3 мифа, которым не надо верить
Нередко случается, что молодые родители, столкнувшись с определенными трудностями, сомневаются, что нужно делать, и слышат от более опытных членов семьи наставления как ухаживать за новорожденным ребенком. Прекрасно, когда родные и друзья готовы помочь и подсказать, но иногда их рекомендации могут сбить вас с толку. Вот три устаревших совета по воспитанию, которые вы можете спокойно игнорировать.
1. Если слишком часто брать ребенка на руки, он разбалуется
Младенцы обычно плачут по какой-то определенной причине. И каждый раз, когда вы берете ребенка на руки, чтобы покормить, покачать или поменять подгузник, он чувствует себя любимым и защищенным. Новорожденного малыша в принципе невозможно разбаловать. Напротив, чем лучше вы реагируете на его потребности до шести месяцев, тем менее требовательным он будет после.
2. Когда ребенок спит, в доме должно быть тихо
Как оказалось, дети привыкают к фоновому шуму еще в утробе. Так что нет ничего криминального в том, чтобы пропылесосить ковры, пока малыш спит. Низкий звук стиральной машины поможет убаюкать малыша, а вы в это время можете заняться домашними делами.
3. Кормить ребенка нужно строго по расписанию
Раньше считалось, что после выписки ребенка из роддома необходимо кормить его каждые четыре часа. Бытовало убеждение, что кормление по требованию (когда малыш голоден) может избаловать его и даже привести к кишечной инфекции. Однако сейчас многие врачи рекомендуют кормить младенца, каждый раз, как он попросит грудь.
Взгляды на то, как ухаживать за ребенком могут со временем меняться, но одно остается постоянным — желание родителей вырастить малыша здоровым и счастливым. Поэтому будьте благодарны за любые советы и помощь, но доверяйте себе, ведь никто не знает вашего ребенка лучше вас!
«Мой малыш» — уход за ребенком с первых дней жизни.
Обзор
Когда в доме появляется маленький ребенок, основными задачами родителей являются создание ему оптимальной среды обитания и обеспечение его потребностей. Рассказываем, как помогут маме средства по уходу «Мой малыш»
Как обустроить детскую
Для начала необходимо правильно организовать пространство и наполнение детской комнаты. В ней должно быть минимально возможное количество вещей, которые способны накапливать пыль. Лучше отказаться от ковров, большого количества мягкой мебели, книг, мягких игрушек. Такие микробы, как стафилококки, стрептококки и сальмонеллы быстро погибают в воздухе или во время мытья, но при этом способны месяцами сохраняться в источниках домашней пыли. Лучше стремиться к тому, чтобы поверхность всех предметов была доступна для влажной уборки, которую нужно проводить ежедневно.Важную роль в ежедневном уходе за ребенком играет правильный подбор косметических средств, которые применяются в каждой важной процедуре по уходу.
Смена подгузника
Подгузники рекомендуется менять каждые 3 часа, независимо от их качества и стоимости. Ночью, если ребенка ничего не беспокоит, время смены подгузника можно увеличить до 6-7 часов. При каждой смене подгузника рекомендуется устраивать малышу воздушные ванны на 15-20 минут. Для подмывания малыша в теплой проточной воде вам поможет твердое крем- мыло «Мой малыш», либо жидкое мыло во флаконе с дозатором.Купание
Купание для многих малышей является одним из любимых занятий с первых дней жизни. Это неудивительно, т.к. в течение девяти месяцев ребенок внутриутробно растет и развивается в водной среде. Купать детей лучше всего ежедневно в одинаковое время, лучше всего перед вечерним кормлением. Оптимальная температура воды для купания малышей – 36-37˚ С., при этом температура воздуха должна быть около 22- 24˚С.Массаж
Для правильного развития ребенка в первый год его жизни необходимо проводить до 4 –х сеансов массажа, начиная уже с полуторамесячного возраста. Массаж ребенку нужно проводить в хорошо проветриваемой комнате, но не после еды или купания. Оптимально проводить массаж за час до кормления. Основные приемы массажа в первый год жизни малыша – поглаживания, для грудничков полезными являются упражнения для расслабления мышц – сгибание и разгибания конечностей, перевороты со спины на живот и обратно, которые повторяются 4-6 раз. Для проведения массажа рекомендуем использовать серию детских кремов «Мой малыш».ОРВИ: как правильно ухаживать за ребенком?
С момента выхода детей в школы и детские сады прошел почти месяц, а как известно, повышенное скопление людей увеличивает риски заболеваемости ОРВИ.
Специально для мам наш врач-педиатр Виктория Сергеевна Золотарь подготовила «шпаргалку» о том, как помочь ребенку легче перенести болезнь и избежать осложнений.
Прежде всего необходимо обеспечить комфортные условия окружающей среды: температура воздуха в помещении должна быть не более 18-20 °C, влажность воздуха 40-60%. Не забывайте проветривать комнату. Слишком теплый и сухой воздух могут способствовать пересыханию слизистых оболочек, затруднению носового дыхания, трудностям при снижении повышенной температуры тела.
Помните, что главный принцип лечения ОРВИ – это снятие симптомов.
- Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество жидкости. Это поможет сохранять слизистые увлажненными, облегчит кашель и повысит эффективность жаропонижающих средств.
- Увлажняйте слизистые с помощью солевых растворов и, при повышенном отделяемом из носа, используйте аспиратор.
- Используйте жаропонижающие препараты, если температура повышается до 38,5 °C. У детей разрешены Парацетамол и Ибупрофен, например в форме сиропа или свечей.
- При боли в горле у детей старше 6 лет можно использовать леденцы для рассасывания.
Для нормализации состояния важно соблюдать режим сна в соответствии с возрастом ребенка. Избегайте чрезмерных физических, умственных и психических нагрузок.
Если ребенок чувствует себя нормально и у него не повышена температура, обязательно сходите на прогулку. Во время прогулки у малыша увлажнятся слизистые и повысится частота дыхания. Это поможет очистить верхние дыхательные пути и легкие от скопившейся слизи, мокроты и облегчит дыхание.
Помните о профилактике дефицита витамина D. Он принимает участие в иммунных реакциях организма и его дефицит может приводить к повышению заболеваемости ОРВИ. Дополнительный прием витамина D необходим каждому ребенку, проживающему в Санкт-Петербурге в течение всего года, без перерыва на летние месяцы. Дозировку, необходимую вашему ребенку, подскажет врач-педиатр.
Главная защита от болезней – это профилактика! К осеннему сезону обязательно проверьте наличие у ребенка вакцинации от гриппа, пневмококковой инфекции, менингококковой инфекции, гемофильной инфекции. Наличие вакцинации против данных инфекций сможет не только снизить вероятность самого заболевания, но и снизить вероятность осложнений: отита, синусита, пневмонии и др.
Красные флаги ОРВИ: когда необходимо обратиться к врачу?
- температура выше 38,5 более 4-5 суток;
- боль в ухе;
- боль внизу живота и при мочеиспускании, ложные позывы;
- покраснение глаз, гнойное отделяемое;
- боль в горле, налеты на миндалинах;
- кашель, затруднение носового дыхания и отделяемое из носа более 14 дней от начала заболевания.
Красные флаги ОРВИ: в каком случае необходимо незамедлительно обратиться за скорой медицинской помощью?
- температура 40°C и выше, не поддающаяся снижению после приема жаропонижающих;
- у ребенка нарушение сознания, вялость, судороги, головная боль, светобоязнь, «звездчатая» сыпь на теле, не исчезающая при надавливании;
- ребенок не пьет, не мочится, не может глотать;
- нарушение дыхания, лающий кашель;
- усиливающаяся боль в животе;
- температура выше 38°C у ребенка младше 3 месяцев.
Советы родителям по уходу за ребенком
Очень важно с раннего детства правильно ухаживать за кожей ребенка. Ведь именно в это время закладывается фундамент ее здоровья и красоты на всю жизнь. Детская кожа в несколько раз тоньше кожи взрослого человека, она окончательно формируется только к 12 годам. Кожа младенцев содержит большой процент воды, у нее почти нет собственного кислотного защитного слоя, ей еще трудно самостоятельно противостоять внешним воздействиям: вредным бактериям, инфекциям и прочим раздражителям. Поэтому нежная, чувствительная и капризная детская кожа требует повышенного внимания и заботы. Любое трение – мочалки, пеленки, подгузника — может вызвать раздражение. Одежда, содержащая искусственные волокна, также может спровоцировать появление зуда, потницы и причинить малышу неудобства.
С годами кожа взрослеет, но пока Ваш ребенок растет и развивается, ей нужен особый уход, а следовательно, специальные средства, разработанные с учетом особенностей детской кожи. Помните, здоровая кожа для малыша — это не только ощущение комфорта, но и основной барьер на пути проникновения микробов. Существует несколько важных правил по уходу за кожей ребенка и его вещами:
1. Правильно меняйте одноразовые подгузники.
Одноразовые подгузники совершили настоящую революцию в уходе за ребенком. Горы мокрых пеленок остались в прошлом. Но чтобы обеспечить настоящий комфорт малышу, нужно позаботиться об уходе за кожей. Под подгузником она особенно подвержена раздражению и покраснению. Даже если подгузники очень хорошего качества, время ношения одного подгузника днем не должно превышать 3 часов. А вот ночью, если ребенок спокойно спит, это время можно продлить до 8-10 часов. Нельзя надевать на ребенка новый подгузник сразу после того, как сняли старый. Необходимо, чтобы ребенок принял воздушную ванну в течение 10-15 минут, причем кожа при этом должна быть сухой.
