Что нужно малышу в кроватку: Приданное для новорожденного

Содержание

что внутри? Матрас, пеленки, позиционер. Как правильно поставить и застелить кроватку для для новорожденного

О том, какую кроватку купить для новорожденного, мы рассказали в прошлый раз. Теперь пришло время ее оборудовать: купить матрас, запастись пеленками и сделать кроватку безопасной для сна и бодрствования малыша. Как это осуществить, рассказывает автор книги «Умная мама. Как подготовиться к рождению ребенка за три дня».

Детский матрас и чем его застелить

Матрас важно подобрать точно по размеру кроватки (допустима погрешность в 1-2 см). Тогда позже не возникнет вопрос о зазорах между матрасом и боковыми стенками, ведь в щели могут провалиться или застрять там ножки или ручки активно ползающего или встающего ребенка.

У некоторых матрасов есть две стороны: более мягкая и более плотная. В первые месяцы жизни малыша в целях безопасности рекомендуется укладывать на более жесткую сторону матраса. У младенца еще слабые мышцы шеи, и, если он случайно перекатится на живот, то не сможет на мягкой поверхности постели приподнять и повернуть голову, чтобы свободно дышать.

Чтобы малыш не мог промочить матрас, можно постелить на него пеленки:

специальные клеенчато-тканевые непромокаемые или бумажные одноразовые. Но помните, что все подобные не пропускающие влагу пеленки или клеенки дают эффект перегрева, и лежащему на них ребенку будет жарко и некомфортно, возможно даже появление опрелостей на коже.

Как эковариант можно использовать подстилку из валяной овечьей шерсти. Она теплая, успокаивает, прекрасно впитывает влагу и, что интересно, даже мокрая, хорошо держит тепло. Еще один простой способ сохранить постельку малыша сухой — толстым слоем положить на матрас несколько хлопчатобумажных или байковых пеленок, которые и перегрева не дадут, и матрас спасут.

Сверху застилаем матрас подходящей по размеру хлопковой или байковой пеленкой или же натяжной простынкой на резинке. Большие пеленки выполняют сразу две функции: их можно использовать и в качестве простынки, и для пеленания малыша. Приличные габариты таких пеленок позволят удобно и с запасом ткани завернуть малютку. Обычно через пару минут активной борьбы с «правильной» по размерам пеленкой ребенок смиряется и спокойно засыпает. Когда же молодая мама по незнанию пытается запеленать раскричавшегося кроху в небольшую пеленку, то в принципе удобный метод успокоения детей дискредитирует себя.

Детская кроватка против срыгиваний

Головной конец кроватки или люльки надо приподнять примерно на 25 градусов

. Для этого в некоторые модели производители встраивают специальный подъемный механизм. Но чаще всего он отсутствует, поэтому вам придется самим что-то подложить под матрас: сложенное байковое одеяло, махровое полотенце, пару картонок или дощечек. Хороший, плотный матрас не прогнется, а будет сохранять форму и наклон, как у чертежной доски.

Зачем нужно приподнимать головной конец кроватки? Чтобы предупредить или снизить частоту и легкость возникновения срыгивания (заброс молока из желудка в рот и потом наружу).

Из-за незрелости нервной и пищеварительной систем грудные дети, находясь в горизонтальном положении, могут чаще срыгивать, поэтому повышается риск поперхивания, т.е. попадания молока из желудка младенца в рот, а оттуда в дыхательные пути (это называется «аспирация»).

У малышей достаточно долго, у некоторых даже до полутора лет, дозревает слаженная регуляция такого сложного механизма, как глотание. Особенности строения детского желудка усугубляют этот процесс: у младенцев плохо развито мышечное кольцо (сфинктер Губарева) при входе в желудок, и тупые углы Гиса. У взрослых же людей они острые и поэтому помогают создать эффект чернильницы-непроливайки, что, наряду с хорошо развитым сфинктером на границе с пищеводом, мешает выходу жидкой еды из желудка.

Для дополнительной защиты от срыгивания новорожденного принято класть в кроватке немного

на бочок под углом чуть меньше 45 градусов. Для этого вам потребуются небольшие туго свернутые пеленки, которые нужно положить под спинку и животик малыша, или же позиционер — специальное приспособление с мягкими ограничителями. Оно представляет собой два продольных валика, расстояние между которыми легко регулируется. Правильно зафиксируйте тело ребенка в положении на спине или на боку, и это не позволит ему перевернуться на живот, а также не оказался с головой под одеялом.

До полугода грудной ребенок еще плохо владеет своим телом и не сможет самостоятельно освободиться от закрывающих его лицо и нос тканей. Поэтому не обвешивайте его кроватку свободно висящими пеленками и одеялками, а в ее изголовье не усаживайте крупные плюшевые и другие игрушки, которые могут упасть на лицо крохи.

В первый месяц жизни ребенок учится держать головку, и у него постепенно начинает формироваться естественный изгиб шейного отдела позвоночника — шейный лордоз. Поэтому подушечка крохе нужна, но вместо мягкой и привычной мы сооружаем малышу небольшой плоский подголовник из натуральных материалов. Подойдет мягкая байковая пеленка, которую надо свернуть в несколько слоев. Менять такую аскетичную подушечку надо ежедневно, но иногда и чаще, если пеленка станет мокрой из-за частых срыгиваний.

В первые два-три месяца, пока малыш не умеет сам переворачиваться, не забывайте класть его то на левый, то на правый бочок

. Другими словами, ежедневно укладывайте ребенка спать на разные стороны тела. Это необходимо для того, чтобы избежать привычного поворота головки в одну сторону и деформации костей черепа младенца.

Частый и излюбленный поворот головы в одну сторону достаточно быстро приводит к риску развития ее привычного наклона в эту же сторону, а также провоцирует нарушение симметричности мышечного тонуса всего тела младенца.


Куда ставить детскую кроватку?

К детской кроватке нужно обеспечить свободный подход, чтобы родителям не пришлось протискиваться к ней, зажатой между стеной, батареей или шкафом. Без сомнения, к ребенку удобнее подходить сбоку, а не с торца кроватки.

Найдите для сна малыша самое удобное и безопасное место в комнате: не на сквозняке, не рядом с холодной стеной дома или, наоборот, с раскаленной батареей; нежелательно размещать над кроваткой полки с книгами, картины или цветы. Постарайтесь

исключить и электромагнитный смог, который создают телевизоры, компьютеры, свернутые в кольца или перекрещенные провода, мобильные телефоны, планшеты и даже мощные электрические приборы за стеной, где стоит детская кроватка.

У детей первого года жизни замечательно развито обоняние. «Для чего им это нужно?» — спросите вы. Жизнь маленького ребенка полностью зависит от мамы и ее молока. Чтобы она его защитила и накормила, малыш должен «учуять», где мама. Для этого у родивших женщин бугорки на ареолах вокруг сосков (железки Монтгомери) начинают вырабатывать маслянистую смазку, привлекающую ребенка.

У многих народов было принято класть в кроватку рядом с малышом кусочек ткани или мягкую спальную тряпичную куклу, брызнув на нее несколько капель грудного молока. Такие куклы, например «дуду», очень популярны во Франции. Аромат молока от «дуду» витает в кроватке рядом с ребенком и помогает младенцу преодолеть стресс физического разрыва с мамой после родов. Можно и просто положить в кроватку какой-то элемент одежды, например футболку, сохраняющую мамин запах.

Нужны ли бортики в кроватку? Мнение профессионалов

Одной из самых спорных тем, связанных с уходом за ребенком, остаются бортики в кроватку. Нужно ли их покупать малышу? Или это просто устаревший аксессуар, без которого современная мама легко может обойтись? И могут ли бортики навредить здоровью ребенка? Давайте разберемся.

    

Бортики в кроватку: плюсы и минусы

Для начала нужно понять, зачем вообще мамы вешают в кроватку бортики или, как их реже называют, бамперы. Конечно же, главная задача этого аксессуара — защита малыша. Особенно бортики понадобятся активным малышам: они точно уберегут кроху от ушибов о жесткую кровать. Также без бамперов ребенок легко может вывихнуть ручку или ножку, если они застрянут между прутьями кровати. Кроме того, бортики помогают защитить малыша от сквозняков. Этот аксессуар сохраняет все тепло внутри кроватки. 

Кроме обеспечения безопасности малыша, у бамперов есть и другие функции. Они также мешают соскам и игрушкам выпасть из кроватки на пол. Аксессуары с интересными принтами и узорами могут заинтересовать малыша и помогут крохе познавать окружающий мир. Также многие врачи утверждают, что бортики в кроватке малыша создают для него комфортную психологическую обстановку. Действительно, малыш быстрее засыпает и крепче спит, так как не отвлекается на все, что происходит в комнате. И, конечно же, красивые бортики могут стать настоящим украшением спальни, сделать комнату более уютной.

Однако в последнее время часто можно услышать мнение, что бортики также могут навредить здоровью малыша. Основным аргументом становится то, что бортики мешают притоку свежего воздуха. Бортики в кроватке у подросшего малыша также не гарантируют мамам и папам полного спокойствия: когда малыш начнет вставать и делать первые шаги, они могут послужить ему ступенькой. 

Также многих пугает пыль, которая собирается на ткани. Именно этот фактор часто останавливает молодых родителей от покупки бортиков. Действительно, маленьким детям не стоит вдыхать пыль, которую могут собирать бамперы. Чтобы не навредить здоровью малыша, достаточно помнить про стирку этих аксессуаров. А чтобы из-за частой стирки бортики не испортились, нужно тщательно выбирать наполнитель и материал. 

Кстати, по ссылке Вы найдете «Шпаргалку» для мам новорожденных: советы по уходу за ребенком от ведущего эксперта.

Как выбрать бортики в кроватку

Чтобы подобрать бортики, которые долго прослужат молодым родителям и не навредят здоровью малыша, важно обращать внимание сразу на несколько пунктов:

  • Материал тканевого чехла

Одним из самых важных критериев здесь становится гипоаллергенность. Не стоит выбирать искусственные ткани, которые могут негативно повлиять на здоровье ребенка. Лучше обратить внимание на ткани из хлопка: сатин, бязь, ситец или фланель. Так как бортики приходится часто стирать, лучше выбирать более прочные материалы, устойчивые к механическим воздействиям. 

Некачественный наполнитель при частых стирках также может очень быстро сбиваться в комки. Также некоторые материалы могут вызвать аллергию у малыша. Чтобы этого избежать, обязательно уточняйте, какой наполнитель используется для бортиков. 

  1. Синтепон. Встречается чаще других наполнителей. Его отличия — упругость, низкая цена и небольшой вес. 
  2. Поролон. Многие мамы предпочитают этот материал синтепону, так как он лучше сохраняет форму после стирки и может использоваться дольше.
  3. Натуральная шерсть. Этот материал используется в качестве наполнителя очень редко, однако его можно встретить у некоторых производителей. Преимущество шерсти в том, что она отлично сохраняет тепло. Однако в жаркое время года этот материал способен повлиять на увеличение температуры в кроватке, из-за чего малыш легко может перегреться. Другой серьезный недостаток натуральной шерсти заключается в том, что очень часто она вызывает аллергию у малышей.
  4. Холлофайбер. Более дорогой по цене, а также более плотный и объёмный синтетический материал. Его преимущества заключаются в том, что он не впитывает посторонние запахи, не скатывается в комки и не рассыпается. Холлофайбер считается очень износостойким.

Еще одним важным пунктом при выборе бортиков становится их высота. Низкие бамперы специалисты часто советуют покупать для малышей до 4 месяцев. Их преимущество в том, что они обеспечивают крохе необходимый обзор, однако хуже защищают от сквозняков. Более высокие бортики рекомендуется выбирать для уже подросшего ребенка, который начинает садиться или вставать. Они надежно защитят малыша от возможных травм.

  • Цвет и рисунки

Специалисты рекомендуют покупать детям бамперы с иллюстрациями. И бамперы, и рисунки должны быть приятных, не слишком ярких цветов. Цветные детали будут очень полезны для развития внимания у малышей, научат их различать различные предметы. Но очень важно не покупать слишком яркие бортики, ведь резкие цвета могут раздражать ребенка. 

  • Съемные чехлы

Чтобы продлить срок службы бортиков, стоит выбирать модели со съемными чехлами. Не все родители знают, но наполнитель для бортиков стирать каждый раз совсем не обязательно, ведь при частой стирке он быстро теряет свою форму. А съемные чехлы на бамперах позволяют снять и постирать только ткань. 

Ещё статьи из нашего блога:

>> Советы по выписке из роддома
>> Как одеть ребенка на выписку из роддома
>> Бортики в детскую кроватку — разница между классическими моделями и современными подушками
>> Советы по пеленанию новорожденного
>> Тренды в одежде для малышей: как составить актуальный гардероб?

НА ГЛАВНУЮ

Безопасность младенца – основные правила

 

Уже в два месяца ваш младенец может схватить какой-то предмет, а через каких-то три месяца он научится дотягиваться до него и тянуть к себе. Даже такая элементарная вещь, как бутылочка, из которой вы кормите младенца, может нести смертельную для него опасность – он может захлебнуться, если оставить его с нею наедине. Обязательно позаботьтесь о том, чтобы в местах, которые доступны для вашего ребенка, не было ничего, что может нанести вред его здоровью. В этой и других статьях, посвященных безопасности вашего новорожденного чуда, я хочу привести минимальное число очень важных правил, которые должен знать и соблюдать любой родитель.

