Doctor anna mama instagram: Левадная Анна Викторовна (@doctor_annamama) — официальная страница в Инстаграм, свежие фото

Содержание

Виртуальный кабинет в Instagram: опыт врача-миллионника

Медицинские технологии

Муслим Муслимов:

Дорогие друзья! С вами Муслим Муслимов, программа «Медицинский менеджмент», канал «Mediametrics». В гостях у меня очень интересный гость — Левадная Анна Викторовна. Анна ― топовый блогер российского интернета, человек, которого знает не понаслышке определенная когорта наших пациентов как маленьких, так и в большей степени женского пола. Но, по большому счету, за вами наблюдают еще и мужчины, которые стали молодыми папами, и даже я периодически смотрю ваши блоги и отмечаю некоторые полезные советы. Хочу ещё сказать, что Анна — педиатр-неонатолог и врач национального медицинского исследовательского центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика Кулакова. Еще, дорогие друзья, с нами сегодня моя соведущая Лиза Корегина ― наша коллега, организатор здравоохранения, великолепный эндоскопист и человек, который работает на общественно значимую платформу Ассоциация управленцев в сфере здравоохранения.

Елизавета Корегина:

Я думаю, что у нас сегодня будет очень интересный эфир. У нас прекрасная гостья.

Муслим Муслимов:

Первый наш вопрос традиционный, не каверзный, но традиционный: как вы ощущаете тренд здравоохранения, в чем он, на ваш взгляд, сейчас, и что ждет наших пациентов, врачей, в целом медицинское сообщество через 3-5 лет?

Анна Левадная:

Хороший вопрос. Однозначно, ощущается влияние международной медицины. В Советском Союзе было ощущение некой избранности, люди считали, что у нас какая-то особенная медицина, медицинское сообщество было довольно закрыто. Оно и сейчас, конечно, не до конца интегрировалось в западную медицину, но мы приближаемся к ней. Количество людей, которые владеют английским, все ещё не так высоко, количество людей, которые готовы писать и знают, как делать качественные научные исследования, тоже не высоко, но из года в год количество таких людей увеличивается. Конечно, у нас идет тренд в интеграцию, в западную медицину с интеграцией в их приоритеты, а именно, доказательную медицину.

Скоро, я верю в это, ― хотя, после каждого дня приема у меня падает уверенность в том, что это наступит скоро, но рано или поздно произойдет, что все врачи в России начнут лечить по единым стандартам, которые будут основаны на принципах доказательной медицины.

Муслим Муслимов:

Скажите для наших пациентов, для наших слушателей, что для вас доказательная медицина? Я формулирую свой вопрос, исходя из того, что периодически наблюдаю топы антиблогеров или топы людей, которые не занимаются доказательной медициной — это блогеры, которые даже не являются врачами, или являются врачами, но медицинское сообщество их всерьез не воспринимает. Готовясь к передаче, я почерпнул огромное количество статей о том, что, действительно, наши коллеги, в том числе и врачи, пользуются понятными для пациентов формами объяснения, но выходят за рамки нашей классической медицины. Как здесь быть, как здесь остаться с медицинским сообществом в рамках доказательной медицины, и быть понятным пациентам? Переходить на латынь и на терминологию, или подбирать некие формы взаимодействия с пациентом?

Анна Левадная:

Вы немного смешали ситуацию. Действительно, в последнее время появилось много паранаучных блогов, которые вроде как говорят научной терминологией, и у читателя создается ощущение, что это действительно очень научно-значимый текст. То есть идет игра научными словами, научными терминами, немного подтасовка статистическими данными, из-за чего у читателя создается ощущение, что это наукообразие, хорошая статья. На самом деле она не основана ни на чём, кроме как на выводах автора, или автор лоббирует свои препараты или биологически активные добавки, или вообще свою школу. Но пациенту непросто разобраться, весь ужас в том, что читателю сложно понять. Что такое для меня доказательная медицина — это очевидно, но для пациента, который заходит ко мне или к другому, очень тяжело разобраться. Создать наукообразие довольно легко, но мы должны знать – к читателям обращаюсь – что такое доказательная медицина. Она одна, единая, здесь одно мнение, как 2 и 2 — 4, а не 5, другого мнения не может быть ― мнение, которое сформировано на основании определенных качественных исследований.

Тут встаёт вопрос, что такое качественное исследование? Исследования имеют определенные золотые стандарты — это двойное, слепое, рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование. Что это значит? Что исследование проводилось в соответствии со всеми нормами и принципами и может быть повторено многократно, а результаты можно проверить. Опять же, в России такой менталитет, что мы привыкли доверять, например, профессору, корифею, который, может быть, никогда не открывал международный справочник, но он продолжает пропагандировать свои личные методы лечения, которые не основаны ни на чем, кроме, условно говоря, аспирантских наработок. Здесь, конечно, очень сложно читателю сориентироваться, тут нужно влияние сверху, для того чтобы запретить паранаучные блоги, помочь читателю сориентироваться где правда, а где ложь. Действительно, родителю не так легко понять.

Муслим Муслимов:

Анна, вы имеете порядка 1,5 млн подписчиков — достаточно существенное количество; в сфере медицины, в сфере здравоохранения таких блогеров немного. Как у вас появилась идея, для чего вам это нужно, какие цели вы преследуете, ведя свой блог?

Анна Левадная:

Хороший вопрос, мне его много раз уже задавали. Изначально, когда рождался блог, я сидела в декретном отпуске, у меня был определенный контент, который мне нужно было донести до читателя, потому что я столкнулась с рядом проблем в связи с публикацией моей работы. Пока я была в декретном отпуске, но еще не родила, я написала руководство по поведению недоношенных детей после выписки. Для меня это был большой труд, мне хотелось им поделиться. Мне никак не удавалось его опубликовать, и в результате я попросила мужа создать сайт annamama.ru. Он сейчас тоже есть, но с довольно низкой посещаемостью, блог гораздо более популярный. Мы всё залили на сайт, а потом я начала частично брать статьи и заливать в сети.

Муслим Муслимов:

Какие темы самые любимые у вас?

Анна Левадная:

Не знаю, не могу сказать.

Муслим Муслимов:

В чем продуктивность, как вы считаете? Пришла мысль опубликовать что-то, какую цель вы преследуете?

Анна Левадная:

Я могу точно сказать, в чем секрет, можно сказать – успех моего блога: лаконичность, простота и отсутствие «воды». Когда я захожу куда-то, даже описание игрушки, которую я хочу купить, идет очень-очень много «воды». Меня, например, как потребителя, раздражает такое литье «воды», поэтому мой блог очень информационно понятен, в нём много картинок, много коротких понятных видео. Instagram сам подтолкнул меня к такому формату. Так было не сразу, вначале у меня были полотна, но потом я поняла, что читатель не может осилить большой объем. 2200 знаков — тот объем, который человек может прочитать, его не напрягает. Люди готовы получать информацию, они находятся в таком информационном вакууме, что они готовы читать, вникать и получать новые знания.

Елизавета Корегина:

Анна, у меня вопрос по вашей блогосфере. Вы врач, практикующий врач, неонатолог. Меня интересуют технические моменты: как при таком плотном графике, как при вашей работе вы совмещаете приятное с полезным или полезное с приятным? Насколько вообще тяжело выделять время на Instagram? Нужно же как-то свою аудиторию собирать, постоянно ее пополнять, то есть использовать различные инструменты, которые дает Instagram для привлечения. Как вы работаете с техническими моментами?

Анна Левадная:

Актуальный вопрос. Когда я начала вести блог, всем показалось: вау, успех! Я сейчас тоже буду пробовать! Многие мои знакомые завели блоги, но только одна моя подруга смогла его поддерживать. Конечно, работа блогером, хотя она до сих пор многими не принимается — это не просто труд, а колоссальнейший труд! Для меня это большая нагрузка, но я представляю себе, какая нагрузка для непрофессиональных блогов. Да, я разрабатываю свои посты, я трачу на них много времени, но, честно, для меня писать ни о чем не менее сложно. В результате получается работа без отпуска, без выходных. Я все время должна быть на связи, всё время должна поддерживать интерес своей аудитории, я всё время должна снимать stories — это большой, большой труд, титанический труд. Не все на него способны. Многим кажется: сейчас я пойду и буду вести блог, что там такого — сфотографировал свою еду, и ведёшь блог.

Муслим Муслимов:

«Аптека, улица, фонарь», как говорится, и всё.

Анна Левадная:

Да, а по факту очень тяжело. Как происходит технически? Я изначально не могла работать в дневное время, потому что у меня двое маленьких детей. Когда я начинала вести блог, я вела его ночью, укладывала детей, после этого я садилась и работала. В принципе, ничего не поменялось, сейчас то же самое. Я с февраля работаю на полную ставку, заведую отделением поддержки грудного вскармливания, и с февраля у меня график 5/2. Честно скажу: я ничего не успеваю, это очень тяжело, было легче, когда я не была заведующей. Но я укладываю детей, дела сделаю, часов в 10-11 сажусь работать до часу ночи.

Муслим Муслимов:

На Украине сейчас стал президентом человек, который известен в комедийной сфере, «Квартал 95» — Владимир Зеленский. Скажите, на ваш взгляд, сколько у блогера в России должно быть подписчиков, чтобы ему светило место министра здравоохранения?

Анна Левадная:

Если мы говорим не про Зеленского конкретно, которого я очень уважаю и, кстати, он стал не благодаря своей популярности президентом, а благодаря здравой и честной позиции. Я вижу, что влияние блогосферы на область здравоохранения, вообще, влияние блогеров растет изо дня в день, потому что таких колоссальных СМИ, их на самом деле, нет. У меня охват аудитории больше, чем все СМИ, которые я знаю.

Муслим Муслимов:

Рекламу предлагают?

Анна Левадная:

Конечно, я зарабатываю своим блогом деньги, я не скрываю. Я плачу налоги, я зарегистрирована как ИП, меня можно проверить. У меня есть юрист, бухгалтер, директор по рекламе. Конечно, это бизнес. Я вкладываю в свой блог деньги, я получаю с него.

Елизавета Корегина:

Анна, большое количество нашего врачебного сообщества, вообще, в принципе не разделяют факт, что практикующий врач ведет свой блог. Все говорят: нет, он должен сидеть в кабинете, там работать и не заниматься сторонними вещами. Бо́льшая часть нашего врачебного сообщества считают именно так. Как в вашем коллективе воспринимают то, как вы себя позиционируете в социальных сетях, как люди относятся к тому, что вы блогер?

Анна Левадная:

Конечно же, как и в любом коллективе, есть разные люди. Есть люди адекватные, которые понимают, что за этим стоит титаническая работа. Например, наш директор центра, Геннадий Викторович Сухих об этом говорит. Он прекрасно понимает, какой это инструмент для привлечения пациентов, какой прекрасный инструмент для популяризации медицины, он поддерживает и прекрасно понимает, какой титанический труд за этим стоит. Но, конечно, не все, во многих говорит, в том числе, и зависть к успеху, – очень неприятно. Я хочу обратиться к врачам, не сотрудникам центра, но многим врачам, которые считают, и некоторые пациенты, читатели иногда пишут, что «некоторые лечат, а некоторые ведут блоги». Я хочу сказать, что мне жаль тех врачей, которые не ведут блоги, потому что блог — это огромная возможность для саморазвития. Количество медицинской информации, которое я получила за последние 4 года, благодаря блогу, освоила, переварила и популяризировала ― колоссальное. За все годы своего образования, 20-тилетнего практически, я так много не училась никогда – ни во времена института, ни в ординатуре. К сожалению, наши врачи не мотивированы читать международные guideline, международные протоколы, рекомендации, статьи. Врач считает: раз он умеет пальпировать, его научили 20 лет назад, то он не должен дальше читать – вот что страшно. Не врач, который ведет блог, а врач, который не готов продвинуться вперед и прочитать статью, и поменять свой взгляд на лечение. Это большая, большая проблема. Причем, есть люди, с которыми я ссорюсь, условно говоря, даже мои одноклассники или одногруппники, с которыми мы не можем найти общий язык. Они не могут понять, что времена поменялись, что надо прочитать статьи, нужно двигаться вперед, и уходить от лечения в стиле «А мне кажется, помогает». Если вам кажется — это никакой не аргумент, или «мне помогло» не может быть аргументом в мире доказательной медицины. Это самый низший уровень доказательности.

Муслим Муслимов:

Какой уникальный случай вам удалось решить с помощью блога, с помощью представления информации в интернете? Какой случай вспоминается вам в первую очередь?

Анна Левадная:

Я больше всего ценю письма читателей. Я получаю много писем и, в первую очередь, для меня важны отзывы, где люди пишут, что спасли жизнь благодаря тому, что посмотрели мое видео. Например, видео по аспирации инородного тела. Человек знал, как действовать, и спас жизнь своему ребенку. Для меня это крайне важно. Конечно, получать сообщения о том, что «спасибо, мы изменили взгляд на ОРВИ, мы перестали болеть, мы начали вакцинироваться, мы не пропустили признаки менингита» — тоже очень-очень важно. Я вижу популяризацию медицины как крайне важную роль. Увы, среднестатистический россиянин не может получить информацию, поэтому и люди цепляются за «Помощь при утоплении», «Помощь при ожоге». Люди знают, люди всё видят, у меня довольно много актуальных тем, и людям они очень нужны, пациентам. Конечно, обратная связь для меня важна, благодарность читателей.

Муслим Муслимов:

Анна, что делается с постановкой диагноза через интернет? Зачастую, пациент, приходя к врачу, и ко мне, как практикующему, приходит и говорит: «Я прочитал в интернете об этом».

Анна Левадная:

Хорошо, что они читают. Я всегда говорю: читайте. Не согласны со мной – идите, читайте другие блоги, получайте второе мнение. Люди вынуждены читать в связи с крайне низкой квалификацией врачей.

Муслим Муслимов:

Что делать в спорной ситуации, когда вы не можете убедить пациента? Вы говорите, что так правильно, а он говорит: «Нет, я прочитал». Вы же понимаете, есть пациенты, которые легко идут на контакт, есть пациенты, которым достаточно сложно что-то объяснить или сложно убедить их в правильной концепции, в концепции доказательной медицины. Даже если мы приводим конкретные доводы, научные статьи и клинические исследования, клинические рекомендации, пациент все равно стоит на своём.

Анна Левадная:

Вообще, рекомендовано делить пациентов на 3 типа. Первые – те, кто абсолютно уверены в своей правоте. Например, антипрививочники, никогда не сделают прививки. Даже если вы аргументируете, насколько сейчас критическая ситуация, насколько важны прививки и насколько низкие риски они с собой несут, все равно человека мы не переубедим, можно не тратить на него время. У меня в том числе есть такие пациенты. Например, сегодня была семья, я даже уже не трачу время на то, чтобы уговорить их начать прививаться. Есть вторая категория людей ― сомневающиеся, они вроде как «там», и вроде как «здесь». Это наша категория, наши клиенты, потому что они могут слышать. Если человек к вам расположен, а я, в общем-то, располагаю доверием своей аудитории, то я могу с ними поговорить, я могу до них достучаться. Только аргументировать, продолжать разговаривать, приводить доказательные методы. Третьи ― практически уже на вашей стороне, они точно согласятся, потому что они вас любят, они вам поверят. Сложнее всего с серединкой, теми людьми, с которыми мы можем работать, но, опять же, говорить, говорить, еще раз говорить.

Пациенты настолько хотят высказаться! У меня был опрос. Как вы считаете, сколько читателей могут пройти 15-минутный опрос, если я провожу его через блог? Сколько читателей пройдут мой опрос?

Муслим Муслимов:

200 тысяч.

Анна Левадная:

Нет, не столько. Например, в одном моем опросе по грудному вскармливанию приняло участие 50 тысяч человек. Представляете, насколько они хотят, чтобы их услышали! Люди готовы говорить, люди хотят, чтобы, наконец, их услышали. Люди могут говорить, могут вам задавать вопросы, они приходят с вопросами, они, собственно, и читают меня, потому что изголодались по ответам.