Перед каждой сменой подгузника, ребенка необходимо подмывать под теплой проточной водой, причем девочку в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию. Это можно делать с помощью детского крем-мыла..
Если нет возможности подмыть ребенка, используйте очищающие влажные салфетки. А если у малыша кожа склонная к сухости, ваш первый помощник — очищающие кремовые салфетки «Ушастый Нянь»..
Перед тем, как надеть подгузник, необходимо обрабатывать попку и паховую область малыша специальным детским защитным кремом под подгузники., чтобы избежать опрелостей и раздражений.
2. Не забывайте питать и увлажнять детскую кожу.
Из-за слабой функции сальных желез поверхность кожи малыша суше, чем у взрослых, поэтому нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Легкие увлажняющие кремы быстро впитываются, не оставляя жирного блеска, поддерживают естественную влажность кожи и смягчают ее. Такие кремы можно использовать в течение дня для придания мягкости и гладкости коже малыша.
Питательные кремы предназначены для защиты и питания кожи малышей. В их основе лежат минеральные и натуральные масла. Минеральное масло остается на поверхности кожи, покрывая ее тонкой пленочкой и обеспечивая, таким образом, защиту. Натуральное – проникает вглубь кожи, оказывая дополнительный ухаживающий эффект (питание, увлажнение, смягчение и т.д.). Легко уязвимая детская кожа склонна к воспалениям и покраснениям. Для восстановления кожных покровов и обеспечения ее защиты используйте детский противовоспалительный крем «Ушастый нянь». Он способствует быстрому заживлению и регенерации кожи благодаря оптимальному сочетанию минеральных и натуральных масел.
Внимательно наблюдайте за состоянием кожи малыша, предупреждайте появление раздражений и воспалений. Если их не предотвратить, то могут возникнуть серьезные последствия. Помните, что кожа ребенка является индикатором его внутреннего состояния: если организм что-то не воспринимает из еды, то кожная реакция (покраснения, прыщики) сразу же сообщит Вам, что этот компонент лучше не вводить в питание. Точно так же возникают аллергические реакции на самые разные вещи: пыль, цветочная пыльца, шерсть животных, возможна реакция на неподходящие косметические средства.
Уделяйте особое внимание защите детской кожи от ветра и солнца.
3. Помните, чистота – залог здоровья.
Большинству детей нравится купаться: теплая вода их успокаивает и помогает заснуть. Купать детей надо ежедневно в одно и то же время; лучше всего перед кормлением. Не купайте малыша, если у него температура или есть гнойничковые заболевания кожи (дерматологи в таких случаях не рекомендуют купать детей).
Ванночку перед использованием тщательно вымойте, затем налейте в неё воду. Температура воздуха в комнате для купания должна быть 22-24оС. Оптимальная температура воды — 36-37оС. В воду можно добавить лечебные вещества (крахмал при экземе, морская соль при рахите, хвойный экстракт при функциональных расстройствах нервной системы, ромашка или календула при аллергическом дерматите) или специальную детскую пену для ванн.
При мытье волос ребенка обращайте внимание на состояние кожи головы. Если заметите корочки молочного струпа, обязательно удалите их. Для этого за 2 часа до вечернего купания густо смажьте голову малыша детским маслом, и, когда корочки размякнут, удалите их с помощью частого гребешка. После этого вымойте голову малыша детским шампунем.
В комплексе гигиены малышей важную роль играет уход за носиком, ушками и ногтями. Для регулярного очищения носика используйте туго скрученную ватную турунду, смоченную детским маслом. Аккуратно вращающимися движениями вводите ее в носовой ход на глубину 1,5-2 см и извлеките из носика скопившиеся выделения. Если слизи слишком много, примените назальный аспиратор.
Ушки малыша надо чистить после купания. Для этого лучше воспользоваться ватными палочками с ограничителем. При этом очищать следует только ушную раковину, не углубляясь в слуховой проход.
Не забудьте и о ногтях малыша. Будьте готовы к тому, что у детей они растут очень быстро и требуют регулярного подстригания. Пользуйтесь для этого маленькими ножницами, и лучше, если они будут с тупыми концами. Некоторым удобно использовать детские кусачки для ногтей. Ногти стричь удобнее, когда малыш спит, но будьте аккуратны. Чтобы не затронуть кожу, отжимайте подушечки пальцев.
4. Правильно подбирайте детскую косметику (мыло, шампунь, крем и т.д.).
Кислотность кожи младенцев отличается от кислотности кожи взрослых, поэтому взрослая косметика не подходит для детей.
Например, выбирая шампунь для своего малыша, помните, что пушок, заменяющий новорожденным волосы в первые месяцы жизни, и волосики, которые приходят ему на смену, гораздо тоньше и слабее волос взрослого человека. А формирующийся верхний слой кожи головы еще очень нежен и раним. Поэтому детский шампунь должен быть pH-нейтральным, не вымывать природный защитный слой, не сушить кожу, хорошо смываться и не раздражать слизистую оболочку глаз.
Также обратите внимание на то, что не все средства, предназначенные для детей можно использовать для новорожденных. Кожа младенца очень тонкая и чувствительная, поэтому для ухода за ней лучше пользоваться кремами и моющими средствами, разработанными специально для новорожденных.
Помимо тактильных ощущений, большое влияние на ребенка оказывают запахи. Резкие синтетические парфюмерные отдушки раздражают младенцев. Для них более привычны естественные, тонкие запахи.
При первом использовании новой марки мыла, шампуня, крема попробуйте их на небольшом участке тела. Если через некоторое время на этом участке появится покраснение, не используйте эти косметические средства.
5. Уделяйте особое внимание уходу за одеждой и бельем малыша.
Так как кожа младенцев очень нежная и чутко реагирует на внешние раздражители, то особое внимание следует уделить детской одежде и посуде. У малышей в первые месяцы жизни еще очень несовершенная иммунная система и при неправильном уходе велик риск возникновения аллергических реакций даже у изначально здорового ребенка, поэтому лучше позаботиться о здоровье малыша и немного потрудиться.
Начать следует с того, с чем малыш контактирует постоянно – одежда и посуда. И то, и другое быстро и часто пачкается и далеко не всегда может быть возвращено в исходное состояние просто с помощью тщательного полоскания в горячей воде. А использовать обычные моющие средства нельзя, так как все они имеют сложный химический состав, компоненты которого агрессивны и могут провоцировать аллергические реакции. До сих пор многие родители продолжают считать, что стирать детскую одежду лучше мыть детским мылом. Но все же это далеко не лучший способ удаления разных загрязнений. Да и у мамы не всегда есть лишние час-полтора на ручную стирку накопившихся детских вещей.
Современные разработки производителей моющих средств позволяют маме экономить время и силы на стирку без риска для здоровья ребенка. Кроме того, необходимо соблюдать основные правила стирки:
- Стирать детские вещи надо обязательно отдельно от одежды родителей и с
- Нательное белье малышей до трех месяцев необходимо стирать при температуре 90оС, что заменяет кипячение.
- Детское белье нужно полоскать в два раза тщательнее.
- Для стирки необходимо использовать только детский порошок.
- Важно следовать инструкциям, указанным на упаковке с порошком.
И лучше всего, если это будет порошок «Ушастый нянь». Ведь он разработан специально для стирки одежды детей, даже новорожденных. Этот порошок не содержит мыла, поэтому легко и полностью выполаскивается из ткани, что исключает появление аллергических реакций.
Не забывайте…
- Наносить увлажняющий крем на особо сухие участки кожи как минимум два раза в день.
- Внимательно осматривать зону за ушами и складки кожи (локтевые, коленки, паховые): там могут быть покраснения или шелушения.
- При каждой смене подгузника защищать кожу специальным кремом под подгузник.
- Тщательно выбирать детскую косметику, обращая внимание на производителя, состав косметического средства, срок годности.
- Использовать только те продукты, которые предназначены для детей и прошли дерматологический контроль.
ГЛОССАРИЙ. Уход за новорожденным или грудничком.
Как сказать на английском «подгузник», «новорожденный», «прорезыватель»? Мы подготовили большой список полезных слов на английском с переводом на тему ухода за новорожденным ребенком или грудничком.
- новорожденный – newborn
- малыш – baby, little one
- ребенок от года – toddler
- «ползунок» (ребенок, который пока не ходит) – crawler
- соска – dummy (англ.), pacifier/soother (амер)
- подгузник – nappy (англ.), diaper (амер.)
- тканевый подгузник – cloth diaper
- трусики для плавания (для бассейна) – swim diaper
- пеленка receiving blanket – wrap changing mat
- влажные салфетки – wet wipes, baby wipes
- пеленальный столик – changing table
- манеж – play pen, pack ‘n play
- свидетельство о рождении – birth certificate
- солнцезащитный крем – sun block
- прорезыватель – teether
В дороге – On the go
- коляска – люлька pram
- коляска – stroller, pushchair, buggie
- коляска – трость umbrella, stroller
- рюкзак-переноска/слинг – baby carrier
- слинг – sling
- комната матери и ребенка – baby care room, changing area
- детское автомобильное кресло – baby car seat
- сумка с детскими вещами – diaper bag
Кормление – Feeding
- грудное вскармливание – nursing, breastfeeding
- искусственное вскармливание – formula feeding
- молокоотсос – breast pump
- готовая молочная смесь – baby milk (англ. ), ready-made formula (амер)
- сухая молочная смесь – formula powder
- стерилизатор – bottle sterilizer
- прикорм – solids, solid food
- детское питание (вообще) – baby food
- детское пюре – baby puree food
- каша – baby cereal
- поильник – sippy cup
- соска на бутылочку – nipple
- слюнявчик – bib
- пакетик с пюре – baby pouch
- детский стульчик – high chair
Сон – Sleeping
- детская кроватка – crib
- белье для детской кроватки – crib bedding
- пеленать – to swaddle
- спальный мешок – sleepsack
- радио-няня – baby monitor
- спать всю ночь – to sleep through the night
- подушка для кормления – nursing pillow
Одежда – Clothing
- переодевать ребенка – to change a baby
- слип-комбинезон – onesie
- чепчик – baby cap
- боди – bodysuit
- пинетки – booties
Health – Здоровье
- детское лекарство – baby medicine
- жаропонижающее для ребенка – baby fever reducer
- крем под подгузник – diaper rash cream
- режутся зубы – a baby is teething
- высокая температура (выше 37,5) – fever
- раздражение – irritation
- сыпь на попе – diaper rash
- боль в ухе – ear ache
- рвота – to vomit (the baby is vomiting)
- понос – diarrhea
- Потеря аппетита – Appetite loss
- обезвоживание – dehydration
- Cloth diaper – Тканевый подгузник
- Swim diaper – Трусики для плавания (для бассейна)
Как ухаживать за ребенком: смешная инструкция
Странная инструкция по уходу за ребенком, которая вас рассмешит.
Если у вас есть дети, вы, возможно, заметили, что они могут вести себя непредсказуемо. Детям нужны взрослые, чтобы учить, поддерживать и оберегать их, когда они растут и учатся. Если в семье появляется маленький ребенок, особенно тяжело приходится тем, кто не имеет опыта по уходу за ребенком . В Сети существуют сотни тысяч советов, которые сделают вас профессионалом по уходу и воспитанию своего ребенка. Но иногда в Интернете появляются странные и необычные руководства. Мы нашли для вас одну из самых забавных и смешных инструкций по уходу за ребенком. Приятного просмотра!
1. Нельзя брать маленького ребенка за голову, как куклу
2. Ни в коем случае не подкидывайте ребенка слишком высоко
3. Научитесь правильно пеленать ребенка, чтобы не запеленать его как кулек
4. Не нужно требовать от своего младенца физического развития, как фитнес-тренер
5. Купайте ребенка с умом
Смотрите также
6. Бережно относитесь к гигиене рук
7. Чтобы показать ребенку окружающий мир, не впадайте в крайность
8. Любите ковыряться в носу? Это не значит, что нужно делать своему ребенку то же самое
9. Не стоит в буквальном смысле принимать совет держать ребенка в безопасности
10. Не нужно развлекать ребенка, как вы обычно развлекаете себя
11. Не стоит думать, что ваш ребенок уже взрослый. Помните о его безопасности всегда
12. Беря ребенка в супермаркет и сажая его в тележку, не стоит наполнять ее горой продуктов. Это опасно
13. Кормите ребенка правильно
14. Если вашему ребенку не нравится, как вы его развлекаете, это не значит, что он вредничает
15. Правильно проверяйте температуру молока
16. Укладывайте ребенка спать правильно
17. Играя с ребенком, не забывайте о его возрасте
18. Чтобы успокоить ребенка, не нужно придумывать что-то неординарное
19. Не теряйте голову
Уход за новорожденным ребенком в первые дни жизни
День, когда новорожденный выписывается из роддома, является самым лучшим в жизни для его родителей и других членов семьи. И теперь все подчиняются только ему. Так как малыш становится центром, вокруг которого крутятся все взрослые. К тому же не стоит забывать, что самые первые дни ребенка дома считаются сложным периодом не только для него самого, но и для молодых родителей. Следовательно, нужно правильно организовать уход за новорожденным ребенком в первые дни жизни.
Конечно, роженице еще в родильном доме показывают, как нужно правильно ухаживать за своим ребенком. Но приезжая домой она сразу же теряется, ощущая собственную беспомощность перед ним. Однако не стоит этого делать. Важно просто придерживаться некоторых советов:
- Стараться, чтобы грудничок не перегревался и не замерзал.
- Обращать пристальное внимание на детскую одежду, а также материал, из которого она изготовлена.
- Одежда не должна приносить неудобства, давить либо причинять боль.
Кроме того, обязательно следует учитывать, что в первые три месяца детская одежда меняется примерно два-три раза, потому что кроха из нее вырастает очень быстро. Затем на другой размер можно переходить в течении двух месяцев всего лишь один раз.
Какой требуется гардероб для новорожденного ребенка:
- Легкие ситцевые и теплые фланелевые пеленки.
- Теплый конверт либо плед.
- Рубашки либо распашонки: 2-4шт.
- Штаны либо ползунки: не меньше 2шт.
- Футболки и майки: 2-3шт.
- Боди с коротким и длинным рукавом: 1-2шт.
- Легкая кофта: 2-3шт.
- Теплая кофта либо свитер: 2-3шт.
- Легкий хлопковый либо фланелевый комбинезон.
- Теплый комбинезон из шерсти.
- Демисезонный комбинезон.
- Рукавицы.
- Хлопковый чепчик: 2-3шт.
- Шапка двух видов: легкая и теплая: 2-3шт.
- Пинетки.
- Носки двух видов: тонкие и теплые: 3-5 пар.
В чем должен ходить новорожденный дома
Если новорожденный пребывает в теплом помещении, то ему хватит и легкой хлопковой одежды. Нужно только следить, чтобы он не потел и не перегревался. Потому что иначе быстро простынет, а пот приведет к появлению различных опрелостей, а также сыпи.
А вечером, прежде чем уложить карапуза спать, его следует одевать так же, как и во время дневного сна. Только накрыть легким одеялом. Не рекомендуется использовать ватное либо шерстяное одеяло.
Что же касается того, необходимо ли надевать на голову шапку, тут уже решают сами родители. Конечно, специалисты рекомендуют это делать, чтобы не было переохлаждения.
К тому же в первый месяц жизни желательно свести к минимуму все открытые места. А уже после месяца, когда терморегуляция начинает налаживаться, уже можно открывать различные части кожи. Однако, нужно всегда обращать внимание, чтобы температура в комнате была 25 градусов. После данный показатель можно понизить до 22. Так как при прохладе кроха лучше себя чувствует, чем при жаре. К тому же в это время происходит перегрев организма, который часто ведет к простудным заболеваниям. Необходимая влажность воздуха в комнате обязана составлять 50-70 процентов. Таким образом, домашняя шапка уже не нужна.
Памятка для родителей
Эта памятка поможет родителям в понимании того, какую одежду, следует носить новорожденному. Однако выбирая, важно учитывать вес, рост, а также объем груди, талии, бедер, обхват головы, длину ноги. Причем до года размер девочки и мальчика ничем между собой не отличается.
Детская одежда обязательно должна быть:
- Свободная, не давить и не сковывать движения.
- Подходящей по возрасту. Причем демисезонную, а также и зимнюю рекомендуется покупать перед началом сезона. Потому что он длится долго, а кроха растет очень быстро.
- Пошита из мягкой и натуральной ткани, не вызывать аллергическую реакцию, и давать коже свободно дышать. Стирать только детским гипоаллергенным порошком.
- Без тугих резинок, кнопок, замков и швов. Ничего не должно поранить кожу.
А кроме того обязательно следует помнить, что:
- Комбинезон обязан иметь закрытые рукава. Особенно, если он зимний. Потому что найти очень маленькие рукавицы не реально.
- Предпочтение отдается штанам, а не ползункам, значит легких носков нужно покупать как можно больше.
- Лучше всего надевать одновременно несколько кофт, это намного лучше, чем один огромный теплый свитер. Потому что если возникнет потребность, то можно снять кофту либо надеть еще одну.
- Из детской обуви лучше всего выбирать пинетки, причем в самом начале идеально подойдут тканевые либо вязаные. А вот дальше, приблизительно в год уже можно перейти на кожаные с плоской подошвой.
Главное, использовать правильный уход за новорожденным ребенком в первые дни жизни и тогда все будет просто замечательно, он станет расти здоровым и счастливым. На радость, своим родителям.
Видео: Уход за новорожденным ребенком в первые дни жизни
Родители говорят: Как ухаживать за новорожденным
Первые несколько недель с новорожденным будут легче, если вы подготовитесь. Вот несколько советов опытных родителей.
Подготовьте как можно больше заранее
«Найдите хорошего консультанта по грудному вскармливанию, желательно до родов. У моего сына были серьезные проблемы с кормлением в первую или две недели, и мне жаль, что я не выстроил кого-нибудь для консультации заранее. Это спасло бы меня от многих слез и переживаний. неполноценность в гормонально нестабильный период.«
— Мэри
«Быть готовой едой, когда рождается ребенок, — это то, о чем я даже не задумывался, когда делал первый раз. Я настоятельно рекомендую готовить и замораживать любимые блюда. В качестве альтернативы, запаситесь продуктами из секции замороженных запеканок в магазине. Мой муж может». я не готовлю, и мы не хотим голодать или жить на вынос, как мы делали после нашего первого ребенка! На этот раз я запасаюсь по крайней мере на первые шесть недель ».