Безопасность пеленального столика

Если вы одеваете / переодеваете своего ребенка на столе или специальном пеленальном столике, то ни на секунду не теряйте младенца из вида. Вы должны не просто видеть его, но и иметь возможность достать до него рукой в течении секунды даже в том случае, если он находится далеко от краев. Даже новорожденный может очень быстро подкатиться к краю и упасть.

Безопасность детской кроватки

Детская кроватка, если вы ответственно подойдете к её выбору, станет одним из наиболее безопасных мест для вашего драгоценного младенца. Есть несколько основных правил, который крайне важно соблюдать:

  1. Планки кроватки или прутья её стенок должны находится друг от друга на расстоянии, не превышающем 6 — 7 см. Это оптимальное расстояние, позволяющее младенцу просунуть между ними свою ручку или ножку, без риска застрять, и не позволяющее ему просунуть между ними свою головку;

  2. Наилучшим вариантом является детская кроватка, оснащенная возможностью регулировать высоту подматрасника / ложа. Самое верхнее положение позволит укладывать ребенка, перестилать его постель и играть с ним, не сильно нагибаясь. Проследите за высотой бортиков, которая должна быть не менее 50 см. В тот момент, когда ребенок уже сможет садиться и начнет это делать, дно кроватки необходимо опустить на следующий уровень. На последний уровень ложе следует устанавливать в тот момент, когда ребенок сможет уже сам вставать на ножки. Это защитит вашего младенца от риска выпасть из кроватки, перевесившись через её бортик;

  3. Старайтесь купить кроватку для младенца с полным отсутствием витиеватых узоров, выступающих деталей и острых углов. Любая поверхность кровати должна иметь максимальную полировку, быть гладко и не иметь каких-либо сколов, шероховатостей, трещин и т.д.;

  4. Подавляющее большинство кроватей для младенцев оснащаются специальными механизмами для открытия и/или опускания одной из стенок. Если в выбранной вами модели такой механизм есть, то убедитесь в том, что он работает плавно, не создает шума и недоступен для ребенка. Откидная стенка кровати должна фиксироваться защелками или чем-то аналогичным с разных сторон. В этом случае у ребенка просто не хватит размаха рук, чтобы дотянуться и одновременно нажать на оба замочка. Если стенка будет фиксироваться резинками, то младенец рискует выпасть из кроватки;

  5. Обязательно обратите внимание на модели, обладающие специальными накладками из силикона на бортиках кроватки. Такая особенность очень поможет в то время, когда у малыша начнут появляться первые зубы. Это радостное событие для родителей всегда, у всех детей сопровождается неутомимым желанием что-нибудь, где-нибудь погрызть. Естественно кровать станет первой в очереди, но наличие специальных накладок защитит от заноз, глотания мелких кусочков древесины, лака и/или краски;

  6. Перед покупкой кровати для ребенка обязательно спросите у продавца сертификат. Детская кровать должна быть покрыта безопасными лаками и красками;

  7. В кровати должен находится прочный, достаточной твердый и плотно обтянутый матрас. Использования мягкой основы не допустимо;

  8. Легковоспламеняющиеся материалы должны полностью отсутствовать в постельном белье ребенка, а завязки, если таковы имеются, должны быть минимальной длины, чтобы не обвиться вокруг шеи младенца;

  9. Если ваш ребенок уже научился вставать, то вешать погремушки поперек кроватки нельзя;

  10. Вместо одеяла рекомендуется использовать специальный спальный мешок для детей. Если же вы укрываете своего малыша одеялом, то следите, чтобы его голова оставалась открытой;

  11. Во время сна ребенок всегда должен быть под вашим присмотром;

  12. Не укладывайте младенца на перины или большие пуховые подушки. Если новорожденному что-то закроет рот или нос, то он может задохнуться. Также настоятельно не рекомендуется оставлять в кроватке ребенка большие мягкие игрушки.

Безопасность младенца — вредные вещества

  1. Старайтесь уделять особое внимание краске, которой покрыты игрушки вашего малыша и его мебель, которой он пользуется. Они не должны содержать свинца, о чем будут свидетельствовать сертификаты;

  2. В каждом доме есть различные лекарства. Они должны находится в недоступном, для вашего малыша, месте. В аналогичных местах должны находится алкогольные напитки, любые моющие и чистящие средства, пестициды и т.д.

Безопасность младенца — игрушки

  1. Старайтесь покупать только те игрушки, которые можно мыть / стирать;

  2. Они должны большого размера, без острых граней и краев. У них должны отсутствовать части, которые можно легко оторвать. Всегда помните о том, что все, попадающее в руки к вашему малышу, будет им непременно отправлено в рот.

Безопасность младенца — одежда

  1. Старайтесь одевать своего малыша в одежду, без шнуровки;

  2. Не одевайте на малыша какие-либо цепочки / веревочки, особенно под большое количество одежды. Под нею вы не увидите, мешает оно малышу или нет;

  3. Для закрепления соски / пустышки используйте специальную прищепку;

Безопасность младенца — опасные предметы

Если говорить откровенно, то практический любой предмет в доме может нести угрозу для здоровья ребенка. Сделайте небольшой эксперимент – опуститесь сами на пол своего дома и поползайте по нему, поднимая голову и представляя, что вы – малыш. Вы непременно увидите большинство опасностей, которую будут подстерегать вашего малыша на его исследовательском пути. В их число войдут: различная мелкие вещи на полу, углы мебели, шероховатости стен или их отстающие части, свисающие шнуры от ламп, за которые можно потянуть и т.д. Больше информации вы найдете в статье «Безопасность ребенка в доме».

Безопасность младенца — детская коляска

  1. Сразу уточните наличие сертификата по конкретную модель коляски;

  2. Вся коляска должна быть максимально устойчивой. На ровной поверхности ни она сама, ни её корзина не должны быть наклонены. Если вы рассматриваете модель — коляска-трансформер, то убедитесь в наличии защиты от случайного закрытия;

  3. Внутри коляска должна быть отделана натуральными тканями. Части должны легко сниматься для стирки;

  4. Дно коляски должно быть максимально жестким;

  5. Чем выше расположена корзина, тем лучше. Она позволит защитить вашего ребенка от пыли и брызг грязи;

  6. Минимальная высота бортиков – не менее 20 см. Для непосед бортики должны быть еще выше;

  7. Не укладывайте в коляску подушки и другие лишние предметы. Постарайтесь обеспечить максимальную свободу для малыша, чтобы он мог и легко дышать, и двигаться, если ему захочется;

  8. Если ваш малыш уже может дотягиваться до гирлянды, то лучше её совсем снять. Отпружинив, когда ребенок её отпустит, она может его сильно ударить;

  9. Для защиты малыша от каких-либо насекомых используйте марлю. Она защитит ребенка от насекомых во время прогулки и сна;

  10. Старайтесь купить коляску с возможностью закрепить её капюшон в нескольких положениях. Это позволит вам защитить малыша и от солнца, в зависимости от времени суток и направления движения, и от дождя, и от ветра, независимо от их направления. Все действия с капюшоном должны быть бесшумными, чтобы не испугать малыша во время сна. Капюшон и фартук коляски должны крепить таким образом, чтобы оставлять достаточное пространство и для наблюдения за ребенком, и для вентиляции воздуха в корзине;

  11. В корзине должен находиться только ребенок. Любые лишние вещи, даже цветы, настоятельно рекомендуется из корзины убрать.

  12. Домашние питомцы не должны забираться в коляску даже тогда, когда в ней нет ребенка;

  13. Если коляска остается в подъезде, то закрывайте её максимально плотно. В противном случае в ней обязательно поселятся бездомные животные;

  14. Безусловно, курить рядом с коляской и класть в неё зажигалки / спички запрещается;

  15. Никогда не оставляйте коляску под окнами и балконами домов.

Безопасность младенца — использование «Кенгуру»

Ранцы для малышей, еще называемые «Кенгуру», очень популярны среди молодых родителей. С ними и малыш всегда рядом, всегда на виду, и обе руки свободны. Однако, до 6-ти месячного возраста или до момента, пока ребенок не может сидеть сам, усаживать его в «кенгуру» настоятельно не рекомендуется и это буквальный запрет врачей! До этого времени опорно-двигательный аппарат вашего ребенка еще не окреп и ему противопоказано долго время находится в вертикальном положении. Ни сам позвоночник, ни держащие его мышцы еще не готовы выдерживать нагрузку, которая еще больше усилится от вибрации в такт ходьбе. Подсознательно, малыш будет искать более комфортное, удобное для себя положение. Он начнет каким-то образом изгибаться, а это будет вызывать искривленное развитие его позвоночника.

Более оправданной альтернативой являются перевязки («слинги») или модели «кенгуру», обеспечивающие горизонтальное положение малыша. Но и они далеки от идеальных. Переноска ребенка в таких условиях лишает его твердой опоры, вынуждая постоянно находится в напряжении. Если вы используете «слинги» или их аналоги, то обязательно делайте остановки и кладите малыша на свои коленки, чтобы он мог отдохнуть.

Если ваш малыш уже уверенно сидит сам, то смело покупайте «кенгуру». Рекомендуется купить модель с жесткой спинкой и широкими, регулируемыми лямками. Это позволит носить малыша не только папе, но и маме.

Безопасность младенца — ходунки и прыгунки

  1. Перед тем, как покупать прыгунки и/или ходунки, обязательно проконсультируйтесь у врача;

  2. Сажать в них можно малыша только в том случае, если он уже уверенно сидит сам;

  3. В прыгунках ребенок должен находится обязательно в обуви, жестко фиксирующей его голеностопные суставы;

  4. Высота прыгунков и ходунков должна быть отрегулирована правильно – ребенок должен становится на пол всей стопой, а ноги должны немного сгибаться в коленях и тазобедренных суставах;

  5. Максимальное время нахождения малыша в ходунках / прыгунках – не более 30 минут два раза в день;

  6. В этих тренажерах малыш должен быть не просто вдалеке от опасных мест, особенно лестницы, но всегда под присмотром взрослых;

  7. На ходунках малыш не должен иметь возможности дотянуться до опасных предметов и мест;

  8. Под прыгунками постелите мягкий коврик;

  9. Никогда не превышайте допустимую нагрузку, указанную в паспорте к тренажерам;

  10. Проверьте надежность и исправность всех креплений детских тренажеров перед их использованием;

  11. Если ваш малыш уже хорошо ходит самостоятельно, то использование ходунков рекомендуется полностью исключить;

  12. При появлении любых признаков утомления (покраснение кожи в местах контакта с тренажером, вялось, апатия, учащенное дыхание и т.д.) использование тренажера следует сразу же прекратить;

  13. Никогда не сажайте ребенка в тренажеры сразу после еды.

Особенности, которые необходимо учитывать при покупке прыгунков / ходунков

В магазинах вы сможете найти огромный выбор различных моделей детских ходунков и прыгунков. К выбору следует походить ответственно и учитывать основные особенности.

Особенности ходунков:

  1. Основание ходунков должны быть широким. Этим обеспечивается защищенность от опрокидывания;

  2. Рекомендуются модели с передним бампером, защищающим при столкновениях;

  3. Колеса ходунков должны иметь возможность вращения во все стороны;

  4. Чем больше колесиков, тем устойчивее и маневреннее весь тренажер;

  5. Сиденье должно быть глубоким, погружая в себя большую часть тела ребенка. Оно должно быть моющимся, не слишком мягким и не слишком твердым, а также достаточно широким. Спинка должна быть твердой. Чем больше уровней будет предусмотрено, тем более безопасное и удобное положение для малыша вы сможете подобрать.

Особенности прыгунков:

Для прыгунков используется два тип креплений: скобы-зажимы и крючки. Первый тип крепления более предпочтительный. Вы сможете вешать прыгунки практически в любом дверном проеме. Если прыгунки пружинные, то сквозь саму пружину должен быть пропущен дополнительный тросик, выступающий в качестве страховочного. Сиденье тренажера должны иметь форму штанишек, а сам тренажер должен иметь ремни и корсет. Только в этом случае будет надежно зафиксирован и сам малыш, и его позвоночник. Хорошо, если сиденье оснащено дополнительными подмышечными валиками. Также, по возможности, следует купить модель с ортопедической спинкой. Наличие бамперов сделает прыгунки более безопасными для малыша, защищая его от столкновений со стеной и/или дверным проемом.

Список вещей для новорожденных: Материнство: Покупки

Многие годы наши родители покупали детские вещи еще до рождения детей — все было в дефиците, выбор был небольшой — брали то, что было. Сегодня у нас появилась возможность выбрать для малыша все, что душе угодно — однако вопрос сбора приданого для ребенка не стал менее актуальным.

Все детские вещи стоят немалых денег, а необходимость некоторых из них вызывает большие сомнения. Как собрать необходимое, не бегать после родов по магазинам в поисках недостающих деталей и не купить лишнего? Что нужно малышу в первые дни и недели его жизни? Советами делится Passion.ru.

Составить список

Казалось бы, что уж проще: взять лист бумаги, сесть и написать список покупок. Однако на практике советы родных и подруг сбивают с толку, каждый считает своим долгом дать ценный совет, а вы теряетесь — сколько нужно шапочек, пеленок или ползунков. Не переживайте — через этот этап проходят все молодые родители. Разделите список покупок на несколько больших групп — одежда, гигиена и уход, а также вещи для детской.

Можно купить все заранее и оборудовать детскую до отъезда в роддом, а можно составить список покупок с адресами магазинов и точным перечнем товаров (вплоть до артикулов) для родных, пока вы будете в роддоме. Так поступают женщины, верящие в приметы. Как бы вы ни поступили, список составить нужно.

Сумка в роддом

В родильном доме вы проведете с малышом от четырех до семи-десяти дней, в зависимости от обстоятельств и вида родов, а также вашего с малышом самочувствия. На это время крохе понадобятся средства ухода и одежда.

Списки могут быть несколько разными, в зависимости от роддома и его требований, поэтому заранее узнайте, что будет разрешено в том, где родите ребенка вы. Есть примерный список покупок для ребенка:

  • 2 тонких и 2 теплых фланелевых пеленки,
  • маленькая пачка подгузников размера от 2 до 5 кг,
  • костюм, носки и шапочка (выбирайте, исходя из времени года),
  • жидкое мыло для подмывания,
  • влажные салфетки,
  • костюм на выписку и конверт или комбинезон, в зависимости от сезона.

Если вам что-либо еще понадобится для ухода за малышом, то вам об этом скажет неонатолог в роддоме, докупите позже. Не стоит брать с собой много вещей, в основном первое время ребенка пеленают в больничные стерильные пеленки.

Детская комната

Прежде всего, ребенку необходимо спальное место, хотя груднички в большинстве своем спят с мамой. В любом случае — кроватка необходима. Желательно, чтобы у нее снимался бортик, и она могла вплотную приставляться к вашей кровати. Удобно, если у кровати есть колесики, ящички для белья и несколько уровней у дна, тогда кроватки хватит на несколько лет. В кроватку необходим матрас — часто они продаются в комплекте.

Также необходимы комплекты постельного белья и клеенки, два одеяльца — легкое и теплое, а вот подушка до годика ребенку не нужна. По краям кроватки изнутри стоит прикрепить бортик из мягкого поролона и ткани, малыш будет перемещаться в кроватке — это защитит от травм.

Удобным и полезным является комод с пеленальным столиком, он может быть откидным и монолитным — в нем хватит места для всех детских вещей, а переодевание и уход станут удобными. В ассортименте детских магазинов есть доски для пеленания, ванночки, встроенные в стол — выбирайте на свой вкус.

как выбрать детский комплект и что входит в набор для кровати с бортиками?

Подготовка к встрече с маленьким членом семьи – важный и волнительный момент в жизни молодых родителей. И очень важно с первых дней жизни обеспечить малышу все условия для комфортного и здорового сна: кроватка, матрас, пеленки и постельные принадлежности должны быть выполнены из качественных материалов, и полностью соответствовать требованиям гигиены.

В данной статье мы расскажем, как правильно выбрать безопасные и удобные постельные принадлежности для маленького члена семьи, и на какие критерии необходимо ориентироваться.

Требования

Для крохи необходимо создавать особые условия, особенно в первые дни жизни. И поскольку сон оказывает положительное влияние на настроение и развитие малыша, а качественное белье – это залог здорового и крепкого сна младенца, то нужно внимательно подходить к выбору его постельных принадлежностей.

Подбирая белье, важно учитывать несколько характеристик.

  • Материал постельного белья не должен раздражать нежную кожу младенца, приобретайте гипоаллергенные ткани.
  • Простыни не должны скользить или съезжать с матраса – любые неровности и бугорки могут вызвать у спящего крохи неприятные ощущения.
  • Предпочтение следует отдавать хлопчатобумажным тканям – они быстро впитывают влагу и позволяют коже дышать. На такой постели малыш спит крепче и спокойнее.
  • Белье не должно электризоваться.
  • Теплоотдача – еще один важный аспект качества постельного белья. Во время сна в жаркий период ткань должна приятно охлаждать кожу младенца, а в холодное время, наоборот, сохранять тепло и согревать кроху.
  • Постельные принадлежности для малыша не должны изготавливаться из маленьких лоскутов или различных кусков ткани – от этого появятся лишние швы, которые будут доставлять больше дискомфорта ребенку. К тому же из цельного куска ткани простыня прочнее и крепче.
  • Многие родители при выборе постельного белья отдают предпочтение именно красочным комплектам белья, и очень важно, чтобы яркие принты не отпечатывались на коже крохи каждый раз. Покупайте цветоустойчивые материалы.
  • И не последний по значимости пункт – постельное белье должно нравиться родителям.

Разновидности

В маленькой кроватке малыш проводит большую часть времени в первые месяцы жизни. Кроха набирается сил, обучается и растет.

Некоторые родители для первого года малыша вместо большой односпальной кровати выбирают крохотную люльку. Колыбель отличается миниатюрными размерами и занимает немного места в комнате. Постельное белье для люльки должно идеально подходить по размерам для спального места. В некоторых случаях можно взять стандартный комплект белья, и загнуть его под размеры спального места. Но как правило, производители люльки уже предлагают готовый и подходящий по размеру комплект постельных принадлежностей.

В последнее время современные производители индустрии детских товаров предлагают кроватки с круглыми или овальными матрасами. И для такой кроватки необходимо подбирать комплект постельного белья, который будет полностью соответствовать размерам спального места. Это потому что современные овальные матрасы не имеют стандартных размеров, и схожие модели могут отличаться на несколько сантиметров.

Чтобы постель всегда была гладкой и без складок, производители детского белья предлагают комплекты с простынями на резинке. Это очень удобно, поскольку простыня будет надежно зафиксирована за бортики матраса, и даже активный малыш не сможет вытянуть край ткани. В противном случае придется смириться с тем, что по сторонам матраса простыня может топорщиться и сминаться.

В действительности малышу не столь важно качество и мягкость постельных принадлежностей для коляски, поскольку во время прогулки кроха одет в распашонки и ползунки, а затем укутан в пеленку. Большая роль в данном случае отводится мягкому пушистому пледу, которым можно укрыть спящего малыша во время прогулки. Другое дело, когда речь идет о кроватке. В данном случае много требований по качеству материалов выдвигается простыне, наволочке и пододеяльнику.

Материалы и размеры

Синтетические материалы просты в уходе, но имеют один большой недостаток – синтетика не пропускает воздух и задерживает воду. Таким образом, все загрязнения начнут оставаться на поверхности постельного белья, и ребенок будет вынужден мерзнуть. Избежать опрелостей на коже практически не удастся. Поэтому лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажным тканям – они позволяют коже дышать, и отлично впитывают влагу. И что немаловажно, хлопчатобумажная ткань не скользит и не топорщится.

Остановимся на самых популярных материалах для новорожденных.

  • Бязь. Отлично пропускает воздух и впитывает влагу. Но при выборе постельных принадлежностей для малыша стоит брать бязь без глянцевого блеска. К тому же бязь – самая тонкая ткань, которая быстрее «выйдет из строя». Поэтому при покупке постельных принадлежностей из бязи подберите еще несколько комплектов про запас.
  • Ситец. Приятная на ощупь мягкая и гладкая ткань. Немаловажный плюс – это доступная цена. Но после первой стирки материал может дать усадку, что обязательно необходимо учитывать при выборе размеров принадлежностей.
  • Хлопок. Натуральная легкая и безопасная ткань, не липнет к телу и отлично пропускает воздух. Постельные принадлежности из хлопка выдерживают частые стирки, и при этом сохраняют привлекательный внешний вид надолго.
  • Сатин. Отлично подходит в качестве зимнего комплекта белья, поскольку блестящий глянцевый сатин удерживает тепло. Внешне сатин немного похож на атлас по своей шелковистой структуре.
  • Фланель. Мягкий на ощупь, очень приятный к телу материал, к тому же отлично сохраняет тепло. На поверхности ткани имеется легкая опушенность, которая при частых стирках может покрыться катышками. И еще один минус фланелевого постельного белья – плотный материал долго сохнет после стирки.
  • Бамбук. Экологичная и приятная на ощупь ткань. Считается, что бамбук поддерживает температуру и влажность. Но этот мягкий и нежный материал требует деликатного ухода – стирать комплект белья рекомендуется в режиме ручной стирки с использованием мягких чистящих порошков или гелей.
  • Байка. Имеет мягкую ворсистую поверхность, что делает материал идеальным вариантом для новорожденных. Байка отлично впитывает влагу и, несмотря на большую плотность, быстро сохнет.
  • Лен. Антисептический материал, который не электризуется, а также отлично впитывает влагу, поддерживает тепловой баланс и пропускает воздух. Такие комплекты смотрятся красиво, и прослужат несколько лет. Но лен быстро мнется и тяжело гладится. К тому же постельное белье изо льна обойдется в несколько раз дороже, чем похожий комплект из другой ткани.

Материал комплекта постельного белья должен соответствовать сезону. Для холодного осеннего и зимнего периода лучше всего подходят фланель и байка, а в весенне-летний период рекомендуется использовать ситец или бязь.

Постельное белье для новорожденных имеет, как правило, стандартные размеры. И если комплект произведен по ГОСТу, то размеры всех элементов изготавливаются по определенным стандартам:

  • для новорожденных производители постельного белья предлагают наволочки прямоугольной формы 40х60 см;
  • в стандартную кроватку для новорожденных простыня имеет небольшой размер – 130х170 см;
  • пододеяльник должен идеально подходить к выбранному одеялу, поэтому производители предлагают пододеяльники в двух размерах: 100х140 см и 90х100 см.

При желании можно сшить комплект постельного белья самостоятельно из комбинированных тканей, и подобрать подходящий размер для всех принадлежностей. К примеру, поскольку лен можно отнести к категории относительно капризных материалов, которые сложно гладить, производители зачастую добавляют в ткань несколько синтетических нитей, чтобы облегчить процесс ухода.

Но синтетические материалы в простынях, пододеяльниках и наволочках не очень подходят для ребенка. А для бортиков или боковых кармашков подобные материалы подойдут идеально. Поэтому красивые бортики изо льна с синтетическими нитями могут дополнить комплект постельного белья.

Из чего состоят наборы?

Крепкий и здоровый сон – это важное условие для здорового физического и эмоционального развития малыша. Во время отдыха маленький организм набирается сил, стабилизируется нервная система и активизируется энергия. Приобрести постельное белье можно как по отдельности, так и готовым комплектом.

Стандартный набор состоит из следующего необходимого минимума для малыша.

  • Простыня. Выбирается исходя из размеров и формы матраса. Простыня может иметь резинки по краям – в таком случае ткань не будет заминаться и съезжать. Но при выборе такой простыни необходимо, помимо ширины и длины матраса, учитывать еще и его высоту. Также некоторые производители предлагают комплекты белья с простынями на липучке – такой вариант тоже более удобен в сравнении с обычной моделью.

Стоит понимать, что липучка может доставлять и некоторые хлопоты, например, она может цепляться во время стирки за ткань или прилипать к матрасу.

  • Пододеяльник. Главное требование заключается в том, что материал обязательно должен быть дышащим. При покупке пододеяльника для малыша стоит отказаться от изделия на пуговицах или со свободным разрезом. Самый подходящий вариант – пододеяльник на молнии.
  • Одеяло. Выбирается с учетом времени года и температуры в квартире. Малышу должно быть комфортно под одеялом: не слишком жарко, но и не холодно. Также важно, чтобы материал одеяла быть приятен на ощупь. Разумнее выбрать несколько одеял, и менять их в зависимости от температуры в квартире.
  • Подушка. В первые дни жизни она не является необходимым атрибутом для ребенка.

Подушка не должна быть очень высокой или слишком твердой. Вместо подушки, можно использовать обычную пеленку, сложенную в несколько раз.

  • Наволочки. В запасе молодой мамы обязательно должно быть несколько сменных наволочек, поскольку в раннем возрасте ребенок может срыгивать остатки еды, лежа в кроватке. При выборе наволочки следует отдавать предпочтение мягкой натуральной ткани.
  • Бортики. Это небольшие плоские подушки, которые устанавливаются по периметру кроватки и защищают малыша от сквозняков и случайных ударов о детали кроватки. А также бортики закрывают для малыша доступ к перекладинам и прутьям, таким образом, защищая ручки и ножки крохи. К тому же бортики ограждают малыша от окружающей обстановки, и помогают быстрее заснуть. Бортики изготавливаются из мягкого поролона, который затем обшивается тканью в тон комплекту. Крепятся бортики к кроватке при помощи лент или липучек.
  • Боковые кармашки. Удобный элемент для хранения регулярно используемых вещей для ребенка. В боковом мягком кармашке, закрепленном сбоку кроватки, могут храниться пеленки, ползунки или игрушки.
  • Наматрасник. Как правило, производитель матраса уже позаботился о полном комплекте. Но стоит все-таки сразу приобрести второй наматрасник на смену.
  • Балдахин. Необязательный элемент в комплекте для новорожденных. Чаще всего балдахин используется в декоративных целях исключительно для украшения кроватки. Но легкая струящаяся ткань над кроваткой также защищает малыша от яркого света и насекомых. Необходимо учитывать и минусы балдахина.

Как и любая ткань, балдахин будет своеобразным пылесборником, на котором станет накапливаться грязь, и через эту «москитную сетку» будет дышать ребенок. Поэтому стирать балдахин необходимо минимум раз в неделю.

Как правильно выбрать?

При выборе постельного белья нужно обращать внимание первую очередь на качество ткани, а уже потом на цвет и рисунок. Не стоит украшать постельное белье большим количеством декора: рюшами, лентами, бусинами, вышивками и аппликациями, ведь у ребенка будет желание попробовать «на зуб» все привлекающие внимание детали.

Выбирая постельное белье для новорожденного, разумнее отдавать предпочтение именно готовым комплектам. Именно этот вариант имеет множество преимуществ. Во-первых, все элементы и детали выдержаны в одном стиле и смотрятся гармонично. Во-вторых, в большинстве случаев приобретение готового комплекта обойдется дешевле. А в-третьих, на выбор и покупку готового комплекта необходимо меньше времени и сил.

В некоторых случаях покупка постельного белья не в едином наборе является самым подходящим вариантом, например, если кроватка имеет нестандартные размеры, и готовый комплект подобрать проблематично.

Не стоит приобретать постельные принадлежности на вырост. Сэкономить хотя бы небольшую сумму вряд ли удастся, поскольку белье может прийти в негодность еще до того момента, когда малыш подрастет. А частые стирки большого комплекта, и долгая сушка доставят больше хлопот. К тому же на большой простыне могут появиться складки и бугорки.

Как правило, все производители постельного белья предлагают комплекты по стандартным размерам. Но перед покупкой все же проверьте еще раз точные размеры на этикетке упаковки. И обязательное условие: перед покупкой комплекта попросите продавца предъявить сертификат качества приглянувшегося комплекта.

Сколько комплектов нужно?

На первом году жизни для малыша будет достаточно 2-3 комплектов постельных принадлежностей. В зависимости от материала белье может выдержать от 180 до 500 стирок. Таким образом, выбранные комплекты прослужат в среднем до 2-3 лет.

Самый простой вариант – приобрести готовый комплект со сменными простынями, наволочками и пододеяльниками. В таком случае маркие элементы можно менять по отдельности, по мере загрязнения. К примеру, некоторые производители предлагают комплекты с 5-6 простынями, поскольку именно эта принадлежность пачкается гораздо быстрее, особенно на первом году жизни крохи.

Производители

Немаловажный пункт при выборе постельных принадлежностей для новорожденных – это бренд товара. Современные производители постельного белья предлагают множество вариантов как стандартных, так и эксклюзивных комплектов. Выбор родителей ограничивается лишь бюджетом и индивидуальными пожеланиями.

Российские бренды ориентированы на среднюю ценовую категорию, и при этом покупатели оставляют положительные отзывы о продукции Иваново и Новороссийска. Молодые родители отмечают не только доступную цену, но и положительные качества, такие как мягкость ткани, прочность, большое разнообразие ассортимента. А также отечественные производители предлагают полные комплекты спальных принадлежностей, которые включают матрас, подушку, одеяло, пледы.

На рынке постельного белья давно и успешно зарекомендовали себя бренды из Турции. Как правило, производители детского постельного белья отдают предпочтение именно натуральному хлопку – очень нежной и качественной ткани. И в большом ассортименте представлены не только постельные принадлежности без декора, но и красивые комплекты с декоративными элементами и множеством деталей.

К категории элитного постельного белья можно отнести белорусский бренд Perina. В каждом комплекте производитель предлагает от 4 до 7 принадлежностей из мягкой ткани с глянцевым блеском в светлой и нежной палитре. По качеству ткани и дизайну белорусские производители не отличаются от европейских.

Советы по уходу

Правила ухода за детским постельным бельем не имеют серьезных ограничений.

  • В процессе стирки хлопковая ткань может дать усадку, поэтому учитывайте рекомендации производителя по уходу за постельным бельем. Оставьте ярлычки с рекомендациями по температуре воды и режиму глажки, чтобы постельные принадлежности не потеряли красивый внешний вид, не полиняли и не деформировались.
  • Допускается использование детских стиральных порошков и гелей для чистки детского белья. Бытовая химия не должна иметь резких запахов и выраженных ароматов.
  • Перед стиркой необходимо вывернуть наизнанку пододеяльник и наволочку. А после стирки нужно прополоскать постельное белье 2-3 раза под проточной водой, чтобы исключить вероятность появления частичек моющих средств между волокнами и в швах белья.
  • Детское постельное белье рекомендуется гладить влажным, в рекомендуемом температурном режиме.

Красивые примеры

Все родители без исключения обожают смотреть, как малыш безмятежно спит. И особую роль в этом играет привлекательный комплект постельного белья. Для новорожденного рекомендуется выбирать постельные комплекты пастельных спокойных тонов. Психологи и педиатры советуют отказаться от ярких расцветок и насыщенных принтов.

Лучше всего в первый год жизни малыша выбрать постельное белье в нежной палитре, с неброскими милыми рисунками.

Декоративные вставки, кружево и выпуклые нашивки смотрятся очень красиво на детском постельном белье, но все дополнительные элементы должны находиться с внешней стороны кроватки, чтобы они не доставляли малышу хлопот и неприятных ощущений.

Очень важно, чтобы все декоративные элементы были пришиты нитками, а не приклеены к ткани.

Защитные бортики на кроватке выполняют еще одну важную роль – они способствуют развитию ребенка. Ворочаясь в кроватке, малыш может рассматривать аппликации и цветные принты, таким образом, кроха учится фокусировать взгляд на отдельных элементах и развивает мелкую моторику. И для этого производители предлагают различные комплекты бортиков со съемными деталями, дополнительной фурнитурой и даже звуковыми элементами.

Выспавшийся малыш встречает новый день с улыбкой. Поэтому позаботьтесь о выборе качественного комплекта постельного белья, чтобы в семье всегда царили любовь и спокойствие.

Больше советов по выбору постельного белья в кроватку для новорожденных найдете в следующем видео.

что нужно знать и учитывать?

Выбор и приобретение мебели для детей, особенно, если они очень маленькие, является самым ответственным шагом для родителей. В этой сфере существуют многочисленные советы специалистов и опытных мам, которые могут помочь принять верное решение и предоставить малышу максимальную безопасность.

Так как, кроватка — это необходимый для ребенка предмет, то она должна соответствовать показателям надежности, экологичности и безопасности. Потом уже можно обращать внимание на дизайн и выбирать вариант, привлекательный внешне.

Надо останавливать свой выбор на той, которая бы обеспечила ребенку здоровый сон и была полезной на протяжении нескольких лет. В основном, кроватки делаются с расчетом, что малыш будет находиться в ней до трех лет. Кроме того, должна присутствовать функция, при которой дно опускается, чтобы он не мог вылезти из нее.

Независимо от того, какой тип кроватки, в ней не должно быть острых углов или выступов, чтобы ребенок не ударился. Кто-то утверждает, что следует покупать деревянную модель, а вот, педиатры сегодня рекомендуют попробовать вариант из металла.

Известно, что большее число деревянных изделий покрыто лаком, чтобы не ломались и не рассыхались. Лак может содержать токсические материалы, в итоге, поверхность может быть опасной для малыша, который любит грызть все подряд.

Если днище и бока коляски сплошные, то нормальная вентиляция в кроватке и под матрасом будет отсутствовать. Поэтому, в ходе выбора, надо обратить внимание на данную деталь и подобрать соответствующую модель.

Боковые прутья не должны быть очень частыми, иначе, есть риск того, что застрянет рука или нога малыша. Если они слишком редкие, то он может просунуть голову. Лучше всего, когда промежность составляет семь-восемь сантиметров — в таком случае, опасности не будет.

Еще, не менее важное требование — это съемная стенка. Эта деталь способна облегчить маме ночной уход за ребенком, так как, позволяет снять стенку и придвинуть кроватку вплотную к кровати взрослых.

Есть несколько видов кроваток для новорожденных и родители, исходя из вышеперечисленных критериев выбора, могут остановиться на той, которая подходит более всего. Колыбель — это модель для самых маленьких детей и о ней стоит подумать в первую очередь. Вариант трансформер тоже подойдет для новорожденных, но может служить много лет, так как, совмещает в себе функцию кровати, пеленального столика или, например, комода. Не отказался бы качать кайфовое порно, не отвлекаясь на процедуру регистрации? В таком случае, лучше наведаться на наш сайт! Только для приверженцев фильмов порнографического жанра, мы предоставили достаточно роликов на сайте , умеющих скоротать ваш досуг. Сайт оснащён проработанной навигационной системой, которая предоставляет возможность скачать подборку в соответствии с вашими вкусами. Зайдите на ту категорию видео, которая вас затягивает, и насладитесь воспроизведением классных порнографических фильмов в хорошем качестве!

Чем укомплектовать кроватку новорожденного?,

10 июня 2017 г.

Готовясь к рождению малыша, молодые родители стараются заранее купить все необходимое для своего ребенка. И конечно же важно не забыть про такой момент, как комплектация кроватки новорожденного.

Что нужно для кроватки новорожденного, чтобы малышу было уютно, комфортно и, главное, безопасно?
Комплекты для кроватки новорожденного

Прежде всего, следует приобрести набор для кроватки новорожденного, который составит основную внутреннюю «начинку». Как правило, это небольшой матрасик и подушка или матрасик и одеяло.

Комплект постельного белья в кроватку для новорожденного.

Кроме того, понадобится постельное белье. Можно приобрести два-три комплекта выполненных в едином стиле и несколько дополнительных простыней. Обычно в комплект входят наволочка, простынь и пододеяльник. Для большего удобства малыша, некоторые простыни бывают оснащены резинками, которые прочно фиксируются на матраце и не скатываются в периоды активности ребенка.

Комплекты в кроватку оптом смогут сэкономить бюджет семьи и составят необходимый запас на смену. При этом вы получаете красивые и высококачественные вещи.
Пеленки

Пеленка, это тот предмет, который для новорожденных просто необходим. В кроватке пеленки исполняют роль простыни, одеяла, иногда небольшой подушки. У каждой мамы под рукой всегда должны быть запасные сухие пеленки, что бы иметь возможность быстро сменить грязное белье в кроватке.
Клеенки

Чтобы матрасик под пеленкой оставался сухим, на помощь придут клеенки. В кроватке этот предмет обеспечит чистоту и сухость. Стоит брать пеленки либо большего размера, чтобы заправить под матрас, либо на резинке. Так можно предотвратить скатывание клеенки и избежать появления складок.
Одеяла

Одеяла — следующий важный предмет в кроватке. Прежде всего, оно должно быт легким, дышащим и выполненным из натуральных тканей. Дома в обычных условиях не стоит слишком утеплять малыша, в кроватке он часто может спать и без одеяло, достаточно легкой простыни. Одеяло в этом случае может выступать дополнительным защитным бампером или ограничителем. Например, чтобы малыш не переворачивался.
Подушки

Новорожденному подушки не нужны. Напротив, малыши нуждаются в ровной и в меру жесткой поверхности, что бы их позвоночник развивался и укреплялся правильно. Подушка, как и одеяло, может пока выполнять защитную функцию. Но как только ребенок подрастет и станет делать попытки сесть, подушка в кроватке станет незаменимой!
Спальные мешочки

Спальные мешки в кроватку – незаменимая вещь для новорожденных. Помимо того, что он исполняет роль всего постельного комплекта, малыши чувствуют себя в нем защищено, привычно и уютно. Особо активные малыши смогут спокойно провести ночь, не просыпаясь от того, что запутались в постельном белье.

Приобретая отдельные предметы в кроватку новорожденного, важно помнить основное правило: все вещи должны быть изготовлены исключительно из натуральных и гипоаллергенных тканей!

И не забудьте приобрести в кроватку набор погремушек или музыкальный мобиль!

Справочник, советы по безопасности и льготы

В первый раз, когда ваш ребенок посетил ясли в больнице, он, вероятно, вернулся в аккуратном маленьком пакете, из которого торчала только его пушистая головка. Это потому, что медсестры знают один из секретов счастливого и спокойного ребенка: пеленание.

Пеленание — древний метод заворачивания новорожденных в тонкое одеяло или ткань. Это восхитительно (кто не любит детское буррито!), но оно также служит важнейшей цели — помочь вашему сладкому горошку оставаться спокойным и крепче спать.Вот как:

  • Пеленание помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, пока он приспосабливается к жизни вне матки.
  • Пеленание помогает предотвратить размахивание руками и ногами, что может вызвать у нее рефлекс вздрагивания и привести к тому, что она проснется.
  • Пеленка согревает ребенка, пока не сработает внутренний термостат.

Короче говоря, есть много веских причин попробовать эту вековую практику. Но выяснить, как сделать это самостоятельно, может быть немного пугающе (особенно когда у вас затуманились глаза).

Вот пошаговое руководство о том, как профессионально пеленать новорожденного, ключи к безопасному пеленанию и когда пора остановиться.

Как пеленать, шаг за шагом

Получение навыков пеленания может показаться немного сложным, но для того, чтобы запеленать ребенка, нужно всего несколько шагов.

Вот как пеленать одеялом, в том числе как пеленать ребенка с вытянутыми руками (если ваш малыш так предпочитает!), а также советы о том, как пеленать шевелящегося ребенка:

Шаг 1: Найдите плоскую поверхность .

Расстелите пеленку вашего ребенка в форме ромба одним углом вверх на плоской поверхности (например, посередине вашей кровати). Сложите верхний угол вниз примерно на 6 дюймов.

Шаг 2: Положите ребенка на одеяло лицом вверх.

Ее голова должна находиться над сложенным краем одеяла, а ее тело должно простираться прямо вниз к нижнему углу.

