Грудничок переворачивается во сне на живот: Правила безопасного сна для вашего младенца

Содержание

Правила безопасного сна для вашего младенца

Безопасным считается только сон на спине. Об этом говорят ведущие педиатрические организации мира. Как отмечают специалисты, к сожалению, очень часто врачи дают родителям неверные рекомендации по детскому сну, например, рекомендуют класть младенцев на бок. Так делать не нужно, поскольку положение на боку создает риск переворачивания на живот, что в свою очередь грозит угнетением дыхания и попадания срыгнутого молока в дыхательные пути. На спине же младенцы могут срыгуть и сразу же проглотить жидкость: они устроены таким образом, что могут одновременно дышать и глотать. 

Кроме того, нельзя класть в кроватку ребенку ничего лишнего: ни подушек, ни пеленок, ни позиционеров или валиков для сна. Все это небезопасно. 

Смотрите, штука в том, что младенцы действительно чутко спят, если лежат на спине. Но это естественно — такой неглубокий сон является механизмом защиты от синдрома внезапной детской смерти, риск которого особенно высок в первые полгода жизни малыша. Так что посмотрите на ситуацию под другим углом: его способность так быстро просыпаться и чутко спать говорит о том, что он сам себя страхует и обеспечивает себе безопасность. Если вам очень трудно уложить ребенка на спину в кроватку, попробуйте нетугое пеленание, оно часто приходит на помощь детям, особо чувствительным к моменту соприкосновения с матрасом.

Если ребенок уже переворачивается на живот в кроватке, скорее всего, ему уже около трех-четырех месяцев, правильно? Специалист по детскому сну Джоди Минделл говорит, что в таком возрасте какое-то время спать на животе — нормально. Дело в том, что к трем-четырем месяцам мышцы ребенка уже достаточно окрепли, чтобы он мог двигаться так, чтобы голова заняла наиболее безопасное положение. Пользоваться позиционерами для сна или мягкими подушками для кормления в таких случаях нельзя. Ведущие педиатры считают, что они создают высокий риск удушения.

При выборе кроватки обратите внимание на расстояние между прутьями решетки. Лучше всего выбрать ту, решетка которой напоминает забор — такой частокол точно не навредит ребенку.

А вот бамперы создают реальную угрозу — малыш может уткнуться в них лицом и задохнуться. Если вы считаете, что это невозможно, ознакомьтесь со статистикой. Кроме того, подросшие малыши используют бортики как приступку, чтобы выбираться из кроватки после сна — это тоже создает риск получения серьезной травмы при падении.

Минимум до года в кроватке у ребенка не должно быть ни подушек, ни одеял, ни бортиков, ни игрушек. С небольшой мягкой игрушкой малыш может засыпать у вас на руках, но после того, как вы переложите его в кроватку, плюшевого друга нужно убирать.

Переворачивание на животик – одна из ступеней развития | МАМА&ПАПА

Переворачивание на животик – это важный этап в развитии малыша. Забавно наблюдать, как они становятся все самостоятельнее и пытаются освоить что-то новое. Этому нельзя научиться сразу: должно пройти какое-то время, нужно попрактиковаться. Так можно понять, что у ребенка уже достаточно сильные руки, шея и спина. Но нельзя так просто научиться переворачиваться со спины на живот и обратно, задействуются различные группы мышц, это требует особой подготовки.

Когда ваш ребенок научится переворачиваться?

В каком возрасте дети учатся переворачиваться? Это самый распространенный вопрос в кругах родителей. К сожалению, нельзя назвать какой-то конкретный возраст. Некоторые начинают переворачиваться уже в 3-4 месяца, другие только к 7. Стоит сказать, что дети в возрасте от 5 до 7 месяцев стали более гибкими и быстрее учатся переворачиваться всеми возможными способами: с живота на спину, обратно на живот, с боку на бок. Это дается им легко и не причиняет неудобств.

Необходимые меры предосторожности

Несомненно, очень радостно видеть, как ваш малыш учиться переворачиваться. Однако в это время необходимо проявлять должную осторожность, чтобы не столкнуться с риском синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

  • Родителям лучше класть ребенка на коврик на полу, чтобы переодеть его или сменить памперсы. Это лучше, чем на столе или еще на какой-то возвышенности, так ребенок точно не упадет.
  • На полу не должно быть никаких предметов или игрушек, которыми он может подавиться.
  • Ребенка, который начал переворачиваться, нельзя оставлять надолго одного без внимания.
  • Матрас должен быть точно такого же размера, как кроватка. Не должно оставаться места, где может застрять голова ребенка, и он может задохнуться.
  • Не укладывайте малыша спать рядом с его братом или сестрой, особенно если тот старше всего лишь на несколько лет. Во сне старший может случайно закинуть на него ногу или руку и ненароком придушить.

Что, если ваш ребенок родился раньше срока?

Недоношенные дети обычно развиваются также быстро, как те, кто родился в срок (учитывая возраст вместе со сроком внутриутробного развития). Например, 6 месячному ребенку, который родился на 2 месяца раньше, с учетом этих поправок будет 4. Так что если он будет развиваться, как обычный 4 месячный малыш, это абсолютно нормально.

Однако могут возникнуть проблемы со здоровьем и прочие неполадки. Это все тоже происходит в соответствии с графиком развития.

Каким образом малыш научится переворачиваться?

Ребенок осваивает навык переворачивания не сразу, это займет какое-то время. Далее перечислены процессы развития, пройдя которые, ребенок научится и переворачиваться.

1 месяц

  • Дети с трудом приподнимают голову

2-3 месяц

  • Дети могут переворачиваться со спины на бок.
  • На данном этапе некоторые начинают легко переворачиваться с живота на спину.

3-4 месяц

  • Мышцы шеи укрепляются, дети могут держать голову. Но голова все еще покачивается вперед и назад.
  • Дети могут поднять голову и плечи, как будто в положении «упор лежа», это помогает укрепить спину.

4-5 месяц

  • Дети проводят больше времени, играя в положении «упор лежа».
  • Малыш тянется за игрушками, что тонизирует тело.
  • Переворачивается со спины на живот.
  • Учится лучше контролировать свою голову.

5-6 месяц

  • Голова перестает качаться, ребенок может держать ее, сидя.
  • Ребенок может приподнимать грудь и переворачиваться с живота на спину.
  • В это время некоторые начинают ползать.

Как научить ребенка переворачиваться

Обычно дети учатся переворачиванию самостоятельно. Однако родители могут помочь им освоить этот набок чуть быстрее. И вот как это сделать.

  • Лежа на животе, дети прорабатывают моторные навыки. В этом положении они учатся приподниматься, что укрепляет их руки, тело и мышцы шеи.
  • Подбадривайте малыша, чтобы он играл лежа на одном боку и на другом, а также на спине.

Можете заставить ребенка поднять правую руку, показав ему игрушку или что-то, что ему нравится, а затем переместите этот предмет налево. Медленно, положив руку на его правое бедро, аккуратно согните его ногу и переверните ребенка налево.

Подсказки, как помочь ребенку перевернуться

В среднем дети начинают переворачиваться в возрасте от 2 до 5 месяцев.  Однако родители могут помочь ускорить этот процесс, следуя этим советам.

  • Усаживайте ребенка и переворачивайте его на бок, когда соберетесь поменять пеленки или одеть его. Вы можете проделывать это каждый раз, когда ему потребуется смена.
  • По возможности не оставляйте ребенка в инвентаре вроде люльки, качелей или стульчика надолго. Разложите на полу матрас и положите малыша туда.
  • Укладывайте ребенка на живот, как можно чаще, это укрепляет мышцы шеи, рук и тела.
  • Лежание на спине также важно, как и на животе. Пусть лежит так на полу или на ваших коленях, когда вы общаетесь или играете с ним.
  • Помимо живота и спины, важно укладывать ребенка и на бок. Иногда нужно класть ему руку на спину, чтоб он оставался в этом положении. Можете положить сбоку от него любимые игрушки, чтобы он оставался заинтересованным.
  • Пусть ребенок проводит одинаковое количество времени во всех четырех позициях – на животе, на спине, слева и справа.
  • Пусть малыш пробует скрещивание, например, касаясь левой ноги правой рукой и наоборот, или пусть тянется за игрушкой, лежа на животе.
  • Помогайте ребенку тренировать верхнюю и нижнюю часть тела, скрещивая его руки и ноги.
  • Носите ребенка спеленатым, лицом вниз или же в боковом положении по доме, а можете даже пританцовывать с ним, поочередно принимая каждое из положений. Только не забывайте останавливаться каждые 30 секунд для 10 секундного перерыва, чтобы нервная система могла приспособиться к движениям.
. Носите ребенка в таком слинге, чтобы ноги у него были как у лягушки, а не врозь.

Как подтолкнуть ребенка к переворачиваниям

  • Подтолкнуть малыша к переворачиванию можно, положив его любимые игрушки чуть подальше от него.
  • Также можете лечь рядом с ребенком, разговаривать с ним, позвать его.
  • Если он пытается повернуться, но у него получается лишь наполовину, подтолкните его. Возьмите ребенка за бедро и помогите довести дело до конца.
  • Как только он достигнет цели, похвалите его: хлопайте, улыбайтесь или даже cюсюкайте с ним.

Значит ли переворачивание, что ребенок может пойти?

Переворачивание обозначает то, что у ребенка мышцы шеи сильны настолько, что он может держать голову. После этого пойдет ползание, а затем у малыша получится встать на ноги. Пройдя этот этап, он пойдет, поначалу с чьей-то помощью, а потом сам.

Дети переворачиваются со спины на живот или с живота на спину?

Многие начинают с переворота с живота на спину, потому что так проще. Но многие начинают переворачиваться и со спины на живот довольно легко. Такое бывает редко, но это абсолютно нормально. Даже очень хорошо. Нужно много сил, чтобы перевернуться со спины на живот, так что если у вашего малыша получатся, то скоро у него получится и наоборот.

Что делать, если ребенок переворачивается во сне?

Многие родители беспокоятся о том, что ребенок вертится в колыбели. Вот, что можно сделать, чтобы обезопасить его.

  • Делайте так, чтобы малыш лежат на животе как можно дольше в течение дня. Так он натренируется переворачиваться на спину самостоятельно, когда вас не будет поблизости.
  • Укладывайте ребенка спать на спине. Это самое безопасное положение.
  • Не кладите игрушки или подушки в детскую кроватку. Так он может задохнуться
  • Всегда подтыкайте одеяло плотно. Если малыш перевернется, оно не выскользнет и не затруднит его дыхание.

Рекомендации для безопасного сна

Нужно быть крайне осторожным, укладывая ребенка спать, чтобы избежать СВДС. Вот что можно сделать.

  • Пока ребенку не исполнится год, укладывайте его спать на спине.
  • В первый год жизни ставьте кроватку ребенка рядом со своей, чтобы можно было проверить его ночью.
  • Не укладывайте ребенка в одну кровать с собой, даже если вы спите в одной комнате.
  • Не укладывайте ребенка спать на диван, кушетку, на стул или еще куда-то, откуда он может упасть.
  • Не держите рядом никаких игрушек или слишком широких простыней, которыми ребенок может подавиться.

Что делать, когда ребенок начнет переворачиваться?

Когда ребенок начнет переворачиваться, всегда кладите его на матрас или на простыню и следите, чтобы он все время находился там. Не кладите его на стол или на что-то высокое, так он может упасть. Укладывайте его спать на спине и плотно подтыкайте одеяло. Также уберите все игрушки и подушки, которыми он может подавиться.

Что делать, если ребенку уже 7 месяцев, а он еще не переворачивается?

Нормальный возраст для переворачивания – это 3 месяца. Главная причина для беспокойства родителей – это переворачивания во сне, увеличивающие риск СВДС. Однако часто родители переживаются о том, что ребенок даже в 7 месяцев не переворачивается. Но если ваш малыш родился недоношенным, он может начать делать это чуть позже. Если дело не в этом, а ребенок все еще не начал переворачиваться, сидеть или ползать, то пора проконсультироваться с педиатром.

Переворачивание – это очень важный этап развития вашего малыша. Это один из главных моторных навыков, что он осваивает. Но это может произойти, только если его мышцы будут достаточно тренированы. Конечно, нельзя сдержать улыбки, глядя, как малыш вертится с боку на бок, но родителями все время нужно быть настороже и следить за безопасностью.

Почему 5 месячный ребенок спит на животе

   Вы укладываете ребенка на спинку, а он сам переворачивается на животик. При том, что спит малыш на животике крепче и дольше. Знакомая ситуация? Вы беспокоитесь, нормально ли это – спящий на животе малыш? Нужно ли что-то с этим делать? Смириться с этим или переворачивать обратно на спинку? У большинства молодых родителей возникают вопросы: «Почему так спят дети? Безопасна ли эта поза? Можно ли класть спать младенца на живот?» В этой статье консультанты команды Спи, Малыш помогут вам найти ответы.

 Ребенок переворачивается во сне

   Но всё же, почему ребенок спит на животе? И чаще всего взрослые замечают это около 5 месяцев.

Действительно, иногда детки сами начинают переворачиваться на живот во сне. Если это происходит ближе к 4-5 месяцам, это говорит о том, что они осваивают новый двигательный навык.

   Это нормально, малыш так учится переворачиваться, и делает это во сне. Но никогда не укладывайте малыша спать на животе, самая безопасная поза для сна – это поза на спине!

   Иногда малыш пытается найти удобную позу для сна. Почти до полугода малыш не может принять сам удобную позицию и спит так, как его уложит мама. Маленький человечек устал лежать на спине, где-то что-то затекает, неудобно. Также в этой позиции малыш ручками не мешает сам себе и не подбуживает себя неконтролируемыми вздрагиваниями. Поэтому на животе сон обычно подольше и крепче. Малыш переворачивается на животик, чтобы сделать себе комфортным отдых. Стоит чаще выкладывать кроху во время бодрствования на животик.

 

 Безопасная поза для сна

   Важно знать, что официальных рекомендаций на тему безопасной позы в России нет. Абсолютное большинство врачей в России советуют укладывать малышей на бок, а при некоторых заболеваниях (например, при особых формах рефлюкса) рекомендуют сон на животе.

   Важно знать! В 1994 году Американская Академия Педиатров (ААП) начала кампанию Back to sleep – Сон на спине. По мнению ААП, число случаев СВДС сократилось в 2 раза после проведения кампании!

   Вы можете встретить разнящуюся информацию относительно оптимальной позы малыша для сна. Поэтому, прежде чем принять решение, как вы будете укладывать грудничка спать, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу с врачом!

Прежде чем выбрать, как вы будете укладывать малыша на сон, обязательно посоветуйтесь по этому вопросу со своим педиатром! 

 

 Как помочь ребенку при переворотах на живот во время сна?

   Бывает и так, что малыш пробуждается во время переворота на живот. Что делать в таком случае? Как ему помочь?

   Вы можете помочь малышу осваивать навык переворачивания во время бодрствования, чтобы отработать его. Днем можно стимулировать переворачиваться и чаще выкладывать малыша на животик. Старайтесь при этом поочередно менять положение головки, чтобы избежать развития кривошеи.

   В возрасте 14 – 22 недель будет особенно полезна гимнастика и массаж, которые стимулируют нервную систему и способствуют развитию и освоению новых навыков. Позиция лёжа на животе способствует лучшему развитию мышц пресса и шеи, а это приводит к тому, что ребенок раньше начинает держать головку, пробует встать на четвереньки.

 

 Валики и позиционеры – небезопасны!

   Ни в коем случае не подкладывайте в кровать валики во время сна, чтобы избежать переворотов. Это опасно. Также следите за тем, чтобы в кроватке не было лишних предметов, таких как: подушка (до возраста 2-х лет подушка не нужна), игрушки, и даже одеяло. Используйте жесткий матрас.

   Если вы используете одеяло, то всегда закрепляйте его (подворачивайте под матрас) и никогда не натягивайте выше груди. Если малыш окажется укрытым с головой, то это приведет к ограничению поступления воздуха. Лучшее решение — это подобрать комфортную одежду для сна без одеяла и спальный мешок.

   Про безопасные комфортные условия для сна вы можете почитать в отдельной статье и посмотреть наш бесплатный видеоурок «Безопасность детского сна».

   Важно уделить внимание условиям сна – проветривайте комнату перед сном, поддерживайте комфортную для младенцев влажность, обеспечьте безопасное место в кроватке без лишних предметов. Следите за тем, чтобы носик малыша легко дышал: вовремя чистите от сухих корочек, лечите насморк. Избегайте укутывания и перегрева малыша. И спите с малышом в одной комнате хотя бы до 1 года, чтобы иметь возможность убедиться в безопасности малютки и вовремя помочь ему.

 

 Трудности с ЖКТ

   Ближе к полугоду могут возникать трудности с ЖКТ. Например, при введении прикорма появляются болезненные естественные состояния, когда желудочно-кишечный тракт перестраивается на новый тип питания. Это не требует специального лечения, но важно отслеживать введение продуктов и их влияние на состояние малыша. В этом возрасте малыш может страдать от колик.

Сон на животике помогает пережить болезненное состояние. Во время сна на животе легче отходят газики, что помогает спокойному сну. В целом поза лёжа на животике улучшает работу кишечника. 

   В таком раннем возрасте можно практиковать сон в позе «живот к животу» на маме, это будет еще и дополнительным тактильным контактом, который играет такую важную роль для развития младенца особенно в этом юном возрасте.

   Таким образом, сон на животике небезопасен ребенка до 3-4 месяцев. К полугоду малыш сам умеет обезопасить себя в какой-то мере, уже лучше управляет своим телом. Лучше укладывать детей изначально на спину на время сна. Но не стоит специально возвращать малыша на спинку, если он сам перевернулся на животик. Это нормально, так он учится переворачиваться в этом возрасте. Помните, что малыш растет и становится более самостоятельным. Добрых вам снов!

 

  

Все о детском сне — Материнство в Хабаровске

Теперь о необычном поведении во время сна. Согласитесь, у каждого взрослого и ребенка есть свое любимая поза во время сна.

Многие малыши спят очень беспокойно, меняя позу по несколько раз в течение ночи. Одни предпочитают спать на боку, другие — раскинуться на спине, как морская звезда, третьи сворачиваться в клубок, в т.н. «позу эмбриона», четвертым удобно спать на коленях, уперевшись на локти. Большинство положений сна безопасны, даже если они, на ваш взгляд, очень неудобны для ребенка.

Как бы это не казалось забавным, все же, некоторые необычные позы сигнализируют о достаточно серьезных проблемах. Например, если у ребенка во время сна голова приподнята и опирается на спинку кровати или он спит, подложив под голову мягкую игрушку, это может быть симптом внезапной остановки дыхания во сне. Т.е. для детей с таким синдромом важно, чтобы тело было чуть-чуть в вертикальном положении для облегчения дыхания.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка внезапная остановка дыхания во сне, срочно проконсультируйтесь с доктором, т. к. здесь важна ранняя диагностика и своевременное лечение.

Не только позы во сне, но и поведение, как правило, вызывает вопросы и волнение родителей. Например, скрежет зубов у ребенка во время сна может говорить о его напряженности, беспокойстве, неровных или больных зубах, боли в ухе, прорезывании зубов и даже об аллергии.

В большинстве случаев зубной скрежет не вреден, и вероятно, что это привычка пройдет без вашего участия. Тем не менее, лучше сказать об этом стоматологу. Если, все-таки, проблема не в зубах, а во внутреннем напряжении ребенка, то, скорее всего, надо пересмотреть процесс отхода ко сну и сделать его более спокойным и расслабляющим.

Менее распространенное явление – лунатизм, когда ребенок встает во сне, но не просыпается, как может показаться, на первый взгляд. Хотя его глаза будут открыты, у него будет бессмысленный взгляд. Он может встать и ходить по комнате или даже участвовать в действиях как одевание или игра. Если он будет что-то говорить, то это не будет иметь большого смысла. Лунатизм может длиться от нескольких минут до получаса. Часто ребенок лунатит, если он сильно устал или переволновался. Дети, у которых есть внезапная остановка дыхания во сне, также подвержены лунатизму.

Лунатизм обычно не повод для беспокойства, но если вы столкнулись с этим, поставьте в известность своего педиатра. Главное, соблюдать общепринятые рекомендации, а именно – режим дня, правильное время для активных занятий и приема пищи.

Кошмары, как и лунатизм, могут быть вызваны беспокойством и напряжением. Они часто бывают во время т.н. «быстрого сна», при повышенной температуре, при апноэ сна и, в некоторых случаях, при приеме определенных лекарств. Кошмары особенно распространены у малышей старшего возраста и дошкольников, т.к. в этом возрасте у них богатое воображение и они начинают понимать, что есть вещи, которые могут причинить им вред.

Ничего страшного, если ребенок хорошо запомнит и подробно расскажет свой сон. Когда ребенок резко просыпается от кошмарного сна, в первую очередь вы должны успокоить его, чтобы он мог спать дальше. Если кошмары неоднократны, возможно, ребенок испытывает сильное напряжение во время бодрствования, в таком случае вам надо найти проблему и устранить причины этого напряжения. В любом случае обязательно обсудите это с педиатром или психологом.

Безопасный ночной сон для вашего малыша | Pampers

Как часто, укладывая ребенка спать, вы волнуетесь за его безопасность? Регулярно прислушиваетесь к его дыханию, чтобы убедиться, что с ним все в порядке? Вот несколько проверенных способов обезопасить ребенка во сне.

Положение во время сна

И хотя риск внезапной смерти младенца (СВСМ) существенно уменьшается у малышей старше шести месяцев, пока он не начнет уверенно переворачиваться со спины на живот и обратно, укладывайте его спать на спине. Просто не удивляйтесь, если однажды он перевернется. Шестимесячные малыши часто уже ворочаются ночью и умеют поднимать голову, если дыхание вдруг окажется затруднено.

Обеспечить безопасность ребенка во время сна помогут следующие советы:
  • Уберите из кроватки все пушистые предметы, включая подушки, одеяла и мягкие игрушки.

  • Продолжайте кормить грудью, если можете.

  • Контролируйте температуру в помещении; одевайте ребенка легко — ему должно быть тепло, но не жарко.

  • Курение в комнате малыша под строжайшим запретом!

  • Убедитесь в том, что матрас ребенка чистый, жесткий и плотно лежит в кроватке.

  • Постельное белье должно быть хорошо заправлено.

  • Никаких погремушек или подвесных мобилей в кроватке детей старше 5 месяцев. Если вы используете мобиль, он должна быть подвешен вне зоны досягаемости ребенка. 

  • Если ребенок уже подтягивается и привстает, матрас нужно расположить на самом нижнем уровне.

Еще о кроватке

Вы уверены, что ваша кроватка безопасна для ребенка?

Если вы купили новую, то убедитесь, что она соответствует требованиям Технического регламента Таможенного союза и имеет документы, это подтверждающие. Но все же стоит еще раз обратить внимание на несколько моментов:

  • Расстояния между прутьями стенок не должны превышать 6 см.

  • В изголовье и изножье кроватки не должно быть декоративных вырезов.

  • Не используйте кроватки-качалки, которые могут переворачиваться на бок.

  • Нельзя использовать кроватки, окрашенные свинцовой краской. 

Правильная организация сна — важнейшее условие благополучной и спокойной жизни для малыша и его родителей .

Безопасный сон малыша | Советы педиатра (Вопросы ухода)

Безопасный сон малыша

Мы начинаем серию публикаций про детский сон и сегодня поговорим о том, как сделать сон ребенка безопасным.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — необъяснимая смерть, обычно во время сна, на вид здорового ребенка в возрасте до года. Хотя причины СВДС неизвестны, исследователи обнаружили некоторые факторы, которые могут подвергать детей повышенному риску.

Не существует гарантированного способа предотвращения СВДС, но вы можете организовать сон своего ребенка более безопасно, следуя этим советам:

1.  Сон в одной комнате с родителями, но не в одной кровати
Сон в одной комнате с родителями, близко к родительской кровати необходим как минимум до 6-месячного возраста. Но ребенок должен спать в отдельной кроватке. Если у вас двойня, то для каждого ребенка необходима отдельная кроватка.
2. Безопасное спальное место
Кроватка и матрас должны быть сертифицированы и исправны. В кроватке ребенка не должно быть лишних вещей (игрушки, особенно мягкие). Расстояние между прутьями кроватки должно быть 6-7 см.
Можно использовать кроватки со снимающейся передней стенкой и приставлять их к кровати родителей. Но следите, чтобы между вашей кроватью и детской не было щели, кроватка должна стоять плотно к родительской. Матрас должен точно подходить по размерам к кроватке и быть твердым, покрытым хорошо натянутой простыней. Не кладите на матрас мягкие одеяла, толстые наматрасники и т.п.
Не желательно использовать бортики для кроватки. Ребенок может уткнуться в них лицом. Особенно опасны очень пухлые бортики-подушечки, лучше использовать плоские невысокие бортики. Так же бортики представляют опасность для подросшего ребенка, он может залезть на них и выпасть из кроватки.
Подушки не используется для детей до 2 лет (любые, даже те, которые позиционируются как анатомические для младенцев). Не желательно использовать одеяло. Ребенок может накинуть одеяло на лицо. Лучше используйте специальные спальные мешки.
В зоне сна ребенка не должно быть свисающих веревочек, шнуров, электрических проводов.
Для сна дома не рекомендуется использовать автолюльки, качели, шезлонги, детские стульчики. Если ребенок заснул , то переложите его в кроватку.
3. Сон на спине
Всегда кладите спать своего ребенка на спину до возраста 1 года. Такое положение является наиболее безопасным. Сон на животе небезопасен, могут перекрываться дыхательные пути. Сон на боку так же небезопасен, так как с такого положения ребенок может легко перевернуться на живот.
Если вы пеленаете ребенка, также кладите его спать на спину.
4. Не перегревайте ребенка
5. Рекомендуется грудное вскармливание
Исключительно грудное вскармливание или кормление сцеженным грудным молоком как минимум в течение 6 месяцев снижает риск СВДС.
6. Использование пустышки
Ребенку можно предлагать пустышку перед сном и во время сна. Если пустышка выпала, не надо давать ее ребенка обратно. Не вешайте соску на шею ребенка. Предлагайте пустышку ребенку не ранее 4-6 недель жизни, но не заставляйте. 
7. Избегайте воздействия табачного дыма на ребенка
8. Своевременно делайте прививки вашему ребенку
Нет никаких доказательств того, что прививки увеличивают риск СВДС. Некоторые данные указывают на то, что иммунизация может помочь предотвратить СВДС.
9. Существует много устройств, которые, как утверждается производителями, снижают риск СВДС (позиционеры, домашние кардиореспираторные мониторы, радионяни).  


  • Дата публикации: 04.04.2019
  • Поделиться:

Опасный возраст — детские травмы в первый год жизни

Сегодня мы поговорим о том, что, к сожалению, случается часто у детей первого года жизни — о черепно-мозговых травмах. Для детей наиболее травмоопасным считается возраст 3 — 4 мес., 1 —  1,5 года, 7 — 10 лет. С 3-х до 4-х месяцев младенец осваивает переворачивание с живота на спину, свое первое самостоятельное изменение положения тела в пространстве. В возрасте около 1 года малыш учится ходить, при этом часто теряет равновесие, ударясь о предметы и падая. На возраст от 7 до 10 лет приходится начало самостоятельной социальной жизни ребенка, когда он без сопровождения взрослых отправляется в школу, на прогулку и т.д.

