Сколько нужно сцеживаться: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Сцеживание грудного молока: когда, как и сколько?

9 месяцевМать и дитя

Кто-то советует сцеживаться после каждого кормления, а кто-то утверждает, что это абсолютно ненужная процедура. В итоге часто кормящая женщина не знает, как ей правильно поступить. Давайте разберемся, каким рекомендациям относительно сцеживания нужно следовать, а какие могут навредить лактации.

На самом деле у педиатров и консультантов по грудному вскармливанию существуют четкие рекомендации по вопросу сцеживания. В правилах успешного вскармливания, разработанных Всемирной организацией здравоохранения, говорится о том, что если кормление малыша организовано не по режиму, а по требованию, то необходимости в сцеживании после каждого прикладывания к груди нет. В этом случае молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, то есть количество молока в груди мамы регулируется в зависимости от того, как часто и насколько интенсивно ее сосет малыш. Почему так происходит? Все дело в гормонах, контролирующих лактацию, – пролактине и окситоцине.

Спрос рождает предложение

Пролактин отвечает за секрецию грудного молока. От него зависит и количество молока у мамы: чем больше пролактина вырабатывается, тем больше будет молока. Но для того, чтобы гормоны начали вырабатываться, они должны получить сигнал. Сосание ребенком груди стимулирует чувствительные нервные окончания ареолы, от которых по нервам передается сигнал в соответствующий мозговой центр – гипофиз, где вырабатывается пролактин. Пролактин, в свою очередь, стимулирует секреторные клетки молочной железы к выработке новой порции молока. Таким образом, чем чаще и активнее происходит сосание и полнее опорожняется грудь, тем больше будет выброс пролактина и, соответственно, тем большее количество молока будет вырабатываться.

Если редко прикладывать малыша к груди, в молочной железе скапливается молоко и организм реагирует на это уменьшением его выработки. В случае нехватки молока его количество можно увеличить более частыми прикладываниями ребенка к груди. Это так называемый принцип «спрос – предложение».

Второй гормон – окситоцин – способствует выделению молока из груди во время кормления. Под воздействием окситоцина мышечные волокна, расположенные вокруг долек молочной железы, сокращаются и выдавливают молоко в протоки по направлению к соску. Снижение выработки окситоцина затрудняет опорожнение груди, даже если в ней есть молоко.

Внимание! Миф о сцеживании – «чтобы не пропало молоко, после каждого кормления необходимо сцеживать грудь до последней капли» – не имеет ничего общего с действительностью.

При сцеживании после кормления грудь получает «ложную» информацию о том, какое количество молока было потрачено. К следующему кормлению молоко прибудет в «неправильном» количестве: высосанное малышом плюс сцеженное. То есть регулярное сцеживание груди после каждого кормления приведет к увеличению выработки молока (гиперлактации) и как следствие увеличит вероятность развития лактостаза и мастита. Ведь малыш не сможет высасывать образовавшийся большой объем молока, и оно будет застаиваться в груди. Кроме того, сцеживать молоко до последней капли можно сутки напролет, потому что оно продолжает постоянно вырабатываться.

Когда надо сцеживать молоко?

Когда мама дает малышу грудь по первому его требованию, не ограничивает время сосания, не допаивает его водой, происходит достаточная стимуляция молочных желез и организм женщины сам «подсчитывает», сколько вырабатывать молока. В этом случае необходимости в сцеживании нет.

Сцеживание груди. Основы основ.

Вот ситуации, в которых действительно нужны сцеживания:

В начале лактации:

  • Если  мама разлучена с ребенком по медицинским  причинам, для становления лактации очень важно начать сцеживаться в течение первых 6 часов после родов. Сделайте это так   скоро, насколько возможно.  Сцеживания проводят каждые 2,5-3 часа, в том числе ночью. Допускается один ночной перерыв, примерно 4 часа. Сцеживание ночью чрезвычайно важно — при переполнении груди количество молока резко снижается. Всего за сутки стоит проводить 8-10 сцеживаний. Лучше запускает лактацию попеременное сцеживание то одной, то другой груди, по 5-7 минут периодически, в течение получаса (получится 2-3 подхода к каждой груди). Каждый раз молока будет все больше, не надо расстраиваться от того, что сначала в емкости находятся всего несколько капелек. Чтобы визуально увеличить результат, лучше сцеживаться в совсем маленькую емкость.
  • Если грудь переполнена, а малыш не берет грудь (или мама не рядом с ребенком), тоже понадобятся регулярные сцеживания.

Все сцеженное молоко надо давать ребенку, но лучше не из привычной всем соски, а из так называемых несосательных предметов: шприца без иглы (одновременно с сосанием чистого пальца взрослого), ложечки, поильников, чашечки/стаканчика, специальных устройств.  Такие способы предотвращают возможное беспокойство ребенка у груди после сосания соски.

Когда вы уже кормите какое-то время:

  • Если вдруг мама разлучена с  малышом уже при налаженных кормлениях (уехала по делам,вышла на работу или учебу), сцеживания так же нужны — нехорошо терпеть неприятные ощущения и переполнение в груди, стоит поддержать лактацию
  • При лактостазе/мастите тоже могут понадобиться сцеживания, фактически как лечебная процедура.
  • Если малыш недостаточно высасывает молока из груди, сцеживания нужны, чтобы стимулировать грудь и получить молоко для докорма.

Сцеживание не должно быть болезненным, нельзя причинять боль нежной железистой ткани! Некоторые считают, что безболезненное сцеживание неэффективно. Это в корне неверно. Травма при неправильном сцеживании  — это  дополнительный отек, болезненность, гематома. Еще одна ошибка при сцеживании – стимуляция ареолы и соска. После таких действий ребенок скорее всего соскользнет с  плотной отекшей ткани ареолы, а отечный, резко увеличенный сосок не поместится в маленький ротик.

Правильное сцеживание – это стимуляция на границе кожи груди и ареолы, отсутствие скольжения пальцев к ареоле и соску, по возможности безболезненные воздействия. Дополнительно может помочь:

  • прикладывание мокрой холодной ткани в процессе или после кормления или сцеживания, на непродолжительное время – 10-15 минут.
  • нежный вибрационный или поколачивающий массаж, аккуратные поглаживания груди от соска к грудной клетке

Молокоотсос или руки?

Эпизодические сцеживания — любой способ

Регулярные сцеживания, кормление только сцеженным молоком  — молокоотсос

Стимуляция лактации — клинический молокоотсос (выдаются в аренду специальными пунктами проката)

Как бы вы ни кормили, каким бы способом ни сцеживались, стоит освоить навык ручного сцеживания. Он может пригодиться в самых неожиданных и непредсказуемых ситуациях.

Старайтесь использовать время сцеживания для отдыха — фильмы, книги, музыка, общение с близкими людьми. Все, что улучшит ваше настроение, приветствуется. После сцеживания можно позволить себе «награду» — что-то вкусное или приятное.

Продолжительность сцеживания зависит от его задачи:

  • Если вам нужно достичь определенного объема молока, сцеживаетесь до достижения этого объема.
  • Если  нужно избавиться от неприятных ощущений, продолжайте сцеживание, пока они значительно не уменьшатся или не исчезнут совсем.
  • Если задача запустить лактацию или стимулировать ее — сцеживайтесь примерно 30-40 минут, поочередно обе груди по 5-7 минут.

Иногда я встречаюсь со странным  

заблуждением — якобы от сцеживаний может стать меньше молока или невозможно долго кормить сцеженным . Это совсем не так. Если сцеживания регулярные и в достаточном объеме, можно поддержать лактацию и сцеживаниями. От сцеживаний молока не становится меньше, напротив, сцеживания позволяют стимулировать процесс образования молока.

 

Автор Полина Лыкова врач-специалист по лактации, IBCLC (консультант по грудному вскармливанию, прошедший международную сертификацию), консультант-наставник АКЕВ, преподаватель курса ВОЗ/ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию [email protected]

Фото Татьяны Нестеровой @Tanyanphotography

Оригинал текста: http://polina-gv.ru/articles/obshhie-problemy/scezhivanie-moloka/

правила, техника сцеживания руками и молокоотсосом

Грудное вскармливание младенца – это, на первый взгляд, простой и естественный процесс. Но как только женщина начинает кормить грудью, она может столкнуться с различными трудностями, например, с необходимостью оставить малыша на несколько часов и отлучиться, либо с недостаточной выработкой молока. Также мама может заболеть, и на время лечения ей может быть запрещено грудное вскармливание. Во всех этих случаях на выручку приходит сцеживание. Чтобы не нарушить естественный процесс грудного вскармливания, очень важно сцеживаться правильно.

Когда необходимо сцеживать грудное молоко

Сцеживание грудного молока не является необходимой процедурой для каждой женщины. Если мама кормит малыша грудью по требованию, всегда находится рядом с ребенком, то нет никакой необходимости сцеживаться. Вопреки устоявшемуся мнению, количество молока при этом не уменьшится, так как естественных прикладываний будет достаточно для стимуляции молочных желез.

Сцеживание может быть необходимо в следующих случаях:   

  • Если женщине нужно отлучиться и оставить ребенка на няню или родственника. В таком случае, чтобы не переводить малыша на молочную смесь, лучше заранее собрать молоко и поместить в холодильник или морозильную камеру.
  • Кормление по режиму. Если женщина кормит ребенка каждые 4 часа, сцеживание может быть необходимо для того, чтобы избежать застоя молока. При кормлении по требованию сцеживаться специально не нужно.
  • Начало лактации. В первые трое суток после родов выделяется молозиво, затем происходит прилив молока. Если на четвертые сутки молока так и нет, рекомендуется стимулировать грудь каждые три часа, чтобы спровоцировать лактацию. Как только молоко появляется, сцеживания прекращают.
  • Ребенок родился с патологией и находится отдельно от мамы. В таком случае стимулируют грудь для того, чтобы сохранить лактацию. Если врач разрешает, женщина может доставлять молоко ребенку в больницу.
  • Патология ЦНС у ребенка, когда малыш не может сосать грудь. В таком случае женщина сцеживается и кормит ребенка из ложки или специальной соски.
  • Застой молока. При лактостазе рекомендуется сцедить молоко из той доли молочной железы, в которой наблюдается закупорка протока, чтобы остановить воспаление.
  • Лечение мамы, несовместимое с ГВ. В таком случае молоко собирают впрок и замораживают, а затем начинают принимать препараты.
  • Если ребенок не хочет брать вторую грудь. Одной грудью кормят, вторую сцеживают, чтобы сохранить лактацию. Но в этом случае нужно все равно регулярно предлагать нелюбимую грудь.

Можно выделить и ряд ситуаций, когда молоко сцеживать не надо:

  • Сразу после родов сцеживаться не рекомендуется. В первые 1–3 суток новорожденный должен сосать густое молозиво, которое вызовет выход мекония. Если нарушить этот естественный процесс, можно спровоцировать запор у ребенка, ведь меконий очень вязкий и не всегда легко выводится из кишечника малыша.
  • При достаточной выработке молока сцеживать грудь без остатка не надо. Это приведет к развитию гиперлактации и только усложнит жизнь женщины. Благодаря гормональным изменениям молочные железы сами регулирует выработку молока в зависимости от потребности малыша.
  • При недостатке молока рекомендуется вместо сцеживания прикладывать ребенка по требованию. Этого будет достаточно, даже если малыш смакует пустую грудь. Чаще всего уже через несколько часов сосания «впустую» происходит прилив молока и лактация устанавливается.

Гиперлактация при сцеживании грудного молока

Сцеживание – это вмешательство в естественный процесс ГВ, которое не всегда проходит бесследно для женщины. В норме, когда ребенок сосет грудь, нервные рецепторы посылают в мозг сигнал, что требуется больше молока. Вырабатывается гормон пролактин, который активизирует молочные железы.

Если женщина сцеживается после каждого кормления, это излишне стимулирует выработку пролактина. Как следствие, молока становится слишком много, ребенку столько не нужно. Из-за переизбытка молока грудь сильно наливается, увеличивает риск развития лактостаза или мастита.

При гиперлактации женщине приходится сцеживаться постоянно, чтобы облегчить свое состояние и не допустить застоя молока. Избавиться от этого нарушения не так просто, нужно аккуратно сокращать частоту стимуляций груди, сцеживаться до облегчения, а не до конца, но при этом стараться не спровоцировать осложнения.

Поэтому, прежде чем начинать сцеживаться, нужно решить для себя, есть ли в этом такая острая необходимость. А также обязательно поинтересоваться, как проводить процедуру правильно, чтобы не навредить самой себе.

Подготовка груди к сцеживанию

Чтобы сцеживание прошло легко, очень важно подготовить грудь. Дело в том, что при помощи ручной техники или молокоотсоса невозможно откачивать молоко так же эффективно, как это делает младенец. Чтобы облегчить процесс стимуляции груди, перед процедурой необходимо выполнить следующие рекомендации:

  • Выпить теплое питье, стараться находиться в теплой комнате.
  • Непосредственно перед процедурой необходимо принять теплый душ или сделать теплой компресс на молочные железы на 10–15 минут.
  • Если молоко все равно плохо идет, нужно спровоцировать прилив. Для этого еще 10–15 минут рекомендуется делать массаж сосков, как бы имитируя сосание пальцами, а также поглаживать грудь.
  • Еще один эффективный метод стимуляции прилива — контакт с ребенком кожа к коже.

В момент подготовки к процедуре нужно думать о малыше, представлять, как он сосет грудь, вспоминать его запах. Психологический настрой женщины оказывает сильное влияние на процесс лактации, поэтому стрессов перед сцеживанием лучше избегать.

Читайте также:

Методика ручного сцеживания

Самый простой и доступный для любой женщины метод сцеживания – ручной. Нет необходимости покупать специальные приспособления, носить их с собой и стерилизовать. Достаточно лишь подготовить емкость для молока с широким горлом. Как сцеживать грудное молоко вручную по шагам:

  • Нужно раздеться, сесть в кресло или на стул. Спина прямая, плечи расслаблены. Напрягать спину нельзя, иначе через 5 минут она заболит и женщина не сможет нормально продолжить процедуру.
  • Грудь помещается в рабочую руку так, чтобы большой палец находился над соском, а остальные пальцы под соском, при этом молочная железа как бы лежит в ладони.
  • Необходимо поглаживать сосок от начала ареолы, имитируя сосание, при этом сильно давить на грудь нельзя. Не нужно выдавливать молоко из груди, необходимо стимулировать протоки, которые располагаются возле ареолы, поглаживая их.

В норме сцеживание не доставляет женщине дискомфорта и молоко постепенно выходит из соска. Если женщине больно, значит она что-то делает неправильно.

Как сцеживать грудное молоко при помощи молокоотсоса

Ручное сцеживание – это достаточно муторный процесс. Молоко выходит медленно, поэтому женщине приходится сцеживать грудь не менее 20–30 минут каждый 3–4 часа. Чтобы облегчить жизнь мамам, были изобретены молокоотсосы. Они бывают механические и электрические.

Механический молокоотсос работает при помощи вакуума. Женщина держит устройство на груди и нажимает на ручку, происходит вытягивание молока и сбор в емкость. Такие устройства просты в использовании и имеют доступную цену.

Еще легче сцеживать грудное молоко при помощи электрического молокоотсоса. В таком случае женщина надевает насадку на грудь, включает устройство, и оно самостоятельно откачивает молоко из груди.

Какой именно метод выбрать, зависит от целей, которые преследует женщина. Если сцедиться надо всего раз или два, чтобы уехать на пару часов, то нет смысла тратить деньги на молокоотсос. Но если женщина намерена собирать молоко каждый день, то имеет смысл приобрести устройство, чтобы облегчить себе жизнь. В любом случае это не обязательно, так как ручное сцеживание все равно достаточно эффективно.

Сложности и рекомендации при сцеживании грудного молока

Процесс сцеживания грудного молока, особенно в первые разы, часто вызывает у женщины трудности. Особенно если в семье некому ее научить правильному сцеживанию и грудному вскармливанию.

Чтобы облегчить процесс, необходимо следовать следующим советам:

  • Сцеживаться до облегчения, а не до полного опустошения груди, если женщина прикладывает ребенка. Такая техника поможет избежать гиперлактации, а малыш все равно высосет грудь до конца.
  • Чередовать груди. Если опустошать все время одну грудь, а про вторую забывать, то баланс в них нарушится. В активной груди, как следствие, молока будет очень много, а в пассивной оно может вовсе пропасть.
  • Не стоит торопиться. Процесс сцеживания не может проходить за пару минут, так как молоко отходит постепенно. Опустошать каждую грудь требуется не менее 20 минут.
  • Сцеживаться на голодный желудок – не самый лучший вариант. Для хорошего оттока грудного молока лучше поесть или хотя бы выпить теплого чая.

Если во время опустошения молочной железы больно, то это может говорить о неправильной технике либо о развитии воспаления. Во втором случае женщине необходимо начать лечить лактостаз незамедлительно.

Бывает так, что во время ручного сцеживания руки и грудь становятся влажными и скользят, процедура становится неэффективной. В этом случае рекомендуется ополоснуть руки и грудь теплой водой и промокнуть чистым полотенцем, а затем продолжить сцеживаться.

Если молоко не идет, не надо давить на сосок со всей силы, это приведет к травмированию кожи и млечных протоков и болевым ощущениям. Движения должны быть уверенными, но при этом достаточно нежными и аккуратными. Чтобы произошел прилив, нужно подготовиться к сцеживанию и соблюдать правильную технику процедуры.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

как часто это надо делать

Каждая мама знает, сколько пользы приносит малышам, а в особенности, новорожденным, грудное молоко. Самое главное преимущество этого вида вскармливания перед искусственным – активизация иммунных сил малыша. Грудное молоко также абсолютно стерильно и всегда подогрето до нужной температуры, что значительно упрощает питание малыша в поездках и за пределами дома вообще. Кроме того, грудное вскармливание помогает новоиспеченной маме быстро восстановиться после родов и значительно укрепить эмоциональную связь с ребенком.

Из-за неопытности молодых мам бывает так, что кормление грудью вместо удовольствия приносит массу разочарований. Молоко не приходит, или его совсем немного, не проходят трещины на сосках или ребенок наотрез отказывается брать мамину грудь – причин может быть много, особую актуальность они приобретают в первый месяц малыша.

Чтобы решить любую из этих проблем, женщины часто начинают сцеживать грудь. Стоит отметить, что современные врачи советуют не злоупотреблять сцеживанием, рекомендуют просто кормить кроху, следуя не часам, а его требованиям. В этом случае молочная железа будет вырабатывать ровно столько молока, сколько нужно ребенку.

Вместе с тем для того, чтобы помочь себе во время таких воспалительных процессов, как лактостаз и мастит, женщине следует сцеживать грудное молоко до тех пор, пока воспаление не пройдёт. Скоро ребенок начнет опустошать грудь во время каждого кормления и вероятность возникновения болезни сведётся к минимуму. Как правило, для этого потребуется месяц, пока устанавливается лактация.

Важно знать меру

Многих молодых мам волнует вопрос: как долго сцеживать переполненную грудь, чтобы избежать застоев? Еще пару десятилетий назад специалисты отвечали на это вопрос однозначно: до конца, чтобы грудь стала совсем пустой. Сегодня их позиция не так категорична: грудь рекомендуется сцеживать до комфортных ощущений, чтобы исчезло чувство ее переполненности и распирания.

Если же придерживаться правила «до последней капли», грудное молоко начнет вырабатываться с удвоенной силой, и его будет столько, сколько одному малышу высосать не под силу. С большой долей вероятности такая тактика приведет к застойным явлениям в груди.

Как подготовиться и сцедить молоко

Само сцеживание приятно далеко не каждой женщине. Для того, чтобы преодолеть дискомфорт, нужно создать благоприятную обстановку: кому-то помогает спокойная музыка, другим – негорячий чай, многие мамы также рекомендуют массаж спины… Иными словами, сколько женщин, столько и способов борьбы с неприятными физиологическими ощущениями.

Кстати, стоит попробовать сцеживать грудное молоко и руками, и молокоотсосом: приверженцев как первого, так и второго метода – примерно равное количество. Правда, в случае с молокоотсосом приходится прикладывать меньше собственных усилий, особенно, если прибор электрический.

В том случае, если кроха быстро и активно сосет грудь, приобретать молокоотсос не стоит, если же ребенок плохо набирает вес и много спит, лишним прибор не окажется. Что касается вопроса о том, сколько времени займет процедура при сцеживании руками и молокоотсосом, ответ один: потребуется примерно 15-20 минут.

Секреты и тонкости сцеживания вручную

Прежде, чем сцеживать молоко, нужно хорошо вымыть руки, используя антибактериальное мыло, и найти подходящую емкость (например, бутылку) с широким горлышком, хорошо прокипятить ее и расположить у груди. После этого необходимо начать процедуру сцеживания двумя пальцами: большой расположить над соском, указательный – под ним, после чего с обеих сторон давить на ареолу. Нажатие нужно чередовать с расслаблением пальцев. Сцеживаясь, нужно внимательно следить за тем, чтобы не было никаких болезненных ощущений. Если они возникают, тактика выбрана неправильно, и ее нужно менять.

В случае правильных действий из груди закапает молоко, а в случае активного рефлекса выделения – заструится. После того, как поток станет меньше, необходимо еще от 3 до 5 минут сцеживать по очереди обе груди, чтобы удостовериться в том, что ни в какой доле не осталось избытка молока.

Случается, что грудь нагрубает, в ней появляется болезненность, сосок становится тугим, и сцедить грудное молоко совершенно невозможно. В этой ситуации можно воспользоваться способом сцеживания при помощи бутылочки.

Нужно сначала влить в стерилизованную бутылочку горячей воды, подождать и вылить. Остудив горлышко (в идеале его диаметр должен быть равен примерно 3 см), его нужно плотно зафиксировать у ареолы соска. После того, как пройдет пара минут, он втянется в бутылочное горлышко, и в емкость закапает молоко. Во избежание повреждений соска вскоре бутылочку нужно будет убрать и сцеживать грудное молоко уже в обычную емкость.

Часто мамы интересуются, сколько и в каких условиях хранить сцеженное молоко. Специалисты по грудному вскармливанию отвечают так: в холодильнике – 4 суток, а в морозилке – до 4 месяцев.

Периодичность процедуры

Что касается того, сколько раз в день сцеживаться, это вопрос неоднозначный. Так, с приходом молока, а вместе с ним – чувства переполненности груди – ее нужно сцеживать на протяжении 1-3 дня по 1-3 раз в день.

Если же новорожденный отделен от мамы (такое еще практикуется в некоторых роддомах), после каждого кормления по часам, пропущенного ребенком по причине сна или отказа, и ту, и другую грудь сцеживают по очереди в течение 10-15 минут.

Стоит отметить, что когда придет молоко и установится лактация, нужно постепенно перестать сцеживать грудь, снижая длительность и количество процедур. Как правило, это происходит в течение первого месяца жизни ребенка, и на то, чтобы полностью отказаться от сцеживаний, потребуется примерно неделя.

Итак, пока ребенку не исполнится месяц и наладится нормальная лактация, вам возможно придётся прибегать к сцеживанию. Тем не менее, врачи советуют не затягивать с отказом от этой процедуры, чтобы не провоцировать развитие воспалительных заболеваний, связанных с избыточной лактацией.

Одного правильного решения на все случаи жизни не существует, нужно рассматривать каждую конкретную ситуацию.
Если состояние мамы и малыша в норме, если соблюдены все правила благополучного старта грудного вскармливания, сцеживания не потребуются.
В ситуации, когда малыш чувствует себя неважно, возможно, даже находится в отделении интенсивной терапии, или у молодой мамы возникли проблемы с лактацией, некоторое количество сцеживаний будет необходимо.

Ситуация №1
Мама родила ребенка естественным способом, малыша сразу приложили к груди еще в родзале. Он хорошо, активно сосет. Молоко приходит к маме на третий день, без температуры или осложнений.

Ребенок потерял в весе меньше 10 процентов веса при рождении. Малыш кормится по требованию, но не реже чем через каждые два часа днем и раз в 3-4 часа ночью. Здоровые мама и малыш выписываются домой, и там кормление по требованию продолжается, грудь мамы не переполняется чрезмерно, малыш продолжает активно кормиться.

Решение. В этом случае маме сцеживать грудь ни до, ни после кормления не нужно.

Ситуация №2
Малыш родился слабый, в первый день грудь почти не брал, возможно, на третий день у него проявилась физиологическая желтуха , и он стал сонливым. Малыша приходится будить, чтобы приложить к груди и накормить.

Решение. Маме имеет смысл начинать стимулировать грудь мягкими сцеживающими движениями через 3-4 часа после родов. Сначала постарайтесь накормить малыша и из левой, и из правой груди. Если он кушал меньше 10 минут, попробуйте еще 10 минут сцеживать капли молозива и дайте их ребенку из шприца без иголки. Возможно, вам придется каждые 2 часа будить и тормошить его.

Если малыш хорошо прикладывается к груди и сосет не меньше 20 минут, сцеживаться не нужно. А вот если ребенок сосет вяло и быстро засыпает, возможно, какое-то время придется сцеживать молоко после кормления и давать его малышу.

Когда ребенок окрепнет и начнет набирать вес нужными темпами, сцеживаться больше не придется. Если в возрасте двух недель ребенок не восстановил вес, с которым родился, даже при условии, что вы докармливаете его сцеженным молоком, — это повод срочно обратиться за консультацией педиатра и консультанта по лактации.

Ситуация №3
Малыш родился намного раньше срока, и его кормят через зонд.

Решение. В этом случае важно договориться с персоналом больницы, чтобы ребенка обязательно докармливали маминым молозивом и молоком. Дело в том, что молоко у мам, которые родили малышей раньше срока, имеет особый, уникальный состав, который как раз и подходит недоношенному новорожденному.

Даже капелька его будет для ребенка драгоценна! Поэтому в то время, пока малыш лежит в отделении для недоношенных, поддерживайте с ним связь, передавая свое молоко.

Сцеживайтесь руками или хорошим, современным молокоотсосом (его можно взять напрокат), желательно освобождать одновременно обе груди — это позволит поддержать лактацию, пока малыш еще не может брать грудь. Даже если персонал больницы по каким-то причинам не сможет кормить ребенка вашим молоком, вы будете знать, что когда вы снова окажетесь вместе, ребенок получит столь необходимое ему питание.

Ситуация №4

Мама готова и хочет кормить, ребенок активен и требует есть, но молока маме пришло так много, что ни малыш не может захватить грудь, ни мама не может прикоснуться к ней.

Решение. Сцеживайтесь перед кормлением до состояния облегчения и как можно чаще прикладывайте малыша к груди. Если состояние мамы — болезненное, поднялась температура, то имеет смысл сцедиться до значительного облегчения 1 раз в сутки. (Максимальное число полных сцеживания — 2-3 раза в сутки, если стало совсем плохо в первый день прилива молока, или если начался лактостаз).

Очень хорошо сцеживаться, стоя под струями воды из душа или после очень теплого влажного компресса. Полезно будет приложить к сцеженной груди ребенка. Не разминайте уплотнения в груди, ткани молочной железы и так страдают из-за отека. Надавливая на них, вы рискуете еще больше травмировать грудь.

Делайте себе массаж мягкими, поглаживающими движениями, направляясь по спирали от основания груди к ее вершине. Уплотнения перебирайте, как четки или бусы, — пальчиками, по направлению к соску.

Грудь можно мелко-мелко потряхивать перед сцеживанием — это позволит расслабиться молочным протокам. Перед сцеживанием погрейте ее. После сцеживания покормите ребенка и приложите холод на 7-10 минут.

Если сцеживаться для предупреждения лактостаза приходится часто, обязательно позвоните консультанту по лактации, гиперлактация — не самое приятное ощущение для мамы, она чревата частыми застоями молока и повышением температуры. Помните, что дополнительные или лишние сцеживания только увеличивают количество молока!

И хотя малыши страшно радуются хорошему притоку молока, гиперлактация у мамы может привести к сложностям пищеварения у грудничка. Ребенок будет получать слишком много переднего, сладкого молочка, и боли в животе могут беспокоить его чаще. С избыточной лактацией справиться можно, постепенно уменьшая количество сцеживаний, но потребуется помощь и время.

Ситуация №5
Несмотря на частые прикладывания и хороший старт грудного вскармливания, малыш плохо набирает вес.

Однако рефлекс его выделения имеет свои ограничения, и оно может перестать выходить при сцеживании, даже если в груди его еще много. В деле сцеживания и кормления очень важен психологический настрой и физический комфорт мамы.

Когда мы подозреваем недостаточность лактации у мамы, мы рекомендуем проверять правильность захвата ребенком ареолы соска во время каждого кормления, а еще советуем сцеживаться, но не каждый раз (ведь число кормлений в первые недели может достигать 20 в сутки!), а 5-6 раз за день.

Есть еще вариант, который поможет обойтись без сцеживания, тогда кормить ребенка нужно каждые час-полтора, перекладывая с груди на грудь несколько раз за одно кормление. Как правило, этих мер будет достаточно для большинства мам, через 3-4 дня лактация приходит в норму.

Если состояние малыша требует докорма, его объем подбирается для каждого ребенка отдельно, и рекомендации на банке со смесью не могут служить в этом вопросе решающим ориентиром. Смесь должен назначать врач.

Когда лактация наладится, от докорма постепенно отказываются, но следят, хорошо ли ребенок набирает вес. Когда количество молока приходит в соответствие с его потребностями, надо прекратить и сцеживания. Чем раньше вы начнете «возвращать» молоко, тем быстрее оно вернется.

Ситуация №6
Мама по какой-то причине разлучена с ребенком.

Решение. Имеет смысл сцеживать молоко, если вы хотите быстро восстановить связь с ребенком после своего возвращения — продолжать кормить грудью или практиковать смешанное вскармливание. Если вы получаете препараты, достоверно несовместимые с кормлением, молоко придется выливать.

Сцеживаясь 7-8 раз в сутки, вы поддержите выработку молока в организме. Просите тех, кто ухаживает за малышом, докармливать его без помощи соски. Дети прекрасно обучаются пить из маленьких чашечек даже в возрасте несколько дней от рождения, тогда будет больше шансов, что ребенок не отвыкнет от материнской груди.

Ситуация №7
Ваша ситуация не похожа ни на одну из вышеприведенных, но вы кормите грудью по требованию, ваш малыш набирает в весе больше 25 г в день, грудь, хотя иногда и переполняется, но не вызывает дискомфорта, или ваш малыш прекрасно с ним справляется.

Решение. Продолжайте выбранную тактику грудного вскармливания и сцеживайтесь только в случае необходимости или для того, чтобы заготовить молоко впрок.

Каждая женщина, которая в скором времени станет мамой, задумывается о том, нужно ли сцеживать грудное молоко? Чаще всего мнения врачей и неспециалистов разнятся. Тем не менее вопрос этот обсуждается уже довольно долгое время.

Наверняка все женщины знают, что сцеживание грудного молока может увеличить силу лактации и убрать застои в груди. Однако мамы уверены еще и в том, что такая процедура протекает в тяжелом и довольно-таки больном состоянии, именно поэтому не все женщины проводят сцеживание.

Некоторые мамы совершают процедуру один раз и понимают, что не готовы терпеть боль, вследствие чего прекращают данный процесс. Давайте разберемся, нужно ли сцеживать молоко? И если да, то как правильно сцеживаться?

Не все знают, зачем сцеживать молоко и что будет, если не сцеживать. Конечно, каждый человек сам для себя решает, сцеживать молоко или нет.

Причин для такого процесса может быть несколько:

  1. Если вы не хотите, чтобы в организме были застои молочной железы, приводящие к , тогда лучше применять расцеживание.
  2. Ребенок перестал просить грудь во время перерыва в ГВ. Поэтому маме необходимо кормить малыша своим молоком из специальных посудин.
  3. Если вы заметили, что грудь сильно наполнена, а сосок находится в напряженном состоянии, тогда необходимо помочь новорожденному взять грудь. Для этого следует провести небольшое сцеживание, чтобы напряжение спало, тогда малыш сможет поесть сам.
  4. При загруженном графике работы или при неотложных делах лучше заранее позаботиться о питании малыша. Сцеженное молоко намного лучше воспримет организм, нежели альтернативные смеси.
  5. Если мать пьет таблетки, то необходимо прекратить ГВ, а данная процедура поможет сохранить лактацию.
  6. В случае недостачи лактации также имеется необходимость много сцеживаться.
  7. Если мама почувствовала боли в груди, а дать ребенку еды нет возможности, в таком случае поможет сцеживание.

Следует сказать, что такие ситуации встречаются у всех мам, поэтому нужно заранее ознакомиться со всеми особенностями данного процесса. Прежде всего необходимо узнать, сколько, когда и как сцеживать грудное молоко, чтобы процедура принесла только пользу, но никак не усугубила положение.

Когда и как часто нужно сцеживаться

Давайте ознакомимся с причинами, поскольку именно от них зависит, как часто и сколько раз нужно совершать данный процесс:

  • При застое – один раз каждые 1-2 часа. При процессе извлечения молока потребуется столько, сколько удастся для уменьшения плотности. Максимальное время такой процедуры – полчаса. При отклонении от данных указаний можно легко поранить молочную железу.
  • Для того, чтобы количество выделений молока стало больше – сразу после каждого кормления и по 1-2 раза в период кушанья новорожденного. Обычно сцеживание занимает 10 минут после кормления и 15 минут в перерывах.
  • Если вы почувствовали, что грудь переполнена, то для облегчения можно сцеживать почаще, но только при ощущении боли. В таком случае выдавить молока следует немного, чтобы стало легче. Не забывайте, чем больше сцедить, тем больше молока будет в другой раз. Лучше всего совершать процедуру на протяжении 5-ти минут.
  • Если вы решили сделать перерыв, но при этом хотите, чтобы молоко продолжало выделяться , то нужно сцеживаться 1 раз в 3 часа, сопоставляя при этом режим кормления ребенка. Выдавить нужно такое количество жидкости, чтобы при возобновлении ГВ малыш смог наесться. Процесс – 20-30 минут.
  • Если мама хочет, чтобы молоко оставалось с запасом, то сцеживаться следует пару раз в день в перерывах между кормлением ребенка. Вам следует самостоятельно подобрать время и количество сцеженного молока, при этом не забывайте сопоставить данные так, чтобы при следующем употреблении пищи грудь успела набрать нужное количество жидкости, и ребенок не чувствовал себя голодным.

Случаи, в которых проводить сцеживание не стоит

На практике также встречаются ситуации, когда не советуется проводить сцеживание.

Это случается, если:

  • Ваш малыш почти всегда находится у груди.
  • Ребенок принимает пищу по требованию, ест такое количество, какое хочет и когда хочет.
  • Вы хотите отучить ребенка от груди (на это должны быть свои причины).

Какие действия совершать при первом разе

Скорее всего, первое сцеживание пройдет в роддоме. Не переживайте, если молоко будет выходить в большом количестве. Такое сцеживание поможет маме избежать дальнейших . А также последующее расцеживание на дому следует сделать, чтобы предотвратить боль, которая препятствует ребенку захватить сосок.

Лучше всего придерживаться данной схемы:

  1. Взять себя в руки и не нервничать.
  2. Позовите медсестру, которая при неправильной технике поможет во всем разобраться.
  3. Обязательно следите за своими чувствами, поскольку боль не должна присутствовать.
  4. Надо сцеживать молоко только до облегчения, чтобы после этого лактация не стала еще больше.

Как сцеживать грудное молоко руками

Если вы хотите, чтобы выработка молока происходила с запасом, или решили увеличить лактацию, то вам следует ознакомиться, как правильно сцеживаться. Многие женщины при рождении ребенка не знают основных правил, вследствие чего допускается большое количество ошибок.

Чтобы такого не случилось и с вами, надо всего лишь тщательно ознакомиться с рекомендациями о том, как правильно сцеживать молоко:

  1. Примите удобное положение и постарайтесь расслабиться.
  2. Держите рядом с грудью чистую емкость.
  3. Сверху ореолы положите большой палец, а напротив – указательный. Другие пальцы нужно расположить так, чтобы они поддерживали грудь.
  4. Потом нажмите на грудь большим и указательным пальцами. Вам необходимо легонько и нежно потянуть сосок внутрь груди.
  5. Теперь следует приступить к данной процедуре, сжимая грудь за соском и ореолом.
  6. Каждую грудь необходимо процеживать в течение 5-ти минут, не забывайте чередовать их. Каждый следующий подход вы можете сократить на 1 минуту.

Не переживайте, если молоко не вышло сразу, а просто продолжайте процедуру. Если мама чувствует неприятные ощущения, то техника сцеживания грудного молока применяется неверно. Если боли не ощущается, тогда процесс протекает в нужном направлении.

Что нельзя делать:

  • Сжимать соски, поскольку это не даст никакого результата.
  • Так, чтобы рука скользила по всей поверхности груди. Уберите молоко с груди, если оно попало на нее.
  • Просить мужа сделать сцеживание за вас. Это навредит вашему организму.
  • Следить, как в посудину набирается жидкость. Исследования показали, что при отсутствии этого действия можно получить еще больше молока.

Первые пару раз сцеживание займет примерно 30 минут. Данный период времени поможет собрать все имеющееся молоко. Перед завершением потрогайте свою грудь, она должна стать менее плотной.

Сцеживание молокоотсосом

Некоторые женщины расцеживают грудь с . Чаще всего такая процедура проходит в два этапа, первый из которых все же представляет собой сцеживание грудного молока вручную. Нужно сказать о том, что при сцеживании мягкой на ощупь или совсем переполненную грудь техника берет не во всех случаях.

Сейчас существует множество разновидностей такой техники, но подбирать под каждого человека нужно самостоятельно, опираясь при этом на ощущения. Например, некоторые предпочитают электрический вариант, а другим он может показаться грубым.

Чем лучше сцеживаться: руками или , доктор Комаровский:

Правила кормления ребенка сцеженным молоком

Если вы собираетесь покормить ребенка, то обязательно разогрейте жидкость до температуры 36 градусов. Если молоко до этого находилось в холодильной камере, то его необходимо опустить в кипяток или применить иной метод разогрева.

Если вы хранили молоко в морозильнике, то следует перед применением переставить его на некоторое время в холодильник, чтобы оно приняло жидкое состояние. Затем подогрейте его, как сказано выше.

Врачи говорят, что нежелательно использование СВЧ-печи для подогрева молока, поскольку в ней убиваются все полезные элементы.

Вы можете заметить, что молоко расслоилось. Для прихода его в нормальное состояние, нужно перед употреблением пару раз встряхнуть бутылку.

Срок годности грудного молока

Все зависит от того, как вы хранили сцеженное молоко:

  • Температура комнаты – не более 6-8 часов. Возьмите во внимание факт: если в квартире довольно-таки тепло, то молоко не сможет храниться более 4-ех часов.
  • Холодильник – 2 дня.
  • Морозильник – 1 год.


Смешение молока

Многие задаются вопросом, можно ли употреблять одновременно молоко, сцеженное пару дней назад, и то, которое вы выдавили только что. Лучше всего, конечно же, сцеживать молоко руками в различные сосуды.

Если же у мамы такой возможности нет, то при соблюдении некоторых правил возможно смешение молока:

  1. Соединять сцеженное молоко лучше всего в течение 1-го дня.
  2. Порции следует сливать в разные посудины, а затем ставить в холодильник, чтобы принять равную температуру.

Не при каких обстоятельствах нельзя соединять молоко разной температуры.

Большинство врачей говорят, что лучше не смешивать жидкости. Почему? Они различаются вкусом и составом. Если вы не хотите, чтобы младенец полностью отказался от принятия пищи, то лучше этого не делать. Советуем по возможности избегать такой процедуры.

Таким образом, сцеживание не представляет собой ничего сложного. Каждая мама может самостоятельно решить, нужно ли ей сцеживание. Благодаря данной статье вы можете понять, как правильно сцеживать грудное молоко.

Изучите правила, как правильно сцеживать грудное молоко руками и когда нужно сцеживать грудное молоко. В обязательном порядке следует помнить, что главным фактором, от которого зависит количество и качество молока, является кормление по требованию, а не через каждые 3 часа.

Когда женщина начинает кормить грудью ребенка, перед ней появляется целое множество вопросов. Сцеживание молока — один из них. Кормящей маме обычно приходится выслушать не одну точку зрения. Зачастую женщин призывают к сцеживанию грудного молока. Считается, что сцеживание обеспечивает больший приток молока, усиливает лактацию. Но действительно ли так необходимо дополнительно стимулировать грудь или, может быть, вполне достаточно только сосания ребенка? В этой статье мы постараемся ответить на вопрос о необходимости сцеживания грудного молока.

Итак, нужно ли сцеживаться для профилактики?

Часто кормящая женщина может получить рекомендацию сцеживаться после каждого кормления. Однако, такие сцеживания как правило оборачиваются проблемами. Почему так происходит? Чем сильнее опорожняется молочная железа, тем больше молока в ней начинает вырабатываться. Сцеживанием женщина как бы делает запрос на увеличение количества молока. Но ребенок зачастую не способен столько высасывать, «лишнее» молоко остается в груди. Женщина его опять сцеживает, тем самым снова делая запрос на увеличение количества молока. Таким образом, у матери начинается гиперлактация – избыток молока. Избыток молока часто приводит к и маститам – молоко застаивается в железе, плохо отходит и провоцирует воспаление.

Ещё одно последствие такого сцеживания – оно утомляет мать, заставляет воспринимать грудное вскармливание, как очень тяжелый и неприятный процесс.

Есть ли ситуации, когда сцеживание молока из груди необходимо?

В ряде случаев сцеживание грудного молока – необходимость. Без этого не обойтись, если:

  • Мама и ребенок разлучены
  • Ребенок не может сосать грудь
  • Ребенок недоношен или ослаблен, и не может высосать достаточное количество молока
  • Если мама возобновляет грудное вскармливание после перерыва или, к примеру, хочет кормить приемного малыша
  • В некоторых случаях при застое молока
  • Мама , когда ребенку ещё нет 8-9 месяцев

В случае, когда мама и ребенок разлучены или ребенок не может сосать грудь, сцеживание молока поддерживает лактацию. Для этого можно сцеживать обе молочные железы каждые 3 часа в течение 15 минут каждую. Столько же нужно сцеживаться, если ребенок недоношен или ослаблен, и не может эффективно высасывать молоко.

Если кормление сцеженным молоком возможно, его дают малышу из , шприца без иглы.

Если мама должна выйти на работу, при этом ребенку ещё не исполнилось 8-9 месяцев и мама хочет кормить грудным молоком, то без сцеживания тоже зачастую не обойтись.

Во-первых, за несколько недель до предполагаемого выхода на работу желательно создать банк замороженного грудного молока. В этом случае молоко сцеживается в подходящие емкости и хранится в морозильной камере. Срок хранения грудного молока может составлять 3-4 месяца в морозильном отделении холодильника с отдельной дверцей, и 6 месяцев в отдельной морозильной камере с глубокой заморозкой .

Грудное молоко можно сцеживать для заморозки в течении дня разными порциями, но чтобы смешать разные порции молока новую следует охладить до такой же температуры, что и предыдущая . Таким образом, за некоторое время возможно создать запас грудного молока.

Однако, даже имея такой запас, женщине, работающей вне дома, очень желательно сцеживать свое молоко. Это нужно для поддержания лактации и профилактики застоев молока. Если на работе есть для этого подходящие условия, то сцеженное молоко можно сохранять и привозить домой, чтобы в следующее отсутствие мамы им накормили малыша.

Иногда у мам может возникать необходимость сцедить молоко в случае его застоя (лактостаза). Делать это можно только в первые сутки с момента возникновения уплотнений и только если мама полностью исключает недавние травмы груди, не больна общими заболеваниям (простудой, к примеру) и на сосках нет повреждений (ссадин, трещин), в противном случае до принятия решения о дополнительных сцеживаниях нужно обратиться к врачу. Следует помнить, что любой застой молока требует пристального внимания! Поэтому желательно при возникновении застойных явлений в груди как можно скорее обратиться к врачу-хирургу или в организации, занимающиеся поддержкой грудного вскармливания.

Как же правильно сцеживать грудное молоко?

Сцеживать молоко из груди можно руками или молокоотсосом.
Какой бы способ сцеживания не был выбран, сначала желательно простимулировать окситоциновый рефлекс. Это нужно для того, чтобы молоко легче отделялось из груди. Окситоцин чувствителен к положительным эмоциям и теплу. Таким образом, рефлекс окситоцина повышается, если мама находится рядом с малышом. Легче всего стимулировать отделения молока, когда ребенок сосет одну из грудей, поэтому в некоторых ситуация тогда, когда кроха сосет одну грудь, вторую можно сцеживать.

Если малыша нет рядом, то можно приложить к груди влажный теплый компресс, или сделать легкий массаж груди. Можно также посмотреть на фотографию ребенка, или вдохнуть запах его одежды. Таким образом женщина стимулирует рефлекс отделения молока .

Более подробно остановимся на методах сцеживания.

Если выбран метод сцеживания руками, то доктор Ньюман, к примеру, предлагает такой способ: правой рукой берем правую грудь, а левой рукой держим емкость для сбора молока. Большой палец следует расположить на верхней границе ареолы, а указательный – на границе ареолы снизу. После этого равномерно слегка сжать пальцы и немного оттянуть их в направлении грудной клетки. И, наконец, сцедить молоко, делая пальцами движение вперед.

При сцеживании руками не нужно прикладывать значительных усилий и тем более оставлять на коже груди синяки. Также при сдавливающих движениях не нужно скользить пальцами по ареоле, чтобы не вызвать раздражение кожи. Описанные движения нужно повторять, пока поток молока не ослабеет. Тогда положение пальцев немного изменяют, передвигая их по кругу ареолы, и продолжают сцеживание. Так делается, пока не сцедятся все протоки, которые расположены вокруг соска .

Если через какое-то время после начала сцеживания молоко стало отделяться с трудом, то можно повторить стимуляцию окситоцинового рефлекса. Обычно с практикой женщина быстро понимает, как и куда нужно прикладывать усилия, чтобы сцедить молоко.

Также, приноровившись, можно сцеживать обе молочных железы одновременно, это экономит время и позволяет сцедить больше молока за один раз .

Двойное сцеживание занимает от 10 до 15 минут за сеанс (по сравнению с 20-30 минутами при одинарном сцеживании) и было обнаружено, что оно стимулирует выработку молока более эффективно, чем одинарное .

Мама может научиться сцеживать руками вторую грудь в то время, когда ребенок сосет первую, если ребенок хорошо приложен к груди с помощью специальных или обычных подушек, или диванных валиков .

Ручное сцеживание достаточно эффективно. В частях света, где молокоотсосы недоступны из-за своей высокой стоимости, матери всегда сцеживаются только руками. Эффективность ручного сцеживания повышается, если оно поддерживается, поощряется обществом и матери хорошо информированы о его техниках .

Существуют также специальные приспособления для сцеживания молока – молокоотсосы.
Примеры предметов, которые помогали мамам извлекать молоко из груди, упоминались в медицинской литературе уже в середине 16 века . В это время в медицинской литературе появилось упоминание о «сосущих стаканах». Это приспособление позволяло женщинам самостоятельно сцеживать молоко из груди, а также было рекомендовано как лечение во время приливов и маститов или для сцеживания молока, если у мамы воспалены соски. Кроме того, «сосущие стаканы» должны были помогать вытягивать плоские или втянутые соски .

Сейчас многие производители выпускают различные модели молокоотсосов. Несмотря на то, что большинство из них работает по одному и тому же принципу, они различаются по качеству. Также все они немного отличаются друг от друга, как отличается и грудь у разных женщин .

Как правило, мамы при выборе молокоотсоса ориентируются на то, чтобы он мог сцеживать молоко быстро и в значительном количестве. В неофициальном проводимом обзоре с более чем двумя сотнями матерей , молокоотсос был оценен чрезвычайно высоко, если он работал быстро (общее время сцеживания менее чем 20 минут), сцедил 60 или более грамм молока с каждой груди и не причинил боль во время сцеживания.

Если мама с малышом разлучены в течение некоторого продолжительного времени, то, как правило, наиболее эффективны электрические молокоотсосы. Некоторые электрические молокоотсосы позволяют сцеживать одновременно обе молочные железы, и регулировать давление и скорость сцеживания.

Однако, у электрических молокоотсосов есть и недостатки – так как ткани груди очень нежные, они могут легко травмироваться, если мать вложила грудь в электрический молокоотсос не совсем правильно. Поэтому, если сцеживание доставляет боль, то следует его прекратить и проверить, не принесет ли облегчения изменение силы давления или изменение положения молокоотсоса относительно груди.

Также на современном рынке представлено множество моделей механических молокоотсосов. Они более дёшевы, чем их электрические аналоги.

Чтобы сцедить молоко с помощью механического молокоотсоса, нужно вложить грудь в воронку (обращая внимания на то, что сосок должен быть строго по центру). Воронка должна плотно и равномерно прилегать к груди. При сцеживании лучше всего поддерживать ритм сдавливаний, напоминающий ритм сосания груди ребенком. Поскольку ребенок в процессе сосания груди чередует поверхностное и глубокое сосание, то при сцеживании молокоотсосом неглубокие частые сдавливания чередуются с медленными и глубокими. Часто женщинам удобно сцеживаться, наклонившись немного вперед, после легкого массажа спины и плеч и/или под звук льющейся воды.

Внимание! Имеются противопоказания к использованию молокоотсосов. Нельзя сцеживаться молокоотсосом при трещинах и повреждениях сосков.

Также стоит упомянуть, что молокоотсосы нуждаются в специальном уходе. Перед первым использованием и после каждого сцеживания все детали молокоотсоса разбираются и промываются. Для мытья используются специализированные детские мыльные растворы. Затем детали помещаются в емкость с водой, доводятся до кипения и кипятятся в течении некоторого времени (обычно не более трех минут). Также для стерилизации можно использовать специальные стерилизаторы. Более подробно об уходе за молокоотсосом можно прочитать в инструкции к нему.

Следует обратить внимание на следующее: даже если женщина не может сцедить из груди значительного количества молока, это всё равно не указывает на . Ребенок высасывает молоко из груди лучше, чем любой молокоотсос.

Подводя итог всему сказанному, можно отметить, что сцеживание не самая безобидная процедура и может нести за собой множество негативных последствий, если мама сцеживается без оснований или используя неправильную технику сцеживания. Однако, нельзя отрицать пользу сцеживания в определенные моменты жизни кормящей мамы. Поэтому желательно, как и к любой процедуре, подходить к сцеживанию грудного молока осознанно, понимая зачем это нужно в конкретном случае. В большинстве ситуаций, когда до сих пор по традиции рекомендуется и применяется сцеживание, бывает достаточно просто правильно организовать грудное вскармливание.

Если у вас есть сомнения по поводу необходимости сцеживания или у вас не получается организовать сцеживания самостоятельно, вы можете обратиться к .

Литература:

  1. Armstrong H., Low-tech problem-solving in a high-tech world. Presented at La Leche League 14th International Conference, July 1995
  2. Auerbach K., Sequential and simultaneous breast pumping: a comparison. Int J Nurs Stud 1990 27(3) p:257-267
  3. Bernard D., Hand-expression. New Beginings 1996; 13(2) p: 52
  4. Fildes VA., Breasts, bottles, and babies: a history of infant feeding. Edinburgh: Edinburgh University Press, 1986
  5. Hill P. et al., The effect of sequential and simultaneous breast pumping on milk volume and prolactine levels: a pilot study. J Hum Lact 1996; 12(3) p:193-199
  6. Jones E. et al., A randomized controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delievery. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85 p: F91-F95
  7. Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, The Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, 2008
  8. Newman J., Pitman T., The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (Revised and Updated), NY, Three Rivers Press, 2006
  9. Riordan J., Auerbach K., Breastfeeding and Human Lactation, Jones and Barlett, Boston, 1999
  10. Walker M., Breast pump survey, 1992

Алёна Короткова,
клинический психолог,

Елена Нефедова,
консультант по грудному вскармливанию

Как правильно сцеживать грудное молоко руками? В каких случаях это необходимо? Какова техника процедуры и как ее облегчить? Что делать потом с полученным продуктом и как кормить сцеженным грудным молоком? Особенности ручного сцеживания в становлении правильной лактации и решении проблем.

В отношении сцеживания во время грудного вскармливания существует огромное множество заблуждений. Формировались они исторически, поэтому до сих пор практикуются не только в «глубинке», но и в семьях при становлении и поддержании лактации. Среди этих заблуждений есть по-настоящему опасные. Рассмотрим их подробно.

5 опасных мифов

Сцеживание грудного молока не является обязательной процедурой для каждой кормящей женщины. На этом настаивают специалисты международной организации по грудному вскармливанию Ла Лече Лига. Они же развеивают основные мифы, существующие в этой сфере сегодня.

Миф 1. Молоко нужно сцеживать после каждого кормления

Еще 40 лет назад медицина придерживалась мнения, что нужно делать это обязательно. Причиной тому — утвержденный принцип кормления по режиму. Согласно ему, прикладывать ребенка к груди допускалось не более шести раз в сутки и обязательно только к одной молочной железе на одно кормление. Столь редкие стимуляции груди приводили к частым маститам и полному исчезновению лактации в течение трех месяцев. Сцеживание решало проблему и позволяло сохранить здоровье женщины при более продолжительном поддержании лактации.

Сегодня консультанты по грудному вскармливанию на вопрос, нужно ли сцеживать молоко после кормления, отвечают: только если в этом есть необходимость. Она может быть продиктована следующими факторами.

  • Мало молока . Из-за недостаточного количества ребенок не наедается, не добирает в весе. Сцеживание позволяет увеличить лактацию путем ее естественной стимуляции. Природа задумала этот механизм как саморегулируемый. То есть поступление молока происходит ровно в том объеме, в котором оно было выпито.
  • Нужен запас . Сцеживание позволяет собрать «банк молока» на случай, если вы покидаете ребенка на время. Покормить кроху вашим молочком смогут родственники или няня.

Миф 2. Сцеживаться нужно до последней капли

Эксперт организации Ла Лече Лига Наталия Гербеда-Уилсон утверждает, что в этом нет необходимости. Более того, сцедиться до «последней капли» просто невозможно. Молоко приходит в грудь не единовременно, а прибывает в нее постоянно.

Миф 3. Даже если молока достаточно, сцеживать его нужно все равно

Это заблуждение приводит лишь к избытку молока в груди, вызывающее чувство ее переполненности. От молока приходится избавляться очередным сцеживанием, и процесс повторяется снова. Если молока достаточно, сцеживать его не следует! Иначе объем лактации окажется дискомфортно большим для вас и ребенка.

Миф 4. Грудь нужно обязательно расцеживать руками после родов

В этом также нет необходимости, если ваш малыш родился здоровым и находится рядом. А вы не получали лекарственных препаратов, не позволяющих сразу начать естественное вскармливание. Ваш малыш будет стимулировать лактацию, значительно эффективнее, чем процедура сцеживания, а сам процесс станет куда более приятным и менее травматичным.

Миф 5. Сцеживать нужно с усилием

Одно из самых опасных заблуждений, вызывающих травмы нежных тканей молочных желез. Выдавить молоко из них невозможно, сколько бы сильно вы на них не нажимали. Более того, в самой груди нет каких-либо «резервуаров», где бы оно накапливалось в большом количестве. Ценная жидкость распространена в молочной железе равномерно и находится в ее протоках.

Процесс выделения молока обеспечивается исключительно гормонами. Здесь важна работа двух.

  • Окситоцин — он обеспечивает сам фактор прихода молока. Этот фактор становится следствием воздействия «внешних раздражителей». К ним относятся тепло, ощущаемое женской кожей при прикладывании крохи к груди, запах младенца, мягкое стимулирование желез. При достижении «окситоцинового рефлекса» молоко начинает литься из груди само, без каких-либо усилий.
  • Пролактин — гормон контролирует количество молока и возобновляет его в том объеме, который был изъят из груди.

При грубом механическом воздействии нарушается целостность тканей молочной железы. Это становится фактором риска развития лактостаза и мастита.

Правила сцеживания руками

Современная медицина называет 6 ситуаций, когда нужно сцеживать грудное молоко. В иных случаях эта процедура будет бесполезной и даже вредной.

  1. Облегчение наполненной груди . При обильном приходе молока можно незначительно сцедить его. Делать это важно до достижения ощущения легкости, комфорта. Важно не допускать излишнего нагрубания из-за риска микротравм молочных желез, болезненности и травм сосков. Сцеживать следует понемногу, так как дополнительный «отбор» молока приведет лишь к его усиленной выработке.
  2. Невозможность естественного вскармливания . Если ребенок по ряду причин не может сам сосать грудь, чтобы сохранить лактацию и наладить кормление грудным молоком, важно сцеживать ценный продукт. Его следует использовать для питания крохи.
  3. Болезнь мамы . При развитии инфекционного мастита или приеме лекарственных препаратов, несовместимых с грудным вскармливанием, необходимо поддерживать лактацию, удаляя молоко из груди руками. Полученный продукт следует выливать. В будущем вы сможете продолжить естественное вскармливание.
  4. Становление лактации . В первые дни объем молока может быть недостаточным для ребенка. Дополнительная стимуляция молочных желез позволит развить лактацию.
  5. Профилактика лактостаза . При обнаружении в молочных железах уплотнений, необходимо мягко помассировать эти участки и сцедить небольшое количество жидкости. Регулярное самообследование и легкий массаж станут лучшей защитой от формирования застойных явлений.
  6. Уход мамы . Невозможность женщины всегда находиться рядом с малышом не означает необходимости прерывания грудного вскармливания. Мама может сцеживать молочко ежедневно утром и вечером для дневных кормлений. Или создать «банк питания», если планирует отъезд на несколько дней.

В других случаях сцеживание при грудном вскармливании не нужно. Если малыш наедается, хорошо растет, вас не беспокоит дискомфорт в груди, значит, процесс лактации налажен идеально.

Техника Marmet

Как сцеживать грудное молоко руками? Для эффективного и безопасного процесса разработана техника Marmet. Несмотря на видимую простоту, постичь ее сродни искусству. Этот процесс только внешне схож с сосанием, на самом деле, для организма он искусственный, неестественный. Чтобы его освоить, вам нужно понимать несколько тонкостей.

  • Грудь «отдает» молоко сама . Происходит это при достаточном уровне «окситоцинового фактора». Лучшим стимулом для него является наличие рядом ребенка.
  • Сцеживание может не давать большого объема молока . Нередко у женщины нет проблем с кормлением, но когда нужно уйти и оставить «порцию на обед», она не может сцедить и пары ложек. Дело в том, что молочные железы нужно «учить» отдавать продукт по требованию. Поможет в этом только личная практика.
  • Молока в соске нет . Поэтому стимулировать его бессмысленно. Ценная жидкость находится в протоках самой железы, и «подталкивать» ее к выходу следует воздействием на около сосковую зону.
  • Для увеличения лактации нужно сцеживаться понемногу, но часто . Это более эффективно, чем длительное механическое воздействие и выцеживание «до последней капли».

Техника правильного выполнения процедуры следующая.

  1. Вымойте руки с мылом и обмойте грудь.
  2. Выпейте теплый чай, расслабьтесь, положите на грудь полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло и покой помогают гормону окситоцину создать фактор прихода молока.
  3. Расположите емкость возле груди, придерживайте ее левой рукой.
  4. Поместите большой палец правой руки на ареолу над соском. Он должен располагаться на «стыке» соска и белой кожи. Средний и указательный пальцы расположите под большим, в нижней части соска.
  5. Мягко надавите пальцами на молочную железу в направлении грудной клетки, подождите несколько секунд. Расслабьте пальцы после появления молока. Повторите снова.
  6. Переставьте пальцы на другие части около сосковой зоны. Это позволит равномерно удалить жидкость из всех долей молочной железы.

При выполнении процедуры не прилагайте значительных усилий. Движения должны быть мягкими, аккуратными. Правильное сцеживание — только безболезненное, поэтому при возникновении дискомфортных ощущений измените технику.

Пальцы не должны «ерзать» по коже, это чревато развитием раздражения и натертостей. Важно четко фиксировать их на месте и аккуратно надавливать. Возможно, вам потребуется одна, две, пять минут, пока появится молоко. В груди оно есть и появится обязательно! Поэтому продолжайте ритмичные движения. После завершения с одной железой, переходите к следующей.

При болезненном нагрубании соска воспользуйтесь техникой эксперта по грудному вскармливанию Джим Кеттермен. Она предлагает смягченное давление на соски для первичного оттока молока. Расположите все пальцы непосредственно на соске и мягко надавливайте в течение трех минут. Это позволит размягчить грудь и сделает сцеживание безболезненным.

Использование сцеженного молока

Кроме вопросов, нужно ли сцеживаться после каждого кормления, и как делать это правильно, существует масса других. Ответим на главные из них.


Не подогревайте грудное молоко в микроволновке! Микроволны разрушают активные иммунные факторы и снижают качество детского питания. Кроме того, существует риск наличия слишком горячих «участков» в емкости и ожогов нежной поверхности рта малыша.

Освоить технику сцеживания руками поможет только практика и личный опыт. Когда нужно научиться ей нужно быстро, поможет служба сцеживания грудного молока. Ее специалисты помогают кормящим мамам на дому или консультациями онлайн, по телефону. Бесплатные консультации предоставляют авторитетные организации по грудному вскармливанию, например, Ла Лече Лига. По их мнению, использование правильной техники ручного сцеживания по показаниям позволяет решить проблемы лактации, поэтому знать ее особенности важно каждой женщине.

Распечатать

Азбука грудного вскармливания. Сцеживание: миссия выполнима!

Пожалуй, ни один момент, касающийся грудного вскармливания, не вызывает столько споров, как сцеживание. Одни, уповая на опыт предыдущих поколений, считают, что грудное молоко необходимо сцеживать после каждого кормления; другие уверяют, что это можно делать только при определенных обстоятельствах. Кто же прав?

Как это было?

В прошлом веке врачи как один вторили, что кормить ребенка нужно по режиму, через каждые 3–4 часа, после чего во избежание застоя молока обязательно нужно сцеживать его излишки. Но при этом не учитывался тот факт, что материнская грудь подстраивается под нужды малыша – и вырабатывает молока ровно столько, сколько кроха съедает на данном этапе развития. При дополнительном сцеживании груди организм кормящей женщины просто-напросто получал неверные сведения о том, сколько молока необходимо выработать, и производил его все больше и больше, из-за чего сцеживание «остатков» превращалось в длительный и изматывающий процесс. Современные же специалисты рекомендуют кормить новорожденного по требованию, так как он нуждается в получении груди не только из-за голода, но и из-за стремления успокоиться в случае дискомфорта. Во втором случае ребенок постоянно высасывает небольшие порции молока, поэтому длительное накопление ценной жидкости исключено и лактация стабилизируется.

Когда сцеживание необходимо

Казалось бы, зачем тогда вообще сцеживаться? В некоторых случаях без сцеживания просто не обойтись.

  1. В первые несколько дней после родов, когда еще слабому крохе бывает физически сложно высосать все грудное молоко до конца (при этом не стоит забывать, что «до последней капли» сцеживать не стоит – это приведет к усилению лактации).
  2. Если у мамы сильный прилив молока, начинающийся мастит или первые признаки лактостаза.
  3. Если молока недостаточно.
  4. Если малыш недоношенный или вялый и есть необходимость докармливать его из бутылочки.
  5. Если необходимо на какое-то время расстаться с малышом, но при этом хочется сохранить лактацию.
  6. Если кормящая мама заболела и ей назначили лекарства, несовместимые с грудным вскармливанием (в период лечения мамы ребенок находится на искусственном питании, а женщина сцеживает молоко, чтобы потом возобновить кормление грудью).
  7. Если на сосках появились трещины (пока они не зажили, грудное вскармливание можно заменить кормлением сцеженным молоком).

Как это работает?

Существует два способа сцеживания молока. Если вы сцеживаетесь и кормите малыша из бутылочки нечасто, то вполне можно обойтись ручным сцеживанием. Как плюс данного метода можно отметить отсутствие материальных затрат, но ручной метод требует определенных физических и временных затрат. Электрические или ручные молокоотсосы помогают справиться с более значительными объемами молока, экономят время, а также не вызывают болезненных ощущений.

Поддержка специалистов

Лактация – процесс непростой, и порой у новоиспеченных мам могут возникнуть проблемы со сцеживанием. Сейчас услуги сцеживания предлагают многие организации. В любое время дня и ночи, в любой уголок столицы по первому звонку к кормящей женщине приедет специалист и поможет решить все проблемы.

Скорее всего, в жизни каждой мамы наступит момент, когда по той или иной причине нужно будет сцедить молоко. Сцеживание – навык, которому нужно и можно научиться. Освоить эту науку несложно, главное – не лениться и прислушиваться к потребностям своего крохи.

Сколько грудного молока нужно сцеживать

Количество грудного молока, которое вам нужно сцеживать, и как часто вы сцеживаете, зависит от ситуации.

Например, вам может потребоваться дополнительное сцеживание для новорожденного, если он не может сосать грудь. Количество, которое вы сцеживаете для ребенка старшего возраста, будет зависеть от того, сколько раз он сосет грудь каждый день.

Новорожденные дети

Если вам необходимо сцедить молоко для вашего ребенка в первые дни после рождения, вот что следует ожидать:

Со временем и практикой это станет легче, а количество сцеженного молока увеличится.

Сцеживание на период отсутствия у ребенка

У детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании — детей, которых кормят только грудным молоком — потребление молока быстро увеличивается в течение первых нескольких недель жизни. После этого он остается примерно таким же между 1 и 6 месяцами. Хотя обычно он кратковременно увеличивается во время всплесков роста.

Количество молока, которое потребляет ребенок, изменяется по мере взросления и до одного месяца или около того по весу.

В течение первой недели большинство доношенных детей потребляют не более 1–2 унций (30–60 мл) при кормлении.Это потому, что желудки новорожденных очень маленькие.

Примерно через 4–5 недель дети достигают своего пикового объема кормления примерно от 3 до 4 унций (от 90 до 120 мл) и пикового суточного потребления молока около 30 унций в день (900 мл).

После 6 месяцев потребление ребенком молока начинает постепенно снижаться по мере того, как вы вводите твердую пищу.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают в среднем 25 унций (750 мл) в день в возрасте от 1 до 6 месяцев. Разные дети получают разное количество молока.Типичный диапазон потребления молока составляет от 19 до 30 унций (от 570 до 900 мл) в день.

Выполните следующие шаги, чтобы рассчитать количество грудного молока, которое потребуется вашему ребенку:

  1. Оцените, сколько раз ваш ребенок сосет грудь в день (в течение 24 часов).
  2. Разделите 25 унций (750 мл) на количество кормлений грудью.
  3. Это дает вам приблизительное представление о количестве сцеженного молока, которое потребуется вашему ребенку, находящемуся на исключительно грудном вскармливании, за одно кормление.

Например, если ребенок обычно сосет грудь около 8 раз в день, можно предположить, что ребенку может потребоваться около 3 унций (94 мл) сцеженного грудного молока за одно кормление.

Сколько сцеженного молока давать новорожденному, находящемуся на грудном вскармливании

Если вам необходимо давать ребенку сцеженное грудное молоко, полезно иметь представление о том, какие объемы вам потребуются.

Младенцы, которых кормят грудью, получают одно кормление, при котором они пьют много молока, и другое кормление, больше похожее на перекус. Наши малыши очень умны и хорошо приспособлены брать из груди столько молока, сколько хотят, они прекрасно умеют насытить себя! Они пьют так потому, что в течение дня ваше молоко меняет свою жирность, например, оно отличается между утренним и ночным временем, а также в начале и в конце ваших кормлений, плюс дополнительные факторы, которые влияют на то, насколько ваш ребенок напитки — это возраст вашего ребенка, его метаболизм и его гены.

Мы не можем точно знать, сколько молока ребенок выпивает из груди, если только мы не взвешиваем его до и после кормления грудью, но мы можем сказать, насколько хорошо он сосет, наблюдая за: диаграммы

  • Младенцы, которые нормально приспосабливаются и во всем остальном чувствуют себя хорошо и счастливы
  • Много ежедневных мокрых и грязных подгузников (которое, вероятно, кажется, что вы меняете их вечно! Помните, однако, что каждый подгузник, который вы меняете, означает, что вы делаете потрясающую работу кормить ребенка!)
  • Чем кормить ребенка в первые недели?

    Если вашему ребенку необходимо пить ваше сцеженное грудное молоко в первую неделю, возможно, потому, что ваш ребенок еще не сосет грудь или вам нужно давать дополнительное молоко, чтобы увеличить его вес, тогда ваша акушерка даст вам индивидуальное руководство о том, сколько нужно пить. дайте ребенку в больнице, а также, когда вы идете домой.

    В первые несколько дней здоровые доношенные дети нуждаются в очень небольших объемах, обычно всего несколько мл. Как только у вас появится молоко, вам порекомендуют увеличить объемы, которые вы даете ребенку. Объемы будут быстро увеличиваться, как и ваше собственное количество молока, поэтому не паникуйте слишком сильно, если объемы, которые вам посоветовали давать в течение следующих нескольких дней, выглядят намного больше, чем то, что вы производите в первые несколько дней. Как только у вас появится молоко, вы будете много сцеживаться!

    Для недоношенных детей с низким уровнем сахара в крови или желтухой, а также для недоношенных детей акушерки и врачи дадут вам рекомендации относительно того, сколько молока необходимо вашему ребенку.Эти объемы могут отличаться от ребенка выше.

    Важно то, что до тех пор, пока ваш ребенок не сможет хорошо сосать грудь, продолжайте сцеживать молоко 8-10 раз в день, так как это позволит вам инициировать и увеличивать объемы молока до уровня, необходимого сейчас и в будущем.

    Чем кормить ребенка, если я просто хочу время от времени давать бутылочку сцеженного грудного молока?

    Исследование, проведенное доктором Жаклин Кент из Университета Западной Австралии, показало, что в возрасте 4 недель дети выпивают примерно одно и то же количество каждый день, и так до 6 месяцев! Др.Кент обнаружил, что дети в исследовании выпивали от 478 до 1356 мл в день, но средний ребенок выпивает 800 мл каждый день.

    Итак, чтобы определить, сколько кормить вашего ребенка, вот несколько советов:

    • Как правило, ежедневное потребление составляет 750–1000 мл в сутки.
    • Затем мы делим общую сумму на количество кормлений ребенка в день.
    • Большинство детей сосут грудь не менее 8 раз в день, поэтому при кормлении сцеженным молоком мы делим объем на 8.

    Например: 750 мл ÷ 8 = 94 мл на одно кормление

    1000 мл ÷ 8 = 125 мл на одно кормление

    Таким образом, рекомендуемое количество для ребенка в возрасте от 1 до 6 месяцев составляет от 90 до 150 мл на одно кормление.

    Сбор молозива и его сцеживание

    Лучший старт

    Первое молоко, которое появляется у вас в груди, называется молозивом. Женщины начинают производить молозиво примерно с шестнадцатой недели беременности.

    Иногда женщины обнаруживают выделение молозива из груди уже на 28-й неделе беременности. Не волнуйтесь, если у вас его нет — это не показатель того, будет ли у вас молоко для вашего ребенка.

    Количество молозива зависит от женщины. Сначала он может варьироваться от нуля до нескольких капель, полной чайной ложки или более.

    Обучение сцеживанию молозива может повысить вашу уверенность и способность кормить грудью, особенно в ситуациях, когда первое кормление может быть отложено, например, при беременности с высоким риском и в других особых ситуациях;

    • Женщины с диабетом
    • Многоплодная беременность, например двойня или тройня
    • Женщины с аномалиями молочных желез или операцией на молочных железах в анамнезе
    • Женщины с высоким кровяным давлением, вызванным беременностью, и/или принимающие лекарства от кровяного давления
    • Предыдущий негативный опыт/трудности с грудным вскармливанием
    • Плановое кесарево сечение/индуцированные роды, особенно если ваш ребенок родится раньше срока
    • Младенцы, которые считаются маловесными или им еще не исполнилось 2 лет.5 кг при рождении
    • Младенцы, которые считаются крупными или должны весить при рождении более 4,5 кг
    • Женщины с повышенным ИМТ выше 40

    Приведенный выше список не является исчерпывающим, и если вы хотите обсудить ручное сцеживание и ваши индивидуальные обстоятельства, поговорите со своей акушеркой или акушеркой, специализирующейся на кормлении младенцев.

    Почему важно молозиво?

    Молозиво содержит важные для новорожденного антитела и питательные вещества; в нем много углеводов и белков, но мало жира, и он поможет ребенку пройти его или ее первый стул, что важно для предотвращения желтухи.

    Антитела, содержащиеся в молозиве, служат вакцинами, позволяя матери передать своему ребенку иммунитет от многих микробов, которые в противном случае могли бы нанести ему вред. Концентрация этих антител в молозиве намного выше, чем в зрелом грудном молоке.

    Он содержит питательные вещества, необходимые новорожденным для здорового развития мозга, сердца и центральной нервной системы. Молозиво также очень богато витаминами, минералами и антиоксидантами, и его поставляют в идеальных небольших количествах для новорожденных.Он также идеально подходит для выравнивания кишечника вашего ребенка и его усвоения, закладывая основу для будущего здорового развития и правильного пищеварения.

    Исследования также показывают, что молозиво помогает стабилизировать уровень сахара в крови у младенцев, что очень полезно, особенно для детей матерей-диабетиков.

    Как сцеживать молоко вручную (нажмите, чтобы развернуть)
    1. Прежде чем начать, подготовьте чистый стерилизованный контейнер. Убедитесь, что вам удобно, затем аккуратно массируйте грудь не менее 2 минут.
    2. Возьмитесь за грудь чашечкой и прощупайте ее от конца соска до того места, где ощущается другая текстура груди.
    3. Используя большой и остальные пальцы в форме буквы C, осторожно сожмите эту область — это не должно причинять боль.
    4. Ослабьте давление, а затем повторите снова и снова, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже. Сначала будут появляться только капли, но просто продолжайте, так как это поможет увеличить ваш запас. С практикой и еще немного времени молоко будет течь свободно.
    5. Когда поток замедлится, переместите пальцы, чтобы попробовать другой участок груди, и повторите. Когда этот поток замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не начнет капать очень медленно или совсем не прекратится.
    6. Если молоко не течет, попробуйте немного подвигать пальцами к соску или дальше, а затем попробуйте сделать легкий массаж груди.

     

    Сцеживание с помощью электрического насоса (нажмите, чтобы развернуть)
    1. Убедитесь, что воронка имеет правильный размер, слишком большая, и будет меньше вакуума, и слишком маленькая, и она будет тереться, вызывая боль.
    2. Убедитесь, что ваш сосок находится в центре воронки, и держите его достаточно близко, чтобы поддерживать вакуум. Слегка наклонитесь вперед, чтобы молоко стекало вниз в емкость для хранения.
    3. Сотрудник покажет вам саму помпу и программы, с помощью которых она поможет сцеживать молоко. Начальную настройку можно использовать с 0-го дня вместе с ручным сцеживанием или поддерживающей помпой со 2-го дня.
    4. Используйте начальную настройку, пока не наберете 20 мл, 3 раза или пока не достигнете 4-го дня.
    5. Установите уровень всасывания, повернув ручку до тех пор, пока она не станет неудобной, а затем уменьшите ее на единицу.Возможно, вам придется увеличить мощность всасывания, когда бутылочка наполнится молоком.
    6. При обеспечении выработки молока начните с 15-минутного сцеживания. После этого сцеживайте до тех пор, пока не прекратится выработка молока или пока не достигнете 30 минут. Двойное сцеживание экономит время и может дать больше молока.
    7. Чтобы обеспечить выработку молока, вам может потребоваться сцеживаться до 8 раз в день с ночным сцеживанием. Никогда не оставляйте его более чем на 6 часов между сцеживанием.
    8. Как только вы произведете более 750 мл, вы можете сократить сцеживание до 6 раз в день, однако будьте осторожны и не позволяйте себе переедать, так как это может вызвать проблемы.
    9. Если к 14-му дню вы сцеживаете менее 750 мл, вам может понадобиться дополнительная помощь и поддержка для налаживания снабжения. Пожалуйста, обратитесь к медсестре неонатального отделения или к акушерке.

     

    Как часто можно сцеживаться и что для этого нужно? (нажмите, чтобы развернуть)

    Вы можете начать ручное сцеживание с 36 недель беременности или с 32 недель, если у вас есть вероятность рождения недоношенного ребенка. Молозиво густое и концентрированное и выходит небольшими каплями, поэтому его следует собирать вручную, так как оно может потеряться в насосном оборудовании.

    Иногда у матерей и младенцев бывает трудное начало родов и грудного вскармливания. Сбор молозива во время беременности гарантирует, что у вашего ребенка с самого начала будет специальное молоко. Вы можете практиковаться в ванне или душе, так как тепло часто помогает сцеживаться. Однако, пожалуйста, не волнуйтесь, если у вас не вырабатывается молозиво во время беременности, это может случиться и не является признаком того, что что-то не так. Наши тела по-разному реагируют на беременность; у одних грудь может сильно подтекать, а у других вообще не течь, и обе реакции абсолютно нормальны.

    После того, как вы установили поток молока, продолжайте сцеживать до тех пор, пока поток не прекратится, и сцеживайте еще на минуту. Для начала вашему ребенку нужно очень небольшое количество молока, поэтому каждая капля бесценна.

    Все, что вам нужно, это вы сами, несколько стерильных молочных шприцев объемом 1 миллилитр от вашей акушерки, этикетки, потому что важно маркировать шприцы вашим именем, датой и временем сцеживания, а также морозильник или холодильник. Грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 дней при температуре 4 градуса или ниже, обычно сзади, но не на двери.Его можно хранить в течение 2 недель в отделении для льда холодильника или до 6 месяцев в морозильной камере. Если ваш ребенок должен родиться в течение нескольких дней после сцеживания, держите его в холодильнике, иначе его придется заморозить.

    Пожалуйста, обратите внимание: Стимуляция сосков во время беременности может вызвать Braxton Hicks , что является нормальной практикой стягивания матки, поэтому наилучший способ — плавная стимуляция, постепенно увеличивающаяся до 4-5 раз в день в течение примерно 10 минут. Не беспокойтесь о подтягиваниях, если только они не начинают ощущаться как менструальные спазмы или легкие схватки.Это бывает редко, но если это произойдет, прекратите сцеживаться и отдохните. Если они не прекращаются, и вы считаете, что у вас могут быть ранние роды, вам следует позвонить в линию Maternity Triage по телефону 01903 285269 и обсудить это с акушерками.

     

    Как безопасно хранить молоко? (нажмите, чтобы развернуть)

    Во время беременности, примерно в 34 недели, вы должны получить у акушерки «пакет для сбора молозива», в котором будет все, что вам нужно для начала. Грудное молоко можно хранить без охлаждения до 6 часов; в холодильнике 3 суток при температуре 5-10°С; в течение 4 суток при температуре 0-4°С или в морозильной камере до 6 месяцев.Замороженное грудное молоко следует разморозить и использовать в течение 24 часов.

    В больнице рекомендуется хранить молоко в холодильниках не более 48 часов. Существуют стерильные пластиковые бутылки для хранения молока. Очень небольшое количество молока можно набирать в фиолетовые шприцы, закрытые «заглушкой». Также доступны небольшие горшочки для молозива с синими крышками, которые можно использовать для сбора и хранения небольшого количества молока. Все молоко должно быть помечено вашим именем, датой и временем его сцеживания.

    Не забудьте принести молоко в больницу

    Возьмите с собой сохраненное молозиво для родов в прохладной сумке с пакетами со льдом. Отдайте это акушерке, которая ухаживает за вами, чтобы ее можно было хранить в холодильнике с морозильной камерой, чтобы она была готова для вашего ребенка.

    Убедитесь, что на нем указано ваше имя, дата и время, когда вы его сцедили и заморозили.

     

    Перед выпиской из послеродового отделения (нажмите, чтобы развернуть)

    Вам необходимо сцеживаться не менее восьми раз в день с ночным сцеживанием между 2 и 4 часами ночи

    Вам нужно будет сцеживаться дома, поэтому рекомендуется использовать электрический насос больничного класса или электрический насос, предназначенный для длительного сцеживания.Ниже приведена информация о том, где можно взять напрокат молокоотсос.

    Отделение для новорожденных в Чичестере

    Электрический двойной насос Ardo

    Электрические двойные молокоотсосы Ardo можно арендовать на срок до 12 недель, пока ваш ребенок находится в больнице, и до двух недель после выписки.

    SCBU Уэртинга — район Бидинга

    Одинарная поворотная помпа Medela

    Возвращается после выписки из больницы или аутрич-службы.

    Работники социальной поддержки

    Обсудите с местной акушерской бригадой варианты аренды помпы.

    Медела Директ

    Двойной медицинский насос

    • 47 фунтов стерлингов за первые 14 дней, включая транспортные расходы и два комплекта насосов
    • 47 фунтов стерлингов взимается на 15-й день в течение следующих 30 дней после этого

    Код скидки 25%: NICU35

    (Индивидуальные цены уточняйте)

    Молокоотсос Ardo

    Дополнительную информацию и указания можно получить у акушерки.

    Антенатальное сцеживание молозива – причины, когда и как

    На этой странице


    Во время беременности в груди вырабатывается первое молоко, известное как молозиво.Молозиво богато антителами и защитными веществами, которые помогают поддерживать иммунитет новорожденного. Несмотря на то, что молозива вырабатывается немного, оно очень богато энергией, белком и жиром. Молозиво также легко усваивается новорожденными.

    Может быть полезно сцеживать и хранить молозиво во время беременности на случай, если оно понадобится после родов. Если существует риск преждевременных родов или проблем с кормлением вашего ребенка, лицо, осуществляющее уход за вами по беременности и родам, может порекомендовать вам сцеживать и хранить молозиво.

    Что такое молозиво?

    Молозиво — это тип раннего грудного молока, вырабатываемого грудью примерно с 20-й недели беременности и до первых нескольких дней после родов. Молозиво представляет собой густую, липкую жидкость желтоватого цвета. Он может вытекать из груди на соски и вызывать образование желтых корок. Иногда подтекает молозиво, и необходимо носить впитывающие прокладки для кормления.

    Когда появляется молозиво?

    Многие беременные женщины замечают, что у них вырабатывается молозиво ранее, чем через 20 недель, особенно если они уже были беременны ранее.Не всегда очевидно, что молозиво вырабатывается, пока женщина не проверит.

    Каковы преимущества сцеживания молозива во время беременности?

    Сцеживание во время беременности дает несколько преимуществ, в том числе:

    • помощь в поддержке успешного грудного вскармливания после родов — женщины, которые сцеживают молоко, как правило, заинтересованы в том, чтобы сделать все возможное, чтобы повысить вероятность того, что их ребенок будет кормить ребенка исключительно грудью
    • создание запаса молозива полезно в случае, если ребенок нуждается в дополнительном кормлении и отказывается предлагать смесь
    • решение потенциальных проблем с кормлением, связанных с недоношенностью или врожденным заболеванием
    • управление питанием детей матерей с диабетом, у которых есть риск возникновения проблем с поддержанием нормального уровня сахара в крови
    • наличие запаса молозива, если ребенок, вероятно, нуждается в особом уходе и может быть разлучен с матерью

    Почему может быть мало грудного молока?

    Иногда есть причины, по которым материнская грудь не производит столько молока, сколько нужно ребенку.Хранение небольшого запаса молозива означает, что ребенок может получить дополнительные килоджоули. К таким причинам относятся:

    Есть ли причины не сцеживать молозиво во время беременности?

    Не все женщины хотят или могут кормить грудью. Некоторые предпочитают сцеживать молозиво и предлагать его вместе со смесью после рождения ребенка. Несмотря на преимущества сцеживания молозива во время беременности, бывают случаи, когда это делать не рекомендуется. Существует риск преждевременных родов при стимуляции груди.

    Не сцеживайте грудь, если вы:

    Когда и как сцеживать молозиво

    Выберите время, когда вы расслаблены и чувствуете себя спокойно.

    1. Вымойте руки водой с мылом и хорошо высушите.
    2. Используя большой палец сверху груди и указательные пальцы снизу, осторожно прижмите пальцы к груди.
    3. Сожмите ткань молочной железы, ненадолго удерживайте, а затем отпустите. Старайтесь не сжимать и не щипать сосок.
    4. Соберите молозиво в стерильный шприц или в чистый контейнер.
    5. Сцеживайте каждую грудь дважды во время каждого сцеживания. Вы можете собирать молозиво два раза в день в каждый шприц или контейнер. Между сцеживаниями храните молозиво в холодильнике. Наклейте дату, закройте шприц крышкой и поместите в пластиковый пакет и в морозильную камеру.

    Старайтесь сцеживать 2–3 раза в день примерно с 36-й недели беременности. Начните осторожно и медленно, со временем доведя до 3-5 минут сцеживания каждой груди два раза в день.

    Как хранить молозиво

    Комнатная температура
    (26°C или ниже)
    Холодильник
    (4°C или ниже)
    Морозильник
    • 6-8 часов
    • Хранить в холодильнике, если есть
    • 3-5 дней
    • Хранить в задней части холодильника
    • 2 недели в морозильной камере внутри холодильника
    • 3 месяца в холодильнике с морозильной камерой с отдельной дверцей
    • 6-12 месяцев в условиях глубокой заморозки

    5 лучших советов по сцеживанию молозива

    1. Начните сцеживать примерно на 36 неделе беременности.Остановитесь, если в какой-то момент вы почувствуете схватки или вагинальное кровотечение.
    2. Помните, что любое количество молозива будет полезно для вашего ребенка. Количество молозива, которое женщины могут сцедить, сильно варьируется во время беременности.
    3. Наберитесь терпения и научитесь безопасно сцеживать и хранить молозиво.
    4. Возьмите с собой замороженное молозиво с четкой маркировкой (в сумке-холодильнике или сумке-холодильнике), когда будете рожать.
    5. Для сцеживания молозива используйте только руку, а не молокоотсос.

    К кому я могу обратиться за советом по поводу сцеживания молозива?

    Лицо, осуществляющее уход за вами по беременности и родам, например ваш врач или акушерка, сможет дать вам больше советов о том, что подходит именно вам. Некоторые состояния, связанные с беременностью, повышают риск преждевременных родов, поэтому важно не сцеживать молозиво, если вы рискуете родить ребенка раньше срока.

    Как сцеживать грудное молоко вручную?

    Умение сцеживать молоко руками необходимо всем кормящим мамам.Это самый удобный и экономичный способ уменьшить чувство переполнения груди, увеличить выработку молока и обеспечить ребенка питанием. Не имея оборудования для сборки, очистки или хранения, многие мамы предпочитают ручное сцеживание, а не сцеживание. Если у вас есть грудь (или две), рука (или две) и чистый контейнер с большим отверстием, все готово.

    Поскольку все, что вам нужно для ручного сцеживания, всегда доступно, вы можете ручное сцеживание в любом месте, в любое время и в любом месте — когда ваша грудь наполнена, когда позволяет ваш график, после кормления ребенка грудью или между кормлениями.Если у вас недостаточно молока, вы можете чаще сцеживать молоко вручную, чтобы увеличить выработку молока. Чем больше молока вы или ваш ребенок уберете из груди, тем больше молока у вас будет.

    Вот несколько советов по ручному сцеживанию грудного молока:

    • Будьте готовы. Вымойте руки водой с мылом и хорошо ополосните. Выберите тихое, удобное место, где вас никто не побеспокоит. Держите здоровую закуску и напитки поблизости. Используйте чистую стеклянную емкость с широким горлышком, вымытую в горячей мыльной воде и хорошо ополоснутую, или вымытую в посудомоечной машине.Хорошо подойдет стеклянная банка или банка из-под желе.
    • Поощряйте рефлекс «отпускания». Начните с вращения соска между большим и указательным пальцами. Используя плоскую часть пальцев, аккуратно помассируйте грудь круговыми движениями. Выделение молока может занять несколько минут. Тревога или стресс могут помешать рефлексу расслабления, поэтому постарайтесь расслабиться. Глядя на фотографию вашего ребенка; держит часть ее одежды; слушать музыку; или прослушивание релаксационной ленты может помочь вызвать рефлекс расслабления.
    • Поместите большой и остальные пальцы на грудь.  Поддерживайте грудь одной или двумя руками. Поместите большой и два первых пальца друг напротив друга на более темную часть груди, подальше от основания соска.
    • Пресс. Компресс. Прижмитесь к груди, затем медленно соедините большой и остальные пальцы, сжимая между ними грудь. Не сжимайте и не щипайте, а также не сжимайте сосок.
    • Повернуть и повторить .Вращайте большой и остальные пальцы вокруг груди по часовой стрелке и повторяйте надавливающие/сжимающие движения, пока все части груди не будут сжаты и поток молока не замедлится.
    • Переключитесь на вторую грудь и повторите.  Сцеживайте каждую грудь несколько раз, пока не будет собрано желаемое количество молока, поток молока не замедлится или грудь не станет мягкой.

    Сначала ожидайте небольшое количество молока

    При первых попытках ручного сцеживания молока может хватить лишь на то, чтобы покрыть дно контейнера.Не паникуйте! Может пройти несколько дней или несколько недель, прежде чем вы увидите увеличение количества получаемого молока.

    Заставьте ребенка работать

    В начале вы можете сцеживать и собирать молоко из одной груди, пока ваш ребенок сосет грудь из другой груди. Сосание вашего ребенка поможет стимулировать рефлекс выделения и увеличить приток молока. После того, как ваш ребенок закончит сосать первую грудь, вы все еще можете предлагать «сцеженную» грудь. Хотя молока может быть меньше, производство молока продолжается, поэтому молока всегда будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.Независимо от того, сколько молока ваш ребенок получает из второй груди, дополнительное сосание будет сигнализировать вашему телу о необходимости вырабатывать больше молока.

    Практика и терпение

    Ручное сцеживание экономично и удобно, но, как и при любом методе сцеживания молока, ему нужно научиться. Как и при грудном вскармливании, практика и терпение являются ключом к успеху. Матерям, сцеживающим молоко с помощью молокоотсоса, по-прежнему настоятельно рекомендуется сцеживаться вручную. Исследования показали, что у некоторых матерей вырабатывается больше молока, когда они массируют грудь во время сцеживания, чем при использовании только молокоотсоса.

    (Узнайте больше о том, как ручное сцеживание может увеличить выработку молока, здесь.)

    Иллюстрация Джеффри Скотта Франклина © baby gooroo. Содержание взято из «Руководства для родителей по грудному вскармливанию» Эми Спэнглер © 2010 г. Воспроизведение без разрешения запрещено. Чтобы приобрести электронную версию этой книги, нажмите здесь для Amazon Kindle, Barnes & Noble NOOK или в магазине iTunes.

    Мама рассказывает, как «слишком много молока» чуть не убило ее малыша. Вот почему это вредно

    Анастейша Дженкарелли, мать двухлетней девочки из Онтарио, Канада, недавно преодолела то, что могло бы стать кошмаром для матери.Ее ребенок чуть не умер после того, как выпил «слишком много молока».

    Младенцы не должны просто пить воду в ограниченных количествах , избыточное потребление молока также может быть фатальным для вашего ребенка. Это вызывает дефицит железа в организме или так называемую молочную анемию.

    Генкарелли обратился в социальные сети, чтобы предупредить родителей о рисках кормления младенцев большим количеством молока. Она рассказала, как ее маленькая девочка начала чувствовать себя «вялой, сонливой, не хочет есть». То, что первоначально было диагностировано как инфекция, оказалось молочной анемией.

    Мать срочно отвезла своего ребенка в больницу. «Прежде чем я это узнаю, они все работают над моей маленькой девочкой, прикрепляя кардиомониторы, манжеты для измерения кровяного давления, все, что вы можете себе представить. Начинают брать кровь и не могут, пытаются поставить капельницу, не могут — 7 уколов понадобилось только, чтобы из нее вынули кровь. Потребовалось 4 укола, прежде чем они приняли решение ввести капельницу в ее бедренную артерию (часть между вашей ногой и промежностью), и если это не увенчалось успехом, они собирались просверлить ее ногу до голени и внедрить капельницу прямо. до мозга костей», — написала она в посте в социальной сети.

     

    Ребенку Дженкарелли пришлось «сделать более 15 уколов крови и внутривенных вливаний», и ему сделали полное переливание крови. «В обозримом будущем ей нужно будет принимать железо, ей не разрешат больше двух бутылок или восьми унций молока в день… ОНА ПОЧТИ ПОТЕРЯЛА СВОЮ ЖИЗНЬ», — сказала мать.

    «Молоко — плохой источник железа»

    Доктор Субхаш Рао, педиатр-консультант больницы Хиранандани, Ваши, сказал Express Parenting: «Молоко обычно считается одним из лучших продуктов для ребенка.Молоко, однако, является плохим источником железа. У новорожденного очень высокий гемоглобин — около 20, который по мере роста ребенка снижается до нормального уровня 12–13. Это происходит потому, что лишний гемоглобин расщепляется, и в организме циркулирует достаточное количество железа».

    Говоря о вреде чрезмерного употребления молока, он сказал: «До первых шести месяцев, когда ребенок находится на грудном вскармливании, грудное молоко может очень хорошо усваивать железо. Содержание собственного железа в организме достаточно для поддержания уровня гемоглобина.После шести месяцев, если ребенок не начнет твердую пищу и продолжит есть молоко, уровень гемоглобина начнет падать, потому что к настоящему времени начинают истощаться источники железа».

    Как узнать, сыт ли ребенок после грудного вскармливания

    После шести месяцев часто дети, находящиеся на искусственном вскармливании, становятся ленивыми и не принимают твердую пищу. Их называют молочными детьми. Таких детей обычно кормят из бутылочки после года. «Они выглядят очень пухлыми и милыми, но у них очень низкий уровень гемоглобина, иногда всего 4-5, из-за чего они выглядят бледными», — пояснил педиатр.

    Опять же, употребление коровьего молока ребенком до года может привести к желудочному кровотечению. Кровопотеря также может вызвать анемию, предупредил врач.

    Сколько молока должен выпивать ребенок?

    Детям старше одного года не следует давать более пол-литра молока в день. «После первых шести месяцев следует вводить прикорм. Это не означает, что вы прекращаете грудное вскармливание, но ребенку следует давать полутвердую пищу, такую ​​как суп из шпината, который является очень хорошим источником железа.Если ребенок находится на искусственном вскармливании, попробуйте использовать смесь максимум до одного года. После года откажитесь от бутылочки и давайте молоко в стакане, объем которого не должен превышать пол-литра. Это максимальное количество молока, необходимое ребенку старше одного года», — сказал доктор Рао.

    Дочь Дженкарелли выпивала от четырех до шести бутылок молока в день. Младенцы после двухлетнего возраста должны получать только 16-20 унций (менее 0,6 л) молока в день, сообщила она также в своем посте.

    Как сцеживаться без молокоотсоса

    «Люди в целом думают, что я совсем чокнутая», — говорит Фрэнси Уэбб, доула, сертифицированный стажер-консультант по грудному вскармливанию и основатель TheMilkinMama, посвященной обучению рукопожатию.

    Выражение рук, как объясняет Уэбб в своей самостоятельно изданной книге 2017 года «Дои сам: у тебя есть сила». Вырази это! , «по сути означает выдавливать молоко из груди руками». И Уэбб очень сильно к этому относится. На обложке книги на сплошном красном фоне изображена Уэбб, ухмыляющаяся с ярко-розовой помадой, смотрящая прямо на читателя сквозь очки в синей оправе, с жемчугом на шее, обеими руками обхватывающая грудь сквозь бирюзовое платье.

    «Когда я говорю, что это выражение рук изменило мою жизнь, я имею в виду это», — сказала она мне по телефону, и в ее северо-восточном акценте слышны малейшие остатки ее виргинских корней. «Когда я пишу книгу и помещаю себя на обложку, держась за грудь… Я не собираюсь выставлять себя напоказ, если я действительно так глубоко не верю в эту работу, и я не верю в глубину этой работы».

    Независимо от того, как это делают молодые мамы, кормление их детей может быть сложной темой. Хотя сейчас большинство матерей начинают кормить грудью, к шести месяцам продолжают кормить только около половины из них.Если вы посмотрите на показатели исключительно грудного вскармливания, цифры будут еще ниже — по некоторым оценкам, 13 процентов.

    Выражение рук «в основном означает выдавливание молока из ваших сисек руками».

    Даже для тех, кому удается хорошо приложиться к груди и у которых нет проблем с кормлением, есть множество проблем с желанием кормить ребенка своим телом, особенно если у вас есть надежда проводить какое-то время вдали от вашего ребенка. Что происходит, когда вы хотите провести заслуженный вечер, или хотите, чтобы ваш партнер помог с кормлением, или пришло время вернуться к работе? Планы медицинского страхования теперь должны покрывать стоимость молокоотсоса (по крайней мере, до тех пор, пока действует ACA), но даже хакатону Массачусетского технологического института еще не удалось заставить их «не сосать».

    Ручное сцеживание, при котором женщина руками выпускает молоко вручную, может помочь облегчить нагрубание, облегчить выделение молока и позволить собирать молоко в любое время и в любом месте. ВОЗ заявляет в своем учебном пособии по консультированию по грудному вскармливанию , что «самый полезный способ для матерей сцеживать молоко – это ручное сцеживание», а исследование UCSF 2011 года показало, что молодые мамы, сцеживающие молоко вручную в первые несколько дней, дольше кормят грудью. Тем не менее, это не то, что вошло в мейнстрим материнства.

    «Мы очень, очень брезгливы», — говорит Уэбб.«Потому что мы не выкачиваем молоко руками, это делают молокоотсосы».

    Но Уэбб не идентифицирует себя как лактивист, который думает, что грудное вскармливание — единственный выход. Она поддерживает родителей, которые кормят грудью исключительно грудью, сцеживают молоко, кормят смесью или комбинируют одно из этих средств (и она тщательно включает 90 136 всех 90 137 родителей, а не только тех, кто идентифицирует себя как женщина). Но она чувствует, что в нашем наборе инструментов не хватает важного инструмента, и хочет это изменить.

    До рождения первой дочери в 2012 году Уэбб никогда не слышала о ручном выражении.Первое материнство было полно препятствий для уверенности Уэбб: прописанный врачом постельный режим, невозможность родов в родильном центре, опасения по поводу выработки достаточного количества молока и трудности с сцеживанием. Когда она вернулась к работе в качестве специалиста по обучению в средней школе на Манхэттене, ее дочери было три с половиной месяца, и она обнаружила, что ее перекачанный запас едва справляется с потребностями дочери.

    Няня попросила прислать еще. Формулу рекомендовал педиатр.Она испробовала все, чтобы увеличить свое снабжение: молокоотсос больничного класса, более частое сцеживание, встречи по поддержке грудного вскармливания, консультанты по грудному вскармливанию, пажитник, питье галлонов воды, массаж груди во время сцеживания и даже рассматривание фотографий своего ребенка во время этого. Иногда та или иная тактика срабатывала какое-то время, но потом ее выход снова шел на убыль.

    Мало-помалу Уэбб смогла накопить достаточное количество пищи, чтобы накормить своего ребенка, но она была в стрессе и чувствовала, как она говорит в своей книге, что недостаточно .

    Формула

    не была тем вариантом, к которому Уэбб хотел обратиться. «Я очень беспокоилась о том, что у меня не будет смеси, потому что я выросла на большом количестве обработанной пищи, и у меня всю жизнь были проблемы с пищеварением», — сказала она. «Поэтому я была зациклена на идее, что все, что ест мой ребенок, должно быть чем-то, что его тело обработает, а не чем-то, что было предварительно обработано. Так что я имею в виду, что там определенно происходило какое-то дерьмо контроля и беспокойства».

    В отчаянии Уэбб связался с консультантом по грудному вскармливанию, который пробежался по списку вопросов, прежде чем, наконец, предложил видео, снятое доктором Уэббом.Джейн Мортон из Стэнфордского университета, в которой подробно рассказывается о том, как максимизировать производительность накачки с помощью рук.

    Уэбб с трепетом наблюдал, как пышногрудые женщины массирующими движениями выдавливают молоко из своих грудей. Предварительно она попробовала. Она накачалась до дна, по крайней мере, так ей казалось. Но пока она работала над грудью, упало еще несколько капель, и у нее было откровение:

    .

    Это еще не все.

    Действительно, исследование, проведенное доктором Мортоном и другими, показало, что использование техники ручного сцеживания оказало заметное влияние на выработку молока.«Мы заметили, что само по себе всасывание молокоотсосом часто не может удалить значительную часть молока, поскольку с помощью ручных методов можно сцедить больше молока», — заявляют авторы в исследовании.

    «В каждом проведенном исследовании вы получаете больше молока или такое же количество молока, как при использовании молокоотсоса, но никогда не меньше, чем при использовании молокоотсоса», — сказал д-р Мортон в недавнем телефонном интервью, особенно имея в виду сцеживание молока в первые дни. «По объему вам лучше».

    Уэбб начал ручное сцеживание после сцеживания.Сначала она получила несколько капель, а потом целую лишнюю унцию. Она смогла увеличить свой запас в морозильной камере. Но каким бы вдохновляющим это ни было, она не стала полностью использовать выражение рук, пока у нее не закончились варианты.

    Она была в Калифорнии, проводя свои первые несколько ночей вдали от своей 5-месячной дочери, когда Уэбб понял, что она забыла детали своего насоса через всю страну в своей нью-йоркской квартире. Началась паника.

    Хотя Уэбб еще не использовала ручное сцеживание в качестве единственного метода удаления молока, других вариантов у нее не было.За 24 часа она вручную сцедила 29 унций и больше не возвращалась. «Помню, я подумала, я на самом деле думаю, что я горжусь этим молоком не меньше, чем тем, что у нас родился ребенок».

    Она начала благовествовать всем, кто готов был слушать. Она учила других родителей в насосной своей школы. Уэбб сняла обучающее видео по мимике рук для онлайн-группы мам, и, по ее словам, «люди сошли с ума». Она начала брать клиентов понемногу на стороне. Консультант по грудному вскармливанию, руководившая ее группой поддержки грудного вскармливания, отметила, что никогда не видела, чтобы кто-то был так взволнован сцеживанием рук.

    Но только после того, как ее вторая дочь родилась в 2014 году в вихре домашних родов со скоростью выше скорости света, на которых присутствовали только она сама и ее муж (фото которых стало вирусным), Уэбб посвятила сама передать выражение. Она начала заниматься доулой, когда ее младшей дочери было 6 недель, и брала ее с собой на занятия, а в 2015 году начала программу TheMilkinMama, где обучает методу ручного выражения лично, а также посредством индивидуальных и групповых видеоконференций. В настоящее время она работает над тем, чтобы стать Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Международного совета (IBCLC) и должен быть готов к 2020 году, даже бросив свою работу в качестве специалиста по обучению, чтобы сосредоточиться на TheMilkinMama и стать доулой.

    Потратив много часов на практику и обучение мимике рук, Уэбб разработала то, что она называет методом «Доить себя сама», который она описывает в своей книге как «меню приемов». Она призывает кормящих родителей экспериментировать, пока они не найдут правильный подход, который им подходит. Уэбб говорит, что массирование груди сначала в течение 30-60 секунд обычно является ключевым шагом, а затем нужно научиться чередовать массаж и сжатие.

    Наиболее распространенный метод ручного экспресс-массажа заключается в том, чтобы сложить руку в форме буквы С и, начиная с основания груди, осторожно скользить ею вперед и вниз к соску.Повторить. Другие методы, которые предлагает Уэбб, включают в себя использование тыльной стороной ладони, чтобы надавить на сосок, «лопаточку» (в которой, по ее словам, представьте, что ваши руки соединяются вместе, образуя лопатку, а ваша грудь — это миска с тестом для пирожных, которую вы хотите соскребите чистоту) и «молочный коктейль (который, как это звучит, включает в себя встряхивание вашей груди «нежно. Но с жаром!»).

    Уэбб предлагает использовать основание вашей руки, чтобы надавить на сосок, «лопаточку».

    Вы можете использовать одну или две руки, если вы не слишком сильно сжимаете (Уэбб усвоила это на собственном горьком опыте после того, как получила синяк).Сжатие — это та часть, где вы фактически сцеживаете молоко, и оно также может быть в разных формах. Чаще всего вы снова делаете рукой С-образную форму, но на этот раз сжимаете пальцы, приближаясь к соску, таким образом выдавливая молоко. Уэбб чаще всего видит, как люди причиняют себе вред, используя то, что она называет методом сжатия «скольжение большого пальца», при котором вы обхватываете грудь и перемещаете большой палец к соску повторяющимися короткими движениями во время сжатия.

    Несмотря на то, что она отключила свой насос — в конце концов — Уэбб не настаивает на том, чтобы все собрались на палубе.«Моя цель — научить людей сцеживаться руками, а затем использовать их так, как им удобнее», — говорит она.

    «Люди, которые приходят ко мне, даже не обязательно хотят ручного экспресса», — говорит Уэбб о своей клиентской базе. «Они просто ищут другой вариант… Это люди, которые испытывают стресс из-за того, что кормят своих детей своим телом, или предвидят такую ​​возможность».

    Так было с Микки Миллотт, которая родила третьего ребенка в возрасте 40 лет, но впервые обнаружила, что ее тело вырабатывает молоко.«Моих первых двоих детей пришлось кормить смесью, поэтому, хотя я была пожилой и опытной матерью, я была новичком в игре с грудью», — сказала она. «Меня беспокоило то, что даже если я смог начать, это не продлится долго». Она также нервничала из-за того, что таскала свою помпу туда-сюда по долгой дороге на работу.

    Миллот впервые прошла онлайн-семинар с Уэбб в апреле 2016 года, а затем встретилась с ней лично. «Научиться ручному экспрессу было потрясающе. Совершенно потрясающе», — вспоминает она. «Это свобода… Простота и доступность, когда мне нужно было это сделать, я мог просто взять бутылку и начать.

    Миллот несколько недель пыталась сцеживаться, но, как и Уэбб, не реагировала так хорошо, как ей хотелось бы. Но когда она сцеживалась вручную, она могла получить молока на целую бутылку. Вскоре она выбросила насос. Ее дочери только что исполнилось 2 года, и они все еще кормят грудью.

    «Я не хочу, чтобы матери говорили, если бы я только знала», — говорит доктор Мортон, которая провела последние несколько десятилетий в собственной кампании по грудному вскармливанию. «Когда я начинала, это было в начале 70-х, и не было ни консультантов по грудному вскармливанию, ни насосов, ни чего-либо еще.Было меньшинство женщин, покидающих больницу, пытающихся кормить грудью, около 20 процентов».

    С 1970-х годов многое изменилось («единственное, что они называли молокоотсосом, было похоже на велосипедный гудок», — вспоминает доктор Мортон), но когда дело доходит до сцеживания руками — и грудного вскармливания в целом — по-прежнему существует множество барьеров. .

    Доктор Мортон говорит, что большинство женщин не кормят грудью так долго, как им хотелось бы, потому что их беспокоит недостаточное количество молока.Она восхваляет ручное сцеживание, которое, как показало ее исследование, особенно успешно, когда оно проводится в первые несколько дней жизни ребенка, как за его эффективность, так и потому, что «матери находят это более удобным как физически, так и эмоционально, а не огромными усилиями». машина.»

    Очевидно, не все так тепло относятся к мимике рук. Эрин Циммерман привержена своему электрическому насосу. «Я считаю, что сцеживание рук отнимает много времени и гораздо менее эффективно, чем сцеживание», — говорит она.«Кроме того, я предпочел бы иметь возможность использовать свои руки либо для работы, либо для траты времени на телефон, подключенный к электрическому насосу».

    Не все так тепло относятся к рукопожатию.

    Другие вообще не могут сцедить молоко руками или считают это болезненным. Консультанты по грудному вскармливанию подтолкнули Джульетту Изон к ручному сцеживанию в больнице после того, как ее дочь не брала грудь. «После того, как я сделала это несколько раз, у меня на груди появились синяки, предплечья несколько дней болели, и весь процесс занимал очень много времени с очень небольшим результатом», — говорит она.«Когда я, наконец, несколько дней спустя арендовал помпу больничного класса, я производил тонну молока, поэтому больше никогда не сцеживал вручную. Скатертью дорога.»

    Помимо людей, которые любят или ненавидят это, многие родители просто ничего не знают о ручном выражении. На самом деле, как быстро отмечает сама Уэбб, это далеко не тренд. «Люди, как правило, этого не делают, — говорит она.

    Рэйчел Левин, IBCLC Центра перинатального обучения и лактации Нью-Йоркского университета в Лангоне, говорит, что, хотя сцеживание руками является частью до- и послеродового обучения грудному вскармливанию в сертифицированной «доброжелательной» больнице, большинство родителей, впервые приходящих в больницу, никогда не обращаются к ней. услышав об этом.Вместо этого они, как правило, «сосредоточены на том, чтобы получить «лучший» молокоотсос», — сказала она в электронном письме. Но она считает, что «каждый кормящий родитель должен знать, как сцеживаться руками».

    Когда она вводит сцеживание руками, Левин говорит, что часто первой реакцией является смущенное хихиканье, за которым следует удивление, что это эффективный способ сцеживания молока.

    «Мы создали культуру, в которой это нормально, распространено и поощряется, и — в некоторых кругах — требование иметь машину, прикрепленную к кусочку ткани на нашем теле, который представляет собой то же самое биологическое вещество, что и крайняя плоть пенис, и пусть машина выкачивает молоко из этих грудей», — говорит Уэбб.«Мы сделали это нормальным, поэтому использовать руки ненормально».

    Кроме того, хотя это может быть и не высшая математика, выражение лица требует некоторых инструкций и практики, чтобы освоить его, и, как отмечает доктор Мортон, «медсестре, к сожалению, намного легче вставлять аппарат. и скажите, что вы идете, тогда я войду и научу вас ручному экспрессу».

    Уэбб, Левин и доктор Мортон утверждают, что обучение должно начинаться еще до того, как начнется грудное вскармливание. Уэбб говорит, что она может научить тех, кто еще не кормит грудью, сцеживать молоко вручную.Но, как отмечает д-р Мортон, бывает сложно заставить людей обратить внимание до того, как оно им понадобится. «Много раз их больше интересовал цвет детской комнаты, чем грудное вскармливание до этого», — заметила она.

    Хотя Уэбб признает, что раньше она была противником пампа, после того, как она научила мимике рук сотни людей по всему миру, теперь она считает, что все дело в вариантах и ​​выборе.

    «Я привилегированная белая женщина, и мне очень легко говорить все эти вещи, и я хочу помочь людям в процессе ручного выражения и во всех темах, которые он затрагивает.Я хочу помочь людям иметь некоторые из этих вещей, быть уважаемыми, услышанными и наделенными полномочиями», — говорит Уэбб. «Мы заслужили это, каждый из нас».

    Связанные

    13 женщин о том, каково сцеживать грудное молоко .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.