Онлайн график бт: График базальной температуры | Курортная клиника женского здоровья

★ График базальной температуры онлайн | Информация

Пользователи также искали:

базальная температура в течении дня, базальная температура, построить график бт онлайн с расшифровкой без регистрации, базальная температура, построить, не беременный, при беременности, базальная температура при овуляции, при беременности на ранних сроках, базальная температура в течении дня, график базальной температуры, построить график бт онлайн с расшифровкой без регистрации, не беременный график базальной температуры, график базальной температуры при беременности, график базальной температуры при беременности на ранних сроках, калькулятор овуляции сохраненная копия, графики базальной температуры, график, графики базальной, график базальной температуры онлайн, графика базальной температуры, онлайн, базальной температуре, температуры, графика базальной, графика, базальной температуры, графику базальной температуры, графика базальной температуры онлайн, графике базальной температуры, онлайн график базальной температуры, температура, базальную температуру,

. ..

BabyBlog.ru — «Приложение график БТ (базальной температуры) сайта Babyblog.ru»

Многие женщины приходят к тому, что хотят контролировать планирование, а именно знать самый благоприятный день для зачатия — овуляцию.

Есть несколько способов:

1. УЗИ (самый достоверный способ),
2. Тесты на овуляцию(в профиле у меня есть отзывы на тесты Овуплан и Я родился),
3. По ощущениям (колит, тянет, выделения, положение шейки матки) — самый сомнительный способ,
4. График бт.

В данном отзыве остановимся именно на последнем варианте.

Для начала отметим правила измерения бт:

1. t измеряют сразу после пробуждения, не делая резких и лишних движений ( у кого то повышается сразу от лишних телодвижений, у кого то не влияет, но все же стоит придерживаться этого правила),
2. Измеряют в одно и то же время,
3. Непрерывный сон перед измерением не менее 4-6 часов.

Можно использовать любой градусник — ртутный/электронный.

Главное замерять одним и тем же. Измерение можно проводить одним из способов: орально, ректально, вагинально.

БТ будет не показательна в следующих случаях:

• В случае болезни (даже если ваша t тела практически в норме, то бт более чувствительна),
• Перелеты, смена климата,
• Прием некоторых лекарственных препаратов,
• Алкоголь, принятый накануне вечером.

Чтобы делать выводы по графику необходимо провести измерения минимум 3х циклов.

Итак, перейдем непосредственно к приложению сайта.

Так выглядит новый незаполненный график. Для начала необходимо ввести данные о вашем цикле — кнопка Настройки цикла на зелёном фоне.

Затем можно перейти к заполнению графика, нажав на кнопку Добавить температуру.

Заполняете все данные и сохраняете. Если время пробуждения, а соответственно и измерения, было другим (интервал более 30мин), то необходимо поставить галочку в поле «не учитывать t». На графике данное измерение будет присутствовать, но обозначится черным кружочком и программа не будет его использовать для своих вычислений.

 

t на 18 и 19 ДЦ не учитывается.

Это важно, иначе программа может не выставить день овуляции.

Допустим, на 21 дц я проснулась позднее обычного на пару часов, но измерение бт произвела и она выше (когда нарушаются правила измерения, то в основном бт повышается).

Вот вариант, что я ввела данные и не поставила галочку «не учитывать»:

Не выставила галочку

А тут вариант с галочкой:

Выставила галочку

Чем ближе дни к предполагаемому дню овуляции, тем щепетильный надо относиться к измерению бт.

Так же на графике все достаточно понятно по обозначениям, что очень удобно.

Важно знать, что у бт важна разница температур

(между 1 фазой и 2 фазой. Хорошей считается разница от 0,4 градуса и выше), а не сами показали по отдельности. Разницу температур программа также считает автоматически (правый верхний угол над графиком).

Чтобы начать новый цикл необходимо перейти по кнопке «Мои графики» и там будет опция «начать новый график».

У приложения простой и понятный интерфейс. Пользоваться легко.

В заключении хотелось бы добавить, что тесты на овуляцию лучше дополнять графиком бт для более полной картины.

🤰 Час «Х» или как поймать овуляцию

О том, какие существуют методы определения овуляции в цикле, много и подробно написано в интернете. А вот зачем «ловить» овуляцию для достижения беременности, и всегда ли нужно это делать — свой взгляд на проблему представляет акушер-гинеколог, репродуктолог GMS ЭКО Юлия Кикина.

Когда начать беспокоиться?

Беременность в норме наступает у пары при регулярной половой жизни без контрацепции в течение 6-12 месяцев. Этот срок дается на то, чтобы сперматозоиды дождались яйцеклетку, сформировался качественный эмбрион и произошла его имплантация в полости матки. При этом природа не учитывает, что половые акты будут выпадать только на дни ожидаемой овуляции. Она подстраховалась и повысила шансы на встречу яйцеклетки со сперматозоидом тем, что сперматозоиды могут сохранять свою активность и способность к оплодотворению в половых путях женщины в течение нескольких суток. Поэтому, если акт случился за несколько дней до предполагаемой овуляции, а не только сразу после нее, беременность тоже возможна. И именно поэтому ненадежным считается «календарный» метод контрацепции — есть множество случаев, когда женщины неожиданно для себя беременеют в «безопасные» дни во время менструации, или сразу после ее окончания, например. Если же беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, то тут нужен не тест на овуляцию, а консультация врача-репродуктолога, чтобы разобраться и понять причины проблемы.

Базальная температура: любовь по графику?

Когда же женщина приходит на прием с папкой графиков базальной температуры (которую, если вы помните, правильно измерять ежедневно, ставя градусник в прямую кишку, не вставая с постели), то хочется сказать ей «Остановитесь!». Пока вы встречаете каждое утро, исследуя ректальную температуру, шансы на наступление беременности у вас минимальны! Ваш мозг занят важной проблемой: не забыть провести исследование, правильно отметить его в графике, своевременно ЗАСТАВИТЬ супруга выполнить свой ДОЛГ. Если на графике кривая отличается от тех, что вы увидели в интернете — это стрессовый фактор, еще одна нагрузка на кору головного мозга. Соответственно, беременность для головного мозга в этой ситуации — непосильный груз, организму не до нее, он не позволит произойти имплантации на фоне такой «важной и нужной работы» и стресса.

Тест: доверяй, но проверяй

Тест на овуляцию — тоже неоднозначный инструмент, который требует правильного применения. Он показывает пик лютеинизирующего гормона, который случается накануне овуляции. Но то, что произошел выброс этого гормона, не гарантирует того, что совулировал фолликул, или что в нем была яйцеклетка. Пациенты очень часто приходят на прием со словами «у меня все в порядке, овуляция каждый месяц, вот смотрите — тесты». А вариант, что овуляции на фоне положительных тестов может не быть или она может быть некачественной, не рассматривается, стало быть, нет необходимости ни в какой терапии.

Так что же получается — не надо контролировать овуляцию? Надо! Но вместе с доктором!

По его назначению, самым эффективным методом для каждой женщины индивидуально, с качественной интерпретацией и коррекцией с помощью медикаментов, если необходимо. И если нет никаких специальных указаний от врача о необходимости полового воздержания — жить половой жизнью без оглядки на тесты, базальную температуру и прочее, а лишь ориентируясь на любовь и желание, и тогда самостоятельное зачатие станет для вас долгожданным сюрпризом, чего мы вам искренне желаем!

Мнение эксперта

Кикина Юлия Алексеевна Акушер-гинеколог, репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики

Как правильно расшифровать график базальной температуры?

На основании графика базальной температуры можно судить о дате овуляции или о ее отсутствии. С его помощью можно планировать беременность и рассчитывать благоприятные дни для зачатия.

Измеряя базальную температуру, придерживайтесь таких правил:

• Измерять температуру можно в любой день цикла, но лучше всего это делать в первый день цикла (первый день месячных)

• Базальную температуру измеряйте в прямой кишке, утром, не вставая с постели, в одно и то же время ртутным градусником, каждый день. Если время измерения отличается более, чем на пол часа, то показатели могут быть не точными

• Моменту измерения должно предшествовать не менее 6 часов непрерывного сна, иначе температура будет не показательной

• Каждый день записывайте результаты измерений в блокнот, а в конце цикла составляйте график температур

• Если вы принимаете оральные контрацептивы, то измерять базальную температуру нет смысла.

• На время болезни, которая сопровождается повышением температуры тела измерения базальной температуры лучше приостановить.

На результат измерений могут повлиять такие факторы, как

• недосыпание,

• принятый накануне алкоголь,

• кишечные расстройства,

• стресс,

• половой акт,

• болезни.

Чтобы получить наиболее точный прогноз о предполагаемой дате овуляции измерять температуру нужно на протяжении не менее 3 циклов.

Как этот метод работает?

Овуляция делит цикл на 2 фазы: в первой фазе температура тела несколько ниже, чем во второй фазе. Перед овуляцией наблюдается понижение температуры примерно на 0,3 градуса. Овуляция происходит примерно в середине цикла и сопровождается выбросом прогестерона в организме женщины. Под воздействием этого гормона в течение двух дней происходит подъем температуры тела на 0,4 — 0,6 градусов.

Вторая фаза длится примерно 13-14 дней и перед началом менструации температура снова понижается на 0,3 градуса.

Самым оптимальным временем для зачатия считается день овуляции и 2 дня до нее.

Типы графиков базальной температуры:

I тип — нормальный двухфазный

На графике видно повышение температуры не менее, чем на 0,4 градуса во второй фазе цикла, а также заметное падение температуры перед овуляцией и перед менструацией. Повышение температуры после овуляции длится 12-14 дней. Данный тип характерен для здоровых женщин .

II тип — эстроген-прогестероновая недостаточность

Характеризуется незначительным повышением температуры (до 0,3 градуса) во второй фазе.

Если такие графики повторяются несколько циклов, то это может говорить о гормональном сбое, который припятствует наступлению беременности.

III тип — недостаточность второй фазы

Вторая фаза цикла продолжается не больше 10 дней. При этом наблюдается незначительное повышение температуры за несколько дней перед началом менструации. Непосредственно перед наступлением менструации температура не падает.

Если такой график повторяется несколько циклов, обратитесь к гинекологу. Если беременность наступит в этом цикле, то существует большая угроза невынашиваемости.

IY тип — ановуляторный

На протяжении всего цикла температура не меняется. Это значит, что овуляция не происходит.

В среднем у здоровой женщины количество ановуляторных циклов в год может быть 1-2, но если такие циклы повторяются от цикла к циклу, то это может говорить о бесплодии. Так как без овуляции беременность наступить не может.

Y тип — эстрогенная недостаточность

На графике отмечается хаотичное изменение температуры. Это может происходить также при наличии факторов, которые негативно влияют на показатели базальной температуры.

Признаки беременности на графике базальной температуры

Вы можете предполагать начало беременности в следующих случаях:

• Если ваш график стал трехфазным

• Если во втором цикле наблюдается резкое снижение температуры на один день во второй фазе. Это происходит в результате гормональных колебаний, связанных с наступившей беременностью.

• Если температура после овуляции остается высокой и после окончания второй фазы.

Эти признаки на 100% не могут гарантировать наступление беременности, но все же при их наличии есть большая вероятность, что у вас будет ребенок.

В каких случаях нужно обратиться к гинекологу?

Если в более, чем в 2 графиках вы наблюдаете:

• ановуляторные графики

• графики с короткой второй фазой

• регулярные задержки цикла при не наступающей беременности

• графики с высокой или низкой температурой на протяжении всего цикла

• если разница температур в первой и второй фазах меньше 0,4 градуса

• если ваш цикл меньше 21 дня или длиннее 35 дней

• если у вас обильные менструальные выделения больше 6 дней

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

рассчитать день овуляции, онлайн календарь для зачатия

Теоретически беременность может наступить в любой период менструального цикла. Однако вероятность значительно возрастает в дни, предшествующие овуляции, и непосредственно тогда, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Мы предлагаем вам самостоятельно рассчитать наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка с помощью нашего калькулятора.

Онлайн калькулятор овуляции поможет вам заранее определить наиболее удачные для зачатия малыша дни. Следует иметь в виду, что эффективность такого метода снижается в том случае, если у вас нерегулярный менструальный цикл. Помимо этого, в силу ряда причин момент наступления овуляции может «сдвигаться». Поэтому нужно помнить о том, что существуют значительно более точные способы, такие как ведение графика изменения базальной температуры, определение уровня половых гормонов, применение специальных тестов на определение овуляции, УЗ-мониторинг.

Ведение графика базальной температуры

Благодаря этому методу можно не только вычислить лучшие дни для зачатия, но и выявить ановуляторный цикл, позднюю овуляцию, а также попробовать определить пол будущего малыша.

На чем основан этот способ? Дело в том, что циклические колебания уровня гормона прогестерона в женском организме приводят к изменениям температуры тела, отслеживая которые, можно судить о происходящих процессах. Так, прогестерон, воздействуя на центр терморегуляции, который расположен в гипоталамусе, провоцирует подъем температуры во время овуляции на 0,5-0,6 градуса после ее предварительного падения на 0,2-0,3 градуса. Во второй половине цикла продукция прогестерона остается высокой, и температура держится примерно на том же уровня до начала менструации.

Важно помнить о том, что ведение графика потребует от вас пунктуальности: измерять температуру требуется в одно и то же время после не менее чем шестичасового ночного сна на протяжении нескольких менструальных циклов. На изменение температуры могут влиять различные факторы: психоэмоциальное перенапряжение, воспалительные и инфекционные заболевания, прием алкоголя. В связи с этим рекомендуется делать специальные пометки в графике, которые позволят избежать неправильного толкования температурных изменений.

Цервикальный метод

Параллельно для расчета овуляции можно применять метод Биллингса, отмечая все изменения, происходящие с шеечной слизью. В данном случае принимается во внимание циклическое изменение уровня эстрогенов, оказывающих влияние на характер цервикальной слизи. Так, в дни, наиболее удачные для зачатия, она приобретает тягучую консистенцию, напоминая сырой яичный белок. Правда, этот метод не подходит тем женщинам, у которых по ряду причин (патологии влагалища или шейки матки, колебания гормонального фона) нельзя четко отследить характерные изменения.

Тест на овуляцию

Определить овуляцию можно с помощью домашних тест-полосок. В основе этого метода лежит измерение уровня лютеинизирующего гормона в моче — именно резкий выброс гипофизом ЛГ провоцирует разрыв фолликула и выход ооцита из яичника. Увеличение концентрации гормона происходит за 24-36 часов до овуляции, что позволяет прогнозировать ее наступление.

Графики бт примеры. Базальная температура во время цикла

Составление графика базальной температуры – один из методов оценки работы половой системы, который доступен практически каждой женщине.

Ведение графика и его расшифровка требуют соблюдения определенных правил и тонкостей, иначе высока вероятность получения искаженных результатов.

Ведение графика базальной температуры позволяет определить правильность функционирования женских яичников и выявить ряд проблем, влияющих на способность зачать ребенка.

С помощью графика можно определить:

• время созревания яйцеклетки;
• в конкретном цикле или ее отсутствие;
• благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия;
• наличие гормональных проблем;
• заболевания органов малого таза;
• причину задержки очередной менструации.

Результаты измерений будут информативны только в том случае, если графики велись на протяжении, как минимум, трех менструальных циклов.

Некоторые гинекологи наблюдают за не менее полугода, чтобы точно поставить диагноз. Для верной интерпретации необходимо . В противном случае данные графика будут непоказательны.

Построение графика БТ при беременности

Способ ведения графиков базальной температуры получает все большее распространение ввиду своей доступности. Все, что для этого требуется – термометр, тетрадь в клетку и карандаш.

Базальная температура замеряется в заднем проходе ежедневно, сразу после пробуждения. Полученное значение заносится в таблицу и отмечается на графике.

На графике отражаются ежедневные результаты замеров в течение менструального цикла (а не месяца). Нормальным считается цикл длительностью от 21 до 35 дней. Началом цикла считается первый день менструации (а не ее завершение, как думают некоторые).

Каждому менструальному циклу должна соответствовать своя кривая базальной температуры.

На вертикальной оси графика размечаются градусы (1 клетка = 0,1 °C), на горизонтальной оси – дни цикла и соответствующая этому дню дата. Полученное значение температуры отмечается на графике соответствующей точкой, после чего соседние точки соединяются между собой. Таким образом, строится кривая изменения базальной температуры в течение цикла.

Факторы, которые могут повлиять на достоверность измерения, должны быть отмечены напротив соответствующего дня цикла.

К ним относятся недомогания, прием алкоголя, секс незадолго до измерения, бессонница, стрессы, переезды. Необычные скачки температуры, вызванные этими факторами, можно исключить из кривой.

Расшифровка различных видов графиков на примерах: высокая, низкая и нормальная температура

График отражает зависимость базальной температуры от фаз менструального цикла. В первой фазе, которая называется фолликулярной, происходит созревание нескольких фолликулов. Этот период проходит под действием эстрогена, значение температуры изменяется в пределах 36,4-36,8 °C.

Первая фаза занимает около половины цикла. В это время из нескольких фолликулов остается один, в нем происходит созревание яйцеклетки.

Затем фолликул лопается и яйцеклетка освобождается из яичника, то есть наступает овуляция.

Перед овуляцией базальная температура падает до своего минимума.

Начинается вторая фаза цикла, при которой на месте лопнувшего фолликула возникает желтое тело. Его клетки синтезируют гормон , под действием которого происходит скачок базальной температуры на 0,4-0,8 °C. Эта фаза называется лютеиновой.

Если зачатия в течение цикла не произошло, уровень прогестерона падает, и базальная температура незначительно снижается за 2-3 дня до предстоящей менструации.

Нормальный двухфазный график

График базальной температуры у здоровой женщины имеет четко разграниченные фазы менструального цикла: фолликулярную с низкой базальной температурой и лютеиновую, которая выделяется повышением температуры. Перед овуляцией и началом менструации происходит падение температуры.

График делится на фазы линией овуляции. Фолликулярная фаза – это отрезок кривой с первого дня цикла до овуляции, лютеиновая фаза – от овуляции до окончания цикла. Продолжительность первой фазы цикла – индивидуальная особенность каждой женщины и четких требований к ней нет. Вторая фаза в норме должна продолжаться 12-16 дней.

Если на протяжении нескольких месяцев наблюдений длина лютеиновой фазы не укладывается в этот диапазон, необходима консультация гинеколога. Это может свидетельствовать о недостаточность второй фазы.

У здоровой женщины продолжительность каждой фазы не должна значительно меняться в различные менструальные циклы.

В норме разница средних температур между фазами цикла должна составлять 0,4 °C или более.

Для ее определения необходимо сложить все значения базальной температуры в первой фазе и разделить на количество дней фазы. Аналогично вычисляется среднее значение базальной температуры во второй фазе цикла.

Затем из второго полученного показателя вычитается первый; полученный результат характеризует разницу средних температур. Если он ниже 0,4 °C, это может быть признаком присутствия гормонального дисбаланса в организме.

График базальной температуры при зачатии

Если в менструальном цикле произошло зачатие, то базальная температура во второй фазе ведет себя несколько иначе. Известно, что после овуляции БТ в норме держится выше 37 °C. Однако в цикле, когда произошла беременность на 7-10 день после овуляции, температура снижается ниже 37 °C. Наблюдается так называемое имплантационное западение.

Эстрогенная недостаточность

В случае эстрогенной недостаточности на графике нет разделения цикла на четкие фазы, так как низкий уровень эстрогена провоцирует повышение температуры в фолликулярной фазе цикла. Кривая хаотичная, определить дату овуляции невозможно.

Зачатие в этом случае маловероятно, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Если эстрогенная недостаточность подтвердится после дополнительных обследований, пациентке будет назначено лечение гормональными препаратами.

Ановуляторный цикл

При отсутствии овуляции график имеет вид монотонной кривой без разделения на фазы. Во второй фазе менструального цикла базальная температура остается низкой и не превышает 37 °C. В таком цикле не происходит формирование , которое синтезирует прогестерон, поэтому базальная температура во второй половине цикла не повышается.

Пара ановуляторных циклов в год – это вариант нормы, но при повторении ситуации в течение нескольких месяцев подряд необходимо обратиться к врачу. Беременность без овуляции невозможна, поэтому необходимо найти корень проблемы вместе с гинекологом.

Разница средних температур между фазами цикла составляет 0,2-0,3 °C. Если такие графики строятся на протяжении нескольких циклов подряд, это может быть признаком бесплодия из-за гормональных нарушений.

Если желтое тело функционирует недостаточно эффективно и не вырабатывает необходимое количество прогестерона, температура во второй фазе цикла поднимается незначительно. При этом длительность второй фазы сокращается до 10 дней и отсутствует падение базальной температуры перед началом менструации.

При недостаточности желтого тела оплодотворение яйцеклетки возможно, но высок риск ее отторжения в этом же цикле.

Для подтверждения диагноза женщине необходимо сдать анализ крови на прогестерон.

Диагностированная недостаточность желтого тела корректируется приемом искусственных аналогов прогестерона (« » или « ») в лютеиновой фазе цикла.

Пролактин – гормон, ответственный за беременность и грудное вскармливание. В норме у небеременной женщины он отсутствует или его уровень чрезвычайно низок.

Если по определенным причинам он повышается, график базальной температуры становится идентичным . При этом может наблюдаться отсутствие менструаций.

Воспаление придатков

Наличие воспалительного процесса можно заподозрить по скачку температуры на первом отрезке графика. Наблюдается высокая базальная температура в первой фазе цикла.

Она резко повышается до 37 °C и через несколько дней резко снижается. Такой скачок можно по ошибке принять за овуляторный подъем температуры, поэтому при таком типе графика определить наступление овуляции бывает трудно.

Эндометрит

В норме с приходом критических дней базальная температура должна снижаться. При эндометрите (воспалении слизистой оболочки матки) отмечается падение температуры до начала менструации и ее подъем до 37 °C первой фазе менструального цикла.

Ведение графиков базальной температуры – доступный и безопасный метод определения благоприятных и неблагоприятных дней для зачатия. Но в силу своей высокой чувствительности он требует ответственного и грамотного подхода, иначе ведение графика теряет практический смысл.

Даже если график построен корректно, нужно помнить о том, что окончательный диагноз никогда не ставится только на основании анализа данных кривой. Любой диагноз должен быть подтвержден анализами и дополнительными исследованиями.

Базальная температура тела (БТ) — наименьшая температура, достигаемая после продолжительного отдыха. Данный показатель рекомендуется измерять всем женщинам, планирующим беременность, поскольку он является методом расчета благоприятных дней для попыток к зачатию малыша.

Базальная температура при беременности помогает следить за течением периода вынашивания ребенка. Ее изменения могут косвенно судить об осложнениях — внематочной имплантации эмбриона или начавшемся выкидыше. Также базальная температура помогает диагностировать наступление беременности до задержки.

Базальная температура до беременности

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток. Примерно на 12-14 день от начала последних месячных наступает овуляция — выход женской половой клетки из яичника. С этого момента в течение 3 суток становится возможным зачатие. При более коротком цикле может наблюдаться на 8-12 день. При длинном цикле выход половой клетки происходит на 16-18 сутки, иногда еще позже. У некоторых женщин наблюдается 2 и более овуляции в промежутке между двумя менструациями.

Для определения овуляции можно пользоваться или специальным тестами. Однако первый способ может иметь низкую достоверность, поскольку у всех женщин дни, благоприятные для оплодотворения, соответствуют разным суткам цикла. Использование теста на овуляцию является довольно точным, но достаточно дорогим методом.

Измерение БТ — бесплатный и эффективный способ расчета овуляции. С начала цикла показатель составляет 36,5-36,8 градуса. БТ зависит от активности прогестерона — чем его больше в крови, тем выше показатель. В начале менструального цикла количество гормона минимальное. Низкая температура поддерживает процесс созревания женской половой клетки в яичнике.

За сутки до выхода женской половой клетки из яичника БТ может резко упасть на несколько десятых градусов, на следующие сутки она растет до 37,1-37,3. При овуляции появляется новый орган — желтое тело, синтезирующее прогестерон. Именно повышение количества гормона поднимает БТ до названых значений.

С помощью вычисления БТ женщина может предупреждать наступление беременности. Однако данный метод предохранения не имеет высокой эффективности, поскольку сперматозоиды сохраняют оплодотворяющую способность в течение 7 дней после полового акта. Для надежной защиты от нежелательной беременности вычисление БТ следует комбинировать с другими способами защиты.

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Базальная температура до задержки

Измерение базальной температуры для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.

При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время после овуляции базальная температура становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9-37,0 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию.

Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4.

С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры БТ будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.

Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.

Базальная температура после задержки

Наступление задержки соответствует 5 неделе беременности. Когда у будущей матери отсутствует под рукой тест на ХГЧ, она может воспользоваться методом определения БТ. Если ее цифры составляют 37,1-37,4 градуса, с большой вероятностью следует судить о наступившем зачатии. Когда БТ менее 37,0-36,9 — беременность маловероятна.

Прогестерон, отвечающий за поддержание БТ, продолжает активно синтезироваться желтым телом в 1 триместре. Поэтому ее нормальные значения до 11-12 недели гестационного срока превышают 37,0 градуса.

С началом второго триместра желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах и продуцирует меньшее количество прогестерона. Именно поэтому БТ, составляющая 36,8-36,9 градуса на 16-18 неделе гестации является вариантом нормы. С середины 2 триместра желтое тело не функционирует, что снижает количество гормона, поэтому измерение показателя не имеет прогностической ценности с 20 недели.

Таблица значений БТ при отсутствии беременности

День цикла

7 день — овуляция

Овуляция — 3 дня после овуляции

4-й день после овуляции — 2-4 дня до менструации

2-4 дня до менструации — 1 день нового менструального цикла

Таблица значений БТ при наступлении беременности

День цикла

7-й день — овуляция

День оплодотворения

День оплодотворения — 4-й день после оплодотворения

Имплантация (7-й день после зачатия)

8-10 день после зачатия

11 день после зачатия — конец 1 триместра беременности

Конец первого триместра — середина второго триместра

Середина второго триместра — роды

Правила измерения базальной температуры

Базальная температура у беременных женщин может служить достоверным признаком ее нормального течения только в случае правильного измерения. Несоблюдение описанных ниже правил может вызывать несоответствие реальным цифрам и необоснованные переживания у будущей матери. Для правильного измерения базальной температуры следует:

• проводить его после пробуждения, не совершая движений в постели;
• измерения следует проводить примерно в одинаковое время ежедневно;
• продолжительность сна до измерения должна составлять более 6 часов;
• термометр нужно вводить в анальное отверстие на 20 миллиметров;
• продолжительность измерения должна составлять не менее 4 минут.

Малейшая физическая активность, половой акт ночью перед измерением может вызывать усиление кровообращения в малом тазу, за счет чего термометр покажет завышенные значения. Также некоторые препараты и инфекционные заболевания провоцируют повышение базальной температуры . Вечером наблюдается физиологический подъем показателя, поэтому даже после долгого дневного сна полученные цифры не будут соответствовать действительности.

Для отслеживания овуляции и контроля течения беременности женщина может вести график базальной температуры. Будущей матери следует взять большой листок, разлинованный в клетку и провести две линии, перпендикулярные друг другу.

На вертикальной линии будущей матери предлагается отметить температуру с интервалом в одну десятую градуса, начиная от 36,0 и заканчивая 38,0. По горизонтали женщине нужно расставить дни менструального цикла, начиная от самого первого.

Далее женщине следует отмечать ежесуточные измерения базальной температуры, ставя точку в месте пересечения дня менструального цикла и полученного значения. Затем будущей матери нужно соединить расставленные точки, благодаря чему она получит линейный график. Для более тщательного контроля женщине рекомендуется подписывать симптомы, которые могли бы спровоцировать повышение базальной температуры — стрессы, инфекционное заболевание, диарея, половой акт и т.д.

При наступлении беременности на графике может наблюдаться имплантационное падение на 21 день цикла (при длине менструального цикла в 28 дней). С 21 по 24 сутки будет наблюдаться небольшой подъем. С 25 дня менструального цикла базальная температура будет принимать линейную форму, возможны небольшие колебания на одну-две десятых градуса.

Причины снижения или повышения

1. Эндометрит.

При данном заболевании перед менструацией наблюдается небольшое падение базальной температуры, как это должно быть в норме. Однако на 3-4 день цикла показатель составляет более 37,0 градуса (в норме он должен понижаться примерно 36,5 градуса).

2. Воспалительный процесс.

Чаще всего сильное повышение базальной температуры выше 37,4 градуса говорит об инфекции. Воспаление может происходить в любом органе, однако наибольшее влияние на показатель оказывают патологии репродуктивной системы ( , хламидиоз и т.д.).

3. Внематочная беременность.

Далеко не всегда данную патологию можно обнаружить с помощью измерения базальной температуры. Но иногда за счет присоединения воспалительного процесса наблюдается подъем показателя выше 37,4 градуса. До этого момента базальная температура соответствует норме, поскольку желтое тело продуцирует прогестерон как при физиологической беременности.

4. Угроза прерывания.

Беременность при низкой базальной температуре, составляющей менее 37,0 градуса, может говорить о недостаточности прогестерона. При плохой работе желтого тела существует постоянная угроза . Такое состояние часто сопровождается тянущими либо схваткообразными болями внизу живота и пояснице, иногда к ним присоединяются кровянистые выделения.

5. Замершая беременность.

За счет наличия хромосомных аномалий либо действия других неблагоприятных факторов эмбрион может погибнуть и не покидать полость матки. Базальная температура при замершей беременности будет ниже 37,0-36,9 градуса, поскольку желтое тело перестает синтезировать прогестерон. Обычно внутриутробная гибель сопровождается другими симптомами: резким исчезновением токсикоза, уменьшением молочных желез.

С помощью измерения базальной температуры можно запланировать благоприятные дни до зачатия, узнать о беременности до задержки и контролировать течение первого триместра. Однако данный способ не имеет стопроцентной достоверности, поскольку существует множество факторов, влияющих на правильность результатов.

Для достоверности результатов БТ будущая мать должна с точностью соблюдать все правила измерения . Ей следует помнить, что даже банальная простуда или повышенная физическая активности накануне вычислений может спровоцировать неверные показатели. Также использование некачественных градусников приводит к недостоверным результатам.

Базальная температура у конкретной будущей матери может не вписываться в выше названные нормы. В данном случае женщине следует наблюдать за динамикой изменения показателей. Если во время овуляции базальная температура не достигла 36,5 градусов, вполне вероятно, что после зачатия она не превысит 37,0. Такие результаты являются редкостью, но они не говорят об осложнениях.

Всем женщинам рекомендуется следить за показателем базальной температуры для обнаружения ее резкого скачка в ту или иную сторону. Какие-либо нарушения в графике базальной температуры далеко не всегда говорят о развитии патологии. Но при резком падении или повышении показателей будущей матери рекомендуется обратиться к врачу для прохождения дополнительных исследований. Иногда регулярные измерения базальной температуры помогают вовремя диагностировать такие осложнения, как внематочная или замершая беременность.

Измерение базальной температуры поможет вам определить гормональное постоянство вашего организма. Для чего же производят данные измерения? Во-первых, это необходимо для расчета благоприятного для зачатия дня и для определения «опасных» дней при нежелании беременеть. Во-вторых, измерение проводится в случае возникновения опасений у женщины по поводу бесплодия.

В-третьих, этот способ помогает обнаружить гормональный сбой в организме женщины, а также определить беременность.

Измерение БТ при беременности?

Базальная температура при беременности измеряется не только для определения беременности, но и для выявления отклонений в развитии будущего малыша. Но не стоит путать измерение БТ с измерением обычной температуры тела.

На изменение температуры тела могут повлиять множество факторов: физические нагрузки, температура воздуха, стресс, переедание и многое другое. Именно поэтому базальную температуру при беременности следует измерять при определенных постоянных условиях.

Как измерять базальную температуру во время беременности?

Проводить измерение стоит утром, сразу после того, как вы проснулись, при этом ваш ночной сон должен составлять не менее шести часов.

Наилучшим способом измерения БТ считается ректальный, проводить измерение данным способом стоит 3-4 минуты. Также измерять базальную температуру при беременности можно вагинально и орально.

При последнем способе измерения, время процедуры возрастает до пяти минут. Для проведения измерений можно пользоваться как ртутным, так и электронным термометром.

Проводить измерение стоит каждый день в одно и тоже время, допустимое расхождение во времени должно составлять не более получаса.

Повлиять на точность результатов могут болезни, переезды, стрессы, употребление алкоголя, а также некоторые лекарственные средства. Стоит отметить, что нельзя сочетать измерение БТ с приемом контрацептивов.

Результаты измерений необходимо записывать, чтобы иметь возможность составить график.

График базальной температуры при беременности

Измерив базальную температуру, значения, полученные в ходе процедуры, стоит записать, для того, чтобы после составить график базальной температуры.

Построить график очень легко, на оси ординат необходимо расположить градусы, одна клеточка должна ровняться 0,1 градуса.

На оси абсцисс отмечаются дни менструального цикла. В этих клеточках можно отмечать факторы, которые могли повлиять на БТ.

Отметив точками температуру в определенные дни, соедините последовательно все точки: то, что получится у вас и есть график БТ. Примерно он выглядит так:

Нужно ли контролировать базальную температуру при беременности?

БТ при беременности может многое рассказать о течение беременности и осложнениях. После оплодотворения яйцеклетки, при нормальном протекании беременности, БТ остается повышенной до 20-ой недели. После четырех месяцев беременности контролировать ее не имеет смысла.

Очень часто контролировать базальную температуру на ранних сроках беременности советуют не только гинеколог, но и эндокринолог, терапевт.

График измерений БТ при беременности поможет специалистам составить более полную картину протекания беременности и поможет вести наблюдение за гормональной системой беременной. Нормальной считается БТ при беременности от 37. 1 до 37.3 градусов.

Случается так, что базальная температура у беременной падает , в этом случае стоит немедленно проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность. Падение БТ ниже отметки в 37 градусов может свидетельствовать о нестабильной выработке гормонов и об .

Стоит отметить, что при замершей беременности БТ также понижается, но не стоит сразу паниковать, необходимо провести дополнительные обследования, для того чтобы узнать о развитии беременности.

Встречаются случаи, когда во время беременности базальная температура повышается . Что же это может значить? Если базальная температура поднимается до отметки 37.8 градусов и выше, то это может свидетельствовать об инфекционном или воспалительном процессе. В случае повышения БТ риск выкидыша намного меньше, нежели при резком падении, однако оставлять без внимания эту ситуацию никак нельзя. Беременной с повышенной БТ необходим осмотр гинеколога для выяснения причин скачка температуры.

Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.

Читайте в этой статье

Зачем измерять БТ

Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.

Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.

Норма базальной температуры после зачатия

Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке . Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.

Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.

Суточные колебания БТ

Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.

К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.

Когда и как измерять БТ

Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.

Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.

Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:

• Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
• Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
• Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
• Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
• Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
• Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.

Зачем нужен график

График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:

• В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
• Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
• Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
• В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
• Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
• Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.

График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.

Когда базальная температура отклоняется от нормы

Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.

Почему базальная температура слишком высока

Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.

Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.

Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

Возможная угроза прерывания

Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.

Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.

Замершая беременность

Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.

Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.

Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ

Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.

Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.

Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.

Овуляция – ключевое событие в менструальном цикле женщины. Если точно определить день, когда она происходит, возможно не только запланировать зачатие, но и немного повлиять на пол будущего младенца.

Получить информацию о том, когда яйцеклетка покидает яичник, позволяют различные способы: УЗИ яичников или определение концентрации половых гормонов в течение цикла несколько раз. Но самым простым и бесплатным методом, который способна провести дома каждая женщина, было и остается проведение базальной термометрии. Внимательный анализ того, как ежедневно меняется базальная температура, даст возможность изучить работу яичников, понять, происходит овуляция или нет, определить беременность раньше, чем ее сможет показать тест.

Суть метода базальной термометрии

Ключевую роль в управлении женским организмом играют половые гормоны: прогестерон и эстроген, пролактин, гонадотропные гормоны гипоталамуса и гипофиза. Баланс между ними отражается на множестве процессов, в том числе и на температуре тела, которая называется базальной.

Базальная температура – это самый низкий температурный показатель, свидетельствующий о действительной температуре внутренних органов. Она определяется сразу после отдыха (обычно – после ночного сна), до начала любой физической активности, которая будет создавать погрешность измерений. Для ее установления подходят только отделы, имеющие сообщение с полостями организма. Это влагалище (оно связано с маткой), прямая кишка (она напрямую связана с толстыми отделами кишечника) и ротовая полость, переходящая в ротоглотку.

Задают уровень базального показателя гормоны эстроген и прогестерон. Они «диктуют», какая базальная температура должна при овуляции быть у той или иной женщины.

Нормальное количество эстрогена само по себе не влияет на температурный показатель. Задача этого гормона – не дать прогестерону воздействовать на терморегуляторный центр, локализованный в гипоталамусе (это участок, связанный с головным мозгом).

В первой половине цикла «главенствует» эстроген. Он не позволяет базальной температуре подниматься выше 37°C. В период овуляции, когда вначале в кровь поступает повышенное количество эстрогена, отмечается снижение температурного показателя примерно на 0,3°C. Когда же яйцеклетка выходит из фолликула, а на ее месте появляется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, термометр показывает 37°C или больше. При этом график базальной термометрии становится похож на птицу с распахнутыми крыльями, чей клюв и символизирует день овуляции.

Далее, когда желтое тело отмирает (если зачатия не произошло) и количество прогестерона снижается, температура падает. Во время менструации показатель держится на цифре 37°C, потом снижается и все повторяется сначала.

Если происходит беременность, прогестерона вырабатывается в норме все больше, поэтому температура не снижается, как перед месячными, а, наоборот, растет.

Что даст определение дня овуляции

Зная, на какие сутки ооцит покидает фолликул, женщина может:

• планировать беременность: через 3-4 месяца построения графиков можно практиковать половой акт не «приблизительно», отсчитывая 14 дней от предполагаемого начала следующих месячных, а точно зная день овуляции;
• планировать пол будущего младенца (метод не 100%). Если хочется, чтоб родился мальчик, то половой акт лучше запланировать на сутки овуляции (в этот день снижается базальная температура и вагинальные бели приобретают цвет и консистенцию сырого куриного белка). Если мечта – родить девочку, лучше заниматься сексом за 2-3 суток до предполагаемой овуляции;
• зная, когда происходит овуляция, можно, наоборот, избежать зачатия, так как несколько дней до нее, сам день выхода яйцеклетки и сутки после являются самыми «опасными» днями;
• график покажет, если имеются гормональные проблемы, воспаление репродуктивных органов или отсутствие овуляции (), из-за чего и не происходит зачатие.

Кроме того, отрисовка графика базальной термометрии в некоторых случаях позволит определить беременность и без покупки теста. А если продолжать вести его и первое время после зачатия, можно вовремя увидеть угрозу выкидыша и принять нужные меры.

Как правильно проводить базальную термометрию

Очень важно знать, как для определения овуляции правильно измерять базальную температуру. Ведь организм женщины крайне чувствителен к минимальным изменениям внешних условий, а единицы измерения, в которых ведется график – это десятые доли градуса (именно здесь может быть важно колебание на 0,1-0,05°C).

Вот основные правила, при соблюдении которых температурный график станет максимально информативным:

1. Измерения проводятся или в прямой кишке (оптимально), или вагинально, или во рту (для этого нужен специальный градусник).
2. Термометр нужно вставить на 2-3 см и спокойно полежать, проводя измерения, 5 минут.
3. До проведения измерений садиться, крутиться, вставать, ходить, есть нельзя. Даже встряхивание термометра может привести к ложному результату.
4. Выберите качественный термометр (лучше ртутный), при помощи которого вы будете измерять температуру ежедневно в течение 3-4 месяцев.
5. Положите на столик (полочку) возле кровати, до которой вы сможете с утра дотянуться, не вставая, 3 вещи: термометр, тетрадку и ручку. Даже если вы станете вести свой график на компьютере – в онлайн или оффлайн-программах, лучше всего, считав показатели термометра, сразу записать его с указанием числа.
6. Проводите измерения каждое утро в одинаковое время. Плюс-минус 30 минут.
7. Перед измерениями нужно обязательно спать в течение не менее 6 часов. Если вы вставали ночью, то измерения проведите позже, чтобы прошло 6 часов.
8. Термометрию нужно проводить в 5-7 часов утра, даже если вы можете спать до полудня. Это объясняется суточными биоритмами гормонов надпочечников и гипоталамуса, которые влияют на базальную температуру.
9. На точность измерений влияют поездки, прием алкоголя, физические нагрузки, половые акты. Поэтому постарайтесь на время базальной термометрии максимально избегать этих ситуаций, но если они случаются, отмечать их в графике. А если вы заболели, и развилась лихорадка, все измерения на ближайшие 2 недели и вовсе будут неинформативными.

Когда начинать мерить базальную температуру?

С самых первых суток, менструации, то есть с первого дня цикла.

Как вести график?

Можно это сделать на бумаге в клеточку, нарисовав 2 линии: на горизонтальной линии (по оси абсцисс) отмечайте число месяца, вертикальную (ось ординат) же расчертите так, чтобы каждая клеточка обозначала 0,1°C. Каждое утро ставьте точку на пересечении показателя термометрии и нужной даты, соединяйте точки между собой. Вечером температуру измерять не нужно. Под горизонтальной линией оставьте место, где вы будете делать ежедневные заметки о выделениях и случившихся событиях из тех, что могли повлиять на показатели. Поверх результатов измерений, начиная с 6 дня и до 12, проведите горизонтальную линию. Она называется прекрывающей и служит для удобства расшифровки графика гинекологом.

Так же предлагаем воспользоваться уже готовым шаблоном нижеприведенного графика базальной температуры сохранив его себе на компьютер и распечатав. Для этого наведите курсор на изображение и через меню правой кнопки мыши сохраните картинку.

Обратите внимание! Если вы принимаете противозачаточные средства, проводить термометрию не нужно. Эти препараты специально отключают овуляцию, что и делает их противозачаточными.

Читайте также о других методах определения овуляции в нашей .

Как выглядит график базальной температуры при овуляции (то есть при нормальном овуляторном цикле):

• в первые трое суток менструации температура – около 37°C;
• к окончанию месячных температурные показатели падают, составляя 36,4-36,6°C;
• далее, в течение 1-1,5 недель (в зависимости от длины цикла), термометрия показывает такие же цифры – 36,4-36,6°C (может быть ниже или выше, в зависимости от метаболических процессов в организме). Она не должна быть одинакова каждый день, а немного колеблется (то есть рисуется не прямая линия, а зигзаги). После 6 значений, соединенных прекрывающей линией, должны следовать три дня, когда температура становится выше на 0,1°C или выше, а в один из этих дней – выше 0,2°C. Тогда через 1-2 суток можно ждать овуляцию;
• перед самой овуляцией термометр показывает базальную температуру ниже на 0,5-0,6°C, после чего она резко повышается;
• во время овуляции базальная температура – в пределах 36,4-37°C (по другим данным – выше 37°C). Она должна быть на 0,25-0,5 (в среднем, на 0,3°C) выше, чем в начале менструального цикла;
• какая должна быть базальная температура после овуляции, зависит от того, наступило зачатие или нет. Если беременность не наступает, цифры постепенно уменьшаются, в сумме примерно на 0,3°C. Самая высокая температура наблюдается на 8-9 день после выхода зрелого ооцита. Как раз на эти сутки и происходит имплантация оплодотворенного ооцита во внутреннюю маточную оболочку.

Между средними цифрами двух половин цикла – до овуляции и после нее – температурная разница должна составить 0,4-0,8°C.

Сколько держится базальная температура после овуляции?

До наступления менструации. Обычно это 14-16 суток. Если же прошло уже 16-17 суток, а температурный показатель все также выше 37°C, это с большой вероятностью говорит о наступлении беременности. В этот период можно сделать тест (главное, чтобы после овуляции уже прошло 10-12 суток), можно определить ХГЧ в крови. УЗИ и осмотр гинеколога еще неинформативны.

Это – показатели нормы базальной температуры при овуляции, а также до и после нее. Но не всегда менструальный цикл выглядит так безупречно. Обычно цифры и вид кривой вызывает множество вопросов у женщин.

Высокие цифры в первой фазе цикла

Если после менструации цифры базальной термометрии выше 37°С – это говорит о недостаточном количестве эстрогенов в крови. При этом обычно наблюдается ановуляторный цикл. И если отнять 14 суток от следующей менструации, то есть посмотреть на 2 фазу (иначе она не визуализируется), то там видны резкие скачки температурных показателей, без постепенного их нарастания.

Синдром сопровождается различными неприятными симптомами: приливами жара, головными болями, нарушениями сердечного ритма, повышенным потоотделением. Такой вид температурной кривой совместно с определением в крови низких уровней эстрогена требует от врача назначения препаратов – синтетических эстрогенов.

Прогестероновая и эстроген-прогестероновая недостаточность

Если после овуляции базальная температура не поднимается, это свидетельствует о прогестероновой недостаточности. Такая ситуация является частой причиной эндокринного бесплодия. А если зачатие все же наступает, то существует опасность выкидыша на раннем сроке, пока не сформируется плацента и не возьмет на себя функцию выработки прогестерона.

О недостаточной работе желтого тела (железы, образующейся на месте вскрывшегося фолликула) говорит снижение температурных показателей уже на 2-10 сутки после овуляции. Если длина 1 фазы цикла еще может варьировать, то вторая фаза должна быть одинакова и составлять в среднем 14 суток.

Прогестероновую недостаточность можно предположить и при повышении цифр всего до 0,3°C.

Если уже 2-3 цикла у вас после овуляции – низкая базальная температура, обращайтесь с этим графиком к гинекологу. Он скажет, на какие дни цикла нужно сдать кровь для определения в ней прогестерона и других гормонов, и на основании этого анализа назначит лечение. Обычно назначение синтетических прогестеронов эффективно, и в результате у женщины получается забеременеть и выносить ребенка.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Об этом состоянии, когда яичники не вырабатывают достаточных количеств обоих гормонов, свидетельствует температурный график, не имеющий существенных колебаний (имеются большие участки с прямыми линиями, а не зигзагами). Об этом состоянии говорит также повышение температурных показателей всего до 0,3°C после овуляции.

Ановуляторный цикл

Если уже 16 сутки менструального цикла, а нет характерного снижения, а затем повышения температуры, скорее всего, овуляции не было. Чем старше женщина, тем больше у нее таких циклов.

Исходя из вышеизложенного, базальная термометрия является несложным и бюджетным методом определения дней оптимальных для зачатия, а также причин, по которым беременность может не наступать. Она требует всего 5-10 минут времени по утрам. Какие бы показатели вы у себя не увидите, это не повод для паники или самолечения. Обращайтесь к гинекологу со своими графиками за несколько циклов, и вам назначат диагностику и лечение.

На пороге беременности: учимся измерять базальную температуру (график)

11 сентября 2018 09:00 Валентина Мнишенко, врач акушер-гинеколог высшей категории

Что такое базальная температура, большинство слыхом не слыхивали. Обычно с этим понятием сталкиваются или специалисты по роду деятельности, или мечтающие о беременности женщины (ну или, наоборот, «работающие» над тем, чтобы зачатие не случилось – метод работает в обоих направлениях).

Читайте такжеНа УЗИ при беременности со старшим ребенком: за и против

Итак, что же такое базальная температура. Проще говоря, это измерение температуры и строгое (это очень важно!) занесение данных в определенный график, исходя из данных которого можно с большой долей вероятности вычислить особенно благоприятные дни овуляции. Но для того, чтобы данные максимально были правдоподобны и показали истинную картину состояния женщины, температура измеряется немного иначе, чем при гриппе.

Читайте такжеПравила оформления декретного отпуска в Украине: что нужно знать маме и папе

Как измерять базальную температуру?

Для измерения температуры внутренних органов (а именно это и подразумевается под понятием «базальная температура), необходимо с вечера приготовить цифровой или ртутный градусник. И дальше следовать по инструкции:

Шаг 1 – сразу же после пробуждения (желательно делать это ежедневно в одно и то же время), стараясь практически не двигаться, надо вставить градусник в задний проход и лежать неподвижно 5-7 минут.

Шаг 2 – записать данные в график.

Как построить график

Для того, чтобы построить график можно использовать и обычный лист из тетрадки, и программу современного гаджета (сегодня существует большой выбор онлайн-ресурсов для построения графика). Выбор – не имеет значения. Важно в данном случае – регулярность и точность данных (температуру записывают с точностью до 0,10).

Читайте такжеПредвестники скорых родов: 6 первых признаков приближающихся родов

Если вы решили пойти по старинке и построить график самостоятельно, запомните: на горизонтальной оси откладывается номер дня цикла (первый день менструации), а по вертикальной – данные измерения температуры.

Как выглядят колебания базальной температуры

У каждой женщины, естественно, график будет своим. Но закономерности будут выглядеть так:

• с первого дня менструации и до ее окончания температура снижается от 37,00 до 36,30-36,50;
• когда яйцеклетка созревает и выходит (овуляция) в течение трех-четырех дней температура повышается до 37,10-37,30;
• затем уровень температуры стабилизируется и в течение второй половины цикла составляет 37,0-37,4;
• за два-три дня до начала менструации базальная температура начинает снижаться до цифры, аналогичной началу цикла.

Что надо знать о температуре, чтобы забеременеть

Если вы мечтаете о беременности и для этого ведете свой график, помните, что на наступление овуляции указывает скачок температуры. При регулярном отслеживании этих данных можно легко вычислить день, когда шансы на зачатие наиболее высокие.

Читайте такжеМожно ли беременным в баню и сауну: полезности и опасности банных процедур

Если менструация вовремя не началась и вы хотите узнать не попали ли вы в интересное положение, в этом случае тоже поможет график базальной температуры: если снижения, характерного перед наступлением менструации, не происходит, скорее всего, вы действительно беременны. И мы вас с этим поздравляем.

И, наконец, дорогие женщины, мечтающие о беременности, детях: перед планированием этого ответственного в своей жизни шага, приходите к опытному специалисту, проконсультируйтесь. Очень часто в дополнение к графикам просто необходим совет профессионала.

Читайте такжеЧем отличается вторая беременность от первой: 8 важных моментов

Вам будет интересно узнать о первых признаках беременности на ранних сроках

Cisco WebEx — планирование встречи в Интернете с помощью диспетчера встреч

Начинаем прямо сейчас

Часто задаваемые вопросы

Практические руководства

Основы

Промежуточные темы

Дополнительные темы

У вас есть множество вариантов планирования встречи с помощью WebEx. Приведенная ниже информация предназначена для планирования онлайн-совещания WebEx с помощью Менеджера совещаний WebEx. Вы также можете запланировать WebEx с помощью Microsoft Outlook, Lotus Notes или с помощью WebEx One-click.

Консоль WebEx включает два метода планирования встреч.

• Quick Scheduler позволяет быстро запланировать встречу с помощью основных параметров веб-конференции.
• Расширенный планировщик проведет вас через 9-шаговый процесс, позволяя настраивать параметры ваших конкретных встреч

Назначьте встречу онлайн с помощью Quick Scheduler

1. Войдите в WebEx, как указано ранее
2. Выберите Провести собрание в левом меню навигации, а затем Запланировать встречу
   
3. Заполните форму быстрого планировщика и нажмите «Начать сейчас»
   

Запланировать встречу онлайн с помощью Advanced Scheduler

1. Войдите в свою учетную запись WebEx
2. Выберите Провести встречу в левом меню навигации, а затем Запланировать встречу
   
3. Вверху формы выберите ссылку Advanced Scheduler.
   
4. Завершите 9-шаговый процесс, чтобы запланировать встречу.
   1. Необходимая информация
   2. Дата и время
   3. Настройки телеконференции
   4. Пригласить участников
   5. Регистрация. На этом этапе вы можете выбрать, чтобы посетители регистрировались для вашей встречи, для этого выберите Требовать регистрацию посетителя и выбрать информацию, которую вы хотите собирать от посетителей для вашей встречи.
   6. Повестка дня и настраиваемое приветствие.Используйте этот шаг, чтобы ввести повестку дня сеанса и загрузить презентацию для отображения участникам, когда они войдут в собрание.
   7. Параметры встречи. На седьмом шаге вы устанавливаете параметры и функции, которые должны быть доступны во время встречи.
   8. Привилегии участников. На этом этапе вы можете выбрать привилегии, которые хотите предоставить участникам собрания.
   9. Обзор. На этом этапе вы можете просмотреть детали встреч, которые вы только что выбрали, чтобы убедиться, что они отформатированы так, как вы хотите.

Когда процесс планирования завершен, выберите Расписание (или выберите Начать , чтобы начать собрание немедленно).Вы увидите страницу с расписанием встречи. Нажмите ОК или Добавить в мой календарь для подтверждения.

Вы получите два сообщения электронной почты: одно с подтверждением сведений о вашем организаторе встречи и отдельное сообщение, которое вы можете переслать участникам.

Запланировать встречу с аудиоинтеграцией

1. Запланируйте встречу с помощью консоли WebEx Meeting Manager, как обычно.
2. Выберите опцию Изменить аудио .
3. Выберите учетную запись MeetMe, которая связана с вашей учетной записью WebEx.
4. Выберите, хотите ли вы, чтобы ваши участники звонили или получали обратный звонок.
5. Щелкните Сохранить как шаблон для использования в будущем. После этого вы сможете выбрать этот шаблон в Outlook при планировании будущих встреч, требующих интеграции звука.

книжных магазинов | Столичный муниципальный колледж

Все физические точки MCC закрыты, и они будут продолжать предоставлять онлайн-ресурсы и услуги.Мы собрали всю информацию о важнейших ресурсах в одном месте. Посетите mcckc.edu/coronavirus для получения полной и актуальной информации.

Онлайн-заказ, инструкция по отправке покупателю

• Разместите заказ на bkstr.com/mcckcstore
• Отправка заказа по месту жительства
• Заказчик несет ответственность за транспортные расходы. Отправьте один заказ для нескольких мест, чтобы оплатить единую стоимость доставки.За несколько заказов взимается комиссия.

Инструкция по заказу книг

Финансовая помощь может применяться при покупке учебников с 4 января 2021 года по 19 января 2021 года. Онлайн-заказы следует размещать не позднее 18 января 21 года. Если вы уже записаны в классы для позднего начала обучения и вам необходимо приобрести учебники с помощью программы Financial Aid, ее необходимо использовать в указанные даты в начале семестра.

---

Назначить встречу в книжном магазине

Запишитесь на прием , чтобы купить учебники лично.Назначения будут предлагаться с 4 по 29 января 2021 года. Доступно ограниченное количество встреч, чтобы учесть социальное дистанцирование и ограничения возможностей.

В каждом книжном магазине MCC есть материалы, необходимые для курсов, проводимых в этом месте. Регулярно проверяйте свое расписание занятий на предмет изменений в инструкторах и разделах курса, которые могут привести к изменению учебников курса. Обратитесь к 4-значному номеру раздела в расписании вашего студента, чтобы определить принимающий кампус для каждого курса .

• 2XXX = Longview
• 3XXX = Кленовый лес
• 4XXX = Пенн-Вэлли
• 5XXX = BT Campus Classes
• 6XXX = Голубая река
• 7XXX = BT MCC Online

Назначить встречу

---

Политика возврата

Последний день для возврата материалов весеннего курса для возврата — 19. 01.21. Товары должны оставаться в пригодном для продажи состоянии (без вскрытой термоусадочной пленки или соскобленных кодов доступа).Возврат можно отправить лично или отправить. Онлайн-заказы включают этикетку обратной доставки. Материалы, приобретенные после 19 января, могут быть возвращены в течение 1 недели с момента получения с разрешения менеджера первоначального книжного магазина.

---

О книжных магазинах MCC

Покажите свою гордость Metropolitan Community College в течение всего года с нашим аутентичным ассортиментом университетской одежды Metropolitan Community College, включая Metropolitan Community Футболки, свитшоты, шапки и многое другое.Присоединяйтесь к своему товарищу по столичному сообществу Студенты колледжей, выпускники и фанатики команд, увлеченные идеальным спортом в Metropolitan Community Снаряжение для игрового дня колледжа. Ищете нечто большее, чем просто одежду из колледжа Метрополитен? У нас есть идеи подарков для муниципального колледжа Метрополитен с различными вариантами от напитков до подарочных карт Metropolitan Community College. Плюс наш выбор учебники, компьютеры и расходные материалы помогут подготовить каждый столичный муниципальный колледж. студент на успех.

Интернет-магазин MCC

Делайте покупки в Интернете по адресу bkstr.com/mcckcstore

Расположение книжных магазинов MCC по кампусу

Эл. Почта: [email protected]

Blue River (Google Maps)
20301 E State Rt 78
Independence, MO 64057
816.604.6689

Longview (Google Maps)
500 SW Longview Rd
Lee’s Summit, MO 64081
816.604.2189

Бизнес и технологии (Google Maps)
1775 Universal Ave
Kansas City, MO 64120
816.604.5603

Maple Woods (Google Maps)
2601 N. E. Barry Rd
Канзас-Сити, Миссури 64156
816.604.3498

Penn Valley (Google Maps)
3201 SW Trafficway
Kansas City, MO 64111
816.604.4189

Расписание занятий Весна 2020

КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ КОЛЛЕДЖ 195 ФРЕСНО: BT 106 или эквивалент.Право на участие в программе ENGL 1A рекомендуется. (Удовлетворяет требованиям для получения диплома о компьютерной грамотности.) (Ранее BIP 28) (A, CSU) 26054 BT 28 MICROSOFT WORD I 1.5 WEB WEB K.GONZALES ДАТЫ: (№ 26054 соответствует 13.01-13.03) (№ 26054 — это курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет. Он на 100% онлайн в течение 8 недель, но требует заключительного экзамена на 9 неделе в кампусе или альтернативного утвержденного сайта. Учащимся необходим доступ к компьютеру с Интернетом, MS Office, как считает инструктор, и учетная запись электронной почты SCCCD.Студенты должны знать, что все классы BT 28 требуют выполнения домашних заданий через компьютерную онлайн-систему управления домашними заданиями. ) 26055 BT 28 MICROSOFT WORD I 1.5 WEB WEB ДАТЫ K.GONZALES: (# 26055 соответствует 16 марта — 22 мая) (# 26055 — это курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет. Он полностью онлайн в течение 8 недель, но требует проведения заключительного экзамена на 9 неделе в кампусе или альтернативного утвержденного сайта. Студентам необходим доступ к компьютеру с Интернетом, MS Office as учитывается инструктором, и учетная запись электронной почты SCCCD.Студенты должны знать, что все классы BT 28 требуют, чтобы домашнее задание выполнялось через компьютерную онлайн-систему управления домашним заданием.) PREREQ: BT 28 или BT 9 или эквивалент. КОНСУЛЬТАЦИЯ: Рекомендуется право на участие в программе ENGL 1A. (Ранее BIP 29) (A, CSU) 26064 BT 29 MICROSFT WORD II 1.5 WEB WEB ДАТЫ М.ШИРЕИ: (# 26064 встречается с 16.03 по 22.05) (# 26064 — курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет. 100% онлайн в течение 8 недель, но требует проведения заключительного экзамена на 9 неделе в кампусе или на другом утвержденном сайте. Студентам необходим доступ к компьютеру с Интернетом, MS Office, как считает преподаватель, и учетная запись электронной почты SCCCD. Студенты должны знать, что все классы BT 29 требуют выполнения домашних заданий через компьютерную онлайн-систему управления домашними заданиями.) 26076 BT 29 MICROSFT WORD II 1.5 WEB WEB B.KNAAPEN ДАТЫ: (№ 26076 соответствует требованиям с 16 марта по 22 мая) (# 26076 — это курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет. Он на 100% онлайн в течение 8 недель, но требует заключительного экзамена на 9 неделе в кампусе или альтернативного утвержденного сайта.Студентам необходим доступ к компьютеру с Интернетом, MS Office, как считает преподаватель, и учетная запись электронной почты SCCCD. Студенты должны знать, что все классы BT 29 требуют, чтобы домашнее задание выполнялось через онлайн-компьютеризированную систему управления домашним заданием. КОНСУЛЬТАЦИЯ: BT 106. Рекомендуется право на участие в программе ENGL 1A. (A, CSU) 26079 BT 33 SOC MEDIA AND TECH 3 WEB WEB M. SHIREY (№ 26079 — курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет. Личные встречи не требуются. Учащимся нужен доступ к компьютеру, Интернету, и активная учетная запись электронной почты SCCCD.Студенты должны войти в Canvas в первый день занятий, чтобы подтвердить зачисление и выполнить указанные задания к установленному сроку, иначе они будут исключены, чтобы можно было добавить студентов из списка ожидания. Студенты должны знать, что все классы BT требуют использования компьютеров и Canvas.) КОНСУЛЬТАТИВНО: рекомендуется право на получение знаний ENGL 125 и 126 или EMLS 167W и 168R. (Ранее BIP 59 и BT 12) (A) 26132 BT 112 БИЗНЕС АНГЛИЙСКИЙ 3 WEB WEB V.MARTINEAU-GILLIAM (# 26132 — курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет, который на 100% онлайн в течение 18 недель.Студентам необходим доступ к надежному компьютеру с Интернетом, текстовому редактору и активной учетной записи электронной почты SCCCD. Перед началом занятия зачисленные студенты получат электронное письмо, доставленное на их учетную запись SCCCD, с инструкциями по входу в систему и первым днем. Студенты должны войти на сайт класса https://scccd.instructure.com в первый день занятий, чтобы подтвердить зачисление. Зачисленные студенты, не выполнившие задание первого дня, будут исключены как неявившиеся. Инструктор свяжется со студентами, включенными в список ожидания, при наличии свободных мест.Студенты должны знать, что все классы BT требуют использования компьютеров и Canvas.) КОНСУЛЬТАТИВНО: рекомендуется право на получение знаний ENGL 125 и 126 или EMLS 167W и 168R. (Ранее BGO 51 и BT 31) (A) BT 131 ПРИЛОЖЕНИЕ ACCTG 3.5 WEB WEB M.HASKELL ДАТЫ: (Выше класс встречается с 13.01 по 13.03) (Этот курс представляет собой курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет и являющийся частью Программа розничных сертификатов. Студентам необходим постоянный доступ к компьютеру с надежным Интернетом. До начала занятий зачисленные студенты получат электронное письмо, доставленное на их электронную почту SCCCD.Это сообщение будет содержать информацию для входа в систему и инструкции для первого дня. Студенты, не соблюдающие инструкции первого дня, будут исключены. Для получения дополнительной информации свяжитесь с инструктором.) BT 131 APPLIED ACCTG 3.5 WEB ДАТЫ ВЕБ-ПЕРСОНАЛА: (Выше класс соответствует 16.03 — 22.05) (Этот курс представляет собой курс дистанционного обучения, предлагаемый через Интернет и часть программы розничных сертификатов . Учащимся необходим постоянный доступ к компьютеру с надежным Интернетом. Перед началом урока зачисленные студенты получат электронное письмо, доставленное на их учетную запись электронной почты SCCCD.Это сообщение будет содержать информацию для входа в систему и инструкции для первого дня. Студенты, не соблюдающие инструкции первого дня, будут исключены. За дополнительной информацией обращайтесь к инструктору.) ***** *****

Сделано с FlippingBook

RkJQdWJsaXNoZXIy MTUyMTE4

Завтрак Телевидение Торонто | Будние дни 6:00

Завтрак Телевидение Торонто | Будние дни 6:00 утра Rogers Media использует файлы cookie для персонализации, настройки своей онлайн-рекламы и других целей. Узнайте больше или измените настройки файлов cookie. Rogers Media поддерживает принципы Альянса цифровой рекламы. Продолжая использовать наш сервис, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Мы используем файлы cookie (почему?) Вы можете изменить настройки файлов cookie. Продолжение использования сайта означает согласие.

• Сегодня национальный день работы без одежды

• Правительство Онтарио может отменить мартовские каникулы

• Сюрприз BT Baby Shower

• Ознакомьтесь с этими простыми рецептами соуса в Супербоул

солнце 07

Правительство Форда рассматривает возможность отмены мартовских перерывов, профсоюзы ставят под вопрос ход

Блог BT Toronto

Онтарио рассматривает возможность отмены мартовских перерывов, чтобы ограничить распространение COVID-19.

Полная история

5 февраля 2021 г., 5:05

Онтарио позволяет грумерам для домашних животных снова открываться для получения некоторых услуг только по предварительной записи

Блог BT Toronto

Грумеры для домашних животных в Онтарио могут снова открыться для предоставления определенных услуг, заявила в четверг провинция, разъяснив правила пандемии, касающиеся ухода за животными.

Полная история

5 февраля 2021 г., 5:05

В этом году выйдет закон, обязывающий Google и Facebook платить за новостной контент

Блог BT Toronto

Министр канадского наследия Стивен Гильбо обещает в этом году принять закон, гарантирующий, что технологические гиганты, такие как Google и Facebook, будут платить за новостной контент, который они распространяют на своих платформах.

Полная история

5 февраля 2021 г., 5:05

По словам официальных лиц, распространение варианта COVID в настоящее время невелико, но, вероятно, будет быстро расти

Блог BT Toronto

Снимок разновидностей COVID-19 за один день в январе показывает, что уровни более заразных штаммов в Онтарио низкие, но, как ожидается, это быстро изменится, заявили в четверг представители общественного здравоохранения.

Полная история

5 февраля 2021 г., 5:05

Еще 99 человек в Simcoe Muskoka, вероятно, имеют COVID-19 U.

К. вариант

Блог BT Toronto

Представители общественного здравоохранения говорят, что еще 99 человек с положительным результатом на COVID-19 в регионе Симко-Мускока, вероятно, имеют британский вариант вируса, который более заразен и передается.

Полная история

27 янв.2021 г., 5:05

Рецепты к празднику!

Блог BT Toronto

Встречаем праздничный сезон подборкой рецептов, которые не оставят равнодушными! Независимо от того, устраиваете ли вы дружеский праздник пандемии или самостоятельно, эти простые рецепты добавят немного радости вашему праздничному настроению.Леденец из баранины в фисташковой корочке с салатом из граната и мяты Автор: Шеф-повар Рэнди Фелтис ИНГРЕДИЕНТЫ 1 каре ягненка, фаршированный ветчиной […]

Полная история

10 декабря 2020 г., 9:09

РЕЦЕПТ: Завтрак лучше с Адрианом Форте

Блог BT Toronto

Питательный завтрак с высококачественным молочным белком — это ключ к закладке основы на день, который дает вашему телу энергию и белок, необходимые для утреннего подпитки, и предотвращает утренний сбой. СЕГОДНЯ: Мы пригласили члена правления, шеф-повара Адриана Форте, чтобы он помог нам завтракать лучше и продемонстрировал питательный, простой и (самый […]

Полная история

16 ноя.2020 г., 7:07

Рецепты Анны Олсон на День Благодарения!

Блог BT Toronto

Запеченная курица (Турция) Кацу с салатом из огурцов и имбирно-капустой «Катсу» в переводе с японского означает «котлета», и эти хрустящие куриные котлеты, покрытые панко, делают блюдо восхитительно успокаивающим.Комфорт достигается за счет контраста хрустящей корочки котлет со сладко-соленым вкусом соуса кацу и ледяной освежающей природы […]

Полная история

5 октября 2020 г., 6:06

Пропавший без вести мужчина Чандулал Ганди найден мертвым в заповеднике Брэмптона: полиция

Блог BT Toronto

Полиция сообщает, что пожилой мужчина, пропавший без вести в Рексдейле на прошлой неделе, был найден мертвым в заповедной зоне Брамптона.

Полная история

21 сен 2020 г., 5:05

TDSB откладывает дату начала занятий для большинства учащихся средних школ

Блог BT Toronto

Школьный совет округа Торонто переносит дату начала занятий для большинства старшеклассников до четверга, 17 сентября.

Полная история

10 сен 2020 г., 6:06

График возвращения в школу в GTA на 2020 год

Блог BT Toronto

Мы разбили, какие школьные советы возобновляют занятия каждый день, по возрастным группам.

Полная история

9 сен 2020 г., 13:01

Школьные советы объявляют даты открытия школ

Блог BT Toronto

В школах готовятся вернуться к занятиям, а ученики, преподаватели и родители готовятся к неизвестному. Чтобы помочь с переходом, мы составили список основных дат для школьных советов Онтарио. 8 СЕНТЯБРЯ ДАТА НАЧАЛА: HWDSB (поочередный старт) ПИЛ ДУФЕРИН ПИЛ КАТОЛИК Дарем (смещенный до 18-го) ЙОРК КАТОЛИК — смещенный 9 СЕНТЯБРЯ […]

Полная история

4 сен 2020 г. , 8:08

Несколько человек нашли мертвыми в доме Ошава

Блог BT Toronto

Полиция Дарема сообщает, что несколько человек были найдены мертвыми в доме в Ошаве после сообщений о выстрелах, сделанных в течение ночи.

Полная история

4 сен 2020 г., 5:05

Мэр Джон Тори считает, что TikTok сможет привлечь внимание молодого поколения с помощью сообщений о COVID-19

Блог BT Toronto

Город Торонто может передавать предупреждения о коронавирусе молодому поколению через TikTok.

Полная история

20 августа 2020 г., 10:10

Фонд больницы Святого Михаила — аукцион классической игры в гольф Urban Angel

Блог BT Toronto

г.Больница Майкла в Торонто всемирно известна своими исследованиями и лечением некоторых из самых сложных мировых проблем со здоровьем, а также своей работой с наиболее обездоленными членами нашего сообщества. Теперь, чтобы собрать необходимое финансирование для больницы в связи с COVID-19, они делают виртуальный турнир по гольфу и запускают онлайн-аукцион, предлагающий […]

Полная история

6 августа 2020 г. , 6:06

Природа зовет, но ответить некуда. Почему нам нужно сделать общественные туалеты проблемой номер один.

Блог BT Toronto

Мы все ходим в ванную каждый божий день. Это основная потребность человека. Тем не менее, многие города не могут обеспечить доступными общественными туалетами для всех.

Полная история

15 июля 2020 г., 6:06

Некоторым предприятиям Онтарио разрешили открыться во вторник из-за ослабления ограничений на коронавирус

Блог BT Toronto

Некоторым предприятиям Онтарио будет разрешено открыть свои двери во вторник после двухмесячного закрытия, чтобы замедлить распространение нового коронавируса.

Полная история

19 мая 2020 г., 6:06

Подробный список открытий Этапа 1

Блог BT Toronto

Этот список вступает в силу 19 мая 2020 г. и может быть обновлен после внесения изменений в соответствующие приказы о чрезвычайных ситуациях. Строительство • Все строительные работы будут возобновлены, и основные ограничения на рабочие места сняты • Включает геодезистов. Розничная торговля • Помимо розничной торговли, работающей онлайн или с вывозом и доставкой у обочины, вся розничная торговля может открыться при следующих ограничениях […]

Полная история

15 мая 2020 г., 8:08

Завтрак Телевидение

Видео

Наш чат с актерами «WandaVision»

Дево побеседовала с Кэт Деннингс и Рэндаллом Паком из «WandaVision», чтобы обсудить сюжет сериала, в котором Ванда и Вижн из MCU живут пригородной жизнью, а также о том, что ждет шоу.Проверьте это на Disney Plus!

5 февраля 2021 г., 10:10

Завтрак Телевидение

Видео

Ознакомьтесь с этими простыми рецептами соуса в Супербоул

К Дине и Дево присоединились любимые канадские мастера-гриль-мастера и сестры Мэдди и Кики, чтобы показать нам несколько супер простых рецептов соусов для Суперкубка, идеально подходящих для выходных.

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

Вы смотрите Суперкубок? (2)

зрителей BT делятся тем, что им больше всего нравится в Суперкубке этих выходных.

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

Движение утром с Данникой Робертсон!

Утром пора двигаться! Сегодня мы танцуем линейный танец с директором Outlaw Country Данникой Робертсон под Cupid Shuffle!

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

Сегодня национальный рабочий день обнаженной одежды

Дина и Дево присоединяются к натуристу Стефану Дешену по пояс, чтобы поговорить о том, как принять свой костюм на день рождения через бодипозитив и принятие.

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

BT Canada National News: 5 февраля 2021 г.

Вот и Мэл с заголовками национальных новостей за 5 февраля.

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

Вы смотрите Суперкубок?

Дина и Дево хотят знать, что вас больше всего волнует в Суперкубке этих выходных.Это реклама, игра, еда или шоу в перерыве?

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

BT Яркое пятно: Антропологический отдел UofT постоянно принимают за антропологию магазина

Банда BT разговаривает с помощником по административным вопросам и коммуникациям в UofT Мэттом Блэром, который написал в Твиттере, что отдел антропологии — это не магазин Anthropologie. Твит стал вирусным, и люди со всего мира начали с ним взаимодействовать.

5 февраля 2021 г., 9:09

Завтрак Телевидение

Видео

The Best of BT: 1-5 февраля!

Ознакомьтесь с лучшими новинками BT за неделю с 1 февраля!

5 февраля 2021 г., 8:08

Завтрак Телевидение

Видео

Вы хотите удивить кого-нибудь предложением?

BT хочет помочь вам удивить этого особенного человека живым предложением на BT! Присылайте нам свои истории любви по адресу feedback @ breakfasttelevision. ca за ваш шанс надеть на него кольцо!

5 февраля 2021 г., 8:08

Страница 1 из 9,04012345 … 102030 … »Последняя»

Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

Мы отправим вам ссылку для создания нового пароля.

{* #forgotPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *}

{* Кнопка назад *} {* ForgotPassword_sendButton *}

{* / ForgotPasswordForm *}

{* mergeAccounts *}

{* public_profileBlurb *}

Отображаемое имя:

{* public_displayName *}

{* public_name *} {* public_gender *} {* public_birthdate *} {* public_emailAddress *} {* публичный адресс *} {* public_phoneNumber *}

Мы отправили письмо с подтверждением на номер {* emailAddressData *} .Проверьте свою электронную почту и нажмите ссылку, чтобы активировать учетную запись.

С возвращением,

{* welcomeName *} ! {* loginWidget *}

Или

С возвращением,!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

Или

С существующей учетной записью от

{* loginWidget *}

Или

С учетной записью электронной почты

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *} {* традиционныйSignIn_signInButton *} {* TraditionalSignIn_createButton *} {* / userInformationForm *} {* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *}

{* Кнопка назад *} {* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / tradAuthenticateMergeForm *}

Пожалуйста, подтвердите информацию ниже перед регистрацией.

{* #форма регистрации *} {* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *} {* традиционныйRegistration_emailAddress *} {* TraditionalRegistration_displayName *} {* традиционный пароль_регистрации *} {* традиционныйRegistration_passwordConfirm *} Нажимая «Создать учетную запись», я подтверждаю, что я прочитал и понял все условия обслуживания и политику конфиденциальности веб-сайта и согласен с ними.

{* Кнопка назад *} {* createAccountButton *}

{* /форма регистрации *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса пароля.

Мы отправили электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля. Ваш существующий пароль не был изменен.

Мы не узнали этот код для сброса пароля. Введите свой адрес электронной почты, чтобы получить новый.

{* #resetPasswordForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / resetPasswordForm *}

Пароль успешно обновлен.

{* newPasswordForm *} {* Новый пароль *} {* newpasswordConfirm *} {* / newPasswordForm *}

Спасибо, что подтвердили свой адрес электронной почты.

К сожалению, нам не удалось проверить этот адрес электронной почты. Введите свой адрес электронной почты ниже, и мы отправим вам еще одно письмо.

{* #resendVerificationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ResendVerificationForm *}

Домашняя страница банка и траста Нью-Мексико

Домашняя страница банка и траста Нью-Мексико | Банк Нью-Мексико и траст Перейти к основному содержанию. тип аккаунта Персональный Интернет-банк Бизнес Интернет-банк Коммерческий InBusiness Новый электронный депозит Старый электронный депозит ACH Alert Сервисы для торговцев SAVVY Финансовое планирование Ипотечный центр Консультационные услуги по пенсионному плану Услуги NMB & T Инвестиционные услуги AccountView eZCard eZBusiness Перейти в аккаунт

Свернуть ×

Главное меню

Авторизоваться

Ресурсный центр ГЧП

Новые обновления о ссудах с первым и вторым розыгрышем, а также о ресурсах портала и прощения.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

fnb нью-мексика

Ресурсы, необходимые для

успешного перехода

ПРЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР

× тип аккаунта Персональный Интернет-банк Бизнес Интернет-банк Коммерческий InBusiness Новый электронный депозит Старый электронный депозит ACH Alert Сервисы для торговцев SAVVY Финансовое планирование Ипотечный центр Консультационные услуги по пенсионному плану Услуги NMB & T Инвестиционные услуги AccountView eZCard eZBusiness Перейти в аккаунт

Интернет-банк | Peoples Security Bank & Trust (Скрэнтон, Пенсильвания)

Интернет-банк Доступ к информации о вашем счете Скачать транзакции Скачать выписку Оплачивайте счета онлайн График авансовых платежей Пополнить счет Чтобы зарегистрироваться в онлайн-банке, посетите нашу страницу входа в учетную запись и выберите «Щелкните здесь, чтобы зарегистрироваться» вариант в верхней правой части страницы.

Плата за счет В течение нескольких минут вы можете безопасно оплачивать свои счета онлайн в любом месте и в любое время без выписки чека. Установите разовые или повторяющиеся платежи, что означает меньшее количество выписанных чеков, меньшие почтовые расходы и меньше хлопот по сравнению с использованием бумажных чеков. Чтобы подать заявку или получить дополнительную информацию о Bill Pay, обратитесь в местный филиал.

Электронные сообщения Спокойствие — Никогда не беспокойтесь о просроченной, утерянной или украденной почте. Полезно для окружающей среды — оказывает положительное влияние на окружающую среду. За один год средняя семья сэкономит 6 фунтов бумаги, просто перейдя на электронные отчеты, счета и платежи. Лучшая организация — Меньше беспорядка в вашем доме или офисе за счет получения и хранения выписок в электронном виде. Вы можете сохранить, распечатать или просто просмотреть свою выписку в Интернете. Удобно — Доступ к вашим электронным заявкам онлайн из дома или офиса. Чтобы зарегистрироваться, войдите в свою учетную запись онлайн-банка и щелкните вкладку «eStatements» в верхней части экрана. Следуйте простым инструкциям на экране, выберите «Я согласен» внизу и нажмите кнопку «Зарегистрироваться сейчас». Подпишитесь на eStatements СЕГОДНЯ и получите 5 долларов США! * * 5,00 долларов будут зачислены на ваш основной текущий счет после подтверждения регистрации на ВСЕХ подходящих депозитных счетах. Подходящие депозитные счета включают текущие, сберегательные счета и счета денежного рынка.Лимит одного бонуса на человека. Сотрудники PSBT и их ближайшие родственники не имеют права. На совместных счетах лимит в размере одного бонуса зачисляется владельцу основного счета. Для получения электронных отчетов необходимо быть зарегистрированным в онлайн-банке PSBT. Предложение действительно до 31 марта 2021 года.

Расчетно-кассовое обслуживание Cash Management предоставляет бизнес-клиентам информацию и инструменты, необходимые для эффективного управления их деньгами в современном деловом мире.Успех вашего бизнеса зависит от совершения и получения платежей. Мы понимаем, что очень важно иметь систему, способную точно управлять денежными потоками, и с гордостью предоставляем нашу функцию управления денежными средствами бизнес-клиентам. Чтобы подать заявку или получить дополнительную информацию об онлайн-банке с расчетно-кассовым обслуживанием, свяжитесь с нашим сотрудником по управлению денежными средствами по тел.

BT Express — Сборщик налогов округа Хиллсборо

Общая информация

BTExpress можно использовать для подачи заявки на получение новой налоговой квитанции и изменения существующей налоговой квитанции.Новые пользователи BTExpress могут щелкнуть здесь, чтобы получить доступ к руководству пользователя.

Полезные советы

• Для использования BTExpress у вас должен быть бизнес, расположенный в округе.
• Адрес электронной почты необходим для процесса подачи заявки.
• Вам нужно будет знать информацию о бизнесе, чтобы ответить на вопросы в приложении. BTExpress запросит такую ​​информацию, как федеральный идентификационный номер работодателя (EIN) или номер социального страхования (SSN), связанную с налоговой квитанцией.
• Вы не можете сохранить свое приложение в BTExpress и вернуться к нему позже. Если вы откажетесь от своей заявки до ее отправки, и ваш сеанс браузера истечет до того, как вы вернетесь в приложение, вы потеряете всю введенную информацию и вам придется начинать заново.
• Будьте внимательны при описании типа бизнеса, чтобы избежать задержек в обработке или отклонения вашей заявки. Нам необходимо знать, какой продукт или услугу вы предоставляете своим клиентам.
• Место нахождения предприятия должно иметь физический адрес (абонентский ящик не является приемлемым местом нахождения предприятия)
• Пожалуйста, не отправляйте повторяющиеся запросы на BTExpress
• Если вам нужна помощь, пожалуйста, свяжитесь с нашим контактным центром по телефону 813-635-5200 или напишите нам здесь.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть руководство пользователя BTExpress.

После подачи

После подачи заявки подтвердите свой запрос по ссылке, отправленной на электронную почту заявителя. Если вы не получили письмо с подтверждением, проверьте папку нежелательной почты / спама в используемой учетной записи электронной почты.

Представитель рассмотрит вашу заявку и отправит новую квитанцию ​​по электронной почте вместе с инструкциями о дальнейших действиях. Пожалуйста, дайте 48 рабочих часов для рассмотрения заявки после того, как вы заполните электронное письмо с подтверждением.

По завершении всех этапов новую налоговую квитанцию ​​можно будет распечатать онлайн в течение одного рабочего дня.

.