Сразу после месячных можно забеременеть или нет: методы вычисления благоприятных дней зачатия, рекомендации врачей – Какова вероятность забеременеть сразу после месячных?

• Беременность
  • Развитие плода по неделям
    • 1 триместр
      • Скрининг 1 триместр
      • 1-6 недели
        • 1 неделя
        • 2 неделя
        • 3 неделя
        • 4 неделя
        • 5 неделя
        • 6 неделя
      • 7-12 недели
        • 7 неделя
        • 8 неделя
        • 9 неделя
        • 10 неделя
        • 11 неделя
        • 12 неделя
    • 2 триместр
      • Скрининг 2 триместра
      • 13-18 недели
        • 13 неделя
        • 14 неделя
        • 15 неделя
        • 16 неделя
        • 17 неделя
        • 18 неделя
      • 19-24 недели
        • 19 неделя
        • 20 неделя
        • 21 неделя
        • 22 неделя
        • 23 неделя
        • 24 неделя
    • 3 триместр
      • Скрининг 3 триместра
      • 25-30 недели
        • 25 неделя
        • 26 неделя
        • 27 неделя
        • 28 неделя
        • 29 неделя
        • 30 неделя
      • 31-36 недели
        • 31 неделя
        • 32 неделя
        • 33 неделя
        • 34 неделя
        • 35 неделя
        • 36 неделя
      • 37-39 недели
        • 37 неделя
        • 38 неделя
        • 39 неделя
        • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
  • Как определить беременность
  • Месячные и беременность
  • Вопросы и рекомендации по беременности
  • Выделения при беременности
  • Питание при беременности
  • Осложнения и боли при беременности
  • Прерывание беременности
• Болезни
  • Грипп Мичиган
  • Рахит у грудничков
  • Кишечная колика
  • Пупочная грыжа
• Инструкции
  • для детей
    • при ОРВИ
      • Виферон свечи
      • Ибуклин Юниор
      • Синупрет капли
    • при кашле
      • Аскорил сироп
      • Бромгексин таблетки
      • Пантогам сироп
      • Синекод
      • Саб симплекс
      • Эриспирус сироп
      • Эреспал сироп
    • при гриппе
      • Амоксиклав
      • Амиксин
      • Арбидол
      • Панавир
      • Ремантадин
      • Тамифлю
      • Циклоферон
    • жаропонижающие
      • Нурофен детский
      • Панадол сироп
      • Парацетамол сироп
      • Цефекон свечи
    • при болях
      • Плантекс (от коликов)
      • Смекта (от диареи)
      • Энтерол (для кишечника) для детей
      • Эспумизан беби (боли животика)
    • Другие заболевания
      • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
      • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
      • Изофра (риниты и синуситы)
      • Мирамистин (антисептик)
      • Отипакс (отит)
      • Сиалор (ЛОР-заболевания)
  • при беременности и лактации
    • при ОРВИ
      • Анальгин
      • Пиносол
      • Тизин

Может ли после месячных сразу наступить беременность?

Этот вопрос возникает достаточно часто. Во-первых, он актуален тогда, когда один или оба половые партнера жаждут незащищенного секса, а беременность в этот на данный момент нежелательна. В этом случае женщины спрашивают, насколько действенен так называемый календарный контрацептивный метод, и можно ли избежать нежелательной беременности, занимаясь незащищенным сексом сразу после наступления месячных, пока яйцеклетка не созрела?

Во-вторых, многие молодые люди, ознакомившись с информацией о том, что сперматозоиды могут оплодотворить яйцеклетку лишь в периоде овуляции, то есть в течение 12 часов (максимум 48 часов) после ее созревания, задаются вполне логичным вопросом, не являются ли все остальные дни безопасными для занятий незащищенным сексом, с точки зрения наступления беременности?

Содержание статьи

Когда можно забеременеть?

Может ли после окончания месячных сразу наступить беременность? И сколько дней можно не бояться беременности после окончания менструации? Ответ на эти вопросы, возможно, удивит логиков. Календарный метод контрацепции не дает гарантии не наступления беременности. Это значит, что забеременеть женщина может в любой день месяца. Точнее, забеременеть она может лишь в овуляторную фазу цикла, а получить «дозу» сперматозоидов, которые оплодотворят созревшую яйцеклетку можно в любой день.

Риск забеременеть во время или сразу после менструальных кровотечений значительно ниже, чем в фазу созревания яйцеклетки, но на практике гинекологи часто сталкиваются с последствиями использования расчётного метода контрацепции. И этому есть несколько причин.

Риск забеременеть и жизнеспособность сперматозоидов

Возможность забеременеть сразу после менструации может объясняться повышенной живучестью сперматозоидов. Срок жизни сперматозоидов в половых путях женщины даже исследователи определяют по-разному, одни уверяют, что он составляет до 2 суток, другие уверены, что здоровые сперматозоиды в благоприятных условиях могут «прожить» до двух недель. Жизнеспособность сперматозоидов определяется не только качеством спермы, но и состоянием организма женщины, кислотностью ее среды (в щелочной среде мужские половые клетки живут дольше). Причем считается, что сперматозоиды, несущие женскую информацию (содержащие X-хромосому) более жизнеспособны и быстры. Они живут порядка трех суток даже в не очень благоприятных условиях. А сперматозоиды, несущие мужскую информацию (содержащие Y-хромосому) менее шустрые, более тяжелые и живут не более суток. В среднем исследователи приводят следующие цифры:

• не более 2 часов во влагалищном секрете;
• до 6 суток в маточных трубах.

Известны случаи оплодотворения, предполагающие и более длительный срок жизни половой клетки мужчины, хотя они и не являются статистически значимыми.

Все сказанное означает, что риск забеременеть непосредственно после менструации хоть и ниже, чем в овуляторном периоде, но вполне реален.

Почему есть риск забеременеть в любой день?

Благодаря индивидуальным особенностям организма как мужчины, так и женщины. Этой магической фразой в медицине объясняются все нестандартные реакции организма человека на лечение, особенности течения болезней и способность зачинать ребенка в самых неблагоприятных условиях.

Во-первых, календарь менструального цикла строится из расчета длительности менструации в 28 дней. В таком случае овуляция наступает примерно на 14 сутки после ежемесячного кровотечения, срок кровотечения 5 дней. Если цикл больше или меньше, или он недостаточно стабилен, кровотечения продолжаются более 7 дней или менее 4 дней, в расчёты вкрадывается погрешность, определить время овуляции становиться проблематичным.

Во-вторых, даже у здоровых женщин под влиянием стресса, чрезмерной физической активности или при смене климатических поясов цикл может сместиться. Яйцеклетка может созреть раньше расчётного времени, и сперматозоиды имеют все шансы «дожить» до ее созревания.

В-третьих, в организме женщине не всегда созревает лишь одна яйцеклетка, иногда их две и более. Кроме того, созреть они могут не одновременно. Это значит, что вторая яйцеклетка вполне может оказаться готовой к оплодотворению сразу по окончании месячных или в течение 1-3 дней.

Менструация и беременность

Теоретически считается, что время непосредственно перед менструальным кровотечением, в период самого кровотечения и сразу после его завершения – это тот период, когда забеременеть женщина не может. На самом деле – это время можно считать лишь неблагоприятным для зачатия. Сбой в овуляторном графике, особая «живучесть» мужских половых клеток и созревание более одной яйцеклетке в течение одного менструального цикла повышает риск забеременеть сразу по окончании месячных.

Можно ли забеременеть сразу после месячных: через сколько дней?

Определенный риск, что у вас наступила беременность после месячных, есть. На самом деле первая половина менструального цикла близка к дню возможного зачатия. Во-первых, при определенных условиях зачатие возможно на протяжении всего цикла. Во-вторых, не важно, когда закончились критические дни, а важно когда начались. А конец месячных, подскажет только какая у вас продолжительность периода, если он слишком длинный или короткий. Наличие крови еще ничего не означает. Месячные могут к ним никак не относиться, потому что у выделений разные причины.

Особенности цикла

Овуляция — это главная часть менструального периода, когда яичники выпускают яйцеклетку в маточную трубу (фертильное окно). У большинства женщин она происходит на четырнадцатый-шестнадцатый день до начала менструации и длится 1-2 суток. В это время выделяются гормоны, отвечающие за выталкивание яйцеклетки наружу.

При 30-дневном цикле следующий период наступает через 14 дней после овуляции. Таким образом, женщина овулирует на 16-й день цикла (30 — 14 = 16). Соответственно, можно ли забеременеть после месячных зависит не от количества и продолжительности самих месячных, а от точного дня овуляции.

Продолжительность месячных составляет количество дней между двумя начала критических дней. Если последние КД начались 11 апреля, а следующие 4 мая, то цикл составляет ровно 30 дней. В норме продолжительность колеблется 21-35 суток. А кровянистые выделения идут от 3 до 5 дней, с верхним порогом в 1 неделю. Все остальное считается кровотечениями иного характера, которые необходимо выяснять с гинекологом. Поэтому легко можно забеременеть сразу после месячных, которые на самом деле ими не являются.

Причины ошибок в календаре

Есть много причин для нерегулярных менструальных циклов. Считается нормой, если вообще нет регулярных циклов, поскольку гормоны могут колебаться от чего угодно. Это подростковый возраст, когда месячные только начинают устанавливаться или перименопауза, грудное вскармливание, стрессы, постоянные спортивные нагрузки. Пусть месяц или два небольших колебаний не вызывают беспокойства. Если же вопросы и неприятные симптомы волнуют вас на протяжении нескольких месяцев, то лучше обратиться за гинекологической помощью.

Фертильное окно

Что такое «фертильное окно» и как его поймать, чтобы забеременеть? Поскольку женские гормоны очень зависят от многих факторов, то регулярный цикл и одинаковое время овуляции большая редкость. Нет такой женщины, которая бы никогда не испытывала небольшие изменения в цикле.

Чтобы убедиться, что у вас «плодородное окно», нужно обнаружить у себя характерные симптомы овуляции.

Типичные признаки овуляции:

• Увеличение слизистой шейки матки — выделение прозрачной скользкой слизи напоминающей яичный белок, постоянно увеличивается.
• Повышение либидо (сексуального влечения). Наблюдается помноженный интерес к сексу и возбуждение. Так устроен биологический механизм размножения всех живых существ.
• Чувствительность и болезненность груди и другие предменструальные симптомы.
• Вздутие живота и отечность.
• Изменение чувствительности, размера и цвета влагалища или вульвы.
• Спазмы или тошнота, головные боли по причине особенной чувствительности женщины к своим гормональным всплескам.
• Положение шейки матки становится выше, она становится более открытая и мягкая.

Но наверняка узнать, на какой день после месячных можно забеременеть, поможет измерение базальной температуры. Вам понадобится только пунктуальность, термометр и дневник. На бумаге нужно записывать свои утренние показания. Проводится термометрия только внутри тела (во рту, влагалище или анусе). Самое главное условие для правильного измерения температуры, чтобы организм был в абсолютно спокойном состоянии (лучше сразу после ночного сна).

На сегодняшний день существует множество различных тестов для определения овуляции. Например, полоски для анализа мочи. Женщинам зачастую труднее разобраться, сколько дней после месячных можно не предохраняться без этих тестов.

Сколько живут сперматозоиды

Продолжительность жизни мужских половых клеток зависит от того где сперма находится. На сухой поверхности, такой как одежда или постельное белье, к моменту высыхания она погибает. В воде, такой как теплая или гидромассажная ванна, она, вероятно, живет дольше. Подходящая среда для хранения спермы — это теплые и влажные места. Хотя зачатие после месячных, если сперма просто попала в ванну с водой, практически невозможно.

Опасные и безопасные дни

Если у вас стабильный 30-дневный цикл, то забеременеть после месячных можно на 16-18 сутки в момент овуляции. При этом должны совпасть очень многие факторы:

• Здоровье партнеров;
• Достаточное количество спермы;
• Нормальный кислотный баланс влагалища;
• Своевременная овуляция;
• Отсутствие у женщины патологий, препятствующих проникновению в маточные трубы.

Безопасными после месячных считают любые дни, которые отделены от овуляции более чем на 7 суток. Чем больше разрыв — тем меньше шансов забеременеть и наоборот. Это может быть целых две недели в месяце, а может всего пару дней. Все зависит от количества созревающих яйцеклеток за один цикл. Потому что гормональные контрацептивы иногда вызывают повторную овуляцию в течение одного менструального периода.

Сперма живет в теле до недели, значит забеременеть после месячных наиболее вероятно на 9-е сутки от начала периода (9 + 7 = 16). Но на самом деле вы не всегда обладаете достаточной информацией, чтобы судить об этом. Только имея 100% уверенность о моменте овуляции можно определить риск зачатия.

Как пример: сам период длится всего 21 день, но продолжительность выделений больше 5 дней, при этом «плодородное окно» открывается уже 10-го числа. В таком случае опасные дни для беременности после месячных начинаются в первый день после их окончания.

Нужны ли средства контрацепции

Обязательно используйте презервативы. Секс после месячных должен быть защищенным не только, чтобы избавить от беспокойств и затрат на тесты. Не предохраняясь, вы оставляете себя открытыми для инфекций, передающихся половым путем. Это не только излечимые венерические болезни, как гонорея, хламидиоз, микоплазма и трихомониаз.

Опасные ЗППП:

• герпес;
• ВПЧ;
• ВИЧ;
• гепатит;
• остроконечная кондилома;
• сифилис;
• лимфогранулема;
• шанкроид (венерическая язва).

Они требуют болезненного лечения, некоторые уходят в ремиссию только при пожизненной лекарственной помощи. Очень неприятные симптомы вызывают лобковые вши, негонококковый уретрит (НГУ), паховая гранулема, цервицит. ВПЧ часто приводит к раку шейки матки.

Инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), приводят к невозможности забеременеть в будущем.

Подумайте о том, что вы делаете, и позаботьтесь о себе. Не стоит сильно полагаться на то, что считается безопасным периодом. Вероятность забеременеть после месячных невелика лишь при условии регулярного цикла. Но гормональные скачки трудно запланировать.

На какой день после месячных можно забеременеть

Каждая женщина в детородном возрасте задается вопросом, на какой день до месячных можно забеременеть? Но при этом они преследуют разные цели, одни желают узнать, в какие дни увеличиваются шансы зачать ребенка, другие же, наоборот, хотят не допустить нежелательной беременности. Для этого следует разобраться с процессами, происходящими в женском организме в течение всего цикла.

Этапы женского цикла.

Менструальный цикл делится на три этапа:

1. Фолликулиновый. В это время в яичнике формируется несколько фолликулов, со временем один (доминантный) фолликул растет интенсивнее других, при этом вытесняя остальные пузырьки. В нем непосредственно и формируется яйцеклетка. Продолжительность при нормальном цикле от 11 до 16 дней.
2. Овуляторный. Созрев до определенного момента, клетка разрывает фолликул и направляется в маточные трубы, ожидая процесса оплодотворения. Если яйцеклетка осталась не оплодотворенной она гибнет через сутки. Продолжительность его 1 сутки. Но в редких случаях его продолжительность увеличивается до 3 дней, но это скорее исключение, чем правило.
3. Лютеиновый. На месте фолликула появляется жёлтое тело, вырабатывающее прогестерон — гормон, способствующий поддержанию беременности. В случае, если оплодотворение не наступило, жёлтое тело ссыхается, при этом снижается уровень гормонов и начинаются кровяные выделения. Как правило, этот этап длится 12–14 дней.

Что такое овуляция.

Следует детальнее рассмотреть это явление, чтобы понять, когда можно забеременеть после месячных. В отличие от мужского организма способного оплодотворять в любой день месяца, для женского организма в месяце существуют только несколько дней, до выхода яйцеклетки и непосредственно в день её появления, который называется овуляцией. Овуляцией называют процесс выхода в фаллопиевы трубы созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Именно этот момент является самым удачным для полового акта, если планируется беременность. Срок её созревания зависит от таких факторов:

• гормонального фона.
• длины менструального цикла.

Методы вычисления благоприятных дней для зачатия.

При планировании зачатия женщине необходимо знать, в какие дни цикла можно забеременеть. Для того чтобы правильно определить длительность каждого из циклов следует ежемесячно вести календарь, в котором стоит отмечать даты наступления менструальных выделений и их длительность. Продолжительность женского менструального цикла сугубо индивидуальна. Нормальным циклом можно считать от 23 до 35 дней. Именно от его продолжительности зависит момент наступления овуляции. Обязательным условием, при котором можно чётко определить момент овуляции, является регулярный менструальный цикл без сбоёв на протяжении не менее полугода. Итак, через сколько дней после месячных можно забеременеть? С 6 по 17 день при нормальном цикле считается фертильным. То есть в это время шанс забеременеть высокий. Но календарный метод не всегда является эффективным, в случае если при помощи этого метода женщина желает исключить беременность.

Календарный метод не подходит в случае если:

1. Цикл нерегулярный, т. е. имеющий отклонения более 3 дней.
2. Женщина перенесла стресс, смену климата, повышенные физические нагрузки.
3. Имеет место приём гормональных контрацептивов или других препаратов, влияющих на цикл.
4. С момента беременности, закончившейся родами или абортом, прошло менее 1 года.
5. Женщина злоупотребляет спиртными напитками или принимает наркотические вещества
6. Присутствие инфекции в организме, которая может изменить гормональный фон.

Чтобы точно ответить на вопрос как забеременеть быстро после месячных, можно прибегнуть к следующему способу. Необходимо от общего количества дней менструального цикла отнять две недели (14 дней), которые, как правило, занимает лютеиновая фаза и 1 день, приходящийся на овуляцию. Таким образом, можно высчитать длину фолликулярного этапа. Зная его продолжительность можно вычислить дни, благоприятные для зачатия ребёнка. Так как мужские сперматозоиды более жизнеспособны, чем женская яйцеклетка, они могут оставаться работоспособными в организме женщины на протяжении 3 дней, то ко дню овуляции следует прибавить 3 дня до и 1 после неё. Следовательно, в эти дни шансы зачатия очень высоки.

На данный момент существует масса полезных приложений для гаджетов, которые помогают женщинам высчитывать продолжительность цикла и, непосредственно, день созревания яйцеклетки, отталкиваясь от длины цикла. Такие приложения пришли на смену календарям, которые использовались для этих целей ранее.

Как определить овуляцию женщинам с нерегулярным менструальным циклом.

В случае с нерегулярным циклом календарный метод вычисления благоприятных дней для оплодотворения не будет достоверным. Можно пробовать вычислять по календарю, используя самый непродолжительный цикл, но гарантий наступления овуляции в текущем цикле именно в вычисленный день нет никаких.

Для женщин с нерегулярным циклом существуют дополнительные способы определения дня «Х»:

1. Тест — полоски на определение овуляции. Такие тесты можно купить в любой аптеке и провести в домашних условиях. По принципу действия они идентичны тестам на беременность, но реагируют на другой гормон. Изменение цвета говорит о приближающемся созревании яйцеклетки, а непосредственно в день её наступления появляются две яркие полоски.
2. Контроль базальной температуры. Это также верный метод, который заключается в измерении температуры ректально. Необходимо обязательно придерживаться правил измерения для получения достоверного результата. Измерения проводятся утром, в одинаковое время, не вставая с постели. На основании полученных данных выстраивается график. Скачек температуры в сторону увеличения сигнализирует о созревании яйцеклетки.
3. Изменения в структуре выделений. Следует внимательно следить за выделениями на протяжении всего цикла. Во время овуляции они становятся обильными, напоминающими по виду белок яйца.
4. УЗИ. Еще одним, самым достоверными на сегодняшний день способом определения овуляции является УЗИ в период фолликулярной фазы.

Помимо вышеперечисленных способов определения выхода яйцеклетки, стоит обратить внимание на сигналы, которые подает организм. Возможны тянущие боли в области яичника, как следствие разрыва фолликула. Частыми признаками также могут стать набухание молочных желез, как следствие воздействия гормонов и повышение либидо.

Данные способы определения даты созревания и выхода яйцеклетки будут полезны и счастливым обладательницам регулярного цикла в качестве дополнения к календарному методу.

Какова вероятность зачать ребенка в «безопасные» дни.

В первую очередь стоит разобраться на какой день месячных можно забеременеть. В начальные дни менструации шансы забеременеть очень малы по двум причинам: отсутствию сформировавшейся яйцеклетки, которая готова к оплодотворению и неблагоприятной среды, препятствующей прикреплению к стенкам матки плодного яйца. Исключениями в этом случае могут стать:

• Женщины, с продолжительной менструацией (5–7 дней) и коротким циклом. В таком случае, если незащищенный контакт случился за 5 дней до овуляции, существует возможность, что самые активные сперматозоиды выживут и произойдёт оплодотворение.
• Гормональный сбой, из-за которого созревание яйцеклетки произойдёт раньше срока.

Сразу после окончания кровяных выделений шансы забеременеть значительно возрастают. Особенно если партнёр абсолютно здоров и его сперматозоиды активны. Поэтому, если беременность не входит в планы не стоит пренебрегать классическими методами контрацепции.

Период с 18 дня цикла принято считать не фертильным. В это время, если не произошло оплодотворение, в матке под воздействием гормонов разрушается утолщённый эндометрий. Он нарастает во время фолликулярной фазы для лучшего прикрепления плодного яйца. За счёт неблагоприятных условий существенно снижается возможность забеременеть. Но если у женщины нет регулярной половой жизни, то после случившегося незащищенного полового акта организм может ответить овуляцией.

В ходе планирования беременности стоит особое внимание уделить определению овуляции. Именно в момент созревания и выхода яйцеклетки существует наибольшая вероятность того, что незащищенный половой акт поспособствует зачатию малыша. Что касается защиты от нежелательной беременности, то метод подсчета «безопасных» дней не всегда эффективен и может сыграть злую шутку. Поэтому не нужно слепо полагаться на календари и другие способы определения овуляции, следует также использовать контрацепцию.

В какие дни после месячных невозможно забеременеть?

Пока одни пары мечтают увидеть две заветные полоски на тесте, другие всеми путями стараются избежать нежелательных последствий. Как в первом, так и во втором случае важно знать о том, что есть благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия. Что это за дни? Как их рассчитать? Что думают врачи по этому поводу? Читайте в нашей статье!

В какие дни нельзя забеременеть?

Чтобы было проще определить «безопасные» дни, стоит разложить менструальный цикл на несколько фаз:

• Перед менструацией: в этот период уровень прогестерона и эстрогена падает. Эндометрий готовится к отслоению — вероятность того, что плодное яйцо сможет закрепиться и наступит беременность крайне мала. Непосредственно перед началом месячных яйцеклетка погибает так и не оплодотворившись, а затем выходит вместе с менструальной кровью.
• Во время месячных: первый день цикла также не самое благоприятное время для зачатия. Уровень гормонов прогестерона и эстрогена всё ещё слишком низок. Яйцеклетка только начала созревать и из-за своих размеров она не готова к оплодотворению.
• Сразу после менструации: яйцеклетка уже какое-то время созревает и готовится к выходу. Если цикл длится около трёх недель, то овуляция наступает уже на 7-10 день с момента начала месячных. Если же цикл длится дольше, то овуляция наступает примерно на 14 день. Вероятность зачатия значительно повышается.

Обратите внимание! Даже если вы будете заниматься сексом только в «безопасные» дни, это не даст вам 100% гарантии того, что нежелательная беременность не наступит. Это лишь вспомогательная техника для расчёта цикла.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть?

Существует три техники расчёта дней неподходящих для зачатия:

— по календарю/при помощи приложения

В основе метода лежит использование калькулятора менструального цикла. Им можно воспользоваться в онлайн-режиме или же скачать на смартфон. Это очень удобное приложение для тех, кто следит за собственным здоровьем. В программе вы должны указать среднюю продолжительность цикла, а также длительность менструальных кровотечений. В результате несложных подсчётов программа вам выдаст самые благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия.

Справка! Самыми лучшими приложениями для отслеживания менструального цикла считаются «Flo», «Clue», «Eve», «Pink Pad» и «Period Tracker».

— при помощи замеров температуры

Измерение базальной температуры чаще всего используется для выявления овуляции. Это долгий и кропотливый процесс, который занимает от трёх до четырёх циклов.

Для этого вам необходимо каждый день, в одно и то же время замерять базальную температуру тела при помощи ректального термометра и записывать полученные данные в специальный календарь. Чтобы получить наиболее достоверные сведения, придерживайтесь следующих правил:

• Измеряйте температуру в утренние часы, сразу после пробуждения — не вставая с кровати.
• Записывайте полученные данные каждый день, соединяя цифры линией. Таким образом вы получите линейный график с углублением (упадком температуры) примерно по центру.
• График следующего месяца стройте над предыдущим и так всё 3-4 цикла.

Сверьте полученные данные: в каждом из графиков есть выемка в 1 день, и эти «ямки» примерно совпадают друг с другом — этот день и есть овуляция. То есть — самый благоприятный день для зачатия.

Обратите внимание! Несмотря на эффективность методики измерения базальной температуры — данные могут быть искажены текущей болезнью или приёмом гормональных препаратов.

 — используя цервикальный метод

Это научное название методики, подразумевающей отслеживание влагалищной слизи. В зависимости от количества и качества выделений можно рассчитать дни, когда вероятность зачатия наиболее велика, или же, наоборот — крайне мала.

• Скудные выделения: наблюдаются в период с 18 дня цикла до первого дня менструации, при том условии, если у девушки нет гинекологических заболеваний.
• Густая, тягучая слизь: выделяется в период с 10 по 17 день менструации, и свидетельствует о наступлении овуляции.

В какие дни после месячных нельзя забеременеть?

Если вы знаете, сколько дней длиться ваш цикл — вы можете вычислить, в какие дни после месячных заниматься сексом безопаснее всего:

• Цикл 21 день (3 недели): вероятность зачатия крайне мала в период с 10 по 21 день.
• Цикл 28 дней (4 недели): самое безопасное время — период с 18 по 28 день.
• Цикл 35 дней (5 недель): самая низкая вероятность наступления беременности в первые 14 дней цикла, а также в период с 25 по 35 день.

Заключение

Все вышеперечисленные методы по-своему эффективны и удобны. Однако, ни один из них не даёт вам гарантии безопасности. Это всего лишь способы самостоятельного отслеживания цикла, при которых возможны осечки и просчёты. Если вы не хотите узнать о своей нежеланной беременности — используйте контрацептивы.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак