Почему ночью плачут дети: Детский невролог Евромед Клиники отвечает на вопросы

Детский невролог Евромед Клиники отвечает на вопросы

Невролог – один из основных специалистов для детей с рождения. Впервые ваш малыш встречается с детским неврологом еще в роддоме, потом плановые осмотры этого врача проводятся в месяц, в три, в полгода, в 9 месяцев (при наличии показаний), в год. Мы поговорили с детским неврологом «ЕвроМед клиники» Натальей Петровной Исаенко о том, зачем ребенка так часто показывают специалисту, какие самые распространенные заболевания неврологического профиля встречаются у малышей и что нужно делать для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и спокойным.

— Наталья Петровна, на что обращает внимание врач-невролог при плановых осмотрах малышей?

— В первую очередь, невролог выявляет грубые врожденные аномалии. Далее смотрим, как идет предречевое, моторное, эмоциональное развитие ребенка.

В каждом возрастном периоде у ребенка должны быть определенные навыки. Родители, в отличие от врача-невролога, чаще всего, не могут объективно оценить, насколько развитие их ребенка укладывается в возрастные нормы.

— Но ведь все дети разные, и их развитие может не соответствовать таблицам и установленным рамкам?

— Да, такое бывает. Здесь надо подходить очень индивидуально. Действительно, несмотря на то, что мы ориентируемся на существующие нормы, у нас есть определенные таблицы, расписанные схемы, что ребенок должен делать в каком возрасте, существует возможность отклонений от них, и это не страшно. Какой-то ребенок может чуть раньше начать выполнять определенные действия, какой-то — чуть позже. Многое зависит и от того, в каких условиях живет ребенок, что делают родители по отношению к ребенку и пр.

Но именно поэтому и важна консультация врача-невролога, чтобы профессионально оценить, развивается ребенок нормально или есть пугающие моменты, которые могут говорить об определенных проблемах со здоровьем.

— Нормально ли, когда маленький ребенок часто плачет?

— В последнее время считается, что здоровый ребенок, когда он сыт, которому хватает дневного и ночного сна, плакать не должен.

Если ребенок часто и беспричинно плачет, значит, есть проблема. Это могут быть головные боли, проблемы с шеей (подвывихи, ущемление), неврологические проблемы. В первые месяцы жизни – проблемы с желудочно-кишечным трактом: колики, повышенное газообразование и пр. В связи с этим же может быть плач вовремя еды, отказ от груди, от бутылочки. Во время еды усиливается перистальтика кишечника, в связи с чем ребенок испытывает дискомфорт.

Маленькие дети обычно очень метеозависимы и реагируют на погоду – это тоже может быть причиной плача.

Мне кажется, многие дети плачут потому, что им скучно, они так требуют родительского внимания. Сейчас наблюдается у детей психологическая акселерация и, соответственно, им требуется больше внимания. Это обычно хорошо видно. Многие родители сами провоцируют это закрепление: ребенок заплакал, мама взяла его на ручки, покачала, приложила к груди. Конечно, малышу у мамы на ручках и, тем более, у груди – хорошо, и он будет повторять плакать, требуя повторения.

Не надо каждый раз, когда ребенок заплакал, прикладывать его к груди. Лучше попытаться переключить: отвлечь, погреметь погремушкой, погладить…

Еще одна причина плача — переутомление. Родители зачастую не верят, что грудничок может переутомляться, не понимают, с чего. У малышей незрелая нервная система, плюс они ежедневно получают огромную массу новой информации и впечатлений – для них же всё в мире ново и незнакомо! Поэтому так важен полноценный сон, когда ребенок может отдохнуть от впечатлений.

Если ребенок кричит перед сном, спит мало, нервно, часто просыпается, надо двигать режим, налаживать сон, отслеживать качество сна.

— Когда мы говорим о полноценном сне, что имеется ввиду, как должен спать ребенок?

— Для совсем маленьких деток норма – спать минимум по часу–полтора на дневном сне, шесть часов подряд – ночью. В период адаптации, в первые месяцы жизни, малыш может просыпаться ночью чаще, но все равно – промежутки должны быть не менее 3 часов.

Сны по 30–40 минут – это мало, ребенку не хватает этого времени для того, чтобы отдохнуть. Тут важен такой момент: фаза сна у ребенка как раз эти 30-40 минут. Но ребенок должен уметь переходить от фазы к фазе самостоятельно. А что происходит на практике? Ребенок завозился, открыл глаза, мама сразу берет его на руки, начинает кормить. Он привыкает и уже не засыпает самостоятельно. Поэтому важно учить ребенка переходить из фазы в фазу, не просыпаясь: не трогать его, если он просыпается, не беспокоить; если заплакал, закапризничал — подкачать его, погладить, но стараться, чтобы ребенок продолжил спать без перерыва на еду.

У детей постарше, которые спят один раз в день, продолжительность дневного сна должна составлять 2–3 часа. Если спит больше – это хорошо.

Чтобы наладить сон, важен режим. Я рекомендую прям записывать в тетрадочку (или в приложение на смартфоне), сколько ребенок спит, время, когда заснул и проснулся, когда кричит перед сном, какое у него настроение после сна… Так мы можем отследить количество и качество сна. Смотрите – в какие дни ребенок спал хорошо, засыпал легко – и ориентируетесь на распорядок этого дня.

— Один из распространенных диагнозов, который многим детям ставят в роддоме, — «нейрогенная кривошея». Насколько это серьезная проблема?

— Нейрогенная кривошея – асимметрия мышечного тонуса. Ребенок нередко рождается с асимметрией мышечного тонуса. У маленького ребенка еще нет произвольных движений, они хаотичны. И в момент расслабления, сна ребенка тянет туда, где повышен тонус. То есть ребенок лежит с определенным поворотом головы. Если не заниматься этой проблемой, не корректировать, идет деформация шеи и черепа. Ребенок постоянно смотрит в одну сторону, лежит на одном боку, в результате уплощается голова, меняется ее форма.

С этим можно работать, главное – заниматься. Что делают для того, чтобы скорректировать кривошею и последствия от нее? Меняем положение, перекладываем ребенка, чтобы он лежал на разных боках попеременно, а не на одном, на спине. На живот выкладываем. Также для коррекции кривошеи рекомендованы лечебная гимнастика, массаж, бассейн.

Кривошея приходит в норму в период от 3 до 6 месяцев жизни ребенка. В этот период ребенок становится более активным, крутит головой, руками, начинает переворачиваться, пытается ползти, садиться.

Важно не путать нейрогенную кривошею, которой занимаются неврологи, с врожденной мышечной кривошеей — грубой патологией, которую лечат врачи-ортопеды.

— Головные боли у детей – это повод для обращения к неврологу?

Да, безусловно. У детей до 5-6 лет головных болей быть не должно – они еще не созрели для этого. У маленьких детей головные боли могут быть вызваны соматическими причинами: паразитозом, анемией, аллергией, какими-то проблемами со стороны ЖКТ…

У детей постарше головные боли могут провоцироваться проблемами со стороны позвоночника шеи. В пубертатном периоде нередко встречаются различные вегетативные дисфункции.

Это распространенная проблема у подростков.

В любом случае, надо обязательно обследоваться. Велик шанс, что мы ничего не найдем, а головные боли со временем пройдут сами. Но это может быть симптом и некоторых серьезных заболеваний, которые нельзя пускать на самотек.

— Часто ли встречается ночной энурез (недержание мочи)? Когда мы говорим об этом диагнозе?

— Да, это тоже распространенное заболевание. Как диагноз энурез выставляется после 3-4 лет.

Если говорить о нормах в развитии, к полутора годам ребенок должен научиться не мочиться ночью. Современный ребенок какой-то промежуток времени находиться в одноразовых подгузниках. Потом их снимают. Первое время ночи будут «мокрые». Но к двум годам уже должны сформироваться «сухие ночи».

После этого проходит какое-то время – и ребенок начинает опять мочиться ночью, скажем, в 4 года. Это вторичный энурез.

Если же подгузник сняли, а ребенок как мочился ночью, так и продолжает, – это первичный энурез.

Причин энуреза существует немало: это и инфекционные заболевания, и пороки развития, и нарушения функции мочеполовой системы, и незрелость нервной системы, стрессы, неврозы и пр. В любом случае, нельзя игнорировать эту проблему, а нужно как можно раньше обратиться к неврологу для коррекции этого заболевания.

— У маленьких детей бывают судороги при повышении температуры. Насколько это опасно?

Фебрильные судороги (то есть судороги при повышении температуры тела) – это парадоксальная реакция нервной системы, коры головного мозга на такой раздражитель, как высокая температура. На этом фоне идет выплеск. Фебрильные судороги могут случиться всего раз, а могут повторяться при каждом эпизоде повышения температуры. Чаще всего, они бывают у эмоциональных и активных детей. Специального лечения не требуется, главное — не допускать повышения температуры тела выше 37,5 °С, сбивать ее сразу жаропонижающими препаратами, чтобы не повторялись эпизоды судорог. При необходимости — невролог порекомендует седативные препараты. Такие дети наблюдаются у невролога, рекомендуется показываться врачу раз в полгода.

— А не могут фебрильные судороги быть признаком начинающейся эпилепсии?

Выхода в эпилепсию, как правило, фебрильные судороги не имеют. Бывают единичные случаи, когда судороги могут действительно оказаться дебютом эпилепсии. Поэтому в любом случае необходимо показать ребенка неврологу, чтобы врач посмотрел, в каком направлении это развивается.

— Эпилепсия вообще часто встречается?

— Да, эпилепсия — это распространенное заболевание. У нас, в Новосибирске, даже есть специальный центр, где работают специалисты-эпилептологи — это очень узкая специализация в неврологии. Когда мы подтверждаем эпилепсию у ребенка, я обычно направляю пациента наблюдаться в специализированный центр. Так там смогут максимально качественно помочь малышу, грамотно подобрать препараты и назначить корректное лечение.

— На какие симптомы важно обращать внимание родителям, чтобы не пропустить начало эпилепсии у ребенка?

— Как правило, когда случается приступ, это хорошо видно. У ребенка наблюдаются конвульсивные подергивания, дергается угол рта, может тянуть мышцы, течет слюна, может пойти пена изо рта, он может обмочиться. Но бывает, что ребенок при приступе просто замирает, и, например, потирает руки или совершает жующие движения в течение какого-то времени. А потом все проходит. После приступа могут наблюдаться головная боль, тошнота, нарушение координации и речи.

Иногда первые признаки эпилепсии появляются еще до приступа. Например, ребенок подергивается во сне. Или просто меняет свое обычное поведение, становится навязчивым, плаксивым, задает по кругу одни и те же вопросы и т.п. Это обусловлено неврологическими изменениями, которые происходят при эпилепсии.

Таким образом, если вы заметили изменения в поведении ребенка, он ведет себя необычно, странно, обязательно покажите ребенка неврологу!

Если есть возможность – рекомендую снять приступ на видео – так врачу намного проще будет понять, что происходит с ребенком.

— Существуют ли успокоительные препараты, которые можно давать детям?

— Практически нет. Имеющиеся лекарственные препараты могут назначить и дать только в стационарах. В амбулаторном лечении в неврологической педиатрии это не практикуется.

При повышенной возбудимости и эмоциональности ребенка я обычно предлагаю начинать издалека – налаживать режим дня, дать ребенку возможность активно двигаться и полноценно отдыхать, гулять на свежем воздухе и пр.

Все лекарственные препараты (сосудистые, ноотропы и пр.) назначаются строго по показаниям и принимать их без рекомендации врача нельзя. Последствиями неконтролируемого приема лекарств могут быть неврологические и поведенческие проблемы в дальнейшем: гиперактивность, расторможенность, неусидчивость, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

— Насколько часто встречается у детей синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

— Сейчас этот диагноз ставят очень часто. Хотя, мне кажется, нередко мы списывает на СДВГ то, что им не является: особенности темперамента и характера ребенка, его активность или даже педагогическую запущенность…

Патологической гиперактивности много, но больше все же историй с проблемами в семье и в взаимодействии родителей с ребенком.

— Еще одно распространенное заболевание — нервные тики. Как их лечат?

— Да, тики встречаются очень часто. Лечим и медикаментозно, и – самое главное – нормализацией режима. Для «тикающего» ребенка очень важен полноценный сон, отдых, минимизирование телевизора, телефона, компьютера. Очень полезно таких детей отдавать в спортивные секции. Как правило дети, страдающие от нервного тика, очень эмоциональные, темпераментные, много читают и сидят за компьютером. У них идет эмоциональная и информационная перегрузка. И нервная система сбрасывает напряжение, проявляясь тиками.

— Кстати о информационных перегрузках, как вы относитесь к так популярному сейчас раннему развитию?

— Плохо. Любой невролог, я думаю, со мной согласится. Если ребенку давать неадекватную его возрасту и развитию нагрузку, это мот вылиться в достаточно серьезные проблемы в будущем, вплоть до психиатрических расстройств. Не надо ребенку всего этого раннего чтения с двух лет, английского языка с трех и математики с пяти. Ребенок должен в спокойном режиме познавать мир, важно стимулировать его познавательную активность, но не надо пичкать его огромным количеством знаний не по возрасту.

— Какие существуют обследования для диагностики неврологических заболеваний?

— Электроэнцефалограмма (ЭЭГ). Придумана и создана чтобы записать эпи-активность — подтвердить или исключить эпилепсию, это основное направление этого обследования.

Также я направляю на ЭЭГ детей с речевыми и с психическими нарушениями, чтобы посмотреть насколько сформированы все корковые ритмы – по возрасту или нет. Это корректируется возрастом, со временем. Также помогают занятия с нейропсихологами, дефектологами, метод «Томатис» (программа для нейро-сенсорной стимуляции).

Магнитно-резонансная томография (МРТ). Это одно из наиболее информативных обследований.

Обязательно направляем на МРТ, чтобы понять причину головных болей, особенно, если ребенок жалуется на головную боль при движении, когда он начинает прыгать, бегать, активно двигаться.

Также МРТ информативен при эпилепсии, приступы которой не поддаются лечению. Тогда мы смотрит на МРТ, нет ли сосудистой мальформации (отклонении от нормального развития) или другого сосудистого дефекта. Это может быть причиной приступов, и проблема решается хирургическим путем. Как правило, после операции приступы у ребенка прекращаются.

МРТ позволяет увидеть структуру мозга и сосудов, оценить состояние структуры, наличие кист и пр.

Компьютерная томография (КТ). Как правило, КТ назначается после травмы, для того, чтобы посмотреть наличие крови в поврежденной области.

УЗИ сосудов шеи. Головные боли, расторможенность, дефицит внимания, речевые задержки могут быть вызваны нарушением кровотока по сосудам. УЗИ позволяет это диагностировать, а также увидеть анатомические дефекты (С-образный, S-образный ход сосудов), анатомически неправильно сформированные сосуды, неправильное отхождениесосудов в позвоночный столб, сужение сосудов.

Нейросонография (НСГ) – УЗИ мозга. В обязательном порядке рекомендовано как скрининг (профилактическое обследование) всем новорожденным. НСГ показывает структуры головного мозга, как сформированы все сферы, полостную систему, желудочки, борозды, наличие жидкости. Параллельно с НСГ выполняется допплерометрия – смотрим кровоток сосудов.

НСГ выполняют в роддоме детям после осложненных родов, в месяц НСГ назначается абсолютно всем. НСГ может показать грубые нарушения, которые необходимо начать корректировать как можно раньше, чтобы минимизировать их влияние на развитие малыша. В первые месяцы жизни многие аномалии развития не проявляются, примерно до 3-4 месяцев они хорошо компенсируются, а потом ребенок начинает отставать в моторном и психическом развитии. Именно поэтому НСГ надо выполнять в обязательном порядке, даже если внешне ребенок выглядит абсолютно нормально.

Ребенок Плачет по Ночам 1 год

Перегрузки

Чаще всего дети плачут из-за эмоциональной перегрузки. Крик именно истеричный, ребёнок может не открывать глаза, дозваться его невозможно. При попытке обнять, приласкать малыш выгибается, отбивается, кричит ещё громче.

Неизбежные перегрузки

Самый простой пример:

Ребёнок начал ходить. Мама и папа рады, но их эмоции не сопоставить с эйфорией малыша, которому открылись новые горизонты, который превозмог гравитацию и собственное тело.

Такие сильные впечатления не успевают «усвоиться» за день и угаснуть к ночи. Отсюда резкие пробуждения, пугающие сны и т. д.

Словом, ребёнок даже в идеальных условиях может горько плакать по ночам или во время укладывания при очередном скачке в развитии: начал сидеть, ползать, ходить и др.

Обратите внимание

Сон ребёнка иной, чем у взрослого. Бо́льшая его часть приходится на быструю фазу. Соответственно, сон — поверхностный, мышцы могут сокращаться – ручки-ножки вздрагивают, и уже это иногда будит ребёнка.

Ошибки родителей

1 год – один из самых мощных скачков физического развития, и эмоции малыша не готовы к такой нагрузке. Даже есть специальное слово для этого возраста – тоддлер.

К сожалению, взрослые переоценивают «взрослость» ребёнка и в 90 % случаев допускают минимум одну ошибку в воспитании тоддлера.

Чего делать нельзя:

1. Играть в активные игры перед сном: щекотушки, догонялки, бой подушками и т. д.
2. Смотреть «дневные» мультики, выразительно, как в театре, читать сказу или выбирать эмоциональную историю на ночь.
3. Ругать, наказывать ребёнка или ссориться между собой.
4. Загружать весь день ребёнка занятиями и / или развлечениями.
5. Разрешать днём смотреть много ярких мультиков и долго играть в телефон.

Почему? Все эти занятия приводят к тому, что эмоции накапливаются и не успевают усвоиться – отсюда тревожный сон, кошмары или внезапное пробуждение и плач.

Что делать на́до

Понятно, что дети в 1–3 года сами по себе неугомонны и находят столько приключений, что ночью плохо спят. Но можно им немного помочь успокоиться к 21.00:

1. Чередовать яркие события и учёбу так, чтобы оставались перерывы на 1–2 часа. Обычно этого достаточно, чтобы переварить эмоции. Как понять, что ребёнок отдохнул? Он побыл возбуждённым после события, потом пассивным или капризным, потом спокойным, потом спокойно обсуждает со взрослым событие (ответы, правда, сводятся к «да», «нет», потому что слов малышу не хватает).
2. На день выбирать познавательные, понятные, интересные, но спокойные мультики: «Малышарики», «Деревяшки», «Мимимишки» и т. п. И ограничить время у экрана 15–20 минутами в день.
3. Эмоциональным или впечатлительным детям мультики вообще нельзя. Максимум – 1 серия в день. Заменить время придётся совместным творчеством на кухне, прогулкой или домашним спортивным комплексом.
4. Быть внимательными, как Штирлиц, и начинать укладываться при первых признаках усталости. Иногда это 10 минут, которые нужно успеть использовать.
5. Отказаться от экзекуций на ночь. Выразите своё недовольство и сразу помиритесь с ребёнком. Иначе выспаться вы не успеете: ночью вас поднимет перепуганный плач, который будет сложно остановить.
6. Перед сном пройтись спокойным шагом вокруг дома – свежий воздух, монотонный шаг и один и тот же пейзаж усыпляют даже взрослого человека.
7. Подобрать и соблюдать «спокойно ночи» ритуал.

Эмоциональные, легковозбудимые и особенно – гиперактивные натуры требуют особого терпения. Лучшее для них – растянутый по времени неколебимый ритуал.

Для сангвиников и флегматиков такой проблемы нет. Эмоционально крепким детям достаточно 30 минут, чтобы переключиться на ночной лад и спокойно улечься под одеяло.

Примеры ритуалов

Растянутый ритм:

1. Поиграть, например, в «Твистер».
2. Посмотреть часть мультика.
3. Почистить зубы.
4. Посмотреть вторую часть мультика и выпить тёплое молоко.
5. Помыться.
6. Досмотреть мультик и лечь в кровать.
7. Вспомнить все события дня и обсудить их значение.
8. Послушать песенку и уснуть.

Чёткий ритм:

1. Собрать игрушки.
2. Почистить зубы и помыться.
3. Поцеловать папу / маму / бабушку / кошку на ночь.
4. Лечь в кровать и послушать сказку.
5. Уснуть.

Дезориентация

Что это такое? Это когда ребёнок просыпается и не может сразу понять, где он, кто находится рядом, что происходит. Чаще всего это случается, если ребёнка резко разбудить во время перехода к глубокому сну.

Кто же его будит? Он сам. Дети в 1 год нередко сильно ворочаются, даже садятся, реже – ходят. Затем фаза быстрого сна сменяется глубокой, и ребёнок не укладывается аккуратно, а падает или начинает падать – резко просыпается – теряется – плачет.

Второй вариант дезориентации – когда ребёнку снился страшный сон, он проснулся, но ещё не до конца. Ему кажется, что страшная ситуация продолжается. Это вызывает самый отчаянный и истеричный плач.

Проблемы со здоровьем

Помимо снов и эмоций, ребёнка нередко будят болезни:

1. Затруднённое дыхание:
▪ из-за насморка или аллергии;
▪ увеличенных аденоидов;
▪ отёка горла при аллергии или ларингите;
▪ воспаления и опухлости горла из-за скопившегося насморка при ОРВИ / ОРЗ / фарингите.
2. Боль при глотании.
3. Колики или сильное газообразование в кишечнике.
4. Гастритоподобное состояние, или раздражение желудка.
5. Зуд от укусов насекомых или аллергии.
6. Высокая температура, лихорадка.
7. Боль в дёснах из-за прорезывающихся зубов.

Не относится к патологиям, но бывает очень болезненным прорастание нервных окончаний. Эту причину редко пишут в справочниках, но такое бывает. Распознать можно по скачку тактильной чувствительности: раньше носил любые вещи, теперь плачет от шерсти или даже просто от шершавой фланели, раньше спал под любым одеялом, теперь только под атласным. Такой ребёнок не любит колготки в рубчик, всё время поправляет или снимает носки, жалуется на шов на пальцах.

Иногда мышцы не успевают расти за костями или наоборот – это тоже бывает болезненным или мучительным. Днём ребёнок не замечает проблему, потому что увлечён другими делами, но ночью ощущения обостряются.

Дискомфорт

Не стоит забывать об этом факторе. Ребёнку холодно, у него мокрая постель или взмокшая душная подушка, ребёнку жарко или он запутался в пледе, в комнате не хватает воздуха.

Ребёнок может доходить до истерики, ворочаясь и дергая руками и ногами. Может плакать протяжно или прерывисто, не просыпаясь, ворочаться, выгибаться.

Что делать при истерике

К сожалению, избежать ночного плача с гарантией невозможно. Что же делать, когда ночью ребёнок плачет, барахтается в кровати, кричит?

Сначала исключите эмоциональные причины:

1. Погладьте ребёнка по голове, кончиками пальцев – над переносицей, по щёчке или ушку. Здесь расположены «умиротворяющие» зоны.
2. Будьте рядом, страхуя ребёнка, чтобы он не ударился, можно переложить его в свою кровать, если там чисто, а ребёнок в пижаме.
3. В течение 10–15 минут монотонно и ласково повторяйте его имя, читайте стих, молитву или напевайте песенку, под которую ребёнок обычно засыпает. То, что успокоит и вас, и его.
4. Проверьте, сухая и ровная ли постель, не душно и не холодно ли в комнате, не запутался ли малыш в пледе, не уткнулся ли носом в подушку или одеяло так, что не может дышать. Проверьте, спокойно ли дышит нос, не мешает ли отёчность или насморк (определяется по храпу, шмыганью, иногда дети отчаянно растирают нос, не просыпаясь, – пытаются облегчить дыхание).
5. Если в кроватке и комнате всё в порядке, а успокаивание не помогло, проверьте лоб губами, ощупайте живот и ноги. Возможно, у ребёнка температура, колики, что-то болит.

Несколько примеров

1. Холодные ноги – надеть носки.
2. Холодные ноги и горячий лоб – надеть носки и смерить температуру. Прислушаться к дыханию.
3. Заложен нос – подложить диванную подушку, чтобы голова оказалась выше ног. Если ребёнок умеет, уговорить высморкаться. Поставить рядом средство с эвкалиптом (взрослый ощущает запах как слабый, глаза не щиплет – этого достаточно).
4. От колик хорошо помогает, если положить ребёнка животом на живот. Для безопасности мама ложится спиной на подушку – так, полусидя, она неплохо отдохнёт, но не уснёт глубоко и почувствует, если ребёнок сползает под бок.
5. Ещё от колик помогает тёплая грелка, но кто же будет держать её полночи на больном животике?
6. К сожалению, ночные истерики не всегда проходят быстро. Всерьёз беспокоиться врачи разрешают только через час беспрерывного надрывного плача… Но этот час ещё нужно пережить.

Резюмирующий совет родителям годовалого ребёнка – соблюдайте размеренный режим дня и ночной ритуал, будьте внутренне спокойны сами, чтобы ваша уверенность передавалась ребёнку. Главное для малыша – ваша любовь и поддержка. Остальное придёт с опытом.

Вопросы и ответы — Детский медицинский центр Неврологии и Педиатрии на Андропова 13/32 (м.Коломенская)

Вопрос

Здравствуйте.У ребенка постоянно повышенная температура 37-37.2.Получаем курс уколов Кортексин(1 раз в год), Пантогам,Элькар,Магне В6, Тэнотен (2 раза в год).Два года подряд получали лечение,после которого температура приходила в норму. Прошлые ЭЭГ не показывают эпиактивность.Делали ЭЭГ в этом году, заключение:корковая нейродинамика неорганизованная.реакции активации положительны.фон и фотостимуляция без существенных изменений.на гипервентиляцию регистрируется билатерно-синхронезированно пароксизмальные вспышки и эпи активность в тета-дельта диапазоне.порог судорожной готовности снижен на гипервентиляцию.До этого год назад эпиакттвности не было.Ребенку 9 лет,на учёте с д-зом Бронхиальная астма,ЖДА неясной этиологии.При родах было двухкратное обвитие,долгий безводный период.Отставаний в развитии не было.Несколько раз были фибрильные судороги при температуре 38.9,потери сознания не было.Ребенок спит плохо,потеет после часа как заснет,иногда встает,просится в туалет,потом ничего не помнит.Часто плохое настроение,плаксивость,иногда агрессия.Недавно появились тошнота и укачивание при езде в машине.Скрипит зубами,чмокает по ночам,напрягает ноги во сне.Головных болей нетНа Мрт-признаки гипоплазии правой позвоночной артерии.Наш невролог говорит что нужно принимать Депакин,т. к.ЭЭГ стало хуже и что начинается переходный возраст.Скажите,нужно ли нам принимать ПЭП?К вам приехать на консультацию нет возможности.Помогите, пожалуйста.

Ответ

Добрый день!
Рекомендуем сделать видео-ЭЭГ мониторинг со сном. Затем можно думать о противоэпилептической терапии.
Запись на диагностику по телефону 8(495)150-13-32
Спасибо за вопрос

Шесть причин детского плача — МК

Первым языком человека называют медики детский плач. Детские врачи постоянно повторяют, что ни одна просьба о помощи ребенка грудного возраста не должна быть оставлена без внимания. Поэтому чем скорее мама начнет понимать, о чем «говорит» ее чадо, тем быстрее между ними возникнет взаимопонимание, которое останется на всю жизнь. Очень часто матери понимают, почему плачет малыш, на уровне инстинкта, но так бывает, к сожалению, не всегда. Случаются ситуации, когда причина совсем не та, что думает мама.

Итак, есть несколько основных причин детского плача.

Первое: ребенок хочет внимания матери

Точнее, детям требуется тактильный контакт, который помогает им почувствовать себя в безопасности. Грудные малыши совершенно беззащитны и очень боятся оставаться в одиночестве, им как воздух необходимо постоянное ощущение защищенности. Это очень важно, потому что ощущение близости родного человека, на которого можно положиться, в будущем поможет обрести человеку уверенность в своих силах. Впрочем, не только это.

