Массаж детский стоп: Массаж стоп младенца. Особенности проведения массажа ног для детей. Массаж стоп для детей: техника выполнения

alexxlab Post in Разное

Содержание

Детский массаж ног — Просто о технологиях

Автор adminВремя чтения 41 мин.Просмотры 68Опубликовано

Детский массаж ног в домашних условиях

Массаж полезен ребенку из-за его комплексного влияния на весь организм. Массажные движения укрепляют мышечный каркас, улучшают движение крови, развивают осязание. Отдельный массаж ног проводят для формирования осанки и улучшения подвижности суставов. Перед началом домашних сеансов нужно проконсультироваться с детским врачом на наличие противопоказаний и определение количества процедур.

Эффект от массажа

Начинают массаж ног грудничков, когда малышу исполнилось 2-2,5 месяца, и обязательно учитывают особенность детской ноги. У новорожденных очень хрупкие кости и на стопе отсутствует жировая прослойка, поэтому с силой воздействовать на ноги запрещено.

Легкие расслабляющие движения полезны для малышей: они вызывают положительные эмоции, расслабляют, усиливают тактильный контакт с родителями.

Цель и эффект от массажа меняется вместе с возрастом ребенка: первые три месяца проработка направлена на расслабление мышц-сгибателей. Следующие три месяца — это нормализация мышечного тонуса и укрепление мышечной ткани, затем — координация работы разных мышечных групп. С 9 месяцев до года целью массажа является подготовка опорно-двигательного аппарата к ходьбе.

Полезное воздействие массажа проявляется в:

  • Развитии координации движения;
  • Улучшении работы мозга;
  • Формировании правильной осанки;
  • Улучшении дыхания и кровообращения, обменных процессов;
  • Улучшении работы нервной системы;
  • Снижении риска развития рахита;
  • Расслаблении нервной системы.

После регулярных сеансов массажа ножек малыши быстрее встают и начинают ходить.

На стопах расположено много нервных окончаний и биологически активных точек, и их проработка укрепляет здоровье ребенка. Во время массирования улучшается процесс пищеварения, укрепляется иммунитет, активируется кровообращение. Механическое воздействие формирует правильный силуэт стопы.

Массаж ног детям продолжают делать и после года. Ежедневные процедуры укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы, предупреждают искривление ног. 4-5-ти летние дети активны и подвижны, им необходимы общеукрепляющие процедуры. Массаж пятилетнего ребенка направлен на профилактику плоскостопия и сколиоза, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Массаж при вальгусной деформации

У некоторых малышей в возрасте до 3-х лет наблюдается деформация ног. Вальгусной деформацией называют изменение формы коленного сустава, которая деформирует форму нижних конечностей. Заметить ее можно, когда малыш стоит так, что его пятки и колени соединены.

При деформации ног ребенка лодыжки разъединяются, а если они находятся рядом — коленки заходят друг за друга. Одновременно с деформацией может поразить малыша и рахит. К развитию рахита приводит гиповитаминоз D, который также сказывается на нарушении обмена веществ.

При Х образных ногах ребенку назначают курс лечебного массажа. Его цель — укрепление мышечной ткани бедер и внутренней части голени, расслабление внешней стороны ноги. Во время проработки задействуется также спина, поясница и ягодицы. Регулярные сеансы позволяют вернуть коленным суставам нормальное положение.

Дефекты ног — Х- и О-образная деформация

Показания и противопоказания

Массаж — это процедура активной физиотерапии, которую применяют для профилактики ортопедических проблем, рахита, заболеваний нервной системы, укрепления иммунитета. Процедуры назначают не только малышам грудного возраста. Детям старше 1 года домашние сеансы рекомендуют при:

  • Плоскостопии;
  • Неправильном развитии опорно-двигательного аппарата;
  • Косолапости;
  • Гипертонусе и гипотонусе мышечной ткани;
  • Искривлении ног и позвоночника;
  • Высоком своде стопы.

Противопоказано массирование ног детей при:

  • Заболеваниях кожи и ее повышенной чувствительности;
  • Обостренной стадии рахита;
  • Ломкости костей;
  • Высокой температуре;
  • Рвоте;
  • Болезнях крови, почек, печени и органов пищеварения;
  • Туберкулезе и диатезе;
  • Острых формах артрита;
  • Диатезе;
  • Пороке сердца;
  • Грыжах.

Если у ребенка проблемы с дыханием, то перед сеансом необходимо проконсультироваться с врачом.

Механизм влияния на организм

Массаж воздействует на рецепторы кожи, что приводит к возникновению кожно-висцеральных рефлексов. Суть их в том, что раздражение участка приводит к рефлекторному повышению деятельности внутренних органов, связанных с эти участком. Активизация нервной системы стимулирует деятельность основных функций и систем организма ребенка.

За счет улучшения кровообращения увеличивается приток кислорода, крови и питательных веществ к органам и тканям. Ускорение движение лимфы приводит к естественному и быстрому выводу продуктов обмена веществ из организма.

Механическое воздействие на кожный покров провоцирует активную выработку эндорфинов и гормонов роста. Организм расслабляется, освобождается от мышечных спазмов и блоков. Проработка стоп также стимулирует развитие центров речи.

Массажные приемы и техники

При проведении массажных процедур для ног следует помнить, что скелет малыша еще не сформирован и состоит из хрящевой ткани. Грубое, сильное и резкое движение может вызвать боль и привести к травме.

Массаж начинают и заканчивают с поглаживаний ладонями. Этот прием подготавливает кожу к более интенсивному воздействию и помогает расслабить мышцы. Растирание проводят более интенсивно, чтобы проработать глубокие подкожные слои.

При выполнении этого приема ткани смещаются по часовой стрелке. Растирание направлено на снижение тонуса мышц, улучшение движения крови и на разогрев сухожилий.

Разминание состоит из захватывающих движений, сдавливания и легкого смещения тканей. Его проводят тремя пальцами. Этот прием стимулирует кровоток, уменьшает отечность и улучшает работу системы дыхания. Следующий прием — вибрации. Быстрые и колебательные движения приводят к сотрясению тканей, что успокаивает нервную систему. Используется при лечении заболеваний ног и травмах.

Правила проведения массажа

Техника и особенности массажа зависят от возраста малыша. В первые месяцы жизни ребенка рекомендуется воздержаться от вибрационных движений. Со временем легкий массаж сменяется более интенсивным, увеличивается его продолжительность и разнообразие приемов.

Как правильно делать массаж:

  • Все приемы выполняются в положении лежа на спине;
  • Массаж делают одной рукой, другой рукой все время придерживают ногу малыша;
  • Все движения проводятся по направлению от стопы к бедру;
  • Массировать начинают с задней поверхности;
  • Прорабатывают ахилловы сухожилия, голень и бедро.

При работе со ступней сначала разминают пальчики малыша, затем всю поверхность. Движения — круговые и спиралевидные, направление — от пятки к пальцам и обратно. При заболеваниях ног для малышей проводят сеансы массажа с парафином. Его использование помогает прогреть ткани, расслабить мышцы, расширить капилляры и снять болевые ощущения.

Массаж при деформации конечностей проводят следующим образом:

  • Поясницу массируют от позвоночника вниз и в стороны;
  • Ягодицы и коленные чашечки прорабатывают по часовой стрелке;
  • Заднюю поверхность бедер и голени — снизу вверх;
  • Стопы — с тыльный стороны от пальцев.

С какой частотой применять

Регулярность и время проведения процедуры зависят от возраста ребенка и индивидуальных показаний.

Если нет негативных реакций и специальных рекомендаций врача, то сеансы можно проводить ежедневно.

Первые сеансы должны продолжаться не более 5 минут, а к 6 месяцам время массажа вместе с гимнастическими упражнениями доходит до 20-25 минут. К сеансу приступают через час после приема пищи и за 30 минут до еды.

Детский массаж ног — это профилактика возникновения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы и пищеварения. Перед тем как делать массаж ног ребенку нужно проконсультироваться с педиатром для выявления противопоказаний и возможных ограничений.

 Необходимо помнить, что детские кости хрупкие, и неосторожное движение может привести к травмам. Выполнять самостоятельно массаж можно ежедневно, если нет негативных реакций. Основные движения — по кругу, по прямым линиям, зигзагообразные и волнообразные.

 Выполнение процедуры должно проходить с нарастающей интенсивностью и всегда заканчиваться мягкими поглаживающими движениями.

Как правильно проводить массаж ног для детей младшего возраста

Педиатры часто рекомендуют родителям делать массаж ног своим детям. Массаж ног для детей является очень приятной процедурой, одним из способов познания мира через новые тактильные ощущения. Его также проводят и с лечебной целью. В таком случае массаж помогает избавиться ребенку от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Польза массажа ног в детском возрасте

Массажные приемы воздействуют не только на кожу и мышцы, но и на нервные окончания. Массаж помогает расслабить нервную систему. Ребенок успокаивается, перестает капризничать и легче засыпает.

У новорожденных наблюдается физиологический гипертонус мышц. Во время бодрствования дети ведут себя беспокойно, машут руками и ногами. Детский массаж ног приводит мышцы в нормальный тонус и устраняет мышечное напряжение. Также он помогает подготовить маленьких детей к ходьбе и новым нагрузкам.

Показания и противопоказания к проведению массажа ног

В возрасте до года массаж ног проводят всем детям. Грудничкам процедуру назначают в качестве профилактики, а детям от полутора лет чаще с лечебной целью. Основными показаниями к проведению массажа являются:

  • патологический мышечный гипертонус,
  • плоскостопие,
  • косолапость,
  • вальгусная деформация стопы,
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Детский ортопедический массаж проводится по определенной методике. Но при этом техника выполнения при различных заболеваниях имеет свои нюансы.

Сколько бы положительных сторон ни было у массажа, все же эта процедура имеет противопоказания. Её не проводят при таких патологических состояниях, как:

  • высокая температура и инфекционные заболевания;
  • рахит;
  • болезни, сопровождающиеся повышенной ломкостью костей;
  • кожные заболевания;
  • травмы и ожоги;
  • тяжелая форма гипотрофии;
  • беспокойство и плач ребенка, отрицательная реакция на процедуру.

Особенности проведения массажа ног у детей различного возраста

Детский массаж, безусловно, отличается от взрослого, и очень важно знать, как правильно делать массаж стоп детям. В раннем детском возрасте опорно-двигательный аппарат еще несформированный. И чтобы не навредить малышу, все массажные движения нужно выполнять легко и без силовых усилий.

https://www.youtube.com/watch?v=Qnjj8Ax8xY8

Массаж у детей включает использование таких основных приемов, как поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрация. Сеанс всегда начинают с поглаживания, что помогает наладить контакт и подготовить ребенка к дальнейшим упражнениям. Этим же приемом и заканчивают массаж.

Массаж ног детям младше года

Массаж ног проводят детям, начиная с двухмесячного возраста. В этот период жизни у ребенка наблюдается физиологический мышечный гипертонус. Массажирование помогает уравновесить тонус мышц сгибателей и разгибателей рук и ног.

В этом возрасте нужно делать самые простые массажные приемы — поглаживания. Ребенка укладывают на спину. Массажист берет в левую руку голень малыша. Большим пальцем правой руки производятся легкие поглаживающие движения от пятки к пальцам (по пять-десять раз). 

Массаж стоп грудничку также может включать рефлекторные упражнения. Большим пальцем быстро нажимают на подошву ребенка у основания пальцев — в ответ на раздражитель ребенок сгибает стопу.

На следующем этапе большим пальцем с усилием проводят по наружному краю стопы от мизинца к пяточной кости — малыш рефлекторно разгибает пальцы.

После разминания подошвы переходят на тыльную сторону стопы и по направлению от пальчиков к паху производят поглаживания всей ноги.

С четырехмесячного возраста исчезает физиологический гипертонус. Ребенок пробует совершать точные, направленные движения ногами. В этот период массаж проводят, чтобы укрепить мышцы ног.

Начинают сеанс с привычных поглаживаний. После этого приступают к растиранию, которое осуществляется более интенсивными круговыми движениями рук. Далее добавляют еще один прием — поколачивание.

Делают его таким образом: тыльной поверхностью выпрямленных указательного и среднего пальцев руки нужно легко ударять по подошве (восемь-десять раз).

Прием проводится по направлению от пятки к пальцам и обратно.

В возрасте пяти-шести месяцев добавляют новый прием — разминание голени и бедра. Пальцами правой руки массажист обхватывает мышцы наружной поверхности голени и, смещая их вверх, делает поступательные разминающие круговые движения.

Разминания начинают от стопы и по направлению к паху, возвращаясь затем обратно. Такой массаж можно делать малышу вплоть до годика. Процедура поможет подготовить ребенка к самостоятельной ходьбе.

Массажные процедуры детям от года до трех

Массаж детям в возрасте старше одного года проводят для укрепления мышц, связок и суставов. Такая процедура помогает наилучшим образом подготовить несовершенный мышечно-связочный аппарат ребенка к новым нагрузкам и предотвратить развитие плоскостопия и прочих ортопедических заболеваний.

Массаж ребенку в 1 год для укрепления ног лучше проводить во второй половине дня, когда малыш будет менее активным. Сначала необходимо обработать заднюю поверхность каждой конечности.

Попросите ребенка лечь на живот. Начните поглаживание от стопы и к бедру. Далее приступают к активному растиранию кожи бедра тыльной поверхностью пальцев кисти. Когда кожа немного покраснеет — начинают разминание мышц бедра. Затем переходят на голень и повторяют поглаживание, растирание и разминание.

Те же приемы проделывают на другой ноге. Затем просят ребенка перевернуться на спину и по тому же принципу массируют переднюю поверхность ноги. 

Стопа поглаживается и растирается гребнеобразным приемом, для чего нужно растопырить пальцы и немного согнуть их. Все движения должны направляться от пяточной кости к пальцам.

Во время растирания особое внимание уделяют ахиллову сухожилию. После чего переходят к разминанию внутреннего и наружного краев подошвы. Кроме того, можно аккуратно проработать каждый палец стопы. Особенно хорошо делать такой массаж стоп, если ребенок ходит на цыпочках.

Необходимость проведения массажа при гипертонусе мышц

Повышенный тонус мышц у грудничка может свидетельствовать как о нормальном развитии, так и о патологии нервной системы. У детей до трех месяцев наблюдается физиологический гипертонус мышц. К шестимесячному возрасту мышечный тонус приходит в норму.

Однако во время осмотра педиатр способен определить патологический тонус, что может быть проявлением неврологического заболевания. Также родителям нужно показать ребенка невропатологу, если гипертонус сохраняется после шести месяцев.

Патологический гипертонус может негативно влиять на развитие малыша и провоцировать возникновение ортопедических проблем в дальнейшем.

Массаж при тонусе ног у ребенка должен быть осторожным и плавным. Начинают сеанс с легких поглаживаний от стопы вверх по ноге, которые вызывают расслабление мышц (по восемь для каждой ноги). На следующем этапе производят растирание ног. 

Затем приступают к массажу ступней, выполняя приемы поглаживания, растирания и делая рефлекторные упражнения. Заканчивают сеанс легкими поглаживаниями.

Особенности массажа при косолапости

Лечение косолапости начинают уже с первых недель жизни ребенка, поскольку кости в этот период еще очень мягкие и стопу можно привести в правильное положение без оперативного вмешательства.

Массаж является первым этапом лечения. Врач руками разминает ногу и понемногу исправляет положение стопы. После процедуры стопу в корригированном (исправленном) положении фиксируют и заматывают мягким бинтом. При тяжелых степенях деформации на ногу накладывают гипсовую повязку-сапожок от пальцев до колена, которую меняют каждую неделю, пока не удастся достигнуть коррекции стопы.

Особенности массажа при вальгусной деформации стопы

Родители могут определить вальгусную деформацию стопы у малыша по разворачиванию пальцев и пятки наружу. Такое положение стоп приводит к неправильному распределению нагрузки на ноги, из-за чего мышцы становятся напряженными.

Массаж начинают с разминания поясницы и крестцовой области, опускаясь на заднюю поверхность ноги. Затем переходят на переднюю поверхность конечности. Особое внимание уделяют массажу ступней.

Процедуру начинают с поглаживаний и растираний всей подошвы. Затем тщательно разминают внутренние края стопы и лодыжку.

Методика массажа при плоскостопии

Массаж при плоскостопии проводят с целью формирования правильного свода стопы и снижения напряжения в мышцах ноги. Сначала массируют ягодичную область, бедро. Затем разминают голень, особенно тщательно ее внутреннюю поверхность. Далее переходят на голеностоп, ахиллово сухожилие, а оттуда на подошву.

При разминании подошвы акцент делают на прорабатывание внутренней части стопы и основания большого пальца. Необходимо также проводить упражнения, направленные на укрепления мышц свода стопы (катание мячика, хождение на носках и наружной поверхности стопы).

Проведение массажа в домашних условиях

Родители могут самостоятельно делать гигиенический массаж детям. Это поможет наладить контакт с ребенком и укрепить его здоровье.

Для проведения процедуры нужно подготовить твердую поверхность, например, стол и постелить сверху простынь. Следить за тем, чтобы в комнате не было холодно или жарко. Также стоит помнить, что массажные процедуры не проводят сразу же после еды.

Выполнять массажные движения нужно плавно. И уж тем более нельзя прикладывать силовую нагрузку и пытаться откорректировать положение стопы.

Чтобы закрепить положительный результат от массажа с малышом, необходимо выполнять гимнастику. Помните, если у ребенка имеются проблемы со здоровьем, массаж должен делать специалист.

Как выбрать хорошего массажиста

Ортопедические болезни в раннем детском возрасте очень хорошо поддаются коррекции с помощью консервативного лечения. Специалист, владеющий техниками массажа при различных заболеваниях, поможет избавиться ребенку от патологии. Кроме того, грамотный детский массажист-ортопед всегда обучит родителей приемам лечебного массажа, который они смогут делать дома.

При первой встрече с массажистом обратите внимание на его внешний вид. Руки должны быть ухожены, ногти подстрижены. Не допускается также ношение колец, ведь аксессуары могут навредить коже клиента.

Хороший специалист умеет находить подход к детям. Он выполняет движения плавно, последовательно. Если массажист делает резкие и грубые движения, а ребенок плачет — нужно прекратить сеанс и найти другого специалиста.

Массаж ног грудному ребенку: Видео

Укрепляющий массаж ребенка 3 месяца. Полная версия (массаж грудничка, новорожденного, до года)Массаж для детей 6-10 месяцев. Обучающий курс детского массажа для родителей и массажистовЗарядка для малыша 2-4 месяцев. Гимнастика для грудного ребенка. Массаж для младенца

Массаж стоп для детей: техника и противопоказания | Ваш-массаж

Массаж стоп для детей является эффективным средством для предупреждения ортопедических проблем, нормализации мышечного тонуса и формирования правильного свода стопы.

Массаж стоп для детей

Массаж стопы ребенку имеет свои отличия. Это связано с особенностями строения стопы в детском возрасте: мышцы слишком слабые, а кости еще не сформировались. Стопа не имеет свода и кажется абсолютно плоской. Показан массаж с рождения. В первые месяцы детям применяют только легкие приемы поглаживания.

С каждым месяцем техника массажа усложняется, увеличивается время выполнения, постепенно добавляют специальные упражнения и движения, которые формируют свод стопы и способствуют профилактике ортопедических проблем.

Цель массажа стоп детям до года

  • До трех месяцев – ослабление мышц-сгибателей.
  • 3-4 месяца – уравновешивание тонуса сгибателей и разгибателей.
  • 4-6 месяцев – укрепление мышц с помощью пассивных движений.
  • 6-12 – скоординировать работу мышц, подготовить ребенка к ходьбе.

Техника массажа стоп детям

Одной рукой необходимо зафиксировать стопу ребенка, другой рукой выполнять массажные движения. Массаж стоп для детей начинают с общих поглаживаний, захватывающих область голеностопного сустава и голени.

На голени выполняются обхватывающие поглаживания и полукружное растирание. При помощи поглаживаний воздействуют на нервные окончания поверхностного слоя кожи.

Прием расслабляет и подготавливает мышцы к растиранию и разминанию.

После подготовительного этапа приступают к массажу пальцев. Подушечками пальцев следует выполнить полукружные поглаживания, растирания и разминания каждого пальчика ребенка.

Можно продавить легкими движениями пальчики с каждой стороны. После выполнения приемов проводят пассивные движения в суставах.

В каждом пальчике следует осторожно без резких движений выполнить круговые движения, приведение и отведение.

После подушечками пальцев следует выполнить обработку межкостных мышц на передней поверхности стопы. Отдельно массируют ахиллово сухожилие щипцеобразно сложенными пальцами. Чем младше ребенок, тем с меньшим давлением следует проводить приемы.

На подошве выполняют приемы подушечками пальцев. Детям старше года применяют гребнеобразные примы. Направление движений от пальцев к пятке. Можно прорисовывать цифру «8» и «0». На подошвенной поверхности стопы находится большое количество рецепторов, которые отвечают за нормальную работу систем и органов детей. Поэтому этой части стопы следует уделять больше времени.

Массаж голеностопного сустава начинают с поглаживаний в круговых направлениях. Одновременно обрабатывают переднюю и боковую поверхность сустава. Растирание со смещением кожи следует выполнять штрихообразно.

Чем больше будет угол между пальцами и массируемой поверхностью, тем сильнее сила давления. Прием растирания комбинируют с круговым поглаживанием. Массаж заканчивают пассивными движениями в суставах.

Выполняют сгибание и разгибание, повороты стопы кнаружи и внутрь.

Массаж стоп для детей

Рефлекторные упражнения для стопы

Грудным детям проводят рефлекторные упражнения. Для этого следует взять ножку ребенка так, чтобы голень была между большим и указательным пальцами. Другой рукой активно выполняют круговые движения большим пальцем на своде стопы, а средним и указательным на боковой поверхности.

Следующим рефлекторным упражнением является нажим на ступню у основания пальцев. В ответ ребенок будет рефлекторно сгибать пальчики.

После этого коротким движением выполнить нажим в области ахиллова сухожилия на пятку. Это будет рефлекторно стимулировать разгибание стопы.

Такой же эффект наблюдается при легких похлопываниях подошвенной поверхности от пятки к пальцам. Все эти приемы формируют нормальный свод стопы у ребенка.

Советы

  • Если при выполнении приемов на стопе маленький ребенок капризничает и плачет, значит, вы делаете что-то не так. Лучше прекратить сеанс и успокоить ребенка, а после продолжить. Не забывайте отвлекать ребенка: пойте, приговаривайте, включите приятную музыку.
  • Профессионалы не рекомендуют использовать специальные средства для массажа детям. Смазывающие средства не только снижают чувствительность рук мамы, но и лечебный эффект. Если кожа ребенка слишком скользкая, неопытная мама может не определить, где надо ослабить нажим, снизить скорость и задержаться, а где, наоборот, усилить воздействие.

    Также различные массажные крема, лосьоны и другие средства забивают поры кожи и способствуют перегреванию.

  • Массаж ребенку обязательно надо выполнять чистыми теплыми руками без украшений. Ногти должны быть коротко острижены. Комнату следует проветрить. В зимнее время лучше выполнять массаж возле источников тепла.
  • При выполнении массажа стопы грудному ребенку должны работать только пальцы и кисть руки массажиста.
  • Давление средней силы снимает мышечное напряжение.
  • Прежде чем начинать массаж ребенку, попробуйте силу приемов на себе.
  • Во время проведения сеансов обязательным условием является отсутствие боли.
  • Легкие приемы выполняют в самом начале и в конце сеанса массажа. Они помогают установить контакт с телом в начале сеанса, расслабляют мышцы. Выполняются поглаживающие движения, следующие один за другим.
  • Растирание применяют, когда стопа ребенка уже слегка разогрета поглаживанием.
  • Растяжение и сжимание стопы — широкое поверхностное воздействие без движения выполняется всей поверхностью кисти. Это упражнение формирует свод стопы.

    • Массаж стоп для детей

    Противопоказания к проведению массажа стоп

    Существуют временные и абсолютные противопоказания к проведению массажа у детей.

    Временные противопоказания:

    • Повышенная температура
    • Рахит в стадии обострения
    • Заболевания, которые сопровождаются ломкостью костей
    • Повышенная чувствительность кожи
    • Беспокойство ребенка, плач или нежелание делать массаж
    • Заболевания почек и печени
    • Тяжелая форма гипотрофии (снижение веса)
    • Нарушение функций желудочно-кишечного тракта
    • Рвота
    • Заболевания кожи

    При заболеваниях органов сердечно-сосудистой и дыхательной системы, вопрос о проведении массажа стоп у ребенка решает врач.

    Абсолютные противопоказания:

    • Раздражение кожи: сыпь, воспаления, грибковые поражения
    • Травмы: ожоги, сильные ушибы, вывихи, переломы
    • Инфекционные заболевания
    • Заболевания крови
    • Опухоли

    Как часто делать массаж стоп?

    Массаж ребенку до года рекомендуется делать каждый день, если нет противопоказаний. Процедура не занимает много времени, от 2 до 5 минут, зато избавит ребенка от проблем, связанных с нарушением тонуса и поможет укрепить иммунитет. К тому же, чем чаще задействованы тактильные и двигательные функции мозга, тем быстрее он развивается.

    Массаж стоп для детей видео

    2 голос(ов), средний бал: 4,50Загрузка…

    Как делать расслабляющий массаж стоп для грудничков

    Часто встречающаяся рекомендация педиатров для ускорения развития новорожденного и профилактики болезней – массирование ступней. За ним не обязательно обращаться к специалисту, родители могут проводить его самостоятельно. Прежде чем заниматься этим, стоит изучить рекомендации, как делать массаж ног ребенку, чтобы принести максимум пользы.

    Что нужно знать родителям

    При проведении процедуры массажисту следует помнить – участки, где к коже близко прилегают сосуды и элементы нервной системы грудничков, не трогать. К ним относятся:

    • кожные складки паха;
    • бедра рядом с половыми органами;
    • ямочки под коленями;
    • верхняя часть голени с внутренней стороны;
    • гемангиомы и родинки.

    Больше всего внимания уделяется подошвам ступней. Большое значение имеет воздействие не на мускулы, а на акупунктурные точки, связанные с множеством органов и систем. Благодаря массажу стоп детям улучшается работа всего их организма.

    Подготовка к массажу ножек малышу

    Специализированных манипуляций в таком случае не требуется, однако следует следовать рекомендациям:

    • Процесс разумно сделать интересным для малыша, проводя его в игровой и веселой форме.
    • Если массировать карапуза перед принятием ванны, это поможет расслаблять нервного или чересчур активного кроху.
    • Чадо спокойное и сытое, но не сонное.
    • Место проведения процедуры проветривается, но сохраняется теплым.
    • В помещении не стоит допускать резкого шума.
    • Спинка человечка кладется на полужесткое плоское место или на мамины коленки.
    • Руки человека, проводящего малышу массаж стоп – сухие, чистые и теплые. Не допускаются холодные украшения, нежелательны крема и масла.
    • Всю одежду снимать с дитя не обязательно, достаточно убрать носки и ползунки.

    Техники проведения процедуры

    Когда начинать

    Первые сеансы можно организовывать по достижении грудничком 1.5 месяцев. В этот период ограничиваются легкими поглаживаниями. Далее приемы и техники массажа несколько разнятся в зависимости от возраста крохи.

     От 2-х месяцев

  • Активизируется циркуляция крови и прогреваются мышцы при помощи аккуратного поглаживания. Движения идут от стоп до паховой зоны. Для удобства обхватывается вся ножка около голеностопа, после руки перемещаются наверх.
  • Внимание родителя переключается на ступни. Здесь применяются мягкие круговые манипуляции, задействующие безусловные рефлексы.   Давление на точку под указательным пальчиком подожмет все остальные, прикосновение к внешней стороне подошвы по всей длине до большого пальца разведет их в стороны.
  • Снять напряжение с мышц помогут легкие постукивания и вибрирующие похлопывания.
  • В завершение кожа успокаивается медленными гладящими ласками.

    • Массаж для ног ребенка

    Делая массаж ребенку, мы помогаем ему укрепить иммунитет и здоровье. Нежные, спокойные поглаживания ножки успокоят малыша. Это очень хороший способ стать ближе с ним, начать понимать его без всяких слов.

    Эта процедура ног способствует развитию подвижности всех суставов ребенка, ведь когда он делает какие-то движения во время массажа, то активирует кровообращение, которое непосредственно влияет на обмен веществ в маленьком организме. Массаж ног ребенка до годика обязателен.

    Его можно делать самостоятельно, если у малыша нет никаких проблем со здоровьем, или же звать специалиста, если окажется, что у малютки существуют некие заболевания. Можно научиться делать массаж ног для детей по видео из Интернета.

    Как же делать массаж ног для детей?

    В первую очередь, убедитесь, что ребенок здоров и у него хорошее настроение. Если же малыш капризничает, не стоит силой заставлять терпеть процедуру. Подождите, пока карапуз успокоится, потом уже можете браться за дело.

    Температурный режим

    Для приятного проведения массажных процедур хорошо проветрите комнату, где вы будете с малышом, постарайтесь добиться оптимальной температуры воздуха, а именно 22—25 градусов тепла, проверьте, нет ли сквозняков. Согрейте руки, снимите все кольца, браслеты, постригите ногти. Начинайте после 30—45 минут, как малыш покушал, либо перед купанием. Перед сном лучше этого не делать.

    Массаж в зависимости от возраста

    Начинайте со стопы малыша. Эта процедура укрепляет нервную систему, способствует более спокойному сну, повышает иммунитет и т. д. Найдите в Интернете по запросу «массаж ног для детей видео» увлекательную инструкцию, просмотрите несколько роликов. После этого можете приступать.

    Сначала поглаживайте ножку в области голеностопного сустава, потом плавно переходите к пальчикам. Уделите внимание каждому из них. Поглаживайте их, потом легонько сгибайте каждый по очереди. Старайтесь нежно обходиться с ножками, чтобы не навредить.

    Поглаживайте стопу, будто рисуете восьмерку, но не надавливая сильно. Можно также делать круговые движения. Такой массаж для ребенка до года проводится ежедневно, если нет противопоказаний педиатра.

    Эту процедуру детям можно начинать делать уже с 6 недели жизни: это легкие поглаживания, а уже с 3—4 месяцев можно делать растирание. Делайте массаж ног, начиная от пятки, и двигайтесь вверх. Старайтесь не задевать внутреннюю сторону бедра.

    Когда малышу будет 5—6 месяцев, добавьте к процедурам приемы разминание и валяние. К 7 месяцам можете легко пощипывать ножки для улучшения кровообращения. Но не переусердствуйте. Продолжительность массажа зависит от возраста ребенка. Так, для 6-месячного малыша будет достаточно 5—8 минут.

    Тонус стопы ребенка

    Детский массаж ног влияет на весь организм малютки. Но бывает так, что мы сталкиваемся с проблемой тонуса стопы ребенка, который мешает нормально раздвигать ножки. Массаж стоп ребенку 9 месяцев, чтобы снять тонус, нужно начинать с поглаживания внутренней стороны бедра. Легким поглаживанием мы расслабим мышцы.

    Ни в коем случае не делайте растирание или разминание. Эти приемы позволительны только для внешней стороны бедра. Как правильно делать этот вид массажа ног для детей, смотрите на видео. Потом положите ребенка на животик, поднимите голень и массируйте подошву, можете чуть надавливать, чтобы в результате ступня малыша могла сгибаться и разгибаться.

    Заканчивать весь процесс следует легкими поглаживаниями ножек.

    Массаж ножек, стоп у детей / Mama66.ru

    Массаж оказывает многогранное влияние. Ведь при этом разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания и биологически активные точки, регулируется работа лимфатической и венозной систем. Очень полезен массаж ног – несложное и эффективное воздействие на конечности и на весь организм малыша в целом.

    Массаж ног новорожденным могут проводить сами родители. Он показан и здоровым деткам, и имеющим какие-либо отклонения в состоянии здоровья, может проводится ежедневно. При наличии у малыша неврологических или ортопедических проблем рекомендовано дополнительно проводить курсы лечебного массажа у специалиста.

    Что важно знать родителям

    Поначалу ребенок имеет физиологический гипертонус в конечностях. Поэтому его пальчики часто сжаты в кулачки, ручки и ножки согнуты и приведены к телу, а стопы как бы косолапят. Это нормально.

    Постепенно тонус будет снижаться, а малыш научится своим телом.

    При помощи массажа и упражнений можно эффективно расслаблять мышцы на ногах и постепенно увеличивать объем движений в суставах, способствуя моторному развитию младенца.

    Если у ребенка есть неврологические отклонения, тонус в конечностях может быть чрезмерно высоким, низким или асимметричным. Это выявляют педиатр и невролог. Но мама и сама может заметить признаки патологии.

    Обязательно нужно рассказать об этом врачу как можно раньше! Ежедневный массаж ножек для новорожденных в таких случаях очень важен, он существенно улучшает самочувствие ребенка.

    Признаки и другая информация о патологиях тонуса мышц у детей →

    Правильная постановка стоп позволяет равномерно распределять нагрузку на суставы, таз и позвоночник. Поэтому нормальный тонус и хорошая опора – это профилактика раннего изнашивания межпозвоночных дисков и суставов. А систематичный массаж при косолапости у новорожденных и упражнения отлично дополнят рекомендованное ортопедом лечение.

    При массаже очень важно не затрагивать зоны близкого расположения сосудов и нервов. Это паховая складка, бедра около половых органов, поколенная ямка и верхняя треть внутренней поверхности голени. Максимально возможное воздействие – это мягкое поглаживание. Также стоит обходить стороной родинки, гемангиомы.

    Так как при массаже происходит воздействие на вены и лимфатические сосуды, все массажные движения на ногах должны быть направлены снизу вверх, к сердцу.

    При массаже ног младенцу особое внимание стоит уделить подошвенной части стопы. Дело в том, что воздействие на эту область оказывает влияние не столько на расположенные тут мышцы, сколько на биологически активные точки. Стимуляция богатой сети нервных окончаний запускает рефлекторные реакции с ответом различных внутренних органов и целых систем.

    Существует «карта» акупунктурных зон на стопе, она одинакова у всех людей. Даже на крошечной стопе новорожденного есть области, функционально связанные с желудком, кишечником, органами чувств и другими важными частями организма.

    Например, пищеварительный тракт проецируется в зеркальном отражении от бугорка под большим пальцем стопы до пятки. Поэтому потирание по часовой стрелке ямки между внутренним и наружным сводами стопы может облегчить колики. А дугообразные движения ниже сустава под 1 пальцем уменьшат срыгивания.

    На пальчиках располагаются зоны слуха и зрения, вдоль внутреннего края подошвы идет область, отвечающая за позвоночник.

    Кожа на стопах у новорожденного тонкая, нежная. Поэтому не стоит прилагать больших усилий, пытаясь улучшить работу внутренних органов. При акупунктурной терапии важна не мощность нажима, а выбор точки для воздействия.

    Поглаживания по часовой стрелке, нажим подушечкой пальца с вибрацией и переносом давления по кругу – этого вполне достаточно. Не надо доводить ребенка до слез, такой рефлексогенный массаж стоп не должен приносить боли.

    Зная про биологически активные точки, мама может при массаже ножек своего малыша воздействовать не только на мышцы, но и приводить в баланс функционирование всего организма.

    Подготовка к массажу ножек малышу

    Массаж – это достаточно сильное воздействие на организм. Поэтому его нельзя делать при острой стадии инфекционных и простудных заболеваний, повышении температуры.

    Но мягкие поглаживания кожи ножек, потирания стоп не запрещены и при болезни крохи.

    Для этого не нужна какая-то особая подготовка, это скорее повседневный телесный контакт мамы и её малыша при переодевании, гигиенических процедурах, играх.

    Для проведения массажа подходит период бодрствования, когда ребенок сыт и спокоен. В помещении должно быть тепло, желательно исключить возможность громких резких звуков. Малыша лучше положить спинкой на полужесткую поверхность. А массаж стоп новорожденному можно проводить прямо на маминых коленях.

    Руки взрослого должны быть чистые, теплые, без украшений. Можно нанести небольшое количество стерильного масла (растительного или массажного), детского крема.

    При массаже ножек необязательно раздевать младенца полностью, можно просто снять с него ползунки и носочки.

    Не пугайте ребенка сосредоточенным выражением лица. Улыбайтесь, воркуйте, пойте песенки, читайте потешки. Приготовьте игрушки, чтобы вовремя отлечь малыша, если он закапризничает.

    Как проводить массаж

  • Начинается массаж с серии мягких поглаживаний от стоп до паха. Это удобно делать, обхватывая ладонью область голеностопных суставов и ведя руки вверх. Степень нажима постепенно увеличивается. Это разогревает мышцы, активирует кровообращение.
  • Затем поглаживают подошвы.

    При этом можно использовать рефлексы ребенка. При нажатии на бугорок под 2 пальцем остальные пальчики подожмутся, а при проведении линии по подошве около внешнего края стопы они разойдутся веером.

  • Поглаживания сменяются постукиваниями для расслабления мышц.

    Делают также легкие похлопывания кончиками пальцев и вибрирующие движения. Завершается этот этап вновь поглаживаниями. Поначалу этого достаточно.

  • С 3 месяцев добавляются легкие растирания снизу вверх. Их делают по спирали или штриховыми диагональными движениями. Затем массаж стопы новорожденного усложняется.

    Большим пальцем руки с умеренным нажимом несколько раз рисуется цифра 8 от пятки до основания пальчиков, растирается внешний край стопы. Каждый пальчик мягко разминается, желательно захватывать и межпальцевую область.

    • Массаж отлично сочетается с упражнениями – сгибанием ножек, легким вращением голеностопа (у детей старше 3–4 месяцев). Можно делать упражнения с опорой, упирая стопы малыша в свои ладони.

    https://www.youtube.com/watch?v=XjmKHR1x_JQ

    Каждый вид воздействия завершается несколькими поглаживаниями, в конце массажа также обязательно общее поглаживание снизу вверх.

    Советы

    Массаж ножек новорожденного уменьшает мышечный тонус. Его можно использовать как игру. Называйте части тела, к которым прикасаетесь, чередуйте массажное воздействие с поцелуями, изображайте, что это едет машинка или поезд по рельсам. Такой подход позволит делать массаж даже активно передвигающемуся ребенку. Заинтересовавшись, малыш позволит провести весь комплекс воздействий.

    Если у ребенка тонус низкий, массаж должен быть стимулирующим и обязательно сочетаться с гимнастикой. Лучше всего уточнить методику проведения у невролога и профессионального массажиста. При косолапости массаж стоп тоже имеет свои особенности, про которые расскажет врач.

    Массаж ножек помогает справиться с физиологическим гипертонусом новорожденных, стимулирует развитие ребенка. Его можно делать и при различных отклонениях, но для этого необходимо получить рекомендации врача и массажиста.

    Массаж стоп для детей

    Массаж стоп для детей оказывает позитивное воздействие на физическое развитие малышей, способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, повышает тонус мышц и способствует улучшению кровообращения. Массаж стоп для детей до одного года является обязательной процедурой. Его можно делать самостоятельно, либо обратиться за помощью к специалисту.

    Стопа у детей имеет свои особенности: мышцы слишком слабые, кости не окрепшие. В первые годы жизни малыша она кажется плоской, что связано с наличием жировой подушки в выемке свода стопы. Как развивается стопа, может определить лишь врач или массажист.

    Массаж стоп для детей поможет предотвратить такие заболевания, как плоскостопие и косолапость, встречающиеся на сегодняшний день довольно часто.

    Массаж стоп помогает укрепить иммунитет ребенка, развивает подвижность суставов и способствует улучшению обмена веществ, успокаивает малыша.

    Массаж стоп для детей: показания

    Помимо того, что массаж стоп для детей является профилактической процедурой, он оказывает лечебное действие при ряде патологий:

    • нарушениях опорно-двигательного аппарата; • высоком своде стопы; • косолапости; • плоскостопии; • мышечной атрофии; • заболеваниях, вызванных ношением неудобной обуви; • любых ортопедических заболеваниях; • гипер- и гипотонусе мышц.

    Прежде всего, необходимо убедиться, что малыш находится в хорошем настроении и с его здоровьем все в порядке. Если же ребенок испытывает какой-либо дискомфорт, либо капризничает – процедуру лучше отложить.

    Не рекомендуется проводить массаж перед сном. Лучше это сделать спустя 40 минут после еды, либо перед купанием.

    Прежде, чем приступить к выполнению массажа, необходимо вымыть и согреть руки, снять все браслеты, часы, кольца, коротко остричь ногти.

    Перед массажем необходимо проветрить комнату, рекомендуемая температура в помещении колеблется в пределах 22-25 градусов по Цельсию.

    Массаж стоп для детей: техника выполнения

    Для детей в возрасте от 1,5-2 месяцев массаж стоп заключается в легком поглаживании. Одной рукой мама удерживает голень ребенка, а большим пальцем второй руки рисует восьмерку на стопе малыша. Это способствует расслаблению мышц.

    Грудным деткам проводят рефлекторные упражнения, путем нажатия на ступню у основания пальчиков. Ответной реакцией будет рефлекторное сгибание пальчиков ребенка. Затем выполняют нажим на пятку в области ахиллова сухожилия, либо похлопывают по подошве.

    Такие приемы вызывают рефлекторное разгибание стопы. Массаж желательно делать на ежедневной основе за пару часов до сна. Он способствует нормальному формированию свода стопы.

    Не следует проводить процедуру, когда ребенок только покушал, либо на голодный желудок.

    Для детей в возрасте 3-4 месяцев, помимо поглаживания, массаж подразумевает поколачивание, разминание и другие приемы.

    В 4-7 месяцев массаж детям начинают проводить с поглаживания, затем приступают к растиранию и поколачиванию. Эти приемы улучшают кровообращение и благоприятно воздействуют на работу сердечно-сосудистой системы. Завершают массаж нежным поглаживанием стоп.

    Начиная с 8-ми месяцев, в массаже применяют прием покручивания пальчиков, избегая резких движений. Каждый пальчик растирают и разминают, легкими движениями продавливают пальцы малыша с каждой стороны. Завешают массаж легким поглаживанием.

    После того, как ножка ребенка подросла, можно делать массаж отдельных частей ступни:

    • прорабатывают межкостные мышцы передней поверхности стопы подушечками пальцев; • массаж ахиллова сухожилия проводят пальцами, сложенными щипцеообразно; • массажу подошвы стопы уделяют наибольшее количество времени, так как именно здесь находиться большое скопление нервных окончаний, отвечающих за нормальную работу органов и систем малыша. При массаже стоп у детей выполняют также гребнеобразные движения; • проводят массаж голеностопного сустава. Начинают с кругового поглаживания, затем делают растирание со штрихообразным смещением кожи. Растирание и поглаживание чередуют. Завершают массаж пассивным сгибанием и разгибанием, поворотами стопы.

    Массаж стоп в 10 месяцев подготавливает малыша к самостоятельной ходьбе. В этом возрасте ребенок умеет ползать, поворачивать туловище, длительное время находиться в состоянии сидя, стоять с опорой, играть двумя руками.

    Комплекс массажных приемов включает в себя:

    • поглаживание стоп; • упражнение «велосипед»; • массаж ножек; • подъем прямых ног. Ребенок способен выполнять такое упражнение самостоятельно; • приседания. При этом малыш опирается на руки взрослого; • приседание с опорой только на одну руку; • ползанье; • ходьба за руку со взрослым; • завершает массаж нежное поглаживание и массаж ног.

    В возрасте 10 месяцев такой комплекс массажных мероприятий помогает малышу освоить повороты, переступание и приседание.

    Детям рекомендуется делать массаж стоп ежедневно в течение 2-7 минут в зависимости от возраста малыша, но только в случае отсутствия каких-либо противопоказаний.

    Несмотря на то, что процедура занимает минимум времени, она является крайне эффективной – способствует повышению иммунитета, повышает тонус мышц, подготавливает малыша к самостоятельной ходьбе и служит профилактикой многих заболеваний.

    Чем старше ребенок, тем сложнее и разнообразнее техники массажа.

    Иногда возникает проблема тонуса стопы ребенка, не позволяющего малышу нормально раздвигать ножки. В этом случае массаж необходимо начинать в области внутренней поверхности бедра.

    Легкое поглаживание поможет снять мышечное напряжение. Растирание и разминание делать нельзя. Ребенка кладут на животик, поднимают голени и массируют стопы малыша, слегка надавливая на них.

    При этом стопа сгибается и разгибается. Завершают массаж легким поглаживанием.

    Массаж стоп для детей: рекомендации

    • при проведении массажа ребенка необходимо отвлекать рассказами, пением, приятной музыкой; • если ребенок начинает капризничать, вертеться, проявлять недовольство – процедуру массажа необходимо прекратить, успокоить малыша, затем продолжить; • нежелательно использовать специальные средства для массажа: они снижают чувствительность рук мамы, забивают поры кожи малыша, снижают лечебный эффект; • массаж необходимо выполнять чистыми и теплыми руками, сняв с рук все украшения; • давление на стопу средней силы снимает напряжение в мышцах; • прежде, чем проводить приемы массажа у детей, необходимо проверить их на себе; • массаж стоп у детей необходимо проводить только при помощи пальцев и кистей рук; • при проведении массажа ребенок не должен ощущать болевых ощущений; • начинают и завершают массаж легкими поглаживаниями. Они способствуют расслаблению мышц; • растирание стопы малыша проводят лишь после, как стопа разогрета в процессе поглаживания; • сжимание и растяжение выполняют всей поверхностью кисти.

    Противопоказания к массажу стоп у детей разделяют на временные и абсолютные. К временным относятся:

    • повышенная чувствительность кожи; • заболевания кожи; • повышенная температура тела; • плаксивое настроение малыша, нежелание делать массаж; • рвота; • диарея; • гипотрофия в тяжелой форме; • почечная и печеночная недостаточность; • рахит; • заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей; • болезни сердечно-сосудистой системы; • острые респираторные заболевания; • воспалительные процессы в лимфоузлах.

    Абсолютные противопоказания к проведению массажа стоп у детей:

    • поражения эпидермиса: сыпь, кожные воспаления; • травмы: вывихи, сильные ушибы, переломы, ожоги, разрывы связок; • злокачественные новообразования; • нарушения кровообращения; • инфекционные заболевания; • болезни нервной системы, сопровождающиеся повышенной раздражительностью.

    Комплекс несложных мероприятий поможет избежать многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, поддерживать мышцы малыша в тонусе и улучшить работу различных органов и систем организма.

    Массаж ног имеет важное значение, так как на стопах расположено большое количество рецепторов.

    Массаж, сделанный руками близкого человека, принесет не только пользу для здоровья ребенка, но и подарит радость общения и взаимопонимания.

    Массаж ног для детей

    Врожденная косолапость — стойкая деформация стопы, которая выражается в сгибании ее подошвенной стороны и увеличении ее продольного внутреннего свода. Другими словами — это несколько элементов аномального положения стопы, возникающих в период внутриутробного развития и присутствующих с самого рождения.

    Причины косолапости пока еще не изучены до конца, но большинство мнений специалистов сходятся в одном: наиболее вероятная причина — это возможные внутриутробные нарушения в формировании мягких тканей голени и стопы.

    Они могут быть вызваны различными факторами, начиная от механического и нервно-импульсного воздействия, заканчивая наследственностью и экологией. Косолапость — весьма распространенная проблема и, по данным статистики, мальчики подвержены ей больше, чем девочки.

    Первичные признаки одноплоскостной косолапости очевидны и заметны сразу после рождения ребенка: стопа обращена внутрь, с внутренней стороны повернута вверх и как бы вытянута вперед.

    При многоплоскостной деформации стопы пятка заметно подтянута вверх, стопа дугообразно изогнута и также развернута на внутренней стороне вверх. В обоих случаях невозможно вывести стопу в нормальное положение. Этот факт — основной отличительный признак врожденной косолапости от деформации стопы при нервно-мышечных заболеваниях (там стопа чаще всего выводится в правильное положение).

    Косолапость обычно сопровождается изменениями в мышцах, связках, суставах и костях стопы, поэтому к вторичным признакам врожденной косолапости относятся: скручивание костей голени к латеральному краю (торсия), поперечный перегиб подошвы (инфлексия) и варусная деформация пальцев стопы. Последствия такого неправильного положения стопы неутешительны: во время стояния и ходьбы давление тяжести тела на стопу распределяется неравномерно, в результате чего одна сторона перегружается (сокращается), вторая — остается непроработанной (растянутой).

    Теряется ее способность к свободным движениям, нарушается подвижность в голеностопном суставе, уменьшается способность стопы амортизировать шаговые и прыжковые удары.

    Если пустить все на самотек, походка у малыша будет неправильной, носками внутрь,из-за этого страдает и координация движений. Такому ребенку трудно соревноваться со здоровыми детьми в подвижных играх, участвовать в веселых стартах и других детских забавах.

    В конечном итоге кроме физиологических нарушений косолапость может привести к возникновению психологических проблем у малыша.

    Обязательно лечим!

    Лечение врожденной косолапости осуществляется под строгим наблюдением врача ортопеда.

    При ранней диагностике для коррекции положения стопы используют приемы корригирующей гимнастики и лечебного массажа, плюс амбулаторные физиотерапевтические процедуры.

    Врачи часто назначают специальные гипсовые повязки и жесткие туторы, фиксирующие стопу и голень в достигнутом при помощи лечения положении. Дома можно также практиковать элементы физиотерапии, лечебную гимнастику и массаж, занятия плаванием.

    В некоторых случаях, при тяжелых формах деформации стоп, применяют хирургическое лечение, особенно в случаях «запущенной» косолапости у детей старшего возраста, так как со временем проблема обычно усугубляется. Как правило, лечение начинают сразу же после выписки из роддома.

    В качестве последующей профилактики детям рекомендуется ношение специальной ортопедической обуви и дальнейшее проведение оздоровительно-лечебной гимнастики в соответствии с возрастными и физическими возможностями ребенка.

    Лечебный массаж

    Из-за неодинаковогосостояния мышечных волокон на задней и передней поверхности голени, а также тыльной и подошвенной стороне стопы, проводится специальный лечебно-оздоровительный массаж.

    Целью такого массажа будет растяжение и смягчение напряженных и сокращенных мышц — внутренней головки икроножной мышцы, ахиллова сухожилия и медиального свода стопы.

    Одновременно проводят тонизирующий массаж растянутых мышц: наружной головки икроножной мышцы и латерального свода стопы.

    Подготовительнооздоровительный этап

    Малыш лежит на животе

    1. Массаж поясничной области спины — поглаживание, растирание и пиление.

    2. Массаж ягодиц — поглаживание, энергичное растирание, разминание, пощипывание и похлопывание.

    3. Массаж задней поверхности бедер — поглаживание (снизу вверх, от подколенной ямки к ягодицам), энергичное растирание, легкое разминание и потряхивание.

    Малыш лежит на спине

    4. Массаж живота — выполняется по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья.

    5. Массаж передней поверхности бедер — поглаживание (снизу вверх, от коленной чашечки к паховой области), энергичное растирание, легкое разминание и потряхивание. При этом область самого надколенника и паховая область не массируется.

    Оздоровительно-лечебный этап

    1. Массаж голеней.

    Малыш лежит на животе

    Начните массаж с обычного поглаживания, выполняя мягкие движения по направлению от пятки до подколенной ямки. Затем выполните массаж задней поверхности голени (в основном икроножной мышцы).

    С внутренней стороны голени, то есть со стороны искривления, в процессе массажа применяют следующие расслабляющие приемы — легкое поглаживание и растирание подушечками пальцев, мягкое потряхивание и разминание, растяжение и вибрация.

    С наружной стороны во время массажа применяют, в основном, тонизирующие приемы — интенсивное растирание, небольшое пиление, энергичное разминание, легкое поколачивание.

    Малыш лежит на спине

    При массаже передней поверхности голени применяются все приемы тонизирующего массажа — энергичное растирание, разминание, легкое надавливание и поколачивание пальцами.

    2. Массаж голеностопного сустава.

    Состоит из растирания области сустава и кругового растирания лодыжек.

    Также используется массаж, сочетающий в себе приемы точечного массажа области соединения голеностопного сустава и тыльной стороны стопы с одновременным сгибанием стопы вверх в тыльную сторону.

    При этом необходимо удерживать стопу в правильном положении, слегка разворачивая ее наружный край в противоположную сторону искривления.

    3. Массаж ахиллова сухожилия.

    Для растяжения и смягчения связок чаще всего используются поглаживание, разминание, пиление, растяжение и вибрация, точечный массаж большим и указательным пальцами.

    4. Массаж стоп.

    Малыш лежит на животе

    Обхватив голень одной рукой, согните ногу малыша в коленном суставе. Затем, удерживая стопу, приступите к выполнению массажа ее подошвенной стороны.

    Во время массажа необходимо растягивать внутренний край (напряженные мышцы) и тонизировать наружный край стопы (растянутые мышцы).

    Помните, что во время такого массажа необходимо придавать стопе правильное положение, то есть фиксируя ногу с тыльной стороны, приподнять ее наружный край.

    Малыш лежит на спине

    При выполнении массажа на тыльной стороне стопы, в особенности по ее наружному краю, применяются тонизирующие приемы — энергичное разминание, пиление, сдвигание, пощипывание, поколачивание. При этом аккуратно придайте стопе правильное положение и согните ее до прямого угла по отношению к голени.

    И снова физкультура

    Лечебная физкультура неотделима от корригирующей гимнастики и проводится в сочетании с массажем и тепловыми процедурами.

    Выполнение данных упражнений способствует растяжению пяточного сухожилия и устранению подошвенного сгибания стопы, а также помогает минимизировать последствия искривления — подъем и отведение внутренней стороны стопы. На первом году жизни ребенка лечебная физкультура чаще всего включает в себя выполнение лишь пассивных упражнений и рефлекторную гимнастику.

    Пассивные упражнения

    1. Малыш лежит на животе. Одной рукой обхватите голень ребенка и согните его ножку в коленном суставе. Затем, продолжая удерживать голень, прямой ладонью другой руки выполняйте надавливающие движения на стопу крохи, сгибая ее по направлению к полу, носком в тыльную сторону.

    2. Малыш лежит на животе. Продолжая удерживать голень ребенка в согнутом положении, свободной рукой выполняйте небольшие вращательные движения стопы, осторожно и плавно опуская внутренний и поднимая наружный край стопы.

    3. Малыш лежит на спине или сидит с прямыми ногами. Одной рукой обхватите и прижмите голень ребенка к поверхности стола, фиксируя ее пальцами в форме кольца в области голеностопного сустава.

    Другой рукой обхватите стопу так, чтобы подошвенная сторона упиралась в вашу ладонь.

    Аккуратно выполняйте сгибание стопы по направлению вверх в тыльную сторону, одновременно нажимая на ее наружный край, немного разворачивая его внутрь.

    4. Малыш лежит на спине или сидит с прямыми ногами. Обхватите голень ребенка всей ладонью, зафиксировав ее и стопу в области голеностопного сустава. Другой рукой обхватите стопу малыша так, чтобы ее подошвенная сторона упиралась в вашу ладонь. Затем аккуратно и очень осторожно выполняйте разворачивающие движения, стараясь отводить стопу наружу, в противоположную сторону искривления.

    5. Продолжая фиксировать голень малыша, повторите разворачивающие движения стопы в наружную сторону, постепенно опуская ее внутренний и поднимая наружный край.

    6. Малыш лежит или сидит. Одной рукой обхватите голень малыша снизу и зафиксируйте ее в области голеностопного сустава и пятки. Другой рукой выполняйте легкие надавливающие движения, упираясь в подошву стопы ребенка прямой ладонью. Пальцами осторожно сгибайте стопу от себя в тыльную сторону и одновременно разворачивайте ее наружный край в сторону, противоположную искривлению.

    Массаж ног детям

    Когда маленькому ребенку плохо, он плачет — другого способа поделиться своим состоянием с окружающими он пока не знает…

    Справиться с детским плачем, прекратить истерику и улучшить состояние малыша можно очень легко, уверяет специалист по педиатрии! Для этого нужно всего лишь помассировать маленькие ножки в правильных местах… Каждому органу отвечает определенная зона на стопе.

    Попробовав этот способ, родители всегда успокаивают малышей при помощи приятного лечебного массажа стопы ног ребенка!

    Массаж ног детям

    1. Голова и зубы
      Необходимо мягко массировать эти области, если у ребенка прорезываются зубы и ему больно. Также полезно делать массаж этих активных точек на стопе, если у малыша гипертонус мышц ног.
    2. Нос, носовые пазухи
      Разминая активные точки на пальцах ног, можно снять заложенность носа и ускорить процесс восстановления организма после насморка.
    3. Легкие
      Если ребенок кашляет, очень полезно осторожно мять эту зону на стопе!
    4. Солнечное сплетение
      Солнечное сплетение являет собой сложное скопление нервов в брюшной полости позади желудка. Если у ребенка болит живот, очень помогут надавливания в этой области на стопе!
    5. Верхняя часть живота
      Нажимая на эту область детской стопы, ты улучшишь работу кишечника и снимешь спазмы, которые могут вызывать детский плач.
    6. Нижняя часть живота
      Если ребенок сучит ногами, наблюдается вздутие живота, обязательно сделай массаж этих зон на ножках. Всё как рукой снимет!
    7. Спина
      Делая массаж данных областей, ты добьешься расслабленного состояния у ребенка. Очень полезно проводить такую процедуру на ночь!

    Расскажи всем об этой статье, пусть ни один малыш не страдает от боли!

    Автор статьи

    Редакция «Так Просто!»

    Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

    Детский массаж при нарушениях осанки и патологиях стоп

    Лечение таких заболеваний как искривление осанки, плоскостопие различных типов и косолапость эффективнее всего в самом раннем возрасте. После того, как организм ребенка полностью сформируется, исправить подобные отклонения практически невозможно. Массаж, как один из наиболее результативных и доступных методов лечения и профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата у детей, позволяет не только устранить существующие патологии, но и предотвратить их развитие в будущем.

    Показания

    С целью профилактики данная процедура необходима деткам до одного года. Ребятам дошкольного и младшего школьного возраста массаж проводят для исправления разнообразных физиологических нарушений позвоночного столба и стоп. Часто подобные проблемы выявляются у гиперактивных детей, поэтому массаж им необходим для того, чтобы привести в тонус мышцы и создать мышечный каркас, предотвращающий появление нарушений и исправляющий существующие.

    Противопоказания

    • острые простудные заболевания
    • туберкулез в открытой форме
    • тяжелые гипотрофические изменения и мышечные атрофии
    • наличие гнойного воспаления в организме и другие острые воспалительные процессы
    • болезни костей, которые характеризуются повышенной ломкостью или болезненностью
    • тяжелые формы рахита
    • врожденные пороки сердца с нарушением компенсаторных функций и цианозом
    • гемофилия и другие заболевания системы крови
    • грыжи, которые сопровождаются выпадением органов и риском их ущемления.

    Массаж при нарушении осанки

    Чаще всего выраженное искривление позвоночника возникает у детей дошкольного и школьного возраста. Это связано с активной деятельностью ребенка и слабым мышечным тонусом, что и приводит к неправильному формированию позвоночного столба.

    Причинами, по которым родители обращаются за помощью к массажисту:

    • жалобы ребенка на боли в области спины
    • ребенок постоянно или периодически сутулится
    • видимая несимметричность спины и плечевого пояса.

    Нарушения осанки исправляются комплексом процедур, самым главным из которых является массаж. С его помощью формируется мышечный каркас, который поддерживает сегменты позвоночника в тонусе и не позволяет им менять свое физиологическое положение. Массаж является важной предваряющей процедурой перед началом проведения лечебной гимнастики (ЛФК).

    Методика проведения процедуры

    1. Знакомство массажиста с ребенком. Важно, чтобы специалист не вызывал у ребенка негативных эмоций, в противном случае контакт может не состояться, что приведет к неэффективности процедуры
    2. Специалист выясняет необходимую информацию о ребенке у родителей, уточняет время проявления первых признаков заболевания и характер их проявления
    3. Далее проводится визуальный осмотр ребенка на наличие явных нарушений осанки или искривления позвоночника
    4. Если ситуация спорная, ребенка направляют на проведение дополнительных обследований
      Проведение самой процедуры. Малышам до 1 года делают щадящий массаж. При этом применяется техника легкого разминания, поглаживания и растирания. Особое внимание специалист уделяет участкам в области позвоночника.

    Результаты

    При незначительных искривлениях позвоночника положительный результат наблюдается у деток уже после первых сеансов массажа. При более выраженных нарушениях осанки может понадобиться проведение нескольких курсов массажа, чередующихся с ЛФК. По окончании курса лечения наблюдается значительное укрепление мышц спины и шеи и поддержание позвоночника в тонусе, при этом ребенок легче переносит физические нагрузки.

    Детский массаж при плоскостопии и косолапости

    Такие дефекты стопы наблюдаются у ребенка с самого его рождения. Многие родители ошибочно полагают, что с возрастом патология исчезнет, но, как правило, этого не происходит. В случае, когда лечение начинается с самого маленького возраста, шанс полного исправления эффекта гораздо выше, чем у старших детей. Потому коррекцией формы стопы нужно заниматься с самого детства.

    Методика проведения процедуры

    • Специалист знакомится с ребенком, и располагает его к себе.
    • Ребенок укладывается в положение на живот.
    • Массажист использует технику поглаживания и интенсивного разминания всей поверхности стопы и голени. При этом важно общаться с ребенком и поддерживать с ним контакт.

    Результат

    Детский массаж стоп позволяет полностью избавиться от таких проблем, как плоскостопие и косолапие. После курса мануальной терапии наблюдается нормализация физиологической формы свода стопы. Детки, которые уже ходят, начинают двигаться более активно.

    Если исправление дефектов начинают проводить в самом маленьком возрасте, шанс на полное восстановление физиологически нормальной стопы намного выше – практически все случаи оканчиваются полным выздоровлением. Затягивание же с лечением приводит к тому, что стопа полностью сформируется, и исправить патологию будет крайне сложно.

    Преимущества

    Детский массаж при нарушениях осанки, плоскостопии и косолапости – процедура приятная, безболезненная и легко переносится детьми. Грамотно выполненный массаж помимо основной своей задачи (устранение имеющихся и профилактика возможных нарушений опорно-двигательного аппарата) обладает еще и благотворным действием на психоэмоциональное состояние ребенка. Поэтому специалисты родителям всех без исключения детей советуют записаться на курсы массажа к профессиональному детскому массажисту.

    Массаж стоп ребенку: особенности мануальной терапии и методика проведения

    Родители могут массировать стопы ребенка в домашних условиях. На эту тему разработано  множество инструкций и практических руководств. Но все-таки это ответственное дело лучше доверить специалистам. Массажисты нашего центра проводят массаж стоп с учетом возрастных особенностей, анатомии и физиологии детского организма.

    Показания к массажу

    Мы осуществляем стопный массаж детям с 2-2,5 мес. Массирование стоп в зависимости от возраста ребенка преследует определенные цели. В первые месяцы жизни довольно часто у детей отмечается повышение тонуса (гипертонус) мышц-сгибателей стопы. Эти мышцы надо расслабить.

    В последующие месяцы нужно не только нормализовать тонус мышц, но и укрепить их. Затем в промежутке от 9 мес. до 1 года необходимо подготовить ребенка к самостоятельной ходьбе. Пока малыш не начал ходить, мышцы и связки нижних конечностей, стоп слабы.  Кости тоже хрупкие, и  окончательно не сформированы. Стопная подошва еще лишена естественных изгибов, и покрыта относительно толстой прослойкой подкожного жира.

    Многое меняется, как только ребенок начинает ходить. Укрепляются мышцы, стопа становится рельефной – формируются продольный и поперечный стопные своды. В этот период нужно развить двигательную координацию у ребенка. Не менее важные задачи – улучшить регуляцию мышечной активности ЦНС (центральной нервной системой), обеспечить нервно-мышечную передачу двигательного импульса. Массирование стоп помогает решить эти задачи.

    С ростом ребенка появляется риск таких ортопедических нарушений, как плоскостопие, косолапость, вальгусное и варусное (внутрь и наружу) искривление стоп. К тому же стопы вторично страдают при искривлении позвоночника, травмах и дисплазии коленных, тазобедренных суставов.

    Массаж проводится нами в качестве профилактики и комплексного лечения этих ортопедических нарушений. Не стоит забывать еще об одном эффекте массажа стоп. На подошвенной поверхности стоп расположены биологически активные точки, ответственные за обмен веществ и за работу внутренних органов.

    Стимуляция этих точек осуществляется в рамках другого вида лечения, рефлексотерапии. Однако даже простое нецеленаправленное механическое воздействие пальцев массажиста на подошву ребенка приводит к улучшению многих физиологических процессов.

    Методика массажа ног ребенку

    Грудничков, конечно же, массируют лежа. Кожу стопы предварительно смазывают массажным маслом. Массаж начинают с поглаживания подошвы, переходя на свод стопы. Затем точно так же приступают к разминанию. Важно, чтобы действия массажиста были с одной стороны целенаправленными, а другой – щадящими, неинтенсивными.

    После этого массируют подошву Г-образными и 8-образными движениями. Затем слегка пощипывают свод стопы и пятку. Далее растирают подошву по направлению от пятки к основанию пальцев. В таком же направлении пятку растирают большими пальцами рук. Затем массажист постукивает пальцами по подошве, и похлопывает по ней своей ладонью.

    Следующий этап – разминание пальчиков стопы. Разминается каждый палец в отдельности. После этого массируют тыл стопы. Массажист совершает легкие сгибательные и разгибательные движения в голеностопе. Заканчивают массаж стопы, как и начинают, поглаживанием. Между каждым видом движений тоже совершаются поглаживания.

    Детей постарше  можно массировать сидя. Маленькие дети опираются о спинку стула, под поясницу подкладывают валик. Благодаря этому таз и стопы находятся на одном уровне, ребенок не устает, не заваливается назад и вбок. Массаж тоже начинают с поглаживания. Затем массажист растирает стопу. Причем делает это так, чтобы пальцы немного загибались кверху. Благодаря этому растягиваются и мобилизируются стопные сухожилия.

    После того, как стопа немного разогрелась, массажист растирает большими пальцами подошву по направлению от пятки к середине, а затем выше, к основаниям пальцев. Важно, чтобы ножка при этом была чуть приподнята и выпрямлена в колене. Затем массируют пальцы – сначала I и V (большой и мизинец), затем II, и IV, и напоследок III, средний. После того как пальцы разогрелись, вновь, как и вначале, осуществляют растирание стопы с загибанием пальцев. Стопа при этом немного сгибается в голеностопном суставе. Затем осуществляются вращательные движения каждого пальца.

    Следующий этап – разминание тыла стопы линейными движениями от каждого пальца по направлению к голеностопу. Поглаживают тыл стопы, голеностоп, и нижнюю часть голени. Для мобилизации мышечно-связочного аппарата осуществляют сгибание и разгибание стопы, вибрирующие движения в голеностопе.

    С этой же целью мы часто используем массажный мячик. Покрытый шипами пластиковый мячик катаем по внутренней поверхности стопы. Это сопровождается ощущением щекотки. Ребенок подворачивает стопу, и это движение сопровождается тренировкой стопных мышц. Массаж маленьких детей часто сопровождается плачем, беспокойством. Мы отвлекаем и успокаиваем малыша ласковой речью, музыкой, игрушками.

    Стопы массируются поочередно: сначала одна, затем другая. После массажа ножку укутываем теплой пеленкой. Продолжительность массажного сеанса составляет примерно 30 мин. Частота процедур и продолжительность курса зависит от возраста ребенка, от поставленных задач, и определяется в каждом случае индивидуально.

    Противопоказания к данному массажу

    Ограничения к массажу стоп могут быть местными и общими. Общие:
    • тяжелые дексмпенсированные заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной системы
    • нарушение выделительной функции почек
    • расстройства желудочно-кишечного тракта с рвотой и диареей
    • судорожный синдром
    • выраженный рахит
    • простуда и другие состояния, сопровождающиеся повышением температуры.
    Местные ограничения связаны с заболеваниями и повреждениями кожи голеней и стоп.

    Детский массаж ног и стоп

    Детский массаж ног и стоп рекомендовано выполнять всем деткам как просто для профилактики, так и как лечебный по медицинским показаниям. Значение такой процедуры, как детский массаж стоп и ног очень велико, т.к. на стопах расположено огромное количество рефлексогенных точек, после прикосновения к которым, импульсы подаются в головной мозг и распространяются на другие органы.

    Именно поэтому массаж ног и стоп назначается при различных патологиях: повышенный мышечный тонус, мышечный гипотонус, плоскостопие, рахит, вальгусная установка стоп, дисплазия тазобедренных суставов, а также с целью профилактики здоровым деткам. Для выполнения такой процедуры есть одно главное требование – знание техники упражнений и грамотность проведения массажа ног и стоп деткам. Чтобы не нанести вред ребенку, хорошо, если выполнять такую процедуру будет специально обученный и знающий массажист. Мамы допускаются к проведению самостоятельного массажа ног и стоп

    у своих деток только после того, как освоят технику воздействия.

    Как и любой массаж, детский массаж стоп и ног выполняют детям первого месяца жизни в исключительных случаях, например, врожденная вальгусная установка стоп, когда для успешной коррекции, необходимо немедленное массажное воздействие. В любом случае, перед проведением массажа ног и стоп у деток лучше проконсультироваться с педиатром. Детский массаж ног и стоп для детей разного возраста отличается между собой, обычно детей делят на три возрастные группы: груднички от 1 до 3-х месяцев, малыши от 4-х месяцев до 1 года и дети старше года. У более старших деток длительность массажа увеличивается, а массажные движения становятся несколько интенсивнее.

    Сама техника массажа стоп и ног у деток включает такие упражнения – это массаж голени и голеностопного сустава, массаж ахиллова сухожилия и массаж стоп.

    Массаж голеней выполняется малышу как в положении лежа на спине, так и лежа на животе, начинается с легких поглаживающих движений в направлении снизу вверх, от пяточки к голеностопному суставу. Затем поглаживание сменяется растиранием, массируя голень. С внутренней стороны голени выполняют легкие расслабляющие массажные движения, с внешней стороны более интенсивные тонизирующие упражнения. По передней поверхности голени выполняют активное растирание и разминание. Далее переходят к голеностопному суставу, где применяют технику кругового поглаживания, разминания, а также нажатие на рефлексогенные точки в области соединения стопы и голеностопного сустава. Завершают упражнение сгибанием стопы вверх. Ахиллово сухожилие массируют легко с помощью поглаживающих, разминающих, а также вибрационных движений, подушечками большого и указательного пальца делают точечный массаж в этой области. Массаж стоп делают малышу в двух положениях – и лежа на спине, и лежа на животе. В положении лежа на животе, массируют стопу – круговые и спиралевидные растирания, снять напряжение с напряженных мышц и тонизировать расслабленные. Лежа на спине, выполняют массаж тыльной поверхности стопы, здесь применяют все тоже поглаживание, разминание, пиление и растирание, сгибание тыльной поверхности стопы под прямым углом по отношению к голени.

    У малышей до 6 месяцев применяется техника разведения ножек согнутых в коленях и тазобедренных суставах. Это упражнение является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Для детей более старшего возраста – после 6-8 месяцев добавляют элементы гимнастики – хождение на пяточках, хождение на цыпочках, на наружной поверхности стопы. Массаж ног и стоп у детей длится в среднем 20-30 минут.

    Очень важно, чтобы ребенок вел себя во время процедуры спокойно и позитивно.

    Массаж стоп | Центр тибетской медицины

    Массаж стоп применяется издревле восточными народами, как средство для расслабления, лечения многих заболеваний и поддержания здоровья в целом. На стопе имеется около 70 тысяч нервных окончаний, посредством которых стопа оказывается связанной со всеми внутренними органами. Массаж ног и стоп – это несравнимое удовольствие, которое не только снимает усталость стоп,  приводит мышцы ног и всего тела в тонус, но и уникальная релаксирующая процедура.

    Действительно, массаж ступней – это весьма и весьма приятное действо, которое приводит к перерождению если уж не всего организма, то, по крайней мере, сил в целом. Массаж ног и ступней немного отличается от, скажем, массажа спины. Разница в том, что при массаже ступней и ног, стимулируются не только сами мышцы, на которые приходится воздействие, но благотворное влияние оказывается на весь массаж стоп организм.

    А причиной тому огромное множество рефлекторных точек, которые отвечают за состояние организма в целом.   Так, например, в своде стопы огромная концентрация точек, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Поэтому стимуляция данной зоны стопы поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму.

    Стимуляция пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Припоминаете, как в детстве, когда вы болели простудой, бабушка водкой растирала ваши ступни, и в особенности каждый пальчик, после чего на следующее утро простуда отступала, нос начинал дышать свободнее, а глаза переставали слезиться?

    О точках же, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый талмуд – здесь есть точки, которые соответствуют внутренним органам, общему самочувствию и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки приводит к улучшению общего самочувствия и снятию различных болей.  

    Врачи китайской медицины утверждают, что массаж ступней ног — это буквально все, что нужно человеку для счастья. Ведь если взглянуть на схему расположения акупунктурных точек на ступнях, то мы увидим там проекции всех органов и систем человеческого организма. У вас проблемы с позвоночником? Займитесь тыльной стороной стопы. Заложен нос? Извольте — массаж пальцев ног избавит от неприятности.

    В теле человека не так уж много перпендикуляров, а точнее — всего один. Это стопа, единственная част нашего тела, расположенная перпендикулярно ко всем остальным его частям. Массаж ступней был известен людям с древних времен. Согласно представлениям древних индийских и китайских врачей, взгляды и практики которых не потеряли своей актуальности и в наши дни, концентрация энергетических потоков, пересекающихся в стопе поистине огромна. А множество рецепторов стопы позволяют оказывать влияние практически на все органы человека.        

    Делая массаж стопы, вы мобилизуете ваши жизненные силы, повышаете тонус всего организма. Правильное воздействие на стопу поможет устранить или облегчить очень многие болезненные явления. Но кроме этой лечебной функции, массаж ступней очень положительно влияет и на эмоциональное состояние. Массаж ступни запросто может снять стресс и повысить настроение. Недаром древние мудрецы для восстановления не только внутренней гармонии, но и усиления связи с внешним миром советовали массировать стопы, что нашло отражение в многочисленных древних трактатах. Современная медицина, несмотря на некоторое «настороженное» отношение к учениям древних, все же признает благотворное влияние массажа ступней, как на общее состояние организма, так и отдельных органов.

    Воздействие на энергетические точки, расположенные на стопах, дает потрясающие результаты. Ведь каждое нервное окончание неразрывно связано с другими нашими органами. К примеру, большой палец отвечает за голову, а средний и указательный — за глаза. Массаж стоп укрепляет весь организм: улучшает кровообращение, служит профилактикой артрита, болей в суставах, снимает усталость, напряжение и стресс.

     

    Записаться на консультацию

    ЛФК и Массаж

    1. Лечебная физкультура с ребенком

    Врач по лечебной физкультуре Ольга Юрьевна Лукова показала, как можно делать массаж при вальгусной деформаци стоп дома. Вальгусная деформация стоп у детей — не редкость. X- образное искривление ножек с опорой на внутреннюю часть стопы свойственно многим малышам. Очень часто при такой установке ножек уплощается стопа. Ребёнок, по сути, опирается не на пятку и пространство под пальцами, а на внутреннюю часть стопы. В результате этого напряжены связки, а из-за недостаточной амортизации страдает коленный сустав, нагрузка на который существенно вырастает. Задача массажного воздействия — расслабить группы мышц, которые постоянно пребывают в напряжении и укрепить те группы мышц, которые бездействуют. Технические приемы массажных движений: поглаживание растирание разминание Правильно выполнить массаж стопы ребёнку при вальгусной деформации способны и сами родители в домашних условиях. Постепенно нарабатываются навыки и понимание с ребёнком.

    2. Массаж при деформировании стоп у детей


    3. Массаж шейно-воротниковой зоны

    Актуально это для подростков, т.к. помогает справится с головными болями, связанными с нарушением осанки и обеднением кровоснабжения готовного мозга.
    Массаж шейно-воротниковой зоны помогает расслабить напряженные мышцы и укрепить расслабленные. В мышцах происходит интенсивный обмен веществ, улучшается кровообращение и микроциркуляция.
    При проведении массажа шейно-воротниковой зоны в домашних условиях необходимо желание, минимум практических навыков и 15 минут свободного времени.
    Этот массаж охватывает:
    Дельтовидную мышцу и плечевой сустав;
    Верхнюю части трапециевидной мышцы и зону надплечий;
    Зону 7 шейного позвонка и шейно-грудного сочленения;
    Вертебральные мышцы шейного отдела;
    Точки крепления мышц шеи к черепу.
    Массируемый должен опустить голову вперёд и расслабить мышцы предполагаемого воздействия. Руки следует подложить под лоб (ладонь на ладонь). После завершения массажа не стоит делать резких движений несколько минут, нужно спокойно и расслаблено полежать.

    Поделиться:

    Семейный массаж стоп для здоровья детей

    Научите детей массажу

    Гостевой пост Сары Пайн. Сара — мать четверых детей, преподает уроки осознанности в магистратуре, а также выпускница Yogahealer Mentor и Living Ayurveda Course.

    Одно из любимых семейных занятий моих детей — это когда мы делаем друг другу массаж стоп. Как мама четверых детей, я постоянно ищу способы пополнить себя. Я также люблю показывать своим детям, что есть простые способы позаботиться о себе прямо дома.Эти методы ухода за собой — способ оздоровить свое тело, разум и сердце. Фактически, массаж стоп может оказать прямое влияние на вашу иммунную систему. Когда ваши чувства успевают погрузиться в расслабление мышц, жира и нервной ткани, они действительно могут укрепить вас. Это чувство собственного достоинства является основой клеточного интеллекта. В китайской медицине и аюрведической медицине эти отношения или понимание укрепляют то, с чего вы начинаете и начинается внешний мир. Есть сверхтонкий гормоноподобный материал, который помогает контролировать ваш иммунитет.Он считается первым физически распознаваемым веществом во всех тканях тела. В аюрведической медицине это называется «оджас».

    Как научить детей массажу

    Мы можем научить наших детей «любить себя» и любить свое тело в любом возрасте.

    Мне интересно, что «Оджас» в переводе с санскрита означает «сущность любви». Это еще называют вашим творческим потенциалом. Следовательно, для того, чтобы ваше тело обладало иммунитетом, оно должно глубоко познать себя в настоящий момент и в получении своего будущего роста.«Люби себя» — это не просто способ побаловать себя, но становится кодом вашего тела для идентификации. Этот «Оджас» проявляется в каждой клетке вашего тела. Когда тело производит и поддерживает оджас в своей системе, оно может дать сознанию человека блаженное состояние. Чтобы укрепить любовь, укрепить ваш иммунитет, укрепить ваши кости, укрепить вашу связь. Никто не может отрицать любовь, которую маленькие дети излучают на планете. Самомассаж помогает им научиться сдерживать и развивать свои творческие способности и силу.Это обеспечит им хорошее самочувствие на всю жизнь.

    Мне нравится предлагать время для массажа ног, когда мы устали, чувствуем себя чрезмерно активными или при смене сезона.

    Как делать массаж стоп с детьми:

    • Достаньте полотенца
    • Сделайте комнату уютной (можно зажечь свечи, ладан, зажечь огонь, выключить свет)
    • Снимите носок
    • По очереди подавать и получать

    Если ноги сухие, используйте растительное масло (можно использовать растительное масло (рекомендуется кунжутное или кокосовое) — просто держите его подальше от ковров и очень маленьких рук).** Примечание. Не рекомендуется использовать масло при повышенной температуре.

    Сначала я делаю им массаж стоп, чтобы они могли это почувствовать, или заставляю их смотреть, как я делаю массаж кому-то еще, как я рассказываю об этом в истории. Вы можете придумать свой собственный. Мне нравится использовать рассказ, чтобы у младших детей было что нарисовать в голове. Я рекомендую использовать рассказ о путешествиях детей, чтобы они почувствовали, что им нужно быть нежными, тихими и бдительными при массаже.

    Детский массаж — развлекайся!

    Рассказывать истории — один из лучших способов сделать детский массаж еще более увлекательным.

    Моя старшая сестра все еще помнит, когда ей было четыре года, и я преподавал в ее классе о некоторых космонавтах, высадившихся на Луну. Это было пять лет назад, и мои дети поправляют меня, если я забываю какую-то роль. Это версия той истории:

    Представьте, что ваши руки — это взлетающая ракета. Сначала нагрейте ракетные ускорители, потирая руки друг о друга, пока не почувствуете огонь, а затем взорвите свой корабль (руки сцеплены) в космос. Найдите «лунную» ногу, чтобы приземлиться, старайтесь подходить медленно, чтобы не разбить свой корабль.После приземления выньте первые два пальца — это самые храбрые из ваших космонавтов. Эти космонавты захотят исследовать, но помните, что у них есть специальные ботинки, которые заставляют их двигаться очень медленно. Им приходится отталкиваться от одного пальца к другому, чтобы обойти луну. Астронавты находят холм на вершине «лунной» подножия, и они взбираются вверх и скатываются вниз, приземляясь на носок. Это большое развлечение, поэтому они делают это много раз.

    Один раз они скользят так далеко, что почти падают с вершины луны, и без гравитации им приходится держаться за пальцы ног, чтобы не улететь.Когда они свисают с пальцев ног, они обнаруживают обратную сторону луны. Он застроен реками и горами. Это выглядит так красиво, что они быстро бегут обратно на свой корабль, чтобы получить пальцы всех остальных космонавтов. Они забираются на самый верх стопы. Все вместе одним гигантским толчком они скользят по ступне и, держась за каждый палец, могут перебраться на другую сторону.

    Они решают, что хотели бы остаться в этой части Луны надолго. К счастью, они привезли с собой палатки и инструменты.Им нужно будет разбить лагерь, а затем выйти на поиски еды. Осторожно поворачивая костяшками пальцев по дну луны, они могут проделывать отверстия для кольев. Подняв палатки, они забивают каждый угловой столб на случай, если станет ветрено. В лагере все разбито, поэтому они отправляются на поиски еды. Сначала они забираются на дно и осматриваются пяткой. Еды нет. Итак, они решаются подняться по ступне к пальцам ног. Почти случайно они обнаруживают, что при касании кончиками пальцев ног выпадают «лунные» яблоки.Это было неплохо. Кожура яблока была ярко-желтого цвета, и от этого они казались крепкими. Они подпрыгивали от восторга.

    Они провели три дня, исследуя лунное дно, и на третью ночь решили, что пора прибраться. Они осторожно свернули свои палатки. И на этот раз лопатами они закрыли дыры, проделанные ими для своих кольев. Закончив, они собрали чемоданы и убедились, что все собрано. Затем они поднялись (кончиками пальцев) и пошли обратно к кораблю.Прощаясь, они согрели свои ускорители и помчались домой.

    Развлекайтесь, создавая свое собственное приключение с массажем ног.

    Сара недавно переехала в Гарвард, штат Массачусетс, с мужем и четырьмя детьми (Хлоей, Джоселин, Деклан и Вайолет). Ее подход в новаторской области внимательности и благополучия для детей основан на более чем двадцатилетнем опыте работы и игр с детьми всех возрастов в качестве тренера, учителя, специалиста по оздоровлению и матери.После получения степени по психологии в колледже Провиденс она получила сертификат нейромышечного терапевта, сертифицированного практикующего дзен-терапевта® и в настоящее время изучает аюрведу. Сара развивает врожденную жизнерадостность ребенка на всю жизнь здорового образа жизни. Вы можете написать ей по адресу [электронная почта защищена] и посетить ее сайт www.sarahwellness.com.

    Для семинара Cate’s Healthier Kids: нажмите здесь

    Преимущества массажа стоп для детей

    Автор: Анна Мартин — Обновлено: 29 августа 2015 г. | *Обсуждать

    Массаж — это терапевтическое лечение, которое приносит много пользы для здоровья.Эта форма исцеляющего прикосновения воздействует на разум, тело и дух и может вызвать глубокое чувство спокойствия и расслабления как у взрослых, так и у детей.

    Польза массажа для здоровья
    Каждая часть стопы соответствует точке давления, которая совпадает с частью тела. Стимулируя определенный участок стопы, терапевт может оказать положительное воздействие на организм. Например, запор можно облегчить, приложив легкое давление и движение к соответствующей точке давления на стопе.

    Понимая, как работает массаж, человек лучше осведомлен о том, как получить максимальную отдачу от техник релаксации, и сможет использовать массаж в качестве терапевтического лечения в дополнение к другим формам лечебной практики.

    Массаж для детей
    Все дети любят проводить время в тишине. Независимо от того, является ли ваш ребенок шумным малышом или активным подростком, все равно будут моменты, когда ваш ребенок будет готов расслабиться и расслабиться, и именно тогда массаж ступней будет наиболее полезным.Маленькие дети, которые испытывают трудности со сном, также могут обнаружить, что массаж помогает им легче расслабиться, что приводит к их засыпанию. В этом случае регулярный ночной массаж стоп поможет улучшить качество сна вашего ребенка и количество свободного от детей времени, которое родители проводят.
    Как массировать ступни ребенка
    Убедитесь, что ребенку удобно сидеть или лежать. Беря ногу по одной, осторожно сгибайте ее вперед и назад, поддерживая ступню за пятку.Это движение снимает напряжение. Слегка помассируйте подушечку стопы, затем возьмитесь за боковые стороны стопы и слегка прижмите друг к другу. С нижней стороны ступни слегка надавите на область под каждым пальцем. Поочередно продвигайтесь вдоль каждого пальца ноги, осторожно сжимая, чтобы обеспечить стимуляцию.

    Слегка надавите на сухожилие пятки стопы. К этому моменту нога будет чувствовать себя более расслабленной, и ваши движения будут казаться более естественными, если вы продолжите поддерживать ступню, сжимая и разминая основание стопы.Повторите процесс с другой ногой.

    Массаж вдали от настроения
    Благодаря глубокому расслаблению, которое может вызвать массаж стоп, этот терапевтический метод является естественным способом положительного воздействия на настроение вашего ребенка. Если у вас нет особо щекочущих или чувствительных ног, массаж стоп доставит удовольствие каждому. Эта глубоко расслабляющая процедура не только снимает напряжение и стресс, но и помогает поднять настроение в лучшую сторону. Поэтому агрессивные чувства можно успокоить и отрегулировать с помощью успокаивающих техник массажа стоп.Также можно уменьшить беспокойство и стресс, что означает улучшение концентрации и навыков слушания.
    Массаж для детей старшего возраста
    Массаж ребенка — это естественное занятие, которое большинство молодых мам делают, не задумываясь. По мере взросления ребенка становится все труднее уделять столько внимания своему благополучию и заботе. Если вашему ребенку нравятся лечебные прикосновения к массажу, поощрение этого интереса позволит родителям продолжать использовать методы, способствующие расслаблению и снятию стресса.Хотя дети более старшего возраста могут быть не так готовы или терпеливы, чтобы испытать преимущества успокаивающего массажа, предложение массажа плеч и шеи, когда они сидят на полу перед вами, может быть хорошей альтернативой.

    Вам также может понравиться …

    Поделитесь своей историей, присоединитесь к обсуждению или обратитесь за советом ..

    Однажды я пришел домой, и моя жена сказала, что нашему младшему сыну трудно сосредоточиться на домашней работе. Я попросил его подойти ко мне и, обнимая его, массировал ему спину.Затем я попросил его лечь на пол. Я массировал одну ногу около 30 секунд, другую — столько же. Он вернулся к своей работе и добился большего, чем раньше.

    Chipchurp — 29 августа 15 в 14:57

    Название:

    MissMsMrsMrDrRev’dProf.Other

    (не показан)

    Подтвердить:

    Cranky Kid? Попробуйте натереть ступни! Рефлексология для всех

    Cranky Kid? Попробуйте натереть ступни!

    Самые капризные, подверженные стрессу дети хорошо реагируют на физические прикосновения.Массаж ног в соответствии с приведенной выше схемой для «расслабления» и «нервов» может творить чудеса и действительно задавать тон для лучшего дня. Попробуйте и убедитесь! Еще лучше, почему бы не начать и не закончить день быстрым пятиминутным растиранием ног, чтобы помочь вашим детям отлично начать или завершить день на расслабляющей ноте. Это может стать любимым воспоминанием детства для ваших детей! (Подсказка: это также работает для подростков и супругов!)

    Как я найду время?

    Не думаете, что у вас есть на это время? Помните, унция профилактики! Ага! Подумайте, сколько времени вы тратите на вмешательство, руководство и борьбу с капризностью, плохим отношением и разочарованием детей.Время от времени это испытывают все дети, а тем более энергичные. Быть инициативным.

    Человеческое прикосновение меняет мозг

    Немного нежного человеческого прикосновения творит чудеса для нашего здоровья. Он изменяет нашу биохимию и улучшает нашу иммунную систему. Счастливый мозг делает людей счастливыми. Подробнее об этих преимуществах ЗДЕСЬ. Всего пять минут могут иметь огромное значение! Установите таймер, и когда он зазвонит, натирание ног завершено! Легкая лимонная выжимка!


     Рефлексотерапия для снижения стресса

    Об этом говорили повсюду, в том числе на Докладе Dr.Оз шоу. Древняя китайская практика рефлексологии существует уже тысячи лет. Концепция стимуляции точек давления в различных частях тела для снятия стресса и / или стимуляции естественного процесса заживления тела использовалась на протяжении веков. Если вам когда-либо нравился массаж ног, вы знаете о его преимуществах!

    Поднимите ногу на ступеньку

    Вы можете растирать ступни, используя только две руки. Или вы можете сделать массаж ног более приятным, добавив в него любое количество продуктов, усиливающих эффект.Это партнерские ссылки:



    Детская рефлексология для сна — Lucy’s Angels

    👣 Что такое рефлексология

    Рефлексология основана на том принципе, что все части нашего тела и системы организма отражаются на ступнях и руках. Нежный массаж и лечебные прикосновения к определенным областям окажут воздействие на соответствующую часть тела или на ребенка в целом.

    👣 Как это поможет моему ребенку уснуть?

    • Ваше прикосновение будет стимулировать болеутоляющие гормоны и хорошее самочувствие эндорфинов

    • Массаж определенных точек принесет облегчение в соответствующей области тела

    • Успокаивает, успокаивает и расслабляет

    • Помогает иммунной системе система

    • Помогает более глубокому и более спокойному сну

    • Помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, в безопасности, понимании и утешении

    👣 Определенные точки на ступнях, которые помогают уснуть

    1. Солнечное сплетение точка находится под подушечкой стопы в центре. Эта точка помогает вызвать спокойствие и расслабление.

    2. Гипофиз. Балансировка, расслабление

    3. Очки для мозга и головы. Успокаивающий, успокаивающий, сонный

    4. Точки для позвоночника расположены по всей длине стопы от пятки до большого пальца. Успокаивает измученную центральную нервную систему.

    5. Точки височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) находятся по обе стороны от сустава на большом пальце ноги. Эта область может стать стесненной от плача — впадина на щеках, где находится шарнир челюсти.

    👣 Как я могу дать своему ребенку рефлексотерапию?

    Квалифицированные рефлексологи обучены очень специфическим методам и проводят годы, изучая, практикуя и наблюдая за клиентами, чтобы получить квалификацию. Рефлексология взрослых полностью отличается от лечения младенца или ребенка. Основное и очень важное отличие заключается в том, что вы практически не используете какое-либо давление и стремитесь просто дать терапевтическое прикосновение к стопам вашего ребенка в виде легкого массажа.Позвольте вашим рукам и пальцам делать небольшие круги, скольжения и поглаживания очень нежными и мягкими руками.

    👣 Когда лучше всего делать рефлексотерапию прорезывающемуся ребенку?

    • Прорезывание зубов может начаться в любом месте с 3 месяцев, и если вашему ребенку сложно устроиться, он суетлив и не имеет других явных признаков болезни, то это вполне может быть началом прорезывания зубов. Последовательность в видео поможет успокоить и успокоить ребенка, а если у него болят десны, то соответствующие моменты, которые мы затронем, помогут изменить ситуацию к лучшему.

    • Это может быть очень очевидно, что у вашего ребенка прорезываются зубы, и в этом случае дерзайте! Если они испытывают боль и безутешны, попробуйте некоторые из техник, пока вы их обнимаете, обнимаете или кормите — некоторые из моментов, к которым вы сможете получить доступ, вы сможете «частично» лечить их.

    • Перед сном может помочь более спокойная ночь.

    👣 Бывают ли случаи, когда мне не следует делать ребенку рефлексологию?

    • Если ваш ребенок болен, он может не хотеть, чтобы его трогали, а просто обнимали и утешали.Младенцы, которые плачут и отрывают ноги, могут сказать вам, что ваше прикосновение нежелательно, и попробовать еще раз в другой раз.

    • У недоношенных или нездоровых новорожденных может регулярно браться кровь из пяток, и у них может развиться ассоциация боли при прикосновении к их ногам. Было бы прекрасно помочь им преодолеть эту ассоциацию, продолжая терапевтическое прикосновение к их ногам, но с вашей стороны должны быть проявлены величайшая осторожность и внимательность. Вы можете сначала начать с легкого массажа носков или одежды, а затем постепенно переходить от кожи к коже.Если ваше прикосновение нежелательно, попробуйте еще раз.

    👣 Где я могу дать своему ребенку лечение?

    Приятно найти место, в котором тепло и комфортно для вас обоих, но при этом замечательно в рефлексологии то, что она настолько доступна, универсальна и гибка. Лечение можно проводить где угодно: внутри, снаружи, в автобусе, в парке, дома. Вашего малыша не нужно раздевать, вам нужны только его ножки. При необходимости лечение можно проводить даже поверх носков и одежды.

    👣 Что мне нужно?

    Очень мало! Если вы дома, было бы неплохо использовать масло, бальзам или лосьон, чтобы ваши пальцы могли легче скользить по коже. Пожалуйста, прочтите мой небольшой блог о подходящих маслах для ребенка здесь: http://lucysangels.co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/preparing-to-massage-baby-with-massage-oil

    👣Последний слово, прежде чем пытаться!

    Рефлексологию нельзя проводить вместо лечения.Эти видеоролики прекрасно подходят для младенцев и детей с легкими заболеваниями, с которыми вам комфортно попытаться помочь дома. Они также могут быть фантастическими в промежутках между посещением терапевта, практикующего врача, квалифицированного рефлексотерапевта или альтернативного практикующего врача.

    Я очень надеюсь, что это поможет. Пожалуйста, оставьте мне комментарий, помогло ли это видео и добились ли вы успеха. Большое вам спасибо и удачи!

    Love Lucy ♡

    Рефлексология босиком — детская рефлексология

    Поскольку детская рефлексотерапия является заботливой и нежной, она является идеальным методом для маленьких ножек.Мягкое давление, которое используется может помочь при аллергии, пищеварении (колики, расстройство желудка, запоры), бессоннице, ночном недержании мочи, проблемах с прорезыванием зубов и многом другом.

    Легко подумать, что дети на самом деле не страдают от болей и болей, и что взрослые — единственные, кому нужно физически время от времени баловали. Однако любой родитель, которому приходилось справляться с тревогой, наблюдая за тем, как у своих детей прорезываются зубы, борется с инфекциями (очень часто в этом возрасте, потому что дети иммунная система развита не полностью), страдающие от проблем с ушами и глазами, бессонницы, проблем с пищеварением или проблем с уверенностью в себе хорошо осведомлены о том, что детей действительно нужно баловать тоже!

    Каждый родитель хочет видеть своих детей и младенцев здоровыми и счастливыми, и рефлексология, несомненно, является одной из лучших естественных альтернатив. лекарство для достижения этого.Он включает в себя очень легкое давление на стопы, чтобы помочь стимулировать правильное функционирование органов и систем, а также укрепить иммунную систему против все виды болезней. Это очень полезный способ помочь детям в раннем возрасте, и его можно применять без каких-либо проблем. Это просто, заботливо и безопасно.

    • Гиперактивность / недостаточная активность — гипер-дети успокаиваются с помощью рефлексологии, а вялые дети стимулируются и получают энергию.
    • Лихорадка и инфекция
    • Респираторные инфекции и расстройства
    • Ночное недержание мочи
    • Заболевания ушей, в том числе клеевое ухо
    • Проблемы развития
    • Расстройства пищеварения
    • Кожные проблемы, включая экзему и угри
    • Эмоциональные проблемы
    • Гормональные проблемы в период полового созревания
    • Нарушения сна
    • Прорезывание зубов

    • Это очень эффективный способ для родителей помочь своим детям быть здоровыми.Это продвигает эмоциональных связь между родителями и детьми , и это легко понять, если родитель заинтересован в том, чтобы быть тем, кто выполняет массаж.
    • Помогает сбалансировать органы, системы тела и эмоциональную энергию .
    • Стимулирует кровообращение , помогая доставлять питательные вещества ко всем клеткам тела.
    • Стимулирует работу желез внутренней секреции , вырабатывающих гормоны и т. Д.
    • Уравновешивает жизненную энергию тела. помогает бороться с болью в мышцах и спине, а также помогает уменьшить головные боли. мигрень, проблемы с глазами и такие проблемы, как склеивание ушей.
    • Reinforces и поддерживает защитные силы организма от проблем с легкими, таких как простуда, кашель, боль в горле и т. Д. тонзиллит, частые в этом возрасте.
    • It помогает расслабить детей , когда они плачут или расстроены. Помогает ночью, помогает уснуть, борется бессонница и, следовательно, улучшает концентрацию в школьные дни.
    • Помогает регулировать пищеварительную систему . Одна из проблем, которые могут возникнуть в первые месяцы, — колики, которые происходит из-за развития незрелой пищеварительной системы.Рефлексология может помочь регулировать и уменьшить симптомы колик, а также может помочь в борьбе с диареей или запором — она ​​помогает тонизировать кишечника и способствуют их бесперебойной работе.
    • Помогает укрепить и сбалансировать иммунную систему . Это действительно важно, так как это может помочь ребенку бороться с микробами и чужеродными веществами, которые заполняют окружающую их среду. Сильная иммунная система может предотвратить инфекции и аллергии на всю оставшуюся жизнь.
    • Это способствует самовосстановлению организма .В отличие от обычных лекарств, на которых часто на лечении симптомов, а не на устранении причин заболеваний, рефлексология уравновешивает и поощряет самовосстановление, делая детей сильными и устойчивыми ко всем инфекциям и болезням виды. Дети растут более здоровыми и менее зависимыми от врачей и лекарств, и у них будет расти уверенность в том, что их тело обладает удивительной способностью к самовосстановлению и самовосстановлению, лишь с легкостью. От нас мало помощи, например, рефлексотерапевтов, готовящих их к жизни, менее зависимой от наркотиков.

    Насколько это безопасно?

    Это часто задаваемый вопрос, и ответ: Абсолютно верно! Он даже дает очень полезные эффекты, такие как как расслабление, благополучие и эмоциональная регуляция. Целебная сила прикосновения — это то, что нужно детям, чтобы сбалансировать их энергетическую систему, придавая им уверенность и безопасность.

    Как долго длится лечение?

    Поскольку детские стопы очень чувствительны, я бы рекомендовал время лечения не более 30 минут.

    # рефлексотерапия # стоун # холистическая терапия # холистическая # исцеление # дети # тревога # боль # пищеварение # гормоны # сон # расслабление # расслабление #balance #health #glueear # vouchers #teething # bedwetting #energy #nurturing

    Помогите расслабить плачущего ребенка с помощью массажа ног — MamaDoctors.com

    Рефлексология — это расслабляющий массаж стоп, который, как считается, действует, стимулируя точки давления в стопах для снятия боли в различных частях тела.

    Это может быть отличным и естественным способом для родителей помочь своим маленьким детям, когда они в этом нуждаются.

    Не забудьте расслабить ребенка перед началом массажа и попытаться стимулировать кровоток мягкими массирующими движениями ног или ванночкой.

    Вот несколько способов использования этой древней техники для вашего ребенка:

    Голова и зубы

    Массировать кончики пальцев ног можно, когда ребенок страдает от боли в голове и зубах.Некоторые предполагают, что это можно делать, даже когда они спят.

    Пазухи

    Боль в носовых пазухах, которая иногда может быть очень сильной для ребенка, можно облегчить, массируя и прикладывая легкое давление к центру нижней части пальцев ног ребенка.

    Сундук

    Для младенцев с застоем в груди вы можете попытаться приложить легкое давление и круговыми движениями массировать подушечки стоп прямо под пальцами ног и над сводом стопы.Это также можно использовать при проблемах с кашлем.

    Желудок (солнечное сплетение)

    Солнечное сплетение — это совокупность нервов, расположенных между желудком и легкими. Он соединяется с центром стопы, ниже подушечек стопы, где начинается свод. Массаж этой области может уменьшить дискомфорт, связанный с расстройством желудка, спазмами, стеснением и затрудненным дыханием.

    Верх и низ живота

    Участок между серединой стопы ребенка и подушечками стопы — хорошее место для массажа, если ребенок страдает запором, изжогой и несварением желудка.Массаж между серединой стопы и пяткой для детей, страдающих газами и вздутием живота в нижнем отделе кишечника.

    Таз

    Из-за быстрого роста младенцев боли в бедрах — обычная проблема. Считается, что мягкое растирание пятки очень помогает при этом типе боли. Это также может быть очень полезно при запорах и расстройстве желудка.

    Рефлексология может быть очень эффективной терапией, если ее использовать в дополнение к рекомендациям врача и отличным способом расслабиться и помочь своим маленьким близким!

    Китайских рефлексологических центров при желудочном гриппе: дети и взрослые


    Заболел желудочный грипп? Узнайте, как помочь своему ребенку быстрее поправиться с помощью этой мини-процедуры китайской рефлексотерапии при рвоте, расстройстве желудка и головокружении.Кроме того, он отлично подходит и для взрослых! 🙂

    Около года назад мой шестилетний сын заболел желудочно-кишечным заболеванием. Бедного парня начало рвать около полуночи, а в первые утренние часы его вырвало четыре раза. У него болел живот, и он также жаловался на головокружение. Каждый раз, когда он просыпался от рвоты, я вставал и растирал его точки рефлексотерапии. Чудом к завтраку он почувствовал себя лучше и почти вернулся в норму. Я знал, что это не было чудом. Это была китайская рефлексология — да и материнская любовь тоже!

    Вот видео, которое я снял утром, в котором подробно описаны его переживания до и после, а также разница, которую он почувствовал в своих рефлексологических точках после того, как прошел желудочный грипп.Я включил это видео как часть написанной мной статьи о том, что точки чувствительной рефлексологии говорят о вашем здоровье.

    Перспективы китайской медицины в отношении желудочного гриппа

    Несколько недель назад у моего сына была повторная диагностика желудочного вируса. Поскольку до предыдущего события прошел почти ровно год, я по-настоящему оценил, насколько наши тела приспособлены к погоде. Когда дело доходит до болезней, традиционная китайская медицина учитывает природу и то, как времена года влияют на организм.Когда слишком жарко или слишком холодно, слишком влажно или слишком сухо, эти условия влияют на естественное состояние равновесия тела.

    Зимой холодная и влажная погода может «вторгаться» в организм, вызывая различные простудные заболевания и вирусы. Мой сын упал с энергетической дисгармонией, называемой холодом, вторгшейся в желудок . Дети более склонны к этому, потому что их пищеварительная система не так крепка и развита, как у взрослых, но взрослые также могут испытывать эту энергетическую дисгармонию.

    Холодное вторжение в желудок может случиться в любое время года, но более вероятно, что это произойдет зимой, потому что на улице очень холодно. Человек может также испытать эту дисгармонию весной или осенью в холодный влажный день или даже летом, если он подвергнется воздействию холода от сверхактивного кондиционера.

    Симптомы простуды, проникающей в желудок , включают внезапную боль в животе, озноб и рвоту прозрачной жидкостью.Это именно то, что испытал мой сын. К обеду он был в порядке, а потом бац, у него заболел живот, и его рвало водянистой рвотой. Также он жаловался на головокружение. Холодное вторжение вызывало напряжение и боль, а также мешало его телу выводить лишнюю жидкость.

    Думайте о избытке жидкости как о разновидности «мокроты» в теле — вроде того, что бывает при насморке — только эта «мокрота» вызывает скопление в энергетических меридианах тела.Он блокирует меридианы, идущие вверх к голове и вокруг ушей, поэтому головокружение вызывается энергетическими блоками в меридианах вокруг внутреннего уха.

    Важные примечания по рефлексотерапии для детей

    1. Рекомендуемый возраст

    Китайская рефлексология может применяться к детям в возрасте от двух лет, но не рекомендуется для детей младше двух лет. Это потому, что их системы энергетических меридианов еще не «подключены» так, как у взрослых, поэтому рефлексотерапия не будет очень эффективной.Для детей младшего возраста втирайте более мягко. Указания указаны для каждой точки.

    2. Отведите ребенка к врачу

    Удивительно, как быстро дети реагируют на энергетическое исцеление рефлексотерапии. Однако рефлексотерапию НЕ следует использовать вместо надлежащих медицинских рекомендаций и лечения. Симптомы у детей могут меняться настолько быстро (с плохих на хорошие, но также с хороших на плохие), что очень важно, чтобы ваш ребенок получил надлежащую медицинскую помощь. Используйте рефлексотерапию как дополнительный инструмент в дополнение к обычному лечению.Энергетический баланс поддерживает естественные процессы заживления организма, но бывают случаи, когда необходимо медицинское вмешательство, поэтому проконсультируйтесь с врачом.

    3. Сначала познай себя

    Я настоятельно рекомендую вам регулярно практиковать китайскую рефлексологию на себе, прежде чем вы даже попытаетесь потереть ступни своего ребенка. Это помогает понять, как эти точки ощущаются на вас, а также укрепляет вашу уверенность в том, что тереть стопы ребенка. Моя книга Sole Guidance — отличный и интересный способ научиться практиковаться дома.

    4. Слушайте своего ребенка — больше не значит больше

    Многие родители, которые никогда не терли ноги своим детям, внезапно выходят за борт, когда узнают о китайской рефлексологии. Затем они стараются все время тереть стопы своих детей, насколько это возможно, и намного больше, чем рекомендовано. Хм, люди тоже делают это на себе. Пожалуйста, не делайте чрезмерного массажа. Это не помогает.

    В этой статье я даю рекомендации по рекомендуемому времени, но если ваш ребенок слишком извивается и не хочет, чтобы вы терли ему ступни, прекратите.Возможно, на этот раз вы не «выиграете битву» с желудочным гриппом, но вы сможете продолжать тереть им ноги в будущем, так что в следующий раз, , оба из вас будут лучше.

    И больше НЕ больше. Так что НЕ ПРЕВЫШАЙТЕ рекомендованное в этой статье время. Для заживления телу требуется время, поэтому чрезмерный массаж не ускорит процесс. Восстановление баланса в организме — это сбалансированный подход к исцелению.

    Хорошо, это все, что касается заметок и мер предосторожности для детей.Приступим к мини-рутине!

    3 точки рефлексологии, чтобы раздавить желудочно-кишечный микроб

    Эта мини-процедура отлично помогает организму восстановить равновесие, когда холода проникает в желудок. Первые два пункта помогают при болях в животе и рвоте, а последний пункт предназначен специально для головокружения, которое может сопровождать желудочный грипп. Итак, давайте перейдем к этим пунктам, которые помогут при болях в животе, рвоте и головокружении.

    1. Китайская рефлексотерапевтическая точка для желудка

    Лучшая точка для массажа при желудке не должна вас удивлять — это точка желудка! Растирание этой точки помогает укрепить ци (энергию) в меридиане желудка, чтобы остановить «вторжение холода».Массаж этой точки также направляет в этот орган целительную ци и кровь, чтобы успокоить и привести в гармонию желудок.

    Как найти точку рефлексологии желудка

    На каждой ступне есть точка желудка китайской рефлексотерапии, расположенная прямо под подушечкой стопы. Начнем сначала с левой ноги. Взгляните на подошву стопы и представьте, что она разделена на четыре квадранта. Точка живота находится в верхнем левом квадранте левой стопы по внутреннему краю.На правой подошве точка живота находится в верхнем правом квадранте рядом с внутренним краем стопы.

    Эта точка имеет форму выпуклой луны (да, погуглите!), Но в этом упражнении мы сосредоточимся на верхней части точки, которая размером примерно с первый сустав вашего большого пальца. Высота острия равна ширине большого пальца, начиная с внутреннего края стопы и заканчивая примерно тремя четвертями ширины верхнего внутреннего квадранта. Это будет примерно равно длине вашего большого пальца от основания первого сустава до кончика большого пальца.

    Поместите большой палец левой руки под подушечку стопы так, чтобы он был параллелен основанию мяча и слегка наклонен вверх. Совместите основание сустава большого пальца с внутренним краем стопы. Область, покрытая большим пальцем, дает вам хорошее представление о том, где нужно массировать.

    Как массировать точку живота по китайской рефлексотерапии

    Используйте подушечку для большого пальца, чтобы массировать рефлексологическую точку желудка движением вверх и вниз, где вверх — к кончикам пальцев ног, а вниз — к пятке.При заболевании желудка я бы рекомендовал массировать эту точку большим пальцем по 30 секунд на каждой ступне.

    Если вы тренируетесь на ребенке, используйте сильное давление, но не слишком сильное — например, то, что вы используете, чтобы стереть перманентный маркер с его ступни. Это касается детей от пяти лет и старше. Что касается себя, вы можете надавливать немного сильнее, а для детей младшего возраста (от 2 до 4 лет) используйте давление, которое вы использовали бы, чтобы стереть с лица крошки. Также обратите внимание, что мерки на большом пальце предназначены для большого пальца вашего ребенка, а не вашего.

    Точка китайской рефлексотерапии для селезенки

    Китайская медицина считает селезенку одним из важнейших органов для здорового пищеварения. Селезенка вместе с желудком переваривает пищу. Этот орган и энергетический меридиан также играют решающую роль в очищении организма от лишней мокроты и слизи, поэтому точка рефлексологии селезенки также помогает при головокружении, устраняя блоки, вызванные внутренней «мокротой».

    Как найти точку рефлексологии селезенки

    ВНИМАНИЕ! Если вы беременны или страдаете сердечным заболеванием, НЕ пытайтесь массировать точку селезенки.

    Если вы беременны, не пытайтесь массировать точку селезенки, потому что, если вы неправильно ее определите, вы можете случайно массировать точку акупрессуры Почка 1 , которая иногда используется в акупунктуре для стимуляции родов.

    Точка рефлексологии селезенки находится только на левой стопе. Он расположен в правом верхнем квадранте подошвы. Когда вы представляете себе четыре квадранта на своей стопе, убедитесь, что горизонтальная линия, разделяющая вашу стопу пополам, разделяет целую стопу , включая пальцы ног.Линия должна разделять стопу пополам от кончика большого пальца ноги до основания пятки. Точка селезенки расположена в верхнем правом квадранте подошвы чуть выше этой горизонтальной средней линии. Острие немного шире, чем ваш большой палец, но если у вас широкие ступни, острие будет немного шире.

    Чтобы найти точку селезенки, нажмите большим пальцем чуть выше горизонтальной средней линии посередине (по ширине) верхнего правого квадранта. Ваш большой палец должен быть на одной линии с вашим «кольцевым» пальцем (второй последний палец рядом с детским пальцем) и чуть выше средней линии, но не выше.Это даст вам хорошее представление о том, где расположена точка селезенки. Что касается детей, не забудьте использовать ширину их большого пальца, чтобы измерить размер точки.

    Как массировать точку селезенки по китайской рефлексологии

    Чтобы массировать точку селезенки по китайской рефлексологии, протрите подушечкой большого пальца эту точку вверх и вниз, где вверх по направлению к пальцам ног, а вниз по направлению к пятке. Помассируйте эту точку на левой подошве в течение 30 секунд. Используйте такое же давление, как описано для точки живота.

    3. Точка китайской рефлексологии при головокружении: точка внутреннего уха

    Точка внутреннего уха помогает устранить энергетические блоки в меридианах вокруг ушей. Это помогает при головокружении, потому что скопление энергии влияет на плавный поток ци вокруг внутреннего уха, и это то, что нарушает чувство равновесия и равновесия тела.

    Как найти точку рефлексологии внутреннего уха

    Внутреннее ухо найти очень легко. Это небольшой овал, расположенный на верхней части стопы на кончике перепонки между четвертым и детским пальцами.Поскольку у вас два уха — правое и левое, — у вас также есть внутреннее ухо на каждой ступне.

    Как массировать внутреннюю точку уха по китайской рефлексотерапии

    Для массажа рефлексологической точки внутреннего уха костяшкой указательного пальца надавите на кончик ремня и поверните его. Поскольку ваш сустав тверже подушечки большого пальца, используйте более легкое давление, чем то, что вы использовали для точек желудка и селезенки. Когда вы чувствуете головокружение из-за болезни желудка или простуды, внутренняя часть уха становится сверхчувствительной.

    Так что давите достаточно сильно, чтобы почувствовать это, но не так сильно, чтобы это было болезненно. Для детей используйте более легкое давление, потому что эта точка, вероятно, будет чувствительной для них, если они испытывают головокружение. Подумайте о давлении, которое вы могли бы использовать, чтобы надавить на ямочки на щеках, если бы вы корчили забавное клоунское лицо, или о том, что вы использовали бы, чтобы сделать отпечаток большого пальца на шарике пластилина. Массируйте точки на обеих стопах по 30 секунд каждую.

    Как выполнять процедуру рефлексотерапии при желудочно-кишечном расстройстве

    Чтобы помочь организму выздоравливать от желудочного гриппа, используйте китайскую рефлексологию в качестве дополнительного дополнения к тому, что вы обычно делаете.

    Практикуйте следующие пункты после рвоты до четырех раз в день:

    • Точка живота: 30 секунд на стопу
    • Точка селезенки: 30 секунд на левой стопе
    • Внутреннее ухо (при головокружении): 30 на стопу

    Если рвота прекратилась, продолжайте выполнять эти пункты четыре раза в день, но выполняйте мини-программу в разное время в течение дня (например, утром, в полдень, поздно вечером, вечером). Сделайте массаж по крайней мере за час до или после еды.А можно перестать массировать точки, когда болезнь пройдет.

    НЕ превышайте рекомендуемое время. Больше массажа не заставит грипп уйти быстрее, так как организму все еще нужно время для физического выздоровления. Чрезмерный массаж точек может вызвать выброс токсинов, которые долго удерживаются в пищеварительной системе, и когда вы заболели, сейчас не время для очищения. Если состояние вас или вашего ребенка не улучшится, обратитесь к врачу.

    Унция профилактики…

    В идеале вам следует регулярно практиковать китайскую рефлексологию ДО того, как вы заболеете.Думайте о рефлексологии как об инструменте. Если дерево упало на ваш дом, и вам нужно было его расчистить, не было бы лучше, если бы вы знали, как пользоваться бензопилой до того, как вы начали рубить?

    Точно так же лучше научиться массировать свои рефлексологические точки , прежде чем вам понадобится их использовать.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *