Что нужно с собой брать в: Правильный список вещей в дорогу. Полезный чек-лист, какие вещи взять в поездку – Что взять с собой в поездку или подробный список вещей в дорогу

Содержание

Список вещей на море — что взять с собой в отпуск

Содержание

Документы

Сфотографируй документы и загрузи их на телефон или в облачное хранилище — в случае потери оригиналов копии останутся и их можно будет распечатать или переслать.

  • Паспорта и их ксерокопии

Обычный паспорт — для поездок по России. Заграничный с действующей визой — если едешь на море за границу (российский паспорт в таком случае оставь дома). Сделай ксерокопии первой страницы паспорта, а также страницы с визой — их можно носить с собой вместо документа, чтобы не потерять оригиналы. Где в это время хранить оригиналы, рассказываем тут.

  • Медицинская страховка

Страховку нужно оформить до путешествия: иногда она нужна ещё на стадии оформления визы. Какую страховку оформить, читай в нашем материале.

Уточни у своего перевозчика про онлайн-регистрацию — это очень удобная процедура, которая сокращает время в очередях на месте. Ты заранее получаешь посадочный талон, заполняя необходимые данные на сайте перевозчика. Обязательно проверь, необходимо после распечатывать билеты или достаточно показать их с экрана смартфона.

  • Путёвка или распечатанные брони

Гарантия того, что ты можешь заселиться в отель. При бронировании отеля на Ostrovok.ru ваучер-подтверждение можно послать по почте себе, а также переслать попутчикам — доступ к нему будет всегда, даже если пропадут интернет и связь.

  • Водительские права

Если планируешь брать в аренду машину, не забудь про водительские права. Они должны быть международными, если поездка будет заграничная.

Как сэкономить на бронировании отеля

Планируя поездку, не забудь посмотреть нашу инструкцию – собрали 7 советов по выгодным бронированиям.

Одежда

При выборе одежды ориентируйся на основное времяпрепровождение. Если больше времени собираешься провести на море или у бассейна, то хватит пары платьев и шорт с футболками. Если будут экскурсии и поездки на природу — нужно ещё взять подходящую для таких прогулок одежду.

Как собрать чемодан

Раскладывая вещи по чемодану, помни о нескольких правилах:

  • складывай вещи по категориям: одежда на пляж, тёплая одежда, банные принадлежности, запасные вещи, обувь, детская одежда и т. д.;
  • то, что может понадобиться срочно, кладём в боковые карманы;
  • лёгкие вещи складывай наверх, на дно клади обувь, а пустоту заполняй мелочами;
  • проверь, хорошо ли закрыты крышки от всех баночек с жидкостями;
  • не забудь оставить место под подарки и сувениры.
  • Комплект одежды для дороги

Определись, в чём поедешь. Это должна быть удобная одежда из лёгких тканей, чтобы ты чувствовал себя комфортно в пути.

  • Купальник/плавки

В одном купаемся, другой сушится. Пригодится и специальная косметичка для купальника, такую можно купить в магазине белья.

  • Пара футболок и юбка/шорты

Выбирай универсальные вещи: те, которые хорошо сочетаются, быстро сохнут и не мнутся.

По одному комплекту на каждый день.

Чтобы носки не занимали место в чемодане, сверни их и положи внутрь обуви, которую берёшь с собой.

  • Одежда для сна

Лёгкая пижама или длинная футболка, чтобы спать было комфортно.

  • Длинные штаны и лёгкая куртка/кофта

Для прохладных вечеров или однодневной прогулки в горы.

  • Рубашка или блузка с длинными рукавами

На случай, если обгоришь и нужно будет спасаться от солнца.

  • Одежда для ресторана или на дискотеку

Во многих отелях по вечерам устраивают тематические представления, анимацию или танцы. Тебе пригодится что-нибудь опрятное и нарядное, но только не чересчур.

  • Пляжная обувь

Шлёпки или сланцы нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере.

  • Босоножки/сандалии

Парадно-выходная обувь, чтобы не стыдно было пойти в бар (в некоторые не пускают в шлёпках) или на террасу в кафе.

  • Удобная обувь для экскурсий

Разношенные кроссовки или кеды, в которых ты сможешь ходить весь день, не боясь натереть ноги.

  • Головной убор

Кепка, шляпка или панамка защитят от солнечного удара.

  • Солнцезащитные очки

Не только модный аксессуар, но и незаменимая вещь, которая защищает глаза от яркого света и ультрафиолета.

список необходимых вещей и сборы

Мало кто любит собирать чемоданы, даже если предстоит увлекательное путешествие. Начните готовиться к поездке заранее, есть дела, которые не делаются в ночь перед вылетом. К ним относятся: оформление банковских карт, покупка валюты, выбор тарифа международной связи, копирование документов, стирка одежды, покупка лекарств. Составьте список вещей и правильно их упакуйте. Действуйте по плану и тогда вы все успеете и ничего не забудете.

Собираем чемоданСобираем чемоданСобираем чемодан

Содержание

Список необходимых в поездке вещей

Для ведения списков существуют уже готовые интерактивные таблицы с типовыми вариантами, можно составить свою таблицу Excel и сохранить на компьютере или воспользоваться мобильным приложением. Я пишу списки от руки на листе А4, отмечаю собранное плюсиками, ненужное зачеркиваю. Делайте как удобно вам, главное чтобы вы могли не только смотреть на свой список, но и взаимодействовать с ним.

Один раз хорошо составленный список пригодится вам в каждой поездке. У меня есть два базовых списка: летний и зимний, различий в них немного, так как принцип один – все вещи разделяются по категориям.

Документы и деньги

Деньги и документы лучше хранить отдельно. Держите их при себе или в ручной клади, не сдавайте в багаж! Важную информацию (контакты, брони) желательно иметь не только в электронном виде, но и в бумажном.

  • Загранпаспорта. Сохраните копии всех паспортов на виртуальном диске (Яндекс, Гугл), можно сделать ксерокопии. Паспорт РФ в зарубежную поездку брать не надо.
  • Медицинские страховки (онлайн полис надежнее в электронном виде).
  • Авиабилеты. Распечатать посадочные талоны при онлайн регистрации.
  • Водительские права, международное водительское удостоверение. Если едете на своей машине: документы на машину, страховка грин карт.
  • Брони гостиниц, подтверждения апартаментов и других видов проживания.
  • Свои записи: маршрут, телефоны, адреса, контакты.
  • Деньги на кредитных картах, наличные в рублях и в валюте. Разделите на несколько частей и положите в разные места.

Лекарства

При хронических заболеваниях возьмите те лекарства, которые вам прописал врач. Для провоза в ручной клади, желательно, иметь рецепты.

  • От головной боли
  • Обезболивающие
  • От расстройства желудка
  • От спазмов
  • Аспирин
  • Бактерицидный пластырь
  • Гигиеническая помада

Предметы личной гигиены

Не стоит брать большие упаковки, они много весят и могут протечь в багаже. Если что-то из моющих принадлежностей закончится,  вы всегда купите это на месте.

  • Зубные щетки и паста
  • Бритва и средства для бритья
  • Расческа
  • Влажные салфетки и одноразовые платочки
  • Шампунь, гель для душа, мыло. Отдавайте предпочтение средствам 2 в 1 и разовым упаковкам. Имейте в виду, что в большинстве отелей все это будет в номере.
  • Дезодорант
  • Маникюрные принадлежности (пилочка, ножницы). Маникюр-педикюр и другие процедуры сделайте перед поездкой.
  • Декоративная косметика. Помада/блеск для губ, устойчивая тушь для ресниц, маленькое зеркальце
  • Заколки, резинки для волос
  • Крема, которыми вы пользуетесь в маленьком объеме. Крем от загара.

Техника

Перед поездкой проверьте и зарядите все устройства, очистите память. Не забудьте взять зарядки, дополнительные батарейки, аккумуляторы и переходники.

  • Мобильный телефон. На время поездки установите выгодный тарифный план. Рекомендую Тинькофф Мобайл с выгодными тарифами на звонки и Интернет за границей.
  • Фотоаппарат/видеокамера с картой памяти
  • Ноутбук, планшет (если они вам нужны)
  • При путешествии на машине навигатор с загруженными картами. Можно заменить планшетом или смартфоном.
  • Фен (если нет в отеле и вы им пользуетесь)

Одежда

Берите взаимодополняемые вещи: несколько футболок к одним брюкам и шортам. Один головной убор, одну пару уличной обуви, куртку, кофту и т.п. Отдавайте предпочтение удобной одежде, не берите высокие каблуки, вечерние наряды и драгоценности. Оставьте в чемодане место для покупок.

  • Несколько смен нижнего белья
  • Головной убор по сезону
  • Обувь для улицы и домашние тапочки. Не берите новую, ещё не ношенную пару, ей можно натереть ноги. В холодное время года очень важно, чтобы обувь не промокала, обработайте её специальным средством.
  • Купальник или плавки для пляжного отдыха, посещения бассейна или сауны

Прочее

Вещи не попадающие под категорию, например:

  • Зонтик
  • Штопор
  • Наручные часы
  • Небольшие сувениры для новых друзей
  • Путеводитель
  • Зубочистки
  • Складной ножик

По теме: 8 полезных вещей в дорогу. Из кухни в чемодан

Сборы

Когда все вещи разложены, можно начинать их собирать. Разделите вещи на 2 части: то, что будете носить с собой (ручная кладь) и то, что сдадите в багаж.

В ручную кладь надо взять: деньги, документы, технику (телефоны, фотоаппарат, ноутбук и далее по списку, зарядки не надо), самое необходимое из лекарств, средств личной гигиены, блокнот и ручку. Если вы летите самолетом, то в ручной клади не должно быть ничего колюще-режущего и жидкого. Захватите небольшую книгу или журнал почитать в дороге.

По теме: Ручная кладь. Что можно и нельзя брать в самолет?

Чемодан никогда не надо забивать до упора. Во-первых, у вас может быть перевес (у большинства авиакомпаний норма провоза одной единицы багажа до 20 кг). Во-вторых, вам будет неудобно искать свои вещи или доставать их по просьбе таможенного офицера. В-третьих, у вас не останется  места для сувениров и прочих покупок.

Упакуйте все жидкости в плотные пакеты, одежду, обувь и остальное содержимое распределите равномерно, для нижнего белья в большинстве чемоданов есть специальный карман. Многие советуют скручивать одежду в рулоны, я складываю стопкой, заполняя промежутки чулочно-носочными изделиями. Сверху положите складную сумку с застежкой, при перевесе в нее можно будет переложить часть вещей, а потом использовать для походов на пляж или по магазинам.

Всегда остаются вещи, которые нужно положить в последний момент: ключи от дома, телефон, еда в дорогу. Пометьте их в своем списке отдельно, чтобы не забыть. Для защиты чемодана от грязи и механических повреждений его можно обмотать пленкой или купить красивый чехол, с ним ваш чемодан будет заметен на багажной ленте.

Возьмите список вещей, по которому вы собирались с собой, он поможет вам ничего не забыть на обратной дороге.

А ты выездной?

Проверьте свои долги онлайн и погасите задолженность минимум за 2 недели до вылета.

Я проехал 70 стран и понял, что точно не нужно брать с собой в путешествие (И выяснил, без каких 20 вещей никак не обойтись)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем привет! Меня зовут Паша, и за последние 10 лет я успел побывать в 70 странах мира. За это время я на собственном опыте убедился, какие вещи вам точно пригодятся в чужой стране, а какие просто лишний и ненужный груз, который лучше оставить дома.

Специально читателям AdMe.ru я расскажу, как путешествовать налегке, с комфортом и сколько вещей вам действительно нужно для поездки в любую точку планеты.

Как все начиналось

Я проехал 70 стран и понял, что точно не нужно брать с собой в путешествие (И выяснил, без каких 20 вещей никак не обойтись)

Мой путь к самостоятельным путешествиям начинался с огромным чемоданом на колесиках, кипой путеводителей, бумажных карт и множеством мелочей, которые я брал на всякий случай.

А какой катастрофой оказался первый опыт пользования услугами бюджетного Ryanair, когда меня просто заставили выкинуть вещи из рюкзака в мусорное ведро, так как они превышали какую-то норму! Но самый нелепый случай произошел, когда я решил проехать на велосипеде из Малаги (Испания) до Турку (Финляндия), не имея ни малейшего представления о велопутешествиях.

Я проехал 70 стран и понял, что точно не нужно брать с собой в путешествие (И выяснил, без каких 20 вещей никак не обойтись)

У меня был 30-килограммовый рюкзак за плечами и 5 000 км впереди. Но все пошло не по плану в 1-й же день. Сначала я чуть не отрезал себе палец ножом, когда собирал сломанный в самолете велосипед. На 1-м километре я разбил зеркало на руле, а потом из крепления выпал смартфон с навигатором, по которому в следующую секунду проехал грузовик.

Но самое главное, тяжелый рюкзак так давил на плечи, что у меня к концу 1-го дня путешествия защемило нерв, пальцы приняли форму ручки руля и не разгибались. На следующее утро я без сожаления выбросил в помойку половину вещей из своего багажа и начал записывать предметы, которые действительно нужно всегда иметь с собой вдали от дома.

Я проехал 70 стран и понял, что точно не нужно брать с собой в путешествие (И выяснил, без каких 20 вещей никак не обойтись)

У меня ушло 10 лет, я прошел около 230 000 км вокруг земного шара, чтобы окончательно сформировать этот список и проверить его обоснованность. В нем всего 20 пунктов — это вещи, которые вместе весят не более 5 кг и легко помещаются в маленький рюкзак.

20. Мини-сумка на плечо, а не на пояс

Если вы не хотите выглядеть как типичный турист, не берите с собой в путешествие сумку на пояс. С ней не всегда удобно сидеть, особенно долгие часы в самолете. Лучшая альтернатива — сумка через плечо размером с половину листа А4. В нее легко поместятся все ваши гаджеты, документы и наличные.

А если вы очень сильно переживаете за сохранность денег, то их можно положить под стельку в обуви или под козырек кепки. Но делайте это только после прохождения досмотра в аэропорту, чтобы пограничники не подумали, что это вы от них прячете свои ценности.

19. Бахилы, а не тапочки для душа

Что брать в роддом будущей матери, список необходимых и нужных вещей

Тридцатая неделя беременности – самый сложный и ответственный период, приближающий будущую маму к появлению долгожданного малыша на свет. Нужно многое успеть: подготовить детскую комнату, купить наиболее подходящую мебель, одежду, белье, аптечку и прочие атрибуты. Но самое главное — не забыть подготовить все то, что необходимо для похода в роддом.

Что брать в роддом будущей матери

Что брать в роддом будущей матери

Многие женщины ошибаются, полагаясь на своих мужей, подруг и родственников. В результате, при неожиданных родах начинается суматоха, разочарования, скандалы и прочие семейные разборки по поводу несобранных вещей в роддом. В этой ситуации необходимо полагаться только на себя, и ни в коем случае на близких людей, либо самой тщательно проверить, что брать в роддом по мнению родных. Рекомендуется заблаговременно подготовить несколько сумок или пакетов в роддом для себя и появившегося на свет чуда.

Список вещей, которые необходимо взять в роддом

1. Пакет документов.

Заранее подготовьте пакет документов и держите его всегда при себе. Ведь никто не знает, в какой момент и в каком месте малышу захочется увидеть белый свет. При себе в последние месяцы всегда должна быть обменная карта, паспорт, страховой полис и, в некоторых случаях, контракт с родильным домом. Если в планах совместные роды с мужем, то также следует при себе держать паспорт второй половины и справку о состоянии его настоящего здоровья.

2. Мобильный телефон.

В предродовой палате, в случае разрешения врачом, держите при себе сотовый телефон. Схватки легче переносить, когда отвлекаешься на разговор с кем-либо. Если все-таки запрещают, не вредничайте и делайте, что вам говорят.

3. Секундомер.

В предродовой палате пригодится секундомер, чтобы отслеживать и фиксировать частоту и длительности схваток. Многие современные телефоны оснащены встроенными секундомерами. Поэтому, если разрешают с собой в палату брать мобильный телефон, то отдельно секундомер не понадобится.

4. Записная книжка, тетрадь с отрывными листами и ручка.

Записная книжка пригодится во многих случаях. В ней вы можете фиксировать всю необходимую информацию, в том числе фамилию, имя и отчество врача-гинеколога и акушера, динамику схваток, время родов и многое другое. Тетрадь с отрывными листами может пригодиться для записок мужу – вполне возможно, что что-то еще может пригодиться в роддоме из того, чего вы не взяли с собой.

5. Бутылка с чистой питьевой водой (желательно без газов).

Во время схваток многие женщины испытывают жажду, а несколько глотков помогут справиться с сухостью во рту. Для этих же целей можно прихватить с собой леденцы, но обязательно без содержания в них сахара.

6. Теплые носки

Во время схваток и после родов многих женщин знобит. В этом случае помогут обычные шерстяные носки – надев их, будет намного комфортнее и теплее.

Список вещей, облегчающих пребывание роженицы в роддоме

Что брать с собой в роддом

1. Средства личной гигиены для чистоты тела и полости рта.

Обязательно следует взять с собой шампунь без химикатов и добавок, гель для душа (желательно не ароматизированный), мочалку и мыло (лучше антибактериальное без запаха). В родильном доме понадобится зубная щетка и, конечно же, зубная паста. Не обойтись и без туалетной бумаги. Однако, вместо нее лучше прихватить с собой как можно больше влажных салфеток для интимной гигиены, так как они не смогут причинить боль в промежности после родов, нежели грубая туалетная бумага.

2. Нижнее белье и прокладки

Собираясь в родильный дом, обязательно подготовьте не менее пяти комплектов нижнего белья. Главные критерии выбора – не красота, а удобство и практичность. Приобретите заранее новое добротное, натуральное, свободного кроя, белье. Кроме того, не забудьте о прокладках – лучше запастись и приобрести на первое время две-три пачки ежедневных прокладок и прокладок для критических дней. После родов в течение только одного дня уходит одна пачка прокладок.

3. Предметы для укладки волос

Неприятно смотреть на женщин в роддоме, у которых волосы растрепаны, висят и к тому же еще и грязные. Поэтому не забудьте сложить в сумку, в первую очередь, удобную ежедневную расческу, заколки-невидимки, резинки и прочие предметы, необходимые для укладки волос.

4. Полотенца

Рекомендуется взять в роддом несколько малых полотенец, нежели одно большое. Одно полотенце – для лица и рук, второе – для тела и третье – для интимного места.

5. Тапочки

Идеальный вариант – резиновые тапочки, так как их все время придется мыть после душа. Однако многие выходят из ситуации и берут две пары обуви – теплые и пушистые тапочки для хождения по палате и резиновые сланцы специально для душа.

6. Посуда

В каждом родильном доме свои условия. Одни предоставляют индивидуальные ложку, вилку, чашку и кружку, а другие – нет. Поэтому лучше перестраховаться и взять с собой небольшую кружку, тарелку средних размеров, маленькую ложку, большую ложку и маленький складной ножик.

Полный перечень вещей, предметов обихода и аксессуаров для будущей роженицы, который потребуется в роддоме, предоставляет, как правило, за несколько месяцев до родов врач-гинеколог на специальных занятиях-курсах для беременных женщин. Между тем стоит помнить, что в настоящей статье речь шла только о сборе сумки для будущей матери в роддом. Помимо этого необходимо дополнительно подготовить и собрать еще и сумку для новорожденного за несколько месяцев до родов.

Тщательно подготовившись к предстоящим родам, можно спокойно ожидать рождения ребенка, а не метаться из угла в угол в случае внезапных схваток в поисках тех или иных вещей и документов.

Сумка в роддом

«Что нужно брать с собой в поход?» – Яндекс.Кью

Список вещей в поход

Основное:

— себя

— паспорт, билет, деньги

— карта

— палатка

— спальник

— пенка-коврик

— рюкзак (как выбрать рюкзак для похода)

— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

Гигиена:

— мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях)

— туалетная бумага

— влажные салфетки или антибактериальный крем (в качестве салфеток используем туалетную бумагу и йод)

— ватные палочки, ватные диски

— прокладки, тампоны

— бритва и крем для бритья (я использую вместо него мыло)

— расческа (мы не берем)

— носовой платок (мы не берем)

В Косметичке: (это скорее для женщин)

— заколки невидимки, крабик, резинки

— щипчики

— маленькие ножницы

— пилка

— зеркальце

— увлажняющий крем

— беруши (в поезде очень пригождаются! Проверено!)

— гигиеническая помада

— иголки, нитки, пуговицы, булавки

Вещи:

— блокнот, ручка

— телефон, зарядка

— плеер с батарейками (в поезде нужен, ну или смартофон)

— пластиковый лоток или миска, кружка, ложка

— нож

— часы

— альпенштоки

— карта, компас

— солнечные очки (необязательно)

— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему (какой фотоаппарат выбрать для путешествий)

— налобный фонарик, батарейки к нему

— зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды), свечи (мы берем пару икеевских свечей)

— горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю)

— верёвка обычная бельевая

— котелок 1-1.5 литра (каждая пара везёт себе котелок)

— еда в поход (какую еду взять в поход)

— еда в поезд

— репеллент от насекомых

— клей момент маленький (необязательно)

— поясная или нагрудная сумка для документов (если есть)

— скотч/изолента (необязательно)

Аптечка:

— пластырь

— йод

— перекись водорода

— заморозка

— бинт

— эластичный бинт

— крем от ушибов (мы не берем)

— аспирин/цитрамон

— антибиотик

— активированный уголь

— ношпа

— звездочка

— солнцезащитный крем (мы не берем)

— инструкция по применению препаратов, если нужна (чтобы упаковки не тащить)

Одежда:

— футболка, чтобы ходить с рюкзаком

— футболка (в лагере ходить)

— рубашка с длинным рукавом от солнца

— головной убор/бандана

— термобельё (ну, или, если нет, то что-нибудь под штаны и тёплую тонкую кофту)

— две тёплые вещи, чтобы одно надевалось на другое (термобельё, которое выше +флиска или термо+свитер( хотя он тяжёлый) или тонкая тёплая кофта+флиска/свитер).

— ветровка от ветра и дождя (или ветровка+целлофановый плащик от дождя)

— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки

— непромокаемые штаны (необязательно)

— шорты или летние штаны

— цивильную чистую одежду на обратный путь (если влезет в рюкзак)

— высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + сандалии/кроссовки

— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви)

— гамаши (хотя это необязательно, если не боишься замочить штаны об мокрую траву)

— шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)

— эластичные колготки

— купальник, парео, плавки

— полотенце

— нижнее белье

список вещей и правила сборов

Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.

Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.

 Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи. 

Подготовка к походу

Что взять с собой в походЧто взять с собой в поход Что взять с собой в поход

Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.

 Обязательно ознакомьтесь с информацией: 

Регистрация туристических групп

Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.

Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:

  1. Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
  2. Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
  3. Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.

Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.

Одежда и обувь

турист в разрезетурист в разрезе Турист в разрезе

Самое главное правило подбора одежды для похода: она должна закрывать и защищать кожу от различных опасностей на природе. Это могут быть насекомые, камни, ветви деревьев и кустарников, ядовитые растения. Материал должен хорошо пропускать воздух, быть легким и быстро высыхающим на солнце. Этим требованием отвечают почти все современные костюмы, предназначенные для активного отдыха.

Носки и нижние белье лучше использовать из категории «термо». Существуют специальные спортивные модели. Рекомендуется майки выбирать без швов, чтобы лямки туристического рюкзака не причиняли дискомфорт.

Отправляясь в горы, обратите внимание на то, что верхняя одежда должна обеспечивать полноценную защиту не только от  ветров, но и от осадков. Для походов в зимнее время лучше взять горнолыжные костюмы с пометкой – tex. Они имеют более легкий вес, сохраняют тепло за счет специальной мембранной структуры и не затрудняют движения.

В жаркое время года не рекомендуется отправлять в поход в легкой и открытой одежде. Солнце, различные кровососущие насекомые, а также повреждения от жалящих растений только испортят ваш отдых. Обязательны брюки, заправленные в носки, а также кофта с длинным рукавом и воротником.

Что взять с собой в однодневный поход, включающий подъем на горную вершину и прогулку по лесной чаще? 

Лучшим вариантом станут трекинговые кроссовки. Они имеют хорошую степень амортизации, что уменьшает нагрузку на позвоночник при длительной ходьбе. Особенно это важно, когда за спиной тяжелый рюкзак. Кроме того особый рисунок на подошве обеспечивает прочное сцепление с любой поверхностью.

Обувь должна быть спортивной, подходящей по размеру и с устойчивой подошвой. Туфли на каблуке или любая открытая обувь совершенно не подходит для турпоходов. Такой выбор может быть чреват различными повреждениями, включая травмы и вывихи.

Вещи для похода с ночевкой

Что взять с собой в поход ночевкойЧто взять с собой в поход ночевкой Вещи для похода с ночевкой

Палатка наиболее оптимальный вариант, если вы решили провести ночь на природе. Однако выбирать ее тоже надо по правилам. Она должна быть изготовлена из качественного и непромокаемого материала, швы проклеены.

Обращайте внимание на индекс водонепроницаемости (PU). Для демисезонных походов лучше использовать палатку с индексом выше 3000. Дешевые модели обычно имеют PU 1500. Они достаточно быстро промокают при длительном и сильном ливне.

Спальные мешки имеют много разновидностей. Для летнего отдыха и для большой компании предпочтительнее мешки – одеяла. Расстегнув молнию можно получить широкое одеяло, которое укроет несколько человек.

Это позволит взять с собой меньшее количество спальников, что облегчит груз. Кроме того, при необходимости он легко может заменить коврик или покрывало для пикника.

Планируя путешествие в летние знойные дни можно взять с собой тент – палатку. Он защитит от солнца и ветра, и сделает привалы более комфортными.

Еда и кухонная утварь

Приготовление еды один из наиболее важных вопросов при планировании пешего путешествия. Можно использовать костер. Для этого необходимо положить в рюкзак спички, упакованные в непромокаемый материал либо зажигалку. Рекомендуется средства для разжигания огня класть по разным местам.

Для подготовки безопасного места для костра может понадобиться лопатка. Отличным помощником станет карманная цепная пила для турпоходов либо складной нож. Большая компания туристов может взять с собой топор. Отправляясь по местам, где найти дрова будет проблематично лучше взять газовую горелку.  Не забудьте про газовые баллоны для заправки.

Из посуды обязательно следует взять:

  • Половник или небольшой ковш.
  • Металлическая кружка, миска и столовые приборы.
  • Одной кастрюли достаточно для компании не более 4 человек. Существуют модели, у которых крышку можно использовать в качестве миски.
  • Разделочная доска.
  • Набор одноразовой пластиковой посуды. Они имеют небольшой вес.

Кроме того, в походе обязательно понадобятся салфетки, мешки для мусора, антибактериальные спреи.  Большую часть продуктового набора должна составлять питьевая вода, особенно если вы идете в поход летом.

Если вы  берете скоропортящие продукты, то используйте сумку-холодильник, но лучше отказаться от них. Обычный походный набор продуктов включает: консервы, крупы, овощи, блюда быстрого приготовления, соль, приправы, чай, зелень.

Лайфхак МЧС: чтобы не заблудиться в лесу

Как собрать походную аптечку

На природе, находясь вдали от населенных пунктов, следует быть готовым к любым неприятностям. Аптечка туриста является обязательным компонентом. Ее состав будет зависеть от времени нахождения в путешествии, наличия тех или иных проблем со здоровьем у участников группы.

Походная туристическая аптечкаПоходная туристическая аптечка Походная туристическая аптечка Аптечка первой помощи путешественникаАптечка первой помощи путешественника Аптечка первой помощи путешественника

При сборе аптечки учитывайте следующие правила:

  1. Травмы, растяжения, порезы и вывихи случаются достаточно часто. Дезинфицирующие и перевязочные материалы необходимо брать в расчете на 2-3 травмы.
  2. Сорбенты необходимо брать в большем количестве, чем другие медикаменты. Примерно 1 упаковка на человека.
  3. Обезболивающие, антигистаминные препараты с указанным сроком годности.
  4. Средства, помогающие от укусов насекомых.
  5. Индивидуальные лекарства, которые необходимо принимать по предписанию врача кому-либо их туристов.
  6. Солнцезащитные средства и мази от ожогов.

Для походной аптечки лучше выбрать контейнер с различными отсеками. Упаковать в водонепроницаемый материал.

 Конкретно, о том как собрать туристическую аптечку читайте в статье: 

“Походная аптечка туриста: содержимое, требования и принципы выбора“

Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.

ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!

«Что нужно брать с собой в поход?» – Яндекс.Знатоки

Список вещей в поход

Основное:

— себя

— паспорт, билет, деньги

— карта

— палатка

— спальник

— пенка-коврик

— рюкзак (как выбрать рюкзак для похода)

— сидушка/хоба (маленький коврик, прицепляющийся резинкой к попе, чтобы в любой момент можно было бы сесть куда угодно)

Гигиена:

— мыло, шампунь (можно мыло использовать), зубная щетка, паста (все в мелких емкостях)

— туалетная бумага

— влажные салфетки или антибактериальный крем (в качестве салфеток используем туалетную бумагу и йод)

— ватные палочки, ватные диски

— прокладки, тампоны

— бритва и крем для бритья (я использую вместо него мыло)

— расческа (мы не берем)

— носовой платок (мы не берем)

В Косметичке: (это скорее для женщин)

— заколки невидимки, крабик, резинки

— щипчики

— маленькие ножницы

— пилка

— зеркальце

— увлажняющий крем

— беруши (в поезде очень пригождаются! Проверено!)

— гигиеническая помада

— иголки, нитки, пуговицы, булавки

Вещи:

— блокнот, ручка

— телефон, зарядка

— плеер с батарейками (в поезде нужен, ну или смартофон)

— пластиковый лоток или миска, кружка, ложка

— нож

— часы

— альпенштоки

— карта, компас

— солнечные очки (необязательно)

— фотоаппарат, батарейки/аккумуляторы к нему (какой фотоаппарат выбрать для путешествий)

— налобный фонарик, батарейки к нему

— зажигалка (спички), сухой спирт (на случай мокрой погоды), свечи (мы берем пару икеевских свечей)

— горелка + газовый баллончик (1 на двух человек на неделю)

— верёвка обычная бельевая

— котелок 1-1.5 литра (каждая пара везёт себе котелок)

— еда в поход (какую еду взять в поход)

— еда в поезд

— репеллент от насекомых

— клей момент маленький (необязательно)

— поясная или нагрудная сумка для документов (если есть)

— скотч/изолента (необязательно)

Аптечка:

— пластырь

— йод

— перекись водорода

— заморозка

— бинт

— эластичный бинт

— крем от ушибов (мы не берем)

— аспирин/цитрамон

— антибиотик

— активированный уголь

— ношпа

— звездочка

— солнцезащитный крем (мы не берем)

— инструкция по применению препаратов, если нужна (чтобы упаковки не тащить)

Одежда:

— футболка, чтобы ходить с рюкзаком

— футболка (в лагере ходить)

— рубашка с длинным рукавом от солнца

— головной убор/бандана

— термобельё (ну, или, если нет, то что-нибудь под штаны и тёплую тонкую кофту)

— две тёплые вещи, чтобы одно надевалось на другое (термобельё, которое выше +флиска или термо+свитер( хотя он тяжёлый) или тонкая тёплая кофта+флиска/свитер).

— ветровка от ветра и дождя (или ветровка+целлофановый плащик от дождя)

— плотные непродуваемые штаны, желательно из синтетики, чтобы быстро сохли и не рвались об ветки

— непромокаемые штаны (необязательно)

— шорты или летние штаны

— цивильную чистую одежду на обратный путь (если влезет в рюкзак)

— высокие непромокаемые трекинговые ботинки, закрывающие щиколотку + сандалии/кроссовки

— пакеты для ног (если вдруг ноги всё-таки промокли, чтобы переодев носки и надев поверх пакеты, можно было снова идти в мокрой обуви)

— гамаши (хотя это необязательно, если не боишься замочить штаны об мокрую траву)

— шерстяные носки, чтобы спать, носки, чтобы ходить там (если есть, трекинговые и обычные х\б)

— эластичные колготки

— купальник, парео, плавки

— полотенце

— нижнее белье

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о