Как малыша научить переворачиваться с живота на спину: Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину упражнения видео

Содержание

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину упражнения видео

Малыши растут очень быстро. Это огромное удовольствие — наблюдать за тем, как они становятся всё более подвижными. Начинают узнавать голоса, улыбаться навстречу, тянуть свои ручки. Физическое развитие грудничка предполагает, что к 3 месяцам он уже захочет переворачиваться со спинки на животик. А пройдет буквально полтора-два месяца — и с животика на спинку сможет. Эти данные берутся в среднем, поскольку каждый ребенок уникален. У некоторых малышей всё настолько индивидуально, что отклонение от стандартных показателей также считается нормой.

Однако есть и исключения: если спустя полгода после рождения грудничок даже не пытается перевернуться, то его следует показать специалистам. Невролог в паре с педиатром сможет определить истинную причину аномалии. Важно исключить любые неврологические заболевания, и приступать к выполнению предписаний. Среди последних наиболее очевидными являются простые упражнения. О том, как их правильно выполнять, расскажем далее.

Физиологическая норма: где ее искать

Поворот со спины на живот или наоборот с животика на спинку является важнейшим навыком, развивающим мышцы спины и плечевого пояса и способствующим первым попыткам самостоятельного сидения. Однако, в первую очередь, ребенок должен твердо держать головку лежа на животе (это происходит в возрасте трех месяцев), чтобы к четырехмесячному возрасту полностью освоить «крутой» поворот. Важно понимать, что точного срока в этом явлении нет: каждый малыш развивается индивидуально и по-разному, в промежутке между тремя и пятью месяцами. Многое зависит от состояния мышц и телосложения – так, худенькие малыши, как правило, начинают переворачиваться ранее своих более «пышненьких» сверстников.

Как научить ребенка переворачиваться?

В первый год жизни ребенок делает сильный скачок в развитии. Из беспомощного крикливого младенца с набором хаотических и неопределенных движений он превращается умелого малыша, который ходит и общается. Одним из главных этапов на пути к овладению ребенка ходьбой является навык переворачивания. Способность к перевороту малыша на бок, на живот и на спину говорит о крепости мышечного каркаса и ловкости.

Дети не рождаются со знанием того, как научиться переворачиваться. Этот навык формируется благодаря возникновению потребности, например, достать погремушку, или лучше что-то рассмотреть. Способность к повороту у каждого малыша во многом зависит от его физической подготовки. Существует комплекс специальных упражнений, который является одним из способов того, как можно быстро научить переворачиваться ребенка.

Во сколько ребенок начинает переворачиваться?

Как уже было сказано выше, то время, когда новорожденный начинает переворачиваться, определяется в основном силой его мышечного каркаса. Считается, что возраст 3-4 месяцев является периодом, когда малыш вполне способен начать поворачиваться на бок. 4-5 месяцев — время, когда ребенок может ловко управлять своим телом и начать переворачиваться на живот и обратно. Эти рамки являются относительными, а потому в каждом конкретном случае норма будет своя. Так, например, в случае с высокими и крупными детьми, время переворачивания на живот может отодвинуться на возраст 5-6 месяцев, так как им сложнее группироваться.

Если ребенок, достигший возраста 6 месяцев, не может самостоятельно изменить свое положение, то это является серьезным поводом задуматься, как можно учить ребенка переворачиваться.

Почему ребенок не переворачивается?

Некоторые мамы начинают волноваться, почему ребенок не переворачивается, в то время как его маленькие сверстники уже давно пытаются ползать. Причинами такого поведения могут стать:

Неврологические нарушения
, которые проявляются неравномерным тонусом мышц. Это же может стать причиной того, что ребенок переворачивается только в одну сторону. Массаж, плавание, специальная гимнастика для малышей помогут решить эти проблемы. Более серьезные случаи могут потребовать назначения невропатологом лекарственных препаратов.
Темперамент ребенка.
Дети холерики, также как и сангвиники, являются чрезвычайно любопытными, а потому быстрее начинают стремиться освоить пространство и стать подвижными. Ребенок с более спокойной нервной системой может иметь созерцательные интересы и попросту «лениться».
Отсутствие потребности.
Ребенок не хочет переворачиваться, если у него для этого нет достойного мотива. Так, например, в семье, где мама и папа удовлетворяют желания ребенка еще до того, как он успел их осознать, вряд ли малыш будет проявлять инициативу в овладении новым навыком.

Что делать, чтобы ребенок перевернулся?

Чтобы ребенок перевернулся, необходимо делать специальную гимнастику для новорожденных, упражнения и массаж для укрепления мышц спины, живота и конечностей. Достаточно эффективными и увлекательными являются занятия с малышами на фитболе.

Для стимуляции желания у малыша перевернуться, принять другое положение, рекомендуется завлекать его яркими и музыкальными игрушками. «Приманки» следует располагать в зоне видимости, но на некотором расстоянии, чтобы он не смог сразу их достать, а постарался приложить для этого усилия.

Как научить малыша переворачиваться?

Научить ребенка переворачиваться на живот и спину можно с помощью следующих упражнений:

Ручки ребенка скрещивают у него на груди и разводят в стороны. Двигательный стереотип, полученный при этом упражнении, поможет при перевороте со спины на живот, когда одну ручку нужно прижать к груди, а другой помогать себе перевернуться.
Левую ножку перекидывают через правую, доводя до поверхности, на которой лежит ребенок. Данное движение должно побудить малыша к окончанию маневра, перевороту на живот. В другую сторону так же.

Обычно после овладения ребенком навыком переворота на живот через пару недель начинает осваивать поворот на спину.

Стимулирование навыка: да или нет

В большинстве случаев молодые родители, относящиеся к чаду с особой трепетностью, спешат опередить природу и предпринимают попытки помочь ребенку, уже начиная с двухмесячного возраста. Подобное поведение нельзя назвать правильным, потому что мышцы такой нежной еще крохи просто слишком слабы для подобных манипуляций, что может привести к непредвиденным последствиям, которые нельзя назвать положительными: неправильному развитию позвоночника и росту костей.

Что делать, если положенный срок давно наступил, а ребенок не переворачивается? Разумеется, не стоит сразу думать, что всему виной какая-то серьезная патология. Даже если речь идет о полугодовалом малыше, истинную причину подобного положения вещей может сказать только педиатр, поэтому в обязательном порядке необходимо обратиться к специалисту. Причин может быть много: слабая мышечная система, гипертонус, однако все это лечится специальными упражнениями, гимнастиками и массажем. Главное – не пускать процесс на самотек.

Осваиваем перевороты с животика на спинку

Переворотам с живота на спинку ребёнок учится немного позже. Для того чтобы малышу освоить упражнение, рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

Действие №1. Уложите ребёнка на живот. Поддерживая его снизу, приподнимаем над поверхностью. Малыш должен опереться на ручки. Такое положение поможет освоить упор на передние конечности, при этом нагрузка на суставы будет минимальной.

Придерживайте ребёнка за плечики сверху или снизу под живот и грудь. Такое положение комфортно для малыша, поэтому он попытается выполнить упор на ручки и переворот

Действие №2. Исходное положение: ребёнок лежит на животике. Заинтересуйте малыша яркой погремушкой. Расположите её перед глазками ребёнка, пусть он попытается одной рукой дотянуться до неё. Если у него не получается сделать это самостоятельно, мягко подталкиваем его, помогая перевернуться. Малышам обычно очень нравится это упражнение.

Мотивация в виде яркой игрушки в большинстве случаев работает очень хорошо. Для того чтобы дотянуться до неё, ему необходимо будет приложить услилия

Видео: личный опыт в упражнениях с малышом

Упражнения

Разместите кроху в положении лежа на спинке. Возьмите ножку за голень, согните ее в колене и области тазобедренного сустава. Отведите ногу в противоположную сторону и в этом же направлении поверните детский таз. Здесь очень важна ответная реакция: в идеале кроха поднимает головку и поворачивает верхнюю часть туловища в сторону своего таза. В случае недостатка сил, взрослый должен оказать поддержку: дать подержаться за палец, при этом подтягивать ребенка не нужно.
В положении лежа на боку нужно одну свою руку положить на детское плечико, а вторую – на область тазобедренного сустава. Руку у плеча необходимо зафиксировать, а второй рукой немного подталкивать вперед таз. После переворота ребенка, зафиксировать положение нижней части его тела, подталкивая за плечо, таким образом, показывая направление поворота. Упражнение можно повторить и на другом боку.
Лежа на животике, правую ножку согнуть в колене, а затем в тазобедренном суставе. После этого правую нижнюю конечность завести за левую. Это заставит кроху приподняться на локтях и медленно перевернуться на спинку.
Осторожно удерживая малыша за ножки, нужно направить его так, чтобы все тело перевернулось – сначала со спины на животик, затем наоборот. Это упражнение можно превратить в интересную игру.

Стимулировать навык можно и положив ребенка на спинку, а затем легонько потянув за обе ручки, в сидячее положение. Затем снова дать полежать. Совершая подобные манипуляции несколько раз в день, можно значительно укрепить мышцы, задействованные в переворачивании.

Если ребенок «отстает»

Родителям ни в коем случае не стоит считать своего ребенка «отстающим», если перекатываться с живота на спину он в данный момент не хочет. Такие движения становятся возможными в том случае, если в достаточной мере развиты мышцы спины, живота, боковые косые мышцы и связки. Эти мышцы крепнут и стимулируются постепенно, и у всех карапузов это происходит с разной скоростью.

Подвижные, любознательные и беспокойные малыши раньше начинают переворачиваться, а дети с изрядной массой тела, хорошим аппетитом, солидной долей лени и спокойным темпераментом могут освоить новые двигательные навыки позднее.

Медленнее развиваются и позднее осваивают перевороты дети, которые родились преждевременно, а также дети, которые родились от беременности, сопровождавшейся патологиями, гипоксией плода. Малыши с врожденными недугами, слабые и болезненные дети также будут осваивать перевороты значительно позднее.

Многое зависит и от стимула. Если он у ребенка есть, перевороты будут им освоены раньше. Главный стимул для него — стремление познавать этот мир каким-либо дополнительным способом, не только просто лежа на спине.

Если с ребенком заниматься, увлекать его игрушками и яркими предметами, интересными ему, вероятность, что он повернется раньше, повышается.

Укладки

Очень важно, чтобы во время бодрствования ребенок имел достаточно возможности полежать на животике, что укрепляет мышцы в верхней части туловища. Игрушка, размешенная вне зоны досягаемости, также может стать активатором самостоятельных переворачиваний. Можно также укладывать ребенка на подушку, размещенную под грудью. Дополнительная высота станет надежной опорой для совершения дальнейших действий.

Подводя итоги, следует отметить, что закрепить полученный результат поможет массаж на укрепление мышц, снятие физиологического тонуса и активации нервной системы. Можно применять не только стандартные виды детского массажа, но и комбинировать его с пальчиковым, который стимулирует речь и развитие ребенка.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

Упражнение с игрушкой.

Малыша следует уложить на спину, а затем заинтересовать яркой игрушкой.
Предмет нужно водить перед глазами своего чада вниз и вверх. При этом держать игрушку нужно на расстоянии в 30 см.
Когда малыш за ней потянется, стоит положить ее с одной из сторон так, чтобы он не смог дотянуться до предмета.
Когда младенец будет пытаться перевернуться на бок, можно аккуратно его подтолкнуть. Этого будет достаточно, чтобы положение его тела изменилось.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

Упражнение №2.

Малыша следует положить на спину.
Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.

Упражнение №3.

Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.

Упражнение на боку.

Кроху необходимо положить на бочок.
Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.

Необходимо положить кроху на бочок.
Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Перевороты с живота на спину. Доктор комаровский о том, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот

Малыш растет и развивается очень быстро, день за днем, каждую минуту удивляя вас своими новыми умениями. Около трехмесячного возраста он уже способен сам повернуться со спины на живот. Если сроки навыка, описанные в книге о развитии детей, подошли, а малыш его еще не освоил, родители начинают беспокоиться и пытаться научить ребенка переворачиваться.

Как овладеть этим умением и как научить ребенка переворачиваться?

Помогут специальные упражнения и активные игры, описанные в данной статье.

Укрепить мускулатуру малыша и развить двигательные навыки поможет зарядка, которая при условии регулярности выполнения поможет показать чудесные результаты. Как долго нужно упражняться, чтобы научить вашего малыша — зависит только от него. Некоторые малыши овладевают этим умением и без дополнительных усилий со стороны взрослых, а некоторым и вовсе не требуется навык переворотов, они сразу начинают садиться и вставать с опорой. В каждом случае умения приходят в разные периоды времени и не стоят беспокойства. Важно, что малыш развивается и постепенно учится новому.

А если все-таки вас беспокоят его отставания в каких-то моментах, поделитесь своими опасениями с педиатром, ортопедом и неврологом. В случае если малышу требуется врачебная помощь, вам будут предложены специальные физиотерапевтические процедуры, массаж и другие методы. Если для паники нет оснований, врач сможет вас успокоить, определив, что развитие вашего малыша соответствует нормам соответственно возрасту. Постепенно малыш освоит все навыки, заложенные природой.

Упражнения на развитие навыков переворота

Перед тем, как приступить к занятиям, сделайте малышу легкий массаж, поглаживая и растирая его конечности и спинку.

Упражнение «Велосипед»: сгибая и разгибая ножки в коленях, напевайте или проговаривайте веселые стишки типа «Ехали медведи на велосипеде». Затем проделайте сгибание-разгибание рук. Выкладывайте почаще ребенка на живот — помимо двигательной активности это нормализует деятельность пищеварительной системы и избежать вздутия.

Помочь ребенку научиться повороту со спинки на животик можно такими упражнениями: положите ребенка на спинку, согнув его ножку в коленном суставе, отведите в сторону. Другой рукой держите ребенка, чтобы помочь ему перевернуться. Не нужно подталкивать малыша, стимулируя его к перевороту. Пусть малыш коленкой упирается в поверхность, из этого «перекрученного» положения он будет вынужден сделать переворот, а вы в этом ему поможете.
Подстегнуть к перевороту можно, заинтересовав малыша яркой интересной игрушкой. Пусть он проследит глазами за движением игрушки, а затем, когда она будет выходить из его поля зрения, будет искать положения, чтобы не упустить ее из виду. Помогите ребенку в его действиях при перевороте, только не делайте это резко, чтобы не испугать его.

С живота на спину малыш может учиться переворачиваться примерно после 4х месяцев, когда окреп его мышечный корсет. Приподнимаясь на руках, он делает первые попытки к такому перевороту.
Правильно переворачиваться нужно учить: выкладывать малыша на животик с первых месяцев, приподнимая его для упора ручками в горизонтальную поверхность, заинтересовав его в этом положении игрушкой или странным для него звуком. Контролируйте его движения, чтобы избежать падения. Это упражнение позволит укрепить и мышцы шеи, которые удерживают головку.

Дайте малышу для захвата большие пальцы рук. Разведите и сведите поочередно его руки, укрепляя мышцы.
Подтягивайте его за ручки из положения полулежа на спине. Через некоторое время малыш сам освоит это умение и будет привставать без вашей помощи.

Видео как правильно учить ребенка переворачиваться

Инструкция

Своевременное приобретение новых навыков является признаком нормального физического развития. Однако ребенок со слабой костно-суставной и мышечной системой, поэтому их необходимо укреплять и развивать. Делайте для этого малышу ежедневный массаж, гимнастику, водные процедуры, устраивайте ему солнечные и воздушные ванны. Эти меры являются основой полноценного физического развития .

Часто пытаются перевернуться или переворачиваются на только в одну сторону. Но поскольку у слабый позвоночник и легко поддается искривлению, его необходимо развивать симметрично. Поэтому чтобы научить грудничка переворачиваться одинаково в обе стороны, с 3-4 месяцев начинайте выполнять специальные упражнения.

В положение лежа держите его за правую руку и ногу и осторожно поворачивайте на бок и обратно. Таким же образом выполните упражнение на противоположную сторону. Далее сделайте плавный переворот со спины на бок и далее на живот. Дайте ему так полежать несколько минут и верните его в исходное положение на спину. Выполняйте одинаково в обе стороны.

Кроме гимнастики можно научить грудничка переворачиваться со спины на живот с помощью яркой игрушки, желательно со звуковым сопровождением, чтобы она больше привлекала к себе внимание. Показывайте ее сначала с одной стороны, а затем с другой. Держите ее на расстоянии вытянутой руки малыша, чтобы он смог к ней прикоснуться.

Далее поднесите игрушку к левой руке малыша, а отводите ее в правую сторону и наблюдайте за его реакцией. Если он потянется за ней, продолжайте дальше. Если нет, то на этом этапе развивающих упражнений достаточно. Но продолжайте их выполнять ежедневно во время бодрствования малыша. И как только он начнет тянуться за игрушкой, помогите ему и слегка потяните за левую ручку, чтобы перевернуться на правую сторону и наоборот.

Чтобы научить грудничка переворачиваться с живота на спину, также показывайте ему яркую игрушку. Поднесите ее справа и медленно отводите назад. Потянувшись за ней, малыш перевернется.

Обратите внимание

В частности, многих интересует вопрос, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Впрочем, необходимо отметить, что, как правило, неумение переворачиваться не связано ни с какими заболеваниями. Темпы развития каждого малыша индивидуальны. Педиатры знают, что некоторые дети научаются переворачиваться со спины на живот в три месяца, а другие только к полугоду.

Полезный совет

Уложите ребенка на спинку и попытайтесь увлечь его погремушкой, музыкой, другими движениями. Все самое интересное действие должно происходить сбоку от ребенка. Так вы заметите, делает ли малыш попытки перевернуться самостоятельно. Чтобы научить ребенка переворачиваться, нужно проделывать упражнение, описанное ниже. Выполнять его нужно по очереди вправо и влево. Уложите ребенка на спину на кровать.

Источники:

как перевернуть новорожденного

Активные движения в младенческом возрасте положительно сказываются на общем физическом развитии. Именно поэтому родителям будет полезно знать, как научить ребенка переворачиваться на спину. Благодаря этому умению у них улучшится настроение, активнее будет работать пищеварительная система.

Этапы физической активности зависят от индивидуальных особенностей малыша. Не стоит забывать, что для каждого умения есть свой возраст. Спокойные дети начинают ползать и стоять несколько позже, чем активные и подвижные. Если ребенок научился поднимать, держать голову в положении лежа, фиксироваться на предплечьях, это говорит о том, что физически он готов к переворотам. Как правило, эти умения формируются к 5-6 месяцам. Здоровый ребенок обучается этому самостоятельно. Достаточно создать для него благоприятные условия.

Подготовка к тренировке

Первое и самое главное условие — это удобная, не слишком мягкая поверхность. Кроме этого, заниматься с крохой нужно только в том случае, если у него хорошее настроение. Обязательно расположите рядом игрушки. Они послужат стимулом, ради которого ребенок будет совершать новые для него движения.

Основные этапы

Переворот со спины на бок. Положите малыша на ровную горизонтальную поверхность. Это может быть манеж или пол. Сверху можно постелить плед либо одеяло. Но не переусердствуйте! Справа от малыша положите несколько ярких игрушек, которые привлекут его внимание и будут мотивировать к перевороту набок. Чтобы фиксировать внимание, время от времени меняйте игрушки. Чем мягче поверхность, тем сложнее крохе совершить переворот. Не используйте для обучения матрас, кровать или диван.

Переворот со спины на живот. Малыш должен уметь это в 5 месяцев. Заставлять его переворачиваться не нужно. Достаточно прибегнуть к помощи ярких игрушек, как и в первом варианте. Чтобы ребенок был физически крепким и здоровым, занимайтесь с ним закаливанием, гимнастикой, массажем, плаванием. Благодаря этому он без особых проблем обучится всем видам переворотов. Если вы хотите ему немного помочь, организуйте пространство: подготовьте ровную горизонтальную поверхность и яркие игрушки. Покажите крохе как нужно повернуть тело и закинуть ножку. Помните, что все упражнения необходимо выполнять в обе стороны по несколько раз.
Переворот с живота на спину. Это один из самых сложных этапов обучения. Уложите кроху на живот и положите перед ним игрушку. Ребенок поднимется на предплечья, чтобы подползти с игрушке, потеряет равновесие и перевернется на бок. И вот ребенок снова лежит на спинке. Со временем он научится выполнять это движение плавно и мягко, поэтому не стоит его торопить. Можете попробовать и специальный комплекс упражнений, которые помогут младенцу быстрее освоить навык.

Специальный комплекс упражнений

Уложите малыша на живот. Вставьте позади него и покажите игрушку перед лицом. Как только он потянется за ней правой рукой, переместите предмет влево. Таким образом, он перевернется.
Расположите ребенка на горизонтальной поверхности на животике. Левую ножку согните в коленке и отведите за правую. В это время кроха сделает попытку приподняться на согнутых руках, а потом — перевернется на спину. Если он не пытается подняться или у него не получается — немного помогите ему. Аккуратно приподнимите за руку и переверните. Обязательно следите за тем, чтобы во время переворота малыш не ударился головой.

Упражнения проделывайте для каждой стороны. Это позволит мышцам развиваться равномерно. Комплекс выполняется несколько раз в день, не более трех минут. Можно делать это в сочетании с .

Подготовительные упражнения

Чтобы перевороты давались малышу легче, можно обучить его нескольким подготовительным упражнениям, которые разовьют его мышечные ткани.

Уложите ребенка на спину и сделайте упражнение, похожее на «велосипед». Согните, а потом разогните ножки. Чередуйте движения несколько раз.
Подайте малышу свою руку — он должен ухватиться за ваши пальцы и крепко держаться за них. Следующий этап — дайте крохе 2 руки. Пусть хорошенько ухватиться на них. Теперь просто подтягивайте его поближе к себе. Делайте это с максимальной аккуратностью.
Выкладывание на живот. Впервые это можно сделать в 1 месяц. Помните и о временных ограничениях — малыш должен лежать на животе не больше минуты. Постепенно время можно увеличить. Благодаря этому физическому упражнению укрепляются мышцы шеи, ребенок учится держать голову.

Маленькие детки стремительно осваивают всё новые и новые навыки. Каждый день у них заполнен удивительными событиями и очередными достижениями. Постепенно крохи переходят от простых движений к более сложным. И уже в возрасте 3-4 месяцев практически каждый ребёнок активно переворачивается со спины на живот. Если у малыша возникают проблемы с выполнением действия, если он не проявляет к нему интереса, стоит ему немного помочь.

Общеукрепляющие упражнения

Переворачивание — это довольно сложное упражнение для малыша. Он должен быть к нему подготовлен физически. Развить и укрепить суставы и мускулатуру поможет простая гимнастика.

Сначала упражнения выполняются недолго, буквально 2-3 минуты. В противном случае грудничок сильно устанет. Постепенно продолжительность гимнастики можно увеличивать и делать её несколько раз в день. Хорошо совмещать упражнения с воздушными ваннами. Это будет способствовать не только укреплению мышц, но и иммунитета. Гимнастику необходимо выполнять на ровной твёрдой поверхности, которая не будет прогибаться под весом крохи. Основные упражнения:

«Велосипед». Ребёнок лежит на спине, а мама сгибает его ножки в коленках и вращает ими воображаемые педали.
«Ножницы». Нужно, чтобы малыш захватил пальцы взрослого. Теперь следует разводить ручки грудничка в стороны, а затем скрещивать их над грудью.
«Велосипед для рук». Малыша нужно перевернуть на живот и поочерёдно сгибать и разгибать ручки в локтях, как будто они вращают педали.
«Подтягивание». Дать свои пальцы малышу для захвата и аккуратно подтягивать его к себе.
«Выкладывание на живот». Это упражнение можно выполнять с 1 месяца. Необходимо, чтобы в течение дня малыш несколько раз на непродолжительное время оказывался на животе.

Упражнения, которые помогут освоить переворот на живот

Многих мам волнует вопрос, как научить ребёнка переворачиваться со спины. Чтобы помочь малышу освоить правильное выполнение нового движения, нужно делать с ним следующие упражнения:

Уложить грудничка на спину. Взять в руку одну ногу, согнуть её в коленке и отвести в противоположную сторону. Вторую руку можно использовать как опору для выполнения поворота. Важное условие! Младенец должен выполнять все действия сам, активно его подталкивать не нужно.
Теперь первое упражнение усложняется. Делается всё то же самое, только убирается рука, выполнявшая роль опоры, малыш должен перевернуться сам.
Согнуть ножку малыша и отвести её в противоположную сторону так, чтобы она коснулась коленом поверхности, на которой ребёнок находится. Из такой неудобной позиции младенец захочет поскорее выбраться. Как правило, ребёнок сразу переворачивается вслед за ногой.
Одну руку дать грудничку, чтобы он ухватился за пальцы, вторую поставить так, чтобы она могла выполнить роль опоры для ножек. Теперь первую кисть нужно аккуратно потянуть в сторону, побуждая кроху повернуться.
Отлично работает приём привлечения внимания к игрушке. Её нужно сначала показать малышу, а затем постепенно убирать из поля зрения и переместить за голову. Желая дотянуться до интересного предмета, ребёнок переворачивается.

Упражнения для переворота на спину

К 5-6 месяцам организм крохи становится уже настолько крепким, что он может продолжительное время удерживать себя в положении, лёжа на животе с опорой на локти и предплечья. Из этой позиции малыш пытается перевернуться на спину. Когда ребёнок будет только начинать осваивать это движение, необходимо помогать и страховать его. При резком повороте есть риск удара головой или падения, если кроха лежит на кровати или диване. Несколько упражнений помогут младенцу освоить новое движение:

Грудничка нужно положить на живот. Перед ним размещают интересную игрушку. Малыш захочет взять её. Однако мама должна отводить предмет за голову малыша через левую или правую сторону. Ребёнок хочет достать игрушку и переворачивается за ней. В этот момент важно вовремя подстраховать его, чтобы он не ударился и не упал. Вместо игрушки можно использовать звуковой раздражитель, например, музыку или погремушку.
Малыша кладут на живот и сгибают правую ногу и заводят её за левую. Кроха захочет выбраться из неудобно положения. Он привстанет на руки и начнёт поворачивать корпус. Если сначала ему будет сложно скоординировать свои движения, можно немного помочь. Для этого можно слегка потянуть за руку. При этом нужно страховать ребёнка, т. к. он может сделать резкое движение и удариться головой.
С 1-2 месяцев можно приучать малыша опираться на ручки. Для этого его переворачивают на живот и, придерживая, опускают так, чтобы он доставал до поверхности. Однако нельзя, чтобы весь вес приходился на руки, это создаст излишнюю нагрузку на неокрепшие суставы.

