Низкий тестостерон у мужчин и зачатие: Низкий тестостерон у мужчин зачатие

Пониженный тестостерон — пишет Танюшка на BabyBlog

Аватар inna-mama

Я думаю что влияет:Тестостерон это основной мужской половой гормон, который вырабатывается как мужскими половыми железами яичками, так и в коре надпочечников.Действие тестостерона у мужчин проявляется в развитии половых органов, вторичных половых признаков, в регулировании сперматогенеза. Основополагающую роль при зачатии играет мужской половой гормон — тестостерон. Благодаря тестостерону у мужчины развиваются вторичные половые признаки, растительность на лице, мускулатура, сексуальный интерес. Уровень тестостерона обычно начинает медленно снижаться приблизительно по одному проценту в год, начиная с 30 лет. Исследования показали, уровень тестостерона понижается при длительном приеме жирной пищи и ожирении. Все это увеличивает риск эректильных проблем. Жиры содержат эстрагеноподобные соединения, препятствующие продукции тестостерона. Как известно эстраген – женский половой гормон. Большое количество жира в крови «забивает» артерии, снабжающие пенис кровью. Поддержание оптимального сексуального здоровья нуждается в небольших, но регулярных физических нагрузках. Доказано, что мужчины, дающие организму сильные физические нагрузки, обычно имеют более низкий уровень тестостерона, чем те, которые занимаются легким фитнесом.У мужчин с пониженным уровнем тестостерона наблюдается: утомляемость, депрессии, снижение умственной и физической работоспособности, ухудшение памяти, расстройства сна, снижение полового влечения и сексуальной активности;сердцебиения, боли в сердце, головные боли, повышенная потливость, приливы жара;внешним признаком, свидетельствующем о недостатке тестостерона, является полнота, ожирение, уменьшение мышечной массы и мускульная слабость, снижение физической выносливости, анемия, повышенная ломкость костей (остеопороз). Так, объем талии здорового мужчины среднего роста должен составлять 94 см., если этот показатель больше, то, скорее всего, уровень тестостерона снижен.Это я нашла в инете так что влияет и еще как!!!!!!!!Но это не страшно, сдайте Сг, а там уже видно будет дальше……..Тестостерон можногормонами повысить………Удачи Вам!!!!!

тестостерон и мужское бесплодие | ЭКО?

Зачем нужен тестостерон, можно ли им лечить бесплодие, может ли применение тестостерона вызывать бесплодие и другие вопросы о тестостероне в этом кратком обзоре.

 

Тестостерон – мужской гормон, вырабатывается яичками и необходимый для развития мышц, костей, кроветворения, образования сперматозоидов, формирования полового влечения и общей работоспособности. При недостатке тестостерона в первую очередь страдает половое влечение и общая работоспособность, появляется склонность к избытку веса. Недостаток тестостерона называется  гипогонадизмом.

Можно ли лечить гипогонадизм? Да, можно. У современной медицины несколько инструментов для лечения состояний, связанных с низким уровнем тестостерона. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Назначать лечение должен врач.

Вызывает ли низкий уровень тестостерона бесплодие?  Нет, не вызывает. Выработка спермы, вопреки распространенному мнению,  контролируется другими гормонами. Тестостерон необходим для выработки сперматозоидов, но его уровень в ткани яичка, где он вырабатывается, многократно выше, чем в крови. Даже у мужчин с низким тестостероном, может быть достаточно тестостерона в яичках для поддержания выработки сперматозоидов.

Вызывает ли лечение тестостероном бесплодие? Один из основных побочных эффектов терапии тестостероном — мужское бесплодие. Тестостерон подавляет выработку другого гормона, ФСГ, который и контролирует выработку сперматозоидов. В большинстве случаев бесплодие в результате приема тестостерона обратимо, но у нбольшого числа мужчин изменеия необратимы. Существует ошибочное мнение, что подавляют выработку сперматозоидов инъекции и таблетки, но не гели с тестостероном. На деле, любой препарат тестостерона может нарушать сперматогенез.

Что же делать, если лечить недостаток тестостерона необходимо, а планы родить ребенка еще не реализованы?

Есть несколько вариантов:

  1. отложить начало приема тестостерона до момента зачатия
  2. заморозить сперму и начать лечение
  3. использовать препараты, стимулирующие выработку собственного тестостерона

Что делать, если мужчина принимает тестостерон и желает стать отцом? Он должен обратиться к врачу для отмены препарата тестостерона и, возможно, замены его на альтернативное лекарство. Есть высокая вероятность, что через несколько месяцев выработка сперматозоидов восстановится.

 

Отдельное послание нетерпеливым любителям спорта, желающим форсировать события – использование высоких доз препаратов склонно чаще приводить к необратимым нарушениям выработки спермы.

эндокринолог развеял мифы о тестостероне

С чем ассоциируется весна? Конечно, с любовью. Кровь так и бурлит, того и гляди, потеряешь голову, несмотря на самоизоляцию. Говоря поэтическим языком (а именно им и хочется говорить весной) Фавн вот-вот погонится за нимфой, а янь устремится к инь. Одним из основных и направляющих во всех этих любовных процессах является, как говорит молва, тестостерон. Его называют главным мужским гормоном и ассоциируют с сексуальной активностью, объемными мышцами и мужественностью.

На самом деле вокруг этого гормона сформировалось целое нагромождение ложных представлений. Внимательно изучив народные верования, мы выбрали несколько наиболее распространенных мифов, связанных с тестостероном, и попросили прокомментировать их

врача-эндокринолога, профессора, д.м.н., заведующего кафедрой и директора клиники эндокринологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, члена-корреспондента РАН Валентина Викторовича Фадеева.

1. У мужчин чем больше тестостерона, тем сильнее либидо

Как на самом деле: Тестостерон важен для формирования либидо. Снижение полового влечения, действительно, один из возможных симптомов его дефицита (подчёркиваю ОДИН из ВОЗМОЖНЫХ). Но не уверен, что уровень тестостерона правильно назвать решающим фактором, определяющим либидо. Ведь половое влечение – это сложный комплекс социальных, индивидуальных и культурных установок личности. Тестостерон – скорее это гормон, который участвует в формировании и поддержании физиологических основ полового влечения.

2. Тестостерон – признак мужика. А эстроген женский гормон

На самом деле: Нет, конечно! Не рассуждайте о человеке и его физиологии, как о некой сумме отдельных параметров, концентрацию которых мы можем определить в крови. Причем правильно говорить не эстроген, а эстрогенЫ, наиболее важным из которых у людей является эстрадиол. Либидо у женщин во многом определяют именно андрогены (общее собирательное название группы стероидных гормонов, обладающих свойством в определённых концентрациях вызывать развитие мужских вторичных половых признаков — у обоих полов, — прим. Ред.) Но, в большей степени не тестостерон, а андрогены надпочечникового происхождения.

При некоторых эндокринных заболеваниях у женщин действительно может формироваться избыток андрогенов, не обязательно именно тестостерона. При этом на мужчину она похожа не становится, но у неё могут развиться нарушения работы половой системы. Заболевания у мужчин, при которых в крови в избытке циркулируют эстрогены, встречаются казуистически редко, значительно чаще по многим причинам может снижаться продукция тестостерона.

Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина? Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина?Фото: GLOBAL LOOK PRESS

3. Чем больше тестостерона, тем агрессивнее мужчина?

На самом деле: Нет, конечно! Приведу простой и хорошо известным факт: тестостерон оказывает эффект не сам, а уже в клетках, на которые действует, превращается в дигидротестостерон, влияющий на геном клетки. Таким образом, эффект тестостерона опосредован активностью ряда внутриклеточных ферментов. Агрессивность – это поведенческая особенность, которая не может определяться каким-то одним биохимическим параметром. Было бы очень просто давать солдатам перед боем тестостерон, чтобы они лучше воевали… Даже если вы мне введете месячную дозу тестостерона одномоментно, я не пойду на улицу крушить витрины магазинов.

4. Тестостерона слишком много не бывает, чем больше его, тем лучшее.

На самом деле: Тестостерон – это только один из тысяч известных на сегодняшний день гормонов. В организме нет такого параметра, в отношении которого можно было бы сказать – «чем больше, тем лучше» или «чем меньше, тем лучше». Что значит лучше? Лучше для чего?

Для нормального полового влечения у мужчин действительно должен быть нормальный уровень тестостерона, а снижение либидо – один из симптомов его дефицита. Тем не менее, половое влечение чаще снижается не из-за дефицита тестостерона. Качество эрекции, например, напрямую от уровня тестостерона не зависит. Нарушение эрекции чаще развивается не из-за дефицита тестостерона, а по другим причинам.

5. Мужчина от природы более эмоционально стабилен и надежен, чем женщина — у него нет ежемесячного цикла.

На самом деле: Половая система женщины функционирует циклически, и эта примерно месячная цикличность определяется работой гипоталамо-гипофизарной системы головного мозга. Половая система мужчины работает в тоническом режиме, то есть практически на одном уровне, без таких существенных колебаний. У некоторых женщин, действительно, на протяжение месячного цикла прослеживается закономерная динамика эмоционального состояния, но не у всех. Критических дней в физиологическом плане у мужчин не бывает, а кризисы, которые действительно часты, развиваются вследствие эмоциональных факторов, в том числе и проблем с сексуального характера, которые могут, особенно при низком уровне интеллекта, реализовываться через агрессию.

6. Мужчины успешнее женщин из-за тестостерона. Тестостерон ассоциируется с напористостью, целеустремленностью, повышенной устойчивостью к стрессу, здоровой амбициозностью

На самом деле: Не сводите половые, эмоциональные и любые другие отличия организма мужчины и женщины к одной только молекуле тестостерона. Я не припомню гениальных женщин, у которых талант развивался вследствие избытка тестостерона. Мужчина и женщина отличаются генетически, у них по-разному функционирует эндокринная и, соответственно, центральная нервная система, у мужчин и женщин разные биологические функции, они болеют разными болезнями и проживают даже разную по продолжительности жизнь. Социальные функции у мужчин и женщин в подавляющем большинстве культур на протяжение тысячелетий – разные и это никак не умаляет женщин и не превозносит мужчин. Поэтому совершенно бессмысленно сравнивать и как-то сопоставлять совершенно разные с биологической точки зрения организмы!

Тестостерон делает мужчину сильнее? Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Тестостерон делает мужчину сильнее?Фото: GLOBAL LOOK PRESS

7. Тестостерон превращает мужчину в вечный секс-двигатель. Наличие гормона в организме приводит к тому, что мужчина всегда готов к сексу и круглосуточно мечтает о том, чтобы уложить кого-нибудь в постель.

На самом деле: Биологически особи мужского пола, задача которых состоит не в вынашивании потомства, а в его зачатии, обладают совершенно другой сексуальностью. В отрыве от человеческого интеллекта это легко проследить на животных, в том числе приматах. Но то, что вы назвали «секс-машиной, которая постоянно хочет совокупляться» — невозможно воспроизвести при помощи тестостерона даже в очень больших дозах. Такого рода сексуальная озабоченность характерная скорее для умственно отсталых, которые могут сутками заниматься онанизмом, в том числе при посторонних. Ещё раз повторюсь: мужская сексуальность – это сложный продукт социальных, личностных, физиологических и культуральных факторов, и всё это невозможно свести к одной какой-то стероидной молекуле.

8. Тестостерон убывает с возрастом.

На самом деле: Да, это совершенно закономерно! Но снижается уровень тестостерона в крови, который мы определяем при гормональном исследовании. Как я уже сказал, это не в полной мере означает, что снижаются внутриклеточные эффекты этого гормона. Снижение уровня тестостерона происходит в комплексе с другими генетически запрограммированными изменениями, развивающимися с возрастом. Всё должно друг другу чётко соответствовать! Возможно, я скажу крамольную вещь: но возраст и старение – это биологическая норма, это нормально, при этом социальная сущность человека подразумевает и то, что в разном возрасте у людей будет разная общественная функция. Если попытаться искусственно поменять настойку и повысить в пожилом организме уровень какого-то одного гормона до уровня, соответствующего молодому, это рискует прийти в противоречие со всеми остальными параметрами и система разбалансируется с весьма печальными последствиями, в виде сердечно-сосудистых заболеваний, развития опухолей и проч.

9. Лысина возникает благодаря избытку тестостерона.

На самом деле: Это распространённое заблуждение: раз лысый – значит, тестостерона больше, чем у того, кто при своей шевелюре! Никаких медицинских и научных подтверждений этому утверждению не найдено. Исследования нескольких тысяч мужчин показали, что нет никакой связи между уровнем тестостерона и наличием или отсутствием волос на голове. Что касается мужской лысины, то тут причин могут быть десятки: наследственность, болезни, использование ряда медицинских препаратов и так далее.

У вас лысина? Тестостерон не виноват Фото: GLOBAL LOOK PRESS

У вас лысина? Тестостерон не виноватФото: GLOBAL LOOK PRESS

10. Тестостерон – лекарство от многих болезней.

На самом деле: Нет. Хотя в США подобные методы лечения очень распространены в так называемой системе Anti-Aging (дословно: против старения). Этой системой во всём мире активно пропагандируются пластыри и гели с тестостероном, которые помогают «бороться» с хронической усталостью, эректильной дисфункцией и даже «выросшим животом» и диабетом. В этом плане идет «большая» игра с лабораторными референсами («нормами») тестостерона: стоит их немного изменить по тем или иным «высоконаучным» соображениям — армия мужчин с «дефицитом» тестостерона может многократно вырасти, что очень на руку фармбизнесу.

11. Тестостерон делает нас выше.

На самом деле: Категорически нет! Тестостерон участвует в процессах роста и формирования скелета, но его избыток (или неадекватным возрасту уровень) в период до начала полового созревания, наоборот, может привести к низкорослости.

12. Тестостерон вызывает хрипоту и изменения голоса.

На самом деле: Под влиянием тестостерона гортань развивается по мужскому типу, в результате чего она извлекает более низкие и, зачастую, более хриплые звуки, но это не всеобщее правило!

13. Тестостерон вызывает рак предстательной железы

На самом деле: При уже имеющемся раке предстательной железы повышение уровня тестостерона, в ряде случаев, может способствовать его прогрессированию, но с другой стороны, рак предстательной железы достаточно редко развивается у молодых людей, уровень тестостерона у которых существенно выше, чем у пожилых мужчин. Другими словами, рак простаты – это процесс многофакторный и уровень тестостерона в этом плане отнюдь не ключевой компонент.

14. Тестостерон вреден для сердца

На самом деле: Сердечно-сосудистые заболевания, действительно, существенно чаще встречаются у мужчин по сравнению с женщинами. Но, как я уже говорил, отличие мужского и женского организма отнюдь не ограничиваются одним только уровнем тестостерона. В этом плане существует много противоречащих друг другу фактов: так длительный и выраженный дефицит тестостерона ассоциирован (т.е. неким образом связан, вероятно не напрямую) с развитием атеросклероза сосудов.

С другой стороны, назначение тестостерона пожилым мужчинам с его низким уровнем и уже имеющимися заболеваниями сердца приводит к увеличению на этом фоне смертности. Вывод: тестостерон сам по себе и его дефицит сам по себе не вызывает развития сердечно-сосудистых заболеваний. Реализация действия любого гормона происходит через генетический аппарат клеток, который испытывает регулирующие влияния многочисленных факторов, в том числе и не известных нам.

15. Чтобы повысить уровень тестостерона и стать настоящим мачо, нужно налегать на мясо и сметану.

Это бессмысленно, да и небезопасно! Поверьте, как избыток, так и недостаток гормонов в организме – не безопасны! Это всего лишь один и наиболее известный обывателям фактор, который участвует в регуляции всего того, что связано с работой половой системы, в первую очередь у мужчин. Половая система, её нормальная работа, должны гармонично вписываться и соответствовать работе других органов: сердца, сосудов, печени и всего остального.

Синтез тестостерона именно так и регулируется. Если вы завалите фабрику сырьем, она не произведет товаров больше, чем позволяют её мощности, а если произведет избыток – он сгниёт на складе, поскольку никому не нужен. Не воспринимайте живой организм, биологическую систему, механистически, как блендер или мясорубку, куда сколько положишь мяса, столько фарша и получишь. Мы устроены значительно сложней.

Гормон мужественности: что такое тестостерон и как его повысить

https://rsport.ria.ru/20191107/1560649434.html

Гормон мужественности: что такое тестостерон и как его повысить

Тестостерон — основной половой гормон у мужчин, который отвечает за мужественность и сильно влияет на сексуальную жизнь. Снижение его уровня в организме может… Спорт РИА Новости, 07.11.2019

2019-11-07T08:00

2019-12-17T12:41

вокруг спорта

гормоны

спорт

зож

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/19389/57/193895757_0:194:3005:1884_1400x0_80_0_0_6bb92fe163eab6524cb1c9b600350cc7.jpg

https://ria.ru/20191105/1560507188.html

https://rsport.ria.ru/20191102/1560496973.html

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/19389/57/193895757_0:194:3005:1884_1400x0_80_0_0_6bb92fe163eab6524cb1c9b600350cc7.jpg

https://cdn25.img.ria.ru/images/19389/57/193895757_338:0:3005:2000_1400x0_80_0_0_7d18aa43e8fde4a03c8e46579b27534b.jpg

https://cdn21.img.ria.ru/images/19389/57/193895757_894:0:2894:2000_1400x0_80_0_0_a48230a74319d0e9b50016abaca2a917.jpg

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Спорт РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601


https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

вокруг спорта, гормоны, спорт

Тестостерон — основной половой гормон у мужчин, который отвечает за мужественность и сильно влияет на сексуальную жизнь. Снижение его уровня в организме может привести к ослаблению мышечного тонуса, повышенной утомляемости, облысению и депрессии. О главном гормоне мужественности — в нашем обзоре.

Тестостерон: мифы и реальность

Мужской организм вырабатывает порядка семи миллиграммов тестостерона в сутки. Этот гормон нужен для развития первичных и вторичных половых признаков, стимулирует наращивание мышечной массы и отвечает за метаболизм жиров и половое влечение. Тестостерон также вырабатывается и женским организмом (особенно у спортсменок), но в меньших количествах.У здорового мужчины концентрация тестостерона в организме равняется 280-1100 нг/дл, у женщины — 15-70 нг/дл. В женском организме тестостерон отвечает за укрепление и рост костей, формирование мышц, развитие нервной системы и мозга. И самое важное: благодаря тестостерону в женском организме вырабатывается эстроген — главный женский гормон. Спортивным федерациям даже приходится разрабатывать специальные нормативы по уровню содержания тестостерона в крови для спортсменок с повышенным уровнем мужского гормона и спортсменок-трансгендеров.

Долгое время было принято считать, что именно с высоким уровнем тестостерона связана агрессивность мужчин, их успешность в сравнении с женщинами и вечное желание заниматься сексом. На самом деле большинство этих тезисов уже было опровергнуто.

Если о связи тестостерона с агрессивностью ученые до сих пор спорят, то теория превосходства мужчин над прекрасным полом во многих сферах благодаря этому гормону была опровергнута: женщины могут действовать решительно, быстро усваивать информацию, умеют рисковать не хуже мужчин.

Тестостерон отвечает за либидо, но даже высокий уровень гормона в крови не означает, что мужчина круглосуточно хочет и готов заниматься сексом. У него могут быть другие сильные раздражители (работа, спорт, одержимость идеей), которые будут отвлекать от сексуального влечения.

Также было опровергнуто утверждение о том, что чем больше тестостерона в организме, тем лучше для него и тем мужественнее мужчина. Уровень гормона сильно выше нормы может вызвать раздражительность, сильные перепады настроения, нарушения сна.

Избыток гормона влияет на выпадение волос, появление прыщей на коже, а также может спровоцировать различные заболевания, в том числе инфаркт и инсульт.

Простуженный мужчина5 ноября 2019, 08:00РИА НаукаТестостероновая бомба. Почему мужчины умирают чаще женщин

Что приводит к падению тестостерона

К снижению уровня тестостерона в крови приводит ряд факторов: стресс, употребление алкоголя и плохой сон. И если не восстановить норму гормона в организме, можно попасть в замкнутый круг: из-за стресса и недосыпа падает тестостерон, что приводит к повышению утомляемости и депрессии, которые не позволяют бороться со стрессом.

Тревожным звонком снижения уровня тестостерона в организме может стать нежелание что-то делать и постоянная утомленность. Тестостерон всегда связан с активностью: физической и умственной. Еще один признак — набор веса. Но если исключить негативные факторы, уровень тестостерона может восстановиться достаточно быстро: понадобится от двух недель до пары месяцев.

Как повысить уровень тестостерона

Уровень тестостерона может повыситься за счет эмоционального всплеска: радостное событие, победа команды, за которую ты болеешь, успех на работе. Но для того чтобы действительно восстановить уровень тестостерона или повысить его, придется потрудиться.

Повысить уровень тестостерона помогут правильное питание, сон, отдых и физические нагрузки.

Питание

Питание играет ключевую роль в жизни и здоровье человека вне зависимости от уровня тестостерона. Но для выработки гормона организму необходимы определенные элементы. В рацион необходимо включить продукты богатые цинком и магнием (шпинат и зеленые салаты), а также белком и холестерином (мясо, яйца, авокадо, орехи).

Не стоит бояться продуктов, которые содержат жиры и холестерин. Согласно исследованиям, именно они помогают увеличивать уровень тестостерона, а вот диеты с низким содержанием жиров, напротив, могут привести к снижению уровня мужского гормона в крови.Хорошим подспорьем может стать добавление к питанию витамина D. А вот алкоголь и особенно пиво не рекомендуются — они приводят к снижению тестостерона.Джейсон Стэтхэм2 ноября 2019, 08:00ЗОЖКрепкий орешек: как тренируется и питается Джейсон Стэтхэм

Тренировки

Физическая нагрузка даже сама по себе может привести к повышению уровня тестостерона. Но чтобы действительно помочь организму вырабатывать этот гормон, нужны планомерные тренировки. Самыми полезными считаются базовые упражнения: жим лежа, приседания, становая тяга, так как они работают на крупные мышцы. Кардиотренировки могут быть эффективны для сжигания жира, но не для роста уровня тестостерона.

Перебарщивать с тренировками тоже не стоит: это вызовет усталость и переутомление, а следовательно, и стресс, что приведет к снижению уровня мужского гормона в организме.

Отдых и сон

Самая высокая концентрация тестостерона у мужчин — сразу после пробуждения, так как выработка гормона происходит во сне. Если же начать пренебрегать сном, то у организма просто не будет времени на выработку тестостерона. Также во сне снижается уровень кортизола — гормона, блокирующего тестостерон. В малых дозах кортизол, который также вырабатывается во время стресса, не опасен. Но если вы находитесь в состоянии постоянного дискомфорта и депрессии, то кортизола вырабатывается больше и он блокирует тестостерон.

Низкий тестостерон у мужчин – причины и следствие

Низкий уровень тестостерона у мужчин пожилого и среднего возраста не редкость, и зачастую причиной являются возрастные изменения. Примерно в 35-40 лет выработка тестостерона начинает снижаться на 1-2% в год и к 50 годам наблюдается андрогенная недостаточность. Если андрогенная недостаточность наблюдается в более раннем возрасте, значит причины снижения тестостерона не в возрастных изменениях.

Наиболее частые причины снижения тестостерона

Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

Возраст. После определенного возрастного периода (40 лет) происходит снижение выработки тестостерона. Снижение тестостерона вызвано возрастными изменениями и является необратимым процессом. Вследствие сильной андрогенной недостаточности, необходимо провести гормональную терапию.

Питание. Неправильный рацион питания, не содержащий необходимые витамины и минералы для мужчин, может являться главной причиной низкого уровня тестостерона. Важно обеспечить организм строительным материалом для образования молекулы тестостерона. В рацион питания следует включить продукты, повышающие тестостерон и исключить продукты, понижающие тестостерон.

Лишний вес. Одна из самых опасных причин снижения тестостерона. Чем опасен лишний вес у мужчин? Во-первых, подавляется выработка мужских гормонов. Во-вторых, запускается производство женских половых гормонов – эстрогенов. Эстрогены в мужском организме еще больше подавляют выработку тестостерона.

Вредные привычки. Алкоголь, табак, наркотики способствуют снижению тестостерона.

Отсутствие физической активности. Занятие физической культурой и упражнения с отягощением способствуют повышению тестостерона. Это касаться умеренного плана тренировок (3-4 в неделю). И наоборот, чрезмерная физическая нагрузка и каждодневные изнуряющие тренировки могут стать причиной низкого тестостерона.

И другие причины, снижающие тестостерон

Низкий тестостерон у мужчин – следствие

  • Уменьшение объема и силы мышц. Тестостерон обладает анаболическим действием, т.е. отвечает за рост и силу мышц. Поэтому при низком тестостероне наблюдается снижение мышечной массы и силы.
  • Снижение либидо и эректильная дисфункция. Так как тестостерон ответственен за половое влечение, вместе с его падением наблюдается ослабление полового влечения.
  • Повышенная раздражительность.
  • Увеличение отложения лишнего жира. Нехватка тестостерона замедляет метаболизм, впоследствии приводя к отложению жира.
  • Уменьшение волосяного покрова. Волосяной покров на теле и лице является одним из половых признаков мужчины.
  • Гинекомастия (рост груди у мужчин). Наблюдается при сильном и длительном снижении тестостерона.

Если тестостерон понижен не до критического уровня, можно попробовать повысить тестостерон естественными способами. В противном случае необходимо пройти заместительную терапию тестостероном, которую назначит лечащий врач.

  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!
90000 Low Testosterone: 12 Signs in Men 90001 90002 Testosterone is a hormone produced by the human body. It’s mainly produced in men by the testicles. Testosterone affects a man’s appearance and sexual development. It stimulates sperm production as well as a man’s sex drive. It also helps build muscle and bone mass. 90003 90002 Testosterone production typically decreases with age. According to the American Urological Association, about 2 out of 10 men older than 60 years have low testosterone.That increases slightly to 3 out of 10 men in their 70s and 80s. 90003 90002 Men can experience a range of symptoms if testosterone decreases more than it should. Low testosterone, or low T, is diagnosed when levels fall below 300 nanograms per deciliter (ng / dL). 90003 90002 A normal range is typically 300 to 1,000 ng / dL, according to the Food and Drug Administration. A blood test called a serum testosterone test is used to determine your level of circulating testosterone. 90003 90002 A range of symptoms can occur if testosterone production drastically drops below normal.Signs of low T are often subtle. Here are 12 signs of low T in men. 90003 90002 Testosterone plays a key role in libido (sex drive) in men. Some men may experience a decline in sex drive as they age. However, someone with low T will likely experience a more drastic drop in their desire to have sex. 90003 90002 While testosterone stimulates a man’s sex drive, it also aids in achieving and maintaining an erection. Testosterone alone does not cause an erection, but it stimulates receptors in the brain to produce nitric oxide.90003 90002 Nitric oxide is a molecule that helps trigger a series of chemical reactions necessary for an erection to occur. When testosterone levels are too low, a man may have difficulty achieving an erection prior to sex or having spontaneous erections (for example, during sleep). 90003 90002 However, testosterone is only one of many factors that aid in adequate erections. Research is inconclusive regarding the role of testosterone replacement in the treatment of erectile dysfunction. 90003 90002 In a review of studies that looked at the benefit of testosterone in men with erection difficulties, nearly half showed no improvement with testosterone treatment.Many times, other health problems play a role in erectile difficulties. These can include: 90003 90002 Testosterone plays a role in the production of semen, which is the milky fluid that aids in the motility of sperm. Men with low T will often notice a decrease in the volume of their semen during ejaculation. 90003 90002 Testosterone plays a role in several body functions, including hair production. Balding is a natural part of aging for many men. While there is an inherited component to balding, men with low T may experience a loss of body and facial hair, as well.90003 90002 Men with low T have reported extreme fatigue and decrease in energy levels. You might have low T if you’re tired all of the time despite getting plenty of sleep or if you’re finding it harder to get motivated to exercise. 90003 90002 Because testosterone plays a role in building muscle, men with low T might notice a decrease in muscle mass. Studies have shown testosterone affects muscle mass, but not necessarily strength or function. 90003 90002 Men with low T may also experience increases in body fat.In particular, they sometimes develop gynecomastia, or enlarged breast tissue. This effect is believed to occur due to an imbalance between testosterone and estrogen within men. 90003 90002 Osteoporosis, or the thinning of bone mass, is a condition often associated with women. However, men with low T can also experience bone loss. Testosterone helps produce and strengthen bone. So men with low T, especially older men, have lower bone volume and are more susceptible to bone fractures. 90003 90002 Men with low T can experience changes in mood.Because testosterone influences many physical processes in the body, it can also influence mood and mental capacity. Research suggests that men with low T are more likely to face depression, irritability, or a lack of focus. 90003 90002 Both testosterone levels and cognitive functions — particularly memory — decline with age. As a result, doctors have theorized that lower testosterone levels could contribute to affected memory. 90003 90002 According to a research study published in the Journal of the American Medical Association, some smaller research studies have linked testosterone supplementation with improved memory in men with low levels.However, the study’s authors did not observe memory improvements in their study of 493 men with low testosterone levels who took testosterone or a placebo. 90003 90002 Low testosterone levels in the body can contribute to smaller-than-average sized testicles. Because the body requires testosterone to develop the penis and testicles, low levels could contribute to a disproportionately smaller penis or testicles compared to a man with normal testosterone levels. 90003 90002 However, there are other causes of smaller-than-normal testicles in addition to low testosterone levels, so this is not always just a low testosterone symptom.90003 90002 Doctors have linked low testosterone with an increased risk for anemia, according to a research article in the Journal of the American Medical Association. 90003 90002 When the researchers administered testosterone gel to anemic men who also had low testosterone, they saw improvements in blood counts compared to men who used a placebo gel. Some of the symptoms anemia can cause include problems concentrating, dizziness, leg cramping, problems sleeping, and an abnormally rapid heart rate.90003 90002 Unlike women, who experience a rapid drop in hormone levels at menopause, men experience a more gradual decrease of testosterone levels over time. The older the man, the more likely he is to experience below-normal testosterone levels. 90003 90002 Men with testosterone levels below 300 ng / dL may experience some degree of low T symptoms. Your doctor can conduct a blood test and recommend treatment if needed. They can discuss the potential benefits and risks of testosterone medication, as well.90003.90000 Common Side Effects of Low Testosterone in Men 90001 90002 Testosterone is a hormone found in humans. Men have much higher levels of testosterone than women. Production increases during puberty and starts to decrease after age 30. 90003 90002 For each year over age 30, the level of testosterone in men starts to slowly dip at a rate of around 1 percent per year. A decrease in testosterone level is a natural result of aging. 90003 90002 Testosterone helps maintain a number of important bodily functions in men, including: 90003 90002 Because testosterone affects so many functions, its decrease can bring about significant physical and emotional changes.90003 90002 Testosterone is the hormone most responsible for sex drives and high libidos in men. A decrease in testosterone can mean a decrease in libido. One of the biggest worries faced by men with declining testosterone levels is the chance that their sexual desire and performance will be affected. 90003 90002 As men age, they can experience a number of symptoms related to sexual function that may be a result of lowered levels of this hormone. 90003 90002 These include: 90003 90002 Erectile dysfunction (ED) is not commonly caused by low testosterone production.In cases where ED accompanies lower testosterone production, hormone replacement therapy may help your ED. 90003 90002 These side effects typically do not happen suddenly. If they do, lower testosterone levels may not be the only cause. 90003 90002 A number of physical changes can happen to your body if you have low testosterone levels. Testosterone is sometimes referred to as the «male» hormone. It helps increase muscle mass, leads to body hair, and contributes to an overall masculine form. 90003 90002 Decreases in testosterone can lead to physical changes including the following: 90003 90002 Low testosterone can cause lower energy levels, insomnia and other changes in your sleep patterns.90003 90002 Testosterone replacement therapy may contribute to or cause sleep apnea. Sleep apnea is a serious medical condition that causes your breathing to stop and start repeatedly while you sleep. It can disrupt your sleep pattern in the process and raise your risk for other complications, like having a stroke. 90003 90002 On the other hand, changes in the body that occur as a result of sleep apnea can lead to low testosterone levels. 90003 90002 Even if you do not have sleep apnea, low testosterone can still contribute to a decrease in the hours of sleep.Researchers are not yet sure why this happens. 90003 90002 In addition to causing physical changes, having low levels of testosterone can affect you on an emotional level. The condition can lead to feelings of sadness or depression. Some people have trouble with memory and concentration and experience lowered motivation and self-confidence. 90003 90002 Testosterone is a hormone that affects emotional regulation. Depression has been linked to men with low testosterone. This could result from a combination of the irritability, decreased sex drive, and fatigue that can come with low testosterone.90003 90002 While each of the symptoms above may be a result of a lowered testosterone level, they may also be normal side effects of aging. Other reasons that you might experience some of these symptoms include: 90003 90002 To determine what’s causing these symptoms for you, schedule an appointment with your doctor 90003 90002 According to a study published in Clinical Endocrinology, the testosterone-level goal for men over 65 is approximately 350-450 ng / dL (nanograms per deciliter). This is the midpoint of the normal range for the age group.90003 90002 Regardless of the reason you’re experiencing low testosterone, treatment options are available to increase testosterone or reduce unwanted side effects. 90003 90044 Testosterone therapy 90045 90002 Testosterone therapy can be delivered in several ways: 90003 90048 90049 injections into the muscle every few weeks 90050 90049 patches or gels applied to the skin 90050 90049 a patch that is applied inside the mouth 90050 90049 pellets that are inserted under the skin of the buttocks 90050 90057 90002 Testosterone therapy is not recommended for those who have experienced or are at a high risk of prostate cancer.90003 90044 Losing weight and being physically active 90045 90002 Exercising more and losing weight can help slow the decrease of testosterone your body is experiencing. 90003 90044 Erectile dysfunction medication 90045 90002 If your most concerning symptom from lower testosterone is erectile dysfunction, erectile dysfunction medications may help. 90003 90044 Sleeping aids 90045 90002 If you’re unable to get relief from insomnia using relaxation and natural remedies, sleeping medications may help.90003 90002 If you’re experiencing any symptoms of low testosterone, ask your doctor to test your levels. A diagnosis can be made with a simple blood test, and there are a variety of treatment options to reduce unwanted side effects of low T. 90003 90002 Your doctor can also help you determine if there’s an underlying cause triggering your low testosterone. 90003.90000 Low Testosterone: Symptoms, Diagnosis & Treatment 90001 90002 What is Testosterone? 90003 90004 Testosterone is the male sex hormone that is made in the testicles. Testosterone hormone levels are important to normal male sexual development and functions. 90005 90004 During puberty (in the teen years), testosterone helps boys develop male features like body and facial hair, deeper voice, and muscle strength. Men need testosterone to make sperm. Testosterone levels generally decrease with age, so older men tend to have low blood testosterone levels.90005 90002 What is Low Testosterone? 90003 90004 Some men have low testosterone levels. This is called Testosterone Deficiency Syndrome (TD) or Low Testosterone (Low-T). Deficiency means that the body does not have enough of a needed substance. Syndrome is a group of symptoms that, together, suggest a disease or health condition. 90005 90004 The American Urology Association (AUA) identifies low blood testosterone (Low-T) as less than 300 nanograms per deciliter (ng / dL). These symptoms or conditions may accompany Low-T: 90005 90014 90015 Low sex drive 90016 90015 Fatigue 90016 90015 Reduced lean muscle mass 90016 90015 Irritability 90016 90015 Erectile dysfunction 90016 90015 Depression 90016 90015 There are many other possible reasons for these symptoms, such as: opioid use, some congenital conditions (medical conditions you are born with), loss of or harm to the testicles, diabetes, and obesity (being overweight).See your doctor if you have any of these symptoms. 90016 90029 90002 Why Testosterone Therapy (TT)? 90003 90004 You may need testosterone therapy (TT) if you have Low-T. Both the FDA and the AUA suggest that TT be used to treat conditions you are born with, such as Klinefelter syndrome. 90005 90004 You also may need TT if you harm or lose your testicles. If your testicles are removed because of a sickness such as cancer, you may need TT. Most men with Low-T (no matter what the cause) will be treated if they have both symptoms of Low-T and blood tests showing Low-T levels.Talk with your doctor if you feel that you may need TT. 90005 90004 TT may help you but it may have adverse (harmful) results. (See discussion of these side effects below.) The Federal Drug Administration (FDA) has said that testosterone drug labels should state that there is a risk for heart disease and stroke for some men using testosterone products. All men should be checked for heart disease and stroke before, and periodically while on, TT. The AUA however, on careful review of evidence-based peer review literature, has stated that there is no strong evidence that TT either increases or decreases the risk of cardiovascular events.90005 90004 The FDA also was concerned when they found that men were being treated for Low-T due only to aging. There is ongoing research to determine more about TT in aging men. Your doctor will talk with you about the benefits and risks of TT and carefully consider how to treat your symptoms. 90005 90002 How Common is Low Testosterone in Men? 90003 90004 It is hard to know how many men among us have TD, although data suggest that overall about 2.1% (about 2 men in every 100) may have TD.As few as 1% of younger men may have TD, while as many as 50% of men over 80 years old may have TD. People who study the condition often use different cut-off points for the numbers, so you may hear different numbers being stated. 90005 90004 TD is more common in men who have diabetes or who are overweight. In one research study, 30% of overweight men had Low-T, compared to only 6.4% of those with normal weight. The same study found diabetes to be a risk factor for TD. In another study, 24.5% of men with diabetes had Low-T, compared to 12.6% of those without diabetes. 90005 .90000 Low testosterone: 12 signs and symptoms 90001 90002 Testosterone is a sex hormone often associated with males, though females have small amounts. If a male has a low level of testosterone, the symptoms can include erectile dysfunction, and reduced bone mass and sex drive. 90003 90002 90005 For more research-backed information and resources for men’s health, please visit our dedicated hub. 90006 90003 90002 The hormone has many important functions, including: 90003 90010 90011 the development of the bones and muscles 90012 90011 the deepening of the voice, hair growth, and other factors related to appearance 90012 90011 the production of sperm 90012 90017 90002 Testosterone production can slow as a person ages, and many older men have symptoms of low testosterone.90003 90002 The American Urology Association define low testosterone as less than 300 nanograms (ng) of the hormone per deciliter (dl) of blood. They also reported that about 2 in every 100 men have low testosterone. 90003 90002 Below are common signs and symptoms of low testosterone in males. Females may also experience some of the following. 90003 90024 1. Problems with erections 90025 90002 Low testosterone can make it difficult to get or maintain erections. 90003 90002 Testosterone stimulates the penile tissues to produce nitric oxide, which starts several reactions that result in an erection.90003 90002 If levels of the hormone are too low, a man may not be able to get an erection. 90003 90002 The following are other factors that can cause erectile dysfunction: 90003 90024 2. Hair loss 90025 90002 Many men experience hair loss as a natural part of aging, and age-related hair loss can also affect women. 90003 90002 Authors of a study from 2012 found that testosterone implants supported the regrowth of hair in some women who were receiving treatment for symptoms of sex hormone deficiency.90003 90024 3. Reduced bone mass 90025 90002 Testosterone helps to produce bone tissue and maintain bone volume. 90003 90002 Low testosterone can lead to a reduction in this volume, which can make the bones more susceptible to fractures. 90003 90024 4. Reduction in testicle size 90025 90002 A male with low testosterone may notice a reduction in the size of their testicles that is not related to cold temperatures. 90003 90002 The scrotum may also feel softer than usual. 90003 90024 5. Reduction in the amount of semen 90025 90002 Semen is the fluid that makes up the majority of male ejaculate.This type of fluid helps the sperm move toward the egg. 90003 90002 Testosterone helps stimulate the production of semen, and reduced levels of semen can indicate a reduction in testosterone. It can also lead to trouble with fertility. 90003 90024 6. Difficulty sleeping 90025 90002 Men with low testosterone may find it difficult to fall or stay asleep. 90003 90002 Many males with low testosterone also have sleep apnea. This potentially severe disorder causes a person to temporarily stop breathing, which can disrupt sleep.90003 90024 7. Lowered sex drive 90025 90002 Men with low testosterone often experience a reduction in sex drive. 90003 90002 A diminishing sex drive occurs naturally with age, but when the cause is low testosterone, a man will notice a significant decrease in the desire for sex. 90003 90024 8. Reduced muscle mass 90025 90002 Testosterone plays a role in the development of muscle mass, and reduced levels of the hormone can result in a significant loss of muscle mass. 90003 90002 However, as low testosterone causes a decrease in mass, the function and strength of the muscles do not diminish, according to the findings of a 2016 review.90003 90024 9. Hot flashes 90025 90002 While many people associate hot flashes with estrogen levels that fluctuate during menopause, low levels of testosterone may also cause this symptom. 90003 90024 10. A decrease in energy levels 90025 90002 Low testosterone can lead to reduced levels of energy and fatigue. 90003 90002 A person may feel tired, even after adequate rest, or they may develop a diminished interest in exercise or movement. 90003 90024 11. An increase in body fat 90025 90002 A reduction in testosterone can lead to an increase in body fat.90003 90002 In some cases, men with a deficiency of the hormone develop gynecomastia, which causes an enlargement of the breasts. 90003 90024 12. Changes in mood or mood swings 90025 90002 Some evidence suggests that men with low levels of testosterone are likely to experience a lack of focus, irritability, and depression. 90003 Share on PinterestA doctor may prescribe testosterone replacement therapy if a person displays a number of symptoms. 90002 Low testosterone does not always present symptoms, and some people only learn about it after a routine physical examination with bloodwork.90003 90002 However, anyone who experiences one or more of the symptoms listed above should seek medical attention. 90003 90002 To diagnose low testosterone, a doctor will often perform a physical evaluation and review the person’s symptoms. The doctor may also request testing to look for additional signs. 90003 90002 For example, a bone density test can show diminished bone mass, one result of low testosterone. 90003 90002 The most common treatment is testosterone replacement therapy (TRT).90003 90002 A doctor will typically only prescribe TRT if the person has several symptoms of low testosterone as well as blood test results that indicate a deficiency. 90003 90002 There are several delivery methods of TRT, including: 90003 90010 90011 skin patches 90012 90011 gels 90012 90011 tablets that dissolve in the mouth 90012 90011 injections 90012 90011 surgically implanted pellets that release the hormone 90012 90017 90002 Most people will notice relief from symptoms within 4-6 weeks of starting TRT.90003 90002 Weight loss and exercise can often increase testosterone levels. 90003 90002 While changes to the lifestyle and diet alone may not raise levels sufficiently, they can often help. 90003 90002 It is important to keep in mind that men typically lose testosterone as they age, and the potential benefits of lifestyle changes also decrease over time. Exercise, for example, often shows more significant results in younger people. 90003 90002 To support a boost in testosterone levels, the diet should be rich in nutrients.It may help to incorporate some of the following foods into the diet: 90003 90010 90011 beef 90012 90011 oysters 90012 90011 fortified cereals 90012 90011 eggs 90012 90011 tuna 90012 90011 milk enriched with vitamin D 90012 90011 beans 90012 90011 shellfish 90012 90017 90002 Avoid natural supplements that promise to increase levels of testosterone. While they may not harm the body, they are unlikely to produce the desired results. 90003 90002 A doctor can often suggest other safe ways to boost testosterone levels.90003 90002 The American Urology Association report that low testosterone affects around 2 out of every 100 men. The risk increases with age, though most men naturally lose testosterone as they grow older. 90003 90002 Most cases of low testosterone are treatable, and being aware of the symptoms can help a person to receive an early diagnosis and treatment. 90003.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *