Новорожденный: первые дни дома
Прибытие домой — радостный момент, который иногда омрачается недостаточным опытом в уходе за новорожденным. Советы, представленные в этой статье, помогут родителям пережить первый месяц жизни малыша без лишнего беспокойства.
Основы для мамы
Даже через неделю после родов маме необходим отдых и покой. Как этого добиться, если малыш просыпается каждые 2-3 часа и помимо ухода за ним ждет уборка и приготовление обеда? Первые дни будет тяжело, придется подстраиваться под потребности новорожденного и необходимости обыденной жизни. Чаще отдыхать, это значит отдыхать по мере возможности и не отказываться от помощи, когда ее предлагают. Избавьтесь от недоверия к близким, позвольте им накрыть на стол, погладить вещи или сходить за покупками. Непрошеным гостям объясните, что вы не готовы их принять, но не отказывайтесь от подарков, чтобы не обидеть. Заботьтесь о себе, при кормлении грудью пейте много воды и полноценно питайтесь.
Визит педиатра
Первые дни новорожденного дома имеют большое значение для педиатра, который приходит на следующий день после выписки из роддома. Если этот день выпал на выходной, семью посещает дежурный врач. Цель визита — проверить, хорошо ли себя подопечные и успокоить нервных родителей. Специалист осматривает пупочную ранку, оценивает неонатальные рефлексы. После первого посещения, он придет еще один раз, после чего, родители ходят в поликлинику самостоятельно. Во время осмотра в кабинете, новорожденного взвешивают, измеряют рост и осматривают на наличие высыпаний.
Кормление новорожденного
Основные знания о питании новорожденного женщина получает во время беременности на занятиях для будущих мам и в роддоме. После возвращения домой, к сожалению, возникают осложнения — грудь может воспалиться, а соски потрескаться, вызывая боль. Справиться с проблемами грудного вскармливания поможет педиатр.
Частота кормлений зависит от возраста и вида питания, новорожденный требует питание каждые 1-3 часа, а на искусственном вскармливании — каждые 2,5 — 3 часа. Вскармливание может занимать до 40 минут, так как малыш быстро устает. Спящий ребенок с грудью во рту, еще не признак того, что он наелся, попробуйте разбудить его — сытый кроха отпустит грудь.
Уход за пупочной ранкой
Пупок требует ежедневного очищения водой с мылом, что позволит убрать бактерии с поверхности кожи. Пупочек аккуратно «промокают» влажным ваткой и такими же движениями вытирают насухо. Старый способ обрабатывания перекисью водорода и зеленкой необходим лишь в случае нагноения или когда новорожденный находится в помещении с плесенью на стенах. Для этого, несколько капель перекиси капают на пупок из пипетки и промокают его стерильной ваткой, затем, смазывают зеленкой. Способ не только обеззараживает, но и ускоряет заживление, которое обычно, длится до 4-х недель. Покраснение в области пупка, отек или появление выделений, требуют срочной консультации со специалистом. Одежда соприкасающаяся с пупком, должна быть из хлопка, а подгузник со специальным вырезом.
Купание новорожденного
Новорожденные в первые дни дома не нуждаются в ежедневном купании, но очищение лица и половых органов проводится каждое утро или вечер и по мере необходимости. Водные процедуры в ванночке практикуется 3-4 раза в неделю. Температура воды должна быть не выше 37°C, температура воздуха в ванной комнате 22-24°C. Детский шампунь и гель от «0+» используются по желанию. После купания допустимо применение увлажняющего детского крема. Крем защитит нежную кожу от повреждений, кала и мочи предотвращая опрелости. Альтернатива крему — натуральное оливковое масло, оно же пригодится для массажа.
Температура воздуха в доме
Терморегуляция новорожденного еще недостаточно зрелая, поэтому он легко замерзает или потеет. Оптимальная температура воздуха в помещении 22°C. Узнать холодно ребенку или жарко легко — коснитесь его шеи, когда жарко шея мокрая, холодно — шея прохладная. Если новорожденному холодно сверху одевается на один слой одежды больше.
Детский плач
Кроха никогда не плачет без причины, особенно, в первые дни жизни. Как правило, он пытается сказать взрослым о чувстве голода, боли в животе, неудобстве или холоде. Со временем вы научитесь понимать причину интуитивно, например, «голодный» плач и плач при коликах в животе заметно отличаются друг от друга.
Первая прогулка
Прогулки длятся не больше 30 минут, затем их постепенно увеличивают до одного часа. Гулять лучше там, где тихо и чисто. Поездка в торговый центр или детская площадка — не лучшие места. Морозной зимой достаточно прогулки длительностью 10-15 минут, перед выходом на улицу нанесите на открытые участки тела детский крем для защиты кожи от мороза и холодного ветра.
Одежда новорожденного в первые дни дома
Нет ничего страшного в том, что малыш будет весь день в одной одежде, главное, чтобы она была чистой, сухой и удобной. Одежда выбирается из хлопка, без внутренних швов и завязок. Кнопки на кофточках не должны раздражать нежную кожу. Ранее считалось, что новорожденному необходимо одевать шапочку, но сейчас это оправдано лишь в прохладном помещении и в зимнее время. Шапочка должна быть хлопковой и тоненькой, теплую, одевают только на улицу. Обязательно проверяйте, не жарко ли крохе в головном уборе.
В кроватке новорожденного ничего не должно лежать — ни одеял, ни подушек. В этот период есть риск, что малыш задохнется. Лучше одеть ребенка теплее.
Минимальные стимулы
Нервная система не полностью адаптирована к новым условиям, поэтому избыточные стимулы в первые дни, такие как громкий звук, яркие цвета, мигающий свет могут привести к бессонной ночи. Ограничьте ребенка на весь первый месяц от каруселей над кроваткой, музыки и шумных погремушек. Лучшим стимулом для развития сейчас служит близость с мамой.
Гигиена принадлежностей
Если новорожденный на молочной смеси, не забывайте о чистоте принадлежностей. После каждого кормления бутылочку и соску стерилизуют, а вместе с ними и мерную ложечку для смеси. Стерилизация убивает вредные бактерии, приводящие к развитию дисбактериоза.
Если вы в первые дни столкнулись с трудностями или возникли другие вопросы, обсудить их можно с опытными специалистами. Никогда не стесняйтесь звонить врачу, ведь неправильные действия, могут навредить крохе.
Новорожденный первые дни дома / Mama66.ru
Когда на свет появляется новый человечек — это огромное счастье. С самых первых секунд мама стремится дать ему безопасность, защиту, комфорт и любовь. В большинстве случаев малыш появляется на свет в безопасных условиях роддома, где комфортно и соблюдены все условия. Для родителей наибольшее счастье – забрать малыша домой и заботится о нём в родных стенах.
Но если для мамы и папы возвращение домой — это счастье, то для самого младенца это еще и сильный стресс.
Первые дни пребывания в новых условиях – это как акклиматизация при перелёте на другой континент. Транспортировка ребёночка домой является волнующей не только для него самого, но и для родителей. Особенно если малыш первый.
Это крохотное существо хочется защитить от всего мира, и в то же время страшно даже взять на руки – такой ребёнок хрупкий и беззащитный. Но за ним надо ухаживать и о нём нужно заботится.
Что переживает ребёнок в первые дни жизни
Чтобы научится быть родителем нужно понимать, что малыш переживает и в чём нуждается, ведь в этот мир он пришёл совсем недавно, все вокруг ему незнакомо, непривычно. Первые дни новорожденного дома – это период адаптации его к новому миру, а родители – главные помощники и поддержка на пути к полноценной жизни.
Итак, что же переживает новорождённый, попав в наш мир?
- Холод. В утробе матери малыш находился в тёплой и влажной среде, при температуре 38 градусов в течение 7–9 месяцев. Попав во внешний мир, он очутился в сухой среде, изменчивой, и первое, что он ощущает – холод. Температура даже очень хорошего перинатального центра всегда на 10-15 градусов ниже температуры околоплодных вод. Ведь она должна быть комфортной и для матери тоже.
- Сухой воздух. Да и воздух в целом – это второй стресс при рождении. В утробе матери человек получает все необходимое из пуповинной крови, нет необходимости дышать, задействовать лёгкие. Дыхание – это ведь не простой процесс. Это большое количество мышц, сосудов и самое важное – усилий. Малышу предстоит начать дышать самостоятельно, а это непросто.
- Звуки. В водной среде внутри матери все звуки приглушаются ровно настолько, чтобы не беспокоить плод. В утробе малышу тихо и спокойно, нет ничего резкого и шокирующего. При появлении на свет ребёночек сталкивается не с приглушёнными тихими звуками, а с массой резких, чистых и не всегда приятных шумов.
