Нет желания спать с мужем причины после родов: Отношения. После родов не хочется близости с мужем, а он злится. Что делать?

Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.

6. Отзыв – место для ваших впечатлений

Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected]

7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

17 причин сексуальных проблем в браке

Причина 1. Отсутствие чувств

Вопреки распространенному стереотипу, будто «большинству мужчин все равно, с кем», эмоциональная составляющая крайне важна для здоровых половых отношений между супругами. Большинство женщин вообще не могут получить сексуального удовлетворения без ощущения любви и «любимости»; а мужчина, в свою очередь, почувствовав отсутствие интереса с ее стороны, будет искать удовлетворения своего эго в чужой постели.

Причина 2. Сексуальный эгоизм

Один из партнеров (чаще всего это мужчина) является типичным «сексуальным потребителем», сексуальным эгоистом и не заботится об ощущениях второго партнера.

Причина 3. Несовпадение анатомических параметров

— Если пенис мужчины намного длиннее вагины партнерши, могут возникнуть некоторые проблемы, — поясняет Яна Еникеева, — например, женщине может быть больно во время полового акта, а при интенсивных фрикциях могут быть разрывы в области заднего свода влагалища.

Длина вагины зависит от женского роста: чем выше женщина, тем длиннее ее вагина. Так что, если у мужчины длинный пенис, а его партнерша высокая, то тут можно говорить, что «они нашли друг друга». Но если у женщины длинное влагалище, а у мужчины маленький пенис, тогда и ему, и ей некомфортно.

Решение

— Если партнеры — сексуально грамотные люди, все далеко не так фатально. Есть определенные позы, которые позволяют корректировать несовпадение анатомических параметров половых органов.

Причина 4. «Сексуальная безграмотность»

Незнание эрогенных зон, неумелое поведение в постели одного из партнеров.

Причина 5. Сексуальные дисфункции

У мужчин — эректильная дисфункция, у женщин — аноргазмия, то есть отсутствие оргазма. Зачастую супруги боятся признаться друг другу в подобных трудностях и выбирают самую неверную модель поведения — замалчивание.

Решение

Причины дисфункций могут быть самыми разными — от депрессии до проблем с кровеносной системой. Докопаться до сути и устранить проблему может только квалифицированный специалист, причем шанс на успех довольно велик. По крайней мере, как говорят урологи, около 85-90% случаев мужских дисфункций можно вылечить.

Причина 6. Молодо — зелено

Попросту говоря, они еще «не созрели» для полноценного секса — к примеру, им всего по 16-17 лет. Ребята поспешили — а в результате, неудачный первый опыт и, возможно, психологические проблемы в будущем.

Причина 7. Первая неудача

Если первый сексуальный опыт был неудачным (девушки часто испытывают сильную боль или психологический дискомфорт, когда, например, соглашаются на половой контакт не по желанию, а под давлением парня), это могло отложиться в подсознании и влиять на всю последующую половую жизнь

Причина 8. Фобии, комплексы

Навязчивые страхи перед болью, наготой, физическим контактом и т.д. Подобные проблемы должен решать психолог.

Причина 9. А вдруг не получится?

Одна из самых распространенных навязчивых фобий у мужчин — подсознательное ожидание неудачи еще до интимной близости. Как ни странно, когда все-таки «доходит до дела», фиаско ему обеспечено, потому что мужчина уже «запрограммировал себя на провал.

Причина 10. Несовпадение половой конституции

— Половая конституция — это, говоря простыми словами, потребность человека в сексе, — говорит Я. Еникеева. — Половая конституция бывает сильной, средней и слабой. Зависит от многих параметров. Если половая конституция партнеров совпадает — это идеальный вариант. Но если партнеры резко различаются по половой конституции, например, у него сильная, а у нее слабая, вот тогда возникают конфликты, которые в просторечии именуются «сексуальной несовместимостью». Однако всегда можно найти компромисс.

Пример из жизни:

Александра: — Мы с мужем прожили 9 лет, мне хочется секса, не каждый день, но часто, а он меня отталкивает. Мне 29 лет, а ему 32. От такого сексуального голода я не знаю, что делать, хоть на первого попавшегося мужчину бросайся. Почему так?..

Я. Е.: — Скорее всего, у вас сильная половая конституция, а у вашего мужа — слабая или средняя. Кроме того, период наибольшей сексуальной активности мужчин — 18-25 лет, а после 30 лет сексуальная активность начинает снижаться. В первую очередь, снижается сексуальное желание, хотя сексуальное возбуждение и, соответственно, эрекция, в норме. Но без сексуального желания нет «пускового механизма». Вы же по своему возрасту — в периоде наибольшей сексуальной активности (у женщин пик сексуальности позже, чем у мужчин, — в 25-30 лет).

Решение

Хотя половая конституция — качество врожденное, при желании вполне можно подстроиться друг под друга.

— Можно изменить свои сексуальные потребности с помощью гормонотерапии (но только под патронажем врача!), если гормонов недостаточно. Помимо этого, женщина может стать более сексуальной, более чувственной с помощью тренировки интимных мышц (это называется вумбилдинг). Также, и мужчины, и женщины могут иметь более качественные сексуальные отношения, если будут знать все эрогенные зоны партнера и научатся правильно их стимулировать. Мужчина даже со слабой половой конституцией может стать отличным сексуальным партнером для женщины с сильной половой конституцией, если будет уделять должное внимание эротической прелюдии. А некоторым женщинам, наоборот, нужен секс без всяких прелюдий, — говорит Я. Еникеева.

Причина 11. Временные «неполадки»

Например, гормональные колебания у женщин: ПМС и прочие. Также подавлять желание могут синдром хронической усталости, депрессия, апатия и другие психические нарушения; а многие заболевания, не связанные напрямую с сексуальной дисфункцией, могут сопровождаться пониженным уровнем серотонина, который называют «гормоном удовольствия». Отсюда — нет интереса к половым отношениям.

Пример из жизни

Анна: — После родов у меня сильно пропало сексуальное желание к мужу. Дочери уже 3,5 года — ситуация не меняется. Естественно, муж все чувствует. Но притворяться не могу — это просто выше моих сил. В целом, практически перестала ощущать себя как сексуальный объект. Можно ли как-то исправить ситуацию?

Я. Е.: — После родов сексуальность женщины меняется. У многих происходят позитивные явления: повышается уровень либидо, возрастает сексуальное желание, становятся более чувствительными эрогенные зоны. Но иногда бывают и проблемы. Например, если в родах были разрывы, а затем, даже после их заживления, половой акт стал болезненным. Но чаще всего проблема — в психологии взаимоотношений. Некоторые женщины полностью концентрируются на ребенке, а мужу внимания уделяют меньше, чем раньше. Но он ведь любит и жену, и ребенка, и тоже нуждается в любви и внимании! И секса ему тоже хочется. А если жена соглашается против воли, то и мужу это неприятно. И обидно. А женщина подчас чувствует себя виноватой, переживает. Но чем больше она об этом думает, тем сильнее противится сексу «против воли». В результате создается заколдованный круг.

Причина 12. Психологические проблемы

Если супруги не находят общего языка, часто ссорятся, это сказывается и на сексуальных отношениях.

Причина 13. Латентный гомосексуализм

Один из супругов может не осознавать (или не признавать) своей гомосексуальности и не практиковать гомосексуальные контакты; при этом гетеросексуальные контакты не дают ему удовлетворения.

Причина 14. Ханжеское воспитание одного из партнеров

Пример из жизни

Тори: — Мне 26 лет, воспитывалась в строгой семье, где о сексе до свадьбы не могло быть и речи. До сих пор у меня не получается строить с мужчинами отношения. Больше месяца я ни с кем не встречалась, все мужчины уходят от меня. А мне хочется тепла, внимания, ласки и здоровых отношений, а не просто секса с симпатичным мне человеком.

Я. Е.: — У девушек, которые получили строгое воспитание, может быть такое явление, которое называется задержкой психосексуального развития. Это означает, что либидо (половое влечение) не достигло своей завершающей стадии. А когда уровень либидо низкий, это всегда отражается на взаимоотношениях с противоположным полом.

Причина 15. Несовпадение биоритмов

Он — жаворонок, она — сова; поэтому, когда он с утра забирается к ней под одеяло и начинает нежно целовать в шею — она только раздражается, отмахивается и требует дать ей поспать.

Решение

— Тут можно найти компромисс, — считает Я. Еникеева. — Например, ваш любимый уже лег, а вы неожиданно нагрянули в нему «в гости». Всегда же можно чуточку схитрить — мол, просто хочу немножко с тобой полежать — ну, а дальше начать его ласкать… Постепенно он поменяет свои взгляды, а также изменит стереотип сексуального поведения. Ну а вы, после того, как он после секса уснет, имеете полное право тихонько выскользнуть из спальни и заняться своими делами.

Причина 16. Скрытое отвращение

Пример из жизни

Юлия: — Совершенно не могу спать с мужем. В браке 12 лет, мне не нравится его запах изо рта. Просто абсолютно не хочется, чтоб он меня целовал или касался. Он лечил зубы, горло, вроде бы не должно быть проблем со здоровьем, но мне все-время кажется, что от него пахнет. Хотя, думаю дело не в этом. Оргазм я не испытывала с ним никогда, претворялась, чтоб не обидеть, видя его старания. Особенно все усугубилось после того, как у меня была связь с другим мужчиной…

Я. Е.: — В терминах сексологии это называется сексуальной аверсией. Говоря проще, это отвращение к мужчине и отвращение к сексу с ним. Причины разные: разочарование в мужчине, какой-то его неблаговидный поступок, предательство, измена, а также нечистоплотность и неприятный запах. Бывает так, что первопричина отодвигается на второй план, а на первый план выступает отвращение. В таких ситуациях отношения ухудшаются, все в муже раздражает. Тем более, когда есть возможность сравнивать с другим мужчиной. Но бывает и так, что после своей измены женщина ищет самооправдания и во всем винит мужа.

Причина 17. Ей просто не хочется

Сексуальность мужчин и женщин различается. Женщины в целом хотят секса гораздо реже, чем мужчины, и зачастую соглашаются через силу, просто чтобы уступить.

Решение

Если женщина будет перешагивать через себя и соглашаться, в будущем может развиться то самое отвращение — либо к сексу, либо конкретно к супругу. Если же будет постоянно отказывать под всякими несуществующими предлогами — «болит голова», «устала на работе», «эти дни» — наверняка, обидит мужа и оттолкнет его.

— Типичные женские «отмазки», уже ставшие темой для анекдотов, бесят мужчин, — предупреждает Я. Еникеева. — Но не стоит считать всех мужчин бесчувственными и сексуально озабоченными! Подавляющее большинство из них вполне разумны и поймут, если вы спокойно и логически обоснуете: «Милый, я просто не хочу секса именно сейчас. Это некоим образом не влияет на мое отношение к тебе, я по-прежнему тебя люблю. Но вот именно сейчас мне не хочется секса. Ну вот тебе, например, не хочется сейчас танцевать? Вот и женщинам порой не хочется…» Донесите до мужа, что слово «надо» важнее, чем «хочу» во всех сферах, кроме интимной.

Что нужно знать о сексе после кесарева сечения

Почему после кесарева сечения нельзя сразу заниматься сексом

Кесарево сечение ^{— это не естественные роды, а полноценная хирургическая операция на брюшной полости. Как и в случае любой подобной процедуры, за ней обязательно следует период восстановления. Простыми словами: рассечённым мышцам, коже, матке необходимо время, чтобы зажить после травмы.}

Восстановление после кесарева сечения обычно занимает больше времени, чем после естественных родов.

Молодой маме придётся провести в роддоме примерно 3–4 дня, чтобы врачи могли пронаблюдать, как заживает рана. Женщине будут делать перевязки и давать обезболивающие. Их, возможно, придётся принимать даже после выписки — у некоторых мам приступы боли могут повторяться в течение нескольких недель. Учитывая это, женщина вряд ли захочет заниматься сексом. Но даже если желание появится, врачи будут против.

Дело в том, что любая физическая нагрузка на мышцы живота может привести к расхождению швов и кровотечению или воспалению раны. Поэтому в первые недели после кесарева сечения крайне не рекомендуется^:

• водить машину;
• заниматься спортом и выполнять физические упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы живота;
• поднимать что-либо тяжелее младенца;
• заниматься сексом.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Совершенно точно не ранее 4–6 недель ^{после родов. В течение этого срока разрезы и матка ещё заживают, возможны кровотечения и другие выделения из влагалища. Эксперты Американской академии акушерства и гинекологии запрещают молодой маме даже вводить что-то, будь то вибратор или даже пальцы, в вагину.}

Однако примерно через месяц-полтора после рождения младенца большинство женщин восстанавливаются и могут возвращаться к привычным видам физической активности — в том числе и сексуальной.

Есть важный нюанс. Сроки восстановления индивидуальны. Одной девушке хватит 3–4 недель после кесарева сечения, чтобы почувствовать себя хорошо. Другая даже спустя 6 недель может испытывать дискомфорт и неуверенность в движениях. Поэтому о том, когда можно начинать заниматься сексом, стоит поговорить с гинекологом.

Как сделать секс после кесарева сечения комфортным и безопасным

Даже если женщина чувствует, что полностью восстановилась, и врач это подтверждает, могут возникнуть некоторые проблемы. Вот несколько рекомендаций^{, которые позволят избежать неприятных ощущений.}

1. Сделайте прелюдию максимально долгой и нежной

Роды и первые месяцы жизни младенца — большой стресс для женщины. Молодой маме сложно расслабиться. Задача партнёра — помочь ей в этом.

Возможно, первые раз или два прелюдия — нежные объятия, ласки, осторожный массаж, во время которого женщина прислушивается к своим ощущениям, отдаётся им, — вообще будет заменять собой традиционный половой акт. Будьте терпеливы.

2. Подготовьте лубрикант

Гормональные изменения после родов нередко приводят к сухости влагалища. Поэтому смазка, лучше на водной основе, должна быть у вас под рукой.

3. Замените секс с проникновением куннилингусом или петтингом

Если проникновение неудобно или болезненно, его надо немедленно прекратить. Точнее, перевести в альтернативную форму. Например, попробовать довести женщину до оргазма, лаская её промежность пальцами или языком.

4. Подберите комфортную позу

Выбирайте несложные позиции, в которых женщине не придётся ощущать давление на живот или напрягать мышцы пресса.

Идеальный вариант — поза ложки: партнёрша лежит на боку, партнёр обнимает её сзади. Это очень чувственная и нежная позиция, в которой мужчина может ласкать руками грудь, бёдра и промежность женщины, чтобы усилить её возбуждение.

Не торопитесь возвращаться к более сложным вариантам. Наездница, догги-стайл, сидя лицом к лицу — позиции, безусловно, возбуждающие и прекрасные. Но они дают ощутимую физическую нагрузку на нижнюю часть живота. Переходите к ним лишь после того, как секс в позе ложки станет максимально комфортным, а вы будете уверены, что женщина хочет большего.

5. Следите за ощущениями

Если молодая мама чувствует боль во время секса и тем более если болезненные ощущения не снижаются, а с каждой новой попыткой лишь усиливаются, необходимо как можно быстрее навестить гинеколога. Причиной дискомфорта могут быть воспаление, вагинизм и другие неприятные состояния. Их важно вовремя диагностировать и начать лечить.

Читайте также 💓💓💓

Почему вы этого не хотите и почему это нормально

Из всех тревожных и глубоко необъяснимых аспектов становления молодой мамой больше всего нервировало то, как незнакомца начали внезапно спрашивать о моей сексуальной жизни. В течение 35 блаженных лет никто, кроме меня (и, в разной степени, моих партнеров), казалось, даже отдаленно не интересовался состоянием моего либидо. И вдруг, всего через несколько месяцев после того, как я набрала треть своего веса и испытала радость маленького человека, управляющего грузовиком Mack через мое тазовое дно , все вдруг заговорили об этом — врачи, акушерки, друзья, члены семьи и средства массовой информации (новостные агентства в целом, но женские журналы и мамы-блогеры в частности).Оглядываясь назад, можно сказать, что на поздних сроках беременности начались вопросы: хочу ли я этого больше? Хотел ли я этого меньше? Я мечтал об этом? Моя вульва распухла, как грейпфрут? Смотрел ли я видео на YouTube, где эта женщина испытала оргазм при рождении в воде ?

Я полагал, что все потеряют интерес после вышеупомянутого инцидента с грузовиком Mack, но люди больше, а не меньше поднимали этот вопрос. Спустя почти четыре года после родов (ибо то, что я рад сказать, это определенно последний раз в жизни), я, наконец, начинаю понимать, почему людей так интересует, занимаются ли сексом молодые мамы.Это потому, что — держите первую полосу — рождение ребенка часто сильно и безвозвратно портит половое влечение женщины. Не только наш сексуальный аппетит, но также наши тела и каждый аспект того, как мы думаем о сексе.

Это должно быть очевидно. Рождение ребенка меняет отношение женщины почти ко всему. Мой собственный опыт зрелости (перехода идентичности в материнство) был столь же сильно дезориентирующим, как « Метаморфоза » Кафки. И все же об этом часто говорят не столько как о преобразовании, сколько о ярме, которое необходимо сбросить.Большинство из нас до сих пор говорят о том, чтобы «вернуть свое тело» или «восстановить» свою сексуальную жизнь, как будто для хорошего секса после рождения детей требуется машина времени.

Совершенно новый нормальный

«Нет пути назад — не после детей», — говорит Келли Шварц, эксперт по эротике из Торонто, секс-тренер и мать троих детей, которая предлагает консультации и семинары для женщин, борющихся с потерей сексуальности и либидо после материнства. Первое, что она делает с клиентами, — это разрушает миф о том, что им нужно вернуться к идеализированному, беззаботному сексуальному «я» до детства.Это невозможно, потому что очень многое изменится. «После рождения ребенка это просто другой вид секса и связи», — говорит она. Многие клиенты приходят к ней, чтобы восстановить свою сексуальную жизнь, но на самом деле им нужно «полное повторное знакомство» со своим телом и с собой. Все взаимосвязано.

Слова Шварца казались мне правдой. После того, как у меня появились дети, все основные отношения в моей жизни (профессиональные, социальные, романтические, семейные) пришлось пересматривать, перекраивать границы.Это было такое сбивающее с толку время, что вопрос о сексе стал казаться почти не относящимся к делу. Если бы я когда-либо думал об этом, что я делал все реже и реже, это казалось бы тривиальным удовольствием от предыдущего этапа жизни — чем-то, что я мог бы сделать, если бы у меня было время и сильное желание, вроде массажа. Но это не имеет значения. Почему? Потому что для женщин темы секса и сексуального влечения часто гораздо сложнее и потенциально преобразующие, чем мы думаем сначала. Рождение ребенка позволяет какое-то время игнорировать это, пока совершенно внезапно это не перестает быть таковым.

Прежде чем я продолжу, предупреждение: не совсем справедливо обобщать любой столь дико разнообразный опыт, как рождение, секс и материнство. Не все новые родители являются гетеронормативными, цис-гендерными парами, в которых мать испытывает притупленное либидо после рождения, а отец присутствует, учитывается и, как правило, хорошо к этому относится. И все же для целей этой статьи я собираюсь обобщить, как если бы это было правдой, потому что эксперты, с которыми я говорил, говорят, что это обычная ситуация. Если вы на самом деле молодая мама, испытывающая острые ощущения от полиамурного анального секса шесть раз в день, приношу свои извинения.Наслаждаться!

Что касается остальных из нас, секс после рождения ребенка сложен, потому что, как объясняет Шварц, «для многих женщин половое влечение не восстанавливается волшебным образом после рождения. Он часто требует заботы и внимания». Это само по себе является ключом к пониманию того, что происходит нечто гораздо более глубокое, чем временная потеря моджо. Но что именно?

В своих воспринятых критиками мемуарах 2018 года « И теперь у нас есть все » автор Миган О’Коннелл с бодрящей откровенностью пишет о том, как она случайно забеременела, когда ей было около 20 лет, и при поддержке своего давнего парня решила принять погружение.Глава о сексе поразила меня. О’Коннелл трогательно пишет о том, как она потеряла всякий интерес к этому в течение первого года или около того после рождения ребенка. «Я не только не хотела заниматься сексом, — пишет она, — я бы предпочла, чтобы его не было».

Для меня это резюмировала жестокую иронию послеродовой потери либидо. Сначала вы не замечаете, что это происходит, потому что ваше внимание полностью сосредоточено на вашем ребенке. Но прежде чем вы это узнаете, мало секса стало новой нормой.

Когда мои дети были маленькими, я помню, как обедал с мудрой пожилой женщиной, которая, когда я остроумно отозвалась о моем низком послеродовом либидо, предупредила меня «быть осторожным с этим.Я изо всех сил пытался сдержать свое негодование. Действительно ли эта женщина предполагала, что мне нужно «потушить», хочу я того или нет, чтобы сохранить мой брак невредимым? Какое жалкое ретроградное предположение. Я был в ярости.

Только намного позже я понял, что эта женщина, возможно, пыталась передать что-то гораздо более тонкое: близость и сексуальное желание обязательно изменяются опытом материнства, и, хотя это вполне ожидаемо, также важно не отгораживать эту часть себя полностью.Дело в том, что желание и близость, однажды утраченные, бывает трудно восстановить, говорит Аранча Де Диос, консультант и гипнотерапевт из Великобритании, работающая с молодыми мамами. По словам Де Диоса, осознание негативных стереотипов мышления о сексе является ключом к их изменению до того, как они станут привычкой.

Фото: Stocksy United

Желание хотеть

Есть ли что-то более угнетающее, чем желание заняться сексом? И все же именно так чувствуют себя многие молодые матери.Они не столько скучают по сексу, сколько скучают по нему. И все же в напряженном, утомительном «четвертом триместре» мысль о том, что ей ничего не нужно, приносит некоторое облегчение. В послеродовые месяцы потеря либидо является физиологической реальностью. После рождения у молодых матерей наблюдается резкое снижение уровня эстрогена, гормона, который заставляет нас чувствовать сексуальное влечение и помогает смазывать наши нижние области, когда мы это делаем. У женщин, кормящих грудью, также резко повышается уровень гормона пролактина, который стимулирует выработку молока и еще больше снижает уровень эстрогена.Добавьте к этому тот факт, что мозг многих молодых мам переполнен окситоцином, так называемым «гормоном объятий», который способствует привязанности младенцев таким образом, что мы больше заинтересованы в том, чтобы прижимать нашего новорожденного, чем к тому, чтобы грязнуть с нашими партнерами. . По сути, эволюция не хочет, чтобы мы занимались сексом, когда у нас есть новорожденный, о котором нужно заботиться, поэтому она создала гормональное противоядие от похотливости. Сложность возникает, когда эти гормоны спадают, а мама все еще не хочет этого или, по крайней мере, хочет этого, но не хочет.

Помимо гормонов

Ваше половое влечение может оставаться подавленным после рождения ребенка по разным причинам, большинство из которых скорее ситуативные, чем гормональные. Новоиспеченные мамы сообщают, что в конце дня, проведенного с ребенком, они чувствуют себя «задетыми», не говоря уже о том, что чувствуют себя совершенно измотанными . Добавьте к этому затянувшиеся последствия беременности и изменений тела, связанных с родами, а также сопутствующие проблемы с образом тела, с которыми сталкиваются многие женщины, а также стресс и беспокойство, и неудивительно, что секс становится запоздалой мыслью.

Более редкими, хотя и нередкими, являются послеродовые проблемы со здоровьем. Мне сделали операцию по поводу опущения мочевого пузыря после травматичных родов второго сына. В то время мой хирург-гинеколог сказал мне, что многие мамы настолько стыдятся этого состояния, что просто живут с этим заболеванием всю жизнь. Моя подруга испытывала мучительную и постоянную боль во время секса после своих первых родов и в конце концов перенесла хирургическую коррекцию первоначальной эпизиотомии, чтобы решить эту проблему. Подобные проблемы не заставляют женщин чувствовать себя сексуальными.

Наиболее часто игнорируемые факторы, когда дело доходит до секса после родов, — это эмоциональные и психологические факторы. Не только послеродовая депрессия — о которой в наши дни, наконец, известно прилично, — но и родовая травма, и материнская тревога, которые явно приглушают желание.

Движение вперед

часто рекомендуется молодым мамам, желающим заняться сексом, потому что она может выявить проблемы, которые могли возникнуть до рождения вашего ребенка, а также справиться с новыми.Де Диос, например, рекомендует гипнотерапию, поскольку она воздействует на подсознание — эпицентр человеческого желания. Гипнотерапия вызывает споры, но есть также доказательства того, что она работает (хотя бы внушающим образом). На сеансах с мамами Де Диос работает над изменением тонких паттернов. Например, с новой мамой, имеющей дело с плохим представлением о своем теле, она может работать над тем, чтобы побудить разум пересмотреть самовосприятие. «Вместо того, чтобы постоянно сосредотачиваться на своем послеродовом животе, вы учитесь сосредотачиваться на том, что вам нравится в себе — на ваших великолепных сиськах или на вашей сияющей коже», — говорит она.Это звучит упрощенно, но Де Диос клянется, что это сработает.

Когда лежащие в основе психологические проблемы более безобидны, Шварц рекомендует своим клиентам начать серьезно относиться к этому оклеветанному термину «забота о себе». После рождения ребенка даже самые элементарные удовольствия могут показаться огромной роскошью, поэтому она инструктирует своих клиентов очищать время и назначать с собой фиксированную дату. Сходите, скажем, в кафе и почитайте книгу в одиночестве, наслаждаясь горячим напитком. Она просит женщин открыто просить своих партнеров помочь в этом проекте.

Многие женщины шутят о том, как «горячо» им будет, если их муж моет посуду или пылесосит лестницу, но, по словам Шварца, это не шутки. Обида может развиться против партнера, который не берет на себя свою долю домашних обязанностей, а обида обычно не приводит к сексу.

Многие молодые мамы ставят на первое место потребности всех остальных. «Они больше не могут получить доступ к своему желанию, потому что они так долго не чувствовали себя вправе это делать, что почти забыли, как это сделать», — говорит она.Значительная часть ее клиентов даже считает, что мастурбировать было бы неправильно, поскольку они не занимаются сексом со своими мужьями.

Эволюция личности

Для многих женщин представление о сексуальном желании меняется после рождения ребенка. Многое из того, что заводит нас, молодых женщин, является грубо перформативным и социально обусловленным. Даже не говоря об этом прямо, мы узнаём, что имеем право чувствовать себя горячими только в том случае, если мы горячие в глазах мужчин (или женщин, которые были приучены смотреть на мир глазами мужчин).

Подробнее:

Склеивание с вашим Newborn

Как почтовый пункт может помочь

послеродовой предупреждающий знаки

Новые проценты пап в сексе часто падает после родов: исследование — WebMD

Dennis Thompson

HealthDay Reporter

ЧЕТВЕРГ, 1 августа (HealthDay News) — Новые папы часто испытывают сдвиги в сексуальном влечении к матерям своих новорожденных, которые могут приливы и отливы в зависимости от факторов, отличных от физических изменений во время родов, говорится в новом исследовании. нашел.

Усталость и стресс от того, чтобы быть новым родителем, могут вызвать потерю желания у партнеров — мужчин или женщин — биологических матерей, согласно исследованию, опубликованному онлайн 1 августа в Journal of Sexual Medicine .

В то же время партнеры могут чувствовать большее желание, основанное на потребности в близости или восприятии того, что новый ребенок ограничивает количество доступного времени для секса.

«Мы обнаружили, что, как и биологические матери, отцы и партнерши испытывают сексуальные взлеты и падения в послеродовой период», — говорит ведущий автор Сари ван Андерс, доцент кафедры психологии и женских исследований Мичиганского университета в Анн-Арборе. .«На высокое сексуальное влечение у сородителей в это время влиял не только сексуальный интерес, но и чувство близости. На низкое влечение влияла не незаинтересованность партнера или статус грудного вскармливания, как это чаще предполагалось, а усталость и стресс. »

До сих пор исследования были сосредоточены на том, как роды влияют на половое влечение биологических матерей, обычно оценивая влияние гормональных изменений или заживления, которые происходят после рождения, говорят авторы исследования.

Это исследование было направлено на оценку влияния родов на партнеров. 114 партнеров (95 мужчин и 18 женщин) женщин после родов заполнили онлайн-анкету об их сексуальности в течение трех месяцев после рождения их младшего ребенка.

Факторы, связанные с уходом за ребенком и личной близостью, имели большее значение для сексуального интереса, чем любые физические или гормональные изменения, перенесенные биологической матерью, как показало исследование.

«Исследователи обычно сосредотачивались на биологических матерях, поскольку они негативно влияют на сексуальное желание их партнеров-мужчин, возможно, из-за грудного вскармливания, отсутствия интереса или послеродовых вагинальных проблем», — сказал ван Андерс. «В отличие от этих предположений, наша эмпирическая работа показала, что сородители, в том числе мужчины и женщины, испытывают низкое желание после родов из-за усталости, стресса и [отсутствия] свободного времени.»

Личная усталость является основным фактором, сдерживающим половое влечение у партнеров биологических матерей, за которым следуют стресс и нехватка свободного времени.

«Неудивительно, что факторы, связанные с уходом за новорожденным, могут негативно влиять на половое влечение, но наше исследование одним из первых показало это, — сказал ван Андерс. — родители также испытывают сильное желание после рождения, как правило, под влиянием чувства близости и сексуального интереса.

Интересно, что опрошенные назвали нехватку времени и сдерживающим фактором, и афродизиаком. Около 40 процентов назвали нехватку времени одним из трех основных факторов, сдерживающих сексуальное желание, а около 28 процентов назвали его одним из трех основных факторов. движущие силы желания.

Один эксперт описал, как этот важный жизненный переход влияет на пары. Филадельфия.«Возможно, некоторым вещам потребуется больше времени, чтобы вернуться на прежнее место».

Исследование также показало, что послеродовая сексуальная активность обычно включает мастурбацию или оральный секс. Около 74 процентов партнеров сообщили, что мастурбировали в течение первых шести недель после родов, а 58 процентов занимались оральным сексом. Только 34 процента сообщили о вагинальном половом акте в течение того же периода времени.

«Ожидается, что половой акт займет некоторое время, чтобы вернуться к норме», — сказал Своуп.«Участники действительно понимали это, поэтому другим формам секса или сексуальности может придаваться большее значение».

Верните свою сексуальную жизнь после рождения ребенка

Кэрри Слоан

Это маленький грязный секрет воспитания детей: после девяти долгих месяцев вы переполнены любовью, которую вы испытываете к своему новорожденному, и потрясены, обнаружив, как много опустошения этот комок радости сеет в спальне. Если вы чувствуете себя менее похотливым после рождения ребенка, вы не одиноки.«Это совершенно нормально, что либидо как у женщин, так и у мужчин достигает дна в течение первых шести-девяти месяцев после рождения ребенка», — говорит акушер-гинеколог из Лос-Анджелеса Шерил Росс, доктор медицинских наук.

Будьте уверены, вам не нужно выплескивать свою сексуальную жизнь вместе с водой из ванны. Вот несколько секретов, которые помогут вам стряхнуть пыль со своей сексуальности после рождения ребенка.

Хорошо: скорректируйте свои ожидания

В журналах о знаменитостях создается впечатление, что ваша талия и ваша сексуальная жизнь должны прийти в норму в течение нескольких недель.Но эксперты знают иное: ваши новые послеродовые гормоны предназначены для того, чтобы лишить вас похоти. «Первые шесть недель, безусловно, самые тяжелые гормонально и физически как для женщин, так и для мужчин», — говорит Росс. Если вы молодая мама, «ваши гормоны повсюду, ваш низкий уровень эстрогена находится в диапазоне менопаузы, ваше влагалище сухое с небольшим количеством естественной смазки, и секс причиняет боль. Это нормальный базовый уровень».

Между тем, исследования показали, что уровень тестостерона у мужчин падает, когда они становятся отцами, и чем больше они взаимодействуют со своими мини-мужчинами, тем ниже этот уровень.

Первый шаг: не торопите события. «Большинство женщин считают половой акт болезненным до трехмесячной отметки», — отмечает Росс. «Как только вы пересечете эту черту, ждите, чтобы жизнь стала легче во всех отношениях. Я всегда говорю своим [женщинам] пациенткам: «Вам нужно девять месяцев, чтобы пройти через беременность. Позвольте себе еще девять месяцев, чтобы ваше тело вернулось к норме, тоже».

Лучше: возьмите двухчасовые «отпуска»

«Лучший совет, который я могу дать людям, чтобы исправить их либидо, — это получить некоторую помощь [с ребенком], — говорит нью-йоркский акушер-гинеколог Дэниел Рошан, доктор медицинских наук.«Вы можете нанять медсестру или попросить свою мать, своих двоюродных братьев, своих друзей, своих соседей… Я не знаю волшебного средства для исправления либидо [после рождения ребенка]. Речь идет об истощении».

Вдобавок ко всему, меньше свободного времени и больше работы по дому могут отодвинуть секс на второй план. «Даже двухчасовой отпуск может изменить мир к лучшему», — говорит Сабита Пиллаи, доктор философии, доцент Центра изучения сексуальности человека Университета Уайденера. «Этого достаточно, чтобы ребенок мог обходиться без молока или смеси, но эти два часа имеют огромное значение [для родителей] умственно и психологически.

Лучший: Просто прикоснитесь друг к другу

Есть одна эмоциональная ловушка, жертвой которой становятся многие новоиспеченные родители: «Многие из нас в конечном итоге передают свою эмоциональную энергию нашим детям, а не выражают ее как пара», — говорит Кэт Ван Кирк. Доктор философии, клинический сексолог из Лос-Анджелеса

Многое из этого связано с окситоцином, связывающим химическим веществом, которое мы выделяем, когда обнимаемся, занимаемся любовью… и кормим грудью. «Сразу после родов мать получает окситоцин от своего ребенка», — объясняет Ван Кирк.«Я вижу, как пары разъединяются эмоционально и физически».

Чтобы вернуться в нужное русло, сразу же начните говорить и прикасаться, чтобы повысить уровень окситоцина. «Даже в первые шесть недель, когда половой акт вызывает неодобрение, выделите время, чтобы сделать друг другу массаж или массаж ног», — предлагает она.

И не бойтесь проявлять авантюризм в отношении секса, будь то назначение сексуального свидания или использование детского сна. «Даже если это быстрый секс, это важно», — говорит Ван Кирк. «Секс порождает еще больше секса.”

Ребенок появился, но секс ушел: Многие браки распадаются в течение 18 месяцев после родов, часто потому, что мужчины не уверены в своей постнатальной роли, говорит Дэвид Коэн | The Independent

«Нас было пятеро, все впервые отцы, и однажды вечером мы выпивали, когда мимо прошла довольно красивая женщина. Я оторвался от пива и пробормотал «секс». Потом кто-то сказал: «Я помню секс». А другой сказал: «Я тоже помню секс».

‘А потом потихоньку стало выходить.Когда у тебя последний раз был секс? Четыре месяца назад? Шесть месяцев назад? Один отец не делал этого 16 месяцев. Для меня было полным откровением узнать, что мы все переживаем одно и то же».

Сол, 33-летний управляющий директор из Брайтона, говорит, что с тех пор, как 23 месяца назад у него родилась дочь, его жена больше не интересуется сексом. «Я лежу в постели и говорю: «Я знаю, что это такое — ты меня больше не влечешь». Она говорит, что ничего личного, что любит меня, но никаких доказательств этого факта нет.Раньше у нас была бурная половая жизнь — три-четыре раза в неделю. Без предупреждения перекрыть кран после 10 лет совместной жизни — это самое опустошительное, болезненное. Это вызвало огромное напряжение между нами. Я чувствую, что меня обошлись без меня — как будто моя функция закончена».

Опыт Сола не редкость. По словам Энн Херребаудт, лондонского послеродового консультанта, около 40 процентов матерей, впервые встречающихся с ней, не имеют половых отношений со своими мужьями до двух лет.«А если принять во внимание последние сроки беременности, это еще дольше», — говорит она.

‘Большинство говорит, что их мужья сыты по горло, но только половину женщин это беспокоит. Это большая ошибка. В первые 18 месяцев после родов распадается больше браков, чем в любое другое время. И хотя опросов не проводилось, можно с уверенностью предположить, что секс или его отсутствие является основным фактором».

Проблема начинается перед родами. Во время беременности партнеры часто испытывают сильную близость.Они выбирают кроватку, готовят детскую и мучаются над именами. Возникает то, что Кристофер Клулоу, председатель Тавистокского института супружеских исследований в Лондоне, описывает как «фантазию о слиянии», вера в то, что они вместе переживут родительский опыт. «Приверженность современных пар равенству между полами усиливает это представление, создавая ожидания относительно участия мужчин на ранних этапах родительства».

При рождении родители быстро перемещаются по разным орбитам.Мать становится озабоченной ребенком, в то время как отец должен оказывать финансовую и эмоциональную поддержку матери. Для него это может оказаться более трудным, чем он ожидал: на дородовых занятиях его обучали ухаживать за родильницей, и он не готов к своей послеродовой роли.

«Проблема усугубляется, — говорит мистер Клулоу, — потому что в детстве большую часть заботы он получал от матери, а не от отца, и, таким образом, неосознанно роль воспитателя не является чем-то, к чему его готовит мужское начало. для.’

Более того, возможно, впервые за всю историю отношений супруги отдают в основном в одну сторону.

В послеродовом хаосе бессонных ночей секс для нее становится расходным материалом. Для него, вытесненного из центра семьи, это может иметь дополнительное значение. Как объясняет Майкл, впервые ставший отцом, у которого не было половых актов в течение 10 месяцев: «Это не просто сексуальный вопрос. Дело в том, что моя жена ставит мою дочь на первое, второе и третье место, а я на четвертое место.Ребенок удовлетворяет все ее потребности, и ее незаинтересованность в сексе стала метафорой ее незаинтересованности во мне».

Помимо явного физического истощения, есть множество причин, по которым молодая мать может не проявлять интереса к сексу: выброс пролактина во время грудного вскармливания снижает ее либидо; ее тело еще не вернулось к той форме, в которой она чувствует себя привлекательной; она связывает секс с беременностью, и последнее, чего она хочет, — это снова забеременеть. А если бы она была зашита слишком туго, проникновение тоже могло бы быть болезненным.

Часто то, что может быть краткосрочной проблемой, усугубляется тем, что мужчины питают нереалистичные ожидания. Сол, например, хотел возобновить проникающий секс через пять недель после родов. Хотя он признает, что его «предубеждениям необходимо бросить вызов», он ставит под сомнение роль общества в создании этих заблуждений.

‘Почему наши родители не предупредили нас об этом? Если бы они это сделали, мы могли бы мысленно подготовиться, и знание того, что они вышли с другой стороны, было бы большим моральным стимулом.Мы жертвы заговора молчания. Даже среди сверстников табу признавать, что у вас проблемы с сексом. Я не могу передать вам, какое это облегчение, что кто-то пишет об этом. Он распространен повсеместно и причиняет невыразимые

страдания.

В тех случаях, когда речь идет о сексе, это часто носит шовинистический, вводящий в заблуждение характер, как в этой безвкусной шутке, гуляющей по северному Лондону: Будущий отец акушеру: «Доктор, через какое время после родов мы можем возобновить половой акт? ‘ Акушер: «Большинство мужчин ждут по крайней мере до

после рождения плаценты.’

Конечно же, самое очевидное время предупредить пары — это когда они вместе посещают дородовые занятия? Илана, дородовой учитель Национального фонда родовспоможения, говорит, что «секс всегда упоминается как потенциальная проблема. Но пары настолько зациклены на рождении, что им трудно увидеть даже пять минут дальше него. Позже они забывают, что вообще что-то было сказано. Хотя, возможно, нам следует подчеркнуть это больше. Я имею в виду, что если мы знаем, что пары проявляют избирательную глухоту, мы должны серьезно заняться сексом.’

Даже в соответствующей литературе проблема не освещена. «Это отражает то, как отец был забыт в вопросах, связанных с родами», — говорит Иегуди Гордон, лондонский акушер-консультант и автор ряда книг о беременности и родах. «Авторы рассматривают мужчину как продолжение потребностей женщины. Он почти никогда не признается самостоятельным человеком. Его разочарования быстро расправляются — вот почему секс редко транслируется как проблема.

‘Когда секс становится проблемой в течение длительного периода времени, женщины должны спросить себя, почему они не оставляют места в своей жизни для своего партнера.Иногда женщина использует отношения с ребенком, чтобы исключить парня, пока, в конце концов, она не выгоняет его. Часто это «супермамы» с обложек журналов, которые кормят грудью в течение четырех лет и которые на первый взгляд кажутся самыми совершенными и замечательными матерями».

Но если оставить в стороне приготовления, как мужчины выходят из сексуального тупика, когда он становится проблемой в их браке?

Саул видит два варианта. «Я могу принять это и подождать, пока цикл не завершится сам собой.Или я могу бороться с этим. Трудно сделать первое, когда ваши отношения были такими же сексуальными, как и наши, и поэтому я решил бороться. В этом тоже есть логика. Моя жена жалуется, что с нее постоянно что-то берут — ее работодатель, ее ребенок и ее муж — и поэтому ворота замка открываются, когда дело доходит до секса. Я могу понять, что она чувствует, но ее реакция неуместна. Ей следует находить время для собственных нужд, уделяя больше внимания уходу за детьми. Деньги есть, но желания нет.’

Саул и его жена обсуждали любовные отношения, но это не тот ответ, которого хочет Саул. — Я имею в виду, было бы чудесно просто трахнуть кого-нибудь или быть трахнутым. Однако это не решение. Меня по-прежнему сильно привлекает моя жена, и я действительно не хочу секса ни с кем другим. Это не похоть. Это очень глубокое сексуальное влечение, порожденное годами близости».

Некоторые, например Фрэнк, турагент, занимавшийся сексом со своей женой три раза за 19 месяцев, делают выбор в пользу внебрачного секса, но не находят удовлетворения.«Всякий раз, когда я это делаю, мне кажется, что я подкрался к холодильнику посреди ночи и что меня там быть не должно. Сексуальные отношения с моей женой — это гораздо меньше, чем секс», — говорит он.

Но не всегда женщины отказывают. Эшли, 29-летний экономист, говорит, что его жена очень разозлилась, когда он не захотел возобновить половую жизнь через пять месяцев после родов. ‘Это было ужасно. Мой мозг был чертовски возбужден, но тело не хотело знать. Я больше не находил ее привлекательной.Но дело было не только в этом. Я видел ее тело как собственность нашего сына, как материнскую машину, и я чувствовал себя исключенным, как будто я не имел права приобщиться к нему». Иногда, добавляет Дебра Кролл, общественная акушерка, «мужчина настолько травмирован тем, что он видит во время родов, что становится импотентом».

Куда могут обратиться пары, столкнувшиеся с этими проблемами? Джейн Хоксли, сексопатолог и консультант Relate, предлагает родителям обратиться за консультацией, если секс остается проблемой более года после рождения.

‘Значительное число пар связывают свои сексуальные проблемы с послеродовым периодом. Зачастую они долгое время не занимались любовью после рождения и с трудом возобновляют половую жизнь. Важно, чтобы мужчинам было позволено выражать свои чувства гнева и обиды. Подтверждение этих чувств поможет удовлетворить некоторых мужчин.

‘Мы также помогаем паре снизить свои ожидания, найти другие способы интимной близости, помимо полового акта. Многие мужчины были бы рады объятиям и массажу, а затем, возможно, мастурбации.Некоторые женщины боятся, что близость приведет к сексу, поэтому полностью отказываются от физической привязанности. Ответ заключается в том, чтобы ставить короткие достижимые цели, которые ведут пару в правильном направлении. Броситься прямо к проникающему сексу — это путь к катастрофе. Если его не было пять месяцев, он придет очень быстро. Это оставляет ее неудовлетворенной, а он чувствует себя неудачником», — говорит она.

Но разве послеродовые сексуальные проблемы не преувеличивают недостатки, которые были раньше? «Не обязательно, — говорит мисс Хоксли.«Ни одна пара не остается прежней после рождения ребенка. Речь идет о способности пары приспосабливаться к переменам, позволять их отношениям двигаться дальше. Большинство пар не осознают, что их сексуальные отношения всегда будут меняться, что то, что работало два года назад, сегодня уже не работает».

Сол подумывал позвонить Релейту, но он скептически относится к тому, что физический контакт, который прекращается до проникновения, может быть решением. «Я не думаю, что секс — это то, чем можно заниматься наполовину», — говорит он.Он также обеспокоен тем, что терапия приведет к язвительности и обвинениям. «Трудно признать, что ваша сексуальность так тесно связана с вашей мужественностью. Это способ выразить свою мужественность, не беря в руки копья или ружья в наши дни».

Как насчет того, чтобы, как предлагает одно руководство для родителей, снова ухаживать за ней? «Я мою посуду, меняю подгузники, и вы хотите, чтобы я ухаживал за ней.] Но если это то, что нужно, я это сделаю», — говорит он.

Солу не хватает решений, но он абсолютно полон решимости довести дело до конца.— Однако я не уверен насчет нее. Такое ощущение, что она прощается со мной затянуто, как бы говорит: «У меня есть от тебя то, что мне нужно, а теперь отвали». В своей голове я задаюсь вопросом, так ли это. Но оно сидит у меня в животе, это чувство полного отторжения, изоляции и одиночества. И хотя я могу поговорить с друзьями, и это немного помогает, проблема не исчезает».