Отеки на 37 неделе беременности форум: И меня коснулись отеки….в 37 недель — 34 ответов на Babyblog

Содержание

И меня коснулись отеки….в 37 недель — 34 ответов на Babyblog

Девочки, расскажите …рассудите…у кого тоже беда с ногами…эти отеки…будь они не ладны..Отеки у меня только на ступнях, белка в моче нет, когда лежу ногами к верху…все проходит…У нас ужасная жара…Рассказ мой и фото ниже:

Сегодня поехала сдавать анализы так как 29го на прием, и встретила в коридоре нашу акушерку..увидев мои ноги она почему то подняла панику, а самое ужасное…это ее фраза она у меня целый день в ушах звенит: Разве это нормально??? ты ХОть шевеления чувствуешь??? Сказать что я была в ужасе ничего не сказать..Хотя малышка сегодня целый день оч активничает..разве можно беременной говорить такое???….потом говорит беги к своему врачу…я пока ей позвоню..попрошу лаборантку скорее сделать твои анализы, если окажется большое кол белка..все госпитализация…я еду к врачу, сижу в очереди. оказалось врач в отпуске..и меня примет медсестра..хорошо.. Медсестра мерит мне давление 115 на 70. .норм., пощупала посмотрела..звонит врачу и с ней консультируется..тут приходит мой результат белка в моче нет..в чем тогда вопрос? не пойму…говорю что страшного что я отекаю..покажите мне беременную на моем сроке которая не отекает, учитывая нашу жару…жара девочки стоит невыносимая…духота просто..всю ночь пью воду как слон. Пишет мне медсестра направление на биохимию и окулиста. Окулист в отпуске, кровь сдала…возвращаюсь к ней она говорит так как окулиста не прошла…госпитализация в стационар..я отказалась…дала мне она бумаги где я написала что отказываюсь и беру ответственность на себя…Созвонилась она опять с врачом и прописала мне Нефрокеа, на основе клюквенного экстракта 1 табл 1 раз в день. Приехала я домой…приняла душ…лежу и думаю…во сходила анализы сдала…

еще нашла вот такую статью…

Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни, пальцы и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках. Отеки – это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации.

Есть 4 степени тяжести позднего гестоза.
Первая, самая легкая, водянка беременных («водянка» устар., более распространено – «гестоционные отеки») жалобы на усталость, недомогание, симптомы: отеки, либо патологическая прибавка веса.

Вторая степень – нефропатия беременных (отеки + белок в моче + давление). Если в наличие все 3(!) признака – есть угроза для здоровья. Если нет – лечение симптоматическое.

Третья степень – преэклампсия – нефропатия + симптомы со стороны глазного дна и мозга.

Четвёртая степень – эклампсия (судороги). Грозит это, прежде всего, переходом в более тяжелую степень позднего гестоза – раз, «старением» плаценты и гипоксией плода – два.

Отеки при беременности: что делать, как уменьшить

Содержание:

Отечность при беременности — это норма?
Где могут появиться отеки?
Как обнаружить отеки?
Отеки при беременности опасны?
Как уменьшить отеки при беременности?
Если отеки во время беременности пропадают, это хорошо?

Беременность — счастливое время в предвкушении чуда, но даже в ней есть несколько «ложек дегтя», избежать которых мало кому удается. Пожалуй, самые известные из них — токсикоз, проблемы с пищеварением, боли в пояснице и, конечно, отеки. Почему беременные отекают? По каким признакам можно понять, что пора начинать лечение? Что делать, чтобы предотвратить или уменьшить отеки? Давайте обсудим причины и последствия.

Отечность при беременности — это норма?

Скорее да, чем нет. Ключевыми причинами отеков во время беременности являются увеличение жидкости в организме женщины и высокий уровень прогестерона

1. Этот гормон начинает активно вырабатываться еще во время овуляции, подготавливая матку к имплантации яйцеклетки. Его концентрация остается стабильно высокой в крови женщины в течение всей беременности, обеспечивая множество важных функций, связанных с развитием плода. К сожалению, у него есть такой побочный эффект.

Интересный факт

Многие женщины отмечают у себя отеки перед менструацией². Это тоже он — прогестерон. Уровень гормона повышается во второй половине менструального цикла, что и приводит к такому результату.

Сам факт того, что одной из причин отеков при беременности служит выработка очень важного гормона, вовсе не означает, что вам надо со смирением принять эту ситуацию. Все зависит от тяжести состояния: небольшие отеки у беременных почти неизбежны, но, если они становятся значительными, стоит задуматься о лечении.

Где могут появиться отеки?

Отеки при беременности чаще всего локализуются на ступнях, лодыжках и в нижней части голеней. Причины понятны: лишняя жидкость сначала собирается в самом низу — там, куда ее тянет гравитация. Обычно все начинаются с пастозности — слабо выраженной отечности с побледнением и уменьшением эластичности кожи.

Следующее любимое место пастозности и отеков — кисти рук. Также часто лишняя жидкость оставляет след на лице, вместе с отеками может появиться задолженность носа — так называемый «ринит беременных»

Важно знать!

Большинство людей считает капли и спреи от насморка одними из самых безобидных лекарственных средств. Только не во время беременности — многие из них опасны для плода⁴! Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением насморка.

Как обнаружить отеки?

Сильные отеки при беременности сложно не заметить. Когда отечность выражена не так явно, особенно если накопление лишней жидкости происходит медленно, обнаружить их помогут следующие признаки:

Наблюдается подозрительная динамика веса. Если вы соблюдаете рекомендованный врачом режим питания, но недельная прибавка в весе превышает норму для этого срока беременности, скорее всего, где-то в организме задерживается вода.
Кольца застревают на пальцах, жмет обувь. Признаки пастозности при беременности легче всего обнаружить по вещам, подобранным по руки или по ноге — они начинают давить. Кстати, кольца лучше снять, пока есть такая возможность.
Округляется лицо. Каждый день вы видите свое лицо в зеркале и наверняка заметите, если его формы начнут расплываться, сглаживаться.
Остаются следы от резинок. Многие женщины сегодня носят «следки» — короткие носки, которые почти не видно из обуви. Возможно, высокая «классика» не так элегантна, но это прекрасное средство ранней диагностики отеков при беременности. Если их резинки оставляют рельефные следы на ногах, значит, в тканях собирается лишняя жидкость.
Появляются необычные ощущения в пальцах. Если вы чувствуете покалывание, жжение или онемение пальцев, если появляется боль или напряжение, когда вы сгибаете пальцы рук или наступаете на пальцы ног, с большой вероятностью это признак отека.

Отеки при беременности опасны?

Отеки — это избыточное накопление жидкости в тканях⁵. Как видите, в этом определении нет уточнения «в тканях, расположенных непосредственно под кожей», отекать могут и внутренние органы. Нередко отеки рук, ног, лица у беременных — лишь верхушка айсберга. Скрытый от глаз внутренний застой воды может стать причиной расстройства функционирования органов, общего обезвоживания, нарушения транспорта кислорода. В конечном итоге это может грозить плоду недостаточной поставкой питательных веществ и кислородным голоданием. Сильные отеки при беременности отражаются не только на красоте будущей мамы, но и на здоровье ее малыша.

Медицина делит отеки при беременности на физиологические и патологические. Под первыми подразумеваются почти неизбежные изменения, связанные с гормональным сдвигом и общим увеличением циркулирующей в организме жидкости. Вторые являются признаком различных внутренних проблем, таких как заболевания почек, сердечная недостаточность, варикозное расширение вен, гестоз (поздний токсикоз) и прочих. Физиологические отеки обычно не требуют лечения — чтобы уменьшить их, достаточно придерживаться здорового образа жизни. При патологических необходимо найти причину и устранить ее.

Отличить физиологические отеки от патологических сможет ваш врач по результатам осмотра и анализов. В частности, тревожным признаком является присутствие белка в моче. Между визитами к доктору вы и сами можете заподозрить патологию, если отеки слишком быстро растут, начинают подниматься выше голеней, а при надавливании на отекшие места на коже остаются вмятины, которые медленно рассасываются.

Как уменьшить отеки при беременности?

Лечение с помощью фармацевтических препаратов — последний метод, к которому прибегают только в крайних случаях. Обычно достаточно скорректировать образ жизни и обзавестись несколькими полезными привычками. Мы дадим вам 12 простых рекомендаций, которые помогут уменьшить застой воды в организме

Соблюдайте режим дня. Старайтесь не переутомляться в течение дня и хорошо отдыхать. Продолжительность сна во время беременности должна составлять не менее 8 часов, а, если у вашего организма есть такая потребность, даже 9–10 часов.
Больше гуляйте. Вашими помощниками в лечении отеков при беременности являются свежий воздух и разумная физическая активность. Если в обычной жизни вы привыкли гулять только от лифта до припаркованной машины и обратно, с этим надо что-то делать.
Носите удобную обувь. Даже если вы очень любите туфли на высоких каблуках, даже если без них комплексуете из-за собственного роста, от них придется на время отказаться.
Неудобная обувь усугубляет отечность при беременности, а мягкие туфли с невысоким каблуком помогают с ней бороться. Если ноги в конце дня все равно болят, посетите ортопедический салон и попросите специалиста изготовить для вас индивидуальные стельки.
Чаще меняйте позу. Когда ваше тело затекает — оно отекает. Старайтесь не сидеть и не стоять без движения долго. И на работе, и дома периодически покидайте любимое кресло, чтобы немного размяться. А пока сидите в нем, не застывайте в одной позе — двигайте руками и ногами, меняйте положение тела.
Давайте ногам отдохнуть. Для профилактики отеков на ногах необходимо периодически поднимать их повыше. Так вы облегчаете работу кровеносной системы и позволяете ей выкачать немного лишней жидкости из ног. Идеально полежать на спине с задранными вверх ногами, но даже если вы просто положите их на соседний стул во время обеда на корпоративной кухне — это уже неплохо.
Делайте физические упражнения. В борьбе с отечностью при беременности полезны простые физические упражнения — наклоны, повороты и т.п. Поможет и статика: встаньте на колени, затем опуститесь на локти, постойте в таком положении 5 минут. Занятия йогой для беременных также позволяют разогнать жидкость.
Лежите на боку. На поздних сроках беременности ваше тело само подскажет правильную позу для отдыха — лежа на боку. На ранних сроках она тоже самая полезная: в таком положении почки работают наиболее эффективно, утилизируя лишнюю воду.
Пейте, и не ограничивайте себя в этом. Вы можете подумать: чем меньше я выпью, тем меньше будут отеки. Нет, так их не согнать, а получить обезвоживание — запросто. Пейте столько, сколько хочется, но только чистую воду, морсы или отвары без сахара. Газировка, соки из магазина и прочие сладкие напитки стоит исключить из рациона.
Соблюдайте пищевой баланс. В течение беременности ешьте больше белковой пищи, не налегайте на выпечку, хлеб, сладости и другие богатые углеводами продукты, ограничьте количество жиров в рационе. Полностью откажитесь от «пустых калорий» — снэков и фаст-фуда.
Устраивайте разгрузочные дни. Раз в неделю устраивайте себе лечение диетой. Разговор не о том, чтобы целый день сидеть только на воде. Есть масса рецептов вкусной и довольно питательной «разгрузки» — от кефирной или банановой диеты до дня куриной грудки или фруктовых коктейлей.
Контролируйте потребление натрия. Соли натрия удерживают жидкость в тканях, и самая известная из них — обычная поваренная соль. Для профилактики сильных отеков при беременности ограничьте ежедневное потребление соли до одной чайной ложки без горки, лучше даже меньше. При расчетах не забывайте, что соль попадает в организм не только из солонки. Она имеется во многих пищевых ингредиентах (мясо, рыба, молочные продукты, томаты и пр.), есть почти во всех полуфабрикатах и готовых продуктах — от колбасы до хлеба. Со временем вы даже можете полюбить естественный вкус пищи без или с минимальным добавлением соли — он весьма неплох.
Принимайте природные мочегонные средства. Шиповник, боярышник, ромашка, брусника, толокнянка — в аптеке можно найти немало натуральных средств для борьбы с отеками. Обсудите покупку со своим врачом: во время беременности необходимо консультироваться с ним перед приемом любых лекарственных препаратов, даже растительных.

Для профилактики отеков и варикозного расширения вен можно носить компрессионное белье⁶. Проконсультируйтесь с врачом — он расскажет, что лучше купить и как использовать.

Если отеки во время беременности пропадают, это хорошо?

Если вы недавно изменили свою диету, стали проводить больше времени на свежем воздухе или предпринимаете другие действия, это очень хорошо. Значит, ваши методы лечения работают, и вы на верном пути.

Другое дело, когда отеки при беременности исчезают сами собой, без каких-либо изменений в вашей жизни. За несколько дней до планируемой даты родов это нормально: прогестерон сделал свое дело, и его уровень падает⁷, освобождая лишнюю воду. Если же до родов еще далеко, самопроизвольное уменьшение отеков — как минимум подозрительный признак. Обратитесь к врачу, чтобы он установил причину неожиданного подарка организма, и решил, что с этим делать.

Ссылки на источники:

13 Home Remedies for Swollen Feet During Pregnancy. Линк: https://www.healthline.com/health/pregnancy/swollen-feet-during-pregnancy#causes
Pascale Mutti Tacani, Danielle de Oliveira Ribeiro, Barbara Evelyn Barros Guimarães, Aline Fernanda Perez Machado, and Rogério Eduardo Tacani. Characterization of symptoms and edema distribution in premenstrual syndrome. Int J Womens Health. 2015; 7: 297–303. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4362892/
Eva K Ellegård. Special Considerations in the Treatment of Pregnancy Rhinitis. Women’s Health, Volume: 1 issue: 1, page(s): 105-114. Линк: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1517/17455057.1.1.105
Wai-Ping Yau, Allen A. Mitchell, Kueiyu Joshua Lin, Martha M. Werler, and Sonia Hernández-Díaz. Use of Decongestants During Pregnancy and the Risk of Birth Defects. Am J Epidemiol. 2013 Jul 15; 178(2): 198–208. Линк: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3816336/
Большая медицинская энциклопедия. Отек. Линк: https://бмэ.орг/index.php/ОТЁК
What to Know About Compression Socks and Stockings. Линк: https://www.healthline.com/health/compression-socks-benefits
Astle S, Slater DM, Thornton S. The involvement of progesterone in the onset of human labour. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2003 Jun 10;108(2):177-81. Линк: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12781407/

Читай нас на Яндекс Дзен

Перелеты и беременность: правила безопасности и советы

В командировку, отпуск или в гости к родственникам — куда бы вы ни летели во время беременности, ваш комфорт и безопасность должны быть важнее всего. Читайте, безопасны ли для беременных перелеты и как летать, чтобы от путешествий в ожидании ребенка остались только приятные воспоминания.

✈ Безопасно ли летать при беременности

✈ Советы беременным, как летать на самолете

Безопасно ли летать на самолете во время беременности

В целом — да. При беременности лететь безопасно, если нет противопоказаний.

Из доклада Британского Королевского колледжа акушеров и гинекологов:
«Если у вас нормально протекающая беременность и вы здоровы, нет свидетельств, что вам или ребенку могут навредить перепады давления или низкая влажность в самолете. Перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или излития околоплодных вод».

Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу: он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — например, при тяжелой анемии, вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться: распространенные проблемы — это отеки, вздутие живота, слабость. Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен: почитайте общие советы и проконсультируйтесь с врачом перед покупкой авиабилетов.

Вредит ли беременным радиация во время полета

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ.

Мы подвергаемся их воздействию, даже когда просто гуляем в парке, правда, у поверхности Земли от космической радиации нас частично защищает атмосфера. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных.

Дозы радиации становятся критичными только для тех, кто летает очень часто: у стюардесс декретный отпуск начинается сразу, как только они узнают о своем положении.

Безопасно ли беременным проходить через сканеры в аэропорту

Большинство экспертов считают, что аэропортовые сканеры совершенно безопасны для женщин в положении. Вы можете встретить два типа сканеров для досмотра (во многих аэропортах — только первый тип):

Микроволновый сканер (Millimeter wave scanner) чаще всего выглядит как прозрачная кабина, где вокруг человека проезжает антенна. В таких сканерах используются неионизирующие волны миллиметрового диапазона — считается, что они не опаснее смартфона;
Рентгеновский сканер обратного рассеяния (Backscatter X-ray) похож на две будки, в коридоре между которыми вы должны встать. Не путайте с рамкой металлодетектора, которая не использует рентген и абсолютно безопасна! Снимки в этом сканере делаются очень низкими дозами рентгеновских лучей, которые отражаются от тела, а не проходят насквозь. Объем излучения очень мал, поэтому про такие рамки обычно говорят, что вреда от прохода через них не будет. Но масштабных исследований, тем более на беременных, не проводилось.

Если проходить через сканер не хотите, скажите об этом службе безопасности — и вас досмотрят вручную.

Перелеты и беременность: 10 советов будущим мамам

1. Путешествуйте во втором триместре

Лучшим временем для перелетов считается второй триместр — с 13–14 до 27–28 недели.

К 13–16 неделе у большинства будущих мам заканчивается токсикоз, при котором и думать о поездках тошно, и появляется энергия для путешествий.

В третьем триместре многим тяжеловато даже до магазина дойти, но есть живчики, готовые сгонять с огромным животом в Прагу или Таиланд. Безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного ребенка, и до конца 32 недели при многоплодной беременности. После этого срока роды могут начаться в любой момент.

2. Узнайте правила авиакомпании для перелетов в положении

Авиакомпании часто устанавливают свои ограничения: как правило, на борт не допускают со сроком больше 36 недель для одноплодной и 32 недель для многоплодной беременности.

Turkish Airways перевозит беременных до конца 35-й недели, British Airways и KLM — до конца 36-й недели, а в «Аэрофлоте» рады женщинам на любом сроке.

Начиная с 28 недель или чуть раньше в некоторых авиакомпаниях на регистрации могут попросить медицинскую справку, в которой должны быть указаны предполагаемая дата родов, характер протекания беременности (например, «без осложнений») и ее тип — одноплодная или многоплодная. В этой же справке врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить подпись и печать. Должна ли справка быть оформлена по определенной форме, уточните в авиакомпании.

На регистрации вас могут попросить подписать бумагу, что авиакомпания не несет ответственности за возможные риски для матери или плода.

Это редко входит в формальные правила авиакомпаний, но для своего спокойствия лучше взять обменную карту или другие документы, где зафиксированы особенности течения беременности.

3.

Выбирайте простой маршрут

Приехать в аэропорт, зарегистрироваться, дождаться рейса, долететь, пройти формальности на пересадке, снова долететь, добраться до отеля после долгой тряски в такси — все это может стать любопытным приключением в другое время, но беременную женщину сложные переезды скорее утомят, чем развлекут.

Будущим мамам лучше выбирать места, до которых легко добираться, или разбивать маршрут на несколько частей с перерывами для отдыха. Идеальный сценарий — долететь рейсом без пересадки и добраться до отеля максимум за час на одном виде транспорта.

4. Оформите туристическую страховку для беременных

Чтобы лишний раз не нервничать, перед поездкой купите страховку для выезжающих за рубеж, которая покрывает осложнения беременности. Как и с любым полисом страхования, внимательно прочитайте, что включено: хорошо, если он покрывает преждевременные роды и уход за новорожденным.

В России беременных страхуют максимум до 31 недели — такие пакеты есть, например, у компаний ERV, «Ингосстрах» и «Арсеналъ». По полисам «Либерти» и «Уралсиб» опция «осложнения беременности» работает на сроке до 12 недель.

Как выбрать медицинскую страховку для путешествия
Что застраховать перед отпуском, кроме здоровья

5. Возьмите свой перекус

Не важно, будут вас кормить на борту или нет: банан, батончик мюсли или бутерброд с сыром не будут лишними. Выбирайте еду, которая легко усваивается и не приводит к повышенному газообразованию. Не забудьте, что на борт в ручной клади можно брать только твердые продукты: йогурт и смузи в емкостях больше 100 мл контроль в аэропорту не пройдут.

Во многих классических авиакомпаниях можно бесплатно заказать спецпитание. Оснований для этого не требуется: просто при бронировании билета или в личном кабинете на сайте выберите вариант спецпитания, который вам по вкусу. Тогда в полете всем принесут стандартный набор «курица или рыба», а вам — фруктовую тарелку, вегетарианскую или низкокалорийную еду.

Что можно и нельзя перевозить в ручной клади и багаже
Курица или рыба: отвечаем на острые вопросы о бортовом питании

6. Выберите место у прохода

Сядьте у прохода, чтобы не говорить «извините» и не протискиваться между кресел каждый раз, когда захотите размяться прогулкой по салону или выйти в туалет. А еще сидя у прохода можно слегка развернуться и вытянуть ноги: при беременности смена позы иногда становится спасением.

Еще лучше — выбрать место в первом ряду с большим пространством для ног.

7. Застегните ремень безопасности

Как и другие пассажиры, беременные должны пристегнуться на время взлета и посадки и когда горит табло «Пристегните ремни». Ремень пропустите под животом. Чтобы сидеть в кресле было удобнее, подложите под поясницу какую-нибудь одежду или маленькую подушечку.

8.

Двигайтесь

В самолетном кресле так хочется сесть и застыть, найдя удобную позу. Но полезнее время от времени двигаться, прогуливаться по салону, а еще — делать простые упражнения. Например, сидя в кресле, снимите обувь, поставьте стопы на пол и сперва приподнимите пятки, потом опуститесь обратно на всю ступню и приподнимите носки. Повторяйте сколько угодно раз.

Это нужно для профилактики отеков. Другая редкая, но все же вероятная опасность — тромбоз глубоких вен, риск развития которого у беременных выше, чем у небеременных и еще возрастает в самолете из-за долгого сидения на одном месте.

Что еще можно сделать, чтобы все прошло хорошо? Выберите свободную и удобную одежду, в полете пейте воду и делайте сами себе легкий массаж. По совету врача можно надеть компрессионные чулки.

9. Пейте

Чтобы избежать обезвоживания и отеков, в полете важно достаточно пить. Пронести воду в бутылке больше 100 мл через аэропортовый контроль безопасности не получится, но есть другие варианты.

Например, можно приехать в аэропорт с пустой литровой бутылкой, пройти контроль безопасности и абсолютно легально и бесплатно наполнить бутылку водой из питьевого фонтанчика. Или купить большущую бутылку воды в зоне вылета. Или попросить бортпроводников во время полета налить воды в вашу бутылку, чтобы не подзывать их каждый раз, когда захочется пить. Кроме авиакомпаний, где вода платная, вам везде принесут столько, сколько нужно.

10. Балуйте себя

Беременность — легитимный повод себя холить и лелеять, и в аэропорту для этого море возможностей. Что можно сделать, чтобы повысить комфорт беременной перед и во время полета:

купите билет бизнес-класса, чтобы ждать вылета в уютном бизнес-зале, а на борту удобно расположиться в широком кресле;
отдохните в зале повышенной комфортности без билета в бизнес-класс. Оформите Priority Pass или премиальную банковскую карту с проходом в бизнес-зал, или оплатите на месте: в бизнес-зал можно попасть, даже если вы летите экономом;
проведите время в комнате матери и ребенка. Во многих аэропортах есть бесплатные комнаты, куда приглашают родителей с маленькими детьми, а также женщин во второй половине беременности. Они больше адаптированы для детей, чем для беременных, но мягкое кресло вы там найдете почти наверняка;
пройдите по фасттреку — это услуга, при которой сотрудник аэропорта проводит вас через все предполетные формальности в ускоренном режиме без очередей;
просто угоститесь вкусным пироженым в аэропортовой кафешке или купите конфеты в Duty Free. Маленькие радости тоже отлично поднимают настроение, особенно когда впереди — интересное путешествие.

Гладкого вам перелета!

Что еще почитать:

Как не сойти с ума, путешествуя с ребенком

Куда поехать отдыхать зимой, весной, летом и осенью (календарь туриста)

Честно про чартерные рейсы: плюсы, минусы, мифы и лайфхаки

10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Как работают магазины дьюти-фри и правда ли в них дешево

день рождения скоро [Календарь беременности]

Самые волнительные недели — вот-вот долгожданный момент рождения настанет. Период последних приготовлений, время ожидания и переживаний: все ли пройдет хорошо? Будьте уверены в себе и в крохе, доверяйте акушерам и врачам, и все действительно пройдет без лишних проблем и осложнений.

Развитие малыша

Кроха готовится к появлению на свет! В последние недели на его тельце исчезает первородный пушок и сыровидная смазка, окончательно дозревают легкие под влиянием гормона кортизола, который вырабатывают надпочечники малыша, а в кишечнике скапливается меконий. В матке уже тесно, поэтому многие мамы отмечают, что ближе к родам ребенок словно «затихает» — двигается меньше, чем раньше.

Самочувствие мамы

Основная проблема последних недель — отеки. Отечность ног считается нормальной, более того, чаще всего при головном предлежании крохи голени и ступни отекают неравномерно, одна визуально кажется больше другой. Это нормально: кроха просто сдавливает головкой одну из бедренных вен сильнее, чем другую. Настораживать должны отеки лица, и верхней части тела, особенно в сочетании с повышенным артериальным давлением и появлением белка в моче — они могут указывать на развитие опасного осложнения беременности, преэклампсии.

На последних неделях живот «опускается»: нижние отделы матки немного расслабляются, и головка крохи (или ягодички, если предлежание тазовое) входит в малый таз. Маме при этом становится ощутимо легче дышать, прекращает беспокоить изжога, но усиливается тяжесть внизу живота и давление на мочевой пузырь. Считается, что этот признак указывает на скорые роды, но это не совсем так.

Время опускания живота зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, чаще всего это 36-я неделя, но может быть и 30-я или 38-я. После момента опускания до самих родов, как правило, еще несколько недель, поэтому для определения собственно приближающегося момента рождения крохи лучше опираться на более достоверные предвестники родов, в частности, на отхождение слизистой пробки из цервикального канала. Как правило, после ее отхождения до родов остается около суток.

Сами роды в норме происходят в промежуток с 38-й по 40-41-ю неделю, но могут произойти и раньше, или позже. Обычно такое расхождение с ожидаемой датой родов происходит при ошибочном подсчете, особенно если у женщины до беременности был нерегулярный менструальный цикл.

Бывает также, что срок родов определяется индивидуальными особенностями организма женщины или особенностями течения конкретной беременности.

Есть еще один забавный, но достаточно достоверный предвестник скорых родов — «гнездование». Женщина внезапно ощущает прилив сил и затевает грандиозную уборку дома, стремится все вымыть и вычистить, сделать максимально уютным и красивым — фактически, «вьет гнездо». В этом деле важно не переусердствовать: чрезмерные нагрузки, даже если кажется, что сил хватит на то, чтобы горы свернуть, могут спровоцировать преждевременные роды, что даже на этом сроке нежелательно. Делегируйте задачи по уборке близким!

Список дел на этот период:

примерно на 36-й неделе сделать еще одно УЗИ, чтобы убедиться в положении малыша, в отсутствии обвитий и узлов пуповины и предлежания плаценты;
собрать сумку с вещами и всеми нужными документами в роддом, она должна быть всегда под рукой на случай, если роды начнутся внезапно;
провести последние приготовления детской или детского уголка, приобрести и подготовить все необходимое;
настроиться на легкие и благополучные роды.

Срок беременности 34 недели — плод, вес, выделения, живот, роды, узи

34 неделя беременности – сколько месяцев?
УЗИ
Роды
Плод
Ощущения
Боли
Вес
Живот
Выделения
Секс

34 неделя беременности сколько месяцев?

34 неделя беременности – еще всего-то несколько недель, и состоится одно из наиболее знаменательных событий в жизни женщины: встреча со своим малышом. К этому времени, когда отсчет пошел уже практически на дни, многие мамочки теряются, высчитывая: 34 неделя беременности, сколько месяцев все-таки составляет. Если считать по обычному «традиционному» календарю, 34 неделя беременности «входит в состав» девятого лунного месяца. Но поскольку в акушерской практике принято считать недели беременности, «складывая» их в акушерские месяцы, 34 неделя беременности по акушерским расчетам соответствует концу восьмого месяца беременности. Так, акушерский месяц «складывается» из четырех недель. Соответственно, беременность, согласно «акушерскому» календарю, длится 10 месяцев.

Третье плановое УЗИ должно быть сделано в период между 32 и 34 неделей, и обычно как раз к 34 неделе беременности исследование ультразвуком женщиной уже пройдено. Но случается, что УЗИ на 34 неделе беременности требуется по показаниям – для оценки состояния плода, исключения риска развития у малыша гипоксии, определения предлежания. Также УЗИ на 34 неделе беременности дает возможность оценить состояние плаценты, выявить мало- или многоводие, исключить вероятность обвития пуповиной. Оценка состояния плода, его расположение в матке становятся важными показателями, исходя из которых врач определяет многие важные для родов моменты, в том числе, и возможность протекания родов естественным путем.

Роды на 34 неделе беременности

И хоть момент для наступления родов согласно законам природы пока еще не настал, все же случиться роды на 34 неделе беременности в связи с некоторыми факторами таки могут. И в этом случае, к превеликому счастью матери, вероятность выживания малыша практически стопроцентная. Так, детки, родившиеся на 34 неделе беременности и позже, входят уже в категорию не «недоношенных», а родившихся досрочно. Они уже умеют дышать самостоятельно, все органы и системы их работают, а потому шанс на полноценное развитие кроха получает огромный. Конечно, некоторое время ребеночка будут держать в неонатальном центре, обеспечив ему необходимый уход. Но после выписки малыш, если родился здоровым и полноценным, развиваться будет так же, как и другие детки.

Но это не значит, что 34 неделя беременности может считаться для родов благоприятной – все-таки еще какое-то время ребеночек должен набирать вес и развиваться в животике у мамы. Правда, уже и сейчас он значительно подрос: плод на 34 неделе беременности весит больше 2 кг, а в длину достигает до 45 см.

Ребеночек к 34 неделе приобретает индивидуальные черты, которые теперь будут присущи только ему. Постепенно исчезает первородный пушок лануго, а с ним – и первородная смазка. Кожа крохи все больше бледнеет и разглаживается, а еще округляются щечки. Происходит это не в последнюю очередь и потому, что малыш долго и с удовольствием сосет пальчик – так он тренируется и к предстоящему сосанию материнской груди. Вместе с тем, тренируется и желудочно-кишечный тракт малыша: благодаря постоянному заглатыванию ребеночком околоплодной жидкости. В связи с этим, параллельно отлаживают работу и почки, возвращая в околоплодные воды ежедневно около 0,5 л прозрачной мочи.

Плод к 34 неделе беременности уже обычно принимает то положение, из которого в скором времени начнется его путешествие в новый мир. В идеале, ребеночек располагается головкой вниз – кости черепа сейчас мягкие и подвижные, что обеспечивают так называемые роднички, свободные участки между костями черепа. Такое строение младенца облегчит его прохождение по родовым путям, в будущем же, по мере взросления, роднички «закроются»: кости затвердеют и череп ребенка приобретет идеальную форму.

Ощущения

Поскольку малыш к 34 неделе беременности значительно вырос, у него остается еще меньше места для свободных «передвижений» по матке. Посему, ощущения на 34 неделе беременности изменяются: шевеления малыша становятся не такими активными, как в предыдущие недели, но зато он сильней толкается, даже порой причиняя маме неудобство (например, упираясь ножкой под ребра).

Шевеления плода на 34 неделе беременности просто нельзя не заметить, особенно они ощутимы в моменты спокойствия женщины, например, когда мама приляжет отдохнуть на кровать или даже готовится отойти к ночному сну. Количество шевелений важно фиксировать и сейчас: в течение 12 часов ребеночек должен двигаться примерно около 10 раз. Можно подсчитывать шевеления малыша и во время дневного отдыха, лежа на кровати: за один час кроха двигается в среднем не меньше 4 раз.

К шевелениям ребеночка необходимо чутко прислушиваться, ведь таким образом кроха дает маме знать о своей радости или недовольстве, сигнализирует о своем самочувствии, «показывает» характер. Резкие толчки обычно становятся реакцией ребеночка на что-то, что его пугает – громкий звук, яркий свет, нервное состояние матери. Таких ситуаций желательно избегать, ведь при резких движениях плода есть вероятность его переворачивания и принятия малышом положения, неподходящего для естественных родов.

Источник:
http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-34-nedeli

34 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

34 акушерская неделя беременности — это окончание 8 месяца беременности (34 недели = 7 месяцев и 28 дней или 238 дней беременности). Вы находитесь на последнем, III триместре, и на 32 эмбриональной неделе. С началом 34 недели беременности, роды становятся все ближе. С начала этого периода женщина должна особо внимательно относиться к своему самочувствию и реагировать на любые сомнительные ощущения или поведения малыша в животе.

Вес, рост и развитие плода на 34 неделе

Развитие плода завершается, его вес на 34 неделе уже достигает 2 кг, а его рост — 44 см. Ваш малыш весом с дыню.

На 34 неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

На данном этапе беременности у ребенка начинают расти волосы, заменяя пушок. Малыш испытывает потребность в кальции, который он должен получать от матери. К 34 неделе беременности малыш становится большим, а его движения ограничиваются плацентой. Перемены в поведении малыша заметны, но пугаться уменьшения его активности не стоит.

Движения плода на этом сроке становятся более плавными. Беременная женщина должна прислушиваться к шевелениям своего малыша, они должны быть регулярными и ежедневными, хоть и не такими активными, как на более ранних сроках.

На этом сроке малыш уже должен находиться в положении головкой вниз, прямо над родовыми путями. Именно такой вариант считается самым безопасным для родов. Но также существуют другие варианты предлежания, например, тазовое (встречается оно в 3,5% случаев). В этом положении ножки и попа малыша находятся над родовыми путями. Также редко, но все, же можно встретить косое и даже поперечное предлежание. В этом случае женщине, скорее всего, назначат кесарево сечение.

Что происходит с организмом беременной на 34 неделе?

В этот период будущие мамы становятся рассеянными, погруженными в себя. Часто проявляется тревожность, появляются переживания и страхи, связанные с предстоящими родами. Сейчас вам важно внимательно следить за своим самочувствием и настроением, избегать физических нагрузок, стрессов и беспокойства по мелочам. Хотя 34 неделя не подходящее время для длительных путешествий, совсем отказываться от прогулок на свежем воздухе и любой физической активности не стоит. Вам и вашему малышу важно получать достаточное количество кислорода, а умеренная физическая нагрузка поможет лучше перенести роды.

Живот становится тяжелее и из-за этого сложно подниматься по ступенькам, передвигаться по дому и даже подобрать удобную позу для отдыха и сна. Справиться с последней проблемой помогут специальные подушки для беременных.

Все чаще ощущаются «тренировочные» схватки. Икры ног могут сводить судороги, которые буду вас беспокоить в основном ночью. Во время активности плода живот тянет уже не так сильно. Уделяйте внимание своим ногам, рукам и животу, ведь возможны отеки, которые являются признаками водянки у беременных.

Так же вас могут «навещать» болевые ощущения в области спины, живота и поясницы, причиной этого является рост живота и увеличение матки. На этом сроке организм начинает вырабатывать большое количество гормонов, которые способствуют размягчению некоторых связок.

Учащается мочеиспускание, поскольку плод давит на мочевой пузырь. Происходит опускание живота, поскольку ваш будущий малыш перемещается в область таза и занимает положение для родов.

Внимательно следите за естественными выделениями из половых путей. Следует обратить особое внимание на жидкие, водянистые выделения. Это означает, что у вас могут начаться преждевременные роды, что крайне не желательно, ведь на этом сроке еще рано рожать.

Возможные проблемы и риски на 34 недели

Если у будущей мамы тянет живот и/или появляются незначительные кровянистые выделения, то, скорее всего, речь идет о преждевременных родах. В данном случае необходимо срочно вызвать врача, и если есть возможность, беременность сохраняют, либо же врачи принимают роды. На таком сроке беременности ребенок достаточно жизнеспособен. Кровянистые выделения и боли внизу живота также могут быть проявлением отслойки или предлежания плаценты.

Патологические изменения, которые связаны с отслойкой плаценты, в первую очередь заключены в появлении кровотечений, возникающих из-за повреждений маточно-плацентарных сосудов.

Вследствие того, что плацента начинает отделяться, происходит накопление крови между стенкой матки и плацентой, и образуется гематома. Постепенно увеличиваясь, гематома усиливает отслойку ткани плаценты от маточной стенки, и в результате это приводит к сдавливанию и прекращению функционирования плаценты, которая прилегает к этому участку. Медики выделяют легкую, средней тяжести и тяжелую форму преждевременной отслойки плаценты. Классические клинические признаки преждевременной отслойки плаценты – кровотечение из половых путей, боль и напряжение матки, нарушения деятельности сердца у плода.

Предлежание плаценты при беременности считается одним из серьезных осложнений во время вынашивания ребенка и последующих родов. Дело в том, что ситуация, когда плацента целиком или частично закрывает маточный зев, а это и есть предлежание плаценты, непоправима – медикаментозно такое положение дел исправить нет возможности, хотя всегда остается шанс, что плацента самостоятельно сместиться из нижних отделов матки. Единственные симптомы, которые могут свидетельствовать о предлежании плаценты при беременности – это безболезненные кровотечения.

Питание беременной на 34 неделе

На этом сроке многие женщины замечают отеки на ногах и руках. Если при этом вес тела увеличивается слишком стремительно, нужно снова внести поправки в твою диету. При отеках рекомендуют подсчитывать, сколько жидкости ты употребляешь в день (включая и воду, и чай, и супы), и сколько жидкости выделяется с мочой. Такой особый анализ мочи тебе наверняка предписывали и во втором триместре беременности. Для чего это нужно? Чтобы понять, какое количество жидкости не выводится из организма. И в случае необходимости, тебе придется устроить несколько разгрузочных дней. Например, «яблочный», «творожный».

Желательно хотя бы частично недосаливать еду, чтобы снизить потребление соли. Так как она задерживает жидкость в организме. А в твоей ситуации это сейчас нежелательно. Чтобы облегчить свое состояние, лучше избегать тяжелой еды. Так вместо жареного мяса или рыбы лучше предпочесть отварные или пропаренные.

Если выбирать каши, то лучше пока избегать рисовой. Она тоже провоцирует запоры во время беременности. Овсяная или ячменная в этом смысле усвоится легче. Молочно-кислые продукты тебе сейчас просто показаны. Они улучшают пищеварение и принесут только пользу. Правда, в отдельных случаях могут вызывать изжогу. Сладости, если ты от них не можешь отказаться, лучше заменить сухофруктами, даже если они будут и в шоколаде. Легким слабительным эффектом обладает и свекла.

Сейчас нужно быть очень умеренной при приеме витаминов, особенно с кальцием. На данном этапе тебе вполне хватит того кальция, который поступает вместе с молочными продуктами. Дело в том, что при избытке кальция кости новорожденного становятся более крепкими и при этом менее гибкими. А во время родов это могло бы привести к родовым травмам.
Среди полезных витаминов сейчас окажутся витамин К (он содержится в брюссельской капусте, морской капусте, грецких орехах и зеленом чае), витамин С, витамин Е (в растительных маслах). Они необходимы, чтобы избежать преждевременных родов, кровотечений и, кроме того, нужны для подготовки легких ребенка.

Источник:
http://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/34-nedelya-beremennosti-chto-proishodit-na-etoj-nedele.html

Онлайн калькулятор беременности и родов

Сервисы
- Калькулятор овуляции
- Сроки выполнения анализов
- Календарь беременности при ЭКО
- Узнать дату родов после ЭКО
- Калькулятор эффективности ЭКО
- Калькулятор ХГЧ

Онлайн калькулятор беременности позволит женщине посчитать предполагаемую дату родов после ЭКО и определить акушерский срок. Сроки устанавливаются на основании первого дня последней менструации женщины.

Укажите дату переноса эмбриона

Количество недель беременности не может превышать 40 недель, проверьте корректность введенных данных.

Для чего нужен онлайн калькулятор беременности
Как беременность меняет женщину
Изменение плода при беременности
1 триместр беременности по неделям
2 триместр беременности по неделям
3 триместр беременности по неделям

Женщинам, продолжительность цикла у которых отличается от 28 дней, календарь покажет только приблизительные сроки.

Достаточно просто вписать в онлайн калькулятор беременности первый день последней менструации, и ваш полный календарь беременности готов! С помощью калькулятора беременности также можно рассчитать срок беременности после ЭКО. Но для этого придется от указанной программой даты отнять две недели. Данные будут приблизительными.

Все без исключения пациенты могут использовать этот калькулятор беременности. ЭКО отличает лишь способ оплодотворения, но не процесс вынашивания плода. После экстракорпорального оплодотворения ребенок развивается точно так же, как при естественном оплодотворении посредством полового акта. Поэтому данный калькулятор беременности после ЭКО тоже можно использовать, как и после любых других методик репродуктивной медицины. Однако вы должны обратить внимание, что недели беременности бывают акушерские и эмбриологические. При естественном оплодотворении точную дату зачатия узнать нельзя, поэтому считают с даты последней менструации. Она обычно происходит приблизительно за 2 недели до зачатия.

В то же время после ЭКО дата оплодотворения точно известна: это день переноса эмбриона. И далеко не всегда этой дате предшествует менструация – её может и не быть вовсе. Поэтому вам нужно считать, учитывая, что зачатие произошло где-то на стыке второй-третьей акушерских недель. Срок беременности после ЭКО калькулятор не учитывает, поэтому вы должны самостоятельно произвести коррекцию – отнять две недели, если вы считаете от даты фактического оплодотворения.

Для чего нужен онлайн калькулятор беременности?

Конечно, точный срок беременности и дату родов должен определить врач, учитывая данные осмотра и УЗИ, но часто беременная женщина хочет быть в курсе, что с нею происходит, как развивается ее малыш. Получить информацию об этом можно с помощью календаря беременности, тут и понадобиться калькулятор. Информация из календаря беременности помогает женщине не переживать из-за каждого вновь появившегося симптома, быть готовой к тому что на той или иной неделе, такие изменения в организме возможны и не являются патологией. Кроме того, она будет знать, какие опасности могут возникнуть на конкретном сроке беременности. Календарь беременности помогает родителям установить связь с малышом, они могут узнать, когда он начнет слышать их голоса, и успокаивать при появлении беспокойства. Это очень важный этап, который помогает приспособиться к ощущению того, что они теперь несут ответственность за малыша. Психологический комфорт очень важен для беременной, особенно если были проблемы с зачатием. Любые стрессы и переживания влияют на гормональный фон, а калькулятор поможет узнать срок беременности, получить наиболее точную информацию о ее развитии.

Источник:
http://altravita-ivf.ru/beremennost-po-nedelyam/tretij-trimestr/tridczat-chetvertaya-nedelya-beremennosti.html

Тридцать четвертая неделя беременности

На 34 неделе продолжается развитие плода в соответствии с заложенным природой планом. Организм женщины готовится к самому важному событию – появлению малыша на свет. В нервной системе постепенно формируется родовая доминанта, что приводит к определенным изменениям в состоянии будущей мамы.

Развитие плода

На 34 акушерской неделе рост плода составляет 44-46 см, вес – около 2500 г. Размеры малыша зависят от наследственности и состояния эндокринной системы матери. Рождение крупного плода возможно у высоких женщин крепкого телосложения, а также при некоторых заболеваниях поджелудочной железы.

Все внутренние органы плода сформированы, и только в легких продолжается развитие альвеол и мелких сосудов. Накапливается сурфактант – вещество, необходимое новорожденному для самостоятельного дыхания. Дети, рожденные на этом сроке, достаточно быстро приспосабливаются к существованию вне материнского организма.

К концу III триместра малыш занимает устойчивое положение в матке – продольно головкой или ягодицами ко входу в малый таз. Шевеления плода становятся менее размашистыми, резкие перевороты прекращаются. В редких случаях ребенок располагается поперек или наискосок. Поперечное и косое положение плода – прямое показание к кесареву сечению.

На 34 неделе начинается старение плаценты. В ней откладываются кальцинаты, появляются участки обезыствления. Плацента утолщается, но кровоток остается в пределах нормы. До самых родов плодное место обеспечивает малыша кислородом и всеми необходимыми питательными веществами.

Состояние женщины

Общая прибавка веса на 34 неделе составляет 8-11 кг. Будущая мама по-прежнему должна набирать от 300 до 500 г в неделю преимущественно за счет быстрого роста плода. Живот достигает своих максимальных размеров, увеличиваясь в поперечном направлении. Матка возвышается над лобковой дугой на 34 см, почти достигая мечевидного отростка грудины.

Высокое расположение матки провоцирует сдавление внутренних органов и диафрагмы. Усиливается изжога, появляется метеоризм и боли в околопупочной области. Ухудшается перистальтика кишечника, возникают частые запоры. Появляется одышка при малейшей физической нагрузке. Все эти симптомы достигают максимума к 36 неделе беременности, после чего следует ждать заметного улучшения состояния.

Выделения на 34 акушерской неделе остаются обильными, без резкого запаха и посторонних включений (гной, кровь). Цвет выделений может быть слегка желтоватым или молочным. Вагинальные выделения не должны приводить к появлению зуда, жжения или любого другого дискомфорта. При появлении неприятных ощущений во влагалище следует сообщить об этом врачу. Любая инфекция, обнаруженная на этом сроке, должна быть срочно пролечена. В противном случае высок риск инфицирования новорожденного в процессе естественных или оперативных родов.

Родовая доминанта

В конце нормально протекающей беременности в нервной системе женщины формируется родовая доминанта. Это особое состояние позволяет будущей маме подготовиться к предстоящим родам как физически, так и психологически. Родовая доминанта возникает на 34-36 неделе беременности и достигает максимума к началу схваток. Как распознать это состояние?

Женщина, у которой формируется родовая доминанта, становится спокойной и умиротворенной. Будущая мама погружается в себя и свои ощущения, все ее мысли занимает предстоящая встреча с малышом. Многие женщины в этот период практически не выходят из дома, общению с подругами предпочитая покой и уединение. Память ухудшается, ослабевает внимание, снижается работоспособность. Такое состояние считается совершенно нормальным и свидетельствует о скором приближении родов.

Формирование родовой доминанты приводит к появлению дневной сонливости, слабости, апатии. Некоторые женщины, не в силах справиться с непривычным состоянием, становятся капризными и обидчивыми. Взывать к разуму будущей мамы в этот период бесполезно. Окружающим людям следует набраться терпения и оберегать женщину от любых возможных стрессов и потрясений. Чем спокойнее пройдет этот период, тем проще будет организму женщины настроиться на предстоящие роды.

Возможные проблемы

Что больше всего волнует будущую маму в конце беременности? Риск не доносить ребенка и родить раньше положенного природой срока. Вероятность преждевременных родов сохраняется на 34 неделе, однако шансы на благоприятный исход в этом случае весьма высоки. Все внутренние органы недоношенного ребенка сформированы, и даже легкие могут полноценно функционировать. Дети, появившиеся на свет на 34 неделе, все еще требуют специализированного ухода, но при этом быстро адаптируются к новым условиям существования.

Признаки угрожающих преждевременных родов:

боль внизу живота;
боль в пояснице;
распирающие боли в промежности;
повышение тонуса матки.

Многие женщины отмечают, что у них словно бы каменеет живот, появляются неприятные колющие боли в паху. Так проявляется гипертонус матки – состояние, способное привести к запуску преждевременных родов. Если процесс не остановить, боль внизу живота сменится постоянными схватками, приводящими к раскрытию шейки матки. У некоторых женщин преждевременные роды начинаются совершенно безболезненно с внезапного излития околоплодных вод.

При появлении болей внизу живота или в пояснице необходимо немедленно обратиться к врачу. Доктор оценит состояние женщины и плода и назначит необходимое лечение. Во время осмотра врач особое внимание уделяет длине шейки матки. Укорочение шейки матки до 2,5 см и менее – тревожный симптом, говорящий о скором запуске родовой деятельности. В этой ситуации женщина направляется в стационар для дальнейшего наблюдения и подготовке к возможным родам.

Обследования

34 неделя – время для проведения двух важных тестов:

УЗИ;
КТГ (кардиотокография – оценка частоты сердечных сокращений плода).

Ультразвуковое исследование проводится на сроке 32-34 недели. Это последний скрининг, на котором оценивается состояние плода, измеряется его рост и вес. Во время УЗИ врач обязательно определяет количество околоплодных вод, расположение пуповины и состояние плаценты. По результатам УЗИ составляется примерный план ведения родов.

Естественные роды возможны при продольном положении плода и его головном предлежании. Предполагаемый вес малыша на момент родов при этом не должен превышать 4000 г. Показанием для кесарева сечения может быть тазовое предлежание плода, косое или поперечное расположение малыша, а также очень большой вес. В этих ситуациях повышается риск родового травматизма, поэтому большинство специалистов настаивают на оперативном родоразрешении.

Видео 34 неделя беременности

Источник:
http://club-mam.com/pregnancy-week/the-thirty-fourth-week-of-pregnancy.html

Тридцать четвертая неделя беременности

Тридцать четвертая эмбриональная неделя беременности (тридцать шестая акушерская неделя): развитие плода, ощущения женщины, изменения в организме, анализы, роды.

33 неделя
Календарь беременности
35 неделя

Обратите внимание на то, что акушерские недели отличаются от эмбриональных. Ваш врач будет отсчитывать срок беременности от первого дня последней менструации при 28-дневном менструальном цикле (акушерские недели). Эмбриональный срок начинают считать на 2 недели позже, с середины цикла. То есть 36 акушерская неделя беременности — это (приблизительно) 34 неделя после зачатия или первая эмбриональная неделя.

Развитие плода

Говорить о примерном весе и роста плода становится все сложней, так как показатели могут значительно отличаться у разных детей — в зависимости от наследственности и внешних причин. В среднем на 34 неделе масса малыша составляет 2700-2800 г, а его рост достигает 47-48 см. Его размеры сопоставимы сейчас с сочной папайей.

При этом организм ребенка практически готов к рождению. Чаще всего малыш уже занял позицию в животе у мамы, из которой будет «стартовать» — в большинстве случае головой вниз (о предлежании плода — в описании предыдущих недель).

Также на 34 неделе:

щечки малыша выглядят пухлыми. Это свидетельствует не только о его хорошем аппетите, но и о том, что он «натренировал» их сосанием пальчика и вполне готов к грудному вскармливанию;
ребенок в животе у мамы совершенствует и свои глотательные и дыхательные движения;
«дозревают» нервная, иммунная и эндокринная системы — до полноценного функционирования осталась самая малость;
дыхательная система полностью сформирована, однако кислород крохе все еще поступает через пуповину;
кости черепа по-прежнему не твердеют и остаются подвижными, чтобы облегчить прохождение малыша через родовые пути.

Ощущения женщины

Чем ближе день родов, тем сильнее могут быть ощущения, сопутствующие беременности. Правда, некоторые могут и «отступить».

хоть малышу и невыносимо тесно в животе у мамы, толкаться и пинаться он не прекращает. Женщина, как правило, ощущает его активность не менее 10 раз в течение 12 часов. Если отмечается затишье или, наоборот, излишнее беспокойство крохи, следует обратиться к врачу;
если живот начал опускаться (а может и не начать), то беременная, наконец, может дышать с облегчением. Одышка и приступы удушья, если они были, останутся в прошлом;
кости таза продолжают растягиваться, а значит, женщину может ждать усиление болей в этой части тела. Правда, в других местах — пояснице, ногах — они тоже могут быть и весьма ощутимы;
может усилиться чувство тревожности и беспокойства, ощущение усталости, появиться излишняя мнительность и капризность. «Винить» в этом опять нужно гормоны. Они же могут спровоцировать рост волос в самых неожиданных и непривычных местах. Паниковать не стоит, все это обязательно пройдет после родов.

Изменения в организме женщины

Матка возвышается на 35-37 см над лоном. При этом размеры ее сейчас впечатляют — она больше добеременного состояния в 1000 раз. Шейка матки, наоборот, может уже начать уменьшаться, укорачиваться и размягчаться — готовиться к предстоящим родам.

Прибавка в весе по-прежнему желательно должна быть не более 300-500 г за неделю и до 14 кг за весь период беременности.

В норме выделения, как и раньше, должны быть светлыми и однородными. По-прежнему допускается небольшое количество слизи (желтоватой или с прожилками крови). Это может отходить пробка. Общее количество выделений также может увеличиться. В любом случае о любых изменениях нужно поставить в известность своего врача. А при появлении крови или обильных водянистых выделений — вызвать скорую помощь.

Роды, случающиеся на 34 неделе, еще считаются преждевременными, а появившийся в результате их на свет малыш — недоношенным. Однако практически у 99% младенцев к этому моменту все органы и системы уже функционируют как положено. (О том, как отличить настоящие схватки от тренировочных, и о предвестниках родов — в описании предыдущей недели).

Посещение врачей, исследования и анализы на 34 неделе

На 34 неделе, как правило, должен состояться очередной плановый визит к гинекологу. Перед ним в обязательном порядке женщина сдает анализ мочи. На приеме у врача у нее измеряют вес, артериальное давление, окружность живота, высоту стояния дна матки, слушают сердцебиение плода и определяют путем прощупывания живота его положение в матке. Также может быть произведена кардиотокография (КТГ).

Также женщине назначают на 34 неделе анализы:

анализ крови на СПИД и гепатиты;
мазок из влагалища «на флору».

Плановое УЗИ должно было быть сделано на предыдущих неделях. На этом сроке — только по жалобам и показаниям.

Полезные советы

Продолжаем придерживаться предыдущих рекомендаций, касающихся образа жизни, режима дня и питания, особенно стараясь избегать вредного воздействия окружающей среды, травм и негативных эмоций.

Источник:
http://littleone.com/publication/4743-tridcat-chetvertaya-nedelya-vstuplenie

Отеки при беременности: что делать

Беременность: Pixabay

Неизбежной считается отечность при беременности, хотя явление и не так безобидно. Сегодня поговорим, почему возникают отеки при беременности, что должно насторожить будущую маму, как можно сгладить неприятные ощущения.

Почему и когда возникают отеки при беременности

Чтобы женщины были внимательнее к своему состоянию, я сразу знакомлю с теми сложными процессами перестройки организма, которые их ожидают. В частности, и с теми причинами, которые вызывают отеки во время беременности:

Изменяется гормональный фон. Высокий уровень прогестерона наблюдается с первого до последнего дня, а он вызывает повышенную жажду. Вот почему отекают ноги и одновременно отекают руки при беременности.
Жидкости в организме беременной стало больше, этим вызваны и сильные отеки при беременности.
Отеки беременных связаны с увеличением матки, которая теснит соседние органы, вены, лимфатическую систему. Вследствие этого замедляется кровоток, задерживается лишняя жидкость.
Отек лица при беременности иногда вызывает аллергическая реакция. Такие случаи описаны моими коллегами.

Читайте также

Когда начинается токсикоз после зачатия

Таковы естественные причины, вызывающие отеки у беременных. Фото же расплывающихся лиц, отечных конечностей иногда не зря пугают девушек. Отечность могут вызвать серьезные заболевания почек, сердечная недостаточность, варикоз. Если подошла 35 неделя беременности, отеки может вызывать гестоз — говоря простыми словами, поздний токсикоз.

Причины патологической отечности выяснит доктор при дополнительных обследованиях. Поводом тревожиться и обратиться за помощью я называю такие признаки:

Отек лица при беременности, особенно по утрам, в первой половине дня.
Сильные отеки на ногах, если они не спадают даже после ночного отдыха.
Не только отеки рук при беременности, но периодическое онемение или другие неприятные ощущения в конечностях.
Одышка, учащенное сердцебиение.
Вес увеличивается гораздо больше нормальных показателей.

Читайте также

Как похудеть в лице в домашних условиях

Чем опасны отеки при беременности? Отечность касается не только конечностей, но и внутренних органов. Следовательно, нарушается их нормальная работа, а ребенок не получает в полной мере питательные вещества. Мне приходилось сталкиваться с очень тяжелыми последствиями и для матери, и для новорожденного, если женщина не обращалась вовремя за помощью. Так что будьте бдительны.

Как убрать отеки при беременности

Когда нормально протекает беременность и отеки не вызваны патологиями, то обходимся без лечения. Узнайте простые правила, как снять отеки при беременности, придерживайтесь их, чтобы уменьшить застой жидкости. С радостью познакомлю вас со своим опытом:

Как быстро снять отеки при беременности? Прежде всего обратитесь к здоровому питанию.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

Ешьте свежую растительную пищу, устраните консервированные, квашеные, копченые продукты, жирные и мучные блюда. Готовьте пищу на пару, отваривайте, тушите, но не жарьте. С рекомендациями наших зарубежных коллег можете ознакомиться на популярном сайте WebMD.

Фото: Traci C. Johnson. What Not to Eat When You’re Pregnant / WebMD. — 2018. — 27 July.: UGC

Важно знать, как бороться с отеками при беременности с помощью оптимального водного режима.

Выпивайте 1,5–2 л очищенной воды, домашних соков в сутки, но не пейте газированные сладкие напитки или соки из магазина. Пейте больше в первой половине дня, к ночи уменьшайте употребление жидкости.

Фото: Traci C.Johnson. Pregnancy Fitness: Your Best Moves Before Baby Arrives / WebMD. — 2018. — 16 May.: UGC

Один раз в неделю устраивайте разгрузку.

Что выбрать для этого — решите с доктором. Подойдет кефир, творог, бананы, куриное белое мясо. Это хорошо убирает отеки при беременности — фото это подтвердят.

Читайте также

Почему потеют ладони и как от этого избавиться

Опыт моих коллег и мой собственный позволяет дать и другие рекомендации, чтобы уменьшить дискомфорт от отечности:

Одежду выбирайте просторную, из натуральных тканей, чтобы коже легко дышалось.
Опухли ноги при беременности — забудьте о каблуках. Как снять отек ног? Выбирайте удобные тапочки, кроссовки — ноги не будут уставать.
Короткие прогулки, но не в жаркое время, тоже хорошее решение, как избавиться от отеков ног при беременности.

Фото: Traci C.Johnson. Pregnancy Fitness: Your Best Moves Before Baby Arrives. / WebMD. — 2018. — 16 May.: UGC

Отекают руки во время беременности — делайте простые упражнения: круговые движения, потряхивания.
Многих женщин волнует, как снять отек ног при беременности на рабочем месте. Не сидите долго в неподвижной позе — прогуливайтесь, разминайтесь. Старайтесь прилечь пару раз хотя бы на 10–15 минут, расположив ноги повыше . Или хотя бы посидите, приподняв ноги, в перерывах на работе.
Как снять отеки с ног после прогулки или в конце дня? Это помогут сделать прохладные ванночки.
Специалисты по массажу подскажут свои методы, как снять отеки с ног. Рекомендую не пренебрегать профессиональной помощью, но учитывайте: это должны быть легкие приемы.

Читайте также

Как сформировать женскую аптечку

К лечебным средствам прибегайте в крайних случаях и только посоветовавшись со своим доктором. Обычно указанные приемы помогают избавиться от дискомфорта из-за отеков.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Николаева С.С. Диагностика и лечение наследственного ангионевротического отека при беременности и родах // Сибирский медицинский журнал (Иркутск). — 2019. — №1. — С. 43–45. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-nasledstvennogo-angionevroticheskogo-oteka-pri-beremennosti-i-rodah/viewer
Carol DerSarkissian. What are recommendatios for swelling in the feet and legs during pregnancy? // WebMD. — 2019. — 08 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/women/qa/what-are-the-recommendations-for-swelling-in-the-feet-and-legs-during-pregnancy

3. Traci C. Johnson. What Not to Eat When You’re Pregnant. // WebMD. — 2018. — 27 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/ss/slideshow-what-not-to-eat-when-pregnant

Читайте также

Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1776886-oteki-pri-beremennosti-cto-delat/

преэклампсия

Каждая будущая мать хочет, чтобы ее беременность стала временем радостного ожидания. Но омрачить радость может страх преэклампсии.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия – это возникающее во время беременности и затрагивающее несколько систем органов потенциально опасное для жизни заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением матери и появлением в моче белка или в отсутствие последнего нарушением функционирования других систем органов. Это может повлиять как на Вас, так и на Вашего еще не рожденного ребенка. Если о наличии риска преэклампсии известно заранее, ее можно предотвратить.

Насколько частым заболеванием является преэклампсия?

У большинства женщин беременность протекает нормально. В то же время преэклампсия – относительно частое заболевание во время беременности, которое в Эстонии отмечается у двух женщин из ста.

Когда возникает преэклампсия?

Преэклампсия возникает после 20-й недели беременности или в период до шести недель после родов. Чаще всего преэклампсия наблюдается между 32-й и 36-й неделями беременности. Чем на более раннем сроке беременности заболевание возникает, тем тяжелее его течение, и тем опаснее оно для матери и ребенка.

Что вызывает преэклампсию?

Точные причины преэклампсии неизвестны, однако считается, что они кроются в нарушении крепления развивающейся плаценты к матке, вследствие чего не образуется надежной связи между системами кровообращения матери и ребенка. При этом быстро развивающийся плод требует для своего роста поступления из системы кровообращения матери кислорода и питательных веществ. Если в развивающейся плаценте возникает дефицит кислорода, в систему кровообращения матери высвобождаются токсичные вещества, которые наносят вред выстилающей кровеносные сосуды матери слизистой оболочке. Так формируется системное поражение внутренних органов матери. Для того чтобы спасти жизни матери и ребенка, ребенок должен родиться. Если же это происходит на очень ранней стадии беременности, рождающийся ребенок еще не готов к внеутробной жизни.

Как это на меня повлияет?

В основном встречается легкая форма заболевания, которая возникает в конце беременности и прогноз по которой хороший. Но иногда преэклампсия может очень быстро усугубиться и начать угрожать жизням матери и ребенка. Заболевание преэклампсией имеет на здоровье женщины и долгосрочный эффект, поскольку в дальнейшем оно удваивает частоту возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство страдающих преэклампсией женщин госпитализируются, и часто их детям приходится рождаться раньше срока. Если здоровье матери или ребенка под угрозой, вызываются роды или проводится кесарево сечение.

Как это повлияет на моего ребенка?

Большинство детей остаются здоровыми даже тогда, когда у их матерей отмечалась тяжелая форма преэклампсии. Но иногда преэклампсия может угрожать жизни и здоровью как плода, так и новорожденного. Преэклампсия у матери удваивает риск возникновения у выжившего ребенка церебрального паралича, то есть повреждения мозга, последствием которого является задержка физического, а иногда и психического развития. Кроме того, в дальнейшем у выживших детей чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет. При преэклампсии для роста плода не хватает кислорода и питательных веществ, и возникает задержка внутриутробного развития. Поскольку единственным лечением преэклампсии являются роды, иногда беременность приходится прерывать. До 34-й недели беременности легкие плода еще окончательно не развились, и для их стимулирования беременной делаются инъекции стероидов.

Как распознать преэклампсию?

К сожалению, у большинства женщин симптомы заболевания проявляются только на поздней его стадии.

Постоянная головная боль, не поддающаяся болеутоляющим
Сильная тошнота и рвота
Нарушения зрения, шум в ушах
Боли в правом подреберье
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Редкие позывы к мочеиспусканию (менее 500 мл в сутки)
Отек рук, лица и век
Быстрый набор массы тела (более 1 кг за неделю)

При возникновении вышеописанных симптомов следует обратиться к своему акушеру, гинекологу или дежурному врачу больницы.

Под угрозой ли я?

Несмотря на то, что преэклампсия может развиться у всех беременных, некоторые женщины находятся под большей угрозой, чем другие.

Вы под большей угрозой, если

это Ваша первая беременность;
у Вас была преэклампсия во время предыдущей беременности;
преэклампсия была у Вашей сестры или матери;
Ваш индекс массы тела составляет 35 кг/м²или более;
Вам не менее 40 лет;
время между родами составило более 10 лет;
Вы ждете близнецов;
Вы забеременели экстракорпорально;
у Вас есть какая-либо медицинская проблема, например гипертоническая болезнь, проблемы с почками, волчанка, диабет;
во время этой беременности у Вас развился диабет.

На какой стадии беременности проводится скрининг?

Скрининг преэклампсии можно проводить во всех трех триместрах.

В первом триместре, на сроке 11–13 ⁺⁶ недель (в рамках теста OSCAR)
Во втором триместре, на сроке 19–21 ⁺⁶ недель (в рамках скрининга анатомии плода)
В третьем триместре, на сроке 34–36 недель (в рамках исследования роста и состояния плода)

Трехэтапное скрининговое исследование на преэклампсию дает возможность предотвратить ее возникновение или сместить ее на более позднюю стадию беременности.

Насколько надежен скрининг преэклампсии?

В I триместре с помощью теста OSCAR можно с точностью в 76% выявить женщин группы риска, у которых может развиться ранняя преэклампсия, до 37-й недели беременности. Среди беременных близнецами можно выявить всех женщин, у которых может развиться ранняя преэклампсия, до 37-й недели беременности.

Во II триместре в ходе скрининга анатомии плода можно с точностью в 85% выявить женщин группы риска, у которых может развиться ранняя преэклампсия, до 37-й недели беременности.

В III триместре в ходе ультразвукового исследования роста и состояния плода можно с точностью в 85% выявить женщин группы риска, у которых может развиться поздняя преэклампсия, после 37-й недели беременности.

Почему мне следует оценить риск преэклампсии?

Лучше всего оценить риск возникновения ранней преэклампсии в I триместре, в ходе теста OSCAR, тогда входящие в группу риска женщины получат пользу от предотвращающего преэклампсию эффекта аспирина. Исследования показали, что небольшие дозы аспирина до 16-й недели беременности в 62% случаев снижают риск возникновения ранней преэклампсии, из-за которой могут потребоваться роды до 37-й недели. Поэтому женщинам с повышенным риском преэклампсии рекомендуется до 36-й недели беременности один раз в день, по вечерам, принимать 150 миллиграммов аспирина. Цель профилактического лечения женщин с высоким риском преэклампсии состоит либо в избежании развития преэклампсии, либо в переносе ее возникновения на более поздние сроки беременности, когда ребенок уже достаточно готов к рождению.

Во II триместре в ходе скрининга анатомии плода можно провести переоценку полученного во время теста OSCAR риска преэклампсии или порекомендовать скрининг преэклампсии женщинам, у которых в ходе теста OSCAR ее риск не оценивался.

В III триместре в ходе ультразвукового исследования роста и состояния плода можно оценить риск поздней преэклампсии. Это очень важно, поскольку 75% случаев преэклампсии развивается после 37-й недели беременности. Это дает возможность более интенсивно обследовать женщин с повышенным риском преэклампсии и своевременно выявить заболевание, а также подготовить легкие ребенка к скорым родам.

Как проводится скрининг преэклампсии?

Скрининг преэклампсии состоит из приема у медицинской сестры и проводимого гинекологом ультразвукового обследования. Медсестра опрашивает беременную, измеряет ее кровяное давление, рост и вес, а также делает анализ крови. Гинеколог проводит ультразвуковое обследование и измеряет индексы кровотока питающих плаценту маточных артерий. На основании полученных по результатам анализа крови значений уровня гормонов и связанных с ними факторов риска преэклампсии, параметров кровяного давления, индекса массы тела и индексов кровотока артерий матки гинеколог с помощью специальной компьютерной программы оценивает индивидуальный риск ранней или поздней преэклампсии.

Риск преэклампсии можно оценить за один день.
Риск преэклампсии можно оценить и для женщин, ожидающих близнецов.

Скрининг преэклампсии дарит чувство защищенности

Большинство участвовавших в скрининге преэклампсии женщин принадлежит к группе низкого уровня риска. При повышенном риске трехэтапное скрининговое исследование на преэклампсию дает возможность при необходимости предотвратить ее возникновение или сместить ее на более позднюю стадию беременности. Снижение риска преэклампсии и тщательный и научно обоснованный мониторинг состояния Вашего здоровья и здоровья Вашего ребенка дарит так необходимое Вам чувство защищенности. Так и ребенок сможет безопасно появиться на свет тогда, когда он к этому готов, и Вы будете радоваться здоровому ребенку.

Читать дальше:

Отек при беременности — MadeForMums

Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз видели свои ступни, или хотите знать, когда в следующий раз сможете надеть обручальное кольцо на палец, возможно, у вас отек при беременности. Также известный как отек, он слишком часто встречается у будущих мам. Но для большинства это всего лишь одно из тех неприятных моментов, которые вызывают у беременных.

Помогите! У меня лодыжки! Почему? Почему? ПОЧЕМУ?

Опухшие лодыжки — это еще один прекрасный побочный продукт беременности, который стоит добавить к списку — около 80% будущих мам в какой-то момент испытывают лодыжки или опухшие пальцы.

Mum charlm на нашем форуме говорит: «Мне 34 + 3, и у меня мега лодыжки lol — моя левая опухоль больше, чем правая, и у меня бывают дни, когда они не опускаются в одночасье».

И GoldenShades говорит: «Мои лодыжки имеют тенденцию сильно опухать, и это одна из тех вещей — они обычно уменьшаются в размерах за ночь — но обычно не опускаются полностью».

Вот почему в ближайшие несколько месяцев у вас может быть красивая пара лодыжек. К счастью (хотя вы можете не согласиться), опухоль во время беременности выглядит хуже, чем есть на самом деле, и не причинит вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку.

Опухшие лодыжки не должны вызывать боли, и большинство из нас даже не замечает их, пока не сядем в конце дня и не заметим их.

Я только во 2-м триместре, но уже выгляжу как Человек Мишлен!

Хотя отек чаще встречается в третьем триместре, он может возникнуть и раньше, особенно если вы много находитесь на ногах в течение дня.

«Отеки, как правило, возникают на более поздних сроках беременности, потому что именно тогда ваша матка растет, а ребенок растет, поэтому вы несете больше веса и жидкости, чем на ранних сроках.Однако вряд ли это произойдет раньше, чем во втором триместре, — говорит Кэти.

О, хорошо — тогда когда мне тогда волноваться?

«Если вы испытываете зуд и отек, это может быть осложнение, связанное с вашей печенью, поэтому обязательно сообщите об этом своему врачу или акушерке», — говорит Кэти.

Отек также может быть признаком преэклампсии, поэтому, если вы беспокоитесь или у вас есть какие-либо из следующих симптомов, снова обратитесь к врачу или терапевту. Они всегда серьезно отнесутся к вашей отечности и смогут успокоить вас с помощью быстрого анализа мочи, чтобы определить, есть ли что-то более серьезное, чем отек во время беременности.

Для увлеченного автора форума MFM Росапенного опухоль была признаком преэклампсии: «Мне поставили диагноз на 35 неделе. У меня было высокое кровяное давление, белок в моче, весь отек и плавающие черные пятна перед глазами… ».

Признаки преэклампсии включают:

Головные боли
Отек лица
Внезапный отек
Нарушение зрения
Боль

Как снять слойку с лодыжек?

Акушерка Кэти советует пациентам с опухшими стопами не стоять в течение длительного времени, а также рекомендует всегда ложиться или спать на левом боку, чтобы уменьшить отечность.

И Скотти последовал этому совету: «У меня отек начался примерно через 23 недели хотя моя м / ж не обеспокоена, так как у меня нет белка в моче, артериальное давление в норме и опухоль спадает за ночь.

«Она сказала, что, вероятно, это потому, что я работаю за столом, поэтому большую часть дня сижу неподвижно, поэтому порекомендовала делать упражнения для лодыжек (сгибание стопы вперед и назад и круговые движения) время от времени, увеличивать потребление воды и т. Д. И держать их в таком состоянии насколько возможно.

«Должен признать, им намного лучше по выходным, когда я более мобильный.”

Есть еще предложения о том, как лучше спустить воздух?

Ага. Попробуйте эти:

Поднимите ноги и отдохните. Когда вы садитесь, убедитесь, что вы и ваша нога хорошо оперены, чтобы защитить спину, и поднимите ноги на подушке или подставке для ног.

Питьевая порция В любом случае во время беременности рекомендуется пить воду. Но употребление большого количества воды также может очистить ваш организм и помочь избавиться от отечности. Имейте под рукой бутылку, которую вы можете пить в течение дня, а не выпивать стакан, если вспомните.

Уменьшите количество соли Это может заставить ваше тело удерживать воду, поэтому старайтесь избегать соленой пищи или добавок в пищу.

Носите свободную одежду. Облегающие туфли и носки, а высокие каблуки не пойдут вам на пользу, так что используйте это как оправдание, чтобы чувствовать себя поудобнее!

Оставайтесь активными Легкие упражнения и растяжка в первую очередь помогают предотвратить отек. Попробуйте щадящую йогу для беременных или пилатес, прогуляйтесь или поплавайте.

Носите носки для полетов. Но поговорите об этом со своим врачом или акушеркой, так как для того, чтобы они были эффективными, важно носить правильный размер.

Пойдет ли отек при беременности? И если да, то КОГДА ?!

«Да, как только у вас появится ребенок, ваше тело избавится от лишней жидкости, которую оно удерживает. Вот почему молодые мамы после родов много ходят в туалет! » говорит Кэти.

Подробнее

Отечность (отек) при беременности — BabyCentre UK

Почему у меня опухли лодыжки и ступни?

Отек (отек) возникает во время беременности, потому что ваше тело удерживает больше жидкости, чем обычно (Murray and Hendley 2020, NHS 2018a).

Отек может появиться в любом месте тела, но, скорее всего, он затронет ноги, лодыжки, ступни и пальцы (NHS 2018a).

По мере роста ребенка расширяющаяся матка (матка) давит на кровеносные сосуды в тазу (Foley 2020, Murray and Hendley 2020).

Особенно поражается большая вена на правой стороне (нижняя полая вена), по которой кровь поступает из нижних конечностей. Давление вашего ребенка и матки замедляет кровоток в этой области и заставляет воду стекать из кровеносных сосудов в ткани ваших ног и ступней (Foley 2020, NHS 2018a).

Ближе к концу беременности опухоль может затронуть и руки. Если вы носите кольца, они могут ощущаться на ваших пальцах, и вам, возможно, придется на время прекратить их носить (Baston 2020).

Где бы ни был отек, он имеет тенденцию к ухудшению в течение дня (Baston 2020, NHS 2018a). Накопление воды увеличивается, и сила тяжести тянет ее вниз. Жаркая погода и частое пребывание на ногах также могут усугубить отек (Baston 2020, NHS 2018a).

Опухшие лодыжки и ступни могут вызывать дискомфорт и тяжесть (Murray and Hendley, 2020), а иногда и покалывание, как от булавок и игл (Ochalek et al 2017).Вы можете почувствовать боль и почувствовать, что ваши ноги вот-вот лопнут (Ochalek et al, 2017). Хендли 2020).

Стесняться отека — это естественно, как и многие беременные женщины. Вы можете носить темные колготки, брюки или макси-платья, если хотите прикрыть ноги или щиколотки и чувствовать себя комфортно.

Насколько распространены отеки при беременности?

Отеки во время беременности очень распространены, особенно в третьем триместре (Murray and Hendley 2020, Ochalek et al 2017).

До 80 процентов здоровых беременных женщин имеют отек голеней на поздних сроках беременности (Murray and Hendley 2020, Ochalek et al 2017).

Когда следует беспокоиться о набухании во время беременности

Хотя припухлость во время беременности — это нормально и раздражает, обычно это не вызывает беспокойства (Foley 2020, Murray and Hendley 2020). Однако в очень редких случаях это может быть признаком серьезного заболевания.

Если у вас возник внезапный или сильный отек на лице, руках или ногах, позвоните своему врачу или акушерке (NHS 2018a, NICE 2019).Это может быть признаком преэклампсии, которая является серьезным заболеванием для вас и вашего ребенка.

Если чувствуется жар и опухание только одной ноги, немедленно обратитесь к терапевту (NHS 2018b). Есть небольшая вероятность, что это может быть из-за тромба. Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ), при котором вам потребуется медицинская помощь.

Симптомы ТГВ включают:

боль, отек или нежность в одной из ваших ног, обычно в икре
сильную боль и теплую кожу в этой области
красная или обесцвеченная кожа, особенно на икре (NHS 2018b, NICE 2020)

Узнайте больше о тромбозах при беременности.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить отек во время беременности?

Поддержание активности может помочь уменьшить отек, поскольку стимулирует кровообращение (Ochalek et al 2017). Постарайтесь вписать пару прогулок в свой распорядок дня (Мюррей и Хендли 2020, NHS 2018a) или внесите некоторые изменения в свои обычные привычки, например, выходите из автобуса на остановку раньше, а оставшуюся часть пути идите пешком или лестница вместо лифта.

Возможно, вы слышали, что диуретики помогают вашим почкам выделять воду и натрий, чтобы вы избавлялись от жидкости (Мюррей и Хендли, 2020).Однако они не рекомендуются при нормальном отеке во время беременности (Murray and Hendley, 2020). Ваш врач может предложить вам принимать их только при наличии других осложнений, таких как болезнь сердца или проблемы с почками (Мюррей и Хендли, 2020). Вместо мочегонных средств попробуйте следующие методы борьбы с отеком:

Пейте много воды, так как это поможет вашему организму вымыть лишнюю воду (NHS 2018a).
Попробуйте надеть компрессионные колготки, чулки или носки по колено (Ochalek et al 2017, Van Kampen et al 2015).
Сделайте профессиональный массаж стоп или попросите партнера сделать вам расслабляющий массаж ног (Мюррей и Хендли, 2020, Ван Кампен и др., 2015).
По возможности поднимайте ноги вверх, это поможет улучшить кровообращение (NHS 2018a, 2018c). На работе держите под столом подставку для ног или ящик. Дома и в постели старайтесь лечь на бок, так как это снимает давление с нижней полой вены и безопаснее для вашего ребенка (Cronin et al., 2019, NHS, 2018d). Подложите подушку под лодыжки, чтобы на ночь приподнять ноги (NHS 2018c).
Старайтесь не стоять слишком долго (NHS 2018a, 2018c). Делайте регулярные перерывы в работе. Ваш работодатель несет ответственность за оценку рисков вашей должности и делает все возможное, чтобы снизить риски для здоровья вас и вашего ребенка.
Упражнения для ног помогают уменьшить отек лодыжек. 30 раз согните ногу вверх и вниз, затем обведите ее восемь раз в одну сторону и восемь раз в другую. Повторите то же самое с другой ногой (NHS 2018a).
Стоять в бассейне не менее 20 минут тоже может помочь (Smyth et al 2015).Может быть, пойти с другом, чтобы тебе не было скучно.
Носите удобную обувь и носки (NHS 2018). Вы можете купить носки со специально разработанными манжетами для щиколоток, которые не сжимаются плотно. Ношение обуви большего или большего размера или обуви без шнуровки, например ползунков, шлепанцев или крокодилов, может помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Постарайтесь помнить, что опухоль, хотя и вызывает дискомфорт, не будет длиться вечно (Мюррей и Хендли, 2020). Как и многие другие проблемы с беременностью, нормальный отек при беременности должен исчезнуть через несколько недель после родов (Steen et al, 2020).

Если, как и у некоторых женщин, вы обнаружите, что после рождения ребенка у вас больше отек, чем во время беременности, следование тем же советам и упражнениям помогут уменьшить его (Steen et al, 2020). Он должен исчезнуть к тому времени, когда вашему ребенку исполнится от шести до восьми недель (Steen et al, 2020).

Вы также можете попробовать эти другие натуральные средства для снятия отека или посмотреть нашу галерею средств от отеков.

Последний отзыв: ноябрь 2020 г.,

Список литературы

Бастон Х.2020. Дородовая помощь. Глава 11. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier

Cronin RS, Li M, Thompson JMD и др. 2019. Метаанализ данных отдельного участника о положении матери при засыпании, взаимодействиях с уязвимостью плода и риске позднего мертворождения. EClinicalMedicine 10: 49-57. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в октябре 2020 г.]

Foley MR. 2020. Адаптация матери к беременности: сердечно-сосудистые и гемодинамические изменения. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в сентябре 2020 г.]

Мюррей I, Хендли Дж. 2020. Изменение и адаптация во время беременности. Глава 10. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier

NHS 2018a. Отек лодыжек, стоп и пальцев при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. [Проверено в октябре 2020 года]

NHS. 2018b. Тромбоз глубоких вен (ТГВ) при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец.www.nhs.uk [Проверено в октябре 2020 г.]

NHS. 2018c. Опухшие лодыжки, ступни и ноги (отек). NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2020 г.]

NHS 2018d. Усталость при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. [Доступ в октябре 2020 г.]

NICE. 2019. Дородовая помощь — беременность без осложнений. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в октябре 2020 г.]

NICE.2020. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [дата обращения: октябрь 2020 г.]

Очалек К., Пацига К., Курило М. и др. 2017. Факторы риска, связанные с отеком нижних конечностей, компрессией и физической нагрузкой во время беременности: ретроспективное исследование. Lymphat Res Biol 15 (2): 166-71

Smyth RM, Aflaifel N, Bamigboye AA. 2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD001066.[Доступ в октябре 2020 г.]

Стин М., Джексон К., Браун А. 2020. Физиология и уход в послеродовой период. Глава 28. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок. 17-е изд. Elsevier

Van Kampen M, Devoogdt N, De Groef A, et al. 2015. Эффективность физиотерапии для профилактики и лечения пренатальных симптомов: систематический обзор. Int Urogynecol J 26 (11): 1575-86

Жаркая погода и высокая температура тела во время беременности

Беременность в жаркую погоду может быть сложной задачей.Обсуждаем риски жаркой погоды и высокой температуры тела во время беременности и способы побороть жару.

Некоторым будущим мамам сложно забеременеть в жаркую погоду. Во время беременности важно расслабляться и сохранять спокойствие. Это особенно актуально во время жары, когда существует больший риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара.

Рэйчел Хиткок, учительница дородового ухода NCT, в этом видео дает советы беременным женщинам, как сохранять прохладу в жаркую погоду.

Вам становится жарче во время беременности?

Многие женщины говорят, что во время беременности им становится жарче. Но есть ограниченные данные, позволяющие предположить, что внутренняя температура тела беременной женщины на самом деле выше, чем обычно, из-за беременности (Jones et al, 1985; Clapp, 1991; Lindqvist et al 2003).

Однако более теплая погода, безусловно, может заставить беременных женщин чувствовать себя более жарко и неудобно (Jones et al, 1985; Raines, 2018). Жаркая погода также может привести к обезвоживанию, усталости, тепловому истощению, обморокам или даже тепловому удару (NHS Choices, 2018a).Поэтому во время беременности очень важно сохранять хладнокровие.

Не перенапрягайтесь

Если температура тела беременной женщины поднимается выше 39,2 ° C в течение первых 12 недель беременности, у ребенка немного повышается риск врожденного порока (Moretti et al, 2005; RCOG, 2006). Не волнуйтесь, температура тела женщины, как правило, не была бы такой высокой без лихорадки или тренировок в очень жарком и влажном климате до акклиматизации.

Поэтому лучше избегать перенапряжения, особенно в первом триместре беременности (RCOG, 2006).Если внезапно наступила жара, и было очень жарко и влажно, вам нужно будет расслабиться и воздержаться от физических упражнений. То есть до тех пор, пока вы не привыкнете к жаре, что может занять несколько дней.

Охладить водой

Принятие прохладной ванны во время сильной жары поможет вам избавиться от жара и беспокойства. Если вы принимаете ванну, температура воды не должна быть выше 32 ° C.

Если вы собираетесь гулять или тренируетесь в теплую погоду, пейте воду, чтобы избежать обезвоживания. Вы также можете носить с собой в сумке водяной спрей, чтобы вы могли обрызгать себя холодной водой, чтобы быстро остыть.

Еще один полезный совет — промыть запястья холодной проточной водой или полить их небольшим количеством воды из бутылки.

Защитите свою кожу

Избегание солнца может помочь предотвратить меланодермию, также называемую маской для беременных. Мелазма — распространенное заболевание кожи, при котором появляются коричневые или сероватые пятна пигментации (Британская ассоциация дерматологов, 2018). Обычно развивается на лице.

Это состояние чаще встречается у женщин, особенно во время беременности.Может быть затронуто до 50% женщин (Британская ассоциация дерматологов, 2018).

Одна из самых важных вещей для предотвращения обострения мелазмы — это защита от УФ-излучения. Вы можете сделать это, избегая солнца, надев шляпу с широкими полями, когда вы находитесь на улице, и используя лосьон для загара с фактором 30 или выше, с высоким рейтингом UVA (Британская ассоциация дерматологов, 2018).

Облегчение дискомфорта от опухших лодыжек

Лодыжки, ступни и пальцы могут опухать во время беременности, так как ваше тело удерживает больше воды, чем обычно.Часто хуже в жаркую погоду, в конце дня и в более поздние сроки беременности (NHS Choices, 2018c).

В течение дня лишняя вода имеет тенденцию скапливаться в самых нижних частях тела, особенно если погода жаркая или вы много стоите (NHS Choices, 2018c). Давление вашей растущей матки также может влиять на кровоток в ваших ногах, что может привести к скоплению жидкости в ваших ногах, лодыжках и ступнях (NHS Choices, 2018c).

Если у вас опухли лодыжки, попробуйте следующее:

Не вставайте долгое время.
Носите удобную обувь и носки — все, что имеет тугие ремни, может защемить.
Постарайтесь отдыхать, максимально приподняв ноги.
Пейте много воды — это поможет вашему организму избавиться от лишней воды.
Постарайтесь регулярно гулять в течение дня или делать упражнения для ног (сидя или стоя), которые могут улучшить кровообращение, уменьшить отечность лодыжек и предотвратить судороги в икроножных мышцах. Вы можете сгибать и растягивать ногу вверх и вниз или вращать каждую ногу по кругу.

(Выбор NHS, 2018c)

Если вы беременны и испытываете внезапный отек лица, рук или ног, а также сильную головную боль, немедленно обратитесь к акушерке, терапевту или в NHS 111, так как это может быть признаком преэклампсии (NHS Choices, 2018c).

Признаки теплового истощения и теплового удара

В жаркую погоду полезно знать признаки теплового истощения или теплового удара. Симптомы теплового истощения включают:

головокружение и спутанность сознания
потеря аппетита и плохое самочувствие
Повышенная потливость и бледность
липкая кожа
Судороги в руках, ногах и животе
учащенное дыхание и пульс
температура 38 градусов и выше
сильная жажда.

(NHS Choices, 2018b)

Если у кого-то появляются признаки теплового истощения, его необходимо охладить. Переместите их в прохладное место в тени или в помещении и заставьте их лечь ногами вверх. Им следует пить воду для регидратации. Охладите их с помощью вентилятора или прохладной воды. Они должны начать чувствовать себя лучше или остывать в течение 30 минут (NHS Choices, 2018b).

Тепловой удар — неотложная медицинская помощь. Звоните 999, если человек:

не лучше через 30 минут
на ощупь жарко и сухо
не потеют, хотя и слишком горячие
имеет температуру, которая поднялась до 40 ° C или выше
часто дышит или одышка
запуталась
имеет припадок (захват)
теряет сознание
не отвечает.

(NHS Choices, 2018b)

Принимая разумные меры, вы, надеюсь, сможете насладиться жаркой погодой, не чувствуя себя слишком неудобно.

Последнее обновление этой страницы: апрель 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новорожденным.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проводятся поблизости.

У Британского Красного Креста есть полезная информация о том, как справиться с жарой.

Узнайте больше о тепловом истощении и тепловом ударе от NHS Choices.

Британская ассоциация дерматологов (2018). Мелазма. Доступно по адресу: http: //www.bad.org.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/melasma/?showmore=1&returnlink=http%3A%2F%2Fwww.bad.org.uk%2Ffor-the-public%2Fpatient-information-leaflets#. WuYs9yMrLPA [доступ 1 апреля 2018 г.]

Клапп III JF. (1991) Изменение термической реакции на упражнения на выносливость во время беременности. Американский журнал акушерства и гинекологии. 165 (6): 1684-1689. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1750460 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Джонс Р.Л., Ботти, Д.Дж., Андерсон В.М., Беннетт Н.Л.(1985) Терморегуляция во время аэробных упражнений во время беременности. Акушерство и гинекология. 65 (3): 340-345. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3974960 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Lindqvist PG, Marsal K, Merlo J, Pirhonen JP. (2003) Тепловая реакция на субмаксимальные упражнения до, во время и после беременности: продольное исследование. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины. 13 (3): 152-156. [Доступ 1 апреля 2018 г.]

Moretti, ME, Bar-Oz B, Fried S, Koren G.(2005) Гипертермия матери и риск дефектов нервной трубки у потомства: систематический обзор и метаанализ. Эпидемиология. 16 (2): 216-219. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15703536 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices. (2018a) Обезвоживание. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices. (2018b) Тепловое истощение и тепловой удар. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/heat-exhauration-heatstroke/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices.(2018c) Опухшие лодыжки, ступни и пальцы при беременности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/swollen-ankles-feet-pregnant/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Raines D. (2018) Нормально ли повышаться температура тела беременной? Доступно по адресу: https://www.sharecare.com/health/fertility-pregnancy-childbirth/normal-pregnant-womans-body-temp-to-rise [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

RCOG. (2006) Развлекательные упражнения и беременность: информация для вас.Доступно по адресу: https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/recreational-exercise-and-pregnancy.pdf [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Многоводие (слишком много амниотической жидкости)

Многоводие — это когда вокруг ребенка во время беременности слишком много околоплодных вод. Амниотическая жидкость — это жидкость, которая окружает вашего ребенка в утробе матери.

Слишком много околоплодных вод обычно обнаруживается во время осмотра на поздних сроках беременности.

Обычно это не является признаком чего-то серьезного, но вам, вероятно, придется пройти несколько дополнительных осмотров. Обычно вам рекомендуют рожать в больнице.

Будет ли у меня здоровая беременность и ребенок?

Большинство женщин с многоводием не будут иметь серьезных проблем во время беременности и родят здорового ребенка.

Но есть несколько повышенный риск осложнений при беременности и родах, например:

Вам потребуются дополнительные обследования для выявления этих проблем.Обычно вам рекомендуют рожать в больнице.

Симптомы многоводия

Полигидрамнион имеет тенденцию к постепенному развитию и может не проявляться заметных симптомов.

У некоторых женщин наблюдаются такие симптомы, как:

Это могут быть общие проблемы для беременных и не обязательно вызваны многоводием. Поговорите со своей акушеркой, если у вас есть эти симптомы и вы беспокоитесь.

В редких случаях жидкость может быстро скапливаться вокруг ребенка.Обратитесь к акушерке или врачу, если ваш животик внезапно увеличился.

Анализы, проверки и лечение, если у вас многоводие

В течение остальной части беременности у вас, вероятно, будет:

Иногда вам может потребоваться лечение для уменьшения количества жидкости. Некоторые могут быть осушены с помощью иглы, или вам могут дать лекарство, чтобы остановить выработку большего количества жидкости.

Ваша акушерка или врач также могут поговорить с вами о любых изменениях в вашем плане родов.

Что вы можете сделать, если у вас многоводие

Если вам сказали, что у вас многоводие:

постарайтесь не волноваться, помните, что многоводие обычно не является признаком чего-то серьезного
много отдыхайте, если вы работаете можете подумать о начале отпуска по беременности и родам
поговорите со своим врачом или акушеркой о вашем плане родов, в том числе о том, что делать, если у вас отошли воды или роды начались раньше, чем ожидалось
поговорите со своей акушеркой или врачом, если у вас есть какие-либо опасения за себя или вашему ребенку, например, если у вас появятся какие-либо новые симптомы, вы почувствуете себя очень некомфортно или ваш живот внезапно станет больше

Возможно, вам будет полезно поговорить с другими женщинами, у которых было многоводие.Вы можете попробовать присоединиться к онлайн-форуму, например, к форуму NCT HealthUnlocked.

Роды и роды, если у вас многоводие

Обычно вам рекомендуют рожать в больнице. Таким образом, любое оборудование или лечение, необходимое вам или вашему ребенку, легко доступны.

Обычно можно дождаться начала родов естественным путем. Иногда может потребоваться индукция (начало родов с помощью лекарств) или кесарево сечение (операция по рождению ребенка), если есть риск для вас или вашего ребенка.

Вероятно, при родах у вас будет выделено много жидкости — это нормально, и беспокоиться не о чем. Во время родов также может потребоваться пристальное наблюдение за сердцебиением вашего ребенка.

После родов ваш ребенок будет проходить обследование, чтобы убедиться, что он здоров, и ему могут быть назначены некоторые анализы. Например, им через глотку можно провести зонд, чтобы проверить, нет ли проблем с кишечником.

Причины многоводия

Часто неясно, почему во время беременности иногда накапливается слишком много жидкости, но это может быть вызвано:

Большинство детей, чьи матери имеют многоводие, будут здоровы.Если вы обеспокоены или имеете какие-либо вопросы, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Последняя проверка страницы: 4 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 мая 2023 г.

Отеки при беременности | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

У большинства женщин отекают лодыжки и ступни во время беременности. Беспокойство по поводу отека — это естественно, поскольку это может вызывать дискомфорт, делать обувь теснее и, возможно, вызывать смущение. Знание того, что искать и как лучше всего управлять этим, поможет вам чувствовать себя максимально комфортно.

Почему у женщин возникают отеки во время беременности?

Есть 3 основные причины, по которым женщины испытывают отеки во время беременности.

Во время беременности вы производите больше крови, чем обычно, чтобы помочь вашему ребенку расти.
Когда ребенок растет, ваша матка давит на вены, по которым кровь от ваших ног отводится к сердцу, и слегка перекрывает их.
Ваши гормоны делают стенки ваших вен более мягкими, что затрудняет их правильную работу.

По этим причинам кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах.Там небольшое количество крови просачивается через крошечные кровеносные сосуды в ткани и вызывает опухоль, которую вы можете увидеть и почувствовать.

Где и когда у меня опухоль?

Отек должен быть только на ступнях и щиколотках. Ваши пальцы могут стать немного больше — достаточно, чтобы любые кольца казались натянутыми, — но они не должны быть явно опухшими.

Ваши ступни и лодыжки могут отекать в течение дня. В основном это происходит из-за силы тяжести — любая лишняя жидкость в вашем теле будет опускаться к ногам и лодыжкам, особенно если вы проводите много времени на ногах.

Отек также чаще возникает на более поздних сроках беременности.

Постепенный отек не вреден для вас или вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.

Как уменьшить отек?

Некоторые простые вещи помогут вам чувствовать себя более комфортно, а также помогут предотвратить отек.

Попробуйте:

не стоять в течение длительного времени без движения
Носите удобную обувь (избегайте тесных ремней и всего, что может защемить, если у вас отекают ноги).
поднимите ноги как можно выше
ограничьте употребление соленой пищи и чрезмерное количество соли в своем рационе
спите на левом боку, что поможет крови вернуться в сердце
регулярно занимайтесь ходьбой или плаванием — это помогает поддерживать кровообращение

Если вам нужно долго стоять, старайтесь регулярно передвигаться и менять положение.

Компрессионные чулки помогают крови возвращаться к сердцу и ограничивают отек. Массаж и рефлексотерапия также могут помочь уменьшить отек и связанные с ним симптомы.

Даже если опухоль беспокоит вас, не забывайте пить много воды. Поддержание жидкости в организме важно, чтобы избежать обезвоживания и оставаться здоровым.

Нормальный или ненормальный отек?

У большинства беременных в какой-то момент опухают ступни и лодыжки, и это совершенно нормально.Однако бывают случаи, когда отек может указывать на что-то более серьезное.

Немедленно обратитесь к акушерке, врачу или в больницу, если:

опухоль есть в начале дня или не спадает, когда вы отдыхаете
у вас опухли лицо или руки
опухоль больше, чем была до

Это предупреждающие признаки преэклампсии, высокого кровяного давления, вызванного беременностью. Это очень серьезное заболевание как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому как можно скорее позвоните своему врачу или акушерке.Не ждите следующего регулярного приема.

Если одна нога опухла больше, чем другая, это может указывать на более серьезную проблему с одной из ваших вен, например тромбоз глубоких вен. Опять же, как можно скорее обратитесь к своему врачу или акушерке.

В большинстве случаев отеки — это нормальное явление во время беременности, и обычно они проходят после родов. Однако, если вас что-то беспокоит, независимо от того, насколько оно незначительное или кажущееся незначительным, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Вы также можете позвонить по телефону службы беременности, родов и новорожденных по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Преэклампсия может возникнуть внезапно во время беременности | Ваша беременность имеет значение

Представьте себе состояние, которое может произойти внезапно и без предупреждения во время беременности. Представьте себе, что единственным лекарством было бы родить ребенка, независимо от того, как далеко вы зашли.

И еще одно — признаки того, что у вас может быть это состояние, аналогичны нормальным симптомам беременности. Довольно страшно, правда?

Это реальное состояние, называемое преэклампсией. На самом деле это одно из наиболее распространенных осложнений беременности, от которого страдает от 5 до 8 процентов всех беременностей в Соединенных Штатах.

Если вы были беременны раньше, возможно, вы помните, что вам проверяли артериальное давление и мочу во время каждого дородового приема. Одна из основных причин, по которой мы делаем это, — это скрининг на преэклампсию.

Хотя о преэклампсии страшно думать, у нас есть долгая история ухода за женщинами с этим и другими осложнениями высокого риска.

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия — это заболевание, которое возникает только у беременных женщин или в раннем послеродовом периоде.Женщины, у которых диагностирована преэклампсия, имеют высокое кровяное давление (гипертонию) и, по крайней мере, одно из следующего:

Белок в моче
Дисфункция почек или печени
Низкое количество тромбоцитов
Жидкость в легких
Неврологические изменения

В большинстве случаев преэклампсия поражает женщин в третьем триместре беременности. У нас были пациенты, у которых преэклампсия развивалась уже во втором триместре , но это обычно происходит у женщин из группы повышенного риска из-за основных медицинских проблем.

Преэклампсия может поражать любую систему органов в организме. Почки и печень подвержены наибольшему риску повреждения от преэклампсии. Кровотечение также представляет собой риск, поскольку преэклампсия может поражать клетки, называемые тромбоцитами, которые необходимы для свертывания крови. Кроме того, многие женщины испытывают головные боли и нарушения зрения из-за изменений в головном мозге.

После того, как преэклампсия диагностирована, ее можно «вылечить» только путем родов. Вы заметите, что преэклампсия начинается с «преэклампсии» — это потому, что если ее не лечить, состояние может перерасти в эклампсию: судороги, связанные с беременностью.

Мы не знаем наверняка, что вызывает преэклампсию. Но общее мнение таково, что это происходит, когда плацента не взаимодействует с маткой должным образом.

Факторы риска и симптомы преэклампсии

Существует несколько факторов риска преэклампсии. Наиболее очевидное — если вы уже испытывали это раньше. Если у вас была преэклампсия на более ранней беременности, у вас гораздо больше шансов разовьется снова, поэтому мы будем внимательно следить за тенденциями вашего кровяного давления во время ваших дородовых посещений.

Кроме того, преэклампсия чаще всего поражает женщин, которые:

Моложе 25 лет или старше 35 лет
Страдают ожирением
Имеют в анамнезе высокое кровяное давление, диабет, волчанку или другие аутоиммунные заболевания. условия

Признаки того, что у вас может развиться преэклампсия, очень легко пропустить или игнорировать. Если вы беременны, вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:

Сильная головная боль
Изменения зрения
Отек рук и ног (во время беременности ожидается небольшая отечность ступней и ног. )
Боль в верхней части живота (иногда ошибочно принимаемая за изжогу)

У пациентов, которых я лечил, обычно наблюдается раскол.Некоторые женщины вообще не чувствуют ничего странного, даже если у них резко подскочило артериальное давление или в моче есть белок. Другие женщины отмечают, что «просто плохо себя чувствуют» или у них болит голова.

«Дела шли хорошо, пока не пошло»

С моей первой беременностью дела шли хорошо, пока не пошло. Внезапно, на 31 неделе и трех днях, я начал «плохо себя чувствовать». Я продолжал работать, думая, что через пару дней мне станет лучше. Два дня спустя я проверил свое кровяное давление, оно было 163/94. Меня положили в больницу, у меня началось двоение в глазах. Мне поставили диагноз тяжелая преэклампсия, и я родила ребенка на 31 неделе и через шесть дней.

Два года спустя я снова забеременела и на этот раз знала, что у меня повышенный риск развития преэклампсии. На 29 неделе это случилось снова, точно так же. Я начала «плохо себя чувствовать», и у меня поднялось давление — у меня была преэклампсия легкой степени. На этот раз я смогла сохранить беременность на постельном режиме, но на 34 неделе у меня развилась тяжелая преэклампсия, и мне пришлось родить ребенка.

Как мы помогаем женщинам с преэклампсией

Первое, что мы делаем, — классифицируем состояние пациентки как легкое или тяжелое. У женщин с тяжелыми особенностями кровяное давление выше 160/110, низкое количество тромбоцитов, жидкость в легких или проблемы с функцией почек или печени.

В зависимости от тяжести состояния мы разрабатываем план игры для каждого пациента. Конечно, чем больше времени мы сможем уделить пациенту и ее ребенку, тем лучше. Но есть баланс. Ожидание повышения шансов на выздоровление ребенка означает риск того, что мать сама заболеет.Если нет серьезных особенностей, мы стремимся к доставке не менее 37 недель.

Если у женщины диагностирована преэклампсия, она, скорее всего, останется в больнице до родов. Даже при отсутствии серьезных признаков преэклампсия может внезапно ухудшиться, поэтому мы внимательно следим за этими женщинами. Преэклампсия не лечится никакими лекарствами.

Недавно у нас было три пациента, у которых на 22 неделе развилась преэклампсия. У всех этих пациентов уже были факторы риска. Младенцы вряд ли выживут, если они родятся раньше 23 недель, поэтому на карту было поставлено очень многое.

В двух случаях нам удалось отложить роды до 26 недель, и дети выжили. В третьем случае мать была настолько больна, что ее жизнь была в опасности. Она родила на 23 неделе, и, к сожалению, ребенок не выжил.

Это очень трудный разговор и принятие решений. Наша общая цель — здоровье и безопасность матери и ребенка.

После родов кровяное давление пациента обычно возвращается к более безопасному уровню в течение 24–48 часов.У некоторых женщин это может занять больше времени, до 12 недель — мы прописываем лекарства для лечения этих пациентов.

Когда беременность заканчивается, история не заканчивается. Исследования показали, что развитие преэклампсии или других осложнений беременности может предсказать будущий риск сердечных заболеваний у женщины.

Невозможно предотвратить преэклампсию. Были проведены исследования, в которых женщины принимали аспирин, кальций или другие препараты, разжижающие кровь, но ничего не помогло. Лучшее, что вы можете сделать, это знать о своем риске и сообщать о любых симптомах своему врачу.

Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления и планируете вскоре забеременеть, запишитесь на прием к нам. В зависимости от вашей ситуации может оказаться целесообразным сменить лекарство. Лучшее время для смены лекарства — до беременности.

Если вы хотите получать сообщения о поездках по беременности и рассказы пациентов в свой почтовый ящик, подпишитесь на список уведомлений «Ваша беременность». Мы сообщим вам по электронной почте, когда в нашем блоге будут опубликованы новые истории.

Ужасный зуд во время беременности может быть признаком ДЦП, состояния, которое может привести к мертворождению.

У Сихер не было сыпи, и ее акушер в то время заверил ее, что зуд является нормальным симптомом беременности. И все же это не было похоже на обычный зуд. Это был пронзительный психологически раздражающий зуд.

«Это как будто тебя обжигают под кожей, — сказал Сичер, — с пчелиными укусами сверху».

Однажды рано утром, на 34 неделе беременности и на пределе возможностей от царапин всю ночь, она искала в Google свои симптомы.То, что она нашла, изменило все. Она разбудила мужа в слезах.

«Младенец умрет, — сказала она.

Сичер нашла блог под названием «Беременная курица». В архиве о «страшных» материалах читатели предупреждаются о заболевании, связанном с беременностью, которое характеризуется зудом рук и ног. Но что привлекло внимание Сичера и вызвало панику, так это часть, в которой говорилось, что «может иметь разрушительные последствия для ребенка», перечисляя последствия дистресса плода, преждевременных родов и мертворождения.

Зихер испытывал симптомы внутрипеченочного холестаза беременности (ВЧД), расстройства, которое поражает печень беременной женщины, не позволяя ей должным образом обрабатывать желчь, необходимую для пищеварения. Помимо невыносимого зуда, ВЧД может вызвать токсическую среду в утробе матери, которая может быть опасной для растущего ребенка.

В США самый высокий уровень смертности от беременности среди развитых стран. Цифры показывают, что половину этих смертей можно было предотвратить.(Луис Веларде / The Washington Post)

Причина ВЧД неизвестна, хотя в некоторых случаях может быть генетический компонент. По данным Информационного центра по генетическим и редким заболеваниям Национального института здоровья, это заболевание встречается примерно в 1% беременностей. Риск, по-видимому, выше среди латиноамериканок и женщин скандинавского происхождения. По данным Общества материнской медицины плода, для женщин, перенесших ВЧД во время одной беременности, риск повторения этого заболевания при последующих беременностях составляет от 50 до 60 процентов.

Под радаром

В результате примерно 15 из 1000 невылеченных беременностей с ДЦП заканчиваются мертворождением, сказал Джонатан Мейс, директор отделения акушерства и медицины плода в Нью-Йоркском столичном госпитале и доцент Нью-Йорка. Медицинский колледж. Он составил крупнейшую в стране базу данных о 500 пациентах с ДЦП.

Эти числа мертворожденных «выше, чем все, что мы видим в акушерстве», — сказал Мейс.

«Существует реальный дефицит в образовании» по поводу ВЧД, — сказал Джордан Перлоу, клинический профессор акушерства и гинекологии отделения медицины матери и плода Медицинского колледжа Университета Аризоны.

«Кажется, что ICP просто не попадает в поле зрения», — сказал Перлоу. «Это то, о чем вы просто не слышите на медицинских конференциях».

В результате «не существует [четких] стандартов лечения ДЦП», — сказала Донна Бенавидес, основательница ICP Care, некоммерческой организации, которая предоставляет ресурсы пациентам и собирает финансирование для исследований этого заболевания. Бенавидес начала группу после того, как потеряла своего первого ребенка от болезни 16 лет назад, за два дня до ее запланированной индукции родов.

Кристиан Петткер, заведующий акушерским отделением Йельской больницы Нью-Хейвен, сказал, что ДЦП обычно не проходит обследование в медицинских учреждениях. Но «общее мнение таково, что если у кого-то во втором или третьем триместре появляется зуд без сыпи, который не может быть объяснен никакими другими проблемами, [его] желчные кислоты должны быть отправлены» на лабораторный анализ.

Тест, мониторинг плода

ВЧД диагностируется с помощью двух анализов крови — теста функции печени, который является быстрым, но менее диагностическим в этом случае, и теста уровня желчной кислоты, который является более точным, но может занять 10 дней. результаты, в течение которых риск для ребенка может увеличиться.

В ту ночь, когда Зихер узнала, что у нее симптомы ДЦП, она позвонила своему акушеру, и они встретились в больнице, где она показала ему пугающую статью, которую нашла в Интернете. Сичер сказал, что он, похоже, не знаком с ВЧД, но допустил ее для наблюдения за плодами.

За ребенком продолжали следить за движением и частотой сердечных сокращений, пока анализ желчной кислоты Сичер не подтвердил, что у нее действительно есть ВЧД. Затем ее отправили домой с рецептом урсодезоксихолевой кислоты для улучшения оттока желчных кислот и уменьшения зуда.Врачи также сказали, что они будут вызывать ее ребенка на 37 неделе, поскольку после этого вероятность мертворождения у женщин с ДЦП резко возрастает, вероятно, из-за нормального ухудшения состояния плаценты, которая действует как фильтр для вредных токсинов. Некоторые врачи даже настаивают на индукции на сроке 36 недель в случаях ВЧД, хотя это может увеличить риск проблем с недоношенностью.

Однако через четыре дня после того, как Сичер выписался из больницы, на 36 неделе ребенок не прошел нестрессовый тест, измеряющий реакцию частоты сердечных сокращений плода на движения.Ее акушер заставил ее есть леденцы и пить холодную воду, из-за чего ребенок часто пинался и шевелился.

«Они продолжали входить, смотреть в монитор и уходить», — сказал Сичер. «Она просто не двигалась».

Зихер был немедленно вызван. Ребенок, Адалин Сичер, был госпитализирован в отделение интенсивной терапии новорожденных по поводу желтухи, но в остальном у него не было никаких осложнений. Примерно через неделю Сичер и ребенок отправились домой.

Зуд у Сичер прошел вскоре после родов.

Бенавидес сказала, что надеется повысить осведомленность о ВЧД, чтобы больше матерей, таких как Сичер, возвращались домой со здоровыми детьми.

ВЧД, по ее словам, проваливается, потому что диагноз основан на одном часто неуловимом симптоме: зуде. Она отметила, что многие врачи теряют чувствительность к беременным женщинам, которых беспокоит тот или иной, казалось бы, незначительный симптом.

Организация пытается заставить акушеров регулярно проверять на зуд, сказал Бенавидес.