Шаг 3. Выпрямите левую руку ребенка.

Затем возьмите левую часть одеяла и оберните ею ее левую руку и грудь.Подверните одеяло под ее правую руку и спину. В этот момент левая рука вашего ребенка будет закрыта, но ее правая рука будет свободна.

Шаг 4: Поднимите дно.  

Загните нижний угол одеяла на тело ребенка и заправьте его под первую складку под подбородком. Выпрямите правую руку вашего ребенка и натяните правую сторону одеяла на тело вашего ребенка и подоткните его под ее левый бок.

Шаг 5: Закрепите одеяло.

Свободно скрутите нижнюю часть одеяла и подоткните его под ребенка.

Несколько важных моментов, о которых следует помнить: Пеленка должна быть плотной, но не слишком тугой. Вы должны быть в состоянии поместить два-три пальца между грудью вашего ребенка и одеялом, и одеяло должно свободно обхватывать его бедра, чтобы он мог свободно двигать ногами.

Если ваш ребенок предпочитает, чтобы его руки были свободны, можно оставить одну или обе руки вне пеленки.

Если ваш ребенок слишком шевелится, чтобы вы могли его запеленать, сделайте перерыв и дайте малышу несколько минут, чтобы он выздоровел, прежде чем пытаться снова.Но если вам кажется, что ваш ребенок постоянно пытается вывернуться из пеленки, возможно, он просто не в восторге от пеленания (не все дети такие!) или слишком активен для пеленания.

В обоих случаях рекомендуется рассмотреть возможность использования альтернативного пеленания (например, пеленки с застежкой-липучкой или застежкой-молнией) или вовсе отказаться от нее, поскольку сброшенное во время сна одеяло может вызвать удушье. или риск удушения.

Отличается ли способ пеленания недоношенного ребенка? Пеленание так же успокаивает недоношенных детей, как и доношенных новорожденных.Но подумайте о том, чтобы сложить руки вместе на груди перед собой, а не выпрямлять их по бокам, что может быть более удобным для некоторых недоношенных детей.

Скорее всего, вы быстро станете экспертом по пеленанию. Но если вы не уверены, спросите педиатра вашего ребенка. Он или она может проверить ваши навыки пеленания и поделиться некоторыми полезными советами, если вы что-то не так поняли.

Как пеленать пеленкой

Нравится пеленать, но не хотите использовать одеяло? Пеленальные пеленки с липучками или молниями так же безопасны, как и одеяла, и обеспечивают те же преимущества без необходимости складывания или подворачивания.Конкретные инструкции различаются в зависимости от того, какую пленку вы покупаете. Но их, как правило, легче освоить, чем одеяла, и гораздо меньше шансов, что они не заправятся.

Безопасно ли пеленание?

Детский сон и одеяла обычно несовместимы, так что делает ли это опасным пеленание?

Это правда, что пеленание не совсем безопасно. Но Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что пеленание может побудить вашего новорожденного лучше спать — если оно выполняется правильно и практикуется в соответствии с другими рекомендациями по безопасному сну.

Пеленальные одеяла, которые слишком свободны или разворачиваются во время сна, могут закрыть лицо ребенка и вызвать удушье.

Риск усугубляется тем фактом, что спеленутые дети, как правило, очень крепко спят. Поэтому, если их лица закрыты пеленками, вероятность того, что они проснутся и сменят положение, снизится.

Пеленальные одеяла, которые слишком плотно облегают ребенка, особенно вокруг бедер, также не годятся. Тугие пеленки вынуждают ее ноги принимать неестественно прямое положение, что может повредить ее бедра, суставы и хрящи.

Чтобы способствовать здоровому развитию бедер, нижняя часть пеленки должна быть достаточно свободной, чтобы ножки вашего ребенка оставались согнутыми вверх и наружу, как у новорожденного, лежащего на спине без пеленки.

Правильно укутав ребенка, он будет крепче спать, а вам будет спокойнее (так что вы сами сможете поспать!). Несколько важных советов по безопасности при пеленании:

  • Пеленайте плотно, но не слишком туго. В верхней части пеленки между одеялом и грудью ребенка должно проходить два-три пальца. Нижняя часть пеленки должна быть достаточно свободной, чтобы ножки ребенка оставались согнутыми и растопыренными.

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину. Это самая безопасная позиция, в пеленании вы или нет. Не забудьте также подвернуть нижнюю часть одеяла под ребенка.

  • Держите вашего ребенка в прохладе. Пеленание может вызвать перегрев, что повышает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Поддерживайте в комнате комфортную температуру (между 68 и 72 градусами по Фаренгейту круглый год). И не поддавайтесь искушению закутать ребенка дополнительными слоями — пары пижамы и пеленального одеяла, вероятно, достаточно, чтобы ей было удобно. Потливость, влажные волосы, раскрасневшиеся щеки, потница и учащенное дыхание — все это возможные признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко.

  • Пеленание для ночного сна и дневного сна.  Пеленание может помочь вашему ребенку крепче спать днем ​​и ночью.Если вы нервничаете, заворачивая ее в маленькое одеяло из буррито в течение нескольких часов на ночь, знайте, что пока вы придерживаетесь правил безопасного пеленания и сна, пеленание перед сном не более рискованно, чем пеленание во время дневного сна. У вас также будет множество встроенных возможностей проверить ее, поскольку она часто просыпается, чтобы поесть. Но если проверка ее пеленки, пока она спит, дает вам дополнительное спокойствие, не стесняйтесь заглядывать чаще.

Можно ли не пеленать новорожденного?

Многие родители клянутся, что пеленание является ключом к успокоению их новорожденных.Но если ваш ребенок, кажется, не фанат, вы можете задаться вопросом, так ли это абсолютно необходимо.

Правда в том, что не каждый младенец любит пеленать. Некоторые, кажется, находят пеленки ограничивающими и каждый раз будут пытаться освободиться. Так что, если укутывание делает вашего ребенка скорее сумасшедшим, чем спокойным, вам не нужно этого делать.

Прежде чем полностью сдаться, вы можете поэкспериментировать с некоторыми альтернативами. Если вашему ребенку кажется, что он хочет, чтобы его руки были вытянуты, попробуйте оставить его руки вне пеленального одеяла.Дополнительная свобода может сделать пеленание более привлекательным для нее.

Есть малыш, который любит пинаться? Возможно, ей лучше подойдет пеленка с липучкой (их труднее расстегнуть, а также некоторые безопасные ручки ребенка с помощью пеленки-«крылышка»), кокон на молнии или гибрид спального мешка и пеленки (который позволяет больше двигаться ногам). .

Возможно, вам придется перепробовать несколько разных пеленок, чтобы найти тот, который больше всего нравится вашему ребенку, но как только вы это сделаете, запаситесь несколькими, чтобы у вас под рукой был дополнительный запас на случай протечки подгузника или срыгивания.

А если ни один из них не подходит? Не стесняйтесь двигаться дальше. Не нужно заставлять ребенка пеленать, если ей это не нравится.

Когда прекратить пеленание

Пеленание может быть разумным шагом для новорожденных. Но это опасно для детей старшего возраста, которые могут вырваться из своих одеял. Укутывание может помешать здоровому развитию и детей старшего возраста, поскольку мешает им тренировать соответствующие возрасту моторные навыки.

Так в каком возрасте перестать пеленать? Вы захотите прекратить пеленание, как только ваш малыш станет более активным и начнет пытаться перевернуться, что может произойти уже в 2 месяца, что делает подходящее время для прекращения пеленания, но обычно это происходит примерно к 3 или 4 месяцам.

Даже после того, как ваш ребенок вырастет из пеленания, он все еще слишком мал, чтобы спать под одеялом. Чтобы ей было уютно, но при этом она продолжала придерживаться рекомендаций по безопасному сну, попробуйте спальный мешок. Эти носимые одеяла добавляют дополнительный слой тепла, а некоторые даже имеют функции, разработанные для того, чтобы помочь младенцам более комфортно переходить от пеленки.

Поначалу пеленание может показаться пугающим, но будьте уверены: родители целую вечность заворачивают своих детей для сна, и, имея так много возможностей попрактиковаться, вы тоже быстро усовершенствуете свою технику.

Как долго ребенок спит в люльке? Когда переезжать в детскую кроватку

Сон является навязчивой идеей для многих молодых родителей, и легко понять, почему: вы почти не высыпаетесь, и все же вам приходится думать об этом все время, планируя дневной сон, и надеяться, что (только в этот раз) вы все спите всю ночь.

А поскольку дети так сильно меняются в первый год жизни, кажется, что как только у вас прибиты дневной сон и ночь, ваш ребенок перерастает свою люльку — и вдруг приходит время снова подумать об этих условиях сна.

Переход от люльки к кроватке может показаться сложным, но не теряйте из-за этого сон. Вот ответы на наиболее часто задаваемые вопросы родителей о переходе.

Как долго мой ребенок должен спать в люльке и в каком возрасте мне следует перевести его в кроватку?

Многие новорожденные начинают свой сон в люльке или другой прикроватной тумбочке в комнате родителей. Это удобно, так как вы можете утешить и покормить своего ребенка посреди ночи, не шаркая по коридору в темноте.Кроме того, согласно совету Американской академии педиатрии младенцы спят в одной комнате с родителями, но не в одной кровати, в течение первых шести месяцев и, возможно, до года.

Если вам интересно, в каком возрасте ребенок перестает спать в люльке, не существует жесткого правила. Это зависит от сочетания ограничения веса вашей конкретной люльки и развития вашего ребенка (подробнее об этом ниже).

Не любите люльки? Новорожденные, безусловно, могут спать в обычной кроватке с первого дня.Независимо от того, какую детскую кроватку вы выберете в эти первые недели и месяцы, просто убедитесь, что она соответствует последним рекомендациям по безопасности для детских кроваток от Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC).

Где должен спать ребенок?

Как понять, что пора переложить ребенка из люльки в кроватку?

Когда ваш ребенок перейдет к кроватке, зависит от нескольких различных факторов. Вот несколько вопросов, которые помогут вам решить, когда следует переключиться:

Насколько велик ваш ребенок?

Люльки и другие прикроватные спальные места отлично подходят для новорожденных, но обычно имеют ограничения по весу.Некоторые из них весят всего 10 фунтов (что может помочь вам пережить только первый месяц), хотя большинство из них может выдержать 20-фунтового ребенка.

Обратитесь к руководству по эксплуатации или на веб-сайт производителя, чтобы узнать ограничения по весу для вашего устройства. Если вы не можете найти ограничение по весу, будьте осторожны и переложите малыша в кроватку, когда он наберет 15 фунтов.

Она выглядит тесной?

Даже если ваш ребенок не достиг предела веса своей люльки, она может быть слишком уютной.Взгляните в следующий раз, когда будете ее укладывать. Она кажется тесной?

Если ее голова или ноги ударяются о стенки или края люльки или она очень часто (или очень внезапно) просыпается, возможно, пришло время дать ей немного больше места.

Может ли ваш ребенок перевернуться или сесть в люльку?

Достижение новых вех — это увлекательно, но чем больше ваш ребенок может сделать, тем опаснее спать в детской кроватке. Как и в случае с кроватками, опускание матраса до того, как ребенок сядет, является разумным шагом для обеспечения безопасности, поэтому примените тот же принцип к люлькам.На самом деле, люльки часто более мелкие, чем кроватки, поэтому ребенок, который перекатывается или собирается сесть, может перевернуться.

Как перевести ребенка с люльки на детскую кроватку?

Некоторым младенцам, скорее всего, не будет дела до переключателя — они будут счастливо спать, куда бы вы их ни положили. Но если вы беспокоитесь, что это изменение вызовет проблемы со сном у вашего малыша, вот несколько идей, которые помогут при переходе на детскую кроватку:

  • Создайте режим сна. Если вы еще не установили некоторые ночные ритуалы (ванна, книга, объятия, сон), сейчас самое время. Всем детям очень нравится строгий распорядок отхода ко сну, поэтому, если вы будете повторять эти действия каждый вечер, они начнут сигнализировать ребенку, что его кроватка — и сон — ждут.

  • Та же комната, но другая кровать. Перевод вашего ребенка в кроватку может быть проще, если для этого потребуется один переключатель за раз, поэтому подумайте о том, чтобы перенести его кроватку в вашу комнату на несколько ночей. Затем, как только она привыкнет спать в большем пространстве, вы можете переместить ее обратно на свое место.

  • Спать в детской. Еще один способ убедить ребенка спать в своем личном пространстве — пойти с ним. Нет, мы не предлагаем вам прыгать в кроватку (это опасно для всех, и она, скорее всего, сломается), но если есть кровать или кушетка, на которой вы можете спать, или если у вас есть надувной матрас, проведите несколько ночей в одной койке. детка.

  • Задержитесь ненадолго. Не бросайтесь наутек — дайте малышу возможность успокоиться и устроиться поудобнее, пока вы все еще находитесь в комнате.Одна из тактик, которую можно попробовать, — это метод обучения сну на стуле. Присядьте или сядьте на пол рядом с кроваткой, когда она начнет дремать, а затем отойдите немного подальше на следующую ночь – и следующую ночь – до тех пор, пока вы не выйдете за дверь и она не будет счастлива сама по себе.

  • Добавьте комфорта. Пока вашему ребенку не исполнится от 12 до 18 месяцев, вы не должны класть вещи (например, мягкие игрушки или подушки и одеяла) в кроватку, но вы можете сделать комнату более комфортной, приглушив свет и включив белый шум. .

Не позволяйте мысли о переводе ребенка из вашей комнаты в его собственную кроватку мешать вам спать по ночам. Это может занять некоторое время, чтобы приспособиться, но в конечном итоге это изменение должно пойти на пользу всей семье. Ваш ребенок научится спать в своем собственном пространстве, и вы снова сможете занять свою комнату.

Безопасный сон младенцев | Беременность, роды и младенец

Дети иногда могут попадать в опасные ситуации во время сна. Они проводят много времени во сне, поэтому важно обеспечить их максимальную безопасность.Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить их риск.

Лучшие советы для безопасного сна

Некоторые условия для сна небезопасны. Они могут увеличить риск внезапной смерти или несчастных случаев. Чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка во время сна:

  • Укладывайте ребенка спать на спину, а не на живот или бок.
  • Не позволяйте никому курить в одной комнате с ребенком.
  • Не спите с ребенком в одной постели, особенно если вы употребляете алкоголь, принимаете наркотики или курите.
  • Никогда не спите с ребенком на диване или в кресле.
  • Не позволяйте ребенку перегреваться.
  • Держите голову ребенка непокрытой. Их одеяло должно быть заправлено не выше плеч.
  • Поместите ребенка в положение «ножки к ступням» (ножки на краю кроватки или коляски).
  • Самое безопасное место для сна вашего ребенка в его собственном безопасном месте в одной комнате со взрослым опекуном в течение первых 6–12 месяцев.
  • Кормите ребенка грудью.

Уложите ребенка спать на спину

С самого начала кладите ребенка на спину, чтобы он спал как днем, так и ночью. Это уменьшит риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI). Детям не так безопасно спать на боку, как на спине. Когда ваш ребенок достаточно подрос, чтобы перевернуться самостоятельно, не останавливайте его.

Здоровые младенцы, лежащие на спине, меньше подвержены удушью.

Для получения дополнительной информации о безопасном сне посетите Red Nose.

Риски совместного сна

Самое безопасное место для сна вашего ребенка в течение первых 6–12 месяцев — это его собственное безопасное место в комнате с вами. Не делите постель с ребенком, особенно если вы или ваш партнер:

  • курите (независимо от того, где и когда вы курите и даже если вы никогда не курите в постели)
  • недавно употребляли алкоголь
  • принимали лекарства или препараты, которые заставляют вас спать крепче
  • чувствую себя очень усталым

Риск совместного использования кровати также увеличивается, если ваш ребенок:

  • недоношенный (родился до 37 недель) или
  • весил меньше 2.5 кг (5,5 фунтов), когда они родились

Никогда не спите с ребенком на диване или в кресле

Приятно иметь ребенка рядом с собой для объятий или кормления, но безопаснее положить ребенка обратно в кроватку перед сном.

Не позволяйте никому курить в одной комнате с ребенком

Курить в доме запрещено, в том числе посетителям. Всем, кому нужно покурить, следует выйти на улицу. Не водите ребенка в задымленные места. Если вы курите, совместное проживание с ребенком в одной постели увеличивает риск внезапной смерти.

Не позволяйте ребенку перегреться (или переохладиться)

Младенцы контролируют свою температуру в основном через лицо. Лучший способ предотвратить их перегрев — положить их на спину с непокрытыми головой и лицом. Вам не нужно следить за температурой в комнате — ночью она должна быть комфортной для вас, — но убедитесь, что ваш ребенок одет соответствующим образом.

  • При осмотре ребенка убедитесь, что ему не слишком жарко. В груди должно быть тепло.Если ваш ребенок потеет или у него красное лицо, снимите часть постельного белья. Не волнуйтесь, если руки или ноги вашего ребенка холодные. Это нормально.
  • Легче приспособиться к температуре, используя легкие одеяла. Помните, сложенное одеяло считается за 2 одеяла. Хорошей идеей является использование спального мешка с приталенной горловиной, проймами или рукавами и без капюшона.
  • Если очень тепло, вашему ребенку может не понадобиться постельное белье, кроме простыни.
  • Даже зимой большинству детей, у которых плохое самочувствие или температура, дополнительная одежда не требуется.
  • Младенцы никогда не должны спать с грелкой или электрическим одеялом, рядом с батареей, обогревателем или огнем или под прямыми солнечными лучами.
  • Убедитесь, что голова вашего ребенка не может быть закрыта постельным бельем, пока он спит.
  • Снимайте головные уборы и дополнительную одежду, как только вы входите в помещение или садитесь в теплую машину, автобус или поезд, даже если это означает разбудить вашего ребенка.

Не позволяйте ребенку покрывать голову

Чтобы ребенок не выворачивался под одеяло, кладите его в положение «ножки к ступням».Это означает, что их ноги находятся в конце кроватки, кроватки или коляски.

  • Поднимите покрывала так, чтобы они не доставали выше плеч. Надежно подверните одеяла, чтобы они не могли соскользнуть через голову ребенка. Используйте один или несколько слоев легких одеял.
  • Используйте твердый, плоский, хорошо сидящий и чистый детский матрас, а также влагонепроницаемый снаружи. Накройте матрас одной простыней.
  • Не используйте пуфы, одеяла, детские гнёзда, клинья, рулоны постельного белья или подушки.

Заворачивание/пеленание ребенка

Укутывание или пеленание вашего ребенка может быть полезным способом помочь ему устроиться и спать на спине.

Чтобы безопасно завернуть ребенка:

  • обертка должна быть прочной, но не слишком тугой
  • убедитесь, что у грудной клетки и бедер вашего ребенка есть место для расширения
  • убедитесь, что повязка находится ниже шеи и не закрывает лицо
  • используйте легкую пеленку из хлопка или муслина (пледы и одеяла небезопасны, так как они могут вызвать перегрев ребенка)
  • убедитесь, что ваш ребенок не переодет под пленкой.Им просто нужны подгузник и майка в теплую погоду и легкий комбинезон в прохладную погоду

Когда ваш ребенок подрастет, вы сможете изменить способ его заворачивания. Например, вы можете оставить их руки свободными примерно с 3 месяцев. Прекратите заворачивать их, как только они смогут катиться. Примерно через 6 месяцев они, вероятно, будут сопротивляться обертыванию. Альтернативой обертыванию является использование безопасного детского спального мешка.

Спать в одной постели с ребенком особенно опасно, если ребенок завернут.

Безопасный спальный мешок для младенцев

Детские спальные мешки

помогают снизить риск внезапной смерти, а также предотвращают застревание рук и ног в бортиках кроватки.

Безопасный детский спальный мешок изготовлен таким образом, что ребенок не может проскользнуть внутрь мешка и полностью укрыться. Спальный мешок должен быть подходящего размера для ребенка, с облегающим воротником, проймами (или рукавами) и без капюшона.

При использовании спального мешка убедитесь, что ребенок одет в соответствии с комнатной температурой, и не используйте спальные мешки с стегаными одеялами или дунами.Если требуется дополнительное тепло, обычно достаточно легкого одеяла, но позаботьтесь о том, чтобы одеяло было плотно подвернуто, чтобы оно не могло подняться и накрыть голову ребенка во время сна. Еще один способ обеспечить дополнительное тепло — одеть ребенка в несколько слоев одежды внутри спального мешка, чтобы он не замерз.

Детские кроватки

Очень важно, чтобы детская кроватка была безопасной и соответствовала действующему австралийскому стандарту AS/NZS 2172 .

Снимите с кроватки игрушки, дополнительные подушки и бортики, чтобы ребенок не задохнулся и не использовал их в качестве опоры для вылезания.

Если вы используете бывшую в употреблении кроватку, убедитесь, что все ее части находятся в хорошем рабочем состоянии, и у вас есть полные инструкции по ее правильной установке.

Будьте особенно осторожны, если собираетесь купить детский гамак. В Австралии нет стандарта для гамаков, и были сообщения о смерти 2 младенцев в Соединенных Штатах, связанных с использованием гамака. Правительство Нового Южного Уэльса проверяет безопасность детских гамаков.

Если вы выбираете гамак, покупайте его только у уважаемого продавца, который может дать совет о том, как собрать гамак, а также предоставить техническое обслуживание.

Самое безопасное место для сна ребенка — полноразмерная кроватка, соответствующая австралийскому стандарту.

Раскладная кроватка

Раскладные кроватки или дорожные кроватки предназначены только для временного использования. Очень важно, чтобы матрас подходил по размеру, а кроватка была прочной и не падала.

Чтобы свести к минимуму эти риски, детская кроватка должна соответствовать обязательному австралийскому стандарту AS/NZS 2195 для переносных детских кроваток.

Матрасы

Используйте только матрас, специально предназначенный для детской кроватки.Неправильно подобранный матрас может создать опасные щели, в которые может попасть спящий ребенок и вызвать удушье. Матрас должен быть твердым, чистым и в хорошем состоянии, а также должен лежать ровно (не наклоняться и не приподниматься).

Убедитесь, что матрас соответствует добровольному стандарту AS/NZS (AS/NZS 8811.1:2013). Вы также можете самостоятельно проверить жесткость матраса. Это видео покажет вам, как это сделать.

Никогда не кладите в кроватку дополнительный матрас. Хотя матрас, поставляемый с кроваткой, может показаться вам тонким и неудобным, он был разработан для комфорта и безопасности младенцев и младенцев.

Подушки и дополнительное постельное белье

Подушки младенцам не нужны — они увеличивают риск внезапной смерти, потому что могут закрыть лицо ребенка или вызвать перегрев. Малыши постарше могут забраться на них и выбраться из кроватки.

Как правило, не давайте подушку, пока ваш ребенок не начнет спать в кровати.

Не оставляйте игрушки и мягкие игрушки в кроватке со спящим ребенком.

Позиция для кроватки

Установите кроватку в недоступном для жалюзи и шторных шнуров месте, чтобы ваш ребенок не мог быть задушен.Держите декоративные мобили вне досягаемости.

Держите обогреватели и любые электроприборы подальше от кроватки, чтобы избежать риска перегрева, ожогов и поражения электрическим током.

Изменение положения основания матраса

Если кроватка имеет верхний и нижний уровни матраса, переместите ее на нижний уровень, как только ребенок научится вставать, иначе ребенок может вылезти и упасть с кроватки.

Ремонт

Если детали вашей кроватки сломались или перестали работать должным образом, всегда возвращайте ее поставщику для организации ремонта.Никогда не модифицируйте новую или старую кроватку самостоятельно, так как это может нарушить встроенные функции безопасности. Младенцы умирали в кроватках, где самостоятельный ремонт создавал опасность. Если надежный поставщик детских кроваток не может починить вашу кроватку, вы должны немедленно прекратить ее использование и утилизировать.

Связанная информация

Вы можете узнать больше о синдроме внезапной детской смерти (СВДС).

Посетите Red Nose для получения дополнительной информации о безопасном сне для младенцев.

Посетите страницу Product Safety Australia для получения информации и руководств по безопасности детей.

Советы, как уложить ребенка спать всю ночь

Ваше сердце переполняется любовью, когда вы смотрите, как ваш ребенок спит. Они выглядят такими милыми и невинными. Однако ваше сердце может учащенно биться, когда вы не можете заставить их спать всю ночь или в моменты, когда вы действительно хотите, чтобы они вздремнули или уснули.

Вы можете снять стресс и лучше подготовиться к составлению графика сна вашего ребенка, если поймете, какие части его режима сна находятся в ваших руках, а какие нет.

Понимание потребностей вашего ребенка во сне

В течение первых 2 месяцев потребность вашего новорожденного в еде преобладает над его потребностью во сне.Они могут кормить почти каждые 2 часа, если вы кормите грудью, и, возможно, немного реже, если вы кормите из бутылочки.

Ваш ребенок может спать от 10 до 18 часов в сутки, иногда от 3 до 4 часов за раз. Но дети не знают разницы между днем ​​и ночью. Поэтому они спят, не обращая внимания на то, который сейчас час. Это означает, что время бодрствования вашего ребенка может быть с 1:00 до 5:00.

К возрасту от 3 до 6 месяцев многие дети могут спать по 6 часов подряд. Но как только вы думаете, что ваш ребенок привыкает к хорошему распорядку дня — обычно в возрасте от 6 до 9 месяцев — нормальные этапы развития могут сбить вас с толку.Например, когда ваш ребенок начинает ассоциировать время отхода ко сну с тем, что его оставили одного, он может начать плакать, просто чтобы вы были рядом.

Установить режим отхода ко сну

Исследование 405 матерей с младенцами в возрасте от 7 до 36 месяцев показало, что дети, которые следовали ночному режиму отхода ко сну, легче засыпали, лучше спали и кричали посреди ночи. ночью реже.

Некоторые родители начинают приучать ребенка ко сну уже в возрасте 6–8 недель. Распорядок дня вашего ребенка может быть любой комбинацией регулярных занятий перед сном.Ключи к успеху:

  • Играйте в активные игры днем ​​и в спокойные игры вечером. Это убережет вашего ребенка от чрезмерного возбуждения перед сном, но утомит его от дневных занятий.
  • Делайте то же самое и в том же порядке, ночь за ночью.
  • Сделайте все действия спокойными и умиротворенными, особенно ближе к концу.
  • Многим детям нравится купаться прямо перед сном, что успокаивает их.
  • Оставьте любимое занятие вашего ребенка напоследок и займитесь им в его спальне.Это поможет им с нетерпением ждать времени отхода ко сну и связать свое пространство для сна с тем, что им нравится делать.
  • Обеспечьте одинаковые ночные условия в спальне вашего ребенка. Если они просыпаются посреди ночи, звуки и свет в комнате должны быть такими же, как когда они заснули. Если вам нужно покормить или переодеть ребенка ночью, приглушите свет и сведите к минимуму разговоры. Слишком сильная стимуляция может помешать им снова успокоиться.

Укладывайте сонливого ребенка в постель

Начиная с возраста от 6 до 12 недель, успокаивайте его, пока он не заснет.Когда они будут на грани сна, положите их и дайте им дрейфовать самостоятельно. Не ждите, пока они полностью заснут у вас на руках; это может быть поведением, от которого впоследствии в их жизни будет трудно избавиться.

Эта процедура научит вашего ребенка успокаивать себя перед сном, и вам не нужно будет укачивать или обнимать его каждый раз, когда он просыпается ночью.

Если вашему ребенку трудно уснуть, попробуйте перенести время отхода ко сну раньше, а не позже. Из-за переутомления бывает трудно заснуть.

Безопасность превыше всего: снижение риска СВДС

Каждый раз, когда вы укладываете ребенка спать, будь то ночью или днем, Американская академия педиатрии рекомендует вам делать следующее, чтобы снизить вероятность СВДС ( синдром внезапной детской смерти):

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спину.
  • Всегда используйте твердую поверхность для сна. Автокресла и другие приспособления для сидения не рекомендуются для обычного сна.
  •  Если ваш ребенок заснул в прогулочном автокресле или качелях, попробуйте снять их и положить на ровную поверхность.
  • Ваш ребенок должен спать в одной комнате с вами, но не в одной кровати с вами.
  • Не допускайте попадания мягких предметов или незакрепленных постельных принадлежностей в кроватку. Сюда входят подушки, одеяла, мягкие игрушки и накладки на бампер.
  • Не полагайтесь на устройства, которые утверждают, что предотвращают СВДС.
  • Не используйте клинья и позиционеры.
  • Предлагайте ребенку соску перед сном и перед сном.
  • Не накрывайте голову ребенка и не перегревайте.
  • Не используйте домашние мониторы или коммерческие устройства, предназначенные для снижения риска СВДС.
  • Убедитесь, что ваш ребенок получил все рекомендуемые прививки.
  • Проведите с ними время телесного контакта.
  • Каждый день давайте малышу бодрствовать на животике под присмотром.
  • Не курить.
  • Кормите ребенка грудью.
  • Если вы устали, не кормите грудью в кресле или на кушетке, чтобы не заснуть.
  • Если вы беременны, регулярно получайте дородовой уход.

Позвольте ребенку выплакаться — стоит или не стоит?

Одним из видов тренировки сна, вызывающим слезы, является хорошо известный метод Фербера, также известный как «прогрессивное наблюдение» или «постепенное угасание».» Цель состоит в том, чтобы научить вашего ребенка засыпать самостоятельно и снова засыпать, если он просыпается ночью. Ричард Фербер, доктор медицинских наук, директор Центра детских нарушений сна в Детской больнице Бостона, разработал этот метод. Он советует родителям не начинать это обучение, пока их ребенку не исполнится 5 или 6 месяцев. Вот краткий обзор того, как это делается:

  • Положите ребенка в кроватку — сонным, но бодрствующим. ритуал перед сном, выйдите из комнаты.
  • Если ваш ребенок плачет, подождите несколько минут, прежде чем проверить его состояние. Время ожидания зависит от вас и вашего ребенка. Вы можете начать ждать где-то между 1 и 5 минутами.
  • Когда вы снова войдете в комнату вашего ребенка, попытайтесь утешить его. Но не берите их и не оставайтесь больше 2-3 минут, даже если они все еще плачут, когда вы уходите. Одного взгляда на ваше лицо будет достаточно, чтобы ребенок убедился, что вы рядом, и в конце концов он сможет заснуть самостоятельно.
  • Если они продолжают плакать, постепенно увеличивайте время ожидания, прежде чем снова идти к ним проверить. Например, если вы ждете 3 минуты в первый раз, подождите 5 минут во второй раз и каждый раз после этого 10 минут.
  • На следующую ночь подождите 5 минут в первый раз, 10 минут во второй раз и 12 минут каждый раз после этого.

Принятие этого метода может быть трудным в течение первых нескольких ночей. Но вы, вероятно, заметите улучшение режима сна вашего ребенка на 3 или 4 день.Большинство родителей видят улучшение в течение недели.

Совет: Если вы хотите попробовать метод Фербера, убедитесь, что вы хорошо отдохнули перед первой ночью тренировки сна. Особенно в первые ночи вы потратите много времени, слушая плач вашего ребенка, сверяясь со своими часами, входя и выходя из его комнаты.

Если вам трудно держаться подальше от плачущего ребенка, этот метод может оказаться не лучшим выбором. Исследования показывают, что даже если родители выдерживают первую ночь или две, они обычно считают, что принудительный сон таким образом слишком напряжен.Многие родители не могли игнорировать своих детей достаточно долго или постоянно, чтобы они перестали плакать и, в конце концов, заснули сами по себе.

Самые распространенные мифы о детском сне

Очень часто в нашей работе с семьями мы слышим тревожно неточные вещи! Некоторые вещи — это бабушкины сказки, опровергнутые современной наукой, другие — откровенно, к сожалению, массовая шумиха и истерия.

Развенчаем для вас несколько таких «мифов» о детском сне.

МИФ: Ваш ребенок должен спать в светлой комнате днем, чтобы он знал, что сейчас не ночь.

ФАКТ : День и ночь мало что значат для вашего ребенка, поэтому пребывание в светлой или темной комнате этого не изменит. Дело в том, что младенцы находят темноту чрезвычайно комфортной, и вашему ребенку будет намного легче устроиться и спать (и продолжать спать) в темной комнате. Особенно, если вашему ребенку больше 2 месяцев, так как темнота способствует выделению мелатонина, который является гормоном, имеющим решающее значение для того, чтобы ваш ребенок хорошо укладывался и спал.Лучший способ на самом деле помочь вашему ребенку понять разницу между днем ​​​​и ночью — это регулировать его циркадный ритм — это делается, например, всегда будить его в одно и то же время каждое утро и ориентироваться на постоянное время отхода ко сну ночью.

МИФ: Детям не нужно много дневного сна, если они хорошо спят ночью.

ФАКТ : Дневной и ночной сон неразрывно связаны. Первые 12 часов дня вашего ребенка напрямую влияют на следующие 12 часов (ночь).Ребенок, который хорошо спит днем, будет хорошо спать и ночью, при условии, что общее количество часов сна в течение дня не превышено для его возраста. Для ребенка, который уже спит всю ночь, но спит плохо, установление лучшего дневного сна не окажет негативного влияния на его ночь в долгосрочной перспективе, однако продолжительный плохой сон определенно начнет негативно влиять на его ночной сон через некоторое время.

МИФ: Дети младше 6 месяцев не могут спать всю ночь.

ФАКТ : Способность ребенка спать всю ночь зависит от очень многих факторов – его веса, ежедневного потребления молока и пищи, среды, в которой он спит, запеленан он или нет (для детей младшего возраста), температуры. в своей комнате, больны ли они, как долго они спали днем, могут ли они настроиться на сон (у детей старше 4 месяцев).Ребенок в возрасте 6 недель вполне может спать всю ночь при правильных обстоятельствах.

МИФ: Никогда не будите спящего ребенка.

ФАКТ : Если ваш ребенок хорошо спит днем, возможно, он слишком много спит днем, а это значит, что ночью он не будет спать столько же. В этом случае обязательно нужно разбудить малыша от дневного сна. Некоторые младенцы вполне счастливо спали бы весь день, а затем бодрствовали бы всю ночь, и мы абсолютно не хотим, чтобы это было так! Разбудив ребенка, вы можете регулировать продолжительность его дневного сна, чтобы он мог хорошо спать ночью.

МИФ: Вы должны научить своего новорожденного, как самостоятельно освоиться.

ФАКТ : Дети в возрасте до 12 недель действительно не способны к сознательному самоуспокоению. Также не обязательно, чтобы у вашего ребенка был этот навык, пока ему не исполнится 3 месяца, когда он начнет просыпаться между циклами сна. (См. ЭТОТ блог!) Ребенок в возрасте до 12 недель может намного легче переходить между циклами сна, независимо от того, как он засыпал в начале каждого дневного сна или перед сном.Тем не менее, хорошей практикой является укладывать их в постель, когда они бодрствуют, но сонливы, чтобы они в последний раз засыпали сами, если вы думаете, что они могут. Если вы следуете нашей программе сна , ваш ребенок будет чувствовать себя хорошо и готов ко сну, и ему будет намного легче заснуть, не слишком помогая ему.

МИФ: Если ребенок просыпается ночью, значит, он голоден.

ФАКТ : Дети просыпаются ночью голодными, конечно, но не каждый ребенок и не всегда.Есть много факторов, которые вызывают ночные пробуждения у младенцев и малышей: слишком много или слишком мало дневного сна, слишком жарко или холодно, болезнь, дискомфорт, неспособность самостоятельно успокоиться (у детей старшего возраста) и, конечно же, голод. Если ваш ребенок часто просыпается ночью, а вы кормите его каждый раз, возможно, большую часть молока он получает ночью, а это значит, что днем ​​он будет потреблять меньше молока. Мы хотим, чтобы произошло обратное! Если вы можете исключить голод как причину пробуждения, вам следует рассмотреть другие факторы, которые могут способствовать бодрствованию.

МИФ: Некоторым детям не нравится, когда их пеленают.

ФАКТ : Пеленание детей в возрасте до 4-5 месяцев снова и снова доказывает, что помогает им устроиться и спать дольше. Некоторые дети, кажется, сопротивляются или плачут, когда их пеленают, и люди часто предполагают, что это означает, что их ребенку не нравится, когда его пеленают. Обычно это происходит из-за того, что ребенок уже переутомлен или недостаточно утомлен, пеленка слишком горячая или недостаточно тугая. Дети, которых пеленают, лучше спят.

МИФ: Приучать ребенка ко сну или наладить его сон следует только ночью.

ФАКТ : Из-за внутренней связи между дневным и ночным сном нечестно по отношению к вашему ребенку приступать к каким-либо тренировкам сна только ночью. Мы понимаем целостную природу детского сна и очень часто видим, что ночные пробуждения ребенка связаны исключительно с его дневным сном — слишком долгий или слишком короткий дневной сон или дневной сон не в идеальное время, чтобы способствовать спокойной ночи. спать.Приучение ребенка ко сну только ночью часто может привести к неудаче. Если у них было слишком много дневного сна, они просыпаются ночью просто потому, что недостаточно устали для более восстановительного ночного сна, а не потому, что им нужна «тренировка сна». Если у ребенка слишком мало дневного сна, ночные пробуждения можно отнести к из усталости, опять же, к чему-то, что находится вне контроля вашего ребенка, и что-то, что никакие тренировки сна не «исправят». Мы ВСЕГДА сначала смотрим на дневной сон, потому что во многих случаях простое изменение структуры дневного сна ребенка оказывает самое большое и положительное влияние на его ночной сон без необходимости фактического обучения сну.

МИФ: Младенцы боятся темноты.

ФАКТ: Младенцы не боятся темноты. Им не на чем основывать этот страх. В матке темно (и шумно), поэтому, как и у других млекопитающих, младенцы находят темноту утешительной, безопасной и успокаивающей. Если у вас есть маленький ребенок, который перевозбужден или переутомлен, помещение его в темную как смоль комнату (с белым шумом) будет для него очень успокаивающим. Младенцам не нужны ночники — любой свет будет стимулировать их и может помешать им заснуть или продолжать спать.

МИФ: Дети просто засыпают, когда устают.

ФАКТ : Некоторые дети засыпают, когда устают. Подавляющее большинство младенцев просто бодрствуют до тех пор, пока они действительно не переутомятся, что делает невозможным их легкую укладку или хороший сон. Мы должны научить наших детей спать, убедившись, что у них есть правильное количество времени бодрствования и сна, и что у них есть правильные условия для сна. (См. этот блог для получения дополнительной помощи).

МИФ: Вы должны полностью руководствоваться признаками усталости ребенка.

ФАКТ : К сожалению, не все младенцы демонстрируют достоверные признаки усталости. У детей старше 6 недель также наблюдается естественный спад уровня энергии после 1-1,5 часов бодрствования, и здесь могут проявляться «признаки усталости». Это время, когда они начинают уставать, но на самом деле недостаточно утомлены, чтобы заснуть или спать очень долго. Многие люди ошибочно принимают это за признак того, что их ребенок готов ко сну, а затем задаются вопросом, почему они изо всех сил пытаются уложить своего ребенка спать или почему их ребенок спит всего 20 минут (затем вините в укладывании и коротком сне переутомление, когда это было на самом деле НЕДОСТАТОЧНОСТЬ).Следите за часами и следите за тем, чтобы ваш ребенок не спал в течение точного времени бодрствования для его возраста, — это ваш лучший способ убедиться, что его сон происходит в нужное время. (В наших программах сна вся эта информация содержится в подробностях!)

