Естественные роды — «Первые роды! Палочки ламинарии и как не заметила Схватки!»
Ну вот я и родила!!)Это мой первый отзыв )) надеюсь, что будет кому-то полезным)
Беременность планированная и желанная. Изначально знала, что хочу ер и не боялась совсем. В голове сидело — все же как то рожают, а я что хуже?! Нет! Значит не так это все адски больно и мучительно.
Беременность протекала очень легко, не было ни токсикоза, ни отеков, ни тонуса и даже тренировочных схваток( все боялась, что пропущу настоящие))) и живот был очень маленький, фото на 40 неделе.
Единственное, что омрачало мою беременность это то, что на первом скрининге поставили высокий риск по 21хромосоме(синдром дауна). Причём результат анализа мне сказали только на 24(!) неделе! (Просто забыли сообщить своевременно) переделывать анализ было уже нельзя.Генетик настаивал на инвазивной диагностике, проплакала два дня, посовещались с мужем и решили не делать. Так как на таком сроке прерывание законодательно запрещено, а значит независимо от результата нужно рожать.(позже выяснилось, что узи делал «рукожоп» и изменил неправильно плод, отсюда и пошло несопоставимость гормонов со сроком, — по следующим четырём узи(другие врачи)срок ставили на две недели меньше)НО я до последнего конечно переживала. И первый мой вопрос был, когда родила — Ребёнок Нормальный?не даун??. Посмотрели как на дурочку) красивая девка у вас, сказали))
Ладно, ближе к теме)) не боялась я родов ровно до дня пдр. В 40 недель, когда моя крошка должна была появиться я пошла на приём в жк, меня сразу отправили лечь дожидаться родов в роддом. Меня осмотрел врач, сказал раскрытие нулевое, сделали ктг и узи, было решено ждать 3 дня, если не рожу, ставить палочки ламинария для раскрытмя шейки и стимуляции рд. Вот тут я залезла в интернет и начиталась таааакооого… что роды после стимуляции это ад адскийи ставить ламинарии больно ужасно… и я стала бояться и просить дочу вылезти за эти три дня.
Но чуда не случилось, через три дня меня осмотрели, раскрытия на пол пальца, ставим палочки на сутки сказал врач.
Ставить их НЕБОЛЬНО! Неприятно когда засовывают зеркало. Поставили мне из в 6 вечера, 9 штук… сказали через сутки снимут и посмотрят насколько пошли открытие. У Аня не было ощущений никаких… я легла спать, проснулась ближе к утру от тянущей боли как при месячных, не более. Думаю, это не схватки(ну я ж начиталась об адской боли и ждала ее)) больусилилась в 12 дня, но несильно, вполне терпимо, но я решила сходить к своему врачу на осмотр. Залезла на кресло и как только она стала смотреть, из меня вывалились эти палочки, — полное раскрытие сказала врач! Наругала, что не пришла раньше и срочно отправила в родзал. Там мне прокололи пузырь и вот после этого начались Схватки прямо таки ощутимые. НО вполне терпимо, меня оставили одну, сказали ждать потуг и лежать, прыгать на фитболе, идти в душ или слушать музыку(вобщем все, что меня отвлекали бы было разрешено) но я искренне не понимала, зачем мне все эти причиндалы, я спросила можно ли лечь поспать и легла)
Боль была вполне терпимая и я даже расстраивалась, думаю, раз мне не так уж больно значит до потуг ещё далеко… ведь я читаем об адских муках… но через час зашёл врач, посмотрел и сказал пора тужиться, в течении часа родим, — головка опустилась.
Сказать что я была удивлена и в то же время рада ничего не сказать. Позвали акушерку и сказали тужиться.
Я честно во время беременности много читала как тужиться и даже тренировалась, в итоге у меня ничего не получалось, мне говорили, я тужусь нетуда(а куда???я не понимала)) потуг 5-7 было безуспешно. Акушерка позвала врача поставили ктг, у ребёнка стал падать пульс и мне сказали, что головка застряла медку костями и нужно тужится или будут проблемы. Не знаю, это ли на меня повлияло или нет, но в одну следующую потугу я выдавила и головку и плечи и всего ребёнка )) в 14:20,8/8 апгар, 3160,53см.Общее время в родах 3:20.Сразу вся больно(которая и не была ярко выраженной, больше усталость)прошла. Мне положили на живот дочу)) резко надавили на живот- это было больно, НО это было полсекунды, и неожиданно, вышла плацента и кровь со сгустками.
Все. ) нас оставили с ретенком на два часа, принесли шиповник и печеньки))мы просто лежали, я рассматривала его, писала и звонила родственникам) через два часа ребёнка взвесили и отвезли нас в палату. Сказали обязательно пописать и промыться ) я так и сделала.
Я спокойно встала через два часа, ничего не болело, голова не кружилась, и до сих пор не понимала что я уже родила ))наверное до сих пор ждала дикой боли))) так спокойно я и провела три дня в роддоме. Единственное, болели мышцы на руках, так как когда тужилась хваталась за поручни на кровати и поднимала корпус тела.
В общем девочки, рожать было небольно, от слова совсем. Я и не поняла, когда там начались Схватки, когда потуги. А смотря на свою ляльку не пойму, как она так у меня прошла )))
Прошла неделя после родов и я решилась на этот отзыв ))) выделений у меня кстати уже нет, первые два дня было сильно, далее дня три,как в последние дни месячных мазня. И все. По узи все хорошо, все вышло. Не бойтесь рожать) никто не знает, а вдруг ваши роды будут такими же легкими как мои ))
Третий день после родов в роддоме
Естественные роды — «Палочки Ламинарии. Палочки-выручалочки. Моя история родов.»
Беременность- это самый лучший период в жизни каждой девушки. Чуть больше года назад этот период настал и у меня, это огромное счастье носить под сердцем свою маленькую копию, продолжение себя.
Начались, как мне тогда казалось, долгие 9 месяцев ожидания.
Подошла 38 недели и последний визит в консультацию, врач на осмотре сказал, что все в норме, но шейка закрыта и не готова, будем ждать.
Эх, знала бы я тогда, что это всё значит, может на этом этапе предприняла какие нибудь действия, но я к сожалению не догадывалась что меня ждёт.
Время шло, уже 40 неделя, а моя доча так и не собиралась выходить, меня положили в больницу, с тем же диагнозом.
Ждали ещё неделю и снова ничего. Я ходила в расстроенных чувствах, меня хотели даже резать уже, но я наотрез отказалась, буду рожать сама!
Диагноз все тот же: незрелая шейка матки, она даже и зреть не думала.
И тут врач сказала купить в специальном магазине палочки Ламинарии( фото прилагаю). В коробке 6 стерильных палочек. Я конечно купила, но перед этим начиталась отзывов. Ощущения женщины испытывали самые разные и переживали по разному, я расскажу что было со мной.
Настал день «Х», меня позвал врач и началась сама процедура, в 3 часа дня, чем то похожа на обычный прием гинеколога, она поместила в шейку матки 3 палочки Ламинарии и закрыла их ватой, ровно через сутки вынем и отпустила.
Я вообще ничего не чувствовала, не боли, неприятных ощущений тоже не было, как же хорошо думала я, но счастье мое длилось недолго.
С помощью этих палочек шейка раскрылась на 2 пальца! Уже можно рожать и я пошла рожать!
Сами роды прошли быстро, как мне даже показалось не больнее, чем было с этими палочками, но им нужно отдать должное, они помогли мне и спасли от кесарева!
И ещё, каждая женщина индивидуальна и ощущения у всех разные, поэтому если вы сталкнетесь с такой же проблемой, как была у меня, я вам рекомендую палочки Ламинарии, чтобы избежать операции!
Как мне ставили ламинарии — 20 ответов на Babyblog
Шла 41 неделя беременности, на Бэбиблоге все активно рожали. А у меня все было без изменений – шейка не раскрывалась и не смягчалась. «Шейка дубовая, с такой 2-3 недели ходят», — «обрадовал» меня врач на осмотре за пару дней до ПДР и отправил домой на несколько дней – на естественную стимуляцию – прогулки, мужетерапию, шампанское, мытье полов. Все испробовали, но ничего не помогло.
20 января я сдалась в патологию 16 –го роддома, где собиралась рожать, встретила там МамуКрохи (тогда еще –ЖдуКроху). Компания подобралась очень теплая и веселая — вся сплошь из пузатиков на сроке 38-41 неделя. Девочки рассказали мне, как буквально на днях одной счастливице ввели в шейку матки ламинарии (водоросли) – она кричала на весь коридор, но уже на следующий день родила.
Через пару дней пришла и моя очередь. Врачи решили поставить мне ламинарии, а решила перетерпеть любую боль и родить уже наконец – ведь на горизонте маячила ь42 неделя. Наши желания совпалиJ
Шла на эту процедуру как на праздник. Сами ламинарии напоминают ароматические палочки – такие же тоненькие. Смысл в том, что через сутки они должны стать толщиной в палец и открыть шейку матки.
Мне решено было поставить 5 или 6 палочек. Ставил молодой врач – назовем его МВ. Я забралась и приготовилась к худшему. Ощущения конечно не из приятных – как на самом жестком ручном осмотре, только гораздо более длительном. Я кряхтела, но терпела. Доктор тоже пыхтел и чертыхался. Минут через десять мои мучения закончились и доктор сказал «Иди в палату, поспи до обеда».
Я вернулась в палату как герой — измученная, но довольная. Девчонки естественно начали спрашивать, что да как. Я охотно делилась впечатлениями — что мол процедура вставления этих ламинарий жуткая, но ходить и лежать с ними вполне можно. И вообще не понятно, от чего некоторые кричат на все отделение.
Через минут 15 на пороге палаты появился врач, который меня вел, и между делом поинтересовался: «Ну что, мать, не удалось поставить тебе ламинарии?».
«Как это не удалось? А что сейчас у меня внутри?», — спросила я.
«Видимо ничего. Я буквально пару минут назад встретил в коридоре МВ, он сказал, что не получилось их тебе поставить в одиночку. После обеда повторим — уже вдвоем или втроем».
Немая сцена
После обеда мне действительно вставили 5 или 6 ламинарий. Теперь уже надо мной колдовало три врача. Одна врач ставила, второй – заговаривал зубы, третий – ассистировал.
Ходить с водорослями в одном месте надо было сутки – это действительно немного болезненно, особенно ночью. В итоге шейка открылась на один палец – эффект был меньше, чем ожидали врачи. Но все-таки был. Благодаря этому им удалось вставить специальную трубочку и проверить цвет вод. Но это уже другая история….
палочки для раскрытия шейки матки, для стимуляции родов, отзывы и что это
По-другому ламинарии называют морской капустой, то есть это водоросль, растущая в Японском море, а также в водах северных морей. Сами по себе ламинарии имеют очень богатый состав, куда входят белки, микроэлементы (калий, кальций, йод, железо, фосфор и т.д.), витамины групп А, В, С, D, а также фруктоза. Поэтому их применение способствует стабилизации процессов обмена минералов и витаминов в организме.
Натуральные ламинарии для стимуляции родов: что это
Гинекология использует ламинарии для стимуляции родовой деятельности в третьем триместре, в конце всего срока вынашивания.
Чаще всего такая необходимость возникает в следующих случаях:
- Необходимость прерывания беременности на поздних сроках в случае развития аномалий у плода или его гибели;
- Раннее отслоение плаценты;
- Медленный процесс раскрытия родовых путей;
- При возникновении угрозы дальнейшего протекания процесса вынашивания, для стимуляции родов, если обнаружены внутриутробная гипоксия, выраженный гестоз, многократное обвитие пуповиной и т.д.;
- Слабость родовой деятельности и схваток;
- Перенашивание беременности при отсутствии родовых предвестников.
Непосредственно перед родами (примерно после 36-37 недель) шейка матки должна стать мягкой, так как на протяжении беременности она была плотной, стать короче, переместиться в центр и начать раскрытие.
Палочки ламинарии: специфика применения
Для родостимуляции используют ламинарные палочки, которые производятся из высушенных листьев и стеблей, их диаметр составляет не более 1 см, а длина может варьироваться от 6 до 9 см.
Кроме того, они обладают рядом полезных свойств:
- Стимуляция созревания матки происходит за счет давления палки на цервикальный канал;
- Дополнительным эффектом является стимуляция выработки простагландинов и окситоцина.
Устанавливаются палочки только врачом в стационарных условиях, так как при неправильном проведении процедуры могут возникнуть определенные осложнения: кровотечение, дискомфорт, боль и спазмы, вскрытие плодного пузыря, смещение палочки. При введении ламинарии происходит не только механическое влияние на родовые пути, но и биохимические изменения: клетки влагалища начинают более активно синтезировать вещества для размягчения и расширения шейки матки.
Применение палочек ламинарии для раскрытия шейки матки
Устанавливаются палочки через маточную шейку в цервикальный канал, чтобы один её конец находился на окончании канала, а другой конец немного выступал наружу, во влагалище. Перед введением палочки и влагалище обрабатываются специальным раствором, а после процедуры конец с веревочкой аккуратно прикрывается плотной салфеткой для фиксации. При использовании этого метода реализуется индивидуальный подход в определении нужного количества палочек для установления.
Сам процесс проходит в два этапа и выглядит следующим образом:
- Первый этап: введение до 6 ламинарных палок на 16 часов;
- Второй этап: если после первого этапа эффект не наступил, то старые палочки удаляются и устанавливаются новые также на 16 часов.
Вообще для родостимуляции женщине могут ввести до 19 палочек на 12-32 часа.
После введения палочки начинают впитывать в себя слизь и другие выделения маточной шейки за счет чего ламинарии разбухают и увеличиваются в размерах, тем самым начиная давить на канальные стенки и кольцо шейки, раскрывая его.
Таким образом, женский организм чувствует постороннее тело и дает стимулы для рефлекторного сокращения маточной мускулатуры, что активирует непосредственно родовую деятельность.
Рекомендации и отзывы: ламинарии для стимуляции родов
Само по себе применение ламинарий отличается безопасностью и эффективностью, так как не оказывается никакого влияния ни на беременную, ни на ребенка. Главными достоинствами этого средства является простота, так как оно не требует специального хирургического вмешательства, медикаментозного лечения или дополнительных подготовок.
А также:
- Мягкое и бережное отношение к мышцам и тканям матки;
- Постепенное действие;
- Отсутствие влияния на артериальное давление;
- Не всасывается в кровь;
- Меньший риск возникновения аллергии;
- Снижение риска затягивания родов или получения травмы;
- Меньший процент появления осложнений после родов.
Однако положительный эффект от ламинарии может появляться не всегда, и в таких ситуациях назначается медикаментозная стимуляция. В то же время ламинариум, как метод имеет свои недостатки: спазматические болевые ощущения, риск воспалительных инфекционных заболеваний матки и влагалища в последующем, повышенная интенсивность и сила схваток по сравнению с естественными, высокая частота схваток, по причине чего уменьшается количество получаемого плодом кислорода, риск повреждения околоплодного пузыря, вероятность отсутствия эффекта.
В то же время многие специалисты считают, что нарушение процесса естественного течения родов посредством искусственной стимуляции может вызвать патологии и аномалии в развитии ребенка (нарушение процесса кровообращения, родовые травмы и т.п.).
Это связано с тем, что искусственно вызванные роды являются быстрыми и стремительными, поэтому плод не всегда бывает готов к рождению и не во всех случаях успевает приспособиться к резко меняющимся условиям существования.
Кроме того, существует ряд противопоказаний к использованию ламинарии:
- Индивидуальная непереносимость;
- Плацента в предлежащем состоянии;
- Кольпит или цервицит;
- Отхождение вод раньше срока;
- Экстренные меры в ситуации угрозы жизни матери или плода.
Самыми распространенными являются ламинарии фирмы «Юнона», согласно отзывам врачей и мамочек. Также в медицине, помимо ламинарий, для стимуляции родовой деятельности используют свечи и гели, применение которых считается самым безопасным и щадящим методом.
Что такое ламинарии для стимуляции родов (видео)
Таким образом, искусственная стимуляция родов является хорошо изученным и широко применяющимся способом. Такое стимулирование становится необходимым в ряде случаев, в частности, его применение может быть вызвано перенашиванием, слабостью родов, или вообще отсутствием родовых предвестников при наступлении назначенного срока. Одним из распространенных методов искусственной стимуляции является использование палочек ламинарии, которые славятся высокой эффективностью в большинстве случаев. Однако сам эффект и безопасность средства полностью зависит от профессионализма врача, а также настроя и действий самой беременной, ведь забеременеть – это еще не рожать.
Sea el Kelp Clear Blemish Stick
Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унции (9 мл) Sea-el Kelp Clear Blemish Stick — это первый не сохнущий карандаш от прыщей. Основное отличие от других палок для устранения дефектов — это 3 способа действия палочки Sea-el Kelp Clear Blemish Stick. Большинство других палочек от прыщей высыхают на коже, что может привести к тому, что сальные железы вырабатывают больше масла для компенсации. Стик для удаления пятен Sea-el Kelp Clear Blemish Stick позволяет порам высыхать, убивая прыщи и предотвращая их появление.Ферментированные водоросли обеспечивают влагу, предотвращая сухость и ускоряя заживление.Kelp & Kelp Bioferment помогает регулировать нормальный выход масла и предохранять кожу от высыхания, очень увлажняющий Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унции (9 мл) Спирт сушит жирные поры Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унции (9 мл) Лимонный фрукт является вяжущим и очищающим, помогая очищать поры Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унции (9 мл) Огурец успокаивает, тонизирует и успокаивает воспаленную кожу Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0.33 унции (9 мл) Witch Hazel удаляет омертвевшую кожу. Мертвая кожа и жир закупоривают и вызывают воспаление пор, вызывающих прыщи Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унции (9 мл) Масло чайного дерева является противогрибковым и антибактериальным средством, устраняющим угрозу повторного появления прыщей Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унция (9 мл) Розмарин помогает в удалении омертвевшей кожи и веками использовался для удаления шрамов. Sea el, Kelp Clear Blemish Stick, 0,33 унции (9 мл) Часто задаваемые вопросы
Что такое Serum Lamina? Сыворотка Lamina представляет собой специально приготовленную смесь , уникальная запатентованная смесь ферментированных водорослей и бурых водорослей.
Как часто мне следует использовать палочку от морщин Sea el blemish? Используйте несколько раз в день, пока пятно не исчезнет.
В прошлом палочки от прыщей вызывали сильное раздражение. Sea el soft? Sea el изготовлен из всех натуральных ингредиентов, которые мягко излечивают ваш прыщик и кожу, без агрессивных химикатов и резкого высыхания пятна / кожи. С Sea el они сосредоточены на достижении баланса и здоровья вашей кожи.
У меня довольно «нормальная» кожа, но у меня всегда появляются прыщи или высыпания непосредственно перед менструацией.Акне может быть вызвано гормонами, поэтому у многих женщин, даже у тех, у кого в оставшееся время месяца чистая кожа, вырывается перед менструацией. Если вы действительно испытываете ежемесячные обострения, попробуйте перейти на продукты от прыщей в течение этой уязвимой предменструальной недели.
Стоит ли вытолкнуть забитый прыщ или оставить его в покое? В большинстве случаев прыщи хорошо заживают с помощью Sea el Blemish Stick. Не требуется подбирать или сдавливать. Если у вас особенно стойкий прыщик, попробуйте протереть прыщ теплой тряпкой в течение 3 минут, чтобы открыть поры.Затем нанесите Sea el Blemish Stick.
Могу ли я использовать Sea el Blemish Stick на моем Backne (прыщи на спине)? Да, Sea el можно использовать для удаления пятен на спине, шее, груди, руках или ногах. Просто убедитесь, что он полностью высох, прежде чем надевать одежду.
Можно ли использовать Sea el Kelp Clear с макияжем? Да, можно! Позвольте 5 минут проникнуть в кожу.
Советы по созданию красивой кожи Если вы используете Sea el, вы на пути к естественной красивой коже. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать для своей кожи изнутри, чтобы у вас была самая красивая кожа.
Пейте воду Для очищения кожи без пятен пейте много воды каждый день! Питьевая вода имеет множество преимуществ и помогает вывести вредные токсины из кровотока, а также сохраняет кожу хорошо увлажненной. Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день, чтобы кожа была здоровой. Добавьте в воду лимон, ломтики огурца или мяту, чтобы усилить аромат. Также попробуйте травяные чаи.
Черный чай Попробуйте включить черный чай, он не только великолепен на вкус, но и содержит множество полезных для вас компонентов, холодный или горячий чай, английский завтрак, Эрл Грей или простой чайный пакетик.
Ешьте овощи и фрукты Ешьте овощи и ешьте столько, сколько сможете, при каждом приеме пищи разных цветов. Они содержат ценные витамины и минералы для вашей кожи и тела. То же самое и с фруктами … их можно добавлять в блюда и закуски.
Продукты, которых следует избегать: Жирные, расфасованные, обработанные, слишком соленые или слишком сладкие. Если вы не можете произнести ингредиенты, возможно, вам стоит съесть что-нибудь более натуральное.
Еда, которую можно есть: Множество фруктов, овощей, нежирного мяса, например курицы, индейки и рыбы.Делайте покупки по периметру продуктового магазина и покупайте очень мало консервированных, упакованных или готовых замороженных блюд. Старайтесь каждый день включать в свой рацион орехи и тыквенные семечки, также добавляйте авокадо, оливковое масло или льняное масло. Старайтесь включать хотя бы один салат в свой ежедневный прием пищи. Вместо салата айсберг заправьте другой зеленью, например шпинатом, заправьте лимонным соком или яблочным уксусом, оливковым маслом или маслом семян льна.
Упражнение 20-минутная прогулка творит чудеса с тусклым цветом лица.У вас нет времени прогуляться 5 минут или потянуться перед телевизором во время просмотра шоу. Вы почувствуете бодрость, ваше тело будет в тонусе, а ваша кожа будет сиять. О Sea-elSea-el наполняет морские макроводоросли, богатые карагенааном, альгином, минералами и их запатентованной формулой Ocean Infused, чтобы обеспечить вашу кожу превосходной естественной формулой для питают и балуют кожу.
Секрет их ухода за кожей заключается в ферментации, которая делает содержимое клеток формулы Ocean Infused легко доступным для вашей кожи, и ваша кожа насыщается всем добром… увлажнение и обеспечение питательными веществами для синтеза и восстановления кожи.
Их миссия проста: предоставлять своим клиентам лучшие продукты и услуги по максимально низким ценам. Они очень гордятся своей компанией, своей приверженностью обслуживанию клиентов и товарами, которые они продают.
.Повысьте здоровье с помощью морских водорослей
Вы уже знаете, что нужно есть ежедневно, но когда в последний раз вы задумывались о своих морских овощах? Келп, вид морских водорослей, полон полезных питательных веществ, которые могут принести пользу вашему здоровью и, возможно, даже предотвратить болезни.
Морские водоросли этого типа уже стали основным продуктом питания многих азиатских кухонь. Это естественный источник незаменимых веществ:
- витаминов
- минералов
- антиоксидантов
Возможно, вы видели это морское растение на пляже.Келп — это вид крупных коричневых морских водорослей, которые растут на мелководье, в богатой питательными веществами соленой воде, недалеко от побережья по всему миру. По цвету, вкусу и питательному составу он немного отличается от того, что вы можете увидеть в суши-роллах.
Келп также производит соединение под названием альгинат натрия. Производители пищевых продуктов используют альгинат натрия в качестве загустителя во многих продуктах, включая мороженое и заправку для салатов.
Но вы можете есть натуральные водоросли во многих различных формах, в том числе:
- сырые
- приготовленные
- порошковые
- добавки
Поскольку они поглощают питательные вещества из окружающей морской среды, ламинарии богаты:
- витамины
- минералы
- микроэлементы
Национальные институты здравоохранения (NIH) говорят, что морские водоросли, такие как водоросли, являются одним из лучших природных источников йода, важного компонента в производстве гормонов щитовидной железы.
Низкий уровень йода может привести к:
- нарушению метаболизма
- увеличению щитовидной железы
- различным осложнениям
Он также может:
- повысить уровень энергии
- повысить функцию мозга
Однако слишком много Согласно исследованиям, йод также может вызывать проблемы с щитовидной железой.
Это может произойти, если люди употребляют добавки или потребляют слишком много водорослей.
Келп также содержит следующие витамины и минералы:
- Витамин K1: 55 процентов дневной нормы (DV)
- Фолиевая кислота: 45 процентов дневной нормы
- Магний: 29 процентов дневной нормы
- Железо: 16 процентов от DV
- Витамин A: 13 процентов от DV
- Пантотеновая кислота: 13 процентов от DV
- Кальций: 13 процентов от DV
Эти витамины и питательные вещества полезны для здоровья.Например, витамин К и кальций играют ключевую роль в здоровье костей, а фолиевая кислота необходима для деления клеток.
Воспаление и стресс считаются факторами риска многих хронических заболеваний. Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, может помочь предотвратить их. Водоросли богаты антиоксидантами, включая каротиноиды и флавоноиды, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими болезни.
Минеральные антиоксиданты, такие как марганец и цинк, помогают бороться с окислительным стрессом и могут помочь защитить сердечно-сосудистую систему и предотвратить рак.
Недавние исследования изучали роль морских овощей в связанном с эстрогеном раке и раке толстой кишки, остеоартрите и других состояниях. Результаты показывают, что ламинария может помочь замедлить распространение рака толстой кишки и груди.
Исследования изолированных клеток показывают, что соединение, содержащееся в водорослях, называемое фукоиданом, также может помочь предотвратить распространение рака легких и рака простаты.
Однако нет убедительных доказательств того, что водоросли могут снизить риск рака у людей.
Водоросли с низким содержанием жира и калорий.
Он также содержит натуральное волокно, называемое альгинатом. Исследования показывают, что альгинат может помочь остановить всасывание жира в кишечнике.
Исследование, опубликованное в журнале Food Chemistry, показало, что альгинат может блокировать липазу — фермент, переваривающий жир, — до 72%. Производители продуктов питания используют альгинаты в качестве загустителей в продуктах для похудения, напитках и мороженом.
Водоросли могут также иметь потенциал для развития диабета и ожирения, хотя исследования все еще являются предварительными.
Исследование, опубликованное в журнале Diabetes, Obesity, and Metabolism, показало, что каротиноидное соединение в хлоропластах бурых водорослей, называемое фукоксантином, может способствовать снижению веса у людей с ожирением в сочетании с гранатовым маслом.
Исследования также показывают, что бурые водоросли могут влиять на управление гликемией и снижать уровень глюкозы в крови. Это может принести пользу людям с диабетом 2 типа.
Водоросли доступны в различных формах, и люди могут употреблять их в пищу или в качестве добавки.
По возможности лучше получать питательные вещества из пищевых источников. Келп может быть полезным дополнением к более широкой и питательной диете, наряду со множеством свежих овощей и других необработанных, богатых питательными веществами продуктов.
Идеи по включению ламинарии в рацион включают:
- добавление органических сушеных водорослей в супы и тушеные блюда
- использование сырой лапши из ламинарии в салатах и основных блюдах
- посыпание сушеных хлопьев ламинарии на продукты в качестве приправы
- подача в холодном виде с маслом и кунжутом
- смешивая его с овощным соком
Водоросли можно найти в японских или корейских ресторанах или продуктовых магазинах.
Употребление концентрированного количества ламинарии может привести к попаданию в организм слишком большого количества йода.
Это может нанести вред здоровью. Например, избыток йода может вызвать чрезмерную стимуляцию щитовидной железы. Важно есть водоросли в умеренных количествах. Он не подходит для людей с гипертиреозом.
Водоросли и другие морские овощи поглощают минералы из вод, в которых они обитают, и исследования показывают, что они также могут поглощать тяжелые металлы, такие как мышьяк, кадмий и свинец. Это может быть опасно для здоровья.
Чтобы снизить этот риск, ищите сертифицированные органические версии морских овощей и упаковки, в которых упоминается, что продукт был протестирован на содержание мышьяка.
Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема любых добавок.
.Келп Сплаттерскоп — Инкипедия, Splatoon wiki
Сплаттероскоп Kelp Splatterscope является основным оружием в Splatoon. Это Splatterscope с другим снаряжением и несколькими водорослями, прикрепленными к задней части.
Взвод
SplatoonСплаттероскоп Kelp
Сплаттероскоп Kelp поставляется в комплекте с Sprinkler и Killer Wail.
История версий
| Версия | Регулировки |
|---|---|
| 2.7,0 |
|
Цитаты
| Введение Шелдона Сплаттероскоп Kelp Splatterscope — это зарядное устройство Kelp Splat Charger с дополнительным прицелом для прицеливания на большие расстояния. Он отлично подходит для поражения далеких целей, но при зарядке ваш обзор ограничен, поэтому будьте осторожны при его использовании! (NA) [a] |
- Банкноты
Галерея
2D-изображение инклинга, держащего сплаттерскоп ламинарии.
Изображение мужчины-инклинга со сплаттерскопом водорослей.
Еще одно изображение Инклинга со сплаттерскопом из водорослей.
Демонстрация
Имена на других языках
Келп (Phaeophyceae) Преимущества и информация
Келп, также известный как бурые водоросли ( Phaeophyceae ) в отряде ламинариевых, произрастает глубоко под водой. Существует около 30 различных родов. По сути, это морские водоросли, которые питаются солнечным светом и поглощают множество питательных веществ и минералов, присутствующих в воде вокруг них. Это делает водоросли интересной и необходимой добавкой для тех, кто хочет вести более здоровый образ жизни; действительно, считается, что водоросли имеют много преимуществ и служат множеству целей.
Функция щитовидной железы и гипофиза
Келп — трава номер один для восполнения йода. А поскольку это естественный источник йода, он считается более безопасным и полезным для организма, чем химическая синтетика. Такие суперзвезды, как витамин С, железо и кальций, всегда в новостях и хорошо известны своей пользой для здоровья, в то время как йод практически игнорируется. Но нам нужен йод для эффективной работы щитовидной железы и гипофиза. Щитовидная железа, расположенная в области горла, отвечает за , регулирует обмен веществ, и температуру тела.Мы знаем, что сильный метаболизм важен для контроля веса, и поэтому для тех, кто хочет поддерживать здоровый вес, или тех, кто надеется сбросить несколько фунтов, важно добавить водоросли в список вещей, которые, как мы знаем, полезны для веса. управление: пить много воды, заниматься спортом почти каждый день и придерживаться низкокалорийной диеты с низким содержанием жиров.
Мочегонное
И добавление ламинарии в этот список поможет и в другом смысле. Как натуральное мочегонное средство ламинария полезна для тех, кто обеспокоен водным весом.Диуретики очищают систему и помогают избавиться от воды и токсинов в системе.
Рост ногтей и волос
Келп уже несколько десятилетий используется для укрепления ногтей. Некоторые любят использовать водоросли, чтобы ускорить наращивание ногтевого ложа, особенно после удаления акриловых ногтей, когда естественное ногтевое ложе серьезно повреждено. Для поддержки регенерации ногтей ламинарию следует принимать внутрь вместе с агрессивным режимом местного применения протеина, наносимого на ногти. Водоросли также используются для стимуляции роста волос, поскольку они помогают сделать волосы сильнее и толще.Именно из-за того, что водоросли поддерживают гипофиз и щитовидную железу, они являются супергероем добавок для здоровья ногтей и волос.
Антибиотик
Водоросли более чем способны в качестве ежедневного витамина для женщин, потому что они богаты другими необходимыми питательными веществами, такими как железо, кальций и калий. Поскольку они теряются во время месячных, беременности или кормления грудью, женщинам следует особенно обращать внимание на все, что могут предложить водоросли. Поскольку в нем синтезирован натуральный антибиотик , ламинария помогает организму бороться с инфекцией, поэтому она особенно полезна во время сезона простуды и гриппа, а также для тех, кто подвержен заложенности носовых пазух из-за аллергии или имеет пониженный иммунитет. система.Магний и железо в ламинарии полезны для здорового кровотока, так как создают благоприятную среду для роста красных кровяных телец. Это дает нам энергию и помогает поддерживать гомеостаз.
Источник йода
Многие люди избегают натрия в своих диетах, и не зря. Натрий вреден по-разному, так как он связан с сердечными заболеваниями и увеличением веса воды. Но когда соль впервые стала доступной для приправы пищи прямо на столе, производители добавили йода и в качестве пользы для здоровья.В течение многих лет водоросли прятались в шкафу, пока люди получали необходимый йод из поваренной соли. Но теперь, когда отказываются от соли, йод не так легко доступен, поэтому водоросли становятся все более и более предпочтительными как полезный источник йода. Вегетарианцам и особенно веганам, которые избегают молочных продуктов и продуктов животного происхождения, следует принимать водоросли, поскольку, несмотря на то, что эти диеты являются здоровыми, им не хватает определенных минералов и питательных веществ, необходимых для здорового образа жизни.
Расход
Келп выпускается в форме таблеток или может быть приготовлен в виде чая.Его также можно найти в продуктах из морских водорослей, предлагаемых в магазинах здорового питания для приготовления салатов, супов и других рецептов, требующих темной листовой зелени.
,