Сначала занятия должны проводиться недолго, по несколько минут. Каких-либо общих рекомендаций здесь нет и быть не может, т. к. развитие у каждого малыша идёт своим особенным путём. Поэтому не стоит сравнивать ребёнка с другими и злоупотреблять гимнастикой. Некоторые дети практически полностью пропускают этап переворотов и сразу пытаются садиться. Не стоит переживать по этому поводу. Умение переворачиваться придёт к крохе чуть позже, вместе с другими полезными навыками. Если ребёнок активен и развит по возрасту, тянется за игрушками, переживать не надо.

Почему ребёнок не пытается переворачиваться?

Иногда малыш даже не пытается тянуться за игрушкой и, как следствие, не переворачивается, в то время как его ровесники уже вовсю используют новое движение. Тревожным сигналом для мам может стать общая пассивность чада. Малыша необходимо показать врачу и проконсультироваться. Существует несколько причин, почему ребёнок не хочет активно двигаться:

Неврологические нарушения, из-за которых мышцы развиваются неравномерно, а реакция на раздражители менее активная. Здесь понадобится помощь специалиста, который покажет, как правильно делать массаж и, при необходимости, назначит лечение.
Физическая слабость, неготовность организма к освоению упражнения. Все дети развиваются по-разному. Если с ребёнком не делали никаких упражнений, то, возможно, ему просто не хватает сил на то, чтобы перевернуться. В этом случае помогут зарядка и массаж. При регулярном их выполнении кроха меньше, чем за месяц догонит сверстников.
Тип темперамента. Активные подвижные дети раньше начинают пытаться переворачиваться, поэтому одни из первых осваивают новые движения. Если кроха сам по себе спокойный и медлительный, то и знакомиться с этими навыками он начнёт позже.
Габариты. Полным и крупным детям сложнее управлять своим телом, поэтому они немного отстают от своих сверстников.
Могут быть виноваты и сами родители. Если они с первых месяцев жизни человека по первому зову бегут выполнять все пожелания малыша, то у него не будет мотивации и необходимости осваивать новые движения: мама и папа всё за него сделают, проявлять инициативу и прикладывать усилия незачем.

Научить ребёнка переворачиваться не так уж и сложно. В большинстве случаев дети делают это сами. Самое главное перед тем, как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину или наоборот – своевременно позаботиться о должном физическом развитии малыша, чтобы ему хватило сил на новые движения.

Есть много вопросов, которые могут быть интересны родителям маленьких детей. Один из них как научить ребенка переворачиваться. Казалось бы, чего тут особенного? Рано или поздно, здоровый ребенок, так или иначе, научится вертеться самостоятельно. Однако если вы хотите подтолкнуть малыша в развитии, или он сам пытается перевернуться, но у него все никак не получается, тогда у вас может возникнуть естественное желание помочь ребенку перевернуться. И тут возникают вопросы: когда ребенок должен переворачиваться, когда можно начинать помогать — учить, и главное – вообще как научить ребенка переворачиваться, со спины, на живот, на бок? Поговорим об этом подробнее.

Как научить ребенка переворачиваться – зачем это вообще надо делать?

Отвлечемся немного и поговорим – зачем вообще надо учить маленького ребенка переворачиваться. Большинству родителей хочется, чтобы их малыш как можно быстрее начал превращаться в «человека». Все взрослые очень ждут, чтобы дети быстрее прошли путь от крохотного комочка до шагающего человечка.

Родителям кажется, что чем быстрее малыш освоит тот или иной навык, тем лучше. Поэтому для многих действительно становится актуальным вопрос как помочь ребенку перевернуться. А так как поначалу ребенок лежит на спине и только иногда его выкладывают на животик, то родителей вначале интересует, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот.

На самом деле, вопрос вполне нормальный, но лучше бы его задать было так: в каком возрасте малыш начинает переворачиваться? Все дети рано или поздно сами научатся переворачиваться. Природе лучше знать, когда и что должно произойти. Однако здесь есть небольшой нюанс: ребенок будет развиваться быстрее, если с ним заниматься. Сравнение при этом идет именно с одним малышом: что бы он умел, если бы с ним не занимались, и как он может развиваться, если с ним заниматься. Вот, думая над сравнением, родители и начинают специально узнавать, как можно научить ребенка переворачиваться в разные стороны, из разных положений.

Помочь ребенку перевернуться со спины на живот можно с помощью его стимуляции к переворачиванию и исполнению с ним разных физических упражнений. А вот обратно с живота на спину помогать и специально учить уже не надо. Как правило, именно навык переворачиваться с живота на спину у здоровых детей приходит сам и без воли на то родителей. Произойдет это, когда ребенок начнет ползать. О конкретных сроках — ниже.

Как научить ребенка переворачиваться – когда будет самостоятельно, сроки?

Занятия, занятиями, а природное развитие никто не отменял. Поэтому, чтобы не паниковать заранее, и не мучиться бесконечными вопросами, в том числе и вопросом, как научить ребенка переворачиваться, стоит четко изучить, что в каком возрасте малыш начинает это делать самостоятельно. Ранее мы уже писали про удержание головки и про вопрос как научить ребенка держать голову. Тогда мы выяснили, что к 3 месяцам данный навык практически освоен. Теперь настал черед переворотов.

Когда ребенок научиться переворачиваться со спины на живот самостоятельно

Перевороты идут именно в такой последовательности: сначала со спины на живот, а чуть позже с живота на спину и в обратном направлении.

Ребенок научится переворачиваться со спины на живот самостоятельно в возрасте от 3 до 5 месяцев. Тут речь идет о начале переворотов . Границы сроков достаточно большие, поэтому повод для беспокойства должен быть минимальным.

Прежде чем думать и гадать когда, стоит брать в расчет физические параметры и природный темперамент малыша. Понятное дело, что активный, гибкий малыш, который по весу едва укладывается в нормы, начнет вертеться раньше, чем его упитанный флегматичный сверстник.

Когда ребенок научиться переворачиваться с живота на спину самостоятельно

Скоро наступит время, когда малыш начинает самостоятельно вертеться во все стороны. Ребенок научиться переворачиваться с живота на спину от 4,5 до 6 месяцев. На этом этапе он будет пытаться перевернуться во все стороны из любого положения, а повернувшись на живот, сделает попытку вставать на четвереньки. Затем идет начало ползанья.

Некоторые малыши вообще начинают «ползать» перекатами. Нормально ползать дети начинают от 6 – 8 месяцев. Так что и перевороты на спину могут задержаться. Все это вариант нормы, паниковать незачем.

Есть замечательное видео про то, как научить ребенка переворачиваться. Люди снимали своего ребенка в течение нескольких дней тренировок. Видно – у ребенка стало получаться. Ниже по тексту есть второе видео про перевороты, фактически повтор первого. Там в середине видео есть рекомендации, которые действительно работают.

Как помочь ребенку перевернуться – упражнения для физической подготовки

Помочь ребенку перевернуться можно с помощью его стимуляции к переворачиванию и исполнению с ним разных физических упражнений. Данный вопрос должен решаться не сразу и не вдруг. А подходить к нему стоит комплексно.

Прежде всего, нужно знать, что для совершения переворотов, малыш должен окрепнуть физически. И чтобы его подготовить к этому, стоит начинать заниматься с ним зарядкой практически с рождения. Как только приехали из роддома домой.

Про физическое развитие мы писали в предыдущих статьях – развитие по месяцам. И везде упоминали про зарядку = массаж. Куда, кстати, можно и нужно включать несложные упражнения, которые могут помочь ребенку перевернуться самостоятельно и помогут окрепнуть физически.

Велосипед . Сгибать и разгибать ножки малыша, чередуя их.
Руки . Точнее зарядка для рук. Дать малышу в ручки свои пальцы, он крепко ухватится за них. Или можно самим взять малыша за ручки. Каждая в отдельную ручку. Потом надо начинать разводить его ручки в стороны и сводить обратно к груди.
Пресс . Взять малыша за ручки, и аккуратно притянуть его к себе. Упражнение стоит выполнять аккуратно, так как до трех месяцев малыш неуверенно держит головку. Как только он научится ее держать, можно делать упражнение более резко.
Выкладывание на живот . Об этом мы постоянно писали в предыдущих статьях. Самое первое и хорошее средство, чтобы начать развивать малыша физически – это как можно чаще выкладывать его на живот. Рекомендуется делать с первых дней жизни.

Если данную зарядку делать ежедневно, то ребенок будет быстрее развиваться физически и, соответственно, быстрее научиться переворачиваться.

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот — упражнения

Есть видео, на котором показано, как научить ребенку перевернуться, заинтересовав его игрушкой

Видео на котором показано как помочь ребенку перевернуться, держа его за ножки

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот – стимуляция

Есть видео, где понятно показано, как нужно стимулировать, чтобы ребенок самостоятельно научился переворачиваться со спины на живот. Пожалуй, стимулирование — это даже интереснее, так как в данном случае малыш осваивает данный навык практически самостоятельно, а взрослые его только направляют.

Главное здесь – не переворачивать малыша, а только направлять, делать позыв к перевороту. Как только упражнение начинается, малыш раскрывает ладонь, приподнимает плечо и согнутую руку, с противоположной от поворота стороны.

Чтобы научить ребенка переворачиваться со спины, надо делать упражнения в обе стороны. Время упражнения максимум три минуты с перерывами. В течение дня упражнение можно повторять 3 – 4 раза.

Взрослый располагается за его спиной. Чтобы помочь ребенку перевернуться, взрослый руками практически выравнивает тельце малыша. Ребрами ладони нужно удерживать малыша в боковом положении так, чтобы он почувствовал, что лежит на боку, без чьей либо помощи.

Упражнение делается в течение трех минут, в обе стороны.

Чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на живот есть и другой вариант этого упражнения. Все нужно делать также, отличие в том, что нужно зафиксировать плечо малыша, а подталкивать вперед надо тазовый отдел.

Упражнение делается в течение трех минут.

Во всех трех упражнениях не нужно бороться с малышом, он должен попытаться сделать переворот самостоятельно. Взрослый должен только помочь ребенку перевернуться, показав ему направление переворота. Есть важный момент – взрослый должен НЕ дать завершить переворот. Так стимулируется желание малыша переворачиваться со спины на живот самостоятельно. Ну, а наглядно – показательно, как это все делается, можно посмотреть непосредственно на видео.

В конце можно в качестве бонуса разрешить малышу перевернуться. То же самое делается в другую сторону. А теперь само видео

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Следует знать, что повороты с живота стоит тренировать, когда малыш уже хорошо освоил перевороты со спины. И второй момент: все эти упражнения нужны для тех, кто хочет ускорить процесс. Однако это не всегда хорошо. Развивать малыша физически, комплекс, описанный выше – это конечно, тут даже без разговоров. А вот специально учить ребенка переворачиваться с живота на спину, за исключением тех упражнений, когда малыш пытается делать это сам – вещь совершенно необязательная.

Упражнение 1 . Малыш лежит на животе. Взрослый становится сзади, и показывает ему игрушку. Когда ребенок потянется за ней, игрушку отвести в противоположную от той руки, которой он потянулся сторону. Если потянулся правой рукой, положить влево, если левой, то вправо. Потянувшись за игрушкой, малыш перевернется на спинку.
Упражнение 2 . Малыш лежит на животе. Нужно согнуть в колене одну его ножку, и завести ее за другую. Малыш сделает попытку привстать на согнутых ручках и перевернется. При этом нужно подстраховать кроху, иначе он может удариться головой.

Этими упражнениями можно научить ребенка переворачиваться с живота на спину. Можно помогать малышу, держа его за тело и направляя движение своими руками. Однако лучше всего не помогать перевернуться на спину, а стимулировать. Надо чтобы он начал сам осваивать данный навык.

Как помочь ребенку перевернуться – итог

Мы разобрали интересный вопрос: как научить ребенка переворачиваться. Какой отсюда можно сделать вывод? Все дети, так или иначе, начнут переворачиваться. Речь, естественно, идет о здоровых малышах. Сроки начала переворотов довольно большие от 3 до 6 месяцев.

Поводом для беспокойства должно стать, если малыш к шести месяцам не делает попыток повернуться. Конечно же, обо всех волнующих моментах нужно консультироваться у педиатра, который подскажет, как помочь ребенку перевернуться. И, при необходимости, пройти других специалистов.

Стимулировать перевороты можно, но не обязательно. Лучше всего, когда малыш сам осваивает новый навык. А вот укреплять его физически – просто необходимо. Так же как развивать умственно и эмоционально, занимаясь с погремушками. А там и перевороты начнутся .

Как научить ребенка переворачиваться и ползать: нормы, упражнения, советы

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно.

Мы рассмотрим два этапа – переворачивание и ползание отдельно. Начнем с переворотов:

Малышу уже около 3-х месяцев, и наступил момент когда его уже интересуют игрушки, игровой коврик, погремушки, он пытается до них дотянуться и уже не так спокойно лежит на одном месте. Вот и назревает вопрос – а когда же ребенок должен научиться переворачиваться и ползать? Обычно первое достижение крохи – это переворот на бочок, приблизительно к 4-м месяцам, далее – с бочка на спинку, а следующий шаг прямо-таки всем достижениям достижение – со спинки на животикJ Приблизительно эти все этапы малыш усваивает к пяти месяцам, а к шести у него появляется новый навык – переворачивание с животика на спинку. Но далеко не все детки стремятся поскорее усвоить что-то новое, есть и лентяюшки, которые любят лежать и глазетьJ А как их «перевернуть» мы сейчас расскажем.
Такие упражнения помогут Вашему ребенку укрепить мышцы шеи, спины, ножек, и подготовить их к новым навыкам, проделывать их можно с трех месяцев:
Поочередно сгибайте ножки, по примеру упражнения «велосипед», на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, разводите их, и сводите на уровне грудной клетки, на протяжении 1-2 минут.
Дайте ребенку захватить большие пальцы Ваших рук, и подтягивайте его, как-бы присаживая, но не до конца. Со временем ребенок уже сам будет тянуться. Такого упражнения хватит сделать 3-4 раза.
Выкладывайте ребенка на животик, уже с первого месяца жизни, постепенно увеличивая время с 1 минуты до 10.
Положите ребенка на спинку и поочередно скрещивайте его ножки – левая на правую, и наоборот. Так мы приблизим его к этапу переворачивания.
Таких упражнений должно вполне хватить для подготовки и обучению ребенка. Эффект будет наблюдаться уже спустя две-три недели. Но стоит помнить, что если ребенок не переворачивается до 6 месяцев, то это повод обратиться к педиатру или невропатологу.

А теперь про ползание:
Все чаще от родителей можно услышать, что их малыш вовсе не ползал, и пропустив этот этап сразу встал и пошел, но не такой уж это и радостный момент. Ползание – это важный этап развития ребенка, таким способ малыш развивает мелкую моторику, сенсорную способность, укрепляет мышцы, знакомиться с миром, и развивает опорно-двигательную систему, поэтому крайне нежелательно лишать малыша такого важного «скачка» развития. Но что делать, если малыш не проявляет интереса к ползанию? Как помочь ребенку научиться ползать? Итак, рассказываем Вам действенные методы:
Укрепляем руки. Для того, чтобы малыш пополз, он, должен чувствовать опору на ручках. Для того чтобы помочь ребенку, ставьте его на четвереньки, на прямые ручки, и удерживайте, постепенно отпуская. Как только ребенок освоит это умение, приступайте к следующему – учите опоре на одной руке. Для этого, возьмите игрушку и протяните ее, пока ребенок на четвереньках. В норме, малыш потянется за ней, стоя на одной рук, а это значит, что ручки укреплены, и Вы готовы ползти.
Укрепляем вестибулярный аппарат. Положите ребенка на животик, и под грудную клетку подложите скрученное в валик полотенце, ручки выпрямите вперед. Давайте малышу игрушки, и пусть он свободно вертит головой.
Поставьте ребенка на четвереньки и приобщите к занятию папу. Вы отвечаете за ручки, папа – за ножки. Поочередно передвигайте ручками и ножками ребенка, как при ползании. Спустя пару занятий, малыш запомнит эти движения, и вскоре поползет.
Не забывайте, что не все детки переворачиваются и ползают четко по нормам, бывают и отхождения от нормы, но это вовсе не значит, что Ваш ребенок развивается хуже, просто все очень индивидуально, и об этом не стоит забывать. Развивайте и заботьтесь о своем ребенке.

Спасибо за то, что Вы с нами.

С любовью, команда Minikin.

на спину, с живота, со спины, советы Комаровского.

Многие мамочки ждут того радостного момента, когда их кроха начнет демонстрировать новое умение – переворот со спинки на животик и обратно. До чего же некоторые родители расстраиваются, если к определенному возрасту малыш этого не делает и, казалось бы, даже не пытается. В какие сроки малыш должен уметь этот прием делать, как научить ребенка переворачиваться, чем родители могут помочь и навредить, а также полезные советы известного доктора Комаровского — об этом подробнее ниже.

Когда ребенок готов к переворачиванию: нормы

Чаще всего дети это начинают делать уже с 3-х месяцев, к полугоду, они полностью уже это умеют делать, некоторым нравится долгое время лежать на животе. Все зависит от родителей, только с помощью их можно укрепить детскую мускулатуру, для этого днем он должен быть активным, так он будет полноценно развиваться.

Перевороты со спинки на бочок, а потом на животик, и обратно, у одних детей получаются после нескольких самостоятельных попыток, а с другими приходится заниматься.

Есть ряд признаков, по которым можно определить готовность малыша выполнить поворот с живота на спину:

кроха умеет переворачиваться со спинки на живот;
при выкладывании на живот ребенок отлично держит голову;
карапуз опирается на вытянутые ручки или предплечья, лежа на животике;
малыш подтягивает ножки к корпусу.

Если один из признаков ваш карапуз еще не освоил, то спешить не надо, а нужно просто подождать, чтобы не навредить ребенку. Возможно, его время придет через недельку, и вы без труда сможете освоить переворот.

На этап физического развития также влияет вес, рост и состояние здоровья малыша, также его характер. Помните о том, что те дети, которые активно себя ведут, быстры в развитии, спокойные — являются постепенными и медленными.

Когда ребенок поднимает головку лежа, может на предплечье уверенно опереться, значит все, он скоро начнет переворачиваться. Часто родители несколько раз показывают, как это делать и ребенок, уже это повторяет в следующий раз сам, без чей-либо помощи.

Педиатрами сложен специальный график, в котором детально наблюдается весь процесс развития ребенка, в нем обязательно указывается рост, вес, также возраст, когда и что малыш должен уметь делать, в определенное время держать головку, затем переворачиваться, ползать, реагировать на звук, тянутся ко всему. Но помните, что точного срока для всех деток нет, но родители должны помогать своему чаду делать все вовремя, только так он не будет отставать от своих сверстников.

Крайний показатель переворачивания со спины на живот – 6 месяцев, именно с этого возраста вопрос «Почему ребенок не переворачивается?» должен волновать родителей, а не с 4 или даже 3 месяцев от роду, как пишут в некоторых рекомендациях.

Некоторые совершенно здоровые дети отстают от ровесников или опережают их. Это вовсе не значит, что кто-то из малышей – отсталый, а у кого-то растет младенец — вундеркинд. Онтогенез младенца индивидуален даже среди единоутробных братьев и сестер, так какой смысл сравнивать детишек?

На заметку мамам

Даже маленький грудничок имеет свои желания. Бывает так, что ребенок не любит лежать на животе, как мама не старается.

Чтобы преподнести карапузу это полезное упражнение с привлекательной стороны, помните:

важен первый раз: постарайтесь сделать все крайне деликатно, чтобы не обидеть и не испугать кроху;
учитывайте настроение и самочувствие ребенка: голодный, сонный, грустный или приболевший малыш вряд ли оценит новую игру;
у вас тоже должно быть хорошее настроение: улыбка, ласковый лепет подскажут крошке, что лежание на животе – это здорово;
выкладывайте чадо на ровную жесткую поверхность, приготовьте любимую игрушку;
не настаивайте на своем, если ребенок не хочет лежать на животе, пусть он поймет, что поваляться попкой кверху – не наказание, а удовольствие.

Подготовительные упражнения для укрепления мышц

Для крошечного человечка легче перевернуться со спины на живот. Поэтому, в 4 (редко в 3) месяца грудничок пробует именно это движение.

Подготовительные упражнения, которые можно начинать с 3,5 – 4 месяцев:

Исходное положение – малыш на спине. Взрослый одной рукой легко и плавно поворачивает голову ребенка в сторону и удерживает. Большим пальцем другой руки слегка надавливаем на грудь ребенка в области на 1-2 см ниже соска. Делаем поощрительное движение в сторону поворота: вниз и к себе. Повторить по 3 минута в каждую сторону с перерывами, 3-4 раза в день в продолжении 2-3 недель.
После курса упр.1, осваиваем новое. Исходное положение – ребенок на боку, мама сзади. Соединяем ладони под углом домиком и накладываем на поясницу грудничка. Локти разводим в противоположные стороны: один удерживает спину и плечи от переворота на спину, другой – таз и ноги. Периодичность – как в упр.1.
Исходное положение – ребенок на боку, мама сзади; одна рука обхватывает верхнюю лопатку грудничка, вторая – бедро в области таза.
Подталкиваем плечо вперед, но при этом удерживаем малыша от переворота в области таза. Цель – вызвать желание перевернуться, но позволять это можно только в конце, как итоговое достижение, или – победу.
Подталкиваем таз и бедро вперед, а плечо придерживаем.

Сила ваших рук – наименьшая, но при этом — настойчивая. Схематически упражнение выглядит, как движение по спирали в области поясницы. Периодичность – та же.

Подготовку к активным движениям можно начинать задолго до предельного срока.

Для этого мамочки и папы тоже могут научиться:

делать массаж;
гимнастику;
рефлекторную гимнастику;
заняться плаваньем;
изучить фитбол для младенцев;
применить гимнастику Вацлава Войты;
овладеть методикой Бобата.

Как научить ребенка переворачиваться на живот

Прежде чем обучать малыша переворотам необходимо создать условия, которые будут благоприятствовать совершению данного движения. Для того чтобы малыш с легкостью переворачивался, важным условием является поверхность, она должна быть ровной и твердой.

Первое упражнение

Положите ребенка перед собой. Возьмитесь одной рукой за левую ножку малыша в области голени, согните ее в коленном и тазобедренном суставе. Так мы подготавливаем ребенка к действиям. А теперь заведите ножку в противоположную сторону. Понаблюдайте за реакцией малыша в течение нескольких секунд.

Такое положение ребенка стимулирует его приподнять голову и повернуться. А теперь проделайте то же самое с правой ножкой, но с поворотом в другую сторону. И так же понаблюдайте за реакцией малыша. Очень хорошо, если ребенок при повороте нижней части тела старается повернуться всем корпусом в эту сторону. При этом движения его не пассивны.

Если же ребенку не хватает сил повернуть верхнюю часть тела, помогите ему. Протяните ему свою руку, пусть он ухватится за палец и сам постарается повернуться. Это упражнение необходимо выполнить три-четыре раза с поворотом в каждую сторону.

Совет: заинтересуйте ребенка его любимой яркой игрушкой в момент выполнения этого упражнения. Положите ее с той стороны, куда поворачиваете ребенка. Ему будет интересно повернуться за любимой игрушкой, тем самым результат упражнения будет быстрее. И обязательно разговаривайте с малышом, хвалите его. Он должен слышать ваш голос.

Второе упражнение

Осторожно поперекатывайте малыша в разные стороны. Ему должно это понравиться. Выполните это упражнение не один раз. И, как результат, в дальнейшем ваш малыш самостоятельно сможет перевернуться на бок. А затем и на живот.

Третье упражнение

Положите ребенка на бок, а сами встаньте за ним. Разместите свои руки таким образом, чтобы локти уперлись в поверхность, на которой лежит ребенок. Скрестите свои руки в замок. Таким образом, ваши руки создают определенную преграду для ребенка, которая мешает ему перевернуться на спину. Можно легонько подтолкнуть малыша, стимулируя его к перевороту на живот.

Кстати, это упражнение помогает ребенку научиться стабилизировать положение на боку. И не забудьте положить его любимую игрушку так, чтобы ребенок мог свободно видеть ее. Результат не заставит себя долго ждать. Ребенок, покачиваясь, обязательно перевернется на живот, вытянув вперед ручку.

А теперь проделайте то же самое, перевернув ребенка на другой бок. Повторите это упражнение два – три раза.

Четвертое упражнение

Уложите ребенка на бок. Положите одну свою руку на плечо ребенка, а другую – на область тазобедренного сустава. Зафиксируйте положение руки в области плеча, а другой подтолкните вперед тазовую область ребенка. Тем самым, мы создаем сопротивление корпусом ребенка при движении нижней его части тела.

А теперь сделайте наоборот: зафиксируйте руку на нижней части тела ребенка, а другой как бы подтолкните плечо ребенка, показывая ему, куда нужно перевернуться. То же самое проделайте, перевернув ребенка на другую сторону.

Это упражнение очень хорошо закрепляет двигательные навыки ребенка, что способствует быстрому и ловкому перевороту со спины на живот.

Как правило, мамы выбирают одно или два упражнений из вышеперечисленных. Это и лучше, потому что кто как не мама знает потребности и возможности своего ребенка.

В любом случае, выполняя эти упражнения несколько раз в день вместе с ребенком, вы достигнете нужного результата.

Как научить ребенка переворачиваться на спину

Следуйте простым упражнениям и ваш кроха в скором времени освоит перевороты на спинку.

Первое упражнение

Положите ребенка на живот и встаньте у его ножек. Вытяните правую ручку малыша вперед и покажите ему какую-нибудь яркую игрушку. При необходимости, согните левую ножку малыша. А теперь отведите игрушку влево. Малыш станет следить за игрушкой и самопроизвольно перевернется.

Второе упражнение

Покатайте своего малыша на мяче, положив его сначала на живот, а потом на спину. Это будет полезно для ребенка в отработке двигательных навыков.

Третье упражнение

Положите малыша на живот и встаньте у его ножек. Правую ножку малыша согните в колене, а затем в тазобедренном суставе. А теперь заведите осторожно правую ножку за левую. Понаблюдайте за малышом. Он должен приподняться на локтях и постепенно перевернуться на спину. Попробуйте проделать это упражнение, согнув левую ножку малыша. И так несколько раз.

Несколько хитростей, чтобы ваш ребенок раньше перевернулся на спину

Многие мамы применяют эту хитрость для того, чтобы заинтересовать малыша и простимулировать его переворот. Возьмите какую-нибудь яркую погремушку и водите перед лицом ребенка в разные стороны. Изначально, следить за интересующим предметом будут только глазки, потом грудничок попробует достать погремушку руками и уже после многодневных тренировок подобного рода ваше чадо в попытках достать яркую вещь, может совершить свой первый переворот.

Чтобы научить ребенка переворачиваться на спину, нужно положить «маленькое сокровище» на животик, стать у его ножек и аккуратно согнуть правую ногу в колене и тазобедренном суставе, после чего завести ее за левую ножку. Такая поза должна простимулировать поворот и помочь осуществить его без особого труда.

Очень хорошо в вопросах развития мышц у грудничков помогают плавание и занятие на специальных мячах. Эта деятельность поможет ребенку идти вперед, к свершениям, навстречу движению. Вообще – то, подобный переворот считается одним из самых сложных, к нему ребенок приходит только после того, как научится самостоятельно переворачиваться на живот и бочок, как правила, где – то к пяти – шести месяцам. Если ваше чадо полностью здорово, то его разум сможет прийти к этому «маневру» самостоятельно, поэтому не нужно «терроризировать» ребенка, заставляя его с четырех месяцев осуществлять поползновения перевернуться – всему свое время.

Если видите, что малыш пытается, кряхтя и фыркая, добиться результатов в этом тяжелейшем перевороте, можно ему слегка помочь, но только слегка, не делайте за него «всю работу». Приподнимите его ручку, которая мешает, вверх и слегка подтолкните ребенка в нужную сторону, пусть оставшуюся часть он выполнит сам.

Если вы понимаете, что ваш малыш по всем срокам уже давно должен был осуществлять все эти движения, тогда лучше не медлить и срочно посетить педиатра, который выявит причину задержки развития и, скорее всего, пропишет специальные упражнения, которые помогут простимулировать данный процесс.

Конечно же, развитие ребенка очень важно с раннего детства, так приятно смотреть на первые «подвиги» своего малыша, радоваться каждой его победе и помогать везде и во всем. Упражнения, массажи, гимнастика – все это очень важно для развития маленького человечка, но нет ничего более действенного и сильного, чем любовь мамы. Если юный исследователь чувствует постоянно рядом с собой родное сердечко, которое всегда поможет, не даст упасть, защитит от опасности, то все и всегда у него будет получаться без особых проблем. Гармония в семье, покой и радость каждому дню, проведённому рядом с ребенком – вот главный катализатор в его раннем развитии.

Как научить ребенка переворачиваться на бок

Научить ребенка переворачиваться на бок значительно проще, чем со спины на живот или с живота на спину. Причина этого заключается в том, что в обоих упомянутых альтернативных вариантах он и так поворачивается на бок, просто это не является конечным результатом обучения. Соответственно, переворачиваться на бок можно как со спины (учиться этому стоит не раньше двухмесячного возраста), так и с живота (с четырех месяцев).

Снова прибегнем к помощи яркой игрушки. Привлеките внимание малыша с ее помощью таким образом, чтобы он внимательно следил за ней. Затем уведите ее из поля зрения младенца, но не спешите, чтобы он не потерял ее из виду и никак не отвлекся. Когда игрушка окажется сбоку, прекратите движение – ученик обязательно захочет достать яркий красивый предмет.

Располагать его нужно таким образом, чтобы достать его было нельзя, хоть и на небольшом расстоянии – задача ведь не в этом. Потянувшись за «приманкой», карапуз будет близок к тому, чтобы оказаться на боку, уже при первой попытке – ему только нужно немного помочь.

При этом ребенку совершенно несвойственно лежать на боку, поэтому нужно придерживать его, чтобы он умел не только переворачиваться на бок, но и продолжительное время пребывать в таком положении.

Что делать, если ребенок не переворачивается в 5 месяцев

В 5 месяцев ребенок должен весить в 2 раза больше, чем при рождении. Рост станет почти на 14 см выше. Это означает, что ежемесячно в среднем малыш набирал примерно по 600-700 г и вырос до 64-67 см. Дети растут неравномерно — может пройти 3 недели, а рост не увеличится. Но бывает, что ребенок за одну неделю вырастет сразу на 1-2 см.

Некоторые дети уже в 3 месяца оказываются способными перевернуться со спины на живот, но свои перевороты с живота на спину могут совершить к 5-6 месяцу из-за того, что к этому возрасту окрепнут мышцы шеи и рук.

В 5 месяцев дети все больше по времени находятся в положении лежа. Они уже научились переворачиваться со спинки на живот, поэтому для них такая поза очень комфортна. Когда ребенок лежит на животе, он в первую очередь начинает опираться на локти, потом уже на ладони, приподняв весь корпус. Такое положение позволяет ему лучше понаблюдать за всем происходящим вокруг него. Кроме того, так начинают проявляться самые первые навыки, которые готовят ребенка к ползанию. Затем у малыша появится навык переставлять руки — он начнет крутиться на месте, постепенно передвигаясь.

Некоторые дети в 5 месяцев делают первые попытки сесть. Если ребенок в 5 месяцев пока не переворачивается, не стоит сильно беспокоиться. Развитие пятимесячного ребенка очень индивидуально. До того, как озаботиться вопросом, почему малыш не переворачивается с живота на спину и наоборот в свои 5 месяцев, стоит прежде позаботиться о создании всех необходимых для этого условий. Запомните, что быстрее всего дети начинают первые перевороты на абсолютно ровной поверхности. Ребенок должен чувствовать себя очень комфортно.

Причины, по которым ребенок в 6 месяцев еще не переворачивается — следующие. Дело в характере малышей — более уравновешенные не слишком стремятся проявлять интерес к окружающему миру, поэтому они с удовольствием просто лежат на спине. А вот активные — наоборот. В случае некоторого избыточного веса, ребенку сложно перевернуться. Если в 6 месяцев ребенок не переворачивается, то, вероятно, у него слабая мышечная система. Кроме того, развитие мальчиков происходит быстрее девочек в физическом плане.

Истинную причину может определить лишь лечащий педиатр, который наблюдает постоянно за вашим ребенком. Очевидно, он порекомендует вам какой-то специальный комплекс упражнений.

Причины того, что и в 7 месяцев ребенок не переворачивается на спину : гипертонус, мышечная гипотония. Иногда бывает, что дети просто не понимают, что и как необходимо проделать, чтобы начать переворачиваться. Однако любую причину придется устранять.

Чтобы перевернуться, ребенку нужна хорошая амплитуда движения и мышечная сила. Уменьшение амплитуды, как правило, базируется на гипертонусе мышц. Чтобы снять напряжение мышц, малышу делают пассивную гимнастику и расслабляющий массаж. Тонизирующий массаж и активные физические упражнения служат для укрепления слабых гипотонических мышц, как это наблюдается при гипертонусе ребенка. Гимнастические упражнения, как для укрепления, так и для расслабления мышц, оказывают, следовательно, стимулирующее воздействие для переворотов на живот и на спину.

Теперь вы знаете, как правильно научить переворачиваться ребенка. Рекомендуем выполнять упражнения каждый день в течение нескольких минут, это будет способствовать гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата вашего малыша. А в благодарность вам, он начнет быстро и ловко переворачиваться уже через несколько дней. И не забывайте хвалить своего ребенка, ведь ему так приятно всегда будет слышать ваш одобряющий голос.

Источники:

http://novorozhdennyj.ru/yxod_6_9_mes/pomozhem-rebenku-nauchitsya-perevorachivatsya/ https://medportal.su/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-na-zhivot-na-spinu/

Как научить ребенка переворачиваться на спину

http://www.my-sunshine.ru/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-s-zhivota-na-spinu https://bebi.lv/materinstvo/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-so-spiny-na-zhivot.html http://www.vse-dlya-detey.ru/sovety-roditelyam/723-kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya-malysh-delaet-povoroty.html http://forsmallbaby.ru/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya/ http://semyarf.com/articles/kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya/ https://bazhana.com/the-orbit-of-love/semya-i-deti/item/925-kak-nauchit-rebenka-perevorachivatsya

Как научить ребенка переворачиваться — mama.ru

Наверное, все мамы согласятся, что малыши растут буквально на глазах. Наблюдать, как физически и эмоционально меняется ребенок, — огромная радость для родителей и близких. Улыбается, гулит, узнает знакомые голоса, тянет ручки… Приблизительно с 3-месячного возраста грудничок начинает переворачиваться со спинки на живот, а спустя 2 месяца и с животика на спинку. Впрочем, это стандартные показатели. Развитие каждого ребенка индивидуально, и некоторые расхождения с нормой вполне допустимы.
Научить ребенка переворачиваться помогут несложные упражнения. Выполнять их нужно на твердой ровной поверхности, используя в качестве стимула любимую игрушку вашего малыша.

Как научить ребенка переворачиваться со спинки на живот

1. Положите малыша на спинку. Расположите над его лицом на расстоянии до 50 сантиметров какую-нибудь игрушку, например, погремушку. Медленно передвигайте ее вверх-вниз и слева-направо на расстояние 20—30 сантиметров. Когда ребенок заинтересуется игрушкой, отведите ее в сторону, чтобы малыш не мог до нее дотянуться. Если ребенок не переворачивается сам в сторону предмета, слегка помогите ему, легонько подтолкнув.

2. Вновь кладем ребенка на спинку, сгибаем любую ножку в коленном и тазобедренном суставах, затем заводим ее над другой и аккуратно поворачиваем таз ребенка в эту же сторону. Свою свободную руку протяните малышу, чтобы он, ухватившись за нее, мог перевернуться.

3. Ребенок вновь лежит на спине. Одну руку протяните малышу, чтобы он смог за нее ухватиться, а вторую в качестве опоры подставьте под ступни ребенка.

4. Положение то же — на спине. Закидываем одну ножку ребенка на другую таким образом, чтобы коленка доставала до поверхности, на которой лежит ребенок. В таком неудобном положении малыш будет стараться перевернуться на животик.

Как научить ребенка переворачиваться с животика на спинку

Для развития этого умения используйте любимые игрушки малыша, которые послужат хорошим стимулом для освоения нового движения. Первым делом положите ребенка на живот, погладьте спинку, ребенок должен чувствовать себя уютно и спокойно. На расстоянии около 50 сантиметров от ребенка положите яркую игрушку, привлеките к ней внимание. Медленно перемещайте предмет влево-вправо, вперед-назад, а затем положите сбоку от ребенка на некотором расстоянии. Когда малыш потянется за игрушкой, немного помогите ему перевернуться. В дальнейшем он научиться переворачиваться самостоятельно.

А вот несколько видео о том, как научить ребенка переворачиваться:

Твитнуть

Класс

Как научить ребёнка переворачиваться с живота на спину???? …

— А у нас наоборот с живота на спину начал крутиться в 3,5 месяца,а со спины на живот никак не хотел,только после курса массажа начал.

— @mama_diana_, ну, может быть))))

— Это потому что первый ребенок😄 я такая же была. А сейчас в корне наоборот.

— @mama_diana_, @ellen27, да я знаю.)) но я мама-зануда, наверное)))) вечно за все переживаю)

— @afelandra Правильно@mama_diana_ говорит, все детки разные, у меня старший тоже до 6 мес. не особо активный был, поворачиваться вообще поздно стал, а в 6,5 мес. как то сразу сел, встал, в 7 пополз, в 10 пошел )

— Месяцев в 8. Но уже хорошо ползал перед этим. А в 9 уже сам пошёл)

— @mama_diana_, а во сколько старший стал сидеть?

— @afelandra Мы тоже совсем не сидим, только присаживать понемногу начали, а ползать по моему вообще не собираемся, вот только катается как колобок, да на пузе вокруг себя вертится 😂 ну попу правда кверху поднимает, но на четвереньки не встаёт 😔

— @afelandra, да, рядышком! Вот и молодцы! Мы сидеть вообще не хотим. Даже в подушках весь заваливается. Я и не сажу) у нас младший развивается один в один как и старший))) поэтому я не переживаю. Всему своё время. Всему научится)

— @ellen27, @mama_diana_, мы с вами рядышком по дню рождения) 28.08 родились)) надеюсь, к 7 месяцам научимся. А то и сидеть мы не хотим((( зато на четвереньках раскачивается и ползает, как гусеничка, уже давно…

— Сейчас смотрю на календарь, даже меньше недели… 6 мес. и 1 день ей было )

— Перевернется, когда придет время) Наша тоже долго не переворачивалась с живота на спинку) А потом в один день как давай вертеться, туда обратно🙈 Кубырем по дивану, только успевала ловить😆

— @ellen27, это вам сколько было неделю назад?

— Да прям недели полторы назад. Сейчас пару дней назад встал на четвереньки, скоро поползёт видимо. Хотя на пузе понемногу ползаем уже. И на 360 на пузе вертимся.

— @mama_diana_, у вас во сколько начал переворачиваться?

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Примерно к четырем месяцам, когда мышцы малыша окрепли настолько, что могут удерживать голову и верх туловища, мамы начинают задумываться, как научить ребенка переворачиваться на живот и на спину. Часто для появления этого навыка необходимо вмешательство родителей. Малыш еще не может сообразить, как правильно действовать своим телом, чтобы получился переворот.

Готовимся к первому перевороту

Двигательная активность ребенка существенно увеличивается на 5 месяце жизни. Малыш из пассивного наблюдателя понемногу превращается в активного участника всех событий: внимательно изучает предметы, активно включается в общение с родными. Многие дети начинают понемногу продвигаться вперед, стараясь достать привлекательную игрушку. При этом они либо отталкиваются ногами, либо пытаются подтянуться на руках.

Если положить кроху на живот, он хорошо поднимает верх тела, опираясь в пол ручками. Как только ребенок освоил этот навык, он готов к тому, чтобы перевернуться с животика на спинку.

Примерные сроки освоения навыков переворота:

Возраст	Умения
3 месяца	Ребенок стремится достать игрушку, для этого выгибает тело, тянется в нужную сторону. Обычно детям в этом возрасте начинает нравиться лежать на животике. В этой позе они могут с нового ракурса рассмотреть окружающую обстановку, дотянуться до ранее недоступных предметов.
4 месяца	Первый переворот на бочок в 4 месяца, как правило, случайный. Малыш тянется за игрушкой и буквально сваливается на бок. Проследите за ним: уже через несколько таких падений станет понятно, что ребенок осознал, как можно самостоятельно перевернуться в нужную сторону.
5 месяцев	Путем самостоятельных усилий ребенок уже может перевернуться с животика на спинку. Дети, которые не любят быть на животе, справляются первыми.
6 месяцев	К началу 6 месяца большинство детей осваивают и поворот со спины на животик. Он сложнее переворота в обратном направлении, так как инерцией воспользоваться не получится, и малышу придется активно напрягать мускулы. Естественно, первыми осваивают этот навык крепкие, активные младенцы. Спокойные дети отстают на несколько недель. Если к концу 6 месяца малыш не совершает попыток перевернуться или не может справиться со своим телом, стоит обратиться к педиатру и неврологу. Возможно, ребенку потребуется массаж или лечебная гимнастика.

Не стоит переживать, если малыш не развивается точно по таблице. Наши тела различаются с рождения: кто-то гибкий и стройный, кто-то сильный и крепко стоящий на ногах. Разный темп развития детей является нормой.

Подготовка места для занятий

Все упражнения, которые должны научить ребенка переворачиваться, проводятся на достаточно жесткой поверхности. Упругий матрас родительской кровати не только замедлит прогресс, но и может привести к травме. Лучшее место для занятий в 2 месяца – пеленальный или обычный стол, застеленный одеяльцем. В 3 месяца безопаснее перейти на пол. Как только ребенок начинает делать первые попытки переворота, он может за считанные секунды скатиться со стола или кровати.

Чтобы привлечь внимание крохи, нужны яркие погремушки. Хорошо, если они будут доступны только во время занятий. Часто детей привлекают взрослые вещи — мамин телефон или пульт от телевизора. В принципе, цель можно выбрать любую, главное, чтобы она была значима для малыша.

Для занятий выбираем время, когда ребенок наиболее активен и весел. После еды должно пройти не менее получаса, иначе возможны срыгивания. Переворачиваться на спину удобнее без одежды. Если в комнате холодно, нужно подобрать удобный комбинезон, не мешающий активно двигаться.

Общее укрепление мышц

Укреплять мышцы ребенка и готовить их к освоению новых движений можно, начиная со 2 месяца. Для переворота малышу нужны крепкие мышцы рук, плеч, спины и пресса.

Способы их тренировки:

Часто выкладывайте ребенка на животик. Игрушками стимулируйте подъем и удерживание головы. После того, как кроха хорошо освоит этот навык, покажите, как можно опереться руками и поднять верхнюю часть туловища, чтобы дотянуться дальше — советы о выкладывании на живот.
Первые тренировки мышц рук — сгибания и разгибания. Возьмите малыша за запястья, широко разведите ручки в стороны, затем сведите и будто обхватите ими грудь. Если сопровождать движения потешками или просто ласково разговаривать, такое упражнение не доставит ребенку ни малейшего дискомфорта. Усложненный вариант: вложите свои пальцы в ладошку ребенку, чтобы он сам держался за них во время упражнения.
Укрепление пресса: в положении лежа подтягиваем ребенка к себе за ручки. Малыш при этом напрягает мышцы, чтобы удержать головку и верхнюю часть туловища, стремится подтянуться сильнее. Вариант сложнее: ребенок сам держится за ваши пальцы и стремится подняться вверх.
Упражнение для увеличения амплитуды движения ног – «велосипед» и «ножницы». В положении на спине сгибаем-разгибаем ноги малыша, разогнутые ножки поднимаем-опускаем.

Упражнения для переворота на спинку

Не имеет значения, какой из переворотов: со спины на живот или в обратном направлении первым освоит ребенок. Обычно развитие этих навыков идет параллельно. В раннем возрасте (до 2 месяцев) поворот на спинку может быть одним из признаков гипертонуса. В этом случае малыш опрокидывается неосознанно и может удариться головой. Осознанный переворот – движение за игрушкой в заданном направлении. Ребенок при этом поворачивает тело плавно, специально убирает мешающую ручку.

Научить малыша переворачиваться на спину помогут следующие упражнения:

Исходное положение на животе, впереди яркая игрушка. Как только кроха начинает тянуть к ней ручку, игрушку медленно отводим вбок-вверх. Когда ребенок пытается дотянуться до нее, он меняет положение своего тела, и может перевернуться на бок, а затем и на спинку. Если ему это не удается, можно чуть-чуть помочь, подтолкнуть. Возможно, нужно будет немного разогнуть ручку, которой ребенок упирается в пол. Первое время следим, чтобы движение крохи не было слишком резким, и не пострадала голова.
В положении на животе заводим правую ногу малыша на левую, одновременно немного тянем его за правую ручку. Такая поза стимулирует ребенка начать поворот влево. Затем проделываем то же упражнение для другой стороны.

Выполняя упражнения, необходимо задействовать обе стороны тела. Если ребенок освоил переворот с живота на спину только через один бок, больше внимания уделяем противоположной стороне. Каждое упражнение должно занимать не более 3 минут, зарядку делаем 2 раза в день, в самые длинные периоды бодрствования.

Упражнения для переворота на живот

Научиться перевороту со спины на живот помогут следующие упражнения:

Кладем ребенка на бочок, сзади располагаем валик, чтобы малыш не укатился на спинку. Сгибаем правую ножку ребенка, приближаем колено к полу. Как только малыш напрягается и пытается выбраться из неудобной позы, немного помогаем ему перекатиться на живот. То же упражнение делаем на другом боку. Постепенно помогаем ребенку меньше и меньше, словесно поощряем за успехи.
То же самое из положения лежа на спине.
Когда эти движения освоены, даем ребенку палец, чтобы он мог ухватиться одной рукой, и аккуратно тянем его в сторону, побуждая перевернуться. Если малыш неуверенно удерживает свой вес, страхуем его, придерживая за запястье.
Конечный этап — закрепляем переворачивание со спины на животик, добиваемся осознанности. Для этого фиксируем внимание ребенка на игрушке, затем медленно подвигаем ее в сторону, побуждая перевернуться.

Если малыш отказывается переворачиваться

Если сверстники ребенка уже активно переворачиваются во все стороны, а он никак не освоит новые движения, стоит посетить врача.

Причиной отставания могут быть:

неврологические проблемы: гипер- и гипотонус. Гипертонус — чрезмерное напряжение мышц, мешающее производить движения нормальной амплитуды. Часть движений может быть болезненной, и ребенок их остерегается. Гипотонус — обратное состояние, сопровождается слабостью мускулатуры. Корректируют эти нарушения при помощи массажа, лечебной гимнастики, физиотерапии, лекарственных средств — см. статью про мышечную дистонию у грудничка;
недостаточная мотивация. Если выполнять все желания ребенка, давать ему любую вещь, на которую он посмотрит, у малыша полностью пропадает потребность в новых движениях, и развитие замедляется;
темперамент ребенка. Энергичные стройные дети стремятся скорее получить полную свободу передвижения: быстро учатся переворачиваться, ползать и ходить. Полненькие, спокойные малыши предпочитают созерцать мир вокруг, поэтому перевороты осваивают позднее.

Обучение ребенка навыку перекатывания от животика к спине

Перекатывание с животика на спину — важный навык, который ваш ребенок должен освоить в первые месяцы жизни. Вот 5 приемов, которые помогут ему освоить маневр.

Ваш ребенок начал переворачиваться в кроватке? Вы беспокоитесь, что он может заснуть на животе и застрять в положении, в котором его дыхание затруднено?

В то время как некоторые дети учатся переворачиваться в 3 или 4 месяца, большинство из них овладевают навыком переворачивания к 6 или 7 месяцам.Как правило, младенцы сначала учатся перекатываться от живота к спине. Примерно через месяц они начинают перекатываться от спины к животу, так как для этого требуется больше координации и мышечной силы.

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок засыпает на животе, вы всегда можете научить его переворачиваться. Вы можете попробовать несколько техник, которые помогут ему освоить не только навык перекатывания с живота на спину, но и обратный маневр назад к животу.

Вот как:

Техника №1: Положите его на спину или бок с вытянутой рукой

Если уложить ребенка спать на боку, он не сможет полностью перевернуться на живот.А с вытянутой рукой риск нарушения дыхания близок к нулю.

Вот как это работает : Попробуйте уложить малыша в кроватку на спину или бок с вытянутой рукой. Таким образом, он выставит руку перед грудью, когда попытается перевернуться на живот во время сна. У него будет меньше шансов полностью перевернуться на живот, так как рука будет находиться под ним.

Техника № 2: Катите его, пока поднимаете

Вы можете начать практиковать эту технику, как только ваш ребенок родится.Не бойтесь делать это каждый раз, когда вам нужно поднимать его, чтобы сменить подгузник или уложить спать.

Вот как это работает : Вместо того, чтобы просто поднимать его, помогите ему перекатить свой вес на бок. Вы также можете сделать это, когда он сидит на ягодицах. Просто переверните его в сторону, и он автоматически попытается не дать своей голове выпасть из линии тела, что является рефлексом, с которым они рождены. Это упражнение поможет ему укрепить мышцы по бокам шеи.Это движение также позволяет ему практиковаться в отталкивании от пола рукой, опущенной вниз. Убедитесь, что вы практикуете это с обеих сторон его тела.

Техника № 3: Поощряйте время на животик

Тренировка на животике — это удивительный метод, который поможет вашему малышу развить мышцы, необходимые для поднятия головы. Фактически, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует, чтобы дети начинали практиковать время для живота в тот же день, когда они возвращаются домой из больницы.

Поощряйте ребенка ежедневно поднимать голову не менее 15 минут.Вы также можете разделить эти 15 минут на три занятия, которые будут длиться от трех до пяти минут. Не оставляйте ребенка без присмотра.

Вот как это работает : Сядьте на плоский коврик с его любимыми игрушками. Держите игрушки вне досягаемости, чтобы побудить его попытаться дотянуться до них. Со временем он начнет отталкиваться от пола или даже раскачивать свое тело из стороны в сторону, готовясь к перекату. В кратчайшие сроки он овладеет навыком перекатывания с животика на спину.

Метод № 4: Используйте зрительные и слуховые мотиваторы

Когда дело доходит до обучения малыша навыку перекатывания с животика на спину, помните, что куда бы ни пошла его голова, его тело будет следовать за ним.Это означает, что вы можете легко попробовать использовать визуальные и слуховые мотиваторы, чтобы побудить его поднять голову и пошевелиться.

Вот как это работает : Положите ребенка на живот. Возьмите игрушку, которая ему интересна, и поместите ее выше его плеча и на уровне глаз с той стороны, куда вы хотите, чтобы он повернулся. Как только ваш ребенок заметит игрушку, его голова будет медленно вращаться, а затем все его тело повернется, чтобы выровняться с головой. Если он застрянет, лежа на боку, вы даже можете слегка подтолкнуть его, чтобы помочь ему встать на спину.

Метод № 5: Поддерживайте бедра ребенка

Как я уже упоминал ранее, иногда ваш ребенок может застрять в боковом положении, пытаясь повернуться от животика к спине. Он может застрять в этом положении и, кажется, не может понять, как переносить вес из стороны в сторону. Когда это произойдет, попробуйте немного подтолкнуть его.

Вот как это работает : слегка надавите на бедро, чтобы помочь ему перенести вес в сторону, чтобы он мог закончить перекат сам.

Подвести итоги

Пять техник, которые я упомянул в тексте, — отличные стратегии, чтобы научить вашего ребенка навыку перекатывания с животика на спину. Вам решать, будете ли вы использовать их по отдельности или все вместе. И как только ваш малыш овладеет навыком переворачивания, вы, наконец, сможете спать всю ночь с уверенностью, что с вашим малышом все в порядке.

А если вам нужна помощь в обучении ребенка тому, как спать самостоятельно, обратитесь за профессиональной помощью к сертифицированному тренеру по сну .Когда рядом с вами работает тренер по сну, вы получите индивидуальный план, соответствующий темпераменту и характеру вашего ребенка. Тренер по сну может убедиться, что вы на правильном пути, и предложит неограниченную поддержку на протяжении всего процесса. В кратчайшие сроки вам удастся превратить эти битвы перед сном в регулярный и спокойный сон.

Учимся переворачиваться — BabyInfo

Учимся переворачиваться

После того, как вы научитесь контролировать шею и голову и научитесь самостоятельно сидеть прямо, вы увидите, что ваш ребенок движется к еще одной вехе развития — обучению катанию!

Следующий этап мобильности вашего ребенка является важным, поскольку он впервые начнет двигаться самостоятельно, пытаясь добраться до своих любимых игрушек или приблизиться к вам.Это захватывающая веха, которую нужно увидеть вашему ребенку.

Когда мой ребенок научится кататься?

Вы могли заметить, что ваш ребенок может начать перекатываться с передней части на спину уже в трехмесячном возрасте, но обычно чуть позже он может перекатываться со спины на перед. Обычно это происходит в районе 5-6 месяцев, и когда у вашего ребенка должным образом развиваются правильные мышцы шеи и сила туловища, необходимые для полного переворачивания.

Примерно от 6 до 7 месяцев вы убедитесь, что вашему ребенку будет комфортно кататься из стороны в сторону, спереди назад и обратно.Вы также, вероятно, заметите, что они начинают использовать этот метод катания, чтобы перемещаться по комнате! Именно на этом этапе вам нужно внимательно следить за своим ребенком, чтобы убедиться, что он в безопасности, и никогда не оставлять его без присмотра на пеленальном столике, когда он научится кататься.

Каждый ребенок индивидуален и будет узнавать что-то новое по-разному и в разное время. Некоторые дети никогда не учатся переворачиваться должным образом, они сразу переходят к самостоятельному сидению и ползанию.Некоторые дети будут придерживаться катания как основного способа передвижения. Важно, чтобы ваш ребенок был любопытным, заинтересованным и пробовал новые способы передвижения и изучения своего окружения.

На каких этапах мой ребенок учится кататься?

Как упоминалось выше, вы можете увидеть, как ваш ребенок пытается кататься уже с трех месяцев, но вот разбивка этапов, на которые следует обратить внимание, когда ваш ребенок учится кататься:

1.Три-четыре месяца — во время пребывания на животе вы заметите, что ваш ребенок развивает силу шеи и использует руки, чтобы поднять туловище и осмотреться. Именно в это время вы, вероятно, также заметите, как они перекатываются с передней части на спину — и ваш ребенок, вероятно, удивится их способности делать это! Некоторые дети также могут перекатываться со спины на перед, но не все, и чаще всего они перекатываются спереди назад.

2.Five Months — вы заметите, что ваш ребенок более уверенно держит себя в вертикальном положении за руки во время пребывания в животе, и вы, вероятно, также увидите, как он принимает позу «пловца» — когда он держится на животе и выталкивает обе руки и ноги. Это хороший признак того, что они наращивают мышечную силу и координацию, а также проверяют свои движения. Вы заметите, что ваш ребенок использует руки, чтобы перевернуть его на спину, и увидите, как он пытается понять, как он может откатиться назад.К этому моменту некоторые дети, возможно, уже научились переворачиваться на спину, спереди и обратно, как профессионалы!

3. Шесть месяцев — к шести месяцам ваш ребенок должен быть в состоянии перекатываться на обе стороны, спереди и сзади, и вы, вероятно, увидите, что они вполне естественно и уверенно держатся на боку после попытки перекатиться на их сзади или спереди. Ваш ребенок, скорее всего, уже догадался, что он может использовать это как способ передвижения, поэтому убедитесь, что вы доказали, что он может достать!

К 7 месяцам большинство младенцев пройдут этап непрерывного развития и будут вполне комфортно применять его на практике! 4

Что мне нужно знать, когда мой ребенок начинает катиться?

Вам следует укладывать ребенка спать на спине с рождения и укладывать его, чтобы он случайно не перекатился на животик ночью.Это помогает предотвратить внезапную младенческую смерть, удушье и другие опасности для вашего ребенка во время сна.

Большинство младенцев не смогут кататься на животе, пока им не исполнится 5 или 6 месяцев. Если ваш ребенок начал учиться кататься, важно, чтобы вы все еще применяли это на практике и держали его в безопасности, пока он спит. Еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы обезопасить своего ребенка, когда он начнет учиться кататься:

· Уложите ребенка спать на спину — продолжайте делать это, плотно заправив одеяла, но оставьте руки свободными и дайте ему возможность найти положение для сна, которое также удобно для них и не мешает их движениям разработка.
· Заправляйте одеяла — убедитесь, что лицо вашего ребенка не закрыто, а конец одеяла заправлен у его ног, чтобы одеяло не запутывалось в ногах вашего ребенка, когда он спит и двигается.
· Переключитесь на детскую кроватку — если ваш ребенок все еще спит в детской кроватке, сейчас хорошее время, чтобы переместить его в кроватку, чтобы у него было больше свободы двигаться во время сна. Убедитесь, что матрас вашей детской кроватки жесткий, удобный, не наклонен и не наклонен.
· Держите ребенка под рукой. — Вы можете оставить кроватку ребенка в своей комнате, чтобы они были рядом, если вам действительно нужно ее проверить ночью.

Риск внезапной детской смерти очень низок для детей в возрасте старше 6 месяцев, и это нормально для детей, которые могут двигаться и кататься во сне. Важно не слишком беспокоиться, но также необходимо убедиться, что у них есть безопасная среда, чтобы спать и развиваться. Эти простые шаги помогут вам обезопасить своего ребенка.

Как я могу помочь своему ребенку научиться кататься?

Большинство младенцев начинают катиться совершенно естественно и почти случайно — вот почему они так удивляются в первые несколько раз, когда это случается!

Важно, чтобы ваш ребенок развивался в своем собственном темпе и находил свой собственный путь в развитии, так как это поможет ему продолжать двигаться через другие этапы своего развития.Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы побудить вашего ребенка к катанию:

· Много времени на животик — Время на животик стимулирует развитие вашего ребенка всеми способами — укрепляет его туловище, ноги, спину и мышцы рук — все это очень важно при обучении катанию!
· Играйте с малышом — если вы заметили, что ваш ребенок начинает кататься, поощрите его, отодвинув игрушки немного дальше, чтобы посмотреть, будет ли он повторять это снова.Пощекотайте их животик, чтобы стимулировать их движения, поскольку они, вероятно, попытаются отойти от вас, пока их щекочут!
· Поощряйте и поддерживайте их — улыбайтесь и устно поддерживайте своего ребенка! Такая поддержка действительно может помочь им продолжить развитие.

Наблюдать за тем, как ваш ребенок впервые начинает кататься, может быть действительно захватывающе и замечательно. Важно обеспечить безопасность вашего ребенка, пока он осваивает этот новый способ передвижения, поэтому, как уже упоминалось, убедитесь, что вы защищаете комнаты, в которых играет ребенок, — убирайте электрическое оборудование вне досягаемости рук и используйте предохранительные вилки.Также убедитесь, что вы никогда не оставляете ребенка без присмотра на его пеленальном столике.

Что мне делать, если мой ребенок не начинает кататься самостоятельно?

Младенцы развиваются по-разному; Главное — убедиться, что ваш ребенок бодр, любопытен и пытается двигаться по-новому. Как упоминалось выше, когда дело доходит до катания, не все дети полностью перейдут на эту стадию, вместо этого они могут сразу перейти к сидению и ползанию или это может занять чуть больше шести месяцев — и это совершенно нормально.

Если к шести-семи месяцам ваш ребенок не пытался начать двигаться по-разному, кажется, что он испытывает особые трудности или полностью оторван от своего окружения, обязательно поговорите со своим врачом или акушеркой, которые могут успокоить его. вы и при необходимости проведите дополнительные тесты.

Вехи развития ребенка

Обучение: контроль головы и шеи

Обучение: перевернуть

Обучение: сидеть

Обучение: сканировать

Обучение: ходить

Как развивается зрение у вашего ребенка

Как развивается слух у вашего ребенка

Как развивается мозг вашего ребенка

Помогите ребенку научиться говорить

Что нам делать теперь, когда наш ребенок начал переворачиваться?

Младенцев следует всегда укладывать спать на спине днем и ночью, в спальном мешке или в плотно заправленной простыне.Один из наиболее частых вопросов, которые мы получаем от родителей, — что делать теперь, когда ребенок начал кататься.

Большинство младенцев начинают проявлять признаки способности кататься примерно с четырех месяцев. Некоторые дети начинают перекатываться на животик раньше, а некоторые — позже. Это совершенно нормально, так как дети развиваются по-разному.

Что нужно делать, когда ребенок начинает катиться на животик или бок

Очень важно прекратить заворачивание, как только у ребенка появятся признаки того, что он может начать катиться, обычно в возрасте 4–6 месяцев.Если вы оборачиваете ребенка, учитывайте стадию его развития. Оставьте руки свободными, как только рефлекс испуга исчезнет примерно через 3 месяца.
Если вы используете люльку, пора переложить ребенка в кроватку, как только он впервые покажет признаки способности кататься.
Дайте ребенку дополнительное время для игр, когда он бодрствует и находится под присмотром, так как это помогает ребенку развить более сильные мышцы шеи и верхней части тела, что позволяет ему переворачиваться. Лучше всего начинать давать ребенку время на наблюдение за животиком с самого рождения.
Используйте безопасный детский спальный мешок, так как он может задерживать перекатывание.
Если вы используете одеяла, убедитесь, что ступни ребенка касаются дна кроватки и что одеяло может доходить только до груди ребенка, чтобы ребенок не шевелился под одеялом. Надежно заправьте одеяло.
Убедитесь, что ребенок лежит на твердом и хорошо подогнанном плоском матрасе (никогда не наклоняется и не поднимается).
Следите за тем, чтобы лицо и голова ребенка оставались открытыми (не используйте овечью шерсть, дуна, подушки, бортики кроватки или мягкие игрушки).

По мере того, как младенцы растут и развиваются, они становятся очень активными и учатся кататься в кроватке.

В это время продолжайте класть их на спину в начале времени сна, но позвольте им найти свое естественное положение для сна. На этом этапе нет необходимости просыпаться ночью, чтобы переворачивать ребенка в положение спины.

Не используйте какие-либо устройства, предназначенные для удержания ребенка в определенном положении для сна. Это может быть опасно и не рекомендуется.

Что делать, если ребенок еще не катится?

Когда ребенок начинает кататься, это может быть очень нервным истощением! Если ребенок может катиться в обоих направлениях без посторонней помощи — то есть он может перевернуться на бок / спереди, а затем снова на спину, тогда можно уложить ребенка спать на спине и позволить ему найти свое естественное положение для сна. .

Если ребенок может катиться без посторонней помощи только в одном направлении, тогда вы должны осторожно перекатывать его на спину всякий раз, когда вы видите, что он перекатился на переднюю или боковую сторону.

Убедитесь, что вы следуете нашим советам по безопасному сну — уложите ребенка спать на спине, убедитесь, что его лицо и голова остаются открытыми, и убедитесь, что детская кроватка безопасна с жестким плоским матрасом и без дополнительных предметов в кроватке, включая подушки , простыни или одеяла.

Шесть шагов по снижению риска:
С рождения укладывать ребенка спать на спину
Сон младенца с открытыми головой и лицом
Не допускайте курения ребенка до рождения и после
Спите ребенка в безопасных условиях: безопасная детская кроватка, безопасный матрас, безопасное постельное белье, безопасная среда.
Спать ребенка в собственной безопасной кроватке в одной комнате со взрослым опекуном в течение первых 12 месяцев
Грудное вскармливание.

Последнее изменение: 03.12.20

Стадии живота у малышей

В ближайшие месяц или два ваш ребенок, скорее всего, начнет сидеть. В эти месяцы им по-прежнему потребуется много времени на живот, чтобы нарастить силу основных мышц для ползания, а позже и для ходьбы.

ЗДЕСЬ РАЗЛИЧНЫЕ ЭТАПЫ ТУМОВОГО ВРЕМЕНИ И НЕКОТОРЫЕ ИДЕИ ДЛЯ СДЕЛАТЬ БОЛЬШИНСТВО ИХ:

Если ваш ребенок поднимает голову и грудь, но еще не поднимает вес на руки с вытянутыми локтями во время движения живота (см. Иллюстрацию ниже), вот несколько способов игры:

Помогите ребенку стать животиком, согнув руки и положив вес на предплечья.
Вы также можете подложить под ребенка полотенце или использовать подушку, чтобы поддержать его тело, чтобы он начал переносить вес на руки.
Сидя на полу, положите ребенка горизонтально на колени, положив руки на пол с одной стороны, а ноги с другой; вы можете бросить деревянный шар в ящик для мячей, чтобы они могли наблюдать, как они нагружают руки. Постарайтесь держать руки вперед, а бедра — ровно.
Чтобы побудить вашего ребенка отжиматься во время животика, надувать пузыри, трясти катящийся колокольчик или надевать любимую игрушку над головой.

Если ваш ребенок приподнимается на руках, но еще не поворачивается и не движется по кругу, когда находится на животе (стадия, известная как «плавание»), вот несколько способов игры:

Начните с того, что положите ребенка в комбинезон с короткими рукавами на гладкий пол (а не на коврик или одеяло), чтобы он мог слегка прижаться кожей к полу.
Положите их на живот так, чтобы игрушки полукругом окружали их так, чтобы они были в пределах досягаемости, когда они поворачиваются. После некоторого игрового времени отодвиньте игрушки немного дальше, чтобы стимулировать их движение.

Если ваш ребенок «плавает» во время животика, но еще не может поймать движущуюся игрушку, лежа на животе, вот несколько способов поиграть:

Положите воблер Tummy Time Wobbler на твердый пол, вне досягаемости вашего ребенка.
Ударьте по воблеру, чтобы показать им, как он качается и движется.
Со временем они смогут дотянуться до воблера, бить и поймать его самостоятельно 🙂

В этом посте

Игровой набор The Charmer

Разработан, чтобы помочь вашему ребенку изучать и исследовать по мере того, как он приобретает социальную осведомленность.

Узнать больше

Игровой зал

Отмеченный наградами дебютный продукт

Lovevery включает в себя все, что вам нужно в тренажерном зале — от тренировок до прорезывания зубов и обучения концентрации — на целый год игры.

Узнать больше

8 интересных занятий, которые стоит попробовать

Время на животик очень важно для младенцев, но большинство из них его ненавидят (и вы, вероятно, этого тоже боитесь). Попробуйте внести разнообразие в эти веселые занятия и позы.

Если ваш ребенок не любит проводить время с животиком (это означает, что вы оба полны слез), те несколько минут, которые он проводит на полу животом, вероятно, длятся вечность. И из-за этого многие родители просто хотят пропустить эту сделку.«У вас есть этот инстинкт, чтобы вытащить ребенка из живота, если он суетится», — говорит Дженнифер Халфин , физиотерапевт, специализирующийся в педиатрии, у которой есть двое маленьких детей.

Но время на животик важно для развития вашего ребенка. «Младенцам он нужен, чтобы учиться, расти и развивать свою мышечную, скелетную и нервную системы», — говорит Халфин. «Время живота — это тот начальный строительный блок, на котором они строят другие моторные навыки ». Кроме того, физиотерапевты наблюдают на резкое увеличение числа детей с плагиоцефалией или с синдромом плоской головы , добавляет она, потому что они проводят так много времени на спине во время сна (из-за рекомендаций по безопасному сну) и во время сна. повторно в колясках и автокреслах.Избавьтесь от этого, уделяя больше времени животу. «Хорошее напоминание — снова заснуть, а животик — поиграть», — говорит Халфин.

Итак, сколько времени на животик на самом деле нужно вашему ребенку? «Стремитесь к занятиям два или три раза в день, от трех до пяти минут за раз, чтобы начать, и увеличивайте до 10 минут каждый месяц», — говорит Халфин. В первый месяц старайтесь отдыхать на животе 10 минут, во второй — 20 минут и так далее, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев и он не сможет переворачиваться в обе стороны (хотя вам все равно следует класть ребенка на живот, чтобы поиграть после этого. ).И помните, это всего лишь рекомендации: слишком много времени на животик не бывает, — говорит Халфин. Вот несколько простых способов предотвратить скуку и сделать времяпрепровождение на животе настоящим удовольствием.

1. Перейти от груди к сундуку

Расслабление на подушках дивана с новорожденным, прижатым к груди, и взглядом на свое лицо в первые дни фактически считается временем нахождения в животе, — говорит Халфин. Вы можете начать это занятие (и время установления связи!) В первый же день. Просто убедитесь, что верхняя часть вашего тела находится под углом 45 градусов.Теперь вы можете поболтать со своим малышом или изучить друг друга — в конце концов, вы оба узнаете друг друга.

2. Используйте стойки

Когда вашему ребенку две или три недели, самое время спуститься на пол, чтобы провести время с животиком. «Положите грудь ребенка на подушку для кормления, свернутое одеяло или пляжное полотенце, снова под углом от 30 до 45 градусов, чтобы он мог вытянуть руки вперед и начать собираться», — говорит Халфин. Со временем используйте реквизит меньшего размера, например, свернутое кухонное полотенце.Поставьте перед ней книгу, игрушку или даже себя в качестве развлечения. Сейчас прекрасное время, чтобы воспроизвести свои любимых детских песен движениями руки, как пирожное.

3. Присядьте

Вы также можете сидеть на полу, вытянув ноги, и грудь вашего ребенка прижата к вашим ногам. Поговорите, пойте и потрите ей спину — это поможет успокоить ее и может остановить слезы времени на животе.

4. Развлекайтесь

Когда вашему ребенку исполнится три или четыре месяца, он может лежать животиком на полу без каких-либо подпорок.«Встаньте на пол лицом к лицу, чтобы ваш ребенок мог вас видеть», — советует Халфин. «Вы также можете использовать небольшое зеркало под углом 45 градусов, чтобы у вашего ребенка была мотивация увидеть собственное лицо. Любой узор, особенно черно-белый, тоже визуально стимулирует и развлекает ». Если ваш ребенок устает или капризничает, попробуйте добавить подпорку, например одеяло, чтобы ему было легче.

5. Рок-н-ролл

Возьмите мяч для упражнений и положите ребенка сверху животиком вниз (вы можете накинуть на мяч одеяло, чтобы ему было уютно).Крепко держите ее за руку, чтобы она не поскользнулась, аккуратно перекатывайтесь назад, вперед и из стороны в сторону и даже немного подпрыгивайте. Халфин объясняет, что это движение помогает ребенку развить проприоцепцию, то есть осознание того, где находится его тело по отношению к окружающей среде. Ваш малыш может начать это упражнение на животик вскоре после рождения — просто следите за тем, чтобы он оставался милым и поближе к нему.

6. Прогуляйтесь

Держите ребенка на руках животом вниз и прогуляйтесь по дому или во дворе, описывая то, что вы видите по пути.Это также отличный способ начать узнавать о своем окружении.

7. Сделать детский самолет

Лягте на спину, положив колени на грудь, и держите ребенка лицом к себе, положив его маленькое тельце себе на голени. Держите ее за грудь, чтобы прижать к своим ногам, и пусть ее руки лежат на ваших ногах. Это упражнение требует, чтобы у вашего ребенка был хороший контроль головы , поэтому лучше подождать, пока ему не исполнится два или три месяца. Она обязательно будет смеяться и хихикать над этим, когда вы издаете звуки самолета и притворяетесь, что летите на ней в бесконечность и дальше.Предупреждение о срыгивании: это лучше всего, когда ваш ребенок только что покормил!

8. Раздеться

Перед тем, как надеть чистый подгузник после смены, положите ребенка на мягкое одеяло или полотенце на пол. Позвольте ей смотреть и играть с плюшевым животным или лечь с ней на землю и корчить рожи. Что лучше всего в этой деятельности? У вас есть время на животик и время голой задницы одновременно, что является серьезным выигрышем для родителей.

Когда младенцы переворачиваются? Советы для начала!

Ваш великолепный маленький бубба хорошо владеет головой и шеей и укрепляет мышцы верхней части своего тела.Вы чувствуете, что они недалеко от катания, но этого еще не произошло.

Первый раз, когда ребенок переворачивается, часто становится неожиданностью для родителей — это одна из тех вещей, которых вы просто не ожидаете в то время, и тогда это просто происходит! Иногда вы даже на мгновение отворачивались, а потом оглядывались и обнаруживали, что ребенок перевернулся, как маленький хитрый ниндзя! Вы это пропустили!

Перевертывание — очень волнующее время для родителей, поскольку это первый шаг их ребенка к самостоятельным движениям.

Итак, когда младенцы переворачиваются?

Некоторые дети переворачиваются уже в трехмесячном возрасте! Однако, если вашему ребенку требуется гораздо больше времени, это совершенно нормально. Более вероятно, что ваш ребенок перевернется в возрасте 4-7 месяцев. В конце концов, вы не можете сказать, когда человек рядом с вами начал ходить, поэтому не паникуйте, если ваш ребенок даже не выглядит, как катится.

Советы, которые помогут вашему ребенку перевернуться

Чтобы переворачиваться, ребенок должен иметь хорошую силу головы, шеи и верхней части тела.Время на животик отлично подходит для силы верхней части тела ребенка, однако некоторым детям не нравится время на животике! Обязательно прочитайте нашу статью о времени на животик, чтобы побудить вашего ребенка проводить больше времени с животиком.

Очень важно опасаться безопасности: вы не можете предсказать, когда ребенок впервые катится, поэтому убедитесь, что вы переодеваете / одеваете его на надежной поверхности и по возможности используйте ремни безопасности. Если вы все время держите ребенка за руку, это также может помочь вам почувствовать его движения. Но у них нет ощущения того, что их окружает, поэтому всякий раз, когда вы куда-то кладете ребенка, неплохо предположить, что ваш ребенок может перевернуться, и оценить обстановку, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Если вы хотите помочь ребенку перевернуться, любимая игрушка может стать хорошим стимулом! В безопасном месте постелите коврик или коврик на твердой плоской поверхности. Если вы сделаете его слишком мягким и мягким, ребенку будет труднее двигаться. Когда ребенок лежит на спине, поместите игрушку на уровне глаз и попытайтесь вызвать у них интерес. Вы можете осторожно помочь им откатиться в сторону, чтобы протянуть им руку помощи.

Следует ли поощрять ребенка переворачиваться?

В первый раз мама не может дождаться, пока ее бабушка закроется.Спросите мать во второй или третий раз, и она скажет: «Еще нет!» Это может быть очень интересно увидеть одну из первых важных вех для вашего ребенка, но это ваше личное решение, если вы хотите подбодрить своего ребенка. катиться или нет — рано или поздно это произойдет. Используйте свою интуицию, когда решаете, нужно ли и когда вы поощряете ребенка кататься: хороший контроль головы и шеи, а также сила верхней части тела являются важными факторами, которые следует учитывать.

Когда ваш ребенок, наконец, доберется до места и перевернется, подбодрите его и похлопайте — в конце концов, она, вероятно, довольно довольна собой (даже если поначалу шокирована!), Поэтому немного любящей поддержки дает ей понять, что она сделала позитивный шаг. вещь.

Когда родителям следует беспокоиться о том, что их ребенок не перевернется?

Хотите верьте, хотите нет, но некоторые дети вообще перестают кататься! Помните — дети будут развиваться своим темпом, независимо от того, перевернется ли ваш ребенок в 3 или 6 месяцев. Подавляющее большинство детей рано или поздно перекатываются — потом ползут, потом идут! У недоношенных детей чаще наблюдается задержка основных этапов развития, что является нормальным явлением.

Если вас беспокоит развитие вашего ребенка, обратитесь к медсестре или терапевту.Однако эти этапы развития обычно проверяются во время визитов к медсестре.

Как насчет переворачивания и безопасного сна?

Если у вас только что родившийся ребенок, вы можете беспокоиться о том, что ребенок перевернется посреди ночи, и о риске СВДС.

Важно соблюдать правила безопасного сна, которые вы можете найти здесь. Большинство случаев СВДС происходит в возрасте до 6 месяцев, поэтому ваш ребенок может еще не кататься или только что начал кататься.Хотя сон на животе является одним из факторов риска, так же как и другие факторы, такие как курение и небезопасный сон — например, засыпание с ребенком на диване или небезопасные постельные принадлежности. Для получения дополнительной информации о рисках СВДС щелкните здесь.

Согласно сайту Sids and Kids, младенцы, которые спят на спине, как правило, перекатываются на животик позже, чем младенцы, спящие на боку. Они также утверждают, что задержка перекатывания является нормальным явлением и не влияет на дальнейшее развитие ребенка.

Вот их советы по сну для младенцев, которые начали переворачиваться:

Дайте ребенку дополнительное время для игр, когда он бодрствует и находится под присмотром, поскольку это помогает ему развить более сильные мышцы шеи и верхней части тела, что, в свою очередь, позволяет ему переворачиваться.Лучше всего начинать давать ребенку время на животик под присмотром с рождения
Рассмотрите возможность использования детского спального мешка, так как он может задержать перекатывание
Если вы используете одеяла, а не спальный мешок, убедитесь, что ступни ребенка касаются дна кроватки, чтобы ребенок не корчился под одеялами, и надежно заправьте одеяла.
Убедитесь, что ребенок лежит на твердом и хорошо подогнанном плоском матрасе (не наклоненном и не приподнятом).
Следите за тем, чтобы лицо и голова ребенка оставались открытыми (избегайте использования овечьей шерсти, пуховых одеял, подушек, бортиков детской кроватки и мягких игрушек).

Sids and Kids уверяют родителей, что вам не нужно будить ребенка и переворачивать его, если он все-таки двигается со спины.Важно укладывать их спать на спине, но нет необходимости постоянно возвращать их в исходное положение. Это тоже свело бы вас с ума.

Когда дети переворачиваются — опрос!

Посмотрите результаты опроса BellyBelly Forum: В каком возрасте ваш ребенок перевернулся?

КОГДА МЛАДЕНЦЫ ЗАВЕРШАЮТСЯ, И КАК ОНИ ПУБЛИКУЮТ? — Младенцы в движении

Некоторые младенцы начинают катиться уже через 3-4 месяца, в то время как другие ждут, пока им не исполнится 5-6 месяцев.Когда ваш ребенок будет кататься, зависит от того, насколько сильны его мышцы спины и живота, его мотивация двигаться и исследовать окружающую его среду и насколько хорошо ему нравится лежать на спине или животе. Первые несколько раз, когда он перекатывается, это может быть случайным, и ваш ребенок может испугаться и расстроиться из-за этого движения. Эти ранние впечатления поразительны, но они также помогут вашему ребенку начать узнавать, как он может самостоятельно двигать своим телом. В прошлом казалось, что младенцы учились перекатываться с живота на спину, прежде чем перекатываться на живот.В настоящее время он кажется гораздо более вариативным! Младенцы, которые любят проводить время с животиком, могут с большей вероятностью скатиться к животу со спины, в то время как младенцы, которые недовольны своим животом, могут шевелиться и вертеться, пока не поймут, как слезть с живота. Чем больше времени ваш ребенок будет лежать на спине на твердой поверхности и работать над животом, тем сильнее будут его мышцы спины и живота и тем легче ему будет овладеть новым навыком катания.