Как убрать живот после кесарева над швом: как убрать нависший живот над швом после кесарева? — 27 ответов

Содержание

Как убрать нависающую складку после кесарева

Эксперт – Ирина Барановская , сертифицированный (старший)  тренер FitCurves

Многие мамы спокойно проходят этап от операции кесарево сечения до полного восстановления, так как по факту, это не считается очень сложной и опасной операцией, а наоборот, уже довольно таки обыденной. Но как после любой операции на теле, в этом случае на животе, остается шов, а впоследствии образуется шрам. И вот тут, именно над шрамом, часто образовывается складка, которую, сложно скрыть даже под одеждой. Это доставляет дискомфорт молодым женщинам. Они начинают терять уверенность в себе, и в любую свободную секунду судорожно пытаются найти хоть какую-нибудь полезную информацию о том, как избавиться от нового «друга» фигуры.

Перед тем, как я перейду к самому важному, давайте разберем подробнее, с чем именно мы имеем дело, и как все-таки «победить» новоиспеченного врага?

Размер и форма шрама и складки, которая над ним расположена, зависит от следующих факторов:

  • сложность операции;
  • работа хирурга;
  • послеродовой уход за телом;
  • особенности типа фигуры;

Чаще всего после операции шов похож на плотный «валик», который очень тяжело рассасывается. Поперечный шов, после кесарева, обычно полностью заживает на протяжении года. Но над швом нередко формируется небольшая складка – это называется рубцевание ткани. Вот конкретно уже эта складка бывает разной.

Важное о складке после кесарева:

1. Если складка совсем тонкая и дряблая, это говорит о том, что это просто кожа, которая находится в недостаточно подтянутом тонусе (естественно после родов). А помочь можно следующим образом: массаж, контрастный душ, крема и конечно же умеренные физические нагрузки, после разрешения лечащего врача. Достаточно 30 минутной тренировки в день для изменения результата. Чтобы улучшить состояние мышц, а они, в свою очередь, уже подтянут кожу, нужен полноценный фитнес комплекс: разминка, силовая тренировка, кардио, заминка и растяжка.

Популярные статьи сейчас Показать еще

2. Если складка над швом более упругая и толстая, то это означает, что мы имеем дело с жировыми отложениями в этой области. Признак того, что вы, скорее всего, не занимались фитнесом или спортом перед беременностью, а также признак избытка жировой ткани в организме. Поэтому складку убрать будет тяжелее и дольше. Объясню: если процент жировой ткани в женском организме до 24%, то складка должна уйти естественным путем в процессе восстановления. Если не знаете о своем соотношении мышечной и жировой ткани, то рекомендую пройти диагностику на специальном оборудовании и получить консультацию в одном из женских фитнес клубов своего города. (Таким оборудованием пользуются лишь специализированные фитнес клубы, поэтому рекомендую поискать подобные в вашем городе).

Шрам звездного адвоката Кати Гордон после кесарева

При отсутствии силовых нагрузок, женский организм в год теряет около 200-300 грамм мышечной ткани, а компенсирует это –жировая ткань, но с уже совсем иными показателями: 1,5-2 кг в год. Это обычный биологический процесс. Поэтому является абсолютно естественным восстановление мышечной ткани для того, чтобы произошел некий обмен жира с мышцами.

Спорт или сон: что принесет больше пользы утром?

Чтобы запустить процесс восстановления мышц важно не просто начать меньше есть, а составить правильный рацион питания и начать тренироваться.

С чего начать и как убрать складку над животом?
  1. В первую очередь, посоветуйтесь со своим лечащим врачом, по поводу того, когда можно будет приступить к тренировкам.
  2. Старайтесь больше двигаться, гуляя с малышом.
  3. Ни в коем случае не изнуряйте себя диетами, тем более при ГВ! В период лактации приход ккал должен быть на 400-500 больше чем обычно.
  4. Выберете оптимальную программу тренировок рядом с домом, либо же комплекс занятий для дома именно силового направления.
  5. Танцы, бег, стретчинг — это конечно же замечательно, но для восстановления мышц нужны именно силовые нагрузки.
  6. Тренируйтесь 3-4 раза в неделю с низкой или средней интенсивностью. Повышать нагрузку будете, учитывая свое физическое состояние и рекомендации врача.
  7. Корректируем питание, чтобы избежать дальнейшего набора веса. Рекомендую следующее: 3 полноценных приема пищи в день и 2 перекуса. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 2,5-3 часов. Помните, как только мы не доедаем и допускаем большие промежутки между приемами пищи, наш организм начинает «защищаться» и откладывать жиры в особенности, в зону живота и бедер. А наша цель как раз таки избавиться от этой ненавистной жировой послеродовой складки на животе.
  8. Добавляем упражнение «вакуум» для укрепления мышц брюшной полости и тaзoвoгo днa.

Техника выполнения вакуума
  • Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, упереться ступнями в пол или в кровать. Делать очень глубокий выдох, поднимая диафрагму и освобождая место для впадения органов и сокращения поперечной мышцы.
  • Максимально близко подтянуть пупок к позвоночнику и продержаться 15 секунд, делая три подхода. Постепенно научиться сохранять напряжение на протяжении 60 секунд. Не стоит задерживать дыхание, можно вдыхать и выдыхать понемногу.
  • Чтобы упростить упражнение, можно делать его сразу после пробуждения – пустой желудок обеспечит более полное сокращение.
Барби с мышцами: фото, демонстрирующие невероятные преображения девушек до и после спорта

И помните, дорогие, что профилактика всегда лучше, чем лечение! Если заниматься своим телом до беременности, регулярно тренируясь и правильно питаясь, то послеродовой период восстановления пройдет гораздо проще и быстрее.

Напомним, Анита Луценко — мастер спорта, профессиональный тренер и популярный специалист по похудению, рассказала подписчикам, какой вес, по ее мнению, считается идеальным.

Смотри видео по теме:

 

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Всегда сияй: 5 идей для весенних подарков

Укус животных, пережить инфаркт, как спасти себя и ребенка: тайны первой помощи от парамедика

Как избавиться от валика после кесарева сечения

Кесарево сечение - достаточно сложная родоразрешающая операция, которая необходима для извлечения малыша через переднюю стенку живота матери. Естественно, после неё остаётся шов.

 

 

 

Его размер и форма зависят от множества факторов – от сложности операции, мастерства хирурга, грамотного послеродового ухода, особенностей телосложения женщины. Часто над шрамом образуется валик, который сложно скрыть даже под одеждой. Он доставляет дискомфорт молодым мамам, поэтому они интересуются, как избавиться от этого досадного недостатка.

 

Что в валике и как от этого избавиться?

 

 

 

Часто женщины жалуются на «валик» после кесарева сечения, совершенно не понимая, что это, и что в нём. Существует очень много причин формирования складки в области шва. Поэтому очень важно определить причину неприятностей. Если живот слишком большой и выпирает, это может быть обусловлено слабостью его мышц или диастазом белой линии. Изредка женщин после кесарева беспокоит и грыжа. Но в таких ситуациях живот редко напоминает складку. А характерные валики обычно формируются из жира, кожи или вследствие припухлости шва после операции.  В зависимости от причин проблемы, будут отличаться и способы её решения.

 

Твёрдый валик вокруг рубца

 

Многие женщины жалуются, что после операции шов похож на твёрдый валик и не желает рассасываться. Это совершенно нормально. Поперечный шов, который сейчас используется повсеместно, полностью заживает на протяжении года. Всё это время он может оставаться плотным. Над швом также нередко формируется небольшая складка. Так происходит рубцевание окружающих тканей. 

В большинстве случаев при отсутствии выраженных болей и нагноения, некоторая твёрдость и наличие валика – не опасны и со временем проходят самостоятельно.  Если женщина беспокоится, можно пройти УЗИ.

Опасный признак – появление шишки над швом. Она может быть небольшой, как горошинка, или достигать размеров грецкого ореха. Так может проявляться как безобидное рубцевание тканей, так и воспаление, нагноение свищ и т.д. В этой ситуации обращение к врачу обязательно. В остальных случаях валик рассасывается самостоятельно.

 

Кожный валик над рубцом после кесарева

 

Попробуйте сжать валик над швом рукой. Если он совсем тоненький, то, скорее всего, там просто кожа. В этом случае есть смысл немного подождать и дать возможность телу самому справиться с проблемой. Обвисшая кожа часто потягивается сама, особенно в молодом возрасте. Ускорить процесс поможет лёгкий массаж и контрастный душ. Также можно попробовать специальную косметику для повышения упругости кожи, хотя эффективность её весьма сомнительна с точки зрения медицины.

Если за год-полтора валик так и не пропал, есть смысл обратиться к пластическому хирургу. Возможно, во время операции кесарева сечения хирург где-то допустил ошибку или же кожа женщины не достаточно упруга.

 

Жировая складка после кесарева

 

Если при защипе складочка получается достаточно толстой и упругой – там есть жир. Его надо постараться убрать самостоятельно, но очень важно подобрать правильные методы. Не стоит думать, что жировые складки бывают только у полненьких дам. Даже при нормальном весе процент жировой ткани в теле может быть повышенным, если у женщины мало мышц. Поэтому очень важно не просто начать меньше есть, а составить правильный рацион и начать тренироваться.

При проценте жира в теле 21-24% и нормальном количестве мышц жировой валик пропадает в большинстве случаев.

Чтобы не наделать ошибок и не навредить себе, перед началом тренировок необходимо посоветоваться с доктором. Проводить их также лучше под руководством профессионального тренера, хотя бы первое время. Не стоит сразу сильно урезать свой рацион, так как женщине необходима энергия для восстановления организма после беременности. Дефицит калорий должен быть минимальным.

 

Правила безопасного выполнения упражнений для устранения жирового валика

 

 

Если вы решили избавляться от валика жира над швом после кесарева сечения при помощи упражнений, следуйте простым правилам:

 

  • Первые тренировки можно начинать не ранее чем через полгода после операции, а интенсивные упражнения для пресса – через год.
  • Как только состояние здоровья позволит, необходимо начинать двигаться, гулять с малышом и ходить как можно больше.
  • Первые упражнения для плоского живота – это бытовые наклоны. Старайтесь  мыть полы вручную и чаще наклоняться к малышу.
  • Как только здоровье позволит, начинайте регулярно делать втягивания живота – это одно из самых эффективных упражнений для его укрепления.
  • Не спешите худеть, чтобы жировая складка не превратилась в кожную. Дайте организму возможность медленно адаптироваться к новому весу.

 

Если сразу что-то не получается, не расстраивайтесь и не опускайте рук. Для восстановления организма требуется время. Не ставьте себе нереальных планов и не требуйте от тела невозможного. Оценить результаты работы над собой можно не раньше чем через полтора-два года после операции.

 

Нависание складки над швом на животе после гинекологических операций

Скажите, пожалуйста. Сняла повязку со шва после гистерэктомии. И немного нависает живот над швом. И над швом уплотнение. Это не грыжа?
Яна

Здравствуйте, Яна.

Почему над шрамом образуется некрасивая складка кожи?

Аналогичная проблема встречается у 7 из 10 женщин, прошедших через гинекологические операции и кесарево сечение. Как известно, после каждой операции остается шов, а расположение шва после гистерэктомии само по себе предполагает, что над ним будет нависать жировая ткань с живота.

Над шрамом внизу живота после его заживления образуется складка, доставляющая женщинам немало дискомфорта. Особенно от этого дефекта страдают молодые девушки, которые отказываются от привычной одежды, комплексуют на пляже. Не придает «новый друг фигуры» уверенности и дамам постарше, ведь никому не нравится смотреть на себя в зеркало и видеть особенности, которые портят фигуру, а заодно и настроение.

Размер самого шрама, а также размер складки, которая над ним образовалась, зависят от нескольких факторов, поэтому «грешить» на что-то одно не стоит. Сложность оперативного вмешательства (удаление матки — это не простая операция) и аккуратность работы хирурга во многом определяют размер послеоперационного рубца и его эстетический вид в будущем.

Немаловажным фактором является и послеродовой уход за телом, но преимущественное значение имеют особенности типа фигуры. Если у вас до операции был не плоский животик, и жировая ткань в области нижней части живота все-таки присутствовала, то нет ничего удивительного в том, что она начала нависать над валиком шва. Послеоперационные швы очень плохо рассасываются, поэтому они как бы передавливают жировую ткань над животом, выделяя ее еще больше. Представьте себе, что вы перетянули живот тонким шнурком и жировая ткань начала выступать в месте передавливания. Шов «работает» по тому же принципу.

По поводу уплотнения над швом, беспокоящего вас, могу рекомендовать исключительно очную консультацию с хирургом. Только при осмотре врач сможет точно сказать, норма это или патология, ведь давать какие-либо заключения без осмотра и пальпации области возле шва некорректно.

Как убрать складку, нависшую над шрамом на животе?

Ниже будут описаны эффективные методы восстановления мышц живота, что поможет вам избавиться от нависшей жировой складки, но выполнять упражнения необходимо только после консультации с врачом и при отсутствии каких-либо противопоказаний.

Изменение рациона питания и физические нагрузки – это основа той работы над собой, которая поможет восстановить мышцы на самой проблемной части женского тела – животе. Подбор диеты осуществляется специалистом, ведь важно не просто правильно питаться, а понимать, какие продукты и почему стоит исключить полностью, потребление каких — минимизировать, а какие — ввести в свой рацион. Правильная диета поможет избавиться от жира на животе, а также поможет не набирать вес в будущем.

В отношении спорта можно сказать то же самое, ведь изнурительные силовые нагрузки не помогут решить проблему, а оптимально подобная программа тренировок – да! Тренировки должны быть регулярными, а их интенсивность корректируется только специалистами. Обязательно включите в ежедневный распорядок дня такое полезное упражнение, как «вакуум». Оно помогает укрепить не только стенки брюшной полости, но и дно таза.

С уважением, Наталья.

Полезный совет?

Расскажите друзьям


Внимание!

Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.
Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!

Рубцы после кесарева сечения | Сеть клиник Линлайн

Кесарево сечение – самая распространенная операция в мире. По данным статистики, примерно треть малышей в цивилизованных странах появляется на свет с помощью этой операции.

Рубцы после кесарева сечения врачи научились делать максимально эстетичными. Но все же они доставляют массу дискомфорта мамам. И вот самые распространенные жалобы на шрамы после этой операции:

  1. Боль в области шрама
  2. Потеря чувствительности в области шрама
  3. Чувство стянутости кожи
  4. Яркий цвет полоски шрама
  5. Возвышение шрама над кожей
  6. Углубление на коже по линии шва
  7. Грубая кожа в области шва

Большинство молодых мам принимают свой шрам как данность, привыкают к нему и иногда прибегают к некоторым методам маскировки. Но есть и такие, кто не хочет мириться с несовершенством, и ищет способ его скорректировать. Если вы читаете эту статью, значит, вы относитесь к последним.

К счастью, в косметологии появился метод, способный устранить рубцы после кесарева сечения, сделать их максимально незаметными. Это лазерный метод RecoSMA, успешно применяемый в сети клиник ЛИНЛАЙН уже несколько лет.

Что такое RecoSMA?

Это процедура, во время которой проблемная зона обрабатывается лазером. Лазер разрушает рубцовую ткань, а на ее месте формирует новую,  здоровую кожу. Звучит как волшебство? Но это вполне реально:  лазерный луч  стимулирует  клетки работать в усиленном режиме, вырабатывать новый «строительный материал»  и формировать новую кожу такой, какой она была до повреждения.

Фото до и после удаления рубца лазером

Что происходит с рубцом во время процедуры RecoSMA?

RecoSMA действует в трех направлениях:

  1. Максимально разрушает  рубцовую ткань и заменяет ее здоровой тканью.
  2. Выравнивает цвет рубца, убирает красноту.
  3. Выравнивает структуру рубца, чтобы он не возвышался над кожей и не углублялся в нее.

Когда начинать лечение рубца после кесарева сечения?

Вы можете обратиться в ЛИНЛАЙН еще ДО снятия швов. Не обязательно дожидаться снятия швов и тем более формирования рубцовой ткани. RecoSMA стимулирует быстрое заживление шва и способствует тому, чтобы рубец был менее заметным. Помните: чем старше рубец, тем длительнее может быть его лечение. Свежие рубцы RecoSMA способна устранить практически без следа.

Что происходит с кожей после процедуры?

Кожа в зоне воздействия краснеет.  На третий день кожа начинает  шелушиться – это значит, что ткань начала обновляться.  Реабилитация после процедуры не доставляет дискомфорта и не препятствует привычному  образу жизни.

В чем преимущества RecoSMA?

  1. Безболезненно. Не требует обезболевания
  2. Нет длительного периода восстановления. Вы можете вернуться к своим делам сразу после процедуры
  3. Нет рисков, следов на коже, реакции и т.д. Кожа не нагревается и не повреждается.
  4. Когда заметен результат лечения рубца после кесарева сечения?

Постоперационные рубцы  считаются самыми благоприятными в лазерном лечении. И рубцы после кесарева – не исключение. Они сформировались в асептических условиях, выполнены аккуратно, заживают, как правило, без воспалений. Благодаря всему этому рубцы после кесарева сечения хорошо поддаются косметологической коррекции, в отличие от постожоговых и посттравматических.

Эффект  заметен уже после первой процедуры RecoSMA. Рубец становится менее заметным визуально, он светлеет. Структура кожи выравнивается.  

Сколько процедур потребуется?

Настоятельно рекомендуем  обратиться  за удалением рубца после кесарева сечения как можно раньше – сразу после формирования рубцовой ткани. Тогда потребуется меньшее количество процедур для достижения результата.

О сети клиник «ЛИНЛАЙН»:

Цены
Консультация врача-косметолога по удалению рубцов от 1700 ₽ Записаться
Тестовая процедура удаления рубцов (на участке 1-2 см2) 0 ₽ Записаться

Как убрать живот после кесарева сечения в домашних условиях

Убрать живот после кесарева сечения мечтает каждая, у кого родоразрешение произошло таким способом. И это не удивительно, ведь после беременности фигура меняется, и часто не в лучшую сторону.

  • Причины деформации живота
  • В каких случаях живот не держит тонус?
  • Как убрать живот?
  • Правильное питание
  • Физическая активность
  • Комплексы упражнений
  • Косметические средства
  • Хирургический метод
  • Полезное видео о том, как убрать живот после кесарева сечения

Выпирающий в нижней части животик или нависающий кожный «фартук» портит настроение молодой маме каждый раз, когда она смотрит на себя в зеркало. Наша статья отом, как убрать живот над швом после кесарева.

Причины деформации живота

У более, чем 80% женщин, родивших с помощью оперативного вмешательства, встречаются значительные изменения фигуры. Внешность для молодой мамы стоит не на последнем месте, поэтому ее волнует, как убрать живот после кесарева сечения.

Чтобы это сделать максимально эффективно, следует понимать причины, которые привели к деформации абдоминальной области:
  1. Патологическая прибавка веса во время вынашивания ребенка.Когда происходит излишний набор массы, то после рождения младенца лишние килограммы локализуются в области талии и боков.
  2. Перемещение центра тяжести – растущий плод приводит к увеличению живота и его выпячиванию вперед, поэтому для сохранения равновесия к беременной изменяется осанка и походка: корпус отклоняется назад. Привычка так ходить вырабатывалась не один месяц, поэтому и избавиться от нее не так просто. Как можно убрать живот после кесарева сечения? Порой достаточно распрямить ссутуленные плечи, выровнять спину и при ходьбе держать пресс в тонусе.
  3. Излишнее растяжение передней брюшной стенки – при недостаточной тренированности мышечного корсета происходит деформация пресса, а порой даже возникает диастаз – расхождение мышц относительно белой линии живота.

Задаваясь вопросом, как убрать складку на животе после кесарева, следует понимать, что вернуть прежнюю стройность и фигуру удастся не так быстро, как этого хочется, ведь организм перестраивался 9 месяцев, и для восстановления ему также потребуется время.

В каких случаях живот не держит тонус?

Если фигуру украшает обвисший живот после кесарева, перед тем как убратьего и заняться коррекцией талии, необходимо понимать, отчего так происходит.

Ведь подбирать комплекс упражнений и процедур для восстановления фигуры необходимо исходя из состояния брюшных мышц:

  1. Мускульная слабость. Далеко не каждая беременная следит за своим физическим состоянием и занимается гимнастическими упражнениями, из-за чего мышцы теряют тонус, становятся дряблыми. После появления на свет младенца такую женщину неизбежно волнует вопрос, как убрать висячий живот после кесарева. Простые, но эффективные фитнес-комплексы позволят вернуть фигуру в ту форму, которая была до беременности.
  2. Диастаз – растяжение фасции, проходящей через пупок по вертикали и соединяющей мышцы пресса. Такое встречается практически у всех женщин, разница заключается лишь в степени перерастяжения белой линии. Перед тем, как убрать живот после кесарева в домашних условиях, посетите хирурга, чтобы он определил, сколько сантиметров составляет расхождение мышц. От этого зависит, какие физические упражнения разрешено выполнять, и потребуется ли хирургическое вмешательство.
  3. Грыжа. При диагностировании данного заболевания следует придерживаться врачебных рекомендаций и избегать ситуаций, способных спровоцировать защемление грыжи. Во многих случаях не обойтись без операции для устранения деформации.

Как убрать живот?

Желание женщины быстроубрать живот после кесарева сечениявполне понятно, ведь каждая представительница прекрасного пола хочет быть привлекательной, несмотря на различные события, происходящие в ее жизни.

Как убрать висящий живот после кесарева:

  • отрегулируйте свое питание;
  • больше гуляйте пешком;
  • занимайтесь фитнесом;
  • проводите косметические процедуры для возвращения тонуса кожи.

Эти простые советы помогут не только быстрее восстановиться после оперативного вмешательства, но и улучшить фигуру.

Правильное питание

На вопрос, как похудеть после кесарева и убрать живот, если причиной измененного тела стал излишний вес, диетологи ответят: сбалансированный рацион и мониторинг суточной калорийности употребляемой пищи позволит в течение нескольких месяцев значительно улучшить фигуру и избавиться от жира в области талии.

Некоторые рекомендации по питанию после родов:

  • Достаточное поступление железа из пищи и медикаментозных препаратов обеспечивает восполнение объема потерянной крови, а также скорейшее восстановление мышц. Ешьтемясо, гречневую кашу, гранаты, бобовые, печень и субпродукты, но внимательно следите за реакцией малыша на каждый нововведенный продукт, если кормите его грудным молоком.
  • Кальций ускоряет заживление шва и нормализует обменные процессы, поэтому употребляйте сыры и другие молочные продукты.
  • Специальные витаминные комплексы для беременных и кормящих матерей помогут скорее восстановиться организму, придадут сил и помогут в том,как убрать живот после кесарева сечения.
  • После кесарева сечения обеспечьте себе дробное питание: ешьтечасто, но понемногу, а также поинтересуйтесь у доктора, можно ли заниматься упражнениями, что поможет убрать живот.
  • Потребляйте большое количество воды, ведь это необходимо не только для поддержания баланса в организме, но и для выработки молока.
  • Откажитесь от кофе, слишком жирной и соленой пищи, а также не ешьте фастфуд. Это убережет вас от лишних калорий, а также пойдет на пользу малышу.

Помните, что женщинам во время лактации запрещено придерживаться строгих диет, поэтому лучшим способом обеспечить малыша полным комплексом полезных веществ, а также как можно быстрее убрать живот после кесареваявляется контроль за тем, что вы едите.

Физическая активность

Молодых мам, переживших хирургические роды,интересует, как убрать жир с живота после кесарева, поэтому многие из них обращаются с такими вопросами сначала к врачам, а потом и к персональным тренерам.

Следует понимать, что рождение при помощи КС является сильным испытанием для материнского тела и требует достаточного реабилитационного периода на восстановление матки и полное заживление послеоперационного шва. Запомните, что ни в коем случае не допустимы серьезные физические нагрузки на мышцы пресса без осмотра врача и контрольного УЗИ, чтобы удостовериться в том, что область разреза полностью зажила.

Чаще всего начинать делать упражнения после кесарева, чтобы убрать живот, разрешается не раньше чем через 6 месяцев после родов. Но помимо интенсивной нагрузки на мышцы пресса можно уже в первые месяцы после операции создать условия для восстановления фигуры.

Для этого необходимо следовать некоторым советам:

  1. Ежедневно совершайте пешие прогулки с коляской.
  2. Выполняйте покачивания на фитболе, даже просто сидение на гимнастическом мяче требует незначительного напряжения и приводит в тонус мышцы всего тела.
  3. Следите за осанкой.
  4. Втягивайте живот.
  5. Занимайтесь обычной домашней работой, что также требует определенных энергетических затрат.

Если вы задумываетесь, как убрать большой дряблый живот после кесарева, то лучшим советом будет поддерживать физическую активность и меньше лежать на диване.

Комплексы упражнений

Лучшим упражнением, рекомендованным чуть ли не с первых дней после кесарева сечения и подсказывающим, как быстро и эффективно убрать живот, является «вакуум».

В его основу положена техника дыхания, встречающаяся в йоге и бодифлексе:

  • максимальный выдох, позволяющий высвободить весь свободный воздух из легких;
  • не вдыхая, производится втягивание живота к ребрам;
  • удержание в таком положении несколько секунд, в зависимости от натренированности;
  • расслабление мышц и глубокий вдох.

Как убрать живот и бока после кесарева сечения? Поможет простой комплекс упражнений, но перед тем, как начать его делать, проконсультируйтесь уврача, разрешены ли эти упражнения в вашем конкретном случае и не принесут ли они вреда.

Вот эти несложные упражнения:

  1. Простые и обратные скручивания.
  2. Имитация езды на велосипеде.
  3. Приседания.
  4. Наклоны.
  5. Подъем таза с упором на локти («березка»).

Если есть возможность, обратитесь за индивидуальной консультацией к фитнес-инструктору. Опытный тренер подскажет, как убрать отвисший живот после кесарева, при этом не навредив здоровью.

Косметические средства

Как известно, убрать обвисший живот после кесарева сечения помогают различные обертывания и втирание кремов. Важно понимать, что если присутствует лишний вес, необходимо сначала избавиться от него, и только после этого приступать к подтягиванию кожи.

Средства для повышения тонуса кожи живота:

  1. Крем на основе мумие – несколько таблеток препарата растворить в небольшом количестве воды и смешать с детским кремом. Полученный состав втирать в проблемные участки ежедневно после вечернего душа.
  2. Контрастные обливания – попеременно направляйте горячую и холодную воду на кожу живота.
  3. Скраб из кофе – добавьте молотые зерна к гелю для душа и растирайте полученным средством живот и бока.
  4. Тонизирующие компрессы – намочите полотенце в горячей воде и оберните живот, а через пять минут смените ткань на холодную.
  5. Солевой скраб – морскую соль добавьте в оливковое масло и интенсивно разотрите кожу.

Хирургический метод

Если с задачей, как убрать живот после кесарева,собственными силами справиться не удается, то через год или два можно прибегнуть к пластической операции абдоминальной области. Абдоминопластика позволяет устранить жировые отложения и подтянуть излишнюю кожу. Особенно такой способ актуален после второго кесарева, ведь в этом случае вопрос, как убрать живот, более труднорешаемый.

Операция позволяет быстро восстановить утраченную фигуру, однако, стоит довольно дорого.К тому же потребуется немалый реабилитационный период. Поэтому если не существует явных медицинских показаний, основательно сравните все положительные и отрицательные стороны хирургического вмешательства и примите решение.

Можно ли убрать живот после кесарева сечения? Конечно, можно, но только если не лежать на диване, а усиленно стремиться к поставленной цели, придерживаясь правильного питания и занимаясь физическими нагрузками. Чем раньше женщина задумается о том, как убрать нависший живот после кесарева, тем легче она осуществит свою мечту о красивой фигуре.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, как убрать живот после кесарева сечения

https://www.youtube.com/watch?v=54NcrjRequo

Автор

Виолета Кудрявцева

Врач

7382495РекомендуемТемпература при беременности — какая должна быть нормальная …455004РекомендуемОтеки ног при беременности: причины и лечение

Вы здесь: Главная»Роды»Как убрать выпирающий живот после кесарева?

Elix, клиника косметологии в Новосибирске — отзыв и оценка — Лиса

Обычно, что бы убрать что-то лишнее , что с трудом поддаётся коррекции спортом и питанием идут на пластические операции.

Но при реабилитации после операций надо опять-таки проходить курс эстетических процедур.

Поэтому проще и начать с них )

Я к тому, что в клинике появился очень серьезный аппарат для криолиполиза, с кучей разных насадок на…

Показать целиком

Обычно, что бы убрать что-то лишнее , что с трудом поддаётся коррекции спортом и питанием идут на пластические операции.

Но при реабилитации после операций надо опять-таки проходить курс эстетических процедур.

Поэтому проще и начать с них )

Я к тому, что в клинике появился очень серьезный аппарат для криолиполиза, с кучей разных насадок на разные части тела, в том числе и на бока и даже подбородок.

Я решила сделать живот, в той части, которая находится над швом от кесарева сечения и из-за возраста и из-за утраты чувствительности после кесарева не особо поддается коррекции.

В выборе аппарата для процедуры меня еще очень привлекло и то, что там минимум противопоказаний, что совсем уж редкость для аппаратов!

Перед процедурой , доктор Елена Ильичевская провела осмотр зоны воздействия и разметила ее карандашом.

Во время процесса , самым не приятным впечатлением было нанесение защитной салфетки , она большой площадью, в геле и холодная.

Потом на салфетку была помещена манипула, которая засосала складку .

Это не больно. Только чувствуешь само натяжение кожи.

Лежать с манипулой надо 70 минут.

Во время лежание мне предложили чай, кофе, что бы было комфортнее и согреться, если замерзла, но у меня не было никакого ощущения , что холодно, так всю процедуру и провела под медицинской одноразовой простыней, читая новости.

Отсоединилась манипула легко.

Сама складка кожи выглядела замерзшей острой глыбой.

Доктор ее разминала минут 10, предупредив, что может быть больно, но больно мне не было.

Складка расправилась.

Процедура дала мне сразу видимый эффект, хотя его обещают только через 2 недели ( с нетерпением жду, что будет) .

Еще был сильный лимфодренажный эффект .

И ,видимо, от шока , организм дал такой эффект, что и в общем черты тела слегка осунулись .

На следующий день мне звонили из клиники , интересовались, как прошла процедура, моим самочувствием.

Приятно такое внимание.

И в целом в клинике приятно, удобная зона ожидания, чай, вареный кофе, вода и соки !

В общем, осталась очень довольна, хочу попробовать еще на другие части тела )

Диастаз (расхождение) прямых мышц живота

Заболевание, о котором пойдет речь, встречается приблизительно у 1 человека из 100, причем больше всего ему подвержены женщины, особенно после родов.

Диастаз прямых мышц живота – расхождение или ослабление волокон апоневрозов, образующих «белую линию» вертикально посередине живота, в которой находится пупок. Прямые мышцы при этом расходятся в стороны. У тех, кто занимается спортом и следит за своей фигурой, данные мышцы видны в виде так называемых «кубиков». А апоневроз – это плотная оболочка прямых мышц. При формировании диастаза прямых мышц   живот приобретает «круглую» форму, происходит увеличение объема брюшной полости. Органы брюшной полости начинают из-за этого смещаться относительно их точек фиксации,  меняются их анатомические взаимоотношения, нарушается их функция.  Поэтому диастаз является не только косметическим дефектом, но и приводит к развитию множества хронических заболеваний и снижает качество жизни больных.

Какие факторы риска у мужчин?

Любые причины, после которых повышается давление в полости живота – надсадный кашель, тяжелая работа, хронические запоры, подъем тяжестей,  ожирение по мужскому типу, с формированием «пивного живота».

Какие факторы риска у женщин?

Помимо перечисленных — кесарево сечение (травма апоневроза), ранние интенсивные тренировки и тяжелая работа после родов.

Кроме того, есть пациенты, которые с рождения имеют дефекты связок и сухожилий, это приводит к грыжам и диастазу.

Классификация и проявления

Есть три степени диастаза прямых мышц живота, в зависимости от величины расхождения:

  1. До 7 сантиметров. Часто наблюдается у женщин после родов, мало изменяет внешний вид живота. Сопровождается тупыми болями в подложечной области, одышкой при ходьбе, тошнотой, вздутием живота и запорами.
  2. От 7 до 10 сантиметров. Боковые мышцы расслаблены, живот обвисает, в положении лежа явно видно углубление.
  3. Более 10 сантиметров. Серьезный эстетический дефект. Слабые мышцы пресса, увеличенный объем брюшной полости. Помимо того, развивается опущение органов. Это сопровождается запорами, одышкой, нарушениями мочеполовой системы, болями в животе. Помимо того могут возникнуть пупочные грыжи или грыжи белой линии. Это требует срочной хирургической операции.

При первых признаках появления диастаза следует обратиться к врачу, ведь гораздо легче справиться с болезнью, пока она не привела к тяжелым последствиям.

Самостоятельно диастаз не исчезает, а только прогрессирует со временем. И если при первой его стадии проблему  иногда  можно исправить с помощью специально подобранных упражнений, то в более запущенных случаях нужно хирургическое вмешательство.

Способы оперативного лечения

Делятся на традиционные и малоинвазивные.

Традиционные вмешательства

При проведении традиционных операций на стенке живота делают длинный разрез. После того, как диастаз будет исправлен, необходима долгая реабилитация. Первые три месяца есть ограничения по подъему тяжестей и занятиям спортом. Еще один серьезный недостаток традиционных вмешательств – риск рецидива и осложнений.

Малоинвазивные вмешательства

Эндоскопические методики избавления от диастаза наиболее предпочтительны в настоящее время. Причины просты: короткое пребывание в стационаре, отсутствие болевых ощущений и заметных рубцов, быстрая возможность вернуться к привычному ритму жизни.

Кроме того, эндоскопические методики редко ведут к рецидиву болезни, это всего 1% всех случаев. Есть возможность и совместных операций – например, удалить кисту яичника. Инструменты при этом вводятся через небольшие проколы брюшной стенки.

У пациенток, перенесших кесарево сечение с горизонтальным рубцом внизу живота при выполнении эндоскопической операции рубец иссекается и накладывается новый шов косметическим швом. Таким образом, количество рубцов на животе остается прежним, а форма его становится правильной.

Эндоскопическое устранение дефекта проводится или под общим наркозом, или под эпидуральной анестезией. Это позволяет выполнять такую операцию у людей с тяжелыми сопутствующими заболеваниями или у пожилых пациентов. В течение месяца после вмешательства рекомендуется использовать бандаж.

Вставать с постели можно уже в день операции. На следующий день после операции пациент самостоятельно уходит домой, а еще через 8-9 дней приходит на контрольный осмотр и снятие швов.

В «МаксКлиник» есть все, созданы все условия что необходимо для малоинвазивного лечения диастаза. Работают опытные специалисты. Своевременное обращение к врачу позволит как можно быстрее избавиться от болезни без осложнений и с достижением наилучшего косметического и функционального эффекта.

Что я могу сделать со шрамом и собачкой после кесарева сечения?

20 марта 2020 г.

У женщин, рожавших с помощью кесарева сечения, над шрамом часто остается мешочек лишней кожи, который обычно называют кесарево сечением или кесаревым сечением. Поскольку все заживают по-разному, невозможно предсказать, разовьется ли с-полка, и если да, то исчезнет ли она естественным образом. В то время как диета и физические упражнения могут помочь женщинам сбросить лишний жир после беременности, здоровый образ жизни не может помочь избавиться от шрама и выпуклости после кесарева сечения.Некоторые женщины могут обнаружить, что их палочки с полкой остаются на месте в течение многих лет, в то время как другие могут заметить, что со временем область постепенно сглаживается.

Те, у кого есть выступающая полка, могут чувствовать себя обескураженными, когда им не удается сделать живот плоским, несмотря на строгие упражнения. К сожалению, если эта проблема не проходит сама по себе, хирургическое вмешательство, как правило, является единственным эффективным решением. В отделении эстетической хирургии Ричмонда доктор Нил Земмель помогает женщинам решить различные проблемы после беременности в процессе преображения мамы, который объединяет несколько процедур в один план лечения.

Хирургия подтяжки живота, в частности, является одной из наиболее распространенных процедур, выполняемых как часть преображения мамы. Это связано с тем, что после беременности на животе обычно появляется избыточная кожа, которую можно устранить с помощью процедуры. Во время этой операции также исправляются растянутые мышцы живота, которые приводят к другому виду послеродового вздутия живота. Для женщин со шрамом от кесарева сечения и тазом подтяжка живота может удалить лишнюю кожу, выступающую над шрамом, а также подтянуть и сгладить всю область живота.

Имейте в виду, однако, что подтяжка живота включает в себя собственные разрезы и послеоперационные рубцы. Хотя эти шрамы, как правило, длиннее, чем шрам после кесарева сечения, они также имеют тенденцию быть тоньше, и отечность после кесарева сечения, как правило, больше не является проблемой. Как и в случае с любым типом рубцов, со временем они должны постепенно светлеть и сглаживаться, хотя полностью они могут никогда не исчезнуть. Чтобы помочь пациентам свести к минимуму появление шрамов, доктор Земмель предлагает методы лазерного удаления рубцов.

Для получения более подробной информации о том, как подтяжка живота может помочь уменьшить рубцы после кесарева сечения и избыток кожи, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы договориться о консультации с доктором Дж.Земмель.

Предыдущий пост Следующий пост

Закрытие или неушивание брюшины при кесаревом сечении: непосредственные и отдаленные результаты

Ayres-de-Campos 2000 Нет данных по контрольной группе. Имелась информация о первых 37 случаях, отнесенных к экспериментальной группе незакрытия.
Balat 2000 Исключено, поскольку вмешательство включает незаращение прямой мышцы и подкожной фасции, а также брюшины.Распределение было произведено «случайно» (с использованием нечетных и четных дней). Участники: 266 женщин, перенесших кесарево сечение. Вмешательства: 1. В эксперименте (134) не ушивали как висцеральную, так и париетальную брюшину, прямую мышцу и подкожную фасцию.2. Контроль (132), все слои ушиты. Исходы: время операции, время госпитализации и послеоперационные осложнения.
Behrens 1997 Размещение производилось в очередном порядке; отсутствие адекватной рандомизации и отсутствие данных.
Bjorklund 2000 Исключено, поскольку сравнивали несколько аспектов кесарева сечения, а не только незаращение брюшины. Распределение было основано на последней цифре медицинской карты. Обследовано 339 женщин, «которым предстояло кесарево сечение».1. Экспериментальная (169) методика Misgav-Ladach, как висцеральная, так и париетальная брюшина оставлены не ушитыми. 2. Контрольная (170) рутинная техника, висцеральная и париетальная брюшина ушиты. Исходы: оценка по шкале Апгар через 5 и 10 минут, течение послеоперационного периода и применение антибиотиков, количество наложенных швов, лихорадка, раневая инфекция, инфекция мочевыводящих путей, расхождение швов раны, вскрытие кишечника, дни госпитализации и послеоперационная непроходимость кишечника.
Chaudri 2009 Это постерная презентация, в которой нет данных о результатах.
Dani 1998 Это исследование не продемонстрировало каких-либо различий в краткосрочных исходах у новорожденных, рожденных с помощью кесарева сечения, независимо от того, закрыта поверхность брюшины или нет. Исключение основано на том, что результат не указан в протоколе.
Darj 1999 Исключено, поскольку весь метод Мисгава-Ладаха сравнивался с методом Пфанненштиля.Случайное распределение. Участники: 50 женщин, перенесших плановое кесарево сечение. Вмешательства: 1. Экспериментальная группа, методика Джоэля-Коэна, включающая незаращение перитонеальных поверхностей (25).2. Контрольная группа с техникой Пфанненштиля и закрытием обеих поверхностей брюшины (25). Исходы: продолжительность операции, объем кровотечения, необходимые дозы анальгетиков, внешний вид рубца и продолжительность госпитализации.
Decavalas 1997 Это хорошо проведенное рандомизированное исследование не дало однозначного ответа относительно того, была ли закрыта брюшина в контрольной группе Пфанненштиля.Похоже, что измеряемым исходом была техника вскрытия брюшной полости, и она не может оценивать закрытие брюшины по сравнению с незаращением, даже несмотря на то, что первоначальное описание Пфанненштиля включает закрытие поверхностей брюшины. Следовательно, этого нельзя предположить. Автору были написаны письма с разъяснениями, но по состоянию на ноябрь 2006 г. ответа не последовало.
Ferrari 2001 Исключено, поскольку вся методика Мисгав-Ладах сравнивалась с методикой Пфанненштиля. Распределение было произведено случайным образом с использованием запечатанных конвертов.Участники: 158 женщин, которым было проведено кесарево сечение. Вмешательства:1. Экспериментальный (83), методика Джоэля-Коэна, включающая незакрытие обеих поверхностей брюшины и однослойное закрытие разреза матки. 2. Контроль (75), методика Пфанненштиля с закрытием обеих поверхностей брюшины. — операционная кровопотеря, продолжительность госпитализации, использованные тотальные швы.
Franchi 1998 Исключено, поскольку вмешательство включало разрез Джоэла-Коэна, а также незаращение брюшины.Распределение производилось «случайно». Участницы: 299 женщин, которым было проведено кесарево сечение. Вмешательства: 1. Экспериментальный (149), разрез Джоэля-Коэна и незаращение обеих поверхностей брюшины.2. Контроль (150), разрез по Пфанненштилю и закрытие обеих поверхностей брюшины. Исходы: время операции, интраоперационная кровопотеря, переливание крови, повреждение мочевого пузыря, расхождение швов раны, эндометрит, сепсис, лихорадка и инфекции мочевыводящих путей.
Gaucherand 2001 Исключено, так как вся методика Мисгава-Ладаха сравнивалась с методикой Пфанненштиля.Проспективное рандомизированное исследование. Участники: 104 женщины, перенесшие кесарево сечение. Вмешательства: 1. 49 женщин экспериментальной группы, методика Мисгава-Ладаха без закрытия обеих поверхностей брюшины.2. 55 женщин в группе Пфанненштиля с закрытием обеих поверхностей брюшины — контроль. госпитализация.
Ghezzi 2001 Исключено, так как весь метод Джоэля-Коэна сравнивался с методом Пфанненштиля.Проспективное рандомизированное исследование. Участники: 310 женщин, перенесших кесарево сечение. Вмешательства: 1. Экспериментальная 152 Joel-Cohen с незаращением обеих поверхностей брюшины.2. 158 женщин, перенесших операцию по Пфанненштилю с ушиванием обеих поверхностей брюшины. Исходы: время операции, время вскрытия, длина лапаротомной раны, интраоперационные осложнения и послеоперационная заболеваемость.
Hagen 1999 Исключено, поскольку сравнивались несколько методов, а не только незакрытие брюшины.Женщины были «распределены случайным образом». Участники: 98 женщин, которым было проведено кесарево сечение. Вмешательства:1. Экспериментальный (48) Мисгав-Ладах, незаращение как висцеральной, так и париетальной брюшины.2. Контрольная группа (50) Метод Пфанненштиля, у женщин были закрыты обе поверхности брюшины. Исходы: время от разреза кожи до родов, продолжительность операции, необходимые анальгетики, проблемы с заживлением ран, функция кишечника и мочевого пузыря, инфекция мочевыводящих путей и продолжительность пребывания в больнице.
Heimann 2000 Исключено, потому что это сравнение методов Мисгава-Ладаха и методов Пфанненштиля, а не только незаращения брюшины.
Ho 1997 Исключено, поскольку неясно, какие данные относятся к какой группе, и, по-видимому, использовалась стандартная ошибка среднего, а не стандартные отклонения (различия, заявленные как незначимые, были бы значимыми, если бы цифры были стандартными отклонениями). ). Проспективное рандомизированное исследование, «случайно распределенное». Участницы: 190 женщин, перенесших кесарево сечение. Вмешательства:1. 96 женщин с незаращением обеих поверхностей брюшины.2. 94 женщины с закрытием обеих поверхностей брюшины.Исходы: продолжительность операции, длительность госпитализации, визуальная аналоговая оценка боли, необходимое количество анальгезии, лихорадка, раневая инфекция.
Hojberg 1996 Различий в дозах анальгетиков между двумя группами обнаружено не было. Однако исследование не включало числовую информацию, поэтому оно было исключено. Информационное письмо автору, написанное в ноябре 2006 г.
Jacobson 1992 Это проспективное исследование не предоставило данных для анализа.
Juszczak 2011 В этом документе рассматривается возможность проведения рандомизированного исследования в развивающейся стране. Он не касается ни одного из результатов.
Khadem 2008 В этой постерной презентации нет подробных данных.
Khadem 2009 Это почтовая презентация подробностей данных о результатах, которые искали, но тщетно. Однако незаращение брюшины привело к улучшению исходов, таких как инфекционная заболеваемость и продолжительность операции.
Lange 1993 Исследование было псевдорандомизированным, и данные были неполными. Это исследование показало, что инволюция матки наступила раньше в незаращенной группе.
Moreira 2002 Сравнение всей операции Мисгав-Ладах с традиционной техникой, а не только с незакрытием брюшины.
Ohel 1996 Это было хорошо проведенное рандомизированное контролируемое исследование, в котором изучалось использование закрытия или незаращения брюшины при кесаревом сечении наряду с использованием двухслойного или однослойного закрытия матки.К сожалению, из-за используемой методологии было невозможно отделить влияние двух- или однослойного ушивания матки от закрытия или незаращения брюшины на время операции и заболеваемость.
Rathnamala 2000 К сожалению, хорошо описанное исследование, метод группового отбора не был указан, отсюда и исключение. Наблюдается дисбаланс пропорций при вертикальном абдоминальном разрезе (45% в незаращенной группе против 65% в группе закрытой).
Rengerink 2011 В этом исследовании сравнивались 2 метода закрытия кожи — кожные скобы или швы. Он также оценил необходимость или отсутствие подкожно-жирового слоя. Он не смотрел на закрытие брюшины.
Sodowski 2000 Метод рандомизации не был указан, и данные не были предоставлены в пригодном для использования формате. Тем не менее, результаты в этом исследовании следовали общей тенденции в пользу незаращения брюшины в отношении продолжительности операции и частоты осложнений.
Stark 1995 Ретроспективный анализ 2 различных операционных методов, проведенных 2 группами хирургов с использованием различных методов закрытия матки и брюшины. Отмечалось значительное снижение фебрильной заболеваемости и спаек в повторных срезах, когда брюшина не была ушита, без различий в изменениях гематокрита или гемоглобина. Хотя анализ 2 групп не выявил различий по возрасту, беременности, беременности, паритету, предшествующему кесареву сечению или разрыву плодных оболочек, это не было рандомизированным контролируемым исследованием, и поэтому оно исключено.Направление действия соответствует включенным исследованиям.
Свигос 1990 Данные искали, но тщетно.
Ugur 2010 Очень важный долгосрочный результат образования спаек в этом исследовании, но данные для анализа предоставлены не были. Это тезисы выступления на конгрессе.
Wallin 1999 Исключено, поскольку незакрытие брюшины не было единственным изучаемым вмешательством. Распределение проводилось по последней цифре номера больницы (четное или нечетное).72 женщины, перенесшие кесарево сечение через разрез по Пфанненштилю.1. Экспериментальный (36), незаращение париетальной и висцеральной брюшины.2. В контроле (36) ушивали как висцеральную, так и париетальную брюшину. Послеоперационная заболеваемость, дни в стационаре.
Woyton 2000 Участники были разделены на 2 группы без рандомизации (307 без закрытия висцеральной брюшины, 270 закрытия). Примечательно, что незаращение брюшины ассоциировалось с меньшим количеством спаек брюшины мочевого пузыря.
Xavier 1999 Исключено, так как использовалась вся методика Джоэла-Коэна. 23 женщины в экспериментальной группе Джоэля Коэна, включая незаращение обеих поверхностей брюшины.2. 23 женщины в контрольной группе по методике Пфанненштиля, где обе поверхности были закрыты. Исходы: продолжительность операции, дозы анальгетиков, опорожнение кишечника, послеоперационная лихорадка и антибиотики, рубцовые осложнения.

Решения для кесарева сечения: как избавиться от псов и уменьшить «полку в животе»

Только за последние 2 недели я случайно встретила ТРЕХ разных мам, которые задали мне один и тот же вопрос. Затем, читая мои комментарии в социальных сетях, я понимаю, что даже БОЛЬШЕ из вас надеются получить мой ответ (снова) на тот же вопрос. Это знак, если вы спросите меня. Признак того, что многие мамы имеют общую проблему и не могут найти помощь НИГДЕ! Это знак того, что вам нужно, чтобы я написал об этом в блоге.😉 Теперь обычно я включаю в свои посты пап, тётушек, нянек или любую похожую на маму фигуру. Но это один вопрос и ответ, который может относиться только к матери, которая держала в животе человека размером с арбуз (или двух) в течение 9 месяцев!

Если у вас было кесарево сечение или гистерэктомия, и вы боретесь с боевым хирургическим ранением, этот пост для ВАС! Теперь не прекращайте читать, если это не вы… эти советы и рекомендации применимы к любому послеродовому животу.

Общий вопрос звучит примерно так: «У меня было кесарево сечение X # лет назад, и теперь у меня есть эта полка кожи, чтобы сопровождать мою собаку, от которой я просто НЕ МОГУ избавиться!!! Как я могу избавиться от полочки на животе и послеродового мешка?» О, мама… эта лишняя кожа, которая собирается на линии разреза бикини после операции на животе, может быть такой же неприятной, как и кажущаяся постоянной выпуклость! Я понимаю… вы делаете все возможное, чтобы избавиться от него, но иногда кажется, что оно просто не хочет уходить.И не говоря уже о том, что это одно из худших возможных мест для идеального профиля, которым вы хотите похвастаться после того, как вытащили этого ребенка. Что ж, дамы… пришло время раз и навсегда избавиться от Spanx и решить эту проблему с полками на животе!

Прежде чем мы приступим к моим проверенным упражнениям, мне нужно прояснить две вещи:

  1. Пресс делается на кухне , как я всегда говорю. В то время как людям нравится думать, что неограниченные скручивания или приседания с отягощением могут помочь уменьшить слой вокруг полки живота (и получить тот пресс, о котором мы всегда мечтали), холодная суровая правда заключается в том, что упражнения на пресс не имеют НИЧЕГО общего с минимизацией этого. слой жира над вашим прессом, чтобы показать «кирпичи» под ним.Это полный миф, что вы можете точечно уменьшить , очень усердно работая над областью. Жир теряется во всем мире , то есть по всему телу одновременно. Вы можете заметить более быструю потерю жира в определенных областях, но это не имеет ничего общего с упражнениями, выполняемыми для тонуса или работы мышц. Итак, как сжигается жир? При правильном питании, в первую очередь, и за счет увеличения дефицита калорий с помощью физических упражнений.
  2. То, что ваша лишняя кожа на животе еще не подтянулась, НЕ означает, что этого не произойдет. Хотя это не всегда так, я хочу, чтобы молодые мамы были терпеливы к своим телам! Любая лишняя / дряблая кожа на вашем животе, вероятно, со временем подтянется (даже если немного) в зависимости от эластичности вашей кожи. Но если у вас есть немного дряблой кожи, которая не вернется после тяжелой работы и сжигания жира, факт в том, что нам, возможно, придется научиться жить с этим — и ценить то, что это одна из наших достойных боевых ран, которые мы получили. создавая наше маленькое чудо на земле или переживая эту операцию.

Таким образом, хотя вы не можете уменьшить слой или избавиться от полки с помощью упражнений (мы только что установили, что это делается с помощью питания), силовые тренировки играют жизненно важную роль в формировании мышц под слоем жира и кожи. Правильно тренируя мышцы живота, вы придадите этим мышцам некоторую форму и создадите правильную силу кора, что поможет вам ПОЛНОСТЬЮ избавиться от пса. Бонус: как только этот слой исчезнет (при правильном питании), вас будет ждать красивый плоский пресс.

Более того, мы собираемся создать прочное ядро ​​изнутри, чтобы помочь свести к минимуму слишком распространенное состояние для послеродовых мам, известное как диастаз прямых мышц живота (расслоение живота).

Вот мои 5 любимых движений, которые помогут сделать пресс плоским, укрепить корпус, уменьшить объем ягодиц и снова начать чувствовать себя прекрасно.

**ПРИМЕЧАНИЕ. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем выполнять ЛЮБОЕ из этих движений после родов/после операции, так как тело каждой женщины заживает с разной скоростью.

Пылесосы: Это моя ежедневная тренировка для пресса!! Иногда я делаю это два раза в день.Просто и ясно: сидя, стоя или лежа на спине, вдохните, чтобы полностью надуть легкие, затем выдохните. Как только весь воздух выйдет из легких, задержите дыхание, «втягивая» внутреннюю часть нижней части живота, втягивая пупок и поднимая его к позвоночнику. Удерживайте столько, сколько сможете, даже если до начала всего 10 секунд. Когда вы больше не сможете задерживать дыхание, медленно вдохните, пока ваш пресс остается втянутым. Работайте до 5-10 подходов по 30 секунд каждый день.

Выглядит так: Вдохните, наполняя легкие…

Полностью выдохнуть…

«Втяните» нижнюю часть живота и удерживайте.

Вид сбоку движения во время удержания части…

Вакуумы воздействуют на внутренние мышцы кора, которыми слишком часто пренебрегают, и помогают улучшить осанку, подтянуть талию и стабилизировать спину (а мы все нуждаемся в этом после 9 месяцев вынашивания ребенка!!).

Вращения на дюбелях: Это еще одно движение, которое сосредоточится на тех внутренних мышцах кора, которые упускают из виду, а также добавят некоторую стимуляцию косых мышц, чтобы помочь увеличить вашу талию.Как делать: с палкой или метлой на спине выполните вакуум. На выдохе/частично втяните, продолжайте задерживать дыхание и сжимать нижнюю часть живота, медленно поворачиваясь из стороны в сторону. Выполните столько повторений, сколько сможете на каждую сторону, пока вам не понадобится дышать. Отдых. Повторяйте 5-10 раз каждый день, когда делаете это.

Выглядит так: Вдохните, полностью наполнив легкие…

Выдохните весь воздух из легких…

Втяните нижнюю часть живота и удерживайте…

Медленно напрягите пресс и повернитесь в сторону…

Потом к другому.

Планки: Планки являются одним из лучших стабилизирующих упражнений для вашего корпуса и буквально нацелены на каждую мышцу живота. Примите положение планки с пальцев ног, локти на земле (можно выполнять с колен, если пальцы слишком сложны). С вашим телом в прямой / жесткой линии и напряженным кором, втягивая пупок внутрь и вверх к позвоночнику, удерживайте положение так долго, как сможете. Работайте до 5 подходов по 30 секунд каждый раз, когда вы выполняете.

Heel Slides: Это еще одно упражнение для укрепления мышц кора и минимизации диастаза прямых мышц живота для нас, мам после родов, которое фокусируется на внутренних мышцах кора. Этот нацелен на нижнюю часть пресса больше, чем другие… именно там, где разрез бикини. Лежа на спине с согнутыми под углом 90 градусов коленями, выполнить вакуум (вдох, выдох, втягивание). На выдохе и втягивании медленно вытяните одну пятку до полного выпрямления, затем вернитесь в исходное положение. Вдохните, выдохните и повторите.Начните с 3 подходов по 10 повторений на каждую ногу, постепенно доводя до 5 подходов по 15 повторений на каждую ногу.

Выглядит так: Выполнить вакуум…

Втягивая, напрягая пресс и задерживая дыхание, медленно сдвиньте одну пятку вниз в положение вытянутой ноги…

Затем вернитесь назад и повторите с другой ногой.

Вдохните и повторите.

Скручивания с отягощением (с осторожностью): Это для тех, кто хочет большего!!! Я рекомендую это ТОЛЬКО в том случае, если вы ЗНАЕТЕ, что у вас нет диастаза прямых мышц живота, И когда ваш врач разрешил вам выполнять упражнения, которые немного более интенсивны.Это одно движение из 5, которое в основном фокусируется на внешних мышцах живота (прямых мышцах живота) — тех, которые вы видите, когда слой снят. Лежа на скамье, плечи свешиваются за край, а соответствующий вес за шеей (или без веса для начала), выдыхайте, когда вы поднимаетесь так высоко, как только можете, а затем вдыхайте, опускаясь. Повторите 3-5 подходов по 10 раз.

Рекомендация: Хотя я рекомендую выполнять упражнение №1 каждый день, остальные можно комбинировать и сочетать.Мне нравится комбинировать упражнение №1 (пылесосы) с одним из других движений, чередуя их каждый день. Короче говоря, 7 дней в неделю я ЧТО-НИБУДЬ делаю, даже если просто пылесосю.

Имейте в виду, что каждое упражнение выполняется с «втягиванием». Втягивание НЕ является втягиванием — это втягивание из нижней части живота . Каждый раз, когда выполняется упражнение на пресс, оно должно выполняться с учетом этого, иначе мы рискуем на самом деле СОЗДАТЬ «пупырку» внизу живота. Воздействуя на эти мышцы при каждом упражнении, мы предотвращаем это.

И последнее замечание… все дело в том, чтобы делать один маленький шаг за другим. Хотя это может показаться не таким уж большим, постоянство принесет вам желаемые результаты и животик, которого вы заслуживаете! Попробуйте их и не стесняйтесь комментировать ниже с соответствующими вопросами. Отвечу на сколько смогу!

И, ребята… Я так рада поделиться своим Abs After Baby-Closing the Gap Program , 100% БЕСПЛАТНО ! Проверьте это здесь.

Ксохо,

Хайди

Связанное чтение:

Диастаз прямых мышц живота: ликвидация разрыва
Циклирование углеводов 101
Эмоциональное питание: как взять под контроль раз и навсегда

После кесарева сечения швы или скобы?

Эми Нортон, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) – Новое исследование предполагает, что женщины, родившие с помощью кесарева сечения, имеют одинаковые косметические результаты независимо от того, закрыта ли рана стежками или скобами.

Женщина поднимает внука из колыбели, пока ее дочь отдыхает после кесарева сечения в родильном доме Рамона Гонсалеса Коро в Гаване, 24 января 2008 года. REUTERS/Claudia Daut

Существует несколько способов, которыми хирурги могут закрыть рану после кесарева сечения: с помощью скоб или различных типов швов, в том числе швов, которые необходимо снять, и швов, сделанных из материалов, впитывающихся в тело. Но мало что известно о том, различаются ли косметические результаты при использовании различных методов.

Для нового исследования итальянские исследователи случайным образом распределили 180 женщин, перенесших кесарево сечение, на один из четырех методов закрытия раны: скобы или один из трех типов швов, включая рассасывающиеся швы и швы, которые необходимо было снять.

Исследование показало, что через два и шесть месяцев не было общих различий между косметическими результатами в группах, основанных как на оценках независимых пластических хирургов, так и на собственном восприятии женщинами их заживления рубцов.

Полученные данные свидетельствуют о том, что, вообще говоря, женщины, перенесшие кесарево сечение, могут рассчитывать на получение одинаковых эстетических результатов независимо от типа закрытия раны, отмечает ведущий исследователь доктор Б.Об этом Reuters Health сообщила Антонелла Кроми из Университета Инсубрии в Варезе, Италия.

Тем не менее, результаты варьируются от пациента к пациенту, и они также зависят от других факторов, помимо использования скоб или швов.

«Окончательный вид и функция зажившей кожи зависят от факторов пациента, которые часто находятся вне контроля хирурга», — сказал Кроми.

У женщин с более темной кожей, например, чаще, чем у женщин со светлой кожей, образуются келоиды — участки возвышающейся, иногда зудящей или болезненной рубцовой ткани.Кроме того, у курильщиков и женщин с определенными заболеваниями, такими как диабет или любое состояние, требующее использования определенных видов стероидов, рубцы заживают хуже, чем у других женщин, отметил Кроми.

В этом исследовании у большинства женщин во всех четырех группах к шестому месяцу после родов развились «зрелые» рубцы после кесарева сечения. Это означало, что шрам был светлым и плоским на коже.

У аналогичного процента женщин в каждой группе был более заметный рубец с линией красной приподнятой кожи, ограниченной местом хирургического разреза.Это включало 39 процентов женщин, которым наложили скобы, и от 34 до 44 процентов женщин, которым наложили различные типы швов.

Решение о том, как закрыть разрез кесарева сечения, традиционно принимает хирург. Скобы часто предпочтительнее, потому что этот метод быстрее, чем сшивание, что может быть лучше для пациентов и защищает врача от несчастных случаев с уколом иглой.

С другой стороны, некоторые женщины могут предпочесть рассасывающиеся нити, поскольку их не нужно снимать.

«Я считаю, что окончательное решение о выборе метода и шовного материала должно приниматься с учетом комфорта пациента… и мнения хирурга», — сказал Кроми.

ИСТОЧНИК: здесь, Американский журнал акушерства и гинекологии, онлайн, 26 апреля 2010 г. рассказать нам о.

После родов с помощью кесарева сечения у вас могут появиться послеродовые газы и боли в животе, вызванные скоплением в кишечнике.Это совершенно нормально в течение нескольких дней после родов, но часто может стать сюрпризом для молодых матерей, когда друзья с младенцами забывают рассказать вам об этом некрасивом побочном эффекте ребенка!

Послеродовые газы могут быть вызваны множеством различных причин, и боли в животе можно облегчить дома с помощью некоторых быстрых домашних средств. Если вы беспокоитесь или испытываете сильную боль из-за газа, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке, но обычно боль проходит в течение нескольких дней после родов.

Если вы хотите узнать больше о том, чего ожидать во время беременности и материнства, то почему бы не прочитать эту статью о средствах защиты ушей для детей или задать эти вопросы своему педиатру?

Почему у вас болит газ после блока C?

Газовая боль — очень распространенное явление после беременности, которое может вызывать сильную боль. Гормон прогестерон вырабатывается для поддержки во время беременности, что вызывает расслабление мышц тела. Это означает, что все ваши мышцы, включая кишечник, начинают замедляться, а это означает, что ваше пищеварение в конечном итоге займет намного больше времени, чем обычно.Это приводит к внутреннему накоплению газов, заставляя вас вздуваться, отрыгивать и пукать, часто без особого внимания со стороны вашего тела.

Вы также можете испытывать более сильную боль от газов после беременности из-за любого повреждения тазового дна. Если вы растянули или порвали мышцы анального сфинктера, у вас может возникнуть анальное недержание мочи. Половина всех женщин, которые повреждают эти мышцы, испытывают изменения в своих привычках дефекации. Эти изменения могут быть чем угодно: от анального подтекания или неотложных позывов к дефекации до потери контроля над газообразованием, жидким стулом или даже твердым стулом.Большинство женщин, перенесших кесарево сечение, не повредили эти мышцы, но если у вас было экстренное кесарево сечение после попытки родить естественным путем, вы можете испытывать это послеродовое состояние.

Запор может быть еще одним послеродовым побочным эффектом, и если вы испытываете боли, вызванные газообразованием, которые застревают внутри вас и причиняют невероятную боль, то причиной может быть запор. В первую неделю после родов через естественные родовые пути или через кесарево сечение ваш кишечник значительно замедлится, давая вашему телу время для отдыха.Признаки запора и скопившегося газа, к сожалению, могут сохраняться на шесть недель или больше и вызывать сильную газовую боль. Это можно распознать по твердому комковатому стулу, дискомфорту в животе, нечастому стулу и натуживанию во время дефекации. Вам может казаться, что вы не полностью опорожняете кишечник, когда пользуетесь туалетом, но вы не в состоянии это сделать.

Если у вас было кесарево сечение, ваш врач может предложить вам некоторые добавки для вашего здоровья, чтобы помочь вашему выздоровлению. Добавки железа могут быть еще одной причиной запоров и болей в области живота.Некоторые обезболивающие, которые вам пропишут после операции, также могут вызывать вздутие живота и запоры.

Диета, которой вы придерживаетесь после родов, также может быть одной из причин более сильного газообразования и вздутия живота во время восстановления. Здоровая пища, такая как бобы, цельнозерновые продукты, молочные продукты и некоторые фрукты и овощи, может вызвать повышенное газообразование. Жевательная резинка, газированные напитки и леденцы также могут быть виноваты. Если вы испытываете газы, когда вашему ребенку несколько месяцев, то ваша диета может быть главным виновником.Если вы заметили, что газы у вас появляются гораздо чаще, когда вы едите определенную пищу, то, вероятно, стоит поговорить с врачом, так как у вас может быть чувствительность к этой конкретной пище.

У родителей, родивших более одного ребенка, недержание мочи с возрастом ухудшается. Это было обнаружено в ходе исследования шведских ученых, которые обнаружили, что женщины, которые все еще испытывают проблемы с анальным отверстием более девяти месяцев после родов, вероятно, будут иметь эти проблемы на всю жизнь, если они не обратятся за медицинской помощью.

Итак, как долго должны продолжаться послеродовые газы? Это может варьироваться от женщины к женщине, но газ должен исчезнуть сам по себе в течение нескольких недель после родов. Если вы испытываете боли после этого времени, рекомендуется обратиться к врачу за советом или попробовать некоторые из наших методов, описанных ниже, чтобы облегчить боль во время выздоровления.

Обратите внимание, что после кесарева сечения вы, вероятно, будете ощущать болезненность и болезненность в течение шести недель. Кровотечение и выделения нормальны во время восстановления после кесарева сечения, и эти боли должны начать проходить сами по себе после этого времени.

Как облегчить боль от газов после A C Раздел

Послеродовая боль от газов после кесарева сечения часто может пройти сама по себе, но есть также несколько методов лечения, которые помогут вам облегчить боль от газов.

Если ваш врач рекомендует добавки железа, спросите, можете ли вы подождать, пока у вас не будет одного или двух опорожнений кишечника после родов, прежде чем начинать их принимать. Это позволит вам очистить свое тело в течение нескольких дней после хирургической процедуры и уменьшит вероятность появления газов и запоров в ближайшие дни.

Теплый компресс на живот может уменьшить боль и газы.

Если вы принимаете обезболивающие, попробуйте перейти на ибупрофен (с разрешения врача), который может остановить запоры и газы, вызванные ими.

Ваше тело перенесло болезненную операцию, поэтому важно дать ему как можно больше отдыха. Спите, когда спит ваш ребенок, и когда вы можете позволить своему телу восстановиться.

Если можете, попробуйте вставать и ходить по 5-10 минут несколько раз в день.Это заставит ваше тело двигаться и поможет вам вернуть здоровье кишечника в норму.

Внесение изменений в диету может иметь огромное значение для здоровья вашего кишечника, если вы подозреваете, что ваша диета вызывает повышенное газообразование. Поэкспериментируйте с тем, какие продукты ухудшают ваше самочувствие, и попробуйте отказаться от бобовых, молочных и цельнозерновых продуктов, кроме риса и лука. Возможно, вы захотите держаться подальше от спаржи, цветной капусты, брокколи, белокочанной капусты, яблок, персиков и груш.

Исключение из вашего рациона леденцов, газированных напитков, жевательной резинки и продуктов с высокой степенью переработки также должно помочь вам избавиться от газовых болей, которые вы испытываете.Замените их клетчаткой, такой как отруби, ягоды, зеленые овощи и чернослив, чтобы помочь вашему кишечнику.

Рекомендуется пить много воды, а теплые жидкости даже лучше размягчают стул, чем холодная вода. Употребление травяных чаев или теплой воды от двух до четырех раз в день может помочь вам избавиться от газов, которые вы испытываете.

Позы для облегчения газовой боли после секции A C

Многие женщины любят использовать позы йоги, такие как «поза счастливого ребенка», чтобы помочь укрепить мышцы тазового дна и заставить кишечник двигаться.Чтобы выполнить эту позу, вам нужно лечь на спину и подтянуть ноги к груди, согнув колени. Положите руки на внутреннюю сторону каждой голени и удерживайте положение столько, сколько вам удобно, сгибая и разгибая ноги. Мы не советуем это делать, если у вас только что было кесарево сечение, потому что вам потребуется некоторое время на восстановление после кесарева сечения, прежде чем вы начнете двигаться. Это хорошая идея, чтобы поговорить со своим врачом, прежде чем вообще тренироваться, чтобы узнать, что он вам посоветует.

Еще одна поза йоги, которая может помочь при метеоризме, — это «поза кошки», в которой вы встаете на руки и колени и осторожно поднимаете живот.Эта поза растянет любые пузырьки газа таким образом, чтобы не повредить кесареву сечению.

Подъем коленей, когда вы медленно ложитесь к груди, поможет разогнать любой газ, скопившийся внутри вашего тела. Старайтесь не перенапрягаться, если чувствуете боль.

Массаж живота после операции значительно облегчит повышенное газообразование. Мягко надавите вниз, пока вы массируете живот по часовой стрелке, и вы будете мягко двигаться вперед.

Вы также можете укрепить мышцы тазового дна в домашних условиях, особенно если вы испытываете анальное недержание мочи, а также боли в животе. Не менее трех раз в день выполняйте от восьми до двенадцати сокращений мышц тазового дна, удерживая каждое из них в течение шести-восьми секунд. Для этого вам просто нужно согнуться, как если бы вы сдерживали испражнения. Опять же, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какую-либо физическую активность после кесарева сечения.

Когда следует беспокоиться о болях в животе после родов Раздел

Избыточное газообразование может показаться неприятным побочным эффектом беременности, но в большинстве случаев это просто естественная часть родов.Если вы испытываете сильные боли после кесарева сечения, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог понять, как помочь, и нужно ли что-то делать.

В некоторых случаях сильную боль в животе можно спутать с инфекцией матки. Другими признаками этого могут быть аномальные выделения из влагалища, усиливающееся кровотечение, лихорадка, тошнота или рвота. Немедленно позвоните своему врачу, если вы думаете, что это может быть причиной.

В противном случае, если запор длится дольше трех или четырех дней после операции, рекомендуется обратиться к врачу.

Любые признаки анальной недостаточности также должны быть тщательно обследованы, чтобы при необходимости можно было провести восстановительную операцию, чтобы убедиться, что ваше тело заживает здоровым образом.

Если вы считаете, что у вас могут быть газы из-за пищевой аллергии или других диетических причин, позвоните своему лечащему врачу, чтобы выяснить, что это может быть.

Если эта статья оказалась вам полезной, то почему бы не взглянуть на наше руководство о том, как сдать тест на толерантность к глюкозе или пройти все возрастные регрессии сна?

Восстановление после кесарева сечения: качественное исследование рассказов женщин в штате Виктория, Австралия | BMC Беременность и роды

Социально-демографические характеристики

Социально-демографические данные участников исследования по трем зонам клинической практики обобщены в таблице 1.Двенадцать женщин описали, как им было проведено первое кесарево сечение по причинам, потенциально способным спасти жизнь (Центральная зона). Одиннадцать женщин описали клиническую неопределенность (серая зона), а девять женщин заявили, что они активно искали хирургического вмешательства (материнская просьба) при отсутствии клинических показаний (периферическая зона) во время их первого кесарева сечения (таблица 2). Всего в выборке было 67 родов (68 родов), 50 кесаревых сечений и 17 вагинальных родов. Было сочетание запланированных и незапланированных хирургических процедур, инструментальных и самостоятельных вагинальных родов.

Таблица 1 Характеристики опрошенных на момент первого кесарева сечения Таблица 2. Краткий обзор трех областей клинической практики

Проблемы со здоровьем, с которыми женщины сталкивались после кесарева сечения, были разнообразны. Почти все женщины (30/32), независимо от причины кесарева сечения, описали как минимум одно осложнение или проблему со здоровьем, связанную с хирургическими родами.

Быть «хорошей матерью»: трудности следования послеоперационным советам после кесарева сечения

Женщины рассказали, как перед выпиской из больницы им давали обычные послеоперационные рекомендации, которым они должны следовать в течение как минимум четырех-шести недель после кесарева сечения.Этот совет заключался в том, чтобы избегать любого поведения, которое могло бы вызвать растяжение мышц живота, дополнительную боль или расщепление раны. Поднятие тяжестей (например, полная корзина для белья), вытягивание рук высоко над головой (необходимо привязать одежду к внешней бельевой веревке), вождение автомобиля и вступление в половую связь — вот некоторые из действий, от которых, по сообщениям женщин, им советовали воздерживаться. в краткосрочной перспективе. Женщины, как правило, были разочарованы физическими ограничениями, налагаемыми кесаревым сечением. Это было непредвиденным негативным последствием хирургических родов, даже если они чувствовали себя хорошо подготовленными к послеоперационному периоду.Женщины также были склонны чувствовать себя виноватыми, когда действовали вопреки советам, чтобы выполнять рутинную работу по уходу за младенцем и выполнением домашних обязанностей.

Зона клинической практики первого кесарева сечения указана после каждой цитаты. Псевдонимы используются для защиты личности участников исследования.

Кэрол и ее муж жили на ферме примерно в 400 км от третичной больницы, где ей сделали экстренное кесарево сечение на 34 неделе беременности. Она рассказала, как они с мужем отправились в долгий путь домой после выписки из больницы, через две недели после рождения ее первого ребенка:

Я выехала из [города], потому что мой муж не ездит [в город]! Он сел за руль, и я не могу сказать, где мы остановились.Мы оказались там, где не должны были быть! И я просто говорю: «Просто остановись, просто остановись». Потому что он очень расстроен… Потому что он привык быть в деревне, я полагаю. Так что, конечно, мы пропустили все повороты, и в итоге я переоделся и поехал. И я сказал: «Ну, это правило исчезло». [Центральная зона]

Как только Кэрол оказалась дома, у нее не было другого выбора, кроме как сесть за руль, хотя она делала это вопреки советам, потому что должна была обеспечивать свою семью:

Тяжело, потому что, мол, не надо гонять…сколь угодно долго… Я живу в 20 минутах от города, так что если я не поеду, то молока и хлеба у нас на столе не будет. [Центральная зона]

Неспособность подчиняться правилам, описанная Кэрол в ее первой цитате, вызывала у женщин беспокойство. Кара сказала:

Вы получаете этот совет, и если вы следуете этому совету, это хорошо. … Мне приходилось водить машину и делать дополнительные вещи. … Я волновался, но я мало что мог сделать, я должен был это сделать.Больше никого не было. [Серая зона × 2]

Как и у большинства женщин, участвовавших в исследовании, у Леони была небольшая поддержка дома:

Медицинская сестра, которая приходит и навещает… говорит: «Теперь ты не за рулем?» … «А вы не вешаете белье на веревку?» … Я просто сказал ей: «Нет, нет, нет, я не делаю ничего из этого». Но как еще он собирался выбраться оттуда? Потому что [мой партнер] работал, и он не так много может сделать. Я не собираюсь ждать, пока он вернется домой, чтобы повесить белье на веревку.[Серая зона × 3]

Роуз мало помогала, когда родился ее первый ребенок. Ее муж не оказывал ей эмоциональной или физической поддержки, а ее семья и друзья жили слишком далеко, чтобы предложить какую-либо практическую помощь. Роза заметила:

Первый раз я пришла домой, а мой муж на тот момент неделю болел. И дом был в полном руинах, и его не убирали пылесосом, и все такое. И первое, что я сделала, когда вошла, пропылесосила дом! [Периферийная зона]

Личные обстоятельства Роуз не оставляли выбора в отношении таких задач, как уборка пылесосом, хотя она знала, что это противоречит полученным ею советам.

В отличие от женщин, которые считали, что у них нет другого выбора, кроме как заниматься домашними делами, Бриджит оставила управление своим домом и заботу о ребенке в руках своего партнера. Бриджит противопоставляет свой опыт выздоровления; первый раз живу в городе а второй в провинциальном городке. Она сказала:

Мне сказали, что мне нельзя ничего делать шесть недель; например, не поднимать тяжести или что-то в этом роде в течение шести недель. Так что [мой партнер] в основном был мамой для [нашего сына] в течение первых шести недель.В то время он не работал. … Он все сделал для меня, он пошел и сделал работу по дому, все постирал, убрал детскую комнату; он сделал абсолютно все для меня. Но это был странный опыт, потому что мы все сделали сами. После [нашего второго] мы переехали сюда, и большую часть времени мне помогали мама, другие друзья, семья и все такое, и это сильно отличается от того, что было в [городе], потому что мы все делали сами. Мы знали двух человек, и все.И да, так что у нас не было никакой помощи ниоткуда. [Центральная зона + ВБ × 2]

Женщины критиковали советы, которые они получили перед выпиской из больницы. Почти всегда они были главными опекунами своего новорожденного. Обычно у них были другие дети, о которых нужно было заботиться, и иногда родственникам требовалась их помощь. В целом женщины по-прежнему обеспечивали питанием, возили детей старшего возраста в школу, посещали медицинские учреждения и ухаживали за детьми; делал покупки и выполнял большую часть домашних обязанностей.Хотя они признавали, что их поведение противоречит полученным советам, женщины считали, что у них практически нет выбора. Их основная роль и обязанность заключались в том, чтобы быть хорошей матерью для своего новорожденного и других детей, а также быть хорошим партнером, дочерью или сестрой, в зависимости от индивидуальных обстоятельств. Редко женщины были основными получателями помощи (особенно после первых нескольких дней дома) со стороны членов семьи или других лиц в первые шесть послеоперационных недель.

Неожиданная боль и ограничение подвижности

Женщины описали кратковременную и длительную боль после кесарева сечения.Выполнение обычных действий в повседневной жизни требовало значительных усилий и времени. Женщины рассказали, что получали противоречивые советы от различных медицинских работников о безопасных лекарствах при грудном вскармливании, и поэтому, чтобы избежать вреда, вместо этого предпочитали обходиться без них или принимать субтерапевтические дозы. Некоторые женщины могли сравнить свое выздоровление после кесарева сечения и вагинальных родов.

Первый ребенок Гретель был рожден путем кесарева сечения, а ее второй ребенок родился через естественные родовые пути. Сравнила свой опыт восстановления после родов:

Оглядываясь назад, вы знаете, это было не особенно прекрасное время.Я думаю, вы знаете, я имею в виду, что вы выживаете … мне потребовалось 13 недель, чтобы восстановиться … Я чувствовал себя полностью истощенным большую часть времени и испытывал сильную боль. … [Я] сидел перед огнем с грелкой к порезу, потому что мне было больно. Знаешь, на самом деле я не чувствовал себя особенно хорошо ни от чего… Я чувствовал себя довольно несчастным. В то время как во время [моих вторых вагинальных родов] я чувствовала себя совершенно нормально. [Центральная зона + ВБ]

Прю была разочарована тем, что ее способность ухаживать за новорожденным после кесарева сечения уменьшилась по сравнению с более ранними вагинальными родами:

Физическое восстановление длилось намного дольше, и я не думаю, что вы к этому готовы.Вам не говорят, что это [кесарево сечение] более болезненно, и что вы испытываете больше боли, и что это ограничительная боль. Как будто есть вещи, которые ты просто не можешь сделать. Ну, я не мог этого сделать. Сгибание, поднятие и другие вещи, которые действительно так важны, когда у тебя есть ребенок. [VB + серая зона]

Второму ребенку Сары исполнилось пять месяцев, но она все еще не чувствовала себя достаточно поправившейся, чтобы заниматься повседневными делами:

Я чувствовал большое давление, потому что моя старшая дочь пошла в школу.Поэтому я подумал, что мне нужно иметь возможность водить машину, передвигаться и быть более активным. И я думаю, что на этот раз, после второго, я попытался сделать слишком много и слишком рано, на самом деле себе во вред. [Серая зона + Центральная зона]

Ли Лин страдала от различных болей после первого кесарева сечения:

Помню, с Кайли после рождения у меня болела спина, довольно долго. А мне при грудном вскармливании приходится подкладывать много подушек? за моей спиной для комфорта.[Центральная зона]

После второго кесарева сечения Ли Лин обратилась к своему терапевту через шесть недель после родов по поводу другой боли:

У меня иногда болели ребра, когда я касался спины. … Я думаю, что прошло не менее пяти-шести месяцев. …Я рассказал ей [врачу] о боли в ребре… она сказала, что все в порядке. Так что я не беспокоился об этом. [Центральная зона + Периферийная зона]

Ли Лин беспокоила боль значительно дольше, чем можно было ожидать после кесарева сечения.

Не все женщины говорили о продолжающейся боли или ограниченной подвижности в течение длительного периода после кесарева сечения.

У Аманды были вагинальные роды, а семь лет спустя по просьбе матери было проведено кесарево сечение. Ее второму ребенку было семь лет, когда она брала интервью. Она вспомнила:

Я полностью выздоровел, полностью, для них обоих, к шестинедельной проверке. Я убирался в доме на следующий день после того, как выписался из больницы, без какого-либо дискомфорта.Немного побаливает, может быть, к концу дня, но, я имею в виду, я не переусердствовал. Я не была какой-то глупой женщиной, карабкающейся по лестнице или что-то в этом роде. Я просто возился и делал свое дело. [Мой партнер] собирал вещи в школу, так что мне не пришлось делать все это… Я не делал ничего глупого, у тебя есть швы, ты не хочешь поднимать что-то очень тяжелое, но никто не сказал мне не делать этого. Я думаю, это здравый смысл не делать этого. [ВБ + Периферийная зона]

Аманда описала несложное выздоровление после единственного кесарева сечения.Тем не менее в послеоперационном периоде она вела себя консервативно; она ограничила свою повседневную деятельность и поручила своему партнеру такие задачи, как вождение автомобиля.

Осложнения раны живота

Сообщения женщин о проблемах с раной живота были разными, независимо от причины их кесарева сечения и того, была ли это запланированная или незапланированная процедура. Проблемы варьировались от легкого воспаления, не требующего дополнительного ухода, до рассасывания раны и повторной госпитализации.Рубцевание после инфицирования раны было неприглядным и обезображивающим. Женщины редко понимали, почему изменялась чувствительность (онемение, зуд, повышенная чувствительность) кожи возле рубца на животе. Когда обращались за медицинской помощью, объяснения, которые получали женщины, обычно были неудовлетворительными и не развеяли их опасений. Иногда эти вопросы оставались нерешенными в течение нескольких лет. Например, Кэрол сказала:

. Он [шрам] долгое время был болезненным, довольно долгое время был очень болезненным.Так что я терпеть не могла, чтобы ко мне прикасались, даже дети. Они не хотят. Они могут просто вставить в тебя колено или что-то в этом роде, особенно если оно было только с этой стороны. Но теперь все улажено. Ну ладно, [моему третьему] в июле исполнится два года, так что его нужно урегулировать, иначе вы вернетесь и скажете, что что-то действительно не так. [Центральная зона + Серая зона]2].

Стейси вспомнила о легкой раневой инфекции, которую она испытала во время своего первого кесарева сечения, когда она родила второго ребенка.Она не осознавала, насколько серьезными могут быть последствия раневой инфекции для молодой мамы. Стейси рассказала историю:

У первого [КС] было немного больно, и она [акушерка] сказала, что немного покраснело. Он не получил серьезного заражения или что-то в этом роде. Когда я был в больнице с [моим вторым] пришла девушка, которую положили в больницу, потому что ее рана была инфицирована, но в этом не было ничего плохого. [Центральная зона + Серая зона]

Две женщины опасались за свою жизнь, когда у них возникли проблемы с ранами.Сара описала, что с ней произошло в тот день, когда она выписалась из больницы после второго кесарева сечения. Она была дома одна со своей новорожденной и четырехлетней дочерью, так как ее муж не мог отпроситься с работы:

Я вывесил около трех загрузок [белья] и в ту ночь едва мог двигаться. А на следующий день у меня на шве появилась шишка, которая начала кровоточить. Поэтому я позвонил доктору, потому что думал, что умру! И он сказал: «Послушай, все должно быть в порядке.Увидимся завтра, чтобы проверить это.» [Серая зона + Центральная зона]

Рассказ Джианны был еще более драматичным:

Я пришел домой в четверг; в пятницу мне стало очень плохо, а в субботу я был почти мертв. … Я не знал, что он раскололся, потому что это был не сырой раскол … но он просто лился жидкостью. И мы поехали прямо в больницу, в скорую, и мне сразу поставили капельницу…Я был в больнице еще неделю. [АВД + Периферийная зона)

Еще одним неожиданным негативным последствием инфекции после кесарева сечения стал обезображивающий рубец. Одним из решений, предлагаемых женщинам, была корректирующая хирургия. Прю сказала:

После обоих цезарей у меня были инфекции… У меня был довольно кривой шрам из-за перенесенной инфекции. … Он дал мне возможность вернуться и исправить это … После инфекций и процесса заживления такого шрама; Я не хотел бы пройти через это снова.[СВД + Серая зона × 2]

Хирургическая коррекция ее шрамов не была решением, которое Прю была готова рассмотреть.

Рассказ Дениз иллюстрирует отсутствие у женщин информации о некоторых непредвиденных последствиях кесарева сечения. Она сказала через пять лет после второго кесарева сечения:

. Даже сейчас, мой желудок, после того, как тебя порезали, ты ничего не чувствуешь, по крайней мере, несколько лет… не то ощущение. …Всегда чешется….но ты не можешь удовлетворить царапину, потому что она почти внутри твоего живота. И даже сейчас я все еще испытываю это. [Серая зона × 2]

Третье кесарево сечение Леони было сделано десятью месяцами ранее, и она рассказала, что все еще испытывает беспокойство во время полового акта:

Я должен иногда говорить ему [партнеру] не делай этого, это больно. И это не то чтобы сильно, это не то что острая боль или что-то в этом роде, а дискомфорт и это точно область шрама…. Но даже сейчас, когда он полностью зажил, это может произойти сегодня. [Серая зона × 3]

Ане сделали экстренную лапаротомию через шесть недель после единственного кесарева сечения семь лет назад. Она сказала:

У меня было довольно сильное онемение кожи, по поводу которого я видел кого-то довольно долгое время после второй операции, потому что у меня не было чувствительности на коже, и я подумал, господи, это очень странно. И мне сказали: «Ну, в принципе, с этим особо ничего не поделаешь.И не беспокойся об этом». [Периферийная зона]

Напротив, у некоторых женщин не было никаких раневых осложнений. Венди вспомнила свои единственные роды через кесарево сечение семь лет назад:

У [I] не было никаких осложнений при операции, никаких осложнений со швами, раной или чем-то подобным. На самом деле все зажило очень быстро, без каких-либо проблем. На самом деле, я помню, как акушерка сказала: «О, кто это сделал? Это действительно хорошая работа.» [Серая зона]

Вагинальное кровотечение

Женщины, участвовавшие в этом исследовании, обычно считали, что вагинальное кровотечение после кесарева сечения проходит быстро и меньше, чем при вагинальных родах. Однако для некоторых женщин продолжающееся вагинальное кровотечение имело разрушительные последствия. Медицинское или хирургическое вмешательство иногда было необходимо для устранения причины кровотечения или устранения неприятных симптомов.

Рассказ Ани был самым драматичным из всех опрошенных женщин, которые описали проблемные вагинальные кровотечения после кесарева сечения.Она вспомнила, что с ней произошло после того, как она посетила своего врача общей практики, и ей сообщили, что ей необходимо повторно госпитализироваться:

. Мое кровотечение не останавливалось. Итак, это было примерно шесть недель спустя; Мне нужно было вернуться. На том этапе у меня был D&C [так в оригинале], что пошло не так. Это было неудачно, и у меня была проколота матка и проколота кишка, которые нуждались в абдоминальной хирургии для восстановления. … Итак, я был в течение, я думаю, около двух недель после этого … У меня был живот, полный ран. [Периферийная зона]

В отличие от ужасного хирургического опыта Ани (редкий исход), все, что было нужно Терезе, это заверение по телефону от ее врача:

У меня продолжалось кровотечение более шести недель после кесарева сечения… Я позвонил [моему врачу] и сказал, что у меня все еще кровотечение. …Мне пришлось надеть накладку. …Врач сказал, что иногда у вас может быть инфекция, которая поддерживает кровотечение. [AVD + Периферийная зона]

В отличие от Терезы, Мэнди потребовалось медицинское вмешательство, чтобы остановить кровотечение. Она описала, как это негативно отразилось на ее самочувствии:

После этого, когда я вернулся домой, у меня было большое кровотечение. Мне пришлось принимать антибиотики, потому что они думали, что у меня инфекция, может быть, остался крошечный кусочек плаценты.И это не помогало дома, вызывало некоторую тошноту. [2 × Серая зона]

Лоресс также страдала от неожиданных последствий продолжающегося вагинального кровотечения после третьего кесарева сечения. Она описывает получение двух видов терапии для остановки кровотечения и восстановления здоровья:

Я пошел в больницу и сказал им, что у меня все еще кровотечение, и они сделали внутреннее. И мне нужно было сделать внутреннее УЗИ… И мне пришлось идти дальше…эстроген, я думаю, что это… и у меня вообще не было железа, мое железо было полностью истощено. [Серая зона × 3]

Недержание мочи

Одиннадцать женщин в этом исследовании упомянули о наличии недержания мочи либо во время беременности, либо после родов (или в обоих случаях), и четыре из этих женщин когда-либо рожали только путем кесарева сечения. Следующие отчеты принадлежат женщинам, у которых когда-либо было только кесарево сечение, либо до начала родов, либо на первом этапе родов.

У Леони было три кесарева сечения; первое в начале родов и следующие два кесарева сечения были запланированы до начала родов:

Говорят, что с возрастом может начаться недержание мочи. Так что я немного осознаю это, думая, что не хочу, чтобы это случилось со мной. Я не знаю, было ли это на самом деле с другими, но во время моей третьей беременности у меня были некоторые проблемы, когда я немного мочилась в штаны и тому подобное. Если я вдруг слишком громко засмеялся или внезапно двинулся… [Серая зона × 3]

Дениз сказала, что недержание мочи началось после рождения ее второго ребенка. Ее первые роды не шли, а второй ребенок был плановой операцией:

Время от времени я замечаю, где это… Я мог бы, например, сделать каплю и подумать, о боже, мне нужно немного больше поработать над этими мышцами, чтобы получить это сокращение, или удерживание чувства, но эм, не так уж и много. …Я немного забеспокоился, думая: «О, нет, не говорите мне, что у меня сейчас возникнут проблемы».[Серая зона × 2]

Мэнди также сказала, что ее проблемы начались после рождения второго ребенка. Ее первый ребенок родился после неудачного первого периода родов, а вторым было плановое кесарево сечение:

Я так сильно кашлял, что у меня действительно была небольшая утечка — впервые в жизни — и совсем немного, пару раз. И, о, что случилось, я не должен был иметь это, не то, чтобы я делал какие-то упражнения, не то, чтобы я думал, что мне это нужно, но у меня не было никаких проблем после первого, это было только что с этим ужасным кашлем.[Серая зона × 2]

Кесарево сечение: роды путем кесарева сечения

Кесарево сечение, или кесарево сечение, — это когда разрез делается через нижнюю часть живота (живот) и матку (матку), чтобы ваш ребенок мог родиться. Обычно это делается потому, что это более безопасный вариант для вас и вашего ребенка, чем вагинальные роды. Кесарево сечение может быть запланировано (факультативное), если ваш ребенок находится в положении дна вниз или в ягодичном предлежании, или лежит на боку, или если есть другие осложнения. Если у вас есть незапланированное кесарево сечение вместо запланированных вагинальных родов, это известно как экстренное кесарево сечение.

Как проводится кесарево сечение?

Кесарево сечение является серьезной операцией. Акушер прорежет живот и матку (матку), чтобы родить ребенка.

Большинство кесаревых сечений выполняются под регионарной или местной анестезией (эпидуральной или спинальной анестезией). Это означает, что вы не будете спать во время операции и будете в курсе того, что происходит вокруг вас. Менее распространено усыпление под общим наркозом при кесаревом сечении. Менее одного из 10 всех кесаревых сечений происходит под общим наркозом.

Кесарево сечение является наиболее распространенным типом серьезной операции, которую выполняют женщины. В Великобритании каждый четвертый ребенок рождается с помощью кесарева сечения каждый год.

В чем разница между плановым (выборочным) и экстренным кесаревым сечением?

Если вы знаете, что собираетесь родить ребенка с помощью кесарева сечения, это называется плановым или плановым кесаревым сечением. Ваш врач запланирует это до начала родов. Вам может быть предложено плановое кесарево сечение, если:
  • Ваш ребенок находится в положении снизу вниз или в тазовом предлежании.
  • Ваш ребенок находится на боку (поперечном) или постоянно меняет свое положение (неустойчивое положение).
  • У вас низкое расположение плаценты (предлежание плаценты).
  • У вас есть инфекция, такая как активный или первичный герпес или ВИЧ, которая может передаться вашему ребенку при вагинальных родах.

Если вы не планировали кесарево сечение, ваша операция будет описана как незапланированное или экстренное кесарево сечение.

Хотя их часто называют экстренными кесаревыми сечениями, большинство незапланированных кесаревых сечений не представляют непосредственной угрозы для жизни.Только примерно одно из 10 всех кесаревых сечений является очень срочным. В этих случаях вашей медицинской бригаде может потребоваться действовать быстро, и у нее может не хватить времени, чтобы заранее полностью объяснить, что происходит. Но они все равно должны иметь возможность обсудить с вами, что произошло и почему, впоследствии.

Причины, по которым ваш врач может порекомендовать экстренное кесарево сечение, включают:

  • Вы собирались родить естественным путем, но ваши роды застопорились или идут очень медленно. Обычно вам делают кесарево сечение в течение нескольких часов после принятия решения, если вы и ваш ребенок здоровы.
  • У вас или вашего ребенка развилось серьезное осложнение во время беременности или родов. Если это что-то опасное для жизни, ваш ребенок должен родиться как можно быстрее (обычно в течение 30 минут или меньше после принятия решения). Если это не угрожает жизни немедленно, это может занять немного больше времени — возможно, час или около того.

Как мне подготовиться к кесареву сечению?

Ваш врач или акушерка должны объяснить, почему вам необходимо кесарево сечение и что произойдет во время операции.Они также расскажут о рисках отказа от кесарева сечения, а также о возможных рисках операции.

Если вы запланировали кесарево сечение:

  • Акушерка или врач могут посоветовать вам воздержаться от эпиляции или бритья лобковых волос в течение недели до операции. Возможно, вашей акушерке придется сбрить ваши публичные волосы непосредственно перед операцией, и перед операцией она нанесет антисептик, чтобы это было безопаснее.
  • Вам также нужно будет снять макияж и лак для ногтей, чтобы во время операции можно было контролировать тон кожи.Если у вас есть гелевые, акриловые или накладные ногти, их также необходимо снять перед госпитализацией. Вы не сможете носить контактные линзы. Если вы носите очки, отдайте их своему партнеру или акушерке, чтобы вы могли видеть своего ребенка после операции.
  • Вас попросят не есть и не пить за определенное время до кесарева сечения. Обычно вы все еще можете пить воду за два часа до операции.
  • Вам дадут антацидные таблетки, которые нужно принять накануне операции и в день кесарева сечения, чтобы снизить кислотность желудка, которая может вызывать тошноту.

Если ваше кесарево сечение незапланированное или экстренное, не беспокойтесь, если вы не смогли сделать все это. Ваша медицинская бригада сможет подготовить вас к операции и назначить правильное лечение, чтобы вы и ваш ребенок были в безопасности и чувствовали себя хорошо. Даже если вы поели, анестезиолог сможет снизить риск заболеть во время или после операции.

Что будет перед моим кесаревым сечением?

Перед операцией вам нужно будет переодеться в больничную одежду и снять все украшения, хотя ваши кольца можно заклеить скотчем.Если у вас есть съемная скоба, вам нужно будет снять ее.

В большинстве случаев ваш партнер по родам сможет находиться с вами во время кесарева сечения, но ему нужно будет надеть театральное платье, головной убор и специальную обувь. Если вам необходимо использовать общий наркоз для родов, вас попросят подождать в послеоперационной палате во время операции. Ваш ребенок будет доставлен в послеродовую палату сразу после рождения.

Вы будете лежать на операционном столе, слегка наклоненном вбок.Это делается для того, чтобы вес вашей матки не уменьшал приток крови к легким и не приводил к падению артериального давления.

Вы получите:

  • Взять образец крови, чтобы убедиться, что у вас нет анемии, так как это означает, что вы не сможете нормально переносить кровопотерю. Хотя это звучит тревожно, не волнуйтесь: медицинская бригада будет готова вылечить вас, если это произойдет.
  • Капельница, вводимая в вену на руке для введения жидкостей и лекарств, предотвращающих низкое кровяное давление.
  • Регионарная анестезия, вызывающая онемение нижней части тела через спинальную или эпидуральную анестезию.
  • Тонкая трубка (катетер), вводимая в мочевой пузырь через уретру и остающаяся там до родов. Спинальная или эпидуральная анестезия может помешать нормальной работе мочевого пузыря, поэтому катетер опорожняет его, готовя к операции. Вы не почувствуете этого из-за анестезии.
  • Область, где будет сделан разрез, подготовлена, что может означать бритье и обработка антисептиком.
  • Чулки или специальная обувь, дополнительные жидкости или инъекции гепарина после операции для снижения риска образования тромбов в одной из вен ног (тромбоз глубоких вен).
  • На руку надевается манжета для контроля артериального давления, а на грудь надеваются электроды для контроля частоты сердечных сокращений. Вы также можете подключить датчик пульса на пальце.
  • Инъекция антибиотиков для предотвращения инфекции. Делать это до, а не после операции, более эффективно и безопасно для вашего ребенка.
  • Лекарство от тошноты или акупрессура, чтобы вы не чувствовали себя плохо.
  • Жидкие антациды в последнюю минуту, если это необходимо, на случай, если вам понадобится общий наркоз. Они снижают риск заболеть.

Если ваш ребенок находится в бедственном положении, вам также могут давать кислород через маску.

Вы можете быть удивлены тем, сколько людей будет находиться с вами в операционной во время кесарева сечения. Узнайте, кто, вероятно, будет присутствовать.

Что происходит во время кесарева сечения?

Вам на грудь навешивают экран, чтобы вы не могли видеть операцию, хотя вы можете попросить, чтобы его опустили, когда родится ваш ребенок.

Ваш анестезиолог проверит, правильно ли действует анестетик. Когда область онемеет, хирург сделает горизонтальный надрез (разрез бикини) на коже живота, на два-три пальца выше лобковой кости, в верхней части лобковых волос.

Слои тканей и мышц открыты, поэтому хирург может добраться до матки. Мышцы живота раздвинуты, а не разрезаны. Ваш мочевой пузырь будет перемещен вниз, чтобы обнажить нижнюю часть матки. Затем хирург сделает небольшой надрез в матке, увеличивая ее с помощью ножниц или пальцев, что вызывает меньше кровотечения, чем острый порез.

Вы можете слышать чавкающие звуки, когда амниотическая жидкость отсасывается через отверстие, и ощущать толчки и тянущие движения во время рождения ребенка. Если у вашего ребенка тазовое предлежание, он родится снизу вперед. Ваш акушер поднимет вашего ребенка, чтобы вы и ваш партнер могли его увидеть.

Все это происходит быстро, и вполне возможно, что вы сможете увидеть своего малыша уже через 10 минут после начала операции. Если у вас близнецы, нижний близнец рождается первым, как если бы вы родили естественным путем.

Иногда хирург использует щипцы, чтобы помочь достать головку вашего ребенка, если возникнут трудности.

Иногда хирургу может потребоваться сделать вертикальный разрез кожи в области живота (от пупка до линии бикини). Это необходимо менее чем при одном из 100 кесаревых сечений, но может произойти, если:

  • Ваш ребенок очень недоношен или лежит поперек матки спиной вниз.
  • У вас такое состояние, как низкое расположение плаценты.
  • У вас есть спайки или наросты (миомы) в нижней части матки

Что произойдет после рождения моего ребенка?

Ваш ребенок будет осмотрен акушеркой, а иногда и педиатром, и, если возможно, будет помещен прямо к вам на грудь. Ваш партнер обычно может держать вашего ребенка, если вы еще не можете этого сделать. Младенцы, рожденные путем кесарева сечения, как правило, немного холоднее, чем дети, рожденные естественным путем, поэтому их необходимо согревать, используя контакт кожа к коже вместе с вами или вашим партнером.

Ваша акушерка поставит вашему ребенку оценку по шкале Апгар через одну и пять минут после рождения, чтобы измерить его самочувствие. Если вы беспокоитесь о здоровье вашего ребенка или вам делали общую анестезию, педиатр проведет осмотр. Некоторые младенцы нуждаются в кислороде или нуждаются в особом уходе на некоторое время.

После родов вам введут синтетическую версию гормона окситоцина (синтоцинон) через капельницу. Это поможет вам родить плаценту и уменьшит кровопотерю.Ваш врач осторожно потянет пуповину, чтобы убедиться, что плацента отошла, прежде чем вытащить ее.

Вы пробудете в операционной от 30 до 45 минут, если операция представляет собой простое плановое кесарево сечение. Но это может быть дольше, если есть осложнения или у вас было кесарево сечение в прошлом. Это зависит от того, сколько у вас спаек и полос рубцовой ткани от предыдущих операций.

Примерно одной из 10 женщин после операции может потребоваться лечение в реанимационном отделении, как правило, при осложнениях, приведших к операции.

Разрез на животе зашивают слоями, но обычно не все слои нужно зашивать. Существует множество способов, которыми врач может закрыть рану, в том числе наложение рассасывающихся швов, нерассасывающихся швов или скоб. Спросите, что вы принимали, чтобы знать, чего ожидать, когда с вас снимут повязку. Если вам необходимо снять швы, ваша акушерка по месту жительства снимет их, как правило, через пять-семь дней после родов.

Когда вы будете готовы, вас обычно переводят в послеоперационную палату, где вы можете находиться вместе со своим ребенком или детьми и партнером, если он у вас есть.

Находясь в палате восстановления, вы можете начать дрожать. Это связано с тем, что во время операции температура вашего тела падает, а в операционных сохраняется прохлада. Дрожь обычно безвредна и длится около 30 минут. Не о чем беспокоиться, и ваша акушерка поможет согреть вас одеялами и жидкостями.

Постарайтесь как можно скорее прижать ребенка к коже. Если вы хотите кормить грудью, лучше всего попробовать, пока вы все еще находитесь в послеоперационной палате. Кожа к коже может помочь сблизиться, кормить грудью и успокоить вашего ребенка.Это также может помочь согреть вашего ребенка. Ваша акушерка поможет вам привыкнуть к грудному вскармливанию и позаботится о вас сразу после операции.

Вам дадут сильное обезболивающее, чтобы пережить кесарево сечение.

Ваш акушер, врач, специализирующийся на беременности и родах, может порекомендовать вам инъекции низкомолекулярного гепарина (НМГ) в течение 10 дней после родов, чтобы предотвратить образование тромбов. Вам, скорее всего, предложат это, если у вас было экстренное кесарево сечение или если у вас было плановое кесарево сечение, и у вас есть риск образования тромба.Вам и вашему партнеру покажут, как делать эти инъекции в домашних условиях.

Ознакомьтесь с нашим руководством по составлению плана родов после кесарева сечения и узнайте, как ваше тело будет восстанавливаться после родов.

Ссылки

Бхатия К., Колумб М., Бьюлай А. и др. 2020. Влияние COVID-19 на показатели общей анестезии при кесаревом сечении. Поперечный анализ шести больниц на северо-западе Англии. Анестезия. Epub перед печатью

EU. 2020. Статистика хирургических операций и процедур. Европейский союз, статистика Евростата. ec.europa.eu [По состоянию на февраль 2021 г.]

EPP. 2018. Европейский отчет о перинатальном здоровье. Основные показатели состояния здоровья и ухода за беременными женщинами и младенцами в Европе в 2015 г. Проект Euro-Peristat www.europeristat.com [По состоянию на февраль 2021 г.]

Kinsella SM, Walton B, Sashidharan R, et al. 2010. Кесарево сечение категории 1: обзор анестезиологического и периоперационного ведения в Великобритании. Анестезия 65:362-8.onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на февраль 2021 г.]

Maneschi F, Biccirè D, Santangelo G et al. 2017. Внедрение четырехкатегорий классификации ургентности кесарева сечения в клиническую практику. Перспективное исследование. Gynecol Obstet Invest;82:371-375

NCCWCH. 2017. Интранатальная помощь: уход за здоровыми женщинами и их младенцами во время родов. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190. Лондон: NICE. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2021 г.]

NCCWCH. 2019. Кесарево сечение. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации NICE. www.nice.org.uk [По состоянию на февраль 2021 г.]

NCT 2018. Кесарево сечение: чего ожидать. Национальный фонд родовспоможения. www.nct.org.uk. [По состоянию на февраль 2021 г.]

Ng W, Brown A, Alexander D, et al. 2015. Многогранная профилактическая программа по снижению инфекции после кесарева сечения: оценка вмешательств с использованием системы интенсивного наблюдения после выписки. Am J Infect Control 43(8):805-9

OAA. nd Часто задаваемые вопросы об анестезии для кесарева сечения. Ассоциация акушеров-анестезиологов. www.labourpains.com [По состоянию на февраль 2021 г.]

RCOG. 2009. Кесарево сечение Королевский колледж акушеров и гинекологов, рекомендации по согласию, 7. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2021 г.]
https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/guidelines/consent -advice/ca7-15072010.pdf

RCOG. 2015. Снижение риска венозной тромбоэмболии во время беременности и в послеродовом периоде. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 37a. www.rcog.org.uk [По состоянию на февраль 2021 г.]

RCOA.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.