Беременность 34 я неделя: 34 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Содержание

34 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Ваш ребенок моргает, ворочается, сжимает и разжимает кулачки, но пока делает это неосознанно — понимание причинно-следственных связей придет к нему только через несколько месяцев. Также у малыша появились регулярные циклы активности и отдыха.

Вам становится все труднее передвигаться и заниматься обычными делами. Вашим легким не хватает места и появляется ощущение, что все внутренние органы сжаты в очень маленьком пространстве вашего тела. Вы стараетесь потянуться при каждой возможности, и, вообще, вам хочется стать на пару сантиметров выше, причем именно в области живота.

Где я могу спрятаться?

Люди вокруг стремятся высказаться по поводу размеров вашего тела, и у каждого есть свое мнение на этот счет. «О, ты такая большая», «Ты выглядишь миниатюрной», «Да, я вижу, что у тебя родится большой ребенок» — вы будете слышать эти и похожие комментарии отовсюду. Все вдруг стали экспертами по вашей беременности, и не могут сдержаться, чтобы не высказаться. Научитесь мило улыбаться в ответ и продолжайте заниматься своими делами. Пропускайте замечания посторонних мимо ушей и доверяйте только надежным источникам информации. Вы и ваш доктор — единственные эксперты, которые понимают, как проходит ваша беременность и развивается ваш малыш.

Несмотря на понимание, что вы и ваш малыш уникальны, вам может быть трудно удержаться от сравнения с другими беременными. Вы можете беспокоиться из-за того, что вписываетесь не во все «нормы».

Вы можете обнаружить, что ваш партнер старается больше заботиться о вас, особенно если видит, что чужие слова расстраивают вас. Возможно, это новая грань его характера, с которой вы не сталкивались раньше. Ваши роли меняются, и, скорее всего, он чувствует, что до этого момента сделал не так много для вашей беременности. Замечательно, если он видит свою роль в эмоциональной поддержке и защите вас и вашего малыша. Это поможет укрепить ваши отношения и наладить сильную эмоциональную связь ребенка с папой.

Физические изменения на 34 неделе беременности

  • Сейчас дно вашей матки (ее верхняя часть) находится на расстоянии около 14,5 сантиметров выше пупка. Когда сидите, вы, скорее всего, можете поставить кружку себе на живот — полезное умение для вечеринок. Вероятно, вы оцениваете других будущих мам и сравниваете свои и их формы. Помните, что нет двух одинаковых женщин, как и беременностей. Ваш ребенок — это уникальная смесь вашего собственного ДНК и ДНК вашего партнера. Изменения вашего тела во время беременности тоже абсолютно уникальны.

  • На 34 неделе беременности вас может мучить одышка. Малыш сидит высоко в животе, выталкивая легкие и диафрагму наверх. Он еще не опустился в таз, поэтому места в середине вашего туловища катастрофически не хватает. Попробуйте спать сразу на двух подушках и не забывайте сидеть прямо — это действительно важно.

  • На этой неделе вас ждет усиление изжоги и несварения. Питайтесь маленькими порциями 6–7 раз в день. Скорее всего, сделать это будет не очень сложно, потому что вы уже не чувствуете такого голода, как раньше. Не ограничивайте себя во вкусах и ароматах еды. Чем больше блюд попробует ваш ребенок вместе с амниотической жидкостью, тем с большим желанием он будет знакомиться с новыми продуктами во время прикорма.

  • Скорее всего, осмотр у врача на этой неделе покажет, что ваш ребенок устроился в матке головой вниз. Официально это называется «головное предлежание». Не волнуйтесь, если малыш пока лежит боком или даже головой вверх, особенно если у вас не первые роды. Еще есть время, чтобы ребенок перевернулся в правильное положение.

  • У вас на ногах могут появиться характерные признаки варикозного расширения вен, особенно если такое случалось у вашей матери. При любой возможности поднимайте ноги повыше — помогайте им всеми возможными способами вернуть кровь обратно в туловище. Некоторые женщины носят компрессионные чулки и говорят, что наилучший эффект наблюдается, если надеть их сразу после пробуждения. Контролируйте свой вес: если главные кровеносные сосуды вашего тела зажаты со всех сторон слишком большим количеством жира, варикоз почти неизбежен.

  • Вам жарко, даже когда все вокруг мерзнут, потому что ваша внутренняя температура как минимум на пару градусов выше. Если вы положите руку на свой живот, вы почувствуете, как от него исходит тепло.

  • Ваш партнер может считать вас и ваше тело абсолютно неотразимыми, но интимная близость — последнее, о чем вы сейчас думаете. Даже мысль о том, что нужно найти дополнительные силы для секса, полностью лишает вас любого энтузиазма. Мягко объясните ему, что вам сейчас совсем не хочется этого, он должен понять. В конце концов, сейчас вы отдаете все свои силы на вынашивание не только своего, но и его ребенка тоже.

Эмоциональные изменения на 34 неделе беременности

  • Вы сейчас чувствуете что-то одно из двух — или несварение, или радостное возбуждение. Примерно через 6 недель вы познакомитесь со своим малышом и впервые возьмете его на руки. Иногда вам будет казаться, что вы уже не можете ждать, а дата родов все еще бесконечно далека.

    В другие моменты вы будете думать, что беременность пролетела слишком быстро, и вы должны ценить каждый оставшийся день этого особенного периода жизни.

  • На 34-й неделе вы можете волноваться, что с вашим ребенком что-то не так, но осмотры у врача не смогли выявить это. Вы можете задаваться вопросом, как вы и ваш любимый справитесь с той или иной проблемой, и как это повлияет на вашу жизнь. На этом сроке беременности многие женщины становятся очень суеверными и постоянно видят «знаки» чего-то плохого. Если вы встретили человека с физическими или умственными отклонениями, узнали о родителях, у которых родился ребенок с проблемами, даже просто увидели дурной сон — все это может заставить вас волноваться. Если эти мысли никак не отпускают вас, поговорите со своим врачом.

  • Посмотрите на календарь, посчитайте оставшиеся недели и постарайтесь не откладывать все на последнюю минуту. Малыши появляются на свет, когда готовы к этому, нередко заставляя родителей в сумасшедшем темпе доделывать дела, которые можно было выполнить спокойно и неторопливо.

Что происходит с малышом на этой неделе

  • Если у вас мальчик, его яички опускаются из живота в мошонку. Иногда этого не происходит, но в течение первого года жизни они обычно занимают положенное место. Гормоны беременности приведут к тому, что мошонка вашего мальчика (или вульва вашей девочки) будет выглядеть при рождении немного припухшей. Однако в первые недели жизни это пройдет.

  • Ваш малыш открывает и закрывает глаза, моргает и щурит их, практикуясь в фокусировке зрения. Если в брюшную стенку бьет сильный свет, малыш может прикрыть глаза и отстраниться. Зрачки ребенка могут сужаться, чтобы ограничить количество попадающего в глаза света.

  • Первородная смазка все еще защищает кожу вашего малыша. Однако лануго — мягкие волоски, покрывающие тело младенца, — начинает исчезать. Если ваш малыш родится сейчас, вы заметите лануго, особенно на спине, плечах и даже на маленьких ушках.

  • Особые железы, расположенные на верхней части почек малыша, на этой неделе увеличивают выработку кортизола.

    Каким-то образом надпочечные железы знают, что им нужно работать совместно с легкими, обеспечивая выработку важных для дыхания сурфактантов. За исключением дыхания, на этом сроке малыш способен самостоятельно справиться со всеми другими аспектами жизни вне материнской утробы.

Советы 34 недели

  • Устройте себе небольшой романтический отпуск, хотя бы один уикенд. Этот короткий «второй медовый месяц» — отличный шанс провести время с любимым человеком и сосредоточиться на том, что важно. Сделайте несколько фотографий вашего беременного живота. Сейчас вы можете чувствовать себя не слишком привлекательной, но придет время, когда вы будете смотреть на эти фото с самыми теплыми чувствами.

  • Не торопитесь. Беременные женщины склонны к падениям из-за смещения центра тяжести, а также из-за того, что живот мешает увидеть, куда наступают ноги. Ходите осторожно!

  • В данный момент вы должны быть в декретном отпуске уже месяц или даже больше. Однако некоторые женщины, особенно те, у которых свой бизнес, могут продолжать работать и на этом сроке. Пора заканчивать или, по крайней мере, запланировать день, в который вы завершите работу. Реалистично оцените, какие дела сможете довести до конца, остальные передавайте коллегам. У вас начинается новый проект — материнство.

На очереди 35-я неделя беременности.

34 неделя

О ребенке

34-я неделя беременности — еще относительно спокойный период в жизни матери. Кости черепа ребенка — мягкие и подвижные за счет родничков, которые закрываются через несколько месяцев после родов. На голове растут волосы, имеющие определенную окраску. Ребенок забирает много кальция из организма матери, так как идет интенсивный процесс укрепления его костей. Он заглатывает много околоплодных вод для стимуляции работы желудочно-кишечного тракта, его почки выделяют до 600 мл мочи. При хорошем состоянии ребенка меконий не выходит наружу, в околоплодные воды.

Печень и поджелудочная железа тоже активно работают, так как скоро всем органам предстоит уже без материнской помощи переваривать пищу (грудное молоко), выводить отходы из организма и защищаться от инфекции. Подкожная клетчатка накапливает жир, чтобы организм сохранял температуру тела и не замерз после родов. Положение плода — устойчивое, но еще есть небольшая вероятность перевернуться. В матке — примерно 850 мл околоплодных вод. Ребенок подвижен, время сна его сократилось.

Что чувствует женщина?

Вскоре маме предстоят роды — повод не для волнений, но для радости! Ведь мама скоро познакомится со своим малышом. Ей поможет ее уверенность в благополучном исходе и занятия по подготовке к родам.

Что нужно знать, чтобы не бояться?

Обычно за две недели до родов матка опускается на 2–4 см, женщине становится легче дышать. Это происходит из-за прижатия головки плода к костям таза. Периодически внизу живота возникают тянущие боли различной интенсивности. Они быстро проходят и могут больше не появиться. Это так называемые ложные схватки (тренировка мышц, связанная с изменением гормонального фона). Несколько последних недель под влиянием гормона прогестерона во влагалище сгущалась слизь, чтобы защитить матку и плод от возможной инфекции. Теперь эта слизистая пробка за 1,5–2 недели до родов выходит, иногда вместе с небольшими кровянистыми выделениями, которые тут же прекращаются. Психологическое состояние женщины тоже может поменяться: она становится задумчивой, уходит в себя. И плод успокаивается, ему уже тесно в матке, и он начинает копить силы для родов. В конце беременности женщина может дополнительно скинуть пару килограммов за счет вывода лишней жидкости из организма. Это происходит из-за смены гормонального фона: прогестерон уже практически не синтезируется, зато активизируется эстриол. Именно он готовит женский организм к родам.

Норма и отклонения на 34 неделе беременности

Как развивается малыш на этом сроке

С каждым днем малыш понемногу растет, на тридцать четвертой неделе он достигает в длину около 22 см и весит около 2 250 г. Ему все меньше места в мамином животике, он уже не может свободно кувыркаться, он только немного ворочается. Снижается его активность, его движения нередко могут приносить боль.

На этом сроке малыш уже почти готов к появлению. Развитие уже давно закончилось, только происходит совершенствование процессов: утолщается подкожный жир, исчезает пушок, расправляется кожа, укрепляются кости, вырабатываются гормоны эндокринной системой. Увеличивается количество смазки, которая поможет при прохождении через родовые пути.

Все действия малыша: хватание пуповины, движение ручками и ножками, сосание пальца – все осуществляется рефлекторно, неосознанно. Но большую часть времени он спит.

 

Расположение малыша

Большинство малышей уже расположились правильно, они готовы к родам: головка находится внизу, ручки и ножки скрещены у груди. Если ребенок расположен как нужно, носите бандаж, тогда он не сможет перевернуться и останется в таком положении до родов.  А если ребенок пока лежит не так, то не нужно носить бандаж, пусть малыш перевернется и подготовится к появлению на свет.

Чтобы помочь малышу перевернуться, можно попробовать заняться плаванием. В водоеме не стоит плавать одной, потому что может появиться судорога. Посещайте бассейн, полезна и аквааэробика.

 

Как ощущает себя беременная женщина

Третий триместр — это очень сложный период.  Непросто двигаться, трудно принять удобное положение для сна и выспаться. Многие уже устали от беременности. Трудно одевать обувь, наклониться невозможно. Придумайте себе занятие, чтобы не думать о трудностях.

Как и на предыдущих неделях может мучить изжога, одышка, отеки, запоры. Может быть кожный зуд, боли в запястье, может начаться варикоз ног. Постоянно хочется в туалет. У кого-то могут быть все эти неприятные ощущения, а у других может появиться только 1-2 симптома. С неприятным состоянием можно справиться, об этом мы расскажем ниже.

Важно следить за своим весом. Не нужно его перебирать. Обычно женщина набирает около 8-12 кг с начала беременности.

 

Преждевременные роды

Для малыша лучше всего, когда роды начинаются вовремя: от 38 недели, тогда он полностью сформирован и ему не понадобится никакая врачебная помощь. Если роды начинаются на тридцать четвертой неделе беременности, то ему скорее всего понадобится специальный инкубатор и наблюдение врачей. Некоторые малыши уже могут сами сосать грудь, самостоятельно дышать.

 

В каких случаях нужно делать кесарево сечение

Пора поговорить с врачом о способе родов. Лучше для малыша – естественные роды. Одни женщины хотят рожать сами, другие предпочитают операцию. При некоторых показаниях беременности нужно делать кесарево сечение, естественные роды противопоказаны:

— при неправильном положении малыша;

— если у роженицы узкий таз;

— если плод очень большой – около 5 кг;

— при ожидании двойни или тройни;

— при предлежании плаценты;

— если предыдущие роды прошли с кесаревым сечением.

При некоторых показателях женщине могут дать право выбора, при других придется делать только кесарево.

 

Плановое посещение гинеколога

Нужно посещать своего врача по графику и сдавать нужные анализы, чтобы вовремя заметить любые отклонения. Если Вас что-то беспокоит, поговорите с доктором.

Если Вы еще не проходили УЗИ, то оно может пройти на этой неделе. Нередко делается КТГ для проверки деятельности маленького сердечка. Если появляются проблемы с зубами и деснами, сходите к стоматологу, после родов это будет трудно сделать.

 

Какие могут быть болезненные ощущения и выделения

Некоторые чувствуют себя неплохо: иногда может немного тянуть низ живота, случаются напряжения матки, ноет спина и поясница из-за большого живота, но все это вызывает небольшой дискомфорт и не причиняет болей.

Если появляются какие-либо сильные боли – это отклонение от нормы, нужно проконсультироваться с доктором.

Нужно обращаться внимание на выделения. При появлении желтых, зеленых, творожистых выделений или неприятного запаха, нужно обратиться к врачу. Самые опасные это кровавые выделения или кровотечение, они могут привести к преждевременным родам.

На этом сроке может отойти слизистая пробка – слизистый комок небольшого размера. Она закрывает родовые пути и выходит незадолго до родов или отхода вод.

 

Рекомендации будущей маме на тридцать четвертой неделе беременности

— придерживайтесь своей диеты, не отступайте от режима. Кушайте побольше жирной рыбы, в ней содержатся полезная жирная кислота – омега-3. Кушайте молочные продукты, для нормального развития малыша нужен кальций. При изжоге кушайте каши, пейте кисель. При запорах поможет курага и чернослив;

— ходите и поднимайтесь по лестнице не спеша, чтобы не было большой одышки;

— почаще гуляйте в парке, плавайте в бассейне, занимайтесь аквааэробикой или йогой. Вам полезна физическая активность;

— чтобы избежать растяжек, пользуйтесь специальными кремами или оливковым маслом;

— чтобы не было отеков, делайте контрастные обливания. Это поможет укрепить стенки сосудов и улучшит кровообращение;

— при варикозном расширении вен используйте компрессионные носки или колготки;

— можете заняться поиском родильного дома или выбором врача с заключением договора;
— можете продолжать вести сексуальную жизнь, если нет противопоказаний;

— роды могут начаться в любое время, поэтому если Вы куда-нибудь идете, берите с собой необходимые документы для роддома: обменную карту, паспорт;

— делайте упражнение Кегеля;

— будьте внимательны к своему любимому, он тоже нервничает о предстоящих родах и беспокоится, сможет ли стать хорошим отцом;

— старайтесь не путешествовать: Вам противопоказаны резкие смены климата, перепадки давления. Могут произойти преждевременные роды;

— радуйте себя, набирайтесь положительных эмоций: общайтесь с друзьями, смотрите хорошие фильмы, читайте любимые книги;

— если Вы не высыпаетесь, спите днем.

 

Ermilov.by рассказал Вам о тридцать четвертой неделе беременности. Готовьтесь к родам, ведь скоро наступит этот долгожданный момент!

34-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — около 32 см. Вес малыша — примерно 2250 г.

Ваш ребенок

Сейчас белый энергоемкий жир составляет уже 8% веса ребенка. От этого его кожа стала более гладкой и розовой. Волосы на голове малыша стали значительно гуще. Ребенок уже почти сбросил зародышевый пушок. Слой первородной смазки становится еще обильней.

Ваш ребенок продолжает принимать у вас кальций для наращивания своих костных тканей. Плацентарные гормоны продолжают активизировать выработку молока вашей грудью.

Если бы роды наступили сейчас, ребенка посчитали бы досрочно родившимся, а не недоношенным. Разница заключается и в общей зрелости плода, и в легочной ткани. Досрочно родившиеся младенцы дышат самостоятельно и никакого интенсивного ухода не требуют. Врачи всегда могут исследовать легкие с помощью пункции плодного пузыря, проверяя уровень сурфактанта.

Начиная с 34 недели беременности плод реагирует на музыкальные звуки, дифференцирует голоса людей, окружающих его мать. Более того, малыш уже начинает различать интонацию голосов. Это очень важно знать родным, окружающим беременную женщину, ведь именно в это время будущий новорожден­ный узнает, кто и как относится к нему и его маме, узнает, от кого ждать вражды, а от кого мира. Кроме органа слуха, совершенст­вуются и уточняются вкусовые и зрительные ощущения ребенка.

Женщина

На тридцать четвертой неделе ваш организм продолжает готовиться к родам. Иногда вы можете заметить, что маточные сокращения начинают несколько отличаться от тех, которые бывали у вас ранее. Схватки по Брэкстону Хиксу становятся более регулярными. Мы уже говорили, что это схваткообразные болезненные ощущения, которые появляются в верхней части матки, потом распространяются вниз и наконец затихают. Для того, чтобы не путать эти сокращения с настоящими схватками, обратитесь за консультацией к вашему врачу. Волноваться нужно только в том случае, если отойдут воды. Тут уже следует немедленно обращаться к врачам.

Главное, сохраняйте позитивное настроение и положительный эмоциональный фон. По-прежнему актуален совет: берегите себя от стрессов и лишней раздражительности.

Верхняя точка матки возвышается над пупком на 14 см. А от лобкового симфиза она выросла уже на целых 34 см.

Неважно, если подруги говорят вам, что у них результаты замеров на том же сроке были другими. Что по-настоящему важно, это то, чтобы ваше тело и ваша матка росли должным образом. У всех беременность развивается по-разному. Если врач считает, что рост матки идет в норме, значит, вам не стоит волноваться и беспокоиться по пустякам.

Обследовать малыша до рождения!

Обследование нужно проводить для того, чтобы убедиться, что малыш здоров. А также чтобы определить серьезные отклонения в развитии малыша, если они есть, и прогнозировать заболевание.

Применение на практике ультразвука дает возможность осматривать плод в матке и наблюдать развитие его основных систем и органов, таких как мозг, сердце, их функционирование. Помимо ультразвука используют также осмотр ребенка с помощью некоторых аппаратов, которые фиксируют деятельность того или иного органа плода, а также реагируют на его движения. С их помощью определяют, например, частоту сердцебиения плода во время его движений, чтобы диагностировать гипоксию плода.

Биофизический тест

Этот сравнительный тест используют для того, чтобы оценить жизнедеятельность плода, когда он в матке. Тест помогает определить, здоров ли плод. Проводят его тогда, когда есть сомнения в нормальном развитии плода, а также если роды не наступают в назначенный срок.

Для биофизического теста используют специальную шкалу — систему оценок. При проведении этого теста исследуются пять областей жизнедеятельности плода, которые оцениваются от 0 до 2:

  • Дыхание плода.
  • Движения плода.
  • Тонус плода.
  • Частота сердцебиения плода.
  • Количество околоплодных вод.
Дыхание плода — это движение и расширение грудной клетки плода в матке. Просматривается с помощью ультразвука. Оценка дается на основании количества вдохов плода за время обследования.

Движения плода подсчитываются за определенный период времени с использованием УЗИ. Оценка «0» дается тогда, когда при обследовании плод не двигался совсем или было всего несколько толчков.

Тонус плода определяется по движениям его ручек и (или) ножек с помощью ультразвука.

Частота сердцебиения определяется с помощью внешних мониторов. Оценивают изменения частоты сердцебиения плода, которые связаны с движениями плода.

Объем околоплодных вод оценивается при помощи УЗИ, которое определяет, достаточен ли объем околоплодных вод, окружающих малыша. Аномалией является отсутствие околоплодных вод либо их недостаток.

При проведении этого теста за норму принята оценка «2», оценка же «1» считается средним показателем, а оценка «0» — аномалией. Эти результаты присоединяются к результатам других исследований. Чем выше результат, тем лучше состояние ребенка. Чем он ниже, тем больше внимания нужно уделить возможным осложнениям.

Если результат очень низок, то может быть показано быстрое родоразрешение. Если результаты теста удовлетворительны, его можно повторить через неделю или две. Если что-то вызывает сомнения, то следует пройти тест повторно в тот же день. Все зависит от обстоятельств, от характера протекания беременности и результатов теста и обследований. Перед тем как принять решение, врач должен иметь возможность ознакомиться с результатами пройденных обследований.

Биофизический тест дает ценную информацию для диагностики задержки внутриутробного развития плода, полезен, если мать страдает сахарным диабетом, при вялых движениях плода, переношенных беременностях.

Сколько будет весить ребенок?

Вы, наверное, уже не раз задавали врачу вопрос о том, сколько будет весить ваш ребенок, когда он родится. Потом, как правило, задают вопрос о поле ребенка. Это два самых распространенных вопроса, которые волнуют будущих мам.

Определить вес ребенка чрезвычайно сложно. Многие медики полагают, что погрешность при таких измерениях все равно будет составлять от 0,4 до 0,8 кг! Весьма затруднительно оценить достаточно точно, сколько весят ребенок, плацента и околоплодные воды. Иногда подобные замеры очень далеки от истины. Нередко бывает так, что врач определит вес ребенка в 3,2 кг, а потом оказывается, что он весит всего лишь 2,6 кг!

Ваш живот становится все больше — растет ребенок, увеличиваются плацента и количество околоплодных вод. Поэтому весьма трудно определить точно вес плода.

Для определения веса плода иногда используют УЗИ, но результаты обследования зачастую оказываются тоже ошибочными. В настоящее время благодаря появлению аппаратуры нового поколения точность предсказания веса будущего ребенка возрастает, новые технологии позволяют иногда довольно точно определить, сколько же будет весить ребенок при рождении.

Помимо этого, чтобы оценить вес малыша, используют результаты других исследований. Например, диаметр головки малыша, окружность живота, длина бедра ребенка и другие измерения.

Вместе с ультразвуком эти данные помогают в определении приблизительного веса малыша. Но даже и в этом случае можно ошибиться на плюс-минус 225 г.

Пройдет ли ребенок через родовые пути

Даже узнав с помощью УЗИ или измерений, произведенных врачом, примерный вес вашего малыша, врач не может сказать наверняка, не слишком ли велик ребенок для вас и потребуется ли вам кесарево сечение.

Обычно необходимость проведения операции кесарева сечения определяется уже во время родов, когда становится ясно, что ребенок не проходит через родовые пути, так как его головка больше размеров малого таза матери. До родов это узнать невозможно. Некоторые женщины средних размеров или даже полные не могли родить ребенка весом 2,7-2,9 кг естественным путем. В то же время практика показывает, что миниатюрные женщины могут рожать довольно крупных детей (3,4 кг и больше) без особых затруднений.

Что такое роды

Завершающим этапом вашей беременности будут роды и рождение ребенка.

Некоторые женщины полагают, что их действия могут каким-то образом вызвать начало родов. Утверждения бабушек по поводу того, что роды можно вызвать, долго гуляя или проехавшись верхом на лошади по неровной дороге, не имеют никаких оснований. Известно, что половое сношение или стимулирование сосков груди может стать причиной начала родов, но далеко не во всех случаях.

Не стоит бояться, что ваши ежедневные занятия (если врач не прописал вам покой) станут причиной преждевременных родов, когда ребенок еще не готов к этому.

Скоро наступит самый ответственный момент, великое событие — рождение вашего малыша. Когда начинаются роды? Что является причиной родов? Что их вызывает? Почему они происходят? Что делать и как себя вести, если у вас неожиданно начались роды?

К настоящему моменту у нас нет однозначного ответа на вопрос о том, что вызывает роды. Факторы, влияющие на начало родов, неизвестны. Есть несколько теорий на этот счет. По одной из них гормоны, вырабатываемые матерью и плодом, приводят в действие механизм родов, возможно, гормоны плода заставляют матку сокращаться. По другой — в конце беременности равновесие соотношения гормонов матери и плода нарушается. У матери выработка гормонов уменьшается со «старением» плаценты. К этому времени созревает собственная эндокринная система плода. Из-за нарушения этого равновесия в системе усиливается возбудимость спинного мозга. Все это приводит к повышению возбудимости матки. Она становится очень чувствительной к внешним и внутренним воздействиям. В организме женщины в большом количестве вырабатывается гормон — окситоцин, который способствует сокращениям матки.

Сущность родов заключается в том, что под влиянием схваток шейка матки постепенно раскрывается. Это происходит потому, что матка, окруженная мускулатурой, напрягается, чтобы вытолкнуть содержимое, то есть ребенка и послед. По мере того как ребенок продвигается вперед, шейка матки раскрывается все больше. Матка становится возбудимой. Если вы надавите на нее ладонью, она станет напряженной и твердой, а затем постепенно расслабится. То же происходит и при шевелении ребенка. Вы можете чувствовать схватки, но все же это еще не роды. Они начинаются с раскрытием шейки матки.

Три периода родов

Первый период самый продолжительный. Его называют периодом раскрытия шейки матки. Он длится 13-18 часов у женщин, рожающих впервые, и 10-12 часов у тех, кто уже рожал.

В этом периоде частота, сила и продолжительность схваток увеличивается. Но плод почти не перемещается по родовому каналу, так как этому препятствует еще не раскрывшаяся шейка матки. Мышечные волокна перемещаются ко дну матки, где толщина мышечного слоя увеличивается, а в нижних отделах становится тоньше. Шейка матки при этом укорачивается, сглаживается и затем полностью раскрывается. Раскрытию шейки матки способствует и плодный пузырь: во время схватки повышается внутриматочное давление, плодный пузырь напрягается, околоплодные воды устремляются вниз, и нижний полюс пузыря внедряется во внутренний зев шейки матки. Первый период родов заканчивается после полного раскрытия шейки матки. Степень раскрытия шейки матки определяется в сантиметрах, при полном раскрытии маточный зев раскрывается обычно на 10-12 см. Плодный пузырь разрывается обычно при раскрытии шейки матки более 5 см. Иногда он не разрывается, плод рождается, покрытый плодными оболочками, и мы говорим, что ребеночек рождается «в сорочке».

Второй период родов, или период изгнания плода, следует непосредственно за первым. Он начинается после полного раскрытия шейки матки и заканчивается изгнанием плода из полости матки. К его началу схватки достигают значительной продолжительности и силы, а так как шейка матки более не препятствует рождению плода, матка понемногу выталкивает его из своей полости. Но их силы недостаточно для того, чтобы преодолеть сопротивление родового канала. И изгнание плода происходит за счет потуг — одновременных ритмичных сокращений мышц матки, диафрагмы и брюшного пресса, возникающих рефлекторно. С момента первого вдоха (крика) плод становится новорожденным.

Третий период наступает после рождения ребенка и заканчивается рождением последа. В течение этого периода происходит отделение плаценты от стенок матки и изгнание последа (плаценты, плодных оболочек и пуповины) из половых путей.

Некоторые медики выделяют еще и четвертый период родов, период сокращения мускулатуры матки после рождения ребенка и последа. Наблюдение за сокращениями матки после родов необходимо для контролирования возможного кровотечения, так как третий период родов часто осложняется кровотечениями, которые могут продолжаться и после родов.

После этого начинается послеродовой период, женщина, которая в родах была роженицей, теперь становится родильницей.

Ложные схватки и схватки Брэкстона-Хикса

Ложные схватки часто бывают перед началом истинных родов. Сокращения матки при этом становятся болезненными, но нерегулярными. Их иногда ошибочно принимают за начало родов. Они обычно длятся всего по 45 секунд. Боль от таких схваток отдается в различные части тела (пах, живот, спину). При истинных схватках сокращения матки начинаются с верха матки (дно матки) и постепенно распространяются на весь орган, от поясничной области до области малого таза.

Ложные схватки наблюдаются на поздних сроках беременности. Чаще они случаются при многоплодной беременности. Начинаются они внезапно и внезапно заканчиваются. Но эти схватки не наносят никакого вреда малышу и абсолютно безопасны.

Схватки Брэкстона-Хикса — болезненные, неритмичные схватки, вы можете это почувствовать, если положите руку на живот. Эти схватки часто возникают на ранних сроках беременности. Происходят они с неравными промежутками времени, нерегулярными интервалами. При массаже матки их число и сила возрастают. Они так же, как и ложные схватки, не являются признаками начинающихся родов.

Кровотечение

Зачастую после влагалищного обследования или при преждевременных родах или ранних схватках, у вас может выделяться небольшое количество крови, говоря медицинским языком — кровянистые выделения. Может происходить при раскрытии и растягивании шейки матки. Если это начинает беспокоить или количество крови увеличивается, немедленно вызывайте врача.

Вместе с кровью из влагалища может выделяться густая слизь — это слизистая пробка, которая во время беременности закрывает канал шейки матки. Не путайте это с разрывом плодных оболочек или плодного пузыря. Хотя выделение слизистой пробки и считается предвестником родов, но это еще не значит, что роды начнутся через несколько часов. Вреда это никакого не наносит.

Как долго продолжаются роды

Продолжительность родов различается у каждой женщины и при каждой беременности. Это также зависит от того, сколько уже беременностей у вас было.

Продолжительность первого и второго периодов родов от начала раскрытия шейки матки до рождения ребенка может длиться от 14 часов и более при первой беременности. Иногда роды происходят гораздо быстрее, но не стоит на это надеяться. Настраивайтесь на длительную работу.

У женщин, которые уже рожали, роды проходят быстрее, но это тоже не показатель. Если у вас будут уже третьи роды, то это вовсе не означает, что они будут длиться всего пару часов. В среднем ко второй-третьей беременности продолжительность родов сокращается на 3-4 часа. Все наслышаны о женщинах, еле успевших дойти до больницы, и о родах за 1 час. Но на одну такую женщину были сотни, которые рожали по 18, 20, 24 часа и даже дольше.

Почти невозможно предсказать длительность родов. Можете спросить своего врача об этом, но его ответ будет всего лишь предположением.

Подсчет схваток

Многим женщинам говорят на подготовительных курсах, как определять длительность и частоту схваток во время родов.

Для определения длительности схватки вы засекаете время, когда схватка началась и когда она закончилась.

Чрезвычайно важно знать частоту схваток, по ней и по характеру схваток вы можете достаточно точно определить, сколько времени осталось до родов. Существуют два метода определения частоты схваток. Первый метод заключается в определении интервала между сокращениями матки. Время засекается от начала одной схватки до начала другой. Этот метод наиболее широко распространен и надежен.

С помощью второго метода периодичность схваток определяется с помощью засекания времени от конца одной схватки до начала другой.

Если вы чувствуете, что у вас начались схватки, не торопитесь сразу же звонить врачу, подсчитайте частоту схваток, определите их характер, то есть регулярные они или нет. Пусть ваш партнер поможет вам. Подсчитайте схватки, позвонив врачу, расскажите ему, как часто у вас появляются схватки, регулярные ли они, благодаря этой информации он сделает правильное решение, пора ли вам отправляться в родильный дом или лучше пока остаться дома.

«А что, если он вывалится!»

В последние недели беременности и перед самыми родами вы заметите увеличение давления внизу живота. В этот период у беременной уменьшается высота стояния матки. Уже за 2-3 недели до родов дно матки, находившееся в подреберье, начинает понемногу опускаться. Это происходит потому, что головка ребенка потихоньку начинает продвигаться к родовому каналу. В этот период у вас может начаться постепенно уменьшение количества околоплодных вод, не связанное с разрывом плодных оболочек или преждевременным излитием околоплодных вод.

Если у вас не произошло подобных изменений, не надо напрасно переживать. Такие явления происходят далеко не с каждой женщиной и не во всех беременностях. Вполне нормально, если ребенок начинает продвижение к родовому каналу ко времени схваток или в первый период родов.

С этими изменениями связаны некоторые неудобства, вы можете испытывать чувство дискомфорта, так как ребенок, двигаясь вниз, давит на область нижнего таза, мочевой пузырь и прямую кишку. С другой стороны, есть и преимущество этого нового состояния — уменьшается давление брюшной полости на диафрагму, — при этом многие женщины отмечают, что им становится легче дышать.

После обследования врач может сказать вам, что «ребенок не в области малого таза» или «он еще высоко». Это означает, что ребенок еще не опустился в родовой канал. Однако ситуация в последние недели беременности меняется очень быстро.

Если врач сказал, что ребенок подвижный, блуждающий, значит ребенок продвигается к родовому каналу, но он еще не закрепился в нем. Во время обследования вы можете даже почувствовать, как ребенок «отскакивает» от пальцев врача.

Обычная жалоба, которую слышишь от беременной женщины: «У меня такое чувство, что ребенок вот-вот «вывалится». Это ощущение связано с увеличением давления ребенка, когда он продвигается к родовому каналу. Часто женщины описывают это чувство как довольно ощутимую тяжесть внизу живота.

Если вы обеспокоены этим обстоятельством, поговорите со своим врачом. Возможно, есть резон исследовать, как низко лежит головка ребенка в родовом канале. Случай, когда ребенок «вываливается» преждевременно, почти невероятен. Если он опускается все ниже, вы будете чувствовать все более увеличивающееся давление внизу живота.

Другое неприятное чувство, которое женщины испытывают на этой неделе беременности, — покалывание, как после онемения.

Это покалывание, давление и нечувствительность в области малого таза связаны с давлением ребенка на данную область.

Чаще всего эти ощущения проходят только после родов. Сейчас вам будет легче, если прилечь на бок, чтобы уменьшить давление на низ живота, нервы, сосуды и артерии в области таза.

Если тяжесть слишком велика, поговорите с врачом. Но ни в коем случае не пытайтесь делать ничего, что, на ваш взгляд, заставило бы ребенка «выйти». Это может быть опасно для вас обоих.

Источник: http://www.mam2mam.ru

что происходит с малышом, вес и размер ребенка, развитие плода в норме, шевеления в животе

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 4326

Тридцать четвертая неделя приходится на середину восьмого месяца беременности. Еще немного, и долгожданная встреча мамочки с ее малышом состоится. По акушерскому календарю беременность длится 40 недель, что составляет 9 календарных или 10 акушерских месяцев. Однако это вовсе не означает, что вам придется ждать малыша еще ровно полтора месяца. Роды могут начаться раньше или позже (врачи считают ребенка полностью доношенным после тридцать восьмой недели), поэтому к этому сроку рекомендуется уже иметь собранную в роддом сумку и внимательно прислушиваться к любым изменениям в организме.

Ощущения

Что же беременная может чувствовать на 34-й неделе? Кроха растет, занимает все больше места, живот увеличивается – все это затрудняет движения женщины, делает ее более грузной и неуклюжей. Мамочки начинают быстрее уставать, часто появляется одышка. Ребенок сильнее давит на органы пищеварительной системы, что может привести к изжоге. Увеличивается нагрузка на почки: помимо «работы за двоих» они теперь испытывают и физическое давление. На обговариваемом сроке возможно диагностирование пиелонефрита беременных. Вне зависимости от данного диагноза многие женщины жалуются на отеки. Отечность больше характерна для тех, у кого последние месяцы беременности приходятся на теплое время года (позднюю весну, лето, раннюю осень). Такое состояние организма может говорить о том, что почки не справляются в полной мере со своей работой, и много жидкости задерживается в теле. Незначительная отечность бывает практически у каждой беременной, она не доставляет неудобства или беспокойства. Обычно отекают лодыжки, кисти рук, пальцы, но отеки сходят быстро и могут зависеть от времени суток (например, ноги часто отекают по вечерам и у небеременных женщин, а беременные из-за нагрузок на организм подвержены этому явлению еще сильнее). Но вот если отечность держится более суток, выражена ярко и переходит на голени и даже брюшную полость, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

Что происходит с плодом

На 34-й неделе малыш уже вполне готов к появлению на свет. Рост крохи составляет примерно 44 см, а весит он около 2250 г. Развитие организма ребенка начинает завершаться, а все его системы готовятся к самостоятельному функционированию. Почки малыша начинают работать в полную силу и провоцируют работу мочевыделительной системы. В сутки в околоплодные воды попадает около полулитра прозрачной мочи. Также у ребенка уже самостоятельно функционирует эндокринная система. Укрепляется опорно-двигательный аппарат, забирая из организма матери кальций, появляются вкусовые рецепторы на языке. Малыш готовится к грудному вскармливанию. На УЗИ можно наблюдать, как кроха сосет палец. Кожа ребенка разглаживается и светлеет, под ней скапливается подкожный жир. Плод уже выглядит как маленький человечек. Кроха располагается головой вниз, как и должен лежать во время родов. Если малыш лежит вниз ножками и попой, то говорят о ягодичном предлежании. Однако стоит помнить, что до момента начала родов ребенок еще может сменить свое положение и перевернуться, заняв правильную позицию.

Рекомендации будущим мамам

Сон. Повышенная утомляемость может негативно сказываться на состоянии как мамочки, так и малыша. А поскольку растущий и активно пинающийся ребенок может еще и не давать маме спать по ночам, то женщине стоит выделять для сна как можно больше удобного времени, например днем. Под живот рекомендуется приобрести специальную подушку, на которой будет удобно спать.
Питание. Малыш стремительно растет и набирает вес, и это означает, что он вытягивает из материнского организма огромное количество питательных веществ. Матерям стоит внимательно отнестись к своему ежедневному меню, максимально насытить его продуктами с высоким содержанием витаминов. При этом следует избегать аллергенов, вредной пищи и большого количества соли.
Здоровье. Время родов близится, и сейчас нужно особенно беречься от всевозможных вирусов и болезнетворных бактерий. К часу появления на свет малыша мама должна быть здорова, чтобы иметь возможность обнять своего кроху, кормить его грудью и просто проводить с ним время.
Настроение. Старайтесь наполнить ваши дни позитивом: слушайте любимую музыку, читайте интересные книги, общайтесь со своим крохой. Малыш испытывает те же эмоции, что и вы, и ваше спокойствие и хорошее настроение обязательно передаются и ему.

Изменения в организме мамы

Живот
Животик на 34-й неделе уже значительно вырос и возвышается над лоном на 32–34 см. Движения женщины становятся более плавными, аккуратными и осторожными. Кожа на животе продолжает растягиваться, поэтому следует пользоваться специальными кремами, чтобы избежать растяжек. Некоторые мамочки на этом сроке замечают, что у них опустился живот. Данное явление сигнализирует о приближающихся родах и является поводом для скорого посещения врача в женской консультации. Однако опустившийся живот необязательно означает, что рожать вы будете уже завтра. Иногда между его опущением и родами проходит 2–3 недели.
Боли
На легкие тянущие боли внизу живота, похожие на те, что сопровождают месячные, жалуются многие мамочки. Такие ощущения считаются нормой для 34-й недели беременности. Они объясняются постоянно растущей маткой, изменением центра тяжести, а также размягчением под действием определенных гормонов суставов и связок. Женский организм готовится к родам. Эти изменения происходят у всех мамочек, но болевыми ощущениями сопровождаются не всегда. Наличие или отсутствие боли сугубо индивидуально и не говорит ровным счетом ни о чем: ни о болевом пороге, ни о легкости родов, ни об их приближении (при отсутствии других признаков). Купировать боль обычно помогает «Но-шпа», и часто мамочки на форумах рекомендуют пить именно этот препарат, однако мы напоминаем и подчеркиваем, что прием любых лекарственных средств, БАДов, витаминов во время беременности может проводиться только с разрешения врача.
Схватки
Ряд женщин на сроке в 34 недели узнает, что такое схватки Брекстона-Хиггса. Это непериодические, нерегулярные сокращения матки, которые также часто называют тренировочными. Какими-либо сильными болевыми ощущениями они обычно не сопровождаются, однако говорить о полной безболезненности мы не будем. Тренировочные сокращения нормальны и не являются предвестниками скорых родов. Но вот твердая матка, болезненные схватки, повторяющиеся с определенной периодичностью, говорят о начале родовой деятельности. Чтобы быть уверенной в том, тренировочные или нет у вас сокращения, следует отмечать время, когда они происходят. Если схватки повторяются, а период между ними начинает сокращаться, следует незамедлительно ехать в роддом.
Вес
Прибавка в весе на 34-й неделе составляет в среднем 11–12 кг. Из-за высокого риска отечности массу тела на этом сроке следует тщательно контролировать. Также стоит отметить, что с 34–й недели набор веса может замедлиться. А резкое уменьшение массы (на 1–1,5 кг) является одним из предвестников скорых родов.
Сон
Некоторых женщин в этот период может беспокоить бессонница. Обычно она вызвана дискомфортом из-за размера живота (плод давит на поясницу, сложно найти удобное положение для сна) и активным бодрствованием малыша. Ребенок способен спать в животе у мамочки весь день, просыпаясь лишь под вечер, и, когда усталая мама готовится ко сну, кроха начинает пинаться и перемещаться в утробе, мешая спокойно отдыхать.
Выделения
Также актуально контролировать выделения. На 34–й неделе они в норме должны быть светлого молочного оттенка и иметь немного кисловатый запах или вообще не пахнуть. Обильные водянистые выделения могут говорить о подтекании околоплодных вод, что является поводом для скорейшего обращения к врачу. Особую опасность представляют кровянистые выделения. Обычно на этом сроке они свидетельствуют об отслойке плаценты. При обнаружении крови в выделениях следует немедленно вызывать бригаду скорой помощи. Также консультации у врача и последующего лечения требуют творожистые или зеленоватые выделения. Они свидетельствуют о наличии инфекции, которая может передаться ребенку при прохождении последнего по родовым путям. Чтобы исключить такой сценарий, при любых отклонениях в цвете или запахе выделений нужно проконсультироваться у гинеколога. Также контролировать выделения необходимо, чтобы не пропустить отхождение слизистой пробки, которое является одним из сигналов приближающихся родов. Обращаем ваше внимание, что пробка может отходить как за день до родов, так и за пару неделю, а может и не отойти вообще.

Шевеления

На сроке в 34 недели малыш активно двигается, и не заметить его шевеления довольно сложно. Кроха уже окреп, поэтому его толчки ощущаются весьма сильно. Иногда на животе у мамочки даже выпирают его пяточки или головка. В норме ребенок должен шевелиться не менее 10 раз за 12 часов. Если шевелений мало или нет совсем, это повод немедленно обратиться в женскую консультацию или даже сразу в роддом, где врач сможет проверить состояние малыша, сделав КТГ.

Роды

Ребенок, родившийся на 34-й неделе беременности в родильном доме, вполне жизнеспособен. Он попадает уже в категорию родившихся досрочно, но не недоношенных. Поэтому если роды начались раньше срока, паниковать не нужно. Органы и системы малыша уже работают как следует, кроха зачастую даже дышать может самостоятельно, так что шанс на полноценное развитие у таких деток огромный. Медицинские работники в роддоме обеспечат малышу необходимый уход, пока он не окрепнет и у него не нормализуется терморегуляция, после чего ребенка выпишут, и его дальнейшее развитие, если он родился здоровым и полноценным, не будет отличаться от развития других деток.

Признаки родов

Как определить, началась ли родовая деятельность и сколько времени осталось до часа икс? Есть ряд признаков, наличие которых может сигнализировать о приближении родов или даже их начале. К ним относятся:
• повышенный тонус матки,
• повторяющиеся с определенной периодичностью схватки,
• опущение живота,
• отхождение слизистой пробки,
• боли внизу живота,
• резкое снижение активности малыша,
• излитие околоплодных вод.
Из всего вышеперечисленного лишь отхождение вод и начало постоянных схваток являются признаками уже начавшихся родов. Причем воды могут отойти даже тогда, когда организм женщины к родовой деятельности не готов или готов не полностью, например не раскрыта и не укорочена шейка матки.

Интимная жизнь

На 34-й неделе многие врачи рекомендуют воздержаться от секса, поскольку в этот период организм уже начинает готовиться к появлению на свет малыша. Родовые пути становятся крайне восприимчивы к различного рода инфекциям, что создает определенную опасность. Однако если вы уверены в себе и вашем партнере, то от интимной жизни можно и не отказываться.

Оцените статью

(Количество голосов: 2, в среднем 2.5)

развитие малыша и здоровье будущей мамы

Письмо малыша

Привет дорогая мамочка!

Как дела? Ты не поверишь, как быстро я расту в твоем животике. Сейчас, на 34 неделе, мой вес составляет около 2 кг, а рост около 44 см.

Помнишь, что я рассказывал тебе о мягких волосиках, которые покрывали меня на протяжении всего моего формирования, чтобы сохранить мое тело в тепле? Они почти все исчезли, и ты можешь быть спокойна, что я обычный ребенок, а не хомяк.

Еще, мои ноготки на пальчиках продолжают расти, и на этой неделе, уже достигли кончиков моих пальчиков. Я жду нашей встречи, чтобы ты могла сделать мне настоящий маникюр.

Держись мама! Мы скоро встретимся
Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Питьевая вода во время беременности очень важна для многих процессов в организме: пищеварения, усвоения питательных веществ, выведение шлаков и осуществление метаболических процессов, необходимых для жизни.
Вы теряете жидкость каждый день, когда вы потеете, ходите в ванную и даже когда дышите. Но теперь, когда вы беременны, пить как никогда важно, потому что обезвоживание может привести к развитию преждевременных родов. Достаточное питье также помогает поддерживать необходимый объем околоплодных вод.

Обратите внимание, что вам нужно пить не менее 2 литров воды в день. 2 литра жидкости — это 10 стаканов воды в день. Соблюдать эти нормы еще важнее, если вы продолжаете заниматься спортом. Рекомендовано употреблять именно чистую воду. Она должна быть основным источником жидкости. Для разнообразия можно включить небольшое количество натурального фруктового или овощного сока и молочные напитки.

Больше советов

На этой стадии беременности плод опускается в таз и фиксируется там при подготовке к родам. Обычно процесс происходит за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая беременность — или день самих родов. Когда будущий малыш опускается вниз, дышать становится легче. Зато может сопровождаться непроизвольным выделением мочи. Давящий на мочевой пузырь плод заставит вас посещать дамскую комнату гораздо чаще.
С другой стороны, если вы страдали от болей в спине, происходящие изменения могут помочь облегчить состояние.
Другие симптомы этой 34 недели беременности могут включать отек ног или лодыжек, а также ложные или, как их еще называют, «тренировочные» схватки Брэкстона Хикса.

Расскажите своему врачу обо всех изменениях, которые произошли с вами на этой неделе.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша

7 августа 2019 19:30 Кива Александр, главный редактор

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша

istockphoto.com

Анализы, УЗИ, самочувствие, скрининг, питание, прогулки, фитнес на 34 неделе — маме полезно знать все, чтобы предупредить возможные последствия. Мама теперь отвечает и за себя, и за долгожданного малютку в животе!

Читайте такжеЙога для беременных мам поможет в родах

На 34 неделе беременности будущей маме необходимо тщательно следить за своим весом, а значит — за количеством и качеством употребляемых продуктов. Разумные физические нагрузки тоже разрешены, но только после консультации с доктором. Старайтесь вести активный образ жизни, помните: беременность — это не болезнь!

Самочувствие мамы

  • Сейчас матка поднялась настолько высоко, что порой вам может быть трудно сделать глубокий вдох. Не волнуйтесь: уже скоро животик начнет опускаться ниже и дышать станет намного легче. Одышка, изжога и чувство тяжести тоже уйдут.
  • Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках — центр тяжести сместился, и риск потерять равновесие слишком велик. Кроме того, организм готовится к родам, связки становятся не такими упругими, повышается вероятность растяжений и вывихов.
  • Сейчас вас могут беспокоить всевозможные вопросы, связанные со здоровьем будущего малыша, эмоциональные «качели», а также неуемный «инстинкт гнездования». Это совершенно нормально — чтобы уменьшить страхи, озвучивайте их близкому человеку. Порой произнесенное вслух кажется уже не таким страшным.
  • Если вы не слишком верите в устаревшие приметы и всяческие забобоны, походите по детским магазинам — это очень вдохновляет!

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша / istockphoto. com

Читайте такжеМожно ли есть арбуз во время беременности

Как там ребенок в животике

 Ваш малыш размером словно тыква. Рост — 44 см, вес — 2250 г.
 

  • Младенец, появившийся на свет до срока, но после 34-й недели, не считается недоношенным — его называют досрочно родившимся.
  • Ребенок вовсю тренирует сосательный рефлекс, посасывая все, что попадает ему в ротик — как правило, это пальчик руки.
  • Надпочечники малыша вырабатывают стероидные (половые) гормоны, уровень которых значительно превышает их концентрацию у взрослых. Это необходимо для того, чтобы стимулировать лактацию у мамы. После рождения ситуация будет другой: гормональный фон младенца резко изменится, и теперь уже мамино молоко поможет поддержать его на нужном уровне.
  • Переворачиваться малыш уже практически не может — он слишком большой для этого, однако активно двигаться продолжает.
  • Окончательно формируется собственный обмен веществ крохи, он все меньше зависит от плаценты и маминого организма, вырабатываются практически все необходимые для жизни гормоны — щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
  • Малютке нужно еще несколько недель, чтобы набрать подкожный жир.

Питание и уход

  1. Костная система крохи с каждым днем становится все  крепче, и теперь вы делитесь с ним своими запасами кальция, чтобы маленькие ноготки все более укреплялись, а косточки становились прочными. И сейчас ваш организм особо нуждается в кальции. Включите в меню твердый сыр, творог, молоко, рыбу и кисломолочные продукты.
  2. Продолжайте регулярно наносить крем от растяжек, увлажнять кожу, ежедневно выполнять упражнения Кегеля и много гулять. Для прогулок выбирайте места подальше от оживленных транспортных магистралей, в идеале — лес, парк, озеро.

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша / istockphoto.com

Как не набрать лишний вес

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, делайте салаты, добавляйте в них зелень и заправляйте растительным маслом. Откажитесь от жареной пищи в пользу тушеных, вареных, паровых и печеных блюд.

Ограничьте употребление соли (в первую очередь такой шаг послужит профилактикой отеков) и специй, а также чая, кофе и шоколада — кофеин, содержащийся в них, мешает организму усваивать железо и фолиевую кислоту. А это значит, что малыш будет получать кислород и кальций не в полном объеме. Если вес прибавляется быстрее и больше, чем нужно, врач поможет скорректировать диету.

Возможно, вам порекомендуют 1 раз в неделю проводить разгрузочные дни: 200 г нежирного творога, 1 л кефира и до 1 кг зеленых яблок.

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша / istockphoto.com

Что важно сделать на 34 неделе

Если вы планируете вертикальные роды или роды в воде, уточните, есть ли в выбранном роддоме необходимые условия и имеет ли врач, который будет принимать роды, соответствующую квалификацию.

Если вдруг у вас тазовое предлежание ребенка, выполняйте упражнения и рекомендации врача, чтобы к родам малютка перевернулся.

Также вам интересно будет прочитать: синяки на ногах у беременных: в чем причина, как помочь маме

 

34 неделя беременности | Беременность по неделям

Ваш ребенок на 34 неделе

У вас нет наушников?

Посмотреть стенограмму видео.

Хотите прямо сейчас реально оценить размер вашего ребенка? Пройдите к проходу с выпечкой в ​​супермаркете и возьмите пятифунтовый мешок муки. Это примерно то, сколько весит ваш маленький кекс. Теперь сложите три мешка муки друг на друга — вот какой он рост (ну, если бы он мог стоять) — около 20 дюймов в длину.

Есть булочка для мальчика в духовке? Тогда ура для его яичек, которые сначала были поджаты в его животе, а теперь мигрируют в свой постоянный дом — его мошонку.Примерно у трех-четырех процентов мальчиков яички задерживаются наверху еще некоторое время, пока некоторым мальчикам не исполнится год. Так что не волнуйтесь, если у вашего сына родятся неопущенные яички … они появятся в ближайшем будущем.

Сейчас и мальчики, и девочки вырабатывают много половых гормонов, что объясняет, почему гениталии могут казаться большими и опухшими при рождении … а в случае маленького человека, почему кожа мошонки может казаться темной пигментацией в первые несколько лет. недели после рождения.

Из других новостей: осталось всего несколько недель до знаменательного дня: верникс — белое восковое покрытие, которое защищает кожу ребенка от околоплодных вод и обеспечивает смазку при родах — загустевает точно по графику подготовки. Также точно по расписанию идет созревание кишечника вашего малыша, что позволяет ему полностью переваривать вкусное молоко мамы, когда придет время!

Кратко

Режим сна

Ваш ребенок закрывает глаза, когда дремлет, и открывает их, когда бодрствует, помогая ему привыкнуть к режиму сна.

Толстая кожа

Восковый сырный налет на коже вашего ребенка — верникс — начинает густеть на этой неделе, а в следующие несколько недель начинает шелушиться.

Пробираясь сквозь

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете видеть части тела, такие как маленькие ручки и ножки, сквозь живот!

Ребенок почти достиг роста длины при рождении

На этой неделе ваш ребенок прибавляет 5 фунтов в длину и может вырасти до 18 дюймов. Нужен визуал? Держите в руках 5-фунтовый мешок муки и представьте, что это ваш скоро родившийся ребенок — берите его, и вы будете только странно смотреть в проходе с выпечкой.

Затем сложите три таких мешка один на другой и приготовьтесь к еще более странным взглядам, возможно, от тех же клерков, которые видели, как вы улыбались и держали фунтовый мешок сахара несколько недель назад. Именно столько времени ваш ребенок находится на 34 неделе беременности.

34 неделя беременности сколько месяцев?

Если вы беременны на 34 неделе, вы на восьмом месяце беременности. Остался всего 1 месяц! Остались вопросы? Вот еще немного информации о том, как распределяются недели, месяцы и триместры во время беременности.

Половые различия между младенцами

Если ваш ребенок мальчик, то на этой неделе яички опускаются от живота к мошонке. Некоторые доношенные мальчики — примерно от 3 до 4 процентов — рождаются с неопустившимися яичками, но обычно они опускаются до первого дня рождения. Около 30 процентов недоношенных мальчиков также рождаются с неопущенными яичками.

Крошечные ногти на руках и ногах

В других разработках, связанных с младенцами, эти крошечные ногти, вероятно, уже достигли кончиков его пальцев — и готовятся к тому первому послеродовому маникюру.

Ваше тело на 34 неделе

Все еще растет

Ваши глаза не обманывают вас: ваша матка все еще растет — и вы думали, что места больше нет! — и на 34 неделе беременности он находится примерно на целых 5 дюймов выше вашего пупка.

Изменения зрения

Но подождите, вы видите вещи? Вы, вероятно, не так хорошо видите, как обычно. Это потому, что ваши глаза — это еще одна часть вашего тела, которая может стать жертвой этих надоедливых гормонов беременности — тех же самых гормонов, которые влияют на ваш пищеварительный тракт и ваши связки.

В наши дни не только ваше зрение может казаться размытым, но и уменьшение слезоотдачи может вызвать сухость и раздражение глаз, особенно если вы носите контактные линзы.

Более того, увеличение количества жидкости за линзами ваших глаз может временно изменить их форму, делая некоторых женщин более близорукими или дальнозоркими, чем обычно. Возможно, вам будет удобнее носить очки, а не контактные линзы.

К счастью, все эти изменения временные. Все должно проясниться, когда ваши глаза вернутся к нормальному состоянию после родов, поэтому пока нет необходимости менять рецепт.Но имейте в виду, что некоторые более серьезные проблемы со зрением могут быть признаком преэклампсии, поэтому обязательно сообщайте своему врачу о любых изменениях зрения.

35 недель беременности | Беременность неделя за неделей

Шпаргалка

Знаете ли вы, что расстояние в сантиметрах от верхушки лобковой кости до верха матки примерно соответствует количеству недель беременности?

Итак, когда вы беременны на 35 неделе, ваш врач, скорее всего, измерит рулеткой около 35 сантиметров. Это простой способ вспомнить, как далеко вы продвинулись — как будто вы когда-нибудь потеряете счет.

Частое мочеиспускание и недержание мочи

Еще кое-что, что напомнит вам о том, как долго вы находитесь в беременности: частое мочеиспускание. Да, это снова дежавю первого триместра, но на этот раз виноваты не гормоны беременности, а положение головы ребенка.

Теперь, когда ваш ребенок готовится к родам, голова его опущена, его головка прямо надавливает на ваш мочевой пузырь.Результат? Постоянная потребность в мочеиспускании.

Как будто этого недостаточно, у вас может возникнуть срочность — пора сейчас ! — или отсутствие контроля над мочевым пузырем, когда вы кашляете, чихаете или даже смеетесь (хотя в этом нет ничего смешного).

Что бы вы ни делали, не сокращайте потребление жидкости. Вместо этого опорожните мочевой пузырь как можно полнее, наклонившись вперед — только будьте осторожны, чтобы не опрокинуться — наденьте ежедневную прокладку, если она вам нужна, и выполняйте упражнения Кегеля, которые укрепят мышцы таза и предотвратят или исправят большинство случаев беременности. индуцированное недержание мочи.

В поисках доулы

Что такое доула? Дословный перевод — «служанка женщины». Если бы вы только смогли найти повара, массажиста и шофера…

Дула может выполнять двойную работу, когда она вам больше всего нужна. Во-первых, это родная доула, компаньон, который профессионально обучен оказывать поддержку — и руку, которую нужно держать — во время родов. Другой — послеродовой (подробнее о них читайте на 42 неделе).

Родовая доула знает все о методах дыхания и расслабления во время родов, а также о лучших позах для облегчения боли.Некоторые роженицы на самом деле обнаруживают, что при наличии доулы им нужно меньше обезболивающих — или вовсе их не принимать, хотя хорошая родовая доула изучит вместе с вами все варианты обезболивания и поможет выбрать то, что подходит для вашей ситуации.

Но ее самая важная роль может заключаться в эмоциональном комфорте, который она обеспечивает в потенциально пугающее время, и это может быть именно то, что предписал врач или акушерка. Чтобы найти доулу, проконсультируйтесь с агентством, проверьте Справочник природных ресурсов, спросите рекомендации у других мам и ознакомьтесь с нашей статьей о найме доулы.

Почему у вас течет грудь?

Вы знаете о многих изменениях, которые происходят с вашим телом во время беременности: увеличение веса, повышенная потребность в мочеиспускании, истощение, ломота и боли.

Но есть и другие вещи, которые происходят без вашего ведома, в том числе увеличение объема крови, расширение и истончение (или истончение) шейки матки по мере приближения срока родов, а также выработка молозива в вашей груди при подготовке к первому приему пищи ребенка.

Что такое молозиво?

Молозиво, получившее название жидкого золота из-за его невероятного содержания антител и питательных веществ, является предшественником грудного молока, которое очень скоро накормит ваш сгусток радости.

Эта желтоватая, немного липкая жидкость будет первым суперпродуктом вашего ребенка до тех пор, пока не появится ваше настоящее молоко, примерно на третий или четвертый день после родов.

До тех пор вашему ребенку потребуется всего несколько чайных ложек богатого антителами молозива на одно кормление для всего его питания. И хотя будет казаться, что там только немного молозива, ваша грудь будет производить больше, чем нужно вашему малышу, чтобы заполнить ее крошечный животик.

Самые странные симптомы беременности

Когда у беременных начинает течь грудное молоко?

Ваше тело начинает вырабатывать молозиво в первом триместре, но у будущих мам обычно не возникает утечки грудного молока ближе к концу беременности, если это вообще происходит во время беременности.

Почему у вас течет грудь во время беременности?

Ваша грудь протекает во время беременности, потому что пролактин, гормон, отвечающий за выработку молока после рождения вашего ребенка, начинает увеличиваться, когда вы все еще беременны, обычно в третьем триместре.

На самом деле, ваши гормоны выполняют тонкий танец во время беременности, работая трудно оставаться в только правильном балансе, так что все — от того, когда вы идете в работу, чтобы, когда начнется производство молока — должно произойти в нужное время.

Причина, по которой грудное молоко не вырабатывается в больших количествах во время беременности, особенно на ранних сроках беременности, заключается в заоблачных уровнях эстрогена и прогестерона, которые сдерживают выработку молока.

Если уровни пролактина немного превышают уровни эстрогена и прогестерона, молозиво может немного просочиться. Это нормально, и волноваться не о чем.

Также нормальным является вытекание небольшого количества молозива, когда соски трутся о бюстгальтер во время тренировки или когда они стимулируются каким-либо образом, например, во время секса.

Как узнать, есть ли у вас молозиво?

Проверьте внутреннюю часть бюстгальтера — нет ли небольших желтых или оранжевых пятен? Это признак того, что вы уже производите (и утекаете) немного молозива.

Не замечаете этот контрольный знак? Не беспокойтесь — вы можете попробовать выдавить несколько капель, осторожно сжав ареолу.

Все равно ничего не нашли? По-прежнему не о чем беспокоиться. Ваша грудь будет заниматься производством молока, когда придет время и ребенок будет доить.

Что вы можете сделать с молозивом и утечкой грудного молока во время беременности?

Если вы протекаете молозивом, вероятно, это не более нескольких капель. Если поток больше, чем вам комфортно, наденьте прокладки для кормления внутри бюстгальтера, чтобы избежать излишка.

Когда звонить врачу

Было бы неплохо позвонить врачу, если вы заметили сильную утечку (более нескольких капель) и / или если молозиво кровоточит.

Вытекание грудного молока во время беременности — это абсолютно нормально, и беспокоиться не о чем.Это просто знак того, что ваше тело готовится к рождению малыша!

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 34 неделе беременности ваш ребенок наслаждается своим временем, перемещаясь в околоплодных водах, объем которых достигает пика на этой неделе. Между тем, вы, вероятно, чаще ходите в туалет и в офис своего врача.

34 неделя беременности Сколько месяцев? 8 месяцев и 2 недели

Какой триместр? Третий триместр

Сколько недель осталось? 6 недель

Развитие вашего ребенка на 34 неделе

В 34 недели рост ребенка превышает 12 1/4 дюйма (31.1 сантиметр) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет почти 17 1/2 дюймов (44,2 см) от макушки до пятки (макушки). — длина каблука). На этой неделе ребенок весит около 5 фунтов (2312 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Vernix

Это густое воскообразное покрытие, похожее на крем-сыр, покрывающее кожу вашего ребенка, до сих пор становилось гуще. К 34 неделе верникс начинает выходить в околоплодные воды.Ученые полагают, что когда младенцы глотают верникс, содержащийся в жидкости, это может помочь в развитии их желудка и кишечника.

Амниотическая жидкость

Пик околоплодных вод, в которых живет ваш ребенок, составляет около 34 недель. Около 1 1/2 пинты (800 миллилитров) жидкости окружает ребенка, и ребенок движется в околоплодных водах, глотает их и «вдыхает». Амниотическая жидкость способствует развитию мышц и костей ребенка, пищеварению. система и легкие.Взаимодействие с другими людьми

Выживание вне матки

На 34 неделе дети переходят от «умеренно недоношенных» к «поздним недоношенным». Поздно недоношенный ребенок может выглядеть как доношенный ребенок, но он еще не полностью созрел.

Младенцы, рожденные в 34 недели, могут испытывать некоторые проблемы со здоровьем, такие как желтуха, затрудненное кормление или затрудненное дыхание. Но при надлежащем уходе они часто поправляются. Выживаемость ребенка в 34 недели превышает 99%, а риск серьезных нарушений, связанных с недоношенностью, составляет всего 5%.Взаимодействие с другими людьми

Изучите несколько этапов 34-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Если вы еще этого не сделали, вы, вероятно, заметите, что ваши походы в ванную снова становятся все более частыми. Вы даже можете заметить утечку между поездками.

Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание возвращается к концу беременности, когда ваш ребенок и живот максимально увеличены и оказывают дополнительное давление на ваш мочевой пузырь.Вы можете чаще пользоваться туалетом, особенно ночью.

Утечка мочи

Давление на мочевой пузырь может не только привести к частым перерывам в туалет, но также может вызвать новый симптом: утечку мочи. Утечка мочи, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь или занимаетесь какой-либо физической активностью, называется стрессовым недержанием. Стрессовое недержание мочи встречается примерно в 41% беременностей.

Советы по уходу за собой

На ранних сроках беременности учащенное мочеиспускание часто связывают с изменением гормонов, тогда как на поздних сроках, скорее всего, виновато давление растущего ребенка и матки.

Как бороться с частым мочеиспусканием и подтеканием мочи

Частое мочеиспускание — это всего лишь часть беременности, и, к сожалению, с этим мало что можно сделать. В третьем триместре подтекающая моча также может быть частью вашего опыта беременности. Вот несколько советов, которые помогут вам пережить эти последние несколько недель:

  • Не пытайтесь ограничить потребление жидкости, чтобы меньше мочиться; продолжать пить много жидкости.
  • Держитесь подальше от кофеина, который является мочегонным средством (то есть он может заставить вас больше мочиться).
  • Идите, когда вам нужно идти; не задерживайте его.
  • Наклоняйтесь вперед, когда писаете, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
  • Ходите чаще; опорожните мочевой пузырь, чтобы меньше вытекшей мочи.
  • Скрещивайте ноги, когда кашляете, чихаете или смеетесь.
  • Наденьте прокладку для нижнего белья или прокладку, чтобы уловить протечки.
  • Включите в свой распорядок дня упражнения Кегеля или упражнения для мышц тазового дна
  • Знайте признаки инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Рассмотрите возможность обучения массажу промежности

Вы говорили со своим врачом о массаже промежности? Если это так, и вы заинтересованы в том, чтобы начать, это неделя, чтобы начать. Эта практика может помочь увеличить пластичность промежности (области между влагалищем и анусом), уменьшив вероятность разрыва и эпизиотомии, разреза промежности во время родов.

Что говорят эксперты

«[Для массажа] вы или ваш партнер будете помещать два пальца во влагалище и прикладывать давление прямо вниз в течение двух минут. Затем прикладывайте такое же давление к каждой стороне в течение дополнительных четырех минут. Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно в течение оставшуюся часть беременности.”

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Хотя вам следует получить инструкции непосредственно у врача или акушерки, вот несколько простых советов:

  • Используйте теплый компресс : Положите теплую мочалку на промежность примерно за 10 минут до массажа.
  • Мойте руки : Кто делает массаж , должен иметь чистые руки (с подстриженными и чистыми ногтями).
  • Найдите правильное положение : Некоторые женщины предпочитают сидеть, опираясь на кровать, согнув колени, или приседать у стены с помощью стула.
  • Используйте смазку : По словам доктора Хилла, водорастворимая коммерческая смазка, такая как масло витамина Е или миндальное масло, нанесенная непосредственно на пальцы (или пальцы вашего партнера), может сделать массаж более комфортным и увлажнить кожу. промежность.
  • Попробуйте в ванне : Ваше положение в ванне может облегчить массаж, а теплая вода поможет вашей коже растянуться.

Советы для партнеров

На этой неделе стоит убедиться, что вы будете рядом, когда ваша беременная партнерша поговорит со своим врачом о массаже промежности, поскольку беременные женщины часто обращаются к своим партнерам за помощью в этой повседневной практике.

Хотя вышесказанное может дать вам представление о том, что происходит, вам, несомненно, будет полезно получить подробные инструкции, объясненные вам во время визита, если вы склонны помочь с этим — и ваш партнер просит вас об этом.

В кабинете врача

Вы носите близнецов или близнецов? Это вполне могло быть вашим последним дородовым визитом. Средний срок беременности двойней составляет около 35 недель.

Для всех остальных это 34-недельное обследование будет состоять из стандартных тестов и мероприятий:

  • Проверка веса
  • Проверка артериального давления
  • Анализ мочи
  • Проверка отека
  • Измерение высоты дна
  • Слушание сердцебиения ребенка
  • Обсуждение симптомов
  • Ответы на ваши вопросы

Увеличение веса

Рекомендуемый набор веса для людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ: 18.5–24,9) в начале беременности составляет от 25 до 35 фунтов. Однако все люди разные, поэтому следуйте советам врача, когда речь идет о прибавке в весе во время беременности.

В большинстве случаев на этом этапе беременности вы можете рассчитывать на прибавку примерно 0,5 кг в неделю. Исходя из этого ориентировочного правила, вы можете набрать около 25 фунтов с начала беременности.

Поза младенца

Ваш врач может нащупать ваш живот, чтобы проверить положение ребенка.По мере приближения срока родов ребенок должен поворачиваться в позу вниз головой.

Размер детской

Ваш врач следит за ростом вашего ребенка на каждом приеме, проверяя вашу высоту дна матки (измерение от лобковой кости до верхней части матки) и прощупывая матку. Ультразвуковые измерения также могут использоваться для оценки размера и веса вашего ребенка. Оценка размера и веса вашего ребенка помогает вашему врачу управлять беременностью и планировать роды.

Вакцинация

Во время этого визита вам могут предложить вакцину от коклюша, также называемую Tdap. CDC рекомендует беременным женщинам получать эту вакцину между 27 и 36 неделями.

Вопросы, которые нужно задать

Во время вашего следующего дородового визита неплохо спросить своего врача, что они думают о том, когда перерезать пуповину ребенка. И Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют подождать не менее 30–60 секунд после рождения, прежде чем зажимать пуповину. Взаимодействие с другими людьми

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пошла еще дальше и рекомендует подождать от одной до трех минут (или дольше) после родов. Поскольку раньше обычно пережимали пуповину сразу после родов, эта практика широко известна как «отсроченная» пережатие пуповины «, и может принести ряд преимуществ для здоровья ребенка с относительно небольшим риском.

Предстоящие посещения врача

Так как вы, скорее всего, все еще ходите по расписанию раз в две недели, вы можете вернуться в кабинет врача для проверки через две недели через 36 недель, после чего ваш поставщик медицинских услуг захочет видеть вас раз в неделю, пока вы не родите.

Между 36 неделями и 38 неделями ваш лечащий врач проверит вас на наличие стрептококка группы B (также называемого GBS или бета-стрептококком), бактерий, обнаруженных в ваших половых путях. Он присутствует примерно у четверти всех здоровых женщин, и, хотя он может не вызывать проблем у мамы, он может вызывать у ребенка.

В некоторых ситуациях, таких как беременность с высоким риском, или если есть опасения по поводу вашего здоровья или здоровья вашего ребенка, ваш поставщик может назначить дополнительное тестирование. Эти тесты могут включать:

Особые соображения

По мере приближения срока вы и ваш врач начнете больше говорить о последних приготовлениях к родам.

Шансы на роды на этой неделе

Преждевременные роды определяются как роды до 37 недель. Примерно 12% беременных женщин рожают преждевременно. Одно исследование, в котором участвовало более 34 миллионов родов в США в период с 2007 по 2015 год, показало, что около 6% родов произошли между 34 и 36 неделями.

Несущий казенник

Во время приема ваш врач проверит положение вашего ребенка. Если у вашего ребенка на 34 неделе тазовый предлежание — это означает, что вместо того, чтобы быть опущенной головой, впереди идут ягодицы или ступни — это не означает, что ваш ребенок останется в этом положении в день родов. Только от 3% до 4% доношенных родов происходят с тазовым предлежанием.

Что говорят эксперты

«На этом этапе беременности примерно 14% детей имеют тазовые предлежания, но к 36 неделе это число сокращается до 9%».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

В любом случае ваш лечащий врач, скорее всего, обсудит, что вы можете сделать, чтобы повернуть ребенка, и что, скорее всего, произойдет, если ваш ребенок не повернется. Сегодня большинство детей с тазовым предлежанием рождается путем планового кесарева сечения, но иногда одним из вариантов может быть запланированное вагинальное рождение ребенка с одним тазовым предлежанием.Взаимодействие с другими людьми

Процедура рук к животу

Во-первых, ваш поставщик может предложить внешний головной вариант (ECV), также называемый процедурой «руки к животу», чтобы поставить ребенка в оптимальное положение. Обычно это предлагается детям с тазовым предлежанием между 32 и 37 неделями.

С помощью этой процедуры ваш врач (и, возможно, помощник) оказывает сильное давление на ваш живот, пытаясь побудить ребенка повернуться. Вам могут назначить тербуталин, лекарство, подавляющее сокращения матки, и / или эпидуральную анестезию для блокирования боли.Обычно в качестве ориентира также используется ультразвук.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, более половины попыток ECV оказываются успешными. Предостережение: некоторые дети, которым удалось перевернуть голову вниз, возвращаются в тазовое положение до дня родов.

Домашние методы

Есть также несколько домашних способов заставить ребенка повернуться, которые вы можете попробовать. Однако важно проконсультироваться со своим врачом перед тем, как попробовать:

  • Иглоукалывание и прижигание : Согласно отчету журнала Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, комбинация иглоукалывания и прижигания может быть эффективной для устранения тазовых предлежаний. Иглоукалывание включает в себя введение тонких игл в определенные точки на теле мамы, чтобы безболезненно стимулировать ребенка к движениям, в то время как прижигание включает сжигание трав и прикладывание их тепла к определенным участкам тела мамы, чтобы стимулировать то же самое.
  • Регулировка хиропрактики : Смещенный таз может затруднить выход ребенка из ягодичного предлежания. Однако правильная настройка хиропрактики может исправить эту ситуацию. Несмотря на то, что исследование старое и небольшое, отчет в журнале Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics показал, что 82% практикующих добились успеха при обращении младенцев с помощью хиропрактики.

Некоторые методы, которые, по словам людей, работают, но не имеют никаких научных доказательств, включают:

  • Применение холодного компресса : Поместите пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, завернутый в легкую ткань, на живот там, где находится голова ребенка.
  • Используйте силу тяжести : Лягте на землю со стопкой подушек под бедрами в течение 10–15 минут в день.
  • Посветите светом : Направьте фонарик на лобковую кость, чтобы побудить ребенка подойти к свету и двигаться вниз головой.

Слово от Verywell

На 34 неделе вы приближаетесь к последнему периоду беременности, но у вас, вероятно, еще есть время, прежде чем ребенок появится. Пришло время по-настоящему отточить те пункты списка дел, которые вы действительно хотите сделать до прибытия вашего малыша, чтобы вы были готовы к работе, когда ребенок решит появиться.

Беременность в 34 недели — Беременность по неделям

Беременность в 34 недели

Смотрите, что вы говорите! Ваш любопытный ребенок может слышать ваш голос и подслушивает ваши разговоры на 34 неделе беременности.На самом деле, малышу может понравиться одна или две колыбельные — так что пойте им. Некоторые эксперты говорят, что после рождения младенцы могут узнавать песни, которые мама пела во время беременности; их может даже легче успокоить эти знакомые мелодии, когда они окажутся «снаружи». И нет, малышке все равно, если ты поешь немного фальшиво.

Насколько велик ребенок в 34 недели?

На 34 неделе беременности ребенок размером с мускатный орех. Менее чем за два месяца до выгула ребенок весит около 4,7 фунтов, а его рост составляет около 17 лет.7 дюймов.

34 неделя беременности Сколько месяцев?

На 34 неделе беременности вы на восьмом месяце беременности, плюс-минус. Тебе осталось всего шесть недель, чтобы стать мамой!

Симптомы беременности на 34 неделе

Ваши симптомы на 34 неделе беременности довольно типичны для поздней беременности и с этого момента могут показаться побитыми рекордами.

  • Расплывчатое зрение. Комбинация гормонов, скопления жидкости и недостатка сна может ухудшить ваше зрение. Иногда это просто нормальный, временный симптом беременности, но если ваше нечеткое зрение сопровождается отеком, головной болью, быстрым увеличением веса и / или отеком, это может быть признаком преэклампсии, поэтому немедленно сообщите об этом своему акушеру.
  • Усталость. Утомительно носить с собой весь этот лишний вес (независимо от того, есть ли у вас один ребенок или у вас 34 неделя беременности двойней). И если бы вы могли спать по ночам!
  • Запор. Это нормально, если вас заберут на 34 неделе беременности, из-за чего вы можете чувствовать себя более неудобно, чем сейчас.Не забывайте часто гулять, есть продукты с большим содержанием клетчатки (например, листовую зелень) и пить много воды, чтобы все двигалось.
  • Геморрой. Какой замкнутый круг! Напряжение, когда вы идете в туалет, может вызвать этот другой неприятный симптом — как и весь лишний вес, который ребенок кладет на вашу прямую кишку. Чтобы облегчить геморрой, поработайте над запором и попробуйте разные положения сидя и стоя, чтобы ослабить давление на эту область.
  • Опухшие лодыжки и стопы. При любой возможности сядьте и поднимите ступни, чтобы уменьшить отек.
  • Давление в брюшной полости. По мере того, как ребенок готовится к рождению и садится ниже, вы можете почувствовать давление в тазу и даже учащенное мочеиспускание.
  • схватки Брэкстона-Хикса. На 34 неделе беременности спазмы совершенно нормальны. Скорее всего, ваше тело только что готовится к настоящему делу. Однако обратите внимание, что на 34 неделе беременности боль в области таза может быть признаком проблемы.Регулярные схватки, которые не прекращаются примерно через час, вагинальное кровотечение и боль в пояснице — все это признаки преждевременных родов. Если у вас появятся какие-либо из этих тревожных симптомов на 34 неделе, немедленно позвоните своему акушеру.

Безопасно ли рожать в 34 недели?

Вы так близко, но ребенок в 34 недели еще не доношен. (Этого не произойдет, пока они не достигнут 37 недель. ) Однако в 34 недели у ребенка есть большие шансы стать сильным и здоровым, как и у любого доношенного ребенка. Тем не менее, им может потребоваться дополнительное время в больнице, чтобы убедиться, что все в порядке, прежде чем отправиться с вами домой.

Ваш живот на 34 неделе беременности может показаться немного — или намного — ниже, чем он был несколько недель назад. Это потому, что ребенок, возможно, опустился ниже в ваш таз. Это позволит вам дышать немного легче, поскольку в легких будет больше места. Ах! (Некоторые младенцы не делают этого до самого дня рождения, поэтому мы не даем никаких гарантий.) Ловушка этого спуска, конечно, заключается в еще большем давлении на ваш мочевой пузырь, поэтому будьте готовы сделать еще больше. походы в дамскую комнату в ближайшие недели.

На 34 неделе беременности ваш живот должен составлять от 32 до 36 сантиметров от верхушки матки до лобковой кости. Если вы измеряете немного больше или немного меньше, это может означать, что ребенок больше или меньше среднего, находится в ягодичном или боковом предлежании, или что у него ненормальный уровень околоплодных вод. Что-либо необычное, связанное с высотой дна матки (это измерение живота), может побудить вашего врача назначить ультразвуковое исследование на 34 неделе беременности, чтобы выяснить причину.

Интересный факт: между 34 и 36 неделями уровень околоплодных вод находится на рекордно высоком уровне, поэтому после этого вы можете почувствовать, что ваш живот не сильно увеличился в размерах.Это потому, что жидкость будет уменьшаться, так что ребенок может продолжать расти и иметь место, чтобы шевелиться. Тем не менее, они там привыкают, и примерно в это время движения начинают ощущаться немного иначе.

Продолжайте проверять состояние ребенка путем подсчета ударов ног. Дважды в день устанавливайте таймер и 10 раз смотрите, сколько времени требуется ребенку, чтобы двигаться. (Это должно занять час или меньше.) Сообщите своему врачу о любых заметных изменениях.

Если вы на 34 неделе беременности двойней, возможно, вы чувствуете себя довольно беспокойно.Это может быть тонким психологическим признаком того, что дети скоро родятся. Для будущих мам-двойняшек официально идет обратный отсчет, так как беременность двойней достигает полного срока на 37 неделе. Если нет необходимости рожать раньше срока, у вас, скорее всего, начнутся роды примерно на 37 неделе.

УЗИ беременности в 34 недели

На этой неделе вы, скорее всего, поедете к акушерству, так как вы, вероятно, будете посещать его раз в две недели. Если ваш врач назначит это, вы можете получить биофизический профиль (ДПП), который представляет собой комбинацию ультразвукового исследования на 34 неделе беременности и специального нестрессового теста, который измеряет частоту сердечных сокращений ребенка в течение 20 минут.Вместе эти два теста помогают врачу подтвердить, что ребенок хорошо реагирует на стресс и хорошо себя чувствует.

Наслаждайтесь отпуском на следующей неделе, потому что начиная с 36 недели у вас будут еженедельные приемы к акушерству. Примерно через 36 недель у вас также будет тест на стрептококк группы B, который включает вагинальный и ректальный мазки. От 10 до 30 процентов беременных женщин имеют положительный результат теста на стрептококковые бактерии группы B, которые могут быть вредными для ребенка, если переданы им во время родов. Если у вас положительный результат на стрептококк группы B, это не страшно — вам просто нужно будет принимать антибиотики во время родов.Возможно, выберете новую книгу, чтобы почитать в приемной.

Полностью ли развиты дети в 34 недели?

Довольно близко! 34-недельный плод, помимо прочего, может слышать, видеть, спать и дышать. Вы также, вероятно, почувствуете много движения — ваш ребенок знает, что почти пора его большого дебюта!

Как выглядит ребенок в 34 недели?

Ребенок в 34 недели выглядит почти так же, как когда он родился, только с меньшим количеством жира. На этом все дело в последних штрихах.Ногти вросли, их кожа разглаживается, а ребенок продолжает полнеть. Вы очень скоро увидите, как выглядит ребенок!

Советы для беременных в 34 недели

Оставьте соль
С опухшими ступнями трудно справиться — не усугубляйте их, добавляя в пищу соль, удерживающую жидкость. Следите за любой готовой едой, которую вы едите, и по возможности выбирайте варианты с низким содержанием натрия.

Пейте воду … а затем выпейте еще воды
Если у вас есть Брэкстон-Хикс, это может быть признаком того, что вам нужно пить больше воды — обезвоживание является важным фактором, способствующим этим сокращениям.А поскольку вода помогает облегчить и предотвратить запоры, питье в больших количествах вдвойне полезно!

Позаботьтесь о своей прибыли
Геморрой — это неинтересно, но вы можете сделать его немного более терпимым, лечив его немного TLC. Теплая сидячая ванна и подушечки из гамамелиса могут помочь, равно как и если проводить много времени на ногах — слишком долгое сидение оказывает давление на кровеносные сосуды, пораженные геморроем. Запор — еще одна причина геморроя, поэтому сделайте все возможное, чтобы все прошло гладко.

Отдых на ночь
Готовьте свой разум и тело ко сну каждый вечер, и у вас может быть больше шансов проспать всю ночь. Попробуйте сделать несколько мягких пренатальных упражнений йоги на ночь, чтобы успокоить боли, ешьте по крайней мере за три часа до сна, чтобы еда успела переварить, и пропустите вечерние ток-шоу или прокрутки в социальных сетях — свет с экранов может испортить ваши биологические часы, не позволяющие вам заснуть. Если вам нужно что-то, что поможет вам уснуть, вместо этого прочтите несколько страниц книги.

Контрольный список беременности на 34 неделе беременности

34 недели беременности: симптомы, советы и развитие плода

Беременность 34 недели: развитие вашего ребенка

На 34 неделе беременности ваш ребенок становится больше, и в утробе остается меньше места для эти колеса телеги! В результате вы можете заметить, что его движения кажутся другими — возможно, теперь немного менее энергичными, — но вы все равно почувствуете его шевеление и потягивание. Примерно в это же время ваш ребенок может глубже проваливаться в ваш таз, поскольку он готовится к своему торжественному выходу. Уже на 34 неделе или, может быть, в последующие недели, если у вас будет УЗИ или обследование у вашего лечащего врача, вы можете узнать, что ваш ребенок перешел в положение головы вниз при подготовке к родам.

Хотите знать, какого цвета будут глаза у вашего ребенка, когда он появится на свет? Цвет глаз зависит от количества присутствующего пигмента меланина. У детей, рожденных с небольшим пигментом или без него, будут голубые глаза, но этот цвет может измениться в течение первого года или двух. Если у вашего малыша при рождении глаза темнее, вероятность изменения цвета меньше.

Говоря о родах, срок ваших родов быстро приближается, и вы захотите получить фору в последних приготовлениях. Пройдите этот тест, чтобы узнать, насколько вы готовы к рождению ребенка.

Если вы ждете мальчика, его яички, скорее всего, уже упали в мошонку. Иногда одно или оба яичка не опускаются до рождения. Если это касается вашего малыша, яички, скорее всего, отпадут к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Насколько велик ваш ребенок в 34 недели?

На 34 неделе беременности ваш ребенок размером с дыню. Он может иметь длину почти 12 дюймов, от макушки до крупа, и весить более 4 1/2 фунтов.

Тело мамы на 34 неделе беременности

Хотите знать, на каком месяце беременности вы находитесь на 34 неделе? Поскольку беременность не вписывается точно в полные месяцы, вам может быть около 7 или 8 месяцев.

В ближайшие недели рекомендуется следить за признаками преждевременных родов.Преждевременные роды — это когда роды начинаются до 38 недель беременности. Преждевременные роды и преждевременные роды вызывают беспокойство, потому что дети, рожденные слишком рано, могут быть недостаточно развитыми и подвержены высокому риску серьезных проблем со здоровьем. Некоторые из признаков преждевременных родов включают:

  • легкие спазмы в животе с диареей или без

  • увеличение количества выделений

  • изменение выделений из влагалища — водянистые, кровянистые или с большим количеством слизи

  • постоянная тупая боль в пояснице

  • регулярные или частые схватки

  • отхождение воды, которое может быть большим или медленным

Если вы беременны на 34 неделе двойней, это особенно важно следить за этими признаками. Оказывается, когда вы ждете близнецов или близнецов, у вас примерно на 50% больше шансов начать ранние роды, чем если бы у вас был всего один ребенок. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы. Узнайте больше о своих детях в нашем недельном руководстве по беременности двойней.

34-я неделя беременности: ваши симптомы

  • Сокращения Брэкстона-Хикса. По мере приближения срока родов схватки Брэкстона-Хикса, также известные как предродовые или тренировочные схватки, с большей вероятностью станут сильнее и будут происходить чаще.Скорее всего, не о чем беспокоиться, если эти спазматические ощущения возникают нерегулярно и стихают, когда вы меняете позу, но если вы подозреваете, что у вас преждевременные схватки, немедленно обратитесь к своему врачу. Хотя ваш врач лучше всего может оценить ваши симптомы, найдите время, чтобы узнать больше о разнице между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками, поскольку это может помочь вам расслабиться.

  • Увеличенная грудь. Ваша грудь, вероятно, станет еще больше, когда вы начнете последние несколько недель третьего триместра. Это может вызвать некоторый дискомфорт, поскольку кожа растягивается и становится зудящей. К этому времени вы уже не новичок в небольшом облегчении, которое может обеспечить хороший увлажняющий лосьон, но не забывайте, что правильно подобранный бюстгальтер также может помочь. Во многих специализированных магазинах нижнего белья и универмагах есть специалисты по подбору бюстгальтеров, которые могут помочь вам найти бюстгальтер, который подходит вам правильно и обеспечит максимальную поддержку.Возможно, вам также придется отрегулировать длину ремешка или использовать удлинитель застежки бюстгальтера по мере прохождения недель, а также в первые несколько месяцев материнства. Узнайте больше об изменениях груди во время беременности.

  • Тазовая боль. На 34 неделе, когда ваш ребенок опускается ниже в ваш таз при подготовке к родам, вы можете испытывать некоторую тазовую боль, дискомфорт в пояснице или давление на мочевой пузырь. С другой стороны, из-за того, что ваш ребенок упал, вы можете почувствовать меньшее давление на диафрагму и легкие, что облегчит дыхание.Чтобы облегчить боль в области таза, старайтесь не стоять на ногах, когда чувствуете себя наиболее неудобно. Принятие теплой ванны также может принести облегчение. Если эти идеи не работают, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что делать.

  • Опухшие лодыжки и стопы. На этом этапе беременности у женщин нередко возникают отеки на лодыжках и ступнях. Один из способов уменьшить отек — максимально сократить время простоя. Кроме того, когда вы сидите, вы можете подпереть ноги подушкой.В тех случаях, когда вы чувствуете дискомфорт из-за отека и не можете сидеть, может помочь поддерживающая обувь.

  • Запор. Трудно проходящие и нечастые испражнения могут возникать по разным причинам. Какой бы ни была причина, они могут быть очень неудобными! Хорошая тактика: пить много воды, сливового сока или других фруктовых соков, а также есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья с отрубями. Кроме того, попробуйте ходьбу или легкие упражнения, которые помогут вашей пищеварительной системе.Наконец, более частое и меньшее количество приемов пищи вместо нескольких больших приемов пищи может улучшить ваше пищеварение.

34-я неделя беременности: что нужно учитывать

  • Старшим братьям и сестрам может быть трудно справиться с появлением нового ребенка из-за всех происходящих изменений. Родители прилагают много усилий для подготовки к рождению ребенка, и после его рождения уход за новорожденным требует большого внимания со стороны семьи. Старшие братья и сестры нередко испытывают некоторую ревность и реагируют на изменения, отыгрывая.Однако родители могут помочь облегчить переход и подготовить братьев и сестер к пополнению в семье. Если говорить о беременности в понятной форме для старших братьев и сестер, это может помочь. Например, вы можете объяснить, откуда появился новый ребенок, в соответствии с возрастом. Есть детские книги, которые могут вам в этом помочь. Кроме того, включение детей в подготовку к рождению новорожденного может стать отличным способом помочь им принять идею о том, что ваш новорожденный присоединится к семье. Один из способов вовлечь ваших старших детей — позволить им помочь вам делать покупки для вашего новорожденного.Хорошая идея — поговорить с ними о роли, которую они могут сыграть в помощи вам с новорожденным, еще до того, как он родится. Обязательно проводите время один на один со своими старшими детьми, чтобы они понимали, что их все еще ценят и любят члены семьи.

  • Кальций помогает формировать и укреплять кости и зубы вашего ребенка, поэтому получение достаточного количества кальция во время беременности является главным приоритетом как для здоровья вашего ребенка, так и для вашего собственного. Витамины для беременных могут содержать кальций, но также важно есть продукты, богатые кальцием.Некоторые отличные источники пищи, помимо молочных продуктов, таких как молоко, сыр и йогурт, включают сардины, листовые зеленые овощи, такие как брокколи, и соки, обогащенные кальцием. Это означает, что у будущих мам с непереносимостью лактозы есть отличные возможности для получения дополнительного кальция! Узнайте больше о том, сколько кальция вам нужно во время беременности, и спросите своего врача, достаточно ли вы его получаете. Ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки кальция или получать больше, изменив свой рацион.

  • Последнее, о чем вы хотите беспокоиться, когда начинаете роды, — это решить, что бросить в сумку и отнести в больницу.Вот почему мы составили подробный контрольный список для упаковки больничной сумки, чтобы убедиться, что вы не упускаете из виду все необходимое и полезное, что вы, возможно, захотите взять с собой в важный день. Мы перечисляем то, что понадобится вам, вашему партнеру и новорожденному.

34 неделя беременности: спросите своего врача

  • В каком положении находится мой ребенок?

  • Если у моего ребенка тазовое предлежание, каковы шансы, что он переместится в положение с опущенной головой?

  • Что бы вы порекомендовали, если у моего ребенка тазовое предлежание ближе к сроку родов?

  • Какие упражнения или растяжки я могу делать, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины?

  • Я хочу пройти курс обучения СЛР младенцев. Что вы порекомендуете?

34 неделя беременности: контрольный список

  • Убедитесь, что у вас есть необходимое снаряжение для новорожденного.

  • Если вы еще не выбрали подходящее детское автокресло, сейчас хорошее время, чтобы взглянуть на ваши варианты.

  • Подумайте, хотите ли вы посетителей в больнице после рождения ребенка. Возможно, вы будете в порядке с несколькими друзьями и членами вашей ближайшей семьи, которые будут приходить в часы посещения больницы, но слишком много друзей может вызвать стресс.

  • Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов. Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

34-я неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Поздравляем, вы дожили до 34-й недели беременности. Возможно, вы чувствуете, что беременны уже 134 недели, но помните, что до знаменательного дня осталось меньше двух месяцев.

Тем не менее, большинство младенцев не рождаются в срок или даже через пару дней после этого срока. Некоторые готовы за пару недель до или после установленного срока.

Каждая беременность индивидуальна. Просто продолжайте ходить на приемы к дородовым, и ваш лечащий врач поможет вам сделать все возможное для здоровых родов.

34 неделя беременности: чего ожидать

  • Возможно, у вас немного вздутие живота, и ваш пупок может превратиться из «инни» в «ути».
  • Возможно, вы все еще испытываете изжогу или получаете некоторое облегчение из-за того, что ребенок опускается в нижнее положение.
  • Зрачки ребенка могут расширяться и сужаться, а их легкие уже хорошо развиты.
  • Пришло время узнать больше о процессе родов. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы, несомненно, заметите лишний вес вокруг своего живота. Планируйте и дальше набирать в среднем от 1 до 2 фунтов в неделю, если врач не посоветует иначе.

Вы также можете почувствовать дополнительный вздутие живота из-за задержки жидкости. Хотя это может показаться нелогичным, употребление большого количества жидкости может помочь вывести излишки жидкости из организма. Кроме того, как для вас, так и для вашего ребенка важно поддерживать водный баланс.

Вместе с растущим ребенком в вашей матке увеличивается уровень околоплодных вод.Количество жидкости может достигать пика прямо сейчас. Избыток околоплодных вод попадает в ваш организм.

Некоторые женщины замечают, что к этому моменту их пупок переходит от «инни» к «выходу». Это вполне нормально, и беспокоиться не о чем. Если вы заметили, что ваш пупок особенно чувствителен, наложите на него повязку, чтобы избежать раздражения.

Самое главное для вашего ребенка — это то, что он растет и развивается здоровым образом. На этой неделе ваш ребенок составляет около 17 дюймов в длину и весит около 5 фунтов.Это немного больше, чем дыня.

Большая часть лануго ребенка, пушистых волос, покрывающих большую часть их тела, исчезает. Некоторые из них могут все еще присутствовать при рождении, но, вероятно, вскоре исчезнут.

Глаза вашего ребенка развились до такой степени, что зрачки теперь могут расширяться и сужаться в ответ на свет. Легкие вашего ребенка тоже хорошо сформированы. А если у ребенка растут яички, примерно в это время они опускаются в мошонку.

Ваш ребенок тоже набирает вес, так как жир откладывается под кожей.Детский жир не только красиво выглядит, но и очень важен для того, чтобы помочь ребенку регулировать температуру тела.

Поскольку ваш ребенок становится таким большим, его ножки обычно согнуты и держатся возле туловища из-за нехватки места к этому моменту. Это означает, что вы можете ощущать меньшую активность, но замечать более выраженные движения, например движение ступни или руки по внутренней части живота.

Зеленая трава, покрывающая кожу ваших младенцев, на этой неделе утолщается. Vernix caseosa помогает вашим детям регулировать температуру и защищает их кожу от потери воды.Это также играет роль в иммунитете.

Учитывая прибавку в весе ребенка, неудивительно, что вы также чувствуете дополнительное напряжение. Как и большинство людей в возрасте 34 недель, вы, вероятно, также испытываете такие симптомы, как:

Ожидание, потому что эти симптомы будут продолжаться до тех пор, пока вы не начнете роды. Вот несколько способов получить облегчение:

Отдохнуть

Вам понадобится отдых, чтобы помочь справиться с некоторыми из этих проблем. Если есть возможность, постарайтесь вздремнуть днем. Когда встанете, делайте это медленно.Когда вы сидите или лежите, ваша кровь может немного скапливаться в конечностях. Если вы встанете слишком быстро, вы можете почувствовать головокружение или даже потерять сознание.

Облегчение изжоги

Изжога и несварение желудка могут быть более вероятными, если ваша расширяющаяся матка сдавливает живот и другие внутренние органы.

Как бы сильно вы ни хотели поесть чего-нибудь острого, особенно помните о продуктах, вызывающих изжогу. Может быть, отдохните от этих продуктов и с нетерпением ждите, когда вы снова их съедите.Ешьте небольшие мягкие блюда и легкие закуски между приемами пищи.

Вы можете получить небольшой перерыв в отделении изжоги, так как сейчас ребенок будет опускаться в нижнюю часть вашей матки. Это должно уменьшить давление на живот, но может усилить давление на мочевой пузырь.

Это хорошее время, чтобы ознакомиться с процессом родов. Сначала посетите отделение родовспоможения больницы или центра, где вы планируете рожать. Также узнайте, где находится вход в отделение неотложной помощи, на всякий случай.

Заполните все документы до регистрации и поговорите со своим врачом о вариантах обезболивания на важный день. А если у вас есть какие-либо вопросы о самой доставке, составьте список и обсудите их со своим врачом.

Если у вас беременность с низким риском, возможно, вы планируете домашние роды. (Американский колледж акушеров и гинекологов не рекомендует проводить домашние роды, если у вас ранее было кесарево сечение, если у вашего ребенка тазовое предлежание или какие-либо другие отклонения от нормы, когда вы начинаете схватки, или если у вас многоплодие.)

Поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вам может понадобиться иметь дома. Кроме того, придумайте надежный план на случай, если что-то случится, и вам придется рожать в больнице.

Роды непредсказуемы. Подготовка к любой возможной ситуации поможет снять дополнительный стресс в случае, если что-то пойдет не по плану.

Вам также следует запланировать скрининг-тест на стрептококк группы B (GBS). СГБ обнаруживается примерно у 1 из каждых 4 взрослых женщин.Обычно он находится во влагалище или прямой кишке и может передаваться ребенку при рождении.

GBS не является обычным явлением среди новорожденных, но вы все равно должны пройти обследование, обычно в период между 36 и 37 неделями. Так что включение этого показателя в календарь сейчас — это хорошо.

Если у вас хватит сил, это хорошая неделя, чтобы добавить последние штрихи в детскую. Чем ближе вы приближаетесь к сроку родов, тем меньше вам захочется делать покупки, развешивать фотографии или делать что-то большее, чем необходимо, чтобы прожить день.

Пригласите своего партнера, родственников и друзей, чтобы подготовить ваш дом, чтобы вы могли как можно больше расслабиться во время финишной прямой.

Если у вас начались схватки, позвоните своему врачу. Хотя на данный момент ваш ребенок считается недоношенным, у некоторых женщин рано рождаются роды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *