Благоприятные дни для беременности после месячных: Когда Можно Забеременеть 【Лучшие Дни для Зачатия в Цикле 】

Содержание

Рассчитываем наиболее благоприятные дни для зачатия малыша

Планируя малыша, сходите совместно с супругом в женскую консультацию. Гинеколог задаст необходимые вопросы, выяснит имеющиеся заболевания и подскажет, как высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

 

Врачи рекомендуют готовиться к зачатию малыша за полгода, чтобы подготовиться в полной мере к этому событию.

  1. Принимайте витамины

Если Вы считаете, что полностью здоровы, Вам все равно нужно принимать витамины, притом как мужчине, так и женщине. Вам выпишут витамины А, Е, С, цинк, селен и фолиевую кислоту.

 

Зачем они нужны:

 

фолиевая кислота способствует созреванию яйцеклетки у женщины и препятствует развитию пороков у плода. Женщина должна начать принимать ее за полгода до беременности и на протяжении всего срока ожидания малыша. Для мужчин витамин важен для формирования качественных сперматозоидов. Он принимает фолиевую кислоту до наступления зачатия малыша.

Витамин А улучшает качество спермы и вызывает половое желание. Ребенку он нужен для глазок.

Витамин Е способствует созреванию сперматозоидов, а женщине помогает заботиться о коже, ногтях и костях.

Витамин С уберегает сперматозоиды от свободных радикалов и стимулирует иммунитет как у мужчин, так и у женщин. 

Цинк помогает повысить жизнеспособность сперматозоидов.

Селен влияет на выработку спермы и увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.

— Витамины группы В очень важны для развития малыша. Витамин В6 оказывает воздействие на правильное формирование коры головного мозга будущей крохи. Совместно с В12 и В1, В6 влияет на его сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

Витамин Д нужен как матери, так и ребенку: матери для сохранения зубов, малышу – для формирования здоровых зубов.

Когда Вы морально и физически готовы к появлению малыша, то можно вычислять наиболее благоприятные дни для зачатия.

 

Способы определения наилучшего дня для зачатия

 

Существует несколько способов подсчета лучшего дня для зачатия малыша. Рассмотрим следующие методы: календарный, вагинальный, ультразвуковой, тестовый, калькулятор, народный.

 

Календарный способ

неблагоприятные дни для зачатия — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Доктор Йонас обнаружил и доказал в результате своих исследований, что вероятность зачатия очень велика в тот период времени, когда фаза Луны (то есть угол между Луной и Солнцем) повторяет фазу, которая была при рождении женщины. Причем вероятность зачатия резко повышается, независимо от того, на какой период гормонального цикла приходится повтор лунной фазы. Наиболее высока вероятность зачатия, когда повтор фазы совпадает с овуляцией, но на втором месте по вероятности идет, как ни странно, совпадение повтора фазы с менструацией…

Ничего не понимала я с трактовками этого метода. До этого мне встречалось, что надо смотреть по лунному дню рождения женщины.

А сегодня допедрила до этого угла между Луной и Солнцем.

Проверила. 6 августа 2011 — день нашей свадьбы и Солнце в квадрате с Луной, как у и меня в натале. И вуаля — девочка Лиза с первой попытки! (Луна в женском знаке Скорпиона).

С Катей тяжелее. Я без понятия, когда она зачиналась. Но по идее где-то 10-11 августа 2013. Но там никакого квадрата. А может и позже. Но лунные сутки почти как и при моем рождении. Не смогла ничего определить. Но там у меня в Соляре 2013 Асцендент в Скорпионе, а в 5 доме Соляра Луна! Ну по-любому бы девочка только получилась! Почему я раньше этого не видела??? Там еще и Уран в 5ом. Вот он классно подпортил мою беременность всякими неожиданными новостями из 3 дома от Плутона.

Короче. Есть тут добровольцы, неспешно планирующие беременность и знающие свое время рождения? Можно спланировать пол. Но так как это у меня все в рамках исследования, то нужны люди ответственные, соблюдающие рамки научного эксперимента, а не трахающиеся как попало с утра до ночи!!!! Были у меня такие. Я рассчитывала всякие фазы с учетом разных неблагоприятных временных отрезков, все четко по минутам, а эти извращенцы любили друг друга когда вздумается. Тут нужен серьезный подход. Чтобы проверить, что по Луне действительно можно спрогнозировать пол. Поэтому в остальные дни необходимо будет надевать презерватив и держать ножки крестиком. Но если мне не понравится ваш Соляр или еще какие транзиты увижу, то тоже прогнозировать не буду.

Пожалуйста, не отлынивайте, друзья! Я не могу все эксперименты ставить на себе!


УЗИ в Новосибирске по доступной цене

Когда семейная пара сталкивается с проблемой бесплодия, врач в рамках лечения и диагностики назначает целую череду исследований, среди которых присутствует и мониторинг фолликулогенеза.

Сегодня существует множество способов определения наступления овуляции. Мониторинг фолликулогенеза помогает определить не только момент зачатия, но и выявить проблемы, препятствующие оплодотворению яйцеклетки.

Как проходит созревание фолликул?

С началом менструального цикла в организме женщины изменяется гормональный фон, повышается уровень ФСЛ, что способствует формированию фолликул. Небольшая полость, наполненная жидкостью, необходима яйцеклетки для созревания. При нормальной степени развития, фолликул лопается и из него выходит яйцеклетка.

С самого рождения в организме женщины все фолликулы являются примордиальными, имея

размер от 0,03 мм — до 0,05 мм. В этот период мониторинг фолликулогенеза ничего не покажет, настолько фолликулы еще малы. Их рост начинается в период полового созревания.

Каждый менструальный цикл, который в среднем длится 28 дней, дает начало росту нескольким фолликулам. Только лишь один, доминантный, доходит до процесса овуляции и закладывает жизнь.

Именно нарушение в росте и созревание фолликул является одной из основных причин бесплодия.

Что дает это исследование?

Каждый день в женском организме созревает более 50 фолликулов, предназначенных для созревания яйцеклетки. Это сложный длительный процесс, который предшествует овуляции. Часть фолликулов естественным образом отмирает (около 99%), и лишь маленькая часть начинает созревать.

Фаза созревания и развития фоликул длится около трех месяцев и проведение УЗИ фолликулогенеза позволяет специалисту определить наиболее благоприятный для зачатия период.

Это исследование позволяет врачу определять, как проходит овуляция, наступает ли она вообще. Кроме того именно фолликулометрия помогает гинекологу увидеть нарушение роста фолликул, узнать причины бесплодия, чтобы выработать правильную стратегию лечения.

Наблюдая за процессом роста и созревания фолликулов внутри яичников, специалист может выявить причину нарушения в слизистой матки, в самих яичниках, определить способность матки принимать в данный период яйцеклетку для оплодотворения.

Такое УЗИ позволяет при планировании беременности определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Итак, основной целью исследования фолликулогенеза является:

  • определение функционального расстройства работы яичников;
  • оценка роста и развития фолликул;
  • выяснение причин нарушений менструального цикла;
  • определение готовности к зачатию;
  • осуществление контроля над ЭКО;
  • определение состояния организма во время гормональной терапии;
  • оценка общего репродуктивного состояния женщины;
  • выработка стратегии лечения при выявлении патологии.

Когда делать фолликулогенез?

Многих женщин, планирующих беременность, интересует вопрос, на какой день цикла делать фолликулогенез.

Первое ультразвуковое исследование целесообразно проводить на 8-10 день с начала цикла. Отсчет начала цикла считается с первого дня последней менструации.

Если же цикл не регулярный, имеет более длинную продолжительность, то УЗИ назначается через 3-4 дня после окончания менструации.

В некоторых случаях гинеколог может рекомендовать проводить УЗИ за 5 дней до ожидаемой овуляции. В каждом случае врач индивидуально назначает количество исследований, но обычно это 2-3 визита в кабинет УЗИ.

Как проводится УЗИ фолликулогенеза?

Мониторинг назначается не только при выявлении проблем с зачатием, но и для определения общего репродуктивного состояния организма. Проводя исследование, гинеколог может видеть картину изменений, происходящих в матке и яичниках на протяжении всего менструального цикла.

Как делается фолликулогенез и насколько эффективно такое исследование?

Для проведения обследования не требуется предварительная подготовка. Подобно другим ультразвуковым исследованиям репродуктивных органов, УЗИ проводится с использованием вагинального датчика.

Это абсолютно безболезненная процедура, которая длится не более 20-30 минут. Но для эффективного исследования, необходимо прийти на прием к врачу полным мочевым пузырем, с задержкой мочи на 2-4 часа. Рекомендуется выпить не менее 1-1,5 литра чистой негазированной воды за час до назначенной процедуры.

Если вам необходимо сделать фоллликулогенез в Новосибирске по доступной цене, вы можете взять направление у своего лечащего врача и записаться на УЗИ в клинику «Инфо-Медика».

В ходе проведения УЗИ гинеколог исследует женские репродуктивные органы, определяя размер и состояние фолликул, необходимых для созревания яйцеклетки.

Современная аппаратура УЗИ позволяет оценить причины возможного нарушения в созревании.

На успешную овуляцию будут указывать следующие моменты:

  • определение зрелого фолликула перед наступлением овуляции;
  • уменьшение или полное исчезновение доминантного фолликула;
  • наличие желтого тела вместо зрелого фолликула.

Но следует отметить, что УЗИ фолликулогенеза

– это не одиночный анализ, который может дать 100% гарантию наступления овуляции.

Это исследование назначается в совокупности с другими анализами. Анализ каждого случая требует подробного и тщательного изучения. При выявлении патологии, нарушении развития и созреваний фолликул, врач назначит лечение, стимулирующее овуляцию и восстанавливающее гормональный фон.

Для того чтобы узнать сколько стоит сделать фолликулогенез в Новосибирске и записаться на прием позвоните по телефону (383) 22 00 904. В нашей клинике работают лучшие специалисты по репродуктивному здоровью.

Современная аппаратура, высокая квалификация врачей и грамотный подход к лечению позволит выявить проблемы бесплодия и найти правильные пути решения.


261

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

262

УЗИ щитовидной железы

1200

263

УЗИ молочных желёз

1200

264

УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезёнка)

1400

265

Комплексное УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного простр-ва.

2500

266

УЗИ желчного пузыря с определением функции

1200

267

УЗИ забрюшинного пространства (

почки, надпочечники)

1500

268

УЗИ почек

1000

269

УЗИ надпочечников

800

270

УЗИ мочевого пузыря

900

271

УЗИ мочевого пузыря с определением остаточной мочи

1000

272

ТРУЗИ (трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы)

1200

273

ТРУЗИ (трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы)+мочевой пузырь

1600

274

ТРУЗИ (трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы)+мочевой пузырь с определением остаточной мочи

1800

275

УЗИ предстательной железы трансабдоминальное

1100

276

УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря (трансабдоминальное)

1500

277

УЗИ мужского комплекса (ТРУЗИ предстательной железы, семенные пузырьки, мочевой пузырь, придатки, яички)

2700

278

УЗИ мошонки

1200

279

УЗИ мягких тканей, л/узлов

1100

280

УЗИ слюнных желез

1100

281

УЗИ органов малого таза гинекологическое (трансабдоминальное)

1200

282

УЗИ органов малого таза гинекологическое

(трансвагинально, с использованием влагалищного датчика и транабдоминально)

1600

283

УЗИ органов малого таза гинекологическое повторно в течение 1 мес. (трансвагинально, с использованием влагалищного датчика и транабдоминально)

1300

284

УЗИ раннего срока беременности (до 12 недель)

1500

285

Фолликулогенез — 1й раз с 5 по 8 дня м/цикла

900

286

Фолликулогенез — 2й раз с 11 по 13 день м/цикла

700

287

Фолликулогенез — 3й раз с 17 по 21 день м/цикла

700

Могу ли я забеременеть сразу после менструации?

Это маловероятно, но возможно. Ваши шансы забеременеть сразу после менструации зависят от того, насколько короток ваш менструальный цикл и как долго длится менструация.
Признаки беременности
Думаете, что вы беременны? Откройте для себя 10 первых признаков.
Узнай прямо сейчас!
Один из ваших яичников выпустит яйцеклетку (овуляция) примерно за 14 дней до начала менструации. Первый день менструации, когда у вас начинается кровотечение, считается первым днем ​​вашего цикла.Если у вас 28-дневный цикл, овуляция обычно происходит между 10 и 15 днями цикла.

Во время менструации обычно развивается яйцеклетка, готовая к высвобождению в середине цикла. Время, необходимое для созревания яйцеклетки в яичнике, может варьироваться. Это означает, что день овуляции также может варьироваться от цикла к циклу.

Наличие короткого менструального цикла и более длительного менструального цикла может увеличить вероятность наступления беременности сразу после менструации. Если ваш цикл короткий, например, 22 дня, то вы можете овулировать через несколько дней после менструации, если менструация длилась семь дней.Максимальный срок жизни сперматозоидов в плодородной цервикальной слизи составляет семь дней. Таким образом, вы можете забеременеть, если у вас овуляция немного раньше, чем обычно.

Однако более вероятно, что сперматозоиды будут жить от двух до трех дней, даже меньше, если нет фертильной цервикальной жидкости. Большинство беременностей происходит после секса в течение пяти дней до и в день овуляции.

Для зачатия яйцеклетка должна быть оплодотворена в течение от 12 до 24 часов после овуляции.

Прорывное кровотечение, то есть кровянистые выделения между менструациями, также можно спутать с обычными менструациями. Таким образом, вы можете испытать кровотечение во время фертильного периода. Если вы испытываете кровотечение между менструациями, вы должны сообщить об этом своему лечащему врачу.

Узнайте, как определить признаки того, что вы фертильны.

Думаете, вы беременны? Пройдите наш тест на беременность или ознакомьтесь с 10 основными признаками беременности, на которые стоит обратить внимание.

Софи Белл — редактор BabyCentre.Она обновляет и создает материалы о здоровье и отвечает за новостные рассылки по электронной почте.

Лучшее время для беременности

Ананья и ее муж женаты уже два года и вскоре решили завести ребенка, когда стали финансово стабильными и эмоционально к этому готовыми. Они старались изо всех сил и стремились создать семью, но, к сожалению, они не могли этого сделать, так как не знали о наилучшем времени для зачатия для беременности.

(Репрезентативное изображение)

Так в какое время лучше всего пытаться забеременеть? Не существует фиксированного дня или фиксированного времени, чтобы забеременеть. На самом деле ключевой момент здесь — менструальный цикл женщины. Согласно многолетним исследованиям, пара должна иметь половой акт за два дня до овуляции и в день овуляции, чтобы зачать ребенка. Овуляция происходит между 10 — 20 днями менструации. Во время этого процесса яичники женщины содержат зрелые фолликулы, из которых высвобождается определенное количество яйцеклеток, которые направляются к фаллопиевой трубе, чтобы встретить яйцеклетку и добиться оплодотворения.

Как время полового акта влияет на зачатие?

Фертильный период:

Во время полового акта при проникновении спермы мужчины она достигает половых путей женщины, где сохраняется не более трех-пяти дней. Если пара занимается сексом за три-пять дней до овуляции, сперматозоиды оседают сами по себе, и как только у женщины происходит овуляция, выпущенная яйцеклетка встречается с яйцеклеткой, способствуя оплодотворению. Кроме того, успешное оплодотворение может занять около 10 часов.Следовательно, пять дней до овуляции играют жизненно важную роль в оплодотворении.

Когда я буду наиболее плодовитой?

  1. Половой акт за день до дня овуляции может быть несколько лучше, чем день овуляции, поскольку у сперматозоидов будет достаточно времени, чтобы достичь яйцеклетки и способствовать оплодотворению яйцеклетки.
  2. Половой акт за два дня до овуляции может быть хорошим временем, так как это заметно увеличивает ваши шансы забеременеть.
  3. Наличие полового акта 3 rd или 4 th дня до овуляции имеет самые высокие шансы забеременеть вместо полового акта в день овуляции.
  4. Первый день фертильного окна также идеален, но он менее эффективен, чем оставшиеся четыре дня перед овуляцией.

Таким образом, самый фертильный период для каждой женщины наступает за два дня до и в день овуляции.

Заключительные мысли

Теперь, когда вы знаете лучшее время для полового акта, чтобы забеременеть, вы сможете более разумно планировать беременность. Овуляция происходит у женщин в зависимости от их менструального цикла. Если менструальный цикл женщины составляет 28 дней, дни овуляции приходятся на 14-й день менструации.Принимая во внимание, что если менструальный цикл женщины составляет около 21 дня, вы можете ожидать овуляцию на 7-й день, а если ваш менструальный цикл составляет 35 дней, вы овулируете на 21-й день вашего цикла. Вы можете подтвердить свои дни овуляции, используя наборы для прогнозирования овуляции или наборы ЛГ на основе мочи, которые легко доступны на рынке и предпочтительнее. Это тест на всплеск ЛГ в моче, который происходит за 1-2 дня до овуляции. Хотя ЛГ присутствует в моче в небольших количествах, перед овуляцией его количество увеличивается в 2–5 раз. Это хороший предиктор овуляции, который легко доступен и прост в использовании.

FacebookTwitterLinkedinЭлектронная почта
Правовая оговорка

Мнения, выраженные выше, принадлежат автору.

КОНЕЦ СТАТЬИ

Секс при попытке забеременеть

На вероятность беременности для вас или вашего партнера может влиять множество факторов.В большинстве случаев секс — это отличное начало пути к зачатию ребенка.

Чтобы женщина забеременела, сперма мужчины должна быть помещена в ее влагалище. Обычно это происходит, когда эрегированный пенис мужчины вводится во влагалище женщины во время секса, и жидкость, называемая спермой, эякулируется из полового члена мужчины в ее влагалище.

Сперматозоиды обычно проходят через матку и достигают маточной трубы. В фаллопиевой трубе хотя бы один сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой (яйцеклеткой), чтобы произошло оплодотворение.

Частый секс — лучший способ зачать ребенка

Занимайтесь сексом каждые 2–3 дня, чтобы повысить шансы забеременеть. Это не всегда может быть практично. Например, вам или вашему партнеру может потребоваться поездка по работе. В таких ситуациях вы можете решить запланировать, когда заняться совместным сексом.

Овуляция и лучшее время для секса

У женщины больше шансов забеременеть, если она занимается сексом во время овуляции. Овуляция – это когда яичник выпускает яйцеклетку, которая может быть оплодотворена.Обычно это происходит за 12-16 дней до следующей менструации у женщины.

Может быть трудно определить точное время овуляции у женщины. Сперматозоиды могут жить в организме женщины до 7 дней. Даже если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, вы все равно можете забеременеть.

Как предсказать овуляцию

Длина цикла

Овуляция обычно происходит за 12-16 дней до следующей менструации. Если у вас регулярные менструации, вы можете предсказать, когда они наступят. Существует множество доступных приложений для смартфонов, которые могут помочь в этом.

Температура тела

Температура тела обычно повышается во время овуляции и остается высокой до следующей менструации. Каждое утро перед тем, как встать с постели, измеряйте температуру. Вы можете заметить закономерность. Базальный термометр тела может быть более точным.

Цервикальная слизь

Жидкость из шейки матки меняется в разное время цикла. За четыре дня до овуляции ваша жидкость становится влажной, скользкой и эластичной, как яичный белок. Как только вы заметите это, вы поймете, что находитесь в фертильном периоде.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции можно купить в аптеке, но они могут быть дорогими. Они проверяют вашу мочу, чтобы обнаружить изменения уровня гормонов, которые проявляются во время овуляции.

Когда следует поговорить с врачом общей практики

До 35 лет

Если вы здоровы и не забеременели после 12 месяцев попыток.

Старше 35 лет

Вам следует поговорить с врачом общей практики после 6 месяцев попыток.

Состояние здоровья

Если у вас или вашего партнера есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом общей практики после 6 месяцев попыток.Особенно, если состояние вашего здоровья требует наблюдения или медикаментозного лечения.

Есть ли лучшее время для беременности?

Существует наиболее эффективное время, которое увеличивает ваши шансы на беременность, и оно называется фертильным окном, хотя забеременеть можно в любое время месяца.

Ваше фертильное окно — это пять дней, предшествующих овуляции, и ее день. Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в течение этих нескольких дней, особенно в течение дня или двух после овуляции.

Яйцеклетка живет около одного дня после того, как ее выпустили, в то время как сперматозоиды могут выживать до недели, так что вы можете смотреть на это так, как будто у вас есть шестидневное окно для встречи сперматозоидов с яйцеклеткой. Может быть сложно узнать точную дату овуляции, поэтому рекомендуется просто наслаждаться сексом каждые несколько дней. Это будет означать, что в фаллопиевых трубах всегда должны быть сперматозоиды, ожидающие встречи с яйцеклеткой, когда она выйдет.

Если вы хотите точно определить день овуляции и повысить шансы забеременеть, вам следует обратить внимание на несколько вещей…

Как узнать, когда у меня будет овуляция?

Если у вас 28-дневный менструальный цикл, то овуляция, скорее всего, произойдет примерно в середине цикла.Но если у вас короткий цикл, вы можете овулировать в течение нескольких дней после окончания менструации. И длинный цикл может означать, что у вас не будет овуляции до двух недель после окончания менструации.

По данным Baby Centre, почти у половины женщин продолжительность цикла варьируется более чем на семь дней. Если ваш менструальный цикл отличается от одного месяца к другому, вполне вероятно, что ваше окно фертильности также может меняться каждый месяц.

Вот несколько вещей, на которые нужно обратить внимание, если вы хотите знать, когда у вас овуляция:

  • Обильные выделения из влагалища цвета яичного белка, эластичные, также известные как фертильная слизь.
  • Небольшой дискомфорт с одной стороны живота – овуляционная боль.

Калькуляторы овуляции и графики температуры

Некоторые люди могут смотреть на калькуляторы овуляции или графики температуры, чтобы попытаться отслеживать, когда у них овуляция.

Базальная температура тела (БТТ) — это ваша температура, когда вы просыпаетесь утром. Для регистрации БТ вам необходимо использовать базальный термометр. Чтобы узнать, когда у вас овуляция, обратите внимание на повышение температуры по сравнению с предыдущими шестью днями примерно на 0.2 градуса Цельсия.

Калькуляторы овуляции вычисляют (приблизительно) дату наибольшей фертильности и день овуляции на основе трех последних менструаций.

Частый секс повышает вероятность беременности

Хотя занятия сексом в день овуляции могут увеличить ваши шансы на беременность, лучший и более реально достижимый способ — это заниматься сексом каждые два или три дня в течение месяца.

Попытка заняться сексом во время овуляции может вызвать стресс, а стресс может означать, что у вас будет меньше секса.

Если вы собираетесь отслеживать овуляцию, не забудьте постараться расслабиться и по-прежнему получать удовольствие от секса со своим партнером.

Прочтите наш пост «Пять причин, почему вы не можете забеременеть», чтобы получить дополнительные полезные советы.

 

Эндрю Дрейкли

Г-н Эндрю Дрэйкли — клинический директор Hewitt Fertility Center, работающий в основном в Ливерпульском женском центре, но несущий управленческую ответственность за Натсфорд.

В какие дни лучше планировать беременность?

Чем забеременеть? Попробуйте заняться сексом во время фертильного периода. Вот как рассчитать эти плодородные дни.

Автор Дебьяни Арора | Обновлено: 20 августа 2015 г., 12:14 IST

.

Читать на тамильском

Если вы планируете беременность, важно знать дни, когда вы наиболее фертильны.Ваши самые плодородные дни — это дни между 8-м днем ​​вашего менструального цикла и 19-м днем ​​того же цикла, , где первый день менструации считается первым днем ​​вашего цикла. Секс во время фертильного периода увеличивает ваши шансы на зачатие и, следовательно, на беременность. Вот несколько способов, которыми вы можете узнать свои самые плодородные дни.

Следите за своей овуляцией

Вы наиболее фертильны за пять дней до овуляции и через два дня после овуляции.Однако точные дни различаются для разных женщин, поскольку их циклы не совпадают. Чтобы знать, когда у вас овуляция, важно отслеживать свой менструальный цикл в течение как минимум двух-трех месяцев подряд. Первый день менструации — это первый день менструального цикла. Считайте каждый день, пока не получите следующий, чтобы узнать продолжительность вашего цикла. Отслеживание двух-трех циклов поможет вам узнать, регулярные у вас циклы или нерегулярные. Прочитайте, как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть.

Рассчитать фертильные дни

У большинства женщин регулярный менструальный цикл составляет 28 или 32 дня. Чтобы узнать свой фертильный период, внимательно отметьте количество дней в самом коротком и самом длинном циклах. Теперь выполните следующие действия:

  • Вычтите 18 из общего количества дней вашего самого короткого цикла. Например: Если ваш самый короткий цикл равен 28, это будет 10.
  • Вычтите 11 из общего количества дней вашего самого длинного цикла. Например: если ваш самый длинный цикл 32, это будет 21.
  • Обведите в своем календаре даты, которые попадают между первым и вторым рассчитанными днями цикла. Например: в этом случае это будут дни с 9 по 22; с 9-го дня после менструации до 22-го дня цикла. Сейчас наступили дни, когда вы должны попытаться зачать ребенка. Вот несколько советов, которые помогут вам быстрее зачать ребенка.

Проверьте свою базальную температуру тела

Ваша базальная температура является самой высокой во время овуляции. Это происходит из-за различных гормональных изменений, происходящих внутри организма, которые готовят матку к фазе имплантации.Чтобы следить за базальной температурой тела, измеряйте ее термометром в дни фертильности каждое утро перед тем, как встать с постели. Попробуйте заниматься сексом по утрам, когда ваша температура ниже, чем в предыдущий день, кто сказал, что вы можете заниматься любовью только ночью, планируя ребенка. Прочтите, в какое время лучше всего заниматься сексом.

Проверка выделений из влагалища

Знаете ли вы, что когда вы наиболее фертильны и готовы к зачатию, ваши выделения из влагалища меняют состав? Ну, вы выделяете липкую и густую цервикальную слизь, когда вы наиболее фертильны для зачатия.У этого есть цель, этот разряд помогает более глубокому проникновению, а также помогает доставить сперму внутри вас к яйцеклетке, которая ожидает оплодотворения.

Ищите другие физические признаки

Овуляция также приводит к определенным физиологическим изменениям, таким как тупая боль в одной половине живота, кровянистые выделения или болезненность в молочных железах. Это могут быть отличные признаки, чтобы предсказать ваш фертильный период и попытаться зачать ребенка в ближайшее время.

Источник изображения: Getty Image


Дополнительные статьи о беременности см. в разделе Беременность .Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку новостей .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следите за нами на

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.