Сколько дней идут лохии после вторых родов: Выделения после родов – что такое лохии и сколько они длятся

Содержание

Сколько идут первые месячные после родов, какие должны быть — www.wday.ru

Если женщина кормит ребенка грудью, месячные могут отсутствовать до завершения грудного вскармливания. Но если малышу уже исполнился год, работа яичников восстановится и на фоне лактации. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, менструацию стоит ждать примерно через три месяца после родов.

Не стоит путать менструальные выделения с лохиями. Лохии — это послеродовые выделения, которые могут длиться до 5 недель.

Сколько идут первые месячные после родов? Как правило, они имеют привычный для женщины характер — длятся 5−7 дней, их нельзя назвать скудными или чересчур обильными. Но иногда происходят и некоторые изменения. Это касается длины цикла, который может стать на пару дней короче или, наоборот, длиннее.

Зачастую женщины отмечают, что после родов месячные стали менее болезненными. В первые несколько месяцев цикл может слегка скакать — например, в один из месяцев менструация вдруг не приходит. Это считается вариантом нормы, организм приходит в себя после родов.

Есть признаки, которые должны насторожить женщину. Вот в каком случае нужно обратиться к врачу.

  • Месячные начались сразу после прекращения лохий и имеют резкий неприятный запах. Это может говорить о воспалении внутри матки, вызванном остатками плаценты.

  • Выделения стали очень обильными. Необходимо проверить, не является ли это симптомом эндометриоза или гиперплазии эндометрия.

  • Несмотря на то что женщина не кормит грудью, месячные все не начинаются. Это сигнал дисбаланса в гормональной системе.

Даже если менструации после родов еще не возобновились, необходимо тщательно предохраняться. Народная примета о том, что в период грудного вскармливания нельзя забеременеть, не имеет под собой научной основы. Невозможно предсказать, в какой момент произойдет овуляция.

Необходимо внимательно наблюдать за характером месячных после родов, чтобы не пропустить опасных симптомов. Бережное отношение к себе — залог женского здоровья.

Моё восстановление после родов по дням

Расскажу по многочисленным просьбам о том, как я восстанавливалась после вторых родов. А они были нереально стремительными, одна несколькосекундная потуга и малыш родился! Казалось, что доооолго потом не восстановлюсь, а нет))))))))

1 день = сам день родов – тот день, когда родила
1) В этот же день, когда родили, начать делать массаж матки лёжа на спине, месить её как тесто. Когда идёт сокращение матки, она каменеет и уменьшается. Поэтому массаж очень полезен, т.к. от массажа матка сокращается прям под руками. Массировать её нужно лёжа на спине. Массировать и матку саму, и делать откаты от складки нога/лобок, и всю брюшину, и кожу, прям захватывать её и проминай как тесто. Проминать как следует эту кожу, и всё лишнее быстро уйдёт. Делать несколько раз в день, как вспоминаете об этом!
2) Лежать на животе, специально подольше.


3) Держать матку руками, когда встаёте (а вставать по возможности только лишь в туалет и всё).
Добавки:
+ весь день я ничего не пила из добавок, только уже вечером выпила raw-железо и комплексную витаминку для беременных (и то и другое от Garden of Life).

2 день
На следующий день после родов может болеть живот/матка, особенно после вторых и следующих родов. У меня болело почему-то на ночь и больше справа.
УПР:
1) массажирование матки как теста (как указано выше)
2) начать делать упражнение на подъём таза – лёжа на спине поднимать и опускать таз, и иногда на минуту фиксировать в верхнем положении. Отличное упражнение для послеродового восстановления! Хорошо начинать его на следующий день после родов. Как и массаж матки, делать несколько раз в день)) А вообще, чем чаще, тем лучше.

3) лежать на животе
Добавки:
+ raw-железо
+ комплексная витаминка
+ моринга
+ В12 (2500 мкг)
+ barley grass

3 день
С каждым днём должно ощущаться, что матка меньше болит, и вообще живот в целом и все остальные послеродовые боли (в лобке, промежности и тд). Может в течение дня то меньше, то больше болеть в животе, но в целом болеть должно меньше чем вчера.
У меня матка почему-то именно ночами больше всего и больнее всего сокращалась/болела.

Выделений-лохий тоже обычно меньше на третий день после родов. 
Чаще всего молоко приходит на 3 день. Заметить это можно по тому, что малыш стал активно сосать, часто и дольше и главное со звуками глоточков, ну и грудь становится заметно больше.
УПР:
1) массажирование матки как теста
2) упражнение на подъём таза – поднимаю/опускаю и иногда на минуту фиксирую в верхнем положении.
3) лежать больше на животе, чтобы матка лучше сокращалась. Сначала на спине аккуратно и мягкими движениями руками сгоняем матку вниз, с боков к центру/низу. После этого переворачиваемся на живот и лежим.
Добавки:
+ моринга 1 из 2
+ магний 2 из 3
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д

4 день
Вот что я писала подруге: *Как-то у меня всё намного сильнее болит после этих родов, чем после первых. . и в промежности и в попе и в животе и кости между ног.. ухххх!! на животе кстати больно лежать… особенно вставать/переворачиваться из этого положения.. и вставать в туалет идти, даже просто стоять..*. 
Сегодня я снова ощутила, что живот болит поменьше чем вчера, и вообще дискомфорт послеродовой уже меньше. Уже лучше до туалета ходить и переворачиваться с одного бока на другой и ложиться на живот. Ура)))

УПР:
1) массажирование матки как теста
2) Упр. на подъём таза – поднимать/опускать и иногда на мин. фиксировать в верхнем положении.
3) Лежать больше на животе, чтобы матка лучше сокращалась. Сначала на спине аккуратно и мягкими движениями руками сгоняем матку вниз, с боков к центру/низу. После этого переворачиваемся на живот и лежим.
Добавки:
+ моринга 1 шт
+ магний 2 из 3
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д
+ В12
+ raw-железо

5 день
На 5-ый день можно начинать ходить, но я отлёживалась)))) была такая возможность у меня))
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) начинаем делать упражнение Кегеля (обычно они делаются когда начали ходить, на 5,6,7-ой день) – сначала влагалище 5-10 раз, потом анус втягивать 5-10 раз.

Втянуть-опустить. Делать это и на спине и на животе и на боку. В каждой позе одинаковое количество раз кегеля – 5-10 раз. Несколько раз на дню!
~ Как только встали с постели и начали ходить, нужно обязательно подвязывать таз в положении стоя!!! Даже если просто стоите. До 40 дней! Симфиз чтобы был подвязан, лобковая кость, повздошная кость, крестец. Самая лучшая подвязка и во время беременности и после родов – трикотажный слинг, который самый дешевый из всех слингов. Нужно фиксировать крестец, повздошные кости, чтобы они не ездили туда-сюда, и лобковую кость, потому что симфиз тоже иначе ездит туда-сюда (иначе начнет потом что-то болеть). Сзади под крестец, под один конец и другой конец под лобковую кость; дальше (сзади) на поясницу. Потом спереди под лобковой костью завязываем узел. Даже живот необязательно убирать, главное кости (гребни подвздошных костей).
~ Матка на 5ый день – между пупком и лоном; размером с мужской кулак.
Добавки:
+ моринга 3 шт
+ магний 2 из 3
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д
+бор
+ raw-железо

6 день
Эх, лобковая ноет когда встаю и даже чутка хожу.

Даже вот в ванну сажусь и болит(( {забегаю вперед – после этого курса восстановления всё перестало болеть, не посещая остеопата}
Сегодня я уже побольше хожу. То одеваю бандаж для живота, то нет. Юбку узкую ещё одеваю вместо подвязывания слингом. 
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель.
~ Матка на 6-7 день – размером с женский кулак.
Добавки:
+ моринга 2 шт
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д
+ бор
+ raw-железо
+ В12
+ пробиотик

7 день
Сегодня я уже гораздо больше хожу по дому. Под вечер вообще стала замечать, что у меня шустрость включилась, т.е. и болеть всё стало меньше и аж труднее стало намеренно замедляться.

УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель 4) березка 3мин – когда выделения поскудней станут, тогда можно начинать березку. Я сегодня начала делать)))
Добавки:
+ моринга 1 шт
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

8 день
– Сегодня ещё больше хожу. Дискомфорта меньше с каждым днём. Восстанавливаюсь!))) Но в лобке, точнее будто в косточке под ним периодами больновато. Когда промежность подтягиваю, кегеля делаю – лучшает.
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель 4) березка 3мин 5) стягивание слингом таз-живот: ближе к 9-му дню делать упражнение – положить слинг на кровать, лечь на спину, попой на слинг, чтобы весь таз на нем был. Концы слинга крест-накрест на живот (расправленная ткань), сделать вдох, надуть живот как будто объелись, задержать дыхание 5 сек, потом медленно выдыхать и одновременно затягивать (тянуть концы слинга = затягивать подвздошные кости). Как бы соединять подвздошные кости между собой. Делать так 5 раз. После 9-10 дня добавлять поднятие таза во время этого упражнения. Потом одну ногу стопой поставить на согнутую коленку и опять так делать слингом, поднимая таз, с выдохом затягивать; потом также с другой ногой. 

Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

9 день
Сегодня я впервые вышла из дома после родов – мои родители предложили на ужин съездить в тайский ресторан. Мы все на машине поехали, а Серёжа впереди на байке. Я сынулечку-Костюшу в слинг на кольцах посадила, вернее положила, впервые им воспользовалась – не знала как, смотрела видео как это делается. Но почему-то у меня сильно спина устала, хотя я всего ничего в этом слинге поносила, вкратцах. А ещё, Костику будто бы под коленками натёр слинг, даже нижняя ножка посинела.. хотя я как только ни передвигала ткань слинга. 
~ К этому времени матка уже полностью сокращается, молоко у всех приходит, начинается полноценное кормление грудью, у женщины восстанавливается гемоглобин, уходят различные боли какие были.

~ После 9го дня хорошо делать такое упражнение – втягивать живот и задерживать (не наули, не вакуум). Делать лёжа и втягивать на выдохе.
~ У повторнородящих выделения чаще всего до 21 дня или чуть больше. 
~ Лучшие виды спорта – плавание и ходьба в подвязке (скандинавская, филиппинская). Это лучшие виды спорта для женщины после родов. Если есть хороший специалист, можно с ним делать йогу послеродовую.
Зимой хорошо беговые лыжи, подвязавшись. 
После 2-3 месяцев уже можно танцевать. 
~ Начинать потихоньку белок есть. Если вегетарианка, то молочный белок. А так хорошо животный белок, животный жир. Если нет возможности, то белок в порошке. А также рыбий жир в капсулах. Хорошо получать белок из гречки. Хорошо есть каши и супы. 
Острое не надо есть. Избегать дрожжевого хлеба. Дрожжи + цельное молоко = вред для ребенка. Есть бездрожжевые хлебцы.
~ Очень часто после родов перевозбужденная вегетативная нервная система не спит. Мозг не дает заснуть. Помогают тут теплые ванны, теплый душ, успокоительные чаи, массаж шейно-воротниковой зоны.
~ Матка на 9-10 день матка уходит вниз, под лоно. 
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель 4) березка 3мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ аминокислоты 3 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ витамин D

10 день
Сегодня мы поехали всей компанией на море – на пляж White Sand Beach (Virgin beach). Почти 2 часа в пути. Я так здорово накупалась))) Но малышика не купали – волны были. Я даже переживала, как старшенького удержим, Мишаню. А ещее, я стала мерзнуть после родов! Первый день жарило, а теперь наоборот холоднее стало, чем обычно.. Вата-доша активизировалась после родов И вот в море я мёрзла! Хотя мы там были с 12 до 16, и солнце светило. Прям не узнавала себя! Чтобы я да мёрзла в море. Но помню, что после Мишанькиных родов я тоже мёрзла. Но вроде через месяц-полтора во Вьетнаме это уже наладилось у меня. По пути туда (на море) я сидя ехала с Костиком в слинге, а обратно – я легла и его себе на живот положила, так удобнее)) Незаметно время в пути прошло)) Костя на пляже всё время продрых на шезлонге. Мы ему шапочку надели от ветра и накрыли сверху парео и шортами пэ. Только личико открытое осталось))
УПР:
1) массаж матки и живота
2) поднятие таза
3) кегель
4) березка 3мин
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
+ плавала в море)))
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ аминокислоты 3 из 6 шт

11 день
Тааак круто снова на моречко съездили сегодня! Туда же, на White Sand Beach (Virgin beach). Когда только приехали, прям супер-тепло мне было, не хотелось из моря вылезать. А потом полежала с Костей в тени + ветер поднялся и стало холодновасто уже.. 
УПР:
1) массаж живота
2) поднятие таза
3) кегель
4) березку не успела сделать..
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
+ плавала в море)))
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

12 день
В области лобковой кости ещё побаливает, но уже меньше. По-хорошему бы к остеопату, но не было возможности сходить. Но в итоге мой организм сам всё сбалансировал))
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель
4) березка 3мин
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 3 из 6 шт

13 день
Моя подмога (мои родители, тётя и дядя) сегодня улетели. Так что теперь больше нагрузка на меня. Так-то они все эти 12 дней были всё время со старшим сынулей, и спал он тоже с ними. Только сегодня я почувствовала себя мамой двоих детей))
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель.
4) березка 3мин
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ barley grass 8 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ fish oil 3 шт

14 день
Голова у меня после родов стала периодами болеть. Слышала, что это от временного нарушения жидкостного баланса и что потом нормализуется. Чтобы быстрее нормалиизовалось, нужно больше лежать.
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель.
А эти упры не успела сделать – 4) березка два раза по 3.5 мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ моринга порошок 1 шт (ну точно от неё голова болит!!)
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 3 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ плацента 1 капсула

15 день
С каждым днем лучше и лучше мне в плане послеродового восстановления. Сейчас только под лобком побаливает (теперь ощущается, что это тоооочно в тканях побаливает, а не в самой кости, как будто подзащемило чего), как после первых родов. И всё, больше уже ничего не беспокоит. Ходить комфортно, даже быстро. Но я всё равно стараюсь лишний раз не ходить. А первые дни так всё болело, что мне казалось я и через месяц не смогу нормально передвигаться и на другой бок переворачиваться.
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель.
А эти упры не успела сделать – 4) березка два раза по 3.5 мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ плацента 1 капсула

16 день
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель. А эти упры не успела сделать – 4) березка два раза по 3.5 мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ плацента 1 капсула

17 день 
Сегодня впервые после родов ездила на байке. На дальнее расстояние причем! Комфортно было, на удивление)) Костя у меня в слинге, а Миша у Серёжи в рюкзачке.
УПР: не делала.. т.к. собираемся к завтрашнему полёту домой.

18 день
Сегодня у меня был первый полёт на самолёте после родов! Думала в аэропорту буду ползти как черепаха специально, чтобы не нагружать себя, а в итоге быстро ходила, не мешало это никак мне, не было дискомфорта. Но кроме сынули больше ничего не несла, никаких рюкзаков или пакетов.
УПР: не делала.. в пути домой))
Добавки:
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

20 день
УПР: не делала..
+ бор
+ raw-железо
+ цинк
+ пробиотик

22 день
Вообще чувствую себя полностью восстановленной после родов)) Осталось только то, что оставалось после первых родов – иногда небольшое побаливание под лобком. А в остальном вообще будто б восстановлена я! Хотя казалось после родов, что буду капец долго восстанавливаться, так болело всё. .
Выделения-лохии у меня по большей части не идут, вот очень изредка бывает, что что-то выльется, мизер.

24 день
Мы уже думала, поэтому вернула упражнения, а также добавки новые стала принимать.
УПР: березка, массаж живота как тесто, кегель.
+ бор
+ raw-железо
+ цинк
+ витамин Д 4.000 МЕ
+ витамин Е
+ витамин А
+ омега-3
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ пробиотик

26 день
– Дооолго сегодня с утра мы с Серёжей и Костиком в слинге ходили по шелковицу, часа 2!! И по горам вверх и вниз. Сначала вообще норм было, а на 2/3 общего пути в крестце/тазу побаливать стало и чутка между ног слева. А ещё как-то я замечаю, что у меня бывает самый низ живота подбаливает после родов, при напряжении мышц там и при надавливании туда, больше справа. Рано ещё так много гулять!
– Голова болит.. Вот именно после родов стала болеть.. Облегчается боль если в спокойствии быть, лежать… Или очень медленно и спокойно на воздухе свежем чуть-чуть пройтись. После родов у меня за эти 26 дней – дней 20-21 голова болела, а 5-6 не болела.. А за 9 мес беременности раза два болела и все. Степень боли разная – то прям сииильно, пульсирует аж, особенно от движений, от вставания.. То средне болит. То слегка прибаливает. Но чаще всего боль в одной и той же области (в левой части головы), изредка в другой (по центру, ближе к переносице).
– У сейчас вот что осталось после родов – в саааамом низу живота больновато при вставании, будто бы в мышцах. И если надавить, тоже больновато. Причем в основном справа. И когда массирую живот там внизу, то больнее потом. Если не трогать, менее больно. Боль не сильная, но вот при напряжении пресса я ее ощущаю… И например если из положения лежа на животе вставать, тоже чувствуется. Именно вот когда там мышцы напрягаются. И Костя же тоже справа лежал у меня. Может передавило мне тебе. У подруги было такое, потом висцеральный терапевт ей сразу это место нашел и сразу сказал, что это травма от малыша…
УПР: березка, кегель, 2-часовая прогулка по шелковицу (и в гору и с горы).
+ бор
+ raw-железо
+ цинк
+ витамин Д 2.000 МЕ
+ омега-3
+ пробиотик

27 день
Начала холодной водой обливаться! Точнее контрастный душ делать – 3 раза чередовать горячеватую и самую холодную воду. И на матку в том числе то горячим, то холодным душем))
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля. 
Обливание холодной водой: + (первый раз после перерыва) 
+ бор
+ витамин Д 2.000 МЕ
+ аминокислоты 6 из 6 шт (три раза по две) 
+ пробиотик
+ immune renew

28 день
Помню как в первую беременность всё было таких космических и шоковым, такое прям изменённое состояние было!! И после родов тоже!! А во вторую беременность и после вторых родов такого нет)))) Всё как обычно, просто радостно, но никакой космичности, странности, изменности и шоковости.
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля. 
Обливание холодной водой: + 
+ бор
+ витамин Д 4.000 МЕ
+ аминокислоты 6 из 6 шт (три раза по две) 
+ омега-3
+ пробиотик
+ immune renew

29 день
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля.  
Обливание холодной водой: + 
+ бор
+ витамин Д 4.000 МЕ
+ аминокислоты 3 из 6 шт (три раза по две) 
+ омега-3
+ пробиотик
+ immune renew

30 день
Ещё в целом про моё послеродовое восстановление: полежать у меня была цель 9 дней после родов, вообще только в туалет вставать и всё. А после 9го дня по чуууть-чуть вставать. На 10й день на море ездила, говорят что суперполезно начинать плавать с этого дня, для восстановления. Именно вот не ходить, не стоять, не сидеть, а плавать. А пока ехали на море, я в машине лежала всю дорогу)) А вот на 18ый день мы полетели с Бали, так что там я уже ходить начала. А когда приехали домой, на 26ой день мы пешком ходили по шелковицу, дооолго…часа 2 как минимум, и в гору и с горы, я под конец подустала в целом как-то. а после этого только по саду хожу и всё. Бегать не буду как после первых родов пробежки по утрам устраивала и тренировки делать и пресс качать тоже, я ведь пожалела после первых родов об этом.
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля. 
Обливание холодной водой: + 
+ бор
+ В12 2500мкг
+ витамин Д в каплях – 12 капель МЕ (4 капли = 400 МЕ, 12 капель = 1200 МЕ).
+ аминокислоты 3 из 6 шт (три раза по две) 
+ пробиотик
+ immune renew

Q&A – вопросы и ответы:
– Сколько ты после родов реально лежала и почти не вставала?”
~ После первых родов сразу ходила, тк мало знала о восстановлении, а после вторых родов 8 дней отлеживалась прям по максимуму. Прям только в туалет вставала и все. А ела лежа или полулежа-полусидя. А на 8 дней стала ходить, а на 10 день на море поехала, там получается до машины дошла, а потом от машины до моря чутка. Ну и от моря до лежака ходила небольшое расстояньеце. А вот плавала мноооого! Это прям приветствуется после родов))) И после этого я начала уже аккуратненько дома ходить, посуду уже мыла, а до 9-го дня не притрагивалась к ней.

На фото: 3-ий день после родов))

Сколько дней кровянистые выделения после родов – Telegraph

Сколько дней кровянистые выделения после родов

Скачать файл — Сколько дней кровянистые выделения после родов

Как бы не хотелось точно знать, сколько после родов идут кровянистые выделения, получить однозначный ответ на данный вопрос практически невозможно, так как это напрямую связано с течением самих родов и индивидуальным состоянием здоровья. Но обобщенные сроки, на которые следует ориентироваться, имеются. Перед тем как разобраться с продолжительностью выделений, будет не лишним выяснить, из-за чего они происходят. Лохии — так называются выделения из матки, являются не просто кровью. Это смесь из лейкоцитов, остатков плодных оболочек, отторгающейся ткани, которые присутствуют в матке после отслоения плаценты. Так как поверхность ее является сплошной раной, то и выделения сразу после родов особенно обильны. В этом есть свой плюс: На то, сколько дней после родов идут кровяные выделения, их обильность влияния не оказывает. Регулируется процесс выделения лохий в организме количеством гормона окситоцина, который начинает вырабатываться после родов, чем его больше, тем активнее матка выбрасывает лишние частицы плаценты. От менструации лохии отличаются своим объемом: По виду лохии более яркие, интенсивность их цвета снижается постепенно. Хотя кровянистые выделения через месяц после родов уже могут быть и менструацией, особенно если ребенок не кормится грудью. Здесь все зависит от физиологических особенностей. Обильные выделения идут в течение первых пяти-семи дней. Предполагается, что за это время кусочки отмершего эндометрия и плаценты покидают матку и кровь, выходящая наружу, уже их не содержит, а лишь является последствием того, что инволюция матки по прежнему продолжается. Не зря выписке роженицы из роддома предшествует осмотр гинеколога, который убеждается в том, что матка не содержит частиц плаценты и уменьшилась до определенных размеров, так как непосредственно после родов ее вес составляет около килограмма, а в не беременном состоянии эта цифра равна не более граммам. Состояние матки напрямую связано с тем, какие должны быть выделения после родов в определенные промежутки времени. Она должна сокращаться, что свидетельствует о нормальном течении восстановительного процесса. Если такового не происходит, врачи стимулируют сокращение капельницами с окситоцином и иными мероприятиями. У одних выделения могут стать меньше уже на третий день, а у других остаются интенсивными более продолжительное время. Есть мнение, что на объемы выделений может влиять число родов: При этом гораздо важнее не то, сколько после родов идут кровянистые выделения, а то, насколько они интенсивны. Риск кровотечения присутствует даже при благополучном родоразрешении, потому в первые часы женщина находится под пристальным вниманием врачей. Для сокращения кровопотери на живот может накладываться грелка со льдом. Если таковые отсутствуют или незначительны, это может говорить об осложнении, в медицине называемом лохиометра. Кровь скапливается в полости матки, а произойти такое может при ее перегибе или закупорке канала шейки. Чаще всего осложнение проявляется на день после родов. Диагностировать проблему можно при осмотре: Но самый главный ее признак заключается в том, что выделения либо полностью отсутствуют, либо минимальны. Потому женщине нужно самой не только располагать сведениями о том, какие должны быть выделения после родов, но и уметь соотносить свое состояние с типичными нормами, отведенными медициной на восстановительный период, так как не своевременно выявленная лохиометра может привести к эндометриозу. После диагностирования заболевание лечится довольно легко посредством бимануальной пальпации матки при перегибе, введения но-шпы и окситоцина, расширения цервикального канала. Если подобные процедуры не приносят результата, назначается выскабливание или вакуум-аспирация. Если говорить о классическом ходе восстановления, то в цепочке того, какие должны быть выделения после родов, насыщенную по цвету алую кровь сменяет бурая. Хотя бывают случаи, когда и первые выделения не слишком яркие, обуславливается это большим количеством присутствующих в них эритроцитов, что также является разновидностью нормы. Отдельные сгустки крови могут находиться в выделениях не только в первую неделю, когда они особенно интенсивны. Бурые лохии постепенно бледнеют, становятся желтоватыми, а затем бесцветными, по своему виду больше напоминая слизь. От начала этого процесса и до полного исчезновения лохий может пройти от 4 до 8 недель. При этом лохии не прекращаются одномоментно, как и менструации, они постепенно сходят на нет. Последнее также оказывает воздействие на то, сколько дней после родов идут кровяные выделения. Способствуют инволюции матки гормоны, вырабатывающиеся в организме женщины при кормлении ребенка грудью. Выделения из организма, вне зависимости от их источника, имеют свой специфический запах и лохии — не исключение. В первые дни они пахнут также, как и обычная кровь. Оттенок прелости в этом аромате появляется чуть позже, когда выделения становятся бурыми. Естественно, что речь идет о выделениях, обладательница которых не забывает о регулярной гигиене. Не важно, сколько дней идут выделения после родов, запах их не должен вызывать негативных эмоций. Если кажется, что он отдает гнилью или чем-то еще неприятным, тянуть с визитом к гинекологу не стоит. Само по себе улучшение не наступит, так как причиной такого запаха являются не выделения, а процессы, происходящие внутри матки. Это может быть и воспаление, и инфекция. Осмотр гинеколога спустя месяц после родов обязателен. Но есть ситуации, когда не стоит разбираться с тем, сколько времени идут выделения после родов, и обращаться за помощью раньше. Если выделения поменяли свой цвет с бело-желтого или бурого вновь на алый или количество их резко увеличилось, хотя с момента родов прошло уже несколько недель, то, возможно, началось кровотечение. Причины последнего разнообразны, лечить это в домашних условиях невозможно, а большая кровопотеря может быть чревата очень серьезными осложнениями. Еще один повод посетить гинеколога — это если кровянистые выделения через месяц после родов или ранее приобретают резкий запах или непривычный цвет: В случае, когда после родов прошло два месяца, а лохии не прекращаются, также необходимо сделать УЗИ и пройти осмотр специалиста. Это касается случаев, когда лохии сопровождаются резким скачком температуры, что может быть вызвано воспалением слизистой оболочки матки. Женщины должны помнить о том, что осложнения могут возникнуть и спустя достаточно большой промежуток времени после родов. Важно знать не только сколько дней идут выделения после родов, но и то, какие правила нужно соблюдать. Первое из них касается личной гигиены. Подмываться желательно после каждого похода туалета, это минимализирует риск появления воспалительного процесса. При выделениях можно использовать только прокладки, но не тампоны. Последние препятствуют выходу крови, из-за застоя которого также возможно воспаление. По этой же причине запрещено принимать ванну, заменив ее на время душем, или купаться в открытых водоемах: Не разрешено в данный период и спринцевание. Что касается интимных отношений, то даже при родах, прошедших без осложнений, гинекологи рекомендуют воздержаться от них до полного окончания лохий. Помимо вероятности занесения внутрь матки инфекций не желательны и физические нагрузки в ходе данного процесса, которые могут привести к усилению кровотечения. Потому полезна информация не только о том, сколько дней идут выделения после родов, но и касающаяся простых правил поведения женщины, помогающих сохранить здоровье. Беременность Роды Сколько дней после родов идут кровянистые выделения? Отличия послеродовых выделений от менструации Что считать нормой? Лохий не должно быть слишком мало Как выделения меняются в послеродовой период? Продолжительность выделений Запах выделений Когда следует обратиться к врачу? Что еще следует учесть? Опрос Мнения и комментарии. Возникали ли у Вас проблемы с послеродовыми выделениями? Нет, всё было в норме Да, пришлось обращаться к врачу Проголосовало 24 человека Воздержалось 2 человека. У меня кровянистые выделения длились дней. Интенсивность менялась — от нескольких капелек в день до довольно значимых выделений. Зависело от того, какие физические нагрузки были за день — поношу ребенка и коляску — выделения усиливались. В это время личная гигиена важна, как никогда — я заваривала ромашку и мылась этим отваром. Helen, а ведь ромашкой нельзя просто так мыться. Отвар ромашки своего рода антисептиком является и, как гинекологи говорят, не более пяти дней можно использовать для подмывания сей отвар организм привыкает. У меня после кесарево выделения две недели были. Не алые, а бурые и в скудном объеме. А вот после первой беременности роды естественные выделения были алыми, обильными, месяц шли. В итоге мне чистку делали, после чего выделения прекратились. Особенно неудобным в моем случае было то, что врач действительно запретил пользоваться тампонами, к которым я так привыкла до беременности. У меня вся эта чепуха продолжалась аж два месяца. Два месяца постоянного использования прокладок — весьма утомительно. А вот от секса после родов удалось воздержаться всего месяц: У меня выделения длились не больше одного месяца. Сначала были более интенсивными, а потом уже еле-еле. Конечно не приятные ощущения, тем более нужно тщательно принимать душ, а маленький ребенок порой просто не дает этого сделать. Советую пользоваться более натуральными прокладками в этот период, без ароматизаторов и пупырышек, выбирать ватную поверхность, она мягкая и натуральная. Могу сказать, что у каждой женщины все индивидуально. У меня эти выделения продолжались идти до 40 дней, у знакомых подруг гороздо скорее закончились. Весь этот процесс еще до конца не обследован и думаю, что он совершенно не зависит от тяжелости родов. Я родила очень быстро и совершенно без разрывов, но почемуто выделения продолжались идти так долго, при этом после вторых родов матка очень болезненно сокращалась. У меня кровянистые выделения шли больше месяца, меня не беспокоил запах, но меня беспокоили неприятные ощущения в виде зуда и жжения. Я даже подумала, что у меня началась молочница. Пришлось сдать анализы, но ничего не было найдено. Зуд появился спустя 10 дней и продолжался около двух недель. Подмывалась слабым раствором соды пищевой. Возможно сказалось то, что меня после родов пришлось чистить, так как детское место не вышло. В моем случае, как после первых так и вторых родов обильные кровянистые выделения закончились очень быстро, через две недели. Но слабые пачкающие выделения оставались еще пару недель. И, что интересно, по сей день месячные проходят у меня по такому же сценарию. Может, продолжительность послеродовых выделений зависит от общего характера менструального цикла? Примерно так же, как и у Вас, было у меня. Через 2 недели прошли обильные выделения, небольшие еще недели 3. У меня выделения длились ровно 40 дней. Недели 2 были сильные, потом все меньше. Подмывалась марганцовкой пока трещинки не зажили в роддоме так советовали. Сначала обильные, потом все меньше и меньше. Один раз подняла тяжелое ведро — пошла живая кровь. Выделения были 2 месяца. У меня выделения были около месяца. Все три раза не менее трех недель шли выделения. Около трех недель были постоянные выделение. А потом при физических нагрузках могло кровить еще пару дней до 2 месяцев. Выделения после кс были около месяца, в основном скудные, редко обильные, врач говорила что это норма. Выделения были около месяца, но очень скудные. После естественных родов кровянистые выделения были в течение 40 дней. Первые дней десять были очень обильные выделения, при чем лохии не выходили сами, врачам приходилось мне помогать от них избавляться. У всех бывает по-разному. У меня почти месяц были, первую неделю значительные, а потом все меньше и меньше. Перед выпиской гинеколог не осматривает никого. Разве что узи делают. Страшно даже представить, что через дня ТУДА можно вообще заглядывать. Умрешь от боли, наверное. Не зря же, первый осмотр после родов рекомендуют провести через 2 месяца. После КС два месяца шли выделения, очень очень скудные. Выделения после обоих рожов были в течении месяца, просто мазня временами, было КС.

Кровянистые выделения после родов. Сколько идут выделения после родов? Какие должны быть выделения после родов?

Монтажная электрическая схема

Можно ли отравиться жареной рыбой

Какие выделения после родов считаются нормой, какие патологией

Выбор уникальный значений

Причины французской революции 1789 1799

Кредо убийцы фильм скачать торрент в хорошем

Где самая длинная канатная дорога

Выделения после родов

Xl какой размер в россии

Ионизатор воды инструкция по применению

Глобал стафф работа

Сколько дней после родов идут кровянистые выделения?

774 маршрут автобуса

Храм в дюссельдорфском парке расписание богослужений

История 5 класс турчина

Ваше тело после мертворождения или неонатальной смерти

Иметь дело с мертворождением или неонатальной смертью – это трудный и печальный опыт. В то же время в вашем теле могут происходить общие изменения, которые женщины испытывают после родов, такие как боль в груди, выработка грудного молока и вагинальное кровотечение. Некоторые из этих изменений могут быть болезненным напоминанием о вашей утрате, поэтому важно знать, что вам доступна поддержка.

Болезненность молочных желез и выработка молока

Начиная с 16-й недели беременности, ваши груди будут готовиться к выработке молока, поэтому они могут стать большими и ощущаться твердыми и болезненными.У некоторых женщин молочные железы наполняются кровью и выделяют молоко через 1–4 дня после родов. Нагрубание означает, что молока вырабатывается больше, чем выделяется. Это может быть неудобно, болезненно и для многих женщин очень неприятно.

Некоторые женщины, у которых вырабатывается молоко, могут пожертвовать свое молоко женщинам, у которых больной или недоношенный ребенок.

Другие могут предпочесть прекратить производство молока. Если вы будете сцеживать только небольшое количество молока, если чувствуете себя некомфортно, выработка молока будет постепенно уменьшаться, пока не прекратится.Это может занять несколько дней или недель в зависимости от того, на каком сроке была ваша беременность, сколько молока вы сцеживаете или если вы снова забеременеете.

А пока, чтобы уменьшить дискомфорт от нагрубания груди:

  • Поддерживайте грудь с помощью жесткого бюстгальтера и держите ее осторожно
  • используйте вкладыши для груди внутри бюстгальтера и меняйте их, когда они намокают
  • прикладывайте к груди холодные компрессы или гелевые компрессы
  • положите внутрь бюстгальтера холодные чистые листья капусты, меняя их каждые 2 часа
  • лягте на бок или на спину и поддержите грудь подушками
  • спросите своего врача об использовании легкого обезболивающего
  • сцедить небольшое количество молока (лучше не сцеживать слишком много, иначе это будет стимулировать выработку большего количества молока)

Уменьшение количества выпиваемой жидкости не уменьшит выработку молока, поэтому лучше просто пить, когда вы испытываете жажду.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть признаки мастита:

  • одна грудь становится болезненной или горячей или на ней появляется красное пятно
  • вы чувствуете гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка, боли или озноб

Кровотечение

Наличие вагинальных кровотечений (или лохий) после родов является нормальным явлением.

В первые 24 часа кровотечение обычно ярко-красное и обильное — можно пропитывать одну гигиеническую прокладку в час. В течение следующих нескольких дней кровотечение постепенно уменьшится и изменит цвет на розовый или коричневый, а затем на кремовый.

Вам следует обратиться за помощью к врачу или акушерке, если после родов прошло более 24 часов и:

  • Вы по-прежнему замачиваете более 1 прокладки каждые 1–2 часа.
  • Внезапно увеличивается объем кровотечения или выделяются большие сгустки.
  • Кровь внезапно становится ярко-красной.
  • Вы чувствуете головокружение, слабость, потливость или затрудненное дыхание.
  • У вас высокая температура.
  • Вы обеспокоены тем, что у вас ненормальное кровотечение.

Восстановление менструации и контрацепция

Когда выработка грудного молока уменьшается или прекращается, менструация может возобновиться быстрее. Поэтому лучше заранее подумать о контрацепции, прежде чем вы планируете снова вступить в половую связь. Ваш врач или акушерка смогут проконсультировать вас по этому поводу.

Будущая беременность

Некоторые родители хотят снова попытаться зачать ребенка вскоре после мертворождения или неонатальной смерти. Тем не менее, может быть полезно сначала дать себе время, чтобы ваше тело и эмоции восстановились.Некоторым женщинам, которые забеременеют до того, как справятся со своим горем, может быть труднее эмоционально справиться с очередной беременностью или сблизиться с новым ребенком, все еще переживая свою предыдущую потерю.

Также может быть полезно пройти медицинские или генетические тесты, прежде чем снова забеременеть, чтобы узнать, есть ли у вас или вашего партнера какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут вызвать еще одну осложненную беременность. Ваш врач общей практики сможет направить вас в наиболее подходящую службу. В зависимости от результатов этих тестов вам или вашему партнеру может быть рекомендовано лечение или процедура, прежде чем пытаться снова забеременеть.

Где найти помощь

Ваш врач, акушерка, медсестра по охране здоровья матери и ребенка или социальный работник смогут провести вас через весь процесс после родов, включая осмотр через 6 недель после этого. Они также смогут посоветовать вам, кто может помочь вам, если ваше горе станет непреодолимым.

Sands Australia предоставляет информацию и поддержку родителям, которые пережили мертворождение или смерть новорожденного. Вы можете поговорить с кем-нибудь 24 часа в сутки по телефону доверия 1300 072 637.

Красный Нос Горе и Потеря имеет информацию и ресурсы. Вы можете позвонить в их службу поддержки 24 часа в сутки по телефону 1300 308 307.

Lifeline поддерживает всех, кто переживает личный кризис — позвоните по номеру 13 11 14 или пообщайтесь в чате.

Вы также можете позвонить в Отделение беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Попытки зачать еще одного ребенка после мертворождения

Принятие решения о повторной попытке завести ребенка после мертворождения является очень личным делом.То, что правильно для одного человека, может не подойти другому. Вы можете быть не готовы даже прочитать об этом, в то время как другой человек может захотеть попробовать еще одного ребенка как можно скорее.

Если вы состоите в паре, вполне обычно, что один из вас готов поговорить о новой попытке раньше, чем другой. Это также может быть нормальным, если мертворождение повлияет на вашу сексуальную жизнь. Говорите друг с другом как можно больше. Вы можете обратиться за советом к своему врачу общей практики или практикующей медсестре, если это вас беспокоит.

Подробнее о поддержке друг друга в паре после мертворождения можно прочитать здесь.

Поговорите со специалистом

Раньше советовали подождать год, прежде чем пытаться снова. Тем не менее, исследование более 14 000 родов в 2019 году показало, что, хотя вам часто говорят подождать год, прежде чем снова забеременеть, если зачатие происходит раньше, риск увеличивается незначительно.

Но было бы неплохо дать своему телу время для физического восстановления после беременности и родов, а также дать себе время для эмоционального восстановления. Понимание того, когда лучше всего начать новую попытку, может сбивать с толку, и вы можете получить противоречивые советы от профессионалов.

Возможно, будет полезно поговорить с акушером-консультантом, который является специалистом по беременности и, вероятно, имеет больший опыт мертворождения и поможет вам обсудить вашу собственную ситуацию. В вашей больнице даже может быть консультант, который специализируется на уходе за мертворожденными.

Подождите результатов теста

Возможно, вы захотите дождаться результатов любых анализов, проведенных после смерти вашего ребенка, или результатов вскрытия. Эти результаты могут выявить конкретную проблему, и вы захотите узнать, может ли это повлиять на будущую беременность или ее можно вылечить.

Другие факторы, такие как возраст или общее состояние здоровья, также могут повлиять на время повторной попытки.

«Единственная самая большая вещь, которая помогла с моим горем, был мой второй сын. Он родился менее чем через год после Тристана, как мы пытались для него, успешно, как только мы получили результаты вскрытия, чтобы сказать, что Тристан был идеален. Результаты показали нам, что проблема была в плаценте».  
Сара, потерявшая сына Тристана

Через 6 недель после родов у вас будет послеродовая консультация с врачом общей практики для проверки вашего физического здоровья.Вы также можете задать вопросы о будущих беременностях, если вы готовы обсудить это.

Если вы сдавали анализы после того, как ваш ребенок родился мертвым, вам следует записаться на прием к консультанту-акушеру, чтобы обсудить результаты и их значение для будущей беременности. Возможно, им потребуется выполнить дополнительные анализы во время этого визита.

Если вы решите попробовать еще раз, начните принимать фолиевую кислоту и внесите необходимые изменения в образ жизни, например, бросьте курить и употреблять алкоголь, чтобы обеспечить себе наилучшее здоровье, прежде чем начинать новую попытку.

Узнайте больше о предотвращении мертворождения.

Когда я снова смогу забеременеть после мертворождения?

Следующая менструация может наступить примерно через 5-6 недель после рождения ребенка. Однако кровотечение в течение нескольких недель после рождения ребенка является нормальным явлением. Это называется лохии. Лохии появляются после рождения, становятся тяжелыми и красными в течение 3–5 дней, а затем становятся коричневыми или розовыми и светлее в течение примерно 10 дней, иногда дольше. Может быть трудно понять, является ли кровь вашей менструацией или лохиями.

Узнайте больше о физических последствиях мертворождения.

У вас, вероятно, будет овуляция и способность к зачатию за 2 недели до первой менструации, поэтому вы можете забеременеть вскоре после мертворождения. Тем не менее, рекомендуется дождаться заживления любых шрамов (например, от эпизиотомии или разрыва) и повторного закрытия шейки матки, чтобы избежать риска заражения (для матери).

Возможно, вам будет полезно обсудить вопросы контрацепции со своим врачом общей практики, акушеркой или патронажной медсестрой, пока вы не почувствуете, что готовы попробовать еще раз.

Если вы принимаете антидепрессанты

Вам могли предложить антидепрессанты, если шок и травма потери ребенка вызвали у вас клиническую депрессию. Если вы принимаете лекарства, очень важно поговорить с врачом общей практики перед повторным зачатием, поскольку некоторые лекарства могут повлиять на вашу беременность и могут потребовать тщательного лечения.

Дети, зачатые в результате лечения бесплодия

Если вы зачали ребенка в результате лечения бесплодия, возможно, вы очень боитесь повторить попытку.Возможно, вы не уверены, имеете ли вы право на дальнейшее лечение NHS. Вы можете решить, что больше не хотите проходить лечение от бесплодия. Все эти факторы усложняют течение беременности.

Беременность после кесарева сечения

Восстановление после кесарева сечения занимает больше времени, чем после вагинальных родов. Важно дать вашему телу время на восстановление, прежде чем вы снова начнете пытаться забеременеть. Вам нужно будет подождать не менее 6 месяцев, прежде чем пытаться забеременеть, но ваш врач или акушерка могут посоветовать вам подождать от 12 до 18 месяцев, в зависимости от обстоятельств.

Узнайте больше о беременности после кесарева сечения.

Преодоление горя

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с непреодолимым чувством горя и беспокойства, возможно, вам будет полезно прочитать нашу страницу о том, как справиться с потерей ребенка. Естественная реакция многих скорбящих родителей — потратить время и сосредоточиться на том, чтобы снова попытаться зачать ребенка.

Тем не менее, подумайте, готовы ли вы справляться с эмоциями, связанными с новой беременностью, и тревогой, которую это может иногда вызывать.Разговор с профессионалом, будь то обученный консультант, врач общей практики или акушер, может помочь вам разобраться во всем.

Дополнительная поддержка

Вы можете бесплатно поговорить с акушерками Tommy’s по телефону 0800 0147 800. Мы открыты с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу. Или вы можете написать им на [email protected]. Акушерки на линии прошли обучение по уходу за близкими и смогут поговорить с вами о том, через что вы проходите.

У нас также есть группа поддержки родителей после потери на Facebook, где родители поддерживают друг друга во время беременности после потери.

Чем опасны слишком ранние тренировки после родов?

Итак, вы только что родили ребенка.

Вы вернулись домой, и ваш врач сказал вам ограничить свою деятельность в течение следующих нескольких недель?

Почему? Подумаешь?

Есть некоторые риски, с которыми вы столкнетесь, если начнете тренироваться слишком рано в послеродовой период.

Риски слишком ранней послеродовой тренировки включают кровотечение, инфекцию и неправильное заживление тканей.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше…

Отказ от ответственности

***ПРОЧИТАЙТЕ ПЕРВЫМ***

Хоть я и врач, я не твой врач. Эта информация предназначена только для информационных целей и не должна заменять рекомендации вашего лечащего врача. Все виды физических упражнений и диетических изменений потенциально опасны, и те, кто не обращается за советом в соответствующий орган здравоохранения, несут ответственность за любые травмы, которые могут возникнуть.Пожалуйста, прочитайте мой полный отказ от ответственности для получения дополнительной информации. Кроме того, этот пост может содержать партнерские ссылки: это означает, что я могу получить комиссию, если вы их используете.

Хорошо, продолжаем.



Чем опасны занятия спортом сразу после родов?

Вы можете слышать истории о людях, которые через несколько дней после родов возвращаются к обычной физической нагрузке. В общем, это исключение, а не правило.

Независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение, вашему телу нужно время для восстановления.

Вот что может произойти, если вы не дадите своему телу время, необходимое для нормального заживления.

Заживление С-образного сечения

Обычно кесарево сечение заживает дольше. Это потому, что для извлечения ребенка было разрезано несколько слоев ткани.

Каждому из этих слоев нужно время, чтобы зажить должным образом.

Как долго?

6 недель — рекомендуемый срок.

Это, как правило, очень консервативное число, но некоторые женщины обнаруживают, что не чувствуют себя поправившимися даже через 6 недель.Все разные.

Из всех слоев, которые нужно исцелить, один из них самый важный.

Фасция.

Фасция — это соединительная ткань, которая обертывает ваши органы, обеспечивая их поддержку.

Он в основном держит ваши кишки внутри.

Если вы начнете тренироваться слишком рано после кесарева сечения, вы можете не дать фасции зажить должным образом. Это может привести к образованию отверстия в фасции. Как вы понимаете, это проблематично.

Если ваш фасциальный разрез откроется, у вас может развиться послеоперационная грыжа.

Грыжа возникает, когда петля тонкой кишки выпирает через отверстие в фасции. Это может проявляться вздутием живота, болью и/или тошнотой.

В лучшем случае вы живете с выпуклостью, и она вызывает минимальные симптомы.

В худшем случае грыжа может ущемиться. Для исправления потребуется экстренная операция.

Другие слои, которые необходимо восстановить

Кроме фасции, какие еще слои необходимо заживить?

Хорошо,

  • Теперь на вашей матке большой шрам.Этот шрам может быть довольно большим в зависимости от того, насколько большим был ваш ребенок во время рождения. Единственный способ закрыть рубец на матке – наложить 1-2 слоя швов.
  • Прямые мышцы живота (которые представляют собой 6 паковочных мышц) растягиваются в стороны, чтобы получить доступ к матке. Иногда мышцы повторно аппроксимируют стежком. Иногда невозможно собрать их вместе из-за того, насколько они растянуты.
  • Ваша подкожная ткань, которая также была разрезана.Этот слой может быть довольно глубоким в зависимости от человека и требует наложения швов, чтобы снова соединить ткань.
  • И, наконец, ваша кожа была разрезана. Единственная часть операции, которую вы можете увидеть. Обычно это восстанавливается с помощью швов или скоб.

Итак, как видите, заживление после кесарева сечения довольно серьезное дело.

Лечение вагинальных родов

Вагинальные роды, с другой стороны, требуют другого типа лечения.

Более двух третей женщин испытывают то, что мы называем разрывом влагалища.В основном это означает, что головка ребенка разорвала вагинальную ткань.

Существует четыре типа рваных ран: первая степень, вторая степень, третья степень и четвертая степень.

  • Раны первой степени очень поверхностны. Они часто заживают сами по себе. При необходимости эти рваные раны будут зашиты швами.
  • Рваные раны второй степени немного глубже. Они требуют ремонта с помощью швов.
  • Раны третьей степени глубокие; они достигают вашего анального сфинктера — самой внешней части вашего ануса.
  • Рваные раны четвертой степени, к счастью, не так распространены. При этом разрыве ваше влагалище разрывается до прямой кишки. Они требуют капитального ремонта.

У большинства женщин возникает рваная рана второй степени, требующая наложения швов.

Чем больше ваш ребенок, тем выше риск получить более серьезную рваную рану. Еще одна причина не «праздновать» тот факт, что ваш ребенок родился весом 10 фунтов.

Итак, если вы начнете тренироваться слишком рано после вагинальных родов, эти швы могут разойтись.Вы действительно хотите, чтобы ваш разрез открылся и вызвал кровотечение?

Сколько времени требуется для заживления этой области?

В зависимости от степени рваной раны это может занять от 2 до 3 недель.

Что делать, если вам не наложили швов? Молодец! Вы часть меньшинства.

Но ты все еще не в ясности. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать о других рисках, связанных с тренировками слишком рано после родов.

Что насчет эпизиотомии?

Возможно, вам также сделали эпизиотомию.Это когда ваш акушер намеренно делает надрез во влагалище, чтобы расширить родовой канал.

С годами эти процедуры становятся все менее распространенными. Когда-то делать их было обычным делом почти каждой женщине.

В настоящее время эпизиотомия используется, если ваш акушер считает, что ваш ребенок слишком велик для родовых путей.

Это тема для отдельного поста.

Если вам сделали эпизиотомию, этой области также потребуется время для заживления.Последнее, чего вы хотите, это разрыв влагалища.

Если это так, то этой области определенно потребуется больше времени для заживления.

Хорошая новость заключается в том, что если ткань хорошо восстанавливается, эпизиотомия может заживать так же быстро, как и естественные рваные раны.

Итак, как долго заживает эпизиотомия?

Примерно в то же время — 2-3 недели.

Другие риски слишком раннего начала занятий после родов

Итак, мы поговорили о заживлении твоих ран.Теперь давайте рассмотрим другие осложнения, которые могут возникнуть у вас из-за слишком ранней тренировки.

Послеродовое кровотечение

Вы когда-нибудь слышали слово лохии?

Лохии относятся к выделениям, которые выходят из матки после родов. Часто бывает кровавым.

Это нормально, так как матка эвакуирует все, что осталось от беременности. Другими словами, кровотечение в течение 2 недель после родов является нормальным явлением. С каждым днем ​​кровотечение будет становиться все светлее и светлее.

Это потому, что после родов ваш организм вырабатывает гормон под названием окситоцин. Этот гормон имеет несколько действий, но одно из них заключается в том, чтобы помочь вашей матке сокращаться.

Это сокращение помогает закрыть оставшиеся кровеносные сосуды, соединяющие плаценту ребенка с маткой.

Это похоже на то, когда вы зажимаете порез, пытаясь остановить кровотечение.

Еще одним фактором, повышающим уровень окситоцина, является грудное вскармливание. Это причина, по которой вы испытываете судороги, когда кормите грудью.

В любом случае, слишком ранняя тренировка может помешать этому процессу. Почему? Потому что упражнения приводят к увеличению кровотока по всему телу.

И сможете ли вы хоть раз угадать место, которое получит хороший кусок этого кровотока?

Тем более, что он как минимум в 5 раз больше обычного?

Матка.

Вот почему слишком ранняя тренировка после родов может привести к более сильному кровотечению.

Вы уже потеряли достаточно крови во время родов. Вам не нужно терять больше, тренируясь слишком рано.

Вы можете увеличить риск заражения

Бактерии повсюду!

На коже, на одежде, во влагалище и в поте.

Если вы тренируетесь с еще не полностью зажившими ранами, вы рискуете, что пот попадет в ваши раны.

Как бы мерзко это не звучало, но занести раневую инфекцию еще хуже.

И зараза может стать серьезной.

При самых легких формах можно обойтись только пероральными антибиотиками.

Однако в худших формах потребуется то, что мы называем разрезом и дренированием. Ага, это означает, что нам нужно будет снова открыть рану и очистить ее.

О, обычно мы их не закрываем. Как правило, они должны заживать широко открытыми.

Однозначно не стоит.

Вы увеличиваете риск мышечной травмы

Вы помните, какими были ваши бедра до беременности?

А ты видишь, насколько они стали шире, прежде чем ты поставил?

Ну, это не происходит по волшебству.

Ваше тело вырабатывает гормон релаксин. Его название говорит само за себя.

Иногда ученые отлично справляются с названиями вещей :).

Relaxin помогает ослабить все связки в области таза. Это также помогает расслабить мышцы.

Это то, что может вызвать состояние, известное как диастаз прямых мышц живота.

Слишком ранняя тренировка может привести к чрезмерному напряжению мышц и связок. Мышцы и связки, ослабленные релаксином.

Вот почему слишком ранняя тренировка может усугубить диастаз прямых мышц живота и привести к растяжению других мышц. Вот как определить, есть ли у вас диастаз прямых мышц живота.

Я также написал целую статью о 100 упражнениях для устранения диастаза прямых мышц живота. и что нужно знать о диастазе прямых мышц живота после кесарева сечения.

Что приводит меня к следующему пункту.

Вы можете увеличить риск боли в спине

По мере того, как ваша матка становится все больше и больше, большая часть веса смещается на переднюю сторону вашего тела.

Это может привести к наклону таза вперед, вызывая состояние, известное как передний наклон таза.

Для краткости скажем, что нижние мышцы спины прикреплены к задней части таза.

Когда ваш таз наклоняется вперед, мышцы нижней части спины должны сокращаться или сокращаться. Это ставит их в очень плохое положение.

Если вы начинаете тренироваться и не слишком уверены в том, что делаете, вы можете усугубить передний наклон таза.

Это может привести к очень сильной боли в пояснице, которую трудно вылечить.

Еще одна причина, по которой вам нужен хороший план тренировок после родов.

Я написала целую статью о том, как облегчить боль в спине в послеродовой период.

Итак, когда я смогу снова начать заниматься спортом?

Я знаю, что эта статья звучит пугающе. Но это не должно отпугивать вас от тренировок после родов.

Я не говорю, что вы не можете делать какие-либо упражнения в течение 2-3 недель или 6 недель.

Никто не знает твое тело лучше тебя.

Как скоро вы сможете родить после тренировки, зависит от нескольких факторов.

Если вы были очень активны до беременности, скорее всего, у вас появится мотивация заниматься спортом раньше.

Вы определенно можете начать двигаться раньше, чем через 2-3 недели при вагинальных родах и раньше, чем через 6 недель при кесаревом сечении.

Послеродовая растяжка — отличный способ стать активным в послеродовой период, и я рекомендую его перед тем, как приступить к тренировкам.

Если вы чувствуете, что готовы приступить к тренировкам и получили разрешение от своего врача, ознакомьтесь с моим Руководством по приведению в форму после беременности.

С учетом сказанного…

Всегда начинать с низкого уровня.

Медленнее.

Избегайте обезвоживания.

И слушайте свое тело.

Если что-то начало болеть или вы заметили сильное кровотечение, то остановитесь.
Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что у вас нет других проблем, связанных с послеродовым уходом.

Вы также можете прочитать мой пост о том, когда вы можете начать поднимать тяжести, чтобы узнать больше.

Последние мысли

Подводя итог:

Во время беременности и в послеродовой период с вашим телом происходит множество различных изменений.

Независимо от того, было ли у вас кесарево сечение или нет, вашему телу нужно время, чтобы залечить любые раны, с которыми вы столкнулись, и вернуть все в прежнее состояние.

Не торопитесь и возвращайте различные виды деятельности по одному.

Но, как всегда, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какой у вас уровень допуска, прежде чем выполнять какие-либо упражнения.

Удачи!

Как долго вы ждали после родов, чтобы заняться спортом?

Были ли у вас какие-либо из этих осложнений?

Оставьте комментарий ниже.И если вы знаете молодую маму, которая хочет снова заниматься спортом, отправьте ей эту статью.

Увидимся позже.

Другие посты, связанные с упражнениями после родов


Получите четыре бесплатных тренировки, которые помогут укрепить тазовое дно и вылечить мамин животик!


Бриттани Н. Роблес, MD, MPH, CPT

Бриттани Роблес — акушер-гинеколог, сертифицированный NASM, а также эксперт по здоровью и фитнесу.Она имеет степень магистра общественного здравоохранения в области материнского здоровья, уделяя особое внимание физическим упражнениям и питанию. Она также является соавтором книги The White Coat Trainer. Узнайте больше о ней здесь.



Делиться — значит заботиться. Отправьте это нуждающейся маме!

Забота о себе – женское здоровье – ChristianaCare

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля важны для укрепления мышц тазового дна после родов (напрягите мышцы промежности).Эти мышцы растягиваются во время беременности и родов. Поддержание силы этих мышц помогает остановить или уменьшить случайную потерю мочи на протяжении всей жизни.

Чтобы выполнить упражнение, напрягите те же мышцы, которые вы использовали бы, чтобы остановить поток мочи в середине. Держите эти мышцы напряженными в течение пяти-десяти секунд. Делайте это упражнение 10 раз подряд, три раза в день. Это даст вам преимущества на всю жизнь. (Вы можете попробовать один раз остановить поток мочи, пока находитесь в туалете, но не следует делать это снова и снова, так как вы не хотите, чтобы концентрированная моча оставалась в мочевом пузыре).

Мочевой пузырь

Вы можете заметить, что после родов вы часто опорожняете мочевой пузырь. Так ваше тело избавляется от лишней жидкости. Обратитесь к своим инструкциям при выписке для выявления признаков/симптомов инфекции мочевого пузыря.

Недра

Обычно требуется от двух до трех дней, чтобы ваш стул вернулся к норме. У некоторых матерей бывают кратковременные запоры и чувство переполнения или «газы». Вы можете помочь себе следующим образом: – Пейте много жидкости, особенно воды. Вам нужно выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды или жидкости в день.- Употребление фруктов, овощей и злаков с высоким содержанием клетчатки. — Опорожнение кишечника при позывах. Не принимайте средство для смягчения стула или слабительное без предварительной консультации с врачом. Позвоните своему врачу, если вы не можете опорожнить кишечник.

Отек

Вы можете ожидать, что после родов в вашем организме останется некоторое количество жидкости. Ваше тело выносило лишнюю жидкость во время беременности. Скорее всего, во время родов вам также вводили внутривенные жидкости. Вы можете заметить отеки на ногах.После рождения важно двигаться, и вы должны поднимать ноги, когда сидите. Употребление достаточного количества воды поможет вашему организму избавиться от лишней жидкости.

Сильное послеродовое кровотечение (послеродовое кровотечение) информационный листок для пациента

Эта информация для вас, если вы хотите узнать больше о сильном кровотечении после рождения ребенка.

Это также может быть полезно, если вы являетесь партнером, родственником или другом человека, который находится или был в такой ситуации.

Информация, представленная здесь, призвана помочь вам лучше понять свое здоровье и варианты лечения и ухода. Ваша медицинская команда всегда рядом, чтобы поддержать вас в принятии правильных для вас решений. Они могут помочь, обсудив с вами вашу ситуацию и ответив на ваши вопросы.

Информация на этой странице:

  • Какие кровотечения можно ожидать после рождения ребенка
  • Что такое послеродовое кровотечение (ПРК)
  • Кто подвержен риску ПРК
  • Что можно сделать во время родов, чтобы снизить вероятность первичного послеродового кровотечения
  • Что произойдет, если у вас есть первичный или вторичный PPH
  • Что означает ПРК для будущих рождений
  • Доступна дополнительная информация и поддержка 

Вы можете ознакомиться с полным глоссарием всех медицинских терминов.

Ключевые точки
  • Кровотечение после рождения ребенка – это нормально. Первоначально кровотечение может быть довольно сильным, но со временем оно уменьшится. Кровотечение может продолжаться в течение нескольких недель после родов.
  • Женщинам с высоким риском кровотечения рекомендуется рожать в условиях стационара.
  • Иногда кровотечение намного сильнее, чем обычно, и это называется послеродовым кровотечением (ПРК). Важно помнить, что у большинства женщин , а не кровотечение после родов.Если кровотечение очень сильное, важно действовать быстро.
  • В большинстве случаев сильное кровотечение останавливается простыми мерами.
  • Персонал должен постоянно информировать вас и вашего партнера о происходящем.
  • После того, как вы выздоровеете, вам будет предложена возможность обсудить произошедшее, и вы сможете обратиться за дополнительной помощью к своей медицинской команде.

Эта информация была разработана Комитетом по информации для пациентов RCOG.Он основан на Руководстве RCOG Green-top  Профилактика и лечение послеродового кровотечения , которое можно найти в Интернете здесь.

Этот буклет был проверен перед публикацией Женской сетью RCOG и Комиссией по вовлечению женщин RCOG.

RCOG выпускает руководства в качестве учебного пособия по надлежащей клинической практике. Они представляют признанные методы и приемы клинической практики, основанные на опубликованных данных, для рассмотрения акушерами-гинекологами и другими соответствующими специалистами в области здравоохранения.Это означает, что руководства RCOG отличаются от протоколов или руководств, издаваемых работодателями, поскольку они не предназначены для использования в качестве предписывающих указаний, определяющих единый курс управления.

Глоссарий всех медицинских терминов доступен на веб-сайте RCOG здесь.

Послеродовые изменения: физические и эмоциональные изменения

С наступлением послеродового периода самая большая перемена, которую замечает в себе женщина, — это изменение ее роли; теперь она дипломированная мама! С этой модификацией другие изменения начнут происходить медленно и постепенно, и женщина должна быть вооружена информацией, чтобы она могла справиться с этими жизненными изменениями.

Психологические изменения

Изменения, которые претерпевает женщина, имеют решающее значение в течение первых 24 часов после родов, особенно психологические изменения. Эти изменения могут навсегда повлиять на женщину, если им не будет уделено должного внимания и ухода.

Фаза приема
  • Фаза приема обычно наступает через 1-2 дня после родов.
  • Это время размышлений для женщины, потому что в течение 2-3 дней женщина пассивна.
  • Женщина становится зависимой от своего лечащего врача или помощника в некоторых повседневных задачах и принятии решений.
  • Эта зависимость в основном связана с ее физическим дискомфортом из-за геморроя или послеродовых болей, из-за неуверенности в том, как она могла бы ухаживать за новорожденным, а также из-за крайней усталости, которую она чувствует после родов.
  • Женщина предпочитает говорить о своих переживаниях во время родов, а также о своей беременности.
  • Фаза принятия дает женщине время восстановить свои физические силы и привести в порядок свои бессвязные мысли о своей новой роли.
  • Поощрение женщин рассказывать о своих переживаниях во время родов очень поможет ей приспособиться и позволит включить их в свою новую жизнь.
Фаза фиксации
  • Фаза закрепления начинается через 2–4 дня после родов.
  • Женщина начинает действовать самостоятельно и принимать решения, не полагаясь на других.
  • Женщины, подвергшиеся анестезии, достигают этой фазы только через несколько часов после родов.
  • Она начинает сосредотачиваться на новорожденном, а не на себе, и начинает активно участвовать в уходе за новорожденным.
  • Продемонстрируйте матери уход за новорожденным и посмотрите, как она в ответ продемонстрирует каждую процедуру.
  • Женщина по-прежнему нуждается в положительном подкреплении, несмотря на независимость, которую она уже демонстрирует, потому что она все еще может чувствовать себя неуверенно в отношении заботы о своем ребенке.
  • Позвольте женщине постепенно привыкнуть к своей новой роли, пока она все еще находится в больнице или медицинском учреждении, потому что принятие решений о благополучии ребенка является трудной частью материнства.
Фаза отпуска
  • На этапе отпускания женщина, наконец, принимает свою новую роль и отказывается от своих старых ролей, таких как бездетная женщина или просто мать одного ребенка.
  • Это фаза, когда может наступить послеродовая депрессия .
  • Для легкого перехода к этой фазе необходима корректировка отношений.

Физиологические изменения

Некоторые системы организма также поражаются после рождения новорожденного, и эти изменения могут быть или не быть замечены матерью в раннем послеродовом периоде.

Репродуктивная система
  • Инволюция происходит в послеродовой период, когда репродуктивные органы возвращаются в свое небеременное состояние.
  • Область имплантации плаценты запечатывается во избежание кровотечения.
  • Матка возвращается к своим добеременным размерам.
  • Инволюция происходит быстрее у женщин, которые хорошо питаются и могут ходить сразу после рождения.
  • Сокращение играет очень важную роль в послеродовом периоде, так как позволяет матке быстро вернуться к прежним размерам, а также предотвращает кровотечение.
  • Лохии начинают проявляться в виде кровянистых выделений в течение первых 3 дней после рождения и называются лохии красными .
  • Лохии серозные или выделения от коричневатого до розоватого цвета начинаются на четвертый день, а количество крови и ткани уменьшается.
  • Lochia alba появляется на десятый день, выделения уменьшаются и выглядят почти бесцветными или беловатыми. Это может продолжаться до третьей недели после рождения.
  • Шейка матки мягкая и податливая сразу после рождения, но как только происходит сокращение шейки матки, она также возвращается в свое состояние до беременности.
  • В конце семи дней наружный зев сужается до размера отверстия карандаша, но выглядит щелевидным или звездообразным по сравнению с его круглой формой до родов.
  • Влагалище возвращается к своему добеременному состоянию за счет сокращений после всего послеродового периода, но остается немного растянутым, чем раньше.
  • Упражнение Кегеля помогает вернуть силу и тонус мышц влагалища.
  • Малые и большие половые губы все еще атрофичны и мягкие после рождения и никогда не вернутся в свое состояние до беременности.
  • Промежность отечна и болезненна сразу после рождения.
Гормональная система
  • Как только плаценты больше нет, гормоны беременности начинают снижаться.
  • hPL и hCG незначимы к 24 часам.
  • Прогестин, эстрон и эстрадиол возвращаются к своим уровням до беременности через неделю после рождения.
  • ФСГ остается низким в течение 12 дней, а затем начинает повышаться, сигнализируя о начале нового менструального цикла.
Мочевая система
  • Сразу после рождения наступает диерез для выведения из организма лишней жидкости, накопившейся во время беременности.
  • На второй-пятый день после родов диурез женщины увеличивается до 3000 мл в сутки.
  • Живот женщины необходимо часто осматривать в послеродовой период, чтобы предотвратить повреждение мочевого пузыря из-за перерастяжения.
  • Послеродовая моча может содержать больше азота из-за повышенной активности женщины во время родов.
  • Уровень лактозы может быть немного повышен, чтобы подготовить организм к грудному вскармливанию.
Система кровообращения
  • Объем крови возвращается к уровню до беременности к первой или второй неделе после рождения.
  • Снижение гематокрита на 4 балла и снижение гемоглобина на 1 г происходит при каждой кровопотере 250 мл.
  • Уровни гематокрита достигают своего нормального уровня до беременности через 6 недель после рождения.
  • Увеличение лейкоцитов и фибриногена плазмы происходит в первые недели после родов как защитный механизм от инфекции и кровотечения.
Желудочно-кишечная система
  • Женщина почувствует голод и жажду почти сразу после родов,
  • Пищеварение и всасывание снова активны после рождения, за исключением женщин, перенесших кесарево сечение.
  • Стул все еще может быть медленным из-за релаксина, который все еще присутствует в кишечнике.
  • Опорожнение кишечника может быть затруднено из-за боли при эпизиотомии.

Практический тест: Послеродовые изменения

Время викторины!

1.Когда обычно возникает послеродовая депрессия?

A. Во время рождения ребенка
B. Через неделю после родов
C. Сразу после родов
D. Во время отпуска

2. Что происходит во время фазы принятия?

A. Женщина легко приспосабливается к своей новой роли матери.
Б. Женщина пассивна и полагается в основном на окружающих.
C. Женщина очень активно ухаживает за своим новорожденным.
Д.У женщины послеродовая депрессия.

3. Кто самый важный игрок во время инволюции?

A. Лекарства
B. Вспомогательные лица
C. Схватки
D. Меры комфорта

4. Как женщина может восстановить силу и тонус своего влагалища после родов?

A. С помощью упражнений на раскачивание таза.
B. Делайте упражнения Кегеля.
C. Примите горячую сидячую ванну.
D. Приложите к пораженному месту холодный компресс.

5.Что бы вы посоветовали женщине с диурезом 3000 мл в день после родов?

A. Это нормальное явление после рождения.
B. Она должна посетить своего врача и проконсультироваться с ним.
C. Очень опасное послеродовое осложнение.
D. Ей следует ограничить прием жидкости, чтобы уменьшить выброс.

Ответы и обоснование

1. Ответ: D. На этапе отпускания

Послеродовая депрессия часто возникает на этапе отпуска после рождения.

2. Ответ: Б. Женщина пассивна и больше полагается на окружающих.

Во время фазы принятия женщина зависит от своих медицинских работников или вспомогательных лиц в выполнении простых задач и принятии решений.

3. Ответ: C. Схватки

Схватки способствуют возвращению репродуктивной системы в исходное состояние, а также предотвращают послеродовое кровотечение.

4. Ответ: B. Делайте упражнения Кегеля.

Упражнение Кегеля укрепляет тонус мышц влагалища.

5. Ответ: А. Это нормальное явление после рождения.

Диурез после родов избавляет от лишней жидкости, накопившейся в организме женщины во время беременности.

Именно эти изменения делают женщину полноценной матерью. Требуется только постепенная адаптация, и она без особого труда легко вжилась бы в свою новую роль матери, особенно если у нее есть сильная система поддержки и вся информация, необходимая ей в послеродовой период.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.