ФАКТ : Несмотря на слюнотечение и чрезмерное жевание всего, что попадается на глаза, у ребенка действительно прорезываются зубы только в течение дня или двух, когда зуб фактически прорывает десну.Это не должно нарушать его сон на недели или месяцы, и на самом деле, когда ваш ребенок лежит, его кровяное давление фактически снижается, поэтому боль в деснах ночью будет МЕНЬШЕ, чем когда он бодрствует и прямо днем! Если у вашего ребенка режутся зубки, он будет беспокойным как днем, так и ночью. Если вы думаете , что у вашего ребенка режутся зубки, но вы не видите выпученных зубов, и он стал намного хуже спать, возможно, он болен, а не режутся зубы, и мы рекомендуем проверить уши и горло вашего ребенка у специалиста. ГП.

МИФ: Если давать детям много твердой пищи на ужин, они будут спать всю ночь.

ФАКТ : Баланс молока и сухих веществ очень важен. Просто давать ребенку много твердой пищи не так важно, как время дня, когда вы даете еду. Вы всегда должны сначала предлагать твердую пищу во время обеда, после того, как это будет установлено, предложите ужин, а затем, наконец, введите завтрак. Обед — самый важный прием пищи за день, потому что белок в этом приеме пищи хранится в печени ребенка таким образом, что помогает ему чувствовать себя сытым всю ночь.Если ребенок в возрасте до 10 месяцев ест белок на ужин, это может вызвать бессонницу ночью, поскольку его организм изо всех сил пытается переварить белок.

МИФ: Дети должны спать в тихой комнате.

ФАКТ : Младенцы, особенно совсем маленькие, лучше спят, когда шумно. В утробе матери он может быть громче пылесоса, и это все, что знает ваш ребенок. Использование белого шума в его комнате во время дневного и ночного сна определенно поможет вашему ребенку лучше устроиться и спать дольше.Это также помогает блокировать любые другие домашние звуки или звуки окружающей среды, которые могут разбудить спящего ребенка. Белый шум должен быть громче детского плача (если он плачет) или громче, чем душ для сна. Если у вас есть устройство для чтения децибел (вы можете бесплатно установить приложение на свой телефон), мы рекомендуем воспроизводить белый шум около 65 дБ. Белый шум также чрезвычайно эффективен для взрослых, страдающих бессонницей! У нас есть отличная коллекция белого шума, доступная в нашем магазине, на Spotify и iTunes.

Надеюсь, это поможет решить некоторые ваши проблемы со сном и направит вас на более четкий путь к лучшему сну.

Некоторые младенцы лучше спят в автокреслах и качелях, но безопасны ли они?

Вот самое главное: Как только ваш ребенок заснет в качелях или автокресле (вне автомобиля), вы должны переложить его в кроватку или люльку. Как заметил доктор Колвин: «Точно так же, как вы никогда не позволите своему ребенку путешествовать в машине, если он не находится в автокресле, вы никогда не должны позволять своему ребенку спать вне автомобиля, если он не находится в кроватке или люльке.

Другие проблемы

В моей детской клинике сна чрезмерное использование качелей и автокресел для облегчения засыпания детей приводит к частым ночным пробуждениям. Почему это? У всех бывают естественные пробуждения ночью. Если ваш ребенок привыкнет засыпать на качелях, и вы переложите его в свою кроватку, как только он крепко заснет, ему, вероятно, понадобятся эти качели, чтобы снова заснуть каждый раз, когда у него будет одно из его естественных ночных пробуждений. Это состояние называется неадекватной ассоциацией начала сна.С практической точки зрения это означает, что для того, чтобы ваш ребенок снова заснул, вам нужно будет создать те же условия, в которых он нуждался, чтобы заснуть перед сном. (Лечением этого является обучение сну.)

Другая проблема заключается в том, что чрезмерное использование этих устройств может привести к уплощению черепа у некоторых младенцев. Хотя это, как правило, доброкачественное явление, для решения проблемы может потребоваться шлем или другое устройство, и большинство родителей предпочли бы вообще избегать его. Американская академия педиатрии имеет некоторую информацию об этом здесь.

Что делать, если вам действительно тяжело?

Плохой сон младенцев часто является сильным стрессом для родителей и связан с послеродовой депрессией. Родительское истощение усугубляется тем фактом, что у родителей в Соединенных Штатах значительно меньше отпуска по уходу за ребенком, чем у родителей в других промышленно развитых странах, и они часто возвращаются на работу до того, как их дети спят всю ночь. Я подозреваю, что именно поэтому в 2001 году приверженность рекомендации безопасного сна «Назад ко сну» остановилась.Хотя частота синдрома внезапной детской смерти продолжает снижаться, одновременное увеличение частоты смертей от удушья и удушения привело к тому, что с конца 1990-х годов уровень детской смертности, связанной со сном, вышел на плато. Это может быть связано с теми небезопасными практиками сна, которые используются истощенными родителями, часто случайно (например, засыпание с ребенком на диване). Хотя это трудно изучить, есть некоторые свидетельства того, что увеличение отпуска по уходу за ребенком связано с меньшим количеством младенческой смертности.

Я поговорил с доктором Харви Карпом (автором книги «Самый счастливый ребенок в квартале», на которую я опирался, когда мой первый сын все время плакал) о проблемах, с которыми сталкиваются молодые родители. Он отметил, что рекомендации по безопасному сну могут иметь место только тогда, когда не предусмотрено никаких условий для сна измученных родителей.

Доктор Карп разработал SNOO, люльку, которая использует движение, звук и пеленание, чтобы успокоить плачущих младенцев. В отличие от Rock ‘n Play или подобных устройств, SNOO отвечает тем же требованиям безопасности, что и люлька или кроватка, и, как было показано в недавнем исследовании, почти так же эффективно успокаивает плачущих младенцев, как родительское внимание.Стоимость SNOO делает его недоступным для большинства молодых семей, но отрадно видеть больше инноваций в этой области. Нам нужно найти новые и безопасные способы помочь измученным родителям не только спать, но и поддерживать сон своих детей. Д-р Колвин отметил, что также необходимы более щедрые правила отпуска по семейным обстоятельствам. «Как сообществу, нам необходимо разработать программы, которые поддерживают семьи с младенцами и восполняют пробелы, особенно когда речь идет о непосредственной помощи этим семьям и предоставлении передышки родителям», — сказал доктор.— сказал Колвин.

Если вы боретесь с трудностями, я настоятельно рекомендую обсудить ваши проблемы с педиатром вашего ребенка, чтобы исключить какие-либо медицинские причины раздражительности вашего ребенка (например, кислотный рефлюкс или аллергия на молочный белок), а также разработать стратегии, которые помогут вам управлять своим истощением. Это может включать в себя просьбу бабушки или дедушки или друга обеспечить временный уход или, если вашему ребенку больше 4 месяцев, приучить его спать.

Как уложить ребенка спать в кроватке

Сон играет важную роль в счастливом и здоровом развитии вашего ребенка, и эксперты говорят, что кроватка — самое безопасное место для сна вашего ребенка.Узнайте, как заставить вашего ребенка ассоциировать свою кроватку со сном, как долго ребенок может использовать кроватку и что вы можете сделать, чтобы кроватка вашего ребенка была безопасной для сна.

Советы и рекомендации по безопасности кроватки

Самое безопасное место для сна вашего ребенка — это детская кроватка. Также подойдет люлька или переносная кроватка.

Положите в кроватку жесткий матрас и накройте его плотно прилегающей простыней. Матрас должен плотно прилегать к кроватке, без зазоров между боковой стороной матраса и направляющими.

Чтобы обезопасить ребенка, следите за тем, чтобы кроватка оставалась открытой. Не кладите в кроватку свободные постельные принадлежности, одеяла, бамперы, подушки или игрушки, так как эти предметы могут увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или привести к удушью.

Безопаснее всего держать кроватку в своей комнате, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Совместное проживание в одной комнате может снизить риск СВДС на 50 процентов, а также может облегчить вам проверку вашего малыша и уход за ним в ночное время.

Очень важно, чтобы в первый год жизни ваш малыш всегда укладывался спать на спину в кроватке. Эта позиция для сна на спине помогает снизить риск СВДС.

Ваш ребенок может перевернуться на живот или бок ночью. Если вы заметили это, аккуратно переверните ее на спину.

Как только ваш малыш сможет переворачиваться в обе стороны, то есть со спины на перед и наоборот, эксперты говорят, что вам больше не нужно беспокоиться о том, чтобы перевернуть его на спину, если он перевернется ночью.

Как уложить ребенка спать в кроватке

Эксперты рекомендуют укладывать ребенка в кроватку, когда он сонный, но еще не спит. Это поможет ребенку научиться ассоциировать кроватку с местом, где он засыпает. Если вы изо всех сил пытаетесь уложить ребенка спать, попробуйте некоторые из этих советов:

  • Проверьте, нуждается ли ваш малыш в кормлении или смене подгузника, а также не чувствует ли он себя плохо.

  • Убедитесь, что температура в комнате прохладная, но комфортная для сна вашего ребенка, и что ваш малыш не переодет и не слишком одет.Попробуйте воспроизвести белый шум или успокаивающие звуки с помощью детской звуковой машины или создайте белый шум, включив вентилятор, направленный на стену. Каждый ребенок уникален, но ваш ребенок может предпочесть включение ночника, когда он засыпает. Ночной свет также может обеспечить достаточное освещение для кормления посреди ночи и смены подгузников, поэтому вам не нужно включать свет в главной спальне.

  • Поместив мобиль над кроваткой вашего ребенка, вы можете дать ему возможность посмотреть на что-то, и, прежде чем вы это заметите, ваш ребенок может убаюкать себя.

У нас есть еще несколько советов о том, как успокоить плачущего ребенка, на нашем бесплатном уроке «5 основ детского сна», который подготовила Lumi Smart Sleep Coach. Это инновационное приложение сочетает в себе экспертные рекомендации по обучению сну и встроенные в приложение инструменты, которые помогут вам на пути к сну вашего ребенка. Как всегда, обязательно обращайтесь к лечащему врачу вашего ребенка, если у вас есть дополнительные вопросы или проблемы.

Создание распорядка перед сном

Установление и соблюдение последовательного режима отхода ко сну может в конечном итоге значительно облегчить укладывание ребенка спать в своей кроватке.Со временем ваш ребенок привыкнет к периоду свертывания и начнет предвкушать сон.

Процедура перед сном может включать:

  • Теплую ванну

  • Расслабляющий массаж

  • Пение или чтение вашему ребенку

Важным элементом успешного распорядка дня является поддержание постоянного времени сна. Это поможет вашему ребенку со временем войти в режим сна.

График вашего ребенка может время от времени нарушаться, если что-то всплывает, например, прогулка или ночная поездка. В этих случаях сделайте все возможное, чтобы оставаться ближе к обычному времени отхода ко сну вашего ребенка и возобновите обычный распорядок дня как можно скорее.

Что делать, если ребенок просыпается ночью?

Ваш ребенок может просыпаться ночью для кормления и смены подгузника, а иногда просто во время своего обычного сна. Некоторые младенцы могут снова заснуть, как только их потребности будут удовлетворены, в то время как другие, возможно, все еще учатся успокаивать себя.Когда вы заботитесь о своем ребенке, приглушите свет и используйте мягкий голос и успокаивающие движения, пока вы заботитесь о его потребностях. После этого положите его обратно в кроватку для сна и заверите его, что все в порядке и пора спать. Если ваш ребенок не нуждается в кормлении или смене подгузника, но все еще немного капризничает, возможно, вам даже не придется брать его на руки. Нежно погладьте его по щеке или голове в течение нескольких минут и дайте понять, что пора спать, может быть достаточно, чтобы помочь ему снова заснуть.

Когда начинать пользоваться кроваткой

Ваш ребенок получит много пользы от своей кроватки! Многие родители начинают использовать его в тот момент, когда приносят домой новорожденного из роддома. Другие родители предпочитают, чтобы их ребенок спал в люльке в течение нескольких недель, что может быть очень удобно, поскольку она более портативна, чем кроватка. Однако имейте в виду, что ребенок быстро перерастает люльку, часто в первый месяц, поэтому вы можете вообще пропустить этот пункт и с самого начала спать в кроватке.

Когда прекратить использование детской кроватки

По мнению экспертов, к тому времени, когда ваш ребенок достигнет 3 футов в высоту, он уже не должен спать в детской кроватке. Когда вы покупаете кроватку, ознакомьтесь с рекомендациями производителя, так как у кроватки вашего ребенка могут быть ограничения по максимальному росту, весу или возрасту.

Чтобы обеспечить безопасность кроватки как в младенчестве, так и в раннем возрасте, вам нужно будет время от времени уменьшать высоту матраса, чтобы ваш ребенок не мог вылезти или перепрыгнуть через перила.

Прежде чем ваш ребенок сможет вылезать из кроватки, даже если матрас находится на самом низком уровне, рекомендуется перевести его на детскую кроватку или на жесткий матрас, положенный на пол.

К кровати можно прикрепить бортики для малышей, но некоторые родители предпочитают класть матрас рядом с кроватью, чтобы малыш или дошкольник случайно не выкатился (или случайно нарочно!).

Некоторые родители также предпочитают переводить своих малышей в кроватку, как только у них появится новая кроватка, потому что кроватка необходима для новорожденного.

В этом случае хороший план — сделать переход по крайней мере за шесть-восемь недель до рождения нового ребенка; Таким образом, вашему малышу придется приспосабливаться только к одному большому изменению за раз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.