можно ли делать при запоре?
Клизма при беременности может понадобиться, когда женщина, вынашивая плод, пренебрегает правилами правильного питания. Не секрет, что с наступлением беременности у женщин меняются вкусовые предпочтения. Чаще всего эти предпочтения касаются острой, соленой, жаренной пищи. В результате такого питания могут возникать проблемы с пищеварением, что приводит к запорам.Почему нарушается работа ЖКТ при беременности?
Запоры при беременности возникают у многих женщин, поэтому клизма – это простейший способ решить деликатную проблему. Однако постоянное применение данной процедуры не одобряется специалистами. Также клизма не устраняет причину запоров. Для будущей мамы важно душевное состояние в этот особый период, а при нарушениях в работе ЖКТ может возникать дискомфорт, боли, вздутие, что лишает женщину полноценного сна и отдыха.
Виновником нарушений, связанных с работой пищеварительного тракта, является гормон под названием «прогестерон». После зачатия этот гормон вырабатывается в большом количестве, что необходимо для вынашивания ребенка. Прогестерон действует расслабляющим образом на все мышцы в организме, из-за этого замедляется перистальтика кишечника. Проблемы с кишечником могут возникать и по следующим причинам:
- малоподвижного образа жизни;
- неправильного питания;
- увеличения плода;
- вредных привычек;
- употребления малого количества жидкости;
- злоупотребления кофе;
- приема препаратов железа.
Изменить гормональный фон невозможно, а все остальные факторы, которые приводят к запорам, нужно устранить. Хотя клизма считается относительно безопасным способом опорожнения кишечника во время беременности, однако к ее проведению имеются противопоказания. При назначении клизмы учитываются факторы:
- срок беременности;
- индивидуальные особенности женщины;
- процесс протекания беременности;
- наличие заболеваний прямой кишки;
- психологический настрой женщины.
На сегодняшний день существует множество препаратов, которые помогают справиться с запорами во время беременности. Но любое слабительное лекарство, принимаемое будущей матерью, может сказаться как на вынашивании, так и на здоровье будущего малыша. Клизма же, проведенная правильным образом, не представляет никакой угрозы.
Как часто можно прибегать к данному методу?
Частые клизмы не решают проблему, а зачастую усугубляют ее, поэтому при запоре беременной женщине нужно обратить внимание на питание и образ жизни. Перед тем как прибегать к данной процедуре, нужно проконсультироваться с гинекологом. Если беременность протекает без патологий, нет угрозы выкидыша, то воспользоваться таким методом можно. Но делать клизму часто не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на работе кишечника.
Механическое воздействие на прямую кишку нарушает ее нормальное функционирование. Частыми клизмами можно нарушить микрофлору кишечника, что спровоцирует нарушение пищеварения. При дисбактериозе, вызванном злоупотреблением клизмами, нарушается процесс всасывания полезных веществ. Для будущей матери дефицит витаминов и минералов скажется очень негативно. Ослабленный иммунитет не сможет защитить от вирусов и бактерий.
Нехватка калия, кальция, магния и других микроэлементов нарушит нормальное развитие плода, а в будущем это скажется на состоянии костей и зубов. Частые клизмы приводят не только к потере полезных веществ, но и вызывают обезвоживание. Со временем может возникнуть эффект привыкания. При опорожнении кишечника таким способом прямая кишка перестанет сама функционировать, в итоге возникнет необходимость в постоянном приеме слабительных средств. Для беременной женщины это обернется серьезной проблемой.
Поэтому прибегать к опорожнению кишечника с помощью клизмы рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю. Но беременным женщинам следует позаботиться о себе, чтобы такой необходимости не возникало. Можно заменить процедуру слабительными средствами или ректальными суппозиториями, обладающими слабительным эффектом. Чаще всего врачи так и поступают, потому что применение клизмы вызывает у будущей мамы еще и эмоциональный дискомфорт.
Процедура на ранних и поздних сроках
Можно ли беременным делать клизму, зависит от состояния их здоровья, при этом учитываются следующие факторы:
- есть ли на момент проведения процедуры угроза выкидыша;
- не было ли ранее преждевременных родов;
- есть ли истмико-цервикальная недостаточность;
- страдает ли женщина от заболеваний прямой кишки.
На ранних сроках лучше не пользоваться данным методом для опорожнения кишечника. Клизма может спровоцировать сокращение матки, что чревато выкидышем. Женщинам, у которых ранее были выкидыш или преждевременные роды, не рекомендуется делать процедуру. При гипертонусе матки также следует избегать клизм и слабительных лекарств. При наличии запоров на ранних сроках можно проконсультироваться с диетологом. При составлении ежедневного меню следует включать блюда из овощей и фруктов, оказывающих слабительный эффект.
Во второй половине беременности плод значительно увеличивается в размерах и оказывает давление на внутренние органы ЖКТ, поэтому запоры чаще возникают во 2-3 триместре беременности. При отсутствии медицинских противопоказаний можно воспользоваться клизмой не чаще 1 раза в неделю. В случае назначения препаратов железа следует обсудить с врачом, как избежать запоров в такой ситуации.
Противопоказаниями к использованию клизмы на последних неделях могут послужить тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, тонус матки.
Сделать данную процедуру на 8-9 месяце беременности не так просто, поэтому с врачом следует обсудить вопрос о целесообразности применения слабительных лекарств. Если было решено воспользоваться клизмой, тогда надо подготовиться и сделать ее правильным образом.
Необходимые приготовления
Очистительную клизму можно сделать кипяченой или отстоянной водой. Набрать из-под крана воду и дать ей отстояться в течение 6-8 часов. Кипяченую воду следует остудить до комнатной температуры. Ни в коем случае не следует использовать теплую или слишком холодную воду. Теплая вода растворяет каловые массы и быстро всасывается, что опасно интоксикацией, а холодной водой можно застудить внутренние органы.
Также нужно подготовить прибор для проведения клизмы. Обычно для очищения кишечника используется грелка объемом 2 л со специальным шлангом и пластмассовым наконечником. При покупке набора в упаковку входят наконечники различной длины. Не надо использовать гинекологический наконечник. Он выглядит, как длинная пластмассовая трубка со многочисленными дырочками на конце. Все принадлежности необходимо продезинфицировать или прокипятить 1-2 минуты.
Можно сделать клизму при беременности с травами. Взять 1-2 ст.л.ромашки аптечной и залить 1-1,5 л кипятка. Пусть настаивается, остывая до комнатной температуры. Процедить настой и использовать по назначению. Особенно важно делать клизмы с травами тем женщинам, которые страдают от геморроя и трещин заднего прохода. Ромашка оказывает противовоспалительный, антисептический эффект, устраняет зуд и жжение при геморрое.
Как сделать клизму беременной женщине?
Подержать содержимое кишечника необходимо 5-10 минут, после чего можно сходить в туалет. Для клизмы можно использовать спринцовку емкостью 500 мл. Но ею неудобно делать процедуру во второй половине беременности, поэтому лучше приобрести кружку Эсмарха, залить воду и подвесить на высоте около 1,5 м, регулировочным краником подавать напор воды. Запрещается использовать чужую спринцовку.
Можно ли делать клизму при наличии наружного или внутреннего геморроя, должен ответить проктолог после осмотра. Использование клизмы может привести к выпадению геморроидальных узлов, кровоточивости и сильным болям. С осторожностью следует применять слабительные ректальные суппозитории. Некоторые из них противопоказаны при беременности и заболеваниях прямой кишки.
Профилактика запоров
Чтобы избежать запоров во время вынашивания ребенка, женщинам нужно сохранять активный образ жизни. Беременность – не болезнь, и противопоказаний к прогулкам или физическим упражнениям нет. Лучше всего совершать прогулки небыстрым шагом в течение 30-40 минут ежедневно. Полезно ходить в бассейн хотя бы 1 раз в неделю. Физические нагрузки улучшают работу всех внутренних органов, в том числе и кишечника.
В рацион беременных женщин должны обязательно входить овощи, фрукты, ягоды и различная зелень. Слабительным эффектом обладают:
- красная свекла;
- курага;
- чернослив;
- бананы;
- яблоки;
- тыква;
- дыня:
- огуречный рассол.
Любые овощные и фруктовые соки с мякотью хорошо сказываются на работе пищеварительной системы. На ночь можно употреблять нежирный кефир с добавлением 1 ч.л. тыквенного или льняного масла. Соблюдая несложные правила, женщина запомнит беременность, как самый яркий и прекрасный период своей жизни.
можно ли делать на ранних и поздних сроках
Беременность – естественное состояние, свойственное женщине по природе. Происходит перестройка организма. Исключается применение ранее использовавшихся продуктов, медикаментов. Следует относиться к себе бережно, внимательно, использовать больше натуральных, полезных, свежих продуктов, отказаться от химии любого вида. Часто в инструкциях к препаратам, на упаковках медикаментов в разделе «противопоказания к применению» пишут «беременность, период лактации».
Беременность, применение медикаментов
Синтетические препараты, натуральные лечебные средства противопоказаны, но недомогания никто не отменял. Частая сложность у беременных женщин – запор, приносящий дискомфорт, неудобства. Нагрузка организма увеличивается в разы. Что делать в подобной ситуации? Как облегчить состояние тяжести от запора?
Вначале придётся установить причину задержки стула, а потом – действовать.
Причины запора беременных
Причины бывают различными. Распространённые:
- Гормональный фон организма претерпевает изменения. Прогестерон начинает вырабатываться в большом количестве, воздействуя на кишечник, изменяя его двигательную способность. Движения становится меньше, развивается нарушение перистальтики кишечника.
- Матка увеличивает размеры, происходит сдвиг кишечника вверх, назад. Теперь полость живота занимает матка с находящимся внутри плодом. Кишечник сжат в непривычном для него положении. Неудивительно, что происходит задержка стула.
- Нарушение режима питания. При вынашивании меняются вкусовые предпочтения. Женщина «в положении» способна употреблять несовместимые друг с другом продукты. Жор сменяется потерей аппетита и наоборот. Добавьте сюда тошноту, рвоту, токсикоз. Беременная испытывает большие перегрузки.
- Перемены образа жизни. Женщина меньше двигается, считая, что так заботится о себе. Это заблуждение. Снижение двигательной подвижности часто приводит к запорам. Примечание: в корне неверно исключать физические нагрузки в состоянии «интересного положения». Это не болезнь, а состояние, заложенное природой. Ничего сверхъестественного в этом нет, просто стоит учитывать особенности. Сегодня созданы специальные физические комплексы для беременных. Остаётся выбор. Двигаться полезно для организма, это способствует хорошему эмоциональному фону.
- Авитаминоз. Недостаток витаминов отражается на нормальной работе кишечника. При запорах организм испытывает нехватку Са, Fe. Подобное характерно для первых трёх месяцев процесса. Для решения возникшей ситуации полагается просто пропить комплекс витаминов. Какие витамины выбрать – проконсультируйтесь с врачом.
- Стрессы. Беременность – нагрузка на психику, связанная с изменением гормонального фона женщины.
Порой происходят срывы, ухудшается настроение, возникает раздражительность. Стресс организма, когда в нём всё меняется с большой скоростью, действует на функционирование кишечника. - Увеличение потребности в воде. Стоит определить индивидуальный, правильный, здоровый рацион питания, придерживаться его. Потреблять достаточное количество жидкости, два литра в день. Под «жидкостью» понимается употребление свежей, чистой питьевой воды.
Устранять запор во время беременности нужно, посоветовавшись с врачом. Часто прописываются медикаменты, суппозитории. Дополнительный результативный метод – клизмы. Учитывая состояние женщины «в положении», помните об ограничениях в применении.
Показания к применению
Очищение кишечника при беременности рекомендуются в указанных случаях:
- При неэффективности применения других лекарственных средств, диет, физических упражнений. Когда ничего не помогает, по рекомендации врача ставят клизму.
- При запоре хронической формы, геморрой.
Клизма при беременности приносит временное облегчение. Перечислены состояния здоровья, когда процедуры противопоказаны. На запрет влияют сроки беременности, уровень здоровья женщины.
Применение на ранних сроках
Бытует мнение: сделать клизмы в первом триместре безопаснее, чем в последующие. Матка небольших размеров, соответственно, угроза выкидыша минимальна. Здесь иные предосторожности:
- Угроза прерывания беременности, связанного с повышенным тонусом матки.
- Боли внизу живота.
- Выделения нездорового характера.
При проявлении единственного пункта рекомендуется отказаться от постановки клизмы. Лишнее давление способно спровоцировать сокращение, прерывание беременности.
Применение на поздних сроках
По прошествии трёх месяцев плод уже крепко закреплён внутри. В эти месяцы не рекомендуется делать клизмы. Либо ставить крайне осторожно. Не рекомендуется потому, что возможна провокация возникновения родов, что нежелательно во втором триместре.
Безопасна клизма с 36 недели беременности, плод способен выживать самостоятельно вне организма матери.
Часто для устранения запора достаточно пересмотреть диету, употреблять здоровые, полезные продукты, включить двигательную деятельность в режим дня. Рацион питания допустимо обогатить крупами, продуктами с наличием в составе клетчатки.
Клизму ставят, когда женщина не способна продолжительное время самостоятельно опорожнить кишечник. Проводится процедура с разрешения врача. Иногда – в домашних условиях, иногда – под врачебным присмотром. Всё индивидуально.
Особенности применения очищения кишечника в течение беременности
Чтобы сделать клизму, стоит ознакомиться с правилами:
- Обязательно обратиться к наблюдающему гинекологу. Врач, учитывая состояние женщины, возможные угрозы, даст рекомендации. Делать процедуру самостоятельно нельзя.
- Частое использование клизм запрещено. Максимум до трёх раз в неделю. Не стоит приучать организм к внешней процедуре очищения, тело способно отказаться функционировать.
- Подходящее время проведения процедуры – утром. После пробуждения, до завтрака, когда отсутствует дополнительная нагрузка из-за пищи.
- Использовать для проведения процедуры чистую воду. Не нужно добавлять растворов, трав. Исключительно водой.
- Применение пробиотиков. В период очищения организма таким способом вымывается не только ненужное организму. Происходит вывод полезной микрофлоры, обязательной части населения кишечнику. Восполнить отсутствующее помогут пробиотики.
- Категорически запрещено применять клизму, когда матка в гипертонусе, либо уже отмечался выкидыш на ранних сроках, трудности с вынашиванием.
Нужно учитывать: на каждой стадии подходить к процедуре стоит осторожно, серьёзно, взвесив заранее «за» и «против». Делать по рекомендации врача.
Противопоказания
Отмечаются состояния, когда искусственная стимуляция кишечника категорически запрещена. Среди них:
- Артериальное давление повышено;
- Беременная перенесла до беременности инфаркт, инсульт;
- Геморрой;
- Кишечная область воспалена;
- Боли в виде схваток в области живота, с невыясненной природой происхождения.
Запор при беременности – частая ситуация, знакомая многим женщинам «в положении». Недомогание приносит дискомфорт, оказывая влияние на весь организм. Чтобы облегчить состояние, беременным рекомендуется правильное здоровое питание дробными порциями, употребление чистой воды. Обязательны – физические упражнения, ходьба. Чем больше в жизни движения – тем лучше. Ставить клизму допустимо исключительно по рекомендации врача. Когда не помогают вышеперечисленные меры, следует обратиться к искусственным методам – постановке клизмы. Нужно учитывать некоторые особенности, соблюдать меры предосторожности на всех стадиях беременности, включая поздние сроки.
Считается, что на ранних сроках ставить клизму менее опасно, чем на поздних. В обоих случаях следует делать осторожно, учитывать любой срок. Постановка клизмы приносит временные улучшения. Лучше – обойтись без неё и применять натуральные, природные средства, проводить время с пользой и радоваться предстоящему событию. Сохранять эмоциональное спокойствие тоже важно, особенно в таком положении.
рекомендации на ранних и поздних сроках
Беременность – трепетное состояние для женщины. Любая будущая мама мечтает родить здорового крепкого малыша и выносить плод легко и свободно. Но нередко вынашивание осложняется. Запор – распространенное заболевание, способное омрачить период вынашивания ребенка. Кажется, что это не страшное состояние, устранимое множеством способов. Но во время гестации применение медикаментов под запретом. Поможет ли клизма при запоре во время беременности, и какие возможны противопоказания, рассмотрено в статье.
Проявление запора – распространенная неприятность в любом триместре вынашивания. Первым делом нужно установить причину возникновения, прежде чем устранять ее.
Причины запора при беременности:
- Изменение гормонального фона. Из-за увеличения гормона прогестерона возможен сбой в работе кишечника и его двигательной функции. Как следствие, развивается затрудненный акт дефекации.
- Увеличение матки. Она за беременность увеличивается в десятки раз. Растущий плод и стенки сдавливают кишечник, что сказывается на перистальтике.
- Неправильное питание. Часто из-за токсикоза в ранние сроки женщина не в силах нормально принимать пищу. Иногда еда выходит обратно из-за приступов тошноты и рвоты. Подобные ситуации сказываются на работе органов пищеварения, что приводит к запорам. Желательно питаться в этот период маленькими порциями и часто. Переход на дробное питание позволит сохранить правильную работу органов пищеварения и поступление необходимых питательных веществ в организм.
- Резкое изменение образа жизни. Часто, узнав об «интересном положении», будущая мать начинает себя оберегать от лишней активности и физических нагрузок. Вследствие резкого снижения физических нагрузок и движения происходит сбой в работе пищеварительных органов.
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Часто в первом триместре испытывается недостаток железа или кальция, что выражается осложненной дефекацией. Показано пить комплекс витаминов.
- Стрессовые состояния. В период вынашивания ребенка психика крайне неуравновешенна. Из-за резкого изменения гормонального фона возможны скачки настроения и частое преобладание стрессовых эмоций. Это отражается на затрудненной дефекации, как следствие – возникает нарушение стула.
- Увеличение потребности в жидкости. Находясь в ожидании, каждая будущая мама должна следить за рационом. От правильного режима зависит ее здоровье и состояние будущего ребенка. Если организм испытывает недостаток в жидкости – нужно пить больше чистой питьевой воды. Не менее 1,5-2 литров в день.
Известно множество способов устранения неприятной ситуации. Часто назначаются свечи, лекарственные медикаменты. Клизма – эффективный способ в борьбе с нарушением стула, но фактор беременности осложняет ее применение. В этом случае способ обнаруживает несколько противопоказаний и применяется только в крайнем случае с разрешения гинеколога.
Показания к применению
Клизма для беременных при запоре используется только в случае неэффективности других методов. Если не помогает ни изменение диеты, ни питьевой режим, после консультации с гинекологом возможно раз в неделю применить искусственное очищение как единственное средство облегчения.
Основные показания:
- Хронические запоры и геморрой.
- Отсутствие эффекта от использования альтернативных методов.
С помощью искусственного опорожнения возможно избавление от запора в кишечнике. Женщина чувствует облегчение, устраняется боль в животе. Но существуют противопоказания. Зависит это от срока беременности и особенностей ее протекания у каждой женщины индивидуально.
Применение в первом триместре
Гинекологи утверждают, что применение этого способа в первом триместре безопаснее, чем в третьем. Это обусловлено маленькими размерами матки, на которую воздействие окажется минимальным. Но нужно учитывать ряд моментов, при которых применение невозможно:
- Угроза самопроизвольного прерывания беременности из-за повышенного тонуса матки.
- Наличие кровянистых выделений из половых путей женщины.
- Боли внизу живота тянущего характера.
Если имеется хоть один пункт, крайне опасно применять искусственный метод опорожнения кишечника. Из-за давления кишечника на матку, пусть еще и не увеличенную, возникает риск выкидыша.
Применение во втором, третьем триместре
Во второй и третий триместр плод уже крепко прикреплен к стенке матки. Но использование клизмы на поздних сроках беременности не рекомендуется, поскольку может привести к началу родовой деятельности. Дело в том, что матка в поздние сроки увеличена. При использовании клизмы кишечник напрямую воздействует на стенки матки и вызывает сокращения. Подобное состояние может спровоцировать начало преждевременных родов.
Примерно с 36 недели беременности клизма считается относительно безопасной процедурой, так как плод уже достаточно созрел в утробе и способен к самостоятельному выживанию вне организма матери.
Для устранения запоров у беременных безопаснее пересмотреть диету. В рационе будущей матери должны преобладать овощи и крупы с высоким содержанием клетчатки и грубых волокон, потребуется обеспечить достаточное обильное питье и частые пешие прогулки.
Если эти методы не приносят эффекта, когда беременная очень длительный срок не может самостоятельно сходить в туалет, применяют клизму, но в условиях стационара и под наблюдением лечащего врача.
Особенности использования при беременности
Клизму назначают при беременности, если менее опасные варианты оказались неэффективны. Если женщина испытывает хронические сложности с дефекацией, и указанный способ остается единственным вариантом облегчения, использование разрешено – при условии соблюдения правил.
Как правильно ставить:
- Консультация гинеколога. Основное правило при использовании указанного метода – разрешение наблюдающего врача. Использование возможно, только если нет угроз здоровью матери и ребенка. Нельзя прибегать к применению самостоятельно, результат может быть плачевным.
- Использование не чаще 2-3 раз в неделю. При более частом применении возможны сбои в работе кишечника. Случаются ситуации, когда кишечник теряет способность к самостоятельной перистальтике вследствие частого применения вспомогательных средств.
- Проводить процедуру желательно утром. Дело в том, что кишечник начинает работать спустя некоторое время после введения жидкости. Лучше провести процедуру после пробуждения, до завтрака, когда в организм еще не поступила еда, для снижения лишней нагрузки.
- Основой клизмы станет чистая вода комнатной температуры, без добавления масел, стимулирующих препаратов.
- Применение пробиотиков. При использовании стимуляции дефекации из кишечника выводятся не только каловые массы, но и полезная микрофлора. Для восполнения необходим прием препаратов, восстанавливающих микрофлору кишечника.
- Запрещено ставить клизму, если женщина уже теряла ребенка на ранних сроках беременности, испытывает трудности с вынашиванием либо в анамнезе установлен гипертонус матки.
Соблюдение правил применения клизмы на любом сроке обязательно. Отказ от условий способен привести к выкидышам и угрозе здоровью матери и будущего ребенка!
Когда использование запрещено
Иногда состояние здоровья матери не позволяет использование клизмы. Применять искусственную стимуляцию опорожнения кишечника запрещено при наличии перечисленных факторов:
- Геморрой.
- Воспалительные процессы в кишечнике.
- Боли схваткообразного характера в животе, если неизвестна причина их появления.
- Беременная страдает повышенным давлением.
- Женщина перенесла инфаркт или инсульт.
Запоры во время беременности – крайне неприятное состояние, ухудшающее качество жизни женщины и омрачающее период вынашивания ребенка. Клизма – быстрый способ устранения запора, но имеет ряд противопоказаний и может нести опасность. На любом сроке беременности ее использование возможно в исключительном случае, при неэффективности остальных возможных способов и только с разрешения гинеколога либо в условиях стационара.
Бережное отношение к здоровью, правильное питание, соблюдение питьевого режима и распорядка дня помогут легче перенести побочные моменты интересного положения, выносить здорового ребенка и сохранить здоровье матери.
можно или нельзя ей воспользоваться?
Можно ли беременным делать клизму или всё же воздержаться от данной процедуры? Этот вопрос волнует многих будущих мамочек.
Для чего беременной женщине нужна клизма
Каждая беременность всегда сопровождается запорами, причем это нормальное, по сути, явление при вынашивании ребенка. Клизма при беременности, в данном случае — это единственное спасение для женщины.
Повышение содержания в крови гормона прогестерона, который способен расслаблять мышечные волокна, делает работу кишечника совершенно неэффективной. Да и давление матки и самого малыша на стенки кишечника сильно затрудняют отход каловых масс.
Именно поэтому запоры – практически норма для беременных женщин, особенно на поздних сроках. А что лучше клизмы может быстро и безболезненно очистить кишечник?
Ответом на этот вопрос – нужна ли клизма во время беременности – становятся несколько факторов:
- состояние здоровья будущей мамочки;
- срок беременности;
- протекание самой беременности, есть ли сложности;
- если это не первая беременность, как протекали предыдущие;
- причина, по которой требуется ставить клизму;
- рекомендации наблюдающего врача;
- частота, с которой ставится клизма.
Если на все вопросы идет ответ в плане «клизма для беременной женщины нужна», то основных запретов и ограничений не должно быть. Следует только учитывать одно, что часто эту процедуру повторять нельзя (не чаще одного раза в неделю) и то, что очищение пойдет только в нижней части кишечника и просто клизма облегчит дефекацию, а вот проблему, по которой возникают запоры, она не устранит.
Что же надо делать, чтобы избежать клизмы во время беременности, особенно на поздних сроках? Все дело в том, что именно на поздних сроках применение клизм может спровоцировать резкое сокращение матки, а это всегда грозит преждевременными родами. На более ранних сроках беременным женщинам не рекомендуется применение клизмы, так как это может привести к выкидышу.
Правильное питание предотвращает запоры
Если не будет проблемы с запорами, то и клизма при беременности не понадобится. А для того, чтобы их не было, нужно в первую очередь правильно питаться. На что обратить внимание и обязательно ввести в свой рацион:
- обязательные салаты из свежих сырых овощей – огурцов, свеклы, моркови. Это и кладезь витаминов, которые очень нужны, и отличный слабительный эффект;
- соки с мякотью, причем как фруктовые, так и овощные. Лучше всего справляются с грамотной работой нашего кишечника соки из тыквы, персика и абрикоса. А абрикосовый сок еще и «подпитывает» работу миокарда мамочки;
- чернослив и курага в распаренном виде отлично стимулируют работу кишечника. А если их постоянно добавлять к «содержателям» клетчатки, таким как отруби или овсянка, то получится потрясающий эффект;
- грубые сорта хлеба с отрубями, которые по содержанию полезной для организма беременной клетчатки практически на первом месте;
- простой стакан воды комнатной температуры, выпиваемый ежедневно натощак так же прекрасно стимулирует работу кишечника.
При таком образе питания желудок и кишечник женщины станут работать, как часы, без сбоев и проблем. А это значит, что клизма в период беременности станет совершенно не нужна.
Так же нужно вести достаточно активный образ жизни, совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, если есть возможность – плавать в бассейне.
На поздних сроках вынашивания малыша, когда такой активный образ жизни уже практически не получается вести, а давление плода на стенки кишечника очень велико, можно применять бандаж. Это поддержит живот в нужном положении, сильного давления уже не будет, и проблемы с запорами, а значит и клизмы, отойдут в сторону.
Если все вышеперечисленные средства испробованы, а вот клизмы все же не избежать, то лучше всего знать, как ее правильно и грамотно ставить.
Как правильно ставить клизму при беременности
Для будущих мамочек лучше всего подойдет резиновая груша среднего объема – порядка 0.3 или 0.5 литра. Лучше всего расслабит кишечник простая кипяченая теплая водичка, в которую надо добавить либо вазелина, либо касторового масла. Причем расчет такой – на один литр воды одна столовая ложка вазелина либо две столовые ложки касторки.
Гипертоническая клизма тоже дает отличный расслабляющий эффект во время беременности. Делается она просто – в кипяченую воду нужно добавить соль, причем можно брать и английскую, и карловскую и простую поваренную соль.
Расчет для приготовления правильного гипертонического раствора для клизмы такой – одна столовая ложка любой соли разводится в 200 мл теплой кипяченой воды. тут плюс в том, что расслабление идет отличное, а вот перистальтика самого кишечника совершенно незначительна, что очень важно в период беременности, особенно на поздних сроках.
Такую клизму при беременности можно делать даже практически перед родами. Важно только помнить одно – количество клизм не должно превышать одну в неделю!
Перед началом клизмы нужно обязательно тщательно вымыть руки с мылом, так же с мылом нужно вымыть грушу. Затем ее наконечник обработать кремом или вазелином. Беременная должна во весь рост лечь на кровать на левый бок и немного согнуть ноги в коленях.
Лучше всего поверхность кровати застелить клеенкой, а сверху пеленкой или простынкой. Перед тем, как вводить грушу, женщина должна потянуть ноги к животу и полностью расслабиться.
Затем нужно выпустить весь воздух из груши, набрать в нее раствор и поступательно-вращательным движением ввести хорошо смазанный наконечник клизмы в задний проход беременной. Когда наконечник введен, следует выждать около минуты, чтобы организм и прямая кишка привыкли и немного расслабились от внезапного «вторжения».
Вводить раствор следует медленно, но без рывков. Когда весь раствор введен, женщина должна спокойно полежать не меньше пяти минут, желательно полностью расслабившись. Потом можно спокойно идти в туалет, но и там напрягаться не стоит. Просто немного посидеть и подождать – все получится само собой.
Клизму при беременности делать можно, но важно делать это правильно, не злоупотреблять ею и стараться не прибегать к ней при увеличении тонуса матки. В таком случае лучше посоветоваться с врачом и он назначит легкое и безопасное слабительное. А еще лучше – правильно питаться и стараться сделать так, чтобы клизмы обходили вас стороной!
Рекомендуем так же ознакомиться с нашей статьей: Можно ли шалфей беременным или нельзя?