Как подготовить грудь для кормления: Как подготовить грудь и соски к грудному кормлению?

Готовиться к кормлению грудью надо уже во время беременности — Амурская правда

Будущим мамам советуют заранее вооружиться знаниями о тонкостях процесса

Растирать полотенцем не стоит 

— Настрой, «буду ли я кормить грудью», формируется во время беременности, — убеждена консультант по грудному вскармливанию, педагог-психолог Амурской областной детской клинической больницы Галина Яремовская. — Если в это время женщина не приняла такого решения, потом ее очень сложно убедить в том, что ее молочко лучше и полезнее смеси. 

Раньше, когда жили большими семьями, девочки с детства могли видеть, как ухаживают за младенцем и как его кормят грудью, а сегодня такая связь поколений почти отсутствует, и модель материнского поведения передается в искаженном виде — бутылочка со смесью, даже пупсики в магазинах продаются с бутылочками в комплекте. Но даже если сегодня женщина не имеет понятия, как брать ребенка на руки и тем более, как правильно его приложить к груди, она может этому научиться, ведь «материнское поведение — обучаемое поведение», говорят психологи.

А изучить в теории тонкости правильного прикладывания малыша к груди нужно еще до родов. Потому как неправильное прикладывание к груди чревато болезненным сосанием, малыш может рассосать соски до кровавых трещин. 

— До недавнего времени врачи давали рекомендации готовить грудь к кормлению. Здесь главное не навредить, — предупреждает Галина Николаевна. — Считалось, что надо готовить соски к кормлению в случаях, например, если они втянутые или плоские. Якобы если соски активно растирать полотенцем или массировать, то потом будет легче кормить. Прикосновение к груди, ее активное растирание может вызвать прилив гормона окситоцина, который отвечает за выталкивание молока из груди и сокращение матки. После 32 недель беременности матка становится чувствительной к этому гормону. Это значит, что после 32 недель нужно очень аккуратно что-либо делать с грудью. Однако это все индивидуально: кто-то не почувствует никаких изменений, а у кого-то такие манипуляции могут создать угрозу преждевременных родов.

 

Не покупайте бутылки и соски заранее 

Современная индустрия предлагает множество устройств, которые должны, по задумке производителей, помочь маме в кормлении ребенка. Это всевозможные бутылочки, соски-пустышки, накладки для кормления. Не стоит торопиться с их покупкой. Кажущееся важным во время беременности приобретение на деле может оказаться пустой тратой денег.

— В формирователях для сосков во время беременности нет необходимости, — считает Галина Яремовская. — Лучший формирователь — это малыш. Ребенку безразлично, какой формы у его мамы сосок. Первый опыт прикладывания очень важен. Если он был успешным, то ребенок возьмет любую грудь, даже если сосок у мамы плоский.

Если же ситуация сложилась так, что малыша после родов не удается приложить к груди из-за его состояния здоровья и он вскармливается бутылочкой, то потом ему очень трудно привыкнуть к такой форме груди. И вот тут тогда можно применить формирователи для сосков, а также накладки для кормления, которые напоминают форму соска.

Они же пригождаются, если ребенок уже травмировал мамину грудь, их временное применение снимает болевые ощущения у мамы. 

— Я бы не рекомендовала покупать бутылочки заранее. Эта покупка «на всякий случай» бывает пагубна, — потому что, если бутылочка есть и у женщины что-то не получается с кормлением, то она может, особо не стараясь, прибегнуть к помощи этой бутылочки. В этот момент у ребенка происходит «путаница сосков» — он по-разному захватывает мамину грудь и соску, — говорит консультант. 

И если первой была бутылочка, потом бывает очень сложно переучить ребенка брать мамину грудь. Выбор малыша в пользу силикона объясняется просто: соску сосать легче — из нее поток всегда стабильный, а из груди молоко течет то сильнее, то слабее, порой заставляя малыша потрудиться. 

Покупать до родов молокоотсос тоже не стоит, говорят специалисты. Современные исследования и практика консультантов по ГВ показывает, что ручное сцеживание не менее эффективно, чем сцеживание специальным прибором. Более того, некоторым женщинам сцедить молоко руками удается даже лучше. Молокоотсос может пригодиться в том случае, если малыш и мама сразу после родов оказались разлучены, например ребенок родился недоношенным, он еще слаб, ему необходимо пройти лечение. Тогда прибор облегчит маме задачу каждый день по нескольку раз сцеживать грудное молоко для кормления своего малыша.

Первые трудности 

До трех месяцев жизни малыша, пока не установится зрелая лактация, маме предстоит столкнуться с несколькими трудностями. И к ним надо быть готовой уже во время беременности.

С основной трудностью мама сталкивается уже в первые три дня после родов. Женщине нужно научиться вкладывать грудь в ротик малыша. Дни, пока грудь не налилась молоком, пока она мягкая, — самое удобное время, чтобы научиться делать это правильно, — сосок и еще два-три сантиметра ареолы должны быть во рту у младенца. Показать, как это правильно делается, в роддоме могут педиатры и медсестры детского отделения.

В эти же дни нужно запастись терпением и дождаться, когда прибудет молоко. 

— Это происходит на третьи-пятые сутки после родов. В первый день жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на второй день — с перепелиное, на третий день — с куриное, — приводит сравнение Галина Яремовская. — В эти три дня ребенку не нужен большой объем еды. А молозиво, даже несколько миллилитров, настолько питательно, что при частом прикладывании к груди его как раз хватает ребенку эти три дня.

Еще одно испытание маме предстоит, когда малышу будет примерно три месяца. У мамы установится зрелая лактация, которую она может принять за уменьшение количества молока. На самом деле организм женщины к этому времени уже «понимает», сколько молока надо ребенку, и молочные железы начинают его вырабатывать столько, сколько надо. Грудь уже не будет сильно наливаться, станет мягкой. Пугаться, что малышу не хватает молока, и покупать смесь не стоит. 

В первый день жизни желудок у ребенка размером с голубиное яйцо, на второй день — с перепелиное, на третий день — с куриное.

Тест на мокрые пеленки 

— Как понять, хватает ли ребенку молока? 

— Если малыш сосет только грудь, не получает докорма и мама недопаивает его водой, он должен мочить пеленки от 10 до 20 раз в сутки, — говорит Галина Николаевна. — Если мокрых пеленок меньше 10, значит, молока действительно может быть мало. Если говорить не о пеленках, а о подгузниках, то их должно быть 5—7 тяжелых и полных за сутки. 

Как и чем должна питаться женщина во время беременности, чтобы была польза и ей, и малышу? 

Алина Божко, врач-диетолог: 

— Питание во время беременности должно быть: во-первых, разнообразным, во-вторых, сбалансированным, в-третьих, полезным, и, в-четвертых, адекватным. В это время женщина должна питаться не за двоих, а для двоих. Необходимо грамотно подобрать рацион. Для этого надо отталкиваться от исходного веса беременной. Если у будущей мамы есть лишний вес, то стоит питаться так, чтобы не набрать еще больше. В первую очередь ограничить быстрые углеводы. И, что очень важно, не забывать про физическую активность: больше ходить, гулять, дышать свежим воздухом, делать зарядку.

Если вес нормальный или низкий, тогда можно есть, не оглядываясь на ограничения.  Важна частота питания: должно быть три основных приема пищи и три промежуточных.

На завтрак можно съедать или кашу, или творог, или яйца. На обед обязательно должно быть горячее блюдо. Можно съесть первое и салат или второе и салат. На ужин — овощи с мясом или рыбой, можно готовить гарниры. На второй завтрак и полдник можно есть фрукты, овощи, кисломолочные продукты — кефир, ряженку, несладкий йогурт, сыр. 

От больших порций у беременных часто случается изжога. Плод давит на желудок, и, чтобы не было заброса его содержимого в пищевод, лучше есть небольшими порциями, но чаще. Еще у беременных бывает явление гипогликемии — это резкое снижение уровня глюкозы. Оно может привести к потере сознания. Если женщина выходит куда-то на длительное время, ей лучше захватить с собой перекус: например, яблоко.

 

Что стоит исключить, так это соленое. Избыток соли приводит к отекам, что неполезно и для матери, и для плода. Солить пищу лучше в конце, тогда вкуса соли при минимальном его использовании будет больше. Категорически надо убрать мусорную еду — чипсы, кириешки, фастфуд. В магазинах советую внимательно изучать состав продуктов, чтобы было как можно меньше добавок группы Е. Это различные стабилизаторы и консерванты. До конца не изучено, какое влияние они оказывают на организм.

Возрастная категория материалов: 18+

Материалы по теме

Показать еще

Как подготовить грудь к кормлению?

Грудное молоко – самая полезна пища для младенца. Многие будущие мамы планируют кормить ребенка грудью. Но не все из них знают, что молочные железы лучше подготовить к этому процессу. Тогда вскармливание крохи пройдет гладко, не доставляя проблем ни маме, ни новорожденному. Как подготовить грудь к кормлению? Ответ на этот вопрос в советах опытных мам и специалистов по лактации.

Совет 1. Психологически настройтесь на грудное вскармливание

Физиологически грудь готова к кормлению уже к седьмому месяцу беременности. Доказательство тому – периодические «подтекания» молозива у некоторых будущих мам.

Но настроиться на грудное вскармливание женщине часто мешают сомнения. Одни боятся, получится ли у них, достаточно ли будет молока. Другие со страхом ожидают трещины на сосках, ухудшение формы груди, постоянные «подтекания» молока.

Мама должна твердо понять, что молозиво и грудное молоко – залог здоровья ребенка, его полноценного развития. Даже несколько месяцев вскармливания принесут малышу неоценимую пользу. Сохранить форму груди, предупредить трещины на сосках можно с помощью правильного ухода за молочными железами в период лактации.

Совет 2. Как подготовить грудь к кормлению? Учитывайте форму сосков

Самая удобная для кормления форма сосков – выпуклая. Но и тем, у кого они плоские или втянутые, не нужно расстраиваться. Подготовка к кормлению грудью поможет свести к минимуму все неудобства.

Сначала точно определите форму сосков. Для этого слегка сожмите ареолу двумя пальцами. Если сосок выступил вперед, он выпуклый. При втянутой форме сосок западает внутрь.

Еще один метод – воздействие холода. При низких температурах нормальный сосок вытягивается вперед, плоский остается прежней формы, а втянутый – западает.

Плоские или втянутые соски можно подготовить к кормлению малыша с помощью следующих способов и приспособлений:

Корректоры сосков. Они действуют по принципу насоса: надавливают на ареолу, вытягивая сосок. Рекомендуется начинать пользоваться корректорами за месяц до предполагаемых родов. Время первого использования – 5 минут, затем постепенно его увеличивают до 30 минут в сутки. Перед применением обязательно посоветуйтесь с акушером.

Специальный бюстгальтер. Такое изделие имеет особые вставки, постепенно вытягивающие соски.

Массаж. Как подготовить грудь к кормлению с помощью этой процедуры? В первую очередь – очень осторожно. Двумя пальцами постепенно вытягивайте сосок, слегка его покручивая. Лучше, чтобы ногти на пальцах были коротко подстрижены. Кожа а этой области тонкая и нежная, легко травмируется. Не переусердствуйте с движениями и продолжительностью массажа. Иначе это может привести к повышению тонуса матки.

Молокоотсос. Заранее приобретите молокоотсос. С его помощью можно будет сцеживать грудь после кормления. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом, который определит, нет ли у вас противопоказаний к этой процедуре.

Совет 3. Избавьтесь от повышенной чувствительности сосков

Повышенная чувствительность сосков приносит мучения маме во время каждого кормления. Болезненность процесса вредит и малышу, который не получает полноценного контакта с самым родным человеком.

Чтобы снизить чувствительность, почаще устраивайте молочным железам «воздушные ванны». Ежедневно в течение 10 – 15 минут ходите по дому без бюстгальтера. Если теплая погода, по возможности выходите на свежий воздух.

Носите бюстгальтер из грубого материала. Только следите, чтобы ткань была не слишком жесткой, иначе можно натереть нежную кожу.

Можно делать массаж, имитирующий кормление малыша. Сосок сожмите двумя пальцами и слегка оттягивайте. Не прикладывайте излишних усилий, чтобы не вызвать тонус матки. Предварительно обязательной посоветуйтесь с врачом, не навредит ли вам такой массаж.

Совет 4. Используйте холод и компрессы

Чтобы после лактации молочные железы сохранили форму, протирайте их кубиками льда. Проводите процедуру в течение 1 – 2 минут, не дольше. Еще лучше замораживать настои и отвары трав (череды, ромашки, календулы). Такими целебными кубиками протирайте кожу груди и ареолы с сосками.

Важное место в подготовке к кормлению грудью занимает профилактика трещин сосков. Такие микротравмы опасны высоким риском инфицирования и развития воспалительных процессов. Помочь в профилактике может специальный компресс. Приготовьте отвар дубовой коры, смочите в нем ватные диски и наложите на ареолы на 3 – 5 минут. Вместо дубовой коры можно заваривать черный чай.

Совет 5. Заранее обучитесь правильному прикладыванию к груди

Главная ошибка начинающих кормящих мам – неверное прикладывание ребенка. Поэтому лучше изучить этот вопрос до родов. Женщина должна знать, в каких позах удобнее кормить младенца, как располагать сосок груди у него во рту. Если делать все правильно, малыш будет получать свою пищу, а мама сможет избежать трещин сосков и ненужных волнений.

Теперь вы знаете все о правильной подготовке к кормлению грудью. Используйте рекомендации, и период лактации пройдет для вас легко и без тревог.

 

Подробнее

Будущей маме: как подготовиться к кормлению

Во время беременности первым малышом большинство будущих мам редко задумывается о кормлении грудью – оно кажется таким далеким по сравнению с новыми каждодневными переживаниями. Но на самом деле кормление начинается уже в процессе родов: по стандартам Всемирной организации здравоохранения роды считаются успешно завершенными, когда новорожденный переведен с плацентарного типа вскармливания на грудное. Да и старшие родственницы часто начинают подталкивать к «подготовке сосков», «закаливанию груди» и прочим действиям, иногда не слишком-то приятным. Так что же нужно делать, чтобы грудное вскармливание не застало новоиспеченную маму врасплох?

Вредные советы

Начнем с тех советов, следовать которым не нужно, а то и вредно.

«Закалять соски». Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки или использовать любые другие «тренировочные методы» не оправдывают себя. В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специальную защитную смазку, которая должна защищать ее от пересушивания и шелушения. Если растирать соски полотенцем, то смазка, разумеется, сотрется, и ареола останется беззащитной; при чувствительной коже можно вместо «закаливания» заполучить сильнейшее раздражение еще до начала кормления как такового.

«Рассасывать грудь». Старый совет давать мужу грудь «для рассасывания» тоже не дает особых результатов: маленький ребенок сосет грудь совершенно особым образом, не так, как это предполагает себе его папа. Для эффективного сосания нужна постоянная практика: подросшие ребятишки часто уже через неделю без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, например, после долгой разлуки (мама уехала в отпуск или командировку) кормление на первых порах причиняет боль. Да просто ребенок забыл, как это делать правильно! Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом пару-тройку десятков лет назад – ожидать от него правильного воздействия на грудь не приходится.

Есть в таких «тренировках» и еще пара сложных моментов: микрофлора во рту взрослого человека, мягко говоря, небезупречна и очень сильно отличается от микрофлоры во рту младенца, на взаимодействие с которым рассчитана мамина грудь. Кариес во рту у папы может стать причиной проблем с сосками у мамы, если будущие родители очень серьезно восприняли совет о необходимости «рассасывать грудь».

Да и к тому же ближе к моменту родов любые манипуляции с соском – «рассасывание» ли груди или растирание ее жестким полотенцем — могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку «в тонус» и тем самым вызывает не особенно приятные ощущения.

Как подготовить грудь к кормлению: 3 важных шага

Как подготовить грудь к кормлениям: 3 важных шага

Как подготовить грудь к кормлению? Kolobok.ua выяснил три самых важных шага.

Грудное молоко – это самая полезная еда для младенца. Многие будущие мамы планируют кормить ребенка грудью. Но не все из них знают, что молочные железы лучше подготовить к этому процессу. Тогда вскармливание крохи пройдет гладко, не доставляя проблем ни маме, ни новорожденному.

Смело можем констатировать факт: готовить грудь к кормлениям малыша можно и нужно начинать еще во время беременности. Только по тому сценарию, который достается нам от наших бабушек и мам, а по алгоритму, который поможет вам кормить грудью малыша успешно и долго. Обычно среди рекомендаций о подготовке растирания сосков полотенцем или тканью, смоченной спиртом, чтобы сделать их более грубыми и «выносливыми», с той же целью — подшивать к внутренней части бюстгальтера кусочек плотной шершавой ткани или устраивать соскам контрастный душ.

Читайте также«Переднее» или «заднее»: какое грудное молоко более полезно?

Вся эта подготовка гроша ломаного не стоит, более того — некоторые методы могут быть даже опасны. Например, массирование сосков провоцирует выработку окситоцина и активизирует сокращения матки, что может вызвать угрозу беременности. Нет смысла и смазывать соски специальными кремами, ведь кожа сосков сама вырабатывает специальную смазку, которая защитит их во время лактации. Так как же нужно готовить грудь к кормлениям? Чтобы ваша молочная история началась и продолжалась успешно, вам нужно сделать три важных шага.

ШАГ 1
Настроиться на кормление грудью
Грудь начала готовиться к кормлениям. как только ваш организм мамы получил сигнал о том, что яйцеклетка оплодотворена (поэтому и потягивание груди, нагрубание сосков считаются первым «негласными»признакам наступившей беременности). Молочные железы уже к 7-му месяцу беременности готовы вырабатывать молозиво, отчего грудь на этом этапе иногда «подтекает», что является нормой.

Читайте такжеЧто подарить малышу: 10 незаменимых «гаджетов» для родителей грудничка

Проще говоря, грудь к кормлениям сама по себе готова — дело в мамином настрое. Будущей маме важно усвоить главное: молозиво и грудное молоко — лучшая пища для новорожденного, так как в маминой груди вырабатывается молоко, по составу, необходимое именно ее малышу. Молоко в груди всегда готово к употреблению, всегда нужной температуры и находится в идеальной для малыша «таре». Кормить грудью очень удобно: в любой момент, в любом месте, кроме того у груди кроха и насыщается, и успокаивается, засыпает.
Если женщина кормит грудью хотя бы полгода, то есть не прерывает кормения резко, ее груди не угрожает потеря формы — молочные железы просто возвращаются в свое «добеременное» состояние.

ШАГ 2
Настроиться на правильный рацион во время кормления
Обычно говорят, что кормящая мама может употреблять все то, что она ела во время беременности, — тогда крохе не грозят аллергия и проблемы с животиком. Вот и еще одна задача: балансировать свой рацион так, чтобы в нем было много полезных блюд, которые буду насыщать организм витаминамии и микроэлементами и после родов. разумеется, пустых калорий фастфуда, кофе, искусственных приправ должно быть минимальное количество, чтобы и после родов вас не тянуло на такого рода меню.

ШАГ 3
Освоить заранее азы правильного прикладывания
Обычно неопытные мамочки считают, что кроха добывает молоко из груди, ухватывая ротиком сосок. Это не так!

Читайте такжеМамины песни: почему важно петь ребенку колыбельные

Если в ротике малыша окажется только сосок, кроха останется голодным, а соскам грозит быть травмированными (они покрываются болезненными трещинами). Этой неприятности легко избежать, если научиться правильно прикладывать к груди, то есть обеспечить крохе доступ к молоку. Как это сделать?

• Усвоить, что малыш должен правильно захватить грудь: в ротике малыша должен быть сосок и вся нижняя часть ареолы соска (именно под ней находятся молочные протоки, воздействуя на которые десенками, кроха и добывает молочко). Для этого нужно немного сплющить и приподнять ареолу пальцами одной руки, в второй рукой как будто «насадить» малыша на грудь. То есть вставить ему грудь в ротик, а тянуть его головку к груди.
• Ротик ребенка широко открыт.
• Подбородок крохи плотно прижат к маминой груди.
• Нижняя губка малыша, ухватившего ареолу, должна быть немного вывернута наружу.
• Кроха, который правильно приложился к груди, совершает громкие глотательные движения, но не цокает язычком, а мама с первые минуты кормления ощущает, как освобождаются протоки от молока и оно как будто бежит по груди.

Теперь вы знаете три важных шага по подготовки груди к кормлению! 
 

А вот как часто нужно кормить младенца? Оказывается, сегодня столько методик кормления, что молодой маме очень просто растеряться… Доктор Комаровский поможет разобраться — смотрите видео.

 

Советы по подготовке груди к кормлению малыша

Есть несколько рекомендаций для кормления малыша, независимо от типа сосков:

 

— Не мойте соски мылом, так как оно пересушивает их нежную кожу. Достаточно будет просто протирать влажным полотенцем ареол.

 

— ухаживайте за кожей груди, заботьтесь о состоянии кожи. Старайтесь не пользоваться агрессивными косметическими средствами, чтобы не пересушивать кожу.

 

— грудь увеличивается в размерах во время ожидания малыша. Подберите правильный бюстгальтер, чтобы грудь не отвисала. Лучше всего выбирайте белье с широкими лямками из гипоаллергенных натуральных материалов. Чтобы кровообращению ничего не мешало, подбирайте бюстгальтер так, чтобы он не сдавливал грудь.

 

—  чтобы укрепить соски и избежать трещин, делайте компрессы из натуральных отваров крепкого черного чая или коры дуба. Смачивайте ватку в настое и прикладывайте на ареолу на несколько минут по несколько раз в день.

 

 — закаливайте грудь, потому что она будет постоянно в напряжении. Делайте воздушные ванны, обливайте грудь холодной водой, постепенно снижая температуру воды. Можно делать контрастное обливание, чередуя теплую и прохладную воду. Другой способ закаливания груди – протирание кубиками льда из отвара ромашки, череды или дуба. Но не прикладывайте лед на долгое время, чтобы избежать переохлаждения.

 

— носите специальный бюстгальтер для беременных. Он изготовлен для подготовки груди к кормлению ребенка.

 

— регулярно делайте массаж груди. Круговые движения вокруг молочной железы усиливает кровоток и предотвращает болезненные ощущения во время кормления.

 

— общайтесь побольше с другими мамами и консультируйтесь с врачом. Во время беременности появляется большое количество самых разнообразных вопросов, на которые поможет ответить врач. Не стесняйтесь спрашивать обо всем, что Вас волнует. Поделитесь своими вопросами с другими мамочками, перенимайте опыт. Можете записаться на специальные занятия, где Вы научитесь готовить грудь к кормлению, узнаете, как правильно прикладывать малыша к груди и как ухаживать за ней после кормления.

 

Если Вы заранее подготовите свою грудь для кормления малыша, то потом у Вас не будет трудностей или дискомфорта во время этого процесса. После рождения малыша, приложите его к себе. Так он почувствует ваше тепло и успокоится, а в организме запустятся все необходимые процессы.

Грудное вскармливание — как подготовиться к кормлению ребенка грудью

Грудное вскармливание — как подготовиться к кормлению ребенка грудью | Philips Україна

0

Корзина

В корзине на данный момент нет товаров.

{{/if}} {{#if totalPrice.formattedValue}}

{{totalPrice.formattedValue}}

{{/if}}

При удалении товара из корзины произошла ошибка. Повторите попытку

{{/each}} {{#iff cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.value ‘gt’ 0}}

Скидка: — {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

{{/iff}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value ‘gt’ 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes. pricing.total.formattedValue}}

Как подготовиться к кормлению грудью

---

Время чтения: 5 мин

 

Когда вы задумываетесь о грудном вскармливании, может показаться, что нужно учесть целое множество нюансов. Ваше тело обладает естественными средствами для кормления, но есть кое-что, о чем нужно позаботиться заранее. Кто поможет вам с кормлением? К счастью, для успешного начала вскармливания нужно лишь уделить немного времени планированию и узнать, к кому можно обратиться за советом.

 

Прежде чем перейти к теме подготовки к кормлению, давайте обсудим все преимущества грудного вскармливания.

Преимущества грудного вскармливания

 

Во-первых, таким способом вы сможете стать ближе к ребенку. Грудное вскармливание позволяет проводить с малышом драгоценные мгновения единения, которые подарят вам обоим чувство спокойствия и комфорта.

 

Что касается грудного молока, оно обладает множеством полезных для ребенка свойств: поддерживает когнитивное развитие, развивает иммунную систему, снижает риск воспаления среднего уха, хотя есть и несколько неприятных моментов: расстройство желудка и диарея.

 

Грудное вскармливание полезно и для мамы: оно помогает матке восстановиться после родов, снижает риск развития рака матки и молочных желез, а если вы будете кормить грудью в течение как минимум шести месяцев, ваш вес с большей вероятностью вернется к норме.

 

В начале кормления грудью старайтесь помнить об этих преимуществах, даже если что-то пойдет не так.

Как подготовиться к кормлению грудью

 

Теперь перейдем к практической стороне вопроса. Ваш опыт кормления будет уникальным, потому что в мире не существует другой такой же мамы и такого же малыша. Тем не менее, есть рекомендации, которые помогут любой женщине подготовиться к успешному кормлению.

• Пройти осмотр груди

 

Молочные железы каждой женщины уникальны, поэтому крайне важно проходить осмотр груди на каждом плановом визите к врачу во время беременности. Только специалист сможет сказать, правильно ли развивается грудь и что нужно предпринять для успешного грудного вскармливания после родов. Это поможет избежать проблем с прикладыванием малыша к груди.

• Задать цель по грудному вскармливанию

 

Многие женщины считают, что нужно еще до начала кормления решить, в течение какого периода они будут кормить малыша грудью. По правде говоря, те, кто ставит перед собой такие цели, с большей вероятностью смогут кормить дольше. Оцените все аспекты своей жизни — от образа жизни и работы до поддержки близких, которой вы располагаете.

• Создать план кормления

 

Когда цель по грудному вскармливанию будет установлена, можно перейти к планированию кормления на краткосрочную и долгосрочную перспективу. Среди прочего можете подумать о первых моментах сразу после родов, в частности — о ночном кормлении малыша. Немаловажно продумать, как вы будете решать возможные трудности. К примеру, в случае болезненности сосков можно перейти к сцеживанию молока с помощью молокоотсоса или использовать специальный крем для сосков.

• Извлечь пользу из «золотого часа»

 

Первый час сразу после рождения малыша неспроста называют «золотым», ведь этот час мама и ребенок проводят вместе. Для новорожденного это также возможность «освоиться» и проявить свой инстинкт кормления: он сам начнет искать грудь и захватит сосок.

• Создать план на долгосрочную перспективу

 

Ваш способ кормления грудью естественным образом изменится с течением времени. Подумайте заранее, какой молокоотсос вам подойдет, если вы по какой-либо причине не сможете сами покормить ребенка и вам придется сцедить молоко. К примеру, легкие ручные молокоотсосы удобно брать с собой, а если вам нужно что-то более эффективное, вам, возможно, больше подойдет электрический молокоотсос двойного сцеживания, который позволит вам заниматься своими делами во время сцеживания.

См. ниже ↓

Что может потребоваться

Philips Avent

Ручной молокоотсос с бутылочкой

SCF330/20

Больше комфорта, больше молока, удобство в пути*

Больше не нужно наклоняться вперед: примите удобное положение, а мягкие массажные лепестки будут бережно стимулировать поток молока. Ручной молокоотсос Avent состоит из небольшого количества элементов, поэтому его легко собирать, использовать и очищать. Благодаря небольшому весу и компактному дизайну можно легко сцеживать молоко, где бы вы ни находились. Узнать обо всех преимуществах

Цена магазина Philips

Больше комфорта, больше молока, удобство в пути*

Больше не нужно наклоняться вперед: примите удобное положение, а мягкие массажные лепестки будут бережно стимулировать поток молока. Ручной молокоотсос Avent состоит из небольшого количества элементов, поэтому его легко собирать, использовать и очищать. Благодаря небольшому весу и компактному дизайну можно легко сцеживать молоко, где бы вы ни находились. Узнать обо всех преимуществах

Больше комфорта, больше молока, удобство в пути*

Больше не нужно наклоняться вперед: примите удобное положение, а мягкие массажные лепестки будут бережно стимулировать поток молока. Ручной молокоотсос Avent состоит из небольшого количества элементов, поэтому его легко собирать, использовать и очищать. Благодаря небольшому весу и компактному дизайну можно легко сцеживать молоко, где бы вы ни находились. Узнать обо всех преимуществах

Цена магазина Philips

Больше комфорта, больше молока, удобство в пути*

Больше не нужно наклоняться вперед: примите удобное положение, а мягкие массажные лепестки будут бережно стимулировать поток молока. Ручной молокоотсос Avent состоит из небольшого количества элементов, поэтому его легко собирать, использовать и очищать. Благодаря небольшому весу и компактному дизайну можно легко сцеживать молоко, где бы вы ни находились. Узнать обо всех преимуществах

С кем можно поговорить о грудном вскармливании?

 

Теперь вы знаете, как подготовиться к успешному грудному вскармливанию, поэтому стоит перейти к другой не менее важной теме. К кому можно обратиться за помощью на протяжении всего периода кормления грудью?

 

Во время плановых визитов к врачу вы можете задать все интересующие вас вопросы об изменениях в своем организме — даже те, которые могут показаться вам глупыми и незначительными.

• Курсы для беременных

 

Кроме подготовки к родам на курсах для беременных можно уточнить различные вопросы о грудном вскармливании. В этот же период можно задать себе цель по кормлению и обсудить с другими будущими мамами свои ощущения.

• Консультант по лактации

 

Консультант по лактации — это специалист по грудному вскармливанию: врач, медсестра или акушер. Если на начальном этапе кормления у вас возникнут трудности, обратитесь к консультанту по лактации, и он поможет вам правильно принимать положение для кормления, приложить ребенка к груди и стимулировать приток молока.

 

Если вы продумаете, почему хотите кормить грудью, распланируете кормление и заранее узнаете, к кому обратиться за помощью, считайте, что вы уже на пути к успешному грудному вскармливанию. 

 

Также важно анализировать свой опыт кормления — не только преимущества и успехи, но и менее приятные моменты, а также регулярно обсуждать интересующие вас вопросы с врачом, родными, друзьями и другими мамами.

 Узнать больше по теме

Присоединитесь к Philips Avent и

получите скидку 25% на следующую покупку

Как стать хорошими родителями? Здесь не помогут никакие учебники, но у вас есть замечательная команда поддержки!

 

Хотите получать бесплатные индивидуальные рекомендации и информацию о скидках по электронной почте?

Выбранные продукты (0/3)

• Добавить продукт

• Добавить продукт

• Добавить продукт

Добавить продукт

Как подготовить грудь к кормлению

      Процедуры, необходимые для подготовки к груди к кормлению малыша, — тема, волнующая многих мам. Если раньше данный процесс представлялся более чем естественным, предусмотренным самой природой, то сегодня, с распространением пустышек, докорма и сцеживания, женщины воспринимают кормление малыша как процесс таинственный и сложный, которому обязательно должна предшествовать серия подготовительных мероприятий. Однако это не совсем так.
      Многие из популярных советов, которые часто можно услышать, связаны в физическим воздействием на зону соска и ареолы: натирание сосков грубым полотенцем якобы чтобы предотвратить возникновение трещин в дальнейшем, разминание сосков и тому подобное. Все эти действия потенциально опасны в период беременности, поскольку при воздействии на сосок женский организм выделяет окситоцин – гормон, который приводит к сокращениям матки. Это, в свою очередь, может стать причиной преждевременных родов. То же самое касается и закаливания груди (воздействия горячей и холодной водой попеременно). Если и есть смысл принимать контрастный душ во время беременности, только в том случае, если Вы регулрно практиковали его до «интересного положения» и Ваш организм уже полностью привык к таким водным процедурам. Однако и в этом случае меры предосторожности необходимы: перепад температур не должен быть слишком значительным и продолжительным.
    Всё больше специалистов сегодня склоняются к тому, что специально готовить грудь к кормлению при помощи физического воздействия на неё не нужно. Гораздо более полезными будут беседы с опытными кормящими мамами, а также специалистами по грудному вскармливанию, которые покажут правильные способы прикладывания малыша к груди. Именно неправильный захват малышом груди чаще всего является причиной нагрубания сков и появления на них трещин. Большую помощь также может оказать просмотр специальных фильмов, посещение курсов по естественному вскармливанию.
     Единственным случаем, когда особая подготовка груди к естественному вскармливанию действительно может пригодиться, является случай, когда у мамы нетипичное строение груди (например, втянутая форма соска и плохо растяжимая ареола). Однако не редкость, когда и при таких физиологических особенностях малыш правильно захватывает грудь, и никаких проблем в дальнейшем не возникает. Если Вы знаете о таких особенностях своего организма, не лишним будет воспользоваться помощью опытного специалиста при первых прикладываниях к груди.

Подготовка к кормлению грудью | Бэбицентр

Как мне подготовиться к кормлению грудью?

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании еще до рождения ребенка. Поговорите с кормящими мамами, почитайте книги, чтобы познакомиться, позвоните в местное отделение La Leche League International и подумайте о том, чтобы записаться на курсы грудного вскармливания (предлагаемые в большинстве больниц) в течение последнего триместра. Чем больше вы знаете о том, с чего начать, и о преимуществах ухода, тем больше у вас шансов добиться в этом успеха.

Думаете вы об этом или нет, но ваше беременное тело готовится к грудному вскармливанию. Это одна из причин, по которой ваша грудь становится намного больше во время беременности — ваши молочные протоки и клетки, вырабатывающие молоко, развиваются, и в грудь поступает больше крови, чем раньше. (Узнайте больше о том, как ваша грудь производит молоко.) Но размер груди не имеет ничего общего с вашей способностью успешно кормить грудью: например, неверно, что женщины с меньшей грудью производят меньше грудного молока.

Нужно ли мне укреплять соски?

«Нет», — говорит Кэтлин Хаггинс, автор книги The Nursing Mother’s Companion .Гормональные изменения, которые беременность приносит в грудь, являются достаточной подготовкой для большинства женщин. Не трите и не трите соски — это только повредит вам и затруднит кормление грудью. С самого начала научите ребенка правильно прикладывать грудь к груди — это самый эффективный способ предотвратить болезненные ощущения.

Возможно, вы заметили небольшие прыщики вокруг ареолы, более темную область вокруг соска. Они называются железами Монтгомери, и они выделяют масло, которое борется с бактериями, смазывает и смягчает кожу и регулирует баланс pH.Не мойте соски с мылом, так как оно удаляет это полезное масло и может высушить ткань. Все, что необходимо — это ежедневное ополаскивание теплой водой.

Поговорите с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), если у вас плоские, втянутые или покрытые ямочками соски или что-то еще, что вас беспокоит, например, грудные имплантаты или предыдущая операция по уменьшению груди или лампэктомия. Эти проблемы обычно не означают, что вы не можете кормить грудью.

Какие товары мне покупать?

Эти продукты могут сделать кормление грудью более комфортным и удобным:

Бюстгальтеры для кормящих: Эти удобные бюстгальтеры обеспечивают дополнительную поддержку, в которой нуждается ваша большая, чем обычно, грудь.У них есть откидные створки, которые можно легко расстегнуть во время кормления. Посмотрите, какие бюстгальтеры для кормления получили награду Love It Awards.

Лучше подождать последних двух недель беременности, чтобы купить бюстгальтеры для кормления, когда ваша грудь будет максимально приближена к послеродовому размеру. Тем не менее, как только молоко попадет в вашу грудь, она станет больше. Они могут даже вырасти еще на один или два размера! Так что имейте это в виду, покупая бюстгальтеры для кормящих, и когда делаете покупки лично, ищите продавца, который хорошо разбирается в подборе.

Топы и кофточки для кормящих: Эти топы имеют удобные клапаны, которые позволяют легко и незаметно кормить грудью. Некоторые кофточки очень удобны и могут работать как бюстгальтер и топ одновременно.

Подушки для кормления: Разработаны специально для поддержки вашего ребенка во время кормления грудью, они помогут вам избежать напряжения плеч или шеи во время кормления. Они удобнее и лучше удерживают ребенка на месте, чем обычные подушки.Посмотрите, какие подушки для кормления получили награду Love It Awards.

Прокладки для груди: Это нормально, если грудь протекает во время кормления грудью, а крик другого ребенка или его вид могут вызвать прилив молока, когда вы меньше всего этого ожидаете. Одноразовые прокладки для груди (или многоразовые, моющиеся) сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.

Молочный насос: Даже если вы не планируете регулярно сцеживать молоко, молокоотсос может быть полезным инструментом — например, для облегчения нагрубания груди.Посмотрите, какие молокоотсосы получили награду Love It Awards.

Другие аксессуары для грудного вскармливания: Крем или бальзам для сосков могут помочь уменьшить воспаление сосков, а пакеты с горячим / холодным гелем могут успокоить опухшие или болезненные груди. Некоторым мамам также нравится иметь прикрытие для кормления грудью в общественных местах.

Как подготовиться к грудному вскармливанию

В наши дни грудному вскармливанию уделяется много внимания из-за многочисленных физических преимуществ для матери и ребенка или младенцев. Мы знаем, что есть много женщин, которые хотели бы кормить грудью, но боролись.Одна из причин, по которой многие женщины борются, — это недостаточная подготовка к грудному вскармливанию.

Этот препарат можно разделить на несколько категорий:

Дородовое образование

Готовность к грудному вскармливанию означает, что вы понимаете, как работает грудное вскармливание. Это означает, что вам нужно изучить основы биологии. Вы должны понимать, как производится и доставляется молоко. Вы должны понимать, как ваш ребенок играет роль в этом процессе. Вам необходимо знать некоторые основы позы для кормления грудью.Возможно, вам даже понадобится знать о молокоотсосах и о том, как они играют роль в успешной лактации у некоторых женщин.

Поддержка грудного вскармливания

Вы захотите знать, кому звонить, если у вас возникнут проблемы. Это верно как для маленьких, так и для больших проблем. Я часто говорю беременным женщинам, что если вы позвоните по поводу небольшой проблемы, вы, вероятно, предотвратите гораздо более серьезную проблему. Мой девиз — звонить пораньше и чаще. Поддержка грудного вскармливания выходит далеко за рамки простого знания, к кому вам следует обратиться за помощью.Вам необходима ежедневная поддержка вашей семьи и самых близких вам друзей. Это означает, что им также может быть полезно просвещение по вопросам грудного вскармливания, а также урок о том, как поддержать человека, кормящего грудью. Есть так много способов поддержать связь с ребенком и помочь ему, не считая грудного вскармливания. Обязательно подготовьте несколько идей, которые помогут вашим помощникам почувствовать близость к ребенку и не беспокоиться о грудном вскармливании.

Вот как подготовить грудь к кормлению грудью.

Проверьте свои соски

Вы можете быть обеспокоены тем, насколько велики или малы ваши соски, на самом деле это не имеет никакого отношения к грудному вскармливанию.Что вам действительно нужно сделать, так это проверить соски, чтобы убедиться, что они плоские или втянутые. Вы можете провести быструю самопроверку на наличие плоских или втянутых сосков.

Возьмите пальцы и ущипните за ареолу, темную часть груди. У вас соски встают и встают? Втягивается ли сосок в ткань груди? Или соски остаются плоскими? Если ваш сосок не встает, у вас могут быть проблемы с плоскими или втянутыми сосками. Это то, на что вы можете обратиться за помощью к врачу или акушерке при следующем дородовом посещении.Это не повлияет на вашу способность кормить грудью, но может потребовать особой помощи, поскольку вы и ваш ребенок научитесь кормить грудью в эти первые дни.

Пройдите скрининг на гипоплазию груди

Гипоплазия или недостаточность железистой ткани (НТТ) — это то, что многие люди не замечают, пока их ребенок не родится. Когда они пытаются кормить грудью, они понимают, что проблема заключается в том, что ребенок не набирает вес. Хотя это редкое заболевание, есть некоторые предупреждающие признаки, на которые вы можете обратить внимание перед родами.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вы можете попросить своего врача или акушерку проверить вашу грудь на IGT: грудь значительно асимметрична (одна больше другой), ваши груди широко расставлены, имеют форму трубки или кажутся пустыми мешочками, у вас не было изменений груди на ранних сроках беременности или у вас не было изменений груди после родов.

Это может не означать, что вы страдаете от IGT, но если да, то это даст вам возможность составить план грудного вскармливания, чтобы увидеть, как вы можете попытаться получить как можно больше молока или использовать альтернативы, такие как вспомогательные средства для лактации, которые могут или может не включать добавки.

Поговорите со своим пластическим хирургом

Если у вас была операция по уменьшению груди или операция на груди, у вас также может быть недостаточное количество железистой ткани, даже если у вас ранее не было проблемы с гипоплазией груди. Некоторые из новейших методов уменьшения груди сохраняют ткань, вырабатывающую молоко. Это означает, что не все операции по уменьшению груди одинаковы. Если вам довелось прочитать эту статью до уменьшения груди, обязательно сообщите своему пластическому хирургу, что вы заинтересованы в грудном вскармливании в будущем, и сделайте все возможное, чтобы сохранить ткань вашей груди.

Если вы перенесли операцию и не помните, какой тип процедуры выполнялся, вы можете запросить копию своей медицинской документации. Ваш врач или акушерка могут помочь вам разобраться в записях и выяснить, как лучше всего действовать.

Познай свою грудь

Хотя раньше у нас был длинный список довольно болезненных вещей, которые вы могли бы сделать со своей грудью, мы в основном перестали рекомендовать традиционную подготовку сосков. Так что не слушайте, если кто-то скажет вам взять полотенце и укрепить соски.Вы фактически удаляете часть жира, которую вырабатывает ваше тело, чтобы сделать вашу грудь и соски более благоприятными для здоровья. Однако массаж груди может быть полезным. Некоторые женщины считают, что он снимает боль от растущих тканей во время беременности. Это также может помочь вам чувствовать себя более комфортно с грудью после кормления грудью.

Все это можно быстро сделать на пренатальной фазе грудного вскармливания. Обратитесь к врачу или акушерке за другими советами, основанными на вашем анамнезе. Создайте свою команду, чтобы начать грудное вскармливание с правильной ноги, чтобы вы могли достичь своих личных целей в области грудного вскармливания.

10 советов для успеха • KellyMom.com

, Ева Лайфорд. Печатается с разрешения автора.

Один из наиболее частых вопросов, которые задают специалисту по грудному вскармливанию: «Как мне подготовиться к кормлению грудью?» В старые добрые времена мамам иногда говорили ужесточать соски — описаний этого было достаточно, чтобы заставить даже самую склонную к грудному вскармливанию маму вздрогнуть и потянуться за бутылочкой. Научные исследования, к нашему облегчению, показали, что никакого ужесточения не требуется.Но еще многое предстоит сделать, чтобы подготовиться —

.

Перед отправкой

НИЧЕГО, КРОМЕ МАМА: Укажите в своем плане родов, чтобы ребенку не давали искусственные соски, пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, если только по медицинским показаниям, по предписанию вашего педиатра и с вашего разрешения. (Если необходимо дополнительное кормление, их можно вводить с помощью орального шприца.) Сделайте табличку на больничной люльке вашего ребенка с надписью: «Я — МЛАДЕНЦЕВ НА ГРУДЕ… никаких искусственных сосков, молочных смесей или пустышек, пожалуйста !!» Я сделал свой с кучей мультфильмов о грудном вскармливании, так что медсестры тоже посмеялись, прочитав табличку.Держите все, КРОМЕ соска, подальше ото рта ребенка, это поможет предотвратить спутывание сосков.

НАТУРАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА: Младенцы, рожденные в результате немедикаментозных родов, часто кормятся грудью легче, чем те, которые родились в результате медикаментозных родов — медикаментозные роды не являются проблемой для всех женщин и младенцев, но вы увеличиваете свои шансы на успешное грудное вскармливание, если можете уменьшить или ограничить вмешательства во время родов. Внутривенные вливания во время родов также могут вызывать или увеличивать нагрубание, поэтому по возможности их лучше избегать — даже если вы не можете избежать их использования полностью, постарайтесь ограничить количество используемой жидкости.Мамы, чьи роды предполагают больше вмешательств, имеют более низкие показатели грудного вскармливания, но есть много исключений! Отличный источник информации о родах — это The Thinking Woman’s Guide to the Better Birth Хенси Гоер.

ПОДДЕРЖКА ГРУДИ: Узнайте о грудном вскармливании и подготовьте сеть поддержки, готовую ответить на вопросы и поддержать вас в кормлении грудью. Посетите встречу LLL, если у вас будет возможность! La Leche League приветствует беременных женщин на своих встречах.Вы можете найти ближайшую к вам группу на сайте LLLI. Вот несколько рекомендуемых книг и список книг, которых следует избегать. Есть ли в штате вашей больницы или родильного дома консультанта по грудному вскармливанию? В противном случае (или если вы рожаете дома) договоритесь, чтобы вы смогли увидеться с ним в течение первых 24 часов, если что-то пойдет не так. Вот информация о том, как найти консультанта по грудному вскармливанию. Позвоните нескольким людям до того, как родится ваш ребенок, выберите того, который вам нравится, и держите его контактную информацию при себе в больнице на случай, если она вам понадобится. Надеюсь, все пойдет хорошо, и вам не нужно будет звонить, но тогда у вас будет информация, если она вам понадобится.

ЗАКАЗЫВАЙТЕ заранее: по крайней мере 2 хороших поддерживающих бюстгальтера для кормления, прокладки для кормления, 100% очищенный ланолин от воспаленных сосков, пижамы с легким доступом для кормления (не обязательно дорогие пижамы для кормящих, даже пижамы с пуговицами или подтягивающиеся топы подойдут. do), а также замороженный горох / гелевые пакеты и капуста, чтобы облегчить нагрубание / болезненность / воспаление груди. Это самый минимум оборудования; Некоторые мамы также считают полезным иметь качалку, слинг, помпу, бутылочки или пакеты для хранения грудного молока, подушку для кормления или другие предметы, но вы также можете обойтись и без них.

ПЛАНИРУЙТЕ СВОЮ РАБОТУ И РАБОТАЙТЕ СВОЙ ПЛАН: Составление плана родов и его рассмотрение с вашим врачом, акушеркой, доулой и педиатром, чтобы убедиться, что с ним нет проблем до родов, — отличный шаг. Обратите внимание, план родов — это не то, что просто поедание мюсли, которое используют мамы-хиппи в Биркенстоке, одетые в нудистские хиппи! Множество мам используют их, чтобы определить, что принесет хорошие роды, и позволяют им планировать и работать над этим. В наши дни профессиональной, образованной работающей мамы планы родов кажутся многим естественным продолжением аналитического процесса, используемого при планировании событий.У многих из нас были планы на свадьбу, а это обычно менее стрессовое мероприятие! Ясно, что план родов должен быть не документом, над которым вы сталкиваетесь со своими поставщиками медицинских услуг, а тем, над чем вы соглашаетесь работать вместе.

сразу после доставки

НАЧАТЬ: Накормите ребенка грудью как можно скорее после родов. Младенцы, которых кормят грудью в течение первого часа, обычно имеют более успешный опыт грудного вскармливания, чем те, которые этого не делают. Любые медицинские процедуры, которые не являются срочными, могут быть отложены, чтобы приспособиться к этому важному первому шагу, и многие процедуры можно выполнять, пока ребенок кормит грудью.

ДАВАЙТЕ НОЧЬ ВМЕСТЕ: Комната вместе с младенцем, чтобы вы могли часто кормить грудью, а также следить за тем, чтобы ваши желания не игнорировались в отношении ребенка. (Например, моего 1-го сына трижды пытались взять на медицинские процедуры; мне приходилось защищать его от нетерпеливых жителей!)

ВНЕШНЯЯ ОБОЛОЧКА: Оболочки для сосков могут быть полезны сразу после родов, чтобы вытянуть сосок и защитить больные соски от контакта с тканью. Они отличаются от экранов, которые МОГУТ быть полезны, но ими часто злоупотребляют и используются не в том месте и не в то время.Также очищенная ланолиновая мазь может помочь, если у вас болят соски. Имейте их под рукой или знайте, где их можно сразу достать, если потребуется.

Послеродовой период

ZZZZZZZZZZZ: Когда говорят, что нужно спать, пока ребенок спит, это, безусловно, правда! Это НЕ просто дружеский совет побаловать молодую маму — это необходимость. Ваши эндорфины / адреналин будут переносить вас примерно неделю, прежде чем вы упадете — тяжело. Не позволяйте этому случиться — обратитесь за помощью к семье и друзьям, сосредоточьтесь на восстановлении после родов и на грудном вскармливании.

ЛЮБОЙ НОРМАЛЬНЫЙ: Поймите, что такое нормальное грудное вскармливание. См. Что нормально? и прекрасные описания нормального грудного вскармливания в Женское искусство грудного вскармливания LLL International. Пообщайтесь с подругой, кормящей грудью, или посетите собрание La Leche League и посмотрите на кормящих мам в действии.

Удачи и радости вашему новорожденному!

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

Как подготовиться к грудному вскармливанию: разница между мифом и реальностью

Подготовка к первому кормлению грудью ребенка (или более!) Может быть сложной задачей.Медицинская сестра Джейн Барри составила подробное руководство о том, чего ожидать и как можно подготовиться.

Рекомендации по подготовке к грудному вскармливанию изменились …

Раньше мы думали, что успех грудного вскармливания зависит от большой работы по подготовке груди и сосков во время беременности. Считалось, что вложение времени и энергии в «подготовку» груди напрямую ведет к успеху.

Но мы в значительной степени ушли с этой точки зрения и знаем, что для большинства женщин нет необходимости делать что-то особенное.За одним исключением. Дородовое ручное сцеживание молозива (раннее грудное молоко) может быть полезным, если ребенку может потребоваться дополнительное грудное молоко после рождения, и в противном случае ему могут предложить смесь или грудное молоко из банка молока. Исследования рисков и преимуществ этого метода все еще продолжаются, но в настоящее время во многих крупных родильных домах есть практические протоколы, касающиеся дородового сцеживания грудного молока.

Если вам интересно, узнайте у своего родильного дома, где вы планируете родить ребенка.

Головоломка грудного вскармливания

По сути, подготовка к грудному вскармливанию больше зависит от вашего умственного мышления, чем от каких-либо физических действий, которые вам нужно делать. Хотя вам могут рассказать много интересной информации о том, что вы должны и чего не должны делать со своей грудью, правда в том, что вам вообще не нужно делать ничего конкретного. Чтобы получить еженедельное руководство по беременности Kidspot, зарегистрируйтесь здесь. Ваша грудь будет точно знать, что от них требуется, из-за воздействия гормонов беременности и их снижения после рождения ребенка.

Личная гигиена

• Соблюдайте свои обычные правила гигиены, принимая душ ежедневно.
• Если вы привыкли использовать лосьон для тела или увлажняющие средства, то можете продолжать использовать и их.
• Просто помните, что ваша грудь и соски, вероятно, станут сверхчувствительными, поэтому, если вы обнаружите, что ваша кожа становится более раздражительной, вы можете изменить продукты на «чувствительные».

Плоские и втянутые соски

Возможно, вам уже было известно или вам было сообщено вашим врачом о том, что у вас плоские или втянутые соски.Это может вызвать проблемы с прикреплением, если сосок не входит в рот ребенка настолько, чтобы он мог сосать эффективно.

Если у вас есть плоские или втянутые соски, вы можете получить выгоду, купив накладки для сосков. Они надеваются внутрь бюстгальтера во время беременности и помогают «растянуть» сосок, чтобы его форма изменилась. Техника Хоффмана также может помочь удлинить соски. Для этого нужно положить два больших пальца по обе стороны от соска, одновременно надавливая на грудь и разводя большие пальцы.Может быть полезно делать это (осторожно) пару раз в день.

Примечание. Существуют также изделия, предназначенные для помощи при выворачивании плоских или втянутых сосков.

Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

Информация и литература

• Прочтите все, что можно о грудном вскармливании — как оно работает и что в него входит.
• Поговорите с кормящими матерями и спросите их, что это такое. Большинство женщин более чем счастливы поделиться своим опытом о том, что для них значит грудное вскармливание.
• Конечно, с их разрешения понаблюдайте за кормящими матерями и посмотрите, как они прикладывают ребенка.
• Поговорите со своей матерью, свекровью, сестрами, тетями, двоюродными братьями и соседями, которые кормили грудью.
• Сходите в класс по грудному вскармливанию или в группу поддержки и послушайте рассказы. Это поможет нормализовать ваш опыт, чтобы он стал вам более знакомым.

Создавайте осознанный образ мыслей

• Положительно относитесь к грудному вскармливанию.Лишь очень незначительное меньшинство женщин не могут кормить грудью. Если врач не посоветовал вам не кормить ребенка грудью по каким-либо причинам, связанным со здоровьем, или по другой причине, предполагайте, что все будет в порядке. Сообщите людям (если они заинтересованы), что вы планируете кормить ребенка грудью. Это также поможет вам самому привыкнуть к этому факту.
• Поймите, что, хотя грудное вскармливание совершенно естественно, для привыкания к нему может потребоваться некоторое время. Грудное вскармливание основано на наборе приобретенных навыков и поведения, поэтому дайте себе время привыкнуть к нему.У большинства женщин есть некоторые начальные проблемы, но они почти всегда могут справиться с ними при небольшой поддержке и руководстве.
• Обсудите со своим партнером, насколько важно для вас кормить ребенка грудью. Их эмоциональная и практическая поддержка внесет значительный вклад в ваш успех.
• Также поговорите со своей матерью, свекровью и семьей о том, что вы планируете кормить грудью. Опять же, их поддержка будет иметь большое значение.
• Составьте список контактных лиц и агентств, которые могут помочь вам в кормлении грудью.Это может включать подробную информацию о вашем местном центре здоровья детей, консультанте по грудному вскармливанию или Австралийской ассоциации грудного вскармливания.

Покупки

• Сходите в один из крупных универмагов и подберите подходящий бюстгальтер для беременных. Поговорите с консультантом и подумайте о том, какой размер и какой бюстгальтер вам подойдет. Возможно, вам потребуется изменить размер бюстгальтера по мере наступления беременности; большинство женщин увеличивают чашку хотя бы на один размер, если не больше.Четыре месяца беременности — это часто идеальное время, чтобы надеть бюстгальтер для беременных, поскольку обычно к этому времени увеличение размера груди стабилизируется.
• Имейте в виду, что большинство беременных женщин предпочитают носить бюстгальтер в течение дня. Однако на самом деле речь идет о личном выборе и комфорте. Женщины с маленькой грудью с меньшим риском обвисания могут не носить ее.
• Сходите в пару крупных аптек в стиле «супермаркет» и проверьте, есть ли молокоотсосы. Скорее всего, один из них вам не понадобится, но вам может помочь хотя бы представление о доступных вариантах, о том, как они работают и сколько они стоят.

Физические изменения

• Привыкайте к виду своей груди и сосков. Изменения, вызванные гормонами беременности, означают, что грудь подготовлена ​​к кормлению и кормлению грудью, поэтому ожидайте изменений — это совершенно нормально.
• Встаньте перед зеркалом и сравните свою грудь, ее размер и внешний вид друг с другом.
• Почувствуйте вес и тяжесть каждой груди в сложенной ладони. Это хорошая стратегия, когда вы кормите грудью и хотите узнать, сколько молока выпил вашему ребенку.
• Не беспокойтесь, если вы заметите, что вены на груди стали более заметными, а температура груди повысилась. Это из-за повышенного кровотока и нормально. Однако, если вы чувствуете какие-либо уплотнения или обнаруживаете изменение текстуры или внешнего вида груди, поговорите со своим врачом. Шишки нередко образуются в результате гормонального воздействия, но их все же необходимо проверять.

Личный уход, гигиена и комфорт

• Избегайте использования грубого сушащего мыла и средств для мытья сосков.Масло, выделяемое бугорками Монтгомери, поможет сохранить ваши соски эластичными и избежать болезненности, когда вы начнете кормить грудью.
• Промокните грудь насухо после душа, а не энергично. Нежность груди и сосков во время беременности — обычное дело.
• Возможно, вам нужно сменить положение для сна, чтобы вам было удобнее.

Чего НЕЛЬЗЯ делать со своей грудью во время беременности

• Думаете, вам нужно подготовить соски, «сделав их более жесткими»? Дни веры в это уже позади.
• Используйте шерстяной жир / ланолин или любые другие лосьоны или кремы. Соски выделяют достаточно масла, чтобы они не высыхали.
• Используйте щетку для ногтей, грубую шайбу, полотенца, щетку для волос или что-нибудь еще, кроме рук, чтобы вымыть грудь.
• Поочередно поливайте грудь горячей / теплой / холодной водой в надежде, что это улучшит кровообращение. Подойдет просто комфортная температура душа или ванны.
• Сделайте рентген груди или маммографию, или любой другой рентгеновский снимок, если на то пошло.Если ваш врач назначит рентген, убедитесь, что он знает, что вы беременны. Это особенно важно в первом триместре, когда плод еще только формируется.

Когда моя грудь начнет вырабатывать молозиво?

Это действительно зависит от конкретной женщины, но, как правило, примерно с 16 недели беременности грудь начинает вырабатывать молозиво. Это густая жидкость желтого цвета с очень высоким содержанием килоджоулей и антител. Он разработан специально для пищеварения новорожденного; а также обеспечение полноценного питания.Молозиво также содержит слабительное средство, которое помогает кишечнику ребенка выводить меконий — первое испражнение.

Дородовое сцеживание молозива может быть рекомендовано женщинам, которые:

• страдают диабетом. Сюда входят типы 1 и 2, а также гестационный диабет.
• Может не иметь возможности прикладывать ребенка к груди после рождения. Иногда возникают осложнения, которые означают, что мать и ее ребенок разлучены или ребенку требуется особый уход, поэтому кормление грудью невозможно.
• Раньше у них было мало молока. Если объем молозива, произведенного в раннем послеродовом периоде, вряд ли удовлетворит потребности ребенка в питании.

Дородовое сцеживание молозива НЕ рекомендуется:

• Если существует риск преждевременных родов. Это может относиться к настоящей или предыдущей беременности.
• Если мать беременна двойней или двойней.
• При беременности с высоким риском.
• Если имеется цервикальная недостаточность или матери наложили шейный шов.
• Если выделение молозива вызывает сокращение матки.
• Для матерей, не планирующих кормить грудью.

Важное примечание: Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы думаете о сцеживании грудного молока. Выражение груди может стимулировать выработку окситоцина, гормона, вызывающего сокращения матки.

Что означает «дружелюбный к ребенку»?

Это термин для родильных домов, который показывает, что они поддерживают грудное вскармливание.Чтобы получить статус Инициативы доброжелательности к ребенку (BFI), больница должна выполнить 10 шагов, установленных ЮНИСЕФ и ВОЗ.

По существу, они относятся к помещению в комнату, к тому, чтобы ребенку не предлагали никакой жидкости, кроме грудного молока, как можно скорее к кормлению грудью, к контакту кожа к коже и общей поддержке и помощи в кормлении грудью. Некоторые беременные женщины заполняют план грудного вскармливания, в котором уточняется их намерение кормить грудью. Тем не менее, большинство родильных домов хорошо знакомы с процессами, обеспечивающими успешную лактацию, и делают все возможное, чтобы не возникало проблем.

Если вы хотите составить план, поговорите со своим поставщиком услуг по уходу за ребенком. Перейдите по этой ссылке Kidspot для получения дополнительной информации о первых днях грудного вскармливания. Самое главное, положительно относитесь к грудному вскармливанию.

Где получить дополнительную информацию

Подробнее о грудном вскармливании от Kidspot

13 основных способов подготовки к грудному вскармливанию во время беременности

Внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки, и за любые продажи, совершенные через такие ссылки, мне будет выплачена небольшая комиссия — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Поделись, пожалуйста!

13 ОСНОВНЫХ СПОСОБОВ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ГРУДНОМУ вскармливанию во время беременности

Если грудное вскармливание настолько естественно, почему это может быть так сложно? Потому что, хотя мама может планировать кормление грудью, она не часто готовится к грудному вскармливанию.

Обычно посещают уроки родовспоможения, покупают сумку для подгузников и думают, какой молокоотсос вам следует приобрести. Но вам нужно сделать больше, чтобы получить положительный опыт грудного вскармливания.

Хорошее путешествие по грудному вскармливанию — это больше, чем просто молокоотсос.

Грудное вскармливание — одна из самых ценных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить здорового крошечного человека. Это то, чего новенькая мама никогда раньше не делала. Возможно, она никогда не видела, чтобы настоящий ребенок кормился грудью.

Чтобы повысить свои шансы быть удовлетворенными и довольными своим опытом грудного вскармливания, вам нужно будет сделать некоторые важные вещи для подготовки к грудному вскармливанию во время беременности.

Есть еще несколько важных способов подготовки к грудному вскармливанию. Как консультант по грудному вскармливанию, я обнаружил, что это то, что помогает мамам чувствовать себя увереннее и снижает стресс, связанный с грудным вскармливанием.

Контрольный список по грудному вскармливанию для подготовленной мамы

Положительный опыт грудного вскармливания не случается просто так.

Получите мой эксклюзивный контрольный список подготовки к грудному вскармливанию, когда подпишетесь на мою рассылку.

Умный ход, мама!

Ваш подготовленный контрольный список для мамы по грудному вскармливанию находится в вашем почтовом ящике.

1 — Пройдите курс грудного вскармливания

Это так важно!

Исследования показали, что мамы, которые участвуют в обучении грудному вскармливанию, будут кормить грудью дольше. У них также больше шансов на исключительно грудное вскармливание (Источник). Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев рекомендовано Американской академией педиатрии и Всемирной организацией здравоохранения.

В то время как большинство впервые беременных женщин посещают курсы по обучению родам, гораздо меньший процент посещает курсы по грудному вскармливанию.Мамы, которые посещают занятия по грудному вскармливанию, сообщают, что они чрезвычайно помогли им подготовиться к грудному вскармливанию.

Некоторые мамы думают, что читать книгу будет не хуже. Или они считают, что все, что им нужно, — это встреча с консультантом по грудному вскармливанию в больнице. Единственное, что я рекомендую маме, которая хочет увеличить свои шансы на получение хорошего опыта грудного вскармливания, — это пройти уроки по грудному вскармливанию.

Варианты классов по грудному вскармливанию

• Уроки грудного вскармливания обычно проводятся в больницах и родильных домах.
• Частные классы по грудному вскармливанию
  • Ищите занятия, предлагаемые IBCLC, CLC или преподавателем по грудному вскармливанию.
• Новый вариант уроков по грудному вскармливанию — онлайн-курсы.
  • Онлайн-курсы по грудному вскармливанию популярны, потому что они обычно состоят из нескольких коротких модулей.
    • Вы можете смотреть их в течение нескольких сеансов или все сразу. Это твой выбор.
  • Вы можете посещать занятия, не выходя из собственного дома.В твоих джемми. Свернувшись калачиком на диване. Как здорово это звучит?

Пройдите онлайн-курс по подготовке к грудному вскармливанию, не знающий и не знающих уверенности,

Когда начинать занятия по грудному вскармливанию

Я призываю мам завершить курс грудного вскармливания к 36 неделе беременности. Таким образом, вы будете готовы, если ваш ребенок родится раньше

.

Но не волнуйтесь; Если вы читаете это, когда у вас просрочен срок, еще не поздно пойти на урок грудного вскармливания.

2 — Найти ресурсы по грудному вскармливанию

Будут моменты среди ночи, когда вы захотите что-то узнать прямо сейчас. Не занимайтесь серфингом в Google. В лучшем случае вы запутаетесь или, что еще хуже, дезинформируете.

Группы

в Facebook — не всегда лучшее место, где можно получить совет. Обычно, когда мама задает вопрос, она встречает лавину противоречивых мнений.

У меня есть группа по грудному вскармливанию в Facebook, и я могу отслеживать ответы и избегать раздачи плохих советов по грудному вскармливанию.Приглашаю вас присоединиться к нам.

Добавьте в закладки пару надежных веб-сайтов, где, как вы знаете, вы можете получить хороший совет. Я рекомендую этот сайт, «Конфиденциальное грудное вскармливание». Вы можете добавить его в закладки прямо сейчас.

Возьмите одну или две хорошие книги, в которых вы можете получить достоверную информацию.

Лучшие книги по грудному вскармливанию для молодых мам

Мои любимые книги по грудному вскармливанию:

Breastfeed Like a Boss — 52 совета для первого года грудного вскармливания — Полное раскрытие информации, я написал эту электронную книгу.В нем есть советы для каждого этапа грудного вскармливания. Один человек описывает это как консультанта по грудному вскармливанию в заднем кармане. Я хотел дать мамам ответы на их самые распространенные вопросы в удобном для чтения и навигации формате.

Спутница кормящей матери — больница, в которой я работала, подарила эту книгу молодым мамам. Он делится на возраст вашего ребенка. Мне нравится, как легко перейти прямо к тому возрасту, с которым вы имеете дело, за соответствующей информацией.

Женское искусство грудного вскармливания — эта книга пользуется успехом с 1956 года.Они его регулярно обновляют. Это издание Лиги Ла Лече.

Latch — Думаю, это моя новая любимая книга. Повсюду разбросаны рассказы мам об их опыте кормления грудью. Есть много разделов с вопросами и ответами. Он охватывает все: от подготовки к кормлению грудью до отлучения от груди. Я загрузил его на свой Kindle, и у автора в книге есть ссылки на другие разделы.

3 — НАЙТИ КОНСУЛЬТАНТОВ ПО ЛАКТАЦИИ, К КОТОРОМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗВОНИТЬ ДЛЯ ПОМОЩИ

Когда маме нужна помощь в кормлении грудью, она обычно ей нужна СЕЙЧАС.Вы не хотите искать кого-то, когда вы измотаны и в отчаянии. Вам нужно будет иметь как минимум двух консультантов по грудному вскармливанию, которым вы можете позвонить. Консультант, который занимается индивидуальной частной практикой, может быть недоступен. Убедитесь, что у вас есть варианты помощи при грудном вскармливании.

Как найти консультанта по грудному вскармливанию в вашем районе

• Позвоните в больницы своего района. Они могут предложить амбулаторные услуги по кормлению грудью.
• Посетите страницу Ассоциации консультантов США по грудному вскармливанию: Найдите IBCLC.IBCLC — международный советник по грудному вскармливанию.

Некоторые консультанты по грудному вскармливанию проводят виртуальные консультации. Многие проблемы грудного вскармливания можно решить с помощью онлайн-консультации.

Вопросы к консультанту по грудному вскармливанию

• Посещает ли она дома?
• Если нет, то где находится ее офис?
• Какие у нее сертификаты?
• Может ли она выставить счет по вашей страховке?
• Какие у нее оценки?
• Какие последующие действия включены?
• Есть ли скидка на последующие визиты по той же проблеме?
• Как долго она на практике?

4 — Составьте план грудного вскармливания

Планы родов существуют всегда.Планы по грудному вскармливанию являются новыми, но набирают обороты.

Когда вы рожаете в больнице, вам нужно сообщить, что вы хотите кормить грудью. Если вы рожаете в специализированной больнице, доброжелательной к ребенку, там будет действовать политика поддержки грудного вскармливания. Но во всех США существует менее 600 специализированных больниц и центров по уходу за ребенком.

Предоставление письменного плана грудного вскармливания по прибытии в роды позволит персоналу больницы узнать, чего вы хотите и чего следует избегать в отношении грудного вскармливания.

• Вы не хотите использовать пустышки? Не рекомендуется использовать их в первый месяц грудного вскармливания.
• Вы хотите жить вместе с ребенком? Это рекомендуется для того, чтобы помочь вам узнать сигналы кормления вашего ребенка и облегчить кормление грудью, когда ваш ребенок находится в правильном состоянии бдительности.
• Вы хотите избежать приема добавок? Если нет медицинских причин для приема добавок, это не рекомендуется, так как это может помешать установлению грудного вскармливания.
• Если добавка необходима по медицинским показаниям, какое молоко вы хотите использовать?
  • Молозиво / молоко сцеженного или сцеженного вручную
  • Человеческое донорское молоко из молочного банка
  • Формула

5- Посмотрите на свои соски

Часто упускаемый из виду способ подготовки к грудному вскармливанию до рождения ребенка — это определить, могут ли ваши соски вызвать проблемы. Некоторые проблемы с грудным вскармливанием вызваны плоскими или втянутыми сосками или очень плотными ареолами.

Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию, врачом или акушеркой, если вас беспокоит, как ваши соски могут повлиять на грудное вскармливание.

Как подготовить втянутые соски к грудному вскармливанию

• Ношение накладки на втянутые соски может помочь им выйти наружу.
• Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы узнать, думает ли она, что щиток для сосков или вывернутый сосок будут вам полезны.
• Возьмите соски комфортно и научитесь их вытаскивать.

Связанное сообщение

То, что вам никто не говорит о накладках для сосков при грудном вскармливании

6 — Знайте, как часто следует кормить грудью новорожденного

Время от времени вы слышите о грудном ребенке, который не набирает достаточно веса или обезвоживается. Обычно это происходит из-за того, что ребенок недостаточно часто кормит грудью. Это также может произойти, если ребенок не кормит грудью эффективно. Также могут быть проблемы с молоком матери.

Первые 24 часа ваш ребенок может не интересоваться едой или хочет есть каждые пару часов. То, как прошли ваши роды, может повлиять на то, насколько сонным будет новорожденный и насколько он хочет кормить грудью. Иногда у них набит околоплодные воды животик, и они не хотят есть. Это может сделать ребенка слюнявым и потерять интерес к еде.

Если вы рожаете в больнице, медсестры будут следить за вашим ребенком, чтобы убедиться, что с ним все в порядке. Как можно чаще проводите по телу кожа к коже. Это побуждает вашего ребенка кормить грудью.

По прошествии первых 24 часов ребенку необходимо есть не менее 8 раз каждые 24 часа. Больше восьми раз — нормально. Если они хотят часто есть, это нормальное и здоровое поведение. На вторую ночь ребенок обычно всю ночь ест кластером.

Обнадеживающие признаки того, что ваш ребенок на грудном вскармливании ест достаточно:

• Есть не менее восьми раз за 24 часа
• Младенец хочет есть или его легко просыпать для кормления
• С энтузиазмом кормит грудью
• Младенец доволен после большинства кормлений.
• Вы слышите или видите, как она глотает во время кормления
• Достаточно мокрых и грязных подгузников

Ожидаемое количество подгузников часто меняется в первую неделю. Запросите мой журнал грудного вскармливания для новорожденных. Он сообщает вам, сколько подгузников ожидать каждый день.

Относительно признаков того, что ваш ребенок может недоедать:

• Недостаточно подгузников
• Ребенок очень вялый, и его трудно просыпать перед кормлением
• Сухой, липкий рот
• Очень короткие кормления с небольшим глотанием или без глотания
• Очень долгое кормление с небольшим глотанием или без него
• Боль в сосках на всем протяжении кормления

7– Узнайте, как получить хорошее молоко

Следуйте этим советам, чтобы получить хорошее грудное молоко:

• Кормите грудью рано и часто.
• Делайте много прикосновений кожа к коже в первые несколько дней после рождения ребенка.
• Обильное кормление заставляет ваш организм вырабатывать много молока
• Кормите грудью хотя бы один раз посреди ночи в первые несколько месяцев. Больше всего молока вы производите ночью, потому что именно тогда у вас самый высокий уровень гормонов.
• Не используйте пустышку в первый месяц.
• Не ешьте перечную мяту

В большинстве случаев грудное вскармливание — это все, что вам нужно для получения хорошего молока.Бывают случаи, когда вам следует сцеживать молоко в дополнение к грудному вскармливанию.

• Если ваш ребенок не кормит грудью хотя бы 8 раз каждые 24 часа
• Маленькие дети иногда стимулируют малое количество молока. Если вес ребенка при рождении меньше 6-8 унций, после кормления грудью используйте молокоотсос 4-6 раз в день.

Помачайте молоко после грудного вскармливания, если у вашего ребенка нет сильного сосания.

• Делайте сцеживание каждый раз, когда вашему ребенку дают донорское молоко или смесь.

Связанное сообщение

Основные шаги для получения хорошего молока

15 естественных способов увеличить количество молока для подтвержденных результатов

8 — Внесите в реестр младенцев все необходимое для грудного вскармливания

При создании реестра младенцев убедитесь, что вы указали все необходимое для грудного вскармливания.

• Подушка для кормления
• Табурет для кормления
• Передний держатель
• Прокладки для бюстгальтера
• Ручной насос
• Бюстгальтер для накачивания без помощи рук
• Адаптер для откачки

Хотя следующие два предмета полезны, они не всем понадобятся. Вероятно, вы не захотите вносить их в свой список реестра.

• Гелевые прокладки или оболочки для больных сосков

Связанное сообщение

Окончательный список из 9 лучших принадлежностей для грудного вскармливания

9– Купите молокоотсос

Примерно 85% кормящих мам в какой-то момент пользуются помпой (Источник).

Есть много вариантов молокоотсосов. Большинство мам смогут получить молокоотсос бесплатно по своей страховке.

У всех разные потребности в прокачке. Заранее проведите небольшое исследование, чтобы выбрать насос, который лучше всего подходит для вас.

Похожие сообщения

Все, что вам нужно знать о сцеживании грудного молока

10– Сделайте корзины для грудного вскармливания

Вы захотите иметь возможность кормить грудью в нескольких местах вашего дома.Положите все необходимое для грудного вскармливания в удобную корзину для предметов первой необходимости. Везде, где у вас есть корзина для грудного вскармливания, есть и станция для кормления грудью. Это позволит вам иметь то, что вам нужно, под рукой.

Подумайте обо всех местах, где вы могли бы кормить ребенка грудью.

• Гостиная
• Семейная
• Кухня
• Детская
• Ваша комната
• Ваш офис

Сделайте корзину для грудного вскармливания для каждого из этих мест.Включите предметы первой необходимости для грудного вскармливания, а также предметы для смены подгузников.

Полный список рекомендуемых продуктов читайте: 15 предметов первой необходимости, необходимых каждой маме в корзине для грудного вскармливания.

Для хранения предметов первой необходимости можно использовать все, что угодно. Я увлекаюсь корзиной, но большая сумка или кедди тоже подойдут. Даже в небольшой корзине для белья будет удобно хранить все необходимое для кормления грудью.

Корзина для кормления — отличный подарок для детского душа или молодой мамы.

Связанное сообщение

Корзина для грудного вскармливания 15 предметов первой необходимости, необходимых каждой маме

11 — Решите, какая одежда вам нужна для кормящих

Одежда, предназначенная специально для кормления грудью, не обязательна.Тем не менее, их приятно иметь. И с годами они стали супер-милыми. У меня есть бесплатное руководство, в котором показано, как сделать простую верхнюю часть для кормления грудью. Этот топ такой милый, что любая мама захотела бы его включить в свой гардероб.

• Бюстгальтер для кормления определенно сделает кормление грудью более легким и комфортным. Я рекомендую подождать, чтобы получить бюстгальтер для кормления, пока молоко не наберется и у вас больше не будет набухания груди.
• Емкости для кормления прекрасны. Я люблю их для мам в первые пару недель.
• Одежда для сна для кормящих облегчает ночное кормление.

Связанное сообщение

Секреты модной одежды для грудного вскармливания со стилем

12– Готовьтесь к кормлению грудью и возвращайтесь к работе

Возвращение на работу новой мамой — это стресс. То, что вы кормите грудью, добавляет еще один элемент, к которому вам нужно будет подготовиться.

Это уменьшит ваше беспокойство по этому поводу, если вы сделаете как можно больше заранее.

• Выбирайте уход за детьми, благоприятный для грудного вскармливания — все больше и больше штатов объединяют молодых родителей с поставщиками услуг по уходу за детьми, которые имеют статус «Дружественное к грудному вскармливанию». Просто введите в Google поиск по вашему штату и «уход за детьми, благоприятный для грудного вскармливания»
  • Спросите сотрудников детского сада, как они поддерживают кормящих мам и младенцев.
  • Где можно кормить ребенка грудью в детском саду?
  • Есть ли у них холодильник для молока?
    • Грудное молоко не нужно хранить в отдельном холодильнике.
  • Можете ли вы прийти и покормить ребенка грудью в любое время?
  • Неужели они отложат кормление, если вы скоро приедете?
• Составьте такой гардероб для кормящих, который будет удобен для кормления грудью. Подойдут рубашки, брюки или юбки. Платья на молнии сзади — не лучший выбор.
• План прокачки на работе
  • Узнай, где ты сможешь качать.
  • Предоставляет ли ваш работодатель насос для больниц?
  • Есть ли холодильник для хранения молока?
  • Есть ли у вас раковина для мытья деталей помпы?
  • Когда можно будет качать?
• Получите припасы, чтобы пополнить запас грудного молока.

Похожие сообщения

Эпическое руководство: все, что вам нужно знать о грудном вскармливании и возвращении на работу

Простое и легкое руководство по созданию тайника для грудного молока

13 — Узнайте о грудном вскармливании и законе

У вас есть законные права как кормящая мать.

Женщины, проживающие в США или на их территориях (Виргинские острова и Пуэрто-Рико), имеют законное право кормить грудью там, где они имеют законное право находиться.

В этих штатах есть законы о грудном вскармливании на рабочем месте

• Арканзас
• Калифорния
• Колорадо
• Коннектикут
• Делавэр
• Джорджия
• Гавайи
• Иллинойс
• Индиана
• Луизиана
• Миссиана
• Миссиана
Миссиана Миннеси
• Миссис
Миссиана Нью-Джерси Хэмисси
• Нью-Мексико
• Нью-Йорк
• Северная Дакота
• Оклахома
• Орегон
• Род-Айленд
• Теннесси
• Техас
• Юта
• Вермонт
• Вирджиния
• Вермонт
• 175 Вермонт
• Вирджиния и Пуэрто-Рико.

  Закон гласит, что если вы работаете там, где работает 50 или более сотрудников, то ваш работодатель должен дать вам время для откачки. Это подпадает под действие Закона о доступном медицинском обслуживании. Работодатели должны:

  • Обеспечьте «разумный перерыв» для сцеживания
  • В течение одного года после рождения ребенка
  • Вы можете сцеживать молоко так часто, как вам нужно.
  • Ваши работодатели должны предоставить вам место для перекачки,
    • кроме ванной комнаты,
    • защищен от взора, а
    • без вмешательства коллег и общественности (Источник)

  ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ РАЗМЫШЛЕНИЯ НА

  Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности

  Если вы отметите каждый из этих пунктов в контрольном списке «Подготовка к грудному вскармливанию», вы будете чувствовать себя более уверенно, кормя ребенка грудью.

  Нравится ли вам быть суперорганизованным? Ознакомьтесь с моим всеобъемлющим планировщиком грудного вскармливания .

  Вы уже сделали что-нибудь из этого? Напишите мне комментарий, чтобы я знал.

  Ознакомьтесь с содержанием и бонусами на курсе подготовки к грудному вскармливанию, не знающего ничего нового

  ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ПИН-кодом

  Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

  Она имеет степень магистра здоровья и благополучия с акцентом на лактации.

  5 советов о том, как подготовиться к кормлению грудью перед родами

  Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

  Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам в отделе воспитания детей[email protected]

  Последнее обновление 5 августа 2020 г.

  Кормление ребенка грудью — это личное дело, о котором вам нужно подумать и принять решение до того, как ваш ребенок появится на свет. Многие специалисты советуют в течение шести месяцев кормить ребенка исключительно грудью. Это потому, что в грудном молоке есть все, что нужно вашему ребенку, чтобы он стал крепким и здоровым малышом; в нем идеальное сочетание белков, витаминов и жиров.

  Младенцы, которые находятся на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев своей жизни, могут извлечь выгоду из антител, присутствующих в грудном молоке, которые помогают им бороться с любыми вирусами или бактериями, которые могут их заразить.У них также меньше риск развития ушных инфекций, диареи и респираторных заболеваний. Грудное молоко содержит питательные вещества и антитела, которые зависят от возраста детей в отделении интенсивной терапии до 8 лет.

  Как подготовиться к грудному вскармливанию

  Хотя кормление грудью — это навык, который естественен для многих женщин, есть несколько вещей, которые можно сделать заранее, чтобы облегчить вам задачу в будущем. Вот как подготовиться к кормлению грудью перед родами:

  1. Будьте естественны

  Младенцы, родившиеся естественным путем и с минимально возможным медицинским вмешательством, с большей вероятностью будут хорошо кормить грудью, а те, кто родился с большей медицинской помощью, имеют более низкие показатели успешного грудного вскармливания.Но еще не все потеряно; с помощью и поддержкой матери могут успешно кормить грудью независимо от их типа рождения. Хотя есть много исключений из этого правила, естественные роды действительно увеличивают шансы на успех во время грудного вскармливания.

  Если вы собираетесь сделать кесарево сечение, не расстраивайтесь. Многие женщины, родившие кесарево сечение, успешно выкармливали своих детей. Просто нужно убедиться, что обстоятельства благоприятны, и ваш ребенок понимает, что ему делать. Единственное, что вы можете сделать, — это постараться изо всех сил, чтобы кормить ребенка грудью в течение первого часа после родов — это также известно как золотой час.Если это невозможно, ничего страшного, просто попробуйте при первой же возможности.

  2. Запаситесь припасами

  Для кормления грудью вам потребуются бюстгальтеры, прокладки и удобная одежда. Это самое необходимое для грудного вскармливания. Вам также следует подумать о приобретении хорошей подушки для кормления, поскольку она может значительно облегчить физическую боль, которую мать испытывает во время кормления грудью, и позволит вам попробовать больше позы для кормления.

  3. Подготовьте гнездовой участок

  Создайте в доме комфортное пространство, где вы сможете кормить ребенка грудью.Вы можете добавить удобный стул или выделить место, где вы будете кормить ребенка грудью. Добавьте подушки и освободите место для вещей. Вы также можете оставить несколько книг для чтения в этой области. Вы также должны выделить уголок в своей комнате для хранения закусок, таких как орехи и фрукты, поскольку вам нужно будет набирать калории за счет здоровой пищи во время грудного вскармливания.

  4. Проинформируйте свою группу по уходу

  Вам нужно будет заранее указать и проинформировать вашу команду опекунов о том, что вы не хотите, чтобы ваш ребенок кормился ничем, кроме грудного молока.Попросите ребенка оставаться в одной комнате с вами, чтобы вы могли кормить ребенка, когда он голоден. Также посоветуйтесь с ними об уходе за матерью-кенгуру. Уход за мамой-кенгуру или контакт кожи с кожей ребенка принесет пользу вашему ребенку. Это поможет в его физиологическом и физическом развитии и поможет облегчить начало грудного вскармливания.

  Как организм готовится к грудному вскармливанию?

  Вам может быть интересно, как подготовиться к кормлению грудью до родов? Молочные протоки в груди будут расти и созревать во время беременности, клетки, вырабатывающие молоко, также начнут развиваться, и в грудь будет поступать больше крови, чем раньше.Вот почему ваша грудь станет намного больше. Но не все матери испытывают это и тем не менее могут кормить своих малышей грудью. Ваши соски также могут стать больше, поскольку они будут способствовать кормлению вашего ребенка.

  Следует ли подтягивать соски перед кормлением?

  Ваше тело естественным образом подготавливает грудь к кормлению, поэтому вам не нужно каким-либо образом ее напрягать. Это старомодная практика, в которой больше нет необходимости. Фактически, это вызывает ненужную боль, а в дальнейшем значительно затрудняет кормление грудью.Лучший способ предотвратить болезненность — научить ребенка с самого начала быстро прикладывать грудь; идеальное время для которого — час после рождения, если это возможно.

  Как получить дополнительную помощь

  Стать матерью может быть очень сложно, и когда дело доходит до чего-то столь же важного, как грудное вскармливание, всегда приятно иметь кого-то, с кем можно поговорить об этом, кто знает, что это такое, по профессии или личному опыту, поскольку есть только некоторые далеко идущие исследования могут увести вас. Вот несколько способов получить дополнительную помощь:

  1.Семья и друзья

  Поговорите с человеком, которому доверяете; это может быть член семьи, например, ваша мать или тетя, или даже близкий друг, который раньше кормил грудью. Многие женщины сталкиваются с определенными трудностями во время кормления грудью, и они смогут пролить свет на эту область для вас и дать вам советы, как с ними справиться. Поскольку они уже имеют опыт, они смогут оказать вам хорошую поддержку, если вы почувствуете, что вам нужна помощь или даже просто поговорить с кем-нибудь.

  Большинство пожилых женщин рады помочь молодому поколению узнать больше, особенно о материнстве, поскольку это способ передать знания, полученные ими от своих матерей и от всех предыдущих поколений.Однако будьте осторожны, чтобы проконсультироваться с врачом во время дородовых посещений.

  2. Обсуди это со своим врачом

  Если вас беспокоит что-либо, связанное с грудным вскармливанием, например, повлияет ли какая-либо из добавок, которые вы принимаете, на вашего ребенка в период кормления, вы всегда можете проконсультироваться с врачом. Ваш врач посоветует вам, что вы можете принимать, чтобы избежать побочных эффектов у вашего ребенка.

  Некоторым женщинам могут быть установлены грудные имплантаты или они могли перенести операцию на груди.В подобных случаях вам всегда следует спрашивать совета у врача о том, повлияют ли они на грудное вскармливание.

  3. Посещайте занятия

  Поищите уроки грудного вскармливания и запишитесь. Вы сможете узнать все, что вам нужно знать о грудном вскармливании, включая гигиену и различные позы, которые вы можете попробовать, чтобы помочь вашему ребенку быстро захватить грудь. Не только это, но вы встретите там других будущих мам, с которыми вы, вероятно, сможете познакомиться и сможете разделить взлеты и падения этого приключения.

  4. Проконсультируйтесь со специалистом

  Не имеет значения, если ваш ребенок еще не родился. Если есть что-то, что может вызвать у вас беспокойство по поводу того, что вы не сможете кормить грудью должным образом, вы всегда можете связаться с консультантом по грудному вскармливанию, который ответит на любые ваши сомнения. Если вам нужна помощь по какой-либо причине, вы можете заранее договориться о ней.

  5. Заручитесь поддержкой своих партнеров

  Грудное вскармливание может быть проще и может продолжаться более длительный период времени при твердой поддержке отца.Отцы могут присоединиться к сеансам дородового ухода или кормления грудью, быть рядом с вами эмоционально и делать все возможное, чтобы попытаться снять часть стресса, который вы будете испытывать в это время. Кормление ребенка — это тяжелая нагрузка для организма, особенно если вы пошли путем полного естественного кормления грудью и кормите ребенка всякий раз, когда он голоден, а не из бутылочки в течение первых нескольких месяцев.

  Если ваш муж находит для вас время и заботится о ваших потребностях здесь и там, например, приносит вам чашку чая или присматривает за ужином, если ваш ребенок хочет кормить, когда вам нужно приготовить ужин, это поможет вам меньше нервничать. .Если у вас уже есть другие дети, будет хорошо, если ваш муж поможет с ними, пока вы пока посвящаете себя кормлению новорожденного.

  Не забывайте всегда иметь план родов, чтобы вы могли сделать все необходимое для подготовки к рождению ребенка. Работайте вместе со своим врачом и продолжайте пересматривать и вносить любые необходимые изменения в план на основе заключений тестов, которые ваш врач проведет, чтобы проверить состояние здоровья и развития вашего ребенка.Ваше здоровье также будет играть важную роль, и вы должны быть в хорошей форме, если хотите, чтобы вы могли кормить ребенка грудью, не испытывая при этом никаких проблем. Если вы действительно хотите естественных родов и хотите кормить ребенка грудью с минимальным медицинским вмешательством, ваш врач — лучший человек, с которым можно проконсультироваться по поводу плана, поскольку он сможет сказать вам, возможно ли это, а если нет. и что вы можете с этим поделать.

  Также читайте: Изменения груди и сосков во время беременности

  Подготовка к кормлению грудью | Управление по женскому здоровью

  Изучите шаги, которые вы можете предпринять до и после родов, чтобы кормление грудью прошло гладко для вас и вашего ребенка.

  Подготовьтесь к грудному вскармливанию до рождения

  • Получите хороший уход Предродовой уход , , который поможет вам избежать преждевременных родов и рождения ребенка в больнице после того, как вы вернетесь домой. Недоношенные дети (родившиеся до 39 недель беременности) имеют больше проблем с грудным вскармливанием, чем доношенные. ¹
  • Расскажите своему врачу о своих планах кормления грудью, и спросите, есть ли в месте, где вы планируете рожать ребенка, персонал и оборудование для поддержки грудного вскармливания после родов.Некоторые больницы и родильные дома предприняли особые шаги для создания наилучших условий для поддержки грудного вскармливания. Эти места называются больницами доброжелательного отношения к ребенку и родильными домами.
  • Пройдите курс грудного вскармливания. Беременные женщины, которые узнают, как кормить грудью, с большей вероятностью будут кормить грудью, чем те, кто этого не делает. Уроки грудного вскармливания предлагают беременным женщинам и их партнерам возможность подготовиться и задать вопросы до рождения ребенка.
  • Попросите вашего врача порекомендовать консультанта по грудному вскармливанию. Вы можете установить отношения с консультантом по грудному вскармливанию до рождения ребенка, чтобы у вас была готовая поддержка после его рождения.
  • Поговорите со своим врачом о своем здоровье. Обсудите любые операции на груди или травмы, которые у вас могли быть. Если у вас депрессия, вы принимаете пищевые добавки или лекарства, поговорите со своим врачом о методах лечения, которые могут помочь при грудном вскармливании.
  • Сообщите своему врачу, что вы хотели бы кормить грудью как можно скорее после родов.Инстинкт сосания очень силен в течение первого часа жизни ребенка.
  • Поговорите со своим врачом о возможных противозачаточных средствах после родов. Некоторые виды противозачаточных средств мешают грудному вскармливанию, но многие — нет.
  • Поговорите с друзьями, которые кормили грудью, или собираетесь присоединиться к группе поддержки грудного вскармливания.
  • Получите предметы, которые могут вам понадобиться для кормления грудью, , такие как бюстгальтеры для кормления, покрывала и подушки для кормления.

  Шаги, которые вы можете предпринять сразу после рождения, чтобы хорошо начать грудное вскармливание

  • Обнимайте ребенка кожа к коже сразу после родов, если вы оба здоровы.
  • Кормите грудью как можно скорее после родов.
  • Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
  • Попросите персонал больницы не давать ребенку пустышки, воду с сахаром или молочную смесь, если в этом нет медицинской необходимости.
  • Позвольте вашему ребенку оставаться в вашей больничной палате весь день и ночь, чтобы вы могли чаще кормить грудью.
  • Старайтесь не давать ребенку пустышки или искусственные соски до тех пор, пока он или она не научится прикладываться к вашей груди (обычно в возрасте 3-4 недель).

  Шаги, которые может предпринять ваш партнер, чтобы поддержать ваше грудное вскармливание

  Поговорите с отцами, партнерами и другими членами семьи о том, как они могут помочь вам в кормлении грудью. Партнеры и члены семьи могут:

  • Поддерживайте грудное вскармливание, проявляя доброту и ободряя
  • Проявить свою любовь и признательность за всю работу, связанную с грудным вскармливанием
  • Будьте хорошими слушателями, если вам нужно поговорить о любых проблемах грудного вскармливания, которые могут у вас возникнуть
  • Помогите убедиться, что у вас достаточно еды, питья и отдыха
  • Помощь по дому
  • Позаботьтесь о других детях, которые находятся дома
  • Дарите ребенку любовь, играя, разговаривая и обнимая

  Советы по успешному грудному вскармливанию

  • Узнавайте признаки голода вашего ребенка. Признаки того, что ваш ребенок может голодать, включают:
    • Повышение активности и активности
    • Прикладывать руки или кулаки ко рту
    • Сосательные движения ртом
    • Повернуть голову, чтобы посмотреть на грудь

    Плач может быть поздним признаком голода, и ребенку может быть труднее сосать грудь, если он или она расстроены. Со временем вы научитесь подсказывать ребенку, когда начинать кормление.

  • Следуйте за своим ребенком. Некоторые младенцы будут кормить (или «брать») обе груди, одну за другой, при каждом кормлении. Другие младенцы берут только одну грудь при каждом кормлении. Помогите своему ребенку закончить первую грудь, пока он или она все еще сосет и глотает. Когда ребенок закончит, он отпустит вашу грудь. Предложите ребенку другую грудь, если ему кажется, что он хочет большего. Если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, и вы беспокоитесь, что он или она не получил достаточно молока, попробуйте переключиться на другую грудь или сжать грудь, чтобы стимулировать приток большего количества молока и разбудить ребенка.Узнайте, как определить, достаточно ли молока у вашего ребенка.
  • Держите ребенка рядом с собой. Контакт кожа к коже между вами и ребенком успокоит его или ее плач, а также поможет сохранить стабильное сердцебиение и частоту дыхания вашего ребенка. Мягкая сумка-переноска, такая как пеленка, может помочь вам «носить» ребенка.
  • Избегайте путаницы сосков. Не используйте пустышки и бутылочки в первые несколько недель после родов, если нет медицинских показаний. Если вам нужно использовать добавки, проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.Она может показать вам, как давать добавки, которые помогут вам и вашему ребенку продолжать грудное вскармливание. К ним относятся кормление ребенка с помощью шприца, крошечной трубки, прикрепленной к соску, или маленькой гибкой чашки. Попробуйте сначала давать ребенку сцеженное или сцеженное молоко.
  • Убедитесь, что ваш ребенок спит безопасно и рядом. Пусть ваш ребенок спит в кроватке или люльке в вашей спальне, чтобы вам было легче кормить грудью ночью. Исследования показали, что когда ребенок живет в одной спальне со своими родителями, у ребенка снижается риск синдрома внезапной детской смерти (так называемого СВДС). ¹

  Все материалы, содержащиеся на этих страницах, свободны от ограничений авторского права и могут копироваться, воспроизводиться или тиражироваться без разрешения Управления по охране здоровья женщин в Министерство здравоохранения и социальных служб США. Цитирование источника приветствуется.

  Последнее обновление страницы: 27 августа 2018 г.

  .