Онлайн календарь беременности бесплатно: Календарь беременности

Содержание

Календарь зачатия — рассчитать календарь зачатия ребенка, календарь зачатия рассчитать бесплатно онлайн

Календарь зачатия позволяет рассчитать лучшие дни для зачатия ребенка бесплатно, онлайн:

Укажите первый день последней менструации:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря20212022

Продолжительность менструального цикла: 212223242526272829303132333435 дней

Сколько расчитывать: 123456 циклов

Календарь зачатия ребенка: как рассчитать?

Календарь зачатия — это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за своим менструальным циклом, а именно — определять опасные и безопасные дни в плане возможной беременности. Календарь зачатия ребенка представляет собой форму, в которую необходимо ввести первый день последней менструации, программка же с помощью разных цветов показывает какие дни наиболее «плодотворны». Попробуйте, календарь зачатия рассчитать действительно очень просто!

Для лучшего понимания того, как устроена программа, мы приведем основные факторы, которые учитывались при ее создании.

1. У абсолютного большинства женщин овуляция (единственный день в месяце, когда яйцеклетка готова к оплодотворению) наступает приблизительно в середине цикла. Посмотрите в календарь зачатия — день овуляции (ровно середина менструального цикла), а также несколько дней до и после нее выделены оранжевым и зелеными цветами.

2. Оплодотворение яйцеклетки не может произойти в дни менструации, а также в самом конце цикла. Эти «безопасные» дни представлены розовым цветом (см.

календарь зачатия ребенка).

Проверить точность полученных данных вы также можете при помощи наблюдения за своим состоянием в период овуляции.

1. Заметно увеличится количество выделений из влагалища.

2. Усилится либидо (половое влечение).

3. Вы можете заметить скачок базальной температуры (измеряется в прямой кишке), но только если вы заранее строили график.

4. Тест на овуляцию (можно приобрести практически в любой аптеке) показывает положительный результат.

5. Могут появиться кратковременные, ноющие боли в области матки и яичников.

6. Врач при помощи ультразвукового исследования выявляет признаки произошедшего выхода яйцеклетки из яичника.

Свой календарь зачатия рассчитать вы можете прямо сейчас! Введите точные данные о начале критических дней (точную дату) и через пару секунд получите необходимую информацию. Заметьте, что полученным данным нельзя верить на все 100%, все же, наш организм — это большая загадка, и повлиять на процессы в нем могут любые «мелочи», вроде стресса или смены места проживания.

Заметьте также, что овуляция происходит не каждый цикл. У каждой женщины в репродуктивном возрасте минимум 2 цикла в год «бесплодны».

Календарь беременности рассчитать дату родов по неделям

11 Декабря 2012

124,604

Календарь беременности рассчитать. Интерактивный дневник беременной специально разработан для наблюдением за внутриутробным ростом и развитием плода.

Дорогая будущая мама!
Поздравляем вас с прекрасной новостью – вы беременны!

Специально для вас ТЕДДИ-клуб приготовили приложение «Календарь беременности», которое будет ежедневно информировать вас о том, что делает малыш в вашем животике.

Интересно узнать больше? Тогда читаем!

Что такое «интерактивный календарь беременности»?

Интерактивный дневник для беременной – календарь беременности в виде приложения , которое можно установить на компьютере. С его помощью каждый раз на своём экране вы будете видеть изображение мишки-малыша в маме. Малыш на экране будет занимать какую-либо позу, аналогично той, которую занимает ребёнок у вас в животике. Это очень забавно, здорово и трогательно! А ещё к экрану можно подвести папу и показать ему: вот как сейчас располагается в животике сыночек или дочурка.

Как установить календарь беременности?

Чтобы воспользоваться данным приложением (установить календарь беременности на ваш компьютер), просто перейдите на главную страницу нашего сайта (при этом нужно быть зарегистрированным пользователем*) и скачайте календарь беременности на свой рабочий стол.

Как работает приложение – календарь беременности?

На самом деле всё очень просто! Сперва необходимо установить дату первого дня последней менструации в соответствующем поле календаря. Теперь он настроен под вас.

С этого времени календарь беременности будет автоматически отображаться на рабочем столе при включении компьютера. А малыш, который «поселился» на экране, никогда не даст забыть о себе и будет демонстрировать родителям свой рост и расположение в маме. Он даже будет сосать пальчик и переворачиваться к вам попой, то опустится вниз головой, готовясь к выходу:)! Это очень трогательно!

А что потом?

Календарь беременности рассчитан на 42 недели
После удачного рождения малыша, вы можете зайти в настройки вашего компьютера и удалить календарь беременности. Кстати, чтобы получать актуальные статьи уже в качестве молодой мамы, отредактируйте профиль, а именно укажите дату рождения вашего ребёнка.

Также обязательно читайте статьи, касающиеся периода вашей беременности, в разделе «Беременность».

На первых неделях беременности рекомендуем изучить основные статьи, которые помогут вам лучше понять и осознать ваше новое положение, а также о тех шагах, которые необходимо сделать будущей маме, узнав о беременности.

6 удобных приложений, которые помогают следить за здоровьем :: Здоровье :: РБК Стиль

Автор Василиса Кирилочкина

17 июня 2019

Следить за здоровьем можно буквально — с помощью онлайн-дневников, календарей и прочих «умных» приложений, которые умеют не просто хранить, но и анализировать данные о нашем организме. Pink собрал лучшие.

Питание и спорт: MyFitnessPal

Этот сервис — намного больше, чем просто счетчик калорий. «Умное» приложение MyFitnessPal постепенно изучает ваши пищевые привычки, берет в расчет личные запросы пользователей (например, если вы хотите попробовать низкоуглеводную диету) и формирует индивидуальный диетический профиль — с режимом питания и оптимальным рационом.

Вносить информацию о съеденном можно в два клика, с помощью поиска по базе из сотен миллионов продуктов и блюд, а иногда и просто сканируя штрихкоды в магазинах.

Еще можно отслеживать свою ежедневную физическую активность — вносить тренировки вручную или синхронизировать приложение с другим фитнес-сервисом (точно подойдут Apple HealthKit, Samsung Health, Garmin и FitBit). Тогда MyFitnessPal сможет корректировать профиль и рекомендации по питанию, учитывая уровень интенсивности ваших нагрузок.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

Психическое здоровье: Happify

Позволяет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие, анализировать динамику и выявлять импульсы для тревожных мыслей. Но главное — приложение помогает не дистанцироваться от психологических проблем и тревог, а прорабатывать их с помощью простых и быстрых упражнений в игровой форме. В основе методики для «улучшения самочувствия» Happify лежат научные исследования в области психологии счастья.

Разработчики предупреждают, что использование приложения не может заменить психотерапию и медикаментозное лечение клинических состояний. А вот помочь чуть лучше узнать себя и найти новые способы для поднятия настроения — вполне.

Бесплатно (есть платные функции), недоступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

Качество сна: Sleep Cycle Alarm Clock

По важности для здоровья сон стоит в одном ряду с питанием и движением и влияет на работу всех систем организма. Полноценный сон нормализует работу мозга и сердца, помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение и вообще делает нашу жизнь гораздо лучше. Чтобы спалось хорошо, а просыпалось легко, можно установить «умный будильник» Sleep Cycle.

Запустите приложение, задайте получасовой промежуток времени, в который нужно проснуться, и положите телефон рядом с кроватью на уровне тела (например, на тумбочку или табурет). Через динамик смартфона Sleep Cycle будет слушать и анализировать ваше поведение во сне, выявит фазы короткого и глубокого сна и поможет проснуться в тот момент, когда организму будет проще всего это сделать. В приложении есть наглядная статистика сна и советы по его оптимизации. А на сайте сервиса можно посмотреть общемировую статистику: в каких странах лучше всего спят, где раньше просыпаются и где громче храпят.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Прием лекарств: Medisafe

На Западе это приложение рекомендуют многие врачи и фармацевты, да и в России сервис пользуется большой популярностью. Medisafe помогает вовремя принимать лекарственные препараты, БАДы, витамины и противозачаточные таблетки. Это не просто будильник, а полноценная электронная аптечка.

Можно задать конкретные параметры — сколько таблеток, как, когда и в течение какого периода нужно пить; создать семейный аккаунт для приема витаминов; завести отдельные списки из эффективных «ситуативных» лекарств (при боли в животе, от аллергии и так далее). Кроме того, Medisafe можно синхронизировать с устройствами для контроля здоровья и отслеживать, как прием таблеток влияет на ваше самочувствие.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Менструальный цикл: Clue — женский календарь

«Без цветочков, бабочек, эвфемизмов или розового» — так разработчики позиционируют свое приложение для женщин. В Clue есть очень удобный минималистичный трекер месячных, калькулятор овуляции и дневник настроения. Еще в приложении можно фиксировать свой вес, состояние кожи и другие физические и психологические параметры в разные дни цикла. Clue будет анализировать данные, напоминать о приближении ПМС, менструации и приеме противозачаточных таблеток. Все данные можно сохранить в виде инфографики и показать своему гинекологу.

Приятный бонус: в приложении много полезной научной и медицинской информации о здоровье женщины со ссылками на источники.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Ведение беременности: Pregnancy and Due Date Tracker — календарь беременности

Этот российский сервис попал в топ приложений по всему миру и до сих пор остается одним из самых популярных онлайн-календарей беременности (кстати, другие разработки кемеровской студии Wachanga — помощник для грудного вскармливания, дневник ребенка и развивающие игры — тоже стоят внимания).

Приложение рассказывает, что происходит с организмом и плодом на всех этапах беременности, на что стоит обратить особое внимание на текущей неделе, какие лекарства можно принимать и когда ждать родов (эту дату рассчитывает алгоритм с помощью данных о вашем цикле). Бонусом в приложении есть таймер схваток и чек-листы — что стоит сделать во время каждого триместра и непосредственно перед родами.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Калькулятор ХГЧ при беременности онлайн

Калькулятор ХГЧ используется для расчета прироста ХГЧ (разница между двумя анализами, сданными в разное время).

Прирост ХГЧ важен для оценки развития беременности. В норме на ранних сроках беременности ХГЧ увеличивается примерно в 2 раза каждые двое суток. По мере увеличения уровня гормона скорость увеличения снижается.

Для чего нужен калькулятор ХГЧ

Как использовать калькулятор

Для расчета увеличения ХГЧ введите первое и второе значение ХГЧ, количество дней после овуляции и количество часов между двумя анализами.

Калькулятор посчитает разницу между двумя анализами, время удвоения ХГЧ и возрастание уровня гормона за двое суток.

На графике Вы увидите возможные (минимальное, среднее и максимальное) значения для Вашего срока от овуляции и свои значения ХГЧ. В норме уровень ХГЧ должен находится между верхней и нижней частями графика.

КАЛЬКУЛЯТОР

Нормальное время удвоения ХГЧ

Уровень ХГЧ	Время удвоения
1200 мМЕ/мл	36-72 часа
1200 – 6000 мМЕ/мл	72-96 часов
Больше 6000 мМЕ/мл	Более 96 часов

Что делать, если уровень ХГЧ очень высокий или низкий, или прирост ХГЧ недостаточный?

Высокое значение ХГЧ может быть связано с ошибкой в оценке срока беременности, проблемами в течении беременности, многоплодностью.

Недостаточный рост ХГЧ может говорить о неблагополучном развитии беременности.

После анализов для определения плана обследования необходимо обратиться к врачу.

Читать больше про нормы ХГЧ

Записаться на консультацию акушера-гинеколога

Триместры: календарь беременности

Беременность, как правило, продолжается 9 месяцев (40 недель). В свою очередь, весь период принято разделять на триместры три периода по три месяца. В каждом из триместров с женщиной происходят очень значительные изменения. На сайте https://pupslove.me/pervie-priznaki-beremennosti-na-rannih-srokah представлен подробный календарь по каждой неделе беременности с указанием симптомов и рекомендаций по правильному питанию. Онлайн календарь беременности это настоящий помощник всем беременным и тем, кто только планирует стать мамой.

1-12 недели беременности

В течении первого триместра организм и тело будут претерпевать значительные изменения. Гормональные изменения коснутся практически каждого из органов Вашего тела. Эти изменения могут вызвать симптомы даже в первые недели беременности. Период остановки месячного цикла это явный признак того, что вы забеременели. Другие симптомы могут включать: повышенную утомляемость; набухание груди и повышение ее чувствительности; утреннюю тошнота или даже рвоту; тягу или полное отвращение к определенным продуктам; перемены настроения; запор и частое мочеиспускание.

Все эти недомогания могут подвигнуть Вас к изменению всего распорядка дня, однако некоторые женщины вообще не испытывают какого-либо дискомфорта. Еще один важный и волнительный момент: к концу первого триместра, как правило, уже можно определить пол ребенка.

13-28 недели беременности

Большинство беременных женщин ко второму триместре чувствуют себя намного легче, чем в первом. Такие симптомы как тошнота или быстрая утомляемость отступают. Но другие, более ощутимые изменения вашего тела начнут происходить именно в эти недели. Ваш живот будет увеличиваться, а ребенок продолжает расти. Именно во втором триместре Вы сможете почувствовать, как малыш начнет двигаться! На сайте https://pupslove.me/20-nedelya-beremennosti подробно описаны недомогания, которые возможны на данном сроке: ломота в теле, боли в спине; онемение или покалывания в руках; могут появиться растяжки на груди, животе или бедрах; потемнение кожи вокруг сосков.

Но все индивидуально и Вас это может и не коснуться. С другой стороны, пугаться таких изменений совершенно не стоит: все они необходимы для безопасного и комфортного развития малыша.

29-40 недели беременности

Некоторые из тех неудобств, которые были во втором триместре, могут продолжаться и в заключительном, а могут и отступить. Кроме того, некоторые будущие мамы отмечают, что может появляться одышка, а также желание ходить с туалет становится больше. Кроме одышки в 3 триместре могут появиться: изжога; геморрой; отеки лодыжек и пальцев рук; грудь продолжает набухать, возможны выделения молозива; пупок может значительно выпирать наружу; нарушение сна.

К концу третьего триместра возможны схватки, которые могут быть как ложными, так и реальными. Поэтому в этот период надо быть особенно внимательной к себе и ребенку. Онлайн календарь беременности https://pupslove.me поможет сверять собственное состояние с тем, что нормально в определенном периоде, а также даст рекомендации будущим мамочкам по правильному поведению и питанию.

Все описанное выше может сильно различаться в зависимости от особенностей самой женщины. Например, кого-то изжога преследует все 9 месяцев, а кто-то вообще не сталкивается с подобными симптомами. Главное, чтобы наблюдающий врач не упускал никаких деталей беременности, начиная с первого триместра. Вы очень поможете и себе, и ему, если будете вести дневник своей беременности, куда будете записывать все, что Вас беспокоит или радует. Разделите весь дневник на триместры, и тогда врач сможет еще более точно и тщательно, с учетом индивидуальности организма провести беременность от начала и до того чудесного момента, когда вы встретитесь со своим малышом.

Калькулятор овуляции или КАЛЕНДАРЬ ОВУЛЯЦИИ!

Определить овуляцию: календарь овуляций на основе женского менструального цикла

Менструальный календарь (женские календарь) позволяет приблизительно определить день овуляции, рассчитать дни зачатия, тот день, когда женщина может с наибольшей вероятностью забеременеть и также определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. Дни после овуляции, считаются «безопасными днями» — можно рассчитать и безопасные дни менструального цикла. Женщинам, планирующим беременность, календарь зачатия помогает рассчитать дату овуляции и составить личный женский календарь беременности. Вы получите Овуляционный календарь на 6 месяцев, в котором будут указаны: день овуляции и в какие дни можно забеременеть, дни благоприятные для зачатия, дни для зачатия мальчика и дни для зачатия девочки.

наиболее вероятные для зачатия, дни:

Дата начала менструального цикла (месячных) 25-03-2021 Длительность менструального цикла:28 дней

Апрель 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
			1⁵	2⁶	3⁷	4⁸
5⁹	6¹⁰	7¹¹	8¹²	9¹³	10¹⁴	11¹⁵
12¹⁶	13¹⁷	14¹⁸	15¹⁹	16²⁰	17²¹	18²²
19²³	20²⁴	21²⁵	22²⁶	23²⁷	24²⁸	25¹
26²	27³	28⁴	29⁵	30⁶

Май 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
					1⁷	2⁸
3⁹	4¹⁰	5¹¹	6¹²	7¹³	8¹⁴	9¹⁵
10¹⁶	11¹⁷	12¹⁸	13¹⁹	14²⁰	15²¹	16²²
17²³	18²⁴	19²⁵	20²⁶	21²⁷	22²⁸	23¹
24²	25³	26⁴	27⁵	28⁶	29⁷	30⁸
31⁹

Июнь 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1¹⁰	2¹¹	3¹²	4¹³	5¹⁴	6¹⁵
7¹⁶	8¹⁷	9¹⁸	10¹⁹	11²⁰	12²¹	13²²
14²³	15²⁴	16²⁵	17²⁶	18²⁷	19²⁸	20¹
21²	22³	23⁴	24⁵	25⁶	26⁷	27⁸
28⁹	29¹⁰	30¹¹

Июль 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
			1¹²	2¹³	3¹⁴	4¹⁵
5¹⁶	6¹⁷	7¹⁸	8¹⁹	9²⁰	10²¹	11²²
12²³	13²⁴	14²⁵	15²⁶	16²⁷	17²⁸	18¹
19²	20³	21⁴	22⁵	23⁶	24⁷	25⁸
26⁹	27¹⁰	28¹¹	29¹²	30¹³	31¹⁴

Август 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
						1¹⁵
2¹⁶	3¹⁷	4¹⁸	5¹⁹	6²⁰	7²¹	8²²
9²³	10²⁴	11²⁵	12²⁶	13²⁷	14²⁸	15¹
16²	17³	18⁴	19⁵	20⁶	21⁷	22⁸
23⁹	24¹⁰	25¹¹	26¹²	27¹³	28¹⁴	29¹⁵
30¹⁶	31¹⁷

Сентябрь 2021
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1¹⁸	2¹⁹	3²⁰	4²¹	5²²
6²³	7²⁴	8²⁵	9²⁶	10²⁷	11²⁸	12¹
13²	14³	15⁴	16⁵	17⁶	18⁷	19⁸
20⁹	21¹⁰	22¹¹	23¹²	24¹³	25¹⁴	26¹⁵
27¹⁶	28¹⁷	29¹⁸	30¹⁹

Примечания.

Менструальный цикл
Цветом обозначены
наиболее вероятный день овуляции, наиболее вероятно зачатия мальчика,
90% вероятные для зачатия дни, наиболее вероятно зачатия мальчика,
80% вероятные для зачатия дни, наиболее вероятно зачатия девочки.
первый день месячных.

Если вы хотите девочку, планируйте половой акт за несколько дней до овуляции, мальчика планируйте секс за 12 часов до овуляции.

При нерегулярном цикле следует воспользоваться другими методами определения овуляции, например, БТ или тестами овуляции, например FRAUTEST.
планировании беременности при помощи онлайн календаря (менструального календаря)
график овуляции, календарь овуляции бесплатно, тест на овуляцию, овуляция, время овуляции, овуляционный календарь.
Вы также можете рассчитать овуляцию при помощи калькулятора овуляции на 3 месяца. Используя сразу 2 калькулятора овуляции, Вы увеличите точнось опеределения овуляции.

6 курсов подготовки к родам для будущих мам и отцов

Ждать ребенка одновременно и радостно, и тревожно.

Полина Калмыкова

мама

Хочется уже поскорее познакомиться, но, с одной стороны, пугают роды, а с другой — непонятно, что делать с новорожденным. Найти ответы на сложные вопросы о жизни с младенцем помогают курсы для беременных: там подготовят к родам и расскажут, как ухаживать за новорожденным.

Я выбрала 6 курсов, которые рекомендуют родители на форумах и сайтах с отзывами.

Московская служба психологической помощи населению

Кратко: занятия с психологом
Цена: от 570 Р за занятие, но можно и бесплатно
Формат: офлайн и онлайн
Подробности: на официальном сайте

Это государственная организация, в которой психологи бесплатно консультируют и устраивают групповые тренинги на разные темы — в том числе и посвященные подготовке к родам.

У бесплатных занятий есть ограничения: можно поучаствовать только в трех программах в год. А еще участник должен быть каким-то образом связан с Москвой: подойдет регистрация в городе, брак с человеком с московской пропиской, учеба, работа или служба в Москве. Для остальных занятия платные: от 570 Р за тренинг.

Занятия проходят в «Зуме» и очно в разных районах города. Узнать расписание можно в календаре на сайте службы, во «Вконтакте» и «Фейсбуке» или в том филиале, программа которого заинтересовала. Сотрудники расскажут, когда будет ближайший набор в группы, и запишут будущих родителей.

Длительность тренинга и его программа зависят от филиала, в котором проходят занятия. Вебинары обычно длятся всего 1,5 часа и концентрируются на какой-то специфической проблеме: например, что делать с ребенком сразу после рождения или как распознать послеродовую депрессию и справиться с ней.

