Беременность 34 я неделя: 34 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша

istockphoto.com

Анализы, УЗИ, самочувствие, скрининг, питание, прогулки, фитнес на 34 неделе — маме полезно знать все, чтобы предупредить возможные последствия. Мама теперь отвечает и за себя, и за долгожданного малютку в животе!

На 34 неделе беременности будущей маме необходимо тщательно следить за своим весом, а значит — за количеством и качеством употребляемых продуктов. Разумные физические нагрузки тоже разрешены, но только после консультации с доктором. Старайтесь вести активный образ жизни, помните: беременность — это не болезнь!

Самочувствие мамы

• Сейчас матка поднялась настолько высоко, что порой вам может быть трудно сделать глубокий вдох. Не волнуйтесь: уже скоро животик начнет опускаться ниже и дышать станет намного легче. Одышка, изжога и чувство тяжести тоже уйдут.
• Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках — центр тяжести сместился, и риск потерять равновесие слишком велик. Кроме того, организм готовится к родам, связки становятся не такими упругими, повышается вероятность растяжений и вывихов.
• Сейчас вас могут беспокоить всевозможные вопросы, связанные со здоровьем будущего малыша, эмоциональные «качели», а также неуемный «инстинкт гнездования». Это совершенно нормально — чтобы уменьшить страхи, озвучивайте их близкому человеку. Порой произнесенное вслух кажется уже не таким страшным.
• Если вы не слишком верите в устаревшие приметы и всяческие забобоны, походите по детским магазинам — это очень вдохновляет!

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша / istockphoto. com

Как там ребенок в животике

 Ваш малыш размером словно тыква. Рост — 44 см, вес — 2250 г.
 

• Младенец, появившийся на свет до срока, но после 34-й недели, не считается недоношенным — его называют досрочно родившимся.
• Ребенок вовсю тренирует сосательный рефлекс, посасывая все, что попадает ему в ротик — как правило, это пальчик руки.
• Надпочечники малыша вырабатывают стероидные (половые) гормоны, уровень которых значительно превышает их концентрацию у взрослых. Это необходимо для того, чтобы стимулировать лактацию у мамы. После рождения ситуация будет другой: гормональный фон младенца резко изменится, и теперь уже мамино молоко поможет поддержать его на нужном уровне.
• Переворачиваться малыш уже практически не может — он слишком большой для этого, однако активно двигаться продолжает.
• Окончательно формируется собственный обмен веществ крохи, он все меньше зависит от плаценты и маминого организма, вырабатываются практически все необходимые для жизни гормоны — щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
• Малютке нужно еще несколько недель, чтобы набрать подкожный жир.

Питание и уход

1. Костная система крохи с каждым днем становится все  крепче, и теперь вы делитесь с ним своими запасами кальция, чтобы маленькие ноготки все более укреплялись, а косточки становились прочными. И сейчас ваш организм особо нуждается в кальции. Включите в меню твердый сыр, творог, молоко, рыбу и кисломолочные продукты.
2. Продолжайте регулярно наносить крем от растяжек, увлажнять кожу, ежедневно выполнять упражнения Кегеля и много гулять. Для прогулок выбирайте места подальше от оживленных транспортных магистралей, в идеале — лес, парк, озеро.

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша / istockphoto.com

Как не набрать лишний вес

Ешьте больше свежих овощей и фруктов, делайте салаты, добавляйте в них зелень и заправляйте растительным маслом. Откажитесь от жареной пищи в пользу тушеных, вареных, паровых и печеных блюд.

Ограничьте употребление соли (в первую очередь такой шаг послужит профилактикой отеков) и специй, а также чая, кофе и шоколада — кофеин, содержащийся в них, мешает организму усваивать железо и фолиевую кислоту. А это значит, что малыш будет получать кислород и кальций не в полном объеме. Если вес прибавляется быстрее и больше, чем нужно, врач поможет скорректировать диету.

Возможно, вам порекомендуют 1 раз в неделю проводить разгрузочные дни: 200 г нежирного творога, 1 л кефира и до 1 кг зеленых яблок.

34 неделя беременности: самочувствие будущей мамы и здоровье малыша / istockphoto.com

Что важно сделать на 34 неделе

Если вы планируете вертикальные роды или роды в воде, уточните, есть ли в выбранном роддоме необходимые условия и имеет ли врач, который будет принимать роды, соответствующую квалификацию.

Если вдруг у вас тазовое предлежание ребенка, выполняйте упражнения и рекомендации врача, чтобы к родам малютка перевернулся.

Также вам интересно будет прочитать: синяки на ногах у беременных: в чем причина, как помочь маме

34 неделя беременности | Беременность по неделям

Ваш ребенок на 34 неделе

У вас нет наушников?

Посмотреть стенограмму видео.

Хотите прямо сейчас реально оценить размер вашего ребенка? Пройдите к проходу с выпечкой в ​​супермаркете и возьмите пятифунтовый мешок муки. Это примерно то, сколько весит ваш маленький кекс. Теперь сложите три мешка муки друг на друга — вот какой он рост (ну, если бы он мог стоять) — около 20 дюймов в длину.

Есть булочка для мальчика в духовке? Тогда ура для его яичек, которые сначала были поджаты в его животе, а теперь мигрируют в свой постоянный дом — его мошонку.Примерно у трех-четырех процентов мальчиков яички задерживаются наверху еще некоторое время, пока некоторым мальчикам не исполнится год. Так что не волнуйтесь, если у вашего сына родятся неопущенные яички … они появятся в ближайшем будущем.

Сейчас и мальчики, и девочки вырабатывают много половых гормонов, что объясняет, почему гениталии могут казаться большими и опухшими при рождении … а в случае маленького человека, почему кожа мошонки может казаться темной пигментацией в первые несколько лет. недели после рождения.

Из других новостей: осталось всего несколько недель до знаменательного дня: верникс — белое восковое покрытие, которое защищает кожу ребенка от околоплодных вод и обеспечивает смазку при родах — загустевает точно по графику подготовки. Также точно по расписанию идет созревание кишечника вашего малыша, что позволяет ему полностью переваривать вкусное молоко мамы, когда придет время!

Кратко

Режим сна

Ваш ребенок закрывает глаза, когда дремлет, и открывает их, когда бодрствует, помогая ему привыкнуть к режиму сна.

Толстая кожа

Восковый сырный налет на коже вашего ребенка — верникс — начинает густеть на этой неделе, а в следующие несколько недель начинает шелушиться.

Пробираясь сквозь

По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете видеть части тела, такие как маленькие ручки и ножки, сквозь живот!

Ребенок почти достиг роста длины при рождении

На этой неделе ваш ребенок прибавляет 5 фунтов в длину и может вырасти до 18 дюймов. Нужен визуал? Держите в руках 5-фунтовый мешок муки и представьте, что это ваш скоро родившийся ребенок — берите его, и вы будете только странно смотреть в проходе с выпечкой.

Затем сложите три таких мешка один на другой и приготовьтесь к еще более странным взглядам, возможно, от тех же клерков, которые видели, как вы улыбались и держали фунтовый мешок сахара несколько недель назад. Именно столько времени ваш ребенок находится на 34 неделе беременности.

34 неделя беременности сколько месяцев?

Если вы беременны на 34 неделе, вы на восьмом месяце беременности. Остался всего 1 месяц! Остались вопросы? Вот еще немного информации о том, как распределяются недели, месяцы и триместры во время беременности.

Если ваш ребенок мальчик, то на этой неделе яички опускаются от живота к мошонке. Некоторые доношенные мальчики — примерно от 3 до 4 процентов — рождаются с неопустившимися яичками, но обычно они опускаются до первого дня рождения. Около 30 процентов недоношенных мальчиков также рождаются с неопущенными яичками.

В других разработках, связанных с младенцами, эти крошечные ногти, вероятно, уже достигли кончиков его пальцев — и готовятся к тому первому послеродовому маникюру.

Ваше тело на 34 неделе

Все еще растет

Ваши глаза не обманывают вас: ваша матка все еще растет — и вы думали, что места больше нет! — и на 34 неделе беременности он находится примерно на целых 5 дюймов выше вашего пупка.

Но подождите, … вы видите вещи? Вы, вероятно, не так хорошо видите, как обычно. Это потому, что ваши глаза — это еще одна часть вашего тела, которая может стать жертвой этих надоедливых гормонов беременности — тех же самых гормонов, которые влияют на ваш пищеварительный тракт и ваши связки.

В наши дни не только ваше зрение может казаться размытым, но и уменьшение слезоотдачи может вызвать сухость и раздражение глаз, особенно если вы носите контактные линзы.

Более того, увеличение количества жидкости за линзами ваших глаз может временно изменить их форму, делая некоторых женщин более близорукими или дальнозоркими, чем обычно. Возможно, вам будет удобнее носить очки, а не контактные линзы.

К счастью, все эти изменения временные. Все должно проясниться, когда ваши глаза вернутся к нормальному состоянию после родов, поэтому пока нет необходимости менять рецепт.Но имейте в виду, что некоторые более серьезные проблемы со зрением могут быть признаком преэклампсии, поэтому обязательно сообщайте своему врачу о любых изменениях зрения.

35 недель беременности | Беременность неделя за неделей

Шпаргалка

Знаете ли вы, что расстояние в сантиметрах от верхушки лобковой кости до верха матки примерно соответствует количеству недель беременности?

Итак, когда вы беременны на 35 неделе, ваш врач, скорее всего, измерит рулеткой около 35 сантиметров. Это простой способ вспомнить, как далеко вы продвинулись — как будто вы когда-нибудь потеряете счет.

Еще кое-что, что напомнит вам о том, как долго вы находитесь в беременности: частое мочеиспускание. Да, это снова дежавю первого триместра, но на этот раз виноваты не гормоны беременности, а положение головы ребенка.

Теперь, когда ваш ребенок готовится к родам, голова его опущена, его головка прямо надавливает на ваш мочевой пузырь.Результат? Постоянная потребность в мочеиспускании.

Как будто этого недостаточно, у вас может возникнуть срочность — пора сейчас ! — или отсутствие контроля над мочевым пузырем, когда вы кашляете, чихаете или даже смеетесь (хотя в этом нет ничего смешного).

Что бы вы ни делали, не сокращайте потребление жидкости. Вместо этого опорожните мочевой пузырь как можно полнее, наклонившись вперед — только будьте осторожны, чтобы не опрокинуться — наденьте ежедневную прокладку, если она вам нужна, и выполняйте упражнения Кегеля, которые укрепят мышцы таза и предотвратят или исправят большинство случаев беременности. индуцированное недержание мочи.

В поисках доулы

Что такое доула? Дословный перевод — «служанка женщины». Если бы вы только смогли найти повара, массажиста и шофера…

Дула может выполнять двойную работу, когда она вам больше всего нужна. Во-первых, это родная доула, компаньон, который профессионально обучен оказывать поддержку — и руку, которую нужно держать — во время родов. Другой — послеродовой (подробнее о них читайте на 42 неделе).

Родовая доула знает все о методах дыхания и расслабления во время родов, а также о лучших позах для облегчения боли.Некоторые роженицы на самом деле обнаруживают, что при наличии доулы им нужно меньше обезболивающих — или вовсе их не принимать, хотя хорошая родовая доула изучит вместе с вами все варианты обезболивания и поможет выбрать то, что подходит для вашей ситуации.

Но ее самая важная роль может заключаться в эмоциональном комфорте, который она обеспечивает в потенциально пугающее время, и это может быть именно то, что предписал врач или акушерка. Чтобы найти доулу, проконсультируйтесь с агентством, проверьте Справочник природных ресурсов, спросите рекомендации у других мам и ознакомьтесь с нашей статьей о найме доулы.

Почему у вас течет грудь?

Вы знаете о многих изменениях, которые происходят с вашим телом во время беременности: увеличение веса, повышенная потребность в мочеиспускании, истощение, ломота и боли.

Но есть и другие вещи, которые происходят без вашего ведома, в том числе увеличение объема крови, расширение и истончение (или истончение) шейки матки по мере приближения срока родов, а также выработка молозива в вашей груди при подготовке к первому приему пищи ребенка.

Молозиво, получившее название жидкого золота из-за его невероятного содержания антител и питательных веществ, является предшественником грудного молока, которое очень скоро накормит ваш сгусток радости.

Эта желтоватая, немного липкая жидкость будет первым суперпродуктом вашего ребенка до тех пор, пока не появится ваше настоящее молоко, примерно на третий или четвертый день после родов.

До тех пор вашему ребенку потребуется всего несколько чайных ложек богатого антителами молозива на одно кормление для всего его питания. И хотя будет казаться, что там только немного молозива, ваша грудь будет производить больше, чем нужно вашему малышу, чтобы заполнить ее крошечный животик.

Самые странные симптомы беременности

Ваше тело начинает вырабатывать молозиво в первом триместре, но у будущих мам обычно не возникает утечки грудного молока ближе к концу беременности, если это вообще происходит во время беременности.

Ваша грудь протекает во время беременности, потому что пролактин, гормон, отвечающий за выработку молока после рождения вашего ребенка, начинает увеличиваться, когда вы все еще беременны, обычно в третьем триместре.

