Отечность носа при беременности: Отек слизистой носа при беременности

Отек слизистой носа при беременности: чем и как снять

Отек слизистой доставляет дискомфорт будущей матери, сопровождается болевыми ощущениями, обильным формированием и истечением слизи, что препятствует нормальному дыханию. Как результат – беспокойный сон, раздраженность, усталость.

Отечность носа во время вынашивания плода рассматривается, как рефлекторная реакция на действия болезнетворных микроорганизмов, чужеродных элементов. Более 30% будущих мам сталкиваются с проблемой увеличения носовых полостей, поэтому вопрос, как и чем лечить отек носа при беременности актуален для большинства женщин.

Содержание статьи

Что провоцирует патологический процесс

Отек слизистой может наблюдаться на разных сроках беременности. Характер симптоматики имеет различное происхождение, определяется причинами нарушения работы лор-органов.

Источником естественных преобразований в организме выступают физиологические изменения, патологические модификации происходят на фоне заболеваний внутренних органов и систем.

Заражение патогенными микроорганизмами

Основным фактором, почему у беременных распухает нос, являются острые респираторные заболевания. Зачастую, ринит развивается на фоне вирусной инфекции, особенно деятельность болезнетворных микроорганизмов, активизируется в холодную пору года.

Действие инфекционных агентов приводит к уязвимости иммунитета, дестабилизации естественного баланса микрофлоры.

Длительное течение вирусной инфекции создает благоприятные условия для развития бактериальной формы. Жидкие прозрачные выделения становятся густыми, приобретают зеленый или желтый окрас.

При респираторных патологиях оттек носа спадает на 5-7 дней

К сопутствующим симптомам патологии относят следующие проявление:

• боль в области головы и шеи;
• повышенную температуру тела;
• слабость.

Без терапевтических процедур возрастает угроза локализации воспалительного процесса на околоносовые синусы, как результат – появление гайморита.

Факт! Ринит при беременности не несет угрозы здоровью женщины и плода при условии своевременного купирования воспалительных процессов.

Отек носа может наступить в результате переохлаждения. Для женщин со слабым иммунитетом спровоцировать появление отечности способны следующие манипуляции:

• отказ ношения головного убора в зимний период;
• употребление холодной пищи, напитков;
• проведение гидропроцедур в холодной воде.

Беременные должны проявлять повышенную заботу и бдительность к своему здоровью, особенно в пик острых респираторных заболеваний.

Ответная реакция организма на аллергены

Развитие клинической картины происходит на фоне концентрации антигенов в кровеносной системе, результатом активности которых является расширение и воспаление капилляров носовой полости. Сосуды утрачивают проницаемые возможности, что чревато потерей жидкости, появлением отечности.

Выделено более 300 аллергенов, которые организм беременной женщины интерпретирует, как чужеродные тела. Наиболее распространенные раздражители представлены следующими веществам:

• цитрусовыми;
• пыльцой растений;
• шерстью домашних питомцев;
• лекарственными препаратами;
• химическими средствами.

Действия аллергенов провоцируют отек слизистой, слезотечение, чихание, зуд и покраснение кожных покровов.

Воздействие микроскопических частиц пыльцы на слизистую усиливается в период цветения растений (весна – лето)

Изменение гормонального фона

Одна из самых распространенных патологических причин, почему увеличивается нос во время беременности. Когда женщина находится в интересном положении, возрастает количество прогестерона в крови, который предотвращает сокращение матки.

Выполняя защитную функцию, гормон способствует концентрации кальция в организме. Избыточное содержание минерала приводит к скоплению жидкости, как результат – набухание слизистой носовых ходов.

Травмы носа и придаточных структур

Последствиями механических ушибов органа дыхания является повреждение слизистой оболочки. Деформация редко затрагивает костные структуры, в основном локализуются в области мягких тканей.

Травмы носа часто сопровождаются увеличением слизистой, как защитной реакцией организма на вмешательство в естественный процесс.

Факт! Период реабилитации определяют индивидуальные особенности организма, степень ушиба. У пациентов с крепким иммунитетом регенерация мягких тканей проходит в разы быстрее, чем при наличии эндокринных заболеваний.

Патологические факторы отека слизистой

Появление отечности носа на фоне хронических заболеваний ставит под угрозу жизнь матери, здоровье будущего малыша. К губительным явлениям относятся следующие отклонения:

• острая форма ринита;
• хронические нарушения работы сердца, почечная недостаточность;
• поздний токсикоз (гестоз).

Опасность последнего фактора заключается в отслойке плаценты, кислородном голодании плода, преждевременных родов, развитие патологий у младенца.

Основные симптомы сердечной недостаточности – отек нижних конечностей, если наблюдается увеличения слизистой носа, то речь идет о серьезной форме патологии.

Важно! Одна из основных причин, по которой происходит отечность слизистой носу у беременной – обильный приток циркулирующей крови.

Острый ринит без грамотной и своевременной терапии перерастает в хронический синусит, который поражает органы слуха.

Как купировать воспаление слизистой

Перед тем, как составить терапевтическую схему, важно правильно определить природу патологии. Механизм воздействия на возбудителей предусматривает применение методов традиционной медицины, прием фармакологических продуктов натурального состава.

Если отек слизистой носа спровоцирован механическими травмами, то степень деформации мягких и костных тканей определяет травматолог.

При аллергической реакции целесообразно обратится к аллергологу, отоларинголог специализируется на купировании воспаления внутренней оболочки носа в результате развития вирусной и бактериальной инфекций.

Эффективным препаратом для промывания туалета носа признан «Аквалор»

Медикаментозное лечение

Цель терапии – очистить носовую полость и придаточные пазухи от выделений, приостановить процесс размножения патогенных микроорганизмов, нормализовать дыхание.

В список лекарственных продуктов, которые разрешены при беременности, грудном вскармливании включены следующие медикаменты:

1. «Аквамарис» — раствор на основе морской воды с примесью минеральных элементов (магния, кальция, калия, железа). Противопоказаниями к использованию является чувствительность к отдельным компонентам. Препарат не вызывает привыкания, курс лечения может достигать нескольких дней до пары месяцев. Орошать необходимо поочередно каждое носовое отверстия по 1-2 впрыскиванию 3-4 раза в сутки.
2. «Пиносол» рассматривается как иммуномодулирующий продукт натурального происхождения, на основе экстрактов эвкалипта, мяты, масла горной сосны, витамина Е. Активные компоненты оказывают смягчающее действие на слизистую. Терапевтическая схема предусматривает использование лекарства 3 раза в день по 2 капли в каждое носовое отверстие. Кратность курса варьируется от 5 до 7 дней. Для ингаляций понадобится 50 капель (2 мл.) раствора трижды в день. Идентичными фармакологическими свойствами обладает «Грипферон».
3. «Санорин» — сосудосуживающий фармакологический продукт, который обеспечивает свободное носовое дыхание. Разрешен на всех сроках беременности.
   Противопоказаниями к назначению является гипертония, учащенное сердцебиение, глаукома. Использование препарата более 4 дней способно вызвать атрофию слизистой, потерю обоняния. Для усиления действия активных веществ рекомендуется провести туалет носа, после чего воздействовать на слизистую. Манипуляции выполняются 3 раза в день.
4. «Супрастин» — антигистаминный медикамент для купирования аллергических проявлений, предотвращает вероятность концентрации аллергена в организме. Дозировку и частоту приема определяет доктор, оптимальным вариантом является 1 таблетка 3 раза в день после еды. Возможно внутримышечное введение препарата.

С разрешения врача для купирования отечности используется «Виброцил», «Фликсоназе». Перед применением любого фармакологического продукта, внимательно ознакомьтесь с инструкцией производителя, чтобы исключить возможность развития побочных эффектов.

Эффективность нетрадиционной медицины

Миф о том, что народные средства не способны причинить вред, ошибочный. В сравнение с синтетическими продуктами, они оказывают более мягкое действие на организм, щадящее воздействуют на ЖКТ. Однако, при сложных патологиях являются малоэффективными.

Основное предназначение рецептов нетрадиционной медицины – общеукрепляющее, иммуномодулирующее действие.

Специальная гимнастика способствует нормализации дыхательного процесса, предотвращения отека слизистой

Если опух нос при беременности, снизить проявление симптома в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

• ингаляция на картофеле. Необходимо отварить несколько клубней овоща в кожуре, удалить воду, вдыхать пар над кастрюлей, накрывшись полотенцем;
• луковый сок. На 250 мл воды комнатной температуры понадобиться 3 ч.ложки луковой кашицы, чайная ложка меда. Дать смеси настояться около часа. Закапывать раствор по 5 капель в каждый носовой ход 3-4 раза в сутки;
• алоэ. Сок, полученный из листьев растения, соединяют с медом в равном соотношении, воздействуют на слизистую по 3-4 капли несколько раз в сутки. Процедура направлена на снятие отечности, способствует активной регенерации слизистой;
• отвар ромашки, календулы. Лечение травами оказывает противовоспалительный эффект, активизирует иммунную защиту, успокаивает слизистую. Для приготовления понадобится 10 г. сухого продукта на стакан кипятка, томить смесь на водяном паре четверть часа. Отвар использовать для промывания носа;
• мед. Эффективное натуральное сырье для снятия отечности, в случае переносимости компонентов продукта пчеловодства. Можно принимать вещество внутрь (до 100 г. в день) или развести с водой в пропорции 1:1 и обрабатывать носовые отверстия по несколько раз в день.

Если во время вынашивания плода появляется отек носа, не стоит игнорировать сигналы организма. Возможно, защитную реакцию организма спровоцировали патогенные микроорганизмы, но не исключено, что причина кроется в более серьезных нарушениях. Чтобы обезопасить свою жизнь и здоровье будущего малыша целесообразно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Отеки на лице у беременных

Отечность во время беременности. Почему возникает отек носа? Как с этим бороться и существуют ли методы профилактики?

Причины отека слизистой носа

Возникновение отечности при беременности — естественный процесс. Однако причины могут быть как физиологическими, так и патологическими. К физиологическим относятся:

• Увеличение количества крови в организме беременной женщины.
• Насморк не инфекционного происхождения.
• Изменение гормонального фона.

Патологические проявления:

• Острый ринит.
• Сердечная или почечная недостаточность.
• Токсикоз на третьем триместре.

При гестозе отекают в первую очередь конечности, нос уже в качестве дополнительных признаков.

Симптомы отечности при беременности

На наличие отеков указывают такие признаки:

• Неестественно быстрое прибавление в весе, например около килограмма в неделю.
• Изменение формы лица.
• В конечностях ощущается жжение или покалывание. Иногда боль. Сгибать пальцы на руках становится затруднительно, а на ногах наливаются так, что возникает дискомфорт.
• Следы от резинки носков остаются на лодыжках.
• Обувь становится тесной, а кольца впиваются в кожу на руках.

При обнаружении отеков, прежде всего, следует проконсультироваться со специалистом, а потом приступать к лечению согласно показаниям.

Какое лечение отечности

Лечение отечности у беременных не предполагает потребление препаратов, только в крайних случаях. Чтобы улучшить состояние, необходимо:

• Исключить из рациона соленые продукты, которые задерживают воду в организме.
• Потреблять жидкость по желанию, но ограничить питье перед сном.
• Увеличить физическую нагрузку, если нет противопоказаний.
• В сидячем положении выбирать максимально удобную позу и время от времени поднимать ноги чуть выше, например, подставив валик или пуфик.
• По назначению врача употреблять витаминные комплексы с повышенным содержанием витамина Е и магния.

Если отечность не имеет патологической природы, то после родов она исчезает бесследно.

Как снять отек носа во время беременности

Улучшить состояние беременной женщины при отечности носа можно таким образом:

• Пейте больше жидкости, но не кофе и сладкие напитки, в том числе газированные.
• Старайтесь избегать различных аллергенов, которые содержаться в стиральных порошках, цветущих растениях, табачном или обычном дыме.
• Повышайте физическую активность за счет прогулок на улице.
• Одевайтесь по погоде, избегайте сквозняков и экстремальных температур.

В случае, если отечность носа и лица вас беспокоят, посоветуйтесь с врачом.

Как при беременности снять отек слизистой носа

Беременность ограничивает женщину в приеме специальных препаратов для снятия заложенности носа, в частности, сосудосуживающих капель. Они не только не эффективны, но и опасны для плода. Сосуды суживаются не только в организме матери, но и плаценте, что приводит к острому недостатку кислорода для будущего ребенка и задерживает его нормальное развитие.
Поэтому, применяйте следующие способы для восстановления дыхания:

• Промывание носа раствором соли. В аптеках продается готовый физраствор, но можно приготовить и в домашних условиях. В стакане воды разведите столовую ложку соли и промывайте нос несколько раз в сутки.
• Точечный массаж. Массируйте крылья носа, впадины над верхней губой и на бороде.
• Дыхательную гимнастику. Делайте глубокие вдохи и выдохи через нос, при этом поочередно зажимая одну, потом вторую ноздрю. Затем также подышите через рот.
• Держите ноги в тепле.

Если заложенность носа сохраняется в течение нескольких суток, то обратитесь за медицинской помощью.

Народная медицина против отечности

При нормальном состоянии беременной женщины и отсутствии противопоказаний, можно применить народные средства для снятия отечности:

• Натуральные мочегонные средства — отвар кураги, морсы из клюквы или брусники.
• Лекарственные растения — отвары боярышника, листьев толокнянки и брусники, полевого хвоща.
• Ножные ванны — лучше использовать прохладную воду.

В случае бесполезности средств, не применяйте их долго.

