Когда дети держат голову: Двигательное развитие ребенка от 0 до 6 месяцев

Когда ребенок должен начать держать голову: нормы, сроки и патологии

Когда дети начинают держать голову сами – в подробностях kolobok.ua расскажет всё о нормах, сроках и паталогиях .

В первый год жизни ребенок совершает огромный скачок в развитии, а умение держать голову — один из первых навыков владения своим телом. Когда в норме малыш должен держать головку и почему это так важно?

Однозначно ответить на вопрос «когда?» не сможет никто, так как каждый ребенок индивидуален и у каждого малыша могут быть свои особенности. Но по усредненным показателям, крайний срок, когда ребенок должен начать держать головку — примерно 3 месяца. Иногда это случается раньше, но если к трем месяцам малыш не делает попыток, чтобы удерживать головку в вертикальном положении и лежа на животе, следует проконсультироваться с детским неврологом. Итак, как помочь крохе освоить этот навык и какие сложности могут возникнуть?

Первые попытки понемногу приподнимать голову младенец совершает в 1-1,5 месяца, лежа на животике, а ближе к 2 месяцам может стараться удерживать ее и находясь у вас на руках. Важно знать, что даже если кроха уже понемногу овладевает этим навыком, то ему все равно необходима помощь, так как головку обязательно нужно поддерживать, вплоть до 4 месяцев, пока шейные мышцы окончательно не укрепятся.

Как научить ребенка держать головку?

После того как полностью заживет пупок, выкладывайте малыша на животик, это прекрасно тренирует шейные мышцы и является профилактикой кишечных колик.

Но не все малыши с удовольствием лежат на животике, многие из них отчаянно протестуют, плачут и капризничают, поэтому родители, стараясь угодить крохе, выкладывают на животик редко. Это самая главная ошибка из-за которой кроха может начать держать головку позже.

Если крохе не нравится лежать на животике, старайтесь приучать его к этому постепенно, сначала кладите на несколько минут, потом время увеличивайте. Он немного попротестует и привыкнет, зато вы не столкнетесь с такой проблемой как гипотония мышц и отставание в физическом развитии.

Если ребенок держит головку очень рано?

Многие родители радуются, когда их карапуз еще в роддоме начинает держать головку, а зря, так как это может быть признаком серьезного нарушения. Если ваш малыш в месяц уверенно держит голову, то не откладывайте визит к неврологу, так как это может свидетельствовать от повышенном внутричерепном давлении или тонусе шейных мышц и требует определенной терапии.

Малыш до 3-4 месяцев еще не может удерживать голову без помощи мамы, поэтому обязательно поддерживайте головку крохи, иначе можно повредить нежные шейные позвонки, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем и развитием ребенка.

Причины, по которым ребенок не держит голову

Если к трем месяцам ребенок не пытается держать голову, то следует незамедлительно проконсультироваться с детским неврологом. Среди причин, по которым может возникнуть такая проблема, выделяют:

• преждевременные роды. В случае преждевременных родов, волноваться не стоит, так как «торопыжки» немного отстают в развитии от своих сверстников, но буквально через месяц-два они также освоят этот навык, а к полутора годам и вовсе ничем не будут отличаться от детей, родившихся срок.

• слабый тонус мышц. Такая проблема довольно распространенное явление, но очень быстро корректируется благодаря специальному массажу. Единственное, ответственно подойдите к выбору детского массажиста.

• тяжелые роды или родовая травма. Невролог поможет выяснить причину и назначить соответствующее лечение. Иногда ребенок держит головку не ровно, а заваливается влево или вправо, или, к примеру, поворачивает голову только на одну сторону, то такой недостаток поможет исправить специальная ортопедическая подушка и массаж.

Также смотрите видео, в котором доктор Комаровский ответил на вопросы, которые волнуют многих родителей по теме «Нормов и сроков».

Также обязательно узнайте о том, какие бывают погремушки и для чего они обязательно нужны ребенку от 0 до 4 месяцев

Фото в тексте: istockphoto.com

Когда ребенок начинает переворачиваться — статьи в блоге

Прежде чем удастся делать осознанные и умелые перевороты, ребенок совершит много попыток – успешных и не очень. Мы расскажем вам о том, как дети учатся переворачиваться, на что стоит обратить внимание и как в домашних условиях помочь малышу.

Постепенно детский позвоночник крепнет, грудничку становится очень любопытно, что происходит вокруг. Однажды он пробует повернуться набок, лежа на спине – не совсем получается, поэтому мама может услышать сосредоточенное кряхтение или недовольный плач. В этот момент можно чуть-чуть помочь младенцу, согнуть ему руки и аккуратно перевернуть, чтобы малыш не оказался в положении «лицом в матрас». Если ребенок пытается перевернуться с живота на спину – помогите ему подставить руку и опереться о нее, покажите, как можно завершить маневр и оказаться на спине. Потихоньку кроха научится лучше владеть своим телом и группироваться при перевороте. Руками очень удобно опираться на матрас или одеяло, где ты лежишь на животе, и смотреть по сторонам.

От развития мышц зависит, во сколько ребенок начинает переворачиваться. В период, когда кроха еще находится в животе мамы, ему совсем не нужно напрягаться для подобных движений, но как только он появляется на свет, начинается подготовка. Например, когда мышцы живота напрямую помогают процессу пищеварения, когда малыш кричит, сжимаясь и напрягая свой пресс или пытается повернуться. Кстати, некоторые дети способны с самых первых дней поворачиваться, лежа на матрасе, поэтому ребенка ни в коем случае нельзя оставлять одного на пеленальном столике. Если вы хотите оставить ребенка спать на кровати, можно озаботиться созданием вокруг него «кокона» из подушек. Сейчас бренды детских товаров выпускают специальные коконы и позиционеры для безопасного сна.

Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться на живот или спину? Обычно дети начинают уверенно это делать после 3 месяцев, некоторые предварительно учатся поворачиваться набок. Если малышу уже вот-вот исполнится полгода, а у него не получается ни повернуться, ни перевернуться – лучше посетить врача и договориться о курсе массажа.

Как дети начинают переворачиваться на живот

Первые попытки малышей обычно выглядят так: лежа на спине, они начинают перекидывать одну согнутую ногу на противоположную сторону. Другая нога при этом выпрямлена. Часто нужно помогать себе руками, перекидывая и руку тоже, если плечи уже достаточно сильны. Предварительно ребенок должен научиться держать голову. Обычно в 2-3 месяца центр тяжести находится ближе к голове, и малышу при перевороте придется повернуть и удерживать голову, вытянув шею.

Как ребенок начинает переворачиваться на спину

Чтобы поменять положение, грудничку придется повернуть сначала грудную клетку и переложить голову. Поскольку центр тяжести находится выше пояса, ноги практически без усилий перевернутся следом. Если ребенку сложно дается поворот груди, можно помочь следующим образом. Малыш лежит на животе, взрослый находится сбоку от него. Одну руку заводим под грудь, второй рукой осторожно тянем руку на себя. Выпрямлять детскую ручку не нужно. Покажите малышу, как запрокидывать и правую, и левую руку. Следите, чтобы он не запрокидывал голову.

Упражнения, которые научат ребенка переворачиваться

Приступать к занятиям можно с двух-трех месяцев, когда малыш в хорошем настроении и поел не меньше часа назад. Обычно к этому времени дети уже хорошо держат голову. Можно заниматься в домашних условиях, если нет противопоказаний. Постепенно кроха будет самостоятельно использовать новые навыки. Необходимо положить младенца на живот, согнутые в локтях руки расположить на уровне для тренировки чувства опоры на руки.

• Малыш лежит на спине. Скрещиваем ручки на грудной клетке ребенка, потом разводим их. Повторяем 4-8 раз.

• Перекладываем согнутую правую ногу крохи через левую и наоборот. Повторяем 4-8 раз.

• Помогаем сгибать и разгибать ножки, когда малыш лежит на спине. Ребенок упирается ногами в ладони взрослого. Разводим согнутые ножки в стороны.

• Переворачиваем младенца на живот. Помогаем ребенку опереться на руки, подставляем ладони к его стопам, сгибаем ноги и разводим их в стороны.

• Вкладываем в руки малышу разнообразные игрушки – мягкие резиновые мячи и погремушки, твердые пластмассовые или деревянные кубики, развиваем тактильный и зрительный интерес. Это тоже очень важный стимул, чтобы начать переворачиваться, а потом – садиться и ходить.

• Занятия с мячом-фитболом помогают укрепить вестибулярный аппарат младенца, а также мышцы живота и спины. Можно начать с выкладывания спинкой или животом на мяч и мягкого покачивания. Придерживайте ножки и корпус ребенка. Для занятий с 2-3 месяцев можно взять гладкий мяч 55-75 см в диаметре, он пригодится и позже. Не присаживайте младенца на мяч, так как его позвоночник еще недостаточно окреп.

• Отталкивание фитбола. Положите малыша на спину на одеяло или спортивный коврик. Прислоните мяч к ножкам и немного надавите им на стопы ребенка. Он будет отталкивать мяч, тем самым тренируя мышцы спины и ног.

• Укрепляем мышцы живота. Кладем кроху на спинку, большим пальцем выводим круги вокруг пупка. Сначала совсем маленькие, потом все больше по диаметру. Когда достигаем ребер, снова уменьшаем до маленького круга.

• Продолжаем работать с животом. Делаем дугообразные движения от пупка к ребрам, к бокам, к паху.

• Всей ладонью, не нажимая, делаем сначала круговые движения на животе, а затем двигаем ладонью полукругом вправо-влево.

• Укрепляем спину. Поглаживаем спину малышу от позвоночника к бокам одновременно с двух сторон. Повторяем 10-15 раз. Позвоночник не трогаем.

• Работаем с боковыми мышцами. Грудничок лежит на животе, вытягиваем руки вперед, голова на боку. Поглаживаем бока сверху вниз от подмышек до бедер.

• Упражнение из классического массажа (рельсы-шпалы). Сначала проводим ребром ладони вдоль спины несколько раз, потом двигаемся от позвоночника в стороны.

Можно также добавить общеукрепляющий массаж. В возрасте 3 месяцев достаточно мягко растирать, разминать, похлопывать, пощипывать ноги, руки, спину и животик. С конечностями лучше работать от пальцев к корпусу.

Обратите внимание, что массаж и упражнения нужно делать теплыми руками. При массаже обязательно использовать детское массажное масло или детский крем.

Что делать, если ребенок не переворачивается

Если знакомые дети уже начинают переворачиваться, а ваш кроха еще нет, не торопитесь бить тревогу. Но если помимо отсутствия переворотов ребенок апатичный и вялый, не реагирует на яркие игрушки или громкие звуки, беспричинно плачет и кричит, много и часто срыгивает, не улыбается и не гулит к трем месяцам – это повод обратиться к неврологу и ортопеду.

Гипертонус может быть причиной позднего переворачивания. В этом случае можно помочь ребенку массажем, занятиями со сгибанием/разгибанием ручек и ножек, также хорошо делать упражнения в бассейне или ванне.

Ваш младенец может быть немного крупнее остальных, и ему нужно помочь совладать с весом собственного тела. Для этого нужно делать упражнения и ждать, пока кроха станет достаточно крепким и сильным, чтобы повернуться самостоятельно.

Также ребенок при нормальном развитии нервной системы может начинать переворачиваться позже из-за того, что он не очень активен и любопытен. Некоторые малыши с рождения обладают флегматичным темпераментом и не очень торопятся знакомиться с окружающим миром. Это тоже нормально: дети, как и взрослые, могут достаточно сильно отличаться друг от друга. Что вы можете сделать – так это развивать у младенца тактильный и зрительный интерес, только важно внимательно следить, чтобы малыш не перевозбуждался и не переутомлялся.

Бывает, когда ребенок начинает переворачиваться только в одну сторону. Если исключить неудобство и неврологические заболевания, скорее всего, дело в неравномерном развитии мышечного корсета. В этом случае после консультации у детского невролога нужно обратиться к специалисту по грудничковому массажу.

В целом советы родителям сводятся к тому, что нужно купать ребенка, делать с ним упражнения и зарядку, не перекармливать и соблюдать режим отдыха и сна. Тогда у малыша хватит энергии, сил и любознательности для того, чтобы развиваться и изучать мир и приступать к новым открытиям.

Что делать, когда ребенок научился переворачиваться

Обустройте ему безопасное пространство. Не оставляйте грудничка в одиночестве, поскольку теперь риск травмы от падения будет больше, пока малыш не научится садиться и ходить. Под вашим наблюдением он может рассматривать игрушки в манеже, пока вы занимаетесь домашними делами или отдыхаете. Некоторые дети очень чуткие и легко просыпаются, поэтому начинают хуже спать, сон становится беспокойным и тревожным. Во сне маленький ребенок иногда начинает переворачиваться и может проснуться от собственного движения. Поэтому можно фиксировать его подушками и одеялами, подложенными по бокам, или использовать позиционеры для сна.

Иногда случается такое, что младенец на время как будто забывает, что научился переворачиваться. Это нормально: скорее всего, ребенок переутомился или перевозбудился, и ему необходимо какое-то время, чтобы успокоиться и отдохнуть.

Когда ребенок начинает держать голову самостоятельно: нормы и сроки

Момент, когда ребенок начинает держать голову, становится для родителей значимым событием, ведь он свидетельствует о том, что малыш уже приобретает основные навыки владения своим телом. Когда же ждать этого радостного мгновения? Разберемся подробнее, во сколько ребенок начинает держать головку.

Когда ребенок начинает держать голову: нормы, сроки

Любая новоиспеченная мама знает о том, что головку крохи нужно придерживать. Однако в моей практике бывали случаи, когда родители относились к этому с излишней ответственностью и мертвой хваткой фиксировали затылок новорожденного. Сразу хочу сказать, что делать этого не следует.

Мышцы шеи у младенца слабые, а голова слишком велика в сравнении с телом, именно поэтому долго держать голову у него не получается. Однако он не такой слабый, как кажется родителям, ведь смог успешно продвинуться по родовым путям.

Читайте также

Как избавиться от лени: 10 простых способов

Когда ребенок начинает держать головку? Это умение доступно ему с самого рождения, но на непродолжительный период. Когда он находится у вас на руках, головка может упасть в сторону или же вовсе запрокинуться.

Это особенно пугает родителей, ведь зачастую малыш сразу начинает плакать, и беспокойство сменяется мыслями о том, что новорожденный мог сломать шею и обрести паралич. Однако поводы для беспокойства отсутствуют, ребенка не парализовало, но дискомфорт он все же испытал из-за слишком резкого движения.

Именно поэтому до момента, когда дети начинают держать голову уверенно, я рекомендую аккуратно поддерживать затылок, но не прикладывать серьезных усилий. Если же жестко фиксировать головку малыша, его развитие замедлится, поскольку мышечная ткань шеи не будет должным образом тренироваться.

Читайте также

Как узнать беременность без теста в домашних условиях

Итак, когда малыш начинает держать голову? Следует понимать, что точного ответа на этот вопрос не существует. Знаменательный момент, когда дети держат голову уверенно, наступает в период 2–3 месяцев.

Как же проходит этот процесс? Мои коллеги выделяют следующие этапы:

• Восемь недель.

Вы уже можете заметить, что ребенок, фото которого с приподнятой головкой можно увидеть ниже, делает осознанные попытки ее держать, когда находится на руках.

Малыш начинает поворачивать ее, стараться выпрямить. Но полностью контролировать движения еще не получается. В этот период следует укладывать спать младенца на спину, избегая использования подушек, рассказывает WebMD.

Этот период считается нормой удержания головки. Когда кроха лежит на животе, он старается приподнимать плечи и голову, но в такой позе обычно он не может находиться дольше 30 секунд.

Читайте также

Как вести себя с мужем-тираном: советы

Когда ребенок, 3 месяца которому исполнилось недавно, лежит на спине, легонько потяните его за руки и увидите, что он держит голову на уровне с телом, когда приподнимается. В этот момент ему уже не требуется поддержка головки, когда вы держите его на руках.

• Четыре месяца.

Это тот период, когда начинают держать голову, плечи и приподнимать верхнюю часть тела, лежа на животе. В этой позе малыши чувствуют себя комфортно в пределах 60 секунд.

• Пять–шесть месяцев.

Карапуз уверенно держит головку, в каком положении бы он ни находился. Он уже активно и с интересом осматривает окружающий мир, рассказывает WebMD.

Что делать, когда малыш держит голову, но еще не должен? На практике я сталкивалась с ситуациями, когда карапуз слишком рано начинает держать головку. Если ему только один месяц, а он уже без труда поднимает голову, чтобы исследовать окружающий мир, и остается в таком положении несколько минут — это повод посетить доктора.

Читайте также

Как набрать вес мужчине в домашних условиях

Почему ребенок не держит голову самостоятельно?

Если же момент, когда ребенок должен держать голову, прошел, но радостного события так и не произошло, родителям нужно не тянуть с визитом к педиатру.

Недержание головы может быть обусловлено следующими состояниями:

• Слишком маленькая масса тела при родах или недоношенность.

В большинстве ситуаций эта проблема не приводит к патологиям, а момент, когда ребенок держит головку уверенно, наступает немного позднее.

• Травмы во время родов.

Они могли послужить причиной неврологических нарушений, а также патологии внутриутробного развития. В этом случае диагноз и методику лечения вправе устанавливать исключительно доктор.

• Чрезмерная опека родителей.

Исходя из личного опыта, могу сказать, что гиперопека — это не всегда хорошо. Если вы будете постоянно удерживать головку карапуза на одной линии с телом, у малыша не будет ни единой возможности, чтобы тренировать мышцы шеи.

Читайте также

Полезные советы для женщин после 50 лет

Если в три месяца ребенок не держит голову именно по этой причине, потребуется проведение массажа и выполнение упражнений.

Читайте также: Почему ребенок потеет, когда спит

Как научить ребенка держать голову?

Чтобы помочь крохе самостоятельно держать головку, прислушайтесь к следующим советам:

• Наберитесь терпения.
• Старайтесь чаще носить ребенка вертикально.
• Несколько раз в день укладывайте его на живот, рассказывает The American Academy of Pediatrics. В этот момент легонько массажируйте шею.
• Ведите с ребенком беседы, читайте стихи и пойте песни, главное, чтобы он концентрировал взгляд на вашем лице.

В своей практике я сталкивалась с ситуациями, когда ребенок держит голову не ровно, а слегка набок. Чтобы справиться с проблемой, я рекомендую приобрести небольшую специальную подушку. На нее 2–3 раза в день следует укладывать карапуза, именно на ту сторону, на которую ребенок держит голову с наклоном.

Читайте также

Йога для беременных: польза и советы

Также полезными окажутся упражнения, которые помогут укрепить мышечные ткани предплечий, рук и шеи малыша. Рассмотрим самые действенные:

• Уложите ребенка на животик и перед ним поставьте игрушку. Лучше, если она будет яркой и привлекающей внимание. Взявшись за лоб, осторожно поднимите головку карапуза на 3–4 сантиметра, чтобы он увидел игрушку. Ощутив, что он сам сделал движение головкой, отпустите ее. Повторяйте упражнение трижды в день.
• Положите ребенка на спинку и приподнимите за руки. Когда вы заметите, что головка слегка запрокинулась, медленно опустите малыша. Делайте упражнение три раза в день.
• Когда малыш находится на руках, рассказывайте ему о предметах, которые его окружают. Попросите кого-то потрясти рядом яркой игрушкой, двигая ее из стороны в сторону. Ребенок начнет вертеть головой, разглядывая заинтересовавший предмет, а мышцы шеи в этот момент будут становиться сильнее.

Читайте также

Пол ребенка: приметы, таблицы

Умение самостоятельно удерживать голову, безусловно, радостный и значимый момент. Это одно из первых достижений малыша на пути во взрослую жизнь.

Родителям же нужно внимательно следить за своим чадом, проводить гимнастические упражнения и массаж. Если же возникают какие-либо проблемы, важно не тянуть с визитом к доктору.

Читайте также: Стоматит у детей: как лечить народными средствами

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Courtney J. Wusthoff. Movement Milestones: Birth to 3 Months // The AAP Parenting Website. — 2019. — 22 February. — Режим доступа: https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/pages/Movement-Birth-to-Three-Months.aspx
2. Hansa D. Bhargava. Baby Milestones: 6 to 9 Months // WebMD. — 2011. — 4 October. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/features/baby-milestones-6-to-9-month#1
3. Renee A. Alli. 8 Questions About Your Newborn Baby’s First Week // WebMD. — 2019. — 3 February. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/treat-diaper-rash-16/newborn-first-week

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/children/1853319-kogda-rebenok-nacinaet-derzat-golovu-samostoatelno-normy-i-sroki/

Когда младенцы держат голову вверх?

Когда вы впервые возьмете в руки этот крошечный сверток, вы удивитесь, как вообще ухаживать за чем-то таким невероятно маленьким и хрупким. Вы уверены, что ребенок сломается, если вы не будете осторожны. Но поверьте нам — несмотря на то, насколько хрупким кажется ваш младенец, в течение первых нескольких недель ребенок уже прорабатывает ключевые мышцы, которые ему понадобятся для достижения одного из первых жизненных рубежей — контроля головы ребенка. Но когда младенцы поднимают голову? И что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку достичь этой точки развития?

Когда младенцы держат голову вверх?

К концу первого месяца жизни ваш ребенок может немного приподнять голову, если положить его на живот.К 2 месяцам ребенок может контролировать голову, и он может держать голову под углом 45 градусов. В 3 месяца вы увидите эти очаровательные мини-отжимания, когда ребенок поднимается на 90 градусов, готовясь к ползанию. К 6 месяцам вы должны увидеть, что ваш ребенок полностью контролирует свою голову.

Вехи контроля над детской головкой по месяцам

Конечно, каждый ребенок развивается с разной скоростью, поэтому эти рекомендации являются всего лишь рекомендациями. Но в целом, если вам интересно, когда младенцы поднимают голову, вот что можно ожидать месяц за месяцем:

0 — 1 месяц: В первый месяц жизни младенцы вообще не могут держать голову вверх.Их нужно держать на руках и иметь какую-то опору для шеи для кормления, отрыжки и во время удержания. Несмотря на это, рекомендуется начинать «проводить время на животике» для вашего ребенка уже в 2 недели. Американская академия педиатрии утверждает, что «регулярное выполнение этого упражнения поможет укрепить мышцы шеи [ребенка]». В этом возрасте вполне приемлемо класть ребенка лицом вниз на живот или грудь, а не класть ребенка на пол. Это будет двойной выигрыш — привязанность к ребенку и животику!

Видео по теме

1-2 месяца: После первого месяца начинают развиваться мышцы, которые позволяют ребенку поднимать голову под углом примерно 45 градусов, когда его кладут на живот.В этот момент ребенок должен иметь возможность повернуть голову. Если вы еще не пробовали проводить время с ребенком на животе, сейчас отличное время для начала, поскольку в этом возрасте малыши могут начать ценить яркие цветные (или черно-белые) узоры, подобные тем, что на коврике для занятий спортом. Вот несколько занятий, которые вы можете выполнять с ребенком, чтобы укрепить мышцы шеи, плеч и предплечий:

• Во время нахождения на животе скрестите ручки ребенка (как если бы вы сложили руки на столе) и осторожно подперните ими подбородок.Эта поза естественным образом подходит для практики контроля головы ребенка в возрасте 1–2 месяцев.
• Положите ребенка животом на коврик для занятий спортом и лягте на пол рядом с ним. Обратите внимание, как ребенок поднимает голову и поворачивается на звук вашего голоса, когда вы разговариваете с ним или делитесь игрушками. Делайте это с двух-трехминутными интервалами и постепенно увеличивайте количество времени каждую неделю.
• Попробуйте использовать мяч для упражнений как вариацию времени на живот. Положите ребенка на мяч для упражнений и медленно катайте его взад и вперед (конечно, всегда держа ребенка за руку).Малышу понравятся нежные движения, и это может даже помочь новорожденному при газовых болях.

3–4 месяца: Ребенок сейчас переходит из фазы сладкого новорожденного и готовится к серьезным движениям в следующие несколько месяцев. Ребенок, вероятно, способен поднять голову примерно на 90 градусов и даже может отрывать всю свою грудь от земли. В этом возрасте ваш крошечный бодибилдер готовится — как вы уже догадались — ползать! Так что, если вы еще не сделали защиту от детей, вам скоро понадобится.Если ребенок еще этого не делает, это тоже нормально, и будьте уверены, это произойдет очень скоро. Однако, если вы хотите помочь ребенку с этим, вот что можно попробовать:

• Уложите ребенка на спину и осторожно потяните его за руки, подержите секунду или две и опустите ребенка на землю. Если в этом возрасте голова ребенка «запаздывает», это нормально, так что не торопитесь. Эти детские «приседания» — отличный способ накачать мышцы шеи ребенка.
• Сядьте прямо в середине подушки Boppy, чтобы обеспечить некоторую поддержку и безопасное место для приземления, если он упадет назад.Всегда контролируйте эту позицию.
• Сядьте прямо к вам на колени, пока вы вместе играете и читаете. Если держать ребенка лицом наружу или лежать на предплечье, это также поможет развить сильные мышцы шеи.

5+ месяцев: Хотя ответ на вопрос, когда младенцы держат голову вверх, может сильно различаться среди детей, примерно к 5 или 6 месяцам контроль головы ребенка должен быть в основном установлен. Ребенок должен уметь держать голову ровно или даже вытягивать шею вперед, когда вы тренируете подтягивания ребенка, и многие дети в этом возрасте также могут сохранять полностью вертикальное сидячее положение. Помимо подтягиваний, попробуйте выполнять следующие упражнения с младенцем, чтобы продолжить развитие важнейших мышц шеи, которые понадобятся вашему ребенку для выполнения предстоящих вех.

• К этому возрасту младенцы гораздо больше взаимодействуют со своим окружением. Уложите ребенка животиком и положите игрушку, которая светится или шумит вне досягаемости. Когда ребенок поднимает голову, чтобы исследовать, медленно поднимите игрушку с земли, что, в свою очередь, побудит ребенка поднять голову еще выше.
• Сядьте ребенка прямо во время бодрствования, либо на коленях, либо на подушке Boppy.Разговор, чтение и пение для ребенка — отличные способы вовлечь ребенка в окружающее, повышая вероятность того, что ребенок захочет поднять голову и принять участие.
• В этом возрасте при ношении держите ребенка вертикально на плече, что, естественно, побудит его держать голову вверх.
• Если на данном этапе вас беспокоит контроль головы ребенка, не стесняйтесь проконсультироваться со своим педиатром. Ваш врач может назначить дополнительные упражнения для малыша.

Когда младенцы начинают поднимать голову? Timeline

Управление головой дает ребенку больше автономии и больше возможностей исследовать мир на своих условиях.

В течение первого месяца жизни у большинства младенцев появляется некоторый контроль над головой, и они могут ненадолго поднимать голову, лежа на животе.

К тому времени, когда ребенку исполнится 4 месяца, он, вероятно, будет в значительной степени контролировать голову и сможет удерживать голову устойчиво без поддержки в течение более длительных периодов времени.

В этой статье рассказывается, как ребенок развивает способность контролировать голову, как ему помочь и какие меры предосторожности необходимо соблюдать.

Для ребенка управление движениями головы и шеи требует среднего развития, практики и координации.

Однако каждый ребенок индивидуален, и время стадий развития, естественно, различается. Ниже вы найдете общую шкалу управления головой.

Ранний контроль головы

В первые недели жизни младенцы начинают больше реагировать на окружающую среду.

Некоторые младенцы в это время пытаются поднять голову или даже удерживать ее в вертикальном положении на короткое время.У других нет.

В 1 месяц большинство младенцев кивают головой, когда их держат в вертикальном положении. Они не могут комфортно держать голову без поддержки.

На животике

К 2 месяцам большинство младенцев могут поднимать голову прямо, когда они лежат на животе.

Поначалу это может происходить всего на несколько секунд, но с практикой ребенок сможет дольше держать голову вверх, двигая ею из стороны в сторону, чтобы любоваться интересными видами.

Некоторые другие этапы контроля головы, которые могут возникнуть в этом возрасте, включают:

• Лежа на спине, ребенок может поднимать голову, чтобы она совпадала с его пупком.
• Чаще всего ребенок располагается головой так, что смотрит в одну или другую сторону.
• Когда кто-то помогает ребенку перевернуться, ребенок может повернуть голову в правильное положение во время перекатывания.
• При поднятии в сидячее положение ребенок не сможет поддерживать голову, но он может поднимать голову, когда наклоняется под углом примерно 15 градусов от полностью вертикального положения.

К 3 месяцам большинство младенцев могут поднимать голову и верхнюю часть тела во время пребывания в животе.Они могут отжиматься предплечьями, чтобы осмотреться.

В вертикальном положении

Примерно в 4 месяца большинство младенцев могут управлять своей головой в вертикальном положении. Это может произойти при поднятии ребенка в сидячем положении с опорой или при подъеме ребенка без поддержки головы.

Ребенок также может двигать головой из стороны в сторону. Некоторые другие вехи контроля головы в 4 месяца включают:

• Лежа на спине, ребенок обычно должен держать голову так, чтобы он смотрел прямо вверх, а не поворачивая лицо в любую сторону.
• Перевернувшись с помощью, ребенок может использовать свои плечи и ноги для поддержки своего тела. Они также могут начать переворачиваться самостоятельно.
• В положении сидя ребенок может держать голову по центру и поднимать самостоятельно.

Родитель или опекун могут помочь ребенку освоить эту фазу развития несколькими способами:

• Обеспечьте много времени на животик: Проведение времени на животе помогает ребенку развить силу головы и шеи.Кроме того, систематический обзор 2020 года показал, что регулярное времяпрепровождение на животике способствует развитию некоторых моторных навыков и помогает детям достичь других вех в развитии.
• Сделайте животик интересным: Поговорите с малышом, встряхните погремушки или положите интересные игрушки и другие безопасные предметы подальше от него. Не оставляйте ребенка одного или скучающего во время пребывания в животике.
• Время для животика на груди родителей: Ребенку это может понравиться больше, и он будет вдохновлен поднятием головы, чтобы увидеть знакомое лицо.

Голова — самая тяжелая часть тела ребенка, и ребенку нужно время и силы, чтобы научиться ее поддерживать. Важно никогда не торопить этот процесс.

Родители и опекуны также не должны предполагать, что ребенок, который может держать голову в течение короткого периода, может делать это дольше.

Поднятие ребенка без поддержки головы может привести к травме шеи или головы. Может быть, лучше оказать эту поддержку, если вы сомневаетесь в способностях ребенка.

Некоторые другие меры предосторожности включают:

• Постоянно присматривайте: Не оставляйте ребенка одного во время пребывания на животе, поскольку он может скатиться или заснуть в небезопасном положении.
• Поддержите голову в коляске: Поддержка особенно важна в это время.
• Уложите ребенка спать на спине: Ребенок не должен спать лицом вниз, даже если он может катить или поднимать голову.
• Всегда поддерживайте тело ребенка: Это особенно важно, когда ребенок отрабатывает новые двигательные навыки. Например, когда животик лежит на груди родителя, держите одну руку за спину ребенка, чтобы он не упал.

Узнайте больше о безопасном сне для младенцев здесь.

Американская академия педиатрии рекомендует младенцам обращаться к врачу в возрасте до 1 недели и в возрасте 2 недель, 1 месяца, 2 месяцев, 4 месяцев, 6 месяцев, 9 месяцев и 12 месяцев.

Эти посещения совпадают с несколькими этапами развития, предлагая родителям и опекунам возможность задавать вопросы и следить за развитием своего ребенка.

Вот некоторые дополнительные рекомендации Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Поговорите с врачом, если ребенок:

• не может держать голову вверх, находясь на животе в 2 месяца
• не может удерживать голову неподвижно в сидячем или вертикальном положении в 4 месяца
• не реагирует на звуки или голоса
• кажется незаинтересованным во взаимодействии с другими людьми
• приобретает новые навыки, но перестает их использовать
• теряет навыки после травмы или болезни

Как только ребенок лучше контролирует свою голову, он может перейти к другим двигательным навыкам. Некоторые этапы развития, на которые следует обратить внимание, включают:

• 4 месяца: Ребенок может кататься от живота к спине.
• 6 месяцев: Они могут сидеть без опоры и перекатываться в обе стороны, от живота к спине и обратно к животу.
• 9 месяцев: Они могут принять положение сидя или стоя, используя предметы для поддержки.
• 12 месяцев: Они могут «путешествовать», вставая и переходя от объекта к объекту с опорой, и могут начать ходить.

Важно отметить, что преждевременно рожденные дети могут медленнее достигать этих этапов. Например, ребенок, родившийся на 2 месяца раньше срока, может достичь этих стадий на 2 месяца позже своих сверстников.

В этом случае врач может назначить ребенку скорректированный возраст, исходя из того, насколько рано они родились.

График развития ребенка всегда общий. Каждый ребенок индивидуален, и некоторым нужно больше времени и практики, чтобы поднять голову.

Любой родитель или опекун, который обеспокоен развитием ребенка, должен проконсультироваться с педиатром.Раннее вмешательство часто может помочь восполнить любые задержки, которые могут быть причиной для беспокойства.

Когда младенцы могут держать голову вверх и как время на животике может помочь

• Младенцы могут поднимать голову в течение первых нескольких месяцев жизни, но у них очень мало контроля, поэтому родителям рекомендуется поддерживать шею ребенка с самого начала.
• Мышцы младенцев развиваются и укрепляются, начиная с головы до пальцев ног. Время для живота — идеальный способ помочь вашему ребенку укрепить мышцы шеи.
• К трем месяцам младенцы могут поднимать голову, а также стабилизировать и контролировать движения головы без помощи взрослых.

• Эта статья была отрецензирована Сарой Сиддики, доктором медицины, клиническим доцентом кафедры педиатрии NYU Langone.

• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

У новорожденных не так много хорошо развитой мускулатуры тела, что им сложно поднимать руки, сидеть прямо и даже держать голову вверх.Вот почему одна из самых важных вещей, которые нужно помнить, держа новорожденного на руках, — это поддерживать его шею. По крайней мере, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы держать свои головы в руках.

Младенцы держат голову вверх в первые недели жизни

«На каждой стороне шеи имеется около дюжины отдельных мышц, которые, действуя согласованно, тянут и вытягивают шею назад, чтобы держать голову ребенка вверх», — говорит Наташа Трентакоста, доктор медицины, педиатр и специалист по спортивной медицине для взрослых и детский хирург-ортопед в Институте Седарс-Синай Керлан-Джобе.

Но в первые несколько месяцев жизни эти мышцы недостаточно развиты. Младенцы могут поднимать голову в это время, но у них очень мало контроля, поэтому родителям рекомендуется поддерживать шею ребенка с самого начала.

В первые несколько месяцев, когда вы проводите время с ребенком, вы можете заметить, что он на мгновение приподнимает голову, лежа у вас на груди, — говорит Даниэль Ганджян, доктор медицины, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс. Со временем они станут сильнее и смогут дольше подниматься.

«К трем месяцам младенцы могут не только поднимать голову, но также стабилизировать и контролировать свои движения головы без помощи взрослых», — добавляет Трентакоста.

Эта веха — одна из первых важных вех, которые переживает ребенок, и примерно в то же время младенцы начинают поворачивать голову на звук благодаря хорошо развитым мышцам шеи. К шести месяцам младенцы должны стать достаточно сильными, чтобы не только поднимать голову, но и самостоятельно сидеть прямо.

Как помочь своему ребенку укрепить шею

Младенцы развивают мышцы и укрепляют их, начиная с головы до пальцев ног. Этот процесс развивается медленно в течение первого года, при этом шея и плечи становятся одной из первых групп мышц, которые становятся сильнее. Очень важно развивать мышцы шеи младенцев, поскольку размер головы обычно является самой быстрорастущей частью их тела.

Время для живота — идеальный способ помочь вашему малышу укрепить мышцы шеи. Уложите ребенка на живот несколько раз в день, начиная с нескольких минут за раз на чистом одеяле. Со временем вы заметите, что их шея становится сильнее, и именно тогда вы можете удлинить время на животике.

«Контроль начинается с коротких эпизодов, когда он трясется, поднимая голову, — говорит Трентакоста. «Но по мере того, как мышцы укрепляются, это время увеличивается и становится более устойчивым и менее шатким».

Чтобы не беспокоить животик, убедитесь, что вы находитесь под присмотром. Напоминаем, что младенцев следует класть на живот только в бодрствующем состоянии, — говорит Ганджян.Их не следует класть на живот во время сна, так как это связано с повышенным риском СВДС.

Не удивляйтесь, если ваш ребенок сначала расстроится. С практикой они научатся более комфортно проводить время на животе. Трентакоста предлагает положить перед ними игрушки, чтобы им было на что смотреть во время отдыха на животе. Со временем они даже начнут тянуться к своим игрушкам.

До тех пор, пока мышцы шеи ребенка не укрепятся, родителям крайне важно постоянно поддерживать основание шеи.

Наклон головы (Torticollis) — HealthyChildren.org

Наклон головы — это состояние, при котором ребенок держит голову или шею в перекрученном или иным ненормальном положении. Она может наклонять голову к одному плечу и, лежа на животе, всегда поворачивать одну и ту же сторону лица к матрасу. Это может вызвать у нее головку сгладить с одной стороны, и ее лицо будет выглядеть неровным или нечетким. Если не лечить, наклон головы может привести к необратимой деформации или неровности лица и к ограничению движений головы.

Большинство случаев наклона головы связано с состоянием, называемым кривошеей, хотя в редких случаях наклон головы может быть вызван другими причинами, такими как потеря слуха, смещение глаз, рефлюкс (обратный поток желудочной кислоты в пищевод), инфекция горла или лимфатических узлов или, что очень редко, опухоль головного мозга.

Приобретенная кривошея (в результате травмы или воспаления)

Чаще встречается у детей старшего возраста в возрасте до девяти или десяти лет. Этот тип кривошеи обычно возникает в результате воспаления горла, вызванного инфекция верхних дыхательных путей, боль в горле, травма или какой-то неизвестный фактор.Припухлость по неизвестным причинам вызывает расшатывание тканей, окружающих верхний отдел позвоночника, что позволяет костям позвонков выходить из нормального положения. Когда это происходит, мышцы шеи приходят в спазм, в результате чего голова наклоняется в сторону. Начало этого состояния обычно внезапное и очень болезненное.

Врожденная мышечная кривошея

Наиболее частой причиной наклона головы у детей в возрасте до пяти лет является врожденная кривошея. Это состояние обычно возникает из-за положения, когда ребенок еще находится в утробе матери, и редко может возникнуть во время родов (особенно при ягодичном предлежании и трудных первых родах).Какой бы ни была причина, это заболевание обычно выявляется в первые шесть-восемь недель после рождения, когда педиатр замечает напряжение в одной из мышц шеи. Примерно в половине случаев в мышце может быть небольшая шишка. Пораженная мышца — это грудинно-ключично-сосцевидная мышца, которая соединяет грудину, голову и шею. Позже мышца сокращается и заставляет голову наклоняться в одну сторону и смотреть в противоположную сторону.

Лечение

Каждый тип наклона головы требует отдельного лечения.Очень важно обратиться за таким лечением как можно раньше, чтобы проблема была исправлена ​​до того, как она вызовет необратимую деформацию. Ваш педиатр осмотрит шею вашего ребенка и может назначить рентгеновское обследование, чтобы определить причину проблемы. Рентген или УЗИ тазобедренного сустава также могут быть назначены, поскольку у некоторых детей с врожденной мышечной кривошеей также есть отклонения, известные как пороки развития. дисплазия бедра.

Если врач решит, что проблема в врожденной мышечной кривошеи, вы изучите программу упражнений на растяжку мышц шеи.Врач покажет вам, как аккуратно повернуть голову ребенка в направлении, противоположном наклону. Делайте это несколько раз в день, постепенно увеличивая движение по мере растяжения мышц.

Когда ваш ребенок спит, лучше всего положить его на спине с головой, противоположной направлению наклона. В редких случаях ваш педиатр может посоветовать ей изменить положение сна. Когда она бодрствует, расположите ее так, чтобы предметы, на которые она хочет смотреть (окна, мобильные телефоны, картинки и другие действия), находились сбоку от травмы.Таким образом, она будет растягивать укороченную мышцу, пытаясь увидеть эти объекты. Ваш педиатр может также порекомендовать положить ее на живот в бодрствующем состоянии и отвернуть лицо от пораженной стороны.

Эти простые стратегии излечивают этот тип наклона головы в подавляющем большинстве случаев, предотвращая необходимость в более позднем хирургическом вмешательстве. (Ваш педиатр может направить вашего ребенка к физиотерапевту, чтобы он помог ему справиться с этим состоянием.)

Если проблема не решается с помощью упражнений или смены положения, ваш педиатр направит вас к врачу. детский невролог или ортопед.В некоторых случаях может потребоваться хирургическое удлинение пораженного сухожилия. Если наклон головы вашего ребенка вызван чем-то иным, кроме врожденной мышечной кривошеи, и рентгеновские снимки не показывают аномалий позвоночника, следует использовать другое лечение, включающее отдых, специальный воротник, легкое растяжение, массаж, вытяжение, воздействие тепла на эту область, лекарства или в редких случаях может потребоваться дополнительная визуализация или хирургическое вмешательство.

Для лечения кривошеи, вызванной травмой или воспалением, ваш врач может порекомендовать прикладывать тепло, а также использовать массаж и растяжку для облегчения боли в голове и шее.Ваш педиатр может направить вас к специалисту для окончательного диагноза и программы лечения.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Почему малыши стоят на голове? Для развития это важнее, чем вы думаете

Мир малышей — это увлекательный мир.Люди часто говорят мне, что они могут смотреть, как мой малыш исследует мир в течение всего дня, настолько ненасытно его любопытство — не говоря уже о той заразительной радости, которую мы все хотим впитать. Но маленькие дети делают довольно непонятные вещи, и в половине случаев я понятия не имею, почему. Например, почему малыши стоят на голове? Кажется, они предпочли бы смотреть вверх ногами между ног, чем смотрели бы прямо, как нормальный человек. Что дает?

Доктор Джилл Крейтон, доцент кафедры клинической педиатрии и медицинский директор отделения амбулаторной первичной медико-санитарной помощи в Stony Brook Medicine, говорит, что причины этого сбивающего с толку поведения на самом деле в значительной степени связаны с неврологией.«Развитие мозга и обучение происходит у невербальных и вербальных детей во время их взаимодействия с окружающей средой», — говорит она Ромперу в эксклюзивном интервью. «Перевернутое положение — это способ, которым ребенок узнает о своем теле и ощущениях, которые возникают в этом положении. Это развивает осознанность тела, включая сенсорную и мышечную память, и поможет информировать ребенка о движениях в будущем ». Это тяжелый удар для чего-то, что выглядит как глупая игра. И Крейтон еще не закончил. Фактически, она просто начиная.

Было показано, что игра вверх ногами стимулирует вестибулярную систему, которая является частью сенсорной системы нашего тела, которая помогает определить, где находится тело по отношению к окружающей среде. Согласно Крейтону, детский мозг и вестибулярная система проходят «тренировочный процесс», который включает в себя взаимодействие с окружающей средой и создание сенсорных и моторных связей в мозге.

«Доказано, что вестибулярная система необходима для равновесия, двигательных движений, а также познания и ориентации», — объясняет Крейтон.»Положение головы ребенка и ощущение того, что он перевернут, помогает развить постуральные мышцы для равновесия, помогает мозгу формировать прочные связи, которые помогают мышцам держать голову в вертикальном положении, а также обеспечивает нейронную обратную связь о движении ребенка по отношению к окружающему миру. ее.»

Но не только стимуляция и укрепление. Педиатр призывает родителей осознавать, что перевернутое положение на самом деле может иметь успокаивающее действие на детей. Хотя может показаться, что они дурачатся и злятся, возможно, что все наоборот.«Некоторые дети будут искать эту позу во время активной игры, в то время как других она находит успокаивающей, когда они пытаются расслабиться и отдохнуть. Не забывайте, что последние несколько недель или месяцев беременности ребенок оказывается в родовых путях вверх ногами. » Некоторым нравится возвращаться в это положение, чтобы обрести состояние покоя и комфорта.

Лицензированный психотерапевт доктор Майра Мендес подтверждает преимущества, изложенные Крейтоном. «Среди множества сенсорных ощущений, которые естественным образом происходят в детском возрасте, особенно активизируется стимуляция мозга: подвешивание вверх ногами, катание по земле, прыжки и бег».

«С точки зрения развития нервной системы, кратковременное подвешивание вверх ногами поддерживает базовую силу тела, что приводит к овладению крупными двигательными навыками. С эмоциональной точки зрения подвешивание вниз головой оказывает успокаивающее действие, уменьшая нерегулируемые движения и истерики. когнитивная перспектива, экспериментирование способствует развитию причинно-следственных связей, критическому мышлению, решению проблем и управлению стрессом ».

Мендес также отмечает, что перевернутое положение укрепляет способность ребенка видеть мир под разными углами и перспективами, что в будущем только пойдет на пользу его интеллекту.«Это помогает малышу рассмотреть другие точки визуального сопоставления и применить знания, чтобы понять новую информацию», — отмечает она. «Перевернутый взгляд на вещи усиливает постоянство, даже когда на мир смотрят под другим углом». С такими преимуществами я начинаю думать, что, возможно, нам всем нужно потратить немного больше времени вверх ногами.

Эксперты:

Д-р Джилл Крейтон, доцент кафедры клинической педиатрии и медицинский директор отделения первичной амбулаторной помощи в клинике Stony Brook Medicine

Dr. Майра Мендес, доктор философии, PSJHC — Центр развития ребенка и семьи

Младенцы и головокружение по ночам

Родители младенцев часто уделяют много времени и внимания укреплению сна ребенка. В этом процессе родители могут быть сбиты с толку новым поведением, которое возникает в младенчестве: их ребенок постоянно и ритмично ударяет головой или перекатывается перед сном или ночью.

Хотя битье головой может быть громким и тревожным для родителей, обычно это неопасно.Младенцы очень редко получают травму от удара головой. В большинстве случаев такое поведение проходит само по себе в первые годы жизни и обычно не является признаком каких-либо проблем со здоровьем или развитием.

Хотя обычно тряска головой считается нормальным явлением, в редких случаях его можно классифицировать как расстройство, известное как нарушение ритмических движений, связанное со сном, если оно нарушает сон ребенка или вызывает травму.

Знакомство родителей с основами битья головой перед сном и во время сна может помочь родителям понять это поведение и понять, когда может возникнуть необходимость обсудить это с педиатром их ребенка.

Что такое трясет головой?

Трясение головой — это повторяющееся движение, которое происходит перед сном или во время сна. Он может выглядеть по-разному в зависимости от осанки ребенка:

• Лежа в постели лицом вниз, они поднимают голову, а иногда и верхнюю часть туловища, а затем снова падают на матрас.
• Сидя, они бьются головой о кроватку, стену или другой ближайший предмет.

Трясение головой продолжается в постоянном ритме каждые одну-две секунды.Это может продолжаться в течение длительного периода, но обычно длится 15 минут или меньше. Во многих случаях тряска головой сопровождается вокализацией, такой как устойчивый гудящий звук. Когда с ним разговаривают, ребенок может временно прекратить такое поведение, но обычно вскоре после этого возвращается к тряске головой.

Чаще всего удары головой у младенцев и детей происходят перед сном, но это также может происходить во время сна. Это может происходить до и во время дневного сна.

Считается, что младенцы и дети не осознают, что трясут головой.Когда на следующее утро детей, которые достаточно взрослые, чтобы говорить, спрашивают, они обычно не помнят, как били головой накануне вечером.

Как тряска головой связана с раскачиванием тела и качением головой?

Трясение головой — не единственный тип повторяющихся движений, которые могут происходить до и во время сна. Примеры других ритмических движений:

• Раскачивание тела: Ребенок может двигать всем телом вперед и назад, стоя на четвереньках, или просто двигать туловищем, сидя.
• Поворот головой: Обычно происходит, когда ребенок лежит на спине, это частое движение головы из стороны в сторону.
• Перекатывание тела или ног: Это движение тела или только ног из стороны в сторону в положении лежа на спине.
• Удар ногой: В этом движении, которое обычно происходит, когда ребенок лежит на спине, ноги поднимаются, а затем опускаются обратно в кровать.

Удары головой, раскачивание туловища и перекатывание головы — самые распространенные из этих ритмических движений.Некоторые дети могут одновременно демонстрировать более одного из этих движений.

Раскачивание тела часто начинается раньше в младенчестве, обычно примерно в возрасте шести месяцев, в то время как тряска головой в среднем начинается примерно в девять месяцев.

Почему у младенцев и младенцев трясется головой?

Точно неизвестно, почему младенцы бьют головой или совершают другие ритмические движения до или во время сна. Существующие исследования этого поведения остаются ограниченными, но есть несколько теорий, объясняющих, почему происходит тряска головой:

• Это успокаивающее средство. Хотя это движение не кажется родителям расслабляющим, его ритмичный характер может помочь ребенку заснуть.
• Это форма самостимуляции. Удары головой и связанные с ними действия могут быть способом стимуляции вестибулярной системы внутреннего уха, которая играет важную роль в развитии ребенка, помогая понимать движения и осознавать окружающую среду.
• Это реакция на тревогу. Хотя доказательств в пользу этой точки зрения более ограничено, некоторые исследователи полагают, что ритмические движения — это основной способ, которым очень маленькие дети справляются с тревогой.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли какая-либо из этих гипотез окончательно объяснить, почему удары головой происходят у младенцев и маленьких детей.

Насколько распространено тряска головой?

Повторяющиеся движения, такие как тряска головой, довольно часто встречаются у младенцев; примерно 59% девятимесячных детей совершают удары головой, раскачивание туловища, вращение головой или подобное движение.

По мере того, как дети переходят в ранние годы, распространенность тряски головой снижается.В 18 месяцев ритмичные движения наблюдаются у 33% детей. К пяти годам распространенность снижается до 5%.

Является ли голова бьется проблемой для здоровья?

Младенцы трясут головой, как правило, не опасно для здоровья. Для большинства младенцев и маленьких детей ритмичные движения не создают проблем для сна и развития. Родители могут беспокоиться о том, как видеть или слышать удары головой или переворачивание тела, но редко представляют опасность для их ребенка.

Даже дети с этим расстройством вряд ли могут нанести себе серьезный вред, если будут приняты основные меры безопасности.Однако у них больше нарушений сна, более низкое качество сна и больше дневных проблем, таких как снижение концентрации внимания или памяти.

Удары головой — признак серьезной проблемы со здоровьем?

Трясение головой — это необычный показатель серьезной проблемы со здоровьем. Хотя родители могут беспокоиться о том, что это занятие является признаком нарушения развития или другой проблемы, это случается редко. Для большинства детей удары головой — это благоприятная и временная фаза, не имеющая последствий для когнитивного, физического или эмоционального развития ребенка.

Исследования у детей с диагностированным расстройством ритмических движений, связанным со сном, не дают окончательных выводов о том, существует ли связь с такими проблемами, как тревожное расстройство или синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ). На сегодняшний день четкой связи не установлено, и только у некоторых, но не у всех детей с нарушением движений во сне наблюдаются признаки психического расстройства.

Некоторые исследования показывают, что нарушение ритмических движений, связанное со сном, может быть связано с обструктивным апноэ во сне (СОАС), состоянием прерывания дыхания во время сна или синдромом беспокойных ног (СБН), который характеризуется сильным побуждением к движению конечностями. Хотя все эти состояния могут вызывать нарушение сна, исследования до сих пор не продемонстрировали какой-либо устойчивой связи между ними.

Когда родителям следует поговорить с врачом о тряске головой?

Удары головой редко вызывают проблемы со здоровьем, но родителям следует обсудить это с врачом своего ребенка, если:

• Есть признаки травмы в результате удара головой или других повторяющихся движений
• Их ребенок не высыпается ночью или проявляет признаки невнимательности, недостаточной концентрации или нарушения мышления в течение дня
• Движения происходят в течение дня, а не только перед сном или во время сна
• Трясет головой после того, как ребенок перестал быть малышом

В большинстве случаев педиатр попросит родителей вести дневник сна их ребенка, включая то, как часто у них случаются эпизоды ударов головой.Этого может быть достаточно, чтобы определить, есть ли у ребенка нарушение ритмических движений, связанное со сном, но при необходимости врач может назначить другие тесты, чтобы исключить наличие других нарушений сна и поставить окончательный диагноз.

Что родителям делать, если их ребенок бьет головой?

Если ритмичные движения ребенка не влияют на его сон или не вызывают травм, родителям обычно не нужно предпринимать никаких действий. Со временем такое поведение обычно проходит само по себе.Тем не менее, если есть признаки травмы или нарушения сна, родители должны проконсультироваться с лечащим врачом своего ребенка.

В целом, поскольку тряска головой в большинстве случаев является доброкачественной, родителям не нужно вмешиваться, чтобы остановить эти движения. Это может повлиять на сон ребенка, а также может вызвать разочарование у родителей, поскольку многие дети быстро возвращаются к своим ритмичным движениям.

Родители, которые беспокоятся о том, что их ребенок ударит головой, могут соблюдать основные меры безопасности, чтобы снизить риск травмы.Это означает, что кроватка или кроватка должны быть качественной конструкции и соответствовать национальным стандартам безопасности. Регулярная проверка на предмет повреждений и затяжка винтов может обеспечить устойчивость кроватки при ночном использовании. Чтобы защититься от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), младенцы младше 12 месяцев должны спать на спине, на твердом матрасе и без мягких предметов в кроватке.

Если шум от ударов головой или покачивания тела беспокоит родителей или других членов семьи, кроватку можно отодвинуть от стены, чтобы минимизировать реверберацию.Установка белого шума в комнате с ребенком может помочь успокоить их и заблокировать звуковые помехи, которые могут их разбудить. Радионяня — это хороший способ следить за ночными делами, не заходя в спальню, чтобы проверить их.

Бывает ли стук головой у взрослых?

Расстройство ритмических движений, связанное со сном, хотя и очень редко, может сохраняться в подростковом и взрослом возрасте.

Поскольку это заболевание встречается редко, многое об этом заболевании у взрослых остается неизвестным.Исследования показали, что у взрослых с расстройством ритмических движений, связанным со сном, больше шансов иметь значительные дневные симптомы. Семейные паттерны, в которых заболевание страдают несколько близких родственников, чаще встречаются у взрослых.

Некоторые исследования отметили, что взрослые со сном, связанным с нарушением ритмических движений, с большей вероятностью имеют сопутствующие состояния, такие как СДВГ, психические расстройства, аутизм или повреждение центральной нервной системы. Однако другие исследования не выявили таких ассоциаций.Кроме того, многие люди с ненормальным поведением, связанным с этими другими состояниями, демонстрируют повторяющиеся движения в течение дня, а не только перед сном и во время него.

Потребуется значительно больше исследований, чтобы понять, по каким причинам тряска головой продолжается и во взрослом возрасте, а также как и почему нарушение ритмических движений, связанное со сном, может отличаться у детей и взрослых.

• Список литературы

  +13 источников
  1. 1. Американская академия медицины сна. (2014). Международная классификация нарушений сна — третье издание (ICSD-3). Дариен, Иллинойс. Https://aasm.org/
  2. 2. Лаганьер, К., Годро, Х., Похвиснева, И., Аткинсон, Л., Мини, М., и Пеннестри, М. Х. (2019). Материнские характеристики и поведенческие / эмоциональные проблемы у дошкольников: как они соотносятся с ритмическими движениями во сне в начале сна. Журнал исследований сна, 28 (3), e12707. https://doi.org/10.1111/jsr.12707
  3. 3. Кьяро, Дж., Маэстри, М., Риккарди, С., Хаба-Рубио, Дж., Миано, С., Бассетти, К. Л., Хайнцер, Р. К., и Манкони, М. (2017). Связанное со сном расстройство ритмических движений и обструктивное апноэ сна у пяти взрослых пациентов. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 13 (10), 1213–1217. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612639/
  4. 4. Gwyther, A., Walters, A. S., & Hill, C.М. (2017). Расстройство ритмических движений в детстве: интегративный обзор. Обзоры медицины сна, 35, 62–75. https://doi.org/10.1016/j.smrv. 2016.08.003
  5. 5. Винер-Вашер, С. Р., Гамильтон, Д. А., и Винер, С. И. (2013). Вестибулярная активность и когнитивное развитие у детей: перспективы. Границы интегративной нейробиологии, 7, 92. https://doi.org/10.3389/fnint.2013.00092
  6. 6. Hayward-Koennecke, H.K., Werth, E., Valko, P.O., Baumann, C.Р., & Порязова Р. (2019). Связанное со сном нарушение ритмических движений у тройняшек: доказательства генетической предрасположенности ?. Журнал клинической медицины сна: JCSM: официальное издание Американской академии медицины сна, 15 (1), 157–158. https://doi.org/10.5664/jcsm.7594
  7. 7. Галл, М., Кон, Б., Висмейр, К., ван Слуйс, Р.М., Вильгельм, Э., Рондей, К., Йегер, Л., Акерманн, П., Ландольт, Л. П., Дженни, О.Г., Райнер, Р., Гарн, Х., и Хилл, С.М. (2019). Новый подход к оценке нарушений ритмических движений, связанных со сном, у детей с использованием автоматического трехмерного анализа.Границы психиатрии, 10, 709. https://doi.org/10. 3389/fpsyt.2019.00709
  8. 8. Гого, Э., ван Слуйс, Р. М., Чунг, Т., Гаскелл, К., Джонс, Л., Алван, Н. А., и Хилл, К. М. (2019). Объективно подтверждена распространенность нарушений ритмических движений во сне у детей дошкольного возраста. Медицина сна, 53, 16–21. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2018.08.021
  9. 9. Лаганьер, К., Пеннестри, М. Х., Рассу, А. Л., Барато, Л., Шенини, С., Евангелиста, Э., Довилье, Ю., и Лопес, Р. (2020). Нарушение ночного сна у детей и взрослых с нарушением ритмических движений. Сон, zsaa105. Предварительная онлайн-публикация. https://doi.org/10.1093/sleep/zsaa105
  10. 10. Майер, Г., Уайлд-Френц, Дж., И Курелла, Б. (2007). Повторный визит к расстройству ритмических движений, связанному со сном. Журнал исследований сна, 16 (1), 110–116. https://doi.org/10.1111/j.1365-2869.2007.00577.x
  11. 11. Комиссия по безопасности потребительских товаров США.(нет данных). Безопасный сон — Информационный центр детских кроваток и детских товаров. Получено 30 сентября 2020 г. с сайта https://www.cpsc.gov/SafeSleep
  .
  12. 12. Национальный институт детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD). (нет данных). Способы снизить риск СВДС и других связанных со сном причин младенческой смерти. Получено 30 сентября 2020 г. с сайта https://safetosleep.nichd.nih.gov/safesleepbasics/risk/reduce
  .
  13. 13. Степанова И., Невсималова С., И Ханусова Дж. (2005). Расстройство ритмических движений во сне сохраняется в детстве и во взрослом возрасте. Сон, 28 (7), 851–857. https://doi.org/10.1093/sleep/28.7.851

Infant Torticollis — Детская больница Джонса Хопкинса

Torticollis, или кривошея, буквально означает «скрученная шея» на латыни. Возможно, вы проснулись с кривошеей после ночного неудобного сна. У новорожденных кривошея может произойти из-за расположения в утробе матери или после тяжелых родов.Это называется кривошеей младенца или врожденной мышечной кривошеей.

Может быть неприятно видеть, что у вашего ребенка наклонена голова или ему трудно поворачивать шею. Но большинство младенцев не чувствуют боли из-за кривошеи. И, к счастью, проблема обычно решается с помощью простой смены положения или упражнений на растяжку, которые можно выполнять дома.

О детском тортиколлисе

Кривошея относительно часто встречается у новорожденных. У мальчиков и девочек одинаковая вероятность развития наклона головы.Он может присутствовать при рождении или развиваться до 3 месяцев.

Никто не знает, почему у одних детей появляется кривошея, а у других — нет. Большинство врачей полагают, что это может быть связано с спазмами плода внутри матки или неправильным положением (например, в тазовом предлежании, когда ягодицы ребенка обращены к родовым путям). Использование щипцов или вакуумных приспособлений для родов во время родов также повышает вероятность развития кривошеи у ребенка.

Эти факторы оказывают давление на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу ребенка (Stim-noe-kly-doe-MAS-toyd). Эта большая, похожая на веревку мышца проходит по обеим сторонам шеи от задней части ушей до ключицы. Дополнительное давление на одну сторону SCM может привести к его сжатию, из-за чего ребенку будет трудно повернуть шею.

У некоторых детей с кривошеей также наблюдается дисплазия тазобедренного сустава — другое заболевание, вызванное неправильным положением в утробе матери или тяжелыми родами.

Признаки и симптомы

Младенцы с кривошеей будут вести себя так же, как и большинство других младенцев, за исключением того, что касается действий, связанных с поворотом.Ребенок с кривошеей мощи:

• наклоните голову в одном направлении (это может быть трудно заметить у очень маленьких детей)
• предпочитает смотреть на вас через плечо, чем поворачиваться, чтобы следить за вами глазами
• при грудном вскармливании, затрудненное грудное вскармливание с одной стороны (или предпочитает только одну грудь)
• упорно трудиться, чтобы повернуться к вам и получить разочарование, когда не в состоянии превратить его или ее голова полностью

У некоторых детей с кривошеей также развивается плоская голова (позиционная плагиоцефалия) с одной или обеих сторон, если они все время лежат в одном направлении. Или у них может появиться небольшая шишка или шишка на шее, которая похожа на «узел» в напряженной мышце. Оба эти состояния, как правило, проходят по мере улучшения кривошеи.

Диагностика

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка кривошея, попросите врача провести физический осмотр вашего ребенка, который включает определение того, насколько далеко ваш ребенок может повернуть голову.

Если диагноз поставлен, врач может научить вас выполнять упражнения на растяжку шеи, которые вы будете выполнять с ребенком дома.Эти упражнения помогают ослабить жесткий SCM и укрепить более слабый на противоположной стороне (который ослаб из-за недостаточного использования). Это поможет выпрямить шею малыша.

В определенных случаях врач может посоветовать отвести ребенка к физиотерапевту для более интенсивного лечения. После начала лечения врач может каждые 2–4 недели осматривать ребенка, чтобы узнать, как проходит лечение.

Если вашему ребенку 6 недель или меньше, и у него также есть признаки нестабильного тазобедренного сустава, врач может назначить УЗИ, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка дисплазия бедра.

Хотя большинство случаев кривошеи не связаны с другими медицинскими проблемами, врожденная мышечная кривошея может возникнуть у детей с инфекциями, переломами, реакциями на определенные лекарства или генетическими заболеваниями, такими как синдром Дауна или синдром Клиппеля-Фейля. Если у вашего ребенка кривошея, и вы обеспокоены другими проблемами со здоровьем, поговорите со своим врачом.

Лечение на дому

Лучший способ вылечить кривошею — это побудить ребенка поворачивать голову в обе стороны.Это помогает ослабить напряженные мышцы шеи и подтянуть ослабленные. Будьте уверены, что младенцы не могут повредить себе , поворачивая голову самостоятельно.

Вот несколько упражнений, которые стоит попробовать:

• Когда ваш ребенок хочет поесть, предложите ему бутылочку или грудь так, чтобы он отворачивался от любимой стороны. (Используйте желание вашего ребенка поесть, чтобы подбодрить его или ее!)
• Уложив ребенка спать, положите его или ее лицом к стене. Поскольку младенцы предпочитают смотреть в комнату, ваш малыш будет активно отворачиваться от стены, и это будет растягивать напряженные мышцы шеи. Не забывайте всегда укладывать ребенка спать на спину, так как это помогает снизить риск СВДС.
• Во время игры привлекайте внимание ребенка игрушками и звуками, чтобы он или она повернулись в обе стороны.

Не забывайте «Время живота»

Укладывание ребенка на живот на короткое время во время бодрствования (известное как «время животика») является важным упражнением, поскольку оно помогает укрепить мышцы шеи и плеч и подготавливает ребенка к ползанию.

Это упражнение особенно полезно для ребенка с кривошеей и плоской головой — оно действительно может помочь решить обе проблемы одновременно. Вот как это сделать:

• Положите ребенка к себе на колени, чтобы он был животиком. Расположите ребенка так, чтобы его голова была отвернута от вас. Затем поговорите или пойте своему ребенку и попросите его повернуться к вам лицом. Выполняйте это упражнение от 10 до 15 минут.

Outlook

Большинство детей с кривошеей поправляются самостоятельно, меняя положение тела и выполняя упражнения на растяжку.Для полного исчезновения может потребоваться до 6 месяцев, а в некоторых случаях может потребоваться год или больше.

Упражнения на растяжку для лечения кривошеи с наибольшей вероятностью подействуют, если начать их в возрасте от 3 до 6 месяцев. Если вы обнаружите, что кривошея вашего ребенка не улучшается после растяжки, поговорите со своим врачом. Вашему ребенку может быть назначена операция по высвобождению мышц — процедура, которая излечивает большинство случаев кривошеи, которые не улучшаются с помощью одной физиотерапии.