- Свет. Тут та же проблема, что и со звуками. В утробе матери темно и глухо. Во внешнем мире, в родильной палате сразу после рождения в глаза малышу ударяет яркий ослепительный свет ламп. Это крайне неприятно, если поставить себя на место беззащитного крошечного человека.
Самое тяжёлое — это не холод и свет, а то, что все эти факторы наваливаются на малыша сразу, единовременно, и он вынужден также одномоментно к этому приспособиться. В первые недели жизни ребёнок будет все слышать слишком резко, видеть световые пятна и пытаться приспособиться к этому миру. И главная задача родителей – помочь.
В чём нуждается малыш в первые дни после рождения
Все потребности новорождённого можно условно разделить на витальные (физиологические) и психологические. Они в равной степени важны. Главное – это то, что малыш может выражать свои потребности только в форме плача и беспокойства. На последнее молодые родители не всегда реагируют, так как это можно принять за нормальную активность. А вот плач всегда является сигналом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Все младенцы плачут, чтобы продемонстрировать свои потребности. Но, конечно, это и не повод для паники.
Итак, в чём же нуждается малыш в первые дни пребывания дома?
К физиологическим, витальным потребностям относятся следующие.
Потребность в питании. Кормить новорождённого стоит по требованию, но не реже чем раз в три часа. Здоровый малыш сам будет просить еду через каждые два — три часа. О голоде также свидетельствуют активные сосательные рефлексы. У сытого ребёнка они произвольно не проявляются, а если малыш хочет кушать, то этот рефлекс периодически будет проявляться самостоятельно. Лучшим вариантом, при отсутствии противопоказаний, является грудное вскармливание. Это единственный способ обеспечить ребёнка набором всех необходимых витаминов и микроэлементов.
Грудное молоко имеет сугубо индивидуальный состав у каждой матери для каждого ее ребёнка. Поэтому никакая смесь не способна заменить его. Кормление должно быть как можно более натуральным и регулярным, а грудное кормление ещё и с контролируемой диетой матери. При добросовестном отношении ребёнок получит всё необходимое для здоровья и развития.
Потребность в полноценном сне. Младенцы не умеют распознавать день и ночь до четырёх месяцев. И сон новорождённых имеет особый эпизодический характер. Дети до двух месяцев спят по два — три часа с таким же промежутком. Во время бодрствования им нужно питаться и контактировать. Чтобы обеспечить ребёнку здоровый полноценный сон, необходимо вовремя замечать эту потребность. Недостаточно просто оставить человечка в покое, нужно помочь ему почувствовать себя комфортно и безопасно. Если малыш зевает, ворочается и хныкает, вполне возможно, что он хочет спать. Его нужно взять на руки и начать укачивать.
Несмотря на то что новорождённые в первые дни дома могут спать при включённом телевизоре, пылесосе и под окном, лучше обеспечить ребёнку не просто сон, а отдых. Для этого нужно перенести его в затемнённое, тихое помещение без посторонних звуков. Зато присутствие матери во время сна и даже её голос всегда благотворно влияют на сон и развитие ребёночка в целом. Педиатры и детские психологи считают что совместный сон с малышом очень полезен как для матери, так и для новорождённого.
Потребность в чистоте. Как бы трогательно ни выглядел малыш в окружении мягких мишек, нужно думать не об эстетике, а о здоровье ребёнка. Поэтому вокруг него должно быть как можно меньше пылесборников и аллергенов. Не стоит стремиться к стерильности, но нужно обеспечить чистоту. Кроме того, вокруг малыша должно быть достаточно чистого воздуха. Он должен спать на чистом постельном белье, постиранном со специальным детским порошком. Его пища должна подаваться в обработанном виде и из чистой посуды. Конечно, и самого малыша стоит содержать в чистоте. Его нужно мыть, вовремя менять подгузники и одежду, избегать контактов с химическими веществами и аллергенами.
Потребность в правильном температурном режиме. Все родители старательно закутывают своего ребёнка, чтобы он случайно не замёрз. Но это неправильный подход. Температура воздуха должна быть комфортной, ведь при дыхании воздух нагревается. Если ребёнок будет дышать горячим воздухом, да ещё и одетый в сто распашонок, — он перегреется, а обилие одежды будет препятствовать нормальному теплообмену.
Оптимальной температурой для функционирования организма как новорождённого, так и взрослого является 18—9 градусов. Главное при этом – отсутствие сквозняков. Нужно помнить, что на ребёнке должны быть натуральные ткани в небольшом количестве. Подгузники, независимо от цены, не способны обеспечить нормальный теплообмен. Они перегревают магистральные сосуды органов таза и таким образом значительно повышают температуру тела за счёт разноса по нему нагретой крови. Также не стоит забывать про воду. Молоко не является источником жидкости. Это еда. А детская кипячёная вода в небольшом количестве поможет поддерживать водный баланс.
Психологические потребности
Витальные потребности являются жизненно необходимыми. Правильное их удовлетворение – гарантия крепкого здоровья. Поэтому им надо уделять пристальное внимание.
К психологическим потребностям относятся те, которые обеспечат нормальное психическое развитие малыша и адекватные взаимоотношения с людьми и семьёй в частности. Таковыми являются следующие.
Потребность в контакте. Физический и эмоциональный контакт можно отнести и к витальным потребностям, но не все педиатры сошлись на этом. Физический контакт является гарантом ощущения безопасности для малыша. Он в течение 9 месяцев был фактической частью матери, он чувствует это и далее, пока к трём годам не начинается его сепарация (отделение) от мамы. Раньше считали, что не стоит ребёнка баловать лишним вниманием. Но это полная глупость. Мать должна дарить малышу любовь. Самый простой способ её продемонстрировать – прикасаться к ребёнку, обнимать его, носить на руках, целовать и играть с ним. Физический контакт невероятно важен. В случае, когда удовлетворение физиологических потребностей не способно успокоить малыша, стоит попробовать дать ему эту «тактильную любовь». Возможно, именно этого человечек и требует.
Что же касается эмоционального контакта, то тут всё сложнее. Малыш нуждается в искренней и безусловной любви. Абсолютной любви к себе. И проявление её должно быть здравым, полным, но не фанатичным. Эту любовь нужно проговаривать. Даже в первые дни жизни интонации играют очень важную роль в жизни малыша.
Потребность в присутствии. Даже крошечный человек не приспособлен к одиночеству и ему необходима компания. Нельзя надолго оставлять новорожденного одного в первые дни пребывания дома. Он остро прочувствует отсутствие близких людей рядом.
Эти две потребности можно обобщить в одну – потребность в любви. Она является основой психического здоровья ребёнка и будущих отношений в семье.
Самое главное – прислушиваться к нуждам своего ребёнка, научиться понимать их. Этому можно научиться. Нужно наблюдать, фиксировать, видеть и слышать то, что «говорит» малыш. Внимание и любовь способны обеспечить ребёнка всем, ведь они зарождают желание заботиться.
Когда малыш наконец-то дома, в тепле и уюте рядом с родными, нужно смириться с тем, что это крошечное человечище полностью зависит от матери и отца. И несмотря на хрупкость и беззащитность, его нужно купать, одевать, кормить, пеленать и даже делать зарядку. Теперь подробнее о том, что и как нужно делать.
Что уже нужно иметь к появлению ребёнка дома
К тому моменту, как мама с малышом прибудут из роддома, родственники должны подготовить минимальный набор вещей, которые точно понадобятся в первые дни.
- Фланелевые пелёнки (6–8 штук).
- Хлопчатобумажные распашонки (5–7 штук).
- Специальные бутылочки для кормления (3–4), которые периодически нужно кипятить.
- Ползунки (8–10 штук).
- Коляска и дождевая накидка на коляску. Противомоскитная сетка на коляску.
- Детские весы.
- Пищевые весы.
- Кенгуру или слинг (приспособления для ношения ребёнка) и детское автомобильное кресло.
- Детская кроватка и/или колыбелька.
- Детский ночник (помогает маме и не мешает ребёнку ночью).
- Косметические средства: вазелиновое масло, детский крем, ватные палочки и шарики, бинт, тальк или присыпка.
- Медицинские препараты и приспособления: газоотводная трубка, соплеотсос и/или микроклизма, ножницы с закруглёнными концами, детская щёточка для волос; эспумизан (капли), спирт, раствор бриллиантовой зелени и йода, фукарцин, фурацилин, кандид, жаропонижающие свечи (дозировка до 200 мг), синтомициновая и цинковая мази, хлоргексидин, анальгин и но-шпа в таблетках.
- Телефон скорой помощи, регистратуры детской поликлиники, частной и районной неотложной помощи, справочной службы медпомощи и круглосуточной аптеки.
Какой должна быть одежда
Одежда должна быть из натуральных тонких тканей, хорошо впитывающих влагу. Она должна позволять малышу свободно двигаться. Хоть синтетические ткани лучше стираются и часто привлекательно выглядят, они также часто вызывают аллергические реакции. Стирать детскую одежду нужно специальным порошком, но лучше стирать вручную с детским мылом или хозяйственным коричневым мылом, тщательно выполаскивая его.
Пеленание: быть или не быть
Само собой, ребёночка придётся пеленать. Сегодня педиатры расходятся во мнениях, стоит ли вообще пеленать малыша. Аргументы ЗА – это безопасность и анатомическое положение. Аргументы ПРОТИВ – более быстрое психическое и физическое развитие при отсутствии пеленания. Выбор делать маме. Если он пал на пеленание, нужно научиться делать это правильно.
Есть два рекомендуемых способа пеленания – тугое, которым злоупотребляли во всех роддомах советского союза, и свободное, рекомендуемое современными специалистами. Преимущество второго способа – отсутствие обездвиживания ребёнка, свобода развития моторики и интеллекта. Смысл пеленания в том, чтобы обезопасить малыша от «вскидывания», при этом не сильно стесняя его в движениях – он может шевелить ручками и ножками, принять удобную позу, без риска пораниться.
Туалет новорожденного в первые дни дома
Гигиена – основа здоровья. Поэтому нужно тщательно следить за чистотой и помогать кожным покровам малыша быстрее адаптироваться к агрессивной внешней среде.
- Головка и волосики ребёнка нуждаются в бережном уходе. Мыть головку в стандартном варианте этого понятия новорождённому нельзя. Можно протирать кипячёной водой с детским мылом, но лить воду на голову не желательно. Часто у малышей на волосистых покровах образуются корочки. Их нужно протирать прокипячённым растительным маслом или мазать вазелином. После размягчения корочки можно снять при помощи ватки, смоченной в слабом отваре ромашки, к примеру.
- Ушки и носик. Чистить их необходимо каждый день. Использовать ватные палочки категорически нельзя – они могут травмировать слизистые оболочки. Нужно самим сделать ватные или марлевые жгутики, достаточно тонкие, чтобы пройти в отверстия слухового прохода и носа без дискомфорта для малыша. Жгутики нужно смочить в тёплой (не горячей) кипячёной воде или слабом отваре ромашки.
- Кожные складки, которых у малыша много, а также область за ушками нужно протирать ваткой, смоченной в кипячёной воде, а затем смазывать прокипячённым растительным маслом.
- Ручки можно мыть по мере необходимости – 5–6 раз в день. А личико мыть нельзя, можно протирать смоченной в кипячёной воде ваткой. Также категорически запрещено мазать личико кремом или присыпать тальком.
Как правильно ухаживать за пупочной ранкой
Начинать уход за ранкой стоит уже с первого дня пребывания новорожденного дома. Нормальную (неинфицированную) пупочную ранку у ребёнка нужно регулярно обрабатывать. В первые дни купать малыша нельзя, можно только протирать кожу смоченной ваткой. Саму ранку нужно обрабатывать перекисью водорода и антисептиком. Раньше их обрабатывали зелёнкой, но из-за яркой пигментации невозможно было заметить воспаление. Сейчас рекомендуют обработку хлоргексидином, мирамистином или фукарцином.
Чтобы обработать пупок нужно тщательно помыть и продезинфицировать руки, после чего смочить чистую ватку в растворе перекиси водорода и капнуть ею на пупочную ранку, осторожно промокнуть (ни в коем случае не тереть и не снимать корочки). После этого осторожно при помощи ватной палочки нанести на ближайшую к ранке кожу антисептик. Закрывать ранку повязкой не нужно. Каждый раз при обработке необходимо внимательно осматривать ранку – нет ли сильного воспаления, нагноения, выделений.
Обычно пупочная рана заживает в течение месяца. После полного заживления можно начать купать ребёнка в детской ванночке с кипячёной водой или в отваре ромашки.
С какими проблемами можно столкнуться в первые дни
Колики. С этой проблемой столкнуться 100% родителей. Колики – это вздутие и болезненные ощущения в животике у ребёнка. Проблема может доставлять беспокойство в течение первых месяцев жизни. Её невозможно предотвратить — просто нужно перетерпеть. Но облегчить состояние можно. Если ребёнок без видимых причин плачет, сучит ножками, беспокоится – скорее всего у него колики. Подтвердить это можно и самостоятельно – потрогать животик. Если он твердый и вздутый – это точно они. Бороться с ними можно тремя способами.
- Тепло на животик. Чтобы облегчить отхождение газов нужно положить малыша на тёплую пелёнку (прогладить её утюгом), или положить на животик тёплую грелку.
- Массаж. Аккуратно, круговыми движениями по часовой стрелке гладить животик, не нажимая. Это улучшит моторику и поможет улучшить отхождение газов.
- Медикаменты и народные средства. Среди медикаментов самым распространённым является Эспумизан в каплях. За неимением его можно заменить укропной водой – семена укропа заливаем горячей водой, остужаем и по половине чайной ложечки, раз в пять минут даем малышу. Можно также вливать её за щечку из шприца (без иголки) по 2,5 мл.
С любым из этих средств стоит использовать газоотводную трубочку. Её можно сделать и самостоятельно – отрезать от маленькой груши (клизменной) носик. Газоотводную трубку нужно смазать растительным маслом с одного конца, и аккуратно ввести в задний проход вкручивающим движением на 1–2 см.
Молочница (кандидоз). Проявлениям кандидоза у малышей является белый налёт на слизистых оболочках. У новорождённых преимущественно это слизистые оболочки ротовой полости – небо, щечки. С их появлением стоит обратиться к патронажной медсестре или врачу. Самостоятельно можно обрабатывать полость рта слабым содовым раствором (1 ч.л на 300 мл воды) или раствором «Кандид». В течение 3–5 дней молочница должна пройти.
Проблемы со стулом. В первые дни новорождённого дома он может страдать от запоров. Это связано с необходимостью приспособления пищеварительного тракта к молоку. Стоит напомнить, что запором называется задержка стула более чем на сутки. Твёрдая консистенция запором не является. Задержка стула устраняется клизмой. 150 мл тёплой воды вводится в прямую кишку. Это поможет почистить кишечник. Если это не помогло, стоит обратиться к детскому врачу за консультацией.
Ослабление стула может быть связано с нарушением матерью диеты или врождённой недостаточностью ферментов. Ещё одной причиной является кишечная инфекция. Начальным звеном в диагностике является участковый педиатр. Именно к нему стоит идти в первую очередь.
Чтобы обеспечить малышу правильный уход и комфортные условия в первые дни его пребывания дома, не будет лишним ознакомиться со специальной перинатальной литературой и тщательно подготовиться к появлению малыша: сделать дом безопасной средой жизни и развития маленького человечка. Новорождённый должен получать всё, что ему требуется, и в том количестве, которое требуется. Свои потребности ребёнок высказывает в форме плача или беспокойства. Нужно помнить это и вовремя реагировать.
При тщательной подготовке, правильном походе и любви первый день малыша дома станет первым днём настоящей счастливой семейной жизни. И новый человек вырастет полноценным и здоровым членом общества.
Автор: Сухорукова Анастасия Андреевна, педиатр
Видео-советы по уходу за новорожденным
Советуем почитать: Гипогалактия у кормящей мамы. Что делать, если молока не хватает
Первые дни дома. Новорожденный
Содержание:
Возвращение из роддома — это шаг в новую жизнь, в которой теперь все будет по другому, ведь вы стали мамой. В эти первые дни вам предстоит познакомиться с вашим малышом и освоить массу непривычных занятий.
Любые перемены волнуют, но поверьте, не пройдет и недели, как вы почувствуете себя куда уверенней и спокойней в своей новой роли. А мы постараемся поддержать вас, познакомив с маленькими хитростями, которые помогут избежать нервного напряжения.
О правильных опасениях и необходимости взять себя в руки
Вы часто беспокоитесь, все ли в порядке с малышом? Это совершенно нормально и даже, как ни странно, хорошо, ведь эта тревога имеет защитную функцию. Она обостряет восприятие, что помогает вам понимать состояние маленького. Тем не менее важно сохранять благоразумие и трезво оценивать ситуацию. Например, новорожденный малыш может расплакаться вовсе не потому, что заболел. Если вы сомневаетесь в причине его недовольства, измерьте ребенку температуру и не бойтесь лишний раз вызвать врача, который сумеет вас успокоить. Имейте в виду, что, когда вы напряжены, ваш малыш тоже будет нервничать. Чтобы уловить причину плача ребенка, прислушайтесь к нему: малыш все время меняет интонации, когда хочет привлечь внимание взрослых. Совсем по-другому он будет просить вас взять его на руки, покормить или помочь справиться с недомоганием. Если вы разберетесь в этой гамме переживаний, вам будет легче справляться с ежедневными обязанностями мамы.
Конечно, у вас много хлопот, причем довольно приятных. Только вам хронически не хватает времени на общение с маленьким. Спокойно, попробуйте организовать свой день так, чтобы любая свободная минута не только доставляла радость общения с ребенком, но и помогала ему развиваться. Например, если вы будете разговаривать с малышом или петь ему песенки сначала выпрямившись, затем склоняясь к нему, а потом огибая кроватку, он будет учиться сосредоточиваться, следить за источником звука и находить его. Перед тем как покормить ребенка и положить его спать, выкладывайте маленького на живот и периодически подставляйте к его стопам ладонь, вызывая таким образом феномен ползания (это очень полезная для малыша имитация движения, которое он освоит позднее). В результате этих нехитрых упражнений у ребенка разовьется умение поднимать и удерживать голову, укрепится тонус брюшных мышц.
|
О пользе отдыха и возможности его организовать
Рождение малыша — это сильное физическое и психологическое испытание для организма, причина его усталости и стресса. В этом случае есть только один выход — отдыхать! Стирка, уборка, частые кормления порой не только занимают все ваше свободное время, но и не позволяют отдохнуть и набраться сил. Вот несколько полезных советов, которые могут вам пригодиться.
Подгоните ритм своей жизни к ритму ребенка. Ночи коротки, и малыш будит вас каждые три часа? Значит, вы должны обязательно восстанавливать силы в течение дня. Пользуйтесь моментами, когда он спит, чтобы отдохнуть или сделать для себя что-нибудь приятное, например, принять ванну.
Чтобы максимально использовать короткие отрезки ночи, когда вам все-таки удается поспать, поставьте кроватку ребенка в другую комнату. Так вы услышите, когда он заплачет, но не будете улавливать другие звуки, которые малыш издает во сне и которые могут напрасно насторожить вас. Кроме того, такое удаление — относительное и условное — позволит вам свободнее общаться с мужем.
Если вы любите принимать гостей, то в течение первых после возвращения из роддома нескольких недель вам предстоит снизить темп общественной жизни. Конечно, не стоит превращаться в затворников, просто принимайте родных и знакомых не чаще одного раза в неделю.
Во время их визитов никогда не будите малыша, чтобы показать, и не передавайте его из рук в руки, иначе он может разнервничаться и заплакать. Помните, что малыш постоянно изучает окружающий мир и большое количество незнакомых для него людей (детей или взрослых) может привести к перевозбуждению: маленький будет плохо спать, есть, а у некоторых детишек в таких ситуациях может даже повышаться температура. Пройдет несколько месяцев, прежде чем малыш научится различать чужих и своих, поэтому не стоит раньше времени подвергать его такому испытанию.
|
О распределении обязанностей
Между кормлениями, заботами о ребенке, хозяйственными делами, походами по магазинам, телефонными разговорами и визитами родных и друзей вы постоянно чувствуете, что ничего не успеваете? Соберитесь и все распланируйте.
Сведите до минимума телефонные разговоры, а лучше предупредите родных и друзей, что будете звонить сами, ведь именно при ответе на звонок вы нарушаете порядок своих действий или лишаетесь столь необходимой возможности поспать.
Приучите себя раскладывать все необходимые для ухода за ребенком вещи в определенные места, это сэкономит время и избавит вас от лишнего беспокойства.
Все необходимые покупки делайте за один раз в большом супермаркете и найдите того, кто мог бы вам помочь довезти их до дома.
Обращайтесь за помощью. Если у вашего мужа нет свободного времени, попросите помощи у мамы, сестры, наймите няню или домработницу.
Распределите обязанности. Например, вы кормите грудью, а папа купает малыша, вы убираетесь в доме, а он отправляется за покупками.
Для того чтобы обрести покой и уверенность, нужно научиться доверять свои полномочия другим. Молодые папы не хуже мам справляются со своими детьми. Более того, это общение им просто необходимо, ведь папам тоже предстоит освоиться с новой ролью родителя. Помогите им найти себе место в изменившейся семье. Не стоит постоянно давать советы и критиковать мужчину, если он держит малыша не так, как вы. Кстати, брать ребенка на руки можно как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Разнообразие подходов только увеличивает эмоциональный тонус малыша и развивает умение поднимать и удерживать голову вертикально. Учитывая то, что папы проводят со своими детьми меньше времени, чем мамы, малыши испытывают к ним больше любопытства и больше им радуются. Это обстоятельство делает главу семьи самым желанным для малыша партнером по играм, которые, как мы знаем, могут быть развивающими. Например, расположившись на полу, папа может передвигать перед ребенком игрушки, чтобы стимулировать подползание, показывать их сбоку — тогда малыш научится переворачиваться сначала со спины на живот, потом с живота на спину, прикладывать к его ладошкам игрушку, побуждая схватить ее сначала двумя, а потом одной ручкой. Поверьте, эти игры доставляют удовольствие как ребенку, так и папе и не занимают много времени.
И напоследок: не забывайте о своей собственной жизни. Попробуйте сохранить какие-нибудь из прежних привычек. Если у вас нет времени добраться до салона красоты, не отказывайте себе в привычной чашке душистого чая, выпитого в тишине на любимом кресле! И, конечно, постарайтесь не испытывать на прочность ваши отношения с мужем, иначе он может чувствовать себя третьим лишним в вашем с малышом дуэте. Чтобы избежать уколов ревности со стороны любимого человека, постоянно напоминайте ему о том, как вам с малышом его не хватает, как вы скучаете и любите его. Помните, что ваш взрослый папа не менее впечатлителен и обидчив, чем ваш малыш. Поэтому передоверьте заботы о маленьком на несколько часов надежному человеку (маме или няне) и организуйте что-нибудь для вас двоих: вечер наедине или приятную прогулку.
Любовь Харитонова, врач-педиатрМишель Массоно, врач-педиатр.
Статья из декабрьского номера журнала.
Первые недели пребывания новорожденного дома, что делать?
Когда рождается новый человек, на небе загорается еще одна звезда. Так ли это на самом деле или это еще одна красивая легенда? Но как бы там ни было, новое солнышко появляется в доме, и вокруг малыша, пока он не подрастет, будут вращаться все домашние планеты: и мама, и папа, и обе бабушки, и оба дедушки, и все другие родственники.
К появлению в доме крохотного новорожденного чаще всего готовятся заранее. И если покупать шапочки, ползунки и пеленки чаще всего не спешат, пока малыш не родится, то комнату или хотя бы уголок стараются подготовить заранее, присматривают коляску и кроватку, ванночку и весы, а будущие родители, если и не посещают курсы, то ищут самую разную информацию о том, как ухаживать за деткой.
Казалось бы, недостатка в любых сведениях сегодня просто не может быть, однако же любые сведения — это теория, а когда пищащий кружевной конверт оказывается в доме, то немудрено что-то забыть или перепутать. Конечно, опытные мамы, которые уже имеют хотя бы одного ребенка, не растеряются и точно знают ответы на многие вопросы. Но вот молодые мамы, родившие впервые, часто оказываются в некотором замешательстве.
Однако ребенок — это не кукла, и он требует ежесекундного внимания, постоянной заботы и умения помнить о многих вещах одновременно. Безусловно, навыки по уходу за новорожденным непременно появятся, причем случится это достаточно быстро, однако первые недели после возвращения из роддома могут оказаться довольно хлопотными.
Грудничок в доме: главные правила
Когда в доме появляется новорожденный малыш, то главного, необходимого и обязательного становится столько, что из этого огромного списка приходится выбирать то, что важнее всего остального.
Кто поможет? Кто подскажет? Ведь любые теоретические знания оказываются совершенно неприменимыми на практике, когда на тебя смотрит человечище с весом около трех с половиной килограммов (а ведь бывает и меньше). Даже очень деятельные и решительные молодые женщины могут оказаться в растерянности. На помощь супруга можно не особенно рассчитывать, потому что его смелость распространяется еще на меньшее.
И именно поэтому не просто важно, а архиважно и экстраважно, чтобы рядом находился кто-то опытный, кто уже имел дело с новорожденными младенцами и умеет с ними обходится. Причем было бы неплохо, чтобы этот человек (а это может быть мама, сестра, которая уже имеет детей, подруга или даже соседка) постоянно находился рядом хотя бы пару дней. За это время молодая мама придет в себя, немного освоится с ситуацией и освоит важнейшие практические навыки, которые просто необходимы при уходе за новорожденным.
Кроме того, действительно важно, чтобы все необходимое для малыша на этом этапе его жизни уже было куплено, постирано, проглажено, помыто и продезинфицировано и лежало не «где-то в шкафу» или «на той полке», а было действительно под рукой, и чтобы на поиски не надо было тратить ни одной секунды и ни одной нервной клетки.
Теперь можно переходить и к другим очень важным пунктам.
Кормление новорожденного младенца
Всемирная Организация Здравоохранения и все современные педиатры мира абсолютно единогласны в том, что касается кормления новорожденных: даже самые лучшие смеси не способны заменить грудное молоко, поэтому, если лактация нормальная, то кормить ребенка необходимо только грудным молоком.
Давно известно и неоднократно подтверждено во многих исследованиях, что грудное молоко для новорожденного — это не только еда, которая обеспечивает быстро развивающийся организм всеми необходимыми питательными веществами, но и самая главная защита от заболеваний, поскольку незрелая иммунная система малыша еще не способна надежно его защитить от бактерий и вирусов, а с грудным молоком кроха получает необходимую защиту.
Грудное молоко стерильно, в нем содержится достаточно много необходимой для полноценного развития и роста лактозы, а также идеально сбалансированный состав жиров, протеинов, аминокислот. Содержатся в грудном молоке и все необходимые витамины и минералы, в том числе и кальций, который жизненно необходим для роста и для формирования всех костей скелета, а также для полноценного развития всего организма.
Интересно! Грудное молоко до сих пор остается незаменимым продуктом, поскольку разработать состав смеси для искусственного вскармливания, которая бы полностью соответствовала составу грудного молока, до сих пор не удалось ни в одной стране мира. Любые искусственные смеси, даже предназначенные для кормления детей с первых дней жизни, отличаются от грудного молока.
Исследователи и врачи-педиатра всего мира отмечают, что материнское молоко имеет ту идеальную температуру, которая после попадания грудного молока в желудок ребенка обеспечивает немедленное переваривание.
Доказано, что лактация начинается у любой женщины, которая родила ребенка, однако педиатры отмечают, что для успешной лактации необходимо приложить новорожденного к груди как можно раньше.
Медики предупреждают, что совсем маленькие дети могут использовать еще не все молоко, которое вырабатывают женские грудные железы. Поэтому, чтобы избежать так называемого мастита, то есть застоя грудного молока в грудных железах, оставшееся в груди молоко следует сцеживать после каждого кормления.
Для того, чтобы новорожденный получал полноценное и полезное питание, молодая мама, которая кормит ребенка грудью, должна следить за своим питанием: о жирной, соленой, острой, копченой еде мама должна забыть до тех пор, пока будет продолжать кормить ребенка. Необходимо помнить, что все, что съела мама, попадает в материнское молоко, поэтому следует очень тщательно следить за своим меню и за режимом питания.
Внимание! Во время грудного вскармливания категорически запрещено употребление любого алкоголя в любом количестве, а также курение. Применение любых лекарственных препаратов, включая лекарственные травы, возможно только после подробной и исчерпывающей консультации с врачом и только в том случае, если предполагаемая польза может превышать потенциальный риск.
Любые продукты, которые потенциально могут вызвать любые аллергические реакции, следует вводить в меню кормящей грудью женщины очень осторожно, то есть по одному продукту за один раз и в очень незначительных количествах, постепенно их увеличивая.
Колики у новорожденного
Практически все молодые родители сталкиваются с таким явлением, как кишечные колики у младенцев. Молодые мамы иногда буквально впадают в отчаяние, поскольку не могут вычислить, что такое вредное и раздражающее они съели.
Однако необходимо принимать во внимание тот факт, что желудочно-кишечный тракт новорожденного еще не полностью сформирован и как раз в этот период продолжает формироваться. Из-за того, что желудочно-кишечный тракт новорожденного еще только формируется, и происходят кишечные колики, которые проявляются беспокойством малыша, криком, отрыжками, которые могут быть частыми, срыгиванием, в том числе и обильным. К сожалению, до тех пор, пока формирование желудочно-кишечного тракта не закончится, колики неизбежны.
Чтобы облегчить состояние ребенка, ему лучше спать на животике, а когда колики особенно беспокоят, многие дети немного успокаиваются, когда их выкладывают на грудь кому-то из родителей. Также рекомендуется не укладывать малыша сразу после окончания кормления, а какое-то время поносить его в вертикальном положении.
Внимание! Кишечные колики объясняются физиологическими причинами, то есть незрелостью желудочно-кишечного тракта младенца. Через некоторое время кишечные колики пройдут, поскольку формирование ЖКТ закончится.
Что касается лекарственных средств для успокоения кишечных колик у новорожденного, то традиционно в таких случаях используют укропную воду. Сегодня фармацевтика предлагает немало лекарственных средств, которые должны успокаивать колики, однако перед применением любого лекарственного средства следует получить консультацию своего участкового врача-педиатра.
Однако не следует слишком надеяться на лекарственные препараты, потому что вполне возможно, что полностью от колик избавиться не удастся до тех пор, пока не придет время. Хотя и отказываться от этих препаратов не следует, потому что они смогут хоть немного избавить кроху от крайне неприятных ощущений.
Рекомендуем также прислушать к советам, которые рекомендую участники форума Mamapedia.com.ua на тему борьбы с коликами тут.
Купание новорожденного малыша
Новорожденного младенца, конечно же, надо купать, однако, как правило, первое купание педиатр разрешает только после того, как пупочная ранка не будет вызывать никаких опасений. Крайне нежелательно купать малыша в общей ванной, поэтому лучше всего, если для купания крохи будет приобретена специальная ванночка, которая будет использоваться только для водных процедур младенца.
Воду для купания новорожденного следует заранее кипятить и остужать — хотя бы первое время. Температура воды для купания должна быть примерно 37 °С. Делать воду немного холоднее, но очень постепенно, можно только тогда, когда малыш уже немного подрастет и если будет совершенно здоровым.
Раньше педиатры рекомендовали класть в ванночку махровое полотенце, чтобы дно не было скользким, но сейчас уже существуют специальные большие мочалки, которые предназначены для того, чтобы малыш в ванночке лежал именно на них. Очень важно, чтобы во время купания в ушки не попадала вода.
Для купания грудного ребенка, особенно в первые недели жизни, не следует использовать никакие средства для ванн, никакие шампуни и гели, даже если на них есть разрешительная надпись. Следует помнить, что кожа малыша необыкновенно чувствительная и нежная, поэтому в ответ на применение любых, даже самых проверенных и лицензированных, средств для купания может появиться аллергическая реакция.
Чтобы избежать таких крайне нежелательных явлений, применять средства для купания стоит начинать только тогда, когда малыш подрастет и окрепнет. Однако в воду для купания новорожденного стоит добавлять отвары лекарственных растений (чаще всего применяются ромашка и чистотел, однако врач может посоветовать и другие). Длительность купания новорожденного в первое время не должна превышать пяти (максимум семи) минут.
Когда купание закончено, малыша следует вынуть из ванночки и завернуть в теплое (подогретое) махровое полотенце. Кроху следует тщательно промокнуть, но ни в коем случае не растирать. После купания пупочную ранку необходимо тщательно обработать при помощи перекиси водорода и обычной зеленки (раствор бриллиантового зеленого).
Во время купания малышу следует все время что-нибудь рассказывать, называть предметы, части тела, действия. Ни в коем случае нельзя пугать малыша и хотя бы на мгновение оставлять его без самого пристального внимания.
Внимание! Оптимальное время для купания малыша — перед вечерним кормлением и сном.
Кожа новорожденного и уход за ней
Кожа новорожденного ребенка очень нежная и чувствительная, поэтому требует особенно тщательного ухода. Однако какой бы тонкой и нежной не была детская кожа, она выполняет те же функции, которые выполняет и кожа любого человека, то есть барьерные функции, препятствуя попаданию в организм бактерий и вирусов, а также любых других чужеродных элементов.
Кожа ребенка всегда должна находиться в безупречной чистоте. Безусловно, малыш еще не скоро научится совершать утренний туалет, поэтому пока что ему необходимо помогать.
Утреннее умывание — это протирание кожи малыша при помощи ватных тампонов или дисков, которые смочены теплой кипяченой водой. Для обработки глаз ребенка тоже используются ватные тампоны, причем для каждого глаза тампон следует брать другой.
Ушки и носик малыша следует очищать при помощи ватных жгутиков и детского крема.
Особенное внимание необходимо уделять паховой области и попе (ягодицам) малыша. Эти места нуждаются в особенном уходе и в особенной безупречной чистоте, поскольку именно здесь могут начаться неприятные опрелости и высыпания.
Очень важны воздушные ванны. Если в комнате достаточно тепло, а малыш хорошо себя чувствует, ему вовсе не помешает полежать голышом. Во-первых, так кожа сможет лучше высохнуть, во-вторых, детская кожа сможет таким образом проветриться и подышать, в-третьих, именно так начинается закаливание малыша.
Полный список правил для ухода за кожей и телом новорожденных от рождения читайте здесь.
Пеленание грудничков
Наиболее популярным способом пеленания младенцев до недавнего времени оставалось тугое пеленание, при котором малыш был похож на экзотическую куколку или на тугой сверток. Ручки и ножки вытянуты, а все тело туго упаковано в пеленку. Однако в последние годы все больше и больше сведений о том, что во многих случаях следует отдавать предпочтение свободному пеленанию.
Безусловно, многие знают о дисплазии тазобедренного сустава. Уже совершенно точно доказано, что избежать этого состояния и даже в некоторых случаях его вылечить можно, оставляя ножки ребенка свободными.
По результатам исследований и наблюдений известно, что у тех народов, у которых тугое пеленание не применяется (страны с жарким климатом), дисплазия тазобедренного сустава практически не встречается: малыши практически всегда на руках или на боку у матери со свободно разведенными в сторону ножками.
Безусловно, целесообразность любого из способов пеленания необходимо обсудить с врачом-педиатром, который наблюдает за крохой. Возможно, что врач посоветует какое-то время чередовать тугое и свободное пеленание, однако в любом случае этот вопрос следует решать только индивидуально.
Где спать младенцу?
Вопрос о том, где спать малышу, в каждой семье решается по-своему. Наиболее распространенными вариантами могут быть такие: ребенок спит в своей кроватке, которая стоит рядом с родительской кроватью; ребенок спит в коляске; ребенок спит с родителями в одной постели.
Лучше всего, когда малыш с самых первых дней спит сам, в собственной кроватке. Сегодняшний выбор детских кроваток вполне позволяет найти подходящий вариант, однако следует помнить, что лучше всего выбирать детскую кроватку из натуральной древесины. Любые лако-красочные материалы для детской кроватки неприемлемы, поскольку любой из этих материалов способен вызвать аллергическую реакцию.
Матрац для ребенка следует выбирать ровный, жесткий и желательно из натуральных материалов — таким образом очень хрупкий детский позвоночник будет развиваться правильно, а натуральные материалы помогут избежать возможных аллергических реакций, которые могут иметь самые разные проявления, начиная от сыпи и заканчивая удушьем.
Подушка под голову малышу нескольких дней от роду совершенно не нужна, а понадобится она значительно позднее.
Постельное белье для новорожденного должно быть только и исключительно из качественных натуральных волокон (хлопок).
Как бы не умиляли мам и бабушек балдахины и рюшечки над детским изголовьем, от них следует решительно отказаться, поскольку эта красота очень быстро становится отличным пылесборником, а пыль, как известно, может спровоцировать у младенца весьма серьезные нежелательные состояния.
Наиболее сомнительный вариант детского сна — сон в одной постели с родителями. Во-первых, родители постоянно будут вынуждены спать «вполглаза», чтобы не причинить малышу никакого вреда; во-вторых аксессуары для сна для взрослых отличаются от подходящих для новорожденных; в-третьих, ребенок будет дышать не хотя бы относительно чистым воздухом, а испарениями от родительских тел. Статья о плюсах и минусах совместного сна родителей с ребенка описана тут.Если по какой-то причине кроватку не удалось купить вовремя, то новорожденный может некоторое время поспать и в коляске. Однако коляски, как правило, изготавливают из искусственных материалов, поэтому надолго задерживаться на этом варианте спального места для новорожденного не стоит.
Но, наверное, самое важное то, что СВДС (синдром внезапной детской смерти) иногда связывают со сном грудничка в родительской постели. Однозначных и абсолютно бесспорных доказательств зависимости СВДС от сна в одной постели со взрослыми не существует, однако разве стоит рисковать, если есть хотя бы минимальные сомнения? А сомнений в этом вопросе возникает немало.
Конечно же, место для сна новорожденного определяют родители, однако не будет лишним прислушаться к советам врачей и ученых и принять во внимание опыт миллионов семей.
Новорожденный и окружающая среда
Какой должна быть температура воздуха в комнате, где живет младенец? Нужно ли проветривать эту комнату и как часто это следует делать? Эти вопросы интересуют и родителей, и бабушек, однако же многие имеют свою точку зрения, которая, к сожалению, нередко далека от правильной.
Что касается температуры воздуха в помещении, то она не должна опускаться ниже 20 °С, но и выше 22–23 °С — это многовато. В помещении, где находится малыш, не должно быть жарко, потому что слишком высокая температура в помещении приводит к быстрому размножению бактерий, к понижению иммунитета, который и так еще практически отсутствует и находится только на стадии формирования, к беспокойному сну.
Безусловно, в комнате, где находится малыш, не должно быть сквозняков, однако проветривания комнаты должны быть обязательными и регулярными. Именно проветривание позволяет очистить воздух от вирусов и бактерий, регулировать температуру воздуха и немного воздействовать на влажность.
Проветривать комнату — это не значит сделать крохотную щелочку, слегка приоткрыв малюсенькую форточку минуты на три, проделывая эту процедуру раз в неделю.
Проветривать комнату, в которой живет маленький ребенок, следует несколько раз в день.
Окно для проветривания (а в холодное время года форточку) следует открывать полностью и проветривать не менее десяти минут (если на улице очень холодно, то не менее пяти минут). Малыша на время проветривания лучше выносить из комнаты.
Очень важный параметр воздуха в комнате — влажность. Регулировать влажность немного сложнее, однако существует и специальное оборудование, позволяющее увлажнять или осушать воздух в помещении, и проверенные «домашние» способы. Например, чтобы увеличить влажность в комнате зимой, на батареи можно положить мокрые полотенца.
Крайне важен и такой показатель, как запыленность воздуха. Чтобы малыш чувствовал себя максимально комфортно, необходимо ежедневно проводить влажную уборку. Кроме того, пока ребенок совсем крошечный, лучше убрать любые ковры и ковровые дорожки, а также все то, что может притягивать и собирать пыль.
Что касается комнатных растений, то из комнаты, где спит грудной младенец, их все же лучше убрать, потому что на листьях собирается немало пыли, да и сами комнатные растения (а большинство комнатных растений экзотические) могут выделять в воздух не очень полезные для ребенка вещества. Когда же малыш немного подрастет и окрепнет, все вазоны смогут вернуться на свое место.
Очень важны для младенца прогулки на свежем воздухе. Длительность первой прогулки может быть до получаса, затем прогулка будет становиться все более длительной. Отправляясь на прогулку, необходимо взять с собой все, что может понадобиться малышу: и запасные пеленки и подгузники, и питьевую водичку, и специальные детские мокрые салфетки с экстрактом ромашки, и другие необходимые предметы.
Однако прогулка будет полезной только тогда, когда поблизости не будет оживленных автомобильных магистралей или других подобных объектов, которые загрязняют воздух. Конечно же, лучше гулять в парке или в сквере, в крайнем случае — в тихом дворе. Если гулять на улице нет возможности, коляску с малышом можно оставлять на балконе.
Конечно же, на нескольких страницах невозможно рассказать обо всем, что следует знать молодой маме, однако опыт придет очень быстро, и неуверенные движения станут ловкими и сноровистыми. Главное — доверять своей интуиции, любить малыша и прислушиваться к мнению педиатра. Очень важно спрашивать обо всем, что вызывает хоть малейшие сомнения, потому что от своевременного правильного ответа даже на самый, казалось бы, крошечный вопрос, может зависеть благополучие крохи.
Внимание! При возникновении любых вопросов по поводу ухода за новорожденным младенцем или по поводу его здоровья следует немедленно обращаться к педиатру, который наблюдает за этим ребенком. Телефоны врача, патронажной медсестры и детской поликлиники, как и телефоны служб неотложной медицинской помощи, всегда должны находиться на видном месте.
Выводы
Малыш родился — на небе зажглась еще одна звезда. А это значит, что эта кроха может стать звездой спорта или звездой оперы, звездой политики или дипломатии, звездой в любой области и отрасли. Но пока что это настолько крохотное существо, что даже мама побаивается к нему прикасаться.
Конечно, эти опасения не будут долгими и мама быстро научится и пеленать, и кормить, и срезать крохотные ноготки на миниатюрных пальчиках, однако появятся другие опасения: а не получит ли «пару» на уроке, а не подерется ли во дворе, а не забыл ли пообедать…
Но разве есть более приятные хлопоты и переживания, чем переживания о своем ребенке? А пока что мама беспокоится о пеленании и кормлении, о прогулках и проветриваниях, и даже прорезывание первого зуба ей кажется весьма отдаленным будущим. Но главное, что должна знать каждая мама, — в ее руках сейчас и будущее этого малыша, и будущее семьи, и будущее страны. И даже будущее всего человечества сейчас в руках молодой женщины, которая с некоторой опаской пытается впервые в жизни поменять пеленки вопящего сокровища.
это правда не очень страшно
С выпиской из роддома и возвращением мамы и малыша домой всегда было связано множество самых разных традиций и ритуалов. Но если одни из них, как, например, небольшая фотосессия для молодых родителей с сопящим сверточком на руках или поздравления от друзей и близких на пороге роддома, вполне приятны (если не затягиваются слишком надолго), то другие могут стать для мамы настоящим испытанием. Во многих семьях бытует традиция отмечать рождение малыша в день выписки из роддома. И ладно бы поглядеть на внука приехали только бабушка с дедушкой. Но нередко на застолье собирается вся многочисленная родня. В этой ситуации молодой маме можно только посочувствовать. Дни, проведенные в роддоме, для большинства женщин становятся настоящим испытанием: усталость после родов, физическая и эмоциональная нагрузка, полный сумбур в мыслях и чувствах, непривычная обстановка, необходимость приспосабливаться к тому, что круглые сутки рядом находится человечек, который требует постоянного внимания… Молодой маме так хочется поскорее попасть в родные стены, чтобы наконец почувствовать домашний уют, спокойно принять душ и остаться наедине с любимым мужем и крошечным малышом… Но, если бабушки и дедушки решили организовать праздничное застолье, маме предстоит пережить еще один непростой и утомительный день. Ей придется разрываться между гостями, малышом, мужем и желанием просто прилечь и отдохнуть. А ведь потом еще придется убирать в доме и мыть посуду… Что же это за праздник и для кого он, если виновнице торжества хочется только одного: чтобы все поскорее разошлись?
Первые дни новорожденного дома – это период адаптации малыша к новым условиям жизни. Но это еще и время, когда мама привыкает к новому качеству. И будет лучше чуть-чуть повременить с посещением друзей и родственников. Это убережет маму от лишних волнений и напряжения, а малыша – от чрезмерной нагрузки на нервную систему и инфекций.
Будет лучше, если вы распрощаетесь с родственниками и друзьями у дверей роддома, а домой отправитесь только своей семьей.
Пусть в первый день после выписки в доме царят спокойствие и тишина. Молодая мама должна привести себя в порядок, отдохнуть, успокоиться. Потом ей предстоит впервые опробовать кроватку и пеленальный столик, подобрать максимально удобное место для кормления, в первый раз самостоятельно искупать малыша. И комфортнее всего ей будет только наедине с самыми близкими людьми.
Новорожденный дома: включаем интуицию
Родителями не рождаются! Растя и воспитывая ребенка, вы будете повторять себе эту известную истину неоднократно. Особенно в самые первые дни дома с крохой. Как бы вы ни старались сохранить привычный уклад жизни, у вас это не получится. Маленький ребенок вносит в него серьезные коррективы. И нужно время, чтобы к этому привыкнуть. Кроха требует постоянного, круглосуточного внимания и заботы. Теперь мама больше не принадлежит себе! В первые дни дома даже такие обыденные процедуры, как переодевание, купание, обработка пупочной ранки, кормление, могут вызывать у молодой мамы некоторую панику. Особенно если в роддоме малыш находился не вместе с ней, а в детском отделении. С одной стороны, в первые дни после родов маме хочется хоть чуть-чуть отдохнуть и прийти в себя.
Но все-таки лучше сразу находиться в палате вместе с новорожденным малышом. Тогда за несколько дней пребывания в роддоме мама успеет чуть-чуть познакомиться и освоиться со своим крохой.
Здесь всегда рядом квалифицированный медицинский персонал, который поможет, подскажет, посоветует и научит. И тогда, попадая с малышом домой, мама уже не будет бояться взять его на руки, подмыть, протереть складочки салфеткой, надеть подгузник или переодеть кофточку. Переходный период пройдет для нее и малыша легче и безболезненнее.
Если же мама встречалась с крохой только во время кормлений, оказавшись дома один на один с хрупким плачущим комочком, она вполне может растеряться. И вот здесь было бы неплохо прибегнуть к помощи опытной бабушки или кого-то из родственников или друзей. Уход за малышом – дело несложное, когда знаешь, что и как делать.
Молодой маме достаточно всего раз-другой переодеть и выкупать малыша вместе с опытным человеком, чтобы почувствовать себя увереннее.
Можно, еще будучи в роддоме, попросить медсестру детского отделения рассказать и показать вам основные моменты ухода за ребенком, которые понадобятся с первого дня после выписки. К счастью, современной молодой маме уже не нужно осваивать непростую науку пеленания, так как есть разнообразная одежда для малышей с первых дней жизни, но даже надеть правильно одноразовый подгузник, если никогда раньше этого не делал, тоже оказывается непросто!
Обычно на второй день после выписки из роддома домой приходит патронажная медсестра из детской поликлиники.
В некоторых школах для будущих мам есть услуга вызова специалиста на дом, которой при необходимости тоже можно воспользоваться. Наверняка, к тому времени у вас уже накопится множество вопросов. Не стесняйтесь задать их медсестре, даже если вам самой они кажутся глупыми. Лучше задать «глупый» вопрос, чем сделать что-то не так или сомневаться в своих действиях. Каждая из нас однажды училась всему этому, осваивая нелегкую науку быть мамой.
Постарайтесь сосредоточиться на малыше, проводите с ним максимально много времени, ухаживайте за ним, общайтесь, наблюдайте, прислушивайтесь к нему и своим собственным ощущениям. Сейчас для вас важно установить с крохой незримую связь, которая поможет лучше понимать его желания и потребности, разбудит ту самую материнскую интуицию, которая всегда будет для вас самой лучшей подсказкой во всех затруднительных ситуациях.
Будет весьма кстати, если муж возьмет отпуск. Хотя бы на несколько дней. Так он сможет помочь вам освоиться с новой ролью в самые первые и самые непростые дни после родов.
Новорожденный дома: дела подождут
Для молодой мамы важно как можно больше отдыхать. Особенно если роды были тяжелыми или малыш появился на свет при помощи кесарева сечения. Помните, что чем спокойнее будет женщина, чем больше она найдет возможностей для отдыха, тем легче ей будет справиться со всеми заботами о малыше и наладить нормальное грудное вскармливание, которое во многом зависит от психологического состояния мамы.
В первые дни после возвращения из роддома домой (а возможно, и в первые месяцы, пока кроха еще совсем маленький и требует вашего безраздельного внимания) все домашние заботы: приготовление еды, стирка, уборка и прочие бытовые дела – отступают на второй план.
Сейчас вам важнее всего восстановиться после родов. Ведь малышу нужна спокойная, заботливая мама, не издерганная собственными терзаниями, что она плохая хозяйка.
Если бабушки или другие близкие предлагают вам свою помощь, не отказывайтесь от нее. Хотя бы в первые дни после возращения из роддома. Пусть родственники наведут порядок в доме, сходят за продуктами, погладят детские вещи или приготовят ужин… Любая помощь по дому будет вам сейчас как нельзя кстати. Потому что даст возможность без угрызений совести посвятить себя ребенку. И, конечно, себе. Вы это заслужили!
Новорожденный дома: только спокойствие!
Нередко так бывает, что в первые дни после выписки из роддома в семье то и дело вспыхивают ссоры. Ну, казалось бы, что может помешать миру и спокойствию? Непростые месяцы беременности позади, роды и связанные с ними волнения тоже. В общем, живи да радуйся!
Но молодым родителям приходится сталкиваться со множеством непривычных и непростых ситуаций, к которым они еще не сумели адаптироваться. Маме приходится полностью перестраивать свой уклад жизни. На привычные бытовые заботы теперь остается гораздо меньше времени, и нужно научиться со всем этим справляться. Конечно, ей очень непросто. Но и молодому папе достается! Ведь он тоже привык к определенному ритму жизни. И этот ритм теперь круто изменился: возрос уровень ответственности, времени лично на себя почти не остается, все свободные от работы минутки уходят на помощь жене и заботу о крохе, увеличилось количество бытовых обязанностей, сказывается регулярное недосыпание… А тут еще гормоны молодой мамы масла в огонь подливают! Естественно, все это может приводить к раздражительности и чрезмерной обидчивости как мамы, так и папы. В подобной ситуации молодым родителям важно относиться друг к другу с пониманием, любовью, уважением, беречь друг друга, проявлять заботу, находить минутки, чтобы просто побыть вместе, поговорить о том, как прошел день. Не стоит все принимать близко к сердцу и слишком остро реагировать на возможные недоразумения.
Важно понимать: так бывает у многих! И сообща вы обязательно с этим справитесь!
В первые дни молодую маму часто будут посещать мысли о том, что она что-то делает не так, чего-то не знает, не понимает, не умеет, не справляется… Знайте: в этих сомнениях вы не одиноки! Чувство растерянности знакомо, наверное, каждой молодой маме, которая растит первенца. Да и с последующими детьми оно периодически возникает, ведь все малыши разные, и ситуации различные, и всякий раз что-то будет по-новому. Постарайтесь не переживать по пустякам. У вас обязательно все получится! Вы всему научитесь, станете опытной и знающей! И позже легко сможете дать мудрый совет неопытным подругам. В любых ситуациях повторяйте себе, что вы – замечательная мама для своего карапуза. Самая добрая, любящая, нежная, заботливая. Самая-самая…
Папами не рождаются…
- Может показаться странным, но многим молодым папам действительно нужно помочь почувствовать себя отцами. Ведь далеко не у всех мужчин сразу просыпаются отцовские чувства к новорожденному малышу, в отличие от женщин, которых природа одарила материнским инстинктом.
- К тому же зачастую папы боятся сделать что-то не так и неправильными действиями или движениями навредить крохе.
- Чтобы победить эти страхи, очень важно с самого начала приучать мужа к общению с новым членом семьи и привлекать его к уходу за малышом.
Уход за новорожденным в первые дни жизни
Вот и принесли вы из роддома драгоценный свиток, и сразу возникает вопрос: ‘’Как ухаживать за новорожденным ребенком правильно”? Теорию вам должны были рассказать и частично показать в роддоме. В первый день жизни новорожденного, уход за ним вам помогут осуществлять врачи и медсестры. Если что-то вам не до конца понятно – спрашивайте. Самым главным можно назвать навыки того как правильно прикладывать ребенка к груди и сцеживание.
Правильный уход за грудничком в первые дни после роддома
Напишу коротко – никаких гостей, будь они 300 раз здоровы и без кашля! Настройте родственников и знакомых заранее, что идеальным этот день вы видите без гостей. По традиции все (хоть 30 человек) за вами приезжают, фотографируются, а затем отвозят домой, оставляя наедине с мужем и малышом. За последние дни вы часто подвергались стрессу: схватки, роды, весь спектр переживаний и волнений, которые не заканчиваются, а просто видоизменяются.
Для вас, скорее всего, волнителен этот первый день жизни новорожденного, уход за ним и самостоятельное кормление. Я отчетливо помню тревоги после рождения первенца и маниакальную стерильность почти во всем. Первое купание ребенка после роддома, честно сказать откладывала 2 дня, боясь повредить что-то, а то и выронить.
Чтобы у вас не появилось ощущение, что ничего вы не успеваете, и все валится из рук полезно узнать 10 советов, чтоб облегчить жизнь себе и своему карапузу.
Не паникуйте, ведь малыш провел с вами в роддома несколько дней, при этом он спал, кушал и снова спал. Если ваши встречающие не нарушили выработанные режим, то и дома все будет спокойно. Кормите своё сокровище и укладывайте баньки. Пока малыш спит, отправляйтесь в душ и насладитесь струями воды, смывающими весь негатив и все тревоги. После душа никаких уборок и наведения порядков, можете спокойно ложиться отдыхать вместе со своим карапузом. Обычно в первые дни интервал между кормлениями несколько длительнее, что даст вам возможность собраться с мыслями, отследить хватает ли молока, и если его мало, принять меры для увеличения лактации, спокойно и без паники. Единственное, что возможно вам нужно будет сделать, это подстричь ноготки и почистить носик и обработать пупок.
Как обрабатывать пупок новорожденному в первые дни
Это самое простое. Нам нужны пипетка, ушные палочки, перекись водорода и зеленка. Если пупок не отпал в роддоме, нежно приподнимите краешек и капнуть из пипетки (либо выдавить из смоченной ватки) пару капель перекиси водорода, чтоб корочки размокли. Ни в коем случае нельзя тянуть на выпирающий кончик! Теперь аккуратно ушной палочкой по диаметру пупка убираем все лишнее. Убрав, обмазываем зеленкой (не заливаем, а именно обмазываем).
Как подстричь ногти новорожденному малышу
Прежде всего, купите новые маникюрные ножницы с несколько загнутыми кончиками, протрите их спиртом. Проделывать эту процедуру лучше спящему карапузу после купания. В первый день жизни новорожденного, уход заключает в себя и навыки обрезания ноготков, отросших за время пребывания в роддоме. Я перекладывала свою принцессу на нашу большую кровать, устраивалась рядом, аккуратно брала крохотную ручку и внимательно изучала, стараясь запомнить эти мгновения. Осмотрите ноготки, на них не должно быть полос, белых пятнышек (свидетельство нехватки витаминов). Существуют различия в обрезании ноготков на руках и ногах. На руках стрижем ноготки закругленно, чтобы острые уголки не царапались. На ножках срезать ногти следует более ровно. Нет смысла обстригать ноготки очень коротко, лучше делать это каждые 3 дня. Для правильного роста ногтевой пластины оставляйте буквально 2 мл. Некоторые мамы откусывают ноготки, не стоит так поступать, есть шанс захватить слишком много и сорвать ноготок до крови. Переборите свой страх и приступайте не спеша, ведь за вами никто не гонится.
Полезно оборудовать пеленальный столик так, чтобы пеленание новорожденного было максимально удобным. Обозначьте каждой вещи свое место. Мелочи типа зеленки, пипетки и перекиси водорода (для обработки пупка), пара подгузников и крем у меня стояли в левом углу пеленального стола. В первый день жизни новорожденного, уход заключается не только в обрезании ноготков,купании и обработке складочек.Продумайте заранее вещи, которые вы будете одевать малышу в эти первые дни, положите их в самый верхний ящик, чтобы не искать (стопочкой ползуны, стопочкой кофточки, бодики и человечки), так вам будет проще. Оборудуйте себе удобное место для кормления (лично у меня это было кресло, в котором лежали 3 подушки). Вот несколько статей о правильном грудном кормлении, которые окажутся полезными
Кормила, преимущественно лежа, или сидя. Менять её в первые дни старалась сонную, очень бережно, после кормления. Буквально через неделю страх прошел совершенно. Пусть первый день после роддома пройдет спокойно и без лишней суеты, особенно если это холодное время года.
фото новорожденного ребенкаУход и пеленание в первые дни жизни новорожденного
Это решение принимать только вам, но я не советую тут следовать крайностям. Наши бабушки почти до полугода туго пеленали малышей, сейчас принято не пеленать вообще. Я сторонница взвешенного подхода. Пеленать нужно на время сна ночью и то лишь первые месяцы.
Детки кстати уже рождаются с определенным темпераментом. Одни более-менее спокойны, другие почти всегда возбуждены и плаксивы. И подход должен быть индивидуальным. Тугое пеленание новорожденного отличный выход, если кроха беспокойный (болезненный /недоношенный) и по вечерам не может заснуть. Все больше малышей рождается с тонусом. Таких карапузов распознать легко: без пеленания они хуже кушают, а сон вообще проблематичен.
Так было с моей 8-ми месячной дочуркой. Вечерние укладывания были проблемой, доця выгибала спину, махала ручками, ножками, но стоило её туго спеленать, сон наступал очень быстро. К тому же если мучают газики новорожденного кроху, значительно легче приложить нагретую утюгом пеленку к животику, когда ребенок спеленан.
Пеленание новорожденного имеет много плюсов. Карапуз не будет сам себя будить, ведь даже надев не ручки “царапки” это не гарантия того, что во сне малыш не будет взмахивать ручками, ножками.
Идеальная температура в комнате для новорожденного примерно 22 градуса, тогда вполне достаточно бодика и носочков (первое время терморегуляция у деток не налажена и конечности почти всегда холодные).
Довольно у многих кормящих мам возникает послеродовая депрессия, вот статья о том, как правильно с ней бороться.
Для вашего удобства я сделаю отдельным циклом статьи о купании новорожденного, способах пеленания, о том, как бороться с газиками и коликами, чтобы у вас не осталось никаких вопросов о том, как ухаживать за новорожденным ребенком.
Автор текста Наталья Чалая.
Фото новорожденного представлены читательницей и являются её собственностью.