А вот на очных тренингах обсуждают более распространенные проблемы: как психологически подготовиться к родам, как наладить грудное вскармливание, что делать, если отношения супругов разладились после появления ребенка.

Что пишут в отзывах:

Центр традиционного акушерства

Кратко: подготовка к мягким родам
Формат: офлайн и онлайн
Цена: от 2000 Р за онлайн-лекцию и от 2500 Р за очное занятие
Подробности: на официальном сайте

«Центр традиционного акушерства» готовит женщин к наиболее естественным родам: без лишнего врачебного вмешательства и в максимально комфортной обстановке.

Главная задача курсов — научить женщин доверять телу и убрать страх перед родами.

Курсы для беременных проходят онлайн и офлайн: все вебинары записываются, чтобы можно было посмотреть их в удобное время, а на очных занятиях женщинам организуют домашнюю обстановку — с чаем и пуфиками. Познакомиться с преподавателями и узнать подробности о программах курсов можно на бесплатных встречах с акушерками — они проходят каждую неделю.

Специалисты центра помогают матери во время родов и даже после: акушерки принимают роды по контракту в московских роддомах, а потом помогают родителям разобраться во всех трудностях в специальном чате поддержки или на коротких послеродовых курсах.

Что пишут в отзывах:

«Хорошие примеры из личной практики акушерок — очень наглядно. Продолжительность каждого занятия — около 3 часов. В зале удобные пуфики. Народу немного, хотя я хожу в утреннюю группу, возможно, вечером больше. Что приятно — никакой навязчивой рекламы своих услуг».

Стихиаль

Кратко: занятия с гибким графиком
Формат: онлайн и офлайн
Цена: 3500 Р за занятие на базовом курсе
Подробности: на официальном сайте

В клубе ждут беременных на любом этапе: программа зависит от медицинских рекомендаций и времени, которым располагает будущая мать.

В первом триместре беременные занимаются дыхательной йогой, арт-терапией и слушают лекции, во втором триместре добавляется час занятий фитнесом, а для тех, кто записался на курсы ближе к родам, клуб предлагает экспресс-курсы, на которых за один день можно узнать все самое важное.

Курсы начинаются одновременно в разных филиалах и проходят по одному и тому же расписанию. Это позволяет женщине перемещаться между площадками, если в течение недели удобно заниматься в разных районах или хочется найти «своего» преподавателя.

Специалисты центра помогут женщине во время родов и после них: клуб предлагает услугу сопровождения в родах, в том числе и с последующим патронажем новорожденного.

Что пишут в отзывах:

Рассылка только для родителей

Рассказываем, как справиться с родительством и получить максимум от государства. Письма присылаем раз в неделю — подписывайтесь, это бесплатно

Новая жизнь

Кратко: дыхательные практики и гипнороды
Формат: онлайн и офлайн
Цена: от 1100 Р за онлайн-лекции и от 1500 Р за очные занятия
Подробности: на официальном сайте

Клуб составил программу занятий так, чтобы женщины ничего не забыли в родильном зале: техники, которые пригодятся во время схваток и потуг, отрабатываются до автоматизма.

Здесь учат дыхательным упражнениям, которые помогут облегчить боль роженице, и практике гипнородов: это больше чем повторение про себя «я в порядке, мне не больно» — сотрудники объясняют основы аутотренинга, чтобы женщина смогла справиться с напряжением. Но на всякий случай можно взять с собой на роды акушерку, доулу или монитрис — подготовленного специалиста, который решит все возникающие проблемы и создаст комфортную для роженицы атмосферу.

Что пишут в отзывах:

«О некоторых вещах я даже изменила свое мнение. Если раньше я думала, например, что вертикальные роды, роды в ванной и прочие странно звучащие вещи — это для странных людей, то теперь я понимаю, почему кто-то их выбирает, в чем плюсы этих методик».

Академия разумного материнства

Кратко: подготовка к родам в любых условиях
Формат: офлайн
Цена: 4000 Р за семинар
Подробности: на официальном сайте

В «Академии разумного материнства» рекомендуют роддома, в которых бережно относятся к роженицам и придерживаются естественного подхода к родам. Одна из задач центра — подготовить женщину к родам в любой ситуации: например, если скорая отвезет в роддом с «советскими» правилами или потуги начнутся еще в пробке.

В академии есть бесплатные семинары по выбору роддома, ликбезы по способам родов и «чаепития с акушерками». На них перинатальные специалисты рассказывают о том, как правильно общаться с врачами и медсестрами в роддоме и выстроить отношения в связке врач — акушерка — доула — роженица — партнер, можно ли организовать домашние роды в роддоме и в чем разница между родами по ОМС, ДМС и контракту.

Для женщин, у которых уже есть дети, есть специальная программа: на трехчасовом занятии расскажут, чем отличаются повторные роды от первых, напомнят, как правильно дышать во время схваток, и подробно объяснят порядок действий для мужа или родственника, если роды будут стремительными.

Что пишут в отзывах:

«Мне курс помог структурно понимать процесс, знать про боль и быть готовой к каждому этапу морально. Главное — отсеивайте саморекламу и получайте нужную и практическую информацию».

«Здесь есть душа: меня воспринимают здесь не как подписанный контракт, а как пару будущих родителей. Именно так, рассматривая не просто меня, а еще всегда помня про мужа».

Волшебный ребенок

Кратко: семейная подготовка к родам
Формат: онлайн и офлайн
Цена: от 6000 Р за онлайн-курс подготовки к родам, от 9000 Р — за очные занятия
Подробности: на официальном сайте

Курсы «Волшебный ребенок» готовят к родам всю семью. Помимо гимнастики, дыхательных практик и других способов облегчить родовой процесс, на занятиях рассказывают о том, как мужчине включиться в происходящее и стать не сопровождающим жены, а ее опорой.

Дополнительно платить за присутствие мужа на курсах не потребуется: в стоимость занятий уже включено семейное посещение. До родов можно возвращаться на курсы с другими группами: это поможет освежить в памяти все самое важное прямо перед родами без дополнительных трат.

Акушерки могут сопроводить роженицу до роддома, помогая разобраться в том, что происходит, или принять ребенка в родзале — но только в тех больницах, которые сотрудничают с центром.

Что пишут в отзывах:

«Главное, что я вынесла с курса: что беременность и роды — естественное состояние женщины, это не болезнь, с которой нужно срочно бежать в больницу и поддерживать себя лекарствами и врачебными манипуляциями. И если все идет хорошо (беременность протекает без патологий), то естественные мягкие роды — это логичный исход, а не какой-то там идеал».

Сколько вы потратите на ребенка в первый год

Представьте: через 9 месяцев у вас родится ребенок. Как обеспечить его всем необходимым и не разориться? Вот девять статей расходов, на которые уйдет больше всего денег.

Калькулятор беременности — Калькулятор срока родов

Вы прошли 6783% срока беременности.

3 неделя

Третья неделя вашей беременности — 11 апреля 1969 — 17 апреля 1969

Произошла имплантация

Ваш ребенок представляет собой крошечный шарик из нескольких сотен клеток, которые быстро размножаются и проникают в слизистую оболочку вашей матки. Клетки, которые становятся плацентой, вырабатывают ХГЧ, гормон беременности. Он говорит вашим яичникам, чтобы они перестали выделять яйцеклетки и продолжали вырабатывать прогестерон.Как только в моче будет достаточно ХГЧ, вы получите положительный результат теста на беременность.

Читайте наш пост о 3 неделе беременности>

4 неделя

Четвертая неделя вашей беременности — 18 апреля 1969 — 24 апреля 1969

Положительный тест на беременность

Ваш ребенок — эмбрион, состоящий из двух слоев: гипобласта и эпибласта. Примитивная плацента развивается и готовится обеспечить вашего растущего ребенка питательными веществами и кислородом. Амниотический мешок развивается и будет окружать и защищать вашего ребенка, пока он продолжает расти.

Читайте наш полный пост о 4 неделе беременности>

5 неделя

5-я неделя беременности — 25 апреля 1969 г. — 1 мая 1969 г.

Ваш эмбрион теперь состоит из трех слоев: эктодермы, мезодермы и энтодермы, которые позже сформируют все органы и ткани. Вы можете начать чувствовать первые приступы беременности, такие как болезненность груди, частое мочеиспускание или тошнота по утрам

Читайте наш полный пост о 5 неделе беременности>

6 неделя

6-я неделя беременности — 2 мая 1969 — 8 мая 1969

Сердцебиение, определяемое ультразвуком

Сердце вашего ребенка бьется примерно 160 раз в минуту, а нос, рот и уши приобретают форму.Легкие и пищеварительная система образуют органы.

Читайте наш пост о 6 неделе беременности>

7 неделя

Седьмая неделя вашей беременности — 9 мая 1969 — 15 мая 1969

Ваш ребенок формирует ручки и ножки. Начинают формироваться такие ключевые органы, как желудок, печень и пищевод. Ваша матка увеличилась вдвое. Пуповина передает кровь и отходы от ребенка к матери.

Читайте наш полный пост о 7 неделе беременности>

8 неделя

8-я неделя вашей беременности — 16 мая 1969 г. — 22 мая 1969 г.

Дыхательная система сейчас формируется.Дыхательные трубки проходят от горла к ветвям развивающихся легких.

Читайте наш полный пост о 8 неделе беременности>

9 неделя

9-я неделя вашей беременности — 23 мая 1969 г. — 29 мая 1969 г.

Ваш ребенок сейчас почти на дюйм в длину. Если вы внимательно посмотрите, вы можете увидеть, как ваш ребенок шевелится, если вам сделали УЗИ

Читайте наш пост о 9 неделе беременности>

10 неделя

10-я неделя вашей беременности 30 мая 1969 — 5 июня 1969

Органы вашего ребенка растут и начинают созревать.Голова ребенка составляет половину длины тела.

Читайте наш полный пост о 10 неделе беременности>

11 неделя

11-я неделя вашей беременности — 6 июня 1969 г. — 12 июня 1969 г.

Пальцы рук и ног разделились, и кости начинают твердеть. Наружные половые органы почти полностью сформированы.

Прочтите наш полный пост о 11 неделе беременности>

12 неделя

12-я неделя вашей беременности — 13 июня 1969 — 19 июня 1969

Почки теперь могут выделять мочу, и нервная система созревает.Ваш ребенок может сгибать все 10 пальцев ног, тренируясь открывать и закрывать пальцы и сосать большой палец. А мама должна была поправиться на 2-5 фунтов.

Читайте наш пост о 12 неделе беременности>

13 неделя

13-я неделя вашей беременности — 20 июня 1969 г. — 26 июня 1969 г.

Риск выкидыша снижается

Теперь у вашего ребенка есть уникальные отпечатки пальцев, а почки и мочевыводящие пути полностью функционируют, это означает, что он мочится. А если у вас есть девочка, ее яичники уже заполнены тысячами яйцеклеток.

Читайте наш полный пост о 13 неделе беременности>

14 неделя

14 неделя вашей беременности — 27 июня 1969 г. — 3 июля 1969 г.

Мышцы лица вашего ребенка тренируются, когда он щурится, хмурится, гримасничает и тренирует свою первую улыбку для вас.

Читайте наш полный пост о 14 неделе беременности>

15 неделя

15 неделя вашей беременности 4 июля 1969 — 10 июля 1969

Ваш ребенок больше похож на ребенка, у которого ноги становятся длиннее, чем руки, и все его конечности движутся.Уши правильно расположены сбоку от ее головы, а глаза перемещаются со стороны головы к передней части лица. Во время визита к врачу он должен предложить вам скрининговый тест на четвероногие, чтобы проверить наличие синдрома Дауна или других хромосом. аномалии.

Прочтите наш полный пост о 15 неделе беременности>

16 неделя

16 неделя вашей беременности — 11 июля 1969 — 17 июля 1969

Сердце ребенка перекачивает около 25 литров крови каждый день. Его глаза работают и двигаются из стороны в сторону, хотя веки все еще закрыты.У мамы появится «сияние беременности» из-за повышенного кровоснабжения.

Читайте наш полный пост о 16 неделе беременности>

17 неделя

17-я неделя вашей беременности — 18 июля 1969 — 24 июля 1969

Скелет ребенка превращается из мягкого хряща в кость, и ее сердце теперь регулируется ее мозгом. Она тренирует свои навыки сосания и глотания, готовясь к первому сосанию вашей груди или бутылочки. Грудь мамы, возможно, увеличилась на полный размер бюстгальтера.

Читайте наш полный пост о 17 неделе беременности>

18 неделя

18 неделя вашей беременности — 25 июля 1969 г. — 31 июля 1969 г.

Время раскрытия пола

Если у вас есть девочка, ее матка и маточные трубы сформированы и находятся на своем месте. Если у вас есть мальчик, его гениталии сейчас заметны, но он может скрыть их во время УЗИ. Вы чувствуете удары руками и ногами? Слух ребенка также развивается, поэтому вы можете начать разговаривать с ним.

Читайте наш пост о 18 неделе беременности>

неделя 19

19-я неделя вашей беременности — 1 августа 1969 — 7 августа 1969

Мозг ребенка определяет специализированные области для его 5 чувств — зрения, слуха, вкуса, запаха и осязания. На его коже образуется восковое защитное покрытие, называемое vernix caseosa, которое предотвращает появление морщин.

Читайте наш пост о 19 неделе беременности>

20-я неделя

20-я неделя вашей беременности — 8 августа 1969 — 14 августа 1969

Ваш ребенок весит около 10 унций и размером с небольшой банан.На этой неделе ее матка полностью сформировалась, и теперь у нее могут быть крошечные примитивные яйца в крошечных яичниках. Его яички ждут окончания роста мошонки и скоро начнут опускаться. Мама может рассчитывать на прибавку примерно 0,5 фунта в неделю до конца беременности.

Читайте наш полный пост о 20 неделе беременности>

21 неделя

21-я неделя вашей беременности — 15 августа 1969 — 21 августа 1969

Почувствуйте все это движение и тряску! Ручки и ножки малыша теперь пропорциональны, а движения более скоординированы.Костный мозг теперь помогает печени и селезенке производить клетки крови. Кишечник начинает вырабатывать меконий — густой смолистый стул, который впервые встречается в детских подгузниках.

Читайте наш полный пост о 21 неделе беременности>

22 неделя

22-я неделя вашей беременности — 22 августа 1969 — 28 августа 1969

Чувства крепнут. Теперь она может слышать ваше сердцебиение, ваше дыхание и пищеварение. Чувство зрения становится более тонким, и он может воспринимать свет и тьму.Сейчас вырабатываются гормоны, которые заставляют органы выполнять команды, которые им необходимы.

Читайте наш полный пост о 22 неделе беременности>

23 неделя

23-я неделя вашей беременности — 29 августа 1969 — 4 сентября 1969

Недоношенный ребенок может выжить

Органы и кости младенца видны сквозь его кожу, которая имеет красный оттенок из-за развивающихся вен и артерий под ней. Он станет менее прозрачным по мере заполнения его жировых отложений. У ребенка также вырабатывается сурфактант, который поможет легким раздуться, если ребенок родился преждевременно

Читайте наш полный пост о 23 неделе беременности>

24 неделя

24 неделя вашей беременности — 5 сентября 1969 — 11 сентября 1969

Лицо ребенка почти полностью сформировано: ресницы, брови и волосы.Сейчас у нее белые волосы, потому что пигмента еще нет. В период до 28 недель врач должен отправить маму на скрининг-тест на глюкозу на гестационный диабет.

Читайте наш пост о 24 неделе беременности>

25 неделя

25 неделя вашей беременности — 12 сентября 1969 — 18 сентября 1969

Ребенок полнеет и больше похож на новорожденного. Цвет и текстура волос на месте. Его легкие созревают и готовятся к первому вдоху. Вы можете почувствовать икоту у ребенка.

Прочтите наш полный пост о 25 неделе беременности>

26 неделя

26-я неделя вашей беременности — 19 сентября 1969 — 25 сентября 1969

Интенсивная мозговая активность. Это означает, что ребенок может слышать шумы и реагировать на них учащенным пульсом или движением. Глаза начинают открываться, но пигментации нет. Это будет развиваться в течение следующих нескольких месяцев и может даже продолжать меняться, пока ей не исполнится около 6 месяцев.

Читайте наш полный пост о 26 неделе беременности>

27 неделя

27-я неделя вашей беременности — 26 сентября 1969 — 2 октября 1969

Начни разговаривать со своим малышом

Baby может узнавать как ваш голос, так и голоса вашего партнера.Это время читать и даже петь своему малышу. Теперь у нее появились вкусовые рецепторы, поэтому, когда вы едите острую пищу, ваш ребенок сможет почувствовать разницу в околоплодных водах. Ее время приема пищи начинается примерно через два часа после вашего. Чувствуете спазмы в животе? Скорее всего, это икота от острой пищи. Это не беспокоит ребенка так сильно, как вас. Ребенок также привык к обычному циклу сна, но он может отличаться от маминого.

Прочтите наш полный пост о 27 неделе беременности>

28 неделя

28-я неделя вашей беременности — 3 октября 1969 г. — 9 октября 1969 г.

В течение третьего триместра мозг утроится, добавляя миллиарды новых нервных клеток.Чувства слуха, обоняния и осязания развиты и функционируют. У вашего ребенка разные циклы сна, включая быстрое движение глаз. Значит, она спит.

Читайте наш полный пост о 28 неделе беременности>

29 неделя

29 неделя вашей беременности — 10 октября 1969 — 16 октября 1969

Ребенок может дышать

Кости ребенка впитывают много кальция по мере того, как они затвердевают, поэтому обязательно потребляйте хорошие источники кальция. Мы рекомендуем принимать добавки Nordic Naturals и Fairhaven Health.

Читайте наш полный пост о 29 неделе беременности>

30-я неделя

30-я неделя вашей беременности — 17 октября 1969 — 23 октября 1969

В мозгу ребенка появляются характерные бороздки и углубления, позволяющие увеличить объем мозговой ткани. Костный мозг взял на себя производство красных кровяных телец. Это означает, что она сможет лучше развиваться самостоятельно, когда она родится. Ребенок теперь весит около 3 фунтов и составляет 11 дюймов.

Читайте наш пост о 30 неделе беременности>

31 неделя

31 неделя вашей беременности — 24 октября 1969 — 30 октября 1969

Мозг ребенка развивается быстрее, чем когда-либо, и он обрабатывает информацию, отслеживает свет и воспринимает сигналы всех пяти органов чувств.Вероятно, она много двигается, особенно ночью, когда вы пытаетесь заснуть. Утешайте, что все эти занятия означают, что ваш ребенок здоров. Мама может начать чувствовать схватки Брэкстона-Хикса.

Прочтите наш полный пост о 31 неделе беременности>

32 неделя

32-я неделя вашей беременности — 31 октября 1969 г. — 6 ноября 1969 г.

Малыш может сосредоточиться на крупных объектах, расположенных не слишком далеко; ногти на ногах и руках вросли вместе с настоящими волосами. Он тренируется глотать, дышать, пинать и сосать.Все ключевые навыки для благополучия после рождения.

Читайте наш полный пост о 32 неделе беременности>

33 неделя

33-я неделя вашей беременности 7 ноября 1969 — 13 ноября 1969

Иммунная система созревает

Кости черепа вашего ребенка по-прежнему податливы, что облегчает ему прохождение родовых путей. Стенки матки становятся тоньше, позволяя большему количеству света проникать в матку. Это помогает ребенку различать ночь и день.

Читайте наш полный пост о 33 неделе беременности>

34 неделя

34-я неделя вашей беременности: 14 ноября 1969 — 20 ноября 1969

Жировые слои ребенка наполняют ее и помогают регулировать температуру тела при рождении.Если ваш ребенок мальчик, яички спускаются от живота к мошонке.

Читайте наш полный пост о 34 неделе беременности>

неделя 35

35-я неделя вашей беременности — 21 ноября 1969 — 27 ноября 1969

Почки полностью развиты, и ее печень может перерабатывать некоторые продукты жизнедеятельности. По большей части ее физическое развитие завершено. Следующие несколько недель она будет набирать вес и набирать жир. При подготовке к родам ребенок опускается ниже в таз, и это называется «осветлением».

Читайте нашу публикацию о 35 неделе беременности>

неделя 36

36-я неделя вашей беременности — 28 ноября 1969 г. — 4 декабря 1969 г.

Надеюсь, ваш ребенок опущен головой. В противном случае ваш врач может предложить внешний головной вариант, чтобы заставить ребенка опустить голову. Vernix caseosa теперь исчезла.

Читайте наш пост о 36 неделе беременности>

37 неделя

37-я неделя вашей беременности — 5 декабря 1969 — 11 декабря 1969

Ребенок считается доношенным

Малыш занимает большую часть комнаты в вашей утробе, поэтому он только пинает и тычет вас, больше никаких сальто. Ребенок сосет большой палец, моргает, вдыхает и выдыхает околоплодные воды.

Прочтите наш полный пост о 37 неделе беременности>

неделя 38

38-я неделя вашей беременности — 12 декабря 1969 — 18 декабря 1969

Глаза младенца сейчас голубые, серые или коричневые, но как только они попадают на свет, они могут менять цвет или оттенок. Лануго, тонкие пушистые волосы, прикрывавшие его тело для тепла, падают, готовясь к родам. Ее легкие окрепли, а голосовые связки развились.Это означает, что она готова к своему первому крику.

Читайте наш полный пост о 38 неделе беременности>

неделя 39

Неделя 39 вашей беременности — 19 декабря 1969 — 25 декабря 1969

Бэби готов к дебюту. Он добавляет больше жира, поскольку его розоватая кожа становится белой или бело-серой. Последний пигмент у него появится вскоре после рождения.

Читайте наш пост о 39 неделе беременности>

40 неделя

40-я неделя вашей беременности — 26 декабря 1969 г. — 1 января 1970 г.

Это официальный конец вашей беременности, но поскольку сроки родов — это всего лишь расчет, он может «опоздать».«Не нужно беспокоиться, ваше тело знает, когда начать роды, или ваш врач может посоветовать вам стимуляцию. При рождении зрение вашего ребенка немного размыто, так как центральное зрение все еще развивается. Просто поздоровайтесь, и он узнаю твой голос.

Прочтите наш полный пост о 40 неделе беременности>

Календарь овуляции

, трекер месячных и приложение для беременных

«Flo стремится стать больше, чем просто приложением, с центром, охватывающим все аспекты женского здоровья»

«Если вы еще не пользуетесь приложением Flo, вы, вероятно, знаете кого-то еще, кто им пользуется»

«Flo занимает одно из первых мест среди женских календарей и трекеров месячных в App Store и Google Play»

«Поскольку приложение, которым ежемесячно могут пользоваться более 50 процентов населения мира, неудивительно, что Flo добился огромного успеха с момента его запуска в 2015 году»

«Расширение прав и возможностей женщин через обмен информацией»

«Приложение — это больше, чем просто инструмент ежемесячного обратного отсчета»

«Самая быстрорастущая платформа женского здоровья на основе искусственного интеллекта»

«Flo использует искусственный интеллект для прогнозирования менструальных циклов, предоставляя персональные советы по здоровью, интерактивные опросы и аналитические отчеты, которые помогут вам»

«Фло подарил мне острые ощущения, потакая и подтверждая мои склонности к контролю»

Калькулятор овуляции

— рассчитайте, когда вы наиболее фертильны — Детские надежды

BabyHopes бесплатный калькулятор овуляции поможет вам определить наиболее фертильные дни для наступления беременности. Если вы особенно надеетесь на мальчика или девочку, мы можем дать вам рекомендации, основанные на рекомендациях доктора Шеттлза.

Расчет продолжительности менструального цикла

Чтобы рассчитать время овуляции, вам необходимо знать, сколько дней в вашем менструальном цикле.Продолжительность вашего менструального цикла — это количество дней между началом менструации и днем до начала следующей менструации.

Если вы уже знаете длину своего менструального цикла, прокрутите вниз и введите свою информацию!

Если вы не хотите определять длину вручную, вы можете , просто щелкните здесь. Все, что вам нужно, это даты начала двух последних менструаций. Мы рассчитаем для вас длину цикла.

Ограничения календаря

Продолжительность цикла превышает 35 дней слишком велики для соответствующих расчетов.

Продолжительность цикла менее 21 дня слишком коротка для соответствующих расчетов.

Добавки для фертильности могут быть полезны, если ваш цикл слишком короткий или длинный. Они могут сбалансировать ваши гормоны и регулировать продолжительность цикла. Добавки также способствуют регулярной овуляции.

Наш календарь нельзя использовать для предотвращения беременности.

Рассчитайте, когда вы наиболее плодовиты

Преимущества

Помогает определить 4 наиболее плодородных дня вашего цикла.
Рассчитайте наиболее плодородные дни на срок до 3 месяцев в будущем.
Наш калькулятор овуляции показывает лучшее время для проведения теста на беременность, чтобы узнать, беременны ли вы.
Календарь овуляции BabyHopes позволяет рассчитать лучшее время для секса в зависимости от того, хотите ли вы иметь ребенка — мальчика или девочку. Предложения основаны на книге доктора Ландрама Шеттлза «Как выбрать пол своего ребенка».

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

WomanLog Period Tracker, Календарь месячных, беременности и ребенка

Здоровье

Уйти от отношений, которые не работают, может быть трудным решением.Расставания могут быть неприятными и болезненными, и обе стороны остаются с неразрешенным багажом.

Здоровье

Рак груди — это рак, который формируется в ткани груди. Этот тип рака чаще встречается у женщин, но встречается и у мужчин.Шансы на выживание значительно возрастают, если рак обнаружен на ранней стадии.

Здоровье

Миллионы людей во всем мире используют антидепрессанты, чтобы справиться с депрессией, тревогой и другими расстройствами настроения. Правильный антидепрессант, хотя и не лекарство, может быть невероятно полезен при лечении симптомов.

Здоровье

Инфекция мочевыводящих путей или ИМП — это бактериальная инфекция, обычно вызываемая желудочно-тестинными бактериями, которые переместились из анального тракта в мочевыводящие пути. Состояние неудобное и болезненное, и, если его не лечить, может привести к повреждению почек.

Здоровье

Синдром токсического шока — это острая потенциально смертельная инфекция, вызываемая стафилококками или стрептококками. Оба типа бактерий могут безвредно жить на вашей коже, в носу и во рту — проблемы возникают тогда, когда в организме происходит чрезмерный рост. Заболевание обычно связано с использованием тампонов с высокой абсорбцией во время менструации.

Пол

Отношения на расстоянии возникают, когда любовники разделены значительным физическим расстоянием. Они живут в двух разных городах, странах или даже на континентах и не могут регулярно встречаться в реальной жизни из-за своей работы и учебы или по другим причинам (например, ограничения, введенные из-за беспрецедентной глобальной пандемии).

Цикл

В среднем женщина тратит около шести лет своей жизни на менструацию. Большинство из нас просто принимает это как часть жизни, но было бы действительно хорошо не беспокоиться об этом.

Пол

Гормональные противозачаточные средства стали эффективным инструментом, помогающим женщинам лучше контролировать планирование семьи и репродуктивное здоровье.Однако изменить способ работы гормонов — дело не пустяковое. Может наступить момент, когда женщина захочет отказаться от гормональной контрацепции или вообще отказаться от нее.

Здоровье

У людей есть врожденная потребность в социальных взаимодействиях, включая физические прикосновения.Прикосновение жизненно важно для благополучия человека. Поскольку пандемия Covid-19 требует социального дистанцирования, многие из нас остались голодными. Каковы последствия, и возможно ли восполнить этот дефицит?

Здоровье

Не удивлюсь, когда я скажу вам, что курение вредно для здоровья.Несмотря на это, многие люди по-прежнему регулярно курят. Даже те, кто считает себя некурящими, иногда курят, когда гуляют с друзьями, чтобы выпить.

Здоровье

Любые оскорбительные отношения, будь то отношения с родителем, братом или сестрой или романтическим партнером, оставляют шрамы.Двигаться вперед по жизни может быть достаточно сложно, не говоря уже о создании основы для новых здоровых отношений.

Пол

Естественные процессы запутаны и часто требуют набора руководящих принципов, которым люди должны следовать, чтобы они были безопасными и приятными для всех участников.Получение информации может сделать разницу между прекрасным опытом и ужасным опытом.

Здоровье

Гормоны отвечают за множество функций организма, и они влияют на наш организм множеством способов, включая наше настроение.Поскольку менструальный цикл включает в себя множество различных гормональных процессов, большинство женщин испытывают связанные с ними эмоциональные симптомы.

Цикл

У женщин репродуктивного возраста менструальный цикл происходит примерно каждый месяц. Этот циклический процесс связан со всеми другими системами, которые поддерживают работу нашего тела и нашу способность к воспроизводству.Менструальный цикл чувствителен к другим изменениям, происходящим в нашей жизни — экологическим, эмоциональным или другим.

Пол

Генитальный герпес — это заболевание, передающееся половым путем (ЗППП), от которого страдают миллионы людей во всем мире.ЗППП окружает много стигматизации, что затрудняет обращение за помощью в случае необходимости. Но реальность такова, что любой может заразиться герпесом.

Здоровье

Многие из нас по-настоящему учатся любить себя и свое тело довольно поздно.До этого мы склонны тратить время и энергию на то, чтобы судить о вещах, которые мы не можем изменить. Самолюбие — это навык, который трудно достичь из-за очень непрактичных стандартов красоты, популярных сегодня.

Здоровье

Угри — широко распространенное заболевание кожи, известное как проблема подростков, хотя оно также встречается и у взрослых.Может возникнуть соблазн прикрыть это (макияжем или другим способом), но это, в лучшем случае, временное решение, которое, скорее всего, только ухудшит ситуацию.

Пол

Близость — один из самых сложных, увлекательных и полезных аспектов человеческих взаимоотношений.Обычно в романтических отношениях мы говорим о физической и эмоциональной близости, но люди также могут разделять интеллектуальную и духовную близость. Хотя идея близости достаточно проста для понимания, многие факторы могут способствовать возникновению интимной связи.

Пол

Болезненное проникновение или диспареуния определяется как постоянная или повторяющаяся генитальная боль, возникающая непосредственно перед, во время или после полового акта.Многие женщины время от времени испытывают дискомфорт во время вагинального проникновения. Но для некоторых болезненный секс становится регулярной частью их интимной жизни.

Здоровье

Недержанием мочи страдают 200 миллионов человек во всем мире.Люди, у которых развивается недержание мочи, испытывают подтекание мочи, отсутствие контроля над мочевым пузырем и частые позывы к мочеиспусканию. В основном он поражает пожилых, беременных или послеродовых женщин. Хотя многие женщины предпочитают жить с дискомфортом, недержание мочи можно исправить, улучшив свой образ жизни и регулярно выполняя упражнения для мышц таза.

Пол

Сексуальное домогательство определяется как нежелательное сексуальное домогательство.Если вы получили нежелательные наводящие на размышления комментарии, к вам прикасались без вашего разрешения, или если вы подвергались издевательствам или принуждению к сексуальному принуждению, вы подвергались сексуальным домогательствам.

Беременность

Создание совершенно нового человека включает в себя множество сложных процессов.Основными «строительными блоками» являются репродуктивные клетки человека, известные как гаметы. Женские гаметы — это яйцеклетки, а мужские — сперматозоиды.

Здоровье

Потоотделение — это естественная функция организма — потеем все мы, независимо от возраста, пола или интенсивности физической активности. Иногда мы замечаем изменения в том, сколько мы потеем или как пахнет пот. Для этих изменений есть причины.

Пол

Стресс и беспокойство могут повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Часто первые симптомы появляются в репродуктивной системе.Продолжительный или хронический стресс может сбить с толку организм и, следовательно, вызвать выработку гормонов, вызывая нерегулярные менструации, затруднения с зачатием и даже низкое либидо.

Пол

Порнографии является популярным взрослым кино жанра, который генерирует

000000 $ ежегодно в глобальных доходах.Многим людям нравится смотреть фильмы для взрослых, независимо от их образа жизни и статуса отношений. Некоторые часы порнографию сами по себе, в то время как другие используют его, чтобы оживить их в спальне. Хотя фильмы для взрослых могут внести новизну в вашу сексуальную жизнь, важно смотреть их ответственно и находить источники, основанные на принципах справедливой торговли.

Пол

Секс без проникновения, a.к.а. Внешнее сношение, это секс без сексуального проникновения. Есть множество причин, по которым человек может предпочесть этот секс проникающему сексу, включая предпочтения, безопасность, психические и физические ограничения и личные границы.

Здоровье

Если вы спросите кого-нибудь, что такое мигрень, скорее всего, вам ответят, что это сильная головная боль.Хотя отчасти это правда, это чрезмерное упрощение. В этой статье мы исследуем стадии, симптомы и мифы, связанные с мигренью, и обсуждаем различные стратегии выживания, которые помогают смягчить симптомы.

Пол

Романтические отношения между двумя людьми развиваются в несколько этапов.Начало полно страсти и ощущения бабочек в животе. Спустя время азарт утихает, и отношения переходят в рутину. Отсутствие сексуального влечения в длительных отношениях — обычная проблема, но вы можете быстро осветить вашу интимную жизнь.

Здоровье

Миома матки (также называемая фибромиомой, лейомиомой или миомой) — наиболее распространенные доброкачественные опухоли у женщин.Более чем у 50% женщин диагностируется миома, но менее чем у половины появляются симптомы.

Цикл

Одна из проблем, с которыми сталкиваются женщины, — справляться с неудобствами, связанными с менструацией, при этом выполняя все свои обычные обязанности.Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут сохранить свежесть, пока вы «на тряпке».

Здоровье

Вирус папилломы человека (ВПЧ) является наиболее распространенным ЗППП в мире: очень высока вероятность того, что вы заразитесь хотя бы одним типом ВПЧ в течение своей жизни.Профилактические меры включают соблюдение правил гигиены и безопасный секс, регулярное тестирование и вакцинацию, на последнем из которых мы остановимся в этой статье.

Пол

Секс, как и любое другое значимое событие, требует соответствующей подготовки.Прелюдия обеспечивает переходный этап между предложением близости и занятием сексом, давая партнерам время подготовиться морально, эмоционально и физически.

Беременность

Рождение ребенка — это решение, которое меняет жизнь даже для полностью подготовленного взрослого.Достаточно узнать, что вы беременны, не зная, как справиться с ситуацией, даже самого уравновешенного подростка.

Здоровье

Говорят, вы то, что вы едите. Эта идея может быть полезной, если мы знаем, что едим (чего мы часто не знаем).Может быть очень заманчиво полагаться на сторонний источник, который предоставит нам список особых ингредиентов, которые волшебным образом решат все наши проблемы.

Пол

Короткий ответ — «Да». Мы запрограммированы на размножение, поэтому наши тела позаботились о том, чтобы у нас были стимулы (и награды) за участие в половом акте.

Здоровье

Эндометриоз — это гинекологическое заболевание, вызванное наличием клеток эндометрия вне матки. Известно, что это основная причина бесплодия у женщин. Известного лекарства не существует, но существует множество вариантов лечения для борьбы с симптомами.

Пол

Разрыв в удовольствиях — проблема, с которой сталкиваются многие гетеросексуальные пары. Когда один из партнеров испытывает меньше оргазмов во время секса, разрыв увеличивается. Чтобы сократить разрыв в удовольствии между мужчинами и женщинами, важно переосмыслить гетеросексуальный секс.

Здоровье

Болят соски — это не весело. И мужчины, и женщины могут страдать от боли и раздражения в этом совершенно неудобном месте.

Здоровье

Половое созревание — это процесс перехода от детства к взрослой жизни.Это время физических и психологических изменений.

Здоровье

Экологичность важна для здоровья и безопасности нашего тела, а также для безопасности нашей планеты. Принятие экологически безопасных решений и уменьшение негативного воздействия на окружающую среду может начаться с вашей повседневной женской гигиены.

Здоровье

Превентивное тестирование — мощный инструмент в борьбе с условиями, которые со временем ухудшаются. В этой статье мы рассмотрим профилактические меры, которые вы можете предпринять для борьбы с раком, связанным с ВПЧ.

Пол

Частота оргазмов у разных людей разная. Некоторые люди достигают оргазма каждый раз, когда занимаются сексом, другие вообще не могут достичь оргазма. Есть несколько причин, по которым при отсутствии оргазма кто-то может имитировать его.

Здоровье

Откуда берутся дети? В конце концов, все родители задаются этим вопросом. Есть много разных способов объяснить ребенку сложный процесс формирования новой жизни, но наш ответ короткий и точный — дети рождаются из матки.

Пол

Термин «секстинг» представляет собой смесь слов «секс» и «текстовые сообщения». Секстинг — это отправка сексуального содержания другому человеку в электронном виде.

Цикл

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это группа симптомов или «синдромов», влияющих на яичники и овуляцию.Часто встречается у женщин репродуктивного возраста. У женщин с СПКЯ уровень андрогенов (мужских гормонов) выше нормы. Этот гормональный дисбаланс нарушает менструальный цикл — нечастые или продолжительные менструации; в яичниках могут образовываться многочисленные фолликулы (небольшие мешочки с жидкостью, которые вырабатывают гормоны и влияют на фертильность), а яйцеклетки не выделяются регулярно, что затрудняет беременность. Точная и ранняя диагностика упрощает получение надлежащего лечения для устранения симптомов.

Здоровье

Новый член семейства коронавирусов был впервые идентифицирован в декабре 2019 года.За последние несколько месяцев этот новый или новый коронавирус распространился по миру, вызвав глобальную пандемию. Этот вирус, COVID-19, очень заразен и вызывает симптомы гриппа от легких до тяжелых, особенно поражая органы дыхания и сердце. Во всем мире инфицировано почти два миллиона человек и более 100 000 умерли.

Цикл

Противозачаточные средства, ЗППП, начало менопаузы — различные состояния могут вызвать вагинальный кровоток в любое время менструального цикла.Точный диагноз подскажет вам наиболее подходящее лечение.

Здоровье

Вагинальные микозы или вагинальные дрожжевые инфекции (также называемые кандидозным вульвовагинитом, вагинальным молочницей или кандидозом) чрезвычайно распространены.Микозы обнаруживаются примерно в 20% вагинальных выделений, проверенных в лабораториях. Боль и дискомфорт, вызванные этим состоянием, часто требуют немедленной медицинской помощи.

Пол

Клитор, спрятанный внутри вульвы, является эрогенным органом женской репродуктивной системы. Насколько это велико? Какова его роль? Почему доставляет удовольствие при ласке? Давайте откроем тайны клитора.

Пол

Визуальное сравнение мужского тела человека и женского тела человека показывает много общего, но различия очевидны сразу.Репродуктивные органы представляют собой наиболее очевидное различие — физическое выражение хромосом, определяющих биологический пол.

Цикл

Отнюдь не из приятных — так большинство женщин описывают свои месячные, — хотя менструация — это совершенно нормальный, естественный и более или менее регулярный процесс.Однако меноррагическая менструация — это аномально обильное кровотечение, часто сопровождающееся сильными спазмами.

Беременность

Беременность часто бывает счастливым, долгожданным и долгожданным событием, но обнаружение незапланированной беременности может стать шоком! Такие симптомы, как тошнота, усталость и повышенный аппетит, являются ранними индикаторами беременности, но, если все сделать правильно и в нужное время, простой домашний тест на беременность может сказать вам то, что вы хотите знать.

Пол

Девственность — это состояние отсутствия полового акта. Невозможно понять, девственница мужчина или женщина, просто взглянув на них. Девственность — это понятие; не существует медицинского или биологического определения девственности.Это мифологизированный статус, идея перехода из одного состояния в другое, инициация, после которой меняется неформальный статус человека.

Пол

Хотя слово «сексуальность» заставляет нас думать о половом акте, это гораздо больше, чем просто сексуальные отношения и размножение как биологическая функция.Сексуальность — это целостное понятие, которое включает физическую и психоэмоциональную потребность человека в любви, близости и удовольствиях; это набор действий, которые мы применяем, чтобы получить то, что нам нужно и чего хотим, поведения, которое следует как писаным, так и неписаным законам. Или тем, что мы занимаемся вопреки им.

Беременность

Выкидыш, который часто сопровождается сильным кровотечением и болью, является наиболее частой формой потери беременности.Это происходит до 20-й недели и затрагивает 10–20% всех беременностей. Реальное число еще выше, поскольку многие выкидыши происходят так рано, что женщина еще не осознала, что беременна. В зависимости от случая иногда необходимо медицинское или хирургическое лечение. Чаще всего выкидыш не влияет на будущую беременность.

Цикл

Боль, утомляемость, головные боли, расстройство желудка … Многие женщины считают, что их тела более чувствительны и склонны к усталости во время менструации, поскольку кровоток часто сопровождается множеством неприятных побочных эффектов.Итак, следует ли нам уменьшить или прекратить физические нагрузки во время менструации? Ответ — нет. Тем не менее, есть нюансы, которые стоит учесть.

Цикл

Менструальный цикл очень разнообразен.В среднем цикл длится 28 дней, но нормальным считается любой цикл от 21 до 35 дней. Отслеживание менструального цикла может помочь вам понять, что для вас нормально. Это также поможет вам заметить нарушения, такие как задержка или задержка менструации или кровянистые выделения.

Пол

Вагинизм затрагивает около 0.5% всех женщин. Это состояние, при котором мышцы вокруг входа во влагалище непроизвольно сокращаются, что делает любое проникновение невероятно болезненным.

Пол

Независимо от того, ведете ли вы активную половую жизнь в течение месяца или избегаете секса во время менструации по какой-либо причине, на секс во время менструации все еще существует что-то вроде табу.Вопросы, которые у нас есть по этой теме, часто остаются в тени.

Цикл

Чувствуете себя истощенным в начале менструации? Ты не одинок. Недостаток энергии перед менструацией и во время нее очень распространен. Многие женщины в это время месяца чувствуют сонливость и вялость. Чтобы спокойно пережить эту фазу менструального цикла, важно понимать, что происходит в вашем теле, и хорошо заботиться о себе. Найти правильное решение при менструальной бессоннице — значит разрешить большое противоречие: то, что вас утомляет днем, мешает вам спать ночью.

Пол

Будущие женщины и будущие отцы часто беспокоятся о том, безопасно ли заниматься сексом во время беременности и не повредит ли это ребенку.Однако беременность не обязательно означает половое воздержание: ни проникновение, ни оргазмическое сокращение не могут навредить ребенку.

Беременность

Факты и мифы о предсказании пола вашего ребенка. Ужасное утреннее недомогание? Однозначно будь девушкой! Никаких перепадов настроения? Должно быть, мальчик … Считается, что существует множество знаков, указывающих на пол ребенка, еще находящегося в утробе матери, но мы знаем, что большинство из них основаны на фольклоре, а не на науке.Тем не менее, если эти мифы сохраняются, разве они не имеют под собой никаких оснований? В этой статье рассматриваются восемь наиболее распространенных убеждений.

Беременность

Вспомогательные репродуктивные технологии или ВРТ — это общий термин для обозначения ряда медицинских процедур, используемых для решения проблем, касающихся репродуктивных функций человеческого тела.Не каждый может иметь детей естественным образом. С помощью ВРТ наука предоставляет этим людям выбор, которого у них не было бы в ином случае.

Пол

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — это патоген, который в отсутствие лечения приводит к синдрому приобретенного иммунодефицита (СПИД), состоянию, которое подрывает естественные защитные системы организма, делая его уязвимым для болезней.

Цикл

Питание женщины напрямую влияет на ее гормоны и менструальный цикл. Обращение внимания на то, что вы едите, может обеспечить более регулярные, менее болезненные периоды и более здоровое состояние.

Пол

К сожалению, мир знакомств небезопасен.Принять меры предосторожности необходимо, даже если действительно опасные ситуации кажутся маловероятными. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить.

Цикл

Многие молодые девушки чувствуют себя недостаточно подготовленными к первой менструации. Хотя у большинства есть общее представление о том, чего ожидать, страх и смущение — все это слишком часто.

Цикл

Менопауза — это время в жизни женщины, когда у нее прекращаются месячные, что свидетельствует об окончании репродуктивной функции ее тела. И менопауза, и перименопауза (переход к менопаузе) связаны с рядом симптомов, которые могут существенно повлиять на качество жизни женщины.

Цикл

Мы все были там — готовились к долгожданной поездке, когда вдруг осознали, что наш период совпадает с этими тщательно выбранными датами.

Цикл

Ваши нижние регионы могут многое рассказать вам о вашем здоровье.Слушайте, пока они шепчутся, чтобы вам не пришлось слышать их крики.

Цикл

Головные боли. Болит грудь. Перепады настроения. Раздражительность. Судороги. Усталость. Проблемы со сном. Вздутие живота. Тяга к еде. Угревая сыпь. ПМС — это не добро.

Цикл

Управление менструальным циклом требует много времени и средств, и все мы слышали истории о том, что белые штаны носят не в тот день.Многие женщины все время носят с собой все необходимое — на случай, если друг, сослуживец или даже незнакомец в общественном туалете может оказаться в затруднительном положении.

Цикл

Регулярные месячные — признак хорошего здоровья в целом.Если он не прибудет, когда должен, мы волнуемся. У большинства женщин менструальные циклы изменчивы. Насколько вы знакомы с вашим?

Цикл

В среднем менструальный цикл длится 28 дней. Наша жизнь влияет на наши гормоны и, следовательно, на наши циклы — например, стресс может задержать менструальный цикл.Некоторых вариаций следует ожидать, но более значительные колебания являются поводом для исследования.

Пол

Гормональные противозачаточные средства работают не для всех женщин — некоторые испытывают побочные эффекты, другим просто не нравится идея радикального изменения своего тела.Это альтернативы.

Пол

Сексуальные фантазии — обычное дело. Содержание наших фантазий вращается вокруг ситуаций, предметов или характеристик, которые мы находим возбуждающими, и может вдохновлять на различные сценарии, от обыденных до причудливых.

Пол

ЗППП — это возбудители, передающиеся половым путем. Наши основные способы защиты от них — это использование презервативов во время полового акта и соблюдение правил гигиены.

Пол

Нет недостатка в игрушках, созданных специально для сексуального удовольствия, от скромных маленьких вибраторов, которые могут поместиться на ладони, до секс-качелей для гостиной.

Пол

Несмотря на культурный и научный прогресс, в отношении женского возбуждения и оргазма все еще присутствует атмосфера мистицизма и заблуждения. И мужчинам, и женщинам все еще трудно понять, что движет женским телом.

Пол

Контроль над нашими менструальными циклами может расширить возможности — знание того, когда ожидать менструации и уменьшение или даже устранение сопутствующих симптомов, значительно упрощает управление и высвобождает время и энергию для использования по своему усмотрению!

Беременность

Грудь особенно чувствительна к гормональным колебаниям.Во время беременности грудь претерпевает значительные изменения при подготовке к кормлению грудью. После родов может быть сложно сохранить такой же молодой силуэт, но есть способы позаботиться о своей груди.

Беременность

Человеческое тело запрограммировано на воспроизведение, чтобы предотвратить исчезновение.В женских телах даже есть особая система оповещения, «биологические часы», которые могут нанести ущерб разуму.

Пол

Либидо или половое влечение — это естественное желание секса. На сексуальный аппетит могут влиять такие факторы, как здоровье, настроение и эмоциональная связь с вашим партнером.

Цикл

Ваш месячный цикл больше, чем месячные. В вашем теле происходят видимые и невидимые изменения, которые влияют на вас сильнее, чем вы можете себе представить.

Пол

Здоровое влагалище самосмазывается, что является неотъемлемой частью сексуального возбуждения и гигиены влагалища.Некоторые женщины испытывают недостаток смазки, называемый сухостью влагалища.

Цикл

Акулий неделя. Малиновый прилив. Езда на хлопковом пони. Многие творческие термины, которые мы используем для периодов, мало утешают, когда приходит время разобраться с сопутствующими неприятностями.

бесплатных шаблонов объявлений о беременности | Adobe Spark

1. Начните с вдохновения.
Мы предлагаем вам тысячи профессионально разработанных шаблонов, чтобы вы никогда не начинали с чистого листа. Ищите по платформе, задаче, эстетике, настроению или цвету, чтобы вдохновение всегда было у вас под рукой.Когда вы найдете графику, с которой можно начать, просто коснитесь или щелкните, чтобы открыть документ в редакторе.

2. Сделайте ремикс, чтобы сделать его своим.
Есть много способов персонализировать шаблоны объявлений о беременности. Измените копию и шрифт. Добавьте изображения к своим фотографиям. Или просматривайте тысячи бесплатных изображений прямо в Adobe Spark. Уделите столько времени, сколько захотите, чтобы сделать графику своим. В премиум-плане вы даже можете автоматически применять логотип, цвета и шрифты вашего бренда, так что вы всегда будете #onbrand.

3. Поднимите чутье.

С помощью эксклюзивных дизайнерских ресурсов Adobe Spark легко придать вашим проектам изюминку и индивидуальность. Добавляйте анимированные стикеры от GIPHY или применяйте текстовую анимацию для коротких графических видеороликов одним касанием. Мы позаботились обо всех скучных технических вещах, чтобы вы могли сосредоточиться на своем сообщении и стиле. Вы также можете добавить соавторов в свой проект, чтобы у вас было больше практических навыков, чтобы воплотить свой дизайн в жизнь.

4. Измените размер, чтобы расширить содержание.
Прошли те времена, когда приходилось запоминать размеры изображений для каждой отдельной платформы. Выбрав понравившийся дизайн, вы можете легко изменить его для любых печатных нужд или социальных сетей с помощью удобной функции автоматического магического изменения размера в Adobe Spark. Просто продублируйте проект, измените размер и выберите платформу, для которой вы хотите его адаптировать, а наш ИИ позаботится обо всем остальном. Бум. Контент для всех ваших каналов в кратчайшие сроки.

5. Сохраните собственное объявление о беременности и поделитесь им.
Как только ваше объявление будет завершено, нажмите эту кнопку публикации. Мгновенно загрузите свой дизайн для печати дома, на работе или на профессиональном принтере. Или поделитесь своим объявлением в цифровом формате, отправив его по электронной почте или в текстовом виде, или разместив его в социальных сетях, чтобы ваши близкие могли насладиться. Adobe Spark сохраняет ваши дизайны, поэтому вы всегда можете вернуться к своему проекту, если вам понадобится обновить его в будущем.

12 лучших приложений для отслеживания беременности 2020 для iPhone и Android

Ева-Каталин, Getty Images

Если вы когда-нибудь задумывались, как беременные дамы всегда узнают, когда их ребенок размером с авокадо (16 недель!) Или головку цветной капусты (27 недель!), Что ж, для этого есть приложение.

Эти ориентированные на телефон детские трекеры могут быть очень полезны для отслеживания роста вашего ребенка и изменений беременности вашего тела. «Беременность — это время, когда ваше тело сильно меняется, поэтому приложение может стать отличным способом подготовить себя к тому, чего ожидать, и узнать, что нормально, а что нет», — говорит Кристин Мастерсон, доктор медицины, акушер-гинеколог Summit Medical Group. в Нью-Джерси. «Но помните, что приложение не заменяет собой медицинскую помощь, и вам никогда не следует полагаться на приложение, которое ответит на ваши медицинские вопросы, а не на врача.

Нельзя доверять и любому приложению для слежения за ребенком. (И определенно не бесплатный, кстати — давайте, выложите хотя бы доллар за точность.) Вот лучшие на рынке приложения для слежения за детьми, так что вы тоже можете начать рассказывать всем, когда ваш ребенок размером с дыню ( и, знаете ли, получите много другой суперполезной информации о беременности).

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Чего ожидать при беременности и детском отслеживании

Беременность часто называют «библией». Чего ожидать, когда вы ждете, существует всегда.И не зря: он полон полезной и актуальной информации практически по всем темам беременности, которые только можно вообразить.

К счастью, приложение ничем не отличается; Помимо персонализированного отслеживания, которое показывает вам подробную информацию о , точно , где вы находитесь во время беременности (с точностью до часа!), он также предлагает еженедельные видеоролики о вашем развивающемся теле и ребенке, а также массу информации о беременности обо всем от питания до физических упражнений и подготовки к родам.

Кроме того, вы можете считать, что советы и статьи по здоровью одобрены врачом: «Это очень важная рекомендация», — говорит д-р.Мастерсон, «и это определенно дает здравый медицинский совет».

Доступно для iOS и Android.

2 WebMD Беременность

Для будущих мам, которые хотят иметь под рукой надежную информацию о своем здоровье, вы не ошибетесь с приложением для беременных WebMD. Мастерсон отмечает, что из всех приложений это, скорее всего, содержит наиболее полную и надежную медицинскую информацию.

С помощью этого приложения вы можете отслеживать пинки ребенка, свой вес, артериальное давление и (в конечном итоге) свои схватки.Вы также можете записать вопросы, которые хотите задать врачу на следующем приеме, и составить контрольные списки о том, какое детское снаряжение купить и что упаковать в свою больничную сумку.

Доступно для iOS.

3 Обратный отсчет до беременности

Это приложение каждую неделю дает вам действительно крутое трехмерное изображение вашего развивающегося ребенка, а также возможность задавать вопросы и получать ответы в реальном времени от сотрудников The Bump, группы экспертов и других мам.

Ренука Даролиа, доктор медицины, акушер-гинеколог в больничном центре MedStar Washington в Вашингтоне, округ Колумбия, также полюбила обзоры продуктов приложения и супер-оптимизированные функции реестра, которые сделают навигацию в безумном мире обязательных детских товаров привет, протереть грелки) способ проще.

Доступно для iOS.

4 Помощник по беременности

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Простой и понятный интерфейс этого приложения служит именно тем, на что это похоже, вашим помощником по беременности.Следите за развитием, движениями и сокращениями вашего ребенка после начала схваток. Приложение без рекламы также позволяет отслеживать овуляцию, что полезно, если вы пытаетесь забеременеть. Помощник по беременности стоит 0,99 доллара США с возможностью покупки в приложении.

Доступно на iOS.

5 Детские Имена

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Большинство будущих мам просматривают книги детских имен, чтобы помочь им принять важное решение, но в 21 веке вы можете просматривать имена в приложении.Детские имена расскажут вам все, от происхождения и значения выбранного вами имени до известных людей, которые разделяют его, его нынешнюю и прошлую популярность, а также предложения похожих имен, которые могут вам понравиться. Это бесплатно с покупками в приложении.

Доступно на iOS.

6 Приложение для отслеживания беременности Hello Belly

Хорошо, поэтому приложение Hello Baby не обязательно является источником медицинских фактов, но у есть милые, забавные и полностью относящиеся к делу подсказки, сопровождаемые неотразимо причудливыми иллюстрациями для каждой недели вашей беременности.

Открывать приложение — это все равно, что сидеть с беременной подругой за чашкой кофе и смеяться над тем, насколько сложнее ходить, не ковыляя вратарей, сейчас, когда тебе 34 недели.

Несмотря на то, что в нем мало фактов, одобренных акушерами-гинекологами, доктор Мастерсон говорит, что определенно есть время и место для «социальных» приложений, подобных этому. «[Наличие любого] еженедельного обновления информации об ожидаемой беременности может помочь вам установить контакт со своим ребенком и вызвать чувство комфорта, зная, что происходит», — объясняет она.

Доступно для iOS и Android.

7 Приложение для отслеживания беременности и ребенка BabyCenter

«Мне нравятся функции, которые показывают изображения развития ребенка неделя за неделей», — говорит доктор Даролиа, добавляя, что приложение дает вам наиболее точную информацию, когда вы вводите конкретную дату родов. Доктор Даролиа также отмечает, что это приложение настолько точны с медицинской точки зрения, насколько это возможно.

В качестве дополнительного бонуса после родов приложение автоматически превращается в руководство для родителей, помогая вам пережить первые сумасшедшие недели, проведенные дома с новорожденным.

Доступно для iOS.

8 Отслеживание беременности Ovia

«Я рекомендовал это приложение для отслеживания менструальных циклов, которое может быть особенно полезно, если вы думаете о попытке зачать ребенка», — говорит д-р Даролиа.

Но Ovia не предназначена специально для отслеживания фертильности — она также отлично подходит для отслеживания вашей беременности. Лучшая особенность? Приложение позволяет вам узнать о безопасности определенных продуктов и лекарств, чтобы убедиться, что вы случайно не употребляете то, что не рекомендуется во время беременности.

Доступно для iOS.

9 Росток при беременности

Ведение журнала чрезвычайно полезно, когда дело доходит до беременности, чтобы отслеживать ежедневные успехи вашего (и вашего ребенка) прогресса — и это приложение предоставляет один из лучших вариантов ведения дневника.

«Записывание и обмен анекдотами или историями с другими будущими мамами может дать вам ощущение ценной социальной поддержки», — говорит д-р Мастерсон.

Еще круче: приложение также покажет вам реалистичные движения и звуки сердцебиения, которые воспроизводят то, что может делать ваш ребенок, вплоть до точного момента.

Доступно для iOS и Android.

10 Приложение для беременных Glow Nurture

Трудно выделиться среди сумасшедшего количества приложений для беременных, но этому удается сделать это, несмотря на его простоту — это отличный вариант для беременных женщин, которые ищут одно место для хранения своей статистики беременности, напоминаний о встречах и шишки фото, потому что мозг беременности настоящий и заставит забыть все .

Это приложение также прекрасно переносится в послеродовой период, позволяя отслеживать такие вещи, как кормление грудью и сеансы сцеживания, а также дает вам индивидуальную информацию о том, чего ожидать в так называемом четвертом триместре.

Доступно для iOS и Android.

11 Обратите внимание на шишку

Если вы никогда не были большим поклонником медитации, возможно, вы захотите пересмотреть свое мнение сейчас, когда вы беременны.Вы скоро испытаете изменения в жизни, не похожие ни на что другое, и ваше эмоциональное благополучие так же важно, как и ваше физическое. К тому же беременность сама по себе может быть очень стрессовой, и все эти стрессы вредны для вашего здоровья или вашего ребенка.

Разработанный специалистами в области психического здоровья, обученными медитации, внимательности и перинатальному здоровью, Mind the Bump — отличный способ подготовить ваш мозг и ваше тело ко всем грядущим большим изменениям (не говоря уже о тяжелой работе и Доставка!).

«Идея привнесения в вашу беременность других вещей, таких как медитация, может быть полезной, и использование такого приложения может покрыть базу, на которую у нас часто не бывает времени в офисе во время визитов», — говорит доктор Мастерсон.

Доступно для iOS и Android.

12 Матриарх

Технически это приложение предназначено исключительно для послеродового периода, но для будущих мам, которые надеются получить более широкую помощь в уходе за собой после родов, загрузка Matriarc до , когда у вас начнутся роды, вероятно, будет хорошей идеей.

Приложение включает 120 профессионально снятых упражнений, предназначенных для областей, часто ослабленных беременностью и родами, например, для кора и тазового дна. Кроме того, в то время как большинство приложений для беременных ориентированы на ребенка (что важно!), Matriarc разработан, чтобы помочь молодым мамам сосредоточиться на собственном здоровье и благополучии (что также важно !).

«Недавно я сама стала мамой, и сейчас использую это приложение, а также то, что я настоятельно рекомендую пациентам», — говорит д-р.Даролия. «Это первое известное мне приложение, которое охватывает послеродовое восстановление мамы с подробным 30-дневным планом правильной реабилитации ее тела после родов».

Доступно для iOS.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие приложения для беременных: 9 вариантов

От трекеров симптомов до приложений для напоминания о встречах — существует множество приложений, которые помогут женщинам управлять своей беременностью.

Согласно обзорному исследованию, люди в основном используют такие приложения для доступа к информации о состоянии беременности и развитии плода. Однако многие приложения имеют множество других функций.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о некоторых из самых популярных приложений для беременных для iPhone и Android.

Обратите внимание, автор этой статьи не пробовал все рекомендованные приложения. Вся информация основана на исследованиях.

Поделиться на PinterestИспользование приложений для беременных может помочь беременным женщинам отслеживать симптомы и записываться на прием.
Создатели приложения «Трекер беременности» задумали сделать его универсальным инструментом для беременных.
Некоторые из функций включают в себя ленту новостей о беременности, советы по упражнениям и питанию, а также ежедневный календарь беременности и родов. В приложении также есть контрольный список плана родов, таймер схваток и поиск имен детей.
Когда ребенок родится, приложение превратится в ежедневное руководство для родителей.
В приложении Ovia Pregnancy Tracker есть календарь для отслеживания важных дат и вех, несколько статей о беременности и несколько предложений по именам детей.
Есть также некоторые уникальные особенности, в том числе функция размеров детской руки и ноги, чтобы будущие родители могли видеть, как ступня большого ребенка находится в утробе матери. Существует также функция сравнения размеров детей на основе разных тем, таких как фрукты, животные и даже парижская выпечка.
Приложение также предлагает несколько ключевых трекеров, в том числе трекеров сна, лекарств, настроения и упражнений.
The Bump — Pregnancy Countdown — это комплексное приложение для беременных. В нем представлены ежедневные статьи о беременности, интерактивная ежедневная диаграмма роста и руководство по дородовым посещениям, а также реестр, который отслеживает несколько веб-сайтов.
Пользователям особенно нравится раздел фотографий шишек и младенцев, где они могут создать альбом, в котором будут отслеживаться фотографии их растущего живота.
Sprout Pregnancy — бывший журнал Time лучших 50 приложений года. Пользователям нравятся статьи, контрольные списки и счетчики беременностей, написанные докторами.
Есть также много полезных инструментов, таких как трекер веса, счетчик ударов, журнал беременности и таймер сокращений.
Многим пользователям также нравится функция «Взаимодействие нового поколения», в которой приложение генерирует примерное представление о том, как ребенок выглядит в утробе матери.Эта уникальная виртуальная точка обзора дает представление о том, как ребенок движется и как быстро бьется его сердце.
Totally Pregnant House — онлайн-классы по беременности и родам. В приложении также есть видеоблоги других беременных женщин со всего мира, онлайн-чат и онлайн-реестр новорожденных.
Люди также могут добавлять отсканированные изображения и фотографии в свой личный фотоальбом в приложении.
Daddy Up может помочь новым отцам больше узнать о беременности и помочь им найти способы помочь в течение 9 месяцев беременности.
Приложение отличается четким и легко читаемым содержанием. Также есть функция контрольного списка, глоссарий по срокам беременности и возможность отслеживать еженедельные обновления о размере ребенка.
Это приложение предназначено для того, чтобы помочь беременным женщинам оставаться в форме и оставаться здоровыми.