Елизавета Корегина:

Как вы думаете, каждый врач должен вести свой блог, или это прерогатива только тех, у кого есть много регалий, которые могут транслировать какие-либо свои идеи?

Анна Левадная:

Чтобы блог был интересным, нужно хорошо уметь писать, нужно уметь писать лаконично и простым языком. Сколько бы у вас регалий не было, вы должны быть способны сформулировать свою мысль так, чтобы ее было приятно прочитать. Я уже 4 года нахожусь в поиске узких специалистов, моих, можно сказать, соавторов. Я приглашаю узких специалистов, для того чтобы получить мнение именно из той сферы, в который я не нахожусь. Я сформировала уже некий «золотой фонд» врачей – адекватных, которые читают, ездят на конференции, которые не будут идти вразрез с международными рекомендациями, и будут исполнительными. Они сядут, напишут, потратят свое время, они заинтересованы. Но, не все, далеко не все, я всё равно все тексты переписываю, потому что сложно писать. Например, у меня есть коллега, которая основала свою клинику, и она говорит: «Я не могу ни на кого переложить прием, несмотря на то, что у меня есть своя клиника, где есть другие специалисты, но к ним не идут». А почему не идут? Потому что их не знают. Почему не знают? Потому что блоги не ведут. Почему не ведут блоги? Потому что люди не способны, реально, не всем дано, не всем дан такой трудоголизм и такая способность лаконично формулировать мысли.

Елизавета Корегина:

Вы, как популяризатор доказательной медицины, как вы транслируете своим пациентам свои доводы, что должно быть именно так, а никак по-другому, что не нужно следовать этому протоколу, давайте, будем делать правильно? Пациентам сложно найти доверие?

Анна Левадная:

Лично у меня с доверием никогда нет проблем. Мои пациенты мне доверяют. Как правило, ко мне приходят уже те, кто меня заранее знает. Дело в том, что наш, русский пациент так не избалован хорошим качеством осмотра, что, когда ко мне приходит кто-то, кто меня не знает, они настолько поражены, что с ними просто по-человечески разговаривают. Люди мало встречают хороших, адекватных людей, которые бы уделили внимание, поговорили с ними. Когда с ними начинают разговаривать и что-то объяснять, их это располагает к себе. Нас не учили в институте основам общения с пациентами.

Муслим Муслимов:

Деонтология и биоэтика. Всё-таки, не учили?

Анна Левадная:

Да, тот предмет такой сомнительный был у нас в институте.

Муслим Муслимов:

Нет, у нас был очень серьёзный подход.

Анна Левадная:

Я поступила в 1999 году, у нас этому предмету была уделена всего одна неделя, и информация была крайне низкого качества.

Муслим Муслимов:

По ряду источников то ли Боткин, то ли Николай Иванович Пирогов очень интересно сказал: «Если в кабинете врача происходит волшебство, и врач на свою сторону переманил пациента, то вдвоем у них есть шанс победить заболевание. Если не переманил – значит, не заболевание они победят». У меня вопрос к вам. Если бы вы сейчас переформулировали слова классика, то как бы они звучали для врача-блогера? Как он должен общаться с пациентами удаленно, как он с ними должен взаимодействовать, чтобы их переманить на свою сторону и вместе победить болезнь? Фактически, то количество людей, с которыми вы взаимодействуете через Instagram, ― это ваши подопечные, это ваши пациенты в той или иной степени, которые предполагают получение совета, помогающего в жизни, или уже получили совет, доверяют вам. Есть ли у вас мысли, как переформулировать, для того чтобы нынешнему пациентопотоку, который нас смотрит, было понятно?

Анна Левадная:

Я думаю, что нынешний пациентопоток, как вы говорите, ― довольно образованные люди, и для них работают только аргументы. В большинстве случаев мы можем объяснить и аргументировать практически всё. Давайте, возьмем муколитики, почему они не рекомендованы при кашле у детей. Мы можем объяснить буквально парой простых аргументов. Например: в большинстве случаев кашель самостоятельно переходит из сухого во влажный; количество и силы мышц грудной клетки не хватает, чтобы сделать хороший кашлевой толчок; дети слабые, для них назначение муколитиков является избыточной мерой, поэтому в международной практике они не используются; количество побочных эффектов превышает пользу, ― поэтому я не рекомендую муколитики при кашле. Согласитесь, что четкое и понятное аргументирование, в общем и целом всегда располагает (тут я еще не все аргументы привела). Если обосновать свои рекомендации, они практически всегда вызывают доверие, нет ни у кого никаких вопросов.

Муслим Муслимов:

Следующий вопрос у меня из серии «Давайте, помечтаем». Если бы вы сейчас оказались на Первом канале, и у вас была бы минута для донесения основной информации пациентам, которые реально нуждаются в помощи, или реально нуждаются в направлении со стороны доктора, что бы вы им сказали?

Анна Левадная:

Всего минута? Хорошо. Я бы точно говорила на тему инфекционной заболеваемости и, наверное, я бы поговорила с ними про вакцинацию, хотя лично меня волнует очень многое. Меня волнует, как детей в стране насилуют едой, как избыточно одевают. У меня сердце болит за наших детей, но я бы, наверное, поговорила о пользе вакцинации, и сказала бы о том, что это одна из самых безопасных мер, когда-либо изобретенных медициной.

Елизавета Корегина:

Как вообще появился вопрос — делать вакцины или нет? Расскажите, откуда начало этой всей вакханалии?

Анна Левадная:

Всё очень просто: люди перестали видеть инфекции. Когда ты никогда в жизни не видел полиомиелит, тебе очень тяжело вообще понять, зачем делать вакцинацию от полиомиелита. Естественно, что люди перестают ощущать пользу прививок, потому что они её не видят, а побочные эффекты видят. Здесь, опять же, соцсети, которые начинают проводить ложные связи: «У нас ДЦП из-за прививки». Давайте, для начала поймём, что такое ДЦП, чтобы подумать, при чем тут вообще прививка? ДЦП — это перинатальное или внутриутробное поражение, но люди прочитали, у них в голове засело. Зачем нужна прививка от полиомиелита – им не понятно, вроде, никто не болеет вокруг, а ДЦП они видели много раз; они начинают прокручивать тему в голове. Я бы так сказала: это совершенно не ощущаемые риски. Когда мы даём, например, жаропонижающее, мы прекрасно знаем о возможных побочных эффектах, но мы на них не обращаем внимания, потому что для нас польза очевидно превышает риски: мы сейчас дадим и понизится температура. А тут абсолютно неочевидный эффект от того, что мы привьём ребенка. Где этот эффект? Где-то на сайте Роспотребнадзора выложат, что количество полиомиелита — ноль? Неочевидная польза ― я думаю, в том проблема.

А зародилось всё с Эндрю Уэйкфилда (Andrew Wakefield) и вакцины MMR против кори, краснухи и паротита. Уже известно, что он лоббировал интересы своей вакцины, хотел продвинуть свою японскую вакцину. В целом, люди подхватили идею, что противокоревая вакцина вызывает аутизм, людям это очень понравилось. Изначально идея антивакцинаторства была финансово довольно обоснована, но наложилась на отсутствие эпидемий.

Муслим Муслимов:

Какие вакцины вы рекомендовали бы сейчас? Я знаю, например, была французская вакцина пентаксим. Какие вакцины вы бы рекомендовали?

Анна Левадная:

Любые. Делайте всё, что хотите, всё, что есть – делайте.

Муслим Муслимов:

Независимо от производителя: российские, иностранные?

Анна Левадная:

Есть различные производители, они немного различаются. Например, в российском АКДС находится цельноклеточный, в западных аналогах – бесклеточный коклюш. Но, в целом, неважно. Миллионы детей, которым доступна только бесплатная вакцина, прививаются бесплатно. Прививайтесь тем, что вам доступно. Есть периоды, когда вакцины нам недоступны, вообще никакие – это вопрос к здравоохранению. Что касается пациентов, то индивидуальный выбор, который делают родители в зависимости от своих финансовых возможностей, в зависимости от того, где они наблюдаются, в какой клинике какие вакцины есть в наличии в тот или иной период времени. Делайте хоть какие.

Муслим Муслимов:

Что ждет наших пациентов, если они не будут делать вакцинацию? Вы знаете о некоторых эпидемиях в России из-за того, что мамочки закрывают вопрос вакцинации?

Анна Левадная:

Смотрите, как падает количество аудитории программы! Видите, уже на 1000 человек меньше нас смотрят.

Муслим Муслимов:

Как только о вакцине заговорили, да.

Анна Левадная:

Конечно же вспышками, возвратом заболеваний, от которых мы вакцинируемся, естественно. Самый яркий сейчас пример — корь. Количество кори в 3,8 раза стало выше, чем 2 года назад, изо дня в день растет. Мы были сейчас в Италии, там обязательная вакцинация введена, именно в связи с высокой частотой кори.

Муслим Муслимов:

Как вы считаете, коллегиальное взаимодействие в рамках лечения пациента, которое у нас было принято до широкого распространения социальных сетей, и то, что сейчас происходит в рамках взаимодействия в Instagram, в социальных сетях, должно ли быть регламентировано с учетом того, что есть ряд мнений, которые высказывают врачи на социальных площадках, и они не всегда совпадают?

Анна Левадная:

Давайте, ещё раз уточним, что социальные соцсети — это не лечение, соцсети — это популяризация информирования. Мы не лечим через соцсети, это запрещено законом, мы не ставим диагнозы, не назначаем лечение, этого не делает, я надеюсь, никто.

Муслим Муслимов:

Нет, есть товарищи, которые этим занимаются, но ваша правильная позиция, мы с вами солидарны.

Анна Левадная:

Но люди нуждаются в этом. Одно время я взаимодействовала с консультационным центром. Я там не консультировала, но я связала пациентов, которые бомбардируют мой директ, и моих врачей оттуда. Они не назначали лечение и диагностику, но они могли в определённых ситуациях информировать и помочь. Поставить диагноз нельзя, но помочь разобраться в ситуации, направить можно.

Муслим Муслимов:

Насколько вы видите будущее в телемедицине, насколько вы взаимодействуете в рамках телемедицины? Называете ли вы телемедициной ответы через WhatsApp или ответы в тот же директ? Насколько ее можно интегрировать в блог?

Анна Левадная:

Телемедицина разрешена только при условии, что была первичная очная консультация, тогда вторично мы можем скорректировать лечение. Как я отношусь? Я прекрасно отношусь, потому что за ней, наверное, стоит будущее в плане того, что мы можем обеспечить совсем далекие регионы, которые далеки от госпиталя, правильной медицинской информацией. Лично наш центр принимает участие в телемедицинских конференциях и довольно успешно помогает регионам. Насколько я знаю, в Америке телемедицина занимает огромный, огромный кусок, точно не знаю сколько, но имеет хорошие перспективы. Главное, чтобы телемедицинские консультации проводили квалифицированные врачи.

Елизавета Корегина:

Мне очень интересны вообще вопросы ведения Инстаграма. Ваши подписчики, которые слушают Instagram, потом становятся вашими пациентами, приходят к вам в центр. Вы рекламируете других блогеров? Ваши соведущие они тоже участвуют и получают от вас прибыль, определенный пациентопоток?

Анна Левадная:

Конечно, ведение блога — это реклама себя как врача. Я, по сути, себя не рекламирую, потому что ко мне сейчас довольно маленькая запись, и она очень быстро закрывается. Поэтому на весь месяц вперед уже всё закрыто, совершенно нет смысла себя рекламировать. Мне, наоборот, жаль моих пациентов, которые не могут ко мне попасть, потому что у меня есть определенные пациенты, которых я веду, и я переживаю, когда они месяцами не могут ко мне попасть. Что касается тех узких специалистов, которых я привлекаю к написанию статей, они далеко не все из центра, где я работаю, но есть ряд специалистов – хирург, эндокринолог. Конечно, они становятся популярными, потому что пациенты видят их квалификацию. Я не стесняюсь сказать, что я знаю. Причем, сразу было не так легко сделать, потому что одно дело – поговорить тет-а-тет, когда ты вроде как можешь сказать какую-нибудь отсебятину, а другое дело — провести прямой эфир на 45 тысяч человек, когда тебя в прямом эфире спросят что-то и ты обязана сказать, не опозориться. В общем, на это способен далеко не каждый, нужно набраться смелости.

Елизавета Корегина:

Как блогеры относятся к популяризации здорового образа жизни? Мы с Муслимом Ильясовичем готовим ведение такого проекта как «Медицинский забег», который будет в июне нынешнего года. Он посвящён дню медицинского работника.

Муслим Муслимов:

Слышали что-нибудь про него?

Анна Левадная:

Нет.

Муслим Муслимов:

Недостаточно популяризировали технологию, если блогеры нас не знают. Очень простое мероприятие в День медицинского работника. Что делают врачи, как правило, начиная с пятницы, заканчивая воскресеньем – не будем уточнять на широкую аудиторию. Тем не менее, у нас возникла идея. Мы решили провести оздоровительные мероприятия 4 года назад, нынче 5-ый год, сделали это с фондом «Справедливая помощь». Изначально работали, трудились с доктором Лизой, и делали мероприятие, которое было посвящено популяризации здорового образа жизни в День медицинского работника. У нас врачи из большого количества регионов, до 18, в нынешнем году заявки прислали 5 регионов, сейчас уже присылают команды и частные клиники, и государственные. Наше мероприятие будет 15-го июня, мы вас пригласим обязательно, поучаствовать или поддержать.

Елизавета Корегина:

День медицинского работника. Вы у нас самая активная блогер, хотим, чтобы вы нас поддержали.

Муслим Муслимов:

Лиза говорила о том, как относитесь?

Анна Левадная:

Нет, был задан вопрос как общество относится. Конечно, есть тренд на здоровый образ жизни. Это тоже нормально, с каждым днем все больше и больше людей хотят соблюдать здоровый образ жизни. Что касается Instagram, то, к сожалению, маятник качнулся довольно далеко в сторону ЗОЖ, и не всегда люди понимают под этим то, что нужно понимать. Вместо того, чтобы вести здоровый образ жизни и питаться разнообразно и рационально, люди начинают глотать, искать корень топинамбура, или сироп топинамбура, я не разбираюсь. В общем, начинается натуропатия, таких блогов очень много, которые выезжают на этом тренде и становятся очень популярными. Там куча различных биологически активных добавок, рекомендуются свои схемы детоксикации, еще что-то. То есть здоровому образу жизни приписываются уже далеко не то, чем он на самом деле является.

Елизавета Корегина:

Как раз, вопрос: что делать с натуропатами вообще? Какое ваше мнение, как с ними бороться?

Анна Левадная:

Сегодня вышла публикация на «Медузе». Чем больше СМИ об этом будут говорить, тем лучше.

Муслим Муслимов:

На «Медузе» о лжелечении, о лжепредставлении.

Анна Левадная:

Да, это уже вредительство. Что ложный диплом неправильный был, что у неё есть 200 тысяч подписчиков. И всё неправда.

Муслим Муслимов:

Скажите, как блогосфера – именно блогеры, именно врачи, именно люди из сферы доказательной медицины могут помогать Министерству здравоохранения в его нелегком труде?

Анна Левадная:

Держать обратную связь с пациентами, потому что, как я уже сказала, пациент хочет быть услышанным. Можно проводить анкетирование, опросы, срезы населения, срезы мнения, доносить информацию. Конечно же, блоги — это прекрасные СМИ, потому что уровень доверия блогам гораздо выше, чем доверие какой-нибудь газете. Что и понятно: ты доверяешь человеку, ты его любишь, ты видишь, что он все методы использует, доверие очень высоко. Мы ждем, ждем, когда здравоохранение интегрируется.

Муслим Муслимов:

Обратит внимание. По идее, государство хочет сделать рациональный интернет, и запретить некоторые программы, с которыми не может быть выстроена корректная работа. Что вы будете делать, когда запретят Instagram, например?

Анна Левадная:

У меня есть много другой работы помимо Instagram. Я активный offline врач, активно продвигаю свою работу, на своей работе я заведую отделением, – собственно, есть чем заняться.

Муслим Муслимов:

Что касается социальных сетей — это же как наркотик.

Анна Левадная:

Не для меня, я не захожу вообще, ни одну ленту не читаю, у меня нет на это времени. Я вижу, что люди стали; я стою, разговариваю с подругой, а она всё время в телефоне. Как наркотик, да, но я — нет.

Муслим Муслимов:

Я имею ввиду, когда вы взаимодействуете со своими потенциальными пациентами, когда помогаете им, когда проявляетесь как врач. Такое взаимодействие может быть именно как наркотик — я про это. Или всё-таки нет?

Анна Левадная:

Для меня это работа, не наркотик и не развлечение, это колоссальный труд, от которого я очень устаю. Я раз в несколько месяцев настолько устаю, что мне хочется выкинуть телефон, удалить Instagram. Это колоссальный труд, и я с удовольствием от него отдыхаю.

Муслим Муслимов:

Как вы энергетически восстанавливаетесь?

Анна Левадная:

Уезжаю в отпуск, только так.

Муслим Муслимов:

Как работаете с критиками?

Анна Левадная:

Тут всё очень легко, всё мне на пользу. Чем больше хейтеры пишут, комментируют, тем выше популярность поста, поэтому я не против.

Муслим Муслимов:

Принимаете близко к сердцу?

Анна Левадная:

Раньше принимала, конечно. Я принимаю близко к сердцу только обоснованные возражения. Если вдруг кто-то заметит реальный косяк, то мне, конечно, будет стыдно, я исправлю в публикации. Но, честно говоря, за последние годы такого не было. Если врач смог ко мне обратиться и сделать комментарий по делу, то его замечание будет очень ценным, я готова его услышать, готова исправить информацию, которую я даю. Те, кто пишут «горите в аду», или «вы такая-сякая», что они только не пишут, «вам платят за то, что вы про прививки пишете» – на них вообще не обращаю внимания, мне всё равно.

Елизавета Корегина:

Когда не хочется снимать stories, что?..

Анна Левадная:

Никогда. Для меня это большой труд, не люблю снимать stories.

Муслим Муслимов:

На кого ориентируетесь из блогеров?

Анна Левадная:

Я много на кого ориентируюсь. Я захожу, смотрю как девочки строят контент.

Муслим Муслимов:

Примеры топовых блогеров медицинской сферы, кто вам нравится?

Анна Левадная:

Ни на кого. Нет медицинских блогеров, на которых я бы ориентировалась. Я смотрю, я считаю, что в моем блоге недостаточно личной информации, надо её добавлять. У меня слишком сухо получается, слишком много медицинской информации, мне надо больше добавлять котят. Для того, чтобы научиться добавлять котят, мне надо читать других, кто добавляет котят. Доктор Комаровский прекрасно ведет блог, он очень лаконичный. У нас с ним разные стили. Если я пишу про пневмонию, то всё, я взяла и написала про проблему от начала и до конца. Я не могу взять одну фразу, выцепить, кинуть её. Нет, у меня будет большой пост.

Муслим Муслимов:

Есть международные медицинские блогеры, на которых обращаете внимание, с которыми взаимодействуете, может быть, на английском?

Анна Левадная:

Есть единственный, кого я знаю, какой-то американский врач, доктор Майк, у которого 2 млн или 2,5 млн подписчиков. Но он ведет блог, берёт исключительно своей фигурой, берет своими фотографиями, своей хорошенькой внешностью, он не пишет на медицинские темы. Я думаю, что на Западе блог не востребован, там прекрасные сайты Американской академии педиатрии, Европейской академии педиатрии, в блогах нет никакой необходимости. У них не как у нас, где ты вообще не понимаешь, как одеть ребенка, и единственное, где ты можешь эту информацию получить — в блоге.

Муслим Муслимов:

То есть успех российских блогеров тесно связан с недоступностью медицинской помощи в необходимом объеме?

Анна Левадная:

Более простые блоги гораздо более успешные. Мой блог — не для дурачков, там надо читать, вникать, разбираться. Есть много успешных блогов, которые просто пишут просто о своей жизни, тоже несут свою ценность.

Муслим Муслимов:

Анна, какая ваша цель?

Анна Левадная:

Честно говоря, изначально целью вести блог была популяризация медицины, а сейчас — это мой хлеб, моя работа; я работаю, я кормлю детей, кормлю сейчас родителей, свою семью.

Муслим Муслимов:

Как относитесь к общественно значимой работе? Я говорю об общественных организациях.

Анна Левадная:

Я являюсь членом благотворительного фонда «Право на чудо», я провожу много благотворительной работы, регулярно публикую посты, поддерживаю и участвую, активно участвую в работе одного фонда, который поддерживает недоношенных детей.

Елизавета Корегина:

Какие ваши планы на будущее, что нового ждать в блоге доктора Анна-мама?

Анна Левадная:

В самом блоге, наверное, принципиально нового ничего не будет. Я надеюсь, что я найду в себе силы поддерживать его хотя бы на том же уровне, на котором он сейчас есть. Я в общем довольна тем, как он сейчас выглядит и как я его могу вести, но это очень большой труд и на него у меня уходит очень много сил.

Муслим Муслимов:

Говорят: «Сделаете свой труд своим хобби, и будете каждый день получать удовольствие от работы». На такой торжественной ноте мы хотим вас поблагодарить. Как говорит один мой хороший знакомый, «не зря землю топчете». Пожелаю вам удачи и в благотворительной деятельности, и в воспитании детей. Успехов в труде и реализации поставленных задач в научно-доказательной медицинской теме.

Елизавета Корегина:

Анна, спасибо большое за ваше благое дело!

Анна Левадная:

Спасибо! Спасибо огромное, что пригласили!

 

педиатр Анна Левадная о бесполезных лекарствах и современных родителях — Амурская правда

— Анна Викторовна, на вашу страницу в соцсети подписано больше миллиона человек. На ваш взгляд, в чем причина популярности такого формата общения с родителями?

— Для меня большая честь быть популяризатором педиатрии в России. Вначале это было сложно, сейчас я уже привыкла к этому формату. Он нужен как мамам, так и педиатрам. Со временем в соцсетях появились и другие врачи — и не только педиатры. Соцсети позволяют устанавливать прямой контакт человека с человеком. Современное материнство позволяет поглотить небольшой объем информации — как раз такой, какой есть в соцсетях. Писать простыми словами о сложном могут многие. Но я популяризатор доказательной медицины. Это принципиально важно, потому что это новое веяние для России. Это начало большого пути. И единственно возможный путь, по которому может идти врач.

«Как отразится на наших детях огромное количество иммуномодуляторов, которые вливаются в детей, вставляются в виде свечей или капаются в нос, — неизвестно».

— Что это такое — доказательная медицина, о которой действительно так много теперь говорят?

— Во всем мире существуют стандарты, по которым врачи и исследователи делают определенные выводы об эффективности и безопасности тех или иных препаратов. И на сегодняшний день это достаточно сложные исследования, они очень масштабные: даже сто-двести участников недостаточно, чтобы делать какие-то выводы. Кроме того, исследование должно быть плацебо-контролируемым. То есть часть участников эксперимента получают препарат, а часть — плацебо, «пустышку», которая не является препаратом. И при этом никто, даже врач, не должен знать, что получает пациент: плацебо или реальный препарат. Есть определенная команда врачей, которая проводит эти исследования и серьезно их контролирует. Только на основании таких исследований  ученые могут сделать какие-то выводы.

— Разве в аптеках свободно продаются и врачами назначаются лекарства с недоказанной эффективностью?

— На российском рынке присутствует огромное количество препаратов, которые, по сути, неэффективны, а некоторые из них небезопасны, когда речь идет об их применении для лечения детей. И тут только родители могут решать, покупать ли препарат с недоказанной эффективностью. Но когда речь идет о безопасности — это уже принципиальный вопрос. Таких препаратов, увы, очень много: это все иммуномодуляторы, все муколитики, все то, что вливается через ингаляции, что брызгается в горло.

— Но именно эти препараты и назначают детям при ОРВИ и ОРЗ…

— На самом деле все банальные ОРВИ никак не должны лечиться, кроме как симптоматической терапией — жаропонижающими. А врачи их пытаются лечить безумным количество препаратов. Любой препарат, который недостаточно изучен, может иметь какие-то отдаленные эффекты, о которых мы ничего на сегодняшний день не знаем. Например, как отразится на наших детях огромное количество иммуномодуляторов, которые сегодня вливаются в детей, вставляются в виде свечей или капаются в нос? И которые, кстати, больше нигде в мире не используют. Что мы будем иметь через 15 лет? Насколько будут распространены иммунные заболевания, онкологические — не известно. К счастью, есть врачи, которые хотят двигаться вперед.

Анна Левадная, кандидат медицинских наук, врач педиатр, известный блогер под ником Анна Мама.

— Как должно быть в идеале?

— Должны быть общие рекомендации на уровне всей страны: препараты с каким действующим веществом, а не какой конкретно марки, нужно назначать в том или ином случае. Врачи должны знать, какие препараты содержат это вещество. На самом деле последнее время появляются протоколы лечений, которые соответствуют международным. Например, Союз педиатрии выпускает такие рекомендации. И рекомендации по лечению ОРЗ у детей на сегодняшний день очень хорошие. Но все равно регулярно приходят пациенты, которые говорят, что педиатр назначил капли в рот, масло туи в нос при аденоидах, ингаляции с боржоми при кашле и дал прочие бредовые рекомендации. Это все то, что совершенно не соответствует уже выпущенным рекомендациям. А ведь, кажется, что проще: возьми и прочитай! Надеюсь, со временем у каждого врача на стене будет висеть плакат с международными рекомендациями.

— Что еще вредного родители любят назначать детям, начитавшись рекомендаций в интернете?

— Недавно я делала публикацию про ароматические эфирные масла. Доказано, что их применение может вызвать ларингоспазм и бронхоспазм у детей до шести лет. От них могут возникать ожоги, бронхиальная обструкция, аллергическая реакция. Эфирные масла для детей небезопасны. В комментариях начался какой-то ужас! Компании, которые зарабатывают на этом деньги, стали писать: «Вы не знаете об этом ничего, вы некомпетентны». То есть люди не хотят верить факту доказательной медицины. «Как это не помогает? А нам помогает!»  И никакие объяснения — что это вирус, что он внедрился в клетки и через три-четыре дня он выведется, и чем бы вы ни брызгали, на вирус это не подействует, — не могут переубедить.

«Вакцинация — это наша социальная обязанность. Даже если заболеваний нет, мы обязаны делать прививки. Сегодняшние вспышки кори — это результат антипрививочных  кампаний», — считает педиатр Анна Левадная.

— Современные родители вообще склонны к критическому восприятию написанного и прочитанного?

— Современный родитель — это определенная категория. Этим родителям необходимо действовать. Если я говорю: при ОРВИ у ребенка нужно проветривать помещение, мыть пол, увлажнять воздух — им хочется другого врача, который хоть что-то из лекарств пропишет. Хотя ничего другого не нужно, потому что вирус сам по себе живет самостоятельно несколько дней. Но современный родитель — он очень ответственный. Он много читает, он много делает, он очень вовлечен в детей. Мамы готовы читать, вникать, развивать, правильно лечить. Но у них низкий уровень доверия к врачам. Потому что российские врачи не умеют общаться, они агрессивны: «Ну, мамочка, вот вы тут весу набрали! Что ж вы делаете-то?!» Или при визите к педиатру: «Вы опять заболели?» Как будто это недостаточно хорошая мама, что-то она делает не так и поэтому ее ребенок так часто болеет. А ведь родители сегодня и так очень тревожные. У мамы есть чувство вины и необходимость действовать. И это толкает на то, чтобы давать препараты с недоказанной эффективностью — лишь бы хоть что-то делать.

— Но как бы образованные мамы ни умничали, в поликлиниках врачи все равно чаще всего назначают антибиотики.

— Врач, который смотрит пациента 12 минут, не может разобраться, что с вашим ребенком происходит. И ему «лучше перебдеть, чем недобдеть», чтобы потом не получить по шапке. Если при ОРВИ назначили антибиотик, никаких особых проблем не будет: с антибиотиками он выздоровеет точно так же, как и без антибиотиков. Но лучше перестраховаться — даже зная, что антибиотики на вирусы не действуют. А тут еще мамы со своим безумным страхом: «А вдруг у нас пневмония?!» или «У нас бронхит!» И когда говоришь, что бронхит — тоже вирусное заболевание, мама ничего не слышит, ее так пугает это слово, что она просит назначить антибиотики. Потом, есть много вирусов, которые не имеют никаких проявлений, кроме температуры, — допустим, цитомегаловирус. И мама реально сходит с ума: четыре дня у ребенка температура 40! У мамы нет рядом человека, который придет, посмотрит и объяснит ей человеческими словами: «Я исключил менингит, отит, цистит, пневмонию, остеомиелит, лимфаденит и синусит. Успокойтесь, здесь нет бактериальной инфекции». Но такого врача днем с огнем не сыщешь! Врач, скорее всего, скажет: «ОРВИ, антибиотик».

— Профилактика ОРЗ, ОВРИ существует?

— Бусы из чеснока, витамин С в больших дозах, оксолиновая мазь — эти и многие другие народные средства все мы знаем. К сожалению, на сегодняшний день их эффективность не доказана. Нужно понимать простой механизм. Вот представьте вирус, он сидит у меня в организме. Я кашляю, чихаю и выделяю этот вирус в окружающую среду. Чем меньше помещение, чем реже оно проветривается — тем больше вероятность, что и другие люди вдохнут эти вирусы. На улице вероятность заболеть практически сведена к нулю. А вот в самолете, например, эта вероятность очень высока. Какова профилактика заболеваний в помещении? Открыть окно. Но попробуйте открыть окно в детском саду! Родители так боятся проветриваний, что им легче давать ребенку мед, эхинацею, гематоген, маточное молочко и много чего еще. Естественно, как только мы выходим в общество, мы идем на риск — это неизбежно. Но мы заболеваем по-разному: кто-то болеет очень тяжело, а кто-то — легко. Это зависит от многих факторов. Чем меньше у ребенка иммунная защита, чем меньше антител и так называемой иммунной памяти против многих вирусов, тем чаще он болеет. Как и в силу анатомических причин — у детей есть свои особенности. Поэтому профилактика может быть только одна: здоровый образ жизни в целом. Если вы не высиживаете дома в течение трех недель после болезни, а сразу идете гулять, то вы, вдыхая свежий воздух, активно двигаясь, профилактируете возникновение осложнений, присоединение бактериальной инфекции. Не надо в качестве профилактики принимать препараты с недоказанной эффективностью. Просто ведите здоровый образ жизни, следите за питанием, разнообразьте его. Дефицит некоторых витаминов и микроэлементов может сказываться на иммунитете. Но как бы вы суперклассно ни питались, если вы вдохнули вирус гриппа — вы все равно заболеете. А если ребенок ходит в сад и болеет — это нормально. Если он болеет до 12 раз в год, не надо ставить на него клеймо «часто болеющий».

— Есть смысл промывать нос болеющему ребенку солевым раствором?

— Если маме от этого спокойнее, пусть промывает. На вирус, если он уже попал в организм, это не подействует. Но если мама спокойная — это уже хорошо. И читающая мама — это тоже очень хорошо!

Возрастная категория материалов: 18+


Материалы по теме
За праздничную неделю 1,8 тысячи амурчан подхватили ОРВИ: 70 процентов заболевших — детиОперативный штаб: амурский Роспотребнадзор прогнозирует подъем заболеваемости гриппомВасилий Орлов: «Медикам нужно активизировать усилия по дифференциации ОРВИ и коронавируса»В Амурской области сезон простуд начался раньше срокаВасилий Орлов: «Для вакцинации амурчан используем мобильные медпункты»От стресса к простуде: почему даже ОРВИ начинается от нервов и как вирус помогает телуВ детской поликлинике № 1 Благовещенска отменяются профосмотры и вакцинацияПриамурье оказалось на втором месте в России по числу заболевших гриппом и ОРВИАмурчане меньше всех на Дальнем Востоке болеют гриппом и ОРВИЗапас масок, контроль туристов, борьба с фейками: губернатор дал поручения в связи с коронавирусомЧем опасен коронавирус и как его распознать

Показать еще

Семьи, дети и успех: как сейчас живут победительницы прошлых сезонов шоу «Холостяк»

Евгений Левченко и Олеся Ермакова

Холостяк № 1

Первый сезон шоу вышел на экраны в 2013-м. Его героем стал украинский футболист Евгений Левченко, который выбрал победительницей блондинку Олесю Ермакову. После реалити пара встречались около года, но затем рассталась, не выдержав длительной разлуки — на тот момент спортсмен проживал в Голландии, Олеся — в России.

Согласно последним данным, Ермакова вышла замуж за своего приятеля из Лондона. Как поживает пара сегодня — неизвестно, ведь блондинка не делится подробностями личной жизни. Она ведет в Instagram фэшн-блог, на который сегодня подписано более 50 тысяч человек.

Холостяк №2

Марии удалось завоевать сердце бизнесмена

Победительницей второго сезона проекта стала брюнетка Мария Дригола. Казалось, у нее сложились отношения с героем шоу Максимом Чернявским (бывшим супругом Анны Седоковой, с которым она долго судилась за дочь Монику, — прим. «СтарХита»), но пара рассталась. Два года назад Мария вышла замуж за давнего друга, а в мае 2020-го на свет появился ее первенец — дочь Амира.

не пропуститеДва холостяка в одном шоу: как бывший муж Анны Седоковой помог Тимати

«Почему мы расстались Максом? Свою роль сыграли расстояние, долгая разлука (Дригола проживала в России, Чернявский — в Америке, — прим. ред.). У меня закончилась виза. Разница во времени 11 часов. У него утро, у меня вечер, — призналась Маша в беседе со «СтарХитом». — Перед отлетом к Максу я удалила два зуба мудрости, все прошло не так гладко, как я думала. Вроде мелочи для кого-то, но меня это выбило из колеи. К тому же мне требовалось внимание Макса и мне казалось, что его не хватает. Несмотря на все это, о Максиме у меня остались только теплые воспоминания. Очень рада, что у него появился долгожданный сынок, поэтому хочется, чтобы и его друг Тимати обрел любовь. Уверена — Тимур — хороший парень!»

Недавно дочери Марии исполнился год

По словам Дриголы, она тяжело переживала свалившуюся на нее славу и от неожиданного внимания публики к своей персоне закрылась ото всех.

не пропуститеАнна Седокова: «С бывшем мужем у нас прекрасные отношения»

«Победа несет в себе большой груз ответственности. Пару лет мне было нелегко. Было неприятно от того, что люди видели настолько узко, будто лишь через призму своего опыта. Я просто спряталась в другой стране на некоторое время, чтобы никто не знал о моем местоположении, чтобы никто не догадался, что мы с Максом вместе (на тот момент съемки шоу закончились, а проект только вышел на экраны, — прим. ред.). Не понимала, что можно, а что нельзя говорить девчонкам с проекта, знакомым, друзьям, отказывалась от интервью, рекламы, даже от роли в кино!» — призналась брюнетка.

Зато сейчас Мария чувствует себя свободной и счастливой. «В данный период мой главный проект — это семья — мой муж и наша дочь! Малышка у меня на грудном вскармливании, наслаждаюсь тем, что у меня есть возможность заниматься близкими и дорогими людьми», — отмечает она.

Холостяк №3

Дарья и Тимур так и не смогли остаться друзьями

Дарье Кананухе удалось покорить сердце героя третьего сезоны «Холостяка», юмориста Тимура Батрутдинова. Правда, вскоре после проекта пара рассталась. Шоу не помешало построить Дарье счастливую семейную жизнь и стать успешной.

не пропуститеТимур Батрутдинов: «В «Холостяке» чего только девушки не говорили за моей спиной»

«В 2015-м я построила большой бизнес — сеть франшизных детских центров по всей России и СНГ. На 2020 год у нас было 65 филиалов. После карантина поняла, что делу нужен новый хозяин, а мне пора идти дальше. И в этом году я продала группу компаний «Лица Лучших» одному из наших партнеров сети. На данный момент пишу диссертацию на соискание ученой степени кандидата экономических наук, закончила обучение на психолога-коуча. В 2021-м запустила свой онлайн-курс для женщин «Приглашение к счастью», который изменил судьбы многих девочек. Всегда любила поддерживать и мотивировать женщин. Наконец могу назвать это своей основной любимой работой», — поделилась Даша со «СтарХитом».

Вот уже четыре года Дарья счастлива в браке с юристом Михаилом Желаевым

Избранником Дарьи стал юрист Михаил Желаев. Пара узаконила отношения около четырех лет назад. Что касается общения с Батрутдиновым, то его, по словам Кананухи, нет. 

не пропуститеДарья Канануха устроила оригинальную свадьбу

«Не поддерживаю связь с Тимуром. Несмотря ни на что, «Холостяк» закалил мой характер, доказал, что в этом мире возможно все! Я была обычной девочкой-студенткой, без связей и денег. Но я смогла не сломаться под натиском участниц и пройти этот путь. Данный проект — это отличная инструкция для девушек о том, как вести себя на свиданиях с мужчиной. Обожаю наблюдать за участницами и обсуждать их потом с подписчиками в прямых эфирах», — отмечает она.

Холостяк №4
Воробьев был знаком с Яной до проекта, но не выбрал ее победительницей

В финал четвертого сезона проекта с Алексеем Воробьевым вышли Наталья Горожанова и Яна Аносова. Так получилось, что музыкант не выбрал никого из девушек.

«Проект помог мне стать еще более взрослее, так как в конце шоу ты не тот человек, что был в первой серии. Очень сложно уместить весь спектр ежедневных эмоций в одну серию. Надо ведь еще, чтобы зритель по ту сторону экрана все правильно понимал. Безусловно, я благодарна «Холостяку» за пройденный путь — любой опыт ценен, благодарна за огромную аудиторию людей, которые по сей день поддерживают меня, следят за моей жизнью и каждый день пишут столько приятных сообщений! Я это очень ценю и каждому стараюсь дать обратную связь», — поделилась Яна Аносова со «СтарХитом».

Поначалу Яна обижалась на Воробьева

Поначалу Яна, по ее признанию, обижалась на Алексея за неожиданный финал «Холостяка», но со временем смогла простить его.

не пропуститеФиналистка «Холостяка» Яна Аносова: «Мы не случайно встретились с Алексеем»

«Мы виделись несколько раз, так как у нас схожая профессия и много общих друзей, поэтому случайно не встретиться, было невозможно! Но что было, то было, поэтому мы практически не обсуждали проект. Спустя какое-то время после окончания шоу он позвонил мне и предложил сняться в его клипе на новую песню, но сценарий мне не пришелся по душе, поэтому я вежливо отказалась от этого предложения, сказав, что если будет что-то другое, в чем я буду уверена, то с удовольствием приму участие. Если раньше у меня была обида на него, то сейчас все прошло. Жизнь идет, мы взрослеем, и каждый проходит уже новые этапы. Ему и себе желаю только искреннего счастья, надеюсь, у него сейчас все хорошо!» — отметила брюнетка.

После «Холостяка» Алексей предложил Яне сняться в его клипе, но девушка отказалась

Пока Яна одинока, но она надеется, что встретит достойного мужчину. А пока брюнетка все свое время уделяет работе. 

не пропуститеПочему Алексей Воробьев никого не выбрал на шоу «Холостяк»

«Сейчас я задействована не только на актерском поприще. Параллельно заканчиваю свой первый альбом, и очень надеюсь, что он придется всем по душе. Я много работала над ним, изучила самостоятельно фортепиано и научилась точно излагать свои мысли в песне. Из ближайших проектов, которые выйдут уже в этом году, — это сериал режиссера Дмитрия Тюрина «Спойлер», где главную роль играет Максим Матвеев. Мы очень ждем премьеру проекта, который можно будет увидеть на Premier. На Первом канале уже летом стартует новый сериал про золотую молодежь «Московская мыльная опера», где мою героиню тоже зовут Яна!

На ТНТ будет еще три проекта с моим участием, так что все идет так, как должно быть! И совсем недавно я снялась в главной роли в клипе у подруги Юли Соломоновой. Многие ее знают как современную поэтессу. Песня, кстати, называется «Холостяк», но он никак не приурочен к шоу, больше — к жизни! Там я сыграла невесту, и в конце мы с женихом обменялись кольцами. Премьера ролика запланирована на 2 июля, так что ждем. Уверена, это будет очень ярко!» — рассказала Аносова.

Что касается Горожановой, то она недавно родила дочь Евангелину от актера Стаса Румянцева. 

не пропуститеФиналистки шоу «Холостяк»: жизнь после проекта

«Никогда не хотела детей. Точнее, мне казалось это чем-то очень далеким. Так было бы и сейчас, если бы в один прекрасный день я не встретила его. Если бы не влюбилась с первого взгляда, не поверила ему и не захотела иметь именно с ним что-то общее. Общее на всю жизнь. Убедил, расслабил — доверилась», — так Наталья рассказывала о своем избраннике.

Холостяк №5

Глинников и Никулина планировали свадьбу в Грузии

Героем пятого сезона реалити стал звезда «Интернов» Илья Глинников. Себе в невесты он выбрал блондинку Екатерину Никулину. Пара планировала пышную свадьбу в Грузии, но по уже сложившей традиции рассталась. По всей видимости, экс-возлюбленным не удалось построить семью из-за сложных характеров друг друга.

не пропуститеИлья Глинников отреагировал на слухи о расставании с невестой

«Давайте простим тех, кого прощать не хочется. Будем терпеть даже тогда, когда силы на исходе. Дорогая Катя, прочитал твое интервью и вспомнил, как мы вместе гранат чистили. Как в очках и банданах на девятое мая смотрели салют на моей любимой крыше. Как мы шли вперед под пристальным вниманием телекамер и становились сильнее. Хочу пожелать тебе найти себя и найти счастье. Шоу должно продолжаться», — делился актер.

После разрыва с актером Никулина с головой ушла в музыку. Сейчас она выступает под сценическим псевдонимом Mooncat.

Холостяк №6

Егор и Даша так и не смогли быть вместе

В пятом сезоне шоу Дарья Клюкина боролась за сердце Глинникова, но потерпела фиаско. Зато в проекте с участием Егора Крида удача была на стороне девушки. Даше удалось завоевать сердце «холостяка» и получить свою долю славы. 

не пропуститеЕгор Крид о Дарье Клюкиной: «Мои бывшие всегда удачно выходят замуж»

«Я знаю, на что иду. И, естественно, ко всему готова. Я долго сомневалась, идти мне второй раз на проект или нет. Все-таки я выбираю рискнуть, сделать и ни о чем не пожалеть. Конечно, я волнуюсь. Но зачем об этом говорить? Знаю, что мне кто-то не поверит и будет писать, что я пришла ради своих целей. Но также будут те, кто меня поддержит. И я знаю, что девушки мне не обрадуются. Я смогу за себя постоять, и в обиду я себя никому не дам», — так Клюкина объясняла свое возвращение на ТВ-проект.

Вот только вне реалити отношения Клюкиной и кумиров молодежи не сложились. «Где Даша?» — то и дело интересовалась публика, когда Егор приходил на светские мероприятия в гордом одиночестве. А Дарья зря времени не теряла — она устраивала личную жизнь. 

не пропустите«Проект сильно ранил. Это была жесть»: откровения Егора Крида в новом сезоне шоу «Холостяк»

В сентябре 2019-го состоялась ее свадьба с топ-менеджером крупной компании Владимиром Чоповым. Расписались супруги в Москве, а свадьбу сыграли в одном из живописнейших мест Италии — на озере Комо. 

Холостяк №7

Казалось, Пино и Криворотов будут счастливы вместе

Главным героем предпоследнего сезона «Холостяка» к удивлению публики стал… стоматолог Антон Криворотов. Себе в невесты он выбрал Барбару Пино. Поначалу казалось, что у пары светлое будущее, но она рассталась, причем с громким скандалом. Пино обвинила избранника в изменах, на что Криворотов молчать не стал.

не пропуститеБарбара Пино: «Проблема в придурках, которые не могут держать в штанах свой половой орган»

«Для меня любовь — это доверие и уязвимость, это означает быть искренним и правдивым, а не хранить скелеты в шкафу. С самого начала шоу «Холостяк» я выделял только Барбару и выполнил обещания, которые дал ей, — выбрал ее, довел до финала на глазах у миллионов, несмотря на множественные слухи о ее прошлой жизни в России. Мы договорились с ней лишь об одном: быть партнерами, говорить только правду и строить отношения на искренности. Однако кто такая Барбара Пино — я не знаю до сих пор», — откровенничал доктор.

…однако Барбара обвинила Антона в неверности

Барбара не оставила обидные слова экс-возлюбленного в свой адрес без ответа.

«Я здесь не стану устраивать длинный хайп-баттл и чемпионат по фаллометрии, который сейчас очень котируется среди «звезд», а просто скажу пару слов о той жидкой попытке объясниться, что незамедлительно всплыла накануне в ответ на мое интервью. Дам маленький совет: если ты не знаешь что ответить на свои же self-made вопросы, кроме как демонстрировать «умение» сливаться от прямых вопросов и бросаться воздушными намеками, лучше keep silence. Ты скользишь не в своей стихии», — заявляла Пино.

Фото: кадр из шоу «Холостяк» на ТНТ, Instagram, личный архив

Йоко Оно в деревне, русские хокку и Тьма: записки из экспедиции по сельской России

Мы уходим от Москвы в сторону Тверской области, дальше по маршруту ждут Псковская, Новгородская, Ленинградская, Вологодская и Ярославская — более 4 тысяч километров. Дороги с асфальтовым покрытием будут сменяться грунтовкой, тропами в лесу. Сосны и беломошник — цветущей черемухой с горьким ароматом весны, кипенно-белым дымом яблонь и тяжелыми кистями сирени.

Берново. Храм и Тьма

— У нас так и говорят на Крещение — пойду во Тьму, — матушка Ольга машет рукой в сторону журчания. Там шумит неширокая ледяная река. Недавно прошел дождь.

Иерей Андрей Гуров стал настоятелем храма Успения Божией Матери в деревне Берново восемь лет назад. С тех пор они с женой, как говорят сами, служат посредниками, или перевалочной базой, между теми, кому нужна помощь, и теми, кто хочет помочь.

— Люди, как и везде, приходят со своими проблемами. Часто — просто поговорить. Помочь словом бывает важнее, чем материально. Человеку нужно, чтобы его услышали, — говорит отец Андрей. — Кроме этого, раз в месяц у нас можно получить вещи и продукты. Гуманитарную помощь привозят из Москвы и Санкт-Петербурга. Есть добровольцы, которые помогают сортировать, знают всех нуждающихся. Нашей заслуги в этом нет: просто принимаем и отдаем. Мы одеваем деревень десять таким образом.

Ольга и Андрей Гуровы у храма Успения Божией Матери

© Вера Костамо/ТАСС

Был случай: раздавали помощь перед учебным годом. Вещи уже закончились, и вдруг Ольга увидела пожилого мужчину: стоит в стороне, теребит в руках кепку. И говорит: «У меня первоклассник, а одеть его не во что».

— А мы уже все раздали. Стали звонить, просить людей о помощи. И неожиданно: всего принесли по две штуки. Удивились, но решили все отвезти. Приезжаем к дедушке, а детей-то двое! Мальчик и девочка — двойняшки. Они с бабушкой воспитывают внуков, — рассказывает Ольга.

За храмом на земле стоит купол. В 2017 году случился пожар, сгорел приходской дом, и «луковицу», уже готовую для установки на храм, откатили подальше от огня. Закрепленные на металлоконструкции листы нержавеющей стали — синего, Богородичного, цвета — потеряли форму. Новый дом до сих пор не построен, хотя и осталось немного — завести под крышу.

На эту тему

— Мы очень надеялись, что сможем летом принять детей, — говорит матушка Ольга. — Своих пятеро и приемных пятерых воспитали. Во время пандемии к нам обратились две мамы: одна доктор, вторая полицейский. Одна в красной зоне, другая — на дежурствах. А дети куда? Дети к нам.

Однажды попросили временно принять детей: их мать пострадала на производстве.

— Мы на семейном совете решали — соглашаться или нет. Жили мы уже в тесноте. Дети сказали — конечно, берем. Мы до сих пор дружим, мама выздоровела.

Второй приход отца Андрея — храм в Луковниково. Восстановить здание полностью не удалось, оно сильно разрушено. Отремонтировали центральную часть, поставили крышу, купол. С прошлого года проводятся службы.

На присвоении Берново звания одной из самых красивых деревень страны отец Андрей поет. Он вообще часто выступает, дает концерты в Москве и Санкт-Петербурге: так зарабатывает на строительство дома — там они с матушкой планируют принимать матерей с детьми, продолжить работу приюта.

— Люди рады, что их заметили. — Отец Андрей рассуждает о вступлении Берново в ассоциацию. Деревня стала первой в Тверской области. — Если туризм будет развиваться, это может дать дополнительный толчок для роста, появятся рабочие места. Сейчас работать ездят в Торжок, Старицу и Тверь. Из бюджетных организаций есть школа, детский сад, клуб, музей, медпункт.

Усадьба Вульфов

© Вера Костамо/ТАСС

В 2007 году в Берново приезжала Йоко Оно. Казалось бы, какое отношение имеет к деревне и старинной усадьбе дворян Вульфов — цели посещения — вдова Джона Леннона. Так сложилось, что потомки семьи — Анна и Варвара Бубновы — занимались воспитанием маленькой Йоко. И она решила увидеть дом, о котором много слышала. «Мне кажется, — скажет Оно, — что я вернулась в свой дом из далекого-далекого путешествия. Здесь, в этих стенах, меня не покидало странное чувство, что я наполовину русская».

Конечно, самым знаменитым гостем имения Вульфов остается Александр Пушкин, в Берново он был в 1828–1829 годах.

Старица. Мы меняем пространство вокруг себя, и это заразно

По легенде, город назван в честь пожилой женщины, или старицы, которая спаслась от набега Орды в каменоломнях. По другой версии, старицей называется участок прежнего русла реки. Город уютный и интересный: сохранившиеся купеческие дома, монастырь, отражающийся в реке, набережная, пещеры.

Свято-Успенский монастырь в Старице

© Вера Костамо/ТАСС

— Персоналу я говорю: «Вы — наше достояние». Считают ли они нас сумасшедшими? Конечно, — Алексей Киселев и Валерий Фетискин приехали в Старицу в 2008 году, уже в 2009-м купили здание под гостиницу. Затем открыли пиццерию, пельменную и чебуречную, музей пекарского дела. — В городе тогда была одна гостиница, потом она закрылась. Мы открыли отель, сертифицировали его на три звезды. Естественно, нужен был общепит. Завтракали туристы у нас, уходили гулять и обедали уже в городе. Гости стали жаловаться на другие заведения, где-то даже негде было помыть руки.

Сейчас на их предприятиях трудоустроено около 60 человек. Есть люди, которые просто приходят работать на выходных, придуманы гибкие графики работы для сотрудников из деревень.

— Я готов всех выслушать. Недавно пришла мама, у нее трое детей и никто не берет на работу. Мы взяли. Я ее понимаю, у меня самого дети, — рассказывает Алексей. — С кадрами проблемы. Раньше здесь были кулинарии, кафе — все закрылось. Здесь есть поварское училище. Сейчас у нас работают два студента. Средний возраст персонала — 40 лет.

Алексей Киселев и Валерий Фетискин

© Вера Костамо/ТАСС

В этом году предприниматели планируют открыть музей стекла, фарфора и керамики и туристическо-информационный центр города. При нем будет кофейня и кондитерская.

Открытие во Ржеве мемориала Советскому солдату увеличило туристический поток и в Старице.

— Суббота у нас напряженный день, очень много автобусов с гостями. Открытие мемориала изменило и загрузку отеля. Например, туристов из Санкт-Петербурга стало на 20% больше.

Алексей показывает экспонаты музея пекарского дела: холодильник XIX века со специальной камерой для льда, печи, коллекцию вафельниц со всего мира, формы для куличей и печатных пряников. Посещение для местных бесплатное.

— Я как-то спросил людей, которые приезжают в Старицу уже пятый-шестой раз, зачем? Они ответили — а мы ничего не делаем, мы просто отдыхаем, наслаждаемся тишиной и природой. Часто спрашивают, не продается ли тут жилье.

Один на всю улицу отреставрированный и покрашенный дом заставляет соседей задуматься. Кто-то тоже начинает красить, убирает территорию, ремонтирует забор.

© Вера Костамо/ТАСС

— Это заразно, да, — считает Алексей. — Мы меняем пространство вокруг себя и хорошо это понимаем. Как-то вынесли столик из пиццерии и стали пить кофе на улице. Сначала люди просто смотрели, не решались. А потом смотрим — берут кофе, идут на улицу. Когда-то здесь строились белокаменные дома, работали артели. Мы хотим, чтобы Старица развивалась, чтобы была не хуже Суздаля. Мы в пути. Все долго, тяжело и не сразу удается.

Старица получил звание самого красивого городка России и одну звезду по рейтингу ассоциации. Впереди — дорога до трех.

Осташков. Русские хокку

— Из-за темных туч, заполонивших все небо,

Прорывался тонкий лучик,

Упал на озеро,

Оно заиграло серебром.

Приласкал хмурый лес,

Деревья вспыхнули осенним разноцветьем.

Зацепил краешком меня,

Потеплело на душе.

Жаль, что ненадолго, — Юрий Крылов читает нам свои стихи, похожие на японские хокку.

Мы столкнулись с ним случайно на узкой тропе между забором детского сада и закрытым Воскресенским собором и не можем разойтись — разговорились.

— Родился я на соседней улице Евстафьевской, раньше она называлась Миллионная. Был самым маленьким в классе, меня обижали. Но нет худа без добра. Бегать научился быстро и забирался на столбы, меня никто не мог достать, — «нет худа без добра» Юрий произнесет много раз.

Юрий Крылов

© Вера Костамо/ТАСС

Не стал художником, но много фотографировал. Не было собеседников, вел дневники — стал писателем и журналистом.

— За очень простой кадр получил серебряную медаль на выставке в Берлине. Снял незаметно парня с девушкой. Она в резиновых сапогах, халате, но колготочках. А руки у парня! Крупные, рабочие, надежные, это же счастье для женщины — попасть в такие руки. Он такой грубый, монументальный. Сидят они на фоне грязной стены, но между ними такая нежность!

Сейчас Юрию 84, говорит, что всю жизнь ему везло на встречи.

На эту тему

— Везде на моем пути изумительные люди попадались. То, что я сейчас вижу, — это женщина из Петербурга оплатила операцию на глаза. Вот так же ее случайно и встретил.

В книге, которая была у Юрия с собой, — его короткие рассказы-зарисовки о природе. Яркие, как последние дни весны.

«Зимой мы топчем его ногами. Сейчас не могу наступить на сверкающую белизной, лежащую на тропе снежную полоску, одну из немногих, оставшихся в лесу. До чего она прекрасна среди выцветшей травы, в окружении темно-зеленых молодых елей. Прекрасна, как все последнее в нашей жизни, что еще не успело уйти».

Самым важным в жизни Юрий считает умение радоваться. «Радоваться всему, что тебе дано. Метель — радоваться! Дождь — радоваться! А солнцу тем более. А если любовь подарена — это чудо вообще».

Выросла сосулька под крышей неба.

Дни стояли серые, скучные.

И такой же невзрачной выглядела она.

Выглянуло солнце,

Заиграла сосулька всеми цветами радуги.

Чему радуется?

Ведь тает, может совсем пропасть.

Ну и что, если пропадет,

Зато так красиво жила.

Ощущение озера, большой воды в Осташкове повсюду. Недалеко, в деревне Волговерховье, среди болот начинается Волга. Там, в истоке, река-ребенок делает свои первые шаги, чтобы вырасти, наполниться и выйти в Каспийское  море.

Исток Волги в Волговерховье

© Вера Костамо/ТАСС

Рыжий кот сидит на перевернутой лодке. Дома стоят у самого берега, стальной противень озера под вечер теряется в дымке. Тихо. Только над водой тянется звук колоколов с Ниловой пустыни.

Едем дальше.

Вера Костамо

7 книг о том, как лучше понять своего ребенка и не допустить психологических травм


Каждый день что-то происходит, меняются планы и проваливаются стратегии. Иногда становится так тяжело, что теряется опора и появляется тревожность. Что делать? Есть книги, которые помогут восстановить силы и найти выход из подобных ситуаций. 


Дар

«Я пишу эти строки осенью 2019 года. Мне уже 92, и более сорока лет я веду терапевтическую практику», — этими словами доктор психологии Эдит Ева Эгер начинает свою вторую книгу. Первая, «Выбор» — история о том, как Эдит выжила в Аушвице, покорила миллионы людей.

Автор не понаслышке знает, что у каждого из людей свои травмы — не только у тех, кто прошел через войны и тяжелые испытания. Увидеть, признать и освободиться — вот чему учит доктор Эгер. Под обложкой 12 ключей к обретению себя.

Управление тревогой

Тебя уволят, тебя никто не понимает, тебя не за что любить. Тревожность — как дымовой датчик: у одних срабатывает чаще, чем у других. Может «заорать» при пожаре, а может и когда куриные наггетсы чуть подгорят. И вот это уже мешает.

Катлин Смит — психотерапевт, выпускница Гарварда, предлагает новый подход к борьбе с беспокойством. Мы привыкли фокусироваться на себе, а Катлин предлагает рассматривать систему отношений в целом: семью, работу и окружающий мир. Способность обрести покой заложена в нас, считает автор. Отключите автопилот и научитесь брать ситуацию в свои руки.

Внутреннее спокойствие

Чувство тревоги как неисправная система экстренного оповещения: в голове постоянно проносятся беспокойные мысли, предположения «а что будет» и худшие сценарии. Все это может вылиться в серьезный невроз, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности.

Автор этой книги Таня Петерсон — магистр медицины и сертифицированный консультант в области психологии — научит вас находить внутренние источники душевного спокойствия. Она предлагает более 100 (!) способов борьбы с тревожностью.

Самосострадание

Печально, но факт: мы мало с кем обращаемся так плохо, как с самими собой. Мы ругаем себя, требуем невозможного, пытаемся быть быстрее, выше и сильнее. Но все это приводит к тому, что миллионы людей вынуждены бороться с депрессией.

Доктор Кристин Нефф предлагает руководствоваться самосостраданием. Ее методика — это сочетание западной психологии с восточными медитативными практиками. Вы перестанете терзать себя и станете жить. Самосострадание подарит вам убежище от беспрестанного оценивания себя, и вы наконец-то перестанете задавать себе вопрос: «Достаточно ли я хорош?»

Выгорание

Женское выгорание отличается от мужского, и эта книга очень подробно объясняет, почему. Многим женщинам ежедневно приходится совмещать работу и домашние дела, и чтобы все успевать, им приходится жертвовать собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски (автор бестселлера «Как хочет женщина») и ее сестра Амелия написали книгу, которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней есть техники, которые научат правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями и отдыхать, не испытывая за это чувство вины.

Неукротимая

Лилли Сингх — актриса, комик, звезда YouTube и трудоголик. Каждый ее день — шаг на пути к успеху. В ее книге вы не найдете хитростей и советов, как быстро разбогатеть. Никаких коротких путей и заговоров на удачу — только трудолюбие, способность широко мыслить и бесстрашно сокрушать любые препятствия.

В книге много иллюстраций и реальных историй. Вы узнаете, как развить самоконтроль, почему выгодно быть «глупее» всех, как быть собой, и как это все связано с успехом.

Я в порядке и другая ложь

«Мне кажется, мой брак пошел на поправку в день, когда я призналась мужу, что хочу секса с 20-летним». Да, в 42 года Това Ли, мама и жена, поняла, что вот-вот взорвется. Ее одолевали вопросы: почему так трудно быть мамой, почему друзья остались в прошлом, и почему, черт побери, ей так нравится этот новый садовник?

Това нашла ответы и написала об этом целую книгу. Книгу, в которой разрушаются самые стойкие стереотипы о материнстве, браке и сексуальности. И хотя Това рассказывает о кризисе среднего возраста (40+), поверьте, читать ее интересно всем.

Где следить за всеми актерами в Instagram

Поклонники, которым нравится документальный сериал Netflix «Империя побрякушек», хотят найти актеров онлайн. Screen Rant содержит ссылки в Instagram, которые ищут зрители.

Новые сериалы Netflix Bling Empire стали мега-хитом с тех пор, как вышли 15 января. Шоу, которое следует за некоторыми из самых богатых азиатских американцев и азиатов Лос-Анджелеса, не испытывает недостатка в незабываемых актерах, которые не любят не боюсь выделиться.Эти звезды реалити-шоу действительно присутствуют в сети.

Кристин Чиу, также известная как «королева моды Лос-Анджелеса», любит все, что связано с модой. Вместе со своим мужем доктором Габриэлем Чиу она управляет роскошным медицинским спа-салоном в городе, который называется «Пластическая хирургия Беверли-Хиллз».Ее инстаграм christine_chiu88 — это гламур от стены до стены, с множеством очаровательных снимков ее сына, «Baby G.» Учетная запись Габриэля @drchiubhps немного менее увлекательна, с множеством профессиональных сообщений, касающихся их клиники. Вот скриншот особенно милого снимка Кристины и «Baby G» на пляже в Малибу:

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Связано: Bling Empire: Все, что нужно знать о Кристине Чиу

В постоянном соперничестве за корону с Кристиной находится светская львица и наследница Анна Шей, которая действует как своего рода медведица-мама Bling Empire (временами свирепая!) Для остальной части актерского состава.До того, как присоединиться к актерскому составу, она была известна своей очень частной жизнью. Отец Анны основал компанию Pacific Architects & Engineers и был добросовестным миллиардером. Один из ее лучших друзей, француз по имени Флоран, часто упоминается в ее сетке @ annashay93.

Келли Ми Ли — опытный предприниматель и продюсер, стоявшая за первоначальной концепцией и продвижением Bling Empire. Увидев успех Безумно богатых азиатов , Келли поделилась своей идеей для шоу со своим близким другом и потенциальным коллегой по съемкам, Кейном Лимом. Она регулярно публикует контент о домашних животных в своем @kellymili Instagram, который никогда не устареет:

Вышеупомянутый Кейн Лим — сингапурский бизнесмен по недвижимости и фанатик обуви, который уже восемь лет называет Лос-Анджелес своим домом.Он был большим наркоманом в поездках до пандемии, но в наши дни он по-прежнему сохраняет свои посты в @kanelk_k в Instagram свежими с, казалось бы, бесконечным запасом стильных образов. Посмотрите на него ниже с его великой стеной обуви:

Кевин Крейдер — единственный актер, который не купается в деньгах.Кевин был усыновлен из Кореи в детстве и воспитывался родителями-кавказцами. Когда он переехал в Лос-Анджелес из Филадельфии, чтобы продолжить карьеру модели, он встретил и подружился с Кейном, который сделал его частью внутреннего круга. Пресс Кевина, без сомнения, является самой заметной особенностью его @ kevin.kreider в Instagram:

.

Ким Ли — музыкант и ди-джей, пользующийся огромной популярностью в Южной Азии и за ее пределами.Изначально она не входила в группу друзей, из которых Кейн набирал во время составления актерского состава. Когда Ким проскользнула в DM Кейна из своего @kimlee Instagram, он сразу понял, что она будет отличным дополнением. Посмотрите, как Ким работает в студии ниже:

Чери Чан — наследница джинсовой империи, которая явно обеспечивает ей комфорт.Хотя она не так часто фигурирует в сезоне , , , , , она является близким другом Кейна и других актеров. У Чери и ее парня Джесси двое детей. Она беззастенчиво пользуется фильтрами в своем @cherieofficial Instagram.

Подключайтесь к Bling Empire на Netflix, чтобы узнать больше о динамичных, веселых и супербогатых актерах.

Далее: Блестящая империя: какова чистая стоимость Эндрю Грея

Источники: Кристин Чиу / Instagram, Габриэль Чиу / Instagram, Анна Шей / Instagram, Келли Ми Ли / Instagram, Кейн Лим / Instagram, Кевин Крейдер / Instagram, Ким Ли / Instagram, Чери Чан / Instagram

90-дневный жених: Анджела Дим издевается за вечеринку с таинственным мужчиной

Об авторе Элиана Готтесман (Опубликовано 44 статей)

Элиана Готтесман — сценарист реалити-шоу Screen Rant.Элиана родом с Восточного побережья, сейчас она живет в Лондоне, где недавно получила степень магистра сценария. Когда она не пишет статьи для Screen Rant, вы можете увидеть, как она полирует сценарий, играет комедию или пробует на кухне новый рецепт.

Ещё от Eliana Gottesman

Лучшие аккаунты в Instagram для молодых мам

21 аккаунт в Instagram, на который стоит подписаться, если вы новая мама

Ты новая мама? Пора обновить ленту в Instagram! Вот 21 аккаунт в Instagram для молодых мам, которые вам обязательно понравятся.Все эти учетные записи будут держать вас в курсе и поддерживать связь, пока вы путешествуете по новым водам материнства. Эти новые учетные записи в Instagram для мам были созданы экспертами в области послеродового восстановления, психического здоровья, ухода за младенцами и их безопасности, послеродового фитнеса и многого другого. Если вы новичок в этой теме материнства, вам стоит подписаться на каждый из этих аккаунтов!

@mommysbundle помогает молодым мамам преодолеть свои заботы и довериться своим инстинктам. Она делится ценной информацией о материнстве, грудном вскармливании и ребенке.Она также затрагивает темы, которые могут быть связаны с молодыми мамами, такие как одиночество, отношения после рождения ребенка, беспокойство по поводу материнства и многое другое. Она предлагает бесплатный мини-планировщик послеродового периода, бесплатное руководство для обеспокоенных мам и полный курс ухода за собой для молодых мам. @mommysbundle полезен, интересен и просто красив.

Эрика — терапевт для мам, и ее аккаунт в Instagram посвящен всем сложным темам нового материнства. Ее инфографика охватывает такие темы, как послеродовой период, чувство вины мамы, навыки выживания, горе, триггеры и многое, многое другое.Возможно, вы не относитесь к каждой теме, но я почти обещаю, что она предлагает что-то для всех. Эрика также предлагает семинары и программу наставничества по вопросам материнства и ведет подкаст «Счастливая мать». @_happyasamother — это канал, который заставит вас почувствовать себя увиденным, услышанным и понятым как молодая мать.

Если есть одна вещь, которая нужна каждой новой маме, так это больше сна! @takingcarababies — это аккаунт в Instagram, где можно найти информацию о детском сне. Кара — неонатальная медсестра и сертифицированный педиатрический консультант по вопросам сна.Она предлагает курсы сна для малышей от 0 до 24 месяцев. В ее ленте Instagram есть информация о сне, ночном сне, распространенных проблемах со сном и общем уходе за ребенком. Лента Кары яркая, красивая и, что самое главное, очень полезная.

@healthiest_baby — одно из моих любимых кормлений для детей. Доктор Кэтрин — педиатр, который поделится советами экспертов, которые вам понадобятся в первый год жизни ребенка. Ее инфографика охватывает развитие ребенка, уход за новорожденным, общение с ребенком и многое другое.Доктор Кэтрин делает каждый пост интересным и информативным. Она также предлагает электронную книгу под названием «Играйте с умом: правила игры по месяцам для голодных маленьких умов». @healthiest_baby — отличный ресурс, который всегда под рукой.

Анна — иллюстратор комиксов для мам и детских книг. Ее лента наполнена оригинальными иллюстрациями, красиво запечатлевшими материнство. Ее посты смешные, задушевные и, о, так отзывчивые. Подпишитесь на @annadenisefloor, чтобы добавить легкости своей ленте в Instagram.

Шэрон — автор бестселлеров по вопросам воспитания и беременности, и ее лента полна полезных советов для молодых мам. Она рассказывает о послеродовом периоде, младенцах, малышах, идеях для игр, советах по кормлению и многом другом. Ее инфографика привлекает внимание, легко читается и полна информации, о которой вы, возможно, даже не подозревали! Шэрон является соавтором книги «Чего ожидать, когда вы ожидаете», а также нескольких других книг «Чего ожидать». Она обладает богатыми знаниями, и ее лента в Instagram — отличное место для любой новой мамы.

@mamaful — это потрясающий канал в Instagram, созданный психологом доктором Элиссой Барбаш. Она делится научно обоснованными стратегиями и советами в послеродовом периоде и материнстве. Ее лента чрезвычайно информативна и напоминает молодым мамам, что все в порядке, если все не в порядке. Она освещает такие темы, как послеродовое беспокойство, разговор с самим собой, эмоции и многое другое. Доктор Элис предлагает онлайн-курс «Преодоление депрессии», рабочую тетрадь по добрачной терапии и бесплатные подарки под названием «11 стратегий улучшения вашего настроения в данный момент».

@mamaguide — это сообщество, созданное для того, чтобы помочь вам сделать материнство наилучшим. @Mamaguide действительно мало что покрывает! Вы можете найти идеи питания, советы по грудному вскармливанию, занятия, информацию о детском сне, советы по приучению к горшку, безопасности автокресла и многое другое. @mamaguide предлагает бесплатные подарки, такие как контрольный список для новорожденных, руководство по этапам развития ребенка в первый год и руководство по этапам развития речи. Они также предлагают доступные руководства по детским играм и твердым телам[email protected] — отличный аккаунт в Instagram для молодых родителей.

Брук — практикующая педиатрическая медсестра и создательница одного из лучших детских аккаунтов в Instagram, @ justwell.baby. Она создала свою учетную запись для поддержки мам и пропаганды благополучия младенцев и малышей. Ее посты интересны и познавательны. Она делится множеством информации о новорожденных, грудном вскармливании, детском сне и многом другом. Brooke предлагает бесплатный печатный трекер роста и развития ребенка, а также доступный курс для новорожденных[email protected] justwell.baby — отличный аккаунт в Instagram для новых мам.

@ postpartum.push помогает молодым родителям развиваться после родов и быть готовыми к послеродовым. Этот образовательный аккаунт в Instagram был создан Кортни и Кэти, врачом и сертифицированной медсестрой-акушеркой / практикующей женской медсестрой. Кортни и Кэти держат это в секрете в своей ленте и обсуждают все, что касается четвертого триместра. Нет запрещенных тем, включая послеродовой секс, изменения менструального цикла после рождения ребенка, послеродовое психическое здоровье и многое другое.Кортни и Кэти предлагают полный список послеродовых ресурсов на своей странице, включая набор для послеродового ухода за влагалищем. Они также ведут подкаст под названием The PUSH Revolution. Если вы ищете небольшое руководство по послеродовой фазе, подпишитесь на @ postpartum.push.

@mrspatels — на самом деле компания, которая производит кустарные изделия для кормления и беременности вручную, но их аккаунт в Instagram сосредоточен на всем, что касается нового материнства. Они делятся советами по грудному вскармливанию и сцеживанию, а также советами по детскому сну, новорожденным, послеродовым советам и многому другому[email protected] отвечает на часто задаваемые вопросы в течение первого года жизни ребенка и дает полезные советы, которые помогут упростить процесс материнства.

Александра Паэтов — диетолог, помогающая мамам снова почувствовать себя самими собой после рождения. Она использует свой аккаунт в Instagram, чтобы преподавать послеродовое и грудное вскармливание. Ее кормление яркое и красивое, в нем рассказываются цитаты, простые идеи о еде и преимущества определенных продуктов для послеродового исцеления. Александра предлагает бесплатные закуски без предварительной подготовки, а также индивидуальный коучинг по питанию.Если вы хотите узнать больше о том, как употреблять пищу, чтобы чувствовать себя лучше после ребенка, подпишитесь на @postpartumnutritionist.

Челси — коуч по послеродовой поддержке, который побуждает молодых мам находить баланс между разумом и телом во время послеродового путешествия (и в дальнейшем). @thebalanceafterbaby — это вдохновляющая лента, полная значимых цитат, инфографики и случайных попыток заглянуть в ее собственное материнство. Челси предлагает частную группу послеродовой поддержки, а также индивидуальные консультации по послеродовой поддержке.Если вы молодая мама, которая ищет поддержки во время послеродового восстановления, подпишитесь на @thebalanceafterbaby.

Сара — мама и основательница Juna, приложения для мам по фитнесу и питанию. Она использует Instagram, чтобы делиться упражнениями, советами по питанию и общей информацией о младенцах и материнстве. Канал @ juna.moms чистый, красивый и наполнен полезной информацией. В верхней части приложения Сара ведет подкаст Juna Women, еженедельные обсуждения с мамами о здоровье, работе, воспитании детей и обо всем этом.Если вы хотите быть счастливее и здоровее в своей новой маме, вам стоит заглянуть на @ juna.moms.

Андреа — консультант по вопросам детского сна и создатель @ babysleep.answers. Андреа — королева мемов, и ее аккаунт одновременно забавен, интересен и полезен. Она отвечает на все ваши мучительные вопросы о детском сне с помощью роликов, инфографики и, конечно же, мемов. Она предлагает бесплатную сессию вопросов и ответов в своих рассказах и каждую неделю, а также индивидуальные планы сна для измученных мам.Андреа предлагает множество решений одной проблемы, с которой может столкнуться каждая новая мама… необходимости больше спать!

Джули — сертифицированная доула, родившая и послеродовая, которая использует Instagram, чтобы расширить возможности новых родителей и научить женщин, как добиться успеха в 4 триместре. Корм Julies ориентирован на послеродовой период, уход за собой, кормление грудью, психическое здоровье и многое другое. Джули предлагает множество ресурсов по ссылке в своей биографии, включая бесплатную виртуальную консультацию, руководство по обработке вашего рождения и двадцатиминутные сеансы поддержки[email protected] the.postpartum.doula — отличный ресурс для любой молодой мамы.

Бряна — мама и создательница @southbaymommyandme. Она помогает мамам успокоить хаос и помогает родителям более взаимосвязанным образом. Ее кормление ориентировано на воспитание здоровья и счастливых детей. Она дает осязаемые советы о том, как ориентироваться в жизни с младенцами и детьми ясельного возраста. Она предлагает вебинары по успокаивающим истерикам, виртуальные классы и ведет подкаст. @southbabymommyandme — отличный аккаунт в Instagram для всех, кто хочет узнать больше о том, как эффективно общаться с детьми.

@mommyacademy — аккаунт в Instagram для молодых и будущих мам. @mommyacademy принадлежит Джейни, маме, писательнице и специалисту по ранней грамотности. Она использует Instagram, чтобы научить мам, как естественным образом воспитывать своего ребенка в первый год жизни. В ее аккаунте основное внимание уделяется общению, сну, развитию и многому другому. @mommyacademy предлагает бесплатное руководство по детскому сну, 25 простых и простых игровых идей, краткое руководство по отлучению ребенка от груди и многое другое! @mommyacademy — образовательный и развлекательный аккаунт в Instagram для любой новой мамы!

Челси — мама и сертифицированный профессиональный тренер по жизни, которая работает над революцией в послеродовом периоде.Она хочет, чтобы мамы знали, что послеродовой период — это больше, чем диагностика психического здоровья и обследование. В ее аккаунте в Instagram рассказывается обо всех мельчайших послеродовых симптомах и чувствах, которые часто упускаются из виду. Она использует инфографику, ролики и фотографии из реальной жизни, чтобы изменить послеродовое повествование. Chelsea предлагает коучинг в небольших группах, бесплатное онлайн-сообщество и индивидуальные послеродовые консультации. Подпишитесь на @postpartumto together, чтобы присоединиться к движению.

@safebeginnings — лучший аккаунт в Instagram для молодых мам, которые хотят узнать о безопасности младенцев и малышей.Сайт @safebeginnings, созданный Холли, дает родителям простые советы по обеспечению безопасности своих младенцев и малышей. Этот образовательный аккаунт научит вас первой помощи, безопасности автокресла, защите детей и многому другому! Холли также предлагает онлайн-курсы и интерактивные веб-семинары по вопросам СЛР младенцев / детей, удушья и предотвращения травм. @safebeginnings — отличный ресурс для любой новой мамы.

Кэрри Лочер — медсестра, которая использует Instagram, чтобы рассказывать обо всех вещах, связанных с послеродовым периодом, уходом за младенцами и материнством. Она специализируется на послеродовом благополучии, советах по кормлению грудью и уходу за ребенком.Она использует цитаты, ролики, инфографику и фотографии из своего собственного материнства, чтобы обучать молодых мам. Кэрри предлагает «Karing for Baby», коллекцию шпаргалок, рабочих листов и печатных форм, которые помогут вам устранить все проблемы, связанные с младенцами и сцеживанием. Если вы хотите подписаться на все лучшие аккаунты Instagram для молодых мам, вам нужно подписаться на @karrie_locher.

Я надеюсь, что эти потрясающие аккаунты материнства в Instagram развлечут и проинформируют вас, когда вы начнете это новое путешествие. Быть молодой мамой сложно, но поиск интересного и познавательного контента в Instagram может немного упростить жизнь.Знание о том, что существует целое сообщество других мам, которые находятся именно там, где вы находитесь, может быть очень утешительным.

Я хотел упростить вам отслеживание каждой из этих учетных записей, поэтому я создал новую учетную запись в Instagram и подписался на всех этих влиятельных мамочек. Просто нажмите здесь, а затем нажмите «Подписаться», чтобы быстро и легко следить за всеми этими учетными записями (и моими!). И не стесняйтесь отмечать меня в любой другой учетной записи, которая, по вашему мнению, должна была попасть в список!

Связанный:

Аккаунты Instagram The Best Mom

Сестры Хани Бу Бу, Анна и Джессика, демонстрируют новые образы после пластической операции — посмотрите их сейчас

Звезды «Милый Бу Бу» Анна Кардвелл и Джессика Шеннон в наши дни выглядят немного иначе.

Рачпут / MEGA

Джессика и Анна в марте 2020 года

Звезды реалити-шоу перенесли пластическую операцию в начале этого года и демонстрируют свою новую внешность. Фотография выше была сделана незадолго до того, как они легли под нож.

Анна, чей макияж включал подтяжку груди, имплантаты и виниры, недавно отправился на пляж в Джорджии. 25-летняя мама двоих детей щеголяла своей фигурой в черном комбинезоне с надписью «Лучше на пляже, чтобы солнце», когда она приняла позу на плавучем розовом пончике.

Между тем, Джессике сделали виниры и вставили баллон для похудания Obera, а также сделали липосакцию. Она также ведет более здоровый образ жизни и документирует свою потерю веса в Instagram.

Жду вашего разрешения на загрузку Instagram Media.

В прошлом месяце The Sun сообщила, что 23-летний спортсмен уже сбросил 50 фунтов. Источник сообщил газете: «[Джессика и Анна] прекрасно себя чувствуют в своих новых телах.”

Ссылаясь на снимок в бикини, опубликованный Джессикой в ​​Instagram, инсайдер сказал: «Джессика никогда бы не стала носить купальный костюм, состоящий из двух частей, и теперь она просто хочет показать свою новую фигуру … Она все еще худеет каждый день».

Жду вашего разрешения на загрузку Instagram Media.

Незадолго до процедуры сестры открылись для DailyMailTV. Джессика выразила заинтересованность в том, чтобы стать моделью больших размеров, добавив: «Я всегда боролась с таким же весом, поэтому пыталась найти разные способы помочь мне, но, как будто ничто никогда не помогало.”

Анна добавила: «Я не верю в себя. Надеюсь, это, знаете ли, поможет мне … Это даст мне возможность вести более здоровый образ жизни ».