Профилактика

Чтобы предупредить отечность попробуйте применить такие рекомендации:

• Питайтесь правильно.
• Выполняйте дыхательные упражнения.
• Больше двигайтесь и пребывайте на свежем воздухе.
• Поддерживайте необходимый уровень влажности в комнате, где спите.
• Своевременно устраняйте инфекционные простудные заболевания.

При беременности появление отечности не должно сильно настораживать — это естественно. Однако, если наблюдаются патологические отеки, то необходимо принимать соответствующие меры.

90000 Nose Swelling during Pregnancy: Causes, Symptoms & Prevention 90001 90002 Last Updated on 90003 April 13, 2020 90004 90005 90002 If you are pregnant, you are bound to experience certain changes in your body. Some of these changes such as tender breasts, pigmentation, swelling of ankles, and more are expected, but then there are certain changes like swelling in the nose is not expected at all. Yes, swelling in the nose is also a symptom of pregnancy. If you feel that your nose is getting bigger and wider, it could be due to hormonal changes.As the progesterone and oestrogen hormone levels are high during pregnancy, hence it may lead to swelling in your nose and other parts of the body too. 90005 90008 What Are Some Unusual Symptoms of Pregnancy? 90009 90002 Apart from swelling in the nose, there are a lot of other unusual symptoms of pregnancy. However, not all women will experience all of these uncommon symptoms during pregnancy. Some women may find a change in their hair colour due to pigmentation, some may notice hair growing on their belly, and there will be some who may notice their feet becoming longer or bigger.All these symptoms are due to hormonal changes in the body during pregnancy. But they should return to normal after delivery. 90005 90008 Why Does the Nose Swell During Pregnancy? 90009 90002 Swelling in the nose during pregnancy is not a normal symptom of pregnancy and obviously you will worry. But if you have a fair idea of ​​why it happens, you might be able to take care of those problems. 90005 90016 90017 During the first trimester of pregnancy, the blood vessels expand to send more blood to the growing foetus.These blood vessels expand in the sinuses and nasal passages too, thus causing a slight swelling in the nose. 90018 90017 During the last trimester of pregnancy, water retention in the face may cause the nose to swell to a great extent. 90018 90017 High blood pressure levels during pregnancy can also cause swelling in the nose. 90018 90017 Swelling in the nose or an increase in the size of the nose can be attributed to the changes in the hormonal system of the body. 90018 90017 An increase in the oestrogen levels of the body can increase the flow of the blood into the mucous membrane, which is just beneath the nose.The increased blood flow expands the muscles in the nose. 90018 90027 90008 How Does the Shape of the Nose Change During Pregnancy? 90009 90002 During pregnancy, a woman’s body parts expand to accommodate the growing baby. The same is with the case of the nose. The increase in levels oestrogen during pregnancy results in the blood flow to the mucous membrane. The muscles and membranes beneath the nose thus expand because more blood is pumped through the nose. The soft bones of the nose are influenced easily and hence take a different shape.And this is why some women may notice their nose getting wider and taking a different shape during pregnancy. 90005 90008 When Will the Nose Get Back to Its Normal Size and Shape? 90009 90002 Nose enlargement during pregnancy happens because of the hormonal changes in the body of a pregnant woman. However, these changes are temporary. After delivery, the hormonal makeup goes back to its normal level, and all these changes should get back to normal within a month to forty days. 90005 90008 How to Prevent Swelling in the Nose During Pregnancy 90009 90002 Although swelling in the nose is very normal during pregnancy, there are ways to manage and lessen the swelling.If you notice swelling in your nose, try and minimise your overall salt intake, it will lessen the level of water retention and manage the high blood pressure. You can also drink water as water intake helps reduce water retention which in turn reduces the swelling. Taking the right precautions as suggested by the healthcare provider is the best way to prevent nose swelling during pregnancy. 90005 90008 When to Consult a Doctor 90009 90002 Usually, swelling in the nose is normal during pregnancy and you need not worry.However, if you notice swelling anywhere else in the body such as hands, face, or feet, you should check with a doctor. If you notice severe or sudden swelling, it can be because of high blood pressure. And preeclampsia (high blood pressure during pregnancy) coupled with water retention is not really favourable for pregnancy, so it is best that you consult a doctor without delay. 90005 90002 Pregnancy can bring about certain weird and unwanted changes, such as a swollen nose, but be assured that these changes will subside post delivery.Whatever changes happen in the body during pregnancy are because hormonal fluctuations and there is no need to concern yourself. Pregnancy is a wonderful time, so enjoy it. Eat healthy and you will have a safe and healthy pregnancy! 90005 .90000 Stuffy nose during pregnancy | BabyCenter 90001 90002 What is pregnancy rhinitis? 90003 90004 Pregnancy rhinitis is congestion or a stuffy nose during pregnancy. It may feel similar to the nasal congestion you get when you have a cold, but this condition is partly caused by hormonal changes during pregnancy. For example, a higher level of estrogen during pregnancy can cause the lining of the nasal passages to swell, producing more mucus. You also have more blood circulating during pregnancy, which can make the tiny blood vessels inside your nose swell and lead to nasal congestion.90005 90004 Up to 30 percent of pregnant women have pregnancy rhinitis, and it can start as early as your second month, though it tends to get worse later in pregnancy. The congestion should ease up soon after you give birth and be gone completely within two weeks after delivery. 90005 90002 How can I tell if my congestion is pregnancy rhinitis or something else? 90003 90004 If congestion or a runny nose are your only symptoms, then you probably have pregnancy rhinitis. If you have a stuffy nose as well as sneezing, coughing, a sore throat, mild aches and pains, swollen glands, or a fever, then it’s more likely you have a cold or another infection.90005 90004 Keep in mind that sinus infections are more common in pregnancy. Call your healthcare provider if you have symptoms of sinusitis, such as fever, headache, green or yellow mucus, facial pain or pressure (which may feel worse when you bend forward), an ache in the upper jaw, or a reduced sense of smell . 90005 90004 On the other hand, if you have a stuffy or runny nose with watery mucus, along with sneezing and itchy eyes, nose, throat, or ears, then you probably have allergies. Allergies during pregnancy are unpredictable: They may improve or get worse, or you may find that you’re sensitive to allergens and other irritants that never bothered you before.90005 90004 Of course, you will not always be able to tell what’s causing your congestion, and it’s possible that there’s more than one cause. For example, you could have allergies 90017 and 90018 pregnancy rhinitis. 90005 90002 What is the treatment for pregnancy rhinitis? 90003 90004 To ease congestion and other symptoms of pregnancy rhinitis: 90005 90024 90025 Drink plenty of hydrating fluids. 90026 90025 Elevate your head with extra pillows when you lie down to rest or sleep. 90026 90025 Take a warm shower and linger in the steamy bathroom.Steam is soothing and temporarily relieves congestion. You can also soak a washcloth with hot water, hold it up to your face, and breathe. 90026 90025 Try saline nose drops or saline nasal spray, available over the counter at drugstores. You should be able to blow your nose more easily about five to 10 minutes after squirting a bit into each nostril. 90026 90025 Use a humidifier or vaporizer in your bedroom at night to add moisture to the air. (Follow the cleaning instructions that come with your humidifier because it can become a breeding ground for bacteria.) 90026 90025 Get some mild to moderate exercise which sometimes relieves a stuffy nose. (Do not exercise outdoors on days when there’s a lot of air pollution because this may irritate your nasal passages and make congestion worse.) 90026 90025 Avoid potential irritants, such as cigarette smoke, alcohol, paint and chemical fumes as well as anything else that triggers your symptoms. 90026 90039 90002 What medicine can I take to relieve pregnancy rhinitis? 90003 90004 It’s generally best to try to avoid taking any medications during your first trimester because that’s when your baby’s organs are forming.But if congestion is making you truly miserable, ask your healthcare provider which medicines are safe for you to try. For example, if your provider says it’s okay, you can try a decongestant. 90005 90004 But be careful not to overuse nasal spray decongestants because this can actually make your congestion much worse. 90005 90004 90047 Learn more: 90048 90005 90004 If you get sick during pregnancy 90005 90004 Infections that can affect pregnancy 90005 90004 Pregnancy medicine cabinet checklist 90005.90000 Swelling (Edema) during Pregnancy — Causes, Risks & Remedies 90001 90002 Last Updated on 90003 April 7, 2020 90004 90005 90002 Pregnancy is a magical phase of a woman’s life. If you are pregnant, you will enjoy the love and attention you will get from your loved ones, but there are some symptoms of pregnancy that might make your life difficult, thus making your pregnancy phase not-so-enjoyable. As your body will change, you may feel a bit uncomfortable. And one discomfort that you may experience will be swollen body parts.About 50% of all pregnant women have swelling in their leg region including the feet and ankles, particularly in the last few months of pregnancy, which makes their pregnancy journey difficult. Read on to know why women have swollen feet or ankles during pregnancy. 90005 90008 Why Do Women Have Swelling in Their Hands, Feet, and Ankles During Pregnancy? 90009 90002 During pregnancy, a woman’s body makes fifty per cent more bodily fluids to provide for the developing baby’s needs; these fluids can cause swelling.During pregnancy, approximately twenty-five per cent of the weight gain in women is due to extra fluids. And you may notice o 90011 edema 90012 or normal swelling in your legs, ankles, and feet during this time. 90005 90008 How Common Is Oedema During Pregnancy? 90009 90002 Oedema (swelling) during pregnancy is quite common. You may notice swelling in your legs and feet especially in the last trimester of your pregnancy. It commonly occurs especially in the last few months of pregnancy due to the water retention in your body which happens because of an increase in overall blood volume in the body.90017 90018 90019 90005 90002 90005 90002 When Does Oedema Occur? 90005 90002 Oedema can happen any time during pregnancy, but it is mostly noticed in the 5 90026 th 90027 month and can rise in the 3rd trimester. The following factors may also affect oedema (swelling) during pregnancy: 90005 90029 90030 Standing for long periods of time 90031 90030 Hot weather 90031 90030 Long days of physical activity 90031 90030 Too much consumption of sodium 90031 90030 Low in potassium diets 90031 90030 Constant intake of caffeine 90031 90042 90008 Causes of Swelling (Oedema) in Pregnant Women 90009 90002 The main cause of swelling in the body is water retention.Water retention can cause swelling of legs during pregnancy. Changes in the blood volume. The growing uterus will add stress on the pelvic veins and vena cava. The blood will slow down in the legs due to this pressure causing some of it to stagnate. This will force the fluid from the veins into the tissues of the feet and ankles. The ability to excrete water is lowered. Women with excessive amniotic fluid or carrying multiples might notice severe swelling. It might get worst at the end of the day and during summers.The swelling, however, should quickly disappear after the delivery when the body eliminates the fluid. You might also find yourself going to the bathroom more often to pee and sweat a lot in the first few days post-delivery. 90005 90008 Risks 90009 90002 If the swelling in the legs and feet caused by oedema is mild, then it is normal and harmless. In some cases, pregnant women do not even experience noticeable swelling. However, if your hands and / or face swells and the swelling persists for more than a day at a time, you must consult your doctor.Exorbitant oedema during pregnancy can be one of the signs of preeclampsia. It might also be accompanied by symptoms like elevated blood pressure, rapid weight gain, and protein in the urine. You do not need to worry if your blood pressure and urine tests are normal. 90005 90008 When Should You Be Concerned About Swelling During Pregnancy? 90009 90002 90005 90002 Having mild swelling in the feet, ankles, or legs is not out of the ordinary. In fact, some may experience mild swelling in their hands as well.However, you should call your doctor immediately if you have these symptoms of preeclampsia: 90005 90029 90030 Puffiness around the eyes 90031 90030 Facial swelling 90031 90030 Large or / and spontaneous swelling of feet or ankles 90031 90030 Excessive swelling in the hands 90031 90030 Dizziness 90031 90030 Blurred vision 90031 90042 90002 Contact your physician If either leg is swollen more than the other, and if there is pain or tenderness in the calf or thigh, as it could be a sign of a blood clot.90005 90008 Remedies for Swelling 90009 90002 There are some treatment measures that you can try to get rid of the swelling. 90005 90077 Contemporary Therapies or Medical Treatments 90078 90002 90005 90029 90030 90017 Aromatherapy: 90019 Cypress oil is beneficial for the circulatory system whereas lavender oil with chamomile oil can help you relax. 90017 90018 90019 90031 90030 90017 Osteopathy: 90019 It treats misalignments in the skeleton, which might be putting pressure on specific areas of the body.90017 90018 90019 90031 90030 90017 Get a Massage: 90019 Getting a massage along the contours of the feet will help circulate the fluids accumulated in your feet, which will reduce swelling. You can use lavender essential oil for massage — it will help relax you! 90031 90042 90077 Remedies You Can Try at Home 90078 90002 Here are some tips or remedies that you can try at home to reduce swelling in your legs and feet. 90005.90000 Causes, Plus Treatments That Work 90001 90002 While you may be enjoying the magical time that is pregnancy — it truly 90003 is 90004 miraculous how many restroom trips you can squeeze into one day — and eagerly anticipating the arrival of your sweet little bundle, there are some less than magical side effects that many mothers-to-be experience. 90005 90002 Your body is changing rapidly, which can get a little uncomfortable. One discomfort that many women experience is swollen feet. 90005 90002 Let’s talk about why your feet may swell during pregnancy, when you might notice this happening, when you should see a doctor, and some simple treatments that can help — and most importantly, why you might get to go shoe shopping.90005 90002 When can you expect your feet to start puffing? Well, the good news is that it’s usually later on. So you’ll likely recognize your feet for the first half or more of your pregnancy. 90005 90012 First trimester 90013 90002 Rapidly increasing levels of the hormone progesterone (literally «pro gestation» or «pro pregnancy») slow your digestion down. This can cause abdominal bloating long before you have a noticeable baby bump. You may notice a bit of puffiness in your hands, feet, or face, but not much.90005 90002 If you notice a lot of swelling this early on, especially if accompanied by other symptoms such as dizziness, headaches, or bleeding, it’s best to call your doctor. 90005 90012 Second trimester 90013 90002 The second trimester begins with week 13 of pregnancy (roughly the start of the fourth month). It’s not unusual to start noticing swollen feet around the fifth month of pregnancy, especially if you’re on your feet a lot or the weather is hot. 90005 90002 This swelling is due to the increasing volume of blood and fluids in your body.Your blood volume increases by about 50 percent (!) During the course of your pregnancy, and that’s paired with a lot of hormonal fluid retention. 90005 90002 While it may make your rings and shoes a little snug, all this extra fluid helps to soften your body and prepare it for giving birth — and that’s exactly what you want. Rest assured, the extra fluid will rapidly decrease in the days and weeks after your baby is born. 90005 90012 Third trimester 90013 90002 Starting with week 28 of pregnancy, the third trimester is by far the most common time to experience swollen feet.Especially as the weeks go on and you get closer to 40 weeks, your toes are more likely to resemble little sausages than anything else (yes, motherhood is glamorous). 90005 90002 Your body is continuing to build its supply of blood and fluids, which can contribute to swelling. Your uterus is also getting much heavier as your baby grows, which can slow blood flow from the legs back to the heart. (Do not worry, this is not dangerous — just uncomfortable.) 90005 90002 Other factors that can contribute to ballooning feet include: 90005 90034 90035 hot weather 90036 90035 dietary imbalances 90036 90035 caffeine intake 90036 90035 not drinking enough water 90036 90035 being on your feet for long periods of time 90036 90045 90002 Swollen feet are a very normal part of pregnancy — many of your fellow moms-to-be can commiserate! So most of the time, swollen feet are just another sign of all the hard work your body is doing to grow that new little life.90005 90002 However, swollen feet can sometimes be a sign of a more serious problem. One of these problems is called preeclampsia. This is a condition that can develop during pregnancy and causes dangerously high blood pressure. 90005 90002 Call your doctor if you notice: 90005 90034 90035 90003 sudden 90004 swelling of your hands, feet, face, or around your eyes 90036 90035 swelling that gets dramatically worse 90036 90035 dizziness or blurred vision 90036 90035 a severe headache 90036 90035 confusion 90036 90035 difficulty breathing 90036 90045 90002 If you notice swelling in just one leg that is also accompanied by pain, redness, or heat, this could mean you have a deep vein thrombosis, or DVT.A DVT is a blood clot, usually in your leg. It’s important to call your doctor if you notice these symptoms, as pregnant women are more likely to get blood clots than the average person (thanks once again, hormones). 90005 90002 If you’re unsure whether your swelling is normal, or have any concerns, it is always best to call your doctor or midwife. They’re happy to help keep you and your baby safe and healthy! 90005 90002 While swollen feet may or may not be painful, they can certainly be uncomfortable or bothersome.90005 90002 Fortunately, there are a number of simple ways to ease your symptoms during pregnancy. Even better? They may involve snacks, a cold drink, swimming, massage, and possibly shoe shopping. Does not sound so bad, right? 90005 90012 1. Reduce sodium intake 90013 90002 One way to reduce swelling during pregnancy is to limit your sodium (or salt) intake. Salt makes your body hold on to extra water. 90005 90002 Try to avoid canned or processed foods, as these are especially high in sodium.Also try not to put extra table salt on your food. 90005 90002 Using savory herbs such as rosemary, thyme, and oregano is an easy way to add flavor to your recipes without using salt — yum! 90005 90012 2. Increase potassium intake 90013 90002 Not getting enough potassium can also make swelling worse, as potassium helps your body balance the amount of fluids it holds onto. 90005 90002 Your prenatal vitamin should have some extra potassium for you, but it’s also important to eat good sources of dietary potassium.90005 90002 Some foods that are naturally high in potassium include: 90005 90034 90035 potatoes with the skin on 90036 90035 sweet potatoes (also with the skin) 90036 90035 bananas 90036 90035 spinach 90036 90035 beans, some fruit juices (prune, pomegranate, orange, carrot, and passionfruit in particular) 90036 90035 yogurt 90036 90035 beets 90036 90035 salmon 90036 90035 lentils 90036 90045 90012 3. Reduce caffeine intake 90013 90002 While occasional caffeine during pregnancy is not harmful (and hey, a girl’s gotta stay awake!), drinking too much caffeine is not considered great for baby.It can also make swelling worse. 90005 90002 Caffeine is a diuretic, which causes you to pee more, which then makes your body think it needs to hold on to fluid. 90005 90002 Try a decaf coffee with milk or an herbal tea such as peppermint to help give you a little energy boost instead. 90005 90012 4. Drink more water 90013 90002 As strange as it sounds to drink 90003 more 90004 water to counteract swelling, it actually works. If your body thinks you’re dehydrated, it will hold on to even more fluid to try to compensate.90005 90002 So try to drink at least 10 glasses of water every day to keep your kidneys flushing out the bad stuff and your body happily hydrated. 90005 90002 If it feels daunting to drink that much water, try getting a cute cup that you’ll want to keep refilling, or a giant water bottle that you’ll only have to refill a couple times a day. You can also flavor your water with lemon, mint, or berries to make it more enjoyable. 90005 90012 5. Elevate your feet and rest 90013 90002 Even though you have a million things you want to get done before the baby arrives, try to sit and put your feet up when possible.90005 90002 While sitting all the time is not great for your circulation, standing all the time is also hard on your beautiful pregnant body. 90005 90002 Sitting with your feet elevated for a little while — especially at the end of the day — can help drain the fluid that’s been pooling in your legs over the course of the day. 90005 90012 6. Wear loose, comfortable clothing 90013 90002 Wearing tight clothing, especially around your wrists, waist, and ankles, can make swelling worse. Basically, it keeps blood from circulating as easily.90005 90002 Try to wear loose-fitting, comfortable clothes — or at least avoid tight elastic bands. Maternity maxi dresses in the summer and flowy cardigans or sweaters with joggers in the winter can be both cute and comfortable. 90005 90012 7. Stay cool 90013 90002 Especially if you’re pregnant during the hot summer months, staying indoors during the heat of the day and avoiding vigorous exercise can help keep you cool and reduce swelling. 90005 90002 You can also wear cool clothing, put cold compresses on your feet, or keep a fan nearby.90005 90012 8. Wear waist-high compression stockings 90013 90002 Yes, these are just about as sexy as they sound. But if you’re experiencing persistently swollen feet, or have to be on your feet most of the time, you can wear waist-high compression stockings. 90005 90002 These stockings gently squeeze your feet and legs to help keep fluid circulating. Try to avoid the knee-high compression stockings, as they may be too tight in the middle of your leg and actually make swelling worse. 90005 90012 9.Walk 90013 90002 Going for even a 5 or 10-minute walk a couple times a day can help improve your circulation, which helps reduce swelling. 90005 90002 This can also be a good break in your day, and it’s a great way to get pregnancy-safe exercise. 90005 90012 10. Wear comfortable shoes 90013 90002 While you may look adorable in your high heels, late pregnancy is a good time to give them a break. Wearing comfortable (even orthotic), well-fitting shoes is key to reducing foot swelling, as well as to preventing hip and back problems that can arise as your center of gravity shifts and your weight increases.90005 90002 In addition to swelling, the ligaments in your body (including your feet) actually do stretch during pregnancy, so your feet may change size. Some women’s feet return to their pre-pregnancy size, but many women find that their feet are permanently a half-size or so larger. 90005 90002 It may be annoying that one more thing is changing, or that some of your beloved shoes no longer fit, but this is an excellent excuse to go splurge on some new favorites. 90005 90012 11. Swim 90013 90002 There are no studies proving that water pressure reduces swelling during pregnancy, but many women do find relief from swelling when they spend time in the pool.90005 90002 Try standing or swimming in a pool where the water depth is almost up to your neck. At the very least, you will feel lighter, cooler, and get a little exercise. You may also find that your feet and legs are less swollen. 90005 90012 12. Get a massage 90013 90002 Your partner may be looking for ways to be involved during the pregnancy process, and this is the perfect opportunity. 90005 90002 Massage helps circulate the fluids that tend to accumulate in your feet, which will in turn reduce swelling.90005 90002 So grab your water bottle, put your feet up, and let your partner gently massage your feet and legs. Adding some peppermint or lavender essential oil can make this even more relaxing. 90005 90002 If you’re nowhere near your due date, to be safe you’ll want to have your partner avoid firm pressure on some acupressure points that are associated with uterine contractions. 90005 90002 And if you’re rocking this pregnancy solo or your partner is not the touchy-feely type, many massage studios offer specialized prenatal massages.These can not only help with swelling, but are great for helping relieve some of the stress that can accompany pregnancy. 90005 90012 13. Sleep on your left side 90013 90002 Sleeping on your left side when possible can improve blood flow, which reduces swelling of the feet. Lying on your left side takes the pressure of your uterus off of the inferior vena cava, which is the large blood vessel that returns blood to your heart. 90005.