можно ли, почему хочется, вредно ли, последствия и отзывы
Желание съесть мел при беременности испытывают до 40% будущих мам. Из них каждая вторая решается полакомиться известняком, не разбираясь в возможном вреде и пользе для организма.
Почему хочется съесть мел
Главной причиной необычного желания становится дефицит элементов, который возникает во время беременности. В этот период на организм женщины возлагается усиленная нагрузка. Все питательные вещества, которые поступают с пищей и едой, делятся на двоих.
Формирование плода и его рост требуют повышенного количества витаминов и минералов. Будущий ребенок получает их из организма женщины. Желание съесть мел появляется при недостатке кальция. Кроме этого, женщина может хотеть попробовать кирпич, кусок известняка, штукатурку со стены.
Мел при беременности хотят попробовать до 40% женщинМожно ли есть мел при беременности
На вопрос о том, вредно ли есть мел, специалисты не дают однозначного ответа. Посмотрев на ситуацию с одной стороны, можно сказать, что данное вещество не вредно для организма женщины и ее будущего ребенка. Известняк имеет природное происхождение, а значит, не навредит естественным биологическим процессам.
Мел во время вынашивания оказывает следующий эффект:
- восполняет дефицит кальция;
- снижает интенсивность токсикоза ранних сроков;
- удовлетворяет желание женщин, а это способствует выработке гормона счастья;
- снижает кислотность желудочного сока, чем предупреждает возникновение изжоги.
Часто женщины реализовывают свое пищевое желание, не задумываясь о возможном вреде. Однако негативные стороны у данного продукта тоже есть.
Негативные последствия употребления мела при беременности
Употребление мела неизвестного происхождения, в который добавлены красители и ароматизаторы, может привести к серьезным аллергическим реакциям. Несмотря на то, что известняк производится природой, он практически не усваивается человеческим организмом. Поэтому ничего естественного в его употреблении нет.
Негативные последствия, которые могут возникнуть у женщины:
- формирование конкрементов в почках и мочевом пузыре;
- запоры;
- отложение известняка в сосудистом русле;
- нарушения работы пищеварительного тракта;
- разрушение эмали зубов во время пережевывания мела.
Гинекологи убеждают женщин, что необычное желание вызвано недостатком кальция и других веществ в организме. Справиться с ним помогают правильное питание, здоровый образ жизни и прием поливитаминных комплексов.
Также рекомендуем почитать: прополис при беременности
Можно ли беременным есть мел? Где достать правильный?
Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм — переходите и подписывайтесь!
Ох, уж эти беременные женщины! Чего только не вздумается им скушать во время беременности. Кому-то хочется газированной воды в -40 градусов, а кому-то подавай хурмы в самом разгаре лета. Но по сравнению с желанием съесть штукатурку, мел, понюхать извёстку – это вполне нормально. Что такого может быть вкусного в меле, полезен он или вреден? Предлагается женщинам в интересном положении узнать подробности.
Можно ли беременным есть мел?
Со школьной скамьи все знают, что мел – это карбонат CaCO3. Его состав – комбинация из неорганических солей. Оказывается, его используют не только для создания надписей на доске в школе, но и в медицине. Из него изготавливают препараты, обеспечивающие организм необходимыми микроэлементами.
Многие задаются вопросом, а сколько же в природном меле калорий, жиров, углеводов? Ответ простой: мел – неорганическое соединение, а значит, органические соединения в его составе отсутствуют. Но присутствуют другие элементы таблицы Менделеева:
- СаО – окись кальция. В составе она достигает 55%;
- СО2 – углекислый газ. Его процент в составе достигает отметки 43;
- MgO – магний. В составе его содержится всего 2%;
- SiO2 – кварц, его доля доходит до 6%. Чем больше кварца в меле, тем он плотнее;
- Al2O3 – оксид алюминия. Его включения достигают до 4%.
Интересно! Природный мел бывает с розоватым, красноватым оттенком. Это указывает на наличие в нём оксида железа в большом количестве. В обычном белом веществе его содержится не более 0,5%.
Почему при беременности присутствует желание погрызть мел?
Питательные вещества в организме беременной женщины расходуются на двоих. Плоду требуется огромное количество микроэлементов, питательных веществ и витаминов для формирования скелета, внутренних органов и т.д. Поэтому привычное питание для беременных не является источником всех необходимых элементов. Выделяется три основные причины, которые усиливают пристрастие женщины при беременности.
Токсикоз
Первый триместр беременности протекает с мучительным токсикозом. Это правильная реакция организма на «чужеродные» клетки. В данном случае это развивающийся плод с действительно чужими клетками, ведь половина ДНК-кода отцовские.
Организм будущей мамы испытывает сильнейший стресс. Резко повышается уровень прогестерона, организм начинает функционировать так, чтобы происходило правильное развитие плода.
Материнский организм пытается приспособиться к новым условиям, поэтому формируются новые вкусовые потребности. Скушать мел – вполне нормальное явление в данном случае.
Дефицит железа
Во время беременности женщины часто страдают железодефицитной анемией. Уровень железа в крови должен составлять не менее 110 г/л, но он резко начинает падать, ухудшается состояние женщины. Анемия очень опасна для развивающего плода.
Желание скушать мел – тревожный звоночек, оповещающий о железодефицитной анемии.
Нехватка кальция
Что требуется для формирования скелета у плода? Конечно же, кальций! Это основной материал, который черпается из запасов материнского организма. Дефицит кальция у женщины начинается уже на первом триместре беременности, поэтому и появляются странные вкусовые предпочтения.
Важно! Мел – действительно источник кальция, но его неоднократное поедание приводит к серьёзным последствиям.
Какова польза мела для беременных?
Осадочный минерал рождает массу споров. Специалисты до сих пор обсуждают его пользу и вред. В умеренном количестве он обладает рядом положительных свойств:
- Благоприятно воздействует на состояние костной ткани, укрепляет зубную эмаль;
- Улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
- Способен нормализовать работу ЖКТ;
- Придаёт мышцам эластичность, суставы становятся крепче;
- Помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- Положительно влияет на свёртываемость крови;
- На межклеточном уровне благотворно участвует в обменных процессах.
Может ли мел навредить при беременности?
В избыточном количестве неорганическое соединение может навредить беременной женщине и плоду. Его отрицательные свойства отражаются в следующем:
- Мел содержит не только полезные соединения, но и химические добавки, примеси: клеевую связующую, красители, песок, известь. Компоненты опасны для здоровья будущей матери и ребёнка.
- Употребление мела негативно сказывается на эластичности детородных путей. Во время родов могут возникнуть сильные разрывы, и даже непроходимость детородных путей, в результате чего может понадобиться хирургическое вмешательство.
- Многие будущие мамочки даже не задумываются, что чрезмерное употребление в пищу мела может негативно отразиться на физическом и психическом развитии крохи. Уже в утробе у него может зарасти родничок, произойдёт деформация скелета, утратится эластичность костей. Ребёнок проходит через родовые пути благодаря эластичности костей черепа, скелета, если она будет отсутствовать, то естественное родоразрешение не произойдёт.
- У беременной повышается кислотность желудочного сока – появляется изжога, тошнота.
- Чрезмерно повышается свёртываемость крови.
- Развитие почечно-каменной болезни.
Где достать «чистый» мел. Как его кушать?
Женщины в интересном положении на многочисленных форумах делятся своими желаниями и просят посоветовать, где достать хороший мел.
Советчики предлагают купить мел, добытый в карьерах. Это не самый лучший совет, потому что нет гарантии, что в составе этого вещества будут отсутствовать грязь, песок.
Канцелярский мел вообще противопоказано употреблять в пищу. Он царапает зубную эмаль и оседает на дыхательных путях, вызывая аллергическую реакцию.
Беременным, жаждущим похрумкать мелом, сильно повезёт, если они смогут приобрести «чистое» вещество в аптеке – глюконат кальция. В составе аптечного неорганического соединения отсутствуют вредные для здоровья компоненты.
Как беременным употреблять мел?
Особых правил, как есть мел не имеется. Конечно, он не является лучшим вариантом для утоления желания. Но, если невозможно сдержаться, то можно пару раз погрызть глюконат кальция, купленный в аптеке. Лучше сообщить гинекологу о своих вкусовых предпочтениях, он пропишет витаминно-комплексные добавки специально для беременных.
Если в ближайшее время посетить доктора не удаётся, то можно включить в рацион продукты, восполняющие организм запасами кальция, железа:
Во время беременности могут появиться невероятно странные вкусовые предпочтения. От этого никто не застрахован. Если женщина будет противостоять своему желанию, то у неё появится раздражительность, а это очень негативно влияет на развитие плода. Поэтому можно съедать 2-3 кусочка мела в неделю – ничего страшного не произойдёт. Употреблять только качественный пищевой продукт без химических добавок, вредных примесей.
Какие продукты можно кушать беременным и кормящим мамам, а от каких лучше воздержаться (чтобы не навредить себе и малышу), смотрите в инстаграм-канале!
Интересные статьи:
Девушки, кто-нибудь ел мел во время беременности?
моя подруга ела, а вот меня на это лакомство как-то не тянула, хотя работала в школе где этого добра навалом. это не вредно — просто кальций, главное чтобы мел был чистый.
Моя кума ела! Да еще как! И куски грызла, а как поехала в деревню к родичам — лизала стены с побелкой! Брррррр… . Закончилось все хорошо! Сыну — 11 лет, здоров.
Нет, не вредно, я у врача спрашивала… Грызла, как орехи… Кальция не хватает… Творог и сыр есть можете??? Если да-ешьте, молочко пейте… Я просто не могла…
О подобном желании слышала неоднократно, но самой никогда не хотелось :-))))
Моя свекровь рассказывала, что столько его съела, пока беременная была. Ничего вредного нет. Там кальция много и от изжоги помогает, если есть во время беременности.
я кидалась на кальций глюконат. попробуй, может тоже понравится.
я тоже примерно на этом сроке на мел налетала, конечно невредно. То что хочется беременной женщине все полезно. Организм сам знает, что ему нужно.
ела, не пачками-упаковками целыми. Не вредно, только смотрите, чтобы клея или воска на нем не было, иногда сверху обрабатывают, чтобы пальцы не пачкал.
Не ела, нам в консультации выдавали, кальций, так что хватало) (кстати привкус мела у него был))
А я ела КАЛЬЦИД, он на основе яичной скорлупы, которая только лишь и усваевается организмом. За день больше баночки съедала, аещё можно саму скорлупу есть, только с ней возни много, сначала помыть с мылом, потом высушить потом измельчить.
ужасно хотелось мела, но я боялась отравиться, потому что мел, который сейчас изготавливают, от рук не отмывается неделю. приходилось давиться кальция глюконатом, хотя это мало похоже, но аппетит на мел сбивало.
Зачем мел? Сейчас в аптеке такой выбор кальце-содержащих препаратов. Кушайте сколько угодно.
Это просто не хватает организму кальция, он же умнее, чем мы. У многих такое, если есть желание — кушайте, конечно, а я в детстве временами так мела хотела!! ! так мне мама глюканат кальция (таблетки такие покупала) , я грызла. Оказалось, у меня кальций плохо усваивался, вот и тянуло. А еще поговорка есть «за каждого ребенка — по зубу». Это о том, что если дитю не хватает кальция для формирования, он тянет из маминых костей!
я! в паталогии все девченки отдавали! а побелку свежую понюхать, а хлорку? слабо?
Моей подруге дочка со школы мел таскала, ей по вкусу нравился не брусочками, а кусковой, который на доске ярко пишет. Врач советовала пить глюконат кальция, но её тошнилт от него, так и ела 9месяцев мел, родила здоровую, хорошенькую девочку.
Ела в неимоверных количествах. Школьный — как морковку, портняжный — лизала, кальций — сосала, еще держала камушки в тазу с водой — чтобы посидеть и запах понюхать кальция, и бегала не лестницу, когда ее мыли, — чувствовала запах мокрого камня прям через дверь. Волосы росли от бровей, и ногтями хлеб можно было резать. Еще ела тертую морковь тазиками и тертые яблоки — мисками.
Лично я не ела, а вот моя подруга уплетала за обе щеки.
да да да, меня тоже на таком же сроке потянуло на мел, так его хотелось аж зубы сводило, но ела пачками только до 38 недели, потом нельзя, тк у малыша родничок может зарасти, а это не есть хорошо
вредно ли кушать много мела при беременности? вредно ли кушать много мела при беременности?
Если Вы хотите кушать мел — это значит у Вас нехватает железа в организме и низкий гемоглобин. Вам не мел есть надо, а срочно принимать либо сорбифер — это железо в таблетках или витамины витрум пренатал форте для беременных. Так как у вас нехватка железа в организме, у ребенка кислородное голодание. Если хочется мела — это не значит, что кальция не хватает — это неверное суждение. Если хотите подробнее узнать, то откройте любой поисковик в интернете и задайте вопрос — что значить если хочется мела при беременности?
прямо мела? или продуктов с кальцием? творог ешьте смело, а вот мел я бы вам не советовала — так и до камней в почках недалеко
Зачем вы едите мел? 0_о Купите кальций д 3. Вам врач разрешала мел жрать???
Вредно не кушать, когда хочется. Только подберите подходящую замену — стенки облизывать в подъезде не стоит.
Да, вредно. Кальций может отложится в почках и в плаценте. Произойдет преждевременное старение. Пейте лучше кефир. В нем кальций в наидолее легкоусвояемой форме. А таблетки в меру. Мел вообще не стоит. Это же не природный мел, а сформованный с клеем порошок.
ну если килограмм 5 за раз съедите, то вредно.
Мел вообще неьзя есть.. Вам что на нормальный препарат денег жалко. Если почек не жалко- ешьте дальше.
Если хочется, ешьте.. . Кальций требуется. А лучше купить витамин, кальци д3 или кальцемин, тогда может и охота отпадет грызть мелки, оставьте ребенку, на асфальте рисовать будете вместе через годика два:)
Я ела мел, но какими то небывало мелкими кусочками. Затем купила Глюконат кальция= мел, только «очищенный», съедала по 2 пачки в день, ох! хрустела тааак!
вредно кушать много мела при беременности! вредно кушать много мела при беременности!
Ваш организм может дать ответ. Сами просто так не станете
не понимаю зачем есть мел и много когда есть в аптеке препараты кальция и в пище его полно во всех молочных продуктах не ешьте мела он грязный
А вы знали что мел в основном не очищенный? он вреден! купите кальций и грызите его
МарК спасибо поржала))))) ) глюконат кальция можешь поесть, зачем у детишек мел то отбирать, много кальция тоже вредно, можно все, но без фанатизма, с врачем проконсультируйтесь
я не беременнна, но я люблю есть мел.. а вот глюконат кальция мне не нравится… тошнит от него, а вот мел вкусный
Можно ли есть мел при беременности
Вкусовые пристрастия беременных женщин – неиссякаемый источник для шуток. Только самим будущим мамочкам бывает невесело, ведь часто хочется даже не легендарных огурчиков или солёных арбузов, а чего-то и вовсе несъедобного, например, мела.
Такие изменения вкуса должны насторожить женщину. Очень важно разобраться, почему она хочет мела и можно ли его есть при беременности.
Почему хочется мела во время беременности?
Очень часто острое желание съесть что-то непривычное бывает связано не с нашим осознанным выбором, а с потребностями организма, который посылает нам сигналы. Мы не можем осознать их, но ощущаем почти непреодолимое желание полакомиться определённым продуктом. В большинстве случаев тяга к мелу объясняется изменением вкусовых пристрастий при беременности или оказывается признаком нехватки кальция или других минералов в питании. Но иногда в научно-популярной литературе называются иные причины:
- Токсикоз беременных. Это устаревшее название особого состояния, которое возникает у женщины в период гормональной перестройки организма в самом начале беременности. Название не отражает сути происходящего, так как никакой интоксикации у женщины нет, а есть реакция организма на его новое состояние. Часто в этот период женщины страдают от тошноты и необычных изменений вкуса. Желание съесть что-то солёное или погрызть мел встречаются достаточно часто, так как якобы помогают унять тошноту.
- Недостаток кальция в организме. Беременным женщинам надо больше этого вещества, так как оно расходуется на построение клеток плода. Недостаток кальция в питании может вызывать неосознанное желание съесть что-то богатое этим минералом. Отсюда и корни тяги к мелу, основной составляющей которого является карбонат кальция. Нехватка этого элемента имеет и другие признаки, например, сухость кожи и снижение её эластичности, ломкость и тусклость волос, а также мягкость и расслоение ногтей, кариес и другие проблемы с зубами, постоянная усталость и раздражительность, судороги и мышечные спазмы, кишечные колики и запоры. Нередко у женщин развивается остеохондроз. Обязательно сообщите о них доктору, и он сможет подобрать правильное лечение.
- Железодефицитная анемия. Никаких научных доказательств того что низкий уровень гемоглобина в крови провоцирует любовь к мелу, нет. Но многие женщины замечали связь между анемией и извращением вкусовых пристрастий. Скорее всего, низкий гемоглобин действительно провоцирует у некоторых женщин такие изменения.
Будущим мамам очень важно понимать, что мел – не лекарство, он не поможет справиться с тошнотой беременных и не восполнит запасы кальция, так как не усваивается организмом. Тем более, он не поможет при анемии, так как не содержит железа.
Как определить причину любви к мелу?
Определить самостоятельно причины нездоровой тяги к мелу сложно. Лучше доверить эту работу профессионалу. Для постановки диагноза доктор обязательно проведёт осмотр, а также порекомендует лабораторные исследования – клинический и биохимический анализы крови и общий анализ мочи. Это поможет определить, нет ли у беременной недостатка кальция или железа в крови.
Если будет выявлена анемия или нехватка кальция, доктор порекомендуют подходящее лекарство. Канцелярские мелки – это не решение проблемы и есть их не рекомендуется.
Чем вреден мел для побелки и канцелярские мелки?
Доктора однозначно не рекомендуют будущим мамам употреблять в пищу строительный или канцелярский мел. Объясняется это просто – в данных материалах содержатся многочисленные химические добавки, а также механические примеси, например, известь, гипс, клей, песок и красители. Все они способны нанести вред здоровью будущей мамочки и её малыша. Результатом употребления в пищу такого мела нередко становятся нарушения работы разных органов:
- Печень выводит токсины из организма, но сама страдает от их влияния.
- В почках могут образовываться камни.
- Эпителий гортани пересушивается под влиянием мела.
- Мел оседает на стенках сосудов, провоцируя сердечнососудистые заболевания.
- Твёрдые частички в составе мела царапают поверхность зубной эмали, что приводит к последующему её разрушению и развитию кариеса. Также от мелких царапинок страдает полость рта, что может спровоцировать развитие стоматита.
- Пищевод также повреждается частичками мела, а его эпителий пересушивается и страдает от микротрещинок.
- В желудке мел взаимодействует с соляной кислотой и происходит бурная реакция с выделением большого количества газа. Он вызывает у будущей мамы ощущение вздутия. Кроме того, во время реакции разрушается эпителий.
Существует мнение, что употребление большого количества мела может привести к «цементированию» тканей и спровоцировать осложнение при родах. Также иногда говорят, что мел в рационе будущей мамы отражается на развитии малыша и приводит к преждевременному заращению родничка и деформации костей. Ни одна из этих версий не имеет научного подтверждения. Выглядят они обе не слишком правдоподобно, так как кальций и другие вещества из мела не усваиваются организмом.
Где найти съедобный мел?
Чаще всего будущим мамочкам рекомендуют покупать натуральный мел, добытый в карьере. В нём нет примесей, которые добавляют в канцелярский или строительный мел. Но никто не даст гарантии, что в этом материале не будет грязи и песка. Никто специально не очищает его и не защищает от загрязнений, так как это не пищевой продукт.
Специальный пищевой мел существует, но в продаже он встречается сравнительно редко, Приобрести его можно в аптеках или через интернет у компаний-поставщиков. Он не содержит вредных примесей и отличается приятным вкусом и ароматом, а также достаточно нежной текстурой. Назвать его полезным лакомством, конечно, нельзя, но вреда от него значительно меньше, чем от аналогов.
Чем можно заменить мел без вреда для здоровья?
Если с причинами изменения вкусовых пристрастий вы разобрались, необходимо постараться избавиться от болезненной привязанности к мелу. Прежде всего, необходимо устранить причину любви к этому материалу. Для этого обычно рекомендуют использовать диету с высоким содержанием недостающих минералов или же назначают медикаментозную терапию.
Диета
Если будущая мамочка постоянно хочет пожевать мел, ей надо пересмотреть свой рацион. Возможно, в нём слишком много жареного и жирного. Такая пища препятствует нормальному усвоению кальция. Составляя своё меню необходимо отдать предпочтение свежим фруктам и овощам. Они содержат много клетчатки и стимулируют работу пищеварительной системы. Также нельзя забывать о молочных продуктах, так как в них много кальция. Лучше выбирать кисломолочку и сыры.
Помните, что сладкий йогурт – не лучший вариант молочного. В нём слишком много сахара и часто присутствуют штучные красители и ароматизаторы.
Чтобы пополнить запас кальция и железа в организме также будут полезны говядина и свинина, печень и рыба. Желательно выбирать тушеную или консервированную рыбу с костями, например, сардины в масле. Нельзя забывать и о кашах, особенно полезны гречневая и овсяная. Также в рацион надо ввести листовые овощи, зелень, морковку, курагу и изюм, финики и чернослив, семечки и миндальные орешки.
Питаться будущей маме надо регулярно и полноценно. Желательно не допускать чувства сильного голода и при этом не переедать до ощущения переполненности и тяжести в животе. Также стоит избегать сладких газированных напитков из-за их высокой калорийности и часто опасного состава. Естественно, противопоказан алкоголь. Кстати, курение негативно сказывается на усвоении кальция – это ещё одна причина отказаться от вредной привычки ещё до зачатия или, только узнав о беременности.
Часто будущим мамам рекомендуют употреблять толчёную яичную скорлупу в качестве источника кальция. Это не имеет никакого смысла, так как она по большей части состоит из карбоната кальция – нерастворимой соли, которая практически не усваивается организмом человека. Кроме того, толчёная скорлупа – абразив, который может повредить зубы, рот и пищевод.
Для нормального усвоения кальция необходим витамин Д. Он вырабатывается организмом человека под действием солнечного света. Поэтому будущим мамочкам рекомендуют регулярно гулять на свежем воздухе. Если погода не позволяет или женщина проживает в северных широтах, где солнца мало, витамин Д надо принимать дополнительно в виде аптечного препарата.
Медикаментозные препараты
Если оптимизация рациона и образа жизни не помогает решить проблему, необходимо подключать более эффективные методы, и именно – принимать лекарства. Обычно их назначает врач, ведущий беременность. Но будущие мамочки должны знать, что большинство солей кальция, которые выпускают в виде таблеток, являются нерастворимыми, как и мел. Человеческий организм их выводит в неизменённом виде или усваивает в очень незначительных количествах.
Учёными доказано, что при беременности у женщины вдвое повышается усвоение кальция из пищи. Таким образом природа обеспечивает её и будущего малыша всем необходимым.
Чаще всего в наших аптеках встречается глюконат кальция. Он усваивается организмом немного лучше, чем мел. Если женщине хочется погрызть мелок, но при этом серьёзных проблем анализ крови не выявляет – выручит глюконат кальция. По вкусу и консистенции он напоминает мел, и его тоже можно грызть, но вреда от него намного меньше. Если же анализы показали недостаток кальция в организме, лучше купить его в форме цитрата. В таком виде он усваивается намного лучше.
Если у женщины диагностирована анемия, доктор порекомендует препарат железа, например Тардиферон или Тотему. Иногда выручает приём витаминов и фолиевой кислоты. Практически всё необходимое содержится в комплексных поливитаминах для беременных, например Витрум или Элевит. Принимать их также можно только после консультации с доктором.
Можно ли есть школьный мел при беременности? Вреден ли мел при беременности для организма
Узнайте, можно ли есть мел при беременности и вреден ли он. Здесь вы сможете почитать советы специалистов, и узнать все тонкости.
Ответ:
Желание «погрызть» кусочек мела возникает у многих беременных женщин и ругать их за это не следует. Такое, странное на первый взгляд, желание обусловлено несколькими причинами. В первую очередь это связано с низким содержанием гемоглобина в крови. Если пустить все силы на восполнение недостатка гемоглобина, то вкусовые пристрастия смогут вернуться на прежнее место. Если все же этим проблему не решить и желания берут верх, то нужно знать, можно ли есть мел при беременности?
Любой вид мела, в том числе и школьный, не содержит полезных веществ, а лишь вредные добавки, такие как гипс, клей и вредные красители, а вот «аптечный мел» совсем другое дело и название ему глюконат-кальция. По вкусу он максимально приближен к обычному мелу и не сможет нанести никакого вреда, если употреблять его в правильной дозировке. Очень важно пить и витамин Д, чтобы кальций быстро и правильно усваивался. Это могут капли или совместные препараты, например, кальций Д3.
Если кушать школьный мел, то кальций будет откладываться в почках и последствия могут быть самыми печальными. Когда возникает потребность в мелу, то лучше сразу сдать необходимые анализы, чтобы знать точно, какая доза настоящего кальция необходима организму беременной женщины.
Вредно ли есть мел при беременности
Желание есть мел – это серьезный повод задуматься над недостатком кальция в своем организме и ряде других проблем. С обычной пищей из-за ее ненадлежащего качества беременная женщина не получает необходимо ей количества кальция из-за чего может быть желание покушать мел. Однако нужно разобраться, вреден ли мел при беременности и с чем это связано?
Здесь все зависит от качества употребляемого мела и количества его употребления. Большие количества мела приведут к образованию камней в почках и отложениях в других органах. Для беременной женщины очень важно употреблять только качественный мел, если в нем возникает острая потребность. По вкусу он мало чем отличается от школьного, но не содержит никаких вредных веществ и при правильной дозировке поможет восполнить дефицит кальция в организме.
Если съедать очень малое количество мела, то вреда это не принесет, так как желудок сможет его переработать и вывести из организма естественным путем. Однако официальное разрешение на употребление мела и его дозировку будет получено у врача, который обследует беременную женщину и изучает ее анализы и наличие индивидуальных заболеваний. Тем не менее, полную безопасность для организма может гарантировать только глюконат-кальция.
Можно ли есть мел при беременности?
Известно, что беременные женщины имеют необычные пищевые пристрастия. Оказывается, это гормональная перестройка организма. Но специалисты до сегодняшнего дня еще не могут точно объяснить определенные женские привычки. При этом большинство представительниц прекрасного пола подтверждают, что при вынашивании ребенка им хочется кушать мел. Поэтому следует знать, можно ли есть мел при беременности.
Причины
Так как усиленно вырабатывается прогестерон, подготавливающий организм к беременности, то это основная причина изменения самочувствия женщины. Она сразу ощущает его повышение.
По — другому воспринимаются привычные вещи. Речь идет о вкусовых качествах и ароматах. Они или притягивают к себе, или отторгают. Такие признаки женщина наблюдает еще до того, как понимает, что наступила беременность. Первый сигнал о зачатии – это перемена вкуса.
Некоторые женщины предпочитают что-то одно, а другим необходимо определенное сочетание. Это нормальное явление, которое не приводит к негативным последствиям. Но к отдельному случаю относят желание в период беременности употреблять мел.
Почему беременные хотят мел:
- нехватка кальция в организме;
- дефицит железа;
- наличие токсикоза.
Древние медицинские трактаты упоминают о явлении, когда женщины едят несъедобные вещества. Особенно это касается беременных женщин, детей. Это говорит о том, что в организме не хватает некоторых микроэлементов.
Будущая мама должна понимать, что если хочется есть мел во время беременности, то он не является лекарством.
Это не помогает избавиться от тошноты, благодаря ему кальций не восполнится, потому что организм его не усваивает. Железа тоже нет в меле, поэтому анемия никуда не денется.
Рекомендации специалистов
Женщина не сможет узнать без врача, почему она любит мел. Доктор осматривает пациентку, назначает анализы, благодаря которым определяет, действительно ли не хватает в организме кальция. Если выясняется, что присутствует нехватка железа и кальция, то врач назначает препараты для исправления ситуации. Но беременным есть мел не нужно.
Какой мел можно есть беременным? Есть информация, что съедобный мел добывается в карьере. Он является чистым продуктом, в нем отсутствуют примеси. Но в нем может содержаться песок или грязь. Пищевой мел редко продается в аптеках, а также в сети Интернет. Здесь нет вредных примесей, он приятный на вкус. Если установили, почему беременная хочет мел, рекомендуется убрать это желание. Это возможно, но только при нормализации процессов обмена. Назначается диета и медикаменты.
Чем полезен мел для беременных:
- если беременной хочется мела, то можно употреблять продукт, добытый в карьере;
- натуральный кальций продается в аптеке, его тоже можно кушать в небольших количествах.
Вредно ли есть мел при беременности? Когда женщина сильно хочет скушать мел, то не стоит совсем себе в этом отказывать. Но следует понимать, что организм нуждается не в меле, а в кальции. Существуют альтернативные источники кальция, которые будут действительно полезны для мамочки и малыша.
Не страшно, когда хочется чуть-чуть погрызть мелок. Но если это уже зависимость, то необходимо обращаться к доктору. При нехватке кальция наблюдается плохое состояние ногтей, зубов, волос. Кроме того, кости хрупкие, плохо свертывается кровь. А при недостатке железа будущая мама быстро устает, кожа пересыхает и бледнеет.
Опасные факторы
Доктора категоричны в употреблении мела для побелки и канцелярских мелков. Школьный белый мел содержит красители, разнообразные примеси в виде гипса, извести, клея. Это опасно для здоровья, ведь можно нарушить функционирование органов и систем. Речь идет об образовании камней, ухудшении здоровья зубов, повреждении слизистой, возникновению стоматита.
Кроме того, страдают сосуды, в пищеводе появляются трещины, женщина переживает вздутия. Некоторые утверждают, что осуществляется цементирование тканей, что способствует осложнению родов.
На ребенке это все негативно сказывается. Родничок может рано закрыться, а также деформируются кости. Все перечисленные версии научно не доказаны. Дело в том, что кальций, который содержится в меле, организм не усваивает. Следовательно, не рекомендуется есть беременным школьный мел.
Таким образом, не рекомендуется кушать мел беременным. Благодаря правильному питанию организм приводится в норму, даже понижается желание грызть предметы.
Когда женщина полностью уверена, что здорова, она может не бояться позволить себе это. Но нужно прислушиваться к организму и своевременно обращаться к доктору, если возникли определенные опасения. Так женщина сохранит свое здоровье и своего будущего малыша.