Жду вашего разрешения на загрузку Instagram Media.

Женщины, прославившиеся на «Here Comes Honey Boo Boo», идут по стопам своей матери Мамы Джун. Она классно задокументировала свое превращение в 2017 году в телевизионной документальной драме WE «Мама Джун: От не до горячего».

Волна радикальных влиятельных лиц распространяет теории заговора о COVID-19

На странице

Ким Коэн в Instagram рассказывается о ее приключениях в бикини по всему миру, а также время от времени появляются вдохновляющие цитаты и фотографии ее Йорка Арахиса — стандартный контент для блоггера-путешественника и такого влиятельного человека, как она сама.Но в середине марта, когда большая часть мира осознала серьезность кризиса COVID-19, более 100000 подписчиков Коэн заметили резкое изменение в ее ленте: 34-летняя девушка внезапно перешла от деления отфильтрованных пляжных селфи к взрывным. из ужасающих теорий заговора о коронавирусе.

Вместо своих типичных постов, спонсируемых брендами, Коэн провела последние два месяца, выступая против предполагаемого сговора между СМИ и кликой деятелей «глубокого государства», пытаясь дискредитировать доктора Энтони Фаучи и других чиновников общественного здравоохранения, отстаивая ложные сведения. наука и усиливающая ложь о предполагаемых последствиях для здоровья, вызванных технологией 5G.Ее каналы в социальных сетях превратились в открытые фан-страницы QAnon, агрессивного движения заговора, которое ложно утверждает, что вирус является созданным в лаборатории биологическим оружием.

Клика «очень долго пыталась обезлюдить человечество», — предупредила она в апреле, назвав себя экспертом по правительственным операциям, «частотам и энергиям» и иммунной системе человека. «Вот почему у нас есть болезни. Законный.»

Коэн является частью растущей группы моделей Instagram, влиятельных лиц и так называемых мам-блоггеров, которые назвали себя скептиками или отрицателями коронавируса, и эту тенденцию освещают такие агентства, как BuzzFeed и Business Insider.

Сродни знаменитостям в глазах своей аудитории — с которыми они со временем завоевали доверие благодаря потокам интимного, интересного контента — эти женщины обладают уникальными возможностями открывать умы людей сомнительной и ложной информации. Это отрезвляющий признак ультраправых идеологий, крадущихся с периферии социальных сетей на фоне колоссальной «инфодемии», наносящей реальный вред.

За последние недели HuffPost проверил аккаунты в Instagram более десятка, казалось бы, радикально настроенных влиятельных лиц, пропагандирующих теории заговора COVID-19.Только несколько ответили на запросы о комментариях, включая Коэна, который обвинил этого репортера в том, что он «участвует в повестке дня DeepState».

Instagram На фоне пандемии COVID-19 растущая группа влиятельных лиц позиционирует себя как крайне правых пропагандистов.

Для 30-летней Анны Вуд, еще одного влиятельного лица в Instagram, у которой чуть более 100 000 подписчиков, которых она называет «лучи любви», переход к конспиративному контенту происходил более постепенно. Еще в марте она начала отбрасывать ссылки QAnon между своими регулярными сообщениями о медитации и побуждать свою аудиторию подвергать сомнению официальные отчеты о растущей пандемии.К апрелю она загрузила свое первое видео, в котором утверждала, что СМИ и «власть имущие» разжигают истерию по поводу коронавируса, чтобы усилить контроль над обществом. С тех пор она опубликовала серию постов, в которых выдвигает опасные и неточные заявления, в том числе о том, что ношение масок может вызвать у вас тошноту.

«Если вы спуститесь в кроличьи норы и посмотрите на это, вы обнаружите, что есть причина, по которой основные СМИ кормят вас только действительно, действительно негативными новостями», — размышляла она в видео в этом месяце.«Есть причина, по которой они не говорят вам, как поддерживать вашу иммунную систему на высоком уровне».

Правильно названные лидеры мнений могут оказывать заметное влияние на своих последователей — и не только за счет поддержки бренда (хотя, по прогнозам, к 2022 году индустрия маркетинга влияния достигнет ошеломляющих 15 миллиардов долларов). Согласно исследованию 2018 года, люди склонны развивать чувство личной связи с общественными деятелями, за которыми они внимательно следят в Интернете, и считают их «заслуживающими доверия» и «заслуживающими доверия».

Эти односторонние псевдодружба являются продуктом так называемого «парасоциального взаимодействия» и усиливаются, когда звезды социальных сетей разглашают личную информацию или дают своей аудитории возможность заглянуть за кулисы в их жизнь — сама природа «влияния».”

Помимо заработка на жизнь, многие влиятельные лица во благо используют свой статус в Интернете, собирая пожертвования на благотворительность или повышая осведомленность о различных социальных проблемах. Новоиспеченные пропагандисты коронавируса, похоже, видят себя в том же свете: они представляют себя вольнодумцами, которые в разгар глобального кризиса наконец нарушают свое молчание о предполагаемой развращенности правительства.

Что-то разбудило меня духовно, и я годами подвергал сомнению повествование.Блогер-христианка Алисса Хаммел

«Моя платформа не об этом, но я очень большой и твердый сторонник того, чтобы следовать вашей интуиции», — заявила влиятельная личность в образе жизни Джалинн Шредер, бывший член Церкви Иисуса Христа Святых последних дней. Instagram в марте, прежде чем превратить ее страницу с 50000 подписчиков в сосуд для множества заявлений QAnon, связанных с вирусами.

«Моя платформа предназначена для того, чтобы делиться своим путешествием… Я очень ясно дал понять, что не делюсь вещами как факты или истину — каждый, включая моих последователей, должен провести собственное исследование и прийти к своим личным выводам», — Шредер, 32, добавлено в заявлении HuffPost.

«Что-то разбудило меня духовно, и я много лет сомневаюсь в этом повествовании», — повторила 33-летняя христианская мама-блогерша Алисса Хаммель своим подписчикам в начале этого месяца после того, как поделилась серией заговорщицких постов против вакцинации и ссылки на широко разоблаченный фильм «Plandemic». «Я знаю, что некоторые из вещей, которые я публикую (между рецептами, поделками и вещами для мамочек), для некоторых немного сложнее, но это я».

Instagram Теоретики заговора, ставшие влиятельными лицами, отказываются от своего обычного беззаботного контента, чтобы публиковать дезинформацию.

Ребекка Пфайффер, 37-летняя мать троих детей с 104000 подписчиков в Instagram, также, похоже, считает, что ее решение транслировать свой скептицизм по поводу коронавируса является положительным использованием ее платформы. В промежутках между своими фотографиями, моделирующими предметы от Chanel, Aerie, Lululemon и Nordstrom, она загружала истории в Instagram, продвигая QAnon и предполагая, что эта вспышка является прикрытием для глобальной сети торговли детьми в целях сексуальной эксплуатации. Ее многочисленные дикие утверждения могут поставить под угрозу ее отношения с брендом, отпугнуть подписчиков и, в конечном итоге, повредить ее доходу, но, по ее словам, она готова пойти на этот риск.

«Учитывая все, что происходит в мире, я готов поделиться некоторыми вещами, за которыми я следил в течение очень долгого времени, и которые, я думаю, очень скоро станут известны массам», — заявил Пфайффер в серии статей. откровенных ярких сюжетов в марте. «Большинство из вас не поймет, что вы видите. И я также понимаю, что многие из вас, вероятно, отпишутся от меня, когда вы посмотрите на это. Но мне все равно «.

Эта очевидная искренность отличает влиятельных лиц, превратившихся в теоретиков заговора, от бесчисленных разжигающих страх мошенников, распространяющих фальшивые новости в прозрачных попытках извлечь выгоду из пандемии.

Тем не менее, некоторые из них, похоже, получают прибыль. Даниэль Пейдж, самопровозглашенная «духовная учительница», которую, например, писала в Vogue, стала партнером компании, продающей инструмент «защиты 5G». Ссылаясь на неустановленный «квалифицированный источник», она недавно предупредила своих последователей, что излучение 5G приведет к отказу их иммунной системы, и заявила, что устройства за 899 долларов помогут «гармонизировать» их тела. (Материнская компания HuffPost, Verizon Media, является дочерней компанией Verizon, крупного разработчика технологии 5G.)

Независимо от своих мотивов, влиятельные лица, использующие свое цифровое влияние для распространения ложной и необоснованной информации о коронавирусе, подпитывают онлайн-среду дезинформации, которую платформы социальных сетей изо всех сил пытаются сдержать.

В некоторых случаях теории заговора в сети приводили к жестоким последствиям в автономном режиме: ошеломляющий рост необоснованных заговоров 5G, в частности, уже привел к десяткам поджогов вышек сотовой связи, а также словесным и физическим нападениям, направленным на обслуживание мачт. персонал.Сообщается, что кто-то даже плюнул в лицо инженеру по широкополосной связи, который затем серьезно заболел подозреваемым коронавирусом.

В то время как ученые спешат разработать безопасную и эффективную вакцину против COVID-19 для обеспечения широкого иммунитета, эксперты опасаются, что рост антивакцинной пропаганды в социальных сетях приведет к тому, что значительная часть населения откажется от вакцины, когда она будет готова.

Instagram Поскольку пользователи Instagram обращаются к блогерам, посвященным здоровью, за советом о здоровье, многие из них распространяют дезинформацию о вакцинах.

Просматривая процветающее сообщество #Wellness в Instagram, становится ясно, почему: поразительное количество велнес-блогеров, часто не имеющих медицинской подготовки или аккредитации, распространяют дезинформацию о вакцинах, поскольку люди обращаются к своим страницам за советом по здоровью во время самого серьезного кризиса общественного здравоохранения за столетие. .

Али Ле Вер, женщина, стоящая за страницей о здоровье 111000 подписчиков, использовала свою платформу, чтобы делиться сообщениями, в которых рекомендуются опровергнутые методы лечения коронавируса, такие как коллоидное серебро.Фаучи и предполагают, что вакцина COVID-19 смертельно навредит тем, кто ее принимает.

Кристал Тини, энтузиаст йоги, которая создала свою аудиторию из почти 100000 последователей (включая Дональда Трампа-младшего) с помощью постов о целостном исцелении, заявила, что 5G «активирует» ингредиенты вакцины внутри тел тех, кому была сделана инъекция, и убивает .

«Я с первого дня никогда не верила официальной версии», — заявила Тини в Instagram в середине марта, примерно в то время, когда она публично выступила в качестве ярой сторонницы QAnon.«Это все чушь, и они хотят, чтобы мы заболели». В заявлении для HuffPost она сказала: «Единственная информация, которую вы считаете [как] заговорщической, — это то, что не изрыгается основными СМИ, чему, как они неоднократно доказывали, нельзя доверять!»

Раскрывая то, что, по их словам, является давней верой в такие теории заговора, эти женщины также приоткрывают завесу над тем, насколько широко может быть распространено такое мышление. Их резкое превращение из влиятельных лиц, влияющих на образ жизни, в пропагандистов, выступающих против науки, свидетельствует о том, как легко люди, живущие в Интернете, могут стать радикальными с помощью дезинформации.

Некоторые влиятельные лица выразили недоумение по поводу уровня поддержки и одобрения, которые они получили от своих последователей с тех пор, как обратились к конспирологическому контенту.

«Большое спасибо за то, что поделились!» кто-то написал Пфайффер в марте — одно из десятков подобных сообщений, которые она разместила в своих историях. «Молчаливое большинство здесь с вами».

Справочник HuffPost по коронавирусу

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Кто такая Кристин Чиу? Bling Empire Star Talks Baby G, Анна Шей

  • Кристин Чиу — одна из главных ролей в новом реалити-шоу Netflix Bling Empire , в котором рассказывается о жизни богатых ангеленов азиатского происхождения.
  • В разговоре с OprahMag.com Чиу рассказывает о своем браке, родственниках супругов и драме с коллегой по актерскому составу Анной Шэй.
  • «Самое большое заблуждение состоит в том, что мы просто валяем деньги, смеемся и пьем шампанское и икру весь день», — говорит она о своем образе жизни.

    Bling Empire начинается, как и многие великие произведения поп-культуры, с вечеринки. Актеры реалити-шоу Netflix, состоящие из нескольких поколений богатых ангеленов азиатского происхождения, собираются на ежегодный китайский новогодний праздник Кристин Чиу.

    Через год после того, как этот эпизод был снят, Чиу и ее муж, пластический хирург доктор Габриэль Чиу, были вынуждены пропустить собрание по очевидным причинам (читай: глобальная пандемия). Но в разговоре с OprahMag.com Кристин сказала, что празднества все еще были.

    «Я всегда нахожу способ отпраздновать. Я думаю, что это очень важная часть жизни и сохранение позитивного мировоззрения», — говорит она. В 2020 году она устроила вечеринку по случаю дня рождения своего двухлетнего сына на открытом воздухе, на которой присутствовал участник группы Maroon 5; юбилейный ужин, на котором она пригласила шеф-повара с Восточного побережья готовить из Airstream; и выпечка с друзьями, проведенная за Zoom.«Я думаю, что даже во время остановки мы можем отпраздновать так много событий».

    Netflix

    Теперь она радуется Bling Empire . Когда-то, по слухам, она присоединилась к актерскому составу «Настоящих домохозяек Беверли-Хиллз», Чиу официально стала звездой реалити-шоу, и, глядя на особенности ее роскошной жизни, это неудивительно.

    Чиу, родившаяся на Тайване и выросшая в Беверли-Хиллз, в 2006 году вышла замуж за доктора Габриэля Чиу, прямого потомка династии Сун.Вместе они руководят успешным отделением пластической хирургии в Беверли-Хиллз и воспитывают сына по имени Габриэль, более известного по прозвищу Малыш Г.

    В сериале исследуются трудности пары с зачатием Габриэля, а также ее опасная для жизни беременность. поскольку хиусы рассматривают возможность роста своей семьи. По словам Чиу, семья Габриэля закрывала ее в течение девяти лет, когда она не могла родить сына, не зная, что Габриэль был человеком с проблемами фертильности. Чиу раскрывает поворот во время интервью.«Когда эти слова вырвались из моего рта, я был в шоке, потому что так долго сдерживал их», — рассказывает Чиу OprahMag.com.

    Кристина — это нечто большее, чем Bling Empire, хотя и . Chius также являются активными филантропами — Чиу рассказывает OprahMag.com, что входила в совет директоров 27 некоммерческих организаций. Она также подходит к высокой моде так же, как олимпийцы подходят к любимому виду спорта. Ее распорядок на неделе моды был описан в номере Harpers Bazaar . Согласно к изданию, Чиу посещает 30 показов мод в год и покупает что-то на каждом — ее самое дорогое изделие стоит столько же, сколько средний американский дом.

    В разговоре с OprahMag.com Чиу рассказывает о дружбе (и соперничестве) с актерами, такими как Анна Шей, с которой она спорит из-за Boucheron и высоких ювелирных изделий; величайшее заблуждение о ее жизни; и сюжетную линию второго сезона. Подсказка: она уже знает, что это будет.

    Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Я видела, что у вас есть домашние ламы в Instagram.Почему их не было в

      Bling Empire ?

      Мне они не принадлежат. Это программа по спасению лам и других сельскохозяйственных животных. Мы встретили их в доме друга. Малышка Джи естественно тянулась к ним.

      К сожалению, во время COVID и пандемии, я думаю, его социальные навыки ухудшаются. Так что вместо того, чтобы просто сидеть рядом с книгами и игрушками и разговаривать с самим собой, что он сейчас довольно часто делает, ммм, и с несколькими взрослыми вокруг, я подумал, что было бы полезно также иметь рядом лам.С научной точки зрения, я не знаю, было ли у вас время изучить это, но у лам есть антитела против вируса. Это безумие.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Что побудило вас по-настоящему поделиться своей жизнью с миром через шоу?

      Интерес к разнообразию на большом и маленьком экранах рос. Мы думали, что это дает невероятную возможность стать частью этого движения.Когда была разработана Bling Empire , она должна была стать первым в истории актерским составом азиатского ансамбля на американском телевидении. Это само по себе было новаторским. Первоначальная версия не обязательно была сосредоточена на богатстве, а скорее на культурном давлении и ожиданиях, с которыми сталкиваются успешные американцы азиатского происхождения разного возраста в Лос-Анджелесе. Я ценю то, что продюсеры сделали, чтобы зацепить аудиторию и развить этот разговор с помощью небольшого противоречия.

      В какой-то момент вы раскрываете секрет, который скрывал от родственников мужа относительно фертильности вашего мужа.

      Это было совершенно без сценария и действительно появилось в данный момент. Есть что сказать о правильном времени и о том, что происходит по какой-то причине. Это было сюрпризом. Когда эти слова вылетели из моего рта, я был в шоке, потому что так долго сдерживал их. Я знаю, что мой муж меня поддерживает. Ясно, что теперь у нас есть мальчик — не только ребенок, но и мальчик, что очень важно в китайской культуре. Я надеюсь, что мои родственники будут немного снисходительнее.

      Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Вы надеетесь, что ваши родственники услышат вас во время шоу, и это повлияет на ваши отношения с ними?

      Абсолютно нет. Я надеюсь, что у них нет Netflix и они не смотрят. Я не думаю, что в одиночку, в паре эпизодов, даже на такой глобальной платформе, как Netflix, смогу изменить тысячелетние ожидания, которые были им импонированы и переданы мне.Я не пытаюсь изменить китайскую историю и ожидания. Но я надеюсь открыть это для разговора и пролить свет на другую точку зрения.

      Частично причина, по которой мы ведем этот разговор, — это успех

      Crazy Rich Asians . Вы смотрели фильм или читали книгу?

      Я смотрел фильм, как миллионы и миллионы людей по всему миру. Помимо этого прекрасного фона и кинематографии, которые меня действительно привлекали, это был момент гордости для всех американцев азиатского происхождения.Я думаю, что для многих американских зрителей сюжетные линии в «Безумно богатые азиаты » казались очень фантастическими и потрясающими. Но для меня это было очень похоже на , да, так оно и есть. Он сказал правду. Я живу очень красиво.

      Какое самое большое заблуждение о вашей жизни?

      Величайшее заблуждение состоит в том, что мы просто валяем деньги, смеемся и пьем шампанское и икру весь день. Должен признать, что я большой поклонник шампанского и икры, но знаете, все в умеренных количествах.Мы не коснулись благотворительной благотворительной части нашей жизни в Bling Empire , которая является огромной частью: мы инвестируем 50 процентов каждого чистого доллара, который поступает в пластическую хирургию Беверли-Хиллз, обратно в наше сообщество.

      Лично люди часто думают, что я женился на богатстве, но это не так. У меня хорошее финансовое положение. Или люди думают, что я сижу дома, и мне так повезло, что я замужем за пластическим хирургом, и мне не нужно много делать. Фактически, я основал пластическую хирургию Беверли-Хиллз.Доктор Чиу был моим самым первым сотрудником. С тех пор мы были партнерами. Нас с мужем учили много работать — не обязательно ради доллара, а ради личного удовлетворения. Просыпаться каждый день и гордиться чем-то.

      Что делает

      Bling Empire касается вашего соперничества с Анной Шей. Вы двое играете друг с другом в игры. Кто, по-вашему, выиграл?

      Победа — сложное слово. Это зависит от того, как вы определяете победу. Я бы назвал победу счастливой в жизни.Будьте довольны собой. Я бы сказал, что оба могут выиграть. Только Анна может ответить, чувствует ли она, что выиграла в отношении этого определения. Я думаю, что мы оба очень счастливы. У нас есть здоровье. Богатство в дружбе и семье. Смех и безопасность. В этом мы оба победители.

      Это был прекрасный дипломатический ответ. Но мне любопытно, что вы почувствовали, когда пришли на вечеринку к Анне позже всех остальных, потому что ваше приглашение было изменено.

      Ну вы знаете.Самое интересное в Анне то, что у нее много свободного времени. У нее есть время придумывать игры. Это приносит ей удовольствие. Может быть, иногда за счет других людей. Но если это заставит ее немного посмеяться, ничего страшного. Я могу приехать поздно. Я большая девочка. У меня в жизни много других приоритетов, кроме того, чтобы меня беспокоила вечеринка.

      Netflix

      И пандемия дала вам время подумать о планах мести.

      Много времени.Но пандемия, как и все остальные, преподала нам очень много уроков по замедлению темпов роста и переоценке. Моя мать скончалась во время пандемии. Я смогла подумать о том, как бы мне хотелось лучше проводить время с семьей и друзьями.

      Спектакль о сообществе. Вы бы считали других участников съемочной группы частью своего внутреннего круга?

      Мне очень нравится компания других актеров и съемочной группы. Возникла естественная многообещающая дружба. Я думаю, что сейчас мы все ближе, чем два года назад.Фактически, я собирался принять у себя более 60 членов съемочной группы в отпуске в Канкуне на «Синко де Майо». Потом, конечно, случился COVID, и мы не смогли поехать.

      Что касается других актеров, Чери стала моим хорошим другом. Мы планируем женитьбу наших детей. Конечно, мне нужен кто-то, кому я могу передать мою одежду, потому что я не знаю, увлекается ли Бэби Джи прямо сейчас — он сейчас очень любит мусоровозы.

      Я знаю Келли десять лет.Раньше она занималась другим бизнесом. Она очень предприимчива. Кейн, я обожаю. Он веселый плюсик где угодно. Кевин меня раздражает. Анна, я даже пару ужинов пообедала без когтей. Я искренне обожаю актерский состав.

      Готовы ли вы снимать второй сезон?

      Конечно. Разве это не всегда цель? Чтобы пощекотать, подразнить и снова пригласить людей?

      Какой будет ваша сюжетная линия во 2 сезоне?

      О, если вы думали, что я сбросил большую бомбу в первом сезоне, вы понятия не имеете.Есть что-то еще большее. Сначала это будет Боже мой . Я надеюсь, что это коснется многих людей на многих уровнях, что также актуально в нашем климате.

      Ты думаешь о своей повседневной жизни,

      Это хорошо для шоу ?

      Нет, я бы хотел, чтобы там была моя вместимость. Пока мы говорим, я устанавливаю еще 30 камер видеонаблюдения вокруг дома. Я осветил свой дом, как будто это Эмпайр-стейт-билдинг. Я добавляю еще пушки. Мы с мужем тренировались у бывших тренеров спецназа.Теперь я могу останавливаться, падать, катиться и бежать с оружием в обеих руках. Я могу стрелять на бегу на обе руки.

      Почему вы подняли это?

      Я знаю, что выгляжу девчачьей девчонкой из-за моей любви к моде и всему блестящему. Но на самом деле я очень люблю приключения. Я попробую все. Я всегда стрелял из ружья. Раньше я стрелял из лука.

      Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Но вы проходите военную подготовку.

      Да, мы. К нам в дом входит бывший тренер спецназа. Мы разыгрываем разные точки вторжения. У нас есть оружие, стратегически размещенное повсюду в доме, и мы знаем, что делать и как реагировать в различных обстоятельствах.

      Вчера я устроил пожарную тревогу всему своему домашнему персоналу. За последние полтора месяца меня дважды эвакуировали. Моя собственность в Малибу и Бел-Эйр из-за пожаров в Калифорнии.На этот раз, я знаю, это звучит ужасно, но я уронил аварийные лестницы из разных окон и рассчитал время их спуска, эм, с большим плюшевым мишкой и багажом. Одно дело — уметь это делать, но в случае пожара они должны делать это быстро.

      Вы не чувствуете себя в безопасности?

      Я почти никогда не чувствую себя в безопасности. Вы всегда должны быть начеку.

      Какой у вас знак зодиака? Я пытался угадать.


      Каково ваше предположение?

      Стрелец.

      Да, я я Стрелец! Мой муж Лев.Мой сын — Рак.

      Есть ли что-нибудь еще, что вы хотите, чтобы люди знали о вас, но шоу не затрагивает?

      Вопреки восприятию, я действительно чувствую сильную ответственность за то, чтобы иметь смысл своей жизни таким образом, чтобы помогать другим и отдавать. Если я умру сегодня, я хочу убедиться, что повлиял на людей положительно и на их жизнь положительно. Помимо личных достижений и достижений, помимо добавления нулей на мой банковский счет, даже после того, как я собирал больше одежды от кутюр, и даже после того, как мой сын стал самым успешным мальчиком в истории.Моя самая большая и единственная задача — оставить положительный след в этом мире.

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


      Чтобы узнать больше о том, как жить своей лучшей жизнью, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу рассылку!

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      9 вдохновляющих мам, которых нужно знать о кроссфите

      instagram.com/Laurenbrookswellness

      Нравится Morning Chalk Up? Получите доступ к дополнительным эксклюзивным интервью, анализу и историям с членством Rx.

      Если вы думали, что балансировать WOD и работать было сложно, попробуйте добавить в смесь материнство. Эти 9 мамочек, занимающихся кроссфитом, заставляют это работать, и это очень вдохновляет.


      Взять хотя бы команду The Morning Chalk Up, уравновешивающую более 100 тысяч подписчиков в IG, 5 региональных выступлений по кроссфиту, 4 забега на Играх, и материнство — непростой подвиг. Но эта мама справляется с этим как профессионал. (Нужна новая пара для фанатки? Она и ее муж позаботятся о вас).

      [URL-адрес instagram = https: //www.instagram.com/p/BfMmpNADQXb hidecaption = true]

      Вэл в играх CrossFit Games занял 5-е место в 2014 году, 3-е в 2013 году и 5-е в 2012 году. Все это время он работал мамой и учителем на полную ставку.Ах да, это видео заставит вас почувствовать себя кальмаром.

      [URL-адрес instagram = https: //www.instagram.com/p/BhNsSMDA8Yr/ hidecaption = true]

      Давайте поговорим о легендах. Ветеринары CrossFit, вы помните ее по видео CrossFit Nasty Girl. Она одна из спортсменок кроссфита. Она четырехкратная спортсменка Игр (одна команда, два индивидуальных, один мастер), тренер CrossFit Santa Cruz Central и мама. Нужны доказательства, посмотрите ее биографию CrossFit Games. Это очаровательно.

      [instagram url = https: // www.instagram.com/p/BQeIaW3BhJ6/ hidecaption = true]

      Чем не занимается доктор Анна Хульда Олафсдоттир? Она штатный профессор Исландского университета, мама двоих детей, чемпионка Северной Европы по тяжелой атлетике, тренер по кроссфиту в CrossFit Reykjavík Virtuosity и спортсменка на Играх. Если мы вам понадобимся, мы будем считать ее пресс.

      [URL-адрес instagram = https: //www.instagram.com/p/BgwXJ-6AaR5/ hidecaption = true]

      В этом году седьмая самая спортивная женщина в мире в 2014 году, и мама, возможно, не выступала в открытом стиле с 2015 года (из-за травмы), но она все еще может приседать на спине 375.Четверка голов? Вы делаете ставку.

      [instagram url = https: //www.instagram.com/p/BUzlhBKh_fK hidecaption = true]

      Эта самопровозглашенная самая спортивная мама мира — еще одна австралийская спортсменка, которую вам следует знать. Эта мама четыре раза становилась региональной участницей и трижды участвовала в отборочных матчах CF Games (хотя она участвовала в соревнованиях только дважды из-за беременности). Лучше смотреть, как она готовит салат, чем в субботу вечером в прямом эфире.

      [instagram url = https: //www.instagram.com/p/BcR21jbllJv hidecaption = true]

      Согните бицепс.Ага, у этой мамы больше. Якобсон выиграла чемпионат Европы среди мастеров в 2015 и 2016 годах. Теперь вы можете найти ее тренером в CrossFit Nordic, осваивая ходьбу на руках и прыгая на батуте. Это называется балансом.

      [instagram url = https: //www.instagram.com/p/BaPGJ3llHey hidecaption = true]

      Что может быть круче, чем рассказывать друзьям, что мама зверствует на Центральном Востоке. Эта мама входит в тройку лучших в своем регионе с 2012 года (в возрасте 53 лет), и она пятикратная чемпионка CrossFit Masters Games.Вы можете найти ее в Fit Club, которая проводит совместные WOD со своим мужем и детьми по выходным.

      [instagram url = https: //www.instagram.com/p/BhX2ne6l6mj hidecaption = true]

      Она может не быть спортсменкой из Игр, но если вы знаете Reebok (а мы знаем, что вы знаете), вы видели эту татуированную маму двоих детей, гибкую во всей красе. Что еще? Иногда она пробегает по Гаити 223 мили за 3 дня, чтобы собрать средства для приюта Maison Fortuné.

      [instagram url = https: //www.instagram.com / p / BcVQAtylQNe hidecaption = true]

      Получить информационный бюллетень

      Для ежедневного дайджеста обо всем, что касается CrossFit. Сообщество, соревнования, спортсмены, советы, рецепты, предложения и многое другое.

      Беременная жена Джоша Дуггара Анна считает, что он невиновен, несмотря на обвинения

      Согласно источнику, который беседовал с журналом People в этом месяце, жена Джоша Дуггара Анна считает его невиновным в связи с предъявленными обвинениями.

      Жена Джоша Дуггара, Анна Дуггар, которая беременна седьмым ребенком пары, считает, что он невиновен среди обвинений, связанных с процессией несоответствующих фотографий несовершеннолетних.

      Дуггар не признал себя виновным. Он был арестован в конце апреля службой национальной безопасности, а затем отправлен в тюрьму в округе Вашингтон, штат Арканзас, как сообщила Служба маршалов США.

      Джош Дуггар на фото, сделанном полицией округа Вашингтон. | Фотография: Getty Images

      .

      Находясь под стражей, Дуггар не признал себя виновным в получении и хранении несоответствующих изображений детей в суде через звонок Zoom. В настоящее время он ожидает суда в доме друга.

      Источник сообщил Людям, что беременная жена Дуггара поддерживает его в ожидании суда. Выпускница «19 Kids and Counting» считает, что ее муж невиновен, как заявил источник:

      «Она стоит рядом с ним, она думает, что Джош невиновен».

      Во время своей явки в суд главный мировой судья США Эрин Л. заявила, что Дуггар не сможет вернуться домой к своим шестерым детям или увидеться с несовершеннолетними (включая родственников), если он будет освобожден.

      Через неделю после ареста он был освобожден и находится в доме Лакона и Марии Ребер.Дуггару разрешено видеться со своими детьми, только если присутствует его жена. Источник сообщил, что Дуггар видел своих детей.

      По недавним обвинениям бывшей звезде реалити-шоу грозит до 40 лет тюрьмы и штраф в размере 250 000 долларов.

      Арест Дуггара произошел вскоре после того, как пара объявила, что ждет седьмого ребенка. Их шестеро других детей — Маккинзи, Майкл, Маркус, Мередит, Мейсон и Мариэлла.

      Дуггары объявили о своей беременности и поле своего ребенка в видео в Instagram.На видео пара стоит под зонтиком, а на них обрушивается розовое конфетти. Часть подписи гласила:

      «Это ДЕВУШКА !!!!! 🎀 Мы очень рады объявить, что седьмая малышка уже в пути, и нам не терпится подержать ее на руках этой осенью!»

      Дуггар знаком со спорами. В 2015 году журнал In Touch Magazine сообщил, что Дуггар был обвинен в изнасиловании несовершеннолетних девочек, в том числе четырех его сестер и семейной няни.

      Дуггар выразил глубокое сожаление по поводу своего поведения в прошлом.Позже в том же году был опубликован отчет о том, что у Дуггара были активные аккаунты на сайте знакомств Эшли Мэдисон, который помогает в делах.

      По недавним обвинениям бывшей звезде реалити-шоу грозит до 40 лет тюрьмы и штраф в размере 250 000 долларов, если судья признает его виновным в ходе судебного процесса, который назначен на начало июля.

      Родители Дуггара нарушили молчание по поводу последних обвинений своего старшего сына и выразили надежду, что правда выйдет наружу и будет раскрыта незамедлительно, независимо от того, что правда.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *