Если младенец получает полноценное питание в виде грудного молока от своей мамы, он может вполне успешно расти и развиваться на этой пище до полугода и даже до года. Правда, примерно с шести месяцев педиатры советуют начинать постепенно вводить в рацион малыша прикорм, переходя на смешанное питание, поскольку со временем ему начинает не хватать содержащихся в молоке полезных веществ. Но бывают ситуации, когда приходится давать прикорм в 4 месяца.
Чаще всего это происходит с детьми, находящимися на искусственном кормлении, но не обязательно. Попробуем разобраться, когда и зачем это действительно бывает нужно.
В каких случаях прикорм необходим
Понятно, что для введения прикорма в столь раннем возрасте требуются весьма веские основания, и обычно такое решение родители принимают вместе с врачом. Причины начинать давать прикорм в 4 месяца при искусственном или грудном вскармливании бывают следующими:
- малыш серьёзно не добирает в весе по своему возрасту;
- у кормящей мамы не хватает молока для полноценного выкармливания;
- у ребёнка выявилась индивидуальная непереносимость тех смесей, которыми заменяют грудное молоко;
- в рационе малыша не хватает определённых витаминов и микроэлементов.
Любая из этих проблем может создать реальную угрозу полноценному здоровью и развитию крохи. Принимая во внимание имеющиеся риски, врач-педиатр настоятельно рекомендует начинать прикармливать грудничка уже с четырёх месяцев.
Если же с вашим малышом всё в порядке, он бодр и весел, то переходить на смешанное питание не стоит – всему своё время.
Пищеварительная система ребёнка
Фруктовый сок «Спелёнок» без добавления сахара разнообразит рацион в 4 месяца
Не следует забывать, что любой прикорм всё же рассчитан на более взрослых детей, а в четыре месяца организм малыша ещё только начинает приспосабливаться к окружающему миру и взрослой пище. Можно сказать, что физиологическое развитие его пищеварительной системы ещё находится на начальном этапе. Если до этого у ребёнка существовал рефлекс выплёвывания густой пищи, которую его организм пока не способен переваривать, то с четырёх месяцев уже начинают формироваться жевательные движения.
Кроме того, к этому периоду у маленьких детей:
- желудок начинает вырабатывать соляную кислоту;
- ферменты, необходимые для успешного пищеварения, начинают входить в активную фазу;
- структура кишечника уплотняется, он становится не столь прозрачным для крупных молекул.
Опасности для малыша при раннем прикорме
Конечно, чем больше времени дать ребёнку на успешное формирование его физиологии – тем лучше. Куда безопаснее, к примеру, начинать вводить прикорм не с четырёх, а хотя бы с пяти месяцев. Но если обстоятельства вынуждают родителей поторопиться, то следует быть готовыми к таким неприятным последствиям, как:
- колики в животике крохи;
- вздутие живота;
- нарушение пищеварительного процесса;
- плохой стул.
Учитывая эти неблагоприятные моменты, становится понятным, почему начинать вводить прикорм с четырёх месяцев нужно лишь после консультации с участковым педиатром. С его помощью родители смогут правильно подобрать тип первого прикорма. Если действовать грамотно, это позволит избежать многих негативных последствий для малыша. Ну, и не забывайте, какую пользу принесет дополнительная пища:
- восполнит имеющийся дефицит полезных веществ в детском организме;
- даст ребёнку дополнительный источник энергии, чтобы стимулировать его более активное развитие;
- позволит малышу начать набирать вес;
- юный организм будет быстрее формироваться.
8 основных правил введения прикорма
Таблица с продуктами и порциями поможет определиться с прикормом в 4 месяца
Обычно выбор блюд для прикорма напрямую зависит от состояния малыша. Врач-педиатр даёт рекомендации, исходя из соображений, общих как при грудном, так и при искусственном вскармливании.
- Если стул малыша остаётся неустойчивым, его вес к этому возрасту явно не дотягивает до требуемых в педиатрии норм, в рацион малыша нужно обязательно добавлять различные каши.
- Если кроха страдает от запоров, если его вес избыточен для этого возраста, в таком случае будет правильнее начинать прикорм с овощных пюре.
Приведём следующие правила для родителей, которые помогут избежать многих проблем на первых порах.
- Продукты, которые вы будете использовать, должны относиться к категории гипоаллергенов. Пусть врач сам посоветует вам, с чего нужно начинать.
- Правильно прикармливать детей при искусственном вскармливании можно только с ложечки.
- Начинайте добавлять новый продукт к прикорму не чаще одного раза в две недели.
- Первые порции прикорма должны быть минимальными. Первые пару дней давать нужно примерно одну чайную ложку блюда – пюре или каши. Затем, если негативных реакций не последует, порцию увеличивают вдвое. Так постепенно выходите на норму — 150 граммов в день, но на это должна уйти, как минимум, неделя.
- Не гонитесь за количеством – в четыре и пять месяцев меню младенца можно ограничить двумя-тремя продуктами, не больше.
- Прикорм нужно давать перед основной пищей, т. е. перед кормлением грудью или молочной смесью.
- Добавляют новый продукт в прикорм обязательно при утреннем кормлении. Это позволит маме в течение всего дня наблюдать за реакцией своего малютки. Если у него будет расстройство пищеварения или на кожице образуется сыпь, нужно прекратить давать прикорм и обязательно посоветоваться с педиатром.
- Не следует вводить в прикорм новый продукт, если ребёнок нездоров. Не нужно также этого делать сразу после прививки.
Какие овощи подходят
Если врач «прописал» вашему крохе прикорм из овощных пюре, то начинать следует с таких продуктов (желательно в этом же порядке):
- кабачок;
- брокколи;
- цветная капуста;
- тыква;
- морковь.
В этих овощах почти не содержится аллергенов, зато много полезных элементов. Помните – в меню малыша должно быть не более двух новых продуктов в месяц. Позже, когда организм крохи привыкнет, можно вводить в его рацион томаты, свеклу и картофель. Постепенно малыша можно будет познакомить со многими продуктами, которые употребляют у вас в семье. Но, повторяем, перед добавлением всего нового обязательно консультируйтесь с врачом.
Как приготовить овощное пюре
Можно как приготовить овощное пюре для прикорма, так и купить готовое от Heinz
Хотя в магазинах продаются разные виды детского питания, приготовить пюре из свеженького овоща можно и самому. Вот по какой схеме делают блюдо, если вы, к примеру, решили покормить малыша кабачком.
- Тщательно промойте овощ.
- Залейте его водой и поварите на огне четверть часа, плотно закрыв кастрюлю крышкой.
- Слейте воду в ёмкость, затем измельчите овощ вилкой или с помощью блендера. Добавляйте немного отвара, чтобы пюре обрело требуемую жидкую консистенцию.
Первую неделю кормите малыша этим блюдом, позднее можете добавлять в него немножко растительного масла, буквально одну-две капельки. Постепенно можно довести количество масла до пяти капель. Использовать следует оливковое или льняное масло, но обязательно нерафинированное.
Если вы будете кормить малыша пюре из баночек, то никакого масла добавлять не нужно.
Приведём таблицу, поясняющую схему ввода пюре из кабачка в рацион малютки в первые семь дней.
| Дни | Порядок введения |
| Первый | Достаточно одной чайной ложки, это примерно пять граммов. Докармливать грудным молоком или смесями |
| Второй | Две чайные ложечки (10 г) пюре, потом докармливаете |
| Третий | Четыре ложечки (20 г), докармливаете |
| Четвёртый | 40 г, докорм |
| Пятый | 80 г, докорм |
| Шестой | 120 г, докорм |
| Седьмой | 150 г, докорм |
Предупреждение врача
Не надейтесь особо, что ваша кроха с энтузиазмом «накинется» на новое блюдо. После вкусного и питательного грудного молочка (или адаптированных смесей) овощное пюре вполне может показаться ему «безвкусным». Вам придётся запастись терпением и пробовать накормить его им раз за разом, порой даже раз по 10 или более. Лучше предлагать ребёнку новую пищу, когда он явно голоден.
Какими кашами кормить малыша
Каши малыши едят с большим аппетитом, нежели овощные пюре. Каша, приготовленная по правильному рецепту, обычно получается сладкой и вкусной. Польза от введения такого прикорма становится заметна сразу – после кормления кроха будет сладко спать, а после пробуждения выглядит бодрым и весёлым.
Правила выбора просты:
- Выбирать в магазине нужно те культуры, которые не содержат в себе такого сложного белка, как глютен. Глютен способен привести к расстройству работы кишечника, у 4-месячного малыша могут появиться боли в животике. Глютена много во ржи, пшенице и овсе, поэтому от них нужно отказаться.
- Для приготовления каш лучше всего подходят такие злаки, как гречка и рис, а также кукуруза.
Покупайте сухие каши, состоящие из одного компонента. Обычно их продают в отдельных упаковках. Торгуют ими онлайн-магазины детского питания Нутрилон или Нестле, аптеки и супермаркеты. Впрочем, вы можете купить и обычную крупу, но затем её придётся перемолоть в муку, используя кофемолку.
Готовые сухие кашки имеют то преимущество, что в них уже весь состав сбалансирован. По упаковке видно, что сухие каши насыщают кальцием, железом и другими веществами, полезными для растущего организма. Да и готовить их проще, не нужны никакие рецепты – просто разводите смесь в требуемом количестве тёплой кипячёной воды.
Будет очень хорошо, если, начав прикорм с четырёх месяцев, вы к пяти месяцам сможете два дневных кормления полностью заменить прикормом. К примеру, во время второго кормления (обычно оно происходит в 10 часов) малыша можно кормить только теми кашами, какие ему нравятся. Третье питание, в 14 часов, вполне может состоять из овощного пюре.
Гречневая каша является отличным источником углеводов, витаминов и макронутриентов, которые так необходимы малышу в первые месяцы жизни
Резюме
Хотя в идеальном случае первый прикорм грудной малыш должен получать не ранее полугода, всё же иногда к нему приходится прибегать уже в четыре месяца. Конкретные сроки и необходимые для этого продукты обязательно нужно согласовать с вашим участковым педиатром. В одних случаях лучше начинать с различных кашек, в других желательно перейти на овощные пюре.
Овощи нужно выбирать с малым количеством аллергенов, а каши делать из злаков, не содержащих глютен.
Давать новый продукт следует осторожно, чтобы организм крохи постепенно адаптировался к нему. Родителям постоянно нужно следить за реакцией малыша и при малейших неблагоприятных последствиях (болях, сыпи) прекращать прикорм.
Читайте такжеИтак, вы решили начинать прикорм с 4-х месяцев. Деть хорошо набирает вес, соки вы вводить первыми не хотите — начинаем с овощей.
К этому времени хорошо бы устаканить нормальный режим питания с 4-х-часовыми перерывами. Например, 6-10-14-18-22.
Первый прикорм стоит начинать в утреннее кормление, около 10-ти часов, чтобы иметь возможность отслеживать реакцию на протяжении дня. Впоследствии овощной прием пищи отодвигается на обед, а на завтрак начинаем вводить фрукты (которые тоже потом сдвинуться (если захотите) — на полдник).
Первые овощи лучше белые или зеленые — цв.капуста, брокколи, кабачек.
В результате к концу месяца образовуется примерно такой режим:
06-00 — смесь или грудное молоко
10-00 — фруктовое пюре 40гр и смесь или грудное молоко
14-00 — овощи 120гр
18-00 — смесь или грудное молоко
22-00 — смесь или грудное молоко
В 5 месяцев начинаем вводить каши. Только безглютеновые (гречка, рис, кукуруза), только не на коровьем молоке (разводим грудным молочком или смесью). Фруктовые пюре смещаем на полдник, а каши вводим на завтрак. В конце месяца вводим еще и творог. 
Итого, к концу месяца кормимся примерно так:
06-00 — грудь или смесь
10-00 — каша 120гр
14-00 — овощи 120-150гр
18-00 — фрукты 50гр + грудь или смесь
22-00 — грудь или смесь
Итак, новый примерный режим:
06-00 — грудь или смесь
10-00 — каша 150гр + сок 60мл
14-00 — овощи 150-180гр + мясо 40гр + желток (через день-два)
18-00 — фрукты 60гр + творог 40гр + грудь или смесь
22-00 — грудь или смесь
Итак, вы решили начинать прикорм с 4-х месяцев. Деть хорошо набирает вес, соки вы вводить первыми не хотите - начинаем с овощей.
К этому времени хорошо бы устаканить нормальный режим питания с 4-х-часовыми перерывами. Например, 6-10-14-18-22.Первый прикорм стоит начинать в утреннее кормление, около 10-ти часов, чтобы иметь возможность отслеживать реакцию на протяжении дня. Впоследствии овощной прием пищи отодвигается на обед, а на завтрак начинаем вводить фрукты (которые тоже потом сдвинуться (если захотите) - на полдник).
Первые овощи лучше белые или зеленые - цв.капуста, брокколи, кабачек.
В результате к концу месяца образовуется примерно такой режим:
06-00 - смесь или грудное молоко
10-00 - фруктовое пюре 40гр и смесь или грудное молоко
14-00 - овощи 120гр
18-00 - смесь или грудное молоко
22-00 - смесь или грудное молоко
В 5 месяцев начинаем вводить каши. Только безглютеновые (гречка, рис, кукуруза), только не на коровьем молоке (разводим грудным молочком или смесью). Фруктовые пюре смещаем на полдник, а каши вводим на завтрак. В конце месяца вводим еще и творог.
Итого, к концу месяца кормимся примерно так:
06-00 - грудь или смесь
10-00 - каша 120гр
14-00 - овощи 120-150гр
18-00 - фрукты 50гр + грудь или смесь
22-00 - грудь или смесь
Итак, новый примерный режим:
06-00 - грудь или смесь
10-00 - каша 150гр + сок 60мл
14-00 - овощи 150-180гр + мясо 40гр + желток (через день-два)
18-00 - фрукты 60гр + творог 40гр + грудь или смесь
22-00 - грудь или смесь
Нужен ли в 4 месяца ребенку прикорм и с чего лучше начать
Всемирная организация здравоохранения рекомендует знакомить грудничка с новой едой после полугода. Но в некоторых случая педиатр может рекомендовать более ранние сроки. В 4 месяца ребенку прикорм не обязателен. Но если врач считает, что грудничку не достаточно витаминов и питательных веществ, налицо проблема низкого набора веса или рахит, если малыш находится на искусственном вскармливании, значит, пришло время пробовать новую пищу.
Первый прикорм требует от мамы неукоснительного соблюдения определенных правил. Неумелые действия могут привести к проблемам в работе пищеварительной системы ребенка, развитию аллергических реакций.
Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма?
Введение прикорма правильно начинать не столько по возрасту ребенка, сколько по готовности его организма к принятию нового продукта. Возраст – всего лишь один из ориентиров. Ведь каждый ребенок развивается по индивидуальному графику. Поэтому уверенно говорить о том, что малышу необходим прикорм только потому, что он питается смесью и ему исполнилось 4 месяца, нельзя. Необходимо оценить несколько факторов, чтобы определить готовность крохи к нововведениям.
Малыш способен воспринимать новые продукты только в том случае, если у него созрели нервная и пищеварительная системы.
Об этом свидетельствуют следующие признаки:
- Ребенку исполнилось четыре месяца. При этом нужно учитывать, что если новорожденный появился на свет раньше срока, то введение прикорма откладывается еще на месяц. Такой ранний возраст знакомства со «взрослой» едой касается по большей части деток, питающихся смесью. Введение прикорма при грудном вскармливании с 4 месяцев происходит крайне редко и только по рекомендации педиатра.
- Вес малыша удвоился от рождения. Для недоношенного ребенка вес должен увеличиться в 2,5 раза.
- Угас рефлекс выталкивания языка. Если кроха непроизвольно еще совершает выталкивающие движения языком, введение прикорма преждевременно вне зависимости от возраста.
- Малыш не наедается. Если в 4 месяца кроха выпивает литр смеси в сутки, но при этом остается голодным, ребенку необходим прикорм. Он может потребоваться и грудничку, которому не достаточно маминого молочка.
- О готовности к новой еде свидетельствует умение сидеть, уверенно поворачивать голову, а также пищевой интерес к разным предметам.
- Наличие первого зуба.
Чтобы начать прикорм 4-месячного ребенка, необязательно ждать появления всех вышеперечисленных признаков. Достаточно нескольких основных. Главное условие начала прикорма – предварительная консультация детского врача.
С чего начинать?
Мнение педиатров о том, какой продукт подойдет для начала прикорма с 4 месяцев, за последние десятилетия изменилось. Раньше оптимальной едой для этих целей считался фруктовый сок. Его давали очень рано, после 3 месяцев, начиная с нескольких капель.
Сегодня первый прикорм младенца с 4 месяцев рекомендуется начинать с каш или пюре. Эта еда оптимальна. Для деток с недобором веса первыми вводят каши. А малышей с избыточным весом или склонностью к запорам лучше познакомить с овощами. При проблемах с пищеварением врач может рекомендовать пюре из фруктов как источник клетчатки. Но дети, пробующие сладкие фрукты первыми, неохотно едят несладкие овощи или каши. Поэтому знакомство с фруктовым пюре лучше отложить на какое-то время.
В начале прикорма мама может столкнуться с проблемой отказа ребенка от новой еды. Действительно, овощи имеют совершенно непривычный для крохи вкус после сладкого маминого молочка или смеси. При отказе малыша от овощного блюда не нужно пугаться. Главное в этом деле – последовательность действий, терпение и настойчивость. Новую еду нужно предлагать не менее 10 раз. Но если малыш упорно не хочет ее есть, то лучше попробовать другой овощ.
Иногда после отказа ребенка от овощей мама сразу переходит на сладкие каши. Это неправильно. Сначала малыша знакомят с несладкой едой.
Первый прикорм грудничку в 4 месяца в виде овощных пюре целесообразно готовить самостоятельно, если на дворе лето или ранняя осень, и мама уверена в безопасности продуктов. Если же прикорм начинается зимой или весной, то лучше использовать готовое детское питание.
Первые каши также можно готовить самостоятельно из круп, а можно покупать в коробках.
Правила введения новой пищи
Прикорм будет успешным для 4-месячного ребенка в том случае, если придерживаться следующих рекомендаций:
- Начинать его можно только при условии полного здоровья ребенка. В периоды подготовки к вакцинации, сразу после нее, а также в первое время после болезни прикорм не вводят.
- Малышу можно давать только свежеприготовленную еду. Если для прикорма используются покупные каши и пюре, то разводить их или греть нужно непосредственно перед употреблением. Остатки выбрасывают и не подогревают повторно.
- При приготовлении еды важно соблюдать чистоту рук и посуды. Тщательно нужно мыть овощи и фрукты, из которых будет приготовлено пюре.
- Первым предлагают прикорм, а после него малыша докармливают смесью или грудным молоком.
- Любое новое блюдо начинают с небольшого количества (не более чайной ложки). Постепенно порцию доводят до полного объема, рекомендованного для этого возраста.
- Еда должна быть теплой.
- Новое блюдо можно давать после того, как малыш полностью привыкнет к предыдущему. Порцию увеличивают только при условии нормального стула и отсутствия аллергической реакции.
- Как начало прикорма, так и каждый новый его этап необходимо согласовывать с детским врачом.
Из каких продуктов состоит прикорм?
Сначала малыша знакомят с овощными блюдами и кашами. Какой продукт будет предпочтительнее в конкретном случае, определяет педиатр.
Если прикорм начинается с овощного пюре, то первые овощи должны быть зеленого или белого цвета. Лучше всего подходят кабачок, брокколи, цветная капуста. После адаптации ребенка к ним можно попробовать пюре из моркови и тыквы. В более старшем возрасте вводят картофель, который усваивается хуже. Знакомство с овощами нужно начинать с однокомпонентного пюре. Смешанные блюда подойдут для деток постарше.
После овощей можно предложить крохе фруктовое пюре. Как правило, дети охотно едят фрукты. Лучше всего начинать с яблока. Если продукт нормально усваивается, то пробуют сливу, грушу, банан и персик.
В начале прикорма лучше всего использовать готовые каши в коробках. Дополнительно сахар в них добавлять нельзя. Первые каши должны быть однокомпонентными, не содержащими глютен и безмолочными (гречневая, кукурузная и рисовая). Если малыш упорно отказывается их есть, можно добавить немного грудного молока или привычной ему молочной смеси.
Как приготовить пюре самостоятельно?
