Можно ли спать на животе младенцам: Почему ребенок спит на животе

Содержание

Можно ли спать на животе новорожденному ребенку

Тише, детка спит. Крепко и спокойно. Сон грудничков такой нежный и такой желанный. Грязные подгузники, плач, усталые руки и спина, недоделанные домашние дела подождут. Так приятно смотреть на спокойного спящего малыша. Пусть поспит. Маме тоже отдых нужен. Но от такого чудного зрелища оторваться не так уж просто, особенно, если до этого новорожденный утомил капризами и детскими проблемками.

Вот крошка лежит на спине, ручки подняты, ножки полусогнуты. Вот повернулся на бочок, подложив ладошку под пухлую щечку. А вот он уже на животе. Просто выпрямился весь, а может, подобрал под себя ножки и отдыхает попой кверху. Стоп. А разве грудничкам можно спать на животе? Доктор ведь что-то говорила о СВМС, да и мама с бабушкой предостерегали, что так ребенку спать категорически нельзя!

Не паникуйте. СВМС – синдром внезапной младенческой смерти. Да, среди педиатров бытует мнение, что детский сон на животе может быть одним из предрасполагающих факторов такого несчастья. Но, вместе с тем, существует масса данных, говорящих о том, что отдых на животике очень даже полезен ребенку.
Так можно ли грудничку спать на животе? В чем преимущества такого сна, а где скрыта реальная угроза здоровью и жизни малыша? Не будем спешить с выводами, и разберемся с одной из самых любимых детских поз для сна во всех деталях.

Возрастные особенности сна на животе

Любые изменения в жизни грудничка регулируются его физическими возможностями. Это касается всей его жизнедеятельности в целом, и сна – в частности. Потому вопрос о сне на животике регулируется, в первую очередь, возрастом и степенью именно физического развития крохи.

Безопасность такого мероприятия как желание спать на животике зависит от:

  • Развития дыхательной системы. У новорожденного носовые ходы очень узкие, любое давление на них может стать фатальным. Малыш только учится дышать самостоятельно. Если кислород не поступает в легкие через нос или рот, в течение 15-20 секунд дыхательная деятельность просто прекращается. Потому до месяца, а в идеале – до полугода, нужно исключить возможность грудничка уткнуться носом в любой мягкий предмет.

Вопрос о том, мжно ли грудничку спать на животе, волнует много родителей, ведь новорожденный кроха в такой позе действительно рискует задохнуться.

  • Развития скелета. Все косточки, в том числе, ребра и позвонки, у новорожденного малыша очень мягкие и нежные. Пока они не приобретут определенную твердость, возможна их деформация. Да, для этого ребенок должен проводить значительное время в одной позе. Но сон именно значительное время в жизни грудничка и занимает. Потому лучше разнообразить его положение во время отдыха до тех пор, пока он не начнет переворачиваться и укладываться в удобную позу сам. То есть, хотя бы до 8-9 месяцев.
  • Развитие мускулатуры. Этот момент определят очень многое. У новорожденного мышцы настолько слабы, что даже не могут просто удерживать голову – настолько она для них тяжела. Что уж говорить о том, чтобы эту самую голову куда-то повернуть. Да и не умеют они еще двигаться слаженно, а любое движение – огромная работа опорно-двигательного аппарата. Потому до месяца-двух даже при угрозе задохнуться новорожденный физически не может повернуть голову набок и дышать свободно.

важно определиться с тем, когда новорожденного можно класть на животик на время сна.

Учитывая все эти физиологические особенности, можно легко определить, в каком возрасте отдых на животе позволителен для грудничка, а в каком – нет:

  • До месяца. В это время у малыша не развито практически ничего из перечисленного. Потому оптимальный вариант – сон на спине. Хотя возможны и другие варианты. Просто на спинке ребенку сейчас безопаснее всего – мама ведь не каждую секунду рядом.

оптимальной позой для сна новорожденного крохи остается поза на спине.

  • До 4 месяцев. В этот период все дети уже самостоятельно учатся держать головку, к четырем месяцам даже вертят ею из стороны в сторону. Потому отдых на животике становится в разы безопаснее.
  • В 5 месяцев. Это возраст, когда можно немного расслабиться – многие детки уже сами переворачиваются со спинки на живот и обратно. Потому если во время сна попой кверху что-то пойдет не так, ребенок сам повернется в удобную и безопасную позу.
  • Полгода. Золотое время. Сейчас ребенок может спать на животе сколько угодно – к такому возрасту все дети крутятся во сне, как хотят, изменить позу для карапуза не составит труда.

Узнайте, когда можно выкладывать новорожденного на животик.

  • Семь месяцев. В этом возрасте начинают активно затвердевать шейные позвонки, потому постарайтесь создать условия для сна на ровной поверхности. Подушки и валики даже во время «пузатого» сна могут привести к искривлению шеи.
  • После 9 месяцев. Это самостоятельный возраст. Даже если вы категорически против отдыха на пузике – ребенок в итоге все равно будет спать так, как ему удобно. А чаще это именно попой к потолку.

Очень важно знать, как правильно выкладывать новорожденного на животик.

В чем преимущества сна на животе

На самом деле, плюсов в том, что новорожденный дремлет на животике, гораздо больше, чем минусов. Это объясняется элементарной физиологией:

  • Комфорт и уют. Новорожденный 9 месяцев находился в позе эмбриона – с подогнутыми к груди ножками. Когда карапуз укладывается попой кверху, подводит под себя ножки и ручки, он чувствует себя удобно – эта поза для него привычнее всего.
  • Снижение нагрузки на позвоночник. Вы сами часто лежите на животе, когда дико ноет спина. Так разгружаются спинные мышцы, и позвоночник имеет редкую возможность отдохнуть.
  • Отхождение газов. Именно в позиции «пушкой кверху» газики легче всего покидают кишечник, и это справедливо как для деток, так и для взрослых.

Если вы постоянно будете рядом, то в принципе малыша можно уложить спать на животе., но только если он старше 4-х месяцев.

  • Массаж кишечника. Новорожденный во сне ерзает. Когда это случается в позе на животике, происходит такой себе массаж кишечника. В этом случае его перистальтика намного улучшается, предотвращая запоры у грудничка при грудном вскармливании. Да и прочие неприятности со стулом у новорожденных тоже.
  • Крепкий сон. Маленький ребенок во время отдыха может дергать ручками и ножками, задевать самого себя и просыпаться от этого. На пузике такие движения несколько ограничены, новорожденный не сможет себя разбудить.
  • Динамичное развитие. Ученые заметили, что детвора, предпочитающая «пузатое» дремание, развивается гораздо быстрее и лучше тех карапузов, отдых которых регламентируется мамой и положением «на спине». Когда новорожденный спит на животике, кровь в его мозг поступает намного лучше, что очень неплохо для развития умственной активности.

Можно распросить у врача о том, когда можно класть новорожденного на живот.

В чем опасность сна грудничков на животе

Все в нашем мире имеет светлую и темную сторону. Даже такой пустяк, как поза для отдыха. Кроме массы плюсов, есть и риски. Основная масса противников сна на животе утверждают, что «пузатый» отдых может привести к:

  • СВМС. Синдром внезапной младенческой смерти до конца так и не изучен. Маленький человек засыпает и не просыпается. Экспертизы говорят, что смерть наступила от удушья. От чего наступило удушье, понять не может никто, хотя теорий много. Одна из них – сон на животе. То ли ребенок утыкается в подушку, игрушку или матрас, то ли еще что – неясно. Но педиатры, как один, запрещают ребятне спать на животике минимум до 2-3 месяцев.

Некоторые специалисты именно со сном на животике связывают синдром внезапной детской смерти.

  • Деформации грудной клетки. Существует мнение, что во время длительного отдыха на животике, у ребенка слишком много нагрузки идет именно на кости грудной клетки, и они деформируются. Это мнение не подтверждено научно, и большей частью надумано – новорожденный не может сутками лежать на пузе, пока сам не научится вертеться. А именно столько времени надо для того, чтобы деформировались ребра младенца – они затвердевают едва ли не последними, долго проявляя свою гибкость. Благодаря этому, ребенок может падать лет до 12 без страха сломать какое-то ребро.

Кроме этого, существует еще одно мнение. Маленький ребенок часто срыгивает. И некоторые неопытные мамы и папы думают, что если малыш срыгнет, лежа на пузике, он тут же захлебнется рвотными массами. Это в корне неверно. В этом разрезе намного опаснее положение на спине, сон на животе скорее предупреждает захлебывание.

Помимо общепринятых страшилок, существует мнение, что не от позы все это зависит. Тот же доктор Комаровский считает, что опасность сна в любой позе – это:

  • сухой воздух в комнате;
  • жара;
  • плохая вентиляция;
  • мягкие кривые матрасы;
  • курение взрослых в квартире;
  • пыль и грязь.

Однако даже этот педиатр согласен, что существуют прямые противопоказания к тому, чтобы новорожденный спал попой к потолку.

Противопоказания сна на животе

Не всем всё можно. В первую очередь, стоит отметить, что новорожденному категорически нельзя спать на пузике, если у него имеются любые патологии в развитии. Особенно, если патологии касаются:

  • дыхательной системы;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • нервной системы.

В ряде случаев малышам действительно противопоказано спать на животике.

В случае недоразвития респираторного аппарата или легких, а также в случае заболеваний этих органов, «пузатый» отдых лучше отложить до лучших времен – у малыша и так предостаточно трудностей с нормальным дыханием. Определенное давление на грудную клетку все же присутствует, не нужно усугублять положение дел. Касательно респираторных заболеваний и так все ясно. Малышу и так непросто дышать, слизь и корочки в дыхательных путях сами по себе препятствуют нормальному дыханию, сужая и без того небольшой просвет в носовой полости и носоглотке. Даже незначительное давление на ноздри может стать фатальным.

В случае патологий опорно-двигательного аппарата нужно понимать, что у малыша есть свои особенности. Головку он начнет держать позже сверстников, соответственно, в случае чего, повернуть ее на бок он тоже сможет не скоро. Потому вам либо остается дежурить у кроватки, либо регулировать позу для отдыха ребенка валиками из пеленок и одеялок.

В случаях с неправильным развитием нервной системы происходит два в одном. Либо нервная система забудет дать легким команду «дышите», либо забудет дать мышцам шеи команду «поверните голову». Кроме того, вследствие проявления нервных явлений даже правильно уложенный на живот ребенок может внезапно уткнуться носом в матрац, а это ничего хорошего не сулит.

Но, кроме позы на животе и проблем с развитием систем, есть еще ряд ситуаций, в которых «пузатый» сон непозволителен:
  • возраст до месяца;
  • мягкий и/или кривой матрац;
  • наличие подушки;
  • присутствие в кроватке мягких игрушек;
  • спертый, сухой воздух в помещении;
  • высокая температура в помещении;
  • запыленность помещения;
  • курение в квартире.

Все это и без того осложняет дыхание спящего ребенка. Поза «попой кверху» только усугубит положение дел и станет реальной угрозой жизни младенца.

Условия для безопасного сна на животе

Чтобы такой желанный и полезный отдых не принес вреда и стал безопасным, необходимо создать определенные условия:

  • свежий чистый увлажненный воздух в комнате;
  • твердый ровный матрац;
  • отсутствие подушки и мягких игрушек;
  • соблюдение диеты при грудном вскармливании и техники кормления.

Важно подходить к проблеме комплексно, учитывать влажность воздуха комнате малыша, кормление.

В нормальном микроклимате малыш заснет быстрее и будет спать крепче, даже никакой белый шум для новорожденных, долгие укачивания и колыбельные не понадобятся. В твердый матрац носик, конечно, тоже упрется, но дыханию это совсем не помешает. Это касается и отсутствия мягких игрушек.

