Как отличить тренировочные схватки от настоящих: Тренировочные схватки: когда начинаются, сколько длятся, как распознать

Вы начали чувствовать сокращения матки, хотя до родов еще далеко? Боитесь, что у вас начались преждевременные роды? А может у вас тренировочные схватки? Как не спутать ложные схватки с настоящими – будем разбираться в этой статье.

Что такое ложные схватки?
Впервые тренировочные схватки описал британский гинеколог Джон Брекстон-Хикс, поэтому их еще могут называть схватками Брекстона-Хикса. Он писал, что у женщин при ложных схватках живот становится «окаменевшем» и можно отчетливо прощупать матку.

Опасны ли тренировочные схватки?
Они не ведут к раскрытию шейки матки, поэтому на течение беременности они не влияют. Единственное, они могут изматывать женщину.

Зачем нужны схватки Брекстона-Хикса?
Точную причину возникновения ложных схваток гинекологи назвать не могут. Есть предположение, что спонтанные сокращения мышц матки, готовят ее к будущим родам и изгнанию плода. Также есть версия, что ложные схватки сокращают и размягчают шейку матки. 

Как облегчить?
Неприятные ощущения от ложных схваток можно облегчить расслаблением и отдыхом. Врачи рекомендуют полежать, прогуляться, принять ванную или душ.

Когда паниковать?
Если возникает сильная боль, начинают подтекать воды, появляются кровянистые выделения, если вы заметили регулярность схваток — в таком случае лучше связаться с вашим доктором, возможно, у вас началась родовая деятельность.

Вам также будет интересно узнать как облегчить боль в пояснице при беременности: 3 простых способа.

Можно ли отличить реальные схватки от тренировочных?

Многие будущие мамы начинают ощущать тренировочные схватки с 16-18 недель. Но ближе к родам у них появляется страх спутать их с реальными схватками.

На вопрос «Можно ли отличить реальные схватки от тренировочных?» отвечает Корнелия Мадан, врач акушер-гинеколог «Центра женского здоровья» Европейского медицинского центра, врач первой категории.

Ложные схватки (или схватки Брэкстон Хикса) – это спорадические сокращения матки. Матка является мышечным органом, и ее сокращения возможны, начиная уже c 6-ти недель беременности, но лишь немногие женщины способны почувствовать их на столь раннем сроке. В основном же большинство будущих мам начинают их ощущать их только с 16–18 недель, когда начинается более быстрый рост и растяжение мышц матки.

Один из самых распространенных вопросов, которые задают акушеру-гинекологу беременные женщины, – можно ли отличить тренировочные схватки от реальных и когда необходимо ехать в роддом. И, как правило, женщины слышат ответ: «Вы это поймете сами». И это действительно так…

Ведь понять это совсем несложно. В отличие от истинных схваток, схватки Брэкстон Хикса не отличаются регулярностью! Продолжительность их короткая – 30–60 секунд. На ранних сроках они появляются к вечеру, а с седьмого месяца беременности частота достигает 10–15-ти в день. Ложные схватки редко бывают болезненными, но с увеличением срока могут становиться все более ощутимыми и приносить определенный дискомфорт, хотя их продолжительность при этом остается прежней.

Есть факторы, которые могут провоцировать появление ложных схваток. Это может быть усталость, более продолжительная физическая нагрузка (например, после упражнений пусть даже слабой или умеренной интенсивности), подъем тяжелых сумок, длительное путешествие в автомобиле, инфекции мочевых путей. К счастью, ложные схватки не влияют на состояние шейки матки и не приводят к ее открытию и, соответственно, не могут вызывать преждевременные роды. Они лишь готовят матку к предстоящим родам, вот почему их еще называют «тренировочными сватками».

Истинные схватки отличаются тем, что в динамике они становятся более продолжительными, а интервал между ними становится все короче, при этом, болевые ощущения только усиливаются. Если же перечисленные симптомы сопровождаются кровянистыми выделениями или подтеканием околоплодных вод, то это явный повод для беспокойства, а, значит, требуется срочное обращение к врачу.

Мы рекомендуем пользоваться ложными схватками для тренировки дыхания перед родами. Минуты схваток Брэкстон Хикса самым лучшим образом подходят для отработки разных видов дыхания в родах и поисков удобных поз.

Читайте также:

Можно ли рожать с эрозией?
Можно ли после кесарева сечения рожать естественным путем?
Можно ли есть мёд во время беременности?
Можно ли будущей маме избежать гестационного диабета?
Можно ли выявить синдром Дауна на ранних сроках?

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Предвестники родов — Клиника ISIDA Киев, Украина

Мухин Сергей Владимирович

Акушер-гинеколог

11 августа 2017

Клиника ISIDA делает подарок будущим мамам – предлагает воспользоваться следующими специальными предложениями:
«ISIDA test drive» – это возможность получить бесплатно первую консультацию врача-гинеколога в отделениях клиники ISIDA:

А также – пройти УЗ-исследование в этих отделениях.

Воспользовавшись специальным предложением «ISIDA test drive», Вы получаете возможность лично познакомиться с клиникой ISIDA, сформировать собственное мнение об уровне профессионализма специалистов клиники, сервисном обслуживании и т.д. Данное специальное предложение действительно только для пациенток в первом триместре беременности, которые еще ни разу не были в клинике ISIDA.

Подробнее: https://isida.ua/test-drive/

Когда беременность подходит к концу, будущую маму начинает волновать вопрос: как я пойму, что начинаются настоящие роды? Существует несколько достоверных признаков.

Доношенной считается беременность в период с 37-го по 42-й неделе. Именно в это время у большинства женщин появляются так называемые предвестники – признаки того, что счастливое событие состоится совсем скоро (обычно от нескольких часов до нескольких дней). Конечно, роды могут начаться и раньше 37-й недели, но это нестандартная ситуация, требующая совсем другого подхода. Итак, какие предвестники естественных родов?

Боль в пояснице – потренируемся?

Тянущая боль в пояснице, которая переходит на низ живота и напоминает менструальные боли – частый симптом последних недель беременности.
Это схватки Брэкстона-Хиггса, которые также называют тренировочными или схватками беременных. При этом шейка матки сокращается и размягчается, кости таза раскрываются, происходят локальные сокращения мышц матки. Таким образом женский организм готовится к важному труду, который ждет его во время родов. Как отличить тренировочные схватки от настоящих? Самая главная отличительная черта – нерегулярность. Тренировочные схватки хаотические как по периодичности (то за 5 минут «прихватит», а затем только через полчаса, то снова за 5-10 минут), так и по продолжительности (то короткая схватка, то длинная). Это прекрасная возможность подготовиться к родам: к примеру, потренироваться в дыхательной гимнастике. Уменьшить боль поможет теплый душ и мягкое растирание поясницы.

НАСТОЯЩИЕ РОДОВЫЕ СХВАТКИ регулярные, их ритм постоянно прогрессирует. То есть, длительность самих схваток становится все больше (сначала 10-15 секунд, а затем — 25-30), а промежуток между ними сокращается. Стоит записывать время первой схватки, сколько длится каждая и промежуток между ними. Если прогресс наблюдается в течение двух часов, есть смысл ехать в роддом. Но если вас что-то волнует, обязательно сразу звоните врачу!

Отхождение слизистой пробки

Обычно это происходит в срок от двух недель до двух дней до непосредственного начала родов.
Во время беременности шейка матки производит слизь, которая образует слизистую пробку. Она «закрывает» доступ к малышу и таким образом защищает его от нежелательных внешних воздействий. Слизистая пробка – это небольшой сгусток желтовато-молочного цвета. Иногда цвет пробки бывает бурым – это свидетельствует о том, что лопнули маленькие капилляры. У некоторых рожениц пробка отходит полностью сразу, а у некоторых – по несколько раз. Это все – индивидуальные варианты нормы.

ЕСЛИ В СЛИЗИСТОЙ ПРОБКЕ ЕСТЬ КРОВЬ (она красного цвета), это повод немедленно обратиться к врачу. Ведь такой симптом может свидетельствовать о преждевременном отслоении плаценты. Врачи проведут необходимые исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть это. И, в любом случае, сделают все необходимое, чтобы мама с малышом были в полной безопасности!

Когда необходимо немедленно обратиться к врачу

В общем, любые необычные симптомы или что, что вызывает у вас волнение, – повод позвонить своему врачу. Но существует несколько «зон риска», которые следует контролировать именно перед родами.

РЕЗКО УВЕЛИЧИЛОСЬ КОЛИЧЕСТВО ВЫДЕЛЕНИЙ, они стали жидкими. Это признак того, что целостность плодной оболочки нарушена и началось подтекание околоплодных вод. Безводье опасно для малыша. Существуют домашние экспресс-тесты на подтекание вод но, лучше чтобы точное диагностирование сделал профессиональный врач.

КРОВЯНИСТЫЕ ВЫДЕЛЕНИЯ могут свидетельствовать об отслойке плаценты.

ИЗМЕНЕНИЕ АКТИВНОСТИ МАЛЫША. С 28-й недели будущая мама считает шевеление плода (их желательно фиксировать в дневнике или мобильном приложении). В норме за 12:00 должно быть не менее 10 шевелений. Если количество движений резко уменьшилось или, наоборот, увеличилось – немедленно сообщите врачу, чтобы он мог оценить состояние плода.

РЕЗКОЕ ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ, особенно если это сопровождается «мерцанием мурашек» перед глазами и болью в эпигастральной области (проекция желудка на переднюю брюшную полость), может быть симптомом очень опасного состояния – преэклампсии. Не теряйте времени, может потребоваться срочная госпитализация!

Сергей Мухин, акушер-гинеколог клиники ISIDA Медгородок:

«По статистике, 80% будущих мам испытывают страх и волнение накануне родов. Но рождение ребенка – это абсолютно физиологический процесс, к которому женский организм подготовлен самой природой. Не переживайте, с Вами и вашим малышом все будет хорошо! Немедленно обращайтесь к врачу, если чувствуете в этом потребность. Мы обязательно ответим на все вопросы и поможем!»

Яндекс Дзен | Открывайте новое каждый день

Яндекс.Дзен – это платформа, которая подбирает контент специально для вас. В Дзене есть статьи и видео на разные темы от блогеров и медиа.

Ваш личный Дзен

Дзен понимает ваши интересы и собирает ленту для вас. Он анализирует действия: что вы смотрите, кому ставите лайки, на кого подписываетесь, а после – рекомендует вам и уже любимые источники, и ещё неизвестные, но интересные публикации.

Вы смотрите и ставите лайки

шаг 1

Алгоритм отслеживает это и подбирает контент

шаг 2

Вы видите интересные именно вам материалы

шаг 3

Интересные истории

В Дзене есть популярные медиа и талантливые блогеры. Ежедневно они создают тысячи историй на сотни разных тем. И каждый находит в Дзене что-нибудь для себя.

Примеры публикаций

В Дзене действительно много уникальных статей и видео. Вот несколько примеров популярного сейчас контента.

Дзен — простой, современный и удобный

Посмотрите на главные возможности сервиса и начните пользоваться всеми преимуществами Дзена.

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Читайте о своих интересах.

Алгоритмы Дзена понимают, что вам нравится, и стараются показывать только то, что будет действительно интересно. Если источник вам не подходит — его можно исключить.

1/4

Тематические ленты.

С общей ленты со всеми статьями легко переключайтесь на тематические: кино, еда, политика, знаменитости.

2/4

Разнообразные форматы.

Открывайте разные форматы историй для чтения и общения. В приложении удобно читать статьи и смотреть видео, писать комментарии.

3/4

Оставайтесь в курсе событий!

Возвращайтесь к нужным статьям: добавляйте статьи в Сохранённое, чтобы прочитать их позже или сохранить в коллекции. Настройте уведомления, чтобы не пропустить самое интересное от любимых блогеров, медиа и каналов.

4/4

Дзен доступен во всем мире более чем на 50 языках

Смело рекомендуйте Дзен своим друзьям из других стран.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс. Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

Удобно пользоваться в смартфоне

У Дзена есть приложения для iOS и Android.

Пользуйтесь в браузере

Дзен доступен с любого устройства в вашем любимом браузере. Также Дзен встроен в Яндекс.Браузер.

© 2015–2021 ООО «Яндекс», 0+

Дизайн и разработка — Charmer

К сожалению, браузер, которым вы пользуйтесь, устарел и не позволяет корректно отображать сайт. Пожалуйста, установите любой из современных браузеров, например:

ТОП 10 Рейтинг лучших и надежных онлайн казино 2021 года: отзывы, бонусы

После ввода запрета на наземные игорные заведения получил распространение онлайн-гемблинг. На данный момент в интернете функционирует свыше 1000 площадок с игровыми автоматами. Они привлекают клиентов приветственными бонусами, широким ассортиментом азартных развлечений и качественным сервисом.

Чем онлайн-казино лучше наземного?

Для игроков главным преимуществом онлайн-казино является доступность. Не приходится тратить время на поездку. Достаточно зайти в интернет в любое время суток, чтобы делать ставки в игровых автоматах.

Кроме того, онлайн-казино лучше наземных игорных домов по следующим причинам:

1. Низкие затраты. Не нужно тратить деньги на дорогу и покупку костюма, а также на напитки и еду в развлекательном заведении. Достаточно выделить бюджет для ставок в игровых автоматах.
2. Бесплатные игры. В онлайн-казино можно играть на фри-кредиты с помощью демонстрационного режима. Это отличное решение для желающих ознакомиться с правилами игры и найти прибыльные аппараты. В наземных клубах такой возможности нет.
3. Бонусная программа. Интернет-казино дарят своим клиентам дополнительные деньги для игры. Промо включают бездепозитные бонусы, бесплатные вращения и множители суммы пополнения.
4. Анонимность. Можно проводить время за любимым хобби, не боясь, что об этом кто-то узнает. Данные пользователей в надежных заведениях защищены. При этом верификация не требуется при определенных лимитов. Как правило, подтверждение личности необходимо при выводе от 1000 долларов.
5. Игра со смартфона. Развлекаться можно без привязки к месту. Некоторые казино предлагают играть через мобильную версию сайта. Другие заведение создали приложение для смартфонов с ОС Android и iOS.
6. Мультивалютность. Большинство наземных клубов оперируют с двумя валютами. В онлайн-казино можно открыть игровой счет в рублях, долларах, евро, гривнах, тенге и т.д.
7. Круглосуточная поддержка. Надежные операторы поддерживают обратную связь с клиентами. На сайтах организована поддержка 24/7 посредством живого чата.

Требования к лучшим онлайн-казино

Существует огромное количество виртуальных клубов, но далеко не всем удается пробиться в Топ. Эксперты сформировали ряд требований, с помощью которых выбирают лучшие онлайн-казино. Наиболее важны при составлении рейтинга следующие факторы:

• наличие разрешительного документа на осуществление азартной деятельности;
• лицензионные игровые автоматы от надежных разработчиков софта;
• бонусная программа, регулярные турниры и лотереи для игроков;
• безупречная репутация среди игроков;
• удобный интерфейс и приятное оформление портала;
• наличие мобильной версии для игры со смартфона и планшета;
• поддержка удобных платежных систем и быстрый вывод денег;
• оперативная и круглосуточная работа службы техподдержки.

Наличие лицензии — главное доказательство честности онлайн-казино. Регулятор выдает разрешение операторам после проведения длительной проверки. Это гарантирует, что на сайте размещен оригинальный софт. Лицензиат следит за операторами игорного бизнеса и штрафует их при выявлении нарушений. Кроме того, в легальных клубах уделяется повышенное внимание следованию принципам ответственной игры.

Лучшие провайдеры игровых автоматов

При выборе игровых автоматов гемблеры в первую очередь обращают внимание на разработчика. Наибольшей популярностью пользуется софт от авторитетных брендов. Пользователей привлекает наличие увлекательного сюжета, высокая отдача слотов, наличие призовых опций, удобство интерфейса и настроек.

Топ-5 лучших провайдеров игровых аппаратов:

1. Австрийская компания работает в сфере разработок игр для казино с 1993 года. Портфолио содержит свыше 100 развлечений, большую часть из которых составляют слоты. Игровые автоматы имеют высокий RTP и созданы по технологии HTML 5, что позволяет запускать их со смартфона.
2. Belatra Games. Белорусская студия разрабатывает развлекательный софт с 1993 года. Среди преимуществ слотов можно выделить наличие специальных символов и джекпотов. Отдача составляет 86-98%. Интерфейс мультиязычный. Для бесплатной игры доступен демо-режим.
3. Betsoft Gaming. Одна из ведущих компаний по созданию программного обеспечения для виртуальных клубов, основанная в Великобритании в 1999 году. В арсенале бренда свыше 150 игровых автоматов. Среди преимуществ слотов уникальный сюжет, 3D-анимация и бонусные опции.
4. Российский разработчик видеослотов, работающей в области разработок с 1999 года. Софт имеет удобные настройки, качественную прорисовку деталей и призовые опции.
5. Лидер по производству видеослотов. Студия основана на острове Мэн в 1994 году. Провайдеры выпустил более 900 игр. Софт имеет высокий уровень возврата, бонусные опции и качественную проработку деталей.

Перечисленные провайдеры заслужили доверие гемблеров. Игровые автоматы от данных брендов имеют высокий уровень возврата, достигающий 98%. Софт можно тестировать бесплатно в демо-версии, чтобы без риска реальными деньгами изучать правила и пробовать разные стратегии.

Топ лучших игровых автоматов на деньги

Главное преимущество лицензионных слотов — соответствие RTP уровню отдачи, заявленному производителем. Софт от ведущих разработчиков отличается качественной прорисовкой деталей, приятным музыкальным сопровождением, высокой отдачей и наличием призовых функций.

Топ-5 лучших игровых аппаратов:

• Bells On Fire (Amatic) — ретро-автомат с 5 барабанами и 40 линиями выплат, специальными символами, низкой дисперсией и RTP 96%;
• Lucky Drink (Belatra) — видеослот с бонусным раундом с возможностью удвоить сумму и уровнем возврата 96%;
• Frankenslot’s Monster (Betsoft) — легендарная игра о докторе Франкенштейне с бонусным уровнем, сериями бесплатных вращений и отдачей 96,83%;
• Crazy Monkey (Igrosoft) — легендарный слот о сумасшедшей обезьяне с бонусным раундом и RTP 98%;
• Playboy (Microgaming) — легендарный видеослот с красочными картинками, 4 режимами фриспинов и уровнем возврата 96,57%.

Вероятность выигрыша в лицензионных слотах одинаковая у всех игроков, так как результат вращений определяется на основе генератора случайных чисел. Сотрудникам казино неизвестен алгоритм отдачи. Данные хранятся на защищенных серверах разработчиков.

Что включают обзоры онлайн-казино?

Эксперты создают обзоры с достоверной и объективной информации, чтобы помочь пользователям получить представление о той или иной игровой площадки. Они изучают сайты и отзывы реальных игроков. Как правило, обзоры онлайн-казино содержат следующие сведения:

• лицензия — наличие или отсутствие разрешения на ведение игорного бизнеса, данные о владельце;
• провайдеры и игровые автоматы — виды азартных развлечений на сайте, количество провайдеров и софта, особенности сортировки игр в каталоге;
• бонусная программа — перечень актуальных предложений для новичков и постоянных клиентов, условия получения и отыгрыша бонусов;
• программа лояльности, турниры, лотереи — обзор мероприятий, которые проводит администрация клуба для поддержки активности гемблеров;
• регистрация, верификация — инструкция по созданию аккаунта на сайте, правила и требования к прохождению верификацию;
• особенности техподдержки — способы связи с саппортом, график работы операторов.

В завершении специалисты перечисляют плюсы и минусы онлайн-казино, а также выставляют оценку по пятибалльной шкале. В рейтинг попадают только надежные заведения с высокой оценкой. С каждым обзором могут ознакомиться посетители портала. Они могут оставить отзыв, чтобы рассказать о своих впечатлениях от игры на данном ресурсе.

ТОП-5 лучших онлайн-казино

Важно подходить ответственно к выбору площадки для игры. В интернете функционируют мошеннические ресурсы, где можно быстро потерять деньги. Кроме того, администрация подобных порталов может использовать персональные данные игроков в своих целях. При выборе игорного заведения стоит довериться рейтингу, так как он составлен на основе тщательного анализа каждой площадки.

Топ-5 лучших онлайн-казино 2021 года:

1. Один из лидеров в России. Принадлежит компании Pomadorro N.V. и работает с 2014 года. Казино привлекает игроков щедрыми приветственными бонусами, разнообразием развлечений и удобным мобильным приложением.
2. Чемпион. Платформа функционирует с 2017 года на основании лицензии Кюрасао. Рассчитана на русскоязычных пользователей. Каталог включает лицензионные игровые автоматы. Новички полагаются крупные бонусы. Постоянные клиенты продвигаются по программе лояльности, получая кэшбэк и другие подарки.
3. Play Fortuna. Виртуальный клуб пользуется спросом среди гемблеров благодаря прозрачным выплатами и большому выбору щедрых слотов. В заведении предусмотрены приветственные бонусы и еженедельный кэшбэк. Регулярно проводятся турниры и лотереи.
4. Вулкан. Одно из самых узнаваемых интернет-казино. Предлагает клиентам лицензионные слоты от Igrosoft, Novomatic и других известных провайдеров. Заведение работает по лицензии и выплачивает выигрыши в течение суток. Кроме разнообразия развлечений предлагается гибкая бонусная система.
5. Фреш. Молодое казино, основанное в 2018 году оператором Best Entertainment Technologies LTD N.V. Предлагает клиентам свыше 2000 азартных развлечений и удобный портал с ярким дизайном. Среди преимуществ оперативный саппорт, качественный софт и продуманная система поощрения игроков.

При игре в перечисленных интернет-казино пользователи могут быть спокойны за сохранность личных данных. Каждое из заведений лицензионное и предлагает лучшие игровые автоматы от ведущих разработчиков.

Платежные системы в лучших казино

Доступные платежные системы — один из самых важных параметров при выборе игровой площадки. В русскоязычных казино для пополнения счета и вывода денег предлагаются следующие варианты:

• карты Visa, Maestro, Mastercard;
• электронные кошельки Qiwi, Webmoney, Яндекс Деньги;
• мобильные переводы.

Топ включает интернет-казино с поддержкой всех перечисленных платежных систем. В некоторых заведения поддерживаются финансовые операции с использованием криптовалюты. При внесении депозита и выводе денег на данных ресурсах можно не переживать о сохранности данных. Транзакции проводятся по защищенным каналам.

Как выбрать казино по отзывам

При выборе лучшего онлайн-казино для игры на деньги новичкам стоит уделить внимание изучению отзывов в интернете. С их помощью можно узнать о провайдерах, бонусах, интерфейсе, качестве поддержки и другой информации о виртуальном клубе.

Но, часть из отзывов заказные и не соответствуют реальному положению дел на игровых площадках. Казино борются за каждого игрока, поэтому заказывают комментарии с негативной информацией о конкурентах. Стоит оценивать информативность отзыва. В нем должны быть факты, а не только эмоции.

Заключение

Играть в онлайн-казино очень удобно. Не нужно никуда ехать. Достаточно зайти на сайт, чтобы покрутить барабаны или сыграть партию в покер. При формировании рейтинга лучших онлайн-казино 2021 года эксперты уделяют внимание детальному анализу каждого игрового клуба. Учитывается наличие лицензии, бонусы, качество поддержки и т.д. В конечном итоге в список попадают самые лучшие заведения с хорошей репутацией и комфортными условиями для игроков.

8 месяц — (29-32 неделя) »

Ваш малыш. Если ребёнок рождается на сроке 29 недель, он имеет высокие шансы на выживание. Ему потребуется специальное оборудование, в котором малыш будет будто в маминой утробе, но 90% у ребёнка есть — а это высокий процент выживаемости.
Малыш сейчас активно накапливает белый жир, набирает в весе. Кстати, уже сейчас у малютки пухленькие щёчки. Здесь жир будет откладываться в первую очередь, да и теряться, что интересно, тоже. Так задумано природой, чтобы максимально поддержать его способность к сосанию маминой груди — самую важную в первый год жизни. Выглядит кроха почти как новорожденный. Основная его задача на последние недели беременности — набирать вес и готовить лёгкие к самостоятельной большой работе.

Самочувствие. Вашему ребенку требуется все больше и больше места, поэтому внутренние органы сдвигаются. У Вас появляется одышка, изжога и слабость мочевого пузыря. Кроме того, теперь Вы можете часто чувствовать боль в ягодицах и ногах. Часто ребенок давит на седалищный нерв, — самый длинный нерв в организме. Спазм теперь может возникнуть легко, потому что матка в настоящее время является очень тяжелым бременем для тазовых вен.
Усталость может существенно усилиться. Чаще всего ее причины – проблемы со сном, общая слабость и психоэмоциональное напряжение. Не стоит игнорировать усталость и считать ее блажью – наоборот, имеет смысл отдыхать побольше, ведь организм и так работает «на повышенных оборотах». Если же усталость так сильна, что женщина чувствует себя изможденной даже после отдыха – стоит сообщить об этом врачу — постоянная усталость может свидетельствовать об анемии. Также нужно следить за тем, чтобы отеки (которые на этом сроке почти неизбежны) исчезали после сна или отдыха в лежачем положении, в противном случае стоит обратиться к доктору.

Рекомендации. При диагностированном синдроме полой вены имеет смысл как можно меньше лежать на спине, чтобы матка не пережимала полую вену и не перекрывала кровоток в нижних конечностях. После долгого лежания или сидения вставать нужно медленно, неторопливо – иначе женщина может почувствовать головокружение и даже упасть.

30 неделя. Ваш малыш по размерам словно: ЗИМНЯЯ ДЫНЯ.

Рост: 38 см.

Вес: 1400 гр.

Ваш малыш. Наступил период «взрослой» беременности. 30 неделя — это многое означает. Во-первых, ребенок в утробе — практически сформировавшийся человечек с определенными навыками и реакциями. Во-вторых, пора в декрет. В-третьих, скоро роды.

Какой он сейчас, Ваш малыш? На УЗИ уже можно увидеть не только четкие очертания малыша, но и то, как он дышит, с какой прилежностью готовится самостоятельно выполнять свои первые движения и вдохи-выдохи, очутившись вне маминого животика.

Ребеночек уже умеет сжимать кулачки во сне, пожимать плечиками, морщиться и потягиваться. Он понимает Вас, реагирует, когда его все устраивает или что-то не устраивает. Так, например, он дает ответную реакцию на позитив, когда Вы поглаживаете животик, и на негатив, когда Вы находитесь в помещении, где накурено или «не так» сидите.

При нормальном процессе развития глаза Вашего ребенка широко открыты и обретают возможность двигаться в полостях глазницы, он реагирует на свет, который проникает к нему сквозь кожу и мышцы живота (чем ярче свет, тем активнее он может пинаться), у него растут волосики, у него выработан ритм сна и бодрствования, а легкие вовсю готовятся к самостоятельной работе. На 30 неделе беременности увеличивается масса мозга малыша, увеличивается численность и глубина борозд и извилин. А вот функции коры головного мозга будут развиваться у Вашего маленького уже после рождения.

 Самочувствие. К этому сроку прибавка в весе может составлять от 8 до 10.5 кг. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце, причем столь сильно, что сердце может даже изменить свое положение. Из-за давления на диафрагму женщина может испытывать небольшую одышку. Может начаться бессонница: найти удобное положение для сна становится все труднее.

Рекомендуем приобрести несколько специальных подушек для беременных, чтобы с удобством засыпать на боку, обложив подушками живот или положив одну подушку между коленями.

Рекомендации. На 30 неделе беременности матка начинает иногда сжиматься, а брюшная стенка каменеть. Это так называемые тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые служат для того, чтобы подготовить матку для настоящих схваток и хорошо снабдить ее кровью. Случается, что эти сокращения начинаются еще раньше, примерно с 28 недели беременности. Иногда они остаются абсолютно незамеченными. Вы можете испытывать неприятные и немного болезненные ощущения, но не волнуйтесь, — схватки Брекстона-Хикса не могут открыть шейку матки.

Как же отличить сокращения Брекстона-Хикса от настоящих схваток?

1. Сокращения Брекстона-Хикса практически безболезненны. Вы чувствуете лишь напряжение брюшной стенки («каменеет живот»), которая вскоре расслабляется. 2. Сокращения Брекстона-Хикса нерегулярны. Они могут возникать несколько раз в час или один раз в день. Обычно, происходит не более 10-15 сокращений в день.

3. Чувствуете болезненность в нижней части живота и спины, которая повторяется периодически и становится сильнее? Это могут быть настоящие схватки. Срочно обратитесь к доктору.

Медицинские рекомендации:

Следует посетить акушера – гинеколога и необходимо сдать следующие анализы: общий анализ мочи, общий анализ крови, группа крови и резус-фактор, биохимические показатели, коагулограмма, ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, краснуха, токсоплазмоз, скрининг гормонов щитовидной железы. Также следует пройти повторную консультацию офтальмолога.

Ваш малыш. Казалось бы: всего лишь семь дней прошло. Но они так изменили Вашего малыша, что теперь он совсем не тот, каким был еще неделю назад. У него ежедневно «созревает» легочная ткань, в альвеолярных мешочках появились эпителиальные клетки — слой, выделяющий особое вещество сурфактант. Это вещество позволит новорожденному человеку расправить легкие и сделать первый самостоятельный вдох.
Мозг малыша продолжает активное развитие, вокруг нервных волокон появляются защитные оболочки, поэтому импульсы ребенок способен теперь передавать намного быстрее. И еще одна важная перемена — маленький уже способен к обучению. С этой недели зрачки его становятся почти как у взрослого, плод начинает реагировать на свет и темноту, под кожей откладывается белая жировая ткань, и младенец розовеет.
Теперь Ваш ребенок может ощущать боль. И если Вы случайно сильнее обычного надавите на живот, он моментально среагирует — начнет шевелиться и таким образом протестовать. От резких звуков малыш вздрагивает, то есть с 31 недели он становится более восприимчивым к сигналам внешнего мира. На 31 неделе беременности маленький хорошо слышит мамин голос и очень любит колыбельные песенки, ему адресованные.

Самочувствие. Физическое и психологическое бремя растет неуклонно. Ребенок растет каждодневно, набирает вес, осваивает новые привычки. Мама чувствует некий дискомфорт, ей тяжело ходить и непросто дышать. Малыш занимает все больше места и сигнализирует: скоро я появлюсь на свет!

Рекомендации. Многие женщины к концу беременности ощущают почти постоянную изжогу. Это происходит из-за того, что матка увеличивается, поднимается и все сильнее давит на внутренние органы, в том числе пищевод и желудок. Врачи рекомендуют есть понемногу, но часто. Могут продолжать ощущаться боли в спине, усталость, легкое онемение кончиков пальцев. Это так называемый «корешковый синдром»: ущемление нервных окончаний из-за изменений в осанке. Уменьшить неприятные ощущения поможет массаж для беременных.

32 неделя. Ваш малыш по размерам словно: КАБАЧОК ЦУККИНИ.

Рост: 42 см.

Вес: 1800 гр.

Ваш малыш. За последний месяц малыш набрал примерно 900 г, и весит теперь около двух килограммов. Он уже почти достиг размера своего роста при рождении. На 32 неделе рост и вес ребенка приобретают индивидуальность и начинают развиваться в зависимости от наследственности (рост и вес родителей).

На этапе 32 недели беременности происходит закладка иммунной системы, ребенок получает иммуноглобулины, и его организм начинает вырабатывать антитела, способные защитить малыша в первые месяцы после рождения.

Кости малыша продолжают расти и тяжелеть. Жировая ткань накапливается равномерно по всему телу, но особенно ее заметно на лице. Складки разглаживаются, и личико становится симпатичным, приобретает очертания, присущие новорожденным детям.

Может быть, Вы уже заметили, что Ваш ребенок начинает более активно двигаться, когда он слышит знакомые звуки. Возможно, уже получил первые воспоминания. Пойте Вашему ребенку так часто, как это будет после рождения. Известные ему песенки могут иметь успокаивающее действие на ребенка.

Самочувствие.  Маме ходить все тяжелее: 32 неделя беременности даёт о себе знать. Ребеночек внутри все ощутимее и активнее.

Женскую консультацию мамочка посещает раз в две недели, а если заметила, что продолжает быстро поправляться, то в этот период уже можно прекращать потребление углеводов и молока.

Матка поднялась над лонным сочленением на 32 сантиметра. Могут начаться боли в пояснице, распространяющиеся к ягодицам и ногам – это результат того, что матка сдавливает седалищный нерв. Врач может посоветовать специальные упражнения, которые помогут облегчить эту боль.

Рекомендации.  Если на более раннем сроке Вам диагностировали предлежание плаценты, то к 32 неделе должно окончательно решиться: перекрывает плацента маточный зев или нет. Дело в том, что в течение беременности плацента немного смещается вверх из нижних отделов матки, и предлежание может исчезнуть само собой. Если же этого не произошло, возможно, может понадобиться кесарево сечение.

Медицинские рекомендации: приём акушера — гинеколога, общий анализ мочи, ЭКГ, повторная консультация терапевта.

Готовы начать летную подготовку? Изучите эти 10 вещей перед первым уроком

Вы ждете начала летной подготовки, но хотите вырваться вперед? Вы можете многое начать работать над СЕГОДНЯ , прежде чем впервые ступите в самолет!

1) Базовая аэродинамика

Первое, на что вам следует обратить внимание, это просто «как летают самолеты». Твердое понимание аэродинамики — отличный способ начать тренировки.Ознакомьтесь с Руководством пилота по аэронавигационным знаниям, глава 5 (Аэродинамика), чтобы получить отличный бесплатный ресурс от FAA.

2) Тренируйтесь с симуляторами полета

развивают ваши навыки зрительно-моторной координации и авиационные знания. Если вы не хотите покупать полноценный симулятор для настольных ПК, попробуйте приложение имитатора полета на своем телефоне. Это отличный способ познакомиться с основными принципами полета и тенденциями аэродинамики.

3) Национальная система воздушного пространства

Небо разбито на невидимые границы воздушного пространства, каждое из которых имеет свой уникальный набор оборудования и процедурные требования.Прежде чем приступить к тренировкам, начните изучать основы «небесных магистралей»!

Если у вас возникли проблемы с пониманием тонкостей этой сложной системы, ознакомьтесь с нашим курсом по национальной системе воздушного пространства, чтобы узнать все, что вам нужно знать.

4) Требования к обучению для получения сертификата частного пилота

В начале работы ознакомьтесь с Федеральным регламентом, часть 61.109, в котором указаны требования к опыту работы в авиации для получения сертификата частного пилота.

5) Принципы погоды

Для начала изучите основы погоды: эффект Кориолиса, холодные фронты, теплые фронты и т. Д.Погода играет огромную роль в вашей летной подготовке, поэтому изучение ее формирования — еще один способ начать. Прочтите главу 12 ПХАК по теории погоды.

6) Правила FAA

Прежде чем приступить к работе, начните изучать основы CFR, части 23, 61 и 91. Есть много правил, с которыми вам нужно знать во время тренировок!

7) Основные маневры

Справочник FAA по полету самолетов — хороший источник информации для вас. Начните анализировать взлеты, прямой и горизонтальный полет, повороты, подъемы, спуски и посадки.

8) Запомните фонетический алфавит

Фонетический алфавит ИКАО используется в авиации практически для всего. Запомните каждую букву и соответствующее ей название. Не забывайте о произношении специальных чисел, например: 3 («Дерево»), 5 («Файф») и 9 («Найнер»).

Один из лучших способов быстрого обучения — это произносить вслух номерные знаки или уличные знаки, когда вы проезжаете мимо них по дороге. Если вы видите номерной знак BGY-367, произнесите вслух «Браво-Гольф-Янки-Дерево-Шесть-Семь».«Вы можете сделать это в одиночку!

9) Aircraft Systems

Изучение авиационных систем — тяжелая работа. Лучший способ изучить их — изучить Руководство пилота по эксплуатации вашего самолета и узнать, как работают системы. Попробуйте начать с основных принципов работы поршневых двигателей.

10) Сдайте письменный экзамен!

Пройдя курс обучения частного пилота и сдав письменный экзамен, вы снимете огромную ношу с плеч! Нет причин, по которым вы не можете принять это раньше!

У нас есть множество учебных курсов по самым сложным предметам, с которыми вы столкнетесь

От взлетов и посадок до погодных условий и воздушного пространства — мы разрабатываем учебные курсы, которые значительно облегчают вам задачу, когда вы начнете летать.И что еще лучше, у нас есть еще много новых курсов! Ознакомьтесь с ними и сообщите нам, чем мы можем помочь!

Думаете стать пилотом? Начните работу в летной школе ATP и узнайте, как начать свою авиационную карьеру здесь.

Станьте лучшим пилотом.
Подпишитесь на рассылку Boldmethod и каждую неделю получайте советы и информацию о реальных полетах прямо на свой почтовый ящик.

Может ли Microsoft Flight Simulator помочь мне научиться летать (или сделать меня лучшим пилотом)?

Я считаю, что в этом вопросе есть элемент, который не был рассмотрен.Это очень личный ответ.

Ваш вопрос конкретно касается того, может ли он помочь вам научиться летать или стать лучшим пилотом. На самом деле это два вопроса в одном.

Несмотря на физические и умственные ограничения, я бы сказал, что почти каждый может научиться летать. Но я не верю, что каждый, кто может научиться летать, может стать хорошим пилотом. Полет и пилотаж — это гораздо больше, чем просто управление летательным аппаратом для полета.Это даже намного больше, чем просто выполнение этого и следование сопутствующим процедурам (УВД, работа в контролируемом воздушном пространстве и т. Д.).

Чтобы быть хорошим пилотом, нужны определенные способности и отношение (и я не говорю о том, что вы видите на AH). Для этого нужны, давайте не будем преувеличивать, достаточно хороший IQ и образование.

Пилот становится хорошим, когда работы с машиной или выполнения процедур недостаточно для безопасного и успешного заключения. Хороший пилот избегает ловушек и ловушек, которые улавливают неосторожных, и часто доказал правило, что в продолжающемся противостоянии между Землей и хрупкими машинами, прибывающими в иных, чем контролируемые обстоятельства, земля еще не проиграла.

Хороший пилот заботится о машине и ее пассажирах. Хороший пилот может справиться с неожиданностями и принять разумные решения, продолжать полет или нет, или, возможно, даже не совершать авиацию. Хороший пилот обладает ситуационной осведомленностью, которая через шестое чувство сообщает ему, что бизджет, вызывающий левую базу, представляет собой потенциальную угрозу и уже наблюдает к тому времени, когда башня звонит.

Но гораздо важнее, есть некоторые очень важные элементы полета, которые симулятор никогда не сможет обеспечить.

Есть эмоциональный отклик; этот трепет, это чувство привилегии, эта не поддающаяся количественной оценке человеческая реакция на полет — это гораздо больше, чем просто управление машиной. Также есть набор навыков и умственных и физических реакций, без которых невозможно быть «хорошим пилотом» (ИМХО).

Позвольте мне кратко рассказать, откуда я пришел, и конкретный пример того, что я имею в виду.

У меня всего пара сотен часов. Горстка на неподвижном крыле, остальные на вертолеты.У меня также есть около 3500 часов «летающей» большой банки на VATSIM (если вы серьезно относитесь к симуляции ПК и не знаете о VATSIM, Google для этого прямо сейчас!).

В VATSIM я могу очень успешно управлять 777 (мой любимый), включая все связанные процедуры, которые VATSIM замечательно моделирует. Я могу летать по SID, следовать своему запланированному маршруту, следовать по STAR и визуально выезжать на 26R в Хитроу, не вспотев, разговаривая с УВД и полностью соблюдая их. Я могу справиться с неожиданной задержкой или изменением прибытия в последнюю минуту без волнения.Я знаю, что все это работает, потому что мне также посчастливилось сделать это на «настоящем» симуляторе (737), и у меня не было никаких проблем с использованием автоматики и ручного управления машиной первые 500 и последние 1000 футов до отлета и благополучно вернуться в Хитроу.

Однако, когда я учился управлять вертолетом, на самом деле все было совсем иначе. Парение похоже на обучение катанию на велосипеде. Я бы сказал, что этому может научиться любой, у кого есть разумная координация. Я могу легко парить в воздухе на всех вертолетах, на которых летал.Даже не задумываясь об этом. Дело в том, что я действительно не могу сказать вам, как это сделать, и мне никогда не удавалось удерживать вертолет для ПК в воздухе дольше нескольких минут, не принимая ужасную форму. Попробуйте объяснить ребенку, как ездить на велосипеде. Я считаю, что это невозможно.

Когда вы переключаетесь с кренования по небу, когда инструктор выкрикивает «Я все контролирую» каждые 20 секунд, к тому волшебному моменту, когда вы внезапно находитесь в устойчивом парении, есть некоторые вещи, которые просто невозможно смоделировать, и которые нужны вашему мозгу.

Ошибка новичков — сосредоточиться на земле, я думаю, большинство людей смотрят примерно на 15 метров вперед. Вы не можете так добиться успеха. Что вам нужно, так это сфокусировать взгляд вдаль и позволить периферийному зрению делать всю работу. Это почти подсознательно, и я даже не могу сказать вам, как все это работает, но вы понимаете, что двигаетесь по земле с тонкими сигналами, поступающими с вашей периферии.

Второй и более важный набор сигналов — это те, которые приходят через «сиденье ваших штанов».Имея небольшой опыт, вы просто «знаете», когда вертолет движется, даже до того, как ваше периферийное зрение уловило движение, и вы уже оказали это давление на циклический (и обычно это давление, а не движение), чтобы остановить движение. прежде, чем машина отклонится от своего положения. Всегда есть небольшие движения, но для внешнего наблюдателя вы сидите в воздухе без малейшей ряби.

Также важны тонкие звуки. Я могу сказать вам довольно много, не глядя на тахометр, и могу сразу сказать, когда он падает.Второй сигнал исходит от тахометра, но к тому времени я уже в коллективе, чтобы настроить. Тахометр просто проверяет то, что я знаю, и показывает мне, что я поступаю правильно, чтобы исправить.

Я уверен, что оттяжки с неподвижным крылом могут дать хорошие параллели.

Мой опыт работы с симуляторами подсказывает мне, что вы действительно можете научиться управлять машиной и выполнять процедуры, связанные с ней, но это не поможет вам ни летать, ни быть хорошим (или лучшим) пилотом. Сим может помочь вам в обучении работе и процедурам до такой степени, что ваш мозг может свободно концентрироваться на полете и пилотировании, а сердце — наслаждаться ощущениями, потому что механический материал переместился в ваше подсознание и превратился в мышечную память. .

Полет эмоциональный; это страстно; это решимость; это личное завоевание; он течет по вашим венам. Это намного больше, чем может дать сим.

Если вы не получите «О, я поскользнулся на угрюмых облигациях», значит, вы оператор, а не летчик.

[РЕДАКТИРОВАТЬ] Я хороший пилот? Я бы сказал, что я средний и стремлюсь быть лучше, но на самом деле это, вероятно, относится к большинству пилотов, поскольку для большинства невозможно быть лучше среднего. Я действительно осознаю, что нахожусь в этой статистически опасной зоне, где у меня достаточно часов, чтобы думать, что я хороший, но недостаточно часов, чтобы доказать это.По моему опыту, эго и cahonas говорят многим пилотам, что они хорошие пилоты 😉

на экспериментальном самолете любительской постройки

Короткий ответ — да, вы можете пройти летную подготовку на самолете любительской постройки. Однако есть некоторые проблемы, которые могут ограничить эту возможность.

Во-первых, рассматриваемое воздушное судно должно уже пройти этап летных испытаний (так называемый «этап 1 операции»).Первый этап — это обычно первые 25 или 40 часов работы, в зависимости от того, какая комбинация двигатель / винт установлена. Во время полетов на первом этапе только пилот может находиться в самолете, поэтому в это время на нем не может проходить инструктаж по двойному полету. Предполагая, что самолет выполнил операции первого этапа и был переведен на этап два (нормальный), будет разрешена летная подготовка на самолете. Следующая проблема — найти CFI (сертифицированного летного инструктора), который готов провести начальную подготовку на данном самолете собственной сборки.Не все CFI готовы обучать самодельным самолетам.

Другой вопрос заключается в том, соответствует ли рассматриваемый самолет всем требованиям обучения для получения запрашиваемой лицензии или рейтинга. Для сертификатов частного пилота и выше существуют требования к ночному обучению и обучению по приборам, а также к радионавигации, поэтому самолет, используемый для обучения, должен быть оборудован для этих операций. Если самолет любительской постройки не имеет соответствующего оборудования, для этих частей обучения необходимо будет использовать второй самолет.Разделение вашей тренировки между двумя самолетами, безусловно, добавит дополнительные часы к летной подготовке, но даст дополнительное преимущество — испытание летных характеристик более чем одного самолета.

Следующее, что нужно рассмотреть — это практический тест (чекрайд). Это регулируется 14 CFR 61.45, в котором говорится, что кандидат должен предоставить для практического испытания самолет стандартной, ограниченной или основной категории. Однако это правило также позволяет назначенному пилоту-экзаменатору (DPE) по своему усмотрению проводить испытания на самолете экспериментальной любительской постройки.Некоторые DPE не желают проводить практические испытания на самолетах любительской постройки, поэтому вам, возможно, придется найти приемлемый для DPE самолет, на котором можно будет пройти контрольную поездку. Кроме того, самолет, используемый для проверки, должен быть оборудован для выполнения всех задач, перечисленных в Стандартах практических испытаний для запрашиваемой лицензии или рейтинга. В зависимости от уровня оснащения вашего дома, вы можете в конечном итоге совершить контрольную поездку на самолете, на котором вы проходили ночное обучение и тренировку по приборам.

На практике вы сможете пройти первичное обучение только в самодельном самолете, который у вас есть.Это связано с тем, что эксплуатационные ограничения (которые выдаются как часть сертификата летной годности самолета) для самодельной постройки запрещают перевозку людей или имущества за компенсацию или аренду. Это означает, что владелец собственного самолета не может сдать его вам в аренду, так как это будет означать перевозку человека за компенсацию или аренду.

Наконец, вам нужно убедиться, что вы можете правильно застраховать самолет для начального обучения (включая соло). В зависимости от самолета страхование может быть недоступно для владельца, который еще не является сертифицированным пилотом.Даже если вы можете приобрести страховку самолета в качестве пилота-студента, это может оказаться рентабельным, а может и не оказаться. Вам нужно будет сбалансировать стоимость этой страховки со стоимостью аренды имеющегося учебного самолета у местного оператора стационарной базы (FBO). Обратите внимание: даже если вы арендуете самолет у FBO, настоятельно рекомендуется иметь страховку, не являющуюся собственником (часто называемую «страховкой арендатора»), чтобы защитить вас в случае аварии. Страховой взнос для вашего дома, вероятно, значительно упадет, когда вы получите свидетельство пилота и несколько часов опыта в своем бортовом журнале.

Хотите увидеть, как истребитель летит низко и быстро? Вот несколько лучших мест для просмотра | Daily Planet

В национальном парке Долина Смерти, к северу от Барстоу, Калифорния, находится Каньон Радуги. Это не особенно примечательно, всего один каньон на территории, полной их, почти неотличимой от своих соседей в районе, населенном в основном змеями. Но постойте на одной из вершин каньона достаточно долго, и реактивный истребитель внезапно влетит в долину под вами, летя быстро и очень, очень низко.Он будет виден всего несколько секунд, прежде чем резко развернется и исчезнет за следующим холмом. Но в эти моменты у любого, у кого есть фотоаппарат, есть короткий шанс сделать захватывающий снимок. Каньон Рэйнбоу (или Каньон Звездных войн, как некоторые его называют) является частью комплекса ограниченного воздушного пространства R-2508, где проходит загруженный, низкоуровневый учебный маршрут для боевых самолетов.

Военные пилоты учатся летать низко и быстро, прячась за холмами, чтобы обмануть радар, и летят достаточно быстро, чтобы в них нельзя было стрелять.Поскольку полет — это скоропортящийся навык, каждый истребитель или штурмовик периодически должен практиковать такие полеты на малой высоте. Каньон Радуги находится в пустыне восточной Калифорнии, где мало населения и широко открытое воздушное пространство. Он также окружен военными базами, полигонами, площадками для маневрирования и радарами — идеальное место для военных летчиков, чтобы отточить свои навыки. Среди ближайших объектов — авиабаза Эдвардс, военно-морская авиабаза Чайна-Лейк и завод 42 (где Lockheed и Northrop производят современные самолеты).

Если пустыня вам не по душе, экипажи EA-18 и F-15E с военно-морской авиабазы ​​Уидби-Айленд, штат Вашингтон, и базы ВВС Маунтин-Хоум в Айдахо часто садятся на свои самолеты по визуальным маршрутам 1350 и 1355, которые проходят через национальные парки. в красивых Каскадных горах. Маршруты в просторечии называют «поездкой на миллион долларов» за живописные виды и увлекательные полеты. Маршруты длинные, с множеством гор и холмов в национальном парке.В районе озера Бампинг (и реки Бампинг) под VR-1355 находится популярный кемпинг, который пилоты используют в качестве ориентира.

Если вы действительно хотите улететь, обширные части Невады (к северу от Лас-Вегаса) и Аляски (в основном к востоку от Фэрбенкса) предназначены для высокоскоростных полетов на малых высотах, включая даже сверхзвуковые полеты, которые обычно запрещены над сушей . В этом районе также регулярно проводятся массовые авиационные учения с использованием самых разнообразных боевых самолетов.Но они, как правило, происходят в самых отдаленных и труднодоступных местах, а поскольку большая часть земли в Неваде принадлежит правительству, необъявленное гражданское лицо, появившееся для наблюдения за рейсами, может быть арестовано за нарушение границы.

Просмотр военных самолетов разрешен не только в США. В удаленном Уэльсе находится петля Мачинллет (более известная как петля Маха), на которой проходит знаменитый маршрут низкоуровневой подготовки для летных экипажей британских военных (и американских самолетов). Зрители на окружающих склонах холмов получают превосходный, хоть и краткий, вид на проносящиеся мимо самолеты — на фотографиях часто очень подробно показан экипаж и кабины экипажа.

Что делает Петлю Маха, Радужный каньон и другие места настолько привлекательными, так это как частота рева самолетов над головой, так и относительная простота их наблюдения. На самом деле в США есть сотни военных маршрутов низкого уровня, но немногие из них настолько живописны, а многие большую часть времени пусты. Многие базы публикуют информацию о проведении крупных учений, чтобы предупредить гражданских пилотов, чтобы они не попали в воздушное пространство. Так что ищите свою местную базу; они не сообщают вам конкретные маршруты, по которым будут пролетать самолеты, но если немного повезет и вы сможете догадаться, вы сможете выбрать место и весь день наблюдать за жужжанием самолетов.

Понравилась статья?
ПОДПИШИТЕСЬ на нашу рассылку новостей

Научитесь летать | Аэроклуб Восточного побережья

Понимание процесса летной подготовки может быть довольно затруднительным. Мы надеемся, что этот раздел даст вам представление о различных этапах, связанных с получением сертификата частного пилота, от первоначального интереса до выдачи вашего сертификата.

Шаг 1. Ознакомительный полет

Если вы хотите научиться летать, ознакомительный полет станет первым логическим шагом.Во время вашего первого полета опытный пилот-инструктор проведет для вас сокращенный урок от предполетной подготовки до привязки. У вас будет возможность управлять самолетом, и, оказавшись на высоте, вы получите то, что, вероятно, станет вашим первым опытом полета на самолете. Это также будет первая запись в вашем журнале пилота, поскольку время полета учитывается при получении сертификата частного пилота.

Шаг 2: Оценка после полета

После завершения ознакомительного полета вы должны оценить, считаете ли вы, что полет для вас.Тем, кто искренне верит, что хочет летать, но считает первый полет немного нервным, мы рекомендуем взять несколько уроков. Полеты на небольших самолетах обычно являются новым опытом для большинства людей, и часто несколько полетов позволяют человеку привыкнуть к уникальным ощущениям, которые лежат в основе страсти многих пилотов к полетам на небольших самолетах.

Шаг 3: Определите, как финансировать ваше обучение

Полет может быть не самым дешевым хобби, но, вероятно, самым увлекательным.Мы создали страницы для каждого сертификата или рейтинга, который может получить пилот. На этих страницах вы можете увидеть среднюю стоимость получения различных пилотных сертификатов и рейтингов. Хотя мы требуем, чтобы студенты поддерживали минимальный баланс в размере 100 долларов США на счетах в Клубе, вы можете оплачивать свое обучение по мере поступления. Наши студенты оплачивают обучение одним из двух способов:

• Cash — East Coast Aero Club предлагает скидки за блок, когда определенная сумма денег помещается на счет в клубе
• Кредитные карты — Мы принимаем Visa, MasterCard и Discover
• Финансирование — с пилотным финансированием.com

Шаг 4. Начало обучения

Теперь, когда все готово, вы на пути к тому, чтобы стать пилотом. На этом этапе у вас будет доступ к нашей онлайн-системе расписания, и вы сможете планировать уроки так часто, как захотите. Посетите наши страницы с описанием различных сертификатов и оценок, чтобы узнать больше об элементах, которые необходимо выполнить во время обучения.

Шаг 5: Получите медицинский осмотр FAA и свидетельство пилота-студента

Вскоре после того, как вы начнете обучение, ваш инструктор сообщит вам имена местных медицинских экспертов, утвержденных FAA, или вы можете найти их здесь.Вы должны посетить одного из этих экзаменаторов для аналогичного медицинского осмотра, чтобы убедиться, что ваше здоровье безопасно для полета. Распространено заблуждение, что людям без идеального зрения запрещено летать; однако это не так. Экзаменаторы проверит ваше исправленное зрение. После успешной сдачи экзамена у вас будет действующая медицинская справка и сертификат пилота-студента, который должен быть одобрен вашим инструктором.

Шаг 6: Fly Solo

Один из самых ярких моментов в обучении студентов — это взлет на взлетно-посадочную полосу для первого самостоятельного полета.Этот полет будет выполняться только по схеме движения для отработки взлетов и посадок, но вскоре после этого ученик отправится на тренировочную площадку, а затем отправится в путешествие по пересеченной местности.

Шаг 7. Сдать письменный экзамен FAA

К этому моменту вы потратите много времени на обучение у своего инструктора — как на земле, так и в воздухе, и вы более чем готовы к сдаче этого экзамена с несколькими вариантами ответов.

Шаг 8: Завершите летное обучение

Ваш инструктор определит, когда вы готовы к сдаче практического экзамена FAA, который состоит из устного экзамена и летного испытания с назначенным пилотным экзаменатором FAA.Прежде чем ваши навыки будут проверены, инструктор проведет вас хотя бы с одним пробным тестом.

Шаг 9. Пройдите практический тест FAA

Великий день наконец-то настал. Вы упорно тренировались и все средства являются безопасным и компетентным пилотом — мы знаем, что — вам просто нужно доказать это FAA. Вы можете нервничать, но мы уверены, что вы сдадите экзамен, потому что вы продемонстрировали своему инструктору, что у вас есть все, что нужно.

Шаг 10: наслаждайтесь свободой полета

Поздравляем! Вы сертифицированный пилот! Теперь вы можете путешествовать по разным местам за меньшее время и познакомить свою семью и друзей с радостью полета.

Опытное обучение и традиционное обучение: как выбрать

Содержание

Введение

Целью обучения, проводимого компанией, — и большей части обучения любого рода, если на то пошло — является повышение производительности и результатов. Однако способ обучения варьируется в зависимости от организаций с разными целями, продуктами и сотрудниками. За последнее десятилетие или около того многие бизнес-лидеры полагались на традиционные подходы к обучению как на первую линию защиты, когда им нужно улучшить производительность для достижения желаемого результата.Однако теперь эмпирическое обучение рассматривается как эффективный метод передачи информации и поощрения устойчивого изменения поведения.

Хотя оба метода обучения ценны, они различаются по своему подходу. При выборе между экспериментальным обучением и традиционными методами обучения для использования в вашей организации важно знать, что зачастую комбинация методов обучения работает наиболее эффективно. Чтобы увидеть преимущества как экспериментального обучения, так и традиционного обучения, давайте рассмотрим плюсы и минусы, чтобы определить, насколько каждое из них соответствует целям вашей компании.

Традиционное обучение

Традиционные методы обучения использовались десятилетиями и доказали свою неизменность и надежность. Кто не читал руководство, не смотрел видео или не слушал лекцию в какой-то момент времени? Поскольку эти подходы более чем знакомы и часто доступны по цене, их легко заручиться поддержкой руководителей и участников. После разработки материалов или учебной программы традиционное обучение становится относительно экономичным и безболезненным.

Существует множество традиционных вариантов обучения, многие из которых укрепляют навыки обучения за счет распространения информации и содействия обучению.Например, ролевые сценарии позволяют участникам практиковать новое обучение и особенно полезны в ситуациях, когда ожидается, что обучение будет применяться в предсказуемых сценариях. Работа с тематическим исследованием — отличный способ заставить участников задуматься над информацией, чтобы сделать ее своей собственной. Работа с тематическим исследованием также может вызвать дискуссии о том, как информацию можно применить в реальных жизненных ситуациях. Наконец, традиционные подходы к обучению наиболее часто эффективны при использовании многочисленных упражнений и действий, имитирующих рабочие ситуации.

Хотя традиционное обучение имеет свои преимущества, во многих ситуациях эти методы не находят отклика у учащихся на глубоком, понимающем уровне. В ролевых играх участники притворяются, что попадают в ситуации или используют навыки, которые им еще не нравятся, поскольку у них не было времени или практики, чтобы с ними познакомиться. Или выводы, сделанные в ходе обсуждения тематических исследований, может быть трудно применить к реальным рабочим ситуациям членов команды. Важно тщательно продумать, где и когда вы будете использовать традиционные подходы к обучению, поскольку часто показатели удержания оказываются неблагоприятно низкими.

Опытное обучение

Созданное с учетом этих ограничений, экспериментальное обучение основано на активном участии. Благодаря иммерсивному опыту участники вместе решают тематические задачи, такие как гонки за золотом через пустыню или строительство моста, чтобы спасти исчезающую популяцию черепах. Хотя экспериментальные учебные занятия могут казаться игрой, на самом деле они параллельны реальным проблемам, с которыми сталкиваются участники. После этих иммерсивных упражнений фасилитатор проводит сессию подведения итогов, на которой раскрывается метафора и объясняются стратегии.Это дает участникам возможность не только практиковать навыки в условиях низкого давления, но и размышлять о своем поведении.

В то время как показатели удержания от традиционного обучения могут составлять всего 5 процентов, экспериментальное обучение может повысить эти показатели до 90 процентов. Этот тип обучения может привести к изменению поведения и привлечению персонала, а также может повлиять на организации в долгосрочной перспективе. Связывая уроки, извлеченные в ходе этих увлекательных занятий с эффектом присутствия, с реальными проблемами, участники могут успешно применять свои новые знания и отработанные навыки в своей работе.

Как и у любой методики обучения, у экспериментального обучения есть свои плюсы и минусы. Теперь, когда вы знаете о преимуществах, иногда тот факт, что эмпирическое обучение незнакомо руководству, означает, что оно может быть отвергнуто как дорогое или недоказанное. Тем не менее, эти мероприятия имеют подтвержденную рентабельность инвестиций, и часто любая неуверенность участников быстро устраняется, когда они погружаются в опыт.

Сочетание методов обучения для максимального эффекта

Хорошие новости? Вам не нужно выбирать между этими двумя тренировками, чтобы добиться наилучших результатов.Фактически, сочетание традиционных подходов к обучению с практической деятельностью предлагает организациям лучшее из обоих миров. В сочетании со знакомыми методиками, такими как традиционное обучение, экспериментальное обучение может оптимизировать потенциальное воздействие учебных занятий.

В то время как традиционное обучение, такое как ролевые игры и тематические исследования, моделирует реальные ситуации, экспериментальные действия намеренно маскируют любую связь с повседневной реальностью участников. Вместо этого эти действия ставят перед участниками уникальные задачи в незнакомой среде.В свою очередь, вовлеченность высока, и экспериментальное обучение становится не столько «тренировочным упражнением», сколько всесторонним опытом, в котором реальные навыки применяются для решения проблемы.

Использование комбинации экспериментального обучения и традиционных подходов к обучению может помочь организациям достичь своих конечных целей. Чтобы получить максимальную отдачу от обучения, важно подумать о том, что лучше для вашей компании. Поскольку культура пронизывает все аспекты вашей организации, важно очертить культуру вашей компании и разработать план, включающий наиболее подходящие методики обучения.

В конечном счете, ваши усилия по обучению должны быть направлены на поддержку устойчивого изменения поведения. Комплексная стратегия организационного развития должна предусматривать сочетание экспериментального обучения и традиционного обучения, чтобы вы могли использовать сильные стороны обоих методов для достижения максимальной производительности и результатов.

Язык неба — BAA Training

Язык неба

Язык, используемый в кабине экипажа, звучит как технический, и его понимают только профессионалы авиации.Пилоты общаются друг с другом и диспетчерами на английском языке, независимо от своего родного языка или любого другого языка, на котором они говорят. Авиационный английский — это в некотором смысле отдельный язык по сравнению с тем, на котором говорят на земле. Поэтому выучить его должны даже носители английского языка. Что делает его таким особенным?

Английский язык для безопасности полетов

Авиационный английский язык был де-факто международным языком гражданской авиации с тех пор, как Международная организация гражданской авиации (ИКАО) в 1951 году рекомендовала английский для повсеместного использования для «международной авиационной радиотелефонной связи».Почему английский был выбран языком неба? Это решение было связано с тем, что англоязычные страны доминировали в проектировании и производстве самолетов, а также во многих сферах их деятельности. Хотя это была всего лишь рекомендация ИКАО, английский язык получил широкое распространение в авиации.

Использование одного языка для пилотов, членов экипажа и авиадиспетчеров является ключевым фактором безопасности полетов — недопонимание может стать одной из причин, по которым могут произойти некоторые авиационные происшествия.Одна из авиационных катастроф, связанных с изменением авиационных правил, произошла на Тенерифе в 1977 году. Она оказала долгосрочное влияние на отрасль, подчеркнув, в частности, жизненно важное значение использования стандартной фразеологии в радиосвязи. Были также пересмотрены процедуры в кабине экипажа, что способствовало установлению управления ресурсами экипажа как фундаментальной части обучения пилотов авиакомпаний.

Требования к языкам для пилотов

В 2001 году ИКАО определила английский как стандартный язык воздушного транспорта.После этого ИКАО опубликовала директиву, согласно которой весь авиационный персонал, включая пилотов, бортпроводников и авиадиспетчеров, должен сдать тест на знание английского языка и соответствовать требованиям. До этого языковые навыки стандартным способом не проверялись.

Тесты по авиационному английскому предназначены для проверки и оценки авиационных специалистов, языковой речи и навыков аудирования. Чтобы стандартизировать оценку языковых навыков, ИКАО разработала шкалу владения языком от 1 до 6 с указаниями по произношению, беглости, словарному запасу, пониманию, взаимодействию и структуре.

Те, кто хочет стать пилотом и подать заявку на обучение в области авиации, должны убедиться, что их языковые навыки соответствуют по крайней мере требованиям уровня 4 ИКАО для английского языка. Это означает, что пилот должен четко произносить слова, хотя на ударение, ритм и интонацию может влиять его родной язык. Тем не менее, даже если английский является вторым языком пилота, их словарный запас и точность должны быть достаточными для эффективного общения на общие, конкретные и связанные с работой темы.В тесте не забывают о грамматике, поэтому ожидается, что пилот творчески использует хорошо контролируемые основные предложения и грамматические шаблоны.

Авиационный английский — код языка

При общении пилоты и авиадиспетчеры используют специальную авиационную терминологию, говорят технически, и это заставляет их язык звучать как особый код. Этот код не меняется, летит ли самолет над Лондоном, Стамбулом, Гонконгом или Бразилией и подключается к местной диспетчерской вышке.Слышали ли вы «Wilco», «подход» или «пан-пан» в фильмах об авиации? Они реальны и используются ежедневно в процедурах кабины пилотов.

Язык авиации представляет собой смесь профессионального жаргона и традиционного английского языка. В авиационном английском языке есть специальный алфавит, который упрощает написание в радиосвязи, и содержит около 300 авиационных терминов. Каждый пилот должен знать их все.

Обучение разговору по радио в самолете начинается с фонетического алфавита и запоминания большого количества трехбуквенных сокращений.Многие из них были созданы во времена азбуки Морзе, когда радиосообщения должны были быть как можно короче.

Хотя научиться понимать и говорить на коде, на котором говорят пилоты, может быть самым сложным аспектом обучения пилотов, он имеет решающее значение для профессии.

Авиационная азбука

ИКАО создала международный орфографический алфавит радиотелефонной связи, привязав его к английскому алфавиту, чтобы гарантировать правильное произношение и понимание букв авиадиспетчерами и пилотами во всем мире, независимо от того, на каких языках говорят.Алфавит ИКАО используется во избежание ошибок, связанных с похожими звуками букв и цифр, например b и d, m и n. По этой причине пилот читал бы номер самолета «LY FTN» как «Лима — Янки — Фокстрот — Танго — Ноябрь».

Примечательно, что есть некоторые варианты алфавита ИКАО — за пределами Северной Америки некоторые пилоты используют неанглийское написание Alfa (вместо Alpha) и Juliett (вместо Juliet). Эти варианты были созданы, поскольку некоторые люди, не говорящие на английском или французском языке, могут не произносить «f», когда оно пишется «ph».Дополнительная буква T добавляется к Juliet, потому что во французском языке буква T в конце слова молчит.

Особый алфавит — не единственная особенность авиационного английского языка, которая отличается от традиционного языка. Помимо алфавита, пилоты изучают стандартную авиационную фразеологию. Как упоминалось ранее, они должны запомнить значение около 300 стандартных фраз и специальных терминов. Выучите значения самых популярных и важных фраз.

Подход: Выход на посадку.

Подтвердить: Вопреки распространенному мнению, пилоты не говорят «утвердительно», когда имеют в виду «да» — правильный термин — «утвердительно», произносится как «AY-фирма».

Deadhead: Это относится к члену экипажа авиакомпании, который путешествует на пассажирском сиденье.

Mayday: Это то, что никто не хочет слышать. Он не входит в число самых распространенных, но, вероятно, является самым важным. Это сигнал бедствия в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни, таких как полный отказ двигателя.Оно происходит от французского «m’aidez» («помоги мне»). Пилоты должны произнести это 3 раза в начале радиозвонка.

Pan-pan: Следующий уровень чрезвычайной ситуации после бедствия, он используется в серьезных, но не опасных для жизни ситуациях. Оно происходит от французского слова «panne», что означает «поломка». Вы повторяете это три раза: «кастрюля-сковорода, сковорода-сковорода, сковорода-сковорода».

Roger: Это означает «сообщение получено», но не обязательно означает, что вы будете соблюдать.

Standby: Это означает «пожалуйста, подождите» и обычно говорят, когда авиадиспетчер или пилот слишком занят, чтобы принять сообщение.

Wilco: Аббревиатура от «будет соблюдать» означает, что пилот получил сообщение и будет подчиняться.