Когда перегорает грудное молоко: Перегорело грудное молоко, как и сколько дней перегорает — www.wday.ru

Содержание

Нагрубание молочных желез: симптомы и оказание помощи

       

Читайте полный гид Philips Avent по грудному вскармливанию

 

Вся самая важная информация о ГВ в едином справочнике, который пригодится каждой кормящей маме! Читайте о преимуществах ГВ, о составе грудного молока, а также об изменениях в организме кормящей мамы и кормите грудью с удовольствием! Philips Avent поддержит вас в этом.

Звоните на горячую линию Philips Avent по грудному вскармливанию

 

Иногда кормление грудью может вызывать трудности и переживания. Если вам нужна помощь или совет, звоните на горячую линию Philips Avent и получите бесплатную консультацию от профессионального консультанта по ГВ. Наши консультанты поддерживают вас каждый день с 9:00 до 21:00 по московскому времени.

 

Подписывайтесь на группы Philips Avent в социальных сетях

 

Подписывайтесь на официальные аккаунты Philips Avent в Vkontakte, смотрите вебинары с экспертами Philips Avent в нашем плейлисте на YouTube.

Делитесь вашими фотографиями, отзывами, участвуйте в конкурсах и просто будьте на связи!

Выбранные продукты (0/3)

  • Добавить продукт

  • Добавить продукт

  • Добавить продукт

  • Добавить продукт

  • Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

    Я понимаю

    You are about to visit a Philips global content page

    Continue

    Наш сайт лучше всего просматривать с помощью последних версий Microsoft Edge, Google Chrome или Firefox.

    Когда перегорает молоко?: katz_an — LiveJournal

    Ни для кого не секрет, что в знаниях нашего общества о кормлении грудью еще существуют устойчивые мифы. Каждый день, работая с кормящими мамами в роддоме, я сталкиваюсь с устойчивыми выражениями о кормлении грудью, которые сама, имея 3 летний опыт кормления и некоторое образование в сфере лактации, сначала не могла объяснить. Так говорят первородящие мамы, опытные мамы, бабушки, некоторые акушерки, иногда и врачи. Эти выражения передавались из поколения в поколение, со временем терялся их смысл и точное значение. Эти выражения не позволяют женщине поверить в свои силы, делают процесс лактации таинственным и странным, не подвластным самой женщине.

    Первое с чем сталкиваемся – мама только после родов – «а соски у меня не разработанные», «а как надо разрабатывать соски»? Иногда в этом смысле еще появляется выражение «разработать грудь», хотя обычно это говорится о другом. Женщины имеют в виду подготовку сосков к кормлению грудью, такую, какую рекомендуют врачи-гинекологи старой закалки – вытягивание, массаж сосков, обтирание махровым полотенцем или нечто подобное. Соски подготавливаются к кормлению сами во время беременности.

    Раньше, как и некоторые врачи до сих пор, ничего не знали о важности правильного прикладывания к груди – залоге безболезненного и нетравматичного сосания. Если ребенок правильно сосет с самого рождения, у большинства женщин не возникают ссадинки, или болезненность почти не отмечается. Однако в роддоме ссадины, трещины сосков и болезненность – скорее правило. И даже не только потому, что о верном прикладывании к груди мало знают – совершают много других ошибок – мытье груди, вытягивание соска изо рта, допой глюкозой, позволяют брать ребенку грудь, как попало, и не контролируют захват груди во время всего сосания.

    Поэтому надо уделять много внимания технике прикладывания и кормления в первые дни – ребенок сам будет «разрабатывать» вам соски. Ничего неестественного. От вас требуется только информационная подготовка.

    Если у вас плоские или втянутые соски – тогда вам надо еще больше внимания уделить получению информации о правильной технике кормления, не допустить докармливания ребенка из соски, и возможно, (особенно, если предстоит кесарево сечение) в последние месяцы беременности носить формирователи сосков, если нет угрозы преждевременных родов. Подробную консультацию вы можете получить у наших специалистов.

    После того, как болезненность проходит, мамы с облегчением вздыхают, говоря, что «соски разработались».

    «Неразработанные протоки», «неразработанная грудь», «разработать грудь». Об этом начинают говорить на 3-4 день, когда молоко приходит. Происходит классическое нагрубание – отек грудной железы, застойные явления. Грудь «надо расцедить», протоки «надо прочистить», чтоб грудь нормально заработала. Иногда слышу, что муж должен рассасывать протоки у жены еще до родов.

    Но конечно, грудь не канализационная труба и не засоряется. Гормоны во время беременности подготавливают ткань молочной железы к кормлению – появляются специальные клетки, производящие молоко, дополнительные протоки, еще во время беременности у многих женщин появляется молозиво. Как только плацента отделилась от стенки матки – грудь полностью готова начать процесс кормления.

    Проблема нагрубания решается более частным прикладыванием ребенка к груди, прохладными компрессами и при необходимости осторожным сцеживанием (этого требуют не более 20-40% случаев). Потвторнородящие мамы, которые имеют «более разработанные груди», на самом деле просто имеют больше рецепторов гормонов, которыми управляется процесс образования и выделения молока – грудь помнит и работает по более отлаженному механизму. Однако очень много имеет значения просто опыт, который мама имела с первым ребенком. Иногда и с 3-4 ребенком мама сталкивается в роддоме с патологическим нагрубанием.

    Выражение «разработать грудь» может означать так же – увеличить количество молока. «Сначала молока было мало, но потом грудь разработалась, и молока стало хватать». Скорее всего, мама решила проблемы с захватом груди, и началась нормальная стимуляция молочной железы на производство молока в нужном ребенку объеме.

    «Застудить грудь» — как причина застоев и маститов. Причина мастита – воспаления молочной железы – наличие бактериальной инфекции. Переохлаждение вызвать мастит не может, но может спровоцировать снижение иммунитета (сопротивляемость инфекции). При хорошем оттоке молока застои и маститы случаются очень редко, и чаще всего имеют причиной как раз нарушение оттока молока из какой-либо дольки. Иногда стрессы могут вызывать это нарушение – блокируя выделение окситоцина или сокращения клеток, выделяющих молоко.

    «Молоко может перегореть». Когда моему ребенку было около месяца, я тоже пугалась такой перспективы, которая звучала в таком исполнении – «Если молоко не сцеживать после кормления, оно перегорит». Тогда, когда я была совсем неопытной мамой, я позвонила своей однокурснице, у которой уже была дочка, которую она кормила до 9 месяцев, и задала ей такой вопрос. «Ну, знаешь, может, если часов 20 не кормить, тогда и перегорит», — ответила мне она.

    И спустя пару лет натолкнулась на объяснение этого явления в  значении «перегорело» – горело с огнем, температурой. Это тяжелый мастит с высокой температурой. Достаточно часто после перенесенного мастита производство молока значительно сокращается, так как грудь долгое время была переполненная, и в мозг шли сигналы, что молока больше вырабатывать не надо.

    Вернемся же к народному выражению. Существовал такой обычай на Руси – отлучив от груди ребенка, мама брызгала молоком из груди на огонь, чтобы оно легко ушло — «перегорело». Возможно, от этого пошло выражение и понятие «перегорело – пропало». Некоторые женщины понимают это именно так. От чего пропадает молоко, я думаю, вы знаете.

    Часто «молоко пропадает из-за нервов». Мама, родив малыша, часто волнуется и переживает по разным поводам. Стресс не оказывает никакого влияния на гормон, стимулирующий выработку молока (пролактин), но может временно повлиять на гормон, заставляющий молоко вытекать из груди (окситоцин). Такое временное прекращение этого рефлекса представляет собой полезный биологический механизм, останавливающий истечение молока из груди в трудные моменты. Стресс всегда был частью жизни человека (войны, стихийные бедствия, эпидемии), и если бы он нарушал грудное вскармливание, человеческий род никогда бы не смог развиться. Поэтому если нет дополнительных факторов (неправильное прикладывание, редкие кормления, отсутствие ночных кормлений) и ребенок хорошо сосет, стресс будет не страшен.

    Конечно, пропадание молока из-за смерти близких иногда случаются.

    Так же я слышала, что молоко может «перегореть – стать горьким» без температуры (не как в случае мастита), а в перерывах между кормлениями через 3 часа или ночью. «А горьким молоком кормить нельзя». Но молоко не может портиться в груди – так же, как и кровь в нашем организме.

    Бывает, в случае застоя или мастита в молоке повышается уровень солей натрия, поэтому вкус молока становится соленым. Соленость исчезает в течение недели. При застое кормить ребенка не только можно, но и нужно, так как никто лучше малыша не обеспечит отток молока из груди, что при лечении застойных состояний необходимо. Но опять же, мы говорим о ненормальном явлении, а не о перерывах между кормлениями.

    «Молоко может скиснуть, створожиться» в груди.  Для процесса скисания в молочной железе нет необходимых условий и компонентов. Молоко, как женское, так и коровье, не скисает несколько дней в холодильнике.

    «У меня синее молоко, оно нехорошее». Молоко женщины так же отличается от молока коровы, как сама женщина отличается от коровы.

    Молозиво чаще всего желтое или желтовато-оранжевое, оно более концентрированное, в нем больше белка и жиров. Процесс перехода молозива в  «зрелое» молоко может продолжаться около двух недель. В течение этого периода, цвет молока постепенно меняется и становится голубовато-белым.
    Что за «синее молоко» имеет в виду мама? Дело в том, что молоко во время кормления разное по составу. В начале кормления выделяется «переднее» молоко, которое богато водой и углеводами. Вот оно как раз и кажется маме совсем прозрачным. В конце кормления идет уже «заднее» молоко, которое богато жирами. Можно попробовать сцедить несколько капель после кормления, чтобы увидеть насколько оно отличается от «переднего» молока.


    «У меня нежирное молоко, что надо кушать?». Есть, конечно, пословица «Молоко у коровы на языке», но имеет ли смысл увеличивать жирность молока у женщины? Природа сделала молоко матери идеальным питанием для младенца. Достаточно просто полноценно и сбалансировано питаться, не сидеть на жестких диетах, не налегать специально на какой-то вид продуктов для изменения состава своего молока, исключить «вредные» продукты (богатые искусственными наполнителями, консервантами, красителями и т.п.), тогда ваш малыш будет получать все необходимое с вашим молоком.

    «У меня слабые соски» говорит женщина, имея  в виду, что молоко вытекает из груди не только во время кормления, но и между кормлениями, когда она просто думает о своем ребенке или придавила грудь во время сна, когда ребенок начинает плакать, прося грудь. Галакторея (подтекание молока) свидетельствует о хорошо развитом рефлексе выделения молока, ведь в первые месяцы после родов у кормящей женщины уровень окситоцина достаточно высокий. Так что это не повод для огорчения, а скорее наоборот. Остановить выделение молока вы можете, слегка придавив сосок пальцами (как бы нажав на звонок) или скрестив руки на груди и прижав их к себе. Если молоко сильно подтекает, можно носить специальные накладки для сбора молока или просто впитывающие, которые следует почаще менять, так как влажная кожа разрыхляется, становится более чувствительной к трещинкам и воспалениям. Когда лактация установится, вероятнее всего, подтекание молока перестанет вас беспокоить.

    Оксана Михайлечко

    Вероника Савина

    Источник: http://www.akev.ru/content/view/96/52/

    Секреты грудного вскармливания

    Педиатрия

    Михаил Цурцумия:

    Здравствуйте, дорогие слушатели, зрители! Здравствуйте, дорогие соведущие!

    Юлия Каленичина:

    Здравствуйте!

    Оксана Михайлова:

    Привет!

    Михаил Цурцумия:

    Мы нашу передачу продолжим с того момента, на котором остановились на прошлой передаче, на теме, которая очень интересна мне, как мужчине, не как врачу акушеру-гинекологу.

    Есть такая загадка: что общего между железной дорогой и женской грудью?

    Оксана Михайлова:

    Я свою версию говорить не буду. Может, сразу скажешь ответ, чтобы нам не шокировать?

    Михаил Цурцумия:

    Все предельно просто. Придумано для детей, играют папы. Про грудное вскармливание сегодня поговорим.

    Оксана Михайлова:

    Тема достойна отдельной передачи.

    Михаил Цурцумия:

    Тем более, что во многих средствах массовой информации, в соцсетях достаточно сильно муссируется тема преимуществ грудного вскармливания. Поэтому мы сегодня постараемся пролить свет нашего видения темы грудного вскармливания и что-то попытаемся про это рассказать. Самый первый, самый главный вопрос: почему грудное вскармливание и почему не смесь? Смесь же удобнее.

    Юлия Каленичина:

    Действительно, о грудном вскармливании сейчас много говорится. В итоге, почему же грудное вскармливание? Во-первых, это полезно ребенку. Во-вторых, это полезно маме. В-третьих, это всегда готовая пища нужной температуры. В-четвертых, это пища всегда с собой. В-пятых, это очень экономично, что тоже немаловажно. Что касается пользы грудного молока, то это питание придумала сама природа, и что же может ее заменить. Достаточно сказать, что в грудном молоке содержится около 500 различных компонентов. Это и витамины, и микроэлементы, белки, жиры, углеводы, различные аминокислоты. В смесях пока смогли синтезировать около 50 компонентов и то не столь идеально, как хотелось бы. Поэтому ни одна, даже самая идеальная смесь не сможет заменить грудное материнское молоко.

    Грудное вскармливание – это не только питание, а еще и тесный контакт мамы с ребенком. Это очень важный психологический фактор, который так важен малышу, ведь он только что отделился от мамы. Этот контакт через мамину грудь дает ему не только насыщение, но и комфорт, состояние уверенности в себе, благополучия, что я рядом с близким человеком, с которым находился все 9 месяцев.

    Грудное молоко способно удовлетворить все потребности растущего организма. Интересен тот факт, что молоко не бывает одинаковым от момента начала кормления и до года ребенка, или даже старше, оно растет вместе с малышом. После родов оно одно, через 2 недели – другое, и каждый день оно не похоже на предыдущее. Если говорить о первом молоке, которое только что приходит у женщин, молозиво, оно вязкое, густое, содержит мало воды, потому что почки у малыша пока не способны отфильтровать большое количество жидкости. Все, что требуется ему, это несколько капель этого концентрата белка для того, чтобы насытиться. Малыш пока еще и сосать-то не умеет, он учится всему.

    Оксана Михайлова:

    Бытует такое мнение, что молозиво – это еще не молоко, и можно его не давать, что такое молозиво – 2 капли. Ведь ребенок рождается, начинает кричать, он 9 месяцев нормально не ел, он наверняка голодный, и поэтому что 2 капли молозива дадут. Объясни, почему 2 капли достаточно?

    Юлия Каленичина:

    Дело в том, что именно с молозивом малыш получает первое знакомство с нужной микрофлорой.

    Это своеобразное засевание желудочно-кишечного тракта нужной флорой, нужной средой. Именно с этими каплями молозива он получает нужную флору и нужный концентрат пищи. Ребенку не нужно много, он рождается сытым. Он только что получал питание через пуповину.

    С молозивом малыш получает первое знакомство с нужной микрофлорой.

    Оксана Михайлова:

    Он кричит не потому, что голодный?

    Юлия Каленичина:

    Нет, он кричит потому, что испытал жуткий стресс в момент родов. Именно контакт с мамой и первое прикладывание к груди дает ему тот необходимый покой, что все хорошо.

    Оксана Михайлова:

    Я к тому, что молозиво необходимая вещь, и нельзя этим пренебрегать.

    Юлия Каленичина:

    Пренебрегать нельзя, это крайне необходимая вещь. Хотя, к сожалению, были такие времена в нашей стране, да и во все мире, когда говорили, что молозиво не нужно. Нужно либо сцеженным донорским молоком покормить, чтобы ребенок сразу наелся, либо смесью. Это неправильно. Ребенок не нуждается в большом количестве, ему достаточно 4-5-ти капель для того, чтобы получить нужное питание. К тому же, через 4-5 дней молоко станет переходным, его будет чуть больше, оно будет содержать больше воды. На 14-е сутки оно становится постоянным молоком.

    Оксана Михайлова:

    Что такое переходное молоко? Для меня новый термин, только что молозиво говорили, зрелое – мы понимаем. Переходное что такое?

    Юлия Каленичина:

    Молоко не сразу от молозива становится зрелым, просто в него добавляются новые компоненты, а именно влага. Как раз к этому моменту малыш научился кое-чему, он лучше глотает, лучше сосет. Мама уже научилась правильно прикладывать к груди. Молока становится чуть больше. К тому же, гормонально женщина созревает для большей выработки молока.

    Оксана Михайлова:

    Я так понимаю, что переходное молоко мы можем расценивать, как учебное пособие для мам и ребенка?

    Юлия Каленичина:

    Примерно.

    Михаил Цурцумия:

    Мы знаем, что молозиво обычно приходит на 3-4-е сутки послеродового периода.

    Юлия Каленичина:

    Нет. Молозиво приходит даже еще во время беременности.

    Михаил Цурцумия:

    Мы приложили к груди, там 1-2-е капли молозива. Первые 3-4 суток полноценного молока нет. Хватает ли ему этого?

    Юлия Каленичина:

    Да, ему этого вполне достаточно.

    Михаил Цурцумия:

    Его не нужно докармливать?

    Юлия Каленичина:

    Его не нужно докармливать, все, что нужно – прикладывать к груди по требованию.

    Оксана Михайлова:

    Что значит по требованию?

    Юлия Каленичина:

    По требованию ребенка, как ребенок захотел кушать. Как правило, это бывает, когда нужно перепеленать ребеночка, переодеть. Либо он сам просыпается от чувства голода, срабатывает рефлекс – желание пососать, мама прикладывает ребенка к груди.

    Михаил Цурцумия:

    Усматриваю в этой истории неплохую штуку для пап. Это очень удобная история.

    Оксана Михайлова:

    Папы – вообще удобная история.

    Михаил Цурцумия:

    Вы говорите, состав молока абсолютно разный. Мы знаем, что белки, жиры, углеводы, витамины, антитела. Влияет ли на состав молока питание мамы? Имеет ли значение что мама кушает на качество молока?

    Юлия Каленичина:

    Интересен тот факт, что качество молока не зависит, в принципе, от питания мамы. Питание мамы больше важно для нее самой, для того, чтобы она не потеряла слишком много, отдавая все ребенку. Аллергия – это другой вопрос. Поэтому в питании кормящая женщина должна придерживаться некоторых правил для того, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка. Мы в прошлый раз уже говорили о питании кормящей женщины. Питание должно быть привычным, за исключением некоторых продуктов, которые облигатные аллергены – это цитрусовые, кофе, хотя некоторые доктора сейчас говорят, что можно маме чашечку кофе, если она всегда его пила, но ребенок может быть несколько возбужден.

    Оксана Михайлова:

    Пьет кофе мама, а бодрит ребенка?

    Юлия Каленичина:

    Подбадривает.

    Оксана Михайлова:

    Если мама съела репчатый лук, это не значит, что молоко у нее будет горькое, изжога будет у ребенка?

    Юлия Каленичина:

    Не будет у ребенка изжоги. Чего можно побаиваться, когда вносите разнообразие в свое питание в момент кормления грудью? Это срыва в стуле у ребенка. Мама натрескалась соленых огурцов – у ребенка сжиженный стул. К этому нужно относиться с некоторой осторожностью. Что категорически нельзя есть при кормлении грудью? Это алкоголь, многие препараты, если требуется медикаментозное лечение, то к этому нужно подходить очень строго и только с назначения врача.

    Михаил Цурцумия:

    В этой ситуации нужно ли допаивать?

    Юлия Каленичина:

    Допаивать ребенка, находящегося на грудном вскармливании, до 6 месяцев не нужно. Молоко содержит достаточное количество биологически активной воды – 87%, этого достаточно, чтобы малышу напиться.

    Допаивать ребенка, находящегося на грудном вскармливании, до 6 месяцев не нужно. Молоко содержит достаточное количество биологически активной воды – 87%, этого достаточно, чтобы малышу напиться.

    Оксана Михайлова:

    Сосет груд и при этом ест и пьет?

    Юлия Каленичина:

    Да. Молоко – жидкая фракция, основа – вода, все остальное именно в ней содержится. Причем молоко разделяется на переднее и заднее. Передняя фракция содержит большое количество воды. Вначале ребенок напивается, удовлетворяя свои потребности в жидкости, а далее поступает более густая фракция, содержащая большое количество жиров и белков.

    Оксана Михайлова:

    Поскольку вода жидкая, она стекает по груди быстрее, и поэтому первой идет жидкая составляющая. Как это делится в груди у женщины?

    Юлия Каленичина:

    Молочная железа – это не резервуар, не банка, в которую что-то налито. Это орган, железистая ткань, содержащая протоки, их большое количество, она испещрена протоками. В этих протоках есть молоко, оно не то, чтобы уже выработалось и ждет, когда его выкормят. Оно может вырабатываться в процессе кормления. Многие задают такой вопрос: влияет ли размер груди на количество молока, которое вырабатывается у мамы? Конечно, если большая молочная железа, в ней есть некая возможность накопить. Но основная порция будет вырабатываться в момент кормления по требованию, когда только сосок поступил в рот ребенка, начинается акт сосания, будет вырабатываться достаточное количество молока, чтобы накормить малыша.

    Почему же переднее и заднее молоко? Дело в том, что жиры имеют склонность к слипанию, они оседают на стеночках протоков и задерживаются в верхних частях протоков. Более жидкая фракция стекает к ареоле.

    Михаил Цурцумия:

    Это не 2 резервуара, которые как-то связаны?

    Юлия Каленичина:

    Нет. Это одно и то же молоко, что накопилось, поступила более жидкая фракция и хранится ближе к месту выведения. Как только ребенок начал сосать, более жидкая фракция используется первая. Она содержит не только воду, но и углеводы – лактозу. Более питательная, насыщающая масса поступит позже. Как только ребенка приложили к груди, кажется, что пока молоко легко идет: покормлю этой грудью, потом переложу к другой груди. Ребенок опять съест более жидкую фракцию, не получит насыщения. Он насытится только водой и сахарами, а белки и жиры останутся в молочной железе, самое питательное.

    Михаил Цурцумия:

    С молочной железой понятно. Сосок. Видал я их разные, есть торчащие, есть впуклые. Что с ним делать?

    Юлия Каленичина:

    От формы соска не зависит способность кормления. Иногда малыш справляется с задачей сам и вытягивает сосок, главное – самой маме справиться в первые дни. Но если не получается сформировать нормальный сосок, есть накладки, которые продаются в аптеках, можно пользоваться ими. На какое-то время они помогут, а потом сосок сформируется.

    Оксана Михайлова:

    Раньше рекомендовали во время беременности сосок закалять, потому что ребенок будет долго сосать, мучать его. Чтобы потом проблем не было, его обливали теплой заваркой, настойкой коры дуба, натирали полотенцем – от мягкой махры, заканчивая наждаком. Сейчас это тоже практикуется или нет? Надо это делать во время беременности или нет?

    Юлия Каленичина:

    Так скажем, на любителя. Нет таких четких рекомендаций, обязательно заставляющих маму готовить сосок для будущего кормления. Совсем не обязательно это делать, никакого большого значения это не имеет и ситуацию не изменит.

    Оксана Михайлова:

    Если анатомически у мамы сосок втянутый, если она его будет отливать и натирать, это не значит, что он у нее поменяется?

    Юлия Каленичина:

    Это абсолютно не значит. Только конкретно акт сосания.

    Михаил Цурцумия:

    Есть ли какие-то принципы, потому что зачастую слышишь: у меня не было молока, поэтому я его не кормила. Что такое «у меня не было молока»? Есть ли правила, принципы, потому что я прекрасно понимаю, что несмотря не все преимущество грудного вскармливания, детям проще есть смесь, потому что там нет сопротивления, все течет само по себе, и смесь вроде бы удобнее. Ребенку над грудью работать не надо, а здесь надо работать. Есть ли какие-то принципы, правила грудного вскармливания?

    Юлия Каленичина:

    Есть, конечно, принципы грудного вскармливания. Если природа смогла позвоелить маме забеременеть и произвести на свет ребенка, она дает маме молоко обязательно. Есть, конечно, противопоказания, их очень мало, они ограничены. Это какие-то болезни мамы и несколько заболеваний ребенка, когда нельзя кормить, даже если есть молоко.

    Основные принципы грудного вскармливания – это частое прикладывание по требованию, потому что убыло – прибыло. Как только ребенок начинает сосать грудь, в мозг мамы поступает сигнал о том, что молоко востребовано. Вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует лактацию, и молока будет вырабатываться столько, сколько нужно. Причем пока малыш еще не совсем ориентирован в этой ситуации и растет быстро, и молока у мамы будет вырабатываться чуть больше, чем нужно, как правило, это происходит до 3-ех месяцев. После 3-ех месяцев эта ситуация меняется кардинально, и молока будет вырабатываться ровно столько, сколько нужно. О таком мероприятии, как сцеживание можно будет и забыть. В принципе, и сейчас этим мало кто пользуется, потому что чаще прикладывают ребенка к груди.

    Оксана Михайлова:

    Нет, с этим не соглашусь или, по крайней мере, возникает вопрос. Родители даже спрашивают: брать ли с собой в роддом молокоотсос? Я тогда не понимаю, нужно ли сцеживаться после кормления или не нужно? Мы говорим о том, что мало молока, а бывают ситуации, когда молока очень много. Что с этим делать, чтобы дальше не раздоиться?

    Юлия Каленичина:

    В этой ситуации, безусловно, молокоотсос очень поможет. Но, как правило, молока будет вырабатываться столько, сколько требуется ребенку. Если много неиспользованного молока остается в груди, то в нем же есть такое вещество, которое тормозит выработку молока. Вот в чем парадокс.

    Михаил Цурцумия:

    У организма отрицательная обратная связь?

    Юлия Каленичина:

    Да. Если оно не востребовано, то его и будет вырабатываться меньше.

    Оксана Михайлова:

    Как сделать так, если молока очень много, и оно прибывает и прибывает, чтобы не было молока больше, чем положено? Может быть, существует другая диета или способы, чтобы прекратить такое количество прибывания молока?

    Юлия Каленичина:

    Кроме самого акта сосания выработку молока стимулирует большое количество теплой жидкости. Если очень избыточное количество – чуть сократить, пить по требованию, не форсировать.

    Кроме самого акта сосания выработку молока стимулирует большое количество теплой жидкости. Если очень избыточное количество – чуть сократить, пить по требованию.

    Оксана Михайлова:

    Именно теплую жидкость?

    Юлия Каленичина:

    Да, именно теплую, пить только комнатной температуры.

    Оксана Михайлова:

    Теплая жидкость имеет свойство всасываться.

    Михаил Цурцумия:

    Мы можем избыток молока как-то хранить?

    Юлия Каленичина:

    Да, конечно. Иногда маме требуется куда-то уйти, с малышом останется папа или бабушка. Что делать, если отсутствие мамы продлится чуть дольше, чем требуется ребенку? Избытки молока можно хранить, сцеживать в специальные контейнеры, которые продаются в аптеках и в детских магазинах. Можно хранить при комнатной температуре, если мама только что сцедила молочко, можно до 3-4 часов оставлять при комнатной температуре либо замораживать. Замороженное молоко можно хранить и до 6 месяцев. Единственное правило, его нельзя повторно замораживать. Если его мама заморозила, все, оно должно там храниться, нельзя так, чтобы достал, оно оттаяло и потом повторно заморозить.

    Михаил Цурцумия:

    Как его заморозить?

    Юлия Каленичина:

    В морозильную камеру положить.

    Михаил Цурцумия:

    Мы его наливаем в какой-то резервуар?

    Юлия Каленичина:

    В специальные контейнеры.

    Михаил Цурцумия:

    Тогда обратный процесс – как разморозить?

    Юлия Каленичина:

    Только путем оттаивания само по себе.

    Оксана Михайлова:

    В микроволновку поставить и за 20 секунд все готово?

    Юлия Каленичина:

    Нет, грудное молоко нельзя разогревать в микроволновой печи.

    Грудное молоко нельзя разогревать в микроволновой печи.

    Оксана Михайлова:

    Только естественно? Хорошо, а под краном с горячей водой?

    Юлия Каленичина:

    Либо на водяной бане, либо под горячую водичку.

    Михаил Цурцумия:

    На плите подогреть?

    Юлия Каленичина:

    Нет.

    Михаил Цурцумия:

    Тоже нет? Должна быть какая-то мягкая среда?

    Юлия Каленичина:

    В горячую воду поставить, чтобы оно оттаивало постепенно.

    Михаил Цурцумия:

    Прикладывание к груди. Я знаю, что есть куча всяких вариантов, которые зависят от того, какой сосок, какая грудь, как прикладывать, как это делать лучше. Какие основные принципы?

    Юлия Каленичина:

    Мы еще не закончили с основными принципами вскармливания. Обязательно кормить ребенка ночью, потому что по биоритмам так устроено, что ночные кормления стимулируют выработку пролактина. Если днем мама будет прикладывать ребенка к груди каждые 1,5-2 часа, то ночью не реже, чем каждые 3 часа. Если Вы видите, что малыш продолжает спать, то надо разбудить, не позволять спать малышу больше 3-х часов, обязательно приложить.

    Оксана Михайлова:

    Вот это важно, что ночью будить ребенка надо. Мы много слышали, что если ребенок спит, и Слава Богу, пусть мама отдыхает, до утра не будим.

    Юлия Каленичина:

    Третий принцип, который тоже очень важен, – это правильное прикладывание к груди. Есть несколько позиций, самое главное – это удобство мамы, для того чтобы она себя чувствовала не скованно и не было никакого дискомфорта. У многих мам после родов швы, и они не могут садиться. Сидя, конечно, более удобно, но если сидя не получается или пока временно нельзя, то можно кормить лежа. Главное – сесть в удобное кресло, чтобы был упор руки с той стороны, где кормится малыш, под ноги можно поставить табуреточку, под спину положить подушечку или валик. В общем, чтобы мама чувствовала себя комфортно, расслабленно. Можно приложить сидя, а потом откинуться. Основные принципы прикладывания, чтобы тело ребенка находилось в одной плоскости, то есть чтобы не было никаких искривлений – ягодицы, крестец, спина были ровно, а голова должна быть запрокинута. Прикладывает мама к груди в положении снизу к верху, как бы подавая ребенка снизу к верху. В момент захватывания соска нижняя губа ребенка должна быть вывернуты, подбородок утоплен в груди в ареолу, а нос должен дышать. Нос не должен утыкаться в грудь, иначе ребенку будет трудно сосать. Нижняя часть ареолы должна быть почти полностью захвачена грудью.

    Оксана Михайлова:

    Это несимметричный процесс?

    Юлия Каленичина:

    Нет, несимметричный. Верхняя часть ареолы над ртом над верхней губой, а нижняя часть ареолы практически полностью захвачена вместе с соском в рот, тогда сосание будет продуктивное.

    Оксана Михайлова:

    Есть определенные точки, которые должны приходиться у мамы на руку, то есть, например, затылок, ягодичка, чтобы это было проще маме?

    Юлия Каленичина:

    Ягодицы, крестец, спина, а голову держать не надо, голова чуть-чуть должна быть запрокинута.

    Оксана Михайлова:

    Она же должна быть повернута в бок?

    Юлия Каленичина:

    Вы можете кормить и вертикально, если Вам так нравится, если Вам так удобно, Вы откинулись в кресле и кормите, ребенок находится вертикально. Самое главное, чтобы грудь было прямо перед ребенком, лежа кормите или сидя.

    Оксана Михайлова:

    Из-под руки, например?

    Юлия Каленичина:

    Да, из-под руки, можно и так ребенка приложить. Самое главное, чтобы грудь была перед ребенком. Вы когда кушаете, не кусаете хлеб, отворачиваясь в сторону, Вы кушаете перед собой, точно так же малышу. Одной рукой Вы держите ребенка, второй рукой подаете грудь. Захватывая грудь, нужно делать небольшую складку так, чтобы складка была параллельно рту ребенка. Дальше уже не зависит от той позиции, в которой Вы кормите.

    Оксана Михайлова:

    Как можно понять, что ребенок достаточно захватил грудь и нормально сосет? Внешне можно определить, что ребенок захватил грудь и начал кушать, и все его устраивает?

    Юлия Каленичина:

    Да, конечно, Вы услышите, во-первых, сосание и глотание. Во-вторых, буквально через несколько сосательных движений, как только ребенок начинает активно глотать, у мамы вырабатывается так называемый окситоциновый рефлекс, то есть вырабатывается следующий гормон, который принимает участие в кормлении, – окситоцин. Мама может ощутить чувство прилива молока, некое покалывание в груди, из 2-ой груди может начать подтекать молоко. Гормон окситоцин отвечает именно за подачу молока. Ребенок более активно начинает сосать, Вы это услышите, значит, кормление проходит правильно.

    Оксана Михайлова:

    Есть какое-то причмокивание? Чисто внешне, по лицу ребенка можно определить, что ребенок сосет?

    Юлия Каленичина:

    Вы будете видеть, что ребенок сосет

    Оксана Михайлова:

    Первый принцип – это комфорт мамы, второй – ребенок по отношению к груди должен быть расположен правильно, то есть мамина рука должна чувствовать 3 точки – затылок, крестец, ягодица. Голова ребенка должна быть повернута к груди, грудь должна быть перед лицом ребенка. 3 основных принципа, и будет Вам счастье.

    Юлия Каленичина:

    Про окситоцин хотелось еще немножко сказать. Есть такое мнение, что мама после какого-то стресса потеряла молоко.

    Оксана Михайлова:

    Хороший вопрос. Почему маме нельзя нервничать.

    Юлия Каленичина:

    Именно в момент стресса, когда вырабатывается большое количество адреналина, он блокирует выработку окситоцина. Молоко-то выработалось, а окситоцинового рефлекса не происходит, и сосать ребенку очень сложно, то есть грудь не отдает молоко, малыш пытается, тянет, начинает нервничать. Мама может увидеть, как ребенок берет грудь, огорчается, начинает плакать, воюет с ней, опять пытается, ничего не получается. Как правило, это происходит, когда мама не выспалась, очень устала, понервничала.

    Оксана Михайлова:

    Я предполагала, когда у мамы какой-то стресс, то молока нет, потому что перегорает или еще что-то. На самом деле молоко есть?

    Юлия Каленичина:

    Молоко есть, просто оно не отдается.

    Оксана Михайлова:

    Если молокоотсосом подтянуть?

    Юлия Каленичина:

    Парадокс в том, что и молокоотсосом не получится. После этой ситуации, если ее не разрешить, то есть не дать маме отдохнуть, расслабиться, успокоиться, понять, что все-таки все хорошо, молоко начинает перегорать. Срабатывает тот самый фактор, блокирующий выработку молока, молоко реально можно потерять. Поэтому очень важно маме не нервничать, самой себя настраивать положительно, не так бурно реагировать на окружающие неприятности, чтобы все домашние понимали это и шли маме навстречу.

    Михаил Цурцумия:

    Я всегда говорил и еще раз убеждаюсь, что женский организм устроен намного сложнее, чем мужской. Говоря о таких тонких механизмах взаимодействия, обратной, отрицательной, положительной связи и о таком взаимодействии гормонального фона и кормления ребенка. Опять-таки попытаюсь примерить на себя. Я-то могу сказать: спасибо, все было очень вкусно, вытереть рот, встать и уйти. Как понять, что он наелся?

    Оксана Михайлова:

    Сколько у груди держать?

    Юлия Каленичина:

    В основном, когда ребенок наедается, он засыпает в спокойном блаженстве. Он отпускает грудь, улыбается во сне и его можно спокойно положить в кроватку. Конечно, есть так называемые «ленивые сосуны», которым достаточно, чтобы грудь попала в рот. Он почмокал: ага, все нормально, я на связи – и задремал, вдруг проснулся, опять пососал и задремал. В этом случае правильнее его разбудить, заставить покушать, иначе кормление может растянуться на непредсказуемо долгий период. Сейчас говорят о том, что да, можно, пусть он сосет час. Но все-таки это неправильно по отношению к маме, во-первых, кормление – это тоже труд, мама теряет калории, тело затекает долго находиться в одной позе, и сосок – это кожное образование, которое мацерирует от такого длительного мучения. Поэтому непродуктивное кормление лучше прекратить. Дать отдохнуть мама, пусть малыш чуть-чуть поголодает.

    Оксана Михайлова:

    Является ли время между кормлениями, когда ребенок отдыхает, определяющим, чтобы понять, наедается малыш или нет?

    Юлия Каленичина:

    Как правило, сытый ребенок должен спать 2 часа, новорожденный до месяца, до 3-х месяцев – 1,5-2 часа.

    Сытый ребенок должен спать 2 часа, новорожденный до месяца, до 3-х месяцев – 1,5-2 часа.

    Оксана Михайлова:

    От чего зависит способ прикладывания к груди? Это от того, как маме удобно? Если маме удобно, кормите из одной позиции, этого достаточно, или есть какие-то показания, чтобы ребенка крутить по часовой стрелке вокруг груди?

    Юлия Каленичина:

    Если удобно маме и ребенку, она может кормить всегда в одной позиции с правой груди и с левой груди.

    Оксана Михайлова:

    От того, что какие-то доли груди включаются, выключатся, поэтому надо его прикладывать вот так, это миф?

    Юлия Каленичина:

    Только если произошел застой молока в молочной железе, в этом случае стоит прикладывать наоборот, то есть к правой груди приложить ребенка, но с левой стороны. Надо удивить и себя и ребенка.

    Оксана Михайлова:

    И грудь.

    Михаил Цурцумия:

    У меня 2 вопроса. Первый вопрос: нужно ли и необходимо ли чередовать грудь на кормление? Второй вопрос наиболее частый, с которым я сталкивался и со своими детьми, это срыгивание после кормления.

    Юлия Каленичина:

    Если молока достаточно в одной груди, то можно кормить только одной грудью.

    Михаил Цурцумия:

    Все время?

    Юлия Каленичина:

    Нет. Одно кормление кормим одной грудью, второе кормление кормим другой грудью. Но не противопоказано, и пожалуйста, если Вы видите, что не хватило молока на кормление, кормите второй грудью. Самое главное, чтобы он первую грудь опорожнил полностью.

    Михаил Цурцумия:

    Как понять, что опорожнил полностью?

    Юлия Каленичина:

    Она пустая, это чувствуется, и пытаясь сцедить чуть-чуть, Вы увидите, что там нет ничего.

    Оксана Михайлова:

    Надо ли перед каждым кормлением мыть грудь?

    Юлия Каленичина:

    Нет, мыть грудь не надо. Это миф. Более того, молоко обладает антибактериальными свойствами. Достаточно последней капелькой молока протереть сосок, так и оставить.

    Молоко обладает антибактериальными свойствами. Достаточно последней капелькой молока протереть сосок.

    Оксана Михайлова:

    Если это жара, если это лето, оно не будет кислым?

    Юлия Каленичина:

    Ничего не будет кислым.

    Оксана Михайлова:

    Фактически гигиена груди так же, как и всего тела, как мама привыкла – 2 раза в день, и этого достаточно?

    Юлия Каленичина:

    Да, 2 раза в день.

    Михаил Цурцумия:

    Зеленкой сосок мазать не надо.

    Оксана Михайлова:

    Раньше в роддоме всегда перед кормлением мазали, потом дети зелененькие, такие гуманоиды получались.

    Юлия Каленичина:

    Что касается срыгивания. Срыгивание – процесс физиологический. Происходит это из-за физиологических особенностей ребенка. Процесс продолжается до 6 месяцев, пока малыш не начнет садиться. Поэтому после каждого кормления надо его держать вертикально для того, чтобы он срыгнул воздух, который заглотил нечаянно в момент кормления либо в момент плача.

    Михаил Цурцумия:

    Если он уснул?

    Юлия Каленичина:

    Если уснул, ничего страшного, так же столбиком. Взяли, приложили, походили, прижали к себе, немножко поменять положение тела, чтобы воздушный пузырек нашел выход.

    Оксана Михайлова:

    Как долго кормить грудью? Понятно, что мы сейчас боремся за грудное вскармливание, за естественное вскармливание, это все здорово. Мамы часто задают вопрос: надо ли кормить после года, надо ли кормить после 2-ух лет, если есть молоко? Когда отучать от груди?

    Юлия Каленичина:

    Обязательно надо кормить грудью до 6-ти месяцев. Кормить только грудью. После 6 месяцев мы начинаем вводить прикормы, постепенно вытесняя грудное вскармливание. К году ребенок должен получать грудь 2 раза в день – утром и вечером, либо ночью, если он хочет, по требованию можно. Что касается кормления грудью после года, то оно носит больше психологический характер, связывая психологически мать с ребенком, но питательного как такового уже нет, ребенок практически питается с общего стола.

    Оксана Михайлова:

    После 2-х лет тем более.

    Юлия Каленичина:

    Да, хотя Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка как можно дольше. В нашем современном мире это не очень удобно я думаю, что многие мамы уже выходят на работу. Самое важное – кормить до года.

    Оксана Михайлова:

    До года кормим, а дальше на усмотрение мамы?

    Юлия Каленичина:

    Грудной ребенок – это до года. Грудной – значит у груди.

    Михаил Цурцумия:

    До полугода мы кормим грудью, воду не даем?

    Юлия Каленичина:

    Да, только грудью, воду не даем. В жарких странах, где большая сухость воздуха, либо у нас в зимний период времени в отопительный сезон батареи шпарят и большая сухость воздуха, Вы можете предлагать воду, но не ребенку до 3-ех месяцев.

    Михаил Цурцумия:

    Разговоры о воде можно завести после 3-ех месяцев?

    Юлия Каленичина:

    Можно предлагать, но не заставлять.

    Оксана Михайлова:

    Я хочу уточнить, что мы сегодня говорим только о грудном вскармливании. Мы здесь не говорим, что если ребенок на смешанном вскармливании или искусственном, это отдельная история.

    Михаил Цурцумия:

    Подводим итог. Грудное вскармливание – 100% да, даже не обсуждается. Не потому, что это Всемирная организация здравоохранения, а потому, что это правильно.

    Юлия Каленичина:

    Потому что это природа.

    Михаил Цурцумия:

    Потому что природа за грудное вскармливание. Не так давно Оксане задавал вопрос: почему здоровый образ жизни, а не счастливый? Я думаю, что грудное вскармливание – это счастливый образ жизни.

    Юлия Каленичина:

    Конечно, для мамы, для ребенка, и для папы тоже, для всей семьи спокойно.

    Михаил Цурцумия:

    Для папы – это вообще песня.

    Оксана Михайлова:

    Нет, для папы не только песня. В конце нашей передачи надо сделать вывод, что к женщине вообще надо относиться, как к царице, но не только во время беременности, а и после рождения ребенка. Превращать ее в кухарку и кормилицу тоже нельзя, себе дороже. Точно так же период принцессы у мамы продлевается на время кормления. Я теперь понимаю, почему некоторые мамы кормят после год и после 2-х лет.

    Михаил Цурцумия:

    Всем большое спасибо, кто с нами был сегодня.

    Оксана Михайлова:

    До новых встреч!

    Михаил Цурцумия:

    До новых встреч в эфире.

    Юлия Каленичина:

    До новых встреч!

     

    фактов о грудном вскармливании из журнала Alpharetta TOP OBGYN

    Выбор грудного вскармливания помогает укрепить связь между матерью и ребенком и приносит много пользы для здоровья обоих. Грудное молоко не только обладает питательной ценностью для ребенка, грудное вскармливание также обеспечивает защиту от заболеваний матери. Американская академия педиатрии рекомендует грудное молоко исключительно в течение первых шести месяцев жизни, продолжая в течение первого года, когда в рацион младенца вводятся другие подходящие продукты.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует матерям кормить грудью по крайней мере в течение первых шести месяцев и до двух лет или дольше. Чем дольше мать кормит грудью, тем больше пользы для младенца и матери. Узнайте больше о наших услугах послеродового ухода.

    Польза грудного вскармливания для матери

    Когда большинство людей думают о дебатах между бутылочным или грудным молоком для женщин, которые могут производить грудное молоко, они часто думают только о пользе для младенца. Однако грудное вскармливание также имеет много преимуществ для матери, в том числе:

    • Матери, кормящие грудью, имеют более низкие показатели заболеваемости раком молочной железы и яичников, диабетом 2 типа, сердечными заболеваниями, инсультом и высоким кровяным давлением. Тем не менее, вы всегда должны говорить с врачом о рисках для здоровья после беременности.
    • Окситоцин вырабатывается мозгом кормящего ребенка, уменьшая стресс и тревогу. Матери, которые кормят грудью, имеют более низкий риск послеродовой депрессии.
    • Похудеть во время беременности часто легче, так как грудное вскармливание сжигает до 600 калорий в день.
    • Организм матери имеет естественную способность вырабатывать грудное молоко, которое адаптируется и изменяется, чтобы обеспечить нужные питательные вещества для потребностей растущего ребенка.На самом деле грудное молоко матерей недоношенных детей содержит больше белков, жиров и питательных веществ, необходимых для роста костей, развития мозга и защиты от инфекций

    Грудное молоко предотвращает болезни ребенка

    Грудное молоко считается жидкостью организма и содержит живые клетки, такие как стволовые клетки, которые естественным образом способствуют росту органов и тканей мозга, сердца, почек или костей. Молозиво, или исходное молоко матери, содержит белки, которые защищают ребенка от бактерий.В грудном молоке есть необходимые антитела и живые лейкоциты, которые помогают младенцам развивать сильную иммунную систему для борьбы с инфекцией. Когда мать болеет, количество этих лейкоцитов в грудном молоке фактически увеличивается. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют меньший риск следующих заболеваний:

    • Астма и респираторные заболевания
    • Ожирение
    • Диабет 1 типа
    • Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
    • Желудочно-кишечные заболевания
    • Ушные инфекции
    • Некротизирующий энтероколит

    Изменения грудного молока в зависимости от диеты

    Грудное молоко меняет запах и вкус в зависимости от того, какую пищу ест мать.Это знакомит ребенка с большим количеством вкусов и может помочь снизить пищевую чувствительность и привередливость при введении твердой пищи.

    Хотя грудное молоко является наиболее питательным вариантом для младенцев, бывают случаи, когда это не рекомендуется, например, когда мать принимает определенные лекарства или проходит курс лечения от некоторых заболеваний. То, что потребляет мать, в конечном итоге передается ребенку через грудное молоко, поэтому важно обсудить лекарства с врачом в акушерстве и гинекологии Розуэлла в Альфаретте, штат Джорджия.

    Кормящая мать имеет права

    Матери защищены законами всех 50 штатов, округа Колумбия, Пуэрто-Рико и Виргинских островов, дающими право кормить грудью в любом общественном месте. Существуют также законы о рабочих местах, которые требуют от работодателей предоставлять матерям в течение одного года после рождения ребенка разумные перерывы и частную зону, не являющуюся ванной, для сцеживания грудного молока. Во время путешествий правила Управления транспортной безопасности (TSA) разрешают матерям перевозить грудное молоко в ручной клади, и его количество может превышать 3.4 унции и не должны быть в прозрачной сумке.

    Хотите узнать больше? Поговорите с провайдером!

    Ранние этапы жизни младенца полны многих вопросов; однако мало кто обсуждает пользу грудного молока для роста и развития младенцев. Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании или других испытаниях молодой мамы проконсультируйтесь со специалистами в акушерстве и гинекологии Розуэлла в Альфаретте, штат Джорджия.

    Позвоните, чтобы записаться на прием

    человек выпили латте с грудным молоком на фестивале Burning Man.Мы поговорили с женщиной, которая их обслуживала.

    Это не просто какой-нибудь посетитель Burning Man: это Мики Агравал, скандальный соучредитель Thinx, бренда женских «менструальных трусиков». Одна из сотрудниц Агравала обвинила ее в сексуальных домогательствах в начале этого года за то, что она зашла слишком далеко в офисе, обсуждала секс, ощупывала сотрудниц и посещала видеоконференции обнаженной («Я просто люблю запретное пространство», — сказала она журналу New York Magazine в прошлом году. ). Агравал покинул компанию в марте и основал Tushy, компанию по производству биде.Судебный процесс был урегулирован конфиденциально.

    В Instagram Агравал разместила свою фотографию с молокоотсосом с длинной подписью о своем опыте на фестивале. «Я сцеживала грудь каждые три часа в @burningman и отдавала большую часть своего молока. Некоторые люди выпивали целых четыре унции в надежде на лекарство от похмелья. Некоторые хотели, чтобы к их кофе готовили латте. Так много было взволновано и любопытно попробовать это. Я тоже выпил немного, когда у меня кончилась вода, на вкус как сладкое кокосовое молоко!» — написала она, отметив, что мало кто из присутствующих, похоже, понимает механизм грудного вскармливания или сцеживания.

    Продолжение истории под рекламой

    Узнав, что ее подарки с грудным молоком вызвали удивление в Твиттере, Агравал не поняла, о чем идет речь. Она считает, что пришло время «более подробно поговорить о том, почему неудобно говорить о сцеживании? Или попросить взрослого попробовать это, потому что они попробовали это 35 лет назад и сказали: «Я забыла, каково это на вкус, дайте мне попробовать еще раз», — сказала она The Washington Post. «Речь идет о поддержке женщин, и точка».

    Burning Man уже давно является местом, где люди могут жить вне общественных условностей и сходить с ума.В дополнение к культовым скульптурам, украшенным велосипедам и огнедышащим драконам, есть также такие достопримечательности, как оргии, «зоопарки для общения с людьми» и тонны галлюциногенных наркотиков. Основываясь на этом твите 2015 года, вероятно, это был не первый раз, когда на Burning Man подавали грудное молоко.

    «Я выкачивала грудь, и людям было очень весело и любопытно», — сказала Агравал и, руководствуясь принципами фестиваля, решила, что «моим подарком Ожогу было мое грудное молоко, чтобы раздать людям, которые хотел немного исцеления.”

    История продолжается под рекламой

    Она думает, что это пробовали около 30 или 40 человек. «Некоторые люди выпили целую бутылку», — сказала она. «Burning Man — это место, где вы можете попробовать что-то без суждения».

    Она отдала пакет в ближайший «кофейный лагерь» (лагеря — это группы участников Burning Man, которые предоставляют услугу или опыт), и они включили его в меню. «В качестве вариантов у них было обычное, соевое и грудное молоко».

    Каждые несколько лет в up всплывает история о ком-то, кто пытается продавать продукты из человеческого грудного молока.В 2010 году в манхэттенском ресторане Klee Brasserie некоторое время подавали сыр, приготовленный из грудного молока жены шеф-повара, прежде чем ему запретили подавать это блюдо. Критик Гаэль Грин попробовал его: «Действительно, он довольно безвкусный, слегка сладковатый, мягкий вкус подавляется абрикосовым джемом и щепоткой паприки. Это неожиданная текстура, которая так отталкивает. Странно мягкий, упругий, как панна-котта». По словам Итера, в 2015 году лондонская компания по производству мороженого перезапустила свою линию мороженого из грудного молока, которая ранее была конфискована в 2011 году. Существует процветающий черный рынок онлайн для людей, которые хотят покупать и потреблять грудное молоко как фетиш или веря, что это эликсир здоровья.

    Но на самом деле не должны, и не только потому, что одна мысль об этом может заставить вас поежиться. Исследование, опубликованное в Журнале Королевского медицинского общества, показало, что «грудное молоко не улучшает здоровье или спортивные результаты. В человеческом грудном молоке меньше белка, чем в коровьем молоке, и любой взрослый, утверждающий, что грудное молоко улучшает здоровье, вероятно, испытывает хрестоматийный случай эффекта плацебо», — сообщает Newsweek.Кроме того, грудное молоко может передавать инфекционные заболевания.

    История продолжается под рекламой

    И есть еще одна причина, по которой взрослые не едят и не пьют грудное молоко, как лаконично выразилась Village Voice: «Сыр из грудного молока заставляет младенцев конкурировать с хипстерскими гурманами за материнское молоко, не могу ударить гурмана по лицу».

    Но Агравал не останавливается и говорит, что она будет продолжать предлагать свое дополнительное грудное молоко любопытным людям.

    «Тот факт, что любая часть этого может рассматриваться как табу — почему она делает это публично или заставляет людей попробовать это? — пришло время изменить этот разговор», — сказала она.

    калорий, сожженных при грудном вскармливании | Здоровое питание

    Автор: Кэролайн Роббинс Обновлено 13 апреля 2018 г.

    Готовы похудеть, когда ребенок уже здесь? Хорошие новости: выработка и секреция грудного молока сжигают столько же калорий, сколько часовая напряженная тренировка на беговой дорожке. Послеродовой период — единственный период в вашей жизни, когда вы можете сжечь сотни калорий, просто прижимаясь к ребенку, так что наслаждайтесь этим. Более важным, чем то, сколько вы едите, является тип пищи, которую вы потребляете.Соблюдение сбалансированной диеты необходимо для обеспечения вашего ребенка витаминами, минералами и другими питательными веществами, необходимыми ему для развития. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вас беспокоит выработка молока и послеродовое питание.

    Что происходит?

    Примерно в середине беременности альвеолярные клетки молочной железы дифференцируются в секреторные клетки. К концу беременности вы можете заметить выделения из сосков, называемые молозивом. В течение первых нескольких дней после рождения ребенка молочные железы будут выделять небольшое количество этого жирного молока.Между вторым и восьмым днем ​​после родов ваша грудь внезапно наполняется молоком. Примерно к 40 дню после родов количество молока у вас уменьшится, так как вы установили режим грудного вскармливания вашего ребенка.

    Сожженные калории

    Грудное молоко не только обеспечивает полноценное питание для вашего ребенка, но также содержит коктейль антител, предназначенных для укрепления иммунной системы новорожденного. Количество энергии, необходимое для производства и выделения такой замечательной жидкости, огромно. По данным Американской ассоциации беременных, средняя женщина выделяет от 425 до 700 калорий в день с грудным молоком. Чтобы компенсировать это, вам нужно увеличить потребление калорий на 500 калорий.

    Соображения

    Количество калорий, необходимое для поддержания грудного вскармливания, индивидуально для каждой женщины. Например, если вы докармливаете смесью, вам не потребуется столько калорий, в то время как кормящей многодетной матери потребуется больше калорий в день. Вместо того, чтобы зацикливаться на цифрах, сосредоточьтесь на еде, когда вы голодны, и следите за выработкой молока.Если вы заметили, что ваш запас пищи уменьшается, это может быть связано с тем, что вы едите недостаточно.

    Питание

    Ешьте 300-400 калорий закусок или еды каждые несколько часов, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии. Еда может включать половину бутерброда и стакан молока или чашку йогурта, горсть орехов и фрукт. Избегайте сладких лакомств и нездоровой пищи, поскольку они не имеют питательной ценности. Обязательно выпивайте стакан воды каждый раз, когда вы едите, так как хорошая гидратация является важной частью поддержания лактации.Продолжайте принимать витамины для беременных один раз в день, пока вы кормите грудью, чтобы восполнить любые пробелы в вашем питании.

    Сколько калорий сжигает мать во время грудного вскармливания?

    Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

    Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

    Последнее обновление

    Грудное молоко является полноценным источником питания ребенка в первые шесть месяцев его жизни; он обеспечивает ребенка необходимыми витаминами, жирами и минералами для его правильного роста и развития. Это также укрепляет иммунную систему ребенка. Если вы молодая мама, вы должны быть хорошо осведомлены о том, что грудное вскармливание приносит огромную пользу для здоровья ребенка, но знаете ли вы, что оно также полезно для матери? Грудное вскармливание вашего малыша может помочь вам сжечь калории.Если вы хотите похудеть после родов, вам, очевидно, любопытно. Узнайте, сколько калорий сжигается при грудном вскармливании и может ли (и как) грудное вскармливание помочь вам похудеть.

    Сколько калорий сжигается при грудном вскармливании?

    Если вы чувствуете себя истощенным после кормления грудью, это может быть связано с тем, что ваше тело теряет значительное количество калорий во время грудного вскармливания. Среднее количество калорий, сжигаемых при грудном вскармливании в день, может составлять от 300 до 700 калорий.Сразу после рождения вашего ребенка вы можете сжигать примерно 300 калорий в день из-за ограниченных потребностей вашего ребенка в молоке, но по мере того, как ваш ребенок растет, количество молока увеличивается, и, таким образом, вы можете сжигать до 700 калорий в день. Другими словами, количество калорий, которые вы можете сжечь, может зависеть от стадии кормления грудью. Молоко, которое производит ваш организм, прямо пропорционально потребностям вашего ребенка. Ваше тело может сжигать калории для производства молока, и если ваш ребенок часто сосет грудь, вы можете сжигать больше калорий по сравнению с матерью, чей ребенок того же возраста не так часто сосет грудь.

    Почему грудное вскармливание сжигает калории?

    Грудное вскармливание отлично подходит для избавления от лишнего веса во время беременности. Но если вы думаете, что именно грудное вскармливание помогает вам похудеть, то это неправда, потому что это напряженный процесс производства молока, который требует такой большой работы. Чтобы сделать унцию молока, ваше тело сжигает примерно 20 калорий, и если вы кормите своего ребенка примерно 20-30 унциями молока в день, то вы можете легко сжечь от 400 до 600 калорий, что является довольно значительным количеством. калорий.Поэтому, чтобы компенсировать потерянные калории, кормящей маме необходимо потреблять дополнительные калории.

    Матери не только сжигают калории при грудном вскармливании, но и получают от этого много пользы для здоровья. Видно, что матери, практикующие грудное вскармливание более шести месяцев, имеют меньший риск заболеть раком молочной железы в более позднем возрасте. Кроме того, у матерей, страдающих гестационным диабетом, меньше шансов заболеть диабетом 2 типа в более позднем возрасте, если они практикуют грудное вскармливание вскоре после рождения.

    Кормящей матери требуется очень много калорий, потому что она производит молоко для своего ребенка, а это в значительной степени истощает ее тело. Итак, вопрос здесь в том, сколько калорий в день требуется кормящей маме? Из предыдущего раздела мы узнали, что в среднем кормящая мама сжигает от 300 до 700 калорий в день при грудном вскармливании. Это означает, что для восполнения потерянных калорий ее тела ей нужно потреблять дополнительные калории. Женщина, которая не кормит грудью и не беременна, потребляет примерно от 1800 до 2000 калорий в день, хотя это может варьироваться в зависимости от ее возраста, роста и активности. Однако, как только женщина забеременеет, врач может посоветовать ей включить в свой рацион примерно на 300 калорий больше в день, и это может увеличиться до 500 калорий в день, когда она начнет кормить ребенка грудью. Поэтому, когда вы начинаете кормить грудью, вы должны потреблять примерно от 2200 до 3000 калорий в день. Когда вы кормите новорожденного ребенка 8–10 раз в день, вашему организму требуется больше калорий, а затем вы можете постепенно снижать потребление калорий по мере роста вашего ребенка и когда он может начать принимать твердую пищу или молочную смесь.

    Поможет ли грудное вскармливание похудеть?

    Грудное вскармливание приносит огромную пользу для здоровья матери, так как оно не только уменьшает послеродовую депрессию, но и снижает риск диабета, рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака.

    Помимо всего этого, грудное вскармливание ребенка — это естественный способ заставить мать сбросить лишний вес во время беременности и вернуться в форму, но научных доказательств, подтверждающих это, недостаточно. В одном из исследований, проведенных среди кормящих матерей, было замечено, что матери, которые кормили исключительно грудью, и те, кто кормил грудью частично, потеряли значительное количество веса после беременности по сравнению с матерями, которые кормили своих детей молочными смесями. Кроме того, полагаясь только на грудное вскармливание, не контролируя то, что вы едите, и не выполняя достаточно упражнений, вы можете отрицательно сказаться на своем здоровье. Таким образом, чтобы сбросить все лишние килограммы во время беременности, вам нужно не только соблюдать здоровую диету, но и тренироваться, чтобы добиться здорового похудения.С другой стороны, если вы заметили тенденцию к увеличению своего веса, то есть, возможно, вы набираете вес, несмотря на грудное вскармливание, это может указывать на то, что вам нужно снизить потребление калорий.

    Здоровая диета необходима во время грудного вскармливания

    Кормящая мать должна делать здоровый выбор, когда речь идет о добавлении калорий в ее рацион. Вы не можете есть нездоровую пищу и закуски в период кормления грудью, так как ваш ребенок не будет получать достаточно питания для его оптимального роста и развития.Вы должны съедать от 300 до 400 калорий каждые несколько часов, чтобы пополнить энергетические ресурсы вашего тела. Чашка несладкого йогурта, стакан молока, фрукт или горсть орехов — отличный вариант перекуса между приемами пищи. Кроме того, держите себя достаточно увлажненным. Если вы не будете потреблять достаточное количество воды, это не только затруднит выработку молока, но и вызовет обезвоживание. Регулярно пейте воду и другие жидкости. Следите за цветом своей мочи, если она становится более темного оттенка желтого, возможно, вы страдаете от обезвоживания.Кроме того, ваш врач может порекомендовать вам несколько мультивитаминных таблеток, чтобы компенсировать ваши дополнительные потребности в питании.

    Грудное вскармливание полезно как для матери, так и для ребенка. Это может помочь вам сжечь калории, но чтобы оставаться энергичным, вам нужно есть здоровую пищу и пить много воды. Если вы хотите похудеть во время грудного вскармливания, свяжитесь с врачом и диетологом, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы похудеть здоровым способом.

    Читайте также:  Мифы и факты о грудном вскармливании

    Ваш ребенок реагирует на грудное молоко? | Happy Baby Organics

    Время считывания: 8 минут

    Что мне следует знать об аллергии или непереносимости у моего ребенка, находящегося на грудном вскармливании?
    • Узнайте разницу между аллергией и пищевой непереносимостью или чувствительностью
    • Знайте признаки и симптомы пищевой аллергии или непереносимости у детей, находящихся на грудном вскармливании
    • Узнайте, какие продукты являются наиболее распространенными аллергенами или виновниками пищевой непереносимости
    • Как контролировать потребление пищи, чтобы облегчить симптомы у ребенка

    Грудное молоко невероятно: оно представляет собой полноценную форму питания для младенцев и предлагает целый ряд преимуществ для здоровья, роста, иммунитета и развития. 1 Питательные вещества в вашем грудном молоке поступают непосредственно из того, что циркулирует в вашей крови, а это означает, что питательные вещества и соединения, которые вы поглощаете из пищи, которую вы едите, затем передаются вашему ребенку.

    Хотя настоящая аллергия или реакция на что-то в материнском молоке редко встречается у младенцев, небольшой процент матерей замечают разницу в симптомах или поведении своих детей после употребления определенных продуктов.

    В чем разница между аллергией и непереносимостью или чувствительностью?

    Иногда эти термины используются взаимозаменяемо, но аллергия и непереносимость/чувствительность очень разные.По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAI), аллергия возникает, когда иммунная система реагирует на пищу, тогда как непереносимость возникает во время пищеварения. 2   Аллергии обычно имеют более тяжелые симптомы, часто вызывая кожные реакции или затрудненное дыхание. Пищевая непереносимость возникает, когда нам трудно переваривать пищу, что часто приводит к желудочно-кишечным симптомам.

    При аллергии вызывающую ее пищу часто необходимо полностью исключить из рациона, чтобы избежать симптомов.Однако пищевая непереносимость может позволить съесть небольшое количество вызывающей раздражение пищи без каких-либо реакций. Это «пороговое» количество: наименьшее количество пищи, которое вы можете съесть без симптомов.

    Подробнее: Основные аллергены: во время беременности и кормления грудью

    Какие продукты могут вызвать аллергическую реакцию?

    В целом пищевые аллергены включают коровье молоко, сою, яйца, арахис, пшеницу, лесные орехи, рыбу и моллюсков. 3  У детей наиболее распространенными аллергенами являются арахис, молоко, лесные орехи и моллюски. 4, 5

    Каковы симптомы пищевой аллергии у детей?

    Пищевая аллергия поражает около 7,6% детей в США. 4

    Наиболее распространенными симптомами аллергии у детей, находящихся на грудном вскармливании, являются экзема (чешуйчатая красная кожная сыпь) и стул с примесью крови (без других признаков заболевания). Вы также можете заметить крапивницу, свистящее дыхание или другие проблемы с дыханием, заложенность носа, отек части тела (язык, губы, лицо), стеснение в горле, бледность кожи, рвоту или диарею. 6

    Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, обязательно немедленно позвоните педиатру. Хотя вы, вероятно, можете справиться с большинством пищевых аллергий у вашего ребенка на грудном вскармливании, изменив свой рацион, в некоторых случаях может потребоваться использование гипоаллергенной смеси.

    Вот несколько советов по борьбе с газообразованием у детей, находящихся на грудном вскармливании

    Какие продукты могут вызывать пищевую непереносимость или реакцию повышенной чувствительности?

    Возможно, вы слышали, что употребление в пищу продуктов, вызывающих газообразование, также вызывает желудочно-кишечные расстройства у вашего ребенка, или что употребление в пищу таких продуктов, как лук, чеснок и овощи семейства крестоцветных, вызывает колики. Хотя достоверных данных, подтверждающих такую ​​связь, нет, некоторые матери замечают, что определенные продукты делают их детей более капризными, чем обычно. Это может быть пищевая непереносимость или чувствительность.

    Существует гораздо более широкий спектр продуктов, которые могут вызвать реакцию пищевой непереносимости; но важно отметить, что пищевая непереносимость у детей встречается гораздо реже, чем пищевая аллергия.

    Пищевые продукты, которые могут вызывать реакцию, включают: фруктозу, лактозу и другие FODMAP (легко ферментируемые углеводы, содержащиеся в различных продуктах), пшеницу, гистамин (часто содержащийся в переработанном мясе, сырах и некоторых продуктах) и пищевые добавки. 7

    Каковы симптомы пищевой непереносимости у детей?

    Наиболее распространенным симптомом пищевой чувствительности у младенцев является изменение характера их стула. Повышенное газообразование, вздутие живота, диарея или запор, нервозность после еды, слизь в стуле или чрезмерный плач могут указывать на то, что ребенок плохо переносит пищу, которую вы едите.

    Учтите, что если у вашего малыша чрезмерный плач, который продолжается ежедневно и длится в течение длительного времени, это может указывать на колики, а не на чувствительность к еде. 8 Поговорите со своим педиатром о такой возможности, если отказ от различных продуктов питания не влияет на симптомы вашего ребенка.

    Читайте: Лечение колик у младенцев

    Что делать, если мой ребенок реагирует на что-то в моем рационе?

    Конечная цель — выяснить, какая пища влияет на вашего ребенка. Элиминационная диета может помочь определить, какая пища может вызывать аллергию или пищевую чувствительность. 9 Это означает исключение возможных аллергенов из вашего рациона на 2–3 недели, пока вы продолжаете кормить грудью.

    Есть два способа перейти на элиминационную диету:

    Уберите по одному потенциальному аллергену или непереносимому продукту за раз : Если есть подозрение, что виновником является один продукт, вы можете исключить только его. Наблюдайте, исчезают ли симптомы у вашего ребенка. Если симптомы у ребенка улучшатся, исключите эту пищу из своего рациона. Если симптомы у ребенка остаются прежними в течение 3 недель, вы можете снова начать есть эту пищу, а затем исключить другой аллерген.

    Исключите сразу все потенциальные аллергены или непереносимые продукты : Если вы не уверены, какая пища вызывает проблемы, все аллергены или возможные продукты-виновники могут быть исключены на 2–3 недели, а затем добавлены обратно по одному.

    При возможной пищевой непереносимости или чувствительности добавьте один продукт обратно в течение 3 дней — это период испытания. В первый день ешьте немного, во второй день ешьте среднее количество, в третий день ешьте больше.Это покажет вам, есть ли у ребенка порог. Иногда вы можете съесть небольшое количество вредной пищи, и это не побеспокоит вашего малыша.

    Помните, что при пищевой аллергии, скорее всего, нужно полностью исключить продукты из своего рациона.

    Если у вашего ребенка проявляются симптомы в любой из дней провокации, прекратите провокацию и исключите продукты из своего рациона. Не пробуйте новую пищу, пока все симптомы у вашего ребенка не исчезнут. Если в течение периода испытания не будет никаких симптомов, вы можете снова есть эту пищу! На данный момент уберите его из рациона после 3-дневного испытания и подождите, чтобы добавить его обратно после того, как вы бросите вызов всем продуктам-виновникам. 10

    Ведите хороший журнал продуктов, которые вы пробовали, симптомы и количество съеденного!

    Вы можете продолжать кормить грудью, несмотря на симптомы, пока ваш ребенок продолжает расти и прибавлять в весе во время этого процесса.

    Если вы планируете попробовать элиминационную диету, особенно элиминационную, состоящую из нескольких продуктов, обязательно проконсультируйтесь с зарегистрированным диетологом. Это поможет убедиться, что вы по-прежнему получаете все необходимое вам и вашему ребенку питание, а также поможет найти скрытые источники аллергенов. Такие продукты, как молоко, соя и кукуруза, могут прятаться во всевозможных неприятных местах.

    Наши эксперты по программе Happy Baby — это диетологи и специалисты по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам в достижении ваших целей в области грудного вскармливания, сохраняя при этом счастье и здоровье вас и вашего ребенка. Пообщайтесь с ними прямо сейчас!

    Пытаетесь понять, что есть, и при этом избавиться от всех аллергенов? Ознакомьтесь с этим планом питания для питания без аллергенов.

    Помогает ли грудное вскармливание защитить от аллергии?

    Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что исключительно грудное вскармливание в течение как минимум четырех месяцев может помочь снизить риск и тяжесть пищевых аллергий даже в семьях, в которых они были в анамнезе. 11, 12

    Поэтому, если у вашего малыша рано проявляется непереносимость или аллергия, знайте, что это может пройти само по себе до того, как ему исполнится год, и что продолжение грудного вскармливания может помочь защититься от аллергии в будущем.

    Что делать, если ребенок реагирует на мое грудное молоко?
    Обратитесь к педиатру

    Приведите ребенка на осмотр. Вы захотите исключить любые другие причины ее симптомов, проверить рост ребенка и прибавку в весе, а также убедиться, что ребенок не теряет слишком много крови, если у вашего малыша стул с кровью.Ваш врач также может обсудить возможность подтверждения наличия аллергии с помощью кожного прик-теста.

    Если у вашего ребенка диагностирована пищевая аллергия, не забудьте спросить о повторном введении пищи позже. Большинство детей перерастают пищевую аллергию, иногда к своему первому дню рождения.

    Ведение журнала пищевых продуктов и симптомов

    Мы знаем, что в первые несколько месяцев трудно найти время, чтобы поесть, не говоря уже о том, чтобы записывать, что попало вам в рот, но отслеживание того, что вы едите, наряду с симптомами вашего ребенка — это хороший способ пролить свет на любые возможные реакции.

    Просто помните, что пища, которую мы едим, остается в нашем организме в течение длительного периода времени. Таким образом, хотя дневник может быть полезен для точного определения появления симптомов, когда вы впервые едите вызывающую раздражение пищу, знайте, что симптомы у вашего ребенка могут сохраняться в течение нескольких дней или до 2 недель, даже если вы больше не едите эту конкретную пищу.

    Попробуйте элиминационную диету

    Если вы заметили неблагоприятную реакцию у вашего ребенка после того, как вы съели определенные продукты, попробуйте исключить эти продукты из своего рациона и наблюдайте за улучшением состояния.

    Начните с коровьего молока. Наиболее частой аллергической реакцией у детей на грудном вскармливании является аллергия на молочный белок. 5 Помните, что вашему организму требуется время, чтобы полностью освободиться от вредной пищи, поэтому убедитесь, что вы удалили все источники пищи как минимум на две недели.

    Обратитесь за поддержкой

    Изменение диеты может быть трудным. Поиск зарегистрированного диетолога, который поможет внести коррективы в вашу диету, поможет снять стресс в этом процессе.Кроме того, консультанты по грудному вскармливанию могут помочь внести эти коррективы, а также убедиться, что ребенок получает то, что ему нужно.

    Давай поговорим!

    Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

    Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это.Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Теперь говорите!

    Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

    Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:

    Советы и график грудного вскармливания близнецов

    Если вы мама близнецов, поначалу грудное вскармливание может быть вдвойне сложным: в конце концов, у вас есть два рта, которые нужно кормить, два маленьких тельца, которым нужно балансировать, и три человека, которым нужно разобраться во всем этом грудном вскармливании.

    Конечно, многочисленные преимущества грудного вскармливания оправдывают затраченные усилия. Как только вы войдете в ритм кормления ваших детей (а вы это сделаете!), вы обнаружите, что это не только возможно, но и удобно (вам не нужно будет мыть бутылочки) и вдвойне полезно.

    Вот как настроить себя на успех при грудном вскармливании близнецов.

    Установление графика кормления близнецов

    В течение первых нескольких недель младенцев необходимо кормить грудью от восьми до 12 раз в день. Это происходит примерно раз в два-три часа, днем ​​и ночью.Каждый сеанс должен длиться от 20 до 30 минут, но подождите, пока каждый ребенок подаст сигнал о том, что он закончил, прежде чем объявить об окончании (схема сосание-глотание замедлится примерно до четырех сосания на один глоток).

    Сначала попробуйте кормить своих близнецов по одному и тому же графику. Однако имейте в виду, что даже у однояйцевых близнецов разные характеры, аппетиты и характер кормления грудью. Поэтому постарайтесь настроиться на потребности каждого; одному может потребоваться кормление грудью чаще, чем другому.

    Некоторым мамам нравится, когда более голодный ребенок диктует им график кормления.Другие питаются по требованию каждого ребенка в течение дня и придерживаются графика ночью. Что бы вы ни выбрали, просто ведите тщательный учет, чтобы убедиться, что каждый ребенок хорошо питается при каждом кормлении.

    Советы по грудному вскармливанию близнецов

    Поскольку у вас есть две груди и два рта, почему бы не кормить их вместе, в тандемном стиле? Хотя вы, возможно, захотите начать кормить своих детей по одному, пока они не научатся брать грудь, когда всем будет удобно сосать грудь, очевидное преимущество тандемного кормления заключается в том, что вам не нужно тратить весь день и ночь на кормление (первый ребенок). A, затем Baby B и обратно к Baby A и так далее).

    Несколько советов по грудному вскармливанию близнецов:

    • Подумайте о подушке для кормления. Коляска, разработанная специально для близнецов, может облегчить укладку ваших малышей. Или вы можете использовать две обычные подушки или свернутые полотенца.
    • Настроить. Когда вы только начинаете, положите подушку и попросите кого-нибудь передать вам каждого ребенка, прижимая его к груди по одному. Если вы один, сядьте на пол перед диваном (со множеством подушек). Посадите детей на надувные сиденья по обе стороны от того места, где будете сидеть вы.Закрепите подушку вокруг талии и положите детей по одному на подушку, затем зафиксируйте ее.
    • Найдите подходящее положение для кормления. Попробуйте расположить обоих малышей в футбольном мяче или в колыбели, используя подушку для поддержки головы. Или совместите захват «колыбель» и «футбольный мяч», снова используя подушку для поддержки. Экспериментируйте, пока вам и вашим детям не будет комфортно.
    • Альтернативная грудь. Не забывайте менять грудь для каждого ребенка при каждом кормлении (или, по крайней мере, менять сторону каждый день), чтобы обе груди стимулировались одинаково.
    • Тройняшки (или более). Если вам нужно кормить троих или более младенцев, кормите сразу двоих, а затем кормите третьего ребенка, не забывая переключать время сосания ребенка в одиночку.
    • Делайте то, что вам подходит. Не беспокойтесь, если кормление грудью в тандеме вам не подходит, даже при наличии практики. Вы можете кормить одного ребенка из бутылочки (используя сцеженное молоко или смесь, если вы даете докорм), одновременно кормя другого (и затем выключая питание), или кормить одного ребенка за другим.Важно делать то, что работает для вас и ваших детей.
    • Сосредоточьтесь на защелке. Большее грудное вскармливание не должно вызывать боли или трещин на сосках; болезненность обычно вызвана плохим захватом (или, возможно, молочницей). Поэтому, если ваши соски очень чувствительны, попробуйте крем с ланолином, чтобы облегчить боль, и уделяйте больше времени работе с захватом груди с каждым ребенком.

    Сколько калорий сжигается при грудном вскармливании близнецов?

    Грудное вскармливание одного ребенка сжигает дополнительно до 500 калорий в день.Это означает, что когда вы кормите грудью близнецов, вы будете сжигать около 1000 калорий каждый день.

    Сколько калорий вам нужно для грудного вскармливания близнецов?

    Так много кормления и сжигание такого количества калорий означает, что вам также придется больше есть. Чтобы поддерживать энергию во время грудного вскармливания близнецов, вам потребуется на 450–500 калорий сверх ваших потребностей до беременности для каждого ребенка, или примерно на 1000 дополнительных ежедневных калорий.

    Возможно, вам придется увеличить потребление калорий, так как ваши дети становятся больше и голоднее.Или вам, возможно, придется уменьшить количество, если вы дополняете грудное вскармливание смесью и/или твердой пищей, или если у вас есть значительные запасы жира, которые вы хотели бы сжечь.

    Чтобы поддерживать энергию, придерживайтесь разумной, сбалансированной диеты при грудном вскармливании и пейте много воды. Вы также должны убедиться, что получаете достаточно кальция. Все кормящие матери должны получать не менее 1000 мг в день, но матерям, кормящим близнецов, может потребоваться даже немного больше.

    Производство достаточного количества молока для близнецов: как увеличить выработку молока

    Если вы кормите грудью близнецов, кормление грудью часто поддерживает выработку молока.Но если вы кормите по требованию и по-прежнему испытываете проблемы с выработкой молока, может помочь регулярная стимуляция молокоотсосом. Поскольку большая часть вашего молока вырабатывается в первые пять минут, несколько коротких сеансов каждый день увеличивают выработку лучше, чем меньшее количество более длинных сеансов.

    Стремитесь к графику примерно четыре раза в день в дополнение к кормлению ваших детей. Двойной электрический молокоотсос станет вашим новым лучшим другом, тем более что он может помочь вам получить драгоценные дополнительные часы сна, в то время как кто-то другой использует ваше молоко для кормления ваших детей.

    Исключительно грудное вскармливание по сравнению с докормом для близнецов

    Американская академия педиатрии (ААП) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения ребенком возраста 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания как минимум до 1 года. Но когда вы кормите грудью близнецов, эта рекомендация может быть тяжело следовать. Это нормально! Не корите себя, если вы не можете кормить своих близнецов исключительно грудью в течение 6 месяцев или вообще.

    Докорм смесью может действительно помочь вам кормить грудью дольше.Однако, поскольку докорм может снизить выработку молока из-за отсутствия спроса, старайтесь сцеживаться регулярно.

    Получение помощи при грудном вскармливании близнецов

    Многие мамы поначалу испытывают трудности с кормлением близнецов, поэтому не бойтесь просить о помощи. Ваш педиатр, консультант по грудному вскармливанию и/или доула, имеющая опыт работы с многоплодными детьми, могут оказать поддержку.

    Как обеспечить безопасность вашего ребенка

    Что такое ошпаривание?

    Ожог – это ожог от тесного контакта с горячей жидкостью или паром. Ожоги – наиболее распространенный вид ожогов у детей раннего возраста. У маленьких детей кожа тоньше, чем у детей старшего возраста и взрослых, поэтому они легче обгорают. Дети в возрасте 4 лет и младше подвергаются наибольшему риску ожогов ошпариванием, потому что они любят исследовать и не знают, что может их повредить. Дети меняются так быстро, что родители и опекуны иногда не знают, что их ребенок может дотянуться до горячих жидкостей и продуктов, которые совсем недавно были на безопасном расстоянии. Ожоги чаще всего случаются дома, когда ребенок опрокидывает чашку с горячей жидкостью, на него брызгает горячая жидкость, которую несет взрослый, берет кастрюлю с плиты или тянет за висящие скатерти или салфетки.Кожу вашего ребенка могут обжечь: 

    • Горячая вода
    • Кофе
    • Чай
    • Суп
    • Горячая водопроводная вода
    • Горячие жидкости из микроволновой печи

    Ожоги кипятком и их лечение болезненны. Возможны долговременные рубцы. Хорошая новость заключается в том, что большинство ожогов можно предотвратить.

    Как обезопасить ребенка до 1 года?

    • Установите водонагреватель на 120° F (49º C) или ниже или между низкой и средней температурой.Если вы не можете управлять нагревателем, установите устройства против ожогов на смесителях и душевых лейках. Они останавливают поток воды, когда она горячее 120ºF.
    • Всегда проверяйте температуру воды перед купанием ребенка. Используйте термометр для ванны или проверьте воду запястьем или локтем, чтобы убедиться, что она «просто теплая».
    • Не оставляйте ребенка одного в ванне или раковине. Дети должны находиться под присмотром взрослых все время, пока они купаются.
    • Нагревайте детские бутылочки в теплой воде, а не в микроволновой печи.Бутылочки для разогрева в микроволновой печи могут привести к появлению горячих пятен на грудном молоке или смеси, которые могут обжечь рот вашего ребенка. Разогревайте детское питание на плите вместо микроволновки по той же причине.
    • Не держите ребенка на руках, пока готовите.
    • Не используйте тренажер или ходунки возле прилавков или столов. Младенцы могут дотянуться и вытянуть на себя горячую жидкость.
    • Держите горячие напитки подальше от краев столов и прилавков.
    • Если вы держите что-то горячее, не держите и ребенка.
    • Никогда не носите с собой горячие напитки или посуду, когда рядом находится ребенок.
    • Не пейте горячих жидкостей, когда возите ребенка в коляске. Используйте подстаканник коляски только для прохладных жидкостей.
    • Если вам нужно использовать увлажнитель или испаритель, используйте модель с прохладным туманом, а не модель с горячим паром.

    Как обеспечить безопасность моего ребенка в возрасте от 1 до 4 лет?

    • Всегда будьте с ребенком на кухне и в ванной.
    • Научите ребенка сначала включать холодную воду, а потом горячую.Научите его выключать холодную воду в последнюю очередь, после горячей.
    • Поставьте ребенка спиной к крану в ванне, чтобы он не смог включить воду.
    • Используйте защитную калитку для детей, чтобы не пускать ребенка на кухню, пока вы готовите.
    • Используйте задние конфорки на плите, если можете. Или поверните ручки кастрюль и сковородок к задней части плиты, чтобы ребенок не мог до них дотянуться.
    • Держите электрические шнуры от приборов на прилавке в недоступном для вашего ребенка месте.
    • Не пользуйтесь скатертями — дети пытаются на них подтянуться.
    • Дайте горячим продуктам остыть в надежном месте.
    • Разливайте суп из контейнеров для супа быстрого приготовления в тарелки, которые не так легко опрокинуть.
    • Используйте дорожную кружку или другую чашку с крышкой для горячих напитков. Напиток остается теплым, но меньше шансов, что он прольется.
    • Не пейте горячие жидкости во время прогулки с ребенком. Используйте подстаканник коляски только для прохладных жидкостей.
    • Проверяйте подогретые жидкости и продукты, чтобы убедиться, что они теплые, а не горячие, прежде чем давать их ребенку или ставить в пределах досягаемости.
    • Научите малыша, что означает слово «горячо».

    Как обеспечить безопасность моего ребенка в возрасте 5 лет и старше?

    • Не позволяйте ребенку пользоваться микроволновой печью без помощи взрослых.
    • Ешьте только за столом. Не позволяйте ребенку держать горячую еду и напитки на коленях на диване или в машине.
    • Научите ребенка, что вызывает ожоги и как их избежать.

    Если ваш ребенок получил ошпаривание:

    • Снимите всю одежду, на которую обожжена или намокла, чтобы предотвратить дальнейшее горение.
    • Охладите место ожога водопроводной водой в течение 10–20 минут. Это уменьшает глубину ожога.
    • Накройте ожог сухой, чистой, нелипкой повязкой или тканью.
    • Не используйте лед, масло, лосьоны или масло при ожогах.
    • Следите за небольшими ожогами на наличие волдырей (пузырьков) и, если это произойдет, позвоните лечащему врачу вашего ребенка.
    • Доставьте вашего ребенка в отделение неотложной помощи при ожогах рук, ног или гениталий, вызывающих волдыри, или ожогах, вызывающих открытую и почерневшую кожу.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.