Творог прикорм когда вводить: Творог в прикорме | Уроки для мам

Содержание

Детский творожок для прикорма – с какого возраста и сколько можно давать ребенку – Agulife.ru

 

В первую очередь творог, конечно же, источник кальция. Что интересно, этот микроэлемент не только необходим для крепости костей и их роста, но также участвует и в других важных процессах, например в формировании зубов, сокращении мышц и даже в свертывании крови!

 

Детям необходимо получать достаточное количество кальция. А эффективно усваиваться и встраиваться в кости ему помогает витамин К, в частности его разновидность — витамин К2, который содержится в творожках «Агуша».

 

Вводить в прикорм творог начинают с половины или одной чайной ложки. Если малыш съел ее с удовольствием и даже попросил добавки, не спешите: понаблюдайте за ребенком и, если всё в порядке, в течение недели постепенно увеличьте порцию до 20 – 40 г. Важно: детям до 1 года нельзя давать больше 50 г творожка в сутки и не стоит предлагать его малышу позже 18 часов.

 

Не стоит давать малышу каждый день, достаточно всего 2 – 3 раза в неделю, и не забывайте наблюдать за его реакцией: у ребенка не должно быть дискомфорта, диареи или других. Если все хорошо, можете попробовать давать его чаще.

100 г детского творога «Агуша» содержат 15 % рекомендуемой суточной нормы кальция и 50 % — витамина К для малышей старше полугода.

 

·         Творог для прикорма должен быть именно детским (с соответствующей надписью на упаковке), а также нежирным, свежим и желательно пюреобразной консистенции.

·         Кроме того, он должен быть натуральным, не содержать красителей, сахара или усилителей вкуса.

·         Вводите творожок, только когда малыш весел и здоров. Ведь если ребенок плохо себя чувствует или у него режутся зубки, он, скорее всего, откажется от любого нового продукта.

·         Делать творог самостоятельно или покупать — решать вам, но помните, что производители детского питания тщательно проверяют сырье, поступающее на производство. Врачи-педиатры рекомендуют покупать специализированный детский творожок в магазинах, чтобы уж точно «не волноваться о качестве продукта».

Молоко, из которого производят детское питание «Агуша», стерилизуется особым образом. Это помогает уничтожить вредные бактерии и сохранить полезные микроэлементы: белок и кальций.

Статья на нашем канале Яндекс Дзен 

Прикорм: творог, кефир, хлеб — 2 ответов

В девять месяцев вслед за мясом в рационе малыша появляются кисломолочные продукты. Однако их введение требует осторожности. С чего начать знакомство крохи с творогом? В каком количестве кефир для него безопасен?

Не так давно педиатры рекомендовали давать малышу творог и кефир уже в полугодовалом возрасте. Однако современные ученые к подобным рекомендациям относятся неоднозначно.

Творог, по официально существующим в нашей стране методическим рекомендациям, можно вводить в рацион уже с 5-6 мес. На практике же такое раннее введение творога в меню здорового ребенка не всегда обоснованно: избыток белков в питании малыша в раннем возрасте может неприятным образом «отозваться» во взрослой жизни — повышенным артериальным давлением и нарушением обмена веществ. Некоторые педиатры настаивают на том, что пока малышу не исполнится 1 год, нужно воздерживаться от творога. Но чаще всего ребенка предлагают «знакомить» с этим белковым продуктом примерно с 8-9 месяцев (после введения каши, овощного и мясного пюре).

Введение кефира также требует внимательного отношения. Исследования последних лет показали, что делать этого не стоит, пока малышу не исполнится 9 месяцев. Дело в том, что более раннее его применение может пагубно сказаться на детском организме: употребление 400 мл кефира в сутки способно вызывать кровоизлияния в кишечнике с развитием анемии[1].

При введении кисломолочных продуктов имеет значение и вид вскармливания ребенка. В последнее время в публикациях отечественных диетологов рекомендуется следующий порядок введения блюд прикорма. Для ребенка-естественника: овощное пюре, затем мясо, каши, творог, кефир и т.д. Для ребенка-искусственника порядок назначения прикорма может соответствовать традиционным рекомендациям: овощное пюре, каши, мясо, творог и т. д.

Творог

Творог, как и любой кисломолочный продукт, малышу дают один раз в день. Вводить его лучше в 18-часовое кормление: в первый день можно дать не больше 1/2 чайной ложки. Увеличение должно проходить как можно медленнее: сначала объем доводится до 20 г, затем до 30-35 г и только к году объем творога можно увеличить примерно до 50 г в сутки.

Конечно, использовать в питании крохи творог, купленный в обычном магазине, не допустимо — для этих целей годится только специальный детский. Впрочем, творожок можно приготовить и дома (он хранится в холодильнике не более 24 часов). Отечественные диетологи предлагают два варианта приготовления: пресный (кальцинированный) и кислый (кефирный).

Кальцинированный творог готовится с использованием купленного в аптеке раствора хлористого кальция. К 3 мл этого препарата добавляют 300 мл молока, которое предварительно кипятят и остужают. Полученную смесь размешивают, доводят до кипения (желательно использовать эмалированную посуду), затем охлаждают до комнатной температуры. Полученный творог откидывают на покрытое чистой марлей сито, отжимают и перекладывают в стерильную посуду.

Для приготовления кислого творога используется детский или однопроцентный кефир. Его наливают в банку, которую помещают в кастрюлю с водой. На дно кастрюли предварительно кладут матерчатую салфетку (чтобы банка не лопнула). Через 5 минут после закипания воды образовавшийся в банке сгусток откидывают на чистую марлю. Как только творог остынет его можно давать малышу. Для получения 50 грамм творога вам потребуется примерно 100 гр. кефира.

Кефир

Кефир, как и творог, обычно предлагают на «ужин» — в 18-часовое кормление. Начинайте также с малого объема (20-30 мл) и постепенно доведите его до 200 мл. Превышать рекомендуемый объем не стоит. Кормление проводите обязательно из чашки.

Конечно, это должен быть не «взрослый» кисломолочный напиток, а его детский вариант («Тема», «Агуша» и др.), состав и качество которого в наибольшей степени соответствует потребностям вашего малыша.

Возможно использование кисломолочных смесей, предназначенных для детей в возрасте от 6 до 12 мес. (особенно, если вкус традиционного кефира ребенку не нравится). Как и в случае с другими продуктами, не стоит кормить ребенка насильно. Но лучше не оставлять порцию недопитой (в крайнем случае, если порцию некому допить, чашку можно оставить в холодильнике до следующего дня).

Когда кисломолочные продукты будут введены в полном объеме, меню может выглядеть так:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

10.00 — каша (150 мл), яйцо (Ѕ желтка), грудное молоко или смесь (50 мл)

14.00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 мл), мясное пюре (35-40 г), грудное молоко

18.00 — кефир или кисломолочная смесь (170-180 мл), творог (20-30 г)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

Другой вариант меню — для малыша, уже знакомого с соками и фруктовыми пюре:

6.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

10.00 — каша (150 мл), яйцо (Ѕ желтка), фруктовое пюре (30-40 мл), сок или грудное молоко (20-30 мл)

14. 00 — овощной бульон (20-30 мл), овощное пюре (150 г), мясное пюре (35-40 г), сок или грудное молоко (60-70 мл)

18.00 — кефир или кисломолочная смесь (150 мл), творог (20-30 г), фруктовое пюре или грудное молоко (50-60 мл)

22.00 — грудное молоко или смесь (200 мл)

После любого приема пищи по желанию ребенка можно дать ему грудное молоко.

Хлеб и другие продукты

Если у вашего малыша уже есть передние зубы (к этому возрасту их может быть четыре-пять), то вместе с кефиром вы можете предложить ему специальное детское растворимое печенье. Попадая в рот, такое печенье легко растворяется под действием слюны, так что опасность поперхнуться практически исключена. Однако ребенок все рано должен есть только в вашем присутствии. Начинайте с малого, буквально с 3-5 г печенья, затем доводите до 10-15 г.

Общая рекомендация по хлебным изделиям: выбирая их для своего малыша, нужно иметь в виду, что на первом году жизни крохе можно давать только белый хлеб.

С того момента, когда малыш начал знакомиться с новой пищей отличной от грудного молока или смеси, большая часть времени была потрачена на постепенное введение новых продуктов и наблюдение за их усвоением. Поэтому возможности для разнообразия блюд практически не оставалось. Но после того, как вы убедитесь, что ребенок хорошо переносит кефир и творог (не болит животик, нет высыпаний на коже, нормальный стул), попробуйте вводить новые виды каш, овощных и мясных пюре. И не забудьте: все должно происходить постепенно. В день можно вводить только один новый продукт, не больше, причем начинать нужно с малых доз.

[1] Анемия — малокровие, состояние, для которого характерно снижение содержания гемоглобина в крови. Поскольку гемоглобин переносит кислород, его нехватка ведет к болезненным изменениям, связанным с плохим снабжением организма кислородом.

Когда вводить творог в прикорм и со скольки месяцев можно давать первый раз

Творог представляет собой вкусный и необычайно полезный кисломолочный продукт, поэтому давать его ребенку стоит непременно. Важно лишь узнать, в каком возрасте рекомендуется введение в детское меню творога и блюд из него, а также как познакомить карапуза с таким продуктом правильно.

Плюсы

  • Из творога младенец получит кальций, витамин А, фолиевую кислоту, натрий, витамин В12, фосфор и другие ценные ингредиенты.
  • Белки творога представлены всеми нужными для организма крохи аминокислотами.
  • Употребление творожка помогает укрепить костную ткань малыша.

Минусы

  • Из-за раннего введения творожка в меню малыша возможны проблемы с пищеварением.
  • В промышленных творожках добавлены наполнители, способные вызывать аллергию.
  • Творог противопоказан при болезнях почек, а также непереносимости белков молока.
  • Если творог хранился в неподходящих условиях, он может стать причиной пищевых инфекций.

При непереносимости данного продукта у ребенка появляется сыпь, понос, беспокойное поведение.

Малыш может жаловаться на тошноту, спазматические боли в животе.

С какого возраста давать лучше?

Малышам, которых до введения прикорма кормили лишь материнским молоком, большинство врачей рекомендуют попробовать творог в 8-9 месяцев. Крох, которые получали адаптированную смесь, можно познакомить с творожком чуть раньше – с 6-7-месячного возраста.

Более раннее введение данного продукта в рацион младенца допустимо при рахите или сильном недоборе веса.

Мнение Е. Комаровского

Популярный врач рекомендует начинать вводить творог в 6-месячном возрасте, добавляя его в кефир. Комаровский объясняет начало прикармливания именно с кисломолочного продукта тем, что эта группа продуктов наиболее родственна как грудному молоку, так и молочным смесям, поэтому переваривать кефир и творог малыш будет лучше, чем остальные группы продуктов прикорма.

Творог известный педиатр советует добавлять в количестве одной чайной ложечки с четвертого или пятого дня с начала введения в детское меню кефира. Лучшим временем для этого блюда, по мнению Комаровского, является 9-11 часов утра. Если реакции на продукт не отмечено, на следующий день порция удваивается, пока объем творога не будет доведен до 30-40 грамм для ребенка от 6 до 8 месяцев.

Ввод в рацион

Чаще всего творог вводят в меню младенца после того, как ребенок привык к овощам, кашам и фруктовому прикорму. Первый раз этот продукт дают здоровому карапузу в первой половине дня. Первой порцией творога должно быть небольшое количество продукта – от половинки до целой чайной ложечки. Убедившись в хорошей реакции на новое блюдо, уже на следующий день его порцию можно увеличивать.

В каком виде можно давать?

Начинать знакомство карапуза с творогом следует с употребления продукта в свежем виде без каких-либо добавок. Пусть малютка распробует просто творог, и возможно, его вкус ребенка полностью устроит. Ребенку лучше всего давать свежеприготовленный творожок, который постоял на открытом воздухе до двух часов.

Если же малыш отказывается от несладкого творога либо вы хотите разнообразить творожный прикорм, добавляйте в этот кисломолочный продукт разные виды фруктов. Блюда на основе творога (запеканку, вареники, сырники и другие) вводят в меню карапуза после 1,5 года.

Как выбрать подходящий творог?

Сейчас на полках магазинов есть достаточно большой выбор творога для детского питания. Этот продукт адаптирован к потребностям малышей до года и отличается нежным вкусом и сметаноподобной консистенцией.

Выбирая такой творожок, в первую очередь стоит брать упаковку, на которой отмечены небольшие сроки хранения. При этом продукт должен быть наиболее свежим по дате производства.

Желательно, чтобы в приобретаемом твороге не было никаких добавок. Творог, который продают для взрослых, а также сырки с разнообразными ароматизаторами давать крохе нельзя.

Рецепт для приготовления в домашних условиях

  • Вскипятив литр свежего молока, остудите его до температуры около +35 градусов, после чего добавьте 50 грамм закваски, которой может служить сметана, простокваша либо кефир. Когда молоко прокиснет, поместите посудину с ним на водяную баню и держите на медленном огне около 30-40 минут. Отжав домашний творог, его стоит дополнительно взбить блендером.
  • Еще одним способом приготовления творожка для малютки будет створаживание молока хлористым кальцием. Прокипяченное и остывшее молоко (200-300 мл) смешайте с 2-3 мл хлористого кальция, после чего доведите до кипения и отбросьте на сито. Получившийся творог перетрите блендером.
  • Третий вариант сделать творог – отогреть кефир. Вылив его в небольшую кастрюлю, подержите емкость на среднем огне. Кефир должен нагреться, но не закипеть. Вскоре вы заметите, что кефир разделился на более плотную массу вверху и более жидкую внизу. Отбросив получившийся продукт на марлю, вы удалите лишнюю жидкость и получите нежнейший творожок.

Узнайте, в норме ли вес вашего ребенка, воспользовавшись следующим калькулятором.

С какого возраста можно давать творог ребенку и как вводить в прикорм?

Правильное функционирование детского организма, как и активное развитие скелетной и мышечной системы, напрямую зависит от достатка в организме кальция, необходимых витаминов и полезных микроэлементов. Для каждого не секрет, что все эти вещества в обильном количестве содержатся в молочной продукции.

Наиболее полезным из таких продуктов является творог. К сожалению, многие родители не знают, в каком именно возрасте можно начинать кормить свою кроху этим вкусным лакомством. Сегодняшняя статья поможет детально разобраться с данным вопросом.

Полезные свойства

В первую очередь, творог является главнейшим источником кальция, необходимым для правильного развития костной системы. Одной только этой причины достаточно, чтобы включить данный продукт как обязательный в рацион малыша. А также творог с легкостью усваивается детским организмом, не доставляя при этом крохе никакого дискомфорта в животе.

Этот кисломолочный продукт является основным залогом слаженной работы желудочно-кишечного тракта, а пробиотики, которые находятся в его составе, служат главнейшим защитником кишечника от вредоносных микроорганизмов и способствуют легкому перевариванию пищи.

Помимо этого, творожный продукт имеет массу полезных свойств, благотворно влияющих на правильную работу всего организма:

  • благодаря высокому содержанию белка творог стимулирует правильное развитие мышечной, скелетной и внутренней системы организма в целом;
  • из данного продукта организм получает витамин А, обеспечивающий малышу хорошее зрение даже в сумеречной обстановке;
  • творог содержит в себе обильное количество витамина D, без которого невозможно правильное развитие опорно-двигательной системы;
  • данный молочный продукт прекрасно укрепляет нервную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Все вышеперечисленные свойства относятся лишь к натуральному продукту. Аналоги, приготовленные из некачественного сырья, не принесут совершенно никакой пользы, а, напротив, могут навредить неокрепшему организму малыша.

Возможный вред

Несмотря на то что творог оказывает на организм массу положительных свойств, в некоторых случаях он может существенно навредить крохе. Противопоказания к данному продукту касаются по большому счету детей, имеющих следующие физические показания:

  • заболевания почек;
  • нарушенный стул;
  • проблемы с желудком.

Из-за высокого содержания белка употребление данного продукта может негативно сказаться на детских почках. А также на сегодняшний день специалистами все чаще выявляется такое отклонение у детей, как непереносимость лактозы. В таком случае творог может нанести сильный удар по здоровью малыша. У ребенка может возникнуть вздутие, боли в животе и даже аллергическая реакция. Именно поэтому необходимо вводить творог в прикорм постепенно и аккуратно, следя при этом за самочувствием крохи. Если все хорошо – то количество продукта можно смело увеличивать, а вот если же появляются какие-то проблемы со здоровьем, то следует немедленно отказаться от творога.

Но также не стоит торопиться при выборе продукта в магазине. Просроченный творог может навредит даже самому здоровому детскому организму. Если неправильно ввести грудничку, 6-месячному малышу, ребенку в 9 месяцев или в 1 год этот нежный продукт, то возможен понос.

Оптимальный возраст для начала прикорма

Специалисты разрешают введение творожка в прикорм уже на шестом месяце жизни младенца. Если малыш находится на грудном вскармливании, можно начинать прикорм с восьмого месяца, а если же он питается искусственными смесями, то вводить творог в рацион позволительно уже на седьмом месяце жизни.

Наличие нижеперечисленных проблем со здоровьем позволяет начать прикорм творожным кисломолочным продуктом уже на шестом месяце жизни:

  • недобор веса;
  • наличие рахита либо анемии;
  • искусственное кормление с момента рождения.

Прежде чем знакомить младенца с творожным продуктом, рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Какой продукт лучше выбрать?

На сегодняшний день ассортимент детского питания очень велик, однако не вся творожная продукция подойдет для слабого детского организма.

При выборе творога для своей крохи необходимо руководствоваться всего лишь одним правилом: продукт должен быть изготовлен из натурального высококачественного сырья. А также особое внимание следует уделить показателю жирности. Он должен варьироваться от 3,8% до 10%. Существуют продукты и с более высоким показателем жирности, однако для начала организм следует приучить к более легкому творогу.

Ребенку в возрасте до года рекомендуется покупной творог, не содержащий в своем составе красителей и консервантов. Малышу старше года разрешаются творожные продукты с добавлением натуральных фруктов.

Детский творог делится на четыре разновидности, каждая из которых подходит под определенные физические показатели малютки.

  1. Молочный. Подойдет для детишек, страдающих от недостатка физической активности, лишнего веса либо сахарного диабета.
  2. Сливочный. За счет высокой массовой доли жира, такой творог рекомендуется для детей, проблематично набирающих вес.
  3. Комбинированный. В составе данного продукта содержатся растительные и животные жиры. А также комбинированный творог богат полинасыщенными жирными кислотами, что стимулирует мозговую работоспособность.
  4. С наполнителем. Такая продукции имеет целое изобилие вкусов: овощные, фруктовые, ягодные. Таким лакомством можно накормить даже самого привередливого карапуза.

И также стоит выбирать творог, выпускаемый лидирующими на рынке детского питания брендами. Качество нижеперечисленных марок всегда находится на высшем уровне, а также заслуживает доверия миллионов мамочек.

  • «Агуша». Творожок производится исключительно из натурального молока.
  • «Тёма». Производится из натурального молока с добавлением специальной закваски. Творожок данной линейки обогащен множеством полезных пробиотиков и пребиотиков.
  • «Фруто няня». Изготавливается из натурального молока и закваски.
  • «Простоквашино». Творожок насыщен всеми необходимыми пробиотиками и изготовлен из 100% натурального молока.

Чтобы продукт был, действительно, полезным и высококачественным, а также пришелся крохе по вкусу, следует придерживаться простых рекомендаций по выбору детского творожка.

  • Даже если на прилавках отсутствует специализированный творожок для детей, ни в коем случае не рекомендуется приобретать для малютки взрослый творог, так как он может нанести существенный вред неокрепшему организму.
  • Выбирая творог для прикорма, необходимо тщательно изучить упаковку продута. На ней обязательно должен быть указан возраст, для которого предназначен данный творожок, и дата его изготовления.
  • Отдавать свое предпочтение рекомендуется продукции, хранящейся именно в холодильнике. Товар, лежащий на прилавках, быстрее портится под влиянием попадающих на него солнечных лучей.
  • Неотъемлемым атрибутом качественного продукта является целостность и герметичность упаковки.
  • Немаловажную роль играет и бренд, которым была произведена детская продукция.
  • В составе высококачественного творога не должно присутствовать ГМО, искусственных красителей и консервантов. Если продукт со вкусовыми добавками, то они обязательно должны быть натуральными.

    Детский творожок можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

    Несмотря на качество и популярность вышеперечисленной продукции, большинство мамочек придерживаются мнения, что самый лучший продукт тот, что был приготовлен своими руками. В таком случае необходимо строго придерживаться рецептуры, а также со всей серьезностью подходить к выбору сырья, из которого собственно и будет приготавливаться творожок.

    Помимо этого, в процессе приготовления необходимо руководствоваться тремя простыми правилами.

    1. Делая творожок из молока, следует делать выбор в пользу напитка с высоким процентом жирности.
    2. Количество продукта, предполагаемого в итоге, очень легко подсчитать: из 4 литров молока получится килограмм готового творога.
    3. Нужно следить за процессом варки. Если состав передержать на огне, то он получится жестким, а если недодержать – то слишком кислым. А также важно не забывать о том, что домашний детский творог нельзя доводить до кипения.

    В приготовлении домашнего детского творожка ничего сложного нет. Основой для него может послужить кефир, молоко либо йогурт.

    Из молока

    Для приготовления данного творога следует выбирать свежее молоко с высоким процентом жирности.

    В первую очередь необходимо сквасить молоко. Для этого нужно перелить его в кастрюлю и убрать в теплое место примерно на двадцать часов. Как только продукт скиснет, можно отделять сыворотку от творожной массы. Для этого состав необходимо перелить в кастрюлю и отправить на водяную баню. Уже через полчаса вся получившаяся творожная масса всплывет на поверхность. Остается процедить ее при помощи марли и дуршлага, дать полученному творогу стечь от остатков сыворотки.

    Из кефира

    Данный рецепт легче предыдущего, ведь процесс его приготовления займет гораздо меньше времени. Кефир для этого подойдет абсолютно любой жирности.

    Вылить кефир в кастрюлю и поместить на водяную баню. Огонь при этом должен быть умеренным. Как только сыворотка начнет отходить, состав необходимо перемешать и снять с огня. Процедить его, и тщательно отжать при помощи марли.

    Методика приготовления творожка из йогурта идентична предыдущей.

    Как вводить в рацион?

    Введение творога в прикормку начинается с маленьких порций. Знакомство малыша с этим молочным продуктом начинается с половины чайной ложки. Творог при этом обязательно должен быть пастообразным либо тщательно растолченным. Через сутки процедуру можно повторить. С каждым разом порцию следует увеличивать вдвое. В периоде от 6 до 7 месяцев суточная норма должна равняться 15 граммам, а с 7 до 8 – 30 граммам. К году жизни малыш в норме должен употреблять 50 грамм творожного продукта.

    Через две недели прикорма разрешается заправлять творог кефиром, сливками либо йогуртом. После того как организм полностью адаптируется к новому продукту, творожную массу разрешатся украшать тертым печеньем либо измельченными фруктами.

    Очень важно давать крохе эту высококалорийную продукцию в правильное время. Лучше всего это делать в середине дня, но не позже 17: 00. Несмотря на все свои полезные качества, творог обладает особенностью вызывать газообразование, которое будет доставлять малышу дискомфорт во время сна.

    В идеале детский творожок должен быть добавлением к основному блюду: пюре либо кашке. А также следует запивать его обильным количеством жидкости.

    Кисломолочная продукция является неотъемлемым помощником организма в правильном развитии и функционировании, именно поэтому творожок должен присутствовать в рационе малыша. Однако не стоит насильно кормить ребенка творожным продуктом. Если малыш отказывается от творога, значит, организм в данный момент не нуждается в молочном продукте.

    Если же ребенок очень привередлив в пище, или ему просто не нравится кисловатый привкус или запах творога, мамочка может воспользоваться маленькими хитростями.

    • Можно добавить к творожной массе пару капель сока, который малыш больше всего любит.
    • Разнообразить вкусовые качества продукта можно при помощи различных ягод, фруктов, меда либо же обычного сахара (однако не стоит перебарщивать с последним).
    • Можно перемешать творог с тертым бананом или яблочным пюре. От такого лакомства не откажется ни один карапуз.

    Творог представляет собой драгоценнейший продукт со множеством необходимых для правильного развития малыша элементов. Чтобы организм карапуза получал все полезные вещества в полном объеме, родителям следует со всей серьезностью и ответственностью подойти к выбору творожка для прикорма, а также правильно начать знакомство крохи с этим новым для него лакомством. Этот вкусный и полезный продукт обязан присутствовать в рационе каждого ребенка.

    О том, с какого возраста можно давать творог ребенку, смотрите в следующем видео.

    Сколько творога можно давать ребенку

    Творог относится к тем продуктам, которые давать ребенку можно в небольших количествах. Однако, сколько творога можно давать ребенку?

    Всё дело в том, что в составе творога находится «тяжелый» белок, требующий много энергии на его усваивание. На почки тоже передается большая нагрузка для вывода продуктов распада творога. Излишнее потребление творога в младенчестве может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом во взрослой жизни.

    Когда вводить творог в прикорм грудничку?

    Творог необходим ребенку, ведь в нем содержится кальций, а также витамины, молочные жир и белок.

    Вводить творог в рацион ребенка следует после 8-9 месяцев (в 8 месяцев ребенку на искусственном вскармливании, в 9 мес. грудничку), микроскопическими порциями.

    В первый раз дают половину чайной ложки творога, чтобы ребенок получил начальное представление о вкусе этого продукта. Постепенно, с каждым днем, количество творога увеличивают до 20 г, а после года порция творога составляет 50 г в день.

    Творог в самом начале желательно чуть разбавить грудным молоком или искусственной смесью.

    Творог для детей старше 1 года

    Предлагать этот продукт можно в любое время дня, из творога получится как питательный завтрак, так и легкий ужин. Творог детям можно давать как отдельным продуктом, так и в составе творожных блюд, например, сырников, вареников, пудинга или запеканки.

    Оптимальная порция творога для ребенка  от 1 года – 60-100 г. в день

    С недавних пор в специализированных детских магазинах можно встретить детские творожки. От взрослого творога они отличаются более мягкой консистенцией и различными вкусовыми добавками. Такой творожок не оказывает сильную нагрузку на пищеварительную систему ребенка и не раздражает слизистую кишечника.

    Творог для ребенка можно приготовить и самостоятельно. Подчас такой самодельный продукт давать ребенку лучше, чем покупной. Существует несколько рецептов приготовления домашнего творога. Например, творог можно сделать из кефира.

    Для этого надо налить кефир в эмалированную ёмкость, которую потом надо поместить в кастрюлю побольше, где уже находится немного кипятка. Такую водяную баню нужно постоянно подогревать на небольшом огне, а сам кефир следует регулярно перемешивать. Когда кефир свернется, получившуюся смесь нужно положить в тканевый или марлевый мешочек, подвесить его, чтобы сквозь отверстия протекла сыворотка. В остатке получится домашний полезный творог.

    Предлагать ребенку необходимо только свежий творог (поэтому обязательно нужно смотреть на срок годности). Хранить его надо только в холодильнике и в закрытом виде. Если творог уже открыт, его необходимо сразу доесть, ведь открытый творог – отличное поле для размножения бактерий.

    Итак, теперь известно, сколько творога можно давать ребенку и с какого возраста. Пусть эта информация пригодится родителям при составлении рациона их малышей.

    Поделиться ссылкой:

    Автор: Валерия Лучная

    Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

    » Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929

    Когда вводить творог в прикорм?

    Идеальный вариант — вводить творог в прикорм после 9 месяцев. Как это правильно сделать и какой творог лучше давать малышу — подробнее в этой статье.

    Творог — один из лучших поставщиков белка, кальция, фосфора, витаминов группы В и фолиевой кислоты для малыша. Кроме того он положительно влияет на работу органов пищеварения:

    • улучшается аппетит
    • перистальтика работает в соответствии с возрастом ребенка
    • полезных бактерий в микрофлоре становится больше, поэтому иммунитет намного лучше сопротивляется
    • вторжению вирусов и бактерий.

    Когда лучше дать творожок ребенку? Нужно ли советоваться с врачом? И как правильно выбрать этот продукт, чтобы не навредить малышу? Давайте подробно разберемся с каждым этим вопросом.

    Когда вводить творог в прикорм?

    Вводится творожок по схеме:

    • начните с ¼ чайной ложки
    • каждый день постепенно увеличивайте порцию до 20 грамм творожка в день
    • к 10 месяцам постепенно доведите до 30 грамм в день
    • к годику малыш может кушать до 50 грамм творожка в день.

    Врачи рекомендуют пройти обследование на аллергию на коровий белок, чтобы убедиться, что ребенок может кушать творог.

    Когда стоит прекратить кормление творогом

    • у малыша начались колики
    • появилось расстройства желудка
    • в стуле заметны слизь или кровь
    • слишком сильный метеоризм
    • ребенок не так активен, как до введения творожка в рацион
    • на коже появилась сыпь

    Особенно стоит быть осторожным мамам, у которых малыш на грудном вскармливании.

    Если хотите максимально обезопасить малыша, есть еще один вариант. Возможна ситуация, когда лучше приготовить творожок дома на козьем молоке. На козьем молоке получится очень нежный молочный продукт, который отлично подойдет для прикорма.

    Когда давать творог ребенку: утром или вечером?

    Педиатры сходятся во мнении: хорошее время — это полдник, когда можно дать творожок вместе с йогуртом или фруктовым пюре.

    Еще один вариант, — до 12 часов дня, как полезный завтрак. Белковый прием пищи насытит малыша и зарядит энергией для знакомства с этим миром.

    Помните! Важно определить правильную жирность творога для прикорма.

    И этот вопрос лучше сразу обсудить с вашим педиатром. Дело в том, что в обезжиренном творожке больше белка, но для хорошего усвоения витамина D3 походит продукт с 8-19% жирности.

    Где найти идеальный творожок?

    Кроме вопроса, когда можно давать ребенку творог, помните, что этот продукт нужно правильно выбрать в магазине:

    • на баночке должна быть маркировка возраста: для детей старше 6 месяцев, для детей с 3 лет и для питания малышей раннего возраста;
    • в составе не должно быть консервантов, красителей и сахара;
    • основа — коровье или козье молоко;
    • в возрасте до 1 года лучше не покупать готовые фруктовые творожки — лучше постепенно добавлять ягоды и другие натуральные компоненты в чистый продукт.

    Есть еще один вариант — приготовить творожок дома. Для этого используйте закваску Творог и будете уверены, что прикорм для малыша приготовлен действительно из всего 2 составляющих: комплекса полезных бактерий и молока. К тому же 1 закваска рассчитана на 3 литра молока, поэтому, при необходимости, вы получаете большую порцию творожка на всю семью.

    Закваска для творожка Good Food создана вместе с командой ученых, поэтому состав сбалансирован с учетом особенностей развития детского организма.

    GOOD FOOD — здоровое питание начинается тут!

    Прикорм и творог для детей до года – какой и сколько давать ребенку, как сделать домашний? Творог, кефир и яичный желток в питании ребенка: когда и как.

    Можно ли давать ребенку творог

    Творог – один из вкуснейших и необыкновенно полезнейших кисломолочных продуктов, что обусловлено содержанием в нем кальция, фосфора, витамина В 2 , фолиевой кислоты и кефирных грибков. Этот продукт – один из важнейших в детском рационе. Поэтому вопрос «Можно ли давать ребенку творог?» не встает даже перед неопытными родителями. У деток, которые кушают творожок в достаточном количестве, формируются здоровые зубки и крепкие кости, карапузы хорошо прибывают в росте и весе. Кроме этого творог благотворно влияет на работу сердечной мышцы, печени, нервной системы и обменные процессы детского организма.

    В каком возрасте начинать кушать творожок?

    Когда ребенку можно давать творог в качестве прикорма, зависит в первую очередь от типа вскармливания крохи. Груднички, которые до 6-ти месяцев получали только материнское молоко, могут пробовать творожок в 8-9 месяцев. Искусственники, получающие различные виды прикорма с 4-х месяцев, познакомиться с творогом могут уже в 6-7 месяцев. Но, как в одном, так и в другом случае, творожный прикорм вводится после освоения малышом соков, овощного, фруктового прикормов и безмолочных каш.

    Как правильно вводить творожный прикорм?

    Творожное лакомство следует предложить попробовать впервые только здоровому малышу, не позднее полдника, и только тогда, когда карапуз в хорошем расположении духа. Не стоит вводить новый продукт за три дня до и три дня после профилактической прививки. Собственно, эти правила касаются введения любого нового продукта в рацион.

    Сколько творога можно давать ребенку?

    При первом введении любого продукта, в том числе и творога, ребенку нужно предложить ½ — 1 чайную ложечку. Хорошо, если малышу понравиться новый вкус. Затем следует внимательно проследить за реакцией организма маленького на нововведенный продукт. Если не последовало аллергических проявлений, то можно продолжать увеличивать порцию. К годовалому возрасту малыш должен съедать 50 грамм творога ежедневно. Иногда по медицинским показаниям педиатр советует немного увеличить или уменьшить количество творожного прикорма.

    Приготовить домашний творожок или купить в магазине?

    На прилавках магазинов сегодня большой выбор детского творога, приготовленного для прикорма малышей до года. Такой творожок адаптирован под потребности пока еще незрелой пищеварительной системы крохи, имеет консистенцию густой сметаны и нежный вкус. Как правило, детки едят его с удовольствием. Покупая детский творог в магазине, следует выбирать упаковку с маленькими сроками хранения, самую свежую по дате производства и без добавок.

    Мамам на заметку!

    Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

    Идеальным вариантом для малыша будет творог, приготовленный из цельного молока от домашней Буренки.

    Рецепт приготовления домашнего творожка прост:

    Вскипятить 1 л. молока. Остудить примерно до 35 C o , добавить 50 г. закваски (подойдут кефир, простокваша или сметана). Через несколько часов молоко скиснет в простоквашу. Поместить на водяную баню посуду с простоквашей и поставить на медленный огонь. Примерно через 30-40 мин. творог будет готов. Остается только дать стечь сыворотке. Творожок домашнего приготовления дополнительно необходимо измельчить в блендере. Можно добавить ягоды или фрукты.

    Не нужно давать ребенку в качестве прикорма сырки, напичканные ароматизаторами и различными добавками, а также «взрослый» творог.

    Рацион ребенка уже включает в себя белые овощи и безмолочные каши. Со второй половины восьмого месяца каши можно делать чуть гуще, а овощи не взбивать, просто разминая их вилкой. В этот период нужно приучать малыша к более твердой еде. Процесс пережевывания благотворно влияет на десны и зубы. Также в восемь месяцев малютка стремится к активному познанию мира и можно уже познакомить его с ложкой и поильником.

    При составлении рациона 8 месячного ребенка целесообразно придерживаться советов опытного педиатра. Он учтет множество факторов — на каком питании находится малыш, как набирает вес, как часто возникает аллергия или запоры. Самостоятельно сориентироваться в этом вопросе поможет общедоступная таблица Всемирной Организации Здравоохранения. Рекомендуется устраивать нововведения в дневное время, не чаще, чем раз в неделю. Готовьте еду непосредственно перед употреблением.

    До года поить карапуза лучше питьевой водой или специальными травяными чаями. Если вы все же предпочитаете магазинные соки, то берите осветленные и без сахара. Дневная норма не более 70 миллилитров. Также можно сварить компот из сухофруктов.

    Чем кормить восьмимесячного ребенка

    Допустимые продукты для ребенка 8 месяцев:

    • Пюре из овощей
    • Пюре, соки из фруктов
    • Кисломолочные продукты
    • Постное мясо, рыба
    • Яичный желток
    • Печенье, хлеб

    Овощные пюре для восьмимесячного ребенка предпочтительнее готовить из кабачка, тыквы, моркови, брокколи и цветной капусты. Использование картофеля тоже разрешено, но в сочетании с другими овощами, чтобы его доля не превышала 1/3. Предлагайте крохе овощи ежедневно на обед. Объем порции – 150 – 170 г.

    Если до этого времени вы познакомились с безмолочными кашами, то теперь пришло время добавить в рацион малыша молочный вариант. Начните с гречневой, кукурузной или рисовой, а затем введите овсяную и мультизлаковую. Это идеально подходит для завтрака, размер порции — 150- 170 г. Манную, пшенную и перловую крупу в этом возрасте включать еще слишком рано.

    Во вторые блюда положите 3-5 грамм сливочного или растительного масла, чтобы улучшить вкус и обеспечить необходимое количество полезных жиров. А вот с солью стоит повременить до года, пока почки малютки не готовы к такой нагрузке.

    Мясо является источником огромного количества витаминов и минералов. Можно приготовить однокомпонентное пюре из нежирных сортов. Наилучшим выбором считается кролик, говядина, постная свинина, оленина. Можно смешать его с привычными овощами. Мясо требуется очистить от жира, жил и пленок, отварить и пару раз измельчить в мясорубке. Затем измельченный продукт нужно протереть с помощью сита. Если вы покупаете готовое питание в баночках, то внимательно читайте состав и отдавайте предпочтение мясному пюре без добавок. Добавление картофельного крахмала и специй повышают вероятность аллергических реакций. Начинайте знакомство с мясом с 2-3 грамм, постепенно доводя до 30.

    Не варите мясные бульоны крохе до года. При варке в бульон выделяются вещества, которые могут оказать негативное воздействие на неокрепший организм. Оптимальным решением в этом случае является легкий овощной супчик, в который можно добавить немного зелени.

    Некоторые дети не переносят компоненты коровьего молока, в такой ситуации придется отказаться от телятины. Также часто аллергию вызывает курица.

    Рыба является кладезем полезных веществ. В ней содержатся омега3, витамин D, аминокислоты и микроэлементы, играющие важную роль в развитии организма. Многие педиатры рекомендуют вводить ее в рацион ребенка с 8 месяцев. Рыба — скоропортящийся продукт, потому подойти к ее выбору следует ответственно. Выбирайте нежирные сорта – судак, хек или треска. После варки тщательно удалите все косточки, и измельчить филе в блендере. Максимально допустимая порция — 20-30 г. Аллергикам рыбные блюда противопоказаны до года.

    Некоторые врачи рекомендуют творог и кефир, как первую ступень прикорма. Но, как правило, их вводят ближе к девяти месяцам. Творог можно готовить в домашних условиях при помощи раствора однопроцентного кефира или раствора хлористого кальция. Необходимо, чтобы кисломолочная продукция фигурировала в меню каждодневно, лучше всего на ужин. Начать знакомство следует с творога без фруктовых наполнителей, постепенно увеличивая порцию до 40 г.

    В восемь месяцев в детском меню появляется желток варенного вкрутую яйца. Начните с 1/8 части и доведите до 1⁄2. Перетертый желток добавляют в готовое блюдо либо слегка разбавляют грудным молоком. При отсутствии аллергии его можно употреблять два раза в неделю.

    С фруктовыми соками и пюре маленького гурмана рекомендуют знакомить в последнюю очередь. Вышеперечисленные продукты обладают более высокой пищевой ценностью. Вводить фрукты в рацион питания 8 месячного карапуза предпочтительно с ложки яблочного сока или яблочного детского питания. Постепенно сок можно довести до 50-70 мл, а пюре до 50- 70 г. Цитрусовые и экзотические фрукты предлагать еще рано. А груша, персик, абрикос, чернослив будут вполне уместны.

    Если у крохи уже появились передние зубы, можете угостить его хлебом или специальным печеньем. Оно быстро размягчается во рту, тем не менее, пристально следите за малюткой, чтобы он не подавился. Хлеб до года рекомендуется давать исключительно белый. Суточная доза мучных изделий в питании 8 месячного малыша не должна превышать 5 грамм.

    Режим питания и примерное меню на день

    С самого начала введения прикорма родителям важно наладить правильный режим приема пищи. От этого зависит здоровье карапуза, а также это очень удобно для родителей. Кормление должно производиться через равные промежутки времени – в норме он составляет около 4 часов. При таком подходе малыш кушает 5 раз в день, а объем потребляемой пищи составляет 1000-1200 мл.

    Примерное меню на день:

    • Утром (6 утра) и перед сном (10 вечера) — грудное молоко либо смесь (200 мл)
    • Второй завтрак (10 утра) – каша (150 г), желток (не чаще 2 раз в неделю), пюре из фруктов (40 г), грудное молоко или смесь (50 мл)
    • Обед (14.00) – бульон из овощей (30 мл), пюре из овощей (150 г), мясное пюре (30 г), сок, смесь или грудное молоко (50 мл)
    • Ужин (6 вечера) – кефир (50-100мл), творог (30 г), грудное молоко или смесь (50 мл)

    Соблюдайте режим, чтобы у крохи выработалась привычка питаться здоровой пищей, и его организм получал все необходимые питательные вещества в наиболее благоприятное для усвоения время.

    В первый год своей жизни малыш переходит от жидкой пище к твердой. Большинство деток после шести месяцев начинают пробовать много разных продуктов. Задача родителей в этот период – познакомить кроху с новыми вкусами, но сделать это правильно и безопасно. Давайте разберем, какие продукты рекомендуют включить в рацион восьмимесячного карапуза и как правильно составить из них меню на день.

    Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?

    Основным продуктом, который пробуют в восемь месяцев груднички на любом виде вскармливания, является мясо. Оно служит источником ценных аминокислот, витаминов, жиров, минеральных солей. Мясо добавляют в овощные блюда, а также в сваренную на воде кашку. Оптимальным выбором будет нежирное мясо, например, курица , индейка, телятина.


    В 8 месяцев малыш познакомится со множеством новых вкусов

    Вторым продуктом, который начинают давать с 8 месяцев, является пшеничный хлеб . Первой порцией малыша должен стать кусочек хлеба не больше 5 грамм.

    Кроме мяса, восьмимесячный ребенок на грудном вскармливании начинает пробовать такие продукты:

    1. Сливочное масло . Обычно его добавляют в кашку.
    2. Фруктовый сок. Его дают после любого приема пищи.
    3. Детское печенье и сухарики. Их можно дать вместе как с кашей, так и с фруктовым пюре.

    Ребенку на искусственном вскармливании, а также крохе, которого мама познакомила с прикормом раньше 6 месяцев из-за нехватки молока, в 8 месяцев можно начать давать кисломолочные продукты. Это может быть детский йогурт или кефир без добавок. Такие продукты можно готовить дома своими руками или брать на молочной кухне.

    Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

    Укажите дату рождения ребенка и способ вскармливания

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

    Сформировать календарь

    Если родители следуют рекомендациям по введению прикорма от доктора Комаровского , то к восьми месяцам их ребенок уже давно попробовал кефир, творог и кашу. В 8 месяцев популярный педиатр советует расширять меню за счет введения каш, растительного масла, фруктового пюре, желтка, перетертого мяса и фруктового сока.


    Грудное молоко (смесь) должно оставаться в рационе ребенка еще долгое время

    Сколько должен кушать малыш?

    Общий суточный объем пищи для восьмимесячного ребенка можно рассчитать по весу малыша. Чтобы определить, какое количество пищи требуется малышу этого возраста в день, его массу делят на 8 или 9.

    Режим питания

    У восьмимесячного ребенка, как и в 7 месяцев, остается 5-разовое питание – ежедневно ребенок ест днем пять раз с перерывами между кормлениями до четырех часов.


    Режим питания зависит от темперамента малыша, отклонения от общепринятых норм бывают очень часто

    Примерное меню

    У ребенка, который до 6-месячного возраста вскармливался исключительно грудью, в 8 месяцев меню будет выглядеть так:

    У семимесячного малыша, которого начали знакомить с прикормом в 4-5-месячном возрасте вследствие малого количества грудного молока у мамы, дневное меню будет таким:

    У ребенка на искусственном вскармливании меню в возрасте восьми месяцев будет выглядеть так:

    У ребенка, которого начали знакомить с прикормом с учетом рекомендаций Комаровского, меню в 8 месяцев будет таким:

    Хотя восьмимесячный малыш ест уже довольно большие порции прикорма, полностью отказываться от кормления ребенка грудным молоком или смесью не стоит. Стоит оставить для кормлений грудью утреннее и вечернее кормление, а в течение дня давать крохе лишь твердую пищу, которую, впрочем, многие малыши предпочитают запивать маминым молочком.


    Рекомендации по вводу новых продуктов являются лишь ориентиром, не воспринимайте их слишком серьезно

    • Кашки в этом возрасте можно варить как на молоке, так и на воде, добавляя в готовый продукт молочную смесь или мамино молоко. Восьмимесячному малышу можно предложить каши из нескольких злаков. В кашку можно добавлять фрукты и детское печенье.
    • Восьмимесячным детям овощи можно уже не измельчать в пюре, а разминать и давать в виде супа, приучая ребенка жевать. В такой супчик можно добавлять мясо, желток, масло.
    • Вводить в рацион ребенка куриное мясо нужно осторожно, поскольку это аллергенный продукт.
    • Готовить для малыша блюда нужно каждый день, чтобы давать крохе только свежую пищу. Для облегчения быта мама может пользоваться готовыми детскими кашами и пюре.
    • У большинства детей в восемь месяцев активно режутся зубы, поэтому ребенок с удовольствием будет грызть сушки или сухарики.
    • Купите ребенку красивую посуду и давайте малышу супы из глубокой тарелки, вторые блюда из плоской тарелки, а питье – из кружки. Не забывайте поощрять желание ребенка есть самостоятельно и регулярно давать малышу ложку, чтобы он пробовал орудовать этим столовым предметом.
    • Если ребенок отказывается от каких-либо новых продуктов, не настаивайте, но продолжайте предлагать малютке новое блюдо.

    Поскольку ребенок станосится все более активным, многие родители задумываются о витаминах для ребенка до года . Нужны ли они, читайте в нашей статье.

    Творог любят не все взрослые, чаще всего такое отношение идет из детства. Возможно, когда-то заставляли ребенка употреблять продукт в большом количестве либо ввели его неправильно. Очень важно произвести грамотное и своевременное знакомство. Именно от адекватности прикорма зависит отношение к творогу и польза, которую он несет детскому организму.

    Содержание:

    Польза творога для растущего организма

    В твороге содержится кальций, который необходим для нормального роста костей, здоровья зубов. Именно с этой целью чаще всего его вводят в прикорм на первом году жизни. Продукт замечательно усваивается, быстро перерабатывается, не вызывает тяжести и дискомфорта в неокрепшем желудке.

    Другие полезные свойства:

    1. Творог содержит полноценный белок. Это значит, что в нем присутствуют необходимые аминокислоты, без которых невозможен рост мышц, костей, функционирование внутренних систем.
    2. В продукте содержится витамин A, который важен для развития зрения.
    3. Молочнокислые бактерии помогут нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавят от запоров.
    4. Витамин Д станет прекрасной профилактикой рахита , полезен для опорно-двигательной системы.

    Все эти полезные свойства присущи только натуральному и качественному продукту. Нельзя покупать творог для прикорма на рынке либо использовать распространенные аналоги, приготовленные из восстановленного молока и растительных жиров. Никакой ценности они не несут.

    Видео: Доктор Комаровский о кисломолочных продуктах в питании ребенка

    Оптимальный возраст для творожного прикорма

    Согласно установленным правилам знакомство ребенка с творогом осуществляется на первом году жизни в возрасте 8 месяцев. Часто на упаковке с готовым питанием можно увидеть отметку 6+. Да, продукт можно давать ребенку раньше. Большинство детей его хорошо воспринимают в полугодовалом возрасте, но для преждевременного знакомства должны иметься показания:

    • ребенок плохо набирает вес;
    • рахит или имеется предрасположенность к нему;
    • низкий уровень гемоглобина, анемия;
    • недостаток кальция в организме.

    В некоторых случаях показанием является искусственное вскармливание. Если молоко или детская смесь не покрывают необходимость растущего организма в ценных веществах, можно предложить новую еду в 6-7 месяцев.

    Важно! До полугода вводить творог в детский рацион нельзя! Полноценно обеспечить пищеварительную систему нужными ферментами поджелудочная железа сможет только после 6 месяцев.

    Правила введения нового продукта

    Новую еду нельзя вводить ребенку во время болезни, до или после прививки, в период прорезывания зубов или при других проблемах. Матери будет сложно отследить реакцию детского организма, так как в любой момент может подняться температура, появиться несварение или понос, ухудшится настроение.

    Как правильно вводить творог в прикорм:

    1. Отложить нужное количество продукта в миску, подогреть до теплого состояния. Лучше это делать на водяной бане.
    2. Размер первой порции не должен превышать 5 г. К концу недели количество увеличивают до 25 г. К году жизни разовая порция составляет 50 г.
    3. Если вкус не понравился, разрешается добавить в блюдо немного фруктового или овощного пюре , но при условии, что малыш с ними уже хорошо знаком.
    4. При упорном отказе от новой еды нужно повторно вернуться к прикорму через несколько дней. Постепенно малыш привыкнет к вкусу на языке, знакомство обязательно состоится.

    Не нужно давать продукт ежедневно. Достаточно 2-3 раз в неделю. Но на этапе знакомства можно предлагать прикорм 2 дня подряд, так как порции микроскопические, а открытая упаковка хранится в холодильнике ровно сутки. Выбрасывать пачку без 0,5 ч. л. творога неразумно. По показаниям детского педиатра возможно употребление творога ежедневно, если у ребенка рахит или другие проблемы со здоровьем, требующие поступления дополнительных витаминов и кальция.

    Какой творог выбрать

    До года жизни в рационе ребенка желательно использовать продукт промышленного изготовления. Он имеет нужную консистенцию, правильную жирность, мягкий вкус. К тому же контроль при производстве детского питания намного выше, чем на обыкновенных молочных заводах.

    При выборе желательно отдавать предпочтение натуральному вкусу. Если он не понравится ребенку, можно добавить любое пюре или свежий фрукт, ягоду. Творожки с наполнителями и сахаром в составе предлагают детям позже. По рекомендациям педиатров, желательно не давать их детям раньше одного года.

    Домашний творог для детей

    Речь идет не о домашнем твороге, купленном на рынке у молочниц. Этот продукт может быть очень опасен. Многие мамы предпочитают делать блюдо для своего чада самостоятельно. На это есть целый ряд причин: нет возможности купить детское питание, сомнительное качество, стоимость. Для приготовления творога используются только высококачественные молочные продукты.

    Рецепт кальцинированного творога

    Состав:
    Молоко – 200 мл
    Раствор хлористого кальция – 2 мл

    Применение:
    Если молоко непастеризованное, то прокипятить, остудить, добавить кальций, размешать. Повторно поставить на плиту, подогреть, но до горячего состояния доводить не надо. В дуршлаг постелить свернутую в 4 слоя марлю. Слить свернувшееся молоко на ткань, оставить для стекания сыворотки.

    Рецепт детского творога из молока и сметаны

    Состав:
    Молоко – 300 мл
    Сметана 10% – 2 ст. л.

    Применение:
    Молоко подогреть до 50°C, добавить к нему сметану, размешать. Можно использовать простоквашу либо ряженку, творог получится менее жирным. Посуду накрыть, укутать чем-то теплым и оставить на 5-6 часов. Отделившуюся массу слить на сито или в дуршлаг с марлей. Оставить для отделения сыворотки.

    Совет! Чем выше температура молока, тем суше получается творог. Для получения нежной и мягкой консистенции важно не перегревать продукт.

    Видео: Доктор Комаровский о молочной кухне, кефире и твороге домашнего приготовления

    Возможный вред

    При непереносимости молока и кисломолочных продуктов творог может нанести серьезный вред детскому организму. Вздутие и повышенное газообразование, боли в животе, понос, сыпь на лице и теле – это лишь малая часть возможных проблем со здоровьем. Именно поэтому при введении прикорма нужно внимательно следить за состоянием ребенка, его настроением, поведением и стулом. При первых признаках непереносимости от творога нужно немедленно отказаться.

    Противопоказания:

    • проблемы с почками;
    • нарушение стула;
    • заболевания желудка.

    Важно внимательно следить за сроками годности. Именно творогом очень легко отравиться. При покупке продукта в жаркое время года нужно сократить до минимума время пути из магазина до дома. Если появились подозрения по качеству купленной детской еды, то давать ее ребенку нежелательно.

    Малыш, который достиг полугодовалого возраста, чаще всего впервые знакомится с настоящей «взрослой» пищей. Помимо грудного молока или искусственной смеси младенцу предлагают овощные и фруктовые пюре, безмолочные и безглютеновые каши, печенье. Наиболее популярны гречневая и овсяная каши, кабачок, цветная капуста, домашний творог. С семи месяцев ребенок узнает, что такое морковка, сливочное масло, хлеб, йогурт. По достижении восьмимесячного возраста рацион расширяется желтком, мясом, кисломолочными продуктами и фруктовыми соками, иногда и рыбой. Определим особенности прикорма в 8 месяцев.

    В восемь месяцев прикорм ребенка не такой уж скудный, как в начале. Его можно разнообразить многими продуктами, которые важно знать мамочке

    Главные принципы прикорма

    Что должна знать каждая мама, расширяющая питание своего сына или дочки:

    1. Прикорм в 8 месяцев должен начинаться постепенно. Каждый продукт нужно начинать давать с минимального количества, чтобы определить, нет ли у крохи аллергической реакции или индивидуальной непереносимости. По этой причине в начале прикорма отдают предпочтение гипоаллергенным кабачку, цветной капусте и гречневой каше (рекомендуем прочитать: ).
    2. Отчаиваться и убирать из рациона новый продукт, который категорически не понравился ребенку при первой дегустации, — ошибка родителей. Маленький человек еще не научился распознавать и воспринимать разные вкусы. Наберитесь терпения и предлагайте продукт пять, десять раз.
    3. Монокомпонентный прикорм. Давать в один день впервые пюре из кабачка и персиковый сок, или каждый день знакомить малыша с новым продуктом – ошибка.

    Прикорм не предполагает вытеснение одного из обычных кормлений малыша. Предлагайте элемент прикорма голодному ребенку, до основного кормления, но не заменяйте им грудное молоко или искусственную смесь. Просто уменьшите объем потребляемого молока.

    Понятно, что при грудном вскармливании это сделать труднее, а искусственникам проще, ведь им можно измерить объем потребляемой жидкости в бутылочке. Давайте прикорм до трех раз в день. Идеальный период для введения нового продукта – утро или день. Правильная схема и режим прикорма в совмещении с основной пищей малыша за сутки:

    • молоко или смесь;
    • каша со сливочным маслом, желток, молоко или искусственная смесь;
    • овощное пюре с мясом и растительным маслом, молоко или смесь;
    • фруктовое пюре или сок, молоко или искусственная смесь;
    • молоко или смесь.

    Если ребенок ночью просыпается от голода, мамочка может сдвинуть кормление кашей на вечернее время, чтобы крохе было сытнее спать. В перерывах между кормлением можно дать ребенку пожевать размокший хлеб, сухарик или печенье. Главное, не переусердствуйте с перекусами, чтобы не портить аппетит перед основными приемами пищи.



    Можно давать прикорм на ночь (кашку) или в обед, чтобы малыш мог хорошо отдохнуть после еды

    Какие продукты уже пора давать?

    Дорогой читатель!

    Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

    Определимся, какие продукты можно предлагать ребенку в 8 месяцев. Нужно отметить, что консистенция пищи должна быть мягкой, жидковатой. Сваренные овощи и фрукты разомните вилкой или сделайте пюре при помощи блендера. Соль и сахар в пищу добавлять пока нельзя. Новая продукция и ее норма приведена в таблице:

    Особенности введения продуктов

    Овощные пюре можете делать сами, а можете покупать готовые в отделах детского питания. Покупные варианты гораздо дороже, но вы можете быть уверены в качестве продукта известной фирмы, в то время как овощи, купленные на рынке, могут быть сдобрены нитратами. Лучше всего, если у вас есть свой огород. Можете сделать суп – отварите несколько видов овощей, уже знакомых ребенку, в небольшом количестве воды, потом достаньте сваренные овощи, разомните вилкой и добавьте немного овощного бульона.

    Масла в рацион ребенка нужно вводить осторожно, потому что они нагружают желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу и печень. Сливочное масло добавляйте в молочные каши. Из растительных масел выберете оливковое нерафинированное, оно наиболее полезное и гипоаллергенное.

    Фруктовые пюре и соки давайте в количестве в два раза меньшем, чем овощные. Фрукты часто вызывают аллергию, поэтому не спешите закармливать малыша лакомствами по сезону или покупными баночками. Клубника, земляника, красная смородина, виноград, черешня и вишня пока запрещены (рекомендуем прочитать: ). Отдайте предпочтение менее аллергенным абрикосам, малине, яблокам и бананам.



    Из фруктов можно попробовать употреблять абрикос. Важно не давать пока ребенку плоды и ягоды красного цвета

    Наиболее специфический продукт, который вводится с 8 месяцев, — это яичный желток. Он может вызвать сильную аллергию и тяжело переваривается. Впервые нужно дать малышу несколько крошек вареного желтка, чтобы посмотреть на реакцию организма. Если все в порядке, увеличивайте порцию. Итоговая доза желтка для восьмимесячного малыша – половинка, добавленная в овощное пюре, в чистом виде обычно детям кушать его не нравится.

    Вводим кисломолочные и мучные продукты

    Предлагайте вашему крохе кисломолочку, которая поможет уравновесить микрофлору кишечника, как считает Комаровский. Отличный вариант – кефир, лучше приготовленный самостоятельно или взятый на детской молочной кухне. Восьмимесячному ребенку уже можно до 200 мл кисломолочного продукта в сутки. Разрешено предложить крохе 5 г тертого сыра твердых сортов и 15 г обезжиренного творога в день. Предлагать сметану грудничкам запрещается.

    Еще один новый продукт – мучное. Обычно это белый хлеб или специальное детское печенье. Учтите, что печенье может вызвать аллергию, потому что оно сладкое. Для деток-аллергиков подойдет обычный белый хлеб, слегка подсушенный. Такой прикорм особенно понравится малышу, потому что он поможет ему унять зуд в деснах из-за прорезывающихся зубок. Малыши до года очень любят пожевать размокший хлеб.

    Вводим мясо

    Многие педиатры советуют вводить с восьмимесячного возраста мясо, ведь это незаменимый источник аминокислот, железа и витаминов. Мясо дает крепость, силы расти и развиваться как физически, так и умственно. Это может быть телятина, индюшка, курица, крольчатина, нежирная свинина. Выбирайте самые мягкие, свежие и однородные части тушки.



    Мясо в баночках необходимо тщательно проверять на срок годности и состав

    Первое мясо обычно с трудом вводится в рацион малыша, потому что оно отличается специфической консистенцией и вкусом. Маме приходится идти на хитрости и уловки, чтобы ввести мясную продукцию в рацион крохи. Основные правила ввода мяса в 8 месяцев:

    1. Начинайте с минимальной дозы – трети чайной ложечки. При отсутствии аллергии доведите суточную дозу до полной столовой ложки.
    2. Вы можете добавлять мясное пюре к овощному, вкусное сочетание картошки, кабачка или брокколи с мясом (рекомендуем прочитать: ).
    3. Мясное пюре, которые мамы делают самостоятельно, обычно суховато и дети едят его с большим трудом. Гораздо аппетитнее покупные баночки с пюре. Тщательно выбирайте детское питание в магазине, проверяйте срок годности. Смотрите, не вздулась ли крышка, насколько однородное пюре внутри баночки.
    4. Если делаете мясное пюре дома, то соблюдайте определенные правила, не спешите и не готовьте так, как делаете для взрослых людей. Сначала отмочите порезанный кусочек мяса в холодной воде, чтобы вышла вся кровь. Затем несколько раз пропустите через мясорубку или промелите блендером. В полученной массе не должно быть жевлаков, сухожилий, комков.

    Введение мяса в меню 8-ми месячного крохи необходимо для деток на искусственном вскармливании. Они не получают столько полезных веществ, как младенцы, питающиеся грудным молоком.

    Крохи на ГВ могут подождать и до года, как считают некоторые современные педиатры. Им хватит овощей и фруктов, желтка, кисломолочных и мучных изделий, как считает доктор Комаровский.

    Вводим рыбу

    Введение рыбы детям до года в наших широтах не очень принято. Спокойно нежирную рыбу с белым мясом предлагают детям после достижения полугода в Индии, Италии, Франции и Австралии. Отечественные педиатры считают этот продукт слишком аллергичным и небезопасным, чтобы вводить его в рацион восьмимесячных детей. Однако, выбор остается за мамой, тем более, отделы детского питания пестрят всевозможными вариантами детской консервации с рыбой.

    Рыба в меню – источник полезных веществ, прежде всего, фосфора, йода, калия, витаминов Д, РР и Е. Наименее аллергенной, подходящей для начала прикорма является морская рыба, к примеру, хек, треска и камбала. На втором месте стоит речная рыба — форель, толстолобик и судак. Ни в коем случае не предлагайте малышу красную рыбу и жирные сорта, это возможно только после полутора лет.



    Хек — одна из наиболее подходящих видов рыб, которая отлично дополнит рацион питания крохи

    Прикармливайте с умом

    Нужно сказать, что данные рекомендации являются ориентировочными и принятыми в современной педиатрической практике. Еще несколько поколений назад мамочки не особенно задумывались над тем, какую еду, в каком объеме до граммов и когда до месяцев предлагать своего ребенку. Растертый до кашицеобразной консистенции борщ, свежий белый хлеб в неограниченном количестве, сметана, ягоды и фрукты с собственного сада и огорода – вот что составляло рацион деревенских детей столетие назад, так иногда кормят и сейчас. Подобный «дедовский» метод воспитания детей подойдет, если малыш не имеет врожденных заболеваний, генетический отклонений, не страдает никакими видами аллергий, растет на свежем воздухе, иначе последствия могут быть плачевными.

    Самая питательная и важная пища для грудничка – это молоко. Отказываться от него до достижения ребенком годовалого возраста нельзя, даже если это смесь, как считает доктор Комаровский. Грудничок отличается несформированной, легко травмируемой микрофлорой кишечника, уязвимой поджелудочной железой, а молоко переваривается легче всего.

    • Переводите свое чадо на взрослую пищу постепенно, потихоньку учите держать ложку, пить из поилки, а не бутылочки.
    • Кормите малыша не на руках, а за общим столом, посадив на специальный .
    • Стараться накормить чадо нелюбимым продуктом при помощи отвлечения на мультфильмы, сказки, песенки и игры – часто применяемый, но неверный метод для малоежек. Приучайте с самых ранних лет ребенка к тому, что принятие пищи – это необходимый и приятный ритуал, который должен нужно совершать с положительными эмоциями, сконцентрировавшись на том, что лежит на тарелке, а не передается по телевизору или мелькает на мониторе компьютера.
    • Купите малышу его собственный набор посуды, пусть она будет с героями его любимого мультфильма, тогда крохе будет интереснее доесть все до конца, чтобы увидеть картинку на дне тарелочки.

    Творог для малышей | Молочные продукты США

    Можно ли детям есть творог? Да, если и когда они будут готовы к развитию, дети могут есть творог. С 6 месяцев можно вводить прикорм из всех пищевых групп, в том числе сыры.

    Этот свежий сыр — полезный способ обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами, а его сливочный вкус хорошо сочетается с фруктами и овощами. Творог обеспечивает высококачественный белок и кальций.

    Продукты из коровьего молока для детей раннего возраста, в том числе творог, могут быть одними из богатых питательными веществами и потенциально аллергенными продуктами питания, рекомендованными Министерством сельского хозяйства США на 2020–2025 годы для американцев, начиная с 6-месячного возраста.Предполагается, что раннее знакомство с некоторыми потенциально аллергенными продуктами может помочь снизить риск развития пищевой аллергии. И хотя само коровье молоко не следует вводить, пока ребенку не исполнится один год, сыры и йогурт можно вводить с 6 месяцев.

     

    Творог также может быть подходящей для развития пищей для младенцев, которые готовы расширить свое небо, когда режутся зубы. Какие признаки того, что ребенок готов попробовать твердую пищу? Они умеют:

    • сядьте и хорошо держите голову
    • открыть рот за ложкой
    • подносят пищу к задней части рта, чтобы проглотить.

    Мягкий свежий сыр выпускается в различных размерах творога на выбор — от маленького до большого. Меньшие творожные массы могут быть лучше для маленьких детей, а более крупные творожные массы более подходят, поскольку дети лучше контролируют свое развитие по мере приближения к своему первому дню рождения. Также можно смешать творог с их протертыми фруктами и овощами. Еще один способ придать им новую текстуру — взбить их в блендере, чтобы добиться более гладкой консистенции.

    Сам по себе творог — идеальная еда для маленьких пальчиков, хотя ложкой тоже можно! И это безопасный сыр для ребенка, потому что он сделан из пастеризованного молока.(А из остатков можно приготовить вкусный десерт для взрослых.)

     

    Чтобы подать ребенку творог, попробуйте эти советы:

    • смешать с авокадо,
    • испечь блинчики,
    • или подавайте его с протертыми или нарезанными кубиками персиками или грушами.

    По мере того, как они пробуют новые текстуры, попробуйте намазать их на тосты или даже добавить немного тертого сыра.

    Таким образом, дети могут есть творог, если вы будете следовать инструкциям, чтобы убедиться, что они готовы к развитию, а затем примерно в 6 месяцев они должны быть готовы попробовать его.И на самом деле молочные продукты — это питательный и вкусный способ познакомить ребенка с более широким миром еды!

     

    Творог для малышей — Первые продукты для малышей

    Когда детям можно есть творог?

    Творог можно давать ребенку, как только он будет готов к приему твердой пищи, если вы покупаете творог с низким содержанием натрия, используете рецепт с низким содержанием натрия и/или промываете его под водой, чтобы удалить избыток натрия.

    Лучшие сыры для детей имеют естественно низкое содержание натрия и производятся из пастеризованного цельного молока без добавок.Подумайте о свежем козьем сыре, маскарпоне, свежей моцарелле, свежей рикотте и швейцарском (или эмментальском) сыре. Эти сыры имеют естественно низкое содержание натрия и не требуют особых изменений, чтобы быть подходящими для детей.

    Джульетта Роуз, 11 месяцев, ест творог. Купер, 14 месяцев, ест творог. Лейла, 16 месяцев, ложкой ест творог.

    Полезен ли творог для грудничка?

    Да, если в нем мало натрия.Домашний творог и магазинный творог «без добавления соли» могут стать полезным дополнением к рациону вашего ребенка. С другой стороны, в твороге много полезных жиров и белков, а также витаминов группы В, кальция, селена и цинка.

    Недостатком является то, что подавляющее большинство творога на рынке насыщено натрием, до 800 миллиграммов в одной чашке — это почти в четыре раза больше натрия, чем в средней порции картофеля фри из фаст-фуда. .Даже бренды с пометкой «с низким содержанием соли» могут иметь высокий уровень натрия для детей.

    Выбирая сыр для детей, обратите внимание на следующие варианты:

    • пастеризованный
    • С низким содержанием натрия (в идеале менее 100 мг натрия на порцию)
    • Изготовлено из цельного молока
    • Без добавления консервантов или сахара

    Еще одно важное соображение, касающееся всех молочных продуктов: качество молока имеет значение.В США творог делают из коровьего молока. Исследования показывают, что 90 процентов коров, выращенных в Америке, питаются товарными кормами, содержащими генетически модифицированную кукурузу, семена хлопка и сою. Антибиотики, гербициды, пестициды и синтетические гормоны роста попадают в молоко, и их уровни часто превышают установленные законом ограничения. Так что, если молочные продукты являются для вас приоритетом в рационе вашего малыша, это хороший выбор органических продуктов, если вы можете.

    Является ли творог причиной удушья для младенцев?

    Можно для самых маленьких.Сгустки в твороге различаются по размеру и могут быть случайно проглочены целиком. Чтобы свести риск к минимуму, перед подачей на стол осторожно разровняйте крупные творожные массы тыльной стороной вилки.

    Для получения дополнительной информации посетите наш раздел о рвотных позывах и удушье и ознакомьтесь с распространенными опасностями удушья.

    Является ли творог распространенным аллергеном?

    Да. Все молочные продукты являются сильнейшими пищевыми аллергенами. Исследования показывают, что большинство детей с аллергией на коровье молоко перерастают ее к 6 годам, и многие дети с более легкими симптомами аллергии на молочный белок (которые могут проявляться в виде безболезненной крови в стуле) могут успешно возобновить введение коровьего молока уже в первый раз. день рождения, под руководством своих врачей.

    Как и в случае со всеми аллергенами, разумно вводить в небольших количествах для первых двух контактов. Если нет побочных реакций, постепенно увеличивайте количество перед следующим приемом пищи.

    Как вы готовите творог для детей с прикормом?

    Каждый ребенок развивается в соответствии со своей собственной временной шкалой, и рекомендации о том, как нарезать или готовить определенные продукты, являются обобщениями для широкой аудитории. Ваш ребенок — личность, и у него могут быть потребности или соображения, выходящие за рамки общепринятых практик.При определении рекомендаций по размеру и форме продуктов мы используем наилучшую доступную научную информацию о развитии крупной, мелкой и оральной моторики, чтобы свести к минимуму риск удушья. Предложения по подготовке, которые мы предлагаем, предназначены только для информационных целей и не заменяют индивидуальной консультации вашего педиатра, медицинского работника или поставщика медицинских услуг. Невозможно полностью исключить риск того, что младенец или ребенок подавится какой-либо жидкостью, пюре или пищей. Мы советуем вам следовать всем протоколам безопасности, которые мы предлагаем, чтобы создать безопасную среду для приема пищи и сделать обоснованный выбор для вашего ребенка в отношении его конкретных потребностей.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

    От 6 до 12 месяцев: Избегайте магазинного творога из-за высокого содержания натрия. Вместо этого сделайте партию с нуля (см. рецепт). Мягкие сыры легко намазывать на детские крекеры, тонкие рисовые лепешки или подавать отдельно в миске, чтобы зачерпнуть их маленькими ручонками!

    От 12 до 24 месяцев: Подавать отдельно в тарелке с ложкой, соответствующей возрасту.Поощряйте ребенка есть самостоятельно, демонстрируя, как использовать ложку, и, если необходимо, предварительно загружайте посуду вашего ребенка, чтобы помочь ему двигаться вперед. Вы также можете попробовать подать творог в качестве дип-соуса вместе с вашими любимыми свежими фруктами. Малыши любят купаться!

    Для получения дополнительной информации о том, как нарезать продукты для младенцев, посетите нашу страницу о размерах и формах продуктов питания.

    Избавьтесь от соли, промыв купленный в магазине творог холодной водой в мелком дуршлаге. Этот шаг может снизить уровень натрия на целых 80 процентов.

    Рецепт: Домашний творог

    Ингредиенты

    • 4 стакана цельного молока
    • 3 столовые ложки яблочного уксуса
    • 1 столовая ложка жирных сливок

    Направления

    1. Поместите молоко в нереакционноспособную кастрюлю, не накрывая крышкой, на слабый огонь. Поместите термометр в кастрюлю, чтобы следить за температурой. По мере нагревания молока время от времени помешивайте, чтобы не обжечься. Как только молоко нагреется до 180 градусов, медленно влейте уксус, помешивая.

    2. Снимите кастрюлю с огня и дайте постоять 10 минут.

    3. Слейте смесь в дуршлаг с мелкими отверстиями, чтобы отделить творог (творог!) от сыворотки (богатая белком жидкость, используемая для приготовления других вкусных сыров, таких как рикотта!)

    4. Промойте в дуршлаге холодной водой, чтобы избавиться от кислого привкуса уксуса. Отложите в сторону, дав воде стечь с творога.

    5. Поместите творог в чашу миксера и добавьте густые сливки, чтобы увлажнить творог.Перемешайте. Ешьте сразу или храните в холодильнике до 5 дней.

    Вкусовые сочетания

    Творог одновременно сливочный и острый: вкусовая комбинация, которая хорошо сочетается со сладкими и терпкими фруктами. Попробуйте для начала подавать вместе с черникой, цитрусовыми, киви, малиной, персиками, грушами или гранатом. Для придания аромата добавьте рубленые травы (базилик, зеленый лук и мята очень вкусны!) или теплые специи, такие как кардамон, корица, имбирь или мускатный орех.

    Творог для ребенка | Кормление Вашего Ребенка Рецепты Сыра и Творога » вики полезно В каком возрасте давать сыр ребенку

    Изображение: Shutterstock

    Когда ребенку можно есть сыр и какой сыр давать ребенку?

    Как упоминалось на странице Часто задаваемые вопросы о молочных продуктах , сыры обычно предлагаются детям в возрасте от 8 до 10 месяцев, не страдающим аллергией.Если у вашего ребенка есть известные или предполагаемые проблемы с молочными продуктами (молочный белок или непереносимость лактозы), вам следует подождать, чтобы вводить сыр и другие молочные продукты, когда ваш ребенок станет старше. Как всегда, вам следует проконсультироваться с педиатром по поводу введения сыра вашему ребенку, поскольку общие положения могут не применяться.

    Сыр очень полезен для ребенка и содержит кальций, «хорошие» жиры и белок. Вы можете познакомить ребенка с сыром, предложив более легкие на вкус сыры (Колби, Джек, Мягкий Чеддер), а также предложив ей творог.Творог может быть очень веселой и вкусной закуской для малышей .

    Если ребенок не может размять/схватить, расплавьте сыры на овощах или добавьте в овощные/мясные пюре. Если ребенок может размять/схватить и съел детское питание, нарежьте сыр на мелкие кусочки и предложите ребенку в качестве закуски.

    Сыры также можно предлагать вашему малышу через старый классический бутерброд с сыром на гриле или макароны с сыром — опять же, это будет зависеть от того, как ребенок разминает/схватывает другие продукты.

    Безопасны ли мягкие сыры для кормления ребенка?

    Сыры, такие как бри, фета, камамбер, рокфор и сыр блю, относятся к числу «мягких» сыров.Эти сыры обычно не культивируются и во многих странах не производятся из пастеризованного молока; они сделаны из сырого молока. Сливочный сыр не считается «мягким» сыром, которого следует избегать, поскольку он пастеризован.

    Продукты, изготовленные из сырого молока, могут содержать бактерии, называемые листериями. Заболеваемость листерией в Соединенных Штатах очень низкая, поскольку подавляющее большинство молочных продуктов, продаваемых в США, либо пастеризованы, либо культивированы. Самыми «безопасными» видами сыра являются Творог, рикотта, сливочный сыр, плавленые сыры и твердые сыры, такие как чеддер и пармезан .   Как уже упоминалось, кисломолочные продукты, такие как йогурт , обычно считаются безопасными как для ребенка, так и для беременной женщины. Проверьте этикетки на сырных продуктах, которые вы покупаете, и убедитесь, что они либо культивированные, либо сделаны из пастеризованных молочных продуктов.

     

    Чем кормить ребенка творогом; у вас есть какие-нибудь «рецепты» для дачи творога ребенку?

    Творог — хороший выбор для молочных продуктов, если ваш ребенок нормально ест йогурт и/или другой сыр.Единственная вещь в твороге, о которой вы, возможно, помните, это текстура. Для детей, которые только начинают есть молочные продукты, творог может быть не лучшим выбором в качестве первой закуски из-за того, что он не такой высококультурный, как йогурт. Для тех младенцев, которые не имеют большого опыта употребления текстурированных и кусковых продуктов, творог не может быть хорошей закуской для молочных продуктов из-за текстуры.

    Вы можете пюрировать творог и смешивать его с фруктами и даже овощами, если хотите. Если ваш ребенок хорошо переносит консистенцию и молочные продукты, такие как йогурт, творог — один из тех продуктов, из которых можно приготовить закуску (хотя и очень грязную).

    Идеи и виды сыра для кормления вашего ребенка

    Типы сыров: Колби, Чеддер, Монтеррей Джек, Пармезан, Романо, Творог.

    Всегда покупайте сыр в гастрономе и убедитесь, что вы покупаете сыр целиком, а не «сырный пищевой продукт», такой как Velveeta или эти упакованные ломтики сыра. Хотя в этих сырах нет ничего страшного, мы предпочитаем, чтобы наши дети ели только натуральный настоящий сыр без каких-либо искусственных красителей или наполнителей.

    Колби, Чеддер, Монтеррей Джек, Пармезан, Романо
    • Измельчите его и предложите в качестве закуски – дешевле купить блок, а затем измельчить его самостоятельно, но вы можете купить предварительно измельченный сыр
    • Растопите его на овощах для ребенка
    • Растопите на тостах, лаваше или любом цельнозерновом хлебе
    • Добавляйте в детские блюда из риса и лапши
    • Добавить сыр в фрикадельки J&J’s Baby
    • Омлет из яичных желтков с тертым сыром для дополнительного питания и добавлением Yum.
    • Натрите ребенку немного сыра, чтобы побудить его съесть
    • Сыр, смешанный и запеченный в блинах (особенно в гречневых блинах), очень вкусный. Добавьте овощи в смесь, чтобы получить очень вкусный питательный сырный и вегетарианский торт «еда» или закуску.

    Творог «Рецепт» Идеи
    • Смешайте творог с любимым фруктовым пюре вашего ребенка или фруктовыми кубиками – мы все еще любим творог персиковый .
    • Намажьте творог и фруктовое пюре на тост, рогалик или хлеб
    • Пюре из творога и авокадо для здорового «обеда» или перекуса
    • Творог очень вкусен, если его смешать с лапшой и небольшим количеством тертого сыра для «быстрой» искусственной лазаньи.
    • Подавать творог с щепоткой перца и чеснока или щепоткой лукового порошка и перцем
    • Нарежьте несколько (приготовленных) овощей и смешайте с творогом – по желанию предложите смесь с рисом или лапшой
    • Смесь творога с чечевицей и фасолью

     Помните, всегда консультируйтесь со своим педиатром по поводу введения твердой пищи вашему ребенку и конкретно обсуждайте любые продукты, которые могут представлять риск аллергии для вашего ребенка.

    Когда детям можно есть сыр?

    Возможно, ваш начинающий едок еще не готов к яркому синему цвету. Но сыр по-прежнему может быть легкой пищей для новичков, независимо от того, вводите ли вы твердую пищу в виде пюре или пытаетесь отнять от груди ребенка (подход, при котором твердая пища вводится в виде пищи, которую едят руками).

    Более того, в меню можно найти самые разные блюда. Вот как найти правильный сыр для вашего маленького гурмана, советы по безопасному предложению сыра детям, а также что делать, если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия или непереносимость молочных продуктов.

    Когда детям можно есть сыр?

    Большинство детей готовы начинать прикорм примерно в 6 месяцев. Молочные продукты являются распространенным аллергеном, поэтому они не должны быть первым пунктом в меню вашего нового едока. Но вам также не нужно слишком долго откладывать введение сыра. После того, как ваш ребенок попробовал несколько менее аллергенных продуктов (таких как фрукты, овощи или детские каши) и перенес их, эксперты говорят, что можно переходить на более распространенные аллергены, такие как молочные продукты, включая сыр.

    Поскольку сыр можно есть в качестве закуски, старайтесь вводить его в рацион в возрасте от 6 до 8 месяцев, когда ваш ребенок более способен есть самостоятельно.В то время как раньше эксперты думали, что введение аллергенных продуктов позже снижает риск реакций, Американская академия педиатрии (AAP) теперь говорит, что нет причин ждать. На самом деле, слишком долгое ожидание подачи молочных продуктов, таких как сыр, может повысить риск аллергии у ребенка.

    Начните с мягких и/или легко измельчаемых вариантов, которые легче жевать и представляют меньшую опасность удушья.

    Если сыр — это первое молочное блюдо, которое вы подаете, планируйте, чтобы первое знакомство вашего ребенка с сыром произошло дома (а не в детском саду или в ресторане).Это облегчит наблюдение за ним в течение первого или двух часов после еды, чтобы вы могли следить за любыми потенциальными аллергическими реакциями. Вы также будете точно знать обо всех ингредиентах, которые он ел во время еды, что облегчит определение сыра как виновника, если возникнет проблема.

    Как приготовить сыр для ребенка

    Начните с мягких вариантов и обычно с низким содержанием натрия, таких как рикотта, свежая моцарелла, швейцарский сыр, молодой чеддер или козий сыр. Эти сорта лучше подходят для жевательной резинки, к тому же они не перегружают солью.Вы можете перейти к более твердым или более ароматным вариантам (вспомните тонкие кусочки пармезана), когда ваш гурман наберется опыта и больше зубов. Не давайте ребенку кусочки твердого сыра, так как они могут вызвать удушье.

    Вне зависимости от сорта сыра и возраста вашего малыша, сыр, подходящий для меню, должен быть:

    • Настоящий сыр, а не плавленые сырные продукты. Держитесь подальше от ломтиков плавленого сыра или упакованных сырных паст или соусов, которые часто содержат искусственные ингредиенты и большое количество натрия.
    • Изготовлено из пастеризованного молока. Молочные продукты, изготовленные из сырого молока, особенно мягкие сыры, могут быть заражены листериями и вызвать заболевание у вашего ребенка или малыша младшего возраста. Если на этикетке не указано, что сыр пастеризован, не подавайте его.
    • Полножирный. Жир и холестерин полезны для растущего организма вашего ребенка или малыша, поэтому избегайте обезжиренных сыров.
    • Обратите внимание на натрий. Младенцы в возрасте до 12 месяцев должны потреблять менее 400 миллиграммов натрия в день, что может быстро накапливаться из таких продуктов, как сыр.Суть в том, чтобы подавать сыр как часть сбалансированного меню и выбирать простой сыр, сделанный из настоящих ингредиентов, а не сыр с высокой степенью переработки.

    Приведенные ниже советы могут помочь родителям определить, как подавать сыр на разных стадиях, но имейте в виду, что все дети развиваются в своем собственном темпе. Поговорите со своим педиатром, прежде чем начинать отлучение от груди, и поговорите с ним или с ней, если у вас есть какие-либо опасения по поводу орально-моторных навыков вашего ребенка, навыков жевания, навыков глотания или если вы не уверены, готов ли ваш ребенок к приготовление некоторых пищевых продуктов.

    Как приготовить сыр для 6-месячного ребенка

    Нарежьте очень мягкий сыр кусочками или комками, чтобы ваш новый едок мог взять его или потрогать. Подумайте о тонких полосках моцареллы или маленьких горках рикотты или творога. Как только ваш педиатр даст зеленый свет на то, чтобы предлагать продукты, состоящие из нескольких ингредиентов, вы также можете попробовать намазать мягкий сыр, такой как рикотта, на цельнозерновые тосты.

    Как приготовить сыр для 9-месячного ребенка

    Предлагайте более твердые сыры, например мягкий чеддер или швейцарский, нарезанные кубиками, тонкими полосками или натертые на терке.Эти типы дают вашему маленькому грызуну вкусный способ попрактиковаться в его совершенно новом захвате клешнями.

    Как приготовить сыр для детей в возрасте от 12 месяцев

    Маленькие кубики сыра, тонкие полоски сыра или горки тертого сыра по-прежнему являются прекрасным выбором. Теперь, когда навыки жевания вашего нового малыша улучшаются, вы можете попробовать тонкие кусочки более твердого сыра, например, пармезан. Но все же следует избегать кусочков твердого сыра.

    Рецепты сыра для младенцев и малышей

    Сыр сам по себе чертовски вкусен.Но по мере того, как вкус вашего ребенка расширяется, и его тарелка (медленно) начинает больше походить на вашу, этот чеддер или моцц, скорее всего, будет подаваться как часть большего количества блюд, состоящих из нескольких ингредиентов. Просто не забывайте всегда вводить по одному продукту за раз, особенно с основными аллергенами, такими как яйца, арахис, соя, пшеница, молочные продукты и морепродукты.

    Немного вкусняшек:

    • Яичница с сыром. Это так просто, как кажется. Такие блюда, как тертый чеддер или моцарелла, всегда пользуются успехом.
    • Пицца с английскими маффинами. Верхняя половина цельнозернового английского маффина с томатным соусом и тертой моцареллой. Разрежьте маффин на полоски или четвертинки, чтобы их было удобно держать.
    • Сырный овощной суп. Соцветия брокколи или цветной капусты, приготовленные на пару до мягкости и нарезанные на мелкие кусочки, посыпать швейцарским сыром или чеддером и обжарить до расплавления.
    • Фруктово-сырная тарелка. Предложите небольшую горку тертого сыра с тонко нарезанной клубникой, раздавленной черникой или тертым яблоком.
    • Сырная паста с горошком. Смешайте теплую пасту из цельнозерновой муки со сливочным маслом, тертым сыром рикотта и замороженным оттаявшим горошком.
    • Фрикадельки с моцареллой. Перед приготовлением положите маленькие шарики моцареллы в центр мини-фрикаделек.
    • Поджаренные кусочки сыра. Положите в тостер ломтик цельнозернового хлеба с сыром и поджарьте до появления пузырьков. Разрежьте тост пополам и сложите, чтобы получилась половина бутерброда. Нарежьте сэндвич полосками или квадратиками.  

    В чем польза сыра для младенцев и малышей?

    Независимо от того, как вы его нарезаете, все виды сыра являются отличными источниками кальция.Минерал необходим для построения крепких, здоровых костей, мышц и зубов — то, над чем ваш малыш усердно работает в эти дни. И это не требует много: всего 1 1/2 унции чеддера или швейцарского сыра содержат около 250 миллиграммов кальция.

    Сыр также является отличным способом добавить белку в пищу вашего ребенка или ребенка младшего возраста, особенно если он склонен воротить нос от мяса. Это также поможет ему оставаться сытым дольше, чем полная тарелка углеводов, так что он будет сыт до следующего приема пищи или перекуса.

    Может ли у детей быть аллергия на сыр?

    Коровье молоко является одним из наиболее распространенных аллергенов детского питания, наряду с яйцами и арахисом. (Хотя, к счастью, многие дети перерастают свою аллергию на молоко к 3 годам.) Тем не менее, это означает, что очень важно следить за признаками возможной реакции при введении сыра, особенно если это первое молочное блюдо, которое вы подаете.

    Ваш ребенок может иметь пищевую аллергию, если сразу или в течение часа или двух после еды он испытывает:

    • Крапивницу
    • Зуд
    • Отек кожи, губ или языка
    • Чихание
    • Одышку

      6 стеснение или проблемы с глотанием

    • Тошнота, рвота, боль в животе или диарея
    • Затрудненное дыхание 

    Сыр также может беспокоить вашего ребенка, если у него непереносимость лактозы, то есть он не может расщеплять или переваривать лактозу — сахар, содержащийся в молоке .Непереносимость лактозы очень редко встречается у младенцев и младенцев, но когда она возникает, она сопровождается такими проблемами, как газы, диарея, вздутие живота, кровянистые выделения, раздражительность и даже неспособность развиваться или набирать вес.

    С другой стороны, непереносимость лактозы не обязательно означает, что все виды сыра полностью запрещены. Многие дети, которые не переносят молоко, все еще могут переносить молочные продукты с низким содержанием лактозы, такие как сыр и йогурт.

    Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, исключите из меню сыр и другие молочные продукты и обсудите его симптомы с педиатром.Врач вашего ребенка может порекомендовать анализ крови или кожи для подтверждения диагноза.

    Аллергическая реакция может быть более тяжелой или опасной для жизни (так называемая анафилаксия), если поражены несколько участков тела. В тех редких случаях, когда у вашего ребенка проявляются признаки опасной для жизни аллергической реакции, например проблемы с дыханием или глотанием, немедленно позвоните по номеру 911.

    Представляет ли сыр опасность удушья для младенцев?

    Кусочки сыра представляют наибольшую опасность для детей до 4 лет и младше.Убедитесь, что вы всегда готовите сыр безопасно для возраста вашего ребенка, например, предлагая мягкие или измельченные сорта для самых первых едоков, а затем нарезая сыр на маленькие кубики или полоски размером с укус для детей старшего возраста и малышей.

    Также убедитесь, что вы всегда контролируете своего маленького ребенка, когда он ест, сажайте его во время еды прямо и никогда не подавайте еду, когда он полулежит, ходит, сидит в автокресле или играет.

    Творог с каких месяцев выдается ребенку. Как и с какого возраста давать ребенку творог

    Все новые продукты в рацион ребенка начинают вводить постепенно, небольшими порциями.Творог можно вводить в рацион после того, как ребенку исполнится пять месяцев. Если ребенок здоров и до сих пор у него не было проблем с введением новых продуктов, вы должны начать с половины чайной ложки в день.

    Как начать прикорм

    Впервые подавая малышу творог, нужно проследить за его реакцией. Если побочных реакций не наблюдается, суточную порцию с половины чайной ложки за четыре дня следует увеличить до двух ложек, то есть с пяти граммов до двадцати.Постепенно увеличивая количество съедаемого ребенком в день творога, к году порция должна быть увеличена до пятидесяти граммов в день.

    Творог необходимо давать пятимесячному ребенку в начале прикорма. Можно предварительно измельчить его и разбавить сцеженным грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Чтобы удобнее было следить за реакцией малыша на новый продукт, творог лучше в начале прикорма подавать с утра.Позже, когда детский организм привыкнет к новому блюду, творог можно подавать в другое время.

    Какой творог лучше использовать в рационе ребенка

    Маленьким детям в возрасте пяти-шести месяцев больше подойдет творог, который готовят на молочной кухне. В отличие от того, что предназначено для взрослых, детский творог более мягкий по консистенции. Для детей, у которых жевательный рефлекс еще недостаточно развит, это очень важно. Творог, изготовленный в производственных условиях, таков, что слизистая кишечника ребенка не раздражает.Продукт может быть молочным или сливочным.

    В твороге снижено количество жира — он хорошо подходит для детей с избыточным весом. Сливочный сыр содержит больше жира. Так как он достаточно питательный, в этот же день нельзя давать малышу другие высококалорийные продукты. Некоторые мамы готовят творог для малышей самостоятельно – тоже вполне можно, но следует соблюдать правила гигиены. Можно приготовить пресный творог или кислый – из кефира, который готовят специально для детей.В питании грудничков нельзя использовать товарный творог, а также приготовленный из кислого молока.

    Для введения творога в рацион ребенка педиатр должен определить соответствующие время и количество. В некоторых ситуациях врач может ограничить количество творога или вовсе исключить этот продукт из рациона.

    Всем известно, что грудничку очень важно употреблять кисломолочные продукты, так как они являются источником кальция, необходимого для формирования костей, и молочнокислых бактерий, без которых невозможно нормальное пищеварение.А также белки, жиры, соли фосфора и кальция, много витаминов. для грудничков – один из основных продуктов, от которого ни в коем случае нельзя отказываться. Кроме того, именно творог появляется в рационе малыша одним из первых.

    Домашний творог для грудничка можно назвать идеальным вариантом. Только такой продукт может быть гарантированно безопасным и полезным. Каждая мама должна уметь приготовить его и ввести кроху в рацион правильно и вовремя.

    Когда давать творог ребенку?

    Начинать давать второй следует не ранее, чем в возрасте 5-6 месяцев, так как до этого срока введение животного белка (в частности, коровьего) не рекомендуется.Многие педиатры склоняются к тому, что этот продукт нельзя вводить ранее 8 месяцев, так как избыток кальция приведет к слишком быстрому росту родничка на головке малыша, а это нежелательно. Если родничок зарастает, опережая норму, введение кальцийсодержащих блюд лучше повременить.

    Введение творога должно быть постепенным. Начинать нужно с 0,5 чайной ложки (около 5 граммов), внимательно наблюдая за реакцией организма малыша.В течение 4-5 дней, если нет аллергии и других проявлений негативной реакции на новый продукт, можно увеличить количество до 20 граммов в сутки. В возрасте 1 года малыш должен получать по 50 граммов этого замечательного и полезного продукта в день.

    Первые порции (пробные) лучше давать утром, чтобы можно было отследить реакцию крохи, но со временем лучше перейти на творожный ужин или полдник, так как доказано, что кальций лучше всего впитывается ночью.

    Как приготовить творог для грудничка?

    Для грудничков творог лучше приготовить дома, если нет возможности или желания воспользоваться услугами молочной кухни. Давайте рассмотрим несколько рецептов.

    1. Поставить (0,5 л) на водяную баню, через 20 минут выложить на марлю для стекания сыворотки.
    2. Вскипятите литр молока, остудите его, а затем добавьте 2 столовые ложки закваски (приобретенной на молочной или молочной кухне). После тщательного перемешивания нужно перелить молоко в термос или поставить в теплое место на 12 часов.Затем следует поместить полученную смесь на водяную баню, при этом избегая слишком большого кипячения воды. После отделения сыворотки нужно выключить воду, откинуть полученную массу на марлю и дождаться, пока стечет жидкость.
    3. Вскипятите пол-литра молока, а затем влейте в него 10 мл (1 ампулу) хлорида кальция (можно купить в аптеке). Сразу снимите молоко с огня, чтобы оно свернулось. Вот так получается кальцинированный творог.

    При приготовлении данного продукта в домашних условиях необходимо соблюдать простейшие правила гигиены, а именно:

    В полученное готовое блюдо можно добавить банан или тертое яблоко для вкуса.Если приготовить его без заквасок, то польза будет минимальна. Важно суметь найти закваску на молочной кухне или в аптеке.

    Свежеприготовленное творожное блюдо должно иметь однородную консистенцию, белый цвет, слегка кисловатый вкус. Хранить его не стоит – лучше готовить новую порцию перед каждым приемом пищи.

    Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня мы поговорим с вами о введении творога в рацион ребенка. Давайте узнаем, так ли полезен творог, как нам кажется, в каком возрасте можно радовать им малыша, как правильно его вводить и даже научимся готовить этот продукт в домашних условиях.

    Творог – продукт полезный

    В 100 г творога полужирного содержится 71 г воды, 16,7 г белка, 9 г жира, 1,3 г углеводов (лактозы) и 1 г зольных веществ.

    Давайте посмотрим, какие положительные стороны этого продукта

    1. Белки в большом количестве, что способствует активному обмену веществ и развитию мышечной массы в организме ребенка. Также присутствует альбумин, влияющий на развитие и укрепление иммунитета.
    2. Аминокислоты стимулируют правильное функционирование печени и защищают целостность гепатоцитов.
    3. Высокое содержание витаминов: витамин С, ниацин, В2, А, В12, Е, фолиевая кислота. Токоферол, витамин В12 и Е присутствуют только в жирном твороге.
    4. Большой процент макроэлементов: фосфор, кальций, калий, натрий, магний, железо. Они благотворно влияют на рост и развитие костной, мышечной ткани и сердечно-сосудистой системы. Жирный творог также содержит цинк, медь и фтор.
    5. Наличие средней кислотности, что определяет сохранность слизистой оболочки желудка.
    6. Наличие полезных бактерий (молочная кислота). Они выполняют защитные функции для микрофлоры кишечника, а также улучшают процесс пищеварения.

    Нельзя не отметить недостатки при использовании данного товара:

    1. Если ввести в рацион ребенка творог раньше положенной нормы, возникают проблемы с пищеварением.
    2. Содержит казеин, белок, который может вызвать аллергическую реакцию.
    3. При употреблении в больших количествах вызывает нарушения обменных процессов, а также в работе выделительной системы.
    4. Если вы дадите ребенку магазинный творог, вы рискуете получить аллергию, так как такой продукт часто содержит добавки и ароматизаторы.

    Сколько можно творога ребенку

    Считается, что первый творог можно давать ребенку в возрасте 8 месяцев (если он находился на грудном вскармливании) и в 6 месяцев (на искусственном).Однако есть индивидуальные особенности. Тогда врач посоветует ввести творог в прикорм досрочно или, наоборот, отложить эту процедуру до годовалого возраста. Давайте рассмотрим, при каких симптомах возможны такие отклонения от нормы.

    Мы вводим прикорм раньше, если:

    1. Ребенок не прибавляет в весе в соответствии с возрастной нормой.
    2. Ребенку поставили диагноз рахит.
    3. В случаях обнаружения недостатка кальция в организме.
    4. При анемии.

    Прикорм вводим позже, если:

    1. Родничок зарастает раньше срока.
    2. У крохи аллергия на лактозу или казеин.

    Начинаем прикорм

    Одни родители сразу начинают вводить творог, другие начинают с кефира, который потом постепенно заменяют творогом.

    Я, например, сына сразу познакомила с творогом, только маленькими порциями.Для первого прикорма брала нежирный продукт, а потом перешла на среднюю жирность. Сыну очень понравилось новое лакомство.

    Сколько творога можно давать ребенку

    В первый раз стоит давать малышу не более одной чайной ложки творога. Дальше как всегда следим за реакцией организма. Если все в порядке, увеличьте порцию до двух чайных ложек. Так через месяц от начала введения уже даем по 30 г творога в день.А сколько творога можно ребенку в год? — ты спрашиваешь. Отвечаю, что к моменту достижения этого возраста объем потребляемого ребенком творога должен составлять 50 г в сутки, и его уже можно давать за один прием пищи.

    Правила прикорма

    1. Не начинайте давать творог ребенку до достижения им возраста. Исключением является назначение педиатра.
    2. Малыш должен быть здоров и в хорошем настроении, когда впервые пробует новый продукт.
    3. Убедитесь, что при вводе творога у вас не было +, — недель до или после прививки.
    4. Этот продукт следует давать между основными кормлениями.
    5. Считается, что кальций быстрее усваивается организмом после 18 часов. Поэтому благоприятным в эти часы будет прием творога.
    6. Частота подачи этого продукта — через день.
    7. В год ребенку следует давать 50 граммов творога, но не более.Даже если он съест его с удовольствием и явно пропустит эту порцию.
    8. Кормите ребенка с ложечки. Пользуйтесь его личной посудой. Попробуйте термически обработать его тарелки и ложки перед едой.
    9. Давайте есть только теплый творог, примерно комнатной температуры.
    10. До годовалого возраста давайте малышу продукт без добавок.
    11. Хранить творог в холодильнике. Если вы покупаете готовую продукцию, то после вскрытия упаковки не храните ее. Ребенок должен есть только свежие продукты.

    Какой творог можно давать ребенку

    Главное, до года стоит выбирать чистый продукт, без включения каких-либо добавок.

    Творог можно купить на молочной кухне (это самый идеальный вариант), в магазине или приготовить дома.

    Если вы готовите сами, вы теряете время, но можете быть уверены в качестве продукта. Конечно, для этого лучше использовать свежее молоко, купленное у знакомых. Если такой возможности нет, то вы, скорее всего, пойдете на рынок.И как вы можете быть уверены, что молоко свежее и от здоровой коровы, которая правильно питалась?

    В магазине для самых маленьких детей предлагается три варианта творога:

    1. Молочная. Он имеет 5% жирности. Идеально подходит для детей с проблемами избыточного веса.
    2. Комбинированный (6% жирности). Включает в себя полезные вещества, принимающие активное участие в укреплении нервной системы крохи.
    3. Сливочный. Он самый жирный (10-15%). Не обязательно с него начинать первый прикорм.Если ваш ребенок не набирает много веса, врач может назначить вам этот тип этого продукта.

    Приготовление творога в домашних условиях

    Если вы все-таки решили потратить немного своего времени и сил и приготовить творог своими руками, вот вам несколько рецептов.

    Рецепт №1

    1. Вам потребуется 1 литр молока, довести до кипения и остудить до 35°.
    2. Добавить 50 мл сметаны.
    3. Убираем средство в темное прохладное место на 2-3 часа.
    4. То, что получилось, надо кипятить на водяной бане. Этот процесс займет 35 минут. Варить на медленном огне, постоянно помешивая.
    5. Готовый продукт отжать через марлю, чтобы удалить лишнюю жидкость.
    6. Творог готов.

    Я использую этот способ приготовления. Молоко из деревни нам бабушка привозит, хотя и готовый творог тоже. И поэтому я абсолютно уверен в качестве этого продукта.

    Рецепт №2

    1. Необходимо взять 1 л молока, всыпать в него десятипроцентный хлористый кальций (19 мл).
    2. Ставим на огонь, кипятим.
    3. Молоко охлаждаем, процеживаем через марлю.
    4. Творог готов к употреблению.

    Рецепт №3

    1. Вам понадобится кефир однопроцентной жирности.
    2. Приготовление на водяной бане.
    3. С появлением хлопьев процесс останавливается.
    4. Процеживаем творожную массу через сито.

    Рецепт №4


    Добавление творога в рацион ребенка полезно. Но все же стоит соблюдать правила и нормы.Не давайте его ребенку слишком часто и большими порциями. Если вы покупаете творог в магазине, обязательно проверяйте состав и сроки годности. Я надеюсь, что ваш ребенок любит этот новый продукт.

    С какого возраста и сколько давать творога ребенку – актуальный вопрос для многих молодых мам. Ведь этот продукт в рационе малыша считается одним из самых питательных и ценных. Содержит много важных для детского организма витаминов (группы А, В), микроэлементов (фосфор и кальций), а также фолиевую кислоту.Кроме того, в твороге содержится огромное количество молочного белка, играющего роль универсального строительного материала для иммунных клеток, мышечной и костной тканей, ферментов.

    Однако существуют определенные возрастные ограничения, при которых педиатры не рекомендуют вводить этот продукт в детское меню. В этой статье мы обсудим, когда можно давать ребенку творог, в каком количестве и какой?

    Когда ребенку можно есть творог?

    Творог

    можно вводить в рацион крохи не ранее восьми-девяти месяцев.Диетологи советуют делать это после того, как малыш познакомится с овощными блюдами, фруктами и кашами. Не следует вводить творожные продукты в прикорм раньше пяти-шести месяцев, ведь неокрепший детский организм еще не может переваривать такие сложные продукты. Слишком раннее введение этого прикорма вызовет избыток белка и в дальнейшем может вызвать повышение артериального давления и нарушение обмена веществ. Есть и другие показатели, определяющие, можно ли ребенку творог.Например, при аллергических реакциях, а также, если у грудничка раньше времени закрывается родничок, нельзя давать ему творог.

    Кроме того, нет смысла предлагать малышу творог в слишком раннем возрасте, по той причине, что ребенок уже получает необходимое количество белка вместе с материнским молоком. Разумеется, в данном случае речь идет о естественном вскармливании. Что касается детей, страдающих анемией или рахитом, а также находящихся на искусственном вскармливании, то им лучше давать домашний или покупной творог с семимесячного возраста.

    Также ребенку можно давать творог, когда вещества, содержащиеся в этом продукте, наиболее легко усваиваются. Как правило, это время полдника (16 часов).

    Сколько творога давать ребенку?

    На вопрос, сколько давать творога грудничку, однозначного ответа быть не может. Все сугубо индивидуально. В целом на первую творожную добавку достаточно 0,5-1 ч.л. товар. Далее внимательно наблюдайте за реакцией организма вашего ребенка.Если не было негативных последствий «первого знакомства» с этим продуктом, можно постепенно увеличивать порцию. Педиатры рекомендуют, чтобы к году она составляла примерно 50 граммов в день. А чтобы еда не надоедала малышу, можно приготовить запеканку, пирог или домашнее творожное печенье. Увеличение дозы также необходимо, если ваш малыш плохо набирает вес или у него есть предпосылки к развитию рахита. В этом случае лишний кальций и белок, присутствующие в творожной массе, послужат только на пользу.

    Также существует суточная норма творога, установленная диетологами в соответствии с возрастом ребенка:

    • семь-восемь месяцев — около 20 г творожного продукта;
    • восемь-девять месяцев — около 30 г;
    • девять-десять месяцев — 40 г;
    • одиннадцать-двенадцать — 50 г;
    • полтора года — 60-80 г;
    • два года — 100-150 г продукта через день-два, общая недельная норма 350 г.

    Предлагайте крохе новое лакомство каждый день не позднее полдника.Также рекомендуем делать так называемую ежедневную «адаптацию», т.е. постепенное включение продукта в меню ребенка (например, через день).

    Что подарить ребенку творог?

    Домашний творог для грудничка можно приготовить по множеству различных рецептов, которые вы нашли в интернете. Среди них есть совсем простые, которые под силу даже кулинарным «новичкам». А в итоге блюдо получается очень аппетитным! А вот какой творог ребенку давать нежелательно, это покупной «взрослый».Готовые творожные массы содержат крахмал, наполнители, консерванты и красители, которые могут вызвать аллергию у вашего ребенка. Что же касается творожной продукции, которая предлагается на рынке, то в ней тоже, конечно, нельзя быть полностью уверенным.

    Многие родители спрашивают: можно ли ребенку творог, приготовленный специально для детей? Конечно вы можете! Полки современных супермаркетов просто переполнены разнообразными детскими творожками, абсолютно безвредными для малышей.Название подтверждает отсутствие какой-либо Е. Просто при покупке продукта обязательно обращайте внимание на дату изготовления и выбирайте только свежий творог. Также на этикетке, как правило, указан возраст ребенка, на который рассчитана творожная масса – это обеспечит максимальное количество витаминов и микроэлементов, которые будут поступать в организм ребенка с прикормом.

    А еще родителям необходимо внимательно осмотреть упаковку на наличие трещин и царапин – через них может проникать воздух, а главное условие правильного хранения такой еды – целостность и герметичность ее тары.

    Что делать, если малыш отказывается есть творог?

    О полезные свойства О домашнем и магазинном твороге уже сказано достаточно. Однако детей достаточно сложно убедить в том, что этот продукт нужен, что в нем очень мало углеводов, жиров, зато полно витамина Д, кальция и белка. И что ежедневное его употребление принесет огромную пользу организму. Так что же делать родителям в тех случаях, когда можно и даже нужно давать ребенку творог, но он наотрез отказывается от столь важного лакомства? Неужели приходится постоянно покупать творожки с красителями и консервантами, от которых больше вреда, чем пользы?

    Спешим вас успокоить и уверить, что проблема вполне решаема.Просто нужно проявить больше терпения и смекалки, чтобы приготовить блюда из творога, от которых ваш ребенок не сможет отказаться. Вы можете приготовить творожное суфле, запеканки или сырники и украсить эти блюда разноцветной фруктовой нарезкой.

    Творог – вкусный и исключительно полезный кисломолочный продукт, поэтому давать его ребенку стоит в обязательном порядке. Важно лишь выяснить, с какого возраста рекомендуется вводить творог и блюда из него в детское меню, а также как правильно приобщать карапуза к такому продукту.

    профи

    • Из творога малыш получит кальций, витамин А, фолиевую кислоту, натрий, витамин В12, фосфор и другие ценные ингредиенты.
    • Белки творога представлены всеми необходимыми для детского организма аминокислотами.
    • Употребление творога способствует укреплению костной ткани малыша.

    Минусы

    • Из-за раннего введения творога в меню малыша возможны проблемы с пищеварением.
    • В промышленные твороги добавляют наполнители, которые могут вызывать аллергию.
    • Творог противопоказан при заболеваниях почек, а также при непереносимости белков молока.
    • Если творог хранился в неправильных условиях, он может вызвать пищевые инфекции.

    При непереносимости этого продукта у ребенка появляются сыпь, диарея, беспокойное поведение. Малыш может жаловаться на тошноту, спастические боли в животе.

    Какой возраст лучше давать?

    Малышам, которых до введения прикорма кормили только грудным молоком, большинство врачей рекомендуют пробовать творог в 8-9 месяцев.Крох, получивших адаптированную смесь, можно приучать к творогу несколько раньше – с 6-7-месячного возраста.

    Более раннее введение этого продукта в рацион ребенка допустимо при рахите или сильном недостатке массы тела.

    Рассчитайте график кормления

    Указать дату рождения ребенка и способ вскармливания

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 25 27 07/20 января 31 января 31 ИЮНЯ ИЮН ИЮН ИЮН Сентябрь 2013, Октябрь 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 20030 90rate a3

    Э.Мнение Комаровского

    Популярный врач рекомендует начинать вводить творог с 6-месячного возраста, добавляя его в кефир. Комаровский объясняет начало прикорма кисломолочным продуктом тем, что эта группа продуктов в наибольшей степени относится как к грудному молоку, так и к молочным смесям, поэтому кефир и творог ребенок усвоит лучше других групп прикорма.

    Известный педиатр советует добавлять творог в количестве одной чайной ложки с четвертого-пятого дня от начала введения кефира в детское меню.лучшее время для этого блюда, по мнению Комаровского, 9-11 утра. При отсутствии реакции на продукт на следующий день порцию увеличивают вдвое, пока объем творога не доведут до 30-40 граммов для ребенка от 6 до 8 месяцев.

    Введение в диету

    Чаще всего творог вводят в меню малыша после приучения ребенка к овощной, кашевой и фруктовой пище. Первый раз этот продукт дают здоровому малышу утром.Первая порция творога должна состоять из небольшого количества продукта – от половины до целой чайной ложки. Убедившись в хорошей реакции на новое блюдо, на следующий день его порцию можно увеличить.

    В какой форме его можно дать?

    Знакомство с творогом следует начинать с употребления продукта в свежем виде без каких-либо добавок. Пусть малыш отведает только творог, и, возможно, вкус ребенка будет полностью удовлетворен. Ребенку лучше всего давать свежеприготовленный творог, постоявший на открытом воздухе до двух часов.

    Если малыш отказывается от несладкого творога или вы хотите разнообразить творожный прикорм, добавьте в этот кисломолочный продукт разные виды фруктов. Блюда на основе творога (запеканки, вареники, сырники и другие) вводятся в меню карапуза после 1,5 лет.

    Как правильно выбрать творог?

    Сейчас на прилавках магазинов достаточно большой выбор творога для детского питания. Этот продукт адаптирован к потребностям малышей до года и имеет нежный вкус и кремовую консистенцию.

    При выборе такого творога в первую очередь стоит брать упаковку, на которой отмечен небольшой срок годности. При этом товар должен быть самым последним по дате производства. Желательно, чтобы в покупном твороге не было добавок. Творог, который продается для взрослых, а также творожки с самыми разными вкусами нельзя давать крохе.

    Рецепт приготовления в домашних условиях

    • Вскипятив литр парного молока, охладите его до температуры около +35 градусов, затем добавьте 50 грамм закваски, это может быть сметана, простокваша или кефир.Когда молоко скинет, поставьте миску с ним на водяную баню и держите на слабом огне примерно 30-40 минут. После отжима домашнего творога его следует дополнительно взбить блендером.
    • Еще одним способом приготовления творога для ребенка является свертывание молока с хлористым кальцием. Кипяченое и охлажденное молоко (200-300 мл) смешать с 2-3 мл хлористого кальция, затем довести до кипения и отбросить на сито. Полученный творог измельчить блендером.
    • Третий вариант приготовления творога — разогреть кефир.Перелив его в небольшую кастрюлю, подержите емкость на среднем огне. Кефир должен прогреться, но не закипеть. Вскоре вы заметите, что кефир разделился на более плотную массу вверху и более жидкую внизу. Откинув получившийся продукт на марлю, вы уберете лишнюю жидкость и получите нежнейший творог.

    Когда детям можно есть сыр?

    Когда вы впервые знакомите ребенка с твердой пищей, лучше всего придерживаться пюре из отдельных фруктов и овощей.Если ваш ребенок становится профессионалом в употреблении этих ранних пюре, вам может быть интересно, когда пора вводить сыр и какие виды он может есть. Читайте дальше, чтобы узнать, какими сырами можно кормить ребенка, а каких следует избегать.

    Знакомство детей с сыром

    Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы первым прикормом вашего ребенка было пюре из одного ингредиента или очень мягкая пища. Однако, как только ваш ребенок будет готов к более текстурированной пище, примерно в возрасте от 9 до 12 месяцев, вы можете начать вводить сыр.Сыр, который вы даете ребенку, следует натереть на терке или нарезать небольшими кубиками.

    Прежде чем давать ребенку какие-либо закуски, включая сыр, спросите себя: 

    • Тает ли он во рту?
    • Легко ли размешивается?
    • Можно ли склеить?
    • Он достаточно мал?

    Не давайте ребенку кусочки сыра, так как это может привести к удушью. Сыр, который вы даете ребенку, должен быть жирным и пастеризованным. Некоторые хорошие варианты:

    • Творог
    • Кремового сыра
    • Mozzarella
    • Cheddar
    • Swiss
    • Другие сыры, которые четко маркируются «Изготовленные из пастеризованного молока»

    Сыры, чтобы избежать

    Некоторые сыры могут быть вредными вашему ребенку.К ним относятся:

    • Мягкие сыры с плесенью, такие как бри или камамбер
    • Сыры с голубыми прожилками, такие как рокфор
    • Созревшие сыры из козьего молока, такие как шевре
    • Любой не пастеризованный сыр

    Непастеризованный , и паразиты, которые могут вторгаться в пищу и вызывать болезни пищевого происхождения, также называемые пищевыми отравлениями. Дети в возрасте до пяти лет подвергаются более высокому риску заражения пищевыми отравлениями, потому что их иммунная система не полностью развита.Они не могут бороться с инфекциями так же хорошо, как дети старшего возраста и взрослые. Маленькие дети также производят меньше желудочной кислоты, которая убивает вредные бактерии.

    Кроме того, маленькие дети более склонны к обезвоживанию от рвоты и диареи из-за их небольшого размера. У детей в возрасте до пяти лет, получающих пищевое отравление бактерией E. coli, чаще развивается серьезное осложнение, называемое гемолитико-уремическим синдромом. Это может вызвать хроническое заболевание почек, почечную недостаточность и даже смерть.

    Пастеризация — это процесс термической обработки, который убивает бактерии, вызывающие пищевое отравление. Если вы не уверены, пастеризованы ли еда или напитки, не давайте их ребенку.

    Питательная ценность сыра для детей

    Сыр — это продукт, богатый питательными веществами, который содержит белки, жиры и минералы. Выдержанный сыр содержит меньше лактозы, чем молоко, поэтому его лучше переносят люди с непереносимостью лактозы. Лактоза — это тип сахара, который не легко усваивается людьми, у которых нет фермента для его расщепления.Сыр также богат:

    • Кальций
    • Фосфор
    • Витамин B12
    • Витамин A
    • Белок

    К тому времени, когда вашему ребенку исполнится два года, он должен получать две порции молока в день. Порция составляет 1 стакан молока, 1 ½ унции твердого сыра или 2 унции плавленого сыра.

    Меры предосторожности при употреблении сыра для младенцев

    Существуют две основные проблемы безопасности, связанные с кормлением детей сыром: аллергия на молоко и непереносимость молока.Немедленно сообщите своему педиатру, если у вашего ребенка есть какая-либо реакция на сыр. Тестирование может быть сделано для подтверждения аллергии на молоко, чтобы вы могли избегать молочных продуктов в будущем.

    Аллергия на молоко . Наиболее распространенной пищевой аллергией у младенцев и детей младшего возраста является коровье молоко. Большинство детей в конечном итоге перерастают свою аллергию на молоко, хотя некоторые этого не делают. Когда у ребенка аллергия на молоко, его организм реагирует на белок молока, вызывая реакцию иммунной системы.Реакция может варьироваться от легкой до тяжелой. Симптомы аллергии на молоко возникают после того, как ваш ребенок съест или выпьет пищу, содержащую молоко. К немедленным симптомам относятся: 

    • Зуд или покалывание вокруг губ и рта
    • Свистящее дыхание
    • Кашель или одышка
    • Крапивница
    • Рвота

    Некоторые симптомы развиваются дольше. К ним относятся:

    • Диарея, которая может содержать кровь
    • Спазмы желудка
    • Слезотечение
    • Колики у младенцев
    • Насморк

    реакция.Анафилаксия требует экстренного лечения. Симптомы анафилаксии включают:

    • Сужение дыхательных путей (например, опухшее горло, затрудняющее дыхание)
    • Зуд
    • Покраснение лица
    • Шок со значительным падением артериального давления

    Непереносимость молока. Непереносимость молока, также называемая непереносимостью лактозы, отличается от аллергии на молоко. Непереносимость молока не связана с иммунной системой. У людей с непереносимостью лактозы нет фермента, необходимого для расщепления типа сахара в молоке, называемого лактозой.Симптомы непереносимости лактозы включают вздутие живота, газы и диарею.

    Непереносимость лактозы обычно безвредна, но симптомы могут быть неприятными. Людям с непереносимостью лактозы, возможно, не нужно отказываться от всех молочных продуктов. В выдержанном сыре содержится меньше лактозы, чем в молоке, поэтому он лучше переносится.

    Творог + ваза с фруктами для ребенка + малыш

    Тарелки с творогом и фруктами — это быстрый и простой рецепт завтрака для младенцев или малышей. Этот простой рецепт можно приготовить за считанные минуты и практически из любых фруктов, которые у вас есть под рукой.У творога очень густая текстура, поэтому ребенку легко есть ложкой (или руками). Отлично подходит для 9+ месяцев.

    Творог + фрукты

    Веселый, простой и легкий завтрак для малышей и малышей – творог и фруктовые вазочки.

    С начинкой из нежирного творога, щепоткой корицы и горстью нарезанных фруктов на ваш выбор.

    Этот простой завтрак богат белком, кальцием, антиоксидантами и другими необходимыми витаминами и минералами для растущего ребенка.

    Я обнаружил, что дети любят терпкий вкус творога. Но если вы обнаружите, что это слишком интенсивно для их растущих вкусовых рецепторов, то я бы попробовал использовать в этом рецепте замороженные фрукты вместо свежих. Просто разморозьте любые замороженные фрукты и сохраните натуральные соки. Выньте размороженные фрукты и нарежьте их, смешав фруктовые соки с творогом, прежде чем добавить нарезанные фрукты сверху.

    Творог имеет густую консистенцию, поэтому малышу легко есть ложкой (или руками).Это делает его идеальным для отлучения от груди, стадии прикорма руками и малышей!

    Кроме того, вы можете использовать любые фрукты, которые предпочитает ваш малыш или которые есть у вас в холодильнике – нарезанную клубнику, персики, чернику, малину, киви, дыню, манго, ананас, сливы, банан и т. д.

    Причины любить этот творог + ваза с фруктами
    • Fast — занимает менее 5 минут, чтобы сделать
    • богатые в белке
    • 5 3 ингредиента
    • Отлично подходит для отъема на ребенка, проводимый на ребенка или на палевом этапе
    • 9+ месяцев — или моложе, если нарезать фрукты на мелкие кусочки размером с горошину
    • можно подавать на завтрак или в качестве перекуса
    • по вкусу вашей семьи – можно использовать нарезанную клубнику, персики, чернику, малину, киви, дыню, манго, ананас или любой другой фрукт, который вам нравится.
    • приготовление заранее и подача на стол в течение всей недели
    • полезно для здоровья – наполнено белком, кальцием, антиоксидантами и необходимыми витаминами и минералами для растущего ребенка

    творог + ваза с фруктами ингредиенты

    6

    • Творог – это питательный продукт, богатый белком, витаминами группы В, кальцием, фосфором и селеном. Я бы порекомендовал покупать органические и цельножировые продукты для младенцев и малышей, так как им нужны здоровые жиры для развития их мозга.
    • Фрукты – Я показала этот рецепт с нарезанной клубникой, персиками и черникой, но вы можете использовать любые фрукты, которые предпочитает ваша семья – малину, киви, банан, манго, ананас, ежевику или дыню. Только не забудьте нарезать его на достаточно мелкие кусочки для ребенка. Я обозначил это как рецепт на 9+ месяцев, потому что на фотографиях я показал более крупные кусочки фруктов, но вы можете легко приготовить этот рецепт на 6+ месяцев, если нарежете фрукты на кусочки размером с горошину.
    • Корица – содержит большое количество антиоксидантов, способствует здоровому сердцу, а также борется с инфекциями и вирусами.Я также люблю это, потому что это стимулирует мозг!

    Как приготовить творог + ваза с фруктами
    • Приготовление: нарежьте на мелкие кусочки фрукты – персики, клубнику, чернику или любые другие фрукты, которые предпочитает ваш малыш.
    • Соберите миску: выложите немного творога в миску, посыпьте корицей, а сверху положите кусочки фруктов.
    • Подавайте: и наслаждайтесь

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ С ДЕТЯМИ

    Вы легко можете попросить своих детей помочь вам сделать эти миски

    МАЛЫШИ
    • Малыши могут помочь построить миски.
    • Они могут положить сыр, посыпать корицей и положить нарезанные фрукты.
    ДЕТСКИЕ
    • Вы можете позволить детям постарше приготовить этот рецепт самостоятельно.
    • Неострым ножом помогают разрезать фрукты.
    • Они могут положить сыр, посыпать корицей и положить нарезанные фрукты.

    Другие рецепты завтрака
    ВЫ ПРИГОТОВИЛИ ЭТОТ ТВОРОГ С ФРУКТАМИ?
     ХОЧУ УЗНАТЬ, КАК ЭТО КОНЧИЛОСЬ! ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ И ⭐️ ОЦЕНКУ НИЖЕ 👇
    • 1/4 стакана жирного творога
    • 1/8 ч. л. корицы
    • 2 ст. л. нарезанных фруктов, клубники, черники или персиков
    Подсластите: , если творог слишком терпкий для вашего малыша, вы можете использовать замороженные фрукты вместо свежих, чтобы придать этому завтраку немного больше сладости.Просто разморозьте замороженные фрукты, прежде чем нарезать их, используя при подаче как натуральный сок фруктов, так и нарезанные фрукты. Выход: 1 порция Возраст: 9+ месяцев. Я обозначил это как рецепт на 9+ месяцев, потому что на фотографиях я показал более крупные кусочки фруктов, но вы можете легко приготовить этот рецепт на 6+ месяцев, если нарежете фрукты на кусочки размером с горошину.

    Порция: 1 порция, Калории: 68 ккал, Углеводы: 6,6 г, Белки: 7,9 г, Жиры: 1 г, Насыщенные жиры: 0.7 г, холестерин: 5 мг, натрий: 232 мг, калий: 68 мг, клетчатка: 0,3 г, сахар: 4,3 г, кальций: 43 мг

    Этот пост спонсировался  Happy Family Organics  – ознакомьтесь со всеми их замечательными домашними рецептами и планами питания для малышей и малышей на странице обучающих ресурсов !

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.