Правильный рацион мамы, корректное прикладывание к груди или подходящая смесь, 15-минутный поход с ребенком на руках в позиции «столбиком» не только предотвратят газики. Такие мероприятия, прежде всего, предупреждают срыгивания, делая дремание на животике еще более комфортным.

Разумеется, речь идет о детках старше месяца, при условии их хорошего здоровья и нормального развития. Но бывают случаи, когда сон попой к потолку нежелателен по вполне резонным причинам. И тут уже никакие условия не помогут – нельзя, значит, все-таки, нельзя.

Что делать, если ребенок во сне ложится на живот

Если здоровый младенец старше месяца с нормальной кроваткой и хорошим ортопедическим матрацем ложится во сне на живот, делать не нужно ничего. Просто карапузу так удобно. А раз удобно – зачем тревожить и без того нежный сон новорожденного? Но если новорожденному спать на животике нельзя, а он все равно стремится улечься именно в такую позу, можно искусственно ограничить его способность менять позу.

Проще всего с этой целью подкладывать валики из пеленок под спинку и животик, фиксируя младенца в положении на боку. Так новорожденный находится в более-менее удобном положении, может подогнуть под животик ножки, но, в то же время, не может улечься на пузо. Голова при этом находится на боку, что исключает возможность уткнуться носиком в матрац. Да и если кроха вдруг срыгнет во сне, ничего страшного не случится.

Чтобы кроха не переворачивался на живот во время сна, можно использовать специальные валики или сделать их из пеленок.

Желание ребенка полежать попой кверху при этом можно с лихвой компенсировать во время бодрствования. Вопрос о том, когда можно класть на животик новорожденного, вам разъяснят еще в роддоме. Это можно делать за 15-20 минут до еды, перед купанием, через часик после кормления. Ребенок может находиться в такой позе столько, сколько ему хочется, главное – чтобы мама контролировала этот процесс. Начинать достаточно с пары минут, постепенно увеличивая время. Так и малыш на пузике побудет, и газики отойдут, и ночью желания перевернуться будет меньше.

важно знать, на сколько выкладывать новорожденного на живот.

Оптимальные позы для сна в период новорожденности

Для грудничка в возрасте до месяца оптимальной позой все-таки считают именно на спине. Малыш слегка сгибает ножки, поднимает к голове ручки и дремлет в свое удовольствие. Но важно проследить, чтобы головка была повернута набок – вдруг малыш срыгнет во сне.

В идеале новорожденный крошка должен спать на спине.

Второй хорошей позой считается боковая. Но в таком положении увеличивается нагрузка на тот тазобедренный сустав карапуза, на котором он лежит. Поэтому важно менять бок на каждый отдых. В то же время, у крошки частично разгружена спина, да и с отрыжкой проблем меньше.

Еще одним неплохим вариантом для на крохи будет поза на боку.

Видео: как правильно выкладывать новорожденного на живот

В этом видеоролике педиатр рассказывает и наглядно показывает, когда, на сколько и как можно выкладывать новорожденного на животик.

На самом деле, любая поза для сна в вопросах новорожденных имеет как свои плюсы, так и недостатки. На животе любят спать многие детки, так малыш чувствует себя комфортно, газики лучше отходят. Но минусы данного мероприятия заставляют задуматься многих родителей. Не так важно, в каком положении отдыхает младенец. Если вы создадите безопасные условия для сна, крошка сможет отдыхать в удобной для него позиции. А вы не будете бегать каждую минуту в спальню, чтобы проверить, дышит ли карапуз.

А в какой позе любит спать ваш ребенок? Спит ли он попой к потолку? Как часто вы выкладываете его на животик в течение дня? Делитесь вашим опытом в комментариях, это важно новоиспеченным родителям. Здоровых вам детей и удобного сна!

Можно ли новорожденному спать на животе и чем это опасно?

Новорожденный спит примерно три четверти суток. Во сне малыш растет, интенсивно развивается нервная система, формируется костная ткань. Для полноценного отдыха важно выбрать правильное положение. Раньше грудничков туго пеленали, ограничивая свободу движения. Теперь их с рождения одевают в слипы и боди, и малыши засыпают в немыслимых позах. Родителей порой приводят в замешательство действия новорожденного: можно ли ему спать на животе или следует повернуть набок? Если вы сомневаетесь, как поступать, попробуем вместе разобраться с мифами о детском сне.

Важность позы у детей во сне

У врачей нет единого мнения о том, с какого возраста можно грудничкам спать лежа на животе.

Первые недели

Период новорожденности длится 28 дней, а характеризуется он тем, что ребенок не в состоянии удерживать головку. Для укрепления мышц шеи педиатры рекомендуют выкладывать на животик малютку. Нужно аккуратно придерживать его за подбородок. Возможно, он запротестует, заплачет. Это означает, что он устал и хочет лечь удобнее.

как спать новорожденномукак спать новорожденному

Польза пребывания спинкой вверх в активной фазе понятна. Можно ли оставлять спать на животе новорожденного ребенка до месяца? Малютка не имеет навыков самосохранения, не управляет телом. Он не умеет дышать ртом и может задохнуться, если ноздри закрыты.

Внимание! Если ребенок плотно покушал, пригрелся у груди и уснул, позвольте ему полежать. Когда малыш с мамой сближаются «кожа к коже», у них возникает тесная взаимосвязь.

Второй месяц

Ребенок подрастает, крепнет и к месячному возрасту его можно укладывать спать на животике без особых опасений. Это связано с периодом младенческих колик. Кишечник постепенно заселяется бактериями, «учится» правильно функционировать. Скапливаются газы, животик пучит, появляется резкая боль. Справиться проще, если новорожденный спит в позе на животе: она способствует скорейшему отхождению газов.

Месячному ребенку можно спать не более 5 минут вниз животом. Надолго его нельзя оставлять, иначе затекает шея и пережимаются сосуды, снабжающие кровью мозг. Есть опасность развития кривошеи – гипертонуса мышц.

Два месяца

Двухмесячный ребенок с большей охотой спит на животе, чем новорожденный. Лучше владеет телом, может подгибать ножки. Младенец занимает физиологичное положение, подобное внутриутробному. Принимая инстинктивно позу эмбриона, малыш готовится к качественному, полноценному сну.

сон на животесон на животе

Выбор правильного положения

Перед выбором позы безопасного сна – на боку, спине или животе – родители должны обеспечить подходящие условия новорожденному:

  • исключить курение в квартире;
  • организовать питание по требованию, запастись средствами ухода;
  • приобрести детскую кровать с решеткой и тканевыми бортиками;
  • положить ровный матрас средней жесткости;
  • постелить белье из натуральных тканей;
  • мягкую подушку заменить пеленкой, сложенной вчетверо.

Влажность воздуха в комнате поддерживайте 50 – 60 %, используйте бытовой увлажнитель. Проветривайте комнату, не допуская сильного холода. Подходящая температура – 23 ºC выше ноля.

Условия созданы, теперь можно подумать, позволять ли детям до года спать вниз животом. Основные правила:

  1. Новорожденного укладывайте на бочок. Под спинку и грудку подложите рулоны из пеленок, свернутый плед – прием поможет удержать малыша от переворота. Используйте специальный детский кокон – гнездышко.
  2. Уберите из кроватки лишние предметы: подушку, игрушки. Грудной ребенок слаб, ему мешает подушка, если он спит на животе.
  3. Меняйте положение лежащего младенца: чередуйте правый и левый бок, кладите головой к разным сторонам кроватки. Малыш непроизвольно поворачивает лицо к людям. Варьируя позы, вы убережете его от кривошеи и уплощения головы.
  4. Младенец разводит ножки, поджимает колени к груди. Позиция «лягушки» хороша для развития тазобедренных суставов, снижения нагрузки на позвоночник.
  5. Покормив малютку, не спешите укладывать его спать, подержите «столбиком». В вертикальном состоянии он сможет отрыгнуть воздух из желудка. К трехмесячному возрасту частота срыгиваний уменьшается, снижается риск захлебнуться молоком, если ребенок лежит животом вниз.
  6. Подрастающие груднички начинают больше двигаться, могут сами оттолкнуться, трудно заставить их спать в определенной позе. Пятимесячный ребенок уже пробует переворачиваться, и довольно часто мама замечает, что он спит на животе. С этого момента выбор положения уже не зависит от желания родителей.

сон новорожденногосон новорожденного

На заметку! Не забывайте о гигиенических процедурах. Утром и вечером промывайте носик малыша, удаляйте слизь и корочки.

Преимущества и недостатки сна на животе

Мнения педиатров сходятся в одном: можно спать на животе, если у малыша нет врожденных патологий.

Польза для ребенка, который спит на животе:

  • поза благоприятствует отхождению газиков, уменьшению колик;
  • костный скелет формируется правильно;
  • ручки упираются в матрас, малыш не вздрагивает;
  • чередование позиций «бок, спина, живот» предотвращает «слеживание» головки;
  • у младенца раньше появляется стремление ползать;
  • укрепляется мышечный корсет.

Многие дети не любят ложиться лицом вниз, поведением показывая, что им дискомфортно. Не стоит против воли укладывать грудничка. Следует насторожиться, если ребенок постоянно спит вниз животом: излишнее пребывание в этой позе скорее вредно, чем полезно.

Причины, почему грудничкам нельзя часто спать на животе:

  1. Нарушение кровоснабжения мозга. В шейном отделе находятся крупные сосуды, питающие мозг. Шея повернута набок – артерии сдавливаются, истончаются.
  2. Риск задохнуться. Запутавшись лицом в одеяле, малыш не сможет освободиться и закричать.
  3. Вероятность срыгивания. Если младенец ложится спать, плотно перекусив, сдавливается желудок. Частично переваренное молоко может возвращаться по пищеводу. Есть опасность вдыхания рвотной массы.
  4. Хаотичные передвижения. Начиная с 5 месяцев, ребенок учится переворачиваться и порой оказывается, что он спит на животе. Перекатываясь по кроватке, малыш не контролирует себя, может удариться. Сон становится беспокойным, прерывистым.

Важно! Когда ребенок начинает ползать, он больше стремится спать на животе. Пока грудничок еще довольно слаб, родители должны усилить контроль. Ночью нужно часто проверять, как спит малыш, переворачивать.

Когда сон на животе опасен

Ребенку опасно спать, лежа на животе, в случаях:

  • заболевания ЦНС;
  • переедание;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • пороки развития сердечно-сосудистой системы;
  • малыш болен ОРВИ, бронхитом, пневмонией, ему трудно откашливаться.

сон на животе у грудничкасон на животе у грудничка

Когда грудничок на животе не спит и постоянно капризничает, он неосознанно подает сигнал: «мне некомфортно». Младенец чувствует опасность и сам противится неудобной позиции.

Мифы о сне на животике

В интернете представлено масса информации на эту тему. Мы расскажем про 2 самых распространенных мифа.

Миф №1 – синдром ВМС

В 90-е годы XX столетия американские ученые описали синдром внезапной младенческой смерти. Он относится к детям до года и связан с положением во время сна. Отмечается, что у спящих малышей происходит спонтанная остановка дыхания.

Не доказано, что смерть наступает из-за сна вниз животом. У новорожденных слабо развита функция дыхания, нет навыков и сил оттолкнуть препятствие.

Кстати! Внезапная смерть нередко возникает при совместном сне ребенка с мамой. Крепко уснув, мать не чувствует, что придавила малютку. В старину у происшествия было название «приспала младенца».

Миф №2 – давление на грудную клетку

Родители с повышенной тревожностью не могут спокойно перенести, что их любимый ребенок предпочитает спать на животе. Вдруг младенцу тяжело дышать из-за чрезмерного сдавливания грудной клетки.

когда нельзя спать на животекогда нельзя спать на животе

Понаблюдайте за ребенком:

  1. Прислушайтесь, как он дышит. Малыш издает хрипы, всхлипывает, периодически дыхание замедляется? Если так, то ему не хватает воздуха. Ровные, глубокие, беззвучные вдохи и выдохи свидетельствуют о нормальном состоянии ребенка и крепком сне.
  2. Присмотритесь к цвету кожных покровов: бледность, синюшность – тревожный признак. Возможно, младенец получает недостаточно кислорода, страдают все системы организма.

Кстати! Перевернувшись попой вверх, ребенок не лежит солдатиком – он поджимает ножки, приподнимает попу. В такой позиции диафрагма расправляется, двигается свободно. Легкие беспрепятственно наполняются воздухом.

Краткий дневной отдых и полноценный ночной сон – основа гармоничного развития детей. Правильное положение тела во сне не менее важно, чем хорошая осанка. Пока малыш беспомощен, родители обязаны окружить его заботой и контролировать безопасность. К годовалому возрасту ребенок окрепнет и сам выберет, как спать: на животе, боку, а может вовсе в позе звездочки.

Можно ли новорожденному спать на животе: советы и рекомендации

Груднички львиную долю суток проводят во сне. В таком состоянии интенсивно развиваются органы и системы, происходит окончательное формирование костной ткани. Особо важным является то, что ночной и дневной отдых должны быть по максимуму комфортными для ребеночка.

Кроха во сне способен принимать различные позиции. Иногда младенец крепко спит на животе. Однако большинство взрослых уверено, что подобное положение во время сна опасно для жизни, и оно является вредным для здоровья карапуза.

В чреве матери малютке было удобно засыпать и ворочаться. Наиболее правильными положениями для отдыха новорожденных являются позы бочку или лежа на животе. Однако некоторые мамы и папы постоянно переживают, не разрешая малютке уснуть спинкой кверху. Дело в том, что исходя из некоторых сведений, имеется взаимосвязь такого положения с синдромом внезапной смертности новорожденных.

Ребенок спитРебенок спит

Преимущества засыпания на животике

Есть ли польза от сна в положении лежа на животе? Или же оно несет в себе один вред? Глядя на то, как карапуз спит, особенно если он лежит спинкой вверх, у мамы нередко возникает ощущение, что он испытывает дискомфорт.

Во сне кроха может поджимать верхние и нижние конечности, словно стоит на четвереньках. Эта позиция напоминает ту, которая была в утробе матери. Новорожденный подсознательно ищет самый оптимальный вариант, а отдых в этом положении способствует снижению нагрузки на еще только формирующийся хребет.

Первые недели после появления малыша на свет характеризуются трудностями с органами пищеварительной системы, которые находят проявление в виде колик, газов и запоров. Часто встречаются рекомендации о том, что необходимо класть ребеночка на живот.

Эта мера поспособствует улучшенному пищеварению и уменьшит болевые ощущения от колик с газиками. Но, доказательств с научной точки зрения на этот счет не существует.

Частенько деткам не нравится лежать на животе. Такое положение тела для них не самое удобное. Это нормально. В данной ситуации укладывать карапуза на животик не стоит.

К положительным моментам засыпания ребенка на животике относится следующее:

  1. Данная поза способна обеспечить новорожденному глубокое погружение в сон. Отдых будет протекать спокойно и размеренно.
  2. Младенец чувствует себя защищенным, потому что его нос расположен возле постельных принадлежностей, на которых хранятся знакомые запахи. Грудничком окружающий его мир воспринимается, основываясь на тактильных ощущениях. Вот почему во время пребывания в удобных для себя условиях, крохе спится лучше.
  3. Исходя из статистических сведений, можно увидеть, что детишки, которые любят засыпать в данной позиции, гораздо увереннее держат головку.
  4. В моменты отдыха ребеночка в этом положении, правильно формируется костная ткань и суставы.
  5. Большинство взрослых не осознает, что в тот момент, когда их ребеночек кувыркается, чтобы перевернуться во сне на животик, он совершает самомассаж, благотворно влияющий на перистальтику пищеварительной системы желудочно-кишечного тракта.
  6. В положении с приподнятой попой кверху ребеночек способен беспрепятственно дергать ногами и руками, а вот разбудить самого себя в данной позе ему будет довольно сложно.
  7. Если учесть, что до 3-х месячного возраста крохи много раз срыгивают, следует устраивать малыша на отдых в положении на животе или на боку. При этой мере малютка крепче спит, меньше кричит и плачет.

Когда родные видят, что грудничок спит на животе хорошо, его дыхание ровное и спокойное, то причин для волнений и тревог не существует – малютке комфортно.

Грудничок лежит на животикеГрудничок лежит на животике

Противопоказания

Новорожденному спать на животе не только безопасно, но и полезно, если соблюдать простые правила по безопасности. Со слов знаменитого детского специалиста — доктора Комаровского, отдых в таком положении желателен для всех грудничков, у которых не наблюдается врожденных патологий. Он способствует раннему развитию ребенка с точки зрения физиологии.

Исследователями из США в 90-е годы было сделано заявление, что Синдром внезапной смертности новорожденных происходит из-за спонтанного прекращения дыхательной функции вследствие сна крохи на животике. На данном этапе развития дыхательные навыки не до конца развиты, а носовые ходы заужены. Карапуз в лежачем к подушке личиком положении не осознает, что должен повернуть головку.

Дыхательная функция может затрудняться также из-за скопившейся слизи в области носовых пазух. Невзирая на то, что взаимосвязь появления синдрома и сна на животе не доказана, специалисты советуют с осторожностью относится к данной позе, не оставляя кроху в данном положении без родительского присмотра. Лучше укладывать ребеночка таким образом на дневной отдых.

Массаж младенцуМассаж младенцу

К вероятным негативным последствиям засыпания на животике у новорожденных деток относится следующее:

  1. Карапуз, пребывая в такой позе, способен подавиться, срыгнув, но данное обстоятельство гораздо опасней в позиции лежа на спинке. При попадании рвотной субстанции в органы дыхательной системы, может развиться пневмония, которая трудно поддается терапевтическому лечению.
  2. На родительский взгляд в данной позе усиливается давление на грудную клетку, из-за чего у младенца затрудняется дыхание. Это утверждение относится к предположениям, не подкрепленным научными доказательствами. Вот почему лучше сходить на прием к детскому доктору, чтобы проконсультироваться со специалистом по этому поводу.

Малюткам нельзя проводить ночь в таком положении для сна в следующих случаях:

  1. При наличии у ребеночка отклонений, связанных с функционированием ЦНС или другими патологиями. Относительно того, как лучше такому малютке отдыхать в темную пору суток, родителям рекомендовано посоветоваться с педиатром.
  2. Если ребеночек всю ночь спит в одной позе. Это чревато затеканием шеи. Продолжительный отдых на животике является противопоказанием для грудничков. Маме рекомендовано периодически перевертывать малыша.
  3. Если сон карапуза лишен родительского контроля. И в данной сонной позиции и в любой другой есть вероятность того, что дитя уткнется носиком в матрасик или подушку и задохнется.

Доктор Комаровский считает, что сон грудничка личиком вниз противопоказан, если он отдыхает на подушке или чрезмерно мягком матрасике, при сухом и теплом воздухе в детской и если родители курящие.

А можно ли?

Физиологической особенностью ребеночка, недавно появившегося на свет, является неумение держать головку. Он этому начнет учиться в месячном возрасте, когда шейные мышцы станут немного крепче. Поэтому положение для ночного отдыха попой кверху нежелательно.

Мамочке нельзя укладывать младенца отдыхать в этой позиции, если планируется оставить его без присмотра взрослых. Маленький ребеночек не умеет поворачивать голову, поэтому есть риск, что он задохнется, уткнувшись носиком в мягкую поверхность кроватки.

Особенности для разных возрастных категорий

Ребенок спит на животе в четырехмесячном возрасте без риска задохнуться, потому что уже умеет самостоятельно совершить переворот, устроившись удобнее для ночного отдыха.

Грудничок в кроваткеГрудничок в кроватке

Когда малютка достигнет пятимесячного возраста, поводов для волнений и тревог у родителей относительно того, что он спит, устроившись на животике, уже не должно быть. Малыш в состоянии менять сонную позицию своими силами, переворачиваясь без помощи взрослых. Он уже может отдавать предпочтение сну на спинке, если в таком положении чувствует себя хорошо.

В полугодовалом возрасте, когда вероятность смерти из-за удушья в положении на животике сведена к нулю, родителям следует все же обезопасить своего малыша, убрав из кроватки все игрушки.

Для семимесячного малютки такой сонный аксессуар как подушечка пока еще не нужен. Ее применение чревато искривлением шейки, вызванным неправильностью положения головки во сне.

Десятимесячные карапузы выбирают положение для отдыха в темную пору суток самостоятельно, исходя из его комфортности.

Ребенок на подушкеРебенок на подушке

Безопасный сон грудничка

Для безопасного отдыха ребеночка в положении на животике взрослым рекомендовано придерживаться нескольких правил. К ним относится следующее:

  1. Малютке лучше спать на жестком матрасике. Подушка до года не нужна. Даже если ребеночек и будет отдыхать личиком вниз, вероятность задохнуться на жесткой поверхности практически отсутствует.
  2. По завершении кормления малютку нежелательно сразу укладывать для отдыха, лучше его некоторое время поносить на ручках «столбиком» . Это обеспечит нормальное отхождение воздуха, которое он заглотнул, когда кушал. Подобной мерой устраняется срыгивание новорожденного во сне.
  3. Гигиена носовой полости для обеспечения свободного дыхания посредством носика. Особенно она необходима, когда малютка болеет. Маме полагается прочищать носовые ходы ребеночка ватными жгутиками, устраняя слизь и корочки.
  4. Соблюдение комфортного микроклимата в детской. Обеспечение подходящего температурного режима, увлажненности и чистоты воздуха. Дополнительными условиями, обеспечивающими комфортность засыпания являются: отсутствие громких звуков, приглушенный свет и удобная, не очень теплая одежда из натуральных материалов, приятных на ощупь.

Оптимальные позы для новорожденного

Маме будет спокойнее, если ее ребеночек отдыхает в положении, обеспечивающем крепкий и здоровый сон. Для новорожденного это поза на боку. Достаточно уложить карапуза на бочок, зафиксировав эту позу двумя специальными подушечками-валиками под спинкой и со стороны животика.

Это способствует сохранению безопасного положения малютки, характеризующегося свободным дыханием и являющегося наиболее оптимальным и полезным для детишек на первых месяцах жизни.

Главным, на что следует обратить внимание, это соблюдение техники безопасности, поскольку неудачная поза для сна может не только навредить здоровью малыша, но и привести к самому страшному – его смерти.

Малютку до 1,5 месяцев рекомендовано приучать отдыхать на животике понемногу в целях профилактики колик. Такое положение подходит для дневного отдыха под материнским контролем.

По отзывам специалистов, с детками постарше вопрос выбора позы для сна зависит от особенностей ребенка. Каждый малыш индивидуален. Вот почему и позиция для засыпания и сна у него должна быть своя. Вероятно, ребенок во сне переворачивается на живот, потому что ему так удобно, он так любит спать. Не нужно его пытаться отучить от этого и заставлять отдыхать в другой позиции.

Грудничок на одеялеГрудничок на одеяле

Чтобы карапузу снились только позитивные и сладкие сновидения, взрослым следует уделить особое внимание комфорту окружающей обстановки и созданию идеальных условий для крепкого и здорового ночного отдыха своего ребеночка.

Можно ли новорожденному спать на животе, плюсы и минусы

В первые месяцы жизни малыш делает много непроизвольных движений, даже когда лежит в кроватке. Родители интересуются, можно ли новорожденному спать на животе и оправдано ли их беспокойство.

В чем преимущества сна на животе

При правильной организации сон в такой позиции имеет ряд плюсов. Хорошо известна рекомендация укладывать младенца на животик для лучшего отхождения газов и облегчения колик. Другие выгодные стороны этой позы:

  • минимизация давления на мягкие кости головы (предотвращает деформацию черепа) и тазобедренные суставы;
  • снижение вероятности захлебнуться рвотными массами при положении лица книзу и вбок;
  • активизация кровоснабжения головного мозга, когда малыш лежит попой кверху и поджимает ноги;
  • уменьшение числа непроизвольных движений во сне: руки упираются в матрас.

малыш спит на животемалыш спит на животе

Периодическое помещение младенца на живот способно принести пользу его здоровью. Это относится не только ко сну, но и к укладыванию в данную позицию в период бодрствования.

Она предоставляет ребенку возможность посмотреть на окружающий мир с нового ракурса, подвигать конечностями непривычным образом. Подрастая, малыш начинает поднимать верхнюю часть туловища и тянуться к находящимся поблизости предметам.

Мифы о сне на животике новорожденного

Если сын или дочь любит спать на животе, родители часто начинают беспокоиться. Многие слышали о зависимости между засыпанием такой позой и внезапными смертями на первых месяцах жизни. Причиной инцидентов является прекращение дыхания. Матери боятся, что матрас напротив лица может мешать малышу.

опасен ли сон на животе для новорожденногоопасен ли сон на животе для новорожденного

Строгая причинно-следственная связь между позой сна и внезапной смертью не подтверждена. Говорят лишь о статистических закономерностях. Таковые установлены и для иных параметров: мальчики погибают чаще девочек, большинство инцидентов случается в зимнее время, самый опасный период – 2-3 месяца со дня рождения.

К факторам риска относятся:

  • возраст матери менее 20 лет;
  • близнецовость;
  • курение в доме;
  • мягкий матрас;
  • высокая температура воздуха;
  • малый промежуток времени между беременностями у матери.

Опасность связана с недостаточностью дыхательного навыка в первые месяцы жизни. При сжатии ноздревых ходов или возникновении преград малыши не могут сразу правильно ответить, изменив позу. На животе ребенок спит крепко, а для срабатывания реакции нужно просыпаться. При сне на спине или боку мешающими преградами могут быть корки или слизистые скопления в носу.

Внимание к качеству воздуха и организация пространства для сна (отсутствие подушки, жесткий выровненный матрас) сводят вероятность внезапной смерти к минимуму.

Иногда мамы рассматривают такие минусы сна на животе, как риск захлебнуться рвотными массами и сдавливание груди. Второе является мифом. Для иллюстрации достаточно оценить состояние грудной клетки спящего малыша и ровность дыхательных движений. А риск захлебнуться рвотой выше при сне на спине.

Угроза для жизни

Самостоятельно переворачиваться на животик из положения на спине малыш начинает в 4 месяца. Он уже умеет отворачивать лицо набок, чтобы матрас не мешал дыханию. Вероятность внезапной смерти к этому времени падает.

малыш переворачивается на животмалыш переворачивается на живот

Если в 4-5 месяцев ребенок умеет переворачиваться и придавать правильное положение голове, мать может не беспокоиться, если во сне принята поза попой кверху. Но внимание к факторам, снижающим риск инцидентов (состояние воздуха и подготовка постели), нужно проявлять до достижения одного года.

Какой возраст не опасен для сна на животе

Матери хотят знать, со скольких месяцев поза попой кверху может считаться безопасной при сне. Класть малыша в такое положение для непродолжительного отдыха рекомендуют по достижении 6-7 недель. Встает вопрос, можно ли месячному ребенку начинать ложиться спать на животе.

Двухмесячному младенцу, не говоря о еще меньшем возрасте, спать попой вверх однозначно нельзя из-за несформированности умения поворачивать голову для комфортного дыхания. С 4-5 месяцев появляется навык приспосабливать позы к собственным ощущениям. Но укладывать малыша в кровать все равно полагается на спину. В постели не должны находиться полотенца, подушки или игрушки.

Основные правила безопасности

В первые месяцы можно укладывать грудничка на бок. Если мать беспокоится, что ночью он повернется, рекомендуется закрепление позы мягкими валиками. Существуют специальные подушки-фиксаторы (другое название – позиционер сна), поддерживающие тело в положении на боку.

 

позиционер-подушка для снапозиционер-подушка для сна

Чтобы снизить вероятность неприятных последствий переворачивания, нужно обратить внимание на такие моменты:

  • Подушка. Маленьким детям она не требуется, потому что нахождение ткани возле лица повышает риск остановки дыхания. Кроме того, происходит искривление шеи из-за неоптимальных поз и мягких костей. До 3 лет без этой принадлежности лучше обходиться.
  • Матрас. Должен быть ровным и в меру жестким. Если в комплекте к кровати шел мягкий матрас, замените его на более твердый. Предпочтительны натуральные наполнители, такие как кокосовая койра.
  • Срыгивание. После кормления надо подержать тело несколько минут в вертикальном положении, чтобы малыш успел срыгнуть.
  • Дыхание. Нос регулярно прочищать от слизистых скоплений и корок, создающих препятствия.
  • Воздух. В спальне он должен быть увлажненным до 60-70%, температура 18-22°C.

Если грудничок любит лежать попой кверху, родителям нужно особенно внимательно следить за его поведением. При переворачивании младенца, еще не научившегося управлять положением тела, его нужно вернуть в исходную позу.

Сон на животе у мамы

Родителей также интересует, можно ли младенцу спать на животе или спине матери. Малыши в этом случае ведут себя спокойнее, не кричат.

сон на животе у мамысон на животе у мамы

Но есть вероятность, что мать уснет, и тогда грудничок скатится.

Постоянное сопровождение родителя мешает самостоятельному обучению правильным поворотам головы и иным способам реагирования на дискомфорт. Время от времени спать на маме можно, но сама она должна бодрствовать.

Оптимальные позы для сна в период новорожденности

Укладывание грудничка всегда в одной и той же позе может спровоцировать некоторые неприятные явления. Положение на спине хорошо для младенцев с дисплазией суставов таза. Другие его преимущества – отсутствие преград для дыхания носом и свободное положение грудной клетки. Но давление на черепные кости чревато их деформацией. Чтобы предотвратить это, голова должна быть слегка повернута вбок. Правую и левую стороны нужно чередовать.

сон на спине новорожденныхсон на спине новорожденных

При сне на одном и том же боку могут сдавливаться тазобедренные суставы. Поэтому ребенка надо периодически поворачивать.

В первые месяцы жизни оптимально спать на спине (то прямо, то со слегка повернутой вбок головой), чтобы не возникало препятствий для свободного дыхания носом.

Противопоказания ко сну на животе

Помимо возрастных ограничений, есть и сопряженные со здоровьем. При ряде заболеваний сон на животе новорожденным противопоказан. К ним относятся:

  • врожденные сердечные пороки;
  • затрудненное кровообращение;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • цистит;
  • неврологические проблемы.

При наличии родовых травм стоит проконсультироваться с доктором.

Почему ребенок спит на животе

Сталкиваясь с предпочтением малышом такой позы, родители хотят знать, почему же ребенок спит на животе и насколько это нормально. В первые месяцы жизни груднички делают много неконтролируемых движений. Стремление переворачиваться связано с одним из их видов – позотоническим рефлексом.

сон попой вверх новорожденныхсон попой вверх новорожденных

При лежании на спине головка повернута в определенную сторону, соответствующие нижняя и верхняя конечность вытягиваются, а противоположные – сгибаются. Этот рефлекс предотвращает полноценное принятие позы на животе, пока тело не будет готово, и сохраняется до возраста 4-6 месяцев. Вот почему детям с неврологическими нарушениями сон попой вверх противопоказан.

Если поворачивается малыш, перешедший этот возрастной рубеж и обладающий хорошим контролем положения головы, о его предпочтении можно не тревожиться: ему просто так удобно.

Как помочь ребенку при переворотах на живот во время сна

Если грудничку по возрасту или состоянию здоровья не положен сон спиной вверх, а он все равно стремится принять такое положение, рекомендуется искусственное ограничение его подвижности. Реализуется оно посредством подкладывания валиков под живот и спину – тогда тельце фиксируется в позиции на боку. Такая процедура также исключает риск упереться носом в матрас.

подушки-фиксаторы для новорожденныхподушки-фиксаторы для новорожденных

Желание полежать на животе можно реализовать во время бодрствования. Процедура полностью безопасна, если не делать ее сразу после еды или купания (должен пройти хотя бы час). Начинать можно с 2-3 минут и постепенно наращивать продолжительность. После нескольких процедур грудничок может пребывать в этом положении столько, сколько пожелает, но непременно под присмотром родителя.

Мнение доктора Комаровского

У известного педиатра часто спрашивают, можно ли грудничку ложиться спать на животе и способно ли принести вред непроизвольное принятие такой позы. Комаровский считает положение попой кверху физиологичным. Малыш спит крепче и спокойнее, не мучается коликами, у него легко отходят газики.

Доктор отмечает, что страхи матерей по поводу смерти от удушья излишни, если соблюдать определенные условия:

  • Матрас нужен жесткий, не допускающий «утопания» носика.
  • Не должно быть подушки – именно из-за нее чаще всего задыхаются в данной позе.
  • Нужно поддерживать высокую влажность воздуха, а его температура не должна подниматься выше 22 °C. В жаркой сухой среде в носу легко образуются корки, преграждающие дыхание.

Также доктор не советует укладывать на живот малышей, страдающих насморком.

Советы родителям по организации сна новорожденного

Помимо качественного матраса и поддержания состояния воздуха, внимание уделяется и выбору других постельных принадлежностей. К ним предъявляется ряд требований:

  • они не должны быть слишком мягкими или рыхлыми, особенно если малышу еще не исполнилось полгода;
  • запрещено оставлять в постели предметы, способные преградить путь дыханию;
  • матрас должен помещаться на кровати, не оставляя зазоров;
  • простыни необходимо надежно заправлять;
  • одеяло натягивают только до груди, а ручки укладывают поверх;
  • голову ребенка не накрывают.

Сон попой вверх, а также укладывание на живот во время бодрствования помогают отхождению газов. Но до тех пор, пока не сформируется управление положением головы при дыхании, поощрять эту позу не стоит. При внимании к качеству постельных принадлежностей и использовании увлажнителя воздуха не нужно бояться остановки дыхания во сне.

Можно ли грудничку спать на животе: минусы и плюсы положения

Главная > Грудничок > Уход за малюткой >

Какая поза предпочтительна для полноценного отдыха малыша, можно ли грудничку спать на животе – эти и множество других вопросов часто задают педиатрам молодые родители.

Каждый человек, даже новорожденный, индивидуален. И если младенец предпочитает какую-то определенную позу для сна, заставлять его спать как-то иначе не стоит. Надо просто менять его «неудобное» положение в момент сна.

Спящий малыш

Содержание статьи

Минусы сна на животе

На сегодняшний день мнения по вопросу, можно ли грудному ребенку спать на животе, разнятся. Имеются ярые противники и не менее активные пропагандисты подобной позы для ночного сна.

Малыш спит

Из аргументов тех, кто против, можно привести следующие:

  • навыки дыхания у грудничка развиты слабо, носовые проходы у него узкие, а лежа на животе малыш не в состоянии полноценно поворачивать голову;
  • младенец может попросту задохнуться рвотными массами, срыгиваемыми после кормления, однако риск подобного состояния намного выше, если ребенок засыпает на спине;
  • спящий на животе малыш испытывает значительную затрудненность с дыханием в целом: у ребенка сдавливается грудная клетка. Но специалисты полностью опровергают подобное мнение: скелет создан природой крепким даже у только что появившегося на свет малыша.

Если молодые родители, все же, обеспокоены, что их ребенок спит на животе чаще, чем обычно, рекомендуется провести повторную консультацию у педиатра и задать ему все возникшие вопросы.

Преимущества

Гораздо больше приверженцев того, чтобы новорожденный хотя бы в дневное время спал на животике. Из положительных моментов подобной позы для отдыха малыша указываются:

  • газы, скопившиеся в петлях кишечника ребенка, отходят гораздо легче, если детка лежит на подложенной ему под животик пеленке: осуществляется самомассаж, существенно уменьшающий колики;
  • ручки младенца в этой позе упираются в матрасик, а значит, он ими меньше шевелит и не так сильно пугается во сне;
  • оказывается меньшее давление на неокрепшие костные структуры черепа и суставов: риск приобретенной дисплазии существенно ниже;
  • когда малыш спит на животе, голова у него опущена, таз слегка приподнят, конечности поджаты, кровь с питательными элементами быстрее достигает структур мозга.

ребенок спит на животе

При выборе оптимальной позы для сна у ребенка – на животике или на спинке –  рекомендуется ориентироваться на самочувствие самого малыша. Если он спокоен, активно дышит, не вздрагивает, значит, поза для него самая комфортная.

Основные правила безопасного сна

Беспомощность только что появившегося малыша на свет не вызывает сомнений. Именно родителям приходится обеспечивать новорожденному не только правильное и полноценное питание, но и остальные условия для его роста и развития. И правильно организованный сон играет в этом огромную роль.

Основные меры безопасности, если грудничок спит на животе:

  • до года ложе для малыша не предусматривает наличия подушки;
  • ночью возле малыша не должно находиться никаких дополнительных предметов: игрушек, бутылочек со смесью;
  • матрас в кроватке должен быть ровным и жестким;

Матрас для кроватки

  • если носовое дыхание малыша затруднено, к примеру, возник легкий насморк, укладывать его на живот недопустимо;
  • воздух в помещении, где находится ребенок, обязательно необходимо регулярно проветривать, а в зимнее время года еще и дополнительно увлажнять, так как отопительные приборы пересушивают воздушные потоки, раздражающие слизистую носа малыша;
  • под запретом курить в помещении, где находятся дети: пассивное вдыхание табачного дыма крайне негативно сказывается на здоровье малыша.

Соблюдение указанных правил безопасности детского сна помогает обеспечить качественный отдых младенцам – одно из важнейших условий их крепкого здоровья в будущем.

Когда не следует укладывать детей на животик

После того как ребенок начинает самостоятельно поворачиваться во сне, риск внезапной остановки дыхания у него сводится к нулю. Самый опасный период для них – возраст до трех месяцев.

Объяснением этому факту служит то, что малыш просто не в состоянии адекватно реагировать на прекращение притока воздуха. Ребенок не осознает, что можно повернуть голову и вновь начать дышать. Даже у полностью физически здорового малыша в первые 2–3 месяца жизни могут наблюдаться эпизоды остановки дыхания при отсутствии видимых на то причин.

Если младенец предпочитает позу для сна на животе, перекладывание его на бочок, либо спинку ни к чему не приведет. В этом случае лучше оставить все, как есть.  Положив его спать, родителям надо просто контролировать сон малыша, аккуратно поворачивая головку малыша в разные стороны.

Если же грудничку все равно, в какой позе спать, родители обеспечивают ему вполне достаточную нагрузку на мышцы и позвоночник, укладывая его несколько раз на животик в течение дня. В ночное время лучше отдать предпочтение иной позе для отдыха.

Грудничок спит на спинке

Как еще можно укладывать малыша спать

Большинство педиатров придерживаются мнения, что оптимальная поза для полноценного отдыха малыша – на спине. Она максимально удобная и безопасная. Если же ребенок предпочитает поворачиваться на бочок или лежать на животике, родителям рекомендуется учитывать его пожелания.

Чтобы кости черепа и тазобедренные суставы не деформировались, необходимо периодически разворачивать его в кроватке в противоположную сторону. Поза на боку также имеет свои преимущества: ребенок точно не поперхнется срыгиваемыми массами. Можно класть его таким образом: чередуя положение на животе, а потом –  на спине.

В первые месяцы многие малыши предпочитают позу эмбриона и занимают ее самостоятельно. Это связано с гипертонусом в конечностях после рождения. В такой позе в животе уменьшается газообразование за счет самомассажа, малыш чувствует себя лучше.

Педиатры рекомендуют обязательно выкладывать детей на животик в момент их бодрствования уже с конца первого месяца жизни. Это способствует укреплению их мышечного тонуса, помогает держать головку правильно. Если же возникают какие-либо сомнения или опасения у родителей, лучше еще раз проконсультироваться с педиатром.

 

Можно ли спать на животе новорожденному ребенку |

Автор Ленивая Мама На чтение 7 мин. Опубликовано

Можно ли спать на животе новорожденному ребенкуРебенок первые месяцы своей жизни проводит лежа. Он не умеет еще сидеть, переворачиваться, ползать и толком играть. Лежать в одной позе 24 часа в сутки никому не понравится, поэтому заботливые мамы время от времени переворачивают малыша с одного бока на другой, подкладывают валики под спинку и развлекают кроху, когда он бодрствует.

Полезно выкладывать малыша на животик во время совместных игр, но можно ли новорожденному спать на животе ночью? В этом, казалось бы простом вопросе, скрываются разные важные нюансы. Рассмотрим этот вопрос подробней.

Можно ли спать на животе новорожденному ребенку

Первым делом стоит обратить внимание на возможные опасности, которые могут произойти, когда малыш спит на животике:

СВМС – синдром внезапной младенческой смерти был освещен в девяностых годах прошлого столетия врачами Америки. Причиной послужила неожиданная остановка дыхания во время сна ребенка, повернувшегося лицом в подушку. Ведь в силу маленького возраста грудничку будет сложно в случае опасности перевернуться. Фактического доказательства, что СВМС вызван именно сном на животе, нет. Но медицинские специалисты рекомендуют быть очень внимательными.

Другой негативный аргумент свидетельствует о том, что кроха может захлебнуться рвотными образованиями. Кормление часто заканчивается срыгиванием. Многие уверены, что это произойдет, если положить ребенка на живот. Это неправильное предположение. Намного опаснее в этой ситуации ему спать на спине. Срыгивая, рвота поступает в дыхательные пути, и может развиваться аспирационная пневмония. Ее лечить очень трудно.

Некоторые считают, что в таком положении сдавливается грудная клетка и становится тяжело дышать. Такое мнение относят к заблуждению. Но если у вас появляется настороженность, то посоветуйтесь с педиатром.

Рассмотрим позитивные моменты:

  • Эта поза облегчает отхождение газов, способствует уменьшению кишечных коликов и самомассажу животика.
  • Упор ручек в матрасик позволяет избавиться от непроизвольных движений, что исключает вздрагивания.
  • Снимается давление на тазобедренные суставы и слабенькие черепные косточки. Нет риска для их деформации и развития дисплазии.
  • Поступление крови к головному мозгу осуществляется быстрее в положении эмбриона.
  • Уменьшается шанс на захлебывание от срыгиваний.

Правила безопасности для сна младенца

  1. Покупая кроватку, обращайте пристальное внимание на промежутки между рейками. Оно не должно превышать десять сантиметров. При больших расстояниях может застрять головка.
  2. Предусмотрите грамотную организацию спального места, наличие жесткого матраса, гладкую без складок простынь и никакой подушки. В этом возрасте она не нужна. Исключите укрывание толстым одеялом. Если случайно окажется под ним с головой, то появится вероятность остаться без воздуха.
  3. Продумайте одежду. Не должно быть кофточек с завязками. Они могут обмотаться вокруг шейки.
  4. При наличии страха и беспокойства следует укладывать спать на бочок. Хорошо подложить мягкий валик под животик и спинку. Поза станет фиксированной, а дыхание свободнее. Днем надо выкладывать малыша на животик. Так будет быстрее происходить укрепление различных групп мышц и ребенок скорее научится держать головку, переворачиваться с бока на бок, ползать;
  5. Берите малютку на руки после еды и поносите «столбиком». Воздух, попавший в пищевод, выйдет. Младенец не будет срыгивать, когда заснет;
  6. Носовые ходы просматривайте тщательно, особенно в период болезни. Аккуратно удаляйте слизь и корочки для сохранения свободного доступа кислорода.
  7. Важно поддерживать оптимальный температурный режим. Он должен быть равен 23 градусам.
  8. Соблюдайте чистоту. При работе в комнате радиаторов центрального отопления воздух станет пересушенным. Стоит пользоваться увлажнителями.
  9. Спящий ребенок непроизвольно делает поворот головы на голоса людей. Постоянно меняйте расположение, чтобы не было деформирования костей черепа. Ведь они еще слишком подвижные и мягкие благодаря незаросшему родничку. Если появляется привычка лежать на одном боку, на головке может появиться вмятина, а в дальнейшем неправильная форма. Поэтому в течение дня периодически держите в поле зрения малыша, и поворачивайте его в разные стороны.
  10. Грудничку до месяца лучше проводить сон на боку. Затем начинайте выкладывание на живот;
  11. В скором будущем дитя подрастет, и будет спать так, как захочет. Пусть у него останется право выбора.

В чем заключается основная угроза СВМС

Изучением СВМС занимались недостаточно. Статистика свидетельствует, что около трети ушедших на планете новорожденных погибают во сне по неопределенным до сих пор причинам. Это происходит с совершенно здоровыми детьми. Причиной смерти служит моментально прекратившееся дыхание. Предположительно такая беда наступает при совпадении одномоментно некоторых факторов, которые опасны именно при взаимодействии. И сон на животе входит в их число.

Важно принять к сведению, что врачи установили только косвенную связь между синдромом внезапной младенческой смертности и сном умерших малышей на животике. И все-таки они предостерегают, что эта поза способствует увеличению риска СВМС в три раза. Но не факт, что это точно случится. Следовательно, лучше не рисковать.

Родителям, проявляющим интерес к теме можно ли спать на животе новорожденному ребенку, следует учесть такие известные факты:

  • чаще от синдрома внезапной детской смерти погибают мальчики, нежели девочки;
  • наиболее опасны первые месяцы жизни крохи;
  • риску подвергаются имеющие маленький вес, либо недоношенные дети, а также с общей ослабленностью;
  • мамы, сами создают проблемы. Они проявляли невнимательность из-за своего юного возраста, либо дурных привычек к кофе, курению и наркотикам.

Как исключить сон грудничка на животе

Когда кроха даже не стремится поворачиваться в эту позу, лучше все равно подстраховаться в его самые первые месяцы жизни.

Рассмотрим ситуацию, при которой перекрываются дыхательные пути. Кажется, что ребенок рефлекторно повернет головку и примет удобное положение, либо приоткроет рот, как делают взрослые при насморке. Но исследования показывают, что младенцы это не делают. Даже если сжать ноздри, они не будут пытаться освободиться. Просто перестают дышать. Малые остановки дыхания могут длиться до пятнадцати секунд. А когда утыкаются лицом в подушку или матрац, то могут погибнуть.

В США малюткам подкладывают специальные фиксаторы, которые имеют боковые бортики. Такой лежачок позволяет спать только на спине. Малыш не сможет в нем случайно повернуться.

Наши родители тоже способны предусмотреть, например, подушечку. Она будет поддерживать ребенка на спине в одном положении. Важно учесть все и создать помеху для переворачивания.

Итак, отвечая на вопрос, можно ли новорожденному спать на животе, ответ отрицательный.

В том случае, когда малыш достаточно подрос, и любит засыпать в этой позе, не стоит волноваться, ничего опасного с ним не случится. Главное, чтобы во время сна он был спокоен, не кряхтел и не вертелся, ровно дышал и не дергал ножками. Так пусть спит, сколько захочет.

Подробней о взгляде на этот вопрос от опытной мамочки:

Некоторым мамам и папам интересно, можно ли класть спать на живот мамы новорожденного. Врачи категорических отказов не дают и даже приветствуют. Это хорошо, когда у него появились капризы или боль. Мамино тело согреет и снимет ее. Ребенку полезно ощущать биение сердца родного человека. Ведь оно успокаивало его во время внутриутробного развития. Спать у папы на животе тоже не противопоказано. В таком положении даже легче следить за детской безопасностью.

Особые противопоказания педиатров

Грудничка, по мнению медиков, не следует укладывать на животик, когда есть:

  • желудочные, кишечные заболевания и мочевого пузыря;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с формированием шейного отдела;
  • нарушения кровообращения (снизится микро — циркуляция крови).

Таким образом, пристальное внимание в период сна следует уделять малютке после рождения в течение трех месяцев. В это время он спит до двадцати часов в сутки. В первые двадцать восемь дней важно оставлять его на боку. Потом можно укладывать на спину. Но обязательно делать поворот головы в сторону. Теперь вы полностью владеете информацией по вопросу можно ли новорожденному спать на животе.

Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе – плюсы и минусы

Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе – плюсы и минусыМожно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе – плюсы и минусы

Молодые родители очень часто беспокоятся из-за разных мелочей, связанных со своим малышом. Тревожности добавляют разговоры на прогулочных площадках, в поликлиниках и с соседями. Многие, к сожалению, считают необходимым напугать родных малыша страшилками про неправильный сон или про вред сна на животе. Разбираться в вопросах сна своего новорожденного ребенка, лучше спокойно и осознанно, не поддаваясь панике и страхам.

Сон на животе – недостатки

В 90-х годах ХХ века в СМИ все чаще начали употреблять такой страшный термин, как «Синдром внезапной младенческой смерти» (СВМС). Особенно тщательно его изучали врачи и ученые в Америке. Основная причина непроизвольной остановки дыхания, которая была озвучена – сон новорожденного, уткнувшись носиком в подушку. В таком случае дыхание младенца затруднено. Поскольку дыхательные навыки в раннем возрасте мало развиты, находясь лицом вниз ребенок не понимает, что делать, и физически не может повернуть голову в сторону. Также затрудняют вдох и выдох корочки или слизь в ноздрях. Факт того, что этот синдром непосредственно связан со сном на животе, не был доказан, но современные доктора рекомендуют обращать пристальное внимание на позу во время сна.

Дополнительный довод против сна на животе – чадо может во время дремоты срыгнуть и подавиться этой массой. При этом важно осознавать, что кроха, лежа лицом вниз физически задохнуться рвотной массой не может. Относительно этого момента – значительно опаснее спать на спине (в этом положении рвотные массы с большей долей вероятности попадут в дыхательные пути, и вызовут затруднение дыхания).

Еще одним существенным минусом сна на животе является сдавливание грудины. Из-за этого, малышу может быть трудно дышать. Но если дыхание ровное и спокойное – нет повода для переживаний и беспокойства. В случае каких-то сомнений, лучше проконсультироваться с педиатром, и получить рекомендации относительно своего конкретного ребенка.

Сон на животе – положительные стороны

У сна на животе существует ряд достоинств:

  • В этом положении легче отходят газы. Осуществляется самомассаж, благодаря чему кишечные колики меньше беспокоят кроху.
  • Ладони и руки ребенка упираются в матрас, что приводит к более стабильному положению тела, а значит малыш меньше вздрагивает и не пугает сам себя.
  • Уменьшается давление на тазобедренные кости и суставы, а также на череп, который в младенчестве очень легко деформировать.
  • Улучшается кровообращение головы.
  • Минимальный риск подавиться во время срыгивания.

Если младенцу комфортно спать на животике, он спокоен, дыхание ровное, то нет повода переживать. Малыш мирно спит, значит с ним все в порядке. Отбросьте предрассудки и сомнения – растите крепкими и здоровыми!

Сон малыша – основные правила безопасности

Сон малыша – основные правила безопасностиСон малыша – основные правила безопасности

В первые недели после рождения, взрослые самостоятельно выбирают позицию, в которую укладывают ребенка перед сном. В первые дни малыша, как правило, укладывают на бок. Однако, в этой позиции происходит сдавливание тазобедренного сустава, что может привести к дисплазии. Сон на спине, может спровоцировать деформацию костей черепа и к заглатыванию массы после срыгивания. Сон на животе, в свою очередь, может спровоцировать остановку дыхания. Это случается очень редко, просто нужно быть бдительными и придерживаться общих советов:

  • Корректно организовывайте кроватку для сна.
  • Упругий матрас и отсутствие подушки позволят крохе свободно дышать через нос.
  • Наблюдайте за малышом на протяжении сна и переворачивайте голову с одной стороны на другую.

Если все-таки беспокойство не оставляет, укладывайте ребенка спать на бок, а под живот и спинку подкладывайте свернутую пеленку или полотенце. При этом положение крохи будет устойчивым, а дыхание – свободным. Периодически выкладывайте младенца на живот во время бодрствования. Это помогает укрепить мышцы плеч, шеи, спины, пресса. Выкладывание на живот помогает тренировать подъем головы, а значит малыш быстрее начнет пытаться переворачиваться.

После еды держите малыша на руках вертикально – лишний воздух, попавший в пищевод выйдет, и во время сна ребенок не будет срыгивать.

Ежедневно осматривайте и очищайте ноздри от налета и корочек. Поддерживайте в помещении комфортный микроклимат (температура около 22 градуса, воздух влажный и свежий).

Во время сна на спине или животе ребенок непроизвольно поворачивает голову в сторону комнаты, людей. Время от времени размещайте его в кроватке ножками в противоположную сторону. Так удастся избежать искривления черепной коробки.

Очень быстро кроха окрепнет, и сам выберет любимое положение. Тогда, независимо от того, как его укладывают родители, он будет переворачиваться в наиболее комфортную для себя позу. Подросшему малышу стоит предоставить право выбора и не мешать естественному положению тела во время сна.

Заключение

В возрасте до месяца грудничку стоит преимущественно лежать на боку. Затем уже можно постепенно укладывать его на живот. Постепенно кроха самостоятельно найдёт более комфортное положение тела. Родным нужно только следить, чтобы обстановка для сна была безопасной.

Какое положение новорожденного во время сна считается правильным? (видео)

Новорожденный Развитие до года

Когда это безопасно, а когда нет

Вопрос номер один, который мы задаем, как молодым родителям, универсален, но сложен: как, черт возьми, мы можем усыпить это маленькое новое существо?

Нет недостатка в советах от благонамеренных бабушек, незнакомцев в продуктовом магазине и друзей. «Ой, просто переверни ребенка им на живот», — говорят они. «Днем ты спал на животе и выжил».

Да, вы выжили. Но многие другие дети этого не сделали. Борьба за определение одной точной причины синдрома внезапной детской смерти (СВДС) ставит в тупик как родителей, так и медицинских работников.Но мы знаем одно: мы можем снизить риск СВДС, создав безопасные условия для сна.

В 2016 году Американская академия педиатрии (AAP) опубликовала четкое политическое заявление о рекомендациях по безопасному сну для снижения риска СВДС. К ним относятся размещение ребенка:

  • на плоской и твердой поверхности
  • на спине
  • в кроватке или люльке без дополнительных подушек, постельных принадлежностей, одеял или игрушек
  • в общей комнате (не на общей кровати).

Эти рекомендации применимы ко всем временам сна, включая сон и ночь.AAP рекомендует использовать кроватку или другую отдельную поверхность, свободную от накладок на бампер, что раньше считалось элементом безопасности, но теперь это не так.

Вопрос на миллион долларов: что вообще считается ребенком ?

Короткий ответ — 1 год. Через год риск СВДС у детей, не имеющих проблем со здоровьем, резко снижается. Например, на этом этапе у вашего малыша может быть легкое одеяло в кроватке.

Более подробный ответ заключается в том, что вы должны укладывать ребенка спать на спине, пока он находится в кроватке.Это не значит, что они должны оставаться такими. Если они сами переместят в положение для сна на животе — даже до года — это нормально. Подробнее об этом через минуту.

Это как бы противоречит логике — следовать руководящим принципам — ставить кровать в не очень уютной обстановке, подальше от уютных рук мамы, без каких-либо предметов комфорта.

Тем не менее, исследование довольно четко указывает на конкретную связь между этими рекомендациями и снижением риска СВДС, который достигает пика в возрасте от 2 до 3 месяцев.

AAP впервые представила рекомендации по сну в 1992 году, а в 1994 году началась кампания «Назад ко сну», теперь известная как движение «Безопасный сон». С начала 1990-х годов смертность от СВДС снизилась с 130,3 смертей на 100 000 живорождений в 1990 году до 35,4 смертей на 100 000 живорождений в 2017 году.

Почему именно живот является проблемой, если некоторым младенцам это так нравится? Это увеличивает риск СВДС, но исследователи не совсем уверены, почему.

Некоторые исследования предполагают проблемы с верхними дыхательными путями, например обструкцию, которая может возникнуть, когда ребенок снова вдыхает выдыхаемый воздух.Это заставляет углекислый газ накапливаться, а кислород падает.

Вдыхание собственного выдыхаемого воздуха также может затруднить отвод тепла тела, что вызывает перегрев. (Перегрев — известный фактор риска СВДС, а потоотделение — нет.)

Ирония в том, что спящий животом ребенок входит в более длительные периоды более глубокого сна и может менее реагировать на шум, о чем мечтает каждый родитель. Однако точная цель, к которой стремятся родители, также делает его опасным.У тех, кто спит животом, также наблюдается резкое снижение артериального давления и контроля частоты сердечных сокращений.

По сути, безопасно , что ребенок часто засыпает более легким сном и, кажется, не переходит в тот непрерывный цикл сна, который мы хотим для них (и для их усталых родителей).

Мифы, разоблачены

Один из сохранившихся мифов состоит в том, что если положить ребенка на спину, он начнет аспирацию собственной рвоты и не сможет дышать. Это было опровергнуто — и даже может быть некоторая дополнительная польза для здоровья от спящего режима, например, снижение риска ушных инфекций, заложенности носа и лихорадки.

Родители также беспокоятся о развитии мускулов и плоских пятнах на голове, но ежедневное времяпрепровождение на животике помогает справиться с обоими проблемами.

Как мы уже упоминали, в руководстве рекомендуется укладывать ребенка спать на спине до 1 года, даже если ему около 6 месяцев — или даже раньше — он сможет переворачиваться в обе стороны естественным путем. Как только это произойдет, можно позволить вашему малышу спать в таком положении.

Это обычно совпадает с возрастом, в котором пик СВДС прошел, хотя определенный риск продолжает существовать до 1 года.В целях безопасности ваш ребенок должен перекатывать последовательно в обоих направлениях, животик к спине и спина к животу, прежде чем вы начнете оставлять его в предпочитаемом положении для сна.

Если они еще не катятся постоянно и намеренно, но каким-то образом оказываются на животе во время сна, тогда да, как бы трудно — вам нужно осторожно положить их обратно на спину. Надеюсь, они не будут слишком сильно мешать.

Харви Карп, педиатр и автор книги «Самый счастливый ребенок в доме», стал активным сторонником безопасного сна, одновременно давая родителям полезные советы, как на самом деле провести (полу) спокойную ночь.

Пеленание — поощряемое Карпом и другими — имитирует тесноту в утробе матери, а также может помочь предотвратить пробуждение младенцев во время сна.

Замечание о безопасном пеленании

Пеленание стало популярным (снова) в последнее время, но есть некоторые опасения — например, перегрев и проблемы с бедрами — если оно выполняется неправильно. В дополнение к тому, что всегда кладите спеленутого ребенка на спину в безопасную среду для сна без одеял, подушек и игрушек, следуйте этим рекомендациям:

  • Прекратите пеленать, когда ребенок может перевернуться, или используйте спальный мешок, который позволяет держать руки свободно.
  • Знайте признаки перегрева (учащенное дыхание, покраснение кожи, пот) и избегайте пеленания в теплую погоду.
  • Убедитесь, что три пальца помещаются между грудью ребенка и пеленкой.

Кроме того, Карп рекомендует использовать громкие грохочущие звуки для имитации матки с помощью звуковой машины для сна и сна. Он обнаружил, что положение бока и живота успокаивает младенцев, и будет удерживать их в этих положениях, пока они их раскачивают, раскачивают и приглушают (но не во время сна).

Методы Карпа показывают, как положение живота, наряду с другими его приемами, активирует успокаивающие механизмы у младенцев в возрасте до 3 месяцев, объясняя, почему некоторым младенцам нравится спать на животе. Но как только ваш ребенок погрузится в спокойное сонное состояние, уложите его спать на спине.

Поговорите со своим врачом

Мы действительно не знаем, сколько родителей укладывают своих детей спать на животике, потому что кажется секретом, что люди не решаются обсуждать друг с другом.Но интернет-форумы предполагают, что их может быть много.

Вы устали — и это большое дело, которое не следует игнорировать, — но, к сожалению, то, как ребенок спит лучше всего — не лучше всего, если это означает, что спит животик, прежде чем он сможет перевернуться (в обе стороны) на своем своя.

Ваш врач всегда рядом, чтобы помочь. Поговорите с ними о своих разочарованиях — они могут предоставить советы и инструменты, чтобы вы и ребенок могли спать и лучше и спокойнее.

Теоретически, если вы бодрствуете и бодрствуете, позволять вашему малышу вздремнуть у вас на груди не является вредным по своей сути, если нет риска заснуть или отвлечься каким-либо образом, чтобы обеспечить безопасность. ситуация.Но давайте будем честными — как родители новорожденных, мы всегда склонны клевать носом. И малыш может скатиться с тебя в неожиданную секунду.

Другие способы, которыми родители могут помочь обеспечить безопасность во время сна:

  • использовать соску
  • кормить грудью, если возможно
  • следить за тем, чтобы ребенок не перегревался
  • сначала держите ребенка в своей комнате (но не в постели) год жизни

Сон на животе — это нормально, если ваш малыш принимает это положение после того, как его уложили спать на спине в безопасных условиях, и после того, как он доказал вам, что он может постоянно катиться в обе стороны.Однако, прежде чем ребенок достигнет этого рубежа, исследование ясно: он должен спать на спине.

Это может быть сложно в 2 часа ночи, когда все, что вам нужно для вас и вашего ребенка, — это немного поспать. Но, в конце концов, преимущества перевешивают риски. И прежде чем вы это узнаете, фаза новорожденного пройдет, и они смогут выбрать положение для сна, которое будет способствовать более спокойным ночам для вас обоих.

.

Когда это безопасно и каковы риски?

Поза для сна так же важна для ребенка, как и сам сон. Хотя некоторые положения безопасны, некоторых следует избегать, поскольку они могут привести к удушью или другим проблемам с дыханием. Одна из таких позиций — ребенок спит на животике.

Положение сна на животе представляет определенные риски для ребенка. В этом посте MomJunction отвечает на некоторые важные вопросы о ребенке, спящем в таком положении.

Могут ли младенцы спать на животе?

Врачи рекомендуют родителям не заставлять малышей спать на животе до 12 месяцев.Также это неправильный способ укладывать ребенка в кроватку во время сна. Педиатры рекомендуют заставлять ребенка спать на спине (1). Вы можете спросить своего врача, прежде чем заставлять ребенка лечь на бок. Сон на животе вполне нормален для взрослых, но не рекомендуется для младенцев из-за потенциальных рисков. Как родитель, вы можете помочь ребенку спать на спине.

Вернуться к началу

Что делать, если ребенок любит спать на животе?

Приучите младенца спать на спине. Некоторым младенцам удобнее спать на животе, а не на спине.В этом случае кладите ребенка на спину, когда он спит на животе. Ребенок непременно будет суетливым и внезапно проснется во время ваших первых попыток. Однако продолжайте делать это, пока ребенок не будет приучен спать на спине (2). Педиатры утверждают, что, хотя младенцу может быть неудобно вначале, большинство привыкает к этому довольно быстро (3).

Вернуться к началу

Какие могут быть риски, связанные с младенцем, спящим на животе?

Младенец может столкнуться с перечисленными ниже рисками:

  • Низкое потребление кислорода: Когда ребенок спит на животе, его лицо обязательно должно находиться рядом с постельным бельем, что может вызвать плохую циркуляцию воздуха вокруг его носа.Это означает, что он вдыхает выдыхаемый воздух, богатый углекислым газом. Это может уменьшить количество кислорода, попадающего в легкие ребенка и клетки тела, что может вызвать проблемы в клеточном метаболизме.
  • Затруднение дыхания из-за возможного: Позирование происходит, когда ребенок срыгивает из желудка частично переваренную пищу, как правило, вместе с отрыжкой. Когда ребенок спит на животе, возможная пища из пищевода под действием силы тяжести может опускаться вниз и закупорить трахею (4).Это может привести к затрудненному дыханию и даже удушью. По этой причине младенцам с рефлюксом необходимо особенно спать на спине, а не на животе, чтобы снизить риск затрудненного дыхания (5).
  • Избыточное тепло: Тело ребенка чувствительно к терморегуляции. Младенцы также имеют большую площадь поверхности кожи, пропорциональную их массе тела. Это означает, что они производят и теряют примерно в четыре раза больше тепла тела по сравнению со взрослыми (6). Было показано, что сон в желудке мешает эффективному отведению тепла телом младенцев (7).Это приводит к повышению температуры тела малыша, особенно летом. Это избыточное тепло может привести к лихорадке и обезвоживанию.

Нарушение некоторых функций организма. В некоторых исследованиях было отмечено, что у младенцев, которые спят на спине, резко снижаются артериальное давление и частота сердечных сокращений (8). Младенцы, спящие животом, также менее реагируют на звуки, имеют ограниченные движения тела и дольше просыпаются (9). Эти факторы увеличивают вероятность внезапной смерти младенцев.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Вышеупомянутые риски совместного сна на животе способствуют увеличению вероятности СВДС. Смерть может произойти без видимых причин и может наступить даже у здорового младенца. Национальный институт здоровья США (NIH) заявляет, что сон на животе является одним из факторов, способствующих СВДС (10).

Таким образом, сон на спине безопасен для ребенка и не представляет опасности. Однако ему не всегда приходится так спать.

Вернуться к началу

Когда младенцы могут спать на животе?

Вы можете оставить ребенка спать на животе, когда он сам перекатится на живот, что обычно происходит примерно в шесть месяцев (11).Но, укладывая ребенка спать, положите его на спину. Когда он способен переворачиваться, он может лучше переносить сон на животе с меньшим риском СВДС, поскольку он может переворачиваться и снова лежать на спине.

Вы можете проверить своего ребенка и узнать, как он спит, особенно по ночам.

Вернуться к началу

Следует ли класть ребенка на спину, если он откатывается до желудка?

Не обязательно класть ребенка на спину. Новорожденный и ребенок младше шести месяцев вряд ли будет перекатываться со спины на живот во время сна.Это означает, что если его положить на спину для сна, он продолжит оставаться в том же положении. Как упоминалось ранее, ребенок перекатывается со спины на животик в возрасте шести месяцев (12).

Ребенок, который умеет кататься, может и дальше спать на животе без какого-либо риска. Поскольку ребенок достаточно взрослый, чтобы двигаться самостоятельно, он двигается свободно, если находит это положение каким-либо образом неудобным.

Хорошей идеей может быть присмотр за спящим младенцем. Но можно ли позволить ребенку спать на животе под вашим присмотром?

Вернуться к началу

Могут ли дети спать на животе под присмотром?

№Младенец не должен спать на животе, даже если вы следите за ним. На самом деле ни в коем случае нельзя класть ребенка ему на живот. Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно рекомендует родителям класть ребенка на спину только во время сна или перед сном (13).

Вернуться к началу

Могут ли дети спать на животе у вас на груди?

Избегайте и этого. Родители заставляют ребенка спать на них, пока они (родители) непосредственно наблюдают за ними. Но как только родитель становится сонным или не наблюдает напрямую за ребенком, им приходится класть ребенка ему на спину.

Сон на спинке в кроватке — самый безопасный способ для ребенка спать даже на короткое время. Однако, если вы собираетесь кормить грудью полусонного ребенка, положите его на спину на кровать, лягте на бок рядом с ним и кормите грудью в положении для кормления на боку. Это поможет вам медленно вытащить сосок изо рта ребенка, оставив его спать на спине.

Сон необходим для физического и умственного роста ребенка. Когда ребенок спит безопасно, он не только наслаждается всеми преимуществами сна, но и снижает риск смертельных заболеваний, таких как удушье и СВДС.Как только он сможет кататься на животе или спине самостоятельно, вы можете оставить его спать на животе всю ночь. Но спать на спине лучше всего для младенцев младше шести месяцев.

Вернуться к началу

Приходилось ли вам приучать ребенка спать на спине? Если да, расскажите нам, как вы это сделали, в разделе комментариев ниже.

Была ли эта информация полезной? .

Что произойдет, если они это сделают и как это остановить

«Сон слева». Это то, что эксперты рекомендуют беременным, поскольку в этом положении вы можете лучше передать питательные вещества своему ребенку. Но после того, как малыш выйдет на свет, сможет ли он спать на боку — слева или справа?

Младенцы много времени проводят во сне. Как мать, вы, возможно, наблюдали несколько закономерностей во сне вашего ребенка, но больше всего вас поражает то, что он предпочитает спать на боку. Эта черта кажется совершенно безобидной — ведь взрослые тоже.Но младенцы разные, и им осталось еще много лет, а это значит, что сон на боку может иметь для них определенные последствия.

В этом посте MomJunction объясняет различные условия, связанные с младенцем, спящим на боку, и то, как это может препятствовать его росту. Мы также рекомендуем некоторые меры предосторожности, чтобы ребенок не перекатился на бок.

Безопасно ли заставлять ребенка спать на одной стороне?

Не заставляйте ребенка спать на боку, так как это может привести к определенным заболеваниям, как указано ниже:

1.Изменение цвета арлекина:

Медицинский термин для изменения цвета арлекина — односторонняя эритема, поражающая почти 10% новорожденных (1). Обычно это наблюдается в первую неделю после рождения. В этом состоянии спящая сторона тела младенца становится розовой или красной с четкой границей, проходящей через центральную ось тела ребенка. Это означает, что тело ребенка будет наполовину красным, а наполовину нормальным. Цвет изменится спонтанно, когда младенец будет часами спать на боку.

Но состояние полностью доброкачественное, и не вызывает серьезных проблем со здоровьем. При изменении положения ребенка красный цвет исчезает в течение нескольких минут.

Медицинские эксперты не знают точной причины этого явления, но подозревают, что это происходит из-за незрелых кровеносных сосудов на коже. Это также может быть связано с полицитемией (темно-красный ребенок из-за повышенного содержания красных кровяных телец в организме). Цвет указывает на возможное накопление красных кровяных телец из-за силы тяжести среди кожных кровеносных сосудов (кровеносных сосудов, близких к коже).Это могло произойти из-за незрелых кровеносных сосудов у младенцев.

Обработка: Изменение цвета арлекина является безвредным состоянием и исчезает само по себе.

[Читать: Безопасных положений для сна для младенцев ]

2. Плоскоголовые:

Кости черепа ребенка остаются мягкими и податливыми, что позволяет черепу расширяться с той же скоростью, что и мозг. Мягкие кости естественно создают риск развития плоскоголового. Плоскоголовость возникает, когда голова ребенка несколько раз помещается в одном положении до такой степени, что давление увеличивается в одном месте черепа.Кости черепа в этой точке опускаются и становятся вогнутыми или уплощенными. По сути, это аномалия скелета, но она может привести к задержке роста мозга из-за меньшего пространства черепа для расширения мозга. Это может затруднить когнитивные способности ребенка в более позднем возрасте. Медицинский термин для плоской головы — плагиоцефалия .

Плоскоголовый ребенок также возникает, если ребенок спит прямо, но наклоняет голову набок (2), а также из-за длительного сна на одной стороне. Состояние шеи, называемое кривошеей, также может приводить к плоскоголовым.

Более редкая форма плагиоцефалии возникает из-за аномального образования кости в черепе, которую необходимо исправить хирургическим путем.

Лечение: При своевременной диагностике плоскоголовость можно исправить с помощью подголовников, называемых детскими касками, поскольку кости черепа ребенка все еще достаточно мягкие, чтобы изменить положение. Подголовники назначаются врачом и производятся сертифицированными производителями медицинских товаров или больницами.

Если состояние ребенка не является тяжелым, врач просто порекомендует изменить положение спящей стороны ребенка, чтобы исправить плоскую головку.

3. Torticollis:

Torticollis — это ненормальный наклон шеи в одном направлении из-за сильного укорочения грудино-ключично-сосцевидной мышцы, которая соединяет латеральную сторону головы с ключицей. Кривошея может возникнуть по нескольким причинам, одна из которых — неправильное положение ребенка во время сна (3).

Поскольку мышцы младенцев нежные и растут, грудинно-ключично-сосцевидная мышца может укорачиваться из-за того, что они часто спят на боку или поворачивают голову набок во время сна на спине.Это состояние не только повлияет на рост мышц, но и вызовет аномальный рост костей.

Младенцы с кривошеей поворачивают голову из стороны в сторону во время сна.

Лечение: Лечебная физкультура помогает снять напряжение в мышцах. Врач может порекомендовать носить спасательный пояс, который оборачивают вокруг тела ребенка с мягкой подушечкой возле шеи. Эта подушка толкает голову в противоположном направлении, постепенно возвращая шею в нормальное положение.Врач также подскажет вам несколько безопасных методов сна, которые помогут улучшить состояние ребенка.

4. Риск удушья:

Сон на боку создает перекрут дыхательного горла (трахеи), который может затруднить дыхание ребенка. Кроме того, это может привести к скоплению срыгиваемой пищи вокруг отверстия трахеи, что создает опасность удушья. Это также происходит во время сна на животе — положении, в которое ваш ребенок может упасть во время сна на боку. Эти позиции повышают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (4).

Лечение: Не позволяйте младенцу спать на боку, чтобы предотвратить удушье и СВДС.

Эти последствия, некоторые долгосрочные, а некоторые временные, требуют, чтобы ваш ребенок не мог спать боком.

[Читать: Безопасно ли ребенку спать на животике ]

Как предотвратить сон на боку?

Вы можете принять несколько простых мер предосторожности, чтобы ребенок не заснул на боку:

1. Положите ребенка на спину во время сна:

Самая простая мера предосторожности — положить ребенка на спину, когда уложите его спать. в своей кроватке или колыбели.Исследования доказали, что положение спины — лучший способ предотвратить смертельные заболевания, такие как СВДС (5). Это положение также снижает риск инфекций верхних дыхательных путей.

2. Не размещайте на кровати ненужные опорные конструкции:

Не ставьте опорные конструкции на кроватку или кроватку ребенка. Эти конструкции могут быть чем угодно, от домашних подушек до специально изготовленных бортиков для кроваток, которые не имеют доказанных доказательств того, что приносят пользу или безопасность спящему ребенку. Определенные поддерживающие конструкции, такие как подушки, могут даже вызвать перекатывание ребенка в сторону, если он шевелится во время сна.

3. Никогда не используйте позиционеры для сна или клинья:

Позиционеры для сна небезопасны для младенцев. Фактически, некоторые из них предназначены для того, чтобы ребенок спал на боку, а некоторые побуждают ребенка спать на спине. Избегайте использования обоих таких позиционеров. Доказано, что позиционеры для сна представляют опасность удушья (6).

4. Пеленание может увеличить риск опрокидывания:

Если вы пеленаете ребенка, вы автоматически увеличиваете риск того, что он перевернется на бок. Это потому, что пеленание создает вокруг ребенка гладкую цилиндрическую поверхность, которая позволяет ему легко переворачиваться.Фактически, пеленание может увеличить риск СВДС (7).

5. Продолжайте менять положение ребенка во время сна:

Если ваш ребенок спит на спине, меняйте положение головы каждую ночь. Например, если он спит на спине, слегка наклонив голову влево, на следующую ночь осторожно поверните голову вправо. Это поможет предотвратить развитие плоскоголовых. Кроме того, уложите ребенка спать в отдельной кроватке или люльке в той же комнате, где вы спите.Не кладите в кроватку ненужную подстилку или мягкие подушки, из-за которых ребенок может уснуть на боку.

В первые месяцы малыши мало двигаются. Но как только их подвижность улучшится, вам будет сложно заставить его спать на спине. Итак, как долго вы должны пытаться заставить его спать спокойно?

[Читать: Когда ребенок может спать с подушкой ]

Когда ребенок может спать на боку?

Младенцев следует укладывать спать на спине до завершения 12 месяцев, после чего он может спать на боку (8).К этому возрасту пищевод, трахея и общий механизм дыхания вашего ребенка уже достаточно развиты. Таким образом, теперь ему безопасно спать на боку.

Что делать, если ребенок поворачивается на бок во сне?

Примерно в шесть месяцев ваш ребенок может перевернуться на живот или на бок из положения спины. Переворачивание — естественная часть развития вашего ребенка. Если ваш ребенок самостоятельно перекатывается на живот или на бок, вы можете позволить ему спать в таком положении.

Как правило, ребенок принимает позу для сна на боку или животе только тогда, когда его мышцы достаточно сильны, чтобы позволить ему это сделать.Если он может перевернуться самостоятельно, это показатель того, что у ребенка более сильные внутренние органы и меньше риск удушья во время сна.

Однако, если ваш ребенок переворачивается до того, как ему исполнится шесть месяцев, вы должны снова вернуть его в положение спины.

До 12 месяцев заставляйте ребенка спать на спине. Если он любит поспать на стороне, то менять его привычку нужно постепенно. Если регулярно укладывать его спать на спине, это может научить его спать на спине.Не забудьте заставить ребенка спать в пределах вашей видимости.

Какое у вашего ребенка любимое положение во время сна? Оставьте нам комментарий ниже, если вы хотите поделиться с нами чем-то.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта информация полезной? .

Почему беременным говорят спать на левом боку?

Вот чего можно ожидать, когда вы ожидаете: услышать фразу «Спи, пока можешь», которую повторяет каждый человек, которого ты встречаешь в течение 40 недель.

Для беременных это легче сказать, чем сделать, особенно если они любят спать на спине или животе. В настоящее время многие врачи рекомендуют беременным женщинам спать исключительно на левом боку. Но почему? Что плохого в том, чтобы отдыхать справа или дремать лежа на спине?

Оказывается, для этого есть серьезная медицинская причина, и это связано с невидимой игрой в тетрис, происходящей внутри живота каждой беременной женщины.[18 способов, которыми беременность может изменить ваше тело навсегда]

Пренатальная головоломка

По мере того, как плод становится все больше и больше на протяжении всей беременности, он, естественно, начинает оказывать все большее давление на внутренние органы и кровеносные сосуды мамы. Это может раздражать или причинять боль, когда растущий ребенок шлепается маме на мочевой пузырь или пинает ее по кишечнику. Но комфорт не стоит за предписанием для сна на левом боку. По словам доктора Грейс Пиен, доцента медицины Медицинского факультета Университета Джона Хопкинса, ключевым элементом головоломки является нижняя полая вена (НПВ) матери, большая вена, которая проходит вдоль правой стороны позвоночника и отвечает за возврат крови из нижней части тела к сердцу.

«Если беременная женщина лежит на спине, плод с большей вероятностью сдавит нижнюю полую вену, уменьшая количество крови, возвращаемой в сердце», — сказал Пьен Live Science. «Нет большого количества исследований, сравнивающих сон на правой и левой стороне, но, по крайней мере, теоретически, у вас также будет меньшее потенциальное сжатие IVC на левой стороне, чем на правой».

Почему такое сжатие плохое? Меньшее количество крови, закачиваемое в сердце, означает, что меньше крови выкачивается на из сердца, а это означает падение кровяного давления для мамы и снижение содержания кислорода в крови как для мамы, так и для ребенка.(Кровь мамы несет кислород к ребенку.) Большинство здоровых женщин и плодов должны быть в состоянии компенсировать небольшое снижение сердечного выброса, сказал Пин, но компрессия НПВ может стать большим риском для беременных женщин, у которых уже есть проблемы с артериальным давлением или дыханием. осложнения.

Например, беременные женщины, страдающие астмой или апноэ во сне (состояние, при котором дыхание периодически начинается и останавливается ночью), могут уже иметь проблемы с доставкой оптимального количества кислорода своему телу или своим детям.Когда подобные условия сочетаются со снижением кровотока, которое возникает из-за сна на спине, эффекты могут опасно усиливать друг друга.

«Ряд исследований показал, что сон на спине на поздних сроках беременности может быть связан с более высоким риском мертворождения», — сказал Пьен.

Доказательства этой связи растут. Последнее исследование, опубликованное ранее в этом году в BJOG: Международном журнале акушерства и гинекологии, показало, что женщинам, родившимся после 28 недель беременности, было 2 года.В 3 раза чаще, чем женщины со здоровой продолжающейся беременностью, спали на спине в ночь перед мертворождением. Другое исследование, опубликованное в журнале PLOS One в 2017 году, показало, что сон на спине связан с в 3,7 раза более высоким риском мертворождения, чем в целом. Одно ограничение, о котором следует помнить при проведении подобных исследований, когда людей просят вспомнить, что они делали в прошлом, — это то, что называется «предвзятостью воспоминаний». С предвзятостью воспоминаний женщины, у которых был плохой исход, например мертворождение, с большей вероятностью, чем женщины со здоровой беременностью, ломали голову над тем, что они могли сделать, чтобы вызвать его.

Эти тревожные тенденции повторялись достаточно часто, поэтому большинство врачей без колебаний рекомендуют беременным женщинам избегать сна в положении лежа на спине. Это, как выразился Пьен, «относительно простое и бесплатное вмешательство», которое потенциально может предотвратить некоторые очень негативные исходы беременности.

Что плохого в правильном?

Итак, что — если что — не так в том, чтобы спать справа? Трудно сказать, так как не было много исследований, специально сравнивающих левосторонний и правосторонний сон во время беременности.Одно исследование с участием 155 женщин, опубликованное в журнале BMJ в 2011 году, действительно обнаружило несколько повышенный риск мертворождения у женщин, ложившихся спать справа, а не слева в ночь перед выкидышем, но эти результаты еще не были повторены. .

«Я не думаю, что есть четкие доказательства того, что спать справа хуже, чем спать слева», — сказал Пьен. «Если есть причина, по которой кто-то спит справа, потому что им более неудобно спать слева, я не думаю, что есть причина не делать этого.»

Если у вас здоровая беременность и вы совершенно не можете спать слева от вас, перевернуться вправо, вероятно, не о чем беспокоиться, — сказал Пин. На самом деле, это может быть лучше для вас; недосыпание может быть намного хуже для исходов беременности, чем небольшой риск компрессии НПВ, когда лежа на правом боку.

«Исследования показывают, что беременные женщины, которые не высыпаются — менее 5-6 часов сна в сутки — вероятно, имеют повышенный риск для таких вещей, как гестационный диабет, и потенциально для таких вещей, как преэклампсия », — сказал Пин.«Достаточное количество сна очень важно для беременности».

Наслаждайтесь, пока можете.

Первоначально опубликовано на Live Science.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *