Как правильно проветривать комнату: 👀 Как правильно проветривать помещение зимой и летом – Сколько нужно проветривать комнату, как правильно это делать

Содержание

👀 Как правильно проветривать помещение зимой и летом

  Рейтинг: 4.8 из 5. Отзывов: 5. Просмотров:

В любое время года в помещении должен быть свежий воздух. Особенно это касается зимы, когда в непроветренной комнате включенное отопление настолько пересушивает воздух, что болезни сами собой накладываются друг на друга. А мы начинаем удивляться, почему в комнатах тепло, а простуда и вирусы не уходят.

Чтобы ваш микроклимат всегда был здоровым, давайте учиться насыщать помещение кислородом в грамотном режиме.

Как проветривать квартиру зимой

Как правильно проветривать комнату

  1. Чтобы не допускать духоту и дышать свежим и чистым воздухом, лучше всего открывать окна настежь.
  2. Форточка или наклон окна на 30 градусов ситуацию не решат. Эффект от таких процедур по насыщению помещения кислородом практически нулевой: циркуляции нет, а все тепло уходит на улицу.
  3. На вопрос: сколько проветривать помещение по времени, правильный ответ таков! Нужно ЧАСА 2 – НЕ МЕНЬШЕ, чтобы воздух в комнате стал по-настоящему свежим.

НO… теплопотери в таком случае будут весьма существенны. Охладятся не только стены, но и предметы. А это уже не комфорт, согласитесь.

Поэтому для холодного времени года соблюдаем другое правило: Сквозное проветривание длительностью 10 минут полностью меняет воздух в помещении.

⇒ Закажи: Купить Иконы для крещения ручной работы в Киеве

  • Возьмите за правило каждое утро после просыпания проветривать свою спальню дважды с периодичностью в один час.
  • В любую погоду зимой, невзирая на метели и дожди, ваше окно должно периодически быть готово к тому, чтобы открыться и запустить порцию полезного воздуха внутрь.

Правильное проветривание

Лучше меньше, но чаще

Проветривание в зимний период не может быть длительным. Но частота должна быть регулярной. Не бойтесь переохладить помещение. Свежий и чистый воздух вбирает тепло гораздо активнее, чем спертый. Поэтому ваша квартира вновь наполнится уютом, как только вы закроете все окна.

Не лишним будет периодически устраивать сквозное проветривание. Таким образом произойдет смешение воздуха и выветривание из него всего пагубного и гнилостного, что может вызвать ОРВИ и грипп. Ответ на вопрос 

«сколько проветривать комнату» звучит так: понадобится всего 4–8 минут таких манипуляций, чтобы в вашем помещении стало свежо без потери тепла.

✏ Интересно: Как быстро избавиться от целлюлита

Для человека, постоянно находящегося в комнате, проветривание необходимо устраивать каждый час. Часто и длительно открытая форточка зимой – признак того, что в ваш дом может просочиться плесень. Ведь тепло уходит, а переохлаждение помещения в сочетании с влагой как раз и приведут к ее образованию.

Как правильно проветривать комнату

Когда пора бить тревогу

  • Сигналом к экстренному проветриванию может служить запотевшее стекло на окнах.

Особенно эта проблема ощутима на кухне, в ванной и спальне, где уровень влажности достаточно высок.

  • А если в ваших комнатах вставлены пластиковые окна, то проблема может быть усугублена еще и грибком с плесенью.

Поэтому не запускайте состояние воздуха внутренних помещений до режима аварийного, чтобы это не отразилось пагубно на вашем здоровье.

⇒ Закажи: Уборка квартир и домов

Почему перед сном необходиом проветривать комнату?

Зима – прекрасная пора. Когда на улице метель и стужа, мы закрываемся в своем доме, укутываемся теплым пледом и начинаем листать страницы любимого романа или просматривать домашнее видео. Уют, тепло и мороз не щиплет за щечки.

ОДНАКО, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ:

  1. Нужно понимать, что проветривание перед тем, как уложиться в постель, так же необходимо.
  2. Для крепкого и здорового сна откройте окна настежь, чтобы струя свежего воздуха вошла в ваше жилище.
  3. В зимний период достаточно нескольких минут, чтобы в помещение, где вы спите, поступил хороший свежий воздух.

Не давайте шанс вредным микроорганизмам проникать в ваш мир, не спите в душной обстановке. Всегда проветривайте комнату. 

Здоровый сон с чистым воздухом

Как проветривать помещение летом?

Проветривание комнаты летом немного сложнее. продолжительность зимних проветриваний зависит в основномот того. насколько холодно вам становится в момещении. А вот летом свежий воздух радует нас только в темное время суток.

✏ Интересно:

Кому, когда и как можно ходить в баню, а кому нельзя?

Ночная прохлада

  1. Раскаленный за день асфальт и кирпич домов с наступлением вечера продолжает отдавать жар и эти горячие потоки поднимаются вверх. Проветривать помещение лучше через 2-3 часа после наступления темноты, когда температура снаружи станет такая, как в комнате. В противном случае не будет движения воздуха, вы просто впустите в квартиру жар с улицы.
  2. Чтобы ночью наслаждаться свежим воздухом, а не открывать сезон охоты на ползающих, летающих и кусающих насекомых, поставьте на окно москитную сетку. Она немного ухудшит циркуляцию воздуха, зато вы сможете выспаться. Сделать это лучше еще до того, как вы включите свет в комнате.
  3. Даже в тридцатиградусную жару можно заболеть, если спать на сквозняке. Сквозное протягивание делайте до сна, а на ночь просто закройте дверь в комнату и оставьте открытое окно.
  4. Если надвигается непогода, проветривание лучше прекратить с первыми каплями дождя и ударом грома. Во время грозы сквозняки в квартире недопустимы. Дождитесь, пока гроза утихнет и впустите свежий воздух, пропитанный озоном и освежающей влагой.
  5. Как только расветет, встаньте и закройте окна и балкон, завесьте шторами, роллетами или жалюзи. хорошо, если они будут светлых тонов, чтобы отражать солнечные лучи. Тогда прохлада в комнате сохранится до самого вечера.

Утро

А вы знали?

  • Двое взрослых людей в течение 45-ти минут потребляют около 48 куб.м. воздуха.
  • Много растений в вашем доме могут стать причиной для образования лишней влаги, которую выделяет земля.
  • Больше всего влаги концентрируется на кухне во время приготовления пищи или в ванной комнате после купания, стирки и сушки белья. Такие помещения должны быть отделены от других комнат плотно закрытой дверью.

Если вы научитесь следовать этим нехитрым советам по проветриванию комнаты, в вашем доме всегда будет уютно, а вы действительно будете дышать полной грудью!

⇒ Закажи: Комплексная, генеральная уборка жилых и офисных помещений, мытье окон, вывесок, витрин, фасадов

Сколько нужно проветривать комнату, как правильно это делать

Комфортно отдыхать или работать в том помещении, в котором оптимальные влажность и температура и минимум вредных взвесей воздухе. Главным яблоком раздора для офисных трудоголиков как в летнее время, так и в зимнее, является тема проветривания помещений, когда половина коллектива мерзнет от открытой фрамуги, доставляющую толику воздуха, а другая готова держать открытыми настежь окна весь день.

Правильное проветривание комнатыПравильное проветривание комнаты

Вот нам, нескольким коллегам, относящимся ко второй «секте», и пришла идея хоть как-то приблизиться к истине в этом вопросе, благо, работаем мы в учреждении теплотехнического профиля и недостатка в квалифицированных подсказках не было.

Очень хотелось провести собственные исследования на эту животрепещущую для нас тему и найти тот режим обновления воздуха, который бы устраивал всех. Вооружившись гигрометрами и термометрами, и призвав на помощь инженеров соседнего отдела, мы замеряли уровень влажности и температуры в помещении после коротких и длительных проветриваний в холодное время года и летом, в дождливую погоду и в зной.

Как проветривать комнатуКак проветривать комнату

После чего дотошно описывали объективные показатели самочувствия, степень охлаждения мебели, наличие грибка в особо влажных помещениях, реакцию комнатных растений и т.п.

Постепенно наши наблюдения вылились в исследование, имевшее целью даже оздоровить персонал, что, в конечном счете, и удалось. Наши легкие, обрадовавшись доселе невиданному поступлению кислорода в сурфактант, стали настраивать организмы на подъем жизненного тонуса и повышение трудоспособности.

Привычные недомогания, скачки давления и утомления к концу дня становились все реже, а у тех, кто имел склонность к простудным заболеваниям, улучшился иммунитет.

С некоторыми выводами, которые вот уже второй год вошли прочно в режим наших трудовых будней и исправно почитаются в семьях сотрудников, я спешу поделиться с вами. Следует иметь в виду, что хоть вели мы наблюдения в большом по объему офисе, данные выкладки в такой же степени справедливы и для квартирной среды.

Часто проветриваете комнаты в доме?

ЧастоРедко

Краткое содержание

Как и сколько нужно проветривать комнату

Главная цель проветривания жилого помещения – обновление застоявшегося воздуха, освобождение от скопившейся в нем пыли и микроорганизмов.

Следует знать, что одна бактерия создает себе подобную каждые 15 минут, а вирус гриппа в течение 4 часов удерживается в активном состоянии на любых поверхностях.

Поэтому проветривать помещение следует как можно чаще. В летнее время идеально было бы держать окна открытыми целый день; если это невозможно, то следует проветривать ежечасно. Во избежание сквозняков следует выйти на некоторое время из комнаты, чтобы интенсивная вентиляция эффективно поработала.

ПроветриваниеПроветривание

Те комнаты, где мы спим, следует проветривать особенно тщательно. Почему именно перед сном необходимо проветривать комнату? Оптимальная температура для сна 16-18 градусов при относительной влажности 40-60 процентов должна поддерживаться, насколько это возможно.

При увеличении температуры и влажности мы не сможем полноценно отдохнуть и будем чувствовать себя разбитыми. В теплый сезон следует держать окно открытым, в зимнее время следует залповым способом (максимально открыв окна) проветрить комнату в течение 5-10 минут, чтобы не охладить сильно помещение. Проветривание следует повторить и после пробуждения, чтобы скопившаяся влажность не успевала осесть на стены и мебель.

Как правильно и как часто нужно проветривать квартиру

При помощи проветривания мы не только поддерживаем здоровье, но и сохраняем техническое состояние своего жилья. Повседневные дела (стирка, готовка, уборка) создают предпосылки для накопления влажности, что чревато размножением вредоносных микроорганизмов и образованием в зонах низких температур (на стенах за мебелью, откосах, подоконниках и т.д.) Отсюда – и подтеки на стенах, аллергические реакции жильцов, необходимость ремонта и т.д.

Для предупреждения подобных казусов следует проводить проветривание правильно. Если летом это можно делать без ограничения, то зимой необходимо экономить тепло. Поэтому лучше, если вы возьмете за правило проветривать квартиру 3 раза в день в течение нескольких минут – утром, днем и вечером.

Мнение эксперта

Никоноров Владимир Алексеевич

Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.

Задать вопрос

Во время проветривания, избегая сквозняка, закройте проветриваемую комнату и выйдите из неё. Вопрос, сколько именно минут нужно проветривать комнату, решается индивидуально, но специалисты настаивают, что 6-8 минут при внешних минусовых температурах для обычной комнаты достаточно, чтобы насытить комнату кислородом и не сильно ее выхолодить.

Если у вас комнаты с разным режимом обогрева, оставьте одну из них закрытой, чтобы конденсат не ушел в более прохладную. Если сможете, отключите или уменьшите обогрев во время проветривания, чтобы теплый воздух не так интенсивно убегал наружу.

Замечено, что на частое проветривание благотворно реагирует и комнатная флора – рост растений заметно увеличивается. Однако при интенсивном проветривании их лучше закрывать экраном во избежание стресса.

Проветривание комнатыПроветривание комнаты

Сколько нужно проветривать комнату после разбитого градусника

Если вдруг случился форс-мажор и разбился градусник, первое, что следует сделать – открыть окна и охладить комнату до 18 градусов и ниже, так как ртуть только до этой температуры не испаряется. Выключите срочно отопление или включите кондиционер. Сквозняк устраивать нельзя, так как он может дробить шарики. Примите полисорб, активированный уголь, вызовите службу спасения.

Как проветрить комнату после разбитого градусникаКак проветрить комнату после разбитого градусника

Ртуть можно собрать при помощи скотча или груши для спринцевания и отправить в емкость с марганцовкой. После этого вымойте несколько раз пол и стены мыльно-содовым раствором, и закройте комнату для проветривания на неделю.

Как быстро проветрить комнату от запаха сигарет

Интенсивная вентиляция – первое средство для устранения сигаретного запаха. Закройте дверь и при включенном вентиляторе или кондиционере откройте окно. Они будут создавать избыточное давление в помещении, вытесняя сигаретный дым на улицу.

Нескольких минут проветривания в этой ситуации вряд ли будет достаточно, если запах стойкий. Однако неприятный запах можно нейтрализовать развешанными полотенцами, смоченными в 3-6% растворе уксуса. Можно расставить по квартире чаши с налитым уксусом. Хорошо впитывают запахи пищевая сода или наполнители для кошек. Помещение, в котором постоянно курят, следует регулярно проветривать, чтобы запах не впитывался в мебель и шторы.

Еще несколько полезных статей:

для квартиры;

в доме;

.

Как проветрить комнату с новорожденным зимой

Многих мамочек волнует вопрос, можно ли проветривать зимой комнату, где находится малыш. У новорожденного слабая терморегуляция тела, и потому следует оберегать его от перепадов температур. Оптимальная температура для него в комнате 23-25 градусов. В летнее время, если нет порывов ветра, и температура воздуха 22-25 град, следует держать окно открытым, но кроватку нужно убрать со сквозняка и ребенка одеть.

Проветривание комнаты с новорожденнымПроветривание комнаты с новорожденным

Мнение эксперта

Никоноров Владимир Алексеевич

Наш эксперт. Специалист в области кондиционирования и вентиляции с 10-летним стажем.

Задать вопрос

Проветривать комнату следует каждый час по 15 минут, в зимнее время – 4-6 раз в сутки в течение 5-8 минут.

Если внешняя температура комфортная, то процедура проветривания является и закаливанием. Однако в холодное промозглое время ребенка лучше вынести в другую комнату, которую предварительно уже проветрили.


Отличная статья 0

Как правильно проветривать квартиру в отопительный сезон. Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют

Регулярное проветривание и рациональное отопление являются проверенными способами для создания благоприятного микроклимата помещений, способствующего хорошему самочувствию и экономии энергии. Из-за постоянно изменяющихся погодных условий методы вентиляции должны быть различными в зависимости от времени года. Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» (WinAwards Russia) по версии tybet.ru рекомендуют, как правильно проветривать квартиру в отопительный сезон.

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Зима – это минусовая температура снаружи и плюсовая в отапливаемых помещениях. Несмотря на разницу температур, важно ежедневно проветривать дома, квартиры и офисные помещения. Воздухообмен способствует уменьшению количества микробов и влажности, что помогает поддерживать хорошее самочувствие, улучшает качество сна и даёт энергию для работы. При этом важно проветривать помещения в отопительный сезон без потери тепла и снижения комфорта.

Проветривание необходимо для здоровья

Микробы поджидают нас на каждом шагу. И в осенне-зимний период всевозможные инфекции нападают на нас чаще, чем обычно. И именно там, где мы этого не ожидаем – в нашем доме! И атакуют нас микробы, которых мы приносим сами. Но врачи успокаивают – есть простые способы борьбы с ними. Достаточно хорошо проветривать помещение, чтобы избавиться от всех бактерий и вирусов, находящихся в нём.

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Не бойтесь холодного воздуха. В идеале, открыв окно на проветривание, закройте комнату и выйдите из нее. Идея состоит не в том, чтобы устраивать сквозняки. Просто несколько минут интенсивной вентиляции дают хороший эффект.

Польза от воздухообмена:

  • Борьба с влажностью, грибком и плесенью.
  • Избавление от вредных микроорганизмов и микробов.
  • Правильное увлажнение.
  • Положительное влияние на здоровье и самочувствие.

Также для здоровья полезно не перегревать квартиру. Оптимальная температура составляет 16-19 градусов. Когда она выше, что по факту именно так, слизистая высушивается, и организм более восприимчив к микробам. Поэтому проветривание не только понизит температуру, но и увлажнит воздух.

Бычихин Тарас, начальник производства завода умных окон «Пластком» (Вологда), рассказал: «Правила проветривания не зависят от типа окон в помещении, направлены скорее на очищение воздуха в помещении и на снижение вероятности заболеваний, а не на снижение образования конденсата. В холодное время года рекомендуется сквозное кратковременное проветривание, важно не снижать температуру в помещении ниже 16-17 градусов».

Даже тот, кто живет один, должен остерегаться бактерий или вирусов, которые он принёс домой ранее. Когда у нас снижается иммунитет, эти бактерии становятся сильнее, чем мы, и атакуют. Хороший способ сменить одежду после возвращения домой, потому что мы приносим на ней много микробов, и вывесить её на несколько часов на балкон (если балкон остеклён, открыть окно). На холоде бактерии довольно быстро погибают.

Стоит знать:

* 15 минут – ровно столько, в идеальных условиях, делится одна бактерия. Бактерии любят поселиться на теплых радиаторах и печах. Там они быстро размножаются. Когда бактерии достаточно велики, они делятся на две части. Темпы их роста настолько интенсивны, что если бы они даже делились один раз в час, то после суток было бы более 8,3 миллиона клеток, после двух – более 14 миллиардов!

* 4 часа – такое время поддерживается активный вирус гриппа на предметах (мебель, кресла или поручнях в транспорте).

* 10 секунд – такой короткий контакт с ладонью больного гриппом в 70% случаев приводит к тому, что вирус гриппа или вызывающие простуду риновирусы перемещаются на наши ладони.

* 30 секунд – достаточно мыть руки с мылом, чтобы эффективно устранять микробы с поверхности ладони.

* Благодаря проветриванию в течение нескольких минут мы можем избавиться от всех микробов из комнаты на несколько часов.

Зимнее проветривание полезно для комнатных растений

Растениеводы утверждают, что зимой стоит проветривать квартиру, потому что зелёные насаждения растут лучше. Комнатные растения используют главным образом углекислый газ, который необходим для фотосинтеза, взамен они выделяют кислород в воздух. Тем не менее, проветривание является очень необходимой процедурой.

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Поставляя свежий воздух в помещение, мы очищаем атмосферу от спор патогенных грибков. Это особенно важно, когда цветы расположены в высокой плотности и легко заражаются.

Во время проветривания температура в комнате снижается в течение некоторого времени, и это способствует росту растений и усиливает побеги. Не забудьте, открывая окна зимой, защитить комнатные растения в это время – перенести их вглубь комнаты или закрыть экраном, например, из картона. Угрозой для домашней растительности является сквозняк, когда ветер дует из нескольких окон. Листья теряют много воды, и в результате вянут.

Почему систематическое проветривание столь важно?

Эксперт компании «Окна Домком» отметил: «Проветривание помещения – это не только способ борьбы с образованием конденсата, это еще и очень важный момент для поддержания правильного и здорового климата в помещении – это подача кислорода, необходимого нам для нормального существования».

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Содержание чистого воздуха в квартире оказывает сильное влияние, как на общее самочувствие домочадцев, так и на техническое состояние жилища. В герметичных помещениях, без нормированного доступа свежего воздуха, формируется нездоровый климат. Высокая влажность комнатного воздуха является благоприятной средой для жизнедеятельности различных микроорганизмов, поэтому они размножаются чрезвычайно быстро. Повседневная деятельность в быту, особенно стирка, готовка, глажка, влажная уборка, существенно влияет на повышение уровня влажности.

Существует закономерность: чем теплее комнатный воздух, тем большее количество влаги он будет впитывать. Когда же такой воздух охлаждается, уменьшается предел его насыщаемости, а скопившаяся в нём влага возвращается в окружающую среду в виде водяного пара, который конденсируется в зонах самых низких температур. Это окна, подоконники, откосы, стены, а также места за корпусной мебелью (причина неравномерных подтёков на стенах позади неё).

Негативные последствия ненадлежащей вентиляции:

  • Повышенный риск появления плесени и грибка на стенах и откосах.
  • Проблемы со здоровьем: чаще респираторные заболевания, провоцируют аллергические реакции и гипертонию.
  • Отрицательно сказывается на настроении и общем состоянии организма, способствует снижению иммунитета.
  • Ухудшается концентрация, что особенно негативно сказывается на успеваемости школьников.

Этот список может быть значительно расширен. Для того чтобы предотвратить эти и другие нежелательные последствия и чувствовать себя комфортно в своей квартире, необходимо каждый день проветривать помещения, но важно это делать правильно.

Окна необходимо открывать 3 раза в день

Открывание окон в доме или офисе должно быть адаптировано к времени года. Оставлять приоткрытые или полностью открытые окна в течение длительного времени имеет смысл только летом, когда желательно охлаждение помещения. Зимой важно помнить об экономии тепла, вырабатываемого системами отопления. Чрезмерное выхолаживание помещений требует последующего интенсивного обогрева, что ведёт к увеличению расходов на отопление. В домах и квартирах помещения должны вентилироваться три раза в день. Лучшее время: утро, полдень и вечер.

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Казалось бы, нет ничего особенно сложного в проветривании помещений – достаточно лишь повернуть ручку и открыть окно или установить створку в положение наклона. Тем не менее, способ и продолжительность вентиляции не могут не зависеть от текущих погодных условий. Слишком длительное время открытые окна в зимний период приведут к выхолаживанию комнат и, как следствие, тепловому дискомфорту, риску простудных заболеваний и росту счетов за отопление. Поэтому придерживаться простых правил проветривания дома в отопительный сезон важно как для здоровья домочадцев, так и семейного бюджета.

Современные окна, независимо от материала профиля, отличаются высокой герметичностью. Хотя это позволяет экономить много тепла, но нарушается надлежащая циркуляция воздуха. Поэтому для создания комфортной среды обитания необходимо чаще проветривать помещения и отопительный сезон – не исключение.

«Новые окна ПВХ при соблюдении всех стандартов от изготовления до монтажа, очень сильно герметизируют проем. Окна нужно регулярно открывать для проветривания, даже зимой, ни один клапан и кондиционер в мире еще не научился вырабатывать кислород для нашего жизнеобеспечения. Какие бы не стояли механизмы и электронные системы, окна обязаны открываться не реже 1 раза в два дня», – рекомендует Евгений Храмцов, технолог компании «Окна Домком» (Москва).

В отопительный период требуется особый подход к проветриванию, особенно когда столбик термометра падает значительно ниже нуля. Если делать это ненадлежащим образом, приводит к теплопотерям и, как следствие, снижает комфорт пребывания в помещении и увеличивает вероятность запотевания окон. Правильная вентиляция помещений зимой не означает их выхолаживание.

ТОП-5 правил эффективного проветривания зимой

1. Зимой разумно полностью открывать окна, но ненадолго. При этом проветривать кратко, но интенсивно. Через открытую настежь створку воздухообмен будет происходить значительно быстрее, что предотвратит чрезмерное выхолаживание помещения. При этом стоит избегать сквозняков. Хотя в летний период эта практика даёт положительный эффект, в осенне-зимний сезон может привести к чрезмерному охлаждению стеновых конструкций. Желательно проветривать три раза в день, но обязательно после просыпания и перед сном.

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Иван Дедюхин, руководитель сервисной службы оконной компании «Динал» (Новосибирск), рекомендует применять залповое проветривание квартиры в отопительный сезон: «Для обеспечения необходимого количества свежего воздуха требуется около 5-7 минут, в зависимости от объемов помещения. Температуры теплых стен хватит, чтобы за такой короткий период не выморозить помещение. Просто произойдет быстрый воздухообмен в комнате. А затем она достаточно быстро нагреется, при этом понизится влажность и увеличится насыщенность воздуха кислородом».

2. Во время проветривания рекомендуется закрывать двери между смежными комнатами, где выставлена разная температура обогрева. Это позволит избежать конденсации влажного тёплого воздуха в более прохладных помещениях.

3. Прежде чем распахнуть окно, если есть такая возможность, лучше отключать отопительные приборы или снижать температуру нагрева. Открыв окно, когда радиатор будет работать с максимальной мощностью, тёплый комнатный воздух немедленно будет убегать наружу. «Умная» оконная фурнитура позволяет объединить эти процессы: при открывании окна автоматически происходит отключение радиатора и наоборот. А с такими устройствами как WiFi 8S и ST-8S сегодня возможно управлять температурой в помещении беспроводным способом.

«При этом нужно понимать, что температура отопительных приборов и количество тепла, которые они отдают, должны быть сбалансированы. Если мы недополучаем тепло, мы мерзнем, и у нас нет вообще никакого желания открывать клапаны и что-то проветривать. Мы мерзнем – и при этом задыхаемся в мокром спертом воздухе. Другая крайность – когда дома «баня» с температурой под 30 градусов и влажностью под 100%, когда кажется, что открой окно – и всех продует. Поэтому важно, чтобы мощность приборов отопления соответствовала объемам помещения», – констатирует эксперт «Динал».

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

4. Не забывайте о безопасности самых маленьких домочадцев. Открытое на проветривание окно не станет причиной трагедии, если на него установить ручку с ключом. В случае интенсивного проветривания лучше ребёнка увести в другую комнату.

5. Установите современные системы оконной вентиляции. Многие из них позволяют проветривание при закрытых окнах.

Специалист компании «Пластком» подчеркнул: «Многие пренебрегают вентиляцией в помещении, закрывая или вообще убирая приточные клапаны, что нарушает нормы, утвержденные правилами эксплуатации жилых помещений, что недопустимо. На рынке достаточно много новинок в этом направлении, они отличаются конструктивом и соответственно ценой. Альтернатива приточным клапанам вентиляционные клапана в стенах, или более дорогие сплит-системы».

Современные системы оконной вентиляции

Традиционное открывание окон – это не единственный способ впускать свежий воздух в квартиру. Благодаря инновационным решениям в области фурнитуры процесс вентиляции становится всё более интеллектуальным.

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Микропроветривание

В зимний период эффективно работает микропроветривание, за которое отвечает специальная фурнитура на створке или раме. При установке оконной ручки в определённое положение между рамой и створкой образуется небольшой зазор, через который в комнату может свободно проникать свежий воздух. Оконная створка в таком положении надёжно фиксируется.

Эксперт оконной компании «Динал» заметил: «Если у вас большой запас по температуре в помещении, никто не мешает вам открывать окна на микропроветривание и чувствовать себя при этом вполне комфортно. Но если на улице становится очень холодно, то, конечно, щелевое проветривание неприменимо, потому что оно чревато образованием локального льда. И постепенно, если будет избыточное тепло, в фурнитурной камере при открытой створке будут образовываться капельки воды. Они там замерзают, и по резинкам тоже. Получается такой лавинный, нарастающий эффект. И в последующем возможны проблемы и с фурнитурой, и с уплотнителем, и с закрыванием окна».

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Проветриватели

Еще одним способом увеличить содержание чистого воздуха в квартире являются проветриватели – это компактные устройства, интегрируемые в окна или стены зданий. Их наибольшим преимуществом является возможность контролировать количество, температуру и чистоту проходящего сквозь них воздуха. Силу воздушного потока можно отрегулировать.

Являются хорошим решением для всех, кто часто по личным или служебным делам вынужден находиться вне дома. С современными проветривателями жилище никогда не будет походить на парник, даже после возвращения из длительной командировки.

Иван Дедюхин отметил: «Идеальным решением является наличие приточной вентиляции, представленной сейчас в виде Аэропаков (AEROPAC), Аэровиталей (AEROVITAL) или даже просто клапанов в стене с механическим приводом. Все это в разной степени, но достаточно неплохо обеспечивает функцию проветривания».

Эксперты Премии «Оконная компания года 2017» рекомендуют, как проветривать квартиру в отопительный сезон

Открыто-закрытые окна

Микрощелевое проветривание, характерное для окон с параллельно сдвижной фурнитурой (открыто-закрытые окна), более дорогой, но и более высокотехнологичный вариант остекления дома. В данном случае створка смещается по периметру окна на считанные миллиметры, позволяя полноценный воздухообмен в любую погоду. Это решение особенно эффективно во время сильного дождя или снегопада, когда открывание окон может нанести ущерб отделке стен или напольному покрытию.

Ещё одним плюсом открыто-закрытых окон является правильная циркуляция воздуха, что снижает вероятность заболеваний в зимний период. Холодный уличный воздух поступает постепенно, поэтому прогревается достаточно быстро, поэтому в комнате атмосфера всегда комфортная для человека.

«Существуют фурнитурные механизмы, позволяющие открывать створки в разных плоскостях и удерживать их в определенном положении, не боясь сквозняков и дождей, и позволяют вам комфортно чувствовать себя при открытом окне. Проветривание помещения – это ваше здоровье, не забывайте об этом, а высокотехнологичные системы фурнитуры помогут вам, и защитят вас от сквозняков», – резюмировал эксперт компании «Окна Домком».

О Премии

Российская профессиональная Премия «Оконная компания года» (WinAwards Russia) проводится второй раз.

Цель Премии – показать возможности и направления развития отрасли светопрозрачных конструкций в России. Определить и популяризировать в обществе лучшие компании, продукты, услуги на рынке СПК. Стимулировать индустрию к качественному профессиональному росту, надежности и ответственности перед потребителями.

Учредитель и организатор: интернет-портал tybet.ru.

Официальные партнеры Премии: «Национальный оконный союз», НИИСФ РАСН, НИУ «Высшая школа экономики», ФИОП (группа «РОСНАНО»), «Межрегиональный институт окна», НП Экологический Союз (маркировка «Листок жизни»). Отраслевой партнер – Международный форум производителей СПК STiS. 

Официальный сайт Премии http://winawards.ru.

Пресс-центр: press(а)winawards.ru

Лилия Калашникова 

Проветриваем правильно: как сделать воздух в комнате свежим | Деньги

Синоптики прогнозируют, что совсем скоро на улице наконец станет тепло и даже аномально жарко (в первую декаду апреля температура может доходить до +10 градусов). А отопительный сезон еще не закончен. Так что в таких условиях духота в помещении становится неизбежной неприятностью. Мы поделимя с вами советами о том, как от нее избавится и сделать воздух свежим.

Проветривание в течение длительного времени может привести к потерям тепла в комнате. Для того чтобы этого избежать, предпочтительно проветривать несколько минут, открыв окна настежь, вместо длительного «проветривания» с едва приоткрытой форточкой. Во втором случае циркуляция воздуха не обеспечивается, а тепло просто уходит на улицу. К сожалению, этот неправильный метод «проветривания» наиболее распрастранен. Надо помнить, что правильное кратковременное проветривание обновит воздух в комнате и при этом сохранит тепло, что сократит ваши расходы на отопление помещения.

Для здорового и приятного климата помещений наряду с сокращением концентрации вредных и раздражающих веществ решающее значение имеют два фактора: температура и влажность воздуха. При этом отопление и проветривание взаимно зависят друг от друга. Кто обращает внимание на эти факторы, может добиться превосходного качества воздуха, но при этом «между прочим» ощутимо сократить затраты на отопление дома.

Человек постоянно нуждается в свежем воздухе. Двое некурящих, находясь в одном помещении, потребляют около 48 м^3 воздуха за 45 мин. При наклонном (откидном) положении окна необходимо около 120 минут для полной смены воздуха. При такой схеме теряется много тепла, т.к. вместе со сменой воздуха охлаждается и большинство предметов в помещении.

При сквозном проветривании, когда вы настеж открываете все створки, воздух полностью сменится за 10 минут. За это время ни мебель, ни другие предметы просто не успевают охладиться.

В мало отапливаемых помещениях держите дверь постоянно закрытой. Для поддержания температуры в таких помещениях служат находящиеся в них отопительные приборы. В противном случае проникающий из расположенных рядом отапливаемых помещений теплый воздух приносит с собой много влаги, которая при охлаждении частично выпадает в виде конденсата.

сквозняк

Нагрев воздуха напротив снижает относительную влажность в помещении, т.е. способность воздуха впитывать влагу в этом случае возрастает. Уделяйте особое внимание проветриванию помещений с плотными оконными рамами. Проветривание служит не только для того, чтобы удалить использованный воздух по соображениям гигиены. Важной задачей проветривания служит также удаление из помещений пара, чтобы относительная влажность ни в коем случае не превышала границы благоприятных условий и одновременно, критической границы образования конденсата — 50-60 % относительной влажности. Выводимое количество водяного пара составляет в зависимости от величины квартиры и интенсивности ее использования от 10 до 30 литров в день. Проветривайте по мере надобности, но не забывайте об экономии энергии.

1. Если у вас старый дом, то не надейтесь на то, что через дыры и щели будет поступать свежий воздух.

2. Временный скозняк. Несколько раз в день открывайте на 4 — 10 минут окна и подождите, пока квартира или дом наполнится свежим воздухом. В зимнее время время проветривания можно уменьшить. Помещения в которых вы постоянно находитесь лучше проветривать каждый час.

3. Не оставляйте окна постоянно открытыми. Из-за этого зимой происходит ненужная потеря тепла и возможное появление плесени на или около окна из-за переохлаждения и соответствующего конденсирования влажности.

4. Купите гидрометр, который будет вам показывать влажность в квартире. Влажность 40-60% считается самой оптимальной.

5. Не бойтесь проветривать даже в дождь.

6. Проветривайте спальню утром, чтобы влажность не оседала и не впитывалась в мебель или стены. Повторите проветривание через час.

7. Закрывайте двери и не обогревайте менее отапливаемые комнаты за счёт обмена воздуха. В этих комнатах или помещениях из-за перепада температуры будет создаваться конденсат.

8. Не переохлаждайте помещение.

9. Во избежании распространения влажности во всей квартире помещение с повышенной влажностью должно быть закрыто дверью.

10. Большие объёмы пара, которые возникают, к примеру, при стирке или приёме душа, должны быть сразу удалены изи помещения путём проветривания. Повторите проветривание через час.

11. Не заставляйте всю квартиру комнатными расстениями. Растения, а именно земля выделяет влагу.

12. Избавьтесь от маленьких домашних фонтанов и увлажнителей воздуха на батареях.

13. Сушите бельё на открытом воздухе или в специально отведённых для этого помещениях. Если это невозможно, то выделите для этого комнату, закройте дверь и оставьте окно приоткрытым.

14. Провертивайте подвалы летом только ночью. Если температура воздуха будет больше температыры стены, то на стене будет собираться конденсат, который повлияет на появление плесени.

15. Проветривайте подвал или подвальные помещения зимой также как и квартиру.

Смотрите также:

Как часто нужно проветривать квартиру

Многие знают, что проветривать квартиру полезно. Тем не менее, до сих пор возникают споры о том, как правильно и как часто это стоит делать. Выясним, зачем же нужно проветривание и какая его частота обеспечит свежий воздух в квартире.

Как часто нужно проветривать квартиру

Необходимость проветривания

Почему проветривание так важно? В процессе нашей жизнедеятельности в воздух квартиры попадает большое количество микробов, пыли и влаги. Стирка, готовка, глажка с паром и другие бытовые дела приводят к тому, что в помещении скапливается влага. При отсутствии регулярной циркуляции свежего воздуха она практически не испаряется, и в квартире начинает появляться плесень, опасная для здоровья. Пыль так же необходимо не только вытирать, но и проветривать. Некоторые ошибочно полагают, что пыль прилетает в дом только с улицы. Это так, но все домашние вещи и предметы мебели постепенно разрушаются и также выделяют пыль.

Как часто нужно проветривать квартиру

При этом важно, что впуская воздух с улицы, мы обогащаем квартиру необходимым кислородом. Если же мы проветриваем редко, в воздухе накапливается углекислый газ, становится трудно дышать. Не свежий воздух в помещении ведет к плохому самочувствию и возникновению аллергий, затрудняет выздоровление от любых инфекций, так как патоген не проветривается и накапливается в микроклимате в больших количествах. Не лишайте себя свежего воздуха и ультрафиолета, проветривайте регулярно. В плохую погоду нужно делать это хотя-бы дважды в день не менее, чем по 15 минут. В хорошую погоду можно держать форточки открытыми весь день.

Как часто нужно проветривать квартиру

Как проветривать правильно?

Жители городов иногда считают, что лучше вовсе не проветривать квартиру, так как на улице слишком много пыли, грязи и шума, а воздух очистит кондиционер. В какой-то степени это так: не нужно открывать окна в час пик, если они выходят на оживленную автостраду или загрязняющий воздух завод. Но и кондиционеры в большинстве случаев не забирают свежий воздух с улицы, а перегоняют существующий в помещении. И даже самый хороший фильтр не обеспечит его идеального очищения от бактерий и обогащения кислородом.

Как часто нужно проветривать квартиру

Большинство современных квартир оснащены пластиковыми окнами, которые практически герметичны. Благодаря им в квартиру не проникает уличный шум, пыль и холод, но они не обеспечивают минимального притока свежего воздуха, который обеспечивают деревянные окна за счет щелей, и необходимого небольшого сквозняка. Поэтому такие окна важно ставить на проветривание регулярно – иначе к квартире быстро испортится микроклимат и заведется плесень.

Как часто нужно проветривать квартиру
Проветривать нужно регулярно и в любых условиях. Главное, используйте эти рекомендации:

  1. Даже в старом доме со щелями на окнах нужно проветривать каждый день – этого сквозняка не достаточно для наличия нужного количества кислорода в доме.
  2. Несколько раз в день открывайте окна на на 5 — 15 минут и подождите, пока жилье наполнится свежим воздухом. Лучше открывать все окна в квартире одновременно, так сквозняк будет эффективнее. Но если на улице холодно, нужно оставить одно помещение без проветривания и пережидать там.
  3. Постоянно открытые окна хороши летом, но не зимой. Зимой слишком холодно, и кроме риска простудиться, вы переохлаждаете квартиру, что также способствует появлению влаги и плесени. К тому же, теряется много тепла.
  4. Для человека благоприятно, когда влажность в квартире равна 50-60 процентам, а температура – 19-25 градусам.
  5. Не бойтесь проветривать даже в дождь – 2 раза по 15-20 минут не увеличат влажность в квартире.
  6. Закрывайте двери, чтобы теплый воздух не попадал в менее отапливаемые комнаты (на балкон и лоджию). В этих комнатах из-за перепада температуры будет создаваться конденсат, что провоцирует появление плесени.
  7. Если в квартире кто-то болеет, проветривайте чаще двух раз в день, но обязательно уводите человека в тепло на это время.
  8. Если вы живете в районе, где днем много машин, проветривайте ночью, когда воздух свежее.

Как часто нужно проветривать квартиру

С проветриваем в квартиру попадает не только кислород, но и ультрафиолет, минимальное количество которого необходимо человеку для выработки витамина Д. Также он не позволяет размножаться большому количеству бактерий. Проветривайте не менее двух раз в день, а если у вас пластиковые окна – ставьте микропроветриваение на максимально возможное время. Это обеспечит хороший микроклимат дома и поможет сохранить здоровье.

Как часто нужно проветривать квартируПонравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Проветривание нормы, регулярность и значимость

Основные требования к вентиляционным приборам в дошкольном заведении

Выделяют ряд следующих правил, которым должна соответствовать вентиляционная система в детском саду:

  1. Согласно расчетам было выделено, что кратность воздушных масс на одного ребенка в час должна быть равна не менее 50 м3.
  2. При установке приточно-вытяжного оборудования запрещено объединять воздуховоды приточного и вытяжного типа из кухонного помещения, туалета и сушилки с воздуховодами, присутствующими в спальном помещении и игровой комнате. Кроме того, согласно правилам, присутствует строгий запрет на монтаж в детских садах воздуховодов, выполненных из такого материала, как асбестоцемент.
  3. В помещении для сушки вещей, в ванной и туалете необходимо обеспечение постоянного потока вытяжных воздушных масс, это объясняется нахождением в воздухе большого количества вредных бактерий, частиц средств, входящих в группу бытовой химии, пара, дыма. Поэтому, согласно расчетам экспертов, в этих помещениях с помощью канальных вентиляторов следует создать собственную маломощную вентиляционную систему вытяжного типа. Монтаж вентиляторов выполняется либо в шахту, либо под потолок, это гарантирует обеспечение постоянного притока воздушных масс, что не даст им застояться.
  4. В помещениях, предназначенных для сушки и глажки вещей, рекомендовано выполнить монтаж приточного шкафа, в котором вместо элементов нагрева будут использоваться калориферы, конвекторы или радиаторы.
  5. В комнатах, где выполняется стирка детских вещей, тоже следует монтировать мощную вытяжку, это предотвратит скопление в комнате влаги, а соответственно снизиться риск развития грибков.
  6. Вентиляционная система в подобном учреждении обязательно должна быть сбалансированной и с достаточным уровнем производительности, поскольку от этого напрямую зависит состояние здоровья детей и воспитателей.

Как правильно пользоваться кварцевальной лампой дома

Самое важно, что необходимо учесть при работе с кварцевальной лампой, это то, что находиться в помещении, которое кварцуется требуется только в защитных очках. Прикасаться к поверхности лампы запрещено, если произошло случайное прикосновение к поверхности лампы, то место прикосновения необходимо обработать спиртовым раствором

В инструкции каждой кварцевальной лампы описано рекомендуемое время обработки помещения. Но начинать кварцевание необходимо с минимальных параметров, чтобы проверить индивидуальную переносимость человека к кварцеванию.

При проведении кварцевания дома необходимо учитывать следующие важные моменты:

  • запрещено проводить обеззараживание жилого помещения при повышенной температуре тела больного;
  • если кожа человека отличается сухостью, то перед процедурой кварцевания необходимо посоветоваться с дерматологом;
  • категорически нельзя использовать кварцевальную лампу для получения загара на теле;
  • не рекомендуется оставлять животных и растения в комнате, где проводится кварцевание.

И еще одно главное требование, которому необходимо придерживаться при работе кварцевальной лампы — соблюдать требования пожарной безопасности в помещении.

До недавнего времени ультрафиолетовое излучение считалась исключительно медикаментозной терапией. Благодаря развитию технологий его стали практиковать и в быту. Таким образом, возникает вопрос, как выбрать кварцевую лампу для дома и какие условия нужно поддерживать чтобы обеспечить безопасность членам семьи.

Свойство ультрафиолетовых лучей знакомо каждому из вас. Именно оно помогает восстановить недостаток в организме человека витамина D в холодную пору, а также дезинфицирует помещение от вирусов и болезнетворных бактерий.

В первую очередь таким приспособлением должны воспользоваться молодые родители, люди пожилого возраста и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

В основном, лампы с ультрафиолетовым излучением используются для лечения болезней суставов, мышц, кожных покровов; дисфункции пищеварительной и дыхательной систем. Нередко устройства применяются для косметических целей, например, для очищения кожи от угрей и сыпи; применяется как миниатюрный солярий для получения легкого загара в середине зимы.

Кварцевые аппараты производятся в различной модификации

Если обратить внимание на предназначение прибора, то здесь имеются отличия в технических характеристиках спектра излучения и мощности

Зачем это нужно задачи проветривания

Осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от погоды и температуры за окном. Мнение, что раз на улице морозно, дождливо или прохладно, то и проветривать не надо – ошибочно. Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья, ведь неслучайно, наводя порядок в квартире, хозяйки отрывают окна.

Польза проветривания
заключается в следующем:

  • предотвращение развития грибков и плесени в ванной и кухне;
  • снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и микроорганизмов;
  • насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
  • регулирование температурного режима и влажности;
  • удаление посторонних запахов.

зачем проветривать помещение
недостаток кислорода, обуславливает собой такие негативные последствия

  • ухудшение деятельности ЦНС;
  • повышение утомляемости;
  • снижение концентрации внимания;
  • частые головные боли и головокружения;
  • скачки артериального давления;
  • ухудшение кровообращения;
  • возникновение одышки;
  • сонливость и усталость.

Пять минут, проведенные на остановке в окружении транспорта, кислородом организм не насытят, а он нужен для повышения тонуса, положительного заряда бодрости и отличного настроения.

Как правильно и часто нужно проветривать помещение

Вы теперь знаете, что плохо проветриваемое помещение негативно влияет на здоровье и самочувствие в целом. Этот ритуал должен быть регулярным и обязательным, как дома, так и в офисе. Можно проветривать помещение и в присутствии детей, но делать это правильно, не создавая сквозняков и сильно не переохлаждая комнату.

Частота проветриваний зависит от температуры воздуха на улице

Зимой лучше устраивать частые и непродолжительные проветривания по несколько минут, а летом открывать окна на ночь.
Зимой кроме проветриваний используйте увлажнители воздуха, так как радиаторы отопления сушат воздух, а влага нужна для хорошего самочувствия.
Особое внимание уделяйте помещениям, где чаще находитесь. Вечером перед сном оставляйте открытым окно на полчаса или час в спальне, и делайте то же самое утром.
Немаловажную роль играет район и экологическая обстановка

Если живете в центре, во время часа пик окно вы не откроете, или придется дышать выхлопными газами.
В спальных районах с благоприятной экологической обстановкой можно проветривать в любое время суток.

Запомните наши советы и не забывайте, что отсутствие притока свежего воздуха в помещении способно привести ко многим проблемам со здоровьем. В сухих хорошо проветриваемых помещениях никогда не заведется плесень и другие вредные микроорганизмы.

Основными врагами человека в любом возрасте является теплый и загрязнённый воздух, содержащий болезнетворные микроорганизмы. Помочь справиться с этой проблемой может ежедневное проветривание жилого помещения.

Эта процедура позволяет избежать попадания в организм бактериальных, вирусных и грибковых возбудителей инфекционных заболеваний. Именно поэтому данное мероприятие является ключевым направлением профилактики респираторно-вирусной инфекции и других инфекционных патологий.

Симптомы приступа

Выделяют ряд клинических признаков, характерных для наличия апноэ во сне:

  1. Выраженный громкий храп. Иногда человек сам пробуждается от своего храпа.
  2. Повышенная сонливость днём. Возникает даже при нормальной или выше нормы, продолжительности ночного отдыха. Характерны спонтанные неконтролируемые засыпания в течение дня.
  3. Повышенная патологическая двигательная активность во время отдыха.
  4. Снижение либидо (полового влечения), расстройства в сексуальной сфере.
  5. Повышение артериального давления. Обычно оно повышено по утрам. Причём отмечается увеличение диастолического (нижнего) давления.
  6. Гипногагические галлюцинации (звуковые, зрительные, тактильные несуществующие явления, возникающие в момент засыпания).
  7. Энурез (недержание мочи) в ночное время или частые мочеиспускания. Они не связаны с каким-либо конкретным заболеванием или состоянием (беременность, сахарный диабет, цистит).
  8. Головные боли, утренние или ночные.
  9. Снижение интеллекта, работоспособности.
  10. Одышка, удушье, возникающие во время сна.
  11. Изжога или отрыжка в ночное время.
  12. Увеличение массы тела. Прибавка в весе может прогрессировать даже на фоне мероприятий, направленных на борьбу с ожирением.
  13. Усиленное потоотделение во время сна. Особенно в области лица и шеи, верхней части туловища.

 Для апноэ характерен сильный, громкий храп, мешающий близким

Применение современной системы вентиляции

С учетом того, что на данном этапе времени значительно возросло количество частных садиков, то все популярнее стало проведение в них современных систем вентиляции (другое название искусственная вентиляция).

Существует множество видов принудительных вентиляционных систем, которые отлично подойдут для садика, но предпочтение в большинстве случаев отдают приточно-вытяжным системам.

Такое вентилирование гарантирует обеспечение своевременного удаления загрязненных воздушных масс и их замена на чистые. Существует возможность осуществлять контроль над температурным режимом подаваемого в помещение воздуха. Это является огромным плюсом, поскольку в значительной мере снижается вероятность возникновения простудных заболеваний у детей, присутствующих в группах.

Приточно-вытяжная система вентиляции значительно снижает вероятность возникновения простудных заболеваний у детей

Принцип функционирования приточно-вытяжной системы заключается в том, что благодаря данной установке в помещении осуществляется создание двух воздушных потоков — чистого и загрязненного. Воздух, проникающий в помещение с улицы, проходит через специальное фильтрационное устройство, где выполняется удаление всех пылевых и грязевых частиц, уничтожаются вредоносные микроорганизмы. Затем выполняется нагрев воздушных масс до необходимой температуры и только после этого воздух проникает в помещение, где присутствуют дети.

В свою очередь, загрязненные потоки воздуха благодаря вентиляторам проникают в воздуховоды вентиляционной системы, и осуществляется их вывод на улицу.

Согласно расчетам экспертов, при выборе вентиляционной системы для детского сада, лучше всего отдать предпочтение принудительным системам. Подобные рекомендацию объясняются тем, что позволит значительно снизить затраты энергии, к тому же большинство таких установок способны нагревать и увлажнять воздух до требуемых по правилам отметок.

Отмечено, что если главной целью при установке принудительных вентиляционных систем в детском саду является желание сэкономить энергетические ресурсы, то идеальным вариантом будет приточно-вытяжная система, оснащенная рекуператором.

Подобная система в холодное время года значительно снижает растраты на подогрев приточных воздушных масс, к тому же осуществляется снабжение помещения очищенным и теплым приточным воздухом. С помощью рекуператора тепло от уже отработанных воздушных масс переходит в приточные массы воздуха, поэтому затраты энергии значительно снижаются.

Современные вентиляционные системы моноблочного типа, оснащенные рекуператорами, дают возможность осуществить передачу около 70% тепла, что в несколько раз снижает затраты по сравнению с функционированием вентиляционных систем, в которых отсутствует рекуператор.

Из подобных вентиляционных систем, согласно расчетам специалистов, для установки в детском садике больше всего подойдут:

  1. Dantex.
  2. Systemair.
  3. Electrolux.
  4. Breezart.

Вентиляционная система Dantex — идеальный выбор для детских садов

Проветривание комнаты больного

Человек постоянно нуждается в свежем воздухе, а больной тем более. Поэтому в комнате, где находится больной, всегда должен быть свежий воздух. Для этих целей регулярно проводится проветривание.

В городе предпочтителен приток воздуха в ночное время, так как днем он загрязнен пылью и выхлопными газами автомобильного транспорта, особенно в местах большого скопления автомашин.

Также важно знать, что поступление воздуха в комнату может зависеть от погодных и климатических условий. Теплый воздух обычно легче холодного и поэтому поднимается вверх; на грани между слоями теплого и холодного воздуха образуется сильный поток, что вызывает сквозняк, который может появиться при таком смешении даже без порыва ветра

Летом разницы между температурой в помещении и на улице практически нет, отсутствие образования сквозняка позволяет держать окна всегда открытыми.

Достаточное проветривание достигается лишь при расположении окон друг против друга. В случае если окна выходят на одну сторону, прибегают к открыванию двери, выходящей в коридор.

В зимнее же время за счет разницы температур внутри и снаружи приток воздуха осуществляется быстрее, при длительном проветривании быстрее произойдет охлаждение комнаты и, следовательно, больного. Зимой окно или даже форточку нужно открывать только на непродолжительное время. Учитывая, что холодный воздух тяжелее теплого и опускается низко, кровать, где находится больной, нельзя ставить у самого окна, чтобы не вызвать переохлаждение больного. В осеннее и весеннее время можно устанавливать постоянное проветривание через небольшую форточку.

Если же комната очень маленькая и нет возможности проводить достаточное проветривание, то можно проводить проветривание соседней комнаты; но гораздо лучше переместить больного в другую комнату и провести надлежащее проветривание.

Чистый и свежий воздух является не только главным условием для выздоровления любого больного, но и жизненно необходимым при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

При проветривании комнаты в зимнее время больного необходимо хорошо укрыть одеялом, голову обвязывают шарфом или надевают на нее шерстяную шапочку

Вы когда-нибудь задумывались, почему перед сном необходимо проветривать комнату? На самом деле проводить подобные процедуры следует как минимум несколько раз в сутки. Ведь в помещении очень быстро скапливается большое количество микробов, а также повышается влажность. В подобных условиях спать не очень комфортно. К тому же свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и благоприятствует крепкому и здоровому сну.

Зачем проветривать помещение

Научно доказано, что вдыхаемый нами воздух в комнате напрямую влияет на самочувствие и работоспособность. В связи с этим рекомендуется позаботиться о притоке свежего воздуха с улицы. Если вы никогда не проветриваете квартиру, это чревато неприятностями:

  • появится плесень по углам;
  • разведутся клещи;
  • начнут развиваться микробы и аллергены.

Зачем же проветривать помещение, а точнее как это поможет в борьбе со всем перечисленным? При дыхании вырабатывается углекислый газ, концентрация которого без притока чистого воздуха возрастает. Это является причиной усталости, мигреней и недомоганий. На фоне всего этого ухудшается самочувствие и падает трудоспособность, поэтому проветривание должно быть обязательным как дома, так и в офисных помещениях. Как правильно проветривать помещение, сколько раз в день и как долго мы разберемся чуть ниже.

Вам следует знать, что без притока свежего воздуха в помещении будет также увеличиваться уровень влажности. Что касается упомянутого углекислого газа, он оказывает отравляющий эффект на человеческий организм, приводя к гипоксии, кислородному голоданию и сонливости.

Молекулы кислорода, проникающие в помещение при проветривании, благоприятно влияют на работу нервной системы и тонизируют ее. Они обеспечивают прилив сил и бодрости. Если вы не проветриваете помещение перед сном, вам наверняка знакомо ощущение усталости по утрам, даже если спали вы долго.

Что дают регулярные проветривания?

В общих чертах, почему лучше проветривать помещения в квартире или офисе мы рассмотрели, а теперь перечислим наиболее веские причины, по которым вам нужно приучиться делать это регулярно:

  • сквозное проветривание минимизирует выводит вредные примеси на улицу;
  • исчезают посторонние запахи;
  • обновляется воздух, поэтому в нем поддерживается нормальная концентрация кислорода и минимизируется количество углекислого газа;
  • нормализуется влажность в доме;
  • не образуется плесень.

Число бактерий в проветриваемом помещении быстро сокращается — это еще один довод в пользу того, что нужно регулярно открывать окна настежь.

Для чего нужна вентиляция в глухой комнате

Наличие вентиляционной системы в помещении без окна обязательно. Этот вопрос ни в коем случае не должен поддаваться сомнению, поскольку других способов для поддержания оптимального микроклимата и воздухообмена в «глухой» комнате не существует.

Если же владелец жилья считает, что ничего страшного без вентиляции не случится, то он должен быть готов к последствиям:

  • затхлости и застою воздуха в помещении;
  • появлению сырости, и как следствие плесени.

Наверняка, желающих столкнуться с такими проблемами немного, поэтому вопрос: «делать или не делать вентиляцию?» отпадает сразу. Но прежде чем приступать к установке системы необходимо более тщательно узнать о том, какие вообще способы вентиляции существуют.

Способы проветривания

Открытая форточка
(односторонняя аэрация) обеспечивает постепенное обновление воздуха, в среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится 40 минут, при этом в холодное время года происходят значительные теплопотери. Но при такой аэрации допускается присутствие людей и детей в комнате.

Более быстрый способ замены отработанного воздуха – это специально устроенный сквозняк
. За 15-20 минут воздушные массы полностью обновятся без существенных потерь тепла

Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате

Зачем проветривать

Так почему перед сном необходимо проветривать комнату? Прежде всего, это улучшает качество отдыха. А во-вторых, устраняет излишнюю влажность, которая также вредна. Согласитесь, спать в душном помещении не очень приятно. Стоит учитывать, что человек ночью практически не двигается. При дыхании он выделяет влагу. Если ее не удалить из помещения перед сном, то отдых будет испорчен.

Помимо этого, проветривание комнаты позволяет насытить воздух кислородом. При закрытом окне нередко наблюдается нехватка данного газа. В результате общее состояние человека утром может быть не самым лучшим.

Существует и другая причина того, почему перед сном необходимо проветривать комнату. Ученые утверждают, что подобная процедура облегчает процесс засыпания. К тому же в прохладном помещении отдыхать намного комфортнее.

Правила чистого и свежего воздуха

Казалось бы, что может быть проще, чем открыть окно. Но как выяснилось, существуют определенные правила проветривания. Чтобы в комнате всегда было чисто и свежо необходимо регулярно запускать новый воздух в каждую комнату. Особенно в этом нуждаются ванная и кухня – помещения с повышенной влажностью. Важным признаком того, что в помещении нужно открыть окна– запотевшие стекла.

Что касается влажности, то наилучшим показателем является 40-50%, а норма варьируется в пределах 35-60%. Определить влажность можно прибегнув к помощи гидрометра. Многие комнатные термометры уже бывают оснащены этой опцией.

Проветривать нужно вне зависимости от погодных условий за окном, будь то палящее солнце, морозный ветер или дождь. Современные пластиковые окна, несомненно, по эстетичности и качеству превосходят своих предшественников. Но вот отсутствие в них трещинок и щелей препятствует попаданию свежего воздуха. Поэтому в помещении с такими окнами проветривание должно быть обязательным и систематическим.

Чтобы влага не оседала на мебель, желательно проводить эту манипуляцию утром. После принятия ванны, длительной готовки, стирки непременно проветривайте комнаты. Сушить белье желательно на улице или в специально отведенном для этого помещении. Если таковое отсутствует, в комнате, где будете сушить белье, закройте плотно дверь и оставьте приоткрытым окно.

Для спальной комнаты особое значение имеет проветривание непосредственно перед сном. Ученые доказали, что сон становится более крепким и спокойным, если комната перед ним наполнилась свежим воздухом. Рекомендуется, чтобы в этот момент кровать уже была расстелена. Тогда постельное белье сможет пропитаться чистым воздухом, спать на таком станет намного комфортнее.

Почва комнатных цветов — источник дополнительной влажности. Не рекомендуется держать их в большом количестве в доме, где добиться нужного процента влажности проблематично. По этой же причине нежелательны фонтаны и увлажнители.

Как сделать

Во многом решение этой задачи зависит от того, граничит ли эта комната с улицей, или нет. Если граничит, то обустроить вентсистему будет намного проще, и для этого не потребуется монтажа воздуховодов. Если не граничит, то задача усложняется, и будет зависеть от того, как далеко комната находится от улицы.

Еще одно главное правило: в «грязных» помещениях всегда делается вытяжка, а в «чистых» ставится приток. К «грязным» относят кухню, санузлы, а также помещения, в которых в воздух выделяются вредные вещества.

Ниже рассмотрим несколько самых простых ситуаций и методы их решения.

Если это кухня

Обязательным условием для организации вентсистемы является наличие в ней вентиляционной шахты. Она будет выполнять роль вытяжной системы и через нее будет удаляться застоявшийся воздух. Второй вариант – выведение воздуха через кухонную вытяжку (которая выводится либо в вентшахту, либо сразу на улицу, через стену или через воздуховод).

Приток воздуха будет осуществляться из других комнат: либо через щели под дверями, либо через переточные решетки (если щелей нет).

В этом случае необходимо обязательно проверить тягу вентиляционной шахты. Для этого необходимо взять полоску тонкой бумажки, и поднести ее к вентиляционной решетке.

Если бумажка притягивается – вентиляционная шахта работает нормально. Если же нет, либо притягивается очень слабо – вентиляционная шахта либо не работает вовсе, либо работает плохо (возможно из-за того, что забилась, и нуждается в чистке). Если по каким-то причинам чистка сейчас невозможна, имеет смысл поставить принудительный вытяжной вентилятор в стену, с выводом сразу на улицу.

Мощность вентилятора должна полностью обеспечивать удаление воздуха в объеме, равном количеству проживающих человек, умноженном на 30. К примеру, если в квартире живет 3 человека, то вентилятор должен удалять как минимум 90 кубов воздуха в час.

Если это помещение, которое граничит с улицей хотя бы через 1 стену

Если это «грязное» помещение, то в уличной стене делается отверстие, и в него вставляется вентилятор. Он будет вытягивать воздух наружу, а приток будет осуществляться из других комнат (через переточные решетки или через щели под дверьми).

 Обустройство приточной вентиляции в квартире

Если это «чистое» помещение, то через уличную стену делается приток, любым из способов ниже:

  • через приточный стеновой клапан;
  • через приточную установку;
  • через отверстие с установленным вентилятором.

Удаление воздуха будет осуществляться через другое помещение, из которого делается вытяжка.

Если это помещение, которое не граничит с улицей

Часто в таких случаях речь идет о кладовке (если это квартира или дом), которая нередко располагается в «глубине» жилища.

Обустроить вентсистему в таком случае можно одним из следующих способов:

  1. Если помещение без окон стоит между другой комнатой, где есть приток, и еще одной комнатой, в которой есть вытяжка. В стенах между ними можно сделать отверстия, прикрыв их решетками (или установив вентилятор в одно или в оба отверстия). Такой вариант подойдет, если воздуха нужно немного (если помещение небольшого размера), и если из комнаты, откуда будет приток, будет поступать чистый воздух.
  2. Если в здании (квартире, доме) есть система воздуховодов (либо и приточная, и вытяжная, или какая-то одна). В этом случае до помещения без окон прокладывается отдельная линия воздуховодов. Если вентиляционный канал выполняет только одну цель (к примеру, только удаляет воздух), то отдельно нужно обустроить еще и приток. Сделать это можно, к примеру, из соседней комнаты, через отверстие.
  3. Если помещение слишком большое, либо вытяжка/отверстие вентиляционной шахты находится далеко – лучше будет проложить воздуховод и для притока, и для вытяжки. Причем в этом случае необходимо ставить вентилятор на обе системы.

Если помещение располагается ниже уровня земли

Речь идет о подвальном помещении. Если хотя бы небольшая часть помещения находится выше уровня земли – через стену в этом месте можно будет сделать приток. Вытяжку делают через вытяжную систему здания (вентиляционную шахту или просто вытяжку). Если вентиляционной шахты нет, то удаление воздуха организуют через отверстие (с вентилятором или без него) в стене, которая стоит напротив точки притока.

Если помещение расположено полностью ниже уровня земли – в этом случае и приток, и вытяжка организуются через воздуховоды с вентиляторами. Трубы прокладываются с поверхности, через стены, друг напротив друга (приток на одной стене, вытяжка на другой). В трубы вставляются вентиляторы: один подает воздух внутрь, второй выдувает на улицу.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как проветривать правильно

Жители городов иногда считают, что лучше вовсе не проветривать квартиру, так как на улице слишком много пыли, грязи и шума, а воздух очистит кондиционер. В какой-то степени это так: не нужно открывать окна в час пик, если они выходят на оживленную автостраду или загрязняющий воздух завод. Но и кондиционеры в большинстве случаев не забирают свежий воздух с улицы, а перегоняют существующий в помещении. И даже самый хороший фильтр не обеспечит его идеального очищения от бактерий и обогащения кислородом.

Большинство современных квартир оснащены пластиковыми окнами, которые практически герметичны. Благодаря им в квартиру не проникает уличный шум, пыль и холод, но они не обеспечивают минимального притока свежего воздуха, который обеспечивают деревянные окна за счет щелей, и необходимого небольшого сквозняка

Поэтому такие окна важно ставить на проветривание регулярно – иначе к квартире быстро испортится микроклимат и заведется плесень


Проветривать нужно регулярно и в любых условиях. Главное, используйте эти рекомендации:
  1. Даже в старом доме со щелями на окнах нужно проветривать каждый день – этого сквозняка не достаточно для наличия нужного количества кислорода в доме.
  2. Несколько раз в день открывайте окна на на 5 — 15 минут и подождите, пока жилье наполнится свежим воздухом. Лучше открывать все окна в квартире одновременно, так сквозняк будет эффективнее. Но если на улице холодно, нужно оставить одно помещение без проветривания и пережидать там.
  3. Постоянно открытые окна хороши летом, но не зимой. Зимой слишком холодно, и кроме риска простудиться, вы переохлаждаете квартиру, что также способствует появлению влаги и плесени. К тому же, теряется много тепла.
  4. Для человека благоприятно, когда влажность в квартире равна 50-60 процентам, а температура – 19-25 градусам.
  5. Не бойтесь проветривать даже в дождь – 2 раза по 15-20 минут не увеличат влажность в квартире.
  6. Закрывайте двери, чтобы теплый воздух не попадал в менее отапливаемые комнаты (на балкон и лоджию). В этих комнатах из-за перепада температуры будет создаваться конденсат, что провоцирует появление плесени.
  7. Если в квартире кто-то болеет, проветривайте чаще двух раз в день, но обязательно уводите человека в тепло на это время.
  8. Если вы живете в районе, где днем много машин, проветривайте ночью, когда воздух свежее.

С проветриваем в квартиру попадает не только кислород, но и ультрафиолет, минимальное количество которого необходимо человеку для выработки витамина Д. Также он не позволяет размножаться большому количеству бактерий. Проветривайте не менее двух раз в день, а если у вас пластиковые окна – ставьте микропроветриваение на максимально возможное время. Это обеспечит хороший микроклимат дома и поможет сохранить здоровье.

Профилактика

Профилактические меры направлены на устранение факторов риска развития апноэ сна.

Для этих целей необходимо придерживаться таких правил:

  1. Здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Создание комфортных условий для сна.
  4. Соблюдение режима дня.
  5. Профилактирование и своевременное лечение заболеваний, провоцирующих апноэ сна.
  6. Борьба с избыточным весом.

 Умеренные физические нагрузки (пробежка) — это эффективная профилактика апноэ

Апноэ сна — частая проблема многих людей, способная существенно нарушить самочувствие, снизить работоспособность. А иногда стать причиной несчастных случаев, в результате спонтанного засыпания. Проблема остановок дыхания хорошо изучена. Современные достижения в терапии храпа и апноэ имеют отличный результат, способный вернуть человеку полноценный сон.

  • Заболевания на букву А
    • авитаминоз
    • ангина
    • анемия
    • аппендицит
    • артериальное давление
    • артроз
  • Б
    • базедова болезнь
    • бартолинит
    • бели
    • бородавки
    • бруцеллёз
    • бурсит
  • В
    • варикоз
    • васкулит
    • ветрянка
    • витилиго
    • ВИЧ
    • волчанка
  • Г
    • гарднереллез
    • геморрой
    • гидроцефалия
    • гипотония
    • грибок
  • Д
    • дерматит
    • диатез
    • дисциркуляторная энцефалопатия
  • Е
  • Ж
    • желчекаменная болезнь
    • жировики
  • З
  • И
  • К
    • кандидоз
    • кашель
    • климакс
    • кольпит
    • коньюктивит
    • крапивница
    • краснуха
  • Л
    • лейкоплакия
    • лептоспироз
    • лимфаденит
    • лишай у человека
    • лордоз
  • М
    • мастопатия
    • меланома
    • менингит
    • миома матки
    • мозоли
    • молочница
    • мононуклеоз
  • Н
    • насморк
    • нейродермит
  • О
    • олигурия
    • онемение
    • опрелости
    • остеопения
    • отек головного мозга
    • отек Квинке
    • отеки ног
  • П
    • подагра
    • псориаз
    • пупочная грыжа
    • пяточная шпора
  • Р
    • рак легких
    • рак молочной железы
    • рефлюкс-эзофагит
    • родинки
    • розацеа
    • рожа
  • С
    • сальмонеллез
    • cифилис
    • скарлатина
    • сотрясение мозга
    • стафилококк
    • стоматит
    • судороги
  • Т
    • тонзиллит
    • тремор
    • трещины
    • трихомониаз
    • туберкулез легких
  • У
    • уреаплазмоз
    • уретрит
  • Ф
    • фарингит
    • флюс на десне
  • Ххламидиоз
  • Ццервицит
  • Ччесотка
  • Ш
    • шишка на ноге
    • шум в голове
  • Щ
  • Э
    • экзема
    • энтероколит
    • эрозия шейки матки
  • Ю
  • Я
  • Анализ крови
  • Анализ мочи
  • Боли, онемения, травмы, отеки
  • Буква ААллергия
  • Буква Б
  • Буква Г
  • Буква К
  • В
  • Д
  • Достижения медицины
  • З
  • Заболевания глаз
  • Заболевания ЖКТ
  • Заболевания мочеполовой системыМочеполовая система
  • Заболевания органов дыханияКашель
  • Заболевания при беременности
  • Заболевания сердца и кровеносной системы
  • Заболевания у детей
  • Здоровье женщины
  • Здоровье мужчины
  • Интересные факты
  • Инфекционные заболевания
  • Кожные заболевания
  • Красота
  • Л
  • Лекарственные растения
  • ЛОР-заболевания
  • М
  • Неврология
  • Новости медицины
  • П
  • Паразиты и человек
  • Р
  • Ревматические заболевания
  • С
  • СимптомыРазное_2
  • Стоматология
  • Т
  • У
  • Ф
  • Э
  • Эндокринология

Польза и правила проветривания | Кошка на окошке

С наступлением холодного сезона многие люди замечают, что утром не чувствуют себя бодрыми и выспавшимися. Да и днём незаметно подступает усталость, зевота, сонливость, настроение падает, вдруг беспричинно накатывает хандра, голова болит, а то и вовсе подступает коварная простуда. Причиной этого зачастую является несвежий воздух. Летом мы часто открываем окна, а с наступлением холодов намного реже. Врачи категоричны во мнении, что проветривание необходимо для здоровья в любое время года, независимо от погоды и температуры за окном.

Наша активность, способность думать, чувствовать и действовать во многом зависит от содержания кислорода в воздухе. Всем знают, что вдыхаем мы 21% кислорода, а выдыхаем 16%. Но не только недостаток O2 портит наше самочувствие и увеличивает уязвимость к вирусам. В выдыхаемом человеком воздухе углекислого газа содержится в 100 раз больше, чем в чистом атмосферном воздухе. А этот газ токсичен даже в невысоких концентрациях, вызывая головокружение, головную боль, упадок сил.

Ещё мы выдыхаем водяной пар и около 150 различных соединений. Наша кожа в результате обменных процессов выделяет в воздух около 400 разнообразных веществ. Также множество вредных веществ в наших помещениях выделяют обои, линолеум, даже книжные полки, бытовая химия, ароматические свечи, пластик, принтеры… Один единственный ароматизатор содержит в себе несколько сотен химикатов!

В душном помещении увеличивается время, необходимое для восстановления организма во время сна — оно возрастает до 9-11 часов. Кроме того, это приводит к ослаблению иммунитета, раздражительности. Уборка и свежий воздух – залог чистоты и здоровья. И конечно, свежий воздух – это лучшая профилактика простудных заболеваний! Вот почему осуществлять доступ нового воздуха нужно ежедневно, независимо от сезона.

Итак, польза проветривания заключается в следующем:
    • снижение концентрации вредных веществ, в том числе продуктов человеческой жизнедеятельности, частиц пыли и вредных микроорганизмов, включая вирусы;
    • насыщение воздуха кислородом и отрицательными ионами;
    • регулирование температурного режима и влажности;
    • удаление посторонних запахов.;
  • предотвращение развития грибков и плесени.
Как правильно проветривать помещение?

Естественная вентиляция (щели в окнах, дверных проёмах, микропроветривание) не может обеспечить полную замену воздуха. Одностороннее проветривание: воздух через форточку или вертикальное проветривание толком не циркулирует, а тепло – уходит на улицу. В среднем, чтобы качественно проветрить комнату, понадобится около 40 минут.
Но более быстрый и эффективный способ обновления воздуха с малыми потерями тепла – это, как ни странно, сквозное проветривание. Такое кардинальное проветривание продолжительностью 10-15 минут сохраняет нормальную температуру, сокращает расходы на отопление, а все находящееся предметы не успевают охладиться. Воздушные массы полностью обновятся, свежий воздух нагреется быстрее, еще и улетят все вредные микробы. Зимой можно сократить время проветривания на одну-две минуты. Важно помнить, что устраивая дома сквозняки, детей, пожилых людей и домашних животных, которые могут простудиться, нужно изолировать в непродуваемой комнате.

Главные правила проветривания:

• Проветривание должно быть безопасным для маленьких детей и кошек! Открывайте окна только если на окнах есть специальная защита: сетка от падения антикошка или кошачий балкончик на окно.

Москитные сетки не защищают ни детей, ни кошек от падения, наоборот, они выпадают вместе с ними!

Даже если вы живёте на низком этаже, не подвергайте животное риску пропажи.

Не пользуйтесь вертикальным проветриванием, это смертельная ловушка для кошек! Установите на окно специальную защиту на вертикальное проветривание. Безопасность детей и кошек на окнах — ваша ответственность!

• Проветривание необходимо в любое время года, в любую погоду, даже в дождь.
• Проветривать квартиру нужно минимум два раза в день: утром после сна и вечером перед сном для замены застоявшегося за день воздуха. Утром перед проветриванием кровать не заправляйте. Пусть постельное белье тоже освежится.
• Идеальной температурой для засыпания в спальне считается диапазон от 18 до 22 градусов. При этом одеяло рекомендуется тяжёлое, причина — в сенсорном восприятии тела, тяжёлое одеяло способствует засыпанию и крепкому сну.
• Офисы необходимо проветривать чаще, возможно каждые 1,5 часа, хотя и делать это труднее где много людей. Кроме того, в более частом обновлении воздуха нуждаются комнаты с высокой влажностью.
• Продолжительность одностороннего проветривания — 20-40 минут, сквозного проветривания — минут 10, а в мороз достаточно 2-3 минут.
• Если окна квартиры выходят на пыльную дорогу, то время проветривания лучше сократить
• Температура в помещении не должна опускаться ниже 15-18 градусов.
• Сушите белье только на открытом воздухе или в специально отведенных для этого помещениях. Если это невозможно, поместите белье в отдельную комнату, закройте дверь и откройте окно. Испарения от химикатов, использованных при стирке – очень вредны!
• Контролируйте уровень влажности в квартире с помощью регулярного проветривания и увлажнителя (при необходимости). Оптимальная влажность в квартире – 50-60%. В отопительный сезон во многих квартирах воздух сильно пересушен, что очень вредно для здоровья. Пересушенные слизистые организма задерживают микробы и вирусы, давая им возможность быстро размножиться, лишая нас естественного защитного барьера, что увеличивает риск разболеться ОРВИ. Сухой воздух нас старит, обезвоживает кожу. А для кожи поддержание оптимальной влажности действует лучше всяких кремов. Гигрометр измеряет влажность воздуха, во многих увлажнителях воздуха он встроенный, но его можно купить и отдельно.
• Спать при открытой форточке в спальне можно только в теплое время года. Проветривать детскую нужно за полчаса до прихода ребенка и закрывать окна на ночь.

Проветривание – жизненная необходимость и для людей, и для животных.
Хороший воздух — основа здоровья и хорошего самочувствия,
то же самое можно сказать про прогулки на свежем воздухе и загородные прогулки.
Свежий воздух дарит здоровье!

Автор статьи Наталья Сунцова
12 октября 18:57

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о