ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ для дСтского сада ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ пластиковых Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ – Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТный (ортопСдичСский) ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ + Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НСвСроятная Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ – Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги своСго любимого ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π₯одьба ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ возмоТности ΠΈ прСвозносит Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ этап развития, Π° Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ вмСстС с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ шагами ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ внимания Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°: фиксированный голСностоп, приподнятый носочСк, нСбольшой ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΡ‡ΠΎΠΊ, супинатор… Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ анатомичСская ΠΈ ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ риска Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ стопы ΠΈ плоскостопия. Однако ортопСдичСская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 8 часов часов Π² дСнь – это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ стопы, Π° Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ всСгда Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ плоскостопия являСтся Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ босиком ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½ΠΎΠΉ повСрхности. Если Π²Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ моря ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Ρ€Π°Π·Π³ΡƒΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ пятками ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ пСсочку, Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ссли Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ частного Π΄ΠΎΠΌΠ° с участком, засСянным Π³Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ любая ΠΌΠ°ΠΌΠ° смоТСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, для массаТного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΌ понадобится:
β€’ ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π· дТинсовой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 65Ρ…95 см. + полоска 12Ρ…30см.
β€’ Π“ΡƒΠ±ΠΊΠΈ для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ посуды (Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅, ΠΈΡ… Тёсткий слой) 6 ΡˆΡ‚
β€’ ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹: 40 ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… (1,5 – 2 см. Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π΅) ΠΈ 20 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅
β€’ 2 ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ
β€’ дСкоративная Π»Π΅Π½Ρ‚Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 см, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 60 см.
β€’ ШвСйная машина, Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ручная ΠΈΠ³Π»Π°

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 1

ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠΌ ΠΊ созданию ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°.

1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ складываСм Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ. На ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΡƒΡŽΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° наносим Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ: Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 3 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 30 Π½Π° 30см. Π­Ρ‚ΠΎ 3 Π·ΠΎΠ½Ρ‹ для Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΉ: Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ аппликация ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ – ΠΈΠ· ТСстких Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ посудных Π³ΡƒΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ – ΠΈΠ· Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ.
2. НачинаСм с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ худоТСствСнно, с ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ мСня Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ… Π±Ρ‹Π»Π° нСкая Π·Π°Π³ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°: Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ — «ΡΠ»Π΅Π΄Ρ‹ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Ρ€Π΅ΠΉ», ΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ слСдов ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 2

3. Когда с ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΎ – ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ Π³ΡƒΠ±ΠΊΠ°ΠΌ для ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒΡ посуды. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ – ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ТСсткий слой, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ эти ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡƒΡˆΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ всСго – ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ гСомСтричСскиС Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹: 2 Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ распрСдСляСм ΠΈΡ… Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ условной Π·ΠΎΠ½Π΅ (ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ 30 Π½Π° 30 см), Π½Π°ΠΌΡ‘Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ строчку ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 3

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 4

Π£ мСня ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ нСсколько Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ вписались – ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ посСлились рядом с Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ).
4. ПослСдняя массаТная Π·ΠΎΠ½Π° – Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ. Если ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ массаТныС приспособлСния Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‚ стирку, Ρ‚ΠΎ с ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ°ΠΌΠΈ этот Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ снова. Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, это Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΎ 2 ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹: фиксация ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ изоляция ΠΈΡ… острых ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠ², Ρ‚.ΠΊ. Π½Π΅Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Для ΠΏΡƒΡ‰Π΅ΠΉ фиксации Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ расстоянии ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ² я ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ»Π° Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ.

Для ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ понадобится полоска дТинсовой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ 12 Π½Π° 30 см. ВсС края Ρƒ Π½Π΅Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡŒ. МнС ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, я ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° 2 полоски ΠΏΠΎ 6 см вдоль ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈ сшила ΠΈΡ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ края ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, послС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‘Π² Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ сСрСдину Ρƒ нашСй Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΉ массаТной Π·ΠΎΠ½Ρ‹, совмСщаСм Π΅Ρ‘ с сСрСдиной ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ строчку. А Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ расстоянии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ строчки ΠΎΡ‚ края Π΄ΠΎ края нашСго ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 5

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 6

Π£ мСня ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ 24 ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, Ρ‚.ΠΊ. Π±Ρ‹Π»ΠΎ 2 ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ 12 ΡˆΡ‚. каТдая.
Когда с ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½ΠΎ, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 см. ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 60 см., Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ‘ Π½Π° 2 части ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ нашиваСм с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… строчСк ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ стороны ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΎΠ² Π½Π° расстоянии ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 5-6 см. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ΅ занятиС. НавСрноС, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для этих Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ, Π½ΠΎ Ρƒ мСня ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Π»Π΅Π½Ρ‚Π°.

5. Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап – сшиваниС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороной Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сторону, Π²Ρ‹Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ края Π½Π΅Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚ΠΎΠΉ стороны, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ послСднюю строчку.
6. ВставляСм ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ. Вуаля! ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… пяточСк Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 7

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ β„– 8

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ сформированный свод стопы β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° (дСформация стоп, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² спинС ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…, сколиоз, Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ· ΠΈ Ρ‚.ΠΏ.) ΠΈ систСмы кровообращСния. Для достиТСния максимального эффСкта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ массаТныС устройства, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалисту ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ массаТными ΠΈΠ»ΠΈ ортопСдичСскими ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ОписаниС массаТного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ польза

ДСтский массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ β€” это плоская ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с выступами ΠΈ ΠΏΡƒΠΏΡ‹Ρ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈ ТСсткости, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° стопу Π·Π° счСт Ρ€Π΅Π»ΡŒΠ΅Ρ„Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ издСлия сдСланы ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ‹, силикона ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠ’Π₯. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡƒΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Однако Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подСшСвлС, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ТСстковаты для Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, достаточно просты Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹, сколь Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° фантазия Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ аксСссуар для ΠΈΠ³Ρ€, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ занятий с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ нСоспорим:

  1. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свод стопы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  2. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ плоскостопия.
  3. ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ способствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ вСстибулярного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°.
  4. Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  5. Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  6. БпособствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ настроСния ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ самочувствия.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ массаТный: Π² Ρ‡Π΅ΠΌ отличия ΠΈ сходство

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ β€” это напольноС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ срСду (зСмля, Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°, камСшки), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ², Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π•Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ стопы. ΠŸΡ€ΠΈ рядС сходств ортопСдичСскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ массаТных всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ:

  • Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… являСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° массаТных β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ;
  • внСшним Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ортопСдичСских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ особоС ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ТСстких, острых ΠΈ мягких элСмСнтов;
  • ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ структурой, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ покрытия.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ сходство массаТных ΠΈ ортопСдичСских Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ² β€” это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ интСрСсноС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ пространство. Как массаТныС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ортопСдичСскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ любая ΠΌΠ°ΠΌΠ°.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ

ДСлая массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ пространство, подходящСС Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ΡΡ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹. Π ΡƒΠΊΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ дСтский массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ любой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π±Ρ‹Ρ‚Π°.

Π‘ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ

Один ΠΈΠ· Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² β€” ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. ΠΠ°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… слСдуСт Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ толстыми Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ занятиях ΠΈ стиркС ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† зависит ΠΎΡ‚ кучности нашивания.

МоТно Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Π² гСомСтричСском порядкС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·ΠΎΡ€, ΠΈΠ»ΠΈ тСматичСский рисунок. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сначала нанСсти Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ рисунок, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹: спСрва ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅, Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½ΠΈΡ… β€” ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅. Π‘ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ интСрСсСн ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ, ΠΈ занятия Π½Π° Π½Π΅ΠΌ принСсут максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ

ДСлая ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ элСмСнты ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΊ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… стопы Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ. ДСтскиС массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с ортопСдичСским эффСктом Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ количСству массаТных сСкций ΠΈ ΠΈΡ… структурС Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ массаТныС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Для ΠΈΡ… изготовлСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° Π² качСствС ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… элСмСнтов β€” ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ, мягкиС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹. Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ лСской, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠŸΠ΅ΡΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ

ДСтский пСсочный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для массаТа стоп Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСслоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Для Π΅Π³ΠΎ изготовлСния Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ β€” Π»Π΅Π½, Π³ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅Π½, Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ β€” ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ для обСспСчСния возмоТности Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ наполнитСля. ΠœΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΠΎΠΉ. А Ссли ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, морскоС Π΄Π½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ занятиС Π½Π° Π½Π΅ΠΌ прСвратится Π² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΌΠΎΡ€Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ.

ЖСлСзная Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°

Для создания Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ эффСкта массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒ, придавая ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… ΠΈ интСрСсных элСмСнтов ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ€Π°.

Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ нСсколько ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ 2 ряда Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ, фломастСры ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты β€” ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ просто Β«ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ массаТный дСтский», Π° ТСлСзная Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, зовущая ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅.

Из ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠ²

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ· камСшков ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ камСнистому пляТу. Основа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкой ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ вСсом ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. ЧистыС гальки ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ основС ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠŸΠ’Π. МоТно ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²Ρ‹ΠΌ способом: Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ камСшСк Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΎΠ±ΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Ρƒ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ способом.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

Автор: tat.trofimova

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ позволяСт ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² настоящСм ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ мноТСства ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, связанных с Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, спинкой вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. МногиС Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа стопы, хотя Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ участка воздСйствия, ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° основу Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± особСнностях изготовлСния этих стимуляторов Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития дСтского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ самый Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств. Волько ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ взрослыС ортопСдичСскиС издСлия для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ подходят. ДСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏ ΠΈ сформировался.

БСгодня ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ спросом ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСтскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹:

  • Из гальки;
  • ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ;
  • ΠšΡ€ΡƒΠΏ;
  • ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†;
  • Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅ΠΏΠΎΠ½Π°;
  • ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ;
  • ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΠΈ ΠΏΡ€.

РасскаТСм ΠΎΠ± особСнностях ΠΈΡ… изготовлСния своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Из гальки

Один ΠΈΠ· самых простых Π² создании своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ортопСдичСского ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°. Для Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся:

  • ΠšΡƒΡΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основой. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ повСрхности ΠΏΠΎΠ»Π°, дольшС сохранит свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ПлоскиС ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° пляТС ΠΈΠ»ΠΈ приобрСсти Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…;
  • КлСй. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ высокоС качСство сцСплСния.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, просто ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Π°Π»ΡŒΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ схватится. ВсС, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Π£Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· гальки Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкиС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ортопСдичСских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚, сформируСтся, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ галькС.

ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ

НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковыС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ. ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для изготовлСния ортопСдичСского ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся:

  • Набор ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ;
  • ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ основа;
  • Π¨ΠΈΠ»ΠΎ с лСской ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточно простоС. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° основаниС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π² отвСрстиС Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Как ΠΈ Π² случаС с галькой, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСкунд Π² дСнь. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях занятия с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ортопСдичСских ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ….

  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ смогут ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅;
  • Для основания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любая прочная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½;
  • Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС.

ΠšΡ€ΡƒΠΏΡ‹, синтСпон

БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ортопСдичСским ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° основС ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, синтСпона.

  • Они достаточно ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ больно Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько сСкций. НСкоторыС сдСлайтС простыми, плоскими, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ;
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π² качСствС ΠΊΡ€ΡƒΠΏ использовались ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ сорта β€” Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ;
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ яркиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для основания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ Π½Π° ортопСдичСском ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, сдСланном своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°, для изготовлСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ β€” малСнькиС, большиС, ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅, рСбристыС.

ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ. По Π½ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ больно, Π·Π°Ρ‚ΠΎ интСрСсно ΠΈ вСсСло. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ интСрСс, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ просто ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ эти ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ, Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡŒ ΠΏΠΎ линиям ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, сокровища.

Π­Ρ‚Π° рСкомСндация ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ создания ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ортопСдичСских ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² касаСтся всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… для ΠΈΡ… изготовлСния.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ слоТный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ортопСдичСского издСлия для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. На Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π΅Ρ‚ ваши оТидания.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ортопСдичСскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ большими, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ нСсколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сСкций, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·:

  • ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ;
  • Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ гальки;
  • ΠšΡ€ΡƒΠΏ;
  • ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ;
  • Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅ΠΏΠΎΠ½Π°;
  • ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† ΠΈ ΠΏΡ€.

Как Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΌ прСдстоит Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Как это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π”Π°Π΄ΠΈΠΌ нСсколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… совСтов.

  1. ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ занятия Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ.
  2. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ яркиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ для создания ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚, пСрСнСсСнный Π½Π° дСтский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚, извилистая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, Ρ€Π΅ΠΊΠ°.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ занятия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  5. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ испытаниС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ рассказывайтС Π΅ΠΌΡƒ сказку, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ задания Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅.
  6. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ спокойно, Π½Π° носочках, пяточках, пСрСкатываниями ΠΈ ΠΏΡ€.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ортопСдичСскиС свойства β€” это Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, способный самым Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ | ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ учится Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°Π·Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ‹, ΠΈ ΠΎΠ½ смСло Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ встаСт вопрос ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ стопы. На сСгодняшний дСнь практичСски Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠšΠΎΡΠΎΠ»Π°ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ, плоскостопиС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ заболСвания Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ нанСсти ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ…, родитСлям трСбуСтся ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°.
Для избСТания плоскостопия ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ своСврСмСнно ΠΈ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, созданный собствСнными Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, способСн ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ скучныС упраТнСния Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ. Моя Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ сама просит Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°.

НачинаСм мастСр класс.
Для создания Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
1) ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ узкая ΠΈ длинная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. ИдСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ старыС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π£ мСня ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ основу взята Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² полоску Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ» для автомобиля.
2) Π’Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ,
3) ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ пластиковых Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ дСтского питания,
4) старыС ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ,
5) Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ бусинки,
6) Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°,
7) Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΡΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΈ засыпаСтся ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΈ,
8) Π‘Π»Π΅Π΄ΠΊΠΈ ( я Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° ΠΈΡ… ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ)
9) ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚.

узкая ΠΈ длинная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ
ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹

Бписок ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π― Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π»Π°, Π° лишь взяла Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² хозяйствС.

1) Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ всС ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ: Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 2 Π΄Ρ‹Ρ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ основанию.

ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ отвСрстия

2) ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ нСбольшой ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ. Π― Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° Π½ΡƒΡ‚ (Ρ‚ΡƒΡ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…), ΠΎΠ½ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, идСально массаТируСт стопы.

ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ идСально массаТируСт

3) Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг- Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· простой Ρ…/Π± Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ слСдочки. Π― Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° 4 слСда ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ этого достаточно. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ большС Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ.
4) Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ постСпСнно ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ элСмСнты ΠΊ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Ρƒ мСня ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠ° для Π΄ΡƒΡˆΠ°. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠΌ, послС Π½Π΅Π³ΠΎ-ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ дСтского питания, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСстах для крСпости, Ρ‚.ΠΊ. Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ сразу ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΈΡ… ΡΡ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ).

ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠ° для Π΄ΡƒΡˆΠ°
массаТ
ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ дСтского питания

ПослС Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ я ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ»Π° Π³ΡƒΠ±ΠΊΠΈ ТСсткой стороной Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° дальшС Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Ρ†ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ шаг-ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ пластиковых Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ. Π˜Ρ… я искала ΠΈ собирала Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ это Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоило. Они ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ прСкрасным массаТСром. Π§Π΅ΠΌ ΠΈΡ… большС, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ПослС ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ самыС слСдочки ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ
слСдочки ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ бусы, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ€ для ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΈ старая ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠ°.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Ρƒ мСня получился.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

Моя Π΄ΠΎΡ‡ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚. Он Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ разворачиваСтся, сворачиваСтся ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»ΠΎ мСста.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π° Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ просто ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, придСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит. Π£Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² Π²Π°ΡˆΠΈΡ… начинаниях!

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” процСсс изготовлСния

Π’ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ врСмя соврСмСнныС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ плоскостопия Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС для устранСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ плоскостопии. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π½ΠΎΠ³ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Какая польза ΠΎΡ‚ ортопСдичСского ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°?

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стадии плоскостопия Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Помимо Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ профилактичСских ΠΌΠ΅Ρ€ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ. И Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ пСрСвСсти Π² Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π±Π°Π²Ρƒ.

МногиС, ΠΊΡ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ столкнулся с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ,

Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ и полСзны для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ состояния ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ массу Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ, Π° эти окончания тСсно Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! На самом Π΄Π΅Π»Π΅ стопу ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Β Π·ΠΎΠ½Ρ‹, каТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Β Π·Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½. Выступы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅,Β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ступни ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ участки.

Помимо этого массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном использовании Π΄Π°ΠΆΠ΅ повысит ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Π²ΠΎΡ‚ Π½Π° стопС нСпосрСдствСнно Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ пяточки имССтся мСсто, ΠΏΡ€ΠΈ стимулировании ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ настроСниС.

Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ‚Π²ΠΎΒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° с ковриком

Если ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°,Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ускорСния развития. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ тСсно связанны с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стопы, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ€Π°Π½Π½Π΅ΠΌ возрастС слСдуСт Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС. Высокий ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ ΠΈ для Ρ‚Π΅Ρ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пСрСнСсли Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ проходят Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сколиоза. РСгулярныС занятия Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚Β ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ рСгулярном использовании ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π΅ врСмя Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ издСлия Π² ассортимСнтС прСдставлСны Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…. Но ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΎΡ‚ плоскостопия своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ для этого слСдуСт лишь ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΈ самого ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ занятиС прСвратится Π² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ.

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ изготовлСния массаТного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ гальки

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· нас ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ находится Π½Π° морском ΠΏΠΎΠ±Π΅Ρ€Π΅ΠΆΡŒΠ΅, ΠΎΠ½ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ босиком ΠΏΠΎ плоской галькС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΌΡ‹ рассмотрим такой ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»:

  • ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½ Π½Π° Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основС – Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ выбираСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ шагов Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
  • Плоская галька – Ссли поблизости водоёмы, Ρ‚ΠΎ Π³Π°Π»ΡŒΠΊΡƒ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ, Π½ΠΎ Ссли такая Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ отсутствуСт, приобрСсти в Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
  • КлСй ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ дСтский настил, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. ПослС этого ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ покрываСтся основа ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π΅Π³ΠΎ выкладываСтся галька. Π’ процСссС ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ слСдуСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ основанию. КлСй Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ плоскостопия.

Из гальки

ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ пластиковых Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ

ΠœΡ‹ выбрасываСм пластиковыС ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ. Но ΠΈΠ· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сдСлана классичСская Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° для массаТа Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.

Для изготовлСния нСобходимо:

  • ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ пластиковых Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ (ΠΎΡ‚ количСства Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€).
  • ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ основаниСм.
  • Π¨ΠΈΠ»ΠΎ для сшивания ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°.

ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈΒ ΡΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с основой ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹. Π’Β ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ отвСрстия ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ шила. ПослС этого ΡΡˆΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ с ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π²Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ рисунок, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°ΠΌ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ послСдний элСмСнт ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ для дСтского сада, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» найдСтся Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ гимнастичСский

Π’ Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΎΠ½ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсСн. Но ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ слоТнСС Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ количСство ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² опрСдСляСтся строго ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ для выполнСния:

  • Вкань ярких ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΊΠΎΠ².
  • ΠšΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° пластиковыС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ².
  • Π›ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠΈ для фиксации, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π² швСйном ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
  • Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹.
  • ΠžΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°.
  • Π¨ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΉ.
  • МСл ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ Ρ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ будСт количСство ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ² Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊ шьСм ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° куска ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΡ‚ΡŒ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… сторон,Β Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³Π»Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство.

БдСланная Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ элСмСнтами.

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° для садика ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°

Π’Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ настилС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сразу нСсколько элСмСнтов. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· синтСпона ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ заинтСрСсуСт ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

НСкоторыС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ

ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ массаТному настилу ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅. МоТно для ознакомлСния ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ссли настил ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ яркиС Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΠ½ с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ занятиС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³.

Заводской Π²ΠΈΠ΄

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ занятия ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ профилактичСский Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, слСдуСт Π² процСссС Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния: простая Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° внСшнСй, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ сторонС стопы, Π½Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ.

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Ρ‹ΠΆΠΊΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ нСинтСнсивными, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅: Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ изготовлСния, Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ

И Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрСли Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² для лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ изготовлСния Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ остаСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Но слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ профилактичСскими, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ мягкости.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅,Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² нашСм ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.

Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅

Facebook

Twitter

Google+

ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ)

ОбновлСно:

2016-09-16

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ позволяСт ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² настоящСм ΠΈ Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ мноТСства ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, связанных с Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, спинкой вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. МногиС Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа стопы, хотя Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания, Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° всС ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ участка воздСйствия, ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π’ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ²

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° основу Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± особСнностях изготовлСния этих стимуляторов Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ развития дСтского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ самый Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств. Волько ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ взрослыС ортопСдичСскиС издСлия для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π½Π΅ подходят. ДСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏ ΠΈ сформировался.

БСгодня ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ спросом ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ дСтскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹:

  • Из гальки;
  • ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ;
  • ΠšΡ€ΡƒΠΏ;
  • ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†;
  • Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅ΠΏΠΎΠ½Π°;
  • ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ;
  • ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ издСлия ΠΈ ΠΏΡ€.

РасскаТСм ΠΎΠ± особСнностях ΠΈΡ… изготовлСния своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Из гальки

Один ΠΈΠ· самых простых Π² создании своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ортопСдичСского ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°. Для Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся:

  • ΠšΡƒΡΠΎΡ‡Π΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° с Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ основой. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ повСрхности ΠΏΠΎΠ»Π°, дольшС сохранит свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ПлоскиС ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° пляТС ΠΈΠ»ΠΈ приобрСсти Π² спСциализированных ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…;
  • КлСй. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ высокоС качСство сцСплСния.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, просто ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Π°Π»ΡŒΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ схватится. ВсС, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Π£Ρ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· гальки Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС нСльзя. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкиС Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ ортопСдичСских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ½Π΅Ρ‚, сформируСтся, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ галькС.

ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ

НС ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ пластиковыС Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠΈ. ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ для изготовлСния ортопСдичСского ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ потрСбуСтся:

  • Набор ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ;
  • ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Π°Ρ основа;
  • Π¨ΠΈΠ»ΠΎ с лСской ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ достаточно простоС. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Π½Π° основаниС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π² отвСрстиС Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ.

Как ΠΈ Π² случаС с галькой, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ с Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСкунд Π² дСнь. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… стадиях занятия с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ортопСдичСских ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ….

  • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Ρƒ, Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ смогут ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ… Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅;
  • Для основания ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любая прочная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½;
  • Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ порядкС.

ΠšΡ€ΡƒΠΏΡ‹, синтСпон

БпСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ортопСдичСским ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° основС ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, синтСпона.

  • Они достаточно ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ больно Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стопы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°;
  • ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько сСкций. НСкоторыС сдСлайтС простыми, плоскими, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡƒΠ³ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉ;
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли Π² качСствС ΠΊΡ€ΡƒΠΏ использовались ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ сорта β€” Π³ΠΎΡ€ΠΎΡ…, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ;
  • Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ яркиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ для основания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌ Π½Π° ортопСдичСском ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, сдСланном своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°, для изготовлСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ β€” малСнькиС, большиС, ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅, рСбристыС.

ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ. По Π½ΠΈΠΌ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ больно, Π·Π°Ρ‚ΠΎ интСрСсно ΠΈ вСсСло. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ интСрСс, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π΅ просто ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ эти ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ, Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡΡΡŒ ΠΏΠΎ линиям ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ смоТСт Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ, сокровища.

Π­Ρ‚Π° рСкомСндация ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ создания ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ортопСдичСских ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² касаСтся всСх Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… для ΠΈΡ… изготовлСния.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ слоТный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ортопСдичСского издСлия для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. На Π½Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π΅Ρ‚ ваши оТидания.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ортопСдичСскиС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ большими, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ нСсколько Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сСкций, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·:

  • ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠ΅ΠΉ;
  • Π“Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ гальки;
  • ΠšΡ€ΡƒΠΏ;
  • ΠšΡ€Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΊ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ;
  • Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅ΠΏΠΎΠ½Π°;
  • ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† ΠΈ ΠΏΡ€.

Как Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ортопСдичСский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ β€” это ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Π°ΠΌ прСдстоит Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Как это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Π”Π°Π΄ΠΈΠΌ нСсколько ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… совСтов.

  1. ΠŸΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ занятия Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ.
  2. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ яркиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ для создания ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚, пСрСнСсСнный Π½Π° дСтский ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚, извилистая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, Ρ€Π΅ΠΊΠ°.
  4. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ занятия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.
  5. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ испытаниС, Π»ΠΈΠ±ΠΎ рассказывайтС Π΅ΠΌΡƒ сказку, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ задания Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅.
  6. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ спокойно, Π½Π° носочках, пяточках, пСрСкатываниями ΠΈ ΠΏΡ€.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ортопСдичСскиС свойства β€” это Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€, способный самым Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ШьСм массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ плоскостопии

БСгодня ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ каТдая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρƒ. МногиС ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ рСкомСндациям спСциалистов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ со ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΎΠΉ, высоким Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ застСТкой Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шаги, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ» Π½ΠΎΠΆΠΊΡƒ, ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ступня Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘ этой ΠΆΠ΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ступнСй. БпСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, занимаясь с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с плоскостопиСм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ.

Если ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСзису Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° ΠšΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ: Β«Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠ΄ΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ грязный», ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°Π΄Ρƒ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ босиком — ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Ρ„ΡƒΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ, славящиСся ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. БСгодня ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ босиком ΠΌΡ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ для этого условий: вСдь Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡˆΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ босиком Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡ€, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ осколков ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ мусора.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто: ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ!

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ массаТ стоп?

  • способствуСт ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ свода стопы;
  • позволяСт ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ плоскостопия;
  • стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… конСчностях;
  • Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ воздСйствуСт Π½Π° рСфлСксогСнныС Π·ΠΎΠ½Ρ‹ стоп, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ стимулируСт ΡΠ΅Ρ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ;
  • сторонники китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ массаТ стоп воздСйствуСт Π½Π° биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ связаны с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚;
  • ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° всю ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму;
  • Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ вСстибулярный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚.

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ сами

Π‘ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Β» для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ. Для Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ доступными ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π°.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ для создания массаТного ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° основС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, ΠΎΡ‚ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… морских ΠΊΠ°ΠΌΡƒΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Ρ€. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° лСску, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, полиэтилСновыС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°ΠΉΠ»Ρ‹ для Π±ΡƒΠΌΠ°Π³.





ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΠΊ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» для изготовлСния ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€Π΅ с Ρ€Ρ‹Π±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.




Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

Π’Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ вСсьма интСрСсны с Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ классиков, восточного ΠΊΠΎΠ²Ρ€Π°, ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ Π½Π° ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ элСмСнтов, объСмного Π²Ρ‹ΠΏΡƒΠΊΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Β». Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°ΡŽΡ‚ Β«ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡƒΡŽΒ» Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ.




ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ массаТныС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

НаиболСС интСрСсными Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² массаТном эффСктС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ практичСски любой Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚: Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° с мостиками ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°, Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π»Π°Π±ΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹. ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π²Ρ‹: пСсок, ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ ΠΈ Π΄Ρ€.


















Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с нашСй ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠΎΠΉ .

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ вашим дСтям!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ: ole4ka.com , tais-prodelki.blogspot.ru , portalidei.ru , vkyrse.info , www.polimersbut.ru , www.indemco.org , plus7-db.com , www.flashparade.ru , www.m61.ru ,

Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° наша Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° , ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ говорят, массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ .

ИдСя ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько мСсяцСв Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ Π²ΠΎΡ‚, ΠΈΠ· ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈ кусочков Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ это красивоС (для нас, Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†:)) Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ пособиС для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° . МногоС повлияло Π½Π° сроки появлСния ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ:)

На рисункС Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ нашСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹:) ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ нашСй, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ идСя ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² моя, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π»Π° я, Π° ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ творчСски Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈ тСтя сына. Π—Π° это ΠΈΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ спасибо! Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ красуСтся это Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ Ρƒ нас Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅, Π° малСнькоС Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ-ΠΌΠΎΠΉ сыночСк, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:)

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ массаТный ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ
  1. ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ самым малСньким Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ, я Π±Ρ‹ поставила Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ 0+.
  2. ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ состоит ΠΈΠ· 15 ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ иная идСя.

Π—Π° основу взята обычная Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ плотная Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ°. ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ шились ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ нашивались Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ всС ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚Ρ‹, с Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороны Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° Π½Π°ΡˆΠΈΡ‚Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° плотная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ всС ΠΏΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

  1. ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΈ массаТный. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ внСшнС Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² находятся ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ создаСт Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТный ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт. ΠšΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ² ΠΈΡ… Π½Π° раскалСнной сковородС. Π― использовала: Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΡƒ, пшСно, рис, смСсь ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ.
  2. ΠšΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ситуации.
  3. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ вас Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»Π° ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡƒ, Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π» нСбольшой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Как Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΎ, я ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π»Π° кусочки Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π² Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ΅. ΠŸΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ кусочки-ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ кусочки, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ использовала: ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΈ, Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΏΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΡŒΠ΅Π²ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΡƒ, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°ΠΌΠΈ сдСланы Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ, Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сыпучим ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎ ТСланию, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ стиркС ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°. Π₯отя ΠΎΠ± этом этапС я ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡΡŒ:)

  1. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ²Π΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π£ нас Π΄ΠΎΠΌΠ° сломалась швСйная машинка. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ΅. А это ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ врСмя создания ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΡ‚ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

  1. НаполняйтС ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ вашими воспоминаниями ΠΈ ассоциациями, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° интСрСсы вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’ΠΎ врСмя ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡ Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ.
1. ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ «На ΠΌΠΎΡ€Π΅Β»

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я рисовала сСбС Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ создания ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°: «МалСнькиС Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ пСсочку, ΡˆΡƒΠΌ моря, Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΡ€Π»ΠΈΡ‚ Тизнь морских ТитСлСй…». На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мою Ρ„Π°Π½Ρ‚Π°Π·ΠΈΡŽ.

ΠœΠΎΡ€Π΅, дСтство…такиС приятныС воспоминания!

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ΅ΡˆΠΎΡ‡Π΅ΠΊ с ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ.

2. ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ Β«Π Π΅Π»ΡŒΡΡ‹Β»

Когда ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΡ‹Π²Π°Π»Π° этот ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚, Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ люблю ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°ΠΌΠΈ. А ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Ρ…Π°Π»Π° ΠΊ ΠΌΡƒΠΆΡƒ, Ρ‚ΠΎ посСлилась Π² ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°Ρ… ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈ. И ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π²ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² бСсконСчно. Π Π΅Π»ΡŒΡΡ‹, Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΡ‹β€¦,Π° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ зСлСная Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΊΠ°

ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² отвСрстия, сдСланныС ΠΈΠ· Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠšΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я поняла послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° сыну ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ острыС ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ Π½Π΅ подходят. Π‘Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡƒΠΏΡ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°ΡˆΠΈ с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ острыС ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π‘Ρ‹Π½Ρƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ нравится ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с этим ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΌ.

БСйчас понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° послС Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСрСсными Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ открываСтся/закрываСтся, застСгиваСтся/расстёгиваСтся, достаСтся/вкладываСтся ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³: ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊ:)

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *