Видео как определить беременность с помощью йода: Определение беременности с помощью йода: фото результата, отзывы, видео

Содержание

Как определить беременность с помощью йода видео?

Беременна или нет? – многие женщины детородного возраста, ведущие активную половую жизнь, задаются этим вопросом. Для некоторых этот вопрос полон надежды, а для кого-то, наоборот, является поводом для тревоги.
Несмотря на наличие множества современных средств определения беременности, узнать о ее наступлении можно при помощи йодного теста.
Это старинный народный способ, которым пользовались еще наши бабушки. Делается он просто и его можно провести в домашних условиях.

Как определяют беременность при помощи йода

Для проведения понадобятся стерильная емкость и пипетка (вместо пипетки можно взять шприц без иглы) и, конечно же, йод. Как в случае с аптечным тестом, также нужно небольшое количество утренней мочи.
Урина обязательно должна быть собрана утром, так как за ночь в ней накапливаются вещества, необходимые для проведения тестирования.
Тест с йодом можно делать двумя способами:
Вариант первый: капля йода в емкости с уриной. В пластиковый стакан собрать небольшое количество мочи (100 мл) и аккуратно, через пипетку, капнуть туда буквально одну каплю йода. Если не уверены, что получится капнуть осторожно, то

каплю йода можно нанести на стенку стакана и она сама скатится вниз, в жидкость. Капля йода растеклась по поверхности или смешалась с мочой – значит, велика вероятность, что беременности нет. О вероятном наступлении беременности можно говорить в том случае, если капля йода не смешивается с мочой и в таком виде опускается на дно стакана. Капелька йода не меняет цвет и свою форму и в таком виде остается на поверхности или постепенно, плавно погружается на дно емкости – это тоже может быть признаком беременности.
Иногда предлагается вместо капли йода использовать узкую полоску бумаги, пропитанную йодом. Бумажку нужно опустить в стакан с мочой, выждать пять секунд, а потом наблюдать за изменениями цвета.
Если йод на бумаге посветлел, то вероятна беременность. Неизменный цвет йода на бумаге свидетельствует о том, что беременность не наступила.
Второй вариант: капля йода на бумажной салфетке. Йодный тест на беременность делается следующим образом: пропитать бумажную салфетку небольшом количеством мочи, она должна впитаться в салфетку. Салфетку положить на ровную поверхность и капнуть на нее одну-две капли йода. Если капелька йода, попав на поверхность салфетки, не изменила свой цвет и осталась темно-коричневой, то велика вероятность, что зачатие не произошло. О возможном наступлении беременности можно свидетельствовать изменение цвета капли йода на салфетке: пятно стало светло-фиолетовым или темно-синим. Интерпретировать результаты изменения цвета йодной капли надо сразу же, не стоит ждать.

Результаты теста с йодом на беременность

Тест с йодом не дает достоверный на 100% результат, но итоги его могут быть весьма правдивы. К тому же обстоятельства складываются по-разному, и если нет возможности воспользоваться аптечным тестом, то тест с использованием йода может дать необходимую информацию. Женщины от природы очень любопытны, поэтому этот небольшой эксперимент поможет узнать тайну зачатия.
Для проведения этого домашнего теста используется йод, потому что он является отличным окислителем и активно вступает в реакцию. В урине беременной женщины повышается количество железа, поэтому и происходит окислительная реакция, в моче

йод меняет свой цвет.
К йодному тесту на беременность стоит относиться как к эксперименту, а для получения точных результатов нужно использовать аптечные тесты или сдать анализы на ХГЧ (хорионический ганадотропин человека).
Конечно же, самый достоверный – это анализ ХГЧ, ведь в этом случае исследуется биохимический состав крови женщины. Важный нюанс: аптечные тесты и анализ ХГЧ рекомендуется делать через 6-7 дней после даты предполагаемого зачатия.

Три важных условия при проведении теста

Делать тест с йодом для определения беременности рекомендуется не раньше, через 7-10 дней после задержки месячных. Раньше смысла делать нет, так как в моче еще не будет необходимого количества микроэлементов. Для теста нужно использовать только свежую порцию урины, хранить ее не надо.

Обязательно проконтролируйте, чтобы стакан и пипетка были чистыми, а еще лучше — стерильными. Если вы раньше уже использовали пипетку, то ее обязательно нужно промыть горячей водой от остатков других медпрепаратов.
В том случае, если предварительно решили простерилизовать посуду для сбора мочи, то она должна остыть. Горячая посудина может изменить химический состав мочи, и тогда не придется рассчитывать на достоверный результат йодного теста.
Салфетку для проведения теста нужно брать бумажную многослойную, без рисунка и узора-перфорации, ведь краски на салфетки могут исказить цвет капли йода, а из-за перфорации капля йода впитается неравномерно.
Еще одно обязательное условие: перед сбором утренней порции воды
проведите гигиенические процедуры
: нужно тщательно помыть половые губы при помощи обычного детского мыла. Обратите внимание на срок годности йода: он не должен быть просроченным.

Отзывы на йодный тест о беременности

На тематических форумах, посвященных планированию беременности, обсуждается этот народный способ определения зачатия. Участницы форумов прекрасно понимают, что йодный тест по достоверности не может составить конкуренцию аптечному тесту и тем более анализу ХГЧ, но некоторые на собственном опыте убедились в его правдивых результатах.
Участница форума по планированию беременности под ником Нюша рассказала такую историю: «О йодном тесте на беременность мне рассказала моя бабушка. Она в 69-м году так определила, что беременна моей мамой. Моя мама в 89-м году тоже делала тест,

он показал беременность (это была я). Я решила не нарушать семейную традицию и тоже сделала тест. У меня он сработал два раза: в 2011 году (родился сынок Тимоша) и в 2015 году (дочку назвали Юля). Я, конечно же, прекрасно понимаю, что беременности желанные, запланированные, поэтому и тест делала с надеждой, а не затем, чтобы потом идти на аборт».
Вероника рассказала свою историю применения йодного теста: «Ночью проснулась с ощущением, что беременна. До этого с мужем планировали, «ловили» овуляцию. Небольшая задержка в неделю была, но такое и раньше было из-за гормонального сбоя. Ощущение беременности было интуитивное и, как назло, под рукой не было теста на беременность. Бежать за ними в аптеку не вариант, потому что в ту ночь ночевали на даче и до поселка было семь километров ехать. Гугл подсказал про йодный тест, а я никогда до этого про него не слышала. Сделала при помощи салфетки, и
капля изменила цвет,
из темно-фиолетовой стала бледно-лиловой, и цвет меняла постепенно. Еле дождалась утра, помчалась в аптеку за тестом. Показал две заветных полоски. Этим летом на даче мы отдыхаем уже всем семейством, дочке хорошо спится на свежем воздухе».
«Делала ради интереса, но капля не изменила цвет, так и осталось на салфетке темно-коричневой йодное пятно. Немного позже узнала, что беременна. Наверное, раньше, когда не было тестов, еще можно было так изощряться. В наши дни намного проще купить тест, причем важно помнить, что дешевые тесты могут не показывать беременность. У меня такое было: делала подряд два дешевых теста и оба ничего не показали. Сразу же сделала дорогой тест от немецкого бренда, и он
подтвердил беременность
», — таково мнение Кристины из Нижнего Новгорода.
«Об этом старинном методе определения беременности мне рассказали на семинаре по эко-жизни. Метод интересный, но недостоверный, — написала Яна в теме об осознанном материнстве. — Я попробовала оба варианта, причем делала это на протяжении трех циклов. Два первых цикла беременность не наступала, что и подтверждалось результатами йодной капли. На третий раз (т.е. в третьем цикле) капля вела себя совершенно иначе, мне это было хорошо заметно по сравнению с первыми двумя результатами йодных тестов, и беременность подтвердилась. Кстати, по народной примете (форма живота) мне достоверно удалось
определить пол ребенка
».
Результаты йодного теста можно подтвердить или опровергнуть при помощи современных методов диагностики, и тогда можно получить полную информации о возможной беременности.

Поделитесь с друзьями

Йод, моча (Iodine, Urine) — узнать цены на анализ и сдать в Рыбинске

Метод определения Масс-спектрометрия c источником ионов в виде индуктивно связанной плазмы (ИСП-МС).

Исследуемый материал Моча (предпочтительно утренняя, средняя порция, собранная в специальный контейнер).

Тест используют для оценки обеспеченности йодом, преимущественно в популяционных исследованиях.

Йод (I, атомная масса 127) − жизненно важный элемент, необходимый для синтеза тиреоидных гормонов: тироксина (Т4 – см. тест №55) и трийодтиронина (Т3 – см. тест №53). Щитовидная железа, в которой образуются эти гормоны, аккумулирует йод и является основным депо данного микроэлемента в организме. Выраженный дефицит йода в пище может приводить к выработке недостаточного количества гормонов щитовидной железы и йоддефицитным нарушениям. В их числе − зоб и гипотиреоз, замедленное развитие детей (крайнее его проявление при выраженном дефиците йода в период внутриутробного и неонатального развития – кретинизм), невынашивание беременности, мертворождения и врожденные аномалии плода, нарушение умственных способностей у взрослых. Йод поступает в организм преимущественно с пищей и водой. В высоких концентрациях он присутствует в морепродуктах, поскольку в морской воде содержится много йода. В регионах, где уровень данного элемента в почве и воде низок, вода и местные продукты сельского хозяйства также имеют пониженное содержание йода. Население таких регионов в большей степени подвержено риску развития йоддефицитных состояний. Для профилактики и лечения йоддефицитных заболеваний щитовидной железы широко применяют искусственное добавление йода в пищу (йодированная соль, йодированное масло и пр.

). 

Помимо продуктов и воды, йод может поступать в организм при использовании йодсодержащих лекарственных препаратов наружного и внутреннего применения. Повышенное количество йода содержат различные пищевые добавки и витамины. Некоторые варианты «фаст фуда» могут включать количество йода, превышающее его суточную потребность. Избыток микроэлемента, как и его дефицит, может быть опасен для здоровья. При длительном поступлении йода в организм в повышенных (фармакологических) дозах, например, при неконтролируемом применении пищевых добавок с высоким содержанием йода, лекарственных йодсодержащих препаратов, увеличивается вероятность развития патологии щитовидной железы. Наиболее восприимчивы к этому лица с уже имеющимися нарушениями функции щитовидной железы, плод в период беременности, новорожденные, пожилые люди, пациенты с другими факторами риска. 

Большая часть поступающего с пищей йода, в конечном счете, выводится почками, поэтому его экскреция с мочой служит хорошим маркером уровня недавнего потребления йода. Но уровень данного элемента в моче у конкретного человека может широко варьировать даже в течение одного дня. Поэтому сам по себе этот показатель не служит основой для оценки обеспеченности человека йодом, для этого нужен осмотр клинициста, оценка размеров щитовидной железы, при необходимости − использование лабораторных тестов, отражающих состояние щитовидной железы (в т. ч. ТТГ и тиреоглобулин – см. тесты №56, №197). 

Изучение уровня этого микроэлемента в моче обычно используют для общей эпидемиологической оценки обеспеченности йодом популяции данного региона. Групповые популяционные исследования этого показателя у населения сглаживают его вариативность. Результат исследования как утренней, так и случайной порции мочи (и для детей, и для взрослых), предоставляет адекватный материал для оценки уровня потребления йода в соответствующей популяции (при условии достаточного числа обследуемых). В связи с широким разбросом индивидуальных показателей, итоги таких эпидемиологических наблюдений рекомендуют оценивать не по среднему арифметическому результату, а по медиане. В настоящее время медиану уровня йода в моче у жителей региона рассматривают как основной эпидемиологический признак, характеризующий йодную обеспеченность того или иного региона. Этот показатель быстро реагирует на изменения в потреблении йода и потому имеет важнейшее значение не только для оценки эпидемиологической ситуации, но и для контроля эффективности профилактических мер по предотвращению йоддефицитных заболеваний.

Литература

  1. Йоддефицитные заболевания в Российской Федерации (эпидемиология, диагностика, профилактика). МЗ РФ, РАМН, ЭНЦ. Москва. Методическое пособие. Под ред. акад. И.И. Дедова. http://www.thyroid.ru/panel/Joddeficit/B_Chemi/Joddeficit/Jiod0.htm
  2. Скальный А.В., Рудаков И.А. Биоэлементы в медицине. М., Издательство «Оникс 21 век»: Мир. 2004:272. 
  3. Assessment of iodine deficiency disorders and monitoring their elimination. A guide for programme managers, Third edition (updated 1-st September 2008). WHO, 2008. 
  4. Leung A.M., Braverman L.E. Consequences of excess iodine. Nature Reviews Endocrinology 2014 March;10(3):136-142.

Определение беременности с помощью соды

Будущей маме, особенно если она давно и с напряжением ожидает малыша, всегда не терпится поскорее узнать о наступлении беременности. Поэтому многие ищут ранние способы определения факта зачатия. Среди них – домашние способы подтверждения беременности. Еще наши мамы знали, как определить беременность с помощью соды. Это очень простой и доступный способ, а вероятность правильного определения беременности содой достаточно высока.

Тест на беременность с содой

Если вы решили проверить беременность с помощью соды, то для этого понадобится пластиковый одноразовый контейнер или чистая стеклянная баночка, сода и ложка. В емкость необходимо собрать небольшое количество утренней мочи (половина контейнера). Затем в нее высыпать ложку соды и наблюдать за химической реакцией. В данном случае сода выступает в качестве определения реакции мочи – щелочной или кислой. Если моча при добавлении соды зашипит и начнет пениться, значит вы не беременны. Если реакции не произошло, а сода просто выпала в контейнере в осадок, то можно быть уверенной в том, что зачатие состоялось.

Механизм того, как может подтвердить сода беременность пока до конца не изучен. Однако многие женщины подтверждают, что на ранних сроках, когда обычные тесты еще недостаточно чувствительно определяют содержание специфических гормонов в моче, смогли с помощью соды подтвердить беременность. Возможно, это связано с тем, что в случае наступления беременности изменяется биохимический состав всего организма, а сода является индикатором наступления этих изменений. В любом случае вы можете попробовать определить беременность содой и посмотреть на результат.

Особенно актуальной необходимость содой проверить беременность может быть в том случае, если у вас нет доступа к врачам или аптекам, например, на отдыхе, а вы хотите точно знать в положении ли вы или нет.

Другие домашние способы определения беременности

Наряду с проверкой беременности содой существуют также и другие способы определения беременности. Аналогичный тест может быть проведен с йодом. Достаточно капнуть в собранную мочу каплю йода. Если она растворится, значит беременность не наступила, если же капля так и осталась плавать на поверхности, то можно с уверенностью говорит о том, что вы ждете малыша. Также можно капнуть йод на бумажную полоску, смоченную мочой, если например, у вас нет под рукой емкости. Если капля йода посинела или стала фиолетовой, это также может стать фактом, подтверждающим беременность.

Проверить беременность можно и другим бабушкиным способом – подвесить кольцо на длинном волосе над животом. Если оно начинает совершать круговые движения, значит, внутри вас зародилась новая жизнь, если же кольцо висит неподвижно, то пока зачатие не состоялось. Некоторые говорят, что у женщины при наступлении беременности изменяется едва уловимый запах, исходящий от тела каждого человека (вспомним о феромонах), однако отметить этот факт может только человек с очень хорошим обонянием и умением дифференцировать естественные запахи.

Существует много домашних способов определения беременности, кроме того, у беременности есть ряд симптомов и признаков, по которым женщина может узнать о том, что ждет малыша даже до задержки. Иногда и без симптомов будущая мать понимает, что чудо состоялось, и она беременна. Однако дать абсолютную гарантию того, что вы беременны, сможет только медицинское обследование – двукратный анализ крови на хорионический гонадотропин, гормон, выделяемый организмом после прикрепления плодного яйца к стенке матки (цифры должны удваиваться каждые 48 часов) или УЗИ органов малого таза, во время которого на мониторе визуализируется плод с просматриваемым сердцебиением.

 

определение зачатия в домашних условиях, проверка с помощью бумаги

Большинство женщин с нетерпением ждут момента, когда смогут увидеть две полоски на тесте. Существует множество способов, позволяющих проверить, носит ли женщина под сердцем малыша или нет. Использование народных методов, аптечных тестов, осмотр гинеколога – далеко не весь список способов определения беременности. Тест с йодом – один из народных методов, который отличается доступностью. Существуют два основных способа его проведения – с использованием бумажного листа и без него.

Сколько капель нужно капнуть на бумагу или в урину? Если йод растворился, что это значит? Насколько точным является определение беременности с помощью йода? Каким еще способом можно определить успешное зачатие?

На чем основана методика определения беременности с помощью йода?

Тест на беременность с йодом – наиболее простой и экономный. Йод есть в аптечке у каждого, поэтому, в отличие от аптечных тестов, такой метод определения беременности практически не требует финансовых затрат. Несмотря на то, что многие женщины относятся к такому методу определения беременности довольно скептически, есть и те, кто убежден в его результативности при условии соблюдения всех правил. Эта методика основана на реакции йода с уриной, вследствие чего получается соединение, по цвету которого женщина проверяет, беременна ли она.

Огромным преимуществом метода является то, что его можно делать в домашних условиях без аптечного теста. Экспресс-тесты позволяют обнаружить беременность спустя 14 суток после предполагаемого оплодотворения. Тест на основе йода используется с первого дня задержки месячных, поэтому он также может показать достоверный результат на раннем сроке. Как же народный способ использования йода для проверки наступления беременности позволяет узнать правду?

Как провести тест в домашних условиях?

Проверить, беременна ли женщина, с помощью йодного теста, можно двумя способами – с помощью бумаги или без нее. Перед тем как его сделать, женщине нужно подготовиться:

  • Провести туалет половых органов. Подмываться следует без использования ароматных и душистых средств, поскольку ароматизаторы искажают результат.
  • Забор мочи. Для анализа используется утренняя порция, которую нужно использовать в течение 15–20 минут после сбора.
  • Подготовка предметов. Женщине следует подготовить стерильный контейнер, баночку йода, бумажный лист и медицинскую пипетку. Использование нестерильных баночек отображается на точности диагностики. Как бы хорошо ни была вымыта тара, в ней могут остаться посторонние вещества.

С использованием бумаги

Первый способ проверки требует использования бумажного листа. Нужно смочить мочой бумажный лист и положить его на светлую однотонную поверхность. Собрать несколько капель йода и капнуть на лист. Если цвет листа становится синеватым или фиолетовым, это значит, что зачатие произошло. Коричневый цвет свидетельствует об отрицательном результате.

Йод в моче

Для того чтобы проверить, беременна женщина или нет, не обязательно использовать бумагу. Второй способ намного проще предыдущего. Чтобы сделать тест, женщине понадобится недавно собранный биоматериал, йод с пипеткой и стерильная тара. Для проведения теста следует собрать урину в стерильный контейнер и капнуть несколько капель йода на поверхность мочи.

Результат теста считается положительным, если капли йодного раствора не растеклись и остались на самой поверхности. Высокая вероятность беременности подтверждается также в том случае, если йод опустился на дно, но потом сразу же всплыл на поверхность, как изображено на видео. Такая реакция йода также свидетельствует о том, что женщина скоро станет мамой.

Если итог вызывает сомнения, его можно подтвердить или опровергнуть любым другим способом, например, используя аптечный тест на беременность. Если капли мгновенно растеклись и растворились, как на фото, это значит, что вероятность беременности очень низкая.

Насколько достоверны результаты?

Многих женщин волнует вопрос достоверности и точности результатов такого теста. Согласно мнению приверженцев этого метода, йод меняет свой цвет при контакте с уриной под воздействием имеющихся в ней гормонов. Это связано с тем, что их концентрация в моче существенно увеличивается в период вынашивания младенца.

Наука до сих пор не смогла подтвердить, что в моче беременной пациентки присутствуют вещества, которые взаимодействуют с йодом. Ученые опровергают точку зрения женщин, выступающих в поддержку этого метода, мотивируя это тем, что йод – вещество, известное своей способностью к изменению цвета при взаимодействии с многими продуктами. Например, вступая в реакцию с крахмалом, он приобретает оттенки фиолетового и черного цветов.

Целлюлоза, из которой произведен бумажный лист, также содержит небольшое количество крахмала, поэтому результат теста с использованием бумаги больше зависит от качества и состава листа. Йодный тест может показать ложноположительный результат, если пипетка накануне лежала рядом с веществами, содержащими крахмал.

Изменение цвета на синеватый или фиолетовый может быть связано с тем, что в урине присутствуют специфические соединения с содержанием белка. Они появляются в моче при развитии патологического процесса в почках.

Что касается достоверности результата теста, проведенного вторым способом, то в этом вопросе также есть свои подводные камни. Бытует мнение, что урина беременной женщины отличается плотностью. На самом деле научных доказательств того, что йод не может смешаться с мочой по причине беременности, также нет.

Как можно объяснить тот факт, что у сотен женщин тест на основе йода показывал точный результат? Специалисты утверждают, что это всего лишь совпадение. Гинекологи настаивают на применении более надежных средств, например аптечного теста, хотя и он не может гарантировать абсолютно точного результата. Если пациентка начинает замечать у себя первые симптомы беременности, в том числе и задержку менструации, ей следует сходить на осмотр к гинекологу.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Йодная профилактика

При радиационной аварии с выбросом радиоактивных веществ выполнение ряда простейших защитных мероприятий позволяет предотвратить или ослабить радиоактивные поражения.

Одним из самых важных медицинских мероприятий по предупреждению поражения аварийными радиоактивными выбросами в первое время является йодная профилактика. Ее проведение преследует главную цель – не допустить поражения щитовидной железы. Это обусловлено тем, что в аварийных выбросах АЭС содержится большое количество радиоактивного йода. Концентрируясь в щитовидной железе, радиоактивный йод облучает ее и вызывает функциональные нарушения, которые по прошествии нескольких месяцев исчезают.

Такое предположение может создать мнение, что попадание в организм радиойода не столь опасно. Однако это ошибочно, т.к. отдаленные последствия проявляются через несколько лет и выражаются увеличением или уменьшением железы, образованием опухолей, требующих хирургического лечения.

Для проведения йодной профилактики используют препараты стабильного йода – таблетки или порошки йодистого калия. Однократный прием установленной дозы препарата обеспечивает высокий защитный эффект в течение 24 часов. Для поддержания нужной концентрации йодистого калия в щитовидной железе, особенно при наличии вероятности повторных поступлений в организм радиоактивного йода, необходимы повторные приемы стабильного йода один раз в сутки в течение всего срока, когда возможно его поступление, но не более 10 суток для взрослых, не более 24 суток – для беременных женщин и детей до 3-х летнего возраста.

Если йодная опасность будет сохраняться более указанного срока, необходимо применять другие меры защиты, вплоть до эвакуации.

Йодистый калий применяется в следующей дозировке:

Взрослым и детям старше 2-х лет – по одной таблетке по 0,125 г. на прием.

Детям до 2-х лет – по 1 таблетке по 0,04 г. на прием.

Беременным женщинам – по 1 таблетке по 0,125 г. с одновременным приемом перхлората калия 0,75 г. (3 таблетки по 0,25г.)

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, получают необходимую дозу препарата с молоком матери, принявшей 125 мг. Стабильного йода.

Препарат применяется внутрь после еды вместе с киселем, чаем или водой один раз в сутки.

При отсутствии йодистого калия для профилактики могут использоваться другие препараты йода – раствор Люголя и 5 %-я настойка йода. Взрослые и подростки старше 14-ти лет принимают препарат в следующей дозировке:

Раствор Люголя по 22 капли 1 раз в день или по 10 – 11 капель 2 раза в день на полстакана молока или воды после еды;

5 %-ю настойку йода по 44 капли 1 раз в день или 20-22 капли 2 раза в день на полстакана молока или воды после еды.

Детям до 5 лет раствор Люголя и 5 %-я настойка йода для внутреннего употребления не назначается и не применяется.

Настойка йода может также применяться путем нанесения на кожу. Настойка наносится тампоном в виде полос на предплечье, голени. Защитный эффект сопоставим с приемом тех же доз внутрь. Этот способ защиты особенно приемлем для детей до 5 летнего возраста. Для исключения ожогов кожи целесообразно использовать 2,5 %-ю настойку йода. Детям от 2-х до 5-ти лет ее наносят из расчета 20-22 капли в день, детям до 2 лет по 10-11 капель в день.

Эффективность йодной профилактики в зависимости от времени приема препаратов стабильного йода:

За 6 часов до ингаляции – 100%;

во время ингаляции – 90%;

через 2 часа после разового поступления – 10%;

через 6 часов после разового поступления – 2%.

Запоздание с началом йодной профилактики на сутки от момента начала поступления радиоактивного йода в организм практически сводит ее результат на нет. Это должны знать все и это принципиально важно.

Проведение йодной профилактики организуют и осуществляют органы и учреждения здравоохранения с привлечением санитарного актива (санитарных постов на объектах ГО). В первые 10 дней после аварии на АЭС йодная профилактика крайне необходима.

Каждый день рождаются новые мемы про Малыша Йоду. Почему так?

Автор фото, Disney/Lucasfilm

Не проходит и дня с премьеры сериала «Мандалорец» 12 ноября на Disney+, чтобы по его мотивам не рождались новые мемы про Малыша Йоду из вселенной «Звездных войн».

И это при том, что у юного представителя той же расы, что и культовый персонаж саги — великий магистр ордена джедаев Йода, — даже нет имени.

Тем не менее, образ настолько покорил пользователей интернета, что хотя сериал запустился только на одной платформе, за игрушку малыша уже предлагают почку — пусть и в шутку.

Пользователи Reddit выдвинули несколько теорий: малыш — сын Йоды; его клон; его реинкарнация; просто ребенок той же расы; или же он ученик Люка Скайуокера.

Что мы знаем о маленьком Йоде?

Насколько мы знаем, Малыш Йода на самом деле не является молодой версией магистра из оригинальных «Звездных войн».

Он — вроде как это дитя мужского пола — появился в первом эпизоде сериала «Мандалорец» об охотнике за головами, которого нанимают, чтобы достать ребенка живым или мертвым.

Автор фото, Mattel / Funko Pop / Disney

Подпись к фото,

Фигурки Малыша Йоды не поступят в продажу до мая 2020 года

Однако, обнаружив малыша, тот самый мандалорец решил спасти ребенка и по сути сделать его соучастником своих приключений.

Несмотря на то, что Йода — милый карапуз, ему 50 лет: по сюжету «Звездных войн» у его вида очень долгая продолжительность жизни, ведь магистру Йоде в кино было 900 лет.

Как и магистр, Йода-младший может использовать Силу.

Музыка и одежда

На данный момент вышло четыре серии «Мандалорца». Заключительную — восьмую — пользователям Disney+ покажут 27 декабря, режиссером финального эпизода стал новозеландский комедиант Тайка Вайтити.

В четвертом эпизоде, вышедшем на прошлой неделе, главный герой сажает малыша в кабину звездолета.

Приборная панель с яркими лампочками привлекает внимание Малыша Йоды, и тот начинает нажимать на все кнопки подряд.

Мандалорцу приходится оттащить ребенка подальше от управления, чтобы тот не уничтожил корабль.

В соцсетях живо представили, что мини-Йода включает радио с музыкой, которую взрослый герой не любит.

«У Малыша Йоды есть вкус», — пишет Кевин Уонг, предлагая ему Gimme More Бритни Спирс.

Кристиан Пайлс предлагает малышу Careless Whisper Джорджа Майкла.

Юзер @tautkuscheap предполагает, что мини-Йода включил бы I Will Always Love You Уитни Хьюстон.

Кроме того, малыш регулярно появляется в сериале в пальто, и не чуждые моды пользователи соцсетей заподозрили, что Йода-младший носит одежду модного дома Martin Margiela — хотя, может быть, это зимняя куртка Rick Owens.

Почему игрушек так долго ждать?

Многие фанаты «Звездных войн удивлены тем, как Disney затянул выпуск соответствующих игрушек.

Автор фото, Jessica Allsop

Подпись к фото,

Джессика Оллсоп готова потратить 200 фунтов (263 доллара) на игрушку Йоды

26-летняя британская инфлюэнсерша Джессика Оллсоп готова потратить 200 фунтов (263 доллара) на игрушку хоть сейчас, но ждать придется до следующего года — фигурки выйдут в мае-июне.

По словам основателя консалтинговой компании по производству игрушек Global Toy Experts Ричарда Готлиба, решение Disney отложить мини-Йоду окажет негативное влияние на индустрию.

«Очень жаль. Что касается сопутствующих товаров, то это огромная упущенная выгода для Disney и потерянная волна хайпа», — говорит он.

Некоторые, однако, думают, что таким образом Disney избежал спойлеров и только подогрел хайп, а также согласился с доводами режиссера Джона Фавро, который призывал не выпускать мерчендайз до премьеры сериала.

Йода на все случаи жизни

Примечательно, что у юзеров малыш Йода служит для иллюстрации примерно чего угодно.

Даже актер и спортсмен Дуэйн «Скала» Джонсон поучаствовал во флешмобе с малышом, мягко потроллив комика Кевина Харта смонтированной фотографией с Йодой.

Автор фото, Instagram/The Rock

Подпись к фото,

Актер и спортсмен Дуэйн «Скала» Джонсон тоже поучаствовал во флешмобе с малышом

«Вся съемочная группа, работающая над вторым сезоном «Мандалорца»: «Больше Малыша Йоды! Больше Малыша Йоды», — пишет @Enemies_Allies.

«Беременность не сюрприз и не ошибка. Ты совокуплялась без презерватива! Кого ты ожидала? Малыша Йоду?» — пишет пользовательница wildanhavaza.

А московский уличный художник Никита Голубев нарисовал маленькое существо вкупе с мандалорцем на грязном грузовике с подмосковными номерами и сорвал волну похвалы в свой адрес.

Течение беременности у пациенток с гипофункцией щитовидной железы uMEDp

Патология щитовидной железы (ЩЖ) нередко встречается у женщин детородного возраста, что при несвоевременных диагностике и лечении приводит к снижению фертильности, патологическому течению беременности и родов. Беременность и роды у женщин с патологией ЩЖ характеризуются высокой частотой осложнений: ранних токсикозов, гестоза (54,5%), хронической внутриутробной гипоксией плода (22,7%), угрозой прерывания беременности, увеличением риска преждевременных родов (10,2%). Отмечено, что при заболеваниях ЩЖ у матери, 68,2% новорожденных имеют перинатальную энцефалопатию; также часто выявляют поражение центральной нервной и эндокринной систем (с частотой 18-25%). Нередко именно период беременности выступает в роли провоцирующего фактора развития целого ряда заболеваний щитовидной железы.

Известно, что гестационные процессы оказывают влияние на щитовидную железу как у здоровых женщин, так и у пациенток с ее заболеваниями. Существует мнение, что в начале беременности повышается клубочковая фильтрация, что ведет к повышению экскреции йодидов и, соответственно, повышению потребности в йоде. В регионах с достаточным потреблением йода повышенная экскреция йодидов не приводит к дефициту йода, так как йод в течение жизни депонировался в фолликулах и этих запасов достаточно для всего периода беременности. У беременных женщин с дефицитом йода повышение экскреции йодидов приводит к усугублению йоддефицита. В то же время результаты исследований последних лет противоречивы и не подтверждают мнение о повышении экскреции йода в период беременности.

Повышение функциональной активности щитовидной железы у беременной женщины обусловлено действием хорионического гонадотропина (ХГ). ХГ является пептидным гормоном, состоящим из двух субъединиц – α и β. Структурное сходство между α субъединицей ХГ и ТТГ объясняет ее стимулирующее действие на щитовидную железу. В течение нормальной беременности стимулирующий эффект ХГ на щитовидную железу приводит к небольшому и кратковременному повышению свободного тироксина (св. Т4) в конце первого триместра и вследствие этого к снижению уровня ТТГ. Стимуляция щитовидной железы хорионическим гонадотропином является физиологическим состоянием при беременности, развитие транзиторного гестационного тиреотоксикоза происходит у 1 из 5 женщин.

Под влиянием эстрогенов повышается синтез тироксинсвязывающего глобулина (ТСГ), что приводит к повышению общего тироксина и снижению свободной фракции гормона в сыворотке крови. Известно также, что в период беременности повышается объем циркулирующей плазмы. Тогда как повышение ТСГ наиболее значимо в первом триместре беременности, повышенный объем циркулирующей плазмы сохраняется до родов. Возможно, повышение потребности в тиреоидных гормонах связано и с ускоренным метаболизмом тироксина и его трансплацентарным переносом. Таким образом синтез и секреция Т4 должны повышаться для поддержания нормального содержания тиреоидных гормонов в сыворотке крови. Ранее считали, что уровень тиреоидных гормонов у беременных практически не отличается от небеременных женщин. Но более поздние работы показали, что продукция Т4 во время беременности увеличивается. Свидетельством сказанного является влияние беременности на дозу левотироксина у женщин с первичным гипотиреозом. У женщин с первичным гипотиреозом, которые получали постоянную дозу левотироксина, уровень ТТГ во время беременности повышался, что требовало повышения дозы препарата для достижения эутиреоза. Это доказывает, что потребность в тиреоидных гормонах повышается с раннего периода беременности и продолжается до родов. Продукция тиреоидных гормонов во время физиологической беременности повышается на 30-50%.

Предполагается, что ЩЖ матери и плода регулируются автономно, однако доказан по крайней мере частичный перенос через плаценту гормонов материнской ЩЖ. Плацента содержит высокую концентрацию дейодазы 3 типа (D3). D3 катализирует дейодирование внутреннего кольца Т4 с образованием реверсивного трийодтиронина (Т3), вследствие чего в амниотической жидкости определяется высокая концентрация реверсивного Т3. D3 способствует дейодированию йодтиронинов матери, таким образом плод обеспечивается йодом.

Гормоны ЩЖ матери играют важную роль на протяжении всего гестационного периода (так, например, они стимулируют функцию желтого тела, что важно для поддержания беременности на ранних сроках). Особенно важен нормальный уровень тиреоидных гормонов матери и фетоплацентарный их перенос на ранних стадиях эмбриогенеза. Именно дисбалансу тиреоидных гормонов матери во время беременности отводится ведущая роль в нарушении психоневрологического развития детей.

Как отдельный орган ЩЖ у плода начинает функционировать с 12 недель внутриутробного развития. Гормоны ЩЖ оказывают влияние на рост и дифференцировку тканей, процессы оссификации, на формирование центральной нервной системы плода.

В регионах с недостаточным потреблением йода, к которым относится подавляющее большинство областей России, всем беременным женщинам для индивидуальной профилактики, а также для лечения диффузного нетоксического зоба рекомендуют прием йода из расчета 200 мкг в сутки. С этой целью можно ежедневно принимать калия йодид по 200 мкг (Йодбаланс 200). По мнению американской тиреодологической ассоциации, суточная потребность в йоде женщин детородного возраста составляет 150 мкг в сутки, возрастая во время беременности и грудного вскармливания до 250 мкг.

В труднодоступных регионах малоразвитых стран чаще всего используют инъекции йодированного масла, 1 мл которого содержит около 0,5 мг йода. Однако назначение йода в столь высокой дозе может приводить к развитию осложнений (развитие транзиторного гипотиреоза новорожденных по эффекту Вольфа-Чайкова путем ингибирования секреции тиреоидных гормонов плода, при невыявленной ранее тиреоидной автономии возможно развитие йодиндуцированного тиреотоксикоза, при генетической предрасположенности возможна манифестация аутоиммунных заболеваний ЩЖ). В связи с возможными осложнениями в настоящее время групповую йодную профилактику в период беременности рекомендуют осуществлять путем приема препаратов, содержащих суточную потребность в йоде.

Многочисленные исследования показали, что йодная профилактика в период беременности предотвращает развитие зоба и нормализует функцию ЩЖ.

При наличии зоба больших размеров показана комбинированная терапия препаратами йода в комплексе с тиреоидными гормонами – 100 мкг левотироксина (Эутирокс 100) и 100 мкг калия йодида (Йодбаланс 100) или комбинированные препараты (Йодтирокс).

Эутирокс является синтетическим левовращающим изомером тироксина. Оказывает действие после частичного превращения в трийодтиронин. Терапия Эутироксом может и должна продолжаться в период беременности и грудного вскармливания. При беременности доза препарата должна увеличиваться на 30-50%. Содержание Эутирокса в грудном молоке, даже при лечении высокими дозами препарата, не вызывает каких-либо нарушений у ребенка. Наличие 6 дозировок препарата позволяет в каждом конкретном случае эффективно и удобно для пациента осуществлять подбор необходимой дозы.

Первичный гипотиреоз у женщин – одна из причин нарушения репродуктивной функции и при отсутствии лечения вероятность беременности мала. При гипотиреозе легкой степени или при его медикаментозной компенсации наступление беременности возможно, и (за исключением регионов с явной нехваткой йода) дети рождаются здоровыми. Американская тиреодологическая ассоциация рекомендует при наличии гипотиреоза у женщины, планирующей беременность, изменить дозу левотироксина так, чтобы уровень ТТГ был менее 2,5 мЕд/л.

Наиболее часто первичный гипотиреоз у беременных представляет собой его послеоперационные формы либо исход аутоиммунного тиреоидита (АИТ). Женщины с АИТ подвержены риску развития гипотиреоза уже на ранних сроках беременности даже при нормальной функции ЩЖ. Перенос ТТГ-блокирующих АТ может вызывать фетальный и неонатальный гипотиреоз. Фетальный гипотиреоз сопровождается внутриутробным замедлением роста, брадикардией, запоздалым развитием ядер окостенения.

Длительность неонатального гипотиреоза обусловлена периодом выведения материнских АТ из крови ребенка и обычно составляет 1-3 мес. К наиболее значительным клиническим признакам относят: переношенную беременность, длительно не проходящую желтуху новорожденных, большой вес при рождении. Неонатальный скрининг всех новорожденных на врожденный гипотиреоз по уровню ТТГ позволяет своевременно поставить диагноз и начать лечение.

В группах риска (женщины с нарушениями функции ЩЖ, послеродовым тиреоидитом и операциями на ЩЖ в анамнезе, женщины с семейным анамнезом заболеваний ЩЖ, женщины с зобом, женщины с АТ к ЩЖ, женщины с симптомами или клиническими проявлениями тиреотоксикоза и гипотиреоза, женщины с сахарным диабетом 1 типа, женщины с аутоиммунными заболеваниями, женщины с предшествующим облучением головы и шеи) обследование для выявления нарушения функции ЩЖ рекомендовано на первом визите к врачу. Для диагностики гипотиреоза у женщин в период беременности наиболее информативно определение в сыворотке крови уровня св. Т4 и ТТГ. Рекомендации по скринингу содержат указание на определение АТ к ТПО. С целью подтверждения диагноза показано проведение ультразвукового исследования ЩЖ (при АИТ определяется неоднородность структуры ЩЖ, чередование зон пониженной и повышенной эхогенности). Даже легкие формы гипотиреоза могут представлять угрозу для беременной (аборт, токсикоз, преэклампсия, отслойка плаценты, анемия, слабость родовой деятельности, послеродовые кровотечения) и ребенка (нарушение развития мозга и скелета), поэтому необходимость безотлагательного начала терапии при его диагностике не вызывает сомнений. Подбор адекватной дозы левотироксина проводится из расчета 2,2 мкг/кг (обычно 100-200мкг/сут.) под контролем уровней св.Т4 и ТТГ. Женщинам, получающим заместительную те­рапию по поводу гипотиреоза, дозу левотироксина постепенно увеличивают на 30-50%. Функцию ЩЖ необходимо оценивать через 30-40 дней. Согласно рекомендациям американской тиреодологической ассоциации, нормальным считается уровень ТТГ менее 2,5 мЕд/л в I и 3,0 мЕд/л – во II и III триместрах. Субклинический гипотиреоз (повышение уровня ТТГ при нормальных значениях св. Т4) ассоциирован с неблагоприятными последствиями как для матери, так и для плода. Тем не менее, несмотря на то, что эффективность заместительной терапии в плане предотвращения этих последствий не доказана, но в связи с тем, что потенциальная эффективность превышает риск, эксперты американской тиреоидологической ассоциации рекомендуют в этой ситуации заместительную терапию левотироксином.

Таким образом, своевременно назначенная в адекватной дозе терапия левотироксином (Эутироксом) у беременной женщины с исходно существующим или впервые выявленным гипотиреозом позволяет избежать осложнений течения беременности и патологии плода.

Питание матерей во время беременности с низким содержанием йода связано с более низким уровнем языковых навыков у детей в возрасте до 18 месяцев.

Средний гестационный возраст на момент сбора мочи составлял 23,7 недели. Средняя концентрация йода в моче (UIC) составляла 78 мкг / л (диапазон 4-750 мкг / л). В общей сложности 676 (79%) женщин имели UIC менее 150 мкг / л, что является пороговым значением, рекомендованным Всемирной организацией здравоохранения для адекватного уровня йодного питания беременных женщин в популяции. В общей сложности 242 женщины (28%) имели UIC менее 50 мкг / л, что указывает на серьезный дефицит йода.Медиана UIC была выше у 155 (18%) женщин, принимавших йодсодержащие добавки во время беременности, по сравнению с теми, кто не принимал йодсодержащие добавки (92 мкг / л против 77 мкг / л, соответственно).

Дети женщин с UIC <100 мкг / л имели более низкие показатели языковых навыков по сравнению с детьми женщин с UIC ≥ 100 мкг / л. UIC матери не имели значительной связи с моторикой детей. Использование матерью йодсодержащих добавок не оказало никакого влияния на развитие детей до 18-месячного возраста.

КАКОВЫ ВЫВОДЫ ЭТОГО ИССЛЕДОВАНИЯ?

В этом исследовании пар мать-ребенок из Норвегии низкие уровни йода у матерей ниже 100 мкг / л во время беременности были связаны с более низкими языковыми навыками у детей в возрасте до 18 месяцев. Прием йодсодержащих добавок на более поздних сроках беременности не оказал положительного воздействия на развитие детей.

Поскольку существует повышенная потребность в йоде во время беременности, беременные женщины и их маленькие дети могут быть особенно чувствительны к последствиям йодной недостаточности.Это исследование подтверждает необходимость адекватного йодного питания беременных женщин. Американская тироидная ассоциация в настоящее время рекомендует женщинам, планирующим беременность, беременным или кормящим грудью, принимать добавки, содержащие 150 мкг йода в день. Хотя прием йодсодержащих добавок не показал положительных эффектов в этом исследовании, это может быть связано с тем, что они применялись на более поздних сроках беременности во втором триместре. Кроме того, у женщин, которые принимали йодсодержащие добавки, также был низкий уровень йода в моче ниже 150 мкг / л.Поэтому беременным женщинам или женщинам, планирующим беременность, важно получать адекватное йодное питание до или на ранних сроках беременности, чтобы предотвратить неблагоприятное воздействие на развитие ребенка.

— Сунь Й. Ли, Мэриленд

Йод — MotherToBaby

В этой брошюре рассказывается о воздействии йода во время беременности и кормления грудью. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы вашего лечащего врача.

Что такое йод?

Йод — элемент природного происхождения.Нашему организму необходим йод для правильной работы щитовидной железы. Йод содержится в некоторых продуктах питания, пищевых добавках, лекарствах и дезинфицирующих средствах местного действия. Организмам женщин требуется больше йода, когда они беременны или кормят грудью. Рекомендуемая доза йода для беременных женщин составляет от 220 мкг (мкг) до 290 мкг и 290 мкг для кормящих женщин. Американская академия педиатрии (AAP) и Американская тироидная ассоциация (ATA) рекомендовали беременным женщинам использовать добавки, содержащие 150 мкг йода в день.

Как я могу получить нужное количество йода в моем рационе или в моих добавках?

Простой способ убедиться, что вы получаете йод в своем рационе, — это использовать йодированную соль во время приготовления пищи и за обеденным столом. Вы также можете ежедневно принимать витамины для беременных, содержащие не менее 150 мкг йода, если вы уже беременны или планируете забеременеть. Обязательно проверьте этикетку на витаминах для беременных, поскольку некоторые из них не содержат йода. Йодид калия является предпочтительным источником йода для пренатальных витаминов, так как уровни йода наиболее стабильны.

Если у вас есть известное заболевание щитовидной железы, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки йода.

Дефицит йода может быть вызван недостаточным содержанием йода в рационе. Это также может быть вызвано диетой с высоким содержанием продуктов, снижающих уровень йода, таких как маниока или капуста.

Следует ли проверять уровень йода?

Трудно точно определить количество йода в организме.Ваш лечащий врач может проверить уровень гормонов щитовидной железы с помощью анализов крови во время беременности. Если у вас нормальный уровень гормонов щитовидной железы и вы ежедневно принимаете витамины, содержащие 150 мкг йода для беременных, вам не нужно беспокоиться об уровне йода.

Может ли низкий уровень йода в моем организме затруднить беременность?

Ваше тело использует йод для производства гормонов щитовидной железы. Женщинам с низким уровнем гормона щитовидной железы (так называемым гипотиреозом) труднее забеременеть.По этой причине важно принимать витамин, содержащий йод, если вы пытаетесь забеременеть.

Может ли низкий уровень йода в моем организме увеличить вероятность выкидыша?

Выкидыш может произойти при любой беременности. Если в вашем теле недостаточно йода, уровень гормона щитовидной железы может быть низким. У женщин с низким уровнем гормонов щитовидной железы во время беременности повышается риск выкидыша.

Может ли низкий уровень йода в моем организме вызвать врожденные дефекты или повлиять на развитие моего ребенка?

В начале каждой беременности вероятность рождения ребенка с врожденным дефектом составляет 3-5%.Это называется ее фоновым риском. Низкий уровень йода в организме может вызвать низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Низкий уровень гормонов щитовидной железы во время беременности может привести к плохому росту ребенка. Это также может увеличить вероятность преждевременных родов (дети, родившиеся до 37 недель беременности).

Считается, что женщины, у которых очень низкий уровень йода, имеют «серьезный дефицит йода». Серьезный дефицит йода во время беременности может привести к рождению детей с проблемами обучения или слуха. Однако женщины в развитых странах (например, в США) очень редко страдают серьезным дефицитом йода. Возможно, умеренный дефицит йода во время беременности может привести к проблемам с обучением и поведением, но это не было четко доказано в исследованиях.

Что может вызвать повышенный уровень йода?

Если у вас уже есть заболевание щитовидной железы или если вы принимаете лекарство, содержащее большое количество йода, эти очень высокие уровни в вашем организме могут привести к высокому уровню гормона щитовидной железы (так называемый гипертиреоз).

Трудно достичь очень высокого уровня йода только с помощью диеты. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество йода (таких как рыба, водоросли и молочные продукты), не должно приводить к высокому уровню йода в вашем организме, если вы не едите их очень часто. Рекомендуется сбалансированная диета, особенно во время беременности и кормления грудью.

Может ли высокий уровень йода или гипертиреоз вызвать осложнения беременности?

Гипертиреоз может вызвать проблемы со здоровьем как у вас, так и у ребенка. Очень высокий уровень йода во время беременности может привести к снижению уровня гормона щитовидной железы (гипотиреоз) у ребенка. У ребенка также может развиться зоб (большая щитовидная железа).

Может ли высокий или низкий уровень йода в моем организме быть вредным, пока я кормлю ребенка грудью?

Ребенок получает весь йод (для выработки собственного гормона щитовидной железы) из своего рациона. Если вы кормите грудью, ваш ребенок получает весь йод из вашего грудного молока. Это означает, что во время грудного вскармливания важно получать достаточно йода.Рекомендуемая суточная норма потребления йода во время грудного вскармливания составляет 290 мкг в день. Вы получите немного йода из продуктов, которые вы едите. Тем не менее, вы должны продолжать принимать витамины для беременных, содержащие йод. Американская ассоциация щитовидной железы рекомендует кормящим женщинам дополнять свой рацион ежедневной добавкой, содержащей 150 мкг йода. Женщинам не следует принимать более 500–1100 мкг в течение длительного времени. Если ребенок не получает нужное количество йода, его щитовидная железа может работать плохо.Обязательно поговорите со своим врачом по всем вопросам, связанным с грудным вскармливанием.

У отца моего ребенка низкий уровень йода. Может ли это повлиять на наши шансы забеременеть или родить здорового ребенка?

Это неизвестно. Есть одно небольшое исследование, которое обнаружило высокий уровень йода у мужчин, которые обращались в клинику по лечению бесплодия. Это исследование отметило, что у этих мужчин также были некоторые изменения в их сперме. Неясно, были ли изменения вызваны повышенным уровнем йода или другими факторами.Нет исследований, посвященных врожденным дефектам, но маловероятно, что уровень йода у мужчин повлияет на развитие ребенка. Как правило, отцы вряд ли увеличат риск беременности. Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть ссылки.

Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

Йод — лучший канал здоровья

Йод используется щитовидной железой в горле для выработки гормонов щитовидной железы.Эти гормоны контролируют скорость метаболизма (скорость, с которой ваше тело использует энергию в состоянии покоя). Они также помогают вашему мозгу и телу расти и развиваться.

Если в вашей крови циркулирует недостаточно гормонов щитовидной железы, ваш мозг посылает химическое сообщение в щитовидную железу, чтобы она вырабатывала больше этих гормонов.

Йод в продуктах питания

Йод содержится в различных продуктах питания, таких как:

  • молочные продукты
  • морепродукты
  • водоросли (ламинария)
  • яиц
  • немного овощей.

Количество йода, доступного в этих продуктах питания, зависит от того, где они были выращены и как они были приготовлены.

Йод также может быть получен из йодированной соли, добавляемой во время или после приготовления.

В Австралии с 2009 года ко всем коммерческим хлебным продуктам (за исключением органического хлеба и хлебных смесей для приготовления хлеба в домашних условиях) добавляли йодированную соль (вместо не йодированной), чтобы увеличить количество содержащегося в них йода. Это известно как обогащение хлеба йодом.Это означает, что большая часть населения Австралии, за исключением беременных женщин, в настоящее время потребляет достаточно йода для удовлетворения своих потребностей.

Добавление соли в пищу может увеличить риск других проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и болезни сердца, поэтому это не рекомендуется. Если вы все же решили добавить соль, убедитесь, что она помечена как «йодированная».

Рекомендуемое потребление йода с пищей

Рекомендуемая австралийская диета (RDI) для йода зависит от вашего возраста и стадии жизни.

Вам нужно очень небольшое количество йода (около одной чайной ложки на всю жизнь для большинства взрослых) по сравнению с другими питательными веществами, поэтому рекомендуемые количества измеряются в микрограммах (мкг или мкг).

Рекомендуемая диета (в день)

Младенцы в возрасте 0–6 месяцев * 90 мкг
Младенцы в возрасте 7–12 месяцев * 110 мкг
Девочки и мальчики 1–3 года 90 мкг
Девочки и мальчики 4–8 лет 90 мкг
Девочки и мальчики 9–13 лет 120 мкг
Девочки и мальчики 14–18 лет 150 мкг
Женщины и мужчины в возрасте 19 лет и старше 150 мкг
Беременные 220 мкг
Кормящие женщины 270 мкг

* Для очень маленьких детей RDI не установлен, поэтому вместо него используется Адекватное потребление (AI) — это оценка, основанная на количестве йода в грудном молоке практически здоровых групп маленьких детей.

Как получить достаточное количество йода в рационе

Лучший способ получить необходимые организму питательные вещества — это здоровая, хорошо сбалансированная диета. Австралийское руководство по здоровому питанию содержит рекомендации по рекомендуемому количеству продуктов для каждой из пяти групп продуктов. Питание в соответствии с этим руководством обеспечивает достаточное количество йода для большинства людей.

Вот несколько советов, которые помогут вам получать необходимое дневное количество йода:

  • Наслаждайтесь разнообразными питательными продуктами из 5 групп продуктов.
  • Ешьте 2–3 блюда из морепродуктов в неделю. Это обеспечит большинство взрослых достаточным количеством йода для удовлетворения их средней потребности в йоде и обеспечит полезный рыбий жир. Будьте внимательны при выборе морепродуктов, так как в некоторых видах рыбы может быть высокий уровень ртути или химических веществ (например, акула, апельсиновый хищник, рыба-меч и лин). Если вы беременны или планируете забеременеть в ближайшие шесть месяцев, избегайте морепродуктов, содержащих большое количество ртути
  • Наслаждайтесь хлебом как частью хорошо сбалансированной диеты.Для улучшения здоровья выбирайте цельнозерновые и богатые клетчаткой сорта.
  • Морские водоросли, молочные продукты и яйца являются дополнительными источниками йода с пищей.
  • Некоторые овощи могут содержать йод, но только если они выращены на почвах, богатых йодом.

Food Standards Australia Новая Зеландия (FSANZ) опубликовала список примерного содержания йода в различных пищевых продуктах в Австралии.

Если вы не получаете достаточного количества йода в своем рационе, возможно, вам потребуется принимать добавки.Однако перед тем, как начать принимать добавки с йодом, посоветуйтесь с врачом, так как слишком много йода может быть вредным, особенно если у вас есть заболевание щитовидной железы.

Недавно FSANZ одобрило добровольное использование йодированной соли производителями для обогащения других продуктов в качестве альтернативного источника йода для тех, кто не ест хлеб, при условии, что она правильно маркирована.

Обратите внимание, что морская соль, хотя и поступает из океана, не является хорошим источником йода.

Дефицит йода

Если в вашем рационе слишком мало йода, ваша щитовидная железа становится все больше и больше, чтобы попытаться уловить больше йода из кровотока, чтобы она могла производить больше гормонов щитовидной железы.Такое разрастание щитовидной железы называется зобом.

Зоб — не единственный побочный эффект недостатка йода в рационе. У людей с длительным дефицитом йода может развиться гипотиреоз. Это состояние, при котором вырабатывается недостаточно гормона щитовидной железы. Симптомы включают сухость кожи, выпадение волос, усталость и снижение рефлексов.

Беременные и кормящие женщины, а также младенцы и очень маленькие дети особенно подвержены риску проблем, связанных с недостаточным потреблением йода.

Йод и беременность

Если вы беременны, для здорового развития вашего ребенка вам необходимы более высокие уровни йода, чем обычно.

Легкий или умеренный дефицит йода у беременных женщин может влиять на физическое развитие и слух их ребенка, а также вызывать трудности в обучении. Серьезный дефицит йода может вызвать серьезные физические и неврологические нарушения, выкидыш или мертворождение.

Хотя обогащение хлебопекарной муки йодом улучшило йодный статус населения в целом, беременные женщины в Австралии по-прежнему не получают достаточного количества йода для удовлетворения своих потребностей.

Итак, если вы беременны, кормите грудью или собираетесь забеременеть, посоветуйтесь с врачом относительно ваших индивидуальных суточных потребностей в йоде. Они могут порекомендовать вам принимать ежедневные добавки.

Если у вас уже есть заболевание щитовидной железы, не принимайте добавки йода без консультации с врачом.

Дефицит йода у младенцев и детей

Дефицит йода может вызвать серьезные проблемы для развития плода, младенцев и маленьких детей.Если вы беременны или кормите грудью и у вас дефицит йода, ваш ребенок подвергается особому риску.

Дефицит йода может навсегда повлиять на рост, умственное и половое развитие вашего ребенка и подвергнуть его повышенному риску умственной отсталости.

Недостаток йода — серьезная проблема в развивающихся странах и причина номер один в мире предотвратимой умственной отсталости у детей.

Чрезмерное количество йода может быть вредным

Прием слишком большого количества йода, например, в виде пищевых добавок, может вызвать те же проблемы, что и дефицит йода (например, зоб).Уровень йода, который считается слишком высоким, и испытываемые симптомы могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от основных состояний здоровья.

Если вы считаете, что в вашем рационе недостаточно йода, поговорите со своим врачом или аккредитованным практикующим диетологом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Университет Дикина — Школа физических упражнений и диетологии

Последнее обновление: Февраль 2020 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Беременные матери и опасность йодной недостаточности | Здоровье и благополучие

Каждая мама знает, насколько важно питание во время беременности; специально принимать добавки с фолиевой кислотой и витамином D, чтобы их растущий ребенок получил наилучшее начало.Но мало кто задумывался о йоде; но они должны — это способствует развитию мозга в утробе матери, а дефицит йода может вызвать у ребенка проблемы с обучением.

В настоящее время накапливаются данные, свидетельствующие о том, что многие женщины в Великобритании испытывают дефицит йода и что низкие уровни во время беременности могут подвергнуть риску будущего ребенка. В ответ на это эксперты по йоду призывают правительство рекомендовать беременным и кормящим женщинам принимать добавки йода, чтобы восполнить дефицит. Вот что они говорят о дефиците йода и что нужно делать:

Что такое йод и почему он важен?

Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы, которые важны для здорового обмена веществ, роста и развития, согласно UK Iodine Group, которая пропагандирует важность этого минерала и направлена ​​на искоренение йодной недостаточности в Великобритании. .Йод особенно важен в период до зачатия и в первые 16 недель беременности для обеспечения здорового развития мозга ребенка.

Что может случиться, если у кого-то есть дефицит йода?

Зоб, известный тем, что вызывает большой отек шеи в месте расположения щитовидной железы, типичен для тяжелого дефицита йода. Длительный дефицит может привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы или их полного высыхания. Умеренный дефицит йода также может вызвать усталость, увеличение веса, боль в мышцах, ломкость ногтей и сухость кожи.

Но настоящая проблема заключается в беременности, почему же йод так важен в это время? Йод необходим для построения здорового мозга, скелета и обмена веществ. В течение первых 14-16 недель беременности плод полностью зависит от матери в обеспечении гормона щитовидной железы. Если у нее будет дефицит йода и гормона щитовидной железы как во время беременности, так и в период до зачатия, ребенок рискует ухудшиться психическим здоровьем. Серьезный дефицит йода может привести к крайней инвалидности, известной как кретинизм.

Есть ли у женщин в Великобритании дефицит йода?

Да, от легкой до умеренной, но этого достаточно, чтобы подвергнуть плод серьезному риску мозговых аномалий и низкого IQ. Профессор Джон Лазарус, председатель Йодной группы Великобритании и специалист по гормональным нарушениям, отмечает, что было проведено по крайней мере пять недавних опросов беременных женщин, живущих по всей Великобритании, которые показали значительный дефицит йода в первом триместре беременности. В 2011 году другое исследование также показало, что две трети 15-летних девочек в Великобритании страдали дефицитом йода.Беспокоит то, что многие из этих девочек станут матерями.

Какие существуют доказательства того, что дефицит йода во время беременности связан с низким IQ?

Знаковое исследование 1000 семей на юго-западе Англии, опубликованное в The Lancet в 2013 году, показало, что беременные матери с дефицитом йода чаще рожают детей с трудностями в обучении. По словам доктора Сары, не только было обнаружено, что дефицит йода более распространен, чем предполагалось — он обнаружен у 62% матерей, включенных в опрос, но и у их восьмилетних детей с большей вероятностью были показатели IQ ниже 25%. Бат, ведущий исследователь из Университета Суррея.«Это важная проблема общественного здравоохранения», — говорит она. Другие исследования подтверждают эти выводы о том, что ухудшение состояния ребенка ухудшается по мере снижения уровня йода у матери.

Где можно найти йод в нашем рационе?

Наш организм не может вырабатывать йод, поэтому мы должны получать его из своего рациона, в основном из молока и молочных продуктов, а также из белой рыбы, которая является самым богатым источником в рационе среднего британца.

UK Iodine Group, однако, утверждает, что это не так просто.По иронии судьбы, органическое молоко, которое потребители часто считают «более здоровым», чем неорганическое, содержит очень мало йода, потому что коровы, выращенные на органической основе, питаются травой, которая бедна йодом.

Кроме того, по мнению экспертов, в зимнем молоке содержится больше йода, чем в летнем, из-за того, что крупный рогатый скот питается обогащенными кормами, тогда как летом они питаются только травой. Некоторые страны добавляют йод в поваренную соль, и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) действительно рекомендует это. Это широко считается наиболее эффективным способом повышения уровня йода среди населения, но в Великобритании этого не делают.

Так всегда ли население Великобритании испытывало дефицит йода?

Нет. Около века назад зоб был настолько широко распространен в некоторых частях Великобритании, что в Дербишире его прозвали Дербиширской шеей. Затем, в 1940-х годах, молочные фермеры начали использовать богатые йодом дезинфицирующие средства и обогащенные йодом корма для крупного рогатого скота, сделав молоко основным диетическим источником йода.

Так следует ли беременным принимать добавки йода?

Эксперты утверждают, что в странах с дефицитом йода, например в Великобритании, прием добавок йода является наиболее удобным способом потребления достаточного количества йода, особенно во время беременности. По словам профессора Лазаруса, получение его только из рациона «потребует от женщины съесть нереально большое количество рыбы». ВОЗ рекомендует, если йодированной соли мало, «уязвимые группы, беременные и кормящие женщины, должны быть дополнены йодом». Рекомендуемые уровни составляют 250 мкг в день во время беременности и кормления грудью, в противном случае — 120 мкг в день. В настоящее время рекомендации правительства Великобритании отсутствуют.

Можно ли потреблять слишком много йода?

Да. Британская диетическая ассоциация утверждает, что чрезмерное потребление йода может вызвать проблемы с щитовидной железой.Не рекомендуется употреблять в пищу водоросли или бурые водоросли, содержащие концентрированный йод.

Рассмотрение подхода, лабораторные исследования, исследования изображений

Автор

Стефани Л. Ли, доктор медицины, доктор философии Доцент кафедры медицины Медицинской школы Бостонского университета; Директор Центра здоровья щитовидной железы, Отделение эндокринологии, диабета и питания, Бостонский медицинский центр; Сотрудник Ассоциации клинической эндокринологии

Стефани Л. Ли, доктор медицинских наук, доктор философии является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа эндокринологии, Американской тироидной ассоциации, Эндокринного общества

Раскрытие информации: раскрывать нечего.

Соавтор (ы)

Соня Анантакришнан, доктор медицины Доцент кафедры медицины, отделение эндокринологии, диабета и питания, Бостонский медицинский центр, Медицинская школа Бостонского университета

Раскрытие: Ничего не разглашать.

Элизабет Н. Пирс, доктор медицины, магистр медицины Доцент медицины, Бостонский медицинский центр, Медицинский факультет Бостонского университета

Элизабет Пирс, доктор медицинских наук, магистр наук является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации клинических эндокринологов, Американской ассоциации щитовидной железы Association, Endocrine Society, Massachusetts Medical Society

Раскрытие информации: Служить (d) в качестве директора, должностного лица, партнера, сотрудника, советника, консультанта или попечителя для: избранного президента American Thyroid Assocaiiton, члена совета управления йода Глобальная сеть
Выступать (d) в качестве докладчика или члена бюро докладчиков для: получения гонорара за один доклад от Merck Serono
Получение гранта на исследование от: SQM.

Главный редактор

Джордж Т. Гриффинг, доктор медицины Почетный профессор медицины, медицинский факультет Университета Сент-Луиса

Джордж Т. Гриффинг, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американской ассоциации содействия развитию науки, Международного общества клинической денситометрии, Южного Общество клинических исследований, Американский колледж руководителей медицинской практики, Американская ассоциация руководителей врачей, Американский колледж врачей, Американская диабетическая ассоциация, Американская федерация медицинских исследований, Американская кардиологическая ассоциация, Центральное общество клинических и трансляционных исследований, Эндокринное общество

Раскрытие информации : Нечего раскрывать.

Благодарности

Артур Б. Чаусмер, доктор медицины, доктор философии, FACP, FACE, FACN, CNS Профессор медицины (эндокринология, адъюнктура), Медицинская школа Джонса Хопкинса; Аффилированный профессор-исследователь программы биоинформатики и вычислительной биологии, Школа вычислительных наук, Университет Джорджа Мейсона; Директор ООО «С / А Информатикс»

Раскрытие: Ничего не раскрывать.

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор фармацевтического колледжа Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Medscape Salary Employment

Чего ожидать и что означают результаты

Гистеросальпингограмма (HSG) — это особый вид рентгеновского снимка, который используется для оценки женской фертильности. Амбулаторная процедура, проверка занимает не более получаса. Он включает в себя введение красителя на основе йода через шейку матки и рентген.Эти рентгеновские снимки помогают оценить форму матки и заблокированы ли маточные трубы.

Если у вас возникли проблемы с зачатием, HSG — один из первых тестов на фертильность, который можно заказать. Если у вас было два или более выкидыша или вы страдаете вторичным бесплодием, также рекомендуется ГСГ.

Многие женщины задаются вопросом, причинит ли тест боль. Ответ зависит от обстоятельств. Некоторые женщины сообщают о спазмах от легкой до умеренной. Некоторые ничего не чувствуют. Очень немногие сообщают о сильных спазмах.Многие потом говорят, что их страх боли был намного сильнее любого дискомфорта, который они чувствовали.

Перед HSG

HSG следует делать после менструации, но до овуляции. Это сделано для снижения риска сдачи анализа во время беременности. Ваша клиника репродуктивной медицины или врач посоветуют вам позвонить в радиологическое отделение в первый день менструации, чтобы назначить анализ.

HSG проводится в бодрствующем состоянии и не требует общей анестезии. Вам не нужно голодать накануне или ночью.

В день обследования ваш врач может посоветовать принять обезболивающее, например ибупрофен, за час до запланированного приема ГСГ. Это может помочь справиться с дискомфортом во время теста. Также некоторые врачи назначают антибиотики, чтобы снизить риск заражения.

Пошаговая процедура

Вы ложитесь на стол, обычно на стременах. Если у них нет стремян, вам, возможно, придется лечь на стол, согнуть колени, поставив ступни (как бы) на стол, и расставить ноги.

Тазовое обследование

Врач проведет быстрое обследование органов малого таза. Техник, медсестра или врач вставят вам расширитель во влагалище. Это то же металлическое устройство, которое используется во время вашего ежегодного гинекологического осмотра.

Если вы испытываете боль во время ежегодного визита, это может быть болезненно для вас. Женщины, страдающие от сексуальной боли, также могут испытывать боль во время гинекологических осмотров.

Подготовка к рентгену

Рентгеновский аппарат будет опущен на ваш живот.Это может быть немного неудобно, особенно с зеркалом и поднятыми коленями. Затем они вставят тампон, чтобы очистить шейку матки. Это необходимо для снижения риска заражения. Если ваша шейка матки чувствительна к прикосновению, это может быть немного болезненно, но большинство женщин не испытывают от этого боли.

Затем они вставят пластиковый катетер, называемый канюлей, в шейное отверстие. Это похоже на мазок Папаниколау и может быть немного неудобным. Или вы ничего не чувствуете.

Инъекция красителя

Наконец, через катетер вводится краситель на основе йода.Когда краситель вводится, вы можете почувствовать ощущение тепла. Этот краситель пройдет через матку, фаллопиевы трубы (если они открыты) и выльется в полость таза.

Если ваши трубки заблокированы, вы можете испытать дискомфорт при введении красителя. Немедленно сообщите врачу, если вы почувствуете дискомфорт.

Сделано рентгеновских снимков

После инъекции красителя врач сделает рентген. Для каждого рентгеновского снимка вас попросят задержать дыхание на мгновение или две.Вас могут попросить сменить позицию.

Например, вас могут попросить лечь на бок. Вы можете чувствовать себя некомфортно из-за зеркала внутри и рентгеновского снимка над вами. Ваш врач понимает. Обратитесь за помощью, если она вам нужна.

Как только врач решит, что снимки удовлетворительны, рентгеновский аппарат поднимется и удалено зеркало. Ты можешь идти домой.

Управление дискомфортом от HSG

Этот тест может быть нервным, поскольку этот большой рентгеновский аппарат парит над вами, когда вы лежите на спине, расставив ноги, с расширителем внутри.Медсестра или врач могут попросить вас перевернуться на бок для одного или двух рентгеновских снимков, и вам придется делать это с зеркалом между ног.

У большинства женщин краситель безболезненно проходит через матку, фаллопиевы трубы и выходит в брюшную полость. Однако, если ваши трубки заблокированы, краситель может вызвать давление. Это то, что может затем вызвать существенный дискомфорт или даже боль. Хорошая новость заключается в том, что если вы действительно чувствуете сильную боль, она не должна длиться более минуты.

Если во время теста вы почувствуете боль, немедленно сообщите об этом врачу. Не стоит просто улыбаться и терпеть это или считать, что это нормально. Они могут быстро удалить катетер, который снимет давление и избавит вас от боли.

Большинство врачей рекомендуют принимать ибупрофен за час до HSG. Это может уменьшить легкие спазмы во время теста. Беспокойство и страх перед тестом могут усилить ваше восприятие боли.

После испытания

Вы можете испытать легкие судороги и легкие пятна.Безрецептурные обезболивающие должны помочь при спазмах. После теста вы сможете возобновить обычную активность. Некоторые врачи могут посоветовать вам воздержаться от половых контактов в течение нескольких дней после обследования.

Хотя легкие судороги являются нормальным явлением, если вам кажется, что дискомфорт усиливается после теста или у вас поднимается температура, обратитесь к врачу. Существует редкий риск заражения после HSG. Усиливающаяся боль может быть признаком инфекции.

Существует редкий риск заражения после HSG.Усиливающаяся боль может указывать на то, что назревает инфекция.

Что означают результаты HSG

После прохождения теста ваш провайдер предоставит вам результаты. HSG помогает врачу проверить два важных фактора:

  1. Открыты маточные трубы или нет. Если маточные трубы заблокированы, яйцеклетка не может встретиться со спермой, и зачатие невозможно. В этом случае существует несколько потенциальных причин и соответствующие методы лечения.
  2. Является ли форма матки нормальной. У некоторых женщин с повторным невынашиванием беременности виновата матка неправильной формы. Тест HSG также может показать миомы или полипы, которые могут помешать имплантации и / или росту эмбриона. Некоторые аномалии матки можно вылечить хирургическим путем.

Нормальные результаты

Если рентген показывает нормальную форму матки, а введенный краситель свободно вытекает из концов маточной трубы, то результаты анализа считаются нормальными. Однако это не означает, что у вас нормальная фертильность.Это просто означает, что того, что может быть неправильным, не было видно на HSG.

Гормональные причины бесплодия не будут видны на HSG. Не все проблемы с фертильностью матки можно визуализировать с помощью HSG.

Одно небольшое исследование обнаружило 35% ложноотрицательных результатов при использовании HSG. Другими словами, HSG показала нормальную форму матки, но гистероскопия показала отклонения (гистероскопия включает в себя введение тонкой телескопической камеры через шейку матки, чтобы посмотреть на внутреннюю часть матки.)

Кроме того, эндометриоз нельзя диагностировать с помощью HSG. Только диагностическая лапароскопия может исключить или диагностировать эндометриоз.

Ненормальные результаты

Если краситель показывает матку неправильной формы или если краситель не вытекает свободно из маточных труб, это может быть проблемой.

Важно знать, что 15% женщин имеют «ложноположительный результат». Это когда краситель не проходит через матку и не попадает в трубы. Кажется, что закупорка находится именно там, где встречаются маточная труба и матка.Если это произойдет, врач может повторить тест в другой раз или назначить другой тест для подтверждения.

HSG может показать, что трубки заблокированы, но не может объяснить почему. Ваш врач может назначить дополнительное обследование, включая диагностическую лапароскопию или гистероскопию. Эти процедуры могут помочь исследовать проблему и, возможно, исправить ее.

Потенциальные риски и проблемы безопасности

HSG — в целом безопасная процедура. Тем не менее, многие люди обеспокоены безопасностью и потенциальными рисками теста HSG.

Потенциальные риски

Заражение может произойти менее чем в 1% случаев. Это чаще встречается, если у вас уже есть инфекция или вы подвержены риску воспалительного заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Если после теста у вас повысилась температура или усилилась боль, позвоните своему врачу. Если у вас в анамнезе есть ВЗОМТ, инфекция, передающаяся половым путем, или операция на брюшной полости (например, аппендэктомия), ваш врач может назначить антибиотики для этой процедуры в качестве дополнительной меры предосторожности.

Другой риск — потерять сознание во время или после теста.Если после осмотра вы почувствуете головокружение, сообщите об этом врачу. Возможно, вам будет лучше продолжать лежать, пока вы не почувствуете себя менее одурманенным.

Редкий, но потенциально серьезный риск — это аллергия на йод. Если у вас аллергия на йод или моллюсков, сообщите об этом врачу перед обследованием. Если после теста у вас возник зуд или отек, сообщите об этом врачу.

Проблемы безопасности

Обычно, когда вам делают рентген, первым делом техник покрывает область вашего таза. Во время HSG рентген направлен прямо на таз.

Будьте уверены, что HSG включает очень низкое количество излучения. Не было обнаружено, что он вызывает какие-либо нежелательные эффекты, даже если вы забеременеете позже этого цикла.

Однако HSG следует проводить , а не во время беременности. Если вы считаете, что беременны, сообщите об этом своему врачу до сдачи анализа.

Слово Verywell

Нервничать перед экзаменом HSG и во время него — это нормально. Может помочь глубокое расслабленное дыхание во время процедуры.Также не бойтесь сказать медсестре или врачу, что вы нервничаете. Медсестра может даже предложить подержать вас за руку. Примите их поддержку, которая действительно поможет вам почувствовать себя лучше.

В целом процедура быстрая и для некоторых совершенно безболезненная. Если вы почувствуете боль, в большинстве случаев она кратковременная и легкая. Сообщите своему врачу, если это не так, и он предпримет быстрые шаги, чтобы как можно быстрее снять давление и боль. Перед экзаменом также спросите, рекомендует ли ваш врач принимать болеутоляющее.

7 способов получить больше йода в вашем рационе при гипотиреозе

Ваш врач посоветовал вам включить в свой рацион больше йода, только вы не знаете, с чего и как начать.

Йод — это минерал, который помогает нам преобразовывать пищу в энергию. Он также поддерживает здоровье щитовидной железы. Одна из причин, по которой ваш врач, возможно, посоветовал вам увеличить потребление йода, — это повысить способность вашей щитовидной железы вырабатывать гормон щитовидной железы.Сильный дефицит йода может вызвать гипотиреоз — состояние, которое возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Для него характерны увеличение веса, усталость, запор, сухость кожи и выпадение волос. Дефицит йода в США очень и очень редок, поскольку поваренная соль стала йодированной.

Так сколько йода вам нужно? Институт медицины рекомендует взрослым мужчинам и женщинам получать 150 микрограммов йода в день. Требование выше для беременных и кормящих женщин.

Трудно сказать, сколько йода содержится в пище; он не указан на упаковке пищевых продуктов в США. Чтобы убедиться, что вы достигли своих целей по содержанию йода, поговорите со своим врачом о добавлении йода в свой рацион следующими способами:

1. Посыпать солью

Чайная ложка йодированной поваренной соли обеспечивает около 95 мкг йода. Да, слишком много соли может поднять кровяное давление у некоторых людей, но основной источник соли в нашем рационе — не из шейкера, а из обработанных пищевых продуктов.(Обработанные продукты почти никогда не содержат йодированной соли.) Американская кардиологическая ассоциация рекомендует потреблять не более 2400 миллиграммов натрия в день. В ¼ чайной ложке соли содержится 575 миллиграммов натрия, поэтому вы можете смело посыпать солью свой любимый гарнир. Обязательно ознакомьтесь с этикеткой соли перед покупкой, так как многие продукты с морской солью не содержат йода.

2. Go Fish

Порция креветок на 3 унции содержит около 30 микрограммов йода, порция запеченной трески на 3 унции содержит колоссальные 99 микрограммов йода, а 3 унции консервированного тунца в масле содержат 17 микрограммов. .Все трое могут украсить ваш обеденный салат, увеличивая при этом йод. Морской окунь, пикша и окунь также богаты йодом.

3. Закуска из морских водорослей

Закуски из морских водорослей сегодня в моде, и они могут быть богаты йодом — порция в один грамм может содержать от 16 до 2984 микрограммов. Есть много разновидностей морепродуктов, таких как водоросли, нори, комбу и вакаме. Содержание йода зависит от вида. Другой способ получить больше йода — это заказать рулет из тунца (сырого тунца, завернутый в лист морских водорослей) или другой любимый рулет из морских водорослей.Это может содержать мощный йодный удар, так как в рыбе тоже есть йод.

4. Яичница-болтунья

Большое яйцо содержит 24 микрограмма йода. Многие из нас, как правило, заказывают яичные белки, чтобы снизить уровень холестерина, но именно желтый желток содержит йод. Две яичницы-болтуньи обеспечивают одну треть ваших ежедневных потребностей. Посыпьте свой скрэмбл поваренной солью, и к концу завтрака вы практически достигнете своего йодного числа.

5. Milk It

Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, также богаты йодом.Одна чашка обезжиренного простого йогурта содержит 75 микрограммов (это половина вашей дневной нормы), а чашка обезжиренного молока содержит 56 микрограммов. Одна унция сыра чеддер содержит 12 микрограммов йода. Совет: если вы ищете йод, не выбирайте натуральные молочные продукты. Согласно исследованию Food and Chemical Toxicology , органическое молоко имеет более низкую концентрацию йода из-за того, чем кормят коров.

6. Раскрасьте свою тарелку фруктами и овощами

Фрукты и овощи содержат йод, но его количество зависит от почвы, на которой они растут. В ½ стакана вареных бобов лима содержится 8 микрограммов йода, а в пяти сушеных черносливах — 13 микрограммов. Постепенно это может накапливаться, особенно если вы будете придерживаться рекомендаций Американской кардиологической ассоциации по употреблению восьми или более порций фруктов и овощей каждый день.

Важно избегать некоторых овощей семейства крестоцветных, которые могут влиять на функцию щитовидной железы. К ним относятся капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, капуста, шпинат и репа. Эти овощи содержат гойтрогены или вещества, которые могут вызвать увеличение щитовидной железы.Приготовление овощей снижает количество этих потенциально вредных веществ в овощах, которые в остальном полезны.

7. Сделайте бутерброд

Зерна, употребляемые в виде хлеба и крупы, являются основными источниками йода. Два ломтика обогащенного белого хлеба содержат 45 микрограммов йода, одна чашка обогащенных макарон — 27 микрограммов, а чашка изюмных отрубей содержит 11 микрограммов йода. Сэндвич с 30 граммами консервированного тунца может помочь вам получить почти половину дневной нормы йода.

Витамины также могут быть простым способом увеличить потребление йода. Большинство йодсодержащих поливитаминов содержат не менее 150 микрограммов йода. При этом только половина поливитаминов в США содержит йод.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу потребления йода, поговорите со своим врачом или диетологом за некоторыми конкретными рекомендациями.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *