При беременности реакция на запахи: Изменение вкуса и обоняния во время беременности

Содержание

Изменение вкуса и обоняния во время беременности

Если женщина жалуется, что раньше обожала кофе, а теперь от одного запаха ее тошнит, раньше каждые полчаса выходила покурить, а теперь мимо курилки бегом пробегает, первым ответом ей будет вопрос: «Дорогая, ты, случайно, не беременна?» А как объясняют врачи такое резкое изменение восприятия запахов и вкуса? Экзотические кулинарные пристрастия будущих мам и резкое изменение их вкусов были замечены уже давно. Кто не слышал анекдотов о муже, который ночью чуть ли не в пижаме бежит искать для беременной жены персики или соленые огурцы… Страстная поклонница соленых огурчиков в этот период может превратиться в отъявленную сладкоежку, а любительница шоколадок, мороженого и варенья вдруг захочет есть все соленое и острое. По опросу, проведенному продуктовой компанией Cow & Gate, оказалось, что более 60% беременных женщин испытывают неодолимое влечение к смешиванию совершенно несовместимых продуктов. Среди них — лимон с солью и перцем, мороженое и чипсы, заправленные горчицей, и множество других комбинаций. «Если говоришь про запахи, то весь первый триместр я вообще не могла переносить кухонные запахи, особенно резкие, такие, как запах жареного лука. И вообще обоняние так обострилось!..» «А я во время беременности пристрастилась нюхать… мыло! Обычное детское, я его съесть прямо хочу! И до сих пор (дочке 10 месяцев), когда открываю новый кусок мыла, я его обязательно лизну пару раз…» «Начало моей беременности пришлось на конец весны — начало лета, когда все открывают форточки. Обоняние обострилось настолько, что я могла без труда сказать, какое блюдо готовят в каждой квартире — с первого этажа по двенадцатый». «Раньше мне нравились духи с тяжелыми цветочными ароматами. А в первые месяцы беременности я их возненавидела и полюбила легкие, свежие запахи…» Попробуем разобраться, почему и откуда возникают все эти пристрастия. Единой и стройной теории на этот счет нет. Вот несколько наиболее популярных точек зрения.

1. Под знаком прогестерона

Теория, «обвиняющая» во всех причудах беременных женщин прогестерон, — основная (все остальные теории говорят в целом про то же самое, но другими словами). В начале беременности в коре головного мозга образуется так называемая доминанта беременности, которая способствует готовности выносить и родить ребенка, а также обеспечивает психологический настрой женщины. Доминанта беременности — это очаг возбуждения в головном мозге, возникающий у беременной после прикрепления яйцеклетки в слизистую оболочку матки, обусловленный постоянным поступлением сигналов из матки в головной мозг. На гормональном уровне доминанта поддерживается повышенной выработкой прогестерона. Гормон прогестерон синтезируется яичниками, плацентой и корой надпочечников. С момента прикрепления плодного яйца к стенке матки начинается усиленная выработка прогестерона, который способствует сохранению беременности (подавляет активность гладкой мускулатуры матки, воздействуя на центральную нервную систему, поддерживает сформированную доминанту беременности; стимулирует подготовку молочных желез и рост матки, подавляет реакцию отторжения плодного яйца). Содержание прогестерона в крови матери неравномерно растет, увеличиваясь в 2 раза к 7 — 8-й неделе, а затем постепенно повышается до 37—38 недель. Снижение уровня прогестерона указывает на наличие патологии беременности и требует заместительной терапии. Увеличение уровня гормона указывает на наличие почечной недостаточности (нарушение его поведения). Выработка прогестерона полностью прекращается лишь при далеко зашедших изменениях в плаценте, например при замершей беременности. Именно активному повышенному уровню прогестерона можно приписать самые принципиальные изменения во время беременности, и именно он запускает каскад биохимических изменений в организме. Он же запускает так называемый «поисковик» для нахождения в теле матери необходимых ресурсов эндокринной и вегетативной нервной системы для обеспечения развития нормальной беременности.

Иначе говоря, этот гормон определяет, что в норме и что в дефиците, и выстраивает «программу» для того, чтобы ликвидировать все дефициты. В результате организму матери дается команда удовлетворить дефицит, вызывая нужную потребность. Например, при нехватке кальция возникает желание съесть мел, при дефиците аскорбиновой и фолиевой кислоты — зеленные овощи, при нехватке витаминов группы В — желание выпить пива. При этом поисковик следит, чтобы женщина не съела ничего, что будет вредно ей или ребенку. Именно для этого в желудочно-кишечном тракте происходят такие изменения, которые облегчают процесс отторжения неподходящей в данный момент пищи и продлевают процесс переработки подходящей.

2. Возможные сбои

Однако не всегда дело обстоит так просто. В тех случаях, когда в организме женщины есть скрытые нарушения обменных процессов, команда «поисковика» может быть парадоксальной, т.е. такой, которая вместо ликвидации дефицита способствует его усилению. В результате получается порочный круг. Например, в организме не хватает железа, и у женщины на фоне серьезной анемии (снижения количества гемоглобина) появляется специфический металлический вкус во рту, но при этом у нее возникает отвращение к мясу, хотя именно потребление мяса могло бы хотя бы отчасти помочь решить проблему нарушенного обмена железа. В таких случаях единственный выход — это витаминно-минеральные комплексы. Хотя иногда и на них могут быть отвращающие обонятельные реакции. Почему возникает подобный феномен — пока загадка, которую еще предстоит разгадать науке. До этого мы говорили о пристрастиях, которые в целом не угрожают жизни матери, однако в ранние сроки беременности у некоторых женщин возникает желание употреблять в пищу несъедобные продукты: мел, глину, песок, известку, землю. Некоторых очень привлекают пары бензина, ацетона и других летучих веществ. Подобные явления, к счастью, редки. Нужно ли удовлетворять такие пристрастия? Конечно, удовлетворять такие желания не стоит. И вызваны они опять же «командой» того же «поисковика».

Если такие желания носят устойчивый характер, важно обязательно посетить врача, т.к. они обусловлены нейрохимическими изменениями в организме. Вероятно, пары столь вредных веществ каким-то образом влияют на работу головного мозга: организм так реагирует на измененный баланс процессов возбуждения и торможения. Но будущей маме ни в коем случае нельзя удовлетворять такое желания, ведь вредные пары могут оказать уродующее действие на формирующийся плод. Врач в подобных случаях корректирует ситуацию назначением препаратов, улучшающих обменные процессы в мозге (глицин, глутаминовая кислота, витамины). Итак, именно гормональная перестройка организма сильно влияет на вкусовые предпочтения (желание одного и отвращение от другого). По словам всемирно известного доктора медицины Мишель Глисман, «эти эксцентричные гормоны, которые носятся по организму в первые три месяца беременности, вызывают причуды вкуса».

3. Защитная реакция

Самуэль М. Флаксман и Пол Шерман заявили, что тошнота, рвота и измененные вкусовые пристрастия во время беременности выполняют благотворную функцию: это природный механизм защиты матери и плода от болезненного состояния, вызываемого продуктами питания, а также защита плода от вредных веществ, которые могут отрицательно повлиять на формирование его органов и тканей. Их выводы помогают объяснить, почему многие беременные женщины на первых порах начинают питать отвращение к мясу, некоторым овощам и напиткам, содержащим кофеин, и отдают предпочтение продуктам со слабовыраженным вкусом. По словам Шермана, с помощью отвращения к пище формируется также защита от токсинов, вырабатываемых микроорганизмами и другими тератогенными (вызывающими дефекты развития плода) веществами. В то же время в первые три месяца беременности клетки эмбриона дифференцируются и начинают формировать структуры. На эти развивающиеся структуры и системы органов — руки, ноги, глаза и центральную нервную систему — во время критической стадии формирования новой жизни могут неблагоприятно воздействовать тератогенные вещества, содержащиеся в некоторых растениях; их компоненты могут оказывать отрицательное действие и на течение беременности: например, петрушка может вызвать сокращение матки, провоцировать угрозу прерывания.

Не случайно организм беременной зачастую отказывается от пряностей. Что делать, если очень хочется чего-то вредного и совсем не тянет на полезное?

Когда вкусовые и обонятельные пристрастия пугают, сводят с ума или не позволяют жить нормальной повседневной жизнью, обратитесь к врачу.

Если вам чего-то очень хочется, то приятного аппетита! Но помните о разумных дозах и о разумности потребностей. Например, если вам хочется есть песок, то, конечно, делать этого не стоит.
Будьте разборчивы при желании пробовать новое. Тогда вряд ли вы чем-нибудь отравитесь или «заработаете» аллергию. Для начала старайтесь выяснить состав столь привлекательно пахнущего продукта.
Важно всегда помнить, что причуды или капризы — ваше личное дело, они не должны стать поводом для обиды, слез или даже депрессии. Ваши близкие не виноваты в том, что не угадали, чего вам сегодня хотелось на обед: старайтесь говорить о ваших пристрастиях, обсуждайте их — и понимания будет больше.

Беременной женщине порой трудно у годить, поэтому постарайтесь относиться к себе с юмором: это поможет лучше всего!

4. Капризы интуиции

Известно, что вкусы и желания беременной женщины меняются. Природа снабдила будущую маму так называемой «пищевой интуицией беременной». Современные диетология, медицина и биология не располагают полной информацией об абсолютно правильном питании беременной женщины. Известен лишь основной принцип: питание должно быть разнообразным, максимально полезным и содержащим минимальное количество обработанных и искусственных продуктов. В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и его адаптация к новому состоянию. Теперь свои потребности через маму высказывает ребенок, требуя полезные для него микроэлементы, витамины и питательные вещества. С этим придется считаться и маме, и ее семье, обеспечивая страстно желаемые продукты. Однако здесь, как нигде, уместен разумный подход. Прислушиваться к своим желаниям важно, но удовлетворяйте их в разумных количествах. Итак, что бы ни скрывалось за столь странными пристрастиями беременных женщин, к ним надо прислушиваться и иногда задуматься над тем, какой именно дефицит пытаются ликвидировать наши «капризы». Ученые признают, что некоторые случаи вкусовых предпочтении невозможно объяснить. И в любом случае не заставляйте себя есть то, что считается «хорошим» для вас, если вам этого не хочется. Вегетативная нервная система — часть нервной системы, отвечающая за работу внутренних органов.

Первые звоночки: ранние признаки беременности, которые все игнорируют

Беременность далеко не у каждой женщины начинается с токсикоза и задержки менструации, как принято считать. Часто о ранних сроках беременности женщина может догадаться только по едва заметным изменениям в организме. А ведь эти «звоночки» чаще всего игнорируют. Итак, какие же признаки подсказывают, что в вас начала развиваться новая жизнь?

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Обострение обоняния

Практически с первого дня беременности организм будущей мамы претерпевает изменения. В частности, у женщин меняются вкусы, но прежде всего – обостряется обоняние. Так, вы можете резко ощущать запахи, на которые раньше не обратили бы никакого внимания. А еще может случиться, что вам вдруг перестал нравиться определенный запах, от которого раньше вы были просто без ума.

Настроение меняется со скоростью звука

Популярные статьи сейчас Показать еще

Как уже говорилось, организм будущей мамы начинает меняться практически с первых дней зачатия ребенка, и в частности это происходит из-за изменения уровня определенных гормонов. А это, в свою очередь, отражается на эмоциональном состоянии. Так, настроение беременной может меняться каждые 15 минут, и независимо от происходящего вокруг.

Вздутие живота

Все те же гормональные изменения могут стать причиной и нарушения пищеварения. И чаще всего это проявляется вздутием. Потому если вы ощущаете рези в животе или отметили, что после еды вы резко поправились, стоит задуматься о тесте на беременность или анализах.

Частое мочеиспускание

Еще одно ранее проявление беременности, которое возникает на фоне гормональных изменений – часто мочеиспускание. Так, позывы будут возникать в два-три раза чаще при обычном количестве выпитой жидкости.

Быстрая утомляемость

Если вы вдруг стали чувствовать необъяснимую усталость или «выдыхаться» при выполнении привычной работы, есть повод заподозрить беременность. Ведь быстро растущие уровни гормона прогестерона способствуют появлению сонливости и чувству усталости.

Ранее портал «Знай.ua» сообщал, сколько зарабатывают украинки на суррогатном материнстве.

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Пол будущего ребенка можно определить по запаху

Исследователи давно подозревали, что самцы многих видов, включая человека, способны по запаху определить, беременна ли самка. Новая работа биологов предоставляет первые доказательства того, что беременность у приматов действительно связана с определённым «ароматом». При этом будущие матери, вынашивающие мальчиков и девочек, пахнут по-разному.

Статья, опубликованная в журнале Biology Letters, описывает исследование, в рамках которого учёные взяли в качестве модельного организма лемуров.

Учёные взяли для эксперимента 12 самок кошачьих лемуров и при помощи ватных тампонов собрали образцы выделений до и во время беременности животных. Затем они провели химический анализ, который позволил выделить сотни ингредиентов, входящих в состав «парфюма беременности» лемуров.

Неожиданным открытием стало то, что химический состав выделений самок до беременности был значительно сложнее, чем у будущих матерей. И эти изменения оказались более выраженными, когда лемуры носили в утробе сыновей. Также учёные обнаружили, что изменения в составе выделений коррелируют с содержанием гормонов в крови.

«Разница в гормональных профилях у будущих матерей самцов и самок оказалась очень большой», — рассказывает ведущий автор исследования Джереми Кроуфорд (Jeremy Crawford) в пресс-релизе университета Дюка, где проводилось исследование.

В качестве модельного организма исследователи выбрали кошачьих лемуров

Более разнообразный химический состав выделений у самок, беременных сыновьями, исследователи объясняют тем, что, возможно, самцы, находящиеся в утробе матери, стоят родительнице больших энергетических затрат.

Учёные также отмечают, что способность самцов выявлять беременность самки по запаху свойственна для неразборчивых в сексуальных связях видов. И лемуры, и люди подходят под эту категорию. По словам учёных, в случае животных «запах беременности» помогает урегулировать социальные взаимодействия внутри групп особей.

«Эта особенность является большим преимуществом для самцов, так как они, так же как и мать, получают возможность заранее узнать, что они станут родителем. Что касается различных запахов у сыновей и дочерей, то мы подозреваем, что они помогают будущим родителям подготовиться к различным социальным обязанностям», — поясняет Кроуфорд.

Человеку эта способность могла достаться «по наследству» (впрочем, это ещё только предстоит определить). Кроуфорд и его коллеги пока планируют провести аналогичные исследования на других приматах, генетически более близких к Homo sapiens.

Причины токсикоза во время беременности и советы по правильному питанию для профилактики

Большинство женщин уверены, что токсикоз – это верный спутник беременности. На самом деле, страдают от него лишь половина беременных. И если вы не испытываете тошноту по утрам, не переживайте, что ваша беременность «ненастоящая» — такие подозрения совершенно безосновательны. Отсутствие токсикоза говорит лишь о том, что ваш организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без проявления тошноты, рвоты и нарушений его общих систем.

Симптомы токсикоза

Однако, везет не всем, и многие женщины все-таки испытывают утреннюю тошноту, часто сопровождающуюся рвотой. Понятие токсикоза подразумевает отравление организма токсинами (они возникают в процессе обмена веществ в организме женщины и плода). Также играют свою роль изменения в работе центральной нервной системы и гормональная перестройка организма. Усугубить неприятные ощущения могут недосып, нарушения диеты и нерациональное питание, переутомление, времяпрепровождение в замкнутом пространстве.

Ранний токсикоз имеет и другие симптомы: раздражительность, повышенное слюнотечение, потеря аппетита, слабость, сонливое состояние, изменение вкусовых рецепторов, снижение веса. Симптомы токсикоза могут наблюдаться даже при замершей беременности, отличить которую можно по отсутствию шевеления плода и сердцебиения.

Первые признаки раннего токсикоза могут проявиться уже на 5-6 неделе беременности. Чаще всего к 13-14 неделям состояние женщины стабилизируется. Но токсикоз может проявиться и на более поздних сроках, в третьем триместре.

Рвотный рефлекс

Рвота — одно из наиболее ярких проявлений токсикоза на поздних и ранних сроках беременности. Чаще всего она активно действует на протяжении 20 недель. Отмечается: чем раньше началась рвота, тем тяжелее она протекает.

Существует несколько степеней тяжести рвотного рефлекса у беременной:

Легкая тошнота и незначительное количество рвоты, которая бывает не более 5 раз в сутки, обычно после еды. Состояние женщины без особых изменений, потеря веса составляет не более трех килограммов.
Рвотные позывы увеличиваются до десяти раз в день, независимо от приема пищи. Потеря веса за две недели может составить более трех килограммов. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается: возникает слабость, увеличивается частота пульса, снижается артериальное давление.
Наблюдается чрезмерная рвота, которая может доходить до 25 раз в день. Это приводит к обезвоживанию организма и резкой потери веса — более десяти килограммов. Повышается температура, появляется неприятный запах изо рта, учащается пульс, понижается артериальное давление и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек. При продолжительной рвоте, которая становится опасной для жизни женщины, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности.

Причины токсикоза

Точного ответа на вопрос, почему возникает токсикоз, нет. Однако врачи все же выделяют ряд причин, которые определяют появление симптомов токсикоза на ранних и поздних сроках беременности.

Изменения гормональной системы. С первых часов оплодотворения яйца в полости матки у женщины начинаются кардинальные гормональные изменения. Состав гормонов резко меняется, что отображается на поведении, здоровье и самочувствии беременной. Женщина становится раздражительной, обидчивой и плаксивой, мучает тошнота, обостряется обоняния.
Развитие плаценты. Было установлено, что токсикоз изнуряет женский организм в первом триместре, приблизительно до 13-14 недель, когда формируется плацента. В втором триместре плацента берет на себя защиту плода от токсинов, а до тех пор женский организм выполняет эту функцию самостоятельно.
Защитная реакция. Еще одно доказательство гениальных решений природы. Зачастую беременная женщина остро реагирует на запах табачного дыма или кофе, отказывается от употребления в пищу яиц, мяса или рыбы. Все это неслучайно. Эти продукты могут оказаться опасными для здоровья из-за содержащихся в них патогенных микроорганизмов. Рвотный рефлекс и тошнота защищают плод и материнский организм от попадания вредных и опасных для них веществ, в таком случае токсикоз у беременных является биологически необходимым. Помимо токсинов и яда, содержащихся в употребляемой пище, отрицательное воздействие на развитие и рост эмбриона оказывает инсулин, вырабатывающийся после каждого приема пищи.
Хронические инфекции и заболевания. Не вылеченные до конца инфекции и болезни приводят к ослаблению иммунитета беременной мамочки. Это может провоцировать токсикоз в первом триместре. Чтобы избежать этого,необходимо подключить полный комплекс витаминов еще на этапе планирования беременности, а также обратиться к специалисту и пройти полное обследование. После чего пройти курс лечения, особенно, это касается инфекций.
Психологические перемены. Сильный токсикоз в третьем триместре может начаться из-за психологического и эмоционального состояния будущей мамы. Нервные переживания, стрессы, недосыпание, эмоциональные потрясения и раздражительность являются причинами сильного токсикоза, приводящего к тошноте и рвоте.
Возрастные критерии. Беременность, наступившая после 30-35 лет считается опасной, особенно если это первое зачатие или до этого были множественные аборты. Развитие токсикоза может проявляться гораздо сильнее и рискованнее. Специалисты утверждают, что чем будущая мамочка моложе, тем легче она переносит возможные симптомы токсикоза. Но и из этого правила бывают исключения.
Многоплодная беременность. Токсикоз во второй половине беременности у мамы с двойней проявляется гораздо чаще и прогрессивнее, чем у женщины с одноплодной беременностью.

Питание при токсикозе беременных

Не стоит думать. Что спасти от токсикоза и рвоты поможет сокращение количества приемов пищи. Во-первых, эмбриону необходимы различные микроэлементы и витамины. Во-вторых, даже самая непродолжительная диета, которая направлена на употребление лишь одного продукта, может в скором времени вызвать аллергическую реакцию и у мамы, и у плода. Оптимальным решением станет сбалансированное питание.

С самого начала токсикоза исключите те продукты, которые вызывают тошноту. К ним чаще всего относятся молочные продукты.
Для восполнения уровня минеральных веществ — натрия и хлора — рекомендуется поваренная соль. Соленая рыба или огурчики будут в этот период даже полезны. Однако не стоит забывать о мере, особенно это касается женщин с хроническими заболеваниями почек.
Меню при токсикозе на поздних сроках беременности значительно отличается. В первую очередь, это касается соли и соленых продуктов. Они могут спровоцировать задержку жидкости в организме.
Лучшая профилактика при позднем токсикозе — это умеренное употребление пищи. Помните, что белок играет важную роль при позднем токсикозе, и нехватка белка приводит к его понижению в крови. Поэтому рекомендуется добавить в рацион здорового питания вареную рыбу, творог и отварное нежирное мясо.

Вас может заинтересовать: «Что взять в роддом — список необходимых вещей» «Что взять на выписку из роддома» также другие статьи.

Вас может заинтересовать:

Запахи могут быть индикатором того, чем болеет человек — Российская газета

Известный парфюмер Олег Чазов утверждает: запахи не только могут поднимать или ухудшать настроение, но и быть индикатором того, чем болеет человек.

Олег Борисович, не могу сразу не задать вопрос. У вас звучная фамилия: ведущий кардиолог мира Евгений Чазов вам кто?..

Олег Чазов: Почтил бы за честь быть родственником такого человека, но я лишь однофамилец. И даже не врач, хотя среди моих родных немало медиков. Парфюмер. Я, в частности, занимаюсь не только составлением ароматов, но и изучаю, как эти ароматы влияют на нас с вами. Приведу пример. Есть популярные французские духи с потрясающим ароматом. Но некоторые их поклонницы заметили: пользуются духами и — сразу приступы бронхиальной астмы. Сперва решили, что это совпадение. Но длительное наблюдение и проведенные исследования показали: да, виноваты любимые духи.

И вы можете объяснить, какие составляющие этих духов способны вызывать приступы удушья?

Олег Чазов: Могу. В их состав входят вытяжки ириса и гиацинта. Вот они и могут провоцировать приступы. Разработчики духов учли это обстоятельство и предложили новые синтетические составляющие. Теперь эта парфюмерная композиция стала безопасной.

Мы живем в мире запахов. Но почти никогда не задумываемся, что они оказывают влияние на наше здоровье.

Олег Чазов: И зря. Некоторые заболевания можно по запахам диагностировать. Скажем, если вдруг на руках человека появляется неприятный, очень специфический, аромат, опытный специалист, знакомый с теорией запахов, сразу заподозрит у такого человека заболевания желудочно-кишечного тракта. В свою очередь, запахи обладают и целебными свойствами, особенно когда это касается влияния на сердечно-сосудистую, нервную системы. Испокон веков существует такое понятие, как благовония. Если страдающего головными болями погружать в ароматы ромашки и других полевых цветов, то уйдут и головные боли, и дурное настроение. Не случайно медики советуют проветривать помещения. Там скапливаются самые разные запахи, зачастую противоречащие друг другу, и человеку становится трудно дышать. И не потому, что у него больное сердце или не в порядке легкие, а потому что мир ароматов давит на организм.

Лично я люблю лилии. Люблю у изголовья кровати поставить вазу с ними: мне легко дышать, я хорошо сплю. А вот ближайшая подруга начинает задыхаться от одного взгляда на них. Почему?

Олег Чазов: Этому есть объяснения: начиная от индивидуальной реакции организма на эти цветы и заканчивая концентрацией аромата в воздухе. Все, конечно, очень индивидуально. В странах Востока ароматерапия очень распространена и в диагностике, и в профилактике, и в лечении болезней. К сожалению, традиционная медицина мало знает об ароматерапии и потому фактически не использует ее. Обычно рекомендует быть на свежем воздухе и мало думает о том, что даже в свежем воздухе его составляющие не всем на пользу.

Например, даже известные акушеры вряд ли знают, что кожа беременной женщины имеет свой особый аромат. Я сейчас наблюдаю женщину на шестом месяце беременности, у нее был тяжелый токсикоз. И я решил подобрать для нее ароматическую композицию, которая содержит вытяжку из лопуха, немного ванили и другие интересные экстракты. После того, как она начала пользоваться этим ароматом, токсикоз практически исчез. Но надо учитывать, что этот аромат я составлял индивидуально, и он не может быть рекомендацией для всех беременных.

У нас не принято всерьез воспринимать влияние ароматов на здоровье человека, но сама ароматерапия известна многим?

Олег Чазов: К сожалению, в ароматерапии масса дилетантов, не знающих нюансы. Здесь все индивидуально, и это необходимо учитывать.

«Ощущение, что организм не мой. Словно что-то вселилось и управляет им». Необычные симптомы пациентов с COVID-19 | Громадское телевидение

Температура, кашель, боль в мышцах, усталость — самые частые симптомы коронавируса, о которых нас все предупреждают. Но есть и не столь очевидные вещи. Неприятие мяса, отвращение от алкоголя, кофе или огурцов, изменение вкуса питьевой воды — все это симптомы, о которых рассказывают люди, уже переболевшие COVID-19. Мы собрали их истории.

«Вода стала горькой, а потом наоборот — все было сладким»

«У меня первым необычным симптомом было то, что я совсем не чувствовала высокой температуры», — вспоминает Елена Герасименко из Киева. Женщина говорит, что обычно сразу реагирует на минимальное повышение температуры, однако в начале этой болезни не почувствовала, что у нее 38. «Я даже не знаю, за сколько дней она поднялась. У меня заболела дочь, у нее было так же. Она первая решила измерить температуру, у нее было 37,8. Тогда я решила измерить для своего спокойствия и оказалось, что у меня уже повышенная температура», — рассказывает женщина.

Впоследствии у Елены появилась сильная боль в мышцах: «Такое впечатление, что меня избили, или когда продуло шею. Я общалась потом с другими больными, которые уже вылечились, они говорили, что эти боли периодически возникают и после преодоления болезни». Чувство вкуса Елена не теряла, но он изменился: «Вода стала горькой. Это не относилось к еде, только к напиткам. Впоследствии наоборот — все было сладким. Было впечатление, что везде был искусственный подсластитель». Только через месяц после выздоровления вкус у женщины восстановился.

«Шоколад отдает мертвечиной, а цветы тухлятиной»: как после коронавируса меняются 90% запахов и вкусов — эксперимент «Фонтанки» — Общество — Новости Санкт-Петербурга

Редакция устроила Павлу эксперимент: мы заставили его с завязанными глазами нюхать хризантемы, тройной одеколон, вьетнамскую «Звездочку», лимон, чеснок и другие запоминающиеся яркие ароматы, но он с трудом смог узнать лишь кофе и лимон. Все остальное отдает мертвечиной и тухлятиной. Не верите? Посмотрите видео.

«Система защиты в больнице отточена до мелочей: тебя одевают в костюм три медработника, надевают три пары перчаток, скотч, на выходе — санпропускник, опыление с двух сторон. Я прошёл через него вместе с камерой, но я предполагаю, что всё равно пронёс вирус на ней. Корпус дополнительно обработал изопропиловым спиртом, но совсем забыл про ремешок», — рассказал Павел.

Ровно через четыре дня после посещения «красной зоны» он почувствовал первые симптомы: температуру 38 градусов, непривычную слабость, головную боль. Еще через три дня совершенно пропали запахи, хотя нос дышал нормально. Не стало и вкуса. Сдал тест — на следующий день пришёл положительный результат.

«Через 15 минут после итогов теста мне позвонили и предложили поучаствовать в исследовательской программе по тестированию препарата «Фавипиравир». Обещали ежедневное наблюдение у личного врача, забор всех анализов на дому, бесплатные тесты каждые три дня, поездки на КТ, — пояснил Каравашкин. — Я согласился. На десятый день мне пришёл первый отрицательный результат, и я уже чувствовал себя нормально. По сути сам момент болезни и плохого самочувствия длился 3–4 дня. Затем был второй отрицательный результат».

Но спустя почти четыре месяца привычные запахи и вкусы так и не вернулись. Почти 90% из них видоизменились в худшую сторону и имеют теперь неприятный гнилостный и тухлый оттенок. Особенно сильно это выражено на примере любой косметики и парфюмерии — от шампуней до зубной пасты. А отличить их между собой теперь трудно.

«Конечно, обоняние не самый важный момент жизни, как, например, зрение или слух. Но прежнего удовольствия от приятных запахов и вкусной пищи у меня нет. Когда ешь спагетти, то только если смотреть прямо на него, мозг подсказывает, что ты кладёшь в рот, как оно пахнет. Но это лишь тень — воспоминания. Если бы я никогда в жизни не ел прежде спагетти, то даже не знаю, какие были бы впечатления», — отметил Павел.

К врачам Павел пока не обращался, но думает об этом. И удивлен, почему у него после курса «Фавипиравира» запахи так и не вернулись, а у его сестры после традиционного лечения без экспериментов все пришло в норму сразу же и без проблем.

Как выяснилось, тех, кто из-за коронавируса лишился привычных запахов и вкусов, тысячи. В Telegram-канале «Запахи/вкусы после COVID-19» уже почти 11 тысяч участников.

Они жалуются, что их привычные ощущения от определенных продуктов исказились: отдает смесью чего-то газового, гнилостного, жженого, прогорклого, похожего на лук и чеснок. Такая реакция преимущественно на мясо, молочное, яйца, биологические жидкости, но все индивидуально и отличается от человека к человеку.

При этом проблема не зависит от возраста, пола, места проживания, группы крови и резус-фактора, а также формы перенесения коронавируса — лёгкой или с пневмонией. Единственное, что их связывает: у всех был COVID-19. Люди из группы сдавали анализы, делали МРТ, но у них ничего не находили, а врачи склоняются к тому, что это поражение центральной нервной системы, и пока не знают, как именно помочь, пробуя различные лекарства.

«Действительно, многие заразившиеся коронавирусом жалуются на проблемы с обонянием, поэтому его потерю можно считать специфическим симптомом условно. При гриппе такое бывает крайне редко, при обычных ОРВИ — никогда, — подтвердил заместитель директора петербургского НИИ уха, горла, носа и речи, профессор Сергей Рязанцев.

По его словам, многие ковидные пациенты жалуются на изменение вкусовых ощущений. Но это скорее всего связано с нарушением не вкуса, а как раз обоняния.

«Вкусовые ощущения при еде только на 50% состоят из конкретного вкуса продуктов. Наполовину они связаны с обонянием. Мы проглатываем пищевой комок, и в полость носа из носоглотки поступает запах вещества. Мы считаем, что это вкус, а на самом деле это запах. Замечали, что при насморке многие продукты кажутся нам безвкусными? Это происходит потому, что обонятельная зона блокирована и запах пищи из носоглотки в нее не поступает», — объяснил оториноларинголог.

На примере гриппа он объясняет это тем, что вирус тропен, то есть имеет предпочтение, к клеткам нервной ткани. А ближайшая нервная ткань к носоглотке — это слуховой нерв и обонятельные клетки. При этом пациенты сначала списывают это на насморк и заложенность носа и только через 4–5 недель, когда другие симптомы уже прошли, начинают обращаться к врачу с проблемами. Но чем дольше затягивать с лечением, тем сложнее оно будет проходить. Последствия могут стать необратимыми.

«Коронавирусная инфекция попадает к человеку воздушно-капельным путём и её развитие зависит от местного иммунитета — где тонко, там и рвется, — рассказал «Фонтанке» врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. — Если у пациента слабые гайморова или лобные пазухи, то могут быть явления синусита, если слабая и воспаленная слизистая носа, то скорее всего разовьется ринит, по типу аллергического, когда снижается обоняние. Но, к счастью, у двух третей населения вкусовые ощущения и обоняние восстанавливаются. Поэтому бояться и думать, что раз коронавирус, запах и вкус пропали, то теперь по жизни их не будет — это вряд ли».

По его словам, чем быстрее стихнет воспаление задней стенки глотки и миндалин, тем быстрее все вернется к исходному состоянию. Но если этого не происходит, то пациент должен не просто ждать неделями и месяцами, а получать правильное лечение.

«В лор-клинике или поликлинике по месту жительства проводят процедуры, которые снимают явления воспаления: сокращение слизистой, антисептики для задней стенки глотки, для нёбных миндалин, смазывание, орошение, и физиопроцедуры. Эффективны инфракрасная лазерная терапия, ультрафиолетовое облучение, сеансы виброакустической терапии и санация слизистой. Постепенно неприятное ощущение уходит. Курс длится 5–10 процедур. Примерно две недели, при условии, что пациент приходит даже не каждый день, а через день», — пояснил Зайцев.

По его словам, идеально начать получать помощь еще на стадии ковидного стационара или после получения двух отрицательных тестов. В запущенном случае лечение может и не помочь: «Нельзя сказать уверенно, что у всех всё пройдет успешно на 100%. Чем дольше пациент тянет и не обращается, тем хуже. Если проходит три месяца и состояние из острого переходит в подострое, помочь сложно. Если человек шесть месяцев не обращается — помочь крайне сложно. А если более года — практически невозможно».

Илья Казаков, «Фонтанка.ру»

Запахи ненависти беременных

Когда вы беременны, ваше обоняние и обоняние могут усиливаться. Это может означать, что запахи, которые вы никогда раньше не замечали, прямо на вашем лице и подавляющие. В большинстве случаев вы можете подумать, что в этом нет ничего страшного, но многие беременные женщины сообщают о том, что они рвутся или заболели из-за запаха в этом месте.

Сложность в том, что на самом деле нет способа предсказать с какой-либо точностью, кто будет чрезмерно чувствителен к определенному запаху.Фактически, запахи, которые вы когда-то любили, теперь могут вызвать у вас головную боль или вызвать желание швырнуть. Хотя, когда их спросили, у многих беременных женщин были некоторые категории запахов, которые, казалось, снова и снова возглавляли их списки. Они включают:

Продовольственные товары

Когда вы беременны, у вас могут быть отношения любви / ненависти к еде. Сегодня вы чего-то жаждете, а на следующий день у вас рвота от одной мысли об этом. Раньше запах кофе по утрам заставлял вас встать с постели и подготовиться к новому дню, а теперь единственное, чем вы занимаетесь, — это унитаз.Безусловно, самыми большими нарушителями являются продукты, которые долго остаются и уже являются острыми, например, лук, чеснок, карри и т. Д. Но есть также запахи, которые вы просто не можете переваривать по какой-либо причине, включая соус для спагетти, жареную пищу, сиропы с сильным вкусом. .

Природа

Свежесрезанные газоны, новые весенние цветочные бутоны и другие природные ароматы часто являются популярными нарушителями. Одна мама рассказала, что она оказалась в маске на улице, просто чтобы избежать некогда любимых запахов весны.Одна мама даже сказала, что не выносит обычно любимого запаха океана.

Обычно избегаемые запахи

Есть целая категория запахов, которые мы обычно не хотим нюхать. Это может включать запах мусора, туалетного лотка и т. Д. Отличается физическая реакция на запах в дополнение к уровню запаха, необходимому для того, чтобы вызвать реакцию. Вы можете обнаружить, что вам нужно чаще выносить мусор или использовать что-то, что вы можете терпеть, чтобы замаскировать любые запахи.Более чем одна мама призналась, что ее рвало, когда она выносила мусор, даже на пятой неделе беременности. И да, вы можете поручить эту работу кому-то другому, но, скорее всего, на вашей кухне все равно будет мусорное ведро.

человек

Да, люди пахнут. И я не говорю о коллегах с плохой гигиеной, хотя они, конечно, не помогают. Обычно это то, что люди носят. Это может быть дезодорант или духи. Это также может быть на уровне, который вы никогда бы не заметили, если бы у вас не было супер шноза, активированного ребенком.Но беременность может превратить даже малейший намек на одеколон в мальчика-подростка, покрытого спреем для тела Axe.

Ваши питомцы

Мокрая собака — это одно, а беременная женщина против мокрой собаки — ой! Тем не менее, в то время как определенные запахи домашних животных и работа по дому, такие как прогулка, смена кошачьего туалета и обуздание собаки, были невозможны, другие женщины сообщали, что их четвероногие домашние животные просто «отвратительно» пахли для них. Другая женщина сообщила, что вода ее рыбы давила ей рот даже после того, как аквариум был тщательно очищен.

Химическая промышленность

В эту категорию я бы поместил такие вещи, как краска, лак для ногтей, бытовые чистящие средства и бензин. Очевидно, что это вещи, которые могут причинить вред, если их понюхать. Все они имеют ярлыки, предназначенные для использования в хорошо вентилируемых помещениях. Тем не менее, вы можете обнаружить, что, даже если вы были кем-то, кому раньше нравились эти запахи, теперь они вас беспокоят. Избегайте их любой ценой.

Если вы читаете это и чувствуете, как я сказал, вам следует избегать:

человек
еда
на улице
в помещении
работы по дому
домашних животных

Вы были бы правы.Но все мы знаем, что это невозможно. Хорошая новость заключается в том, что многие женщины, сохраняя повышенный уровень обоняния, не продолжают чувствовать себя отравленными всем, что происходит после первого триместра. И вы можете не испытывать никаких проблем с носом вообще или испытывать лишь некоторые из них. Я не нашла много женщин, которые испытывали отвращение ко всему, что указано в этом списке. Так что выясните, в чем ваша чувствительность, и избегайте ее как можно чаще. Дышите через рот, чтобы уменьшить запах. И если вы можете замаскировать его собственным ароматом, например ароматизированным блеском для губ — сделайте все, что нужно!

Ранние признаки беременности: повышенное обоняние

Прежде чем вы даже узнаете, что беременны, ваш нос может выдать вас.Почему? Потому что, как бы странно это ни звучало, известно, что будущие мамы обладают сверхъестественным обонянием — на самом деле, это часто является одним из первых признаков беременности. Так что, если вы внезапно задыхаетесь от запаха чеснока или говяжьего фарша (или даже не можете переварить простую прогулку по продуктовому магазину), вы, возможно, просто ожидаете.

Почему у меня обостренное обоняние?

Хотя научных исследований, подтверждающих это, нет, многие женщины сообщают об усилении обоняния во время беременности.От слабого аромата женских духов в очереди в Starbucks до запаха обеда соседа по кабине — кажущиеся безобидными запахи могут быть слишком сильными для будущей матери.

Медицинская причина этого неясна, но причина этих симптомов, вероятно, связана с гормональными изменениями, связанными с утренним недомоганием. По словам Ивонн Бон, доктора медицины, соавтора книги The Mommy Docs ’Ultimate Guide по беременности и родам, « Повышение уровня эстрогена и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в первом триместре вызывает тошноту, рвоту и утреннее недомогание.Если женщину уже тошнит, сильный запах может усилить эти симптомы ».

Что я могу сделать с обостренным обонянием?

Есть ли что-нибудь, что будущая мама может сделать, чтобы приручить последствия своего нового шноза, похожего на ищейку? Бон рекомендует избегать сильных запахов и делать то, что сводит к минимуму утреннее недомогание. «Ешьте часто небольшими порциями, ешьте крекеры перед тем, как встать с постели, принимать витамин B6 или B12, а также принимать имбирные таблетки, чай или имбирный эль».

Что еще ты умеешь? Попробуйте часто стирать одежду (так как запахи остаются на волокнах), переходите на чистящие средства и туалетные принадлежности без запаха и окружайте себя ароматами, которые вам все еще нравятся.Легкие ароматы лимона и мяты могут помочь справиться с тошнотой.

Как и многие другие симптомы беременности на ранних этапах беременности, нечеловеческое обоняние обычно уменьшается во втором триместре).

Plus, Еще из The Bump:

Наиболее распространенные симптомы беременности

Другие ранние признаки беременности: частое мочеиспускание

Другие ранние признаки беременности: боль в груди

Видео по теме

Повышенное обоняние во время беременности

Вас тошнит от каждого запаха во время беременности?

Во время беременности организм претерпевает странные изменения, и нос — не исключение.Как только вы ожидаете, ваше обоняние внезапно усиливается.

Мы поговорим о том, что вызывает обострение вашего обоняния во время беременности, когда это явление начинается и заканчивается, и как справиться с этими невыносимыми запахами.

Когда ваше обоняние начинает усиливаться?

Большинство женщин замечают усиление обоняния в первом триместре. ⁽¹⁾. Часто это может быть одним из самых ранних признаков беременности.

Даже малейший запах может внезапно стать невыносимым.Некоторые запахи, которые вы когда-то презирали, теперь могут показаться довольно восхитительными, в то время как другие, которые вы любили, теперь могут вызвать у вас неприятные ощущения. Вы можете даже найти запах вашего партнера отталкивающим или даже более привлекательным.

Важно помнить, что не все беременности одинаковы, и ваше обоняние может отличаться во время первой и каждой второй беременности. Это означает, что если вы беременны, читаете это и не испытываете обострения обоняния, это не значит, что вы не станете «сниффером супергероев» в последующих беременностях.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, MD

Запахи, вызывающие эту чувствительность

Уровень чувствительности зависит от беременной женщины. Некоторые женщины могут заметить лишь незначительное или умеренное повышение чувствительности, в то время как другие женщины могут быть довольно интенсивными.

Запахи, к которым вы чувствительны, также различаются от женщины к женщине. Некоторым женщинам может показаться отвратительным запах творога и мыла, в то время как вы не сможете находиться рядом с брокколи, молоком или даже вашими духами.

Есть несколько распространенных запахов, от которых, кажется, многие беременные женщины бегут в туалет, в том числе следующие:

Мясо и рыба.
Чеснок и лук.
Жареные продукты.
Яйца.
Кофе.
Алкоголь.
Сигареты.
Бензин
Запахи плесени, сырости и плесени.
Животные.
Дезинфицирующее средство для рук.

Вы быстро обнаружите, что ваш сверхчувствительный нос во время беременности берет на себя ответственность за диету и ваше окружение.

Причины обострения обоняния во время беременности

Когда я впервые заметил обострение своего обоняния, я почувствовал себя супергероем. Могло ли со мной случиться что-то, что, наконец, привело в действие некоторые из сверхчеловеческих сил, о которых я всегда мечтал? К сожалению, это был не ответ.

Так что же такого особенного в беременности, что дает вам такое супер обоняние?

Научное исследование неясно, но существует несколько различных теорий:

1.Гормональные изменения, связанные с утренним недомоганием

Вы можете снова обвинить эти сумасшедшие гормоны беременности! Повышение уровня гормонов эстрогена и ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в течение первого триместра может вызвать тошноту и рвоту. Если вас уже тошнит, сильный запах может усугубить ситуацию. ⁽²⁾.

Гиперосмия также связана с гиперемезисом беременных ⁽³⁾.

Колебания уровня ХГЧ очень тесно коррелируют с изменениями обоняния, а также с интенсивностью тошноты и рвоты.Вероятно, именно этот гормон ответственен за изменение того, что вам нравится, а что нет. Например, если утренний кофе был вашим ритуалом для пробуждения, а теперь, когда вы беременны, вы не переносите запах любимого напитка, вы можете винить в этом ХГЧ.

Обостренное обоняние так тесно связано с утренним недомоганием; исследователи даже обнаружили, что женщины, рожденные без обоняния, совсем не страдают от утреннего недомогания ⁽⁴⁾. Сумасшедший, да?

2.Защитный механизм

Ваше бионическое обоняние может даже быть защитным механизмом, уберегающим вас от токсинов и потенциально опасных веществ, которые могут нанести вред вашему растущему ребенку. Обострение обоняния возникает примерно в то время, когда ваш ребенок наиболее чувствителен к этим вредным веществам, то есть на ранних сроках беременности.

Некоторые исследователи предполагают, что ваша повышенная осведомленность о запахах может возникать из-за того, что теперь, когда вы беременны, вы больше осведомлены о возможных рисках для здоровья, связанных с запахами, и ваш мозг гиперреактивен, когда дело доходит до запаха.Вот почему запах сигарет и алкоголя может особенно беспокоить вас, даже если этого не было до беременности.

То, что может произойти на поздних сроках беременности, противоположно этому «бионическому чувству» — обоняние женщины может ухудшиться. Причина этого проста — ткани в носу становятся более опухшими, оставляя меньше места для потока воздуха, что, в свою очередь, снижает вашу способность воспринимать различные запахи. Это время, когда многие беременные жалуются на «заложенность» носа.

Примечание редактора:

Доктор Ирена Илич, MD

Советы по борьбе с этим бионическим чувством

К сожалению, вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить обострение обоняния, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы помочь справиться с этими сильными запахами:

Используйте туалетные принадлежности и чистящие средства без запаха: Замените сильно пахнущее дезодорантное мыло и шампунь на его версии без запаха. Избегайте резких химических запахов и используйте натуральные чистящие средства без отдушек.Если вы чувствуете перегрев и осторожно выбираете средства личной гигиены во время беременности, есть дезодоранты без отдушек, которые можно использовать, если вы чувствительны к запахам.
Нейтрализуйте свой холодильник: Избавьте холодильник от неприятных запахов, часто его чистя. Храните открытую коробку с пищевой содой на полке, чтобы нейтрализовать запахи.
Ешьте с умом: Не готовьте и не ешьте продукты, запах которых не переносится и вызывают тошноту. Возможно, вам придется заменить яичницу, которую вы ели на завтрак, парфе из йогурта.Возможно, вам даже придется попросить своего партнера некоторое время готовить.
Стирайте одежду часто: Запахи, как правило, прилипают к тканям вашей одежды и постельного белья и остаются вокруг, поэтому не забывайте часто стирать их с мягким моющим средством без запаха.
Впустите свежий воздух: Откройте окна, чтобы проветрить затхлые и нежелательные запахи. Кроме того, выходите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом как можно больше.
Избегайте дыма и химикатов: Вы всегда должны стараться избегать дыма и химикатов во время ожидания.Это отличная возможность попросить членов вашей семьи, что вы так сильно любите бросить курить или, по крайней мере, не курить в вашем присутствии и в семейном доме. Если запах дыма ощущает близкий вам человек, не бойтесь уйти или попросите его вымыть руки. Если ваша работа связана с использованием химикатов, не забудьте спросить у своего начальника о других заданиях, которые вы могли бы выполнить вместо этого.
Сведите к минимуму утреннее недомогание: Постарайтесь держать утреннее недомогание под контролем, часто ешьте небольшими порциями, принимайте витамины группы B, пейте мятный чай, сосите имбирные конфеты и ешьте картофель.
Имейте страховочную сетку: Возьмите с собой «защитный» запах на тот случай, когда вам нужно уберечь нос от неприятного запаха. Например, вы можете взять с собой бальзам для губ или лосьон, который, как вы знаете, вам все еще нравится.
Окружите себя приятными запахами: Поэкспериментируйте, чтобы выяснить, какие запахи вам нравятся. Хотя многие мамы говорят, что мята, лаванда и имбирь успокаивают их во время беременности, обязательно изучите травы, цветы, цитрусовые, выпечку и окружите себя теми, кого любите.
Спросите о рассмотрении: Не бойтесь попросить вашего партнера и коллег развлечься на духах и тунце. Кроме того, вы можете почувствовать себя некомфортно из-за того, что внезапно перестаете так сильно ценить запах тела вашего партнера, но убедитесь, что вы открыто обсудили это с ним и помните, что это всего лишь фаза. Я уверен, что они поймут ваше новое бионическое чутье.

Когда уходит отвращение к запаху?

Не волнуйтесь; ваше суперобоняние не останется навсегда.Иногда он сохраняется до тех пор, пока вы не родите, но в большинстве случаев он отступает в начале второго триместра, когда уровень гормонов беременности начинает снижаться. Некоторым женщинам даже посчастливилось продержаться всего несколько коротких недель в первом триместре.

А пока зажми нос! Избегайте неприятных запахов и принимайте приятные.

Нос знает

Если вы внезапно задыхаетесь от запаха любимой еды, это может быть признаком того, что вы этого ожидаете.

До конца не выяснено, почему беременность дает нам это сверхчеловеческое обоняние, но эксперты считают, что это может быть связано с повышением уровня гормонов, связанных с утренним недомоганием, или, возможно, даже с защитным механизмом, позволяющим избежать патогенов, которые могут нанести вред вашему ребенку.

Эта суперсила беременности обычно утихает во втором триместре, но до тех пор делайте все возможное, чтобы справиться с запахами.

Избегайте использования ароматизированных туалетных принадлежностей, моющих и чистящих средств, часто стирайте одежду, открывайте окна, нейтрализуйте свой холодильник и окружайте себя приятными запахами.Найдите день, чтобы получить максимум удовольствия от этого явления и посетите сад или пекарню!

Как беременность влияет на обоняние

Вдруг пропал запах любимой еды или чувствуется желание вдохнуть эти духи в Boots? Добро пожаловать в ваше новое суперобоняние, вызванное беременностью.

Обоняние нередко меняется во время беременности, и чаще всего оно становится более чувствительным. Это может быть еда, напитки, туалетные принадлежности или даже другие люди, которые становятся менее (или более) привлекательными.Фактически, это обострение может быть ранним признаком того, что вы ожидаете.

Подробнее: Первые признаки беременности

Почему у вас изменилось обоняние?

Существуют разные теории, но все они вращаются вокруг различных процессов, происходящих во время выращивания ребенка.

«Объем плазмы (кровоток) в вашем теле увеличивается до 50 процентов во время беременности, поэтому все, что движется из вашей крови в мозг, достигает его быстрее и в больших количествах.Это усиливает вашу реакцию, и некоторые эксперты считают, что именно поэтому вы сильнее реагируете на запахи », — говорит учитель акушерства Дениз Киркби, автор книги My Mini Midwife . «Ваши обонятельные центры — рецепторы, улавливающие запахи — также могут быть затронуты этим усиленным потоком».

«Между тем, некоторые люди считают, что это на самом деле защитный механизм, который не дает вам вдыхать что-либо вредное».

Обострение обоняния может быть ранним признаком того, что вы ожидаете

По-разному реагируете на запах партнера? Не волнуйтесь — вы не сойдете с ума.

«Беременность — такое эмоциональное, гормональное время, поэтому, если он внезапно почувствует запах намного лучше, это может быть что-то первобытное для вас, эта идея, что он защитит вас и вашего ребенка», — говорит Дениз. «Или — если вы не так увлечены — возможно, вы чувствуете другой тип защитного инстинкта, что вы можете справиться со всем самостоятельно».

Он сильно различается, но главное помнить, что это сильное обоняние, как правило, проходит после рождения ребенка, если не раньше.

>> ЧИТАЙТЕ: 23 неожиданно удивительных фактов о беременности

Что может вам помочь?

Используйте нейтральные туалетные принадлежности, если вам не удается избавиться от запаха обычных туалетных принадлежностей, и, очевидно, держитесь подальше от того, что вас беспокоит.

«Если что-то в работе, стоит поговорить со своим менеджером, чтобы узнать, есть ли еще одна задача или область, в которой вы можете работать, пока она не будет выполнена», — говорит Дениз. «Некоторые будущие мамы также считают, что пластыри для акупрессуры могут облегчить тошноту.’

Если вам нравится эфирное масло или аромат, безопасные для беременности, попробуйте нанести несколько капель на салфетку или фланель, когда вы на улице — так вы почувствуете их запах, когда лосьон после бритья вашего соседа по поезду станет слишком интенсивным в поездке на работу.

«Это в основном прерывает сигнал к вашему мозгу и сбивает с толку ваши чувства, чтобы, надеюсь, помочь вам справиться», — говорит Дениз.

Как мы уже упоминали, это обостренное чувство часто проходит, но если вы очень больны или нездоровы, поговорите со своей акушеркой, чтобы убедиться, что это не гиперемезия или другое состояние, связанное с беременностью.

5 способов избавиться от сверхчувствительного обоняния во время беременности

Сделайте свой холодильник безопасной зоной запаха. Поместите в него чашку бикарбоната соды, чтобы нейтрализовать неприятные запахи, и запечатайте продукты с сильным запахом в герметичных коробках — попробуйте контейнеры серии Clean Click по цене от 2,25 фунтов стерлингов за коробку 0,15 л, lakeland.co.uk
Имейте при себе аварийный избавитель от запаха! Если неприятные запахи вызывают у вас тошноту, найдите запах, который вы можете терпеть, и носите его с собой, когда вам удастся что-то неприятное.Ароматный бальзам для губ — это удобная карманная капсула с ароматом: попробуйте Hurraw! Мятный бальзам для губ, £ 3,99, soorganic.com
Поэкспериментируйте, чтобы найти, какие запахи сейчас кажутся вам привлекательными — они могут отличаться от тех, которые вам нравились до беременности. Большинство будущих мам находят успокаивающий аромат имбиря, мяты и лимона. Окружите себя этими ароматами.
Перейти на натуральные продукты. Новое отвращение к синтетическим или искусственным ароматам может побудить вас переключиться на альтернативы без отдушек.Современные чистящие салфетки из микрофибры могут означать прекращение использования химических чистящих жидкостей, что полезно для здоровья вашего ребенка.
Спланируйте день вне дома, чтобы получить максимум удовольствия от этого явления, пока оно длится. Посетите сад роз или трав, загляните в пекарню или магазин шоколада… снова!

Обоняние при беременности

Изменится ли мое обоняние теперь, когда я беременна?

Около двух третей женщин говорят, что их обоняние меняется во время беременности (Cameron 2007, Cameron 2014a, Nordin et al 2004), особенно в первом триместре.Фактически, это часто считается одним из первых признаков того, что вы беременны (NHS 2014a).

Вы можете обнаружить, что неприятные запахи более сильные, чем обычно (Cameron 2014a, Ochsenbein-Kölble et al 2007), а запахи, которые вы когда-то любили, теперь могут вызвать морщины в носу (Cameron 2007, Gilbert and Wysocki 1991, Hummel et al 2002 , Nordin et al 2005, Ochsenbein-Kölble et al 2007, Swallow et al 2005a). Некоторые беременные женщины даже находят запах своего партнера отталкивающим (Cameron 2007)!

Если ваша новообретенная сверхдержава беспокоит вас, вам будет приятно узнать, что это всего лишь временное изменение.Ваше обоняние должно вернуться в норму после родов, если не раньше.

Почему мое обоняние сильнее во время беременности?

Первый триместр — это когда ваш ребенок наиболее уязвим. Итак, одна из теорий состоит в том, что ваше обоняние защищает его от потенциальных угроз (Cameron 2014a, Dalton 1996, Fessler et al 2005).

Хотя разница в вашем обонянии, вероятно, кажется вам огромной, на самом деле это изменение может быть довольно незначительным. Фактически, есть ограниченные доказательства того, что ваше обоняние вообще меняется (Cameron 2014a, Ochsenbein-Kölble et al 2007)!

Могут ли определенные запахи вызвать моё утреннее недомогание?

Если вас уже немного подташнивает, то сильного запаха чего-то неприятного может быть достаточно, чтобы сбить вас с толку.В следующий раз, когда вы столкнетесь с этим запахом, ваш мозг может автоматически связать его с болезнью, что снова вызовет у вас тошноту (Cameron 2014a, Cantoni et al 1999, Hummel et al 2002, Swallow et al 2005a и b).

Однако специфические запахи, к которым будущие мамы говорят, что они наиболее чувствительны, похоже, различаются от женщины к женщине.

Интересно, что женщины, рожденные без обоняния (состояние, называемое аносмией), часто не страдают от утреннего недомогания (Heinrichs 2002).

Некоторые запахи не переносятся.Что мне делать?

Добавьте несколько капель безопасного для беременных эфирного масла, запах которого вам нравится, на салфетку или носовой платок и храните в сумке. Если вы столкнулись с сильным запахом, которого невозможно избежать, например, в очереди или в автобусе, понюхайте салфетку, чтобы замаскировать запахи вокруг вас.
Если вам плохо от запаха на работе, поговорите со своим руководителем. По закону ваш работодатель обязан оценивать любые риски для вашего здоровья и безопасности и, по возможности, уменьшать их. Вы можете временно переехать на другой стол или рабочее место.
К волокнам может прилипать запах, поэтому рекомендуется стирать одежду, полотенца и постельное белье чаще, чем обычно. Также может помочь нанести на одежду немного освежителя для ткани.
Старайтесь готовить только те продукты, которые чувствуете запах, или оставляйте окна на кухне открытыми, чтобы избавиться от запаха готовки.Еще лучше, пусть ваш партнер готовит!
Перейдите на туалетные принадлежности и чистящие средства без запаха.

Есть много побочных эффектов, которые удивляют людей. Узнайте о неуклюжести во время беременности и узнайте, как ваша кожа может измениться.

Список литературы

Am J Obstet Gynecol

Cameron EL.2007. Измерения обонятельного восприятия человека во время беременности. Chem Senses 32: 775-782

Cameron EL. 2014a. Беременность и обоняние: обзор. Front Psychol 5:67 [Доступ в апреле 2015 г.]

Cameron EL. 2014b. Беременность не влияет на пороги обонятельного распознавания человека. Chem Senses 39: 143–150

Cantoni P, Hudson R, Distel H et al. 1999. Изменения обонятельного восприятия и диетических привычек во время беременности: анкетное исследование. Chem Senses 24: 58

Далтон П. 1996. Восприятие запаха и представления о риске. Chem Senses 21 (4): 447-58

Doty RL, Cameron EL. 2009. Половые различия и репродуктивный гормон влияют на восприятие запахов человеком. Physiol Behav 97 (2): 213-28.

Эрик М.1995. Гиперольфакция и гиперемезис беременных: в чем связь? Nutr Rev 53 (10): 289-95

Fessler DMT, Eng SJ, Navarrete CD. 2005. Повышенное отвращение в первом триместре беременности: доказательства, подтверждающие гипотезу компенсаторной профилактики. Evol Hum Behav 26: 344–351

Флаксман С.М., Шерман Р.В. 2000. Утренняя болезнь: механизм защиты матери и эмбриона. Q Rev Biol 75 (2): 113-48

Gilbert AN, Wysocki CJ. 1991. Количественная оценка обонятельного опыта во время беременности. Psychosom Med 53: 693–700

Heinrichs L. 2002. Связь обоняния с тошнотой и рвотой во время беременности, повторным абортом, гиперемезисом беременных и мигренозной головной болью. Am J Obstet Gynecol 186 (5 дополнительных сведений): S215-9

Hummel T, von Mering R, Huch R, et al.2002. Обонятельная модуляция тошноты на ранних сроках беременности? Int J Gynecol Obstet 109: 1394–1397

Kölble N, Hummel T., von Mering R, et al. 2001. Вкусовые и обонятельные функции в первом триместре беременности. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 99: 179–183

NHS 2014a. Признаки и симптомы беременности. NHS Choices. www.nhs.uk [дата обращения: апрель 2015 г.]

NHS. 2014b. Тошнота и утреннее недомогание. NHS Choices. www.nhs.uk [Доступ в апреле 2015 г.]

Nordin S, Broman DA, Bringlöv E, et al. 2007. Непереносимость запахов окружающей среды на ранних сроках беременности. Scand J Psychol 48 (4): 339-43

Нордин С., Броман Д.А., Вульф М. 2005. Непереносимость запаха окружающей среды у беременных женщин. Physiol Behav 84: 175–179

Ochsenbein-Kolble N, von Mering R, Zimmermann R, et al. 2007. Изменения обонятельной функции при беременности и в послеродовом периоде. Int J Gynaecol Obstet 97: 10-14.

Профет М. 1992. Болезнь беременности как адаптация: средство, препятствующее поступлению тератогенов в организм матери. В: Barkow JH, Cosmides L, Tooby J. eds. Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры Нью-Йорк: Oxford University Press, 327–365

Симсек Г., Баяр Мулюк Н., Арикан О.К. и др. 2015. Заметные изменения обонятельного восприятия на ранних сроках беременности: проспективное исследование случай-контроль. Eur Arch Otorhinolaryngol 272 (3): 627-30

Swallow BL, Lindow SW, Aye M, et al.2005a. Восприятие запаха на ранних сроках беременности: свидетельств адаптивного механизма нет. BJOG 112: 57–62

Swallow BL, Lindow SW, Masson EA, et al. 2005b. Женщины, страдающие тошнотой и рвотой во время беременности, демонстрируют худшее состояние здоровья и страдают от неприятных запахов. J Obstet Gynecol 25: 544–549

Гиперосмия: симптомы, причины и лечение

Гиперосмия — это обострение обоняния. Эта повышенная способность воспринимать запахи обычно возникает из-за другого состояния, но в некоторых случаях может происходить и сама по себе.

В этой статье мы исследуем другие симптомы, которые могут возникать наряду с гиперосмией, а также ряд состояний, которые могут ее вызывать. Мы также рассмотрим варианты лечения обострения обоняния.

Когда кто-то страдает гиперосмией, он может чувствовать запах сильнее, чем другие люди. Это сильное обоняние может привести к тому, что человек с гиперосмией будет испытывать дискомфорт и болезнь из-за определенных запахов.

Запах, вызывающий гиперосмию, варьируется от человека к человеку.Общие запахи, которые могут вызвать дискомфорт или заболевание у человека с гиперосмией, включают:

химические запахи
духи
чистящие средства
ароматические свечи

Поскольку гиперосмию могут вызывать различные основные состояния, человек может также испытывать другие симптомы, связанные с состоянием.

Осложнения

Гиперосмия обычно является осложнением другого основного состояния. Однако изменение обоняния может вызвать усиление головных болей, тошноты и рвоты.

Мигрень — это тип головной боли, которая может вызывать повторяющиеся приступы боли от умеренной до сильной. Причина, по которой у некоторых людей возникает мигрень, в настоящее время неизвестна, но изменения окружающей среды, такие как погода, могут вызвать мигрень.

Триггеры окружающей среды также могут включать определенные запахи. В результате люди с гиперосмией с большей вероятностью будут испытывать мигрень, когда почувствуют определенные запахи.

В некоторых случаях гиперосмия может привести к депрессии или тревоге.

Может быть генетическая причина, по которой у одних людей может развиться гиперосмия, чем у других.Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы полностью понять эту возможную генетическую связь и разработать потенциальные методы лечения.

Гиперосмия обычно возникает одновременно с другим заболеванием. Некоторые из этих состояний могут вызвать изменение обоняния. Однако иногда изменение обоняния может усугубить основную проблему.

Возможные причины гиперосмии:

Беременность

Гормональные изменения во время беременности могут привести к изменению обоняния.Согласно исследованиям, большинство беременных женщин испытывают обострение обоняния в первом триместре беременности.

Люди, страдающие гиперосмией во время беременности, также могут испытывать повышенную тошноту и рвоту.

Гиперосмия, вызванная беременностью, как правило, проходит после окончания беременности и нормализации уровня гормонов.

Аутоиммунные расстройства

Гиперосмия — частый симптом некоторых аутоиммунных заболеваний. Это также может произойти, когда почки не работают должным образом, что может привести к болезни Аддисона, заболеванию надпочечников.

Системная красная волчанка также влияет на обоняние, в первую очередь из-за воздействия на нервную систему.

Болезнь Лайма

Некоторые исследования показывают, что у 50 процентов людей, зараженных этим клещевым заболеванием, развивается гиперосмия. То, как болезнь Лайма влияет на нервную систему, может способствовать изменению обоняния.

Другие неврологические состояния

Следующие неврологические состояния могут вызвать гиперосмию:

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, могут влиять на обоняние.Большинство лекарств притупляют обоняние, но иногда лекарства, отпускаемые по рецепту, могут усилить некоторые запахи.

Людям, у которых после начала приема нового лекарства изменилось обоняние, следует проконсультироваться со своим врачом.

Диабет

В редких случаях диабет 1 типа может вызывать гиперосмию. Обычно это происходит, когда диабет 1 типа еще не лечили или не лечили.

Недостаток питательных веществ

Некоторые недостатки питания, включая недостаток B-12, могут повлиять на обоняние.Дефицит B-12 может серьезно повредить нервную систему.

Человек, у которого изменилось обоняние, должен обратить внимание на любые другие новые симптомы, которые он испытывает.

Врач, скорее всего, сначала заметит симптомы пациента, а затем проведет полный медицинский осмотр.

Если причина гиперосмии не ясна, врач может назначить дополнительные анализы для выяснения причины. Возможные тесты могут включать анализы крови и визуализационные тесты.

Лечение гиперосмии во многом зависит от причины.

Во многих случаях лучшее лечение гиперосмии — избегать запахов, которые ее вызывают. Триггерные запахи могут варьироваться от человека к человеку, но могут включать сильные химические запахи и определенные продукты.

Когда невозможно избежать запаха, человеку может быть полезно жевать жевательную резинку с перечной мятой или сосать мятную конфету до тех пор, пока он не сможет отойти от причины запаха.

Врач может прописать лекарства для лечения основных состояний, вызывающих гиперосмию. Например, люди, страдающие мигренью, могут обнаружить, что лекарства от мигрени помогают уменьшить гиперосмию.Людям с гиперосмией из-за нарушений, влияющих на нервную систему, также может быть полезно принимать лекарства от их состояния.

С другой стороны, врач может изменить чей-то рецепт, если он испытывает гиперосмию как побочный эффект от приема определенного лекарства.

Иногда требуется хирургическое вмешательство для удаления новообразований в черепе или носу, если они вызывают гиперосмию.

Гиперосмию бывает сложно лечить, потому что ее причину нелегко определить.

Когда врач может определить основное заболевание, он может успешно помочь людям с гиперосмией избавиться от обострения обоняния.

Вкус, запах, тошнота и рвота, связанные с пищевыми продуктами при гиперемезисе беременных: исследование случай-контроль 2016-99-4244) и зарегистрирован в Национальном реестре медицинских исследований Малайзии (номер ссылки: NMRR-16-2027-32724) до включения участников.Исследование проводилось в Медицинском центре Университета Малайя в Куала-Лумпуре и в государственной клинике первичной медико-санитарной помощи в Путраджайе, Малайзия. Набор проводился с 9 декабря 2016 г. по 10 июня 2017 г. Исследование проводилось в соответствии с Хельсинкской декларацией экспериментов на людях. За шесть месяцев набора в исследование было включено 124 участника (62 случая HG и 62 контрольных).

Дизайн исследования

Это проспективное исследование случай-контроль с использованием (i) стандартизованных вкусовых полосок Verkauf (Burghart, Wedel, Германия), состоящих из сладкого, кислого, соленого и горького с одинаковыми уровнями концентрации, (ii) палочек Verkauf Sniffin ‘Stick (Burghart, Wedel, Германия) 16 выбранных запахов (банан, мед, лимон, кофе, шоколад, кокос, мята перечная, кунжутное масло, соевый соус, ментол, гвоздика, копченое мясо, уксус, имбирь, чеснок и рыба) и реклама Анкета, относящаяся к пищевым продуктам, — дополнительный рис.S1.

Участницы

Участницы были в возрасте ≥18 лет с жизнеспособной, одноплодной внутриутробной беременностью, сроком беременности ≤12 недель и включением в исследование Уникальная количественная оценка рвоты / тошноты по беременности (PUQE) ≥9 баллов для участников HG (все были госпитализированы по сильная тошнота и рвота во время беременности, связанные с обезвоживанием и голоданием) и ≤6 для контрольной группы (все проходили плановую амбулаторную дородовую помощь). Степень тяжести невирапина можно количественно оценить с помощью показателя PUQE ¹⁶.Критериями исключения были крайние симптомы HG (невозможность пройти тесты на вкус и запах), неспособность ответить на вопросы анкеты или ранее существовавшее вкусовое или обонятельное расстройство.

К подходящим женщинам обратились, предоставили им информационный листок для пациентов и устно проконсультировали относительно участия в исследовании; письменное информированное согласие было получено от всех участников. Соответствующие демографические и клинические данные участников были занесены в форму отчета о болезни.

Процедуры исследования

Пищевой опросник

При наборе участников устно спрашивали, ощущают ли они более сильную тошноту или рвоту (NV) при рассмотрении возможности употребления (i) пищи с текстурой: хрустящей, жевательной, мягкой, пастообразной и жидкой, ( ii) особые продукты питания: курица, белая рыба, простой белый хлеб, сливочные крекеры, простой рис, рисовая каша, зеленые овощи и (iii) фрукты: папайя, арбуз, ананас, банан, яблоко, апельсин и виноград, iv) еда приготовлено: во фритюре, жарком с перемешиванием, барбекю, паром и жарким с использованием 5-балльной шкалы Лайкерта — дополнительный рис.S1.

Тестирование вкуса

Затем участников тестировали на способность распознавать вкус (сладкий, кислый, соленый и горький) с использованием одноразовых вкусовых полосок Verkauf. Полоски помещали на язык участников на 5 секунд, и им давали до 30 секунд для определения вкуса (без информирования о том, правильная идентификация или нет) и того, спровоцировал ли этот вкус NV, с использованием 5-балльной шкалы Лайкерта. ответ — дополнительный рис. S2). Участники полоскали рот простой водой, делали паузу для исчезновения вкусового эффекта, прежде чем перейти к следующему вкусовому тесту.

Тестирование запаха

После завершения вкусового теста был проведен тест на запах с использованием 16 различных запахов «палочек Verkauf Sniffin’ Sticks »- выбор этих 16 запахов исследователями был основан на запахах, знакомых нашему населению. Все участники оценивались по одной и той же последовательности запахов: банан, мед, лимон, кофе, шоколад, кокос, мята перечная, кунжутное масло, соевый соус, ментол, гвоздика, копченое мясо, уксус, имбирь, чеснок и рыба (последовательность основана на исследованиях исследователей.