На 29 неделе беременности: 29 неделя беременности: что происходит с плодом

возможные опасности и изменения в теле будущей мамы, что происходит с малышом, необходимые анализы и обследования, выделения и боли

Обычно именно 29 неделя беременности является последней рабочей перед декретным отпуском. Через неделю врач выпишет вам больничный лист, начнется спокойная домашняя жизнь и подготовка к важному событию.

Пошел восьмой месяц вашей беременности, теперь малыш может выжить при преждевременном рождении, хотя лучше ему побыть еще немного в материнском лоне. Мама уже подбирает вещи для малютки и все чаще представляет себе, каким он будет, когда появится на свет.

Чем знаменательна для ребенка 29 неделя беременности, как он продвинулся в развитии к этому времени?

Ваш малыш — какой он сегодня?

Уже практически полностью сформированы все важнейшие органы и структуры, происходит активное развитие нервной системы и головного мозга. Ребенок теперь похож на новорожденного, только очень худенький. Подкожный жир только начинает откладываться на щечках, ножках и ручках. После рождения жировой слой будет защищать его от переохлаждения.

Очень важной 29 неделя беременности является в плане окончания формирования дыхательной системы. Именно в это время образуется сурфактантный слой, то есть тончайшая липидная пленка, покрывающая изнутри легкие и альвеолы. Без нее самостоятельное дыхание практически невозможно.

Маленький человечек весит от 1100 до 2500 грамм. Это вносит некоторые коррективы в его двигательную активность. Если раньше ребенок мог кувыркаться, как ему вздумается, то теперь свободного места становится гораздо меньше.

С каждым днем матка становится все более тесной, поэтому мама ощущает уже точечные толчки локтями и коленками. Обязательно отслеживайте активность своего ребенка. Должны настораживать как длительные затихания, так и излишняя активность.

Первое может свидетельствовать о различных отклонениях в развитии, второе о гипоксии плода. В любом случае нужно посоветоваться с доктором и пройти необходимую диагностику.

Вскоре врач отправит вас на третье УЗИ. Оно дает важную информацию о том, перевернулся ли плод головой вниз. На более поздних сроках ему это сделать уже не удастся из-за увеличения массы тела.

Физическое развитие крохи

Итак, беременность 29 недель. Вес ребенка в норме, и опасений за его жизнь и здоровье у врачей не возникает. Мама может расслабиться и спокойно готовится к родам. Теперь вы носите уже полностью жизнеспособного малыша, даже случись ему родиться раньше срока, его жизнь будет вне опасности. Что ребенок умеет на сегодняшний день?

Ваш малыш прекрасно распознает свет и темноту, так как через стенки матки к нему проникает небольшая часть солнечного или комнатного освещения. Стремительно улучшаются сосательные рефлексы, малыш развлекает себя сосанием большого пальца. Появляются такие защитные механизмы как кашель. Мозг учится контролировать температуру тела и дыхание.

Полностью завершено развитие глаз. Теперь ребенок может моргать, начинают работать слезные железы, появляется способность плакать. Малыш меняется и внешне. Его сморщенная кожа стремительно разглаживается из-за накопления подкожного жира. Именно благодаря этой прослойке цвет кожи меняется с красноватого на белый. Соответственно, увеличивается тяжесть, которую еще два месяца носить маме.

Напомним, что если у вас беременность 29 недель, вес ребенка должен достигать хотя бы 1100 грамм. Если по результатам осмотра или УЗИ врач делает вывод, что малыш весит не более 900 грамм, то вы рискуете оказаться в больнице, где медикаментозная терапия поможет улучшить развитие вашего крохи. Отнеситесь к пребыванию в больнице как к отпуску в санатории, ведь впереди много бессонных ночей.

Сейчас очень интересно может быть понаблюдать за малышом через монитор УЗИ. Он уже изучил искусство строить гримасы.

Сложно сказать, что за этим стоит — изучение границ собственного тела, развитие мышц или некоторое развлечение. Интенсивно развивается скелет, активно растет мышечная масса.

Теперь по характеру толчков и ощущениям, которые испытывает беременная, можно достаточно легко определить, где расположены голова, ноги и руки.

Психическое развитие

Действительно, 29 неделя беременности знаменует окончание развития всех органов и систем. Теперь малыш будет только расти, набирать вес и совершенствовать уже имеющиеся навыки. И потому как физическое тело уже по сути готово к появлению на свет, начинается бурное развитие головного мозга.

Ребенок не только получает информацию от своих рецепторов, но и учится ее анализировать и дифференцировать. Он начинает отделять приятные запахи и вкусы от неприятных, хорошо слышит и воспринимает звуки.

Причем многие исследования показывают, что кроха отличает внутренние звуки (стук маминого сердца) от внешних, поступающих из другого мира.

Если вы хотите поиграть со своим будущим ребенком, то лучшим периодом станет 29 неделя беременности. Развитие плода уже позволяет ему начать взаимодействовать с родителями. Если провести пальцем по животу, кроха изнутри повторит этот жест.

Можно даже поиграть в ладушки, слегка хлопните по животу и подождав ответа, повторите. Малыш быстро усвоит правила игры. Интересен опыт арт-терапии, которую применяли некоторые семейные пары. Мама и папа вместе с помощью собственных пальцев и акварели создавали на животе некоторую картину, попутно общаясь с ребенком.

Это очень хорошо сказывается на развитии малыша, кроме того, способствует сплочению семьи.

Будущей маме требуется знать, что малыш уже способен запоминать различную информацию, а лучше всего эмоции. Отправной точкой считается 29 неделя беременности, развитие плода сейчас тесно связано с тем, какие отношения царят между родителями.

Все эмоции он будет переживать вместе с вами. Это не лучшее время для переживаний и тревог. Сходите погулять в парк, на речку, послушайте хорошую музыку.

Все проблемы решаемы, а на данный момент ваша задача — родить здорового ребенка, весь остальной мир пусть немного подождет.

Что происходит в маленьком организме

Уже работают кроветворные органы, активно происходит выработка собственной крови. Включились в работу красный костный мозг и селезенка, они вместе отвечают за формирование эритроцитов.

Мочевыделительная система (почки и мочевой пузырь) активно функционирует, в околоплодные воды ежедневно выделяется около полулитра мочи. Продолжает развиваться иммунитет, в этом его поддерживают антитела, которые предоставляет материнский организм.

К 29 неделе пищеварительная система малыша является полностью готовой к самостоятельному усвоению жидкой пищи.

Что чувствует будущая мама

Каждый период характеризуется своими сложностями. Первый триместр знаменит волнениями по поводу будущего материнства, токсикозом, второй чаще всего проходит достаточно гладко, а третий нередко оказывается самым сложным.

Из-за сильного увеличения матки в размерах она начинает давить на все внутренние органы: желудок, мочевой пузырь, диафрагму. Но и осталось подождать совсем немного, ведь уже 29 неделя беременности.

Фото плода 3D, сделанное по современным технологиям, несомненно, придаст вам сил.

Большой живот уже начинает доставлять некоторые неудобства, особенно если ваша работа связана с постоянным движением. В норме вы должны прибавить в весе 7-10 кг, это не такая значительная, но все же ощутимая нагрузка. Постарайтесь чаще выделять пятиминутки для отдыха и равномернее распределять нагрузки.

Не забывайте вовремя посещать врача-гинеколога, который отслеживает развитие беременности, 29 неделя может стать датой выхода в декрет, если врач сочтет это необходимым.

В это время обостряются многие проблемы, это изжога, молочница, сильные отеки, частые позывы к мочеиспусканию, боли в области поясницы, отдышка и многое другое.

Это не слишком приятная симптоматика, но соблюдая рекомендации лечащего врача, можно нивелировать большинство из них.

Общие рекомендации

Идет 29 неделя беременности. Фото плода, сделанное в это время, являет миру очаровательного младенца, которого так хочется поскорее взять на руки и прижать к груди! Обязательно рассказывайте своему малышу, как вы рады, что он у вас есть. Он теперь все чувствует, понимает и даже запоминает. У вас есть шанс укрепить и без того тесную связь матери и ребенка положительными эмоциями.

Грудь уже готовится к кормлению малыша, из нее начинает выступать молозиво. Все, что от вас требуется, это носить удобное поддерживающее белье. Выдавливать молозиво не стоит, это может привести к повышению тонуса матки. Живот на 29 неделе беременности уже достаточно большой, стоит купить удобный бандаж, который снимет излишнее напряжение и поможет избежать растяжек на коже.

Частой проблемой, с которой сталкиваются будущие мамы, являются запоры. Этому способствует малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Если нет медицинских противопоказаний, старайтесь с момента выхода в декрет как можно больше гулять пешком.

Ребенок на 29 неделе беременности может доставлять серьезный дискомфорт своей активностью, но как только вы выйдете из дома, он затихнет, убаюканный движением и новыми звуками.

К этому времени мать и дитя уже хорошо изучили друг друга. Зачастую женщина знает, в какое время ее кроха отдыхает, а когда активно бодрствует. В норме шевеления на 29 неделе беременности должны отмечаться минимум 10 раз за 2 часа. Выделите это время после завтрака и пообщайтесь с вашим малышом.

Выделения на 29 неделе беременности

Дополнительно подчеркнем, что эта тема является индивидуальной. Норма для одного является поводом для немедленной госпитализации для другого. Поэтому не рискуйте, лучше лишний раз обратитесь за консультацией к врачу, который ведет беременность.

Незначительное подтекание вод считается на этом сроке условной нормой, что не отменяет необходимости сообщить об этом гинекологу. Иногда причиной обильных выделений является молочница, это неопасно, хотя тоже требует лечения.

Обратите внимание на характер выделений: если в них присутствует слизь или кровь, то не ждите очередной консультации, а вызывайте неотложку. Имеет значение также цвет выделений.

Все оттенки зеленого, серого, желтого, особенно если имеются сгустки и чувствуется неприятный запах, требуют внимания специалиста, так как обычно свидетельствуют о развивающейся инфекции.

Прозрачные, обильные выделения, которые хлынули потоком, могут свидетельствовать о начале родовой активности, сразу вызывайте скорую помощь! Выделения алого или красного цвета — это наиболее грозный симптом, говорящий об отслойки плаценты.

В этом случае женщину либо кладут на сохранение, либо, если есть угроза для жизни ребенка, стимулируют роды. Принять решение может только врач. Плод на 29 неделе беременности можно спасти в 9 случаях из 10. Полежав в больнице около месяца, вы вернетесь домой с нормальным, доношенным младенцем.

Просто это время он проведет не в лоне матери, а в специально оборудованном инкубаторе.

Многоплодная беременность

Вам приходилось видеть на улице очаровательных близнецов или двойняшек? А вы задумывались над тем, как досталось такое счастье их маме? Многоплодная беременность протекает несколько иначе, чем обычная.

Причем основные отличия начинаются в третьем триместре, именно 29 неделя беременности двойней становится отправной точкой к большим изменениям. Малыши начинают расти, быстро прибавляя в весе, и места для активности практически не остается.

Поэтому если один ребенок в этот период активно шевелится, то двойня, наоборот, немного затихает, хотя каждое движение очень ощутимо для мамы.

Будущей маме последний триместр дается очень нелегко. Вес на 29 неделе беременности увеличивается на 10-20 кг, сильно беспокоят запоры, изжога, отдышка, отеки. Много двигаться уже нет сил, хотя и спокойно полежать малыши не дают.

В зависимости от состояния мамы врачи могут допустить ее к естественным родам или назначить дату кесарева сечения. Следует постараться как можно больше отдыхать, ведь скоро у вас будет огромное количество обязанностей.

Двое малышей будут требовать огромного внимания.

Чем заняться на 29 неделе будущей маме

Старайтесь как можно больше отдыхать. Сейчас наступают золотые денечки, вы уже в декретном отпуске, но ваш малыш или малыши пока обитают в животике и не требуют постоянной заботы.

Если врачи предлагают госпитализацию — не отказывайтесь. Это лишний повод хорошенько отдохнуть перед родами.

Кроме того, находясь под постоянным наблюдением специалистов, вы будете уверены, что с ребенком все хорошо.

Если позволяет состояние здоровья, то можно погулять по магазинам, придумать дизайн для будущей детской, присмотреть необходимую мебель и вещи. Даже если вы не хотите приносить домой детские вещи до родов, можно записать, что и где купить. Вашим родным будет проще обустроить гнездышко, пока вы будете в родильном доме.

Самое время начать собирать вещи. Список того, что вам потребуется в роддоме, предоставит гинеколог. Порой даже будущие мамы путаются, 29 неделя беременности — сколько месяцев? Теперь вы находитесь на 8 месяце, осталось совсем немного до появления малыша на свет.

Поскольку теперь родовая активность может начаться в любой момент, лучше упаковать сумки заранее. Вам обязательно потребуются одноразовые платочки и влажные салфетки для себя и для ребенка. Не забудьте о прокладках, подгузниках, пеленках и клеенке.

На третий, четвертый день после родов молоко начинает течь с такой стремительностью, что потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Не помешает прикупить термометр и маленькую спринцовку. Подберите необходимые вещи для малыша: чепчики, распашонки, конверт на выписку.

Зная адрес магазина и ваши предпочтения, муж легко все купит даже без вашего участия.

Питание матери на 29 неделе

Как и на протяжении всего периода вынашивания малыша, мама должна получать достаточное количество белков и жиров, витаминов, микроэлементов и минералов. Но пища должна быть очень сбалансированной, чтобы не вызывать набор лишнего веса и задержку жидкости в организме.

В третьем триместре следить за своим питанием следует особенно тщательно. Прибавка в весе уже не должна превышать 300 г в неделю, в ином случае врач будет настаивать на соблюдении строгой диеты и ограничении потребления жидкости.

Если ситуация не изменится до следующей консультации, вас ждет госпитализация со специальной диетой.

Постарайтесь отказаться от жирного, жареного и сладкого. По максимуму уберите из рациона соль, ведь она ведет к задержке жидкости в организме. Вы можете употреблять не более 1,5 литров жидкости в день, включая супы и сочные фрукты. Отслеживайте наличие отеков.

Их легко увидеть на ногах: после прогулки на месте резинки от носков образуются глубокие вмятины. Помните, что отеки могут распространяться и на внутренние органы, поэтому так часто врачи требуют сдавать мочу на анализ.

• Так можно вовремя выявить начинающийся гестоз, который может привести к смерти матери и ребенка.
• Таким образом, 29 неделя знаменует начало третьего и последнего триместра. В это время вы носите уже полностью сформированного малыша, все органы и системы которого готовы к самостоятельному функционированию.
• Теперь активно развивается головной мозг, скелет, мышечная ткань и иммунная система. Ваш малыш дифференцирует вкусы и звуки, сопереживает с мамой все волнения, радости и тревоги.

Ваша задача — наполнить свой мир положительными эмоциями, чтобы малыш знал, что его любят и ждут.

Не забывайте, что с 29 недели ребенок готов активно взаимодействовать с родителями, пусть еще и через стенку матки. Любые поглаживания, игры вызывают на его лице подобие улыбки.

Этот период сложен тем, что высок риск прерывания беременности, поэтому необходимо регулярно посещать врача и неукоснительно соблюдать все рекомендации.

Даже незначительные выделения, слишком активное поведение или, наоборот, затихание плода — это повод вызвать скорую помощь.

Источник: https://www.syl.ru/article/153629/new_nedelya-beremennosti-normyi-razvitiya-ploda-ves-na—y-nedele

29 недель беременности – сколько это месяцев?

Если этот вопрос задают гинекологам, они не задумываясь отвечают: это срок 7 акушерских месяцев плюс неделя.

29 акушерская неделя беременности знаменует переход к периоду, когда женщина вот-вот будет освобождена от своих трудовых обязанностей и отправится в декретный отпуск.

Это правильно: работать в 28-29 недель беременности уже трудно: сложно быстро двигаться, нарастают рассеянность и забывчивость.

Будущей матери ни в коем случае нельзя винить себя за это: просто организм сейчас отвергает все «второстепенные» задачи и сосредотачивается на одной, главной. А «второстепенными» он признает все, кроме вопроса о благополучии малыша. Так что любой работодатель с пониманием отнесется к особому положению женщины и с легким сердцем отправит ее отдыхать.

29 неделя беременности: развитие плода

Внутриутробное развитие продолжается: но изменения, которые наблюдаются сейчас, носят скорее качественный, чем количественный характер. Плод на 29 неделе беременности сформирован, он «улучшает» и «тренирует» свои умения. О нормах развития при беременности в 29-30 недель все подробно расскажет гинеколог, который вас наблюдает. Но можно отметить некоторые общие моменты.

Ребенок на 29 неделе беременности настолько крупный, что уже не может крутиться в мамином животе, как ему вздумается: места не хватает. Его движения большей частью ограничиваются толчками и пинками рук и ног. Он:

• крутит головой;
• хватает пуповину;
• гримасничает;
• прислушивается к различным звукам.

При беременности 28-29 недель развитие плода таково, что он уже может отличать звуки, слышимые извне, от тех, которые происходят в теле матери. Он отворачивается от света, если поднести источник света к животу. У него формируется такой защитный рефлекс, как кашель. Довольно часто в двадцать девять недель малыш икает.

В этот период быстрыми темпами развивается головной мозг. При нормальном развитии беременности в 29 недель ребенок способен, по мнению ученых, видеть сны, а по некоторым данным, он даже запоминает простую информацию и повторяет действия родителей. Так, если провести пальцем по животу, ребенок сделает то же – изнутри. Правда, эти данные проверить, как и опровергнуть, довольно сложно.

Как выглядит ребенок, можно узнать, попросив на УЗИ фото малыша. Если на этом сроке женщине ставят тазовое предлежение, ей нужно обязательно выполнять упражнения, рекомендованные врачом: ведь это последние недели, когда малыш сможет самостоятельно перевернуться. Далее из-за увеличивающихся размеров ему это будет сделать затруднительно.

На 29 неделе беременности, что происходит с малышом? Он все еще надежно спрятан в своем собственном «мирке», однако есть вероятность, что он «попросится» наружу раньше срока. Об опасности преждевременных родов может говорить высокий тонус матки. Женщина отмечает:

• твердый живот;
• каменеет живот;
• болит низ живота –

эти признаки могут стать сигналом близящихся родов, если наблюдаются часто. Для снятия тонуса, расслабления мускулатуры матки врач пропишет утрожестан (либо дюфастон). Но если есть серьезный риск для матери и (или) ребенка, он может принять решение о стимулировании родов. Дети, рожденные на таком сроке, вполне жизнеспособны (при условии надлежащего ухода).

Роды на 29 неделе беременности

Врачи стараются всегда довести беременность до момента естественного родоразрешения, чтобы малыш появился на свет «дозревшим». Но бывают ситуации, когда это невозможно: например, у матери начинается кровотечение, сигнализирующее об отслойке плаценты. Или когда с плодом происходит что-то неладное, отмечается гипоксия, обвитие пуповиной.

Показанием к родоразрешению служит гестоз – если он развивается быстро или в тяжелых формах. Это состояние грозит не только потерей ребенка, но и гибелью самой матери, а потому врачи принимают меры, чтобы быстрее освободить женщину от плода и провести ряд восстановительных мер. Тошнота, сильная прибавка в весе, отеки – симптомы гестоза.

Пугаться перспективы таких родов не надо. Они сохранят жизнь обоим – и матери, и плоду.

Вес ребенка на 29 неделе беременности

Иногда женщины шутят, что они ближе к концу беременности ощущают себя так, словно носят в животе кочан капусты или небольшой арбуз. Вообще говоря, высказывание недалеко от истины: вес плода в 29 недель беременности достигает 1250 г.

Вес ребенка может быть немного меньше: это тоже вариант нормы. В любом случае, попробуйте походить с таким «дополнительными весом» постоянно: естественно, это существенная нагрузка на организм матери.

Отсюда происходят многие неприятные ощущения:

Кроме того, добавляются запоры, а то и геморрой, одышка, изжога. Все это обусловлено весом малыша и матки.

А каков рост будущего младенца? Норма – около 37 см, допустимы отклонения в ту или другую сторону.

29 неделя беременности двойней

Особенно сложно приходится женщинам, которые вынашивают сразу двоих детишек. У них шевеления на 29 неделе беременности очень интенсивны, порой дети производят довольно болезненные толчки.

Нередко выражена одышка при любой нагрузке, большой живот, на УЗИ отмечают многоводие.

Женщины жалуются, что тянет поясницу и тошнит, а объем живота увеличивается со скоростью, превышающей этот показатель у матерей «единичных» младенцев.

Двойня также может стать причиной значительных отеков, может спровоцировать обострение хронических заболеваний мочевыводящих путей (из-за большой нагрузки). Количество лейкоцитов в моче может быть увеличенным. Это повод для дополнительных обследований, а в сочетании с белком в моче, — для госпитализации. Необходимо облегчить организму задачу доносить благополучно беременность до конца.

Живот на 29 неделе беременности

Каков обхват живота на 29-й неделе? Примерно 60-70 см. Однако слишком маленький живот не должен вызывать панику: возможно, просто такова ваша индивидуальная особенность. Так часто случается, когда вес мамы небольшой, по сложению она хрупкая и невысокая. Но это вовсе не означает наличие каких-либо патологий, если УЗИ показывает картину нормального развития.

В 29 недель беременности ребенок толкается внизу живота активно. Женщина способна различить, рукой или ногой он совершает очередной «пинок».

Нужно быть внимательной и периодически считать количество шевелений: шевеления плода на этом сроке уже должны быть частыми. Сколько должен шевелиться плод? Примерно 10 раз за пару часов.

Если малыш мало шевелится, лучше обратиться к врачу: возможно, появились какие-то проблемы. Много движений – тоже повод обследоваться: не исключено, что ребенку не хватает кислорода.

Выделения на 29 неделе беременности

Врач еще в начале ведения беременности обычно все подробно рассказывает о характере выделений, обращая внимание на то, что они должны быть светлыми, без примеси крови, без запаха.

Подозрительными на 29 неделе могут считаться любые, даже слабо окрашенные выделения. Любая мазня, коричневые выделения и тем более кровь – все это повод для обращения в больницу.

Частенько женщин всю беременность сопровождает молочница. Ее симптомы: творожистые выделения, зуд. Симптомы при молочнице трудно спутать с признаками других заболеваний, но все же не стоит ставить себе диагноз самостоятельно и тем более самостоятельно подбирать лекарства: это должен сделать врач.

Если нет никаких странных выделений, исключена угроза прерывания беременности, то не запрещен секс на 29 неделе беременности. Интересно, что оргазм у женщины может быть даже более ярким вследствие гормональных изменений.

Немного о нюансах начала восьмого месяца

Теперь мы знаем, сколько это месяцев – 29 недель. Мы знаем, как выглядит малыш, каким должно быть развитие ребенка. Знаем, как он расположен, — по результатам УЗИ. Самое благоприятное – продольное положение. Как лежит малыш в идеале? Головкой вниз. Но у ребенка еще есть немного времени – плод может перевернуться, если он лежит неправильно.

Отрицательный резус-фактор у женщины при беременности

Мы знаем, кто родится и сколько будет детишек. Частенько случаются тренировочные схватки, которые удается снять но-шпой.

Теперь главное – внимательно следить за своим самочувствием, не пускать на самотек простуду и тем более грипп, вовремя принять меры, если вдруг появились признаки отравления – рвота, температура и понос.

Что еще требуется от будущей матери? Конечно, следить за питанием. Набор веса не должен превышать 300 г в неделю. В меню должно входить много овощей, фруктов, рыбы.

А еще нужно много гулять и отдыхать. Да, кстати, не пора ли задуматься о сумке в роддом? Может быть, пройтись уже по магазинам в поисках памперсов, распашонок и других вещичек, которые очень скоро пригодятся?

Источник: https://stanumamoy.com.ua/kalendar-29-nedelja-beremennosti-chto-proishodit-s-malyshom-i-mamoj/

Беременность 29 недель

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

  Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки.

А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице.

Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Чем далее, тем более внутренние органы и системы объединяются в единую гармоничную систему и начинают работать слажено.

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

  Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого – места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня.

Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь.

Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

  Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца.

Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение.

Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом – на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме.

А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу.

Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться.

И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области.

Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита – скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная – нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей.

Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой.

Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

  Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так – там происходят различные процессы, самый главный из которых – рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения.

Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители.

Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.

Чем далее, тем больше центр тяжести будет смещаться именно сюда – в растущий животик. Поэтому лишняя осторожность также не повредит.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

  Выделения на 29 неделе беременности

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя.

Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким.

Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.

Если выделения на 29 неделе беременности изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции.

Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые – алые, розовые, коричневатые.

В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором – более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.

Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.

Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать – только вытирать и промокать.

Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.

  Секс

А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова.

Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него.

Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.

Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.

  Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели.

Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений.

Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно – малыша.

На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

  УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено.

Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные.

К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

  Питание

У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.

На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.

На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.

Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.

Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.

Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.

  Вес

Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца.

В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности.

Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».

  Роды на 29 неделе беременности

К предполагаемым родам еще довольно долго – 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.

Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром.

Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить.

Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.

Источник: https://beremennost.net/content/srok-beremennosti-29-nedel

развитие малыша и здоровье будущей мамы

Письмо малыша

Дорогая мама,

Все идет по плану и всего через 11 недель мы встретимся. Должно быть, тебе уже любопытно увидеть, какой я. Ну а пока наслаждайся моими движениями. С каждым днем их будет становиться больше. Я знаю, что ты уже хорошо чувствуешь мои движения, ведь я снова подрос.
Сейчас моя длина всего на 8 см меньше, чем будет при рождении. А вот вес пока еще не такой большой, всего 1 кг 200 грамм, но он должен удвоиться, а может быть даже утроиться к моменту рождения.

Ты такая молодец, моя мама! Гуляешь со мной, кормишь и помогаешь мне расти. Я очень горжусь тобой и хочу поскорее тебя обнять.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Достаточно ли витамина С в вашем рационе?
Витамин С помогает формированию соединительной ткани и укрепляет кровеносные сосуды. Также этот витамин пригодятся вам для восстановления после родов.
Вот список продуктов, которые помогут вам получить рекомендуемую дозу — 100 мг витамина С в день:

• чашка клубники (около 100 мг)
• 1 киви (64 мг)
• чашка нарезанного красного перца(90 мг)
• 1 ломтик ананаса (80 мг)
• чашка вареной брокколи (50 мг)

Больше советов

Обратите внимание на состояние ваших вен. Если вены на ногах, и, особенно на голенях, кажутся более выпуклыми или темными, знайте, что это достаточно распространенное состояние, называемое варикозным расширением вен. Особенно в третьем триместре, вены становятся больше из-за увеличения объема циркулирующей крови.

Если вы испытываете постоянный зуд или боль из-за варикозного расширения вен, скажите об этом вашему врачу.

Начиная с 30 недели беременности, доктор скорее всего захочет видеть вас один раз неделю.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.

как развивается малыш в утробе?

Все ближе становится момент, когда ты сможешь взять на ручки своего кроху. До родов остается 12 недель, а это 3 акушерских месяца. Теперь многие вещи кажутся привычными, но может усилиться дискомфорт.

Содержание:

Началась 29 неделя беременности. Скорее всего пришло время твоего декретного отпуска, или ты к нему готовишься. Это время когда можно спокойно ожидать родов, закупаться необходимым для малыша (пеленки, подгузники, одежда и т.д.). А также заниматься саморазвитием или читать книги по воспитанию.

Беременность 29 неделя

• Акушерская неделя — 29
• Эмбриональная неделя — 27
• День срока — 205-212

Что происходит на 29 неделе беременности?

С малышом:

29 неделя беременности более стабильна нежели прошлая. Закрепляется статус третьего триместра. Малыш продолжает расти и укреплять то, что достиг раннее.

Так, активнее всего продолжает развиваться подкожный жир. Но кроме обычного, который присутствует и у взрослых, плод получает бурый жир. Его особенное свойство поможет крохе после рождения защищаться от холода. Это очень важный фактор, так как у новорожденных некоторое время теплорегуляция работает неважно.

Еще с 27 недели формируется эмаль на зачатках молочных зубков. Малышу в принципе сейчас требуется приличное количество кальция. В день он должен получать около 250 миллиграмм. Такая острая необходимость продиктована активной минерализацией скелета плода.

Поможет восполнить кальций молочная продукция. В случае нехватки важного компонента для развития и укрепления костей, он вымывается из них у матери. Начинается этот процесс всегда с зубов (повышенная чувствительность, ломкость). Обнаружив это у себя, сразу же сообщи врачу.

У малыша продолжает развиваться печень и легкие, поджелудочная железа и кора надпочечников. Последние вырабатывают гормоны, поэтому начинает уменьшаться кожная смазка и пушковые волосы.

Плод наверняка уже лежит правильно (головкой вниз). Не стоит переживать если он меняет положение свое часто. Время еще есть, а малыш переворачиваться до родов достаточно часто. Даже близнецы не всегда к этому сроку лежат как надо.

Вес ребенка к 29 неделе беременности составляет обычно от 1 килограмма до 1,2. Так как система пищеварения сформирована полностью, то рост стремительно увеличивается. Активно начали работать почки, они выводят мочу из организма ребенка. Выделения попадают в околоплодные воды, которые обновляются каждые три часа.

Развитие центральной нервной системы происходит активно. Мозг позволяет малышу воспринимать и усваивать все то, что он слышит и чувствует. У него отличная реакция на звук, появляются рецепторы вкуса. А многие специалисты утверждают, что малышам после 29 недели начинают сниться сны.

Подсчеты шевелений плода

Если ты еще не знаешь, что это, то мы объясним.

Это такой способ диагностики состояния ребенка. Он позволяет не обращаться каждые пару дней к аппаратуре в больнице. Для подсчета необходима тишина и спокойное состояние матери. Потребуется час времени таких условий, чтобы определить точный результат.

• Первое правило — устройся максимально удобно (сядь или приляг).
• Засекай на таймере час времени, и считай каждое движение малыша в утробе.
• Чтобы не сбиться поможет тетрадь (лист) и ручка.
• На 29 неделе беременности должно насчитываться за этот промежуток времени примерно 10 шевелений. Меньшее количество может говорить и о том, что кроха спит. Лучше подбирать время его бодрости. В ином случае, это может говорить о замедленном развитии. Но это не повод для паники.
• Через время повторите подсчет. Выбирайте время после еды. Есть вероятность, что плод был голодным, и ему не хватило энергии. Если после нескольких попыток подсчета шевеления, они так и не добирают 10 по количеству, стоит пройти исследование у врача. Он скорее всего назначит УЗИ и/или КТГ.
• В случае подсчета более 10 шевелений, то также стоит обратиться к специалисту. Излишняя активность может говорит о гипоксии, иначе — недостатке кислорода.

С мамой:

Третий триместр может уже немного утомить будущую маму. Состояние в это время явно не самое стабильное по сравнению со вторым. Теперь мама потихоньку готовится к родам. А в привычку вошли:

1. Быстрая утомляемость;
2. Вечный недосып и сонливость;
3. Тяжесть животика, которая не позволяет наклониться;
4. Невозможность увидеть свои ножки, как они там?
5. Постоянное желание покушать и нарушить диету;
6. Терпение, касаемо практически всего, что только можно терпеть;
7. Участившиеся мочеиспускания и невозможность хорошенько потужиться;
8. И выпирающий пупок.

До сих пор активно растет  грудь, готовя молочные железы к скорому первому кормлению. Молозиво, которое будет выступать выдавливать не стоит, это может привести к сокращению матки. Избежать пятен помогут накладки для бюстгальтера. Никто не отменял и подмывания.

Легкость и свобода еще некоторое время будет недоступна. И шуточные обзывательства «колобок» «мама медведица» и т.д. должны оставаться шуточными.

Нагрузка на внутренние органы приводит к слабости и сонливости. Важно давать себе передышку, а не стараться выжать максимум, даже если хочется похудеть. Активность это хорошо, но в меру. Прийти в изначальную форму получится после рождения малыша.

Важно продолжать отслеживать свой вес и не есть все подряд. А именно шоколад, острое, сильно соленое, жирное, жаренное. С первого триместра вес не должен увеличиться больше, чем на 8 килограмм.

Живот у беременных на 29 неделе уже очень большой. Даже окружающим заметны действия крохи в утробе. В этот период не нужно носить утягивающую одежду. Только свободные платья, юбки, костюмы, которые не ограничивают пространство ребенка.

Что следует знать на 29 неделе беременности:

29 неделя все быстрее приближает будущую маму к родам. И есть много важных моментов, которые стоит знать об этом периоде.

Боли. Живот уже настолько большой, а ребенок, то и дело, пинает маму под ребра. Без болезненных ощущений не обойтись. Это естественный процесс и у каждой он выражается по-своему. Часто заметны боли внизу живота, в подреберье, в икрах, в голове, шее, пояснице.

Причиной болей может быть резкое растяжение связок матки, смещение тяжести, перепады давления, нехватка витаминов. Конечно, в этом страшного ничего нет, но следить за своим состоянием стоит. А если оно ухудшается, то сразу же звонить лечащему врачу.

Выделения. Самыми опасными на этот период являются водянистые и кровянистые (коричневые)  выделения. Если состояние вполне нормальное, можно отправится в поликлинику самостоятельно, но лучше вызвать врача. Могут появиться желтые выделения, они могут говорить о наличии молочницы. Гинеколог поможет назначить препараты для ее лечения.

Преждевременные роды. На третьем триместре всегда есть небольшая вероятность такой угрозы. И конечно, это нежелательное явление, как для мамы, так и для малыша. Благо современная аппаратура с большой вероятностью поможет крохе выжить. Малыш все еще будет слаб. Если возможность есть, врачи постараются продолжить беременность, дав маме доносить малыша. Но отошедшие воды признак того, что оттягивать не получится.

Увеличивается матка. Сейчас высота дна матки достигает 29 сантиметров (показатель приравнивается к количеству недель). Также немного затрудняется глубокое дыхание, появляется ощущение спертости. Это происходит из-за роста матки, и она продолжает расти. Отсюда частые мочеиспускания, расстройства желудка, запоры, изжога, геморрой и другие симптомы.

Также важно знать:

Если тебе казалось, что с токсикозом навсегда покончено, то это не совсем так. Есть риск позднего токсикоза из-за затрудненного выхода жидкости из организма. Эту проблему стоит решать со специалистом.

Тренировочные схватки никто не отменял. И они могут застать врасплох в любое время. Стоит внимательно относится к ним. Если ощущения становятся все более интенсивными, не успокаиваясь, стоит вызывать медиков.

Риск простудиться. Во время 29 недели беременности будущей маме нужно понимать, что делать в случае заболевания. Дело в том, что есть риск подцепить инфекцию, ведь иммунитет мамы значительно снижен. Специалисты советуют не ездить беременной на маршрутке, трамваях, метро, и не ходить в тесных пространствах. Но если все же появились симптомы простуды стоит следовать инструкциям врача. Чаще всего это заложенность носа и боль в горле.

Анализы и исследования на 29 неделе. В основном все необходимые анализы уже сданы, и пока есть время отдохнуть от них. Однако врач все же может отправить на измерение артериального давления, объема животика, прослушивания сердцебиения дитя и т.д. В остальных же случаях на исследования отправляют, если имеются сомнения относительно диагноза. Но поход к врачу в третьем триместре должен осуществляться раз в две недели.

УЗИ. Как и анализы, на ультразвуковое исследование отправляют в этот период только по показаниям.

Физическая активность. Пришло время готовить тело к родам. Поможет в этом йога, аквааэробика, прогулки по парку.

Секс во время 29 недели все еще не запрещен. Половая активность требует осторожности, и не должна вызывать дискомфорт. Конечно, если врач поставил на интимную близость запрет, нужно его слушаться.

Беременность 29 неделя — что нужно сделать?

• Постарайся есть больше фруктов и овощей. Исключай экзотические фрукты, он могут привести к расстройству.
• Продолжай носить бандаж. Теперь понадобится и поддерживающий бюстгальтер.
• Следи за тем, что носишь. Ты еще не перебирала гардероб на подходящие вещи? Помни ни что из одежды не должно натирать или стеснять движения, даже обувь.
• Подмывайся почаще теплой водой, это отличная профилактика геморроя. Если он начался, то не используй самоназначенные средства, только врач может их тебе подобрать.
• При появлении небольших отеков устраивай контрастный душ.
• Пол малыша известен? Бери мужа под ручку и отправляйтесь покупать первые вещи для дочки или сыночка. Очень счастлива такой вылазке будет и будущая бабушка.
• Разговаривай с малышом почаще, проси об этом мужа. Пойте ему песни и даже знакомьте с музыкой.
• Кто-то из семьи хочет пообщаться с крохой через стенку животика? Разреши ему. Это помогает малышу запоминать голоса, после рождения он не будет их пугаться.
• Не допускай излишнюю эмоциональность. Даже максимально радостные эмоции не очень полезны. А стресс и страх вообще вредны ребенку.
• Ежедневные прогулки очень полезны. Когда на улице зима, то старайся гулять в самый теплый час. Облегчит процесс ходьбы удобная обувь и одежда.
• Избегай мест, где большое скопление людей в маленьком пространстве. Есть риск подцепить простуду. Требуется куда-то отправиться, и толпы не избежать? Тогда бери с собой маску. В жару опасны кишечные инфекции, поэтому мой чаще руки, все фрукты и овощи.
• Упражнения Кегеля отличная практика перед родами и в дальнейшем в сексуальной жизни. Отлично они помогают укрепить мышцы тем, у кого при чихании, кашле или нагрузке выделяется моча.
• Старайся накапливать множество положительных и светлых эмоций, это спасет от послеродовой депрессии. Помогут улучшить настроение книги, фильмы, любимые занятия.

29 неделя беременности | Календарь беременности по неделям – СМСмаме

«

29 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

»

На 29-й неделе растущему плоду становится тесно внутри матки и ему уже сложно делать полные перевороты. Хотя его движения активны, но уже ограниченны. Лануго (пушок, тонкие волосики, покрывающие тело плода) постепенно начинает исчезать. Вначале очищаются от пушкового покрова те части тела, которые выступают, – плечики, верхняя часть спинки, поясница.  Вместе с лануго на этих частях исчезает и первородная смазка, которая остается теперь в складках тельца и на животе. Подкожный жир прибавляется и образует небольшие складки в области суставов. Растут волосы.

Половые органы продолжают развиваться, совершенствуя свою структуру.  Яички у мальчиков опускаются в мошонку (через паховую зону). Клитор у девочек несколько выступает вперед, малые половые губы  прикроют его позже, через несколько недель.    

Идет активный рост мозговых клеток, голова ребенка увеличивается в размерах. На 29-й неделе практически все дети реагируют на звук и свет.

Кровь ребенка может переносить кислород, защищать от инфекций и кровотечений, т.к. на этом сроке уже содержит все необходимые клетки. Количество сердечных сокращений плода – 130-140 ударов в минуту.

Пищеварительная система совершенна уже настолько, что готова переваривать материнское молоко и обеспечивать растущий организм питательными веществами. Почки плода выделяют около 500 мл в сутки.

На 29-й неделе беременности длина плода достигает 36 см, его вес достигает 1200 г. Диаметры головы,  грудной клетки,  живота  составляют 73,0 мм, 74,4 мм, 79,3 мм соответственно.

Какие анализы сдавать? Каких врачей посещать?

Анализ мочи следует сдавать перед каждым визитом к акушеру-гинекологу, анализ на , резус-антитела — 1 раз в месяц, остальные анализы и обследования с учетом индивидуальных показаний.

---

Как питаться?

Мы не представляем свою жизнь и свою пищу без поваренной соли, или хлорида натрия. Многие беременные женщины испытывают особое пристрастие  к солениям и соленым продуктам и не могут отказать себе в этом удовольствии. Да, поваренная соль необходима человеку. Хлорид натрия входит в состав крови человека, участвует в важнейщих процессах, например, поддержания тонуса кровеносных сосудов или  передаче импульсов в нервных и мышечных волокнах, и многих других. Работа почек и пищеварительной системы также невозможна без хлорида натрия.

Человек зачастую употребляет больше соли, чем необходимо для удовлетворения физиологических потребностей. Организму человека, в среднем, достаточно 4-5 г поваренной соли в сутки. Если Вы сильно пропотели, то потребность в поваренной соли может увеличится до 5-6 г.

Много соли содержится в колбасных изделиях, копченостях, солениях и маринадах. Беременные женщины, которые не могут отказать себе в этом отказать, могут стать жерваит отеков и повышенного артериального давления, т.к. соль способствует задержанию жидкости в организме. 

Третий семестр беременности – это критический период с точки зрения развития преэклампсии, самым первыи проявлением которого являются отеки. Хотя при преэклампсии (гестозе) отеки имеют другое происхождение, но для того чтобы не пропустить признаки этого опасного осложнения, нужно не допускать  обычных  отеков, вызванных злоупотреблением соленых продуктов.

Откажитесь во время беременности от копченостей и колбас, от маринованных и соленых огурцов, селедки. Они вызывают задержку жидкости в организме, после их употребление возникает жажда, которая провоцирует увеличение количества выпиваемой жидкости. Если Вы ограничите употребление поваренной соли, то Ваши почки будут работать лучше,  а лишняя вода из организма будет быстро выведена. Нужно ли совсем отказаться от соли во время беоеменности? Конечно, нет, это тоже вредно. Лучше всего привычгые блюда чуть-чуть недосаливать. Лучше всего солить пищу не во время приготовления, а прямо на столе. Нужно исключить вредные продукты, использовать соль с пониженным содержанием хлорида натрия. В такой соли  доля хлорида натрия снижена с 98% до 70% и заменена на соли калия (27%) и магния (3%).  Такая соль более полезна, т.к. уменьшает риск  развития гипертонической болезни и  обогащает рацион солями калия и магния, необходимыми для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Йодированная соль хотя и содержит высокий процент хлорида натрия, но при этом имеет неоспоримое достоинство: иодид калия, входящий в ее состав, очень важен для работы щитовидной железы.  Употреблять ее нужно в умеренных количествах и помнить о том, что если ее  хранить в открытой посуде, то йод улетучится.

---

Беременность: Ваши ощущения?

Наступила последняя рабочая неделя. Начиная с 30-й недели всем работающим беременным полагается декретный отпуск. Последние рабочие дни, как правило,  тянутся очень долго, потому что все Ваши мысли  находятся уже далеко, рабочие проблемы кажутся неважными, да и Вас уже не воспринимают как полноценного работника. Вы забывчивы и рассеянны, как все беременные женщины. Из-за того, что живот увеличивается с огромной скоростью,  рабочие обязанности выполнять уже сложно. Словом, пора в отпуск!

Матка растет и все больше натягивает кожу передней брюшной стенки. Дно матки поднялось уже на 27 см над лобковым сочленением. В боковых областях живота и внизу все чаще беспокоит зуд, на этих местах чаще всего образуются стрии (растяжки). Если зуд очень сильный, следует сказать об этом врачу.  Возможно, зуд связан с нарушениями функции печени, и необходимо провести дополнительное исследование. Игнорировать этот симптом нельзя, так как он может означать тяжелое осложнение беременности.

На 29-й неделе некоторые беременные женщины жалуются на варикозное расширение вен ног, половых органов и прямой кишки (геморрой). Это происходит из-за увеличения веса, сдавливания вен таза увеличивающееся маткой и оттока крови от этих частей тела. Варикозное расширение вен вызывает появление узлов и извитых вен под кожей голеней половых губ, в прямой кишке. Также в этих местах появляются напряжение и отеки. Кроме того, при геморрое возникают боли и кровотечение, которые усиливаются при запорах.  Нужно сообщить о варикозном расширении вен лечащему врачу, он не только порекомендует Вам носить компрессионное белье, но и назначит препараты для профилактики тромбоза, регулирующие свертываемость крови.

---

Полезные советы от СМСмаме:

• Совет работающим мамам: в 30 недель Вам положен отпуск по беременности и родам — 70 дней до родов и 70 — после родов. Пора завершать дела на работе и готовиться к самому главному событию в Вашей жизни.
• Начиная с 29-30-й недели беременности необходимо исключить упражнения с нагрузкой на мышцы живота.
• Не спите на спине! Спать следует на боку,  ребенок подскажет Вам, на каком именно. 
• Если у Вас изжога, не пытайтесь лечиться народными средствами и принимать соду. Это очень вредно! Поговорите с врачом, возможно, он пропишет Вам антациты —  препараты, регулирующие кислотность желудка.

29-я неделя беременности — календарь беременности на сайте Мамоведия | Мамоведия

29-я неделя беременности является несколько особенной, поскольку это последняя рабочая неделя перед длительным декретом. И радость в этом, и немножечко грустно… Особенно грустно тем, кто «горит» своей работой и не представляет ее без себя, а себя без нее. Да, будет очень необычно не вставать утром, никуда не спешить и понимать, что кто-то другой теперь будет выполнять вашу работу… Наверное, будет очень приятно, если вам будут звонить и просить совета в том или ином вопросе, однако не следует расстраиваться, если справятся без вашей помощи 🙂 Помните, что в книге вашей жизни начинается новая страница – чувственная, полная любви и материнской ласки…

Что происходит?

Вы, возможно, и скучаете от необходимости сделать паузу в своей карьере, а вот ваш малыш очень радуется по этому поводу – его мама скоро будет вся в его распоряжении.

Малышу исполнилось 27 недель, вес ребенка увеличился до отметки 1,25 кг. Рост составляет 37 см, а от головки до копчика – 26 см. 

Продолжается активный процесс накопления подкожного жира – основного источника энергии. Малыш понемногу осваивает азы регулирования температуры собственного тела.

Костный мозг ребенка уже полностью забрал на себя функцию выработки красных кровяных шариков.

Все системы малыша продолжают готовиться к жизни вне маминого животика. Ежедневно околоплодная жидкость наполняется мочой малыша объемом почти в пол-литра! Продолжается развитие нервной системы. Происходит формирование систем, которые будут отвечать за иммунитет ребенка. От вас к малышу передаются антитела. Они будут защищать его после рождения, поскольку его собственная иммунная система будет еще очень слаба.

Малыш растет и его головка становится все более пропорциональной относительно размера тела.

Глазки уже красиво оформлены ресницами и бровками. Малыш уже может открывать и закрывать глаза, а также фокусировать взгляд. Волосики также подрастают. На зубах уже есть эмаль, но они конечно же еще спрятаны в десны. Хотя бывают случаи (1 на 2000), когда на 29-й неделе беременности у малыша уже прорезываются первые зубчики. Но после рождения их в целях безопасности удаляют – есть вероятность выпадения такого зубика, а малыш может из-за него задохнуться, также такие зубчики могут причинить боль при грудном вскармливании.

Что чувствуется?

Вы уже привыкли к своему маленькому «пузожителю», утро начинается с приветствия малыша с ласковым: «доброе утро, мой дорогой, что тебе снилось» или «ты чего это так крутился ночью и не дал мне выспаться». В течение дня вы мысленно или вслух множество раз обращаетесь к малышу то с рассказом, то с жалобами на что-то или кого-то, то с вопросами. И это так прекрасно – понимать, что ты не одна, в тебе растет маленькое чудо, твоя кровиночка, твое сердце и твоя любовь.

Сколько времени уже прошло с того момента, как вы впервые почувствовали шевеление малыша, а вы все еще помните эти ощущения – такие необычные, они заставляли замирать ваше сердце, волна нежности и любви накрывала вас с головой… Сейчас же шевеления носят несколько иной характер и силу. Малыш уже большой и в матке ему уже тесновато, вот и толчки сильнее и более выразительные. Вы уже привыкли к ним, это неотъемлемая часть вашего ежедневного бытия, а также это способ общения.

Малыш нуждается в увеличении пространства вокруг себя – и матка конечно же удовлетворяет эту потребность, она растет и на 29-й неделе беременности возвышается над пупком на 7,5 — 10,2 см, а над лобковым симфизом на 29 см. 

«Органы-соседи» матки переживают сейчас не самые лучшие времена, а точнее живут под действием постоянного давления, а вы, как их обладательница, чувствуете последствия такой «жизни»: мочевой пузырь зовет вас в туалет; желудок передает свои жалобы через изжогу; легкие «стонут» тяжелым дыханием… Кроме этого вас могут беспокоить тяжесть в ногах и боль в пояснице. Важно понимать, что вы можете улучшить свое состояние и самочувствие, однако окончательно устранить данные неудобства вам вряд ли удастся уже до самых родов.

Поза йоги с прямой спинкой поможет вам уменьшить давление на диафрагму и облегчить дыхание. Для улучшения общего самочувствия следите за питанием, делайте правильные физические упражнения, следите за осанкой и обязательно вдоволь отдыхайте!

8,5 — 11,25 кг – именно на такое количество килограммов в норме мог увеличиться ваш вес.

Несмотря на все сложности, улыбайтесь и радуйтесь – хорошее настроение – обязательное для выполнения ежедневное правило!

Питание будущей мамы!

На этом сроке беременности у малыша остается потребность в:

• кальции – продолжается развитие костей, а также зубчиков;
• жирных кислотах – необходимы для развития мозга;
• железе – профилактика анемии после рождения.

Исходя из потребностей малыша, будущей мамочке следует обратить внимание на такие продукты, как: темно-зеленые овощи, йогурты, орехи, красное мясо и жирную рыбу.

Факторы риска для матери и ребенка!

Отеки, белок в моче, поднялось артериальное давление – это симптомы гестоза – токсикоз второй половины беременности. Это одно из самых серьезных осложнений, которые могут возникать на данном сроке беременности. Если вас беспокоит хотя бы что-то из выше указанного – обращайтесь к врачу.

Но не следует ожидать на гестоз, сложа руки. Позаботьтесь, чтобы это осложнение обошло вас стороной – займитесь профилактикой:

• Контроль за употреблением жидкости: в норме следует выпивать не более 1,5 литра жидкости (включая жидкую пищу, фрукты, чай / кофе и молоко). Но кроме употребления жидкости, важно контролировать и ее выход в виде мочи, поскольку спровоцировать токсикоз может именно накопления жидкости в тканях в виде отеков. Это происходит тогда, когда выходит с мочой жидкости меньше, чем вы потребляете.
• Контроль за прибавкой в ​​весе. Не злоупотребляйте выпечкой и слишком калорийными блюдами — максимально допустимое добавления веса в третьем триместре составляет 300 г в неделю.
• Контроль ежедневного меню – питание должно быть полноценное и сбалансированное с минимальным содержанием поваренной соли.

Ознакомьтесь с таким явлением, как «синдром нижней полой вены». Оно возникает тогда, когда матка сдавливает нижнюю полую вену, нарушая таким образом процесс притока крови к сердцу. Это в свою очередь вызывает снижение артериального давления, и как следствие – потеря сознания. Чем это опасно? Тем, что это может произойти во сне или во время отдыха, когда вы принимаете горизонтальное положение и отдыхаете, лежа на спине. Итак, пора забыть об отдыхе и сне на спине! Обложите себя подушками и одеялами и устраивайтесь на бочок.

Важно!

С увеличением срока беременности приходят новые и усиливаются уже существующие неудобства. Вы становитесь все менее бойкой, все труднее даются обычные манипуляции – такие, как: обуться, сделать педикюр, присесть и тому подобное. Что ж, привыкайте и находите для себя альтернативные варианты решения временных сложностей: пригодится помощь близких, в первую очередь мужа, не будет лишним запись на педикюр – мастер своего дела без проблем решит одну из ваших проблем 🙂

Последняя неделя на работе, как правило, проходит уже без особых нагрузок.

Дела переданы, личные вещи собраны и понемногу уже переправлены домой или подарены коллегам. Независимо от того, как надолго вы планируете оставаться в декретном отпуске, не будет лишним организовать посиделки с коллегами – чаепитие с тортиком или пицца с соком 🙂 После рождения малыша, у вас некоторое время не будет возможности и времени на встречи и посиделки, поэтому будет что вспомнить и улыбнуться в моменты усиленного «напряжения».

В свободное от работы время заглядывайте в свою записную книжку: записывайте и корректируйте свои планы на предстоящие недели своего бездействия.

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности

Перейти к 30й неделе беременности ⇒

 

Календарь развития плода — 29 неделя беременности

Благодарим компанию Miamicare и лично Марину Кармаль за помощь в организации рождения нашего малыша в Майами. У него была возможность появиться на свет в Москве или в Риге.

Екатерина, Алексей и малыш Костя

Подробнее

Здравствуйте. Мы из Питера. Мое имя Даниил. Рожали в Майами первого ребенка с помощью компании Маями кер. Английский я знаю, друг живет в США, информацию по родам в интернете изучил и понял, что ошибки самостоятельной поездки нам могут стоить довольно дорого. Чтобы не платить дважды и не тратить нервы решили ехать с сопровождением профессиональной компании.

Даниил

Подробнее

Улетая в Америку, я была настроена оптимистично, хотя моя эко-беременность оказалась сложной, с постельным режимом до 12 недель, с открытием шейки матки и наложением швов на 22 неделе, но врачи, все взвесив, разрешили мне перелет. Спасибо компании Miamicare, которые помогали мне еще в Москве. Я взяла свою старшую дочь с собой, чтобы мы были вместе, все купались и отдыхали.

Евгения

Подробнее

В Америке я была впервые, и, сказать по правде, очень боялась лететь рожать именно туда. Все совсем незнакомое, языка я практически не знаю, никаких знакомых и родственников у меня там нет.

Александра

Подробнее

По поводу родов в Америке у нас были определенные сомнения, как, наверное, у многих из тех, кто задумывается над этим. В первую очередь нас волновал юридический аспект.

Ольга и Николай

Подробнее

Хочу поблагодарить Марину за создание этого потрясающего центра, который подарил мне возможность не только родить свою малышку в самом замечательном месте на планете, но и провести там лучший месяц моей жизни! Я прилетела в Майами на начале девятого месяца.

Инна

Подробнее

Хочу поделиться впечатлениями от родов в Майами в Jackson Memorial Hospital. Почему именно здесь? Дело в том, что в моем случае роды обещали быть сложными по ряду определенных причин.

Кристина и Виталий

Подробнее

Еще, будучи в Майами, дала себе слово, что когда вернусь в Москву, найду минутку на то, чтобы поделиться впечатлениями! Итак, лично я выбрала для родов медицинский центр Memorial Regional.

Ирина

Подробнее

Пользуюсь услугами специалистов компании уже второй раз. Первые роды в Майами были еще в 2011 году. Осталась под большим впечатлением и от сервиса, и от местности, и от смены обстановки. В этот раз рожала в Broward General Medical Center.

Мила

Подробнее

Не удивляйтесь тому, что поблагодарить специалистов материнского центра MiamiCare решил именно я. У меня очень застенчивая супруга, которая всего боится. Ни за что не поверите, чего мне только стоило уговорить ее лететь рожать ребенка в Майами.

Александр (и Катюша)

Подробнее

В Майами были впервые, и очень рады, что именно при поддержке специалистов материнского центра MiamiCare. Впервые с Мариной мне довелось познакомиться еще в 2006 году на курсах дородовой подготовки, когда я рожала впервые.

Ксения и Евгений

Подробнее

Без преувеличения могу сказать, что лучшие три месяца в своей жизни я прожила именно в Майами! Я не могу сказать, что очень волновалась по поводу предстоящих родов. Как никак – они уже третьи у меня.

Елена

Подробнее

Меня зовут Аня, и я хочу поделиться своими впечатлениями от родов в Майами. Мне очень понравился подход медиков, которые со мной работали, к своему делу. Мой врач принимает пациентов сразу в двух госпиталях, но мне уделялось такое внимание, о котором я и мечтать не могла.

Дмитрий и Анна

Подробнее

Понимая, каким волнительным моментом в жизни каждой женщины являются роды, а тем более, если речь идет о трансконтинентальном перелете, я решила тоже оставить свой отзыв, который, возможно, успокоит хоть отчасти многих из вас – будущие мамы.

Юлия

Подробнее

Я человек, очень ограниченный во времени. Для меня наиболее важным моментом была уверенность в том, что Женя остается в надежных руках. Я не мог оставить дела в Москве, поэтому она должна была лететь на роды сама.

Борис и Евгения

Подробнее

Хочу выразить благодарность сотрудникам материнского центра MiamiCare. Так как я была ограничена в средствах, да и предпочитаю все делать самостоятельно, воспользовалась минимальным пакетом услуг.

Светлана

Подробнее

Всегда любила все делать самостоятельно! Но муж настоял в этот раз – взяли пакет «комфорт». Ну, должна признаться, что я ни о чем не жалею. Почти 4 месяца я провела в Майами. Конечно, время незабываемое.

Олеся

Подробнее

Рожать в Майами мне посоветовала хорошая подруга. Ее сыну уже пять лет, и он гражданин Америки и России одновременно – родился в этом медицинском центре.

Олеся и Геннадий

Подробнее

Пусть кто-то и скажет, что это не патриотично, но нам с мужем всегда хотелось, чтобы наш будущий ребенок рос там, где он сочтет нужным, получал то образование, которое ему захочется получить, а не на которое хватит средств.

Дмитрий и Лариса

Подробнее

Решили поделиться своими впечатлениями и мы. Лично для нас самыми волнительными были моменты перелетов и переговоров. Поэтому встреча в аэропорту Майами была очень кстати.

Алина и Михаил

Подробнее

Хотим поблагодарить всех специалистов материнского центра MiamiCare, и в частности – Марину, нашего ассистента-куратора. Мы очень боялись проблем с оформлением документов, так как хотели полететь в Америку втроем с нашим пятилетним сынишкой.

Марина и Максим

Подробнее

Роды в Америке мы с мужем планировали с того момента, когда я узнала о том, что беременна. Заранее обратились в материнский центр MiamiCare, выбрали пакет услуг, обсудили детали. К сожалению, наш ассистент вынуждена была вылететь в Америку буквально незадолго до нас.

Люба

Подробнее

Хочу поделиться эмоциями, которые меня переполняют, и сейчас уже вполне осознаны, прочувствованы и пережиты мной. В первую очередь – слова благодарности коллективу материнского центра MiamiCare! Они удивительным образом смогли прочувствовать, что именно мне было нужно.

Екатерина

Подробнее

Спасибо специалистам Маямикэар – компания достойная, подход – профессиональный. У нас большой опыт в этом вопросе – уже четвертого ребенка рожаем за границей. Первого рожала в Швейцарии.

Анжела и Григорий

Подробнее

29 неделя беременности | Mammyclub

Срок вашей беременности 29 недель. Ребенок весит около 1100-1250 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 26 см, длина полностью 36-37см.

На каком вы месяце?

Вполне вероятно, что вы начали путаться на каком месяце или на какой неделе находитесь. Если ориентироваться на календарные месяцы по 30-31 день, то вы уже в конце 7 месяца беременности. Если отсчитывать лунными или акушерскими месяцами по 28 дней, то это уже начало 8 месяца. Но конечно же, удобнее считать не месяцы, а недели.

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности? 

Ваш малыш настолько милый, что появилось желание нарисовать его портрет. По своим размерам он смог бы разместиться в небольшой настенной картине .

Ребенок в полную силу трудится над подготовкой к рождению и самостоятельной жизнедеятельности. Размеры головы и всего тела постепенно становятся такими, как и при рождении.

Несмотря на то, что именно сейчас идет активный рост и развитие головного мозга, сама голова уже не кажется такой огромной, по отношению к туловищу, как на ранних сроках беременности.

Ручки и ножки все еще тоненькие, но с характерными складочками на сгибах. Продолжает стремительно развиваться нервная система. С каждым новым днем малышу доступны новые ощущения и возможности.

Открываются и закрываются глазки, ребенок ритмично моргает и учится фокусировать зрение. Он различает основные цвета и отличает свет от тьмы.

Пока кроха еще слишком дальнозоркий, но чем ближе к моменту родов, тем увереннее становится зрение. Сейчас глазки вашего ребенка голубые и останутся такими еще несколько месяцев. Причем, голубоглазыми рождаются даже темнокожие детки.

Малыш проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг. На УЗИ хорошо видно, как он совершает массу движений: поворачивается, разглядывает и трогает себя, может почесывать уши, и даже показывать язык.

На зубках, спрятанных в деснах, уже формируется эмаль. Вам необходимо употреблять продукты, богатые кальцием – морскую рыбу, молочные продукты. Достаточное количество кальция в рационе может улучшить качество маленьких зубов.

Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременности

Амниотическая жидкость теперь проникает и в ноздри ребенка, поскольку они постепенно освобождаются от слизистых пробок.

Развитие обоняния обостряется, ваш малыш хорошо отличает приятные ароматы, от вредных запахов, например, никотинового дыма или выхлопов бензина. Он недовольно хмурится и вертится.

Пожалуй, говорить о вреде курения во время беременности абсолютно банально, поскольку и так очевидно, почему курить нельзя. Малыш буквально задыхается, находясь в прокуренном помещении, либо получая никотин от матери через пуповину. Более того, гармоничное развитие всех его органов и систем находится под угрозой.

Доказано, что у курящих матерей риск родить маловесного, слабого ребенка с патологиями гораздо выше, чем у мам, которые сумели отказаться от навязчивой привычки до наступления беременности или в самом ее начале.

Продолжается развитие нервной и иммунной систем. Часто у будущих мам возникает вопрос, что делать, если во время беременности наступила простуда. Безусловно, нельзя сказать, что это нормально или полностью безопасно. 

Вирусы способны распространяться по организму, попадать в плаценту и даже к самому малышу. Поэтому сделайте все, чтобы недопустить попадание вируса в ваш организм:

• Избегайте большого скопления народа, особенно в сезоны слякоти и промозглой, влажной погоды.
• Часто мойте руки, лицо, проводите влажную уборку помещений и обязательно хорошо проветривайте, особенно пормещение, в котором вы спите.
• Используйте любой жирный крем, масло или оксолиновую мазь, чобы смазывать входы в ноздри перед выходом из дома.
• Максимально  часто промывайте ноздри растворами морской воды (лекарственные перепараты — “брызгалки”: “Аквамарис”, “Хьюмер”).
• Полощите рот любыми травяными растворами или морской водой.
• Важно также обильное теплое питье, чтобы снизить концентрацию вирусов в крови. 

Чаще всего для снятия жара и уменьшения температуры применяются препараты на основе парацетамола.

На 7 месяце, ваш малыш наконец-то научился регулировать температуру тела, понятно, что пока еще, этих способностей недостаточно для полноценной жизни вне утробы матери, но это уже большое и серьезное достижение.

Запасы подкожного жира значительно увеличились и составляют 3,5-4% от веса малыша. Сейчас он уже пухлый, с характерными округлостями в области животика, попы и румяных щечек.

То, что жирок откладывается именно в области щек, очень важно для процесса сосания. Если жирок не образуется, то в момент сосания материнской груди, в полости рта не будет создаваться отрицательное давление. Это необходимо для полноценного сосательного рефлекса. Слабые, маловесные детки часто имеют ослабленный сосательный рефлекс, и иногда тому причиной становится недостаточное накопление жира на щечках.

Кости и суставы малыша крепнут. Каждый день, малыш “отправляется” на тренировку, во время которой вашему телу достаются пинки и толкания изнутри. Движения ребенка теперь уже больше похожи не на кувырки, а на толчки коленями и локтями. Это не должно вас пугать.

Продолжайте фиксировать поведение малыша, можно даже периодически подсчитывать его шевеления. В среднем бывает около 10 шевелений за час. Как правило, в вечерние часы ребенок ведет себя более активно,чем днем. 

Каждый день малыш стремится к общению с мамой, он будет протягивать ручки или выставлять коленки и локотки для ваших ласковых поглаживаний.

Следите за активностью ребенка, как только вы заметите, что он чересчур разбушевался внутри вас, выйдите на свежий воздух. Вероятно, кроха испытывает недостаток кислорода.

Иногда ребенок укладывается исключительно в одной части живота, поэтому получается, что вторая часть беременного животика остается практически полой. Вы можете нащупать плотную спинку или мягенькую, круглую попу, которые ребенок выставит “на показ”.

Понятно, что живот при этом деформируется и характерное “вздутие” шевелится только справа или только слева. Такое расположение малыша может быть не очень удобно для будущей мамы, при этом сам малыш чувствует себя прекрасно.

Чаще всего на таком сроке ребенок уже переворачивается головкой вниз, но такое примерное поведение вовсе необязательно. Если переворот произошел, врач может порекомендовать ношение бандажа, для фиксации головного предлежания.

Если же ребенок пока расположился неправильно, вниз ножками или поперек вашего живота, не стоит волноваться раньше времени. Для того, чтобы занять правильное положение, у него остается еще как минимум два месяца. Наиболее гармоничной помощью для ребенка, занять положение головкой вниз — является плавание. 

На данном этапе беременности легкие малыша постепенно совершенствуются. Сейчас сурфактантный слой покрывает альвеолы тонким, практически невесомым слоем, чтобы в них не попадала жидкость. Такое состояние говорит о том, что с каждым днем ваш малыш становится крепче и сильнее.

Даже если рождение ребенка произойдет сейчас, на 29 неделе, у него есть высокие шансы на полноценную жизнь. 

Безусловно, такой новорожденный требует особого ухода и постоянного контроля за состоянием всех систем его жизнедеятельности, но при благополучном стечении обстоятельств он имеет все шансы на последующую здоровую и счастливую жизнь. 

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?

Ваша матка поднялась над пупком примерно на ладонь, или на 7-10 см. Над лобковым сочленением дно матки возвышается уже на 29-30 сантиметров. Вам может показаться, что расти животу больше некуда.

Средний набор веса составляет 8-11 кг. На этом сроке важно следить за ежедневной прибавкой, она составляет около 50 г, а еженедельная 300-400 г. Желательно не превышать эти значения. Обратите внимание на полезные продукты питания. Покупайте качественную косметику для ухода за телом, грудью, волосами, за зубами и полостью рта.

Ваш живот уже довольно большой. Вы можете заметить, что пупок “потерялся”, он стал ровным, сгладился с поверхностью живота. Это абсолютно нормально, в прежнее состояние пуп вернется примерно через месяц после родов.

Матка растет, и все сильнее давит на внутренние органы. Вы можете ощущать тяжесть ребенка, и чувствовать, как он ворочается. Для контроля за движениями используйте записи, можете даже завести личный дневник малыша, и ставить там отметки о его поведении.

Такая важная информация всегда позволит вам быть уверенной, что с малышом все в порядке. Кроме того, это еще и отличный повод в будущем рассказать и показать повзрослевшему ребенку “книжку о том, как он был маленьким”. Вклейте в этот дневник снимки УЗ исследований, ваши рисунки, если они есть, или свои фотографии с округлившимся животом.

Старайтесь максимально следить за осанкой. Чем прямее вы держите спину, тем больше места матке, и тем меньше ее давление на другие органы. Сейчас вам уже никуда не деться от таких надоедливых симптомов, как боли в нижних конечностях, изжога, одышка, запоры, и возможно геморрой. Все это постоянные спутники беременности, старайтесь относиться к ним с пониманием.

Не допускайте, чтобы навязчивые проявления портили вам настроение и вызывали сильные болевые ощущения. Для этого, регулярно посещайте врача и обсуждайте с доктором все ваши новые ощущения. Поговорите о ношении бандажа, если продолжается боль в пояснице. При фиксации живота и снятии нагрузки с мышц спины, должно стать немного легче.

Вам нужно почаще отдыхать лежа на левом боку, либо с приподнятыми к верху ногами.

Старайтесь не ложиться на спину, чтобы не пережимать полую вену. Это может затруднить артериальный кровоток к плоду и даже вызвать обморочное состояние у будущей мамы.

Ощущения на 29 неделе беременности

Отдельно стоит остановиться на симптомах усталости. Понятно, что причин для усталости у беременной женщины много. Это и лишний вес, и бессонница из-за ночной активности малыша, и надоедливая неуклюжесть, и страхи перед неопределенным будущим. Тем не менее, вам нужно научиться расслабляться, причем где бы вы ни были, и в любое время, когда это необходимо.

В идеале, при первых симптомах усталости прилечь, буквально на 15-20 минут. Если жизненный ритм не позволяет устраивать послеобеденную сиесту, сделайте перерыв прямо на рабочем месте. Посидите несколько минут без движения, с закрытыми глазами, встряхните руки, пройдитесь.

Возьмите за правило отдыхать по приходу домой после рабочего дня не менее 30-60 минут. Этого может оказаться достаточно, чтобы “перезагрузить” организм, и с новыми силами включиться в решение бытовых вопросов.  

Освойте технику расслабления, это поможет восстанавливать силы в любой обстановке, и очень пригодится в родовом периоде, когда схватки, выталкивающие плод, будут частыми и продолжительными.

Если усталость постоянная, и она не проходит даже после длительного сна, сдайте внеплановый анализ крови на выявление анемии. Возможно, именно дефицит железа, превращает вас в “сомнамбулу”.

В третьем триместре беременности организм и мамы и ребенка должен получать достаточное количество кальция. Этот минерал, как и витамин Д, необходимы для укрепления костной ткани малыша и сохранения природного количества кальция в организме мамы. О недостатке кальция в организме будущей мамы может говорить ломкость волос, ногтей, крошение зубов и боли в суставах.

Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин С, развитию сердечно-сосудистой системы — фолиевая кислота и йод. Они же помогают развитию умственных способностей и природного интеллекта. Чтобы избежать преждевременных родов обязателен и витамин Е.

Все эти составляющие здоровой беременности можно получить в специальных таблетированных препаратах, поговорите с доктором о том, какой витаминно-минеральный комплекс подходит именно вам. Уточните также, какие продукты содержат наибольшее количество необходимых вам полезных веществ. Возможно, решить вопрос можно будет только с помощью правильно подобранного для вас меню.

Иногда беременных женщин донимает изжога. Бороться с ней можно по разному. Одни женщины предпочитают питаться дробно и часто, другие — при первых симптомах, выпивают несколько глотков молока или щелочной минеральной воды. Кто-то ест “полусидя”, и не занимает горизонтальное положение в течение первого часа после приема пищи. Все рекомендации правильные. Все можно попробовать. 

Если справиться с изжогой с помощью вышеперечисленных способов не удается — врач может выписать специальные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчат состояние будущей мамы, а с другой стороны не причинят вреда малышу. 

Рекомендуется немного ограничить потребление соли, так как она может спровоцировать появление отеков. Следите за количеством выпиваемой жидкости. Ее не должно быть ни много, ни мало. Общемировая рекомендация – употреблять около 30 мл чистой воды на 1 кг веса. В среднем будущей маме необходимо 1,5-2 литра воды в сутки. Если в ваш организм будет поступать меньшее количество жидкости, он тут же начнет накапливать ее в виде отеков. Переизбыток жидкости может затруднить работу ваших почек. 

Также важен баланс “выпито-выделено”. Хорошо, если количество потребляемой жидкости приблизительно равно количеству выделенной мочи. 

Не бойтесь тренировочных схваток. Даже несмотря на периодически возникающуюю неприятную твердость матки, вы вряд ли спутаете ложные схватки с настоящими. Поэтому кратковременные (секунды-минуты), безболезненные и нерегулярные сокращения мышц матки не должны вас пугать. Но усиление неприятных симптомов или часто повторяющиеся тренировочные схватки — повод обратиться  к врачу.

В некоторых случаях врач может предложить госпитализацию будущей мамы в стационар. Вряд ли это кого-то обрадует. Тем не менее, отказываться от госпитализации безответственно по отношению и к себе, и к ребенку. Даже если “на сохранении” в роддоме вы будете исключительно соблюдать полный постельный режим — лежать, это уже ЛЕЧЕНИЕ. Постельный режим и покой — отличные лекарства, спасающие жизнь маленького, но очень важного для вас человека.

Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито — ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:

Рекомендации на 29 неделе беременности

Стоит отметить, что в третьем триместре будущая мама может ощущать постоянное ощущение перегрева. Причем, женщине жарко и зимой и летом, на улице и даже в тех помещениях, в которых обычные люди, кутаются в пледы или надевают верхнюю одежду.

Подобный жар связан с увеличением обмена веществ. Сейчас ваш организм “перерабатывает” на 20% выше нормы. Такая нагрузка, плюс лишний вес, вызывают обильное потоотделение и одышку.

Старайтесь дышать ровно, двигайтесь медленно и спокойно. Что касается выделения пота — необходима легкая многослойная одежда из натуральных тканей. Многослойность вашего наряда позволит в случае очередного прилива тепла, убрать лишнее и создать комфортный для сложившейся ситуацуии комплект одежды.

Будущую маму может напугать такое неожиданное явление, как недержание мочи. Безусловно, важно не спутать случайное “недержание” в момент смеха, кашля или чихания, с реальным подтеканием околоплодных вод.

Специалисты рекомендуют посещать туалет до того, как вы почувствуете позыв, и делать специальные упражнения укрепляющие тазовое дно. К сожалению, бывают случаи, когда даже после родов подобное проявление сохраняется, в таком случае назначается серьезная лечебная физкультура, а иногда проводится пластическая или небольшая хирургическая операции.

Ваш организм продолжает готовиться к будущему материнству, на груди проявляются синие вены, соски увеличиваются и темнеют, а из них может начать выделяться молозиво. Пока молозиво только прообраз будущего молока. Выработку настоящего грудного молока обеспечит гормон пролактин, но это произойдет лишь после появления малыша на свет. Если молозиво пачкает белье и одежду, используйте специальные гигиенические вкладыши для груди.

Сейчас волноваться о том, состоитесь вы, как “молочная” мама или нет, слишком рано. Наличие или отсутствие молозива, а также его теперешнее количество ничего не говорят о перспективах будущего грудного вскармливания. Всему свое время.

Наверняка, вам уже очень хочется что-нибудь купить для своего ребенка. И никто не в силах вас удержать. Безусловно, сейчас не время полностью формировать гардероб для новорожденного и готовить “автопарк” колясок, ходунков и пр. Вы можете растянуть это удовольствие во времени, а для того, чтобы не покупать лишнего под влиянием момента, лучше всего, подготовить список действительно необходимых вещей.

Нужно помнить о том, что друзья и родственники обязательно побалуют вас приятными сюрпризами после родов. В идеале, если вы сами распределите между ними, кто и что может вам подарить. Так в вашем доме появится именно то, что нужно.

Не думайте о плохих приметах, которые предостерегают будущих мам от ранних покупок до рождения ребенка. Это суеверия, которые в современных условиях только затрудняют жизнь семьи. 

Именно сейчас, пока ваш вес не увеличился до рекордных размеров, вы еще можете по-долгу гулять, и по магазинам в том числе. Посвятите это приятное время грамотному выбору. Посетите несколько детских магазинов, или интернет-сайтов, изучите ассортимент и сравните цены.

Если вы до сих пор работаете, то сейчас самое время сдавать дела. Со следующей, 30 недели беременности, — вы официально в декретном отпуске!

Анализы и исследования на 29 неделе беременности

• Измерение артериального давления;
• Общий анализ мочи;
• Общий анализ крови.

При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).

Это интересно на 29 неделе беременности

В этот период на голове и тельце вашего малыша продолжают отрастать волосики. Причем, после рождения ребенок может оказаться практически лысым, зато с “мохнатой” спинкой, а может родиться с внушительным “ирокезом” или длинной, завитой челкой.

Давным давно, “пушистые” дети воспринимались нашими предками, как нечто ужасное, поскольку подобная растительность на теле сразу же списывала малыша в компанию к “волчатам и медвежатам”.

В древние времена, ребенок априори должен был быть розовым, пухлым и гладким. У наших прапрапрабабушек даже существовало довольно оскорбительное название скатанных пушковых волосиков младенца, расположенных на спине. “Кочерга” — так звали лишние волоски, которые вырастали довольно длинными и густыми.

Из-за того, что ребенку приходилось долго лежать на спине, эти волосы скатывались и превращались в настоящие колючки, которые впивались в нежную кожицу. Естественно, для того, чтобы избавиться от подобного явления, малыши начинали вертеться, тем самым, еще больше спутывая, и довольно болезненно выдергивая эти пучки.

Заботливые мамы и бабушки “помогали” еще больше, вырывали их самостоятельно, после чего на коже ребенка появлялись ранки и нагноения. На самом деле “кочерга” — всего лишь вопрос гигиены. Если на коже новорожденного появляются спутанные волосы их нужно обильно смачивать детским маслом, и, во время купания, нежно омывать мылом.

К 7-8 месяцам пушковые волосики полностью выкатываются и подобные явления исчезают сами собой.

Кое-что о папе на 29 неделе беременности

На этом сроке женщина может стать еще более требовательна к процессу своего сна. Не секрет (об этом много написано выше), что спать ей очень неудобно. Поэтому, она может предъявлять ряд новых требований к мужу.

Например, ей может стать резко неудобной кровать (на которой она до этого прекрасно спала). Может начать давить в бока любимый ортопедический матрас. 

Ей может начать мешать храп мужа. Может быть жарко от того, что он спит рядом. 

Купите беременной любимой специальную подушечку.

В общем, мучжины могут заметить, что ночь — очень беспокойное время. Жена может «искать себе место», пытаться устроиться в кресле, на диване в другой комнате. Это кроме того факта, что она даже от самого глубокого сна просыпается раз 5 за ночь и идет в туалет.

Говорит Валерия: Например, по своему опыту могу сказать, что я по несколько раз за ночь переходила с дивана на кровать, иногда просто устраивалась на пару часов в кресле-качалке.

Обращаемся к заботливым партнерам: постарайтесь помочь ей. Можно оборудовать спальное место подушками, их (как показывает опыт) много не бывает.

Как правило, женщина спит с очень приподнятым изголовьем (тогда меньше проявляется изжога). Кроме подушек под голову, нужны подушки для «обкладывания» живота, иногда подушки под спину, и т. д. В общем, как часто мужья отзываются об этом периоде: жену не было видно в кровати из-за подушек.

Помогите ей поставить рядом с кроватью всё, что ей нужно ночью (воду, возможно немного сухариков). Помогайте подняться с кровати, особенно, если кровать стоит низко. Лучше, приспособить рядом какой-то предмет мебели (тумбочку, например), чтобы можно было придержаться, вставая. Вставать с низко расположенной кровати без поддержки очень тяжело. 

Попросите мужа позаботиться о том, чтобы «на пути в туалет» не торчало никаких острых углов, и чтоб ничего лишнего не валялось под ногами. При таком «рваном» режиме сна женщина, когда ночью идет в туалет, может быть не до конца проснувшейся, нужно, чтобы путь был безопасным.

Кроме процесса сна, есть другие составляющие жизни, которые можно облегчить для себя. Например, заботы на кухне. Определите, какой именно кухонной утварью вы чаще всего пользуетесь. И попросите мужа расположить все эти предметы так, чтобы вы могли их брать не нагибаясь и не забираясь на стул.

Планируйте свой день, что вы собираетесь делать, и просите мужа подготовить (достать) нужные вам вещи.

Например, даже подумать об уборке страшно, если понимаешь, что нужно за пылесосом лезть в кладовку. А если он уже снаружи и собран, — то гораздо легче. — признается Катя.

Планируйте хозяйственные закупки, делите их на тяжелое и легкое. За хлебом и молоком можно сходить и самой. А закупка овощей, мяса, и прочего — дело мужа. В общем, осознанно планируйте свои действия и обязательно «включайте» в них партнера.

Полезное на 29 неделе беременности

Что почитать:

Чего не покупать:

• Бутылочки и соски-пустышки. Мы по прежнему рекомендуем грудное вскармливание, а значит скажем дружное «НЕТ» предметам-заменителям.

Беременность на 29 неделе | Живот, положение ребенка и симптомы

Поздравляем! Вы на 29 неделе беременности и на седьмом месяце.

Вы тоже в третьем триместре, и все это начинает казаться очень реальным. У тебя есть это, мама!

Хотя у вас еще есть время в рукаве, вы, вероятно, уже поняли, что скоро вы родите.

29 неделя беременности

Страх и беспокойство по поводу родов и преодоление схваток — это нормальное явление.

Большинство беременных женщин на определенном этапе испытывают эти чувства — даже матери, которые рожали раньше.

Просто помните, что информация о возможных вариантах может помочь вам подготовиться к родам.

Если у вас есть доула или акушерка, не бойтесь рассказывать о своих заботах и ​​беспокойствах.

Они могут помочь вам преодолеть свои страхи и обсудить варианты обезболивания во время родов.

Есть много способов облегчить схватки без лекарств.

Не забудьте прочитать 13 Естественные способы обезболивания при родах для получения дополнительной информации.

Сейчас также хорошее время, чтобы обсудить ваш декретный отпуск и записать его.

29 неделя беременности и ваше тело

Теперь, когда вы на 29 неделе беременности, ваш ребенок оказывает давление на вашу пищеварительную систему.

В результате вы, вероятно, испытываете сильное газообразование и другие проблемы с пищеварением.

Ваша растущая матка продолжает оказывать давление на мочевой пузырь; это оставляет очень мало места для удержания мочи, поэтому снова начались частые походы в туалет.

Пренатальная депрессия на 29 неделе беременности

Те надоедливые гормоны, которые раньше вызывали симптомы беременности, снова вернулись. Вы также можете быть удивлены, заметив больше перепадов настроения в наши дни.

Это нормально — чувствовать себя немного более эмоционально на этом этапе беременности.

Вы можете беспокоиться о появлении малыша или даже думать о том, справитесь ли вы с отцовством.

Пренатальная депрессия поражает около 10% женщин во время беременности.Вы подвержены более высокому риску послеродовой депрессии, если у вас была перинатальная депрессия.

К сожалению, депрессия во время беременности растет и становится довольно распространенным явлением из-за отсутствия поддержки и родовых травм.

Если вы страдаете депрессией во время беременности, обратитесь к врачу, гинекологу или другому врачу.

Варикозное расширение вен на 29 неделе беременности

У вас также может появиться варикозное расширение вен на ногах.

Варикозное расширение вен — это опухшие кровеносные сосуды.Отек возникает из-за увеличения объема крови, гормонов и давления на вены в тазу.

На вид они некрасивы, но варикозное расширение вен обычно исчезает после рождения ребенка. У некоторых женщин они вызывают боль.

У вас также могут развиться опухшие вены вульвы или прямой кишки (геморрой).

Не стойте и не сидите длительное время. Кроме того, вы мало что можете с ними поделать.

Сидение, подперев ноги, немного облегчит боль; также может пригодиться специальный поддерживающий шланг.

Изжога на 29 неделе беременности

Изжога может быть особенно неприятной в период до рождения ребенка.

Это потому, что тот же гормон, который помогает вашим мышцам расслабиться, позволяя вашему ребенку проходить через ваш таз, также расслабляет мышцы пищевода.

Это позволяет желудочной кислоте и пище возвращаться обратно, вызывая ощущение жжения.

Узнайте, какие средства могут облегчить изжогу во время беременности.

Ожог чаще возникает в положении лежа.Избегайте приема пищи перед сном.

Если вы не можете устроиться в постели поудобнее, у вас также могут быть проблемы со сном.

Вы с большей вероятностью почувствуете усталость в конце дня, поэтому очень важно как можно больше отдыхать.

Может помочь теплая ванна или массаж.

Также попробуйте разные позы для сна, чтобы вам было комфортно ночью.

29 неделя живот беременной

На 29 неделе беременности ваш ребенок начинает сильно полнеть.У тебя в матке становится очень тесно.

Возможно, кажется, что ваш ребенок пинает все сильнее и сильнее.

Поскольку у вас меньше места для дыхания, вы чувствуете каждое движение и каждый удар.

Теперь вы можете заметить растяжки, так как ваше тело приспосабливается к растущему ребенку и матке.

Обычно они исчезают после рождения ребенка. Вы не можете сделать ничего особенного, чтобы избежать отметок.

Старайтесь поддерживать кожу увлажненной и избегать быстрого набора веса; это минимизирует воздействие.

Что мне есть на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности вы также можете испытывать головные боли, особенно если вы плохо спите.

Они также могут быть вызваны низким уровнем сахара в крови, поэтому ешьте регулярно.

Теперь, когда ребенок становится таким большим, вы, вероятно, почувствуете себя намного лучше, если будете есть несколько небольших порций в течение дня.

Это также может помочь облегчить проблемы с пищеварением и поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Не забывайте пить больше воды.

Избегайте апельсинового сока. Кислотность не поможет, если вас тошнит и вы страдаете рецидивирующими инфекциями мочевыводящих путей.

Кофеин — это нормально, но постарайтесь снизить его потребление.

Вот еще один совет: 5 вкусных, здоровых продуктов, которые должна есть каждая беременная женщина | Живот живота

29 неделя беременности и препараты железа

Если вы чувствуете усталость и головокружение, а также одышку, рекомендуется проверить уровень железа, чтобы убедиться, что он не слишком низкий.

Низкий уровень железа в крови во время беременности — это нормально. Это потому, что объем вашей крови увеличился примерно на 50%.

Посоветуйтесь со своим врачом или лечащим врачом, чтобы выбрать лучшую добавку железа, поскольку они не все равны.

Дефицит железа

Следует рассмотреть возможность проверки на железодефицитную анемию. Это состояние необходимо лечить, поскольку оно связано с повышенным риском преждевременных родов и низкой массой тела при рождении у младенцев.

УЗИ, 29 неделя беременности

Как правило, вам не нужно проходить УЗИ в 29 недель, если только не возникнет подозрение на беспокойство о вашем ребенке.

Проведите небольшое исследование и поговорите со своим доверенным врачом, чтобы оценить, действительно ли вам нужно проходить сканирование.

Не рекомендуется проходить УЗИ без крайней необходимости.

Ультразвуковые волны, используемые для создания изображения, подвергают ребенка воздействию энергии в виде тепла. При некоторых обстоятельствах тепло может привести к дефектам плода.

К сожалению, многие ненужные сканирования выполняются без информированного согласия. Они могут привести к необязательному вмешательству, особенно если в результате сканирования вам сказали, что у вас «большой ребенок».

Могу ли я раздавить ребенка, когда сплю на боку во время беременности?

Можно спать на любом боку, желательно на левом, если есть возможность. Это идеальное положение для вас и вашего ребенка.

Лежание слева обеспечивает максимальный приток крови и питательных веществ к плаценте.Это означает меньшую нагрузку на полую вену (главный кровеносный сосуд, ведущий к сердцу). Он также улучшает функцию почек, что означает лучшее удаление продуктов жизнедеятельности и уменьшение отеков на ступнях, лодыжках и руках.

Если у вас проблемы со сном, попробуйте подушку для беременных, которая может облегчить ваш дискомфорт и помочь принять удобное положение для сна, которое иногда бывает трудно найти.

Как часто ваш ребенок должен двигаться в 29 недель?

Большинство женщин могут чувствовать шевеления своего ребенка примерно с 20 недель.

У всех детей формируется индивидуальный паттерн движений.

У всех плодов он разный. Некоторые больше двигаются вечером, другие утром. Кто-то все время пинает, а кто-то не так сильно. Этот образец не должен меняться.

Важно то, что если ваш образ жизни изменится или вы почувствуете уменьшение движений, вам необходимо обратиться к врачу для оценки.

Есть некоторая устаревшая информация. Например, вы можете услышать, что если вы выпьете холодного напитка, ребенок пошевелится или что активность вашего ребенка замедлится в третьем триместре.

Это неверная информация.

Младенцы, однако, спят и не будут так много двигаться на этой стадии; у некоторых младенцев длительный сон.

Трудно понять, долго ли спит ваш ребенок или есть проблемы, поэтому всегда проверяйте это, если вы не уверены.

Более подробная информация приведена ниже в разделе «Подсчет детских пинок».

Как мне узнать, в порядке ли мой ребенок в утробе матери?

Вам следует регулярно посещать дородовые консультации.

На этих приемах ваш лечащий врач должен обсудить активность вашего ребенка и послушать его частоту сердечных сокращений.

Вам следовало пройти УЗИ, чтобы проверить рост и развитие вашего ребенка.

Если вы здоровы и беременны, не должно быть никаких оснований ожидать, что ваш маленький человечек не будет счастлив в утробе матери.

Если у вас не было кровотечения или каких-либо других необычных симптомов, все должно быть в порядке.

Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу или акушерке для оценки.

29 неделя беременности и ваш ребенок

Развитие вашего ребенка идет быстрыми темпами. Все органы сформированы, и он начинает набирать жир.

Вес вашего ребенка сейчас составляет около 1,5 кг (3,3 фунта), а его длина составляет около 37–42 см (14–16 дюймов), что примерно соответствует размеру ореховой тыквы или большого кабачка.

Ему еще предстоит пройти долгий путь. С этого момента и до прибытия вашего новорожденного он удвоит или даже утроит свой нынешний вес.

Жир, который он накапливает сейчас, — это белый жир — совсем не тот бурый жир, который у вашего ребенка развился на ранних сроках беременности.

Коричневый жир — для регулирования температуры; белый жир на самом деле является источником энергии.

Эта дополнительная энергия помогает вашему ребенку быть более активным.

На 29 неделе беременности у вашего ребенка уже формируются постоянные (взрослые) зубы.

Его голова также увеличивается в размерах, чтобы приспособиться к его быстро растущему мозгу.

На этой неделе ваш ребенок может даже начать улыбаться, особенно во время сна.

Когда ваш новорожденный рождается, вы часто будете видеть эти очаровательные ухмылки во время сна.

Считается, что этот тип ранней улыбки является скорее рефлексом, чем действием, вызванным эмоциями.

На самом деле младенцы очень рано теряют этот рефлекс. Недоношенные дети будут улыбаться чаще, чем доношенные.

Подсчет детских пинок

Сейчас хорошее время, чтобы начать подсчитывать пинки ребенка, чтобы убедиться, что все идет по плану.

Вы можете считать удары дважды в день — один раз утром и один раз ночью.

Ваш ребенок должен двигаться каждый день.Вы тот, кто растит ребенка, поэтому вы можете постоянно чувствовать все, что происходит.

Но вовлеките и своего партнера в действие!

Все, что чувствует ваш партнер, помогает сделать его более реальным и позволяет вашему партнеру чувствовать себя более связанным с вашим ребенком и беременностью.

Когда вы решите начать счет, ищите десять движений (не только ударов ногами) в течение одного часа.

Подробнее читайте в нашей статье Детские ногами — 9 фактов, которые вам нужно знать .

Живот и симптомы беременности на 29 неделе

С этого момента ваш живот идет впереди, и вам, вероятно, стало трудно его игнорировать. Даже если вы не особенно крупны, вы наверняка почувствуете, как беременность сказывается на ногах, мочевом пузыре, животе и даже мозге. Это особенно верно, если вам нужно заботиться и о малышах.Наклоняться к ним становится все труднее, и вы можете беспокоиться, что они «раздавят» ребенка, когда он сядет вам на шишку. Постарайтесь не беспокоиться. Природа была очень любезна с точки зрения защитных механизмов, которые будут изолировать вашего ребенка, пока он находится в утробе матери. Фактически, на 29 неделе беременности ваш ребенок, скорее всего, быстро пойдет ногой в ответ на слишком сильное давление. Считайте это ранней формой соперничества между братьями и сестрами, что станет слишком привычным в ближайшие годы.

О, у меня болит спина

Одна из самых больших областей риска растяжения — это твоя спина.Чтобы уравновесить вес и объем, которые находятся впереди, ваша спина, скорее всего, с этого момента автоматически будет качаться внутрь. Кроме того, при ходьбе ноги будут расставлены дальше друг от друга. Это даст вам слишком знакомую беременность, которую вы, возможно, поклялись, что никогда не поддадитесь. Следите за своим весом, носите обувь на плоской подошве, не торопитесь, переходя из положения стоя или лежа в вертикальное положение, и выполняйте упражнения для укрепления спины. Мышцы живота также поддерживают спину, поэтому не забывайте об их важной роли.

Какое тазовое дно?

Говоря об упражнениях, попробуйте втиснуть несколько упражнений для тазового дна, пока вы их выполняете. Думайте о своих мышцах как о перевязке, поддерживающей все эти жизненно важные органы и ткани в области таза. Вашему мочевому пузырю, прямой кишке, влагалищу, шейке матки и матке потребуется всяческая помощь, чтобы оставаться в вертикальном положении, иметь хорошую поддержку и безопасность во всех своих правильных положениях. Кашель и чихание могут вызывать чрезмерную нагрузку на тазовое дно, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если вы простудились.

Ваши физические изменения на этой неделе

• Вы можете стать более опухшими и опухшими просто потому, что в вашем теле слишком много циркулирующей крови и жидкости. Ваши ноги, ступни и даже пальцы могут выглядеть больше, чем обычно. Если ваши кольца затягиваются, подумайте о том, чтобы снять их сейчас, на случай, если у вас возникнут проблемы со снятием их в ближайшие недели. Многие женщины в последние месяцы беременности носят обручальные и помолвочные кольца на цепочке на шее.
• Чувствуете жар? Третий триместр — это время, когда многие женщины замечают реальный сдвиг температуры своего тела. Вы можете почувствовать приливы жара, выключить кондиционер, когда все остальные почти дрожат, или просто пожаловаться на то, насколько жарко. Ваше тело предназначено для охлаждения, когда становится слишком жарко и существует риск перегрева. Избегайте острой пищи, алкоголя и стресса, которые только ухудшат ваше самочувствие.
• Ваша грудь может становиться все тяжелее и плотнее.Расширенные вены становятся очевидными, а соски продолжают темнеть. Все эти изменения необходимы, чтобы подготовить грудь к производству молока для ребенка. За исключением того, что не следует использовать сушильное мыло и избегать общего раздражения кожи, во время беременности не рекомендуется применять никакую подготовку сосков для подготовки к грудному вскармливанию.
• Наклоняться станет труднее. Пришло время обрезать ногти на пальцах ног, побрить ноги и отправиться в магазин за туфлями, которые нужно только надевать.В течение следующих нескольких недель вы обнаружите, что стонете, наклоняясь, — то, что вы, вероятно, думали, что никогда не сделаете! Добро пожаловать в третий триместр.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

• Возможно, вы чувствуете, что немного расслабляетесь, зная, что если у вас начнутся преждевременные роды, шансы вашего ребенка на выживание очень высоки. Если у вас раньше был недоношенный ребенок, это, несомненно, вызовет у вас беспокойство и тревогу, это может повториться снова.
• Начните расставлять приоритеты в отношении того, что действительно важно, а что нет. Подумайте о том, что вам нужно сделать и чего вы хотите сделать до рождения ребенка. Осознавайте, чего будет труднее достичь, когда есть кто-то, кто полностью зависит от вас в его заботе. Сейчас не время начинать капитальный ремонт, планировать переезд или начинать новую работу. Старайтесь избегать лишнего стресса и стремитесь к простой жизни.
• Старайтесь не придавать слишком большого значения своему телосложению или внешнему виду.Возможно, вам придется изменить свои представления о том, что вы считаете привлекательным и красивым. Тела беременных женщин уникальны и обладают собственной красотой.
• Перепады настроения обычны в третьем триместре. В одну минуту вы могли оказаться в бреду от счастья, а в следующую — в слезах. Держите под рукой коробку салфеток и будьте добры к себе. Снова вините те гормоны, которые могут угнетать вашу нервную систему и вызывать симптомы, похожие на предменструальное напряжение.

Изменения у вашего ребенка на этой неделе

• Вес вашего ребенка около 1 года.4 килограмма на этой неделе, но это все еще меньше половины веса, который будет при рождении. Под его кожей все еще накапливается много жира, и если бы он родился сейчас, он выглядел бы очень худым с длинными конечностями.
• Пик движений вашего ребенка, вероятно, наступит в месяце с 26 по 30 неделю. Теперь еще есть место для полных движений тела и смены положения, прежде чем четвертины станут слишком тесными внутри вашей матки.
• Дыхательные пути вашего ребенка становятся все более зрелыми, с небольшими древовидными структурами — бронхиол и альвеол увеличивается в количестве.Для полного созревания дыхательной системы ребенка требуется до восьми лет, так что это еще только первые дни жизни.
• Шансы вашего ребенка на выживание, если он родился рано, увеличиваются с каждой неделей. Если вы родили на этой неделе, ему может даже не потребоваться респираторная поддержка.
• Вашей акушерке или врачу может быть сложно сказать, в каком положении лежит ваш ребенок на этой неделе. Костлявую голову легко спутать с круглым дном, и ваш ребенок может быть настолько подвижным, что трудно сказать с уверенностью, в какую сторону он смотрит.

Советы на неделю

• Спросите своего врача о необходимости проверить количество железа. Сейчас вам понадобится анализ крови, чтобы определить, какой он уровень и нужны ли вам добавки железа. Вам также может потребоваться проверка группы крови и проверка на антитела. Если у вас резус-отрицательная группа крови, важно убедиться, что у вас не выработались какие-либо антитела.
• Составьте список детских имен, которые можно будет уточнить, если вы не можете окончательно решить.Многие родители оставляют окончательное решение о том, когда они на самом деле увидят своего ребенка и какое имя им подходит. Это не так странно, как кажется. В момент абсолютной ясности большинство родителей могут взглянуть на лица своих малышей и узнать, как их назвать. Иногда это имя им даже не пришло в голову.
• Независимо от того, насколько вы верите в упражнения с отягощениями, опустите их, если у вас геморрой. Они просто увеличатся еще больше за счет увеличения внутрибрюшного и ректального давления.Вместо этого займитесь упражнениями с низкой нагрузкой, такими как йога или плавание.

Следующие 30 недель.

Для получения дополнительной информации см. «Беременность» или «Неделя за неделей».

Видео о йоге

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Чтобы снизить риск получения травм, никогда не применяйте силу и не напрягайтесь во время упражнений. Если вы чувствуете боль, остановитесь и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.

Если вы находитесь на 29 неделе беременности…

Срок родов вашего ребенка: 7–19 июня 2021 г.

Знак зодиака младенца: Близнецы

Китайский год: Бык

Известных людей, родившихся примерно в день рождения вашего ребенка:

• Натали Портман
• Кортни Кокс
• Джуди Гарленд

29 неделя беременности | Симптомы, советы и многое другое

Вашему ребенку еще предстоит расти. В течение следующих двух недель он испытает скачок роста.

ФОТО: MANDY MILKS, ЭРИК ПУТЦ, ЭНТОНИ СВАНВЕЛД. ВОЙЛОК: THEFELTSTORE.COM

29 неделя беременности: что там происходит

Это большая неделя для ребенка! Она размером с головку брокколи — около 41 сантиметра (16 дюймов) в длину и весит около 1,1 килограмма (2,5 фунта), — но по-настоящему круто то, что происходит внутри ее милого маленького башмака: нервные клетки разделились на пять дифференцированных областей. мозга, включая части, которые контролируют память и координацию, и эти отделы будут продолжать развиваться.На 29 неделе беременности амниотический мешок также официально закончил расти, но не беспокойтесь о том, что у вашего малыша будет достаточно места для развития: мешок чрезвычайно эластичен, чтобы вместить вашего растущего ребенка (в отличие от ваших штанов для беременных!). К настоящему времени — а иногда уже в 26 недель — ваш ребенок может улыбаться, моргать и даже хмуриться или плакать в утробе матери.

29 неделя беременности симптомы

Каких симптомов нет у вас на данный момент? Запор, геморрой, головные боли, изжога, несварение желудка и зуд в животе — это прекрасный длинный список унижений.К счастью, большинство этих жалоб носит временный характер и исчезнет после рождения ребенка.

Совместные усилия
Заманчиво отказаться от тренировочного режима в конце беременности, но постарайтесь его придерживаться. Если ваши больные суставы вызывают беспокойство на этом этапе беременности, подумайте о тренировке в воде. Вода будет поддерживать ваше расширяющееся тело и расслабленные суставы, делая занятия более комфортными. Попробуйте выполнить легкую водную тренировку или поищите в вашем районе занятия по аквафитингу низкой интенсивности.

Регулярные упражнения в течение последних нескольких месяцев помогут облегчить боли, улучшить сон (да, по-настоящему!), Сделать вас сильнее для родов, снизить риск осложнений при родах, ускорить послеродовое восстановление и улучшить состояние здоровья. твое настроение.

О чем вы думаете, когда у вас 29 неделя беременности

Чувак, какой у меня план родов?
Составление плана родов — успокаивающее занятие для некоторых будущих мам. Представление о том, как будут проходить роды, кажется небольшим контролем в неконтролируемой ситуации (для тех из вас, кто находится в этом лагере, вот удобный распечатанный план родов для вашего навязчивого удовольствия от планирования).Для тех, кто готовит булочку в духовке, это упражнение, вызывающее беспокойство, лучше доверить специалистам. Ни один из мировоззрений не является правильным или неправильным — вы должны делать то, что считаете правильным для вас и вашего партнера. Просто имейте в виду, что не все роды проходят по плану, поэтому, даже если вы детализируете день до плейлиста родов, специального освещения и носков, которые вы собираетесь носить, лучше всего изучить альтернативы, чтобы вы знали, что вы Разбираемся при любом раскладе. И просто для удовольствия прочитайте эти истории о рождении диких знаменитостей.Вы знали, что жена Сета Мейерса рожала в холле?

Самые смелые истории рождения знаменитостей

1 / 15 Фото: любезно предоставлено Эрикой Кристенсен через Instagram.

Эрика Кристенсен

А ребенка родила папа! Актриса (и звезда Родительства ) Эрика Кристенсен рассказала в Instagram, что ее вторая дочь появилась так быстро, что ее мужу пришлось вмешаться, чтобы сыграть доктора, потому что ее доктора буквально еще не было.«Моя вина, поскольку я не знал, что она приедет так быстро, и не позвонил доктору слишком поздно». Док прибыл примерно через минуту после рождения Полли — он приехал в такой спешке, что забыл принести весы, поэтому они решили, что ребенок весил 7 фунтов 8 унций. И они думают, что она родилась 10 августа в 9:21 утра.

Сбор стволовых клеток
Многие будущие родители разрываются на тему сбора стволовых клеток (часто называемого банк пуповинной крови ) из-за высокой стоимости.Стволовые клетки развиваются в разные части тела, и, если они взяты из пуповины при рождении и хранятся должным образом, они потенциально могут быть использованы для лечения различных заболеваний путем замены пораженных клеток. Но клетки, извлеченные из шнура, должны быть заморожены и храниться в частном порядке, и эта услуга имеет свою цену (начальная плата составляет от 1400 до 2300 долларов, в зависимости от компании, с последующей ежемесячной платой за хранение). Если вы решите забрать стволовые клетки, выясните, какие компании по производству стволовых клеток обслуживают вашу больницу или район, и примите меры для сбора.

Что нужно знать о вождении автомобиля во время беременности

Просто кайф

К настоящему времени у вас уже начался третий триместр. Можете ли вы представить себе, как снова пройти через все это, вынашивая и рожая чужого ребенка? Эта удивительная мама сделала. Посмотрите, почему она решила стать суррогатной мамой.

Детские имена

Не беспокоитесь о том, что имя малышки будет слишком модным? Вы можете найти некоторые из текущих тенденций в области именования детей здесь .

Список дел по беременности: 29 неделя

Кегельса
В каждом женском журнале мира есть ежегодная статья о Кегельсе (очевидно, это негласное правило).Но что именно такое Кегель и стоит ли их действительно делать при подготовке к родам? Кегель — это упражнения, которые укрепляют мышцы тазового дна, и, как известно, они имеют огромное значение в отношении слабости тазового дна и даже опущения влагалища после родов. (Да, слабые мышцы тазового дна могут превратить ваш ранее сделанный из стали мочевой пузырь в Дырявый пузырь Мак-Ликерсона за девять месяцев.) Вы можете пройти тренировку Кегеля независимо от того, где вы находитесь. пердеть во время важного заседания совета директоров.(Да, есть разница между задержкой мочи и правильным выполнением Кегеля.) Задержитесь на четыре секунды, затем отпустите на четыре секунды. Повторяйте от 10 до 20 раз несколько раз в день, чтобы ежедневно получать от 60 до 80. Чтобы узнать о более тонких моментах упражнений Кегеля и убедиться, что вы выполняете их правильно, прочтите этот .

Подробнее:
Правда о пролапсе таза
8 способов подарить своему тазовому дну немного любви
Далее: 30 неделя беременности

Беременность в 29 недель: симптомы, советы и рекомендации

Быстрый снимок.

С этого момента ваш живот идет впереди, и вам, вероятно, стало трудно его игнорировать. Даже если вы не особенно крупны, вы наверняка почувствуете влияние своей беременности на ноги, мочевой пузырь, живот и даже мозг.

Спина — одна из наиболее подверженных риску перенапряжения областей. Чтобы уравновесить вес и объем, которые находятся впереди, ваша спина, скорее всего, автоматически отклонится внутрь.Кроме того, при ходьбе ваши ступни будут расставлены дальше друг от друга, что даст вам привычный ход при беременности. Следите за своим весом, носите обувь на плоской подошве, не торопитесь, переходя из положения стоя или лежа в вертикальное положение, и выполняйте упражнения для укрепления спины. Мышцы живота также поддерживают спину, поэтому не игнорируйте их важную роль.

Попробуйте еще несколько упражнений для мышц тазового дна. Думайте о своих мышцах как о перевязке, поддерживающей все эти жизненно важные органы и ткани в области таза.Вашему мочевому пузырю, прямой кишке, влагалищу, шейке матки и матке потребуется всяческая помощь, чтобы оставаться в вертикальном положении, иметь хорошую поддержку и безопасность во всех своих правильных положениях.

Что меняется в вашем теле

• Вы можете стать более опухшими и одутловатыми просто потому, что в вашем теле слишком много циркулирующей крови и жидкости. Ваши ноги, ступни и даже пальцы могут выглядеть больше, чем обычно. Если ваши кольца затягиваются, подумайте о том, чтобы снять их сейчас, на случай, если у вас возникнут проблемы со снятием их в ближайшие недели.

• Третий триместр — это когда многие женщины замечают реальный сдвиг температуры своего тела. Вы можете почувствовать приливы жара, выключить кондиционер, когда все остальные почти дрожат, или просто пожаловаться на то, насколько жарко. Ваше тело предназначено для охлаждения, когда становится слишком жарко и существует риск перегрева. Избегайте острой пищи, алкоголя и стресса, которые только ухудшат ваше самочувствие.

• Ваша грудь может становиться все тяжелее и плотнее.Расширенные вены становятся очевидными, а соски продолжают темнеть. Все эти изменения необходимы, чтобы подготовить грудь к производству молока для ребенка. За исключением того, что не следует использовать сушильное мыло и избегать общего раздражения кожи, во время беременности не рекомендуется применять никакую подготовку сосков для подготовки к грудному вскармливанию. Тем не менее, ничто не мешает вам следовать этим советам, чтобы приготовить грудное молоко лучшего качества для вашего ребенка.

• Наклоняться станет труднее.Пришло время подстричь ногти на ногах, побрить ноги и отправиться в магазин за обувью, которую можно надеть. В течение следующих нескольких недель вы обнаружите, что стонете, наклоняясь.

Как влияют на ваши эмоции

• Вы можете немного расслабиться, зная, что если у вас начались преждевременные роды, шансы вашего ребенка на выживание очень высоки.
• Старайтесь не придавать слишком большого значения тому, как вы выглядите. Возможно, вам придется изменить свои представления о том, что вы считаете привлекательным и красивым.Тела беременных женщин уникальны и обладают присущей им красотой.
• Перепады настроения обычны в третьем триместре. В одну минуту вы могли оказаться в бреду от счастья, а в следующую — в слезах.

Как растет ваш ребенок

Третий триместр: 29 неделя

• Ваш ребенок весит около 1,4 кг на этой неделе, но все равно меньше половины его веса при рождении.Под их кожей все еще накапливается много жира, и если бы они родились сейчас, то с длинными конечностями выглядели бы очень худыми.
• Пик движений вашего ребенка, вероятно, наступит на 26-30 неделе. Теперь еще есть место для полных движений тела и смены положения, прежде чем четвертины станут слишком тесными внутри вашей матки.
• Дыхательные пути вашего ребенка становятся все более зрелыми, и количество маленьких древовидных структур увеличивается.
• Шансы вашего ребенка на выживание, если он родился рано, увеличиваются с каждой неделей.Если вы родите на этой неделе, им может даже не потребоваться респираторная поддержка.
• Вашему врачу может быть сложно сказать, в каком положении лежит ваш ребенок на этой неделе. Костлявую голову легко спутать с круглым дном, а ваш ребенок может быть настолько подвижным, что трудно сказать с уверенностью, в какую сторону он смотрит.

Советы на неделю

• Спросите своего врача о необходимости проверить количество железа. Сейчас вам понадобится анализ крови, чтобы определить, какой он уровень и нужны ли вам добавки железа.Вам также может потребоваться проверка группы крови и проверка на антитела. Если у вас резус-отрицательная группа крови, важно убедиться, что у вас не выработались какие-либо антитела.
• Составьте список детских имен. Многие родители оставляют окончательное решение о том, когда они на самом деле увидят своего ребенка и какое имя им подходит. Это не так странно, как кажется. В момент абсолютной ясности большинство родителей могут взглянуть на лица своих малышей и узнать, как их назвать.
• Независимо от того, насколько вы верите в упражнения с отягощением, опустите их, если у вас геморрой.Вместо этого займитесь упражнениями с низкой нагрузкой, такими как йога или плавание.

Знаете ли вы, что среднестатистическому ребенку потребуется 1057 смен подгузников в первые 6 месяцев? Получите эксклюзивные предложения и бесплатные образцы подгузников, присоединившись к клубу Huggies прямо сейчас!

Информация, опубликованная в данном документе, предназначена исключительно для информационных, образовательных целей и не может быть неверно истолкована как медицинский совет. Если вы беспокоитесь о своем здоровье или благополучии своего ребенка, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте. Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут ответственности за интерпретацию и / или использование информации, содержащейся в этой статье. Кроме того, несмотря на то, что были предприняты должные меры и предосторожности, чтобы гарантировать, что содержание здесь не содержит ошибок или упущений, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не делают никаких заявлений, обещаний или гарантий относительно точности, полноты или адекватности представленной здесь информации. и в той степени, в которой это разрешено законом, Kimberly-Clark и / или ее дочерние компании не несут никакой ответственности за претензии, ошибки или упущения.

Вам могут понравиться эти статьи!

Понимание вашей беременности: 27 неделя

Подробнее

Понимание вашей беременности: 28 неделя

Подробнее

Понимание вашей беременности: 30 неделя

Подробнее

29 неделя беременности: советы, симптомы, чего ожидать и какого размера мой ребенок на 29 неделе?

На 29 неделе беременности ваш ребенок начинает шевелиться, и вы будете частым гостем в туалете (очаровательно!).Узнайте больше о том, чем занимается ваш ребенок и тело, а также об общих симптомах, на которые следует обратить внимание на 29 неделе беременности.

Насколько велик мой ребенок в 29 недель?

На этой неделе ваш ребенок почти приближается к своему росту: от 15 с половиной до 16 дюймов в длину. Сейчас она также весит от двух с половиной до трех фунтов, и на этой неделе ее вес изменился: за следующие 12 недель она увеличится более чем вдвое или даже втрое от своего текущего веса. Если сравнивать фрукты и овощи, ваш ребенок теперь размером с мускатную тыкву.

Чем занимается мой ребенок в 29 недель?

Теперь, когда ваш ребенок стал намного больше, вы определенно начнете замечать более энергичные и регулярные толчки и движения. Она может даже пинаться, когда спит — точно так же, как вы двигаетесь ночью, пытаясь устроиться поудобнее.

Ваш ребенок будет реагировать на всевозможные раздражители, от пищи, которую вы едите, до звуков и света, которые он может уловить из матки. Нет определенного количества раз, которое ваш ребенок должен двигаться — каждый ребенок индивидуален, — но вам следует начинать следить за ударами ног дважды в день, утром и вечером.Легче всего делать это лежа или сидя, так как ваш ребенок с большей вероятностью оживится, когда вы будете отдыхать. Считайте до десяти и следите за всеми ее движениями.

Если вы заметили, что ваш ребенок не двигается дольше, чем вы считаете нормальным, попробуйте заставить его двигаться, выпив ледяной стакан воды или перекусив. Если это не помогло, обратитесь за советом к акушерке.

Когда дело доходит до тела вашего ребенка, его голова становится больше, чтобы освободить место для развивающегося мозга, а его мышцы и легкие созревают.

Общие симптомы, на которые следует обращать внимание:

1) Частое мочеиспускание

Вы постоянно нуждались в туалете? По мере того, как ваша матка расширяется и растет, у вас будет усиливаться желание сходить в туалет. Определенно не сокращайте потребление воды, так как питьевая вода жизненно важна и поможет облегчить многие симптомы беременности.Сохранение гидратации также предотвращает преждевременные роды. Так что выпейте (извините!).

2) ИМП

Боюсь, больше травм в туалете. Теперь, когда вы находитесь в третьем триместре, вы более восприимчивы к инфекциям мочевыводящих путей, поэтому, если он горит, когда вы идете в туалет, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы получить совет.

3) Варикозное расширение вен

Еще один прекрасный симптом беременности — варикозное расширение вен, которым страдают почти 40% будущих мам. Некоторым женщинам они кажутся болезненными, другие не испытывают дискомфорта, и, если они были у вашей мамы, скорее всего, они будут и у вас. Чтобы избежать и минимизировать их, попробуйте специальные чулочно-носочные изделия для беременных и продолжайте двигаться, чтобы поддерживать кровообращение.

5) Проблемы со сном

Мы знаем, что это продолжается уже несколько недель, но, к сожалению, мы здесь не для того, чтобы сказать вам, что в ближайшее время это прекратится. Не пейте много кофеина, если таковой имеется, и попробуйте легкие упражнения, такие как ходьба или йога, чтобы тщательно вас утомить.

6) Мигрень или головная боль

Головные боли и мигрени, которые были частым симптомом, могут быть более вероятными, если вы обезвожены или недосыпаете. Головные боли также могут быть следствием низкого уровня сахара в крови, поэтому регулярно ешьте медленные блюда, чтобы поддерживать его в норме.

7) Текучая грудь

Вы еще даже не родили, но из груди, возможно, уже вытекает молозиво, известное как молозиво.Пора покупать прокладки для груди (о, гламур!).

8) Боль в спине, бедрах или ногах

Когда вы носите с собой лишний вес, ожидается болезненность и болезненность. Ваш ребенок также оказывает давление на все части вашего тела, вызывая общие боли.Ваши суставы и связки размягчаются при подготовке к родам, а это означает, что они менее подготовлены, чтобы справиться с этим лишним весом и работой.

9) Изжога

Здравствуй, темнота, мой старый друг. Если этот неприятный симптом мешает вам спать по ночам, держитесь подальше от таких источников энергии, как кофе или шоколад, перед сном и старайтесь не есть слишком много перед сном.

Что мое тело делает на 29 неделе?

Вы, вероятно, ходили в туалет чаще с тех пор, как забеременели, но, поскольку ваш ребенок такой большой, теперь он оказывает серьезное давление на ваш мочевой пузырь, поэтому количество посещений туалета, вероятно, сейчас утроится!

Как бы заманчиво это ни звучало, чтобы охладить индейку на переднем крае жидкости, очень важно сохранять гидратацию — независимо от того, сколько раз посещения туалета прерывают ваш сон, — потому что в крайних случаях обезвоживание может привести к преждевременным родам.

Вы также можете заметить, что у вас выделяется небольшое количество мочи, когда вы смеетесь, кашляете или чихаете, что называется стрессовым недержанием. Это связано с тем, что вес вашего ребенка давит на мышцы тазового дна, которые контролируют отток мочи из вашего тела. Поддерживайте тонус тазового дна, выполняя ежедневные упражнения.

Чем заняться на этой неделе:

• Ездите осторожно — вас двое в машине! Большая неровность — не повод перестать сидеть в машине.Носите поясную часть таким образом, чтобы она подходила к вашим бедрам и бедрам и находилась под вашей шишкой, а не посередине. Диагональный ремешок ремня должен проходить через ключицу, затем проходить между грудей и застегиваться таким образом, чтобы он находился над шишкой, а не на ней. Если вы собираетесь в длительное путешествие, делайте регулярные перерывы, чтобы не отекать ноги и лодыжки (как если бы вы были в самолете). Если у вас болит спина, подушка, вклиненная в поясницу, поможет облегчить ее.
• Питайтесь хорошо : вам также следует убедиться, что вы едите достаточно хороших продуктов, чтобы удовлетворить растущие потребности вашего ребенка в питании: убедитесь, что в вашем рационе много фолиевой кислоты, железа, витамина С, кальция и белка.

Вернуться на 28 неделю

Перейти к 30 неделе

Что вы заметили на 29 неделе беременности? Сообщите нам об этом в Facebook или Twitter!

Убедитесь, что вы подписаны на «Мать и дитя» в Instagram, чтобы увидеть интересные мемы, вдохновляющие истории и советы по воспитанию детей!

У вас есть около 60 секунд в запасе? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список желаний малышей на Amazon! Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки друзьям, тетям и маме, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны…Кликните сюда!

Беременность на 29 неделе двойней: советы, рекомендации и способы подготовки

Что вас ждет на 29 неделе беременности двойней? Мы составили список распространенных симптомов, дела на этой неделе, советы по беременности, проблемы с беременностью, вопросы, которые нужно задать своему врачу, советы других беременных мам близнецов и множество другой информации ниже, чтобы помочь вам на этой неделе в вашей жизни. беременность двойней. Наслаждаться!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

28 недель беременности двойней
30 недель беременности двойней

Наш новый цифровой журнал о беременности двойней выставлен на продажу в магазине Twiniversity Etsy! Это первый и единственный электронный журнал, посвященный беременности двойней.Это идеальный способ запечатлеть ваши драгоценные воспоминания о беременности двойней, чтобы хранить их на долгие годы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы в нем, загляните в наши ожидающие близнецов классы и Twiniversity Shop !

Что происходит с этими близнецами?

Средний вес дихорионических близнецов: 3 фунта

Средний вес монохориальных близнецов: 2 фунта, 13 унций

Мозги ваших близнецов развиваются, а их головы растут, чтобы освободить место! Их легкие и мышцы трудно работать, чтобы быть в состоянии функционировать хорошо живот за пределами мамочки.

Список дел

Щелкните здесь, чтобы БЕСПЛАТНО распечатать контрольный список для вашей 29-й недели беременности двойней!

Установите автокресла и передайте их на осмотр сертифицированному специалисту по безопасности пассажиров. Позвоните в местную пожарную службу или в полицию, чтобы записаться на прием — не приходите просто так! Обычно на станции есть только один или два человека, которые обучены проверять ваши автомобильные сиденья, поэтому обязательно позвоните заранее и договоритесь о встрече. Вы можете посетить safercar.gov, чтобы найти ближайших к вам специалистов по автокреслам.

Завершите оформление детской комнаты . Не забудьте убедиться, что дизайн вашей детской комнаты не только симпатичный и функциональный, но и безопасный! Прочтите эту статью, чтобы получить отличные советы.

Имеете близнецов? Вы когда-нибудь мечтали о классе , ожидающем близнецов, чтобы подготовить вас к рождению близнецов? Ну расслабься, есть! Мы предлагаем классы Twiniversity в Нью-Йорке, Чикаго, Хьюстоне и ONLINE, , созданные исключительно для будущих и новых родителей многодетных детей. Щелкните здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими близнецами для грудного вскармливания класса и классом безопасности ребенка !

5 советов для улучшения 29-й недели

— Не ешьте после 18:00, чтобы избежать кислотного рефлюкса перед сном.

— Купите грелку для спины, если вы еще этого не сделали.

— Ешьте бананы (с высоким содержанием калия), чтобы избегать лошадей Чарли посреди ночи.

— Постоянно носите домашние тапочки с ортопедическими вставками для поддержки свода стопы.

— Сделайте смузи с высоким содержанием жира, если чувствуете себя слишком сытым.

Есть близнецы? Нам тоже! Подкаст Twiniversity с Натали Диаз создан родителями близнецов ДЛЯ родителей близнецов. Этот подкаст посвящен воспитанию близнецов, предлагает множество советов, советов по воспитанию детей и (конечно) веселый смех. Нажмите здесь, чтобы подписаться бесплатно… и пока вы в нем, посмотрите наши потрясающие классы для родителей-близнецов и магазин Twiniversity !

Советы других мам-близнецов

Соберитесь, подготовьте свои больничные сумки и установите автокресла… на всякий случай.- Аноним

Как можно больше отдыхайте и делайте все возможное, чтобы справиться с любым беспокойством. — Кейт В., Македония, штат Нью-Йорк,

.

Слушайте свое тело и отдыхайте, когда оно хочет отдыха! — Эмилия Т., Эшвилл, Северная Каролина

Найдите удобное место для сна (например, кресло, диван), спланируйте отдых в течение дня, чтобы уменьшить отек, теплый душ при болях в спине, выпейте воду, начните собирать больничную сумку, обновите регистр ребенка и проведите розыгрыш подгузников в душе, если у вас есть один.- Марисса Т., Сан-Антонио, Техас

Вы подходите так близко… будь сильным. Быть храбрым. Будьте всеми вами! — Эми А., Ричмонд, штат Мичиган,

Не пользуйтесь ситуацией «Я беременна» на более поздних сроках беременности. Я совсем недавно действительно начала чувствовать себя «беременной», поэтому все готовы помочь мне, когда я говорю, что мне это нужно, потому что до сих пор я не жаловалась! Поверьте, очень сложно выполнять самые простые задачи. — Кэти К., Нэшвилл, TN

Нужна дополнительная поддержка в путешествии с родителями-близнецами? Зарегистрируйтесь сегодня для получения членства Twiniversity ! Общайтесь с другими родителями близнецов в ежемесячном клубе близнецов Zoom, создайте сообщество родителей-близнецов в нашей частной группе в Facebook и расширьте свои знания о родителях-близнецах с помощью нашей библиотеки видео для учащихся. Щелкните здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами по коучингу для родителей-близнецов и программой наставничества для родителей-близнецов .

Беспокойства других мам-близнецов были

• Преждевременные роды, так как я испытала менструальные боли и боли в пояснице, а также высокое кровяное давление.
• Роды: все еще обсуждаются вагинальные или кесарево сечение
• Будет ли ребенок А переворачиваться вовремя для естественных родов?
• Меня беспокоят спазмы и боль.Также схватки Брэкстона-Хикса очень сильные по сравнению с моей одноплодной беременностью, и это немного пугает.
• Преэклампсия
• Отек

Вопросы, которые родители-близнецы задавали своему врачу

• Почему у меня вернулась тошнота?
• Следует ли искать признаки преждевременных родов?
• Почему тяжело дышать?
• Как я узнаю, что у меня определенно роды?
• Почему я чувствую слабость?
• Вы планируете уволить меня с работы?
• Есть ли у меня другие тесты?
• Допускаются ли дети к родам?
• Есть ли ограничение по весу при беременности двойней?
• Когда я должен упаковать свою больничную сумку?
• Когда мои дети займут свои окончательные положения?
• Какие приспособления можно сделать для «мягкого кесарева сечения»?
• Можно ли заниматься водным фитнесом?
• Когда можно начинать уход за кенгуру после кесарева сечения?

Рекомендации по продукту

Штаны для йоги для беременных

Джинсы для беременных

Best Cradle — Пояс для беременных

Массажный лосьон с маслом для живота и растяжек Palmer’s Cocoa Butter

Пакеты для облегчения грудного вскармливания и боли в груди Rachel’s Remedy

Цифровой журнал беременности близнецов

Подушка для беременных Snoogle

Клин для беременных Boppy

Подушка для беременных Boppy

Ознакомьтесь с этим списком других продуктов для беременных, которые вам нужны прямо сейчас

Вы уже были в магазине Twiniversity? Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши удивительные персональные услуги для родителей-близнецов, книгу №1 для ожидающих близнецов, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop и все наши лучшие предложения.Пока вы это делаете, ознакомьтесь с нашими ожидающими близнецами классов и бесплатными электронными письмами для родителей-близнецов !

Хорошая новость в том, что двойная коляска вам уже давно не понадобится. В течение первых нескольких месяцев жизни ваших малышей вы можете использовать детские автокресла ваших близнецов в автокреслах, таких как Baby Trend Snap n ’Go Double или Joovy Twin Roo +, вместо коляски.

Если вы не знакомы с этим модным устройством, то это металлический каркас с колесами, на котором крепятся ваши автомобильные сиденья.В остальном она работает так же, как двухместная коляска, за исключением того, что в ней нет сидений, и для этой цели используются только детские автолюльки.

Этот тип коляски великолепен, потому что в течение первых нескольких месяцев младенцы засыпают в своих автомобильных креслах, когда вы выходите из дома, и вам не придется будить их, когда вы будете готовы их принести. внутри дома. Однако, как только вы окажетесь в доме, вам следует перенести их на твердую плоскую поверхность для сна. Автокресла не предназначены для сна на полу, и вы подвергаете своих детей риску позиционного удушья.

Кроме того, таким образом, у вас всегда с собой автокресла, которые являются отличным местом, чтобы положить младенцев, когда вы находитесь вне дома, но где бы вы не оставили их в коляске (например, в ресторане или у друга). дом). Младенцы могут сесть в свои автокресла и принять участие в происходящем, а когда придет время уходить, вы просто засунете их обратно!

Беременна двойней и не знаете, с чего начать? Посетите Ultimate Twin Pregnancy Guide , чтобы найти все основные статьи и ресурсы, которые помогут вам подготовиться к двойнею.Пока вы в нем, загляните в наш ожидающих двойных классов и Twiniversity магазин !

---

НАПОМИНАНИЕ: не забудьте сделать снимок в живот!

Фото живота на 29 неделе беременности двойней

УЗИ фото на 29 неделе беременности двойней

Статьи, которые следует прочитать на этой неделе

Когда мне следует упаковать свою больничную сумку и установить автокресла?

Идеи дизайна и декора детской комнаты для близнецов

О классах Twiniversity

Видео для проверки

Зарегистрироваться для класса

Возьмите класс Twiniversity, чтобы подготовиться к приезду ваших близнецов!

Хотите получать еженедельные электронные письма о вашей беременности двойней? Подпишитесь на список рассылки Twiniversity! Подпишитесь сегодня, чтобы получать электронные письма о розыгрышах, мероприятиях, еженедельных обзорах статей и многом другом! Мы будем присылать вам еженедельное электронное письмо о беременности двойней, чтобы вы не сбились со своего списка дел по беременности! Нажмите здесь, чтобы узнать больше… и пока вы на нем, ознакомьтесь с нашими услугами для ожидающих близнецов и персонального коучинга для родителей-близнецов .

СЛЕДУЮЩИЕ: 30 НЕДЕЛЬ

ПРЕДЫДУЩАЯ: 28 НЕДЕЛЬ

---

Источники

AAFP. 2011c. Развитие вашего ребенка: третий триместр. Американская академия семейных врачей. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Клиника Мэйо. 2014b. Развитие плода: третий триместр. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM).2015. Развитие плода. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Этапы беременности. Управление США по охране здоровья женщин. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Пренатальное развитие: как растет ваш ребенок во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

Узнайте об изменениях в организме ребенка на 29 неделе беременности | Huggies®

29 неделя беременности

Ваш ребенок набрал 300-400 граммов на этой неделе.Это одна из причин, почему так много времени тратится на сон — они экономят энергию и откладывают жировые отложения.

С этого момента ваш живот идет впереди, и вам, вероятно, стало трудно его игнорировать. Даже если вы не особенно крупны, вы наверняка почувствуете, как беременность сказывается на ногах, мочевом пузыре, животе и даже мозге.

Это особенно актуально, если у вас есть малыши, о которых нужно заботиться. Наклоняться к ним становится все труднее, и вы можете беспокоиться, что они «раздавят» ребенка, когда он сядет вам на шишку.Постарайтесь не беспокоиться. Природа была очень любезна с точки зрения защитных механизмов, защищающих вашего ребенка, пока он находится в вашей утробе.

Фактически, на 29 неделе беременности ваш ребенок, скорее всего, быстро пнет его в ответ на слишком сильное давление. Считайте это ранней формой соперничества между братьями и сестрами, что станет слишком привычным в ближайшие годы.

Ой, у меня болит спина!

Одна из областей наибольшего риска перенапряжения — это спина.Чтобы уравновесить вес и объем, которые находятся впереди, ваша спина, скорее всего, с этого момента автоматически будет качаться внутрь. Кроме того, при ходьбе ноги будут расставлены дальше друг от друга. Это даст вам слишком знакомую беременность, которую вы, возможно, поклялись, никогда не поддадитесь.

Следите за своим весом, носите обувь на плоской подошве, не торопитесь, переходя из положения стоя или лежа в вертикальное положение, и выполняйте упражнения для укрепления спины. Мышцы живота также поддерживают спину, поэтому не забывайте об их важной роли.

Какое тазовое дно?

Кстати об упражнениях, попробуйте втиснуть несколько упражнений для тазового дна, пока вы их выполняете. Думайте о своих мышцах как о перевязке, поддерживающей все эти жизненно важные органы и ткани в области таза. Ваш мочевой пузырь, прямая кишка, влагалище, шейка матки и матка будут нуждаться во всей возможной помощи, чтобы оставаться в вертикальном положении, иметь хорошую поддержку и безопасность во всех своих правильных положениях. Кашель и чихание могут вызвать чрезмерную нагрузку на тазовое дно, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если у вас простуда.

Ваши физические изменения на этой неделе

• Вы можете обнаружить, что становитесь более опухшими и опухшими просто потому, что в вашем теле слишком много циркулирующей крови и жидкости. Ваши ноги, ступни и даже пальцы могут выглядеть больше, чем обычно. Если ваши кольца затягиваются, подумайте о том, чтобы снять их сейчас, на случай, если у вас возникнут проблемы со снятием их в ближайшие недели. Многие женщины в последние месяцы беременности носят обручальные и помолвочные кольца на цепочке на шее.

• Чувствуете жар? Третий триместр — это время, когда многие женщины замечают реальный сдвиг температуры своего тела. Вы можете почувствовать приливы, выключить кондиционер, когда все остальные почти дрожат, или просто пожаловаться на то, насколько жарко. Ваше тело предназначено для охлаждения, когда становится слишком жарко и существует риск перегрева. Избегайте острой пищи, алкоголя и стресса, от которых вы только усугубитесь.

• Ваша грудь может становиться все более тяжелой и плотной.Расширенные вены становятся очевидными, а соски продолжают темнеть. Все эти изменения необходимы, чтобы подготовить грудь к производству молока для ребенка. Не используйте подсушивающее мыло и избегайте общего раздражения кожи.

• Наклоняться станет труднее. Пришло время обрезать ногти на пальцах ног, побрить ноги и отправиться в магазин за туфлями, которые нужно только надевать. В течение следующих нескольких недель вы обнаружите, что стонете, наклоняясь, — то, что вы, вероятно, думали, что никогда не сделаете! Добро пожаловать в третий триместр.

Ваши эмоциональные изменения на этой неделе

• Возможно, вы немного расслабляетесь, зная, что если сейчас у вас начнутся преждевременные роды, шансы вашего ребенка на выживание очень высоки. Если у вас раньше был недоношенный ребенок, это, несомненно, вызовет у вас беспокойство и тревогу, что это может повториться.

• Начните расставлять приоритеты в отношении того, что действительно важно, а что нет. Подумайте о том, что вам нужно сделать и чего вы хотите сделать до рождения ребенка.Будьте реалистичны в том, чего будет труднее достичь, когда есть кто-то, кто полностью зависит от вас в его заботе. Сейчас не время начинать капитальный ремонт, планировать переезд или начинать новую работу. Старайтесь избегать лишнего стресса и стремитесь к простой жизни.

• Старайтесь не придавать слишком большого значения своему телосложению или внешнему виду. Возможно, вам придется изменить свои представления о том, что вы считаете привлекательным и красивым. Тела беременных женщин уникальны и обладают собственной красотой.

• Перепады настроения — обычное явление в третьем триместре. В одну минуту вы могли оказаться в бреду от счастья, а в следующую — в слезах. Держите под рукой коробку салфеток и будьте добры к себе. Во всем виноваты гормоны, которые могут угнетать вашу нервную систему и вызывать симптомы, похожие на предменструальное напряжение.

Изменения в вашем ребенке на этой неделе

• На этой неделе ваш ребенок весит около 1,4 кг, но все еще меньше половины его веса при рождении.Если бы вы родили сейчас, ваш ребенок выглядел бы очень худым с длинными конечностями, поскольку под кожей ребенка все еще накапливается много жира.

• Пик движений вашего ребенка, вероятно, наступит в месяце между 26-30 неделями. Теперь еще есть место для полных движений тела и смены положения, прежде чем оно станет слишком тесным внутри вашей матки.

• Дыхательные пути вашего ребенка становятся все более зрелыми, и количество маленьких бронхиол и альвеол увеличивается. Для полного созревания дыхательной системы ребенка требуется до 8 лет, так что это еще только первые дни.

• Шансы вашего ребенка на выживание, если он родился рано, увеличиваются с каждой неделей. Если вы родили на этой неделе, ему может даже не потребоваться респираторная поддержка.

• Вашей акушерке или врачу может быть сложно сказать, в каком положении лежит ваш ребенок на этой неделе. Верхнюю часть головы легко спутать с круглым низом, и ваш ребенок может быть очень подвижным, поэтому трудно сказать с уверенностью, в какую сторону смотрит ребенок.

Советы на неделю

• Спросите у акушерки или врача о необходимости проверить количество железа.Вам понадобится анализ крови, чтобы определить, какой он уровень и нужны ли вам добавки железа. Вам также может потребоваться проверка группы крови и анализ на антитела. Если у вас резус-отрицательная группа крови, важно убедиться, что у вас не выработались какие-либо антитела.

• Составьте список детских имен, которые можно будет уточнить, если вы не можете решить окончательно. Многие родители оставляют окончательное решение до того, когда они на самом деле встретят своего ребенка и смогут увидеть, какое имя им подходит.Это не так странно, как кажется. В момент абсолютной ясности большинство родителей могут взглянуть на лицо своего малыша и точно знать, как его назвать. Иногда это имя им даже в голову не приходило.

• Независимо от того, насколько вы верите в упражнения с отягощением, опустите их, если у вас геморрой. Они просто увеличатся еще больше за счет увеличения внутрибрюшного и ректального давления. Вместо этого займитесь упражнениями с низкой нагрузкой, такими как йога или плавание.

Через 30 недель.

.