Пюре для первого прикорма можно сделать самой. Это не сложно. Овощи для детского питания лучше всего готовить на пару. Если в хозяйстве нет пароварки или мультиварки, то овощи тушат в небольшом количестве воды. Быстрее всего варится кабачок. Готовые овощи измельчают в блендере или перетирают через сито. В пюре можно добавить немного оливкового масла, смеси или грудного молока. Аналогично готовят пюре из тыквы, цветной капусты, брокколи.
Введение каши в ежедневное меню
Каши начинают вводить в рацион малыша с половины чайной ложки. Лучше всего усваиваются гречневая и рисовая. Кашу нужно правильно разводить. Консистенция ее должна быть такой же, как у детского пюре, не густой и однородной. После того, как кроха съест кашу, его докармливают молочком или смесью. Прикорм в этом возрасте не заменяет кормление в полном объеме. Рекомендуемая концентрация крупы для 4 месяцев – 5%.
Принцип и порядок введения злакового прикорма
Введение злакового прикорма начинают с однокомпонентных и безмолочных каш. Соль и сахар в блюдо не добавляют. Начиная с 5 г, ежедневно количество каши увеличивают на одну чайную ложку до тех пор, когда пор
В первые месяцы жизни малыша грудное молоко или адаптированная молочная смесь полностью обеспечивают кроху всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Однако по мере роста ребенка его потребности возрастают, и привычное ранее питание уже в 4-6 месяцев не является достаточным источником энергии и минеральных веществ. Появляется необходимость в расширении рациона и во введении в него дополнительных элементов, которые повысят его калорийность.
Какой должен быть режим питания в 4 месяца?
Соблюдение определенного режима дня создает фундамент для гармоничного и полноценного развития ребенка. При правильном распорядке не только ребенок будет чувствовать себя комфортно, но и родителям станет гораздо удобнее осуществлять повседневный уход за карапузом.
Любой режим включает в себя сон и периоды бодрствования (питание, прогулки, игры). Каждый малыш индивидуален, и у него есть свои особенности развития, которые следует учитывать при составлении графика дня. Ниже приведена таблица общего распорядка дня и режима питания для 4-месячного ребенка:
(подробнее в статье: правильное развитие и питание ребенка в 4 месяца )
| Время | График и последовательность действий |
| 6.30 | Первое кормление. |
| до 8.00 | Период бодрствования. Гигиенические процедуры, гимнастика и игры. |
| 8.00-10.00 | Утренний сон. Он является самым крепким и полезным после ночного. |
| 10.30 | Второе кормление. |
| до 12.30 | Бодрствование, которое включает игры, общение, массаж. |
| с 12.30 | Дневной сон. Его желательно проводить во время прогулки на свежем воздухе. Это приносит пользу дыхательной системе и мозговой активности крохи. |
| 14.30 | Третье кормление. |
| до 16.30 | Бодрствование. |
| с 16.30 | Вечерний сон. |
| 18.00-18.30 | Четвертое кормление по желанию малыша. |
| С 18.30 | Бодрствование. В этот период кроме игр рекомендуют проводить с малышом гимнастику, направленную на укрепление мышц, и купание. |
| 22.30 | Пятое последнее кормление перед ночным сном. |
Временные показатели примерные и могут варьироваться в обе стороны. Важно кормить ребенка по данному графику, чтобы промежутки между приемами пищи составляли 3-4 часа.
Сколько должен съедать ребенок?
В меню ребенка в 4 месяца основной составляющей остаются грудное молоко при ГВ, адаптированная смесь при искусственном вскармливании или их сочетание при смешанном вскармливании. Один прием пищи обычно составляет 150-170 мл, в результате суточный объем того, сколько должен съесть кроха, колеблется в пределах от 900 до 1200 мл.
Рацион и его составляющие
При ГВ в 4 месяца прикорм не вводится. По рекомендациям ВОЗ, для грудничков на ГВ его следует начинать в полугодовалом возрасте. Прикармливать же малыша и вводить новые продукты в рацион в 4 месяца целесообразно только в том случае, если кроха уже был переведен на искусственное вскармливание или находится на смешанном (подробнее в статье: первый прикорм при искусственном вскармливании от А до Я). Однако и в ситуации с искусственниками есть ограничения. Заниматься расширением меню не стоит, если у карапуза:
- наблюдается склонность к аллергии;
- имеются заболевания пищеварительной системы;
- была в недавнем прошлом проведена вакцинация или в непосредственном будущем ему собираются сделать прививку.
Ранний прикорм в четырехмесячном возрасте относится к детям, находящимся в группе риска – с недостаточным набором веса, функциональным расстройством пищеварения, железодефицитной анемией.
С чего начать прикорм? Варианта два – овощи или каши. С первых начинают прикармливать деток, склонных к запорам или быстро прибавляющих в весе. Далее вводятся крупы. Детские каши, обогащенные микронутриентом, идеально подходят для того, чтобы подкармливать малышей с малой прибавкой в весе или высокой вероятностью развития анемии.
Овощи
Самыми первыми овощами вводятся:
- кабачок;
- любые сорта капусты, кроме белокачаной;
- картофель.
Данные продукты являются наименьшими аллергенами. После них можно попробовать разнообразить овощное меню морковью, тыквой или томатами.
Современные производители детского питания предлагают широкий выбор всевозможных овощных пюре. В зависимости от степени измельчения выделяют три типа пюре:
- Гомогенизированные. Рассчитаны на детей с 4,5 месяцев.
- Пюреобразные. Могут кушать дети в 6-9 месяцев.
- Крупноизмельченные. Для детей в возрасте 9-12 месяцев.
Необязательно покупать готовое пюре, его несложно сделать самостоятельно из свежих или замороженных овощей. Сначала выбранные овощи нужно отварить, после чего потолочь пюре обычной толкушкой или в блендере. В готовое пюре можно добавлять растительное или растопленное сливочное масла не больше 3-4 грамм.
Одновременно с овощами и кашами масло вводится в прикорм, как новый продукт. С растительным маслом кроху можно знакомить уже в 4,5 месяцев, а со сливочным не раньше 5-6 месяцев. Масло обеспечивает ребенка питательными веществами, жирорастворимыми витаминами А, D, Е и необходимым количеством энергии.
Каши
При введении в рацион каш первыми следует выбрать злаки, не содержащие глютен – рис, гречка и кукурузная мука. Глютен – белок, который способен спровоцировать у младенцев боль и вздутие живота. Такие злаковые, как пшено, рожь, ячмень и овес являются глютенсодержащими.
Принципы ввода каш аналогичны правилам введения любого нового продукта. Сначала необходимо познакомить кроху с одним из видов круп – в первый день предложить 1 ч/л, во второй – 2, в третий 4 и т.д. (увеличивая продукт в два раза). После знакомства с несколькими видами круп малышу можно предлагать многозерновые блюда.
Напитки
Как только ребенка начинают прикармливать, в его рацион вводится вода (если ранее кроху не допаивали). Стандартная суточная норма воды, рекомендованная педиатрами, не превышает 100 мл.
Что касается соков, то их введение лучше отложить до момента, как кроха уже попробует каши, овощи, фрукты и мясо. В них витамины и минеральные вещества содержатся в незначительном количестве, а потому они играют не самую важную роль в росте и развитии малыша.
Суточные нормы кормлений в 4 месяца
Режим кормления ребенка в возрасте 4 месяцев имеет свои особенности и нормы. В таблице ниже представлен типовой рацион 4-месячного малыша. Посмотрим, что и сколько он должен съедать за 1 кормление:
| Кормление | Варианты меню | Объем, мл |
| первое | смесь/грудное молоко | 160-200 |
| второе | каша/овощное пюре | до 150* |
| третье | смесь/грудное молоко | 160-200 |
| четвертое | смесь/грудное молоко | 160-200 |
| пятое | смесь/грудное молоко | 160-200 |
| шестое | смесь/грудное молоко | 160-200 |
*Схема постепенного увеличения объема продукта до 150 гр. представлена ниже.
Введение прикорма требует соблюдения элементарных правил, которые помогут обезопасить знакомство малыша с новыми продуктами:
- Любой незнакомый продукт необходимо давать в первой половине дня.
- Первый раз продукт дается в объеме 1-2 чайных ложек перед кормлением смесью или молоком.
- При отсутствии аллергической реакции или других негативных проявлений со стороны пищеварительной системы в следующий раз можно увеличивать объем, постепенно достигая суточной нормы.
На начальном этапе кроха может отказываться от нового продукта. Это нормально – у всех деток привыкание к новой пище протекает индивидуально. Продолжайте периодически предлагать крохе новый продукт.
Ниже приведены две схемы примеров ввода новых продуктов:
| День | Овощные пюре/каши | Растительное/растопленное сливочное масло |
| 1 | 1 ч.л = 5 гр. | 1 капля |
| 2 | 2 ч.л = 10 гр. | 2 капли |
| 3 | 3 ч.л = 15 гр. | 5 капель |
| 4 | 4 ч.л =20 гр. | ¼ ч.л. |
| 5 | 50мл = 50 гр. | ½ ч.л. = 3 гр. |
| 6 | 100 мл = 100 гр. | 1 ч.л. = 5-6 гр. |
| 7 | 150 мл = 150 гр. | 1 ч.л. = 5-6 гр. |
Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »Поделитесь с друьями!
Начиная с четырех месяцев жизни ребенка, многие родители вводят приманки. Как правильно вводить прикормы? С чего начать кормление? Эти вопросы задают практически все мамы и папы.
Многие педиатры (которые живут и работают по советским учебникам) утверждают, что начинать приманку нужно с яблок (запеченных, тертых или соков), но с яблоком для ребенка, который вреден в течение четырех-шести месяцев.Поскольку организм ребенка получает только материнское молоко или искусственную адаптированную смесь, яблоки могут вызывать аллергическую реакцию.
Так все же, когда начинать приманку для ребенка?
Кормление ребенка может начаться уже через четыре месяца (если ребенок находится на искусственном вскармливании) — шесть (если ваш ребенок — ребенок). Конечно, вы можете пренебречь этими рекомендациями, если ваш ребенок:
— очень часто ест (это значит, что ваше молоко или смесь не дают насыщения ребенку и он остается голодным для вас),
— уже есть зубы (даже если один зуб прорезан, ребенку потребуется пища, которую можно разжевать),
— сидит (когда ребенок сидит один — вы можете войти в приманку),
— начинает язык выталкивать ложку изо рта (так как три месяцев ребенок можно пить из чайной ложки).
Теперь ответ на второй интересующий вопрос: «Как правильно ввести кормление ребенка?»
Каждая мама понимает своего ребенка без слов. Она четко знает, что ему нужно и в какое время.
Как правильно вводить прикормы? Можно начинать с овощей, фруктов или молочных продуктов. Если вы решили начать с овощей, сначала нужно дать ребенку попробовать овощи или фрукты, а затем каждый день постепенно увеличивайте количество продукта.Начните с половины чайной ложки, затем увеличивайте количество в два раза, пока за один раз ребенок не съест сто пятьдесят грамм. Через неделю, когда малыш с удовольствием съест первый продукт, можно начинать вводить второй овощ или пытаться давать фрукты. Принцип ввода второго и последующих продуктов такой же, как и первого.
Овощное пюре можно купить готовым или приготовить самостоятельно. После того, как ребенок адаптируется к овощам и фруктам, соки из этих продуктов можно вводить медленно.Желательно не давать ребенку концентрированный (чистый) сок, но разбавленный. Разведите в первый раз, когда вам нужно таким образом: одну часть сока на пять воды (вода должна быть кипяченой и комнатной температуры). Этот напиток дается ребенку около двух недель, затем его можно сделать более концентрированным: немного сока и четыре части воды. До десяти месяцев ребенку лучше давать разбавленный сок (одну часть и одну часть), а с этого возраста можно давать чистый сок.
Если вы решили начать приманку с молочных продуктов, желательно, чтобы это был нежирный творог.Он может быть мягким, нежным или с не очень крупными зернами. Тогда вы можете ввести кефир. Принцип прикорма такой же, как и у растительной приманки.
Многим родителям трудно вводить детское питание каш. Как правильно ввести дополнительное кормление каш? Когда малыш привыкнет к молочным и овощно-фруктовым продуктам, тогда можно попробовать приготовить для него кашу на молоке или без него. Приманка из каши, как правило, начинается через два месяца после введения новых продуктов в рацион ребенка.Первыми злаками, которые можно использовать для приготовления злаков, являются манна, овсянка и просо. Через неделю или две после введения этих злаков можно приготовить уже гречку и рис.
Ближе к семи или восьми месяцам вы можете попробовать дать детское мясо. Постепенно давать отдельно, затем смешать с овощами или кашами. Супы (не жирные) можно давать уже с девяти месяцев.
Когда вы начинаете кормить своего ребенка, помните, что невнимание и спешка к ребенку могут только навредить.Природа уже наделила вашего ребенка всем необходимым, вам нужно только держать все в порядке и развиваться. Если все сделано правильно и следить за реакцией организма ребенка на новое в рационе, то не возникает вопроса о том, как правильно вводить прикормы. Если у ребенка красные пятна на теле, сыпь, стул со слизью, ему еще рано давать этот продукт. Прекратите инъекцию прикорма, пока стул не восстановится и сыпь не исчезнет. Кормление не следует вводить за неделю до и через неделю после вакцинации.Организм ослаблен, и неизвестно, как он будет реагировать на новые продукты.
,Дополнительное кормление (отъем)
В течение первого года ребенок растет быстрее, чем когда-либо в его жизни. Этот быстрый период роста означает, что младенцы нуждаются в большом количестве энергии и питательных веществ, чтобы они могли хорошо расти.
Что такое дополнительное питание?
Когда они рождаются, детям нужно только грудное молоко или подходящее молочное молоко. Но по мере взросления им нужны другие источники питания, чтобы помочь росту и развитию.Дополнительное питание (часто называемое отлучением от груди) — это введение твердой пищи в рацион ребенка, который пьет грудное молоко или молочную смесь. Это постепенный процесс, но к тому времени, когда им исполнится один год, большинство детей будут есть нарезанную, пюре из семейной пищи.
Почему мы должны начать это?
Нам необходимо ввести дополнительное питание для детей, чтобы они могли получать все необходимые им питательные вещества. Укусы и жевание также помогают развивать мышцы, необходимые для развития речи.В возрасте шести месяцев или около того запасы питательных веществ, таких как железо, в организме ребенка начинают истощаться.
Таким образом, важно, чтобы, когда коровье молоко вводилось в качестве основного напитка в возрасте одного года, дети должны были питаться разнообразной пищей, отвечающей их потребностям в питании.
Когда мне следует вводить прикормы моему ребенку?
Министерство здравоохранения (DH) рекомендует исключительно грудное вскармливание до тех пор, пока ребенку не исполнится шесть месяцев (26 недель). Введение твердой пищи должно начаться примерно в это время.Некоторые родители, возможно, пожелают ввести твердую пищу раньше, и четыре месяца (17 недель) — это самый ранний возраст, когда вам следует начинать это. Недоношенных детей необходимо вводить в твердую пищу в соответствии с их индивидуальными потребностями, и врач-диетолог и медицинская команда, которые ухаживают за вашим ребенком, могут помочь вам в этом.
Какие продукты следует использовать?
Твердые продукты часто вводятся поэтапно. Возраст приблизительный и будет зависеть от того, когда вы впервые начнете отлучать ребенка от груди — каждый ребенок индивидуален и будет развиваться в своем темпе.Важно продолжать предлагать разные вкусы и текстуры в течение первого года жизни вашего ребенка. DH рекомендует, чтобы фрукты, овощи и детский рис были подходящими первыми продуктами.
А как насчет напитков?
Грудные дети не нуждаются в каких-либо дополнительных напитках, но детям, кормящимся смесью, в жаркую погоду может потребоваться дополнительная (охлажденная кипяченая) вода. Детям не нужно предлагать соки, так как натуральный сахар может вызвать разрушение зубов. Через шесть месяцев ребенку следует регулярно кормить грудью.Если вы кормите ребенка молочной смесью, им следует предложить 500-600 мл подходящей детской смеси.
Можно ли использовать коммерческое детское питание?
Лучше и чаще всего весело, когда дети знакомятся с продуктами, которые едят члены семьи. Детям, которые едят только коммерческое детское питание, например, купленное в баночке / пакете / мешочке, может не понравиться семейное питание после того, как им предложат. Тем не менее, некоторые коммерческие детские продукты могут быть включены в рацион изначально, и многие родители считают их удобными.
Должен ли я дать своему ребенку …
Соль? До семи месяцев ребенок должен есть менее 1 г соли в день (грудное молоко и молочные смеси содержат нужное количество соли). От семи месяцев до одного года максимум 1 г соли в день. Соль не должна добавляться в пищу, а соленые продукты, такие как бекон, сыр и некоторые обработанные продукты, должны быть ограничены.
Сахар? Избегайте добавления сахара в продукты питания и напитки для детей.
Мед? Детям до года не следует давать мед.Он может содержать бактерии, которые могут причинить им вред.
Орехи? У детей могут быть орехи примерно с шести месяцев, если они тонко измельчены. Дети до пяти лет не должны иметь целых орехов из-за риска удушья и вдыхания.
глютена? Не нужно избегать глютена, его можно вводить в любое время между 4-12 завершенными месяцами.
яиц? яиц можно вводить примерно с 6 месяцев. Яйца с тисненым красным львом или надписью «Качество британских львов» на коробке подходят для того, чтобы ваш ребенок имел сырое (например, в домашнем майонезе, сырой смеси для пирога или домашнем мороженом) или слегка приготовленное.Яйца, у которых этого нет, следует варить до тех пор, пока белок и желток не станут твердыми. Если печать с красным львом не может быть подтверждена, этого следует избегать.
сыр? Дети могут есть пастеризованный жирный сыр с 6 месяцев, включая твердые сыры, такие как мягкий сыр чеддер, творог и сливочный сыр. Младенцы и маленькие дети не должны есть мягкие сыры, созревшие с плесенью, такие как бри или камамбер, или зрелый козий молочный сыр и мягкий сыр с голубыми прожилками, такой как рокфор.Существует высокий риск того, что они могут содержать бактерии, называемые листериями. Благодаря этому безопаснее избегать всех сыров, приготовленных из непастеризованного молока. Этикетки на сырах можно проверить, чтобы убедиться, что они сделаны из пастеризованного молока. Однако эти сыры могут быть использованы как часть приготовленного рецепта, так как листерия погибает, например, при приготовлении пищи. испеченный бри.
Безопасно ли отучаться от вегетарианской или веганской диеты?
Дети могут нормально расти и развиваться на вегетарианской или веганской диете, но вам необходимо уделять больше внимания, чтобы обеспечить удовлетворение их потребностей в питании.Детям-веганам также понадобятся добавки с витамином В12. Вегетарианские и веганские диеты могут содержать много клетчатки, что может привести к снижению потребления энергии (калорий) и снижению усвоения некоторых важных минералов, таких как железо и цинк. Поговорите со своим лечащим врачом или детским диетологом за советом о вегетарианской или веганской диете для вашего ребенка.
Нужны ли моему ребенку добавки?
Витамины А и С — Департамент здравоохранения Великобритании рекомендует давать всем детям в возрасте от шести месяцев и старше добавку, содержащую витамины А и С, если они не пьют 500 мл (около пинты) детской смеси в день (детская смесь содержит витамины). добавил к этому).Вы можете продолжать давать маленьким детям добавки, содержащие витамины А и С, до достижения ими пятилетнего возраста, поскольку это поможет убедиться, что они получают достаточно этих витаминов.
Витамин D — Кроме того, всем детям в возрасте до одного года также рекомендуется ежедневно принимать добавки, содержащие 8,5-10 мкг витамина D, если они не пьют 500 мл детской смеси в день. После этого вы можете продолжать давать ребенку ежедневную добавку, содержащую 10 мкг витамина D, особенно осенью и зимой.Это особенно важно, когда они учатся есть разнообразные продукты и если они суетливые едоки.
Резюме
Введение прикорма является важным этапом в развитии вашего ребенка, но также может быть и веселым. Введение новых продуктов в нужное время поможет вашему ребенку вырасти и вырасти в здорового ребенка. Этот этап дает вам, как родителям, возможность оказать положительное влияние на диету вашего ребенка на всю жизнь.
Таблица этапов отъема
Дети готовы к твердой пище, когда их пищеварительная система достаточно развита, чтобы справиться с этим — обычно это около шести месяцев.Но каждый ребенок индивидуален, поэтому, если вы думаете, что ваш ребенок готов раньше, поговорите с членом вашей команды посещения здоровья. Пища для пальца — это еда, нарезанная на достаточно большие кусочки, чтобы ребенок держал ее в кулаке и торчал сверху. Они не должны быть достаточно маленькими, чтобы ребенок мог задохнуться. Кусочек размером с ваш собственный палец — хороший пример. Это поможет вашему ребенку научиться жевать.
| Стадия | Возрастной диапазон | Консистенция | Еда |
| 1 | около шести месяцев | густая консистенция с некоторыми комочками; на этом этапе также можно вводить мягкие закуски. |
|
| 2 | Девять — двенадцать месяцев | Измельченное, измельченное, фарш консистенции; больше закусок | |
| 3 | Двенадцать месяцев и старше | Пюре, нарезанные семейные блюда и разнообразные закуски. |
Для получения дополнительной информации о том, как узнать, готов ли ваш ребенок начать употреблять пищу, какие первые продукты предлагать и чего ожидать, посмотрите эти видеоролики с 1000 дней.
Американская академия педиатрии рекомендует детям вводить пищу, отличную от грудного молока или детской смеси, когда им около 6 месяцев. Каждый ребенок индивидуален. Как узнать, готов ли ваш ребенок к другим продуктам, кроме грудного молока или детской смеси? Вы можете посмотреть на следующие признаки того, что ваш ребенок готов к развитию:
- Ваш ребенок может сидеть практически без поддержки.
- У вашего ребенка хороший контроль над головой.
- Ваш ребенок открывает рот и наклоняется вперед, когда ему предлагают еду.
Какие продукты я должен сначала представить моему ребенку?
Американская академия педиатрии говорит, что большинству детей не нужно давать продукты в определенном порядке. Ваш ребенок может начать есть твердую пищу примерно с 6 месяцев. К тому времени, когда ему или ей исполнится 7 или 8 месяцев, ваш ребенок сможет есть различные продукты из разных групп продуктов.Эти продукты включают детские хлопья, мясо или другие белки, фрукты, овощи, злаки, йогурты и сыры и многое другое.
Если ваш ребенок ест зерновые для младенцев, важно предлагать разнообразные зерновые детские молочные продукты, такие как овес, ячмень и мультизерна вместо только рисовых хлопьев. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не рекомендует давать только рисовые хлопья для детей, так как существует риск воздействия мышьяка на детей. Посетите внешнюю иконку Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, чтобы узнать больше.
Как мне представить моего ребенка еде?
Вашему ребенку нужны определенные витамины и минералы.
Вашему ребенку нужны определенные витамины и минералы, чтобы расти здоровым и сильным. Теперь, когда ваш ребенок начинает есть пищу, важно выбрать продукты, которые дают вашему ребенку все необходимые ему витамины и минералы.
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о некоторых из этих витаминов и минералов.
Пусть сначала ваш ребенок попробует по одной еде.Это поможет вам увидеть, есть ли у вашего ребенка какие-либо проблемы с этой пищей, например пищевая аллергия. Подождите 3-5 дней между каждым новым приемом пищи. Прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок будет есть или наслаждаться большим количеством новой пищи.
Восемь наиболее распространенных аллергенных продуктов — это молоко, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница и соевые бобы. Как правило, вам не нужно откладывать введение этих продуктов вашему ребенку, но если у вас есть семейная история пищевой аллергии, поговорите с врачом или медсестрой вашего ребенка о том, что делать для вашего ребенка.
Как приготовить еду для ребенка?
Сначала вашему ребенку легче есть продукты, которые являются пюре, пюре или напряженными и очень гладкими по текстуре. Вашему ребенку может потребоваться время, чтобы приспособиться к новым текстурам пищи. Ваш ребенок может кашлять, давиться или срыгивать. По мере развития оральных навыков вашего ребенка можно вводить более густую и комковатую пищу.
Некоторые продукты представляют потенциальную опасность удушья, поэтому важно кормить вашего ребенка продуктами, которые являются правильной текстурой для его или ее развития.Чтобы предотвратить удушье, приготовьте продукты, которые легко растворяются в слюне и не требуют жевания. Кормите небольшими порциями и побуждайте вашего ребенка есть медленно. Всегда следите за своим ребенком, пока он или она ест.
Вот несколько советов по приготовлению пищи:
- Смешайте каши и пюре с грудным молоком, молочной смесью или водой, чтобы ребенку было легко глотать.
- Овощное пюре или овощи, фрукты и другие продукты, пока они не станут гладкими.
- Твердые фрукты и овощи, такие как яблоки и морковь, обычно нужно готовить так, чтобы их можно было легко пюре или пюре.
- Готовьте пищу, пока она не станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было размять вилкой.
- Перед приготовлением удалите весь жир, кожу и кости с домашней птицы, мяса и рыбы.
- Удалите семена и косточки из фруктов, а затем нарежьте фрукты на маленькие кусочки.
- Нарезать мягкую пищу на мелкие кусочки или тонкие ломтики
- Нарежьте цилиндрические продукты, такие как хот-доги, колбасы и сыр на мелкие ломтики, вместо круглых кусочков, которые могут застрять в дыхательных путях.
- Нарежьте маленькие сферические продукты, такие как виноград, вишня, ягоды и помидоры, на маленькие кусочки.
- Приготовить и размолоть или размолоть цельнозерновые зерна пшеницы, ячменя, риса и других зерен.
Узнайте больше о потенциальных опасностях удушья и о том, как предотвратить удушье у вашего ребенка.
,искусственное кормление, дополнительное кормление грудью и дополнительное кормление проф.
Искусственное вскармливание При таком типе кормления ребенок получает только не грудное молоко
Если семья может себе это позволить, то лучше заменить на грудное вскармливание молочными смесями промышленного производства, которые имеют одинаковый состав. к материнскому молоку.
Если необходимо использовать коровье молоко, его следует разбавлять водой в пропорциях 1: 1 в первый месяц, 2: 1 между 1 и 4 месяцами. Разведение не требуется через 4 месяца. Для увеличения калорийности, 5г. (1 чайная ложка) сахара добавляется в каждые 100 г. разбавленное или неразбавленное молоко.
КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА НА ЕДУ • 1-2 недели 60-90 мл • 3 недели — 2 мес. 120-150 мл • 2-3 мес. 150-180 мл • 3-4 мес.180-210 мл • 5-12 мес. 210-240 мл
Количество кормлений в день • 0-1 неделя 6-10 • 1 неделя — 1 мес. 6-8 • 1-3 мес. 5-6 • 3-7 мес. 4-5 • 4-9 мес. 3–4 • 8–12 мес. 3
Принципы искусственного вскармливания • Фруктовые соки можно начинать после первого месяца.• Искусственно вскармливаемые дети не нуждаются в твердой пище, такой как молочный пудинг, до 4 месяцев. • Лучше всего готовить молочные смеси в свежем виде при каждом кормлении. • Надлежащее приготовление пищи, чистота воды, а также необходимые емкости и посуда.
Принципы искусственного вскармливания Искусственно вскармливаемые дети не нуждаются в твердой пище, такой как молочный пудинг, до 4 месяцев
Принципы искусственного вскармливания • Вначале бутылочки и соски необходимо мыть водой с мылом с помощью длинной кисти , чем стерилизовать в кипящей воде в течение 10 минут и оставить остывать в перевернутом положении. • Для необразованных матерей лучше всего рекомендовать кормление ложкой, используя чашки или стаканы даже у очень маленьких детей.• Отверстие для соска должно быть проверено на предмет размера с точки зрения потока молока
Адекватность потребления оценивается с помощью контроля веса
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ кормление грудью (смешанное кормление)
9000REОсновным показанием для дополнения грудного вскармливания является увеличение массы тела при остановке грудного вскармливания у здорового ребенка на , которое не корректируется, несмотря на все усилия по увеличению запаса материнского молока.
Решение о приеме добавок принимается только после одного или двухнедельного мониторинга.
Принципы дополнительного питания • Когда потребность в добавках установлена, это делается постепенно • Сначала добавку дают один раз в день, предпочтительно вечером (с 6.00 до 17.00), в то время, когда запас молока у матери обычно самый низкий. • Ребенка кормят грудью в течение 5-10 минут, а добавку (молочную смесь и коровье молоко) предлагают ложкой.Если ребенок не удовлетворен одной добавкой, можно добавить два или более приемов пищи.
Принципы дополнительного кормления • Ложное кормление должно быть предпочтительнее кормления из бутылочки. Это важно для продолжения грудного вскармливания и профилактики инфекций. • Фруктовые соки начинаются через 4 недели, а молочный пудинг — через 4 месяца у детей на дополнительных кормлениях
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ КОРМЛЕНИЕ
КОРМЛЕНИЕ МЕЖДУ 6-12 МЕСЯЦАМИ
Через 6 месяцев грудное вскармливание дополняется более концентрированными продуктами.
Время введения добавочной пищи (на 6 месяцев или раньше) должно определяться с помощью контроля веса
До 9-го месяца грудное молоко является основной диетой для ребенка . Продукты изначально дополняют грудное вскармливание постепенно заменить грудное вскармливание и в 9–12 месяцев стать основным рационом питания ребенка
РАННЕЕ Уменьшение грудного молока Гастроэнтерит Аллергия Недоедание Ожирение Позднее замедление роста Инфекция Гастроэнтерит Недостаточность витаминов и минералов РЕЗУЛЬТАТЫ РАННЕГО И ПОЗДНО ВВЕДЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ
ТРЕБОВАНИЕ ЭНЕРГИИ В СООТВЕТСТВИИ С ВОЗРАСТОМ
Дополнительные пищевые продукты должны быть продуктами с высоким содержанием энергии, легко перевариваемыми, с низким содержанием клетчатки, в консистенции пюре, легко приготовленными и свободными от приготовления пюре специи.
Лучше всего давать дополнительную пищу из чашки и ложки, а вводить по одной за один раз и в небольших количествах (1-2 чайные ложки), и их количество увеличивается каждый день
Фруктовый сок и фруктовое пюре ( яблоки или персики) и молочный пудинг , приготовленный из рисовой муки, — это первые дополнительные пищевые продукты, которые нужно начинать. Овощное пюре, йогурт, яйца, мясо постепенно вводятся
Содержание нитрата в шпинате должно быть дано сразу после приготовления .Конские бобы не рекомендуется из-за фавизма, баклажаны не рекомендуются, потому что они бедны минералами и витаминами.
. Помните, что нужно начинать прием добавок . дети предпочитают соленый вкус, в то время как другие любят сладкий вкус. Выбор пищи должен быть сделан с некоторой гибкостью в соответствии с предпочтениями ребенка. • Ребенок не должен быть принужден. Если ребенок отказывается от пищи, то эта конкретная еда удерживается в течение нескольких дней.
Следует помнить при запуске добавок • Воду, которую дают детям младше 12 месяцев, всегда следует кипятить.Вода, используемая для приготовления дополнительных пищевых продуктов, также должна быть чистой. • При приготовлении пищевых продуктов необходимо уделять внимание определению правильных количеств • (1 чайная ложка = 5 мл; 1 столовая ложка = 15 мл; 1 стакан или 1 стакан воды = 200 мл; 1 чай стакан = 100мл)
КОЛИЧЕСТВО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ НА ЕДУ Возраст (месяц) Столовая ложка 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 12-24 не менее 10
6-7 месяцев 7-й Фруктовые соки и пюре Овощные пюре Молочный пудинг Йогурт Мясо, курица, ф иш из чечевицы, нута, фасоли, яичный желток (сначала его дают вкрутую и начинают в небольшом количестве). Время введения добавочной пищи
8-9 месяцев 9-12 месяцев Зерновые культуры (рис, пшеница, макароны, хлеб) Дети могут быть введены в семейный стол. Время введения добавочной пищи
кормление между 1-5 годами
Через 9 месяцев грудное вскармливание перестает быть основной диетой ребенка ,Ребенок должен быть полностью отнят от груди в 2 года.
Дети могут обучаться самостоятельному кормлению с помощью ложки, начиная с в возрасте 12 месяцев, и могут быть представлены на семейный стол. Ребенок должен иметь свою отдельную тарелку и должен иметь внимательно наблюдайте, чтобы отметить, что он / она ест и сколько
В возрасте от 1 до 5 лет детям необходимо четыре раза в день дней. Диета должна включать основные продукты питания; молоко и молочные продукты, мясо и яйца, фрукты и овощи, крахмалистые продукты
Ребенок этого возраста должен получать • 500 г молока ежедневно • две порции любого мяса • яйцо каждый день (в разные дни, если есть мясо) регулярно) • Овощи один или два раза в день • Фрукты один или два раза в день • Одна или две порции крахмалистой пищи и 3 ломтика хлеба
Потребность в еде различна у отдельных детей, и никогда нельзя принуждать к еде детей
Дети не должны есть конфеты и другие сладости Часто чай и кофе являются стимуляторами, которые не следует давать маленьким детям
У всех детей должна быть собственная зубная щетка, начиная с в возрасте 18 месяцев
Кормление в школьном возрасте
Кормление в школьном возрасте • Завтрак — важная еда • Обычно причиной этого является неправильная привычка питания в семье и пренебрежение регулярными встречами за столом для завтрака • родители должны воздерживаться от негативных комментариев по поводу еды во время еды • порция не должна быть слишком большой, и каждый член семьи должен постараться закончить подачу
КОРМЛЕНИЕ В ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ • Следует помнить, что ребенок в возрасте до 5 лет может съесть только половину количества взрослого, а 12-летний мальчик — только 2/3 количества подростка • Ребенку рекомендуется заканчивать свою тарелку, обучая ему об изменении требований к питанию по возрасту, полу, размеру и физической активности • Дети школьного возраста также должны иметь сбалансированное питание, включая основные продукты питания