Когда начинается прикорм у грудничков: С чего начать прикорм ребенка — основные правила введения прикорма грудных детей

Узнаем как и когда начинать прикорм грудничка – советы мамам

Знакомство ребенка со «взрослой» пищей – ответственный момент в развитии малыша. А потому перед важным событием следует внимательно ознакомиться с тем, как и когда начинать прикорм грудничка.

Столь разные подходы

Всего 10 лет назад педиатры настаивали на том, что впервые знакомить ребенка с едой стоит в возрасте 3-х месяцев. Начинать следовало с соков, которые по капле давались ребенку. Сегодня же грудничок впервые знакомится со «взрослой» пищей не ранее 5 – 5, 5 месяцев.

Чтобы ответить на вопрос о том, когда начинать прикорм грудничка, следует, прежде всего, внимательно оценить состояние ребенка по некоторым параметрам:

1. Тип вскармливания. Если оно грудное, то знакомство начинается не раньше 6 месяцев, если оно искусственное – то в 5-5,5 месяцев.
2. Умение самостоятельно сидеть. В такой позе пища лучше всего принимается и, самое главное, не отталкивается организмом.
3. Физическое развитие ребенка: не болеет ли он, набирает ли вес, страдает ли запорами, когда в последний раз проводили вакцинацию.
4. Заинтересованность в родительской еде.

Ответы на данные вопросы, зафиксированные родителями, помогают педиатру определить, когда начинать прикорм грудничка для конкретного случая и с чего.

Правда, данные параметры указывают также на то, какой схемой стоит воспользоваться при ведении прикорма: педагогической, традиционной или смешанной.

Традиционная предполагает введение в рацион ребенка специально обработанных продуктов взрослой еды так, как это рекомендует таблица ввода прикорма, разработанная педиатром малыша.

Педагогическая позволяет в качестве прикорма использовать еду «с общего стола». При этом у ребенка вырабатывают интерес к тому, что потребляют сами родители. Эта схема идеальна для тех детей, которые отказываются от традиционной схемы.

Смешанная включает в себя своего рода комбинирование предыдущих двух схем, при которой родители вначале подают пример, лишь затем предлагают малышу определенное блюдо.

Разные продукты – разные сроки

Как и в случае с принципами ввода, в отношении типов прикорма также существуют разные подходы того, с какой пищи и когда начинать прикорм грудничка.

Как правило, в традиционной схеме первыми продуктами являются или каши, или овощи. Следуя указанным выше рекомендациям, вводить их следует не ранее 5 месяцев и только по согласованию с педиатром. Итак, каши назначаются в том случае, если у ребенка существует недобор веса. Показанием к употреблению овощей является расстройство работы кишечника, а именно запоры. Кроме того, овощи назначаются также в том случае, когда вес превышает разумные нормы.

После каш и овощей в рацион вводят фрукты. Происходит это также в течение шестого месяца жизни. Следует помнить, что первые овощи и фрукты должны быть теми, которые распространены в месте проживания ребенка.

Таблица прикорма для грудничков предполагает, что на седьмом месяце происходит знакомство с мясными продуктами: телятиной, крольчатиной, индейкой.

В 8 месяцев в рацион вводят мясные субпродукты, кисломолочные продукты, сливочное масло. В 9 месяцев в питании должна появиться нежирная рыба, а до года ребенок уже полностью переходит на взрослую пищу, обработанную при помощи варки или приготовления на пару.

Представленные рекомендации являются обобщенными, а потому для каждого конкретного случая следует согласовать схему введения и содержания прикорма непосредственно с врачом.

Вводим прикорм для грудничка — Азбука здоровья

Мно­гие мамоч­ки (как, впро­чем, и педи­ат­ры) нахо­дят­ся в пле­ну ста­рых реко­мен­да­ций — начи­нать при­корм с соков.
На сего­дняш­ний день мне­ния веду­щих спе­ци­а­ли­стов по вве­де­нию при­кор­ма про­ти­во­по­лож­но — с сока­ми нуж­но быть очень акку­рат­ны­ми и ста­рать­ся не вво­дить их в раци­он ребен­ка, пока он не начал упо­треб­лять взрос­лую пищу в доста­точ­ных объ­е­мах, вклю­чая мясо, каши, рыбу и т.д. (в этом слу­чае сок явля­ет­ся сти­му­ля­то­ром фер­мен­та­тив­ной дея­тель­но­сти малыша).

Како­вы же мину­сы ран­не­го вве­де­ния сока: 

1. Соки — про­дукт аллер­ген­ный. В све­те уча­стив­ших­ся аллер­ги­че­ских реак­ций это нуж­но учитывать.
2. Соки — про­дукт тяже­лый и пло­хо усва­и­ва­ет­ся. Он раз­дра­жа­ет незре­лый ЖКТ ребен­ка. Даже взрос­лым сок реко­мен­ду­ют раз­бав­лять в про­пор­ции 1:1, а если у чело­ве­ка наблю­да­ют­ся про­бле­мы с ЖКТ — вовсе исклю­чить из рациона.

3. Веро­ят­ность воз­ник­но­ве­ния про­блем с под­же­лу­доч­ной желе­зой, почками.
4. Содер­жа­ние в соке саха­ра — уж он вооб­ще не нужен тако­му малень­ко­му ребенку
5. Сок дает силь­ную нагруз­ку на ЖКТ, в резуль­та­те чего через опре­де­лен­ный пери­од у ребен­ка появ­ля­ют­ся послед­ствия — гастрит, пан­кре­а­тит и др. заболевания.

Груд­ное моло­ко содер­жит все необ­хо­ди­мые вита­ми­ны для ребен­ка. Если гово­рить о желе­зо­де­фи­цит­ной ане­мии (что чаще все­го явля­ет­ся осно­ва­ни­ем к вве­де­нию соков) — био­ло­ги­че­ская доступ­ность желе­за в моло­ке мате­ри очень высо­ка (50–75% в срав­не­нии со сме­сью, где она дости­га­ет все­го лишь 20%).

Начи­нать вве­де­ние при­кор­ма луч­ше все­го с овощей. 

Если ребе­нок пло­хо наби­ра­ет в весе — мож­но сде­лать отступ­ле­ние и начать с каш. Что имен­но выби­рать? Ово­щи.
Не сове­тую начи­нать при­корм с фруктов.

Они сами по себе име­ют слад­ко­ва­тый при­вкус и уже фор­ми­ру­ют у ребен­ка при­стра­стия к сладенькому.
Ово­щи намно­го боль­ше под­хо­дят для вве­де­ния ново­го продукта.

Пер­вые ово­щи в раци­оне — каба­чок, цвет­ная капу­ста, морковь. 

Поз­же вво­дит­ся кар­тош­ка (вна­ча­ле ста­рай­тесь выма­чи­вать око­ло часа в воде).

Если у ребен­ка жид­кий стул — каба­чок луч­ше вве­сти позже.

Вве­де­ние при­кор­ма начи­на­ем с 1 чай­ной лож­ки, посте­пен­но уве­ли­чи­вая объ­ем (2,4 и так далее).

Не нуж­но дово­дить объ­ем до опре­де­лен­но­го количества.
Это ошиб­ка мно­гих мам, кото­рая ведет к пере­кор­му ребен­ка и после­ду­ю­ще­му отка­зу от еды. Как толь­ко ребе­нок отвер­нул­ся от лож­ки — уби­рай­те еду и пред­ло­жи­те грудь.

При­корм луч­ше все­го давать в пер­вой поло­вине дня и все­гда пред­ла­гать запить молочком. 

Вна­ча­ле в раци­оне малы­ша будут моно­ком­по­нент­ные пюре.

1 раз в неде­лю Вы може­те добав­лять в пюре новый про­дукт. Не нуж­но солить при­го­тов­лен­ное блю­до. Жела­тель­но вести пище­вой днев­ник и запи­сы­вать туда, что и когда Вы вво­ди­ли, в каком коли­че­стве ребен­ку дава­ли, како­ва была реак­ция. Если малыш отре­а­ги­ро­вал высы­па­ни­ем, жид­ким сту­лом или запо­ром — исклю­чи­те про­дукт из раци­о­на как мини­мум на месяц. Но помни­те, что стул может изме­нить­ся, чаще все­го появ­ля­ют­ся малень­кие кусоч­ки съе­ден­ной пищи, это нормально.

Я сове­тую гото­вить пищу самостоятельно.
Перед тем, как купить баноч­ку с дет­ским пита­ни­ем — посмот­ри­те на срок годности.
Меня все­гда сму­ща­ло, что не содер­жа­щее кон­сер­ван­тов и про­чих доба­вок пюре может хра­нить­ся 2 года.

В послед­нее вре­мя я наблю­даю, что баноч­ное пита­ние часто дает аллер­ги­че­скую реакцию.

Если Вы поку­па­е­те ово­щи сами — будь­те осто­рож­ны в выбо­ре. Ово­щи, полу­ча­ю­щие уси­лен­ную под­корм­ку, чаще все­го выгля­дят очень кра­си­вы­ми, глян­це­вы­ми. Отдай­те пред­по­чте­ние ово­щам “с ого­ро­да бабушки”.
Так­же Вы може­те сде­лать запа­сы на зиму.

Отлич­но сохра­ня­ют­ся в моро­зиль­ной каме­ре — раз­но­вид­но­сти капу­сты, слад­кий перец, из фрук­тов — мали­на, виш­ня, смо­ро­ди­на. Кар­то­фель и мор­ковь отлич­но сохра­ня­ют­ся зимой на бал­коне. Экспериментируйте!

Луч­ше все­го для при­го­тов­ле­ния ово­щей исполь­зо­вать паро­вар­ку.
Ово­щи гото­вят­ся быст­ро и вита­ми­ны сохра­ня­ют­ся в боль­шем коли­че­стве. Давай­те ребен­ку все­гда све­же­при­го­тов­лен­ное блюдо.

Раз­ми­нать удоб­нее все­го руч­ным блен­де­ром. Бли­же к году (10–11 меся­цев) начи­най­те раз­ми­нать пюре вил­кой, что­бы ребе­нок учил­ся само­сто­я­тель­но жевать.

Через месяц после вве­де­ния ово­щей Вы може­те пора­до­вать малы­ша каш­кой.

Луч­ше все­го для пер­во­го блю­да под­хо­дит рисо­вая, куку­руз­ная или греч­не­вая каша. Для ребен­ка на груд­ном вскарм­ли­ва­нии боль­ше под­хо­дит без­мо­лоч­ная каша. Если Вы поку­па­е­те каши, не тре­бу­ю­щие вар­ки — убе­ди­тесь, что они не содер­жат глю­тен. Глю­те­но­со­дер­жа­щие каши (пше­ни­ца, овсян­ка, мно­го­зер­но­вые) не вво­ди­те в раци­он малы­ша ранее 8–9 месяцев.

Прин­цип вве­де­ния каши такой же — начи­нать с 1 чай­ной лож­ки, посте­пен­но уве­ли­чи­вая объем.

Каши мож­но так­же гото­вить само­сто­я­тель­но. Для это­го кру­па моет­ся, высу­ши­ва­ет­ся и пере­ма­лы­ва­ет­ся на кофемолке.

Соблю­дай­те интер­вал меж­ду вве­де­ни­ем после­ду­ю­щих при­кор­мов — мини­мум 1 месяц.

После каши Вы може­те начи­нать вво­дить фрук­ты

(в нача­ле не ярко­окра­шен­ные), пече­нье (дет­ское не сдоб­ное), мясо (луч­ше начи­нать с индей­ки, затем вво­дить теля­ти­ну, кури­цу, говя­ди­ну, от сви­ни­ны луч­ше воз­дер­жать­ся) рыбу (мор­скую) и т. д., соблю­дая вре­мен­ной интервал.

При­корм жела­тель­но сдоб­рить мас­лом (не с пер­вых дней вве­де­ния при­кор­ма!) — пред­по­чти­тель­но сли­воч­ным (кашу) и олив­ко­вым (ово­щи). Олив­ко­вое мас­ло луч­ше все­го под­хо­дит для пер­во­го при­кор­ма. Начи­най­те вво­дить его с 2 капель. Если у малы­ша запо­ры — мож­но добав­лять олив­ко­вое мас­ло и в ово­щи, и в кашу (соблю­дая объ­ем, что­бы не добить­ся обрат­но­го эффек­та). В сред­нем, в блю­до добав­ля­ет­ся 1 чай­ная лож­ка олив­ко­во­го масла.

Пра­ви­ла вве­де­ния прикорма

Кон­суль­тан­ты по груд­но­му вскарм­ли­ва­нию реко­мен­ду­ют начи­нать зна­ком­ство малы­ша с новой пищей толь­ко после появ­ле­ния у малы­ша инте­ре­са к ней.

Такой при­корм назы­ва­ет­ся педа­го­ги­че­ским, пото­му что основ­ная цель при­кор­ма не накор­мить ребен­ка, а позна­ко­мить его с новой пищей, научить жевать, научить добы­вать еду не толь­ко из мами­ной груди.
При­мер­но в полу­го­до­ва­лом воз­расте малы­ши начи­на­ют про­яв­лять инте­рес к содер­жи­мо­му мами­ной тарел­ки, и пыта­ют­ся его попро­бо­вать, имен­но такое пове­де­ние и назы­ва­ет­ся актив­ным пище­вым инте­ре­сом и сви­де­тель­ству­ет о готов­но­сти малы­ша к зна­ком­ству с новой пищей.

Пище­вой инте­рес малы­ша свя­зан не с воз­ни­ка­ю­щим у него чув­ством голо­да, а с жела­ни­ем под­ра­жать маме. Он хочет делать тоже, что и она, брать с тарел­ки какие-то кусоч­ки и класть себе в рот.

Како­вы же прин­ци­пы вве­де­ния при­кор­ма при есте­ствен­ном вскарм­ли­ва­нии, если мама хочет сле­до­вать био­ло­ги­че­ской линии пове­де­ния ребенка?

Вот они:

Начи­на­ют зна­ком­ство малы­ша с вве­де­ния мик­ро­доз (мик­ро­проб) про­дук­тов, имен­но зна­ком­ство, без цели накор­мить ребен­ка какой-то порцией.
Мик­ро­до­за для мяг­кой пищи это при­мер­но столь­ко, сколь­ко поме­ща­ет­ся у мамы меж­ду поду­шеч­ка­ми боль­шо­го и ука­за­тель­но­го паль­цев, если она их сожмет, или на кон­чи­ке чай­ной лож­ки. Для жид­ких про­дук­тов — один гло­ток, нали­ва­ет­ся в малень­кую чаш­ку на донышко.

1. Ребе­нок может “за один при­сест” попро­бо­вать то, что ест мама и к чему он про­яв­ля­ет инте­рес в коли­че­стве до трех микродоз.

2.

В руку малы­шу дают­ся толь­ко твер­дые кус­ки, от кото­рых он сам мно­го не отъ­ест (твер­дые ябло­ки, мор­ков­ки, коче­рыж­ка, суш­ки и т.п.)

3. Мик­ро­про­бы дают­ся в тече­ние 3–4 недель. За это вре­мя малыш уже может пере­зна­ко­мить­ся со мно­ги­ми про­дук­та­ми, упо­треб­ля­е­мы­ми в его семье, и научить­ся пить из чашки.

4. При­корм нико­гда не заме­ща­ет при­кла­ды­ва­ния к гру­ди! Ребе­нок может зна­ко­мить­ся с новой пищей до, после и во вре­мя груд­ных корм­ле­ний. Часто дети запи­ва­ют мик­ро­про­бы мами­ным молоком.

5. Посте­пен­но коли­че­ство пищи уве­ли­чи­ва­ют, поз­во­ляя ребен­ку съесть больше.

6. Маме необ­хо­ди­мо сохра­нить у ребен­ка инте­рес к еде, сохра­нить жела­ние про­бо­вать. От полу­го­да до полу­то­ра лет ребе­нок дол­жен позна­ко­мит­ся со все­ми про­дук­та­ми, кото­рые едят в его семье. Что­бы сохра­нить жела­ние про­бо­вать, мама долж­на до 8–11 меся­цев огра­ни­чи­вать пище­вой инте­рес ребен­ка: если ребе­нок съел 3–4 чай­ных лож­ки одно­го про­дук­та, и про­сит еще, ему надо давать что-то другое.

7. Со сто­ро­ны вве­де­ние при­кор­ма долж­но выгля­деть при­мер­но так: малыш выпра­ши­ва­ет кусоч­ки, и мама его оде­ля­ет, ино­гда. В такой ситу­а­ции ребе­нок все­гда с удо­воль­стви­ем зна­ко­мит­ся с новой пищей и не переедает.

8. Ребе­нок дол­жен учить­ся рабо­тать сто­ло­вы­ми при­бо­ра­ми. До 8–11 меся­цев это лож­ки (их долж­но быть мно­го, т.к. они все вре­мя пада­ют), своя тарел­ка появ­ля­ет­ся у ребен­ка тогда, когда он начи­на­ет есть отдель­но, обыч­но после 8–11 меся­цев. До это­го воз­рас­та малыш может есть сидя у мамы на руках и из ее тарелки.

9. Если ребе­нок устал есть, поте­рял инте­рес, необ­хо­ди­мо уне­сти его из-за стола.

Как же быть с кусоч­ка­ми пищи, если пища малы­ша не пюре, он же может подавиться?

Еду для малы­ша не надо измель­чать, но начи­нать надо с малень­ких кусоч­ков-мик­ро­доз. Если ребен­ку дает­ся что-то от чего он потен­ци­аль­но может отку­сить боль­шой кусок, ребе­нок сидит у мамы на коле­нях и мама сле­дит за ним и как толь­ко боль­шой кусок отку­сы­ва­ет­ся, мама дела­ет палец крюч­ком и его отби­ра­ет изо рта. Ребе­нок актив­но учит­ся и посте­пен­но обу­ча­ет­ся жевать сво­и­ми, пока еще, без­зу­бы­ми челю­стя­ми, а потом и зубастыми.

Как быть, если малыш выпле­вы­ва­ет даже совсем малень­кие кусоч­ки, или пыта­ет­ся их отрыг­нуть, вме­сто того, что­бы глотать?

Мно­гие дети имен­но так себя и ведут: неде­лю-две выпле­вы­ва­ют все кусоч­ки и пери­о­ди­че­ски “давят­ся”, потом начи­на­ют выпле­вы­вать кусоч­ки “через один”, поло­ви­ну – гло­та­ют, потом, нако­нец, начи­на­ют гло­тать все кусоч­ки. Маме надо про­яв­лять тер­пе­ние и не наста­и­вать. В тоже вре­мя ребе­нок обя­за­тель­но дол­жен наблю­дать, как едят дру­гие люди, не выпле­вы­вая кусочки.

Нуж­на ли ребен­ку допол­ни­тель­ная жид­кость в свя­зи с нача­лом вве­де­ния прикорма?

Основ­ную жид­кость малыш про­дол­жа­ет полу­чать из груд­но­го моло­ка. Инте­ре­со­вать­ся соб­ствен­но водой и питьем ребе­нок начи­на­ет обыч­но после года.
Обыч­но малыш инте­ре­су­ет­ся содер­жи­мым мами­ной чаш­ки и про­бу­ет его, если налить ему в чашеч­ку немнож­ко питья, на донышко.

Если малы­шу почти 5 меся­цев, он очень инте­ре­су­ет­ся любой едой, смот­рит всем в рот и тре­бу­ет про­бо­вать, мож­но ли сей­час вво­дить ему педа­го­ги­че­ский прикорм?

Малыш — раз­ви­той и любо­зна­тель­ный ребе­нок. Ему очень хочет­ся делать с едой то же, что и его мама.
Но надо пом­нить, что желу­доч­но-кишеч­ный тракт ребен­ка, в не пол­ные 5 меся­цев, еще не очень-то готов к зна­ком­ству с дру­гой пищей.

Фер­мент­ные систе­мы толь­ко-толь­ко начи­на­ют созре­вать. Ситу­а­ция в кишеч­ни­ке сей­час ста­биль­на, вме­ши­вать­ся в нее рань­ше вре­ме­ни доволь­но опасно.
Зада­ча мамы — защи­тить эту ста­биль­ность от преж­де­вре­мен­ных вмешательств.

Пище­вой инте­рес у малы­ша тако­го воз­рас­та сле­ду­ет огра­ни­чи­вать, про­ще гово­ря, уно­сить его из кух­ни и не есть в его присутствии.
Если такой совет не очень нра­вить­ся, мож­но что-то делать, но толь­ко на свой страх и риск. Мы уже встре­ча­лись с ситу­а­ци­ей, когда мама, даже зна­ю­щая, как пра­виль­но вво­дить при­корм, про­яв­ля­ет нетер­пе­ние и в резуль­та­те кото­ро­го ребе­нок полу­чал срыв в пище­ва­ри­тель­ной систе­ме, с кото­рым при­хо­ди­лось дол­го потом бороться.
Вво­дить при­корм рань­ше, чем малы­шу испол­нит­ся пол­го­да, не рекомендуется.

Поче­му малы­ши, пита­ю­щи­е­ся дет­ским пита­ни­ем, в 7–8 меся­цев могут съе­дать по 100–200 г пюре или каш, а дети, начи­нав­шие с педа­го­ги­че­ско­го при­кор­ма, так не делают?

Ребе­нок вто­ро­го полу­го­дия жиз­ни ест мало пото­му, что он пока не хочет наедаться.
Он толь­ко под­ра­жа­ет маме в ее дей­стви­ях. Нае­да­ет­ся он моло­ком. Воз­мож­но, в чело­ве­че­ском дете­ны­ше есть гене­ти­че­ски зало­жен­ный меха­низм, не поз­во­ля­ю­щий ему есть мно­го в этом возрасте.

Еще пару тысяч лет назад ребе­нок, навер­ное, полу­чил бы боль­шие про­бле­мы в пище­ва­ри­тель­ной систе­ме, если бы ему скор­ми­ли 100г мяса дичи, при­не­сен­ной папой с охоты.
Дру­гое дело, что тогда нико­му бы в голо­ву не при­шло так посту­пить с ребен­ком. Даже нашим пра­ба­буш­кам, 100 лет назад, гото­вив­шим еду на семью из 5–10 чело­век на печ­ке или дро­вя­ной пли­те не при­хо­ди­ло в голо­ву (и не было воз­мож­но­сти), с одной сто­ро­ны, кор­мить ребен­ка чем-то спе­ци­аль­но при­го­тов­лен­ным отдель­но от всех, а с дру­гой сто­ро­ны, и в мыс­лях не было дать малы­шу поболь­ше общей каши или супа, что бы наелся…

Дет­ское пита­ние сде­ла­но так, что ребе­нок может съесть его мно­го. И любо­го малы­ша мож­но им накор­мить, вот толь­ко нуж­но ли?
Есть дети, кото­рые до поры до вре­ме­ни едят эту “дет­скую пищу” мно­го и с удо­воль­стви­ем, прав­да, боль­шин­ство из них при­хо­дит­ся в про­цесс кор­меж­ки раз­вле­кать, что­бы рты открывали.

Мно­гих раз­вле­кать в про­цес­се еды при­хо­дит­ся доволь­но дол­го, неко­то­рых — до под­рост­ко­во­го воз­рас­та. Часто встре­ча­ет­ся ситу­а­ция, когда ребе­нок, евший с удо­воль­стви­ем и мно­го, до года — года с неболь­шим, став стар­ше, начи­на­ет отка­зы­вать­ся от еды и пре­вра­ща­ет­ся в мало­еж­ку, кор­мить кото­ро­го для роди­те­лей про­сто пыт­ка. Еда таких детей совер­шен­но не инте­ре­су­ет. Есть, конеч­но, дети, кото­рые отно­си­тель­но “бла­го­по­луч­но” мину­ют этап дет­ско­го питания.

“Бла­го­по­луч­но” постав­ле­но в кавыч­ки, т.к. сей­час толь­ко начи­на­ют изу­чать­ся дол­го­вре­мен­ные послед­ствия вве­де­ния ребен­ку боль­ших коли­честв дет­ско­го пита­ния тогда, когда он био­ло­ги­че­ски к такой нагруз­ке не совсем готов, резуль­та­ты будут не скоро…

Автор: Кон­суль­тант по груд­но­му вскарм­ли­ва­нию Ека­те­ри­на Денисова

Источ­ник: “Ерошка. ру”

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Правила введения первого прикорма в разных странах

1. Прикорм по-американски
2. Прикорм по-немецки
3. Прикорм по-итальянски
4. Прикорм по-австралийски
5. Прикорм по-китайски
6. Комментарии

Один из самых «больных» вопросов для мам младенцев — когда и с чего лучше начинать прикорм ребенка при грудном вскармливании. А как обстоит дело с прикормом в других странах?

Каждому — свое

В каждой стране существуют свои правила введения первого прикорма, утвержденные врачами. Питание малышей определяется и доступностью тех или иных продуктов (сезонных овощей, фруктов, рыбы, морепродуктов), и национальными кулинарными традициями, и представлениями о полезности отдельных продуктов.

---

Прикорм по-американски

По традиции первым блюдом прикорма грудного ребенка у американцев является каша, приготовленная из одного злака — рисовая или овсяная. Каша обязательно должна быть обогащена железом, ведь к 4-6 месяцам ребенок начинает испытывать недостаток этого вещества. Каша разводится молочной смесью, материнским молоком или водой.

Следующий этап — овощное или фруктовое пюре. Неважно, с чего именно начинать: в качестве первого продукта подойдут морковь, груша, слива, сладкий картофель, авокадо, банан и другое. Многие родители, да и некоторые врачи считают, что овощи нужно вводить в рацион раньше, чем фрукты, ведь если ребенок сначала попробует сладкие фрукты, то потом он откажется от овощей. Но на самом деле это не так. Любой ребенок уже рождается на свет с предпочтением сладкого, поэтому, будет ли он любить овощи, не зависит от порядка введения новых продуктов.

Вслед за овощами и фруктами идет черед мяса. Надолго откладывать знакомство с мясом не стоит, ведь оно богато железом, которое так нужно сейчас малышу. Правила введения нового продукта такие же, как и в российской педиатрической практике. В первый раз малышу дают попробовать чайную ложку нового блюда и постепенно увеличивают его количество. Каждый новый продукт вводится не чаще, чем в 2-3 дня. При этом важно следить, нет ли у малыша аллергической реакции в виде диареи или сыпи. Иначе продукт придется отменить и посоветоваться с педиатром.

По мнению врачей Американской академии педиатрии, ребенок готов к началу прикорма, если:
1. малыш способен сидеть (с поддержкой) и хорошо держать голову;
2. вес от рождения увеличился не менее, чем в 2 раза, и малыш весит не менее 6 кг;
3. кроха выражает желание попробовать еду взрослых;
4. малыш способен брать пищу в рот и глотать ее.
Обычно ребенок начинает удовлетворять этим требованиям в возрасте от 4 до 6 месяцев.

---

Прикорм по-немецки

Немецкие врачи полагают, что к первому прикорму дети готовы уже на пятом месяце жизни. Их пищеварительная система уже достаточно созрела для того, чтобы усваивать иные продукты, кроме маминого молока и молочной смеси. Самое позднее время введения прикорма ребенку — седьмой месяц: в этом возрасте малыш уже очень активный, много двигается, и одного молока ему уже недостаточно.

С чего лучше начинать прикорм? Немцы считают, что самым первым прикормом малышу должно быть морковное пюре, ведь оно слегка сладковатое на вкус и напоминает ребенку мамино молоко. По мнению немецких врачей, это пюре не часто дает аллергическую реакцию. Но если все же у малыша есть проблемы с пищеварением, то лучше для первого знакомства использовать в качестве альтернативы другие овощи — цуккини, кольраби, шпинат, тыкву.

Через 2-3 дня, когда кроха привыкнет к еде с ложки, можно попробовать добавить второй овощ, например картофель, а еще через 5 дней — мясо в виде пюре (постную свинину, говядину, ягнятину, мясо птицы). Важно вводить каждый новый продукт по одному и ждать несколько дней, пока малыш привыкнет к новому вкусу.

В качестве второго прикорма ребенка идет молочная каша, а в качестве третьего — пюре из овощей и злаков.

Немцы советуют в первый год жизни давать ребенку понемногу фрукты, овощи, каши, разные сорта мяса и птицы, чтобы он познакомился с многообразием вкусов. Тогда кроха будет охотнее есть разные блюда, когда станет постарше.

Совет от немецких врачей: когда вы вводите крохе новый продукт, обязательно попробуйте его на глазах ребенка сами и всем своим видом постарайтесь показать ему, что то, что вы едите, — просто вкуснятина!

Морковный суп
Морковь: 150-200г
Морковь вымыть, очистить, нарезать кружочками, отварить. Готовую морковь откинуть на дуршлаг, сделать из нее с помощью блендера пюре. Снова положить пюре в морковный отвар, добавить сахар и специи, п кипятить. Такой суп можно давать ребенку раз в несколько дней.

---

Прикорм по-итальянски

Начало введения прикорма для грудных малышей у итальянцев — промежуток с 4 до 6 месяцев. Индивидуальное время для введения первого прикорма определяет врач, наблюдающий малыша. Национальные традиции питания оказывают свое влияние и на младенческий рацион. Первое знакомство со «взрослой» едой в Италии начинается с овощного бульона. Вначале бульон готовится из картофеля, моркови и кабачков, как из наименее аллергенных овощей. Их долго варят, в результате чего полезные вещества переходят вводу, затем бульон процеживают и дают его малышу (несколько чайных ложек). Солить бульон не нужно. Через несколько дней ребенку дают попробовать и само овощное блюдо, при этом овощи перетирают или измельчают в блендере. Вслед за первыми овощами приходит черед блюда, достойного настоящего гурмана. На овощном бульоне готовят кашу (рисовую, кукурузную, пшеничную, мультизлаковую) и добавляют в нее кофейную ложку натертого на мелкой терке сыра пармезан и кофейную ложку оливкового масла. А еще через неделю малышу предлагают более сложное блюдо — кашу на овощном бульоне с добавлением протертых овощей и небольшого количества мясного пюре.

Мясное пюре в Италии продают в баночках (как и в России), так что с его приготовлением итальянским мамам мучиться не приходится. Кстати, знакомство детей с мясом в Италии начинают с так называемого белого мяса — курицы, индейки, ягнятины, крольчатины. Одновременно с этим постепенно расширяют ассортимент овощей: вслед за кабачком, картофелем и морковью приходит черед тыквы, сельдерея, фасоли, гороха, шпината, свеклы, артишоков. Каждую неделю вводят по одному новому овощу. итальянцы стараются давать малышам только сезонные продукты, благо климат позволяет им обеспечивать детям разнообразие таких овощей в рационе.

Прикорм в Индии
Индусы считают, что маленькие мальчики слабее здоровьем, чем девочки, поэтому девочки получают еду со взрослого стола с 6 месяцев, тогда как мальчики только с 9 месяцев.

---

Прикорм по-австралийски

Ребенку не стоит давать ничего, кроме материнского молока или молочной смеси, до 6 месяцев — такого мнения придерживаются австралийские врачи. По их наблюдениям, для нормального развития и роста никаких продуктов прикорма в первом полугодии жизни малышу не требуется. Более того, австралийские врачи считают, что раннее введение прикорма может только навредить ребенку, ведь если малыш будет получать иную пищу, кроме материнского молока, то количество вырабатываемого молока у мамы будет сокращаться. Еще одна причина отказа от раннего прикорма — боязнь пищевой инфекции, которую ребенок может подхватить, если родители нарушат правила приготовления и хранения детского питания. А материнское молоко, как известно, всегда готово к употреблению и не портится. Если в российском графике введения прикорма грудничкам фруктовый сок рекомендуют давать с 6 месяцев, то австралийские диетологи вообще не видят необходимости в употреблении фруктового сока на первом году жизни. Ценные питательные вещества ребенок может получить из свежих фруктов. А что касается фруктовых соков, то в них слишком много сахара, а это вредно для только что прорезавшихся зубов. Австралийские врачи напоминают, что в первые месяцы знакомства с блюдами прикорма неважно, что ребенок съедает не так уж и много. Пусть это будет всего лишь одна-две ложки пюре или каши. Основной пищей на первом году жизни остаются грудное молоко или молочная смесь. Цель родителей на этом этапе — научить малыша есть разные продукты. Поэтому нужно следить за поведением крохи во время еды: если он отворачивает голову, не стоит настаивать. Всему свое время.

Во всех странах новый продукт рекомендуют вводить постепенно

---

Прикорм по-китайски

В Китае врачи рекомендуют начинать прикорм с 4 месяцев. Среди первых блюд прикорма грудного ребенка есть такие, которые привычны для европейцев, например, яблочное или банановое пюре, рисовая каша. Но есть и такие, которые покажутся нам экзотическими, например, корень лотоса или тофу. Очень полезным продуктом для развития мозга, для формирования мышц и костей китайские педиатры считают яйцо. Желток яйца так же, как и в России, принято добавлять в кашу. Начинают с 1/4 желтка. В Китае, помимо мяса, достаточно рано начинают давать детям и рыбу — карпа, сельдь, угря, причем рыбу предпочитают готовить на пару. Предлагают малышам не только рыбу, но и морепродукты.

Бананово-картофельная паста
Картофель: 1шт.
Банан: 1/2 шт.
Яичный желток: 1/4 шт.
Молоко или молочная смесь
Картофель отварить на пару и сделать из него пюре. Размять банан. Смешат банановое и картофельное пюре, добавить ¼ желтка вареного яйца. Добавить несколько ложек материнского молока или молочной смеси.

---

Какую бы схему прикорма вашего малыша вы не выбрали, купить детское питание вам поможет наш каталог товаров для деток.

Рецепты для детей до года — что приготовить грудничку

Куриное пюре для грудничка 5.

0

Когда у вас есть маленький ребёнок, то без блендера или миксера на кухне просто не обойтись. Только с ними у вас получится правильное по текстуре пюре для первого прикорма. А рецепт будет простым. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 25.02.2018

Пюре из тыквы «Фрутоняня» 5.0

Начиная с 4-6 месяцев, педиатры рекомендуют мамам вводить в рацион малыша овощные и фруктовые пюре. Для первого знакомства идеально подойдет пюре из тыквы, приготовленное в домашних условиях. …далее

Добавил: Оксана Ч. 02.12.2018

Манная каша простая 4.6

Перед вами — простой рецепт приготовления манной каши. Сварите ее на завтрак. Она — очень полезная не только для маленьких, но и для больших. Лучший завтрак — каша, говорят спортсмены. Будьте здоровы! …далее

Добавил: Povarru 28.03.2014

Ячневая каша на молоке 3.7

Если вы предпочитаете готовить молочные каши, то стоит обратить внимание на рецепт ячневой каши на молоке, которая успевает разомлеть и развариться, прежде чем ее подадут к столу – очень вкусно. …далее

Добавил: Ольга Макарова 24.09.2016

Яблочное пюре для грудничка на зиму 4.7

Приготовить яблочное пюре для грудничка на зиму совсем не сложно как это может показаться на первый взгляд. Все что нам понадобится — это вкусные и ароматные домашние яблочки. …далее

Добавил: Оксана Ч. 27.08.2019

Пюре из груши для грудничка 4.

1

Одним из первых при введении прикорма малышу используют грушевое пюре. Это неудивительно, ведь груша очень полезна — в ней содержится масса витаминов и полезных веществ! Рассказываю, как приготовить пюре из груши для грудничка. …далее

Добавил: Kurzyupa 24.12.2013

Вкусная манная каша на молоке 5.0

Для маленьких деток (да и для взрослых, которые любят вкусные молочные завтраки) манка — это обязательное блюдо в списке утренних каш! Рекомендую на заметку в вашу повареную книгу рецепт манной каши! …далее

Добавил: Марина Щербакова 16.07.2016

Кукурузная каша для грудничка 3.0

Вкусную и сытную кукурузную кашу для первого прикорма легко приготовить и в домашних условиях не из смеси в пачке, а используя кукурузную крупу мелкого помола и молоко необходимого сорта и жирности. …далее

Добавил: Prika 03.09.2019

Кукурузная каша на молоке 4.0

Попробовав впервые эту замечательную кашу, я сразу же влюбилась в ее потрясающий, ни с чем не сравнимый вкус, так что теперь с этого полезного блюда практически всегда начинается мой день. …далее

Добавил: Dashuta 19.01.2015

Манная каша с тыквой 4.0

Полезная тыква с манкой — это прекрасный завтрак как для взрослых, так и для маленьких. Рекомендую рецепт приготовления манной каши с тыквой на все случаи жизни! …далее

Добавил: Марина Щербакова 20.10.2015

Домашний творог для грудничка 4.2

Домашний творог для грудничка — отличный прикорм, который начинают с 7 месяцев (у некоторых детей — с 4). Приготовить такой десерт можно быстро при помощи молока и кефира. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 27.11.2015

Пшеничная каша на молоке 3.6

Идеальный завтрак — это чтобы было и полезно, и быстро, ведь никому не хочется долго париться по утрам, особенно если спешишь на работу. Пшеничная каша на молоке — как раз то, что нужно! Попробуйте! …далее

Добавил: Алексей Марчук 15.06.2016

Молочная кукурузная каша 4.6

Разнообразьте меню своих малышей, да и свое тоже, приготовив вкусную и полезную молочную кукурузную кашу. Кашу можно сделать сладкой, добавить фруктов и орешков — очень сытно и полезно, рекомендую! …далее

Добавил: Марина Щербакова 15.08.2016

Детский суп до года 5.

0

Когда ребенок достигает возраста 6-7 месяцев, в его рационе должны появиться новые продукты. Одним из самых популярных блюд для детей является суп. Расскажу, как правильно приготовить детский суп. …далее

Добавил: Алла 14.12.2018

Детские пюре 5.0

Один из лучших первых прикормов для детей — пюре. Но многие мамы ленятся или не успевают, и покупают готовые баночки с блюдом. Хотя домашние варианты намного полезнее. Попробуйте обязательно. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 05.01.2019

Морковное пюре 4.5

Морковное пюре — прекрасный гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также блюдо, подходящее для кормления маленьких детей. Получается весьма вкусно. …далее

Добавил: Roksolana 25.04.2013

Рисовая каша для грудничка 5.0

Рис — продукт, который хорошо усваивается детским организмом. Поэтому его включают в рацион с самого раннего возраста. Сегодня готовим рисовую кашу для грудных детей. …далее

Добавил: Зоя Шунина 31.08.2019

Пюре из кабачка для грудничка 4.7

Для самых маленьких есть особая диета. Поэтому хочу предложить вам один рецепт, как приготовить пюре из кабачка для грудничка. Готовьте для вашего малыша только здоровую и свежую пищу! …далее

Добавил: Mengrel12 22.09.2014

Банановое пюре 4.2

Банановое пюре чаще всего готовится для грудничков, но так как оно очень вкусное, его можно подавать и в качестве десерта. Ниже будет представлен простой рецепт бананового пюре. …далее

Добавил: Mengrel12 19.08.2014

Чечевичное пюре 3.0

Чечевица очень полезна для здоровья, а потому блюда из нее должны обязательно присутствовать в меню сторонников здорового питания. Ниже будет описано, как приготовить чечевичное пюре. …далее

Добавил: Mengrel12 25.08.2014

Пюре из брокколи для грудничка 5.0

Такое пюре почему-то очень сильно нравится деткам и это факт! Конечно же, вы можете купить в магазине баночное пюре, но тут возникает вопрос, что полезнее для ребенка? Ответ очевиден, дело за малым! …далее

Добавил: Алексей Марчук 28.07.2014

Фруктовое пюре в мультиварке 5.

0

Фруктовое пюре в мультиварке в домашних условиях можно готовить из любых плодов. Самым распространенным рецептом считается пюре из яблок, которое можно готовить с любыми фруктами по вкусу. …далее

Добавил: Юлия Мальченко 06.11.2014

Каша гречневая для первого прикорма 4.2

Гречневая каша богата полезными минералами и витаминами. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить кашу гречневую для первого прикорма. Берите на заметку рецепт! …далее

Добавил: Алексей Марчук 25.03.2021

Каша из тыквы с рисом и молоком 4.6

Если любите полезные и вкусные завтраки/полдники, рекомендую приготовить вкуснейшую кашу из тыквы с рисом и молоком. Каша получается густой, насыщенной и очень аппетитной. Невероятное блюдо! …далее

Добавил: Алексей Марчук 20.09.2015

Рисовая каша с тыквой в мультиварке 4.7

Очень вкусная и нежная рисовая каша с тыквой. Благодаря мультиварке, она у вас не подгорит и не «сбежит»! Отличный вариант завтрака для всей семьи! …далее

Добавил: Вика Василенко 19.10.2015

Кисель для ребенка до года 2.7

Узнайте, как приготовить кисель для ребенка до года из смородины и клюквы, и обеспечьте свое чадо кладезем витаминов. Ароматное лакомство придется по вкусу малышу. Да и вам он тоже понравится. …далее

Добавил: НатаЛи 30.01.2017

Детское питание до года 3.

7

У вас маленький ребенок, а вы не знаете, чем его накормить?) Сегодня расскажу вам, как приготовить детское питание для ребенка до года. Готовить будем картофельное пюре на основе грудного молока. …далее

Добавил: Арутюнова Кристина 12.12.2018

Тыква для первого прикорма 4.8

Чтобы приготовить ароматную тыкву для первого прикорма вашего малыша, вам потребуется около 15-20 минут. Тыквенное пюре получится нежным и сочным, очень вкусным, бархатным по структуре. …далее

Добавил: AlenaPrika 06.11.2019

Яблочное пюре 5.0

Яблочное пюре отлично подойдет для детского питания. Взрослым также очень понравится. Употреблять можно как свежеприготовленное, так и запастись впрок. …далее

Добавил: Саша Кружко 02.04.2013

Пюре из чернослива для грудничка 5.0

Это пюре из чернослива подойдет деткам, начиная с 5-6 месяцев. Много пюре делать не рекомендуется из-за его слабительных свойств. Также пюре из чернослива можно добавлять в каши. …далее

Добавил: Алексей Марчук 01.08.2014

Пюре из яблок 4.2

Простой рецепт яблочного пюре …далее

Добавил: Елена Соколова 27.07.2012

Пюре из яблок для грудничка 3.7

Яблочное пюре является первым блюдом в жизни маленького человечка после грудного молока, поскольку яблоки являются одним из самых полезных продуктов для ребенка, давайте приготовим пюре из яблок. …далее

Добавил: Nufica 27.10.2014

Овсяный кисель 4.1

Рецепт приготовления овсяного киселя — вашему вниманию. Такой кисель очень полезен для организма человека. Улучшает вещественный обмен, повышает иммунитет, способствует укреплению организма. …далее

Добавил: Alteredego 22.04.2013

Пюре из персиков для грудничка 5.0

Наверное, нет на свете такого ребенка, который не любил бы персики. Этот замечательный, сладкий, сочных фрукт всегда вызывает только восторг как у детей, так и у их родителей. …далее

Добавил: Nufica 20.04.2015

Пюре из кабачков 4.2

Пюре из кабачков — это очень вкусно и полезно. В рецепте также используется и картофель. В общем, почему бы не поэкспериментировать и не сделать картошку более полезной и вкусной?! …далее

Добавил: Алиса 02.08.2012

Пюре из брокколи 5.0

Если вы не против экспериментов, то я очень советую вам пюре из брокколи. Вкусно, быстро и невероятно полезно — как взрослым, так и детям. Попробуйте! …далее

Добавил: Glasha 24.05.2013

Пюре из мяса для ребенка 4.0

Стоит ли домашнее пюре того, чтобы его готовить? Конечно, особенно во время первого прикорма, когда ребенок должен съедать полную порцию мяса в 40 грамм, которые еще неизвестно есть ли в продаже. …далее

Добавил: Nufica 12.11.2014

Овощное пюре 5.

0

Недавно решил попробовать рецепт приготовления овощного пюре — так сказать, совместить полезное с приятным. Получилось достойное диетическое блюдо. …далее

Добавил: Mengrel12 08.09.2014

Яблочное пюре на скорую руку 5.0

Для взрослых и детей предлагаю рецепт приготовления яблочного пюре на скорую руку. Просто, быстро, очень вкусно — это стоит повторить в домашних условиях. …далее

Добавил: Марина Золотцева 22.07.2015

Пюре в блендере 5.0

Удобнее всего готовить пюре, когда есть блендер. Я понял это на примере рецепта приготовления горохового пюре в блендере. Блендер не оставляет шанса комочкам и позволяет исключить ненужный труд. .. .далее

Добавил: Mengrel12 14.09.2014

Какой творожок выбрать для первого прикорма

Идеальный вариант — вводить творог в прикорм после 9 месяцев. Как это правильно сделать и какой творог лучше давать малышу — подробнее в этой статье.

Творог — один из лучших поставщиков белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и фолиевой кислоты для малыша. Кроме того он положительно влияет на работу органов пищеварения:

• улучшается аппетит
• перистальтика работает в соответствии с возрастом ребенка
• полезных бактерий в микрофлоре становится больше, поэтому иммунитет намного лучше сопротивляется
• вторжению вирусов и бактерий.

Когда лучше дать творожок ребенку? Нужно ли советоваться с врачом? И как правильно выбрать этот продукт, чтобы не навредить малышу? Давайте подробно разберемся с каждым этим вопросом.

Когда вводить творог в прикорм?

Вводится творожок по схеме:

• начните с ¼ чайной ложки
• каждый день постепенно увеличивайте порцию до 20 грамм творожка в день
• к 10 месяцам постепенно доведите до 30 грамм в день
• к годику малыш может кушать до 50 грамм творожка в день.

Врачи рекомендуют пройти обследование на аллергию на коровий белок, чтобы убедиться, что ребенок может кушать творог.

Когда стоит прекратить кормление творогом

• у малыша начались колики
• появилось расстройства желудка
• в стуле заметны слизь или кровь
• слишком сильный метеоризм
• ребенок не так активен, как до введения творожка в рацион
• на коже появилась сыпь

Особенно стоит быть осторожным мамам, у которых малыш на грудном вскармливании.

Если хотите максимально обезопасить малыша, есть еще один вариант. Возможна ситуация, когда лучше приготовить творожок дома на козьем молоке. На козьем молоке получится очень нежный молочный продукт, который отлично подойдет для прикорма.

Когда давать творог ребенку: утром или вечером?

Педиатры сходятся во мнении: хорошее время — это полдник, когда можно дать творожок вместе с йогуртом или фруктовым пюре.

Еще один вариант, — до 12 часов дня, как полезный завтрак. Белковый прием пищи насытит малыша и зарядит энергией для знакомства с этим миром.

Помните! Важно определить правильную жирность творога для прикорма.

И этот вопрос лучше сразу обсудить с вашим педиатром. Дело в том, что в обезжиренном творожке больше белка, но для хорошего усвоения витамина D3 походит продукт с 8-19% жирности.

Где найти идеальный творожок?

Кроме вопроса, когда можно давать ребенку творог, помните, что этот продукт нужно правильно выбрать в магазине:

• на баночке должна быть маркировка возраста: для детей старше 6 месяцев, для детей с 3 лет и для питания малышей раннего возраста;
• в составе не должно быть консервантов, красителей и сахара;
• основа — коровье или козье молоко;
• в возрасте до 1 года лучше не покупать готовые фруктовые творожки — лучше постепенно добавлять ягоды и другие натуральные компоненты в чистый продукт.

Есть еще один вариант — приготовить творожок дома. Для этого используйте закваску Творог и будете уверены, что прикорм для малыша приготовлен действительно из всего 2 составляющих: комплекса полезных бактерий и молока. К тому же 1 закваска рассчитана на 3 литра молока, поэтому, при необходимости, вы получаете большую порцию творожка на всю семью.

Закваска для творожка Good Food создана вместе с командой ученых, поэтому состав сбалансирован с учетом особенностей развития детского организма.

GOOD FOOD — здоровое питание начинается тут!

Здравствуй, мясо! | Частная клиника «Медик» Чебоксары

Мама, молоко, мясо — так уж вышло, что многое из того, что любят дети начинается на букву «М». Сегодня мы хотим поговорить о последнем слове из этого списка. Всем известно, что мясо является основным источником белка и множества других полезных веществ, необходимых растущему организму. Поэтому все родители рано или поздно начинают задаваться вопросом: «А когда же начинать мясной прикорм ребенка?»

Как правильно вводить прикорм малышу?

 

Детские врачи считают, что до 6 месячного возраста малыш должен получать грудное молоко или адаптированную молочную смесь. После этого возраста нужно деликатно начинать расширять рацион его питания. Существуют специальные правила поэтапного введения прикорма для правильного формирования пищеварения и пищевых привычек крохи.

На первом этапе ему в рацион вводятся овощные пюре, каши, фруктовые соки и пюре. Затем наступает черед мясного прикорма. Обычно это происходит в 7-8 месяцев. Начинать лучше всего с детских мясных консервов в чистом виде (монокомпонентные) без добавок. Можно готовить их самим, добавляя соль в минимальном количестве. Однако врачи рекомендуют отдать предпочтение готовым мясным детским консервам. Они гомогенизированы и пищеварительная система малыша усваивает их быстрей и с большей пользой.

Мясо для прикорма малыша

 

Первыми в выборе должны быть консервы из кролика, телятины или говядины.

Также возможно использовать для прикорма и консервы из субпродуктов, таких как печень или язык. Вводить мясной прикорм нужно начиная с 1 чайной ложки пюре, смешав его с продуктом, который ребенок уже хорошо знает и любит. Чаще всего это овощи или каша. Если после первого мясного прикорма у малыша не появилась аллергическая реакция или проблемы со стулом, то в течение недели можно увеличить количество мясного пюре до 30 грамм в сутки.

Затем ежемесячно увеличивайте эту норму на 10 грамм. Таким образом, к годовалому возрасту малыш уже будет получать до 80 граммов мясного пюре в день. Консистенция прикорма должна быть пюреобразной. А в первое время еще и не густой. Давать мясной прикорм лучше в первой половине дня или в обед.

Что нельзя давать малышу?

 

Важно помнить, что до 2-летнего возраста нельзя давать ребенку бульон в котором варилось мясо и костный бульон. Это концентрат экстрактивных веществ и жиров может нанести очень мощный удар по поджелудочной железе и печени ребенка! Также нельзя вводить в рацион ребенка баранину. Из-за содержания в ней тугоплавких жиров, нежелательных для пищеварительной системы малыша.

Вегетарианство для детей категорически недопустимо! Потому что необходимое для быстро растущего организма количество белка просто невозможно получить из растительных продуктов питания. Кроме того без мяса ребенок не получит и железо, без которого не бывает полноценного развития всех органов и систем маленького человека.

Многие мамочки думают, что если ребенок начал есть мясо, то его нужно тут же отучать от груди. Это очень большое заблуждение! Грудное молоко должно быть в рационе малыша минимум до годовалого возраста. Также, нужно помнить, что мясной прикорм ближе к годовалому возрасту ребенка нужно чередовать с рыбой 2-3 раза в неделю.

Как разобраться с прикоромом для малыша?

 

Ведение прикорма не всегда проходит гладко. Ребенок может отказываться от нового для него вкуса. А в первые дни введения мясного прикорма из мяса у него даже вероятно появление дискомфорта в животике. Однако мамочкам надо быть настойчивыми и терпеливыми. Если малыш отказался от мясного пюре в первый раз, то надо настойчиво предлагать его снова и снова, пока он не поймет, что мама не отступит и не сдастся. Но делать это нужно не заставляя, а мягко настаивая.

Педиатры в Чебоксарах

 

Напоследок хочется сказать, если после прочтения данной статьи у вас остались вопросы касаемо мясного прикорма — милости просим на Тополиную, 11а. Наши педиатры с радостью помогут правильно ввести его в детский рацион без лишних слез. И помните, слово «воспитание» совсем не случайно содержит в себе «питание». Здоровое детство всегда начинается со здорового питания!

Записаться на приём (осмотр, консультация) к педиатру можно по телефону 8 (8352) 23-77-23 или самостоятельно в нашем мобильном приложении «МЕДИК».

 

Прикорм: Когда? Как? Зачем?

Алла Гайдара

08.10.2018

Статья

Всё, что вы хотели знать о прикорме, мы собрали в одну статью.

Чтобы дать свои рекомендации по введению прикорма, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проанализировала опыт мам по всему миру, в том числе и стран, где кормящие женщины не получали полноценного питания. Эксперты учитывали тип вскармливания малыша с рождения: естественное, искусственное, смешанное. Затем мамы вводят прикорм изучали сроки и схемы введения прикорма. Так стало возможным выработать свои рекомендации о прикорме, к которым прислушиваются во всём мире.

Зарегистрируйся и получи подробную программу курса «Все о грудном вскармливании»

Итак, педиатрический прикорм начинается с кабачка или безглютеновой каши в возрасте 6 мес. Немного раньше начинать прикорм могут те дети, которые находятся на искусственном или смешанном вскармливании, а также малыши, которые отстают в весе. Хорошо набирающему массу тела «естественнику» (полностью на грудном вскармливании) можно не торопиться и подождать до 6 мес. С кабачка начинают вполне упитанные малыши, с каш — немного отстающие в весе. Но не нужно начинать с фруктовых пюре, как это рекомендовали раньше. Фрукты сладкие, поэтому ребёнок будет хорошо с удовольствием их кушать, пренебрегая менее сладкими овощами.

Прикорм — это не основное питание, а лишь привычка к еде. Ещё до введения прикорма мама должна понять, что не надо заставлять ребёнка наедаться!

Первый прикорм

Кабачок или каша — начинаем с половины ложки, за 7–10 дней доходим до 100–150 г продукта. Если не появилось сыпи или других явных причин отказаться от прикорма этим продуктом, добавляем ещё один, также повторяя схему. За второе полугодие жизни ребёнок попробует кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь, картофель, целый ряд каш молочных и безмолочных, яблоко, персик, грушу, курицу, индейку, говядину, горбушу, а также соки, отвары.

Когда вводить прикорм

Оптимальным временем для введения прикорма является возраст от 4 до 6 мес.  Признаки, что малыш готов к прикорму — он может и хочет брать еду руками и, желательно, умеет хорошо сидеть, как правило эти признаки появляются в 5,5–6 мес. Факторы, которые сдвигают срок к 4 мес: плохо растёт, мало набирает, частые запоры или поносы. Самое главное решение — пора или нет начинать прикорм и с чего именно, — должен принимать врач-педиатр, которому вы доверяете.

Введение прикорма ранее 4 мес увеличивает риск пищевых аллергий и пищевой непереносимости, а также уменьшает лактацию. С другой стороны, позднее введение прикорма также ассоциировано с повышенным риском аллергических заболеваний, гиповитаминозом по необходимым витаминам, дефицитными состояниями по важнейшим микронутриентам и минералам, что может отразиться на развитии, прежде всего, нервной и кровеносной системы, костной ткани и зубов в том числе, на росте и др.

Существует несколько правил по введению прикорма, которым отечественные педиатры советуют придерживаться для лучшего усвоения нового продукта:

1. Начинать, конечно же, рекомендуется с небольшого количества, постепенно увеличивая количество прикорма. Не нужно сразу давать большой объем пюре или каши, начните с 1/3 или ½ чайной ложки и в среднем за 5–7–10 дней увеличьте объём до 100–150 грамм.

Не забывайте наблюдать за переносимостью вводимого продукта. Если вдруг у ребёночка появились непонятная сыпь, жидкий стул с примесями или срыгивания, и при этом нет повышения температуры, а ребёнок чувствует себя спокойно, то на время отмените вводимый продукт и обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

2. Всегда нужно начинать с монокомпонентного продукта. Не нужно вводить сразу смеси овощей или каши с фруктами, ведь ребёнок должен постепенно знакомиться с новыми веществами, и если их дать вместе, то ребёнок не сможет принять ни один из них.
3. Прикорм нужно настойчиво предлагать. Не насильно заставлять ребёнка есть, но и при первом отказе от ложки с прикормом не прекращать попытки. Возможно, вам придётся по 10–15 раз предлагать ребёнку ложечку с кашей или овощным пюре. Попробуйте добавить игровой момент в этот процесс, чтобы и малышу было интересно, и вам не скучно.
4. Также одной из рекомендаций является введение нового продукта в первую половину дня, а не на ночь. Связана она также с тем, чтобы была возможность отследить возможную реакцию на прикорм.
5. Прикорм всегда дают с ложечки и до кормления грудью или смесью.
6. Если ребёнок болеет или недавно переболел, не спешите вводить прикорм. Подождите 3–5 дней и начинайте. На фоне инфекции защитные свойства желудочно-кишечного тракта ослабляются, может возникнуть непереносимость нового продукта.
7. Если планируется профилактическая прививка, также рекомендуется воздержаться от знакомства с новым продуктом в среднем на 3–5 дней.
8. Не забывайте, что с 9–10 мес уже пора заменять гомогенизированные пюре на мелкоизмельченные. Зубки у малыша уже прорезываются, ребёночек должен учиться жевать.

Существует мнение, что после введения прикорма снижается лактация, однако это как раз связано с тем, что мамочки перестают прикладывать ребёночка к груди. Не пренебрегайте этим, обязательно после каждого кормления предлагайте ребёнку грудь, так как очень важно сохранить грудное вскармливание как можно дольше.

Запоминаем: прикорм в первый год жизни по количеству белка, полиненасыщенных жирных кислот, микроэлементов и витаминов никогда не заменит грудное молоко или адаптированную смесь!

Кто-то проголосует за баночное питание, а кто-то не доверяет заводам и может покупать или выращивать гарантировано качественные продукты и делать пюре самостоятельно. Тут решать вам. Доктор Евгений Комаровский и целая плеяда педиатров настаивают именно на баночном питании, потому что на заводе овощи, фрукты, мясо проходят очень строгую проверку и обработку, не содержат консервантов. Может ли обычная городская мама быть уверена в каждом купленном ею овоще? Однозначно, нет. К тому же, баночки элементарно удобнее: всё уже готово и можно брать с собой.

Смотрите видеокурс «Всё о грудном вскармливании» с ответами экспертов на все самые актуальные вопросы о ГВ.»

Соки, вода и другие жидкости — ни в коем случае не являются заменой грудному молоку или смесям: они содержат недостаточно микроэлементов, но вытесняют основную еду. Детям около 6 мес может не хватать цинка и железа, а их содержат каши и овощи. Последние — это, в первую очередь, кабачок, морковь, цветная капуста. Каши — рис, гречка, кукуруза — без потенциально аллергенного растительного белка глютена.

Что точно нельзя ребёнку до 2 лет? Кофе, цельное коровье молоко, мёд, грибы. Что точно нужно минимум до 1 года? Грудное молоко или качественная смесь, даже если ребёнок наедается кашами, пюре, супами, творожком, мясом и рыбой.

Когда появляется грудное молоко и признаки того, что оно придет

Что еще я должен знать?

Несмотря на то, что выработка грудного молока в вашем организме резко возрастает в течение 30–40 часов после рождения плаценты, более позднее поступление молока зависит от гормональных изменений, происходящих в вашем организме в это время. Поскольку каждая женщина и каждая беременность индивидуальны, существует диапазон дней, в течение которых может поступать грудное молоко. Имея это в виду, существуют доказательства того, что контакт кожа к коже, начало грудного вскармливания в течение 30–60 минут после родов и продолжение кормления грудью рано и часто (или сцеживание или ручное сцеживание молозива для кормления ребенка, если есть проблемы с захватом груди) может положительно повлиять на выработку грудного молока.

Если ваша грудь сильно набухла, вашему ребенку может быть сложнее правильно взять грудь. Попробуйте размягчить грудь перед кормлением, например, приняв теплый душ, наложив теплый компресс на каждую грудь и/или сцедив небольшое количество молока вручную. Вы также можете приложить холодный компресс — пакет с замороженными овощами или пакет со льдом, завернутый в полотенце, — чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Предотвратите нагрубание и снизьте риск развития мастита или возможных проблем с выработкой грудного молока, часто кормя грудью или сцеживая молоко.

Если у вас есть вопросы о притоке грудного молока, опасения по поводу его количества или вы испытываете трудности с регулярным кормлением грудным молоком, немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Чем раньше вы сможете решить любые проблемы, с которыми вы можете столкнуться, тем легче будет минимизировать влияние на выработку грудного молока в будущем. Помните, мама, часто возникают проблемы с кормлением грудным молоком в раннем возрасте, особенно если вы впервые стали мамой, и вашему телу и гормонам может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться.В конце концов, вы только что сделали удивительную вещь, приветствуя своего малыша в этом мире! Самое важное, что нужно помнить, — это проявлять настойчивость и продолжать находить способы гарантировать, что ваш ребенок получит все то прекрасное жидкое золото, которое вырабатывает ваше тело, будь то сцеживание, кормление грудью или их комбинация. Когда у вас появится молоко и вы адаптируетесь к жизни с новорожденным, вы и ваш ребенок со временем перейдете к обычному режиму кормления. Поздравляем с приобретением нового комочка радости — и обязательно насладитесь этим уникальным временем, проведенным вместе!

советов, как начать грудное вскармливание, чтобы начать сильным

Сказать, что первые 24 часа после родов были вихрем, было бы преуменьшением.Это время, полное непреодолимых эмоций, включая любовь, радость и даже стресс. Как бы вы ни подготовились к этим первым моментам, может быть трудно понять, все ли вы делаете правильно, когда дело доходит до ухода за вашим новорожденным ребенком.

Одной из самых частых проблем для молодых мам является начало грудного вскармливания: когда начинать и как обеспечить ребенку достаточное количество молока. Эти первые часы с вашим новым ребенком имеют решающее значение для создания положительного опыта грудного вскармливания, и чем больше вы знаете заранее, тем лучше вы будете подготовлены.Помните об этих советах по грудному вскармливанию новорожденного, когда начинаете свое путешествие.

Нет лучшего времени для начала грудного вскармливания, чем первый раз, когда вы можете взять ребенка на руки. Исследования показали лучшие результаты грудного вскармливания, когда младенцев кладут кожей к коже на грудь сразу и в течение как минимум часа после рождения. Ваш новорожденный, как правило, находит ваш сосок и начинает сосать инстинктивно, когда его кладут к вам на грудь, но постарайтесь не отчаиваться, если ваш ребенок борется с захватом груди — может потребоваться немного практики и помощи, прежде чем ваш малыш научится делать это правильно.Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии или не может сосать грудь сразу после рождения, важно использовать молокоотсос как можно скорее. Исследования показывают, что сцеживание в течение часа после родов приводит к увеличению объема молока раньше, чем если бы сцеживание началось даже через несколько часов.

Вы также можете взять напрокат многопользовательский молокоотсос Symphony PLUS ^® больничного класса Medela и заказать его доставку к вашему порогу для беспрепятственного использования дома в течение всего времени, которое вы выберете. При использовании вскоре после рождения Symphony PLUS может значительно увеличить выработку грудного молока и помочь матерям инициировать, наращивать и поддерживать его выработку с помощью инновационной, основанной на исследованиях технологии Initiation Technology™.Посетите сайт www.RentMedela.com, чтобы получить дополнительную информацию или оформить заказ на аренду уже сегодня.

Даже когда вы все еще беременны, ваше тело начинает вырабатывать молозиво, особый тип грудного молока, называемого «первое молоко», наполненное полезными питательными веществами для поддержки сильной иммунной системы. Это молозиво является первым шагом в начале грудного вскармливания и будет готово для ребенка, как только он начнет сосать грудь. Важно помнить, что желудки новорожденных невероятно малы. Исследования показывают, что младенцы потребляют только около чайной ложки за одно кормление в первые 24 часа после рождения, поэтому не расстраивайтесь из-за того, что в первый день выработка молока невелика.По мере того, как вы продолжаете кормить грудью, а ваш ребенок растет, ваше молоко будет меняться, а ваши запасы будут увеличиваться, чтобы удовлетворить растущие потребности вашего ребенка.

Грудное молоко производится в зависимости от спроса и предложения, поэтому частое кормление грудью и/или сцеживание в первые несколько дней после рождения является одним из наиболее важных советов по грудному вскармливанию новорожденных. Это сообщает груди и мозгу, что ребенок голоден и ему необходимо вырабатывать больше молока. Большинство экспертов рекомендуют кормить по крайней мере 8-10 раз в день в первую неделю после родов, чтобы подготовить почву для обильного притока молока позже.Следите за сигналами о голоде и не беспокойтесь, если ребенок сосет больше 8–10 раз в день — сосредоточьтесь на здоровье вашего новорожденного и прибавке в весе, чтобы оценить его самочувствие, и спросите своего врача, медсестру или консультанта по грудному вскармливанию, если у вас есть любые вопросы или проблемы.

Человеку свойственно смотреть на свой опыт сквозь призму того, что сделали окружающие. Мы не можем рассказать молодым мамам, что тело каждой женщины отличается, и каждый путь грудного вскармливания отличается». Опыт ваших друзей или семьи, или даже ваш прошлый опыт грудного вскармливания, может не отражать то, что подходит вам сейчас, и сравнение их с вашим нынешним путешествием открывает вас для ненужного стресса и выводит вас из того момента, в котором вы находитесь – невероятное приключение приветствовать нового члена семьи в мире.Имейте также в виду, что иногда у матери могут быть факторы во время беременности или родов, такие как диабет, роды с помощью кесарева сечения или некоторые лекарства, которые могут вызвать задержку появления «больших» объемов молока. Работайте со своей медицинской командой как до, так и после родов, чтобы подготовиться к любым предсказуемым проблемам или факторам риска инициации, с которыми вы можете столкнуться, начиная грудное вскармливание.

Хотя грудное вскармливание является естественным, оно не всегда происходит естественным образом. Наш совет любой молодой маме, которая надеется кормить грудью, — следовать приведенным выше советам и дать себе и ребенку время попрактиковаться и вместе научиться, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас.Наконец, не бойтесь просить о помощи! Попросите своего врача, медсестер или консультанта по грудному вскармливанию научить и поддержать вас там, где вы чувствуете себя менее уверенно. Они помогут вам и вашему ребенку развиваться — как в начале грудного вскармливания, так и по мере того, как вы приспосабливаетесь к совместной жизни.

Освоение прикладывания к груди для достижения успеха

Совершенствуйте захват для грудного вскармливания, шаг за шагом!

Если вы начинаете грудное вскармливание, ожидая, что этот естественный процесс будет инстинктивным как для вас, так и для ребенка, вы можете быть разочарованы.И вы, и ребенок должны научиться наилучшему и наиболее удобному положению для кормления грудью, а ребенок должен научиться успешно брать грудь, чтобы эффективно сосать. Убедиться, что вы знаете, как заставить ребенка брать грудь, необходимо для успешного грудного вскармливания!

Будьте готовы

Для начала вымойте руки и возьмите все, что вам может понадобиться в пределах досягаемости, например стакан воды или телефон. Устраивайтесь с малышом в любом удобном для вас месте — глубоком широком стуле с боковой поддержкой и местом, где можно поставить ноги, если вам нравится сидеть, или в вашей кровати, если вы предпочитаете лежать во время кормления грудью (убедитесь, что вы есть подушки для поддержки).

Изучите C-Hold

Когда вы почувствуете себя комфортно и будете готовы кормить ребенка грудью, возьмитесь за грудь ладонью так, чтобы ваши четыре пальца находились под грудью, а большой палец должен располагаться над соском, напротив носа ребенка. Эта позиция называется C-Hold. Аккуратно сожмите грудь, выпячивая сосок, чтобы малышу было легче его взять.

Когда будете готовы, возьмитесь за грудь и пощекочите нижнюю губу ребенка своим соском.Когда он широко открывает рот (например, зевает), быстро направьте головку ребенка к вашей груди. Если это не произойдет сразу, слегка нажмите пальцем на подбородок ребенка и, подражая желаемому поведению, также откройте рот. Нормально чувствовать, что вам нужно несколько дополнительных рук, чтобы правильно расположить ребенка. Продолжайте пытаться!

Смотреть и слушать

После некоторой практики вы привыкнете к признакам хорошего прикладывания к груди:

• Рот ребенка широко открыт

• Губы вывернуты наружу (как бутон розы)

• Вы чувствуете рывок, когда ребенок сосет грудь, но не чувствуете боли

• Вы можете услышать глоток ребенка

Если вы не наблюдаете эти признаки, возможно, вам придется остановиться и начать, пока вы учитесь правильно прикладывать ребенка к груди.Если прикладывание болезненно, прервите сосание, осторожно проведя пальцем между деснами ребенка, а не губами.

Устройтесь поудобнее

Существует несколько различных способов держать ребенка во время грудного вскармливания. Вот некоторые из самых популярных:

Люлька или Крестовая колыбель – Ребенок на груди, на руках, лицом к вам.

 

Под мышкой или футбольный мяч – тело ребенка зажато под мышкой, поддерживается подушками до уровня вашей груди, обращено к вашей груди, а затылок и основание головы находятся в вашей руке.(Эта позиция отлично подходит для мам, родивших с помощью кесарева сечения или кормящих близнецов тандемом.)

 

В положении лежа на спине или в полулежачем положении – сидение в полулежачем положении с ребенком сверху, животом к животу и взглядом на вашу грудь.

Лежа на боку — Вы и ребенок лежите лицом друг к другу в постели.

Если вам нужна дополнительная поддержка, консультант по грудному вскармливанию может очень помочь вам и вашему ребенку освоить прикладывание к груди и найти для вас наиболее удобное положение для кормления.

Когда появляется грудное молоко после родов? Signs & Stages

Если вы планируете кормить грудью, вполне нормально не знать, чего ожидать, когда дело доходит до фактического кормления новорожденного в первый раз. Некоторые молодые мамы не понимают, что, хотя они могут начать кормить своего ребенка грудью сразу же, для того, чтобы их молоко полностью «пришло», требуется несколько дней.

Вот признаки того, что у вас есть молоко, а также советы и рекомендации, как избежать нагрубания и других проблем, с которыми сталкиваются некоторые кормящие мамы, когда у них впервые появляется молоко после родов.

Когда придет мое молоко?

Ваше грудное молоко поступает в организм в три этапа — и его производство начинается еще до того, как вы родите ребенка!

Стадия 1: молозиво

Время: первый день

Большинство женщин могут начать кормить грудью сразу после родов, но молочная жидкость, которая вырабатывается в эти первые дни, технически называется молозивом. Молозиво — это первое «молоко», которое вырабатывает ваш организм, и оно содержит антитела и лейкоциты, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций и болезней в течение первых нескольких дней его жизни.

Молозиво содержит высокую концентрацию каротиноидов, которые придают ему характерный золотисто-желтый цвет (хотя иногда оно может быть прозрачным), а его густая липкая консистенция покрывает кишечную систему вашего ребенка, помогая защитить чувствительную и проницаемую слизистую оболочку его желудка. Молозиво также действует как слабительное, помогая новорожденным вывести меконий или первый стул из их организма.

На самом деле молозиво начинает вырабатываться еще во время беременности — у большинства женщин молозиво вырабатывается примерно на 14–16 неделях беременности, а некоторые могут заметить подтекание молозива во втором или третьем триместрах.

Ваше тело производит только небольшое количество молозива после родов. Благодаря частому и эффективному удалению молока посредством кормления грудью или сцеживания, выработка вашего молока увеличится, и в течение следующих нескольких дней ваше молозиво превратится в переходное молоко.

Стадия 2: Переходное молоко

Время: Три или четыре дня после родов

Когда молодые мамы задаются вопросом, когда у них «придет» молоко, они обычно имеют в виду переходное молоко. Переходное молоко появляется между молозивом и зрелым молоком, обычно примерно на третий или четвертый день после родов.

Переходное молоко приобретает более беловатый цвет и обычно более обильное, чем молозиво. Переходное молоко также содержит больше калорий и больше жира, чтобы помочь удовлетворить потребности вашего быстро растущего новорожденного.

Некоторые признаки того, что у вас появляется переходное молоко, включают:

Стадия 3: Зрелое молоко

Время: между 10 и 14 днем ​​после родов

Через несколько недель ваше переходное молоко станет так называемым зрелым молоком, который тонкий и белый (хотя иногда голубоватый), и напоминает водянистое обезжиренное молоко.Зрелое молоко содержит все жиры и питательные вещества, необходимые вашему ребенку.

Почему сразу не увеличивается выработка грудного молока?

Если вам кажется, что выработка молока задерживается, это может быть вызвано несколькими возможными причинами. В большинстве случаев задержка прибавки молока связана с нечастым или неэффективным удалением молока в первые несколько дней после родов. Это может быть связано с неправильным захватом груди, с трудностями при кормлении грудью или с тем, что вы недостаточно часто кормите грудью или сцеживаете молоко.

В некоторых случаях задержка прибавки молока может быть связана с гормональным дисбалансом, гипоплазией груди или другой хронической проблемой, которая может способствовать снижению выработки молока, например, ожирением матери и высоким кровяным давлением, вызванным беременностью.

Если вы испытываете низкое или полное отсутствие выработки молока после трех-пяти дней после родов, поговорите со своим акушером-гинекологом или сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию, чтобы определить причину.

Как справиться с нагрубанием груди, когда приходит молоко

Нагрубание — когда грудь набухает, становится твердой и болезненной — это нормальная и ожидаемая часть вашего грудного вскармливания, но этот этап может быть неудобным.В первые несколько дней после родов нагрубание молочных желез вызвано поступлением промежуточного молока, что может привести к переполнению груди (хотя это также может произойти позже, например, если вы слишком долго ждете между сеансами кормления или сцеживания) .

Чтобы облегчить болезненное и неприятное нагрубание молочных желез, когда приходит молоко, попробуйте следующие стратегии, которые различаются в зависимости от того, планируете ли вы кормить грудью:

Если вы планируете кормить грудью или сцеживать молоко:

• Медсестра часто и по требованию. В первые дни, когда вы все еще устанавливаете свой запас, это будет по крайней мере каждые два-три часа.
• Ручной экспресс или насос. Если вы слишком сильно сцеживаете, это может усугубить нагрубание, поэтому сцеживайте ровно столько, чтобы уменьшить дискомфорт.
• Наложите теплый компресс. Это способствует разочарованию. Вам также может быть полезно мягко помассировать грудь.
• Попробуйте капустные листья. Положите охлажденные, чистые листья зеленой капусты на каждую грудь, чтобы уменьшить дискомфорт, вызванный нагрубанием.

Если вы не планируете кормить грудью или сцеживать молоко:

• Перевяжите грудь и избегайте стимуляции сосков. Шикарная повязка может помочь перевязать грудь и облегчить боль.
• Облегчение дискомфорта. Могут помочь пакеты со льдом, пакеты с замороженными овощами, листья капусты и болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен.
  
• Накачивайте только в случае необходимости. Если вам очень неудобно, попробуйте ручное сцеживание, чтобы облегчить нагрубание, но слишком сильное сцеживание может увеличить количество молока и продлить ваши симптомы.

Хотя некоторое нагрубание является нормальным явлением (и обычно оно проходит в течение двух-трех дней), обратитесь к своему лечащему врачу или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, если оно длится дольше, и вы испытываете болезненные ощущения при грудном вскармливании, или если ваш ребенок изо всех сил пытается получить хорошее молоко. защелка.

Как часто плачет, обезвоживание и многое другое

Почти с момента рождения ваш ребенок голоден. Многие первородящие мамы удивляются, когда уже через 30 минут после рождения ребенок оказывается у их груди, готовый к кормлению.

Но как скоро после этого вашего ребенка нужно снова кормить? И как часто они должны есть в последующие дни и недели? Если вы не уверены в ответах, вы не одиноки. Эксперты говорят, что установление графика кормления часто сбивает с толку молодых мам.

«Я думаю, что один из самых больших сюрпризов в грудном вскармливании — это узнать, как часто ваш ребенок должен есть», — говорит Кэрол Хуотари, IBCLC, директор Информационного центра по грудному вскармливанию в La Leche League International в Шаумберге, штат Иллинойс.

На самом деле, эксперты говорят, что многие женщины беспокоятся о том, что у них недостаточно молока просто потому, что их ребенок хочет есть так часто.

«Они думают, что из-за того, что их ребенок ест часто или из-за того, что их грудь со временем не наполняется, они производят недостаточно молока, но это почти никогда не соответствует действительности», — говорит Линда Ханна, программа IBCLC. координатор службы лактации и дородового обучения в медицинском центре Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе.

Итак, чего ожидать?

• Поскольку грудное молоко очень легко усваивается, большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, едят чаще, чем дети, получающие смесь, обычно от восьми до 12 раз в день.Часто это приводит к кормлению каждые полтора-два часа, обычно круглосуточно в течение первых нескольких недель.
   
• Хотя плач, безусловно, является сигналом о том, что ваш ребенок голоден и готов к еде, Хуотари говорит, что, по возможности, никогда не следует ждать, пока ваш ребенок будет так расстроен, прежде чем пытаться кормить. «У младенцев очень маленькие животики, поэтому вы должны предполагать, что они проголодаются в течение двух часов или меньше. Если возможно, не ждите, пока ваш ребенок заплачет, чтобы начать кормить», — говорит Хуотари.

  Американская академия педиатрии добавляет, что плач является поздним признаком голода, поэтому вам следует кормить ребенка грудью до этого момента.

  
   
• Ранние признаки, на которые следует обратить внимание, включают в себя прижимание носа к груди, когда его держат, открытие рта, как будто он хочет взять вашу грудь, сосательные движения или сжатие кулака в рот.
   
• После перехода на обычный график количество кормлений может сократиться до восьми раз в день (с 12). Но количество кормлений может снова увеличиться, когда ваш ребенок переживает всплески роста или когда ему просто нужно больше молока.

Сон во время грудного вскармливания

Хотя большинству младенцев не составит труда разбудить вас ночью, когда они голодны, это не всегда так. Ханна рассказывает WebMD, что некоторые новорожденные сони и обычно не просыпаются, чтобы поесть.

Не рекомендуется позволять ребенку спать во время кормления до тех пор, пока у вас полностью не выработается молоко — обычно через две-три недели после начала грудного вскармливания, говорит Ханна. Точно так же, как ваш ребенок должен есть, ваша грудь должна продолжать выделять молоко.Чем больше молока вы регулярно сцеживаете в течение первых нескольких недель кормления, тем больше молока ваша грудь будет вырабатывать позже.

«Если ваш ребенок не просыпается для кормления, не ждите более четырех часов, прежде чем будить его или ее. Если это не прекращается, сообщите об этом своему педиатру», — говорит Хуотари. К тому времени, когда вашему ребенку исполнится около четырех недель, вы можете ожидать, что он будет спать до пяти часов в течение ночи, не нуждаясь в кормлении.

1 грудь или 2: что лучше для каждого грудного вскармливания?

В недалеком прошлом врачи советовали женщинам менять грудь в середине кормления, чтобы ребенок начинал сосать с одной стороны, а заканчивал с другой.

Сегодня врачи знают, что каждое кормление грудью состоит из двух видов молока. Эксперты Американского колледжа акушерства и гинекологии говорят, что в первую очередь сцеживается «переднее молоко», которое утоляет жажду вашего ребенка, снабжая его сахаром, белками, минералами и жидкостью. Второй, более сытный и выносливый выпуск — «заднее молоко». Это сливочное, жирное, очень сытное и самое питательное молоко, необходимое для роста и развития ребенка.

«Если вы меняете грудь в середине кормления, вы рискуете давать ребенку только переднее молоко, а не заднее.Поэтому крайне важно, чтобы вы продолжали кормить до тех пор, пока ваша грудь полностью не опустеет, а затем переходите к другой груди для следующего кормления», — говорит Хуотари. у ребенка могут быть судороги или проблемы с газообразованием.Если вы придерживаетесь одной груди за одно кормление, убедившись, что ваш ребенок получает заднее молоко, у вашего ребенка, вероятно, будет меньше газообразования и в результате он будет менее капризным

Если после завершения кормление одной грудью и отрыжка, ваш ребенок все еще голоден, Huotari предлагает вам вернуться к исходной груди, с которой вы начали кормление.Переходите ко второй груди только после того, как первоначальная грудь покажется полностью выраженной.

Достаточно ли грудного вскармливания?

Одно из самых больших беспокойств новых кормящих матерей — это достаточно ли ест их ребенок. Эксперты говорят, что в большинстве случаев вам нечего бояться, потому что, скорее всего, ваша грудь вырабатывает достаточно молока. И если ваш ребенок сосет грудь по крайней мере восемь раз в день, скорее всего, он сыт с удовольствием. Однако один из способов узнать наверняка — использовать грязные подгузники вашего ребенка в качестве ориентира.

Ханна говорит, что в течение первых семи дней жизни количество грязных подгузников должно соответствовать количеству дней с момента рождения. Итак, когда вашему ребенку три дня от роду, он должен испачкать три подгузника. Однако через семь дней вашему ребенку потребуется гораздо больше изменений в течение 24-часового периода. «После первой недели четыре-десять мокрых подгузников в день — хороший знак», — говорит Ханна WebMD.

Также обратите внимание: если вы используете одноразовые подгузники, которые впитывают влагу глубоко внутрь подкладки, может быть трудно определить, правильно ли смачивает ваш ребенок .В этом случае ориентируйтесь на вес подгузника. Если он «на ощупь» тяжелее чистого неиспользованного подгузника, то, скорее всего, ваш ребенок мочится в нужном количестве, говорит Хуотари.

Помимо недержания мочи, у вашего ребенка также должен быть частый стул горчичного цвета или сухой темный стул, который постепенно светлеет к пятому дню. Что здесь нормально ожидать?

«От одного до пяти подгузников в день — это нормально, и , — говорит Ханна.

Хотя обезвоживание у младенцев встречается редко, она предупреждает, что чрезмерно сухой, темный или твердый стул после пятого дня или его полное отсутствие могут быть признаком проблем. Как можно скорее сообщите об этих проблемах своему педиатру.

«Единственное, чего вам не следует делать, — это давать ребенку воду, даже если вы считаете, что он может быть обезвожен», — предупреждает Хуотари. Вместо этого, говорит она, давайте ребенку более частые или более длительные сеансы грудного вскармливания. Американская академия педиатрии добавляет, что всем детям, находящимся на грудном вскармливании, необходимо ежедневно давать витамин D в каплях, чтобы дополнить его небольшое количество в материнском молоке.Спросите своего педиатра о каплях и о том, сколько их давать ребенку.

Кроме того, не пугайтесь, если в течение первой недели кормления ваш ребенок чувствует себя легче в весе. Почти все новорожденные почти сразу теряют до 10% своего веса при рождении. Если кормление происходит в нормальном темпе, ваш ребенок должен начать восстанавливать этот вес примерно через пять дней после рождения со скоростью около 30 граммов в день. В течение двух недель большинство младенцев полностью догоняют свой вес при рождении.

«Вы также должны понимать, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют больше мышечной массы и меньше жира, поэтому вы не обязательно увидите тот пухлый вид херувима, который у большинства людей ассоциируется с сытым ребенком», — говорит Ханна.

Обязательно запланируйте осмотр у врача вашего ребенка в возрасте трех-пяти дней и еще раз в возрасте двух-трех недель, чтобы убедиться, что поддерживается правильное кормление и прибавка в весе.

Наконец, посмотрите на свое тело, чтобы найти еще один признак того, что ваш ребенок получает достаточно еды.Если ваша грудь мягкая на ощупь после кормления, вероятно, из нее вытекло молоко, что является хорошим признаком того, что ваш ребенок хорошо накормлен.

Что касается продолжительности каждого кормления грудью, Хуотари говорит, что сеанс должен длиться около получаса, при этом ребенок должен сосать грудь в течение примерно 15–20 минут. По мере того, как животик вашего ребенка начинает наполняться, вы можете заметить, что ваш ребенок делает более длительные паузы между глотками. Это признак того, что кормление прекращается и ваш ребенок доволен.
Однако, если ваш ребенок перестает глотать или сосать всего через 10 минут, это может быть признаком того, что ребенок , а не получает достаточно еды, говорит Хуотари.В этом случае попробуйте изменить положение груди, чтобы облегчить сосание. Убедитесь, что вы не закрываете нос ребенка, что может затруднить кормление ребенка.

10 вопросов о грудном вскармливании, на которые отвечает эксперт по грудному вскармливанию

Не знаете, как долго кормить ребенка грудью каждый раз? Хотите знать, следует ли вам поставить ее на график, подождать, пока она заплачет, или разбудить ее? Если вы новичок в грудном вскармливании, у вас, вероятно, есть вопросы. У эксперта по грудному вскармливанию Кэти Кун есть ответы.

Как часто мне следует кормить ребенка грудью?

Большинство младенцев будут сосать грудь от 8 до 12 раз в течение 24 часов, начиная со второго или третьего дня жизни и до достижения ими возраста от трех до шести месяцев. Кормления обычно не распределены равномерно по часам. У большинства детей время между кормлениями и продолжительность каждого кормления варьируются. Средняя продолжительность сеанса грудного вскармливания может варьироваться от 10 до 45 минут.

Нужно ли будить ребенка для кормления?

В первые несколько недель жизни я обычно рекомендую маме будить ребенка для кормления грудью по крайней мере каждые два-три часа, измеряя от начала одного кормления до начала следующего, в дневные и вечерние часы.Можно позволить ребенку поспать еще один раз ночью, если он в состоянии это сделать.

Что, если мой ребенок проснется до того, как придет время его кормить?

Не заставляйте ребенка ждать, пока не пройдет два-три часа, если он плачет, активно сосет руки или иным образом проявляет интерес к грудному вскармливанию. Если ваш ребенок хочет сосать грудь раньше, чем через два часа, всегда уместно кормить грудью в это время, даже если последнее кормление закончилось совсем недавно.Вам не нужно беспокоиться о том, что грудь «пустая»; так как ваша грудь непрерывно вырабатывает молоко, у вашего ребенка всегда есть больше молока.

Должен ли я кормить ребенка в течение определенного количества минут каждой грудью?

Не отнимайте ребенка от груди. Позвольте ему сказать вам, когда он закончит с первой грудью. Вы поймете, что ему достаточно, когда он отстранится или перестанет сосать дольше, чем на несколько минут. Нет определенного количества времени, которое он должен проводить на каждой груди.Если он хочет взять вторую грудь, это нормально. Если нет, то тоже нормально. Важно дать ребенку возможность определить конец кормления, чтобы дать ему доступ к более жирному и сливочному молоку, которое обычно выдается ближе к концу кормления. Если вы удалите ребенка через определенное время, вы можете помешать его способности получать достаточно сливочного молока.

Когда можно перестать будить ребенка для кормления?

После того, как грудное вскармливание установится, ваш ребенок был у педиатра один или два раза, и вам сказали, что он хорошо растет, вы можете начать кормить его только тогда, когда он сам попросит, чтобы его принесли.Вы можете перестать будить ее для кормления, если хотите, пока она продолжает хорошо расти и производит много мокрых и грязных подгузников.

Как я узнаю, когда мой ребенок хочет сосать грудь?

Ваш ребенок будет «сигнализировать» вам или говорить вам, что ему нужно поесть, посасывая руки, делая движения ртом, копаясь с широко открытым ртом, издавая тихие звуки или плача. Часто лучше кормить грудью, когда она сигнализирует вам более ранними, более тонкими сигналами о кормлении, а не ждать, пока она заплачет.Когда она плачет, вам может быть труднее приложить ее к груди, и вам, возможно, придется сначала успокоить ее, прежде чем она сможет сосать грудь.

Почему мой ребенок так сильно хочет сосать грудь по вечерам?

Вполне естественно, что ваш ребенок выбирает время, когда он хочет очень, очень частых кормлений. Это обычно называют «групповым кормлением», во время которого у нее обычно есть длительные кормления с короткими перерывами между ними. Она может кормить грудью почти без перерыва в течение нескольких часов. Она также может быть суетливой или беспокойной во время кормления кластера.Понятно, что некоторые родители неправильно понимают такое поведение и думают, что у мамы мало молока. Важно помнить, что поведение вашего ребенка не является надежным признаком того, сколько молока он выпивает.

Сколько должен есть новорожденный?

Самый надежный способ определить количество молока — это рост вашего ребенка и его подгузники. Если она хорошо набирает в весе, значит, у нее достаточно молока, независимо от того, насколько она суетлива или как долго она может сосать по вечерам.

Ежедневно подгузники вашего ребенка являются лучшим показателем того, достаточно ли он поел. В возрасте от пяти дней до шести-восьми недель у нее должно быть по крайней мере пять или шесть случаев мочи и три или четыре желтых стула размером с ладонь каждые 24 часа. Через шесть-восемь недель у некоторых младенцев наблюдается меньшее количество испражнений, но они должны продолжать по крайней мере пять или шесть раз мочиться вместе с хорошей прибавкой в ​​весе.

Почему дети, находящиеся на грудном вскармливании, так часто меняют свое питание?

Мы не знаем всех причин, но, вероятно, это связано с изменением содержания жира в материнском молоке.Количество жира несколько меняется от кормления к кормлению и в пределах каждого кормления. Если с момента последнего кормления прошло какое-то время, то молоко в начале кормления менее жирное (как обезжиренное), затем оно становится больше похожим на цельное, а затем к концу кормления более жирным (как сливки). кормление. Когда кормления происходят более близко друг к другу (как при групповом кормлении), они содержат больше жира. Ваш ребенок должен получать это сливочное молоко, чтобы помочь ему хорошо расти и помочь развитию его мозга. К счастью, многие младенцы будут спать дольше сразу после того, как они скопятся, потому что более сливочное молоко помогает замедлить пищеварение и заставляет ребенка чувствовать себя более сытым.Это нормально, если вы позволите вашему ребенку поспать дольше после кластера. Вам не нужно будить ее через два-три часа в это время — просто наслаждайтесь перерывом!

Не следует ли мне поставить ребенка на график кормления?

Исследования показывают, что попытки слишком сильно манипулировать естественным режимом кормления ребенка, особенно попытки заставить его дольше ждать следующего кормления, могут привести к таким проблемам, как малое количество молока и плохая прибавка в весе у ребенка. Чем дольше между кормлениями, тем сильнее сигнал к груди, чтобы уменьшить производство молока.Частое грудное вскармливание помогает обеспечить достаточное количество молока и хорошее здоровье вашего ребенка. Разнообразие — это приправа к жизни, когда дело доходит до моделей грудного вскармливания! Появятся естественные закономерности и ритмы, и вы узнаете своего ребенка исключительно хорошо, наблюдая за ним, а не сосредотачиваясь на часах.

Версия этой истории первоначально появилась на iVillage.

Когда грудное вскармливание становится реже? Объяснение экспертов

Если вы новичок в мире грудного вскармливания, вы, возможно, начинаете понимать, насколько много работает, будучи единственным источником комфорта и питания для крошечного человека Итак.Много. раз. День. (И ночь.) Хотя это прекрасный опыт общения, нормально начать чувствовать, что вы просто машина, обеспечивающая крошечного человека. Если в этот момент вы чувствуете себя расстроенным (или полностью истощенным), вы, вероятно, готовы к тому, чтобы кормить грудью немного реже. Вы не хотите обязательно останавливаться, но, безусловно, было бы неплохо не спать по два часа ночью и никогда не иметь возможности делать что-либо в течение дня без ребенка, прикрепленного к вашей груди.

Когда грудное вскармливание становится реже?

По словам Ли Энн О’Коннор, лидера IBCLC и Лиги Ла Лече, это зависит от вашего ребенка, но обычно «заметная разница в частоте» начинается в возрасте от 4 до 6 месяцев. Джада Шапиро, консультант по грудному вскармливанию и основательница Boober, рассказывает Romper, что частота грудного вскармливания зависит от размера желудка ребенка, объема молока у кормящих родителей и строения рта ребенка.

«По мере того, как дети становятся больше, их рот и размер желудка увеличиваются, они становятся более эффективными при кормлении и могут удерживать больше пищи, что приводит к более короткому и более продолжительному кормлению.Частое кормление является нормой в первые 6–8 недель и имеет тенденцию к сокращению и сокращению времени для большинства людей в период от 6 до 12 недель», — говорит она.

Shutterstock

Другие способы Грудное вскармливание меняется по мере взросления ребенка

В дополнение к небольшому изменению частоты кормления грудью происходят и другие изменения, которые происходят по мере взросления ребенка. «Каждый сеанс кормления часто становится короче по мере того, как ребенок становится старше. По мере того, как дети становятся старше и больше интересуются своим миром, они также могут больше отвлекаться и подниматься и отходить от груди, чтобы осмотреться», — говорит Шапиро.Она добавляет, что грудное молоко меняется по своему составу, а ваш ребенок стареет и получает меньше молока. «Объем уменьшается, но иммунологические компоненты концентрируются», — говорит она.

О’Коннор добавляет: «Могут быть периоды кормления кластеров во время скачков развития. Кормление очень утешительно для младенцев и малышей. Они чувствуют себя в безопасности, когда кормят грудью».

Как меняется частота грудного вскармливания в зависимости от возраста

Итак, что вас ждет, если вы продолжите кормить грудью? Начнем с того, что О’Коннор говорит, что новорожденные в возрасте примерно 6 месяцев, как правило, кормятся от восьми до двенадцати раз в сутки.Шапиро добавляет, что в то время как новорожденный может есть от восьми до 12 раз в день в течение 24 часов, в первые три дня жизни ребенка может быть до 15 раз в день. «В возрасте от 2 до 3 месяцев дети будут сосать грудь в среднем от семи до девяти раз в день, а в возрасте от 4 до 6 месяцев многие дети будут сосать грудь в среднем от пяти до семи раз в день».

По словам О’Коннор, в возрасте от 6 месяцев до года младенцев кормят от шести до восьми раз в сутки. «Примерно в 6 месяцев дети обычно начинают есть твердую пищу», — добавляет Шапиро.«Это приведет к медленному сокращению количества кормлений, поскольку ребенок начнет заменять грудное молоко твердой пищей, хотя грудное молоко или смесь по-прежнему будут его основным источником питания».

Шестимесячный ребенок обычно сосет грудь или кормится из бутылочки пять-семь раз в день или каждые три-четыре часа. По мере взросления они могут сосать грудь или принимать бутылочку от 4 до 6 раз в день, поскольку они увеличивают потребление твердой пищи.