— jnjnich4
«Запаситесь едой и другими предметами первой необходимости.Я был совершенно не готов к тому, насколько я буду подавлен — то есть у меня не было времени или желания ходить за продуктами и готовить еду. Я потратил много времени перед рождением сына, готовя его комнату и т. Д., Тогда как мне следовало готовить и замораживать еду. Доставка пиццы и еда на вынос — это только то, что вам нужно ».
— Leslie
«Пройдите курс по уходу за младенцами в своей больнице. Вы научитесь основам держания, купания, кормления и так далее. Это позволит вам чувствовать себя намного комфортнее в первые несколько недель, когда ваш ребенок будет казаться таким хрупким.»
— Диана
«Самым полезным в планировании наперед было определение того, кто будет помогать мне в определенное время дня. Мой муж попросил отпуск на неделю рождения ребенка, и моя мама взяла отпуск на следующей неделе. После этого мои сестры звонили и спрашивали, нужна ли мне помощь или перерыв. Было здорово знать, что у меня есть люди, которые могут и будут мне помогать, и в какое время они доступны ».
— Аноним
Спросите — и примите — помощь
«Используйте свои ресурсы — мама, бабушка, персонал вашей больницы, педиатр, друзья с детьми.Они любят отвечать на вопросы и помнят, что вопрос нет — глупость ».
— Джоди
«Принимайте помощь всякий раз, когда ее предлагают! Если друзья спрашивают вас, чем они могут заниматься, предложите им приготовить для вас еду или присмотреть за вашими старшими детьми. Нанять кого-нибудь убирать. Отправьте малышей в дневной лагерь. Никто не будет обвинять вас в эгоизме или эгоизме. плохая мать. Это единственный способ сохранить рассудок. (И это позволит вам проводить время наедине со своим новым пучком радостей. ) »
— Марти
«Не пытайся быть героем! Новые мамы (включая меня) приходят к безумной мысли, что они должны уметь делать все сами и быть« супермамами »прямо с порога!Отдохни и прими помощь. Если кто-то спросит, может ли он что-нибудь для вас сделать, ответьте «да» и уточните! «Вы можете подобрать мне подгузники и салфетки?» «Вы можете помочь мне с уборкой пылесосом?» Люди хотят помочь, и конкретные просьбы дают им понять, что они делают то, что действительно имеет значение ».
— Лаура
Позвольте голосовой почте говорить
«Если телефонные звонки важны, люди перезвонят. Мой партнер не понимал, почему я не отвечаю на телефонные звонки, когда он был на работе, пока он однажды не остался дома.Иногда проще разрешить голосовой почте принять вызов. Вы можете перезвонить, когда захотите ».
— Tarita
«Единственное, что мы сделали, чтобы пережить первые недели с нашим новорожденным, — это оставили детское обновление в качестве сообщения голосовой почты. В первые несколько недель отдых и сон были настолько трудными, что мы отключили звонок на телефоне, изменили сообщение периодически благодарили людей за звонки, чтобы проверить нас, и просили оставить свои сообщения. Мы обещали, что свяжемся с ними, когда это будет удобно.Мы обнаружили, что людям нравилось звонить, чтобы узнать, какая была новая информация — последние данные о весе и росте после посещения врача или другие лакомые кусочки, такие как «Папа сменил свой первый подгузник» или «Мы приняли Хантера его первую ванну». Это был отличный способ держать людей в курсе, избегая того, чтобы их отвлекали из лучших побуждений ».
— Джанет
Принимайте посетителей, только когда будете готовы
«Решите, какова ваша политика в отношении посетителей. Включите некоторые правила для родственников и друзей, которые иногда считают, что они имеют право или обязаны проводить каждую секунду дня с вами и ребенком.Да, вам понадобится много помощи, но это не означает конец вашей конфиденциальности, и не каждый посетитель будет полезен ».
— Poli
Отдыхай
«Больше всего я запомнил, как пытался вздремнуть, пока ребенок спит. Пусть подождут домашние дела. Вам нужно спать гораздо больше, чем пылесосить дом!»
— Донна
«В течение первых шести недель жизни моей дочери я узнал, что все статьи, которые советуют отдыхать, когда ребенок отдыхает, на самом деле правильные.Всякий раз, когда моя дочь спала, я обычно догонял работу по дому, но уже к 7 часам вечера. Я крепко спал на полу. Чем бы вы ни занимались, не забывайте отдыхать. Это поможет вам и ребенку ».
— Misty
Выйти на улицу
«Я помню, как расхаживал по дому с суетливым ребенком, пока на улице так ярко светило солнце. Когда я вынимал ребенка, я все еще держал его, так что это не было похоже на большой перерыв. Потом один день меня осенило! Я положила большое одеяло на траву под деревом и накинула на него детское одеяло.Теперь каждый день, когда на улице приятно, мы лежим во дворе. Мы занимаемся этим с тех пор, как Ною исполнился месяц, и ему это нравится! Убедитесь, что вы одеваете ребенка соответствующим образом и держитесь подальше от солнца. Это очень расслабляющий способ провести время с малышом на свежем воздухе ».
— Tracie
Знай свои пределы
«Если вы чувствуете себя подавленным, подавленным и эмоционально нестабильным, у вас может быть более серьезная проблема, чем просто« детская грусть ». Я не осознавал, что у меня послеродовая депрессия, пока моему сыну не исполнилось почти 6 месяцев, и я, наконец, получил необходимую мне помощь.Не стыдитесь, не чувствуйте себя виноватым или что вы кого-то подвели. Получить помощь. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи ».
— Anon
«Моя дочь не спала всю ночь, пока ей не исполнилось почти 2 года, поэтому эти первые несколько месяцев были очень трудными. Иногда я кормил ее, менял подгузник, укладывал ее поудобнее, а затем клал в кроватку, закрой дверь и иди спать на час. Это был единственный способ сохранить рассудок. Хотя я чувствовал себя виноватым, позволив ей плакать, я знал, что не смогу позаботиться ни о ком из нас, когда у меня возникли проблемы с сохранением Моя голова прямо! Меня спасли эти короткие сны.»
— Belletoil
«Если вы на конце вашей веревки, потому что ваш ребенок не перестанет плакать, и он не голоден, не замерз, не мокрый, не болен и не ранен, и вы боитесь, что нанесете вред себе или ребенку, положите его в безопасное место. Затем выйдите из комнаты на пять или десять минут, пока не успокоитесь «.
— мать Габриэля
Примечание редактора: Если вы чувствуете, что не можете контролировать свой гнев, положите ребенка в безопасное место (например, в кроватку или игровой двор) и позвоните другу или родственнику, чтобы тот пришел и остался с ним на некоторое время. кусочек.Если вам не к кому обратиться, чтобы прийти и поддержать вас лично, позвоните на Национальную горячую линию по борьбе с жестоким обращением с детьми по телефону (800) 422-4453 (800-4-A-CHILD). Вам будет предложено нажать 1, чтобы вас перенаправили к консультанту.
Никогда не трясите ребенка. Всего за пять-десять секунд после тряски ребенок может получить необратимые, серьезные повреждения или даже смерть. Узнайте больше о синдроме тряски младенца.
Найдите поставщиков медицинских услуг
«Помню, когда я принесла домой своего первого ребенка из больницы, мне было страшно.Я так боялся, что люди сочтут меня идиотом за глупые вопросы. В конце концов, облажавшись в первый раз, я нашла отличного педиатра, который сам был терпеливым и имел в штате очень терпеливую и понимающую медсестру. Они ответили на все вопросы, были ли они совершенно тупыми или полностью относящимися к делу ».
— Anon
Доверяйте своей интуиции
«Я просто следовал своим инстинктам — какими бы они ни были. Я знала, что переживаю трудные времена и буду делать ошибки, но мне нужно было сделать это, чтобы узнать, что лучше всего для моего ребенка и меня. .Послеродовой период может творить безумные вещи. Вы постоянно сомневаетесь в себе, но обнаруживаете, что ваши инстинкты помогут вам выжить. Не нужно никому ничего оправдывать. Вы должны сконцентрироваться на себе и своем маленьком ».
— Mary Kae
Скажите себе: это тоже пройдет
«Когда вы начинаете, вы думаете:« У меня никогда не получится хорошо в этом », и тогда это становится второй натурой. Ребенок становится неотъемлемой частью вашей жизни, так что вы не можете представить себе время, когда вы не были родителями.Так что расслабьтесь, наслаждайтесь хорошими и плохими временами, потому что ваш ребенок так быстро растет. В конце концов, каждый ребенок будет больше спать (и вы тоже), и каждый ребенок станет более независимым. Вы никогда не забудете первый раз, когда ваш ребенок улыбнется вам, или когда она в первый раз посмотрит на вас и назовет вас «мама» или «дада», или когда она засыпает у вас на груди. По сравнению с этим все остальные неприятные вещи бледнеют ».
— Скотт и Доринда
«Принимайте это один день за раз, не беспокойтесь о следующей неделе, пока он не придет, и знайте, что что бы ни случилось — ваш ребенок не перестанет плакать, что-то новое для вас, вы начинаете паниковать из-за чего-то — все будет хорошо! Ваш ребенок так же новичок в этом, как и вы.»
— Эллисон
Наслаждайтесь, пока длится
«С моим первым ребенком я просто пыталась пережить первые пару месяцев! Я не могла дождаться, пока он проспит всю ночь. Какая это была ошибка. Лучший совет, который я могу вам дать, — это то, что ваш ребенок будет Будьте новорожденным всего несколько месяцев, так что вдохните и наслаждайтесь каждым криком и каждым моментом. Когда вы начинаете чувствовать, что не можете справиться со всем, что происходит, просто помните, что это закончится быстрее, чем вы можете себе представить! »
— Anon
Уход за ребенком: ваша роль
Как первый родитель, один из самых сложных аспектов ухода за ребенком — это чувство, что она не может сказать вам, что им нужно, или что-то не так .Нет правильного или неправильного поведения, если ваш ребенок рождается преждевременно. Все реагируют по-разному, но независимо от того, насколько вы напуганы, вы каким-то образом справитесь.
Есть много способов, которыми вы можете внести свой вклад в благополучие и развитие вашего ребенка. Вы можете:
- работать с командой, чтобы высказать свое мнение, задать вопросы и принять решения относительно ухода за вашим ребенком
- быть присутствующим в жизни вашего ребенка, чтобы обеспечить любовь, привязанность и успокоение, а также тепло, питание и заботу (см. Ниже)
- сцеживайте молоко, чтобы дать его ребенку, так как это лучшее молоко для вашего недоношенного ребенка.
Прочтите таблички, чтобы узнать, что нужно вашему ребенку
По-своему, ваш ребенок все время общается — например:
- если они отворачиваются от вас, они могут быть чрезмерно возбуждены и им нужно немного побыть в тишине
- если они очень активны и суетливы, они могут быть голодными или возбужденными и нуждаются в помощи, чтобы успокоиться.
- если их лицо или тело напрягаются, они могут испытывать дискомфорт
- , если их лицо расслаблено, а глаза открыты, они, вероятно, удовлетворены.
Со временем вы разовьете собственное чувство того, как ваш ребенок реагирует на различные ситуации. Например, некоторым младенцам может не нравиться смена подгузников, а другим может нравиться чувство свободы. Используйте долгие часы на детском блоке, чтобы узнать, что нравится и не нравится вашему ребенку. Со временем вы начнете понимать, что, например, им не нравится, когда крышка мусорного ведра захлопывается, но им нравится, когда вы гладите их руку, пока они держатся за край вашего мягкого джемпера.
Сделайте так, чтобы вашему ребенку было комфортно
Медицинская бригада также должна следить за этими признаками и соответствующим образом адаптировать свой уход. Они могут попытаться удовлетворить потребности вашего ребенка по-разному, например:
- совместно лечить и обследовать их, чтобы время отдыха не прерывалось многократно
- найти способы успокоить их — например, пеленать или поощрять сосание
- проведение анализов, таких как анализы крови, таким образом, чтобы вызвать наименьшее беспокойство или боль
- ограничение количества посетителей, чтобы они не перегружались, или отказ от использования шумных систем отопления.
Если вы заметили что-нибудь в отношении симпатий и антипатий вашего ребенка, запишите свои наблюдения и передайте их другим членам семьи и медицинскому персоналу.
Мытье недоношенного ребенка
Частое мытье принесет больше вреда, чем пользы. У недоношенных детей такая хрупкая кожа, что некоторые продукты, особенно мыло и лосьоны, могут быть вредными.
Нежная кожа вашего ребенка хорошо впитывает влагу. Любое мыло, кремы и другие продукты, которыми вы пользуетесь, могут впитаться, а также нарушить баланс важных масел, питающих кожу.Некоторые продукты могут даже изменить то, как кожа борется с инфекцией. В первые дни лучше всего использовать только теплую воду, и медсестра покажет вам, как это сделать.
Уход за кожей ребенка
Верх и хвост : когда вы моете ребенка, используйте только воду. Обычно достаточно просто «верх и хвост» — ватными шариками, смоченными теплой водой, вымыть ей попку, лицо и шею.
Прижимайте их насухо : Когда кожа вашего ребенка влажная, он очень легко становится холодным.Каждый раз, когда они становятся влажными и высыхают, они теряют тепло тела. Всегда стирайте их в теплом месте без сквозняков и держите под рукой полотенце, чтобы завернуть их и высушить.
Связь с недоношенным ребенком
Некоторые родители чувствуют отстраненность. Другие не осмеливаются позволить себе полюбить ребенка, который может умереть. Некоторые мамы и папы испытывают глубокое горе из-за того, что не могут быть ближе к своему ребенку. Для других родителей такая ситуация может вызвать смертельную депрессию и инерцию из-за ситуации, которую они не могут контролировать.Если ваш ребенок родился недоношенным, вы, возможно, не сможете обнимать его так сильно, как хотелось бы поначалу, но есть много других способов привязать его к себе.
Способы общения с малышом
- Держать : Даже если вы не можете взять ребенка на руки, они могут найти утешение, держа ваш палец.
- Поглаживание : Это успокаивает вашего ребенка. Делайте это плавно и очень осторожно, но достаточно твердо, чтобы не пощекотать.
- Использование голоса : Это особенно важно для мам.Они могли слышать ваш голос в утробе матери, поэтому его знакомство будет музыкой для их ушей. Мягко пойте ребенку песни, поговорите с ним, ворковайте или целовайтесь.
- Зрительный контакт : Это очень важно для склеивания. Посмотрите ребенку в глаза и поиграйте с ними, показывая различные выражения, например улыбку или удивление.
- Использование предметов : Покажите ребенку простые предметы или игрушки в черно-белые полосы.
- Массаж : Используя осторожно подогретое растительное масло, делайте мягкие, но твердые движения, внимательно наблюдая, чтобы увидеть, где ей нравятся прикосновения.
Никогда не используйте для массажа ребенка какое-либо масло, кроме чистого растительного кулинарного масла — даже фирменное детское масло — так как их чувствительная кожа может впитать его слишком быстро.
Уход за кенгуру — отличный способ сблизиться с недоношенным ребенком. Подробнее об уходе за кенгуру читайте здесь.
Делает аккуратно
Действия, перечисленные в рамке выше, могут показаться вам не стимулирующими, как взрослым, но даже одной или двух минут может хватить, чтобы утомить вашего недоношенного ребенка.Так что внимательно следите, как они отреагируют, и, если они начнут суетиться, остановитесь. Вероятно, им нужен тишина и покой. Шумные игрушки, такие как погремушки, на этом этапе, вероятно, будут слишком стимулирующими.
Мужайтесь: связь с недоношенным ребенком может занять время
Если вы не связались со своим ребенком так, как вы себе представляли, не отчаивайтесь. Рождение ребенка в раннем возрасте может помешать вашему переходу к материнству, и многие женщины считают, что это приводит их к шаткому началу.
И вам, и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы оправиться от потрясения, полученного вами, и расслабиться, прежде чем вы сможете начать наслаждаться чувством близости. Помните, что это может занять время, но не страдайте молча, если это вас расстраивает. Поговорите с кем-то, кому вы доверяете в своей медицинской бригаде, поскольку есть много вещей, которые могут помочь.
Чтобы ухаживать за младенцем, нужно заботиться и о себе. Употребление и употребление здоровой пищи и сон помогут вам поддерживать уровень энергии и улучшить поток грудного молока, если вы кормите грудью или сцеживаете молоко.
Руководства и советы по охране здоровья новорожденных и младенцев
Статистика здоровья новорожденных в США
Рождаемость в США неуклонно снижается в течение нескольких десятилетий. Затраты на воспитание ребенка выросли.
3 7888 235 рождений в 2018 году представляют собой снижение рождений на 2% по сравнению с 2017 годом и являются наименьшим числом рождений с 1986 года. Показатель 2018 года соответствует 59 рождений на 1000 женщин в возрасте от 15 до 44 лет. 31,9% детей родились посредством кесарева сечения, а показатель преждевременных родов составил 10.02%, что выше показателя 2017 года в 9,93%. Низкий вес при рождении был зарегистрирован у 8,28% новорожденных. Черные младенцы неиспаноязычного происхождения составили самый высокий процентиль в каждой категории.
По большей части коэффициент рождаемости на 1000 женщин обратно пропорционален доходу домохозяйства. Уровень рождаемости домохозяйств менее 10 000 долларов на 1000 составлял 66,44, а для семей с доходом 200 000 долларов и более — 43,92 процента рождаемости на 1000 человек.
В 2017 году произошло 22 341 младенческая смерть, или 5,7 смертей на 1000 живорождений. Смертность среди чернокожих младенцев неиспаноязычного происхождения составляла 10.97 на 1000. К основным причинам смерти относятся врожденные пороки развития, материнские осложнения и непреднамеренные травмы.
Что следует знать будущим мамам
Сохранение здоровья и особенно отказ от курения важны для здоровья младенцев. Курение во время беременности может вызвать преждевременные роды, преждевременную смерть и низкую массу тела при рождении. Пассивное курение может привести к нарушению функции легких и легочным и ушным инфекциям у младенцев, а также может повысить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
Грудное вскармливание также может быть важной практикой для матерей. Это тоже широко распространенная практика. 84% младенцев находятся на грудном вскармливании при рождении, а 25% получают только грудное молоко в 6 месяцев.
Дети тоже стоят немалых денег. Ежегодно на одного ребенка тратится около 13000 долларов, причем главными расходами являются расходы на жилье, питание, уход за детьми и транспорт. По состоянию на 2015 год воспитание ребенка от рождения до 17 лет стоит в среднем 233 610 долларов, не считая колледжа.
Родительский контроль для новорожденных и младенцев
У будущих родителей возникает много вопросов о том, как обращаться с новорожденным, как отрыгнуть ребенка после кормления и как обустроить зону для сна.Вот несколько ценных советов:
Усыпление ребенка
Первое, что нужно иметь в виду, — всегда класть младенцев на спину. Младенцам также нельзя позволять спать в одной постели. Следите за тем, чтобы в их зоне сна не было мягких предметов, таких как подушки или простыни. Наконец, убедитесь, что матрас твердый и покрыт простыней.
Работа с новорожденным
Прежде чем брать ребенка на руки, вымойте руки. Также обязательно поддерживайте голову и шею ребенка.Никогда не трясите новорожденного, так как это может вызвать кровотечение в мозг и даже смерть. Кроме того, убедитесь, что ребенок правильно закреплен в переноске, коляске или автокресле. Наконец, нежный массаж вашего ребенка поможет закрепить его и успокоить.
Подгузники
Перед тем, как начать менять подгузник ребенку, убедитесь, что у вас есть все необходимые принадлежности. Вы можете использовать воду, ватные шарики, мочалку или салфетки, чтобы вытереть ребенка. Если у вашего ребенка появилась сыпь, нанесите крем для подгузников, сделайте ребенку теплые ванны и дайте ему немного времени выйти из подгузника.Чтобы предотвратить сыпь, смените подгузники как можно скорее после дефекации и аккуратно очистите область мягким мылом и водой перед нанесением крема с оксидом цинка. Если вы используете тканевые подгузники, стирайте их в моющих средствах, не содержащих красителей и отдушек.
Грудное вскармливание и отрыжка
Новорожденных обычно нужно кормить каждые два-три часа. Если новорожденный кажется суетливым во время кормления или у него гастроэзофагеальный рефлюкс, отрыгивайте ребенка после каждой унции во время кормления из бутылочки или каждые пять минут во время кормления грудью.Чтобы помочь ребенку отрыгнуть, держите его вертикально, положив голову на плечо.
Ресурсы для родителей новорожденных
Родители имеют доступ ко многим ресурсам и инструментам при воспитании ребенка от младенчества до подросткового возраста.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) могут быть жизненно важным ресурсом. Родители могут просматривать веб-сайт CDC для получения ключевой информации на протяжении всей жизни ребенка, включая болезни и состояния, готовность к возвращению в школу и поведение, связанное с высоким риском.
Родители также могут найти ключевую информацию на сайте Parenting.com. Они также могут использовать его для покупки предметов в нескольких категориях, включая одежду для беременных, одежду для беременных, игрушки и предметы декора.
На сайте Babycenter.com родители могут получить доступ к советам специалистов по безопасности беременности, использованию подгузников и детскому сну. Они также могут получить доступ к инструментам расчета для определения овуляции, срока родов и затрат на ребенка.
Healthchildren.org — еще один ключевой источник информации для родителей. Этот веб-сайт для родителей Американской академии педиатрии предлагает информацию и советы относительно экранного времени, зимы, автомобильных сидений, страховки и многого другого.
Наконец, родители могут получить доступ к огромному количеству важной информации на Kidshealth.org. Некоторые из тем сайта включают эмоции и поведение, врачей и больницы, а также инфекции.
Заключение
Родители служат для своих детей образцом для подражания во всех сферах жизни. Приняв здоровые привычки до рождения своих детей, родители заложат прочный фундамент для здоровой семьи.
Уход за младенцем и маленьким ребенком
Хорошее питание необходимо для роста и развития вашего ребенка.Привычки здорового питания, которым вы сейчас научите своего ребенка, сохранятся на всю жизнь. Когда вы и другие лица, осуществляющие уход, обеспечиваете питательную пищу в атмосфере заботы и поддержки, ваши дети развивают позитивное отношение к еде, и они учатся хорошо относиться к себе и окружающему миру.
Младенцы: от рождения до 12 месяцевДайте своему ребенку наилучшее начало, выбрав его грудное вскармливание. Американская академия педиатрии рекомендует кормить вашего ребенка только грудным молоком до 6 месяцев и грудным молоком и твердой пищей с 6 до 12 месяцев и старше.Младенцы общаются о кормлении посредством поведенческих сигналов. Вы можете доверить своему ребенку знать, сколько ему нужно съесть и когда он будет готов перейти к следующему этапу кормления. Чтобы узнать больше о кормлении ребенка:
Малыши: 1-2 годаВаш малыш все время учится — у вас, у его образца для подражания во всем! Важно научить их есть разнообразную здоровую пищу. Если немного спланировать, вся ваша семья сможет есть во время еды одни и те же блюда.Малыши лучше всего едят, когда время приема пищи расслабленное, и их не заставляют есть больше, чем они хотят. Чтобы узнать больше о кормлении малыша:
Дошкольники: от трех до пяти летДошкольники по своей природе общительны и любят делить семейные обеды. Они также любят помогать на кухне и могут выполнять множество простых задач по приготовлению пищи с вашей поддержкой и контролем. Совместное приготовление и прием пищи — отличный способ узнать о новых продуктах питания и получить удовольствие друг от друга.Когда вы регулярно предлагаете здоровую пищу и перекусы, вы можете доверять своему дошкольнику, который знает, сколько ему нужно съесть, чтобы вырасти до того размера, которым он должен быть.
Дополнительные ресурсыПродукты питания и кормление
- Институт Эллин Саттер Повысьте качество жизни своей семьи, наслаждаясь едой. Люди становятся более здоровыми во всех отношениях, когда едят и кормят практично и с удовольствием.
- Американская академия педиатрии Информация о физическом, психическом и социальном здоровье вашего ребенка; политика и руководящие принципы; публикации и другие ресурсы по детскому здоровью.
- «Улица Сезам» Здоровые привычки для жизни Информация и советы, которые помогут укрепить здоровые привычки в вашей семье.
- Выберите My Plate Информация о здоровье и питании, чтобы помочь вашей семье хорошо питаться, быть активными и расти здоровыми.
- Здоровое в мгновение ока Информация о покупках, хранении, приготовлении и употреблении здоровой пищи.
Кулинария и рецепты
Ресурсы для семей ВермонтаЗабота о новорожденном в одиночку как мать-одиночка
Забота о новорожденном — трудная задача для любого.Но необходимость заботиться о новорожденном в одиночку, будучи матерью-одиночкой, может быть проблемой сама по себе.
Уход за новорожденным в одиночку
Уход за новорожденным в одиночку может быть утомительным и подавляющим
Если вы собираетесь завести ребенка самостоятельно или вскоре после родов обнаружите, что у вас есть мать-одиночка, вы пришли в нужное место.
Вы имеете дело со всеми эмоциями послеродовой жизни и вашего изменчивого тела. И теперь вам нужно очень быстро научиться заботиться о ребенке… все самостоятельно.
Как будто быть одиноким недостаточно?
Моя жизнь как мать-одиночка с новорожденным
Позвольте мне описать свою жизнь как мать одинокого новорожденного.
Моя дочь родилась, когда я был замужем за ее отцом, но у нас были плохие отношения, и в первые несколько недель ее жизни стало совершенно очевидно, что нам никому из нас небезопасно оставаться.
Итак, когда ей было всего 6 недель, я ушел. Ни с чем, кроме чемодана, моего ребенка и моей собаки.
О, и я упоминала, что только что переехала из Иллинойса в Аризону во время беременности? Итак, я в новом состоянии как мать-одиночка.Без семьи, без друзей и с работой, которую я только начал (так что практически не было и дней отпуска).
Я была совершенно одна со своим 6-недельным ребенком еще до того, как закончила декретный отпуск.
Я вернулся к работе, когда ей было всего 7 недель, потому что мне был нужен доход.
В моей ситуации не было ничего легкого. И я был напуган до смерти. Но на самом деле у меня не было выбора. Ее отец уехал из штата, и я оказался без поддержки ни материально, ни эмоционально.
Так что большую часть времени я мог думать только о том, чтобы дожить до следующего дня.
И одно я точно знаю: смог бы я это сделать… ЛЮБОЙ.
Что я хочу, чтобы мать-одиночка новорожденного знала
Моей дочери сейчас десять лет, а я все еще мать-одиночка. Все это время я думал, что не выживу, когда она была новорожденной, я научился не только тому, как пережить это, но и ПРОИСХОДИТЬ.
И 10 лет спустя у нас с дочерью счастливые и здоровые отношения.
Когда люди узнают, что я стала матерью-одиночкой, когда моей дочери было всего 6 недель, они выглядели ошеломленными. И меня часто спрашивают: «Как ты это сделал!»
И мой ответ на них всегда один и тот же:
«Я даже не думал об этом. Это то, что я просто ДОЛЖЕН был сделать. У меня не было выбора. Я просто прожила день за днем, как могла, как и любой другой родитель ».
Прошло совсем немного времени, прежде чем я действительно начала наслаждаться временем, проведенным одинокой мамой, и по-настоящему принять жизнь, которую я создала для своей дочери и для себя.
Независимо от того, являетесь ли вы матерью-одиночкой, молодой мамой, мамой, чей муж много работает или много путешествует, или мамой, которая сама много работает … у всех нас есть свои трудности.
И мы все делаем все, что в наших силах, день за днем.
Нет жестких правил, как быть хорошей матерью-одиночкой для новорожденного. Так же, как в целом нет правил воспитания детей (о, как бы нам не хотелось, чтобы их было!)
Как выжить матери-одиночке новорожденному
Когда дело доходит до ухода за новорожденным в одиночку, я собрала самые лучшие советы, которые действительно помогли мне пережить первый год жизни матери-одиночки с новорожденным.
* Если вам нужны дополнительные советы и рекомендации, как быть родителем-одиночкой, подпишитесь на мою рассылку, где вы будете получать ежемесячные электронные письма от одной матери-одиночки к другой.
Вы также можете найти полезным: Для матери, которая пытается сблизиться со своим новорожденным
Готовимся к новорожденному как мать-одиночка
Запаситесь припасами для себя
Выполнять поручения в качестве молодой мамы — непростая задача. Когда большинство мам может оставить ребенка отцу, вам придется брать его с собой куда угодно.
И эти первые несколько недель послеродового периода будут достаточно тяжелыми для вашего тела. Так что расслабьтесь в первые месяц или два после рождения ребенка, стараясь выполнять как можно меньше поручений.
Один из лучших способов сделать это — запастись как можно большим количеством припасов.
Денежный совет: Я всегда рекомендую начинать с этого дня, когда узнаешь, что беременна. Так что запаситесь такими вещами, как туалетная бумага и бумажные полотенца, как намного более доступными, если вы распределите их на девятимесячный период.
Взгляните на свою повседневную жизнь и подумайте о том, что ВАМ может понадобиться. И запаситесь ими, чтобы у вас был запас всего на 2-3 месяца. В том числе:
- Средства для волос
- Макияж
- Чистящие средства
- Стиральный порошок
- Продукты питания в упаковке
- Лекарство
И не забывайте обо всех расходных материалах, которые вам понадобятся в первые несколько недель после родов.
Слава богу, Amazon, где вы можете запастись такими вещами, как прокладки для груди и крем для сосков, и отправить их прямо к вам домой.Amazon Prime станет вашим новым лучшим другом!
Запаситесь расходными материалами для новорожденного
Точно так же, как вы это сделали для себя, запаситесь достаточным количеством припасов, чтобы вы, по крайней мере, прожили первые 3 месяца с новорожденным.
Если вы собираетесь принять детский душ, это прекрасное время, чтобы сообщить людям, что вы хотели бы получить то, что вам НЕОБХОДИМО, а не сотню разных детских одеял.
Не стесняйтесь покупать подгузники вместо одежды для отрыжки.
Запаситесь такими расходными материалами, как:
- Бутылки / соски
- принадлежностей для грудного вскармливания или смеси
- подгузники и салфетки
- Крем для подгузников
- Принадлежности для детской ванночки
- стиральный порошок для детей
Составьте график очистки
Я бы действительно порекомендовал вам научиться просто отказаться от идеально чистого дома и просто принять беспорядок.Но мне тоже приходилось нелегко.
Чем грязнее был мой дом, тем больше у меня было беспокойства и тем больше я чувствовал, что мой список дел составляет миллион миль. Я не мог просто отпустить это.
Вместо этого я придумал план, который использую до сих пор. Это эффективный способ обеспечить чистоту в доме, не перегружая меня и не теряя все выходные на уборку.
Я разбиваю все задачи по содержанию дома в чистоте и делю их на 7 дней в неделю.
Итак, каждый понедельник — это гостиная. Я поднимаю его, вытираю пыль и пылесослю гостиную. По вторникам — ванные комнаты. Я убираю обе ванные комнаты каждый вторник. И так далее.
Если вы распределите задачи по уборке, будет намного проще поддерживать чистоту в доме и выполнять все свои задачи. Если вы оставите все это на выходные, вы будете подавлены, пытаясь сделать все за один день, при этом заботясь о своем новорожденном в одиночестве.
Возьмите копию моего веселого распечатанного календаря уборки, чтобы составить график уборки намного проще!
Организуйте свою жизнь!
До рождения ребенка — лучшее время, чтобы все в своей жизни организовать как можно лучше, чтобы вам не приходилось беспокоиться ни о чем, кроме своего новорожденного.
Сбалансируйте свои финансы, удерживайте свои долги, рефинансируйте ссуды на обучение и т. Д. Практически все, что вы можете сделать в финансовом отношении, чтобы поставить себя в наилучшее положение, вы можете вырастить самостоятельно.
У меня также есть отличный набор печатных форм для составления бюджета, которые помогут вам отслеживать счета и систематизировать свои долги и сбережения. Потому что этот мозг беременности реален, и последнее, что вам нужно, — это забыть вовремя оплатить простой счет.
Одна забота о новорожденном как мать-одиночка
После того, как ребенок появился на свет, и вы официально начали заботиться о новорожденном в одиночку, эти советы имеют решающее значение для того, чтобы прожить дни как можно лучше, не теряя рассудка.
Узнайте лучшие детские хаки, чтобы сэкономить время
Эти 21 невероятно полезный совет для новорожденных необходимы для того, чтобы быть отцом новорожденного. Если вы сможете воспользоваться этими советами, вы сможете гораздо эффективнее заботиться о своем новорожденном в одиночку.
Изучив лучшие приемы и советы по уходу за новорожденным, вы сэкономите ТОННУ времени. И для любого родителя это палочка-выручалочка. Но для мамы-одиночки, которая все делает сама… это КРИТИЧНО!
Приобретите детские качели
Хорошие детские качели могут стать вашим новым лучшим другом.Когда вы ухаживаете за новорожденным в одиночку, вам нужно иметь возможность делать НЕКОТОРЫЕ вещи без привязки ребенка к вашему бедру.
Если дать им хорошие качели, которые качаются и вибрируют, они будут счастливы и умиротворены, в то время как вы можете делать простые вещи, например принимать душ, стирать белье или готовить, есть и есть.
Ешьте простые блюда
Говоря о еде, один совет, который я определенно могу дать вам, как одинокой маме новорожденного, — это научиться есть более простые блюда.
Не пытайтесь готовить изысканные блюда.У тебя не будет времени. И не стоит постоянно есть фаст-фуд.
Так что постарайтесь найти золотую середину и найдите простые и легкие в приготовлении блюда. Выкопайте мультиварку и найдите несколько хороших рецептов свалки.
Придерживайтесь графика
В это время может быть очень сложно отслеживать все, что происходит в вашей жизни.
ВЫ несете единоличную ответственность за все счета, за все продукты, приемы к врачу, поиск дневного ухода, возвращение на работу… этот список никогда не закончится.
Составьте хороший график и научитесь его придерживаться. Даже если это так же просто, как покупка продуктов в понедельник. Заправка машины газом во вторник. Стирка в среду.
Чем больше вы запланировали, тем меньше вам нужно думать.
спать, когда ребенок спит
Каждая новая мама устала. Но у большинства молодых мам также есть партнер, который возьмет ребенка на некоторое время, чтобы мама могла немного отдохнуть.
Как мама-одиночка, у вас нет этой возможности.Все время только ты. Поэтому вам нужно сделать сон своим приоритетом, получая как можно больше и когда это возможно.
Вот почему одиноким мамам так важно спать, когда спит ребенок. Мне было все равно, ложится ли моя дочь спать в 7 вечера. Тебе лучше поверить, что я крепко спал к 19:30, прямо за ней.
возьмите с собой ребенка везде
Когда вы единственный человек, ухаживающий за новорожденным, вы не можете полностью обойти его распорядок. Это приведет к тому, что вы ничего не будете делать и будете непродуктивно тратить свое время.
Младенцы очень хорошо учатся адаптироваться. Меня никогда не волновало, сколько сейчас времени и когда ей нужно вздремнуть. Если мне нужно было куда-то идти, она шла со мной. Моя дочь научилась спать в своей машине-переноске, когда было время сна.
Чем больше я продолжал вести нормальную жизнь, тем более приспособляемой она становилась. Что продолжалось в ее детские годы и в школе. Что сделало мою жизнь в 100 раз проще.
Научитесь делать перерыв
Даже без системы поддержки всегда мало способов найти время для отдыха.
Скорее всего, у вас есть работа, и вашему младенцу понадобится детский сад или няня. Вместо того, чтобы торопиться забрать их после работы, уделите несколько минут себе.
Не чувствую себя виноватым. Вы это заслужили, и вы это заслужили.
Иногда я ходил в продуктовый магазин (в одиночестве намного проще!) Или даже накрашивал ногти.
Эти небольшие промежутки времени позволят вам почувствовать себя расслабленным и достаточно отдохнувшим, чтобы взяться за заботу о новорожденном в одиночку, как босс.
Не отказывайся от того, что любишь
Как легко потерять себя, когда ты станешь родителем. Стать ОДНИМ родителем .. новорожденного? И все мысли о прошлой жизни улетучиваются в мгновение ока.
Даже если это на несколько минут, постарайтесь найти время для того, что вам нравится.
Чтение всегда было моим любимым занятием и помогало мне расслабиться. Поэтому я старался читать по крайней мере 15-20 минут каждую ночь перед сном.
Если это обед с другом, любимое телешоу или хобби, не бросайте его.Постарайтесь оставаться тем человеком, которым вы были до того, как стали матерью-одиночкой.
Вот несколько отличных идей по уходу за собой для мам, которые вы можете просмотреть. В этом списке должно быть что-то, что вам нравится!
положитесь на друзей
Мне было труднее всего с этим, потому что я действительно был смущен тем, что переживаю развод с шестинедельным ребенком.
Я не думал, что заслуживаю чьей-либо помощи, потому что сам попал в эту неразбериху.
Не повторяйте ту же ошибку, что и я.Мамы должны научиться сближаться и помогать друг другу, а не делать все молча.
Если друг предлагает присмотреть за детьми, ДАЙТЕ ИМ! Или, если вам действительно нужна помощь, не бойтесь ее просить!
имеют опорную систему
Даже если у вас не так много друзей и родственников в этом районе, вы можете найти систему поддержки. Это та область, которую я действительно не хочу, чтобы вы упускали из виду.
Посетите местные церковные группы или другие группы мам. Даже те веселые группы, которые тренируются в парке со своими младенцами.Вам не нужно слишком много тренироваться, вам просто нужно познакомиться с другими мамами.
Или попробуйте зайти в социальные сети и найти группу мам, где вы можете хотя бы поговорить с другими одинокими мамами. В Facebook есть много групп одиноких мам, где вы можете получить совет или просто поговорить с другими мамами.
принимать один день за один раз
Самый большой ключ к успеху при уходе за новорожденным в одиночку — просто воспринимать каждый день таким, какой он есть.
Не беспокойся о завтрашнем дне. Просто сделайте то, что вам нужно, чтобы пройти сегодня.
Беспокойтесь о своих задачах на день и сосредоточьтесь на них. А на следующий день сделайте это снова. Не перегружайте себя мыслями о далеком будущем. Это произойдет естественно, даже если вы об этом не задумаетесь.
Но в течение первых нескольких недель или месяцев у вас есть новорожденный самостоятельно, просто принимайте его по одному дню.
Возможно, вам будет интересно прочитать:
Подпишитесь на PINTEREST, чтобы получить больше замечательных советов, уловок и советов для мамы и новорожденного!
Уход за недоношенным ребенком: что нужно знать родителям
Преждевременные роды происходят примерно от 11 до 13 процентов беременностей в США.
Почти 60 процентов двойни, тройни и других многоплодных родов приводят к преждевременным родам.
Важно понимать, что преждевременные роды, даже если они произошли на поздних сроках, никогда не должны производиться для удобства матери или акушера. Исследования показали, что у поздних недоношенных детей значительно выше риск отрицательных исходов, и необходимо приложить все усилия, чтобы дети достигли полного срока. См. Дайте ребенку установить дату родов: подождите 39 недель, если сможете .
Характеристики недоношенных детей
В то время как средний доношенный ребенок при рождении весит около 7 фунтов (3,17 кг), недоношенный новорожденный может весить 5 фунтов (2,26 кг) или даже значительно меньше. Но благодаря достижениям медицины у детей, родившихся после двадцати восьми недель беременности и с массой тела более 2 фунтов 3 унции (1 кг), есть почти все шансы на выживание; восемь из десяти рожденных после тридцатой недели имеют минимальный долгосрочные проблемы со здоровьем или развитием, в то время как у недоношенных детей, рожденных до двадцати восьми недель, больше осложнений, и они нуждаются в интенсивном лечении и поддержке в течение длительного периода времени. отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU).
Как выглядит ваш недоношенный ребенок
Чем раньше родится ваш ребенок, тем меньше он будет, тем больше будет казаться его голова по сравнению с остальным телом и тем меньше у нее будет жира.
При таком небольшом количестве жира ее кожа будет казаться более тонкой и прозрачной, что позволит вам увидеть кровеносные сосуды под ней. У нее также могут быть тонкие волосы, называемые лануго, на спине и плечах.
Ее черты лица будут казаться более резкими и менее округлыми, чем в срок, и, вероятно, у нее не будет какой-либо белой сырной пасты, защищающей ее при рождении, потому что она появляется только на поздних сроках беременности.Однако не волнуйтесь; со временем она станет похожей на обычного новорожденного.
Поскольку у нее нет защитного жира, ваш недоношенный ребенок простудится при нормальной комнатной температуре. По этой причине ее сразу же после рождения помещают в инкубатор (часто называемый изолетой) или под специальное нагревательное устройство, называемое лучистым грелкой. Здесь можно отрегулировать температуру, чтобы ей было тепло.
После быстрого осмотра в родильном зале ее, вероятно, переведут в отделение интенсивной терапии.
Как ведет себя ваш недоношенный ребенок
Вы также можете заметить, что ваш недоношенный ребенок будет плакать только тихо, если вообще будет, и у него могут быть проблемы с дыханием. Это потому, что ее дыхательная система еще не сформировалась.
Если она опаздывает более чем на два месяца, ее затрудненное дыхание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, поскольку другие незрелые органы ее тела могут не получать достаточно кислорода. Чтобы этого не произошло, врачи будут держать ее под пристальным наблюдением, наблюдая за ее дыханием и частотой сердечных сокращений с помощью оборудования, называемого кардиореспираторным монитором.
Если ей нужна помощь при дыхании, ей могут дать дополнительный кислород или специальное оборудование, например, вентилятор; или другая техника помощи при дыхании, называемая CPAP (продолжающееся положительное давление в дыхательных путях), может временно использоваться для поддержки ее дыхания.
Дополнительная информация:
Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.
Четыре главных совета по уходу за новорожденным
Рождение ребенка — одно из лучших событий, которыми мы можем наслаждаться в нашей жизни, но это также опыт, который вызывает самые разные эмоции. Во время беременности ожидание может вызвать смесь возбуждения и беспокойства по мере приближения свидания, когда родители молятся о благополучных родах.
После рождения ребенка эти чувства только усиливаются, и в случае с молодыми родителями беспокойство и неуверенность становятся постоянными спутниками, когда вы приспосабливаетесь к жизни с новым ребенком. Каждое небольшое изменение в поведении может стать источником беспокойства, и вы, вероятно, будете постоянно сомневаться в том, делаете ли вы лучшее для своего ребенка. К счастью, ваша местная педиатрическая клиника будет всегда под рукой, чтобы помочь вам на каждом этапе этого пути и дать совет о том, как ухаживать за новорожденным.
Каждый новорожденный уникален и адаптируется к новому окружению разными способами, но следующие советы должны помочь вам в течение первых нескольких месяцев.
Не бойтесь обращаться за помощью
Некоторые родители считают, что им нужно взять на себя бремя ухода за детьми, и считают, что если они просят о помощи, они в каком-то смысле плохие родители. Это просто не тот случай! Воспитание полно проблем, а для начинающих родителей — огромная адаптация.Поэтому не бойтесь просить помощи у близких родственников и друзей, особенно если у них уже есть дети. Это отличные источники информации.
Если у вас есть вопросы или проблемы, связанные с уходом за новорожденными, поговорите со своим педиатром. Они смогут указать вам правильное направление или подбодрить.
Склеивание жизненно важно
Когда ваш ребенок родится, вас переполняют эмоции, и вы, скорее всего, будете истощены.Но очень важно в течение первых нескольких месяцев, чтобы вы нашли время, чтобы узнать друг друга. Это может означать подержание, пеленание, поглаживание и напевание. Ребенок отреагирует на этот контакт, и сформируется эмоциональная привязанность, которая поможет ему расслабиться от перегрузки, которую он получает из внешнего мира.
Bonding также помогает в эмоциональном и физическом росте вашего ребенка в детстве.
Плач — их способ сказать вам кое-что
В первые годы жизни ваш ребенок будет много плакать.Это их основной способ общения с вами. Это может быть что-то простое, например: «Эй! Я здесь! Подойди и обними меня! »Или это может быть признаком того, что им нужна смена подгузников или кормление. В течение первых нескольких месяцев вы, вероятно, будете параноиком или чрезмерно чувствительны к их плачу и будете беспокоиться, что это показатель чего-то более серьезного. Вы правы, что беспокоитесь, но некоторые характерные симптомы обычно сопровождают более серьезные проблемы.
По мере того, как вы привыкаете к тому, чтобы рядом был маленький ребенок, вы начнете находить способ общения и выработать свободный распорядок.Если ваш ребенок плачет, потому что хочет его обнять, его обычно успокаивает, прижимая его к себе. Голод и полная пеленка решаются легко, и со временем это становится обычным делом. Но бывают случаи, когда плач может указывать на проблему.
Узнайте об основных симптомах детских болезней
Поскольку ваш новорожденный не имеет полностью развитой иммунной системы, он особенно уязвим для болезней и инфекций. Хранение их в тепле, жидкости и сытости вместе с необходимыми прививками поможет им защитить себя от большинства болезней.Однако простуда, грипп и другие болезни, с которыми легко справляются взрослые, могут быть особенно проблематичными для новорожденных.