Что с собой взять в роддом из еды: Списки разрешенных и запрещенных в роддоме продуктов

Содержание

Едим в родах! — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

есть или нет

Когда-то вопрос, можно ли есть в родах, даже не возникал, врачи считали, что с началом схваток о еде и питье надо забыть. Объяснялось это тем, что если вдруг по каким-либо причинам потребуется сделать экстренное кесарево сечение, то нужен будет общий наркоз, а перед этим обезболиванием ни пить, ни тем более есть нельзя (во время такого наркоза остатки пищи могут заброситься из желудка в легкие). Единственное, что разрешалось, – несколько глотков воды. Но сейчас все изменилось: роды перестали быть медицинским событием, а перешли в разряд естественных процессов, никто уже не думает о том, «мало ли что случится». Кроме того, если даже кесарево сечение и понадобится, то его (даже экстренное) почти везде делают с помощью эпидуральной анестезии (а на нее прием пищи не влияет). Так что теперь врачи не столь категоричны по отношению к еде в родах и даже считают, что пища и вода помогут женщине избежать обезвоживания и сохранить силы для переживания схваток.

Поэтому если роды идут нормально и вдруг захотелось есть, то легкий перекус разрешается. Ну а если о еде даже думать не хочется – заставлять себя не надо. В общем, все должно быть по желанию.

когда есть

Очень часто в день родов женщина замечает, что есть ей совсем не хочется, максимум – она бы съела что-то легкое и простое. То же самое возможно и с началом схваток: организму сейчас не до пищеварительных процессов, так что какого-то сильного аппетита в родах не будет. Но, тем не менее, идти рожать на голодный желудок тоже не надо, в родах потребуются силы, а энергию для них мы берем как раз из еды. Поэтому с началом схваток врачи рекомендуют женщине слегка перекусить – это лучшее время для еды. Во-первых, когда схватки еще слабые и редкие, поесть можно, не отвлекаясь на болезненные ощущения. Во-вторых, до разгара родов еще много времени и пища успеет перевариться, а это важно, потому что часто во время сильных схваток у роженицы возникает тошнота. В-третьих, в начале схваток женщина обычно находится дома, где, конечно, есть еда, потом в родблоке ее взять будет просто неоткуда.

что есть

Какое же блюдо или продукт выбрать? Каких-то особых запретов для еды нет, и можно ориентироваться на свои пожелания, но все-таки стоит учесть, что жирная пища сейчас не к месту: она и для желудка тяжела, и тошноту в схватках может усилить. То же самое можно сказать и про белок: он не дает энергии и тяжело и медленно переваривается. Лучше всего съесть что-то из углеводов – они как раз перевариваются легко и, главное, дают необходимую энергию. Например, подойдут банан, хлебцы, тосты, хлопья, крекеры, фруктовое пюре, бульон, суп или йогурт.

что пить

Схватки – это физическая работа, они сродни забегу на длинную дистанцию, поэтому во время родов почти всегда возникает жажда. Еще одна причина, по которой роженицам хочется пить: в родблоке часто бывает слишком тепло или даже жарко, а воздух в нем очень сухой. Так что пить в родах не только можно, но и нужно. Что лучше всего выбрать? Подойдет обычная вода, осветленный сок и некрепкий чай.

Газировку, особенно сладкую, пить не стоит: газ и сахар могут раздражать желудок и спровоцировать или усилить тошноту. Пить нужно понемногу, но часто (иногда даже обычное количество жидкости тоже вызывает рвотный позыв).

кесарево сечение

Как мы уже говорили, сейчас почти везде плановое кесарево сечение делается под эпидуральной анестезией и тогда есть и пить не запрещается. Но если операцию будут делать под общим наркозом, то в приеме пищи будут ограничения. Последний раз разрешат поесть где-то за 8–12 часов до операции. Так как обычно плановое кесарево сечение проводят утром, то получается, что последняя еда – это ужин. Он должен быть легким – подойдут те же хлебцы, тосты, йогурт, бульон. Мясо (даже нежирное), сыры, орехи, жирный творог – в общем, все продукты, которые долго перевариваются, лучше не есть. Также не стоит есть много клетчатки (овощей и фруктов) – она может повлиять на работу кишечника.

Если же вдруг в родах потребуется общий наркоз, а женщина недавно поела, об этом обязательно надо сказать анестезиологу. Врач более пристально будет следить за тем, чтобы под наркозом содержимое желудка не попало в дыхательные пути.

некоторые нюансы

– Сегодня почти во все роддома можно взять с собой на роды воду. Лучше, если она будет в пластиковой бутылке.

– Можно ли взять с собой в роддом что-то из еды? Здесь все будет зависеть от правил роддома. Обычно непосредственно в сам родильный блок приносить еду не разрешается, и это понятно: в нем женщина находится уже во время активных схваток, когда ей совсем не до еды. Но бывают и исключения, где-то разрешают принести в родблок те же тосты, хлебцы, шоколад. В любом случае положить в сумку для роддома какие-то нескоропортящиеся продукты можно: вдруг роды затягиваются, или ребенок родится поздним вечером, когда ужин уже закончился, а до завтрака еще далеко? Здесь-то и можно будет перекусить.

– Если на родах будет присутствовать партнер (муж, сестра, подруга), то за несколько часов ему тоже захочется есть. Поэтому что-то перекусить надо будет взять и для него.

Посоветуйтесь по поводу еды и питья с акушеркой или врачом, которые будут принимать роды. Или просто позвоните в роддом и узнайте, что из еды можно взять с собой. Тогда вам легче будет подготовиться и перенести роды.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В РОДДОМ ПРИ ПОСТУПЛЕНИИ НА РОДЫ

При начале родовой деятельности или излитии околоплодных вод – список, что взять с собой на роды, должен быть готов заранее. Это следующие документы:

  • обменная карта (главный документ беременной женщины)
  • паспорт,  страховой полис ОМС
  • родовый сертификат (при условии, что его Вам выдали в ЖК),
  • медицинская документация, не вошедшая в обменную карту (данные УЗИ, консультации других специалистов, выписки и т.п.).

Вы можете взять с собой в роддом при госпитализации в родильное отделение:

  • моющиеся тапочки  
  • мобильный телефон с зарядным устройством
  • компрессионный трикотаж (при наличии показаний).

Вся медицинская помощь в роддоме оказывается бесплатно согласно медико – экономическим стандартам (МЭС) г. Москвы. Приезжать в родильный дом заранее до начала родовой деятельности при отсутствии показаний нет необходимости.

Плановая госпитализация в роддом осуществляется при наличии показаний по направлению врача женской консультации.

Экстренная госпитализация осуществляется при наличии экстренных показаний бригадой скорой медицинской помощи (СМП), либо при самостоятельном обращении с жалобами в приёмный покой акушерско-гинекологического центра.

Послеродовые вещи Вам должны привезти после родов, когда Вас переведут в послеродовое отделение.

Список вещей для родильницы и новорожденного в послеродовом отделении и на выписку.

Послеродовое отделение нашего роддома самое необходимое предоставляет для родильницы и её ребёнка. После родов родственники и близкие могут передать Вам в послеродовое отделение в пакете или в лёгкой небольшой сумке из полимерных материалов следующие вещи:

  • одноразовые трусы – 1 упаковка
  • прокладки послеродовые – 1 упаковка
  • небольшое х/б полотенце для тела
  • х/б халат и ночная рубашка – 2 шт
  • мыло, зубная щётка и зубная паста
  • резиновые тапочки для душа
  • чашка, ложка
  • бюстгалтер для кормящих женщин
  • одноразовые накладки на соски
  • крем (например, “Бепантен”)
  • бандаж абдоминальный послеоперационный (необходим для пациенток после кесарева сечения)

Список для ребёнка в послеродовом отделении:

  • памперсы – 1 упаковка (от 2 до 5 кг)
  • влажные салфетки
  • детское мыло или гель
  • крем защитный под подгузник
  • комплект одежды на каждый день (распашонки 2-4 шт на сутки, боди, чепчик, носочки  и т. д)

Если выписка из роддома происходит в зимний период, то ребёнкау дополнительно потребуются тёплое одеяло, распашонка, 2 пелёнки.

Если выписка происходит в летний период, то ребёнку в зависимости от температуры воздуха на улице потребуются распашонка, боди, шапочка, лёгкое одеяло.

Вещи на выписку следует приносить в день выписки из родильного дома.

Список документов необходимых в послеродовом отделении:

  • копия листка нетрудоспособности отпуска по беременности и родам (декретный отпуск)  
  • копия СНИЛС  
  • копия паспорта и полиса
  • для иностранных граждан – перевод паспорта на русский язык, заверенный нотариально
  • родовый сертификат (если выдавался) и обменная карта (если выдавалась)

Что брать в роддом? — Мама Лара — профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

В предыдущей статье двух вопросов по сбору женщины в роддом я коснулась довольно бегло. Сегодня хочу остановиться на них поподробнее и дать развернутые практические советы.

Клизма и бритье лобковой зоны.

Итак, вопрос первый: необходимость предродового очищения кишечника (проще говоря, клизмы) и бритья лобковой зоны. Что касается последнего, то этот вопрос большинство женщин решает самостоятельно: кто-то просит мужа, кто-то с помощью зеркала бреется сам, а некоторые отправляются накануне родов в косметический салон.

Момент с клизмой разрешается сложнее, поскольку мало кто в домашних условиях регулярно проводит подобную процедуру. Однако в стенах родильного дома многие роженицы переносят данную манипуляцию болезненно, а обкакаться в потугах никому не хочется. Что же делать? Полагаю, было бы хорошо, если бы в данном вопросе женщина имела право выбора. К тому же хочу всех успокоить: если вы не будете напряжены, то, скорее всего, с легкостью переживете процесс очищения кишечника и в роддоме. Ведь медсестры, работающие там, проводят подобные процедуры ежедневно и делают это достаточно ловко. Нужно только заранее быть готовой к тому, что в приемном покое для поступающих женщин двери в туалете не предусмотрены, что необходимо для их же безопасности.

Пусть вас это не смущает.

Клизма в домашних условиях

Если же вы все-таки склоняетесь к проведению данной процедуры в домашних условиях, внимательно прочитайте мои рекомендации.

  1. Заранее приобретите в любой аптеке кружку Эсмарха и проведите первичную ее обработку по прилагаемой инструкции.
  2. Оглядите свою ванную комнату – нужно заранее продумать, куда и как вы подвесите данную конструкцию. Вода из клизмы будет втекать в вас по принципу сообщающихся сосудов, а значит, должна быть расположена выше вашего таза (вам во время проведения процедуры будет удобнее расположиться в самой ванной в позе кошки).
  3. Непосредственно перед тем как делать себе клизму, наполните ее кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры (не теплой) и подкислите ее лимонным соком или лимонной (можно уксусной) кислотой. Попробуйте на вкус, жидкость должна быть слегка кислой.
  4. Захватите с собой небольшую емкость с растительным маслом, чтобы смазать наконечник клизмы и анус.
  5. Нагрейте ванну горячей водой и, заткнув пробкой, наберите в нее немного теплой воды, чтобы не замерзнуть.
  6. Разденьтесь и расположитесь в ванной в коленно-ладонной позе (в позе кошки).
  7. Потихоньку введите в анус смазанный маслом наконечник клизмы и откройте в ней специальное устройство, предназначенное для подачи и остановки тока воды.
  8. Во время процедуры прислушивайтесь к своим ощущениям. Дождитесь явно выраженного желания сходить в туалет. Придерживаясь за края ванны, поднимитесь на ноги и сделайте несколько дыхательных движений животом (на выдохе сильно надувайте живот). Если желание покакать не пройдет, осторожно выбирайтесь из ванны и отправляйтесь на унитаз.
  9. Повторно вливайте в себя новые порции, пока из вашего кишечника не станет выходить та же вода, что вы влили. Однако не стоит переусердствовать и вливать в себя целое ведро, обычно бывает достаточно 1,5-2 литров.

По данному вопросу осталось добавить следующее. Не зацикливайтесь на этом пункте, полагая, что тщательно очистить свой кишечник необходимо во что бы то ни стало. В конце концов, в родах главное не это, и если даже вы обкакаетесь, рожая своего ребенка, не страшно. Особой чистоты и стерильности и не должно быть.

Есть данные научных исследований, которые говорят о том, что у детей, родившихся естественным путем, проблем с дисбактериозом случается во много раз меньше, чем у малышей, появившихся на свет оперативным путем (через кесарево сечение). Пробивая себе дорогу в непосредственной близи от маминого ануса, первые сразу получают порцию бактерий, заселяющих материнский кишечник.

Список вещей в роддом.

Перейдем ко второму вопросу – вопросу сбора сумки в роддом. Точнее, не сумки, а полиэтиленового пакета. Пронести сумку в роддом вам никто не позволит, так что первое, что вам нужно сделать, это запастись большим прочным пакетом.

Далее стоит поинтересоваться в том родильном доме, где вам предстоит рожать, об установленных правилах и требованиях. Я имею ввиду такие вопросы как возможность рожать в своей одежде и наличие в роддоме одноразовых женских прокладок и подгузников для малыша. Получив необходимые ответы, начинаем сборы.

  1. Документы (обменная карта, паспорт, родовой сертификат).
  2. Мобильный телефон (проверьте наличие денег на вашем счете) и зарядное устройство.
  3. Ночная рубашка (лучше короткая, чтобы не подворачивать ее постоянно при осмотрах и различных процедурах).
  4. Халат. Если вы рожаете зимой или в сезоны, когда на улице прохладно, а отопления в помещениях нет, выберите теплый халат.
  5. Тапочки, лучше пластиковые, которые при необходимости можно будет помыть.
  6. Носки, хлопчатобумажные и шерстяные. Если в предродовой окажется прохладно, первыми замерзнут стопы. Хотелось бы отметить, что помещения, в которых рожают, обязательно должны быть очень теплыми, недаром наши прабабушки рожали в банях. Холод приводит к выплеску в кровь адреналина, который блокирует выработку окситоцина, а значит, ослабляет родовую деятельность. На мой взгляд, стоит заранее выяснить, насколько тепло в предродовой вашего роддома, и, быть может, даже организовать при необходимости наличие обогревателя.
  7. Зубная щетка, паста, мыло, гель для душа, расческа, косметика.
  8. Чашка, ложка, кипятильник или электрический портативный чайник. В качестве чая лучше заваривать траву: после родов подойдут крапива, курильский чай, бадан, зверобой, душица, мята, мелисса. Для заваривания трав хорошо бы иметь маленький термос.
  9. Еда. Конечно, не стоит нести с собой картошку и котлеты, но и оставаться совсем без своей еды не советую. Большинство родов обычно происходит поздно вечером или ночью, а значит, первую больничную еду вам принесут не раньше 9 часов утра. Ваши родные также не смогут ничего передать в это время, ведь передачи стандартно начинают принимать с 11.00. А кушать захочется очень! Более того, это нужно для вашего здоровья. Так что лучше принести еду с собой. Вообще идеальным блюдом в ранний послеродовый период является бараний или говяжий бульон. Поскольку в реальных условиях это трудно исполнимо, прихватите с собой сухофрукты, орехи, хлебцы, сыр, баночку икры.
  10. Несмотря на то что все медикаменты, необходимые в послеродовом периоде, будут вам предоставлены, все же подготовьте что-нибудь из седативных травяных препаратов, например, настойку пустырника или пиона, таблетки валерианы. Дело в том, что в первые часы после родов вы можете столкнуться с сильным перевозбуждением, и тогда без помощи успокоительных средств заснуть будет сложно. А как раз сон в тот момент вам будет просто необходим.
  11. Трусики и хлопчатобумажные туники или рубашки на послеродовый период. То, что надето на вас сверху, должно расстегиваться, чтобы вы могли удобно кормить грудью вашего малыша.
  12. Одноразовые послеродовые прокладки и подгузники для малыша. При желании на первую ночь можете приобрести подгузник и для себя. Говорят, что переночевав хотя бы одну ночь в подгузнике, женщины уже не так охотно надевают их на своих детей.
  13. Подарки для медперсонала. Ни разу ни в одном списке не видела этого пункта, а он очень важен. И дело не в том, что с помощью шоколадки можно задобрить медсестру или акушерку. Родив своего малыша, вы, скорее всего, почувствуете огромную благодарность к людям, помогавшим вам в родах, и тогда пригодятся заготовленные сувениры. Ведь благодарить и дарить подарки не менее приятно, чем их получать. Особенно в день появления на свет твоего ребенка!
  14. Деньги (на всякий случай).

Ну и, собственно, все. Остальное привезут родственники и друзья. Надеюсь, мои рекомендации помогут вам собраться с мыслями и заранее подготовить все необходимое. Желаю всем спокойно и обдуманно подойти к родам!

Популярные материалы по теме:

Список продуктов питания, разрешенных пациенткам роддома

 

                                             Утверждаю

 Главный врач

БУЗОО «КРД № 6»

                                                                             _____________ С.И. Блауман

                                                                   «___» _________ 2016 г.

 

Список

продуктов питания, разрешенных для передачи пациенткам

БУЗОО «Клинический родильный дом № 6»

в гинекологическое отделение

п/п

Наименование продукта Количество

Срок годности

1 Молоко, кефир, кисломолочные продукты в заводской (без консервантов и красителей) до 500 мл после вскрытия упаковки не более 12 ч при температуре

 + от 20 до +60

2 Творог в герметичной промышленной упаковке до 200 гр. после вскрытия упаковки не более 12 ч при температуре

 + от 20 до +60

3 Соки, компоты, минеральная вода без газа до 1 л

 

после вскрытия упаковки не более 12 ч при температуре

+ от 20 до +60

4 Сыр не острый, не соленый 200 гр.

 

после вскрытия упаковки не более 12 ч при температуре

+ от 20 до +60

5 Сладости (зефир, пастила, мармелад) 200 гр.

 

в пределах срока годности, утвержденного производителем для конкретного продукта
6 Свежие фрукты (яблоки, груши) тщательно вымытые до 1000 гр. 48 часов
7 Мучные изделия и хлебобулочные изделия (сушки, сухари, не сдобное печенье, галеты) 300 гр. в пределах срока годности, утвержденного производителем для конкретного продукта
8 Отварное мясо или курица 150-200 гр. не более 24 ч при температуре

+ от 20 до +60

9 Овощи тщательно вымытые 500 гр. 48 часов

 

Утверждаю

 Главный врач

БУЗОО «КРД № 6»

                                                                             _____________ С.И. Блауман

                                                                   «___» _________ 2016 г.

 

Список

продуктов питания, разрешенных для передачи пациенткам

БУЗОО «Клинический родильный дом№6»

в гинекологическое отделение после операции

 

Сутки Наименование продукта

Количество

День операции Куринный бульон

Минеральная вода без газа

от 1 л до 1,5 л
1 сутки Бульон с мясом

Минеральная вода без газа

Кислый морс или компот

Яйцо

Сухари

до 2 л

3-4 л

1 л

1 шт.

200 гр.

2 сутки Отварные овощи

Кисломолочные продукты

до 500 гр.

500 мл

 

                                             Утверждаю

 Главный врач

БУЗОО «КРД № 6»

                                                                             _____________ С.И. Блауман

                                                                   «___» _________ 2016 г.

 

Список

продуктов питания, разрешенных для передачи пациенткам

БУЗОО «Клинический родильный дом№6»

в акушерское отделение патологии беременности

 

п/п

Наименование продукта Количество
1 Молоко, кефир и кисломолочные продукты в заводской упаковке (без консервантов и красителей) до 500 мл
2 Творог в герметичной промышленной упаковке до 200 гр.
3 Соки, компоты, минеральная вода без газа до 1 л
4 Сыр не острый, не соленый 200 гр.
5 Сладости (зефир, пастила, мармелад) 200 гр.
6 Свежие фрукты (яблоки, груши) тщательно вымытые 500 гр.
7 Мучные изделия и хлебобулочные изделия (сушки, сухари, не сдобное печенье, галеты) 300 гр.
8 Отварное мясо или курица 150 — 200 гр.
9 Овощи, тщательно вымытые 500 гр.

 

                                             Утверждаю

 Главный врач

БУЗОО «КРД № 6»

                                                                             _____________ С.И. Блауман

                                                                   «___» _________ 2016 г.

 

Список

продуктов питания, разрешенных для передачи пациенткам 

БУЗОО «Клинический родильный дом№6»

в послеродовое отделение

 

п/п

Наименование продукта Количество
1 Творог в герметичной промышленной упаковке до 200 гр.
2 Сметана в заводской упаковке до 500 мл
3 Молоко в заводской упаковке до 500 мл
4 Кисломолочные продукты в заводской упаковке до 500 мл
5 Минеральная вода без газа до 1,5 л
6 Сыр не острый, не соленый 200 гр.
7 Рыба отварная 200гр
8 Орехи 100гр
9 Мясо отварное птицы или говяжье, или печень 200 гр.
10 Сушки 200 гр.
11 Печенье галетное 200 гр.

 

                                  Утверждаю

   Главный врач

БУЗОО «КРД № 6»

                                                                    _____________ С.И. Блауман

                                                           «___» _________ 2016 г.

 

 

Список

разрешенных для передачи продуктов питания родильницам

БУЗОО «Клинический родильный дом№6»

после операции кесарево сечение

  

1-ый день

— вода питьевая без газа или морс клюквенный без сахара объемом до 1 литра.

 2-й день

— куриный бульон — объемом до 0,5 л,

— минеральная вода без газа или клюквенный морс без сахара — объемом до 1л или кефир — объемом до 0,5л,

— сухари белые — 100 гр.

3-ий день

— отварное куриное мясо, отварная рыба, паровые говяжьи котлеты, печень тушеная — 200 гр.,

— свекла отварная или тертая морковь — 50 гр.,

— отварной картофель — 200 гр.

4-ый день

— все продукты, разрешенные пациенткам послеродового отделения.

Что взять в роддом: самый полный список

Все будущие мамы пытаются как можно лучше подготовиться к родам, а все рожавшие женщины в один голос твердят: «Я даже не могла представить, что будет именно так»!

Да, пожалуй, на 100% эмоционально и физически подготовиться к родам просто невозможно. Реальность всегда превосходит наши ожидания. Но тем важнее предусмотреть все бытовые и материальные вопросы, чтобы не отвлекаться на всякие мелочи, а сосредоточиться на том, что действительно важно.

Не хотите объяснять по телефону мужу или маме, какие именно трусы вам привезти? Соберите все необходимые вещи в роддом заранее, сложите их в удобную сумку и положите на видное место.

А чтобы ничего не забыть и не набрать лишнего, просто следуйте нашему списку:

Документы

  • Обменная карта

  • Паспорт

  • Полис обязательного медицинского страхования

  • Родовой сертификат

  • Направление из женской консультации по месту наблюдения (если госпитализируют в отделение патологии)

  • Страховое свидетельство пенсионного фонда (если нет родового сертификата)

  • Контракт на роды (если роды платные)

  • Результаты дополнительных обследований и анализов (если такие есть)

Что взять в дородовое отделение

Если по каким-то причинам вы ложитесь в роддом заранее, вы должны сделать все возможное, чтобы чувствовать себя до часа Х максимально комфортно. Вам пригодятся:

  • Ночная рубашка

  • Халат или спортивный костюм (в чем вы будете чувствовать себя удобно)

  • Носки

  • Тапочки (лучше резиновые, чтобы не промокали в душе)

  • Телефон с зарядкой

  • Зубная щетка и паста, шампунь, гель для душа, мочалка, бритвенный станок

  • Книжка, плеер, журналы — все, что поможет вам не скучать

Что взять с собой в роддом

Непосредственно в родильное отделение вам, скорее всего, разрешат взять только самое необходимое. Все остальное вам смогут привезти потом.

  • Вода без газа (2 бутылки, 0,75 л)

  • Резиновые тапочки (если при родах будет присутствовать ваш муж, тапочки понадобятся и для него)

  • Мобильный телефон с зарядкой

  • Мягкие бумажные салфетки

  • Чулки антиварикозные (если есть показания от флеболога)

Что взять в послеродовое отделение

Сумку с вещами закройте, положите дома на видное место и поручите мужу или кому-нибудь из родственников принести ее вам в назначенный срок.

Что понадобится вам:

  • Сетчатые одноразовые трусы (2-3 шт. в день) или многоразовые (2 шт.)

  • Гигиенические прокладки (2-3 пачки), например, Always Ultra Super Plus или Night

  • Прокладки для груди

  • Бюстгальтер для кормления

  • Шампунь

  • Детский крем (чтобы не брать с собой кучу тюбиков, возьмите универсальный детский крем, который подойдет как для вас, к примеру, для сосков, так и для ребенка)

  • Антибактериальное мыло

  • Зубная щетка и паста

  • Расческа и мягкая резинка для волос

  • Пакет для грязного белья

  • Халат и ночные рубашки с застежкой (если не хотите ходить в больничной одежде)

  • Бандаж послеродовый (если вам делали кесарево, то лучше послеоперационный)

  • Молокоотсос (нужная вещь, но не расстраивайтесь, если не сможете приобрести — вам расскажут, как справиться и без него)

  • Посуда: тарелка, кружка, ложка, вилка (если вам приятнее есть из своей посуды)

  • Влажная туалетная бумага

  • Полотенце (если не хотите пользоваться больничным)

Что понадобится ребенку:

  • Одноразовые подгузники Pampers Premium Care (5-6 штук в день). При выборе размера ориентируйтесь на вес, который вам назвали на последнем УЗИ. Если малыш ожидается совсем маленький (меньше 2,5 кг), нужен 0 размер, а если от 2,5 до 5 кг, берите Pampers 1-го размера.

  • Влажные салфетки без запаха, например, Pampers Sensitive.

  • Пеленки или одежда: чепчик (2 шт.), носочки (2 пары), распашонка, боди или комбинезон (2-3 шт.) и рукавички. В некоторых роддомах и одежду, и пеленки вам могут выдать, научив правильно пеленать малыша, чтобы ему было удобно и комфортно.

  • Пустышка. Если вы планируете приучать малыша к пустышке, возьмите с собой несколько разных вариантов. Малыши бывают очень привередливы на этот счет. Поэкспериментируйте с разными формами и материалами.

Что взять на выписку

Эти вещи также нужно приготовить заранее и попросить принести вам в день выписки.

Что понадобится вам:

  • Одежда и обувь по сезону

  • Косметика (если вы хотите прихорошиться для фотографий)

  • Что понадобится ребенку:

  • Боди / комбинезон

  • Чепчик

  • Носочки

  • Шапочка (легкая или теплая в зависимости от погоды)

  • Конверт (легкий или теплый в зависимости от погоды)

  • Автомобильное кресло (если вы заказываете такси, обязательно убедитесь, что оно там будет)

Желаем вам благополучных родов и счастливого материнства!

Какие продукты можно взять с собой в роддом | Мамоведия

С приближением строка родов, беременная женщина начинает собирать сумки в роддом. Со списком вещей для мамы и малыша практически все понятно и это чаще всего не вызывает много вопросов. Но, когда доходит дело до складывания сумки с продуктами питания, то здесь возникают сложности.

Возможно, сразу на роды брать с собой продукты питания не стоит. Но, если в роддоме есть холодильник, то их все-же лучше взять сразу, поскольку, как показывает опыт, потом не все мужья могут собрать такую сумку самостоятельно и часто забывают, о чем их просили.

Продукты питания понадобятся женщине не только для основных приемов пищи, но также для перекусов во время ночных кормлений. Кормящие женщины утверждают, что на этапе становления лактации кушать хочется постоянно, поэтому продуктов лучше взять побольше.

Многие беременные задаются вопросом, что же допустимо из продуктов и что можно взять с собой в роддом?

Итак, в роддом необходимо сложить продукты питания, которые не вызывают аллергических реакций, а также не способствуют возникновению запоров. Из фруктов допустимы бананы и зеленые яблоки, из сухофруктов – чернослив и изюм, а также несоленый сыр, вода без газа, чай без добавок, кисломолочные продукты без наполнителей, отварное мясо и паровые котлеты, отварная рыба нежирных сортов, галетное печенье, крекеры.

Кормящей маме не рекомендуется употреблять кондитерские изделия, красно-желтые овощи и фрукты, виноград, киви, сгущенное молоко, мед, варенье, цельное молоко, а также соки.

Очень важно все продукты питание, даже те, которые являются допустимыми, употреблять очень осторожно и тщательно следить за реакцией новорожденного. Кормящей маме необходимо много жидкости, поэтому чистой воды нужно захватить как можно больше. Воду без газа можно пить и во время родов.

При сборе продуктов питания в роддом необходимо учитывать то, что тот или иной роддом может иметь свои ограничения касательно продуктов питания. Именно поэтому, список допустимых продуктов необходимо уточнить заранее.

Пациентам — ГАУЗ Республиканский Перинатальный Центр МЗ РБ

ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ

С чего начинаются роды?

Редко, когда роды начинаются внезапно. Обычно за 2–4 недели до родов под влиянием гормональных изменений в организме женщины происходят определенные процессы, которые называются предвестники родов.

  • «Опущение» живота

Будущая мама может вдруг заметить, что ей стало легче дышать, а живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Сидеть и ходить при этом становится немного труднее. У первородящих живот опускается обычно за 2 — 4 недели до родов. У повторно родящих — накануне родов. Бывает, что «опущения» живота не происходит вовсе.

  • Учащение мочеиспускания и дефекации

Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны могут воздействовать и на кишечник женщины, вызывая некоторое разжижение стула. Примерно, как перед экзаменом.

  • Боли внизу спины

После смещения ребенка вниз женщина может испытывать некомфортные ощущения в области поясницы.

  • Изменение двигательной активности плода

Малыш может то немного затихать, то очень активно двигаться. Но все-таки большинство женщин отмечают перед родами некоторое снижение двигательной активности ребенка, связанную с тем, что при массе около 3-х кг ему тесно в полости матки.

  • Нерегулярные сокращения матки

После 30-ой недели беременности могут появиться ложные схватки. Они нерегулярные и безболезненные. Очень часто их принимают за начало родов. Но если не устанавливается регулярный и продолжительный ритм этих схваток, а интервалы между ними не сокращаются, то это вовсе не начало родов.

  • Эмоциональная неустойчивость

Смена настроения во многом связана с нейроэндокринными процессами, происходящими в организме беременной перед родами. Состояние апатии может неожиданно сменяться бурной деятельностью. Проявляется инстинкт «гнезда». Женщина готовится к встрече малыша: шьет, чистит, моет, прибирается.

  • Изменение аппетита

Чаще аппетит уменьшается. Даже, если всю беременность хотелось есть «за двоих», то за несколько недель до родов женщины едят мало.

  • Уменьшение массы тела

Перед родами женщина может немного похудеть. Масса тела беременной женщины может уменьшится примерно на 1–2 кг. Так организм естественным образом готовится к родам.

  • Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка — это выделение из влагалища шеечной слизи, которая может быть бесцветной, желтоватой, или слегка окрашенной кровью. Слизистая пробка сохраняет канал закрытым во время беременности. Потеря слизистой пробки — определенный признак наступления родов Слизистая пробка может отойти за 2 недели до родов, а может и за 3–4 дня. Отхождение слизистой пробки — еще не повод ехать в родильный дом.

Необязательно, чтобы перед родами женщина отмечала все вышеперечисленные предвестники. Обычно, у будущей мамы наблюдаются 2–3 признака приближающихся родов. Иногда, предвестники родов могут отсутствовать.

Существуют два основных признака начала родов:

1. Началом родов считают появление регулярных сокращений мускулатуры матки — схваток. Ритмичные сокращения ощущаются как чувство давления в брюшной полости. Первые схватки сопровождаются тупой болью в пояснице или бедрах. Потом ощущения могут быть похожи на те, что бывают при болезненной менструации. Постепенно боль при схватках становится ощутимее. В промежутках между схватками обычно боль отсутствует. Настоящие родовые схватки повторяются каждые 15–20 минут (возможна и иная периодичность) с постепенным уменьшением интервала между ними до 3–4 минуты. Женщины, рожающие впервые, предпочитают ехать в роддом сразу, как только схватки появились или стали регулярными, хотя время у них есть: первые роды обычно длятся 12–14 часов. Другие будущие мамы ждут, пока схватки участятся.

Время, когда ехать в роддом, зависит также от того, как далеко он находится.
2. Роды могут начаться с отхождения околоплодных вод. При этом, если разрыв плодного пузыря небольшой, то воды могут подтекать. Плодный пузырь может разорваться внезапно, тогда воды «хлынут сильным потоком». Воды могут отойти до того, как начнутся ритмичные сокращения матки. Чаще это происходит у повторнородящих. При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется. Если воды отошли сразу, до наступления ритмичных схваток — следует ехать в роддом немедленно! Если воды пока подтекают, то в запасе есть несколько часов. Обычно воды прозрачные и не имеют запаха. Если же их цвет слегка зеленоватый, не забудьте сказать врачу, чаще всего, это признак неблагополучия со стороны ребенка.

У каждой женщины роды начинаются и протекают по-разному. Некоторые женщины рожают «классически» — схватки развиваются постепенно, интервалы между схватками плавно уменьшаются, и возникает желание тужиться. Другие, рожают «стремительно» — схватки сразу активные и интервалы между ними короткие. У третьих, прелюдия к родам затягивается. Обычно, первородящие мамы опасаются, что пропустят, начало родов или не успеют доехать до роддома. Но на практике такое практически не встречается. Зато, наоборот, ситуация, когда женщина приезжает в роддом, приняв, предвестники за начало родов, для роддома дело обычное. Но в данном случае, перебдеть все-таки лучше, чем недобдеть.

 

Собираемся в роддом

Вот и наступил последний месяц беременности. Многие будущие мамы говорят, что это самый «длинный» месяц — вы считаете недели, а потом и дни до волнующего события — рождения малыша. И самым лучшим лекарством от томительного ожидания могут стать сборы в родильный дом.

Роды в норме могут наступить в любой из дней с 38 по 42 неделю включительно. К моменту поступления в роддом желательно, чтобы у Вас были готовы 3 пакета — вещи, которые могут вам понадобиться в родильном отделении, вещи для послеродового отделения и на выписку из роддома.

В РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ
  1. Обменная карта
  2. Паспорт
  3. Моющиеся тапочки
  4. Страховой полис, родовой сертификат
  5.  Прокладки
  6. Средства личной гигиены (зубная щетка, паста, расческа, крема, шампунь, туалетная бумага и т.д.).
  7. Бумага и ручка

В роддом обычно берут свою кружку и ложку. Можно взять с собой мобильный телефон. Все остальное вам выдадут в приемном отделении.

Если же Вы ложитесь в роддом заранее, то есть в отделение патологии беременности, то не забудьте захватить с собой то же самое, что на роды и:

  1. Предметы туалета
  2. Ночную рубашку или пижаму
  3. Что-нибудь почитать
  4. Немного покушать

Все остальное, по мере необходимости, смогут принести родственники, пришедшие навестить Вас.

ВЕЩИ ДЛЯ ВЫПИСКИ ИЗ РОДДОМА
Вещи для мамы

Ваши размеры одежды и обуви после родов могут несколько отличаться от тех, что вы носили до беременности. Поэтому предусмотрите для выписки из родильного дома свободную одежду, в который вы будете чувствовать себя комфортно.

Не  ЗАБЫТЬ
  1. Забрать выписку на себя и на ребенка из роддома.

Забрать из роддома справку в ЗАГС для регистрации малыша.

Различают три периода родов:.

ПЕРИОД РАСКРЫТИЯ ШЕЙКИ МАТКИ (ПЕРИОД СХВАТОК)
В периоде раскрытия шейки матки происходит ее постепенное сглаживание, расширение родового канала. Период раскрытия шейки матки самый продолжительный из всех периодов родов. У первородящих он может длиться до 13–18 часов, у повторнородящих — 6–9 часов. Перед потугами раскрытие шейки должно быть полным, то есть составлять около 10 см. Величину раскрытия акушеры-гинекологи обычно измеряют, ориентируясь на размер своих пальцев.

Что такое роды для ребенка? Представьте себе, что вы живете в раю, в нежном мягком гнездышке, невесомо покачиваясь в теплой, сладковатой на вкус воде и никогда не испытывая чувство голода или неудовольствия. И вдруг это гнездышко начинает судорожно сокращаться. Все чаще и чаще- изгоняя вас через тесный проход наружу, в просторный и холодный  мир. С первыми схватками у ребенка запускаются сложные биохимические процессы, которые помогают ему в процессе родов, ребенок находится в состоянии стресса и это тоже помогает ему выжить. Поэтому, женщина в первую очередь должна думать о своем малыше, помогать ему в процессе родов и знать, что правильное поведение в родах-это залог крепкого малыша.

Как это бывает:· На ранней стадии первого периода родов отмечаются неритмичные (через 10–15 минут) и малоболезненные схватки, которые постепенно развиваются и становятся все более интенсивными и регулярными. У первородящих женщин скорость раскрытия составляет 0,5–1,0 см/ч, у повторнородящих — 1,0–1,5 см/ч.
· Наиболее сильные и болезненные схватки бывают после 5 см открытия шейки матки. Будущей маме необходимо помнить, что болезненность схваток естественна, но для улучшения психо-эмоционального состояния роженицы во многих родильных домах практикуются различные техники облегчения боли. Прежде всего, это отвлекающие, успокаивающие и немедикаментозные методы: массаж, музыка, теплая ванна, ходьба и нетрадиционные позы.

· На данном этапе может проводиться медикаментозное обезболивание схваток под мониторным наблюдением матери и плода. Вариантов медикаментозного снятия боли достаточно много. Акушер-гинеколог, ведущий роды, выбирает наиболее приемлемый в зависимости от особенностей каждой конкретной женщины, порога ее болевой чувствительности, характера течения родов. В конце периода схваток у женщины возникает желание тужиться.

Как быть не должно:При ощущении резкой боли в этом периоде, отличной от схваточных ощущений, нужно немедленно сообщить об этом врачу, принимающему роды. Это может быть признаком преждевременной отслойки плаценты: в норме детское место должно самопроизвольно отделяться в третьем периоде родов. Если это происходит в первом периоде, то нарушается кровоснабжение плода, которое ведет к его острому внутриутробному страданию. По этой причине врач может принять решение о проведении кесарева сечения для бережного извлечения ребенка.

Слабые и неритмичные схватки, большие интервалы между ними являются признаками слабости родовой деятельности. При этом обычно происходит крайне медленное раскрытие шейки матки. Слабость родовой деятельности может быть первичной (изначальной) и вторичной (нормально развивающиеся схватки по каким-то причинам пошли на убыль). При слабости родовой деятельности роженице дают отдохнуть, вводят обезболивающие, седативные и снотворные средства. При необходимости проводится активация родового процесса гормоном окситоцином или простагландинами, которые усиливают сокращения матки. Многие женщины негативно относятся к стимуляции родов, так как считают это вмешательством в естественный процесс. Но здесь важно помнить, что слабость родовой деятельности опасное состояние, которое может привести к затягиванию схваток, что чрезвычайно вредно для здоровья ребенка.

В начале родов схватки не очень болезненные, промежутки между ними достаточно длительные, поэтому не бойтесь схваток, они длятся несколько секунд, после чего у вас будет несколько минут, чтобы расслабиться.

Во время схватки дышите достаточно глубоко. Лучше делать вдох через нос, а выдох через рот. Свободное движение в родах, также облегчает родовую боль. Попробуйте так же во время схватки поглаживать низ живота или тереть крестец это тоже уменьшает болевые ощущения. В конце периода раскрытия, при более тягосных ощущениях, хороший эффект дает прижатие большими пальцами рук точек на внутренней поверхности гребешковых костей таза, а также прижатие руками, сложенными в кулак, «точек обезболивания» в пояснично-крестцовой области.

Если вы рожаете с мужем, он может стать прекрасным помощником в этом. Хорошо помогают дыхательные упражнения: когда схватки повторяются через 8-10 минут, надо применять медленное и глубокое дыхание. Если схватки становятся более интенсивными рекомендуется частое и поверхностное дыхание( это напоминает дыхание собаки с открытым ртом в жаркий день). 

2. ПЕРИОД ИЗГНАНИЯ (потуги)

Это самая важная часть родов. Она называется «периодом изгнания» потому, что во время потуг женщина старается вытолкнуть ребенка из себя. В этом периоде к схваткам, как изгоняющей силе, присоединяются потуги — сокращения поперечнополосатых мышц брюшной стенки и диафрагмы. Схватки возникают непроизвольно, потуги во многом зависят от волевых импульсов роженицы: она может их задерживать или усиливать. Как это бывает:
· После полного раскрытия наружного зева шейки матки разрывается плодный пузырь, и отходят околоплодные воды. Околоплодные воды в норме должны быть прозрачные. Иногда плодный пузырь разрывается раньше, даже до начала схваток, и это ситуация называется преждевременным излитием околоплодных вод. При небольшом разрыве плодного пузыря, воды могут подтекать. В любом случае излитие вод означает вступление в роды, поэтому нужно немедленно ехать в роддом. В редких случаях плодный пузырь совсем не разрывается, и тогда говорят, что младенец «родился в сорочке». В этом случае при рождении головы ребенка плодный пузырь немедленно разрывают, чтобы с началом дыхательных движений он не захлебнулся околоплодными водами. Период изгнания у первородящих продолжается 1–2 часа, у повторнородящих — от 10 минут до 1 часа.

Если разрыва плодного пузыря не происходит после начала схваток (еще раз оговорим, что акушерской патологией это не является), в родильном доме женщине могут сделать амниотомию — прокол плодного пузыря. Амниотомия также достаточно часто проводится при перенашивании беременности и слабости родовой деятельности. Современные акушерские нормы позволяют врачу применить эту достаточно безвредную процедуру при раскрытии маточного зева на 6–7 см, поскольку на этом этапе плодныйпузырь уже не играет существенной роли.
· В периоде изгнания плода к схваткам присоединяются потуги, которые нередко воспринимаются роженицей как позывы на дефекацию, так как опускающаяся в тазовое дно головка плода давит на задний проход, раздражая рецепторы прямой кишки.

· При продвижении через родовой канал плод совершает ряд движений, совокупность которых называется биомеханизмом родов. С каждой схваткой, сопровождаемой потугой, головка ребенка показывается в половой щели все большим своим сегментом. Затем она постепенно прорезывается и рождается. Вслед за головкой обычно без особого труда рождаются плечики, туловище, ручки и ножки. При прорезывании головки ткани промежности растягиваются, возможны ее разрывы. Врач или акушерка, ведущие роды, регулируют поступательное движение головки и (защищая промежность) не дают ей слишком быстро прорезываться.

Как правильно тужиться

Тужиться вы будете на родильной кровати, упираясь ступнями в специальные «калоши». По краям кровати есть ручки, которые нужно будет тянуть на себя,сгибая локти.

Тужиться надо во время схватки. При этом нужно набрать как можно больше воздуха в грудь (как будто вы собрались нырнуть под воду), задержать дыхание и потужиться (попытаться вытолкнуть ребенка), не выпуская воздух. После этого сделать плавный выдох, снова вдохнуть и потужиться.

За одну схватку вы должны успеть потужиться 3 раза. Делать это нужно, собрав все силы, чем сильнее вы будете тужиться, тем быстрее родится ребенок и тем меньше он пострадает в родах.

При этом необходимо слушать, что вам говорит врач или акушерка. Тужиться тяжело, но главное понять, как это делается, и чувствовать свою ответственность за здоровье вашего малыша.

Как быть не должно:· Если отхождение околоплодных вод произошло без присутствия медицинского персонала, а отошедшие околоплодные воды имеют зеленоватый цвет, то об этом немедленно нужно сообщить врачу, так как окрашенность вод может быть признаком неблагополучия со стороны ребенка.
· Замедление ритма схваток и уменьшение их силы может свидетельствовать о слабости родовой деятельности
· При несоответствии размеров ребенка и таза матери в этом периоде могут появиться признаки страдания плода, а также угрозы разрыва промежности. И то и другое диагностирует врач на основе мониторинга плода и наблюдения состояния промежности. В этих случаях выполняется эпизиотомия. Это рассечение тканей промежности во время родов.
· В результате неправильного дыхания, криков роженицы, ранних и бурных потуг на родовых путях и промежности могут появиться разрывы. Для того чтобы не причинить вреда себе и малышу, мама должна четко выполнять указания врача и акушерки.

Когда посетить скорую помощь по поводу пищевого отравления — блог

Все начинается с дискомфорта в желудке. Легкое чувство тошноты. Довольно скоро понимаешь, что это больше, чем просто тошнота в животе. У вас есть только небольшое предупреждение, прежде чем вам нужно будет бежать в ванную. Большинство из нас и раньше сталкивались с печальным опытом пищевого отравления, но как узнать, необходимо ли посещение неотложной помощи?

Независимо от того, сколько раз это случалось с вами, ничто не может сделать этот опыт менее дискомфортным, когда это произойдет. Пищевое отравление — это заболевание, вызванное употреблением в пищу продуктов, зараженных такими организмами, как бактерии, вирусы и паразиты. Обычно пищевое отравление протекает в легкой форме и проходит без лечения. Но в некоторых случаях людям необходимо обращаться в больницу.

Если вы страдаете от пищевого отравления и беспокоитесь о его степени тяжести, позвоните в местную службу неотложной помощи. Если вы не столкнулись с опасной для жизни опасностью, поговорите по телефону со специалистами по оказанию неотложной медицинской помощи, и они, возможно, проконсультируют вас по поводу лечения.Нормальные симптомы пищевого отравления, по данным Национального института здоровья, следующие:

  • Расстройство желудка
  • Судороги
  • Тошнота
  • Рвота
  • Диарея
  • Лихорадка

Если ваши симптомы ухудшаются, возможно, стоит отправиться в скорую помощь. Итак, как узнать, является ли пищевое отравление достаточно серьезным, чтобы оправдать посещение больницы? Если вы испытываете один из перечисленных ниже симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Кровь в стуле или рвоте
  • Рвота зеленого или желтого цвета
  • Симптомы тяжелого обезвоживания, такие как сухость во рту, сильная жажда, головная боль, липкость, головокружение и сухость кожи
  • Температура выше 101 ° F (38. 3ºC)
  • Сильная боль внизу живота
  • Диарея, продолжающаяся более 3 дней
  • Частая рвота, не позволяющая удерживать жидкость.

При появлении нескольких из вышеперечисленных симптомов немедленно обратитесь в службу экстренной помощи.

Согласно данным CDC, если у вас продолжительные симптомы пищевого отравления, возможно, вы страдаете одним из следующих микробов пищевого происхождения.

От 30 минут до 6 часов

Симптомы включают тошноту, рвоту, спазмы желудка и диарею.Самый частый вид пищевого отравления — золотистый стафилококк (Staph.). Эти бактерии обычно заражаются через пищу, с которой некорректно обращается кто-то, несущий вещи, обычно при физическом контакте.

От 6 до 24 часов

Симптомы включают диарею, спазмы желудка. Рвота и лихорадка случаются нечасто. Обычно начинается внезапно и длится менее 24 часов. Это распространенное пищевое отравление — Clostridium perfringens, которое обычно обнаруживается в сырой говядине или птице, особенно в большом жареном; подливки; сушеные или полуфабрикаты.

От 12 до 48 часов

Симптомы включают диарею, тошноту / боль в животе и рвоту. Когда симптомы длятся так долго, возможно, у вас норовирус. Этот вирус обычно заражается через зараженную пищу, такую ​​как листовая зелень, свежие фрукты и моллюски (например, устрицы), или воду. Большинство людей с норовирусным заболеванием поправляются в течение 1-3 дней.

от 12 до 72 часов

Симптомы включают диарею, лихорадку, спазмы желудка и рвоту, которые продолжаются до 3 дней. В этом случае виновником может быть сальмонелла, распространенный штамм бактерий, поражающий сырых или недоваренных цыплят, индейки, мяса, яиц, сырого молока, сока, сырых фруктов и овощей.Хотя это обычно не опасно для жизни, во время приступа пищевого отравления сальмонеллой важно сохранять водный баланс.

От 18 до 36 часов

Двойное и нечеткое зрение, опущенные веки и невнятная речь. В некоторых случаях это отравление может затруднить глотание и дыхание. Когда эти симптомы сопровождаются параличом и слабостью мышц, они могут указывать на присутствие Clostridium botulinum (или ботулизма). Этот тип отравления возникает из-за неправильно консервированных или ферментированных продуктов.

За дополнительной информацией о симптомах пищевого отравления и возможном лечении обращайтесь к специалистам Valleywise Health. В случае серьезных симптомов или симптомов, которые длятся более трех дней, обратитесь в ближайший к вам пункт неотложной помощи и как можно скорее обратитесь за помощью.

Источники:
1. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/food-poisoning/treatment
2. https://www.cdc.gov/foodsafety/symptoms.html

Как упаковать вещи для комфортного пребывания в больнице

Когда вы планируете пребывание в больнице, будь то операция, роды или стационарная процедура, важно быть готовым.

Это включает в себя упаковку всего необходимого, чтобы не только чувствовать себя комфортно, но и компенсировать некоторые общие недостатки пребывания в больнице (например, питание или отсутствие уединения).

Хотя современные больницы спроектированы так, чтобы быть более дружелюбными к людям, чем когда-либо, они по-прежнему функциональны по своей природе, а гигиена и надежность — важнее комфорта.

Итак, если вы из тех, кто легко просыпается от шума или не может заснуть без своей любимой подушки из гусиного пуха, вам нужно либо принести с собой комфорт своего существа, либо пойти на уступки.

Morsa Images / DigitalVision / Getty Images

Основы упаковки

Готовясь к своему пребыванию, подумайте обо всех вещах, которые вы бы взяли с собой в поездку на выходные, а затем уменьшите их, опустив что-либо ценное, включая кошелек, украшения или электронику.

Если вам действительно необходимо принести что-то ценное (например, ноутбук для работы), заранее спросите в палате, есть ли какие-либо помещения для хранения ваших вещей под замком. Хотя некоторые больницы предлагают запирающиеся прикроватные тумбочки, убедитесь, что ваши вещи могут поместиться внутри.

В конце концов, если вы не уверены, брать с собой что-то ценное или нет, спросите себя, готовы ли вы его потерять. Если нет, держите его дома.

Политика больниц такова, что они не несут ответственности за кражу личных вещей. В конечном итоге вам решать, готовы ли вы рискнуть или оформить краткосрочный страховой полис для покрытия убытков.

Как только вы вернетесь к основам, вы должны брать с собой только те вещи, которые могут помочь вам комфортно спать, поддерживать вашу ежедневную гигиену, обеспечить вам большую конфиденциальность или сохранить ваше здоровье.

Вы также должны взять с собой что-нибудь для развлечения и, возможно, любые закуски или напитки, которые позволяет ваше лечение или процедура.

Контрольный список для вашего пребывания в больнице

У вас не будет много места для хранения вещей, поэтому постарайтесь уместить все необходимое в стандартную роликовую сумку. Убедитесь, что он хорошо промаркирован и запирается в качестве дополнительного уровня безопасности.

Среди вещей, которые вы должны включить в свой контрольный список упаковки:

  • Сотовый телефон и зарядное устройство
  • Комфортная пижама (лучше всего свободного покроя)
  • Наушники или наушники для телефона или компьютера
  • Беруши, если вы чутко спите
  • Развлечения, такие как книги, портативный DVD-плеер, головоломки или журналы
  • Маска для сна
  • Очки (что может быть проще, чем контактные линзы, если вы думаете, что будете много дремать)
  • Расческа или расческа
  • Ноутбук и зарядное устройство, если вы собираетесь взять с собой одно
  • Легкий халат для скромности, особенно в общей комнате
  • Список ваших текущих лекарств для добавления в вашу больничную карту, включая названия, дозировки и график дозирования
  • Не скоропортящиеся закуски, особенно если у вас есть проблемы с питанием (например, диабет или хронические лекарства, которые необходимо принимать вместе с продуктами с высоким содержанием жиров)
  • Одежда для дома (лучше всего что-нибудь свободное, убедитесь, что оно не натирает разрез)
  • Личные лекарства, желательно в оригинальной упаковке, чтобы медсестра могла найти их для вас, если вы не сможете их достать
  • Много носков и нижнего белья
  • Тапочки на резиновой подошве (для предотвращения скольжения)
  • Мыло, средства по уходу за кожей и волосы, если вы предпочитаете свои собственные (в идеале размер для путешествий)
  • Товары для особых нужд, такие как тампоны, гигиенические прокладки или крем для зубных протезов
  • Зубная щетка, зубная паста и дезодорант

Есть ребенок? Не забудьте эти

  • Детская сумка
  • Домашняя одежда для малышей
  • Прокладки для груди
  • План родов, если у вас есть
  • Камера
  • Автокресло; больницы не разрешат доставить новорожденного домой без соответствующего автокресла
  • Подушечки макси
  • Бюстгальтер для кормящих мам
  • Зарядное устройство для телефона

Рекомендации по доставке еды в больницу

Траст имеет юридическое обязательство соблюдать требования Закона о безопасности пищевых продуктов 1990 г. и связанного с ним законодательства в отношении состава, маркировки, безопасности, обращения, контроля и гигиена питания.

Блюда, которые мы обслуживаем каждый день, тщательно готовятся. и разработан, чтобы предложить пациентам здоровую сбалансированную диету избранные меню с широким выбором горячих и холодных блюд и напитков. Пациентам рекомендуется выбирать здоровую и безопасную пищу. с соответствующими советами, которые могут дать диетологи.

Таким образом, мы обязаны обеспечить, чтобы любые продукты доставлены в больницы, подходят и не включают незаконные или неразрешенные предметы. Это помогает нам предотвратить или снизить риск заражения, пищевого отравления и пищевого происхождения болезни и нежелательное взаимодействие с предписанными медикамент.

Любая приносимая пища должна подходить для диетического питания. потребности пациента. Пожалуйста, помогите нам помочь пациентам приносить только ту пищу, которая способствует здоровому сбалансированному питанию. Любые советы относительно пригодности продуктов можно получить в дежурная медсестра или диетолог.

  • По прибытии в палату необходимо декларировать все продовольственные подарки. An обученная медсестра проверит, еда подходит для пациента, проверьте контейнеры и маркировка.
  • Вся упаковка должна быть в целости и сохранности при использовании до или до дата не превышена.Только еда, запечатанная производитель, использующий термосварки, крышки с защитой от взлома и крышки для бутылок будет разрешено. Предметы домашнего производства и товары, запечатанные только наклейка не допускается.

Рекомендации по снижению риска, связанного с продуктами питания, ввозимыми в больницы указаны ниже:

Разрешенные продукты
Эти продукты МОГУТ быть внесены внутрь

Запрещенные продукты
Эти продукты НЕ МОГУТ быть внесены в как они могут поддерживать рост патогенных бактерий
Свежие фрукты и фруктовые продукты в упаковке
Бидоны для сухофруктов с фасованными фруктами
Сырое мясо или рыба, вареное мясо и птица, свежие мясные продукты е. грамм. подливы, супы и бульоны
Расфасованные кексы, чайные кексы, блины, булочки или аналогичный Свежие или искусственные сливочные продукты, например: заварные кремы, йогурты, мусс, торты и мороженое
Предварительно завернутые орехи и семена (при условии, что у пациента нет любые связанные аллергии) Бутерброды в упаковке (все начинки)
Готовое печенье, крекеры и пирожные (не свежие или искусственный крем) Изделия с добавлением алкоголя e.грамм. шоколадные ликеры, штоллен и подобные праздничные продукты
Шоколад или конфеты в упаковке Пик и микс
Пакеты чипсов (отдельные пакеты), попкорн, крендели Полные коробки чипсов или групповые упаковки
Напитки в бутылках (только пластиковые) например кабачки или газированные напитки
Небольшие количества фруктового сока или смузи
Большие коробки фруктового сока, грейпфрутового сока (который может взаимодействуют с некоторыми прописанными лекарствами), молочные коктейли
Консервы e. грамм. джем, мармелад, мед, мармит, боврил (в мелком пластиковые банки) Любые другие пищевые продукты, требующие охлаждения или нагрева. например пироги, пирожки, колбасные рулеты, сыр, яйца, скотч
Еда на вынос, включая пиццу, бифбургеры и кебабы

Знаете ли вы, когда следует посетить больницу по поводу рвоты? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы заболели кишечным гриппом и рвота кажется непрекращающейся, как узнать, что необходимо обратиться в отделение неотложной помощи? Гастроэнтеролог Кристин Ли, доктор медицины, дает несколько советов, говоря, что проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как рвота, являются обычным явлением с широким спектром причин.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Возможные причины очень много с длинным списком возможных объяснений», — говорит она.

Д-р Ли добавляет, что существуют ограничения при попытке найти причину рвоты по телефону, но при определении необходимости посещения отделения неотложной помощи следует попросить использовать некоторые классические функции будильника: симптомы обостряются или вы испытываете одно из следующего:

  • Кровотечение.
  • Головокружение.
  • Головокружение.
  • Боли в груди.
  • Одышка.
  • Слабость.
  • Онемение.
  • Летаргия или изменение умственной активности.

Как лечить рвоту в домашних условиях

Рвота может быть вызвана инфекцией (желудочный грипп) или легкой формой пищевого отравления.

Лечить:

  • Увлажняйте, выпивая прозрачные жидкости.
  • Избегайте твердой пищи, пока не закончится рвота.
  • Отдохните побольше.
  • Временно прекратите прием всех несущественных пероральных лекарств, пищевых добавок и безрецептурных лекарств, которые могут раздражать желудок и усугублять рвоту.

Однако, если рвота не проходит или не проходит, вам может потребоваться медицинская помощь, поскольку это может быть признаком других проблем. Если вас беспокоит продолжительная рвота и обезвоживание, возможно, вам потребуется обратиться за медицинской помощью.

Когда обращаться в отделение неотложной помощи

По большей части, если у вас наблюдается неконтролируемая рвота в течение продолжительных периодов времени, когда вы ничего не можете подавить, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи.По словам доктора Ли, это особенно актуально для очень молодых, пожилых людей или людей с тяжелыми заболеваниями.

«Молодые и старые более подвержены осложнениям от обезвоживания», — говорит она. «Они более уязвимы к почечной недостаточности или электролитному дисбалансу, который может стать серьезным».

Есть несколько вопросов, которые дежурный врач задаст себе (и вы можете задать себе), чтобы определить, в чем может быть причина, а также о наиболее разумных действиях. Ли говорит.

Задайте себе следующие вопросы, чтобы узнать, следует ли вам обратиться в отделение неотложной помощи:

  1. Вас рвет кровью? Если количество крови значительное, доктор Ли говорит, что вам следует обратиться в отделение неотложной помощи, чтобы исключить кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта.
  2. Вы тоже страдаете диареей или кровавым поносом? Доктор Ли говорит, что иногда это может указывать на вспышку пищевого отравления, которая может длиться более 24 часов. «Сальмонелла и некоторые штаммы кишечной палочки могут быть более серьезными, если их продлить», — сказал д-р.Ли говорит. По ее словам, врачи также могут исключить колит, воспалительное заболевание кишечника или острый дивертикулит.
  3. Вы что-то ели? Невозможно узнать наверняка, но если у вас есть друзья или члены семьи, которых вы недавно видели, и они тоже больны, «это может быть инфекционной причиной», — говорит она. «Если все, кто ел на пикнике, заболевают одинаковыми симптомами, это более чем вероятно пищевое отравление», — говорит доктор Ли.
  4. Можно ли пить чистые жидкости? Если нет, то неспособность переносить любые прозрачные жидкости на подставке или держать что-либо вниз является предупреждающим признаком того, что может потребоваться медицинская помощь », — говорит она.
  5. У вас жар? «Это заставляет врачей думать, что это скорее инфекция, хотя некоторые заболевания, такие как болезнь Крона или неопластические синдромы, могут вызывать лихорадку», — говорит доктор Ли. По ее словам, повышение температуры менее вероятно, если причиной является кислотный рефлюкс или язвенная болезнь.
  6. Есть ли у вас другие существенные симптомы? Доктор Ли говорит, что другие тревожные сигналы включают интенсивную нарастающую боль в животе, летаргию и спутанность сознания. «Это большие красные флажки, — говорит она, — что необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью».

Используйте эти вопросы, чтобы помочь вам определить красные флажки — причины для посещения неотложной помощи из-за рвоты, а не из-за нее. Если вы сомневаетесь, позвоните своему врачу.

Лечение пищевых отравлений | NIDDK

Как лечить пищевое отравление?

В большинстве случаев люди с пищевым отравлением выздоравливают самостоятельно, без лечения. Вы можете лечить пищевое отравление, восполняя потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание. В некоторых случаях лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы.

При пищевом отравлении вас может рвать после еды или на короткое время потерять аппетит.Когда ваш аппетит возвращается, вы чаще всего можете вернуться к своей обычной диете, даже если у вас все еще есть диарея. Найдите советы о том, что есть, если у вас пищевое отравление.

Если у вашего ребенка есть симптомы пищевого отравления, такие как рвота или диарея, не стесняйтесь обращаться к врачу за советом.

Заменить потерянные жидкости и электролиты

При пищевом отравлении необходимо восполнить потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание или лечить легкое обезвоживание. Вы должны пить много жидкости.Если вас беспокоит рвота, попробуйте пить небольшое количество прозрачной жидкости. Замена потерянных жидкостей и электролитов является наиболее важным методом лечения пищевого отравления.

Взрослые. Большинство взрослых с пищевым отравлением могут заменять жидкости и электролиты жидкостями, такими как

  • вода
  • фруктовых соков с добавлением воды для разбавления сока
  • спортивные напитки
  • бульонов

Солевые крекеры также могут помочь восполнить электролиты.

Пожилые люди, взрослые с ослабленной иммунной системой и взрослые с тяжелой диареей или симптомами обезвоживания должны пить растворы для пероральной регидратации, такие как Pedialyte, Naturalyte, Infalyte и CeraLyte. Растворы для пероральной регидратации — это жидкости, содержащие глюкозу и электролиты.

Детский. Если у вашего ребенка пищевое отравление, вы должны дать ему раствор для пероральной регидратации, такой как Pedialyte, Naturalyte, Infalyte и CeraLyte, в соответствии с указаниями. Поговорите с врачом о том, как давать эти растворы вашему младенцу.Младенцы должны пить грудное молоко или смесь как обычно.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

В некоторых случаях взрослые могут принимать безрецептурные лекарства, такие как лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол, Каопектат), для лечения диареи, вызванной пищевым отравлением.

Эти лекарства могут быть опасны для младенцев и детей. Перед тем, как давать ребенку лекарство, отпускаемое без рецепта, проконсультируйтесь с врачом.

Если у вас кровавый понос или лихорадка — признаки инфекции, вызванной бактериями или паразитами, — не принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта, для лечения диареи.Обратитесь к врачу для лечения.

Как врачи лечат пищевое отравление?

Для лечения пищевого отравления, вызванного бактериями или паразитами, ваш врач может назначить антибиотики или лекарства, нацеленные на паразитов, в дополнение к растворам для регидратации.

В некоторых случаях врачи могут порекомендовать пробиотики. Пробиотики — это живые микробы, чаще всего бактерии, которые могут быть похожи на микробы, которые обычно присутствуют в вашем пищеварительном тракте. Исследования показывают, что некоторые пробиотики могут помочь сократить приступ диареи.Исследователи все еще изучают использование пробиотиков для лечения пищевого отравления. По соображениям безопасности проконсультируйтесь с врачом перед использованием пробиотиков или любых других дополнительных или альтернативных лекарств или методов. Это особенно важно, когда у детей, пожилых людей или людей со слабой иммунной системой наблюдается диарея.

Врачам может потребоваться лечение в больнице людей с опасными для жизни симптомами и осложнениями, такими как сильное обезвоживание, гемолитико-уремический синдром или паралич.

Как предотвратить пищевое отравление?

Вы можете предотвратить некоторые пищевые отравления, правильно храня, готовя, очищая и обращаясь с пищевыми продуктами.Например,

  • Хранить сырое мясо, птицу, морепродукты и яйца отдельно от других пищевых продуктов
  • готовить салаты и охлаждать их перед обработкой сырого мяса, птицы, морепродуктов или яиц
  • быстро охлаждать или замораживать продукты, которые могут испортить
  • мойте руки водой с мылом до и после работы с пищевыми продуктами
  • мыть фрукты и овощи перед едой, нарезкой или приготовлением
  • готовить пищу достаточно долго и при достаточно высоких температурах, чтобы убить вредные микробы
  • мыть посуду и поверхности после каждого использования
  • не ешьте продукты, которые могут испортиться, если они сидели на сиденье более 2 часов или при температуре выше 90 градусов, более 1 часа
Готовьте пищу достаточно долго и при достаточно высоких температурах, чтобы убить вредные микробы.

Безопасность пищевых продуктов особенно важна для людей, которые с большей вероятностью могут получить пищевое отравление и связанные с ним осложнения, в том числе

  • младенцы и дети
  • беременных и их плодов
  • пожилых людей
  • человек со слабой иммунной системой

Найдите советы по безопасности пищевых продуктов для людей из этих групп.

Отзывы продуктов питания

Вы можете предотвратить пищевое отравление, наблюдая за отзывами продуктов. Компании отзывают продукты — снимают продукты с рынка — если обнаруживают, что от этих продуктов люди могут заболеть.Если вы узнали, что продукт был отозван, потому что он мог вызвать пищевое отравление, проверьте, есть ли у вас еда. Если да, убедитесь, что его никто не ест. Вы можете вернуть продукты в магазин или утилизировать их.

Узнайте больше о недавно отозванных продуктах.

Диарея путешественников

Чтобы снизить вероятность возникновения диареи у путешественников при поездках в развивающиеся страны, не ешьте и не пейте следующие

  • Вода не бутилированная или неочищенная. Также не чистите зубы водой из бутылок или неочищенной водой.Вода из крана, колодца, озера или реки может содержать микробы.
  • льда, продуктов и напитков, приготовленных на неочищенной водопроводной или колодезной воде.
  • непастеризованные соки, молоко и молочные продукты, такие как сыр или йогурт. Пастеризация убивает вредные микробы.
  • еды и напитков у уличных торговцев.
  • горячих блюд, которые не подавали горячими.
  • сырое или недоваренное мясо, рыба или моллюски.
  • сырых овощей и фруктов, которые вы не мыли в чистой воде и не очищали от кожуры.

Если вас беспокоит диарея путешественников, проконсультируйтесь с врачом перед поездкой. Ваш врач может порекомендовать способы обработки местной воды для уничтожения или удаления вредных микробов. Ваш врач может также порекомендовать вам взять с собой антибиотики на случай, если во время поездки у вас возникнет диарея. Раннее лечение антибиотиками может сократить время диареи путешественников. Врачи могут назначить антибиотики, такие как рифаксимин (Ксифаксан) или рифамицин (Aemcolo), для лечения взрослых с диареей путешественников, вызванной определенными штаммами Escherichia coli (E.coli ), у которых нет температуры или крови в стуле. При тяжелой диарее путешественников ваш врач может назначить азитромицин (Zithromax, Zmax) или ципрофлоксацин (Cipro).

Врачи могут посоветовать некоторым людям, особенно людям с ослабленной иммунной системой, принимать антибиотики до и во время поездки, чтобы предотвратить диарею путешественников.

16 секретов больничной еды, о которых вы не должны знать

Провести какое-то время в больнице — отнюдь не доставляет удовольствия.Запах, холодный воздух и стерильность всего этого заставят любого бояться врача. Но, пожалуй, самое худшее в том, чтобы зависать в больнице (знаете, помимо болезни или травмы), — это есть пищу. Больничная еда имеет репутацию далеко не аппетитной, и после того, как вы узнаете эти секреты о желе и каше на своей тарелке, то, что на этом подносе, вас еще больше оттолкнет.

По большей части стандартная больничная плата за проезд в США.и Великобритания состоит из мяса, картофеля, некоторых овощей, бутербродов, супа, крекеров, чипсов и сока — по-видимому, все это подается в какой-то загадочной подливке (включая чипсы и сок). Однако в каждой больнице действуют разные кафетерии и разные системы питания. Поэтому в вашей местной больнице могут быть более вкусные блюда, чем те, к которым привыкли другие. Если это так, будьте благодарны, что вас не съели кашу с подливкой, конечно.

Но эти нижеприведенные секреты относятся к большинству больниц в США.S. и U.K., как было обнаружено в ходе нескольких исследований.

Не забывайте вести открытый диалог о питании с врачами и медсестрами во время пребывания в больнице.

Примечание редактора. Эти факты верны для некоторых больниц, но не для всех. Каждая больница финансируется и работает по-разному!

1. Персонал признает, что не стал бы есть то, что ему подают.

В отчете Guardian говорится, что две трети сотрудников больниц в Великобритании заявили, что они не будут есть еду, которую они подают своим пациентам ежедневно… что не является хорошей новостью.Эти блюда варьируются от бутербродов с тунцом до «готовых блюд», которые в основном представляют собой поднос с серой кашей. Отлично.

2. На самом деле существует инициатива по сохранению валового питания в больницах.

The Guardian сообщает, что больницы Великобритании могут фактически предпочесть подавать отвратительную еду, потому что это означает, что меньше людей будут заказывать ее во время своего пребывания. Чем больше обедов подает больница, тем больше денег они должны потратить на это.

«И если пациенты не будут делать заказы из меню, а их родственники вместо этого покупают для них барахло в больничном магазине, больница получает двойную выгоду: один раз от экономии на больничном обеде, другой — от своей доли прибыли от магазина. , — констатирует Guardian.

3. В больницах говорят, что здоровое питание слишком дорогое.

Как сообщает доктор Акс, многие больницы США и Великобритании обвиняют свое нездоровое меню в том, что покупать питательную пищу слишком дорого. Но опять же, пациенты остаются с больничными счетами тоже.

Однако, исходя из того, сколько пищевых отходов в настоящее время производится в больницах, предложение меньшего количества здоровых продуктов только поможет этим заведениям и их пациентам.

4. Врачи могут не иметь достаточного образования в области питания.

На вопрос, почему больничная еда настолько вредна для здоровья, многие сотрудники, включая врачей и медсестер, заявляют, что у них нет профессиональной подготовки в области питания, и поэтому они не могут много говорить о том, какие продукты являются хорошими и плохими.

Это согласно Джоэлю Кану, доктору медицины, который в 2015 году написал статью о больничном питании для HuffPost.

Кан говорит, что это «оправдание» «просто неприемлемо в эпоху, когда информационные магистрали предоставляют нам неограниченные ресурсы».

5. Поесть перед операцией — это нормально.*

«Многие больницы запрещают пить и есть после полуночи за день до операции, потому что им так удобнее. Но это означает, что пациенты могут испытывать дискомфорт, обезвоживание и голодать, особенно после послеобеденной операции », — сказала Reader’s Digest доктор медицины, анестезиолог из Университета штата Айова Синтия Вонг.

«Последние рекомендации Американского общества анестезиологов содержат больше нюансов: запрещение жареной или жирной пищи за восемь часов до операции и отсутствие еды в течение шести часов.Прозрачные жидкости, включая воду, фруктовые соки без мякоти, газированные напитки, Gatorade и черный кофе, можно употреблять за два часа до этого ».

* Это полностью зависит от человека и операции!

6. Пациенты нередко страдают от дефицита питательных веществ.

В статье доктора Экс за 2017 год сообщается, что исследования, касающиеся больничного питания, редки, а многие «недавние» исследования по этой теме относятся к 80-м и 90-м годам.

Однако в этих новых отчетах говорится, что больные пациенты нередко страдают от дефицита питательных веществ, включая дефицит белка и железа, и даже от недоедания во время пребывания в больнице.

7. В больницах много пищевых отходов.

The Guardian сообщила в 2015 году, что более 80 000 больничных обедов, подаваемых в Соединенном Королевстве, остаются несъеденными в день. Это много отходов, которые следует компостировать, уменьшать и перерабатывать.

Обычно это происходит из-за того, что еда настолько отвратительна, что пациенты предпочитают ее не есть. И, честно говоря, мы их не виним.

8. Многие больницы предлагают фастфуд.

Согласно отчету Комитета врачей по ответственной медицине за 2015 год, более 20 больниц в Америке имеют собственный Chick-fil-A.Еще в пяти американских больницах в вестибюле есть Wendy’s.

Кажется более чем ироничным, что в больницах подают фаст-фуд, когда фаст-фуд является корнем многих серьезных проблем со здоровьем в Америке, таких как ожирение, высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет.

9. Обработанные продукты царят безраздельно.

Для любого, кто пробыл в больнице достаточно долго, чтобы ему подали еду, он знает, что обработанные пищевые продукты не новичок в этом подносе с едой.

От фруктовых стаканчиков с консервантами до чипсов и расфасованного печенья и сока, искусственные подсластители и насыщенные жиры входят в состав каждого приема пищи в больнице.

10. Еда действительно может сделать вас хуже.

«Не думайте, что еда — это то, что вам следует есть», — сказал Reader’s Digest доктор медицинских наук Эван Левин.

«Нет никакой связи между диетой и аптекой, и это может быть проблемой, когда вы принимаете определенные лекарства. У меня были пациенты, принимающие лекарства от гипертонии или сердечной недостаточности (которая повышает уровень калия), а в больницу доставляют (богатые калием) бананы и апельсиновый сок.Потом калий у них становится заоблачным, и мне приходится прекращать прием лекарств. Спросите своего врача, есть ли продукты, которых вам следует избегать ».

11. Правильное питание зависит от вас.

К сожалению, поскольку больничное питание является заведомо вредным для здоровья, пациент должен выбрать более питательные продукты. Вместо того, чтобы выбирать лазанью, выберите меню, в котором больше овощей.

Вы даже можете попросить кухню присылать вам только блюда на овощной основе, такие как овощные гамбургеры, рис и бобы, или включать большие порции жареных овощей.

12. Некоторые больницы проповедуют, но не практикуют.

Согласно журналу этики Американской медицинской ассоциации , опубликованному доктором Аксом, некоторые больницы будут выполнять свою «финансовую ответственность» за улучшение здоровья, обучая своих пациентов правильному питанию и выбору более качественных ингредиентов и продуктов. Однако, хотя некоторые больницы предлагают эти программы, они продолжают предлагать обработанные, высококалорийные и сахаросодержащие продукты.

Как заявлено AMA, больницы могут информировать о «пищевой ценности продуктов, таких как количество жира, холестерина и натрия в предлагаемых кафетериях, а затем оставлять это на усмотрение посетителей и персонала, чтобы они сами принимали решения».”

13. Только около одной трети больниц США придерживаются здорового питания.

Из более чем 6000 больниц в США лишь небольшая часть взяла на себя обязательство «Здоровое питание в сфере здравоохранения». Это обещание представляет собой «структуру, которая описывает шаги, которые должны быть предприняты отраслью здравоохранения для улучшения здоровья пациентов, сообществ и окружающей среды», как говорится на сайте организации.

Кроме того, организация работает с больницами, чтобы «закупить и подать продукты питания, которые производятся, обрабатываются и транспортируются способами, обеспечивающими защиту здоровья населения и окружающей среды.”

14. Больничные кафетерии способствуют изменению климата.

Как отмечает Health Care Without Harm, промышленное производство продуктов питания в значительной степени зависит от синтетических пестицидов, удобрений на основе ископаемого топлива, воды и энергии — все эти факторы напрямую связаны с изменением климата и глобальным потеплением.

Чем больше больниц отказываются от экологически чистых продуктов питания, таких как продукты местного производства и мясо с антибиотиками, тем больше они помогают в борьбе с климатическим кризисом.

15. Еду на месте редко готовят.

По данным The Guardian, многие больницы в конечном итоге вступили в отношения с предприятиями общественного питания в попытке разнообразить свое меню и предоставить пациентам лучшие варианты меню.

Однако при этом в больницы теперь отправляются замороженные обеды, приготовленные из самых дешевых ингредиентов этих предприятий общественного питания.

Все, что нужно сделать персоналу, — это нагреть их, добавить несколько приправ и надеяться, что пациент их съест (что, как мы теперь знаем, случается нечасто).

16. Чем вы богаче, тем лучше получаете пищу.

Неудивительно, что даже во время пребывания в больнице деньги говорят. С 2012 года некоторые больницы в США модернизируют целые крылья, чтобы приспособить к работе свою более состоятельную клиентуру, тем самым создавая пятизвездочный госпиталь для тех, кто может себе это позволить.

Такие блюда, как ризотто с грибами и каре ягненка, подают этим пациентам, пока они останавливаются в комнатах, которые больше похожи на гостиничные номера, чем на больничные палаты.

Мы предполагаем, что когда Кардашьян-Дженнер рожает, они не едят мягкую зелень и желе.

Будьте осторожны с тем, что вы едите в следующий раз, когда вы или любимый человек попадете в больницу. Если вы будете знать, что у вас на тарелке, это поможет сократить время вашего пребывания. В то же время знайте, что многие больницы различаются по разному, и их ресурсы во многом зависят от финансирования. Только не удивляйтесь, если вам не подадут стейк и лобстера.

Что приносить в больницу (и чего НЕ делать!)

После недавнего длительного пребывания в больнице я хотел записать все добрые и заботливые вещи, которые делали для меня друзья и семья.Плюс ко всему, следует избегать некоторых оплошностей в отношении больничного этикета. Этот пост может вам не понадобиться прямо сейчас, но сохраните его (или закрепите), потому что он может быть полезен в будущем. (И, пожалуйста, добавляйте свои предложения в раздел комментариев к публикации. Ваши идеи так полезны для других читателей!)

Что делать / не делать:

  • Никогда не приходите к вам, если вы или кто-то в вашем доме в настоящее время болеет . Не подвергайте пациента риску, если есть хотя бы небольшая вероятность того, что вы передаете вредные микробы.
  • Всегда дезинфицируйте руки при входе в комнату и выходе из нее.
  • Не садитесь на чью-то больничную койку. Пациенты часто чувствуют, что у них нет личного пространства.
  • Никогда не используйте ванную комнату в номере. Читательница однажды сказала мне, как было неловко, когда ее свекор пользовался туалетом в ее послеродовой палате — это не круто! Просто используйте тот, что дальше по коридору.
  • Если доктор заходит на обход, выйдите из комнаты. В конце концов, уединение пациента.
  • Предложите помолиться, но спросите, какие молитвенные просьбы есть у человека. Как сказал мне один читатель, часто это делается для членов семьи и потребностей, не связанных со здоровьем человека.
  • Предложение отвезти детей или пожилых родителей в больницу навестить близких.
  • Позвоните или отправьте SMS перед посещением. Никогда не знаешь, выходит ли кто-то из душа или болен по другим причинам. Предупредите их и убедитесь, что он / она готов к визиту.(И поймите, если человек отклонит ваше предложение посетить).
  • Приходите с чем-то в руке. Это может быть просто чай со льдом, блюдо из любимого ресторана или продуманный подарок. См. Ниже множество идей (любезно предоставлено моими друзьями и семьей, которые принесли мне эти вещи!).

Идеи подарков:

Я до сих пор тронут тем множеством подарков, которые получил в больнице (благодарственные письма все еще пишутся!). Это кое-что из того, что я получил, но также и идеи, которыми поделились читатели.Некоторые подходят для любого пребывания в больнице, в то время как другие подходят для более длительного пребывания в больнице.

  • Цветы / Растения — Красивая композиция поднимает настроение. Орхидея может быть хорошей идеей для длительного проживания.

  • Pretty Blanket — Плед Pottery Barn или Barefoot Dreams делает палату более уютной и намного теплее, чем тонкие одеяла, которые предлагает больница.
  • Обертка — Я никогда не знала, когда появится доктор или пастор, поэтому чувствовала себя обертыванием, чтобы быстро немного прикрыться (а мне всегда холодно!).Я почти каждый день носил свою уютную пеленку Isabelle and Ingird в больнице! Это для беременных, поэтому еще один фаворит — кашемировые пледы White и Warren
  • .
  • Хорошая подушка и наволочка — Больничные подушки сделаны из пластика и ужасны. Удобная подушка и / или роскошная наволочка были бы долгожданной заменой. Возможно, вы видели в Instagram великолепную наволочку, которую Эллисон из Frances Rose отправила мне в больницу.

  • Носки и / или тапочки — Мой друг прислал мне симпатичные носки.Идеально подходит для холодной больничной палаты.
  • Лосьон для рук — Частое мытье рук в больнице приводит к тому, что руки действительно сохнут. Для женщин лосьон для рук L’Occitane был бы таким приятным и так приятно пахнет.
  • Сухой шампунь / Щетка для путешествий Хороший сухой шампунь — это забавный подарок, который можно получить во время длительного пребывания в больнице. Я мыла волосы только каждые 3-4 дня, поэтому мои сухие шампуни были необходимы! Моя сестра прислала мне сухой шампунь Kristin Ess от Target, и он отлично сработал.
  • Роскошный косметический продукт — Побалуйте их тем, что они сами не купят. Моя кожа была ужасно сухой в больнице. Я не могла бы жить без моего Beautycounter Nourishing Cleansing Balm .
  • Пилочка / набор для ногтей
  • Доставка печенья Tiff’s Treats из Техаса отправит молоко с теплым печеньем! Мои друзья из Birds and the Bees прислали мне несколько штук, и это сделало мой день лучше. И я повеселил своих девочек, когда они навещали меня.
  • DVD — В большинстве больничных палат есть DVD-плеер
  • Удлиненное зарядное устройство для iPhone — я бы не выжил без этого зарядного устройства !
  • Книги и журналы или игральные карты
  • Мини-динамик Bluetooth
  • Любимый фонтан или чай со льдом. Или что-нибудь из бара сока или коктейля
  • Здоровые закуски — Больничная еда обычно тяжелая и мягкая.Во время моего длительного пребывания в больнице было приятно иметь под рукой батончики мюсли, греческий йогурт (если в комнате есть холодильник), фрукты, даже такие вещи, как сыр пименто и куриный салат, если поднос с обедом в тот день был несъедобным;) .
  • Выдувание волос — Сушить слабые и прикованные к постели волосы практически невозможно. Возможно, она хотела бы, чтобы кто-нибудь высушил его для нее и заставил ее чувствовать себя красивой. Drybar предлагает эту услугу в некоторых городах. Для рекомендации Далласа напишите мне.
  • Подарочный сертификат на маникюр — Моя подруга Стеф из Joy Creative Shop и одна из милых подруг моей мамы отправили мастера по маникюру делать мне ногти в больнице, и это было УДИВИТЕЛЬНО.Я чувствовал себя новым человеком.
  • Подарочная карта iTunes — Для музыки и аудиокниг.
  • Подарочная карта с доставкой еды — Больничная еда устаревает, поэтому вкусную еду доставят из местного ресторана. (Также хороший жест, если вы не можете посетить лично.)
  • Создание плейлиста с потрясающей потоковой музыкой или любимыми подкастами
  • Список обнадеживающих библейских стихов
  • Записки с благодарностью / Ручка / Блокнот / Марки — Карманный блокнот, который можно хранить у кровати, удобен для записи напоминаний и списка заметок с благодарностью, которые нужно написать.Сейчас мои любимые карточки — это карточки Ангела . Было очень полезно иметь под рукой несколько марок!
  • Книжка-раскраска для взрослых и цветные карандаши — Найдите их на Amazon .
  • Мероприятия / угощения для детей — У меня было очень много друзей, которые оставляли для девочек книжки-раскраски, маркеры, игры и забавные закуски, когда они навещали меня. Они всегда были рады увидеть, чем мы можем заниматься вместе, когда они навещали нас. (В противном случае они стали буйными и довольно быстро наскучили!).У моей мамы есть симпатичная корзина, чтобы все это сложить, чтобы комната не выглядела никудышной.
  • Парковочные талоны Если у вас есть возможность приобрести предоплаченные парковочные талоны в больничном гараже, неплохо отдать их супругу и семье пациента, потому что приход и уход могут складываться. Я держал стопку пропусков возле своей кровати и раздавал друзьям, которые приходили навестить меня в больнице.
  • Принесите что-нибудь для медсестер и техников — Моя подруга Уитни принесла коробку рогаликов, чтобы я оставила их на посту медсестры.Так мило, и это было очень оценено.

  • Миска с угощениями для персонала — Подруга рассказала мне, когда ее дочь лежала в больнице, она оставила тарелку с конфетами с табличкой: «Возьми одну». Просто небольшой способ сказать спасибо медсестрам, техникам и уборщицам. Вы можете сделать это для больничной палаты друга или члена семьи.

  • Истина для трудных мест. Стих-карты Oliver and Hooper Paper воплотили мое видение в жизнь с помощью этих карточек со Священными Писаниями « Истина: Для трудных мест, » в магазине DSG.Это те самые стихи, которые вселили в меня надежду в тяжелые времена моей жизни. Они ламинированы и прикреплены к кольцу, поэтому их легко (и гигиенично) транспортировать в больницу или отделение интенсивной терапии или просто держать в машине для ежедневного поощрения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *