Когда вводить желток: Когда и как вводить желток (яйцо) в прикорм

Содержание

Яйца в детском рационе — когда и сколько давать малышу

Когда и какие яйца можно давать детям? Эти вопросами часто задаются мамы, но так трудно найти истину, ведь кто-то начинает давать крошки желтка в 8 месяцев, а некоторые откладывают знакомство с этим продуктом до года. Да и безопасно ли давать крохе куриное яйцо или лучше отдать предпочтение перепелиному? Вопросов много и ответы на них очень нужны. Давайте разбираться!

Источник: Instagram @qegg_ru

Если вы готовитесь к первому прикорму и думаете, в каком возрасте можно давать яйца детям, берите на вооружение полезную информацию! Яйца, бесспорно, очень полезны для растущего детского организма. Но проблема в том, что они могу вызвать острую аллергическую реакцию у малыша. Именно поэтому вводить этот продукт в рацион крохи нужно очень осторожно и тщательно следить за тем, как организм ребенка реагирует на новый продукт.




Когда можно давать ребенку яйца?

Педиатры не рекомендуют давать целые яйца (и белок, и желток) малышам в возрасте до 1 года, поскольку они относятся к продуктам, которые могут вызвать аллергию.

Яичный желток современные диетологи не рекомендуют вводить ранее 8-9 месяцев, так как он более, чем на 20% состоит из насыщенных жиров и оказывает большую нагрузку на печень ребенка. Как правило, к указанному возрасту детский организм готов справится с такой пищей и получит от нее только пользу. А вот яичный белок — сильный аллерген, который хуже усваивается и не представляет особой пищевой ценности, поэтому спешить с его введением в рацион малыша лучше не стоит.

Яйцо может стать причиной отравления сальмонеллой, поэтому перед тем, как дать его крохе, продукт нужно помыть и термически обработать. Особенно это касается домашних яиц!

Источник: Instagram @shop.allergyfree

Юлия Страцева

врач-педиатр клиники Амеда

По мировым рекомендациям можно начинать вводить желток с 8 месяцев ребенка, можно подождать до года. изначально в рацион ребенка должен вводиться желток, соблюдая все правила введения прикорма. Желательно при введении желтка не вводить другие продукты, чтобы, в случае возникновения аллергии, возможно было определить, на что именно она проявилась.



Как давать яйцо ребенку?

Существует несколько правил, которых стоит придерживаться, если вы решили, что ваш малыш уже готов попробовать яйцо:

  1. Начинать стоит с одной крошки яичного желтка в первой половине дня. В этот день не вводить никаких новых продуктов, следить за реакцией ребенка. Если вы обнаружили проявление аллергии, то лучше не давать куриные яйца, пока малышу не исполнится 1, 5 года.
  2. Если в течение следующих двух дней реакции не появилось, порцию можно увеличить до 1/4 чайной ложки.

    В течение первого года жизни малыш не должен съедать более 1/2 желтка в день (не важно, куриного или перепелиного), после года — можно давать целый желток.


  3. Яйцо — это достаточно жирный продукт, не стоит давать его крохе чаще 2-3 раз в неделю.

Юлия Страцева

врач-педиатр клиники Амеда

Нужно тщательно помыть яйцо, а потом варить его не менее 15 минут. Потом для первого введения нужно дать ребенку 1/6-1/4 желтка, постепенно ежедневно увеличивая его количество, но не более 3-х в неделю. Если ребенок нормально реагирует на введение яйца (нет никаких аллергических реакций), то можно спокойно добавлять яйцо потом в приготовление комбинированных блюд.


После года можно делать ребенку легкий омлетик:


  1. Взбейте 1 яйцо и немного молока.
  2. Баночку из-под детского питания смажьте сливочным маслом, залейте туда полученную массу и отправьте в пароварку.

Источник: Instagram @qegg_ru

Преимущества перепелиных яиц

  1. В отличие от куриных, яйца перепелов не вызывают аллергию. Наоборот, присутствующий в них белок овомукоид способен подавлять аллергические реакции. Так что, если у вашего малыша аллергия на куриный белок, вы можете попробовать дать ему перепелиное яйцо, внимательно наблюдая за крохой после приема продукта.
  2. Риск сальмонеллеза при употреблении перепелиных яиц минимален. Для ребенка можно варить их всмятку, что очень полезно. Кстати, перепелиные яйца варятся намного быстрее, чем куриные.
  3. Также в перепелиных яйцах много витаминов: В1, В2, А, РР, полезных аминокислот, фосфора, железа и калия.

Юлия Страцева

врач-педиатр клиники Амеда

Приоритетов нет, если соблюдена правильная обработка яиц, правильное приготовление при температурном режиме. Существует миф, что перепелиные яйца не «переносят» сальмонеллез, поэтому лучше вводить их. На самом деле, если отдавать предпочтение куриному или перепелиному яйцу во избежание сальмонеллеза, то они на равных. При введении яйца в рацион, главное, хорошо промыть и дать пройти достаточную термическую обработку.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.

«

Узнаем как давать ребенку желток? Куриные и перепелиные яйца для детей

До шестимесячного возраста идеальной пищей для малыша является грудное молоко. Его более чем достаточно, чтобы удовлетворить потребности ребенка и в еде, и в воде. В нем содержится полный набор витаминов и минеральных элементов, необходимых растущему организму. И только с 6 месяцев, по рекомендации ВОЗ, в рацион малыша вводится прикорм: овощи, каши, мясо, кисломолочные продукты и желток. И тут у родителей возникает масса вопросов относительно того, в каком возрасте добавить в меню яйцо, какое лучше выбрать (куриное или перепелиное), как часто это нужно делать и т. д. В нашей статье расскажем о том, как давать ребенку желток и чем он полезен для малыша. Кроме того, ответим на все вопросы, обозначенные выше.

Чем полезен яичный желток для ребенка?

Этот продукт является ценным источником жиров и жирорастворимых витаминов и он обязательно должен присутствовать в рационе детей, которым уже исполнилось 6 месяцев. Но почему именно яичный желток?

Дело в том, что белок является сильным аллергеном, поэтому может принести вред ребенку. В то же время в состав желтка яйца входит гораздо больше полезных веществ, витаминов (A, D, PP, E, группы B), минералов (йод, селен, калий, фосфор, цинк, железо), аминокислот. При его регулярном употреблении удается наладить обмен веществ, улучшить зрение и стабилизировать работу нервной системы.

В яичном желтке содержится вещество лецитин, предупреждающее возникновение заболеваний печени, а также каротиноиды, отвечающие за остроту зрения. При расщеплении лецитинов в тонком кишечнике образуется органическое соединение холин, которые защищает клетки от разрушения. Отсутствие этого элемента в организме приводит к отложению жира в печени, поражению почек и кровотечениям.

В отличие от белка, на желток очень редко возникает аллергия. Чаще всего она проявляется в виде покраснения на коже и нарушений пищеварения. В этом случае продукт следует исключить на некоторое время из рациона ребенка.

Во сколько месяцев можно желток ребенку?

Сегодня при введении прикорма педиатры руководствуются рекомендациями и нормами, разработанными Всемирной организацией здравоохранения. Когда малышу исполнится 6 месяцев, семейный врач должен посоветовать маме, со скольки давать желток ребенку, и как это сделать правильно, чтобы не вызвать сбои в работе пищеварительной системы.

Согласно современным нормам, вводить яичный желток в рацион следует с 7 месяцев. Если же ребенок находится полностью на грудном вскармливании и имеет склонность к аллергическим реакциям, то знакомство с этим продуктом рекомендуется и вовсе отложить до 8-9 месяцев.

Не следует спешить с прикормом и вводить желток в меню раньше шестимесячного возраста. А ведь некоторые бабушки могут настаивать на том, чтобы малыш попробовал этот продукт уже в 4 месяца, как это было 20-30 лет назад. На самом же деле, в желтке содержится 23 % жиров, что может в дальнейшем отрицательно отразиться на работе печени во взрослом возрасте.

Какие яйца лучше для прикорма?

Считается, что перепелиные яйца имеют более полезный качественный состав по сравнению с куриными и реже вызывают аллергические реакции у ребенка. В таком желтке содержится больше незаменимых аминокислот. В остальном же и куриные, и перепелиные яйца одинаково полезны. В них содержится одинаково высокое количество жиров, поэтому вводить их в рацион следует с осторожностью.

Важный момент заключается в том, что давать ребенку желток, как и любой другой продукт, следует с маленьких доз. Их превышение может иметь неприятные последствия для малыша.

Сколько варить куриные и перепелиные яйца?

Подготовка продуктов является важным этапом первого прикорма. Нужно знать, сколько варить после закипания яйца всмятку и вкрутую и в каком виде их давать ребенку, чтобы не навредить.

Для начала, и куриные и перепелиные яйца перед тем, как варить, нужно тщательно вымыть с содой. Затем их следует опустить в кастрюлю с холодной водой, добавить щепотку соли и поставить на средний огонь. Варить яйца нужно 10 минут после закипания. После этого их перекладывают в холодную воду. Такая манипуляция позволит в дальнейшем быстрее их очистить от скорлупы.

Что касается того, как сварить перепелиные яйца для ребенка, то сделать это можно еще быстрее. Достаточно варить их всего 5 минут после закипания, после чего остудить и удалить скорлупу. Для прикорма следует использовать только свежие продукты. Варить яйца для ребенка следует непосредственно перед кормлением.

Как давать ребенку желток первый раз?

Знакомство крохи с яйцами происходит уже после того, как он попробовал овощи (источник клетчатки) и каши (источник углеводов). Но это не означает, что малышу можно дать сразу целый желток. Прикорм следует вводить постепенно, начиная с минимальных доз.

Сваренное яйцо разрезают пополам, а затем извлекают желток. Важно постараться не захватить даже малейшей части белка. Для первого прикорма достаточно дать малышу четверть чайной ложки желтка. Большинство детей отказываются пробовать желток в чистом виде. Именно поэтому его рекомендуется смешивать с грудным молоком или овощным пюре, с которым уже знаком ребенок. Постепенно количество съеденного желтка увеличивают до нормы по возрасту. Давать этот продукт ребенку следует через день, а при склонности к запорам — не чаще двух раз в неделю.

Нормы для детей первого года жизни

Первый прикорм всегда начинается с малых доз. Что касается вопроса о том, как давать ребенку желток, то для знакомства с новым продуктом будет достаточно буквально одной крошки размером со спичечную головку. Дальше предлагать ребенку яйцо следует с учетом его возраста и типа вскармливания (грудное и искусственное).

Детям, которые вместо грудного молока употребляют смесь, прикорм вводится на 1-2 месяца раньше. Например, знакомство крохи, которая находится на искусственном вскармливании, с желтком начинается в 7 месяцев, а грудничка — в 9 месяцев. Первый месяц достаточно будет давать по ¼ части через день, постепенно увеличивая норму до ½ или половинки желтка.

Перепелиные яйца можно использовать для первого прикорма вместо куриных. Для начала ребенку достаточно будет ½ желтка в течение месяца. Постепенно, к году ребенка, норму следует довести до целого яйца. Годовалым детям дают и желток, и белок одновременно.

Можно ли давать ребенку сырые яйца?

Для первого прикорма малышу подойдут только свежие, тщательно обработанные содой и сваренные вкрутую яйца. Употребление сырых яичных желтков категорически запрещено. Они не только плохо усваиваются неокрепшим детским организмом, но и несут в себе риск заражения опасным заболеванием — сальмонеллезом. Риск заразиться при употреблении перепелиных яиц значительно ниже, но и их употреблять в сыром виде до года нельзя. Если же родители хотят дать ребенку сырой желток, то сделать это лучше тогда, когда малышу исполнится 3 года. При этом яйца следует тщательно вымыть и обработать перед употреблением.

Рецепты блюд с ячным желтком

Немногим детям нравится вкус яичного желтка. Поэтому лучше вводить этот продукт в качестве прикорма в составе других блюд (овощного, фруктового пюре, каши и т. д.). Желтки должны быть хорошо сваренными, в течение не менее 10 минут. Поэтому для начала нужно изучить вопрос, сколько после закипания варить яйца всмятку и вкрутую.

Итак, для приготовления морковного пюре понадобится: 100 г моркови, грудное или коровье молоко (25 мл), 3 г сливочного масла, ½ перепелиного яйца. Для начала нужно очистить морковь от кожуры, нарезать кружочками и сварить до готовности. На это уйдет 10-15 минут. Теплую морковь переложить в стакан, добавить сливочное масло, молоко, желток, после чего тщательно взбить все ингредиенты блендером. Такое блюдо можно предлагать малышу только после того, как он познакомится с морковным пюре отдельно.

Для приготовления овощного супчика с желтком необходимо сварить молодой кабачок (70 г) и 30 г моркови. К овощам добавить 75 мл или больше грудного молока или смеси и ¼ часть желтка куриного яйца. Измельчить супчик до гладкой консистенции и предложить малышу на обед.

Творог, кефир и яичный желток в питании ребенка: когда и как вводить их в прикорм. Введение прикорма: молочные продукты

Вот мы и добрались до молочного прикорма. «Неужели нельзя обойтись моим молоком? — заметит мама, ребенок которой находится на грудном вскармливании. — Зачем малышу еще и коровье?» Действительно, без коровьего молока на первом году жизни лучше обойтись, а вот продукты, получаемые из него, должны занять достойное место в рационе крохи.

Вводим творог

Одним из первых молочных продуктов в рационе крохи появляется творог. В нем содержится концентрат молочного белка, обладающий высокой биологической ценностью, и молочный жир, который легко усваивается организмом ребенка. Творог, источник кальция и фосфора, необходимых для формирования костной ткани, дети впервые пробуют на 7-8-м месяце жизни. Знакомство с этим продуктом, содержащим, кроме всего прочего, и витамины группы B, и ниацин, и фолиевую кислоту, начинается с 1/2 чайной ложечки.

В течение месяца суточный объем потребления творога малышом должен быть увеличен до 30-40 г.

Имейте в виду, что даже к концу первого года жизни объем творога в дневном рационе малыша не должен превышать 50 г! Почки крохи могут не справиться с большим количеством этого продукта из-за высокого содержания в нем белка. Первоначально малышу следует предложить чистый творог, не содержащий дополнительных компонентов, выпускаемый специально для детского питания. Он обладает мягкой консистенцией, что немаловажно для детей, еще не умеющих жевать. Кроме того, детский творожок адаптирован к особенностям организма ребенка, отличающегося физиологической незрелостью ЖКТ.

Немаловажное значение при выборе творога имеет и его жировой компонент. Малышам, конечно же, придется по вкусу сливочный вариант (10-15% жира), однако первое знакомство лучше начать с его молочного собрата (всего 3-5% жира). Последний вид творога идеально подходит детям с повышенной массой тела. Если же ваш малыш недостаточно прибавляет в весе и росте, отличается плохим аппетитом, то вам следует обратить внимание на фруктовые творожки, отличающиеся более высоким содержанием углеводов.

Кефир — за и против

Несмотря на положительные свойства кефира, педиатры не рекомендуют вводить этот продукт в питание детей ранее 8-го месяца жизни. Состав «взрослого» кефира не соответствует физиологическим потребностям ребенка первого года жизни, поэтому малышу необходимо предлагать кефир, созданный специально для детского питания. Если кроха находится на искусственном вскармливании, то знакомство с кефиром может состояться чуть раньше — на 6-7-м месяце.

ЖКТ ребенка только формируется, поэтому не стоит спешить с введением в рацион взрослых продуктов. Выбирая кефир, внимательно читайте упаковку: обязательна маркировка — для какого возраста предназначен продукт. Кисломолочные продукты для детей имеют нежный вкус и пониженную кислотность, поэтому и перевариваются комфортно.

Вводить кефир в питание детей следует постепенно, начиная с 30 мл, доведя к 9 месяцам объем потребляемого продукта до 200 мл, что соответствует объему одного кормления.

Био? Бифидо?

Кефир, биойогурт и бификефир отличаются не только названиями, но и содержанием микрофлоры, оказывая тем самым различное воздействие на микробиоценоз желудочно-кишечного тракта. Кефир содержит молочные грибки, стимулирующие рост микрофлоры кишечника. Приставки био- и бифидо- указывают на то, что кефир дополнительно обогащен бифидобактериями, которые способствуют развитию собственной микрофлоры кишечника.

Бактерии-пробиотики, борющиеся с микроорганизмами-вредителями — настоящие труженики. Поэтому если ваш ребенок хорошо переносит все виды кефира, то не стоит отдавать предпочтение какому-то одному. Для достижения оздоровительного эффекта в организм крохи должны поступать разные виды бактерий-пробиотиков.

Яичный желток

Источником белка в рационе ребенка является и яичный желток. Для удобства он добавляется в овощное пюре. Желток появляется в меню крохи в возрасте 6 месяцев (в первый раз предложите малышу 1/8 часть желтка, постепенно увеличивая его количество до 1/2 к 8 месяцам). Однако он нередко вызывает у малышей аллергическую реакцию, поэтому пробовать его надо очень осторожно. Стараясь избежать возможной аллергии, не спешите заменять куриные яйца перепелиными.

Вопреки распространенному мнению, аллергическая реакция на них встречается с той же частотой, что и реакция на куриные яйца.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена журналом «Растим ребенка», № 4, 2013 г.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Вопрос к Алене Дубровной. Уважаемая Алена! Ч прочитала в статье: «Имейте в виду, что даже к концу первого года жизни объем творога в дневном рационе малыша не должен превышать 50 г! Почки крохи могут не справиться с большим количеством этого продукта из-за высокого содержания в нем белка.»
А потом ваш комментарий: «Поначалу малявка могла за раз съесть до 100 г творога (трудно было отказать, когда кушает с аппетитом)»
Не могу удержаться, чтобы не написать.

То есть, вас не пугает, что у ребенка могут возникнуть проблемы с почками, вы даёте в два(!) раза больше разрешенного количество только потому, что несознательное дитя ест с аппетитом и вы не можете ей отказать. А кто, скажите, по-вашему, должен принимать решения в данном случае? А если завтра ваш ребенок решит, что будет есть только чипсы с аппетитом?
Не злитесь на меня, пожалуйста, поймите правильно. Я не могу не переживать ребенка чьим бы он ни был.

2016-03-24, Sportloto

Я делала творог сама из домашнего молока. Малышка была в восторге. Покупные творожки начали признавать только после года (где-то в 1,3г.). Поначалу малявка могла за раз съесть до 100 г творога (трудно было отказать, когда кушает с аппетитом). Зачастую это приводило к запорам, но благо дело, что деткам можно давать чернослив. Базарный как-то не привлек меня, да и обрабатывать его долго, по-этому мой выбор тогда пал на пюре из чернослива Хайнц. Кстати, где-то читала, что кисломолочка (творог, кефир), если «старше» 2-х дней, то крепит.

2015-07-02, Дубровная Алена

Желток мы давали где то месяцев с 5 по граммочке, смешивая с молочком, и постепенно приучили.А вот с творогом были проблемы и сейчас не любит.

2015-03-19, Светик55

А что делать если аллергия на детский творог и кефир? Из обычного нельзя? Или совсем тогда не давать? Подделитесь мнением

2018-03-22, kukolka_nata16

а мы мучились с введением желтка, не хотела ни в каком виде

2014-11-15, tanyacharkina

А мы с 7-ми месяцев бифидойогурт ввели — нравится!

2014-12-21, koalamama

Всего 6 отзывов Прочитать все отзывы.

19.05.2013

Обновлено 12.03.2020

Когда можно давать ребенку яйцо — можно ли детям яйца

© Елена Блохина / Фотобанк Лори

Можно ли давать детям яйца? Польза и вред

Яйца необходимы для правильного развития детей и их здоровья. В них входят все полезные вещества, необходимые для роста и развития (еще бы, ведь из оттуда вылупляется живой организм!).

Входящие в них микроэлементы и витамины укрепляют кости, помогаю работе щитовидной железы, освобождают организм от свободных радикалов.
Но с другой стороны, на белок яйца у детей очень часто возникает аллергия. Поэтому начинать прикорм рекомендуют именно с желтка, при этом яйцо необходимо варить вкрутую (дабы избежать опасного заболевания сальмонеллезом) в воде или на пару.
Многих неопытных мам волнует вопрос: Когда можно давать ребенку яйцо и в каком количестве? Давайте разбираться.

Сколько яиц можно давать ребенку и когда? Вводим желток и белок

Желток в рацион ребенка можно ввести с вводом первого прикорма, то есть в 6 месяцев. Для начала необходимо дать ребенку на пробу ¼ всего желтка с ложечки, растворяя его в воде или молоке. Если у него не возникнет аллергии или не произойдет изменений стула, то количества желтка можно увеличивать с каждым разом, доведя к концу месяца до целой штуки.
Белок, с большой осторожностью,в рацион ребенка вводят к 8-9 месяцам. Яйца должны присутствовать в меню ребенка не более 2 раз в неделю.

Перепелиные яйца или куриные

Куриное и перепелиное яйцо обладают схожими характеристика. Они одинаково полезны, и одинаково опасны. Поэтому и сроки введения у них одинаковы – с 6 месяцев. Ни то, ни другое нельзя давать ребенку в сыром виде или всмятку.
Но все же перепелиные яйца считаются менее аллергены и содержат меньшее число опасных бактерий – сальмоннелы. Поэтому именно их рекомендуют для первого прикорма. К тому же, благодаря необычному, маленькому размеру они больше нравятся деткам и их удобнее вводить в рацион.

Что можно приготовить из яиц маленьким детям

С помощью яиц питание ребенка можно существенно разнообразить. Если малыш знаком с коровьим молоком, в 8 месяцев можно приготовить ему омлет из перепелиных яиц. Молоко можно брать специальное детское или взрослое, только обязательно кипяченное. Омлет готовится малышу на пару или в духовке.

Еще одно замечательное и полезное детское блюдо – это творожный пудинг. Ее также можно дать попробовать малышу в 8-9 месяцев. К этому времени ребенок должен быть знаком с такими продуктами как творог. К нему необходимо добавить 1 куриное или 2-3 перепелиных яйца, сахар по вкусу и поставить в мультиварку или духовку запекаться на 20 минут. Если малыш отвергает творог в чистом виде, то это хороший способ заставить его скушать этот полезный продукт.

Яйца являются неотъемлемым компонентом домашней выпечки, которую ребенку можно начинать печь с 11-12 месяцев. Малыши обожают мягкие булочки, ватрушки, печеньки и кексики, адаптированные для детского питания. Кроме того, вареное яйцо можно добавлять в супы и каши.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

Желток для грудничка: когда и как давать

Первые полгода жизни грудничку для нормального роста и развития достаточно материнского молока, но с шестимесячного возраста рацион малыша необходимо расширять, вводя различные виды прикорма – каши, овощи, желток.

Молодым родителям рекомендуется разобраться, когда можно начать добавлять яичный желток в прикорм малышу и как это делать правильно, чтобы не вызвать у ребенка отвращение к новому продукту и не спровоцировать аллергическую реакцию.

Полезные свойства

Детям до года можно давать только желток куриных или перепелиных яиц, поскольку белок относится к сильным аллергенам. Желток богат:

  • незаменимыми жирными кислотами;
  • микро- и макроэлементами, включая йод, фосфор, калий, железо;
  • витаминами группы В, а также витаминами D, А, РР, Е;
  • лецитином.

Добавление данного продукта в рацион малыша помогает наладить правильный обмен веществ, укрепить зрение и нервную систему, улучшить работу щитовидной железы и органов кроветворения. Полезные вещества, входящие в состав, благотворно воздействуют на развитие интеллекта и памяти, укрепляют ткани костей и зубов.

Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость продукта. Если у малыша проявилась аллергическая реакция на куриные яйца, рекомендуется сделать паузу в две-три недели, а затем дать малышу немного желтка перепелиного яйца.

Перепелиное яйцо значительно реже вызывает аллергию у детей, поэтому можно сразу начать с него, особенно если у малыша уже наблюдались аллергические проявления на иные виды прикорма. Кроме того, желток перепелиных яиц имеет более качественный состав за счет повышенного содержания незаменимых аминокислот.

Когда вводить белковый прикорм

Яичный желток для грудничка многие десятилетия считался идеальным прикормом уже с трех-четырех месяцев жизни, но сегодня педиатры не рекомендуют его давать до семимесячного возраста. Это связано с высоким содержанием жира в продукте, из-за чего нарушается работа печени, не готовой к повышенным нагрузкам.

Новорожденный малыш в первые месяцы жизни еще не в состоянии справиться с новыми продуктами помимо грудного молока – его пищеварительной системе следует дозреть, наладить выработку ферментов. Поэтому первый прикорм вводят, начиная с 5-6 месяцев. Это соки, овощи и фрукты, кашки. Пища должна быть пюреобразной, чтобы малыш не подавился во время еды.

С семи-восьми месяцев в рацион малыша разрешается включить желток – его организм уже подготовлен для более тяжелой белковой пищи, по сравнению с грудным молоком. Яичный белок понемножку начинают давать только детям старше года.

Как давать прикорм с желтком

Особое внимание уделите свежести яиц. Предпочтительно использовать яйца своих домашних кур или покупать у знакомых фермеров, которые кормят птицу качественным кормом и не дают антибиотики. Если яйцо приобретается в магазине, проверьте его свежесть. Для этого сырое яйцо опускают в емкость с холодной водой:

  • свежее яйцо сразу идет на дно;
  • яйцо, пролежавшее более 5 дней, тонет не сразу, с задержкой, либо вообще остается плавать на поверхности.

Яйцо необходимо аккуратно и тщательно помыть в проточной теплой воде и варить в течение 10-12 минут после закипания. Перепелиное яйцо, несмотря на меньшие размеры, варится столько же, сколько куриное.

Длительная термическая обработка необходима, чтобы исключить риск сальмонеллеза и качественно проварить желток, в котором под воздействием высокой температуры разрушается значительная часть веществ, способных вызвать аллергию. Вынимая желток из очищенного яйца, проследите, чтобы в прикорм малышу не попал кусочек белка.

В первый раз малышу семи-восьми месяцев дайте попробовать не более 1/16 части куриного желтка либо 1/8 перепелиного. Разотрите продукт в кашицу, добавив немного грудного молока. Можно растертый желток смешать с небольшим количеством овощного пюре или кашки. Кстати о том, как выбрать или приготовить овощное пюре грудничку, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/ovoschnoe-pyure-retsepty/.

Давать желток в первый раз необходимо во время одного из утренних кормлений, чтобы было проще отследить реакцию организма ребенка. Обычно аллергические проявления наблюдаются на второй день. Это может быть расстройство пищеварения, покраснение кожи и слизистых. Если младенец не готов к новому продукту, отложите введение этого примерно на месяц.

Обратите внимание: нельзя добавлять желток в прикорм, к которому малыш еще не адаптирован, а также нельзя давать ему другую новую еду в дни, когда проверяется реакция на желток. Иначе невозможно отследить, что именно вызвало аллергию. 

Если пищеварительная система малыша спокойно отреагировала на новый продукт, постепенно, за несколько шагов, объем желтка в прикорме доводится до четверти куриного или трети перепелиного. В таком объеме желток грудничку дают до годовалого возраста, затем порцию понемногу можно увеличить и добавить яичный белок.

Прикорм с желтком можно давать малышу два-три раза в неделю, чтобы он рос здоровым и правильно развивался.

Не всегда малыш с первого раза привыкает к вкусу нового прикорма. Если он стал выплевывать желток, смешанный с молоком, не заставляйте его кушать. Подождав несколько дней, дайте ему этот продукт, смешав с овощным пюре, которое предпочитает ребенок.

все, что нужно знать маме

Просмотров: 358

Куриные яйца в детском рационе – очень важный продукт. Узнайте о том, как вводить желток в прикорм, и когда можно давать ребенку целое яйцо.

Что такое кольцевая лампа со штативом, диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.

Куриные яйца в детском рационе – очень важный продукт. Узнайте о том, как вводить желток в прикорм, и когда можно давать ребенку целое яйцо. Подробнее о сроках введения прикорма смотрите в таблице прикорма ребенка до года.

Яйца – питательный и легкоусваиваемый продукт. Яичный белок содержит все необходимые аминокислоты, а желток – витамины А, D и Е. Также в яйцах есть витамины группы B, белок, лейцин, фосфор.

Но, несмотря на массу полезных веществ, они могут вызывать аллергию, поэтому многие мамы опасаются вводить яйцо в прикорм ребенку. Но если все делать правильно, этот продукт принесет только пользу.

Когда вводить яйцо в прикорм ребенку

Несмотря на множество полезных компонентов, яйца, а особенно яичные белки, – один из 8 самых аллергенных продуктов. Поэтому яйца в детском рационе должны появиться не ранее 8 месяцев, а белок – в 1 год.

Но исследования показали, даже если у ребенка аллергия на яйца, к 5 годам малыш ее перерастет. При этом, если у грудничка имеется аллергия на любые другие продукты, вводить яйцо в прикорм следует не ранее 2 лет.

Когда вы решили вводить в прикорм ребенку яйца, лучше начните с перепелиных. В них больше аминокислот, витаминов группы В, есть фосфор, железо, калий и нет холестерина.

Как вводить желток в прикорм ребенку

Чтобы ввести в прикорм желток, яйцо нужно сварить вкрутую. Затем ¼ желтка размять и добавить в пюре, кашу, молоко или грудную смесь. Постепенно увеличивайте количество прикорма до целого желтка. После введения яйца в прикорм наблюдайте за малышом – не появилась ли у него аллергическая реакция. Если таковая есть – отложите этот продукт до лучших времен.

При введении желтка в прикорм не стоит кормить им ребенка ежедневно – максимум 2-3 раза в неделю. Это может быть яйцо, сваренное вкрутую, или яичница на пару.

Как вводить желток в прикорм ребенку Важно: всегда консультируйтесь с вашим педиатром относительно введения твердой пищи в рацион вашего ребенка и, в частности, обсуждайте любые продукты, которые могут вызывать аллергические реакции у вашего малыша.

Как давать ребенку желток и вводить его в прикорм?

Желтки появляются в детском рационе еще до года, поскольку являются источником ценных питательных веществ для развития крохи. Чем именно они полезны, есть ли у них вредное воздействие, когда можно ввести их в меню малыша и в каком количестве допустимо давать детям? Разберем эти и другие вопросы в их отношении детальнее.

Польза

Желток яйца является ценным продуктом питания в первую очередь из-за своего состава. Вот какими веществами он богат и какое действие они оказывают на организм:

Вред и противопоказания

  • Является довольно калорийным продуктом, в котором много насыщенных жиров, поэтому его избыточное употребление способно навредить при избытке массы тела.
  • В сыром виде хуже усваивается и может стать причиной инфекций.
  • Может стать причиной аллергической реакции.
  • Не рекомендуют при проблемах с желчными путями.

Зачем давать?

К 6-месячному возрасту младенцу становится недостаточно тех питательных веществ, которые содержатся в материнском молоке. Именно в этом возрасте в меню малышей начинают появляться новые блюда, которые дают ценные для малюток нутриенты. Когда кроха познакомился с овощами (источником витаминов и клетчатки) и кашами (источником углеводов), приходит время для куриных желтков. Они выступают источником жиров, жирорастворимых витаминов, важных минералов и других полезных соединений. И потому они включаются в детское меню в раннем возрасте.

Чем желток лучше белка?

  • Все жирорастворимые витамины, которые содержатся в яйцах, находятся именно в них.
  • Желтки содержат каротиноиды и лецитин, а в белках эти полезные вещества отсутствуют.
  • Большая часть кальция, витамина В6, цинка, фолиевой кислоты, железа, витамина В12 и тиамина содержится в них.
  • Белковые молекулы в составе соединены с жирами, что способствует их усвоению.

Часто ли бывает аллергия?

Аллергические реакции на него возникают намного реже, чем на цельные яйца и яичные белки, однако тоже возможны. Они чаще всего проявляются покраснением кожи и сыпью, а также проблемами пищеварения (рвотой, запором, расстройством желудка). Если у малютки имеется склонность к аллергии, введение в рацион следует проводить крайне осторожно и маленькими порциями.

О перепелиных желтках

В желтке яиц перепелки содержится больше полезных веществ, важных для здоровья и роста малышей. Именно его советуют вводить в рацион младенца, если у крохи есть экссудативно-катаральный диатез, поскольку аллергические реакции на данный продукт бывают намного реже. Для малышей, которые хорошо переносят куриные желтки, отличной идеей будет чередование в детском меню куриного и перепелиного.

Со скольки месяцев можно давать?

Если ребенок вскармливается материнским молоком, желток включают в его меню с 9-месячного возраста. Малышам, которые получают искусственное питание, его вводят в рацион в 7 месяцев.

Вводим желток в прикорм: как давать ребенку до года?

Отварив яйцо в течение 10 минут, разрежьте его и достаньте желток, стараясь не захватить даже малейшей части белка. Для первой пробы достаточно маленькой крошки величиной с головку спички. Разомните продукт и смешайте с маминым молоком или смесью либо добавьте в овощи, которые уже давно ест ваш ребенок. Также желток можно добавлять в кашку. Постепенно количество для малыша увеличивают до возрастной нормы.

Как можно быстро отделить желток от белка, смотрите в видео канала «Лайфхаки и эксперименты».

Можно ли давать в сыром виде?

Употребление сырых яичных желтков для ребенка до года не рекомендуется. Такой продукт не только хуже усваивается в детском организме, но и может вызвать заболевание (если ребенку дают сырые куриные желтки, всегда существует высокий риск заражения сальмонеллезом). Если родители хотят давать их малышу, лучше всего сделать это после года, при этом остановиться на перепелином желтке и тщательно мыть яйца.

Нормы по возрасту

Предлагать ребенку первого года жизни его следует с учетом возраста малютки и типа вскармливания. Рекомендации по потреблению желтка куриного яйца в возрасте до года выглядят так:

Что касается желтка перепелиного яйца, то в первый месяц введения его количество доводят до половинки в день, а далее увеличивают до целого и дают в таком количестве до года. Детям старше года начинают давать целые яйца.

Советы

  • Чтобы приготовить желтки для малютки, обязательно покупайте свежие яйца у проверенного продавца. При этом скорлупа яиц должна быть цельной, а перед варкой их следует опустить в воду – если яйцо всплыло на поверхность, то оно испорчено.
  • Прежде чем отварить яйцо для детского питания, его важно тщательно промыть. Особенно это важно в отношении домашних куриных яиц, которые могут стать причиной заражения сальмонеллой.
  • Если вы даете желток ребенку впервые, лучше всего выбрать для этого утреннее кормление. В таком случае к концу дня уже станет заметно, нормально ли кроха перенес новый продукт.
  • При склонности ребенка к запорам давайте его лишь 1-2 раза в неделю.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

Знакомство детей с яйцами и 4 другими продуктами детского питания

Долой старое, давай новое! Новоиспеченным родителям может быть интересно, чем кормить своих детей и когда. Когда детям можно есть яйца? Безопасны ли авокадо? Сколько должен есть мой ребенок?

Белые рисовые хлопья закончились, овсяные хлопья с арахисовым маслом появились. Купленная в магазине морковь для детского питания закончилась, появилось домашнее органическое пюре из капусты. Список можно продолжать и продолжать.

Родители также настороженно относятся к упакованному детскому питанию после сообщения о том, что некоторые из них могут содержать опасные уровни токсичных металлов.

Но какие продукты дети могут есть без опаски? Когда вы готовите собственное детское питание, что вы должны подавать? Откуда вы знаете, чем кормить 6-месячного ребенка?

Лучшее питание для младенцев

Вот пять основных рекомендаций, чем кормить ребенка, и два продукта, которых следует избегать.

Авокадо

Не только модно использовать авокадо в качестве первого блюда; это также очень полезно для здоровья. Авокадо богат калием, клетчаткой и полезными мононенасыщенными жирами, которые полезны для сердца в любом возрасте. Вы можете пюрировать или размять немного авокадо и предложить ребенку небольшую ложку. Держите камеру наготове, так как вы можете получить смешное лицо в первые несколько раз, когда вы предлагаете ее! Продолжайте пытаться. Она или он в конце концов примет это. В возрасте около 8 или 9 месяцев ей интересно брать, разламывать и кормить самостоятельно нарезанные кубиками кусочки авокадо. Мой годовалый сын любит кусочки авокадо с яичницей на завтрак.

Рыба

Многие дети и взрослые не любят рыбу, потому что они не привыкли есть ее в младенчестве.Масла в жирной рыбе богаты омега-3 жирными кислотами, которые чрезвычайно важны для развития мозга и глаз, а у младенцев растет большой жирный мозг! Рыба также является отличным естественным источником белка и содержит витамин D — витамин, в котором большинству детей нужно больше. Лосось, безусловно, самая важная и самая полезная рыба для кормления младенцев и малышей. В нем также мало ртути (по сравнению с другими рыбами).

Не забывайте тщательно готовить всю рыбу. Совершенно нормально слегка приправить его, чтобы вся ваша семья могла наслаждаться.Сначала сделайте пюре, а затем взбейте пюре для вашего ребенка. При необходимости вы можете добавить немного влаги с водой, грудным молоком или органическим куриным или овощным бульоном. В 7 месяцев мой сын полюбил лосось, смешанный с протертым сладким картофелем. Когда ваш ребенок начнет есть самостоятельно, просто разделите лосося на мелкие кусочки и дайте ему поесть самостоятельно. Будьте осторожны, чтобы убедиться, что нет скрытых рыбьих костей, так как даже крошечная кость может быть потенциально опасной для ребенка.

Ореховое масло

Все больше и больше исследований демонстрируют важность раннего и частого введения ореховых продуктов для предотвращения аллергии на орехи у детей.Одно исследование показало, что введение продуктов с арахисом уже в возрасте от 4 до 6 месяцев детям из группы высокого риска резко снижает вероятность того, что в дальнейшем у них разовьется аллергия на арахис.

Обратите внимание: родители должны обсудить со своими педиатрами, когда и как именно давать продукты с арахисом, говорят эксперты, особенно если у детей экзема, которая может повысить риск развития аллергии на арахис.

Однако после очистки ореховое масло становится вкусным, полезным и удобным.Что касается питательных веществ, они содержат вегетарианский белок, витамин Е и полезные мононенасыщенные жиры.

Итак, как именно вы знакомите своего 6-месячного ребенка с продуктами из арахиса? Сначала проконсультируйтесь с педиатром. Если вы согласны, овсянка с арахисовым маслом — мой любимый способ. Мне нравится растопить одну чайную ложку сливочного арахисового масла (выберите только с арахисом, без сахара!) с одной унцией детской цельнозерновой овсянки, убедившись, что смесь не слишком липкая и густая.

Приблизительно в 8 месяцев вы можете начать вводить кремообразную ореховую пасту отдельно, чрезвычайно тонким слоем, на палец или ложку, чтобы слизывать ее.Как только ваш ребенок начнет есть самостоятельно, вы можете намазать очень тонким слоем на тонко нарезанный цельнозерновой хлеб, нарезанный на крошечные кусочки, и наблюдать, как он берет их и ест самостоятельно. Липкий и веселый!

Яйца

Яйца — идеальный продукт, состоящий из одного ингредиента. Простые в приготовлении, они являются удобным и полезным источником белка, жира и других питательных веществ, таких как биотин и железо, которые важны для роста и здоровья организма. Яйца являются основным источником белка для детей, их легко приготовить и подавать.Вы можете давать ребенку целое яйцо (желток и белок), если это рекомендует педиатр.

Примерно в возрасте 6 месяцев сделайте пюре или пюре из одного яйца, сваренного вкрутую или омлета, и подайте его ребенку. Для более жидкой консистенции добавьте грудное молоко или воду. Около 8 месяцев кусочки яичницы-болтуньи — фантастическая закуска. Я даже делаю несколько заранее, держу их в холодильнике и просто разогреваю в микроволновой печи, чтобы быстро и легко приготовить завтрак (или в любое время) для всех возрастов.

Зеленые овощи

Зеленые овощи содержат почти все витамины и минералы, которые только можно представить. Люди, которые едят зеленые овощи, связаны с более низким уровнем заболеваемости и более здоровым весом. Калория за калорией, лист за листом, темно-зеленые овощи, такие как капуста, мангольд и шпинат, содержат больше питательных веществ, чем любая другая пища.

Просто приготовить на пару или отварить, а затем сделать пюре. Горох, зеленая фасоль, кабачки, шпинат, брокколи и спаржа особенно легко готовятся на пару (или варятся), а затем пюрируются, разминаются вилкой или нарезаются на мелкие кусочки. Когда вы вводите зеленые овощи в возрасте около 6 месяцев и продолжаете предлагать их регулярно, ваш младенец вырастет в малыша и ребенка старшего возраста, который любит зеленые овощи и часто их ест.

Продукты, которые нельзя давать детям

Белая рисовая каша

В течение многих лет белая рисовая каша рекомендовалась в качестве первого прикорма для ребенка. Но в нем мало белка, нет клетчатки и нет вкуса, и он просто готовит молодые вкусы к тому, чтобы всю жизнь есть белые углеводы. Да, в нем есть железо и цинк, но теперь мы знаем, что мясо является лучшим источником железа для детей раннего возраста. Я рекомендую отказаться от белых рисовых хлопьев в пользу других цельных продуктов в качестве первой твердой пищи, которую пробует ваш ребенок.

Если вы решите давать ребенку детские каши, отдайте предпочтение коричневым, а не белым вариантам: они более питательны и приучают вашего ребенка ко вкусу цельнозерновых хлопьев. Попробуйте коричневый рис, овсянку (с арахисовым маслом или свежими фруктами) или киноа.

Сок

Во время моей ординатуры в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе один из самых частых вопросов, которые мне задавали, был: «Когда я могу давать ребенку сок?»

Может быть, это было знамением времени, а может быть, это была популяция пациентов, но я всегда отвечал: «Никогда.«Даже разбавленный сок только приучает младенцев ко вкусу сладких напитков. А 100% фруктовый сок не содержит клетчатки, поэтому он не заменяет цельные свежие фрукты.

Какой напиток лучше пить для младенцев (кроме грудного молока и/или смеси)? Вода! Начните давать ребенку глотками простую воду примерно в 6-месячном возрасте. Младенцы, которые пьют воду, вырастают в малышей и детей, которые пьют воду. Это здоровая привычка на всю жизнь!

Эта история была первоначально опубликована в 2016 году и была обновлена.

Когда детям можно есть яйца? Рекомендации, риски и рецепт

Когда детям можно есть яйца?

Яйца можно вводить, как только ребенок будет готов к прикорму, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев. Яйцо является распространенным пищевым аллергеном, поэтому учитывайте факторы риска для ребенка и начинайте с небольшого количества хорошо приготовленного яйца (белка и желтка), так как у некоторых детей может возникнуть серьезная реакция даже на минимальное количество яиц.

Нужны идеи для лучшего первого прикорма для младенцев? Ознакомьтесь с нашими руководствами, такими как 15 лучших первых прикормов для детей

.

Предупреждение

При подаче яиц ребенку убедитесь, что все части яйца полностью приготовлены, так как яйца могут содержать Salmonella , распространенную бактерию, которая может вызывать заболевания пищевого происхождения в желудочно-кишечном тракте, риск компенсируется приготовлением яиц до 160 ° F (71 ° C), что может занять немного больше времени, чем вы привыкли.Никогда не используйте треснутые или грязные яйца, так как это может увеличить риск.

Предыстория и использование яиц

Яйцо стало не просто основным продуктом кухонь по всему миру, оно стало символом плодородия, потенциала и новой жизни и играет важную роль в праздниках от христианской Пасхи до иранского Нового года. Информация здесь сосредоточена на куриных яйцах, хотя обычно употребляются в пищу яйца ряда других животных (например, утиные яйца, перепелиные яйца, гусиные яйца и другие). Яйца созданы природой, чтобы быть очень питательными, что делает их отличной пищей для детей раннего возраста.

Куры откладывают яйца независимо от того, были ли они оплодотворены, и многие современные куры селекционно разводятся для получения высокой яйценоскости в течение всего года. Тем не менее, яйца раньше были сезонной пищей, с яйцекладкой на пике, когда световой день был самым длинным, поэтому были разработаны различные способы сохранения яиц на зиму, включая их соление, маринование и ферментацию. Стоит отметить, что яйца и молоко часто можно найти в одном и том же холодильном отделе продуктовых магазинов, и оба являются продуктами животного происхождения, которые мы едим, но яйца не являются формой молочных продуктов, поэтому семьи, избегающие молочных продуктов, могут готовить и есть яйца.

★Совет: Знаете ли вы, что сырые яйца можно заморозить, если вынуть их из скорлупы? Если у вас есть лишние яйца и вы не хотите, чтобы они пропадали зря, вот как заморозить сырые яйца.

Аайла, 6 месяцев, ест яичный омлет, нарезанный полосками. Калани, 7 месяцев, ест омлет и лук. Ади, 15 месяцев, ест нарезанный кусочками омлет с брокколи и чеддером.

Полезны ли яйца для детей?

Да.Яйца — потрясающий источник белка с полным профилем аминокислот (строительных блоков клеток) и незаменимых жиров, включая насыщенные жиры, холестерин и ДГК (жирная кислота омега-3), для построения клеточных стенок и поддержки роста мозга. и зрение. Яйца также богаты другими витаминами группы В и фолиевой кислотой, а также селеном, цинком и йодом, а также небольшим количеством железа (минимальным по сравнению с мясом). Наконец, они являются одним из лучших источников холина, важного питательного вещества для развития мозга и нервной системы.

Яичные желтки являются одним из немногих пищевых источников витамина D, который жизненно важен для построения костей. Куры, выращенные на открытом воздухе, будут давать яйца с более высоким уровнем витамина D, а также витамином Е и омега-3 жирными кислотами, чем яйца от их собратьев, выращенных в промышленных курятниках.

Покупка яиц и расшифровка этикеток на продуктах может оказаться головокружительным процессом. К сожалению, не существует идеальной этикетки, указывающей на наиболее этичное, экологически чистое и одновременно самое питательное яйцо.Такие ярлыки, как «без клеток», «свободный выгул», «без добавления антибиотиков или гормонов», могут звучать как лучшие варианты, но эти термины часто имеют расплывчатые определения, и они не обязательно указывают на то, что яйца более питательны или производят больше. этично. «Выращивание на пастбище» не признается Министерством сельского хозяйства США, поэтому этот термин используется широко, но может указывать на то, что цыплята регулярно ели траву и насекомых, которые могут передавать пользу для здоровья их яйцам. Другие сертификаты, такие как «Одобрено для защиты животных» или «Сертифицировано гуманно», предназначены для указания определенных стандартов в обращении с цыплятами.

Хотя они часто стоят дороже, чем обычные яйца, яйца, выращенные на пастбищах, по-прежнему, как правило, являются менее дорогим источником белка по сравнению с другими животными белками, такими как мясо и курица. Местные яйца, выращенные на пастбищах, могут быть дешевле, чем яйца крупных брендов, а покупка яиц оптом и дополнительные заморозки также могут помочь вам получить максимальную отдачу от вашего доллара. Для еще более экономичного подхода вы можете выбрать яйца, обогащенные омега-3 (цыплят кормят диетой, богатой омега-3, что также повышает содержание омега-3 в яйцах).)

★Совет: Хотите знать, не просрочены ли ваши яйца? Попробуйте проверить воду. Наполните стакан водой и бросьте туда яйцо. Если оно утонет или встанет (но не всплывет), его можно есть. Если он всплывает наверх, выбросьте его!

Являются ли яйца обычным источником удушья?

Нет, хотя теоретически человек может подавиться любой едой. Чтобы свести риск к минимуму, подавайте яйца тонкими широкими полосками для омлета, пюре или четвертинки сваренных вкрутую яиц и подавайте вместе с напитком в открытой чашке. Яйца часто прилипают к языку или нёбу и вызывают рвотные позывы.Как всегда, убедитесь, что вы создаете безопасную среду для приема пищи и находитесь на расстоянии вытянутой руки от ребенка во время еды.

Для получения дополнительной информации о удушье посетите наши разделы, посвященные рвотным позывам и удушью, и ознакомьтесь со списком общих опасностей, связанных с удушьем.

Являются ли яйца распространенным пищевым аллергеном?

Да. Аллергия на яйца является одной из наиболее распространенных пищевых аллергий у младенцев, по оценкам, у 2% детей аллергия на яйца. Хорошая новость заключается в том, что 70% детей в конечном итоге перерастают аллергию на яйца.В то время как общепринятое мнение заключалось в том, чтобы отложить введение яиц примерно до 2-летнего возраста, теперь мы знаем, что нет веских причин откладывать введение яиц в рацион ребенка. Фактически, есть исследования, показывающие, что раннее и продолжительное воздействие яиц в младенчестве может помочь полностью предотвратить аллергию на яйца.

Если вы впервые даете яйца ребенку, рекомендуется начать с небольшой порции хорошо приготовленного яйца и внимательно следить за появлением признаков аллергии или чувствительности.При хорошей переносимости вы можете предложить дополнительное яйцо в обычном темпе кормления ребенка. Интересно, что яичный желток менее аллергенен, чем яичный белок, поэтому при желании вы можете сначала ввести желток. Независимо от того, как это предлагается, аллергологи рекомендуют поддерживать общие аллергены в рационе как минимум 1–2 раза в неделю после введения.

У некоторых младенцев могут быть серьезные реакции даже на небольшое количество яиц. Аллергические реакции могут включать суетливость, вялость, слезотечение, крапивницу, сыпь, зуд, отек лица, свистящее дыхание, кашель, рвоту, диарею и спазмы в животе.Если реакция легкая, прекратите кормить яйцеклеткой и обратитесь к врачу вашего ребенка за дальнейшими указаниями. Если реакция тяжелая и/или у ребенка проблемы с дыханием или он кажется необычно вялым, немедленно вызовите скорую помощь, так как у ребенка может быть анафилактический шок. Никогда не полагайтесь только на наличие красной сыпи, чтобы предупредить вас об аллергической реакции, особенно у детей с меланизированной кожей — крапивница, сыпь и гиперемия могут быть незаметны на более темных тонах кожи.

Наконец, пищевая аллергия в семейном анамнезе обычно не является причиной для отсрочки введения яиц.Однако, если у ребенка тяжелая экзема или другая ранее существовавшая пищевая аллергия, он может подвергаться повышенному риску аллергии на яйца. Если это относится к вашему ребенку, обратитесь к своему врачу, прежде чем вводить яйцо, так как он может порекомендовать введение яйца под наблюдением в кабинете аллерголога. Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть аллергия на яйца, запишитесь на прием к детскому аллергологу. Многие дети с аллергией на яйца могут переносить печеное яйцо, и аллерголог может помочь вам определить, подходит ли это вашему ребенку.

Можно ли младенцам есть яйца, сваренные вкрутую?

Да, хотя яйца, сваренные вкрутую, представляют большую опасность удушья, так как сухой, мелоподобный желток может затруднять передвижение маленьких детей во рту. В то время как вы, безусловно, можете предлагать сваренные вкрутую яйца, разрезанные на четвертинки или нарезанные ломтиками, детям в возрасте 9 месяцев и старше (которые более способны брать маленькие кусочки пищи), другие блюда, такие как омлеты и яичница-болтунья, полностью интегрируют желток и белок, что делает его более вероятным. для младенцев, чтобы получить этот питательный желток в их животы.Если вы решите предлагать сваренные вкрутую яйца до 9-месячного возраста, попробуйте разбить их в яичном салате с небольшим количеством воды, грудного/человеческого молока, детской смеси или йогурта, чтобы желток был более полно интегрирован.

Могут ли младенцы и дети ясельного возраста есть яйца каждый день?

Да, но мы бы не рекомендовали это. Несмотря на то, что для младенцев совершенно полезно и безопасно есть яйца слишком часто, ежедневное употребление одной и той же пищи (яиц или другой пищи) — даже если это любимая еда ребенка — может в конечном итоге привести к утомлению от еды и, в конечном итоге, к полному отказу от нее. .По этой причине, а также для предотвращения привередливости в еде, мы рекомендуем, если это не единственная доступная еда, сосредоточиться на широком разнообразии продуктов и воздерживаться от подачи какой-либо одной пищи более двух или трех раз в неделю. Младенцы и дети младшего возраста очень часто отказываются от ранее любимых продуктов, и часто могут потребоваться годы, чтобы вернуть их в рацион.

Беспокоитесь о потреблении ребенком холестерина? В то время как ранние исследования на животных показали взаимосвязь между потреблением холестерина и более высоким уровнем холестерина в крови, исследования на людях не дали таких же результатов.Фактически, диетический холестерин, по-видимому, не способствует риску сердечно-сосудистых заболеваний, а скорее приносит пользу человеческому организму во многих отношениях.

Как вы вводите яйца детям при искусственном отлучении от груди?

Каждый ребенок развивается в соответствии со своей собственной временной шкалой, и рекомендации о том, как нарезать или готовить определенные продукты, являются обобщениями для широкой аудитории. Ваш ребенок — личность, и у него могут быть потребности или соображения, выходящие за рамки общепринятых практик. При определении рекомендаций по размеру и форме продуктов мы используем наилучшую доступную научную информацию о развитии крупной, мелкой и оральной моторики, чтобы свести к минимуму риск удушья.Предложения по подготовке, которые мы предлагаем, предназначены только для информационных целей и не заменяют индивидуального совета вашего педиатра, медицинского работника или поставщика медицинских услуг. Невозможно полностью исключить риск того, что младенец или ребенок подавится какой-либо жидкостью, пюре или пищей. Мы советуем вам следовать всем протоколам безопасности, которые мы предлагаем, чтобы создать безопасную среду для приема пищи и сделать обоснованный выбор для вашего ребенка в отношении его конкретных потребностей. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали или увидели здесь.

От 6 до 9 месяцев: Самый простой способ введения яиц в этом возрасте – хорошо приготовленный омлет, нарезанный на прямоугольные полоски размером с два пальца взрослого человека, сложенные вместе. Такая форма позволяет ребенку легко держать и есть самостоятельно. Если малышу трудно брать еду со стола или со стульчика для кормления, попробуйте давать яичные полоски в воздухе вертикально. Хотите подать яйца вкрутую? Просто сделайте пюре с водой, авокадо, грудным/человеческим молоком, смесью или йогуртом, если безопасно вводились молочные продукты.

От 9 до 12 месяцев: В этом возрасте у ребенка развивается щипцовый захват (там, где встречаются большой и указательный пальцы), что позволяет ребенку брать более мелкие кусочки пищи. Таким образом, это прекрасное время, чтобы уменьшить размер до маленьких кусочков омлета, яичницы-болтуньи или яйца вкрутую (четвертью или маленькими кусочками). С яйцами, сваренными вкрутую, предложите воду в чашке вместе с яйцом, сваренным вкрутую, чтобы помочь справиться с сухим желтком. Если ребенку трудно брать маленькие кусочки еды, абсолютно нормально продолжать предлагать ему полоски омлета, и, конечно же, вы всегда можете размять яйца с молоком, молочной смесью или такими продуктами, как авокадо или йогурт для зачерпывания или предварительно загруженной посудой.

Возраст от 12 до 24 месяцев: Откройте для себя множество способов приготовления яиц, нарезая омлеты и яйца вкрутую на мелкие кусочки и постоянно следя за тем, чтобы яйца были тщательно приготовлены. Это прекрасное время для работы с вилками, а маленькие квадратики омлета могут отлично подойти для тренировки посуды. Чашки для яиц также являются отличным способом подачи питательного завтрака, который можно приготовить заранее, заморозить и разогреть. Предложение чашки для яиц также позволяет малышам практиковаться в точном откусывании.Хотите подать целое яйцо вкрутую? Действуй. Просто держите рядом чашку молока или воды, чтобы смыть известковый желток.

Знакомство с распространенными аллергенами у детей может быть пугающим, но наш план ежедневного питания для первых 100 дней для прикорма поможет вам шаг за шагом.

Каковы рецепты приготовления блюд из яиц?

Универсальность яиц — чудо кухонной химии. Их можно варить вкрутую, всмятку, варить, жарить и омлет; в выпечке они играют жизненно важную роль в корках для пирогов, сладком хлебе, заварном креме, суфле, безе и многом другом.Из-за своего химического состава яйца также хорошо впитывают другие ароматы и жидкости, как это можно увидеть в традиционной китайской закуске chá yè dàn или «чайном яйце», сваренном вкрутую яйце, которое затем разбивают и помещают в смесь пряного чая, чтобы отвесный. В то время как многие блюда из яиц, как правило, несладкие, сладкие яйца хороши в качестве разовой еды для детей и популярны в некоторых частях мира. Хагине, например, — это иранский омлет, приготовленный из сахара, масла и специй.

Рецепт: первые яйца ребенка

Выход: 1 омлет (150 г)
Время приготовления: 10 минут
Возраст: от 6 месяцев

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 2 столовые ложки (30 миллилитров) воды
  • 2 чайные ложки (10 миллилитров) оливкового масла

Этот рецепт содержит общий аллерген: яиц.Будьте осторожны при подаче в первые несколько раз и рассмотрите возможность ограничения количества, пока не будет исключена аллергия на яйца.

Указания

  1. Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте, добавив немного воды.
  2. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне с небольшим количеством оливкового масла и, когда оно нагреется, влейте яичную смесь, уменьшите огонь до средне-слабого и накройте крышкой.
  3. Приготовьте яйца в виде омлета с открытым лицом в течение нескольких минут, а затем, когда яйца схватятся и затвердеют, сложите их пополам с помощью шпателя и готовьте еще немного, пока омлет не будет полностью готов внутри (до 160° F или 71°C).Дайте омлету полностью остыть.
  4. Подача: нарежьте омлет полосками размером с два пальца взрослого человека, сложенных вместе. Положите полоски на поднос или стол перед ребенком, чтобы он мог поесть самостоятельно. Если ребенку трудно подобрать полоски, предложите ребенку взять одну в воздухе.

Для хранения : Остатки можно хранить в герметичном контейнере или плотно завернув в холодильнике в течение 3 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.

Дети, как и все, любят разнообразие! Смешайте свое утро с нашим гидом «50 завтраков для младенцев и малышей».

Вкусовые сочетания

Вкус яйца варьируется в зависимости от образа жизни курицы, которая его снесла, но обычно яичный белок имеет мягкий вкус с оттенком серы, а яичный желток имеет более сильный маслянистый вкус. Яйца прекрасно сочетаются со многими вещами и легко впитывают ароматы и соусы. Готовьте яйца с сыром, луком и остатками овощей, таких как брокколи на пару или обжаренный шпинат, или с помидорами, как в блюде под названием шакшука. Яйца также дают прекрасную возможность познакомить ребенка с новыми специями, такими как зеленый лук, петрушка, тимьян или орегано.

Отзыв от

J. Truppi, MSN, CNS

В. Калами, МНСП, РД, ЦСП

К. Гренавитцке, OTD, OTR/L, SCFES, IBCLC, CNT

S. Bajowala, MD, FAAAAI, сертифицированный аллерголог и иммунолог (секция аллергии)

Р. Руис, доктор медицинских наук, сертифицированный FAAP общий педиатр и детский гастроэнтеролог

Яйцо для ребенка — Когда ребенок может есть яйца?

Яйца входят в первую восьмерку всех аллергенов , но рекомендации по введению яиц младенцам меняются.Белок яйца вызывает аллергию, а не желток.

Исследование, проведенное в 2008 году, и многие исследования, проведенные позже, показали, что ожидание введения яйцеклеток вашему ребенку может не предотвратить какое-либо атопическое заболевание (например, экзему). Многие в настоящее время предполагают, что детей можно знакомить с цельными яйцами с самого начала (для тех, у кого нет известной истории пищевой аллергии и / или аллергии на яйца). Подробнее читайте ниже!

Многие педиатры говорят, что введение яичных желтков, как правило, нормально для <неаллергического> ребенка в возрасте около 8 месяцев; однако эта рекомендация меняется, поскольку многие врачи предполагают, что яичные желтки и целое яйцо являются отличной первой пищей.

Аллергенные части яйца

Яичный желток не содержит белков, вызывающих аллергию на яйца. Очень редко у кого-то бывает аллергия на яичный желток. Яичные белки, с другой стороны, содержат 4 белка, которые могут варьироваться от умеренно до высокоаллергенных.

Большинство педиатров говорят, что яичные белки/целые яйца не следует давать ребенку до 1 года, однако рекомендации меняются.


 Рекомендации по введению яиц ребенку меняются! Исследование, проведенное в 2008 году, и многие исследования, проведенные после него, показали, что ожидание введения яйцеклетки вашему ребенку может не предотвратить любую атопическую (т.е. экзема) заболевание(я). Многие в настоящее время предполагают, что детей можно знакомить с цельными яйцами с самого начала (для тех, у кого нет известной истории пищевой аллергии и / или аллергии на яйца).

«Хотя прикорм не следует вводить до 4–6-месячного возраста, в настоящее время нет убедительных доказательств того, что отсрочка его введения после этого периода оказывает значительный защитный эффект на развитие атопического заболевания независимо от того, кормят ли младенцев коровьим молоком. белковая смесь или грудное молоко.Это включает в себя отсрочку введения продуктов, которые считаются вызывающими сильную аллергию, таких как рыба, яйца и продукты, содержащие арахисовый белок». Нажмите, чтобы просмотреть отчет

В недавнем интервью с доктором Гриром в Medscape Pediatrics отмечается: «Теперь мы можем сказать матерям: если вы кормите исключительно грудью в течение 4 месяцев и у вашего ребенка нет риска аллергии, вы можете вводить любую пищу в 6 или 8 месяцев или в любое другое время. ».

Австралийское исследование (2010 г.) показало, что у младенцев, получающих яйца после 12 месяцев, в пять раз выше вероятность развития аллергии по сравнению с теми, кто получает яйца в возрасте от четырех до шести месяцев, в зависимости от способа приготовления яйца.

Обязательно обсудите введение потенциально аллергенных продуктов с вашим педиатром!


Многие исследования, проведенные на младенцах с аллергией на яйца, показали, что к тому времени, когда ребенку исполняется 5 лет, аллергия уже переросла. Это хорошая новость, так как яйцо очень питательно и является важной частью диеты.

Что такое аллергия на яйца?

Как и в случае любой аллергической реакции, аллергия на яйца возникает, когда организм ошибочно принимает яичный белок за вредоносное вещество.Организм реагирует, высвобождая антитела, называемые иммуноглобулином E (IgE). IgE, в свою очередь, побуждает организм выделять химические вещества, известные как гистамин. Когда высвобождаются гистамины, организм реагирует такими симптомами, как насморк, зуд в глазах, кожная сыпь и, в тяжелых случаях, анафилаксия.

Диагностировать аллергию на яйца у младенца действительно сложно, и именно поэтому очень важно следовать Правилу ожидания в течение 4 дней при знакомстве вашего ребенка с новыми продуктами. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка может быть аллергия на яйца, вы можете начать диету для устранения аллергии, чтобы определить, действительно ли подозреваемый является яйцом.

В яйцах есть 4 белка, которые являются аллергенами

Белок куриного яйца содержит 4 белка, которые являются потенциальными аллергенами:

  • овомукоид
  • овальбумин
  • овотрансферин и
  • лизоцим

Белок овальбумин является основным аллергеном и составляет пятьдесят процентов яичного белка.

Желток куриного яйца также содержит белки, однако эти белки редко являются аллергенами.Белки:

  • аповителлинины I
  • аповителлинины VI
  • фосвитин

Когда мне следует кормить ребенка яичным желтком?

Как уже упоминалось, аллергия на яичный желток встречается очень редко, и многие медицинские ресурсы в настоящее время рекомендуют яичный желток в качестве отличного первого прикорма для младенцев. Если в вашей семье была история аллергии на яйца, то лучше подождать, пока ребенку не исполнится 12 месяцев, чтобы вводить яичные желтки, даже если рекомендации по введению яиц меняются.. Существуют способы приготовления яичных желтков таким образом, чтобы белок не съедался, однако возможно, что часть белка яичного белка все еще может оставаться на самом желтке.

Может ли мой ребенок есть выпечку с целыми яйцами?

Многие педиатры скажут, что использование цельного яйца в хорошей выпечке (для детей, не страдающих аллергией) подходит для младенцев в возрасте 8-9 месяцев.

Если у вашего ребенка были какие-либо реакции на продукты, в которых вы уверены, вероятно, лучше всего использовать в рецептах заменитель яиц.

Если вы обнаружите, что у вашего ребенка аллергия на яйца, вы можете принять к сведению все другие названия яичных продуктов, которые используются в качестве ингредиентов во многих продуктах питания:

БЕСЯИЧНАЯ ДИЕТА

Избегайте продуктов, содержащих любое из следующего:

  • альбумин
  • яйцо (белок, желток, сушеные, порошкообразные, твердые вещества)
  • заменители яиц
  • гоголь-моголь
  • глобулин
  • лизоцим (используется в Европе)
  • майонез
  • безе
  • овальбумин
  • овомуцин
  • овомукоид
  • ововителлин
  • Простой

Примечание: Блестящая или желтая глазурь на выпечке обычно указывает на присутствие яйца.


Заменители яиц как для разрыхлителей, так и для связующих:

Вы можете использовать следующие разрыхлители для замены яиц в любом рецепте выпечки:

  • 2 столовые ложки газированной воды и 2 чайные ложки муки для выпечки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя, 1 столовая ложка воды и 1 столовая ложка уксуса (добавьте уксус отдельно в конце для подъема)
  • Растворите 1 чайную ложку дрожжей в 1/4 стакана теплой воды
  • 1 столовая ложка соевой муки и одна столовая ложка воды
  • 1 столовая ложка бобовой муки и 1 столовая ложка масла
  • 1 столовая ложка порошка аррорута, смешанная с 3 столовыми ложками воды
  • 1 столовая ложка кукурузного крахмала, смешанная с 3 столовыми ложками воды
  • 2 столовые ложки глютеновой муки или небеленой белой муки, 1 1/2 чайной ложки кукурузного масла, 1/2 чайной ложки разрыхлителя и 2 столовые ложки воды

Вы можете заменить следующие связующие вещества в рецепте выпечки
  • 1/2 большого бананового пюре
  • 1/4 стакана яблочного соуса или пюре из чернослива
  • 1 столовая ложка молотых льняных семян, смешанных с 3 столовыми ложками воды
  • 1 1/2 столовой ложки воды, 1 1/2 столовой ложки масла и 1 чайная ложка разрыхлителя
  • Смешайте один пакет неароматизированного желатина с одним стаканом кипятка – 3 столовые ложки этой смеси равны одному яйцу
  • 1 столовая ложка абрикосового пюре
  • 1/4 чашки мягкого тофу
  • 1/4 стакана соевого молока

 

 Помните, что всегда консультируйтесь со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку и конкретно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.


Содержат ли вакцины яичные белки?

Обратите внимание, что многие из сегодняшних прививок теперь содержат белок яичного белка в качестве консерванта. Обычно эти вакцины могут получать люди, которые могут безопасно есть яйца или яичные продукты. Вакцина MMR (корь, эпидемический паротит и краснуха) не содержит большого количества белка яичного белка, и реакция у людей с аллергией на яйца маловероятна.

Фактически, многие производимые сегодня вакцины MMR вообще не содержат яичного белка.Однако прививка от гриппа и желтой лихорадки содержит яичный белок, и людям с аллергией на яйца не следует делать прививку от гриппа или желтой лихорадки. Щелкните здесь, чтобы просмотреть список всех вакцин и их ингредиентов (США).


Каковы некоторые симптомы аллергии на яйца

  • Аллергический ринит
  • Астма
  • Дерматит
  • Диарея
  • Желудочно-кишечные симптомы
  • Ульи
  • Тошнота
  • Синдром оральной аллергии (симптомы появляются вокруг рта, губ и горла)
  • Рвота
  • Свистящее дыхание
  • Анафилаксия

Кормление вашего ребенка яйцами не должно быть страшным — вот почему

Знакомство с новыми продуктами для вашего ребенка может быть очень увлекательным — не поймите нас неправильно.Однако знание того, когда вводить определенные продукты, такие как яйца, ребенку, может показаться немного запутанным. Когда детям можно есть яйца? Это безопасно? Как скоро слишком рано? Может ли это привести к тому, что у моего ребенка разовьется аллергия на яйца? Все эти вопросы совершенно естественны (и понятны), мама. В конце концов, беспокойство похоже на духовный знак материнства.

Но, как оказалось, вам, возможно, не придется беспокоиться о том, следует ли кормить ребенка яйцами так часто, как вы думаете. На самом деле, данные, полученные за последнее десятилетие, показали, что чем раньше вы заставите мяч (или, скорее, яйцо) покатиться, тем лучше будет для вашего ребенка.

В каком возрасте у детей могут быть яйцеклетки?

Исследование, проведенное в 2010 году журналом The Journal of Allergy and Clinical Immunology , пришло к выводу, что приобщение детей к вареным яйцам на раннем этапе (в возрасте от 4 до 6 месяцев) может снизить у них шансы на развитие аллергии на них в будущем. В исследовании данные показали, что младенцы, которые включали яйца в свой рацион после своего первого дня рождения, на самом деле имели более высокий риск развития аллергии на них, чем младенцы, которым давали яйца месяцами ранее.

Тем не менее, как и в любом другом случае, есть несколько факторов, которые следует учитывать, когда приходит время давать ребенку яйцеклетки. Важно начинать медленно. Когда вы начинаете давать ребенку яйца, не усложняйте себе задачу, превратив яичницу-болтунью в детскую еду, которую можно есть руками. Нарежьте их на кусочки размером с укус. Если вашему ребенку около восьми-девяти месяцев или на том этапе, когда он уже умеет класть еду в рот, это хорошее первое блюдо для него.

Как приготовить яйца?

Важно помнить, что вы должны полностью приготовить яйцо, прежде чем подавать его вашему малышу.Лучше всего для начала дать вашему ребенку только яичный желток, прежде чем знакомить его со всем этим. Вы можете сделать это, отделив желток от яйца и взбив его, или вы можете даже сварить вкрутую все яйцо и размять только желток со смесью или грудным молоком. Если все пойдет хорошо, то, возможно, пришло время начать готовить яйцо целиком — хотя вам следует сначала проконсультироваться с педиатром по поводу этой идеи. Всякий раз, когда вы будете готовы, есть множество простых рецептов яиц, которые обязательно понравятся вашему малышу.

Если вы ищете несколько быстрых рецептов яиц для вашего ребенка, мы собрали несколько, чтобы вы могли начать.

  • Яйцо и авокадо на тосте: И авокадо, и яйца богаты питательными веществами и легко намазываются. Итак, разотрите сваренный вкрутую яичный желток с ломтиком авокадо и намажьте его на мультизерновой крекер.
  • Яичное пюре: Возьмите яичный желток и любимый фрукт или овощ ребенка (убедитесь, что они приготовлены) и разотрите их вместе. Овощи, такие как сладкий картофель и брокколи, — отличное начало.
  • Блинчики с бананом и яйцом: Возьмите спелый банан, огромное яйцо и муку и смешайте в миске. Затем обжарьте смесь на сковороде, как обычные блины.
  • Яичный пудинг: Яйца не только на завтрак. Познакомьте ребенка с яйцами в сладкой форме. Вам понадобится большое яйцо, ваниль, полстакана грудного молока (или молочной смеси) и корица. Смешайте эти продукты вместе, а затем поместите их в жаропрочную миску для приготовления на пару. Также обязательно перемешивайте все вилкой, чтобы не было пузырьков.

Что делать, если у моего ребенка аллергическая реакция на яйца?

Даже с учетом этого нового исследования всегда остается вероятность того, что у вашего ребенка есть или может развиться аллергия на яйца. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, примерно у двух процентов детей аллергия на яйца, хотя, к счастью, около 70 процентов из них перерастают аллергию к 16 годам. разумно быть готовым на всякий случай.

Симптомы аллергической реакции включают крапивницу, отек, диарею, рвоту, затрудненное дыхание и зуд, слезящиеся глаза, любой из которых требует обращения к педиатру.Тяжесть реакции может также зависеть от количества яиц, которые съел ваш ребенок. Итак, вводя яйца ребенку, начните с небольших порций и постепенно увеличивайте их количество.

Каковы преимущества введения яиц ребенку?

Хотя у некоторых из вас может возникнуть искушение отложить все обсуждение яиц до другого раза, добавление этой питательной пищи в организм вашего ребенка имеет ряд преимуществ. Во-первых, яйца — отличный источник белка, который поможет вашему малышу вырасти большим и сильным.Кроме того, это также очень удобно, поскольку вы можете найти яйца практически в любом местном продуктовом магазине. И, конечно же, вы можете использовать яйца для приготовления других вкусных блюд для всей семьи, например, блинов, французских тостов и практически любой другой выпечки.

Излишне говорить, что яйца — довольно важная группа продуктов питания, которая должна войти в рацион ребенка. И теперь, когда вы знаете, как это сделать, возможно, весь процесс не будет таким страшным. Возможно, это будет даже небольшое цитирование яиц.(Хорошо, сейчас я остановлюсь.)

Эта статья была первоначально опубликована

Яичный желток, идеальная первая еда для ребенка

Когда у меня родился первенец, как и у многих молодых мам, я была ошеломлен, и хотя я целенаправленно думал дважды о многих вещах, что кормить моего сына в качестве его первой еды, не было одной из них. Я был обманут, думая, что зерновые хлопья, такие как рис или овес, — это то, что нужно.

К тому времени, как родилась моя дочь, я провел свое исследование, и когда в девять месяцев она была готова начать есть твердую пищу, мы начали с домашнего овощного пюре.Хотя это и неплохой первый выбор, теперь я знаю, что есть кое-что получше, и это приводит меня к моему третьему ребенку, который сегодня утром начал свое путешествие с едой. Введите яичный желток .

Прежде чем перейти к почему , позвольте мне начать с объяснения некоторых вещей. Во-первых, грудное молоко намного содержит больше питательных веществ и веществ, способствующих развитию мозга, чем любая твердая пища, поэтому я не рекомендую начинать прикорм до тех пор, пока ребенок не будет полностью готов. Я также считаю, что грудное молоко должно быть основным источником «пищи» для ребенка первого года жизни, и что чем дольше ребенок находится на грудном вскармливании, тем лучше он или она получает пользу от чудес грудного молока. .Во-вторых, мы все делаем все возможное с имеющейся у нас информацией, поэтому, хотя я бы хотел, чтобы я никогда не дарил своему первенцу барахло в коробке , рисовые хлопья, я не корю себя за сделанный выбор.

ПОЧЕМУ НЕ РИСОВЫЕ ЗЛАКИ?

Следует избегать любых форм детских каш на зерновой основе. «Когда мука перерабатывается для изготовления хлопьев, наиболее питательная часть зерна удаляется, поэтому мука по существу становится формой сахара» (Меркола).

По словам Др.Mercola, Weston A Price Foundation и многие ведущие эксперты в области альтернативного здоровья, «Кормление младенцев хлопьями было связано с повышенным риском диабета 1 типа и может стимулировать аппетит вашего ребенка к переработанным углеводам в виде белых продуктов на всю жизнь. хлеб, печенье и пирожные. Диета, основанная на этих типах рафинированных углеводов, ответственна за вздутие живота и жировые валики на бедрах и подбородках, и, что еще хуже, за высокий уровень инсулина, который приводит к диабету и подавляет два других важных гормона — глюкагоны и гормоны роста, — которые отвечают за сжигание жира и сахара и стимулирование развития мышц соответственно.Инсулин из избытка углеводов способствует накоплению жира, а затем предотвращает способность вашего тела терять этот жир. Избыточный вес и ожирение приводят не только к сердечным заболеваниям, но и к целому ряду других заболеваний в более позднем возрасте» (Меркола).

Кроме того, пищеварительная система ребенка незрелая и не вырабатывает достаточное количество фермента, необходимого для расщепления углеводов в злаках (Традиции питания).

ПОЧЕМУ ЯИЧНЫЙ ЖЕЛТОК?

Яичные желтки содержат необходимые питательные вещества, важные для развития мозга, поскольку они богаты холином, хорошим холестерином и железом.

«Яичный желток содержит холестерин, необходимый для умственного развития, а также важные серосодержащие аминокислоты. Яичные желтки от кур, вскормленных на пастбищах, или кур, выращенных на льняной муке, рыбной муке или насекомых, также богаты омега-3 жирными кислотами с длинной цепью, которые содержатся в материнском молоке, но которых может не хватать в коровьем молоке. Эти жирные кислоты необходимы для развития мозга. Родители, которые практикуют кормить ребенка яичным желтком, будут вознаграждены детьми, которые будут говорить и выполнять указания в раннем возрасте.Белку, содержащую трудноперевариваемые белки, нельзя давать до года. Через шесть месяцев к яичному желтку можно время от времени добавлять небольшое количество натертой сырой органической печени. Это имитирует практику африканских матерей, которые жуют печень перед тем, как дать ее своим младенцам в качестве первой еды. Печень богата железом, единственным минералом, которого, как правило, мало в материнском молоке, возможно, потому, что железо конкурирует с цинком за усвоение» (Салли Фэллон и Мэри Эниг, доктор философии).

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦО

Что вам нужно:

1 Фермерское свежее органическое яйцо, выращенное на свободном выгуле.Очень важно убедиться, что яйца, которые вы используете, получены от здоровых кур, питающихся травой. Подробнее об этом читайте здесь: Наркотики закачивались в цыплят из супермаркета.

1 кастрюля кипятка

по желанию – 1/2 чайной ложки натертой замороженной печени (замороженной минимум на 14 дней)

Как сварить яйцо всмятку:

поместите яйцо в воду и установите таймер на 4 1/2 минуты (время зависит от высоты над уровнем моря).По истечении 4 1/2 минут выньте яйцо и промойте его под холодной водой, чтобы не обжечь руки при очистке. Очистите яйцо и отделите белок от желтка, который все равно будет жидким. Следите, чтобы на желтке не было белка. При желании натрите печень сверху (согласно рекомендациям Фонда Уэстона А. Прайса).

Кормление ребенка:

Яичный желток очень насыщенный, поэтому не давайте целый желток ребенку, когда он впервые пробует его. Начните с одной детской ложки и увеличивайте на одну ложку каждый день, пока ребенок не начнет есть весь желток.

Да, ему нравится!

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА *: Традиции питания и Книга о традициях питания для младенцев и ухода за детьми

Процитированные работы

Салли Фэллон и Мэри Эниг, доктор философии. Питательные традиции. Издательство New Trends, Вашингтон, округ Колумбия. 1999.

Меркола. Исключите белый рис из первых продуктов питания ребенка. Декабрь 2010 г. Интернет.

Салли Фэллон и Мэри Эниг, доктор философии. Кормление младенцев. Декабрь 2001 г. Интернет.

Если вы хотите узнать больше о простых шагах и средствах правовой защиты для естественной семейной жизни, нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться и получать полезные советы и информацию о естественном воспитании детей.

*Примечание автора: я часто делюсь продуктами, которые мне нравятся и которые я использую, со своей семьей. Когда это применимо, я связываю это со своим партнерским статусом в Amazon, чтобы заработать несколько долларов, чтобы поддерживать работу этого веб-сайта. Спасибо за покупку по моим ссылкам!

 

Сопутствующие товары

Яйцо для младенцев: преимущества, рецепты и советы по приготовлению

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Яйца, которые иногда называют суперпродуктом, считаются лучшим источником белков. Это также один из продуктов, который родители новорожденных всегда скептически относились к введению в рацион ребенка.Если вы один из родителей, которые задаются вопросом, следует ли вам вводить яйца в рацион вашего ребенка и какие меры предосторожности при этом следует соблюдать, эта статья для вас. Читайте дальше для получения подробной информации о включении яиц в рацион вашего ребенка.

Когда детям можно есть яйца?

Недавние исследования показали, что яичный желток можно безопасно включать в рацион детей в возрасте восьми месяцев, хотя яичный белок следует вводить только после двенадцати месяцев. В некоторых частях мира младенцев знакомят с яйцами, когда им исполняется 6 месяцев.Это делается для того, чтобы у них не развилась аллергия на этот суперпродукт. Тем не менее, мы рекомендуем вам проконсультироваться с педиатром, когда лучше начинать кормить ребенка яйцами.

Пищевая ценность яиц

Мало того, что яйцо является основным источником белков лучшего качества после грудного молока, одно яйцо также содержит тринадцать основных минералов, таких как медь, цинк, селен, кальций, железо, холестерин, жир, жирные кислоты и витамины, такие как витамин D, В12, Е, холин и фолиевая кислота.Все эти питательные вещества необходимы для роста и благополучия детей. В таблице ниже приведены значения питательных веществ, содержащихся в 1 яйце (размер порции 50 г):

Калорий 68
Общий жир 4,5 г
Насыщенные жиры 1,5 г
Трансжиры 0 г
Холестерин 183 мг
Натрий 61.5 мг
Всего углеводов 0 мг
Пищевые волокна 0 г
Всего сахаров 0 г
Белок 6,6 г
Витамин D 0,43 мкг
Кальций 25 мг
Железо 0,9 мг
Калий 69 мг

Поскольку сначала вы будете давать яичный желток, а затем белок, давайте быстро сравним эти два компонента яйца, чтобы понять их пищевую ценность по отдельности.

Сравнение яичных желтков и яичных белков

В то время как яичный желток и яичный белок богаты питательными веществами, яичный белок содержит мало калорий и не содержит углеводов и жиров. Кроме того, более половины всех питательных веществ, содержащихся в яйцах, содержится в яичном белке. Однако известно, что он вызывает аллергию, поэтому первоначально рекомендуется вводить только яичный желток.

Давайте подробнее рассмотрим яичные желтки и яичные белки.

Яичный белок:

Как упоминалось выше, яичные белки не содержат углеводов и жиров, кроме того, что содержат более половины всех питательных веществ, содержащихся в одном яйце.Яичный белок содержит около четырех граммов белков.

Яичный желток:

Яичный желток содержит жир, насыщенный жир и холестерин. Это может беспокоить родителя; однако важным фактом, который часто упускается из виду, является то, что наряду с этими питательными веществами желток также содержит незаменимые жирные кислоты, жирорастворимые витамины, а также содержит много железа и кальция; все это необходимо для развития ребенка. Кроме того, яичные желтки не вызывают аллергических реакций у детей. Поэтому их настоятельно рекомендуют младенцам при приобщении к твердой пище.

Теперь давайте посмотрим на пользу яиц для здоровья.

Польза яиц для младенцев

Яйца также богаты минералами, витаминами и некоторыми другими питательными веществами, которые полезны для развития и роста младенцев. Вот некоторые преимущества кормления ребенка яйцами:

1. Пищеварение и иммунитет

Яйца богаты минералами, такими как кальций, селен и цинк. Таким образом, они помогают в создании надежной иммунной системы.Производство новых клеток у младенцев является значительным, а яйца, богатые фолиевой кислотой, помогают регенерации клеток. Яичные белки также помогают поддерживать правильное содержание натрия и калия в организме. Самое главное, что яйца, особенно желток, легко съедаются и перевариваются младенцами. Пожалуйста, помните, что яичные белки не следует давать детям в возрасте до одного года.

2. Развитие мозга

Яичные желтки содержат холин и холестерин, которые связаны с развитием мозга у младенцев.Холестерин помогает переваривать жиры, а также помогает вырабатывать гормоны, поскольку железы, вырабатывающие гормоны, используют его и производят различные гормоны, содержащиеся в нашем организме. Холин способствует правильному функционированию сердечно-сосудистой и нервной систем.

3. Функция печени

Содержание серы в яйцах способствует выработке кератина и коллагена, а также помогает усваивать витамин B12, который имеет решающее значение для правильного функционирования печени.

4. Здоровье глаз

Антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, также содержатся в яйцах.Лютеин защищает глаза от повреждений, вызванных вредным плохим светом и ультрафиолетовым светом. Оба антиоксиданта имеют решающее значение для предотвращения потери зрения, и оба они содержатся в яичных желтках.

Итак, теперь, когда вы знаете о пользе яиц для здоровья, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как их покупать. Вот несколько моментов, которые вы должны помнить при выборе и хранении яиц.

Как выбрать яйца

  • Помимо использования пункта, упомянутого выше, для выбора свежих яиц, вы также можете попробовать этот тест, чтобы узнать, свежие яйца или нет.Возьмите миску с водой и аккуратно опустите в нее яйцо. Свежие яйца будут тонуть, а несвежие — нет, потому что в яйцах есть воздушный карман, а по мере взросления яйца воздушный карман увеличивается, заставляя их всплывать.

Как хранить яйца?

Младенцы не могут съесть все купленные яйца за один день. Поэтому крайне важно, чтобы яйца хранились должным образом, чтобы они оставались свежими до тех пор, пока ваш ребенок не сможет их съесть. Вот как вы можете хранить яйца, чтобы они оставались свежими до тех пор, пока они не будут употреблены.

  • Старайтесь использовать яйца до истечения указанного срока годности или в течение семи дней с момента покупки.

Советы по приготовлению яиц для детей

Когда вашему ребенку исполнится год, он может есть цельные яйца, вареные, жареные или омлет. Вы также можете добавить яйца в рацион ребенка, добавляя их в качестве ингредиента в такие блюда, как заварной крем, овсяные хлопья, картофельное пюре и т. д. Обратите внимание, что пищевые продукты, содержащие сырые яйца, такие как майонез, домашнее мороженое или выпечка, не следует давать ребенку. младенцев, так как их пищеварительная система все еще развивается.Когда дело доходит до приготовления яиц для вашего ребенка, вот несколько вещей, которые вы должны иметь в виду:

  • Дайте ребенку время привыкнуть к естественному вкусу яичного желтка. Начните с малого и продвигайтесь медленно.
  • Кормите только тем, что может съесть ваш ребенок. Не кормите насильно.
  • Не добавляйте в желток сахар или соль, если ребенку меньше года.
  • Наполовину сваренные яйца могут содержать болезнетворные микроорганизмы, против которых иммунная система вашего ребенка не может устоять, так как она еще не полностью сформирована.Поэтому вы должны кормить ребенка только сваренными вкрутую яйцами.

Мы надеемся, что мы ответили на ваши общие вопросы о яйцах и о том, как кормить ими вашего ребенка. Как насчет того, чтобы попробовать несколько рецептов прямо сейчас? Вот несколько вкусных рецептов из яиц, которые вы можете приготовить для своего ребенка и обеспечить его питанием, необходимым для роста здоровым и сильным.

Вкусные рецепты из яиц для вашего малыша

Ниже приведены несколько рецептов яиц, которые легко приготовить и которые подходят для кормления вашего малыша.

1. Вареные яйца

Как упоминалось выше, детям можно давать вареные яйца, когда им исполнится год или больше. Детям рекомендуется давать вареные яйца без добавления соли и сахара, чтобы малыш привык к их вкусу. Но, если малышу это совсем не нравится, можно добавить щепотку соли для вкуса. Вы также можете кормить ребенка только желтком.

Обычно люди варят яйца в течение десяти или более минут непрерывно, что придает яичному белку плохой вкус и текстуру, и его трудно жевать.Вот лучший способ сварить яйца вкрутую:

Что вам понадобится:

  • 1 яйцо
  • 2–3 чашки воды

Метод :

  • Поместите яйца в кастрюлю с водой и варите их в течение 8–10 минут.
  • Очистите яйцо, нарежьте на мелкие кусочки и подавайте.

2. Яичница-болтунья

Выполните следующие действия, чтобы приготовить яичницу-болтунью для вашего ребенка. Вы можете пропустить этот рецепт для детей в возрасте до одного года или если вы не добавляли масло в их пищу.Яичница-болтунья может быть немного тяжеловата для ребенка, поэтому не спешите кормить этим блюдом своего малыша.

Что вам понадобится:

  • 1 яйцо
  • 1 чайная ложка масла/масла
  • Щепотка соли
  • Щепотка перца (по желанию)

Метод:

  • Разбейте яйцо и высыпьте содержимое в небольшую миску.
  • Слегка взбить яйцо вилкой или венчиком, чтобы разбить желток и частично смешать с белком.
  • Поставьте небольшую сковороду на средний огонь.
  • Когда сковорода нагреется, добавьте чайную ложку растительного/сливочного масла и влейте в сковороду слегка взбитые яйца.
  • Слегка взбейте и перемешайте ложкой до готовности или твердости.
  • Подавать с щепоткой соли и черного перца.

3. Яичный рис с овощами

Этот рецепт предназначен для детей старшего возраста, которые едят обычную взрослую пищу с небольшим количеством специй. Вот как можно приготовить яичный рис для детей.

Что вам понадобится:

  • 1 чашка вареного риса
  • 1 сваренное вкрутую яйцо, нарезанное кубиками
  • ¼ чашки вареных овощей (морковь, брокколи, фасоль и т. д.)
  • 1 чайная ложка масла/масла
  • Соль по мере необходимости

Метод:

  • В сковороде разогрейте немного масла/масла.
  • Бросьте приготовленные овощи.
  • Добавить сваренный рис, нарезанное сваренное вкрутую яйцо и перемешать.
  • При необходимости добавьте соль.

4. Яичный омлет

Это еще один простой способ приготовления яиц для ваших детей. Яичный омлет можно есть со всеми видами хлеба или просто так. Опять же, это блюдо больше подходит для детей старшего возраста, которые уже знакомы с каждым ингредиентом рецепта.

Что вам понадобится:

  • 1 яйцо
  • Соль по вкусу
  • Щепотка перца (по желанию)
  • 2 ч.л. масла/масла

Метод:

  • Взбить яйцо, добавить соль и перец и хорошо взбить.
  • Налейте масло/масло на горячую сковороду и добавьте смесь для омлета.
  • Дайте ему постоять и готовьте с обеих сторон по 20–30 секунд с каждой.

Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые помогут вам справиться с определенными ситуациями, когда вы кормите своего малыша яйцами.

Часто задаваемые вопросы

1. На какую часть яйца может быть аллергия у младенцев?

Белая часть яйца содержит четыре белка, которые могут вызвать аллергическую реакцию у младенцев.Аллергическая реакция на яичный желток встречается крайне редко. Однако следует отметить, что несколько научных исследований пришли к выводу, что к пяти годам дети преодолевают аллергию на яйца.

2. Можно ли кормить ребенка яйцами каждый день?

Да, детей можно кормить яйцами каждый день. Однако количество яиц, которое можно кормить ребенка, зависит от возраста и диеты, которой придерживается ребенок. Желательно, чтобы вы не превышали это количество в день. Вы можете узнать у педиатра/диетолога, сколько яиц можно кормить ребенка.

3. Сколько яичных желтков можно давать 8-месячному ребенку?

Рекомендуется давать ребенку в возрасте восьми месяцев только один яичный желток в день.

4. Можно ли давать ребенку всмятку/жидкие желтки?

Не рекомендуется давать детям мягкие жидкие желтки, так как яичный желток может содержать бактерии Salmonella Enteritidis, которые могут вызывать инфекции у детей. Salmonella Enteritidis уничтожается при полной варке яиц. Мягкие жидкие желтки яиц всмятку не варят; их просто нагревают, а этого недостаточно для уничтожения бактерий Salmonella Enteritidis.Чтобы проверить наличие инфекций, нужно знать о симптомах сальмонеллеза. Зараженный человек получит диарею, лихорадку и спазмы в животе, симптомы длятся от четырех до семи дней.

Помимо страха и опасения, которые испытывают большинство родителей перед введением яиц в рацион своих детей, считается безопасным предлагать их, когда им около года. Как уже говорилось, при соблюдении определенных мер предосторожности яйца не только безопасны, но и полезны для вашего ребенка.

Ссылки и ресурсы: Healthline

Читайте также:  Руководство по детской аллергии и способам борьбы с ней

Feeding Nourished Babies Series :: Пастуший яичный желток

Если вы еще не читали часто задаваемые вопросы и что нужно помнить о кормлении младенцев , это было бы отличным местом для начала!

Что?! Вы собираетесь кормить ребенка яйцами??

Не могу передать, как часто я слышал эту фразу за последние несколько лет! И все же, если вы посмотрите на новых мам по всему миру, давать детям желтки яиц в качестве первого прикорма является обычной практикой.

Желтки яиц от кур, которые были на пастбище, чтобы питаться травой и жуками чрезвычайно питательны ! Вы не можете упаковать больше энергии в такую ​​маленькую упаковку!


У младенцев не очень большие животы! Если вы читали мои материалы очень долго, вы обнаружите, что моя мантра всегда звучит так: считайте каждый кусочек. Почему мы начинаем кормить детей продуктами с низким содержанием питательных веществ, такими как обработанные хлопья ? Эта практика не имеет смысла. Если у младенцев нет даже ферментов для расщепления зерен до тех пор, пока им не исполнится год, то почему мы знакомим их с детскими кашами в таком раннем возрасте? Это вызывает у наших детей множество проблем с кишечником.

Организация Weston Price Foundation рекомендует вводить яичные желтки от кур, находящихся на пастбищах, уже в возрасте 4 месяцев . Мне нравилось видеть, как желтеют лица моих сладких малышек, как только они хорошо сидят, и мне так приятно знать, насколько напитаны их тела и мозги!


Несколько замечаний, прежде чем я покажу вам, как приготовить эти желтки для вашего ребенка. Во-первых, ТОЛЬКО желтки до 1 года . Я покажу вам, как сварить яйцо всмятку, чтобы вы могли легко отделить желток и кормить ребенка.Во-вторых, я хочу обязательно упомянуть, что я не врач . Прежде всего, вы должны следовать своему маминому чутью — если вам неудобно давать ребенку желток, то во что бы то ни стало — это ваш ребенок! Не делай этого! Следование рекомендациям WAPF по кормлению детей помогло моей семье, и я хочу поделиться, как это сделать, если вы хотите кормить своих детей именно так! И в-третьих, всегда кормите перед едой! На первых этапах введения твердой пищи ребенку в возрасте около 4-6 месяцев грудное молоко всегда имеет первостепенное значение.Если вы кормите смесью, то же самое.

Все готово? Ok! Давайте сварим эти яйца всмятку!

Яичный желток пастбища для ребенка

Яичный желток невероятно питателен для ребенка. Здоровые жиры из выпасной курицы очень полезны.

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 5 минут

Общее время 10 минут

Курс: Завтрак

Кухня: Американская

Ключевое слово: яйца для ребенка, домашнее детское питание

Порции: 1 порция

Автор: Renee — www.

  • Наполните небольшую или среднюю кастрюлю с крышкой водой и доведите до кипения.

  • Шумовкой опустите яйцо в кипящую воду и накройте кастрюлю крышкой.

  • Установите таймер на 5 минут.

  • Через 5 минут выньте яйцо шумовкой и подержите его под холодной водой примерно 30 секунд.

  • Постучите по яйцу сверху, чтобы расколоть скорлупу и отделить белок.

  • Проколите желток ложкой и вычерпайте его в миску.

  • Посыпьте морской солью и/или натрите немного печени травяного откорма поверх желтка и подавайте ребенку.

Наконечники:

  • ОБНОВЛЕНИЕ! Недавно я начал использовать пароварку для варки яиц всмятку и вкрутую — и о! ТАК так (так!) легко! Ты должен попробовать! По моему это около 11 минут для всмятку и 15 для вкрутую. У этой пароварки также есть 2 корзины, так что вы можете готовить яйца на дне, а затем горох или морковь в пюре для ребенка наверху! Да!
  • К сожалению, это не приготовленная заранее еда 😉 Я всегда подавал это, когда знал, что буду дома и у меня было время — обычно делал это, когда мы садились за ужин (это также вводит рутину, когда мы садимся всей семьей за ужин!) или перед сном. Я делаю много партий детского питания для морозильной камеры (например, мяса и овощей), но это только то, что делается на заказ.Это стоит небольшого количества времени, чтобы дать ребенку это питание! И пока тикают 6 минут, у вас будет достаточно времени, чтобы сменить подгузник, поставить ужин на плиту или даже заняться кормлением/кормлением/прижиманием.
  • Понаблюдайте за ребенком в течение недели во время первых введений желтка. Если вы видите какие-либо странные действия с подгузником, покраснение вокруг рта или сыпь на коже, вы захотите остановить — это то же самое с любым введением первых продуктов.Попробуйте желток еще раз через месяц и посмотрите, что произойдет.
  • Может потребоваться до 15 попыток нового питания, чтобы ребенок принял новое питание! То же самое для всех первых блюд! Если ребенок поначалу корчит смешную рожицу, не сдавайтесь! Они привыкают к новым вкусам, текстурам и ощущениям во рту! Дайте им возможность узнать, как это ощущается, как пользоваться языком и т. д.
  • Когда ребенок подрастет, вы можете сварить яйца вкрутую, размять желток тыльной стороной вилки и добавить немного грудного молока, чтобы получилась более густая паста, если хотите.Иногда я добавляю раскрошенный сваренный вкрутую яичный желток в простой цельномолочный йогурт.
  • ЭТОТ — отличная таблица первых прикормов, которая даст вам представление о том, на что следует обращать внимание при выборе первых прикормов для вашего ребенка, если вы хотите следовать рекомендациям WAPF по вскармливанию младенцев.
  • Прочтите ЭТО , чтобы узнать о часто задаваемых вопросах и мыслях о кормлении детей!

Итак, расскажите мне о первом прикорме вашего ребенка! Если вы сможете придумать, как разместить фото здесь, мы хотим увидеть эти желтые лица! Или разместите их на моем facebook! Я хочу увидеть!

*ВНИМАНИЕ: Первый прикорм ребенка может быть очень острой темой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.