Что происходит на 36 недели беременности: 36 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

36 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

С этой недели головка вашего малыша может опуститься в таз, одновременно опустится и ваш живот. Когда это происходит, будущая мама наконец начинает свободно дышать, зато теперь матка и ребенок в ней все больше давят на мочевой пузырь. Однако при первой беременности велика вероятность, что опущение живота случится не сейчас, а прямо в процессе родов.

Уже скоро! Осталось всего 4 недели до планируемой даты родов, и ваш ребенок активно готовится к жизни за пределами материнской утробы. С каждым днем вы приближаетесь к прекрасному моменту, когда впервые возьмете на руки своего малыша, но роды все еще не кажутся близкими.

Многие матери в это время погружаются в размышления и пытаются насладиться последними неделями беременности. Вы можете испытать новое чувство удивления и уважения к своему телу и к тому, как оно знает, что делать. А может быть, вы просто мечтаете, чтобы ваша беременность наконец кончилась, и хотите, чтобы последние несколько недель просто исчезли.

Где ведро и швабра?

Не удивляйтесь, если проснетесь однажды утром и испытаете чувство, как будто раньше были слепой, а теперь у вас открылись глаза. Повсюду пыль и грязь, и вы не понимаете, почему не замечали этого. Добро пожаловать на этап гнездования.

Если раньше вы чувствовали себя немного уставшей, теперь вы будете поражены переполняющей вас энергией. Вы хотите все организовать и все разложить по полочкам, перебрать коробки и выбросить лишнее. После рождения ребенка вы будете рады, что сделали большую уборку — в первые недели вам будет не до этого.

Держите в уме, что некоторые беременные женщины на этом этапе становятся немного «тиранами» и сильно давят на своего партнера, да и на себя тоже. Постарайтесь сосредоточиться на одной задаче и закончить ее, прежде чем переходить к следующей. Если семья или друзья предлагают помочь, ответьте «да».

Я в этом не виновата!

Почему женщины на поздних сроках беременности чувствуют необходимость организовать свое «гнездо»? Такое поведение заложено самой природой, и вы вряд ли сможете ей противостоять. Просто делайте то, что она скажет.

Физические изменения на 36 неделе беременности

• Может оказаться, что на этой неделе о сне вам приходится только грезить. На животе лежать невозможно, а на спине не рекомендуется, поэтому единственным вариантом становится сон на боку. Проблема в том, что у вас всего два бока, и в конечном итоге это может закончиться тем, что вы отлежите их оба. Возьмите в кровать больше удобных, поддерживающих подушек и задумайтесь о том, чтобы положить под простыню мягкое одеяло. Это действительно работает.

• Привыкайте ходить в туалет несколько раз за ночь. Ваша матка становится настолько большой, что мочевой пузырь переполняется от минимального количества жидкости. Не вставайте слишком быстро, позвольте вашему кровяному давлению прийти в норму. Не выключайте свет в туалете всю ночь — он станет вашим маяком в темной квартире. В 36 недель беременности женщина довольно неуклюжа, и вам нужно сделать все возможное, чтобы не споткнуться в регулярных ночных похождениях.

• Врач предложит вам посещать его еженедельно вплоть до родов. Во время осмотров он будет измерять артериальное давление, вес, размер вашей матки, брать анализ мочи. Он проверит, соответствует ли высота дна матки сроку беременности. Если что-то не так, вам могут сделать УЗИ, чтобы точнее выяснить размеры малыша и плаценты, а также количество амниотической жидкости.

• Если выдалась свободная минутка, оголите живот и наблюдайте происходящие в нем движения. Вы сможете увидеть контур маленькой ножки, локтя или колена. Если вы будете нежно тыкать пальцем в ответ, вы увидите, как малыш отстраняется от него. Дайте любимому присоединиться к игре, чтобы он тоже почувствовал себя причастным к вашей беременности. Если он решит поговорить с ребенком через брюшную стенку, малыш, скорее всего, начнет двигаться в ответ.

• В течение следующих недель кости вашего таза начнут разъединяться, а их соединения — становиться более свободными, и это может быть больно.

  Вы обнаружите, что подсознательно кладете руки на нижнюю часть спины, живот, бедра и даже гримасничаете. Вы будете бросать понимающие взгляды на других беременных женщин, потому что знаете, через что они проходят. Теплый душ или ванна, массаж, отдых и просто бережное отношение к себе — все это поможет вам преодолеть последние недели.

• Если на этой неделе голова малыша опустится в таз, вам станет легче дышать. Ваши легкие и диафрагма смогут немного расшириться и переместиться в нормальное положение. Ну, почти. 

Эмоциональные изменения на 36 неделе беременности

• Дата родов близко, но иногда создается впечатление, что она не наступит никогда. Девятый месяц беременности может казаться бесконечным, особенно для женщин, которые испытывают сильный физический дискомфорт и уже устали от беременности.

• Если у вас есть дети, вы можете втайне радоваться тому, что у вас еще осталось несколько недель. За это время вы успеете многое сделать, организовать и проконтролировать. Удивительно, чего можно достичь, когда вы чувствуете приближение дедлайна! Помните, что вы не должны делать все сами. Поручите простые задания детям, а серьезные — своему партнеру. Большинство мужчин любят, чтобы им давали четкие задания, поэтому составьте список дел и укажите в нем все необходимые подробности.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• На этой неделе ваш ребенок весит около 2,7 кг, а длина его тела составляет около 51 см. Если бы малыш родился на этой неделе, он, скорее всего, смог бы дышать самостоятельно. Однако есть вероятность, что у новорожденного возникнут небольшие проблемы с кормлением и сосанием.

• Кишечник малыша наполнен меконием — липким и смолистым черным веществом, которое он продемонстрирует вам, когда впервые покакает. Некоторые дети могут сделать это еще в утробе матери, что может быть признаком стрессового состояния малютки.

  Меконий придаст амниотической жидкости зеленоватый оттенок. Если у вас отошли воды, и у них был необычный цвет, сообщите об этом врачу.

• Череп вашего малыша имеет сложное строение: его кости подвижны и срастутся друг с другом, когда он немного повзрослеет. Во время родов важно, чтобы череп младенца мог трансформироваться и адаптироваться к форме родовых путей матери. Если это ваша первая беременность, на этой неделе головка малыша может начать опускаться в таз.

• На 36-й неделе малыш занимает удобное положение для родов. Ему не хватает места, чтобы поворачиваться, и движения сильно ограничены. Если ваш ребенок находится не в головном предлежании, вам нужно обсудить с врачом варианты родов.

Советы 36 недели

• Не забывайте о гигиене рта! Преждевременные роды могут быть вызваны инфекцией десен, поэтому важно, чтобы вы чистили зубы как минимум два раза в день, пользовались зубной нитью и регулярно посещали стоматолога. Если вы еще ни разу не были у него во время беременности, запишитесь на прием на эту неделю. Бактерии, вызывающие кариес зубов, очень заразны, и могут попасть со слюной и дыханием из полости рта мамы в стерильный ротик ребенка.

• Подремите после обеда, это поможет вам восстановить силы. Но помните, что слишком продолжительный дневной сон может закончиться ночной бессонницей, поэтому поставьте будильник, чтобы он прозвонил через час.

• Почитайте о том, как сделать детскую кроватку безопасной для сна и свести к минимуму риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Эта информация очень важна! 

На очереди 37-я неделя беременности.

Календарь беременности 36 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

За 36 неделю беременности рост плода достигнет 46 сантиметров, а вес возрастёт до 2,7 килограммов. Строгих стандартов веса ребенка не существует, во многом его колебания зависят от наследственных факторов.

В последнее время у малыша наблюдалось интенсивное образование подкожно-жировой клетчатки и поэтому щечки ребенка округлились, морщинки на лице разгладились, на конечностях появились трогательные складочки. Подкожные отложения жира делают малыша не только привлекательным с эстетической точки зрения, но также защищают от избыточной потери тепловой энергии сразу после рождения.

Ребенок уже давно различает звуки извне и отзывается беспокойным шевелением на резкий внезапный шум. Спокойная ласковая речь матери способствует установлению эмоционального контакта с малышом ещё на стадии внутриутробного развития. Тихие беседы, колыбельные песни, поглаживание живота закладывают начало взаимопонимания между малышом и родителями.

В легких плода продолжается интенсивная выработка сурфактанта — вещества, необходимого для расправления легких после рождения.

На 36 неделе беременности плод окружен максимальным количеством амниотической жидкости. В оставшееся до рождения время основной задачей ребенка является рост и набор веса. Тело малыша занимает весь объём матки, поэтому шевелиться ему стало сложно. Ограниченное пространство сделало его малоподвижным. Многие женщины отмечают уменьшение активности плода на этом сроке. Это физиологически оправданное явление и беспокоиться нет причин.

До родов остался месяц, это значит, что приходить на консультацию к ведущему беременность врачу нужно не реже, чем раз в 10 дней. На этом сроке женщине предстоит сдать повторно последние анализы на СПИД, сифилис и гепатит, а также мазок из влагалища на флору.

Сердцебиение плода на 36 неделе беременности соответствует сердечной деятельности новорожденного. Частота ритма сердца составляет от 120 до 160 ударов в минуту. Для оценки внутриутробного состояния плода и тонуса матки используется кардиотокограмма (КТГ).

Выслушав сердцебиение, акушер-гинеколог определит, в каком предлежании находится ребенок. Если плод ещё не перевернулся головой вниз, можно попробовать помочь ему занять более удобную и безопасную позицию для родов. С этой целью врач предложит женщине комплекс специальных упражнений, в основе которых лежат поднятия тазовой области и правильное дыхание. Эти несложные упражнения не только помогут перевернуть ребенка и избежать кесарева сечения, но и уменьшат тонус матки.

Плавание в бассейне — также дает шанс малышу самостоятельно перевернуться в матке. Вода расслабляет тонус матки, что позволяет ребенку двигаться в ней более свободно. Но если на 36 неделе беременности переворота не произойдет, вероятность самостоятельного принятия плодом тазового предлежания на поздних сроках резко уменьшается. В этом случае врач предложит попробовать безопасную методику акушерского переворота.

На 8 месяце беременности дно матки достигло наивысшего состояния и поднялось до реберных дуг и мечевидного отростка грудины. Из-за этого дышать становится все труднее, невозможно наклоняться и просто прямо сидеть на жестком стуле.

Беременность меняет поведение женщины и чем ближе к родам, тем заботливее и хлопотливее она становится. Даже те женщины, которые прежде не отличались тягой к домашнему хозяйству хотят сделать дом более уютным и создать уголок для ребенка. Большинство женщин отказываются от светской жизни не только потому, что им физически трудно принимать участие в раутах, а из-за того, что им этого не хочется.

Перепады настроения женщины на последнем месяце беременности заслуживают отдельного разговора. Настроение и желание женщины постоянно меняются: то она активна и деятельна, а через несколько минут уже заливается слезами или сидит печальная в уголке. Анализировать страхи и претензии женщины на 36 неделе — дело неблагодарное. Пока муж или близкие люди поймут свою «вину» и попросят прощения, могут возникнуть 10 новых причин для расстройства.

На 36 неделе беременности учащаются схватки Брекстона-Хикса. Будущей маме нужно научиться отличать их от начала родовой деятельности. Если беременность проходила без патологий, то в роддом следует ехать, если схватки повторяются с периодичностью раз в пять минут. В том случае, когда отошли воды, в роддом необходимо отправляться немедленно.

С завершением этой недели отступает риск рождения недоношенного ребенка. Уже со следующей недели по акушерским критериям плод считается полностью доношенным.

36-я неделя беременности, что происходит, ощущения, узи, развитие плода болит живот

Длина от темени до крестца — около 33 см. Вес — примерно 2750 г.
Мы сообщаем среднестатистическую (наиболее вероятную) массу и размер плода. Однако вес  и длина ребенка может значительно колебаться (в зависимости от наследственных и внешних причин).

Ваш ребенок

На этом этапе у малыша пухлые щечки, и тело им подстать. Щечки хорошо развились потому, что ваше чадо все время сосет пальчики на руках, готовиться к кормлению. Ведь когда он появиться на свет, ему придется потрудиться, чтобы получить еду. Личико его стало полненьким, гладеньким: появились толстые щечки. Череп у ребеночка еще достаточно мягкий. Возможно, что во время прохождения по родовым путям он немного сплющится. Сейчас малыш начинает активно готовиться к рождению.

Женщина

На тридцать шестой неделе дно матки женщины находится уже прямо под грудиной. Дышать становится тяжело, порой ребенок колотит ножками буквально у вас под сердцем. Надеемся, что вы посещаете курсы для рожениц. Вся ваша жизнь теперь проходит под знаком рождения ребенка. Вы уже решили, где и как вы будете рожать и воспользуетесь ли вы обезболиванием. Беременности сопутствует следующее досадное явление. Гормоны приводят к синхронному оволосению кожного покрова. В обычном состоянии часть волос вырастает, а другая — выпадает. У беременных — все по-другому. Не расстраивайтесь. После родов синхронное оволосение прекратится.

До родов осталось всего 4-5 недель. Возможно, вы нервничаете, что ребенок может родиться раньше срока. Среди ваших подруг или родственниц наверняка есть такие, у кого роды начались немного раньше, чем ожидалось, и все прошло благополучно.

Беременность длится уже 36 недель и, возможно, вы уже устали от нее. Но не надо просить врача ускорить роды.

Вы сейчас набрали уже от 11 до 13,5 кг, а до родов еще месяц. Не будет ничего необычного в том, что вес ваш больше не изменится до самых родов.

Сейчас вашего малыша окружает максимальное количество околоплодных вод. В последующие недели ребенок будет продолжать расти. В то же время ваш организм будет впитывать некоторое количество околоплодных вод, уменьшая тем самым их объем вокруг малыша и давая ему меньше возможности двигаться. Вы заметите, что малыш стал шевелиться меньше и не так активно. Некоторые женщины боятся, что он совсем перестал двигаться или что он двигается не так, как обычно.

С этой недели вам следует видеться со своим врачом еженедельно. Большинство плодов к этому времени располагаются в матке головой вниз. Однако 4%  малышей  занимают положение вниз ягодицами. Это называется ягодичным или тазовым предлежанием. В таком случае возможны некоторые проблемы в родах, хотя и не обязательно. Достаточно часто акушеры предупреждают будущую маму о том, что родоразрешение кесаревым сечением для нее должно рассматриваться как один из реальных вариантов.

Существует несколько способов, дающих шанс исправить предлежание. И сейчас самое время для их применения.

1-й способ — «Убеждение»

При всей кажущейся «ненаучности» этой методики она часто дает положительный результат! Суть ее заключается в следующем: специалист, владеющий этим методом как бы «мысленно убеждает» малыша следовать за руками врача, помещенными на живот женщины. Самое главное — отсутствие сопротивления со стороны мускулатуры женской матки и передней брюшной стенки.

2-й способ — «Принуждение»

Несмотря на столь недоброе название, ничего страшного во время попытки поворота плода этим методом не происходит. Просто будущая мама несколько минут в день проводит в особом положении — на спине, упираясь ногами в стену, с подложенной под поясницу подушкой. И так два раза в неделю на протяжении полумесяца. Малыш, который в таком положении ощущает себя весьма дискомфортно, иногда самостоятельно разворачивается на 180 градусов.

3-й способ — Рефлексотерапевтический

При помощи специальной полынной сигареты для лечебных прижиганий оказывается воздействие на особую акупунктурную (биологически активную) точку, контролирующую некоторые функции матки. Использование этого метода, заимствованного из арсенала традиционной восточной медицины тоже способно вызвать поворот плода.

4-й способ — Наружный акушерский поворот

Этой методикой пользуются только в акушерском стационаре. Для начала необходимо провести детальное ультрасонографическое исследование положения плода, затем ввести женщине медикаменты, предотвращающие преждевременное появление схваток. Сам поворот осуществляется руками врача, которые приподнимают плод из полости таза, одновременно оказывая мягкое разнонаправленное давление на область головки и ягодиц малыша. В случае каких-либо серьезных осложнений, от появления которых не гарантирована эта манипуляция, проводится экстренное кесарево сечение.

Вышеописанные способы оказываются полезными почти в половине всех случаев. Но даже если все это оказалось безуспешным в плане поворота малыша — отчаиваться никаких причин нет. Ежегодно тысячи детей рождаются в тазовом предлежании, и подавляющее большинство из них не имеют сколь-нибудь значимых осложнений.
Это следует знать!

Что такое кесарево сечение

Большинство женщин планируют рожать через естественный родовой канал. Однако всегда есть вероятность, пусть и небольшая, что придется прибегнуть к кесареву сечению. Кесарево сечение — это хирургическая операция извлечения плода и последа из матки через разрез передней брюшной стенки и разрез стенки матки. Ее проводят по многим причинам:

— Наиболее часто эту операцию производят, если женщине уже делали кесарево сечение в предыдущей беременности. Хотя многие женщины, рожавшие в прошлом с помощью кесарева сечения, могут потом рожать естественным путем. Здесь все зависит от характера прежних операций. Обсудите эту проблему со своим врачом, особенно если вам делали кесарево сечение, а в этот раз вы хотите рожать через естественные родовые пути.

— Повторное кесарево сечение делают, чтобы избежать разрыва матки. Риск подобного осложнения возникает при несостоятельности рубца стенки матки, который может разойтись при последующих родах. Такое состояние угрожает жизни матери и ребенка. Но если во время родов проводят мониторинг состояния плода, то кесарева сечения можно избежать.

— Ваш малыш может быть слишком велик, чтобы пройти через родовой канал. Это означает, что у вас узкий таз. Подозрения на узкий таз могут возникнуть еще во время беременности, но точно установить это можно только после начала сокращений матки перед самыми родами.

— Другим показанием к операции является гипоксия плода. Во время родов внимательно следят за состоянием плода — за его сердцебиением и активностью. Если ребенок плохо реагирует на родовые схватки и не продвигается вперед, то показано кесарево сечение во избежание гибели плода.

— Сдавление пуповины может потребовать кесарева сечения. Это случается, если пуповина выходит во влагалище впереди головки ребенка (это называется выпадение пуповины) или если ребенок придавливает пуповину своим весом. Это опасно для ребенка, так как через сдавленную пуповину к ребенку перестает поступать кровь.

— Тазовое предлежание плода также является показанием к кесареву сечению. При таком положении ребенок двигается по родовому пути ножками или попкой вперед. Это создает опасность для ребенка, так как во время таких родов головка и плечики ребенка могут быть травмированы, особенно при первых родах.

— Отслойка плаценты может потребовать оперативного вмешательства. При отделении плаценты от стенки матки до родов ребенок перестает получать кислород и питательные вещества. Обычно при отслойке плаценты у женщины начинается сильное кровотечение, поэтому при постановке диагноза врачи чаще всего ориентируются на этот признак.

— Показанием к кесареву сечению может также стать предлежание плаценты. Плацента препятствует прохождению плода через родовой канал, блокирует его. Рождение ребенка через естественные родовые пути в этом случае невозможно.

Количество операций кесарева сечения увеличивается

В 70-е годы только 4 процента родов производились с помощью кесарева сечения. В настоящее время эта цифра увеличилась до 25 процентов.  В чем же причина столь высокого процента родов, проводимых с помощью кесарева сечения? Это связано с тем, что сейчас в течение родов за состоянием женщины и плода следят с помощью специальной аппаратуры, позволяющей более точно определять, что происходит с плодом. Кроме того, медицина идет вперед, и проведение подобных операций стало более безопасным.

Еще одна причина — увеличение размеров рождающихся детей. В таких случаях женщины считают, что единственно возможным и наиболее безопасным способом родоразрешения будет кесарево сечение. Медики полагают, что это вызвано тем, что женщины более сбалансированно питаются и не курят во время беременности.

Как проводят кесарево сечение

При проведении кесарева сечения вы можете быть в сознании. Анестезиолог обычно применяет эпидуральное или спинное обезболивание.  Если вы будете в сознании во время операции, вы сможете увидеть ребенка сразу же после его рождения!

При кесаревом сечении делают разрез кожных покровов брюшной стенки, затем рассекают стенку матки. После вскрытия полости матки рассекают плодный пузырь и извлекают ребенка. После извлечения ребенка рукой отделяют и удаляют плаценту и оболочки. После этого на матку накладывают кетгутовые швы, зашивают ее и послойно восстанавливают целостность передней брюшной стенки.

Большинство операций кесарева сечения, проводимых в настоящее время, называются нижнешеечными. Это означает, что рассекают нижний сегмент матки.

Раньше кесарево сечение делали по-другому. Брюшную полость вскрывали нижнесрединным разрезом с последующим поперечным разрезом нижнего сегмента матки. Такой тип кесарева сечения называется классическим. Но в этом случае послеоперационный период протекает тяжело, и потому врачи стали от него отказываться. После такого кесарева сечения вам, скорее всего, придется делать кесарево сечение и при каждых последующих родах. Дело в том, что разрез делали на мускульной части матки, поэтому при ее сокращениях велик риск разрыва. Это может стать причиной серьезного кровотечения и травмирования ребенка.

При кесаревом сечении с Т-образным разрезом разрез делается в форме перевернутой буквы Т. Таким образом ребенка легче извлекать из полости матки. Если вам уже делали Т-образное кесарево сечение, то все последующие роды также потребуют оперативного вмешательства, поскольку риск разрыва матки чрезвычайно велик.

Преимущества и недостатки кесарева сечения

В проведении кесарева сечения есть некоторые преимущества. Наиболее важное из них — рождение здорового ребенка. Малыш, которого вы носите, может быть слишком велик, чтобы пройти через родовые пути. И в данном случае кесарево сечение — единственно возможный метод рождения ребенка без травм. Но это, как правило, врач может установить только тогда, когда роды уже начались. Заранее поставить такой диагноз удается очень редко.

Недостаток кесарева сечения в том, что это все же операция, то есть хирургическое вмешательство, со всеми вытекающими последствиями. Возможные осложнения таковы: инфекция, кровотечение, шок при большой кровопотере, возможность тромбов и травмирование соседних органов (например, мочевого пузыря или прямой кишки). В этом случае вам придется остаться в больнице на несколько дней.

Для восстановления после родов с кесаревым сечением требуется больше времени, чем после родов естественным путем. Полное восстановление обычно происходит через 4-6 недель.

Нужно ли вам кесарево сечение?

Было бы хорошо знать заранее, придется ли вам делать кесарево сечение, и, таким образом, быть готовой к родам. К сожалению, обычно необходимость проведения кесарева сечения диктуется состоянием ребенка и матери во время родов.

Если вы будете рожать с помощью кесарева сечения, не надо считать это неудачным исходом вашей беременности. Цель беременности — это рождение здорового малыша. Во многих случаях кесарево сечение является единственным способом достигнуть этой цели.

Естественные роды после кесарева сечения

В этом параграфе обсуждение влияния ваших действий на ребенка сводится к выбору типа родов. Рискнете ли вы рожать естественным путем после кесарева сечения? Такое явление стало встречаться все чаще. Неважно, как вы будете рожать: естественным путем или с помощью кесарева сечения, — главной задачей всегда остается ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Перед тем как вы и ваш врач примете окончательное решение, необходимо взвесить все «за» и «против». В некоторых случаях нет выбора, и один их этих методов родоразрешения является единственно возможным. В других — врач может позволить начать роды естественным путем, чтобы посмотреть, возможно это или нет. Чтобы принять правильное решение, необходимо иметь максимум информации, чтобы вы могли знать, что может произойти в том или ином случае.

Некоторые женщины предпочитают делать повторное кесарево сечение. Если у них дома уже есть дети, так проще планировать роды и пребывание в больнице.

Преимущества и возможный риск естественных родов после кесарева сечения

Преимущество влагалищных родов состоит в том, что нет риска послеоперационных осложнений. Поскольку кесарево сечение является хирургической операцией, с ним связаны осложнения, как и при всякой другой операции. Об этом уже говорилось выше. Кроме того, процесс восстановления организма после влагалищных родов проходит быстрее.

Возможность влагалищных родов зависит от типа произведенного в прошлом кесарева сечения. Если женщине делали классическое кесарево сечение, то роды естественным путем недопустимы.

Среди других факторов, влияющих на решение о возможности проведения кесарева сечения, можно отметить узкий таз матери и большие размеры ребенка. В таком случае безопаснее сделать кесарево сечение.

При многоплодной беременности естественные роды могут быть или очень затруднены, или просто невозможны без риска для жизни детей. Повторное кесарево сечение показано при некоторых медицинских осложнениях, таких как повышенное давление или сахарный диабет.

Если вы хотите рожать естественным путем после кесарева сечения, обсудите это со своим врачом, чтобы подготовиться к родам заранее. При выборе способа родов необходимо принять во внимание последствия, взвесить все «за» и «против». Обсудите это со своим партнером в течение беременности. Не бойтесь спросить мнение врача о ваших шансах на благополучный исход родов через естественные родовые пути.

Состояние вашего малыша по шкале Апгар

Шкала Апгар — метод объективное определение состояний новорожденного, который проводится в первые 5 минут жизни ребенка. Он широко применяется в практике родильных домов.

Оценка состояния новорожденного основана на определении пяти наиболее важных клинических признаков:

• Характер сердечной деятельности.
• Дыхательная активность.
• Состояние мышечного тонуса.
• Особенности рефлекторной возбудимости.
• Окраска кожи.

Хорошо выраженный признак оценивается в 2 балла, недостаточный — в 1, отсутствие или извращение признака — 0. Клиническая оценка состояния новорожденного выражается суммой баллов, полученных по всем признакам, и проводится дважды: сразу после рождения ребенка и через 5 минут после рождения, затем полученные результаты сравнивают. Таким образом, наивысший результат может составить 10 баллов, но такая оценка — редкость.

У здоровых новорожденных сумма баллов при рождении обычно составляет 7-9 баллов.

Ребенку с низкой оценкой по шкале Апгар на первой минуте жизни иногда необходима реанимация. Это означает, что врач или акушерка должны стимулировать дыхание ребенка.

В большинстве случаев сумма баллов после 5 минут жизни выше, чем сразу после рождения, так как ребенок становится более активным и уже адаптировался к пребыванию вне матки. Прогноз для ребенка менее благоприятен, если оценка через 5 минут после рождения снижается.

Источник: http://www. mam2mam.ru

37-40 недели беременности

37-я неделя беременности для ребенка

На 37-й неделе беременности рост малыша составляет приблизительно 48 см, а его вес – 2 600 г. Внешне плод почти не отличается от новорожденного, у него развиты все черты лица, ярко выражены хрящевые ткани. Накопление подкожного жира на таком сроке беременности делает очертания тела более мягкими и округлыми. Кожа ребенка постепенно разглаживается, она уже не такая розовая, как на предыдущих неделях внутриутробного развития, покровы постепенно светлеют. Тело малыша еще обильно покрыто смазкой, но количество пушка заметно уменьшается, пушковые волосы остаются только на плечах и спине, у некоторых малышей исчезают почти полностью.

На этой неделе продолжается накопление жировой клетчатки. Оно достигает максимального показателя – 15 % от общей массы тела ребенка. Сложно переоценить значение жировой ткани для новорожденных, именно она защищает ребенка от перегрева или переохлаждения, поскольку система терморегуляции малыша после родов еще недостаточно сформирована и продолжает развиваться в первые месяцы жизни маленького человека.

На данном сроке увеличивается не только объем подкожного жира, также интенсивно развиваются мышцы и скелет. Ребенок постоянно двигает ручками и ножками. Эти своеобразные тренировки способствуют увеличению мышечной массы. Также малыш совершает ритмичные дыхательные движения, которые укрепляют межреберные мышцы и диафрагму, готовят органы дыхания к родам.

Беременная женщина на 37 неделе

С приближением срока родов беременные женщины начинают отмечать появление их предвестников, то есть определенные признаки, изменения, которые происходят под действием гормонов. Организм женщины готовится родить ребенка, прогестерон уступает доминирующую роль гормону родов эстрогену, меняется самочувствие беременной.

С 37-й недели будущие мамы могут наблюдать следующие изменения:

• небольшое снижение массы тела;
• уменьшение объема живота;
• появление тренировочных или «ложных» схваток и нарастание их интенсивности;
• отхождение слизи с шейки матки.

Меняется характер стула, он послабляется, могут появляться ноющие боли в пояснице различной интенсивности, дно матки опускается. Некоторые признаки женщина отмечает самостоятельно, другие наблюдает гинеколог в ходе планового осмотра.

Предвестники появляются не у всех женщин. Некоторые будущие мамы отмечают только некоторые симптомы из вышеперечисленных, другие же наблюдают признаки приближающихся родов не за две-три недели до их даты, а всего за несколько часов. Как появление предвестников на 37-й неделе, так и их отсутствие является вариантом нормы и зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

На этой неделе происходит усиленная подготовка женского организма к рождению ребенка. Если плод расположен правильно, головкой вниз, он постепенно опускается, направляется к нижнему отделу матки, прижимает к телу и сгибает конечности, интуитивно принимая самую удобную позу для прохождения родовых путей. Следствием перемещения плода является опущение дна матки. Живот опускается, значительно уменьшается давление на диафрагму, беременная женщина может легко дышать, исчезает одышка, которая преследовала ее на предыдущих неделях. Также снижается давление на желудок, исчезает изжога, чувство тяжести после еды и прочие неприятные ощущения. Перемещение ребенка может оказывать давление на кишечник и мочевой пузырь. Беременная женщина на таком сроке чаще испытывает позывы к мочеиспусканию, может страдать из-за учащенного жидкого стула. Причиной частого опорожнения кишечника является не только механическое воздействие на него матки, но также увеличение содержания эстрогенов в организме, гормонов, которые способствуют выведению жидкости. На 37-й неделе будущая мама может опорожнять кишечник до 3-4 раз в сутки и при этом наблюдать значительное разжижение кала.

38-я неделя беременности: развитие будущего малыша

На 38-й неделе происходит полное формирование плода, поэтому роды на данном сроке уже не опасны как для матери, так и для малыша. Масса плода составляет около 3 кг, однако данный показатель у разных малышей может существенно отличаться, вес зависит от индивидуальных особенностей мамы и ребенка, особенностей строения тела и других факторов. Длина тела новорожденного составляет приблизительно 50 см.

Все органы и системы на сроке 38 недель отличаются физиологической и морфологической зрелостью, они полностью готовы к работе. На этом сроке ребенок готовится к родам, совершает дыхательные движения и готовит межреберные мышцы к дыханию. Ткани легких омываются околоплодной жидкостью, которая способствует поддержанию нужного уровня сурфактанта, покрывающего легкие младенца изнутри. Все элементы дыхательной системы готовы к использованию. С первым вдохом после рождения альвеолы начинают передавать кислород из воздуха в кровь, происходит газообмен, дыхательная и кровеносная система начинают интенсивно работать.

Беременная женщина

Организм беременной женщины продолжает активно готовиться к рождению малыша, стремительно увеличивается содержание эстрогенов, а уровень прогестерона существенно уменьшается. Изменение гормонального фона способствует размягчению тканей родовых путей и шейки матки. В течение всей беременности просвет цервикального канала закрывает пробка из густой слизи, которая является защитой малыша от инфицирования, а полость матки предохраняет от проникновения опасных для здоровья микроорганизмов. На последних неделях беременности консистенция слизи меняется, она становится более жидкой и начинает постепенно вытекать наружу. У некоторых женщин слизь отходит постепенно, а у других рожениц одновременно. Выделения напоминают по своей консистенции и внешнему виду бесцветный яичный белок. Иногда слизь окрашена в розоватый, бурый или желтый цвет. Отхождение пробки проходит безболезненно, женщина может испытывать легкое чувство дискомфорта внизу живота. Об отхождении пробки могут сигнализировать более обильные, чем во время всей беременности, влагалищные выделения.

Женщина должна внимательно следить за цветом и объемом выделений, поскольку слишком обильные бесцветные выделения могут свидетельствовать не только об отхождении пробки, но также выступать одним из симптомов подтекания околоплодных вод. Определить причину появления выделений помогут индикаторные прокладки и амниотесты или тест-полоски. Прокладки продаются во многих аптеках, их можно легко использовать в домашних условиях. Если подтверждено подтекание околоплодных вод, следует немедленно обратиться к врачу.

После отхождения слизистой пробки следует отказаться от посещения бассейна и купания в открытых водоемах, поскольку существенно возрастает риск инфицирования ребенка. Также необходимо исключить половые контакты.

39-я неделя беременности: что происходит с плодом?

На 39-й неделе вес ребенка достигает 3 100-3 500 г, а его рост – 50-52 см. Показатели роста и веса весьма относительны и могут существенно отличаться. Малыш стремительно готовится к самому важному испытанию в своей жизни – рождению, которое требует выносливости и значительных усилий. В данный период беременности увеличиваются размеры и вес надпочечников ребенка, то есть желез эндокринной системы, которые отвечают за реакцию человеческого тела на стрессовые факторы. Именно вырабатываемые надпочечниками гормоны адреналин и норадреналин помогают ребенку максимально быстро приспособиться к новым температурным условиям, тактильным, звуковым и световым импульсам.

Все органы чувств ребенка в 39 недель развиты. Уже через несколько мгновений после рождения малыш может сфокусировать взгляд, он реагирует на яркий свет и движущиеся предметы, многие ученые утверждают, что новорожденные различают цвета, видят лица родителей и врачей. Слух малыша на последних неделях внутриутробной жизни также полностью развит, после рождения он реагирует на громкие звуки и шум. Новорожденный малыш умеет определять основные оттенки вкуса, распознавать кислое, горькое, сладкое и соленое.

В матке ребенок находится в водной среде, которая сводит к минимуму контакты. Непосредственно после рождения малыш испытывает множество тактильных ощущений, в отличие от внутриутробной жизни, он чувствует прикосновения маминых рук и пеленок, полотенца, перевязочных и других материалов. Особенно нравятся малышам прикосновения кожи к коже, поэтому в современном роддоме новорожденных обязательно выкладывают на мамин живот еще до перерезания пуповины. Ребенок легче адаптируется к новой среде, чувствует себя защищенным. Выкладывание ребенка имеет не только психологический аспект, поскольку оно способствует заселению микроорганизмов с кожи матери на кожу и слизистые оболочки малыша, повышает его иммунитет.

Беременная женщина

На последних неделях беременности будущая мама стремится максимально подготовить квартиру или дом к появлению нового члена семьи. Ученые называют этот признак приближающихся родов синдромом гнездования. Многие женщины наблюдают признаки синдрома еще с тридцатой недели беременности, однако на 39-40-й неделе гнездование достигает точки максимума. Беременные стремятся сделать генеральную уборку и ремонт, переклеить обои и приобрести множество новых вещей, которые, по их мнению, просто необходимы в доме. После родов многие покупки вызывают недоумение. Причиной такого поведения является повышение уровня адреналина и норадреналина в организме. Эти гормоны вырабатываются надпочечниками, они необходимы не только женщине, но и малышу для подготовки к приближающимся родам.

40-я неделя беременности: как развивается малыш?

40 недель – доношенная беременность. Вес ребенка, который родился на таком сроке, составляет от 2 600 г до 4 400 г, а длина его тела – 48-53 см. Данные показатели весьма условны, поскольку на сроке 40 недель рождаются миниатюрные малыши весом 2 600 г и настоящие богатыри, масса тела которых приближается к отметке 5 000 г. Длина тела новорожденных также может варьироваться от 45 до 55 см.

Большинство женщин рожает именно в 40 недель. На этом сроке малыш полностью готов к рождению, он соответствует всем параметрам доношенного ребенка. Перед родами ребенок тесно прижимает ручки и ножки к телу, максимально сгибает головку и прижимается к выходу из матки. Такая поза позволяет сделать возможным прохождение родовых путей самой узкой частью черепа. В ходе родовой деятельности с каждой схваткой ребенок постепенно продвигается вниз, он не двигается по прямой, а совершает винтообразно-поступательные движения, как бы ввинчиваясь в родовые пути матери. В ходе продвижения новорожденного, полного опущения его головки шейка матки полностью раскрывается. Далее следуют потуги, то есть сокращения матки, которые продвигают ребенка по родовым путям. Постепенно показывается головка малыша, а следом за ней – его туловище. Роды – сложный механизм, который направлен не только на безопасное прохождение родовых путей ребенком, защиту его от случайных травм вследствие повышенного давления, но также на предотвращение разрывов мягких тканей женщины.

Беременная женщина

Длительное ожидание встречи со своим будущим ребенком близится к концу, именно 40-я неделя беременности оказывается последней для большинства женщин. С каждым днем беспокойство будущей мамы усиливается, долгое ожидание сказывается на настроении и самочувствии. Женщины стремятся как можно быстрее родить ребенка, чтобы беременность и мучительные схватки остались в прошлом. Каждая беременная женщина мечтает о встрече с малышом, хочет прижать его к своей груди и погладить нежную головку.

Многие женщины, особенно первородящие, испытывают опасения по поводу того, что родовая деятельность начнется незаметно, однако такие случаи крайне редки. Женщина ощущает начало родов, чувствует регулярные схватки, которые повторяются через определенные промежутки времени и постепенно нарастают, сокращается промежуток времени между ними.

Схваткам может предшествовать дородовое излитие околоплодных вод, которое наблюдается у определенного процента рожениц. После отхождения вод схватки могут быть достаточно слабыми или полностью отсутствовать. Независимо от интенсивности схваток излитие вод является одним из признаков начала родовой деятельности и требует немедленного обращения к специалистам, госпитализации женщины в роддом или больницу, поскольку при отхождении вод нарушается целостность пузыря и увеличивается риск проникновения в полость матки опасных для здоровья ребенка микроорганизмов. Важно, чтобы после отхождения вод ребенок родился максимум через 10-12 часов.

Беременная женщина должна правильно настроиться на роды, сконцентрироваться на желаемом результате и поверить в собственные силы, выполнить задачу, предназначенную ей природой. Правильный психологический настрой и теоретические знания помогут женщине стать мамой, успешно пройти все этапы родов и прижать к сердцу долгожданного ребенка.

36 неделя беременности что происходит с плодом

В этот период у плода начинается непосредственная подготовка к моменту родов и происходит адаптация к следующему периоду жизни. У женщины этот период отличается тем, что она может начать рожать в любой момент времени. Для первых родов, как правило, начало, скорее всего, будет приходиться на период более поздний, после тридцати восьми недель.

В этот период у беременной женщины начинается последний месяц беременности, поэтому для неё это начало очень серьёзного срока. Так как в норме роды могут начаться у беременной женщины начиная с тридцать седьмой по сорок вторую неделю, до начала родов остаются считанные дни или недели, поэтому необходимо заняться планированием места, где будут проводиться роды, есть смысл познакомиться со специалистом, который будет заниматься родами.

Так как будущий ребёнок имеет большой размер и ему достаточно тесно в матке, шевелится он реже. Но шевелений должно быть не менее десяти за двенадцать часов наблюдения. Контроль со стороны специалиста особенно важен при тазовом предлежании плода.

Так как роды могут начаться в любой момент, желательно, чтобы у женщины были собраны все необходимые вещи для родов.

Особенности тридцать шестой недели

Живот в этот период у женщины настолько большой, что она с трудом находит удобные позы для сна и отдыха. У неё может часто болеть спина. Шевеления плода могут восприниматься, как очень сильные удары в нижнюю часть живота, в область печени либо под рёбра. Женщина может ощущать, что живот у неё опускается, после чего субъективно ей становится легче дышать. Это может быть предвестником очень скорого начала родовой деятельности. После того, как у беременной женщины опустился живот, чаще всего у неё исчезает неприятное ощущение, которое преследовало её во время беременности — изжога. В этот период начинаются частые недосыпы, так как женщине бывает трудно найти удобное положение для сна. По ночам могут беспокоить частые позывы в туалет.

Вес будущего ребёнка в этот период составляет обычно 2600-2800 г. Если этот показатель выше, будущей маме следует обратить внимание на соблюдение диеты.

Следует иметь в виду, что в период тридцать шестой недели могут начаться роды и они могут завершиться рождением вполне здорового малыша. Чтобы повторнородящим понять, что у них начинаются роды, следует обращать внимание на предвестники этого события для повторнородящих. Женщинам, рожающим впервые, следует походить на курсы для будущих мам, весьма будет полезно им посмотреть видео родов, чтобы представлять, что происходит в этот период.

Предвестником может быть активное шевеление плода и опускание живота. В этот период у женщины может болеть поясница и тянуть низ живота.

УЗИ-обследование в этот период планово не проводится. Но при наличии показаний следует обратиться с жалобами к специалисту и его провести. При наличии признаков патологического остояния специалист может назначить проведение кесарева сечения.

У беременной женщины, которая рожает не впервые, раскрытие шейки матки может произойти очень быстро. После того, как выходит пробка, роды начинаются достаточно быстро.

36 неделя беременности – что происходит, развитие ребенка, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На этом сроке в крохотном организме продолжает накапливаться жировая клетчатка, из-за чего тельце малыша становится все более округлым. На головке растут волосики, развиваются лицевые мышцы, делаются еще заметнее бровки и реснички. Ушные раковины тоже усовершенствовались: хрящики затвердели, а углубления и завитки полностью оформились.

На 36-й неделе беременности интенсивно укрепляются кости плода, но череп по-прежнему остается гибким, чтобы голова беспрепятственно прошла по родовым путям. Сердце полностью сформировано, хотя между правой и левой частями еще не закрылось отверстие. Не переживайте: сразу после появления малыша на свет оно исчезнет. Легкие тоже готовы к работе, но первый вдох ребенок сделает только после рождения.

Сейчас вы отчетливо чувствуете шевеления сына или дочки. Правда, из-за того, что в матке очень тесно, движений теперь меньше, чем раньше. В среднем на этом сроке за 12 часов должно быть не менее 10 шевелений. А к концу беременности, когда плод еще больше вырастет, их количество сократится вдвое.

Ваше самочувствие

У некоторых будущих мам в 36 недель беременности может усилиться кожный зуд. Чаще всего он появляется в области живота. На месте расчесов кожа краснеет и покрывается прыщиками. Если вы пользуетесь увлажняющими кремами для тела, а неприятные ощущения все равно не проходят, это может быть дерматит беременных. На всякий случай покажитесь дерматологу.

На 35 – 36-й неделе беременности по-прежнему может сохраняться бессонница. Всему виной большой живот, частые походы в туалет, а порой и ночные кошмары. Перед сном постарайтесь расслабиться: послушайте спокойную музыку, попросите мужа сделать вам легкий массаж, а чтобы вставать реже, не пейте на ночь много жидкости.

Нередко у женщин в этот период обостряется геморрой. И если раньше наблюдались лишь боли, зуд и кровотечения, то сейчас могут появиться узелки. Очень важно не запускать болезнь, так как без лечения проблема только усугубится.

На сроке 36 недель беременности увеличивается вероятность появления отеков. Все объясняется затруднением оттока крови из нижней части тела. Чаще всего отеки появляются к концу дня после длительного сидения или стояния. Для профилактики их возникновения чаще меняйте положение тела и периодически делайте разминку.

К концу 35 – 36-й недели беременности тренировочные схватки становятся все ощутимее, и это нормально, ведь организм усиленно готовится к предстоящим родам. Но в отличие от настоящих, они практически безболезненны и длятся совсем недолго.

Факторы риска

Даже на таком позднем сроке есть опасность гестоза, поэтому необходимо контролировать прибавку в весе и обязательно следить за объемом выпиваемой и выделяемой жидкости.

В 36 недель беременности есть риск отслойки плаценты. Этот процесс может привести к большой кровопотере, а в некоторых случаях стать причиной гибели плода. Различают три степени такого состояния: 

• При первой ребенок не страдает. Отслойка менее 1/3 — это неплохие шансы для сохранения беременности;
• Вторая степень — отслоение плаценты наполовину, что чревато большим риском гипоксии малыша;
• О третьей степени говорят, когда плацента полностью отслоилась. В этом случае плод почти всегда погибает.

Симптомы отделения плаценты, которые будущая мама может испытать в 35 – 36 недель беременности, — это кровотечение из половых путей, ноющие боли в животе (иногда отдают в бедро или промежность), гипертонус матки. Среди причин называют проблемы с сосудами, травмы живота, резкое снижение внутриматочного давления, а также некоторые заболевания (например, нефрит).

На 36-й неделе беременности малышу слишком рано появляться на свет, ведь его организм еще не совсем готов к самостоятельной жизни. Поэтому будущей маме нужно быть к себе предельно внимательной. Ходите аккуратно, чтобы не упасть, избегайте мест массового скопления людей — так вы снизите риск заражения вирусными инфекциями.

Медицинское наблюдение

Начиная с этого срока вам предстоит каждую неделю посещать своего акушера-гинеколога. Нужно будет сделать ряд анализов: 

• Общие анализы мочи и крови;
• Исследование мазка для определения микрофлоры влагалища;
• Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит B и С.

Как обычно, на приеме врач измерит ваш вес, артериальное давление и высоту дна матки. На сроке 35 – 36 недель беременности УЗИ проводится только по особым показаниям. Оно может быть назначено для определения состояния плаценты, объема амниотической жидкости и расположения плода в матке.

Кроме этого, беременной могут быть рекомендованы другие исследования: допплерография (проводится для оценки кровотока в основных сосудах плаценты и ребенка) и кардиотокография (нужна для оценки работы сердца плода).

При необходимости врач назначит санацию родовых путей. Для этого в течение 5 – 7 дней нужно использовать специальные свечи и вагинальные таблетки.

Рекомендации

На 35 – 36-й неделе беременности у вас должны быть собраны вещи в роддом. В каждом заведении свой список, поэтому уточнить его нужно заранее. Кроме того, уже сейчас можно приобрести послеродовой бандаж. Это приспособление правильно фиксирует брюшную полость, благодаря чему внутренние органы быстро возвращаются на прежнее место.

С 36-й недели беременности можно начать делать массаж промежности. Он улучшает кровообращение, благотворно влияет на внутренние органы и нормализует состояние нервной системы. Такой массаж — одна из главных составляющих подготовки к родам.

На поздних сроках беременности не рекомендуется отправляться в путешествия: роды могут начаться в любой момент, поэтому лучше быть поближе к своему врачу. А вот умеренные физические нагрузки на 36-й неделе не запрещены. Вы можете заниматься на фитболе, выполнять упражнения из йоги, плавать. Это поможет нормализовать работу внутренних органов и укрепить мышцы.

Продолжайте следить за питанием. На этом этапе энергозатраты снизились, и рацион должен быть менее калорийным. Обязательно включите в меню овощи и фрукты, каши (лучше всего, если они сварены на воде), кисломолочные продукты, травяные чаи, морсы и натуральные соки. Потребляемые сейчас питательные вещества должны обеспечить быстрое восстановление вашего организма после родов. Кроме того, здоровый рацион станет основой для грудного вскармливания малыша.

Сексуальные отношения на сроке 35 – 36 недель беременности в принципе не запрещены, но в том случае, если нет медицинских противопоказаний. Только вам нужно иметь в виду, что оргазм приводит к тонусу матки, а это может спровоцировать начало родовой деятельности.

36 неделя беременности: еще больше осмотров.

36 неделя беременности: развитие вашего малыша

Нежный мамин голос. Исследования показывают, что новорожденные предпочитают голос мамы другим голосам. Исследования также показывают, что новорожденные предпочитают слушать песни, которые им часто ставили, когда они были в утробе. Еще не поздно начать: выберите время, чтобы каждый день ставить любимую музыку, петь любимую песню или читать малышу сказку.

Удивительный пластичный череп. Головка ребенка специально создана для движения через шейку матки и таз. Кости черепа вашего малыша еще не срослись: эта свободная конструкция обеспечивает плавное прохождение через родовой канал без ущерба малышу и вам. Эти кости постепенно срастутся в течение первого года жизни.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

36 неделя беременности: ваше самочувствие

Еще больше осмотров. Начиная с 36 недели ваш врач, вероятнее всего, захочет видеть вас каждую неделю. Он также будет измерять ваше кровяное давление во время каждого визита и следить за тем, чтобы в вашей моче не было белка. Высокое кровяное давление и белок в моче являются потенциальными предупреждающими признаками преэклампсии — состояния при беременности, которое может быть опасно для вас и вашего малыша.

В полном объеме. Ваша матка теперь в тысячу раз больше первоначального объема и вы, вероятно, набрали от 7 до 14 кг. Но не волнуйтесь, в следующие четыре недели вы, скорее всего, наберете еще лишь пару килограммов. На самом деле, многие женщины вообще не набирают вес на последнем месяце беременности. Возможно, расширяется не только ваша матка. Даже если эдема (медицинский термин для обозначения отеков, вызванных избыточной жидкостью) раньше вас не беспокоила, в последний месяц беременности у вас в организме может задерживаться жидкость.

Дайте себе отдохнуть Не упускайте любую возможность отдохнуть несколько минут с поднятыми ногами или полежать на левом боку. Обе позиции улучшают кровообращение и стимулируют отток жидкости из конечностей. Предостережение: снижение потребления жидкости не уменьшит отеки. Вам по-прежнему необходимо употреблять минимум восемь стаканов воды в день для очищения почек, поддержания выделительной функции кишечника и регуляции объема крови.

А вы знаете? Все системы «работают,»кроме пищеварительной системы малыша. Так как ваш малыш питается через пуповину, его желудок и кишечник еще не функционируют. Пищеварительная система быстро разовьется в течение нескольких месяцев после рождения.

Подсказка для мамы: Я рожаю? Если вы заметили периодическое «сжатие»матки, скорее всего, это так называемые схватки Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные»схватки — как бы предродовая репетиция перед главным событием, и они пропадают, если сменить положение, выпить воды или принять теплую ванну.

36-я неделя беременнности: список дел

• Продолжайте петь своему ребенку, читать ему и разговаривать с ним

• Начните планировать еженедельные осмотры у врача

• Отдыхайте как можно чаще, в идеале — подняв ноги

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

36 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

36 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваш ребенок, вероятно, прибавил около двух фунтов за последние несколько недель, и, вероятно, он уже достиг такой длины, когда родится. Он полнеет, становится менее морщинистым и в целом начинает больше походить на ребенка, которого вы встретите всего через несколько недель. Такой рост означает, что на данный момент у него не так много места для передвижения, потому что теперь он занимает большую часть доступного пространства внутри амниотического мешка.Тем не менее, вы, вероятно, все равно будете время от времени чувствовать там много движения. Итак, как ваш не такой уж маленький парень собирается пройти через родовые пути, когда у вас начнутся схватки? К этому моменту его кости черепа развиты, но еще не срослись. Это означает, что они могут перемещаться и перекрываться, позволяя голове и телу проходить через шейку матки и таз немного легче. По этой причине, если вы рожаете естественным путем, его голова может выглядеть немного деформированной, когда он родится, но вернется к более нормальной округлой форме через несколько часов или несколько дней.Затем кости черепа срастутся в течение первых двух лет его жизни.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 36 неделе беременности

На 36 неделе размер плода примерно равен кочанам салата ромэн. Типичный вес ребенка на 36 неделе беременности может составлять около шести фунтов. Несмотря на то, что ваш лечащий врач сможет подтвердить, в каком положении находится ваш ребенок на этой неделе, вот общая иллюстрация того, как ваш малыш может выглядеть и как он может быть расположен в 36 недель.

Тело мамы на 36 неделе беременности

Вы сейчас на 36 неделе беременности, так сколько месяцев вам осталось? Поскольку недели вашей беременности не всегда точно совпадают с месяцами, вас можно считать 9-м месяцем беременности или даже 10 ^{-м 9} месяцами.

С этого момента и до тех пор, пока вы не родите, вы можете проходить осмотры у своего лечащего врача каждую неделю. Во время этих посещений вы можете рассчитывать на проверку вашего веса, артериального давления и высоты дна матки.Ваш врач может проверить шейку матки, чтобы узнать, готовится ли она к родам. Также можно проверить положение вашего ребенка — опущена он головой или нет. Если ваш ребенок находится в тазовом предлежании, ваш врач может посоветовать, рекомендуется ли попытаться перевернуть его. Возможно, вы начали замечать повышенное давление на таз и мочевой пузырь в последнее время, когда ребенок приживается ниже в вашем тазу, готовясь к родам. Положительная сторона этого изменения заключается в том, что теперь давление на диафрагму и легкие меньше, поэтому это изменение иногда называют «осветлением».«Хотя вам может быть неудобно, когда ваш ребенок падает, по крайней мере, вам будет немного легче дышать!

36 недель беременности: ваши симптомы

На 36 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Частое мочеиспускание. По мере того, как ваш ребенок опускается ниже в ваш таз, вы, вероятно, будете чаще направляться в женскую комнату. Возможно, вы даже просыпаетесь несколько раз за ночь, чтобы пописать. Вы мало что можете сделать, чтобы облегчить этот раздражающий симптом, пока не родится ваш ребенок, но старайтесь делать перерывы в ванной, когда это возможно, и обязательно полностью опорожняйте мочевой пузырь каждый раз, когда вы идете.Не поддавайтесь соблазну сэкономить; Важно не допускать обезвоживания, даже если для этого потребуется еще несколько походов в ванную. Если вы обнаружите, что у вас выделяется немного мочи, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, ношение ежедневных прокладок может помочь вам чувствовать себя более комфортно, а упражнения Кегеля также могут помочь улучшить контроль над мочевым пузырем.

• Сокращения Брэкстона-Хикса. По мере приближения к сроку родов предродовые или «практические» схватки могут усиливаться и заставлять вас думать, что вы испытываете один из признаков родов на 36 неделе беременности.Одно из важных различий между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками — это время. Когда вы действительно рожаете, схватки будут происходить через равные промежутки времени и будут происходить все ближе и ближе друг к другу. Однако схватки Брэкстона-Хикса не возникают через регулярные промежутки времени, и иногда их можно облегчить, двигаясь или меняя положение. Загрузите и распечатайте нашу удобную таблицу отслеживания сокращений, которая поможет вам рассчитать время схваток, чтобы понять, соответствуют ли они действительности. Если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему врачу.

• Нарушение сна. Несмотря на все советы, которые вы можете получить о том, чтобы как можно больше отдыхать до рождения ребенка, на самом деле вам может быть довольно сложно хорошо выспаться. Ваш большой живот может затруднить поиск удобного положения для сна, поэтому попробуйте использовать дополнительные подушки для поддержки под животом и между ног. Если наступит бессонница, это также поможет сделать вашу кровать и спальню максимально удобными. Попробуйте оставить смартфон в другой комнате перед сном и, возможно, попробуйте легкую растяжку или медитацию, чтобы уснуть.Если вы по-прежнему обнаруживаете, что не можете полноценно выспаться ночью, короткий или два коротких дневного сна могут дать вам заряд энергии, необходимый для работы в течение дня.

• Онемение ног и стоп. Ваше растущее тело может оказывать повышенное давление на некоторые нервы в ногах, ступнях или даже руках. Это может время от времени вызывать онемение или покалывание. Эти симптомы должны исчезнуть после родов, но если до тех пор вы обнаружите, что они беспокоят вас, поговорите со своим врачом.Она может порекомендовать наложить шины на лодыжку или запястье или просто дать отдых рукам и ногам как можно больше.

• Отек ноги. Благодаря тому, что ваше тело удерживает лишнюю жидкость во время беременности, следует ожидать некоторого отека в ногах и ступнях. Если вы испытываете боль или дискомфорт, старайтесь меньше времени находиться на ногах и опирайтесь ногами на подушку или стул, когда садитесь. Также могут помочь удобная обувь и даже поддерживающий шланг или чулки.

• Боль в пояснице. На 36 неделе беременности нередки боли в пояснице. Гормон, известный как релаксин, начинает ослаблять суставы и связки в вашем тазу при подготовке к родам, вызывая боль в спине, которую вы можете заметить, например, когда вы сидите, стоите или поднимаетесь по лестнице. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете боль в пояснице. Она может порекомендовать несколько легких упражнений на растяжку, которые помогут уменьшить дискомфорт.

36 недель беременности: что нужно учитывать

• Если вы хотите составить план родов, загрузите наше руководство по плану родов и попробуйте создать свой собственный. Обсудите свои предпочтения со своим врачом и обязательно положите копии заполненного плана родов в свою больничную сумку. Распечатанный план родов может напомнить вашим врачам о ваших предпочтениях в отношении снятия боли при родах, о том, кого вы хотите видеть в родильном зале, и многом другом. Имейте в виду, схватки и роды непредсказуемы; не всегда все идет по плану.Вы даже можете изменить свое мнение о некоторых вещах, когда действительно начнете рожать. Упражнение по написанию плана родов дает вам возможность обдумать возможные варианты.

• Убедитесь, что вы ежедневно получаете не менее 85 миллиграммов витамина С, чтобы укрепить вашу иммунную систему, кости и мышцы. Хорошие источники этого питательного вещества — цитрусовые, клубника, брокколи и помидоры. Один средний апельсин может содержать до 70 миллиграммов, а одна чашка апельсинового сока может содержать более 90 миллиграммов.Если вы принимаете витамины для беременных, их может быть достаточно. Ваш лечащий врач сможет сказать вам, достаточно ли вы получаете витамина С.

• Легкие упражнения помогут вам чувствовать себя более комфортно в эти последние несколько недель беременности. Сходите на прогулку и сделайте легкую растяжку, чтобы снять напряжение со спины. Наклоны назад могут помочь облегчить боль в пояснице, вызванную большим животом на 36 неделе беременности. Просто положите руки на бедра и аккуратно согните их назад не более чем на 20 градусов.При необходимости повторите эти изгибы.

• Воспользуйтесь любыми инстинктами «гнездования», которые вы можете почувствовать в это время, подготовив свой дом к рождению ребенка. Некоторые будущие мамы используют этот прилив энергии для завершения последних проектов, украшения детской или покупки детской одежды. Старайтесь не утомлять себя и всегда обращайтесь за помощью, когда она вам нужна.

• Следите за движениями ребенка с помощью нашего загружаемого трекера движений плода. Один раз в день подсчитывайте не менее 10 ударов ногами или движений за 2-часовой период.Для этих «подсчетов ударов» обычно самое подходящее время после еды. Если вы не чувствуете 10 движений, возможно, ваш малыш просто отдыхает, но вы можете проконсультироваться с врачом для подтверждения.

• Когда-нибудь в течение последних недель беременности ваш лечащий врач, вероятно, попытается определить положение вашего ребенка в вашей матке. Она может определить положение ребенка, почувствовав его контур через ваш живот, и, если кажется вероятным, что ваш ребенок находится в тазовом предлежании (ноги опущены), ваш врач может порекомендовать пройти ультразвуковое исследование на 36 неделе беременности, чтобы быть уверенным.Имейте в виду, что у вашего ребенка еще есть несколько недель, чтобы самостоятельно сменить положение, но ваш лечащий врач будет следить за положением вашего малыша перед родами на всякий случай.

• По мере приближения срока родов вот коллекция статей, которые нужно прочитать, чтобы помочь вам получить представление о том, на что следует обращать внимание и чего ожидать, когда вы начинаете роды:

36 недель беременности: спросите своего врача

• Пройдете ли вы тест на стрептококк группы B (GBS) и что произойдет, если результат окажется положительным?

• Насколько высок риск преэклампсии? Это связанное с беременностью нарушение артериального давления может иногда проявляться в третьем триместре.

• Если у вас хроническое заболевание, будут ли какие-либо элементы родов или родов корректироваться для снижения рисков, связанных с вашим заболеванием?

• Какие безопасные упражнения вы можете делать на этом этапе беременности?

36 недель беременности: ваш контрольный список

• Узнайте, какие комнаты доступны для вас в вашей больнице или родильном доме.

• Стирайте новую детскую одежду и постельное белье.

• Загрузите наше руководство по третьему триместру (если вы еще не сделали этого), чтобы получить дополнительную информацию о том, что будет в последние несколько недель беременности.

• Узнайте о возможных вариантах кормления ребенка, обсудив вопросы грудного вскармливания и искусственного вскармливания с вашим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

• Запаситесь подгузниками и салфетками. Кроме того, убедитесь, что у вас есть все необходимое для смены подгузников, в том числе крем от опрелостей, ведро для подгузников и матрасик для пеленания.

• Если вы еще этого не сделали, подумайте о вещах, которые вам понадобятся для защиты вашего дома от ребенка. Мы попросили тысячи родителей Pampers проголосовать за все лучшие детские товары, и среди них вы можете найти обзоры продуктов о лучших детских воротах и ​​лучших замках с защитой от детей, которые помогут вам в ваших усилиях по защите ребенка.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

37 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

37 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваша беременность быстро подходит к концу, но вашему малышу еще предстоит немного подрасти. На этой неделе она, вероятно, набирает примерно пол унции каждый день, добавляя жир и набирая объем перед родами. Имейте в виду, что, хотя вы очень близки к сроку родов, ваша беременность все еще считается «ранней» стадией.Ваша беременность не будет считаться доношенной до начала 39 недель. В других случаях ваш ребенок потерял большую часть лануго, тонких волос на теле, которые покрывали его маленькое тело, когда он находился в вашей матке. Теперь она может делать хватательные движения пальцами. Кроме того, она также может реагировать на яркий свет во внешнем мире, двигаясь или поворачиваясь к свету. Если она еще не сделала этого, возможно, она также принимает позу вниз головой, готовясь к родам.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 37 неделе беременности

На 37 неделе средний плод размером с мангольд.Хотите знать, как будет выглядеть ваш ребенок в 37 недель? Хотя мы не можем точно сказать, как ваш малыш свернулся клубочком внутри вашего живота на этой неделе, посмотрите на эту иллюстрацию, чтобы получить общее представление о том, что вы могли бы увидеть, если бы заглянули внутрь:

Тело мамы в 37 лет. Недели беременности

Вам интересно, сколько месяцев у вас на 37 неделе беременности? Поскольку беременность не делится на месяцы четко, возможно, вы сейчас на 9 или 10 месяце беременности.На 37 неделе беременности шейка матки может начать расширяться. Когда это начнет происходить, вы можете потерять уплотнение, которое защищало вашу матку от инфекции на протяжении всей беременности. Это уплотнение известно как слизистая пробка. Если на 37 неделе беременности вы заметили дополнительные выделения из влагалища, прозрачные, розоватые или слегка кровянистые, это может быть слизистая пробка. Увидеть эти выделения слизи — признак того, что роды начинаются или не за горами. Имейте в виду, что слизистая пробка может исчезнуть за несколько часов, дней или даже недель до начала родов.Некоторые будущие мамы вообще этого не замечают. На 37 неделе, если вы заметили слизистую пробку на трусиках или туалетной бумаге после того, как вы протерлись, или если вы не уверены, что это означает, что у вас начались роды, вы можете позвонить своему врачу, чтобы узнать, что делать. следующий. Двойня и тройня с большей вероятностью родятся раньше, чем одинокий ребенок, поэтому следите за признаками родов, если вы на 37 неделе беременности двойней или больше.

37 недель беременности: ваши симптомы

На 37 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Тазовая боль или давление. Ваш ребенок в наши дни сидит ниже таза? Это падение — также называемое осветлением или помолвкой — может произойти за несколько недель до рождения ребенка, и вы можете заметить его, если почувствуете небольшое дополнительное давление на нижнюю часть живота. Эта боль в области таза может даже затруднить ходьбу. Если давление в области таза вызывает дискомфорт, можно немного облегчить тёплую ванну. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, что делать, чтобы уменьшить боль в области таза или поясницы.

• Одышка. Если ваш ребенок еще не ронял, возможно, он давит на ваши легкие, что затрудняет дыхание. Постарайтесь больше отдыхать, двигаться медленно и сидеть или вставать прямо, чтобы дать вашим легким больше места для расширения с каждым вдохом. Когда ваш ребенок «упадет» ниже в ваш таз, это может немного снизить давление на ваши легкие и диафрагму, что облегчит вам дыхание.

• Тошнота. Некоторые будущие мамы испытывают тошноту на 37 неделе беременности, и это может быть признаком того, что роды вот-вот начнутся.Старайтесь есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи. Мягкие продукты, такие как рис, тосты или бананы, также могут помочь вам справиться с приступами тошноты.

• Храп. Это может не беспокоить вас так сильно, как вашего партнера. Большинство будущих мам претерпевают некоторые изменения дыхания во время беременности из-за гормональных изменений, а ближе к концу нередко возникает храп, поскольку слизистые оболочки в носовых проходах имеют тенденцию пересыхать. Убедитесь, что у вас много жидкости, и используйте увлажнитель воздуха в спальне, если ваш партнер начинает жаловаться на ваш храп.

• Неустойчиво стоит на ногах. К настоящему времени прибавка в весе во время беременности означает, что ваш центр тяжести сместился, и вам будет легче потерять равновесие. Этот лишний вес от вашего ребенка, плаценты, околоплодных вод и т. Д. Может затруднить передвижение. Как только ваш ребенок опустится ниже в ваш таз, распределение вашего веса может даже снова измениться, поэтому будьте особенно осторожны, когда стоите на ногах! Чтобы оставаться устойчивым, встаньте так, чтобы ступни были направлены в одном направлении, и вес тела равномерно распределился на обеих ногах.Старайтесь не наклонять таз вперед или назад и не поднимайте и не переносите тяжелые или громоздкие предметы.

• Схватки. На 37 неделе беременности вы можете начать ощущать схватки, которые можно распознать как менструальные спазмы. Нерегулярные схватки, которые проходят при движении или изменении положения, скорее всего, являются «тренировочными» сокращениями Брэкстона-Хикса. Но если вы чувствуете, что схватки происходят регулярно, становятся все сильнее и не утихают, если вы двигаетесь или меняете позу, вам следует позвонить своему врачу за советом.Определение времени схваток и предоставление этой информации вашему провайдеру по телефону даст вашему провайдеру важную информацию. Узнайте, как рассчитать время схваток здесь.

Беременность в 37 недель: на что следует обратить внимание

• Существует множество различных положений и мер комфорта, которые могут помочь во время схваток и родов. Некоторым требуется такое оборудование, как родильная кровать, стул, бассейн или мяч. Рекомендуется заранее поинтересоваться, что есть в вашей больнице или родильном доме.Кроме того, старайтесь сохранять непредвзятость; Когда у вас начнутся схватки, вы можете обнаружить, что то, что вам действительно удобно, отличается от того, что вы ожидали найти.

• Изучите варианты кормления ребенка. Выбор грудного вскармливания или искусственного вскармливания остается за вами, но, возможно, вы захотите узнать больше о каждом из них. Вы можете поговорить со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию (веб-сайт La Leche League может помочь вам найти такого в вашем районе), чтобы получить дополнительную информацию.

• Если вы еще не приобрели автокресло, вам понадобится правильно установленное автокресло, обращенное назад, к тому времени, когда ваш ребенок отправится домой из больницы. Убедитесь, что приобретаемое вами автокресло соответствует всем стандартам безопасности. Если вы будете использовать автокресло ручной работы от друга или члена семьи или повторно использовать автокресло, которое вы использовали с одним из своих старших детей, убедитесь, что оно в хорошем состоянии и все еще находится в пределах установленного срока годности. от производителя. Узнайте больше о том, как выбрать автокресло, и если вам нужна помощь в установке автокресла для ребенка, местная пожарная служба — хорошее место для начала.

• Вы можете попросить некоторых доверенных друзей, соседей или членов семьи помочь с такими вещами, как покупка продуктов, стирка или присмотр за вашими старшими детьми или домашними животными в первые несколько недель с вашим новорожденным. Составьте список того, в чем вам может понадобиться помощь, чтобы ваши помощники точно знали, что они могут сделать, чтобы облегчить бремя.

• Примерно в это время ваш лечащий врач может предложить тест на стрептококк группы B (более известный как стрептококк группы B или просто GBS).Этот стандартный тест (который обычно проводится вашим врачом, беря мазок из влагалища и прямой кишки) проверяет, несете ли вы бактерии GBS. Если результат вашего теста положительный, ваш врач сможет посоветовать вам, какое лечение вам потребуется, чтобы предотвратить контакт вашего ребенка с бактериями во время родов, если вы рожаете естественным путем.

• Вам может быть интересно, когда ваша беременность будет считаться доношенной. Вы можете прочитать все об этом в нашем объяснении по доношенной беременности, но, по сути, ваша беременность будет считаться доношенной в начале 39 недель.Между тем вашему ребенку еще предстоит много развиваться. Тебе не придется долго ждать — тебе осталось всего несколько недель до встречи с новорожденным!

• Знание того, какие вещи могут быть в магазине в первые несколько минут и часов после рождения ребенка, может помочь вам почувствовать себя более уверенно и контролировать ситуацию. Мы составили список статей, которые могут быть вам интересны в настоящее время:

37 недель беременности: спросите своего врача

• Что произойдет, если ваш ребенок не повернется головой вниз?

• При каких обстоятельствах вам может понадобиться кесарево сечение?

• Разрешено ли вашему биологическому партнеру находиться с вами во время родов? Что делать, если вам предстоит кесарево сечение?

• Сколько человек вы можете сопровождать во время родов?

• Что происходит сразу после родов?

• Как долго вы, вероятно, будете оставаться в больнице после родов и что в это время произойдет?

37 недель беременности: контрольный список

• Если вы еще этого не сделали, упакуйте свою больничную сумку.Большой день может быть не за горами!

• Заполните морозильную камеру продуктами, которые можно просто разогреть. После рождения малыша у вас может не быть времени готовить.

• Завершите оформление детской и купите все необходимое для ребенка. Имейте в виду, что большинство младенцев не рождаются точно в срок, и что ваши роды могут появиться раньше.

• Подумайте о том, чтобы приобрести водонепроницаемую простыню для защиты матраса на случай, если вода выйдет из строя, пока вы спите.

• Если вы планируете кормить грудью или сцеживать молоко в будущем, убедитесь, что у вас есть несколько качественных бюстгальтеров для кормления.

• Подумайте об установке удобной «станции кормления» в детской или в другом месте вашего дома. Например, вы можете купить удобный детский планер, поставить рядом с ним лампу или ночник и иметь под рукой подушку для кормления и одеяло, чтобы вы чувствовали себя комфортно. У некоторых родителей также есть корзина для кормления рядом с такими расходными материалами, как салфетки, салфетки для отрыжки, крем для сосков (если вы планируете кормить грудью) и закуски для вас.

• Начните запасаться подгузниками и собирать призовые баллы из нашего приложения Pampers Club.

• Если на этой неделе у вас будет небольшой перерыв, потратьте немного времени на поиск в сети лучшего детского снаряжения, по мнению Pampers Parents. Возможно, вы уже заметили многое из того, что вам может понадобиться, но вы можете проверить некоторые предметы первой необходимости (и то, что нужно иметь), такие как лучшие детские бутылочки и лучшие подогреватели для бутылочек.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

Как это выглядит и что нужно делать

В фильмах часто видно, что вода будущей матери бьет из воды буйным потоком, который сигнализирует о том, что она вот-вот родит. В реальной жизни все может быть не так драматично. Некоторые мамы могут испытывать лишь медленную струйку воды, а многим мамам еще предстоит пройти некоторое время до рождения ребенка.Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что вы чувствуете, когда вода отходит, и что будет дальше. Не нужно паниковать — ваш лечащий врач сообщит вам, что делать дальше.

Что происходит, когда у вас разрывается вода

Во время беременности ваш ребенок окружен околоплодными водами в амниотическом мешке, которые смягчают и защищают вашего ребенка. Амниотическая жидкость также способствует развитию легких и пищеварительной системы вашего ребенка, поддерживая при этом постоянную температуру окружающей среды. Во второй половине беременности моча вашего ребенка составляет большую часть жидкости, но также присутствуют питательные вещества, гормоны и антитела (которые помогают бороться с инфекцией).В начале родов, позже во время родов или, в некоторых случаях, до начала родов, происходит разрыв оболочки мешочка. Это называется «мешком разрушения воды» или просто «разрывом воды». Часто это один из первых признаков родов, и медицинские эксперты не совсем понимают, от чего у вас отходит вода.

Каково это, когда у тебя разрывается вода

Для каждой будущей мамы разведение воды — это уникальный опыт. Не только это, но если это не ваша первая работа, на этот раз ваш опыт может быть другим.Признаки прорыва воды включают ощущение медленной утечки или внезапного хлестания воды. Некоторые женщины чувствуют легкий хлопок, в то время как другие могут чувствовать, как жидкость вытекает толчками при смене положения. Путь выхода жидкости может частично отличаться, потому что голова ребенка может действовать как пробка, закупоривая шейку матки, так что при движении может выходить больше жидкости. Во время схваток также может выходить больше жидкости, и вы будете продолжать вытекать жидкость, пока не родится ваш ребенок. Хорошей идеей будет положить полотенце там, где вы садитесь дома, или на автомобильное сиденье по дороге в больницу, чтобы избежать попадания околоплодных вод повсюду.

Цвет жидкости при разрыве воды обычно прозрачный или бледно-желтый, и жидкость не имеет запаха. Уровень жидкости достигает своего пика примерно к 36 неделе беременности, когда имеется около 4 чашек жидкости, но с этого момента количество жидкости медленно уменьшается. Посмотрите это короткое видео о том, что происходит, когда у вас отходит вода, с советами медсестры по родовспоможению.

В фильмах мы всегда можем сказать, когда женщина разбила себе воду. В реальной жизни не всегда бывает так много.

Кейт МакКейб, RNC-OB, районная больница Нью-Йорка

Как узнать, что вода отошла? Иногда бывает трудно определить, когда у вас отошла вода, особенно если вы испытываете лишь редкие струйки или чувствуете сырость только в нижнем белье. Если у вас есть какие-либо сомнения, позвоните своему врачу. Вы всегда можете подтвердить это с помощью медицинского осмотра или УЗИ.

Что происходит после прорыва воды

Если вы подозреваете, что вода прорвалась, запишите время.Вы также можете рассчитать время схваток, если они у вас уже начались. Возможно, у вас уже есть роды, но в противном случае роды обычно начинаются вскоре после того, как у вас отошли воды. Вы, наверное, задаетесь вопросом, через какое время после того, как у вас прекратится вода, появится ребенок. Трудно сказать, потому что продолжительность схваток и родов варьируется от женщины к женщине, а также зависит от других факторов, в том числе от того, когда у вас отошли воды, были ли это ваши первые роды и все ли идет гладко. Вы можете узнать больше о том, чего ожидать в случае вагинальных родов.Помните: долгие месяцы ожидания почти закончились, и вы скоро встретите своего малыша!

Если вода отошла до начала схваток, это называется преждевременным разрывом плодных оболочек (PROM). Это происходит только у 8-10 процентов женщин; у большинства будущих мам вода отрывается после родов. Если вода отошла, но схваток нет, врач может обсудить с вами индукцию родов. Вмешательство, чтобы вызвать схватки, может снизить риск заражения, потому что этот риск увеличивается со временем между отрывом воды и началом схваток.

Если вы сомневаетесь, начались ли роды, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, который сможет подтвердить это.

Чтобы получить более подробные рекомендации, посмотрите наш видеоролик «Что происходит, когда у вас отходит вода», который вы можете найти на странице видеоруководства «Медсестры знают».

Когда звонить своему врачу

Если у вас доношенная беременность и у вас отходит от воды, сохраняйте спокойствие и обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, когда следует обращаться в больницу или родильный дом.Вам также следует связаться с вашим лечащим врачом, если

• Вода прервана на преждевременных родов, то есть в любое время до 37 недель беременности.

• Схватки не начинаются , даже если у вас отошла вода. В этом случае ваш врач может предложить стимулирование родов.

Если ваш поставщик услуг посоветует вам отправиться в больницу, убедитесь, что ваша больничная сумка заблаговременно упакована всем необходимым. Не забудьте также взять с собой несколько копий вашего плана родов.

Что вы можете / не можете делать после того, как ваша вода отошла

После того, как ваша вода отошла, ваш ребенок больше не будет защищен от инфекции так, как он был внутри наполненного жидкостью мешочка. На всякий случай врач может порекомендовать вам не принимать ванну и не использовать тампоны.

После того, как у вас закончится вода, у вас еще может быть время, чтобы убить до начала активных родов. Вы по-прежнему можете перемещаться, чтобы найти более удобные позы, сделать расслабляющий массаж, посмотреть фильм или даже потратить некоторое время на изучение всех интересных вещей, которые вы можете получить с приложением Pampers Rewards!

Что делать, если вода не рвется

Если вода не рвется, и вашему лечащему врачу необходимо вмешаться, чтобы вызвать роды, ваш врач может разорвать амниотический мешок во время влагалищного исследования.В этом случае роды должны начаться в течение нескольких часов. Не больно, когда у вас отойдет вода, но эта процедура может быть немного неудобной; вы можете почувствовать рывок, за которым последует теплая струйка или поток воды. Ваш поставщик услуг является экспертом и может обсудить с вами вашу конкретную ситуацию, но вы можете прочитать здесь о некоторых причинах, по которым может потребоваться стимулирование родов.

Что делать, если происходит преждевременный разрыв плодных оболочек

Если у вас отходит вода до того, как вы достигли 37 недель беременности, это называется преждевременным преждевременным разрывом плодных оболочек или PPROM.Это отличается от PROM, когда вода отходит незадолго до начала родов. Немедленно обратитесь к своему врачу, если у вас преждевременный отток воды. Вместе вы можете обсудить наилучший курс действий в зависимости от того, на какой неделе вы беременны, и о состоянии вашего здоровья и вашего ребенка. Раннее отхождение воды также может увеличить риск инфекции и отслойки плаценты (когда плацента отслаивается от слизистой оболочки матки). Ваш лечащий врач сможет обсудить риски, связанные с рождением недоношенного ребенка и отсрочкой родов.

Факторы риска для PPROM включают:

• Наличие PPROM во время предыдущей беременности

• Воспаление плодных оболочек

• Наличие вагинального кровотечения во втором или третьем триместре

• Курение во время беременность

• Недостаточный вес при плохом питании

• Короткая шейка матки

Узнайте больше о признаках преждевременных родов и получите дополнительную полезную информацию из раздела часто задаваемых вопросов о недоношенном ребенке.

Независимо от того, как у вас отходит вода, это важный сигнал о том, что ваш ребенок готовится к встрече с вами. Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на текущей задаче. Вы уже так близко!

Как лучше спать во время беременности

Как несправедливо — когда вам это нужно больше всего, вы не можете этого получить. Вы продолжаете говорить себе, что это последняя возможность в течение долгого-долгого времени (по крайней мере, до тех пор, пока ваш ребенок не начнет спать всю ночь). Но получить все равно не получается. И нет, мы не говорим о сексе — мы говорим о сне!

Ага, эти блаженные Zzzs каким-то образом ускользают от вас и многих других будущих мам.На самом деле, бессонница или неспособность заснуть или уснуть особенно сильно может сказаться в третьем триместре, когда, по оценкам, от нее страдают более 75 процентов будущих мам.

Связана ли ваша бессонница или нарушение сна с тревогой, сумасшедшими сновидениями о беременности, частыми походами в туалет или вашим милым малышом, который пинает вас под ребра, достаточное количество сна имеет решающее значение для хорошего здоровья. Чтобы помочь вам лучше выспаться, мы расскажем подробнее о причинах бессонницы, а также о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с ней и, возможно, предотвратить ее во время беременности.

Что такое бессонница?

Бессонница — это нарушение сна, при котором трудно засыпать или засыпать по ночам. Эта распространенная проблема со сном также может привести к тому, что вы проснетесь слишком рано и не сможете вернуться в страну грез, и это может вызвать у вас ощущение, будто сон, который вам удалось получить, не был освежающим или восстанавливающим.

Бессонница, которой страдают до 60 процентов американцев, может повлиять на ваше настроение, уровень энергии, здоровье и производительность труда.

Когда начинается бессонница при беременности?

Проблемы со сном на любом этапе беременности — это нормально, но многие будущие женщины испытывают бессонницу, начиная со второго-третьего триместра, поскольку другие симптомы беременности усиливаются, а растущий живот ребенка затрудняет удобство в постели.

Тем не менее, неприятности в первом триместре могут заставить вас встать с уютной постели и нарушить драгоценный сон, включая утреннее недомогание, которое может случиться в любое время дня и ночи, и постоянную потребность в мочеиспускании. Но если вы беспокоитесь, что бессонница может нанести вред вашему ребенку, будьте уверены, что это не так. Так что сделайте все возможное, чтобы не волноваться — а иногда просто отпустить эти чувства — это все, что нужно, чтобы помочь вам уснуть.

Что вызывает бессонницу при беременности?

Как и многие другие раздражающие симптомы, связанные с беременностью, бессонница может быть частично связана с гормональными изменениями.Но наряду с этим обычным подозреваемым есть также целый ряд различных факторов, которые могут мешать вам спать по ночам, в том числе:

• Частые походы в туалет
• Изжога при беременности, запор или утреннее недомогание
• Боли и боли, включая головную боль, боль в круглых связках или нежную грудь
• Судороги в ногах и синдром беспокойных ног
• Яркие или тревожные сны
• Повышенный метаболизм, который поддерживает тепло даже в выключенном состоянии
• Трудно привыкнуть к растущему животу
• Пинки, переворачивание и перекатывание активного ребенка на борту
• Тревога и беспокойство перед родами

Как долго длится бессонница при беременности?

Поскольку бессонница и нарушение сна могут возникать в любой момент во время беременности, вы можете столкнуться с потерей сна в течение недель и месяцев без видимой конечной точки.Но вместо того, чтобы позволять этому расстройству сна давить на вас, обратитесь к врачу на следующем дородовом приеме за помощью и советом.

Можно ли принимать мелатонин во время беременности?

Мелатонин, гормон, который организм вырабатывает естественным образом для регулирования циклов сна и бодрствования, может показаться простым лекарством от бессонницы. Но поскольку в нашей стране он считается пищевой добавкой, регулирование мелатонина не так тщательно контролируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), как другие лекарства, и его влияние на беременность недостаточно изучено.Если вы боретесь с бессонницей, ваш врач может одобрить периодические и очень небольшие дозы (например, 1 мг).

Существуют также другие безрецептурные и рецептурные снотворные, которые считаются безопасными для периодического использования во время беременности, включая Unisom, Tylenol PM, Sominex и Nytol, но всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти или любые виды травяных препаратов. . Вам также следует стараться не принимать снотворные каждую ночь.

Иногда врачи рекомендуют принимать добавки магния для борьбы с запорами или судорогами в ногах.Если это так, имеет смысл принимать его перед сном, поскольку магний рекламируется за его естественные расслабляющие мышцы свойства и может помочь вам уснуть. Опять же, всегда спрашивайте своего врача, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные или травяные снотворные во время беременности.

Вредна ли бессонница во время беременности?

Потеря сна во время беременности здесь и там обычно не вызывает большого беспокойства, но продолжающийся или хронический недостаточный сон связан с гестационным диабетом, стрессом и депрессией.Бессонница и частый храп также связаны с повышенным риском рождения ребенка, слишком большого или слишком маленького для его возраста, а проблемы со сном на поздних сроках беременности связаны с более длительными родами и большей потребностью в кесаревом сечении.

Как справиться с бессонницей при беременности

Вы, вероятно, спите больше, чем думаете, но это может не так, если ваш сон прерывается, если вы ворочаетесь, пытаясь найти удобное положение, или если вы не спите ночью и беспокоитесь о рождении ребенка.Вот несколько способов справиться с бессонницей.

• Встаньте с постели. Если вы не спите через 20–30 минут, встаньте и найдите небольшую скучную задачу, которую нужно выполнить (подумайте об оплате счета за 15 минут, а не мытье туалета), а затем попробуйте снова заснуть. Возможно, к этому моменту вы просто достаточно устали, чтобы полноценно отдохнуть.
• Не считайте часы. Хотя большинству людей лучше всего спать около восьми часов, некоторые чувствуют себя хорошо, когда они спят меньше, а некоторым нужно больше.Быстро посчитайте и проверьте, как вы себя чувствуете в выделенные часы. Если вы не чувствуете хронической усталости, возможно, вы спите нужное количество времени.

Как предотвратить беременность от бессонницы

Вам не нужно принимать бессонницу лежа! Вместо этого рассмотрите несколько из многих способов, которыми вы можете попытаться победить бессонницу и, наконец, вызвать песочного человечка:

• Очистите эмоциональные колоды. Если у вас есть постоянные беспокойства, из-за которых вы не можете уснуть по ночам, поговорите о них с другом или партнером, чтобы вы могли решить их в светлое время суток.Вы также можете попробовать медитировать или записать свои мысли на бумаге.
• Избегайте кофеина и шоколада. Особенно поздно днем ​​или вечером, так как они могут не дать вам уснуть.
• Ешьте мало и рано. Обильная еда, съеденная поздно вечером, может помешать вам заснуть и не заснуть, поэтому постарайтесь съесть более легкий ужин пораньше.
• Не торопитесь. Не съедайте еду за ужином. Неторопливый темп поможет избавиться от симптомов изжоги.
• Заверши. Легкая закуска перед тем, как сесть за стол, продлит вас до завтрака, но выберите здоровую пару углеводов и белков, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, например, цельнозерновой кекс и стакан теплого молока или сырную палочку и несколько курага.
• Уменьшите поток. Пополните свою дневную потребность в жидкости в начале дня и сократите то, что вы пьете после 18:00. Это может помочь сократить количество пробежек в ванной после того, как вы выбросили сено.
• Разберись. Ежедневные упражнения во время беременности могут вызвать сонливость по ночам. Просто не ходите в спортзал слишком близко ко сну, так как посттренировочный кайф может помешать вам уснуть.
• Сделайте перед сном распорядок дня. Старайтесь ложиться спать и вставать каждый день в одно и то же время. Разработайте распорядок дня, который включает в себя такие занятия, как легкое чтение, успокаивающая музыка, легкие позы йоги или расслабляющие упражнения, теплая ванна, дородовой массаж и секс.
• Скачать сон. Существует множество приложений, которые обещают помочь вам заснуть, поэтому загрузите некоторые из лучших, которые полагаются на самостоятельную медитацию, звуки природы или другой белый шум.
• Попробуйте полоски для носа. Если у вас проблемы со сном из-за насморка во время беременности, носовые полоски могут помочь вам легче дышать ночью.
• Попробуйте оттенки белого шума и затемнения. Представьте себе машину, которая издает тихий пульс или гудок, и затемняющие комнату шторы, чтобы блокировать свет, который может мешать вам уснуть.
• Отучите от экрана. Использование телефона, планшета, электронной книги, телевизора или ноутбука перед сном может испортить ваш Zzzs . Синий свет экрана снижает сонливость и бдительность и снижает уровень мелатонина. Отключите питание как минимум за час до сна.
• Вытрите воздух. В вашей спальне слишком холодно? Это сауна? Проверьте температуру и убедитесь, что вы используете матрас и подушки, которые обеспечивают прочную поддержку, не чувствуя себя кирпичом. Откройте окно, чтобы в комнате не было душно — ночью вы обязательно нагреетесь.
• Устраивайтесь поудобнее. Не бывает слишком много подушек во время беременности. Используйте их, чтобы поддержать вас, поддержать там, где вам это нужно, или просто уютно (а еще лучше, купите хорошую подушку для беременных). После первого триместра вы также можете попробовать поспать в кресле, которое позволит вам оставаться на спине, не лежа на полу.
• Приберегите свою кровать для секса и сна. Если вы днем ​​занимаетесь в постели, вы можете невольно ассоциировать эту часть дома с бодрствованием — и со стрессом.Оплачивайте счета на кухне и сохраняйте кровать только для двух целей — секса и сна.
• Понюхайте свой сон. Подушка или пакетик с ароматом лаванды, заправленные в наволочку, помогут вам расслабиться и быстрее уснуть.

Инстинкт гнездования во время беременности

Этим занимаются хомячки-матери. Мамы-кошки это делают. Это делают будущие птицы. И если вы похожи на многих будущих мам — и некоторых пап тоже! — вы тоже этим занимаетесь: готовите свое «гнездышко» для своего будущего малыша.

Что такое вложение?

Гнездование, или инстинкт гнездования, — это прилив энергии, который женщины часто получают в последние несколько недель беременности, который вдохновляет их на уборку и обустройство дома перед рождением ребенка.

Когда начинается раскрой?

Гнездование начинается ближе к концу третьего триместра, примерно на 38 или 39 неделе беременности или за несколько недель до срока родов.

Хотя у вас больше шансов достать метелку из перьев, чем настоящие перья, инстинкт гнездования может быть столь же сильным у людей, как и у наших друзей-животных.Это естественный способ подготовить вас к воспитанию ребенка: увеличение количества адреналина, проходящего через ваш организм примерно на 38-й или 39-й неделе беременности, вероятно, вносит свой вклад в это последнее безумие, но эмоциональные факторы столь же сильны.

Это тоже продуктивно — вынудить многих будущих мам подметать гараж, собрать в пару все беспризорные носки, которые забрели в прачечную Бермудского треугольника, разморозить незамерзающий холодильник и осветлить линии раствора в ванной комнате. зубная щетка.Но не расстраивайтесь, если желание к гнезду вас совсем не поразит. Это тоже совершенно нормально и ничего не говорит о том, какими мамой или папой вы станете.

Если инстинкт гнездования поражает ваше гнездо прямо во время подготовки к родам, максимально используйте его сейчас — пока жизнь не стала слишком беспокойной и найти момент для душа (и тщательного ополаскивания) будет достаточно сложно.

Просто будьте внимательны: не карабкайтесь, не перетягивайте и не поднимайте слишком тяжелые предметы. И избегайте рискованных дел, таких как стояние на лестнице, чтобы вымыть потолок ванной… снова.Также обязательно делайте частые перерывы и часто перекусывайте. Не стоит перебарщивать с трудом и родами — и давайте посмотрим правде в глаза, вам нужно будет сэкономить часть этой дополнительной энергии!

Советы по безопасным действиям во время вложения

Вот несколько последних деталей, которые вы захотите проверить в своем списке перед родами, пока вы находитесь в муках фазы гнездования:

• Пополните запасы холодильника. Долой старое, давай новое! Готовясь к родам, выбросьте все устаревшие вещи и купите новые.Запаситесь основными предметами первой необходимости, которые захотите иметь под рукой, когда появится ребенок: молоко, йогурт, сыр, сок, промытые салаты, фрукты и даже жареный цыпленок или два, которые идеально подходят для еды, закусок и салатов. И если ребенок не родится на этой неделе, вы всегда можете пополнить запасы на следующей неделе.
• Заполните кладовую. Запаситесь скрепками, как будто завтра не наступит. Завтра, конечно, будет, но вы не сможете потратить его в продуктовом магазине, когда рядом появится ребенок.Легко сделать это, когда вы молодая мама, поэтому выровняйте полки со всеми полезными вещами, о которых вы только можете подумать, от супов, которые можно заменить на обед, до орехов, идеальных питательных кусочков, особенно в сочетании с сухофруктами. Другие товары, которые можно получить при подготовке к родам: цельнозерновые крекеры и хлопья, консервированные бобы, фрукты и овощи, макаронные изделия, коричневый рис и соусы.
• Готовьте в количестве. Если ваш инстинкт гнездования сопровождается радостью от приготовления пищи, не откажите себе в удовольствии, пока можете — готовка почти наверняка отойдет на второй план, когда ребенок окажется на борту.Сделайте дополнительные порции ваших любимых морозостойких продуктов — лазаньи, мини-мясных рулетов, блинов, кексов с отрубями — и храните в контейнерах для разового приема пищи в морозильной камере. Отметьте их четко, чтобы не разморозить бургер с индейкой, когда вы идете на рынок за банановым хлебом. Вы будете особенно благодарны за то, что после того, как выжили на больничной еде или питании в родильном доме, принесете домашние блюда и закуски лицом к морозильной камере, а нажатие кнопки на микроволновой печи — это примерно столько же усилий, сколько вы можете вложить в приготовление еды.
• Загрузите белье. Хотите выбросить полотенце? Продолжайте — и пока вы это делаете, бросайте пододеяльник, накидку для подушек, пледы, простыни для гостевой спальни и все остальное, что не стирается регулярно. Когда родится ребенок, вашей стиральной машине и сушилке придется потрудиться, чтобы не отставать от выплевывающих пятен.
• Глубокая очистка. Вы знаете генеральную уборку, которую всегда откладываете до следующей весны? В любое время года самое время заняться этим, пока ваш инстинкт гнездования силен и силен.Протрите подоконники и жалюзи (вы можете обнаружить, что они все-таки не серые!). Пропылесосьте за диваном и под подушками дивана — есть вероятность, что вы быстро заработаете или два, пока вы за него, плюс найдете пульт дистанционного управления, который потеряли три месяца назад. Наконец, приступайте к вытиранию пыли с рамок, пока детское фото взрывы не усугубило пыль. Однако будьте благоразумны в своем стремлении к чистоте. Не давите на себя, если вы какали — вместо этого толкайте кого-нибудь другого — и держитесь подальше от лестниц или других опасных насестов.

Лучшие домашние чистящие средства для использования во время беременности

Просмотреть все

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

GO от Greenshield Органическое средство для чистки унитазов

Посмотреть сейчас

⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

Babyganics Универсальные салфетки для поверхностей

Посмотреть сейчас

Натуральное стиральное средство для чувствительной кожи

Посмотреть сейчас

Лучшие домашние чистящие средства для использования во время беременности

Просмотреть все

⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включен рекламный блок .

Пожалуйста, внесите наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

⚠️ Вы не видите этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.

Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.

• Нарядите вашего малыша. Все еще остались дыры в одеяле, которые не заполнила ваша детская душевая кабина? Не покупайте слишком много, пока готовитесь к родам, но убедитесь, что у вас есть все необходимое для новорожденных, в том числе футболки, комбинезоны, свитера и пинетки.
• Экипируйте себя. Если вы собираетесь кормить грудью, купите бюстгальтеры для кормления, прокладки для кормления и рубашки для кормящих (или легко открывающиеся). И запаситесь мягким, дышащим, негабаритным нижним бельем, которое вам не нравится. Почему? Они понадобятся вам очень большие и удобные в первые несколько недель после родов, и они могут запачкаться кровью и выделениями, которые невозможно смыть.Знайте, что вам, возможно, придется выбросить их в мусор примерно через шесть недель после рождения ребенка.
• Будьте готовы. Младенцам нужно больше, чем просто одежда на спине. Им также нужны подгузники и мазь от опрелостей на спине, а также множество других важных расходных материалов. Запаситесь также детским мылом, ватными дисками, ректальным цифровым термометром, медицинским спиртом, назальным шприцем, кусачками для ногтей, бутылочками, сосками и многим другим. А для вас подберите много супервпитывающих подушечек макси, подушечек с лекарственными препаратами Tucks и пакетов со льдом — это не те вещи, от которых вы хотите избавиться посреди ночи.
• Заказать объявления о рождении. Таким образом, они будут готовы к работе, как только вы узнаете окончательную статистику по младенцам. А теперь адресуйте конверты, чтобы их можно было наполнить и отправить по почте. Или настройте список «Кому звонить» — вы можете использовать его позже, чтобы отправить по электронной почте объявление о рождении всему вашему списку.

8 творений Crafty Mom

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 36 неделе беременности тебе официально девять месяцев. Да, вы правильно прочитали.Хотя вы часто слышите упоминания о «девяти месяцах беременности», на самом деле полный срок приближается к 10 месяцам (а иногда и чуть больше), когда все сказано и сделано. Но сейчас вы на финишной прямой, и пока вы продолжаете готовиться к рождению ребенка, они делают то же самое.

36 недель беременности Сколько месяцев? 9 месяцев

Какой триместр? Третий триместр

Сколько осталось недель? 4 недели

Развитие вашего ребенка на 36 неделе

В 36 недель рост ребенка составляет почти 13 дюймов (32.9 сантиметров) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет почти 18 1/2 дюймов (46,8 см) от макушки до пятки (от макушки до пятки). — длина каблука). На этой неделе ребенок весит примерно 6 фунтов (2745 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Поза ребенка

Скорее всего, ваш ребенок сейчас находится в положении с опущенной головой, готовясь к своему дню рождения. К 36 неделе до 93% младенцев поворачиваются вниз, а после 37 недель 97% младенцев находятся в положении с опущенной головой при рождении.Взаимодействие с другими людьми

Цикл сна

Цикл сна-бодрствования ребенка становится все более развитым. В 36 недель ваш ребенок продолжит активный сон, но теперь у него также есть отчетливый период спокойного сна.

Веки

К 36 неделе веки ребенка имеют гладкие края и почти полностью сформированы.

Выживание вне матки

Младенцы, родившиеся на сроке 36 недель, считаются «поздно недоношенными» или «близкими к родам». Они очень близки к тому, чтобы быть готовыми к рождению, но все еще созревают.После родов им может не понадобиться помощь, или им может потребоваться небольшая помощь. Большинство младенцев на этом этапе чувствуют себя очень хорошо. Выживаемость через 36 недель превышает 99%.

Изучите несколько этапов 36-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?

Общие симптомы на этой неделе

Ваша шишка еще не изменилась. Как только вы почувствуете, что привыкли к его размеру и форме, он снова изменится, и, когда вы приближаетесь к родам, стоит обратить внимание на одно большое изменение — ребенок «падает» в ваш таз.

Молния

Если ваш живот внезапно изменился, не паникуйте. Когда ребенок меняет положение и опускается в таз, это называется облегчением. Когда ваш ребенок устроится в тазу, вы можете почувствовать, что у вас наконец-то появилось больше места для дыхания. Конечно же, это большее давление в области таза.

Хотя опускание — это способ подготовки ребенка к рождению, это не обязательно означает, что роды наступают на вас. Мамы-новички могут испытать это снижение за 2–4 недели до родов.Однако во второй раз это может быть позже, а не до начала родов.

Что говорят эксперты

«Нет четкой взаимосвязи между моментом, когда ваш ребенок роняет, и началом родов».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Тазовое давление

По мере того, как вы приближаетесь к третьему триместру, ваш ребенок и матка продолжают становиться больше и тяжелее. Кроме того, когда ребенок упадет, в вашем тазе может появиться сильное давление, вызывающее боли и чувство тяжести.Некоторые женщины описывают это ощущение как сжимание шара для боулинга между ног.

Что говорят эксперты

«Это период быстрого роста вашего ребенка и дополнительного набора веса для вас, что делает конец третьего триместра намного более неудобным».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер и гинеколог

Советы по уходу за собой

Если раньше вы могли испытывать боль в ребрах и одышку, после того, как ребенок упадет, вы, вероятно, столкнетесь с некоторой дополнительной болью в области таза.

Как справиться с тазовой болью и давлением

Боль в области таза часто встречается на поздних сроках беременности. От него страдает каждая пятая женщина. Хотя вы действительно не можете предотвратить эти боли, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить свой дискомфорт:

• Наденьте поддерживающий пояс для беременных.
• Спросите своего врача, безопасно ли принимать теплую ванну.
• Сядьте или лягте с поднятыми ногами.
• Просмотрите признаки схваток, чтобы отличить давление от родовой боли.

Самое главное, держитесь там. Сейчас у вас близится конец беременности. Пройдет совсем немного времени, прежде чем появится источник давления, и вы почувствуете облегчение.

Консультации для партнеров

Пока ваша беременная партнерша готовится задавать своему врачу какие-либо затяжные вопросы о родах, вам следует сделать то же самое. Вот некоторые моменты, которые вы, возможно, захотите обсудить с врачом, акушеркой и / или вашим партнером:

• Посмотрите, как считать схватки; вы также можете подумать о загрузке приложения, специально разработанного, чтобы помочь вам в этом, когда все начнется.
• Определите, как долго длится каждый период родов.
• Пересмотрите план родов, чтобы быть защитником своего партнера.
• Проведите мозговой штурм по поводу различных типов отвлекающих факторов и поддержки на разных этапах родов (и осознайте, что, хотя они могут быть полезны для некоторых, ваш партнер может или не может быть в настроении для них в данный момент).

В кабинете врача

Вы можете ожидать обычных проверок во время обычного посещения на этой неделе:

• Проверка веса
• Проверка артериального давления
• Анализ мочи
• Чек на набухание
• Измерение высоты дна
• Прослушивание сердцебиения ребенка
• Обсуждение симптомов
• Отвечу на ваши вопросы

Прирост веса

Рекомендуемая прибавка в весе при беременности для женщин с нормальным индексом массы тела (ИМТ: 18.5–24,9) до беременности составляет от 25 до 35 фунтов.

К третьему триместру ожидается, что вы наберете примерно полкилограмма в неделю. Итак, к 36 неделе вы, возможно, набрали около 27 фунтов с начала беременности. Конечно, каждая беременность индивидуальна, поэтому поговорите со своим врачом о том, сколько вы прибавили в весе, чтобы убедиться, что вы на правильном пути для своего здоровья.

Вагинальное исследование

На этой неделе ваш лечащий врач может начать вагинальное или внутреннее обследование.Внутренние осмотры проверяют вашу шейку матки на предмет сглаживания и расширения, а также на положение ребенка в родовых путях. Не все медработники начинают эти обследования на 36 неделе — и не каждая беременная женщина хочет их на этом этапе беременности. Если вас не устраивает этот экзамен, вы имеете право отклонить его, и пропустить его нет никакой опасности.

Что говорят эксперты

«По моему опыту, обследование шейки матки при каждом посещении вызывает только разочарование и в этом нет необходимости.”

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушерство и гинекология

Скрининговый тест

На одном из посещений между этой неделей и 38 неделей вам предстоит пройти скрининговый тест на стрептококк группы B (также известный как GBS или бета-стрептококк).

Для этого теста ваш врач возьмет образец бактерий во влагалище и прямой кишке с помощью мазка. Мазок будет отправлен в лабораторию для посева и проверки на стрептококк группы B. Дополнительные сведения см. В особых рекомендациях ниже.

Вопросы, которые стоит задать

Найдите время в кабинете врача, чтобы изучить все признаки, указывающие на то, что у вас могут быть схватки. Возьмите с собой блокнот и задайте столько вопросов, сколько захотите, например:

Предстоящие визиты к врачу

Теперь, когда у вас 36 неделя беременности, есть вероятность, что вы будете приходить к врачу или акушерке один раз в неделю до дня родов.

По мере того, как вы приближаетесь к родам, ваш поставщик может назначить или не заказать дополнительные тесты для проверки благополучия ребенка.Эти тесты могут включать:

Особые соображения

Поскольку день рождения ребенка не за горами, ваш поставщик услуг захочет убедиться, что вы знаете, когда идти в больницу для родов, и его рекомендации будут частично зависеть от результатов вашего теста на СГБ.

Шансы на роды на этой неделе

Примерно 12% детей рождаются преждевременно или раньше 37 недель. В большом исследовании, в котором участвовало более 34 миллионов родов в США в период с 2007 по 2015 год, около 6% женщин рожали в срок от 34 до 36 недель.Взаимодействие с другими людьми

Стрептококк группы B

Стрептококк группы B (GBS) — это разновидность бактерий. Обычно встречается как у женщин, так и у мужчин, но не у всех. Его носят около 25% будущих мам (каждая четвертая). У большинства здоровых взрослых он не вызывает никаких симптомов и не опасен. Однако это может вызвать серьезную инфекцию или даже смерть новорожденных.

Положительный результат теста

Может быть страшно узнать, что у вас стрептококк группы B, но постарайтесь не беспокоиться.Лечение простое: вы просто будете получать антибиотики во время родов. Помните, что 25% беременных положительны. И хотя СГБ опасен для младенцев, ребенок редко им заболевает. Если вы уверены, ваш поставщик услуг обсудит с вами план, который, скорее всего, будет выглядеть примерно так:

• Вы можете заниматься своими повседневными делами и планами, ожидая рождения ребенка.
• Как только у вас начнутся схватки или у вас будут перерывы с водой, вас, скорее всего, попросят отправиться прямо в больницу.
• Персонал больницы должен иметь ваши записи, но вы можете напомнить им, что у вас положительный результат на СГБ.
• Вам будут вводить антибиотики внутривенно во время родов, и вы можете родить ребенка вагинально, если не будет других осложнений.

Без лечения от 1% до 2% детей, рожденных от положительных матерей, заболевают СГБ. При лечении во время родов это число намного ниже: только у 1 из 4000 детей развивается инфекция.

Слово от Verywell

У вас есть всего один месяц (4 недели) до долгожданной 40-недельной отметки.Хотя известно, что младенцы следуют своему собственному расписанию, можно с уверенностью сказать, что у вас, вероятно, осталось всего несколько недель беременности, чтобы выжить (или получить удовольствие, в зависимости от вашей точки зрения!)

Когда вы справляетесь с дискомфортом на поздних сроках беременности, старайтесь наслаждаться этими пинками, толчками и перекатываниями ребенка, пока можете — многие женщины удивляются, как сильно они скучают по ним, когда ребенок наконец-то живет во внешнем мире.

Беременность 36 недель — Беременность неделя

Беременность 36 недель

Уже девятый месяц? Время летит! Поскольку ребенок действительно может решить родиться в любой день, попробуйте провести последнюю подготовительную работу на 36 неделе беременности.Например, если вы посещали курс родовспоможения несколько месяцев назад, перечитайте материалы, которые вам дали, и практикуйте дыхательные техники, которым вы научились, со своим партнером. Обсудите свой план, как добраться до больницы, и прочтите все «а что, если». Сообщите своему начальнику и коллегам о статусе всех ваших рабочих проектов, чтобы они знали, где взять на себя ответственность, если вас внезапно покинули офис. 36-я неделя беременности — также хорошее время, чтобы насладиться свиданием со своим партнером.

Насколько велик ребенок в 36 недель?

На 36 неделе беременности ребенок размером с папайю, размером около 18 лет.7 дюймов от макушки до пятки и вес около 5,8 фунтов.

36 недель беременности Сколько месяцев?

На 36 неделе вы сейчас на девятом месяце беременности! Всего за четыре недели до срока родов вы на финише. Помните, что беременность длится 40 недель, что на самом деле немного дольше, чем девять месяцев, которые большинство людей считает беременностью.

36 недель беременности Симптомы

Когда у вас остается всего четыре недели, почти все ваши симптомы связаны с тем, что ребенок почти здесь.Симптомы на 36 неделе беременности могут включать:

• Улучшение дыхания. Когда ребенок опускается в ваш таз, в ваших легких будет больше места, и вы сможете дышать глубже. Отличные новости, если вы боретесь с одышкой!
• Дискомфорт в области таза. Вы чувствуете это по той же причине, по которой снова можете дышать! Ребенок опускается низко, давит на ваш таз. Обратите внимание на признаки родов, включая регулярные, постоянные схватки.
• Проблемы со сном. Вы просыпаетесь в 3 часа ночи, пишете благодарственные письма или делаете перестановку в туалете? Мы были там! Найдите способы расслабиться, даже если вы мало спите.
• Изжога. Ваш растущий ребенок перегружает вашу пищеварительную систему, не позволяя ей работать так, как это было, когда вы не были беременны. Антациды могут помочь при изжоге (при условии, что они разрешены врачом).
• Опухшие лодыжки и ступни. Незначительный отек является нормальным явлением на 36 неделе беременности, и у вас еще больше шансов получить его, если вы на 36 неделе беременности двойней.Вы можете обнаружить, что почти сразу после родов он полностью исчезает. Шутки в сторону! Но сильный или внезапный отек может быть признаком серьезной проблемы, поэтому как можно скорее сообщите об этом своему врачу.
• Изменения выделений из влагалища. На 36 неделе беременности выделения могут увеличиваться по мере того, как организм готовится к родам. Но обратите внимание на водянистые выделения (это могут быть околоплодные воды — обратитесь к врачу!), Кровь (признак преждевременных родов), слизистые или кровянистые выделения, которые могут быть слизистой пробкой.Потеря слизистой пробки — признак того, что роды очень близки. Но насколько близко, мы не можем сказать!
• схватки Брэкстона-Хикса. Вы, вероятно, все еще испытываете сжатие в животе, и оно может усиливаться. На самом деле, некоторые беременные женщины приходят в больницу, думая, что у них роды, но им отказывают. Обратите внимание, что на 36 неделе беременности судороги, которые по крайней мере так же болезненны, как менструальные, возникают не из-за Брэкстона Хикса. Если вы испытываете что-то более серьезное, немедленно сообщите об этом своему акушеру.

Каковы признаки родов через 36 недель?

Есть несколько ключевых признаков того, что ребенок готов встретиться с вами! Первый сигнал о том, что у вас может быть ребенок в 36 недель, — это отхождение воды. Будь то струйка или фонтан, это означает, что пора двигаться. Регулярные схватки (не по типу Брэкстона-Хикса) — еще один ключ к разгадке родов. И, наконец, схватки в спине, которые носят постоянный характер и могут причинить гораздо больше боли, чем обычные при беременности.

На 36 неделе беременности признаки родов трудно распознать, кроме обычного дискомфорта при беременности, поэтому вам следует сообщить врачу, если что-то покажется необычным.Стоит позвонить и даже поехать в больницу, чтобы узнать, что это ложные роды. Худшее, что может случиться, — это вас отправят домой расслабиться и подождать.

На 36 неделе ваш беременный живот, вероятно, не будет сильно меняться от недели к неделе. Вы, вероятно, набрали от 25 до 35 фунтов в общей сложности — это рекомендуемая общая сумма прибавки в весе во время беременности для женщин с нормальным ИМТ. Скорее всего, это затрудняет передвижение (или, на самом деле, переваливание). С этого момента вы не будете слишком сильно набирать вес — вероятно, всего около полфунта каждую неделю, пока не родится ребенок.

Если вы на 36 неделе беременности двойней, вы, вероятно, набрали от 35 до 45 фунтов. Сказать, что ваш живот переполнен, — ничего не сказать. Хотя многие мамы-близнецы рожают примерно на 36 неделе, есть шанс, что вы и ваша пара продержитесь еще несколько недель. Помните, что чем дольше вы будете ходить, тем меньше вероятность того, что вашим детям потребуется время в отделении интенсивной терапии после рождения. Так что, даже если вы чувствуете себя очень неуютно, держитесь и помните, что это дополнительное время в утробе матери очень полезно для близнецов!

Безопасно ли рожать в 36 недель?

В идеале ребенок подождет еще несколько недель.У ребенка, родившегося на 36 неделе, как правило, очень хорошие шансы быть полностью здоровым; однако, поскольку это все еще поздние преждевременные роды, существует риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как низкий вес при рождении или респираторный дистресс-синдром. Не волнуйтесь — акушер позаботится о вас и ребенке во время родов, когда бы это ни случилось.

УЗИ беременных, 36 недель

На 36 неделе беременности печень и почки ребенка находятся в рабочем состоянии. Кровообращение и иммунная система в основном в порядке.Теперь ребенок становится все ближе и ближе к возможности самостоятельно дышать. Кроме того, кожа вашего 36-недельного плода становится гладкой и мягкой, а десны жесткими. Во время дородового приема на 36 неделе ваш акушер может проверить положение ребенка. К этому моменту ребенок уже должен быть опущен головой. В противном случае они считаются «казенными». Не паникуйте, если у вашего ребенка в 36 недель тазовый предлежание. Есть шанс, что ребенок станет естественным.

Или ваш акушер может захотеть выполнить процедуру версии для тазового предлежания.Версия — это попытка перевернуть ребенка, толкая и / или поднимая живот беременной. Звучит грубо (и мы слышим, что это не очень хорошо), но не волнуйтесь. Это процедура с низким уровнем риска, и она работает более чем в половине случаев. Перед этим вам могут дать лекарство, чтобы расслабить матку. Вам будет проведено УЗИ на 36 неделе беременности, чтобы врач мог четко увидеть положение ребенка и расположение плаценты. Во время процедуры также будет использоваться ультразвук, чтобы контролировать движения врача. А пульс ребенка будет отслеживаться до, после и, возможно, даже во время версии, чтобы убедиться, что все в порядке.Скрестив пальцы, вещи скоро начнут искать… э-э, опускать?… Ребенка.

Вы также получите тест на стрептококк группы B примерно на 36 неделе беременности. Это тест, чтобы узнать, есть ли в вашем организме обычная бактерия, называемая (как вы уже догадались) стрептококком группы B. Если вы это сделаете, вы можете даже не заметить этого, или это может вызвать такую ​​проблему, как ИМП. Однако для ребенка бактерии могут вызвать более серьезные проблемы и даже быть опасными для жизни. Примерно от 10 до 30 процентов беременных женщин имеют положительный результат теста на группу B.Лечение простое: вам понадобится капельница с антибиотиком во время родов, чтобы значительно снизить вероятность передачи бактерий ребенку.

Если вы на 36 неделе беременности двойней или у вас есть состояние высокого риска, такое как высокое кровяное давление, болезнь почек или сердца, у вас может быть биофизический профиль на этой неделе. Эта комбинация ультразвукового исследования и нестрессового теста дает вашему врачу довольно хорошее представление о том, как обстоят дела с ребенком, и исключает необходимость досрочных родов.

Полностью ли развит ребенок в 36 недель?

Ребенок почти закончил расти внутри вас и скоро будет готов появиться на свет.Однако к 36 неделе ребенку все равно нужно немного подрасти. Это включает в себя увеличение веса и полное созревание мозга, легких, печени и других органов. Вот почему лучше всего, чтобы ребенок оставался у вас в животе еще несколько недель.

Советы для беременных в 36 недель

Пропустить остроту
Хотите чипсов и сальсы? Если вы недавно страдали изжогой, возможно, лучше воздержитесь от удовольствия. Мягкая еда может показаться скучной, но вы будете рады, если позже у вас не будет этого явного дискомфорта.Также старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием цитрусовых или уксуса, а также жареных. (Неважно, насколько вкусными они могут быть в данный момент!)

Закажите специальные блюда для ранних пташек
Не ждите слишком поздно, чтобы пообедать — обильный обед перед сном может не дать вам уснуть, заставляя потерять драгоценные часы сна. (Это также может вызвать изжогу.) Прекратите есть хотя бы за пару часов до сна. А это значит, что перекусов тоже нет.

Поднимите ноги
Опухшие ступни и лодыжки приносят столь необходимое облегчение, когда вы немного отдыхаете, а отдых всегда приветствуется на 36 неделе беременности! Пока вы лежите, подложите подушку под ноги, чтобы они оставались выше уровня сердца, чтобы облегчить отек.