На самом деле, ваши гормоны выполняют тонкий танец во время беременности, работая трудно оставаться в только правильном балансе, так что все — от того, когда вы идете в работу, чтобы, когда начнется производство молока — должно произойти в нужное время.

Причина, по которой грудное молоко не вырабатывается в больших количествах во время беременности, особенно на ранних сроках беременности, заключается в заоблачных уровнях эстрогена и прогестерона, которые сдерживают выработку молока.

Если уровни пролактина немного превышают уровни эстрогена и прогестерона, молозиво может немного просочиться. Это нормально, и волноваться не о чем.

Также нормальным является вытекание небольшого количества молозива, когда соски трутся о бюстгальтер во время тренировки или когда они стимулируются каким-либо образом, например, во время секса.

Проверьте внутреннюю часть бюстгальтера — нет ли небольших желтых или оранжевых пятен? Это признак того, что вы уже производите (и утекаете) немного молозива.

Не замечаете этот контрольный знак? Не беспокойтесь — вы можете попробовать выдавить несколько капель, осторожно сжав ареолу.

Все равно ничего не нашли? По-прежнему не о чем беспокоиться. Ваша грудь будет заниматься производством молока, когда придет время и ребенок будет доить.

Что вы можете сделать с молозивом и утечкой грудного молока во время беременности?

Если вы протекаете молозивом, вероятно, это не более нескольких капель. Если поток больше, чем вам комфортно, наденьте прокладки для кормления внутри бюстгальтера, чтобы избежать излишка.

Было бы неплохо позвонить врачу, если вы заметили сильную утечку (более нескольких капель) и / или если молозиво кровоточит.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 34 неделе беременности ваш ребенок наслаждается своим временем, перемещаясь в околоплодных водах, объем которых достигает пика на этой неделе. Между тем, вы, вероятно, чаще ходите в туалет и в офис своего врача.

34 неделя беременности Сколько месяцев? 8 месяцев и 2 недели

Какой триместр? Третий триместр

Сколько недель осталось? 6 недель

Развитие вашего ребенка на 34 неделе

В 34 недели рост ребенка превышает 12 1/4 дюйма (31.1 сантиметр) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет почти 17 1/2 дюймов (44,2 см) от макушки до пятки (макушки). — длина каблука). На этой неделе ребенок весит около 5 фунтов (2312 граммов).

Vernix

Это густое воскообразное покрытие, похожее на крем-сыр, покрывающее кожу вашего ребенка, до сих пор становилось гуще. К 34 неделе верникс начинает выходить в околоплодные воды.Ученые полагают, что когда младенцы глотают верникс, содержащийся в жидкости, это может помочь в развитии их желудка и кишечника.

Амниотическая жидкость

Пик околоплодных вод, в которых живет ваш ребенок, составляет около 34 недель. Около 1 1/2 пинты (800 миллилитров) жидкости окружает ребенка, и ребенок движется в околоплодных водах, глотает их и «вдыхает». Амниотическая жидкость способствует развитию мышц и костей ребенка, пищеварению. система и легкие.Взаимодействие с другими людьми

Выживание вне матки

На 34 неделе дети переходят от «умеренно недоношенных» к «поздним недоношенным». Поздно недоношенный ребенок может выглядеть как доношенный ребенок, но он еще не полностью созрел.

Младенцы, рожденные в 34 недели, могут испытывать некоторые проблемы со здоровьем, такие как желтуха, затрудненное кормление или затрудненное дыхание. Но при надлежащем уходе они часто поправляются. Выживаемость ребенка в 34 недели превышает 99%, а риск серьезных нарушений, связанных с недоношенностью, составляет всего 5%.Взаимодействие с другими людьми

Изучите несколько этапов 34-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Как беременность изменит мое тело?

Общие симптомы на этой неделе

Если вы еще этого не сделали, вы, вероятно, заметите, что ваши походы в ванную снова становятся все более частыми. Вы даже можете заметить утечку между поездками.

Частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание возвращается к концу беременности, когда ваш ребенок и живот максимально увеличены и оказывают дополнительное давление на ваш мочевой пузырь.Вы можете чаще пользоваться туалетом, особенно ночью.

Утечка мочи

Давление на мочевой пузырь может не только привести к частым перерывам в туалет, но также может вызвать новый симптом: утечку мочи. Утечка мочи, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь или занимаетесь какой-либо физической активностью, называется стрессовым недержанием. Стрессовое недержание мочи встречается примерно в 41% беременностей.

Советы по уходу за собой

На ранних сроках беременности учащенное мочеиспускание часто связывают с изменением гормонов, тогда как на поздних сроках, скорее всего, виновато давление растущего ребенка и матки.

Как бороться с частым мочеиспусканием и подтеканием мочи

Частое мочеиспускание — это всего лишь часть беременности, и, к сожалению, с этим мало что можно сделать. В третьем триместре подтекающая моча также может быть частью вашего опыта беременности. Вот несколько советов, которые помогут вам пережить эти последние несколько недель:

• Не пытайтесь ограничить потребление жидкости, чтобы меньше мочиться; продолжать пить много жидкости.
• Держитесь подальше от кофеина, который является мочегонным средством (то есть он может заставить вас больше мочиться).
• Идите, когда вам нужно идти; не задерживайте его.
• Наклоняйтесь вперед, когда писаете, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь.
• Ходите чаще; опорожните мочевой пузырь, чтобы меньше вытекшей мочи.
• Скрещивайте ноги, когда кашляете, чихаете или смеетесь.
• Наденьте прокладку для нижнего белья или прокладку, чтобы уловить протечки.
• Включите в свой распорядок дня упражнения Кегеля или упражнения для мышц тазового дна
• Знайте признаки инфекции мочевыводящих путей (ИМП).

Рассмотрите возможность обучения массажу промежности

Вы говорили со своим врачом о массаже промежности? Если это так, и вы заинтересованы в том, чтобы начать, это неделя, чтобы начать. Эта практика может помочь увеличить пластичность промежности (области между влагалищем и анусом), уменьшив вероятность разрыва и эпизиотомии, разреза промежности во время родов.

Что говорят эксперты

«[Для массажа] вы или ваш партнер будете помещать два пальца во влагалище и прикладывать давление прямо вниз в течение двух минут. Затем прикладывайте такое же давление к каждой стороне в течение дополнительных четырех минут. Для достижения наилучших результатов делайте это ежедневно в течение оставшуюся часть беременности.”

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Хотя вам следует получить инструкции непосредственно у врача или акушерки, вот несколько простых советов:

• Используйте теплый компресс : Положите теплую мочалку на промежность примерно за 10 минут до массажа.
• Мойте руки : Кто делает массаж , должен иметь чистые руки (с подстриженными и чистыми ногтями).
• Найдите правильное положение : Некоторые женщины предпочитают сидеть, опираясь на кровать, согнув колени, или приседать у стены с помощью стула.
• Используйте смазку : По словам доктора Хилла, водорастворимая коммерческая смазка, такая как масло витамина Е или миндальное масло, нанесенная непосредственно на пальцы (или пальцы вашего партнера), может сделать массаж более комфортным и увлажнить кожу. промежность.
• Попробуйте в ванне : Ваше положение в ванне может облегчить массаж, а теплая вода поможет вашей коже растянуться.

Советы для партнеров

На этой неделе стоит убедиться, что вы будете рядом, когда ваша беременная партнерша поговорит со своим врачом о массаже промежности, поскольку беременные женщины часто обращаются к своим партнерам за помощью в этой повседневной практике.

Хотя вышесказанное может дать вам представление о том, что происходит, вам, несомненно, будет полезно получить подробные инструкции, объясненные вам во время визита, если вы склонны помочь с этим — и ваш партнер просит вас об этом.

В кабинете врача

Вы носите близнецов или близнецов? Это вполне могло быть вашим последним дородовым визитом. Средний срок беременности двойней составляет около 35 недель.

Для всех остальных это 34-недельное обследование будет состоять из стандартных тестов и мероприятий:

• Проверка веса
• Проверка артериального давления
• Анализ мочи
• Проверка отека
• Измерение высоты дна
• Слушание сердцебиения ребенка
• Обсуждение симптомов
• Ответы на ваши вопросы

Увеличение веса

Рекомендуемый набор веса для людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ: 18.5–24,9) в начале беременности составляет от 25 до 35 фунтов. Однако все люди разные, поэтому следуйте советам врача, когда речь идет о прибавке в весе во время беременности.

В большинстве случаев на этом этапе беременности вы можете рассчитывать на прибавку примерно 0,5 кг в неделю. Исходя из этого ориентировочного правила, вы можете набрать около 25 фунтов с начала беременности.

Поза младенца

Ваш врач может нащупать ваш живот, чтобы проверить положение ребенка.По мере приближения срока родов ребенок должен поворачиваться в позу вниз головой.

Размер детской

Ваш врач следит за ростом вашего ребенка на каждом приеме, проверяя вашу высоту дна матки (измерение от лобковой кости до верхней части матки) и прощупывая матку. Ультразвуковые измерения также могут использоваться для оценки размера и веса вашего ребенка. Оценка размера и веса вашего ребенка помогает вашему врачу управлять беременностью и планировать роды.

Вакцинация

Во время этого визита вам могут предложить вакцину от коклюша, также называемую Tdap. CDC рекомендует беременным женщинам получать эту вакцину между 27 и 36 неделями.

Вопросы, которые нужно задать

Во время вашего следующего дородового визита неплохо спросить своего врача, что они думают о том, когда перерезать пуповину ребенка. И Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG), и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют подождать не менее 30–60 секунд после рождения, прежде чем зажимать пуповину. Взаимодействие с другими людьми

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) пошла еще дальше и рекомендует подождать от одной до трех минут (или дольше) после родов. Поскольку раньше обычно пережимали пуповину сразу после родов, эта практика широко известна как «отсроченная» пережатие пуповины «, и может принести ряд преимуществ для здоровья ребенка с относительно небольшим риском.

Предстоящие посещения врача

Так как вы, скорее всего, все еще ходите по расписанию раз в две недели, вы можете вернуться в кабинет врача для проверки через две недели через 36 недель, после чего ваш поставщик медицинских услуг захочет видеть вас раз в неделю, пока вы не родите.

Между 36 неделями и 38 неделями ваш лечащий врач проверит вас на наличие стрептококка группы B (также называемого GBS или бета-стрептококком), бактерий, обнаруженных в ваших половых путях. Он присутствует примерно у четверти всех здоровых женщин, и, хотя он может не вызывать проблем у мамы, он может вызывать у ребенка.

В некоторых ситуациях, таких как беременность с высоким риском, или если есть опасения по поводу вашего здоровья или здоровья вашего ребенка, ваш поставщик может назначить дополнительное тестирование. Эти тесты могут включать:

Особые соображения

По мере приближения срока вы и ваш врач начнете больше говорить о последних приготовлениях к родам.

Шансы на роды на этой неделе

Преждевременные роды определяются как роды до 37 недель. Примерно 12% беременных женщин рожают преждевременно. Одно исследование, в котором участвовало более 34 миллионов родов в США в период с 2007 по 2015 год, показало, что около 6% родов произошли между 34 и 36 неделями.

Несущий казенник

Во время приема ваш врач проверит положение вашего ребенка. Если у вашего ребенка на 34 неделе тазовый предлежание — это означает, что вместо того, чтобы быть опущенной головой, впереди идут ягодицы или ступни — это не означает, что ваш ребенок останется в этом положении в день родов. Только от 3% до 4% доношенных родов происходят с тазовым предлежанием.

Что говорят эксперты

«На этом этапе беременности примерно 14% детей имеют тазовые предлежания, но к 36 неделе это число сокращается до 9%».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

В любом случае ваш лечащий врач, скорее всего, обсудит, что вы можете сделать, чтобы повернуть ребенка, и что, скорее всего, произойдет, если ваш ребенок не повернется. Сегодня большинство детей с тазовым предлежанием рождается путем планового кесарева сечения, но иногда одним из вариантов может быть запланированное вагинальное рождение ребенка с одним тазовым предлежанием.Взаимодействие с другими людьми

Процедура рук к животу

Во-первых, ваш поставщик может предложить внешний головной вариант (ECV), также называемый процедурой «руки к животу», чтобы поставить ребенка в оптимальное положение. Обычно это предлагается детям с тазовым предлежанием между 32 и 37 неделями.

С помощью этой процедуры ваш врач (и, возможно, помощник) оказывает сильное давление на ваш живот, пытаясь побудить ребенка повернуться. Вам могут назначить тербуталин, лекарство, подавляющее сокращения матки, и / или эпидуральную анестезию для блокирования боли.Обычно в качестве ориентира также используется ультразвук.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, более половины попыток ECV оказываются успешными. Предостережение: некоторые дети, которым удалось перевернуть голову вниз, возвращаются в тазовое положение до дня родов.

Домашние методы

Есть также несколько домашних способов заставить ребенка повернуться, которые вы можете попробовать. Однако важно проконсультироваться со своим врачом перед тем, как попробовать:

• Иглоукалывание и прижигание : Согласно отчету журнала Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, комбинация иглоукалывания и прижигания может быть эффективной для устранения тазовых предлежаний. Иглоукалывание включает в себя введение тонких игл в определенные точки на теле мамы, чтобы безболезненно стимулировать ребенка к движениям, в то время как прижигание включает сжигание трав и прикладывание их тепла к определенным участкам тела мамы, чтобы стимулировать то же самое.
• Регулировка хиропрактики : Смещенный таз может затруднить выход ребенка из ягодичного предлежания. Однако правильная настройка хиропрактики может исправить эту ситуацию. Несмотря на то, что исследование старое и небольшое, отчет в журнале Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics показал, что 82% практикующих добились успеха при обращении младенцев с помощью хиропрактики.

Некоторые методы, которые, по словам людей, работают, но не имеют никаких научных доказательств, включают:

• Применение холодного компресса : Поместите пакет со льдом или пакет с замороженным горошком, завернутый в легкую ткань, на живот там, где находится голова ребенка.
• Используйте силу тяжести : Лягте на землю со стопкой подушек под бедрами в течение 10–15 минут в день.
• Посветите светом : Направьте фонарик на лобковую кость, чтобы побудить ребенка подойти к свету и двигаться вниз головой.

Слово от Verywell

На 34 неделе вы приближаетесь к последнему периоду беременности, но у вас, вероятно, еще есть время, прежде чем ребенок появится. Пришло время по-настоящему отточить те пункты списка дел, которые вы действительно хотите сделать до прибытия вашего малыша, чтобы вы были готовы к работе, когда ребенок решит появиться.

Беременность в 34 недели — Беременность по неделям

Беременность в 34 недели

Смотрите, что вы говорите! Ваш любопытный ребенок может слышать ваш голос и подслушивает ваши разговоры на 34 неделе беременности.На самом деле, малышу может понравиться одна или две колыбельные — так что пойте им. Некоторые эксперты говорят, что после рождения младенцы могут узнавать песни, которые мама пела во время беременности; их может даже легче успокоить эти знакомые мелодии, когда они окажутся «снаружи». И нет, малышке все равно, если ты поешь немного фальшиво.

Насколько велик ребенок в 34 недели?

На 34 неделе беременности ребенок размером с мускатный орех. Менее чем за два месяца до выгула ребенок весит около 4,7 фунтов, а его рост составляет около 17 лет.7 дюймов.

34 неделя беременности Сколько месяцев?

На 34 неделе беременности вы на восьмом месяце беременности, плюс-минус. Тебе осталось всего шесть недель, чтобы стать мамой!

Симптомы беременности на 34 неделе

Ваши симптомы на 34 неделе беременности довольно типичны для поздней беременности и с этого момента могут показаться побитыми рекордами.

• Расплывчатое зрение. Комбинация гормонов, скопления жидкости и недостатка сна может ухудшить ваше зрение. Иногда это просто нормальный, временный симптом беременности, но если ваше нечеткое зрение сопровождается отеком, головной болью, быстрым увеличением веса и / или отеком, это может быть признаком преэклампсии, поэтому немедленно сообщите об этом своему акушеру.
• Усталость. Утомительно носить с собой весь этот лишний вес (независимо от того, есть ли у вас один ребенок или у вас 34 неделя беременности двойней). И если бы вы могли спать по ночам!
• Запор. Это нормально, если вас заберут на 34 неделе беременности, из-за чего вы можете чувствовать себя более неудобно, чем сейчас.Не забывайте часто гулять, есть продукты с большим содержанием клетчатки (например, листовую зелень) и пить много воды, чтобы все двигалось.
• Геморрой. Какой замкнутый круг! Напряжение, когда вы идете в туалет, может вызвать этот другой неприятный симптом — как и весь лишний вес, который ребенок кладет на вашу прямую кишку. Чтобы облегчить геморрой, поработайте над запором и попробуйте разные положения сидя и стоя, чтобы ослабить давление на эту область.
• Опухшие лодыжки и стопы. При любой возможности сядьте и поднимите ступни, чтобы уменьшить отек.
• Давление в брюшной полости. По мере того, как ребенок готовится к рождению и садится ниже, вы можете почувствовать давление в тазу и даже учащенное мочеиспускание.
• схватки Брэкстона-Хикса. На 34 неделе беременности спазмы совершенно нормальны. Скорее всего, ваше тело только что готовится к настоящему делу. Однако обратите внимание, что на 34 неделе беременности боль в области таза может быть признаком проблемы.Регулярные схватки, которые не прекращаются примерно через час, вагинальное кровотечение и боль в пояснице — все это признаки преждевременных родов. Если у вас появятся какие-либо из этих тревожных симптомов на 34 неделе, немедленно позвоните своему акушеру.

Безопасно ли рожать в 34 недели?

Вы так близко, но ребенок в 34 недели еще не доношен. (Этого не произойдет, пока они не достигнут 37 недель. ) Однако в 34 недели у ребенка есть большие шансы стать сильным и здоровым, как и у любого доношенного ребенка. Тем не менее, им может потребоваться дополнительное время в больнице, чтобы убедиться, что все в порядке, прежде чем отправиться с вами домой.

Ваш живот на 34 неделе беременности может показаться немного — или намного — ниже, чем он был несколько недель назад. Это потому, что ребенок, возможно, опустился ниже в ваш таз. Это позволит вам дышать немного легче, поскольку в легких будет больше места. Ах! (Некоторые младенцы не делают этого до самого дня рождения, поэтому мы не даем никаких гарантий.) Ловушка этого спуска, конечно, заключается в еще большем давлении на ваш мочевой пузырь, поэтому будьте готовы сделать еще больше. походы в дамскую комнату в ближайшие недели.

На 34 неделе беременности ваш живот должен составлять от 32 до 36 сантиметров от верхушки матки до лобковой кости. Если вы измеряете немного больше или немного меньше, это может означать, что ребенок больше или меньше среднего, находится в ягодичном или боковом предлежании, или что у него ненормальный уровень околоплодных вод. Что-либо необычное, связанное с высотой дна матки (это измерение живота), может побудить вашего врача назначить ультразвуковое исследование на 34 неделе беременности, чтобы выяснить причину.

Интересный факт: между 34 и 36 неделями уровень околоплодных вод находится на рекордно высоком уровне, поэтому после этого вы можете почувствовать, что ваш живот не сильно увеличился в размерах.Это потому, что жидкость будет уменьшаться, так что ребенок может продолжать расти и иметь место, чтобы шевелиться. Тем не менее, они там привыкают, и примерно в это время движения начинают ощущаться немного иначе.

Продолжайте проверять состояние ребенка путем подсчета ударов ног. Дважды в день устанавливайте таймер и 10 раз смотрите, сколько времени требуется ребенку, чтобы двигаться. (Это должно занять час или меньше.) Сообщите своему врачу о любых заметных изменениях.

Если вы на 34 неделе беременности двойней, возможно, вы чувствуете себя довольно беспокойно.Это может быть тонким психологическим признаком того, что дети скоро родятся. Для будущих мам-двойняшек официально идет обратный отсчет, так как беременность двойней достигает полного срока на 37 неделе. Если нет необходимости рожать раньше срока, у вас, скорее всего, начнутся роды примерно на 37 неделе.

УЗИ беременности в 34 недели

На этой неделе вы, скорее всего, поедете к акушерству, так как вы, вероятно, будете посещать его раз в две недели. Если ваш врач назначит это, вы можете получить биофизический профиль (ДПП), который представляет собой комбинацию ультразвукового исследования на 34 неделе беременности и специального нестрессового теста, который измеряет частоту сердечных сокращений ребенка в течение 20 минут.Вместе эти два теста помогают врачу подтвердить, что ребенок хорошо реагирует на стресс и хорошо себя чувствует.

Наслаждайтесь отпуском на следующей неделе, потому что начиная с 36 недели у вас будут еженедельные приемы к акушерству. Примерно через 36 недель у вас также будет тест на стрептококк группы B, который включает вагинальный и ректальный мазки. От 10 до 30 процентов беременных женщин имеют положительный результат теста на стрептококковые бактерии группы B, которые могут быть вредными для ребенка, если переданы им во время родов. Если у вас положительный результат на стрептококк группы B, это не страшно — вам просто нужно будет принимать антибиотики во время родов.Возможно, выберете новую книгу, чтобы почитать в приемной.

Полностью ли развиты дети в 34 недели?

Довольно близко! 34-недельный плод, помимо прочего, может слышать, видеть, спать и дышать. Вы также, вероятно, почувствуете много движения — ваш ребенок знает, что почти пора его большого дебюта!

Как выглядит ребенок в 34 недели?

Ребенок в 34 недели выглядит почти так же, как когда он родился, только с меньшим количеством жира. На этом все дело в последних штрихах.Ногти вросли, их кожа разглаживается, а ребенок продолжает полнеть. Вы очень скоро увидите, как выглядит ребенок!

Советы для беременных в 34 недели

Оставьте соль
С опухшими ступнями трудно справиться — не усугубляйте их, добавляя в пищу соль, удерживающую жидкость. Следите за любой готовой едой, которую вы едите, и по возможности выбирайте варианты с низким содержанием натрия.

Пейте воду … а затем выпейте еще воды
Если у вас есть Брэкстон-Хикс, это может быть признаком того, что вам нужно пить больше воды — обезвоживание является важным фактором, способствующим этим сокращениям.А поскольку вода помогает облегчить и предотвратить запоры, питье в больших количествах вдвойне полезно!

Позаботьтесь о своей прибыли
Геморрой — это неинтересно, но вы можете сделать его немного более терпимым, лечив его немного TLC. Теплая сидячая ванна и подушечки из гамамелиса могут помочь, равно как и если проводить много времени на ногах — слишком долгое сидение оказывает давление на кровеносные сосуды, пораженные геморроем. Запор — еще одна причина геморроя, поэтому сделайте все возможное, чтобы все прошло гладко.

Отдых на ночь
Готовьте свой разум и тело ко сну каждый вечер, и у вас может быть больше шансов проспать всю ночь. Попробуйте сделать несколько мягких пренатальных упражнений йоги на ночь, чтобы успокоить боли, ешьте по крайней мере за три часа до сна, чтобы еда успела переварить, и пропустите вечерние ток-шоу или прокрутки в социальных сетях — свет с экранов может испортить ваши биологические часы, не позволяющие вам заснуть. Если вам нужно что-то, что поможет вам уснуть, вместо этого прочтите несколько страниц книги.

Контрольный список беременности на 34 неделе беременности

34 недели беременности: симптомы, советы и развитие плода

Беременность 34 недели: развитие вашего ребенка

На 34 неделе беременности ваш ребенок становится больше, и в утробе остается меньше места для эти колеса телеги! В результате вы можете заметить, что его движения кажутся другими — возможно, теперь немного менее энергичными, — но вы все равно почувствуете его шевеление и потягивание. Примерно в это же время ваш ребенок может глубже проваливаться в ваш таз, поскольку он готовится к своему торжественному выходу. Уже на 34 неделе или, может быть, в последующие недели, если у вас будет УЗИ или обследование у вашего лечащего врача, вы можете узнать, что ваш ребенок перешел в положение головы вниз при подготовке к родам.

Хотите знать, какого цвета будут глаза у вашего ребенка, когда он появится на свет? Цвет глаз зависит от количества присутствующего пигмента меланина. У детей, рожденных с небольшим пигментом или без него, будут голубые глаза, но этот цвет может измениться в течение первого года или двух. Если у вашего малыша при рождении глаза темнее, вероятность изменения цвета меньше.

Говоря о родах, срок ваших родов быстро приближается, и вы захотите получить фору в последних приготовлениях. Пройдите этот тест, чтобы узнать, насколько вы готовы к рождению ребенка.

Если вы ждете мальчика, его яички, скорее всего, уже упали в мошонку. Иногда одно или оба яичка не опускаются до рождения. Если это касается вашего малыша, яички, скорее всего, отпадут к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Насколько велик ваш ребенок в 34 недели?

На 34 неделе беременности ваш ребенок размером с дыню. Он может иметь длину почти 12 дюймов, от макушки до крупа, и весить более 4 1/2 фунтов.

Тело мамы на 34 неделе беременности

Хотите знать, на каком месяце беременности вы находитесь на 34 неделе? Поскольку беременность не вписывается точно в полные месяцы, вам может быть около 7 или 8 месяцев.

В ближайшие недели рекомендуется следить за признаками преждевременных родов.Преждевременные роды — это когда роды начинаются до 38 недель беременности. Преждевременные роды и преждевременные роды вызывают беспокойство, потому что дети, рожденные слишком рано, могут быть недостаточно развитыми и подвержены высокому риску серьезных проблем со здоровьем. Некоторые из признаков преждевременных родов включают:

• легкие спазмы в животе с диареей или без

• увеличение количества выделений

• изменение выделений из влагалища — водянистые, кровянистые или с большим количеством слизи

• постоянная тупая боль в пояснице

• регулярные или частые схватки

• отхождение воды, которое может быть большим или медленным

Если вы беременны на 34 неделе двойней, это особенно важно следить за этими признаками. Оказывается, когда вы ждете близнецов или близнецов, у вас примерно на 50% больше шансов начать ранние роды, чем если бы у вас был всего один ребенок. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы. Узнайте больше о своих детях в нашем недельном руководстве по беременности двойней.

34-я неделя беременности: ваши симптомы

• Сокращения Брэкстона-Хикса. По мере приближения срока родов схватки Брэкстона-Хикса, также известные как предродовые или тренировочные схватки, с большей вероятностью станут сильнее и будут происходить чаще.Скорее всего, не о чем беспокоиться, если эти спазматические ощущения возникают нерегулярно и стихают, когда вы меняете позу, но если вы подозреваете, что у вас преждевременные схватки, немедленно обратитесь к своему врачу. Хотя ваш врач лучше всего может оценить ваши симптомы, найдите время, чтобы узнать больше о разнице между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками, поскольку это может помочь вам расслабиться.

• Увеличенная грудь. Ваша грудь, вероятно, станет еще больше, когда вы начнете последние несколько недель третьего триместра. Это может вызвать некоторый дискомфорт, поскольку кожа растягивается и становится зудящей. К этому времени вы уже не новичок в небольшом облегчении, которое может обеспечить хороший увлажняющий лосьон, но не забывайте, что правильно подобранный бюстгальтер также может помочь. Во многих специализированных магазинах нижнего белья и универмагах есть специалисты по подбору бюстгальтеров, которые могут помочь вам найти бюстгальтер, который подходит вам правильно и обеспечит максимальную поддержку.Возможно, вам также придется отрегулировать длину ремешка или использовать удлинитель застежки бюстгальтера по мере прохождения недель, а также в первые несколько месяцев материнства. Узнайте больше об изменениях груди во время беременности.

• Тазовая боль. На 34 неделе, когда ваш ребенок опускается ниже в ваш таз при подготовке к родам, вы можете испытывать некоторую тазовую боль, дискомфорт в пояснице или давление на мочевой пузырь. С другой стороны, из-за того, что ваш ребенок упал, вы можете почувствовать меньшее давление на диафрагму и легкие, что облегчит дыхание.Чтобы облегчить боль в области таза, старайтесь не стоять на ногах, когда чувствуете себя наиболее неудобно. Принятие теплой ванны также может принести облегчение. Если эти идеи не работают, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что делать.

• Опухшие лодыжки и стопы. На этом этапе беременности у женщин нередко возникают отеки на лодыжках и ступнях. Один из способов уменьшить отек — максимально сократить время простоя. Кроме того, когда вы сидите, вы можете подпереть ноги подушкой.В тех случаях, когда вы чувствуете дискомфорт из-за отека и не можете сидеть, может помочь поддерживающая обувь.

• Запор. Трудно проходящие и нечастые испражнения могут возникать по разным причинам. Какой бы ни была причина, они могут быть очень неудобными! Хорошая тактика: пить много воды, сливового сока или других фруктовых соков, а также есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья с отрубями. Кроме того, попробуйте ходьбу или легкие упражнения, которые помогут вашей пищеварительной системе.Наконец, более частое и меньшее количество приемов пищи вместо нескольких больших приемов пищи может улучшить ваше пищеварение.

34-я неделя беременности: что нужно учитывать

• Старшим братьям и сестрам может быть трудно справиться с появлением нового ребенка из-за всех происходящих изменений. Родители прилагают много усилий для подготовки к рождению ребенка, и после его рождения уход за новорожденным требует большого внимания со стороны семьи. Старшие братья и сестры нередко испытывают некоторую ревность и реагируют на изменения, отыгрывая.Однако родители могут помочь облегчить переход и подготовить братьев и сестер к пополнению в семье. Если говорить о беременности в понятной форме для старших братьев и сестер, это может помочь. Например, вы можете объяснить, откуда появился новый ребенок, в соответствии с возрастом. Есть детские книги, которые могут вам в этом помочь. Кроме того, включение детей в подготовку к рождению новорожденного может стать отличным способом помочь им принять идею о том, что ваш новорожденный присоединится к семье. Один из способов вовлечь ваших старших детей — позволить им помочь вам делать покупки для вашего новорожденного.Хорошая идея — поговорить с ними о роли, которую они могут сыграть в помощи вам с новорожденным, еще до того, как он родится. Обязательно проводите время один на один со своими старшими детьми, чтобы они понимали, что их все еще ценят и любят члены семьи.

• Кальций помогает формировать и укреплять кости и зубы вашего ребенка, поэтому получение достаточного количества кальция во время беременности является главным приоритетом как для здоровья вашего ребенка, так и для вашего собственного. Витамины для беременных могут содержать кальций, но также важно есть продукты, богатые кальцием.Некоторые отличные источники пищи, помимо молочных продуктов, таких как молоко, сыр и йогурт, включают сардины, листовые зеленые овощи, такие как брокколи, и соки, обогащенные кальцием. Это означает, что у будущих мам с непереносимостью лактозы есть отличные возможности для получения дополнительного кальция! Узнайте больше о том, сколько кальция вам нужно во время беременности, и спросите своего врача, достаточно ли вы его получаете. Ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки кальция или получать больше, изменив свой рацион.

• Последнее, о чем вы хотите беспокоиться, когда начинаете роды, — это решить, что бросить в сумку и отнести в больницу.Вот почему мы составили подробный контрольный список для упаковки больничной сумки, чтобы убедиться, что вы не упускаете из виду все необходимое и полезное, что вы, возможно, захотите взять с собой в важный день. Мы перечисляем то, что понадобится вам, вашему партнеру и новорожденному.

34 неделя беременности: спросите своего врача

• В каком положении находится мой ребенок?

• Если у моего ребенка тазовое предлежание, каковы шансы, что он переместится в положение с опущенной головой?

• Что бы вы порекомендовали, если у моего ребенка тазовое предлежание ближе к сроку родов?

• Какие упражнения или растяжки я могу делать, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины?

• Я хочу пройти курс обучения СЛР младенцев. Что вы порекомендуете?

34 неделя беременности: контрольный список

• Убедитесь, что у вас есть необходимое снаряжение для новорожденного.

• Если вы еще не выбрали подходящее детское автокресло, сейчас хорошее время, чтобы взглянуть на ваши варианты.

• Подумайте, хотите ли вы посетителей в больнице после рождения ребенка. Возможно, вы будете в порядке с несколькими друзьями и членами вашей ближайшей семьи, которые будут приходить в часы посещения больницы, но слишком много друзей может вызвать стресс.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов. Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

34-я неделя беременности: симптомы, советы и многое другое

Поздравляем, вы дожили до 34-й недели беременности. Возможно, вы чувствуете, что беременны уже 134 недели, но помните, что до знаменательного дня осталось меньше двух месяцев.

Тем не менее, большинство младенцев не рождаются в срок или даже через пару дней после этого срока. Некоторые готовы за пару недель до или после установленного срока.

Каждая беременность индивидуальна. Просто продолжайте ходить на приемы к дородовым, и ваш лечащий врач поможет вам сделать все возможное для здоровых родов.

34 неделя беременности: чего ожидать

• Возможно, у вас немного вздутие живота, и ваш пупок может превратиться из «инни» в «ути».
• Возможно, вы все еще испытываете изжогу или получаете некоторое облегчение из-за того, что ребенок опускается в нижнее положение.
• Зрачки ребенка могут расширяться и сужаться, а их легкие уже хорошо развиты.
• Пришло время узнать больше о процессе родов. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы, несомненно, заметите лишний вес вокруг своего живота. Планируйте и дальше набирать в среднем от 1 до 2 фунтов в неделю, если врач не посоветует иначе.

Вы также можете почувствовать дополнительный вздутие живота из-за задержки жидкости. Хотя это может показаться нелогичным, употребление большого количества жидкости может помочь вывести излишки жидкости из организма. Кроме того, как для вас, так и для вашего ребенка важно поддерживать водный баланс.

Вместе с растущим ребенком в вашей матке увеличивается уровень околоплодных вод.Количество жидкости может достигать пика прямо сейчас. Избыток околоплодных вод попадает в ваш организм.

Некоторые женщины замечают, что к этому моменту их пупок переходит от «инни» к «выходу». Это вполне нормально, и беспокоиться не о чем. Если вы заметили, что ваш пупок особенно чувствителен, наложите на него повязку, чтобы избежать раздражения.

Самое главное для вашего ребенка — это то, что он растет и развивается здоровым образом. На этой неделе ваш ребенок составляет около 17 дюймов в длину и весит около 5 фунтов.Это немного больше, чем дыня.

Большая часть лануго ребенка, пушистых волос, покрывающих большую часть их тела, исчезает. Некоторые из них могут все еще присутствовать при рождении, но, вероятно, вскоре исчезнут.

Глаза вашего ребенка развились до такой степени, что зрачки теперь могут расширяться и сужаться в ответ на свет. Легкие вашего ребенка тоже хорошо сформированы. А если у ребенка растут яички, примерно в это время они опускаются в мошонку.

Ваш ребенок тоже набирает вес, так как жир откладывается под кожей.Детский жир не только красиво выглядит, но и очень важен для того, чтобы помочь ребенку регулировать температуру тела.

Поскольку ваш ребенок становится таким большим, его ножки обычно согнуты и держатся возле туловища из-за нехватки места к этому моменту. Это означает, что вы можете ощущать меньшую активность, но замечать более выраженные движения, например движение ступни или руки по внутренней части живота.

Зеленая трава, покрывающая кожу ваших младенцев, на этой неделе утолщается. Vernix caseosa помогает вашим детям регулировать температуру и защищает их кожу от потери воды.Это также играет роль в иммунитете.

Учитывая прибавку в весе ребенка, неудивительно, что вы также чувствуете дополнительное напряжение. Как и большинство людей в возрасте 34 недель, вы, вероятно, также испытываете такие симптомы, как:

Ожидание, потому что эти симптомы будут продолжаться до тех пор, пока вы не начнете роды. Вот несколько способов получить облегчение:

Отдохнуть

Вам понадобится отдых, чтобы помочь справиться с некоторыми из этих проблем. Если есть возможность, постарайтесь вздремнуть днем. Когда встанете, делайте это медленно.Когда вы сидите или лежите, ваша кровь может немного скапливаться в конечностях. Если вы встанете слишком быстро, вы можете почувствовать головокружение или даже потерять сознание.

Облегчение изжоги

Изжога и несварение желудка могут быть более вероятными, если ваша расширяющаяся матка сдавливает живот и другие внутренние органы.

Как бы сильно вы ни хотели поесть чего-нибудь острого, особенно помните о продуктах, вызывающих изжогу. Может быть, отдохните от этих продуктов и с нетерпением ждите, когда вы снова их съедите.Ешьте небольшие мягкие блюда и легкие закуски между приемами пищи.

Вы можете получить небольшой перерыв в отделении изжоги, так как сейчас ребенок будет опускаться в нижнюю часть вашей матки. Это должно уменьшить давление на живот, но может усилить давление на мочевой пузырь.

Это хорошее время, чтобы ознакомиться с процессом родов. Сначала посетите отделение родовспоможения больницы или центра, где вы планируете рожать. Также узнайте, где находится вход в отделение неотложной помощи, на всякий случай.

Заполните все документы до регистрации и поговорите со своим врачом о вариантах обезболивания на важный день. А если у вас есть какие-либо вопросы о самой доставке, составьте список и обсудите их со своим врачом.

Если у вас беременность с низким риском, возможно, вы планируете домашние роды. (Американский колледж акушеров и гинекологов не рекомендует проводить домашние роды, если у вас ранее было кесарево сечение, если у вашего ребенка тазовое предлежание или какие-либо другие отклонения от нормы, когда вы начинаете схватки, или если у вас многоплодие.)

Поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вам может понадобиться иметь дома. Кроме того, придумайте надежный план на случай, если что-то случится, и вам придется рожать в больнице.

Роды непредсказуемы. Подготовка к любой возможной ситуации поможет снять дополнительный стресс в случае, если что-то пойдет не по плану.

Вам также следует запланировать скрининг-тест на стрептококк группы B (GBS). СГБ обнаруживается примерно у 1 из каждых 4 взрослых женщин.Обычно он находится во влагалище или прямой кишке и может передаваться ребенку при рождении.

GBS не является обычным явлением среди новорожденных, но вы все равно должны пройти обследование, обычно в период между 36 и 37 неделями. Так что включение этого показателя в календарь сейчас — это хорошо.

Если у вас хватит сил, это хорошая неделя, чтобы добавить последние штрихи в детскую. Чем ближе вы приближаетесь к сроку родов, тем меньше вам захочется делать покупки, развешивать фотографии или делать что-то большее, чем необходимо, чтобы прожить день.

Пригласите своего партнера, родственников и друзей, чтобы подготовить ваш дом, чтобы вы могли как можно больше расслабиться во время финишной прямой.

Если у вас начались схватки, позвоните своему врачу. Хотя на данный момент ваш ребенок считается недоношенным, у некоторых женщин рано рождаются роды.