32 неделя беременности. Календарь беременности | Материнство
Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»
32 неделя беременности соответствует восьмому месяцу. Это середина третьего триместра.
Развитие ребенка на 32 неделе беременности
С личика малыша исчезло большинство морщин. На голове — приличное количество волос. Вес набирается невероятно быстро: около 900 г за последний месяц. Плод достигает длины 43 см и веса около 1800 г.
В последнем триместре беременности ваш ребенок уже достигает такого уровня развития, что может икать. При этом вы можете чувствовать несильные спазмы в животе. Некоторые дети икают несколько раз в день, другие же вообще не икают. Такую же картину можно наблюдать и после родов. Не беспокойтесь. Икота не вызывает у детей такого дискомфорта, как у взрослых, даже если она продолжается 20 минут или дольше.
Советы будущей маме на 32 неделе беременности
Маточные сокращения (спазмы Бракстона-Хиггса) могут стать более частыми. Вам нужно больше отдыхать. Найдите время прилечь и днем – вы устали от своей ноши, от ожидания, от всего, что связано с беременностью. Вам пора идти на курсы будущих матерей. Посещайте занятия вплоть до родов. Ребенок уже полностью сформировался. Накапливается подкожный жир, и скоро он станет славным пухленьким младенцем.
Насчет госпитализации в родильный дом наиболее точную информацию может сообщить Ваш акушер-гинеколог. Если беременность протекала нормально, то женщина обычно доставляется в районный (или дежурный) родильный дом каретой «скорой помощи», уже находясь в первом периоде родов. В остальных случаях возможны варианты (например, госпитализация за две недели до предполагаемых родов и т.д.) В каждом случае это решает Ваш врач.
Раньше врачи утверждали, что сексуальные отношения не создают угрозы преждевременным родам и инфекциям. В настоящее время врачи указывают на осложнения, связанные с сексом в последние месяцы беременности. На всякий случай соблюдайте осторожность или посоветуйтесь со своим врачом.
Боль в пояснице, распространяющаяся к ягодицам и нижним конечностям, вызвана давлением увеличивающейся матки на седалищный нерв. Это характерно для последнего периода беременности. Если случай серьезный, то вам рекомендуется оставаться в постели в течение нескольких дней или делать специальные упражнения.
Частые мочеиспускания — характерное явление во время беременности. Вы должны помнить, что длительное воздержание увеличивает риск заражения мочевого пузыря, а это, в свою очередь, ведет к заражению матки, увеличению сокращающейся деятельности и преждевременным родам.
Диета женщины на восьмом месяце беременности
Начиная с середины третьего триместра рекомендуется уменьшить калорийность пищи в основном за счет кондитерских и мучных изделий, меньше употреблять жирного мяса, жиров, в том числе жирных сортов сыра, сметаны. Особенно это важно, если женщина немного перенашивает ребенка! Желательно перед родами немного сбросить вес, это увеличит гибкость и эластичность мышечных волокон.
Узи в третьем триместре беременности
Последнее УЗИ будущим мамам обычно назначают на 32-34 неделе беременности. В третьем триместре главной миссией УЗИ можно считать оценку фетоплацентарного комплекса. Под этим труднопроизносимым термином понимается рабочее состояние плаценты и показатели развития плода — его размеры, степень зрелости органов и систем. Проверяют также предлежание и возможные врожденные пороки развития. Подробнее о задачах УЗИ в конце беременности читайте в этой статье.
« 31 неделя беременности 33 неделя беременности »
Дата публикации 30.09.2006
Автор статьи: Материнство.ру
развитие плода, ощущения и состояние будущей мамы в предродовой период
Живот сильно увеличился, будущей маме становиться всё тяжелее ходить: это даёт о себе знать 32 неделя беременности. До родов остаётся совсем ничего и женщины начинают всерьёз задумываться о предстоящем рождении малыша. Их радует и страшит этот момент.
Круг вопросов не отличается оригинальностью. Будущих мам волнует, каким образом происходит госпитализация, что нужно брать с собой и как проходят сами роды, какие бывают предвестники перед родами. Все эти тревоги возникают на фоне существенных изменений в организме женщины.
Ощущения: радости и тревоги будущей мамы
Арифметика беременности: 32 недели, сколько это месяцев?
Заветное рождение малыша приближается, и организм мамы начинает готовиться к этому событию интенсивней. Женщинам важно знать, на какую дату планируются роды и сколько времени есть на подготовку. При этом они могут затрудняться в детализации сроков беременности. Подсчёт ведётся акушерскими месяцами.
Такой период состоит из четырёх недель.
Живот
Ребёнок к этому времени уже набрал вес. Это заметно по увеличившемуся по бокам животу. Все прибавки к весу в этот период осуществляют за счёт увеличения размеров плода. Если женщина заметила, что она поправляется больше, чем на 0,5 кг в неделю, нужно ограничить употребление мучного, сладкого и молока.
Такой непривычный для спины вес может вызвать дискомфорт в нижней её части, появляются боли. Облегчить состояние поможет массаж и специальные подушки для беременных. Не ленитесь держать правильную осанку. Плохая осанка способна увеличить боли и привести к судорогам в ногах.
Кожа в это время становится сухой, иногда раздражённой, риск появления растяжек увеличивается. Они могут образовываться не только на животе, но и на бёдрах, груди. Специальные средства по уходу за кожей и правильное питание помогут минимизировать эту неприятность.
Беременные, у которых ранее появилась вертикальная коричневая линия на животе, замечают, что она становиться чётче и ярче. Теперь она делить живот на две половинки. Пупок меняет свою форму: он растягивается, и становиться плоским.
Большой живот мешает свободно двигаться и спать. Сложно уснуть в непривычной позе, а удобное положение занять непросто. Поэтому беременные могут страдать бессонницей.
Изменения в организме
Если раньше женщина испытывала лёгкие маточные сокращения, они могут участиться.
Матка начинает подпирать рёбра: она поднимается на высоту около 30 см от лобка (8 — 10 см выше пупка). Это вносит свою долю в общий дискомфорт. Мочеиспускания становятся частыми: матка давит на мочевой пузырь. Несмотря на это нельзя ограничивать питью беременных. Исключением является вечернее время: не стоит много пить на ночь.
Беременных может беспокоить учащенное сердцебиение. Причина такого состояния — увеличение объема крови в организме будущей мамы. Это не повод для тревог, но лучше о таком факте сообщить вашему врачу.
Возможна задержка жидкости в организме. Для почек такая нагрузка может оказаться чрезмерной. Женщины начинают замечать, что при ношении носков на теле остаются следы резинок, привычная обувь жмёт. А кольца сложно снять. Сосуды могут не справляться с транспортировкой избыточного количества жидкости, что приводит к расширению вен.
Для профилактики не нужно на 32 неделе носить обтягивающую одежду. Лучше продолжать пить витамины, к этому времени мамы уже выучили, какие есть хорошие витамины для беременных. Конечно же не забывать правильно питаться. Однако, эти симптомы могут быть проявлениями гестоза. Так что лучше обратиться к врачу.Развитие плода
К этому времени плод уже полностью сформирован. Это касается всех систем. В сердце пока остаётся баталов проток. Это отверстие, соединяющее правое и левое предсердие закроется сразу после рождения. Кровеносная система плода отличается от новорожденного. В ней нет артериальной крови. В системе циркулирует смесь венозной и артериальной крови. Артериальная кровь подаётся через пуповину от матери.Подготовка к рождению идёт активно. Печень накапливает железо. Плод может принять родовое положение.
Зрачки уже могут реагировать на свет и темноту. Всё почти так, как у взрослого человека. Есть периоды сна и бодрствования. Особенно развит в это время слух. Малыш слышит все разговоры и звуки, может реагировать на них шевелениями.
Под кожей начинает откладываться белая жировая ткань. Тело ребёнка розовеет. Если раньше оно было почти красным, то на 32 неделе кожа светлеет, выравнивается, исчезают морщины на лице. На голове появляются волосы.
Растут и тяжелеют кости, а с ними и ногти, они в это время достигают кончиков пальцев. Ребёнок даже может поцарапать себя внутри утробы. Об этом будут свидетельствовать царапины, замеченные после родов.
Вес ребенка в 32 недели беременности постоянно увеличивается. Голова становиться больше, а тело начинает округляться. За последний месяц ребёнок набрал 900 г.
- Длина плода от макушки до пяток 41—42 сантиметров;
- Длина от копчика до макушки — 29 сантиметров;
- Вес плода в 32 недели беременности: 1500–1930 граммов.
В последующие недели ребёнок будет расти исходя из унаследованных генов. Всё пойдет по индивидуальному графику.
Медицинские обследования
На 32 неделе беременные проходят такие обследования:
- Измерения веса, артериального давления, высоты стояния дна матки и окружности живота;
- Выслушивание сердцебиения и определение расположения плода в матке при помощи пальпации;
- УЗИ.
В этот период важно выяснить какую позицию занимает плод в матке, ребёнок может находиться в таких положениях:
- Продольном;
- Поперечном;
- Косом.
Правильным считается продольное. Врач может определить предлежащие плода. Если он лежит головой вниз, тогда всё в порядке, в ином случае беременной придётся выполнять рекомендации для того чтобы плод повернулся.
В 32 недели проводиться третье УЗИ, процедура на этом этапе беременности:- Оценивает положение плода в матке, его позицию;
- Дает возможность определить размеры плода;
- Определяет плацентарную степень зрелости.
Норма УЗИ плода в 32 недели беременности (фетометрия):
- БПР (бипариетальный размер) 75—89 мм;
- ЛЗ (лобно-затылочный размер) 95—113 мм;
- ОГ (окружность головки плода) 283—325 мм;
- ОЖ (окружность живота плода) 258—314 мм.
Нормальные Размеры длинных костей в норме:
- Бедренная кость 56—66 мм;
- Плечевая кость 52—62 мм;
- Предплечья 45—53 мм;
- Голень 52—60 мм.
Возможные отклонения от нормы
Самая серьёзная угроза связана с преждевременными родами. Будущие мамы уже выучили все симптомы родов, даже те у кого это не первый ребенок учат, какие предвестники родов у повторнородящих. К ней могут привести разные причины. Обеспокоенность вызывают также фетоплацентарная недостаточность и гестоз.
Будущие мамы переживают, чтобы во время обследований не была выявлена задержка внутриутробного развития плода. Если беременность проходит без каких либо опасных симптомов, не стоит придумывать себе диагнозы. Визит к врачу поможет развеять все страхи, а в случае необходимости поможет выявить проблему на ранних стадиях и назначить лечение.
Маловодие при беременности в 32 недели:
Эта патология бывает редко, но она может угрожать жизни плода. Гораздо чаще встречается многоводие. Считается, что в 32 недели беременности норма ИАЖ (индекса амниотической жидкости) должна составлять от 77 до 269 мм. Если в результате проведения УЗИ эти показатели отличаются, то ставится диагноз маловодие или многоводие.
При маловодии беременная может чувствовать боли внизу живота, появляется тошнота, общая слабость. К таким симптомам нельзя относиться несерьёзно. Патология может приводить к прерыванию беременности.
Причины возникновения маловодия до конца не изучены. Она возникает у женщин с нарушенным обменов веществ, при фетоплацентарной недостаточности и после вирусных болезней. Лечение зависит от причины возникновения.
Полезные советы
Беременность — это нормальный физиологический процесс, и никак не болезнь. Поэтому женщина в ожидании ребёнка должна вести активную жизнь. Это бывает довольно сложно на 32 неделе, но всё возможно.
- Старайтесь гулять перед сном. Это улучшит сон, и общее состоянии здоровья;
- Обувь и одежда на этих сроках должна быть максимально комфортными;
- Артериальное давление нужно измерять ежедневно, причём на обеих руках;
- Регулярно взвешивайтесь и контролируйте свой вес и рацион;
- Займитесь приятными делами. Выбирайте приданное для малыша, планируйте дизайн детской комнаты;
- Не допускайте состояний повышенной тревожности. Слушайте любимую музыку, рисуйте, гуляйте. Не лишним будет визит к перинатальному психологу;
- Запишитесь на курсы будущих мам или посещайте занятия вместе с будущим папой.
Очень важно чтобы будущая мама перед родами посещала специальные курсы. На них учат не только, как ухаживать за ребенком, но и как правильно дышать во время родов. Правильное дыхание не только способствует ускорению процесса, но и сглаживает боль.На курсах также можно еще раз узнать, какие вещи понадобятся маме и малышу в роддоме. В этой статье мы рассказали, что собой представляет сумка в роддом, список вещей и документов. Лучше все это подготовить заранее, ведь когда роды начнутся, вы врядли сможете думать, что еще надо взять.
Фото УЗИ плода на 32 неделе беременности
Предлагаем вам посмотреть варианты УЗИ на тридцать второй неделе.
3D УЗИ 32 неделя беременности
3D УЗИ на 32 неделе беременности
4D — лицо плода в 32 недели
32 неделя беременности
УЗИ 32 недели
Фото УЗИ 32 недели
Видео в помощь будущим мамам
Календарь беременности — неделя 32.
Видеогид «32 неделя. Будущий папа» — с этой недели вашей жене стоит начать посещать курсы для будущих мам.
Читайте также:
32 недели беременности — это сколько месяцев?
Беременность — длительный и сложный период, связанный с множеством трудностей, которые должна преодолеть женщина перед тем, как стать мамой. Токсикоз, боль в пояснице, ногах — это те немногие проявления, с которыми сталкивается каждая беременная. Одновременно с этим будущая мама постоянно думает о своем малыше: как он выглядит, все ли с ним хорошо. В результате, порой она даже не помнит точный срок своей гестации, потому как врач ей называет его в неделях, а сама считает в месяцах. Рассмотрим подробнее такой период, как 32 неделя беременности и выясним, сколько это месяцев.
Все медики при определении продолжительности беременности опираются на дату первого дня наблюдавшейся до наступления зачатия менструации. Именно он считается первым днем наступившей гестации. Однако на деле это немного не так.
Все дело в том, что зачатие возможно только в момент овуляции, которая наблюдается в середине цикла, примерно через 2 недели от начала месячных. Именно потому, настоящий возраст зародыша меньше на этот самый временной промежуток.
Если же попытаться перевести недели в месяцы и выяснить, сколько их уже прошло к 32-33 неделям беременности, то чтобы это сделать, достаточно поделить на 4. Непосредственно так считают врачи, устанавливая так называемые акушерские месяцы беременности. Таким образом, выходит, что данный срок равен 8 полным акушерским месяцам или 8 месяцам и 1 неделе, соответственно.
Что происходит с малышом на таком сроке?К данному сроку малыш достигает 43 см в росте, а масса его небольшого тела может составлять 1700-1800 г.
Плод активно растет. Системы и органы его уже полностью сформированы и постепенно совершенствуются.
Кожные покровы постепенно начинают разглаживаться, приобретают более светлый оттенок. Появляются щечки, а ручки и ножки при этом становятся более округлыми, что говорит об увеличении подкожно-жировой клетчатки.
Постепенно исчезает лануго, а на его месте вырастают волосики, но их не так много и они очень мягкие и хрупкие.
Именно на данном сроке малыш занимает свое окончательное положение в полости матки, т.е. устанавливается предлежание. Нормальным является именно головное, когда плод обращается непосредственно головкой к выходу из малого таза.
Костная ткань продолжает свое развитие, она укрепляется. Но, несмотря на это кости сохраняют свою гибкость, что необходимо для безопасного прохождения ребенка по родовым путям мамы. В частности это касается костей черепа, ведь именно головка испытывает наибольшее давление при родах.
Что ощущает будущая мама на таком сроке?Большая матка оставляет все меньше места органам. В результате сдавления желудка, женщина довольно часто ощущает изжогу, появляются отрыжки. Диафрагма находится очень высоко, потому одышка и затруднение в дыхании отмечаются все чаще.
Также на таком сроке беременная нередко сталкивается с нарушением работы кишечника. Постоянные запоры не дают ей покоя. Более того, зачастую результатом их может стать развитие геморроя, который чаще всего обостряется непосредственно после родов.
Число тренировочных схваток к этому моменту увеличивается. Они становятся более частыми и продолжительными. Самое главное, — не перепутать их с родовыми, т.к. на таком сроке родоразрешение возможно. Главным отличием является то, что при родовых интенсивность нарастает, а интервал постепенно начинает сокращаться. Появление жидкости из половых путей на высоте одной из них, указывает на начало родового процесса, что требует госпитализации.
До родов в срок остается не так уж много времени. Напомним, что доношенным считается тот малыш, который появляется на свет в промежутке 37-42 недели.
Срок беременности 33 недели — плод, вес, выделения, живот, роды, узи
33 неделя беременности – сколько месяцев?
Мы вас поздравляем: вы уже беременны полных 8 месяцев! Но осталось еще два, а не один. Помните, что в акушерстве месяцы высчитываются иначе? Это нас постоянно путает, но разобраться не так уж и сложно: 1 акушерский месяц – это 4 недели или 28 дней. Поэтому если разбить на месяцы весь отведенный для вынашивания ребенка срок (а это 280 дней), то получается ровно 10. В переводе на календарные месяцы беременность длится чуть дольше девяти месяцев. Вот такая «беременная» арифметика.
Итак, начинается 33 неделя беременности – первая неделя девятого акушерского месяца. Малыш, как ты там?
Плод на 33 неделе беременности
А ребеночку уже довольно тесновато. Он уже о-го-го, как вырос: размер составляет в среднем 43-44 см, а вес доходит до 2000 г. К тому же растет и матка, а живот ведь не безразмерный. Поэтому кувыркаться, к сожалению, здесь уже невозможно. Впрочем, на 33 неделе беременности ребенок еще имеет шансы перевернуться и занять окончательное перед родами положение, но, скорее всего, он сделал это раньше. Теперь ваше чудо будет больше шевелиться, нежели активничать, зато сила движений заметно нарастает: ребеночек продолжает копить жирок и наращивать мышцы, чтобы родиться абсолютным красавцем, а значит чем дальше, тем больнее и сильнее он может ударить маму, посылая ей привет.
Мама, он уже почти как новорожденный! Части тела стали более пропорциональными по отношению друг к другу, постепенно исчезает лануго, работают эндокринная, нервная, иммунная, теплорегуляционная, пищеварительная системы! Полностью сформировался мозг, но нервные соединения и связи будут налаживаться еще в течение длительного времени – этот процесс, знаете, очень тонкий.
Но малыш уже давно выражает свои эмоции и переживает ваши, он видит сны, слышит все звуки, чувствует вкусы и запах (кстати, в еде и косметике будьте предельно переборчивы), нуждается в любви и общении. На 33 неделе беременности ребеночек отлично видит, различает свет и темень и фокусирует взгляд на всяких «интересностях». Детка с удовольствием играет со своим телом и пуповиной. Ему так хорошо здесь! Тепло, уютно, спокойно… Он еще не спешит никуда, потому что подготовка к рождению еще не закончена.
Самое главное: легочная система продолжает свое развитие и полностью созреет лишь к самим родам, но уже сейчас легкие смогут заработать, если это вдруг понадобится. Крепнет сердечко, а вместе с ним и кровеносные сосуды. Почки уже готовы выполнять фильтрацию.
УЗИ
Оценить внутриутробное развитие ребеночка поможет УЗИ на 33 неделе беременности. Специалист обратит внимание на двигательную активность плода, измерит его анатомические размеры и сердцебиение, проверит отсутствие внутриутробных отклонений и патологий, оценит расположение ребенка и степень обвития его пуповиной, если малыш «укутался».
Пол ребенка, скорее всего, вам уже известен к этому времени. Если нет, то это вполне возможно узнать сейчас, если только маленький не закроется. В противном случае рассмотреть гениталии будет непросто: места в животике становится все меньше, и детка уже не вертится в разные стороны, как прежде.
Также узист обязан оценить количество и качество околоплодных вод, состояние, толщину стенок и степень зрелости плаценты, состояние матки и шейки.
После проведения УЗИ специалист снова определит дату предполагаемых родов: она может несколько изменяться после каждой диагностики, поскольку поступает новая информация и данные. Врач сделает выводы о способе родоразрешения и в случае необходимости откорректирует проводимую терапию.
УЗИ на 33 неделе беременности иногда бывает просто необходимым, поэтому не стоит им пренебрегать. Исследование поможет выявить нарушения в течении беременности и в некоторых случаях – принять решение о досрочных родах. Однако в подавляющем большинстве всех случаев оно необходимо для подтверждения, что с малышом полный порядок, и он готовится к рождению, как положено.
Секс на 33 неделе беременности
Если УЗИ установило и врач подтвердил, что беременности ничего не угрожает, то может быть только одна причина отказа от интимной близости: нежелание женщины. Секс на 33 неделе непременно должен приносить только удовольствие будущей маме. Если это не так, то папе придется потерпеть. Впрочем, нередко бывает как раз наоборот: удовольствия лишают женщину, а не мужчину. Многих папочек пугает большой живот и брыкающийся малыш: очень жаль, такие вот они мнительные. Между тем, чувствительность половых органов женщины сейчас, как правило, повышена, и секс мог бы стать качественно другим, чем обычно.
Просто замечательно, если любовному наслаждению ничего не препятствует даже на поздних сроках. Но стоит уже учитывать целый ряд нюансов:
- Мужская сперма является природным стимулятором родов, поскольку размягчающе действует на шейку матки. По этой причине некоторые врачи на поздних сроках рекомендуют пользоваться презервативами или просто не эякулировать во влагалище. А перед самыми ожидаемыми родами или при их задержке напротив – стимулировать процесс.
- Следует избегать глубоких проникновений и резких движений во время занятий сексом на 33 неделе беременности.
- Выбирайте позы с проникновением сзади: поза «ложек», поза «доги-стайл».
- Если отошла слизистая пробка (и тем более воды), то о сексе уже не может быть речи: путь к ребеночку открыт, в том числе для различных микробов и инфекций.
Выделения
Секс должен быть временно прекращен, если вы заметили у себя подозрительные выделения на 33 неделе беременности. Главным образом, речь идет о кровянистых следах – красного, коричневого, алого цвета (если только их источником не является анальное отверстие, что может наблюдаться при геморрое).
Также вы должны задуматься при наблюдении у себя водянистых жидких выделений прозрачного цвета без запаха. Небольшие количества такой жидкости могут говорить о подтекании вод, что требует госпитализации. А обильное излитие околоплодных вод считается началом родов.
Если в третьем триместре вы больше не сдавали мазки на наличие инфекций, то сделайте это. Во-первых, риск заражения различными венерическими заболеваниями не исключается. Во-вторых, очень часто у беременных обостряется молочница, которую непременно нужно вылечить до родов, а времени остается все меньше и меньше. Вы должны заняться этим вопросом незамедлительно, если наблюдаете изменения белей. Зеленые, желтые, гнойные, землистые, белые, творожистые, пенящиеся, с комками слизи или хлопьевидные выделения на 33 неделе беременности являются патологическими!
Выделение из влагалища комка слизи объемом приблизительно около 2 столовых ложек – одномоментное или фрагментами – может оказаться слизистой пробкой. Она может быть полупрозрачной, кремовой по цвету, содержать прожилки крови или даже быть кровянистой (но вовсе не обязательно) и является предвестником скорых родов. Если у вас отошла пробка, то необходимо сказать об этом гинекологу.
Помните о том, что выделения из груди являются физиологическими и не требуют ничего, кроме соблюдения гигиены. Категорически противопоказано выдавливать молозиво!
Боли
Различные выделения на 33 неделе беременности могут сопровождаться и болевыми ощущениями. Так, при мочеполовых инфекциях помимо выделений вы будете испытывать дискомфорт во время мочеиспусканий, возможно, даже повысится температура тела. Конечно, такие заболевания требуют квалифицированного лечения.
Появление следов крови на нижнем белье наряду с болями в области прямой кишки возможно при анальных трещинах и воспалениях геморроидальных узлов.
Но значительно чаще будущая мама испытывает другого рода боли. Это боли в спине, крестце, пояснице и ногах, связанные с увеличением веса. Нагрузка на позвоночник и коленные суставы все время возрастает. Носить пузик становится на самом деле обременительно, особенно если вы выпячиваете его вперед. Правильная осанка во много раз уменьшит болезненные ощущения в области поясницы. Также этому поспособствует удобная обувь, ношение бандажа, частый отдых в положении лежа (лучше всего на левом боку). Не ходите и не стойте много и долго, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину.
Облегчить болезненное чувство в ногах помогает их охлаждение (прохладная ванночка или размещение на холодной поверхности) и поднятие на возвышенность. В руках – особенно пальцах и запястьях – также могут возникать покалывающие ощущения, как будто руки онемевают. Старайтесь не подкладывать их под голову во время сна, а если вы занимаетесь работой, требующей частых движений фалангов и запястий, то почаще разминайте и растирайте их.
Головная боль часто проходит также после обычного отдыха, особенно хорошо в затемненном прохладном и хорошо проветриваемом помещении. Прогулка, легкий перекус или теплый душ тоже могут снять приступ головной боли, но с последним будьте осторожны: из-за смещенного центра тяжести ваши резкие движения сейчас могут привести к падению. Вообще, к слову сказать, лучше не принимайте душ, когда дома никого нет, и не закрывайтесь изнутри (на всякий случай). А в ванную и на пол постелите прорезиненные коврики, чтобы не поскользнуться.
На 33 неделе беременности идет активная подготовка женского организма к родам, поэтому могут появляться ломящие боли в области лобка и таза: кости расходятся, открывая путь ребенку. Коленно-локтевая поза или теплая ванна снимут приступы боли. Очень полезно также плавать и носить бандаж, если к этому у вас нет никаких противопоказаний.
С 33 недели вы, вероятно, будете ощущать также боли в подреберье: ребеночек упирается сюда ножками, которые уже достаточно окрепли, чтобы бить больно. Это придется перетерпеть, ближе к родам животик начнет опускаться – и станет не только легче дышать, но меньше болеть в этой области.
В целом же боль в животе должна вас насторожить: не бойтесь лишний раз побеспокоить своего врача и уточнить, что и где именно болит. Но раньше времени не паникуйте: тянущие боли внизу живота как предвестник родов могут появляться уже с 33 недели беременности. Кроме того, продолжает тренироваться матка, сокращаясь на несколько секунд и снова расслабляясь. Если такие схватки не нарастают и не учащаются, то беспокоиться нечего. Но при возникновении болезненности можно облегчить состояние, приложив к животу теплые ладони рук.
Живот
На 33 неделе беременности живот доходит до самой высокой своей точки. Мама испытывает в связи с этим определенный дискомфорт, главным образом, одышку, изжогу и болезненные шевеления ребенка, точнее, движения его ножек. Однако постепенно животик начнет опускаться вниз – и эти неудобства исчезнут.
Ребенок на 33 неделе беременности очень быстро набирает вес: каждые сутки он тяжелеет на 15-27 г. Конечно, его жилище должно быть достаточно большим, и по мере растяжения кожи живот может чесаться все сильнее. Увлажняйте кожу, не носите обтягивающей одежды, не поднимайте тяжестей, берегитесь от падений. Животик сейчас очень тяжелый и «тянет» за собой все тело. Будьте осторожны в своих движениях, женщины нередко падают в третьем триместре из-за смещенного центра тяжести.
На 33 неделе беременности живот может ритмично вздрагивать: малыш частенько икает.
Во время каждого вашего визита гинеколог будет проводить уже привычные манипуляции с животом: измерит его окружность, прощупает, послушает – такой осмотр даст ему много важной информации о развитии малыша и течении беременности. А еще врач непременно взвесит вас: это тоже важно.
Вес на 33 неделе беременности
Контроль веса необходимо производить в течение всей беременности, и в третьем триместре особенно, поскольку существует риск развития гестоза, одним из признаков которого является чрезмерный вес во время беременности.
Чтобы не набрать лишнего, контролируйте не только количество, но и качество съедаемого. Калорийность рациона должна быть снижена главным образом за счет уменьшения доли мучных и сладких изделий и блюд. На вес влияет также жаренное и очень вкусное (нередко мы не можем остановиться вовремя, правда?), поэтому при большом весе рекомендуется использовать минимум специй и приправ.
Лишние килограммы может добавлять и жидкость, задерживающаяся в вашем организме. Если с мочой выходит значительно меньше того, что вы принимаете вовнутрь, а также если отекает лицо и конечности, то придется отказаться от соли.
Вес на 33 неделе беременности может быть на 9,4-13,4 кг больше начальных данных. Но эта прибавка является усредненной, приблизительной. Небольшие отклонения от норм не являются поводом для волнений.
Ощущения
Итак, завершающий этап беременности несколько утомителен. Кроме болей, изжог, запоров, геморроя и прочих «радостей» вы можете испытывать к этому времени усталость и беспомощность. Спать становится все более неудобно, дышать вообще порой невозможно, особенно в положении лежа: живот подпирает под самую грудь. Кроме того, по несколько раз за ночь приходится вставать в туалет: мочевой пузырь не выдерживает давления матки. Ночные походы можно сократить, если к ночи ограничивать потребление жидкости.
Повышенное давление на 33 неделе беременности может быть признаком гестоза, но прежде, чем понижать его, посоветуйтесь с врачом, поскольку оно является защитной реакцией организма на угрожающую ребенку опасность.
Сейчас у вас может идти кровь из носа или десен, закладывать уши, выступать пупок, могут неметь конечности и отмечаться спазмы в ногах – все это временно, но гигиене ротовой полости следует уделять достаточно внимания. До родов остается все меньше, однако это вовсе не значит, что потом будет легче. Младенец требует много внимания и заботы, да и сами роды бывают тяжелыми и изнурительными в плане физических нагрузок. Поэтому несмотря ни на что постарайтесь набраться перед ними сил и все-таки отдохнуть. Это то время, которое вы пока что можете посвятить еще только одной себе.
Роды
Роды на 33 неделе беременности называются преждевременными, поскольку малыш еще полностью не готов к независимому существованию вне маминого организма. Но что самое главное сейчас: уже на 33 неделе он сможет дышать самостоятельно, а это во многом облегчает выхаживание недоношенного младенца и сохраняет его здоровье.
Преждевременных родов часто можно избежать, проявляя повышенную к себе осторожность. Однако в ряде случаев роды на 33 неделе беременности будут неизбежны по медицинским показаниям. Не принимайте это близко к сердцу, помните: настало время, когда ребеночек сам может решать, когда ему лучше появиться на свет. Если с ним будет происходить что-то неладное, то роды станут лучшим выходом из ситуации.
Естественно, все решения о целесообразности преждевременного родоразрешения или продления беременности должны приниматься совместно с ведущим гинекологом.
Если же предпосылок к ранним родам еще нет, то займитесь подготовкой вещей и документов в роддом. Это особенно важно сделать заранее, если вы идете на партнерские роды: второму «рожающему» нужно пройти медицинское обследование и получить пропуск в роддом.