Нужно ли давать новорожденному воду при грудном вскармливании: Почему нельзя поить грудного ребенка до 6 месяцев водой, даже когда жарко?

Для родителей грудничков один из самых насущных вопросов: нужно ли давать воду новорожденному, и если да, то в каком количестве и какую. На эти и другие вопросы отвечает педиатр.

Известно, что в организме человека содержится более 70% воды, а у младенца этот процент еще выше и теряет он ее более интенсивно, чем взрослый через почки, кожу, кишечник. Запасы воды в организме необходимо постоянно пополнять, однако существует мнение, что ребенку, который находится на грудном вскармливании, давать воду не нужно. Так ли это?

Нужно ли допаивать ребенка первых месяцев жизни, который находится исключительно на грудном вскармливании?

Мамино молоко почти на 80% состоит из воды, природой задумано так, что находясь на грудном вскармливании младенец получает и питание, и воду, которая полностью удовлетворяет потребности новорожденного в жидкости.

Если грудничка первых месяцев жизни, который находится на грудном вскармливании допаивать водой, он будет получать ложное насыщение – ведь желудочек малыша еще очень мал, и во время прикладывания к груди будет высасывать меньше молочка, а значит, и не насыщаться.

Нужно ли допаивать ребенка, который начал получать прикорм?

Когда малыш начинает получать первые прикормы, а это супчики, овощные пюре и каши, появляется и потребность в воде, особенно в жаркое время года.

Сколько жидкости должен получать ребенок, включая грудное молоко, смеси, соки, супчики и т. д?

Ребенок до 6 месяцев – 80-150 мл/кг веса
Ребенок от 6 до 12 месяцев – 130-150 мл/кг веса
Ребенок от года до 3 лет – 100 мл\кг веса
Ребенок старше 3 лет – от 80 мл\кг

Потребность в водичке повышается:

— в весенне-летний период при жаркой погоде
— при кишечных заболеваниях, поносе, рвоте
— при инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой тела

Какую воду давать ребенку?

Лучшее питье – чистая артезианская вода или бутилированная, не кипяченая, не теплая, не газированная – слегка прохладная или комнатной температуры. Не приучайте ребенка с детства пить теплую воду, наоборот, с ранних лет «тренируйте» горлышко и избегайте тепличных правил.

В домашних условиях легко приготовить полезный напиток – изюмную водичку, простой способ поможет одновременно и очистить воду и насытить ее полезными микроэлементами.

Изюмная вода: 1 столовую ложку изюма промойте, залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 1 час и поите ребенка.

Обязательно узнайте, какие главные причины развития диатеза у ребенка.

Как и сколько нужно допаивать грудничка водой

Часто врачи, бабушки и дедушки, дяди и тети, рекомендуют давать новорожденному малышу водичку. Они, естественно, хотят как лучше, ссылаясь на то, что молоко – это еда, а водичка  – питье. Но так ли уж нужна вода грудничку? Или не нужна вовсе!?

Нужно ли допаивать грудного ребенка водой

Начнем с того, что кодекс ВОЗ гласит: «Отсутствие допаивания и введения других инородных жидкостей и продуктов до 6 месяцев». Это, конечно, не относится к адаптированной молочной смеси, при вопросах с количеством молока в груди. Но напрямую говорит, что воду, соки, каши и любые другие прикормы до исполнения ребенку полугода давать не рекомендуется. Что касается прикорма, лучше с ним повременить потому что пищеварительная и выделительная системы малыша еще не созрели к употреблению более серьезной пищи, еще нет достаточного количества необходимых ферментов, а также создается чрезмерная нагрузка на почки.

Американская Академия Педиатрии предписывает «Не назначать допаивание (водой, водой с глюкозой, смесями и другими жидкостями) новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, если нет для этого медицинских показаний… В первые 6 месяцев жизни, даже в жарком климате, нет необходимости давать новорожденным воду или сок, это может стать причиной заражения или аллергии».

Сколько воды в молоке?

Известно, что грудное молочко делится на «переднее» и «заднее», причем «переднее» состоит на 87% из очищенной маминым организмом водички. И это не просто кипяченая вода, а живая субстанция, которая максимально адаптирована к нуждам малыша.

Интересно, что в особо жаркие дни летом или при повышенных температурах в помещении зимой, молоко становится более водянистым, таким образом устроила природа, к тому же грудное молочко идеально для утоления жажды и полноценного кормления деток на естественном и смешанном вскармливании. В то же время деткам, которые кушают смесь, в таких же условиях водичка необходима, чтобы избежать обезвоживания (в этом вопросе нужно проконсультироваться с педиатром).

Вода помеха грудному вскармливанию

У грудничков центры, которые отвечают за голод и жажду находятся в мозгу очень близко. Поэтому выпив водички или же детского чая малыш станет меньше прикладываться к груди из-за ложного насыщения, что влечет уменьшение количества молока, так как грудь работает по принципу «спрос рождает предложение», сколько малыш высосет – столько выработается в ответ.

Поскольку в воде нет калорий, это может повлечь за собой потерю в весе или плохие прибавки. Если мама дает слишком много водички, то это может стать причиной опасного состояния, которое носит название оральное водное опьянение (оral water intoxication), потому что вода может вымывать из организма малыша многие полезные микроэлементы. Опасно допаивание водой для деток с физиологической желтухой, так как увеличивает уровень билирубина в крови.

А если обезвоживание?

Внимательно следите за состоянием малыша. Если он стал мало писать (меньше 6 раз в сутки), при этом моча ярко-желтого цыета, у него сухие слизистые и глазки, скорее всего у него намечается обезвоживание организма.

Чтобы избежать негативных последствий нужно прикладывать кроху к груди каждый час, пусть и понемногу, если отказывается сосать – вливать сцеженное молочко из ложечки по 10-20 мл. Ночью достаточно покормить 3 раза.

Когда начинать допаивать малыша водой?

Начинать допаивать ребенка водой целесообразно после исполнения 6 месяцев, когда уже начинаются первые докормы. Причем делать это лучше из детского поильника или кружечки.

Кормите с удовольствием!!!

Viber|WhatsApp +375296616056

 Поделиться ссылкой:

1 011

Побочные эффекты питьевой воды у младенцев

• Если у вас дома есть младенец, никогда не давайте ему простую воду.
• Вода может повлиять на способность ребенка получать надлежащее питание или даже вызвать заболевание.
• Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете предложить ему немного воды, но вы все равно должны давать ему грудное молоко или смесь.

Если у вас в доме родился ребенок, скорее всего, вы уже знаете, что нельзя давать им воды до того, как им исполнится шесть месяцев.

На самом деле, до этого возраста вам следует избегать почти ничего, кроме грудного молока или смеси.

Но хотя это общеизвестно, точная причина этой рекомендации не так хорошо известна.

INSIDER поговорил с двумя экспертами, чтобы выяснить, почему вода не подходит для младенцев.

Вода может нарушить потребности ребенка в питании.

Оказывается, есть несколько причин, по которым давать ребенку воду не очень хорошая идея. Во-первых, младенцам не нужно дополнительное увлажнение, которое дает вода. «Все потребности в гидратации удовлетворяются с помощью грудного молока / смеси даже в жаркое и влажное лето», — сказала INSIDER детский диетолог Дебора Малкофф-Коэн, MS, RD, CDN, CDE.

Кроме того, вода может заполнять желудок, затрудняя получение необходимого питания.«Вода не рекомендуется детям младше шести месяцев, потому что даже небольшое количество воды наполнит их крошечные животы и может повлиять на способность их организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси», — сказал Малкофф-Коэн.

Добавление слишком большого количества воды в детскую смесь также может вызвать проблемы со здоровьем.

Нарушение всасывания питательных веществ, которое вода может вызвать у младенцев, также является одной из причин, почему вы не должны разбавлять детскую смесь водой, — сказала Наташа Бургерт, доктор медицины, FAAP, педиатр из Канзас-Сити, штат Миссури, и автор книги KCKidsDoc.com, сообщил INSIDER.

Согласно HealthyChildren.org, веб-сайту Американской академии педиатрии, если ваша смесь требует воды, вы должны использовать только ту воду, которая считается безопасной местными департаментами здравоохранения.

Также важно знать, что «разбавление» смеси дополнительным количеством воды (больше, чем требуется в канистре со смесью) может привести к состоянию, называемому водной интоксикацией, которое может быть довольно опасным для младенцев.

По словам HealthyChildren, добавление вашему ребенку дополнительной воды, будь то само по себе или для разбавления смеси, также может нарушить баланс электролитов у ребенка.org, что может вызвать судороги. Избегать этих осложнений поможет правильно приготовленная детская смесь или грудное молоко.

Почки младенцев не переносят воду, пока им не исполнится шесть месяцев.

