Календарь беременности. 26 неделя беременности
Изменения тела и новые ощущения женщины
Немеют руки при беременности, а в запястьях вы чувствуете боль, покалывание и жжение? Подобные неприятные ощущения знакомы многим будущим мамам на 26 неделе беременности. Скорее всего причина кроется в дисбалансе количества магния, кальция и калия в организме. В этом случае женщине следует пересмотреть свой рацион и увеличить потребление кисломолочные продуктов, а также овощей, бобовых и сухофруктов. Если совместно с онемением на руках появляются отеки, налицо так называемый туннельный синдром у беременных. Причина его возникновения заключается в следующем: избыток жидкости накапливается в тканях и вызывает отек, который затем сжимает нерв. Для облегчения неприятных симптомов медики советуют мамам не оставлять руки в одном положении надолго, почаще делать теплый компресс и обязательно рассказать о своем недомогании лечащему врачу.
Прибавка в весе
К концу 26 недели суммарная прибавка веса составляет чуть больше 8 кг. Разница с предыдущей неделей — около 300 гр.
Живот мамы
Размер живота на 26 неделе беременности зависит от размеров плода и количества околоплодных вод. Слишком большой живот (больше 80–85 см в диаметре) свидетельствует о многоводии, ожирении, неправильном предлежании или крупном плоде. Очень маленький — говорит о задержке развития малыша или является признаком маловодия. Чтобы развеять все сомнения по поводу размера животика, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Анализы и УЗИ
26 неделя ничем не отличается от предыдущей. Как всегда, врач измерит будущей маме артериальное давление, размер ее живота, высоту дна матки, попросит женщину встать на весы, прослушает, как бьется сердце плода, а также оценит результаты анализов мочи и крови. Анализ мочи информативен для выявления позднего токсикоза (гестоза) и заболевания почек, а клинический анализ крови позволяет исключить вероятность развития диабета и определить уровень гемоглобина в организме. Что касается УЗИ, то при нормальном протекании беременности ультразвук на 26 неделе обычно не назначается.
Питание на 26 неделе беременности
Плод на этом сроке растет очень активно, и мамам, по подсчетам специалистов, требуется минимум 2000–2500 килокалорий в сутки. Это достаточно много для женщины, поэтому питание при беременности нужно дробить на небольшие порции и есть не реже 5–6 раз в день. Самые полезные продукты для беременных — это по-прежнему диетическое мясо, морская рыба, творог, йогурты, овощи, ягоды и фрукты. На сроке 26 недель некоторых мам начинают мучить отеки: чтобы они не были столь явными, учитесь держать под контролем объем потребляемой жидкости. А можно ли беременным безалкогольное пиво и квас? Врачи считают, что можно, но в очень небольших количествах. Однако употреблять эти напитки женщинам, у которых есть проблемы с почками, нельзя.
Витамины
При туннельном синдроме, симптомы которого описаны выше, будущей маме может помочь прием витамина В6. Этот витамин способствует формированию клеток крови, антител и химических веществ, которые передают импульсы нервных клеток. Кроме того, он играет важнейшую роль в развитии мозга плода и его нервной системы. Однако перед покупкой витамина на 26 неделе нужно обязательно посоветоваться с врачом.
Секс на 26 неделе беременности
Длительное воздержание от секса отрицательно сказывается на эмоциональном фоне любой представительницы слабого пола. Если партнер испытает страх перед животиком мамы и никак не может преодолеть это чувство, одним из способов избавления от накопившейся энергии является мастурбация женщины во время беременности. Все это нормально и абсолютно естественно. Но мастурбацией сейчас (а в третьем триместре и подавно!) лучше не увлекаться — клиторальный оргазм считается более сильным по сравнению с вагинальным. В ряде случаев он провоцирует раннее отхождению околоплодных вод и начало родовой деятельности.
Образ жизни
Пока не наступил третий триместр мамам при отсутствии медицинских противопоказаний разрешается нежиться в ванне (вопрос, можно ли беременным принимать ванну, задают многие женщины). Но температура воды при этом не должна превышать 37–37,5°C, а время приема нужно ограничить 10–15 мин. При выходе из ванной не следует делать резких движений, желательно также, чтобы в это время в квартире находился кто-то из близких женщины, готовый в случае необходимости прийти ей на помощь.
Красота и аксессуары
Вы уже носите бандаж? Если нет, вам необходимо срочно его приобрести. Сейчас без этого аксессуара уже не обойтись — бандаж при беременности будет поддерживать ребенка, выполняя функцию брюшных мышц. Кроме того, он поможет правильно перераспределить нагрузку на позвоночник женщины. Слишком туго затягивать бандаж не нужно, но и болтаться он тоже не должен. Обязательно попросите врача показать вам, как правильно носить и надевать этот необходимый во время «интересного положения» элемент женского гардероба.
К 26 неделе живот поднимается на 6 см выше пупку, и матка уже заполняет всю брюшную полость, оттесняя другие органы. У здоровой женщины это не должно вызывать неприятных ощущений. Но похвастаться отменным здоровьем в современном мире, к сожалению, мало кто может. Давление матки на внутренние органы зачастую приводит к частым мочеиспусканиям, замедленной работе кишечника, изжоге и тошноте. Также из-за увеличения матки приподнимается диафрагма, из-за чего беременной становиться тяжелее дышать. Чтобы в организм поступало достаточное количество кислорода – чаще бывайте на свежем воздухе.
Многие беременные к этому сроку набирают около 9 кг. На ногах, пальцах рук и лице могут появляться отеки, связанные с накоплением лишней жидкости в организме. Такие отеки вполне нормальны, если они не вызваны заболеванием почек. Гормон пролактин способствует увеличению объема груди и выделению из сосков молозива. Выдавливать молозиво самостоятельно нельзя. Если выделения мешают, можно использовать специальные прокладки. У беременных могут периодически возникать ложные схватки, напоминающие легкие спазмы матки. Таким образом организм женщины тренируется перед предстоящими родами.
Питание и вредные привычки
Правильное питание способствует нормальному протеканию беременности и уменьшает неприятные ощущения, которые могут возникать в связи с растущим весом и давлением матки на внутренние органы. Дробное питание помогает справляться с изжогой, тошнотой, а также препятствует набору лишнего веса. Лучше кушать небольшими порциями, но часто. Выбирайте те, продукты, к которым вы привыкли с детства. Ешьте больше нежирного мяса и молочных продуктов. Продукты, содержащие клетчатку, улучшают работу кишечника и помогают справляться с запорами. Также при запорах не помешают натуральные йогурты и кефир. При сильной изжоге можно выпить стакан молока или скушать небольшой кусочек черного натурального шоколада, а вот медикаментами лучше не злоупотреблять.Увеличение веса вызывает неприятные ощущения в спине и ногах. Частично справиться с проблемой помогут специальные бандажи. Нередко на этом сроке усиливается пигментация кожи, и пигментные пятна становятся заметней. После родов они начинают постепенно сходить. Могут появиться неприятные ощущения внизу живота. Скорее всего они связаны с его ростом, но на всякий случай лучше пройти осмотр у гинеколога, так как иногда боли могут свидетельствовать о укорочении шейки матки или других проблемах.
Интимная жизнь
Поводом для отказа от интимной жизни могут послужить противопоказания врача. Во всех остальных случаях секс пойдет только на пользу: он улучшит кровообращение в органах малого таза и будет способствовать выделению гормонов радости, которые положительно влияют не только на беременную, но и на ребенка. Главное, не давить сильно на живот и соблюдать все правила личной гигиены.Что происходит ощущения развитие плода
Беременность является волшебным отрезком в жизни каждой женщины. Невзирая на дискомфорт, растущий живот, проявления токсикоза и слабость, многие беременные после появления крохи на свет, признаются в том, что начинают скучать по состоянию счастливого ожидания малыша. Скорее всего, ребенок, находящийся под сердцем, является лучшим ощущением в жизни будущей мамочки, которая знает, что скоро встретится с самым главным человечком в своей жизни и 26 неделя беременности не является исключением.
Содержание
Вступление
Двадцать шестая неделя вынашивания плода является началом седьмого месяца беременности и концом второго триместра. На этом сроке ребенок уже хорошо развит и может выжить, если преждевременно появится на свет.
Кроха активно двигается, сообщая маме о своем присутствии примерно 250 раз в сутки. Однако не все его движения чувствуются отчетливо и это абсолютно нормально. Плод уже настолько окреп, что за его двигательной активностью может следить не только мама, но и папа, приложив руку к животу.
26 неделя беременности: Что происходит ощущения
Двадцать шестая акушерская неделя беременности является седьмым месяцем вынашивания плода. На данном этапе, который рассчитывается гинекологами с первого дня последних менструальных истечений, будущая мамочка начинает ощущать, как шевелится ее малыш. Состояние на этом сроке становится уже не таким беззаботным и легким, как было еще несколько недель назад. Организм все также работает за двоих, поэтому многие беременные отмечают усталость, слабость и сонливость. Грудные железы набухают и начинают подготавливаться к выработке молока для выкармливания потомства.
На этом сроке женщины могут ощущать изменение ритма дыхания и отдышку. Из-за того, что матка растет и увеличивается в размере, она оказывает давление на диафрагму и не дает дышать также свободно как раньше. Дыхание становится поверхностным и прерывистым. Также матка начинает давить на мочевой пузырь, в результате чего походы в туалет становятся чаще. Подобная симптоматика наблюдалась и на первых месяцах вынашивания плода, поэтому она знакома будущей мамочке.
В психоэмоциональном плане женщина уже полностью готова стать матерью и с нетерпением ожидает, когда ее чадо появиться на свет. Многие беременные отмечают, что у них начинает просыпаться материнский инстинкт и они активно готовятся к рождению ребенка.
Начинает возникать желание, касающиеся обустройства дома и подготовки его к появлению малыша на свет. Часто случается так, что беременная затевает ремонт, генеральную уборку либо, вообще решает сменить место жительства.
Гинекологи отмечают, что данное поведение заложено в будущей мамочке на генном уровне, близкие люди должны отнестись к таким капризам с пониманием. Важно следить за тем, чтобы женщина не переживала и была ограждена от физических нагрузок, дабы избежать ухудшения общего самочувствия.
Чтобы не возникли осложнения, с мамочкой можно просто спокойно поговорить и донести ей то, что активная подготовка к появлению малыша на свет может ей навредить, поэтому ее лучше отложить на время, когда ребенок уже появится на свет.
Проблемы и угрозы на сроке 26 неделя беременности
На двадцать шестой неделе беременности шейка матки претерпевает некоторые изменения, которые связаны с образованием слизистой пробки, защищающей ребенка от проникновения инфекций с материнского организма. К этому момент пробка значительно уплотняется, что приводит к увеличению объема выделений. Это абсолютно нормально, хотя может вызывать у женщины некий дискомфорт.
Однако, если цвет выделений стал не белесым или прозрачным, а желтым, зеленым или темно-коричневым с кровяными сгустками, следует срочно обращаться к врачу. Также женщина должна учесть, что в нормальном состоянии консистенция секрета должна быть однородной без резкого, неприятного запаха.
Болевые ощущения
Боль может появляться в разных частях тела. Следует отметить, что многие мамочки переносят конец второго триместра довольно легко, в то время как остальным приходится сталкиваться с рядом различного рода недомоганий, представленных:
- Алгией в абдоминальной области, которая связана с активным шевелением будущего малыша. Больше всего малыш любит толкать маму под ребра и по мочевому пузырю. Обычно, таким образом, ребенок дает понять о том, что ему не очень нравится какое положение заняла его мама. Чтобы он прекратил пинаться и доставлять дискомфорт, необходимо сменить позу.
- Дискомфортом в области матки, возникающим из-за растяжения самого органа и его мышечных тканей. Также на этом периоде уже появляются тренировочные схватки, служащие подготовительным этапом к родовой деятельности.
- Болью в нижних конечностях, которая появляется по разным причинам, заключающимся в нехватке кальция, сильных отеках и появлении варикозного расширения вен.
Чтобы облегчить все вышеперечисленные недомогания следует обратиться к специалисту, который подскажет безопасные методики для их купирования.
Изменения матки
На двадцать шестой неделе вынашивания плода соотношение ширины и высоты матки составляет 17х25 сантиметров. Живот уже довольно большой и скрыть его даже под свободной одеждой не получится. Из-за своего размера он доставляет ощутимые неудобства будущей мамочке. Выросшая в объеме матка, сдавливает и смещает все органы, находящиеся в малом тазу, так же она оказывает давление на ЖКТ и дыхательную систему.
Матка оказывает негативное воздействие на органы пищеварения сильно пережимая их, в результате беременная начинает жаловаться на изжогу и проблемы с дефекацией. Если запоры вовремя не лечить, они могут привести к развитию геморроя, который также является частым спутником беременности.
На сроке двадцати недель женщина начинает ощущать несильные сокращения матки. Это так называемые тренировочные схватки, призванные подготовить матку к родам. Их появление не должно вызывать никакой паники и переживаний, так как они не несут угрозу ребенку и не вызовут выкидыш. Однако при появлении сильной алгии в абдоминальной области лучше всего обратиться к специалисту.
Слизистая пробка, находящаяся в шейке матки начинает формироваться спустя несколько недель после оплодотворения яйцеклетки и закрепления ее на стенке матки для дальнейшего роста и развития эмбриона. Начало беременности приводит к гормональному всплеску, а тот, в свою очередь, к размягчению шейки матки, которая начинает заполняться слизистым секретом, сгущающимся при каждом овуляторном периоде и уплотняющимся с наступлением каждого нового цикла. К двадцать шестой недели вынашивания плода пробка уже плотно закреплена в шейке матки и является защитой плода от проникновения к нему патогенных микроорганизмов.
Аритмия у будущего малыша
Врачи могу прослушивать как бьется сердце малыша не только при помощи ультразвукового исследования, но и при помощи стетоскопа, начиная делать это с девятнадцатой недели вынашивания плода. Если ЧСС находится в районе от 120 до 160 ударов в минуту, то подобный показатель принято считать нормальным. При его учащении и отклонении от нормативных границ, гинеколог ставит не рожденному малышу диагноз аритмия.
Нарушенная частота сердечных сокращений не является поводом для серьезных тревог и мыслей о том, что у ребенка имеются проблемы с сердцем и сосудами. Гинекологи утверждают, что сбои в ритме могут носить кратковременных характер, что абсолютно нормально. Со временем они исчезнут и все нормализуется.
Если же проблема не исчезает, то будущую мамочку ставят на учет до самых родов, лечат и наблюдают у кардиолога.
26 неделя беременности: Развитие плода
Размер плода на двадцать шестой неделе напоминает среднюю дыню. Он весит 850 граммов и имеет длину до 23 сантиметров. На этом сроке уровень развития малыша уже находится на высоком уровне. Сейчас у ребенка закончилось формирование дыхательной системы и головного мозга, поэтому эти органы переходят в стадию совершенствования. Ребенок уже может думать, он хорошо различает запахи и вкусы, к тому же он придерживается определенного режима сна и активности.
Если еще неделю назад малыш не открывал глаза, то сейчас он размыкает веки и изучает окружающую обстановку при помощи органов зрения. Все системы жизнеобеспечения и органы сформировались и теперь начинают совершенствоваться.
Черты лица плода четкие и сформированные. При помощи ультразвукового исследования их уже можно рассмотреть и сделать вывод на кого малыш будет похож, хотя до родов они еще могут измениться. Ушные раковины уже сформировались, теперь закладываются слуховые рецепторы и внутреннее ухо. После завершения этого процесса, кроха сможет слышать более отчетливо и научится более тщательно анализировать звуковую активность вокруг него.
Сейчас он хорошо реагирует на громкие звуки и умеет их различать. Часто детям не нравится громкая музыка и шум, о чем они сообщают маме сильными толчками. Чтобы не раздражать кроху лучше всего избегать тех факторов, которые ему не по вкусу.
Что ещё развивается и формируется?
Сейчас развивается не только головной мозг и ЦНС, но и память. На этом этапе ребенок может запоминать голос мамы и отличать его ото всех остальных голосов. Сердцебиение малыша составляет от 130 до 160 ударов в минуту. Легкие полностью оформились и плод уже их тренирует, совершая дыхательные упражнения. Укрепляются костные тканевые структуры и образуется подкожный жир, за счет чего ребенок набирает вес и учится регулировать свой теплообмен.
Через кожные покровы больше не видны сосуды и они уже не прозрачные, так как благодаря жиру они утолщились и разгладились. Начинают функционировать надпочечники продуцируя важные для малыша секреторные элементы. На данный момент – это гормоны роста. Молочные зубы у ребенка сформировались еще несколько месяцев назад, сейчас начинают закладываться коренные.
Половые органы уже практически сформировались. У девочек на данном этапе уже имеется влагалище, матка и маточные трубы, а у мальчиков на сроке двадцати шести недель яички начинают опускаться в брюшную полость.
Вы также можете узнать как развивается плод, какие симптомы и ощущения возникают на 27 недели беременности, а также что рекомендуют гинекологи, правильное питание и многое другое. Всю необходимую информацию Вы найдёте в этой статье.
Шевеления ребенка на 26 неделе беременности
На сроке двадцати шести недель ребенок большую часть суток проводит во сне. Его период покоя может составлять от 18 до 21 часа. В остальное время малыш активно двигается, давая о себе знать толчками и шевелением.
Ребенок уже настолько окреп и набрал вес, что при помощи двигательной активности сигнализирует мамочке о том, что ему нравится и о том, что нет. Теперь даже отец крохи может понаблюдать за тем, как его чадо общается с окружающим миром, приложив руку к животу жены.
Гинекологи настоятельно рекомендуют родителям наблюдать за тем, как часто и интенсивно ребенок толкается и шевелиться. Если он слишком активен или, наоборот, шевелится очень слабо, женщина должна обратиться в женскую консультацию и пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить с чем связано подобное поведение плода и все ли с ним в норме.
Исследования и анализы на сроке 26 неделя беременности
К этому периоду будущая мамочка уже прошла два исследования, необходимых для отслеживания внутриутробного развития плода. Они состояли из анализов на хгч, свободного эстриола, белка альфа-фетопротеина и ультразвукового исследования. Сейчас, перед тем как идти на плановый прием в женскую консультацию, ей нужно сдать скрининги, представленные клиническим анализом крови и общим анализом мочи. На приеме у врача, гинеколог возьмет мазки на флору, измерит дно матки, объем живота, вес и АД.
- Исследование мочи необходимо с целью определения состояния мочевыделительной системы будущей мамочки. С его помощью можно предотвратить возникновения различных воспалений. Мазок позволяет изучить микрофлору влагалища, в котором может развиваться молочница, вызванная грибковой инфекцией. Этот недуг часто развивается у женщин в положении.
- Анализ крови в первую очередь позволяет выявить проблемы со свертываемостью крови. Также с его помощью специалист оценивает гликемический индекс беременной. Это необходимо так, как при вынашивании плода существует риск развития диабета, который связан с перестройкой обменных процессов и большим потреблением сладких и мучных продуктов. Следует учесть, что вероятность развития такой патологии низкая, но несмотря на это, гинеколог должен удостоверится что она не возникла и к ее развитию не имеется никаких предпосылок.
- Помимо этого, анализ сыворотки крови позволяет определить уровень гемоглобина. Чаще всего его диагностируют именно в конце второго – начале третьего триместра, что вызывает анемию. Чтобы купировать это состояние будущей мамочке назначают железосодержащие лекформы или же выписывают специальный диетический рацион, позволяющий устранить проблему.
УЗИ на 26 неделе беременности
На этом этапе развития плода ультразвуковое исследование не является плановой процедурой, но в некоторых случаях его все же проводят. При осмотре датчиком врач внимательно изучает строение ребенка, развитие его органов и соответствие нормативным показателям.
Узист проверяет соответствие веса крохи сроку беременности, смотрит правильно ли сформировались органы и имеются ли отклонения или патологии развития ребенка. При помощи УЗИ можно выявить ряд серьезных пороков, а также недуги генетической направленности.
Следует отметить, что на сроке двадцати шести недель гендерную принадлежность ребенка можно определить со стопроцентной точностью, так как его половые органы уже полностью сформированы.
26 неделя беременности: Рацион питания
Рацион будущей мамочки должен быть сбалансированным, здоровым и полноценным. В меню не должны присутствовать продукты, которые могут нанести организму вред. Они представлены полуфабрикатами, газированными напитками, крепким кофе и чаем, жареными блюдами, алкоголем, сладким и мучным.
Также диетологи советуют женщинам в положении отказаться от продуктов, являющихся природными аллергенами, которые представлены медом, цитрусовыми, шоколадом и фруктами красного оттенка. Ограничить нужно употребление соли, так как она провоцирует развитие отеков.
Какие продукты должны быть включены в меню беременной? Женщина, вынашивающая ребенка, должна есть каши из злаков, так как они позволяют устранить изжогу, тяжесть в животе, запоры и метеоризм. Полезно потреблять кисломолочные продукты, морковку и яблоки. Для пополнения запасов витаминов и белка в организме, в рацион следует включить продукты, представленные нежирной свежей рыбой, постным мясом, ягодными морсами, фруктами и овощами.
От сладостей и сдобы будущая мамочка вряд ли сможет отказаться, но минимизировать их потребление она должна. Кушать следует маленькими порциями и часто, таким образом, удастся не поправиться самой, но и не дать набрать лишний вес малышу.
26 неделя беременности: Рекомендации гинекологов
Чтобы двадцать шестая неделя приносила только радость и позитивные эмоции, будущая мамочка должна придерживаться следующих рекомендаций:
- Так как в этот период на позвоночный столб и поясничный отдел оказывает нагрузку выросший живот, женщина обязательно должна носить дородовой бандаж и выполнять специальные расслабляющие упражнения, которые позволят уменьшить или вовсе снять боли в спине.
- Не следует пренебрегать отдыхом. Здоровый сон должен длиться не меньше восьми часов. Спать нужно на левом боку, используя специальную подушку для будущих мам.
- Чтобы избежать появления стрий из-за растяжения кожных покровов, с самого начала беременности женщина должна наносить на кожу специальные средства от растяжек. Их можно приобрести как в аптеке, так и в специальных торговых точках.
- Сидеть все время дома также противопоказано. Женщине следует больше гулять, вести активный образ жизни и выполнять специальные упражнения для беременных.
Беременность является временем получение от жизни удовольствия, поэтому в нем отказывать себе нельзя. Однако во всем следует соблюдать меру, чтобы не навредить себе и ребенку.
Секс на сроке 26 неделя беременности
На этом этапе интимная жизнь женщине не противопоказана в случае, если ее не беспокоит тонус матки, боли в абдоминальной области и гестоз, сопровождающийся приступами тошноты и рвоты. Секс на данном этапе должен быть спокойным и нежным. Необходимо выбирать те позы для занятия любовью, которые исключают давление на выросший живот.
Если гинеколог во время проведения осмотров не запрещает интимную близость с мужем и не вводит на нее ограничения, значит она допустима и не навредит организму.
Однако, если врач наложил табу на половые отношения, не следует игнорировать его рекомендации, так как это чревато серьезными последствиями, вплоть до преждевременного появления малыша на свет.
Заключение
Чтобы этот период прошел без проблем, необходимо прислушиваться к малышу и собственному самочувствию. Не следует менять свои пищевые привычки, так как ребенок уже привык к повседневному рациону и новые вкусы могут прийтись ему не по душе.
Нужно больше гулять на свежем воздухе, вести активный образ жизни и соблюдать рекомендации своего гинеколога, в этом случае двадцать шестая неделя пройдет легко и не принесет никакого дискомфорта.
Что происходит с мамой на 26 неделе беременности
Живот значительно увеличивается, что требует определенных изменений в гардеробе. Во избежание нарушения кровообращения беременной нужно отказаться от тесной, неудобной одежды. Предпочтение следует отдать комфортным и свободным вещам.
На 26 неделе беременности будущей маме нужно обращать внимание на регулярность шевелений плода, придерживаться правильного питания, контролировать набор веса, вести здоровый способ жизни и готовиться к предстоящим родам.
Вес ребенка на 26 неделе беременности увеличивается, маточные стенки утолщаются. Также увеличивается размер плаценты, что провоцирует дополнительную нагрузку на внутренние органы. Растущий живот сжимает диафрагму, что вызывает одышку. Беременной становится тяжелее преодолевать ступеньки, большие расстояния, надевать обувь.
К этой неделе будущая роженица может набрать 5-9 кг. На фоне увеличенного веса могут возникать боли в пояснице и тяжесть в ногах. Некоторые женщины на 26 неделе беременности могут ощущать тренировочные схватки, которые свидетельствуют о подготовке организма к предстоящей родовой деятельности. Шевеления плода становятся более интенсивными и частыми, особенно ночью и под вечер.
Практически у всех беременных от живота к лобку образуется темная полоска. С каждым днем она становится более выраженной, а после родоразрешения исчезает. На теле и лице может появиться пигментация (хлоазма), что обусловлено изменениями гормонального фона беременной и нарушением выработки меланина. Также причиной пигментных пятен в период вынашивания может стать дефицит фолиевой кислоты, железа, цинка, меди, витаминов и других питательных микроэлементов.
Что происходит с малышом на 26 неделе беременности
Основное событие недели — ребенок начинает открывать глаза. Глазные яблоки практически сформированы. У всех младенцев цвет глаз изначально голубой. В дальнейшем их оттенок меняется согласно генетической информации. Сквозь маточные стенки проходит немного света, поэтому открыв глаза, ребенок может видеть.
Слух малыша усиливается. Он различает голоса, звуки и музыку, может реагировать на них и воспринимать. К примеру, от голоса мамы он замирает или двигается в ритм звучащей мелодии. Ему можно петь песни и колыбельные, разговаривать, читать стихи. При этом шевеления малыша могут быть реакцией на обращение к нему.
Ребенок начинает различать вкусы. Если женщина часто позволяет себе сладкое, малыш будет радоваться. Однако существует вероятность, что в будущем он станет сластеной и будет иметь проблемы с лишним весом. Повышение глюкозы в крови отражается не только на формировании плода, но и состоянии будущей роженицы, провоцируя развитие диабета.
Костная система укрепляется, мозг продолжает совершенствоваться. Клеточные структуры, которые будут отвечать за логические и мыслительные функции, а также интеллект малыша, в этот период практически сформировались. Налаживается взаимосвязь с мозгом и корой надпочечников. Гипофиз начинает синтезировать гормон роста.
Продолжает укрепляться нервная система, что способствует выработке режима дня.
Формируется эндокринная система, начинают продуцироваться необходимые гормоны. Легкие плода имеют треугольную форму и занимают свое положение. Самостоятельно функционировать они еще не способны.
У мальчиков продолжают опускаться яички. В мошонку они попадут через 3-4 недели. У девочек идет интенсивное формирование внутренних и наружных гениталий.
Как проявляется беременность на 26 неделе
Грудь на 26 неделе беременности начинает набухать и заметно увеличивается. Поэтому многие женщины ощущают боль и тяжесть в молочных железах. Увеличенная матка провоцирует частые позывы к мочеотделению. Если мочеиспускание сопровождается дискомфортом, болью или жжением, нужно проконсультироваться с гинекологом. Это может быть признаком воспаления, которое требует лечения.
Частая у будущих рожениц появляется изжога вследствие повышения концентрации желудочного сока, раздражающего стенки пищевода. Избавиться от изжоги поможет грейпфрутовый или морковный сок, молоко, горсть орехов или семечек. Если народные средства не помогают, нужно обратиться к доктору, который подберет соответствующий препарат для борьбы с изжогой.
Нередко будущая мама ощущает боль в спине, что обусловлено смещением центра тяжести, набором веса и увеличением живота. Особенно это касается женщин с многоплодной беременностью. Может наблюдаться периодическое онемение конечностей или судороги.
С этого периода будущей роженице следует задуматься об использовании дородового бандажа. Он поможет снять лишнюю нагрузку с позвоночного отдела, предупредить преждевременное опускание плода, уменьшить давление на внутренние органы и снизить вероятность образования растяжек.
Медицинское обследование на 26 неделе гестации
На этой неделе никаких обязательных анализов будущей маме сдавать не нужно. Если запланирован визит к гинекологу, накануне консультации необходимо сдать анализ мочи. На приеме врач измеряет показатели артериального давления, вес, окружность живота и высоту маточного дна. Также доктор проанализирует результаты анализа мочи и других клинических исследований. При наличии отклонений от нормы будут назначены дополнительные обследования.
Ультразвуковое сканирование на этом сроке назначается при подозрениях на патологии вынашивания и нарушения развития плода.
Возможные проблемы беременности на 26 неделе
Психоэмоциональное и физическое перенапряжение, падения, удары и стрессы на 26 неделе беременности могут навредить ребенку и спровоцировать преждевременные роды. К признакам долгосрочного родоразрешения на 26 неделе беременности относят появление кровянистых выделений, сильных болей внизу живота или пояснице.
Вагинальные бели на этой неделе должны быть прозрачными, белыми, желтоватыми и однородной консистенции. Количество выделений может увеличиваться, что обусловлено чрезмерной выработкой прогестерона. Беременной нужно следить, чтобы бели не вызывали жжения, зуда и не имели запаха. Появление творожистых выделений, которые сопровождаются зудом и жжением интимных мест, свидетельствует о молочнице (кандидозе).
Молочницу в период гестации нужно лечить, поскольку во время родов ребенок может заразиться инфекцией. Для терапии кандидоза гинеколог назначает локальные и системные лекарственные средства. Поскольку молочница образуется вследствие снижения иммунитета, в схему терапевтического воздействия включают иммуномодулирующие и общеукрепляющие препараты, а также бифидобактерии.
Еще одно осложнение этой недели — носовые кровотечения, которые возникают вследствие переполнения кровяного русла. Частая потеря крови провоцирует железодефицитную анемию, которая чаще всего протекает без выраженной симптоматики. Однако, даже незначительный дефицит кислорода может вызвать осложнения формирования плода, а ослабление защитных функций — воспаление десен и развитие кариеса у будущей роженицы.
Запреты и рекомендации будущим роженицам на 26 неделе гестации
Завершается второй триместр вынашивания. Будущей маме нужно больше внимания уделять способу жизни и питанию. Обувь и одежда должны быть просторными и удобными. Также беременной нужно сохранять положительный настрой и избегать стрессов.
Особенности питания
Тем женщинам, которые страдают от изжоги, следует придерживаться дробного питания. Употреблять нужно натуральные и простые продукты, в которых содержится минимальное количество соли. Еду лучше варить, запекать, готовить на пару или тушить.
Питание будущей роженицы должно быть полноценным, сбалансированным и правильным. При этом нужно соблюдать допустимую энергетическую ценность рациона, чтобы избежать лишнего набора веса. В среднем суточная калорийность меню будущей роженицы составляет 3000 ккал. Это примерная цифра, которая для каждой беременной индивидуальна и может меняться в зависимости от веса, роста и физической ее активности.
В рацион нужно включить больше творога, мяса, молочных изделий, злаков, овощей (особенно листовых зеленых) и других продуктов, богатых белком. Потребление цитрусовых, шоколада, экзотических продуктов и других аллергенов следует ограничить.
Прием витаминов
Даже при соблюдении правильного питания обеспечить должное количество кальция непросто. Поэтому многим женщинам рекомендован дополнительный прием данного микроэлемента в сочетании с витамином Д. При угрозе анемии показано применение железосодержащих препаратов. Также назначается фолиевая кислота. Ее недостаток провоцирует снижение гемоглобина.
Некоторым женщинам требуется прием специальных поливитаминных комплексов. Решение о целесообразности их использования принимает врач, поскольку избыток некоторых микроэлементов опаснее, нежели их недостаток.
Секс на 26 неделе беременности
Интимные связи в этот период будут приятны и полезны не только для будущей роженицы, но и плода. Материнские гормоны проникают в кровь малыша, поэтому эндорфины, которые выделяются во время сексуального контакта, доставляют радость и ребенку. Многие женщины избегают половых связей, боясь навредить плоду. Вероятность причинить вред ребенку минимальна. Главное избегать поз с глубоким проникновением и давления на живот.
О возможных ограничениях в интимной жизни расскажет врач. К ним относят истмико-цервикальную недостаточность, предлежание плаценты, подтекание амниотической жидкости, многоплодную беременность и другие патологии вынашивания.
Физическая активность
Долго лежать или сидеть в одном положении будущим роженицам не рекомендуется. Это может спровоцировать тромбоз глубоких вен. Однако переутомляться также не нужно. Оптимальным вариантом станут специальные спортивные секции, на которых инструктор подберет наиболее безопасные упражнения. Также можно заняться дыхательной гимнастикой, фитнесом, йогой или пилатесом.
Полезными будут упражнения Кегеля, предназначенные для тренировки мышц тазового дна. Это поможет ускорить восстановление после родов и предупредить недержание мочи на поздних сроках. Прыгать, бегать и кататься на велосипеде беременной запрещено.
Медицинские процедуры, прием медикаментов
Хотя плацента надежно защищает плод от негативных внешних факторов, от проникновения большинства медикаментов она не способна уберечь. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарства не рекомендуется. В крайних случаях, при повышении температуры или сильных болях, можно принять противовоспалительное нестероидное средство.
После оценки возможного вреда для малыша и потенциальной пользы для беременной гинеколог может назначить прием медикаментов для нормализации давления и кровотока. По показаниям прописываются спазмолитики и антигистаминные препараты. При запорах допускается прием сиропа лактулозы.
Фото УЗИ на 26 неделе беременности
Как выглядит живот на 26 неделе беременности
Внимание! Данная статья размещена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не является научным материалом или медицинским советом и не может служить заменой очной консультации с профессиональным врачом. За диагностикой, постановкой диагноза и назначением лечения обращайтесь к квалифицированным врачам!
Количество прочтений: 1308 Дата публикации: 28.11.201726 неделя беременности — это сколько месяцев?
Главная » Здоровье » Материнство »
Трудности с подсчетом срока своей беременности испытывают многие женщины в положении, особенно если они ожидают появления первого малыша. Довольно часто у них возникает вопрос, касающийся того, 26 неделя беременности — сколько это в месяцах. Все дело в том, что в большинстве случаев врачи подсчитывают продолжительность гестации именно в неделях, при этом сами будущие мамы, напротив, считают в месяцах.
26 акушерских недель — это сколько месяцев?
Для начала необходимо сказать, что такое акушерский срок. Под данным определением понимают такую продолжительность беременности, при которой отсчет срока начинают непосредственно с первого дня последней менструации.
При своих вычислениях медики принимают каждый календарный месяц за 4 недели. Это намного упрощает вычисления. При этом сама продолжительность беременности принимается за 40 недель.
Учитывая все вышесказанное, для того чтобы выяснить, 26-27 недель беременности — сколько это месяцев, достаточно разделить данный срок на 4. Таким образом получается, что данный срок составляет ровно 6 месяцев или 6 месяцев и 1 неделя.
Также, чтобы установить: сколько это месяцев — 26 недель беременности, можно использовать таблицу.
Что происходит с плодом в данное время?
Вес плода на таком сроке достигает 700 г, а рост при этом 22-24 см, — от копчика до темени. С учетом длины ножек рост составляет 33 см.
Примерно на таком сроке кроха впервые открывает свои глаза. Поэтому, если на поверхность маминого живота направить пучок света, на УЗИ может быть заметно, как он отворачивается, а его сердце начинает чаще стучать.
Активно развивается дыхательная система малыша. В легких синтезируется вещество — сурфактант, которое способствует созреванию альвеолярной системы. Именно оно предотвращает так называемое спадание, что немаловажно при первом вдохе малыша. Окончательное созревание дыхательной системы происходит лишь к 36 неделе.
Отмечается усовершенствование нервных связей непосредственно между внутренними органами и мозгом. Плод уже может различать вкусы, хорошо слышит и отлично реагирует на внешние звуки и мамин голос, что подтверждается увеличением пульса у него при общении.
Ребенок постоянно растет. Теперь его частые толчки все больше ощущаются самой будущей мамой. Более того, они становятся заметными окружающим. Данный параметр является немаловажным при гестации. Именно по нему врачи, да и сама беременная, могут делать выводы о самочувствии плода.
что происходит, развитие плода, норма веса
На подходе 26 неделя беременности, а там и до рождения ребенка рукой подать. Весь процесс вынашивания – это настоящее испытание на крепость организма для любой женщины. В этот период есть особенно тяжелое время, но потом боль, неприятные и негативнее моменты отступают, уступая новым ощущениям и предчувствиям.
Вряд ли будущая мама не захочет узнать, что происходит в ее организме в этот период беременности. Что она будет чувствовать, как развивается плод и ряд прочих вопросов. Эти и некоторые другие сопутствующие моменты разберем в рамках данной статьи.
Акушерский период
Некоторые женщины могут испытывать трудности, связанные с расчетом сроков своей беременности. В особенности это касается тех будущих матерей, у которых это впервые. Нередко при этом у женщин может возникнуть вопрос следующего характера: 26 неделя беременности – сколько это месяцев? Что характерно – обычно во всех медицинских родильных учреждениях срок вынашивания ребенка отсчитывается именно в неделях, тогда как сами матери предпочитают вести счет по месяцам.
Чтобы это понять, необходимо раскрыть понятие акушерского срока. Это период беременности, когда отсчет идет со дня, когда была последняя менструация. При этом каждый месяц – это 4 недели и это облегчает процедуру подсчета. Таким образом, весь цикл вынашивания ребенка занимает 40 полных недель.
Иными словами чтобы определить срок в месяцах, для удобства или по другой необходимости, количество недель нужно поделить на 4. То есть 26 неделя – это 6 месяц беременности.
Также следует учесть, что все девять месяцев еще поделены на триместры. В каждом из них по три месяца. То есть 26 неделю можно еще назвать 6 месяц или конец II триместра.
Изменения в организме женщины
Матка продолжает расти, неуклонно увеличиваясь в размерах. Непосредственно сам живот на 26 неделе беременности теперь по своим габаритам немного напоминает арбуз. Из-за этого остальные внутренние органы испытывают на себе определенное давление. Все это может доставлять некоторый дискомфорт. В частности, не избежать одышки, так как матка сдавливает и легкие. Проявляется это в виде постоянного чувства стеснения в груди.
Конечно, увеличение детородного органа обусловлено развитием плода. Тем не менее по мере роста живота наблюдаются и другие изменения. Центр тяжести смещается, и в результате этого походка будущей мамы меняется. Некоторые женщины начинают испытывать комплексы по этому поводу. Здесь следует смириться, ведь явление это временное и после рождения ребенка все придет в норму. К тому же ради родного человечка можно и потерпеть.
Женщинам не стоит опасаться прибавки в весе на 26 неделе беременности. Как правило, это от 7 до 9 кг, и считается нормой. А в случае ожидания двойни добавляются уже 8-11 кг. Увеличение «лишнего» веса приводит к появлению тяжести в ногах, но кроме того, беременная женщина может испытывать болевые ощущения в области поясницы. Нужно стараться большую часть времени отдыхать, избегать долгих прогулок и длинных очередей.
Иногда у женщины могут появиться так называемые тренировочные схватки. Проявляется это в виде напряжения и расслабления нижних мышц живота. Волноваться по этому поводу не стоит, ведь таким образом организм готовится к предстоящему рождению ребенка.
Также они еще именуются ложными схватками. Однако если на сроке 26 недель беременности при их появлении женщина испытывает резкие и сильные боли, это серьезный повод для немедленного обращения к специалисту. В особенности это необходимо сделать при обильном выделении слизи. Полное игнорирование обнаружившейся ситуации грозит преждевременными родами. При нормальном течении беременности выделения в умеренном количестве, а также не имеют ни запаха, ни цвета.
Прогресс в отношении ребенка
Любую любящую маму всегда будет интересовать вопрос, как там поживает ее малыш? К периоду 26 недель ее ребенок уже приобретает человеческие черты и у него присутствуют индивидуальные особенности:
- Сформирована радужка глаз.
- Брови четко прослеживаются.
- Положено начало развития ресниц.
- Происходит закладка коренных и молочных зубов.
Масса ребенка уже составляет 750-800 грамм, что является нормой веса на 26 неделе беременности, а его длина – не превышает 350 мм. Можно сказать, что этот период – это то время, когда малыш, еще находясь в утробе матери, учится познавать окружающий мир, и в этом ему помогают органы чувств. Среднее ухо тоже сформировалось, и поэтому ребенок способен хорошо уловить некоторые звуки. К тому же изредка он может открывать глазки. Но слишком яркий свет его напугает, поэтому будущей матери следует это учитывать, проявляя осторожность.
Для самой женщины это тоже благоприятный период, когда она может поговорить со своим малышом. Можно быть абсолютно уверенным в том, что ребенок услышит все, и голос родной матери ему будет особенно приятен.
На сроке 26 недель беременности на развитии плода также благоприятно будет воздействовать умиротворяющие звуки природы и спокойный и мелодичный музыкальный ритм. В то время как резкие и громкие звуки или хлопки могут довольно сильно напугать малыша.
Детский организм развивается стремительно: активно формируются внутренние органы и жизненно важные системы, в том числе и дыхательная система. В его легких происходит синтез вещества под названием сурфактант, который необходим для созревания альвеол. Именно за счет него предотвращается развитие ателектаза. Полностью дыхательная система будет сформирована лишь к 36 неделе.
Как правило, к 26 неделе плод располагается головой вниз, однако в некоторых случаях он пока еще находится в положении – ножками вниз. Однако поводов для беспокойства нет, если развитие плода на 26 неделе беременности протекает нормально. К тому же ожидается еще один триместр, в течение которого ребенок еще несколько раз сможет сменить свое положение.
Незабываемые ощущения
Для самой женщины конец II триместра — это еще то время, когда она хорошо чувствует своего малыша. Матери всегда в курсе того, что делает ребенок: спит он или же активно бодрствует. В ходе нормального протекания беременности малыш большую часть времени проводит во сне, а это от 18 до 20 часов. В остальное время он может проводить время как угодно – толкаться, пинаться или совершать любые другие действия. Однако если женщина замечает, что активность малыша очень высока и ребенок очень мало спит, необходимо уведомить об этом гинеколога на очередном плановом осмотре.
Особенно приятные звуки – это биение сердца матери и движение крови по сосудистой системе. В связи с чем, тех детей, которые начинают капризничать в течение первых месяцев своей жизни, рекомендуется прижать к груди и поносить в таком положении некоторое время. Ребенок узнает привычные звуки, которые он слышал еще в утробе матери.
А еще что происходит на 26 неделе беременности? Ребенок продолжает активно расти и теперь это уже не какая-нибудь кроха – его толчки не только хорошо ощутимы мамой, но и заметны окружающим. По тому, какой внутриутробный образ жизни ведет малыш, врачи и сами женщины могут судить о его благополучии.
Симптомы при беременности
На последнем триместре беременная женщина может испытывать некоторые неприятные симптомы. Например, среди частых жалоб можно отметить:
- Повышенный тонус матки.
- Гестоз.
- Анемию.
- Пиелонефрит.
Упомянутые выше ложные схватки связаны с повышенным тонусом матки и бывают практически каждый день. Их продолжительность составляет не более нескольких секунд и серьезного дискомфорта не доставляет. Однако появления резких и сильных болей внизу живота на сроке беременности 26 недель говорит о гипертонусе матки, что в итоге может закончиться преждевременными родами.
Признаками гестоза является высокое кровяное давление, головные боли, отечность, тошнота, в моче присутствует белок. Гестоз необходимо своевременно выявить и начать лечить. Данное осложнение при беременности представляет серьезную опасность для здоровья матери и ее ребенка. В связи с этим и проводится постоянное наблюдение всего процесса врачами.
С синдром анемии знакома каждая вторая будущая мама. Ее организм тратит много гемоглобина и эритроцитов, которые необходимы для полноценного развития ребенка. Симптомами данного осложнения являются: слабость, головокружение, бледный оттенок кожи, низкое давление. Особенно ярко эти симптомы наблюдается на 26 неделе беременности двойней.
Пиелонефрит может быть вызван микроорганизмами, из-за которых в почках начинает развиваться воспалительный процесс. Причины разные, среди которых: переохлаждение, в почках есть отложения или камни, тонзиллит. Даже кариес может спровоцировать воспаление.
Побочные эффекты
Несмотря на то что беременность в целом для женщин представляет собой долгожданное и радостное событие, она имеет закономерные «побочные действия». Полностью избежать их не удастся, а появление обусловлено по большей части именно ростом матки. На конце II триместра могут наблюдаться такие явления:
- Одышка, упомянутая выше. Но помимо воздействия матки на легкие и диафрагму, она также может быть вызвана большим количеством прогестерона. Такие ощущения на 26 неделе беременности вызваны увеличивающейся маткой, что приводит к изменению положения диафрагмы. В свою очередь из-за этого объем легких незначительно уменьшается. После рождения ребенка или накануне родов можно вздохнуть полной грудью, а пока желательно носит свободную одежду.
- Варикоз. По большей части его причины – это перепад давления ножных мышц (в особенности икроножных), вздутие вен и капилляров. При варикозе в обязательном порядке возникает тяжесть в ногах. Для профилактики данного заболевания необходимо избегать долгого сидения на одном месте, в то же время крайне не рекомендуется долго ходить либо стоять. Также в положении сидя нельзя закидывать ногу на ногу.
- Изжога. Как правило, она вызывается попаданием желудочной кислоты в пищевод. На 26 неделе беременности из-за воздействия прогестерона ослабляется верхний сфинктер желудка, в результате этого пищевод полностью не закрывается. По этой причине во время сна, при повороте с боку на бок, а также при наклоне тела вперед туда попадает кислота из желудка. Поэтому беременным женщинам рекомендуется исключить из рациона кислые, острые продукты, не употреблять тяжелую пищу. Кроме того, спать желательно на более высокой подушке.
- Отечность. Обычно бывает из-за задержки жидкости в организме, однако при долгом пребывании в стоячем положении не избежать отека ног. Во избежание этого явления рекомендуется принимать ножные ванны с солями сульфатом магния. Также полезно будет время от времени полежать с поднятыми вверх ногами. Против отеков рук хорошо помогают арбузы и огурцы. Это продукты симулируют выведение жидкости из организма. И лучше на время беременности снять обручальное кольцо и прочие подобные украшения.
Это дает представление, что происходит на 26 недели беременности.
Однако эти симптомы временные и кроме доставления некоторого дискомфорта для будущей матери, никакого отрицательного воздействия не несут. К тому же, проводя время от времени профилактику, можно минимизировать неприятные ощущения.
На что обратить внимание
Беременным женщинам необходимо внимательно относится к своему организму на протяжении всего срока. При появлении постоянной тяжести внизу живота необходимо незамедлительно посетить врача. В большинстве случаев это указывает на истмико-цервикальную недостаточность, при которой шейка матки постепенно и преждевременно раскрывается.
Неполное закрытие цервикального канала предоставляет возможность для беспрепятственного проникновения разного рода инфекций. Зачастую это приводит к преждевременным родам. Что делать на 26 неделе беременности в этом случае? Лечение здесь в основном требует оперативного вмешательства, а благополучие исхода зависит от своевременности обращения за медицинской помощью.
Признаками инфекции являются выделения гнойного, слизистого и творожистого характера. Наличие белка в них требует хорошего обследования микрофлоры влагалища, мазков и анализа крови. Инфицирование ребенка негативным образом сказывается на его развитии, вплоть до ее остановки. В худшем случае не избежать и более трагического исхода – гибели плода.
Необходимо проявить особенную внимательность при появлении кровянистых выделений. Это может указывать на предлежание плаценты либо ее отслойку. Это несет серьезную угрозу и поэтому нужно принять лежачую позу, сразу же после вызова врача.
Обследование
С наступлением 26 недели женщине предстоит очередное плановое посещение гинеколога. Врач замерит артериальное давление, зафиксирует уровень прибавки к весу, проведет измерение окружности живота, определит, на какой высоте располагается дно матки, прислушается к сердцебиению плода.
Перед посещением врача следует сделать очередной анализ мочи, после чего на основании полученных данных выполнить анализ крови на предмет количества сахара. В том случае, если это 26 неделя беременности двойней, то на данном сроке матери предстоит собрать и подготовить всю необходимую документацию с целью оформления декретного отпуска.
При необходимости женщине могут назначить дополнительные исследования. Что касается УЗИ, то на данном сроке оно потребуется в исключительных случаях, к которым можно отнести сложное протекание беременности. Обследование покажет количество околоплодных вод, состояние плаценты и т. д.
Если тянет живот
Как теперь понятно, женщине не избежать некоторых неприятностей во время вынашивания ребенка. К одной из таких можно отнести тянущееся чувство нижней части живота. Подобные болевые ощущения на 26 неделе могут быть следствием какого-либо воспалительного процесса. Кроме того, их появление может быть обусловлено и проблемами, которые были у женщины до зачатия.
Но в ряде случаев причиной, почему на 26 неделя беременности тянет низ живота, является повышенный тонус матки. А это уже серьезный риск, поскольку беременность может преждевременно прерваться. Однако не все ощущения представляют угрозу, поводом для беспокойства послужат боли колющего и тянущего характера. Помимо этого, чувство окаменения живота тоже должно насторожить, что тоже указывает на повышенный тонус матки.
Что касается выделений, то обращаться за медицинской помощью необходимо в том случае, когда они не характерного цвета: коричневатые, зеленоватые либо напоминают сукровицу.
Тянущий живот может быть и по естественной причине – растяжение мышц. Ребенок в утробе матери растет, что и приводит к увеличению матки, а мышцы, которые ее удерживают, начинают постепенно растягиваться. По этой причине женщина ощущает тянущие боли внизу живота на 26 неделе беременности.
Следует внимательно отнестись к проявлению болевых ощущений, поскольку они либо безвредны, либо представлять серьезную опасность.
Полезные рекомендации
Что предпочтительнее делать беременной женщине, которая находится на сроке 26 недель? Ответ прост – по большей части заниматься профилактикой. Не стоит зацикливаться на настоящих недомоганиях, поскольку все неудобства, испытываемые женщиной в период вынашивания, носят временный характер и проходят после рождения ребенка.
Стоит оградить себя от больших нагрузок и стрессовых ситуаций – они вовсе не к чему. Необходимо придерживаться сбалансированного рациона. Прием пищи следует вести дробно – лучше небольшими порциями и часто. Еда на столе должна быть только домашняя. Любая мама будет в восторге, чувствуя заметные шевеления на 26 неделе беременности у себя в животе. Это говорит о полноценном развитии малыша, где не последнее место занимает правильное питание.
В то же время нужно существенно ограничить потребление соли. Не рекомендуется злоупотреблять жареными или копчеными блюдами, а также мучными изделиями и сладостями. То же самое и в отношении различных приправ, в особенности острых. Стоит помнить, что ребенок ежечасно заглатывает около 20 мл околоплодных вод, которые отличаются наличием привкуса той пищи, употребляемой его мамой.
В качестве заключения
Если женщина будет пристально следить за своим здоровьем и не проигнорирует появление тревожных симптомов, это позволит избежать многих серьезных последствий. К тому же теперь не нужно больше гадать, сколько это месяцев на 26 неделе беременности.
В заключение остается пожелать каждой будущей маме больше позитивных эмоций, избегать всего плохого и прислушиваться к своему организму. Тогда весь период беременности пройдет незаметно и гладко.
первый осмотр 7-8 недель 15 апр — 28 апр |
Опрос и осмотр беременной акушером-гинекологом | Уточняется срок беременности и предполагаемых родов. Оценивается состояние беременной, согласовывается график посещения ЖК. Даются рекомендации беременной по приему фолиевой кислоты, препаратов железа, поливитаминов. |
Клинический анализ крови | Один из самых важных методов обследования при большинстве заболеваний. | |
Группа крови и Rh-фактор | Если Rh-фактор — отрицательный необходимо обследование мужа на групповую и Rh-принадлежность. При резус-конфликте этот анализ проводят один раз в месяц до 32-й недели беременности, с 32-й до 35-й — дважды в месяц, а затем вплоть до родов еженедельно. | |
Анализ крови на RW | Лечение выявленных больных проводят в венерологическом диспансере. | |
Анализ крови на ВИЧ | Беременные женщины с установленным диагнозом ВИЧ-инфекции наблюдаются совместно инфекционистом территориального Центра по профилактике и борьбе со СПИД и акушером-гинекологом, в женской консультации по месту жительства. | |
Анализ крови на антитела к вирусу гепатит B и C | Назначение лекарственной терапии и тактика ведения беременной осуществляются совместно врачом инфекционистом и акушером-гинекологом с учетом степени тяжести гепатита, стадии его течения. | |
Анализ крови на сахар | Позволяет определить скрыто протекающий сахарный диабет. | |
Коагулограмма | Анализ крови на свертываемость. Если свертывание повышено, то кровь более вязкая и возможно образование тромбов. Если снижено, то наблюдается склонность к кровотечениям. | |
Анализ мочи | По результатам гинеколог оценивает работу почек беременной. | |
Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) | Для выявление воспалительного процесса (по количеству лейкоцитов), скрытых инфекций, кандидоз, бактериальный вагиноз и др. | |
TORCH-инфекции | Токсоплазма, микоплазма, цитомегаловирус, герпес – инфекции, которые могут привести к порокам плода. Если они обнаружены у беременной, врач назначает ей специальную терапию. | |
Измерение артериального давления (АД) | Общее и маточное кровообращение, является одним из важных показателей течения беременности. Контроль АД позволяет снизить вероятность осложнений у матери и ребенка. | |
Взвешивание | Контроль за увеличением массы тела. С 16-й недели беременности идет прибавка веса; с 23 — 24-й недели прибавка составляет 200 г в неделю, а с 29-й недели не превышает 300 — 350 г. За неделю до родов масса обычно снижается на 1 кг, что связано с потерей жидкости тканями. За всю беременность масса тела должна увеличиться примерно на 10 кг (за счет массы плода, околоплодных вод и плаценты). | |
Измерение размеров таза | Размеры и форма таза имеют важное значение для родового процесса и подлежат измерению и оценке у всех беременных. | |
консультация терапевта, эндокринолога, окулиста, отоларинголога, а также необходимо сделать электрокардиограмму (ЭКГ). |
Терапевт — 2 раза; окулист, отоларинголог, стоматолог, эндокринолог – 1 раз. В дальнейшем — по показаниям; другие специалисты — по показаниям. |
|
через 7-10 дней 10-недель 06 май — 12 май |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) | Определение тактики ведения беременной с учетом полученных анализов и заключений от других специалистов. |
Анализ мочи | Появление белка в моче у беременной может быть начальным признаком токсикоза. | |
12 недель
20 май — 26 май |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) | |
Анализ мочи | Анализ мочи даёт представление как о состоянии почек, так и об обмене в др. органах и тканях и организме в целом. | |
УЗИ (скрининг) | В срок 10-14 недель. Для уточнения срока беременности и измерения толщины воротникового пространства (в норме – до 2 мм; увеличение до и более 3 мм является признаком болезни Дауна). | |
Двойной тест (РАРР-А, ХГЧ) | Анализ РАРР-А применяется для выявления риска различных отклонений в развитии ребенка на ранних сроках беременности. | |
16 недель
17 июн — 23 июн |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание) | |
Определение высоты стояния дна матки | По высоте стояния дна матки приблизительно определяют срок беременности. Кроме того, зная высоту стояния дна матки , по формуле Джонсона можно вычислить предполагаемую массу плода: от значения высоты стояния дна матки (в сантиметрах) вычитают 11 (при массе беременной до 90 кг) или 12 (при массе более 90 кг) и полученное число умножают на 155; результат соответствует примерной массе плода в граммах. | |
Измерение окружности живота | Очень быстрое увеличение живота в размерах, сопровождающееся прибавкой веса, может свидетельствовать о накоплении излишнего жира, задержке жидкости и внутренних отеках. | |
Прослушивание сердцебиения плода. | Сердцебиение плода определяют с помощью акушерского стетоскопа (полая трубка один конец которой прикладывается к животу беременной, а другой к уху врача) начиная с 16-18 недели. | |
Анализ мочи | ||
18 недель
01 июл — 07 июл |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Клинический анализ крови | Диагностика анемии (малокровия) — это осложнение беременности, которое характеризуется снижением уровня гемоглобина. Анемия способствует развитию различных осложнений беременности. | |
Анализ мочи | ||
Анализ крови на АФП, ХГЧ | Скрининг для выявления хромосомных заболеваний, врожденных пороков развития (ВПР) беременным в сроках 16-20 недель (анализ крови на альфа-фетопротеин – АФП и хорионический гонадотропин – ХГ). Это сывороточные белки, изменение уровня которых может указывать на наличие у плода хромосомной болезни (например, болезни Дауна и др.). В другие сроки беременности уровень белков крови (АФП и ХГ) становится не показательным и не может быть диагностическим признаком. | |
22 недели
29 июл — 04 авг |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Анализ мочи | ||
Плановое УЗИ | В срок 20-24 недели. Для исследования органов плода и оценки состояния плаценты, количества околоплодных вод. | |
Допплеровское исследование маточно-плацентарно-плодного кровотока | Формирование группы риска по развитию гестоза, задержки развития плода и плацентарной недостаточности в 3 триместре | |
26 недель
26 авг — 01 сен |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Анализ мочи | ||
30 недель
23 сен — 29 сен |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | Врач выдает беременной родовый сертификат и обменную карту, в которую вписываются результаты всех анализов и обследований. Теперь эту карту беременной необходимо носить с собой, так как роды могут случиться в любой момент, а без обменной карты врачи могут принять рожающую женщину только в специализированный роддом, куда поступают женщины без определенного места жительства, без анализов, иногородние без прописки и т.д. Оформление дородового отпуска. |
Клинический анализ крови | ||
Анализ мочи | ||
Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) | ||
Анализ крови на RW | ||
Анализ крови на ВИЧ | ||
Определение положения и предлежания плода | Тазовое предлежание выявляется при осмотре акушером-гинекологом, а затем подтверждается при УЗИ. Начиная с 32 недели беременности в женской консультации должны порекомендовать выполнять комплекс упражнений для перевода тазового предлежания в головное. | |
33 недели
14 окт — 20 окт |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Анализ мочи | ||
УЗИ (скрининг) | В срок 32-34 недели. Для функциональной оценки плода, выявления некоторых пороков развития, проявляющихся в поздние сроки беременности, определения тактики ведения беременности, метода родоразрешения. | |
35 недель
28 окт — 03 ноя |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Кардиомониторное исследование плода (КТГ плода) | В 34-39 недель проводят КТГ плода, позволяющее определить возможности сердечно-сосудистой системы плода. По двигательной активности плода оценивается возможная внутриутробная гипоксия. | |
Анализ мочи | ||
37 недель
11 ноя — 17 ноя |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Анализ мочи | ||
38 недель
18 ноя — 24 ноя |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Анализ мочи | ||
Анализ крови на RW | За 2-3 недели до родов | |
39-40 недель
25 ноя — 08 дек |
Осмотр акушера-гинеколога (измерение АД, взвешивание, определение высоты стояния дна матки, положения и предлежания плода, измерение окружности живота, прослушивание сердцебиения плода). | |
Анализ мочи | ||
УЗИ (по показаниям) | Для определения предлежания плода, положения его частей тела и пуповины, состояние плаценты и самочувствие ребенка для выбора тактики в родах. |
Сколько месяцев вы беременны в 26 недель?
На 26 неделе беременности у вас шесть месяцев и три недели беременности. Вы только в двух неделях от входа в третий триместр.
К настоящему времени ваш ребенок развивает человеческую форму, и все начинает двигаться немного быстрее, чем обычно.
Здесь Momjunction рассказывает о развитии ребенка, изменениях в вашем теле, мерах предосторожности, которые необходимо предпринять, и о советах, которые следует соблюдать, когда вы вступаете в 26-ю неделю.
Вернуться к началу
Насколько велик ваш ребенок в 26 недель?
В 26 недель ребенок становится размером с зеленый лук (1). Вес ребенка составляет около 14,01 дюйма (35,6 см), а вес — от 1,5 до 1,7 фунта (600-800 г) (2).
Вот взгляд на то, как ваш ребенок развивается внутри матки в течение 26 недели.
Вернуться к началу
Развитие ребенка на 26-й неделе
[Читать: 27-я неделя беременности ]
На этой неделе части тела ребенка развиваются следующим образом (3):
Детали тела | Разработка |
---|---|
Глаза | Начинайте открывать и закрывать.Радужная оболочка еще не показывает свой реальный цвет, поэтому глаза все еще голубые. |
Кожа | Покрыта восковым налетом под названием vernix caseosa. Жир начинает накапливаться под кожей. Меланин, который придает цвет коже, образуется. |
Пальцы и пальцы ног | Формируются отпечатки пальцев и следы. |
Слуховая система | Ребенок начинает последовательно реагировать на звуки. |
Легкие | Воздушные мешки сформированы, но легкие не полностью созрели.Они начинают производство сурфактанта, который готовит легкие к дыханию (). Амниотическая жидкость, которую проглатывает ребенок, также способствует развитию легких на этой стадии. |
Конечности | Руки и ноги полностью развиты. Сосательные движения и детские удары более заметны. |
Пищеварительная система | Все еще развивается ( 5 ) |
Мозг | Развивается; Нервная система несколько развита и контролирует определенные функции организма. |
Сердце | Полностью функциональное и биение со скоростью 140 в минуту. |
Рот | Зубы и вкусовые рецепторы развиваются ( 6 ). |
Волосы | Ресницы и брови образуются, когда волосы на голове растут длиннее. |
Движения плода через 26 недель: Удары руками и ногами к этому времени более заметны. Ребенок развивает сон и, вероятно, будет более активным в течение ночи.
По мере развития вашей беременности уровень дискомфорта также увеличивается.
Вернуться к началу
Каковы симптомы у вас на 26-й неделе беременности?
Вот несколько симптомов, которые у вас могут возникнуть в это время:
- Проблемы со сном: К этому времени выспаться становится трудно. Нежные упражнения и использование дополнительных подушек помогут вам успокоиться ночью.
- Отек: Задержка воды в организме вызывает отек ног, рук и лица.Сильный отек может быть признаком преэклампсии и требует медицинской помощи.
- Головные боли / мигрени: Это может быть причиной гормональных колебаний или стресса. Медитация и йога могут снять стресс. Акупунктура и биологическая обратная связь являются другими альтернативными методами лечения, которые безопасны для лечения мигрени во время беременности (7).
- Забвение: Из-за гормональных колебаний у вас может возникнуть временная потеря памяти. Таким образом, записывание важных вещей в блокноте или смартфоне может помочь.Если забывчивость часта и заметна, то может потребоваться медицинское обследование.
- Сокращение Braxton Hicks: Некоторые беременные женщины могут испытывать нерегулярные сокращения, также называемые сокращениями Braxton Hicks. Если сокращения происходят через регулярные промежутки времени и являются болезненными, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком преждевременных родов.
- Зуд: Это происходит из-за растяжения кожи. Сильный зуд может быть вызван акушерским холестазом, который представляет собой заболевание печени, которое требует лечения, поскольку оно может повлиять на ребенка и может потребовать родов до предполагаемой даты родов.
- Вздутие живота и газ: Растущая матка выталкивает желудок, вызывая вздутие живота. Кроме того, гормон прогестерон расслабляет желудочно-кишечные мышцы, что замедляет процесс пищеварения и вызывает чувство разбухания. С растущим ребенком тело также претерпевает некоторые физические и психические изменения.
Вернуться к началу
[Читать: 28-я неделя беременности ]
Изменения в организме на 26-й неделе
Физические изменения:
- Увеличенный живот: На этой неделе матка еще больше растянута, и живот выглядит больше с выступающим пупком.Верхняя часть матки может ощущаться примерно на 2 ½ дюйма выше пупка.
- Синие вены более заметны, так как усиливается приток крови к области таза и груди.
Эмоциональные изменения:
Хотя это обычные изменения, с которыми сталкивается большинство женщин, некоторые необычные симптомы могут указывать на преждевременные роды, что требует немедленной медицинской помощи.
Вернуться к началу
Ваш акушер-гинеколог
Визит врача может включать:
- Физические тесты , включая проверку веса, кровяное давление и измерение высоты основания.
- Тест на толерантность к глюкозе для проверки на гестационный диабет. Тестирование на нарушение глюкозы проводится при первом дородовом визите, а затем повторяется через 24-28 недель. Разные страны следуют разным протоколам. Некоторые используют двухэтапный скрининг, где сначала проводится GCT (тест на глюкозу) и, если обнаруживается аномальный GTT (тест на толерантность к глюкозе). Тем не менее, большинство стран рекомендуют одношаговый ГТТ 75 г.
В начало
Советы для подражания
Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье во время беременности.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Вести здоровый образ жизни и есть домашнюю еду. Включите рыбу, такую как минтай, лосось, креветки, сом, анчоусы и треска, которые являются хорошими источниками жирных кислот омега-3. Избегайте акул, плиточных рыб, королевской скумбрии и меч-рыбы, так как они содержат большое количество ртути.
- Избегать курения и употребления алкоголя. Слишком много кофеина также вредно, так как это может повлиять на рост плода.
- Продолжать принимать дородовые витаминные добавки, такие как фолиевая кислота и железо.
- Заниматься умеренными физическими нагрузками, такими как ходьба.
- Сохраняйте спокойствие и снимайте стресс.
- Ваше тело нуждается в достаточном отдыхе, поэтому расслабьтесь как можно больше.
- Не принимать никаких лекарств без разрешения врача.
- Носить свободную, воздухопроницаемую одежду.
- Избегать воздействия токсичных химикатов.
- Избегайте чистки кошачьих туалетов во избежание токсоплазмоза.
Вам также следует
- Займитесь чтением книг и делами, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми.
- Носите с собой фрукты и полезные закуски, если вы работающая женщина.
- Проводите больше времени с семьей и друзьями.
Вам нужна вся поддержка, которую вы можете получить от своего партнера во время беременности. Узнайте больше об этом дальше.
Вернуться к началу
[Читать: 29-я неделя беременности ]
Советы будущему папе
Вот что может сделать ваш партнер:
- Помощь по дому
- Создайте хорошую обстановку в home
- Посещайте все дородовые визиты вместе с вами
- Планируйте покупки и походы по материнской линии
- Сделайте вам хороший массаж шеи и ног
Вернуться к началу
Осталось еще несколько недель добро пожаловать крошечный в этот мир.Хотя путешествие не будет по-настоящему приятным, чувство стать мамой сильное и может помочь вам преодолеть любые негативные эмоции. Итак, попробуйте и хорошо провести время.
У вас есть опыт, которым вы хотите поделиться? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.
Была ли эта информация полезной? ,Беременность в неделях, месяцах и триместрах
Сколько недель я беременна?
Невозможно точно знать, когда вы овулировали и зачали. Вот почему ваша акушерка и врач определят вашу беременность, считая с первого дня вашего последнего периода или, как они описывают, ваш последний менструальный период (LMP) (NHS 2018a).Первый день вашего LMP считается первым днем вашей беременности. Используя эту дату, вы можете узнать приблизительную дату оплаты с помощью нашего калькулятора сроков.
Вы можете предпочесть считать свою беременность с того дня, когда вы почувствовали, что овулировали. Это даст вам примерную дату зачатия, которая будет через две недели после первого дня вашего LMP. Однако это не будет зависеть от даты, на которую ваша акушерка, врач или BabyCentre будут полагаться, чтобы сообщить, насколько вы беременны.
Что, если я не знаю дату моего последнего периода или у меня есть нерегулярные периоды?
Расчет срока оплаты работает лучше всего, если у вас регулярный менструальный цикл и периоды каждые 28 дней.Если у вас нерегулярный менструальный цикл, вы можете не знать дату вашего LMP. И если ваш цикл отличается по продолжительности, отсчет с первого дня вашего LMP может не дать вам дату, на которую вы можете положиться.
Ваше первое ультразвуковое сканирование, которое называется сканированием свиданий, даст вам более точную дату родов для вашего ребенка. Вам следует предложить обследование на свидание, когда вы беременны в возрасте от 10 до 14 недель, исходя из вашего LMP (NHS 2017).
Человек, выполняющий сканирование (сонографист), будет измерять вашего ребенка от его головы до его низа.Это называется длиной его коронки (CRL) и дает более точное представление о том, как далеко продлится ваша беременность (NICE 2008, Papageorghiou et al 2014).
Как я могу быть на четвертой неделе беременности, когда я на пятой неделе беременности?
Чтобы понять это, может помочь подумать о возрасте. Когда ребенку исполнился год, он закончил свой первый год жизни. Это означает, что ему будет один год на втором году жизни. Точно так же, когда вы заканчиваете первую неделю беременности, вы беременны на одну неделю.Таким образом, вы будете на одной неделе беременности во время второй недели. Все дело в том, чтобы завершить каждую неделю — оставить одну неделю позади и начать другую. Следовательно:- на первой неделе вы беременны на нулевой неделе
- на второй неделе вы беременны на одной неделе
- на третьей неделе вы беременны на двух неделях
- на четвертой неделе вы беременны на трех недель
- на своей неделе пятая неделя вы четыре недели беременности
Вот почему ваши персонализированные еженедельные информационные бюллетени от BabyCentre сообщат вам, что вы на четвертой неделе беременности, когда вы находитесь на пятой неделе беременности.Подпишитесь на нашу рассылку здесь.
Что такое триместр?
«Триместр» означает «три месяца». Поскольку большинство беременностей длится около девяти календарных месяцев, каждая беременность делится на три триместра. Это полезный способ описать изменения, которые происходят в вашем теле:- Ваш первый триместр длится с самого начала беременности до 13 недель плюс шесть дней беременности. Наряду с волнением открытия того, что вы ожидаете, вы можете чувствовать себя истощенным и тошнотворным.
- Ваш второй триместр длится с 14 до 27 недель плюс шесть дней беременности. В этом триместре вы, вероятно, будете чувствовать себя намного лучше. Вы можете начать цвести, проявится шишка, и симптомы ранней беременности будут позади вас.
- Ваш третий триместр длится с момента беременности на 28 неделе до рождения ребенка. Вам понадобится дополнительная энергия, чтобы помочь всплеску роста вашего ребенка, и усталость, вероятно, вернется.
Вы также можете услышать, как люди говорят о четвертом триместре.Это относится к трем месяцам после рождения, когда вы сближаетесь со своим новым ребенком.
Советы по здоровой беременности
Знаете ли вы, как сохранить первоклассное здоровье на протяжении всей беременности? Вот пять советов о том, как оставаться здоровым. Больше видео о беременностиКак долго длится беременность?
Если считать с первого дня вашего LMP, беременность длится:- около 40 недель или
- девять календарных месяцев (30 или 31 день каждый), или
- 10 лунных месяцев (28 дней каждый)
Является ли мой ребенок действительно размер вы говорите?
Каждая из наших еженедельных страниц развития плода содержит информацию о размерах и весе вашего будущего ребенка.Это средние цифры.Все дети примерно одинакового размера на ранних сроках беременности, но они начинают расти разными темпами во втором триместре. Вот почему некоторые доношенные дети весят менее 2,5 кг (5,5 фунтов), а некоторые весят более 3,9 кг (8,8 фунтов) (Hill 2019).
Постарайтесь не беспокоиться слишком сильно, если ультразвуковое исследование показывает, что ваш ребенок не среднего размера. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, диапазон того, что считается нормальным размером, увеличивается. Ваш врач или акушерка сообщат вам, если у них есть какие-либо опасения по поводу размера вашего ребенка.
Как мне перейти от беременности к рассылке новостей для детей?
Если у вас недавно родился ребенок и вы все еще получаете информационные бюллетени BabyCentre о беременности, или если вы просто получаете информационный бюллетень за неправильную неделю, все, что вам нужно сделать, это обновить данные своей семьи.- Либо воспользуйтесь ссылкой выше, либо щелкните изображение своего профиля в правом верхнем углу экрана, затем выберите «Мой профиль» и нажмите «Изменить данные моей семьи». Это приведет вас к странице с информацией о семье.
- Затем вы можете удалить или изменить дату своего рождения или информацию о дате рождения.
- Когда вы изменили дату своего рождения или дату рождения вашего ребенка, нажмите «Сохранить изменения».
Посетите наше сообщество
Если вы подозреваете, что, возможно, беременны или только что узнали, поделитесь своими ранними симптомами и получите множество советов и рекомендаций.Последний отзыв: декабрь 2019
Список литературы
Хилл М.А. 2019. Вес при рождении . Университет Нового Южного Уэльса по эмбриологии.embryology.med.unsw.ed.au. [По состоянию на декабрь 2019 года]Монжелли М. 2016 года. Оценка беременности . Medscape. emedicine.medscape.com [по состоянию на декабрь 2019 года]
ГСЗ. 2017. Сканирование беременности. NHS, Health A-Z, беременность и малыш. www.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2019 года]
NHS. 2018a. Вы и ваш ребенок на 1 — 3 неделе беременности. NHS, Health A-Z, Беременность и малыш. www.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2019 года]
NHS. 2018b. Вы и ваш ребенок на 38 неделе беременности. NHS, Health A-Z, Беременность и малыш. www.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2019 года]
NHS. 2018c. Вы и ваш ребенок на 40 неделе беременности. NHS, Health A-Z, Беременность и малыш. www.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2019 года]
NHS Digital. 2019. Статистика материнства НСЗ, 2018-19. Статистика эпизодов госпитализации Таблицы статистики материнства NHS. digital.nhs.uk [По состоянию на декабрь 2019 года]
NICE. 2008. Дородовая помощь при неосложненных беременностях. Национальный институт здравоохранения и здравоохранения, клиническое руководство CG62.www.nice.org.uk [По состоянию на декабрь 2019 г.]
Папагеоргиу А.Т., Кеннеди С.Х., Саломон Л.Дж. и др. 2014. Международные стандарты раннего размера плода и датирования беременности на основе ультразвукового измерения длины коронок-ягодиц в первом триместре беременность. Obstet Gynecol УЗИ 44 (6): 641-8. obgyn.onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на декабрь 2019 года]
,Наши советы помогут вам справиться с физическими и умственными потребностями беременности, начиная от сбалансированной диеты и заканчивая регулярными физическими упражнениями. Вы можете отметить каждый элемент в списке или просто использовать его в качестве руководства.Делай то, что тебе подходит.
1. Назначьте первую встречу с акушеркой
Как только вы узнаете, что беременны, сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли записаться на первую встречу с акушеркой.Время вашего первого официального дородового приема, которое называется назначением бронирования, зависит от того, где вы живете. Вы должны записаться на прием к моменту беременности на 10 недель, но это может произойти в любое время от восьми до 12 недель.
Запись на прием обычно занимает от одного до двух часов и может проходить у вас дома, в больнице, детском центре или на операции вашего врача общей практики.Ваша акушерка должна получить четкое представление о вашем здоровье, здоровье вашего партнера и истории болезни вашей семьи. Так что будьте готовы к большому количеству вопросов!
Узнайте, что произойдет во время вашего бронирования.
2. Принимайте добавки.
Начните принимать ежедневные добавки с фолиевой кислотой. Фолиевая кислота является важным питательным веществом, которое защищает вашего ребенка от проблем головного и спинного мозга, таких как расщелина позвоночника.Вам необходимо 400 мкг (мкг) фолиевой кислоты (витамин B9).Вы можете купить их без рецепта в аптеках или супермаркетах.
Также рекомендуется ежедневно принимать добавки, содержащие 10 мкг витамина D. Вы также можете принимать поливитамины для беременных, если хотите, но сбалансированное питание должно помочь вам получить все необходимые витамины и минералы.
3. Проверьте, прежде чем принимать лекарства.
Вам необходимо соблюдать осторожность при приеме лекарств, даже безрецептурных. Они могут быть вредны для вашего будущего ребенка. Поговорите со своим врачом или акушеркой о любых лекарствах, которые вы принимаете по рецепту, и проконсультируйтесь с вашим фармацевтом при покупке лекарств, отпускаемых без рецепта.4. Если вы курите, самое время бросить
Курение во время беременности повышает риск выкидыша, внематочной беременности и преждевременных родов. Дыхание, которое вы вдыхаете, также может повлиять на рост вашего будущего ребенка, что приведет к снижению веса при рождении.Никогда не поздно сдаться, и если вам нужна помощь, поговорите со своей акушеркой или врачом. Они смогут связать вас с вашей местной схемой поддержки бросить курить. Вы также можете позвонить в конфиденциальную консультационную линию NHS по запрету курения по номеру 0300 123 1044 или посетить их веб-сайт.
Мы пока мало знаем о последствиях использования электронных сигарет во время беременности, но безопаснее не использовать их, так как пары обычно содержат никотин и другие токсины. Если вы используете электронную сигарету, чтобы бросить курить, поговорите с акушеркой об альтернативах.
Перейдите в наш раздел о том, как бросить курить, чтобы получить информацию и поддержку по вопросам отказа от курения.
Внутри беременности: курение
Курение во время беременности подвергает риску жизнь вашего ребенка. Смотрите наше видео, чтобы узнать, что происходит, когда вы куритеБольше видео о беременности5. Отключите алкоголь
Невозможно точно определить, насколько алкоголь безопасен во время беременности. Вот почему большинство экспертов советуют вам полностью отказаться от алкоголя, пока вы ожидаете.6. Сократите потребление кофеина
Вы все еще можете выпить чашечку кофе во время беременности. Но вы должны ограничить себя до 200 мг кофеина в день, то есть две чашки растворимого кофе или одна чашка сваренного кофе. Если вы регулярно употребляете более 200 мг кофеина в день во время беременности, это может увеличить риск выкидыша.Этот лимит в 200 мг включает все источники кофеина, а также кофе, включая чай (в том числе зеленый чай), колу, энергетические напитки и шоколад.
7. Узнайте, что есть, а что нет.
Здоровая, сбалансированная диета гарантирует, что вы получите все питательные вещества, которые нужны вам и вашему развивающемуся ребенку. Ознакомьтесь с нашей диетой для беременных и приобретите хорошие привычки питания.Вас может удивить то, что вам не нужны лишние калории в первом или втором триместре.Но вам нужно избегать определенных продуктов во время беременности, потому что они могут содержать бактерии, паразиты или токсины, которые могут нанести вред вашему ребенку. Это включает в себя некоторые сыры и непастеризованные молочные продукты, сырое или недоваренное мясо, печень и паштет, а также сырые моллюски.
Вы можете есть сырые или слегка приготовленные яйца, если они имеют красный знак качества «Британский лев».
8. Получить облегчение при болезни беременности
Многие будущие мамы страдают от болезней в течение их первого триместра. Чтобы облегчить тошноту, ешьте мало и часто.Постарайтесь выяснить, какие продукты вам подходят, а какие вызывают у вас тошноту.Может помочь перекусить простым печеньем, крекерами или хлебными палочками. Ваша болезнь должна уменьшиться от 16 до 20 недель.
Если у вас рвота много раз в день, и вы не можете ничего успокоить, как можно скорее обратитесь к врачу или акушерке. Вы можете иметь тяжелую утреннюю тошноту, известную как гиперемезис гравидарум9. Изучите знаки опасности
Есть некоторые симптомы беременности, которые вы никогда не должны игнорировать.Когда ваша матка растет, вы можете чувствовать легкие спазмы в животе и странный приступ. Всегда уточняйте у акушерки, есть ли у вас судороги, на всякий случай.Если у вас спазмы с кровотечением, немедленно позвоните своему врачу общей практики, акушерке или в отделение ранней беременности (EPU) вашей больницы.
10. Получите как можно больше отдыха.
Обычно вы чувствуете усталость или даже усталость в течение первого триместра. Это потому, что ваше тело привыкает к быстро меняющимся уровням гормонов. Успокойтесь и поднимите ноги, когда у вас есть возможность, хотя это может быть трудно, если вы работаете.Старайтесь ложиться спать в подходящее время каждую ночь и вставать примерно в одно и то же время каждое утро. Это поможет вашему телу понять, когда пора спать. Если вы не спите, расслабьтесь на диване с книгой или мягкой музыкой. Выключите телефон и забудьте о работе. Как только ваш ребенок прибудет, вам будет сложно найти маленький R & R, так что наслаждайтесь им, пока можете.
Это также хорошая идея, чтобы привыкнуть спать на вашей стороне сейчас. По мере того, как ваша шишка растет, лежать на животе будет неудобно, а лежание на спине может повлиять на кровоснабжение вашего ребенка.Фактически, к третьему триместру, сон на вашей стороне снижает риск мертворождения по сравнению со сном на спине. Так что теперь стоит привыкнуть.
11. Будьте готовы к встрече с вашим ребенком
Если у вас не возникнет каких-либо осложнений во время беременности, первое ультразвуковое сканирование будет вашим датированием. Это сканирование проводится между 10 и 14 неделями беременности.Сонограф проверит сердцебиение вашего ребенка и сообщит вам, когда он должен родиться. Сканирование обычно длится около 20 минут, но может занять больше времени, если вам придется ждать, пока ваш ребенок не встанет в лучшее положение.
12. Решите, когда объявить о своей беременности.
Некоторые женщины сразу же разливают бобы друзьям, родственникам и коллегам. Другие ждут, пока они во втором триместре, когда удары гораздо труднее скрыть!Если у вас возникли осложнения, или если ваша работа напряженная или потенциально опасная, вам, возможно, придется объявить о своей беременности раньше.
13. Упражнения
Регулярные упражнения могут помочь вам справиться с физическими и умственными требованиями беременности. Пока вы чувствуете себя комфортно, нет никаких причин, по которым вы не можете продолжать привычные упражнения во время беременности.Вам также будет легче контролировать прибавку в весе, если вы будете активны.Узнайте больше о том, как упражнения могут помочь вам во время беременности, и узнайте, какие упражнения вам лучше всего выполнять.
14. Делайте домашние дела безопасно
Будьте осторожны при использовании бытовой химии и чистящих средств. Надевайте перчатки и избегайте прямого контакта с продуктами, которые имеют сильный дым и предупреждающие надписи. Во время уборки держите окна открытыми и старайтесь не использовать продукты в аэрозольных баллончиках.Подумайте, повлияет ли ваша работа на вашу беременность, особенно если вы работаете с рентгеном или химическими веществами.
15. Начните выполнять упражнения для мышц тазового дна.
Упражнения для мышц тазового дна помогут защитить вас от утечек во время беременности и после рождения ребенка. Сильные мышцы тазового дна также могут способствовать более приятной личной жизни, повышая вероятность оргазма во время секса!Если вам не показали, как выполнять упражнения для мышц тазового дна во время дородовых посещений, спросите об этом у вашей акушерки при следующем посещении.
16. Забронируйте дородовые уроки
Постарайтесь заранее записаться на дородовые уроки.Некоторые курсы бронируются очень быстро из-за высокого спроса. На ранних сроках беременности стоит узнать, что доступно в вашем районе и как скоро вам нужно бронировать.Вы также можете в любое время записаться на онлайн-классы BabyCentre, которые являются бесплатными, гибкими и дружественными.
17. Позвольте вашему партнеру принять участие
Большинство будущих мам испытывают симптомы на ранних сроках беременности. Это ежедневное напоминание о беременности помогает вам с самого начала сблизиться с ребенком. Это не так просто для пап.Отправьте своему партнеру это руководство, чтобы рассказать о своей беременности. Понимание того, что происходит с вами и вашим телом, также поможет ему сблизиться с вашим ребенком.18. Купите бюстгальтер для беременных
Ваша полная, нежная грудь может стать одним из первых признаков беременности. Если ваши бюстгальтеры до беременности делают вашу грудь неудобной, подумайте о том, чтобы подготовиться к паре хороших поддерживающих бюстгальтеров для беременных.19. Занимайтесь сексом, если у вас настроение
В первом триместре вы можете чувствовать себя слишком уставшим, больным или стрессовым, чтобы заниматься сексом.Но если у вас не было никаких осложнений, нет никаких причин, по которым вы и ваш партнер не можете наслаждаться сексом на протяжении всей беременности. Наши позы для секса в каждом триместре могут помочь начать работу!20. Сделайте массаж
Если вы страдаете от головных болей или болей в спине или вам нужна помощь в расслаблении, побалуйте себя массажем для беременных. Или попросите вашего партнера медленно потереть спину, плечи и голову, снимая любое напряжение.21. Бюджет для вашего ребенка
Подумайте, как вы справитесь со стоимостью рождения ребенка.Дорогие вещи, такие как детские кроватки и коляски могут все сложить. Проверьте эти идеи, чтобы сэкономить деньги или увеличить свой доход, и исследовать покупку подержанных товаров, чтобы сократить расходы.22. Следите за развитием вашего ребенка
Подпишитесь на бесплатные новостные рассылки BabyCentre и загрузите наше бесплатное приложение, чтобы узнать, как ваш ребенок развивается неделя за неделей.23. Вступите в свой клуб рождения
Никто не понимает, через что вы проходите, равно как и другие женщины на той же стадии беременности. Общайтесь с будущими мамами в том же месяце, что и вы, в вашем клубе рождения BabyCentre.Взгляните на свой основной список дел: второй триместр.
Последняя проверка: апрель 2019 г.
,Сколько месяцев беременности 17 недель?
Если вы на 17 неделе беременности, это значит, что вы на четвертом месяце беременности. Ваш живот теперь выглядит более округлым.
В этом посте Momjunction объясняет, как ребенок развивается в утробе матери на этой неделе, изменения, которые могут произойти в вашем теле, и уход, который вам необходимо принять. Давайте начнем с размера плода.
Насколько большой ваш ребенок?
Ребенок размером с гранат весом около 140 г и весом 17.2 см (6,8 дюйма) в длину от короны до крестца (1).
Развитие ребенка в неделю 17
Тело вашего ребенка теперь растет пропорционально размеру головы (2).
Детали кузова | Стадия разработки |
---|---|
Кожа | Морщинистая и покрытая верниксом. Vernix — воскообразное покрытие, защищающее кожу ребенка внутри матки. |
Lanugo | На коже появляются тонкие волосы |
Гвозди | Выращены до кончиков пальцев рук и ног |
Рот | Начинает открывать и закрывать |
Глаза | Веки закрыто.Брови и ресницы растут |
Пальцы | Уникальные отпечатки пальцев развиваются |
Сердце | Оно развивается и бьется со скоростью 40-150 ударов в минуту |
Система кровообращения | Полностью функционально |
Желчный пузырь | Начинает производить желчь, которая необходима для пищеварения |
Гениталии | Развивается. У женских плодов в яичниках образуются яйца |
Скелет | Медленно превращается из мягких хрящей в кости |
Пуповина | Укрепляется и утолщается |
Спинной мозг | Он покрывается жирными веществами называется миелин.Миелин защищает и изолирует нервы ребенка и помогает передавать сообщения от мозга к другим частям тела через нервы |
Плацента | Он такой же большой, как ребенок, обеспечивает кислородом и необходимыми питательными веществами |
Почки ( 3 ) | Начинайте сдавать мочу каждые 50 минут. Ребенок проглатывает мочу, присутствующую в амниотической жидкости |
Вкусовые почки | Развивается; ребенок может различать горький и сладкий вкус |
кишечник | начать делать меконий (первые экскременты новорожденного) |
рефлекс | Развивается сосательный рефлекс.Малыш начинает сосать большой палец |
На этой неделе ощущения извиваний вашего малыша — это совершенно новый опыт. Итак, как ваш ребенок движется внутри вас?
[Чтение: Симптомы беременности 18 недель ]
Движение плода на 17 неделе беременности
Вы можете чувствовать легкие движения вашего ребенка в утробе матери. Это легкое ощущение движения называется «оживление».
Женщины, которые ожидают впервые, могут не распознать движения и принять их за грохот газа.Во второй раз беременные женщины могут распознать эти ранние движения плода.
Помимо движений плода, в течение этой недели вы можете столкнуться с рядом других симптомов беременности.
Каковы симптомы беременности 17 недели?
Вот некоторые из симптомов, которые могут возникнуть у вас в течение 17-й недели:
- Повышение аппетита: Вы можете часто чувствовать голод, поскольку развивающийся ребенок требует большего питания для своего роста и развития.
- Прибавка в весе: Через 17 недель ваше прибавление в весе составит около 1-5 фунтов (от 500 до 2 кг). Вес увеличивается на 1 фунт (500 г) каждую неделю после первого триместра (4).
- Пигментация кожи: У некоторых женщин могут появиться коричневые или черные пятна на шее и лице, известные как меланодермия (маска беременности). Гормональные изменения являются одним из факторов, вызывающих появление пятен.
Совет: Защитите свою кожу от солнечных лучей с помощью солнцезащитных кремов, поскольку воздействие ультрафиолетовых лучей может ухудшить состояние.Кожные заболевания обычно исчезают после родов.
- Linea nigra: Темная линия, идущая от центра живота к лобковой линии, начинает проявляться. Это пигментация кожи около живота, где мышцы растягиваются и обычно уменьшаются после родов.
[Читать: 4-й месяц беременности диета ]
Боль в седалищном нерве: Спорадическая боль начинается в нижней части спины и распространяется на ноги через седалищный нерв, который является самым большим нервом в организме.Боль, как правило, централизована в одной из ног и возникает из-за давления, оказываемого на нерв растущего ребенка.
Подсказка: Если вы будете спать в стороны и держать подушки между коленями и лодыжками, это поможет в некоторой степени уменьшить дискомфорт. Плавание, йога, легкие упражнения и массаж могут в некоторой степени облегчить боль.
- Выделения из влагалища: Молочные или прозрачные выделения из влагалища без запаха, также называемые лейкореей, распространены в этой точке.Эти выделения помогают предотвратить проникновение бактерий, вызывающих инфекцию, через влагалище в матку.
- Частое мочеиспускание: Гормональные изменения и давление, оказываемое растущей маткой на мочевой пузырь, могут часто увеличивать желание мочиться.
- Кистевой туннельный синдром: Синдром характеризуется болью и онемением пальцев, отеком и воспалением. Исследования показали, что увеличение гестационного веса и ожирение способствуют развитию этого синдрома во время беременности (5).
- Устные проблемы: Гормональные изменения могут повлиять на связки и кости во рту. Опухоли во время беременности — отечность между зубами из-за избытка зубного налета — распространены во втором триместре. Разрушение зубов может быть другой проблемой, возникающей из-за увеличения кислотности во рту, если утреннее недомогание сохраняется (6). Соблюдение надлежащей стоматологической помощи во время беременности может помочь предотвратить проблемы.
- Изжога / расстройство желудка: Из-за выделения гормона релаксина мышцы пищеварительного тракта расслабляются, подталкивая желудочные кислоты к пищеводу, вызывая изжогу.Кроме того, желудок, расталкиваемый растущей маткой, влияет на испражнения, вызывая расстройство желудка.
- Тяга к еде: Говорят, что восемь из десяти беременных женщин испытывают тягу (7).
- Заложенность носа: Гормональные изменения могут размягчать и набухать носовые оболочки, что приводит к закупорке носа. Старайтесь не дуть сильно, так как это также может вызвать кровотечение из носа.
- Головные боли: Они могут быть результатом стресса, усталости, заложенности носа или аллергии.
- Головокружение: Это происходит из-за гормональных изменений и изменения в кровотоке. Чем больше крови течет к плоду, тем меньше кровь течет к мозгу, что снижает кровяное давление и вызывает головокружение. Падение уровня сахара в крови также может вызвать головокружение во время беременности.
- Боли в спине: Растущий живот оказывает давление на мышцы нижней части спины, вызывая боль в спине. Чтобы выдержать дополнительный вес, нижняя часть спины изгибается больше, чем обычно, вызывая жесткость и болезненность.
- Приливы: Если в организме вырабатывается больше крови для поддержки растущего ребенка, то при повышении температуры тела на несколько градусов могут появиться приливы.
- Варикозное расширение вен: Растущая матка оказывает давление на вены, которые переносят кровь от ваших ног к сердцу, и уменьшает противоток крови. Это вызывает объединение крови в нервах, что приводит к варикозному расширению вен.
[Читайте: 19 неделя беременности ]
Все вышеупомянутые симптомы являются результатом изменений, происходящих в гормонах и матке.Есть и другие изменения.
Что делать на этой неделе
Вот несколько важных советов для здоровой беременности на 17 неделе:
- Пейте много воды, чтобы обезвожить себя.
- Соблюдайте диету, богатую фруктами и овощами, такими как яблоки, авокадо, морепродукты, грибы, зеленые листовые овощи, соевые бобы.
- Избегайте резких и резких движений.
- Регулярно питайтесь небольшими порциями для лучшего пищеварения.
- Не принимайте лекарства, продаваемые без рецепта, не посоветовавшись с врачом.
- Займитесь легкими тренировками, чтобы оставаться активными и здоровыми.
- Носить свободную и удобную одежду.
- Избегайте острой и жирной пищи и напитков с кофеином.
Телесные изменения в 17-й неделе
Физические изменения
- Ваша беременность живот уже заметен , потому что ребенок растет в размерах.
- Размер груди увеличивается с темнеющей ареолой. По мере увеличения кровотока в груди, синие и зеленые вены становятся заметными вокруг области груди.
- Когда кожа растягивается вместе с растущим животом, вы можете почувствовать ощущение легкого зуда на животе, что нормально. Но если зуд сильный и ощущается на животе, ладонях и подошвах ног, это может указывать на акушерский холестаз (ОС), состояние печени, возникающее во время беременности.Хотя от этого нет лекарства, оно исчезает через несколько недель после родов (8).
- Растяжки начинают появляться, когда ваша кожа растягивается с растущим животом.
- Объем ваших волос может увеличиться и выглядеть здоровым из-за гормональных изменений, особенно эстрогенов (9).
- Ногти могут стать ломкими и мягкими и быстро расти во втором триместре, опять же из-за гормональных изменений.
Эмоциональные изменения:
- Вы можете начать получать странных снов , которые могут быть результатом ваших ожиданий и страха перед беременностью.
- Мысль о том, как справиться с проблемами со здоровьем во время беременности и обязанностями родителей, может вызвать у вас стресс и тревогу.
Не только беспокойство, но и 17-я неделя наполнены волнением, так как вы услышите сердцебиение вашего ребенка с помощью ультразвука.
[Прочитано: 5-й месяц по беременности и родам ]
Тесты выполнены в течение 17 недель беременности
1. Ультразвуковое сканирование
Помимо слуха сердцебиения, вы также можете узнать пол ребенка, его развитие и количество околоплодных вод через ультразвуковое сканирование.
В случае двойной беременности ультразвуковое сканирование может проверить IUGR (внутриутробное ограничение роста). Необходимо проверить, отстает ли кто-либо из детей от роста.
Ультразвуковое сканирование уровня 1 проводится для выявления врожденных дефектов. Если есть какие-либо ненормальные результаты, врач может порекомендовать скан 2 уровня.
2. Физикальное обследование
Во время вашего дородового визита на 17-й неделе доктор проверит ваше:
- артериальное давление и вес
- измерить размер вашей матки
- проверить на любые неудобства во время беременности
3.Анализы крови
Анализ крови предлагается для определения врожденных дефектов, таких как синдром Дауна, трисомия 18 и расщелина позвоночника (нервный дефект) у ребенка. Кроме того, уровень глюкозы в крови будет оцениваться для выявления гестационного диабета.
Обычно проводится три анализа крови для выявления генетических отклонений (10). Однако эти тесты должны проводиться только по рекомендации вашего поставщика медицинских услуг.
i. Сывороточный комплекс сначала делается между 10 и 13 неделями и снова между 15 и 20 неделями беременности.Это помогает в выявлении врожденных дефектов у ребенка. В случае двойной беременности анализ крови не обнаруживает трисомию 18, но выявляет синдром Дауна, дефекты нервной трубки и брюшной стенки.
ii. Последовательный интегрированный скрининг аналогичен скринингу, интегрированному в сыворотку, где этот анализ крови анализируется вместе с результатами полупрозрачности нуля (делается между 11 и 14 неделями) для определения врожденных дефектов. В случае двойной беременности этот тест может выявить синдром Дауна, дефекты нервной трубки, трисомию 18 и дефекты брюшной стенки.
iii. Скрининг четырехкратного маркера или тройной тест проводится, если беременная женщина начала пренатальный уход после 14-й недели и не прошла последовательного или сывороточного скрининга. Тест обычно проводится между 15 и 20 неделями. При двойной беременности это помогает выявить синдром Дауна, дефекты нервной трубки и дефекты брюшной стенки, но не трисомию 18.
iv. Амниоцентез — еще один тест, проводимый между 15 и 20 неделями беременности для выявления определенных генетических отклонений.Это делается путем извлечения небольшого образца амниотической жидкости и является точным способом диагностики хромосомных нарушений. Это делается, если (11):
- тройной тест показывает ненормальный результат.
- Вы старше 35 лет.
К 17-й неделе состояние вашей беременности стабилизируется, и вы, вероятно, получите облегчение от утреннего недомогания и усталости. На самом деле, второй триместр — самый расслабленный период вашей беременности. Тем не менее, будьте начеку и держите под рукой контактный номер своего врача.
[Читайте: 13-я неделя Симптомы беременности ]
Когда позвонить доктору?
Позвоните своему врачу при следующих обстоятельствах:
- Если вы заметите пятнистость или вагинальное кровотечение наряду с болями в спине или спазмами в животе
- Утечка амниотической жидкости, которая обычно представляет собой бледно-желтые или прозрачные выделения
- Если есть изменение интенсивности выделения из влагалища с неприятным запахом
- Диарея, которая длится более суток
- Односторонний отек ноги или руки
- Сильный зуд тела без каких-либо высыпаний, который может быть признак акушерского холестаза
- Симптомы инфекции мочевыводящих путей
- Наличие постоянной головной боли, головокружения, периодических сокращений и учащенного сердцебиения
- Изменения зрения, которые могут быть вызваны диабетом или преэклампсией 9292 929
- Запор со значительной болью в животе
Питание В 17-я неделя
Вот список для вас:
Питательное вещество | Доброта | Источники |
---|---|---|
Кальций | Поддерживает развитие костей у ребенка | Нежирное молоко, творог, йогурт , тофу, брокколи и миндаль |
Фолиевая кислота (фолат) | Предотвращает врожденные дефекты у ребенка | Шпинат, апельсиновый сок, зелень капусты, капуста, спаржа, фасоль, обогащенные цельнозерновые злаки, зародыши пшеницы, цельно- зерновой хлеб |
железо | Предотвращает анемию и поддерживает кровоснабжение | Постная говядина, яйца, соя, обогащенные цельнозерновые крупы, орехи, листовая зелень, овсянка являются хорошим источником железа |
Белок | Поддерживает рост ткани плода | Курица, свинина, постная говядина, фасоль, индейка, молочные продукты, тофу |
Витамин А | Помогает в производстве клеток кожи и развитии зрения | Брокколи, клубника, цитрусовые, болгарский перец, манго, неочищенный картофель и помидоры. |
Витамин С | Необходим для выработки коллагена в организме вашего ребенка | Зимняя тыква, морковь, сладкий картофель, листовая зелень, манго, молочные продукты, яйца, постное мясо, обогащенные цельнозерновые злаки |
Витамин B12 | Необходим для развития клеток и синтеза ДНК, РНК и белка у ребенка | Молоко, йогурт и яйца |
Цинк | Поддерживает развитие клеток ребенка и ДНК | Орехи, постная говядина, бобовые, цельные зерна, семена, горох, обогащенные цельнозерновые хлопья для завтрака, шпинат и молочные продукты |
Наряду со здоровой диетой будьте физически активными, выполняя некоторые упражнения для беременных или йогу.Но прежде чем приступить к тренировкам, прислушайтесь к мнению своего врача и сделайте это под наблюдением эксперта.
Беременность — равная ответственность для обоих партнеров. Следовательно, мужчины также должны играть определенную роль.
Советы будущему папе
К этому времени ваш партнер может переживать различные физические и психические изменения. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы поддержать ее:
- Будьте с ней во время дородовых визитов.
- Протянуть руку помощи в ежедневных домашних делах.
- Сопровождайте ее во время прогулок или легких упражнений.
- Спланируй день, чтобы она чувствовала себя счастливой.
- Начните искать имена для вашего ребенка.
- Обсудите ваши планы относительно вашего новорожденного.
- Отправьтесь за покупками для беременных.
[Читать: 12-я неделя беременности ]
Часто задаваемые вопросы
1. Безопасно ли заниматься сексом в течение 17-й недели беременности?
Половые сношения в течение 17-й недели беременности безопасны при беременностях с низким риском и если вы делаете это мягко, не причиняя вреда ребенку.Однако беременным женщинам, которые подвержены риску преждевременных родов или кровотечений из родов из-за предлежания плаценты, следует избегать заниматься сексом (13).
2. Должен ли я волноваться, если ребенок не показывает никаких движений в течение 17 недели?
Если вы беременны в первый раз, вы не сможете распознать движения ребенка. Кроме того, если плацента прикрепляется спереди к матке, то плацента смягчает вашего ребенка и затрудняет определение движений.Тем не менее, движения можно четко почувствовать на 22 неделе беременности.
Беременность — это дорога к материнству, наполненная опытом. Боль, через которую вы прошли, исчезнет, как только вы возьмете маленькую жизнь в свои руки. Остается ваш милый ребенок и воспоминания, связанные с малышом. Так что думайте позитивно и будьте здоровы.
Как проходит ваша 17-я неделя? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.
Была ли эта информация полезной? ,