Врачи доказали, что общение ребенка и матери, которое включает в себя и прикосновения, и мимику, и взгляды, очень важно для развития зрения, слуха и способности ребенка к общению и речи вообще. Между прочим, исследования, которые провели в одной из тюрем США, показали: 97% преступников, отбывающих наказание там, в первые дни жизни были разлучены с матерью.

Второе: физиологические потребности

Физиологических потребностей у маленького человека немало. Они включают и голод, и жажду, и сон, и мочеиспускание, и дефекацию. Кроме того, ребенку может быть холодно или, наоборот, жарко.

Самая частая физиологическая потребность — потребность в еде, поэтому ребенок возвещает о том, что проголодался, с помощью плача. Если в советские времена педиатры настаивали на кормлении ребенка строго по часам и составляли графики кормления в зависимости от возраста, то теперь от этого правила отошли: малыша нужно кормить исключительно по требованию. Лишнего он точно не съест. Педиатры отмечают, что строгое кормление по часам уже 40 лет не практикуется в мире, так как это противоречит физиологическим процессам организма и может приводить к возникновению негативных проявлений со стороны пищеварительной, выделительной систем, а также приводить к перенапряжению нервной системы.

Иногда с помощью плача дети сигнализируют о том, что замерзли. Понять это можно по следующим симптомам: у замерзшего ребенка холодный нос, а возле локтевых сгибов и под коленями появляются складочки.

Может быть и противоположная ситуация: ребенку слишком жарко или душно — и он информирует об этом мир с помощью плача. В таком случае малыш разбрасывает ножки и ручки, у него краснеет кожа, на ней может даже появиться мелкая красная сыпь. Если вы замечаете такие нехитрые приметы, переоденьте ребенка в более легкую одежду или разденьте догола и устройте ему полезную для здоровья воздушную ванночку на полчаса. Не мешает также дать ребенку попить теплой воды.

Плач ребенка может быть вызван и потребностью в сне. Обычно малыши начинают «сообщать» маме о том, что они не прочь прикорнуть, уже с 2–3-месячного возраста. При этом далеко не всегда младенец может заснуть самостоятельно — маме нужно укачать его или положить рядом с собой.

Третье: кишечные колики

Эта проблема преследует практически всех детей, в большей степени мальчиков, в первые три-четыре месяца жизни. Из-за нее малыши маются, не могут уснуть — и, конечно, плачут. Дело в том, что в этом возрасте у них еще не сформирована ферментативная система организма, поэтому газы скапливаются в кишечнике и вызывают сдавливание живота и боль. И все же точная причина кишечных колик ученым до конца неизвестна.

О том, что у ребенка нарушено пищеварение, говорят следующие симптомы: увеличивается и напрягается животик; ребенок сначала прижимает ножки к животу, а потом резко их выпрямляет; напряженно сжимает кулачки. В таких случаях детям массируют животик круговыми движениями, кладут их на живот и отводят ножки, как у лягушонка. Дают травяные чаи или препараты, стимулирующие перистальтику и снижающие газообразование. Кормящим мамам рекомендуют тщательно следить за своим питанием и употреблять меньше продуктов, вызывающих повышенное газообразование, к которым относят фасоль и бобовые, молоко, яблоки и груши и пр. В некоторых случаях, когда ничего не помогает, используют специальные газоотводные трубочки, которые продаются в аптеках, однако педиатры советуют ими не злоупотреблять — есть опасность повредить детский кишечник.

Четвертое: болезнь или дискомфорт

Эту группу причин детские врачи называют самой серьезной. Если говорить о дискомфорте, то плач может быть реакцией малыша на громкий шум, незнакомую речь, яркий свет, неудобное положение, колючую ткань, жесткую складку в одежде, мокрую пеленку или подгузник. В таком случае детский плач, как правило, требовательный, но очень непродолжительный. Опознать его легко, как, впрочем, найти причину и устранить ее.

Впрочем, причина детского плача может быть и более тревожной. Ребенок плачет в силу различных заболеваний или пороков развития. Вот тут уже самолечением и прочей самодеятельностью заниматься ни в коем случае не надо — необходимо обращаться к врачу.

Медики отмечают, что в первые шесть месяцев жизни дети, которые находятся на грудном вскармливании, болеют инфекционными заболеваниями значительно реже «искусственников», потому что регулярно получают от матери защищающие от вирусов антитела через молоко. И все-таки риск заразиться существует, особенно если кто-то из домашних подхватил вирус или мама посещает с ребенком общественные места. Поэтому детские врачи рекомендуют всем членам семьи, в которых есть маленькие дети, обязательно проводить профилактику вирусных заболеваний. Прививаться или пропивать курс противовирусных препаратов системного действия.

Однако если ребенок заболел, лечение ему нужно подбирать максимально щадящее, лучше всего гомеопатическое. Растительные сиропы, противовирусные средства с минимальным количеством побочных эффектов.

Пятое: зубы

Еще одна проблема — прорезывание зубов. Этот процесс начинается у ребенка примерно в возрасте трех месяцев (у кого-то раньше, у кого-то позже) — и чаще всего не обходится без боли, а иногда и температуры. В результате ребенок, конечно, плачет. Наиболее болезненно прорезываются первые резцы. Симптомами прорезывания зубов также могут быть воспаление десен, повышение температуры, усиление слюноотделения, а иногда еще и расстройство стула.

Сами по себе эти симптомы не представляют никакой опасности, однако в этой ситуации самое главное — не пропустить под маской «синдрома прорезывания зубов» начало серьезного заболевания. В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Если ребенок демонстрирует признаки беспокойства больше двух дней: отказывается от еды, температура повышается более чем до 38°С, сохраняется кашель, учащенное дыхание, ему требуется помощь. Врач подскажет, что делать в этой ситуации. Облегчить симптомы поможет, например, специальное зубное кольцо, которое продается в любой аптеке. Лучше всего его предварительно охладить — боль отступит из-за давления на десны и сужения сосудов под воздействием низкой температуры. Кроме того, можно дать ребенку соску. Помогут также охлажденный очищенный огурец или банан. Существуют и специальные аптечные средства для снятия дискомфорта при прорезывании детских зубов. Традиционно для снятия боли в области десен используются специальные гели на основе лидокаина, которые тонким слоем накладываются на область воспаления. Кроме того, в аптеках продаются растительные препараты, которые помогут, если прорезывание зубов проходит по более серьезному сценарию: с расстройством стула и повышением температуры. Такие лекарства закапывают в рот малышу. Кроме того, педиатры отмечают, что улучшить самочувствие детей помогает и физическая активность, особенно во время купания.

Шестое: аллергии

Аллергию называют эпидемией XXI века. Причины до конца неизвестны: это может быть и экология, и промышленное производство продуктов, и большое количество генетически модифицированной пищи, и невысокое качество воды.

Дети первого года жизни пищевой аллергии подвержены очень часто. Чаще всего проявляется в виде кожных высыпаний (так называемого атопического дерматита), а также в виде различных нарушений функции желудочно-кишечного тракта. Высыпания могут вызывать боль, зуд и даже приводить к экземе, из-за чего ребенок подолгу плачет, особенно по ночам.

В большинстве случаев аллергические реакции развиваются у малышей, которые находятся на искусственном питании. Но бывают и у тех, кого мама кормит грудью. Особенно если она допускает погрешности в питании: употребляет в пищу продукты с высоким риском развития аллергии. К ним относятся сладости, апельсины, шоколад, фастфуд, овощи и фрукты красного цвета, коровье молоко, куриные яйца и пр. Если у грудничка, находящегося на естественном вскармливании, начались аллергические реакции, врачи назначают кормящей маме гипоаллергенную диету. В случае если малыш — «искусственник», ему нужно подбирать специализированную лечебную смесь.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ:

■ Возьмите малыша на руки: таким образом можно устранить самую распространенную причину плача.

■ В случае если ребенок продолжает рыдать, скорее всего, он голоден или хочет спать.

■ Не мешает также проверить подгузник ребенка — возможно, ему в нем дискомфортно.

■ Пытаясь успокоить ребенка, мама должна быть спокойной — дети нередко плачут, реагируя на нервозность матери.

■ Если ничего не помогает — вызывайте врача.

Ребенок кричит по ночам: ПОЧЕМУ и ЧТО ДЕЛАТЬ? Часть 1.Ночной SOS | Наталья Качанова

Если ВДРУГ спокойный сон вашего малыша сменился на истеричный плач по ночам (чаще всего, ребенка сложно разбудить и привести в чувство), то родителям стоит обратить внимание на несколько возможных причин подобного «ночного» поведения.

И заодно помочь своему ребенку пережить этот период:

• Знать, как вести себя родителям НОЧЬЮ
• Знать, что хорошо ребенку ДНЕМ

Если вы думаете, что эта проблема – только Ваша, то глубоко заблуждаетесь. На данный момент врачи и психологи констатируют массовые обращения по этому поводу (а вот наши мамы, а уж, тем более, бабушки мучились с подобным намного реже).

Конечно, можно смахнуть все на ночные кошмары (и отчасти так оно и есть), однако кошмары – не причина, а уже следствие.

Когда ребенок (да и взрослый) получает сильный стресс или живет в состоянии стресса (т.е. постоянного нервного напряжения), то бессознательное пытается отреагировать это состояние, в т.ч. и в ночных кошмарах.

Статья длинная (несколько постов), а у вас, может, ночь близится, так что я сразу напишу, как правильно реагировать на ночной плач (истерику) вашего малыша. А утром, на свежую голову, дочитаете и причины, и дневные действия.

ВНИМАНИЕ!
Когда ребенок начинает плакать во сне (резко кричать), ни в коем случае не будите его, чтобы успокоить.

От вас требуется БЫТЬ РЯДОМ с ребенком и следить, чтобы он не ударился, если начинает ползти или двигаться. Многие знают, что если берут малыша на руки, то ребенок брыкается, вырывается, выгибается, как натянутая струна. Т.е. его реакция на ваши успокоения – прямо противоположная.

ПОЖАЛУЙСТА, поймите (и постарайтесь не злиться и не раздражаться – этим вы только усугубляете ситуацию): ваш ребенок в этот момент сильно дезориентирован.

Даже если вам кажется, что он проснулся, он находится под действием ночного кошмара, и ваши попытки его успокоить – просто продолжение ужаса, который разворачивается в его голове. Он может резко кричать, сопротивляться вам – и только потому, что не может отличить сон от реальности.

Мозг ребенка (в отличие от мозга взрослого) не может быстро переключиться СРАЗУ после пробуждения.

Ему требуется время, чтобы понять: происходящее нереально, рядом – мама, и все уже хорошо.

Итак, ВАШЕ поведение НОЧЬЮ:

• вы присутствуете рядом
• охраняете ребенка от повреждений-падений
• попробуйте тихо напевать колыбельную (под которую он обычно засыпал малышом)
• или тихо и речитативно читать молитву
• или тихо, мягко, нежно звать ребенка по имени (не изменяя интонации, сохраняя один и тот же ритм)
• или тихо-мягко говорить: «Мама – рядом, мы – вместе, мама – рядом, мы – вместе…»

ВАЖНО! Каждый ребенок – уникален (и его кошмар – тоже). Поэтому если вы видите, что ваш напев, молитва, обращение по имени влияет в худшую сторону (крик усиливается), то делайте все это МОЛЧА – ПРО СЕБЯ. Зовите и успокаивайте душу ребенка, а она вас услышит и без слов. С личностью будем разбираться днем.

Когда ребенок начнет успокаиваться, приходить в себя, лягте рядом, побудьте с ним, пока он спокойно не заснет.

А утром – бегом к компьютеру, чтобы

изучить ПРИЧИНЫ, найти подходящую к вам ситуацию, исправить положение и СПАТЬ СПОКОЙНО.

 

Продолжение – в следующем посте

Рубрика Качановой Н.А.Счастливые родители

ЧАСТЬ 2.
Первая причина детских криков по ночам –
Читать ЗДЕСЬ

Почему ребенок плохо спит: 6 причин

Вы та самая мама из комиксов о тяготах родительства, которая всю ночь укачивает беспокойного ребенка? Малыш просыпается по десять раз за ночь и никак не желает засыпать? Гулит, играет, а днем капризничает и плачет без причины? Сертифицированный консультант по детскому сну Варвара Строганова,  работающая в Лондоне, рассказала нам, как можно исправить ситуацию. Разберем 6 основных причин плохого сна ребенка

 

 

У малыша нарушен режим дня.

Маленький ребенок не может спать всю ночь или бодрствовать весь день, как взрослый (см. таблицу). Задуматься стоит, если у ребенка не получается заснуть дольше получаса или он просыпается ночью слишком часто. В таком случае не исключено, что у него нарушен режим дня.

«У всех людей есть так называемое «окошко в сон» — время, когда заснуть проще всего. Наверняка вы замечали, что в 10 вечера, например, вам очень хочется спать, но уже через час заснуть трудно? У маленьких детей «окошко в сон» очень короткое, буквально несколько минут. Если его пропустить и позволить ребенку играть дольше — уложить малыша будет непросто», — объясняет Варвара.

Слишком много бодрствования — плохо, но и слишком много сна — не лучше. Родители иногда не решаются будить детей, мирно спящих днем, а потом страдают по ночам. Если вам жаль тормошить мирно спящее чадо, специалисты предлагают альтернативу: примерно за пять минут до пробуждения включите звуки природы — пение птиц, шум леса. Малыш проснется постепенно и в хорошем настроении

Днем ребенок должен быть активен: малыша надо нагружать и физически, и эмоционально.

«Ребенку очень важно взаимодействовать с мамой или папой. Понятно, что постоянно развлекать тяжело. Можно чередовать периоды, когда вы вовлечены в игру, с периодами, когда вы заняты своими делами. Почитайте малышу или расскажите стишок, поговорите с ним, покажите яркую игрушку и попросите до нее доползти, поднесите ребенка к зеркалу — детям это очень нравится. 15-20 минут интенсивных занятий создадут правильную нагрузку на нервную систему малыша, и потом можно оставить его одного на те же 15-20 минут и заняться своими делами», — рекомендует Варвара.

Если ребенок освоил что-то новое — научился издавать звуки, переворачиваться, ползать — он стремиться отработать навык: так устроена нервная система. Поэтому, если малышу не хватает практики днем, то он начинает упражняться ночью.

Что делать: Эксперты советуют родителям ориентироваться на табличные значения времени сна и бодрствования для разных возрастов и стараться следовать им. Важно – если ребенок хорошо спит, «подгонять» его под стандарты не нужно.

Если заметили, что малыш много капризничает, долго не может заснуть и просыпается каждые 20 минут — скорее всего, он недосыпает. Если ребенок играет по ночам — вероятно, он спит слишком долго или не успевает выплеснуть за день свою энергию. О таких нюансах мы подробно рассказываем в нашем блоге на Facebook.

 

 

Ребенок не расслабился перед сном. 

Рекомендации по поводу того, что за некоторое время до сна не стоит активно заниматься спортом, смотреть телевизор, есть тяжелую пищу и сладости, справедливы не только для взрослых, но и для детей.

Малыша нужно подготовить к отдыху, построить «мостик ко сну». Спокойные виды занятий помогут ребенку расслабиться и настроиться на сон.

«Многие родители считают, что детей надо обязательно купать перед сном, но это не всегда работает. Некоторые малыши в ванной смеются, играют и в итоге перевозбуждаются. Следите за реакцией ребенка на купание. Если он спокоен и расслаблен — это хороший вариант, если нет — лучше плескаться в ванной во время активного времени бодрствования», — советует специалист.

Что делать:  «Мостиком ко сну» могут стать спокойные занятия, развивающие мелкую моторику: предложите ребенку знакомые неяркие игрушки, дайте сенсорную коробку. Пусть малыш перекладывает предметы из одной емкости в другую, собирает пирамидку, пересыпает крупы или сухие завтраки — обязательно под контролем взрослых. В качестве «мостика ко сну» также подойдут массаж, колыбельная или равномерные покачивания на руках. Запланируйте на подготовку к отдыху от 30 минут до часа: чем старше ребенок, тем дольше он расслабляется.

 

 

Малышу некомфортно.

Эта причина выглядит достаточно очевидной, но не все родители принимают ее во внимание.

«Русские мамы очень любят укутывать детей. Встречается и обратная ситуация: мама спит в пижаме и под одеялом, а малыш — без одеяла или одет совсем легко», — поясняет Варвара.

Оптимальная температура воздуха для сна — 19-21°C при влажности 40-60%. Если у вас в доме центральное отопление, то воздух может быть слишком сухим. В таком случае стоит приобрести увлажнитель.

Еще одна проблема — недостаток питья. Если ребенку не предлагать достаточно воды в течение дня, то он будет просыпаться ночью от жажды.

Что делать: Малыш должен быть одет так же, как мама. Если вам комфортно в рубашке под тонкой простыней — не стоит надевать на ребенка три слоя одежды и закутывать его в пуховое одеяло. Чтобы малышу не хотелось пить по ночам — предлагайте ему воду после каждого приема пищи.

 

У ребенка выработалась ассоциация на засыпание.

Уставшие родители готовы на все, чтобы уложить свое чадо как можно скорее: засыпает только на руках, с грудью — значит так и будем делать. Подобный подход, конечно, обещает быструю победу, но может создать проблемы в долгосрочной перспективе.

«Ассоциации на засыпание — это то, без чего ребенок не может уснуть: качания, грудь, соска. Формируются они обычно в период регресса сна — в возрасте 4 месяцев. В этот период ребенка очень сложно уложить спать, и мамы стараются решить проблему любыми методами. В итоге у малыша появляется один-единственный способ засыпания, часто не очень комфортный для родителей. Доходит даже до того, что некоторые мамы кормят ребенка и прыгают на фитболе одновременно. А если учесть, что младенцы могут просыпаться при каждой смене цикла сна, которая происходит раз в  30-40 минут, то иной маме приходится всю ночь проводить на фитболе», — говорит эксперт.

Что делать: В первую очередь нужно убедиться, что режим дня составлен правильно, малыш успокоился перед сном, он сыт и чувствует себя комфортно. Если вы уверены, что проблема именно в ассоциации (ребенок засыпает только на руках, только с грудью и т.д.), необходимо уйти от нее, научив малыша засыпать самостоятельно. Все методики обучения делятся на 3 вида:

Cry it out. Об этом методе писал еще Бенджамин Спок. Современные приверженцы теории привязанности не рекомендуют его использовать, но этот метод гарантирует быстрый результат — 3-5 дней, и малыш будет засыпать сам. Суть проста — оставить ребенка в кроватке одного, уйти из комнаты и позволить ему плакать, пока он не заснет.

Слезы и поддержка. Вы все так же не даете ребенку то, что он считает непременным атрибутом засыпания, но при этом остаетесь рядом и всячески утешаете малыша: гладите, баюкаете, жалеете. В этом случае понадобится около двух недель. Наберитесь терпения — ребенок будет плакать и требовать то, к чему он привык, но ваши отношения при этом не пострадают.

Fading. Самый медленный и щадящий метод. Задача: устранить желанный стимул постепенно. Например, сначала забирать грудь сразу после того, как малыш заснул, потом за несколько минут до этого момента и так далее. Здесь нужны дисциплина и терпение — вам может понадобиться до двух месяцев.

 

Вы неправильно выстроили границы.

Эта причина актуальна для детей старше полутора лет. Они начинают испытывать родителей на прочность и говорить «нет» просто для того чтобы узнать, что им за это будет. Не поддавайтесь на провокацию. Сохраняйте режим дня и не поощряйте создание ассоциаций на засыпание.

Что делать: С детьми постарше методики, о которых мы писали выше, не сработают. С ними придется договариваться, объяснять им причину вашего решения. Подойдут и выдуманные аргументы («молочко спит, я не могу дать тебе грудь», «доктор запретил мне кормить тебя по ночам»), и честное объяснение ситуации:

за день все очень устали, поэтому играть с ребенком ночью или кормить его ни мама, ни папа не могут. Одна моя клиентка заклеила грудь пластырем, показала ее ребенку и сказала, что ей больно и до утра она кормить его не будет. И это сработало», — поясняет Варвара.

Малыш болен.

Если ни один метод не помогает — стоит проверить здоровье ребенка. Так, например, безобидный вроде бы храп может быть симптомом недуга. Трудности со сном возникают у детей с заболеваниями нервной системы, повышенным или пониженным мышечным тонусом, анемией.

Что делать: обратиться к врачу. Причем, лучше всего это сделать еще до того, как вы начали работу со сном.

Фото: Pexels

Обратиться к консультанту по детскому сну

Почитать блог на Facebook

 

Ребёнок стал часто просыпаться ночью: почему и что делать?

Бессонные ночи – наверняка, не найдётся ни одного родителя, кого полностью миновали бессонные ночи. Болезни, перевозбуждение, режущиеся зубки – у грудничков есть много причин для того, чтобы просыпаться ночью.

Однако чаще всего отсутствие сна связано с возрастными особенностями нервной системы. Именно они ответственные за то, что ребёнок просыпается среди ночи и сильно плачет.

Что означает «возрастные особенности»?

Все знают, что маленьким детям нужно многому научиться, но мало кто задумывается о том, что способность засыпать самостоятельно – это тоже умение. Детский сон отличается от взрослого. Большую часть времени малыши находятся в так называемой «фазе быстрого сна». Именно в это время они видят сновидения, а головной мозг занят переработкой всей той информации, что скопилась за день.

Период из фазы быстрого сна и глубокого сна составляет один цикл, который в среднем длится 40-45 минут. Во взрослом состоянии мы совершенно не замечаем окончание одного цикла сна и начало другого. Однако груднички ещё не способны преодолеть этот переход самостоятельно, поэтому примерно каждые 40 минут малыш просыпается. Он чувствует, что сильно хочет спать, и иногда ему удаётся задремать обратно. Некоторые дети, в силу своего темперамента, почти не замечают этого краткого периода бодрствования. Те же младенцы, в чьей нервной системе преобладают реакции возбуждения, не могут заснуть сами. Они будут ворочаться, хныкать и беспокоиться.

Что делать, если ребёнок проснулся ночью?

Когда мы говорим, что ребёнок стал часто просыпаться ночью, это означает, что малыш просто не умеет перейти от одного цикла сна к другому. Если родители смогут помочь ему научиться делать это самостоятельно, то ночной сон наладится очень быстро.

Первое и самое главное, что нужно помнить родителям – ребёнок просыпается несознательно. Он вовсе не хочет просыпаться и с радостью бы продолжил видеть свои детские сны. Иногда об этом очень трудно помнить, особенно если приходится вставать не менее 5-6 раз за ночь.

Для того чтобы успокоить ребёнка, лучше всего постараться «поймать» самое начало перехода, когда малыш ещё только начал просыпаться, но не проснулся окончательно. Ребёнок будет беспокойно ворочаться, хныкать, подрагивать, его глаза могут быть полуоткрыты. Подойдите и погладьте его в этот момент, пошепчите ему в ушко и спойте короткую колыбельную песню.

Если предыдущий день был насыщен событиями, то вполне возможно, что одним хныканьем дело не ограничится. Часто родители жалуются на то, что ребёнок ночью проснулся и зашёлся в истерике! Между тем, если малыша не беспокоят ни боли, ни голод, ни физический дискомфорт, то подобное поведение – это просто реакция на избыток впечатлений и неспособность с ними справиться. Физический контакт с родителем, лёгкий массаж, знакомые запахи, тихий голос, интонации и мелодика колыбельной обязательно помогут грудничку снова заснуть.

Если же ребёнок голоден, постарайтесь покормить его в полусне, не давая проснуться. Многие педиатры рекомендуют именно такой способ ночного кормления, как наиболее полезный.

Основные ошибки и как их избежать

Многократное вставание по ночам чрезвычайной утомительно. Оно изматывает гораздо сильнее, чем любые другие дневные заботы. Именно поэтому многие родители склонны сделать «что угодно», лишь бы малыш замолчал и снова уснул. Однако не всегда самые простые способы являются самыми лучшими, ведь основной целью ночного просыпания должно стать именно навык ребёнка самостоятельно засыпать между циклами сна.

 

Ошибка №1. Брать ребёнка на руки ночью, если для этого нет серьёзной причины

Поглаживания, лёгкого массажа и даже просто тепла ладони будут достаточно, чтобы помочь малышу успокоиться. Они дадут ребёнку понять, что он не один, что его мама и папа рядом и любят его и что вокруг безопасно. Конечно, взяв малыша на руки можно успокоить его гораздо быстрее, однако это помешает ему научиться самостоятельному сну и закрепит связь между засыпанием и пребыванием на ручках. Подобное приведёт к проблемам в старшем возрасте, когда родителям придётся часами сидеть у детской кровати или лежать на ней, ожидая, пока ребёнок уснёт.

 

Ошибка №2. Непоследовательность

 

Вырабатывать навык самостоятельного засыпания среди ночи следует постоянно, при каждом укладывании. Если ребёнок часто просыпается среди ночи и сильно плачет, от перенапряжения родители часто забывают обо всём на свете и чувствуют только усталость и раздражение. Между тем, только регулярные действия и одинаковая реакция на каждое просыпание позволит малышу научиться такому важному делу, как спать почти всю ночь.

Для начала убедитесь, что ребёнок здоров, чист и не голоден. Покормите его, если нужно, после чего положите в кроватку и, поглаживая, спойте одну или две коротких колыбельных. Они станут для детского организма сигналом, что пора засыпать. Излишне упоминать, что в комнате должны поддерживаться все благоприятные условия для сна: свежий прохладный воздух, средняя влажность, удобная постель.

 

Ошибка №3. Попытки насильно добиться крепкого сна

Для детей грудничкового возраста абсолютно нормально просыпаться 1-2 раза за ночь для того, чтобы поесть или справить свои физиологические потребности. Между тем, среди молодых родителей до сих пор существует миф о том, что дети на искусственном вскармливании спят крепче, поэтому малышей нужно плотно кормить на ночь. Это совершенно неправильно! Слишком обильный ужин станет излишней нагрузкой на ещё недостаточно сформированную пищеварительную систему и станет причиной колик, газов или тяжести в животе.

Способность засыпать самостоятельно между циклами сна или её отсутствие зависят исключительно от личных особенностей нервной системы: скорости реакций возбуждения и торможения, способности воспринимать внешнюю информацию и скорости её обработки. Эти особенности впоследствии станут фундаментом для темперамента ребёнка, и изменить их нельзя.

Наберитесь терпения! 1-2 недели спокойной последовательной заботы – и вы навсегда забудете о том, что ребёнок беспричинно и чаще стал просыпать ночью.

Читайте также:

Как улучшить сон ребёнка? 7 советов

Для многих семей с новорождённым детьми сон может стать настоящей проблемой. Существуют 7 простых, но эффективных советов, как улучшить сон ребёнка и сохранить здоровье всей семьи.

 

5 лучших колыбельных песен для новорожденных

Колыбельные тексты для новорожденных выучить несложно. И часто, мама, увлекаемая повторяющимся по кругу мотивом, придумывает свои слова. Как правило, они рождаются легко. И главное, они принадлежат только ей и ее малышу. А значит, несут особую энергетику, создают прочную эмоциональную связь мама-ребенок.

Успокоение плачущего ребенка: почему дети плачут по ночам

Новорожденные много плачут, но еще больше спят. Большинство новорожденных спят от восьми до девяти часов днем ​​и еще восемь часов ночью, хотя и не все сразу. Ваш ребенок, вероятно, не будет спать всю ночь (шесть-восемь часов), пока ему не исполнится по крайней мере три месяца. Некоторые дети не спят всю ночь до шести месяцев или старше. Поэтому понятно, что много плача начинается, когда вы думали, что она мирно спит, или когда вы пытаетесь заснуть.

Плач — это основной способ сообщить вам сообщение. Младенцы плачут по ночам, показывая, что им нужна ваша помощь. Что она пытается вам сказать, когда просыпается и плачет во сне? Вот основные причины, по которым дети плачут по ночам, и что попробовать, если вам интересно, как остановить плачущего ребенка.

1. Обычный плач

Этот тип плача обычно связывают с нарушениями нормального распорядка дня вашего ребенка и редко из-за дискомфорта, связанного с проблемой кормления.Возможно, вашему ребенку пора поесть или поспать, или он может быть чрезмерно возбужден.

Что помогает: Чтобы успокоить ребенка, плачущего по ночам, попробуйте обнимать его, пеленать и ходить с ним, все это обеспечивает движение и контакт с телом. Также может помочь установка белого шума или вентилятор в комнате.

2. Сильный голод

Вашему новорожденному нужно есть каждые несколько часов, потому что его желудок очень маленький. Большинство младенцев плачут по ночам, потому что они голодны.

Что помогает: Плач на самом деле является поздним признаком голода после таких вещей, как чмоканье губ или сосание кулака.Посмотрите на часы, и если с момента последнего кормления прошло два или три часа, ваш ребенок, вероятно, просыпается, чтобы сказать вам, что его нужно покормить.

3. Цикл голод-газ-плач

Если ваш ребенок в течение некоторого времени плачет по ночам от голода, он может довести себя до безумия, и ему будет трудно успокоиться, когда придет питание. Когда ребенок неистово ест, иногда он глотает воздух с молоком, вызывая газы. Это может создать цикл дискомфорта, который заставит вашего ребенка суетиться и плакать вместо того, чтобы снова заснуть, когда его голод был удовлетворен.

Что поможет: Накормите ребенка, пока он не проголодался. Может помочь перерыв, чтобы отрыгнуть во время кормления, а также после него. Если вы кормите ребенка смесью, поговорите со своим врачом о переходе на другой тип. Enfamil NeuroPro ™ Gentlease® разработан для облегчения нервозности, газов и плача в течение 24 часов, обеспечивая при этом питание для здорового развития.

4. Плач, связанный с аллергией

Когда ребенок плачет постоянно и не связан с голодом, сном или общим дискомфортом, причиной может быть аллергия на белок коровьего молока.Колики, вызванные аллергией на белок коровьего молока, имеют тенденцию повторяться трижды: плач более трех часов в день (обычно вечером), более трех дней в неделю и более трех недель.

Что помогает: Проконсультируйтесь с педиатром, чтобы определить, является ли плач вашего ребенка результатом аллергии на белок коровьего молока. Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на коровье молоко, поговорите со своим врачом о Nutramigen с Enflora ™ LGG®, который, как клинически доказано, помогает справляться с коликами, вызванными аллергией на коровье молоко, при этом у 90% младенцев улучшается состояние в течение 48 часов.

5. Другой дискомфорт

Хотя живот — главный будильник вашего новорожденного прямо сейчас, другие вещи могут вызвать у ребенка плач по ночам. Проверить:

• Подгузник, который нужно сменить
• Палец неудобно запеленал
• В комнате стало слишком жарко или слишком холодно
• Болезнь (ребенок с простудой или ушной инфекцией может просыпаться чаще, чем обычно).

Что помогает: Особенно, если вы только что покормили своего ребенка, а он все еще суетлив, ознакомьтесь с этими другими возможностями, чтобы узнать, как остановить плачущего ребенка.Быстрая смена подгузников перед кормлением поможет ей успокоиться во время еды. Если вы подозреваете болезнь, проверьте ее температуру; при ректальной температуре выше 100,4 ° F (38 ° C) следует обратиться к педиатру.

Почему младенцы и маленькие дети плачут по ночам?

Почему младенцы и маленькие дети плачут по ночам?

Почти всегда есть причина, по которой дети младше 3 лет плачут по ночам. Определение причины плача иногда может быть головной болью для родителей.Когда ребенок хронически плачет по ночам, родителям может быть очень трудно понять, почему. Это часто приводит к психологическому и физическому истощению и родителей, и ребенка. В этой статье я дам вам отличное представление о том, как найти физические и патологические причины, по которым дети плачут по ночам.

1. Физические потребности детей

В большинстве случаев детям младше 3 лет очень трудно объяснить, что нужно их телу, особенно детям, которые слишком молоды, чтобы физически что-то делать, чтобы помочь себе.Эти дети используют плач, чтобы сказать родителям или опекунам, что им нужна помощь.

Распространенные причины плача могут включать в себя чувство холода, тепла, жажды, голода или слишком большого количества съеденного на ужин, подгузник слишком влажный, зуд (иногда зуд случается только ночью), от одного положения до длительного, вызывая скованность или дискомфорт в часть тела, прорезывание зубов, слишком усталый или недостаточно усталый (например, если он слишком много спал в течение дня).

Рекомендации по физическим потребностям детей

i) Когда ребенок начинает хронически плакать днем ​​или ночью, сначала проверьте перечисленные выше распространенные причины.

ii) Помогите ребенку установить обычный образ жизни или распорядок дня. Убедитесь, что у ребенка достаточно времени для активности в течение дня, чтобы он был готов спать ночью.

Если у ребенка сформировался собственный образ жизни или распорядок дня, воспитатели должны знать и уважительно относиться к этому, будь то родители, сиделки или няни. Это также помогает понять индивидуальный характер ребенка. Например, сколько еды предпочитает ребенок, каков его распорядок дня, какая у него любимая музыка, какие лекарства или какие болезни он принимает в настоящее время, чем ребенок занимается в течение дня.Человек, ухаживающий за ребенком, может измениться, но важно не менять то, что ребенок привык делать каждый день — изменение распорядка дня может физически и умственно беспокоить или расстраивать ребенка.

iii) Удостоверьтесь, что количество ужина должно быть достаточным для ребенка и не приближаться ко времени отхода ко сну.

iv) Проверьте окружающую среду — например, убедитесь, что комната, кровать и постельное белье чисты от насекомых и клопов или других отягчающих факторов, включая агрессивные моющие средства, используемые для стирки одежды и белья.

v) Если ни одна из этих причин не подходит, см. Дальнейшие предложения ниже.

2. Эмоциональные и психические потребности детей

Дети нуждаются в эмоциональной заботе и общении.

Следующие эмоциональные состояния могут вызвать у ребенка плач, особенно в ночное время: просыпаясь ночью в темноте, он чувствует себя одиноким или напуганным и нуждается в дополнительной заботе в этот момент; просыпается от сна или какой-то эмоциональной проблемы, которая случилась с ним в течение дня; отсутствие чувства усталости и желания играть.

Иногда такое случается даже в возрасте от 3 до 10 лет. Дети постарше могут вставать и ложиться к родителям в поисках утешения. Для младших детей единственный способ привлечь к себе внимание — это плакать.

Рекомендации по эмоциональным и умственным потребностям детей

i) Избегайте попадания маленьких детей в шумную, шумную обстановку или громких драк вокруг них, особенно в конце дня. Также избегайте того, чтобы дети находились рядом с телевизором, особенно во время громких или жестоких шоу — даже если они не видят его, они все равно могут его слышать!

ii) Дети впитывают свое окружение и приходят в ночное время, чрезмерная стимуляция их печени и сердца в течение дня может вызывать у них тяжелые сны, вызывающие беспокойство или пробуждение ночью.В случае, если этого нельзя было избежать, родители могут пообнимать беспокойного ребенка и нежно потереть лоб между бровями, чтобы успокоить эмоциональные проблемы.

3. Патологические причины плача (расстройства и болезни)

По моему клиническому опыту, по крайней мере, 40% причин детского плача в ночное время связаны с расстройством или заболеванием организма. Это особенно связано с тем, что многие расстройства усиливаются в ночное время, и дети не знают, как это объяснить.

i) Расстройство пищеварения (застой пищи / расстройство селезенки и желудка)
Отличительной чертой этого расстройства является то, что ребенок издает тревожный невнятный крик (негромкий), который то и дело звучит, когда он полусонный или полусонный. Этот тип плача указывает на то, что ребенку не нравится живот. Они ворочаются в постели, на лбу выступают поты, и их не интересует еда или питье.

У этих детей также есть следующие общие симптомы: нерегулярное опорожнение кишечника, запор или жидкий стул, сильный или зловонный стул, который может быть зеленого цвета от непереваренной пищи, вздутие желудка и сильный ветер, рвота после их молока, которая может иметь сильный запах полупереваренного или скрежета зубами (для детей, достаточно взрослых, чтобы иметь зубы).Эти дети часто очень эмоциональны.

ii) Боль в желудке (заболевание печени и селезенки)
Боль в животе — очень частая причина ночного плача детей.

Отличительной чертой этого расстройства является то, что ребенок внезапно начинает плакать, крик очень резкий и длится дольше. Поза ребенка втягивается, как будто он пытается свернуться калачиком, чтобы облегчить резкую боль в животе. Они не растягиваются и не позволяют прикасаться к животу, поскольку это усиливает боль.

У этих детей также есть следующие общие симптомы: очень эмоциональная чувствительность, легкая тревога, частые сновидения, требуется некоторое время, чтобы заснуть, тяга к определенной пище, нерегулярный или раздраженный кишечник и сильное дыхание.

iii) Боли роста (заболевание почек)
У детей обычно возникают боли роста в возрасте от 5 до 10 лет. Во время сна боли могут ощущаться сильнее. Боль не очень сильная, но иногда бывает достаточно, чтобы разбудить их от дискомфорта в суставах или ногах.

iv) Заложенный нос и носовые пазухи (заболевание легких)
Иногда после простуды или гриппа у ребенка остается заложенный нос или слизистая заложенность носовых пазух. Это затрудняет правильное дыхание ребенка во время сна и может вызвать лобную головную боль.

После того, как у ребенка исчезнут основные симптомы простуды и гриппа, важно продолжить лечение незначительных симптомов носовых пазух.

Рекомендации по устранению патологических причин у детей, плачущих по ночам

i) У многих детей расстройство желудка и боли в желудке связаны с их диетой и образом жизни в течение дня.Убедитесь, что они едят регулярно с комфортной температурой (не слишком экстремальной — не слишком холодной и не слишком горячей). Позвольте им есть в расслабленной обстановке, а не бегать (слишком много движений, разговоров и смеха во время еды позволяет воздуху проникать вместе с едой и вызывать колики, судороги или вздутие живота).

ii) Убедитесь, что ребенок ест в счастливой обстановке, и что ребенок не злится или не эмоционально во время еды — это поможет избежать несварения желудка.

iii) Убедитесь, что каждый прием пищи сбалансирован по питательной ценности — это поможет избежать болезней роста.

iv) Для всех расстройств, упомянутых выше, а также других, не упомянутых в этой статье, может быть трудно решить проблему самостоятельно. Предлагаю вам обратиться за медицинской помощью. Китайская медицина — одно из естественных лекарств, которое может помочь справиться с этими расстройствами.

4. Как китайская медицина помогает детям, плачущим по ночам?

i) Во время первичной консультации мы поговорим с вами о физических, эмоциональных и патологических проблемах вашего ребенка. Мы также обсуждаем их еду, окружающую среду и образ жизни.

ii) Мы проверим ребенка методами традиционной китайской диагностики (пульс, язык, признаки и симптомы, включая характеристики плача ребенка).

iii) Наконец, мы найдем причину того, что ребенок плачет в ночное время, и дадим рекомендации по изменению подходящей диеты и образа жизни.

iv) В некоторых случаях мы предоставим натуральные лечебные травы, чтобы сбалансировать внутренние органы ребенка, или лечение акупрессурой ребенка (нашим врачом или родителями). Лечение не только не поможет ребенку перестать плакать, но и устранит основную причину, а, следовательно, и другие сопутствующие симптомы.

Большая часть ребенка растет во время сна. Поэтому крепкий сон каждую ночь очень важен для развития ребенка и душевного спокойствия родителей!

Что нормально и как их успокоить

Когда ребенок начинает плакать во сне, воспитатели могут беспокоиться, что что-то не так.Однако в большинстве случаев для младенцев плач во сне — это фаза, а не признак серьезной проблемы.

Для многих лиц, осуществляющих уход, проблемы со сном являются одной из самых серьезных проблем в младенческом и раннем возрасте. Проблемы со сном являются обычным явлением, им страдают не менее 30 процентов детей.

В этой статье мы рассмотрим причины, по которым ребенок может плакать во сне, как его успокоить, а также нормальные циклы сна, которые люди могут ожидать в разном возрасте.

Поделиться на PinterestМладенцы часто издают звуки во время сна, в том числе плачут.

Новорожденные и маленькие дети могут кряхтеть, плакать или кричать во сне.

Организм очень маленьких детей еще не справился с проблемами обычного цикла сна, поэтому они часто просыпаются или издают странные звуки во сне.

Для очень маленьких детей плач — это основная форма общения. Поэтому имеет смысл то, что младенцы часто плачут, а также могут плакать во сне.

Если у ребенка нет дополнительных симптомов, таких как другие признаки болезни или боли, это нормально с точки зрения развития и не является признаком того, что что-то не так.

По мере того, как младенцы развивают все больше способов самовыражения, плач во сне может быть признаком того, что им снится кошмар или ночной ужас. Малыши и дети старшего возраста, которые плачут во сне, особенно во время движения в постели или издавая другие звуки, могут испытывать ночные кошмары.

Кошмары случаются во время легкого сна или сна со случайным движением глаз. С другой стороны, ночные кошмары возникают, когда ребенок становится очень возбужденным во время более глубоких фаз сна. Дети чаще плачут из-за ночного ужаса рано ночью.

Ночные страхи относительно редки и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет, хотя люди сообщали о возможных ночных страхах у младенцев в возрасте 18 месяцев. Ночные кошмары могут с большей вероятностью возникнуть, если ребенок болен или недосыпает.

Когда ребенок ненадолго вскрикивает во сне, он часто успокаивается самостоятельно. Если поднять их на руки, это может разбудить их, нарушив сон.

Если плач продолжается, попробуйте мягко поговорить с ребенком или потрите ему спину или живот.Это поможет им перейти в другую стадию сна и перестать плакать.

Младенцы на грудном вскармливании, которые кормят грудью во сне, могут чувствовать себя комфортно от кормления. Опекуны должны решить, проснется ли ребенок после кормления, и оценить, готовы ли они рискнуть разбудить ребенка.

Также может быть полезно просто понаблюдать за режимом сна ребенка. Некоторые младенцы издают тихий крик при глубоком засыпании или непосредственно перед пробуждением. Определение типичного режима сна ребенка может помочь опекунам определить причину плача.

Некоторые младенцы могут плакать во сне, когда они больны или прорезываются, но обычно их разбудит боль, которая вызывает плач. Воспитатели могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка.

Хотя мы еще не знаем, когда начинаются кошмары, опекун, который думает, что слышит, как их ребенок видит кошмар, может успокоить их, спокойно поговорив с ними или потерев им спину. Младенцы, которые все еще находятся на грудном вскармливании, также могут получать утешение от кормления.

Если ребенок просыпается после кошмара, успокойте его и выполните успокаивающий ритуал для сна, чтобы он снова заснул.Младенцам постарше и малышам может потребоваться подтверждение того, что кошмар не был реальным.

Если вам интересно узнать больше подтвержденной фактами информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Поделиться на Pinterest Человеку следует поговорить с врачом о ребенке, у которого резко изменился режим сна.

Лица, осуществляющие уход, должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, если:

• ребенок кричит от боли
• привычки сна ребенка внезапно меняются
• проблемы со сном у ребенка длятся несколько ночей и мешают его способности ребенок или опекун, чтобы нормально функционировать
• Проблемы с кормлением, такие как плохой захват, недостаточное количество грудного молока или проблемы с чувствительностью к смеси, мешают спать

Не существует единого нормального режима сна у младенцев и маленьких детей.Образцы сна быстро меняются в течение первых 3 лет жизни, причем у разных детей есть большие различия. Количество плача во сне также будет меняться со временем.

У младенцев более короткие циклы сна, чем у взрослых, и они проводят больше времени в легком сне, а это означает, что у них больше шансов плакать, хрюкать или издавать другие звуки во сне.

Культурные и семейные нормы также могут влиять на ожидания сна. Посоветовавшись с медицинским работником, воспитатели могут выбрать подходящие стратегии сна, которые подходят им, их культуре, а также потребностям и личности своего ребенка.

В этом разделе рассматривается средний режим сна младенцев разного возраста. Однако существует множество вариантов, и если у ребенка режим сна отличается от приведенного ниже, часто нет причин для беспокойства.

Новорожденные (0–1 месяц)

Сон в первый месяц непредсказуем, часто перемежается короткими периодами бодрствования, за которыми следует дремота и более длительные периоды сна. Некоторые младенцы путают день и ночь. Плач во сне — обычное дело.

Младенцы обычно просыпаются каждые 2–3 часа, а иногда даже чаще, чтобы поесть.

Воздействие естественного дневного света на ребенка и установление распорядка дня может помочь регулировать его режим сна. Однако для большинства детей этого возраста регулярный режим сна или продолжительный ночной сон маловероятны.

Новорожденные старшего возраста (1–3 месяца)

Новорожденные в возрасте 1–3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни вне матки. Некоторые начинают вырабатывать регулярный режим сна, хотя спать всю ночь маловероятно.

В этом возрасте младенцы часто плачут во сне или просыпаются с плачем, если они голодны.Сеансы сна обычно длятся 3,5 часа или меньше.

Младенцы (3–7 месяцев)

В возрасте от 3 до 7 месяцев некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь. Между младенцами все еще существуют значительные различия.

У некоторых младенцев к 4 месяцам также наблюдается регресс сна, который изменяет их режим сна.

Позже в этот период у многих младенцев вырабатывается режим сна, состоящий из двух дневных дневных периодов сна и более продолжительного ночного сна. Может помочь установление распорядка дня и режима сна в ночное время.

Младенцы (7–12 месяцев)

Большинство младенцев будут спать всю ночь к тому времени, когда им исполнится 9 месяцев. Примерно в год некоторые дети засыпают только один раз в день. Другим, возможно, потребуется два раза в день спать на втором году жизни.

Малыши (12 месяцев и старше)

Малышам необходимо 12–14 часов сна в день, разделенных между дневным и ночным сном. Большинство из них спадают до одного дня к 18 месяцам.

У детей младшего возраста могут наблюдаться периодические изменения в привычках сна, когда что-то нарушает их распорядок дня, они болеют или у них происходит серьезный сдвиг в развитии.Это может включать больше плача, чем обычно.

Ребенок, который обычно спит всю ночь, например, может проснуться в 3 часа ночи, готовый поиграть несколько ночей.

Сон может вызывать затруднения, особенно в первые месяцы и годы. Каждый ребенок уникален и имеет свой набор потребностей и склонностей.

Воспитатели могут найти способы поработать с темпераментом ребенка, чтобы максимально улучшить сон, успокоить плач и обеспечить ему безопасность и комфорт ночью.

В большинстве случаев крик во сне не опасен и не является признаком серьезной проблемы.Рано или поздно это делают почти все младенцы, и в конце концов все младенцы спят.

Малыш кричит перед сном? Причины, решения и многое другое

Вы когда-нибудь чувствовали, что в момент, когда наступает время отхода ко сну, ваш обычно счастливый малыш превращается в кричащий, рыдающий беспорядок, который вы едва ли узнаете? Этой повседневной борьбы достаточно, чтобы заставить вас чувствовать себя измученным, раздраженным и бояться отхода ко сну.

Итак, что делать родителям? И что вызывает такой сдвиг в поведении? (И, возможно, самое главное, стоит ли вам беспокоиться о своем малыше?)

Продолжайте читать, чтобы получить полезную информацию о причинах истерики перед сном и несколько советов, которые помогут вам пережить этот шторм.

Родителям может казаться, что каждый день ваш малыш делает что-то новое и превращается из ребенка в ребенка. Частично это развитие может быть связано с изменениями в их потребностях во сне, образцах и предпочтениях.

Сон — важная часть развития, поскольку он позволяет мозгу обрабатывать новую информацию. Исследования показали, что качественный сон может помочь как в когнитивном, так и в эмоциональном развитии. По этой причине решение загадки сопротивления сну стоит небольшой детективной работы.

Так по каким причинам ваш малыш может быть недоволен мыслью о том, чтобы прижаться к себе, чтобы немного поспать? Причины, по которым ваш малыш кричит перед сном, могут включать:

Болезнь

Внезапный крик перед сном может быть вызван болезнью, например простудой или ушной инфекцией.

Если ваш малыш просто плохо себя чувствует, возможно, ему не захочется оставаться одному. Они также могут просто чувствовать дискомфорт из-за прорезывания зубов, заложенности носа, лихорадки или других проблем.(Даже будучи взрослыми, когда мы плохо себя чувствуем и изо всех сил пытаемся заснуть, кто не стал немного капризнее, чем обычно?)

Положительным моментом является то, что болезнь, надеюсь, пройдет быстро, а вы — нет. придется беспокоиться о любых длительных приступах истерики перед сном. Если проблемы не исчезнут, вы можете проконсультироваться с педиатром вашего ребенка.

Чувство холода, жара или зуда

Правильная пара пижамов и хороший спальный мешок или одеяло могут иметь большое значение, помогая вашему ребенку чувствовать себя уютно, как жук на коврике!

В спальне должно быть прохладно и темно, чтобы лучше спать, и учитывать их предпочтения при выборе одежды для сна.Некоторые дети предпочитают уютные теплые пижамы и одеяла, в то время как другим лучше всего носить футболку и нижнее белье, накрытые легким одеялом.

Боязнь разлуки

В течение первых нескольких лет жизни дети часто проходят фазы разлуки, когда они боятся оказаться вдали от взрослых, которым доверяют, и особенно их родителей. Это беспокойство может привести к истерике перед сном.

Подумайте, как убедить вашего малыша, что, выходя из комнаты, вы не выходите из него.Некоторые малыши хорошо реагируют на методы тренировки сна, которые включают в себя пребывание рядом или проверку каждые несколько минут, пока они не заснут.

Вы также можете снабдить своего малыша специальным одеялом или предметом, который заставит его чувствовать себя связанным с вами, даже когда вас физически нет.

Страх темноты

Если вы обнаружите, что ваш малыш боится темноты, возможно, пришло время выключить ночник или открыть дверь, чтобы свет в коридоре залился светом.

Обретенная независимость

По мере того, как ваш ребенок становится более уверенным в своих способностях и стремится исследовать мир, вы, вероятно, заметите, что он более настойчив и настойчив в том, чего хочет.

Хотя это может привести к некоторым по-настоящему прекрасным моментам, это также может означать, что у вас есть малыш на руке, который дает понять, что ему не хочется спать.

Личность вашего малыша также имеет значение. Некоторые дети более чувствительны или реагируют на изменения или проблемы. Признание предпочтений вашего малыша может помочь вам справиться с сопротивлением засыпанию.

Попробуйте включить некоторые элементы выбора в распорядок отхода ко сну, чтобы дать им чувство контроля. Такие варианты, как «Вы хотите прочитать эту книгу или эту книгу?» или «Вы хотите носить синюю пижаму или пижаму из ламы?» может помочь создать чувство сотрудничества.

Не устал

По мере взросления вашему ребенку, вероятно, потребуется меньше сна, чем в младенчестве. С другой стороны, если ваш малыш не вздремнет или вы отказываетесь от его дневного сна, вы можете обнаружить, что необходимо уложить его пораньше, чтобы он высыпался.

Рекомендуемые средние потребности во сне по возрасту в течение 24-часового периода следующие:

• До 1 года: 12–15 часов сна
• 1-2 года: 11–14 часов сна
• 3-5 лет: 10 –13 часов сна

Если вы ищете дополнительную информацию о продолжительности сна, подходящей для вашего малыша, ознакомьтесь с этой статьей и не стесняйтесь поговорить со своим педиатром.

Если вы обнаружите, что у вас хандра перед сном, вы можете попытаться предотвратить или справиться с приступами гнева перед сном разными способами.

Установите режим сна!

Эта процедура может быть сколь угодно сложной или простой. Было показано, что использование последовательного распорядка дня улучшает непрерывность сна и уменьшает проблемное поведение во сне. Ищете идеи? Придерживайтесь простого: купание, чистка зубов, книга, песня и последнее объятие.

Убедитесь, что их комната или кровать удобны и безопасны.

Установите в комнате не слишком высокую или низкую температуру и подумайте об использовании ночника, чтобы обеспечить успокаивающее сияние.Прежде чем уложить ребенка в постель на ночь, также убедитесь, что нет никаких угроз безопасности, таких как размещение кровати подальше от оконных петель и шнуров. (Это поможет вам обоим крепче спать!)

Убедитесь, что все потребности удовлетворены, прежде чем заправлять

Убедитесь, что ваш малыш только что пошел в ванную, выпил воды, получил последние объятия / рассказ и что их любимая мягкая игрушка уже готова для них!

Запросы на ограничение

Предполагая, что все их потребности удовлетворены, если ваш малыш продолжает изобретать способы не ложиться спать и откладывать время отхода ко сну, вы можете рассмотреть возможность внедрения системы пропусков на ночь или другого плана ограничения.

Попробуйте тренировку сна

На выбор предлагается широкий спектр планов тренировок во сне, например, контролируемый плач, поэтому должно быть возможно найти тот, который соответствует вашему стилю воспитания и возрасту вашего ребенка! (Бонус: если вы уже приучили своего малыша к сну в прошлом, это, будем надеяться, будет просто кратким курсом повторения, чтобы вернуться на правильный путь.)

Избегайте экранного времени перед сном

Если вы позволяете малышу смотреть телевизор или использовать устройство, такое как планшет, вы можете не позволять им делать это за час или два до сна.

При необходимости измените время отхода ко сну.

Если ваш малыш переутомлен или еще не устал, когда приходит время ложиться спать, ему будет труднее заснуть. Если вы обнаружите, что ваш ребенок какое-то время тер глаза перед сном или едва проснулся после дневного сна, когда пришло время ложиться спать, изменение его графика может сделать конец дня более приятным для всех.

Следите за тем, чтобы они получали много физической активности каждый день.

У малышей много энергии.Убедитесь, что у них есть достаточно возможностей бегать, прыгать и покачиваться, чтобы они были более готовы успокоиться, когда придет время сна.

Но выпустите эту энергию пораньше

Спокойный, тихий вечер, который позволяет им расслабиться, лучше всего подходит для большинства малышей.

Попросите кого-нибудь еще немного поработать перед сном.

Иногда смена взрослого — это всего лишь то, что нужно для того, чтобы сбросить привычки и вернуться на правильный путь.

Будьте последовательны

Помните, какие бы советы и тактики вы ни выбрали, последовательность является ключевым моментом! Установление четких границ и ожиданий — и их соблюдение — может помочь вашему малышу понять, что приемлемо, и уловить их крики раньше, чем позже.

Общайтесь со всеми опекунами

Если несколько человек по очереди укладывают вашего малыша спать, вы должны быть уверены, что все будут на одной странице о любых новых распорядках или изменениях правил.

Проконсультируйтесь со специалистом

Если вы обнаружите, что дела не улучшаются или очевидно, что ваш малыш не высыпается, вы можете обратиться к специалисту по сну или своему педиатру за дальнейшими советами. Они могут помочь вам найти решения и облегчить время отхода ко сну.

Кажется, что каждый родитель был там и мог рассказать вам истории об ужасах укладывания своего ребенка спать, что может утешить. С другой стороны, может показаться, что истории с решениями проблемы истерики перед сном у малышей гораздо труднее найти!

Хотя не существует единого идеального решения для каждого малыша, размышляя о конкретных потребностях вашего ребенка и уделяя особое внимание последовательности, вы можете помочь решить основные проблемы, которые, вероятно, приведут к расстройству в конце дня.

Если, попробовав разные советы, вы все еще боретесь со сном, не теряйте надежды! Иногда для прохождения этапов развития требуется немного времени. Также помните, что есть профессионалы, специализирующиеся на детском сне, которые могут вам помочь!

Почему ваш малыш просыпается посреди ночи и что с этим делать

Малышам нужно от 11 до 14 часов сна каждый день, но это не значит, что они начнут спать в 19:00. и не размешивать до утра.

Даже если ваш малыш спал всю ночь в своей кроватке или кровати в течение нескольких месяцев, он может перейти в стадию, когда он начнет просыпаться один, два раза (я слышу три раза?) И плачет, пока вы не убаюкаете его. спать.

Ночное бодрствование является нормальным явлением для малышей — и очень распространено (только посмотрите на родителей малышей с затуманенными глазами на игровой площадке). Однако, как и любое другое нежелательное поведение, эта привычка ко сну будет работать со временем и вашим терпением — в значительной степени!

Почему мой малыш внезапно просыпается посреди ночи?

Сон вашего маленького мечтателя стал немного, ну, кошмарным? Иногда перерывы во сне являются частью раннего детства, особенно когда ваш любимый плохо себя чувствует или переживает что-то стрессовое или трудное.Вот некоторые из наиболее распространенных причин:

Прорезывание зубов

Входящие зубки, в том числе 1- и 2-летние коренные зубы, а также верхние и нижние клыки, могут вызвать раздражение у малыша днем ​​и разбудить его ночью.

Когда дело доходит до облегчения прорезывания зубов у малышей, вы, вероятно, уже знакомы с этим упражнением: предложите что-нибудь холодное, чтобы пережевать, и попробуйте ацетаминофен или ибупрофен, когда ей очень неудобно одобрение вашего педиатра.

Болезнь

Ушные инфекции, заложенность носа, боль в горле и лихорадка могут затруднить сон вашего малыша.(Можете ли вы винить ее?)

Увлажнители с охлаждающим туманом и успокаивающие мази могут помочь облегчить симптомы простуды, а наложение теплых или прохладных компрессов может снизить давление, вызванное ушной инфекцией. Ацетаминофен или ибупрофен также могут облегчить боль и жар, если ваш врач даст зеленый свет.

Перенести большие перемены

Жизненные изменения, такие как появление нового брата или сестры, приучение к горшку, отлучение от груди, переход на кровать для малышей, переезд в новый дом, появление новой няни или детского сада, могут вызвать дневное беспокойство, что может превратиться в ночное беспокойство.

Регулировка может занять некоторое время у вашего малыша. Тем временем, уделяя много внимания днем ​​и перед сном, вы сможете чувствовать себя в большей безопасности и, надеюсь, лучше спать по ночам.

Страхи

По мере того, как мыслительные процессы вашего малыша станут более изощренными, он разовьет способность бояться вещей. А некоторые — например, страх темноты или страх одиночества — могут затруднить ей сон.

Кошмар и ночные кошмары

Малышам бывает трудно понять, что дурные сны не реальны, что может сделать их еще более тревожными.Большие перемены и дневные стрессоры, сильное возбуждение перед сном и болезнь могут усугубить кошмары, поэтому старайтесь сохранять спокойствие, особенно перед сном.

Выбирайте тихую игру, успокаивающие рассказы и сладкие прижимания вместо грубости, громкого шума или страшных телешоу. Если у вашего малыша еще нет любовного или переходного объекта, предложение его также может стать источником утешения.

Слишком долгий или слишком поздний дневной сон

Марафонский дневной сон, который продолжается до полудня, может означать, что ваш малыш недостаточно устал перед сном, чтобы заснуть и спать всю ночь.

Поэкспериментируйте, перенеся дневной сон немного раньше или сократив его. Это может потребовать некоторых проб и ошибок, но правильный дневной сон может означать более здоровый сон вечером.

Слишком короткий сон или слишком поздно ложиться спать

Слишком частый сон может разрушить ночной сон, но и слишком короткий сон. Переутомленные малыши часто слишком запутаны, чтобы ложиться спать или спать, поэтому они просыпаются снова и снова.

В целом старайтесь, чтобы ваш малыш ложился спать к 19:30.м. и не позднее 20:00. И не бойтесь подтолкнуть ее ко сну немного раньше, если она плохо спала (или вообще не дремала).

Тревога разлуки

Ваш малыш находится в стадии, когда она всегда хочет быть с вами и особенно расстраивается, когда вы уходите? Как вы уже догадались, из-за этого ей будет сложнее спать. Многие малыши сталкиваются с приступом тревоги разлуки примерно в 18 месяцев, и эти цепкие периоды могут продолжаться годами.

Ключ в том, чтобы помочь вашему любимому справиться, не предлагая лишнего комфорта.Попробуйте смягчить ситуацию коротким скучным посещением ее спальни, а затем пожелайте ей спокойной ночи.

Достигая важной вехи

Помните, когда ваша 9-месячная девочка просыпалась всю ночь, прежде чем начала ползать или подтягиваться? Важные вехи развития могут вызвать регресс и у малышей, включая регресс сна.

Хорошие новости: как и в младенчестве, ваш малыш должен вернуться к своему обычному режиму дремоты, как только овладеет своим новым навыком, при условии, что вы не выработаете никаких вредных привычек, уделяя этим ночным пробуждениям слишком много внимания.

Что вы можете сделать с ночным бодрствованием вашего малыша?

Ночные пробуждения нарушают сон всех — вашего и вашего малыша. Независимо от причины, по которой она просыпается (и плачет), то, что удерживает ее — и вас — от получения Zzzs, которые вам нужны, так это то, что ваш малыш либо не научился засыпать самостоятельно, либо снова вернулся в привычка полагаться на вас, чтобы увести ее в страну грез.

Вот почему шаги, которые вы предпринимаете, когда она просыпается, так важны для того, чтобы помочь ей выучить (или переучить) этот важнейший навык:

• Не торопитесь в .Если она хнычет посреди ночи, подождите несколько минут, чтобы увидеть, успокоится ли она сама, прежде чем бросаться внутрь. Помните, малыши — шумные спящие, и они часто плачут или издают другие звуки во сне, только вернуться в сон в течение нескольких минут. Однако, если ваш ребенок начинает плакать всерьез, убедитесь, что он не болен и не нуждается в вашей помощи.
• Обеспечьте сдержанное заверение. Не поднимайте ее и не разговаривайте с ней слишком много. Идея состоит в том, чтобы помочь вашему малышу научиться утешать себя.Вместо этого нежно похлопайте ее по спине, прошептав «Шшш…» или «Все в порядке». Если ваш малыш проснулся из-за кошмара, заверьте его, что это было ненастоящее, и она в безопасности. Когда она успокоится (но не уснет), выйдите из комнаты. Если она снова начнет плакать, подождите несколько минут, прежде чем вернуться. При необходимости повторяйте, постепенно увеличивая время между появлением.
• Будьте последовательны. Предлагая тихое успокоение на одну ночь, но если затащить малышку в постель на другую ночь, это даст вашему ребенку смешанные сообщения.Чтобы закрепить хороший сон, нужно время и добросовестно выполнять свои обязанности. Ваш малыш не научится засыпать самостоятельно, если он не понимает, как вы отреагируете на ее ночные всхлипы.
• Подожди. Это может занять несколько ночей, но к четвертой или пятой ночи пробуждение, скорее всего, закончится (на самом деле, закончится!).

Как сделать так, чтобы ваш малыш не просыпался посреди ночи?

Ночные сбои иногда случаются с территорией малышей, особенно когда ваша милашка плохо себя чувствует.Но несколько умных стратегий в сочетании с твердым распорядком дня перед сном могут свести к минимуму времяпрепровождение в предрассветные часы, чтобы каждый мог выспаться так, как ему нужно.

• Убедитесь, что ваш малыш в целом высыпается правильно. Как слишком много, так и слишком мало дневного сна могут вызвать проблемы ночью. Если вы считаете, что ваш малыш переутомился, попробуйте ложиться спать пораньше и убедитесь, что он достаточно дремлет в течение дня. Если вы думаете, что она просыпается ночью из-за того, что слишком много дремлет, попробуйте укоротить ее сон.Также убедитесь, что она не дремлет перед сном.
• Займитесь рутиной перед сном. Затем, если вы еще этого не сделали, установите успокаивающий режим перед сном (теплая ванна, тихий рассказ, объятия), который закончится тем, что вы выйдете из комнаты до того, как ваш ребенок уснет. Это поможет вашему ребенку научиться засыпать самостоятельно, а это навык, который ему понадобится, чтобы снова заснуть посреди ночи (в идеале, даже не разбудив вас).
• Держите ее в удобстве. Ваша малышка закончила свой спальный мешок? Малыши, как правило, сбрасывают одеяло во время сна, поэтому одевайте сновидицу достаточно тепло, чтобы ей не было холодно, если она проснется ночью.
  
• Попробуйте добавить машину белого шума. Поместите один из них в спальню вашего малыша — это простой способ приглушить шум от остальной части дома или снаружи.
• Предложите любовнику. Удобные предметы, такие как одеяло или мягкая игрушка, могут составить вашему малышу компанию и помочь ей снова уснуть.
• Держитесь подальше от ужасов. Избегайте страшных телешоу или книг, так как они могут вызвать кошмары и ночные пробуждения.
• Следите за экранным временем. Говоря о телевизоре, любое время, проведенное перед сном перед телефоном или планшетом, может нарушить сон вашего малыша. Отключите устройства по крайней мере за час до сна и постарайтесь придерживаться ограничений по времени использования здорового экрана в течение дня: Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует не более часа высококачественного программирования для детей старше 2 лет и без экрана время для малышей до 18 месяцев.
  

Пробуждение ночью является частью нормального цикла сна, но когда ночные звонки и крики малыша не дают вам заснуть, это может показаться довольно несправедливым, учитывая все, через что вы прошли в детстве.

Принятие мер, которые помогут предотвратить ночные пробуждения вашего малыша в первую очередь, и последовательная реакция, когда они все же возникают, помогут вам пройти через этот этап.

Как помочь ребенку уснуть

Почему мой ребенок просыпается и плачет?

размещено на 17 августа 2015 г.

Один из самых больших вопросов, который я задаю в клинике сна: «Почему мой ребенок просыпается по ночам с плачем?» Ночное бодрствование у младенцев и малышей может вызвать серьезные нарушения сна для всей семьи.Для этого есть несколько распространенных причин, и вам необходимо определить причину, прежде чем вы сможете ее исправить.

Каждый родитель слышал ужасный звонок в 2 часа ночи. Вы слышите, как ваш малыш шевелится на мониторе. Либо вы ждете, скрестив пальцы, чтобы посмотреть, заснут ли они снова, а они нет, либо вы бежите туда как можно быстрее, чтобы заткнуть им соску в рот, прежде чем они действительно проснутся. К шести месяцам большинство младенцев способны спать продолжительно (6-8 часов подряд) ночью. Если вы кормите ребенка грудью, это может занять немного больше времени.Я считаю разумным, чтобы к 9-12 месяцам каждый ребенок большую часть ночи спал всю ночь. Теперь каждый ребенок иногда просыпается по ночам. Я рассматриваю пробуждения как проблему, если они длятся более нескольких минут, происходят несколько раз ночью или вызывают значительную дневную раздражительность как у ребенка, так и у родителей.

Если у вашего ребенка проблемы с ночным бодрствованием, существует несколько возможных причин:

1. «Несоответствующие» ассоциации начала сна .Это классическое детское расстройство сна, которое популяризировал доктор Фербер. Ваш ребенок засыпает в условиях, которых нет позже ночью (здесь это «неприемлемо» означает). Например, вы гладите его по спине или обнимаете ее; она кормит; у него во рту соска. Ночью ваш ребенок может переключаться между более глубоким и легким сном, а затем может просыпаться на минуту или две каждые несколько часов. Если условий нет (например, ее нет у вас на коленях), она будет кричать, пока вы не вернетесь и не заберете ее.Вы решите эту проблему, научив своего ребенка засыпать самостоятельно, заставив его ложиться спать сонным, но бодрым. Иногда перенос времени отхода ко сну на 30 минут может помочь в этом процессе. Они могут суетиться ночь или две, но пробуждение должно пройти через неделю. Вот мой исчерпывающий обзор методов тренировки сна.
2. Приученный голод . Это происходит у детей, которые пьют одну или две бутылки молока или кормят грудью в течение длительного времени в ночное время. Они привыкли ожидать еды ночью, поэтому просыпаются в поисках еды.Если вашему ребенку больше года, он здоров, ест несколько раз ночью и требует смены подгузников, скорее всего, это ваша проблема. Если ваш ребенок засыпает во время еды или кормления грудью, у вас также могут быть проблемы со сном. Я рекомендую уменьшить объем бутылочек на 30 грамм или увеличить интервалы между кормлением грудью на час каждую ночь, что должно решить эту проблему. Трудно сделать «холодную индейку», потому что ваш ребенок действительно голоден, и вам нужно отучить его от этого. Вот моя статья о том, как перестать кормить ночью.
3. Заболевания . Многие общие медицинские проблемы не рассматриваются как причина нарушения сна. Если ваш ребенок часто кашляет по ночам, у него может быть астма, которую необходимо лечить. Кислотный рефлюкс может быть связан с болью в животе и рвотой по ночам. Обструктивное апноэ во сне — очень распространенная проблема, связанная с храпом, который может нарушить сон. Я определенно рекомендую обратиться к педиатру по любому из этих вопросов.
4. Факторы окружающей среды .Это обычно очевидно. В комнате есть телевизор? Если да, пожалуйста, уберите его оттуда! Слышен ли шум от соседей или дороги снаружи? Делит ли ребенок комнату с братом, сестрой или родителем, который много шумит? В этих обстоятельствах может пригодиться генератор белого шума или вентилятор. Если в комнате жарко или холодно (> 75 градусов или меньше 60 F), это также может иметь значение. В хорошей спальне должно быть тихо, прохладно и уютно. И, пожалуйста, держите телевизор и другую электронику подальше от спальни.
5. «Синдром слишком много времени в постели»: Бретт Кун придумал этот термин. Это может происходить у детей старшего возраста, родители которых придерживаются того же графика, что и раньше, поскольку им требуется все меньше и меньше сна. Представьте себе ребенка, который спал с 18:00 до 6:00 в возрасте 1 года. В возрасте 3 лет это, вероятно, слишком долгий сон, особенно если ребенок все еще дремлет. Потребность этого ребенка во сне могла уменьшиться с 14 до 11 часов в сутки. Таким образом, если вы сохраните тот же период ночного сна, ваш ребенок может бодрствовать в течение часа или двух ночи.Обычно при таком раскладе ваш ребенок счастлив, когда просыпается ночью, а утром хорошо отдохнул. Возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы не вздремнуть или подумать о более позднем отходе ко сну. Для получения дополнительной информации, вот мой пост о том, сколько нужно спать детям.

Это из сообщения, которое я изначально написал для Венди Сью Свонсон в Сиэтл Мама Док, ее превосходном блоге. Оригинальный пост с отличными комментариями находится здесь.

Ребенок плачет по ночам — причины и решения

Последнее обновление 30 апреля 2020 г.

Рождение ребенка — событие, изменяющее жизнь; мы уверены, что вы знаете, что вырастить своего малыша — непростая задача.Помимо расписания кормления, требований к дневному дремоте и расписания вакцинации, вам придется часто иметь дело с плачем ребенка. Младенцы сообщают о своих потребностях через плач, и поначалу бывает сложно интерпретировать то, что ваш малыш пытается вам сказать. Но не волнуйтесь — есть разные способы справиться с ситуацией, в зависимости от того, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

Видео: Почему дети плачут по ночам и как их успокоить

Почему дети плачут по ночам?

Ожидается, что новорожденный будет плакать всю ночь и часто.Но по мере взросления ребенка эти эпизоды должны становиться реже. Вот несколько распространенных причин, по которым дети плачут по ночам:

1. Чувство голода

У младенцев крошечный желудок, и в первые несколько месяцев их нужно довольно часто кормить. Большинство младенцев необходимо кормить каждые два-три часа. Следите за признаками голода, например, когда ребенок кладет руки в рот, суетится и чмокает губами. Если вы начнете кормить ребенка до того, как он заплачет, это поможет вам спокойно провести ночь.

2. Испытывает дискомфорт из-за проблем с газом

Младенцы склонны к проблемам с газами, и для облегчения может потребоваться отрыжка или выделение газов. Ваш ребенок может глотать воздух во время кормления грудью или сосания из бутылочки, а отрыжка вскоре после кормления может принести ему облегчение. Также может оказаться полезным положить ребенка на животик и нежно массировать его спину.

3. Иметь грязный или мокрый подгузник

Некоторые дети могут переносить мокрые или грязные подгузники в течение короткого времени, в то время как другим может потребоваться смена подгузников немедленно.Надев свежий подгузник, ребенок быстро снова заснет. Однако убедитесь, что вы быстро меняете подгузник и при этом не слишком много общаетесь с малышом, чтобы он мог снова уснуть.

4. Требование заверения

Быть одному в темноте может быть страшно для вашего ребенка. Он может громко взывать о внимании и уверенности в том, что вы рядом с ним.

5.

Чувство холода

Ваш ребенок может плакать, если ему слишком холодно.Пеленание его в легкие слои поможет ему согреться и обеспечить ему комфорт. Однако убедитесь, что вы не завертываете его в толстые слои, так как это создает риск СВДС.

6. Проблемы, связанные с прорезыванием зубов

Если кажется, что ваш ребенок плачет по ночам без причины, проверьте, не может ли быть причиной прорезывания зубов. Боли при прорезывании зубов могут начаться уже с четырех месяцев и могут привести к чрезмерному слюноотделению ребенка и пережевыванию всего, что попадает в руки. Если у вашего малыша скоро или уже начались прорезывания зубов, осторожно массируйте десны или предлагайте детские прорезыватели, особенно те, которые были охлаждены, чтобы уменьшить его раздражение.

7. Слишком возбужденное состояние

Иногда брать ребенка с собой на общественное мероприятие или в поход по магазинам может быть слишком увлекательно. Сенсорная перегрузка может оказаться слишком сильной, особенно если вы уложите его спать сразу после того, как опыт закончился (например, вы пришли домой прямо перед отходом ко сну или если он заснул по дороге домой), и это может привести в нем плачет в ночи. Поместите ребенка в знакомую обстановку, а затем научите его привыкать ко сну, чтобы решить эту проблему.

8. Чувствую себя плохо

Чувство тошноты, усталости и усталости может заставить плакать даже взрослые! Если ваш ребенок плачет больше обычного или звучит иначе, это может быть связано с какой-то болезнью. Проверьте, есть ли у вашего ребенка какие-либо другие симптомы, такие как жар, кашель, рвота или потеря аппетита, и многие другие. Проконсультируйтесь с врачом, если это может быть причиной.

Как долго длится плач?

Раннее вмешательство может положить конец проблеме в зародыше и обеспечить вам и вашему ребенку спокойные ночи.Прибегая к соответствующим методам борьбы с плачем, вы можете изменить поведение ребенка всего за две недели. Но с возрастом эта задача усложняется. Дети в возрасте одного года и старше, вероятно, не будут ложиться спать, даже когда они сонливы и утомлены. Они могут плакать часами, протестуя против изменений, внесенных в их распорядок дня. Если вы не примете лечебных мер, когда ваш ребенок еще младенец, плач может длиться до трех-четырех лет.

Когда ваш ребенок должен спать всю ночь?

Младенцы в возрасте до двух месяцев могут просыпаться по крайней мере два раза каждую ночь для кормления. После двух месяцев и до четырех месяцев это сводится к одному кормлению за ночь. После четырех месяцев дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут спать всю ночь около семи часов подряд. Младенцы на грудном вскармливании должны иметь возможность прожить семь часов, не просыпаясь для кормления, по крайней мере, к пяти месяцам. Это верно для всех нормальных младенцев этой возрастной группы; они должны иметь возможность заснуть и оставаться в таком положении, не будучи удерживаемыми или раскачиваемыми ночью.

Можете ли вы утешить своего ребенка, если он плачет по ночам?

Есть две точки зрения на эту тему. Бытует мнение, что младенцы перестанут плакать по ночам без причины, если поймут, что никто не отвечает. Другая школа мысли состоит в том, что каждый раз, когда ребенок плачет, его нужно обнимать и утешать; что ребенка нельзя оставлять одного ни по какой причине. Вам решать, каким путем вы хотите идти, взвесив все за и против каждого.

Будет ли больно вашему ребенку, если вы оставите его плакать?

Считается, что позволить ребенку плакать самому может оказаться вредным для его физического и умственного развития в долгосрочной перспективе.Но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Однако большинство методов тренировки сна предполагают, что родители должны перестать мгновенно реагировать на каждый плач своего ребенка. Но это также предполагает разрыв связи между родителем и потомком. Некоторые исследователи полагают, что метод тренировки сна, позволяющий ребенку плакать в течение любого периода времени, может отрицательно повлиять на физический, эмоциональный, социальный и поведенческий рост ребенка из-за прерывания естественного биологического цикла младенца.

Как успокоить плачущего ребенка по ночам

Если ваш ребенок просыпается ночью и плачет, несмотря на то, что все его потребности удовлетворяются, вероятно, он сделал это привычкой. Вот несколько способов помочь своему ребенку (старше четырех месяцев) успокоиться и уснуть всю ночь:

• Положите ребенка в кроватку или на кровать, когда он спит, но еще не спит. Обязательно поместите ребенка в кроватку на этом этапе, даже если его ритуал перед сном еще не завершен.Последнее бодрствующее воспоминание ребенка должно относиться к кровати или колыбели, а не к вам. Это побудит его снова заснуть самостоятельно, когда он проснется посреди ночи.
• Если ваш ребенок отказывается перестать плакать перед сном, продолжайте посещать его с интервалом от пяти до пятнадцати минут. Вы можете продолжать увеличивать продолжительность между посещениями. Однако не позволяйте малышу слишком расстраиваться; если он кажется очень суетливым или напуганным, держите его, пока он не успокоится. Вы можете посидеть в комнате несколько минут, пока он не успокоится, но постарайтесь уйти, пока он не заснул.
• Не вынимайте ребенка из кроватки или кровати после того, как уложили его на ночь. Покачивание ребенка до тех пор, пока он не заснет, или укладывание его в постель на некоторое время нарушит цель этого упражнения.
• Познакомьте ребенка с охранным объектом, например, мягкой игрушкой или одеялом, если вашему ребенку шесть месяцев или больше. Это будет утешать вашего ребенка, когда он просыпается ночью, и вскоре он будет счастлив обнимать этот предмет вместо вас ночью.

Некоторые другие вещи, которые вы можете попробовать, чтобы обеспечить регулярный график сна для вашего ребенка:

• Ограничьте время сна ребенка до двух часов или меньше и ограничьте его до двух часов в день.
• По возможности избегать смены мокрых подгузников на ночь; при необходимости держите свет приглушенным, чтобы не стимулировать ребенка.

Тренировка сна для вашего ребенка

Тренировка сна — это метод, используемый для обучения вашего ребенка засыпать самостоятельно. Как только эта цель будет достигнута, ваш ребенок, скорее всего, будет спать всю ночь. Некоторые младенцы легко овладевают этим искусством сна, другим может потребоваться время. Есть два способа тренировки сна — контролируемый плач и метод без слез.Выбор остается за обоими партнерами, рассмотрев достоинства и недостатки каждого из них. Тем не менее, важно помнить, что для некоторых родителей один метод обучения может не помочь. Нет конкретного возраста, с которого следует начинать тренировку сна. Многие родители выбирают маршрут тренировки сна, потому что они больше не могут бороться с недостатком сна. Эксперты полагают, что младенцы могут полностью засыпать самостоятельно после трех месяцев.

Что такое метод Cry it Out / Crying Down / Ferber?

Этот метод, разработанный доктором Ричардом Фербером, рекомендует дать ребенку немного поплакать, прежде чем вы предложите ему утешение. Д-р Фербер также написал книгу по этой теме, и ее можно идеально применить к детям от шести месяцев и старше. Предлагается следующий метод:

• Осторожно положите ребенка в кроватку или кроватку, когда он очень сонный, но не крепко спит.
• Поцелуй ребенка на ночь и выйди из комнаты.
• Если ваш ребенок вскоре заплачет, подождите несколько секунд, прежде чем войти внутрь.
• Утешайте малыша тихим голосом и позвольте свету быть слабым или выключенным. Не берите его и не кормите.
• Выйдите из комнаты, даже если ваш ребенок все еще плачет.
• Вы должны повторять эти шаги, пока ваш ребенок не уснет. Вполне вероятно, что потребуется немало попыток, прежде чем у вас все получится.
• Обязательно увеличивайте время между посещениями, чтобы дать ребенку больше времени, чтобы успокоиться и попытаться уснуть.
• Если ребенок снова просыпается ночью, повторите тот же процесс.

По словам доктора Фербера, младенцы могут уснуть примерно через неделю. Считается, что этот метод работает, потому что многие младенцы постарше умно извлекают максимальную пользу из ситуации, когда понимают, что плач приведет к тому, что их будут держать или кормить. Таким образом, эта техника передает сообщение о том, что в их плачущей игре больше нет желающих. Осознав это, они, скорее всего, перестанут плакать без причины.

Однако этот метод также получил много критики. Процесс позволить беспомощному ребенку плакать кажется родителям почти травмирующим, поэтому они, как правило, отказываются от этого метода на вторую или третью ночь, когда ребенок плачет действительно хуже. Это называется взрывом вымирания, и именно в этот момент можно ожидать некоторого улучшения (примерно через 3 или 4 дня), при условии, что родители не склонны к плачам своего ребенка.

Метод постепенной дистанции для плачущего ребенка

Техника постепенного отстранения — один из методов, которые помогают остановить беспричинный плач ребенка ночью.Вместо того, чтобы разделить вашу роль в рутине сна ребенка за один раз, этот метод рекомендует делать это поэтапно. Вот как это можно сделать:

1. В течение первых двух дней вы можете подождать в детской комнате, пока он не заснет, прежде чем выйти.
2. Затем постепенно начните выходить из комнаты, прежде чем он полностью уснет.
3. Если он закричит, увидев, что вы уходите, вернитесь и успокойте его нежным голосом, не поднимая его. Уходи, когда он успокоится.
4. Это может случиться довольно много раз в первые несколько дней, и вам, возможно, придется уезжать и возвращаться, пока он не уснет.
5. Затем начните класть его в кроватку или койку перед сном, пока он бодрствует, и сидите рядом, пока он не начнет дрейфовать.
6. Каждый день увеличивайте расстояние между вами и вашим ребенком, пока не дойдете до дверного проема.
7. Выйдите из дверного проема, но оставайтесь поблизости, чтобы вы знали, кричит ли ребенок или плачет.

При использовании этого метода примерно через несколько недель вы сможете уложить ребенка в кроватку перед сном и выйти, пока он засыпает самостоятельно.Также помните следующие советы, чтобы максимально использовать эту технику:

• Лучше всего пробовать это только тогда, когда вы чувствуете, что ваш ребенок справится с этим. Рекомендуемый возраст — четыре месяца.
• Старайтесь не делать шаг назад при использовании этого метода, поскольку он может отменить все, что было достигнуто.

Когда следует обратиться к врачу?

В большинстве случаев плачущего ребенка можно успокоить, когда его потребности будут удовлетворены или благодаря вашему успокаивающему физическому присутствию. Но иногда чрезмерный плач у младенцев по ночам может указывать на более серьезную причину, например, болезнь.Вам следует обратиться к педиатру, если ваш ребенок не перестает плакать по ночам и очевидно одно из следующего:

• Физический дискомфорт или признаки болезни, такие как высокая температура, сыпь и т.п.
• Признаки страха или стресса у вашего ребенка
• Лечебные меры не вызывают ни малейшего изменения в поведении вашего ребенка за две недели

У каждого ребенка есть свой график достижения основных этапов физического и эмоционального роста. То же самое и с графиком сна.