«До шестимесячного возраста почки ребенка слишком незрелые, чтобы правильно фильтровать обычную воду, что делает ребенка восприимчивым к водной интоксикации», — сказал Бургерт. «Водная интоксикация — это опасное состояние, которое может повлиять на рост и развитие ребенка и привести к его серьезному заболеванию. Однако по мере роста его почки созревают. К шести месяцам его организм может потреблять воду, не беспокоясь о водной интоксикации. »

После этого вы можете начать предлагать своему малышу небольшое количество воды, не беспокоясь о водном отравлении или других проблемах.«Эта вода считается« дополнительной »и не заменяет питательные продукты грудного молока и смеси, необходимые в течение всего первого года жизни», — сказал Бургерт.

Тем не менее, давайте ребенку только немного воды за раз. Им это просто не нужно, как вы могли подумать.

«От шести до 12 месяцев вода — это действительно просто практика, подумайте о нескольких глотках здесь и там, поскольку младенцы также привыкают к чашке-поильника или любой другой чашке, кроме бутылочки или груди», — добавила Малкофф-Коэн. «Цель состоит в том, чтобы приучить вашего ребенка к питьевой воде. Для детей старшего возраста (от 9 до 12 месяцев) они могут пить до нескольких унций в день».

Даже если ваш младенец заболел, по-прежнему не рекомендуется поить его.

Вы могли подумать, что давать ребенку воду или даже сок — это нормально, когда он болен, даже если он младше шести месяцев, но Малкофф-Коэн сказал, что это не так. Она сказала, что из-за того, что в соке много сахара, вашего малыша может заболеть.Вода же может заполнить их, затрудняя усвоение питательных веществ.

Вместо этого проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка и спросите о таких продуктах, как Pedialyte, которые помогут сбалансировать электролиты ребенка и предотвратить обезвоживание.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Почему у младенцев нет воды? О рисках и когда все в порядке

На улице яркий солнечный день, и вся ваша семья чувствует жар и жгучую воду. Вашему новорожденному наверняка тоже нужно немного воды, верно?

Да, но не из разновидности H ₂ O. Ваш малыш — если ему меньше 6 месяцев — должен получать питание и гидратации из грудного молока или смеси, а не воды.

Вы, наверное, знаете это, но можете не знать , почему именно . Это потому, что тела младенцев не приспособлены к воде до тех пор, пока они не появятся на свет через несколько месяцев после рождения. Крошечные животики и развивающиеся почки подвергают их риску потери питательных веществ и отравления водой.Вот сенсация.

Детские животики совсем маленькие. Фактически, при рождении живот ребенка вмещает от 1 до 2 чайных ложек, или от 5 до 10 миллилитров (мл)! Ясно, что он быстро опустошается — вот почему вашему малышу нужно так много кормлений в течение 24 часов, — но вы хотите наполнить этот маленький животик богатым питательными веществами грудным молоком или смесью.

Таким образом, есть смысл в том, что один из рисков поить ребенка водой состоит в том, что вы наполните его живот действительно совершенно бесполезным веществом (по крайней мере, для ребенка) и не оставите места для этих витаминов, минералов, жира и калорий. так важно для роста и развития.Это может вызвать серьезные проблемы.

Животик ребенка действительно растет в течение первых 6 месяцев жизни, но довольно медленно. К 1 месяцу объем их желудка составляет от 2,7 до 5 унций (от 80 до 150 мл). К 6 месяцам — когда вы можете налить воду маленькими глотками — они обычно могут вмещать около 7 унций (207 мл) за раз.

Даже в возрасте от 6 месяцев до 1 года количество воды, которое вы даете ребенку, должно быть очень ограниченным. Они больше для них, чтобы почувствовать вкус воды, а не для каких-либо реальных медицинских целей, таких как гидратация.В конце концов, смесь и грудное молоко очень увлажняют, а также дают вашему малышу то, что ему нужно, чтобы расти и развиваться.

Еще один очень серьезный риск поить детей до того, как они будут готовы, — это отравление водой.

Возьмитесь за переднюю дверь. Вода — токсична?

Совершенно верно. Фактически, вода может быть токсичной для любого, если ее пить в больших количествах. Но неудивительно, что «большой» здесь очень зависит от размера и возраста. Например, взрослому человеку со здоровыми почками нужно было бы выпить несколько литров за короткий промежуток времени, чтобы достичь точки отравления водой.

Тем не менее, это случается с людьми, особенно с солдатами и спортсменами, которые, как правило, оказываются в ситуациях, когда они могут быстро обезвоживаться, а затем чрезмерно компенсировать это.

Короче говоря, когда почки получают больше воды, чем они могут обработать, избыток воды попадает в кровоток. Это разбавляет жидкость в кровотоке и снижает концентрацию важных электролитов, таких как натрий. Слишком большое разведение — риск гипонатриемии, что буквально означает слишком мало ( гипо ) соли в крови ( натриемия ).

Детские почки не справляются с таким количеством воды, как взрослые, — далеко не всегда. Кроме того, что почки ребенка намного меньше, чем у взрослого, они еще не так развиты. Поэтому они не могут обрабатывать столько воды за раз.

Таким образом, если дать ребенку младше 6 месяцев даже умеренное количество воды за короткий период времени, это может привести к гипонатриемии, которая в самом опасном случае может вызвать отек мозга и даже смерть. Фактически, поскольку мозг все еще развивается, отек может возникнуть у младенца с гипонатриемией легче, чем у взрослого с гипонатриемией.

Опасное уравнение

Помните: крошечный животик + незрелые почки + развивающийся мозг = не давайте воду детям до 6 месяцев

Дело в том, что большинство родителей не наполняют бутылки водой и не дают их своим младенцам .

Риск возникает из-за вещей, о которых вы даже не задумываетесь.

Например, хотя многие школы плавания не предлагают уроки детям младше 6 месяцев, некоторые начинают их уже с 4 месяцев.Нет ничего плохого в том, чтобы заводить ребенка в бассейн, если это делается безопасно, но без надлежащих мер предосторожности дети могут глотать воду из бассейна и в результате испытывать водную интоксикацию.

Еще одно, казалось бы, безобидное действие, которое может привести к неприятностям, — это разбавление смеси или грудного молока. Возвращаясь к нашему сценарию гидратации, может показаться, что имеет смысл добавить больше воды в сухую детскую смесь в жаркий день. Но не делайте этого — это лишает ребенка питательных веществ, а также может привести к тому, что он получит больше воды, чем могут обработать его почки.

Поскольку смесь и грудное молоко богаты калориями, они дольше остаются в организме, а не подавляют почки. В качестве приятного побочного эффекта то, что они дольше остаются в теле, также означает, что они хорошо удерживают вашего малыша гидратированным — никакой дополнительной воды не требуется.

Примерно в 6 месяцев можно добавлять небольшое количество воды — мы говорим о шкале чайной или столовой ложки, а не о полной шкале. Самое время начать знакомство с концепцией, согласно которой жажду можно утолить водой, но основным источником жидкости для вашего ребенка (не говоря уже о питании) по-прежнему должно быть грудное молоко или смесь.

Большинство младенцев в этом возрасте сочтут воду чем-то вроде новинки и по-прежнему предпочитают молоко. Кто-то может даже отказаться от вкуса и поморщиться, особенно если они ожидали чего-то другого! Ничего страшного — это изменится.

К 1 году ваш ребенок — который, если вы можете в это поверить, почти совсем маленький! — могут иметь сколько угодно воды в больших количествах, а также коровье молоко и питательную диету.

По теме: Когда ребенок может пить воду?

Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения по поводу гидратации вашего ребенка или его готовности к воде.В зависимости от того, родился ли ваш ребенок преждевременно или у него есть определенные проблемы со здоровьем, сроки введения воды могут варьироваться.

Кроме того, если у вашего ребенка появляются какие-либо из этих признаков водной интоксикации, немедленно отправляйтесь в больницу:

• безутешный плач
• рвота
• летаргия
• судороги
• тремор

К счастью, родители обычно в курсе — устно или от их педиатра — они не должны давать воду младенцам. Но теперь вы также знаете, что почему отстает от директивы.

Рекомендации по кормлению ребенка с применением водных добавок

Погода жаркая? Или вы надеетесь, что вашему ребенку «понравится» пить воду как пожизненную привычку? Прежде чем предлагать ребенку воду, убедитесь, что вы знаете, какие рекомендации есть в отношении того, как давать воду в качестве добавки к грудному молоку или смеси.

В каком возрасте младенцы могут пить воду?

Существуют разные идеи о том, в каком возрасте следует давать детям воду.Все это сводится к следующему (простите за каламбур): не предлагайте воду в возрасте от 4 до 6 месяцев, если только ваш врач специально не рекомендует ее для здоровья.

Почему нет? Что ж, при условии, что вы кормите грудью по требованию или предлагаете достаточное количество детской смеси, ваш ребенок получит от этого необходимое количество жидкости. А поскольку грудное молоко и смесь обеспечивают важное питание наряду с гидратацией, вы не хотите, чтобы ваш ребенок выбрал гидратацию без питания, прежде чем он достигнет возраста, когда он будет получать питание из пищевых источников.

Предложение воды до 4-6 месяцев может привести к другим проблемам, таким как:

• Потеря веса или недостаточный набор веса у младенца, так как ребенок может восполнять запасы воды, не содержащей энергии и питательных веществ, и пить меньше грудного молока или смеси.
• Уменьшение количества грудного молока у матери из-за того, что ребенок пьет больше воды и поэтому меньше кормит грудью.
• Водная интоксикация: Хотя это не так часто, водная интоксикация является серьезной проблемой, которая возникает, когда кто-то (ребенок или взрослый) выпивает слишком много воды, что нарушает баланс солей в крови.Это может привести к судорогам и даже смерти. Помогите защититься от этого, никогда не разбавляя смесь дополнительной водой и всегда внимательно наблюдая за маленькими детьми в бассейнах и ваннах, чтобы убедиться, что они не глотают большое количество воды (особенно если они играют с чашками в воде).

Сколько воды может быть у младенцев?

Когда ваш ребенок будет готов к твердой пище, вы можете предложить ему немного воды во время еды в чашке, чтобы ребенок мог попробовать пить.Это не предназначено для обеспечения гидратации, так как грудное молоко и смесь будут делать это. Но это способ для младенцев попрактиковаться в питье из чашки и улучшить свои навыки глотания.

Ну, а можно ли моему ребенку вместо сока?

Итак, вода до 6 месяцев — это «нет», а как насчет сока? Что ж, это почти тот же ответ, за исключением того, что Американская академия педиатрии рекомендует вообще не давать детям сок в первый год. AAP рекомендует, чтобы, когда ваш ребенок был готов пить что-то, кроме детской смеси или грудного молока, было бы разумно рекомендовать воду вместо сока.Поощрять ребенка пить из чашки, а затем выбирать воду для гидратации в раннем детстве — это хорошая жизненная привычка.

Как избежать обезвоживания при грудном вскармливании

Когда вы кормите грудью, вы увлажняете своего малыша и себя: грудное молоко на 90% состоит из воды. Хотя исследования показали, что кормящим матерям не нужно пить больше жидкости, чем необходимо для утоления жажды, эксперты рекомендуют около 128 унций в день.

Звучит много — это 16 чашек по восемь унций, но 8 унций — довольно маленький размер порции. Если вы выпиваете один стакан воды на 8 унций до и после каждого кормления, а также во время еды, вы сможете достичь этой цели.

И помните, что общее потребление жидкости — это сочетание того, что вы пьете (вода и напитки, такие как чай, молоко и фруктовый сок), и того, что вы едите (продукты, богатые водой, например, многие фрукты и овощи).

Как гидратация влияет на количество молока

Может показаться интуитивно понятным, что если у вас начинает сокращаться количество молока, употребление большего количества воды и других жидкостей поможет его увеличить.Однако исследования влияния дополнительной жидкости кормящих матерей на выработку, поставку молока и рост ребенка не показали, что употребление большего количества жидкости, чем обычно, увеличивает выработку молока. Однако употребление слишком малого количества жидкости может привести к задержке производства молока.

Как избежать обезвоживания

Что более важно, чем достижение установленного количества унций, — это убедиться, что вы не обезвоживаетесь. Поддержание обезвоживания путем употребления большого количества воды и других жидкостей в течение дня жизненно важно для вашего здоровья, независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь (пытаетесь зачать ребенка, беременность, кормление грудью и т. Д.).

Если вы не получаете достаточно воды и других жидкостей, вы рискуете обезвоживаться, что может привести к некоторым неприятным побочным эффектам, таким как:

• Запор
• Головокружение
• Сухость во рту и потрескавшиеся губы
• Усталость и недостаток энергии
• Головная боль
• Настроение
• Мышечные судороги
• Тошнота

Как получить достаточно жидкости

Ваш главный индикатор того, нужно ли вам больше жидкости, — это жажда. Хорошее практическое правило — пить достаточно воды, чтобы не испытывать жажды, иначе известное как «пить до жажды». Жажда — это способ вашего тела сказать вам, что вам нужно пить больше, поэтому постарайтесь уделять внимание своему телу. К тому времени, когда вы физически захотите воды, ваше тело уже будет истощено.

Вскоре после кормления грудью вы заметите, что чаще испытываете жажду. Это вызвано окситоцином, гормоном, выделяющимся во время кормления грудью, который естественным образом влияет на ваши сигналы жажды, побуждая вас пить достаточно воды, чтобы увлажнить себя и вырабатывать грудное молоко.

Цвет вашей мочи говорит об уровне гидратации. Если моча темная, значит, она недостаточно разбавлена ​​тем, что вы пьете. Обратите внимание на бледно-желтый или почти прозрачный цвет своей мочи, что означает, что вы получаете достаточно жидкости.

Все жидкости в счет гидратации

Ваши жидкости не обязательно должны поступать из воды, но это всегда хороший выбор. Он не содержит сахара, кофеина, легко доступен, и вы можете наслаждаться им при любой температуре.Кроме того, вы можете легко добавить в воду фрукты или травы, если захотите.

Тем не менее, любые жидкости, которые вы потребляете, а также любые богатые водой продукты, которые вы едите, будут способствовать общему потреблению жидкости. Вот некоторые примеры:

• Коровье или ореховое молоко в стаканах или в хлопьях
• Кофе или чай без кофеина (хотя подойдет чашка или две в день с кофеином)
• Фруктовый или овощной сок
• Фрукты, такие как апельсины, арбуз и ягоды
• Суп
• Овощи, такие как помидоры, огурцы и салат

Если вам не нравится коровье молоко, не волнуйтесь.Он не нужен вам для производства грудного молока. Просто убедитесь, что вы получаете кальций из других источников, таких как сыр, йогурт, зеленые листовые овощи или продукты, обогащенные кальцием.

Пейте, когда ваш ребенок пьет

Поскольку новорожденные кормят грудью от 8 до 12 раз в день, стакан воды до или после каждого кормления — хороший способ получить суточную норму, не задумываясь об этом.

Однако знайте, что употребление слишком большого количества жидкости (хорошим индикатором этого является прозрачная моча) на самом деле может навредить вашему молоку.При чрезмерной гидратации ваше тело работает над восстановлением электролитного баланса, сбрасывая лишнюю воду с мочой, которая отводит воду от груди и в результате может фактически уменьшить количество молока.

Максимальное количество напитков при грудном вскармливании

Это правда, что вам нужно будет получать дополнительные калории для поддержки производства молока во время кормления грудью, но эти калории должны поступать из продуктов и напитков, богатых питательными веществами. Специалисты рекомендуют избегать или ограничивать употребление следующих жидкостей во время кормления грудью.

Сладкие газированные и фруктовые напитки

Напитки, содержащие много сахара, например газированные напитки, могут фактически уменьшить количество жидкости, удерживаемой вашим телом. Согласно исследованию, в котором изучалось действие таких напитков, это может еще больше усугубить обезвоживание, вызывая тепловой стресс и оказывая давление на почки. То же самое можно сказать и о фруктовых напитках с высоким содержанием сахара, но с низким содержанием клетчатки.

Если вы действительно хотите сладкого напитка, попробуйте добавить в воду фрукты и ягоды.Если вам все еще не хватает этой сладости, лучше добавить чайную ложку простого столового сахара в воду, наполненную фруктами, чем пить банку газировки, в которой содержится около 9,5 чайных ложек сахара.

Несмотря на название, морсы часто содержат мало фруктового сока или совсем не содержат его. (Эти продукты часто называют «напитками», «кулерами» или «пуншами».) Они отличаются от 100% фруктового сока, который по-прежнему является хорошим выбором для гидратации.

Напитки с кофеином

Помимо того, что кофеин попадает в грудное молоко и влияет на настроение и сон вашего ребенка, стимулятор также является мочегонным средством, что означает, что он вызывает потерю жидкости и может оказывать обезвоживающее действие на ваше тело.

Спирт

Существует множество заблуждений относительно алкоголя и грудного вскармливания, в том числе о том, что это поможет увеличить количество молока. На самом деле алкоголь, скорее всего, подавляет рефлекс подавления.

Обычно нормально (с разрешения педиатра вашего ребенка и вашего собственного акушера) иногда выпивать бокал вина или пива во время кормления грудью, но лучше на этом остановиться. Если вы настроены на коктейль, попробуйте добавить немного фруктового сока без сахара в простую сельтерскую воду в бокале для шампанского.

Слово Verywell

Имейте в виду, что потребление воды варьируется в зависимости от человека, и ваши потребности могут превышать рекомендованные 128 унций в день, особенно в жаркую погоду или если вы более активны, чем средний человек. Пейте от жажды и проверяйте свою мочу, чтобы определить необходимое количество воды.

Когда младенцам нужны дополнительные жидкости

tatyana_tomsickova / iStock / Thinkstock

Новорожденным не нужна дополнительная вода.Грудное молоко или детская смесь обычно обеспечивают достаточно жидкости для удовлетворения их потребностей.

Если ваш ребенок болен легкой диареей или рвотой, продолжайте кормить грудью, если вы кормите грудью. Грудное вскармливание помогает предотвратить диарею, и ваш ребенок может быстрее выздороветь. Если вы используете смесь, сделайте ее полной дозой, если ваш врач не даст вам другой совет.

Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если:

• Ваш ребенок новорожденный (младше 3 месяцев), у него диарея.
• Вы видите признаки обезвоживания вашего ребенка, такие как сухость губ, рта и языка; без слез при слезах; без мокрых подгузников в течение 3 часов; или более быстрое, чем обычно, сердцебиение.
• Лихорадка и диарея или рвота продолжаются более 24 часов.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом вашего ребенка по поводу замены жидкости, если ваш ребенок болен. Диарея и рвота могут привести к обезвоживанию — и вызвать серьезное заболевание ребенка — если не восполнить жидкость. Но вместо воды, спортивного напитка или сока (которые могут усугубить диарею) ваш врач или педиатрическая медсестра могут порекомендовать раствор для пероральной регидратации. Эти продукты созданы специально для младенцев и детей. Помимо жидкости, раствор содержит небольшое количество глюкозы (форма сахара) и минералов (натрий, хлорид и калий), называемых электролитами. Электролиты помогают поддерживать баланс жидкости в клетках тела вашего ребенка. Эти минералы теряются при диарее или рвоте. Раствор для пероральной регидратации не остановит диарею или рвоту, но предотвращает обезвоживание.

Перед тем, как кормить вашего младенца или ребенка раствором для пероральной регидратации, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.Важно проконсультироваться с ними, а не пытаться самостоятельно заменить жидкость для ребенка, потому что, помимо риска обезвоживания, диарея и рвота могут указывать на заболевание, требующее медицинской помощи. Важно избегать обезвоживания, но одно это не решает основную проблему.

С другой стороны, диарея у младенцев обычно длится недолго. Чаще всего это вызвано вирусом и проходит само по себе или является временной реакцией на изменение в рационе ребенка (или кормящей матери).

Смертельная причина, по которой нельзя давать ребенку лишнюю воду

Форт-Уэрт, Техас,

14

Февраль

2020

|

14:00

Америка / Чикаго

Никогда не разбавляйте грудное молоко и смеси водой

Отчаяние или пренебрежение, какой бы ни была причина, по которой эта история ужасна.

В результате ребенок мертв, а ее мама обвиняется в убийстве. Кроме того, отец ребенка был обвинен в избиении с отягчающими обстоятельствами и жестоком обращении с ребенком за то, что он разбавил грудное молоко своего ребенка водой, а затем отказался принять ребенка за медицинской помощью.

К тому времени, как ее отвезли в больницу, она была уже мертва.

К сожалению, это не редкость. Я вспоминаю похожий случай, произошедший много лет назад, когда семья ребенка отчаянно нуждалась в деньгах и думала, что они могут использовать дополнительную воду, чтобы их смеси прослужили дольше.В исследовании, проведенном организацией Clinical Pediatrics , до 25 процентов семей, считающихся «неблагополучными», признались, что использовали различные методы для увеличения срока службы смеси.

Проблема в том, что лишняя вода небезопасна для младенцев. Это приводит к снижению уровня натрия в их крови. Низкий уровень натрия приведет к отеку мозга, который может вызвать плохое питание, летаргию, судороги и, в конечном итоге, смерть.

Предоставление бесплатной воды младенцам — это не только проблема растяжки детской смеси. В летние месяцы семьи обычно спрашивают, нужна ли их детям дополнительная вода из-за жары.Ответ — нет!

Некоторые причины, по которым младенцам не нужна вода:

• Грудное молоко и смеси состоят в основном из воды (80-90 процентов). Младенцы не испытывают жажды. Их диета в основном жидкая.
• Вода не требует питания или электролитов для младенцев. Если ребенок собирается что-то пить, почему бы не сделать это чем-то, что поможет ему расти?

Младенцы могут спокойно начинать пить воду через шесть месяцев, но им все равно не нужно много воды.Они могут получать от одной до трех унций во время еды, если родители хотят познакомить их и попрактиковаться с чашкой-поильником.

Познакомьтесь с Джастином Смитом, доктором медицины

Джастин Смит, доктор медицины, педиатр в Trophy Club и медицинский советник по цифровому здоровью для детей поваров в Форт-Уэрте, штат Техас. Д-р Смит является опытным основным докладчиком по множеству тем, включая темы педиатрии / воспитания, социальные сети здравоохранения и лидерство врачей.Если вы заинтересованы в том, чтобы доктор Смит присутствовал на вашей конференции или собрании, свяжитесь с ним по адресу thedocsmitty@cookchildrens. org.

У него активное сообщество в Facebook и Twitter под именем @TheDocSmitty, он еженедельно пишет для Cook Children’s checkupnewsroom.com. Он считает, что стратегическое использование социальных сетей и технологий педиатрами для общения с семьями может углубить их отношения и обеспечить новый уровень удобства для их занятого образа жизни. Новаторская педиатрическая клиника доктора Смита, педиатрическая клиника, «спроектированная вами», открылась сейчас.Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 817-347-8100.

Когда моему ребенку можно пить воду?

Мы обсуждаем, когда вашему ребенку можно пить воду. Мы также узнаем, как обезвоживать ребенка в жаркую погоду.

Когда мой ребенок сможет поить?

Младенцам младше шести месяцев обычно не требуется никакой воды или дополнительных напитков, кроме обычного молока (NHS Choices, 2017).

Я кормлю своего ребенка грудью, поэтому ему нужна дополнительная вода в жаркую погоду?

Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не понадобится вода, пока им не исполнится шесть месяцев (NHS Choices, 2017).

«Когда вы кормите ребенка грудью, и он начал есть твердую пищу, вы можете предлагать ему воду из чашки, а также часто кормить грудью».

Даже в жаркую погоду вам обычно не нужно предлагать ребенку воды, если вы кормите его грудным молоком. Они просто будут чаще кормить грудью, если в этом есть необходимость.Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, могут кормиться чаще, поскольку энергетическая ценность грудного молока изменяется в зависимости от их кормления.

Я кормлю свою детскую смесь молоком, нужна ли им дополнительная вода в жаркую погоду?

Если вы кормите ребенка молочной смесью, возможно, вам придется предложить ему воду в жаркую погоду, а также молоко. Убедитесь, что вы вскипятили и остудили воду, прежде чем давать им (NHS Choices, 2017).

Как я узнаю, что мой ребенок достаточно пить?

В жаркую погоду важно предлагать ребенку частое кормление молоком, независимо от того, кормите ли вы грудью, кормите смесью или и то, и другое. В очень жаркую погоду очень важно, чтобы младенцы пили много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

В целом, ваш ребенок получает достаточно воды, если у него есть хотя бы шесть тяжелых влажных пеленок каждые 24 часа. Это должно происходить, когда вашему ребенку исполняется пять дней, если он счастлив, бодр и часто ест. Вы можете узнать больше в нашей статье, как узнать, что мой ребенок хорошо кормит.

Когда мой ребенок может пить воду из-под крана?

Младенцам младше шести месяцев следует пить только кипяченую и охлажденную водопроводную воду.Вода прямо из-под крана не стерильна, поэтому не подходит для младенцев.

Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете предлагать ему воду прямо из-под крана в стакане или чашке. Они будут пить это вместе с обычным молоком (NHS Choices, 2017; Oral Health Foundation, 2017).

Может ли мой ребенок пить воду в бутылках?

Вода в бутылках не рекомендуется детям младшего возраста, так как она может содержать слишком много соли или сульфата.

Вода и молоко — хорошие варианты

Младенцы старшего возраста и дети ясельного возраста, которые в течение дня пьют такие напитки, как тыква или сок, могут получать больше калорий из этих напитков.Это снижает их аппетит к молоку или твердым продуктам и может затруднить получение достаточного количества питательных веществ. Со временем это также может привести к дефициту, особенно к недостатку железа, что может вызвать анемию (NHS Choices, 2017; Oral Health Foundation, 2017).

Рекомендуется просто предложить ребенку попить воды, а также его обычное молоко.

Уход за зубами ребенка

Кабачки и фруктовые соки содержат много сахара и могут способствовать возникновению кариеса.Фруктовый сок часто рассматривается как здоровая альтернатива кабачкам, но он по-прежнему содержит сахар и кислоты, которые могут повредить зубную эмаль (Oral Health Foundation, 2017). Детям младше трех лет нельзя употреблять ничего, содержащего искусственные подсластители (Oral Health Foundation, 2017).

Если вы хотите предложить ребенку тыкву или сок, давайте его умеренно, хорошо разбавленным и во время еды. Цельный фруктовый сок — лучший вариант, чем тыква. Узнайте больше в нашей статье о детских зубах.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, участников и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

NHS Choices содержит информацию о том, как ухаживать за зубами ребенка.