19 недель беременности сколько месяцев: что происходит в 5 месяц от зачатия?

19 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

На 19 неделе беременности ваш малыш размером с манго. На его теле появляется белое маслянистое покрытие, известное как первородная смазка — еще одно средство защиты нежной кожи крохи.

Ура! Вы преодолели почти половину беременности. С момента зачатия прошло 16 недель, и за это время в вашем организме произошли огромные изменения, а в развитии ребенка — так и вовсе колоссальные. По внешнему виду некоторых женщин все еще не очевидно, что они беременны. Увеличившуюся матку могут скрывать тренированные мышцы живота или, наоборот, избыточный вес. Если вы хотите держать новости о беременности в тайне, вы также можете камуфлировать свой живот с помощью одежды. В прохладные месяцы это совсем просто, и в теплые тоже возможно.

В человеческой натуре сравнивать себя с другими, особенно когда речь идет о беременности и размере живота. Не надо чувствовать себя неполноценной, если у вас маленький животик. Беременность каждой женщины развивается индивидуально.

Невозможно оценить рост и вес, состояние и даже пол ребенка, просто глядя на то, как выглядит животик беременной. Это бабушкины сказки, что бы ни говорила вам соседка или свекровь.

Где мой кошелек?

Пора подумать о детской комнате. Никогда не рано начинать рассуждать, как вы поселите нового маленького человечка в вашем доме. Самое безопасное место для сна детей в течение первых 12 месяцев — в собственной кроватке в родительской спальне.

Возможно, вы уже рветесь покупать детскую одежду и мебель — уровень вашей энергии вырос, и у вас много времени. Если у вас не очень много денег, подумайте о том, чтобы найти подержанные товары, одолжить их у знакомых или сделать своими руками. Скорее всего, у вас есть друзья и подруги, готовые с удовольствием отдать то, что им больше не пригодится. Однако, если вы планируете завести несколько детей, возможно, лучше купить новые вещи один раз и использовать их для всех своих будущих малышей.

Физические изменения на 19 неделе беременности

• Вы можете чувствовать одышку и падение жизненных сил. Ваша кровеносная система работает очень усердно, чтобы эффективно прокачивать кровь по всему телу, а также доставлять ее ребенку через пуповину. Убедитесь, что вы сейчас на диете с высоким содержанием железа и витамина С. Это означает красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки и свежие фрукты.

• Вы можете больше потеть из-за того, что температура вашего тела повысилась. Сейчас у вас внутри 24 часа в сутки 7 дней в неделю работает собственный обогреватель, поэтому, возможно, вы, будете одеваться легче, чем остальные люди. Принимайте душ столько раз, сколько вам необходимо. Не носите одежду из синтетических волокон, если она контактирует с кожей. Вы можете обнаружить, что вам комфортнее спать с включенным вентилятором или кондиционером.

• Остерегайтесь инфекций мочевыводящих путей. Женская уретра относительно коротка, поэтому бактериям легко попасть в мочевой пузырь. Пейте больше жидкости. После посещения туалета подтирайтесь движениями спереди назад и опорожняйте мочевой пузырь как до, так и после секса.

  Убедитесь, что из него вытекло все до последней капли, и стараетесь не торопиться — оно того не стоит.

• Ваша матка почти на уровне пупка, так что попрощайтесь с талией. Не расстраивайтесь, потом она вернется.

• Вашей новой спутницей с этой недели может стать изжога. Гладкая мускулатура в желудке и кишечнике подвержена влиянию гормонов беременности. Это означает, что кислота, которая должна всегда оставаться в желудке, может легко подняться вверх по пищеводу. Изжога может пожаловать после еды, особенно, если сегодня в меню были блюда с острыми приправами. Некоторые будущие мамы справляются с этим, отдавая предпочтение диетической пище и избегая продуктов, которые тяжело усваиваются. Попробуйте поспать на двух подушках и проконсультируйтесь со своим врачом, безопасно ли вам принимать антациды (лекарства от изжоги). Кстати, стакан холодного молока творит чудеса в борьбе с изжогой — он обладает отличными успокаивающими свойствами.

   

Эмоциональные изменения на девятнадцатой неделе беременности

• Скорее всего, вы уже почувствовали первые движения малыша и были в восторге от этого. На этом сроке многие будущие мамы ловят себя на том, что сидят с рукой на животе и ждут, когда ребенок напомнит о себе. Неизвестно, сможет ли ваш любимый тоже почувствовать шевеления: почему-то малыш перестает двигаться, когда вы хотите этого больше всего.

• На этом сроке вы можете быть сфокусированы на ребенке и не слишком заинтересованы в других людях. Так природа помогает будущим мамам расставить приоритеты и игнорировать то, что не очень важно. Не стоит считать, что вы больше никогда не сможете думать ни о чем, кроме ребенка. Это временно.

• Если вы склонны к депрессии или страдаете психическими расстройствами, сейчас у вас может начаться период стресса. Важно, чтобы вы всегда могли связаться с медицинским работником, способным оказать поддержку. Не скрывайте, если плохо себя чувствуете, и просите о помощи.

Что происходит с малышом на 19 неделе беременности

• Длина тела вашего ребенка чуть больше 14 см, а его кожа настолько прозрачная, что через нее просвечиваются вены. Время накапливать жир еще не наступило, но на этой неделе в организме крохи начинает вырабатываться особое вещество, известное как бурая жировая ткань. Это вещество уникально для новорожденных и помогает защитить жизненно важные органы от перепадов температур в первые месяцы жизни.

• Сейчас большую часть тела вашего ребенка покрывает белое жирное вещество, известное как первородная смазка. Если ребенок родится недоношенным, на его коже останутся следы смазки, но ближе к плановому сроку родов она постепенно пропадает.

• Почки вашего ребенка активно работают. Они вырабатывают мочу, которая потом попадает в амниотическую жидкость. Если на этой неделе вам сделают УЗИ, вы сможете увидеть почки малыша.

• У вашего ребенка растут волосы на голове и теле. Недоношенные дети могут быть покрыты тонкими волосиками, особенно на спине и плечах. Некоторые младенцы рождаются лысыми и месяцами остаются такими, а другие — уже с копной густых волос на голове. Это индивидуальная особенность каждого ребенка.

• Ваш ребенок много времени проводит во сне. Сейчас он растет и старается экономить ценную энергию для развития. Но теперь периоды бодрствования пропустить почти невозможно — в это время вы чувствуете, как малыш двигается и даже пинается. Обычно это происходит, когда вы пытаетесь уснуть. Кто бы сомневался.

Советы 19 недели

• Не забудьте записаться на УЗИ. Ультразвуковое исследование второго триместра обычно проводится между 20-й и 24-й неделями беременности. Врачи анализируют различные аспекты развития вашего ребенка, включая развитие позвоночника, мозга, сердца, почек и других жизненно важных органов. Если вы мечтаете узнать пол ребенка, сейчас идеальное время. Если решили, что не хотите ничего знать до родов, предупредите об этом врача.

• Начните разговаривать со своим ребенком. В 19 недель малыш уже слышит внешние звуки и ваш голос. Пусть ваш любимый тоже общается с крохой.

• Попробуйте выполнять упражнения с отягощением. Это поможет сохранить вес в норме и снизит вероятность развития гестационного диабета. Существуют группы для беременных, где упражнения выполняются под контролем тренера, а заодно можно пообщаться с женщинами, у которых с вами общие интересы.

Следующая неделя беременности — 20-я.

Беременность на 19 неделе: что нужно знать матери

Этап, когда беременность 19 недель, означает, что вы прошли половину пути. С наступлением 5 месяца мамы начинают испытывать первые шевеления крохи. На 19 неделе беременности шансы почувствовать первые движения малыша выше.

Мама могла ощутить их на прошлой неделе, но сейчас толчки крохи отчетливее. В зависимости от комплекции фигуры, некоторые начинают чувствовать ребенка на 20 недели. Поэтому не переживайте, если событие еще не произошло. В эти 7 дней малютка подготовил для вас много нового.

Содержание:

19 неделя беременности

Плод на 19 неделе беременности продолжает набирать массу. Если мама соблюдает предписания врачей и следит за питание, то малыш сейчас весит около 270 грамм. Он значительно вырос. Вы можете взять линейку и отмерить 20-22 см. Это рост вашего крохи, который будет увеличиваться с каждой неделей.

• Акушерских недель — 19
• Эмбриональных недель — 17
• День срока — 126-133

Беременность — 19 недель: что происходит с малюткой

Когда беременность достигает срока 19 недель, что происходит с малышом нового? Малыш начинает готовиться к рождению. У него начинает откладываться бурый жир, который способен спасти от переохлаждения. Внутри мамы ему это не пригодиться, но после появления на свет — это жизненно необходимая функция. Хоть беременность — 19 недель, что происходит внутри сложно угадать маме, даже если ребенок шевелиться. Попробуем узнать вместе, как дела у малютки.

У малыша начинает проявляться индивидуальный отпечаток. Его подушечки пальцев на руках и ногах приобретают уникальный узор. Кроха «развлекается» внутри как может. Движения, которые он выполняет за сутки тренируют его мышцы. Кости становятся значительно крепче в сравнении с несколькими неделями ранее. Ребенок продолжает глотать околоплодную жидкость, которая выводится с мочой. Сердце пропускает через себя больший объем крови. Системы организма плода способны справляться с большим количеством задач.

У ребенка развивается сенсорная система. Теперь мозг активировал работу участков, которые отвечают за обоняние, зрение, вкуса, прикосновение, слуха. Исследования доказывают, что на этом сроке малыш уже точно слышит голоса. Отличное время, чтобы папа начал общаться с крохой. Сейчас тело малыша стало пропорционально. Ручки и ножки достигли нужных размеров. Волосков на голове стало больше.

С мамой

В организме мамы происходит множество изменений. Из-за работы гормонов, могут появиться высыпания на теле в виде прыщиков. Конечно, многим сразу хочется их замаскировать, но косметические средства забивают поры и могут ухудшить состояние. Меньше переживайте, больше отдыхайте и правильно питайтесь, того проблема с кожей может обойти вас стороной.

На 19 неделе беременности вы сможете ощутить движения малыша в животике. Хотя это могло наступить на неделю раньше, но далеко не у всех. Лучше всего сесть в удобную для вас позу и расслабиться. Полежите так несколько минут. В состоянии полного покоя первые шевеления распознать проще всего. Можете включить музыку для релаксации. Если кроха толкнется, то это будет замечательным событием. Потом вы сможете показать ребенку, какой трек «понравился» ему больше всего. Конечно, это может быть всего лишь совпадением, но так появляются семейные истории. Запишите свое впечатление в дневник беременности.

Ладони могут иногда становиться красными. Вероятно, это вызвано работой эстрогенов — женских половых гормонов. Появляются пигментные пятна, а имеющиеся становятся темнее. Приобретают темный цвет и соски, а могут и подмышки, внутренние стороны бедер. Четко становится видна темная линия идущая от пупка. Иногда уровень эстрогенов сильно повышается, что приводит к хлоазме. Состояние еще называют «маской беременности», когда темные пятна покрывают область над верхней губой, на лбу, щеках. Они проходят самостоятельно после родов.

При хлоазме или высокой пигментации кожи лучше меньше бывать на солнце. Можете воспользоваться солнцезащитными средствами, которые безопасны для беременных. Старайтесь гулять по теневым сторонам улицы. Можете надевать широкопольную шляпу или брать летний зонтик. Это позволит избежать выраженности пигментации.

Живот на 5 месяце беременности

Обычно живот на 5 месяце беременности начинает быстро расти. Поскольку 19 неделя относится к этому периоду, то животик стремительно набирает объем. Это связано с ростом плода и увеличением размера матки. На 5 месяце беременности живот начинает немного чесаться. Это обусловлено тем, что кожа начинает постепенно растягиваться. Могут появляться первые растяжки. Уход за кожей поможет избежать их интенсивности. Можете использовать для этих целей крема или питательные масла, например кокосовое. У некоторых мам растяжки исчезают спустя несколько месяцев после родов. Все индивидуально и зависит от генетики, образа жизни, готовы ли вы заботиться о коже.

Вы можете сильнее испытывать боль в нижней части живота. Связки, которые поддерживают матку продолжают растягиваться. Иногда боль похожа на колющую или режущую, которая отдает в обе стороны. Скорее всего это легитимная боль круглой связки, которая часто сопровождает второй триместр беременности. Когда болезненные симптомы проявляются часто и сильно, то обратитесь к гинекологу. Особенно, если появились дополнительные симптомы:

• Выделения с неприятным запахом, красного или темного цвета;
• начала болеть поясница, хотя раньше такого не было;
• распирающее чувство внутри, будто сейчас начнутся роды;
• лихорадка, повышение температуры, рвота.

Специалист проведет обследование и сможет определить в чем причина. Не откладывайте посещения врача. Чем раньше выяснить диагноз, тем проще будет лечение. Не стоит переживать — это негативно отражается на вашем самочувствии и малыша. Возможно, вам понадобятся специальные упражнения для расслабления мышц.

Интересно про 19 неделю беременности

На 19 неделе беременности может часто болеть живот, поясница, ноги. Чтобы избавиться от дискомфорта старайтесь чаще сменять положение. Не делайте резких движений. Мамы у которых сидячий режим работы нежелательно сидеть нога на ногу или сильно согнув в коленях. Старайтесь делать перерыв, чтобы пройтись по улице или в коридоре. Также, боль может спровоцировать любое незначительное напряжение. Например, когда чихаете, смеетесь или кашляете. В таких случаях постарайтесь успеть немного наклониться вперед, при этом согнув ноги в коленках. Это поможет смягчить боль.

Упражнения на растяжку из йоги для беременных действительно могут помочь. Поза кошки или коровы прекрасно снимает напряжение в мышцах. В качестве завершения занятия, попробуйте выполнить позу шавасана.

Список дел

• Специалисты могут назначить сдачу анализов на гормоны. Чаще всего требуется узнать уровень прогестерона. Именно он отвечает за беременность и эмбриональное развитие.
• Обязательно сделать тройной тест в который входит 3 анализа, отсюда и название. К нему относят: биохимический анализ крови ХГЧ, на свободный эстриол и белок АФП. Проходить их нужно по расписанию, так как показатели оцениваются достоверны только в комплексе.
• Записаться на курсы для молодых родителей. Предложите своему партнеру посещать их вместе. Тогда и отец ребенка будет знать, как вам помочь с малышом после родов.
• Творчество положительно влияет на настроение и самочувствие мамы. Попробуйте смастерить своими руками фотоальбом для малыша. Фотографии в социальных сетях и загруженные в облако — хорошо. Но гораздо приятнее видеть и чувствовать их. Это станет хорошим подарком для крохи. Он будет сделан с любовью мамой, вместе с малышом, который пока живет в животике. А это очень важно. Можете подключить к процессу папу. Наверняка у него найдутся идеи.
• Начинаем знакомить малыша с музыкой. Некоторые уверены, что с этого возраста может формироваться чувство вкуса и музыкального слуха. Почему бы не попробовать?
• Если у вас уже есть ребенок, то подумайте о распорядке дня. Кто будет отводить его в детский садик или школу. Когда родится малыш, возможно вы не будете успевать это делать. Обсудите с папой этот вопрос. Возможно, нужно будет нанять няню для старшего ребенка, которая бы сопровождала на занятия. Некоторые переводят детей в школы или садики ближе к дому.

Лечение зубов при беременности – можно ли лечить зубы в 1, 2, 3 триместре

Лечить зубы при беременности можно и даже необходимо. Терпеть зубную боль не стоит, это стресс для будущей мамы и малыша. К тому же санация полости рта показана и из других соображений: чтобы убрать очаги хронических инфекций и снизить риски осложнений. Визит к врачу откладывать не нужно, да и осмотр у стоматолога при беременности входит в план обследования.

Посетить стоматолога при хорошем состоянии здоровья полости рта необходимо дважды — в первом триместре при постановке на учет и непосредственно перед родами. При выявлении заболеваний, требующих лечения, врач расскажет о дальнейших действиях.

Особенности лечения зубов при беременности

Беременность не противопоказание к проведению стоматологических процедур. Однако важно учитывать как срок беременности, так и особенности ее протекания, а также общее состояние здоровья женщины. Есть несколько особенностей лечения:

• Срочному лечению подлежат кариес, пульпит, периодонтит, воспалительные заболевания десен и мягких тканей: стоматиты, гингивит, пародонтит, глоссит, хейлит. Также срочная помощь показана при травмах, таких как перелом корня зуба, сколы, трещины, и необходимости хирургического вмешательства при абсцессах, периостите и пр. В некоторых случаях отложить можно ортодонтическое, ортопедическое лечение, а также отбеливание. Например, установку брекетов или одного имплантата зуба можно перенести на более благоприятное время, после рождения малыша. При отсутствии большого количества зубов можно прибегнуть к съемным протезам, они не предусматривают подготовки в виде препарирования зубов и других сложностей.

• При пломбировании врач может использовать любые материалы по показаниям. Лампы, которые используются для отверждения, не вредны для плода.

• Лечение зубов при беременности может сопровождаться качественным обезболиванием. Терпеть неприятные ощущения будущей маме не стоит, есть препараты, разрешенные к применению. Единственным ограничением выступает наркоз.

Противопоказания и ограничения

Противопоказанием к проведению любых стоматологических вмешательств может выступать угроза прерывания беременности или преждевременных родов. Безусловно, если женщина находится в стационаре и проходит лечение для сохранения беременности, проблемы с полостью рта могут отступать на второй план. Но если состояние позволяет посетить стоматолога, лучше сделать это и обсудить целесообразность лечения.

Отложить до окончания беременности придется некоторые процедуры:

• Имплантация: хирургический этап может быть противопоказан ввиду применения лекарственных средств в период восстановления, необходимости выполнения нескольких рентгеновских снимков. Однако в некоторых случаях, например, при установке постоянного протеза на уже приживленные имплантаты, допускается проведение процедуры по согласованию с гинекологом, ведущим беременность.

Имплантация требует серьезной подготовки. Во время беременности все силы организма направлены на развитие малыша. Меняется работа иммунных сил, особенности кровоснабжения органов и тканей, обменные процессы. Это может привести к непредсказуемым результатам приживления искусственного корня. Кроме того, восстановительный период после установки может включать прием лекарственных средств, которые противопоказаны при вынашивании ребенка.

• Профессиональное отбеливание: беременность является противопоказанием к отбеливанию, поскольку эмаль зубов может быть ослаблена в связи беременностью и результат предсказать сложнее.

• Установка несъемных протезов: при отсутствии большого количества зубов лучше предпочесть съемное протезирование, оно предусматривает меньший объем вмешательств.

Во всех случаях, когда удаление зуба можно отложить, необходимо это сделать. Речь идет об удалении ретинированных, дистопированных зубов, не вызывающих сильной боли и не несущих в себе риска серьезных последствий в ближайшее время. Если же зуб не подлежит восстановлению и вызывает сильную боль, является потенциально опасным очагом инфекции, удаление рекомендовано.

Антибактериальная терапия, а также рентгенография нежелательны в период беременности, но их может назначить врач при наличии строгих показаний. При выполнении рентгеновского снимка важно защитить область живота свинцовым фартуком. Антибиотики специалист подбирает с учетом срока беременности, тщательно взвешивая потенциальную опасность при отсутствии лечения и возможный вред для плода. Есть антибактериальные средства, разрешенные при беременности и не обладающие тератогенным действием.

Лечение в разных триместрах беременности

Особенности лечения могут зависеть от конкретного срока беременности.

Первый триместр — это период до 12-й недели. В это время происходит закладка органов ребенка, а несформированная плацента еще не обеспечивает надежную защиту плода от негативных факторов. К тому же до 8−9-й недели вероятность самопроизвольного прерывания выше. Также важно помнить, что у многих женщин в первом триместре наблюдается токсикоз, характеризующийся тошнотой, рвотой, повышенным слюноотделением, головокружением. Поэтому вмешательства в этом периоде стараются избегать, и если можно отложить лечение, врач порекомендует сделать это. Реминерализирующая терапия, профессиональная чистка зубов без ультразвукового воздействия разрешены.

Лечение зубов во 2 триместре беременности — с 13-й по 24-ю неделю — наиболее безопасно. Сформировавшаяся плацента выступает надежной защитой для ребенка. Периоды высоких рисков прерывания позади, а самочувствие мамы позволяет провести достаточно много времени в стоматологическом кресле. Все плановые процедуры рекомендовано проводить именно в это время. К ним относят профессиональную чистку, лечение заболеваний, которые могут обостриться со временем.

Лечение зубов при беременности в 3 триместре — с 25-й недели и до конца срока — также имеет несколько ограничений. Организм женщины может быть ослаблен к концу вынашивания. Могут наблюдаться одышка, тахикардия, низкое артериальное давление. К тому же в положении полулежа симптомы могут усиливаться из-за сдавливания нижней полой вены маткой. Допускается положение немного на левом боку, чтобы уменьшить нагрузку на аорту и нижнюю полую вену.

Матка становится более чувствительной к неблагоприятным факторам, в том числе медикаментам. Сама женщина может становиться более тревожной, быстрее уставать. Поэтому лечение проводится только по строгим показаниям, если ждать родоразрешения нельзя и состояние женщины может резко ухудшиться.

Особенности диагностики

Точная диагностика определяет результаты лечения, поэтому пренебрегать ею не стоит. Прицельный рентгеновский снимок зуба может быть противопоказан, особенно в первом триместре беременности, когда клетки восприимчивы к радиации. Но если другие методы диагностики недоступны, а без снимка нельзя правильно разработать схему лечения, прибегнуть к нему можно. Наиболее безопасным методом является цифровая радиовизиография. В сравнении с пленочным снимком нагрузка в несколько раз меньше, поэтому можно прибегнуть к такой диагностике. При обследовании соблюдается радиологическая защита.

Безопасное обезболивание

Лечение зубов во время беременности предусматривает качественное обезболивание. Для этого используются местные анестетики последнего поколения, которые не преодолевают плацентарный барьер. Многие составы включают в себя сосудосуживающий компонент, что повышает эффективность анестетика. В препаратах для беременных концентрация такого компонента несколько ниже. Он не влияет на кровоток в плаценте и матке.

Есть несколько разрешенных к применению у беременных местных анестетиков:

Они не оказывают системного действия и безвредны для малыша и беременной женщины.

Особенности проведения процедур

Удаление зуба представляет собой хирургическое вмешательство. Оно сопровождается небольшой кровопотерей, а также стрессом. Повышенная психоэмоциональная нагрузка нежелательна при беременности, поэтому к удалению зуба должны быть строгие показания. К крайним случаям, когда без вмешательства не обойтись, относят следующие:

• перелом коронки, корня;

• кариес корня,

• пульпит третьих моляров, выступающие причиной острого гнойного воспаления,

• периодонтит с образованием кист;

• разрушение зуба, сопровождающееся острой болью.

Плановое удаление зубов мудрости не проводится. Это связано с высокими рисками альвеолита и другими возможными осложнениями, при которых потребуется повторное вмешательство и мощная антибактериальная терапия.

Как лечить зубы при беременности, подробно расскажет врач. Если терапия поверхностного и среднего кариеса в этот период практически не отличается от стандартной процедуры, то лечение пульпита потребует особого подхода. Врач подберет средство без мышьяка для девитализации пульпы. Есть необходимость проведения минимум двух рентгенографических снимков — до процедуры для определения структуры, количества и размеров каналов корней и после нее для контроля эффективности лечения. Поэтому применяется метод цифровой радиовизиографии.

Лечение пародонтологических заболеваний проводится обязательно. К тому же беременность существенно повышает риск их развития. Например, гингивит беременных встречается сравнительно часто. Врач выберет тактику лечения с учетом индивидуальных особенностей, пропишет медикаментозную терапию, разрешенную к применению.

Лечением зубов при беременности успешно занимаются врачи клиник «СТОМА». У нас есть все необходимое для оказания срочной помощи и проведения плановых мероприятий. В клиниках сети вы можете проходить регулярный осмотр стоматолога или обратиться для лечения кариеса, гингивита беременных, пародонтита, пульпита и др. Гарантируем использование только разрешенных анестетиков и качественного оборудования, безопасную диагностику. Записаться на прием вы можете по указанному телефону или через специальную форму на сайте.

Беременность 19 недель | Беременность неделя за неделей

Судороги ног

Нет ничего лучше, чем лечь в постель в конце долгого изнурительного дня, особенно когда вы беременны. Желая хорошо выспаться — буквально, если ваша спина снова заболела, — вы откидываете одеяло и готовитесь счастливо погрузиться в страну грез.

Но если вы похожи на многих будущих мам, что-то может не дать вам заснуть сегодня вечером — кроме того, в какой цвет красить детскую: судороги в ногах. Эти болезненные спазмы, распространяющиеся вверх и вниз по икрам, очень распространены во втором и третьем триместре. Хотя эти судороги могут возникать в течение дня, вы их заметите — о, детка, вы их заметите! — больше ночью.

Никто не знает наверняка, что их вызывает, хотя правдоподобных теорий предостаточно. Возможно, мышцы ваших ног просто устали от того, что несут с собой весь лишний вес, связанный с беременностью. Или что сосуды, по которым кровь идет к ногам и от них, сжимаются растущей маткой на 19 неделе беременности.Также есть предположение, что это может быть каким-то образом связано с диетой или неполным гидратированием, хотя это предположение не было подтверждено исследованиями.

Какой бы ни была причина, вам понадобится быстрое лечение, если судорога в ноге действительно возникает, особенно когда она стоит (или лежит) между вами и хорошим ночным сном. Итак, вот вам одно из них: выпрямите ногу и осторожно согните лодыжку и пальцы ног к голеням.

Ощущение прикосновений ребенка

Ваша сестра сказала, что к этому моменту беременности она почувствовала, как ее ребенок пинает — и ваша лучшая подруга тоже — но пока вы ничего не почувствовали. Кроме тех газовых пузырей сегодня утром … это ведь был газ, не так ли?

Может быть, а может и нет. Эти первые крошечные толчки можно ощутить по-разному — в среднем в любое время между 18-й и 22-й неделями — как простейшее трепетание или самый настойчивый удар. Или в виде пузырьков газа, которые вовсе не являются газом — в течение нескольких дней вы можете быть уверены, что это все сухофрукты, которые вы ели.

Отчасти это связано с вашим размером — чем вы худее, тем выше вероятность того, что вы почувствуете движения раньше. Отчасти это также связано с вашим мышечным тонусом.Например, чем слабее мышцы матки, тем легче ощущать эти удары — вот почему те, кто во второй раз занимается, обычно чувствуют их раньше, чем новички. И все же некоторые из них связаны с положением ребенка: когда ребенок пинается лицом внутрь, его движения труднее воспринимать.

Кроме того, неточная дата родов может заставить вас усомниться в том, действительно ли это был важный первый удар вашего ребенка. Не волнуйтесь, вы не ошибетесь, когда ваш ребенок освоит эту технику — и станет достаточно большим, чтобы нанести серьезный удар.

Узнайте больше о движениях плода во время беременности.

Беременность в 19 недель — Беременность по неделям

Беременность в 19 недель

Так что вы думаете: мальчик это или девочка? На 19 неделе беременности вы, вероятно, уже в восторге от УЗИ в середине беременности. Большинство будущих родителей думают об этом тесте как о шансе узнать пол ребенка (если вы еще не прошли пренатальное тестирование в первом триместре), но на самом деле вы увидите гораздо больше, чем детали мальчика или девочки.Вы увидите все тело ребенка — внутри и снаружи — и будете поражены его развитием на 19 неделе беременности. Это здорово!

Насколько велик ребенок в 19 недель?

Ребенок на 19 неделе беременности размером с манго. При длине около 6 дюймов и весе около 8,5 унций ваш 19-недельный плод продолжает расти!

Беременность в 19 недель Сколько месяцев?

Девятнадцатая неделя беременности — это четвертый месяц беременности, но помните, что врачи отслеживают ваш прогресс в течение беременности по неделям, а не по месяцам. Через неделю вы закончите половину. Ты можешь в это поверить?

Симптомы 19-й недели беременности

Нормальные симптомы 19-й недели беременности не являются серьезными — они больше похожи на раздражение. Конечно, это не значит, что с ними легко справиться. Вот несколько не очень забавных симптомов, которые вы можете почувствовать в 19 недель:

• Боли в животе. Боль в круглой связке — это дискомфорт в нижней части живота при 19-недельной беременности. Это вызвано тем, что ваши мышцы растягиваются, чтобы приспособиться к ребенку.Сообщите акушеру, если вас беспокоит какая-либо боль или боль, но если она не интенсивная и не сопровождается другими симптомами, это просто боли роста.
• Головокружение или дурноту. Чувствуете обморок? Мы были свидетелями того, как теряли сознание не одна беременная женщина. Если это случится с вами, знайте, что вы не одиноки. Головокружение во время беременности может возникнуть из-за того, что растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды. К тому же ребенок переполняет ваши легкие, поэтому вам остается меньше кислорода! Но есть и другие факторы, вызывающие головокружение, в том числе обезвоживание и голод, поэтому берегите себя и регулярно ешьте и пейте.
• Судороги ног. Ух, мы чувствуем вашу боль! Один из способов облегчить эти неприятные ощущения: растяжка. Вытяните ногу и согните лодыжку и пальцы ног к коленям. (Также может помочь пренатальная йога.) Или попросите вашего партнера сделать массаж икр (и спины!).
• Боль в бедре. Если ночью вас беспокоит боль в бедре, попробуйте спать на боку с подушкой между коленями. Эти гигантские подушки для тела могут показаться большими и глупыми, но мы не можем воспеть их достаточно, особенно если вы на 19 неделе беременности двойней.Прогуляйтесь и возьмите одну.

На 19 неделе беременности вас может начать беспокоить прибавка в весе, поскольку вы, вероятно, набрали от 8 до 14 фунтов — это совершенно нормально. Во время типичной беременности женщинам следует набирать от 3 до 5 фунтов в первом триместре, а затем прибавлять от 1 до 2 фунтов в неделю во втором триместре. Если ваша прибавка в весе выше или ниже этого значения, поговорите со своим врачом о том, вызывает ли это беспокойство.

Вы чувствуете, как ребенок шевелится на 19 неделе беременности?

Ух ты! Вы это почувствовали? Нет ничего лучше, чем почувствовать, как ваш ребенок пинается впервые! Этот особый момент, называемый оживлением, обычно происходит между 16 и 22 неделями.С ребенком в 19 недель вы определенно готовы почувствовать трепетание, если еще этого не сделали! Еще не время, чтобы ваш партнер или кто-либо еще почувствовал эти удары, так что наслаждайтесь этим временем связи между вами и ребенком.

Ультразвук в 19 недель беременности

На УЗИ в середине беременности, которое скоро состоится, техник просканирует почти все тело ребенка, включая мозг, позвоночник и сердце, чтобы убедиться, что все развивается правильно. Так здорово увидеть все это вблизи! И, если вы хотите узнать пол ребенка, технический специалист, вероятно, сможет вам сказать. Не уходите, не получив распечатки со сканированного изображения, которые можно взять с собой домой и похвастаться.

Конечно, ультразвуковое исследование — не единственное, что вы должны планировать заранее примерно на 19-ю неделю беременности; Вам также, вероятно, следует начать поиски педиатра. Начните с того, что спросите совета у родственников и друзей, а затем назначьте несколько встреч для встречи с персоналом. Задайте много вопросов, чтобы узнать, с каким доктором вы больше всего общаетесь. Важно найти кого-то, кому вы доверяете, так как вы будете часто видеться в первый год жизни ребенка.

Что делает ребенок в 19 недель в утробе матери?

В 19 недель ребенок работает над своими пятью чувствами. Да, в мозгу ребенка развиваются нервные клетки, отвечающие за чувство вкуса, слух, зрение и обоняние. 19-недельный плод уже научился сосать и теперь добавляет глотание в свой набор уловок. И, конечно же, малыш очень занят передвижением!

Как выглядит ребенок в утробе матери в 19 недель?

У вашего 19-недельного плода образуется защитное покрытие на коже, которое называется Vernix caseosa. Он жирный и белый, и вы можете увидеть его при рождении. У ребенка также есть лануго, пушистая пыль по всему телу, и волосы тоже собираются на голову. На следующем УЗИ вы увидите носик, уши и губы ребенка — как здорово! (И ваш врач, вероятно, сможет сказать вам, будет ли у вас мальчик или девочка — вдвойне интересно!)

Советы на 19-й неделе беременности

Ребенка, живот
Облегчите боль в круглых связках на 19-й неделе беременности живот, прикладывая теплые компрессы, отдыхая, когда это возможно, и осторожно растягивая в позе кошки / коровы.Если вы испытываете боль, которая не проходит или затрудняет прохождение дня, поговорите со своим врачом, чтобы исключить другие причины.

Не торопитесь
Вы почти на полпути к сроку беременности, поэтому вы, возможно, пытаетесь сделать много до того, как родится ребенок. Но беготня может вызвать головокружение или дурноту. Двигайтесь медленно, если вы чувствуете усталость или что-то не в себе, особенно когда вы встаете из положения сидя или лежа. Все будет сделано, так что расслабься!

Добавьте суперпродукты в свой рацион
Правильное питание на протяжении всей беременности имеет ключевое значение как для вас, так и для ребенка.Включите в свой рацион продукты, богатые питательными веществами, включая яйца, лосось, листовую зелень, орехи, йогурт и овсянку. Они сытные и вкусные!

Примите позу
Пренатальная йога — отличное противоядие от болей при спазмах ног, болях в спине и проблемах с бедрами. Однако не пробуйте это делать, не проконсультировавшись с врачом, и убедитесь, что вы нашли дородовой урок с модифицированными позами для беременных.

Контрольный список для беременных на 19 неделе беременности

Медицинские материалы были рассмотрены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

К 19 неделе беременности вы, возможно, почувствуете небольшую боль в животе из-за растяжения матки. Тем временем у вашего ребенка появляются волосы на голове и защитный слой кожи.

Беременность в 19 недель Сколько месяцев? 4 месяца и 3 недели

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 21 неделя

Развитие вашего ребенка на 19 неделе

В 19 недель ваш ребенок имеет рост около 6 1/4 дюйма (15.8 сантиметров) от макушки до низа ягодиц (длина от макушки до крупа). Их высота составляет примерно 9 дюймов (22,8 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки). К этой неделе беременности ваш ребенок будет весить около 9 1/2 унций (272 грамма). Взаимодействие с другими людьми

Веривелл / Бейли Маринер

Защита кожи

На коже малыша начинает формироваться защитное покрытие. Это толстое белое покрытие, похожее на воск, называется червеобразным.Vernix выполняет множество важных функций.

Вот некоторые из вещей, которые верникс делает для вашего ребенка, пока он находится в утробе матери.

• Действует как смазка, помогая вашему ребенку с легкостью проходить через родовые пути
• Создает водостойкий слой, который защищает кожу вашего ребенка от околоплодных вод
• Помогает предотвратить инфекцию
• Помогает вашему ребенку регулировать температуру тела
• Увлажняет кожа вашего ребенка
• Способствует заживлению ран

Волосы

Теперь канал или туннель в коже, удерживающий волосы на голове ребенка, полностью сформирован.Волосы на голове становятся видимыми в период до 21 недели.

Добавление жира

У вашего ребенка уже начала развиваться белая жировая ткань, которая накапливает энергию. Теперь они делают бурый жир. Младенцам нужен бурый жир, чтобы оставаться в тепле после выхода из матки.

Крошечные зубы

Хотя вы не увидите их в течение нескольких месяцев после рождения, у вашего ребенка развиваются молочные или первые зубы.

Изучите несколько вех вашего малыша на 19 неделе в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Вы также можете испытывать изжогу, головокружение, головные боли, заложенность носа, кровоточивость десен и тягу к еде. К этому моменту беременности вы можете начать чувствовать растяжение по бокам живота и, возможно, такие симптомы, как затуманенность мозга и отсутствие концентрации.

Боль круглой связки

Острая или колющая боль в нижней части живота или паховой области может застать вас врасплох во втором триместре.Боль в круглой связке — частый дискомфорт при беременности.

Эта боль обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь. Это результат растяжения и натяжения связок по бокам матки. Он быстро проходит и, кроме боли, не причиняет вреда.

Эллисон Хилл, доктор медицины, акушерство и гинекология

Каждый испытывает эту боль по-разному. Некоторые описывают это как тянущее ощущение по бокам и в паху, а другие описывают колющую боль.

— Эллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог

Беременность мозга

Если в последнее время вы чувствуете себя немного забывчивым или затуманенным, вы не одиноки. Называете ли вы это «мозгом беременности», «мозгом матери» или «мозгом ребенка», до 81% беременных сообщают о забывчивости, проблемах с памятью, трудностях с концентрацией внимания, замешательстве и рассеянности.

Советы по уходу за собой

Симптомы беременности часто приходят и уходят. Они могут по-разному повлиять на беременную.Симптомы могут быть легкими и терпимыми или неприятными, раздражающими и надоедливыми. Обратитесь к врачу за помощью, если вам трудно справиться с симптомами.

Как справиться с болью в круглой связке

Хотя нет никакого способа предотвратить боль в круглой связке, вы можете попытаться избежать ее следующим образом:

• Поддержание хорошей осанки
• Длительное отсутствие стоя
• Медленное изменение положения
• Использование пренатальной растяжки и упражнений
• Ношение поддерживающего ремня для беременных

Если вы не можете этого избежать, вы можете попытаться уменьшить дискомфорт несколькими способами. Взаимодействие с другими людьми

Если у вас болит круглая связка, вы можете попробовать:

Как справиться с забывчивостью

Если вы не привыкли забывать о чем-то, может быть неприятно чувствовать себя неорганизованным и рассеянным. Стресс, недостаток сна и неправильное питание могут быть факторами, влияющими на мозг беременности. Возможно, вам не удастся полностью избежать этого, но есть несколько подтвержденных исследованиями стратегий, которые могут помочь, в том числе:

Здоровые зубы

Во время беременности вам нужно ухаживать за двумя наборами зубов: за вашими и малышами.Здоровое питание полезно обоим. Здоровая диета помогает предотвратить кариес, обеспечивая при этом питательные вещества, необходимые вашему ребенку для развития крепких и здоровых зубов.

• Выбирайте здоровые закуски вместо сладких лакомств и нездоровой пищи.
• Пейте много воды или молока и избегайте сладких сокосодержащих напитков и газированных напитков.
• Ешьте разнообразные продукты, включая фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирный белок и молочные продукты.
• Получите достаточно кальция, фосфора и витаминов D, A и C.

Консультации для партнеров

Хотя ваша беременная партнерша, возможно, уже чувствует шевеление ребенка, есть большая вероятность, что вы еще не заметите никаких толчков или шевелений. Ваш будущий ребенок должен немного вырасти, прежде чем вы сможете почувствовать его движения извне. Трудно сказать, когда у вас появится такая возможность, поэтому продолжайте попытки.

Некоторые партнеры могут чувствовать ребенка к 24 неделе, в то время как другие ничего не чувствуют до конца третьего триместра.Ощущение шевеления плода также зависит от:

В кабинете врача

Пренатальное тестирование, которое может быть запланировано на этой неделе, включает:

Предстоящие визиты к врачу

Особенности

В зависимости от вашей истории беременности и текущих симптомов ваш врач может порекомендовать лечение прогестероном. Также важно обращать внимание на свое тело и звонить своему врачу, когда у вас есть какие-либо проблемы или изменения в ваших симптомах.

Добавки с прогестероном

Прогестерон — это лекарство, которое врач может прописать для предотвращения преждевременных родов. Исследователи не уверены, как именно работает прогестерон, но считается, что он предотвращает сокращения матки и изменения шейки матки, которые могут привести к преждевременным родам.

• Инъекции. Если у вас ранее были спонтанные преждевременные роды, ваш врач может посоветовать вам начать вакцинацию прогестерона (также называемого 17P).Лечение обычно начинается между 16-й и 20-й неделями и продолжается до 36-й недели.
• Вагинальные свечи. Прогестерон также используется для предотвращения преждевременных родов, если у вас короткая шейка матки. Свечи с прогестероном можно вводить во влагалище один раз в день до достижения 36-й недели.

Когда обращаться к врачу по поводу боли и других симптомов

Слабые боли и боли — нормальное явление во время беременности. Однако боль также может быть признаком проблемы. Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, звоня в офис вашего поставщика, чтобы поговорить о любой боли, которую вы испытываете, или об изменении ваших симптомов.

Хотя легкая боль является обычным явлением, боль, которая не проходит или усиливается, может быть признаком более серьезного состояния во время беременности. Боль может быть связана с вашей беременностью, но также может быть связана с чем-то совершенно другим, например с желчным пузырем или аппендиксом.

Когда звонить врачу

Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас возникнут:

Слово Verywell

На этой неделе могут возникнуть некоторые боли при росте, поскольку ваша матка растягивается и расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.Помните, что во время беременности ожидаются легкие боли и боли, но важно, чтобы вы могли распознать, когда боль или другой симптом могут быть ненормальными. Сообщите своему врачу обо всех своих симптомах, когда будете посещать обычные приемы, и позвоните в офис, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

На следующей неделе вы достигнете середины своей беременности. Возможно, у вас будет напряженная неделя! Если вы еще этого не сделали, вы можете обратиться к своему врачу для пренатального тестирования или ультразвукового исследования.

19 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

19 недель беременности: развитие вашего ребенка

Если вы вынашиваете девочку, ее репродуктивная система уже хорошо развита. Влагалище, матка и маточные трубы на месте, а яичники содержат более 6 миллионов примитивных яйцеклеток. Когда она родится, это число упадет примерно до 1 миллиона.

Если у вас есть мальчик, его яички сформировались и вырабатывают тестостерон примерно с 10 недели вашей беременности.Наружные половые органы продолжают расти.

Примерно в это время на коже начинает образовываться восковой налет, называемый vernix caseosa. Верникс, состоящий из масел, выделяемых кожей, мертвыми клетками и лануго (тонкие волосы, покрывающие тело), ​​защищает кожу вашего малыша от эффекта плавания в околоплодных водах. Большая часть этого исчезнет до рождения, но часто рождаются недоношенные дети, все еще покрытые большим количеством грызуны.

Примерно на 19 неделе беременности ваш малыш начинает спать и просыпаться более регулярно, а также может просыпаться от движения и шума.

У вашего ребенка также растут ногти на недавно сформировавшихся кончиках пальцев рук и ног.

Размер плода на 19 неделе беременности

На 19 неделе беременности плод размером с манго. Если вы пройдете обследование на этой неделе (или когда-нибудь в ближайшее время), ваш лечащий врач, вероятно, измерит высоту вашей матки, чтобы проверить, растет ли ваш ребенок. Это называется измерением высоты дна дна. Как выглядит ваш ребенок на этой неделе, можно легко представить с помощью наглядного изображения, поэтому посмотрите иллюстрацию ниже:

Тело мамы в 19 недель

Когда вы на 19 неделе беременности, сколько вам месяцев? Вы сейчас на пятом месяце беременности.

На этом этапе беременности вы можете почувствовать боль и боль по мере роста шишки, и ваши ступни могут немного опухнуть. Или вы можете испытывать головокружение, заложенность носа и боли в спине.

Тем не менее, вы будете в восторге, когда почувствуете трепет или толчок, когда ваш малыш растет и начинает проявлять активность.

Если вам посчастливилось иметь периоды повышенной энергии, вы можете использовать эти всплески для таких вещей, как составление регистратора для душа ребенка или размышления о том, какое необходимое детское снаряжение вам нужно получить и где вы его получите. из.

Даже если у вас есть лишняя энергия, не переусердствуйте. Найдите время для отдыха и расслабления, когда можете.

19-я неделя беременности: ваши симптомы

На 19-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Кожные изменения. Темные пятна на носу, щеках и лбу — частое состояние беременности, называемое хлоазмой, или «маской беременности». Гормоны виноваты в появлении пятен, которым страдают некоторые беременные женщины.Гормоны беременности также ответственны за черную линию, темную линию, идущую от живота до лобковой кости. И хлоазма, и черная линия постепенно исчезнут после родов. Воздействие солнца может еще больше потемнить пигменты на вашей коже, поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем или оставайтесь в тени.

• Боль в круглой связке. По мере роста матки поддерживающие ее круглые связки должны растягиваться. Иногда эти растянутые связки вызывают острую или тупую боль внизу живота, обычно с одной или другой стороны.Это, вероятно, наиболее заметно, когда вы меняете позу или внезапно встаете. Отдых обычно дает лучшее облегчение. Позвоните своему врачу, если боль сопровождается лихорадкой, ознобом, болезненным мочеиспусканием или кровотечением, или если боль сильная.

• Боль в пояснице. Боли в спине являются одними из наиболее частых жалоб при беременности, особенно с середины беременности. Это связано с ростом матки и гормональными изменениями, происходящими в организме. Когда ваш центр тяжести смещается, расширяющаяся матка напрягает мышцы спины.Вы можете принять некоторые меры для облегчения боли в спине, например, выполнять упражнения, которые растягивают и укреплять мышцы спины, носить одежду для поддержки живота и использовать грелки для успокоения воспаленных мышц.

• Застой и носовые кровотечения. Примерно на 19 неделе беременности у вас может появиться заложенность носа или насморк. Уровень гормонов увеличился, и ваше тело вырабатывает лишнюю кровь, что может вызвать опухание слизистых оболочек в носу, вызывая заложенность носа и, возможно, даже носовое кровотечение.

• Головокружение. На этом этапе беременности вы можете чувствовать слабость, головокружение или головокружение. Если вы чувствуете слабость, лягте и избегайте обезвоживания.

Беременность в 19 недель: на что следует обратить внимание

• Двигайтесь — каждое небольшое легкое упражнение помогает. Физические упражнения полезны для вас и вашего малыша; однако важно не переусердствовать. Прогулка, плавание и даже йога или пилатес — отличный выбор во время беременности.На 19 неделе беременности самое время поработать над укреплением мышц спины, и упражнения в целом также могут помочь снизить уровень стресса. Поговорите со своим врачом о том, как подобрать правильную форму упражнений во время беременности.

• По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете обнаружить, что она мешает вам хорошо выспаться. Сон на спине со второго триместра и далее увеличивает нагрузку на позвоночник и мышцы спины, а также может сжимать основные кровеносные сосуды, что может вызвать головокружение.Попробуйте спать на боку, согнув обе ноги, и подложите подушку между коленями. Вы также можете положить подушку под живот. Если вы просыпаетесь посреди ночи на спине, просто вернитесь ко сну на боку. Узнайте больше о сне во время беременности в течение триместров.

• Общение с другими будущими мамами или родителями маленьких детей в вашем районе или в Интернете может помочь вам почувствовать себя более подготовленными к тому, что впереди. Вы можете найти соответствующие группы в социальных сетях или попросить своего врача или акушерку указать, где могут собираться группы родительской поддержки.

• Если вы собираетесь принимать детский душ в третьем триместре, самое время организовать душевую регистрацию! Это связано с тем, что организатору приема душа потребуются детали для включения в приглашения, а приглашения нужно будет разослать заблаговременно, чтобы у гостей было достаточно времени, чтобы назначить дату и купить подарок. Воспользуйтесь нашим интерактивным контрольным списком регистрации душа ребенка, чтобы не забыть зарегистрироваться и получить все необходимое.

• Используйте это время, чтобы подумать о том, какое детское снаряжение вам понадобится, и сделайте покупки, чтобы знать, какие именно продукты вы хотели бы (будь то регистрация или покупка себя).Спросите совета у других родителей и посмотрите отзывы о товарах. Вы также можете посмотреть на детское снаряжение, которое Pampers Parents сочли лучшим, чтобы помочь вам сделать свой выбор. Имейте в виду, что вам может не понадобиться все, что рекламируется как полезное на этапе новорожденности. Сейчас хорошее время, чтобы спросить других родителей о том, без чего вы легко можете обойтись.

19 неделя беременности: спросите своего врача

• Каковы размеры и положение вашего ребенка на 19 неделе беременности?

• Какие упражнения безопасны для вас на этом этапе беременности?

• Что может быть причиной неприятных симптомов, таких как сильная боль в спине, боль в животе, болезненное мочеиспускание или лихорадка?

• Каковы риски и преимущества любых генетических тестов, которые могут быть предложены во втором триместре?

• Вы рекомендуете амниоцентез?

• Когда будет УЗИ в середине беременности и что оно может вам сказать?

19 неделя беременности: ваш контрольный список

• Используйте солнцезащитный крем или оставайтесь в тени, выходя на улицу.

• Поговорите со своим врачом о плане физических упражнений.

• Часто отдыхайте, особенно если вы испытываете боль в круглых связках.

• Начните поиск педиатра.

• Теперь, когда вы почти на полпути к беременности, пришло время узнать, как вы беременны! Пройдите наш очень научный тест на беременность, чтобы узнать это. P.S. все это весело, а не научно!

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Беременность 19 недель | Беременность

Что происходит в моем теле?

Неделя за неделей, по мере того, как ваша шишка становится больше, некоторые вещи, которые вы привыкли принимать как должное, будут становиться все более сложными. К 40-й неделе вы будете радоваться, если сможете надеть носки!

Вам и ребенку полезно оставаться активным, но некоторые упражнения, например бег, могут вызывать дискомфорт.Это потому, что гормон релаксин ослабляет ваши связки, оставляя вашу спину, колени и лодыжки без их обычной поддержки. Вы должны уметь разговаривать, когда тренируетесь (это называется «тест разговора»), поэтому убедитесь, что вы можете разговаривать, когда делаете 5к на диване.

Между тем, ваш ребенок занимается кунг-фу… по крайней мере, так он будет чувствовать себя через несколько недель! Вы можете подумать, что пузыри — это ветер, но это может быть движение вашего ребенка. Скоро вы сможете точно определять каждый удар, удар и сальто.

Большой сон

Если вы признаетесь, что у вас проблемы со сном, вы, вероятно, получите множество шутливых комментариев, например: «Подождите, пока не родится ребенок». Однако недостаток сна — не повод для смеха. Это может быть признаком депрессии или беспокойства. Вы также можете спать всю ночь из-за болей, походов в туалет, судорог в ногах, несварения желудка, изжоги и кошмаров. Недостаток сна во время беременности может очень расстраивать, а беспокойство только усугубляет ситуацию.

Попробуйте эти четыре совета:

1. Практикуйте «медитацию» — смесь медитации и легких растяжек, призванная помочь вам расслабиться.
2. Посмотрите, может ли Sleepio помочь вам — это приложение, которое анализирует ваш образ жизни и предоставляет еженедельный доступ к эксперту по сну под названием «Проф». Он доступен в NHS в некоторых регионах.
3. Пройдите бесплатный онлайн-тест сна, чтобы получить индивидуальный совет.
4. Спите на боку и используйте подушки для поддержки выпуклости и любых ноющих мышц. Также попробуйте спать с подушкой между коленями.

Прочтите дополнительные советы о том, как хорошо выспаться во время беременности.

Симптомы беременности во втором триместре (в 19 недель)

Вас что-нибудь беспокоит? Доверяйте своим инстинктам и делитесь любыми проблемами со своим врачом. Благотворительная организация для детей Tommy’s создала видео, чтобы помочь вам говорить с уверенностью.

Ваши признаки беременности на этой неделе могут включать:

Tommy’s, благотворительная организация для новорожденных, имеет еще один список общих симптомов.

Руководство по достижению 20 недель беременности — самый счастливый ребенок

20 недель беременности: Обновление для новорожденных

Вы поете и разговариваете со своим малышом? Примерно в это время ее внутреннее ухо становится полностью развитым, и она может начать реагировать на звуки. Исследования показали, что младенцы в утробе матери могут слышать музыку — и когда ту же самую музыку играют после рождения, они часто притихают и, кажется, обращают внимание… знак, что они действительно его помнят.

Ваш ребенок занимается сосанием. Это может показаться тривиальным, но это навык, который ей понадобится, чтобы поддерживать свою жизнь еще через несколько месяцев! Тем временем вы делитесь с ней своим иммунитетом. Ваши клетки фактически проникают через плаценту в ткань плода, чтобы помочь укрепить ее иммунную систему. Грудное вскармливание — отличный способ защитить вашего малыша после рождения; ваше молоко содержит антитела и всевозможные питательные вещества.

Рост ребенка в 20 недель

Ваш малыш размером с банан.

20 недель — сколько месяцев?

20 недель беременности — это примерно 4 месяца и две недели. На 20 неделе беременности вы находитесь примерно на середине срока беременности.

20 недель беременности: чего ожидать

Время праздновать: вы на полпути!

К настоящему времени у вас есть симпатичная шишка … вы встретили своего ребенка на УЗИ и можете почувствовать его удары. Ваш желудок становится больше и начинает сдавливать бедный мочевой пузырь. Если вы думали, что вам нужно много мочиться в первом триместре … вы только начали! Так что запаситесь TP и попробуйте этот совет: наклонитесь вперед и положите руки на колени, пока вы идете — это положение может помочь вам полностью опорожнить мочевой пузырь и сэкономить несколько походов в дамскую комнату.

Многие вещи не дают спать беременным мамам по ночам, от стресса во время беременности до беспокойства при родах и странных ощущений в теле. Бессонница и нарушение сна поражают почти каждую беременную женщину. И теперь может возникнуть новая неприятность: судороги ног — болезненные сокращения мышц, которые, кажется, достигают только , когда вы засыпаете.

Эти судороги немного загадочные. Тем не менее, способы расправиться есть:

• Перед сном вытяните икры

• Сядьте в очень теплую ванну с английской солью.

• Успокой. Избегайте обезвоживания и спросите своего врача о дополнительном приеме магния (хелатные соединения усваиваются легче всего).

Симптомы беременности на 20 неделе

Общие симптомы на 20 неделе беременности включают:

• Головные боли
• Изжога и несварение желудка
• Обморок или головокружение
• Судороги ног
• Отеки (отек стоп и лодыжек)
• Ваш инни становится аутистом

Урок жаргона для 20 недель беременности: что такое доула?

Произведено от древнегреческого слова, обозначающего служанку, современные доулы происходят из самых древних традиций — женщины поддерживают женщин во время родов и ухода за младенцами. Сегодняшние доулы — это обученные профессионалы, обеспечивающие комфорт, руководство и обслуживание до, во время и / или после родов. Доулы не назначают лекарства и не принимают медицинских решений, но они предлагают поддержку матери, ребенку и семье. Исследования показывают, что поддержка доулы во время родов делает их более счастливыми.

Список дел для беременных через 20 недель

• Определитесь с доулой. На доула обычно не распространяется медицинское страхование, поэтому вам нужно будет проверить, подходит ли его наем в ваш бюджет.Пришло время проводить интервью, потому что популярные доулы часто заказываются за несколько месяцев вперед.

• Купить страхование жизни. Еще одна обязанность «взрослых» пометить список в дополнение к обновлению или составлению завещания. Узнайте о различных типах покрытия и получите рекомендации для местных брокеров. Лучше присмотреться к магазинам и сравнить предложения.

• Запланируйте уход за другими детьми и домашними животными во время родов. Труд непредсказуем. Определитесь с душой, которой вы доверяете, которая сможет позаботиться о других ваших детях и домашних животных. Сделайте копии ключей и распечатайте простые инструкции.

Миф или факт о беременности?

Никогда не делайте упражнения для пресса во время беременности.

Миф! Укрепление пресса до и во время беременности может помочь при болях в пояснице и ускорить выздоровление после беременности. Обычные скручивания отсутствуют, когда вы беременны и после этого выздоравливаете (они могут ухудшить диастаз прямых мышц живота, это когда мышцы пресса немного растягиваются посередине, вызывая небольшую «собачку» в середине живота. ).Тем не менее, такие упражнения, как положение планки и боковая планка, являются хорошими способами укрепить мышцы кора в первом и втором триместре. В клинике Мэйо есть полный список упражнений, безопасных для беременных мам, включая модифицированные отжимания, приседания и приседания.

Цитата недели по беременности

Все становится круглее, шире и страннее, и я сижу здесь, посреди всего этого, и гадаю, кем в этом мире вы окажетесь. — Кэрри Фишер

Беременность на 19 неделе | 21 неделя беременности

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

19 неделя беременности | Ваша беременность по неделям

Кратко

• Ваш ребенок теперь весит больше, чем ваша плацента
• Возможно, вы чувствуете несварение желудка или изжогу
• Вашему партнеру тоже может нравиться чувствовать движения вашего ребенка

Насколько велик мой ребенок на 19 неделе беременности?

Ваш ребенок теперь весит больше вашей плаценты, но жировых отложений у него еще нет.Они будут иметь длину около 15,3 см, вес 240 г и размер граната.

Хотя они еще маленькие, возможно, вы начнете ощущать небольшие шевеления ребенка по мере их развития.

По мере роста внутри вас эти маленькие движения, которые многие будущие мамы описывают как ощущение пузырей, будут становиться сильнее, превращаясь в пинки, удары руками, взмахи, сальто и повороты, которые ваш партнер и другие члены семьи (не те случайные люди на улице) могут чувствовать, когда они касаются вашего живота.

Каждый ребенок индивидуален, а это значит, что у вас нет определенного количества ударов, которые вы должны испытывать. Фактически, количество движений ребенка может варьироваться от 4 до более 100 каждый час. Важно то, что нужно знать, что нормально для вашего малыша.

Вскоре вы научитесь распознавать и узнавать регулярные движения вашего ребенка. Если вы считаете, что движения вашего ребенка замедлились или прекратились, немедленно обратитесь к акушерке или родильному отделению (персонал работает круглосуточно, 7 дней в неделю).

Вы никогда не должны отказываться от сообщения о сокращении передвижения из-за страха «зря потратить время» или «доставлять неудобства». К сожалению, исследования показали, что 55% мертворожденных женщин заметили, что движения их ребенка замедлились или прекратились, но не сообщили об этом.

Руки и ножки вашего ребенка теперь пропорциональны и двигаются с большим контролем конечностей, поскольку хрящ начинает затвердевать до костей.

Их кожа теперь теряет свой полупрозрачный вид и начинает вырабатывать пигмент, который будет определять их цвет кожи.Теперь они также будут покрыты Vernix Caseosa, тонким воскообразным веществом, которое помогает защитить кожу вашего ребенка от амниотической жидкости.

Также возможно начало образования волос на коже головы, хотя они будут белыми и не содержат пигментов, так как цвет волос еще не определен.

Тело вашего ребенка очень усердно работает, чтобы стать сильным и здоровым, особенно его маленькое сердечко.

Их мозг также продолжает развиваться со специализированными областями обоняния, вкуса, слуха, зрения и осязания.Вполне возможно, что теперь они смогут услышать ваш голос.

Знаете ли вы?

• Ваш ребенок будет иметь длину около 15,3 см, вес 240 г и размер граната
• Тело начинает накапливать жир в первом триместре, а к середине беременности это прекращается. В это время плод начинает использовать накопленный жир
• В утробе матери у младенцев образуется восковой налет, похожий на сливочный сыр, который называется верникс. Некоторые рождаются с остатком верникса
• В утробе матери у девочек развиваются все репродуктивные яйцеклетки, которые они когда-либо использовали. Мальчики не развивают сперму до полового созревания

Вы на 19 неделе беременности

Движения вашего ребенка теперь могут начать ощущаться как правильные удары ногами и иногда могут застать вас врасплох! Лучше не использовать шишку как удобный журнальный столик или поднос для колен!

Иногда вы даже можете определить ступню или локоть, и вашему партнеру также может понравиться ощущать эти движения, а также связываться с ребенком и чувствовать себя более вовлеченным.

Увеличенный размер шишки может вызвать изжогу или несварение желудка к 19 неделе — поговорите со своей акушеркой, если это вас беспокоит.

Повышение уровня гормонов в организме также может иногда вызывать у вас чувство одышки — обычно это безвредно и нормально во время беременности, но сообщите своему терапевту, если вы действительно запыхались.

Некоторые мамы испытывают нечеткое зрение на этой стадии, скорее всего, из-за задержки воды — обычно это исправляется само после рождения, но, опять же, сообщите об этом своему терапевту или оптику, если вы беспокоитесь.

Знаете ли вы?

• 90% женщин отмечают изменение тона кожи
• Во время беременности ваша матка увеличивается в 500 раз по сравнению с нормальным размером
• На 19 неделе беременности ваше тело все еще меняется, и верхняя часть матки теперь будет на одной линии с пупком

О чем думать на 19 неделе беременности

Поскольку вы заняты покупкой вещей для детской и гардероба вашего малыша, возможно, у вас будет большой спор о подгузниках со своим партнером или подругами-мамами! Выбор, конечно, за вами, одноразовые или многоразовые, и оба имеют свои достоинства.Тканевые подгузники прошли очень долгий путь со времен складывания махровых квадратов в форму и прикрепления их булавками!

У некоторых местных властей даже есть стимулы для родителей, чтобы они были экологичными и использовали тканевые подгузники, а не одноразовые принадлежности. Конечно, все сводится к личным предпочтениям и к тому, что работает для вашего семейного бюджета и вашего ребенка — и вы можете обнаружить, что это метод проб и ошибок, чтобы определить, что в конечном итоге вам больше всего подходит.

Не тратьте все свои кровно заработанные деньги на своего малыша.Вы заслуживаете сэкономить несколько пенсов на свой образ для беременных, в конце концов, у вас еще несколько месяцев беременности и, возможно, еще больше беременностей в будущем, так что вы заслуживаете того, чтобы выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.

Подумайте о том, чтобы обновить свой гардероб несколькими предметами первой необходимости для беременных, которые подходят вашей новой форме. Кроме того, имейте в виду, что ребенку (и вам!) Еще предстоит много расти в последние недели беременности. Так что шансов, что то, что вам удобно сейчас, будет слишком мало ко дню Д, особенно если у вас нет натяжек.Точно так же вы не сможете снова надеть одежду до беременности в те первые месяцы, поэтому покупки для беременных теперь помогут вам, когда ребенок будет здесь. Это не обязательно должно стоить целое состояние, правильный выбор может полностью освежить одежду и придать вам новый великолепный вид. Вдохновляйтесь супер стильным (удобным) образом будущей мамы.

Многие беременные женщины начинают осознавать недостаток сна примерно в это время беременности. Это может стать еще более серьезной проблемой для женщин на поздних сроках беременности, и попытка устроиться поудобнее из-за большой шишки становится более сложной задачей.

Будь то подготовка вашего тела к меньшему количеству сна после рождения ребенка, гормоны, ощущение жара или неприятная шишка, нет сомнений в том, что многие беременные женщины говорят, что им трудно получить отдых, в котором они отчаянно нуждаются во время беременности.

Мы собрали несколько полезных советов по сну во время беременности, которые, если им следовать, могут просто помочь вам получить эти важные ZZZZZZ ночью.

Выбор имени для ребенка — это не только то, как оно звучит или сочетается с вашей фамилией, но и то, что это имя означает, может быть способом определить идеальное имя для вашего новорожденного.Почему бы не взглянуть на имена наших мальчиков и девочек, которые имеют положительное значение.

Считали это полезным? Подробнее на ..

Признаки и симптомы на 19 неделе беременности

Судороги ног

Многие будущие мамы испытывают судороги в ногах во втором и третьем триместре беременности, поскольку растущий ребенок увеличивает нагрузку на ваши мышцы и матку, что, в свою очередь, оказывает большее давление на вены, обеспечивающие кровоснабжение мышц ног. Обычно судороги могут длиться от нескольких секунд до 10 минут, а судороги в ногах обычно возникают ночью и часто могут нарушить ваш столь необходимый сон.Судороги в ногах во время беременности могут быть связаны с недостатком кальция и магния в крови, но очень важно проконсультироваться с врачом о добавках, которые следует принимать во время беременности.

Анемия

Наиболее частой формой анемии при беременности является железодефицитная анемия. Если вы страдаете железодефицитной анемией, вы, вероятно, будете чувствовать себя особенно уставшим и вялым, вы можете выглядеть бледным, а в более тяжелых случаях испытывать учащенное сердцебиение и одышку.Другой формой анемии, часто встречающейся при беременности, является фолиевая анемия или дефицит витамина B12. Вы снова можете чувствовать усталость, недостаток энергии, мышечную слабость или регулярные страдания от игл и иголок. Если вы подозреваете, что у вас анемия, посетите своего терапевта или обсудите это с акушеркой, чтобы вы могли сдать анализ крови, чтобы проверить, нет ли у вас анемии.

Видео 1: Что происходит при сканировании и что они мне скажут? (Из NHS)

Видео 2: Сканирование аномалий плода (20 недель)

Детские имена

Найдите имя, имена братьев и сестер, отчество — или воспользуйтесь нашей системой случайного поиска имен для творческого развлечения!

Поиск имени ребенка

Выберите OriginAfricanAlbanianAmericanArabicAramaicAssyrianAustralianBabylonianBasqueBulgarianCelticChineseCornishCzechDakotaDutchEgyptianEnglishEtruskFinnishFrenchGaelicGermanGothicGreekHawaiianHebrewHindiHungarianIndianIndoeuropeanIranianIrishIsraeliItalianJapaneseLatinLatvianLithuanianNorseOttomanPersianPolishPortugueseRomanRussianSanskritScandanavianScottishSerbianSlavicSouth AmericanSpanishSumerianTurkishVietnameseWelshYiddishYoruba

.