Как уже говорилось, с 3-х до 4-х месяцев ребенок осваивает переворачивание со спины на живот. Перед тем, как начать переворачиваться, младенец тренируется, поворачивается то на один, то на другой бок, закидывает ножку, кряхтит, стараясь перевернуться, и в какой-то момент переворачивается.

Как правило, такая метаморфоза, является неожиданной для взрослых, ухаживающих за младенцем, т. к. они успели привыкнуть к образу послушно лежащего на спинке ребенка. Именно здесь нас подстерегает опасность. Стоит маме на секунду отвлечься, сделать шаг в сторону и ребенок падает. В 9 из 10 случаев дети падают с пеленальника, а так как самой тяжелой частью тела является голова, то падение происходит головой вниз.

По статистике, в младенческом возрасте падает с высоты около 40% детей, но, к счастью, природа позаботилась о малышах и наделила их «запасом прочности» в виде открытого родничка, мягких швов между костями черепа, большим внутричерепным пространством, поэтому только в 1,5% случаев падения с высоты имеют тяжелые последствия. Однако, как показывает практика, даже если все закончилось благополучно, ужас пережитого, чувство вины надолго поселяется в сердце матери.

Как не допустить падения?

Начиная с 3-х месячного возраста ни на секунду не оставляйте ребенка без присмотра на высоте; если Вам необходимо отойти, либо берите малыша на руки, либо кладите в кроватку.

Когда ребенок освоил переворачивания, переодевая его, придерживайте туловище, старайтесь, чтобы голова ребенка находилась подальше от края пеленальника.

Что делать если ребенок упал?

Постараться не паниковать, взять ребенка на руки, успокоить, вызвать бригаду скорой помощи.

По стандартам оказания неотложной помощи, каждый ребенок с травмой головы должен быть госпитализирован. Обычно это происходит так: машина скорой помощи доставляет малыша вместе с мамой в приемный покой специализированной больницы, где дежурный нейрохирург осматривает ребенка, проводит ультразвуковое исследование мозга, рентгенографию костей черепа. Если состояние малыша не вызывает опасений и при обследовании не выявлено ничего плохого, маму с ребенком могут отпустить домой под наблюдение невролога по месту жительства.

Если при осмотре малыш непрерывно плачет, или, наоборот, вялый, или есть слабость в ручке или ножке и малыш не может ими двигать, или была повторная рвота, или выявлены изменения при ультразвуковом исследовании и на рентгенограмме, тогда ребенок остается в больнице и получает лечение в соответствии со степенью черепно-мозговой травмы.

В лечении используются лекарственные препараты, уменьшающие отек ткани мозга, улучшающие кровоток и обменные процессы в нервной ткани.

Грозным осложнением черепно-мозговой травмы может стать внутримозговая гематома, когда кровь из поврежденных сосудов изливается в полость черепа, что неизбежно приводит к сдавлению мозга. В такой ситуации требуется срочная операция для удаления гематомы.

Когда состояние ребенка становится стабильным, его выписывают домой под наблюдение врача-невролога.

Какими могут быть последствия травмы?

В большинстве случаев, как уже говорилось, падения младенцев заканчиваются благополучно и никак не отражаются на развитии ребенка. В 15% случаев развивается церебрастенический синдром, когда ребенок часто капризничает, быстро устает, плохо прибавляет в весе и росте. Это состояние, без лечения, может продолжаться несколько месяцев, и, зачастую, вызывает задержку в развитии.

Такие тяжелые заболевания как посттравматическая эпилепсия, умственная отсталость, церебральный паралич формируются в результате травмы мозга, примерно, в 1,5% случаев. Все пациенты, имеющие такой диагноз, приравниваются к инвалидам, им необходимо комплексное реабилитационное лечение и наблюдение специалистами многие годы, но, даже используя самые современные методы лечения, полностью избавиться от дефекта не удается.

Чтобы избежать неприятных последствий, не теряйте бдительности, особенно, если возраст Вашего ребенка приближается к 3 месяцам.

Следует ли мне перевернуть ребенка, если она перекатывается на живот во сне?

Самым безопасным местом для сна вашего ребенка является его собственная кроватка в одной комнате с его родителями или взрослыми опекунами. Убедительные научные данные говорят нам, что младенцев следует всегда укладывать спать на спине, а не на боку или животе.

Но что, если ваш ребенок перекатывается на живот во сне? Должен ли ты вернуть ее обратно? Если она может перевернуться сама, в этом нет необходимости, но если она не может, тогда вам следует повернуть ее к спине.

Почему так важно выспаться?

Смертность младенцев, связанная с внезапной неожиданной смертью в младенчестве (относится ко всем случаям внезапной и неожиданной смерти в младенчестве, включая синдром внезапной детской смерти и несчастные случаи со сном со смертельным исходом), снизилась на 80% с момента внедрения кампаний по безопасному сну в 90-х годах. По оценкам, только в Австралии было спасено 9 500 детских жизней.

В настоящее время из многих стран получены убедительные доказательства того, что младенцы, спящие на животе (склонный сон), значительно увеличивают риск внезапной неожиданной смерти.Исследования также определили, что положение для сна на боку является нестабильным, и многие младенцы оказываются на животе после того, как их укладывают спать на боку. Младенцы, родившиеся недоношенными, подвергаются повышенному риску внезапной смерти.

Положение, в котором мы спим, определяет, насколько легко и как часто мы будем просыпаться во время сна. Пробуждение от сна — это физиологический защитный механизм, который, как широко считается, недостаточен у младенцев, погибших от внезапной и неожиданной смерти.


Прочитайте больше: Что вызывает СВДС? Что мы знаем, чего не знаем и подозреваем


Когда мы засыпаем, артериальное давление, частота сердечных сокращений и дыхание замедляются, возможны паузы в дыхании (апноэ). Кратковременные пробуждения от сна повышают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания.

Исследования на младенцах показали, что размещение ребенка на животе не только затрудняет его пробуждение от сна, но также снижает кровяное давление и количество кислорода, доступного для мозга. Родители иногда кладут ребенка на живот, поскольку «так они спят лучше». Это потому, что они не так часто просыпаются в этом положении.

В детской кроватке с младенцем ничего быть не должно.с www.shutterstock.com

Некоторые родители опасаются, что сон их ребенка на спине увеличивает риск удушья. Но тщательное изучение дыхательных путей ребенка показало, что младенцы, которых укладывают спать на спине, с меньшей вероятностью подавятся рвотой, чем когда они лежат на животе.

При нахождении на спине верхние дыхательные пути проходят над пищеводом (пищеварительный тракт). Таким образом, срыгивающее молоко, поднимающееся по пищеводу, легко снова проглатывается и не попадает в дыхательные пути. Когда ребенка кладут на животик, пищевод располагается над верхними дыхательными путями ребенка. Если ребенок срыгивает или рвет молоком, молоко или жидкость относительно легко попадают в дыхательные пути и легкие.

Разговор, CC BY-ND

Прочитайте больше: Что такое детский рефлюкс и поправится ли он?


Что, если мой ребенок перевернется во сне?

Младенцы начинают учиться переворачиваться со спины на перед в возрасте четырех месяцев.Ей может потребоваться около пяти или шести месяцев, чтобы научиться перекатываться с живота на спину, потому что для этого ей нужны более сильные мышцы шеи и рук.

Младенцев всегда следует укладывать спать на спине. Но как только ваш ребенок сможет уверенно перекатываться из спины вперед и назад, его можно будет предоставить ему найти положение, в котором он предпочитает спать (обычно это около пяти-шести месяцев). Если младенцы еще не могут перекатываться из стороны в сторону, их следует перевернуть на спину, если родители обнаружат, что они спят на животике.

Никогда не следует использовать такие устройства, как клинья и позиционеры, которые рекламируются как предохраняющие младенцев от переворачивания, поскольку они могут стать причиной удушья. В детской кроватке не должно быть ничего, кроме вашего ребенка и любых безопасных постельных принадлежностей, чтобы согреться.

Важное примечание об упаковке или пеленании

Если вы укладываете или пеленаете ребенка перед сном, это необходимо отрегулировать с учетом возраста вашего ребенка. Младенцам в возрасте до двух или трех месяцев может быть закутано руки в бинт, чтобы уменьшить эффект Моро или рефлекса «испуга», когда ребенок чувствует себя без поддержки и как будто он падает.


Прочитайте больше: Не верьте шумихе: спать с малышом — это плохо


Младенцам старше трех месяцев можно обертывать нижнюю часть тела, но руки должны быть свободны. Это дает ребенку доступ к их рукам и пальцам, что способствует успокаивающему поведению, но при этом снижает риск того, что ребенок повернется на животик.

Рефлекс испуга должен исчезнуть к тому времени, когда ребенку исполнится четыре-пять месяцев, поэтому необходимость в обертывании меньше.Обертывание и пеленание следует прекратить, как только у ребенка появятся первые признаки переворачивания. Запеленутых младенцев НИКОГДА нельзя класть на животик для сна.

На рынке распространился широкий ассортимент товаров для ухода за младенцами в виде пеленок, пеленок и переносных одеял. Существует очень мало свидетельств того, что эти продукты способствуют укладыванию младенцев, удерживают их на спине, и нет доказательств, что эти продукты снижают риск внезапной смерти.

