Накануне месячных выделения: какие должны быть и за сколько дней

Белые выделения перед месячными | NUR.KZ

Фото: UGC

Белые выделения перед месячными — привычное явление, с которым сталкивается каждая половозрелая девушка или женщина. В большинстве случаев они не дают повода для беспокойства, поскольку служат для увлажнения слизистой и защиты внутренних органов от инфекций. Но что, если выделения перед месячными начали вызывать дискомфорт? Подскажем, как распознать признаки болезни.

Выделения перед месячными: что является нормой

Как известно, многие женщины считают, что выделения перед началом менструального цикла должны быть прозрачными и не очень обильными. Это мнение можно назвать верным лишь отчасти.

Зачастую мало обращать внимание на цвет влагалищных выделений. Не менее важны их консистенция и сопутствующие симптомы. Так, нормой считаются следующие выделения у женщин:

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

• прозрачные со слабым белым оттенком;
• густые белые выделения, как крем;
• слегка мутные.

Несмотря на то что такие выделения могут показаться подозрительными, всему есть свое объяснение. Густые белые выделения нередко встречаются у женщин во время второй фазы менструального цикла. Мутный оттенок появляется из-за того, что из влагалища выходят отмершие клетки.

Однако важно помнить, что в любом из случаев не должно быть неприятного запаха или зуда. Дискомфорт — это первый повод записаться на прием к доктору.

Читайте также: Желтые выделения при беременности: типы и причины

Когда белые выделения перед месячными — признак заболевания

Фото: unsplash.com: UGC

Выделения перед месячными изменили свою консистенцию, стали сильно пахнуть и вызывать неудобства? Эти симптомы говорят о появлении белей, которые срочно необходимо лечить.

Читайте также

Вздутие живота при беременности: что делать?

Среди самых распространенных заболеваний выделяем такие:

• Вагинальный кандидоз (ВК).

В народе принято называть это заболевание «молочницей». А.А. Евсеев приводит в пример статистику, согласно которой 75% женщин хотя бы раз в жизни сталкиваются с ВК, а к 40–50% из них в дальнейшем болезнь возвращается.

Клетки гриба Candida обитают не только в окружающей среде, но и на кожных покровах или слизистых человека. Любое ослабление женского организма, а также гормональные изменения служат поводом для их размножения. В результате могут появиться творожистые белые выделения и зуд, сменяемый жжением.

• Эрозия шейки матки.

Серьезная и опасная болезнь, которую тяжело обнаружить самостоятельно. Ее симптомами, как правило, являются сильный запах из влагалища, болезненные ощущения внизу живота при половом акте или месячных, а также нарушение цикла.

Читайте также

Температура при беременности на ранних сроках

Большинство из них проявляются уже тогда, когда патология развивается полным ходом, что может привести даже к образованию злокачественных опухолей.

Цервицит часто возникает на фоне других заболеваний. Поскольку слизистые выделения могут не вызвать подозрений, стоит обращать внимание на жжение при мочеиспускании и боль внизу живота.

Если вовремя не взяться за лечение цервицита, он может перейти в хроническую стадию, сопровождаемую гнойными выделениями и резкой болью.

Примеси гноя в выделениях и частые позывы к мочеиспусканию, которое проходит крайне болезненно, могут свидетельствовать о появлении гонореи.

Как правило, любое заболевание дает о себе знать через неприятные симптомы. Однако рекомендуем как можно чаще проходить обследование, чтобы не только успешно лечить болезни, но и предупреждать их.

Читайте также

Как сформировать женскую аптечку

Читайте также: Высота стояния дна матки во время беременности: что это такое и зачем измерять

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1841711-belye-vydelenia-pered-mesacnymi/

7 вопросов гинекологу, ответы на которые хочет знать каждая женщина

Тема женской физиологии очень табуирована. Многие из нас стесняются задавать врачам интимные вопросы и поэтому даже не догадываются, что стресс способен провоцировать молочницу, а неправильная диета – зуд в интимной зоне. Автор блога о ЗОЖ cilantro.ru Ольга Исламкина исправила ситуацию, получив специально для ELLE ответы на простые, но важные вопросы от крутых экспертов: Дмитрия Лубнина, акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, специалиста по лечению миомы матки и Ольги Логиновой, кандидата медицинских наук, акушера-гинеколога Европейского медицинского центра. Некоторые истины и вправду оказались неожиданными!

«Какой должна быть нормальная менструация?»

Менструальный цикл – это период от «стартового» дня до следующей менструации. Мы привыкли считать нормой 28 дней, но на самом деле это не так. Он может длиться от 21 до 35-37 дней. «Тут важна регулярность, – объясняет Лубнин. – Если цикл то 21 день, то 30, то 24 – это повод обратиться к врачу».

Длительность и объем кровотечений также могут быть различными. «Умеренная менструация – это когда прокладки хватает часа на 4. Обильная – когда приходится менять каждые час-два, а на гигиеническом средстве остаются сгустки», – говорит Логинова, рекомендуя при втором варианте проконсультироваться со специалистом: «В 90% случаев это будет нормальной особенностью организма женщины, но в 10 причиной могут быть органические проблемы – полипы, гиперплазия, миомы, кисты».

Стоит насторожиться, если прокладки или тампона вдруг стало хватать на более долгий срок, чем прежде. Если объем выделений уменьшился, возможно, вы беременны (сюрприз!) – даже в таких обстоятельствах могут сохраниться месячные, хотя и скромнее обычных. Но чаще всего причиной вторичной олигоменореи (так гинекологи называют подозрительно короткую и скудную менструацию) специалисты определяют прием некоторых лекарств, например, антидепрессантов и психотропных средств, заболевания вроде кисты, миомы, а еще стрессы и резкое снижение веса.

Важный момент: нет причин думать, что если перед месячными или в первый день вас мучает боль внизу живота, такова наша суровая женская доля. Менструация должна быть безболезненной или минимально неприятной, не меняя качество вашей жизни. Если из-за критических дней вы не идете на учебу или работу, не можете заниматься привычными делами – вам к врачу. Такие сильные ощущения – симптомы разных заболеваний. Терпеть, налегая на обезболивающие, не стоит ни в коем случае.

«Почему перед критическими днями высыпают прыщи?»

Многие хронические заболевания – такие, как акне, астма или герпес – обостряются перед месячными. По той же причине, согласно медицинской статистике, женщины чаще простужаются в период за неделю до дня Х.

«Это физиологический процесс: организм готовится к имплантации эмбриона, подавляет иммунную систему, чтобы не была отторгнута яйцеклетка. Перед месячными всегда происходит легкое снижение иммунитета», – успокаивает Лубнин. Не нравится болеть? Укрепляйте иммунитет и не запускайте хронические заболевания, особенно те, что подлежат излечению.

«Если на белье что-то остается, у меня ЗППП?»

Вообще-то нет. В течение цикла выделений то больше, то меньше, и это нормально. «После менструации их совсем чуть-чуть. А к моменту овуляции выделений должно быть много, и они вполне могут вытекать наружу, – объясняет Дмитрий Лубнин. – С виду они напоминают яичный белок, а после овуляции меняют цвет, словно в них добавили молоко. Непосредственно перед месячными выделения могут стать слегка творожистыми и с кисломолочным запахом».

«А это точно не молочница?»

«На 10 дам, пришедших ко мне с жалобой на молочницу, с таким диагнозом уходит 4-5, а иногда и меньше. Истинная рецидивирующая молочница встречается в 3-5% случаях и требует специального лечения», – сообщает неожиданную статистику доктор Лубнин.

Про кандидозный вульвовагинит (такова медицинская терминология злополучной молочницы) мы читаем в журналах, эту проблему обсуждают на форумах и снимают про нее смешную рекламу. Она насколько популярна, что мы спешим принять за нее вообще все, даже нормальные выделения. И нет ничего странного в том, что большинство из нас не отличит молочницу от, к примеру, бактериального вагиноза.

«Молочница – это ярко-белые, творожистые выделения, которые дают ощутимый отек наружных половых органов: ярко-красные распухшие половые губы, которые даже могут трескаться. Зуд – изнутри и снаружи – при молочнице очень выражен», – описывает Дмитрий.

Молочницу вызывает размножившийся дрожжеподобный грибок Candida albicans, обитающий во влагалище. Появиться эта неприятность может из-за нескольких причин. Часто ее провоцирует хаотичный прием антибиотиков, из-за чего нарушается баланс флоры влагалища. Неправильно подобранное белье и одежда – также провоцирующий фактор. «Грибы растут там, где мало кислорода, сыро и темно. Когда женщина надевает не дышащее, негигроскопичное белье, создаются условия, идеальные для их роста». Сейчас зима, и если вы проведете ревизию надетого на себе, то, скорее всего, обнаружите, что на вас трусики, колготки, а сверху, возможно, и джинсы. Никто не призывает бегать нагишом по морозу, но если вы склонны к молочнице, примите совет: выбирайте максимально натуральные ткани и фасоны не в обтяжку.

Еще одна причина молочницы – излишняя гигиена. Да-да. Подробности – ниже.

И, наконец, все болезни от нервов, и молочница тут не исключение. «Когда мы нервничаем, в головном мозге вырабатывается вещество, которое стимулирует кору надпочечников продуцировать глюкокортикоиды. Эти гормоны – естественный иммуносупрессор, необходимый, когда нужно подавить выраженную иммунную реакцию, например, при аллергии», – объясняет Дмитрий. Так получается, что в условиях длительного стресса у женщины случаются заболевания, связанные с падением иммунитета: молочница, герпес.

Лубнин советует проанализировать, после чего началась эта гинекологическая проблема. Скорее всего, обнаружится болезненное расставание с возлюбленным, смена работы или готовой отчет. Или резкая потеря веса, что тоже стресс для организма.

Поэтому часто лечение молочницы – это не только спасительные препараты из навязчивой рекламы, но и устранение первопричины. Кому-то хватит йоги, кому-то придется обратиться к психотерапевту и пройти серьезную терапию – вплоть до антидепрессантов. Главное, не экспериментировать самостоятельно.

Выделения коричневого цвета за неделю до месячных. Коричневые выделения перед месячными беременность. Полипы матки или шейки матки

Каждая женщина следит за сигналами своего организма. Это помогает определить развитие патологии на ранних стадиях. Коричневые выделения за неделю до месячных или (как их часто называют женщины) «мазня» могут обеспокоить и потребовать внепланового визита к гинекологу. В данном случае посещение врача станет самым разумным действием. Ведь вызвать подобные проявления могут разные причины.

Выделения перед месячными: норма или патология?

Исследования отмечают, что светло-коричневые выделения из влагалища, которые наблюдаются за 2–4 дня до менструации, отмечают 35% прекрасной половины человечества. Принято думать, что подобная мазня не считается патологией в случае отсутствия дискомфорта, болевых ощущений или других негативных проявлений.

Но делать самостоятельно вывод о состоянии своего здоровья было бы непростительной ошибкой. Только после проведения ряда обследований, гинеколог может сказать с уверенностью, относятся ли подобные проявления к отклонениям или же их причины вполне естественны. К относительно нормальным факторам относят следующие ситуации:

• Применение ОК (оральных контрацептивов).
• В шейке матки установлена спираль.
• Имплантационное кровотечение, которое происходит при беременности.

Но чаще мазня перед месячными выступает проявлением совсем небезобидных факторов. Почему могут появиться подобные симптомы за 4 дня до регулярного кровотечения, следует знать каждой женщине. Ведь подобный сигнал порой сопровождает довольно серьезные недуги.

Прием ОК

Относительно нормальным состоянием являются светло-коричневые проявления, которые начинаются за 4 дня до менструации, при приеме медикаментозных средств контрацепции. Такая картина может быть на протяжении 2–3 месяцев с начала применения препарата.

Это объясняется привыканием организма к необычному для него режиму работы. Но если спустя 3 месяца мазня не проходит, значит, средство контрацепции не подходит женщине. Его следует сменить. При этом врач назначает дополнительное медикаментозное лечение.

Спираль в шейке матки

Кровянистые выделения перед месячными, наблюдающиеся за 2–4 дня, порой вызваны спиралью, находящейся в шейке матки. Это средство предупреждающее наступление нежелательной беременности подходит только рожавшим представительницам прекрасного пола. При совершении установки спирали мазня может наблюдаться на протяжении нескольких месяцев. Причем значения не имеет, это гормональная или обычная ее разновидность.

Но при этом медикаментозные средства считаются надежнее спирали. Вот почему ОК и являются более востребованными сегодня средствами от нежелательного зачатия.

Беременность

На начальном этапе беременности, когда будущая мама еще не подозревает о развитии новой жизни внутри, мазня может обеспокоить. Когда это нормально, а когда свидетельствует о патологии, нужно разобраться подробнее.

Свидетельство развития новой жизни

Коричневатые выделения из половых путей порой заставляют паниковать. Но подобные проявления иногда свидетельствуют о произошедшей имплантации плодного яйца.

Некоторые дамы воспринимают подобные проявления как месячные. Поэтому даже не подозревают сразу о наступившей беременности. Если женщина находится в положении, еще до наступления задержки месячных такое кровотечение считается нормой. Но только в случае, когда отсутствуют болевые ощущения и характер выделений очень скудный.

Имплантационное кровотечение продолжается пару часов, а в некоторых случаях – до суток. Но если мазня перед месячными продолжается больше суток, присутствуют схваткообразные или другие резкие боли, необходимо обратиться в больницу. Это признак, что в организме развивается недуг.

Патологии при беременности

Мазня перед месячными, которые ожидает женщина, не подозревая о своей беременности, может быть опасным сигналом. Патологией считается:

1. Угроза самопроизвольного аборта.
2. Внематочная беременность.

Если подобное явление сопровождается спазматическими болями внизу живота или выделения обильные, это может свидетельствовать об опасности выкидыша.

Это очень опасная ситуация, которая возникает из-за отслойки плодного яйца от внутренней поверхности матки. Но прерывания беременности можно избежать, если будущая мама без промедления обратится к врачу. Ее кладут на сохранение. Уровень прогестерона корректируется, назначаются соответствующие препараты. Постельный режим при этом обязателен.

Мазня также может быть вестником внематочной беременности. Это сопровождается болезненными ощущениями и требует немедленной госпитализации.

Маточное кровотечение

Одной из довольно опасных ситуаций выступает маточное кровотечение. Почему оно образовалось, сможет ответить только гинеколог. Но симптомы можно распознать самостоятельно. Это напоминает отравление или начало обычной менструации. Чаще всего появляются:

1. Температура около 37–37,5 градусов.
2. Боли схваткообразного характера.
3. Понос, рвота, тошнота.
4. Головокружение или высокое давление.

Если за 4 дня до месячных и ранее появились подобные симптомы, необходимо сразу же вызвать скорую. В больнице проводится соответствующее обследование и назначается курс лечения.

Заболевания репродуктивной системы

Множество недугов способны вызывать мажущие выделения перед месячными. Чтобы их выявить на ранних сроках, следует регулярно ходить на прием к гинекологу (лучше раз в полгода). Заболевания бывают разного характера. К ним относятся:

• Воспалительные процессы.
• Гормональные сбои.
• Онкологические заболевания.

Это довольно серьезные болезни, оставлять без внимания которые категорически нельзя. Но своевременное лечение может дать отличный результат. Поэтому при первых подозрениях нужно обратиться к врачу.

Воспаление

Воспалительные процессы, вызванные различными возбудителями, могут привести к таким недугам, как эндометрит, эрозию шейки матки. При этом за 2–4 дня до предполагаемой менструации или даже в любой другой период цикла могут начаться мажущие коричневатые выделения. Основными симптомами инфекции являются:

• Слабость, хроническая усталость.
• Коричневатые выделения из половых путей.
• Субфебрильная температура.
• Ноющие болезненные ощущения в области матки.

Отсутствие грамотного, своевременного лечения ведет к печальным последствиям. Это провоцирует ряд более опасных для жизни и здоровья патологий. Поэтому инфекционные заболевания следует излечить как можно скорее.

Гормональный сбой

Иногда гормональная система может давать сбои. Это происходит из-за ряда факторов. Это стрессы, переутомления, неправильный образ жизни. Мазня за неделю до месячных часто говорит о подобных отклонениях.

У женщин детородного возраста подобное явление может быть единичным и впредь не повториться. Но хронический стресс вызывает нарушения эндокринной системы. Здесь потребуется получить консультацию у эндокринолога.

У молодых девушек первые месячные могут проявляться скудными выделениями. Это нормализуется через несколько циклов. А у женщин предклимактерического возраста подобные сигналы говорят о приближении менопаузы.

Онкология

Любые онкологические заболевания могут проявляться подобными симптомами. Миома матки, эндометриоз, аденомиоз, полипы вызывают порой коричневатые выделения. Злокачественные новообразования проявляются так же. Поэтому крайне важно пройти полноценное обследование. Онкозаболевания чаще всего лечатся хирургическим путем. Чем меньше стадия недуга, тем легче и безопаснее для организма будет его устранение.

Каждая женщина должна наблюдать за своим здоровьем. Своевременное лечение является залогом успешного результата в деле борьбы с разными недугами.

Влагалищные выделения являются нормой для любой женщины. Они могут иметь различные оттенки и консистенцию. Часто перед месячными может появляться так называемая коричневая мазня. Обнаружив ее, необходимо знать, как расценивать это явление — как норму или патологию, а также могут ли начаться месячные с коричневой мазни.

Под мазней в гинекологии принято понимать скудные влагалищные выделения мажущей консистенции. Цвет такого секрета зависит от причин его появления. Он может иметь светлый оттенок или быть темного, практически черного, цвета. Коричневая мазня перед месячными отмечается при развитии:

• маточных кровотечений;
• межменструальных кровотечений

Мазня приобретает коричневый цвет в результате попадания в нее остатков эпителия и крови. В большинстве случаев это указывает на приближение менструального цикла. Выделения могут начинаться за три дня до месячных и являются абсолютно нормальным симптомом. Мазня перед месячными считается нормой, если другие неприятные явления женщину не беспокоят.

Когда месячные закончились, наличие крови в секрете может наблюдаться еще один, максимум два дня, и является остатками влагалищных выделений.

Помимо этого причинами появления коричневой мазни могут быть:

• последствия полового контакта;
• прием оральных контрацептивов;
• внутриматочная спираль;
• беременность

В каждом из этих случаев причины ее появления отличаются.

Последствия полового контакта

При наличии на шейке матки эрозии или других новообразований после полового контакта могут наблюдаться скудные коричневые выделения. Иногда это указывает на развитие онкологии.

Прием оральных контрацептивов

Прием противозачаточных таблеток может стать причиной появления коричневых выделений, особенно в первые месяцы. Это не является нарушением, так как указывает на перестройку организма и изменение гормонального фона. В этом случае выделения могут закончиться минимум через месяц.

Внутриматочная спираль

Является для организма чужеродным предметом, поэтому матка старается «избавиться» от нее. Как следствие активизируется работа маточных мышц, что перед менструацией приводит к образованию характерных выделений. В дальнейшем они могут появляться по причине воспаления матки и придатков.

Беременность

Одна из распространенных причин коричневой мазни. Зачастую женщина не догадываться о своем интересном положении, поэтому она может стать первым его симптомом. Мазня способна начаться уже три дня спустя после зачатия.

Среди остальных причин можно назвать особенности месячных у девственниц и у зрелых женщин. У первых менструация обычно начинается с мажущих выделений, в зрелом возрасте это относится к характерным знакам приближающейся менопаузы. В этом случае месячные начинаются и заканчиваются коричневой мазней.

Менее распространенными факторами могут стать остатки тканей после абортивной чистки, последствий травм наружных и внутренних половых органов, смена привычных условий проживания, стрессы и сильные эмоции.

Крайне редко светло-коричневые мажущие выделения свидетельствуют о несоблюдении личной гигиены. Избавиться от них помогут более частые подмывания и использование для этого специальных средств с нейтральным РН-уровнем.

Теперь понятно, что причины коричневой мазни требуют внимательного рассмотрения. Для точного их определения может быть рекомендована дополнительная консультация инфекциониста, иммунолога, диетолога.

Нежелательные причины появления мазни

В некоторых случаях коричневатая мазня, имеющая неприятный специфический запах, является признаком развития серьезной патологии, гинекологических болезней, гормонального сбоя и других проблем с женским здоровьем. Если такой симптом ежемесячно наблюдается накануне менструации, заканчивается через 5 и более дней – не исключена вероятность присутствия проблем со здоровьем. При таких обстоятельствах врачи рекомендуют пройти подробное обследование и выяснить их достоверную причину.

Самыми нежелательными причинами выступают развитие в организме инфекции и повреждения слизистых оболочек репродуктивных органов. Накануне менструации слизистая матки максимально уязвима к воздействию микроорганизмов. Происходит это по причине приоткрывшейся шейки. Таким образом матка готовится избавиться от ненужного эпителия, а менструальный цикл становится «благоприятным» периодом для проникновения внутрь нее возбудителей различных заболеваний.

Если влагалищные выделения сопровождаются болевыми ощущениями, повышением температуры и общей слабостью, это наверняка подтверждает наличие воспалительных процессов. В относительно редких случаях эти и другие симптомы могут указывать на развитие в организме:

• эндометрита;
• эрозии шейки матки;
• опухолей;
• аднексита;
• гиперплазии, эндометрии;
• фибромы;
• поликистозов;
• полипов;
• аденомиоза

Такие заболевания требуют своевременного выявления, эффективного лечения и профилактики.

Как реагировать на выделения

В случае появления коричневых выделений стоит отнестись к ним со всей серьезностью. Каждый организм является уникальным, поэтому и причины могут существенно отличаться.

В случае регулярного характера мазни появляется необходимость прохождения комплексного обследования в виде следующих процедур:

• гинекологического осмотра и взятия мазков;
• лабораторных анализов и бакпосева;
• ультразвукового обследования

После тщательного осмотра могут быть обнаружены травмы или какие-либо патологические изменения. После сдачи лабораторных анализов можно будет убедиться в наличии или в отсутствии вредных микроорганизмов. Ультразвуковое обследование необходимо для выяснения полной картины и диагностики заболеваний внутренних детородных органов.

Женское здоровье требует самого внимательного отношения. Своевременные способы выявления возможных нарушений помогают избежать возникновения проблем в будущем. Стабильному состоянию репродуктивной системы во многом благоприятствуют:

• сведение к минимуму негативных разрушительных эмоций;
• сбалансированное питание;
• соблюдение правил личной гигиены;
• регулярная половая жизнь;
• сбалансированный режим физических нагрузок и отдыха;
• прохождение плановых медосмотров и посещение гинеколога 2 раза в течение года

При возникновении нарушений необходимо исключить самодиагностику и самолечение, лучшим решением станет обращение к компетентному специалисту.

Многие из женщин и девушек хоть раз в жизни задавались вопросом, почему появляются мажущие выделения перед месячными. Представительницам прекрасного пола полезно знать, как отличить норму от патологии, а также представлять, какие современные методы диагностики и лечения существуют на сегодняшний день.

Временной интервал между месячными от начала одной до первого дня следующей менструации называется менструальный цикл. Он составляет примерно месяц – идеальной считается его длина от 28 до 30 дней. Впрочем, к норме относятся и отклонения до 5 дней, если они регулярны.

В середине цикла стенки матки уплотняются, она готова принять оплодотворённую яйцеклетку. Происходит овуляция, но если имплантация плодного яйца не наступила, спустя полторы – две недели матка “сбрасывает все старое” и готовится принять новую оплодотворённую яйцеклетку, то есть, должна начаться менструация. В норме она длится 3-7 дней, а количество выделяемой крови составляет 100 до 150 мл. Длина цикла, как и продолжительность критических дней, у каждой женщины индивидуальна и стабильна.

Но иногда происходит сбой: менструальный цикл укорачивается или удлиняется, нередко происходит задержка. Бывает даже полное – аменорея. Кроме этих расстройств, большое значение имеет и сама менструация: её продолжительность и объем выделяемой крови.

К любым нарушениям менструального цикла и менструации следует относиться с особым вниманием. Месячные должны начинаться своевременно, да и кровь всегда теряться в примерно одинаковом количестве, поэтому при любых отклонениях от нормы надо обращаться к гинекологу, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Причины появления мажущих выделений перед месячными

У каждой женщины иногда бывают незначительные мажущие кровянистые выделения с коричневым оттенком, они кратковременны и не болезненны. Эта скудная мазня может начинаться за несколько часов или дней до наступления менструации. Часто такие выделения являются предвестником обычных месячных. Если они не носят систематического характера и длятся больше чем пара дней, не следует исключать патологию.

В некоторых случаях мажущие выделения бывают на этапе овуляции приблизительно за 14 дней до начала месячных, а иногда начинаются почти перед самими критическими днями.

Норма

• обильные, словно ;
• напоминают кисель за неделю до критических дней;
• усиливаются за 2-3 дня перед месячными;
• алые, кровянистые в начале менструации.

Если мажущие выделения, появившиеся до месячных, коричневого оттенка, без сторонних запахов, довольно скудные, но не вызывают раздражения и зуда, их тоже нормой. А появление их может быть вызвано следующими причинами:

• отторжение эндометрия за 1-2 дня до менструации;
• светло-коричневая имплантационная мазня;
• внутриматочная спираль;
• овуляция;
• гормональные расстройства на фоне стрессов.

Почему не надо опасаться мажущих выделений, появившихся за два дня до плановых месячных? Это связано с тем, что идёт подготовка к отторжению внутренней слизистой оболочки матки, и не является патологией. После месячных иногда продолжает мазать – это тоже норма, поскольку так заканчивается очищение матки.

Появление выделений на этапе овуляции говорит о низком содержании прогестерона, что вызывает ослабление эндометрия. Это основные причины появления мазни. Состояние без труда лечится, но женщины не спешат к врачу, поскольку так им легче определять овуляцию.

Если вместо месячных появляются светло-коричневые выделения, похожие на менструацию, не исключена беременность. Состояние объясняется тем, что оплодотворённая яйцеклетка имплантировала в стенку матки, и этот процесс вызвал незначительное кровотечение.

Мажущие выделения могут вызывать разные причины: внутриматочные спирали, нервные расстройства, стрессы и болезни других органов. Под влиянием этих факторов мажет несколько дней подряд.

Патология

Когда мажущие выделения начинаются более чем за 3 дня до наступления месячных, следует обязательно выяснить их причины. Продолжительность мазни более недели считается патологией.

Диагностика

Причин, вызвавших патологию, много, поэтому и диагностика при мажущих выделениях должна быть комплексной. Гинеколог осматривает женщину и рекомендует пройти необходимые обследования:

• сделать УЗИ, что даст возможность оценить состояние внутренних половых органов;
• пройти кольпоскопию для выявления эрозии или рака шейки матки;
• сдать мазок для микроскопического исследования выделений;
• пройти компьютерную томографию – это современный метод выявления опухолей.

Одним из современных методов дианостики в гинекологии является . Она дает возможность оценить состояние эндометрия, выявить патогенные зоны изменённого эпителия.

Лечение

После постановки диагноза может быть назначено соответствующее лечение. При помощи соответствующих медицинских препаратов устраняют воспаления. Если есть необходимость, возвращают в норму гормональный баланс женщины.

Противомикробными таблетками, вагинальными суппозиториями, свечами, мазями и растворами для спринцеваний лечат инфекции, которые передаются половым путём. При наличии разных опухолей показано оперативное вмешательство.

Народные методы лечения

В народной медицине как противовоспалительные средства используют отвары лекарственных трав или их сборы. Хорошо помогают цветки ромашки и календулы, трава зверобоя, тысячелистник обыкновенный, трава шалфея и крапивы.

Берут траву или сбор в пропорции 20 грамм сырья на 1 стакан кипятка, настаивают 30 минут и пьют как чай. Такой же отвар подойдет и для спринцеваний.

Коричневые выделения до и после месячных у женщин – это незначительное кровотечение. Их появление может быть как признаком нормального функционирования репродуктивных органов, так и говорить о развитии патологии. Важно знать, какие признаки встречаются при заболеваниях женских репродуктивных органов, чтобы вовремя выявить проблему и начать своевременное лечение.

В каких случаях кровянистые выделения перед месячными считаются нормой, и что это значит?

Нормальным считается возникновение выделений коричневого цвета за несколько дней до месячных в таких случаях:

• За 1-2 дня до менструации у женщин идут красно-коричневые выделения из влагалища. Скудные и мажущие, они часто почти незаметны, но постепенно их объем увеличивается. Далее такие выделения переходят в полноценную менструацию. Подобное явление не сопровождается болью, зудом или иным дискомфортом и возникает регулярно в течение многих лет.
• Во время приема гормональных препаратов (КОК) отмечается возникновение светлых или темных коричневых выделений. Наличие данного симптома за 3-4 дня или за неделю до месячных характерно для периода адаптации, который длится 3-6 месяцев. Сохранение симптоматики более полугода говорит о недостаточной дозе прогестерона в выбранном препарате. Проблема решается заменой контрацептива.
• Прием гестагенных средств защиты от незапланированной беременности также нередко сопровождается появлением межменструальных мажущих выделений коричневого или алого оттенка. Если подобная проблема сохраняется и после периода адаптации, рекомендуется смена препарата.
• Внедрение внутриматочной спирали может приводить к появлению выделений из влагалища за неделю или две до месячных. Менструации при использовании негормональных ВМС часто очень обильные и длительные. На фоне гормосодержащих ВМС (Мирена) месячные становятся достаточно скудными.
• Появление кровянистых коричневых выделений – обычное явление после первого полового акта. Нарушение девственной плевы сопровождается травматизацией тканей. Симптоматика не зависит от цикла и может отмечаться как за 4-5 дней до месячных, так и после их завершения.
• После рождения ребенка менструальный цикл меняется и устанавливается постепенно. В период грудного вскармливания месячные обычно нерегулярные, скудные или слишком обильные. Нередко полноценная менструация после родов заменяется появлением мажущих коричневых выделений. По завершении лактации цикл должен восстановиться.

Нормально ли это, что месячные всегда начинаются со скудных коричневых выделений, длительность таких выделений 1-2 дня? Кристина, 17 лет.

Это вполне допускается при условии отсутствия боли, зуда, жжения или иных неприятных симптомов. Так происходит постепенное отторжение матки. Через сутки должны пойти полноценные месячные.

Возможные причины появления светло-коричневых и темно-коричневых выделений перед месячными

Когда возникновение кровянистых выделений не связано с вышеперечисленными причинами, это признак сбоя в работе репродуктивной системы женщины. В пользу патологии говорят и иные симптомы:

• Тянет низ живота.
• Появляются тянущие боли в поясничной области.
• Возникают сильные боли внизу живота, по интенсивности напоминающие схватки.
• Появляются выделения с неприятным запахом.
• Отмечается зуд, жжение во влагалище.
• Мочеиспускание стало болезненным.
• Менструации идут долго или становятся слишком короткими, меняется их объем, протекают болезненно.
• Температура тела часто повышена.

Подобные признаки, возникающие перед менструацией вместе с характерными коричневыми выделениями, означают развитие патологии.

Возможные причины:

• Заболевания шейки матки: эрозия, полип, эндометриоз.
• Аденомиоз – внутренний эндометриоз матки.
• Гиперпластический процесс эндометрия.
• Полипы эндометрия.
• Эндометрит – воспаление матки.
• Травма влагалища.

Если при возникновении предменструальных кровянистых выделений чувствуется дискомфорт, необходимо пройти обследование у гинеколога.

Два дня назад появились мажущие коричневые выделения перед ожидаемыми месячными. Менструации пока нет. Может ли это быть признаком наступившей беременности? Елизавета, 22 года.

Это возможно, но такой симптом – признак патологии. Во время вынашивания плода коричневых выделений не должно наблюдаться, за исключением периода имплантационного кровотечения (7-8-й день от зачатия). Срочно запишитесь на прием к гинекологу – необходимо исключить осложнения, в том числе начавшийся выкидыш и внематочную беременность.

Мажущие выделения как признак беременности (за неделю или 10 дней до месячных)

Появление розово-коричневых выделений через 7-8 дней после овуляции и за неделю до ожидаемой менструации может быть признаком беременности. Подобные симптомы связаны с прикреплением зародыша к стенке матки. Возникает небольшое повреждение сосудов, и наблюдается скудное кровотечение. Выделения из влагалища могут быть мажущими, розовыми или коричневыми, практически всегда безболезненными. Возможно появление незначительной тянущей боли внизу живота. Длительность выделений составляет 1-2 дня, после чего они бесследно исчезают. Спустя неделю можно диагностировать беременность с помощью аптечного теста.

Светло-коричневые или темно-коричневые выделений за два-три дня до ожидаемой менструации могут говорить о развитии осложнений беременности:

• Начавшийся выкидыш – состояние, при котором происходит частичная отслойка плодного яйца, и возникает угроза жизни эмбриона.
• Регрессирующая беременность – плод погибает, но матка не сокращается и не изгоняет его.
• Внематочная беременность – расположение эмбриона за пределами матки.

Выделения за несколько дней до месячных могут быть приняты за нормальное течение цикла. Зачастую женщина не догадывается о том, что была беременна, и только обследование помогает установить диагноз. Уточнить характер патологии помогает УЗИ, анализ крови на ХГЧ и обычный аптечный тест.

Коричневые выделения в первый день менструации

Скудные выделения коричневого или розоватого оттенка считаются совершенно нормальным явлением при условии, что больше женщину ничего не беспокоит, и репродуктивная функция не нарушена. Такие симптомы сохраняются не более суток, после чего наступает полноценная менструация. Объем выделений постепенно усиливается. Средняя продолжительность менструации у здоровой женщины составляет 3-7 дней.

Важно помнить: схожая клиническая картина наблюдается при некоторых заболеваниях матки, и в частности, при аденомиозе. К указанным симптомам добавляют другие признаки:

• Тянущая боль внизу живота во время менструации.
• Появление слизистых кровянистых выделений до и после месячных.

Коричневые выделения за 2, 3, 5 дней до месячных – что это значит?

Исключительно по дню менструального цикла нельзя вычислить причину подобной симптоматики и выставить единственно верный диагноз. При многих заболеваниях матки и придатков отмечаются различного характера выделения – как за день до месячных, так и за 2 недели до них. Для уточнения диагноза проводится дополнительное обследование:

• Осмотр гинеколога. При осмотре в зеркалах врач может увидеть дефект шейки матки (полип, эрозия). В ходе бимануального исследования определяются объемные образования. Возможно диагностирование беременности с ранних сроков.
• Лабораторные методы. Обнаружить опухоль яичников помогает тест на онкомаркеры. При воспалительных процессах матки отмечаются изменения в анализе крови. Полезную информацию дает анализ крови на гормоны.
• Обследование на инфекции, передающиеся через половую связь. Позволяет выявить причину воспалительных процессов в половых путях.
• Тест на беременность. Позволяет узнать о зачатии ребенка через 10-14 дней после оплодотворения. Уточнить диагноз можно с помощью анализа крови на ХГЧ.
• Кольпоскопия – основной метод диагностики заболеваний шейки матки.
• УЗИ тазовых органов. Применяется для диагностики большинства патологических состояний матки и придатков.
• Аспирационная биопсия эндометрия. Дает возможность получить материал для гистологического исследования из полости матки.
• Гистероскопия. Эндоскопическое исследование матки применяется в диагностике опухолей, гиперплазии, полипов, аномалий развития и иных состояний.
• Диагностическая лапароскопия. В спорных случаях позволяет визуально оценить состояние органов таза и выставить диагноз.

Тактика лечения зависит от выявленной патологии. Важно не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых симптомов заболевания.

За два до месячных постоянно возникают коричневые выделения – мажущие. Еще болит внизу живота. Через 2-3 дня приходят месячные, но боли остаются. Что это может быть? Елена, 27 лет.

Подобные признаки встречаются при эндометриозе матки. Нужно пройти обследование у гинеколога, чтобы подтвердить диагноз или исключить патологию.

Задать бесплатный вопрос врачу

Необычные выделения, отличные от менструальных, у женщин нередко являются симптомом заболеваний органов репродуктивной системы. Появление коричневых выделений за неделю до месячных может иметь несколько причин. Среди них — вполне естественные изменения в организме, при которых такой признак не считается патологией. Но существуют и очень опасные заболевания, для которых этот симптом является характерным. В таком случае большое значение имеет своевременное обследование женщины, раннее обнаружение отклонений и определение способа лечения болезни.

Содержание:

Когда изменения считаются нормальными

Если у женщины коричневые выделения, появляющиеся перед месячными, не сопровождаются болью в нижней части живота, пояснице, а также ощущениями жжения и зуда во влагалище , то, скорее всего, они не являются признаками болезни. Прозрачные слизистые бели темного цвета могут появиться в результате процессов, связанных с изменением гормонального фона в организме:

1. Половое созревание. Такие выделения могут появляться у девочек перед началом нескольких первых месячных.
2. Завершение репродуктивного периода. Коричневые выделения за неделю до месячных у женщин 40-45 лет нередко свидетельствуют о начале климакса .
3. Использование оральных контрацептивов, если такие средства подобраны неправильно.

Предупреждение: Перед применением любых гормональных контрацептивов необходимо пройти обследование на гормоны. Их можно использовать только по назначению врача. Опасно менять противозачаточные таблетки часто, прерывать их прием в середине цикла. Если после начала приема средства коричневые выделения появляются в течение 3 циклов и больше, то, возможно, вместо него надо будет подобрать другое.

Бели такого типа появляются за неделю до месячных после установки внутриматочной спирали. За счет механического раздражения эндометрия и гормонального воздействия закрепление оплодотворенной яйцеклетки в матке становится невозможным. Если мажущие коричневые выделения не исчезают 2-3 месяца, то спираль убирают, подбирая другой вид контрацепции.

Они могут появляться в момент овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из фолликула). Это вызвано передвижением яйцеклетки по трубам к матке и повреждением сосудов эндометрия во время ее прикрепления к стенке, что происходит примерно на 12-15 день менструального цикла (примерно за 9-14 дней до начала месячных). Именно в этот период зачатие наиболее вероятно. Поэтому появление таких белей служит для женщины ориентиром, от которого можно отсчитывать срок беременности. Это особенно возможно при пониженном уровне прогестерона в организме. Для устранения отклонения применяются препараты с повышенным содержанием гормона.

Видео: Мажущие коричневые выделения перед месячными, их причины

Темные выделения при беременности

Если после овуляции, сопровождавшейся появлением коричневых выделений, произошло оплодотворение яйцеклетки и наступила беременность, то бели можно принять за месячные, пришедшие на 1-1.5 недели раньше срока. Женщина часто не подозревает о том, что беременность наступила, если они повторяются и в последующие месяцы, в дни, когда у нее должны быть менструации. Некоторые женщины не догадываются о беременности до 3-4 месяца, не обращая внимания на общее недомогание, свойственное этому состоянию.

Если объем выделений небольшой, они не сопровождаются болезненными ощущениями, то их появление в 1 триместре беременности не представляет опасности. Однако до 12-14 недели беременности достаточно велика вероятность выкидыша. Коричневая слизь в данном случае появляется из-за отслоения плодного яйца, что грозит его отторжением и прерыванием беременности. Для такого состояния характерна сильная боль в животе. Но при своевременном обращении к врачу и лечении препаратами, повышающими уровень прогестерона, беременность удается сохранить. Женщина должна в течение 3-4 недель находиться в стационаре под наблюдением врачей, с обязательным соблюдением постельного режима.

Внематочная беременность

Появление аномалии может быть связано с внематочной беременностью (оплодотворенная яйцеклетка не доходит до полости матки, а закрепляется в одной из ее труб или на органе брюшной полости). По мере роста зародыша труба растягивается, что часто приводит к разрыву. Это состояние является угрожающим для жизни женщины из-за внутреннего кровотечения. Чем раньше такая патология будет обнаружена, тем больше шансов на благополучный исход. При внематочной беременности, кроме бурой слизи, у женщины появляются спазматические режущие боли в нижней части живота, с одной его стороны. В таком случае необходимо вызывать скорую помощь.

Если УЗИ подтвердит диагноз, то делается срочная операция по удалению плодного яйца. Она проводится методом лапароскопии, яйцо достается через небольшие надрезы на животе в области трубы. Если произошел разрыв трубы, то ее удаляют полностью. При этом шансы забеременеть значительно снижаются, в некоторых случаях женщина может остаться бесплодной.

Совет: При появлении коричневых белей за неделю до обычного срока наступления месячных особенно важно проконсультироваться с врачом по поводу их причины, если у женщины были незащищенные половые контакты. Возможно, наступила беременность (результату теста не всегда можно доверять), а выделения служат сигналом серьезных осложнений.

Патологии, при которых перед месячными появляются темные выделения

Существуют патологические состояния, при которых появление бурых выделений перед месячными становится поводом для неотложного врачебного вмешательства.

Внутриматочное кровотечение

Коричневые бели бывают предвестником внутриматочного кровотечения. Причиной могут быть миома матки (появление доброкачественных опухолей в мышечной ткани матки), эндометрит (воспаление слизистой оболочки матки), инфекционные поражения репродуктивных органов, замерзшая беременность(гибель плодного яйца).

Кроме того, внутриматочные кровотечения могут быть вызваны эндокринными заболеваниями, при которых появляются гормональные сдвиги, а также низкая свертываемость крови, анемия. Если коричневые выделения не прекращаются, и на смену им приходит обильное кровотечение, сопровождающееся схваткообразными болями в животе, головокружением, обморочным состоянием, повышением температуры и давления, то следует срочно обратиться к врачу. Необходимо вызвать скорую помощь, выяснить причину и остановить кровотечение, так как такое состояние очень опасно. Может понадобиться оперативное вмешательство.

Видео: Причины коричневых выделений перед месячными

Гинекологические заболевания

Эндометриоз. Доброкачественное заболевание, связанное с аномальным разрастанием ткани эндометрия, которое иногда переходит в злокачественную форму. Признаками эндометриоза являются непрекращающиеся коричневые бели перед месячными, а также боль в нижней части живота и пояснице, увеличение длительности и продолжительности менструаций.

Эрозия шейки матки. Мажущие коричневые выделения появляются за неделю до месячных, а также продолжаются несколько дней после них. При этом они могут быть единственным признаком эрозии. Женщина, порой, не знает о ее существовании, пока не обратится к врачу.

Полипы в полости матки. Это доброкачественные новообразования, возникающие из-за очаговой гиперплазии эндометрия (образования отдельных узелков, имеющих ножку, на внутренней поверхности матки). Такое заболевание характеризуется не только выделениями, но и болями в матке, напоминающими схватки. Для устранения полипов чаще всего требуется чистка, полное удаление эндометрия.

Рак матки. Для злокачественных опухолей обычно характерно бессимптомное протекание. Коричневые выделения примерно за неделю до менструаций иногда являются единственным необычным признаком, который должен привлечь внимание женщины. При этом делается биопсия тканей пораженных участков для гистологического исследования и установления характера патологии. Проводится обследование методами УЗИ, кольпоскопия.

Видео: От чего зависит характер выделений при месячных

Коричневые выделения перед месячными – когда стоит беспокоиться?

Выделения из полости влагалища – нормальное физиологическое явление. Непосредственно перед менструацией объем их увеличивается, однако консистенция и окраска остаются прежними. Изменение цвета, появление сгустков – признак патологии. Так, коричневые выделения перед месячными могут свидетельствовать об инфекции половой системы.

Выделения перед месячными – норма

Однородные, прозрачные или белесоватого оттенка, без вкраплений выделения перед менструацией – норма. Они имеют слизистую консистенцию, посторонний запах полностью отсутствует. В некоторых случаях женщины замечают слабо уловимый кислый запах. Непосредственно перед началом месячных выделения незначительно сгущаются и уменьшаются в объеме.

Такие изменения обусловлены состоянием гормональной системы. Во 2-й фазе цикла половые железы начинают усиленно продуцировать прогестерон. Под воздействием этого гормона усиливается секреция шеечной и влагалищной слизи. Таким образом организм готовится к возможному наступлению зачатия, создавая благоприятные условия для продвижения сперматозоидов в полость матки.

Могут ли быть коричневые выделения перед месячными?

Коричневые выделения у женщин не всегда рассматриваются как симптом патологии, поэтому определить причину по симптоматике не удается. Подобное явление может провоцироваться сменой гормонального фона. С таким явлением сталкиваются женщины, начинающие использовать гормональные контрацептивы.

В таком случае в течение 2-3 циклов врачи допускают присутствие кровомазаний. Иная симптоматика, в виде болезненных ощущений внизу живота, нарушения самочувствия, повышения температуры тела отсутствует. Ее наличие указывает на инфекционное происхождение коричневых выделений перед месячными.

Коричневые выделения перед месячными – признак беременности?

В отдельных случаях коричневые выделения у женщин перед месячными могут быть признаком наступившей беременности. Сама будущая мама еще не подозревает об этом. Необильные кровяные с коричневым оттенком выделения из полости влагалища появляются в результате имплантации плодного яйца в стенку матки. Происходит этот процесс на 7–10-й день с момента полового контакта. Коричневые выделения уже при установленной беременности свидетельствуют о возможных осложнениях. Подобная симптоматика наблюдается при:

Перед месячными коричневые выделения – что это значит?

Врачам не всегда удается точно определить, из-за чего возникли коричневые выделения перед месячными. Причины их разнообразны, поэтому требуется комплексное обследование репродуктивной системы. Изменение гормонального фона, использование оральных контрацептивов, установка внутриматочной спирали, инфекционные заболевания – вот лишь некоторые факторы, способные спровоцировать коричневые выделения перед месячными. При диагностике кроме цвета врачи учитывают и другие важные параметры: консистенцию, объем и продолжительность.

Светло-коричневые выделения перед месячными

Светло-коричневые выделения за несколько дней до предполагаемой даты менструации зачастую связаны с использованием женщиной гормональных средств контрацепции. Изменение гормонального фона отражается на работе маточного эндометрия. Низкая концентрация эстрогенов в противозачаточных препаратах увеличивает риск коричневых выделения накануне менструации.

Подобные выделения могут быть признаком бактериального вагиноза. Изменение среды влагалища, усиленный рост условно-патогенной микрофлоры провоцирует мелкие повреждения слизистой оболочки стенок влагалища. В результате в выделениях появляются небольшие вкрапления крови, которая придает им коричневый оттенок. Коричневые выделения перед месячными за неделю, причины появления которых связаны с нарушением микрофлоры, сопровождает дополнительная симптоматика:

• ноющие боли внизу живота;
• выделения в середине цикла;
• болезненность во время полового акта;
• появление неприятного запаха из влагалища.

Темно-коричневые выделения перед месячными

Темно-коричневые выделения возникают преимущественно при гинекологических заболеваниях. Подобная симптоматика наблюдается при эндометриозе. Оттенок выделений непостоянен и может варьировать от коричневого до бурого, практически черного. Объем выделений невелик: часто пациентки сравнивают их с мазней. Болезненные, ноющего характера ощущения в нижней части живота тоже являются признаком эндометриоза.

Патологические, коричневые слизистые выделения перед месячными наблюдаются и при эндометрите. Воспаление внутренней оболочки матки имеет инфекционное начало. Подтягивающие болезненные ощущения могут отдавать в поясничную область, в крестец. Изменения сопровождаются снижением работоспособности, упадком сил. При остром характере заболевания повышается температура тела.

Мажущие выделения перед месячными коричневого цвета – причины

В отдельных случаях нерегулярные мажущие выделения перед месячными коричневого цвета являются вариантом нормы. Врачи связывают такое явление с резкой сменой гормонального фона. Объем выделений невелик: женщина замечает несколько капель на гигиенической прокладке, которые переходят в мазню. Продолжительность таких выделений не должна превышать 1-2 дня, в ином случае – это признак патологии. Среди распространенных нарушений:

Коричневые обильные выделения перед месячными

Большие по объему выделения коричневого цвета накануне менструации свидетельствуют зачастую об эндометриозе. При этой болезни наблюдаются патологические разрастания эндометрия, которые локализуются не только в маточной полости, органах малого таза (яичники, маточные трубы, связки), так и за пределами (брюшная полость, легкие). В течение месяца очаги эндометриоза подвергаются циклическим изменениям подобно эндометрию, поэтому темные выделения могут наблюдаться в течение цикла и после окончания менструации. Это результат разрушения очагов эндометриоза.

Коричневые выделения сгустками перед месячными

Необильные коричневые выделения перед месячными за неделю до предполагаемой даты могут быть признаком полипоза (множественные полипы в полости матки). При этой патологии внутренняя поверхность детородного органа покрывается многочисленными выростами, которые напоминают сосочки. Происходящие накануне менструации гормональные колебания способны спровоцировать их рост. По мере начала отслоения эндометрия происходит повреждение небольших полипов, появляются кровомазания.

Выделяющаяся кровь не сразу покидает полость матки, а может в ней задерживаться. В результате температурного воздействия кровь меняет свой цвет на коричневый и превращается в сгусток. В результате женщина фиксирует необильные кровянистые выделения из влагалища со сгустками. Количество их невелико, однако они хорошо прослеживаются. Появляющиеся перед месячными коричневые мажущие выделения вызывают увеличение продолжительности менструации до 7 дней.

Коричневые выделения перед месячными без запаха

Как было отмечено выше, появляющиеся перед месячными выделения коричневого цвета не всегда выступают в качестве симптома заболевания. Учитывая это, врачи при подобной симптоматике для постановки диагноза назначают комплексное обследование. Сами по себе коричневые выделения перед месячными – не патология, а лишь ее признак. Среди возможных нарушений с данными признаками:

• внематочная беременность;
• эрозия шейки;
• онкология матки;
• дисплазия.

Коричневые выделения с запахом перед месячными

Чтобы разобраться и выяснить, почему идут коричневые выделения перед месячными, женщине необходимо пройти не одно обследование. Однако наличие неприятного запаха может помочь врачам в выставлении предварительного диагноза. В большинстве случаев это явление обусловлено наличием инфекции в половой системе, а неприятный запах – результат жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. Среди инфекций, которые сопровождаются появлением запаха из влагалища:

Желто-коричневые выделения перед месячными

Когда влагалищные выделения приобретают желтый или зеленый оттенок, это говорит о развитии инфекции в половой системе. Для того чтобы определить, что послужило причиной их появления, почему перед месячными коричневые выделения с примесью желтых появились, врачи назначают мазки из цервикального канала, уретры и влагалища. Это помогает определить тип возбудителя и назначить соответствующую терапию. Среди заболеваний, сопровождающихся подобными симптомами:

• бактериальный вагинит;
• эрозивные поражения слизистой шейки;
• сальпингит;
• аднексит.

Розово-коричневые выделения перед месячными

Подобные выделения перед менструацией могут быть результатом измененного гормонального фона. Необильные и розово-коричневые выделения в предменструальном периоде часто отмечаются у женщин менопаузального возраста. Это время характеризуется снижением уровня эстрогенов в крови. В результате отмечается нарушение не только периодичности, но и характера выделений: они необильные, красного или розового оттенка, приходят не в срок. Подобное может отмечаться и у девочек в период полового созревания.

 

Почему у женщин бывает кровь после секса

Если вы заметили кровь после секса лишь однажды и её немного, выдыхайте: скорее всего, у вас всё в порядке ^{. Иногда такие ситуации случаются, но чаще всего они не несут угрозы для здоровья и не требуют обращения к врачу.}

Однако стоит знать, по каким причинам ^{может появиться посткоитальная кровь. Это важно, чтобы не пропустить признаки, которые указывают на нечастые, но серьёзные нарушения.}

Откуда берётся кровь после секса

Вариантов может быть несколько.

Микротравмы влагалища

Они появляются, например, после быстрого секса. Из-за отсутствия полноценной прелюдии женское тело не успевает выработать достаточно естественной смазки, и пенис растирает тонкую слизистую до крови.

Сухость влагалища

Это долговременное состояние. Чаще всего к нему приводит ^{недостаток женского гормона эстрогена, который отвечает в том числе за эластичность тканей влагалища и выработку смазки. Уровень эстрогена может падать по многим причинам:}

• роды и грудное вскармливание;
• курение;
• менопауза и период перестройки организма перед ней;
• иммунные расстройства;
• приём лекарств, снижающих уровень эстрогена;
• виды терапии рака, которые ухудшают работу яичников;
• удаление яичников.

Иногда к сухости влагалища приводят и не связанные с уровнем эстрогена причины. Например, частое спринцевание и приём некоторых лекарств от простуды или аллергии.

Вагинит

Это общее название для воспалений влагалища. Вагинит ^{может быть вызван инфекцией, ненадлежащей гигиеной или неподходящим для подмывания мылом либо гелем.}

ИППП

Инфекций, передающихся половым путём, множество. Они могут вызывать боль во время секса и лёгкое кровотечение после. Но, как правило, венерические заболевания дают о себе знать и без связи с собственно сексом: зуд, жжение и необычно обильные выделения присутствуют и сами по себе.

Сильные сокращения матки

Во время оргазма матка сокращается. Если она делает это очень сильно, начинает отслаиваться и кровоточить эндометрий — её слизистая оболочка. Особенно часто это случается за несколько дней до начала месячных.

Эндометриоз

Это состояние, при котором эндометрий разрастается и выходит за пределы матки. Эндометриоз также может давать знать о себе парой капелек крови, появившихся сразу после секса — особенно в том случае, если вы занимаетесь любовью незадолго до предполагаемого начала менструации.

Эрозия шейки матки

Шейка матки — это узкая нижняя часть матки, которая соединяет её с влагалищем. При эрозии эпителий (ткань, выстилающая поверхность шейки) может быть повреждён, смещён, иметь язвочки или другие дефекты. А потому иногда он слегка кровит сразу после бурного секса.

Полипы шейки матки

Так называются доброкачественные образования на шейке. Они не опасны, однако могут вызвать проблемы с зачатием или лёгкое посткоитальное кровотечение.

Дисплазия шейки матки

А вот это нарушение, при котором в эпителии появляются видоизменённые клетки, — уже плохой симптом. Дисплазия шейки матки считается предраковым  ^{состоянием.}

Рак

Посткоитальными кровотечениями иногда проявляют себя онкологические процессы во влагалище или матке.

Когда надо обратиться к гинекологу

В любом случае, если кровотечения из влагалища после секса стали регулярными, то есть повторились более двух раз. Это ещё не говорит о каком-то серьёзном нарушении, однако с врачом всё равно необходимо проконсультироваться — хотя бы для собственного спокойствия.

Однако есть симптомы ^{, при которых идти к гинекологу необходимо сразу же, даже если кровь после секса появилась впервые. Вот они.}

• Вы чувствуете зуд или жжение в области половых органов.
• Зуд или жжение возникают при мочеиспускании.
• Вы испытываете боль во время секса.
• Крови много — больше чем несколько капель.
• У вас ощутимо болит в нижней части живота.
• Кровотечение, даже небольшое, возникло ^{в постменопаузе — то есть после того, как у вас окончательно завершились месячные.}
• Побаливает поясница.
• Вас подташнивает. Или даже появилась рвота.
• Есть другие выделения из влагалища, помимо крови. Например, творожистые или обильная слизь.

Врач проведёт осмотр, предложит сделать некоторые анализы (мазок из влагалища, анализ крови, УЗИ) и по результатам поставит диагноз. В зависимости от него вам назначат лечение, которое заодно решит и проблему кровотечений после секса.

Читайте также 👩‍🦰

 

Менструальный цикл – что это такое, основные симптомы и фазы периода менструации | Нормы дней месячных, интенсивность кровотечений

После первых месячных в Вашем организме устанавливается цикл овуляций и менструаций, который длится около 28 дней. Но как это все происходит?

Менструальный цикл — это естественная часть жизни любой женщины. Для того чтобы понять, как он происходит и сколько длятся месячные, нужно изучить женскую анатомию.

Девственная плева

Мягкий, эластичный слой кожи с отверстием, окружающий вход во влагалище с наружной стороны. Девственная плева многих девочек разрушается задолго до того, как они теряют девственность.

Влагалище

Эластичная мышечная труба. Вначале влагалище узкое, а в глубину оно расширяется.

Влагалище соединяет матку с наружными половыми органами. Вход во влагалище находится между мочеиспускательным каналом и задним проходом.

Шейка матки

Вход в матку и влагалище

Матка.

Имеет уплотненные мышечные стенки и небольшую полость, стенки которой покрыты слизистой оболочкой.

Фаллопиевы трубы

По ним оплодотворенная яйцеклетка поступает в матку с помощью крошечных ворсинок.

Яичники

Внутри них созревают яйцеклетки.

Эндометрий

Оплодотворенная яйцеклетка располагается в данной железистой ткани. Если яйцеклетка не оплодотворяется, железистая ткань выходит из организма во время менструации.

Мышцы тазового дна

Сохраняют половые органы на своем месте.

Клитор

Расположен в передней части мочеиспускательного канала, между малыми половыми губами, представляет собой кластер нервных окончаний, которые вызывают сексуальное возбуждение.

Половые губы

Входное отверстие во влагалище окружено внешними (большими) и внутренними (малыми) половыми губами.

Строение женских половых органов

Наружные половые органы женщины включают большие (labia majora) и малые (labia minora) половые губы и клитор. Малые губы окаймляют отверстие мочеиспускательного канала (уретру) и преддверие влагалища. Точкой их соединения является клитор, покрытый тонкой слизистой мембраной, так называемой мукозой. Клитор ввиду своей чувствительности играет значительную роль в сексуальном возбуждении. Внутри влагалище соединено с шейкой матки, представляющей собой ее нижнюю часть. Дальше матка расширяется, и именно в нее поступает яйцеклетка, а эмбрион и утробный плод развиваются во время беременности.

Овуляция

Когда в Вашем организме вырабатывается достаточно половых гормонов, приблизительно каждые 4 недели в одном из Ваших яичников созревает одна яйцеклетка. Созревшая яйцеклетка покидает яичник и двигается к фаллопиевым трубам. Этот процесс называется «овуляцией». В этот период у Вас могут появляться более обильные и прозрачные выделения.

Фаллопиевы трубы

В течение последующих 4-х дней яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке

Место расположения яйцеклетки

Одновременно с этим эндометрий (слизистая оболочка матки) утолщается, чтобы создать максимально комфортное место для последующего размещения яйцеклетки, укрепленное кровеносными сосудами и снабжаемое питательными веществами.

Менструация

В случае, если яйцеклетка не оплодотворяется, то она выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Место, подготовленное для развития оплодотворенной яйцеклетки тоже становится ненужным. Приблизительно спустя 2 недели после овуляции верхние слои эндометрия отторгаются и выводятся из организма в виде менструации. С началом менструальных выделений новая яйцеклетка начинает созревать и начинается новый цикл.

Менструальный цикл и его фазы

Продолжительность менструального цикла составляет около 28 дней. Однако признано, что нормальный цикл может длиться от 21 до 35 дней. Все происходящие в организме женщины процессы условно разделяют на несколько фаз.

Менструальная фаза. Это время кровотечения из полости матки. В этот период длительностью от 3 до 6 дней происходит отторжение организмом слоя слизистой оболочки – эндометрия, к которому в случае наступления беременности должна была прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка.

Фолликулярная фаза. Она начинается одновременно с менструальной и продолжается в среднем 14 суток. В этой фазе в яичниках происходит образование нового фолликула – особого компонента, в котором созревает новая яйцеклетка. Кроме того, начинается процесс обновления эндометрия в матке.

Овуляторная фаза. Она длится около 3 дней, за это время под воздействием гормонов созревший фолликул разрывается и из него выходит зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка. Данный процесс называется овуляция. Во время овуляции некоторые женщины могут испытывать болевые ощущения внизу живота, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки.

Лютеиновая фаза. Она продолжается 11–16 суток. В это время активно вырабатываются гормоны эстроген и прогестерон, которые подготавливают весь организм к беременности. В лютеиновой фазе часто встречается такое явление, как предменструальный синдром (ПМС). Это комплекс симптомов, связанных с естественным изменением гормонального фона: в норме перед днями месячных женщина может испытывать боли внизу живота, усиление аппетита, изменение настроения, набухание молочных желез и др.

Дни менструации

Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.

День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.

День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки. Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене.

День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.

День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.

День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.

Интенсивность кровотечений

Кровотечение, которое мы называем «выделениями» или «месячными», не всегда одинаково по интенсивности. Различные жизненные обстоятельства – рождение ребенка, диета, стресс, различные методы контрацепции – могут оказывать влияние на то, сколько длятся месячные, и на интенсивность выделений в этот период. Он разный у разных женщин, а также иногда отличается у одной и той же женщины в разные менструальные циклы – все это не является отклонением от нормы. Поэтому тампоны доступны во многих форматах и с различной степенью впитываемости. Выбрав правильный продукт, Вы будете защищены и сможете чувствовать себя комфортно в любой день месяца – так, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью без компромиссов, даже во время менструации. Используйте наш селектор тампонов, чтобы узнать, какой тампон подходит именно Вам. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или гинекологом, если у Вас возникнут вопросы о месячных или проблемы с менструальным циклом.

Правила поведения и гигиена в период менструации

Облегчить боль при менструации поможет расслабление. Действия, которые способствуют циркуляции крови, помогут уменьшить спазмы. Погуляйте, покатайтесь на велосипеде, положите грелку на живот или примите теплую ванну.

Важно перед месячными заниматься теми делами, которые приносят Вам удовольствие: общайтесь с друзьями, купите себе любимое лакомство, больше спите, словом, делайте то, что поможет нейтрализовать действие негативных симптомов ПМС (предменструального синдрома).

Справиться со вздутием живота и уменьшать задержку жидкости в организме перед месячными поможет вода. В это трудно поверить, но ее употребление действительно может уменьшить симптомы ПМС. Ешьте овощи и фрукты с высоким содержанием воды, пейте теплый травяной чай, соки. Добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием магния и витамина E (курагу, бананы, авокадо и др.). Рекомендуется уменьшить употребление черного и зеленого чая, кофе, соли и сахара.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь во время менструации.

Неприятный запах перед месячными, выделения из влагалища: причины

Усиление выделений, возникновение тянущих болей внизу живота – это все говорит о предстоящих критических днях. Запах перед месячными не должен быть ярко выраженным при нормальной микрофлоре влагалища. Бели могут изменять свой цвет. Это происходит вследствие воздействия гормонов.

При неприятном запахе из влагалища и наличии слизи неестественного оттенка обязательно нужно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить инфекционный процесс.

Особенности

Запах – это субъективное понятие. Иногда природный аромат вагинальной бели девушкам кажется малоприятным, но это естественное проявление здоровой флоры. Если появляются выделения с неприятным запахом перед месячными, а также возникли дополнительные признаки, такие как чувство жжения, зуд, раздражение, боли внизу живота, необходимо пройти обследование. Такие симптомы говорят о наличии болезней. Причиной зловония становится прогрессирующая инфекция.

Признаки неприятного запаха

Появление неприятного запаха перед месячными говорит о прогрессировании воспаления или инфекции. Очень часто грибок становится причиной не только зловония, но и обильной белой, желтоватой, хлопьевидной слизи. Женщина испытывает чувство дискомфорта, так как появляются зуд перед месячными, боли внизу живота.

В некоторых случаях темно-коричневые выделения являются признаком нормы. Причиной изменений цвета слизи и запаха может стать нарушение гормонального фона. При патологическом процессе часто наблюдается такая симптоматика:

• изменение обильности месячных;
• нарушение регулярности менструаций;
• повышение температуры тела, слабость;
• боли внизу живота и в поясничной зоне.

Яркий запах аммиака из гениталий очень часто появляется при манифестации сахарного диабета. Причиной зловония перед месячными может стать эндометрит. Выделения при этом обильные, присутствует гнилостная вонь.

При дисбиозе влагалища выделения появляются в очень больших количествах перед и во время месячных. Обладают специфическим запахом селедки. При кандидозе они белого цвета, творожистой консистенции, напоминают закваску или кислое молоко.

Настораживающие симптомы

Очень часто при возникновении неприятного запаха перед месячными меняются общее состояние гениталий, цвет слизи, ее плотность. Микрофлора подвергается изменениям, которые сопровождаются очень обильными выделениями.

По характеру слизи и ее запаху можно выявить наличие болезни:

1. Островоспалительный процесс в половом органе. Различного рода кольпиты провоцируют болезнетворные грибки, бактерии и микроорганизмы. Причиной воспаления могут стать патологические явления в соседних органах. Секрет, который выделяется из шейки матки, раздражает слизистую, поэтому начинает прогрессировать инфекция. Бактерии очень быстро развиваются, вызывая сильные болевые ощущения. Возникают отечность и краснота. Наиболее частым заболеванием выступает молочница перед месячными. Она сопровождается жжением и зудом, болью при мочеиспускании, чувством дискомфорта при интимной близости, белыми творожистыми выделениями. При прогрессировании кандидоза помимо появления всех указанных симптомов наблюдается запах кислого молока.
2. Инфекция, передающаяся половым путем. Причиной данной патологии является интимная близость. Главный симптом – появление выделений желтоватого, зеленого или коричневого оттенка в момент между месячными. Они имеют пенистый характер. Возникает смрад, который напоминает запах гнили, рыбы. У женщины может повышаться температура тела, возникают слабость и тошнота, болевые ощущения внизу живота. При мочеиспускании наблюдается сильная боль. Менструальный цикл женщины нарушается и во время регул появляется очень много кровяных выделений.

Такие симптомы должны нельзя игнорировать, они требуют обязательного лечения.

Менструация с неприятным запахом

В конце менструального цикла в крови девушки наблюдаются резкое понижение уровня прогестерона и увеличение уровня эстрогенов. Под влиянием гормонов слизь приобретает консистенцию киселя. Оттенок выделений также может изменяться, при нормальных условиях он варьируется от светло-белого до мутно-желтого. Перед критическими днями бели становятся более густыми.

Что касается запаха, то перед месячными он практически отсутствует. Выделяемая слизь не должна провоцировать жжение или зуд. Мазок, который берется накануне, в норме может показать малое увеличение грамотрицательных палочек, эпителиальных клеток и лейкоцитов. Выделение кровянистых сгустков из матки за сутки или двое до месячных также считается нормой.

Причиной запаха при месячных может стать патологический процесс или несоблюдение личной гигиены. Но в норме его быть не должно.

Методы диагностирования

При появлении такого патологического симптома обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом. Нельзя откладывать, так как возбудители пребывают в активной стадии. Диагностика включает следующие этапы:

1. Сбор анамнеза. Общение со специалистом поможет определить возможные факторы риска. Нельзя скрывать симптомы, которые тревожат.
2. Гинекологический осмотр на кресле. Специалист оценивает состояние слизистой вагины и части цервикального канала. Врач сможет пальпировать придатки и матку, определить характер слизи.
3. Сдача мазка на флору. Исследование дает возможность выявить количество клеток эпителия и лейкоцитов. Также определяется кислотность микрофлоры вагины. Если наблюдаются какие-либо отклонения, то это свидетельствует о наличии островоспалительного процесса.
4. УЗИ органов малого таза. При помощи процедуры оценивается состояние детородного органа, придатков и лимфатических узлов.
5. Анализы на инфекции, передаваемые при интимной близости.

Только при получении полной информации гинеколог определит причину возникновения неприятного запаха перед месячными и сможет устранить ее.

Профилактические мероприятия

Выделения из влагалища – это один из показателей нормального функционирования репродуктивной системы. Если такая слизь обладает неприятным запахом при месячных, а личная гигиена не помогает устранить зловоние, то причина кроется в прогрессировании болезни половой сферы.

Для того чтобы избежать этого, стоит прислушаться к советам:

1. Обязательно каждый день придерживаться режима гигиены. Гениталии обмывать минимум два раза. При месячных уход должен быть более тщательным.
2. Правильно выбирать косметику для интимных мест. При повышении кислотности возникают благоприятные условия для преумножения бактерий. Мыло и различные гели оказывают выщелачивающее воздействие на микрофлору. По этой причине может возникать зловоние.
3. Обеспечить достаточный приток воздуха к интимной зоне: нижнее белье приобретать только из натуральных тканей, не использовать слишком часто ежедневные прокладки.
4. Не прибегать к постоянному спринцеванию. Это приводит к вымыванию естественной микрофлоры.
5. Избегать незащищенного полового акта. При интимной близости появляется вероятность передачи инфекции. При регулярной смене половых партнеров настоятельно рекомендуется использовать презервативы.
6. Укреплять иммунную систему. Для повышения иммунитета необходимо отказаться от вредных привычек, привести в норму образ жизни, прибегать к витаминно-минеральным комплексам.
7. Своевременно лечить болезни. При грамотной терапии понижается вероятность прогрессирования осложнений. Применять какие-либо препараты стоит после консультации специалиста. Борьба со многими заболеваниями ведется при помощи гормональных средств.

Устранить нехороший запах перед месячными можно, только лишь выявив истинную причину.

Period Tracker — Eve в App Store

Eve by Glow — приложение для отслеживания менструального цикла и секса для женщин, которые хотят контролировать свое здоровье и половую жизнь. Ева предсказывает ваши следующие месячные и ваши шансы на беременность. Отслеживайте свое настроение и симптомы, чтобы выявить тенденции в своих циклах. Проходите ежедневные секс-викторины, чтобы стать секс-специалистом Управляйте своим циклом и хорошо себя чувствуйте в постели. Получи это, девочка.

СЕКС И ЗДОРОВЬЕ ТЕНДЕНЦИИ РАЗБЛОКИРОВАНЫ
+ Журнал для отслеживания секса, настроения и симптомов.
+ Быстрая и элегантная регистрация в любое время дня и ночи.
+ Просматривайте данные о своем здоровье в виде красивых диаграмм.
+ Определите тенденции и закономерности, уникальные для вашего тела.
+ Совместимость с приложением Health для отслеживания сна, шагов, ходьбы + бега, роста, веса, даты рождения, воды и, конечно же, менструального здоровья (менструация, сексуальная активность, кровянистые выделения, BBT, цервикальная слизь).

ИНТЕРАКТИВНОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПЕРИОДА И ЦИКЛА
+ Самый быстрый и простой способ отслеживать свой период.
+ Интерактивная лестница позволяет по-новому взглянуть на историю своих циклов.
+ Прогнозируйте свою овуляцию и предстоящую менструацию с помощью прогнозов трекера менструации, которые со временем становятся умнее.
+ Просмотрите прошлые периоды, менструальные циклы и даты овуляции, чтобы лучше понять свой цикл и фертильность.
+ Представления календаря на счетчике менструации показывают следующее окно фертильности, день овуляции, предстоящие месячные.

EPIC COMMUNITY
+ Сообщество предоставляет расширенную группу друзей для обсуждения секса и здоровья.
+ Надежная информация о контроле над рождаемостью и сексе, предоставленная Bedsider.
+ Спросите у сообщества что угодно — нет ничего запретного.
+ Учитесь у других женщин, которые были там раньше.

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ
Eve by Glow можно загрузить и использовать бесплатно. Если вы решите перейти на Premium, вы получите доступ к следующим функциям:
Comparative Insights — «Это нормально?» Сравните с миллионами женщин.
Премиум-контент — Ваш новый уровень сексуального здоровья.
Private Messaging — это как передача заметок, но лучше.
Пользовательский профиль — выделитесь среди остальных.
Premium Support — Больше никаких линий для вас. С Premium вы прыгаете в очередь!

29,99 долларов США на 3 месяца, первые 3 месяца пробной версии по цене 23,99 долларов США
47,99 долларов США на 1 год после 7-дневной бесплатной пробной версии (3,99 долларов США в месяц)
79,99 долларов США на весь срок службы
(подписка работает во всех приложениях компании Glow!)

Подписка автоматически продлевается, если не используется автоматический -обновление отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
С вашей учетной записи iTunes будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, годовая подписка Glow составляет 47,99 долларов США, ежемесячная подписка — 7,99 долларов США. Подписками
можно управлять, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи в iTunes после покупки.

Для получения полной информации о Политике конфиденциальности и наших Условиях обслуживания:
https://glowing.com/privacy
https://glowing.com/tos

ПОДКЛЮЧИТЕСЬ К US
Web — http://www.glowing.com
Facebook — http: // www.facebook.com/glow
Twitter — @EveByGlow
Instagram — @EveByGlow
Pinterest — @GlowHQ

Если у вас возникли технические проблемы или вопросы о вашем цикле или периоде, мы здесь, чтобы помочь. Отправьте нам письмо по адресу: [email protected]

The Strange Sexism of Period Apps

Несколько месяцев назад моя подруга Холли пригласила меня начать использовать Eve, приложение для отслеживания фертильности для «сообразительных» девушек, которые «просто хотят отслеживать свой цикл и получать удовольствие», поскольку приложение говорит.По оценкам, 200 миллионов человек по всему миру скачали трекеры менструации.

Ева говорит такие вещи, как «Мужчины милые» и «Поймите, девочка xo», и рекомендует позы для секса, которые, по всей видимости, закончатся посещением больницы, а не оргазмом. Приложение также научило меня крутым трюкам, например, как проверить стадию слизи шейки матки, удерживая ее между пальцами. Использование Евы было немного похоже на тусовку с моим троюродным братом-американцем, который приехал на ночевку в 13 лет и показал мне, как делать скриншоты членов в Chatroulette, а затем прятать их в альбом на семейном компьютере под названием «крутая рыба».»

Чем больше я использовал эти приложения, тем более странным я чувствовал идею о том, что алгоритм, разработанный группой технических братьев из Кремниевой долины, понимает мое тело лучше, чем я. (Предприниматель PayPal Макс Левчин основал Eve and Glow — версию для женщин, пытающихся зачать ребенка.) Вот некоторые из проблем, которые у меня возникают с Eve, Glow и ростом приложений для отслеживания цикла.

Они сохраняют гендерные стереотипы

Мужчины говорят женщинам, что наши тела неуправляемы для тысячи лет.В то время как древние египтяне приписывали истерию (термин, использовавшийся в официальных медицинских словарях до 80-х годов) блужданию матки по телу, елизаветинцы и викторианцы винили в этом негерметичность женских жидкостей. Теперь такие приложения, как Glow и Eve, предлагают объяснить «Что там наверху», чтобы мы могли «УПРАВЛЯТЬ» своими личными частями и «ДЕМИСТИФИРОВАТЬ» тетю Фло.

Это становится особенно странным с функцией «партнера», которая позволяет любому второму человеку, который обычно считается вашим DH (сокращенно от Dear Husband в чатах Glow), «контролировать» тело своего DW.Старший представитель Glow сказал мне, что «уведомления основаны не на гендерных стереотипах, а, скорее, на роли каждого пользователя в будущем». Но разные советы, отправленные партнерам, основаны на некоторых довольно устаревших ролях.

Подробнее: Почему Кремниевая долина хочет, чтобы так много женщин забеременели?

При подготовке к «Бэби-Дэнсу» (термин для обозначения секса на форумах Glow) женщинам, у которых происходит овуляция, рекомендуется стать более сексуально привлекательными, надев сексуальное нижнее белье.Левчин описал, как мужчинам велят покупать цветы по дороге домой, предположительно из-за их утомительного дня в качестве кормильца семьи. Хотя участие обоих партнеров в процессе фертильности может быть полезным, идея о том, что алгоритм вычисляет и сообщает моему партнеру, когда я хочу заняться сексом, не является научным, это лишает сил. DH также получает советы о том, как справиться с DW, когда она эмоциональна или испытывает стресс во время менструации, в том числе держать ее за руку и растирать ее спину.

Проблема в том, что даже до появления этих приложений предположение о том, что у женщин могут быть месячные, всегда было действительно удобным способом лишить легитимности женского гнева.Успокойтесь, вы на самом деле не сердитесь на гендерный разрыв в оплате труда или систематическое закрытие убежищ от домашнего насилия в условиях строгой экономии — менструация только что разрушила вашу способность к рациональному мышлению. Это отношение было прекрасно выражено несколько лет назад приложением для отслеживания менструации под названием Fredrick (сейчас удалено из магазина приложений), разработанным специально для мужчин . Его слоган был «Не ненавидь ее. Иди по ней», и он предлагал поэтическую мудрость, такую ​​как «Reds Reds Whine: как кровавый ужасный побитый рекорд».«

Несмотря на гетеронормативный контент, Glow и Eve по крайней мере допускают возможность того, что пользователи могут быть бисексуалами или геями. В ответ на ежедневный вопрос« Вы получили что-то? »У дизайнеров Eve теперь есть вариант« без бананов » и вашим партнером по свечению может быть женщина.

Напротив, в таких приложениях, как Period Calendar (созданный теми же разработчиками, что и Period Diary), есть варианты только «с презервативом» или «без презерватива», если в последнем случае у вас есть незащищенный секс. Ни одно из приложений для лечения бесплодия на рынке не учитывает тот факт, что небинарные или трансгендерные люди также могут извлечь выгоду из отслеживания своего периода.Их непреодолимая ассоциация менструации с женственностью отражена в преобладающих розовых тонах и милых цветочных украшениях.

Они могут делать с вашими личными данными все, что хотят.

Вы и ваш «DH» не единственные, кто отслеживает, «что там наверху». Данные о беременных или пытающихся зачать ребенка людях стоят огромных денег; женщинам, планирующим родить ребенка, можно продавать бесконечное количество товаров, и ожидается, что к 2022 году мировой рынок ЭКО достигнет 27 миллиардов долларов.Period Calendar и ряд других приложений уже имеют таргетированную рекламу, а Glow изначально создавался в технологическом инкубаторе под названием HVF, целью которого было «создание ценности за счет использования данных».

Glow for Enterprise, основанная в 2014 году, приглашает работодателей женщины к участию в планировании беременности — в обмен на ежемесячный взнос 50 долларов в фонды ЭКО они получают подробные сводные отчеты о личных данных о здоровье сотрудников, в том числе о том, пытаются ли они забеременеть. .Они не включают конкретные имена или индивидуальную информацию, но они включают данные в целом.

Как отметил представитель Glow, приложение соответствует Закону о переносимости и подотчетности в сфере здравоохранения и страхования (HIPAA), запрещающем обмен медицинской информацией *, но это не означает, что агрегированные данные не могут быть переданы. Между тем, ряд популярных приложений для отслеживания фертильности, включая Period Calendar и Fertility Friend, не соответствуют требованиям HIPAA, отчасти потому, что они не обязательны, а отчасти потому, что такой уровень конфиденциальности не способствует рекламе.

Политики меняются быстро, поскольку компании, принадлежащие венчурным капиталистам, вынуждены ставить прибыль выше конфиденциальности. Обещания, что приложения «не будут продавать ваши данные», также не включают такие действия, как передача информации между партнерами и торговые активы. Компания Glow установила стратегические корпоративные партнерские отношения с аптеками Walgreens и клиниками репродуктивной медицины Shady Grove в США. Левчин считает, что доступ к подробным данным большего количества людей через приложения может помочь медицинским страховым компаниям предоставлять более качественные услуги.

В прошлом году исследование Consumer Reports также выделило Glow за легкость, с которой любой мог взломать данные людей, отражающие их сексуальную жизнь до выкидышей. Хотя с тех пор они были исправлены, тот факт, что компания, похоже, не проверяла это раньше, вызывает глубокое беспокойство.

Они перекладывают ответственность за ваше благополучие с государства на отдельного человека

Почему мы охотно делимся с Glow или Eve так много данных о нашем фитнесе, диете, настроении, сексуальной жизни, весе, коже и т. Д. ? Нам неоднократно обещали, что, «используя всю мощь науки о данных», мы сможем добиться успеха во всех этих областях.Уродливая обратная сторона медали в том, что если вы этого не сделаете, то это ваша собственная вина.

Это позволяет правительству избавиться от ответственности, когда они должны нести ответственность. Нестандартная работа неизбежно испортит вам режим сна. Институциональный расизм и гомофобия означают, что цветные или геи статистически более подвержены тревоге или депрессии. Готовые блюда или еда на вынос становятся обедом по умолчанию, поскольку родители из рабочего класса вынуждены работать дольше, в то время как стоимость овощей и абонементов в спортзал резко возрастает.Между тем, правительство продолжает отвлекать ресурсы от охраны здоровья женщин, контрацепции и планирования семьи.

Эти факторы влияют на вашу фертильность и менструальный цикл. Но они, по-видимому, не относятся к женщинам, фигурирующим в рекламных материалах Glow: двойники Тейлор Свифт тренируются со своими младенцами в кашемировых слингах, в то время как их партнеры-мужчины с любовью смотрят на них.

Тест на «настроение», на который я отвечал каждый день для Евы, включал варианты от «кокетливого» до «FOMO», но я не мог найти кнопку «раздражен систематическим пренебрежением общественными услугами».Успешные истории успешной беременности Glow не меняют того факта, что ЭКО настолько дорого, что к нему невозможно добраться. В США он не получает государственного финансирования, несмотря на высокие прямые затраты для пациентов — около 23 000 долларов за цикл. В Великобритании, где я живу, также недавно резко сократилось количество услуг по ЭКО в NHS. Только 12 процентов трастов предлагают три рекомендованных цикла ЭКО, а в пяти областях сейчас действует полный запрет на финансирование.

*

К счастью, есть альтернативы получше.Большинство моих друзей сейчас используют Clue , , который описывает себя как имеющий более «научный» подход к самопроверке. Оно было разработано Идой Тин, женщиной-предпринимателем из Берлина, и в значительной степени избегает дерьмовых стереотипов благодаря своему урезанному интерфейсу (хотя это приложение до сих пор не предприняло видимых усилий для разработки функций, более доступных для транс- или небинарных пользователей).

Команда Clue утверждает, что они гордятся тем, что «уважительно относятся к данным людей» и следят за тем, чтобы они «служили значимой цели.«Но поскольку их будущее в руках инвесторов, Clue скоро должна будет начать зарабатывать деньги, и неясно, что представляет собой« значимая цель ». Clue уже начала включать данные от таких компаний, как Fitbit, и менеджер по маркетингу Clue сказал мне, что компания сохраняет приверженность конфиденциальности пользователей, но будет изучать «несколько экспериментов по монетизации».

Поскольку нормативно-правовая база не успевает за темпами технологических инноваций, пользователи должны поддерживать приложения в соответствии с высокими стандартами.Нам следует опасаться любых технологий, которые представляют собой волшебное решение проблем, которые в конечном итоге требуют более масштабных исправлений, включая государственное финансирование и изменение политики.

Итак, пока я хочу отключить все приложения в моей матке.

Получайте шесть наших любимых историй о материнских платах каждый день , подписавшись на нашу рассылку новостей.

Исправление: в более ранней версии этой статьи не было ясно, соответствует ли Glow требованиям HIPAA. Компания не разглашает личные данные.Статья исправлена, и мы сожалеем об ошибке.

Мария Магдалина, Мать-Земля и творческая ритуализация менструации в JSTOR

Abstract

Эта статья посвящена творческим ритуальным практикам группы испанских и каталонских паломников, посещающих французские святыни, посвященные Святой Марии Магдалине. Выросшие и получившие образование в католических семьях, эти женщины называют себя частью всемирного движения Богини и не считают себя практикующими христианами.Во время своих паломничеств они совершают ритуалы в святынях, которые, по их мнению, несправедливо монополизированы «церковью». Паломники видят в Марии Магдалине хранительницу менструальной крови и выступают за «феминистское прочтение» послания Иисуса. Они выполняют творческие ритуалы для общения с «Матерью-Землей», предлагая ей свою менструальную кровь. Творческая ритуализация менструации позволяет паломникам переосмыслить католические ритуалы, трансформируя тем самым негативные представления, связанные с телом и полом, которые они получили от своих католических семей.Ритуалы подношения паломников также способствуют воплощению отношений с божественным. Анализируя один особый менструальный ритуал, я покажу, как, предлагая свою кровь Матери Земле, эти женщины буквально переворачивают с ног на голову центральный ритуал христианства — Евхаристию. Благодаря этой стратегии им удается ритуально превратить менструацию из проклятия в благословение и выработать новые представления о своем теле и сексуальности. Я проанализирую концептуальное представление этих женщин о менструальной крови, опираясь на исторические исследования о значении менструации в христианстве, а также антропологические исследования о менструации в традиционных, а также в западных обществах.Я буду утверждать, что, провозглашая сакральность менструальной крови, эти женщины пытаются восстановить социальный порядок, в котором менструация все еще часто ассоциируется с женским подчинением. Своими ритуалами эти женщины стремятся вызвать не только процесс исцеления на личном уровне, но и изменение восприятия на социальном уровне.

Информация о журнале

«Журнал ритуальных исследований», основанный в 1987 году, представляет собой широкий междисциплинарный журнал, посвященный разнообразной, творческой и глобально значимой теме ритуальных исследований.Дисциплинарные перспективы включают, среди прочего, антропологию, историю, религиоведение, искусство и эстетику, познание, классические исследования, археологию и философию: другими словами, богатое разнообразие гуманистических и научных точек зрения. Заметные вклады поступили от ученых со всего мира в виде отдельных статей, специальных тематических выпусков или форумов по рецензированию книг. Редакторами Журнала ритуальных исследований на протяжении длительного периода времени являются доктор Памела Дж. Стюарт (Стрэтерн) и профессор Эндрю Стрэтерн.

Информация об издателе

Доктор Памела Дж. Стюарт (Strathern) и профессор Эндрю Стрэтерн — исследовательская группа, занимающаяся женой и мужем, с долгой историей совместных публикаций и исследований. Они базируются на кафедре антропологии Питтсбургского университета и были приглашенным научным сотрудником и приглашенным профессором кафедры антропологии Даремского университета; Приглашенные научные сотрудники Исследовательского института ирландских и шотландских исследований Университета Абердина; и много лет были приглашенными научными сотрудниками в Институте этнологии Академии Синика, Тайбэй, Тайвань.

Менструация — RationalWiki

Амра Падатик Индия, празднование Дня менструальной гигиены

Менструация — это выпадение внутренней оболочки матки. Большинство самок некоторых видов млекопитающих, включая человека, подвергаются этому процессу. Человеческие женщины испытывают это примерно (так сказать) раз в месяц от полового созревания до менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью.

Религия и менструация [править]

На протяжении всей истории большинство мировых религий были ориентированы на мужчин.Парни пишут это, как правило, о парнях-богах, о парнях, которые занимаются такими вещами, как стрельба молнией, избиение друг друга и вообще либо бесчинство, либо контроль над всеми и всем. Проблемы женщин — нет, самих женщин — игнорировались и обычно игнорировались, боялись, обращались с ними как с собственностью и вознаграждением или, в последнем случае, демонизировали. Или, как, например, с греческими богинями, их выставляют такими же плохими, как боги-мужчины, и часто участвуют в одних и тех же мужественных занятиях — изнасиловании, соблазнении и поражении.

Считается, что доисторический мужчина рассматривал женщин в период менструации как истинную силу и магию, исходящую от того чувства «бога», которое было у этих людей. Женщина истекает кровью каждый месяц, приуроченный к Луне, и не заболевает и не умирает. Она также может создавать жизнь, казалось бы, сама. ^{[примечание 1]} Это было волшебно, и она была удостоена чести. ^{[ необходима цитата ]} Захоронения 70 000 лет назад предполагают, что красная охра уже ассоциировалась с кровью, а кровь — с жизнью.Люди неолита вырезали и рисовали богинь, которые истекали кровью и рожали. Какая чудо-женщина была. ^{[ необходима цитата ]} Пока мужчины не выяснили, насколько женщины незначительны (или, наоборот, не решили, что они слишком важны), и не захватили религию. В большинстве организованных религий женские менструации были и остаются нечистыми, грязными, и их лучше избегать.

Авраамические религии [править]

Если когда-либо и было свидетельство того, что Авраамические священные книги были написаны людьми, то это вот оно.Что касается авторов Торы и Корана, менструация — это немного… э-э… противно. Когда Еву обманули и она съела яблоко гранат таинственный плод, она и ее будущие поколения были прокляты Богом и вынуждены были истекать кровью раз в месяц. Эта кровь, таким образом, является напоминанием этому человеку не о том, насколько он был тупым из-за того, что он просто взял предложенный Евой плод, и не о том, что в конечном итоге Бог был ответственен за то, что позволил говорящей змее обмануть их двоих и даже создать дерево, но как зло а все женщины соблазнительны и грешны.Тора подчеркивает этот давний грех, рассматривая менструацию как нечто ритуально нечистое и нечистое, хотя это естественный человеческий процесс, который, как понимают разумные люди, является просто частью репродуктивного цикла и признаком того, что женщина все еще способна выносить детей. И все же грех Евы остается. Мужчина не может заниматься сексом с женщиной во время менструации, не сделав его нечистым; на самом деле, простое прикосновение к одной из них сделает ритуально чистоплотного мужчину нечистым (так что, если вы оба в настроении и уже прикасались к ней, вы можете также заняться сексом).Даже сидение там, где сидела женщина во время менструации, может сделать его нечистым. ^[1] И когда вы ритуально нечисты, вы не можете приблизиться к Богу ни мысленно, ни лично.

Запрет на прикосновение к женщине во время менструации настолько силен, что мужчины-ортодоксы-евреи стараются избегать прикосновений к взрослым женщинам, хотя в людных местах это может стать невозможным. Насколько известно RationalWiki, никто не заходит так далеко, чтобы отказываться сесть на общественные места на случай, если на них раньше сидела менструирующая женщина.

Менструация в чем-то грешна; после менструации женщина должна принести в жертву Богу двух горлиц или голубей, чтобы искупить свой грех плодородия , жертва, которая явно является жертвой за грех, и это несправедливо по отношению к птицам. ^{[2] [3]} Если она забеременеет, роды будут хуже: должна быть такая же жертва, но молодая мать нечиста в течение сорока дней, если ребенок мужского пола, или восьмидесяти дней, если она потерпела неудачу в своем первичном обязанность произвести на свет сына, потому что именно так действуют авраамические религии.У женщин с нормальной репродуктивной системой неизбежно менструация или беременность, поэтому женщина не может этого избежать, и трудно понять, как она могла быть виновата из-за этого. Тем не менее, пастухи бронзового века и фермеры железного века, написавшие Ветхий Завет, не имели сложных представлений о моральной ответственности, и обеспечение того, чтобы люди, что бы они ни делали, не могли избежать своей вины, является хорошим способом сломить самоуверенность и контролировать их.

В Коране очень похожая линия.Судя по всему, «это болезнь, так что оставляйте женщин в покое в такие моменты». ^[4] Возможно, жены Мухаммеда страдали от ПМС / ПМТ. По крайней мере, это считается болезнью, а не грехом. Стоит отметить, что Сура 2, в отличие от Торы, напоминает мужчинам, что это тяжелое время для женщин, и их следует оставить в покое, а мужчина не должен искать сексуальных услуг в это время. Конечно, они все еще нечисты, в боли или нет.

Христианские фундаменталисты, которые говорят, что воспринимают каждое слово Библии буквально, находят слишком неудобным следить за всем, что касается менструации, поэтому они просто игнорируют это или считают, что это к ним не относится.Или они на самом деле не прочитали всю Библию и не запомнили эти части, поскольку это долгая и скучная работа.

Индуистская йога [править]

О, какое проклятие может быть здоровым с Проклятием. Традиционно женщинам, у которых менструация, запрещается выполнять положение «вверх ногами» во время занятий йогой. Некоторые йоги настаивают, чтобы женщины не рисковали такими положениями (ну, они никогда не говорят, чем вы можете рискнуть, но это закон, и вы должны ему следовать!). Эти йоги, конечно, чаще всего мужчины, и правила восходят к тем временам, когда женщины и мужчины часто изолировались в практике йоги.Сегодня любой веб-сайт, посвященный йоге, решит эту проблему; некоторые говорят «делай, что хочешь», некоторые остаются традиционными.

С другой стороны, самое последнее, что хочет сделать большинство менструирующих женщин, — это носить большой желтый флаг с надписью «на тряпке» другим участницам, говоря: «О, черт возьми, стойте на руках, думаю, я сяду. это наружу. Собака вниз тоже? О, мне нужна вода «.

Мужская «менструация» [править]

На самом деле считается, что это вещь во многих культурах по довольно ужасным причинам.Шистосомоз, , также известный как бильгарциоз, — это заболевание, вызываемое паразитическими плоскими червями, которые проникают через вашу кожу и мигрируют в вены рядом с мочевыводящими путями, где они выделяют свои яйца; Эти яйца обычно мигрируют через слизистую оболочку мочевого пузыря и выводятся с мочой, но они склонны к застреванию в мочевом пузыре и вызвать хроническое воспаление и кровотечение (которые, если их не лечить, могут привести к раку мочевого пузыря). Он приобретается при переходе вброд через любой водный источник, населенный улитками, выступающими в качестве промежуточного хозяина паразита, при таких занятиях, как рыбалка, купание, плавание, сельское хозяйство и т. Д.Во многих местах эта моча-кровь рассматривалась как обряд посвящения, похожий на женскую менструацию. ^[5] Есть даже анекдотические случаи, когда семьи отправляли своих детей работать в потогонные цеха вместо натурального сельского хозяйства / рыбалки и были чрезвычайно обеспокоены тем, что у их сыновей не «менструация».

Для справки, четверть миллиардов человек страдают этим заболеванием, а в тропических странах оно уступает только малярии по воздействию.

На небольшом острове Вогео в Папуа-Новой Гвинее существовала ритуальная форма мужской менструации, при которой мужчины периодически перерезали себе головку полового члена. ^[6]

Более современные «мифы» [править]

Если вы посещали среднюю школу в любое время до сексуальной революции 1960-х и 1970-х годов, вы наверняка слышали множество мифов о «Проклятии» и о том, что вам следует делать во время него.

• Не мойте волосы во время менструации; это сделает вас лысым.
• Не принимайте ванну до последнего дня менструации; вы получите сухую кожу.
• Не плавать; ваше тело не выдерживает давления.
• Зубные пломбы выпадут (да, стоматологи обычно спрашивают женщин, было ли это «те дни»).
• Не занимайтесь сексом во время менструации. Вы можете получить любое количество ужасов, от болезней до мышечной слабости.
• Не занимайтесь спортом во время менструации. 1) вы слишком слабы, и 2) это заставит вас ЗАБИЛИТЬСЯ. ^{[примечание 2]}

Существует также популярный фольклор о том, что у женщин, живущих вместе, в конечном итоге совпадают периоды менструации. ^[7]

В реальном мире [править]

Менструация — естественная часть жизни здоровой женщины.Она не грязная. Она не склонна к выпадению волос. Она прекрасно умеет плавать. Она не ценит нелепое религиозное отношение к своему нормальному функционированию тела и не любит шуток, построенных на стереотипах о менструации.

Положение вверх ногами в «собаке лицом вниз» не вредит ей и не помогает ей больше, чем положение вверх ногами в «Лунном салюте».

Она может стать немного сварливой и капризной, не считая гормональных причин, попробуйте очистить окровавленное нижнее белье (которое может испачкать вашу одежду, если вы случайно протерете горячей водой) и надеть подгузник в течение 5 дней, и посмотрите, насколько вы счастливы.

Нет никаких медицинских или рациональных причин, по которым следует избегать секса во время менструации. Это действительно становится немного грязным, но одно или два полотенца подойдут.

И как бы хороша ни была ваша маркетинговая схема, «счастливого периода» просто не бывает.

Внешние ссылки [править]

1. ↑ Существует много споров о том, как скоро роль пола была понята для создания младенцев. Девять месяцев — большой срок, чтобы связать одно действие с его результатом. Другая сторона аргумента заключается в том, что, хотя для нас это девять месяцев, для кроликов, лошадей и собак это намного раньше.Общепризнанным фактом является то, что к тому времени, когда мы начали основы аграрных обществ (7000 г. до н.э. плюс-минус), роль мужчин и женщин была хорошо понята.
2. ↑ Полагаю, это обратная сторона мальчика-гея, у которого нет сильного отца …

Ссылки [править]

Приложения для отслеживания менструации, такие как Clue и Glow, не для женщин

Мультяшное облако подсказало мне, что я беременна.

Его маленькое облачко проплыло по экрану моего iPhone: «На 7 дней позже!» написано дружелюбными синими буквами на животе.Это было очень мило, и действительно, через два теста на беременность можно было подтвердить, что я, , была беременна — совсем не мило. «Опоздание на 8 дней! Опоздание на 9 дней! 10 дней с опозданием! Опоздание на 11 дней! » облако сообщило мне о приближении дня моего аборта. «Опоздание на 25 дней! Опоздание на 36 дней! На 41 день позже! » он объявил, поскольку я ждал шесть недель, чтобы мой цикл после процедуры сбросился. Когда это произошло, я понял, что не могу просто вернуться к регистрации своего периода как обычно: приложение будет думать, что я прошел цикл более чем в два раза дольше, чем обычно, и скорректирует все мои средние значения, полностью отобразив все свои прогнозы на будущее. бесполезен для меня.

Я использовал то же перелицованное рекламой ультра-розовое приложение с тех пор, как купил свой первый смартфон в 2014 году, и теперь мне пришлось удалить все его знания и начать все сначала. Невозможно было объяснить ему, что с моим телом случилось что-то необычное, и хотя это не было огромным неудобством, это показалось мне дико глупым. Я имею в виду, что культура, в которой я живу, уже проделала достаточно основательную работу, побудив меня классифицировать себя как «плохую» женщину, а теперь какое-то плохо спроектированное приложение говорило мне, что у меня тоже плохие данные.

---

По оценкам, за последние три года в технологии женского здоровья было инвестировано около 1 миллиарда долларов. Это не имеет ничего общего с тем, что техническая индустрия выступает за женщин.

По оценкам, к 2025 году рынок «femtech» будет стоить 50 миллиардов долларов, но в глобальном масштабе только 10 процентов денег инвесторов идет в стартапы, возглавляемые женщинами. В Apple женщины занимают 29 процентов руководящих должностей и 23 процента технических должностей, и почти все эти женщины белые. Это в значительной степени отраслевой стандарт — во всяком случае, немного лучше, чем он.Поскольку в наши дни «фемтех» повсюду, легко забыть, что, когда в 2014 году дебютировала Apple Health, старший вице-президент по разработке программного обеспечения Крейг Федериги сказал пользователям: «Вы можете отслеживать все свои показатели, которые вас больше всего интересуют». В течение почти года это не включало отслеживание периода.

Сегодня в Apple Health пользователи могут регистрировать не только свои менструальные циклы, но и базальную температуру тела, качество цервикальной слизи и результаты тестов на овуляцию. Полученные в результате графики и данные выглядят академично и запутанно, и большая часть этих данных должна быть сначала собрана в другом месте (вы знаете, что пока нет iThermometer или MacMucus).

Крейг Федериги из Apple анонсирует Apple Health в июне 2014 года. Джастин Салливан / Getty Images

Чтобы восполнить пробелы, существует несколько необычных приложений для отслеживания периодов, финансируемых венчурными компаниями. И есть сотни бесплатных, поддерживаемых рекламой, простых в использовании приложений, которые отслеживают менструацию и фертильность и одновременно приглашают пользователей отслеживать их диету, свои тренировки, свою сексуальную жизнь, свое настроение, состояние их кожи, запах их выделения из влагалища.Они в основном глючны и дешево сделаны, и являются результатом того, что оппортунисты видят потребность и не совсем удовлетворяют ее.

Сообщается, что в категории «Здоровье» этот тип приложений занимает четвертое место по популярности среди взрослых и второе по популярности среди женщин-подростков. Мое плавающее облачное приложение было одним из таких беспорядочных, универсальных вариантов, и выбор его загрузки не был осознанным; это было именно то, о чем я догадывался в App Store, когда я набирал «отслеживание периода» более четырех лет назад.

Это приложение не было разработано для меня. Он не был разработан для тех, кто хочет отслеживать свои месячные или общее репродуктивное здоровье. То же самое можно сказать почти обо всех приложениях для отслеживания менструации: они предназначены для маркетологов, для мужчин, для гипотетических нерожденных детей и, возможно, что самое странное, это своего рода добровольная система наблюдения.

---

Сара Вахтер-Ботчер, автор книги Технически неверно: сексистские приложения, предвзятые алгоритмы и другие угрозы токсичных технологий, говорит мне, что «вы все еще наблюдаете недостаточное инвестирование и неразвитость тех функций, которые чаще всего используются женщинами.”

«Да, конечно, [Apple] добавила отслеживание периода, но вы видите некоторые последствия этого», — говорит она . «Вам по-прежнему приходится использовать множество сторонних приложений, чтобы отслеживать здоровье женщины».

С тех пор, как появились приложения, появились бесплатные приложения для отслеживания менструального цикла, но на самом деле они не процветали до появления Glow, основанного Максом Левчиным и четырьмя другими людьми из PayPal, в 2013 году, который привлек 23 миллиона долларов венчурного финансирования в его первый год, и ясно дал понять, что менструальный цикл был большой возможностью для бизнеса.

К 2016 году было так много вариантов выбора, так мало связной информации и практически нулевое регулирование, что исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета взяли на себя обязательство исследовать всю область. Глядя на 108 бесплатных приложений, они пришли к выводу: «Большинство бесплатных приложений для отслеживания менструального цикла для смартфонов, предназначенных для использования пациентами, являются неточными. Мало кто ссылается на медицинскую литературу или участие медицинских работников ». Они также пояснили, что «большинство» означает 95 процентов.

Базирующееся в Берлине приложение для борьбы с ворсом Clue, основанное Идой Тин, может показаться ответом на это беспокойство.Он основан на науке и посвящен науке, и предлагает надежный блог, созданный врачами, на темы женского здоровья. Он появился в том же году, что и Glow, но потребовалось еще несколько, чтобы привлечь серьезное финансирование, в основном от Nokia в 2016 году. Сегодня у Glow около 15 миллионов пользователей, а у Clue — 10 миллионов. Есть еще десятки других вариантов, но они, несомненно, две большие.

Все-таки они не построены на женщин.

«Дизайн этих инструментов часто не учитывает все потребности женщин.В их дизайн встроены сильные допущения, которые могут отодвинуть на задний план многие аспекты сексуального здоровья женщин », — сказала мне Карен Леви, доцент кафедры информатики Корнельского университета, после объяснения, что ее счетчик месячных не может ее понять. беременность, «менструальный цикл в несколько сотен дней».

Леви ввела термин «интимное наблюдение» в обширном документе по этой теме в журнале Iowa Law Review в 2015 году. В то время, когда она описала сбор интимных данных как передачу от органов общественного здравоохранения штата каждому гражданину с смартфон, она была в основном одна в своем уровне тревоги.Это было сразу после запуска Apple Health (без отслеживания менструального цикла), которую провозгласили будущим медицины. Но даже до этого, утверждал Леви, «информационная фиксация» романтического и сексуального поведения была повсюду. Существовали интеллектуальные тренажеры для тазового дна, которые можно было подключать к смартфонам через Bluetooth. Существовали приложения для отслеживания секса, которые измеряли производительность путем подсчета толчков, продолжительности и «шума».

«Акт измерения не является нейтральным, — писал Леви. «Каждая технология измерения и классификации узаконивает одни формы знаний и опыта, делая другие невидимыми.Приложения для отслеживания секса и им подобные «упрощают сугубо личные и субъективные впечатления до соизмеримых точек данных».

«Каждая технология измерения и классификации узаконивает одни формы знаний и опыта, делая другие невидимыми»

Леви также отметил, что популярное приложение для отслеживания менструации Glow, помимо отслеживания менструации и качества цервикальной слизи и других типичных признаков мониторинга фертильности, просило женщин-пользователей регистрировать каждый раз, когда они занимались сексом, включая то, в каком положении они находились во время эякуляции.Glow Nurture, итерация Glow, разработанная для беременных женщин для отслеживания их симптомов, упражнений, диеты, пренатальных витаминов и т. Д., Также просила женщин отслеживать свое настроение и предоставила «зеркальное» приложение для партнера женщины, которое спрашивало их обеспечить «объективное» прочтение этого настроения.

Подсказка мерч. Подсказка

На момент написания статьи Леви описала приложение под названием iAmAMan, которое позволяло мужчинам отслеживать месячные у нескольких подруг одновременно, настраивая оповещения о том, когда они могут ожидать ПМС, «возбужденность» или слишком много крови.(«Каждой девушке можно установить свой собственный пароль, поэтому, когда вы вводите его, создается впечатление, что вы отслеживаете только ее», — говорится в описании приложения.) Это приложение было удалено из магазина приложений, но другие заняли свое место. У меня не было проблем с загрузкой и использованием PeriodMe, который будет отправлять мне уведомления, когда мои соседи по комнате собираются начать PMSing.

Очевидно, что это нишевые продукты, которые не создаются крупными компаниями и не регистрируются значительными пользовательскими базами.Но они отражают образ мышления, распространенный в этой категории. В 2015 году Glow напомнил бы женщинам, которые пытались забеременеть и входили в плодородное окно, надеть красивое нижнее белье в этот день, а также напомнил бы их партнерам, чтобы они принесли домой цветы.

Мэгги Делано, количественный самостоятельный ученый и кандидат наук в Массачусетском технологическом институте, имела опыт, похожий на мой. Она написала о приложениях для отслеживания менструации в популярном посте Medium в 2015 году. Делано не могла понять, что у нее был более короткий, часто нерегулярный цикл, потому что он буквально не позволял ей вводить такой короткий цикл, а это не так. не позволяла ей удалить из своего календаря «плодородное окно», созданное алгоритмически, несмотря на то, что не было физической возможности забеременеть от своего партнера, который также был женщиной.

«Эти предположения связаны не только с наличием нескольких дополнительных раздражающих полей в календаре приложения, которые можно легко игнорировать», — написала она. «Они — еще один пример технологии, говорящей гомосексуальным, беспартийным, бесплодным и / или незаинтересованным в деторождении женщинам, что они даже не женщины».

Свечение было еще хуже. Первый экран адаптации предлагает пользователям выбрать свое «путешествие» и предлагает три варианта: избежать беременности, попытаться зачать ребенка и лечить бесплодие.«Через пять секунд я уже пытаюсь игнорировать предположения приложения о том, что именно благодаря беременности я хочу отслеживать свои месячные», — написал Делано.

Пользовательский интерфейс Дневника менструаций. Дневник менструаций

Glow был запущен с обещанием использовать данные, чтобы «помочь вам забеременеть». В 2014 году компания получила раунд финансирования в размере 17 миллионов долларов, включая крупные инвестиции от Andreessen Horowitz и Founders Fund, которые затем использовались, чтобы отойти от своих первоначальных предложений, ориентированных на беременность, и создать Eve, приложение для документирования «вашего периода и половая жизнь.Это было логичное решение: Glow поняла, что половина его пользователей не пыталась забеременеть, а пыталась избежать беременности. А это совершенно разные рыночные демографические данные.

«Люди понимают, что женщины или велосипедисты тратят деньги на вещи, а мы хотим от них денег», — сказал мне Делано в телефонном звонке. «Но предположения ведут продукты в странном направлении».

Первая версия Eve подверглась критике за то, что называла своих пользователей «девушками» и описывала секс с помощью милого кода смайликов, который сосредоточен исключительно на членах: банан с презервативом, банан без презерватива или без банана.В текущей версии Eve код смайлика — банан с презервативом, банан без презерватива или персик, и пользователи по-прежнему могут использовать коллекционные драгоценные камни, чтобы получить советы по сексу.

Приложение по-прежнему открывается с целевым экраном с надписью «Получи, девочка».

Приложения для отслеживания менструации задумываются не как продукты массового спроса, а как нишевые продукты: «сжать и превратить в розовый» — знакомый руководящий принцип спортивной одежды и основных предметов домашнего обихода. У них есть странные элементы дизайна, такие как парящие облака, лишние цветы и странный искусственный язык, где простой медицинской терминологии более чем достаточно.Они являются продуктом культуры дизайна пользовательского интерфейса Кремниевой долины: в основном это мужчины, и основаны на количественных показателях, таких как количество взаимодействий и затраченное время.

«Популярная мудрость о« вовлеченности »встречается со странными представлениями о женственности, и вы получаете множество вариантов дизайна и продуктов, которые весьма сомнительны», — говорит мне Вахтер-Ботчер. «Это забавно, потому что люди не делают таких вещей, если они создают приложение для здоровья буквально о чем-нибудь другом».

Можете ли вы представить себе приложение для отслеживания уровня глюкозы в эстетике Candy Crush? Как насчет того, чтобы трекер содержания алкоголя в крови выкрикивал своих пользователей «братан» каждый раз, когда они открывали приложение? Конечно, нет! Но вы просто отслеживаете симптомы менструации для развлечения или чтобы не попасть в долгую поездку на машине без тампона, верно? Почему бы не украсить его?

Различия между приложениями для отслеживания менструации и фертильности показывают, как большинство дизайнеров думает о них: как о продуктах, которые предоставляют информацию, которая на самом деле не очень серьезна или важна с медицинской точки зрения, и которая должна существовать в основном для того, чтобы убедить женщину тратить как можно меньше. как можно больше времени на просмотр рекламы, предоставляя владельцу как можно более надежный набор данных, чтобы он мог лучше настроить таргетинг на большее количество объявлений.

«Достаточно хорошо» — это припев, который, по словам Вахтер-Бетчер, слышит от женщин. «Он делает то, что мне нужно, но я не знаю, почему он делает то или иное предположение».

---

Дебора Луптон из Канберрского университета — исследователь, сосредоточившая свое внимание на том, что она называет «количественно определенным полом», в 2014 году рассказала Atlantic, что способ объединения приложений для отслеживания менструации и фертильности дает вам все, что вам нужно знать о том, как разработчики думайте о женщинах. «Когда вы смотрите на эти типы приложений, они полностью посвящены наблюдению за беременными женщинами, — сказала она, — делая их еще более ответственными и бдительными в отношении своего тела ради своего плода.”

Данные, которые они генерируют, также могут быть переданы разработчикам, рекламодателям, исследователям и брокерам данных. Основатель защиты прав пациентов Дебора Пил заявила Washington Post в 2016 году, что данные о репродуктивном здоровье имеют уникальную ценность для маркетологов — знать, что кто-то готовится стать родителем, означает знать, что кто-то вот-вот войдет в один из очень немногих жизненных этапов, на которых они ‘ скорее всего, они «увлекутся новыми брендами».

Коммерциализация беременности — не совсем новая концепция, но в цифровую эпоху она достигла апогея, когда маркетинг для кого-то, основанный на гормонах и генетическом материале, плавающем в их брюшной полости, так же прост, как извлечение нескольких ключевых элементов легко отслеживаемых данные.

«Когда вы смотрите на эти типы приложений, они полностью посвящены слежке за беременными женщинами»

В некоторых случаях эти данные даже не представлены в анонимных форматах. В 2016 году Consumer Reports обнаружил, что уязвимости системы безопасности в Glow настолько серьезны, что к профилям пользователей может получить доступ «кто-то, вообще не обладающий навыками взлома». Это может звучать как преувеличение, поэтому позвольте мне сказать вам по-другому: в соответствии с тем, как Glow был настроен в 2016 году, все, что вам нужно было знать, чтобы увидеть полный профиль пользователя и информацию об учетной записи, — это его адрес электронной почты. Благодаря этому репортер Келли Вейл назвала приложение «джекпотом для сталкеров».(Glow быстро устранил проблему и прокомментировал: «Нет никаких доказательств того, что какие-либо данные Glow были скомпрометированы»).

Сегодня у приложения 15 миллионов пользователей, и этот тип шкалы является его собственным давлением: Glow теперь является единственным приложением в области репродуктивного здоровья, сертифицированным HIPAA, и его паника 2016 года сопровождалась сторонним аудитом безопасности. Замечательно! К сожалению, масштаб — это также то, что позволяет технологической компании такого размера — и с этой обязанностью перед инвесторами — открыть целую банку червей.Имея в своем распоряжении огромное количество данных о фертильности, Glow расширился в модный бизнес ЭКО и замораживания яйцеклеток, оснащенный маркетинговой стратегией, я действительно не думаю, что мы должны даже пытаться обойтись без легких седативных препаратов, но у нас нет выбор.

В анкете на веб-сайте приложения Glow обещает развенчать распространенные мифы о замораживании яиц (процедура, которая может быть инвазивной и стоить десятки тысяч долларов, и которая не проводилась достаточно часто, чтобы иметь надежные показатели успеха), настаивая на том, что что даже если ваш гинеколог скажет вам, что вам не нужно беспокоиться об этом в 20 лет, вам действительно следует об этом подумать.

Подход

Glow даже хуже, чем шикарный информационный коктейль ЭКО, поскольку он охотится на женщин, которые годами собирали интимные данные. Вы еще не забеременели? Что ж, мы не обязательно говорим, что это должно вас волновать, но если бы кто-нибудь знал, разве это не были бы мы?

Если цель отслеживания состояния здоровья с помощью технологий состоит в том, чтобы дать пользователям возможность делать осознанный медицинский выбор, Glow — отличный пример того, как этого не делать. Он ведет миллионы пользователей на хорошо продуманный, удобный и одержимый идеей плодородия путь, который заканчивается обещаниями о том, что замораживание яиц — это логичная вещь, которой стоит заниматься в возрасте 25 лет.Генеральный директор и соучредитель Майк Хуанг также сказал, что данные Glow могут быть использованы для «более точной оценки рисков… что в конечном итоге приведет к улучшению медицинского страхования», — интересный комментарий, учитывая, что в последний раз крупная североамериканская компания по страхованию жизни Джон Хэнкок объявила месяц, что он будет продавать только «интерактивные» политики, отслеживающие состояние здоровья с помощью смартфонов и носимых устройств.

Clue предоставляет анонимные данные научным исследователям, отдельно шифрует идентифицирующую информацию и подробно раскрывает все свои исследовательские проекты на своем веб-сайте.Тин говорит мне: «Наши научные сотрудники изучают такие вопросы, как какие модели боли считаются« нормальными »в каких популяциях? Какие модели настроения мы наблюдаем при овуляции? Как наши менструальные циклы и симптомы могут помочь нам раньше определять болезнь и недомогание? »

Совсем недавно, после нашего звонка, Тин попал в заголовки газет, сообщив, что Clue увидела огромный всплеск количества пользователей, сообщающих о «грусти» в разделе ежедневного отслеживания настроения в приложении после выборов 2016 года. Круто?

«Люди, они делятся данными о самых интимных сторонах своей жизни.Они говорят о своем настроении, о своей боли, о своей сексуальной жизни. Если вы попросите людей поделиться этими данными, вы должны вести этический разговор о том, что вы собираетесь делать с этими данными », — сказала она в том же выступлении.

Интерфейс уведомлений Евы. Свечение

---

Тин говорит мне, что функция отслеживания таблеток Clue — в тандеме с регулярным протоколированием боли, изменений настроения и кровотечений — помогла пользователям понять, что им нужно переключиться на другую таблетку.И со всеми отслеживаемыми категориями Clue «помогает [пользователям] определять корреляции между их циклами и общим благополучием, например, повышение уровня стресса или снижение их полового влечения в определенные моменты цикла».

Все хорошо, даже хорошо. Думаю, меня не волнует, говорит ли она о тенденциях в настроении на публике, если ее продукт поможет людям разобраться в своем теле. В то же время это глубоко странно и заставляет меня чувствовать себя отчужденным от собственного тела — болтать о нем так точно, по пунктам.Я загрузил Clue в прошлом месяце, и каждый раз, когда я сообщаю ему, что я принял противозачаточные таблетки, или что у меня был секс в тот день, или что у меня были кровянистые выделения или перепады настроения, крошечная анимация отвечает мне и говорит: «Clue становится умнее! »

Я не хочу болтать о своем теле так точно, по пунктам

Брутто? Я стараюсь быть внимательным, потому что мне кажется, что я должен делать то, что мне говорят, если я забочусь о своем здоровье, алгоритме или исследованиях женского здоровья.Может ли мой парень подумать, что это странно, что я веду дневник с подробностями нашей сексуальной жизни? То есть, я бы ему это точно не показала. Все в порядке; все это так недостойно.

И хотя в большинстве случаев приложения для отслеживания менструального цикла содержат незначительные неудобства и зловещий мелкий шрифт, мы даже не говорили о том, как ленивые исследования и плохой дизайн могут существенно разрушить жизни. Этим летом среди десятков заголовков о функции ЭКГ, одобренной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Apple Watch, шумиха вокруг технологической компании Natural Cycles снизилась.В августе FDA объявило, что алгоритм его приложения настолько хорош в прогнозировании окон фертильности, что оно может официально продавать себя как противозачаточные средства.

За исключением того, что он был точен только на 93 процента — работал только с женщинами, которые ездили на велосипеде «регулярно», что исключает множество людей, — и Facebook в конечном итоге отозвал свою рекламу, поскольку она вводила в заблуждение. Одна только шведская больница сообщила о 37 нежелательных беременностях в прошлом году у женщин, которые использовали Natural Cycles в качестве контрацепции, из 668 женщин, которые в течение года делали аборт в больнице.

В июле писательница Оливия Суджич написала для The Guardian о своем опыте попытки сделать аборт после использования Natural Cycles, сказав: «Я чувствовала себя колоссально наивной. Я использовал приложение так же, как и большую часть технологий в своей жизни: не совсем понимая, как оно работает, но считая само собой разумеющимся, что оно работает. Говоря с другими, кто купил приложение в качестве контрацепции (около 75 процентов от общей базы пользователей Natural Cycles, по словам его генерального директора), кажется, что многие чувствовали то же самое ».

Natural Cycles продавался женщинам в основном в Instagram десятками симпатичных, двадцатилетних влиятельных людей, которые поручились за него как за надежный.Демографические группы, которым показывается реклама — а 50 процентов роста числа подписчиков приходятся на эти объявления — восприимчивы к рекламе из-за их молодости и из-за их беспокойства по поводу беременности.

Беспокойство выгодно. Страх выгоден. Желание выгодно. Если вы желаете забеременеть или боитесь беременности, кто-то может на вас заработать. Если нет, то не беспокойтесь о своем здоровье. Это ничего не стоит.

Хотите еще рассказов из «Товаров» от Vox? Подпишитесь на нашу рассылку новостей здесь.

10 лучших приложений для отслеживания менструаций на 2018 год

Периоды обычно прибывают один раз в месяц, но точная дата, течение, степень тяжести спазмов и сопутствующие симптомы не совсем соответствуют друг другу. Именно по этой причине рынок приложений наводнен трекерами периода, цель которых — дать представление о вашем месячном цикле.

Поделиться в PinterestПриложения для отслеживания периодов могут помочь вам узнать больше о своем цикле и спланировать его на будущее.

Кровотечение у большинства женщин происходит каждые 28 дней, но обычно менструальный цикл бывает короче или длиннее, а кровотечение начинается где-нибудь с 21 по 40 день.

Продолжительность периода также может варьироваться и составлять 3–8 дней, в среднем 5 дней. Кровотечение часто бывает наиболее сильным в первые и вторые дни, после чего начинает становиться легче.

Отслеживание менструации может быть полезно по нескольким причинам. Отслеживание менструального цикла может помочь вам узнать свое собственное тело и цикл и наблюдать любые симптомы, такие как перепады настроения или головные боли, которые могут возникнуть во время определенной фазы вашего цикла.

Отслеживание менструаций может помочь выявить любые изменения в вашем менструальном цикле, которые могут быть индикатором потенциальных проблем со здоровьем.Кроме того, использование приложений для отслеживания менструации может подсказать вам, когда вы, скорее всего, будете иметь наибольшую фертильность, если вы избегаете беременности или пытаетесь забеременеть.

Существуют сотни приложений, отслеживающих и анализирующих менструальный цикл, так как же узнать, какое из них лучше всего подходит для вас?

Медицинские новости Сегодня опробовали и протестировали множество приложений, чтобы предложить вам выбор из 10 лучших приложений, с помощью которых можно начать отслеживать менструацию сегодня.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Календарь менструаций может помочь отслеживать и прогнозировать менструальный цикл, а также предоставляет информацию о периоде фертильности и потенциальной дате овуляции.

В дополнение к базовой функции отслеживания менструального цикла, приложение можно использовать для записи температуры, полового акта, контроля рождаемости, веса, цервикальной слизи, настроения и любых других симптомов.

Напоминание о таблетках гарантирует, что вы никогда больше не забудете дозу. Если вам нужно не забыть принимать лекарства, добавки, противозачаточные таблетки или даже инъекцию, трекер таблеток может быть настроен так, чтобы напоминать вам.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Если вам интересно, когда у вас в последний раз были месячные, или вы хотите знать, когда наступит следующий, вы можете легко узнать это с помощью Flo.Фло использует машинное обучение для точного и надежного прогнозирования менструации и овуляции.

С помощью смелого и простого календаря приложения вы сможете записывать свое самочувствие, свои симптомы, половое влечение и менструальный цикл. Приложение также можно использовать для отслеживания сна, потребления воды и физической активности.

Панель инструментов Insights поможет вам больше узнать о своем теле и цикле, а также ежедневно предоставляет персонализированные данные о состоянии здоровья.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Clue было признано лучшим приложением для отслеживания менструации и овуляции в журнале Obstetrics & Gynecology , издании Американского колледжа акушеров и гинекологов.

Clue использует науку, чтобы помочь своим пользователям определять уникальные закономерности в их менструальном цикле. С помощью трекера месячных, нескольких трекеров настроения, журналов здоровья и трекеров упражнений ваше здоровье и менструальный цикл больше не будут загадкой.

Разработчики обещают охватить всех возрастов и никогда не использовать бабочек, цветов, эвфемизмов или розового цвета. Уникальный алгоритм приложения учится на добавленных вами данных, а это значит, что чем больше вы используете Clue, тем умнее оно станет.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

«Мой календарь» — это сложное, элегантное и очень настраиваемое средство отслеживания периода. Это может помочь людям с нерегулярным циклом, а также людям, которые беспокоятся о зачатии, контроле над рождаемостью и контрацепции.

С помощью My Calendar вы можете отслеживать регулярные и нерегулярные периоды, температуру, вес, настроение, симптомы и кровоток. С его незаметными напоминаниями вы можете быть готовы к приближающимся периодам, а также к дням овуляции и фертильности.

Вы можете быстро получить доступ ко всей важной информации с помощью средства отслеживания работоспособности, а календарь можно защитить паролем, чтобы ваша информация оставалась конфиденциальной.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Glow может отслеживать ваши месячные и записывать ваши симптомы, настроение, сексуальную активность и лекарства. Калькулятор менструального цикла и овуляции Glow на основе данных помогает женщинам контролировать свое репродуктивное здоровье.

Приложение может прогнозировать периоды и овуляцию, и его прогнозы со временем становятся умнее.Приложение может не только помочь женщинам, которые избегают или пытаются забеременеть, но также помогает тем, кто проходит лечение от бесплодия, такое как внутриматочная инсеминация и экстракорпоральное оплодотворение.

Вы можете составлять диаграммы своих данных о менструальном цикле и фертильности, устанавливать напоминания о лекарствах, контроле над рождаемостью и овуляции, а также регистрировать более 40 различных сигналов о состоянии здоровья. Glow также предлагает подписку, чтобы получить доступ к сравнительной аналитике, статьям премиум-класса, обмену личными сообщениями и премиальной поддержке.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Eve — это умный трекер месячных, который предсказывает предстоящие периоды и ваши шансы на беременность. Выявляйте тенденции в своем цикле, регистрируя свое настроение и симптомы, и просматривайте данные о своем здоровье в привлекательных диаграммах.

С помощью Eve вы можете просматривать прошлые периоды, прогнозировать будущие периоды и овуляцию, а также визуализировать историю своего цикла по-новому с помощью интерактивной лестницы Евы.

Приложение предоставляет доступ к сообществу, где вы можете обсудить месячные, пол и здоровье.Если вас что-то беспокоит, спросите сообщество. Нет запрещенных предметов, и вы можете поучиться у тех, у кого был подобный опыт.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Приложение Period Tracker Lite позволяет быстро и легко регистрировать менструальные циклы. Нажмите кнопку в начале каждого периода, и Period Tracker Lite запишет ваши данные и будет использовать среднее значение данных за 3 месяца для расчета следующего периода.

Ежедневно делайте заметки о своих симптомах, таких как кровотечение, судороги, вздутие живота, боль в спине, головная боль и болезненность груди.Также можно выбрать свой вес, температуру и выбор из более чем 30 настроений.

Даты менструаций, дни фертильности и овуляция отображаются в простом календаре с обзором по месяцам. Приложение предоставляет подробные диаграммы, которые иллюстрируют изменения веса, температуру, продолжительность периода, продолжительность цикла и симптомы.

iPhone: бесплатно

Period Plus поможет вам следить за продолжительностью менструальных циклов и сообщит, когда начнется следующий.

Приложение отправляет вам напоминания о вашей следующей менструации и периоде фертильности, помогая вам узнать свой цикл и заранее спланировать контроль рождаемости, планирование беременности и даже отпуск.

Period Plus отслеживает продолжительность и интенсивность менструаций, интенсивность судорог, болезненность груди, высыпания, мигрени, базальную температуру тела, цервикальную слизь, сексуальную активность, упражнения, результаты тестов на беременность, режим сна и многое другое.

Android: бесплатно

iPhone: бесплатно

Независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть или станете экспертом, когда у вас наступит следующая менструация, My Cycles может помочь. My Cycles отслеживает периоды в удобном календаре и предсказывает будущие.

Где бы вы ни находились, вы можете мгновенно отслеживать свои месячные, симптомы, настроение и прием лекарств с помощью My Cycles.Записывайте свои периоды, просматривайте их с первого взгляда с помощью удобочитаемого календаря и планируйте периоды, фертильные дни и овуляцию на следующие 12 месяцев.

Если вы пытаетесь забеременеть, приложение сообщает вам, когда ваши шансы на зачатие выше, с помощью полезных напоминаний. Точно так же он сообщает вам, когда использовать дополнительную защиту, если вы не пытаетесь зачать ребенка.

iPhone: бесплатно

Приложение Cycles — это простой трекер месячных и фертильности, не требующий особого ввода. Независимо от того, у вас регулярные или нерегулярные периоды, с Cycles все, что вам нужно сделать, это повернуть циферблат в первый день менструации, и все — приложение автоматически регулирует продолжительность цикла.

Cycles разработан так, что вы можете пригласить своего партнера в приложение, чтобы не отставать от вашего цикла. Эта функция полезна для того, чтобы ваш партнер мог оказывать эмоциональную поддержку, планировать поездки и романтические вечера и знать, когда у вас самые плодородные дни, если вы пытаетесь зачать ребенка.

Приложение использует научно обоснованное отслеживание фертильности, которое позволяет прогнозировать фертильность с точностью до 95 процентов. Дополнительная защита паролем защищает вашу информацию от посторонних глаз.

Знакомство с четырьмя фазами менструального цикла

© Александр Колтырин

Наташа Ричардсон, основатель компании «Кормовые ботаники» и автор «Справочника по менструальным циклам», исследует четыре фазы менструального цикла, что их определяет и чего ожидать в каждой из них.

В 2016 году Eve Appeal провела исследование, которое показало, что только 44% женщин могли правильно обозначить место влагалища на анатомической диаграмме, а 60% не смогли правильно обозначить половые губы (Eve Appeal, 2020)! Это всего лишь один из примеров того, как я видел людей с яичниками, которым не удалось пройти обучение сексуальному здоровью в школе.Но я думаю, что ситуация меняется. Здесь мы рассмотрим четыре фазы менструального цикла, что их определяет и чего ожидать в каждой.

Менструация (1-7 день)

Первая фаза — менструация. Это кровотечение, которое обычно длится от 3 до 7 дней. Во время этой фазы гипоталамус вырабатывает гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), который сообщает гипофизу о необходимости вырабатывать фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который сообщает яичникам о созревании фолликулов (Knight, 2016).Фолликулы — это то, что может стать зрелой яйцеклеткой, если хотите. Эти развивающиеся фолликулы также сигнализируют о выработке эстрогена (Knight, 2016). Первый этап немного похож на зиму, возможно, вы захотите побыть дома и отдохнуть. У вас могут возникнуть судороги, из-за которых вам также захочется провести день в постели. Это хорошее время, чтобы провести день, чтобы расслабиться с грелкой.

Фолликулярная фаза (8-14 день)

Вторая фаза называется фолликулярной. Обычно это длится от конца менструации до овуляции, примерно на 8-14 день.Эта фаза называется фолликулярной, потому что это когда фолликулы развиваются благодаря ФСГ, когда один из них достигает зрелости, другие начинают отмирать, и это сигнализирует о высвобождении лютеинизирующего гормона (Knight, 2016). Эта фаза может ощущаться как весна, когда вы сбрасываете зимнее пальто, снова выходим в мир, снова выходим из спячки. Именно на этом этапе вырабатывается цервикальная слизь, которая может поддерживать сперму до 7 дней (иногда до 10 в редких случаях) (Knight, 2016).

Овуляция (15-21 день)

Фаза овуляции приходится на 15-21 день, но сама овуляция происходит всего за 15 минут, а выпущенное яйцо жизнеспособно для оплодотворения в течение 12-24 часов (Knight, 2016).Однако слизистая шейки матки, образовавшаяся за 5-10 дней до овуляции, означает, что вы потенциально можете забеременеть и в это время. Это означает, что есть окно в 5-10 дней, когда вы можете зачать ребенка (Knight, 2016). Эта фаза цикла полна ликования, вы, вероятно, почувствуете себя полными энергии и захотите выйти на улицу и повеселиться!

Лютеиновая фаза (22-28 дни)

Четвертая фаза — это предменструальная фаза или лютеиновая фаза (22–28 день). После овуляции яйцеклетка, которая прошла по маточной трубе, оставляет желтое тело.Это как мешок, в котором созрело яйцо. Это сигнализирует организму о необходимости вырабатывать прогестерон, и уровни ФСГ и ЛГ падают, поскольку они больше не нужны. Снижение уровней ФСГ, ЛГ и эстрогена приводит к возможному отслаиванию слизистой оболочки эндометрия (вашего периода), если вы не забеременеете (Knight, 2016). Следовательно, для того, чтобы у вас начались месячные, необходима овуляция. Кровотечение, которое у вас происходит во время приема противозачаточных таблеток, технически не является периодом, поскольку у вас не происходит овуляция, пока вы принимаете противозачаточные таблетки. В конце концов, снижение уровня гормонов будет стимулировать гонадолиберин, и цикл возобновится (Knight, 2016).Но пока вы находитесь в предменструальной фазе, вы, вероятно, почувствуете упадок сил, более мечтательный и интуитивный, творческий и можете почувствовать вздутие живота. Если вы не можете уделить время себе, вдали от требований мира, вы можете почувствовать себя раздражительным и вспыльчивым. Постарайтесь записать все, что вас раздражает в это время, и поговорите об этом с теми, кого вы любите, позже в цикле, когда вам станет лучше в общении.

Отслеживая наши циклы по длине периода и продолжительности от начала одного периода до следующего, мы можем начать предсказывать, когда наступит наш следующий период, и, следовательно, запланировать некоторое время для себя в течение этого чувствительного предменструального периода.Если у вас нерегулярный цикл или у вас есть какие-либо симптомы, связанные с циклом, которые мешают вам вести нормальную жизнь (например, менструальные боли), обратитесь к врачу. Но исследования показали, что простое отслеживание симптомов, которые вы испытываете, в зависимости от того, в какой фазе цикла вы находитесь, поможет вам более спокойно относиться к ежемесячным симптомам, которые здоровы.

Список литературы

Knight, J., 2016. Полное руководство по повышению осведомленности о фертильности . 1-е изд.Рутледж.

Воззвание Евы. 2020. Это жизненно важно для #Knowyourbody . [онлайн] Доступно по адресу: [по состоянию на 18 августа 2020 г.].

Рекомендуемые статьи редактора

.