Как во время беременности подготовить грудь к кормлению: Как подготовиться к кормлению грудью

Содержание

Как правильно готовить при беременности грудь к лактации

Важно готовить грудь к лактации заблаговременно, чтобы выкормить здорового ребенка.

Изменения, происходящие в груди при беременности на ранних сроках – это, пожалуй, самые первые сигналы женщине о ее интересном положении, когда другие симптомы беременности еще никак не проявляются. Как меняется этот орган в процессе беременности и как правильно подготовить грудь к лактации, читайте на Ivona.

Как меняется грудь во время беременности

Читайте также: 26 особенностей зачатия и состояния беременности

У каждой женщины грудь при беременности ведет себя по-разному и может начать меняться в разные сроки. У кого-то она болит, у других – появляются растяжки на коже груди, у третьих – внешне вовсе незаметно никаких изменений. Но все-таки у всех будущих мамочек происходят серьезные изменения молочных желез, ведь грудь во время беременности подготавливается к своей главной функции – кормлению младенца.

  • Увеличивается объем. У многих грудь при беременности на ранних сроках заметно увеличивается и может вырасти на 2-3 размера. На рост груди, млечных проток и соединительной ткани, из которых она состоит, оказывают влияние такие гормоны, как прогестерон и эстроген.

  • Повышается чувствительность. Большинство женщин в первый месяц беременности испытывают боль и дискомфорт. Грудь становится очень чувствительной, болезненно реагируя даже на самое легкое прикосновение.

  • Выделяется молозиво. С 3-го и даже со 2-го триместра беременности из груди начинает выделяться самое ценное первое молоко. Обычно этот продукт производится женской грудью к началу периода лактации, но у некоторых женщин это происходит еще до родов.

  • Появляются растяжки. Это объясняется тем, что коллагеновые волокна соединительной ткани не успевают за интенсивным увеличением груди и могут порваться. После родов в процессе восстановления они могут стать бледными, но полностью не исчезнут.

  • Меняются соски. Для груди во время беременности характерны увеличенные и потемневшие соски с коричневым или темно-красным оттенком. Также изменяется ареолы, увеличиваясь с 30 до 50 мм.

Подготовка груди к лактации

Читайте также: Когда беременной становиться на учет: календарь обследований

После рождения ребенка женщине предстоит кормление грудью. При беременности полезно готовить молочные железы к этому непростому процессу, но только на последних сроках, примерно за месяц до родов, чтобы не провоцировать маточные сокращения и угрозу выкидыша.

  • Избежать растяжек поможет использование специальных косметических средств (кремов и масел), но без синтетических составляющих.

  • В этот период особо важна гигиена кожи груди, чтобы она дышала, не потела, не подвергалась сильным механическим воздействиям, перегреву или, наоборот, переохлаждению.

  • Если нет тонуса матки и нет других противопоказаний, то можно укреплять соски, проводя аккуратное обтирание околососковых областей натуральной тканью, чтобы нежная кожа слегка огрубела и не так трескалась от десен ребенка во время грудного вскармливания.

  • Также для укрепления груди полезен контрастный душ, но вода не должна быть слишком горячей или же холодной. Кроме того, во время водных процедур следует избегать намыливания ареол.

  • Важно приобрести правильный комфортный бюстгальтер, который подходит по размеру, не сдавливает и не натирает грудь и хорошо поддерживает ее. Наилучший вариант – бюстгальтер из натуральных тканей, без косточек и поролона, на широких лямках.

  • Кроме того беременная женщина обязательно должна посетить маммолога, который проследит за состоянием здоровья груди и подскажет, как правильно совершать уход за молочными железами и как во время кормления не допустить застоя молока и травм сосков.

Ранее мы публиковали 10 трогательных моментов беременности, которые запомнятся на всю жизнь.

Читайте Ivona.ua в Google News

Как подготовить грудь к кормлению?

Нужно ли как-то специально во время беременности подготавливать грудь к кормлению? О фактах и мифах рассказывает консультант по естественному вскармливанию

Беременная женщина в бюстгалтере-топе — фото: Fotolia. com

Практически одновременно с подтверждением наступившей беременности вы начинаете чувствовать изменения, происходящие с грудью: она начинает расти и становится намного более чувствительной. У многих будущих мам, особенно ожидающих первого малыша, возникает вопрос: нужно ли что-то делать с грудью, как-то особенно ухаживать за ней и готовить ее к предстоящему кормлению ребенка? Давайте разбираться.



Хорошее питание


Обращайте внимание на то, чтобы у вас была полноценная диета. Именно во время беременности, еще в период формирования плода, в мамином организме создаются запасы полезных веществ — депо витаминов и микроэлементов, которые впоследствии будут активно расходоваться при выработке молока! Все эти полезные вещества организм запасает уже сейчас. Если к родам вы подойдете с низким их уровнем, то при выработке молока они будут расходоваться из резервов вашего же здоровья. Часто именно с неполноценным питанием во время беременности и сразу после родов бывают связаны жалобы кормящих мам уже подросших малышей: «У меня в плохом состоянии ногти, зубы, кожа и волосы».

Поддерживающее белье
С момента когда грудь начинает расти (особенно, если она и была немаленькая), хорошее поддерживающее белье становится значительной частью комфорта. Оно будет способствовать тому, чтобы кожа растущей груди не перерастягивалась и сохраняла свою эластичность. Если прежние бюстгальтеры вам маты, присматривайте бюстгальтер из специальных линий «беременность/кормление». Осторожнее с бельем из чистого хлопка: после родов, когда придет молоко, ваша грудь еще увеличится в размере, и хлопковый бюстгальтер со сформированными чашками может оказаться мал! Поэтому-то в прежнее время не рекомендовали покупать белье для кормления заранее, ведь еще неизвестно, какой размеру груди будет после прихода молока. Но этот принцип не относится к современному белью из микрофибры и бюстгальтерам-топам из хлопка с лайкрой, без чашечек: изменения в объеме самой груди они держат достаточно хорошо. Самое главное, чтобы такое белье было не тесным под грудью и она бы лежала в бюстгальтере свободно, не испытывая давления.

поэтому покупать его лучше за несколько недель до родов, когда грудь в объеме уже подрастет.

Удобная одежда для кормления
Ее приобретение тоже не стоит откладывать на далекую перспективу. Ведь кормить малыша нужно сразу после родов, и одежда, которую вы готовите в роддом, должна быть хорошо приспособлена к этому! Многие производители одежды для кормления выпускают линии «2 в 1» — из эластичной ткани, с покроем, предусматривающим место для животика, и вместе с тем с секретом для кормления. Полюбившиеся блуза, платье, ночная рубашка с кормительным секретом продолжат вам служить, и когда кроха переедет из животика к вам на руки.

Знания

Сейчас, пока есть время, стоит почитать хорошие книги не только о беременности, но и о кормлении грудью, и о материнстве в целом! Тогда вы уже будете ориентироваться, как можно разрешить неожиданные сложности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Одышка во время беременности: как себе помочь?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Ода грудному вскармливанию — ГБУЗ МО «Серпуховский родильный дом»

Общеизвестно, что оптимальным питанием для ребенка первых месяцев жизни является материнское молоко, которое полностью соответствует особенностям пищеварительной системы и обмена веществ младенца, которое обеспечивает не только физиологические потребности в основных пищевых веществах и энергии, но и психологическую взаимосвязь, влияет на развитие отношений мать-ребенок в дальнейшие возрастные периоды. Основной причиной прекращения грудного вскармливания является снижение лактации — выработки молока. Какие бы условия для осуществления грудного вскармливания ни были созданы, без желания матери кормить ребенка грудное вскармливание невозможно.

По внешнему виду груди невозможно определить, насколько интенсивной будет лактация. Несмотря на множество факторов, влияющих на наличие и продолжительность грудного вскармливания — гормонального фона, объема железистой ткани, ведущим является психологический настрой женщины на длительную лактацию. Доминанта лактации — стойкая убежденность женщины в неоспоримых преимуществах грудного вскармливания. Этот фактор является и доминантой беременности. На выработку этой доминанты существенное влияние оказывает положительное отношение окружающих к поддержке грудного вскармливания. Это — спокойная обстановка дома, возможность и способность женщины расслабляться. На лактацию оказывают влияние даже мысли, эмоции и чувства матери. Дискомфорт, тревога, усталость снижают выделение молока.

Грудное вскармливание приносит пользу не только ребенку — снижая риск детских инфекций, экземы, ожирения, диабета, положительно воздействует на развитие ротовой полости. Женщине помогает снизить набранный при беременности вес, снижает вероятность развития рака груди.

Еще до родов женщине рекомендуется подготовить соски: растирать их махровым полотенцем, использовать вкладыши для бюстгальтера, если молоко подтекает.

Женщине рекомендуется придерживаться разнообразной и здоровой пищи, рекомендованной ей во время беременности. Можно есть немного больше. Для удовлетворения потребности новорожденного в молоке, необходимо дополнительно около 500 калорий в день. Если женщина недоедает, организм продолжает выработку молока, но женщина будет ощущать усталость и слабость.

Первое прикладывание к груди проводится в родильном зале. Молозиво, которое получит ребенок, содержит большое количество белка, имеет большую иммунную ценность.

После рождения объем желудка у ребенка мал и может вместить около 10 мл молока. И именно столько будет вырабатываться в груди для каждого кормления. Молозиво легко переваривается, поэтому ребенок требует частого прикладывания к материнской груди. Через несколько дней у женщины появляется переходное, а затем и зрелое молоко, которое вырабатывается в большем объеме как реакция на сосание младенца. Желудок ребенка также постепенно увеличивается.

Кормление ребенка по требованию является самым оптимальным вариантом. Мама должна в эти дни находиться всегда рядом с ребенком, чтобы ответить на его желание покушать. Постепенно кормление грудью станет более стабильным, приемлемым и маме, и малышу.

Для того чтобы женщина испытывала комфорт во время кормления, необходимо правильное прикладывание к груди. Голова и шея ребенка должны находиться на одной линии. Ребенок располагается под прямым углом, лицо повернуто к груди. Голова слегка запрокинута назад, а ротик приоткрыт. Необходимо подносить ребенка к груди, а не наоборот. При кормлении ребенок захватывает сосок, околососковый кружок. Ребенок начинает сосать с нескольких быстрых движений, а затем медленных, по мере высвобождения молока из груди. Механизм сосания состоит из стимуляции соска матери (в это время ребенок не глотает молоко — сосание не питательного характера, или просто сосание — язык младенца движется аналогично характерному перистальтическому движению), сосание и глотание (сосание питательного характера, движения языка вакуумного характера).

Чтобы предотвратить болезненность сосков, необходимо правильно прикладывать ребенка к груди с самого начала. После того, как ребенок оторвется от груди, сосок должен выглядеть округлым. При появлении трещин сосков, возможно продолжать грудное кормление, но с использованием защитных силиконовых накладок на сосок. Они предохраняют соски от повреждения, уменьшают болевые ощущения. Уникальная форма «бабочки» позволяет малышу почувствовать тепло и запах маминой кожи, что успокаивает его во время кормления.

На первой неделе, по мере появления молока может случиться застой в груди. В течение этого времени нужно чаще кормить ребенка из обеих грудей. Если это невозможно сделать, сохранить и поддержать лактацию поможет молокоотсос. Использование молокоотсоса полезно для сохранения здоровья груди (профилактики лактостаза, мастита) и дает возможность папе и другим членам семьи принять участие в кормлении малыша сцеженным молоком из бутылочки. Использование молокоотсоса может помочь, когда у мамы плоский сосок, не поддающийся быстрой коррекции, когда маме необходимо отлучиться из дома в связи с выходом на работу, учебой, поездкой, когда мама должна пройти курс лечения, во время которого исключено грудное вскармливание. В этих случаях продлить грудное вскармливание поможет банк грудного молока. Банк грудного молока — сцеженное молоко, размещенное порционно в удобные емкости, сохранено при низких температурах и может быть использовано для кормления ребенка в любой момент. Для этого, кроме молокоотсоса необходимы стерильные контейнеры или бутылочки, чистая пеленка. Перед сцеживанием необходимо помассировать грудь, вымыть теплой водой и осушить чистой пеленкой. Для стимуляции лактации можно приложить к груди теплые термонакладки. Сцедить молоко. Перелить порцию сцеженного молока в контейнер, отметить дату и время сцеживания. Поместить контейнер в холодильник, охладить, а затем в морозильную камеру. Размораживание на водяной бане, в горячей воде или в подогревателе для бутылочек. Не рекомендуется использовать СВЧ-печи.

Если молока вырабатывается слишком мало, перед кормлением необходимо принять горячий душ, помассировать грудь. Чаще прикладывать ребенка к груди, правильно питаться.

Красивый рельеф груди формируется за счет грудных мышц, железистой ткани и кожи. Чтобы сохранить красоту груди во время и после грудного вскармливания необходимо укреплять грудные мышцы до беременности, во время и после нее с помощью физических упражнений. Чтобы избежать дряблости, необходимо носить поддерживающий бюстгальтер, сцеживать молоко при помощи молокоотсоса, а не вручную, наносить крем против растяжек.

Кормление грудью — наиболее физиологичный для ребенка и мамы способ вскармливания! Кормите своего малыша грудью, и Вы защитите его от многих жизненных невзгод!

Подгузова В.М.
врач неонатолог высшей категории
отделения новорожденных ГБУЗ МО «СРД»

По материалам ХVII Съезда Педиатров России

Муниципальное образование Смольнинское — Грудное вскармливание

Каждый день на свет появляются тысячи малышей. И каждую, без исключения, маму, еще с момента беременности, беспокоят вопросы, как подготовить грудь к процессу кормления, возьмет ли малыш грудь, будет ли он питаться только материнским молоком или все же предпочтет смесь.

В этой статье мы предлагаем подробно рассмотреть принципы успешного грудного вскармливания, узнать о плюсах грудного вскармливания для мамы и малыша.

Всемирная организация здравоохранения, а также Союз педиатров России рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка как самое правильное и самое полезное питание для новорожденных детей (допаивание ребёнка водой при необходимости, при этом не исключается). Несмотря на это, не стоит забывать об объективных критериях достаточности питания: прибавке не менее 125 грамм в неделю, количестве мочеиспусканий до 12 раз в сутки, отсутствии снижение уровня гемоглобина для детей групп риска в 3-6 месяцев. Кормление грудью после шести месяцев целесообразно продолжить до 1,5 лет с поэтапным введением во втором полугодии жизни малыша безопасных пищевых продуктов прикорма (отечественные рекомендации) или 2-х и более лет (зарубежные рекомендации, включая ВОЗ и ЮНИСЕФ).

Грудное молоко матери передает элементы ее собственного микробиологического статуса и иммунных реакций её ребёнку, обеспечивает организм новорожденного специфическими веществами (пребиотиками), поддерживает рост полезных бактерий, что обеспечивается своевременным прикладыванием ребенка к груди в течение первого часа с момента рождения. Ранний контакт матери и новорожденного «кожа к коже» в родильном зале, получение молозива с первого часа жизни запускает правильный механизм иммунного регулирования, метаболических реакций, не исключено, что оказывает уже при рождении влияние на последующее развитие мозга и когнитивные функции у ребенка.

Каждый ребенок и каждая мать могут воспользоваться преимуществами грудного вскармливания. Почти все женщины биологически способны кормить грудью, однако практика грудного вскармливания зависит от широкого круга исторических, социально-экономических, культурных, психологических и индивидуальных факторов, психологического позитивного настроя матери в роддоме кормить грудью.

ЮНИСЕФ и Всемирная Организация Здравоохранения совместно разработали несколько принципов успешного грудного вскармливания, которые помогают молодым мамам наладить процесс кормления.

1. Совместное пребывание после родов. Возможность не разлучать мать и дитя после родов и обеспечить им круглосуточное совместное проживание способствует спокойствию, как мамы, так и малыша, а также облегчает адаптационный период для них.

2. Раннее прикладывание к груди. Первое кормление обязательно происходит в первый час после рождения ребенка. В это время вырабатывается только несколько капель молозива, но они содержат мощную дозу веществ, необходимых для иммунной защиты малыша, и полезных бактерий, заселяющих его стерильный кишечник. Кроме того, молозиво способствует скорейшему выведению мекония из организма, тем самым снижая билирубин.

3.Правильное прикладывание. Необходимо с первых часов научить молодую маму правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Неправильное прикладывание не только может спровоцировать появление трещин на сосках, но и стать причиной колик и недостаточного насыщения малыша, так как вместе с молоком он будет захватывать и воздух.

4. Отказ от заменителей груди. Полный отказ от бутылочек и пустышек. Молоко из бутылочки достается ребенку гораздо легче, чем грудное — там приходится постараться, чтобы добыть его. Познакомившись с бутылочкой, дети часто отказываются от груди, чтобы получать более легкое молоко. Пустышки, как замена кормления, также сбивает настройку лактации, ребенок не наедается, так как его реже прикладывают к груди.

5. Кормление по требованию. Очень важно отказаться от привычного «режимного» кормления, когда допускался «шаг в сторону» не больше чем на 15 минут. Это снижало выработку молока и способствовало нервозности ребенка и мамы. Оптимальный режим кормления — исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию и в результате грудничок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе с ним жизненно важные материнское тепло и близость, необходимые для эмоционального формирования. Кроме того, кормление по требованию улучшает качество молока и снижает риск развития лактостаза.

6. Не отнимать грудь у крохи. Кормление должно продолжаться до тех пор, пока малыш сам не выпустит грудь. Прерывание кормления негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, это приводит к тому, что ребенок не дополучает полезное «заднее» молоко, которое отличается повышенной калорийностью.

7. Прикорм вводится в промежутке между 5 и 6 месяцами. До этого времени малыш получает 100% необходимых питательных веществ из материнского молока. От 6 месяцев до года — 75%, а с года до двух лет — 25%. Этот пункт — одна из важнейших рекомендаций ВОЗ о грудном вскармливании. Поэтому раннее введение прикорма совершенно лишено смысла — все нужное ребенку он уже получил.

8. Моральная поддержка мамы. Важна поддержка молодой матери, ее уверенности в своих силах, поощрение грудного вскармливания. Многие женщины не уверены в том, что смогут кормить ребенка грудью, что у них получится и хватит молока. Некомпетентность медицинских работников или родственников и знакомых, которые не оказывают им должной поддержки или даже предлагают докармливать ребенка смесью, вместо того, чтобы наладить грудное вскармливание, часто становятся причиной отказа от кормления грудью.

9. Отказ от мазей для сосков. Рекомендуется отказаться от мазей и кремов для сосков. Они часто придают им неприятный вкус или запах, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Кроме того, их безопасность нельзя назвать абсолютной. Также лучше отказаться от частого мытья груди, особенно, с мылом. Это смывает защитный жировой слой и приводит к трещинам и повреждениям соска. Для соблюдения гигиены достаточно ежедневного принятия душа или ванны. Если же на сосках появились трещины, причиной является неправильное прикладывание малыша к груди. В этом случае нужно решить эту главную проблему.

10. Ночное кормление. Сохранение ночных кормлений, необходимо для поддержания лактации. Именно ночью происходит наиболее интенсивная выработка гормона, отвечающего за лактацию. Если в это время его поддержать кормлением, то молоко не уйдет рано.

11. Отказ от сцеживания. Сцеживая молоко, женщина вводит свой организм в заблуждение, ему кажется, что все это молоко съедает ребенок и начинает вырабатывать столько, чтобы он наелся. То есть в результате сцеживания молока становится еще больше. А так как ребенку столько молока не надо, то образуются застои, приходится сцеживать излишки, и так по замкнутому кругу.

12. Рекомендуется поддерживать грудное вскармливание как можно дольше — до года обязательно, до 2 лет желательно. Это помогает ребенку выстроить полноценный иммунитет, так как в материнском молоке содержатся иммунные тела, которые получить больше неоткуда. Кроме того, в нем по-прежнему присутствует большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного развития детского организма.

Что же получают мама и малыш во время грудного вскармливания? Чем оно так полезно?

КРАТКОСРОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ грудного вскармливания:

Установлено, что дети в возрасте от 0 до 6 месяцев, не находящиеся на грудном вскармливании, имеют по сравнению с детьми, кто получал грудное молоко, выше риск смертности в 3,5 раза для мальчиков и в 4,1 раза выше для девочек.

Грудное вскармливание снижает среди детей до года жизни риск синдрома внезапной младенческой смерти на 36%.

Грудное вскармливание у детей до двух лет на 58%снижает риск некротизирующего энтероколита, являющегося частой патологией и причиной смерти у недоношенных детей; почти на половину частоту острых кишечных инфекций и на треть — респираторных инфекций; риск развития отитов среди детей младше двух лет.

Грудное вскармливание снижает риск развития аллергического ринита у детей младше 5 лет.

Грудное вскармливание ассоциируется со снижением частоты неправильного прикуса у детей до двух лет на 68%.

ДОЛГОСРОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ грудного вскармливания:

Более длительный период грудного вскармливания приводит к снижению распространенности избыточной массы тела и ожирения на 13-19%, сахарного диабета 2-го типа на 35%.

Грудное вскармливание связано со снижением в детстве заболеваемости лейкозом на 19%; а также ассоциируется с увеличением коэффициента интеллекта у детей и подростков на 3-4 балла.

ПОЛЬЗЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЛЯ МАТЕРЕЙ:

Грудное вскармливание четко ассоциируется со снижением материнской депрессии.

Увеличение продолжительности грудного вскармливания на каждые шесть месяцев снижает на 1% индекс массы тела у матерей.

Продолжительное грудное вскармливание, особенно исключительно грудное, связано с более продолжительным периодом лактационной аменореи (физиологической невозможности забеременеть в период кормления грудью в первые 6 месяцев после родов).

Продолжительное грудное вскармливание с увеличением времени кормления грудью на каждые 12 месяцев ассоциируется со снижением заболеваемости матерей раком груди на 4,3%-7%, по сравнению с теми, кто кормил грудью более короткое время.

Продолжительное грудное вскармливание ассоциируется со снижением на 18% риска развития рака яичников.

Много полезной информации, рекомендации специалистов, общение по интересам, ответы на интересующие вопросы можно получить на сайте Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию http://akev.info.

Процесс грудного вскармливания – ни с чем не сравнимое глубочайшее чувство единства матери и ребенка. Естественное вскармливание детей первого года жизни материнским молоком – лучший способ питания младенца. Грудное молоко – это натуральная, доступная днем и ночью, оптимальной температуры, стерильная пища для малыша, обеспечивающая его всеми необходимыми питательными компонентами.

Полезная информация о женской гигиене

05. 07.2017

22 неделя беременности – хорошее время для выполнения привычных обязанностей и реализации планов по выездам на природу или посещению музеев. Лучше не откладывать намеченные мероприятия, так как впоследствии осуществить их будет сложно. Грациозность постепенно исчезает, любая лестница кажется высокой – приходится часто отдыхать и преодолевать ее не спеша. Это нормально, ведь мышцы и легкие испытывают повышенную нагрузку. При ожидании двойни или при пышных формах уже трудно застегнуть обувь. При нарушении диеты могут беспокоить мигрени, судороги или изжога. Поэтому не нарушайте правильно подобранный рацион и избегайте физических нагрузок. Этот период может быть отмечен изменением походки, которая теперь будет неуклюжей, ведь растущий живот сместил центр тяжести. К этому придется просто привыкнуть. Изменения…

29.06.2017

21 неделя беременности – вы на шестом месяце. Половина сложного пути уже пройдена. Неприятные ощущения не должны больше беспокоить. Даже если они и возникают, то компенсируются отчетливыми толчками в животе. Изменения в организме женщины Появляется молозиво, можно использовать специальные прокладки для груди и всегда иметь с собой безопасные гипоаллергенные влажные салфетки. Периодически возникают тренировочные схватки. Как правило, они не доставляют больших неприятностей. Усиливается аппетит. Учащается мочеиспускание, особенно ночью. Отекают ноги. Внешние изменения также заметны: Резко прибавляется вес. Повышается потливость. Появляются растяжки. Размер ступни может несколько увеличиться. О причинах дискомфорта Тянущие боли в животе означают, что расширяется таз и натягиваются…

21.06.2017

20 неделя – экватор беременности. Животик хорошо виден. Он почти не мешает, а окружающие замечают, как хорошо выглядит женщина. Можно заказать фотосессию, чтобы надолго сохранить это состояние. Как изменяется женский организм? Общее увеличение веса с начала беременности в норме составляет 6,4 кг. При вынашивании двойни эта цифра может быть большей. Если прибавка в весе существенно превышает норму, придется обследоваться, так как это может указывать на скрытые отеки или нарушение обмена веществ. В любом случае не нужно стараться избавиться от лишнего веса при помощи голодания, чтобы не нанести вред малышу. Зрительно живот стал выше, талия почти исчезла. Одежда теперь должна быть свободной и не сдавливать фигуру. Существенно увеличивается нагрузка на ноги. При склонности к варикозу полезно…

14.06.2017

19 неделя беременности – это почти половина всего срока. Настало время готовиться к рождению малыша. Пора подумать о том, где будет стоять его кроватка, какие вещички понадобятся, почитать отзывы и советы по выбору детских подгузников и другую «тематическую» информацию. Хорошо было бы подготовить ребенку отдельную комнату. Полезно устроить шопинг, который подарит будущей маме незабываемые эмоции. Они ей сейчас просто необходимы. Вес женщины увеличивается. Становятся шире бедра, изменяется осанка и походка. Большой живот уже тянет вниз, а организм готовится к родам. Можно заметить быструю утомляемость и слабость. С большой вероятностью можно утверждать, что это зависит от уровня гемоглобина в крови, так как ее объем увеличился. Не следует двигаться резко.Может снизиться давление, это вызвано…

07.06.2017

18 неделя беременности приносит маме радость – теперь шевеления малыша чувствуются явно. Если таковые ощущения отсутствуют, не стоит волноваться. Часто полноватые женщины начинают чувствовать их немного позже. Важно контролировать частоту этих движений: в норме их должно быть не больше восьми в час. При возрастании этой величины можно сделать вывод о том, что малышу недостаточно кислорода. Это значит, что мамочка должна: Глубже дышать; Больше гулять; Заняться йогой или любой гимнастикой, которая поможет решить эту проблему. Женщина может испытывать давление на пупок изнутри. Живот уже не скрыть, он стал выше и хорошо заметен. Появляется характерная походка, когда женщина несколько отводит плечи, чтобы уравновесить живот. Актуален вопрос выбора одежды. Нужно носить специальные шорты…

31.05.2017

17 неделя беременности – начало пятого месяца. Обычно этот период не омрачают негативные ощущения, но может беспокоить кровоточивость десен и обильные выделения из влагалища. Для решения проблемы важно использовать качественные гигиенические средства – каждодневные гигиенические прокладки и влажные салфетки. В это время плацента утолщается, ее вес составляет почти полкило. Она проводит ребенку питательные вещества. Активно работает сердце, укрепляются стенки сосудов. Этот процесс может сопровождаться травмами десен – нужно подобрать бальзам-ополаскиватель. Увеличивается выработка пота и выделения из влагалища. Это нормально, нужно просто соблюдать правила гигиены. Бережно относитесь к себе, не переутомляйтесь, избегайте стрессов и переохлаждений. Если организм подает какие-то сигналы, прислушайтесь…

24.05.2017

На 16 неделе беременности животик становится круглее, скачки настроения прекратились, токсикоза нет. Организм женщины все больше привыкает к своему состоянию. Настроение просто замечательное, можно подумать о профилактике растяжек и избыточного веса. Если не мешают суеверия, можно начинать собирать гардероб малыша. Как развивается беременность? Может возникать небольшая усталость или слабость. Грудь становится больше, но болезненность постепенно отступает. Это период, когда гормональный фон уже установился, и мамочки настроены очень оптимистично – чувствуется прилив сил и желание реализовывать задуманное. Тревога за жизнь ребенка также осталась в прошлом. Выкидыши в этот период обычно не происходят. К этому времени обычно пара килограммов уже прибавляется, но не больше. Темнеет полоска…

17.05.2017

На 15 неделе беременности продолжается спокойный период. Тело изменяется, но не мешает двигаться, хотя ощущения явно напоминает о предстоящем появлении малыша. Теперь опытные специалисты смогут назвать его пол, и можно заняться приобретением голубых или розовых вещичек. Перепады настроения сглаживаются и сменяются некоторой заторможенностью, рассеянностью и медлительностью. Это нормально. Так природа заботится о будущей матери, защищая ее от раздражителей. В это время мысли и заботы женщины сосредоточены вокруг ее состояния, они имеют для нее доминантное значение. Все лишнее и незначительное организм отсекает, чтобы женщина могла спокойно выполнить главную задачу – выносить и родить ребенка. Как изменится организм будущей мамы? Талия постепенно расплывается. У стройных женщин животик может…

10.05.2017

На 14 неделе животик заметно округляется и со стороны можно догадаться о беременности. Этот период считается самым счастливым из всех за время вынашивания ребенка. Известно, что с этого времени повышается риск аномального развития плода на почве ушибов и травм. Будущая мамочка должна быть осторожной. Изменения в женском организме Организм мамы в этот период претерпевает серьезные изменения. Меняется состояние сердечно-сосудистой системы. Это можно заметить по перепадам давления, которые могут вызвать кровоточивость десен или носовые кровотечения. Этот показатель следует контролировать. Изменения коснутся и кожи – проступят веснушки, потемнеет средняя линия живота, вокруг сосков появятся темные ореолы. В целом самочувствие нормализуется. Мамочка привыкает к своему состоянию. Этому способствует…

03.05.2017

13 неделя беременности соответствует окончанию первого триместра. Самые опасные периоды миновали. Токсикоз и постоянная сонливость постепенно отступают. Устанавливается гормональное равновесие и будущая мамочка ведет себя более спокойно. Аппетит улучшается. Пора составлять схему оптимального питания, чтобы ребенок вовремя получал необходимые для развития вещества, а мама не набирала лишний вес. Что происходит с будущей мамой? Часто женщины не афишируют свое положение, но в этот период оно становится более заметным. И даже не по животу – изменяется походка, в отдельных случаях даже черты лица, женщина отказывается от каблуков и носит одежду свободного покроя. Начинают появляться пигментные пятна. Это не страшно – после родов неприятные изменения исчезнут. Женщина внимательно прислушивается…

Узнаем как подготовить грудь к кормлению новорожденного?

Каждая мать прекрасно знает, насколько важен период грудного вскармливания для ее ребенка. Это неудивительно, так как в материнском молоке есть все нужные витамины, минералы, антитела и иммунные комплексы, отвечающие за полноценный рост и развитие малыша.

Однако перед началом молочных процедур стоит разобраться, как подготовить грудь к кормлению ребенка. Если за железами осуществляется неправильный уход, то это может привести к серьезным проблемам с лактацией, что, в свою очередь, скажется на малыше и на самой матери. Избежать подобных трудностей помогут рекомендации от специалистов. Рассмотрим подробнее, как правильно подготовить грудь к кормлению ребенка.

Душ

Еще в процессе вынашивания малыша организм матери претерпевает глобальные изменения. В первую очередь меняется ее гормональный фон, а молочные железы начинают процесс адаптации к будущим процессам лактации. Поэтому женщина должна знать, как подготовить грудь к родам и кормлению, еще задолго до появления долгожданного ребенка на свет.

В первую очередь огромное внимание стоит уделять именно гигиене молочных желез. В период беременности организм будущей мамы подвержен самым разнообразным инфекциям, поэтому не стоит допускать даже минимальной вероятности ее появления.

Для этого необходимо чаще принимать душ. Кроме этого не стоит забывать, что практически все беременные женщины страдают от повышенного потоотделения. Это является благотворной почвой для роста болезнетворных бактерий на коже будущей матери. Во время принятия душа стоит уделять больше внимания подмышечным впадинам и интимным зонам. Повышенное потоотделение может привести к появлению грибка, что недопустимо в период вынашивания малыша.

Моющие средства и одежда

На протяжении вынашивания ребенка и после его рождения стоит отказаться от агрессивных химических гелей. Также не рекомендуется использовать продукцию с ароматизаторами и всевозможными отдушками. Лучше всего покупать обычное детское мыло, которое можно найти в любом магазине или аптеке.

Если все-таки было решено использовать гели, то нужно удостовериться, что в них содержится 0% кислот. Это поможет избежать шелушения и сухости кожных покровов не только на груди, но и на других частях тела.

Также, говоря о том, как подготовить грудь перед кормлением, стоить обратить внимание на одежду, которую носит будущая мать. Лучше всего отдавать предпочтение натуральным тканям, особенно если речь идет о нижнем белье. Также нужно следить за тем, чтобы бюстгальтер не сдавливал, а только поддерживал грудь женщины.

Как подготовить грудь к первому кормлению

Данные процедуры выполняются еще до родов. Чтобы подготовить молочные железы, необходимо начать ходить с открытой грудью по 15-20 минут в день. Однако нужно следить чтобы в помещении не было слишком холодно, женщина должна избегать сквозняков.

На следующем этапе можно начать обливать молочные железы сначала чуть прохладной, а затем более холодной водой. При этом также не стоит переусердствовать. Достаточно направить душ с прохладной водой на несколько секунд на грудь во время ежедневных гигиенических процедур.

Проверка формы сосков

Говоря о том, как подготовить грудь к кормлению ребенка, стоит упомянуть, что каждая женщина обладает своими физиологическими особенностями. В первую очередь это касается сосков. У некоторых женщин они слишком плоские, у других — недостаточно эластичные. Все это затрудняет процесс кормления.

Обладательницам выпуклых молочных желез не о чем беспокоиться, так как малыш без труда сориентируется и найдет источник необходимого для него пропитания. То же самое касается и тех, кого природа наделила эластичными сосками. А вот у дам с так называемыми вдавленными молочными железами могут возникнуть некоторые трудности. То же самое касается обладательниц плоских сосков. Чтобы исправить ситуацию и разобраться, как подготовить грудь к кормлению в этом случае, стоит обратить внимание на несколько манипуляций, которые помогут решить проблему.

Коррекция формы сосков

Разумеется, в этом случае не идет речи о хирургическом вмешательстве. Чтобы разобраться, как подготовить грудь к кормлению, массаж стоит поставить на первое место. Благодаря подобным манипуляциям можно не только простимулировать молочные железы, но и немного изменить форму сосков. Все манипуляции можно производить в домашних условиях.

Для выполнения массажа необходимо тихонько оттянуть соски вперед при помощи большого и указательного пальца. При этом нужно следить за тем, чтобы кожа на ареолах не повредилась. Также растягивающими движениями нужно двигать пальцами во всех направлениях. Для того чтобы разработать соски, достаточно 2-4 минут таких занятий 1 раз в день.

Также тем, кто хочет получить как можно больше информации о том, как подготовить грудь к кормлению, будет полезно узнать, что сегодня в продаже имеются специализированные бюстгальтеры с особыми вставками. Подобные изделия работают по принципу вакуумных насосов, вытягивая соски женщины. Однако нужно учитывать, что подобные аксессуары не безвредны, поэтому использовать их на протяжении долгого времени не стоит. Достаточно начать носить такой бюстгальтер приблизительно за месяц до родов. При этом в день достаточно 5 минут ношения аксессуара.

Также для этих целей можно использовать молокоотсосы. Они также немного видоизменяют форму сосков, дополнительно размягчая кожу. Однако не стоит использовать данные изделия до родов. Лучше применять их, когда в груди будет скапливаться достаточное количество молока.

Однако, перед тем как подготовить грудь к кормлению новорожденного таким образом, стоит посетить гинеколога. Дело в том, что подобное стимулирование сосков может спровоцировать сокращения матки, что не очень хорошо в некоторых ситуациях. Поэтому предварительно лучше получить одобрение врача.

Чувствительные соски

Это еще одна распространенная проблема, от которой страдают многие женщины. Если говорить о том, как подготовить соски к кормлению грудью, если они слишком чувствительные, то есть несколько полезных рекомендаций.

В первую очередь во время беременности стоит начать носить бюстгальтеры из более грубой ткани. Лучше, если изделия не будут содержать швы. В этом случае ткань будет воздействовать на ареолу, уменьшая порог ее чувствительности, однако серьезных повреждений соски не получат. Если подобрать такой бюстгальтер сложно, то можно пользоваться привычными изделиями, предварительно поместив в чашечки вафельные салфетки.

Также стоит по 10-15 в день принимать воздушные ванны. Это тоже поможет снизить повышенную чувствительность сосков. Кроме этого рекомендуется массировать молочные железы. Это будет полезно не только при повышенной чувствительности, но и для профилактики, и подготовки к кормлению.

Правильный массаж

Любая деталь будет важной при подготовке к такому важному событию, как рождение малыша. Врачи рекомендуют не оставлять без внимания вопрос о том, как правильно подготовить грудь к кормлению. Для этого необходимо выполнять ряд несложных приемов.

Чтобы сделать массаж правильно, начать следует с кругового поглаживания груди. При этом задействуются сразу обе руки. На этом этапе не стоит трогать соски и ареолы, так как молочные железы нужно сначала «разогреть».

На следующем этапе необходимо начать поглаживать грудь сначала по направлению от соска вверх, затем в стороны и вниз. Массируются обе молочные железы синхронно.

Для следующего упражнения необходимо взять снизу правую грудь в правую руку и немного приподнять. Одновременно с этим левой рукой нужно нажать на молочную железу сверху. Однако слишком сильно давить нельзя. После этого подобная манипуляция проводится с левой грудью.

Достаточно 5 раз выполнения подобных упражнений. Это будет очень полезно тем мамочкам, которым в дальнейшем нужно будет сцеживать молоко.

Гимнастика для укрепления

Многих женщин волнует не только, как подготовить грудь к кормлению, но и как не потерять форму молочных желез после рождения малыша. Чтобы в будущем не столкнуться с обвисшей грудью, рекомендуется еще во время беременности начать выполнять специальные упражнения, которые помогут сохранить упругость. Производить процедуры лучше всего во время утренней гимнастики.

Лучше всего для этих целей подойдет упражнение «молитва». Для его выполнения необходимо сесть прямо на табуретку или стул, сложить ладони вместе и направить их вверх на уровне груди. Локти должны быть разведены в стороны под прямым углом. После этого нужно начать сильно надавливать нижними частями ладоней по направлению друг к другу. В этом случае мышцы, которые располагаются непосредственно под молочными железами, будут напрягаться, что поможет поддерживать грудь.

Психологическая подготовка

Не менее важно подготовиться к кормлению малыша морально. Многие женщины опасаются, что после рождения ребенка их грудь перестанет быть сексуальным объектом и будет восприниматься как ребенком, так и окружающими исключительно как сосуд для молока. Однако данные проблемы обычно отходят на второй план, когда мать держит своего ребенка на руках. Чтобы осознать это, рекомендуется чаще общаться с теми женщинами, которые уже кормят малышей. Как правило, почти все они делятся исключительно положительными впечатлениями.

Нужно подготовиться к тому, что кормление грудью является совершенно нормальным процессом. Это полезно не только для малыша, но и для самой женщины, так как нельзя допускать, чтобы молоко скапливалось. Не стоит переживать, что муж перестанет любить или желать свою жену. Для любого мужчины рождение ребенка – это не менее волнующий момент.

Чего делать нельзя

Говоря о том, как подготовить грудь к кормлению, стоит сказать несколько слов о мероприятиях, которые противопоказаны женщинам. Например, чтобы снизить чувствительность сосков, ни в коем случае нельзя растирать их грубой или махровой тканью. Таким образом, можно повредить кожу и занести инфекцию. То же самое касается и использования спирта или одеколонов для растираний. Это все приведет только к повреждениям.

Также стоит воздерживаться от слишком интенсивного массажа. Все движения должны быть плавными.

Некоторые женщины начинают прикладывать лед к соскам, чтобы они немного загрубели. Такие манипуляции не стоит выполнять, так как слишком сильное переохлаждение не приведет ни к чему хорошему.

Важно знать

Молоко у женщины не выделяется сразу, поначалу это так называемое молозиво. Однако данная жидкость очень ценна и полезна для ребенка в первые дни его жизни. Благодаря молозиву неокрепший организм малыша противостоит инфекционным заболеваниям, а его кишечник начинает функционировать в новой для него среде.

Начиная со вторых суток в груди матери начинает появляться молоко. Если этого не произошло на 3-й или 4-й день, то в этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется докорм. Однако лучше не торопиться приучать малыша к искусственному питанию, для него намного полезнее будет питаться молозивом.

Чтобы быстрее наладить работу молочных желез, стоит на вторые сутки после рождения малыша начать пить чистую воду (лучше во второй половине дня). При этом пить необходимо часто, но очень маленькими глотками. Для стимуляции лактации женщины пьют горячую воду, однако это часто приводит к образованию намного большего количества молока, чем требуется ребенку.

Чтобы малыш и его мать не испытывали дискомфорта во время кормления, за 15-20 минут до процедуры рекомендуется легкими движениями помассировать грудь. Если молочные железы слишком набухли и сильно болят, то можно сцедить немного молока. Однако выдавливать все до последней капли ни в коем случае нельзя.

Помимо воды врачи рекомендуют пить чаи, компоты, натуральные соки и морсы. Также во время кормления малыша стоит употреблять больше отварной и запеченной пищи. Полезны будут блюда, приготовленные на пару. Также можно употреблять в пищу те продукты питания, которые мать ела на протяжении беременности. Организм малыша привык к такому питанию, поэтому его пищеварительная система будет на него нормально реагировать. Это поможет избежать газообразования.

Если же хочется попробовать что-нибудь новенькое, стоит быть осторожной. Новые продукты нужно вводить в свой рацион постепенно и всегда наблюдать за реакцией малыша. Возможно, он страдает от непереносимости тех или иных компонентов, которые будут поступать к нему через молоко матери.

В заключение

Как подготовить грудь к кормлению? Массаж, гигиена, правильное питание, здоровый образ жизни – все это поможет подготовиться к самому ответственному периоду в жизни. Кроме этого нужно не забывать баловать себя и избегать стрессовых ситуаций. Также следует при любых сомнениях консультироваться с врачом.

Как подготовить грудь к кормлению ребнка

Чтобы вырастить здорового малыша, важно с первых дней жизни обеспечить ему полноценное питание и комфортные условия для развития. Естественное вскармливание и телесный контакт с мамой невозможно ничем полноценно заменить.

Будущие мамы нередко опасаются, что из-за кормления грудь потеряет форму, а сам процесс будет связан с дискомфортными ощущениями и спровоцирует проблемы со здоровьем (трещины на сосках, лактоз, мастит).

Правильная подготовка груди к кормлению позволит свести к минимуму риск повреждения сосков, возникновения застойных и воспалительных процессов в молочных железах.

Помимо физической подготовки к грудному вскармливанию, важно уделить внимание и правильному психологическому настрою. Полезно общаться с мамочками, имеющими счастливый опыт длительного кормления. Тесный контакт с ребенком – это глубокие эмоциональные переживания, кормление грудью дарит ощущение комфорта и счастья маме и малышу.

Если с начала беременности настраиваться на естественное вскармливание ребенка, многих проблем удастся избежать, поскольку психологические барьеры неизбежно сказываются на физическом состоянии. Правильно подготовиться помогут занятия для будущих мамочек, консультации со специалистами по грудному вскармливанию.

Как подготовить грудь к кормлению? В предродовую подготовку молочных желез входит:

  • поддержание гигиены;
  • правильный подбор белья;
  • укрепление кожи сосков;
  • закаливание;
  • массаж груди.

Особенности физиологии молочных желез

От природы женская грудь прекрасно подготовлена к вскармливанию детей, поэтому специальные манипуляции необходимы лишь в крайних случаях – если форма соска плоская или втянутая, а кожа ареолы плохо растягивается.

Но даже такой сосок может быть использован малышом по назначению, важно лишь потратить некоторое время на приучение ребенка к правильному захвату.

Чтобы проверить форму соска, следует аккуратно сжать его указательным и большим пальцами, расположив их на границе ареолы с двух сторон. Если сосок при этом выпирает вперед – он удобен для кормления малыша. Втянутый или плоский сосок при такой манипуляции спрячется.

Подготовка к грудному вскармливанию особенно важна, если соски имеют не очень подходящую форму. При неправильном захвате ребенком, на сосках образуются болезненные трещины. Чтобы избежать сложностей, рекомендуется:

  1. выполнять специальный массаж;
  2. использовать приспособления для коррекции формы соска.

Массаж выполняется следующим образом: сосок захватывается двумя пальцами и потихоньку вытягивается с осторожным покручиванием. Чтобы не травмировать нежную кожу соска и не занести инфекцию, ногти предварительно следует подстричь и подпилить, руки тщательно вымыть. Длительность массажа – около минуты на каждый сосок.

Данный вид массажа требуется согласовать с врачом, наблюдающим беременность, поскольку стимуляция сосков провоцирует сокращение матки. В некоторых случаях этого требуется избегать, чтобы сохранить беременность.

Приспособления, позволяющие изменить форму сосков, продаются в аптеках. Корректоры помогают вытянуть соски, сделав их удобными для кормления ребенка. Корректоры носят в последнем триместре беременности, постепенно продлевая время использования от пяти до тридцати минут в день.

Уже после появления малыша на свет корректоры надеваются на 10-15 минут перед каждым кормлением.

Общая подготовка сосков

Несколько десятилетий назад будущим мамам в женских консультациях рекомендовали делать соски менее чувствительными. Для огрубления кожи соски требовалось натирать махровым полотенцем или подкладывать в бюстгальтер кусочки грубой ткани. Сегодня доказано, что эти меры скорее вредны, чем полезны:

  • при натирании сосков с кожи удаляется ее естественный защитный слой;
  • возрастает риск механического повреждения кожи и последующего инфицирования микроранок.

Грудь следует ежедневно обмывать, избегая намыливания сосков, чтобы не удалять естественный защитный барьер и не пересушивать нежную кожицу. Если соски здоровы, нет необходимости их смазывать кремом.

При возникновении трещин рекомендуется использовать жирные крема с растительными экстрактами для заживления, не вызывающими аллергии.

Во время беременности молочные железы увеличиваются в размерах. Чтобы грудь не отвисала, важно носить правильно подобранный бюстгальтер. Он не должен сдавливать грудь, препятствуя правильному кровообращению. Рекомендуется выбирать белье с широкими лямками, изготовленное из дышащих гипоаллергенных натуральных материалов.

Укрепить кожу сосков помогут компрессы или ванночки из крепкого черного чая либо дубовой коры. Дубильные вещества проникают в кожу и способствуют ее укреплению без потери эластичности. Для компрессов и ванночек используются отвары комфортной температуры.

Закалка молочных желез

Закалка стимулирует иммунитет будущей мамы, готовит ее организм к серьезным нагрузкам. Молочные железы нуждаются в поэтапном закаливании с использованием воздушных и водных процедур. Важно плавно понижать температуру воды и не доводить ее до экстремальных значений.

Воздушные ванны рекомендуется принимать в течение 10-15 минут. Для этого достаточно походить по квартире с открытой грудью. На следующем этапе грудь последовательно обливается теплой, прохладной и холодной водой. Облить грудь прохладной водой стоит и в конце ежедневного душа.

Здоровые соски можно протирать кусочками льда. Эта процедура закаляет организм, стимулирует кровообращение в молочных железах, делает кожу сосков более крепкой и менее чувствительной. Для питания кожи полезно использовать замороженные растительные отвары.

Массаж груди и гимнастика

Будущим мамам рекомендуется с утра и перед сном выполнять массаж груди. Это кровообращение молочных желез, готовит грудь к сцеживанию молока. Основные приемы массажа повторяются по 5-6 раз:

  • мягкие круговые поглаживания обеих желез, не затрагивающие ареолы сосков;
  • поглаживание груди в верхней части (до соска), сбоку и снизу, массаж выполняется на обеих грудях одновременно;
  • одна грудь берется в руку и слегка приподнимается, второй рукой следует осторожно нажать сверху.

Кормление грудью может сказаться на ее форме, и чтобы свести последствия к минимуму, во время беременности не стоит пренебрегать специальной гимнастикой. Упражнения на укрепление грудных мышц выполняются в процессе утренней разминки.

Упражнение «молитва». Следует сесть на стул, выпрямив спину, или встать. Ладони складываются на уровне груди пальцами вверх, локти разводятся в стороны. Нижние части ладоней с силой давят друг на друга, за счет чего напрягаются мышцы, предохраняющие молочные железы от отвисания. Упражнение повторяется 10-30 раз. В каждый подход необходимо досчитать до тридцати, затем расслабить мышцы.

Если будущая мама заранее соберет и обдумает информацию о том, как подготовить грудь к кормлению, и будет следовать рекомендациям, она имеет все шансы дать малышу полноценное питание материнским молоком и тесный телесный контакт, который чрезвычайно важен для обоих.

Грудничковый период жизни ребенка останется в памяти мамы как светлый и комфортный, если ее организм правильно настроен на предстоящие нагрузки, а родные и близкие помогают создать благоприятный психологический фон, помогают по хозяйству, чтобы максимум времени и сил мама уделяла своему малышу.

Советы по подготовке к грудному вскармливанию во время беременности

Грудное вскармливание не всегда легко, но подготовка перед родами может помочь.

Двадцать лет назад беременным женщинам советовали «укрепить» соски, чтобы предотвратить их болезненность, когда они начинали кормить грудью. Исследования показывают, что на самом деле это не помогло, так что больше не нужно растирать грудь грубым полотенцем.

Новоиспеченная мама Рэйчел Палмер из Барри, Онтарио, говорит, что лучший совет — получить достоверную информацию о грудном вскармливании до родов.«Хотела бы я больше знать о том, что считается нормальным и когда мне следует обратиться за помощью», — говорит она. «У меня была боль, но я не хотел жаловаться». Подход Палмера «усмехнись и терпи» распространен среди молодых мам, но редко необходим. Вот что вам нужно знать, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности.

Подробнее: Первые недели с ребенком>

Узнайте о процессе: Лия Мэй Джонстон из Уитби, Онтарио, смотрела видео на веб-сайте доктора Джека Ньюмана , когда была беременна, и наблюдала за грудными подругами, чтобы знать, как выглядит хороший захват.Консультант Halifax по грудному вскармливанию Кэсси Кент говорит, что раннее кормление может пройти более гладко, если вы примете удобное полулежачее положение и прижмете ребенка к груди, позволяя ему сосать грудь самостоятельно и с поддержкой. «Раннее это часто помогает ребенку хорошо захватить грудь и стимулирует выработку молока», — говорит она. Консультант по грудному вскармливанию Сью Арсено из Элмфилда, штат Северная Каролина, добавляет, что полезно читать о процессе грудного вскармливания, в том числе о том, как распознать и справиться с нагрубанием, которое часто происходит примерно на третий или четвертый день, когда у вас «приходит молоко».

Знай свое тело: Некоторые физические или медицинские факторы могут вызвать проблемы с грудным вскармливанием, поэтому стоит заранее обсудить их со специалистом. Кент упоминает предыдущую операцию на груди, гормональный дисбаланс или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), трудности с беременностью или сохранением беременности, отсутствие роста груди во время беременности, поздний или неравномерный рост груди в период полового созревания, очень разный размер или большое расстояние между грудями или диабет. или проблемы с щитовидной железой. «Ничто из этого не означает, что женщина не может кормить грудью, но обсуждение любых вопросов с экспертом до родов может помочь вам разработать план.Спросите, можно ли научиться сцеживать молозиво вручную, пока вы еще беременны, чтобы вы могли хранить его на случай, если ребенку потребуются добавки.

Подробнее: Кожа к коже с ребенком>

Настройка службы поддержки: Подключение к общественным ресурсам до родов означает, что если возникнут проблемы, вам не придется искать номер телефона или обсуждать свою грудь с незнакомцем. Эдвина Хоффманн из Фредериктона только что переехала в Канаду из Соединенного Королевства, когда забеременела, и у нее не было семьи, к которой можно было бы обратиться за помощью.«Моя акушерка предложила мне пойти на собрание Лиги Ла Лече, когда я была беременна. Я сразу почувствовала себя как дома», — говорит она. «Когда мне нужна была помощь в грудном вскармливании, я чувствовала себя комфортно, попросив об этом».

Джонстон попросила своих друзей и семью предложить поддержку, а не предлагать смесь, если она испытывает трудности, и упомянула вещи, которые, по ее мнению, будут наиболее ценными после родов, такие как приготовление пищи и уборка, чтобы она могла сосредоточиться на уходе за больными.

Освободить время: Кент считает, что Джонстон был на правильном пути.«Я говорю женщинам, что в первые две недели они не должны ничего делать, кроме грудного вскармливания», — говорит она. «Если вам будет неловко просить о помощи, составьте список работ, которые могут выполнять посетители, и разместите его на холодильнике». Она также предлагает «детский душ с замороженными продуктами», когда каждый гость приносит еду, чтобы заполнить морозильник. Также может помочь найм послеродовой доулы или услуги по уборке в течение первых нескольких недель.

Подробнее: Как сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки>

Однажды Палмер позвонила консультанту по грудному вскармливанию, и ей удалось улучшить захват груди у ребенка, и она получила рецепт от врача на крем для лечения воспаленных сосков.«Я всегда говорю беременным женщинам говорить, когда у них есть вопросы, и использовать доступные им ресурсы», — говорит она.

Вместе с вашим счастьем вам предстоит пройти огромный курс обучения, и грудное вскармливание — одна из тех вещей, которые поначалу могут быть непростыми. Немного предварительных знаний может уменьшить стресс в эти лихорадочные первые дни.

СОВЕТ: Консультант по грудному вскармливанию Сью Арсено рекомендует оборудовать вокруг дома места для кормления с закусками, подгузниками, водой и подушками, чтобы помочь вам занять удобное положение в любом месте, где ваш ребенок проголодается.

Версия этой статьи была опубликована в нашем выпуске за август 2014 г. под заголовком «Сестринское ноу-хау», с. 43

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности

Поздравляем, у вас скоро появится новый ребенок, и ваше тело удивительным образом обеспечивает его всем необходимым питанием, переходя от эмбриона к плоду, вплоть до рождения, когда вы встретитесь в первый раз.Итак, как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности? Наш штатный консультант по грудному вскармливанию Сионед Хилтон дает несколько советов…

Во время беременности ваша грудь адаптируется к следующему этапу питания вашего ребенка. Как мы все знаем, человеческие младенцы и многие другие млекопитающие рождаются без рефлексов полета и борьбы и полностью зависят от своих матерей в течение первых лет после рождения. Они не могут постоять за себя, их мозг недостаточно развит, чтобы пройти через тазовый пояс человека, их иммунная система продолжает развиваться, и им не хватает двигательных и вербальных навыков, чтобы выжить самостоятельно.

В течение многих-многих лет новорождённая мама полностью верила, что ей придётся кормить своего ребёнка грудью, чтобы он выжил, и что они будут носить своих малышей рядом, чтобы держать их в безопасности и  тепло. Это изменилось только за последние 250 лет с изменениями в образе жизни, научным прогрессом и улучшенным пониманием питания. Мамы лишились возможности поверить, что их тело способно обеспечить все питание, в котором нуждается человеческий ребенок в течение первых 6 месяцев и позже.

Я так часто слышу разговоры между мамами, медицинскими работниками и партнерами… «Я хотела бы кормить грудью, если бы могла». Когда было решено, что грудное вскармливание — это механизм успеха или неудачи?

Я считаю, что для того, чтобы добиться успеха, мы должны дать женщинам возможность поверить в способность своей груди давать молоко ребенку. У всех беременных женщин есть надежда и вера в то, что они вынашивают ребенка до срока, что их тела смогут поддерживать беременность, чтобы достичь этого.Хотя мы знаем, что некоторые мамы сталкиваются с преждевременными родами и сопутствующими осложнениями, они действительно влияют на это, но 90 % всех беременных женщин рожают примерно в срок.

Это 90% населения, которые здоровы и пережили изменения груди во время беременности, что позволило им производить и размножать клетки, образующие молоко — лактоциты/альвеолы. При рождении с появлением плаценты снижение уровня гормонов беременности — прогестерона и эстрогена — запускает процесс и активирует гормоны выработки молока окситоцин и пролактин, поддерживая выработку молозива, и объем грудного молока увеличивается примерно через 3–5 дней после родов.

Многие мамы испытывают некоторые изменения в груди во время беременности – некоторые в начале, а другие – в конце третьего триместра. Профессор Питер Хартман из UWA изучил группу женщин с момента зачатия до прекращения грудного вскармливания и измерил изменения женской груди за определенный период времени. При исследовании было отмечено, что у женщин увеличился объем железистой ткани. У некоторых женщин изменения груди произошли очень поздно, и доктор Даниэль Прайм определила, что у небольшой части женщин были небольшие изменения груди до активации молочных гормонов после родов.Это действительно потрясающе!

Итак, как подготовиться к грудному вскармливанию, вот несколько важных советов:

  • Поговорите со своим партнером и семьей о своих желаниях и о том, чего вы хотите и ожидаете от них
  • Будьте реалистами – это требует практики, и вы можете столкнуться с некоторыми трудностями в первые дни и недели после рождения
  • Поговорите со своей акушеркой – используйте свой предыдущий опыт, если это ваш второй ребенок, и посмотрите, где вы могли бы получить помощь для решения проблем
  • Найдите местную группу по грудному вскармливанию, чтобы вы могли позвонить до рождения ребенка, чтобы познакомиться с другими мамами и иметь возможность пообщаться со специалистами по грудному вскармливанию
  • Независимо от способа родоразрешения вы активируете гормоны, вырабатывающие молоко
  • Просите о помощи и поддержке, глупых вопросов нет!
  • Ожидайте кормления каждые 1-3 часа в течение по крайней мере нескольких недель – чем больше вы кормите, тем больше практики вы получите
  • Даже если у вас была операция на груди, после ее уменьшения или лампэктомии у вас останется часть железистой ткани, которая может вырабатывать молоко и поддерживать вашего ребенка.Просто имейте в виду, что вам может понадобиться дополнительная поддержка
  • Если у вас есть пирсинг или увеличение – вы можете кормить грудью
  • Если вы не уверены, хотите ли вы кормить грудью, но хотите, чтобы ваш ребенок получал ваше молоко, вы можете использовать исключительно молокоотсос и кормление из бутылочки – обсудите это со своей акушеркой. Вы можете начать использовать двойной молокоотсос в течение часа после рождения, например, молокоотсос Symphony Hospital Grade или двойной электрический молокоотсос Freestyle.

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

Во время беременности многие женщины решают, хотят ли они кормить ребенка грудью после рождения.

Часто беременные женщины, решившие кормить грудью, часто не знают, как подготовиться к предстоящей задаче.

Обычная фраза во время беременности: «Я планирую кормить грудью, если смогу».

Существует предположение, что грудное вскармливание может быть или не быть возможным, даже если вы этого хотите.

Пока вы готовите детскую комнату для своего ребенка и завершаете свой план родов, готовы к родам, как вы можете подготовиться к грудному вскармливанию?

Как мне подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности?

Когда вы готовитесь к грудному вскармливанию, начните со знакомства со своим телом.

Хотя всем нам советуют еженедельно обследовать молочные железы, на самом деле не все из нас это делают.

Сейчас самое время проверить свою грудь и соски и узнать, что для вас нормально. Если позже что-то изменится, вы узнаете, нужна ли вам поддержка для решения потенциальной проблемы.

Это также дает вам возможность прикасаться к груди — то, что многие женщины не делали очень часто до беременности или родов.

Осмотр молочных желез и сосков — задача, необходимая для успешного грудного вскармливания.

Ваша грудь во время беременности

Во время беременности у вас будут значительные изменения груди. Это нормальная часть подготовки вашего организма к грудному вскармливанию.

Некоторые из этих изменений:

  • Рост груди
  • Потемнение ареолы (пигментированная кожа вокруг соска)
  • Увеличение сосков.

Некоторые женщины могут заметить эти изменения уже в первые несколько недель беременности.

Болезненность молочных желез и воспаленные соски могут быть одними из первых симптомов беременности.

Если ваша грудь совсем не изменилась, попросите своего врача или поставщика медицинских услуг провести тщательное обследование груди.

Ваш врач, знающий консультант по грудному вскармливанию (в идеале IBCLC), акушерка или акушер могут предоставить вам информацию о том, кажется ли ваш рост желез нормальным.

Как узнать, готовы ли ваши соски к грудному вскармливанию?

До того, как вы забеременели, вы, возможно, не задумывались о размере и форме своих сосков.

У некоторых женщин соски больше, чем у других, у некоторых короткие соски, а у некоторых проколоты соски.

Все люди разные.

Имейте в виду, что речь идет о грудном вскармливании, а не о кормлении из соски; ваш ребенок сможет адаптироваться к вашей анатомии для кормления.

При этом у некоторых женщин соски плоские или втянутые, и эти вариации могут затруднить кормление грудью.

Также важно отметить, что многие из этих женщин также успешно кормят своих детей грудью.

Существуют определенные позы для кормления грудью, которые могут помочь при прикладывании в этих обстоятельствах.

Молокоотсос поможет вытянуть втянутые соски и поможет ребенку удобно сосать грудь.

Посещение занятий по грудному вскармливанию перед родами может помочь вам сразу же приступить к работе наилучшим образом. Ваш партнер должен быть рядом, чтобы поддерживать грудное вскармливание и понимать, когда вам может понадобиться дополнительная помощь.

Вы также можете прочитать статью BellyBelly о полезных советах по грудному вскармливанию для плоских или втянутых сосков.

Нужно ли готовить соски к грудному вскармливанию?

В прошлом женщинам советовали «укрепить» соски перед родами, готовясь к грудному вскармливанию.

Это не подтверждается никакими текущими исследованиями.

На самом деле есть важные причины, по которым этого делать не следует.

Гормоны беременности могут сделать ваши соски очень нежными и чувствительными. Если у вас уже болят соски во время беременности, попытка сделать их более жесткими может сделать их более болезненными и даже повредить.

Когда ваш ребенок родится, наличие «твердых» сосков не поможет вам кормить грудью легче, чем отсутствие жестких сосков.

Подробнее об этом читайте в разделе Укрепление сосков для кормления – 5 причин НЕ делать этого.

Успешное грудное вскармливание зависит от многих факторов, таких как:

  • Наличие плана родов, способствующего благополучным родам и спокойному часу после родов
  • Посещение занятий по грудному вскармливанию
  • Наличие плана грудного вскармливания, в котором для лиц, осуществляющих уход и поддержку, указаны именно ваши потребности и предпочтения в отношении грудного вскармливания
  • Быть готовым обратиться за поддержкой и помощью, если она вам понадобится, например, вступив в местную группу по грудному вскармливанию или найдя консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе.

Выполнение этих действий с большей вероятностью приведет к положительному опыту грудного вскармливания.

Влияет ли размер груди на грудное вскармливание?

Как и соски, грудь бывает разных форм и размеров.

Размер вашей груди не определяет ваш опыт или успех грудного вскармливания.

Размер вашей груди может определять количество грудного молока, которое может вместить каждая из ваших грудей. Тем не менее, это просто ваша емкость для хранения, и она не связана с количеством вашего молока или количеством молока, которое вы производите.

По мере того, как снабжение грудным молоком становится стабильным, матери с меньшей грудью могут обнаружить, что их младенцев нужно сосать чаще, чем матери с большей грудью.

Читать Размер груди и грудное вскармливание – влияет ли это на выработку молока? для получения дополнительной информации .

Влияет ли предыдущая операция на груди на грудное вскармливание?

Если в прошлом вы перенесли операцию на груди, ваша способность вырабатывать грудное молоко может быть поставлена ​​под угрозу.

Если у вас была операция по увеличению или увеличению груди, тип операции и место разреза могут повлиять на ваш опыт грудного вскармливания.

В этих случаях матерям необходимо следить за закупоркой протоков и маститом.

Имплантат может оказывать давление на молочные протоки, в зависимости от того, был ли он установлен выше или ниже грудных мышц.

У матери, перенесшей операцию по уменьшению груди, могли быть перерезаны нервы или протоки. Это может вызвать проблемы с ее способностью поддерживать полную выработку молока.

Вещи, которые вам нужно учитывать при операции на груди, способности и успехе грудного вскармливания:

  • Сколько времени прошло после операции?
  • Был ли полностью удален ниппель
  • Если бы нервы пощадили
  • Сколько ткани было удалено из молочной железы?

Ваш врач или маммолог должен сообщить вам подробности вашей процедуры, а консультант по грудному вскармливанию может помочь вам установить выработку грудного молока, следя за ростом вашего ребенка.

Если вы перенесли двойную мастэктомию или другую операцию и не можете кормить ребенка грудью, вы можете рассмотреть возможность использования донорского молока.

Хотя донорское грудное молоко не обладает всеми преимуществами грудного вскармливания, оно является лучшей альтернативой для вскармливания младенцев.

В зависимости от вашего местоположения донорское молоко можно приобрести в банках молока. Донорское молоко подвергается термической пастеризации, и некоторые из его защитных факторов могут быть потеряны в процессе.

Некоторые матери используют одноранговую сеть для получения донорского молока.

Возможно, вам будет интересно узнать больше в статье «Пожертвованное грудное молоко — почему оно должно быть первой альтернативой для всех младенцев».

Можно ли сцеживать молоко до рождения ребенка?

У некоторых матерей выделяется молозиво (густое желтоватое «первое грудное молоко») на последних месяцах беременности, но не у всех.

Возможно, вы слышали о сцеживании молозива во время беременности. Консультанты по грудному вскармливанию иногда рекомендуют это матерям с определенными заболеваниями, но не всем это необходимо.

Если вы не уверены, подходит ли вам сцеживание молозива, обратитесь за дополнительной информацией к консультанту по грудному вскармливанию, в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания или в лигу Ла Лече.

Когда следует начинать носить бюстгальтер для кормления?

Теперь, когда вы знаете больше о своей груди, пришло время немного повеселиться: купить нижнее белье!

Бюстгальтеры для беременных и кормящих могут быть не такими захватывающими, но вам понадобится поддерживающий бюстгальтер, так как ваша грудь меняет форму во время беременности и при появлении молока.

Пока вы беременны, бюстгальтер для беременных будет поддерживать вашу грудь по мере ее роста и подготавливать к грудному вскармливанию вашего ребенка.

Большинство экспертов предлагают пройти профессиональную подгонку, чтобы вы могли подобрать правильный размер для текущей стадии беременности и периода после родов.

Вам понадобится бюстгальтер с широкими удобными бретельками, которые обеспечивают легкий доступ к груди. Некоторым женщинам нравится эластичный бюстгальтер для сна и более структурированный бюстгальтер для дневного времени. Поскольку вам придется часто их стирать, рекомендуется иметь несколько бюстгальтеров, чтобы вы могли чередовать их.

Бюстгальтер для кормления не обязательно должен быть аляповатым. Быстрый поиск в Google покажет вам ряд компаний, которые производят стильные и сексуальные бюстгальтеры для кормящих матерей.

Подумайте о том, чтобы разориться хотя бы на один необычный бюстгальтер.

Грудное вскармливание — залог успеха

На рынке есть несколько товаров для детей, которые заявлены как предметы первой необходимости для грудного вскармливания.

Некоторые из них:

  • Гелевые пакеты
  • Ланолин
  • Подушка для кормления
  • Молокоотсос
  • Бутылка

Хотя эти продукты поддерживают грудное вскармливание, лучше подождать и посмотреть, действительно ли они вам нужны, прежде чем добавлять их в корзину.

Лучший способ подготовиться к грудному вскармливанию — это получить достоверную информацию и поддержку.

Вместо того, чтобы добавлять эти предметы в свой реестр детского душа, подумайте о том, чтобы вместо этого попросить пожертвование на курс грудного вскармливания.

Австралийская ассоциация грудного вскармливания и Лига Ла Лече предлагают обучающие курсы по грудному вскармливанию для матерей и помогают людям подготовиться к грудному вскармливанию.

Организации, которые не извлекают выгоду из прибыли, часто являются заслуживающими доверия и надежными источниками исследований и информации.

Стоит ли покупать смесь «на всякий случай»?

Некоторые семьи покупают смесь в качестве резерва или на случай чрезвычайной ситуации.

В этом нет необходимости. Матери с большей вероятностью будут настаивать на грудном вскармливании, если у них нет под рукой баночки с детской смесью, даже если она спрятана в глубине шкафа.

Существует большая разница между смесью и грудным молоком. У вас больше шансов добиться успеха в грудном вскармливании, если вы будете готовы к успеху и будете иметь отличную поддержку.

Ведущие эксперты в области здравоохранения, такие как Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), признают, что искусственное вскармливание сопряжено с риском и что исключительно грудное вскармливание приносит пользу как ребенку, так и матери, а также семьям и обществу.

Чего ожидать в первые дни грудного вскармливания

И последнее, но не менее важное: знание того, чего ожидать в первые часы и дни жизни вашего ребенка, повысит ваши шансы на успешное грудное вскармливание.

В первые пару дней ваш организм будет вырабатывать молозиво – идеальное первое молоко, богатое антителами для вашего ребенка.

Он плотный, золотистого цвета и поставляется в небольших количествах — идеально подходит для вашего новорожденного.

Обязательно прочтите 6 причин, почему новорожденным на грудном вскармливании не нужна смесь , чтобы узнать больше .

Примерно через два-пять дней после родов у вас будет прибывать молоко, и у вас может возникнуть нагрубание груди, что может затруднить захват груди.

Более частое кормление ребенка должно уменьшить нагрубание через пару дней.

Дополнительную информацию можно найти в документе Нагрубание – облегчение нагрубания молочных желез.

Воспаление сосков является обычным явлением в первые дни, но любая длительная боль должна быть исследована консультантом по грудному вскармливанию.

Время идет…

Требуется от четырех до шести недель для того, чтобы ваш ребенок хорошо усвоил молоко.

Очень часто молодые мамы беспокоятся о количестве молока или им советуют другие, что докорм из бутылочки не повредит. Обратитесь за помощью в службу поддержки по грудному вскармливанию или к консультанту по грудному вскармливанию, если вы беспокоитесь о своих кормлениях.

Держите ребенка рядом и кормите грудью по требованию. В это время избегайте бутылочек и пустышек, так как они могут вызвать путаницу сосков.

И помните, ваша грудь создана для того, чтобы кормить вашего ребенка.

Эта информация поможет вам быть уверенными в том, что вы готовы к грудному вскармливанию.

Обязательно обращайтесь на линию поддержки грудного вскармливания или к консультанту по грудному вскармливанию при первых признаках каких-либо проблем. Выявление и устранение любых проблем как можно раньше поможет вам получить долгий и полезный опыт грудного вскармливания.

Раннее выявление проблем с грудным вскармливанием является ключом к предотвращению стрессового путешествия.

Рекомендуемое чтение

Подготовка к грудному вскармливанию — BabyCentre UK

Как мне подготовиться к грудному вскармливанию?

Получение хороших советов во время беременности может помочь вам чувствовать себя более уверенно перед началом грудного вскармливания (Patel and Patel 2016), поэтому:
  • Пообщайтесь с другими мамами, которые кормят грудью или кормили грудью раньше.
  • Поговорите с друзьями и родственниками, которые будут рядом с вами, когда вы будете кормить ребенка.Узнайте, каково их отношение. Если они не кормили грудью или рожали детей, когда грудное вскармливание не поддерживалось, предложите им ознакомиться с нашей статьей о преимуществах грудного вскармливания, чтобы они знали, насколько это полезно для вашего ребенка и для вас. Хорошо иметь поддерживающую сеть.
  • Посетите занятия по грудному вскармливанию до рождения ребенка. Бесплатные занятия предлагают многие больницы. Вы можете присоединиться к бесплатным дородовым занятиям BabyCentre, которые содержат много информации и советов по грудному вскармливанию.NCT тоже проводит занятия. Уроки NCT могут стоить сотни фунтов, но если они вам не по карману, они могут быть со скидкой или даже бесплатными. Спросите организатора курса о том, что доступно. Вовлеките своего партнера в любое занятие, к которому вы присоединитесь, чтобы вы оба знали, чего ожидать.
  • Проверьте, зарегистрировано ли ваше родильное отделение в Инициативе ВОЗ и ЮНИСЕФ по созданию больниц, доброжелательных к ребенку (BFI). В больницах, зарегистрированных BFI, есть специально обученный персонал, готовый помочь вам, и, как правило, у них выше показатели грудного вскармливания (Perez-Escamilla et al 2016).
  • Спросите у акушерки, какую общественную поддержку предлагает ваше родильное отделение после рождения вашего ребенка. Узнайте, можете ли вы посещать дома один на один или присоединиться к группе поддержки грудного вскармливания. Посещения или группы могут быть организованы акушерками, участковыми медсестрами, консультантами по грудному вскармливанию или обученными волонтерами (McFadden et al 2017, Perez-Escamilla et al 2016).

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей способности кормить грудью по какой-либо причине, обратитесь за консультацией к консультанту по грудному вскармливанию во время беременности.Редко женщина вообще не может кормить грудью, поэтому консультант по грудному вскармливанию сможет вас успокоить (Pickett 2016). Предварительное изучение многих вещей дает вам информацию, но это может завести вас только до определенного момента. Очень важно, если у вас есть обученный помощник, который поможет вам применить на практике все, чему вы научились (Lumbiganon et al 2016, Wood et al 2016).

Как мое тело готовится к грудному вскармливанию?

Ваше тело готовилось к грудному вскармливанию с самого начала беременности.Возможно, у вас было покалывание сосков и болезненность молочных желез на очень ранних сроках беременности. Некоторые женщины также замечают, что их грудь становится больше (Murray and Hassall 2014, NHS 2016a).

Приток крови к вашей груди увеличивается во время беременности (Murray and Hassall 2014), а ваши молочные протоки и клетки, вырабатывающие молоко, развиваются больше с каждой беременностью (Arendt and Kuperwasser 2015).

Размер вашей груди до беременности и то, насколько она увеличивается во время беременности, не определяет, сколько молока вы сможете произвести для своего ребенка.Если у вас маленькая грудь, вы все равно сможете кормить своего ребенка всем необходимым молоком (González 2014, Pickett 2016).

У некоторых женщин во время беременности выделяется довольно много молозива, а у других вообще не выделяется. Любой из них является нормальным и не имеет никакого значения для того, сколько молозива и молока вы производите после рождения ребенка.

Ваша акушерка может посоветовать вам подготовиться к рождению ребенка, сцеживая и замораживая молозиво, но только при наличии медицинских показаний. Может быть полезно приготовить дополнительное молозиво для вашего ребенка, если, например, у вас диабет или у вашего ребенка волчья пасть (ABM 2014, Wszolek 2015).

Нужно ли укреплять соски перед кормлением грудью?

Нет, не надо. Гормональные изменения, происходящие в вашей груди во время беременности, подготавливают ее к кормлению вашего ребенка, и вам больше ничего не нужно делать.

Также не нужно предварительно использовать кремы для смягчения кожи. Темная область вокруг сосков, называемая ареолами, выделяет масло, которое естественным образом смазывает соски. Это масло также пахнет амниотической жидкостью, что является знакомым и обнадеживающим запахом для вашего ребенка, особенно сразу после его рождения (Doucet et al 2012).

Ваш малыш скоро узнает, что ваша грудь пахнет вами, молозивом и молоком. Они действуют как сильное притяжение, чтобы прижаться к вам и питаться в первую неделю (Sullivan et al 2011).

В первые дни грудного вскармливания старайтесь не пользоваться ароматизированным мылом, духами и лосьонами для тела, особенно на груди или вокруг нее. Ароматизированные продукты могут маскировать естественный запах вашей груди и сбивать ребенка с толку.

Что я могу сделать, чтобы начать грудное вскармливание наилучшим образом?

Как можно чаще прижимайтесь к ребенку кожей к коже после его рождения (Moore et al 2016, NCCWCH 2014, NHS 2016b, Unicef ​​nd).

Акушерка поможет вам найти положение для кормления грудью, удобное для вас и вашего ребенка. Непринужденное грудное вскармливание, когда вы расслабляетесь, положив ребенка животиком на вашу грудь, помогает сработать инстинкту кормления вашего ребенка. Непринужденное положение позволяет вашему ребенку использовать свои рефлексы поиска, чтобы найти вашу грудь, взять ее и поесть. проще (Colson 2012, Unicef ​​nd, Vinall 2015).

Даже если у вас кесарево сечение, вы все равно можете прижимать ребенка к коже вскоре после родов с некоторой помощью акушерки (NCCWCH 2011).Это может быть в операционной или сразу после нее в послеоперационной палате.

Ваш ребенок может прижаться к вашей груди и сосать, или он может понюхать, лизнуть или прижаться к вашей груди, отдохнуть, а затем попытаться поесть позже (Unicef ​​nd).

Как грудное вскармливание помогает вам сблизиться с ребенком

Узнайте, как контакт «кожа к коже» и грудное вскармливание создают особую связь между вами. Другие детские видеоролики Поддержка и понимание вашего партнера могут облегчить начало грудного вскармливания ( Мэйкок и др., 2013 г., Митчелл-Бокс и Браун, 2013 г.).Если ваш партнер понимает, почему для вас важно кормить грудью, и оказывает вам практическую помощь, чтобы облегчить вам задачу, со временем все пройдет хорошо (Rempel et al 2016).

Вы впервые стали мамой и беспокоитесь о грудном вскармливании? Узнайте, что наш эксперт говорит о начале грудного вскармливания.

Каталожные номера

ПРО. 2014. Сцеживание молока до рождения ребенка: антенатальное сцеживание молозива. Ассоциация кормящих матерей. abm.me.uk [По состоянию на сентябрь 2017 г.]

Арендт Л.М., Купервассер К.2016. Форма и функция: как эстроген и прогестерон регулируют иерархию эпителия молочной железы. J Биол. неоплазия молочной железы 20(0):9-25. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Colson S. 2012. Биологическое воспитание: революция непринужденного грудного вскармливания. Midwifery Today 101 midwiferytoday.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Doucet S, Soussignan R, Sagot P, et al. 2012. Упускаемый из виду аспект молочной железы человека: ареолярные железы в связи с характером грудного вскармливания, прибавкой веса новорожденного и динамикой лактации. Early Hum Dev 88(2):119-28

Forster DA, Moorhead AM, Jacobs SE, et al. 2017. Консультирование женщин с диабетом во время беременности по сцеживанию грудного молока на поздних сроках беременности (Диабет и дородовое сцеживание молока [DAME]): многоцентровое, неслепое, рандомизированное контролируемое исследование. Ланцет 389(10085):2204-2213

Гонсалес С. 2014. Грудное вскармливание стало проще. Барселона: Ediciones Planeta

Ютте Дж., Хохофф А., Зауэрланд С. и др. 2014. In vivo оценка количества устьев молочных протоков у кормящих женщин и связь с параметрами у матери и ребенка. BMC Беременность Роды  14:124. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Maycock B, Binns CW, Dhaliwal S, et al. 2013. Обучение и поддержка отцов улучшает показатели грудного вскармливания: рандомизированное контролируемое исследование. J Hum Lact 29(4):484-90

McFadden A, Gavine A, Renfrew MJ, et al. 2017. Поддержка здоровья кормящих матерей со здоровыми доношенными детьми. Кокрановская база данных систематических обзоров (2): CD001141. онлайн-библиотека.wiley.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Mitchell-Box KM, Braun KL. 2013. Влияние вмешательств, ориентированных на партнеров-мужчин, на начало, исключительность и продолжение грудного вскармливания. J Hum Lact 29(4):473-9

Moore ER, Bergman N, Anderson GC, et al. 2016. Ранний контакт кожа к коже для матерей и их здоровых новорожденных. Кокрановская база данных систематических обзоров (11): CD003519. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Мюррей И., Хассалл Дж.2014. Изменения и адаптация во время беременности. В: Маршалл JE, Рейнор MD. ред. Учебник Майлза для акушерок  16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NCCWCH. 2011. Кесарево сечение. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации NICE. www.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NCCWCH. 2014. Интранатальный уход: уход за здоровыми женщинами и их детьми во время родов. Обновлено в феврале 2017 г. Национальный сотрудничающий центр здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации, 190.www.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2016а. Признаки и симптомы беременности. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

NHS. 2016б. Грудное вскармливание: первые дни. NHS Choices, Health AZ. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Патель С., Патель С. 2016. Эффективность консультантов по грудному вскармливанию и консультантов по грудному вскармливанию в отношении исходов грудного вскармливания. J Hum Lact 32(3):530-41

Перес-Эскамилья Р., Мартинес Х.Л., Сегура-Перес С.2016. Влияние инициативы «Больница, доброжелательная к ребенку» на грудное вскармливание и здоровье детей: систематический обзор. Питание матери и ребенка 12(3):402-17. onlinelibrary.wiley.com [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Пикетт Э. 2016 г. У вас есть это: позитивное руководство по грудному вскармливанию. Кибворт Бошам: Матадор

Салливан Р., Перри Р., Слоан А. и др. 2011. Детская привязанность и привязанность к опекуну: выводы фундаментальной и клинической науки. Clin Perinatol 38(4): 643–55.www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Unicef. й. Контакт кожа к коже. www.unicef.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Vinall R. 2015. Ценность введения непринужденного грудного вскармливания. Perspective 29(Dec)

Wszolek K. 2015. Ручное сцеживание во время беременности и сбор молозива – подготовка к успешному грудному вскармливанию? Британский журнал акушерства 23(4):268–274

Подготовка к грудному вскармливанию

Растущая грудь

Когда вы были еще плодом, ваши груди начинались как «почки».Внутри каждой почки формировалась и росла основная система молочных протоков, которая вырабатывает и доставляет грудное молоко, по мере того, как вы продвигались в детстве. Когда вы достигли половой зрелости, гормоны, выделяемые во время менструального цикла — эстроген и прогестерон — запускали развитие груди.

Молозиво

Теперь, когда вы беременны, ваше тело быстро готовится к грудному вскармливанию. Между 16 и 22 неделями ваша грудь начинает вырабатывать молозиво: сверхконцентрированное первое молоко, вырабатываемое для вашего ребенка.Ареола (темная область кожи вокруг соска) обычно темнеет и становится больше, как и сосок. Даже сейчас вы можете заметить некоторые прозрачные, желтые или белые капли молозива, вытекающие из сосков, особенно когда вы принимаете теплый душ или ванну.

После рождения ребенка грудное молоко развивается поэтапно, для полного выработки требуется около двух недель. Во-первых, это чистое молозиво. Этот высокопитательный концентрированный корм содержит антитела, которые имеют ключевое значение для здоровья вашего ребенка и отсутствуют в его организме до первого кормления грудью.Молозиво покрывает их желудок, создавая барьер, через который не может пройти большинство бактерий и вирусов, и снижая риск многих видов инфекций у вашего новорожденного. Это помогает защитить их пищеварительный тракт, слизистые оболочки, горло, легкие и кишечник, а также снижает риск пищевой аллергии в будущем. Это покрытие действует до тех пор, пока вы кормите ребенка грудью.

Ваша грудь вырабатывает около трех-четырех столовых ложек молозива в первые 24 часа после родов. Поскольку желудок новорожденного может вместить только две-три чайные ложки молока, этого количества будет достаточно для грудного вскармливания вашего ребенка в первый день его жизни.При частых кормлениях (не реже, чем каждые два-три часа) объем вырабатываемого молока будет увеличиваться, поэтому его всегда будет достаточно для кормления ребенка.

Хорошее начало

Исследования показали, что преимущества грудного вскармливания сохраняются на протяжении всей жизни вашего ребенка, включая снижение риска диабета, ожирения, ювенильной лейкемии, сердечных заболеваний, астмы и ушных инфекций. Также было обнаружено, что у детей, находящихся на грудном вскармливании, лучше развиты челюсти и глаза, чем у тех, кто не находится на грудном вскармливании.Это приносит пользу и вам: сразу после родов грудное вскармливание помогает вашей матке вернуться к своему нормальному размеру. Это также может помочь вам сбросить вес во время беременности и, как показали исследования, снизить риск рака молочной железы и яичников.

Хотите увидеть все это в действии? Сообщите своему лечащему врачу, что вы хотели бы, чтобы ваш новорожденный был с вами сразу после рождения (любые тесты можно сделать позже или пока ваш ребенок находится у вас на руках). Поместите его себе на грудь, кожа к коже, и вы будете поражены, когда он прижмется к вашей груди и начнет сосать.Не волнуйтесь, если он не хочет есть обильно сразу после родов, особенно если во время родов вы подвергались медицинскому вмешательству. Иногда первое кормление больше похоже на прикосновение носом, ссадину или вкус. Если вы и ваш ребенок должны быть разлучены на какое-то время после рождения, начните контакт кожа к коже как можно скорее. Продолжайте как можно больше практиковать контакт кожа к коже в течение следующих нескольких дней, возможно, вы обнаружите, что вы оба легко переносите грудное вскармливание.

Поддержка грудного вскармливания

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием, вы не одиноки.Существует множество ресурсов по грудному вскармливанию, которые помогут вам в вашем путешествии. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию (попросите его по месту вашего рождения) или обратитесь в местную лигу Ла Лече (www.lalecheleague.org). Подумайте о том, чтобы записаться на курсы подготовки к грудному вскармливанию перед родами, чтобы понять процесс и подготовиться к этому первому специальному кормлению.

 

Подготовка к грудному вскармливанию

Грудное вскармливание — это приобретаемый навык, на привыкание к которому может потребоваться время.В этом информационном бюллетене описаны некоторые шаги, которые помогут вам подготовиться и начать грудное вскармливание вашего ребенка.

Помни…

  • Покормите ребенка грудью в первый раз, как только сможете после рождения.
  • Во время беременности ваше тело вырабатывает первое молоко для ребенка. Это называется молозивом.
  • Молозиво — это первая жидкость, доступная ребенку после рождения. Обычно он очень густой и желтоватого цвета. Молозиво полно полезных питательных веществ для вашего ребенка и защищает от инфекций.
  • Когда вы начинаете кормить грудью, количество молозива уменьшается, а количество грудного молока увеличивается.
  • Чем больше вы кормите, тем больше молока вырабатывает ваш организм.
  • Грудное вскармливание не всегда дается легко. Матери часто обращаются за помощью к специалисту по грудному вскармливанию.

Вот некоторые часто задаваемые вопросы и ответы о грудном вскармливании.

Когда начинать кормить грудью?

Начните кормить ребенка грудью, как только это станет возможным после рождения.Это лучшее время, потому что большинство младенцев будут настороже и будут иметь сильное желание сосать. Ваше тело уже произвело молозиво (первое молоко ребенка). Молозиво — идеальная первая еда для новорожденного.

Как мой организм вырабатывает молоко?

Ваше тело начинает вырабатывать молозиво во время беременности. Это густая, насыщенная жидкость желтого цвета. Чем больше вы кормите грудью, тем меньше молозива и увеличивается количество грудного молока. Ваше грудное молоко может выглядеть бледно-белым или голубым, поскольку оно меняется в зависимости от потребностей вашего ребенка.В нем есть все необходимое для вашего ребенка.

Вы можете почувствовать покалывание или напряжение в груди, когда ребенок начинает сосать. Это чувство известно как «разочарование». Это может происходить и в другое время (например, когда вы слышите плач ребенка). Чем больше грудного молока вырабатывается, тем больше оно используется — чем больше вы кормите своего ребенка, тем больше у вас будет грудного молока.

Как мне подготовиться к грудному вскармливанию?

Вот что вы можете сделать, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию и начать его:

  • Найдите или спросите информацию о грудном вскармливании во время беременности.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки грудного вскармливания и общайтесь с другими матерями.
  • Перед выпиской из больницы узнайте, какая помощь оказывается в вашем районе. Это может быть детская поликлиника, консультант по грудному вскармливанию, Австралийская ассоциация грудного вскармливания или службы после выписки.
  • Если вы планируете вернуться на работу, поговорите со своим работодателем о грудном вскармливании на работе.
  • Если вы принимаете лекарства, спросите своего врача, безопасно ли продолжать принимать лекарства.
  • Поговорите со своей семьей и друзьями о важности грудного вскармливания, чтобы они могли лучше поддерживать вас.

Эти советы могут быть полезны, когда вы начинаете кормить грудью:

  • Наслаждайтесь разнообразными овощами, фруктами, цельнозерновым хлебом и крупами, а также некоторыми молочными продуктами и мясом каждый день. Нет никаких известных продуктов, которые расстраивают детей или вызывают «ветрёжку».
  • Пейте много жидкости. Хорошая привычка – пить воду каждый раз, когда ребенок кормится.
  • Наслаждайтесь физической активностью каждый день. Это может быть работа по дому или прогулка с ребенком. Заниматься любой деятельностью лучше, чем ничего не делать.
  • Найдите время для себя, чтобы расслабиться. Когда ваш ребенок спит, самое время попробовать отдохнуть.
  • Примите помощь по дому или приготовление еды от вашего партнера, семьи или друзей.
  • Лучше избегать курения, употребления алкоголя и других запрещенных или отпускаемых без рецепта лекарств. Вы можете поговорить со своим лечащим врачом, чтобы получить поддержку и узнать, как уменьшить вредное воздействие на вашего ребенка.
  • Можно снять трубку с телефона или ограничить количество посетителей и телефонных звонков.Это дает вам время для отдыха.
  • Подготовьте все необходимое (например, напитки и подушки) перед каждым кормлением.

Как я могу помочь начать приток молока?

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить выработку грудного молока. Вам могут пригодиться некоторые из этих советов:

  • Делайте все возможное, чтобы расслабиться. Это может быть глубокий вдох, поиск удобного места для сидения или просьба кого-нибудь помассировать вам спину.
  • Примите теплый душ или положите на грудь чистую теплую салфетку.
  • Аккуратно помассируйте грудь по направлению к соску. Покрутите соску между большим и остальными пальцами перед началом кормления.
  • Сцедите небольшое количество грудного молока непосредственно перед кормлением.

Помните, что кормить грудью поначалу не всегда легко. Многие женщины испытывают некоторые трудности в первые дни. Свяжитесь с медицинским работником, если у вас есть проблемы или если вам нужна помощь. Своевременное обращение за помощью сделает грудное вскармливание более приятным для вас и поможет продлить грудное вскармливание.

Для получения дополнительной информации или помощи

В больнице

  • Поговорите с акушеркой или консультантом по грудному вскармливанию о любых проблемах, которые у вас есть.

Дома

  • Поговорите с местной детской медсестрой, консультантом по грудному вскармливанию, консультантом или врачом Австралийской ассоциации грудного вскармливания.

Телефон

  • Позвоните в местную детскую медсестру (см. Queensland Health, Community Child Health service на Белых страницах).
  • Позвоните по номеру 13 HEALTH (13 43 25 84) — попросите связаться с детской медсестрой для получения круглосуточной информации о здоровье ребенка и совет.
  • Свяжитесь с Австралийской ассоциацией грудного вскармливания:
    • позвоните на круглосуточную и 7-дневную бесплатную справочную службу по грудному вскармливанию из любой точки Квинсленда по номеру 1800-mum-2-mum (1800 686 2 686)
    • .
    • позвоните в отделение Квинсленда по телефону (07) 3254 2233.

Веб-сайты

Ресурсы для родителей, семей и опекунов

Грудное вскармливание и ваш ребенок, Правительство Квинсленда

Growing Strong — грудное вскармливание: хорошо для ребенка, хорошо для мамы (PDF, 637kB), правительство Квинсленда

Брошюра: Лучшее начало для вашего ребенка — лучшее питание для грудных детей (PDF, 351kB), Правительство Австралии

Healthdirect Australia — Грудное вскармливание, правительство Австралии

Raising Children Network — питание новорожденных, правительство Австралии

Raising Children Network — видеоролики о грудном вскармливании, правительство Австралии

Буклет: Грудное вскармливание и послеродовой уход, Правительство Нового Южного Уэльса — доступно на английском, арабском, китайском (упрощенном), китайском (традиционном), фарси, хинди, корейском, пенджаби и тамильском языках

Буклет: Грудное вскармливание ребенка (PDF, 3.6MB), Правительство Нового Южного Уэльса

Грудное вскармливание вашего ребенка, Правительство штата Виктория

Брошюра: Грудное вскармливание (PDF, 1,3 МБ), правительство Виктории

Грудное вскармливание, Правительство Южной Австралии

Связанный контент

Благодарности

Этот информационный бюллетень соответствует Национальной стратегии грудного вскармливания на 2010–2015 гг.

Информация взята из:

  • Children’s Health Queensland Hospital and Health Service 2015, Информация о здоровье ребенка: ваш путеводитель в первые 12 месяцев .
  • Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2012 г., Рекомендации по грудному вскармливанию.
  • Preventative Health 2008, Growing Strong: Feeding you and your baby , Queensland Health.
  • Preventative Health 2010, Грудное вскармливание и ваш ребенок , Queensland Health.
  • Квинслендская программа клинических рекомендаций для беременных и новорожденных, 2010 г., Начало грудного вскармливания .

Этот информационный бюллетень также является результатом вклада и усилий многих медицинских работников в Квинсленде.Их помощь с содержанием очень ценится.

Эта информация предоставляется только в качестве общей информации и не может рассматриваться как профессиональный или медицинский совет. Следует обратиться за профессиональной и медицинской консультацией по поводу конкретных проблем со здоровьем или событий. Были приложены все усилия для разработки этой информации, которая считается правильной и актуальной в соответствии с передовой практикой, принятой в Квинсленде на дату выпуска. Штат Квинсленд (Queensland Health) не несет ответственности ни перед кем за информацию, представленную в этом информационном бюллетене, и не гарантирует, что информация останется верной и актуальной.Штат Квинсленд (Queensland Health) не поощряет, не поддерживает и не создает каких-либо ассоциаций с какой-либо третьей стороной путем публикации или использования каких-либо ссылок или терминологии в этом информационном бюллетене.

Как ваше тело готовится к грудному вскармливанию

Когда вы испытываете все физиологические изменения, предшествующие рождению вашего ребенка, какие из них подготавливают ваше тело к грудному вскармливанию? И как происходит процесс?

Вы, вероятно, заметили в начале беременности, примерно на пятой или шестой неделе, что ваши груди стали более полными, а соски стали более чувствительными, чем раньше.Ваши соски и область более темного цвета вокруг них, называемая ареолами, могли увеличиться и потемнеть, а небольшие бугорки на ареолах, называемые железами Монтгомери, стали более заметными. Начиная примерно с третьего месяца беременности сложное взаимодействие ряда гормонов, включая пролактин, эстроген, прогестерон и гормон роста человека, приводит к пролиферации молочных протоков и клеток, продуцирующих железы, в вашей груди, когда ваше тело готовится к выдаче молока. производство.

По мере развития беременности железистая ткань, необходимая для выработки молока, заменяет большую часть жировой и вспомогательной ткани, которая обычно составляет большую часть объема груди.Это приводит к значительному увеличению груди во время беременности и кормления грудью. Такие изменения могут вас беспокоить, что грудное вскармливание приведет к обвисанию или изменению формы груди после отлучения от груди, но причин для беспокойства нет. После того, как вашего ребенка отлучат от груди (когда вы перестанете кормить грудью и ваши молочные железы снова заменятся жировой и поддерживающей тканью) и вы вернетесь к своему весу до беременности, ваша грудь вернется к своим приблизительным размерам и форме до беременности.

К концу второго триместра ваше тело полностью способно вырабатывать грудное молоко, а это значит, что даже если ваш ребенок родится раньше срока, вы сможете вырабатывать грудное молоко.Молозиво, первое производимое молоко, густое, несколько липкое, желтого или оранжевого цвета. (Если вы заметите желтые или оранжевые пятна на внутренней стороне вашего бюстгальтера для беременных, ваша грудь выделяет молозиво. Однако некоторые матери не замечают выделения молозива до тех пор, пока их дети не родятся.)

После того, как ваш ребенок родится, ареолы вашей груди, и особенно соски, станут исключительно чувствительными к прикосновению. Когда рот вашего ребенка касается соска, нервные клетки отправляют сигнал в ваш мозг, вызывая выброс гормона окситоцина.Окситоцин заставляет крошечные мышечные клетки груди сокращаться, выдавливая молоко из клеток, вырабатывающих молоко, вниз по молочным протокам к небольшим мешочкам или пазухам возле сосков.

Когда ваш ребенок сосет грудь, вытягивая молоко из носовых пазух через сосок в рот, выработка окситоцина будет увеличиваться, вызывая перемещение большего количества молока через молочные протоки в процессе, называемом выбросом молока. рефлекс. Это упрощенное описание сложной системы, с помощью которой ваше тело гарантирует, что всякий раз, когда ваш ребенок голоден, ваше тело обеспечит его необходимым питанием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.