Как долго нужно сцеживать грудное молоко
Каждая мама знает, сколько пользы приносит малышам, а в особенности, новорожденным, грудное молоко. Самое главное преимущество этого вида вскармливания перед искусственным – активизация иммунных сил малыша. Грудное молоко также абсолютно стерильно и всегда подогрето до нужной температуры, что значительно упрощает питание малыша в поездках и за пределами дома вообще. Кроме того, грудное вскармливание помогает новоиспеченной маме быстро восстановиться после родов и значительно укрепить эмоциональную связь с ребенком.
Когда нужно сцеживаться
Из-за неопытности молодых мам бывает так, что кормление грудью вместо удовольствия приносит массу разочарований. Молоко не приходит, или его совсем немного, не проходят трещины на сосках или ребенок наотрез отказывается брать мамину грудь – причин может быть много, особую актуальность они приобретают в первый месяц малыша.
Чтобы решить любую из этих проблем, женщины часто начинают сцеживать грудь. Стоит отметить, что современные врачи советуют не злоупотреблять сцеживанием, рекомендуют просто кормить кроху, следуя не часам, а его требованиям. В этом случае молочная железа будет вырабатывать ровно столько молока, сколько нужно ребенку.
Вместе с тем для того, чтобы помочь себе во время таких воспалительных процессов, как лактостаз и мастит, женщине следует сцеживать грудное молоко до тех пор, пока воспаление не пройдёт. Скоро ребенок начнет опустошать грудь во время каждого кормления и вероятность возникновения болезни сведётся к минимуму. Как правило, для этого потребуется месяц, пока устанавливается лактация.
Подробнее читайте: Когда нужно сцеживать грудное молоко и нужно ли
Важно знать меру
Многих молодых мам волнует вопрос: как долго сцеживать переполненную грудь, чтобы избежать застоев? Еще пару десятилетий назад специалисты отвечали на это вопрос однозначно: до конца, чтобы грудь стала совсем пустой. Сегодня их позиция не так категорична: грудь рекомендуется сцеживать до комфортных ощущений, чтобы исчезло чувство ее переполненности и распирания.
Если же придерживаться правила «до последней капли», грудное молоко начнет вырабатываться с удвоенной силой, и его будет столько, сколько одному малышу высосать не под силу . С большой долей вероятности такая тактика приведет к застойным явлениям в груди.
Как подготовиться и сцедить молоко
Само сцеживание приятно далеко не каждой женщине. Для того, чтобы преодолеть дискомфорт, нужно создать благоприятную обстановку: кому-то помогает спокойная музыка, другим – негорячий чай, многие мамы также рекомендуют массаж спины… Иными словами, сколько женщин, столько и способов борьбы с неприятными физиологическими ощущениями.
Кстати, стоит попробовать сцеживать грудное молоко и руками, и молокоотсосом: приверженцев как первого, так и второго метода – примерно равное количество. Правда, в случае с молокоотсосом приходится прикладывать меньше собственных усилий, особенно, если прибор электрический.
Подробнее читайте: Как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом
В том случае, если кроха быстро и активно сосет грудь, приобретать молокоотсос не стоит, если же ребенок плохо набирает вес и много спит, лишним прибор не окажется. Что касается вопроса о том, сколько времени займет процедура при сцеживании руками и молокоотсосом, ответ один: потребуется примерно 15-20 минут.
Секреты и тонкости сцеживания вручную
Прежде, чем сцеживать молоко, нужно хорошо вымыть руки, используя антибактериальное мыло, и найти подходящую емкость (например, бутылку) с широким горлышком, хорошо прокипятить ее и расположить у груди. После этого необходимо начать процедуру сцеживания двумя пальцами: большой расположить над соском, указательный – под ним, после чего с обеих сторон давить на ареолу. Нажатие нужно чередовать с расслаблением пальцев. Сцеживаясь, нужно внимательно следить за тем, чтобы не было никаких болезненных ощущений. Если они возникают, тактика выбрана неправильно, и ее нужно менять.
В случае правильных действий из груди закапает молоко, а в случае активного рефлекса выделения – заструится. После того, как поток станет меньше, необходимо еще от 3 до 5 минут сцеживать по очереди обе груди, чтобы удостовериться в том, что ни в какой доле не осталось избытка молока.
Случается, что грудь нагрубает, в ней появляется болезненность, сосок становится тугим, и сцедить грудное молоко совершенно невозможно. В этой ситуации можно воспользоваться способом сцеживания при помощи бутылочки.
Нужно сначала влить в стерилизованную бутылочку горячей воды, подождать и вылить. Остудив горлышко (в идеале его диаметр должен быть равен примерно 3 см), его нужно плотно зафиксировать у ареолы соска. После того, как пройдет пара минут, он втянется в бутылочное горлышко, и в емкость закапает молоко. Во избежание повреждений соска вскоре бутылочку нужно будет убрать и сцеживать грудное молоко уже в обычную емкость.
Подробнее о сцеживании вручную: Ручное сцеживание грудного молока: основные правила
Подробнее о хранении читайте: Как правильно хранить сцеженное грудное молоко
Периодичность процедуры
Что касается того, сколько раз в день сцеживаться, это вопрос неоднозначный. Так, с приходом молока, а вместе с ним – чувства переполненности груди – ее нужно сцеживать на протяжении 1-3 дня по 1-3 раз в день.
Если же новорожденный отделен от мамы (такое еще практикуется в некоторых роддомах), после каждого кормления по часам, пропущенного ребенком по причине сна или отказа, и ту, и другую грудь сцеживают по очереди в течение 10-15 минут.
Стоит отметить, что когда придет молоко и установится лактация, нужно постепенно перестать сцеживать грудь, снижая длительность и количество процедур. Как правило, это происходит в течение первого месяца жизни ребенка, и на то, чтобы полностью отказаться от сцеживаний, потребуется примерно неделя.
Итак, пока ребенку не исполнится месяц и наладится нормальная лактация, вам возможно придётся прибегать к сцеживанию. Тем не менее, врачи советуют не затягивать с отказом от этой процедуры, чтобы не провоцировать развитие воспалительных заболеваний, связанных с избыточной лактацией.
Сцеживание молока
Все кормящие мамы знают про сцеживание. Сперва про него им рассказывают в роддоме акушеры-гинекологи, затем и педиатры на участках.
Кому нужно сцеживание
У кого-то может создаться впечатление, что сцеживаться нужно всем. Конечно, у любой мамы за период грудного вскармливания может хоть раз возникнуть ситуация, когда на несколько часов с малышом нужно расстаться и оставить ему питание, но сцеживаться ежедневно совершенно не обязательно.
Кому и когда нужно сцеживание:
1. Сцеживание требуется на 3-4 сутки после родов, когда после молозива приходит молоко, и приходит в большом количестве. При этом не нужно опорожнять грудь полностью, потому что чем больше вы сцедите молока, тем больше его придет, достаточно достигнуть мягкого, не окаменелого состояния груди.
2. Если вы на несколько дней расстаетесь с малышом, но хотите сохранить лактацию. При этом нужно сцеживаться 6-10 раз в сутки. Например, возможна ситуация, что вас с малышом сразу после родов поместят в разные палаты на несколько дней.
3. Если вам нужно уйти на несколько часов и вы должны оставить малышу поесть. Нужно постараться сцедить столько молока, сколько малыш съедает за то число кормлений, которое вы предположительно пропускаете.
4. Если вы кормите по режиму, и количество молока стало уменьшаться. В этом случае нужно сцеживать молоко после каждого кормления. Непродолжительное и частое сцеживание лучше поддерживает лактацию, чем длительное, но редкое. Если молока мало, можно хотя бы некоторое время кормить малыша каждое кормление из двух грудей, и после кормления обе груди сцеживать. Пусть даже сцеживаться будет всего несколько капель. Может возникнуть вопрос, что же сцеживать, если малыш все высасывает? Однако некоторые малыши перестают сосать грудь не когда молоко заканчивается полностью, а когда его остается мало и высасывать труднее. Особенно это относится к детям, которые уже попробовали кормление из бутылочки.
5. Если образовался лактостаз – нагрубание груди, и малыш не может его «рассосать». Иногда грудь настолько наполнена молоком, что малыш просто не может взять набухший тугой сосок в ротик. Возможно, достаточно будет немного расцедить грудь, чтобы сосок стал мягче, а затем дать малышу, и проблема будет решена.
Если вы кормите малыша «по требованию», постоянно находитесь с ним рядом, сцеживание вам не требуется. При этом виде вскармливания молока образуется ровно столько, сколько требуется ребенку. Лактостаза при этом практически никогда не бывает, так как много молока в груди не накапливается.
Виды сцеживания
Сцеживание бывает ручное и с помощью молокоотсоса. И у того, и у другого вида сцеживания есть свои сторонники. Одни мамы не представляют, как обойтись без молокоотсоса, другие считают его совершенно ненужной или неудобной вещью. Ручное сцеживание предпочтительно при образовании лактостаза в виде «комка», так как можно мягко размять грудь в том месте, где образовался «комок», чтобы именно оттуда и ушло «лишнее». Кроме того, не все молокоотсосы могут справиться с выраженным лактостазом. Еще одним аргументом сторонников ручного сцеживания является то, что при контакте груди с кожей лактация стимулируется лучше, чем при контакте с прибором.
С тем, что ручное сцеживание более эффективное и бережное, можно поспорить. Так можно было сказать, когда не было современных молокоотсосов, старые модели действительно сцеживали неэффективно и травматично. Однако сейчас молокоотсос может «высосать» молоко бережно и эффективно.
Некоторые женщины даже при использовании самого лучшего прибора испытывают неприятные ощущения. Для других мучительным процессом является ручное сцеживание.
Хороший молокоотсос – достаточно дорогая вещь. Поэтому не стоит его покупать заранее, может он вам и не пригодится. Хотя если вы собираетесь достаточно быстро выйти на работу, но при этом хотите, чтобы малыш получал грудное молоко, молокоотсос точно не будет лишним.
Техника ручного сцеживания
Во время сцеживания мама должна находиться в спокойной обстановке. При этом очень желательно иметь физический контакт с малышом или хотя бы видеть его. Если такой возможности нет (например, вы решили сцедить молоко на работе), подумайте о малыше, представьте, как вы его кормите. Это стимулирует выработку гормонов, благодаря которым выделяется молоко.
Если вы сцеживаетесь для того, чтобы оставить молоко малышу (а не в связи с лактостазом и не сразу после кормления для поддержания лактации), перед этим полезно выпить теплый напиток (воду, чай или морс), чтобы удалось сцедить больше молока.
Перед сцеживанием можно попросить мужа помассировать вам спину с течение 2-3 минут.
После этого нужно сесть, наклонившись вперед и осторожно помассировать грудь круговыми движениями, начиная от основания и по направлению к соску. Затем можно мягко пробежаться несколько раз пальцами от грудной клетки по направлению к соску. После этого можно немного потрясти грудью, по-прежнему оставаясь в первоначальном положении.
Приступая непосредственно к сцеживанию, поставьте большой палец напротив остальных, отступив 2,5-3 см от соска (большой – сверху, остальные – снизу). Оттяните пальцами кожу груди по направлению к грудной клетке. Затем «прокатите» подушечки большого и стоящих с другой стороны от соска указательного и среднего пальцев по направлению к соску, выжимая молоко. Это движение ритмично повторяйте. При этом не нужно скользить по коже, пальцы стоят на одном и том же месте. При необходимости нужно разминать молочные протоки, надавливая на них подушечками пальцев.
При нагрубании молочных желез, когда грудь очень болезненна, можно использовать «метод теплой бутылки». Для этого нужно взять стеклянную бутылку с широким горлышком (диаметром около 3 см), наполнить ее горячей водой, и подождать, пока бутылка нагреется, затем воду вылить, горлышко бутылки охладить и приложить ее к соску, так чтобы бутылка его герметично закрывала. После этого в бутылку потечет молоко. Когда поток молока ослабеет, нужно снять бутылку и дальше расцедиться вручную.
Как кормить ребенка сцеженным молоком
Если вы хотите накормить ребенка сцеженным молоком, делать это желательно с ложечки или из чашки, а не из бутылочки. Ребенку легче высасывать молоко из бутылки, чем из груди, поэтому после бутылочки некоторые малыши не хотят прилагать усилия, и сосут грудь только несколько минут, пока молоко хорошо идет, а как только поток молока уменьшается, сосать перестают. Это отрицательно сказывается на лактации. Некоторые дети и вовсе отказываются от груди. Хотя справедливости ради надо сказать, что у некоторых детей кормления из бутылочки никак не сказывается на любви к маминой тите.
Не замороженное грудное молоко можно хранить в холодильнике до 5 суток. Если вы собираетесь использовать молоко в течение нескольких часов, можно в холодильник его не ставить. В обычной морозильной камере молоко может храниться 2 недели. При температуре -18 и ниже можно хранить молоко до полугода.
Чтобы разморозить молоко, нужно емкость с замороженным молоком поместить посуду с теплой водой. Размороженное молоко повторно замораживать и хранить нельзя. Кипятить молоко тоже не рекомендуется, при этом оно теряет некоторые ценные свойства.
Вся посуда для хранения молока должны быть стерильной, перед использованием ее нужно прокипятить.
Читайте также Выбираем молокоотсос!
плюсы и минусы, нормы и правила
Материнское молоко содержит все вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности, набора веса, роста и развития младенца.
Его можно давать крохе путем прикладывания к груди либо из емкости с соской. Кормление сцеженным молоком из бутылочки имеет свои особенности, плюсы и минусы.
Преимущества и недостатки
Педиатры считают грудное кормление самым оптимальным для ребенка. Но бывают ситуации, при которых такой способ питания становится невозможным.
Прибегать к кормлению малыша из бутылочки приходится в следующих случаях:
- мама не может постоянно находиться рядом с младенцем. Например, женщине надо лечь в больницу, преждевременно выйти на работу, уехать;
- у крохи плохо развит либо отсутствует сосательный рефлекс. Часто такое наблюдается при родовой травме, недоношенности;
- лактационный криз. Это временное состояние, при котором вырабатываемого грудными железами молока становится недостаточно для удовлетворения потребностей ребенка. Для стимуляции лактации специалисты рекомендуют проводить сцеживание. Полученным продуктом можно докармливать кроху;
- женщина вынуждена на время прекратить лактацию из-за необходимости прохождения медикаментозного курса;
- аномальное строение сосков, которое затрудняет высасывание ребенком молока;
Преимущества кормления ребенка сцеженным материнским молоком из бутылочки:
Недостатки кормления ребенка из бутылочки материнским молоком:
- трата времени на проведение сцеживания;
- создание условий для хранения грудного молока;
- вероятность неправильного формирования прикуса у ребенка;
- необходимость подогрева еды для малыша;
- отказ крохи от груди;
- сцеженное молоко теряет часть защитных свойств;
- отсутствие тактильного контакта крохи с матерью.
Как рассчитать необходимое количество молока?
Если ребенок сосет грудь, то он получает столько молока, сколько ему необходимо для насыщения. В случае кормления из бутылочки женщине требуется уметь рассчитать нужный крохе объем жидкости. Это важно для того, чтобы ребенок не оставался голодным. Требуемое количество молока зависит от возраста и веса младенца. Рассчитать объем разовой порции можно по специальной формуле.
Массу тела ребенка в граммах нужно поделить на 6. Полученное число – это дневной объем грудного молока, необходимого для нормального развития и роста малыша. Его следует разделить на количество кормлений в сутки. В среднем малыши едят 5-8 раз.Например, вес ребенка составляет 3600 грамм. В день крохе требуется 600 мл материнского молока (3600:6=600). Малыш ест 7 раз в сутки. За раз ему нужно давать около 85 мл еды. Данный метод расчета стопроцентно точным назвать нельзя. Надо понимать, что организм каждого ребенка индивидуален.
У некоторых детей метаболические процессы протекают быстрее, поэтому им требуется большее количество еды. Недоношенные дети нуждаются в усиленном питании. Определенное влияние оказывает и половая принадлежность. Например, мальчики весом 5-6 кг выпивают в день примерно 830 мл грудного молока, а девочки – 775 мл.
Суточное количество молока для детей с разной массой тела в таблице:
| Вес ребенка в граммах | Суточный объем материнского молока |
| 2500 | 390 |
| 3000 | 470 |
| 3500 | 550 |
| 4000 | 625 |
| 4500 | 705 |
| 5000 | 780 |
| 5500 | 860 |
| 6000 | 940 |
Примерное количество молока в сутки и за одно кормление для детей разных возрастов в таблице:
| Возраст крохи | Суточный объем молока в мл | Величина разовой порции, мл |
| 1-4 дней | 350 | 60 |
| 4-7 суток | 450 | 80 |
| 7-14 дней | 20% от массы тела | 90 |
| От двух недель до месяца | 600 | 120 |
| 1-2 месяца | 800 | 150 |
| 3-4 месяца | 18% от веса | 200 |
| До полугода | 1000 | 220 |
| До года | 12% от массы тела | 250 |
Схема и правила кормления
Кормление сцеженным молоком из бутылочки проводится по тому же графику, что и в случае прикладывания крохи к груди. Педиатры советуют кормить новорожденных по первому требованию. В среднем, младенцы нуждаются в еде каждые 2-3 часа.
Важно соблюдать правила кормления ребенка из бутылочки:
- емкость, в которую заливается жидкость, и соска должны быть чистыми;
- молоко следует предлагать крохе свежее и качественное. Нельзя давать продукт, который хранился в несоответствующих условиях.
Специалисты рекомендуют придерживаться такого алгоритма кормления ребенка из бутылочки:
- подогреть грудное молоко. Оптимальная температура жидкости составляет +34-36 градусов;
- взять малыша на руки и придать ему положение полулежа;
- предложить ребенку бутылочку с соской. Кормить кроху следует с перерывами 2-3 секунды;
- подержать младенца около 3-5 минут вертикально. Это нужно для того, чтобы вышел проглоченный во время кормления воздух и не возникло вздутие живота.
Как правильно сцеживаться?
Перед процедурой надо вымыть руки, подготовить емкость для сбора молока. Большой и указательный пальцы положить на край ареолы. Слегка надавить на грудь. Сжать и провести пальцы в направлении от ареолы к соску. Для лучшего отхождения молока необходимо предварительно выполнять массаж, пить теплые напитки.
Техника ручного сцеживания молока
Как хранить грудное молоко?
Важно знать, как долго и где можно хранить сцеженное грудное молоко. Держать продукт разрешается на столе, в холодильнике либо морозильной камере. Емкость должна быть плотно закрыта крышкой. Сегодня в продаже есть специальные контейнеры для хранения сцеженного молока.
При комнатной температуре продукт разрешается держать не дольше 10 часов. В жаркую пору года данный временной промежуток будет меньше. В холодильнике около задней стенки, емкость со сцеженным молоком стоит хранить в течение суток. Дольше продукт может находиться в морозильной камере холодильника – около 3 месяцев. В отдельной морозилке держать грудное молоко разрешается год.
Емкости для хранения сцеженного молока
Длительность хранения грудного молока в зависимости от температуры в таблице:
| Температура в градусах | Срок хранения грудного молока |
| +15 | сутки |
| +18-22 | 10 часов |
| +25 | 4-6 часов |
| От 0 до +4 градусов | около недели |
| Ниже 0 | 3-12 месяцев |
Хранить сцеженное грудное молоко можно в пластиковой либо стеклянной таре:
- в банках;
- стаканах;
- пакетах для заморозки;
- бутылках.
Лучше выбирать емкости, объем которых соответствует разовой порции (50-200 мл). На таре с продуктом нужно указывать дату сцеживания.
Если предполагается заморозка молока, тогда его предварительно надо охладить в холодильнике в течение 2 часов, а уже потом отправлять в морозильную камеру.
Критерии выбора и правила ухода за бутылочкой
Сегодня в продаже представлен широкий ассортимент бутылочек для кормления младенцев. Родителям важно уметь выбрать подходящую для ребенка емкость. Специалисты советуют покупать 3 бутылочки: две основных и запасную.
Рекомендуется обращать внимание на такие моменты:
- объем. Определяется возрастом крохи. Ребенку до полугода стоит покупать бутылочки объемом 125-150 мл, а детям постарше – 300-350 мл;
- форма. Отдавать предпочтение стоит емкостям, которые сужаются посередине. Их удобнее держать во время кормления крохи. Они редко выскальзывают из рук;
- материал изготовления емкости. Лучше отдавать предпочтение стеклу. Пластик может выделять вредные компоненты;
- соска. Рекомендуется выбирать изделия, выполненные из силикона и имеющие форму, похожую на сосок с ареолой. Специалисты советуют иметь в запасе 2-3 соски. Отверстия должны быть средними по величине;
- аксессуары. Некоторые производители предлагают модели со съемной ручкой, мерной ложкой. Есть антиколиковые варианты, которые предупреждают заглатывание ребенком воздуха во время кормления.
За бутылочкой младенца следует правильно ухаживать. От этого зависит состояние здоровья крохи.
Специалисты дают такие рекомендации:
- перед и после каждого применения мыть бутылочку с соской. Для этого можно использовать ершик. Данное приспособление стоит менять каждые два месяца. Моющие средства для посуды применять запрещено. Допустимо использовать только теплую мыльную воду;
- проводить дезинфекцию емкости. Для этого можно применять специальный стерилизатор. Если его нет, то следует кипятить бутылочку и соски в течение трех минут на малом огне;
- чтобы емкость дольше оставалась чистой, ее необходимо накрывать защитным колпачком.
Видео по теме
О том, как правильно сцеживать и хранить грудное молоко, в видео:
Таким образом, бывают случаи, когда приходится кормить ребенка сцеженным грудным молоком из бутылочки. Данный метод питания имеет свои положительные и отрицательные стороны. Женщина должна понимать, как правильно проводить сцеживание, в каком количестве и как часто давать крохе еду. Также важно уметь выбирать бутылочки с сосками для кормления ребенка и правильно за ними ухаживать.
18 лучших советов по сцеживанию грудного молока молокоотсосом от доктора Сирза
Стимуляция рефлекса отделения грудного молока
Попробуйте следующие советы для стимуляции рефлекса отделения грудного молока:.
1. Следуйте установленному порядку сцеживания.
Одним из наиболее эффективных советов является создание рутины. Сцеживайтесь в одном и том же месте, на одном и том же стуле, пейте один и тот же напиток. Каждый раз подготавливайте все необходимое в одном и том же порядке, используйте психологические приемы для расслабления. Все это стимулирует рефлекс отделения вашего грудного молока..
2. Перед сцеживанием уделите несколько минут массажу груди.
Начните с подмышки и массируйте круговыми движениями одну эту точку на груди противоположной рукой. Затем слегка переместите руку и снова массируйте. Продолжайте массаж, постепенно перемещаясь вокруг груди, и спускайтесь по спирали к ареоле (Это похоже на то, как вы или ваш врач проверяет грудь на наличие уплотнений). Закончите массаж груди серией поглаживаний от грудной клетки вниз к соску, также повторяя ваши движения вокруг всей груди. Затем помассируйте другую грудь. Если у вас во время сцеживания замедляется поток молока, то несколько минут массажа груди помогут возобновить этот процесс.
3. «Заполните насос»
Выпейте пару стаканов воды прямо перед сцеживанием.
4. «Накачайте себя»
Во время процесса представляйте себе горные потоки или реки, стремящиеся к океану. Или представьте что вы – фонтан из грудного молока или любой другой образ, который поможет вашему молоку отделяться и стекать в молокоотсос.
5. Смотрите на фото вашего ребенка.
Возьмите детское одеяльце или какой-нибудь предмет одежды вашего ребенка. Наслаждайтесь его запахом. (Или попросите фото Вашего молочного малыша у принимающей семьи и смотрите на него — прим.пер.)
6. Узнайте что делает ваш ребенок.
Перед сцеживанием грудного молока позвоните няне и спросите, чем занимается ваш ребенок. (Тот же прием можно применять и для молочных детей — прим.пер.)
7. Слушайте музыку.
Чтобы не отвлекаться во время процесса, попробуйте слушать музыку. Наслаждайтесь вашей любимой музыкой во время сцеживания или слушайте успокаивающие звуки природы: океана, дождя в лесу – что больше вам нравится.
Советы по сцеживанию при воспаленных сосках
Если ваши соски уже немного воспалены, то попробуйте следующее:
8. Попробуйте установить более низкий уровень отсоса на молокоотсосе.
Если ваши соски воспаляются, то попробуйте уменьшить силу всасывания на молокоотсосе или изменить его режим, если у аппарата есть несколько вариантов. Убедитесь, что сосок не трется о фланец во время сцеживания.
9. Нанесите небольшое количество смягчающего средства
Нанесите смягчающее средство с ланолином, которое поможет успокоить и вылечить воспаленные соски.
Советы по сцеживанию большего количества грудного молока
Если перед вами стоит задача собрать столько грудного молока, сколько вы хотите, то попробуйте следующее:
10. Сцеживайтесь так же часто, как кушает ваш ребенок.
Обычно это 1 раз в 3 часа (или чаще — прим.пер.). Если вы беспокоитесь, достаточно ли у вас грудного молока, то делайте это чаще. Частота эффективнее стимулирует рефлекс отделения молока, чем увеличение времени каждого сцеживания.
11. Добавьте еще одно сцеживание рано утром.
Ранее утро – это время, когда у вас больше всего грудного молока. Если вы пытаетесь создать «стратегический запас» в морозильнике, то это хорошее время дня для достижения цели.
12. Проверьте ваш молокоотсос.
Иногда самые действенные советы — самые очевидные. Правильно ли вы собрали устройство? Не износился ли затвор или какие-нибудь другие части? Проверьте у производителя (телефон можно найти на инструкции). Если вы купили или взяли в аренду молокоотсос у консультанта по грудному вскармливанию или у лидера La Leche League, возможно она сможет подсказать вам по поводу замены износившихся частей.
13. Попробуйте сцеживать одну грудь, пока ребенок сосет другую.
Малыш запустит рефлекс отделения молока и вам будет проще собрать молоко из другой груди. (Легче всего это делать электрическим молокоотсосом, нежели ручным)
14. Двойное сцеживание.
Для большинства женщин двойное сцеживание (из обеих грудей одновременно) — самая полезная рекомендация, т.к. при этом обычно получается сцедить больше. Уровень пролактина в крови также выше, если вы стимулируете обе груди одновременно. Лучше и проще всего использовать для этого электрические молокоотсосы хорошего качества, но некоторыми ручными можно управлять одной рукой. Возьмите 2 таких молокоотсоса, и сможете применять двойное сцеживание вручную.
15. Если сцеживание идет плохо, попробуйте другой молокоотсос.
Лучше всего, если вы попробуете молокоотсос на порядок, а то и на два порядка лучшего качества, чем тот, который вы используете. Возьмите напрокат клинический аппарат на неделю или две. Возможно разница вас удивит! (Некоторые женщины эффективнее сцеживаются руками. Мы не рекомендуем пользоваться всем исключительно клиническими молокоотсосами, как может показаться из текста — прим.пер.)
Как сделать сцеживание грудного молока более удобным
Попробуйте эти несколько советов, чтобы сделать процесс проще и удобнее.
16. Носите одежду, состоящую из двух частей для более легкого доступа к вашей груди.
Одной из хитростей, облегчающей жизнь мамам, является ношение удобной одежды. Проще всего сцеживаться (точно так же как и кормить) если вы носите свободный верх, который можно снять отдельно от низа. В продаже есть симпатичная и удобная одежда для кормления со специальными скрытыми отверстиями для груди.
17. Наклонитесь вперед во время сцеживания.
Это предотвратит попадание капель молока на вашу одежду.
18. Двойное сцеживание одной рукой.
Попробуйте наклониться к столу, чтобы удерживать молокоотсос используя край мебели, и одной рукой удерживайте фланцы молокоотсоса на груди. У вас освободится вторая рука для перелистывания страниц журнала или приема пищи. Или попытайтесь использовать подставку для ног или толстую книгу, чтобы поднять колени так, чтобы вы могли поставить собирающие бутылки на колено, когда наклоняетесь вперед.
Оригинал: http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/while-working/19-tips-better-pumping
Перевод Марии Лобас для “Молочной мамы”
Грудное вскармливание сцеженным молоком можно ли заменить
Молодые мамы все чаще отдают предпочтение грудному вскармливанию из бутылочки. Кто-то добровольно кормит малыша таким способом, а кто-то вынужден так поступать из-за определенных обстоятельств.
Крайне важно понимать, когда грудное вскармливание сцеженным молоком оправдано, каким образом заготавливать продукт для кормления, как правильно его хранить.
Нормы вскармливания из бутылочки
Вскармливание сцеженной молочной смесью показано при:
• нарушении сосательной функции у малыша вследствие патологии, травмы;
• трещинах, ранах, кровоточивости сосков груди матери;
• отказе ребенка сосать грудь;
• нахождении ребенка в реанимации в результате тяжелого заболевания;
• разлуке матери и ребенка;
• проблеме втянутых сосков у кормящей.
Известны случаи, когда современная женщина выходит на работу из декрета рано и ответственность за питание ложиться на плечи папы или бабушки.
Отказавшись от искусственного вскармливания, можно сохранить полноценность детского питания. До 6 месяцев показано только питание сцеженным материнским молоком.
Однако, если возраст ребенка превышает полгода, целесообразно постепенно прикармливать малыша взрослой пищей.
Когда ребенок болен, ему показано грудное вскармливание сцеженной молочной смесью. Кормить может мама, близкие родственники, медработник.
Если питание сцеженным продуктом обусловлено проблемой втянутых сосков или их кровоточивостью, зудом, растрескиванием, сбор питания из груди разрешено производить только вручную методом «теплой бутылки».
Область трещин, ран на груди обязательно смазывать специальным гелем.
По мере заживления сосков кормящей матери стоит повторно пройти курс правильного прикладывания младенца к груди у врача, после чего вернуться к естественному способу вскармливания.
Отказаться от груди младенец может по причине того, что разово или нет были варианты его кормления из бутылочки.
Это могло произойти случайно, когда кто-то из членов семьи подобным образом напоил ребенка водичкой или компотом.
Кроха сразу же понял, что с бутылочки ему гораздо легче сосать, чем с материнской груди.
Если подобная ситуация произошла, не стоит огорчаться. Почаще предлагайте малышу грудь.
Сцеживание грудного молока — BabyCenter Canada
Что такое сцеживание грудного молока?
Сцеживание молока — это просто способ взять молоко из груди без кормления ребенка. Вы можете это сделать:- вручную
- с ручным насосом
- с электрическим насосом
Какая польза от сцеживания грудного молока?
Сцеживание означает, что у вашего ребенка все еще есть преимущества грудного молока, даже если вы находитесь вдали от него.Независимо от того, отсутствуете ли вы на несколько часов или вернулись на работу, ваш ребенок может продолжать наслаждаться вашим молоком, пока кто-то другой ухаживает за ним.Если вы отсутствуете надолго, вам также нужно будет сцеживать молоко, когда вы и ваш ребенок разлучены. Благодаря этому ваша грудь не станет слишком полной и неудобной.
Если вы родили преждевременно, ваш ребенок сначала не сможет получать молоко прямо из вашей груди. Вы можете помочь ей, сцеживая молоко.
сцеживание молока также является отличным способом увеличить общее количество молока.
Как сцеживать молоко?
Выражение вручную — самый дешевый способ сделать это, потому что вам не нужно покупать оборудование. К этому нужно немного привыкнуть. Хитрость заключается в том, чтобы надавить на молочные протоки позади соска, а не на сам сосок. Это полезный навык, который поможет вам облегчить грудь, если она слишком наполнена. Узнайте больше о выражении от руки. Возможно, вам будет проще использовать ручной или электрический насос. Чтобы использовать электрическую помпу, вы надеваете присоску на грудь, включаете машину и позволяете ей делать всю работу.Он извлечет ваше молоко и поместит его в прикрепленный контейнер. В ручных насосах также используется присоска, но вам придется несколько раз сжимать ручку, чтобы извлечь молоко.Чтобы накачать обе груди, нужно от 15 до 45 минут. Однако не используйте время, чтобы направлять вас. Просто сцеживайте молоко, пока оно течет хорошо. Меняйте грудь, когда поток замедляется, и откачивайте каждую грудь дважды. Хорошие молокоотсосы стараются имитировать сосательное действие вашего ребенка, стимулируя поступление молока (рефлекс расслабления).Выражение лица не должно быть болезненным.
Выбор подходящего молокоотсоса зависит от:
- как часто вы планируете использовать молокоотсос
- сколько времени вы можете выделить для сцеживания
Если вам нужно только сцеживать лишнее кормление, можно сцеживать вручную или использовать более дешевый ручной насос. Но если вы работаете полный рабочий день и вам нужно сцеживать молоко в течение напряженного дня, вы можете выбрать сверхбыструю электрическую помпу для больниц. Их покупать дорого, поэтому вы можете сначала взять их напрокат, чтобы попробовать.Если вы используете молокоотсос, попробуйте следующие советы:
- Сядьте удобно с прямой спиной.
- Поддерживайте грудь снизу. Положите пальцы на ребра, поместив указательный палец между грудью и ребрами.
- Вставьте сосок в воронку. Убедитесь, что ваш сосок находится в центре воронки.
- Держите воронку достаточно близко, чтобы она плотно прилегала к коже, не прижимая ее к груди.
- Будьте терпеливы. Часто для хорошего стекания молока требуется минута или две.
- Качайте, пока поток молока не замедлится, а затем переключитесь на вторую грудь. Когда поток на второй груди замедлится, вернитесь к первой. Наконец, закончите на втором, когда поток замедлится во второй раз.
- Если вы накачиваете обе груди одновременно (двойное сцеживание), выключите насос примерно на 30 секунд, когда поток замедлится. Затем включите его и продолжайте, пока он снова не замедлится. Поначалу использование двойного насоса может быть непростым — у вас всего две руки! Но продолжайте практиковаться, и станет легче.
Как хранить грудное молоко?
Лучше всего наливать грудное молоко в пластиковые бутылочки для кормления с надежными крышками, чтобы они оставались свежими. Вы также можете использовать пластиковые пакеты, специально предназначенные для хранения молока, или одноразовые прокладки для детских бутылочек. Не забудьте написать дату на бутылке или пакете, прежде чем положить их в холодильник или морозильную камеру. Это поможет вам решить, в каком порядке использовать партии.Чтобы молоко оставалось в холодильнике, необходимо знать, насколько холодным у вас его холодильник. Если в вашем холодильнике нет встроенного термометра, вы можете купить его на кухне или в хозяйственном магазине.
Свежее сцеженное молоко можно хранить в течение:
- до пяти дней в основной части холодильника при температуре 4 ° C и ниже
- до двух недель в морозильной камере холодильника
- до шести месяцев в морозильной камере при минус 18 ° C или ниже
Если вы планируете хранить сцеженное грудное молоко менее пяти дней, лучше всего хранить его в холодильнике (BFN 2009, NICE 2008).
Замораживание молока разрушает некоторые из содержащихся в нем антител.Антитела — это химические вещества, которые наш организм вырабатывает для борьбы с инфекциями. Поэтому лучше не замораживать все, что вы планируете использовать в отведенные сроки. Замороженное грудное молоко по-прежнему полезнее для здоровья ребенка, чем молочные смеси.
Замороженное молоко можно разморозить любым из следующих способов:
- Поместите бутылку или пакет в таз с теплой водой
- промойте теплой водой из-под крана
- разморозьте в холодильнике на ночь
Заманчиво ускорить процесс оттаивания или подогрева, особенно когда вы заняты.Но использование микроволновой печи или плиты убьет питательные вещества в грудном молоке. Когда молоко разморозится, сразу используйте его (BFN 2009). Выбросьте частично выпитое молоко. Молоко смешается со слюной вашего ребенка и, возможно, в следующий раз не будет для него гигиеничным.
Помимо молокоотсоса и контейнеров для хранения молока, вам может понадобиться переносной холодильник, чтобы носить сцеженное молоко с работы домой. Прочтите нашу статью о работе и грудном вскармливании, чтобы узнать больше.
Список литературы
Сеть грудного вскармливания.2009. Сцеживание и хранение грудного молока . www.breastfeedingnetwork.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на апрель 2010 г.]
NICE .2008. Улучшение питания беременных и кормящих матерей в малообеспеченных семьях. www.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на апрель 2010 г.]
.Как долго может оставаться грудное молоко: безопасное хранение
Независимо от того, сцеживаете ли вы молоко вручную или пользуетесь насосом, вам нужно будет хранить его после этого. Не забудьте начать с чистых рук и использовать чистый контейнер с крышкой из стекла или твердого пластика, не содержащий бисфенола А.
Некоторые производители изготавливают специальные пластиковые пакеты для сбора и хранения грудного молока. Вам следует избегать использования бытовых пластиковых пакетов или одноразовых вкладышей для бутылок из-за риска заражения.
Ваш метод хранения определит, как долго будет безопасно храниться сцеженное грудное молоко.Правильное хранение имеет решающее значение, поэтому вы можете сохранить как питательную ценность, так и противоинфекционные свойства.
Идеальный сценарий — охладить грудное молоко или иным способом сразу после его сцеживания.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) разделяют эти рекомендации по хранению грудного молока:
- Свежевыпущенное грудное молоко может храниться при комнатной температуре 77 ° F (25 ° C) до четырех часов. В идеале молоко должно быть в закрытой емкости.Свежее молоко можно хранить в холодильнике до четырех дней при температуре 4 ° C. Его можно хранить в морозильной камере от 6 до 12 месяцев при температуре 0 ° F (-18 ° C).
- Если молоко ранее было заморожено, после размораживания оно может стоять при комнатной температуре в течение 1-2 часов. Если размороженное молоко положили в холодильник, используйте в течение 24 часов. Не замораживайте ранее замороженное грудное молоко повторно.
- Если ребенок не допил бутылочку, вылейте молоко через 2 часа.
Настоящее руководство предназначено для здоровых доношенных детей.Вам следует поговорить со своим врачом, если вы сцеживаете молоко и у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, он госпитализирован или родился преждевременно.
Проблемы с выделением грудного молока дольше
Молоко, которое хранится дольше, чем указано выше, в холодильнике или морозильной камере будет терять большее количество витамина С. Также имейте в виду, что грудное молоко женщины адаптировано к ее ребенку. потребности. Другими словами, ваше грудное молоко меняется по мере роста вашего ребенка.
Если грудное молоко не используется после кормления, вы можете задаться вопросом, можно ли его использовать для последующего кормления.Рекомендации по хранению молока рекомендуют выбросить оставшееся грудное молоко через два часа из-за потенциального бактериального заражения изо рта вашего ребенка.
И помните, свежевыжатое молоко, которое не охлаждали более четырех часов, следует выбросить, независимо от того, использовалось оно для кормления или нет. Ранее замороженное молоко следует использовать в течение 24 часов после размораживания и охлаждения. Если оставлено на прилавке, выбросить через 2 часа.
Как хранить сцеженное молоко
Следуйте этим рекомендациям по хранению сцеженного молока:
- Следите за хранением грудного молока с помощью четких этикеток, показывающих дату сбора молока.Используйте водонепроницаемые этикетки и чернила с указанием полного имени вашего ребенка, если вы собираетесь хранить сцеженное молоко в детском саду.
- Храните сцеженное молоко в задней части холодильника или морозильника. Именно здесь температура стабильно самая низкая. Если вы не можете сразу положить сцеженное молоко в холодильник или морозильную камеру, можно временно использовать изотермический холодильник.
- Сгущенное молоко храните в емкостях или пакетах меньшего размера. В процессе замораживания грудное молоко не только увеличивается в объеме, но и сокращается количество грудного молока, выбрасываемого после кормления.
- Хотя вы можете добавлять свежее сцеженное молоко в охлажденное или замороженное грудное молоко, убедитесь, что оно получено в тот же день. Полностью охладите свежее молоко (вы можете положить его в холодильник или в холодильник с пакетами со льдом), прежде чем смешивать его с уже охлажденным или замороженным молоком.
Добавление теплого грудного молока может привести к таянию замороженного молока. Большинство экспертов не рекомендуют повторно замораживать размороженное молоко. Это может дополнительно разрушить компоненты молока и привести к усилению потери антимикробных свойств.
Итог
Грудное молоко лучше охладить, заморозить или заморозить сразу после сцеживания.
Если сцеженное молоко оставить неохлажденным, но оно находится в чистом закрытом контейнере, оно может стоять при комнатной температуре от четырех до шести часов. Молоко, которое не использовалось дольше, следует выбросить.
Если вы сомневаетесь в том, как долго отказывалось от сцеживания грудного молока, проявите осторожность и выбросьте его. Может быть сложно выбросить сцеженное грудное молоко (все это тяжелая работа!), Но помните: здоровье вашего ребенка — это самое важное.
.6 советов по увеличению количества грудного молока
Как производить больше молока
Теперь, когда вы и ребенок освоили основы грудного вскармливания, очень часто вы можете не уверены, достаточно ли вы производите молока. Один из многих вопросов, которые могут возникнуть у вас в голове: «Как мне начать увеличивать количество молока?» Если ребенок хорошо набирает вес, вам, вероятно, не стоит беспокоиться о недостаточном количестве молока. Однако, если вы чувствуете, что у вас мало грудного молока, есть несколько способов решить эту проблему.
Сжимайте молоко как можно чаще.
Ваше грудное молоко производится на основе спроса и предложения. Как часто и сколько молока удаляется из груди, являются основными факторами, определяющими, сколько молока будет произведено. Другими словами, чем чаще молоко удаляется из груди (младенцем или молокоотсосом), тем больше молока будет производить грудь.Увеличьте частоту кормления грудью и / или сцеживания.
Вы можете увеличить частоту опорожнения груди, чтобы ваш организм начал вырабатывать больше молока.Некоторые мамы заметили отличный отклик на добавление сеанса кормления грудью или сцеживания вечером или ранним утром. Убедитесь, что вы кормите грудью или сцеживаете молоко не менее 8 раз в день. Если вы сцеживаете только грудное молоко для ребенка, двойное сцеживание (сцеживание с обеих сторон одновременно) даст больше молока и сократит время, которое вы тратите на сцеживание.Медсестра и помпа.
Еще один способ увеличить количество потребляемой пищи — это кормить грудью, а затем сцеживать молоко. Иногда после кормления грудь может не казаться полностью «пустой», поэтому добавьте сеанс сцеживания сразу после того, как ребенок закончит есть.Это будет стимулировать ваш организм производить больше и начать увеличивать выработку молока, даже если его совсем немного. Каждая капля на счету!Сосредоточьтесь на уходе за собой.
Забота о себе также может повлиять на выработку грудного молока и потенциально увеличить выработку грудного молока. Старайтесь хранить полезные закуски и бутылки с водой у прикроватной тумбочки, стула или дивана, где вы чаще всего кормите грудью. Найдите время, чтобы расслабиться и сосредоточиться на себе — примите ванну, вздремните, почитайте книгу.Может показаться, что найти время практически невозможно, но, заботясь о себе, вы заботитесь и о своем ребенке!Проконсультируйтесь с профессионалами.
Если ваша обеспокоенность по поводу недостаточного количества грудного молока выходит за рамки предложенных, вы всегда можете обратиться к специалисту по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный международным советом, может помочь определить, нужна ли вам помощь с запасом молока, и поработает с вами, чтобы найти способы решения этой проблемы.Улучшение лактации.
Некоторые мамы обратились к средствам улучшения лактации (галактагогикам), чтобы увеличить выработку грудного молока. Исследования неоднозначны относительно их эффективности, но каждая мама должна проинформировать себя и сделать правильный выбор для своего пути грудного вскармливания. Чаи, печенье и коктейли, содержащие травы, такие как пажитник или люцерна, или обычные ингредиенты, такие как льняная мука, овес и пивные дрожжи, используются в качестве естественных стимуляторов лактации.Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию перед использованием этих продуктов, чтобы убедиться в их безопасности и эффективности.
Пока ребенок счастлив, здоров и растет, вам не следует беспокоиться о количестве грудного молока. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка (и вашим!) Или консультантом по грудному вскармливанию, если вас это беспокоит. Но тоже ничего страшного, если вам нужна небольшая помощь на пути к грудному вскармливанию!
.Сколько сцеженного молока понадобится моему ребенку? • KellyMom.com
Келли Боньята, BS, IBCLC
Изображение предоставлено: Джерри Бункерс на flickr
Сколько молока нужно младенцам?
Многие матери задаются вопросом, сколько сцеженного грудного молока им нужно иметь, если они находятся вдали от ребенка.
У младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, потребление молока быстро увеличивается в течение первых нескольких недель жизни, затем остается примерно таким же между одним и шестью месяцами (хотя, вероятно, оно увеличивается в краткосрочной перспективе во время всплесков роста).Текущие исследования грудного вскармливания не указывают на то, что , а не , потребление грудного молока изменяется в зависимости от возраста или веса ребенка от одного до шести месяцев. Через шесть месяцев потребление грудного молока будет оставаться на том же уровне до тех пор, пока — примерно через шесть месяцев, в зависимости от потребления ребенком других продуктов питания, — потребление молока ребенком не начнет постепенно уменьшаться (см. Ниже).
Исследование показывает, что младенцы, вскармливаемые исключительно грудью, потребляют в среднем 750 мл (25 унций) в день в возрасте от 1 до 6 месяцев.Разные дети потребляют разное количество молока; Типичный диапазон потребления молока составляет 19-30 унций в день (570-900 мл в день).
Мы можем использовать эту информацию для оценки среднего количества молока, необходимого ребенку при кормлении:
- Оцените количество кормлений грудью ребенка в день (24 часа).
- Затем разделите 25 унций на количество кормлений.
- Это дает вам приблизительную цифру количества сцеженного молока, которое потребуется вашему ребенку, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, за одно кормление.
Пример: Если ребенок обычно кормит грудью около 8 раз в день, можно предположить, что ему может потребоваться около 3 унций на кормление, когда мамы нет. (25/8 = 3,1).
Что делать, если ребенок ест твердую пищу?
Где-то между шестью месяцами и годом (по мере того, как вводятся твердые вещества и постепенно увеличиваются) потребление молока ребенком может начать уменьшаться, но грудное молоко должно обеспечивать большую часть питания ребенка в течение первого года.Из-за большой разницы в количестве твердой пищи, которую дети потребляют в течение вторых шести месяцев, количество молока также будет варьироваться. Одно исследование показало, что среднее потребление грудного молока составляет 30 унций в день (875 мл / день; 93% от общего потребления) в 7 месяцев и 19 унций (550 мл / день; 50% от общего потребления энергии) в 11-16 месяцев.
В нескольких исследованиях измерялось потребление грудного молока детьми от 12 до 24 месяцев, и было обнаружено, что типичное количество составляет 14-19 унций в день (400-550 мл в день). Исследования, посвященные потреблению грудного молока в возрасте от 24 до 36 месяцев, показали, что типичное количество составляет 10-12 унций в день (300-360 мл в день).
Ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?
Имейте в виду, что количество молока, которое ребенок потребляет при каждом кормлении, будет различным, так же как и количество еды и питья, которое взрослый принимает в течение дня. Ребенок, вероятно, не будет пить одинаковое количество молока при каждом кормлении. Следите за сигналами ребенка, а не просто побуждайте его допить бутылочку.
Если ваш ребенок ест значительно больше среднего, подумайте о том, что ребенку дают слишком много молока, пока вас нет.Причины, которые могут способствовать перекармливанию, включают:
- Бутылки с быстрым потоком. Всегда используйте соску из бутылочки с наименьшим потоком, которую ребенок терпит. Даже если соска течет медленнее, важно регулировать темп кормления из бутылочки, чтобы ребенок мог лучше контролировать свое потребление.
- Использование искусственного вскармливания как основного способа успокоить ребенка. Некоторые благонамеренные воспитатели кормят ребенка из бутылочки каждый раз, когда он издает звук. Используйте калькулятор выше, чтобы оценить количество молока, которое нужно ребенку, и начните с этого количества.Если кажется, что ребенок все еще голоден, попросите своего опекуна сначала проверить, успокоится ли ребенок при ходьбе, качании, держании и т. Д., Прежде чем предлагать еще унцию или две.
- Ребенку нужно сосать. У младенцев очень сильная потребность сосать, и эта потребность может быть сильнее, пока мама отсутствует (сосание успокаивает ребенка). Ребенок может контролировать поток молока к груди и будет получать минимум молока, когда ему в основном нужно сосать. Когда ребенок пьёт из бутылочки, он получает больше молока, пока он сосет.Если ребенок принимает большое количество сцеженного молока, пока вас нет, вы можете посоветовать ребенку сосать пальцы или большой палец, или подумайте о том, чтобы использовать соску на время, когда мама недоступна, чтобы дать ребенку что-то помимо бутылочки, чтобы удовлетворить его сосание. потребности.
- Если после того, как вы попробовали эти рекомендации, вам все еще трудно выкачать достаточно молока, посмотрите, что я не выкачиваю достаточно молока. Что я могу сделать?
Если ребенок потребляет значительно меньше сцеженного молока, чем в среднем, это может быть так, что ребенок с обратным циклом , когда ребенок берет ровно столько молока, чтобы «снять остроту» своего голода, а затем ждет, пока мама вернется, чтобы получить большая часть его калорий.Как правило, после возвращения мамы ребенок будет кормить грудью чаще и / или дольше, чем обычно. Некоторые матери поощряют обратный цикл, чтобы им не нужно было сцеживать столько молока. Обратный цикл является обычным явлением для младенцев на грудном вскармливании, особенно для тех, кто только начинает с бутылочки.
Если ваш ребенок ходит обратно на велосипеде, вот несколько советов:
- Будьте терпеливы. Постарайтесь не переживать по этому поводу. Считайте это комплиментом — малыш предпочитает вас!
- Используйте небольшое количество сцеженного молока на бутылку, чтобы уменьшить количество отходов.
- Если вы беспокоитесь о том, что ребенок не сможет прожить так долго без молока, имейте в виду, что некоторые дети спят всю ночь около 8 часов, и маме не нужно беспокоиться о том, что ребенок не ест в течение этого периода. Следите за влажными подгузниками и прибавкой в весе, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно молока.
- Убедитесь, что у ребенка достаточно возможностей кормить грудью, когда вы вместе.
Другие способы оценки потребления молока
Существуют различные способы оценки количества потребляемого молока в зависимости от веса ребенка и возраста ребенка на основе потребления смеси — исследования показали, что после первых недель эти методы переоценивают количество молока, которое ребенку действительно нужно .Это оценки, которые мы использовали для детей, находящихся на грудном вскармливании в течение многих лет, с оговоркой, что большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, не потребляют столько сцеженного молока, сколько оценивается этими методами. Текущие исследования показывают, что потребление грудного молока остается довольно постоянным после первого месяца и не увеличивается заметно с возрастом или весом, поэтому текущие результаты подтверждают то, что все время наблюдали мамы и консультанты по грудному вскармливанию.
Больше:
Список литературы
Onyango, Adelheid W., Receveur, Olivier and Esrey, Steven A.
Роль грудного молока в рационе малышей в западной Кении. Bull World Health Organ , 2002, том 80, номер 4. ISSN 0042-9686.
Salazar G, Vio F, Garcia C, Aguirre E, Coward WA. Энергетические потребности чилийских младенцев. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2000 сентябрь; 83 (2): F120-3.
Кент Дж. С., Митулас Л., Кокс Д. Б., Оуэнс Р. А., Хартманн ЧП. Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин. Exp Physiol. 1999 Март; 84 (2): 435-47.
Перссон В., Грейнер Т., Ислам С. и Гебре-Медхин М.Международный метод частоты приема пищи Хелен Келлер недооценивает потребление витамина А там, где устойчивое грудное вскармливание является обычным явлением. Бюллетень по продуктам питания и питанию, том 19, № 4. Токио, Япония: United Nations University Press, 1998.
Cox DB, Owens RA, Hartmann PE. Пролактин в крови и молоке и скорость синтеза молока у женщин. Exp Physiol. 1996 ноя; 81 (6): 1007-20.
Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA, Lonnerdal B. Материнские и младенческие факторы, связанные с потреблением грудного молока и остаточным объемом молока: исследование DARLING.Педиатрия. 1991 июн; 87 (6): 829-37.
Невилл М.С. и др. Исследования в области лактации у человека: объемы молока у кормящих женщин в период начала и полной лактации. Am J Clin Nutr. 1988 декабрь; 48 (6): 1375-86.
Дьюи К.Г., Финли Д.А., Лоннердал Б. Объем и состав грудного молока в период поздней лактации (7-20 месяцев). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984 Ноябрь; 3 (5): 713-20.
Бьютт Н.Ф., Гарза С., Смит Е.О., Николс Б.Л. Потребление грудного молока и рост грудных детей.J Pediatr. 1984 Февраль; 104 (2): 187-95.
Дьюи К.Г., Лоннердал Б. Потребление молока и питательных веществ грудным младенцем от 1 до 6 месяцев: связь с ростом и полнотой. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1983; 2 (3): 497-506.
Браун К., Блэк Р., Робертсон А., Ахтар Н., Ахмед Г., Беккер С. Клинические и полевые исследования лактации человека: методологические соображения. Ам Дж. Клин Нутр 1982; 35: 745-56.
Джеллифф Д., Джеллифф Е. Объем и состав грудного молока в бедных сообществах: обзор.Am J Clin Nutr 1978; 31: 492-515.
| Сводка данных исследований | ||||
| Возраст ребенка | Среднее потребление молока за 24 часа | Номер ссылки | ||
| г | мл | унций | ||
| 5 дней | 498 +/- 129 г | 483 мл | 16 унций | Невилл 1988 |
| 1 мес | 728 г | 706 мл | 24 унции | Салазар 2000 |
| 1 мес | – | 673 мл | 23 унции | Дьюи 1983 |
| 1 мес | 708 +/- 54.7 г | 687 мл | 23 унции | Кокс 1996 |
| 1-6 мес | 453,6 +/- 201 г на грудь | 440 мл x2 = 880 мл | 30 унций | Кент 1999 |
| 3 мес | 818 г | 793 мл | 27 унций | Дьюи 1991 |
| 3-5 мес | 753 +/- 89 г | 730 мл | 25 унций | Невилл 1988 |
| 6 мес. | – | 896 мл | 30 унций | Дьюи 1983 |
| 6 мес. | 742 +/- 79.4 г | 720 мл | 24 унции | Кокс 1996 |
| 7 мес. | – | 875 мл (93% от общего количества потребляемой энергии) | 30 унций | Дьюи 1984 |
| 11-16 мес | – | 550 мл (50% от общего количества потребляемой энергии) | 19 унций | Дьюи 1984 |
| 11-16 мес | 502 +/- 34 г | 487 мл (32% от общего количества потребляемой энергии) | 16.5 унций | Оньянго 2002 |
| 12-17 мес | 563 г | 546 мл | 18 унций | Коричневый 1982 |
| 12-23 мес | 548 г | 532 мл | 18 унций | Persson 1998 |
| 15 мес. | 208,0 +/- 56,7 г на грудь | 202 мл x2 = 404 мл | 14 унций | Кент 1999 |
| 18-23 мес | 501 г | 486 мл | 16 унций | Коричневый 1982 |
| > 24 мес. | 368 г | 357 мл | 12 унций | Коричневый 1982 |
| 24-36 мес | 312 г | 303 мл | 10 унций | Persson 1998 |
| Удельный вес зрелого человеческого молока = 1.031, поэтому плотность зрелого человеческого молока ~ 1,031 г / мл; 1 унция = 29,6 мл; числа, выделенные серым цветом, были получены с использованием вышеуказанных коэффициентов пересчета. | ||||