Как вернуть лактацию грудного молока после перерыва: Релактация. Как восстановить Лактацию?

Релактация. Как восстановить Лактацию?

Бывают ситуации, когда мама решает перейти обратно на грудное вскармливание, после длительного перерыва. Процесс восстановления грудного вскармливания называется релактация.

Причины восстановления грудного вскармливания могут быть следующие:

1. мама поняла, что хочет кормить грудью
2. ребенок перенес заболевание
3. мама перенесла заболевание
4. трудности со смесями, ребенок плохо ест

Восстановить лактацию можно(!), только нужно применить чуточку упорства и позитивного терпения. Ведь вы уже сказали организму, что не будете кормить, и он перестроил некоторые программы, направленные на кормление грудью. Теперь  все нужно вернуть  на свои, правильные места. Восстановить кормление грудью возможно!

Восстановление лактации, или Релактация.

Первые шаги, которые нужно сделать маме, что восстановить лактацию:

• Понять причины, которые привели к недостатку молока, разобраться в них.
• Аккуратно выполнять все правила метода восстановления утерянного доверия и лактации «гнездование»
• Стимулировать выработку грудного молока.
• Научиться азам организации грудного вскармливания — организовать правильное прикладывание к груди, найти удобную позу для кормления, понять правила успешной лактации.
• Пошагово переходить на грудное вскармливание, не торопясь, постепенно снижая докорм.

Причины недостатка молока у матери:

1.Сразу после рождения:

• Разлучение мамы и ребенка, после родов
• «Догрудные» кормления смесью в роддомах (кормления смесью после родов врачами)
• Травматические сцеживания во время отсутствия ребенка в роддомах
• После кесарева сечения слабый ребенок плохо берет грудь и не насасывает достаточно молока
• травматичные акушерские операции (выскабливания, ручное отделение плаценты)

  2. Первые дни и месяцы после рождения – неправильная организация грудного вскармливания

• Кормление малыша по режиму. Мама-малыш-грудное молоко – эта троица может легко функционировать, если не навешивать на них свои правила, режим, часы кормления, продолжительность кормления. Правило может быть только одно – кормить тогда, когда малыш просит, и столько, сколько малышу необходимо. Только сам ребенок может знать, сколько молока ему нужно выпить.
• Использование заменителей женской груди – бутылочек и сосок. В этом случае, у ребенка происходит путаница сосков, он привыкает к легкой для употребления бутылочки, где не нужно стараться, чтобы получить молоко. Ребенку становится трудно сосать грудь, где нужно потрудиться. Итог грустен – ребенок меньше сосет грудь, как следствие, грудные железы меньше вырабатывают молока.
• Мама не кормит ночью. Известно, что ночные кормления самые важные для мамы и ребенка. Именно ночью активно работает гормон материнства — пролактин, который отвечает за выработку грудного молока. И именно ночью, ребенок прогнозирует объем необходимого для его организма молока на следующий день.   Если мамы пропускают ночные кормления, заменяя их бутылочками, то лактация начинает снижаться. Чтобы ночные кормления происходили в щадящем режиме, мамам нужно использовать с рождения совместный сон.
• Допаивание водой. До полугода ребенку не нужна никакая иная пища, кроме грудного молока своей мамы. Вода является грубой пищей для нежного желудочка малыша, она заполняет большой объем желудка, после чего ребенок чувствует сытость, и отказывается от своего кормления грудным молоком. Как следствие, грудное молоко не было востребовано, а значит, не станет вырабатываться. Снижается лактация.
• Сцеживания без нужной необходимости, изматывающие мам.
• Неправильно организованные прикладывания и позы кормления

 Психологические причины недостатка молока  у матери:

• Стрессы в семье. Плохие отношения с членами семьи, ссоры и ругань.
• Беспокойство и страхи матери
• Курение и алкоголь, применение наркотиков
• Усталость
• Неприятие ребенка
• Нежелание кормить

Физиологические причины ребенка:

• Короткая уздечка
• Ребенок недоношенный
• Ребенок слабый, после кесарева сечения

 Релактация. Как восстановить Лактацию?

В первую очередь, нам поможет методика «Гнездование», это тот метод, который помогает в любых трудных ситуациях, связанных с кормлением малыша. Он применяется при отказах ребенка от груди,  при отсутствии или недостатке молока.

*Полезно знать для мам перед восстановлением лактации:

• Будьте готовы работать над успехов в восстановление лактации от 2-4 недель
• Будьте готовы быть в тесном контакте с ребенком 2 недели с помощью метода гнезда

1.Шаг первый. Гнездование.

Гнездование — это возвращение психического, психологического и физического комфорта малышу и маме, восстановление прерванной цепочки связи между мамой и ребенком,  возвращение утраченного доверия к маме.Во время восстановления лактации нужно придерживаться всех аспектов метода Гнезда.

Основные правила гнездования:

1.Мама должна быть постоянно рядом, в зоне досягаемости и видимости.
2.Кормление грудью по требованию, долго, столько, сколько хочет ребенок
3. Совместный сон
4.Уход за ребенком мама делает сама
5.Постоянное (частое) ношение ребенка на руках или в слинге
6.Частый контакт кожа-к-коже.

7. Убрать и не использовать любые резиновые заменители женской груди — соски, пустышки, бутылочки
8. Никому не давать в руки ребенка
9. Ограничить купание ребенка и прогулки
10. Исключить посещение посторонних людей, гостей.

Подробнее,  о методе гнезда прочитайте здесь: Метод гнездования для сохранения и поддержания грудного вскармливания

Результат первого шага: ребенок начинает брать грудь.

 2. Шаг второй. Схема предложения груди. Стимуляция лактации.

1.Придерживаемся всех правил гнездования.Носим младенца как можно чаще в слинге, в контакте кожа-к-коже — предлагаем грудь. При контакте кожа-к-коже активизируются самые важные гормоны для грудного вскармливания — пролактин и окситоцин. Пробуем удобные позы кормления и проверяем правильность прикладывания к груди.

2.  Предлагаем грудь вокруг снов младенца — перед засыпанием и после просыпания.В дневное время, мама предлагает грудь каждый час, если ребенок отказывается — не нужно настаивать, предлагаем чуть позже (через 15-20 минут). Если ребенок соглашается  — одобряем его выбор, целуем, обнимаем, даем понять, что он молодец.  (грудь также меняется каждый час)

Для стимуляции груди, предлагаем ребенку грудь «по кругу», после прикладывания к одной груди, как малыш пососал, переложите малыша к другой груди, потом обратно к первой.

3.Предлагаем грудь ночью, ОБЯЗАТЕЛЬНО пробуем восстановить ночные кормления. Предлагаем грудь с 3-7 утра, время работы гормона материнства — пролактин, который занимается выработкой грудного молока.

Очень важно, при восстановление лактации, в первую очередь снять докорм с ночных кормлений и перейти ночью на кормление грудью. Это нужно для стимуляции грудных желез в ночное время, а точнее с 3-7 утра, когда активно работает гормон пролактин, который отвечает за выработку молока.

Обязательно организовываем совместный сон, предлагаем грудь во сне ребенка, когда малыш начинает соглашается на грудь, начинает сосать инстинктивно и имеет постоянный доступ к груди.

Хорошие новости: если ребенок начинает любить засыпать с грудью, ребенок сосет грудь инстинктивно во сне, ребенок сосет грудь после пробуждения.

4. Частота прикладывания к груди на период релактации должна быть  15-20 и больше раз  в сутки. Перерывы в прикладывании к груди должны быть не реже, чем раз в  1,5-2 часа. Ночной перерыв не должен быть больше 3-4 часов.

4. Если молоко стало приходить, а малыш не берет грудь, продолжаем гнездование, а молоко сцеживаем и кормим малыша из несосательных предметов — системы докорма ребенка, мягкой ложечки, пипетки, шприца.

Для дальнейшей стимуляции лактации, маме нужно сцеживаться — вручную или молокоотсосом,  каждую грудь сцеживать по 15-20 минут, не меньше 8 сцеживаний в сутки.

5. Смесью кормим по режиму, составить расписание, не давать лишние граммы «на всякий случай». Начните вести дневник, в котором нужно записывать: Количество докорма, расписание, в какое время и сколько дается смесь, частоту прикладывания к груди, как часто и как долго малыш берет грудь, состоялись ли ночные кормления. Записывайте количество мочеиспусканий ребенка, в каждый день периода релактации.

6. Маме перед кормлением можно выпить теплой жидкости, сделать теплый душ. Специальную диету для повышения лактации соблюдать не нужно. Достаточно соблюдать общие рекомендации по питанию кормящих мам:

Если у мамы появилось молоко, а ребенок научился брать грудь, нам нужно постепенно начинать снижать докорм. Это нужно делать постепенно и аккуратно. Можно рассчитать щадящую схему снятия докорма.

3. Шаг третий. Снимаем докорм — общие правила.

Для начала нужно научиться понимать, хватает ли ребенку питания? Для этого нужно делать Тест на мокрые пеленки:

• Считайте количество пописов за сутки – должно быть 12 и больше раз. Меньше 10 пописов – можно задуматься. Плохая прибавка в весе (менее 500 г в месяц, через 2 недели вес стал меньше, чем при рождении)
• На сутки оставляем на сутки без подгузников. 12 часов – 6 пописов.
• Контрольные взвешивания до и после кормления не показательные,  грудное молоко в каждое кормления имеет разных состав.

В среднем, количество мочеиспусканий может быть от 12-20 — это норма. Меньше 12 в сутки — повод задуматься. Если за сутки 6-7 мочеиспусканий – то пора что-то менять!!!

*Что нужно учитывать:

В переходе с искусственного питания на грудное вскармливание возможно снижение веса у ребенка, так как идет адаптация организму к новому типу питания. Срок адаптации — от 2-4 недель.

Если ребенок больше, чем полгода, то при переходе на грудное молочко,  оставшееся
количество смеси можно заменить на прикорм, а то есть овощи, фрукты, каши.

После того, как у мамы появилось молоко, а ребенок взял грудь, мама начинает постепенно снимать докорм. Вот общие правила:

1. Докорм дается только днем, ночью мама дает груди (и стимулирует лактацию). Если объем докорма больше 300 гр, снимаем его с ночных кормлений постепенно.

2. Докорм даем между предложениями груди. До докорма, и после него, предлагаем грудь: дали грудь – дали докорм – потом опять дали грудь

3.Докорм даем «как лекарство» — по режиму (составить расписание). Распределяем смесь, которую получает ребенок,  в  дневное время, равномерно по часам. Например, по 50 грамм через каждые 3 часа (9ч – 12ч – 15ч – 18ч – 21ч)

Докорм даем только из несосательных предметов — ложечки, чашечки, пинцета! Бутылочка может привести обратно к отказу от груди, происходит «путаница сосков», что ведет к неправильному прикладываю, к неэффективному сосанию, и  как следствие, к уменьшению лактации. 

4. Если объем докорма составляет более 300 грамм –  первое, что нужно сделать, это переучить малыша кушать из несосательных предметов, исключая использование бутылки с соской. Кормим из пипетки, ложечки, поильника Хабермана.

5. Если объем докорма составляет менее 300 мл, то можно снижать его на 1/3 или 1/4.

6. Докорм снимаем аккуратно, техника коротких и длинных шагов. Короткие шаги — снимаем -30 грамм в 2 дня. Длинные шаги — снимаем 50 грамм в 3 дня. Убираем с каждого кормления не более 10-15 мл.

7.Первыми убираем ночные кормления, так как ночью нужно активно предлагать грудь. для стимуляции лактации. Следующими снимаем дневные кормления. Последними снимаем вечернее  и утреннее кормление (7 утра и 21 вечера)

8. Если большие объемы докорма на одно кормление (более 60 мл ), то постепенно снимает 10-20 грамм с каждой порции

9. Когда объем докорма на одно кормление составляет 20-30 мл — можно снимать

10. Если при уменьшении смеси, мочеиспусканий  стало меньше нормы ( норма — это от 12 за сутки), то докорм не убираем, а продолжаем работать по методу гнезда, кормим ребенка грудью, тем самым стимулируем лактацию и увеличиваем количество грудного молока.

11. Если количество докорма 100 грамм в сутки, количество мочеиспусканий больше 12 ( в сутки), то докорм можно убирать.

Журнал Зеленая Планета желает всем мамам успешного грудного вскармливания!

 

Восстановление грудного вскармливания после перерыва | Материнство

Сейчас почти все мамы понимают важность естественного вскармливания и стараются подольше кормить малышей грудью. Но иногда приходится временно перевести ребёнка на смешанное или даже полностью искусственное вскармливание (например, из-за болезни мамы). Как после таких вынужденных перерывов снова начать кормить ребёнка грудью?

Когда перерыв необходим

Как бы вы ни были настроены на грудное вскармливание (и правильно делаете!), иногда приходится смириться с ситуацией и согласиться на перерыв. Но важно понимать, действительно ли ситуация не оставляет выбора или стоит побороться. Чаще всего кормить грудью нельзя по медицинским показаниям.

В каких случаях перерыва не избежать:

1. Когда в результате сложной беременности или проблем, возникших во время родов, организм матери истощён настолько, что кормление может повредить ей. В этом случае врачи настаивают на искусственном вскармливании ребёнка.

2. Если лекарственные препараты, принимаемые мамой, проникают в грудное молоко и опасны для ребёнка.

3. При некоторых заболеваниях матери (ВИЧ, туберкулёз, онкологические заболевания, гепатит В, вирусные инфекции и другие).

4. При некоторых заболеваниях ребёнка (фенилкетонурия, галактоземия и др.)

К сожалению, иногда (при заболеваниях матери или ребёнка) отлучать малыша от груди приходится окончательно. Но гораздо чаще речь идёт только о приостановке естественного вскармливания.

Сын Анны родился раньше срока. Помимо проблем с сердцем и лёгкими, которые, к счастью, вскоре удалось преодолеть, у малыша началась желтуха. Анна с малышом уже две недели находились в Отделении патологии новорождённых, а уровень билирубина у мальчика всё не падал. Дважды в день у него брали кровь, врачи назначили всё, что делают в таких случаях, но улучшение не наступало.

Тогда Анна с подругой по несчастью пошли к заведующей отделением, о которой говорили, что она лучший специалист в своей области. Та выслушала мам и рассказала, что остался единственный вариант: временно перевести детей на искусственное вскармливание. Доктор объяснила, что этом случае анализы покажут резкое падение уровня билирубина. Если это произойдёт, то будет понятно, что у детей желтуха вызвана всего лишь реакцией на материнское молоко и постепенно пройдёт сама безо всяких дополнительных мер.

Как ни жаль было отлучать детей от груди, Анна и её соседка в течение суток кормили их только смесью. Результат был впечатляющим: уровень билирубина снизился почти вдвое. После этого врачи разрешили восстановить грудное вскармливание и на следующий день выписали мам и малышей домой.

Не конец, а временная мера

Если избежать временного перевода на искусственное вскармливание нельзя, молодые мамы должны понимать, что в их силах сделать так, чтобы это было не концом, а лишь приостановкой. И добиться этого не так трудно, как может показаться.

Специалисты по грудному вскармливанию убеждены: вернуть всё на круги своя вполне реально, какого бы возраста ни был ребёнок, как бы долго он ни был на искусственном вскармливании и сколько бы смеси он ни съедал за сутки.

Семь шагов назад

Шаг первый

Первое, что должна сделать мама, если хочет вернуться к грудному вскармливанию — успокоиться, не заниматься самобичеванием, поверить в себя и в успех «операции». Не отчаивайтесь, не сомневайтесь, не увлекайтесь самоедством. Да, так случилось, что пришлось перевести малыша на смесь. Но это не конец света. Вы в этом не виноваты. И можно всё исправить.

Пусть эти три постулата станут вашей «мантрой» на ближайшее время. И всё обязательно получится.

Шаг второй

В период возвращения к грудному вскармливанию обеспечьте себе и малышу полное уединение и спокойствие. Гостей, прогулки с подругами и их детьми, смену жилья или изменения в вашей внешности оставьте на потом. Ничто не должно ребёнка возбуждать, тревожить или отвлекать от вас. А вас от него. А потому — спокойствие, только спокойствие!

Шаг третий

Не отступайте при первых неудачах. Бывает, что малыш, понявший, что из бутылочки есть проще и легче (такое особенно часто случается, если неправильно подобран размер дырочки в соске), отказывается брать грудь. В этом случае многие опускают руки и сдаются в первый же день. Так делать нельзя.

Исправить ситуацию поможет «метод гнезда». На несколько дней вы должны полностью отключиться абсолютно ото всех дел и заниматься только ребёнком. «Свейте гнездо» — устройтесь в постели с максимальным удобством для вас и малыша, и проводите в ней дни напролёт, покидая только в случае крайней необходимости. Обеспечьте контакт «кожа к коже». Ощущая ваше тепло, имея возможность в любой момент почувствовать вас, малыш вскоре возьмёт грудь и попробует сосать.

Важно! Этот метод поможет и при проблемах с лактацией.

Шаг четвёртый

Обеспечьте достаточное количество молока. В этом вам поможет всё тот же «метод гнезда». Кроме него, в период временной приостановки грудного вскармливания, обязательно сцеживайте молоко, пейте достаточное количество жидкости, ухаживайте за грудью так, как если бы вы продолжали кормить. В этом случае возврат к естественному вскармливанию пройдёт легче.

Не забывайте и о таких проверенных способах, как тёплый душ непосредственно перед кормлением и спокойная комфортная обстановка. Да и специальные лактогонные препараты стоит попробовать.

Шаг пятый

Если ребёнка всё же приходится докармливать, делайте это не из бутылочки, а при помощи ложечки, бутылки-ложки, шприца без иголки и т.  д. А ещё лучше, если и во время вынужденного отлучения от груди малыша кормить именно так. Это, конечно, более трудоёмкие способы кормления, но зато они увеличивают шансы на относительно быстрый и беспроблемный возврат к грудному вскармливанию. Если же всё-таки бутылочки не избежать, выбирайте соски с как можно более маленькими дырочками.

Шаг шестой

Создайте режим наибольшего благоприятствования:

• кормите ребёнка по первому требованию,
• бросайте все дела, как только он изъявит желание «потрапезничать»,
• не пренебрегайте ночными кормлениями,
• если ребёнок спит в своей кроватке, хотя бы на время перейдите на совместный сон,
• следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал сосок.

Шаг седьмой

Если вам попался упрямец из упрямцев, но и вы ему под стать и отступать не намерены, обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию. Они смогут определить, в чём причина трудностей: только ли в излишне принципиальном характере крохи или вы что-то делаете не совсем верно. Если «диагностика» будет точной, справиться с проблемой удастся быстрее, и скоро вы снова будете кормить малыша сами. А это ему после всех перенесённых испытаний особенно необходимо.

Фото — фотобанк Лори

Дата публикации 21.02.2018
Автор статьи: Яна Перепечина

ГВ и питание МАМЫ — Как восстановить лактацию после вынужденного перерыва.

Как восстановить лактацию после вынужденного перерыва.

Если маме предстоит разлука с малышом, или из-за лечения несовместимыми с лактацией препаратами грудное вскармливание приходится прервать, это не значит, что крохе придется раз и навсегда забыть вкус материнского молока.

Как восстанавливается лактация, и что для этого нужно делать? Если маме предстоит разлука с малышом, или из-за лечения несовместимыми с лактацией препаратами грудное вскармливание приходится прервать, это не значит, что крохе придется раз и навсегда забыть вкус материнского молока. Наладить грудное вскармливание даже после продолжительного перерыва реально. Как восстанавливается лактация, и что для этого нужно делать?

Релактация — что это?

Если женщина когда-то, пусть даже несколько лет назад, кормила грудью, она может восстановить лактацию вновь. Процесс восстановления называется релактацией. Известны случаи, когда молоко возвращалось к женщинам, родившим много лет назад, и даже в период постменопаузы. Также вызвать лактацию возможно и у никогда не беременевших женщин, которые решили выкармливать грудью приемного малыша или младенца от суррогатной матери.

За выработку молока отвечает гормон пролактин, а за выделение его из молочных желез — окситоцин.

Для стимуляции лактации у нерожавших женщин применяют терапию этими гормонами. Но если мама была вынуждена была перевести кроху на молочную смесь временно, вернуть молоко ей по силам и без гормонотерапии.  Как восстанавливать лактацию? Нужен позитивный настрой и немного времени.

Как восстановить лактацию после перерыва в кормлении?

Чтобы гормоны «трудились», должна «трудиться» и грудь. Начинать восстановление лактации необходимо со стимуляции груди. Разумеется, результат даст и сцеживание, но процесс пойдет куда эффективнее и быстрее, если стимуляцию доверить малышу. Телесный контакт матери с ребенком, запах малыша, его прикосновения активизируют материнский инстинкт, рождают у женщины позитивные эмоции, что положительно сказывается на активности гипофиза — участка головного мозга, ответственного за выработку «гормонов ГВ».

Предлагать грудь ребенку стоит по первому требованию, и совсем не важно, что молока в ней совсем мало (или и вовсе пока нет). Чем чаще стимулируется грудь, тем скорее возобновит она отдачу молока. Малыш не останется голодным — после прикладывания к груди его можно докормить смесью.

Докармливать из бутылочки не рекомендуется — соска, дающая хорошую молочную струю, главный враг грудного вскармливания, ведь для добывания пищи из груди крохе приходится «поработать», а маленький хитрец быстро усваивает, из чего кушать удобней.  Ложечка или медицинский шприц для докорма в период релактации — хорошие помощники. Можно воспользоваться и системой докорма у груди — специальным приспособлением, позволяющим крохе одновременно и сосать грудь, и получать докорм из катетера.

Малыш не берет сосок в ротик? Обхитрить его — не стыдно: капелька смеси, брызнутая на сосок, заставит ребенка ухватиться за него, и хотя бы непродолжительное время пососать. Совместный сон с мамой и беспрепятственный доступ к груди — хорошие стимуляторы аппетита у малыша и выработки молочных гормонов у матери.

Как восстановить лактацию после стресса?

Количество молока может резко снизиться после психологического стресса, пережитого мамой. Восстановление лактации после стресса происходит по тем же принципам, что и после вынужденного перерыва в кормлении.

Чтобы стимулировать и поддерживать лактацию, женщина должна:

• полноценно питаться, включая в рацион белковую пищу (мясо, орехи, молочные продукты).
• пить больше жидкости (лучше — теплой).
• хорошо высыпаться.

Маме при этом очень важны покой, положительные эмоции и поддержка близких людей. Сколько времени уйдет на восстановление лактации — вопрос индивидуальный, для каждого конкретного случая сроки свои. Но терпение и желание дать своему малышу самое лучшее и полезное питание — хорошие помощники в таком нелегком деле как релактация.

три удивительные истории счастливых мам

Многие женщины удивлены, что восстановление лактации вообще возможно, но потенциал человеческого организма настолько невероятный, что порой сам удивляешься. Три вдохновляющие истории от мам, которые снова начали кормление грудью после перерыва.

Каждая такая история – это большой вклад в уверенность мамы, которая хочет восстановить грудное вскармливание после его прерывания по разным причинам. Все возможно, нужно только верить и очень сильно этого хотеть.

«После рождения дочери я смогла кормить ее грудью всего три месяца. Я чувствовала себя виноватой за то, что так быстро сдалась. Однажды я услышала от соседки, у которой ребенок был приблизительно такого же возраста, как и мой, что она просто не стерпела бы эту обузу в качестве ребенка постоянно прикованного к ее груди, и что вообще кормление — это варварство какое-то. Она, с пышной от молока грудью, совсем этого не хотела и не ценила, а я просто стояла и слушала, глядя на свой высохший бюст.

Около недели я не находила себе места из-за того, что перестала кормить грудью, пока однажды, стоя в душе, не заметила капельки молока, спадающие с сосков. Вышло так, что я кормила дочку еще три месяца. Сила мысли просто удивительна порой!»

Большинство мам, которые хотели бы вернуться к грудному вскармливанию, жалуются, что на эту тему существует не так много информации, как им хотелось бы. Поэтому мы публикуем эти истории, чтобы мамы могли прочесть опыт других, и возможно, воспользоваться полученными знаниями.

Примечание: перед тем, как начинать прием каких-либо трав, проконсультируйтесь с натуропатом, поскольку дети могут быть чувствительны к некоторым из них (например, к пажитнику). Кроме того, важно заручиться профессиональной поддержкой, начиная релактацию.

Джессика: лактация после перерыва в 1 месяц

Джессика перестала кормить сына грудью, когда ему было около 3-х месяцев, следуя совету врача о том, что нельзя кормить при приеме антидепрессантов. Она прекратила вскармливание где-то на месяц, а потом начала узнавать о релактации и искать помощи консультантов по восстановлению лактации. Поддерживаемая своим партнером и консультантом, Джессика утверждает, что вернуться к кормлению ей помогло, главным образом, ее желание и отказ поверить в то, что она не может кормить ребенка грудным молоком.

Что делала Джессика, чтобы было больше молока: 

• Первую неделю я принимала домперидон (Мотилиум), по две таблетки три раза в день, с каждым днем уменьшая дозу на одну таблетку, и перекусывая печеньем для грудного вскармливания.
• Каждую грудь я поочередно сцеживала в течение 15 минут каждый час.
• Также я пила много воды.
• В моем рационе была только здоровая пища.
• Я знала, что не хватает молока моему ребенку, но я все равно давала его перед приемом смеси, чтобы малыш вспомнил вкус.

На второй неделе, мы вместе с моим консультантом по релактации были очень счастливы, потому что моего молока стало достаточно, чтобы прекратить прием домперидона, но я все еще ела печенье для лактации.

На следующей неделе я наконец-то начала возвращать ребенка к груди. В первый день я прикладывала его к груди между приемом моего молока и молока из смеси, но это не слишком работало, поэтому я решила обеспечить контакт кожа к коже, насколько это было возможно.

Мы придумали игру, когда я удерживалась на руках и нависала над ним, так что если он ухватывается за грудь, я позволяю ему поесть, а если нет, нам все равно было весело. Так мы провели два дня, с моей нависающей грудью над его ртом, потом мы перешли на позицию «на боку», а позже снова вернулись к обычным позам для кормления.

Тяжелее всего было, наверное, снова приучить к груди, но, когда я приняла решение, что любыми способами и неважно, за какой срок я хочу, чтобы это случилось, ребенок снова понял, для чего нужна мамина грудь и больше не хотел бутылочку.

Самое лучшее для меня в опыте возобновления грудного вскармливания – это та гордость, которую мы делим вместе с сыном, когда убеждаем других мам с детьми, что все возможно. Ну и еще недоумение на его лице, когда я даю ему бутылочку.

Релактация: советы и рекомендации от Джессики

Я определенно рекомендую другим мамам возвращаться к грудному кормлению, если они его прекратили по каким-то причинам. Не только потому, что малыш получит все плюсы от грудного молока, или из-за того, что это все-таки гораздо проще, чем кормление из бутылочки. Я испытала столько положительных эмоций от всего этого, что хочу, чтобы и другие смогли то же самое.

Помните, что у всех релактация происходит по-разному. Главное, оставаться спокойной и заручиться поддержкой консультанта, семьи, друзей, других мам или всех вместе. Всегда важно с кем-то поговорить, спросить, обсудить и получить слова успокоения и одобрения, если что-то не получается. Также приятно перед кем-то похвастаться и поделиться успехом, когда лактация успешно возвращается.

Кэт: лактация после перерыва в 6 недель

Кэт было очень сложно вернуть молоко. «Я перестала кормить уже через неделю, потому что у нас просто не получалось делать это правильно. Малыш был таким крохотным, да и моя грудь не особо выделялась размерами.

Ребенок терял вес, а я все больше боялась и отчаивалась, поэтому попросила мужа поддержать меня и приучить дочку к бутылочке. К сожалению, после смены кормления, у ребенка был очень сильный рефлюкс и малышку начало рвать.

Спустя 6 недель и кучи денег потраченных на детское питание мы поняли, что у дочки аллергия на коровье молоко и на сою. Только после этого, она начала набирать вес.

Что делала Кэт, чтобы молоко прибывало

• Я купила пажитник, кникус и козлятник, чтобы молоко снова появилось.
• Мы также взяли насос Медела Симфони и я преданно сцеживала молоко каждые два часа.
• Дочку я прикладывала к груди при любой возможности, когда надо и не надо. Я стала ее пустышкой!

Через три недели, могу с гордостью сказать, дочка питалась исключительно грудным молоком. У нее больше не было рефлюкса и рвоты. Я действительно хочу, чтобы каждая мама, которую интересует лактация и ее возобновление, знала, что все возможно и стоит любых стараний.

Анна: лактация после перерыва в 1 год

«Я спланировала грудное вскармливание еще задолго до рождения дочки, вместе с естественными родами и методиками воспитания. По природе я стратег, люблю все планировать воплощать в реальность, и думала, что с легкостью мне удастся воплотить все задуманное и касательно ребенка. Как я ошибалась!»

 

Грейшез родилась в 22:30 и сразу же потянулась к груди, после первого вдоха. У нас все отлично получалось с кормлением, и я была просто в состоянии какого-то материнского блаженства и транса, пока мы не вернулись домой спустя два дня после родов.

Первая неделя дома была очень сложной. Я поняла, что Грейшез сложнее дома ухватиться и присосаться к груди, чем в больнице. Дошло до того, что одна грудь настолько болела, что к ней даже прикасаться было больно.

Я начала сцеживать молоко, надеясь, что оно и дальше будет появляться, а боль утихнет. Ко мне каждые три дня заходила медсестра-повитуха, но даже вместе мы не могли ничего сделать.

Из-за всей этой ситуации я испытала сильный стресс и поняла, что молока у меня не хватает как в одной груди, так и в другой. И через несколько недель отчаянной борьбы я сдалась и перестала кормить грудью. Малышке тогда был месяц.

Друзьям я говорила, что так будет лучше, чтобы ребенок не был голодным, но если честно, я просто не смогла преодолеть возникшие проблемы с кормлением. Больше года я кормила Грейшез из бутылочки, но постоянно чувствовала свою вину в окружении друзей и знакомых, которые без труда вскармливают детей грудным молоком.

Как же мне сделать так, чтобы дочь снова смогла питаться грудным молоком? Этот вопрос сидел у меня в голове изо дня в день. У нас была отличная связь, так как ребенок спал со мной, но эта радость меркла на фоне того, что я не могу кормить дочь грудью.

Когда Грейшез было 13 месяцев, мы с дочкой поехали в гости к семье из Австралии в Нью-Йорк. Однажды ночью, когда мы спали, она попыталась ухватиться за грудь. Я не могла поверить этому прекрасному и такому забытому чувству. Так было каждую ночь.

Когда мы вернулись домой в Мельбурн, я пошла на консультацию к специалисту по релактации. До этого никто не приходил к такому решению спустя год, но через друзей меня познакомили с мамой из Британии, которая также вернулась к грудному вскармливанию спустя долгий период времени.

Каждую ночь Грейшез пыталась ухватить грудь и укрепляла мою уверенность в том, что стоит попробовать. Друзья странно реагировали на мое воодушевление по поводу релактации и часто говорили, что не стоит так изматывать организм, и зачем кормить уже взрослого ребенка.

Мне было очень обидно, но все же я смогла абстрагироваться от этих слов и понять, насколько иногда волшебными бывают возможности нашего организма, чтобы приспособиться к потребностям наших детей. Я знала, что мне придется не только пройти через физические трудности, но и через осуждение. Возможно, это и подтолкнуло меня к тому, чтобы доказать малышке, что мама все сможет!

Что делала Анна, чтобы приходило молоко снова

• Мне выписали Мотилиум для возобновления выработки молока (40 миллиграмм 3 раза в день в течение месяца).
• В дополнение к таблеткам я ела печенье для лактации.
• А также массажировала грудь для притока молока.

Это было нелегко, а иногда даже больно, особенно когда у ребенка уже прорезались зубы, так что нам пришлось немного приспосабливать технику сосания. Мне потребовалось больше месяца, чтобы восстановить лактацию.

Я не могу описать, насколько приятно было кормить дочь, лежащую рядом со мной, в течение 20 минут. В ее глазах была такая любовь, ее ручки были такими теплыми, что я поняла — мои старание вознаграждены!

Грейшез был 1 год и 2 месяца, когда мы вернулись к лактации, и она сама отлучилась от груди перед своим вторым днем рождения. Ей скоро три, и если она снова захочет грудного молока, я с удовольствием ей его дам.

Как начать кормление грудью после перерыва: советы от Анны

• Тех, кто думает, что кормление грудью это легко, должна расстроить. Это не так! Это тяжелый труд, при котором маме нужна поддержка. 
• Тем, кто думает, что релактация невозможна, должна сказать. Это не так! Вам нужны поддержка, знания, а главное, большое желание и уверенность в успехе.
• Те, кто думают, что кормить годовалого ребенка странно — вы ошибаетесь! Общество должно знать, что грудное вскармливание в любом случае лучше остальных видов кормления, и мама сделает все возможное для того, чтобы обеспечить своего ребенка всем нужным!

 

врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

26 ноября 2019

Журнал «Здоровье семьи»

Для нормального становления лактации в первую очередь следует организовать кормление ребенка (кормление по требованию, без ночного перерыва, отсутствие сосок и пустышек, которые подавляют сосательный рефлекс малыша), правильно ухаживать за грудью, применять молокоотсос для стимуляции и повышения лактации, использовать по показаниям другие аксессуары для грудного вскармливания.

Сон должен составлять не менее 10 часов в сутки — ночью и днем. Прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов. Частое прикладывание ребенка к груди от самого рождения (не менее 10 раз в сутки) с обязательными ночными кормлениями. Полноценное питание и увеличение объема потребляемой жидкости до 1,5 — 2 л в сутки (это чай, супы, отвары, молоко, кисломолочные продукты). Душ-массаж: после кормления ребёнка и сцеживания молока, грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа, одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут.

Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня. За 30 минут до кормления пить горячий чай с молоком.

Пить небольшими глотками в течение дня.

• 3 чайные ложки сухой крапивы заваривать 2 стаканами кипятка и настаивать 10-15 минут (свежую траву настаивают всего 2 минуты). Полученное питье должно быть использовано в течение дня.
• Весьма эффективным средством, стимулирующим приход молока и помогающим увеличить лактацию, является настой грецких орехов, который готовится следующим образом: 0,5 стакана очищенных грецких орехов заваривать 0,5 л кипящего молока в термосе и настаивать 3-4 часа. Настой принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления, но не ежедневно, а через день.
• Очень неплохо способствует лактации смесь: 100 г кураги, 100 г изюма, 100 г инжира, 1 стакан грецких орехов. Все перемолоть и смешать с 100 г меда и 100 г сливочного масла. Употреблять по 1 ст. ложке за 15-20 мин до кормления. Следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
• Полезен зеленый чай с семенами укропа, листом малины, липы, душицы, мелиссы.

Обязательно нужно использовать специальные поливитаминные комплексы для беременных и кормящих женщин, которые также способствуют улучшению лактации. Они улучшат качество молока и увеличат его количество:

• Чай Хипп для кормящих матерей.
• Апилак по 0,01 под язык и рассасывать. Принимать 2-3 раза в день. Внимательно следить за реакцией ребенка! Возможна аллергия.
• Витамин Е в капсулах по 0.1- 0.2 — 2 раза в день.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) до 1 г в сутки.
• Пивные дрожжи — жидкие по 60 г 3 раза в сутки, сухие по 1 ч. л. 4 раза в день.
• Пантотенат кальция по 1 таб. 3 раза в день.
• Аспаркам по 1 таб. 3 раза в день

В Европейских странах для стимуляции лактации широко используются гомеопатические средства. Из множества гомеопатических препаратов для усиления лактации могут быть рекомендованы следующие средства: перед каждым кормлением ребенка (за 20 минут)\Уртика уренс 3 и Агнус кастус 3 попеременно и на ночь — Пульсатилла 6. Принимать по 5 крупинок до получения эффекта (от 3-х дней до 3-х недель). Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Поделиться в соц.сетях

Охрана, поощрение и поддержка практики грудного вскармливания

Полный перечень рекомендаций*

Рекомендации ВОЗ

Скорейшее оказание поддержки началу и установлению грудного вскармливания

1. Следует поощрять как можно более ранний и непрерывный контакт матери и ребенка «кожа к коже» после родов.

2. Всем матерям следует оказывать поддержку по скорейшему началу грудного вскармливания в течение первого часа после окончания родов.

3. Матерям следует предоставлять практическую поддержку, чтобы они могли начать и продолжать грудное вскармливание и научились преодолевать обычные связанные с этим практические трудности.

4. Матерям следует предоставлять консультации относительно сцеживания грудного молока как средства поддержания лактации в случае временного разлучения с ребенком.

5. Учреждения, обслуживающие матерей и новорожденных, должны давать матерям возможность оставаться вместе со своими грудными детьми и совместно пребывать в одной палате днем и ночью. Эта рекомендация может не соблюдаться в случаях, если ребенку требуется специализированная медицинская помощь.

6. Матерям следует оказывать поддержку по организации кормления с учетом реакций ребенка в рамках стимулирующего ухода за ребенком.

Практика кормления и дополнительные потребности детей грудного возраста

7. Матерям следует рекомендовать при отсутствии особых медицинских показаний воздержаться от кормления грудных детей какими-либо другими продуктами или жидкостями, нежели грудное молоко.

8. Во время пребывания в учреждениях здравоохранения, обслуживающих матерей и новорожденных, матерям следует оказывать поддержку и обучать их распознавать сигналы и реакции их ребенка в том, что касается потребностей в кормлении, близости и комфорте, и реагировать на эти сигналы различными способами.

9. Если недоношенный ребенок не может прикладываться к груди, до его перевода на грудное вскармливание может быть полезным практиковать ненутритивное сосание и оральную стимуляцию.

10. Если есть медицинские показания к кормлению доношенного ребенка сцеженным грудным молоком или другими видами питания, во время пребывания в медицинском учреждении может проводиться кормление через чашечку, ложечку или бутылочку.

11. Если есть медицинские показания к кормлению недоношенного ребенка сцеженным грудным молоком или другими видами детского питания, предпочтительно использовать не бутылочку, а чашечку или ложечку.

Создание благоприятных условий

12. Учреждения, обслуживающие матерей и новорожденных, должны располагать ясно сформулированной политикой в отношении грудного вскармливания, которая в плановом порядке доводится до сведения персонала и родителей.

13. Работники учреждений здравоохранения, предоставляющие услуги в области кормления детей грудного возраста, включая услуги по поддержке грудного вскармливания, должны обладать достаточными знаниями, компетенциями и навыками для того, чтобы надлежащим образом поддерживать матерей в выборе грудного вскармливания.

14. В рамках оказания дородовой помощи в учреждениях здравоохранения беременным женщинам и членам их семей следует предоставлять рекомендации относительно преимуществ грудного вскармливания и его организации.

15. В рамках охраны, поощрения и поддержки грудного вскармливания должны проводиться планирование и координация выписки из учреждений, обслуживающих матерей и новорожденных, с тем, чтобы родители и их дети сохраняли доступ к непрерывной поддержке и надлежащему уходу.

Данный свод рекомендаций заменяет собой рекомендации, представленные в «Десяти шагах к успешному грудному вскармливанию», опубликованных в совместном заявлении ВОЗ и ЮНИСЕФ в 1989 г. Protecting, promoting and supporting breastfeeding: the special role of maternity services («Охрана, поощрение и поддержка грудного вскармливания: особая роль родовспомогательных служб»). Он дополняет собой практическое руководство, содержащееся в Декларации Инноченти о кормлении детей грудного и раннего возраста 2005 г., опубликованной в 2005 г. Она также дополняет собой некоторые из практических руководств Инициативы по созданию в больницах среды, благоприятной для младенцев, опубликованных в 1991 г. и обновленных в 2009 г. (только в той части, в которой положения «Десяти шагов к успешному грудному вскармливанию» остались без изменений).

---

Замечания

• Целенаправленная и оптимальная поддержка начала и установления грудного вскармливания в первые часы и дни жизни оказывает положительное воздействие, которое сохраняется в течение длительного времени после выписки из учреждения здравоохранения, обслуживающего матерей и новорожденных.
• Существуют данные о пользе немедленного и непрерывного контакта «кожа к коже» в первые 10 минут после окончания родов. При этом начало такого контакта зачастую может иметь место максимально рано, ко второй или третьей минуте после окончания родов, а все необходимые процедуры –обследование, вытирание и, при необходимости, отсасывание слизи из дыхательных путей – могут выполняться параллельно без прерывания контакта «кожа к коже». Предпочтительно сохранять такой контакт больше часа и, если это хорошо переносится новорожденым и матерью, следует рекомендовать поддерживать его в течение более продолжительного периода времени.
• В первые минуты контакта «кожа к коже» и в течение по меньшей мере двух первых часов после родов следует принимать разумные меры предосторожности и проявлять бдительность с тем, чтобы работники здравоохранения могли отслеживать и своевременно выявлять какие-либо неблагоприятные проявления и принимать соответствующие меры.
• Было показано, что раннее начало грудного вскармливания имеет положительный эффект, если имеет место в течение первого часа после окончания родов. У здоровых доношенных новорожденных сигналы к началу кормления могут проявляться как в первые 15-20 минут после родов, так и на более поздних этапах.
• В силу наличия зависимости «доза-ответ», чем раньше начнется грудное вскармливание, тем более весомым будет положительный эффект. Поэтому матерям, которые не могут начать грудное вскармливание в первый час после родов все равно следует оказывать поддержку с тем, чтобы они начали его, как только будут к этому способны. Это может относиться к матерям, перенесшим кесарево сечение под анестезией, или матерям, нестабильность состояния которых не позволяет начать грудное вскармливание в течение первого часа после родов.
• Матерей следует обучать эффективному грудному вскармливанию, в том числе правильному расположению и прикладыванию ребенка к груди, распознаванию признаков голода и готовности ребенка к кормлению и сцеживанию молока, если есть такая необходимость.
• Сцеживание грудного молока часто используется для стимуляции прикладывания к груди и эффективного кормления в период начала грудного вскармливания, а не только в периоды разлучения матери и ребенка.
• Матерям новорожденных, помещенных в отделения интенсивной терапии, следует оказывать чуткую поддержку с тем, чтобы они могли практиковать контакт «кожа к коже» со своим ребенком, распознавать признаки готовности ребенка к кормлению и эффективно сцеживать грудное молоко вскоре после окончания родов.
• Дополнительное питание или жидкости кроме грудного молока следует давать только при наличии медицинских показаний. Нехватка ресурсов и отсутствие времени или знаний у персонала не должны быть основанием для раннего введения прикорма или дополнительных жидкостей.
• Предоставления матерям и членам их семей надлежащих рекомендаций и советов позволяет им принимать осведомленные решения относительно использования или неиспользования пустышек и/или бутылочек для кормления в период до успешного начала грудного вскармливания.
• Обучение матерей различным способам реагирования на те или иные сигналы ребенка о своих потребностях в кормлении, утешении или близости позволяет им выстроить с ребенком чуткие, наполненные заботой отношения и повысить их уверенность в себе и своей способности к грудному вскармливанию и обеспечению нормального роста и развития ребенка. К таким способам реагирования относятся прикладывание к груди, контакт «кожа к коже», ласка, ношение на руках, разговоры, пение и т.д.
• Нигде в учреждениях здравоохранения, обслуживающих матерей и новорожденных, не должна размещаться реклама заменителей грудного молока, бутылочек для кормления, сосок и пустышек. Персонал учреждения также не должен склонять матерей к их использованию.
• Учреждения здравоохранения и их персонал не должны давать детям, находящимся на грудном вскармливании, бутылочки и соски или другие изделия, подпадающие под положения Международного свода правил по сбыту заменителей грудного молока (2) и касающихся его резолюций Всемирной ассамблеи здравоохранения (3).
• К мерам по формированию условий, благоприятных для грудного вскармливания, относится реализация политики и применение руководств, основанных на соблюдении стандартов качества в том, что касается поощрения, охраны и поддержки грудного вскармливания в учреждениях здравоохранения, обслуживающих матерей и новорожденных. К таким мерам политики и руководствам относятся положения Международного свода правил по сбыту заменителей грудного молока (2) и касающихся его резолюций Всемирной ассамблеи здравоохранения (3).
• Для обеспечения эффективного соблюдения стандартов качества работниками здравоохранения сообразно их должностным обязанностям требуется провести их обучение.
• Следует обеспечить дородовое обучение родителей по вопросам грудного вскармливания, которое должно быть адаптировано к их индивидуальным потребностям и проводиться с вниманием к их социальной и культурной специфике. Это позволит подготовить их к преодолению трудностей, с которыми они могут столкнуться в дальнейшем.
• Матерей следует готовить к выписке из родильного отделения с тем, чтобы к моменту выписки они умели кормить и ухаживать за ребенком и могли получать постоянную поддержку по вопросам грудного вскармливания. Эта поддержка в первые дни и недели после выписки будет иметь решающее значение для выявления и решения возможных трудностей в связи с грудным вскармливанием.
• Обеспечение минимального перерыва в грудном вскармливании во время пребывания матери и новорожденного в учреждении здравоохранения требует организации такой практики работы, которая давала бы возможность матери кормить ребенка грудью так много, так часто и так долго, как она этого захочет.
• Координация работы различных специальностей в рамках учреждений здравоохранения, обслуживающих матерей и новорожденных, в целях соблюдения всеми врачами, акушерами и педиатрами единых стандартов поддержки грудного вскармливания способствует выстраиванию такого обслуживания, которое позволяет достигать оптимальных показателей здоровья пациентов.

* Это выдержка из соответствующего руководства (1). В настоящем документе приводится дополнительная директивная информация.

Библиография

1. Protecting, promoting and supporting breastfeeding in facilities providing maternity and newborn services. Geneva: World Health Organization; 2017 (http://www.who.int/nutrition/publications/guidelines/breastfeeding-facilities-maternity-newborn/en/).

2. International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes. Geneva: World Health Organization; 1981 (http://www.who.int/nutrition/publications/infantfeeding/9241541601/en).

3. International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes: frequently asked questions. Geneva: World Health Organization; 2017 update (http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/254911/1/WHO-NMH-NHD-17.1-eng.pdf?ua=1).

Как безопасно вернуть лактацию и снова кормить ребёнка грудью?

Кормление недоношенных и маловесных детей грудью.Часть 2

К сожалению, реклама адаптированных смесей и низкий уровень знаний женщин в области грудного вскармливания приводят к драмам, связанным с отказом от грудного вскармливания, регулярно. А ведь грудью издревле детей выкармливали приёмные (даже нерожавшие!) мамы и даже бабушки.

В некоторых племенах Африки до сих пор вскармливание младенцев грудью доверяют бабушкам, а мамы, как более сильные, работают. Поэтому выкормить ребёнка грудью мама своего ребёнка всегда сможет.

Другое дело, что у некоторых женщин напрочь отсутствует такое желание. Среди доводов:

• Я не буду свою грудь портить!
• Я не буду сидеть дома взаперти — у меня активный образ жизни!
• Вот ещё — постоянно с голой сиськой ходить! Пусть смесь ест — приучается к режиму!
• Жизнь — вообще несправедлива, так пусть с рождения к этому привыкает!
• Я не для себя рожала — муж хотел, пусть и кормит!

В вышеприведённых и аналогичных случаях мать никогда не будет кормить грудью, потому что не хочет этого. Может, но не хочет. Те же мамы, которые хотят кормить грудью, кормят. После длительного перерыва, вызванного болезнью, отъездом, ДТП и т. д. — восстанавливают лактацию и дают ребёнку возможность питаться правильно.

Как вырабатывается молоко в груди?

Природа рациональна. Молоко выделяется только в ответ на раздражение рецепторов, расположенных на сосках женской груди. Как только кроха приложен к груди — в мозг поступает сигнал: «Ребёнок хочет есть!» и мозг даёт команду: «Накормить!» Всё, процесс запущен: вырабатывается пролактин, производится молоко. Если ребёнка к груди не прикладывать, то спустя некоторое время мозг понимает: нет ребёнка! А раз нет — кормить некого, выработка молока прекращается.

Пусковым моментом для выработки женского молока является прикладывание ребёнка к груди. Чем чаще и больше кроха сосёт, тем больше будет молока.

Трудности возвращения лактации

Основных причин неудач восстановления лактации не так много.

1. Неверие в свои силы- психологический барьер. Часто бывает. Но тут надо читать удачные истории возвращения лактации и поверить в то, что это сработает и в вашем случае.
2. Нежелание брать ребёнка на руки. Хотите вырастить самостоятельного человека? А вот и нет. Психологи говорят, что такие дети вырастают в людей, неспособных принимать собственные решения. Чтобы вернуть молоко, нужно постоянно брать ребёнка на руки, тискать, обнимать и предлагать грудь.
3. Нежелание малыша брать грудь. Это естественно, если он привык уже к бутылочке и маму как источник питания не рассматривает. Но всё поправимо!
4. Отсутствие поддержки семьи. С этим сложно. Однако на помощь может придти слинг. Кроха будет всегда при маме и «сисе», а мама сможет выполнять работу по дому не отвлекая своих малояльных домочадцев.

Возвращение лактации после перерыва любой длительности (даже в несколько десятков лет) или появление молока у нерожавшей женщины называется релактацией.

Как восстановить лактацию?

Первое, с чем вам придётся смириться: за один день молоко не вернётся и даже за неделю. В среднем от момента принятия мамой решения и начала активных действий до появления достаточного количества молока проходит три недели. И эти три недели маме придётся хорошенько потрудиться.

1. Убедитесь в том, что ситуация, приведшая к прекращению лактации, разрешилась. И теперь препятствий нет. К примеру, мама выздоровела или вернулась из длительной поездки.
2. Стимулируйте грудь. Как можно чаще прикладывать кроху к груди, а в промежутках делайте массаж, сцеживайте молоко руками или молокоотсосом любого типа.
3. Постоянно держите ребёнка при себе: носите в слинге, спите вместе. При этом вы сами должны получать удовольствие от этого, а ребёнок спустя некоторое время «вспомнит» наслаждение от сосания груди и поможет вернуть себе молочко.
4. Попросите помощи близких. Эти три недели вся семья должна работать на возвращение лактации. Чтобы мама проводила максимум времени с ребёнком, другие члены семьи должны распределить между собой домашние обязанности и выполнять их если не с радостью, то уж точно без недовольного ворчания.
5. Уберите от ребёнка «заменителей мамы». Бутылочки и пустышки отныне под запретом. Для сосания — грудь, для кормления — чашка с ложкой или система для искусственного (дополнительного) вскармливания или иначе SNS, в которой смесь подаётся по трубочке, просвет который находится на уровне материнского соска. Кроха сосёт грудь, получает смесь и лактацию заодно стимулирует!

Советы:

• отвыкшего от естественного вскармливания малыша начинайте прикладывать к груди ночью, в полусонном состоянии кроха быстрее начнёт сосать;
• если ребёнок сильно расстраивается, не видя привычных бутылочек и пустышек, уберите их постепенно или по-очереди;
• не забывайте следить за тем, чтобы ребёнок правильно захватывал сосок;
• в каждое кормление следует предлагать обе груди;
• докорм — только с ложечки или из кружки.

Вернуть ребёнка на естественное вскармливание можно практически в любом возрасте до года, особенно легко это сделать в первые месяцы жизни!

Всё ли правильно я делаю?

Проверить, получается ли вернуть лактацию, можно по количеству съедаемой малышом смеси. Обычно объём питания уменьшается на 20% каждые четыре дня.

Узнать, не голоден ли ребёнок, можно по его поведению и количеству мочеиспусканий (их должно быть 12 и больше за сутки).

Лактация наладилась! Ура?

Да, поздравляю! Но не расслабляйтесь: теперь нужно её сохранить. Для этого:

• не расставайтесь с ребёнком — он всегда должен иметь возможность приложиться к груди;
• забудьте про контрольные взвешивания — они только портят настроение;
• перестаньте массировать молочные железы, особенно с ароматными маслами (то же касается и лосьонов после душа, кремов для тела) — незнакомый химический запах может отвернуть малыша от груди;
• не пользуйтесь ароматными дезодорантами, духами и туалетной водой — единственный аромат, который нравится малышу — запах вашего тела;
• перестаньте слушать советы «доброжелателей», доверяйте своей интуиции и консультанту по грудному вскармливанию, если вы к нему обратились.

А вам удалось вернуть лактацию после вынужденного прекращения грудного вскармливания? Расскажите, как это было?

Кормление по требованию и по часам

Можно ли начать кормление грудью после прекращения кормления? Наш эксперт по грудному вскармливанию весит

кг.

Если вы прекратите грудное вскармливание, вы можете начать снова. У нашего эксперта по грудному вскармливанию есть 10 советов, которые помогут вам в переходный период.

Может ли грудное молоко вернуться после «высыхания»? Восстановление — это название, данное процессу восстановления запасов молока и возобновления грудного вскармливания через некоторое время после прекращения грудного вскармливания. Зачем матери начинать грудное вскармливание после прекращения грудного вскармливания? Некоторые, с которыми я работал, изначально планировали использовать смесь и начали кормить из бутылочки, но обнаружили, что их дети плохо переносят смесь.Другие матери относились к другим, потому что слишком поздно узнали, что им дали дезинформацию и что им на самом деле не нужно отлучать ребенка от груди. Некоторым действительно было трудно кормить грудью в первые недели, поэтому они решили перейти на смесь, но когда ребенок стал немного старше и жизнь наладилась, очень захотелось еще раз попробовать кормление грудью.

Не всегда возможно вернуть полноценное молоко, но часто это так, и даже частичное молоко может иметь большое значение для здоровья и развития ребенка.Вот как вернуть грудное молоко после остановки.

1.

Признайте, что это может быть медленным и требующим самоотдачи.

Вначале этот процесс может занять довольно много времени, так как вам может потребоваться сцеживание, кормления грудью и добавок для вашего ребенка. Также может потребоваться несколько недель, чтобы получить полный запас молока, а иногда и больше, если у вас были такие проблемы, как абсцесс груди.

2.

Обеспечьте достаточную стимуляцию груди.

Чем чаще удаляется молоко, тем чаще оно производится. Как правило, вам нужно сцеживать или кормить ребенка грудью не менее восьми раз в 24 часа, а если вы можете делать это чаще, это даже лучше. Если вы используете насос и используете насос , постарайтесь не устанавливать расписание, а просто качайте каждый раз, когда у вас есть несколько свободных минут. (Вы можете хранить детали, контактирующие с молоком, в холодильнике между сцеживанием и просто чистить его один раз в день — нет необходимости чистить его каждый раз при сцеживании.) Сначала у вас будет очень мало молока. Ничего страшного: вы посылаете своей груди сигналы «вырабатывать молоко», и пройдет пара дней, прежде чем они отреагируют. Дайте ребенку любое молоко, которое вы можете сцеживать, в качестве добавки, а также смесь (или грудное молоко).

3.

Подумайте о том, чтобы попробовать травяные добавки или лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы дать вам «толчок».

Есть ряд трав, рекламируемых как ускорителей молочной продуктивности , но большинство из них недостаточно изучены. Доктор Джек Ньюман рекомендует пажитник и чертополох (вместе взятые), и есть — некоторые исследования, показывающие, что пажитник эффективен. Также было доказано, что рецептурный препарат домперидон увеличивает выработку молока, поэтому вы можете поговорить со своим врачом об этом варианте. Однако имейте в виду, что ни один из них не будет работать без плана удаления молока, описанного в пункте номер два!

4.

Помогите вашему ребенку вернуться к грудному вскармливанию.

Ваш ребенок, возможно, привык пить из бутылочки, и может потребоваться некоторое время, чтобы помочь ему заново научиться грудному вскармливанию (или, возможно, он так и не научился по-настоящему).Хорошая новость заключается в том, что дети рождаются с «запрограммированными» на кормление грудью, и часто матери удивляются тому, как быстро ребенок возвращается к груди. Подумайте о том, чтобы уделять ребенку много времени, когда вы топлесс, а ребенок просто носит подгузник. Примите удобное положение лежа, положите ребенка животиком на грудь и расслабьтесь. Ваш ребенок может просто захватить грудь без вашей помощи. Если она этого не делает, обратите внимание на эти прогрессирующие признаки того, что она «в пути»: она пытается укорениться, поворачиваясь к соску; она облизывает сосок; она открывает рот и ненадолго берет сосок; и она держит сосок во рту, но не сосет.(У нее может пройти несколько дней, чтобы пройти от первого до последнего из этих признаков.) Если вы осторожно сожмете грудь в этот момент, она получит струю молока, и это может побудить ее проглотить и начать сосать. Будьте терпеливы и продолжайте попытки.

5.

Узнайте, когда ребенок пьёт.

Когда ребенок берет грудь, важно знать, когда он действительно получает молоко. Вам нужно медленное глубокое сосание с паузой на пике, когда рот ребенка широко открыт.Часто вы слышите звук, похожий на шепот «каркай, каркай, каркай», но пауза является наиболее важным индикатором. Когда вы видите такое кормление в течение нескольких минут, вы знаете, что ребенок выпил достаточно молока. Если вы этого не видите, возможно, вам нужно сцеживать больше молока, чтобы увеличить количество молока, и / или получить помощь с прикладом ребенка.

6.

Следите за подгузниками вашего ребенка, чтобы знать, сколько молока он получает.

У ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, наблюдается буроватый твердый стул; у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, очень жидкий желтый стул (вот удобный справочник по какашкам вашего ребенка ).По мере увеличения количества молока, которое ребенок получает от вас, вы увидите, как испражнения начинают менять цвет и становиться более жидкими. Отслеживание мокрых и мокрых подгузников также убедит вас, что ваш ребенок ест достаточно.

7.

Признайте, что добавка будет необходима вначале и, вероятно, в течение многих недель.

Лучше всего добавлять добавки для кормления грудью. Это экономит время (вам не нужно одновременно кормить грудью и давать добавку — вы делаете и то и другое одновременно), побуждает ребенка кормить грудью и обеспечивает большую стимуляцию груди. Вы можете купить коммерческие вспомогательные средства для кормления грудью или сделать свои собственные с зондом для кормления и детской бутылочкой с увеличенным отверстием в соске, чтобы можно было вставить зонд.

8.

Сосредоточьтесь на успехе в течение недели или около того, а не день за днем.

У младенцев редко бывает прямая линия. В один прекрасный день кажется, что ребенок получает много молока из груди, и вы сокращаете потребление дополнительных смесей, а на следующий день он будет привередничать с грудью и выпьет больше смеси, чем вы ожидали.Это нормальное поведение ребенка. Но если вы сравните неделю с неделей — на прошлой неделе он принимал в среднем 12 унций в день, а на этой неделе — всего 9 унций в день, — вы увидите прогресс, которого вы добиваетесь.

9.

Будьте гибкими.

Если один подход не работает, попробуйте другой. Ваш ребенок не будет брать грудь сидя? Попробуйте лечь или прогуляйтесь с ребенком в слинге. Вы не получаете много молока во время сцеживания даже через несколько дней? Попробуйте отжимать вручную или используйте фланец другого размера на помпе.Ваш ребенок болен или у него выходной, и он не хочет даже смотреть на вашу грудь? Покормите ее ложкой, шприцем или даже бутылкой, если это все, что она примет, и повторите попытку позже. Вы доберетесь туда.

10.

Получите всю возможную поддержку.

Поддержка со стороны друзей и семьи — это хорошо, но практическая помощь от них, которая дает вам больше времени для работы над увеличением производства молока, может иметь большое значение. Вы также можете поработать с лидером La Leche League, консультантом по грудному вскармливанию, медсестрой или семейным врачом, которые помогут вам следить за прогрессом вашего ребенка и следить за тем, чтобы он ел достаточно, по мере того как вы наращиваете запасы молока.

Подробнее:
Лучший совет по грудному вскармливанию, который я когда-либо получала
10 простых и питательных кормлений грудью
10 способов лечения и предотвращения воспаления сосков

Отмена: возобновление грудного вскармливания после перерыва

Что такое перерождение?

Релактация — это возобновление грудного вскармливания после перерыва. Она могла не кормить грудью несколько дней, недель, месяцев или лет.

Зачем это нужно?

• Возможно, вы прекратили грудное вскармливание раньше, чем хотели, или передумали.
• Возможно, вас разлучили с ребенком или он заболел.
• Возможно, вы усыновили ребенка и хотите возобновить выработку молока, чтобы кормить его грудью.
• Кто-то может также кормить грудью усыновленного ребенка, если он никогда раньше не кормил грудью или никогда не был беременен — ​​это называется «искусственной лактацией».

Какие преимущества?

Грудное молоко имеет множество преимуществ для здоровья. Даже небольшие количества, указанные вместе с формулой, могут иметь значение. Когда ребенок ест прямо из груди, это приносит дополнительные преимущества как маме, так и ребенку. Если это невозможно, то грудное молоко можно сцеживать и предлагать в бутылочке или чашке.

Как вы это делаете?

Сама по себе стимуляция груди посылает гормональные сигналы, чтобы снова включить производство молока. Это может быть проще, если вы прекратили грудное вскармливание совсем недавно, а в прошлом у вас был полноценный запас молока. Но каждый человек индивидуален, поэтому вы можете не знать, как ваше тело отреагирует, пока не попробуете.

Изучение основ грудного вскармливания — отличное место для начала. Грудное вскармливание работает на основе спроса и предложения, поэтому чем больше молока удаляется (при кормлении ребенка или сцеживании), тем больше молока производит мать.

Узнайте, как определить, получает ли ваш ребенок достаточно молока.Производят ли они шесть мокрых подгузников за 24 часа, , а если меньше пяти недель, мочатся ли они два или более раз в день? Они набирают вес? Вы знаете, как выглядит глотание на груди?

Если ребенок будет прикладываться к груди:

Старайтесь прикладывать ребенка к груди как можно чаще (не реже, чем каждые 2-3 часа). Еще до того, как вырабатывается какое-либо молоко, стимуляция сосков высвобождает гормон пролактин, который нам необходим для производства молока.

Узнайте, как распознать глубокую защелку.Ребенок, который захватывает грудь эффективно, будет стимулировать ваше питание, в отличие от ребенка, который захватывает грудь неглубоко. У ребенка большой рот груди?

Это безболезненно? Если грудное вскармливание кажется неудобным, действительно получит поддержку .

Способы стимулирования выработки молока вне зависимости от того, будет ли ребенок прикладываться к груди:

• Даже если ребенок не ест, дайте ему время для прикосновения кожи к коже.
• Держите ребенка на теле или как можно ближе к себе (возможно, используя слинг).
• Можно кормить из бутылочки кожа к коже и около груди.

Накачивание / ручное сцеживание:

• Используйте помпу или ручное сцеживание в течение 10-15 минут на каждую грудь несколько раз в день. В идеале не менее восьми раз за 24 часа. Смена сторон каждые несколько минут может быть более эффективной, чем более длительное занятие одной стороной.
• Одно сцеживание на ночь обеспечит дополнительную стимуляцию, так как именно в этот период уровень гормонов производства молока наиболее высок. Это также означает, что вы не можете долго обходиться без сцеживания.
• На ранних стадиях не беспокойтесь о том, сколько (или мало!) Молока вы сможете сцеживать — стимуляция сосков сама по себе будет стимулировать ваше тело производить больше молока в будущем.
• Некоторые мамы предпочитают брать напрокат двойной электрический молокоотсос для больниц.
• Вы можете получить молоко сразу же, но если вы этого не сделаете… не сдавайтесь! Некоторым женщинам может потребоваться всего несколько дней, чтобы выработать свой запас. Другие качают в течение нескольких недель, прежде чем заметят значительное увеличение количества.Все по-разному реагируют на процесс взаимоотношений, поэтому очень сложно указать конкретные временные рамки.

Если ребенок сосет грудь , вы также можете сцеживать сразу после кормления и / или между кормлениями. Вы можете найти время в день, когда вы «группируете» (также называемый «силовой насос») и качаете десять минут, перерыв на 5, качаете еще десять и повторяете это несколько раз. Прокачивание должно быть безболезненным. Если вашему ребенку нравится брать грудь и оставаться на ней, возможно, вам вообще не нужно сцеживать молоко.

Некоторые мамы предпочитают принимать травы или лекарства (так называемые «галактагоги»), чтобы стимулировать выработку гормонов, регулирующих выработку молока. Это не подходит для всех и не заменяет регулярное и эффективное опорожнение груди, но это то, о чем вы могли бы больше спросить у своей группы поддержки грудного вскармливания.

Продолжая кормить другими видами молока

Вполне вероятно, что пока вы наращиваете количество молока и приучаете ребенка к кормлению грудью, вы также будете кормить его детской смесью или донорским молоком.Если вы используете бутылочку, вы можете рассмотреть возможность использования методики, называемой «кормление из бутылочки под руководством ребенка» (иногда известное как «кормление из бутылочки с ритмом»), которая может помочь вашему ребенку перейти к груди. Это замедляет выделение жидкости и требует от ребенка немного большей работы. На YouTube доступны видеоролики, вы можете спросить консультанта по грудному вскармливанию или позвонить на нашу горячую линию для получения информации.

Иногда добавки можно вводить из чашки или шприца, чтобы грудь полностью удовлетворила желание ребенка сосать.Обычно родителей нужно учить кормлению из шприца или из чашки.

Помогаем ребенку принять грудь

Вы хотите, чтобы ребенку нравилось находиться у груди, поэтому вам будет полезно все, что вы можете сделать, чтобы кормление грудью не превратилось в поле битвы. Лучше не «заставлять» ребенка принимать позу для грудного вскармливания, а наслаждаться телом кожа к коже и нежно предоставлять возможности. Возможно, вам понадобится поощрение, чтобы довести их до более пустой груди. Вы можете сцеживать несколько капель молока вручную или влить молоко в рот ребенку, либо вы можете сцеживать молоко на мгновение, чтобы начать выделение молока.

Ребенок может предпочесть кормить грудью, когда он не очень голоден, или в определенное время дня. Когда ваш ребенок младше, то время, проведенное с ребенком, лежащим на животе на полу откинутом теле, вызовет инстинктивное поведение при кормлении и может побудить его к захвату и кормлению. Они могут предпочесть кормление, когда они более спят, или даже в ванне!

Вы могли бы рассмотреть возможность использования добавки для медсестер. Молоко из бутылочки подается через тонкую пластиковую трубку, которая входит в рот ребенка вместе с вашим соском.Это может помочь уменьшить разочарование, которое ребенок может проявлять у груди, и будет стимулировать вашу грудь к дальнейшему вырабатыванию молока.

Ребенок, который привык к бутылочке, может взять грудь, используя щиток для сосков, , но лучше всего это делать при поддержке консультанта по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию . См. Нашу брошюру по использованию щитка для сосков.

Что следует учитывать:

Почему вы вообще отказались от грудного вскармливания? Возможно, вы захотите поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, консультантом по грудному вскармливанию или сторонником сверстников, прежде чем отправиться в путешествие, чтобы попробовать еще раз.

Будьте готовы заметить изменения в собственном теле. Менструальный цикл может измениться, так как кормление грудью повлияет на ваш цикл. Ваша грудь тоже может измениться физически. Вы также можете столкнуться с некоторыми эмоциональными проблемами, и вам будет полезно поговорить с кем-нибудь по мере прохождения процесса.

Помните, что если ваш ребенок сосет грудь, но вы не можете вернуться к полноценному молоку, это все равно будет ценным опытом для вас обоих. И если вы усердно работаете над увеличением количества молока, но ваш ребенок не хочет прикладывать к груди, он может получать сцеженное молоко.Каждая капля на счету!

Восстановление может быть трудным и временами трудоемким, но это возможно. При правильной поддержке, информации и преданности делу взаимоотношения работают для женщин каждый день и приносят счастливые и ценные результаты. Уверенность и вера в себя помогут вам в вашем путешествии.

Relactation: Хотите начать грудное вскармливание после прекращения?

Коррекция: хотите начать грудное вскармливание после прекращения?

Если вы прекратили грудное вскармливание и хотите начать снова, вы, вероятно, сможете. Этот процесс называется релактацией, и мы собрали базовую информацию о том, как это сделать, ниже. Отключение может потребовать много работы, но оно того стоит!

Что такое релактация?

Релактация — это процесс возобновления грудного вскармливания после периода отсутствия или очень короткого грудного вскармливания.

Каковы мои шансы на успешное восстановление отношений?

Существует мало исследований по поводу релактации, но имеющиеся исследования убедительно показывают, что при надлежащей поддержке у большинства матерей возможна частичная или полная релактация. Но мы хотим указать на один важный фактор: имейте в виду, что в большинстве этих исследований матери получали помощь в общении с обученными людьми, поддерживающими грудное вскармливание.

Какие факторы повлияют на мой успех в отношениях?

Исследования показывают, что у вас могут быть больше шансов на полную или частичную релактацию, если у вас есть:

• Младенец
• Более короткий промежуток между отлучением от груди и возобновлением лактации (иногда называемый «период лактации»)
• Готовность ребенка взять грудь
• Получение помощи от обученных специалистов по грудному вскармливанию

Помните, что каждая пара мать / ребенок индивидуальна, и родственная связь все еще возможна, даже если вы не соответствуете самым благоприятным критериям.

Сколько времени это займет?

Нэнси Морбахер, IBCLC, в книге «Грудное вскармливание: простые ответы», рекомендует матерям планировать рождение ребенка в течение одного месяца.

Как мне измерить успех? Какие цели я должен ставить?

Вы можете потратить некоторое время на размышления о своей мотивации для установления отношений. Для вас важно давать как можно больше грудного молока? Чтобы у вас было чувство близости при кормлении грудью? Не существует правильного или неправильного способа установить цели для взаимоотношений.И вы можете вообще не ставить перед собой никаких целей.

Интересно, что один опрос рожениц показал, что «выработка молока была реже целью и, если так было указано, она могла повлиять на мать, чтобы она оценила ее опыт негативно, и в результате возникли трудности в достижении общего количества молока».

Как мне повторно связаться?

Есть две взаимосвязанные части релаксации: возвращение молока и возвращение ребенка к груди. И пока вы работаете над этими целями, вы должны быть уверены, что ваш ребенок продолжит развиваться.Но первое и, наверное, самое главное — это заручиться поддержкой.

Получите поддержку. Мы настоятельно рекомендуем искать источники поддержки для этого процесса. Как мы отмечали выше, матери в упомянутых выше исследованиях обычно получали квалифицированную помощь при релактации, и это могло повлиять на их успешность. Вы можете проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), лидером La Leche League, педиатром, поддерживающим грудное вскармливание, или другим обученным специалистом по поддержке грудного вскармливания (источники поддержки см. В ссылках в конце этого руководства).Обученная помощь важна, но не стоит недооценивать силу поддержки со стороны других мам, членов семьи и друзей.

Узнайте, что произошло . Это помогает выяснить, почему прекращено грудное вскармливание. Возможно, вам будет полезно, особенно в случае необъяснимых проблем с молоком или поведения вашего ребенка, изучить эти проблемы с консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC). Вы найдете ссылку, чтобы найти ее, внизу этого руководства.

Возвратите запасы молока.

Чаще опорожняйте грудь.Если ваш ребенок хочет кормить грудью, частое кормление — самое эффективное, что вы можете сделать. Старайтесь кормить не менее 10-12 раз каждые 24 часа. Кормите с обеих сторон и кормите достаточно долго, чтобы каждая грудь хорошо истощилась. Если ваш ребенок не ест грудь или делает это нечасто, воспользуйтесь помпой, чтобы стимулировать выработку молока. В идеале вы должны сцеживать молоко не реже, чем каждые три часа (хотя многие матери считают, что лучше сделать перерыв на ночь). Двойная накачка обеспечивает большую стимуляцию, чем покачивание одной стороной за раз.

Обеспечьте эффективное кормление. Если ваш ребенок кормит грудью, убедитесь, что он или она берет грудь глубоко в рот, и что вы чувствуете себя комфортно во время кормления. Неглубокий захват и / или боль могут означать, что ваш ребенок не ест настолько эффективно, насколько это возможно. Обратитесь за помощью к специалисту по поддержке грудного вскармливания.

Насос после кормления. Если ваш ребенок кормит грудью, попробуйте сцеживать молоко с помощью молокоотсоса для больниц после кормления. Поскольку количество молока, по-видимому, регулируется в зависимости от того, насколько опустошена ваша грудь, сцеживание после кормления может быть эффективным способом увеличения количества молока.

Используйте компрессию груди. Во время кормления грудью и / или сцеживания используйте сжатие груди, чтобы полностью опорожнить грудь и удерживать ребенка занятым во время кормления. Это особенно эффективный способ полноценного кормления ребенка, который хочет спать в груди.

Рассмотрите дополнительную систему медсестер (SNS). Использование социальных сетей позволяет ребенку получать смеси для кормления грудью, одновременно стимулируя выработку молока путем кормления грудью. Есть также некоторые свидетельства того, что замена методов кормления, отличных от бутылочек, таких как чашка, ложка, социальные сети, увеличивает шансы на успех релаксации.

Используйте силу кожи. Если держать ребенка кожа к коже (ребенок только в подгузнике на обнаженной груди), вы повышаете выработку гормонов молока. И это здорово!

Возьмите галактагогу. Существуют как травяные добавки, так и рецептурные лекарства, которые поддерживают выработку молока. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию и / или вашим лечащим врачом о том, что лучше всего соответствует вашим потребностям.

Верните ребенка к груди.

Кожа на кожу. Контакт кожа к коже чрезвычайно важен для установления грудного вскармливания и может значительно облегчить процесс релаксации.Держите ребенка (в подгузнике) на обнаженной груди как можно чаще. Вы можете обнаружить, что он или она начинает привязываться к себе (см. Следующий пункт).

Используйте грудное вскармливание под руководством ребенка, позы для грудного вскармливания и совместное купание. Исследования все чаще указывают на важность врожденных инстинктов кормления младенцев в установлении и возобновлении грудного вскармливания. Младенцы могут ползать, передвигаться и двигаться к груди самостоятельно с самого рождения, и новые исследования показывают, что у младенцев этот инстинкт сохраняется еще долгое время после периода новорожденности.Грудное вскармливание под руководством ребенка включает в себя положение младенцев таким образом, чтобы они могли ползать к груди. Биологическое вскармливание, или спокойное грудное вскармливание, предполагает склонность к грудному вскармливанию. Узнайте больше о положении «Непринужденное грудное вскармливание» и его способности использовать в своих интересах рефлексы кормления младенцев. Некоторые консультанты по грудному вскармливанию также обнаружили, что принятие ванн вместе с ребенком (так называемое лечебное совместное купание) может помочь восстановить грудное вскармливание.

Обеспечьте надежную защелку. Как упоминалось выше, глубокая защелка позволит вашему ребенку получать больше молока, а вам будет комфортно.Обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту по поддержке, если у вас возникнут проблемы с хорошим захватом.

Используйте компрессию груди. Удерживайте ребенка у груди, сжимая его, когда он кормит грудью. Это особенно эффективно, если ваш ребенок хочет спать у груди.

Рассмотрим щиток для сосков. Некоторые дети, которые много раз кормили из бутылочки, будут кормить грудью, если мать будет использовать щиток для сосков, так как это заставляет грудь больше походить на бутылочку. Некоторым младенцам бывает трудно отказаться от накладок на соски.Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию за помощью в использовании и отлучении от насадки для сосков.

Используйте дополнительную систему ухода. Социальная сеть может убедить детей вернуться к груди, потому что во время кормления у них увеличивается поток. И, как отмечалось выше, они могут помочь увеличить количество молока, продолжая сосать грудь. Обратитесь за помощью к специалисту по грудному вскармливанию за помощью в его использовании.

Сосредоточьтесь на медсестре в стратегически важные моменты. Старайтесь кормить грудью, когда корм больше, например, ночью и утром.Предложите грудь для комфорта, когда вы знаете, что ваш ребенок уже сыт или когда он спит.

Рассмотрите возможность предварительного кормления. Некоторые младенцы будут кормить грудью, если у них исчезнет «край». Попробуйте дать ребенку 30 грамм смеси непосредственно перед попыткой кормления грудью.

Убедитесь, что ваш ребенок продолжает развиваться. Если вы сокращаете количество пищевых добавок во время релаксации, мы рекомендуем сокращать их постепенно. Келли Бонята, IBCLC, келлимом.com рекомендует вначале сократить количество пищевых добавок на одну унцию в день (не за одно кормление). Мы также рекомендуем часто проверять вес, чтобы ваш ребенок продолжал нормально расти. Проверка проглатывания и контроль выхода подгузников также могут предоставить некоторую информацию о потреблении вашего ребенка.

Какие ресурсы можно найти для получения дополнительной информации и поддержки?

---

Как возобновить грудное вскармливание после разрыва

Последнее обновление: 6 апреля 2020 г.

Любые матери, которые прекращают кормить грудью раньше обычного, испытывают чувство утраты и могут стремиться дать себе второй шанс.Возврат к грудному вскармливанию возможен, если вы можете производить молоко для своего ребенка и заставлять его кормить грудью, чтобы получить преимущества. Давайте узнаем больше о релаксации.

Что такое Relactation?

Возрождение — это процесс начала кормления грудью после прекращения по какой-либо причине. Вы прекратили грудное вскармливание и хотели бы этого не делать? Если да, то не волнуйтесь, потому что вы можете дать себе второй шанс. Возобновление грудного вскармливания — это процесс возобновления грудного вскармливания после перерыва путем создания запаса молока для ребенка.Женщина может не кормить грудью в течение нескольких дней, недель, месяцев или лет, но может вернуться к этому после релаксации. Возврат к грудному вскармливанию — это процесс, состоящий из двух частей: стимулирование или восстановление выработки молока у матери (так называемая релактация) и принуждение ребенка снова питаться вырабатываемым молоком. Проще говоря, это восстанавливает структуру или распорядок грудного вскармливания во взаимоотношениях матери и ребенка после периода отсутствия или отсутствия грудного вскармливания

Кто должен это делать

Как упоминалось ранее, релаксацию могут стимулировать те, кто хочет вернуться к грудному вскармливанию после того, как прекратил его по какой-либо причине.Прекращение грудного вскармливания могло быть вызвано различными причинами, такими как отсутствие достаточного количества молока, неспособность ребенка сосать, возвращение к работе и т. Д. Какой бы ни была причина, вы все равно можете вернуться к грудному вскармливанию без каких-либо проблем и положить помимо всех ваших опасений. Relactation рекомендуется для всех, кто попадает в одну из следующих категорий:

• Вы прекратили грудное вскармливание раньше положенного срока, но теперь хотите дать ему еще один шанс.

• Ваш ребенок находится на смеси после успешного отлучения от груди. Однако у вашего ребенка появилась непереносимость смеси.

• Вы были разлучены с младенцем по какой-то причине, или ваш ребенок заболел. Грудное молоко, вероятно, лучшее лекарство, которое ваш ребенок может получить, чтобы вылечиться от болезни как можно быстрее.

• Если вы мать приемного ребенка, то для вас есть хорошие новости. Вы тоже можете кормить грудью своего ребенка.У природы есть свой способ посылать гормональные сигналы, чтобы отсчитывать биологические часы и включать производство молока, когда это необходимо. Женщина, которая никогда раньше не была беременна и не кормила грудью, может кормить усыновленного ребенка грудью — это называется «индуцированной лактацией».

Насколько это выгодно?

Распространенное заблуждение о том, что после того, как женщина перестала кормить грудью или у нее закончились запасы молока, она не может кормить грудью, было опровергнуто методами релактации, которые оказались успешными в 70–80% случаев. Грудное молоко богато витаминами и питательными веществами, которые обеспечивают ребенка необходимыми жизненно важными ингредиентами для развития стойкого иммунитета. Грудное молоко содержит антитела для борьбы с вирусами и бактериями и предотвращения инфекций, респираторных заболеваний и приступов диареи. Кроме того, грудное вскармливание создает эмоциональную связь между матерью и ребенком.

Легко ли начать грудное вскармливание после прекращения грудного вскармливания?

Стимуляция груди — важный метод, которого достаточно, чтобы посылать сигналы, стимулирующие выработку молока.Грудное вскармливание основывается на спросе и предложении. Релактация — это процесс, состоящий из двух частей: заставить ребенка сосать и вырабатывать достаточно молока, чтобы его удовлетворить. Оба они взаимозависимы: чем больше ребенок сосет, тем сильнее стимулируется выработка молока, а если вырабатывается больше молока, тем сильнее у ребенка желание кормиться.

Факторы, влияющие на ваш успех в отношениях

Хотя уже подчеркивалось, что релактация полностью зависит от эффективности комбинации двухэтапной процедуры, следующие факторы также способствуют успеху:

• Младенец, так как инстинкты сосания выше у новорожденных

• Меньший промежуток между грудным вскармливанием (разрыв между отлучением от груди и прекращением лактации)

• Готовность ребенка приложить к груди, чтобы сосать

• Практическая помощь обученных медсестер и специалистов по поддержке грудного вскармливания

Хотя вышеупомянутые факторы могут иметь значительное влияние, релактация может быть эффективной даже без них.

Сколько времени нужно, чтобы восстановиться?

Несмотря на то, что исследований по релактации сравнительно меньше, имеющиеся исследования показывают, что данные об успешности релактации обнадеживают. Надлежащая поддержка со стороны экспертов, хорошо составленный план реализации процедуры и необходимых шагов гарантируют хорошие шансы на успех. Эксперты считают, что план матери по восстановлению беременности может занять до месяца. Между тем, важно не сдаваться и при необходимости обращаться за правильным советом.

Как начать релаксацию — простые советы

Первый и самый важный шаг к релаксации — стимулировать выработку молока. Ваш врач мог бы назначить добавки для облегчения релаксации или прописать лекарства, которые помогут вам расслабиться. Это вероятно, если вы усыновили ребенка или никогда раньше не кормили грудью. Вот несколько проверенных советов по увеличению количества молока:

1. Частое опорожнение груди

Если ребенок хочет кормить грудью, наиболее эффективным решением будет частое кормление.Каждые 24 часа следует проводить не менее 10-12 кормлений. Убедитесь, что вы заставляете ребенка есть обе груди и достаточно долго, чтобы они хорошо осушались.

2. Использование насоса

Если ребенок отказывается брать грудь, возобновление грудного вскармливания сцеживанием — хороший способ стимулировать выработку молока. Попробуйте использовать помпу каждые три часа (хотя вы можете сделать перерыв на ночь). Одновременная перекачка с обеих сторон оказалась более эффективной. Постарайтесь также сцеживать молоко после кормления, чтобы обеспечить полное опорожнение груди и увеличение количества молока.Рекомендуется делать откачку по расписанию и делать откачку один раз в день.

3. Эффективное кормление

Убедитесь, что ваш ребенок глубоко берет грудь в рот и достаточно хорошо сосет. Самое главное, вы должны чувствовать себя комфортно во время кормления грудью. Слабый захват или боль могут означать, что ребенок не ест должным образом. Обратитесь за помощью к обученному человеку, чтобы немедленно исправить ситуацию.

4. Сжатие груди

Сожмите грудь, чтобы полностью опорожнить ее во время сцеживания или кормления, и убедитесь, что ваш ребенок получает хорошее кормление, особенно если он / она засыпает у груди.

5. Дополнительная система сестринского ухода (SNS)

Рассмотрим социальную сеть, которая позволяет ребенку получать смеси для кормления грудью, в то время как выработка молока стимулируется грудным вскармливанием. Методы кормления, такие как чашка, ложка, социальные сети, отличные от бутылочек, увеличивают вероятность успеха релактации. При кормлении из бутылочки используйте соски с самым медленным потоком, чтобы вернуть ребенка к груди.

6. Возьмите Galactagogue

Травяные добавки и прописанные лекарства помогают при железистых и гормональных причинах недостаточного количества молока.Тем не менее, галактагоги не работают без кожи к коже, стимуляции груди, неограниченного доступа к груди для ребенка, частого прикладывания ребенка к груди и т. Д. Посоветуйтесь со специалистом, чтобы узнать, будет ли это соответствовать вашим потребностям. .

Как помочь ребенку покормить ребенка?

Заставить ребенка сосать грудь — еще один важный аспект релаксации. Несколько полезных советов, приведенных ниже, могут иметь большое значение в помощи вашему ребенку при кормлении грудью.

1. Повышенный контакт с кожей

Постарайтесь как можно больше контактировать с ребенком «кожа к коже».Тепло контакта с кожей увеличивает сцепление и увеличивает выработку молока.

2. Приведите ребенка к кормлению

Исследования доказали, что у младенцев есть врожденный инстинкт кормления, и этот инстинкт сохраняется надолго. Воспользуйтесь подходящими позами, рефлексами младенцев на кормление или даже попробуйте принять ванну с младенцем, чтобы восстановить режим грудного вскармливания.

3. Стратегия времени кормления

Постарайтесь кормить ребенка грудью, когда у него много молока, например, ночью или рано утром.Попробуйте предложить грудь для комфорта, когда ребенок спит или сыт.

4. Предварительная подача для эффективной фиксации

Некоторым младенцам лучше кормить грудью, если их кормить 30 г молочной смеси, чтобы уменьшить чувство голода. Затем младенцы захватывают грудь, чтобы заполнить оставшуюся часть своего пустого животика.

Каков показатель успешности перезаключения?

Исследования показывают, что при надлежащей поддержке матери могут частично или даже полностью восстановиться и снова добиться успеха в грудном вскармливании. Уровень успеха колеблется от 75% до 98%.Однако степень успеха зависит от случая к случаю. В большинстве успешных случаев матери получали надлежащее руководство и поддержку, прежде чем приступить к процессу.

Что нужно учитывать

Некоторые важные моменты, которые следует учитывать при рассмотрении вопроса о релаксации:

1. Узнайте причину, по которой вы прекратили грудное вскармливание. Подумайте о том, чтобы поговорить с подходящим консультантом, чтобы обсудить сценарий перед восстановлением отношений и причины, приводящие к ним.

2. Грудное вскармливание приводит к гормональным изменениям, изменению менструального цикла и физическим изменениям формы груди и ареолы. Это также вызывает некоторые эмоциональные изменения в вашем теле. Хотя эти признаки указывают на повышенную выработку молока, вы можете обратиться за советом к врачу, чтобы исключить какие-либо проблемы.

3. Ребенок может успешно сосать. Однако вы не сможете вернуть значительное количество молока. Нет причин для беспокойства, так как даже немного молока может принести много пользы. Убедитесь, что ваш ребенок продолжает развиваться, и это может в конечном итоге привести к ценным результатам.

FAQ’s

1.Каковы признаки производства молока?

По мере увеличения количества пищи ваш ребенок будет отказываться от пищевых добавок, набирать вес и чаще испускать какашку. Вы также можете заметить изменения в своем эмоциональном состоянии и менструальном цикле.

2. Сколько молока я смогу производить?

Трудно предсказать количество произведенного молока. Тем не менее, частичное или полное, любое количество грудного молока в значительной степени полезно.

3. Каков состав грудного молока во время релаксации?

Грудное молоко остается прежним после рождения, после релаксации или индуцированной лактации.Однако матери, которые не были беременны, не вырабатывают молозиво, а их молоко похоже на переходное или зрелое грудное молоко.

Также читайте: Подавление лактации

Я сожалею о прекращении грудного вскармливания. Как мне начать заново?

Многим женщинам трудно кормить грудью, и они прекращают кормление раньше запланированного срока. Некоторые женщины с облегчением останавливаются. Но другие сожалеют об этом.

Если вы сожалеете о том, что остановились, вы можете попробовать еще раз, даже если у вас больше нет молока.Это возможно, даже если с момента последнего кормления грудью прошли недели или месяцы.

Почему? От COVID-19 к больным младенцам

Женщины хотят снова начать грудное вскармливание по разным причинам. Некоторые дети плохо справляются с питанием детских смесей. Другие заболевают, и их матери хотят кормить их грудным молоком, чтобы помочь им выздороветь.

Если мать с первого раза столкнулась с проблемой грудного вскармливания, изменение обстоятельств, немного большего количества сна или просто время могут открыть для нее другую перспективу.

Женщины также могут захотеть возобновить грудное вскармливание, если они находятся в чрезвычайной ситуации, когда отсутствуют такие услуги, как вода или электричество, например, лесной пожар или циклон.

С начала пандемии COVID-19 матери обратились в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания по поводу возобновления грудного вскармливания, потому что они хотели защитить своих детей от инфекции или были обеспокоены доступностью детской смеси.

---

Прочитайте больше: Эвакуация с младенцем? Вот что положить в комплект для экстренной помощи

---

Практически любая мать, которая хочет снова начать грудное вскармливание, может. Лишь небольшое количество заболеваний делают грудное вскармливание нецелесообразным по медицинским показаниям.

Однако отношения должны быть чем-то, чем вы хотите заниматься, потому что они вряд ли увенчаются успехом, если ваше сердце на самом деле не в этом.

Как мне снова начать грудное вскармливание?

Когда вы прекращаете кормить грудью, белок в молоке сигнализирует вашей груди о прекращении производства молока. Это снижение производства молока обычно занимает недели.

Если в вашей груди все еще есть молоко, вы можете начать восстанавливать его количество, удаляя молоко из груди как можно чаще.Вы можете сделать это путем грудного вскармливания, если ваш ребенок все еще хочет, или сцеживая молоко вручную или с помощью молокоотсоса.

Если ваша грудь больше не вырабатывает молоко, вы можете восстановить его путем релактации.

Для начала вам нужно будет часто стимулировать соски, поощряя ребенка сосать вашу грудь или используя молокоотсос. Это вызывает высвобождение гормона под названием пролактин, который развивает молочные структуры в вашей груди, чтобы начать производство молока.Как только начинается секреция молока, удаление молока из груди сигнализирует вашей груди о необходимости вырабатывать больше молока.

---

Прочитайте больше: Нет, нет никаких доказательств того, что файлы cookie могут помочь при лактации

---

Если ваш ребенок хочет сосать грудь, это самый простой способ возобновить лактацию. Чем чаще они это делают, тем сильнее будет сигнал вашей груди развиться и снова начать вырабатывать молоко.

Если дать ребенку больше молока у груди, пока он сосет, это поможет ему дольше сосать.Вы можете давать это молоко с помощью приспособления для кормления грудью. Это емкость с трубкой, по которой сцеженное грудное молоко или смесь поступают к вашему соску. Когда ваш ребенок сосет грудь, молоко втягивается через трубку в рот вашего ребенка вместе с любым молоком из вашей груди.

Добавка для кормления грудью, обеспечивающая дополнительное количество молока, может помочь ребенку дольше сосать грудь. Леанда Кокрейн / Studio 22 Photography, Армидейл, предоставлено автором

Как вариант, вы можете капать молоко на грудь, пока ребенок сосет.

Однако некоторые дети, которых раньше кормили из бутылочки, могут поначалу отказываться от грудного вскармливания. Важно не пытаться заставить ребенка. Консультант по грудному вскармливанию или грудному вскармливанию может подсказать, как их поддержать.

А пока вы можете использовать молокоотсос для стимуляции сосков и удаления молока из груди. Затем вы можете дать это сцеженное молоко своему ребенку из бутылочки или чашки.

---

Прочитайте больше: Хотите кормить грудью? Эти пять вещей упростят задачу

---

Сколько времени длится релактация?

Вы можете начать производить молоко в течение нескольких дней или недель. Это зависит от того, сколько времени прошло с момента последнего кормления ребенка грудью и как часто вы стимулируете соски.

Если ваш ребенок хочет сосать грудь, вам нужно будет кормить грудью не менее восьми раз в сутки в течение первых нескольких недель, чтобы начать производство молока и увеличить количество молока.

Если позволить вашему ребенку кормить грудью столько, сколько он хочет, даже если он сосет только для комфорта, это ускорит этот процесс. Это также помогает держать ребенка как можно ближе к телу днем ​​и ночью.Это помогает увеличить возможности для кормления грудью. Может помочь слинг или переноска.

---

Прочитайте больше: Безопасно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания?

---

Если ваш ребенок еще не готов сосать грудь, электрический молокоотсос, который сцеживает обе груди одновременно, более эффективен, чем одноэлектрический (сцеживание одной груди за раз) или ручной молокоотсос. Вам нужно будет использовать помпу в течение 10-20 минут, шесть-восемь раз за 24 часа.

Сцеживание молока вручную после кормления грудью или с помощью молокоотсоса может помочь удалить остатки молока. Чем опорожняются груди, тем сильнее они получают сообщение о том, что нужно производить больше молока.

Вы также можете спросить своего терапевта о приеме лекарства для увеличения выработки пролактина в организме, которое может немного ускорить восстановление.

Работает?

Если ваш ребенок хочет часто сосать, процесс может быть довольно простым. Но другим матерям и младенцам это труднее.Например, иногда делать молоко легко, но ребенку требуется больше времени, чтобы он захотел кормить грудью.

Если вы прекратили грудное вскармливание из-за проблемы, такой как постоянная боль в сосках или мастит, вам может потребоваться помощь, чтобы предотвратить ее повторение. Все ситуации разные.

Наличие сети поддержки, которая подбодрит вас, а также практическая поддержка со стороны семьи и друзей — например, приготовление еды, помощь по дому или развлечение детей старшего возраста, пока вы заняты — значительно упростят этот процесс.

---

Консультант по грудному вскармливанию или консультант Австралийской ассоциации грудного вскармливания может помочь вам снова начать грудное вскармливание.

Восстановление и приемное грудное вскармливание: основы • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Изображение предоставлено: ODHD на flickr

Релактация или индуцированная лактация (для тех, кто не родила ребенка) — это, по сути, двоякий процесс:

1. Вы будете учить (или заново учить) ребенка кормить грудью и приравнивать кормление грудью к комфорту.Если у вас возникли проблемы с доставкой ребенка к кормлению, см. Раздел «Помощь — мой ребенок не будет кормить грудью»!
2. В то же время вы будете развивать (или повторно развивать) молочную массу. Для выработки молока требуется стимуляция сосков (кормление грудью, сцеживание руками, сцеживание или их сочетание) и удаление молока (когда есть молоко, которое нужно удалить). Если ваш ребенок будет кормить грудью, регулярные и частые сеансы кормления (даже если ребенок только учится вначале) будут очень полезны.

Если вашему ребенку 4 месяца или меньше, у него, как правило, будет легче возобновить родство.Также будет легче, если у вас будет хороший запас молока (частое и эффективное кормление грудью и / или сцеживание) в течение первых 4-6 недель после родов. Тем не менее, мамы с младенцами постарше, мамы, у которых изначально не было достаточного количества молока, и приемные мамы, которые никогда не кормили грудью, также могут получить хорошие результаты. Имейте в виду, что грудное вскармливание — это , а не , только молоко . Ваш ребенок получит множество преимуществ от грудного вскармливания, даже если вы не будете получать полноценное молоко.

Если ребенок хочет сосать, то кормите грудью часто (не реже, чем каждые 2-3 часа). Кроме того, предлагайте ребенку грудь для комфорта каждый раз, когда вы видите возможность — в конце кормления, когда он не голоден, когда он собирается спать и только что просыпается, и всякий раз, когда ему нужно успокоить сосание. Даже если ребенок сначала не получает молока, кормление будет сигналом вашей груди, чтобы вырабатывать молоко.

Что делать, если ребенок не прикладывается к груди? Продолжайте работать над этим — некоторые дети вернулись к груди после многих месяцев кормления из бутылочки.Даже если вы не можете убедить ребенка сосать грудь, у вас есть возможность восстановить выработку молока путем сцеживания и давать ребенку молоко из бутылочки или чашки (это называется исключительным сцеживанием).

Если ребенок плохо сосет (или еще не сосет грудь), сцеживание будет иметь большое значение для увеличения количества молока. Даже если кажется, что ребенок сосет хорошо, дополнительное сцеживание ускорит процесс релаксации. Дополнительные сведения см. В разделе «Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью».

Вы также захотите взглянуть на Скрытые препятствия на пути к здоровому запасу молока, чтобы узнать, есть ли какие-либо факторы, которые могут снизить количество молока.

Рассмотрите возможность кормления вашего ребенка с помощью альтернативного метода кормления (а не из бутылочки), например с помощью вспомогательного средства для кормления, шприца для кормления, устройства для кормления пальцами, гибкой чашки, ложки, лекарства / пипетки и т. Д. Если ваш ребенок хорошо сосет грудь , добавка для кормления может оказаться большим подспорьем: она побудит вашего ребенка сосать грудь, давая ему постоянный приток молока (сцеженное молоко и / или смесь), в то время как он стимулирует вашу грудь производить больше молока.

Некоторые матери используют травяные добавки, такие как пажитник или чертополох, для стимулирования выработки молока. Обычно их можно купить в магазинах здорового питания или лечебных трав, а иногда и в некоторых крупных супермаркетах или аптеках. Для получения дополнительной информации см. Что такое галактагог? Он мне нужен? … Растительные средства для увеличения количества молока. Есть также несколько рецептурных лекарств, которые увеличивают выработку молока. Эти травяные и фармацевтические методы стимулирования выработки молока не будут особенно эффективными, если они не будут сочетаться с частым кормлением грудью и / или сцеживанием.

Наконец, свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию или консультантом по грудному вскармливанию / IBCLC (лично, если это возможно), у которого есть опыт релаксации. Приятно иметь индивидуальную поддержку, когда вы работаете над этим.

Дополнительную информацию см .:

Как восстановить или увеличить запас грудного молока

Многие женщины начинают исключительно грудное вскармливание, но по прошествии нескольких дней и недель они также могут добавить в свой распорядок дня кормление из бутылочки и детскую смесь.Некоторые женщины в конечном итоге кормят грудью реже или отнимают от груди раньше, чем им хотелось бы — иногда по собственному выбору, иногда нет. Затем они могут или захотят снова начать грудное вскармливание. Является ли это возможным? Часто это так.

Когда вы начинаете реже кормить грудью или вообще прекращаете грудное вскармливание, у вас уменьшается количество грудного молока. Итак, если вы решите снова начать грудное вскармливание, вам придется восстановить количество молока. Восстановление или восстановление выработки грудного молока называется релактацией.

способов пополнить запасы

От травяной терапии и лекарств по рецепту до более частого грудного вскармливания и сцеживания — есть много способов восстановить снабжение грудным молоком, если вы перестали кормить грудью или если вы чувствуете, что его запасы не так сильны, как раньше.

Грудное вскармливание Подробнее

Чтобы получить максимально полезное количество грудного молока, важно, чтобы вы:

• Кормите ребенка грудью или сцеживайте грудное молоко из груди не менее 8–12 раз в день. Если с тех пор, как ваш ребенок лежал у груди, прошло некоторое время, это может потребовать много любящей настойчивости и последовательности. Проявив терпение, ваш ребенок сможет с комфортом вернуться к грудному вскармливанию. Если у вашего ребенка проблемы с захватом, вам, возможно, придется пересмотреть положение грудного вскармливания и технику захвата или обратиться за помощью
• Предлагайте обе груди при каждом кормлении. Двустороннее кормление грудью при каждом кормлении стимулирует обе груди не реже, чем каждые два-три часа.Чем больше стимуляции получает каждая грудь, тем больше у вас шансов вырабатывать больше грудного молока.
• Используйте компрессию груди . Сжатие груди может улучшить приток грудного молока и побудить ребенка продолжать кормить грудью. Когда поток молока замедляется и ребенок больше не получает грудное молоко во время сосания, сжатие груди может помочь вывести из груди больше грудного молока. Чтобы сжать грудь, возьмите ее в руку большим пальцем с одной стороны и пальцами с другой стороны.Сожмите большой палец и пальцы вместе. Сжатие помогает ребенку получать больше грудного молока. Если это заставляет его дольше сосать грудь, это говорит вашему организму, что нужно производить больше грудного молока. Однако учтите, что вы не используете эту технику, когда ребенок активно кормит грудью.
• Избегайте искусственных сосков. Каждый раз, когда вашему ребенку требуется кормление или даже простой комфорт, грудь должна быть вашим первым выбором. Бутылочки и пустышки могут вызвать спутанность сосков, из-за чего ребенок не сможет хорошо кормить грудью.Они также отнимают драгоценное время, которое ребенок мог бы проводить у груди, стимулируя выработку грудного молока.

Используйте устройство для кормления грудью

Если у вас очень мало грудного молока и ваш ребенок, кажется, разочарован грудным вскармливанием, устройство для кормления или дополнительная система кормления могут творить чудеса.

С добавкой для кормления ваш ребенок получает либо детскую смесь, либо сцеженное грудное молоко одновременно с кормлением грудью.

Трубка проходит от системы дополнительного питания к соску. Смесь или грудное молоко из устройства попадает в рот вашего ребенка, когда он сосет грудь. Это позволяет вашему ребенку кормить грудью и стимулировать выработку молока, получая при этом необходимое питание.

Используйте молокоотсос

Иногда ребенок не может или не хочет вернуться к груди. В этом случае вы можете стимулировать грудь для увеличения количества грудного молока с помощью молокоотсоса.Использование двойной (автоматической) помпы больничного класса от восьми до 12 раз в день идеально подходит для восстановления подачи. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от сеансов сцеживания груди:

• Сначала стимулируйте рефлекс расслабления.
• Используйте только столько всасывания, сколько необходимо; вы не должны чувствовать боли во время сцеживания.
• Помассируйте грудь в квадрантах во время сцеживания.
• Дайте себе достаточно времени, чтобы не испытывать стресса.
• Используйте вкладыши для помпы, чтобы максимально прилегать к груди.
• Избегайте длительного использования постоянного вакуума.
• Прекратите сцеживание, когда выделение грудного молока минимальное или отсутствует.

Используйте травы

Не так много официальных исследований использования лекарственных трав для кормления грудью (также называемых галактагогами) для увеличения количества грудного молока. Однако многие матери сообщают о подавляющем большинстве положительных ответов на лечение травами в дополнение к частой стимуляции груди. Некоторые из лечебных трав, которые могут увеличить количество грудного молока, включают:

Помните, что для достижения наилучших результатов вам нужно продолжать стимулировать грудь, часто кормя грудью или сцеживая молоко, пока вы используете травяные галактагоги.Считается, что молочные продукты, такие как овсянка и миндаль, немного увеличивают количество грудного молока.

Используйте рецептурные лекарства

Более высокий уровень пролактина связан с увеличением производства молока и увеличением количества грудного молока. Было обнаружено, что несколько рецептурных препаратов, которые при продолжении частой стимуляции груди повышают уровень пролактина:

• Реглан (метоклопрамид): Было показано, что в некоторых (но не во всех) случаях Реглан увеличивает выработку грудного молока от 72% до 110%, в зависимости от того, сколько недель после родов у матери.Поскольку одним из побочных эффектов Реглана является депрессия, матери, страдающие депрессией, не должны принимать его. Другие побочные эффекты включают головные боли и усталость.
• Мотилиум (домперидон): Мотилиум не одобрен FDA, поэтому он недоступен в США. Однако в Канаде и других странах он считается более безопасной альтернативой Реглану. Побочных эффектов меньше и, как правило, они мягче.

Слово Verywell

Процесс релаксации идет интенсивно.Вам важно заботиться о себе. Сбалансированная диета, употребление большого количества воды и достаточный отдых важны не только для выработки молока, но и для вашего здоровья.