ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ —Β ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.Β ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. Π’ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅…
ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΠΠ (ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ : ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΠΠ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΠΠ’ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°: ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π» Π²Π΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ . ΠΠ΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π° (ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π·Π΅ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ 82%, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ 18%!).
Π Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π°ΠΌ β Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ (ΠΌΠ°Π½Π½Π°Ρ, ΡΡΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ) ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ! ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ? ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ°, Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²! ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ (Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°) ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ) ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ: Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Ρ-Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ — ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ. Π ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² — Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ? ΠΠ° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ? ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΠ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρβ¦
Π§Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π΅Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, Π² ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² — ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π΅, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100% ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΡ. Π‘ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ — ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ. Π ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ — Π² 4,5-5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ
ΠΠ»Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ? 1. ΠΠ°Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. 2. ΠΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅. 3. ΠΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. 4. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° 2-3 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄, ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ — Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ . Π Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π²Π°ΡΠΊΠ°, Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΌΡ-ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°: Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ» Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ — ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ (Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΈΠ²ΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ (Π³ΡΡΡΠ°, Π±Π°Π½Π°Π½) — ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ» Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠ°Π·, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠΈ — ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π² Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° (Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΅-Π³Π΄Π΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ΅) Π±ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π° ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ. Π‘ΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² (ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 1-2%), Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π‘ΠΎΠΊΠΈ — Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ. Π ΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ-Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ? Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°: ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ — Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ — Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ΅ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π½ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅
ΠΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΡ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΡΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ: ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30-50% ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°). ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ; ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΡ — ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ
Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ² — ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ
ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ 40-50Π³ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ 150Π³: Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Β«ΠΎΡ ΠΏΡΠ·Π°Β», ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ»Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ (ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50-70%), ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠΠ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
(Π²Π·ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Navi Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ!!! Π’.Π΅. ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ), ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ.
6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΎΠ±Π΅Π΄.
1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 1 Ρ.Π». ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° (Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠ±Π°ΡΠΎΠ² (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ/ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ/ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ))). ΠΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ 50-60 Π³Ρ. (ΡΡΠΎ 7 Ρ.Π».+- Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°)
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΡΠ². ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 6 Ρ.Π». ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° + 1 Ρ.Π». ΡΠ². ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 5 Ρ.Π». ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° + 2 Ρ.Π». ΡΠ². ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄. Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ². ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 6 Ρ.Π». ΡΠ². ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ + 1 Ρ.Π». ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 5 Ρ.Π». ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° + 2 Ρ.Π». ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ 7 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΠΌ.
4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ— ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 6 Ρ.Π». ΡΠ². ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ + 1 Ρ.Π». ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 5 Ρ.Π». ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ + 2 Ρ.Π». ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ
3 Π΄Π΅Π½Ρ— 2 Ρ.Π». ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ° + 2 Ρ.Π». ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ + 3 Ρ.Π». ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 7 Ρ.Π». Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΡΡΠΊΠ²Π°
Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ!
7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΠΊΠ°ΡΠ°
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ — Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Ρ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³ΡΡΠ΅. (Π½Π° 100Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ — 2-3 Ρ.Π». ΠΊΡΡΠΏΡ)
1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
1 Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π΅ΠΌ 1-2 Ρ.Π». Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ (Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ). ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ.
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 3-4 Ρ.Π». Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
3 Π΄Π΅Π½Ρ — 5-6 Ρ.Π». Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
4 Π΄Π΅Π½Ρ — Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ 5-6 Ρ.Π». ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
5-6-7 Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 80-100Π³.
ΠΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΡΠΈΡ
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 1-2 Ρ.Π». ΡΠΈΡΠ°+ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 3-4 Ρ.Π». ΡΠΈΡΠ° + ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ.
8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ — ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ.
1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ— ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. (Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 30 Π³Ρ.)
1 Π΄Π΅Π½Ρ— 1 Ρ.Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°(ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°)
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 1 Ρ.Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°(ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°)
3 Π΄Π΅Π½Ρ — 2 Ρ.Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°)
4 Π΄Π΅Π½Ρ — 2 Ρ.Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°)
5 Π΄Π΅Π½Ρ — 3 Ρ.Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°)
6 Π΄Π΅Π½Ρ — 4 Ρ.Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°(ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π³Ρ.)
2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ— ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ.
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π° 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ 50 Π³Ρ.
3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — Π³ΡΡΡΠ° (Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ)
4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ/Π±Π°Π½Π°Π½
5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ — ΡΠ»ΠΈΠ²Π°
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
9.00 — Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ — ΠΊΠ°ΡΠ°
11.30 — ΡΡΡΠΊΡΡ
13.00 — ΠΎΠ±Π΅Π΄ — ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅
16.00 — ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΠΌΡΡΠΎ
ΠΡΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΏ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π΅ΠΌ.
1 Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° — ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 1 Ρ.Π».ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 2 Ρ.Π».ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
3 Π΄Π΅Π½Ρ — 3 Ρ.Π».ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
4 Π΄Π΅Π½Ρ — 3 Ρ.Π».ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
5 Π΄Π΅Π½Ρ — ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°
2 Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° — ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°
1 Π΄Π΅Π½Ρ — 1 Ρ.Π». ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
2 Π΄Π΅Π½Ρ — 2 Ρ.Π». ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
3 Π΄Π΅Π½Ρ — 3 Ρ.Π». ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
4 Π΄Π΅Π½Ρ — 3 Ρ.Π». ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ
5 Π΄Π΅Π½Ρ — ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°
3 Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° — ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
4 Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΡΡΠ° — Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° (Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅)
Π² 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡ, Π΄Π°Π΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ).
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ:
1 ΡΠ°Π·— 0,5 Ρ.Π».
Π΄Π°Π»Π΅Π΅ — 1 Ρ.Π». 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°.
10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΡΡΠ±Π°
ΡΡΠ±Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
1 Π΄Π΅Π½Ρ— ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ + ΡΡΠ±Π° (ΡΡΠ΄Π°ΠΊ)
2 Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ + ΠΌΡΡΠΎ
3 Π΄Π΅Π½Ρ — ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ
4 Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ + ΠΌΡΡΠΎ
5 Π΄Π΅Π½Ρ — ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ + ΠΌΡΡΠΎ
ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ 100Π³.
ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ° — Π΄ΠΎ 100Π³.
Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΡ — 50Π³
ΠΎΠ±Π΅Π΄ — ΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠ±Π°, 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ — 80-100Π³
ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½ΠΈΠΊ — ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
ΡΠΆΠΈΠ½- ΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50-70Π³, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°.
Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ — 100-150Π³
ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π°), ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ (ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ), ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π³ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ), ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°.Β
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·! Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²Β
ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 12β16 ΡΠ°Π·). ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6β7 ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ», ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ 3β3,5 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ). Π, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 1β1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° (Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°), ΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ Β«ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΒ» Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ 3,5β4 ΡΠ°ΡΠ°, Β Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4β5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄ΠΎ 5β6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ 6β7 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°: Ρ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘ 4-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΈΠ½Π·Π΄ΡΠ°Π²Π° Π Π€, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 5β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΡΠ²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 1β2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π¦Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ! ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.Β
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²:
- 6:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».
- 10:00 β ΠΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 150β180 ΠΌΠ».
- 14:00 β ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 100β150 Π³, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (ΡΠΌΠ΅ΡΡ) 50β100 ΠΌΠ».
- 18:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».Β
- 22:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.Β
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 7-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄ΠΎ 50 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎ 50 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²:
- 6:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».
- 10:00 β ΠΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 150β180 ΠΌΠ».
- 14:00 β ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 150 Π³ + ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 50 Π³.
- 18:00 β Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ 50 Π³ + Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 150 ΠΌΠ».
- 22:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΈ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ). ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²:
- 6:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».
- 10:00 β ΠΠ°ΡΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ 150β180 ΠΌΠ», 1/2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
- 14:00 β ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 150 Π³ + ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ 50 Π³.
- 18:00 β ΠΠ΅ΡΠΈΡ 150 ΠΌΠ» + ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ 50 Π³.
- 22:00 β ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 180β200 ΠΌΠ».
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 9-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4β4,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.Β
Π§ΡΠΎ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅?
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ) ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ.Β
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ? Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΊ Ρ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΊ Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Π½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π° Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½Π°, Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ΠΈ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΎΠ· (ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠΎΠ±) ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ.
1. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ «Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ» ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΎΠ·.
2. Π ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠ°, ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ.)
3. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
4. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
5. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
6. ΠΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π΅Π΄Π΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎ 8-11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π» 3-4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π΅ΡΠ΅, Π΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
7. Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π΅Ρ.
8. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ 8-11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ), ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 8-11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
9. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π» Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΌΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²cΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π΅ βΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡβ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π»Π΅Ρ 150 ΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡβ¦
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π». ΠΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Π΄Π½Π΅ΠΉ 5 Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π° ΡΡΠΎΠ», Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½ΠΎ, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π΅Π΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ» Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΄Π½Ρ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ±Π΅Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π² Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ ΡΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π». ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠ°Π»ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ! ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²-ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ΄ΠΎΠ·. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅, Π±Π΅Π·Π·ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ³Π½ΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ: Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ-Π΄Π²Π΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ βΠ΄Π°Π²ΡΡΡΡβ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ βΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½β, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° β ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΡ. Π Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π΅Π΄Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ), ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ? Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΄Π° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°?
ΠΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ΅Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΈ ΠΊ Π²ΠΊΡΡΡ, Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ½ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ: ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°?
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°? ΠΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π», ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ?
Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎΠ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ «Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ… ΠΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ — Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ. Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΅Π΄ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ?
ΠΠ°Π»ΡΡ — ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°. ΠΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ. Π€Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π‘ΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°, Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ — Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ². ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» ΡΡΡΠ² Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ), ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ 5,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ?
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: βΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π³ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π΄Π²Π° ΡΠ°Π³Π° Π½Π°Π·Π°Π΄β. ΠΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, 3Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π² 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 100-200Π³ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ, Π° Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΅Π΄Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π² Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ 100Π³ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π±Ρ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, 100 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌ Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· 5-10 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ), Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ , Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ Π² ΠΌΡΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΠ°, ΡΡΠΎ Π±Ρ Π½Π°Π΅Π»ΡΡ… ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ? ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΡ «Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ — Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΅Π²ΡΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° — Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, ΡΡΠ°Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ «Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ» ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. «ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π²ΡΡΠΊΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ…
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈ-Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ:
- Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ;
- ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°;
- ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ;
- Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°Π΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°
- ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°;
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ;
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Ρ 1/2 -1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°;
- ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°;
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Π΅ 9-11 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ-ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ, ;
- ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ;
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
Β
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ . Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° | ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° |
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° | ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ , Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ | ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 100-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | Π‘ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠ° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 100-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | ΠΠ΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°) | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | Π‘ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 50-100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | Π‘ 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ | ΠΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 50-100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ | Π‘ 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 100-150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ | Π‘ 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠ΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅ | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 50-60 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ°ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° | Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 100-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ | Π‘ 8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°; ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΡ | Π‘ Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 100-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ | Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ | Π‘ 2 Ρ.Π». Π΄ΠΎ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° | ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ | Π‘ 3-5 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ |
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ | Π‘ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ | Π‘ β Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 10-20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π ΡΠ±Π° | Π‘ 10-11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ | ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Β½ Ρ. Π». Π΄ΠΎ 150-200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
Π‘ΠΎΠΊ | Π‘ 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ | Π‘ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ |
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ | Π‘ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ | Π‘ β ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ |
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°: Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅:
- Β½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ;
- ΒΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ;
- β ΡΠ΅ΠΏΡ;
- 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- β Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°;
- Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1 ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ (1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°)
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ βΠ’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈβΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 6-7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ. Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅:
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 3,2% β ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 50/50;
- ΠΡΡΠΏΠ° (Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½Π°Ρ) β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π‘ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ β Β½ Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.
ΠΡΡΠΏΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ!
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ! Π‘Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ°, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Β½ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Β½ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°!
ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ β Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅Ρ Π° Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°?Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ.Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ,
- ΠΎΠ½ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ,
- ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ,
- Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ,
- ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ,
- Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΠΠ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:- Π£ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ — Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ: Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ .Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ β Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π‘ΠΎΠΊΠΈ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Β«Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅Β», Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Ρ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ: Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ, Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΡΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Ρ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π€ΡΡΠΊΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅: ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΈΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ 6-7-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° 10. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π‘ 7-8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ .
Π―ΠΉΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² 9-10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° 1/8 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π°ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ.
Π ΡΠ±Π°. Π ΡΠ±Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
- ΠΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π·Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ°Ρ .
- ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π².
- ΠΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
- ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π» Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΈΡΠΈ. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ «ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ». Π¨Π΅ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅: Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΅Π΄Ρ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° 100% ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π¨Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² — ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΎΡΠ·Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ? ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π² 3,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ (12-13 ΡΠ°ΡΠΎΠ²), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡ Π΅Π΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·Ρ — ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 Π³). ΠΠ»Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ «ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ» Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅. Π§ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°:
- Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ — ΡΠΈΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°;
- Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Ρ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° (Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°) — ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° «Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°» — Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ — ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π· — Ρ ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 150 Π³. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π² 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ (ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ). ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π²ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΄ΠΎ 1 ΡΡ. Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ? ΠΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ° Π²ΠΎΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ 40-50 Π³. ΠΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ — Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ 9-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ) ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π Ρ 10-Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° — ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΈ (ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, Π³ΡΡΡΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡ.). ΠΠ° 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΡΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
90000 My baby fusses or cries when breastfeeding 90001 90002 By Kelly Bonyata, BS, IBCLC 90003 90004 90002 Β© Lsantilli — Fotolia.com 90003 90002 Some babies will fuss, cry or pull off the breast during breastfeeding. There are a number of reasons why this might be happening. It’s pretty common to see this type of behavior at around 6-8 weeks, though it can occur at any time. If your baby is generally fussy (not just when nursing) see My baby is fussy! Is something wrong? 90003 90009 90010 90009 Determining the problem 90010 90002 Here are some of the problem-solving steps I go through when my baby is fussy at the breast or a mother asks me why her baby is fussing while breastfeeding: 90003 90002 90016 How old is baby? 90017 Most babies go through growth spurts during the first few days at home and around 7-10 days, 2-3 weeks, 4-6 weeks, 3 months, 4 months, 6 months, 9 months, etc.Many babies are fussy during growth spurts. 90003 90002 90016 Is baby working on anything new developmentally? 90017 Babies who are starting to notice the world around them can be notoriously distractible. Any kind of new developmental step that baby is working on can affect nursing temporarily, whether it be fussy nursing behavior or simply more frequent nursing. 90003 90002 90016 When is baby fussing? 90017 To figure out the cause it’s helpful to pay attention to 90026 when 90027 the fussy behavior happens, both during the nursing session and during the day.90003 90002 If baby is fussy right when your milk is letting down (or immediately after), there’s a good chance that the fussy nursing is related to a fast let-down. If baby is fussy before let-down, or a few minutes into nursing (and a while after let-down), then baby may be impatient for the fast flow of milk that comes with let-down. Fussing at the end of a nursing session (or what seems to be the end) may mean that baby needs to burp, or is ready to finish nursing, or just wants to suck (and does not want to deal with a new let- down at this point), or wants to continue nursing on the other side or with a faster flow of milk.90003 90002 If the fussy behavior is mainly in the mornings, it might be due to a faster than usual let-down if baby has just had a longer sleep period and mom’s breasts are fuller than usual. If baby is fussier during evening nursings, it may be due to the normal fussy time that most babies have during the evening. Although most babies do not react to foods that mom eats, some do. If you eat a particular food at about the same time each day (or most days) and baby has a regular time where she fusses during nursing, try not eating that food for a week or two to see if things improve.90003 90002 90016 Does fussing occur on both sides equally or only on one side? 90017 Most moms have a faster let-down and / or a more abundant milk supply on one side than the other, so if your baby fusses more on one side, it may be due to these differences. 90003 90002 90016 What else is going on with baby? 90017 Is she sick or teething? Is something new or different going on in her environment? Has she started solids or is she trying a new food? Is she exhibiting other symptoms besides the fussy nursing? 90003 90002 Below are discussions of some of the different things that can lead to fussy nursing behavior.Keep in mind that the problem may also be a 90026 combination 90027 of several things. 90003 90009 Does baby need to burp? 90010 90002 Many babies will cry, fuss, pull off the breast, etc. if they need to burp. Try to burp between breasts and after a feeding, but do not worry if baby does not burp and is content. Breastfed babies overall do not take in as much air during a feeding as bottle-fed babies do, so usually do not need to burp as often. If baby has been crying before she nurses, or is so hungry that she nurses «frantically» or if mom has a fast let-down, baby could be taking in more air and may need to be burped more often.90003 90002 Burping is usually only necessary during the first few months, though it may extend longer. Once your baby is moving more freely, she will be able to relieve the gastric gas herself. This usually will occur between the 4th and 6th month, but may be shorter in some children and longer in others. 90003 90002 If baby has a hard time burping, try burping more often during a feeding. The best burping position is one that applies firm pressure to the baby’s tummy. Placing baby over the shoulder 90026 way 90027 up so that there is pressure on baby’s abdomen often works well.Walking around while doing this might distract her long enough to get a good burp. You may even want to lie baby down on her stomach and burp her that way. 90003 90009 90010 90009 Growth spurt 90010 90002 Babies often pull off and fuss during growth spurts. Most babies go through growth spurts, sometimes called 90026 frequency days 90027, during the first few days at home and around 7-10 days, 2-3 weeks, 4-6 weeks, 3 months, 4 months, 6 months and 9 months ( more or less). More growth spurt information in this link.90003 90009 90010 90009 Distractible baby 90010 90002 If baby seems to be pulling off the breast at any distraction (real or imaginary), then see The Distractible Baby. 90003 90009 90010 90009 Forceful let-down 90010 90002 Some babies will pull off the breast soon after let-down if mom has a forceful let-down. Baby may be frustrated by the too-fast flow of milk with let-down. A too-forceful let-down can also cause excessive gas or spitting up / vomiting. There is more information here on symptoms of and how to deal with a fast let-down reflex.90003 90009 90010 90009 Slow let-down 90010 90002 Some babies get very impatient if mom has a slow let-down. There is more information here on speeding up a slow let-down reflex. 90003 90009 Baby wants a faster milk flow 90010 90002 Even very young babies can be quick to notice that pulling off, kneading the breast, etc. can cause an additional let-down, and can facilitate a faster, easier milk flow. Some babies become impatient with the slower milk flow following the initial fast flow at let-down.This may or may not be related to a slow let-down. 90003 90002 When a feeding begins at the breast there are drops of milk. Then when the initial let-down occurs (several seconds to a minute into the feeding), the milk flow speeds up quite a bit. At that time it may drip very quickly, squirt, or even spray. Some minutes later it slows again and the baby must continue to suck vigorously in order to elicit further let-downs. This pattern can continue through successive, multiple let-downs as long as the baby is continuing to nurse vigorously.Eventually, baby will learn that the flow will pick back up again if she’ll only continue to vigorously suck / swallow. 90003 90002 With bottle feeding, the flow is instant and continuous. The baby is required to work very little. Once a baby has had a bottle, especially a lot of bottles, she may begin to prefer the ease of bottle-feeding over the work of breastfeeding. She may become frustrated at the breast after the first let-down occurs and the flow of milk begins to slow. 90003 90002 If baby is getting bottles you might consider putting them away, at least for a while.When you must use a bottle, only use a newborn nipple for as long as baby will tolerate it so that she never gets a really fast flow of milk from the bottle, but has to work a little more to get the milk. 90003 90002 Sometimes babies of moms with oversupply or fast let-down will also get very used to the fast flow and object when it normally slows somewhere between 3 weeks to 3 months. 90003 90002 It can be helpful to do some breast compression when this fussiness starts or right before you expect it to.This will help speed up the milk flow again. Once compression stops helping, try switching baby to the other side when she begins to fuss and back and forth again (after using compression) as you need to. 90003 90009 90010 90009 Baby is done nursing for the moment 90010 90002 If baby is fussing after she’s been nursing for a while, and you’ve ruled out other causes, she may be in the process of changing her nursing pattern. Babies become very efficient at the breast with growth and maturity.They can milk the breast in a lot less time per feeding session than they required before. Baby’s frustration may just be a sign that she’s finished and wants to move on. 90003 90002 On a similar note, an occasional baby will just want to suck at the end of a nursing session and the flow of milk with let-down frustrates her. You might see if offering her a finger or pacifier (if baby is older than 4-6 weeks) to suck on during these times seems to help. 90003 90009 90010 90009 Baby prefers one side 90010 90002 Sometimes babies will refuse or fuss at a breast when the let-down is slower or too forceful, or the supply a bit lower.They in turn will prefer the side which lets down more / less quickly and in which the supply is more bountiful. See also: Lopsided! What can I do? 90003 90009 90010 90009 Fussy in the evening 90010 90002 Many young babies tend to pull off and fuss at the breast in the evening. See the article Cluster Feeding and Fussy Evenings. 90003 90009 90010 90009 Teething 90010 90002 Teething can cause fussy nursing behavior, as some babies experience gum discomfort with sucking. Baby might start to nurse, but then pull off and cry or fuss and not want to nurse anymore.See Teething for more information and tips. 90003 90009 90010 90009 Thrush 90010 90002 Frequent pulling off the breast can be a symptom of thrush. 90003 90009 90010 90009 Stuffy nose 90010 90002 A stuffy nose can cause fussy nursing behavior. If your baby has a stuffy nose and is having a hard time breathing and nursing at the same time, see colds & congestion. 90003 90009 90010 90009 Allergy or food sensitivity 90010 90002 Some babies with allergies or food sensitivities exhibit fussy nursing behavior.Often when there is a sensitivity to something in mom’s diet, baby will come to the breast hungry but when she tastes / smells something in the milk that will cause her GI distress, she pulls off, bats her head back and forth, etc. Sensitivities to foods in mom’s diet are rare. If this is the problem, you will most likely notice other symptoms, such as excessive spitting up or vomiting, colic, diarrhea, rash, persistent congestion or runny nose, or excessive gas. More information on food sensitivities in babies and links to more allergy information can be found in my article Dairy and other Food Sensitivities in Breastfed Babies.90003 90009 90010 90009 Low milk supply 90010 90002 Low milk supply can cause baby to be fussy at the breast. If you feel that your milk supply may be low, see this page for more info: Increasing low milk supply. 90003 90009 90010 90009 Reflux 90010 90002 Reflux can result in baby being fussy at the breast. See Reflux and Breastfeeding for more information. 90003 90009 90010 90009 Tongue-Tie 90010 90002 Tongue-Tie can result in baby being fussy at the breast. See Breastfeeding a Baby with Tongue-Tie (Resources) for more information.90003 90002 90003 .90000 Weaning: When and how to stop breastfeeding 90001 90002 What does it mean to have weaned a child? 90003 90004 Your baby is considered weaned when he stops nursing and gets 90005 all 90006 his nutrition from sources other than the breast. Although babies are also weaned from the bottle, the term usually refers to when a baby stops breastfeeding. 90007 90004 Weaning does not necessarily signal the end of the intimate bond you and your child created through nursing. It just means you’re nourishing and nurturing him in different ways.90007 90004 For example, if you often nursed your child for comfort, you’ll have to find other ways to make him feel better. Read a book, sing a song together, or play outside instead. If your child protests, try to stay calm and be firm. If you need to, hand him to your partner for a cuddle. 90007 90002 When should I start weaning? 90003 90004 You’re the best judge of when it’s time to wean, and you do not have to set a deadline until you and your child are ready. The American Academy of Pediatrics recommends that mothers breastfeed for at least a year — and encourages women to breastfeed even longer if both you and your baby want to.90007 90004 Despite what friends, relatives, or even strangers may say, there’s no right or wrong way to wean. You can choose a time that feels right to you, or let your child wean naturally when she’s older. 90007 90004 90019 Baby-led weaning: 90020 Weaning is easiest when your child begins to lose interest in nursing, and that can happen any time after she starts eating solids (around 4 to 6 months). Some babies are more interested in solid food than breast milk by 12 months, after they’ve tried a variety of foods and can drink from a cup.90007 90004 Toddlers may become less interested in nursing when they grow more active and are not inclined to sit still long enough to nurse. If your child is fussy and impatient while nursing or is easily distracted, she may be giving you signs that she’s ready. 90007 90004 90019 Mother-led weaning: 90020 You may decide to start weaning because you’re returning to work. Or maybe it just feels like the right time. If you’re ready but your child is not showing signs she wants to stop nursing, you can wean her off the breast gradually.90007 90004 When it’s the mother’s idea, weaning can take a lot of time and patience. It also depends on your child’s age and how she adjusts to change. 90007 90004 It’s a good idea to avoid the ‘cold turkey’ approach to weaning. For example, a weekend away from your baby or toddler is not a good way to end the breastfeeding relationship. Experts say that abruptly withholding your breast can be traumatic for your baby and could cause plugged ducts or a breast infection for you. 90007 90002 How do I wean? 90003 90004 Go slowly, and expect to see signs of frustration from your baby at first.Ease the transition by using these methods: 90007 90004 90019 Skip a feeding. 90020 See what happens if you offer a bottle or cup of milk instead of nursing. You can substitute pumped breast milk, formula, or whole cow’s milk (if your child is at least a year old). 90007 90004 Reducing feedings one at a time over a period of weeks gives your child time to adjust. Your milk supply also diminishes gradually this way, without leaving your breasts engorged or causing mastitis. 90007 90004 90019 Shorten nursing time.90020 Start by limiting how long your child is on the breast. If he usually nurses for ten minutes, try five. 90007 90004 Depending on his age, follow the feeding with a healthy snack, such as unsweetened applesauce or a cup of milk or formula. (Some babies younger than 6 months may not be ready for solids.) Solid food is complementary to breast milk until your baby is a year old. 90007 90004 Bedtime feedings may be harder to shorten because they’re usually the last to go. 90007 90004 90019 Postpone and distract.90020 Try postponing feedings if you’re only nursing a couple of times a day. 90007 90004 This method works well if you have an older child you can reason with. If your child asks to nurse, reassure him that you will soon and distract him with a different activity. If he wants to nurse in the early evening, explain that he has to wait until bedtime. 90007 90004 To ease your baby’s transition to a bottle, try putting a few drops of breast milk on his lips or tongue before slipping the bottle’s nipple into his mouth.You can also try giving him a small amount of breast milk in a bottle a couple of hours after breastfeeding but before he’s so hungry that he’s impatient and frustrated. 90007 90002 Will my child get enough nutrients? 90003 90004 Even exclusively breastfed infants need extra nutrients that breast milk can not provide, like vitamin D. If you wean your baby before she reaches her first birthday, she’ll need to continue to drink breast milk or iron-fortified formula until she’s a year old. Then once your child reaches toddlerhood, it’ll be necessary to give her a wider variety of foods that offer the range of nutrients she needs to help her grow.90007 90002 What to do when weaning becomes a struggle 90003 90004 If you’ve tried everything to wean your child and nothing is working, maybe the time is not right. 90007 90004 Have you recently gone back to work? Your child may still be adjusting to the new routine. 90007 90004 Is your child sick? Babies often want to nurse more frequently when they do not feel well. And breastfeeding a sick child is not only comforting, but also a good source of nutrition. 90007 90004 Is your household going through a major life change? Events such as a move or divorce can also make weaning more difficult.Even going through a new developmental stage can make it hard to wean. 90007 90004 Try again in another month. Sooner or later, it’ll happen. 90007 .90000 What should I know about giving my breastfed baby a pacifier? β’ KellyMom.com 90001 90002 By Kelly Bonyata, BS, IBCLC 90003 90004 90005 90006 When can I begin using a pacifier? 90007 90002 It is recommended that pacifiers and other types of artificial nipples be avoided for at least the first 3-4 weeks. I’d personally suggest that 90009 most 90010 breastfed babies — if they get a pacifier at all — would be better off without a pacifier until mom’s milk supply is well established (6-8 weeks, usually) and the 6 week growth spurt is over .That way you’ve established a good milk supply and do not lose any much-needed breast stimulation to a pacifier. 90003 90012 90002 flickr CC ff137 90003 90004 What should I consider before using a pacifier? 90007 90002 After the early weeks, pacifier use is less likely to cause problems as long as you are aware of the following: 90003 90019 90020 Never substitute a pacifier for a feeding at the breast or try to hold the baby off longer between feedings with one. (See Should baby be on a schedule?) 90021 90020 There are studies that indicate that babies who take a pacifier tend to wean earlier than those who do not.This is most likely because as a baby gets older — once he’s established on solid food — it is often his desire to suck that ensures he continues to seek out the breast often. Babies who use pacifiers are getting that need to suck met with something other than the breast, and therefore may decide to give up breastfeeding sooner than if they did not take a pacifier. 90021 90020 Some babies who take pacifiers are more prone to oral yeast (thrush) which can be transferred to mom’s nipples. 90021 90020 A number of studies have shown a link between pacifier use and an increased incidence of ear infections.90021 90020 Pacifiers can result in choking or strangulation if the pacifier breaks or if it is tied around the neck (which it never should be). Follow all safety guidelines and keep an eye out for the many pacifier safety recalls. Also, keep in mind that latex allergy is becoming an increasing problem — consider using a silicone pacifier rather than latex. 90021 90020 Prolonged pacifier use can result in teeth misalignment, and can also occasionally lead to shaping of the soft palate or speech problems.90021 90020 Giving baby a pacifier will increase mom’s chances of ovulating and getting pregnant. Exclusive breastfeeding, depending upon your breastfeeding frequency and other factors, is a method of birth control that can be more than 98% effective during the first 6 months and 94% effective during the second six months. Ensuring that all of baby’s sucking needs are met at the breast increases the effectiveness of this method of contraception. 90021 90034 90004 When to avoid the pacifier 90007 90002 If you observe any of the following problems, it would be a good idea to discontinue pacifier use, at least until the problem is resolved: 90003 90019 90020 Pacifier use reduces your baby’s frequency or duration of feeds (newborns should be nursing at least 8 to 12 times a day).90021 90020 Baby is having difficulties nursing well (this may be due to nipple confusion). 90021 90020 Baby is having problems with weight gain (in which case baby needs to nurse as often as possible). 90021 90020 Mom is having problems with sore nipples (baby may be causing this due to nipple confusion) 90021 90020 Mom is having milk supply problems (in which case she needs to put baby to breast, not pacifier, at every opportunity in order to increase milk supply). 90021 90020 Mom and / or baby have thrush, particularly if it’s hard to get rid of or repeated.90021 90020 Baby is having repeated ear infections (an increased incidence of ear infections has been linked to pacifier use). 90021 90034 90004 Can pacifiers help prevent SIDS? 90007 90002 Have you heard that pacifier use might help to prevent SIDS? Here’s what the American Academy of Pediatrics Section on Breastfeeding says about this in their February 2012 Policy Statement: 90003 90059 90002 Given the documentation that early use of pacifiers may be associated with less successful breastfeeding, pacifier use in the neonatal period should be limited to specific medical situations.These include uses for pain relief, as a calming agent, or as part of structured program for enhancing oral motor function. Because pacifier use has been associated with a reduction in SIDS incidence, mothers of healthy term infants should be instructed to use pacifiers at infant nap or sleep time after breastfeeding is well established, at approximately 3 to 4 weeks of age. 90003 90062 90004 In conclusion … 90007 90002 As long as you keep the above in mind and only use a pacifier sparingly, it is up to you whether and when you wish to comfort baby yourself or with a pacifier.However, keep in mind that there is no scientific evidence that suggests that babies have a need to suck 90009 independant 90010 of the need for food. When a baby is indicating a sucking need, it’s generally best that baby be encouraged to breastfeed, especially if there is a weight gain concern. The breast was the first pacifier and in most cases remains the best. 90003 90002 90003 90004 More information 90007 90002 Is your baby nursing all the time? 90005 @ 90006 90076 90003 90002 Pacifiers by Diane Wiessinger, MS, IBCLC 90003 90002 Pacifiers: In or Out? and Giving a pacifier to a breastfed baby by Dr.William and Martha Sears 90003 90002 Top Ten Reasons for NOT Using a Pacifier by Linda J. Smith, IBCLC 90003 90002 Perils of the Pacifier by Bruce A. Epstein, MD 90003 90002 AAP Guide to Thumb Sucking and Pacifiers (including safety guidelines) 90003 90002 Nipple Confusion from AskDrSears.com 90003 90002 The Truth About «Nipple Confusion» by Paula Yount 90003 90002 Introducing Bottles and Pacifiers to a Breastfed Baby by Anne Smith 90003 90002 Dealing with Nipple Confusion from 90009 Breastfeeding and the Working Mother 90010 by Cecilia Mitchell Miller 90003 90002 The Pitfalls of Supplementing a Breastfed Baby by Cheryl Taylor White 90003 90002 Late Nipple Confusion by Carrie Ganz, from NEW BEGINNINGS, Vol.16 No. 2, March-April 1999 ΡΠΎΠΊΡ, p. 43. 90003 90002 Nursing Through Confusion by Olga April (a mom’s story) 90003 90004 Some Journal Articles on Pacifier Use and Breastfeeding 90007 90002 Kair LR, Kenron D, Etheredge K, Jaffe AC, Phillipi CA. Pacifier Restriction and Exclusive Breastfeeding. Pediatrics. 2013 Apr; 131 (4). 90003 90002 Howard CR, Howard FM, Lanphear B, Eberly S, deBlieck EA, Oakes D, Lawrence RA. Randomized clinical trial of pacifier use and bottle-feeding or cupfeeding and their effect on breastfeeding.Pediatrics. 2003 Mar; 111 (3): 511-8. 90003 90002 AM Vogel, BL Hutchison and EA Mitchell. The impact of pacifier use on breastfeeding: A prospective cohort study. J Paediatr Child Health 2001; Feb; 37 (1): 58-63. 90003 90002 Wojdan-Godek E, Mikiel-Kostyra K, Mazur J. Factors associated with exclusive breastfeeding of infants in Poland. Med Wieku Rozwoj 2000; 4 (3 Suppl 1): 15-24. 90003 90002 Aarts, C., HΓΆrnell, A., Kylberg, E., Hofvander, Y., Gebre-Medhin, M. Breastfeeding Patterns in Relation to Thumb Sucking and Pacifier Use.90009 Pediatrics 90010 1999; 104: 50e. 90003 90002 Cynthia R. Howard, Fred M. Howard, Bruce Lanphear, Elisabeth A. deBlieck, Shirley Eberly, and Ruth A. Lawrence. The Effects of Early Pacifier Use on Breastfeeding Duration. 90009 Pediatrics 90010 1999; 103: e33. 90003 90002 Riva E, Banderali G, Agostoni C, Silano M, Radaelli G, Giovannini M. Factors associated with initiation and duration of breastfeeding in Italy. 90009 Acta Paediatr 90010. 1999 Apr; 88 (4): 411-5. 90003 90002 Hornell A, Aarts C, Kylberg E, Hofvander Y, Gebre-Medhin M.Breastfeeding patterns in exclusively breastfed infants: a longitudinal prospective study in Uppsala, Sweden. Acta Paediatr 1999 Feb; 88 (2): 203-11. 90003 90002 Righard L. Are breastfeeding problems related to incorrect breastfeeding technique and the use of pacifiers and bottles? Birth 1998 Mar; 25 (1): 40-4. 90003 90002 Righard L, Alade MO. Breastfeeding and the use of pacifiers. 90009 Birth 90010 1997 Jun; 24 (2): 116-20. 90003 90002 Cesar Gomes Victora, Dominique Pareja Behague, Fernando Celso Barros, Maria Teresa Anselmo Olinto, and Elizabeth Weiderpass.Pacifier Use and Short Breastfeeding Duration: Cause, Consequence, or Coincidence? 90009 Pediatrics 90010 1997; 99: 445-453. 90003 90002 FC Barros, CG Victora, TC Semer, S Tonioli Filho, E Tomasi, and E Weiderpass. 90139 Use of pacifiers is associated with decreased breast-feeding duration. 90009 Pediatrics 90010 1995; 95: 497-499. 90003 90004 Some Journal Articles on Pacifier Use in General 90007 90002 Warren JJ, Levy SM, Kirchner HL, Nowak AJ, Bergus GR. Pacifier use and the occurrence of otitis media in the first year of life.90009 Pediatr Dent 90010. 2001 Mar-Apr; 23 (2): 103-7. 90003 90002 Larsson E. Sucking, chewing, and feeding habits and the development of crossbite: a longitudinal study of girls from birth to 3 years of age. 90009 Angle Orthod 90010. 2001 Apr; 71 (2): 116-9. 90003 90002 Martinez Sanchez L, Diaz Gonzalez E, GarciaTornel Florensa S, Gaspa Marti J. Pacifier use. risks and benefits. An Esp Pediatr. 2000; 53 (6): 580-5. 90003 90002 Marjo NiemelΓ€, Outi Pihakari, Tytti Pokka, Marja Uhari, and Matti Uhari.Pacifier as a Risk Factor for Acute Otitis Media: A Randomized, Controlled Trial of Parental Counseling. 90009 Pediatrics 90010 2000; 106: 483-488. A Finnish study on pacifiers has found that reduced pacifier use in children can decrease the incidence of acute otitis media, or ear infections. The study, published in the September issue of Pediatrics, the journal of the American Academy of Pediatrics, followed two groups of children under 18 months. In one group, pacifier use was decreased by 21 percent, while children in the second group used pacifiers continuously.The first group had a 29 percent lower incidence of acute otitis media than the second. Researchers concluded that restricting pacifier use to when a child is falling asleep could prevent such infections. 90003 90002 Fleming, P. J, Blair, P. S, Pollard, K., Platt, M. W., Leach, C., Smith, I., Berry, P J, Golding, J., the CESDI SUDI Research Team. Pacifier use and sudden infant death syndrome: results from the CESDI / SUDI case control study. Arch. Dis. Child. 1999; 81: 112-116. 90003 90002 Kate North, Peter Fleming, Jean Golding, and the ALSPAC Study Team.Pacifier Use and Morbidity in the First Six Months of Life. 90009 Pediatrics 90010 1999; 103: e34. 90003 90002 Ollila P, Niemela M, Uhari M, Larmas M. Prolonged pacifier-sucking and use of a nursing bottle at night: possible risk factors for dental caries in children. 90009 Acta Odontol Scand 90010 1998 Aug; 56 (4): 233-7. 90003 90002 Jackson JM, Mourino AP. Pacifier use and otitis media in infants twelve months of age or younger. 90009 Pediatr Dent 90010. 1999 Jul-Aug; 21 (4): 255-60. 90003 90002 Uhari M, Mantysaari K, Niemela M.A meta-analytic review of the risk factors for acute otitis media. 90009 Clin Infect Dis 90010 ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π²’ΡΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π²’ΡΠ½ΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΡΡ Jun; 22 (6): 1079-83. 90003 90002 M Niemela, M Uhari, and M Mottonen. A pacifier increases the risk of recurrent acute otitis media in children in day care centers. 90009 Pediatrics 90010 1995; 96: 884-888. 90003 90002 Darwazeh AM, al-Bashir A. Oral candidal flora in healthy infants. J Oral Pathol Med 1995 Sep; 24 (8): 361-4. 90003 .90000 Breastfeeding — deciding when to stop 90001 Stopping breastfeeding is called weaning. It is up to you and your baby to decide when the time is right. The World Health Organization recommends that all babies be exclusively breastfed for six months, then gradually introduced to appropriate family foods after six months while continuing to breastfeed for two years or beyond. 90002 Some babies decrease the number of breastfeeds as they begin to be able to digest solid food. The first foods are really tastes and not much is digested or able to be used by the baby.It is often not until nine to 12 months or later that babies are able to actually ingest (swallow) and use the solid foods that they eat. 90003 90004 90005 Breastmilk in the first year 90006 Breastmilk contains all the nourishment needed to promote normal healthy growth and development in babies in their first six months of life and remains the most important food during their first year. Babies weaned from breastmilk prior to their first birthday will need to be given infant formula. Please consult your maternal and child health nurse for further information on this.90002 Infant formulas are generally not necessary after the first 12 months, as your child should be then receiving a large range of family foods including dairy products. 90003 90004 90005 Breastfeeding benefits 90006 Breastfeeding even for a short time is beneficial. In the first few days after your baby’s birth, your breasts produce colostrum. This rich substance contains vital ingredients, including immunoglobulin or cells that help build your baby’s immune system. There is ample evidence that babies who are breastfed for the first six months of life do not suffer from as many (or as severe) episodes of common childhood illnesses.These include gastroenteritis, respiratory illnesses and middle ear infections. 90003 90005 Stopping breastfeeding early 90006 Sometimes, weaning needs to happen earlier or more quickly than planned. It is normal for a mother to feel sad when she weans, especially if it is earlier than expected. A mother may feel she has no choice but to wean. However, most breastfeeding difficulties can be overcome with help. An Australian Breastfeeding Association counsellor, lactation consultant or maternal and child health nurse can offer you information and support.90002 Returning to the paid workforce need not mean having to wean. Many women combine breastfeeding with part or full-time work, study and other commitments. 90003 90004 90005 Take your time to wean your baby 90006 Depending on your baby’s age and need for sucking, you can wean either to a cup or bottle. If you decide on a bottle, eventually your baby will need to be weaned from that. Start with whichever breastfeed of the day your baby seems least interested in. Then cut out another breastfeed every few days or even each week, depending on your comfort and your baby’s willingness to cooperate.90002 The concentration of antibodies to bacterial and viral diseases is increased as weaning progresses and milk supply reduces. This ensures that your baby is protected as they are being introduced to new foods and exploring new surroundings. Remember to give your baby plenty of cuddles during the weaning process so that you and your baby still have plenty of close time together. 90004 90002 Slowly reducing the number of breastfeeds protects your baby during the weaning period and will also help you avoid problems such as mastitis.If you need to wean your baby quickly, talk to a healthcare professional or a lactation consultant about caring for your breasts. 90003 90004 90005 When to introduce solid foods 90006 Breastmilk or infant formula should be your baby’s main source of nutrition for around the first year of life. Health professionals recommend exclusive breastfeeding for six months, with a gradual introduction of appropriate family foods in the second six months and ongoing breastfeeding for two years or beyond.90002 Babies show they are ready to start solids when they: 90004 90029 90030 Start showing interest when others are eating 90031 90030 Start making gestures that seem to say ‘feed me too’ 90031 90030 Stop pushing out any food put in their mouth (disappearance of the tongue-thrust reflex) 90031 90030 Start being able to hold their head up and sit without support. 90031 90038 Talk to your maternal and child health nurse about your baby’s readiness to eat. 90003 90005 Iron requirements 90006 A baby born at full term has a store of iron passed on from the mother during pregnancy.You may be concerned about your baby’s store of iron running low at around six months of age. Breastmilk contains small amounts of readily absorbed iron, and recent studies have shown that the risk of iron deficiency is very low in full-term healthy breastfed babies who continue to breastfeed past six months as solids are introduced. 90003 90005 Breastfeeding while pregnant 90006 If you become pregnant, you may choose to continue to breastfeed or you may like to gradually wean your baby. This is an individual choice.Whether or not you choose to continue breastfeeding, it is important to maintain a healthy diet. Seek advice from your health professional or the Australian Breastfeeding Association. 90003 90005 Extended breastfeeding 90006 Some mothers and babies enjoy breastfeeding so much they are in no hurry to stop. Family members and friends may feel uncomfortable about it, but do not give in to pressure if you and your child are happy. It is not unusual for children up to four years of age to continue to be breastfed.90002 It can be helpful to have information to give your family and friends about why you have decided to keep breastfeeding. This may include information about the continued health benefits, security and comfort for your child. 90003 90004 90005 The child who refuses to be weaned 90006 You may be ready to cease breastfeeding, but your child may resist all your attempts to do so. Your approach will depend on your child’s age. There are many strategies for weaning a baby. 90002 If your child can talk and understand well, talk with them about your breastfeeding.Explain that you are going to stop and introduce other ways that you can enjoy being close together. You could seek professional advice about weaning or difficulties associated with weaning. 90003 90004 90005 Where to get help 90006 90029 90030 Australian Breastfeeding Association Breastfeeding Helpline Tel. 1800 mum 2 mum (686 2 686) 90031 90030 A lactation consultant — contact the Lactation Consultants of Australia and New Zealand Tel. (02) 8211 2704 90031 90030 Maternal and child health nurse 90031 90030 The Maternal Child Health Line is available 24 hours a day Tel.132 229 90031 90030 Your doctor 90031 90038 90005 Things to remember 90006 90029 90030 It is up to you and your baby to decide when the time is right to stop breastfeeding. 90031 90030 Aim to breastfeed for six months, then gradually introduce appropriate family foods in the second six months while continuing to breastfeed. 90031 90030 Breastfeeding even for a short time is beneficial. 90031 90038 90002 90005 Content Partner 90006 90004 90002 This page has been produced in consultation with and approved by: Department of Health and Human Services — CHI — HSR & I — Maternity & Newborn Clinical Network 90004 90002 Last updated: February 2012 90004 Page content currently being reviewed.90002 Content on this website is provided for information purposes only. Information about a therapy, service, product or treatment does not in any way endorse or support such therapy, service, product or treatment and is not intended to replace advice from your doctor or other registered health professional. The information and materials contained on this website are not intended to constitute a comprehensive guide concerning all aspects of the therapy, product or treatment described on the website.All users are urged to always seek advice from a registered health care professional for diagnosis and answers to their medical questions and to ascertain whether the particular therapy, service, product or treatment described on the website is suitable in their circumstances. The State of Victoria and the Department of Health & Human Services shall not bear any liability for reliance by any user on the materials contained on this website. 90004 .