Обязательно ли сцеживаться после каждого кормления: Всегда ли нужно сцеживать молоко после кормления: Грудное вскармливание

Содержание

Нужно ли сцеживаться после каждого кормления

Взаимодействие при кормлении грудью — ключевое условие формирования устойчивой связи между мамой и ребенком. Всем известно, что материнское молоко обогащено полезными микроэлементами, формирующими здоровый организм. Кормление становится похожим на каторгу из-за необходимости в сцеживании. Вскармливание должно быть причиной лишь приятных ощущений и эмоций у обоих участников процесса.

Дискуссия о сцеживании после каждого кормления

Сегодня все представления об этом процессе кардинально изменились. Ранее медики уверенно утверждали, что застой молока в груди приводит к фатальным последствиям и рекомендовали удалять его до последней капли. Однако инновационные исследования показали светилам медицины ошибочность их теории.

Выяснилось, что организм женщины устроен так, чтобы молоко производилось в количестве необходимом для полного насыщения малыша. За этот алгоритм отвечает эндокринная система.

В результате, если не сцеживать молоко, которое недоел ребенок, организм начинает снижать темп секреции молочных желез.

Так вопрос о том, нужно ли сцеживаться после каждого кормления, снимается с повестки дня.

Такая схема кормления уместна, если мама дает грудь по требованию малыша, а не по определенному режиму. В первом случае детеныш высасывает молоко часто и маленькими порциями. В результате оно не накапливается и не застаивается длительное время, чего так опасаются медики старой школы.

При кормлении по режиму промежуток между отдельными прикладываниями может составлять 6 или 8 часов. Эндокринная система неспособна так долго накапливать молоко, соответственно образуется его излишек, от которого нужно избавляться искусственным путем.

Когда следует сцеживать молоко?

Нельзя допускать, чтобы выцеживание было ежедневной нормой, но выпадают случаи, когда оно становится необходимостью. Рассмотрим их ниже.

  1. Высокая производительность молока. Рекомендуется избавляться от такого количества молока, чтобы убрать неприятные ощущения в груди. Полное высвобождение молочных желез приведет к еще большей лактации.
  2. Лактостаз. Столь не любимый женщинами процесс незаменим, когда молочные протоки закупориваются. Порой малыш не в состоянии справиться с ними самостоятельно.
  3. Поддержка секреции молочных желез
    . Иногда маме приходится разлучаться с ребенком, чтобы лактация не останавливалась ее стимулируют регулярными сцеживаниями. Не менее шести раз в сутки.
  4. Работа, кратковременный отъезд. Мамы не всегда имеют возможность находиться рядом с ребенком каждый день по 24 часа. В таком случае отбор молока становится некой палочкой-выручалочкой для обеспечения ребенка нужным количеством еды.
  5. Усиление лактации. Иногда возникает необходимость докармливать ребенка, когда он плохо ест или отстает в наборе веса. Выцеживание – отличный способ стимуляции лактации.

Первые послеродовые дни самые важные для предотвращения процесса гиперлактации. Молодым мамам рекомендуют полностью сцеживаться. Этого делать категорически нельзя.

В данный период количество молока превосходит нужды ребенка. Избавляться от излишка полностью не нужно, поскольку организм снова произведет такое же количество, которое младенец не сможет съесть. Грудь рекомендуется подсцедить, чтобы убрать дискомфортные ощущения.

При естественном вскармливании по требованию малыша лактация урегулируется спустя месяц.

Сцеживать ли молоко после каждого кормления, доверять старой медицинской школе или новым исследованиям специалистов – индивидуальный выбор каждой мамы. Так или иначе, грудное вскармливание не должно быть причиной дискомфорта или психологических проблем. Важно прислушаться к своему организму, к ребенку и процесс наладится очень быстро.

Видео

В этом видео доктор Комаровский расскажет нужно ли сцеживать молоко.

Надо ли сцеживаться после каждого кормления? Чем опасно сцеживание?

Администрация сайта viline.

tv (ООО «ВилайнТв» ОГРН 1155476136804 ИНН/КПП 5406597997/540601001) уважает и соблюдает законодательство РФ. Также мы уважаем Ваше право и соблюдаем конфиденциальность при заполнении, передаче и хранении ваших конфиденциальных сведений.

Мы запрашиваем Ваши персональные данные для обратной связи с вами в целях предоставления информации или услуг, ответов на ваши запросы в службу поддержки сайта, проведения конкурсов и других рекламных акций, проведения опросов в целях повышения качества услуг.

Персональные данные — это информация, относящаяся к субъекту персональных данных, то есть, к потенциальному покупателю. В частности, это фамилия и имя, дата рождения, контактные данные (телефон, адрес электронной почты) и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее – «Закон») к категории персональных данных.

Если Вы разместили Ваши контактные данных на сайте, то Вы автоматически согласились на следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, уничтожение, обезличивание, передача по требованию суда, в т. ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных».

Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес электронной почты (e-mail) [email protected]

В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.

Проект Viline помогает родителям в воспитании и здоровом развитии детей, начиная с первых дней их жизни.

Полезные видеокурсы, аудиоролики, интересные статьи – здесь мамы и папы узнают все, что нужно для развития, оздоровления, а также психологического и интеллектуального воспитания ребенка. На сайте публикуются материалы для родителей с детьми до 7 лет и для будущих мам.

Мы собрали на сайте экспертов, которые с удовольствием поделятся с вами секретами воспитания малышей в том возрасте, когда закладывается фундамент для развития личности.

Каждый малыш талантлив. Главное — с первых дней жизни младенца создать условия для полного раскрытия его природного потенциала.

Мы поможем вам разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами и вырастить малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу и спортивную секцию.

Мы собрали ведущих экспертов в области развития детей, сохранения и укрепления иммунитета, разработки и внедрения методик оздоровления. Они поделятся с вами опытом, знаниями, ответят на вопросы, сумеют разобраться с любыми, даже самыми сложными проблемами. Мы поможем вырастить вашего малыша крепким, здоровым и талантливым. Он легко вольётся в любой коллектив, без психологического напряжения пойдёт в детский сад, школу, спортивную секцию.

Авторам курсов по развитию детей:

Ваши авторские материалы приносят пользу родителям? Аудитория портала ViLine.tv — это явно ваши потенциальные клиенты? Тогда разместите свои курсы на нашем проекте!

Мы сами займемся продвижением ваших курсов от 30% с продаж.

Сотрудничество с ViLine.tv — это:

  • Раскрутка ваших курсов через email-рассылки подписчикам ViLine. Наши письма читают десятки тысяч молодых мам!
  • Реклама в интернете, лендинги с высокой конверсией для авторских курсов и специальные страницы о вас;
  • Создание промо-материалов для продвижения курса и автора в нашей собственной видеостудии;
  • Повышение известности автора — мы расскажем огромной аудитории, почему ваш курс стоит приобрести.

Варианты сотрудничества:

  • Мы продаем ваш курс по вашим ценам и получаем комиссионное вознаграждение. Вы получаете активный рост продаж и основную прибыль.
  • Вы продаете нам свой курс по договорной цене. Далее мы продаем ваши материалы самостоятельно, получая 100% прибыли.

Пишите по адресу [email protected], присылайте свои курсы. Условия размещения обсуждаются индивидуально с каждым автором.

Авторам статей:

У Вас есть материалы, достойные внимания широкой аудитории? Хотите писать полезные статьи для мам и пап? Присылайте материалы. Мы разместим их под Вашим авторством на проекте, в тематических рассылках и социальных сетях.

Размещение статей на ViLine.tv — это:

  • ✓  Возможность поделиться опытом и знаниями с огромной аудиторией;
  • ✓  Раскрутка Вашего сайта;
  • ✓  Достойное вознаграждение.

Условия:

  • –  материал должен быть уникальным;
  • –  не размещаем SEO-статьи;
  • –  можем отказать в размещении материала по усмотрению руководства проекта.

Для начала сотрудничества

  • ✓  Напишите письмо по адресу [email protected], с примерами работ и/или ссылкой на сайт.

Здоровый, гармонично развитый ребёнок — лучшая награда идеальных родителей.

На нашем сайте вы можете приобрести интересующий вас продукт, воспользовавшись одним из способов оплаты:

Безопасность и конфиденциальность платежа

При выборе данной формы оплаты заказа на сайте ViLine.tv Вы будете автоматически перенаправлены на платежную форму процессингового центра PayU, для внесения данных Вашей банковской карты.
Все данные, введенные Вами на платежной форме процессингового центра PayU, полностью защищены в соответствии с требованиями стандарта безопасности PCI DSS. Мы получаем информацию только о совершенном Вами платеже.
На указанный Вами при оформлении платежа адрес электронной почты, будет отправлено сообщение об авторизации платежа.
Сразу после совершения платежа вы будете перенаправлены обратно на наш сайт. Информация о вашем платеже может идти до нас от 5 секунд до нескольких минут. В случае, если по вашему мнению произошла задержка в обработке заказа, Вам необходимо обратиться в офис компании по телефону 8 800 500-65-37

Личные данные покупателя.

При оформлении Заявки на Сайте Клиент предоставляет следующую информацию: Фамилия, Имя, адрес электронной почты, телефон, адрес доставки.
Продавец использует информацию для выполнения своих обязательств перед Клиентом. Продавец обязуется не разглашать полученную от Клиента информацию. Не считается нарушением предоставление Продавцом информации агентам и третьим лицам, действующим на основании договора с Продавцом, для исполнения обязательств перед Клиентом.

Не считается нарушением обязательств разглашение информации в соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона. Продавец не несет ответственности за сведения, предоставленные Клиентом на Сайте в общедоступной форме.

После оплаты войдите в ваш «Личный кабинет» и выберите «Мои курсы»
Там вы найдете все продукты, которые были приобретены вами на нашем сайте ViLine.tv
В случае если вы не получили ваш продукт в течение часа после оплаты, необходимо написать в службу поддержки [email protected]

Правила возврата денежных средств

Заказчик имеет право отказаться от предоставления оплаченных Услуг и потребовать возврата денежных средств в следующих случаях:

1. За оплаченный электронный товар (запись вебинара, семинара, тренинга, обучающий курс, шаблоны и вспомогательные материалы, доступные для скачивания). Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого был осуществлен заказ, в службу поддержки Исполнителя в течение 7 (семи) дней с момента оплаты. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

2. За оплаченный и посещенный им семинар или консультацию. Запрос о возврате денег должен быть направлен с адреса электронной почты, с которого Заказчик регистрировался на семинар, в службу поддержки Исполнителя до 14:00 по Московскому времени дня, следующего за днем оказания Услуги. По истечении указанного времени претензии не принимаются и денежные средства не возвращаются. При подаче заявления о возврате денежных средств обязательно предоставление копии документа, удостоверяющего личность (паспорт).

Нужно ли сцеживаться после каждого кормления? Вопрос, волнующий многих молодых мам

Ваша беременность завершилась, и малыш появился на свет. Вас охватывает непередаваемая радость. Отдохнув от родов, вы сможете подержать на руках свое маленькое счастье. Теперь для вас обоих начался новый этап, связанный не только с радостью, но и с некоторыми вопросами. В первую очередь, это грудное вскармливание. Молодых мам волнуют вопросы о том, как правильно это делать, как часто, нужно ли сцеживаться после каждого кормления и так далее.

Никто сегодня не станет оспаривать важность этого процесса. Грудное молоко незаменимо ничем. Его ценность сложно переоценить. Однако далеко не всем удается наладить такой способ кормления. Почему так происходит?

Очень важно постараться приложить ребенка к груди сразу после родов. В дальнейшем мама должна проследить за тем, чтобы малыша не докармливали смесями. В противном случае он может отказаться в дальнейшем от груди. Надо ли сцеживаться после кормления? Этот вопрос волнует многих. Существует ряд показаний для этого. Но некоторые специалисты считают это лишним.

Для начала хотелось бы отметить, что после кормления надо выдавить каплю молока и обработать им сосок. Так вы убережете себя от трещин и инфекции. Нужно ли сцеживаться после каждого кормления, решать вам. Но помните, что мыть грудь кормящей маме обычным образом не рекомендуется. Следует исключить различные гели, мыло и так далее. Вполне достаточно обычной чистой воды. Грудь должна пахнуть молоком, а резкие запахи гигиенических средств могут отпугнуть малыша. Таким образом, единственной защитой для груди остается молоко. В этом случае сцеживание оправдано и очень полезно.

Нужно ли сцеживаться после каждого кормления в больших количествах? Некоторые мамы стараются каждый раз освободить свою грудь от всего молока, которое в ней есть. Так ли это необходимо? Изначально организм не может знать, сколько молока понадобится малышу. Поэтому первоначально его прибывает достаточно много. Естественно, новорожденный не в состоянии все его съесть. Если вы видите, что ребенок наедается и хорошо прибавляет в весе, то становится понятно, что большего количества молока ему не надо. Сцеживаясь, вы даете сигнал своему организму, что еды недостаточно. Таким образом, вы провоцируете дополнительную выработку молока, что совершенно нежелательно. Отвечая на вопрос «нужно ли сцеживаться после кормления» можно сказать, что нет.

Когда это действительно надо:

  1. Ребенок не может сосать грудь. Он может быть слабым, недоношенным, заболевшим. В этом случае, чтобы молоко не пропало, маме придется сцеживаться.
  2. Мама чувствует себя плохо или еще не готова кормить вследствие операции.
  3. Если происходит закупорка млечного протока. При осмотре груди обнаруживаются болезненные бугорки и уплотнения. Это может быть очень опасно для здоровья женщины. В таком случае не должно возникать вопроса «нужно ли сцеживаться после каждого кормления». Это надо делать обязательно наряду с массажем груди. В данном случае вам должен помочь медицинский персонал роддома, где вы находитесь.
  4. Маме необходимо отлучиться на продолжительное время.

Итак, нужно ли сцеживаться после каждого кормления, решать, конечно, вам. Однако специалисты не рекомендуют делать это без особых оснований.

Сцеживание после кормления, надо ли сцеживать молоко после каждого кормления

Когда необходимо сцеживание грудного молока

Сцеживание после кормления считалось обязательным еще лет 20-30 в России, о том, как и когда нужно сцеживаться после кормления рассказывали медсестры в родильном доме и женских консультациях. Зачем советуют вмешиваться в естественный процесс лактации, какую пользу принесет данная процедура, и насколько она обязательна? Нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления если есть застой или мало молока, когда это действительно необходимо? Рассмотрим разные распространенные ситуации. И приведем мнение педиатров и консультантов по грудному вскармливанию.

1. Лактостазы, нагрубание груди — вот когда необходимо сцеживание грудного молока обязательно. При этом сцеживать молоко нужно после кормления ребенка, можно стерилизованным молокоотсосом или руками — это кому как удобнее. Сцеживаться следует не до последней капли, а пока не станет легче. Если температура повышена, так часто бывает при переходе молозива в молоко, пока она не снизится, и не пройдет боль. Также можно принять «Парацетамол» или «Ибупрофен», это улучшит самочувствие. Но и про механическое опорожнение груди не забывать.

2. Если малыш не может ухватить правильно сосок, при так называемой тугой груди. В этом случае сцеживание после каждого кормления не актуально. Нужно немного опорожнять грудь, наоборот, до кормления. Не стоит бояться, что ребенку не хватит молока. Напротив, даже польза будет, так как он скушает больше заднего, жирного молока, не богатого углеводами. А значит, и животик будет мучить меньше. Газообразование, колики часто бывают связаны с обильным употреблением ребенком переднего молока.

3. При лактазной недостаточности. Когда у ребенка не хватает фермента лактазы, призванного расщеплять лактозу — сахар, содержащийся в молоке матери. Немного об этом мы уже начали писать в предыдущем пункте. Признаки лактазной недостаточности — частое газообразование у ребенка, колики, плач во время кормления, поджимание ножек. Смысл сцеживания до процесса кормления — убрать переднее молоко, богатое лактозой, чтобы ребенок получал более «безобидное» для животика заднее молоко. Но сцеживаться нужно совсем не много, чтобы не спровоцировать лактостаз.

4. Если у мамы мало молока или есть высокий риск потери лактации. Например, такое может произойти, когда мать и ребенок пребывают не вместе. Если ребенок недоношенный. Или вообще практически не сосет грудь. Данная мера послужит как для сохранения лактации, так и станет профилактикой лактостазов. Тогда нужно сцеживаться в целом почаще. Нужно, чтобы грудь стимулировалась не реже 1 раза в 3 часа, чтобы сохранить лактацию.

Но надо ли сцедить грудное молоко после кормления, если ребенок сосет хорошо, просто мамочке кажется, что молока у нее мало. Судить о том, достаточно ли молока, можно по прибавкам в весе ребенка. Если они более 500 граммов — все в норме. Не стоит пытаться «откормить» ребенка. Но если уж очень хочется, чтобы он прибавлял чуть больше — нужно просто почаще прикладывать его к груди. Так что, сцеживать молоко после каждого кормления вовсе необязательно, и большее количество молока далеко не всегда может улучшить аппетит ребенка.

С возрастом, буквально с 3-4 месяцев ребенок начинает интересоваться еще чем-то, помимо груди. Это время скачка роста, когда малыш уже умеет хорошо держать голову, переворачиваться, а некоторые шустрячки даже встают на четвереньки и начинают ползать. В эти месяцы малыши обычно набирают меньше в весе. Могут реже и меньше по времени сосать грудь. Многие мамы, видя, что их ребенок сосет грудь буквально 5 минут, после чего отворачивается от нее с плачем начинают сцеживать молоко по утрам и ночам, тогда, когда его обычно особенно много. Но дело в том, что такое поведение ребенка чаще является неким проявлением его самостоятельности. Он просто не хочет в данный момент кушать. Куда правильнее будет сделать кормление ребенка наиболее комфортным для него. Можно выключить свет, телевизор, убрать все провоцирующие внимание ребенка факторы. И тогда он будет кушать куда охотнее.

Если мало молока у кормящей матери врачи могут рекомендовать периодически сцеживать молоко. А именно, сцеживаться им советуют не каждый раз, а утром. Вечером же докармливать ребенка сцеженным утром молоком. Специалисты по грудному вскармливанию оценивают данную меру как безопасную, но только если та используется ограниченное количество времени, пока мама старается наладить лактацию, максимально часто прикладывает ребенка к груди. Кстати, вечером у всех женщин в норме молока чуть меньше, чем утром, но это не критично. Объясняется суточными гормональными всплесками, особенностью организма.

Постоянно же сцеживать молоко после кормления ни с какой целью не имеет смысла. Это даже, скорее, вредно. Ведь, как известно, спрос формирует предложение. И таким образом женщина спровоцирует у себя гиперлактацию. Состояние более чем неприятное.

Нужно ли сцеживать грудь после кормления. Сцеживать или нет молоко после каждого кормления? Насколько обязательна после каждого кормления процедура сцеживания

Рождение ребенка — это важнейшее событие в жизни родителей. Вместе с ним приходят новые радости и заботы, с которыми раньше не приходилось сталкиваться. Особенная ответственность ложится на плечи матери, ведь если она приняла решение кормить ребенка грудью, то должна следить за своим питанием, реакциями младенца и правильностью прикладывания. Кроме того, возникает и масса сопутствующих нюансов. Особенно часто молодых мам тревожит вопрос о том, нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления.

Плюсы и минусы сцеживания грудного молока

Мнение большинства современных специалистов по грудному вскармливанию в вопросе сцеживания едино — его нельзя применять регулярно и постоянно. Базируется такая точка зрения на знаниях о том, что женский организм вырабатывает ровно столько молока, сколько необходимо, чтобы покормить малыша. Это заложено самой природой, так же как и у других млекопитающих.

Аргументы «за» регулярное сцеживание молока

Сторонники обязательного сцеживания после кормления придерживаются точки зрения о том, что ребенка нужно кормить в соответствии с режимом, то есть до 8 раз в 24 часа. Только так молоко будет вырабатываться женским организмом в достаточных количествах. Кормление по режиму предполагает полное высасывание младенцем молока, значит, лишнего не останется.

Если же вы кормите по желанию, младенец может не высасывать его полностью, значит останутся излишки, поступят сигналы в систему гормонов, и молока будет меньше. Для сохранения лактации придется сцеживаться каждое «неполное» кормление, чтобы в следующие разы молока хватало.

Таким образом, ответ на вопрос нужно ли сцеживаться после каждого кормления в такой интерпретации, положительный — да, если хотите сохранить лактацию. Только вот на практике женщины часто настолько устают делать это постоянно, что усталость и нервное напряжение приводит к отказу от кормления грудью.

Аргументы «против» регулярного сцеживания молока

Когда ребенок руководствуется своими собственными потребностями, он никогда не будет требовать грудь точно 6 раз в сутки через определенное время. В первые 7 дней своей жизни он гораздо больше спит и редко ест, зато на второй неделе количество прикладываний превышает и 8 раз в сутки. При этом он не всегда голоден. Это способ успокоиться, устранить дискомфорт, что не всегда объясняется чувством голода.

Организм женщины не рассчитан на накопление молока, он будет вырабатывать его постоянно при должной стимуляции. Такой стимуляцией и будет кормление по требованию. Рисков, связанных с потерей лактации, практически нет, значит, на вопрос нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления, отвечаем отрицательно. Сцеживать просто будет нечего, зато есть возможность приобрести гиперлактцию, когда организм решит, что молока не хватает.

Нужно ли сцеживать молоко после каждого кормления: существуют аргументы за и против этой процедуры, каждая женщина должна решать сама, требуется ли ей систематическое опустошение груди, необходимо проконсультироваться с педиатром и маммологом

Необходимость регулярного сцеживания грудного молока

При существующей свободе выбора, есть случаи, когда сцеживать молоко регулярно нужно обязательно:

  1. при раздельном нахождении мамы и новорожденного при желании сохранить лактацию;
  2. при необходимости мамы оставить ребенка на некоторое время;
  3. при симптомах лактостаза;
  4. при болезнях ребенка, затрудняющих прикладывание;
  5. после родов, когда молоко начинает приходить в больших количествах.

Сразу после родов сцеживаться нужно и после кормления, и между ними, но не полностью. Сцеживание должно принести облечение переполненной груди, но не дать шанс организму воспринять это как знак недостатка молока.

Правила сцеживания при «приходе» молока

После родов ребенка прикладывают к груди по требованию. Почасовое кормление и отдельное пребывание мамы и новорожденного почти отошли в прошлое. При этом прикладывать можно и по потребности самой мамы, когда она чувствует, что грудь переполнена и пора покормить.

Бывают ситуации, когда ребенок спит и не хочет прикладываться, а молока тем временем очень много. Тогда мама может сцедить его. Как правило, такое сцеживание допустимо до 3 раз в сутки. Аналогично нужно действовать и после кормления, если малыш совсем мало поел.

Сцеживаться нужно также во время приливов в течение месяца со дня родов. Постепенно лактация наладится.

Сцеживание молока при разделении мамы и младенца

Сцеживание после каждого кормления актуально в ситуации, когда ребенок не находится с мамой постоянно. В данном случае саморегулируемая система «мама — младенец» не работает, значит, нужно приложить усилия для сохранения лактации.

Во время кормления важно правильно приложить ребенка к груди, кормить из обеих грудей для стимуляции прихода молока. Если ребенок совсем плохо ел и не ел, то после кормления надо сцеживаться.

Если на 4 день после родов все еще нет прихода молока, то нужно сцеживаться до 8 раз в сутки с 8 кормлениями.

Через неделю совместного пребывания мамы и ребенка, необходимость сцеживания пропадает.

Сцеживать молоко можно несколькими способами:

  1. ручным;
  2. при помощи молокоотсоса.

Каждая мама выбирает подходящий для себя вариант. Первый способ экономичен, но второй быстрее и не требует сил, если только вы не выбрали ручной молокоотсос.

Не забывайте, что вопрос о том, нужно ли сцеживаться после каждого кормления, должен решаться индивидуально с доктором или консультантом по грудному вскармливанию. Грудное молоко важно для ребенка, поэтому нужно правильно наладить лактацию. Излишние сцеживания, так же как и недостаточные, приводят не только к нарушению процесса вскармливания, но и к проблемам со здоровьем мамы.

Примерно 25-30 лет назад сцеживания молока после кормления в России считалось обязательным и медсестры в роддомах рассказывали, как правильно сцеживаться после завершения ГВ. В настоящее время ситуация полностью изменилась.

Согласно правилам успешного грудного вскармливания, опубликованным специалистами Всемирной организации здравоохранения, сцеживать молоко после каждого прикладывания ребенка к груди не нужно, если малыш приучен к кормлению по требованию.

Нужно ли при отсутствии строгого режима после кормления новорожденного сцеживать молоко для выработки молока в большем количестве? Количество молока в груди регулируется благодаря действию гормонов , отвечающих за лактацию – пролактину и окситоцину. Во время сцеживания руками молочных желез через нервные окончания в мозговой центр подается сигнал, и организм вырабатывает новую порцию грудного молока, достаточную для кормления ребенка.

Зачем педиатры рекомендуют специальное сцеживание молока руками? Иногда процессы выработки молока в женском организме могут давать сбои, поэтому каждая молодая мама должна уметь это делать. Такая потребность может возникнуть в следующих случаях:

Минусы процедуры

Удаление излишков грудного молока после каждого кормления может нанести вред ребенку и кормящей женщине. Дело в том, что при опустошении груди молодая мама удаляет из нее «заднее» молоко, наиболее полезное, жирное и питательное . Именно в нем содержится много фермента лактазы для расщепления лактозы.

Если младенец будет питаться только «передним» молоком, в его организм будет поступать меньше полезных веществ. В результате может развиться лактозная недостаточность, возникнут нарушения со стулом, боли и брожение в животе.

Кроме того, большое количество сцеживаний стимулирует повышенную выработку молока. Для избавления от тяжести в молочных железах женщине придется еще чаще сцеживаться. Чтобы избежать такой проблемы, следует соблюдать нормы сцеживания.

Как часто и сколько нужно при вскармливании?

Нужно ли регулярно сцеживаться при вскармливании? В первый месяц после родов наиболее часто наблюдается эта потребность. При излишнем приходе молока следует, в первую очередь, предложить грудь малышу . Если он отказывается сосать, а у женщины возникают неприятные ощущения напряжения и дискомфорта в молочных железах, необходимо сцедить лишнюю жидкость самостоятельно.

При этом грудь не нужно опустошать полностью, а только немного подсцедить до появления ощущения облегчения. Эту процедуру обычно проводят 1-3 раза в сутки в течение нескольких дней. В результате лактация нормализуется, и питание вырабатывается в количестве, необходимом для полноценного развития грудничка.

При желании стимулировать лактацию к сцеживанию следует подходить иначе. Необходимость в повышении выработки молока чаще всего возникает при недоборе веса у малыша – если он прибавляет менее 500 грамм за месяц. При отсутствии или недостаточном количестве молока каждую грудь расцеживают в течение 10-15 минут в среднем 8 раз за сутки. Это стабилизирует лактацию, после чего можно будет кормить ребенка по требованию в нужном объеме, постепенно уменьшая количество сцеживаемого молока и периодичность сцеживаний.

Способы

Существует несколько способов сцеживания:

  • вручную;
  • ручным молокоотсосом;
  • электрическим молокоотсосом.

Выбор удобного способа является индивидуальным и зависит от предпочтений , а также финансовых способностей женщины. Каждый из вариантов имеет свои особенности, о которых стоит упомянуть.

Руками

Молокоотсосом

Многих мамочек интересует вопрос, для чего сцеживаться во время завершения ГВ и как это лучше сделать. Существует мнение, что при сворачивании этого процесса необходимо удалять остатки молока из протоков молочных желез, чтобы избежать возникновения различных заболеваний. На этот вопрос консультанты по грудному вскармливанию и маммологи дают однозначный ответ.

Сцеживание молока при завершении кормления может затянуть этот процесс и стимулировать выработку большего количества. Остаток незначительного молока в протоках не повредит молочным железам.

Питательная жидкость может оставаться в груди еще какое-то время после окончания вскармливания младенца , не вызывая проблемы со здоровьем. Более того, выделения из груди могут считаться нормой на протяжении трех лет после беременности.

Среди молодых мам бытует мнение, что для улучшения лактации женщине необходимо постоянно сцеживать молоко из груди. Вместо того, чтобы больше времени уделять новорожденному, такие женщины вынуждены после каждого кормления сцеживать грудь. Однако, консультанты по грудному вскармливанию считают, что это делать совершенно не обязательно, так как лучше всего процесс лактации регулирует сам ребенок. А вот излишние сцеживания могут привести к гиперлактации, которая может доставить немало неудобств и проблем. Попытаемся разобраться, необходимо ли сцеживать молоко, в каких случаях и как это следует делать.

Когда нужно сцеживать молоко?

Считается, что ребенок, высасывая из маминой груди во время вскармливания определенное количество молока, подает женскому организму своеобразный сигнал о том, сколько его должно вырабатываться в дальнейшем. Если малыш начинает кушать хуже, то и количество продуцируемого молока также уменьшается. Таким образом, мудрая природа предусмотрела естественную регуляцию процесса лактации.

При нормально налаженной лактации, когда ребенка кормят по требованию и он хорошо сосет молоко, правильно захватывает сосок, мама и малыш здоровы и хорошо себя чувствуют дополнительные сцеживания не требуются.

Однако существуют ситуации, при которых необходимо выцеживать из желез молоко. Рассмотрим основные из них.

  • Во время становления лактации следует после кормлений сцеживать молоко, чтобы регулировать его выработку. После рождения ребенка молоко прибывает достаточно интенсивно, и если ребенок не успевает его полностью высасывать, то к последующему кормлению оно будет вырабатываться в меньшем количестве. Поэтому следует сцеживать оставшееся молоко, иначе со временем оно может перегореть. И когда аппетит у новорожденного улучшится, кормить его уже будет нечем. Главное в данном случае – не перестараться и не вызвать гиперлактацию, поэтому выцеживать молоко следует не полностью, а только до тех пор, пока грудная железа не станет мягкой. Иначе можно прийти к замкнутому кругу, когда при каждом кормлении молока будет вырабатываться все больше, и необходимо будет все дольше и сильнее выцеживать грудь. Считается, что нормальная лактация должна установиться на протяжении недели после родов, а в течение этого периода можно доцеживаться по 2-3 раза в день.
  • В случае лактостаза, когда молочные протоки закупориваются и в грудной железе образуются уплотнения, которые затем становятся очень болезненными и могут вызывать повышение температуры, следует вручную сцеживать молоко с таких участков. На разбивку таких комочков может уйти несколько дней, но если этого не сделать, то начнется мастит – воспаление грудной железы. После восстановления проходимости протоков сцеживание можно прекратить. В дальнейшем следует следить за тем, чтобы ребенок хорошо высасывал каждую грудь, а если этого не происходит – доцеживать ее самостоятельно.
  • В период болезни роженицы, когда ей необходимо принимать антибиотики или другие лекарственные препараты, которые могут оказать вред новорожденному, ребенка не прикладывают к груди, а для сохранения лактации молоко сцеживают вручную. Врачи рекомендуют сцеживаться 6-10 раз в течение дня, с дневным интервалом 3-4 часа и ночным 6-7 часов. После окончания приема лекарств можно будет продолжать кормить грудью малыша.
  • Если малыш рождается недоношенным или с какой-либо патологией, при которой ему противопоказаны нагрузки (а процесс сосания является для малыша физическим трудом), то его кормят из бутылочки сцеженным материнским молоком. Если по какой-то причине новорожденного не прикладывают к груди сразу после рождения, то на протяжении 6 часов после родов следует начать сцеживание. Сначала удастся выцедить всего лишь несколько капель молозива, однако это даст сигнал организму о том, что необходимо активизировать выработку молока.
  • Иногда из-за переполненности железы молоком, она становится очень твердой и ребенок не может нормально захватить сосок. В таком случае можно устранить набрякание железы, сцедив немного молока перед кормлением, после чего прикладывать к ней ребенка.

Когда обычно начинает приходить молоко после родов и можно ли это ускорить?

Как правильно сцеживаться?

Молоко можно сцеживать вручную или при помощи молокоотсосов, которые, в свою очередь бывают механические и электрические. При использовании молокоотсоса необходимо тщательно следить за его чистотой и стерилизовать перед каждым использованием, чтобы исключить риск развития патогенных бактерий на его поверхности. Запрещено использование молокоотсосов женщинами, имеющими трещины сосков.

При использовании молокоотсоса нужно следить, чтобы сосок был расположен точно в центре воронки, а ее края плотно прилегали к коже груди. Более эффективны молокоотсосы при наполненной груди, и хуже работают, если она мягкая. В таком случае женщины комбинируют сцеживание: сначала пользуются отсасывающим устройством, а затем доцеживаются вручную.

Перед ручным сцеживанием следует провести небольшой массаж груди.

Это вызовет выработку гипофизом окситоцина, который расширит молочные протоки желез и облегчит движение молока.

В процессе сцеживания не следует прикладывать усилия, все движения должны быть плавными и легкими, чтобы не повредить молочные альвеолы. Сцеживать молоко нужно на протяжении примерно 20-30 минут. Если у женщины нет опыта самостоятельного сцеживания, ей следует еще в роддоме обратиться за помощью к акушерке или медсестре, которая покажет, какими движениями следует массировать железы во время сцеживания молока.

Явление, когда материнский организм вырабатывает молока больше, чем его требуется малышу, называется гиперлактацией. Для ее устранения следует сокращать количество сцеживаний. Однако делать это следует постепенно, чтобы не спровоцировать лактостаз.

Сигнал организму об излишне вырабатываемом молоке поступает в течение 24 часов. Поэтому сначала нужно отказаться от сцеживания после ночного кормления, а днем выцеживать молоко полностью, чтобы грудь была мягкой. Через три дня можно будет отказаться еще от одного сцеживания и так постепенно довести их количество до 1-2 в сутки. Таким способом можно будет за 1-1,5 недели избавиться от чрезмерного продуцирования грудного молока.

Как хранить молоко

Сцеженное молоко следует правильно хранить. Разумеется, собирать его нужно в тщательно вымытую и желательно стерилизованную емкость. А при необходимости сохранять его длительное время – молоко нужно помещать в холодильник.

В отличие от искусственных смесей женское молоко содержит в своем составе большое количество защитных антител, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий. Поэтому его смело можно оставлять вне холодильника на 2-3 часа до следующего кормления, не опасаясь за его качество. Если же планируется хранить молоко более долгое время – нужно ставить его в холодильник. А то молоко, которое планируется хранить более двух дней, следует замораживать в морозильной камере.

Каждая женщина должна как можно раньше освоить приемы ручного сцеживания, так как это рано или поздно пригодится ей в процессе грудного вскармливания ребенка. Для того, чтобы научится делать это правильно, желательно обратиться за помощью к медицинскому работнику или более опытной маме. Внимательно контролируя состояние груди и процесс выработки молока, можно значительно продлить длительность грудного кормления, что принесет огромную пользу как новорожденному малышу, таки и его маме.

Любящие матери обеспокоены развитием мастита и других заболеваний, которые развиваются при отсутствии сцеживания. Вопрос о том, требуется ли сцеживаться, волнует только молодых мам, но и более опытных. Родители считают, что грудное вскармливание значительно укрепляет иммунные силы организма малыша. Основываясь на этом суждении, они стараются продлить период лактации, на более длительный срок постоянно сцеживая молоко. Ведь известно, что большой объем сцеженного молока, в будущем увеличит его вырабатываемый объем.

В данной статье вы найдете ответы на популярные вопросы: Зачем сцеживать молоко после кормления? Нужно ли сцеживать молоко после кормления новорожденного?, Надо ли сцеживать молоко после каждого кормления?. Давайте вместе разберемся подробнее в этой теме и постараемся понять, зачем нужно сцеживание.

В жизни бывают ситуации, когда женщине требуется проводить сцеживание перед каждым кормлением грудничка. Например, такое случается, когда молоко вырабатывается в большом количестве, за счет этого новорожденному становится трудно сосать грудь. Врачи говорят о том, что не стоит делать данную процедуру слишком часто, так как это приводит к усилению лактации.

В случае, когда протоки грудных желез, по тем или иным причинам закупориваются и образуются уплотнения необходимо обязательно провести ручное сцеживание. Эта проблема может сказаться на общем состоянии женщины. Она может заметить повышение температуры тела и болезненные ощущения в области грудных желез.

При появлении на свет недоношенных детей или малышей с патологиями нужно проводить сцеживание. Дело в том, что таким детям требуется ограничить физическую активность. Поэтому этих грудничком кормят из бутылочки молоком матери.

Иногда в период лактации женщине приходится принимать лекарственные средства, которые могут отрицательно сказаться на здоровье ребенка. В данной ситуации врачи рекомендуют сцеживаться для сохранения лактации, а новорожденного кормить смесями.

Существует теория о переднем молоке и заднем, которая гласит о том, что в обязательном порядке нужно сцеживаться перед кормлением, так как остаточный объем более полезен для грудничка. У мам появляется вопрос, нужно ли сцеживать переднее молоко перед кормлением. Современные специалисты опровергают данную теорию. Научно доказано, что различий в первой и второй порции молока нет. Почему же тогда некоторые дети не могут набрать должный вес при кормлении грудью. Дело в жирности, у каждой женщины молоко имеет особенности. Жирность молока зависит от многих факторов, например образа жизни, питания, времени кормления ребенка, климата и так далее.

Сколько молока сцеживать?

Объем сцеживаемой жидкости не играет большой роли, важен сам процесс. Это условие стоит учитывать не только при ручном сцеживании, но и при применении молокоотсоса. Поэтому женщинам не нужно переживать из-за небольшого объема сцеженного молока.

После каждого кормления?

Проводить процедуру сцеживания не требуется каждый раз, когда грудничок покушал, так как она сильно утомляет маму. Специалисты рекомендуют сцеживаться не более трех раз в день.

Что делать с молоком после кормления?

Важно понимать, что если ребенок перестает сосать грудь не стоит его заставлять кушать дальше, чтобы новорожденный давился. При кормлении грудью по требованию новорожденного не нужно сцеживать оставшуюся жидкость в молочных железах. Даже если женщина чувствует, что молока осталось достаточное количество не нужно уменьшать его объем.

Как хранить молоко

В ситуациях, когда по тем или иным причинам маме необходимо отлучиться она сцеживает молоко для кормления малыша, но у нее возникает вопрос как же его хранить. Давайте разберемся в этом вопросе.

Хранения осуществляется при температуре 17 C не более суток. При правильном хранении продукта в холодильнике он пригоден к употреблению в течение пяти суток.

Когда сцеживаться заранее?

У большинства беременных и уже родивших женщин часто появляется вопрос, нужно ли сцеживать молоко перед кормлением или же делать это за какое-то определенное время. Для того чтобы ответить на поставленный вопрос необходимо для начала определиться с причиной сцеживания.

В случае, когда вырабатывается большое количество молока необходимо проводить сцеживание примерно за полчаса до кормления новорожденного до чувства облегчения в груди. Важно не перестараться, ведь известно, что чем больше молока сцеживается, тем больше его в будущем прибывает в грудные железы.

Когда маме наоборот необходимо стимулировать процесс выработки молока сцеживание делают в ночное время суток. Это связанно с тем, что гормон, который имеет решающее значение в выработке молока, особенно активен в ночные часы. Эта хитрость поможет мамам решить серьезную проблему.

В жизни бывают такие ситуации, когда матери требуется оставить ребенка дома, и уехать на время по делам. В таком случае рекомендовано следовать индивидуальному графику проведения процедуры. Когда маме необходимо отлучиться на срок менее трех часов, то покормить малыша или сцедить молоко нужно перед уходом. Если срок более трех часов, то маме требуется провести процедуру не позднее чем через три часа после последнего питания младенца.

Правило золотой середины

Чрезмерное сцеживание является причиной развития воспалительных патологических процессов груди матери. Застои могут также неблагоприятно сказываться на организме мамы. Поэтому требуется составить индивидуальной график проведения процедуры. Лучше не делать это самостоятельно, а проконсультироваться с квалифицированным врачом, который подробно ответит на возникающие вопросы.

В случаях, когда женщина сильно увлекалась сцеживанием, врачи назначают препараты, которые приостанавливают процесс лактации, например достинекс.

Сцеживание грудного молока – это процедура, которую регулярно выполняют некоторые молодые мамочки. Среди них обычно много работающих матерей, ведущих активный образ жизни, любительниц долгих прогулок с малышом в слинге. Принято считать, что сцеживание выручает, когда маме нужно отлучиться и пропустить время кормления, однако далеко не всем знакомо кормление ребенка сцеженным грудным молоком. Попробуем разобраться, зачем нужно сцеживать грудное молоко? В чем польза этой процедуры для мамы и для малыша?

Режим кормления – так ли он важен?

При обычных условиях жизнедеятельности всей семьи новорожденный ребенок прикладывается к груди мамы по своему требованию — это происходит с интервалом от полутора до трех часов. За такой небольшой период времени молочная железа не успевает выработать столько молока, чтобы была достаточно наполнена грудь. Обычно малыш высасывает небольшое количество молока сначала из одной груди, потом из другой.

Когда ребенка кормят по требованию, лактация остается в норме. Зачастую молочная железа вырабатывает столько еды для новорожденного, сколько ему нужно. Сцеживать в этом случае просто нечего, так как нет излишков молока.

Иногда мамы, кормящие своих малышей по требованию и не испытывающие серьезных проблем с остатками молока в груди после кормления, все таки начинают его сцеживать, что вызывает гиперлактацию – молочная железа вырабатывает больше продукта, чем сам ребенок съедает.



Если мама кормит малыша грудью, ей необходимо знать технологию сцеживания, поскольку это может пригодиться в любой момент — никто не застрахован от неожиданностей

В случае, если соблюдается режим кормления, женская грудь может ожидать следующей процедуры прикладывания к груди до 8 часов. Подобное накопление молока для молочной железы неестественно, и она решает, что вырабатываемый продукт не востребован. Лактация начинает сокращаться.

Техника, особенности и правила сцеживания грудного молока хотя бы раз в жизни пригодиться каждой маме. Ее основы необходимо обязательно знать, если вы кормите грудью малыша.

Когда сцеживание грудного молока необходимо?

  1. В период, когда мама и новорожденный находятся не вместе. Такое случается по разным причинам. Для мамы важно поддержать лактацию, чтобы потом спокойно продолжать грудное вскармливание. Для малыша важно, если это возможно, получить сцеженное грудное молоко мамы из бутылочки (см. также: ). Надо сцеживать не менее 6 раз в сутки по 15 минут каждую грудь.
  2. Сцеживание молока необходимо при лактостазе (подробнее в статье: ) – неприятном заболевании, которое часто встречается у молодых мамочке — это закупорка молочной железы сгустком молока или жировой каплей, что вызывает застой жидкости.
  3. Сразу после родов у некоторых женщин также возникает болезненная закупорка , но вызывается она иными причинами. Недавно появившийся на свет человечек не съедает то количество молока, которое обильно прибывает у мамы. Кроме того, ребенку еще трудно захватывать полностью сосок и сосать достаточно долго, он устает. Тогда без сцеживания груди и советов опытных специалистов не обойтись, иначе в дальнейшем у вас могут быть большие проблемы с грудным вскармливанием.
  4. В период, когда молоко приходит, сцеживание всего молока без остатка недопустимо. Механизм, который говорит вашему организму о том, что молока слишком много, запускается в наполненной груди только через сутки. Сцеживание лишнего продукта раньше, чем через 24 часа, приведет к его образованию в таком же количестве.
  5. Чувствуете, что молоко активно прибывает? Прикладывайте ребенка к груди несколько раз, даже если он уже поел. Пусть малыш будет вашим естественным молокоотсосом, ведь даже выпитая им капля принесет вам облегчение. В случае же, если ребенок крепко спит или наотрез отказывается от груди, сцеживания молока не избежать.


Лактостаз — неприятное заболевание, при котором сцеживания молока не избежать. Грудь в таком случае становится набухшей и болезненной

Подготовка к сцеживанию

Приготовьте следующее:

  1. Компресс комфортной температуры, в меру теплый (можно принять горячий душ).
  2. Нежирный детский крем без ароматизаторов и лечебных добавок (можно заменить массажным маслом).
  3. Специальный прибор для сцеживания молока – (если его нет, придется ).

Расслабьте тело и подготовьте грудь для сцеживания. Для этого сделайте теплый компресс из обычной марли, смоченной водой, примите душ — так улучшится отток молока. Потом хорошо выполнить массаж груди от основания к соску. Плавные движения по спирали руками, увлажненными детским кремом или массажным маслом, помогут вам расширить протоки. Массаж нужно совершать не только перед сцеживанием груди, но и во время. Расцеживание можно делать вручную или при помощи молокоотсоса (рекомендуем прочитать: ). Работайте над грудью столько, сколько нужно для исчезновения уплотнений и болезненных ощущений. Как только вы почувствовали, что уплотнения исчезли и самочувствие улучшилось, останавливайтесь. Сцеживание вашей груди до последней капли молока приведет к сохранению лактации на прежнем уровне.



Удобнее всего сцеживать молоко при помощи молокоотсоса — он повторяет по своей форме губной захват младенца и делает процедуру безболезненной

Как правильно сцеживаться?

Каким должно быть правильное расцеживание без помощи молокоотсоса?

  • Возьмите широкую чашку и тщательно вымойте ее, желательно обдать крутым кипятком.
  • Помойте руки. Удобно сядьте, расположив чашку под грудью, которую собираетесь сцеживать.
  • Пальцы надо расположить следующим образом: большой палец должен находиться на ореоле груди над соском, а указательный – под соском.
  • Совершайте давящие движения внутрь в определенном ритме: нажмите и отпустите, потом еще раз и еще.

Главный показатель того, что вы все выполняете правильно – отсутствие болезненных ощущений. Если в процессе сцеживания груди она болит, то вам нужно поменять технику.

Во время сцеживания молоко сначала будет течь струйками, потом капать. После того как поток уменьшился, переложите пальцы на боковые стороны от соска и продолжайте расцеживание еще 2-5 минут. Проработали одну грудь – приступайте ко второй. Итого процесс сцеживания груди вручную занимает до получаса, если не учитывать подготовительные процедуры в виде массажа, душа или расслабляющего компресса.

Какие проблемы могут возникнуть при сцеживании?

Часто молодые мамочки сталкиваются с ситуацией, когда грудь сильно болит, сосок тугой и болезненный. Ни нормально кормить ребенка, ни сцеживать молоко вы не сможете. Массаж и душ обычно не помогают. Многие опытные родители советуют использовать в таких случаях теплую бутылку .

Возьмите литровую пластиковую бутылку с горлышком 3 см. Вымойте ее перед процедурой. Потом налейте туда теплой воды, чтобы тара согрелась. Закутайте бутылку в полотенце или ткань, теплую воду вылейте, отсудите горлышко бутылки и приложите так, чтобы оно полностью со всех сторон обхватило сосок. Тепло способствует выработке окситоцина. Сосок начнет втягиваться в бутылку, пойдет молоко. Через несколько минут, когда поток ослабнет, уберите бутылку и сцедитесь вручную.

Помните, что этот метод не слишком безболезнен для сосков, прибегайте к нему в крайних случаях. Для того чтобы экстремальных ситуаций не возникало, почаще отдыхайте, делайте массаж, пейте теплый чай и настои трав.

Насколько часто и долго можно сцеживать грудное молоко?

Бывают случаи, что мамочка болеет, тогда нормальное кормление ребенка невозможно. Сцеживать молоко нужно с той же частотой, с какой осуществляется кормление в обычных условиях — это делается для поддержания лактации.

Если у вас в груди неприятные ощущения, узелки и комочки, то сцеживать нужно после каждого болезненного приступа до наступления облегчения. При трещинах соска кормите ребенка сцеженным молочком из бутылочки один-три дня, за этот период постарайтесь эффективно вылечиться, чтобы восстановить грудное кормление.

Запомните, что смешивать грудное молоко, сцеженное в несколько приемов, и давать его ребенку из бутылочки нельзя (см. также: ). Особенно против этого выступает знаменитый отечественный педиатр Комаровский.

Главное правило сцеживания – чем его меньше и реже, тем лучше. Ничто не заменит непосредственного контакта новорожденного с материнской грудью. Для вас же многократное и постоянное сцеживание грозит нарушением лактации (см. также: ). В том случае, когда ребенка пора уже отлучать от груди, а молока еще много, тоже не увлекайтесь молокоотсосом. Лактация постепенно угаснет самостоятельно.

Все о грудном вскармливании — мифы о грудном молоке

Аргумент: Если после душа растирать грудь полотенцем, то соски загрубеют и кормить будет не больно.

Факт: Грудь не нужно специально готовить к кормлению, а стимуляция сосков во время беременности опасна и может вызвать преждевременное сокращение матки. При правильном прикладывании и хорошем захвате кормить ребенка абсолютно не больно. Многие женщины с втянутыми сосками переживают, что без специальной подготовки у них не получится кормить. На самом деле ребенок пьет молоко, стимулируя ареолу, и форма соска не имеет значения.

Аргумент: Нужно соблюдать полную стерильность, чтобы защитить нежный организм ребенка от вредных микроорганизмов.

Факт: Грудь не нужно мыть перед кормлением — достаточно принимать душ в своем привычном режиме. Железы вокруг ареолы вырабатывают специальную смазку, защищающую от вредных микроорганизмов. Частое мытье груди, особенно с мылом, сушит кожу и ведет к образованию трещин на сосках.

Аргумент: Грудь нужно опустошать, иначе в нее не придет новое молоко.

Факт: Грудь работает по принципу «спрос — предложение»: чем больше ее стимулируют, тем больше молока она производит. Если мама кормит малыша по требованию, молока в груди вырабатывается ровно столько, сколько ребенок может съесть. Сцеживания вызывают дополнительный приток молока и гиперлактацию, а это приводит к разнообразным проблемам.

Аргумент: Без лактогонных средств у мамы будет мало молока.

Факт: Если мама кормит малыша по требованию, дополнительно стимулировать лактацию не нужно. Более того, многие лактогонные средства содержат ароматизаторы и травы, которые могут вызвать аллергию у ребенка. Для того, чтобы поддерживать лактацию, нужно соблюдать питьевой режим: любые теплые напитки (не только пресловутый чай со сгущенкой!) отлично стимулируют выработку молока.

Аргумент: Грудь маленького размера имеет ограниченный объем.

Факт: Количество молока не зависит от размера груди. У миниатюрных женщин быстрее протекает цикл выработки молока: грудь опустошается, затем вновь наполняется, и это может происходить несколько раз за одно кормление.

Аргумент: Молоко — это еда, а ребенку нужна вода.

Факт: Грудное молоко на 80% состоит из воды и является для ребенка и едой, и питьем, если он получает его по требованию в желаемом объеме.

Аргумент: Режим обеспечит малышу хорошее пищеварение, а маме — комфорт.

Факт: Для маленького ребенка материнское молоко не просто еда, но и питье, лекарство, средство для расслабления и успокоения, контакта с мамой. Только при кормлении по требованию малыш получает все, в чем он нуждается, и поддерживается необходимая для него выработка молока.

Аргумент: Желудок ребенка должен отдыхать от еды.

Факт: Грудное молоко легко створаживается в желудке и очень быстро переваривается. В первые месяцы жизни малыши не могут делать перерывы между «трапезами» дольше 3 – 4 часов, в том числе ночью. Ночные кормления очень важны для лактации, потому что самый высокий уровень пролактина, «молочного» гормона, наблюдается с 3 до 8 утра.

Аргумент: Жесткая диета избавит ребенка от колик и аллергии.

Факт: Нет научных доказательств того, что питание матери влияет на состояние ЖКТ грудного ребенка. Более того, причины возникновения колик до конца не изучены — сейчас специалисты склоняются к тому, что это неизбежный физиологический процесс, который заканчивается к 3 – 4 месяцам жизни ребенка. Если малыш склонен к аллергии, от некоторых продуктов, возможно, придется отказаться. Постепенно расширяйте свой рацион, наблюдая за реакциями крохи.

! По статистике, колики случаются у 10 – 30% детей и проходят к 3 – 4 месяцам, когда кишечник малыша заселяется нужными бактериями. Предрасположенность к аллергии чаще всего передается по наследству.

Аргумент: После года в молоке нет ничего полезного.

Факт: Состав молока меняется, «подстраиваясь» под возрастные потребности ребенка. К году молоко перестает быть основным источником пищи, но в нем остается множество иммуноглобулинов и других полезных веществ, необходимых для здоровья малыша.

Аргумент: Вирусы и бактерии передаются малышу с молоком.

Факт: На самом деле все ровно наоборот. Когда мама больна, ее организм вырабатывает иммуноглобулины для борьбы с вирусом, которые попадают к ребенку через молоко и формируют у него пассивный иммунитет к инфекции. Если вам нужно принимать лекарства, попросите врача выписать медикаменты, совместимые с грудным вскармливанием. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом в случае болезни во время кормления.

Аргумент: Пока кормишь грудью, забеременеть невозможно.

Факт: Кормление грудью — ненадежный метод предохранения, а яйцеклетка может созреть и до наступления первой менструации. Есть контрацептивы, безопасные для кормящих мам: презервативы, мини-пили, внутриматочные спирали.

Помните, что большинство предрассудков о грудном вскармливании не имеет ничего общего с реальностью. Не стесняйтесь обращаться за помощью к сертифицированным консультантам, кормите малыша грудью и наслаждайтесь этим процессом!

Список использованной литературы:

  1. Коллектив авторов. Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет. Москва: Издательство «Эскимо», 2017.
  2. Белопольский Ю.А. Для вас, молодые мамы. Москва: Издательство «АСТ», 2004.
  3. Конева Л. С. Современная энциклопедия молодой мамы. Москва: Издательство «АСТ», 2009.
  4. Еремеева О.В. Мать и дитя. ОТ беременности до 3 лет. Москва: Издательство «Рипол-Классик», 2003.
  5. Паула Элбирт. Уход за новорожденным в первые 6 месяцев. Советы педиатра. Москва: Издательство «Гранд-Фаир», 2002.
  6. Ренфрю, Мэри и др. Грудное вскармливание: как кормить ребенка грудью, 2004.
  7. Международная лига Ла Лече. 4 глава из книги Женское искусство грудного вскармливания.

Нужно ли сцеживать молоко после кормления: после каждого кормления, сколько

Когда-то все педиатры и акушеры твердили, что кормящая мама после каждого кормления младенца должна сцеживать грудную железу до последней капли. Что поменялось в наши дни? Стоит ли кормящей маме сцеживаться или лучше вообще забыть о такой процедуре?

Ответ не может быть однозначным, поскольку ситуации с кормлением у всех разные. И у регулярного сцеживания имеются как плюсы, так и недостатки.

Плюсы

  • Сцеживание помогает маме поддержать лактацию вдали от ребенка, например, если мама вышла на учебу, легла в больницу, начала работать.
  • Благодаря получению сцеженного молока можно кормить маминым молоком через зонд малышей, которые родились раньше срока или пребывают в больнице.
  • Сцеживание помогает облегчить состояние кормящей мамы, если молока пришло очень много и возник застой (такое часто происходит в период становления лактации). В этом случае грудные железы нужно подцеживать лишь немного, чтобы устранить болезненную переполненность.
  • Маме придется сцеживать молоко в период, когда она заболела и принимает лекарственные препараты, попадающие в грудное молочко.
  • Если ребенок плохо набирает вес, сцеживания после кормлений способны стать дополнительным стимулом для повышения лактации.

Минусы

  • Хотя раньше врачи рекомендовали сцеживаться для профилактики застоев молока и маститов, однако именно сцеживание является одним из провоцирующих факторов для этих состояний.
  • Возможность попасть на замкнутый круг: из-за большого количества сцеживаний будет вырабатываться слишком много молока. Чтобы убрать тяжесть в груди, мама будет вынуждена постоянно сцеживаться.
  • Мама устает от сцеживаний и начинает считать грудное вскармливание неприятным и тяжелым процессом.

Что происходит?

Когда мама дает грудь младенцу по требованию, ребенок высасывает нужную ему порцию молока. Сосание стимулирует выработку к следующему кормлению именно столько молочка, сколько съел ребенок.

Если аппетит малыша повысился, а грудь была пустой, жадные сосания станут поводом для выработки большего количества питания в груди к последующему кормлению. Если ребенок съел меньше и часть питания осталась в груди, выработка молока к следующему кормлению будет не такой активной.

При более частом и длительном прикладывании крохи к груди лактация будет стимулироваться. Сцеживание тоже является таким стимулом лактации – чем больше молока будет получено женщиной из груди, тем больше его будет приходить.

Когда сцеживание обязательно?

Кормящей маме рекомендуют сцеживаться в следующих ситуациях:

  • Разлука мамы и ребенка, если женщина хочет сохранить лактацию.
  • Ослабленный или недоношенный малыш не может высасывать нужное количество молока для стимуляции лактации.
  • Возобновление грудного вскармливания после перерыва.
  • Выход мамы на работу, если возраст ребенка меньше 8-9 месяцев.
  • Застой молока, чтобы убрать переполненность груди.

Если малыш родился доношенным, активно сосет, мама кормит малютку по требованию и при этом мамина грудь не переполняется (застои отсутствуют), сцеживание в таком случае ни после кормления, ни в другое время не нужно.

Сколько молока сцеживать?

Количество женского молока, которое можно получить при сцеживании, может отличаться в разное время:

  • Сцеживание «до последней капли» рекомендуется мамам, которые хотят максимально стимулировать лактацию.
  • Если мама делает запас молока впрок, ей нужно стараться сцедить столько молока, сколько потребуется малютке для одного кормления.
  • При застое рекомендуют сцеживать небольшое количество молока, лишь чтобы облегчить состояние и снять напряженность груди.

После каждого кормления

Прежние рекомендации сцеживать грудь всем женщинам после каждого кормления малютки сейчас не поддерживаются педиатрами. Когда-то это объяснялось необходимостью постоянно стимулировать лактацию. Однако если грудное вскармливание налажено правильно, женская грудь не нуждается в дополнительной стимуляции помимо прикладываний малыша. Сцеживания лишь увеличивают «запрос» на выработку молока, что может оказать плохую службу (вызвать лактостаз или даже мастит).

Как составить расписание, которое работает

Сцеживание грудного молока — независимо от того, планируете ли вы вернуться на работу или вам просто нужен перерыв на несколько часов — это замечательный подарок, который вы можете преподнести своему ребенку. Но без стресса не бывает. Ухаживать за ребенком и кормить его грудью достаточно сложно, но идея сцеживания может показаться ошеломляющей. Если вы так чувствуете, вы не одиноки.

«Уход за больными и сцеживание могут быть связаны с неожиданными потребностями», — говорит доктор Никки Л. Робертс из акушер-гинеколога CareMount Medical в округе Дачесс, штат Нью-Йорк.

Однако, уверяет она, «подавляющее большинство женщин способны сцеживаться без значительных неудач».

Ключи к успеху, по словам Робертса? Терпение, постановка реалистичных целей и сокращение слабины. Вот еще несколько советов по грудному вскармливанию и сцеживанию, которые помогут вам не сбиться с пути:

1. Помпа после грудного вскармливания

Эксперты сходятся во мнении, что на первое место следует поставить потребности ребенка в грудном вскармливании, а затем сцеживать молоко. Робертс рекомендует отложить сцеживание примерно до двух недель после родов или до того, как у вас восстановится выработка молока.

«Как только вы будете готовы начать сцеживание, покормите ребенка, а затем сцеживайте», — говорит она. «Подождать около 30 минут после того, как вы закончили кормить грудью, тоже полезно».

2. Продолжать кормить грудью по требованию

Кормите ребенка по его собственному графику, даже во время сцеживания, говорит Робертс. Это будет означать кормление грудью каждые два-три часа, в том числе по крайней мере один раз ночью.

«Я кормлю ребенка грудью по требованию, то есть в любое время дня и ночи», — говорит Карен Уолш, сертифицированная Международной комиссией консультантов-экспертов по грудному вскармливанию из Беллмора, штат Нью-Йорк, которая собирается вернуться на работу после рождения третьего ребенка. .

Уолш рассказывает, что сцеживание другой стороны грудного молока во время кормления грудью было очень полезным и позволяет ей удовлетворять потребности дочери, пополняя запасы в морозильной камере. Когда она не может этого сделать, она просит мужа подержать ребенка, пока она сцеживает молоко.

3. Держите стресс под контролем

Стресс не просто неприятен; это может сделать сцеживание менее успешным.

«Стресс определенно может снизить выработку молока в целом», — говорит Донна Кимик, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Lakeshore Lactation в Massapequa Park, Нью-Йорк.«Это также может повысить уровень кортизола и, следовательно, снизить уровень важных гормонов, отвечающих за выработку молока. Важно сохранять спокойствие и качать только тогда, когда это не вызовет стресса».

4. Сцеживаться первым делом с утра

«Я обнаружила, что по утрам у меня больше всего молока, — говорит Корделия Ньюлин де Рохас, мама двоих детей из Мериды, Мексика, и основательница Multilingual Mama. «Я очень беспокоилась о том, чтобы у меня было достаточно молока, когда я возвращалась на работу, поэтому я сцеживалась утром после того, как покормила ребенка.

Действительно, говорит Робертс, многие мамы обнаруживают, что по утрам у них вырабатывается больше молока.

«Если вы не можете сцеживаться после каждого кормления, сосредоточьтесь на сцеживании по утрам», — говорит она. «Разница может быть небольшой, но вы можете обнаружить, что общий объем производимого молока больше».

5. Разработать метод снятия стресса

Есть много методов, которые мамы используют, чтобы уменьшить стресс во время сцеживания, включая прослушивание музыки, медитацию, визуализацию и просмотр фотографий своего ребенка, если они разлучены.Отвлечение себя тоже может творить чудеса, на что Ньюлин де Рохас наткнулся случайно.

«Моя подруга обновляла свой iPod и дала мне свой старый видео iPod с загруженной на него парой сезонов «Западного крыла», — говорит она. «Решил попробовать сцедиться во время просмотра программы. Я перешел от попыток получить от 1 до 2 унций молока к заполнению пакетов с молоком по 6 унций!»

6. Запаситесь полезными припасами

Донна Кимик рекомендует использовать бюстгальтер без помощи рук, в котором фланцы насоса входят в ваш бюстгальтер, оставляя ваши руки свободными, чтобы держать ребенка или работать.Существуют также накладки для груди (например, Milkies Milk Saver или Lacti-Cups), которые помещаются внутрь бюстгальтера и собирают молоко, которое вытекает между кормлениями или во время кормления.

Лиз Уэлен, мама из Литтл-Нек, штат Нью-Йорк, рекомендует иметь под рукой несколько деталей насоса на случай, если что-то потеряется или будет повреждено. Она также поделилась хитростью, которой научилась.

«Я прочитала на форуме техподдержки, что все детали помпы помещаются в застежку-молнию и охлаждаются до следующей помпы, — говорит она.«Я промывал детали насоса после каждого насоса, так что это стало для меня откровением, изменившим мою жизнь».

Кимик одобряет этот способ сэкономить время и говорит, что охлаждающие бутылки и детали насосов могут помочь предотвратить рост бактерий. (Хотя она говорит, что если у вас недоношенный или больной ребенок, вам следует проконсультироваться с врачом относительно рекомендаций по дезинфекции помпы.)

7. Имейте реалистичные ожидания

Ожидание совершенства в сцеживании может вызвать стресс, советует Робертс.Например, она говорит, что количество, которое вы прокачиваете, не всегда постоянно и может даже меняться со временем.

«Большинство женщин могут рассчитывать на то, что они сцедят от 2 до 3 унций после кормления ребенка грудью; однако сумма может варьироваться», — говорит она.

Вы должны научиться встречать себя там, где вы есть, стараться не сравнивать себя с другими мамами и сохранять позитивный настрой.

8. Образец графика грудного вскармливания и сцеживания

Хотите знать, как может выглядеть реальный график грудного вскармливания и сцеживания? Вот пример, основанный на маленьком младенце с уже установленным графиком грудного вскармливания и матери, которая имеет доступ к своему ребенку в течение дня.

Обратите внимание: это предназначено только для того, чтобы служить примером того, как может выглядеть график грудного вскармливания и сцеживания. У каждого ребенка и мамы разные потребности и привычки, поэтому найдите ритм, который подходит вам и вашему ребенку.

Образец расписания

6 утра

Грудное вскармливание

7 утра

Насос

9 а.м.

Грудное вскармливание

12 часов дня

Грудное вскармливание

13:00

Насос

15:00

Грудное вскармливание

18:00 — 8:30 вечера.

Грудное вскармливание/укладывание ребенка в постель

22:00

Насос

Самое главное, говорит Робертс, помните, что вы не должны делать это в одиночку.

«Я советую мамам обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, если они испытывают трудности со сбором грудного молока», — говорит она. «Наблюдение со стороны специалиста и предоставление рекомендаций может быть полезным в потенциально неприятной ситуации. Также может быть полезно записаться на занятия по грудному вскармливанию или найти информацию в Интернете от других мам».

Как часто сцеживаться и лучший график сцеживания

Собираетесь ли вы вернуться на работу или собираетесь провести вечер, большинству молодых мам рано или поздно нужно сделать перерыв в грудном вскармливании.Введите молокоотсос.

Этот удобный инструмент не только позволяет вам наполнить бутылочку вашим драгоценным молоком, но также может помочь поддерживать выработку молока, облегчить нагрубание и создать резервный тайник для вашей морозильной камеры.

Поначалу перекачка может показаться сложной (трубки, фланцы и всасывание, боже мой!), но это не сложно, как только вы освоите это. Вот что нужно знать о начале прокачки.

Когда начинать сцеживание?

Вы должны начать сцеживание, когда это имеет смысл для вас, и это правильное время будет во многом зависеть от вашей конкретной ситуации.

Некоторые молодые мамы сразу после рождения ребенка — в больнице или родильном доме — начинают кормить грудью или стимулировать выработку молока. Особенно важно как можно раньше начать сцеживание, если вы не можете кормить ребенка грудью с рождения — например, если ваш ребенок недоношен или имеет особые потребности.

Другие молодые мамы будут ждать несколько недель, прежде чем начнут сцеживать молоко. В первые дни грудного вскармливания часто бывает очень мало времени между кормлениями для сцеживания, и эксперты по грудному вскармливанию советуют воздержаться от бутылочки до тех пор, пока грудное вскармливание не установится.(Однако многие дети с первого дня меняют бутылочку на грудь и обратно, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.) , и у вас, вероятно, будет достаточно времени между кормлениями, чтобы сцедить дополнительное молоко, которое можно сохранить для последующего использования. Если вы планируете вернуться к работе, начните сцеживать молоко за две-три недели, чтобы привыкнуть и создать запас молока.

Как начать прокачку?

Выполнение нескольких шагов в начале каждого сеанса сцеживания может помочь обеспечить получение наибольшего количества молока за сцеженный доллар.

Во-первых, всегда тщательно мойте руки теплой водой с мылом перед началом работы.

  • Расслабьтесь. Найдите удобное, тихое место, чтобы сесть и максимально расслабиться: сделайте несколько глубоких вдохов, сделайте пятиминутную медитацию, сделайте растяжку из йоги.
  • Поощряйте разочарование. Мягкий массаж груди или теплый компресс помогут подготовить грудь к выделению.
  • Держите ребенка близко — лично или в своем воображении. Если ваш ребенок находится рядом, быстрое объятие может помочь вызвать разочарование (если он не против находиться так близко к молоку, которого у него не будет).Вдали от дома? Посмотрите на фотографию вашего ребенка, послушайте запись его звуков или закройте глаза и представьте его запах, его ощущение в ваших руках и его блаженно кормящее лицо.
  • Создайте хорошее уплотнение. Возможно, вам будет полезно смочить фланец водой, чтобы обеспечить хорошее уплотнение.
  • Сосредоточьтесь. Перед запуском насоса отцентрируйте ниппель посередине фланца.
  • Заполните насос. Большинство электрических молокоотсосов начинаются с фазы выделения — более коротких и быстрых импульсов всасывания, которые имитируют начальное сосание, которое ваш ребенок делал бы, чтобы стимулировать выделение.Это займет несколько минут, пока не произойдет прилив, а до этого вы будете получать только капли до медленной струйки молока. Через несколько минут (примерно в то время, когда происходит сброс) помпа переключится в обычный режим.
  • Не устанавливайте по умолчанию максимальный уровень всасывания. Вы можете начать с низкого уровня всасывания и увеличить его, когда молоко начнет течь (но только до вашего уровня комфорта — сцеживание не должно причинять боль, а более сильное всасывание не означает больше молока!).

Как часто нужно сцеживаться и как долго?

Если вы пытаетесь увеличить выработку молока, сцеживайте молоко между кормлениями, когда вы с ребенком.Если вы сцеживаете молоко на работе, чтобы заменить пропущенные кормления, старайтесь сцеживаться по тому же графику, что и кормление вашего ребенка дома, чтобы поддерживать выработку молока в достаточном количестве и соответствовать потребностям ребенка, обычно каждые три-четыре часа.

Старайтесь проводить с молокоотсосом от 15 до 20 минут, чтобы получить достаточное количество грудного молока (некоторым женщинам потребуется 30 минут и более с молокоотсосом, особенно в первые дни). Сцеживайте до тех пор, пока молоко не начнет замедляться, а грудь не станет хорошо дренированной.Обязательно очищайте края груди после каждого использования.

Каков наилучший график сцеживания и кормления грудью?

Лучшее время для сцеживания полностью зависит от того, что вам подходит, и вскоре вы определите подходящий график сцеживания. Но лучше всего выбрать время дня, когда ваша грудь обычно полна. Если вы сцеживаете молоко из-за того, что находитесь вдали от ребенка и пропускаете кормления, старайтесь сцеживаться в то же время, что и обычно, примерно раз в три часа.

Если вы сцеживаете молоко дома, чтобы накопить молоко или увеличить выработку молока, попробуйте сцеживать молоко примерно через час после утреннего кормления ребенка.Ваша грудь, естественно, полнее в начале дня, поэтому утро — хорошее время, чтобы получить больше молока.

В дни, когда вы находитесь с ребенком, проведите сеанс сцеживания примерно через час после кормления грудью и как минимум за час до следующего кормления грудью — чем больше спрос, тем больше предложение. Но не перенапрягайте себя во имя создания запаса грудного молока: сцеживание между каждым кормлением грудью или между ночными кормлениями просто утомит вас… что, в свою очередь, может уменьшить выработку молока.

Некоторые мамы могут сцеживать молоко из одной груди, в то время как ребенок сосет грудь из другой. Пока ребенок насыщается одной грудью, это эффективный способ создать запас молока, а также обеспечить опорожнение обеих грудей во время кормления. Но, вероятно, лучше подождать, пока вы не приобретете опыт как в грудном вскармливании, так и в сцеживании, иначе это может быть сложно и неприятно.

Вы также можете сцеживать молоко в конце кормления, чтобы обеспечить улавливание каждой последней капли грудного молока (многим мамам проще сцеживать молоко после кормления с помощью ручного молокоотсоса, а не электрического).

Если ваш ребенок начал кормить ребенка раз в четыре часа, вы также можете попробовать сцеживаться каждые два часа между кормлениями. Это увеличит выработку молока и даст вам достаточно грудного молока для хранения.

По возможности лучше избегать позднего вечера или раннего вечера, так как выработка молока, вероятно, будет минимальной из-за усталости и стресса в конце дня.  

Как использовать молокоотсос

Мощное молокоотсос увеличивает выработку молока, имитируя «кластерное кормление» ребенка — период, в течение которого ваш ребенок сосет грудь чаще, чем обычно (обычно из-за скачка роста).Считается, что оба препарата увеличивают выработку пролактина, гормона, который стимулирует выработку грудного молока.

Вместо кормления можно использовать мощное сцеживание (например, если вы находитесь на работе или по иной причине отсутствуете у ребенка в течение нескольких часов). В противном случае сделайте это сразу после сеанса грудного вскармливания. В идеале, сеанс силовой накачки должен длиться час.

График помпы может выглядеть следующим образом:

  • Помпа 20 минут
  • Отдых 10 минут
  • Помпа 10 минут
  • Отдых 10 минут
  • Помпа 10 минут до окончания часа 9021
  • если у вас нет полного часа, тогда нацельтесь на два 30-минутных сеанса, где вы качаете в течение 10 минут, отдыхаете в течение пяти, качаете в течение пяти, отдыхаете в течение пяти, а затем качаете еще пять.Затем до конца дня сцеживайте или кормите грудью, как обычно.

    Потребуется несколько дней, чтобы ваша выработка молока отреагировала на этот повышенный спрос: некоторые мамы наблюдают увеличение в течение трех дней, в то время как другим нужно сцеживаться в течение недели, прежде чем появятся результаты.

    Каковы преимущества прокачки?

    Существует множество причин, по которым мама сцеживает грудное молоко: от облегчения нагрубания и увеличения выработки молока до сбора молока для кормления, когда вас нет рядом с малышом (например, когда вы возвращаетесь на работу).

    Если вы сцеживаете и храните молоко, вы можете продолжать давать своему ребенку те преимущества, которые дает грудное молоко, даже после того, как вы перестали кормить грудью. А для мам, которые хотят кормить своих детей грудным молоком, но не могут кормить грудью по какой-либо причине (например, из-за плохого захвата груди или недостаточного количества молока), сцеживание гарантирует, что они все еще могут предложить своему ребенку это жидкое золото.

    Неважно, по какой причине вы это делаете, сцеживание имеет ряд преимуществ:

    • Вы сможете вернуться на работу (или выйти на ночь, отправиться в отпуск или поехать по делам) и по-прежнему отдавать детское грудное молоко.
    • Вы не должны нести ответственность за кормление своего малыша в одиночку — вам также может помочь партнер или опекун.
    • Сцеживание позволяет увеличить выработку молока еще до того, как ребенку понадобится больше молока, что позволит вам сохранить излишки молока на будущее.
    • Сцеживание дает вам возможность пожертвовать свое дополнительное молоко мамам, которые не могут сами кормить своих детей грудью, но хотят дать своим малышам преимущества грудного молока.

    Эксклюзивная прокачка vs.сцеживание и грудное вскармливание

    Для большинства женщин обычно наступает день (или ночь), когда им нужно быть вдали от ребенка, будь то работа, учеба, поездка или просто вечерний отдых. Считайте это законом занятого материнства: ваш ребенок и грудь не всегда находятся в одном и том же месте в одно и то же время. Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью, скажем, по утрам перед работой, а также по вечерам и в выходные дни, когда вы дома, но она получает сцеженное грудное молоко в то время, когда вас нет рядом.

    У некоторых женщин, однако, нет другого выбора, кроме как сцеживать молоко исключительно, потому что, несмотря на все их усилия, они не могут сосать грудь из-за таких обстоятельств, как, например, проблемы с захватом груди ребенком.В этом случае вы можете выбрать эксклюзивную помпу, также известную как «EPing». сцеживание, которое экономит ваше время, а также является наиболее эффективным способом сцеживания молока. Эксперты также рекомендуют стараться максимально имитировать график новорожденного, по крайней мере, в начале. Это может быть от восьми до 12 раз. в сутки или каждые два-три часа по 15-20 минут за один раз.

    По мере того, как выработка молока становится более стабильной, вы можете обнаружить, что можете откладывать сцеживание на более длительный срок, по крайней мере, на ночь.

    Как хранить грудное молоко

    Сцеживание — это только половина дела. Вам также необходимо знать, как хранить грудное молоко. Многие молокоотсосы поставляются со специальными контейнерами, которые можно использовать в качестве бутылочек для хранения и кормления; другие позволяют использовать стандартную бутылочку для кормления для сбора молока.

    Вы также можете набирать сцеженное грудное молоко в пластиковые пакеты (обязательно используйте пакеты, специально предназначенные для грудного молока — пластиковые вкладыши для бутылочек слишком хрупкие) и наполнять их на три четверти, если вы собираетесь замораживать их, чтобы обеспечить расширение.Замораживание молока в небольших количествах (от 3 до 4 унций за раз) позволяет легко размораживать молоко.

    Сцеженное молоко может оставаться свежим при комнатной температуре до четырех часов, если оно хранится вдали от солнца или других источников тепла. Молоко можно безопасно хранить в холодильнике до четырех дней и в морозильной камере от шести до 12 месяцев (лучше всего использовать его в течение шести месяцев).

    Всегда маркируйте каждый контейнер датой и убедитесь, что сначала используете самое старое молоко.

    Как чистить молокоотсос

    Чистка молокоотсоса после каждого использования важна для предотвращения размножения микробов и причинения вреда вашему малышу.Поэтому обязательно вымойте все детали молокоотсоса, соприкасавшиеся с грудью или грудным молоком, жидким мылом и горячей водой, почистив их щеткой для очистки и ополоснув под проточной водой.

    При мытье вручную обязательно используйте чистый умывальник, а не кухонную раковину, которая используется только для мытья инструментов для кормления младенцев, и не кладите компоненты помпы в раковину. Высушите на воздухе и уберите детали только тогда, когда они полностью высохнут. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев или он родился преждевременно, или у него ослаблена иммунная система, ежедневно проводите санитарную обработку.

    Если детали вашего молокоотсоса можно мыть в посудомоечной машине, поместите их на верхнюю полку посудомоечной машины и включите цикл горячей воды и сушки с подогревом.

    Поддержание выработки грудного молока во время сцеживания

    Помните о правилах спроса и предложения при грудном вскармливании: чем больше спрос (в данном случае в виде сцеживания), тем больше будет предложение (в виде грудного молока) . Это означает, что если вы хотите поддерживать выработку молока, вы должны сцеживаться с той же скоростью, с которой ваш ребенок будет сосать грудь непосредственно от вас, и следить за тем, чтобы ваша грудь хорошо опорожнялась на каждом сеансе.

    Еще несколько способов, которые помогут вам поддерживать выработку молока во время сцеживания:

    • Расслабьтесь. Когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, ваше тело вырабатывает окситоцин, гормон, который сигнализирует о том, что пора выпустить молоко из груди (прилив). Исследования показали, что у мам, которые слушали управляемую релаксацию или успокаивающую музыку во время сцеживания, сцеживание было повышенным, а те, кто смотрел фотографии своих детей, сцеживались еще сильнее.
    • Будь осторожен. Во время сцеживания сжимайте и массируйте обе груди. Продолжайте до тех пор, пока поток молока не уменьшится до струйки, затем снова помассируйте грудь, сосредоточив внимание на тех участках, которые ощущаются наполненными. Когда молоко больше не будет сцеживаться с помощью молокоотсоса, завершите сцеживание руками в течение нескольких минут, при котором вы интенсивно сжимаете обе груди, чтобы убедиться, что вы сцеживаете их как можно полнее.
    • Загляните в свою аптечку. Некоторые типы противозачаточных таблеток могут уменьшить выработку молока у некоторых мам (подумайте о переходе на другой метод контроля над рождаемостью, если это так для вас), как и противозастойный псевдоэфедрин (содержится в Sudafed).Если у вас заложенность носа, придерживайтесь немедикаментозных методов, чтобы уменьшить заложенность, таких как промывание носовых пазух, паровые или солевые спреи для носа.
    Чтобы увеличить количество молока, потребуется время, поэтому не сдавайтесь. Даже сухие молокоотсосы (когда вы сцеживаете молоко, но ничего не выходит) посылают вашему телу сигнал о том, что нужно больше молока на разлив, поэтому оно выполняет свою работу, даже если сразу нет никакого результата, который можно было бы показать. Придерживайтесь этого, и вы увидите результаты через несколько дней.

    Как чистить молокоотсос

    Сцеживание грудного молока может занять много времени, и хотя оно того стоит, последующая чистка молокоотсоса может показаться чрезмерной.Но если вы знаете, что делать и войдете в режим, чистка помпы не составит труда.

    Более того, чистка молокоотсоса важна, когда речь идет о защите нового члена вашей семьи от болезней. Это особенно актуально в первые несколько месяцев, когда иммунная система ребенка еще не полностью сформировалась, что делает его более уязвимым для микробов.

    Вот несколько вещей, которые нужно знать о правильной дезинфекции молокоотсоса, чтобы он был чистым и безопасным для ребенка каждый раз, когда вы его используете.

    Как чистить молокоотсос

    1. Держите в чистоте все, что соприкасается с молокоотсосом, включая руки. Прежде чем приступить к сцеживанию или очистке помпы, убедитесь, что у вас чистые руки. Вымойте их в теплой воде с мылом, трите не менее 20 секунд перед полосканием. Делайте это каждый раз, когда беретесь за помпу. Затем протрите столешницу или любые другие поверхности, которые будут соприкасаться с ней, и используйте свежее полотенце или бумажное полотенце каждый раз, когда вытираете или сушите ее.

    2. Осматривайте помпу каждый раз перед ее использованием. Перед каждым использованием разбирайте молокоотсос, чтобы убедиться, что на трубках, бутылочках и других деталях не образовалась плесень. Если вы видите что-то подозрительное, замените деталь как можно скорее, прежде чем снова использовать насос. Держите под рукой запасной комплект трубок и деталей на тот случай, если какую-либо деталь необходимо будет заменить в крайнем случае. Плесень действительно трудно очистить и удалить, поэтому лучше просто заменить все, на чем она обнаружена.

    3.Мойте помпу после каждого использования. Промывание или замачивание помпы недостаточно, как указано в самых последних рекомендациях, выпущенных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Наполните умывальник мылом и горячей водой. Не пользуйтесь раковиной, потому что она или слив могут быть заражены бактериями, которые могут подвергнуть насосный комплект воздействию микробов. Вместо этого используйте умывальник, который используется исключительно для очистки помпы, и очищайте его после каждого использования. Почистите каждую отдельную часть насоса горячей водой с мылом, смойте мыло с частей, держа их под проточной водой, и дайте всем частям полностью высохнуть на свежем полотенце или бумажном полотенце на столешнице.Не вытирайте детали помпы ранее использованным кухонным полотенцем, на котором могут быть микробы. Инфекция крайне редка, но может случиться.

    4. Вы также можете использовать посудомоечную машину. Посудомоечная машина — вполне приемлемый способ очистки молокоотсоса, если только производитель не предупредил об этом. Убедитесь, что вы разобрали насос, чтобы каждая часть подвергалась циклу очистки. Включите посудомоечную машину в режиме горячего или «дезинфицирующего цикла», чтобы убить микробы. Мелкие детали можно поместить в сетчатую корзину для столовых приборов посудомоечной машины.Когда вы закончите, дайте кусочкам высохнуть на чистом полотенце или бумажном полотенце, если они не полностью высохли.

    5. Продезинфицируйте помпу для дополнительной защиты. Ежедневная дезинфекция помпы обеспечивает дополнительную защиту и особенно важна в первые несколько месяцев жизни ребенка, а также если ваш ребенок недоношен и его иммунная система более уязвима. Согласно CDC, если ваш ребенок старше и здоров, еженедельная дезинфекция — это нормально. После мытья помпы пришло время включить тепло! Разобрав помпу, прокипятите детали в горячей воде в течение не менее пяти минут, чтобы убить все надоедливые микробы, которые выдержали стирку.Снимите их чистыми щипцами и дайте деталям высохнуть на чистом полотенце. Вы также можете использовать пакеты для микроволновой печи, предназначенные для дезинфекции деталей молокоотсоса. Это очень удобно, когда вы спешите или находитесь в офисе и у вас нет места для дезинфекции. Следуйте инструкциям производителя по использованию.

    6. Храните помпу надлежащим образом. После завершения очистки или дезинфекции соберите его и храните в чистом месте, например, в пластиковом контейнере для пищевых продуктов с надежной крышкой, который не используется ни для чего, кроме хранения помпы.Размещение его в пыльном шкафу или ящике может подвергнуть его воздействию микробов.

    Как безопасно хранить грудное молоко

    После сцеживания храните молоко в детских бутылочках, которые вы купили отдельно, в бутылочках, входящих в комплект для сцеживания, или в пластиковых пакетах, специально предназначенных для хранения грудного молока. Вкладыши для бутылочек слишком тонкие, поэтому не используйте их для хранения молока. Лучше всего разделить молоко на порции (примерно от 2 до 4 унций за раз), чтобы не тратить его впустую, когда вы его размораживаете.

    Дополнительные советы по безопасному сцеживанию

    • Грудное молоко можно хранить до четырех часов вне холодильника, если оно не находится под прямыми тепловыми или солнечными лучами.
    • На работе храните его в изолированном пакете с пакетами со льдом до 24 часов.
    • Молоко можно хранить в холодильнике до четырех дней. Поместите ее в заднюю часть холодильника, где она самая холодная, и напишите на каждой бутылке дату и время. Если это рабочий холодильник, убедитесь, что ваше имя также указано на этикетке.
    • По данным Американской академии педиатрии, грудное молоко можно хранить до девяти месяцев в холодильнике с морозильной камерой с отдельной дверцей (0°F или −18°C).
    • Чтобы безопасно разморозить грудное молоко, поместите бутылочку под теплую воду или дайте молоку постепенно оттаять в холодильнике в течение ночи. Всегда сначала используйте самое старое молоко. После того, как молоко оттает, ваши остатки никогда не должны быть повторно заморожены. Никогда не размораживайте грудное молоко в микроволновой печи, плите или при комнатной температуре на столе.
    Хотя поначалу это может показаться сложным, чистка молокоотсоса станет легкой задачей, как только вы освоите ее, и это особенно важно, поскольку помогает сохранить здоровье и безопасность вашего ребенка.

    Помпа или сон? Нужно ли мне сцеживаться ночью, чтобы поддерживать подачу?

    Если ваш ребенок вдруг стал спать всю ночь, вы, вероятно, захотите сделать то же самое. Однако вы знаете, что сцеживание может иметь важное значение для поддержания снабжения и предотвращения таких проблем, как закупорка протоков и мастит. Значит ли это, что вам нужно сцеживаться ночью?

    Мы хотим, чтобы у вашего ребенка был лучший шанс, и мы знаем, как вам нужен сон. Итак, мы провели исследование, чтобы ответить на этот вопрос для вас.

    В этом посте мы расскажем, как часто вы должны качать, независимо от того, качаете вы исключительно или нет.Мы также обсудим, нужно ли вам сцеживать молоко ночью.


    Только сцеживание (ребенок не сосет грудь)

    Если вы только сцеживаете грудь и кормите из бутылочки, вам следует стараться соответствовать тому, как часто грудной ребенок будет сосать грудь.

    1. Для новорожденного

    Новорожденных обычно кормят грудью 8–12 раз в течение 24 часов. Таким образом, сцеживайте по крайней мере каждые два часа и избегайте более трех часов без сцеживания, пока ваш запас не будет хорошо установлен (1) .

    Сцеживание всякий раз, когда ваш новорожденный ребенок ест, — лучший способ убедиться, что вы имитируете кормление грудью. Некоторым матерям приходится сцеживать молоко исключительно в течение первой недели, если их ребенок не берет грудь.

    Двойное сцеживание в течение 15-20 минут во время каждого сеанса сцеживания, максимально тщательно опорожняя грудь. Эксперты также рекомендуют сцеживать молоко в течение двух-пяти минут после прекращения притока молока, чтобы поддерживать выработку молока и, при необходимости, увеличить количество молока (2) .

    Цели сцеживания

    К седьмому-десятому дню вы должны стремиться сцеживать 25-27 унций в день для одного ребенка.Если у вас двойня, стремитесь к 27-32 унциям к 14 дням после родов. В среднем новорожденный выпивает 1,5-3 унции грудного молока за одно кормление.

    Если вы сцеживаете исключительно прямо из больницы, начните с восьми-десяти сеансов сцеживания в день, а затем внесите соответствующие коррективы. Если у вас мало молока, увеличьте количество сеансов сцеживания. Если у вас переизбыток, откажитесь от одного или двух сеансов сцеживания.

    2. Для детей старшего возраста

    Рекомендуется сцеживаться хотя бы один раз в ночное время в первые несколько месяцев или если вы начинаете замечать снижение количества молока.Многие мамы и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют сцеживаться один раз между 1 и 4 часами ночи, так как у большинства мам в это время наблюдается высокая продуктивность.

    Кроме того, ночью у вас самый высокий уровень пролактина, поэтому вы получаете преимущество гормона, вырабатывающего молоко, сцеживаясь ночью.

    Примечание редактора:

    Мишель Рот, BA, IBCLC

    Имейте в виду

    По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы сможете делать перерывы между сцеживаниями дольше и начать сцеживаться, в том числе те ужасные ночные сцеживания.

    С возрастом ваш ребенок съедает больше за одно кормление (обычно около 3,5–5 унций) и дольше ест между кормлениями. Вам также придется сцеживаться реже, как только ребенок начнет есть больше твердой пищи.

    Разработайте график сцеживания, который подходит вам и вашему ребенку, поскольку ситуации у всех разные. Вам могут пригодиться следующие примеры графиков сцеживания:

    • 10-12 недель: 6:00, 10:00, 12:00, 15:00, 18:00, 22:00
    • 3-6 месяцев: 6 а.м., 9:00, 12:00, 15:00, 22:00.
    • 6-11 месяцев: 6:00, 10:00, 14:00, 22:00
    • 11-12 месяцев: 6:00, 12:00, 13:00
    • 12-14 месяцев: 6:00, 19:00

    Если вы пропустите ночной сеанс сцеживания

    Соблюдение графика сцеживания может быть сложной задачей. Если вы время от времени случайно пропустите сеанс сцеживания, не стоит беспокоиться, так как это, скорее всего, не повредит вашему запасу, особенно если вы можете провести еще один сеанс в другое время дня.

    Помните

    Пропуск одного сеанса сцеживания в один прекрасный день не повлияет на ваши запасы.

    Просыпаться или не просыпаться?

    Грудное вскармливание ночью полезно для питания, но нужно ли будить ребенка или сцеживать молоко, если он спит всю ночь?

    Если ваш ребенок вернулся к своему весу при рождении, хорошо растет, у него нет проблем со здоровьем (например, желтухи) и у него много мокрых и грязных подгузников, то нет необходимости будить его для кормления. Пусть спят, а сами наслаждайтесь сном.

    Также нет необходимости в сцеживании, поскольку грудное вскармливание является функцией спроса и предложения. Если вы сцеживаете молоко, вы, по сути, говорите своему организму вырабатывать больше молока, и, скорее всего, ваш ребенок захочет много есть после долгого ночного сна. Это потенциально может привести к переизбытку.

    Если вы испытываете дискомфорт или переполнены кровью посреди ночи, просто сцедите или сцедите вручную немного молока для облегчения.


    Помпа или сон?

    Если вы исключительно сцеживаете молоко и кормите ребенка из бутылочки, имитируйте действия ребенка, находящегося на грудном вскармливании.Сцеживание каждый раз, когда ваш ребенок кормится, гарантирует, что вы имитируете эти отношения и сведете к минимуму ночные сцеживания.

    Новорожденным двойное сцеживание каждые два-три часа по 15-20 минут за раз. По мере того, как они становятся старше и начинают есть больше за одно кормление, продлевать интервалы между кормлениями и есть больше твердой пищи, вы сможете отказаться от сцеживания, в том числе от тех ужасных ночных сцеживаний.

    Если ваш ребенок кормит грудью, но недавно начал спать всю ночь, нет необходимости вставать и сцеживать молоко, если только вы не испытываете дискомфорта.В этом случае откачайте немного для облегчения.

    Накачка на работе | Грудное молоко

    Сцеживание на работе | Грудное молоко | Каждая унция на счету перейти к содержанию
    Важный отзыв о сухих смесях для младенцев и детей ясельного возраста

    Произведен отзыв порошкообразных смесей Similac, Similac PM 60/40, Alimentum, EleCare и EleCare Jr. Если вы вспомнили формулу, НЕ используйте ее. Узнайте больше на similarecall.ком.

    Texas WIC временно добавил дополнительные возможности, чтобы вы могли найти в магазине смесь, соответствующую потребностям вашего ребенка, без обновления карты. Список альтернативных брендов, которые вы можете получить по программе WIC, можно найти на сайте texashhs.org/wicfoodupdates.

    Закрывать Закрывать Контент начинается здесь

    Накачка на работе

    Ключ к успешной прокачке на работе — найти время и место, которые подходят вам и вашей команде.

    Где качать на работе

    • Поговорите со своим работодателем и найдите уединенное место. Если его нет, поищите место, которое вы готовы использовать. Пространство также можно использовать для других целей, но оно не должно быть ванной комнатой и должно быть доступно в любое время, когда вам нужно его использовать.
    • Советы по использованию офисной картотеки или кладовки: если дверь не запирается, повесьте табличку снаружи, когда вы откачиваете воду, или попросите установить замок.
    • Советы по использованию душевой кабинки: используйте стержень для душевой занавески, деревянный дюбель или пружинные зажимы из хозяйственного магазина, чтобы повесить большую занавеску снаружи кабинки, когда вам нужно откачивать воду.
    • Советы по созданию пространства: Комнатные перегородки или перегородки можно использовать для быстрого создания бювета. Вы даже можете использовать выдвижную утилиту или душевую палатку, если нет других вариантов.

    Все еще не можете найти место? Не беспокойтесь. Практически для любой ситуации есть решение.Дополнительные идеи для вас и вашего работодателя можно найти в рамках инициативы Texas Mother-Friendly Worksite.

    Когда сцеживать: планирование графика

    • Не ждите, пока грудь наполнится, прежде чем сцеживать молоко. Как правило, вам нужно будет сцеживать молоко столько же раз, сколько вы кормили грудью дома, или по одному разу за каждое кормление вашего ребенка во время вашего отсутствия.Обычно это каждые два-три часа, если вашему ребенку от рождения до 6 месяцев, и каждые три-четыре часа, если вашему ребенку 6 месяцев или больше.
    • Большинству мам приходится использовать утренние и дневные перерывы, а также часть обеденного времени для сцеживания грудного молока. Если у вас нет обычных перерывов, поговорите со своим руководителем о расписании перерывов для сцеживания грудного молока. При использовании двухстороннего электрического молокоотсоса каждое сцеживание будет занимать от 15 до 20 минут. Вам также нужно будет учитывать время, чтобы добраться до помещения для сцеживания молока и обратно, а также помыть руки и оборудование.
    • При использовании двустороннего электрического насоса каждое сцеживание занимает от 15 до 20 минут. Вам также нужно будет учитывать время, чтобы добраться до помещения для сцеживания молока и обратно, а также помыть руки и оборудование.
    Типовой график грудного вскармливания
    7 утра

    Мама кормит ребенка грудью перед выходом на работу.

    10 А.М.

    Мама сцеживает молоко во время утреннего перерыва.

    00:30

    Мама сцеживает молоко во время обеда.

    15:00

    Мама сцеживает молоко во время обеденного перерыва.

    17:30

    Мама кормит ребенка грудью дома или в детском саду.

    Помощь — как получить больше молока?

    • Если вы обычно сцеживаетесь в течение 10 минут, увеличьте 15 или 20 минут для нескольких сеансов. Даже если вы сразу не увидите больше молока, дополнительное время будет стимулировать вашу грудь к увеличению выработки.
    • Сцеживайте в течение 10 минут, массируйте обе груди и подождите несколько минут, затем сцеживайте еще 10 минут, массируйте обе груди и подождите несколько минут, затем сцеживайте еще 10 минут.
    • Качайте чаще. Добавьте еще один сеанс сцеживания, либо прямо перед сном, либо сразу после пробуждения. Вы также можете сцеживать одну грудь, одновременно кормя ребенка другой.
    • Больше спать. Насколько это возможно, убедитесь, что вы хорошо отдыхаете ночью и вздремнете на выходных.

    На всякий случай: как сцеживать молоко вручную

    Иногда случается непредвиденное.Ваш электрический насос вышел из строя или вы забыли часть насоса дома. В такие дни вы будете рады узнать, как сцеживать молоко вручную. Кроме того, использование ручного сцеживания вместе с сцеживанием может увеличить количество молока, которое вы можете сохранить для своего ребенка. Вот как:

    1. Мойте руки.
    2. Используйте чистую емкость с широким отверстием для сбора молока.
    3. Положите на грудь теплую тряпку для мытья посуды, чтобы ускорить выделение молока.
    4. Массируйте грудь, чтобы увеличить количество сцеженного молока.Сделайте это, положив одну руку под грудь для поддержки. Слегка надавите, круговыми движениями другой руки. Массажируйте с нескольких начальных точек, всегда двигаясь от груди к соску. Аккуратное встряхивание груди при наклоне вперед также может способствовать притоку молока.
    5. Держите чистый контейнер возле груди. Другой рукой поместите пальцы на расстоянии одного-двух дюймов от основания соска. Нажмите ВНУТРИ по направлению к ребрам, мягко НАЖИМАЙТЕ в центр груди, затем РАССЛАБИТЕ руку и ПОВТОРИТЕ.Сначала молоко не будет течь быстро, но продолжайте, и ваше молоко должно начать капать.
    6. Часто чередуйте правую и левую грудь и поворачивайте пальцы вокруг соска, чтобы опорожнить все области груди. С практикой сцеживать молоко становится легче. Не расстраивайтесь, если в первые несколько дней вы сможете сцедить лишь небольшую сумму.

    Нужна помощь? Посмотрите на эту иллюстрированную демонстрацию ручного выражения.

    Вы имеете право

    кормить грудью в общественных местах.

    Глава 165 Кодекса здравоохранения и безопасности Техаса гласит, что мать имеет право кормить ребенка грудью в любом месте, где ей разрешено находиться.

    Скачать карту

    Закон штата Техас гласит, что вы имеете право кормить грудью в общественных местах.

    © Комиссия по здравоохранению и социальным услугам Техаса, 2011–2022 гг., Программа WIC. Все права защищены.

    Для просмотра определенных файлов, связанных с этим веб-сайтом, вам может потребоваться установить одно или несколько из этих бесплатных приложений: Adobe Acrobat Reader или Microsoft Word Viewer.

    Помогает ли сцеживание после кормления увеличить выработку молока?

    Нередко некоторые кормящие родители борются с недостатком молока.Даже если кажется, что ваш ребенок хорошо сосет грудь, у вас может возникнуть ноющее беспокойство о том, достаточно ли он ест. Страх перед грудным вскармливанием очень реален, потому что, в отличие от того, что вы даете ребенку из бутылочки, вы на самом деле не можете видеть, сколько молока он выпивает. для увеличения количества молока.

    Во-первых, вы должны знать, что вы не одиноки. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Американском журнале физиологии-эндокринологии и метаболизма , от 10% до 15% женщин не вырабатывают достаточного количества молока, когда дело доходит до грудного вскармливания.И консультанты по грудному вскармливанию часто видят много людей, которые приходят к ним с опасениями по поводу малой выработки молока.

    Как и в случае со всеми проблемами, связанными с кормлением грудью, если у вас есть опасения по поводу недостаточного количества молока, вы всегда должны поговорить со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что у вас вырабатывается достаточно молока, и выяснить, какие другие проблемы могут вызывать проблемы с выработкой молока. Существует множество заболеваний, в том числе втянутые соски, недостаточность железистой ткани в груди, операции на груди, травмы спинного мозга и возможные гормональные проблемы, которые могут привести к проблемам с лактацией.

    Одним из возможных решений является сцеживание молока после кормления, и даже те, кто не сталкивается с недостатком молока, могут подумать об этом и по другим причинам. Все, что вам нужно знать о сцеживании для безопасного увеличения количества молока, читайте ниже.

    Почему кто-то может сцеживаться после кормления грудью

    FatCamera/E+/Getty Images

    Есть несколько причин, по которым кто-то может задуматься о сцеживании для увеличения выработки молока, самая главная из которых заключается в том, что они просто не производят достаточного количества молока.«У них просто не хватает молока для их ребенка, поэтому имеет смысл сцедить еще немного», — говорит Эмили Миддлтон, RN, BSN, IBCLC, владелица The Latch RN, Romper.

    Другая причина, если кто-то ожидает скорого возвращения на работу и может захотеть создать запас молока. «Я много раз говорю людям, что это что-то вроде сберегательного счета — вы просто хотите начать его откладывать, потому что, когда вы вернетесь на работу, это может вызвать стресс, и вы можете не производить столько молока. «, — говорит Миддлтон.Увеличив свой запас сейчас, вы сможете иметь запас под рукой, когда ваш ежедневный график изменится.

    Стоит отметить, что дополнительное сцеживание, не заменяющее кормление, следует проводить только в том случае, если вы хотите увеличить выработку грудного молока. «Старайтесь увеличивать запасы только в том случае, если есть дефицит», — говорит Лиза Янда, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. «В противном случае вы, возможно, получите переизбыток, а это может привести к другим проблемам».

    Переизбыток молока может возникнуть, когда женщина со здоровым уровнем выработки гормонов грудного молока создает повышенный спрос на молоко в своем организме, что затем увеличивает его предложение.«Чем больше она опорожняет грудь, тем больше она наполняется», — говорит Миддлтон. «Если у вас есть кто-то, у кого избыток молока, мамы часто думают: «Ну, мне нужно опорожнить, потому что я такая полная», и поэтому они очень усердно работают, просто постоянно пытаясь опорожнить грудь. . Но на самом деле они приказывают своему телу вырабатывать больше молока, питая эту гормональную петлю».

    Переизбыток — это проблема, потому что это может привести к боли и другим более серьезным проблемам. «Часть проблемы с перепроизводством заключается в том, что вы можете привести себя к ситуации, когда у вас закупорка протоков и мастит, и это может вызвать много проблем», — говорит Миддлтон.Нагрубание может быть невероятно болезненным, а мастит — это воспаление молочной железы, которое может привести к лихорадке или гриппоподобным симптомам. «[Накачивание правильного количества] — это тонкий баланс для некоторых женщин, в зависимости от того, как реагирует их тело».

    Кроме того, только потому, что кто-то может качать , не обязательно означает, что он должен качать . Как объясняет Миддлтон, сцеживание груди (особенно сразу после кормления) может быть утомительным. «Если некоторые люди борются с нехваткой молока, а затем им приходится сцеживаться вдобавок к этому, это может быть просто не лучшим образом для их психического здоровья», — говорит она.«Но это всего лишь личное решение, которое они хотели бы обсудить со своим консультантом по грудному вскармливанию».

    Как работает сцеживание для увеличения количества молока

    Игорь Александр/E+/Getty Images

    Процесс сцеживания после кормления грудью может выглядеть по-разному в зависимости от потребностей человека. Но во всех случаях общая концепция одинакова. «Сцеживание стимулирует грудь и посылает в мозг сигнал о том, что нужно больше молока», — говорит Джанда Ромперу. Таким образом, хотя последнее, что вы, возможно, захотите сделать после долгого кормления грудью, — это разобрать помпу, этот метод действительно может помочь увеличить выработку молока.

    Janda рекомендует начинать сцеживание через три недели после первого утреннего кормления, но, возможно, вам придется начать раньше, в зависимости от ваших потребностей и потребностей вашего ребенка. Например, Миддлтон может порекомендовать кому-то, у кого по медицинским показаниям низкая выработка молока, начать сцеживать молоко через несколько дней после родов по графику два раза в день с помощью хорошо подогнанного молокоотсоса. Напротив, она может порекомендовать тем, кто планирует вернуться на работу через месяц, подождать, пока ребенку не исполнится три или четыре недели, а затем начать проводить один или два сцеживания в день сразу после того, как ребенок поест.

    Если у вас есть сомнения или вопросы о том, что делать, проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, который точно скажет вам, достаточно ли набирает вес ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, для своего возраста. Они также могут дать вам график того, как часто вы должны сцеживаться, чтобы увеличить выработку молока, и когда начинать.

    При сцеживании после кормления необходимо сделать это сразу же. «Чем пустее грудь, тем быстрее в ней вырабатывается молоко, чтобы она была готова к следующему кормлению», — говорит Ромпер Андреа Тран, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию.Чтобы гарантировать, что ваш ребенок не потеряет грудное молоко во время следующего кормления, Trans советует мамам сцеживать молоко сразу после окончания сеанса грудного вскармливания, чтобы «вы брали остатки предыдущего кормления, а не молоко следующего кормления». кормления», — говорит она. Хотя вы можете получить больше молока, если будете ждать дольше, вы, по сути, будете получать грудное молоко от следующего приема пищи вашего ребенка, а это нехорошо.

    дополнительное грудное молоко при первом сцеживании после кормления.Потребуется некоторое время, чтобы сцеживание дало желаемые результаты. «Количество молока, которое производят женщины, полностью зависит от спроса и предложения, — говорит Джанда. «Обычно требуется от трех до пяти дней, чтобы увеличить количество молока и столько же, чтобы уменьшить его». И старайтесь не слишком увлекаться сцеживанием, особенно если вы кормите грудью без перерыва. «Это требует времени, а затем маме приходится все стирать, поэтому я призываю женщин делать все, что они могут, но не перегружать себя», — советует Тран.

    Помимо поломки молокоотсоса, существуют и другие способы подготовить организм к наилучшему выработке грудного молока.«Мамы могут использовать теплые компрессы перед сцеживанием, делать массаж груди и принимать теплый душ», — говорит Янда.

    Кроме того, у тех, у кого серьезная нехватка ресурсов, может не наблюдаться увеличение добычи даже при прокачке. «Независимо от того, что делают некоторые женщины, это никогда не изменит их производство, поскольку у некоторых просто нет ткани молочной железы, чтобы производить достаточно молока», — говорит Миддлтон. «В таких ситуациях они могут пойти к своему врачу и сделать анализ гормонов, чтобы мы могли немного лучше понять, почему их организм не вырабатывает молоко.”

    Однако во многих случаях вы, безусловно, можете производить больше грудного молока, сцеживая молоко после кормления грудью. Но это требует самоотверженности и времени, и желательно только при поддержке консультанта по грудному вскармливанию или врача. Наблюдение за тем, сколько грудного молока вы производите (и сколько на самом деле нужно вашему ребенку), может дать вам хорошее представление о том, как часто вам нужно его сцеживать.

    Ссылка на исследование:

    Lee, S. & Kelleher, S.L. (2016). Биологические основы проблем грудного вскармливания: роль генетики, диеты и окружающей среды в физиологии лактации.Американский журнал физиологии-эндокринологии и метаболизма 2016 311: 2, E405-E422. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00495.2015

    9066

    Emily Middleton, RN, BSN, IBCLC, владелец Защелка RN

    Лиза Янда , сертифицированный консультант по грудному вскармливанию

    Андреа Тран , сертифицированный консультант по грудному вскармливанию

    Эта статья была впервые опубликована

    Сцеживание грудного молока 101: Грудное вскармливание и сцеживание

    Собираетесь ли вы на вечер, возвращаетесь на работу или просто хотите отдохнуть от грудного вскармливания, в какой-то момент большинство молодых мам полагаются на молокоотсос. Это удобное приспособление может сделать гораздо больше, чем просто наполнить бутылочку грудным молоком. Молокоотсос также удобен для хранения запасов молока в морозильной камере, помогая поддерживать поток молока и предотвращая нагрубание. Но для молодых мам процесс сцеживания грудного молока может показаться пугающим.Когда вы должны начать сцеживать грудное молоко, как часто вы должны сцеживать молоко и как вы на самом деле это делаете? У нас есть ваши ответы.

    Когда начинать сцеживать грудное молоко

    Когда начинать сцеживать грудное молоко, «во многом зависит от опыта мамы и ребенка», — говорит Дженни Томас, доктор медицинских наук, IBCLC, педиатр в Aurora Health Care в Милуоки и член исполнительного комитета Американской академии Раздел педиатрии (AAP) по грудному вскармливанию. Но если грудное вскармливание проходит хорошо и маме не нужно немедленно возвращаться на работу, специалисты не рекомендуют сцеживать грудное молоко в течение первых четырех-восьми недель.«У ребенка естественный ритм [сосания], который может помочь увеличить выработку молока, чего нет у молокоотсоса», — говорит Томас. «Кроме того, молокоотсос не удалит столько молока, сколько младенцы».

    Однако существуют определенные обстоятельства, при которых маме следует начинать сцеживать грудное молоко раньше, говорит Лори Дж. Изенштадт, IBCLC, RLC, консультант по грудному вскармливанию и владелец консультационной службы по грудному вскармливанию в Пеории, штат Аризона. Наиболее распространенные причины:

    Связанное видео

    Если ребенок родился преждевременно или у него проблемы со здоровьем. «Причина № 1, по которой я бы посоветовала молодой маме начать сцеживать грудное молоко, заключается в том, что ребенок не может сосать грудь, родился недоношенным, имеет проблемы со здоровьем, находится в отделении интенсивной терапии или иным образом должен быть разлучен с мамой», Изенштадт говорит.

    Если ребенок слишком сильно теряет в весе. Если ребенок не может получить достаточно молока при кормлении грудью, «сцеживание позволит маме кормить ребенка грудным молоком из бутылочки, чтобы предотвратить дальнейшую потерю веса», — говорит она.

    Если маме нужно вернуться на работу. «Я предлагаю маме начать сцеживать и хранить грудное молоко примерно за три недели до того, как она вернется на работу», — говорит Изенштадт. «Это даст ей время, необходимое для накопления достаточного количества молока в первые несколько дней после выхода на работу».

    Чтобы гарантировать, что выработка молока не пострадает, общее практическое правило заключается в том, чтобы сцеживаться всякий раз, когда ребенка кормят из бутылочки, чтобы ваше тело по-прежнему получало сигнал о необходимости производить больше молока.

    Если вы собираетесь вернуться на работу, начните сцеживать грудное молоко примерно два раза в день, говорит Изенштадт.«Всегда сцеживайте молоко вскоре после того, как ребенок покормил грудь», — говорит Айзенштадт. «Если вы будете сцеживать молоко слишком близко к следующему кормлению грудью, ребенок, скорее всего, расстроится из-за малого объема, что приведет к плохому кормлению».

    Вернувшись на работу, попробуйте сцеживать грудное молоко примерно каждые три часа. Если ребенок выпивает три бутылочки, пока вы на работе, сцеживайте три раза, когда вас нет дома. Если ребенок выпивает четыре бутылочки, когда вас нет, сцеживайте молоко четыре раза за рабочую смену.

    Сколько молока я должен сцеживать?

    Количество молока, которое вы должны сцеживать, во многом зависит от выработки молока, а также от возраста и веса ребенка.«Мамы, как правило, производят достаточно молока, чтобы удовлетворить ежедневные потребности ребенка, что составляет около литра в день», — говорит Лори Фельдман-Винтер, доктор медицинских наук, глава отделения подростковой медицины в больнице Университета Купера и профессор педиатрии в Медицинской школе Купера Университета Роуэна. , в Камдене, Нью-Джерси. «Но это действительно зависит от матери. Некоторые могут сцедить только еще от 3 до 6 унций дополнительно к тому, что они уже производят для кормления ребенка. Другие могут хранить эквивалент того, чем они кормят ребенка».

    Конечно, то, кормите ли вы ребенка грудью или только сцеживаете молоко, поможет определить, сколько молока вам следует сцеживать.«Прежде чем вы вернетесь к работе, если вы сцеживаете молоко вскоре после кормления грудью, вы можете сцеживать только от 0,5 до 1 унции или около того за сеанс. Сумма зависит от вашего общего объема», — говорит Изенштадт. «Когда вы вернетесь на работу и молокоотсос полностью заменит грудное вскармливание, вы должны сцеживать примерно такой же объем молока, который ребенок получает при каждом кормлении из бутылочки. Если вы прокачиваете больше, это здорово».

    Что касается продолжительности сцеживания, то после того, как молоко полностью пришло, вы должны стремиться сцеживать до тех пор, пока грудь не станет мягкой и пустой, или примерно через две минуты после последней капли молока, чтобы убедиться, что вы получили все.В зависимости от выработки молока и типа используемого молокоотсоса, сеансы сцеживания могут длиться от 15 до 30 минут.

    Существует множество способов сцеживания грудного молока. Но прежде чем вы перейдете к молокоотсосу, было бы неплохо научиться сцеживать собственное молоко вручную. «Для мам полезно привыкнуть использовать свои руки для выражения лица», — говорит Фельдман-Винтер.

    Помимо ручного сцеживания, сцеживание грудного молока может осуществляться с помощью электрического молокоотсоса или ручного молокоотсоса. То, как именно сцеживать грудное молоко, зависит от типа используемого молокоотсоса.«Отсосы немного отличаются друг от друга: ручные, одинарные электрические (одна грудь за раз), двойные электрические (обе груди одновременно), свободные руки и т. д., поэтому нет единого набора конкретных указаний, которые будут актуальны. для всех мам», — говорит Изенштадт. Тем не менее, есть несколько общих инструкций о том, как сцеживать грудное молоко:

    Шаг 1: Начните с чистых рук и чистого оборудования для бутылок.

    Шаг 2: Поместите фланцы на ткань молочной железы, убедившись, что отверстие фланца находится по центру вокруг соска.

    Шаг 3: Прижмите детали к груди, положив большой палец на верхнюю часть фланца, а оставшиеся пальцы прижмитесь к нижней части фланца. Будьте осторожны, чтобы не надавить на ткани молочной железы так сильно, чтобы на коже остались следы.

    Шаг 4: Следуйте инструкциям помпы относительно того, как установить циферблаты. Как правило, вы начинаете с низкого всасывания и высокой скорости. Как только у вас появится устойчивый поток, который обычно занимает от одной до трех минут, вы можете снизить скорость и увеличить мощность всасывания.

    Шаг 5: Чтобы завершить полный сеанс сцеживания, вам нужно сцеживаться в течение примерно 15–20 минут.

    Шаг 6: После завершения сцеживания осторожно прекратите присасывание фланцев и снимите их с груди. Осторожно снимите детскую бутылочку с каждого фланца (если вы используете двойной молокоотсос) и поставьте на ровную поверхность. Отключите помпу, накройте каждую бутылку крышкой и держите в холоде.

    Шаг 7: Очистите помпу в соответствии с инструкциями производителя помпы.

    Имейте в виду, что сцеживание никогда не должно быть болезненным. «Если при сцеживании грудного молока возникает боль, значит, что-то не так с настройкой аппарата», — говорит Томас. «Либо у вас неправильный размер фланцев, либо уровень всасывания слишком высок. Если после внесения корректировок по-прежнему болит, найдите консультанта по грудному вскармливанию и возьмите с собой помпу, чтобы она помогла вам подобрать правильную посадку».

    Чтобы процесс был максимально гладким и успешным, помните об этих советах по сцеживанию груди:

    Инвестируйте с умом. При покупке молокоотсоса оцените свои приоритеты, такие как бюджет, портативность и потребности ребенка (например, есть молокоотсосы, специально разработанные для матерей с недоношенными детьми), а затем спросите мнение друзей и экспертов. Если вы не хотите его покупать, многие родильные дома арендуют качественные молокоотсосы, а большинство отделений помощи женщинам, младенцам и детям (WIC) могут предоставить молокоотсосы во временное пользование, в зависимости от потребностей мам. Вы даже можете получить бесплатный молокоотсос по страховке. Примечание. Лучше не покупать и не брать в аренду бывшую в употреблении помпу из-за риска перекрестного загрязнения.(Аренда жилья для больниц оснащена защитными барьерами и одобрена FDA для нескольких пользователей.)

    Всегда используйте правильно подобранные фланцы молокоотсоса. Это может быть не так очевидно, как кажется. Многие молокоотсосы поставляются с регулируемыми фланцами или различными размерами. Признак того, что они хорошо сидят: вокруг вашего соска есть немного места, позволяющее ему свободно двигаться во фланце. Вы же не хотите, чтобы ареола терлась о стенки фланцев или втягивалась в туннель фланцев во время сцеживания.«Эксперт по грудному вскармливанию может помочь вам найти то, что подходит именно вам», — говорит Лаура Мария Грубер, IBCLC, консультант по грудному вскармливанию и основательница центра по грудному вскармливанию недалеко от Сан-Антонио.

    Поднимите настроение перед прокачкой. «Все, что вызывает стресс, не способствует увеличению объема молока, поэтому будьте в хорошем настроении, когда собираетесь начать сцеживать грудное молоко», — говорит Томас. «Как вы это сделаете, это зависит от вас. Некоторые люди приносят фотографии своих детей, а некоторые молокоотсосы позволяют вам записать саундтрек вашего ребенка, чтобы, когда вы начинаете сцеживать молоко, вы могли слышать, как он воркует.

    Купить бюстгальтер без рук. «Это позволяет бюстгальтеру удерживать края, — говорит Изенштадт, — поэтому маме не нужно самой держать края, что позволяет ей делать что-то еще руками, пока она сцеживает грудное молоко».

    Не пропускать ночную прокачку. Некоторые женщины, стремящиеся выспаться всю ночь, сцеживают дополнительное молоко перед сном, а затем просят своего партнера предложить ребенку бутылочку, когда она просыпается посреди ночи. Но будьте осторожны: пока ребенок все еще получает питание, для вашего организма это воспринимается как пропущенное кормление.Если делать это слишком часто, это влияет на выработку молока», — говорит Томас.

    Подождите. «По иронии судьбы, лучший совет, который я могу дать, — это воздерживаться от сцеживания до тех пор, пока это необходимо, чтобы у мамы было время набраться молока в зависимости от захвата груди и потребности ребенка», — говорит Грубер. «Мамы, которые сцеживаются слишком рано, иногда могут вызывать переизбыток молока, который сопровождается своими проблемами, такими как закупорка молочных протоков, мастит и насильственное выделение молока», когда слишком много молока выходит слишком быстро.

    Как долго сохраняется грудное молоко после сцеживания?

    Срок хранения грудного молока после сцеживания зависит от способа его хранения.Грудное молоко может храниться до шести-восьми часов на столешнице, пять дней в холодильнике и около шести месяцев в морозильной камере с отдельной дверцей. Обязательно храните его в задней части морозильной камеры, а не на дверце, где обычно теплее.

    «Чем свежее грудное молоко, тем лучше», — говорит Томас. «Молоко должно идти от груди к ребенку. Каждый раз, когда есть перерыв, он меняет компоненты молока, но не настолько, чтобы сделать его менее качественным, чем смесь. Охлаждение не изменяет компоненты так сильно, как замораживание.«После того как грудное молоко нагреется до комнатной температуры, его нельзя повторно охлаждать или замораживать.

    Лучшим вариантом хранения грудного молока для мам, которые только начинают сцеживать молоко, являются твердые контейнеры с плотными крышками, такие как бутылочки с завинчивающимися крышками или жесткие пластиковые стаканчики с плотными крышками, поскольку пакеты для грудного молока могут сломаться. «Поскольку они чувствуют себя комфортно, мамы могут рискнуть использовать сумки», — говорит Грубер. «Плоское размещение пакетов для хранения грудного молока значительно облегчит оттаивание, поскольку оно замерзнет в виде тонкого слоя льда, который легко тает в горячей воде.Помните, что молоко расширяется при замерзании, поэтому обязательно оставьте немного дополнительного места при запечатывании пакета.

    Мощное сцеживание грудного молока

    Мощное сцеживание — или сцеживание через частые промежутки времени в течение дня — получило широкое распространение как простой способ для мам увеличить выработку молока. Существуют разные способы сцеживания, но популярный подход заключается в том, чтобы каждый день выделять час для сцеживания грудного молока, сцеживая первые 20 минут, отдыхая в течение 10 минут, а затем продолжая чередовать сцеживание и отдых каждые 10 минут в течение остаток времени.

    «Теоретически это имитирует спрос и предложение ребенка, переживающего скачок роста. Считается, что он стимулирует выработку пролактина, гормона, который производит молоко», — говорит Томас. «Но это во многом основано на теории, и я не знаю ни одного исследования, которое [поддерживает это утверждение]. Я никогда не рекомендовал это; Думаю, это будет очень сложно сделать».

    Фельдман-Винтер соглашается, говоря: «Этот метод не подтверждается лучшими доказательствами и может быть полезен для некоторых женщин, но не для всех.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.