Но есть некоторые свидетельства того, что правильно подогнанный детский спальный мешок — с подогнанной шеей и проймами, размер которых соответствует весу ребенка — может защитить от внезапной смерти.Возможно, это связано с тем, что они задерживают перекатывание ребенка на животик и устраняют необходимость в кроватке.

Идеальные спальные мешки по версии Red Nose. Скриншот, сайт Red Nose

Что делать и если все в порядке

Это интересно — и немного пугает! — увидеть, как ваш ребенок становится подвижным. Когда они перевернутся в первый раз, вы (и ваш телефон с камерой!) Не захотите пропустить.

Конечно, весело, когда ваш ребенок демонстрирует свои новые навыки перед бабушкой и дедушкой или друзьями, но это может быстро стать намного менее забавным, когда они начнут практиковать переворачивание в своей кроватке.

Когда ваш малыш просыпается, пытаясь перевернуть свое тело в другое положение ночь за ночью и дремать за сном, вы можете переосмыслить свое первоначальное волнение.

Но если ребенок может перевернуться, это считается безопасным для него — даже в своей кроватке, даже во время сна или в ночное время — при условии, что вы примете определенные меры предосторожности. Давайте посмотрим внимательнее, чтобы вы перестали терять сон на этом новом этапе.

По мере того, как ваш малыш узнает, что он контролирует движения своего тела, он, естественно, начнет двигаться еще на . Детская кроватка или манеж могут стать идеальным местом для практики передвижения, и ваш ребенок, вероятно, захочет воспользоваться любой возможностью, чтобы репетировать свой новейший навык!

Что касается того, почему это происходит во время сна и ночью, то это часто очень похоже на то, почему взрослые тоже меняют позу во время сна — чтобы устроиться поудобнее. После того, как ваш ребенок засыпает, он все еще может кататься и просыпаться из-за неудобного положения.

Это правда, что когда ваш ребенок начинает кататься, пеленать его уже небезопасно.Пеленание ограничивает способность вашего ребенка использовать руки для принятия другого положения. Из-за этого катящийся ребенок может оказаться в положении, ограничивающем его дыхание, и не сможет выбраться из него.

Кроме того, все, что ребенок тянет и тянет, чтобы попытаться перевернуть, может ослабить одеяло или пеленку, что также может привести к потенциальной опасности удушья. Вместо пеленания подумайте о спальном мешке с распростертыми объятиями, когда ваш ребенок катается.

Так можно ли, чтобы ребенок катался без пеленания? Короткий ответ — да, если вы предпримете пару дополнительных шагов для обеспечения их безопасности.

Когда ваш малыш находится в движении, очень важно, чтобы в его спальном пространстве не было подушек, одеял или любых других предметов / опасности удушья. (Когда ваш ребенок катается, вся территория превращается в нормальную игру, поэтому все спальное место должно быть без риска.)

Их кроватка должна быть плотной и плоской, а вашего ребенка всегда следует укладывать на спину, чтобы он мог пойти в кроватку. спать. Но ничего страшного, если они не останутся такими.

Если ваш ребенок катится и застревает на животе во время бодрствования, наиболее эффективным решением, как правило, является просто перевернуть его на спину.

Поскольку застревание на животе обычно длится всего несколько недель, пока ваш ребенок научится кататься в обе стороны, многие родители готовы перевернуть своего малыша в качестве временного решения этой фазы.

Всегда укладывайте ребенка спать на спине, чтобы снизить вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Но для младенцев нормально спать на животе или на боку, если они сами могут перевернуться в это положение.

Итак, если ваш ребенок может перевернуться на живот и ему нравится спать в таком положении, вы можете позволить ему и дальше спать в этом положении.

В то время как некоторые младенцы после переворачивания вполне довольны тем, что спят на животе, другие обнаруживают, что не спят — и не счастливы!

Подобно ребенку, который застревает на животе, поскольку эта фаза обычно длится всего несколько недель, самым простым решением может быть перевернуть ребенка обратно на спину и использовать пустышку или шипящие звуки, чтобы помочь ему упасть. спать.

Конечно, если это слишком мешает ребенку — или вам — спать, вы можете в первую очередь попытаться предотвратить ситуацию.

На рынке есть такие продукты, как пеленальное одеяло Tranquilo Safe Sleep (которое на самом деле не пеленание!) И Swanling Slumber Sleeper, предназначенное для того, чтобы ваш ребенок не катался, а также крепко спал на спине.

Конечно, прежде чем использовать какой-либо продукт, важно выяснить, безопасно ли оно и соответствует ли он рекомендациям по профилактике СВДС.

В то время как некоторые малыши просыпаются посреди сна, катаясь вокруг своей кроватки, другие будут поддерживать себя, катаясь вокруг, и никогда не захотят заснуть.

Естественно, что новизна их нового умения не дает им уснуть на некоторое время, но со временем исчезнет — мы обещаем. (Возможно, тем временем потребуется выдержать несколько коротких / пропущенных дневных сна, но наберитесь духа!)

Предоставление вашему ребенку множества возможностей попрактиковаться в катании в свободное от сна время, может помочь ему утомиться, помочь ему освоить новый навык, и возьмите немного волнения из практики катания перед сном.

Рекомендации по профилактике СВДС очень четкие, что в течение первого года жизни младенцев следует укладывать спать только на спину.

Если вашему ребенку удастся естественным образом принять положение, которое ему будет удобно после того, как он будет спать на спине, большинство врачей не возражают, если он останется в этом положении для сна. Но не рекомендуется укладывать ребенка спать на живот или на бок.

Родительство в этот первый год — это все, что в ваших силах, чтобы сделать ребенка счастливым и здоровым. Совершенно понятно, что вы можете держать своего малыша на руках лицом вниз, когда он засыпает.(Многим младенцам нравится это или подобное положение у вас на коленях.)

Но когда вы перемещаете ребенка в его колыбель — надеюсь, пока он еще сонный — кладите его ему на спину.

Новизна переворачивания в кроватке обычно быстро исчезает, и есть вероятность, что ваш малыш перестанет нарушать сон с помощью этого нового навыка всего через несколько дней. Проблемы со сном в результате этой новой вехи обычно недолговечны и быстро решаются.

Помните, что это обычно длится всего несколько дней или недель, и это поможет вам сохранить рассудок, когда ваш ребенок начнет переворачиваться во сне.Большая чашка кофе или массаж могут помочь и пережить это время!

When Baby Rolls — Добро пожаловать в Cradle Coach

Новые навыки приносят новые приключения и новые испытания! Примерно через 4 месяца ваш ребенок начнет КАЧАТЬСЯ! Обычно они сначала перекатывают животик к спине. Обычно требуется еще 1-2 месяца, чтобы набраться силы в шее и мышцах рук, чтобы вернуться в живот.

Поздравляем! Ваш ребенок не только приобретает новые навыки, но и открывает для него совершенно новый мир.Это буквально начало того, что ваш малыш будет в движении и самостоятельно двигаться.

Как это ни увлекательно, когда ваш ребенок достигает этих этапов развития, это связано с новыми проблемами и проблемами безопасности. Если ваш ребенок не решается оказаться на животе, вы испытаете некоторую суетливость, когда он приспосабливается и понимает, что может наслаждаться этим новым видом.

Когда дело доходит до сна, начинается настоящая проблема. Хорошая новость заключается в том, что большинству детей действительно нравится спать на животе после начального периода адаптации.Ниже вы найдете несколько полезных советов и напоминаний по мере того, как вы совершите этот скачок в развитии.

Что вы можете сделать для поддержки этой вехи?

На раннем этапе вы должны уделять своему малышу ежедневное «времяпрепровождение». Есть несколько причин, по которым время на животик так важно: оно помогает укрепить мышцы, что позволит вашему ребенку приподниматься на руках примерно через 3-4 месяца, делая «мини-отжимания», что дает вашему ребенку способность кататься. . Это также позволяет вашему ребенку принимать положение, отличное от положения, когда он все время лежит на спине, и помогает снизить риск плоского пятна на затылке.

Когда ваш ребенок еще новорожденный, осторожно кладите его на животик, пока он бодрствует и бодрствует, два-три раза в день, всего несколько минут каждый раз, и это поможет ему добиться успеха.

В возрасте от 3 до 4 месяцев важно уделять животику не менее 20 минут в день. Крайне важно никогда не оставлять ребенка без присмотра во время пребывания в животике, и, если ребенок захочет спать во время пребывания в животе, измените вид деятельности или уложите его спать на спине.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и может терпеть более длительные упражнения на животик, вы можете побудить его начать переворачиваться, оставив любимую игрушку — или вас! — просто вне досягаемости, чтобы посмотреть, покатится ли он, чтобы достичь того, чего хочет . Улыбайтесь, ободряйте и аплодируйте, когда ваш ребенок работает над овладением этим навыком. Если ребенок начинает расстраиваться, утешите его и измените вид деятельности.

Как только ваш ребенок начнет кататься, помните, что первые несколько раз это может быть ошеломляющим, поэтому, если он испугается, ответьте положительно и помогите ему понять, что это весело и совершенно нормально двигаться!

Несколько вещей, которые нужно помнить, когда ваш ребенок достигнет этого рубежа мобильности:
  • Всегда держите руку на руках ребенка во время смены подгузников .Даже если ваш ребенок еще не переворачивается, держите его за руку, чтобы избежать серьезных травм, независимо от того, меняете ли вы подгузник или кладете его на кровать или любую другую возвышенную поверхность. Вы же не хотите, чтобы первое перевертывание привело к травме!
  • Будьте внимательны к непрерывной прокатке . Ваш ребенок может просто решить продолжать кататься как средство передвижения, как только он это поймет! Это означает, что мебель, такая как комоды, книжные шкафы, развлекательные центры, надежно прикреплена к стене, а такие вещи, как розетки, хорошо закрыты, а шнуры находятся вне досягаемости. Кроме того, убедитесь, что нижние шкафы надежно закрыты на защелки, а лестницы и другие потенциальные опасности заблокированы. Нет ничего невозможного, когда ваш малыш узнает, как стать мобильным, даже в возрасте 5 или 6 месяцев.
  • Профилактика СВДС — очень важно продолжать укладывать ребенка на спину, когда пора спать, в течение первого года жизни, даже если он способен перевернуться на живот. Однако, если ребенок перекатывается на животик во время сна и начинает катиться во время бодрствования, не стоит беспокоиться.Просто убедитесь, что в кроватке нет рыхлой подстилки, подушек, мягких игрушек и бамперов, которые могут затруднять дыхание. Кроме того, не перегревайте комнату, не переодевайте ребенка и не разрешайте курить. Если вы будете в курсе всего этого, риск СВДС уменьшится. Фактически, 90% случаев СВДС приходится на детей в возрасте 6 месяцев и младше. Он достигает пика в возрасте 1–4 месяцев, затем начинает снижаться.

Когда ваш ребенок ночью перекатывается обратно в животик, вам нужно будет решить, как ему реагировать.
  • Первый вариант : Придерживайтесь того же режима сна, что и всегда. Положите ребенка в обычное положение. Уложите его, пожелайте спокойной ночи и уходите. Часто младенцы любят практиковать свои новые трюки. Итак, прокатка начинается. А через мгновение они начинают плакать, потому что чувствуют себя застрявшими. Подождите несколько минут (3-5 достаточно). Предоставление им возможности разобраться в этом может очень помочь. Если они это сделают, это победа! Если они этого не делают, сделайте шаг вперед и переверните их в положение, с которого они начали перед сном.Выйдите из комнаты и начните процесс заново. Продолжайте этот процесс, пока они не заснут. Это могут быть несколько попыток вернуть ребенка в исходное положение, но со временем он научится оставаться в этом положении и засыпать.
  • Второй вариант : Если вы достаточно хорошо знаете своего ребенка, чтобы знать, что он будет продолжать только переворачиваться, а первый план не принесет никакой пользы, дайте себе заданное число (от 1 до 3) из того, сколько раз вы поможете перевернуть ребенка на место. Как только ваш ребенок превысит это число, вы начнете свой метод тренировки сна и начнете учить его, как успокаиваться в этом новом положении.
  • Третий вариант : Если вы не видите свет в конце туннеля после того, как перевернули ребенка несколько СТО раз или даже после одного или двух, пора научить ее засыпать в том положении, в котором она прокатился до. Начните с того, что уложите ребенка перед сном. Как только он перекатится и начнет плакать, дайте ему несколько минут (3-5 достаточно), чтобы повозиться в этой позе.Войдите и сделайте краткую проверку, чтобы успокоить и успокоить, но НЕ меняйте положение. Отойди, даже если кто-то еще плачет. Продолжайте позволять ребенку суетиться в течение этих 3-5-минутных раундов (все, что вам удобно) и продолжайте делать короткие проверки, ПОКА ребенок не заснул. Спустя несколько ночей, перекатывание в эту новую позу будет для него совершенно нормальным, чтобы заснуть. Но помните, придерживайтесь этого — всю ночь и во время сна!

Еще о чем следует помнить

1. Удалите пеленку : На этом этапе очень важно вынуть пеленку вашего ребенка. Руки должны быть свободны, чтобы после того, как она перекатилась, она не была полностью беспомощной в этом положении.

2. Уберите все предметы из кроватки. : Избавьтесь от предметов, на которые она может легко катиться. Без бампера, без одеял и без чучел животных!

3. Сохранение темноты в комнате вашего ребенка и использование звуковой машины на в течение всей ночи только помогут создать более легкий путь для тренировки сна.

4. Практика, практика, практика! В течение дня тратить время на прокатку.

5. Не забывайте — последовательность — ключ к успеху !

Ребенок спит на животе: когда это безопасно?

Когда речь заходит о детском сне, молодым родителям дают много информации, но один из самых важных советов — это положение для сна. Действительно ли лучше укладывать ребенка спать на спине, или она может спать на животе? И что произойдет, несмотря на все ваши усилия, если вы проснетесь посреди ночи и обнаружите, что ребенок спит на животе? Вот что вам нужно знать, чтобы вы и ребенок могли спокойно отдохнуть.

Можно ли младенцам спать на животе?

Короткий ответ — нет. Ребенок, спящий на животе, означает, что ребенок вдыхает меньше воздуха. Это увеличивает ее шанс на синдром внезапной детской смерти СВДС. Около 1600 младенцев умерли от СВДС в 2015 году, статистика за прошлый год доступна. Вот почему ребенку не следует спать на боку: он легко перекатывается на живот.

Лучшее и единственное положение для сна ребенка — это спина, которую Американская академия педиатрии рекомендует в течение первого года жизни ребенка.Сон на спине улучшает циркуляцию воздуха. Хотя некоторые родители обеспокоены тем, что это может увеличить риск удушья, этого не должно быть, говорит Дебора Кэмпбелл, доктор медицины, FAAP, руководитель отделения неонатологии детской больницы в Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк. «Анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс не позволят этому случиться», — говорит она. Даже дети с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине. Это касается дневного сна и перед сном, и важно быть последовательным.

Когда в 1994 году Национальные институты здравоохранения запустили кампанию «Возвращение ко сну» (теперь известную как «Безопасный сон»), в рамках которой родители и опекуны просвещали родителей о том, почему младенцев следует укладывать спать на спине, — количество Смертность, связанная с СВДС, снизилась за шесть лет на 50 процентов до нынешнего уровня.

Видео по теме

В каком возрасте младенцы могут спать на животе?

Итак, когда безопасно иметь спящего на животе ребенка? Педиатры рекомендуют не раньше его первого дня рождения.Обычно на этой стадии младенцы могут сидеть без поддержки и перекатываться из стороны в сторону. «Для этого требуется хороший контроль головы и туловища», — говорит Кэмпбелл, и это говорит о том, что ребенок достаточно силен, чтобы при необходимости откатиться в безопасное место.

Что делать, если ребенок перекатывается на живот во время сна

Вы сделали свое дело и уложили ребенка спать на спине. Но, как известно каждой молодой маме, независимо от того, насколько вы измотаны, вы не можете не просыпаться посреди ночи, чтобы внести коррективы, если обнаружите, что ребенок спит на животе.

Хорошая новость в том, что в зависимости от возраста ребенка в этом может не быть необходимости. Если вашему ребенку около 6 месяцев и он хорошо держит голову и туловище (что, вероятно, у него есть, если он много переворачивается), то «не обязательно переворачивать ребенка на спину», — говорит Кэмпбелл. (Конечно, если вам случится встать, конечно, продолжайте и поправляйте его.)

Но не все младенцы ждут, пока перевернется шестимесячный рубеж; некоторые в возрасте 3-4 месяцев могут переворачиваться на живот во время сна.В этом случае Кэмпбелл советует аккуратно перевернуть ребенка на спину. Следующие советы также помогут обезопасить ребенка в течение ночи:

• Поощряйте много игр на животе, когда он бодрствует, чтобы у него было много практики, когда он самостоятельно передвигается на спине, а вы можете наблюдать за ним.

• Держите кроватку подальше от игрушек и одеял (если вы не пеленаете) и держите подстилку плотно. Свободные одеяла могут увеличить риск СВДС.

• Используйте твердый матрас для детской кроватки и убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности.

• Держитесь подальше от клиньев или подушек, говорит Кэмпбелл, если только ваш педиатр не рекомендует их (в этом случае он посоветует положить их под матрас ).

• Помните, как только ребенок пытается перевернуться или перевернуться, важно перестать пеленать ребенка, — говорит Кэмпбелл.

Ребенок переворачивается и просыпается



5-месячный ребенок переворачивается, нервничает и кричит
фев 2007

Наш 5-месячный ребенок довольно хорошо понял, как переворачиваться из стороны в сторону, а не из передней части в другую. назад.Ночью она переворачивается во сне на животик, а затем пугается, потому что ненавидит эту позу. Ей либо не хватает места, либо она слишком устала, чтобы переворачиваться. Затем она кричит и плачет, пока кто-нибудь не перевернет ее. Это продолжается уже несколько недель и может варьироваться от 1 сбоя в ночь до 3 сбоев (почти каждые 2 1/2 часа). Это хуже, чем когда она была новорожденной! Мы с мужем очень недосыпаем. Я продолжаю надеяться и ждать, что из этого она вырастет (и я знаю, что со временем она вырастет), но мне кажется, что ситуация ухудшается (эпизоды становятся все более частыми).Я уверен, что другие люди испытали это. Что ты сделал? Что я могу сделать, кроме как подождать? очень сонная мама


Вы пробовали одну из этих подкладок? Моя дочь тоже каталась по ночам, хотя, похоже, она не возражала против новой позиции. Некоторое время подушка работала, так что, может быть, попробуем, хотя наша дочь в конечном итоге все равно была достаточно сильной, чтобы кататься.

Похоже, я очень волновалась, что моя дочь будет лежать на животике ночью из-за СВДС.Но наш педиатр посоветовал особо не беспокоиться об этом. Такой сильный ребенок, вероятно, будет в порядке на животике. Может быть, это вызовет ажиотаж в списке! Но это был мой опыт. Мама L


дала ей выплакаться. Я знаю, это звучит ужасно, но вы и ваш ребенок испытываете дефицит сна, который никому не подходит. они спят на животике, поверьте мне. оба моих ребенка спят животик (21 месяц и 2 месяца). На самом деле я даже не пробовал №2 на ее спине, потому что они так долго спят на животах, что у меня все время очень счастливый, спокойный ребенок, что для меня легко! anon
Выключите монитор.Поочередно носите беруши. Ваш ребенок поймет, как спать на животе (ваш врач скажет вам, что на этом этапе проблемы СВДС значительно уменьшились), и довольно скоро поймет, как вернуться назад, если это действительно его беспокоит. Это тоже пройдет. янв
7-месячная девочка переворачивается, просыпается ночью
ноябрь 2004

Моя 7-месячная девочка перекатывается со спины на живот и просыпается примерно три или более раз за ночь. Мой муж переворачивал ее на спину и клал ей в рот соску.Обычно она снова засыпает, но иногда к тому времени, как он добирается до нее, она уже полностью просыпается, и требуется время, чтобы снова заснуть с множеством пассивных плагинов. (Ух, я люблю / ненавижу пассификатор!) Мы оба очень недосыпаем (у нас также есть двухлетняя девочка, которая до недавнего времени ужасно спала), и я думаю, что пора позволить ей разобраться с этим сама. Это означает, что пора в какой-то мере дать ей поплакать, пока она не поймет, как спать на животе или перекатиться. Все отзывы приветствуются! Шэрон


Что ж, я бы посоветовал вам по-настоящему узнать себя, прежде чем просто игнорировать плач вашего ребенка.Существуют различные специалисты по развитию детей, которые считают, что простое игнорирование ребенка (особенно младенца), когда он плачет, может травмировать, потому что плач — это единственный способ выразить потребность (в комфорте, еде и т. Д.) И если они не получают ничего ответ, они могут узнать, что (по крайней мере, при определенных обстоятельствах) они не только не могут рассчитывать на удовлетворение своих потребностей, но они даже не могут рассчитывать на ответ. Таким образом, хотя в конечном итоге это будет «работать» в том смысле, что ребенок научится перестать плакать, он также обратится внутрь себя, станет напуганным и неуверенным, и у него возникнут проблемы с глубоким доверием.С другой стороны, есть те, кто говорит, что для детей важно научиться определенному уровню самоуспокоения, которому они не могут научиться, если родители « на них » каждый раз, когда они выражают страдание. Вместо этого они становятся зависимыми от внешнего утверждения и комфорта, а в более позднем возрасте становятся такими цепкими и «эмоционально слитыми». Но у меня возникло ощущение, что это можно попробовать, когда ребенок станет немного старше. И это тоже не означало, что вы не отвечаете, вы все равно даете понять своему ребенку, что вы «там», вы просто не обязательно торопитесь его утешать.Итак, я не имею в виду критиковать людей, которые выбирают метод «позвольте им поплакать», но я думаю, что действительно важно собрать как можно больше экспертов, профессиональное мнение по этому вопросу, чтобы вы могли осознанное решение. Я знаю, что есть много книг по этому вопросу, которые будут порекомендовать другим и которые должны быть полезны. Я их не читал, я консультировался с детским специалистом / терапевтом (на самом деле, по другим вопросам), поэтому у меня нет названий, к которым можно было бы вас направить.
Вы пробовали просто уложить ее спать на животике? официально не рекомендуется, я знаю, но Сирс перечисляет целый ряд веских причин, по которым младенцы, как правило, спят лучше и дольше, и я знаю, что так было и со мной. моему мужу это не понравилось, но я думаю, что как только они смогут поднимать и двигать головой, риск СВДС из-за положения значительно снижается, если нет других факторов риска.

не уверен, почему вы не любите пустышки, но похоже, что если это успокаивает и вас всех немного подсыпает — в чем вред? может ли она положить его в свой рот, если он доступен ей ночью? анон


5-месячный ребенок освоил перекатывание на живот, не может повернуть вспять
октябрь 2002

Мой пятимесячный ребенок освоил перекатывание со спины на живот, но еще не научился обратному.Когда он не спит, это не большая проблема; однако во время сна и ночью он перекатывается на животик во сне и просыпается. Я подумал, что он, возможно, предпочел бы спать на животе, как только сможет добраться туда самостоятельно, но, похоже, это не так. Кто-нибудь еще занимался этим? Мне просто нужно подождать, пока он не научится перекатываться на спину? Кто-то предложил накинуть свернутые одеяла по обе стороны от него, но я нервничаю из-за того, что они лежат в кроватке — и у меня такое чувство, что мой маленький каток все равно катится прямо по ним! Любые идеи были бы хорошы. Спасибо. Кэрри


Я была автором оригинального июльского «5-месячного ребенка ненавидит время живота — зашкаливает», на который редактор сослался в вашем сообщении. Мой 9-месячный ребенок водил меня ОРЕХАМИ с катанием на животе, и поэтому я решил, что у него есть 3 варианта: 1. Ему нужно было перестать кататься на животе; 2. Ему нужно было придумать, как откатиться; или 3. Ему нужно было разобраться с животиком и полюбить его! К сожалению, эти варианты требовали, чтобы я оставил его там, чтобы выть и кричать, пока он не выберет один (и мой педиатр согласился).Поэтому мы начали позволять ему оставаться на животике и переворачивать его назад только тогда, когда он зашел слишком далеко, чтобы успокоить себя. Однако в 6 месяцев на носу он начал сидеть самостоятельно, а когда он смог сесть, он возненавидел лежать, поэтому у него не было много практики катания. Таким образом, катание стало меньше проблемой в течение дня и больше проблемой перед сном или перед сном. Это означало, что я много ходил в его комнату и выходил из нее, чтобы перевернуть его во сне, или просто проснувшись, или просто спустившись вниз. Мы попробовали клинья с защитой от переворачивания, и они лежат сверху, но он По какой-то причине ненавидел это еще больше, но, похоже, я ничего не мог с этим поделать, кроме как позволить ему лежать и кричать.В конце концов все наладилось, и он, кажется, выбрал все три варианта, потому что в последний месяц это не было проблемой. Надеюсь, это будет полезно, не стесняйтесь обращаться ко мне напрямую, если хотите пообщаться. Jill
Вам понадобится один из них: http://www.thefirstyears.com/products/product.asp?pValue=4064

Это продукт компании «Первые годы», называемый «позиционером для сна с воздушным потоком». . Рулоны с обеих сторон представляют собой пластиковые клетки, покрытые тканью — они недостаточно мягкие, чтобы лицо вашего ребенка втиснулось в них, даже если ребенку удастся на них перекатиться, поэтому они очень безопасны.У меня была та же проблема, что и у вас с моим сыном, и этот продукт (случайно подаренный мне другом за несколько дней до того, как мой сын начал переворачиваться) решил ее! — Мама, у которой сын сейчас спит всю ночь


У нас была такая же проблема, когда наш сын был в этом возрасте! Он перевернулся на живот и застрял. Я заходил в его комнату, переворачивал его, и он снова оказывался на животе, прежде чем я мог снова залезть в кровать. Это действительно нарушило сон всех. После недели или около того этого упражнения мы купили в Rockridge Kids клин для сна и заставили его некоторое время поспать на боку (пока он не научился кататься взад и вперед).Я счел полезным дать ему дополнительные дозы времени на животик в течение дня, чтобы практиковать изящное искусство переворачивания. Удачи! Jen
Я прочитал вашу публикацию и хотел поделиться нашим очень похожим опытом с нашей дочерью. Когда ей было около 5 месяцев, она научилась кататься со спины на живот. Казалось, она хотела все время находиться на животике, и это было нормально, пока она не заснула. Потом она перекатывалась на животик, просыпалась и начинала плакать. Мы пытались откатить ее, но это не сработало.Это было довольно неприятно, потому что она так хорошо спала на спине, и теперь все было в порядке, и ее сон постоянно нарушался. Мы просто решили набраться терпения и надеяться, что она с этим справится . .. и она это сделала. Теперь, когда ей почти 6 месяцев, ей комфортно спать на животике, и она больше не просыпается от слез, когда переворачивается. Мы спросили ее педиатра, можно ли спать на ее животике из-за проблемы СВДС. Врач сказал да, что к настоящему времени она показала, что достаточно сильна, чтобы справиться с этим.Подожди, я уверен, твой сын тоже с этим справится. Suzanne
У нас были тяжелые времена, когда мой сын сначала начал переворачиваться в постели, а затем, когда он встал — кто-то сказал мне, что им нужно заново научиться засыпать. В конце концов, мне пришлось оставить его в кроватке и позволить ему (плакать и) разобраться, как лечь спать. Теперь большую часть времени он спит на животе. Конечно, это происходит в ситуации, когда мы позволяли ему уснуть (и нам повезло, что большую часть времени это было не слишком сложно для него), и он перевернулся перед сном, а не в середина его дремоты.Alma

Tummy Sleep — Прием детей Cara

Исследования показывают снижение риска СВДС, когда младенцев укладывают на спину для сна (в частности, на жесткий матрас без рыхлой кровати).

C А ребенок когда-нибудь спокойно спал на животике? Если да, то когда?

Не существует универсального возраста для безопасного сна на животе, потому что все дети различаются по уровню развития навыков. Однако, как только ваш ребенок сможет целенаправленно и постоянно перекатываться со спины на животик и с живота на спину, большинство педиатров скажут, что сон на животе безопасен.(Однако спросите своего врача.)

Родители должны по-прежнему укладывать ребенка на спину для сна, но если он достаточно силен, чтобы перекатиться на животик, большинство врачей согласятся, что он достаточно силен, чтобы поднять голову и безопасно спать в этом положении. Тот же принцип применяется, если кажется, что ваш ребенок лежит лицом вниз после того, как перевернулся на живот; если у него есть сила перевернуться, у него есть сила поднять или повернуть голову, если ему нужно, лежа на животе (опять же, спросите своего педиатра.)

Тем не менее, из соображений безопасности младенцы НЕ ДОЛЖНЫ пеленать, если спят на животике. Кроме того, в кроватке не должно быть рыхлой подстилки и бортиков.

Но что, если он НЕНАВИЖИТ спать на животе?

Вы можете обнаружить, что ваш ребенок настолько привык спать на спине, что переворачиваясь на животик и застревая там, он превращается в одного очень злого человечка. Вот что случилось, когда мой сын начал переворачиваться на живот, и я помню, как однажды ночью переворачивал его более 1143 раз! Это может быть немного преувеличением, но это точно было так!

Так что же делать родителям?

Вам не нужно заходить и переворачивать ребенка на спину каждый раз, когда он переворачивается на живот, но ожидайте, что ему потребуется время, чтобы научиться любить это новое положение для сна.

В течение дня чаще тренируйтесь на животе.

Если он просыпается ночью после того, как перевернулся на живот, не поддавайтесь желанию перекатить его на спину (или приготовьтесь сделать это еще 1 142 раза). Вместо этого потрите его спину, похлопайте по ягодицам и «шшшш», чтобы помочь ему научиться засыпать на животе.

Скорее всего, это займет около 4-7 ночей.

Что делать, если нам все еще нужна помощь? Могу ли я использовать какие-либо продукты, которые будут держать моего ребенка на спине?

Американская академия педиатрии не рекомендует позиционирующие агенты; эти устройства представляют опасность удушья.

Однако есть несколько продуктов, которые могут немного облегчить разочарование в связи с этим переходом:

1. Костюм для сна Merlin Magic Sleep Suit предотвращает перекатывание младенцев в кроватке и помогает сохранить любимое положение спины для сна. Как только ваш ребенок научится кататься на животике В СПАЛЬНЕМ КОСТЮМЕ, пора выходить из него. Многие находят этот переход довольно простым, так как ребенок стал старше и рефлекс испуга успокоился, но если вы боретесь, обратитесь к Magic Sleep Suit Мерлина, поскольку у них есть конкретные советы по переходу от костюма.Затем следуйте приведенным выше советам, чтобы помочь ребенку привыкнуть к животическому сну.

2. Nested Bean Zen Sleep Sack — это утяжеленная фасоль, которую можно положить на спину ребенка, чтобы имитировать вашу руку, успокаивающую ее.

Перевертывание и животиковый сон могут начаться в возрасте 3–4 месяцев — времени, наполненного успехами в развитии и проблемами со сном. Если вы находитесь в этой сложной фазе, у нас есть для вас ресурс! «Навигация по месяцам 3 и 4» — это 50-страничная цифровая загрузка, которая проведет вас через ужасный 4-месячный регресс сна и поможет вам на пути к более спокойным ночам.

Если ваши ночи по-прежнему утомительны из-за того, что маленький ребенок борется со сном, у меня есть класс, который может вам помочь. Азбука сна — это онлайн-класс для родителей с младенцами от 5 до 24 месяцев, которые хотят получить пошаговый подход к борьбе с ночами и сном.

Ребенок катится и просыпается? Вот что делать

Почему младенцы катятся по ночам?

Им нужно двигаться! Это так просто. Как младенцы узнают новое навыки, их тела инстинктивно хотят практиковать движения. И когда младенцы иметь твердую, ровную поверхность и не отвлекаться (например, матрас ночью), они не могут не двигать своим телом так, как им положено.

Безопасность кроватки и переходное пеленание

Первое, что рекомендую, это остановить пеленание или магию. Мерлин, если ты все еще им пользуешься. Вместо этого я настоятельно рекомендую Zippadee Zip. как переходная пеленка. На самом деле это совсем не пеленание, потому что оно позволяет для свободы передвижения. Ваш ребенок может перейти от переворачивания к сидению и ползать и вставать и продолжать носить Zippadee Zip.Лучше всего Zippadee Zip разработан, чтобы успокоить вздрагивание или рефлекс Моро у ребенка. Что лучше способ выйти из пеленания, чем с продуктом, разработанным с этим в разум?

AAP предостерегает от использования позиционеров. Эти продукты (например, Док-тотот и клинья с застежками-липучками) продаются, чтобы держать детей в одном месте в кроватке, но особенно опасны для ребенка, который учимся переворачивать.

Когда катание вызывает пробуждение ночью

Ваш ребенок может уже рано переворачиваться с животика на спину. как 4 мес.Но может пройти 5-6 месяцев, прежде чем он сможет откатиться от обратно в животик. Эта веха может застать вас врасплох перед сном или полночь. Несмотря на то, что многие дети в возрасте 5-6 месяцев могут перевернуться с животика на обратно (они делали это днем, правда?), они могут проснуться на своем животик и крик, чтобы его перевернули.

Если ваш ребенок переворачивается посреди ночи и к тому же во время сна, вы оба, наверное, устали больше, чем когда-либо. Почти сразу они переворачиваются, они кричат, потому что снова перекатились.Перед тем, как дать выспаться навсегда, вы можете сделать несколько вещей, чтобы выспитесь в кратчайшие сроки.

Если ваш ребенок перевернулся и кажется, что он застрял, не может удобно, я предлагаю войти и перевернуть. Если ты выспался тренировка, и ваш ребенок спал всю ночь перед тем, как начать катиться, Я рекомендую подождать несколько минут, прежде чем войти. Когда вы войдете, ограничьте взаимодействия, переверните ребенка и снова выйдите из комнаты. Тебе придется это сделать несколько методично и выйдите из комнаты, как только перевернете его.Сделай это ночью в течение недели. Если ваш ребенок очень расстроен, когда просыпается животик, вы, конечно, можете утешить, прикоснувшись, погладив или шикнув, если это успокаивает Твой ребенок.

Если вы делали это в течение недели без улучшения, то продолжить на следующей неделе. В конце второй недели рекомендую не ходить чтобы перевернуть его, если только он не сможет повернуть в обоих направлениях во время день.

На протяжении всего этого обращайте внимание на то, как двигается ваш ребенок. в течение дня.Когда она может легко катиться в обоих направлениях в течение дня, с небольшое разочарование, тебе больше не нужно идти ночью.

Свобода передвижения и катания в течение дня

В течение дня не забудьте дать ему достаточно времени, чтобы двигаться и тренируйтесь на полу. Тем больше он может тренироваться самостоятельно во время в день, тем быстрее он туда доберется. Пока я не люблю торопливых младенцев через веху понимаю, как тяжело, когда сон фрагментирован. Младенцы естественно склонны практиковаться в движении как можно больше, и я чувствую, что это лучше всего дать им возможности.Если дать достаточно места и поверхности для двигаться, младенцы привыкают к своему телу и двигаются так, как задумано природой. Это большая причина, по которой я не фанат надувных сидений, джемперов, качелей и колясок для дневного сидения. Эти предметы ограничивают и, в конце концов, могут препятствовать развитию ребенка способность чувствовать себя комфортно в своем теле.

Когда это остановится?

Как только вы заметите, что он может катиться в обоих направлениях в течение дня, пусть ночью переворачивается самостоятельно. Если он уже узнал навыки самостоятельного сна и может уснуть перед сном, он должен легко вернуться к спящему 11-12-часовому ночному сну после недели или двух нуждаются в помощи ночью.

Если в течение этих двух недель он овладевает направления, и в конечном итоге мирно спит на его животике, не двигайте его. Тихо его поздравляем и пусть будет. Это один из достижений. Согласно AAP, младенцы могут безопасно спать на животике, если у них хороший контроль головы и шеи и может катиться в обоих направлениях.

Что помогло вашему ребенку?

Как вы пережили этот рубеж? Я всегда интересовался слышать, что работает для семей.Если я могу помочь в любом случае, я бы с удовольствием. Я здесь, чтобы задать вопросы или если у вас возникнут проблемы с ребенок, который не спит всю ночь, напишите мне или позвоните Поговори об этом.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *